纸飞机 2020

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目录 理华探索 活动逆时针 放大镜 世界百态 心灵哲思 彳亍天涯 书苑 爬格子 冷冷冷愣 独艺欲晓 话影人 悠心轩 生活小贴士

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纸飞机编委阵容： 主编：蒋雯凌 美编：郑颖颖 编委：张晋修 林春洁 黄靖旖

陈靖璇 陈伟轩

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电子邮件 ： bjz_pbt@yahoo.com 部落格 : bianjizu.blogspot.com 编辑族面簿 : facebook.com/bianjizu 理华部落格 : pbtusm.wordpress.com

童蒐无奇 本期纸飞机主题是“童蒐无奇”，大家是不是很好奇这个主题的 含义呢？快快跟随小编，小编带你探讨及更深入了解主题的意义 吧！ “童蒐无奇” tóng sōu wú qí 的灵感是取自于“童叟无欺”，意指 刊物内容的真实性，绝不隐含误人子弟的内容。 “童”tóng形容了孩童、孩子乃本期主题的重点，主观地来说 “童”指的是童心未眠的编辑者，客观地亦指的是初心和童真。 “蒐”sōu 则是取自于“蒐集”，指的是聚集、寻求的意思。 你们会不会很好奇，为何我们要采用『蒐集』而不是『搜集』 呢？

“无奇”wú qí 乃“世间百态，无奇不有”中的“无奇”，亦可以 通俗 地理解为：不奇怪、正常。 用一双双清澈单纯的眼睛去看待世界，到世界地把好奇心扩展到 世界的 角落，怀着初心 去蒐集各种未知的资讯，这就是我们所想 表达的“童 蒐 无 奇”。

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理华探索 执委会

于1970年，一群热爱中华文化的华裔学生，凭着一股热忱和坚强的信念，在积极的争取 下， 终于获得当局的批准， 成立了如今耳熟能详的理大华文学会，简称理华。理华乃理 大总校注册学会，成立至今已迈入第51年。然执委会乃学会的领导机构并监督学会的一 切进展，策划与依据学会方向领导会员，同时贯彻及推广中心思想。此外，提高会员社 会意识、对艺术鉴赏与创造、激发会员对生命的思考与探索，乃本会的使命既是长远目 标，亦是专注的领域。最后，理华的训言起着提醒及警惕的作用，既自我教育，关心社 会。让我们齐心培育智慧个体，建立美好社会吧！

编辑族

图书组

润物细雨，编于无声。灵感泉源，挥洒于 此。编辑族是理华十一组之一，其主要 概念为“创作”暨“宣导”。通过定时 举办例常活动，即Indesign、Illustrator、 Photoshop及影片剪辑内容来提供创作技 巧的分享与培训。同时也主要出版《纸飞 机》和《轻快铁》刊物，来报导学会活动 和分享不同课题的讯息，同时也鼓励大家 投稿以表达想法和分享故事。（其主要差 别为《纸飞机》乃族委们一手操办，而 《轻快铁》乃在族委的指导与监督下，给 予新生们施展创作技巧的平台）此外，编 辑族亦每两年一度举办文学奖和摄影比 赛，以推广创作风气。#你编我编大家一 起编！

听到图书组这个名字，你首先会想到什么 呢？除了读书还是读书的小组？哼哼，你 错了！是的！让我们来向你们介绍有趣的 图书组！图书组是理大华文学会的十一小 组之一，也可以说是理大的华文图书馆。 图书组的概念是推广校园内的阅读风气并 提供不同的学习管道以促进理大生的自我 增值。理华图书组除了管理图书馆的日常 事务之外，也会举办各种轻松有趣的活动 如流动图书馆、书香特活、购书团、一日 游、书法比赛等等。一系列如此精彩的活 动都会告诉你，图书组绝不是一个沉闷的 小组！你还在等什么呢？赶紧加入我们， 一起畅游在书的世界里吧！

理辅

同学们!当你们在升学路上感到迷茫困惑时，你们是否会想起 我们呢?没错啦 我们就是理大升学辅导组(理辅)! 我们除了是 理华11小组其中之一之外更是全国大专升学辅导组的成员之 一! 通过热线服务、柜台服务、教育展及各式各样有趣的例 常活动来学习并且帮助那些对于升学迷茫的学弟学妹们!此 外，我们也有机会认识来自全国不同大理辅组专的朋友哦， 想脱单就趁现在了!

若你对升学辅导有着浓厚的兴趣的话，那还在等什么？赶快来加入我们吧！

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华文班

社论组

理大华文班创办至今一直秉持着 “无需严 格管教，只需轻松教学” 这道训言极力推 广中华文化与知识。华文班为热爱中华文 化的在籍华裔理大生提供一个教学平台， 助他们获得一个向外传授中文知识的机 会。通过华文班，在籍的各族理大生能在 轻松且融洽的环境下学习华语的基本发音 及日常用语。除了华文教学，华文班也会 进行一系列的中华文化活动以加强异族同 胞对中华文化的了解。此外，华文班也会 举办培训营以传授实用的教学技巧并提升 成员的华文水平，同时也促进成员之间的 交流。凡是会说华语、也对教学有兴趣的 您，理大华文班的大门绝对为您而开！

当你和一群朋友聊到社会课题时，你是不 是有过一些尴尬的经历例如不敢发言， 对课题没有任何想法和没有机会发言？别 慌！理华社论组将会是一个很好的平台为 你提供一个对社会课题的讨论空间。社论 组不仅提供一个平台让大专生能了解社会 的时事课题，社论组也注重于激发与加强 大专生的关注与解决社会问题的能力。这 是因为现今的大专生虽然琴棋书画样样精 通，但却对外界周遭所发生的一切不闻不 问。因此，社论组一直秉持着让大专生时 刻掌握社会时事动态的精神关心社会。社 论组的活动也将会以轻松和简单的方式来 进行.

文化坊

辩论圈

大学压力重吗？游子们想到别人活腻的家 乡探索吗？还是到曾经在历史上名动四方 的历史遗迹走一遭？在理华文化坊，你可 以找到志同道合的好朋友！文化坊让人接 触并深入了解中华文化(历史传统,习俗,节 庆,古迹,民间艺术,扯铃), 也探讨马来西亚饮 食文化。文化坊由考察团和扯铃班组成。 文化坊考察团定期带理大生走出校园到古 迹区进行深入研究,探讨当地习俗及饮食文 化并从中收获。扯铃班则秉持着传承中华 民族坊间艺术精神,让“两根棍上的精灵” 不只限于传统玩法,并相信在接下来的传承 中会衍生出更多元化的玩法，也能让更多 人一起认识这中华民族文化的结晶。

大家对“辩论”的刻板印象就是场上正反 两方的理性争论，然而这概念只是表面上 覆盖了辩论的定义。辩论，是指彼此指用 一定的理由来说明己方对事物或问题的见 解，揭露和探讨对方的矛盾，以说服并同 时协助旁观的第三方在双方的争论里取决 立场。理大辩论圈提供一个良好的平台， 让学生们能够参加与辩论有关的活动和比 赛，进而开阔大家的思维，锻炼口头表达 能力、查找资料的能力、统筹分析的能力 等。这里更是发掘学生们辩论潜能的宝 地，在追求真理的同时也加强彼此的默契 和增进友谊！真体验，真感受，我们等你 加入我们的大家庭！

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戏剧组

社服

理科大学华文学会戏剧坊演变成戏剧组已 迈入了二十周年。戏剧组的宗旨是在理 科大学内推广舞台剧文化，并且提供一个 平台让戏剧爱好者互相交流与学习台前幕 后知识。戏剧组常年举办和参与的活动有 例常、与歌咏组及舞蹈组联办的理华内部 观摩、戏剧营、小公开、理华文娱观摩 等等。除了上舞台之外, 戏剧组每个学期 也会办联谊活动，小剧旅跟大剧旅来增进 彼此的感情哦。除此以外，戏剧组也会接 洽校内外各团体邀约合作及表演哦。欢 迎大家加入戏剧组这个大家庭哦！！！ 戏剧组,一个都不能少!

社区工作坊（社服）是05/06年理华刚崛起 的工作坊，其成立为了提供大专生认识社 区的空间与机会。社区服务的进行方式不 仅仅局限于服务的施舍，我们更注重对象 群和会员们心灵和思想的成长。社服提供 机会给大学生走出校园，踏入社区考察和 服务。社服也办了很多活动，希望大家可 以更爱护和关爱这个生病的社会。其中包 括了社服新生见面会，一日游，大专交流 营，小学营和各类型的义工。透过社服， 你就会体会到“你快乐，所以我快乐”的 感觉。

舞蹈组

歌咏组

理华舞蹈组背着传承舞蹈的使命，鼓励大 学生充分发挥和挑战自己。舞蹈组是由 一群热爱舞蹈的理大学生组成的。我们也 提供给大家一个展现自我的平台以及一个 表演的机会。再来呢，舞蹈组也有一些活 动例如：例常、舞影及校外表演等等。不 论你是一位舞蹈新手或者是有舞蹈功底， 只要你有兴趣,我们都非常欢迎你的加入 哦。所以，你是不是想跳舞却一直没有机 会展现？或者对自己的舞蹈没有自信？ 别担心理华舞蹈组就是你的最佳选择。 舞蹈组 NO DANCE NO LIFE！

歌咏组是一个提供爱唱歌的理大生一个交 流和表现自己的平台，同时发掘音乐人 才，以表演性质为主题的活动去鼓励理大 生对舞台的热爱。除了每个星期的例常活 动，还有由三个小组（歌咏组、舞蹈组及 戏剧组）联办的内部观摩给于热爱舞台的 你展现的机会。另外，你也可以在理大华 文学会的其他小组或其他社团的活动看见 歌咏组的身影哦。“梦像星星一样多，却 也像星星一样遥远”，为了圆你们的梦， 歌咏组也筹办着各种不同形式的的特活如 网络歌咏秀去展现自己的机会而设的校内 歌唱比赛。在唱歌比赛里输赢不重要，重 要的是对音乐的热爱和勇敢追梦的心。歌 咏组 WE WANT YOU！

