VOORWOORD
De feestvreugde en bijbehorende kater van Chrysostomos zijn nog maar net voorbij en we trappen dit magazine af met een feestelijk coverinterview. Nico Frederix houdt zich namelijk bezig met het organiseren van fuiven voor Leuvense jongeren. Meer weten over het Leuvense nachtleven, ondernemen en alles wat daarbij komt kijken? Blader dan snel door naar pagina 8!
Doe je het liever iets rustiger aan? Bekijk dan zeker onze reportage op pagina 16 en 17. Daar geven we allerlei tips die je kan doen bij zonnig en/of druilerig weer. Van hippe bars tot escaperooms met alpaca’s (!): we hebben het allemaal op een rijtje gezet voor jou.
Wie op zoek is naar een prikkelende mening, kan terecht bij Eva’s column (p. 22) over FOMO. Wie na het lezen daarvan beslist om gewoon nog eens thuis te blijven, kan er ineens een filmavond van maken. Bepaal welke film perfect bij jou past met onze test op pagina 44.
Naar goede gewoonte trokken we de straat op om 20 jongeren een vraag voor te schotelen. Deze keer peilden we naar hun raarste eetcombinaties, de resultaten lees je op pagina 26. Wie het op culinair vlak toch liever op veilig speelt, kan aan de slag met ons recept voor nacho’s (p. 40).
Uiteraard zijn er nog andere vaste rubrieken aanwezig: een dossier over bodyshaming (p.18), een sport in de kijker, deze keer lacrosse (p. 30), en een heleboel leuke tips van de maand om je dagen mee op te leuken (p. 38).
Veel leesplezier! Kobe
MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN?
Ben jij 15 jaar of ouder? Gepassioneerd door redactie, fotografie of illustratie? Schrijf je dan nu in voor de mijnleuven media-crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf artikels, maak fotoreportages of illustraties en maak er je missie van om Leuven, en alle noemenswaardige dingen die er gebeuren, letterlijk en figuurlijk in beeld te brengen.
Het resultaat van je harde werk vind je terug op de mijnleuven website, in het mijnleuven magazine en alle andere mogelijke mijnleuven kanalen. Wat je doet en wanneer je dat doet, kies je volledig zelf. Wacht je liever niet tot er opdrachten de deur uit gaan, kom dan gewoon zelf met ideeën.
Eén keer per jaar of elke dag van de week, jij bepaalt je eigen ritme. Ervaring is geen vereiste, goesting wel. Ook interessant: je doet het voor de fun, maar wordt beloond voor je inzet.
Heb je het meer voor bewegend beeld? Je kan ook videoreportages maken en je mag schaamteloos onze sociale media-kanalen overnemen.
Iedereen welkom! www.mijnleuven.be/mediacrew
KOBE ROMBOUTS (19)
VRIJE TIJD: In mijn vrije tijd ben ik vrijwel altijd bezig met muziek, films of literatuur. Het leukst vind ik het om over die zaken te schrijven. Zo schrijf ik geregeld album- en concertrecensies. Daarnaast spreek ik natuurlijk ook graag af met vrienden om iets te gaan drinken of eten.
LINK MET LEUVEN: Hoewel ik al heel mijn leven in Pellenberg woon, ben ik vaak in Leuven te vinden. Zo spreek ik er af met vrienden, ga er regelmatig iets eten of drinken en bezoek er mijn favoriete winkels. Hieronder heb ik drie tips verzameld die je tijd en moeite waard zijn als je de volgende keer door de stad dwaalt!
TIPS: Falafel Top is zonder enige twijfel mijn culinaire nummer één in Leuven en omstreken. Snelle en vriendelijke bediening, royale porties, democratisch geprijsd én enorm lekker. Vlak naast Falafel Top bevindt zich nog een pareltje: Flugzeug! In deze sfeervolle platenwinkel vind je niet alleen echte klassiekers, maar ook onbekendere releases. Mijn tip is dan ook om je te laten gidsen door uitbater Joël, die met veel plezier op zoek gaat naar dé plaat die bij jouw smaak past. Café Van De Velde: hier kom ik vaak een koffie drinken na een bezoekje aan Bib Tweebronnen. Een heerlijke plek om in alle rust een boek of krant te lezen of om met vrienden bij te praten. Houd ook het koekjesaanbod in het oog, altijd de moeite!
INHOUD
06 Newsfeed 08 Coverinterview Nico
12 Getuigenis Les volgen via Bednet
16 Reportage Tips in de regen en de zon 18 Dossier Bodyshaming
22 Aan het woord FOMO
24 Ken je dit al? Bouworde
26 20 jongeren, 1 vraag: Wat zijn jouw gekste eetgewoontes?
30 Sport in de kijker Lacrosse
34 Interview Vrijwilligers in het Depot 37 Vraag het aan het JAC
38 Tips van de maand
40 Koken doe je zo: Nacho’s 42 Horoscoop
44 Test Welke film moet jij kijken? 46 Kruiswoordraadsel
47 Poëzie
HET MIJNLEUVEN-MAGAZINE IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN
COLOFON CONCEPT: Jeugddienst Leuven, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven, 016 27 27 50, info@mijnleuven.be, www.mijnleuven.be HOOFDREDACTIE: mijnleuven REDACTIE: Kobe Rombouts, Younes Mounnadi, Corneel Van de Velde, Sari Blauwet, Sophie Deforce, Lotte De Rijk, Bieke Van Daele, Marie Vaes, Tobias Cambien, Eva van den Bosch, Marieke Meeus, Yi En Chan, Saija Hennion, Lisa Plantaz, Astrid Debois, Kubra Baylar, Elisabeth Lahaye, Anouck Florquin, Maya Vermeulen EINDREDACTIE: Raf Tubbax GRAFISCHE VORMGEVING: DENKBEELDIG (Karen Demyttenaere) DRUKWERK: Drukkerij Zwart op wit VERANTWOORDELIJKE UITGEVER: Karin Brouwers, schepen stad Leuven, Professor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven
24
@mijnleuven @mijnleuven
samenstelling: mijnleuven
VIRTUS ONDERZOEK
Ben je tussen 12 en 16 jaar? Ervaar jij spanning in sociale situaties (zoals spreekbeurt geven, vragen stellen, nieuwe leeftijdsgenoten leren kennen, je mening geven)? Dan is een training voor sociale angst misschien iets voor jou! Binnen het VIRTUS onderzoek leer je tijdens een training van 7 sessies (gratis en individueel) op een andere manier om te gaan met sociale situaties zodat je sterker in je schoenen kan staan. Voor, na, en tijdens de training worden metingen gedaan. Vul (na digitale toestemming van je ouders) een online vragenlijst in om te kijken of je in aanmerking komt.
Meer informatie vind je op www.virtusonderzoek.be
CODEX
Theatergroep Perplex speelt begin maart hun nieuwe voorstelling Code X. De theatergroep doet alles zelf bij hun voorstellingen: bedenken, schrijven en natuurlijk ook spelen. Als je dan nog weet dat hun vaste uitvalsbasis onze Villa is, dan weet je zeker dat de voorstelling top gaat zijn.
Perplex speelt code X op 8, 9, 13 en 14 maart in Kessel-Lo. Meer info en tickets vind je op theaterperplex.be
VRIJDAG VIBES IN DE VILLA
Elke vrijdag organiseren we in de Villa van mijnleuven vrijdag vibes in de Villa. Na school is iedereen welkom om deel te nemen aan de activiteit van de week: koken, lasershooten, een creatieve workshop… Check onze Instagrampagina of website voor de exacte planning. De activiteiten zijn altijd gratis, dus spring gerust eens binnen!
Onze-Lieve-Vrouwstraat 46, 3000 Leuven
TALKPOEDER JONG & AL ONDERNEMER
HWIN ACTIE
Maak kans op gratis tickets voor deze avond. Check op de website hoe je meedoet!
oe zet je je passie om in een bloeiend bedrijf? Tijdens deze Talkpoeder sessie brengen we twee jonge ondernemers samen die dat gewoon hebben gedaan: Average Rob en Sarah Renson. Twee totaal verschillende verhalen, maar één gemeenschappelijke drive: je passie omzetten in succes. Wil jij weten hoe zij dat hebben aangepakt? Kom langs en laat je inspireren!
29 april 2025 in De Bib Leuven Tweebronnen, live online te volgen of nadien te bekijken. Tickets en info: leuven.bibliotheek.be/talkpoeder.
TRES brengt kinderen en jongeren uit de bijzondere jeugdzorg samen met kunstenaars, om samen iets bijzonders te creëren. Het resultaat? Niet alleen kunstwerken, maar vooral persoonlijke groei, zelfvertrouwen en verbinding. Denk aan kinderen en jongeren die hun eigen verhaal durven vertellen door middel van dans, muziek, beeldende kunst of spoken word. Maar TRES is meer dan alleen kunst. Het is een brug tussen sectoren die normaal zelden samenwerken – kunst en jeugdzorg – en helpt stigma’s te doorbreken.
Benieuwd naar het resultaat? Kom naar het openingsfeest op 23/04/25 om18u in OPEK! Je kan de expo daarna nog bezoeken tot 7 mei.
NICO FREDERIX
Tekst: Sari Blauwet / Foto’s: Corneel Van de Velde & Sophie Deforce
“HET BELANGRIJKSTE VIND IK DAT IEDEREEN DIE KOMT FEESTEN ZICH ECHT AMUSEERT ”
Ga jij wel eens uit op de Oude Markt? Hou je van muziek, geweldige sfeer en kei veel plezier? Nico (18) organiseert talloze fuiven voor jongeren in Leuven! Zo organiseerde hij onder andere al de Chrysostomos fuif, de EXTREME fuif, Dance2Night en de Black-Out Fuif. Daarnaast ontwierp hij ook zijn eigen website om vlotter tickets te verkopen. Benieuwd hoe hij dit allemaal voor elkaar kreeg? Lees zeker verder!
Dag Nico, heel leuk dat wij jou mogen interviewen! Kan jij jezelf eens voorstellen?
“Jazeker! Ik ben Nico, ik ben 18 jaar en ik studeer bedrijfsmanagement aan de UCLL in Haasrode omdat ik graag bezig ben met zaken zoals ondernemen. In mijn vrije tijd vind ik plezier in het organiseren van fuiven voor jongeren in Leuven, omdat ik het uitgaansleven voor middelbare scholieren toegankelijker wil maken. Daarnaast ga ik zelf ook graag op stap met mijn vrienden. Voor de rest denk ik eigenlijk gewoon veel na, vooral over business-ideeën dan, dat vind ik oprecht heel erg leuk om te doen.”