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活动逆时针 迎新特活 -《谜幻之城》

迎新特活是理华其中一个特活，目的是让新生能够认识理华，让新生熟悉校园环境以及 认识槟岛。今年的迎新特活主题为《谜幻之城》，意思是充满谜团以及幻想的城镇让各 位侦探（新生）来解开各种的谜团。这次迎新一共有四个活动，分别是： 迎新环岛（寻槟探岛） 迎新夜（ Oh Yeah 夜） -环岛是迎新的首炮活动，主要让新生能 够了解槟岛的景点以及美食，一起玩转槟 岛。由于疫情的关系，环岛进行的形式是 制作与槟岛相关资讯的影片，比如极乐 寺、升旗山以及槟岛美食呈现给新生观看

-迎新夜是以生动有趣的方式让新生能够更 深入了解理华及11小组，如：歌唱及舞蹈 表演。迎新夜也让各位干部能够展现他们 的才艺，从而吸引新生参与小组的例常。 迎新派对（今晚约吗？） 迎新派对（今晚约吗？）

迎新展览（侦探事务所） 迎新展览（侦探事务所）

-迎新派对是迎新特活的压轴活动，筹委将 准备一系列有趣的游戏及表演为理华迎新 特活落下完美的句点。

-迎新展览是让新生能够了解理华以及理华 旗下的11个小组，好让新生了解并认识理 华及11小组，并且往后能够加入理华。各 个小组以影片的方式来介绍小组特征、宗 旨、特活及常年活动，让新生认识每个小 组的区别所在。此外，筹委们准备了有奖 问答比赛以让干部们与新生交流，从而达 到提升新生们对理华认知的效果。

我要成为万人迷 -迎新派对的其中一个线上活动，这个活动 是让新生们使用 “Tik Tok” 软件挑战歌 唱（谜幻旋律），饶舌（谜幻节奏）以及 舞蹈（谜幻姿态）。透过这些 “Tik Tok” 挑战，挑战者可以尽情发挥自己的创意来 拍摄视频，从中展现他们的才华。 理大华文学会所举办的文娱观摩给予理大学 生一个机会展现潜在的天份与才华，同时提 供演艺者一个文化与艺术交流的平台。文娱 观摩尽心尽力地为大家呈献一连串光耀夺 目、精彩绝伦、妙不可言的文娱节目，一定 让大家惊喜连连。此外，理华文娱观摩也借 着这个机会把理华三大使命-生命，艺术和 社会的精髓传达于大众。19/20年的主题为 《三十七度•昔》，寓意着忘却成长的伤 累，卸下世俗的面具，从而回归那青涩的纯 真，就如同伙伴们那三十七摄氏度的体温 的，如此令人心安。

文娱观摩 –《三十七度 • 昔》

备注: 文娱观摩 19/20 由于疫情的关系，被 迫取消。

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理大文学奖 –《浅写•视界》 –《浅写•视界》

内部观摩 –《淼•晓》

时间的沙漏在一点一点地静静流淌，岁月 的痕迹在一点一点地细细描绘，让我们在 疾风中稳坐奇峰，浅写，视界吧！理大文 学奖为理大华文学会编辑族两年一度所举 办的特活，而至今已是第8届文学奖，主题 为《浅写•视界》。理大文学奖顾名思 义，就是给予大专生或中六生们挥洒文采 的平台，亦是让大家在中学毕业而停笔多 年后，重拾文学创作的兴趣与热情。文学 创作并不是所谓文人的竞争武器，而创办 文学奖的本意也不该受限于狭隘的对象 群。因此，我们也鼓励大家，无论是非华 裔还是非华校生，都可以执笔体验创作的 乐趣，从而达到推广创作风气的目标。

理大华文学会内部观摩是由歌咏组，舞蹈 组，戏剧组三小组为你呈现。理华内部观 摩提供了一个平台给予没有上过理华舞台 的人一次展现自我的机会。 而19/20年的主题为《淼•晓》。《淼》 由三个“水”结合起来，寓意着舞蹈、歌 咏、戏剧，三种艺术的呈现里不可缺少的 元素。同样的，三个“水”的结合也同 时寓意着中央筹委、工委和表演者共同携 手才能呈现出一个完整的舞台。《晓》取 自“渺小”的谐音，意指大家虽“小”， 却知“晓”自己想追寻的梦想，并为此集 结在这里.

书香特活 –《拾儿·童忆》 –《拾儿·童忆》

理华图书组的特活为书香。书香的意思就是要让书的香气飘散在校园各处,唤醒大家沉睡 心底已久的书香精灵。书香的目的是为了透过各种精彩的活动,提高校园内的阅读风气,培 养理大生们的阅读风气。书香承载着前辈们的用心，走到了第十二届，今年的主题为《 拾儿·童忆》。书香的首两个活动便是与大众书局合作的小型书展 - 藏书阁以及让理大 生们亲手制作钥匙圈的活动 - 心上小圈子。紧接着，便是充满童趣的手工教学班 - 妙手 童步与让人获益匪浅的作家分享会 - 童言·良语啦！除此之外，书香特活也举办了“寄 语”，让你将开不了口的话放进瓶子里，送给重要的ta！最后，书香也举办了看图写文 比赛 - 故事达人，让理大生发挥创意书写心中所想！

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舞影 (舞蹈视频录制比赛)

戏剧组20周年演出 《青春这堂课》

舞影（舞蹈视频录制比赛）是理华舞蹈组 一年一度的活动。舞影的主要目的是供给 热爱舞蹈的理大生们一个可以展现自己的 机会。凡是热爱舞蹈的理大生都可以以个 人或组团的方式来参加舞蹈组举办的舞蹈 视频录制比赛。参赛者可 以将录制好的舞 蹈视频上传至理华舞蹈组面子书所发出的 链接里 并且在规定的时间内以赞数高低定 名次。我们会以奖金做为获胜者的奖励。 如有兴趣，记得别忘了留守理华舞蹈组的 面子书哦！

戏剧组迎来了第20周年，因此特意主办了 以《青春这堂课》为主题的20周年演出。 《青春这堂课》的整体走向是想要带出 “青春以及回忆”的概念。戏剧组是由很 多人青春一点一滴堆砌而成的。20周年 演出一共呈现了 4 部舞台剧 ———《行 李》，《谁是狼人》，《2000化妆师》和 《晚餐》。在准备这场盛大的演出时，剧 人们能体验以及把所学的知识应用在舞台 剧中，同时能让剧人们的关系更加融洽。 此外，不少已毕业的学长姐们回来帮忙筹 备这次的演出之余，还分享了他们丰富的 经验以便这份戏剧文化能够继续传承给学 弟妹们。

网络歌咏秀

“我年轻，我歌唱”网络歌咏秀2020强势回归啦！相信很多人都喜欢唱 歌，但并不是每个爱唱歌的人都有勇气在人群面前表演，我们称之为隐藏歌手。因此网 络歌咏秀是为了提供隐藏歌手们一个展现自己的平台而设的校园歌唱比赛。参赛者可选 择个人或和搭档一起先行录制属于自己风格的歌唱视频，发送至提供的链接，负责人会 把它上传至歌咏组专页，以赞数的高低定名次。 一年一度网络歌咏秀，等着你们来成就。

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社论夜

理辅校园路线

校园路线是理辅的重量级年度特活，此活 动是以一日营的方式进行，主要的对象群 是中五、中六生。校园路线主要是通过讲 座，团康游戏，以及柜台服务来提高及激 发中学生的升学意识而校园路线的讲座， 主讲者通常会通过有趣的方式让学生们更 了解各科系的不同之处。此外，在校园路 线里也会设立柜台服务 此举乃是为了解答 学生们的疑惑。透过这些活动，能让中五 及中六的学生在还没进入大学前先做好准 备并且能够充分的了解升学的重要性。

社论夜是社论组每年的第二个学期都会举 办的特别活动（特活）。社论夜的目标是 希望通过此活动，观众对社会时事的认知 与想法能够有所提升。社论夜的活动形式 是观众需要购票进场观看表演，而活动内 容则是各种形式的舞台表演将会在社论夜 当晚呈现。由于现今的大专生多数对于社 会课题缺乏想法和关心，所以社论组希望 透过社论夜精彩绝伦的形式将时事课题呈 现于大专生眼前。最后，社论夜也赋予理 大新生一个机会能够上台以表演的形式将 时事课题带出来呈现给所有的观众。

华文班结业礼

理大华文班每学期的最后一堂将会举办结业礼。结业礼主要是为了要感谢小老师们的付 出和嘉奖学员的努力。小老师将会领取一份教学证书；学员也将会领取一份毕业文凭。 小老师及学员都有机会发表感言来结束这一学期的课堂。结业礼也将筹备一系列的吃喝 玩乐活动让学员发挥在华文班所学到的华语，同时也让大家在娱乐氛围中更加了解中华 文化。结业礼可说是大家在华文班留下足迹的最后回忆。当然，若最后对华文班感到不 舍并有兴趣继续留下，理大华文班每个学期都欢迎您！

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小学营 –《拼出童世界》

理大辩论赛

理大辩论赛简称理辩，是给未参加过 该比赛的USM学生量身定做的赛事。 理辩不但能发掘学生对辩论的潜在才 华，还能够逐渐培养学生关心时事话 题，并且让新手们体验辩论实战经 验。辩论赛是一种健康的竞技活动， 杰出的辩手需具备精湛的口才或强大 的逻辑思辩能力，也讲求临场反应。 在比赛中，辩手们能够快速并准确使用中 文进行思维和表达的能力也成为了理辩的 主要元素之一！ 想尝试辩论却一直担心自己是新手，觉得 自己能力不足？辩论绝对是你开启辩论旅 程的绊脚石！

小学营是社服历年都会举行的活动，也是 社服的特别活动（特活）。2018/2019小学 营《拼出童世界》的概念是学无止境。它 的目标是培养参与者良好的道德价值，例 如孝顺、感恩、尊重和谦虚。除此之外， 激发参与者的成长也是小学营的目标之 一。希望可以借此机会培养参与者独立， 团队精神，想象力与创意，也让参与者了 解学业与身心平衡发展的重要性。学习保 护爱地球也是小学营想达到的目标因为现 在的地球越来越受污染。因此，我们希望 可以透过小学营的活动让参与者了解环境 污染对地球带来的影响和保护环境的重要 性。除此之外，我们也希望透过小学营让 参与者可以学习怎么做环保运动和怎么体 现环保精神并且宣扬环保爱地球的价值 观。