Hoe ben je in het organiseren van fuiven gerold?
“Ik ben eigenlijk gestart met het maken van aftermovies, voor andere evenementen. Ik was toen zo’n 15 jaar oud. Ik was eraan begonnen omdat ik het super tof vond om bezig te zijn met filmen, alles in beeld te brengen en toffe video’s te maken. Maar toen was het corona, waardoor er geen evenementen meer georganiseerd konden worden. Ik ben dan beginnen nadenken, en dacht ik bij mezelf: ‘kan ik zelf geen evenementen gaan organiseren?’. Samen
met mijn papa had ik dan een zaaltje gehuurd, waar misschien zo’n 100 man in kon, maar de tickets waren zo snel uitverkocht dat ik al snel besefte dat ik een grotere zaal nodig had. Uiteindelijk is het zelfs zo ver gekomen dat ik fuiven mocht organiseren in de grootste feestzalen van Leuven, wat echt zot is. Dat ben ik gewoon verder blijven doen, verder blijven gaan, en nu ben ik hier.”
Je hebt nu ook je eigen website om tickets te verkopen. Hoe is dat er gekomen?
“Ik was eigenlijk altijd al op zoek naar een goede ticketprovider, een website die op een goedkope manier hulp bood om tickets te verkopen, maar ik vond dit nergens. Ik had toen al het idee gehad om een eigen ticketplatform op te starten, maar dat was allemaal gewoon super ingewikkeld. Ik kwam uiteindelijk in
contact met een paar programmeurs via mijn papa. Zij hebben mij geholpen met het ontwikkelen van een echt, eigen ticketplatform, namelijk ‘mijnticket.be’. Wat zo handig is aan mijn eigen website hebben om te beheren is dat ik deze voor alle evenementen die ik organiseer kan gebruiken, en niet enkel voor de fuiven apart. Ik vind het ook geweldig om te zien hoe het succes van mijn website uitbreidt en groeit.”
Waar hecht je het meest waarde aan bij de fuiven die je organiseert?
“Wat ik het allerbelangrijkste vind aan mijn fuiven is dat de mensen die komen feesten zich echt amuseren. Ik kan soms wel eens schrik hebben dat mensen die een goed feestje verwachten, teleurgesteld worden. Dit is nog niet vaak echt gebeurd, maar toch is dat echt wat ik ten zeerste wil vermijden.”
“Ik dacht dat ik genoeg had aan 1 zaal, maar de ticketverkoop verliep zo snel dat ik moest beginnen zoeken naar een tweede en zelfs derde zaal.”
Hoe zou jij het Leuvense nachtleven omschrijven?
Wat maakt het uniek?
“De plek die het meest gekend is voor haar nachtleven is de Oude Markt, en ik vind de Oude Markt heel tof. Het leuke aan de Oude Markt is dat er veel danscafés, clubs en zalen zijn op één algemeen bekende plek. In vele steden zijn deze plekken verspreid, maar in Leuven komt alles samen tot één, dat vind ik uniek aan Leuven.”
En wat kan er beter?
“Wat ik jammer vind aan de Oude Markt is dat middelbare scholieren niet echt naar daar kunnen gaan om te gaan feesten in clubs of dergelijke. Als je kijkt naar cafés op de Oude Markt, dan kan je in hetzelfde café 16-jarigen en 50-jarigen zien zitten. Ik vind dat toch wel een redelijk groot verschil, Om alles toegankelijker te maken voor iedereen zouden ze bijvoorbeeld een specifiek jongerencafé en een ouderencafé kunnen openen. Mijn fuiven zijn nu voor enkel jongeren, en ik zie dat de sfeer heel goed zit als je met leeftijdsgenoten onder elkaar zit. ”
“In Leuven komt alles samen op één plek, dat vind ik uniek aan het nachtleven hier.”
Hoe waren je eigen eerste ervaringen met uitgaan?
“Dus, de eerste keren dat ik echt ben uitgegaan ging ik voornamelijk naar fuiven met vrienden. Veel van mijn leeftijdsgenoten toen deden dat al. Ik vond dit altijd wel plezant en gezellig, maar vooral heb ik daar ook veel uit geleerd. Het is een nieuw deel van Leuven dat je leert kennen.
En is je ervaring nu veranderd sinds je studeert of zelf feestjes organiseert?
“Ik zou zeggen van niet. Ik ga nog altijd graag uit met vrienden, ik ga nog altijd graag naar feestjes, zeker ook fuiven die ik niet zelf organiseer, omdat ik ook de mensen die mijn interesses delen ook wel graag wil steunen.”
Wat doe je graag in het weekend als je niets organiseert of niet zelf uitgaat?
“Ik ga nog altijd graag uit met vrienden, ik ga nog altijd graag naar feestjes, zeker ook fuiven die ik niet zelf organiseer.”
“Voornamelijk slapen, het verwerken en terug opladen na een drukke schoolweek. Afspreken met vrienden doe ik ook altijd wel graag, niet per se uitgaan, maar gewoon, samen weggaan.”
Op welke van de fuiven die je voorheen al organiseerde ben je zelf het meest trots?
“Ik twijfel tussen twee fuiven. De eerste is de allereerste echte fuif die ik georganiseerd heb. Gewoon omdat het zo zot was om te beseffen dat ik bijna helemaal alleen een evenement voor 800 mensen op poten had gezet. Ik herinner me nog dat ik alles echt tot in de puntjes had uitgewerkt, en dat ik wel zenuwachtig was voor hoe het ging uitdraaien. Ik heb toen nog een stressmomentje gehad omdat tegen 22:00u er nog helemaal niet veel volk was, en ik toen dacht dat er gewoon niet veel mensen meer wilden komen. Gelukkig, tegen het piekuur, stroomden er al gauw steeds meer mensen binnen.
En de andere?
De anderen zijn de Chrysostomos-fuiven die ik organiseerde vorig jaar en dit jaar. Ik dacht, toen ik begon met het organiseren van de eerste editie, dat ik genoeg had met 1 zaal voor iedereen. Maar de ticketverkoop verliep toen plotseling zo snel dat
ik al gauw moest beginnen zoeken naar een tweede en zelfs derde zaal. Ik vond het fantastisch dat zoveel jongeren wilden samenkomen om hun laatste 100 dagen te vieren. Zeker toen ik erachter kwam dat er jongeren uit heel Vlaanderen, zoals vanuit Antwerpen, naar Leuven kwamen om mee te vieren.”
Als je één bekende artiest of dj mocht boeken voor een van je fuiven, wie zou dat zijn?
“Ik zou het geweldig vinden als Average Rob een keer zou komen optreden op een van mijn fuiven. Ik vind dat hij een kei toffe vibe uitstraalt, en ik denk dat ik hem eigenlijk wel heel erg graag zou willen zien op een van mijn feestjes. Daarnaast, dat staat trouwens al vast, kijk ik uit naar het feest waar Dworfi zal optreden. Hij is echt een toffe gast en bovendien zelf ook Leuvenaar, daarom wilde ik hem graag eens uitnodigen op een van mijn fuiven.”
Heb je een paar tips van jou voor jongeren die een eigen onderneming willen opstarten?
“Het is belangrijk om te doen wat je leuk vindt en waar je zelf motivatie uit kan halen. En zeker nooit opgeven, het kan moeilijk zijn in het begin, maar doorzettingsvermogen is de grootste skill die je kan hebben. Meer algemeen gezien is een origineel concept of uniek doel heel belangrijk.”
GETUIGENIS
GETUIGENIS
Tekst en foto’s: Bieke Van Daele & Lotte De Rijk
“WAT ALS HET NIET MEER LUKT OM NAAR SCHOOL TE GAAN?”
Rose (15) volgt al sinds mei 2023 les via Bednet omdat de school voor haar te zwaar is. Ze heeft een chronische ziekte, daarom kan ze de lessen niet zelf ter plaatse meevolgen. Ze heeft soms niet-epileptische aanvallen, dan schrikken de leerkrachten wel vaak. Gelukkig bestaat Bednet, zo kan ze een paar lessen per week mee volgen via de computer. In de klas is er dan een camera aanwezig, zo kan Rose ook de leerkracht, het bord en zelfs haar klasgenoten zien. Als ze wil kan ze vragen stellen en spreken in de klas.
HOE ROSE GESTART IS MET BEDNET
Rose is begonnen met Bednet in het revalidatiecentrum nadat ze drie opnames achter de rug had. Daar besloten ze dat ze online les zou volgen, omdat het nog moeilijk zou zijn voor haar om een heel lessenrooster vol te houden. Toen dat opgestart werd, was ze omringd door therapeuten en leerkrachten die haar situatie heel goed kenden. Daarna is ze naar school gegaan en volgde ze ook deeltijds via Bednet mee, maar die leerkrachten begrepen de situatie eerst minder goed, waardoor thuis zijn voor haar een betere optie was. Bednet volgt ook op hoeveel keer Rose het platform gebruikt om zo bij te kunnen sturen als het niet lukt om les te volgen. Als er technische problemen zijn, is er een helpdesk van Bednet die ze kan contacteren. Ze hebben ook een hulplijn, die kan zien wanneer je actief bent en ze bellen je ook op als je al een tijdje geen lessen meer volgt. Zij kunnen ook contact opnemen met school.
EEN SCHOOLDAG VOOR ROSE
Een typische schooldag heeft ze niet echt want de meeste dagen verschillen van elkaar. Vaak heeft ze twee uur fysiek les op school. Op donderdag heeft ze TOAH, tijdelijk onderwijs aan huis. Dan komt er een leerkracht aan huis om haar les te geven, want dat is iets makkelijker dan online. Op vrijdag volgt ze één uur Bednet thuis. TOAH is een uitzonderlijke maatregel die Rose enkel kreeg na goedkeuring van de overheid. Dit vereist medische attesten die aantonen dat fysiek naar school gaan niet haalbaar is. De ernst van haar aanvallen en haar ziekenhuisopnames toonden duidelijk dat ze recht had op TOAH.
VRIJE TIJD
Wanneer ze even geen les heeft, speelt ze met haar hond Nalu en leidt ze haar op. Nalu is bij haar gezin sinds ze het moeilijker heeft, emotioneel helpt dit Rose veel. Rose volgt
“Nalu, de hond, is bij haar gezin sinds ze het moeilijker heeft, emotioneel helpt dat veel.”
ook veel therapie. Wat ze jammer vindt, is dat ze in haar uren na school kan ze niet uitgaan, naar de film, naar theater, op vakantie, ... Die uren zijn enerzijds vervelend, maar anderzijds ook handig om via zelfstudie dingen in te halen.