扯铃表演

说到扯铃怎么可以少得了扯铃表演呢？而理华文化坊的每年的特活就是扯铃表演。所有 理华文化坊的成员不管你是否天生丽质还是有没有扯铃天赋，经过日日夜夜教练与大家 的扯铃调教，你一定有机会在校内和校外的扯铃表演中大放异彩。通过扯铃表演你不止 能红你还能培养成员之间的默契与感情，也能借此推广扯铃，让更多的人认识与了解扯 铃这个特别的活动。扯铃表演不止是热爱扯铃的理大生们拥有一个上台展现自己的机 会，更是在扯铃生涯一次次成就的见证，还有与队友在舞台上万众瞩目让人难忘的回 忆，将扯铃这个文化艺术发扬光大不只是你我的责任,更是大家对日渐消散的马来西亚民 族意识的推动。对扯铃有兴趣的你还在等什么呢？快来加入我们吧！

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放大镜 跨种族收养：一个非洲人收养美国白人男孩的故事

彼特是一名来自非洲乌干达，在美国定居，在为一家非政府组织（NGO）工作，该机构 将捐款者带到乌干达，帮助当地得不到充分照顾的社群。就是在一次这样的旅 程当中， 他认识了一个白人家庭，以及他们收养的女儿。彼得意识到，美国有些小孩也和乌干达 的小孩一样需要一个新家。他回到北卡罗莱纳州之后，就去了当地一个助养机构，表示 自己想要给他们做义工。

在三年的时间里，彼得曾经接收过九个孩子在他家寄养几个月，用他的家作为 这些孩子回到自己家之前的一个过渡。他们中有黑人，有西班牙裔也有白人。“我没有 预期的一点是，当一个小孩要走的时候，我会难过，”他语调柔软地说，“那是你没有 办法准备好的。” 彼得会在一个小孩走后留出几个月的空当，让他在情绪上做好准备迎接下 一个小孩。所以，当某一个周五的晚上，他接到寄养机构的电话说有一个叫安东尼 （Anthony）的 11 岁小孩急需地方住时，彼得拒绝了。他说道：“上一个小孩才刚离开 三天，所以我说：‘不，我至少需要两个月’。然后，他们告诉我，这是特殊情况，特 别悲剧的情况，而他们需要给他在这个周末找到房子，直到他们想出解决办法为止。” 彼得不情愿地同意了，而安东尼，一个皮肤白皙的高个子运动型男孩，顶着一头褐色卷 发，在凌晨 3 点被送到他家里。第二天早上，安东尼就和彼得坐在一起吃早餐。“你可 以叫我彼得，”他对男孩说。安东尼的回答是“我可以叫你爸爸吗？” 彼得被震惊到了。两人互相才说了不到 20 分钟的话。虽然他还不知道安东尼的 背景，但是彼得立刻就感觉到与他建立起了联系。俩人在周末里一起做饭和聊天。他们 去了商场，彼得给他买了些衣服；他们互相问一些肤浅的问题，他们都喜欢吃什么，喜 欢看什么电影。“我们都在试着看能不能相处得来。”不到一年，彼得就正式收养了安 东尼。彼得和安东尼一起在新的生活里安顿下来。

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大马品牌登陆天猫国际平台

马来西亚知名护肤品牌 Safi 通过 Laza-

da“Sell to China”首次登陆天猫国 际。“Sell to China”合作计划，旨在将东 南亚的知名品牌通过跨境电子商务带给数 亿的中国消费者。 Safi 是第一个受益于此计划的马来西 亚品牌。该计划协助 LazMall 的优质品牌 经由天猫国际进军中国市场。天猫国际是 中国最大的跨境电商平台，为中国消费者 提供全球 92个国家和地区的商品,覆盖逾 2.5 万个国际品牌，商品种类逾 5100 个品 类。

Safi 的护肤产品由天然成分制成，不 含酒精和和动物油脂。随着 Safi 正式登陆 中国市场，追求优质天然产品的天猫国际 消费者也将享有更多样化的选择。Safi 品 牌发言人 Kazlina Mohd Kassim 说:“我们 与 Lazada 在 LazMall 建立了非常成功的合 作关系，我们很高兴能有机会成为天猫国 际首个马来西亚护肤品牌。我们期待通过 天猫国际为中国消费者提供优质的清真护 肤品。”此次 Safi 入驻天猫国际也受惠于 马来西亚和中国紧密的贸易关系。马来西 亚是阿里巴巴海外首个世界电子贸易平台 (eWTP)中心，阿里巴巴的菜鸟智能物流提 供端到端的解决方案,高效地将 Safi 产品从 马来西亚的制造厂运送至中国的跨境电商 仓库，再送到天猫。

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世界百态

让帕金森患者有了新的生命

艾玛是英国一位出色的设计师，却在 29岁 的时候患上帕金森，双手开始不停抖动， 连画一条直线都成了问题。这个情况对一 个设计师就是个噩梦，职业生涯眼看就要 戛然而止。机缘巧合之下，一位女程序 员——张海燕得知了他的遭遇，感到非常 惋惜，决定帮助艾玛。经过几个月的研究 终于设计出一款以艾玛命名的手表——The Emma Watch。患者能通过软件控制手表的 震动频率以抵消神经性头痛，艾玛戴上它 后手部颤抖逐渐减弱，当她拿起笔写下自 己名字的那一瞬间，眼泪夺眶而出。这块 手表给予了艾玛还有其他帕金森患者无限 的希望。

这样的大学你想去吗 沙特阿拉伯卜杜拉国家科技大学，被誉为 世界上最奢侈的大学。这所大学不用交学 费，学生住的是独栋别墅，有专门的豪华 健身房、游泳池、高尔夫球场、游艇等。 每年还会得到 9 万美元左右的奖学金、医 疗交通费用全免，并且提供免费的探亲机 票。如果你结婚了，不仅可以带着家属来 这里生活，还提供别墅居住。

世界上最不喜欢剪毛的羊

Shrek是来自新西兰的一只绵羊，他不喜欢剪羊毛， 为了躲避剪羊毛逃亡了 6 年。这 6 年一直在深山里 游荡，经常躲在山洞里自由的生活。身上的羊毛也 越积越多，看上去就像顶着一个大棉被，只有一张 脸勉强露在外面。不过最终还是躲不过被剪毛的命 运，当它被发现时大伙都惊呆了！它身上的羊毛量 已经是一般羊的 6 倍！没过多久，Shrek就传遍了网 络，不少人慕名而来。大家还为它举行了一场盛大 的剪毛仪式，它的剪毛过程还被当地电视台全程直 播，经过一个小时多的努力，终于把绵羊毛剪干 净。Shrek 身上的毛加起来足足有 27 公斤!

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心灵哲思 原来如此 甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜夜深人静 之时然跑来猛按我家的门铃。” 乙：“的确可恶！你有没有马上报警？” 甲：“没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。” 【启发】事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就 会不一样在你面对冲突和争执时，先想一想是否心中有 亏，或许很快就能释怀了。

不同文化 中、俄、法、德、意籍人士相约以酒来显示自己民族的文 化，中国人拿出酿造精纯的茅台，俄国人交出伏特加，法 国人的香槟，意大利人亮出葡萄酒，德国人取出威士忌， 众彩纷呈。 此时老美不慌不忙将所有的酒都倒出一点兑在一起， 说：“这叫鸡尾酒，它体现美国的民族精神....博采众长、 综合创造！” 【启发】一个成功的人不是他们比别人行，而是能善用他 人的长处。

情况不同

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。 有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵 羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：“他常常捉我们，我们 并不大呼小叫。” 小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你 们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的 命！”

【启发】立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的 感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸， 而应要有关怀、了解的心.

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真金不怕火炼

“最贫是无才，最贱是无志”一个人的才识，便是他最大的财富。

有一位著名的小提琴家，在一次演奏会中发现手上所拿的小提琴，居然不是自 己平日所珍爱的那把名琴，而是一把破损不堪的旧琴，原来有人故意掉包了，存心让他 在演奏会上出丑。他心中非常懊恼，但是演奏时间已到，他必须上台表演。

他对听众说：“今天这里我证明给各位看，音乐并不在乐器里，乃是在人心 里。”于是，他就用心地演奏起来，听众从那把破旧的小提琴中，听到了一阵悠扬悦耳 。 的音乐，个个如痴如醉，在演奏结束时，大家都给予最热烈的掌声，肯定他的音乐才华 和演奏技巧。

「心灵感悟」 只要你肚中有货， 便能经得起任何考验， 真金是不怕火炼滴。

面对生命的态度

有位太太请了个油漆匠到家里粉刷墙壁。

油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主 人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作了几天，他们谈得很投机；油漆匠也从未提起 男主人的缺憾。

工作完毕，油漆匠取出帐单，那位太太发现比谈妥的价钱打了一个很大的折 扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”

油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得 自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示一点谢意，因为他使我 不会把工作看的太苦！”

手。

油漆匠对她丈夫的推崇，使她落泪，因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只

【启发】态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面的，我们都受到它的牵引。 而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们 可以改变人生观，虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境，我们无法调整环境来 完全适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。毕竟，你的生活并非全数由 生命所发生的事所决定；而是由你自己面对生命的态度，与你的心灵看待事情的态度来 决定。

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可怕的圆周运动 毛毛虫有一种天生的习性，就是第一只到什么地方去，其余的都会依次跟着走。它

们整整齐齐排成一行，后边的一只跟着前面的一只，不论前一只怎样的打转或歪歪斜斜 地走，后面的都会照它的样子做无一例外。这是因为第一只毛毛虫边走边吐一条细丝， 第二只毛毛虫就踏着这条细丝前进，同样也会吐一条细丝加在上面，以此类推就成了一 条毛毛虫大道。每一队毛毛虫不管队伍长短总有一只做首领。为什么能做首领这完全是 偶然的，不是大家选举的，也不是由谁来指定的。今天可能是这只，明天可能是那只， 没有一定的规则。 有一位生物学家做了个有趣的试验。他把十几条毛毛虫放到花盆的边上，花盆的四 周布满了菜叶，花盆的中央是一株枝叶茂盛正在盛开的鲜花。毛毛虫队伍形成了一个封 闭的圆环。它们自动地等距离分布，速度相同，步调一致，就像一支训练有素的士兵绕 着花盆边沿做起了匀速圆周运动。 一小时过去了，二小时过去了，三小时过去了…… 它们的队伍还是那样严紧，没有 一只掉队的，也没有一只偏离轨道的。它们走得那样认真，那样整齐真让人称奇。八个 小时过去了，它们可能是太劳累了，先进的速度有些放慢，队伍开始走走停停。晚上天 气逐渐变凉，又饥又渴的毛毛虫们只好停顿下来卷作一团昏昏欲睡。 第二天气温逐渐变暖，它们慢慢地苏醒过来，又自动排好队伍开始在那里绕圈子。 就这样它们日复一日地重复着如此简单的运动，竟没有一只发现这是一个严重的错误， 没有一只能离开这个可怕骗人的怪圈子而闯出一条新路。数天的奔波它们不吃不喝，这 些可怜的毛毛虫最后无一幸免地累死在花盆的边沿上。

【启发】其实很简单，只要它向里一拐就能吃到嫩绿的叶子和芬芳的鲜花；向外一拐掉 在花盆下就能吃到丰盛的菜叶，应能逃脱这可悲的下场，但它们就是做不到。可能是生 理原因或智商太低，这无可厚非。但做为万物之灵的人类也会上演如此循规蹈矩、盲 目从众的闹剧，这就耐人寻味发人深思了。我国几千年的封建思想残余束缚了人们的头 脑，使人们从众心理严重缺乏创新意识。我们建立一个具有高度精神文明高度物质文明 的创新型国家。要大力发展生产力，要进行技术创新、文化创新、科技创新。

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彳亍天涯 台湾（Taiwan） 台湾（Taiwan）是位于东亚、太平洋西北侧的岛屿，面积约3.6万平方公里，为世界第38 大岛屿。1979年之后，台湾调整为北、中、南、东四大区域。其丰富的自然景观、多元 的生态系资、浓浓的风土民情以及各式各样的的美食令人流连忘返！ 台北的地标性建筑—台北101，顾名思义有101层楼。位于89层 的观景台，拥有绝佳360度全视野景观，可以俯瞰整个台北市壮 观的景色。此外，全亚洲最高对外开放戶外平台的 101 Skyline 天际线 460 ，挑战在海拔460 公尺高空漫步，俯瞰360度无遮蔽 的美景。这整栋楼还有许多美食广场和商店，适合带家人或情 人一起逛逛！ 九份，独特的旧式建筑及老街让其成为观光景点。 据说宫崎骏的《千与千寻》中的布景很多灵感都来 自于九份，因此让游客都慕名而来。九份的主要景 观聚集在基山街，它是九份最热闹的街道，小吃芋 仔蕃薯、九份第一家茶坊及九份文史工作室都设置 于此。接着，可以到十分老街体验道地的放天灯， 为自己与亲朋好友祈福。十分车站也是因为电影 《那些年我们一起追过的女孩》一炮而红。十分是台湾 著名的放天灯景点，是打卡拍照的好去处！ 日月潭，位于南投县鱼池乡的半天然淡水湖泊剑发电水 库，早年更以「双潭秋月」名列台湾八景之一。日月潭风 景区以优美的高山湖泊与丰富的邵族文化，并结合水陆域 的活动，发展出多样化的休闲活动。游客可以乘坐缆车在 空中一览日月潭美景，乘坐观光船游湖欣赏美景或是自己 划船游览美景哦！此外，那儿也有自行车环湖步道和环湖 人行步道，游客们也可以选择在水社码头租借自行车或选 择以步行的方式。水社、向山和伊达邵都设有游客中心， 游客们可以根据喜欢和时间选着游览方式。 垦丁，位于台湾最南端的屏东县恒春镇，三面临海。垦丁得 天独厚的地理位置，孕育出多姿多彩的海洋生态，吸引了海 洋度假爱好者前来朝圣。在垦丁，游客们通常选择包车或租 电动车。来到垦丁，当然不能错过沙滩和海浪！其中较为热 门的西湾，可以踏浪和体验水上活动。较为清净的白沙湾， 《海角七号》、《那些年》和《少年派》等多部电影在此取 景，吸引影迷们前来朝圣。最后，可以到垦丁大街寻找美 食，路边还有夜市摊位卖着各式各样的小吃和纪念品！ 台湾最闻名于世的美食恐怕就是遍布各地的夜市了，不论是 大城市或是小乡镇，都可以找到美味的夜市小吃。逛夜市不 只是吃和喝，还有各种有趣小游戏可以玩及买东西呢！臭豆 腐、鸡排、棺材板、葱油饼、卤肉饭、蚵仔米线、牛肉面 等，太多太多的台湾小吃了！凤梨酥更是最受欢迎的伴手 礼之一！台北士林夜市、台北师大夜市、台中逢甲夜市、 高雄六合夜市、基隆庙口夜市等等，都是大家寻觅美食的 天堂。最后当然少不了购物，包括“时尚橱窗”的台北西 门町商圈、价廉物美的五分埔、充满艺术气息的台中精明一街及繁华的高雄三多商 圈。

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韩国（Korea） 韩国（Korea），位于东北亚，领土大约占了 4/9 韩半岛的。春赏樱花，夏游济州，秋看 枫叶，冬享温泉。准备到韩国看韩剧里浪漫的樱花吗？在街上偶遇欧巴？韩国是个四季 都适合旅游的国度，是美食的集结地，也是买买买的天堂呢！ N首尔塔，首尔地标性建筑，236米的首尔塔矗立于南山山顶， 首尔景色尽收眼帘。前往N首尔塔的方法有很多，包括巴士、 出租车、步行等，其中乘坐南山缆车是大家的首选。乘坐缆车 时，游客可以俯视南山的美景以及首尔全景呢！2005年整修 后，N首尔塔已有了许多新设施，包括数码观景台、回转观景 餐厅以及其他商店。此外，同心锁是这里的特色之一，情侣或 是夫妇会在此许愿，愿爱情长长久久。 景福宫是著名的韩国传统宫廷建筑。首尔市内有五座宫殿：景福 宫、昌德宫、昌庆宫、庆宫和德寿宫，其中景福宫是历史最悠久 也是朝鲜时期最壮观的宫殿。穿着韩服在这里走一圈，古代的历 史人物和事迹仿佛历历在目！游客可在附近租借韩服，穿了韩服 就可免费参观景福宫。韩剧《鬼怪》也曾在光化门 (景福宫大门) 取景。接着，游客可以到附近的光化门广场，广场各处都展示了 韩国的历史，包括李舜臣将军铜像和 12·23 喷泉等等。夜晚时 分，光化门广场变身为宁静又美丽的夜景景点。

北村韩屋被古宫景福宫、昌德宫、宗庙环绕是保留着 朝鲜时代 (1392年~1910年) 韩国传统房屋韩屋的地方。 因为位于请溪川和种路的北部所以被称为“北村”， 又因为完整保留了朝鲜时期的两班贵族们生活的 面貌，现在已成为吸引着无数韩国和外国游客的著 名景点之一。作为历史和现代完美结合的地区，北村 韩屋村是首尔必去景点之一！ 明洞，购物+美食天堂。明洞商圈是年轻人逛街的好去 处，聚集了韩国各大品牌的服饰、饰品、彩妆和保养品等 等。明洞这里的店家重复率高，所以不用担心错过任何牌 子，走到哪里都可以逛哦！跟东大门、梨大商圈专给女性 逛街不同，明洞是男性也可以大买特买的购物区，这里有 许多韩国平价有流行的潮牌。此外，想买韩国零食或泡面 的可以到乐天免税商店或是哈莫尼超市逛逛。除了逛街购 物，这里的美食种类很多，从韩国料理、韩式烤肉到连锁咖啡厅、路边小吃都有。准备 好在明洞败家了吗？明洞绝对是逛街的首选！ 广藏市场，韩国的传统市场，聚集了许多韩国小吃，包括绿豆煎 饼、麻药紫菜饭卷、生章鱼和生拌牛肉等等。随着韩国综艺 《Running Man》，这里成为热门景点！《Running Man》美食名 单有顺熙家绿豆煎饼、麻药紫菜包饭和木洞大麦饭。此外，这里 还有许多韩国特色美食，生章鱼和生拌牛肉是游客挑战尝鲜的美 食。韩式饺子、鱿鱼起司裸饭卷血肠、辣炒年糕等小吃都可在这 找到！市场里的摊位都有编号，可以直奔档口品尝想吃的美食， 绝对能满足吃货们的胃！吃饱后，游客还可以到楼上的服装市场逛逛消食。