ONLINE LES VOLGEN
Virtueel deel uitmaken van de klas is niet altijd gemakkelijk. Haar klas is soms te druk. Als het te veel wordt of als ze de klas beu is gehoord dan zet ze het geluid even af. Het is soms ook vreemd omdat sommige kinderen niet begrijpen dat Rose niet aanwezig is in de klas. Die kinderen kijken en lachen soms ook. Rose zelf zit dan thuis achter haar computer en kan van thuis uit rondwandelen in de klas aan de hand van een groot beeldscherm met een camera. De leerkracht heeft een microotje dat Rose kan horen. Wanneer er klasgenoten te luid aan het praten zijn, zet de leerkracht het microotje bij hen en zegt de leraar “Rose kan alles horen”. Bednet is dus een systeem dat goed werkt als er niet te veel rumoer in de klas is.
EIGEN GRENZEN
Wat ze handig vindt aan Bednet, is dat ze makkelijker haar grenzen kan stellen, door bijvoorbeeld het geluid van haar klas of haar camera uit te zetten als het even niet gaat, dan kan ze wel nog les volgen. Ze vindt het minder leuk als er jongens commentaar geven, maar dat negeert ze gewoon.
LESSEN VOLGEN
Er zijn vakken die te moeilijk zijn om voor haar te volgen via de computer zoals wiskunde en fysica. Taalvakken kan ze wel gemakkelijk volgen en als de leerkracht de klas goed onder controle heeft. Buiten LO en godsdienst volgt Rose alle lessen mee, maar op een aangepaste manier en op haar tempo. De Ring kijkt echt naar de achtergrond van de persoon en hoe hard hij of zij zich inzet ondanks de moeilijkheden. Want toen Rose vroeg om een deeltijds schema kreeg ze snel toestemming om dat te volgen, omdat ze wisten dat ze altijd moeite doet ondanks haar ziekte.
“Met
Bednet kan ze makkelijker haar grenzen stellen.”
MOTIVATIE EN ONDERSTEUNING VAN SCHOOL
Het motiveert haar om les te blijven volgen omdat ze haar jaar moet halen. Haar examens zijn niet zoals de anderen. Maar ze zijn verspreid. Rose zit op de Ring, die school ondersteunt haar zeer goed. Als ze even een gesprek wil of vragen heeft dan is er een leerlingenbegeleider die ze elke week ziet en die haar daarmee helpt. Er is ook een psycholoog die gespecialiseerd is in de moeilijkheden van Rose. Zij is ook uitleg gaan geven aan de klas over wat ze precies meemaakt. Ook de andere leerkrachten zijn heel erg behulpzaam. Soms heeft ze momenten waarop ze de controle over haar lichaam volledig verliest. Dan bellen ze haar ouders op.
Ondanks de uitdagingen blijft Rose gemotiveerd om haar schooljaar te halen. Dankzij de steun van haar school, Bednet en haar familie kan ze op haar eigen tempo blijven leren. Het is niet altijd makkelijk, maar ze blijft volhouden.
WIST JE DAT?
Er is vaak een stereotiep beeld bij mensen dat alleen maar kinderen met een fysieke ziekte les volgen via Bednet, maar er zijn ook kinderen met psychische moeilijkheden zoals autisme die zo les volgen.
15 maart 2025 is het pyjamadag, veel kinderen gaan dan in pyjama naar school om zo de zieke kinderen die niet naar school kunnen gaan te steunen. Rose heeft daar zelf geen ervaring mee, maar toen ze in opname was deden veel jongere kinderen dat wel.
TIPS VOOR ZON EN REGEN REPORTAGE
Tekst: Elisabeth Lahaye
De lente is aangebroken. Dit seizoen brengt allerlei weersveranderingen met zich mee. Aangezien je moeilijk kan voorspellen of het een zonnige, droge of net regenachtige dag wordt, geeft dit artikel enkele activiteiten mee die je kan doen bij alle soorten weersomstandigheden.
MOOI WEER
DIJLEPARK
Schapenstraat, 3000 Leuven (poortje ter hoogte van Dijle-eend)
Start je dag in de natuur en droom helemaal weg in het groen. Waar kan je beter naartoe gaan dan naar het Dijlepark? Het is een gezellig park, waar je kan picknicken en profiteren van de eerste warme dagen van het jaar. Deze verborgen parel is van ’s morgens tot ’s avonds open en is daarenboven gratis toegankelijk. Het Dijlepark is te herkennen aan de Dijle-eend, die bekendstaat als geluksbrenger. Ga dus zeker je geluk achterna door een bezoek te brengen aan het park!
ALPAKA
Trolieberg 87, 3010 Kessel-Lo
Tijd voor een wandeling. Op een boogscheut van Leuven kan je terecht bij Alpaka voor een wandeling met jawel, alpaca’s. Wie een wandeling wil maken moet vooraf een afspraak maken. Wandelingen kosten zo’n 15 euro. Wil je liever toch een andere activiteit doen? Dat kan. Ze hebben ook een hindernissenparcours of een escaperoom om te doen met alpaca’s.
SPOONS
Tiensestraat 20, 3000 Leuven
Spoons is de ideale plek om je dag verder te zetten in hartje Leuven. Het gezellige interieur geeft een verwelkomend gevoel. Zelf omschrijven de eigenaars het als een plaats om te ontsnappen aan de drukte en thuis te komen. Aan het pand bevindt zich nog een terras, waar je kan genieten van de eerste zonnestralen. Of je nu toe bent aan een ontbijt of eerder een brunch, je kan er op elk moment terecht. Het menu bevat een gezond aanbod aan eten en drinken. Van bowls en bagels tot smoothies en mocktails, je vindt er alles voor een gevarieerde maaltijd.
BAR STAN
Constantin Meunierstraat 2, 3000
Sluit de dag af met een heerlijke apéro. De ideale plek hiervoor is het hippe Bar Stan. Deze plek heeft verschillende hapjes op de kaart staan. Op de menu is er ook ruimte voor vegetarische en vegan opties. Bij mooi weer kan je er plaatsnemen op het terras. Bovendien is het gelegen vlak aan een parkje met basketbalveld, waar je kan sporten en je kan uitleven met vrienden.
NA REGEN KOMT ZONNESCHIJN SLECHT WEER
JACOB’S CONCEPTSTORE
Diestsestraat 120, 3000 Leuven
Als je wilt schuilen voor de regen is de activiteit bij uitstek shoppen. Dit kan je doen bij Jacob’s conceptstore. Als je dacht dat je hier alleen kleren kan kopen, heb je het mis. Deze winkel is ook de place to be voor liefhebbers van decoratie en gadgets. Je kan er namelijk ook kaarsen, juwelen, Leuvense souvenirs en nog zoveel meer kopen.
CINEMA ZED
STUK, Naamsestraat 96, 3000 Leuven OF Vesalius: Andreas Vesaliusstraat 9c, 3000 Leuven
It’s movie time! Regenweer geeft de ideale gelegenheid om nog eens naar de cinema te gaan. Cinema ZED biedt een groot aanbod aan films in verschillende talen en genres. Jeugdfilms zijn er te bekijken voor slechts 9 euro. Je ontdekt er naast enkele commerciële films ook vooral minder bekende, maar toch bekroonde films. Daarnaast biedt cinema ZED regelmatig evenementen aan, waarop je bijvoorbeeld premières kan bijwonen. De cinema bevindt zich op twee verschillende locaties in het centrum van Leuven: STUK en Vesalius.
ELISA
Brusselsestraat 134, 3000 Leuven
Een plaats waar je gezellig binnen kan zitten is Elisa. Het zachte interieur vol planten, laat je onmiddellijk tot rust komen. Je kan er ontbijten, lunchen en brunchen. Deze plaats geeft je de extra mogelijkheid om een high tea te doen. Geen excuses meer dus als je niet kan kiezen tussen een toast of een stuk taart. Er is voor ieder wat wils!
HET STRAND
Tiensestraat 138, 3000 Leuven
Wil je na de film nog iets gaan eten of drinken dan hoef je niet ver te gaan lopen. Boven Cinema ZED bevindt zich eetcafé ‘Het Strand’. Ook hier vind je een ruime keuze aan originele gerechten en heerlijke drankjes. Je kan er duurzaam comfortfood uit verschillende wereldkeukens komen proeven. Het café heeft ook gezelschapsspelletjes, die je kan lenen tijdens je bezoek. Leuk voor als je met een groep vrienden iets komt eten of drinken.
DOSSIER
BODYSHAMING
Tekst: Marie Vaes / Illustraties: Cybot
SHAME ON THE BODYSHAMER
De opkomst van sociale media heeft onze manier van communiceren en informatie delen ingrijpend veranderd. Lifehacks worden sneller verspreid, en mensen delen massaal hun mooiste momenten tijdens reizen en uitstapjes. Toch brengt sociale media niet alleen voordelen met zich mee; er zijn ook negatieve gevolgen. Steeds meer jongeren worden geconfronteerd met cyberpesten en online bodyshaming. In dit artikel onderzoek ik wat bodyshaming precies inhoudt, welke impact het heeft en wat jij als omstaander kunt doen om te helpen.
WAT IS ONLINE BODYSHAMING?
Je hebt sowieso al eens van bodyshaming gehoord. Het woord valt vaak als het gaat over negatieve comments online. Bodyshaming is het belachelijk maken van iemands lichaam door ongepaste, negatieve opmerkingen of beledigingen. Dit gebeurt vaak in de vorm van commentaar op iemands lichaamstype of gewicht. Zo’n negatieve reacties zijn niet alleen kwetsend, maar kunnen ook voortkomen uit discriminatie en zelfs leiden tot online pestgedrag.
Bodyshaming heeft heftige gevolgen voor de slachtoffers. Het wordt vaak veroorzaakt door onrealistische schoonheidsidealen, waardoor mensen een negatief zelfbeeld ontwikkelen en gevoelens van angst en eenzaamheid ervaren. Dit kan ervoor zorgen dat slachtoffers zich onzeker voelen en bang zijn om zichzelf te zijn.
Vooral jonge pubers zijn kwetsbaar, omdat zij zich in een levensfase bevinden waarin hun lichaam, hormonen en emoties sterk
veranderen. Ze zijn op zoek naar hun identiteit en voelen zich vaak onbegrepen en machteloos. Wanneer zij slachtoffer worden van bodyshaming, kan dit ernstige gevolgen hebben voor hun mentale welzijn.