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澳大利亚（Australia），位于南半球中北部，是全球面积第六大的国家。澳大利亚拥有 全世界最棒的海底世界—大堡礁。澳洲也是减肥路上的绊脚石，吃货们可以在这品尝到 让人欲罢不能的美食。在城市里，可以看到许多特色建筑物，随时随地都可以拍大片。 无论理由是什么，澳大利亚都不会让你失望！ 悉尼，澳洲最大的城市，也是游客们首选目的地之一。 悉尼歌剧院、悉尼海港大桥、维多利亚女王大厦、圣 母主教座堂、达令港、邦迪海滩和岩石区等多处景点 都在这座城市里。最值得一提的是悉尼歌剧院，它是 悉尼市的标志性建筑，也被列为世界文化遗产。游览 时，游客可以跟随讲解员参观歌剧院内部，感受其舞 台和建筑魅力！ 凯恩斯，澳洲著名的旅游城市。来到凯恩斯的游客，至少 有一半是为了大堡礁！大堡礁是世界上最大的珊瑚群，也 被列为世界文化遗产。游客可以在这片海上瑰宝中畅游、 浮潜或是潜水，开启与大堡礁的亲密之旅吧！此外，拥有 原住民文化的库兰达、可以玩水又欣赏风景的凯恩斯海滨 泳池、可以穿越丛林的国家公园和好吃又好逛的凯恩斯夜 市等着你去发掘呢！ 黄金海岸，这儿的高楼与大海之间只有一道沙滩阻隔。其 中较为著名的沙滩是冲浪者天堂、梅茵海滩和布罗德海 滩。冲浪者天堂，顾名思义就是冲浪胜地，冲浪爱好者们 纷纷投入大海的怀抱。其还提供特色的水上活动，包括天 堂快艇、观鲸（季节性）和立浆冲浪板。夜晚，可以到地 道又便宜的夜市—迈阿密夜市品尝美食，还可以购买服饰 和手工艺品。 布里斯班，澳洲第三大城市。来到这里，就须去有全世界十 大动物园之称的龙柏考拉动物园，因为这儿的特点是可以体 验抱考拉。龙柏考拉动物园不仅有萌萌的考拉和澳洲的招牌 袋鼠，共有大约100中澳洲在地物种，是爱动物者的天堂。 另外，全世界仅有三座可攀爬的桥梁，其中之一就是布里斯 班的故事桥，可以俯视河岸景致，每年的9月还有烟火秀。 想要眺望城市景色的就可以到库萨山观景台。最后，皇后街 是这里最热闹的购物胜地，各大百货公司、免税店和餐厅都 聚集在此。

墨尔本，澳洲第二大城市，也是全世界宜居城市之一。相比起热 闹喧哗的悉尼，墨尔本更显文静一些，生活节奏也慢一些，墨 尔本在咖啡和艺术方面更有独特的风情。墨尔本的小巷 Laneway，特别要推荐的是DegravesStreet，街道两旁的咖啡屋以 及街头涂鸦，让你同时体验咖啡和艺术的结合！此外，建于18 世纪维多利亚市场是南半球最大的露天市场之一，拥有百年的 历史。它是许多新鲜海鲜和蔬果的聚集地，所以吸引了当地居 民和旅客前去采购。

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2020年新冠肺炎来袭，相信不少旅游爱好者都取消了原有的旅游计划。不过自从马来西 亚落实复苏行管令，我们可以跨州行动。只要遵守 SOP 就可以开启美妙的本地旅游。虽 然不能远走高飞，在国内散散心也是不错的选择。现在就告诉你国内的旅游好去处！ 登嘉楼（Terengganu） 登嘉楼（Terengganu）是马来西亚十三个州之一，首府是瓜拉登嘉楼市。登嘉楼全年阳 光普照，属于热带雨林气候型，沿岸有长达230公里的海岸线。登嘉楼有许多美丽的海 岛，包括热浪岛、停泊岛、浪中岛、棉花岛和宝石岛等等。除了海岛，登嘉楼还有其他 景点，如唐人街、中心市场、水上清真寺和玛吉雅皇宫等等。 ① 热浪岛 热浪岛是由9各岛屿组成，是马来西亚最美丽岛屿之一。 热浪岛拥有洁白的沙滩，清澈的海水及丰富的海洋资 源，已被马来西亚政府列为海洋公园保护区。热浪岛是 一个被完善开发的岛屿，现有15家度假村。常年气候宜人 及丰富海洋资源让热浪岛成为闻名的浮潜及深浅天堂， 最佳旅游季为每年4月至10月。游客只需要在各自的度假 村租借浮潜或深浅用具，并由其工作人员带领游客出海 进行活动。通过浮潜活动，可以看到美丽的珊瑚群和各式各样的鱼，幸运的还可以看到 游水的海龟。除了出海浮潜，游客可以随时在度假村外规定的海域进行浮潜活动。此 外，热浪岛是有丛林开放给旅客徒步的，有兴趣的旅客可向酒店资讯。临别前，可以 到“夏日嬷嬷茶屋”购买纪念品及明信片。

小贴士：  无论男女老少，只要穿上救生衣及戴上浮潜用具就可以进行浮潜活动。  浮潜活动时是不建议擦防晒霜，以保护海洋生物。  不可带走岛上的任何生物如珊瑚礁以及沙子，违法者是会被罚款或监禁的。

② 浪中岛 浪中岛是位于停泊岛和热浪岛中间，是最小的 一个岛，也是游客最少的一个岛，浪中岛水质 清澈，海底景观迷人，更被誉为大马的马尔代 夫！浪中岛也是电影“夏日乐悠悠”的主要拍 摄地点。浪中岛未完善开发，所以海岛环境及 珊瑚受污染程度也比其他岛屿少，岛上仅有4家 度假村。在浪中岛，你可以参与好几种活动～ 跳三岛浮潜（浪中岛、热浪岛和停泊岛）、看 蓝眼泪、享受日出和日落等等。此外，也可以 考取潜水执照。跳三岛浮潜和看蓝眼泪都由各 自的度假村安排，以确保游客的安全。其探索 不尽的海底世界，最具特色的蓝珊瑚，七彩斑 斓的鱼群与您擦身而过，当然也少不了岛上的 热带雨林和海天一色的风景让游客们深深爱上 这片岛屿！

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彭亨（Pahang） 彭亨（Pahang）是大马半岛占地面积最庞大的州属，位于西马的正中央，首都是关 丹。彭亨州约80%的土地为原始森林，大马主干山脉蒂蒂汪沙山脉穿越此洲，使此州 拥有著名的避暑胜地—金马伦高原和云顶高原。此外，关丹靓丽的珍拉丁海滩以及 淳朴的林明小镇也是休闲的好去处。大马最大的天然湖—珍妮湖、最古老的原始森 林、可以泡温泉的文冬、福龙港、武吉丁宜等等都是彭亨州值得探索的旅游胜地。 ① 金马伦高原 金马伦高原坐落于蒂蒂汪沙山脉海拔1524米高处，是马来西亚最大的高原度假胜地。这 里气候宜人，全年温度介于摄氏15至24度，也是个种植蔬果的好地方。游客主要是受其 凉爽的气候以及悠闲的生活步伐所吸引。从 Simpang Pulai 上金马伦高原，沿路会经过许 多景点，包括薰衣草园、玫瑰花园、蜜蜂园和蝴蝶园等等。 金马伦必去打卡景点—金马伦茶园。推荐的茶园是Boh Tea Centre Sungai Palas，其特色是茶园山顶上的玻璃屋， 可以品茶及边俯视整个茶园。接着是Cameron Valley Tea House 1，虽然品茶的地方较小，但只要付费RM3就可以 进到茶园逛逛。在凉爽的金马伦，少不了火锅大餐，推 荐的餐厅有仙人掌餐厅和晶晶西餐生锅等等。想要逛巴 刹的可以到Kea Farm Market (早市和夜市)或是周末才有 的Golden Hill Night Market，可以购买金马伦白玉米和其 他新鲜蔬果。临别前，可以到 Chitose Strawberry 购买甜 甜的草莓。金马伦还有许多隐藏版景点等着你探索哦！

小贴士：  建议不要假期或是周末上金马伦高原，会非常塞车。  金马伦每天都需要泊车固本，自驾的记得到商店购买以避免中罚单。 ② 林明 林明小镇是关丹县内的村镇，十九世纪前更是世界排名第二锡产量的采矿镇。来到林明 小镇，就不可错过彩虹瀑布和林明云海。彩虹瀑布之所以闻名是因为瀑布的水花与照进 山谷之间的阳光而产生了彩虹在瀑布的现象。接着是林明云海，必须清晨爬阶梯上林明 山顶就能看日出和云海了，景色非常迷人！此外，林明博物馆、林明矿场隧道和林明吊 桥都是林明的景点。林明矿场隧道曾是世界上最深 最长的隧道，游客们可以到那体验矿工们的工作环 境。林明吊桥是当地居民在水灾时的逃生的途径， 过了吊桥就可购买林明面的好吃的山水豆腐花等 等。林明面、山水豆腐以及烧肉都是林明的美食！ 最后最后，可以到林明的大街走走逛逛！林明有许 多特色的住宿，可以根据喜好预定并开启3天2夜的 林明之旅吧！

小贴士：  需要提前预定四轮驱车去彩虹瀑布，途中需要爬山涉水，建议穿防水的包鞋。

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砂拉越（Sarawak） 砂拉越（Sarawak）是全马面积最大，却是人口密度最低的州，首府为古晋。马来 裔和华裔占了将近一半的人口，而伊班族则占据了30%的人口。砂拉越的原住民村 庄颇为开放游览，因此吸引了许多游客前去参观。此外，砂劳越有好几座国家公 园，包括峇 哥国家公园和姆禄山国家公园等等，绝对是大自然爱好者的避暑胜地。 古晋 首先要介绍的是砂劳越文化村。虽然入门票会比较贵，游客可在这里认识与了解马来西 亚多元种族的文化。游客可以参观马来西亚七大民族的房子，体验传统游戏以及观看文 化表演。接着是设立于1957年的峇哥国家公园，被誉为最典型的砂拉越森林与生态保护 区。其拥有广泛的植物种类，如沼泽森林、龙脑香林和红树林等等。此外，游客们肯定 可以在这里看到野生动物，幸运的游客可在特定的步道看到长鼻猴。峇哥国家公园的总 部会向游客讲解所开放的步道，游客可根据自己的兴趣和能力选择步道。此外，多猫雕 像、古晋分红清真寺、实蒙古野生动物园保育中心和婆罗洲高原也是古晋的景点之一。 旅游当然少不了美食，游客可以在亚达街品尝地道美食。最后，来到古晋，就必须去古 晋河滨公园，还可以到达鲁哈纳黄金桥，这里是欣赏河岸夜景的最佳地点。