Een van de grootste risico’s van bodyshaming is de ontwikkeling van psychische problemen, zoals eetstoornissen, depressie of andere mentale kwetsbaarheden. De impact hiervan kan langdurig en diepgaand zijn, waardoor slachtoffers professionele hulp nodig kunnen hebben om hun zelfbeeld en mentale gezondheid te herstellen.
WAT MAAKT DEZE IMPACT NU ZO GROOT?
Het gevaar aan sociale media is dat je heel anoniem bent. Vaak krijg je reacties of berichten van mensen die je helemaal niet kent. Deze anonimiteit zorgt dat het moeilijk is om directe consequenties aan de opmerkingen te geven waardoor het probleem vaak blijft aanslepen en daders nooit in de problemen komen.
“Het gevaar aan sociale media is dat je heel anoniem bent.”
“Je zelfbeeld mag niet afhankelijk zijn van anderen hun mening.”
“Bodyshaming heeft heftige gevolgen voor de slachtoffers.”
GETUIGENIS VAN J UIT MODELLENWERELD
J. (25) was jarenlang werkzaam als model. Hij is daar onlangs gestopt vanwege de extreme druk binnen de industrie en het effect ervan op zijn gezondheid. De onrealistische verwachtingen hebben een grote impact gehad op zijn welbevinden.
De gevolgen van online bodyshaming waren ook voor J. ernstig. Hij heeft door openlijke kritiek te maken gekregen met verschillende psychische kwetsbaarheden.
Hij benadrukt de rol van influencers bij het in stand houden van schoonheidsidealen.
De media spelen een grote rol in het bevorderen van diversiteit en inclusiviteit van lichaamstypes en andere minderheidsgroepen. Door een diversiteit in lichaamstypes te tonen, kan de media
TIPS VOOR ALS JE BODYSHAMING
TEGENKOMT:
1.
2.
3.
Rapporteer het of spreek de dader aan.
Online een opmerking rapporteren kost veel tijd, maar het is heel waardevol.
Bied het slachtoffer een luisterend oor en laat hen weten dat ze perfect zijn zoals ze zijn.
4.
5.
Creëer een veilige omgeving voor het slachtoffer.
Zit je in de jeugdbeweging? Heb je broers of zussen? Zorg dat mensen zich veilig voelen bij jou.
6.
Geef het goede voorbeeld en beoordeel mensen niet op hoe ze eruit zien.
bijdragen aan een realistische en gezonder zelfbeeld. Het bevordert niet alleen inclusiviteit, maar bestrijdt ook onrealistische normen. Televisie, sociale media, modeindustrie en reclame spelen hierin een cruciale rol door bewust modellen en rolmodellen te kiezen die verschillende lichaamstypes en specifieke uiterlijke kenmerken vertegenwoordigen.
Om bodyshaming tegen te gaan, geeft J. aan dat sociale media platformen actie zouden moeten ondernemen om schadelijke content minder zichtbaar te maken. Educatieve initiatieven zouden ondersteund moeten worden.
De belangrijkste boodschap die J. wil meegeven is dat het belangrijk is dat je zelfbeeld niet afhankelijk mag zijn van anderen hun mening, maar dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.
EVA VAN DEN BOSCH AAN HET WOORD
Tekst: Eva van den Bosch
WAAR IK NIET BEN, WIL IK ZIJN
Het is vrijdagavond. Mijn gsm trilt onophoudelijk. Groepchats lopen vol met plannen, foto’s en enthousiaste verhalen. Er is een feestje waar de helft van mijn kennissen naartoe is, een andere groep heeft spontaan beslist om uit eten te gaan en dan zijn er nog verhalen over een festival waar ik écht bij had moeten zijn, maar ik was er niet bij. In de plaats daarvan lig ik in de zetel met mijn favoriete serie op de achtergrond. En eerlijk? Het steekt, want dat vervelende gevoel van FOMO overvalt me weer.
“
FOMO, ofwel “fear of missing out”, lijkt bijna niet te vermijden. Dat gevoel dat je iets belangrijk, onvergetelijk of betekenisvol mist. Het is alsof je altijd een stap achterloopt, alsof anderen een geheim kennen waar jij geen toegang tot hebt. In een wereld waar alles gedeeld wordt – van glitterende feestfoto’s tot perfecte zonsondergangen – wordt dat gevoel alleen maar groter. Je scrollt door Instagram en voelt die bekende steek: was ik daar maar.
Soms is het meer dan een steek. Het kan je echt onrustig maken. Je ziet iedereen plezier maken terwijl jij thuis zit. De drang om erbij te horen wordt zo sterk dat je jezelf in vraag begint te stellen. Ga ik wel genoeg uit? Ben ik saai? Het voelt alsof je een onzichtbare lijst moet bijhouden van alles wat je mist.
“Het is geen strijd tussen FOMO en JOMO; ze horen allebei bij het leven”
Maar hoe meer ik erover nadenk, hoe duidelijker het wordt: FOMO is vaak helemaal niet zo glansrijk als het lijkt. Die magische avond? Meestal gewoon een doordeweekse nacht met wat highlights. Die spontane plannen? Vaak even rommelig als gezellig. En ondertussen zit jij je zorgen te maken over perfecte plaatjes die niet eens de volledige waarheid tonen. Toch blijft dat vervelende gevoel bestaan. Wat als dit nét die ene onvergetelijke avond was?
Tegenover die onrust staat iets anders. Geen grootse overwinning of ahamoment, maar een zachtere soort opluchting: JOMO, “joy of missing out”. Niet dat je jezelf opsluit of bewust alles afwijst, maar gewoon het besef dat je niet overal bij hoeft te zijn. Dat je een avond thuis kan zijn zonder schuldgevoel.
Een tas thee, je zetel en je favoriete serie – of gewoon even niks. Het klinkt simpel, en misschien een beetje saai, maar het kan net dat zijn wat je nodig hebt.
Soms vraag ik me af of mijn ouders vroeger ook last hadden van FOMO. Hadden ze ook het idee dat ze iets belangrijks misten, of was dat toen gewoon minder aan de orde? Misschien omdat ze niet constant geconfronteerd werden met wat anderen aan het doen waren. Het zou kunnen dat ze nu zeggen dat je jezelf niet zo gek moet maken en gewoon moet genieten van wat je wel doet. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan in een wereld waarin sociale media je voortdurend laat zien waar je niet bent.
“Ga ik wel genoeg uit? Ben ik saai?”
Sociale media, dat kleine venster naar andermans leven, dat tegelijk fascinerend en frustrerend is. Het laat je zien wat er gebeurt, maar nooit helemaal hoe het voelt. Want eerlijk, hoeveel mensen laten zien dat ze zich ongemakkelijk voelde op een feestje? Of dat de avond toch niet zo spectaculair was als verwacht en eigenlijk best wel tegenviel? Sociale media vergroot de schijn, maar vergeet niet dat er achter een perfecte post vaak een minder perfecte realiteit schuilt.
“Vergeet niet dat er achter een perfecte post vaak een minder perfecte realiteit schuilt.”
Misschien is het belangrijk om te beseffen dat je niet overal bij kunt zijn, en dat dat oké is. Soms is het beter om bewust voor jezelf te kiezen in plaats van te proberen alles mee te maken. Het draait om balans: accepteren dat FOMO er soms is, zonder je leven erdoor te laten bepalen, en begrijpen dat JOMO – de vreugde van iets missen – geen zwakte is, maar juist een keuze die rust kan brengen. Het is geen strijd tussen FOMO en JOMO; ze horen allebei bij het leven, soms wint het één en soms het ander. Wat ik probeer te leren, is dat je leven niet minder waardevol wordt omdat je een keer “nee” zegt. Onthoud dat dus de volgende keer dat je in de zetel ligt te scrollen op Instagram.
BOUWORDE KEN JE DIT AL?
Tekst: Marieke Meeus / Foto’s: Yi En Chan & Warre
VRIJWILLIGERSWERK, RUSTEN, ONTSPANNEN
EN VERBINDEN MET DE LOKALE BEVOLKING
Op reis gaan om een land te ontdekken, nieuwe mensen te leren kennen en je in te zetten voor een goed doel? Klinkt als veel vliegen in een klap toch? Bij Bouworde vzw heb je het allemaal. We praten met Anouk (17), zij is al 3 jaar op reis geweest met Bouworde en deelt haar ervaringen.
Hoi Anouk, jij zit bij de organisatie Bouworde, wat is dat precies?
“Dat is een organisatie die kampen organiseert voor jongeren en jong volwassenen van vijftien tot dertig jaar. Je gaat op vakantie en doet er ondertussen vrijwilligerswerk. Het is echt een mix tussen werken, rusten, ontspannen en verbinden met de lokale bevolking.
Wat voor vrijwilligerswerk is dat dan?
Ze hebben drie soorten projecten. Je hebt de echte bouwprojecten waarbij je kunt gaan bouwen, je hebt ook de sociale projecten waarbij je bijvoorbeeld les kan gaan geven en daarnaast zijn er ook ecologische projecten waarbij
je onder andere op een boerderij gaat werken. Zelf ben ik nog nooit mee geweest met zo’n ecologisch project.”
Wat heb jij allemaal al gedaan met Bouworde?
“Elke keer dat ik al mee ben geweest, ging ik ergens anders naartoe, ik ben al naar Albanië, Portugal en Marokko
geweest. Elke keer was dus wel anders. Normaal gezien wordt de dag wel logisch opgedeeld. ’s Ochtends sta je op rond zeven of acht uur, je ontbijt natuurlijk. Daarna ga je meestal samen met je groep naar het project waar je aan werkt. Je werkt tot het middageten. Dan ga je middageten bij je gastgezin. In de namiddag werk je verder als het niet te warm is. En anders ga je even ontspannen. Als het dan ‘s avonds terug afgekoeld is, kan je eventueel nog verder gaan werken.”
Wat deed je dan tijdens het ontspannen?
“Er was niet echt een stad in de buurt, dus meestal ging je tijdens het ontspannen even een siësta doen of zwemmen. Er waren eigenlijk altijd riviertjes in de buurt van het project. Vaak speelden we ook met de lokale bevolking of met elkaar. Op langere vrije momenten ga je vaak op uitstap: een wandeltocht, een dag naar het strand of in Marokko bijvoorbeeld naar Marrakesh.”
Je bent al 3 keer mee geweest met Bouworde, maar wat was jouw persoonlijke favoriet?
“Mijn favoriet was het kamp in Albanië. Dat was mijn eerste ervaring, dus alles was wel wat nieuw. We zaten toen op zo’n goede locatie, midden in de bergen, dicht bij een riviertje en grotten. Dat project was ook mijn lievelingsproject. Daar was een klein schooltje dat we volledig hebben opgeknapt en opnieuw geschilderd.”
Wat was jouw favoriete ervaring van op kamp?
“Ik denk het dorpsfeest dat we hebben gehad in Portugal. Ze hadden het speciaal een week uitgesteld zodat wij ook mee konden vieren. Dat was echt geweldig. We hebben gewoon samen met iedereen gedanst en gegeten. Echt mega gezellig.”
Wat moeten mensen onthouden als ze willen meedoen met de Bouworde?
“Je moet echt onthouden dat het vrijwilligerswerk op de eerste plaats komt. Je mag daarbij gewoon je gezondheid niet uit het oog verliezen, want het kan heel intensief zijn. Je doet het vrijwilligerswerk volgens jouw capaciteiten, met respect voor je eigen grenzen. Mensen ter plekke zijn sowieso dankbaar voor de hulp die je geeft, hoe klein ook.”
Wat heb je elke reis meegenomen in je valies?
“Kaartspelletjes! We hebben op de drie reizen die ik heb gedaan echt heel veel kaartspelletjes gespeeld. Dat werkt gewoon heel verbindend. Je doet dat echt samen.”
“Ze hadden het dorpsfeest speciaal een week uitgesteld zodat wij ook mee konden vieren.”
Word je goed voorbereid, want zo’n reis is wel een hele onderneming?
“Ja, je word supergoed voorbereid. Zeker ook omdat sommige reizen echt ver zijn. Er is een “preparee”, dat zijn momenten voor je op kamp vertrekt waarbij je samen komt met je groep en al praat en leert wat je kunt verwachten, want je moet meenemen en hoe alles verloopt. Elk jaar nemen ze ook mensen mee die de vorige jaren ook mee waren, zodat je ook altijd bij hen terecht kunt. En natuurlijk zijn er ook nog de gastgezinnen, die zijn altijd super vriendelijk en behulpzaam. Ik ken niemand die daar al een slechte ervaring mee heeft gehad.”
Zin om mee te gaan? Of wil je nog wat meer weten? Check dan zeker bouworde.be
Voor wie het financieel moeilijk is om mee op kamp te gaan is er het Bouwordefonds. Daarmee kunnen jongeren aan een sterk verlaagd tarief deelnemen aan een kamp. Meer info daarover vind je ook op de website.
20 JONGEREN, 1 VRAAG
Tekst: Saija
Hennion Foto’s: Lisa Plantaz
WAT ZIJN JOUW GEKSTE EETGEWOONTES?
Van frietjes met ijs tot appels in de soep: wij gingen op straat rondvragen wat jullie favoriete rare eetcombinaties zijn. Hieronder lees je 20 antwoorden. Let’s go!
Marie (16)
“Vroeger at ik augurken met gesmolten kaas rond. Ik heb dat op Tiktok gezien. Ik heb waarschijnlijk wel vrienden die ook rare combo’s hebben, maar ik kom er nu niet op.”
Tristan (13)
“Boterhammen met chips. Op een avond hadden we niks meer in huis, en moest ik creatief zijn want ik had honger. Dan heb ik dus chips op mijn pistolet gedaan. Eigenlijk was dat nog best lekker.”
Mia (16)
“Ik heb niet echt rare eetcombinaties en ook geen vrienden die dit hebben.”
Lily (16)
“Mijn vader en ik eten graag bananen met pindanoten erop. Hij was daar ooit mee begonnen, en toen ik het zelf probeerde vond ik het lekker.”
Hannah (16)
“Spaghetti met bruine suiker. Vrienden van mijn ouders deden dit al, en ik wilde het graag eens proberen. Mijn papa doet soms op zijn brood een mengsel van pikante saus en pindakaas, wat ik een beetje raar vind.”
Otto (16)
“Een combinatie die ik soms eet is een boterham met choco of pindakaas, met daar dan nog een banaan op. Ik ben daar een keer op gekomen toen we weinig beleg hadden en mijn boterham werd saai.”
“Soms denk ik bij mezelf, zou hier yoghurt op passen? En het is elke keer lekker.” Shaun
Shaun (16)
“Ik doe bijna overal yoghurt op. Yoghurt met zoete dingen is vooral lekker, maar eigenlijk past yoghurt bij alles, bijvoorbeeld op brood. Soms denk ik bij mezelf, zou hier yoghurt op passen? En het is lekker elke keer. Je kunt alles met yoghurt eten. Dat komt, denk ik, omdat ik Turkse roots heb en die doen bijna overal yoghurt bij, dus ik heb een soort genetisch ingebouwde liefde daarvoor.”
Brayan (16)
“Een rare combinatie waar ik van geniet is chocoladetaart met spek. Het klinkt raar, maar het smaakt heel goed. De zoute smaak van het spek verhoogt de chocoladesmaak. Ik heb dat ontdekt omdat ik nog chocoladetaart had in de ochtend, en ik wilde ook spek, dus heb ik die twee gemengd omdat ik weinig tijd had. Toen merkte ik dat het werkte en ben ik nooit gestopt.”
Hannah Marie
Tristan Mia&Lily
Otto&Shaun
Brayan
Oscar
Lily&Lente Jana&Lien
Aishani
Fran&Lisa Fien,Zia&Elina
Lisa
Oscar (11)
“Ik eet af en toe appelmoes met pens en rijst, en sommige mensen vinden dat raar. Mijn ouders maken dat om de maand voor mij. Een vriend van mij eet ook spaghetti met ketchup, best raar.”
Aishani (18)
“Wat mensen misschien een beetje raar vinden, is dat ik op kot een pot speculoospasta uitlepel. Ik eet ook een heel stuk kaas zonder iets bij, want ik heb een mini-frigo die ik alleen gebruik om kaas in te bewaren. Soms eet ik ook appel met pindakaas, dat heb ik gezien op TikTok.”
Jana (21)
“Ik heb ooit een boterham met kaas en choco gegeten, want ik had zin in alles. Mijn broer heeft ook al geitenkaas met aardbei-ijs gegeten, omdat hij dat allebei heel lekker vindt, dus we dachten: waarom niet?”
Lien (21)
“Mijn oma eet Royco soepjes met beschuit erin, zodat het een papje wordt. Ik vind dat heel vies, maar zij vindt dat heel lekker. Zelf eet ik tomatensoep met stukjes appel erin, specifiek groene appels. Die zijn de zuurste en de knapperigste.”
Fien (12)
“Op TikTok zie ik vaak wortels met honing, maar ik heb het zelf nog niet geprobeerd. Persoonlijk heb ik geen rare eetcombinaties.”
“Ik heb een mini-frigo die ik alleen gebruik om kaas in te bewaren.” Aishani
Zia (12)
“Frietjes met ijs. Vroeger deed ik met Dao, mijn zus, een wedstrijd: wie kan de raarste combinatie verzinnen? Toen we op frietjes met ijs kwamen, merkten we dat we deze combo toch wel lekker vonden. Nu eet ik dit nog af en toe.”
Elina (12)
“Ik heb zelf geen gekke combinatie, maar ik zie wel af en toe een paar rare op het internet. Ik heb bijvoorbeeld al iemand mosterd met watermeloen zien eten. Dat vond ik wel een beetje vies.”
Lisa (20)
“Mijn ex at vroeger sandwiches met aardbeien. Ikzelf heb het ooit geprobeerd, maar ik ga het niet meer opnieuw doen. Geen aanrader dus. Op het internet heb ik ook Dr. Oetker pizza’s gezien met chocolade erop. Vies!”
Fran (16)
“Ik maak wel soms een mug cake. Dat is een chocoladecake die je maakt in een beker, die je dan kunt bakken in de microgolf. Dat heb ik geleerd van TikTok.”
Lisa (16)
“Een keer had ik zin in appel met honing, en had ik dat gemaakt. Dat was best lekker. Ook had ik een keer op TikTok gezien dat als je havermout, Nesquick, een geplette banaan, pindakaas en melk bij elkaar mengt en in de microgolf steekt, je een soort gebakje krijgt.”
Lily (15)
“Een vriendin van mij heeft een keer melk met honing gedronken, omdat ze keelpijn had.”
Lente (15)
“Zelf heb ik geen rare eetcombinaties. Wel had ik vroeger een vriendin die boterhammen at met daarop augurken, choco en bananen. Een beetje raar.”
“Vroeger deed ik met Dao, mijn zus, een wedstrijd: wie kan de raarste combinatie verzinnen?” Zia
Tekst: Sari Blauwet / Foto’s: Corneel Van de Velde
Lacrosse is dan wel de nationale zomersport in Canada, maar ook in België kan men wat van deze teamsport! Deze contactsport kan herkend worden aan de significante ‘stick’ die gebruikt wordt om passen en goals te maken, ‘lacrosse stick’ of kortweg ‘crosse’ genaamd. De Leopards zijn een van de enige lacrosse teams in Vlaanderen, Arwen (18) en Thomas (18) stellen ons enthousiast voor aan hun passie en liefde voor lacrosse.
Als je lacrosse in één woord zou kunnen beschrijven, welke zou dat dan zijn?
Thomas: “‘Familie’, omdat wij wel een soort van familie zijn.”
Arwen: “Mijn woord hangt hier een beetje mee samen, ik zou ‘team’ kiezen, omdat wij echt een team zijn en niet één per één spelen. Het is echt samen spelen, en dit gaat natuurlijk makkelijker als je precies in een tweede familie zit.”
Wat maakt lacrosse anders dan andere teamsporten?
Arwen: “Om te beginnen zijn er al heel wat verschillen tussen vrouwen lacrosse en mannen lacrosse. Vrouwen lacrosse is eerder een non-contactsport. Wat speciaal en fijn is aan lacrosse is dat alle teams in België echt nog wel goed overeenkomen met elkaar.”
Thomas: “Mannen lacrosse is wel echt een contactsport. Je zou kunnen zeggen dat wij elkaar zelfs mogen slaan op het veld. Maar wat bijzonder is aan lacrosse is dat je op hetzelfde veld dat je elkaar slaat, je ook gezellig kunt babbelen met elkaar. Zelfs tijdens een wedstrijd gebeurt dit soms. Natuurlijk, als de bal dan richting jou komt ben je even niet meer bevriend.”