砂劳越文化村

多猫雕像

古晋河滨公园

沙巴（Sabah）是马来西亚第二大州，仅次于砂拉越，首府为亚庇。沙巴人分为三大民 族：客家人、卡达山和巴瑶人。沙巴不仅有美丽的海岛，如仙本那和珍珠岛还有许多接 近大自然的景点，如神山公园和可可山。因此，沙巴渐渐成为我国闻名的避暑胜地。 亚庇 来到亚庇游玩，不能错过京那巴鲁公园,此地是马来西亚第一个被UNESCO承认的世界自 然及文化遗产。这儿可看到到独特的动植物，包括莱佛士大王花。这儿是神山—京那巴 鲁山的登山起点，位于海拔 4095米的神山是许多攀山客的目标。位于神山山脚下的Desa Cattle Dairy Farm有“马来西亚小纽西兰”之称的牧场，可以欣赏美丽的风景、品尝新 鲜出炉的牛奶及体验喂牛羊吃草。接着，亚庇市立清真寺是大马景色最壮丽的水上回教 堂之一。游客不但可以在围栏外拍照，只须租借清真寺规定的穿着就可入内参观。亚庇 的景点还有马里马里文化村、洛高宜野生动物园和泛舟激流。游客可以跟着喜好安排活 动。想购买当地手工艺品的可以到Tun Fuad Staphens路手工艺市场逛逛。最后，可以到 丹绒亚路沙滩观赏日落及吃晚餐。

Desa Cattle Dairy Farm

亚庇市立清真寺

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丹绒亚路沙滩

书苑 《青春对话》 作者：池田大作 Daisaku Iked Iked

池田大作是一位日本人，他曾是一位诺 贝尔获奖者。他一生致力于促进世界的 和平，在教育、文化、艺术等事业上也 创造了令人惊叹的成就。《青春对话》 这本书的每章每节，可以让读者深有感 触，获益非浅。书中句句都能激励人 心，对那些在青春里遇到烦恼、未来迷 茫的青少年有所启发，指引明灯及开阔 他们的视野。

《大问题：简明哲学导论》 作者：罗伯特·所罗门 Robert C. Solomon

这是一本哲学的入门读物，最大的优点 是叙述生动、吸引人的注意力。作者写 这本书的目的是引导读者进入真正思考 的大门。他不会像一般哲学导论著作那 样按照事件发生的顺序罗列哲学史上的 一些观点，而是完全把读者当成一点都 不了解哲学，从而按照一些大问题来组 织材料，字里行间都透露出为普通读者 的考虑。思想能够把最危险的处境变得 意味深长。

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《活出生命的意义》 作者：维克多·弗兰克 作者： 维克多·弗兰克 Frank.V.E.

《活出生命的意义》中，作者描述了自我实现的 意义是个伪命题，自我实现只是个过程，实现这 个过程的动作叫做：自我超越。纳粹时期，作为 犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营， 他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只 有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般 的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意 义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了 人性 史上最富光彩的见证。这本书被翻译成24种 语言，也被美国国会图书馆评选为具有影响力的 十本著作之一。

《再见，不要再见》 作者：Middle

这本书收录了20则再见的小故事，从不同角度审 视“再见”这看似微小的举动。当中的“你我都 不特别，心里都有一个那个谁的位置。你们无缘 再续前缘，也不可能旧情复燃。既然无法再见 面，倒不如好好地重视它、接纳它、放下它，好 好地说声珍重，祝福对方。放过自己，重新开始 新的生活吧！让更适合你的人彩绘你人生的画 布，点缀你的生活！”这些揪心再见的语录，更 是句句戳中泪点，非常推荐阅读。

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爬格子

《野狗，外劳和痴魂怨鬼》 偶尔夜里不成眠的时候，我不禁怀想那里究竟会是 一个怎样的地方。白天是合法营业的木工厂，有上百工人另 加一组先进的机器将木头切块再制成品质优良的家具；夜 里，太阳西落，圆月东升后，那里会不会悄悄更替一组不一 样的次序和规则，进入疯狂的无政府状态，就像电影《博物 馆之夜》里的古物一样死而复生。儿时印象总是模模糊糊， 但我记得每次和爸爸享用午餐，卖云吞面的小贩就会在结账 后，从铁质的档口底下取出一包塑胶袋交给爸爸。这已经成 为每日必须进行的仪式，爸爸也从不多言，甚至有时一句“ 谢谢”也没有说。袋子里装着的，是一堆鸡骨头。爸爸说这 是为了工厂里的流浪狗要的。工厂收留了很多流浪狗，大大 小小总共有近五十只之多。收留流浪狗的地方在另一个厂 区，所以一般上陪同爸爸前去他的办公室都没有机会接触这 群狗只。爸爸也担心流浪狗会把细菌传染给我而打消了我每 次“看小狗”的念头，使得我童年的好奇心无从安放。

直到去年，好久没有到访工厂的我再度陪同爸爸前去领文件。因为已经成年的 关系，爸爸才愿意揭开横隔在我好奇心和狗群之间的神秘布纱，把我带到收留流浪狗的 厂区。我被眼前五六十只大小狗围绕着我们车子的画面给吓坏。爸爸方才从后车厢取出 骨头和剩饭，白色的、褐色的、斑点的、瘸了一条腿的狗只就扑在爸爸跟前摇尾乞怜。 我只是在车里观察着，未敢下车半步。它们都是工厂老板自发收容的狗只，爸爸则不厌 其烦地天天给它们喂食骨头，当作护生.

基本上，生存在这里的狗除了温饱的问题以外，倒也不必担心自己的安危。这 里好似可以庇佑它们免于杀狗队追捕的“大使馆”。然而，这个美梦在年前破碎，因为 老板引进了越南外劳。如果你是当时生存在工厂里的狗只，你只能自求多福，别在夜里 的转角处巧遇这些目光饥渴的越南人。猫狗是他们的野味，若能 在这里一啖好吃的狗肉，或许可以一解他们压在心头的乡愁。那 段日子，老板发现工厂里的狗只数量骤减，细究起来，才把矛头 指向这批新来的外劳。苦于没有证据，他和爸爸便学起了寄宿学 校的舍监，来一场突击检查。破门而入，果真，人赃并获，外劳 正在将狗只剥皮拆骨，十几人围炉准备开动。烟雾腾腾，嗅得爸 爸一群人差点作呕。老板当即赏了他们一人一巴掌。他们自知理 亏，默不作声。

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之后，老板将他们一个接一个遣送回国，然后引进其他国籍的外劳。他总要因 为一通紧急电话而急忙穿上衣服，赶往处理一些危机——外劳持械打斗。每每爸爸因为 这些事离家都会搞得我和妈妈心里七上八下，但外劳们往往慑于老板的威严而不敢造 次，一一放下手中的铁锤，木棍和头盔，然后冰释前嫌，重修旧好。但毕竟，外劳的生 活也不总是如此凄苦的。他们好多都在这里邂逅了自己的幸福。那么多对情侣中，要数 爸爸和妈妈口中“阿丁和阿莲”的恋爱最叫我印象深刻。他们来自孟加拉，和一般的爱 情故事一样，他们在这里相识相知相惜相恋，成了彼此在异乡最好的慰藉。只是，某 夜，爸爸同样接到了一通紧急电话，需要为了“某事”前往工厂处理。“某事”并非惊 心动魄的打斗，而是阿丁和阿莲被发现在男宿舍胡搞。外劳们仗着道德制高点要求老板 将他们严厉处分。最终，老板同样赏了两人一巴掌作为惩戒。风流韵事最容易被人津津 乐道，所以他们的故事成为接下来几天爸爸妈妈的谈资。之后很长的一段时间，我再也 没听到有关于这两个人的消息。 直到多年以后，阿丁阿莲的故事再度走入我的生活时，却是以地方晚报的形式 出现。“祝融光顾某木厂，造成数名外劳伤亡”。一场大火，牺牲了他们。据说，这是 女宿舍的火灾，阿丁为了救阿莲而丧命。由于两人对世间仍有依恋，怨气不散，加上客 死异乡，远在地球另一端的家人没有能力替他们收尸，因此我想，草地上的两个鬼魂， 或许就是流连凡间，没有赶赴投胎的阿丁和阿莲。气数虚弱的他们只能在阴气浓重的七 月，在人们祭上贡品以后，才能合成有意识的魂魄，相约在老地方相聚。

至终，和那些电影小说所倡导的主流意识一样，黑暗的元素是战不胜光明的。 有天如果老板忽然觉得自己有闲钱，或者想要替工厂改头换面时，它们就会彻底从这个 世界上抹去，不留任何痕迹。有时人命尚如草芥，更何况是没有价值的野狗，没有重量 的幽魂？人死后会成为鬼魅，或者投胎成为人或畜生。至于一个灵魂最可怕的境界，莫 过于“魂飞魄散”吧！小时候从港剧听到这四个大字从道士口中念出以警告鬼怪，就禁 不住想象那个彻底无意识的虚无究竟是什么样的真空状态。如果这个状态不是编剧捏造 出来的，那只能说，生命脆弱，二十一克的灵魂也好不到哪里——如露亦如电，应作如 是观。旭日东升，一切归位。光明自有光明的日常，而在天平的另一端，夜幕升起后， 这里又迎来了脱序的运作，跌宕起伏的灵异故事和弥足珍贵的私人情感。虽然见不得 光，但肯定不代表着恶。

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《城市病人》

城市的筑起把人性最纯朴的一面给掩埋在钢筋水泥里，当有人试图挖掘逐渐遗 失的纯真，拼尽全力也撬不开坚固的水泥，最后换来的是遍体鳞伤。随着时间的推移， 人们眼看着摩天大楼拔地而起，已经没有人试图去寻找埋在最深处的纯朴人性。每个人 都盛装打扮，以奢靡为荣，以及互相攀比，努力成为生物链里最顶端的阶层。最可怕的 是，没人察觉这是个病态的时代。但还是有一些人会尝试去解救这些城市病人，尝试还 原人类最初的本性。 第一等级：欺诳症

陶西的手上捧着黑糖珍珠奶茶，冰冷温度从手里蔓延开来，渐渐地侵蚀正常的 体温。他纳闷手上的珍珠奶茶为什么会风靡全球，更纳闷眼前的女孩为什么会让那么多 男生拜倒在她的石榴裙下，当然他也是众多追求者里的其中一位。女孩那精致的五官俘 获了无数人的心，是奶茶店里的生招牌，几乎来光顾的男性，多半是为了她。陶西越喝 越冷，趁机去买多一杯热饮。“我要一杯热拿铁，半糖。”陶西腼腆地看着女孩认真为 他下订单的模样，内心泛起一圈圈地涟漪。女孩对陶西露出职业的礼貌微笑，不带任何 感情色彩，可是在陶西看来，那是个迷人的笑容。

“我可以认识你吗？”陶西累积了半年的一句话终于被释放出来了。这种老掉 牙且俗气的台词，一般人都会无视，可是女孩竟然破天荒地在他的单据上留了自己的联 络方式。陶西看着单据上的电话号码和名字，觉得那是他人生中看过最美的字，也终于 得知她叫思俐。陶西是在奶茶店附近的顶尖杂志社工作，是时尚专栏的主编助理，由于 经常帮公司的员工买外卖，也因此在奶茶店里遇到让他有心动迹象的女孩。每一次到奶 茶店，他都会精心打扮，展示出自己是在时尚圈混的人，也希望能吸引思俐的注意。他 持续了半年，每一次都装扮不一样的风格到奶茶店，浑身上下都是用名牌的服饰装扮。 尽管自己在公司的地位只是一位小助理，可是能在全国顶尖的杂志社工作，陶西认为自 己也算是半只腿踏入上流社会。

思俐是奶茶店里的一位员工，也知道自己的外貌占了一定的优势，让店里的生 意红火。无奈自己的出身卑微，家境贫穷以致无法上大学，只能在奶茶店里工作。她每 天都会遇到形形色色的顾客，而被搭讪的次数也是数不尽，她也都麻木了。有时候会觉 得自己像橱窗里的人形模特，要不是自己长得有几分姿色，或许没人会停下脚步去理会 她。陶西是她遇过众多顾客里最特别得一位，并不是他长特别帅气，更不是他那句俗 气的“把妹”台词，而是他看起来比较有品位。在思俐的观念里，品味都是用金钱堆砌 的，人靠衣装佛靠金装这种万年不变的理论还是被大家追崇着。思俐之所以想认识陶 西，是出自于她的好奇心，想知道这类人的生活是需要那些条件

陶西放工回家后，一个人在家吃着泡面，刷着面子书，这已经是一种日常。突 然手机页面弹出一个通知，思俐在微信朋友圈里发了食物照片。陶西点了个赞，还留言 称赞思俐的厨艺。他看了一眼眼前那碗寒酸的泡面，走向厨房想寻找一些能摆得上台 面且让人有食欲的食物，无奈厨房里只有锅碗瓢盆和一堆泡面。他回到餐桌上继续滑手 机，发现上个星期跟公司员工在高级餐馆聚餐的一些食物照片，连忙发去朋友圈。思俐 在一个二十平方米不到的出租房里喝着奶茶，刷着手机。她去浏览陶西的朋友圈页面， 发现他的生活都围绕在奢侈繁华，不是红酒牛扒、就是山珍海味。欲望就像毒药，一旦 出现了就戒不掉。思俐努力压抑内心的羡慕，在朋友圈里发了一张在网络搜索的美食图 片，并配上贴文“我的晚餐什么时候才能变豪华”。

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不到五分钟，思俐就收到陶西的赞与评论。原来陶西误会了，以为那是她亲自 烹饪的美食。思俐常常在朋友圈发一些风景图、美食图，利用网络平台把塑造成一个看 起来很懂生活的小资女孩。“谢谢称赞，厨艺还是有待加强哈哈。”思俐回复了他的评 论，并不打算解释这个小误会。这年代，不互相欺诳，实话实说的恐怕是个傻子吧。 第二等级：贪婪症 人就是要不停进化，让自己在优胜劣汰的环境里不会被遗弃，但是进化的过程 中是要付出代价的。杂志社的员工为了提升业绩，邪恶在每个人心目中起了主导作用。 陶西一如往常地把饮料递到主编的房间，做了三年的小助理，阿谀奉承的各种招数已经 施到让自己反感都还没得到升职的机会。主编的房间里有一堆乱七八糟的稿件，陶西看 着满脸惆怅的主编，站在一旁不作声。“帮我构思关于口红的专栏，内容一定要是别的 杂志社没有发行过的。”主编喝了一口热咖啡，以不屑地口吻吩咐陶西。

“我有一个要求，希望这次的专栏能加上我的名字。”陶西最近不知哪来的勇 气，敢于把藏在心里已久的话说出口，对主编如此、对思俐也如此。主编满脸讶异地看 着他，一个平时懦弱只会奉承的人竟然会跟上司谈条件。陶西知道主编是不会轻易答应 这个要求，而他真正想要的也不是在版面上有自己的名字。“除了这个条件，别的我都 能答应。”要是让杂志社老板知道专栏都是由别人代劳，主编这个位子也就不保了，甚 至会被同行的人看笑话。“没有什么是钱解决不了的问题。”陶西脸上挂着邪魅的笑， 是之前怯弱的他从未有过的表情。贪婪的种子在陶西的心中萌芽，他有预感不久的将 来，自己能挤进上流社会、能获得主编一职，以及能得到思俐这位让他朝思暮想的人。

思俐在奶茶店里上班，可是心不在焉，有几次还下错订单，但顾客都不介意， 因为买奶茶不是重点，来看她才是他们的目的。在认识陶西之前，她都很享受这种被追 捧的感觉，可是现在认识了陶西这么一位在她看来是这个社会的高级产物，而对普通百 姓的热捧嗤之以鼻。她认为自己的美貌绝对能认识更多像陶西一样的人，在奶茶店上班 简直是“美女无用武之地”。

思俐打开手机，收到来自陶西的信息，约她下班后一起用餐，思俐毫不犹豫就 答应他的邀约。思俐为了赴约，不惜向朋友借来一件看起来价格不菲的礼服，让自己跟 高级餐厅不会显得格格不入。思俐悄悄地看了眼前的这位男人，西装外套，完全是绅士 形象的装扮，与这个环境的氛围相当符合。“今天的你很好看。”陶西说出了心里话， 可是在思俐听来跟光顾奶茶店的顾客搭讪她的感觉一样地不真诚。“你也很好看。”思 俐礼貌地回应，内心渴望能在陶西身上得到更多仰慕之情，毕竟陶西是她目前的朋友圈 子里最顶端高级的学识分子。

思俐看着手上那本很有质感的菜单，里面大部分都是三位数的价格，怪吓人 的，就连一杯白开水也要二十块。思俐在琢磨钱包允许自己选择吃什么的时候，就听到 陶西向服务员点了情侣套餐，外加一瓶听起来非常高大上的酒名——罗曼尼康帝。“既 然你那么赏脸肯答应跟我吃晚餐，这一餐就由我来请。”陶西为了得到思俐的好感，不 惜花了半个月的薪水去讨好她。连一个主编的助理都能生活得如此奢靡，那像主编这种 高阶层身份的生活应该更加非比寻常。思俐心里默默盘算着，要借助现在的人脉，去认 识更多这个上流社会的人。人性的贪婪都是由虚荣心延申而来，满足一词永远不会出现 在心里，每个人不断地攫取自己渴望的事物。

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第三等级：伪装症 一个人有几分是真实、几分是虚假？或许长期的伪装，会误以为那就是真实的 自己。突然电话的来电铃声划破了宁静的氛围，陶西看了来电显示就眉头紧蹙。“喂， 什么事吗？”陶西的语气里多了平时少有的温柔。“儿子呀，你已经很久没有回家了， 什么时候回来看看我跟你爸爸啊？”手机的另一头传来略带沧桑的声音。“我很忙，等 改天有空再回来看你们。”陶西想快点结束这段通话，怕自己一不小心就暴露了脆弱的 一面。陶西的父母讲了很多关心的话，这些话犹如刀刃一层层地剖开他的内心。自己的 内心筑了那么多堵的心墙，为的就是变得强悍，因为软弱只会让一个人离成功与梦想更 遥远，可陶西怎么也没想到那个心墙原来还会有软肋，那就是家人。“我绝不能功亏一 篑。”他重新把刚刚破裂的心墙给补上，让自己恢复先前那个沉着而不感情用事的形 象。

夜幕低垂，却也是奶茶店门庭若市的时刻，奶茶当宵夜已经是现代人的潮流。 思俐忙得不可开交，可是店长突然要跟她谈事情。思俐把手上的工作让给另一位员工替 代，抱着忐忑的心情随店长到店的角落。“你最近很常下错单，虽然顾客都没说什么， 但是我都看在眼里的。这对于我们店的名声会有所影响的。”店长那烈焰红唇一张一 合，吐出来的字都带有敌意。“我最近可能精神不好，我会改的。”思俐弱弱地回应店 长。“我跟总经理商量过了，决定扣你这个月的薪资，就当作教训吧！以后认真工作， 别整天想着去认识有钱人，也不看看自己的身份。”店长完全没有给她反驳的机会。思 俐知道店长绝大部分是因为私心、嫉妒她的美貌，从而设法去让她难堪，因为这已经不 是第一次发生了。为了能保住饭碗，只要没有威胁她的生命安危，她还是会摆出忍让的 姿态。因为以她只是到高中的学历，能在这个繁华的商业区城市上班，已经是不容易。