Hoe zijn jullie bij lacrosse terechtgekomen? Hoelang doen jullie nu al aan lacrosse?
Arwen: “Ik doe het nog niet zo lang lacrosse, dit is nog maar mijn tweede jaar. Ik heb het team ontdekt dankzij vrienden en ik besefte dat dit niet zo ver van mijn huis is. Ik heb de training eens uitgeprobeerd, en nu zit ik hier!”
Thomas: “Ik ben hier ook terecht gekomen
door vrienden. Het duurde even voordat ik echt ben afgekomen, maar het was op mijn verjaardag dat ik ineens besloot om een keer te gaan uitproberen. Ik was de eerste training wel echt hard op mijn bakkes gegaan, maar nu speel ik al bijna drie en een half jaar bij de Leopards.”
Kan je buiten de trainingen, bijvoorbeeld thuis, op je eentje oefenen?
Arwen: “Je kan zeker op je eentje trainen. Het enige wat je echt nodig hebt is een bal, een stick en een muur. Zo kan je trainen op passen geven. Je kan ook altijd afspreken met vrienden of teamgenoten om samen te trainen.”
Thomas: “Je moet wel oppassen dat er niks van glas in de buurt ligt. Ik heb thuis per ongeluk weleens een glazen deur kapot gemaakt. Dus daar kan je best wel voor uitkijken.”
Gebruiken jullie meer Engelstalige terminologie of bestaan er ook Nederlandstalige termen? Zijn er unieke termen die jullie gebruiken?
Arwen: “Wij maken wel veel gebruik van Engelstalige termen. Sommige hiervan zijn gewoon vernederlandst, zoals bijvoorbeeld ‘aanvallen’ in plaats van ‘attack’ of ‘cradleen’, maar Engelse termen zijn heel gewoon om te gebruiken. Omdat wij soms ook tegen Waalse, Franstalige teams spelen is Engels ook gewoon een gemakkelijke voertaal.”
Thomas: “Een voorbeeld van een unieke term is bijvoorbeeld ‘stick check’, hierbij wordt de stick gebruikt om op legale manier de bal van iemand anders af te pakken.”
Welke reputatie heeft lacrosse in België? Is die heel anders dan in de VS of Canada?
Thomas: “In principe kan je zeggen dat lacrosse niet eens echt een reputatie heeft in België. Lacrosse is een heel kleine sport, bijna onbekend. Mensen kennen de sport misschien wel van naam, maar weten niet altijd zo goed wat het exact is.”
Arwen: “Mensen vertellen mij vaak dat ze lacrosse weleens in een of andere Amerikaanse serie hebben gezien. Grappig genoeg weten velen daarom nog niet wat de sport inhoudt. Er heeft iemand mij dit jaar gezegd: ‘Is dat die sport uit Teen Wolf? Ik dacht dat dat een fictieve sport was?’. Daarnaast denken mensen vaak dat lacrosse iets te maken heeft met paarden of met fietsen.”
Lacrosse wordt vaak gezien als een heel heftige sport, hebben jullie vaak last van blessures of zware incidenten? Hoe houden jullie jezelf veilig?
Thomas: “Blessures en incidenten komen voor bij bijna elke sport. Omdat wij weten
dat er veel fysiek contact is, hebben wij dan ook een veiligheidsuitrusting, elbow pads, handschoenen, een helm en een mondbit. Meestal gaat het niet verder dan blauwe plekken, maar bij sommige variaties van lacrosse, bijvoorbeeld box lacrosse, daar komt er nog heftiger contact voor en is er dus meer kans op zwaardere blessures.”
Arwen: “Bij de vrouwen komen blessures niet vaker voor dan bij andere sporten. Omdat er bij ons weinig tot geen echt fysiek contact voorkomt. We hebben wel, als veiligheidsmiddel, een bescherming voor onze ogen, die noemen we ‘goggles’.”
Waarom is de naam ‘Leopards’ gekozen voor jullie club?
Thomas: “Bij lacrosse, in ieder geval in België, is er een soort regel die zegt dat elke club een teamnaam met een alliteratie van hun gemeente of provincie moet hebben. Onze club is begonnen in Lubbeek, dus toen heette wij eigenlijk Lubbeek Leopards. Nu zijn we echter verhuisd en is het meer Leopards Lacrosse geworden. Zo heb je ook de Ghent Goblins en de Antwerp Armadillos.”
“Iemand vroeg me: “Is dat die sport uit ‘Teen Wolf’? Ik dacht dat dat een fictieve sport was.”” Arwen
“Op hetzelfde veld waar je elkaar slaat, kan je ook gezellig babbelen met elkaar.” Thomas
Waarom zouden jongeren zeker lacrosse moeten gaan doen (bij de Leopards)?
Arwen: “Voornamelijk voor de mensen, zou ik zeggen. Er worden uiteraard wel tactieken besproken en ook echt dingen geleerd, maar het teamgevoel is wat de groep bijeenhoudt. Voor de Leopards zou ik echt de mensen zeggen. Voor de sport, dat is zo eens iets anders. Het is een unieke sport. Er komt niet enkel fysieke kracht maar ook denkkracht,
LACROSSE, HOE WERKT DAT?
tactisch denken aan te pas. Zeker als je graag in een team speelt is lacrosse een heel goede sport om te kiezen.”
Thomas: “Je kunt uitpakken met deze sport. Je kan heel snel groeien en internationaal gaan spelen, als je dat wilt. Je kan beginnen op je 16 en tegen dat je 18 bent al internationaal spelen. De lacrosse-wereld is ook niet zo groot, het is echt een dichte community waar alle teams elkaar kennen.”
Coach Sofie legt het even uit: “Je staat meestal met 10 spelers op het veld, meestal zijn er zo ongeveer 6 spelers actief bezig met het spel. Het doel van elk team is om zo veel mogelijk punten te scoren binnen de tijd, dit is meestal vier keer een kwartier. Een doelpunt scoor je door, met je lacrosse stick, de bal in de goal van het andere team te gooien. Als de bal op de grond valt, stopt het spel niet zomaar, je mag de bal gewoon terug oprapen enverder spelen. Je mag hier wel je handen niet voor gebruiken. Er zijn dan nog verschillende soorten lacrosse met elk hun eigen extra regels. Wat wel uniek is aan lacrosse is dat een gelijkspel niet bestaat, als je gelijkspel staat op het einde, dan krijgen de teams de kans voor de golden goal.”
Zou je graag eens een wedstrijd van de Leopards zien? Misschien wil je zelfs wel eens een training mee volgen? Of misschien zie jij jezelf wel al helemaal het team van de Leopards versterken? Ze ontmoeten je graag op 6 april voor de Bierbeekse wedstrijden en op 17-18 mei tijdens de Belgische play-offs! Meer info op hun website leopardslacrosse.be of op Instagram @leopardslacrosse.
ZONDER HEN GEEN SHOW: VRIJWILLIGERS IN HET DEPOT
“Er komen zowel jongeren als oudere vrijwilligers, en dat zorgt voor een soort familiegevoel.”
Mira
WEEK VAN DE VRIJWILLIGER
Tekst: Astrid Debois / Foto’s: Lisa Plantaz
Tijdens de Week van de Vrijwilliger (1-9 maart) zetten we de mensen in de kijker die zich vrijwillig inzetten de maatschappij. Niet al deze mensen zijn gepensioneerden, ook jongeren dragen hun steentje bij. In Het Depot, de concertzaal aan het station, draait veel op de inzet van deze vrijwilligers. Ze helpen bij de ticketcontrole, staan achter de bar en zorgen ervoor dat de concerten vlot verlopen. Mira (23), Axelle (22) en Valeska (17) delen waarom zij zich engageren en wat dit voor hen betekent.
Waarom zijn jullie hier vrijwilliger geworden?
Mira: “Ik kwam hier vaak naar concerten en zocht een extra hobby. Toen ik hoorde dat je hier vrijwilligerswerk kon doen, dacht ik: waarom niet? Het was ook een manier om nieuwe mensen te leren kennen. Als journalistiekstudent met een passie voor muziek is dit een kans om dichter bij de muziekwereld te komen.”
Axelle: “Een vriend vroeg of ik mee ging naar een infomoment. Hij is uiteindelijk nooit gestart, maar ik bleef hangen.”
Valeska: “Ik begon als vrijwilliger op mijn vijftiende, als onderdeel van een alternatief schooltraject. Ik leerde zelfstandig en kon mijn tijd nuttig invullen. Zo kwam ik hier terecht.”
Hoe was het om alleen te starten?
Mira: “Ik voelde me meteen welkom in de groep. Het is echt een toffe ploeg. Er komen zowel jongeren als oudere vrijwilligers, en dat zorgt voor een soort familiegevoel.”
Axelle: “In het begin was het even wennen, maar iedereen is hier open en legt alles goed uit. Je leert elkaar snel kennen.”
“Iedereen is hier open en legt alles goed uit. Je leert elkaar snel kennen.”
Axelle
Krijg je iets in ruil voor het werk dat je hier doet?
Mira: “We worden natuurlijk niet betaald, maar voor elke shift die je doet, krijg je een gratis ticket voor een ander concert naar keuze. Je kan online zien welke concerten nog beschikbaar zijn. Soms zijn tickets snel uitverkocht, dus je moet er op tijd bij zijn. Als de tickets uitverkocht zijn voor het publiek zijn ze ook weg voor ons.”
Mira: “Ik probeer shifts te kiezen bij optredens waar ik zelf naartoe zou willen gaan.
Zo kan ik het concert gratis meepikken. Zo was ik hier bij de jeugd van tegenwoordig, dat was echt een leuk concert. Ook Clouseau heb ik zo gezien.”
Hoe werkt het dan als je hier werkt, zie je dan zelf het optreden?
Mira: “Dat hangt er vanaf. Als je de ticketcontrole doet aan de ingang van Het Depot, dan kan je het optreden niet direct zien. Maar meestal sta je met drie, en als iedereen binnen is, kan je één voor één gaan kijken, als je dat wilt. Het is gewoon belangrijk dat er altijd iemand aan de ingang blijft.”
Wat was je favoriete evenement om aan mee te werken?
Valeska: “M-idzomer, een muziek- en kunstenfestival van Museum M en het depot. Ik werkte vier dagen bijna non-stop en hielp overal mee. Dat was echt leuk om zo’n evenement is op die manier mee te maken. “
Axelle: “De Volksjury vond ik heel leuk om te zien. Ik had geen ticket kunnen bemachtigen maar door hier
“Wat mij vooral hier houdt, is de sfeer en het plezier dat ik hier beleef.” Valeska
te werken kon ik dan wel een deeltje meepikken. Tijdens zo een show is de bar ook toe als iedereen zit dus kan je echt wel even meekijken.”
Denk je dat dit vrijwilligerswerk iets is wat je voor een langere tijd kan doen?
Mira: “Ja, ik zie mezelf dit zeker nog doen totdat ik Leuven verlaat. Ik zit hier nu op kot voor mijn studie, en het is een leuke manier om mijn tijd te vullen. Er zijn geen strikte verplichtingen, dus je kunt komen wanneer het jou uitkomt. Dat maakt het flexibel.”
Hoe flexibel is het vrijwilligerswerk hier?
Mira: “Het is heel flexibel. Je kiest zelf hoe vaak je komt. Of dat nu wekelijks is of twee keer per jaar, alles kan. Dat maakt het ideaal om te combineren met mijn studies.”
Valeska: “Ik begon hier toen ik nog veel tijd had en toen kwam ik heel veel. Nu heb ik het drukker met school, maar ik kan nog steeds komen wanneer het past. Dat is echt handig.”
Axelle: “Zelfs als je lastminute uitvalt, is dat geen probleem. Er zijn altijd wel andere vrijwilligers die kunnen inspringen. Dat maakt het laagdrempelig en fijn om te doen.”
Zou je vrijwilligerswerk aanraden aan andere jongeren?
Valeska: “Zeker weten! Je leert enorm veel bij, dingen die je anders misschien nooit zou tegenkomen. Het is ook een mooie aanvulling op je CV, al is dat voor mij bijzaak. Wat mij vooral hier houdt, is de sfeer en het plezier dat ik hier beleef. De gratis tickets zijn mooi meegenomen, maar meestal gebruik ik ze niet eens.”
MEER DAN EEN HOBBY
Vrijwilligerswerk in Het Depot is voor deze jongeren meer dan een hobby. Het is een plek om nieuwe mensen te leren kennen, ervaringen op te doen en muziek te combineren met een zinvol bezig zijn. Zonder hen zou Het Depot niet draaien, ze bouwen – letterlijk – mee aan de beleving van elk concert. En daar mogen we hen gerust wat vaker voor bedanken!
Kriebelt het om zelf te gaan vrijwiligen? Meer info over vrijwilliger worden in Het Depot vind je op: hetdepot.be/vrijwilligers
Stad Leuven heeft daarnaast nog een heel platform waar je vrijwilligerswerk kan vinden in veel verschillende categorieën: van koken tot in de tuinwerken of als animator. Alle info vind je op: leuven.be/vrijwilligerswerk
VRAAG HET AAN HET JAC
Zoek het niet te ver, het jongerenaanbod van het CAW biedt een luisterend oor, info, hulp en advies aan jongeren van 12 tot 25 jaar. Je kan er gratis en in alle vertrouwen terecht met al je vragen.
Contact: Instagram @jacleuven Redingenstraat 6, 3000 Leuven door
JUNE (16)
Hey JAC, mijn beste vriendin verwondt zichzelf regelmatig. Ik mag het van haar tegen niemand vertellen, maar ik maak me hier wel veel zorgen over. Wat kan ik doen om haar te helpen?
Hey June,
Bedankt dat je ons schrijft. Het is moedig van je om hulp te zoeken voor je vriendin. Het is niet makkelijk om te zien dat iemand zichzelf verwondt, en jouw zorgen laten zien hoeveel je om haar geeft.
Zelfverwonding is vaak een manier om met emoties om te gaan, maar het is belangrijk dat je vriendin hier niet alleen mee blijft.
Wat je kunt doen:
1. Er voor haar zijn: Laat haar weten dat je om haar geeft en dat ze met jou kan praten als ze dat wil. Luisteren zonder oordeel kan al veel betekenen.
2. Blijf rustig: Probeer niet geschrokken of boos te reageren. Begripvol zijn kan al heel helpend zijn.
3. Praat over hulp zoeken: Moedig haar aan om met een volwassene of hulpverlener te praten. Bied aan om samen een eerste stap te zetten, zoals contact opnemen met JAC.
4. Voor jezelf zorgen: Het kan zwaar zijn, dus praat er zelf ook met iemand over die je vertrouwt.
Als haar veiligheid in gevaar is, kun je beter toch een volwassene inschakelen, ook al wil ze dat niet. Dit doe je uit zorg, niet om haar vertrouwen te schaden. We staan klaar om jou en je vriendin te ondersteunen!
Hey JAC, Ik ben 17 en word over 8 maanden 18. Ik ben al 2 jaar samen met mijn vriend, maar mijn ouders vinden het niet oké dat ik met iemand van hetzelfde geslacht samen ben. Ik heb de boodschap gekregen dat ze verwachten dat ik het huis verlaat als ik 18 word. Wat zijn mijn rechten en plichten en wat kan ik doen zodat ik niet ineens op straat sta?
Hey Fabian,
Wat een moeilijke situatie, goed dat je dit deelt. Je rechten en plichten
• Tot je 18 bent: Je ouders zijn wettelijk verplicht om voor je te zorgen, inclusief onderdak en ondersteuning.
• Na je 18e: Ook dan blijven je ouders financieel verantwoordelijk als je studeert of geen eigen inkomen hebt. Ze moeten helpen met je basisbehoeften of een financiële bijdrage leveren.
Wat kun je doen?
1. Praat met iemand die je vertrouwt, zoals een familielid, vriend of leerkracht.
2. Zoek hulp voor jezelf: Bij Lumi (www.lumi.be) kun je praten over je situatie en vragen stellen.
3. Bereid je voor op zelfstandigheid: Zoek info over studentenkamers, begeleid wonen of steun van het OCMW, zoals een leefloon of woonruimte.
4. Bespreek (indien mogelijk) met je ouders: Als je je veilig voelt, kun je proberen rustig met hen te praten of hulp inschakelen van een gezinsbegeleider.
Het JAC kan je verder helpen met informatie en stappen te zetten om jouw situatie aan te pakken. Onze deur staat voor je open!
FABIAN (17)
TIPS VAN DE MAAND
Tekst: Marie Vaes
VOORSTELLINGEN
VREEMDE VOGELS
Geniet jij ook altijd van circusvoorstellingen? Goed nieuws! Cirkus in beweging heeft een heel mooie nieuwe voorstelling voor ons. Op 1 maart kan je hun vreemde vogels gaan spotten in de Schouwburg. Tickets vind je via 30cc.
DANSEN
ALL STYLE BATTLE
Heb je altijd al eens willen weten hoe een echte dancebattle er aan toe gaat? Dat kan, freestyle dansers tonen hier hun talenten. Het evenement vindt plaats zaterdag 15 februari van 13:00 tot 19:00 en is helemaal gratis. Ideaal als je van dans en muziek houdt! Meer info over deze dance battle vind je op de site van 30cc.
OUT OF HANDS
Deze voorstelling is een combinatie van dans en muziek. Out of hands is een dans- en muziekvoorstelling over de duistere kant van jong zijn. Een groep jongeren neemt je mee op een intense trip naar hun onderwereld. Weg van het ideaalbeeld. Recht naar de pijn van het tiener zijn. Out of hands is een voorstelling voor en door jongeren, waar jongeren vaak symbool staan voor jeugdigheid, onschuld en hoop. Out of hands speel op 23, 24 en 26 april, tickets en info vind je op fabuleus.be
OPEN DANSVLOER
Wil jij graag los gaan op muziek en je helemaal uitleven? De open dansvloer is daar de ideale plaats voor. Maandelijks wordt er een open dansvloer georganiseerd, een zaal in Leuven wordt opgesteld voor mensen die zich graag uitleven. Er is geen choreo, je moet niet inschrijven, je mag gewoon langsgaan en je ding doen. Houdt zeker de Instagrampagina van open dansvloer of hun website in de gaten voor de exacte planning.
ZIN IN WOORDEN
SLOW READING
Ook een fan van literatuur? Dan heb ik het perfecte evenement voor jou, in Leuven is een geweldige slow readingclub. Gewoon mensen die in stilte samen lezen, wegzinken in hun eigen boek. Elke maand op een andere unieke locatie in Leuven. Heb je graag nog meer info over de slow readingclub, surf dan zeker naar hun site slowreadingleuven.be.
AVONDJE UIT
LEUVEN JAZZ
Tussen 13 en 23 maart neemt jazz onze stad weer over tijdens de nieuwe editie van Leuven Jazz. Huiskamerconcerten, optredens, talent van binnen en buitenland… Het wordt indrukwekkend. Het volledige aanbod en alle info over tickets vind je op de website leuvenjazz.be
BABBELPLATZ
Geïnteresseerd in voordracht, poëzie, slam en essays? Bij babbelplatz tonen verschillende studenten aan kunstacademies over Vlaanderen hun talent. Ze experimenteren met nieuwe formats en ideeën. Elke maand stelt een andere student zijn hun werken aan ons voor. In maart komt Roos de Buysscher langs, zij studeert woordkunst aan de academie in Antwerpen. Als je graag meer info over dit evenement wil kan je surfen naar 30cc.
OPEN MIC
Leer je graag nieuwe muziek kennen? Ga eens langs bij een open mic in het depot. Het depot organiseert elke maand een moment waar ze jonge, nieuwe singersongwriters een podium geven om te laten horen waar ze mee bezig zijn. Open micavonden worden meestal georganiseerd de eerste woensdag van de maand, meer info vind je op de website van het depot.
KOKEN DOE JE ZO
Tekst en foto’s: Kübra Baylar
NACHO’S
Een nachotafel heb je waarschijnlijk al gezien op TikTok. Het is perfect voor kleine feestjes met vrienden of familie. Heb je er altijd van gedroomd om je eigen nachotafel te maken? Hier vind je 3 eenvoudige en extreem lekkere nachorecepten die je thuis kunt proberen!
KOSTPRIJS:
DUUR: KOOKTALENT:
RECEPT 1
KLASSIEKE KAASNACHO’S MET TOMAATJES EN LENTE-UI
Ingrediënten
• 1 zak tortillachips
• 150-200 g geraspte kaas
• 1 groene chilipeper
• 1 tomaat
• 1 lente-ui
1. Verwarm de oven voor op 180°C
Verdeel de tortillachips op een bakplaat en strooi er kaas over.