思俐一个人走回家，也许是冷风刺骨，浑身在颤抖，连眼泪也抖出来了。她加 快脚步，害怕自己这副模样会被熟人看见。她常常认为身边很多人在窥探她的生活，在 好奇她过得快不快乐，所以要展现出云淡风轻的态度，多余的情感都要隐藏。晚上是每 个人最容易卸下心房的时刻，但是一到白天，人类的伪装症又开始发作了。天刚破晓， 思俐就换好制服，为自己化上简单的妆容，想要遮盖自己憔悴的面孔。 第四等级：颓丧症 随着网络科技的发达，城市里被丧文化给席卷，城市人习惯性在网络中表达自 己的沮丧，甚至在互相攀比谁的悲伤更悲伤，这种自嘲的形象已经成了城市人的一种象 征。为了迎合丧文化的流行，陶西打算把颓丧的因素融入时尚里，以时装为一个切入口 来呈现出悲伤之人的心态和形象。主编听了他的构思后，觉得想法很新颖，但依然不愿 意让一个主编助理的名字出现在专栏上。为了让自己的声望在时尚杂志圈里不灭，只好 再次以高价付给陶西。陶西欣然地接受了，反正自己不会跟钱过不去。为了更深入了解 颓丧的这种风气，他必须要做一些研究。 其实他本身也是一个悲观主义者，自己的面子书还有开另一个账号，专门发一 些煽情的状态，但看着评论和点赞的数量增加，心里会有一种卓越感。有时候他都分不 清自己是真的悲伤，还是为了满足自己的私欲而让自己看起来很悲伤。到了下班时间， 陶西看了手机的讯息，发现对上一次跟思俐联络已经是上个星期的事情。自从前几天发 现思俐的面子书加了主编后，也听同事提起主编最近交了新的女朋友，内心五味杂陈， 但却不敢去讯问她，害怕真相跟自己想的一样残酷。陶西最后还是鼓起勇气去发一个讯 息给她，但半个小时后依然得不到回复。当一个人处在负面情绪的时候好像会容易生 病，陶西把自己裹在棉被里，但还是觉得浑身发冷。他担心明天病情更严重，就到附近 的诊所看病。尽管面色憔悴，他还是把自己打扮一番，形象还是很重要的。

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冷冷冷愣

① 你有没有发现考试的时候脑子里在唱歌呢？ 其实是因为音乐有放松心情的作用，考试时大脑处 于高度紧张的状态，就会自动播放歌曲来缓解紧 张。

② 几点睡觉才算熬夜 所谓熬夜是指睡眠没有规律，睡得不够，睡得不 好，无论几点睡觉。假如你总是凌晨 2 点睡觉， 第二天 10 点才起床且白天不犯困，这属于晚睡， 不算熬夜。但你每天都是 9 点晚上睡觉，早上 5 点起，但突然有几天是 11 点晚上睡的，导致睡眠 不足，这算熬夜。经常熬夜是可以的但长期熬夜 的话就要注意了，会影响身体哦。

③ ③ 人体有几条肌肉 人体有六百条以上的肌肉：微笑只需要 17 条肌肉，而皱 眉需要 24 条。所以微笑比皱眉轻松很多，懒得多动用七 条肌肉，所以记得要多笑啊

④ 你知道的骨骼是多少

成人骨骼数量比婴儿少。人出生时有 350 块骨头，随着年 龄增长，有些骨头拧合成一体，最后只剩 206 块

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⑤ 世界上90%的女生都喜欢被男生壁咚 的，因为这样，是突如其来的惊喜。让人充 满了新鲜感，而这样也会让男生的霸道充分体 现，是每一个妹子都特别期待的浪漫。所以有 女朋友的你还不快去试试！

⑥ 男性较女性视力好，女性较男性听力 好，所以男性更容易学会开车辨别方向，而女 性更懂音乐。

⑦ 在钻石上面哈一口气，会在表面形成一层 水汽。 如果水汽很快散去，钻石就是真的，水汽停留 时间长的话就是仿冒品。

⑧ 海盗戴上眼罩，并不是因为真瞎。而是 为了晚上的时候可以看得更清楚。当他们走到 光线不好的下层甲板时，他们可以移除贴片并 用那只眼睛看得更清楚，因为它用于黑暗，而 另一只眼睛需要几分钟才能适应光线的变化。

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独艺欲晓 “独艺欲晓”是什么来的？哈哈！原来是英文标题“Do It Youself”简称DIY 啦！喝完了 的塑料瓶能够做成什么呢？今天就交给你们一个方法，把饮料瓶做成创意铅笔收纳盒。

需要材料： •2 个水瓶（它们必须是相同的尺寸和形状） •拉链 •热熔胶 •剪刀

制作步骤： ① 将两个瓶子根据自己想要的大小用剪刀剪开。 ② 根据瓶子圆圈的大小量出所需拉链的长度。 ③ 现在开始粘贴拉链的一侧到瓶口内侧，再将另一侧拉链黏在另一个瓶子内侧。 ④ 用热熔胶粘贴拉链后，让它干几分钟，一切准备就绪。现在只需填写铅笔和钢笔。 ⑤ 简单的塑料瓶铅笔盒就大功告成啦！

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影片教学:

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独艺欲晓 捕梦网源自18世纪，印第安人用它来捕获美丽的梦幻，让恶梦随清晨的阳光而消逝，他 们相信夜晚的空气中充满着各种的梦幻，只有捕梦网能将梦过滤，把他们带入美丽的梦 乡。传统的捕梦网是用树枝编成一个圆圈，用皮革绕着圆圈把它包起来，然后用牛筋线 在圆圈中绕出一个网来。在牛筋线上偶尔会穿些彩色的珠子，圆圈的一端用皮革挂了一 些羽毛。网的中间有一个圆洞，传说只有好梦才能通过那个洞，并顺着羽毛流下来，而 恶梦会被困在网中，并随着次日的阳光灰飞烟灭，消失得无影无踪。现在就跟着小编一 起动手做起来吧！

需要材料： •大大的环 •细毛线 •针 •珠子，小装饰

首先把毛线系到环上，然后开始编织，编织的方法与制作大捕梦网相同，也要注意编织 时候的间距相同哟。

在编织到接近中间的时候就可以穿上珠子了，可以把珠子穿到正中间，或是靠近正中间 的位置也可以。编织完之后，就可以把下面的小装饰固定到捕梦网的下方，然后再制作 成耳环或是手机链之类的小装饰都可以哟！

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一个漂亮可爱又有趣的迷你捕梦网就成功了！大家也能根据自己的喜好 用不同的饰品来做各种样式的捕梦网哦。

影片教学:

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话影人 《地球上的星星》 《地球上的星星》是一部由阿米尔汗执导并参演的印度励志教育电影，电影讲述的是一 个在语言方面有着障碍，但拥有超强绘画天赋的男孩伊桑，被学校老师和同学排斥欺 压，但遇到美术尼克老师之后，伊桑的一切发生了翻天覆地的变化。 对于8岁的男孩伊桑来说，世界是充满了惊奇和快乐的万花筒，他正在用一切他能够想 到的方式和这个陌生的世界进行着交流，同时也充分的享受着大地万物慷慨的赠与。可 是，这样的伊桑却是成年人眼中的问题儿童，他的成绩不好， 在班上的排名靠后， 脑子 里还充满了各种匪夷所思的鬼点子，在又一次闯下大祸后，忍无可忍的父母将他送往了 寄宿学校。 虽然伊桑的新生活并没有什么改变，但在内心里，和父母分离的生活让他感到闷闷不 乐，这时，一位名叫尼克的美术老师走进了他的生活。和以往所见到的固守成规的老师 不同，尼克主张让学生们保留自己的个性和思想，自由的发展。在和尼克相处的日子 里，伊桑和尼克都慢慢的成熟了起来。

“你找到自己与世沟通的窗户了吗？”

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话影人 《狐狸与孩子》

《狐狸与孩子》是根据安托万•德•圣-埃克苏佩里的小说《小王子》改编，由吕克•雅 克执导，贝蒂•若耶-布萝领衔主演的冒险剧情片，于2007年11月28日 在法国首映。该 片讲述了一个小女孩通过和一只狐狸的接触，从一个内心充满欲望的狩猎者，变成一个 敞开心扉，和狐狸和平共处的朋友的故事。 某个秋日早晨，小女孩踏着轻松的步伐走在弯弯曲曲的小径上，发现了皮毛闪着光泽， 眼神锐利，动作灵活的小狐狸。小女孩发自内心地赞叹着狐狸的漂亮，还想驯养狐狸。 随着冬天的来临，小女孩几次进入森林寻找不但没找到狐狸，还迷了路弄伤了脚，只得 在家中渡过漫长冬日，却也因此阅读了许多动物百科，小女孩时时刻刻思念着狐狸。没 多久，春天来了，小女孩随着进出森 林次数而显得熟练，并能认出各种动物的足迹，但 她却发现警觉性高的狐狸 家族，不时搬家为了躲避人类。于是，她选择了远远的观察狐 狸，经过一个夏天，在生疏、猜疑、熟稔、捉弄、闹别扭中，小狐狸渐渐靠近她，不再 与她保持距离，并与她一同玩耍。

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悠心轩 星宿一派 在朋友之间，你扮演着什么角色呢？ 如果有一天你拥有魔法可以将自己化成天空的一份子，你希望自己能变成什么呢？

A.

B.

C.

D.

A、在朋友心中你是一个人固执的人，有时候会听不进别人的苦口婆心。其实， 你对未 来充满抱负，你坚持只要努力付出就一定会有收获。只要学会接纳他人的意见，你也可 以很受朋友们欢迎。

B、在朋友眼里你是一个略带悲观的人，有时候会听因为一些小小的失误而难过一整天。 其实，你的内心是一个正经及严肃的人。下次记得多带笑容，做个乐观的人。

C、在朋友心中你是一个充满爱心的人，对于别人十分照顾及关心。可是，你对自己缺 乏信心，做什么事情都不敢去冲，心里老是担心自己做不好。

D、在朋友群里，你时常扮演着开心果的角色。你为人乐观，时常能让身边的朋友感到 开心快乐。你拥有丰富的想象力，你的心思时常叫人难以捉摸。可是， 大家还是乐于和 你一起玩乐。

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悠心轩 星星说

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悠心轩 成语漫画廊

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生活小贴士 ① 如何收纳口罩？ 吃饭时，摘下的口罩该如何处理呢？把口罩拉到下巴？放在口袋？放在桌上？还是套在 手上？以上方法都是错误的。

方法 1 ：摘下口罩后，建议放进干净的盒子或是密封收纳袋。 温馨提醒：盒子或收纳袋需要每天清洗消毒。

方法 2 ：如果没有收纳盒或是收纳袋，用两张纸巾，分别包着口罩的两面，然 后对折扎紧。用餐后，把纸巾丢掉即可。

注意：一次性口罩使用时间大约为4个小时，弄湿就必须即刻更换。 大家记得戴口罩！勤洗手！ ② Hand sanitizer 可取代流水冲洗？错 可取代流水冲洗？错

尽量使用流水洗手，配合洗手液，把手洗干净。

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编辑族 20 周年

17 18 19 20 届

你编我编大家一起编 !

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