2. Zet ze in de oven gedurende 5-10 min. (totdat de kaas gesmolten is)
3. Snijd de tomaat, de groene chilipeper en de lente-ui in kleine stukjes.
4. Bestrooi de nacho’s met de fijngesneden groenten.
RECEPT 2 NACHO’S MET GUACAMOLE
Ingrediënten
• 1 zak tortillachips
• 150-200 g geraspte kaas
• 1 avocado
• ½ Limoen
• Zout & peper
1. Verwarm de oven voor op 180°C
2. Verdeel de tortillachips op een bakplaat en strooi er kaas over.
3. Zet ze in de oven gedurende 5-10 min. (totdat de kaas gesmolten is)
4. Plet de avocado met een vork.
5. Voeg het sap van de limoen toe en roer.
6. Voeg zout en peper toe en meng alles goed.
7. Serveer de nacho’s met guacamole.
RECEPT 3
NACHO’S MET GEHAKT
Ingrediënten
• 1 zak tortillachips
• 200 g rundergehakt
• 1 eetlepel boter/olie
• Paprikapoeder
• Zout & peper
• Salsa
1. Zet een koekenpan op middelhoog vuur en laat de boter/ olie smelten.
2. Doe het gehakt in de pan en laat het even aanbakken.
3. Roer het dan los met een vork of houten lepel.
4. Strooi het gehakt met paprika poeder, zout & peper en laat het bakken totdat het bruin wordt.
5. Verspreid het gehakt over de tortillachips.
6. Serveer met salsa.
DE NACHOTAFEL
Nu heb je heel wat recepten om uit te kiezen en kun je je eigen nachotafel maken! Het is heel simpel en leuk voor als je niet weet wat je thuis met je vrienden of familie moet doen of als je gewoon zin hebt in nacho’s.
• Bedek de tafel met aluminiumfolie.
• Verdeel de nacho’s over de tafel.
• Zet extra servetjes klaar om alles schoon te houden.
Tips:
• Voeg verschillende kruiden toe voor meer smaak.
• Zet extra toppings mee op de tafel.
• Serveer met koude drankjes.
Voilà! Geniet van je ultieme nachotafel!!!
NACHO’SMET
HOROSCOOP
Tekst: Elisabeth Lahaye
BOOGSCHUTTER
Liefde staat momenteel aan jouw kant. Zoek omgevingen op, waar mensen komen met dezelfde interesses. Denk bijvoorbeeld aan een sportclub. Boogschutter, de ware is dichterbij dan je denkt.
Tip: Ken je de sport Lacrosse al? Jongeren met liefde voor deze sport vertellen er alles over in hun artikel.
STEENBOK
Je bent bang om dingen te missen en andere mensen teleur te stellen. Daarom zeg je nooit ‘nee’, maar je voelt je hier niet meer goed bij. De drukke agenda begint zijn tol te eisen.
Tip: Durf keuzes maken, steenbok. Je kan niet overal bij zijn.
WATERMAN
De laatste tijd ben je veel bezig met sociale media. Of je omgeving dit even leuk vindt, is een andere vraag. Waterman, zorg ervoor dat deze kanalen je leven niet overnemen.
Tip: Sociale media zijn niet allemaal rozengeur en maneschijn. Ga maar eens kijken bij het dossier.
TWEELING
Je hebt zin in een avondje uit en dat verdien je ook, tweelingen! De afgelopen periode is niet gemakkelijk geweest voor jou. Toch heb je je er weten doorslaan. Het is tijd om jezelf te verwennen.
Tip: Nood aan een cinemaavond met vrienden? Doe de test en kom te weten welke film je zeker gezien moet hebben.
KREEFT
De lente is het seizoen waarin jij helemaal openbloeit! Het stelt je in staat om contact te maken met nieuwe mensen en te helpen waar nodig. Kreeft, met deze ingesteldheid zou je een goede vrijwilliger zijn.
Tip: Lees in het magazine het interview rond de week van de vrijwilliger.
LEEUW
Het einde van het schooljaar is nog niet helemaal in zicht. Blijf gemotiveerd, zodat je alles tot een goed einde kan brengen. In schoonheid afsluiten is de boodschap, leeuw.
Tip: De laatste loodjes wegen het zwaarst, maar weet dat er licht is aan het einde van de tunnel.
VISSEN
Vissen, kom even thuis bij jezelf. Door regelmatig tijd alleen te spenderen zal je merken dat je ook beter functioneert in groep. Plan de volgende solodate alvast in.
RAM
De lente komt eraan en net zoals de bloemen gaat ook je creativiteit bloeien. Maak gebruik van je talenten om een project tot stand te brengen. Er is zoveel mogelijk als je er maar in gelooft, ram.
STIER
Nu het jaar al even bezig is, voel je de druk om terug te focussen op eerder gestelde doelen. Je hebt het gevoel dat iedereen in je omgeving al veel bereikt heeft terwijl jij stilstond. Dit hoeft geen probleem te zijn, want je kan op elk moment ergens mee starten.
Tip: Blader het magazine eens volledig door. Het geeft je zeker ideeën voor een leuk solo-uitje.
Tip: Denk out-of-thebox en kom tot de beste resultaten.
Tip: Stier, doe de dingen op je eigen tempo.
MAAGD
Herhaling staat de laatste maanden vaak in jouw woordenboek, maagd. Je bent klaar om verrassend uit de hoek te komen. Wat dacht je ervan om eens nieuwe recepten klaar te maken?
Tip: De rubrieken ‘Koken doe je zo’ en ’20 jongeren 1 vraag’ kunnen je misschien inspireren. meer.
WEEGSCHAAL
Ga wat meer uit je comfortzone dit jaar. Dit voornemen klinkt als een mooi streefdoel, maar is geen gemakkelijke opdracht. Weegschaal, je zal pas trots kunnen zijn als je ook in actie schiet.
Tip: Ga ervoor en geef vooral niet op.
SCHORPIOEN
Je hebt last van een verstoord slaapritme, schorpioen. Het moment is daar om er iets aan te veranderen. Zoeken naar structuur is een mooi begin.
Tip: Doe ook een korte detox van de dingen die je afleiden.
Tekst: Kübra Baylar / Foto: Shutterstock
WELKE FILM MOET JE GEZIEN HEBBEN?
In het voorjaar worden er heel wat nieuwe films uitgebracht, van drama tot sciencefiction, van rom-com tot horror. Daarnaast worden rond deze tijd ook de Oscars uitgereikt. Het perfecte moment dus voor een filmmarathon! Ontdek met deze quiz welke film het beste bij jou past.
1 Wat doe je graag in je vrije tijd?
A: Gamen
B: Muziek luisteren
C: Sporten
D: Afspreken met vrienden
2 Als je voor de rest van je leven nog maar één serie mocht kijken, welke zou je kiezen?
A: Stranger things
B: Friends
C: Squid game
D: Downton abbey
3 Wat is je lievelingsmuziekgenre?
A: Techno
B: Pop
C: Hiphop
D: Rock
4 Waar geef je het meeste geld aan uit?
A: Entertainment (bv. bioscoop, pretparken…)
B: Kleding
C: Eten
D: Andere
5 Welke van de onderstaande klassiekers zou je (opnieuw) willen zien?
A: Avatar
B: 500 days of Summer
C: Scream
D: The godfather
6 Hoe zou je jezelf beschrijven?
A: Avontuurlijk
B: Romantisch
C: Dapper
D: Dramatisch
7 Welke film/serie zou je nooit (opnieuw) kijken?
A: 10 things I hate about you
B: The conjuring
C: Little women
D: Star wars
8 Welke eigenschap is voor jou het belangrijkst?
A: Goede humor
B: Sociale vaardigheden
C: Goede kledingstijl
D: Goede smaak in muziek
9 Als je 1 jaar kreeg om alles te doen dat je wilt (zonder school of werk), wat zou je als eerste doen?
A: Op een ontdekkingsreis gaan
B: Ware liefde zoeken (ik ben delusional)
C: Gewoon chillen
D: Plezier maken met vrienden en genieten van het leven
10 Wat is je lieveling seizoen?
A: Winter
B: Zomer
C: Herfst
D: Lente
MEESTE A MICKEY 17
Je houdt van actie en sciencefiction. Deze film over Mickey Barnes die gevaarlijke missies moet uitvoeren tijdens een expeditie naar een andere planeet past perfect bij jou!
MEESTE B Bridget Jones: Mad about the boy
Deze film over Bridget Jones, een alleenstaande moeder moet je zeker gezien hebben als je van rom-coms houdt.
MEESTE C The Monkey
Heb je wat spanning nodig in je leven? Dan is deze horror film echt iets voor jou!
MEESTE D Casablanca
Kijk je liever oude klassiekers in plaats van moderne drama’s? Dan moet je Casablanca zeker gezien hebben!
KRUISWOORDRAADSEL
Horizontaal
d
f
c c
e
2. Organisatie waar Anouk mee op reis ging.
3. Naam van het Leuvense lascrosseteam.
6. In dit magzine koken we...
8. Plek waar studenten hun werk woordkunst-werk tonen.
12. 1 - 8 maart is het week van de ...
13. Filmprijzen die in maart worden uitgereikt.
Verticaal
1. De schrik om iets te missen.
2. Iemand belachelijk maken om zijn/haar/hun lichaam.
4. In Kessel-Lo kan je wandelen met...
5. Muziekgenre van het festival dat in maart doorgaat.
7. Wat legt Tristan op zijn boterham?
9. De organisator van jongerenfuiven in Leuven.
10. Het platform om thuis les te kunnen volgen.
11. Naam van de hond van Rose.
Tekst: Bieke Van Daele
POËZIE
Tekst: Maya Vermeulen / Illustratie: Anouck Florquin
Lijfspraak
soms ben ik alleen maar huid een omhulsel dat weigert te spreken te strak om adem in te passen te los om houvast te zijn
ik beweeg als iets wat zichzelf niet kent verzet me tegen richting - tegen vorm mijn handen aarzelen tussen grijpen en loslaten wie ik niet meer ben
mijn schouders dragen gesprekken mijn rug onthoudt wat mijn hoofd vergat littekens blijven staan waar de zin had moeten breken
een schreeuw in rillingen gefluister in een kramp een lijf dat antwoordt zelfs nog voor de taal het grijpen kan
raak me niet aan lees wat van me overblijft
Maya Vermeulen werd tijdens de poëzieweek eind januari verkozen tot onze nieuwe jongerendichter. Zij zal dus een heel jaar lang gedichten schrijven voor het mijnleuven magazine. Dit is alvast het gedicht waarmee ze gewonnen is in het thema van de poëzieweek, lijfelijkheid.
