de nuestro rostro es la única que tenemos. Ella nos acompañó desde que nacimos y nos acompañará hasta nuestro último día. Ella te protege todos los días, devuelve el favor cuidándola como se merece. No creas que es necesario invertir grandes cantidades de tiempo para lucir una piel fresca, radiante y joven, solo hay que tomarla en cuenta todos los días. 1. Asegúrate de utilizar productos adecuados para tu tipo piel, edad y ritmo de vida. Lo que le funciona a una no quiere decir que le funcione a todas. Dentro de una rutina básica de cremas debes incluir limpiador, hidratante, crema de ojos y protector solar. En Dermoperfection contamos con un arma poderosa, una línea de cremas personalizadas para cada persona. Tu piel es única , tus cremas también lo deben ser. 2. Toma de 2 a 3 litros de agua cada día. Una persona hidratada refleja una piel saludable. Carga una botella de agua siempre contigo. 3. Evita desvelos, es en la noche cuando estamos dormidos que se regeneran más adecuadamente las células, las desveladas desordenan todo nuestro cuerpo en general, desde nuestras hormonas hasta nuestro sistema de defensa y la piel es muy afectada con estos desordenes. Habrá ocasiones en las que el trabajo te exija desvelarte, pero evítalo lo más que puedas.
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os tiempos han cambiado, se acabó la época donde la mujer debía quedarse en casa como esposa sumisa y abnegada. Cada día son más las mujeres que vemos con jornadas completas de trabajo, y no por eso descuidan su casa y su familia. Nos topamos con el fenómeno de "Súper Mujer", aquella que se levanta temprano para llevar a sus hijos a la escuela o ir al gimnasio, después se dirige a una larga jornada de trabajo, llega a casa, cansada, a recoger rápido porque tendrá visitas, a limpiar, barrer, recoger, ayudarle a los hijos con su tarea, cocinar, atender al esposo (si es que es casada), dormir menos de lo que antes estaba acostumbrada y empezar de nuevo otra vez. Con un ritmo de vida muchas veces extremo, la piel del rostro sufre desgastes drásticos que se ven reflejados en una piel sin vida, deshidratada y avejentada. ¿Qué puede hacer una mujer trabajadora para cuidar su piel? Lo primero que tenemos que hacer es concientizar que la piel No. 6
4. Come adecuadamente a tus horas, la falta de una dieta saludable no solo afecta la figura, acelera el envejecimiento. Si estas atrapada en una junta y no puedes salir a comer, lleva en tu bolsa barras de proteína para emergencias. 5. No esperes ver resultados en pocas semanas los problemas que has generado en meses o años. Ten paciencia, cambia tu rutina y cambiará tu piel. 6. Por último, regálate tratamientos profesionales. Muchas veces la rutina diaria nos hace pensar que no tenemos tiempo para dedicarnos a nosotras mismas. Pero si te regalas al menos una hora y media cada 2 meses para tratar tu piel con un profesional, tu piel se verá distinta. Hay muchos tratamientos que no impiden que regreses a trabajar inmediatamente, de hecho se les llama "Tratamientos de la hora de comida" Nadie lo sabrá , pero notarán el cambio.
En portada: Hazel Núñez y Briana Núñez Fotografía por: Fabio López Ubicación: Lucy´s Plaza Tec 1800 Cd. Juárez, Chih. Vestuario por: Fábricas de Francia Cd. Juárez Peinado y maquillaje: Sunny Hair Salon VORA Magazine, Cd. Juárez y Chihuahua, Chihuahua, México. Tomo 30, Año 2016. Ejemplar de distribución gratuita. © Todos los Derechos Reservados. Se prohibe la reproducción total o parcial de la revista. Ninguna parte de esta publicación puede referenciarse sin citar la fuente. El contenido de los anuncios es responsabilidad de los anunciantes y no del editor. Todos los artículos expresan las opiniones de sus autores y no reflejan las opiniones de la revista como organización. VORA Magazine 2016.
Dirección General: Wendy Ramírez Administración: Sandra Carpio Dirección Editorial: Saúl Aguilar Dirección Creativa: Jorge García Edición Digital: David Gamboa Redacción: Yanet Cuellar Fotografía: Héctor Mercado, Fabio López y Darío Lizárraga Ilustración: Caroline Escobar R. Vestuario y maquillaje: Fábricas de Francia Belleza y estilo: Sunny Hair Salon Colaboradores: Alejandra García, Ignacio Mendoza, Hugo Mora, Natasha Corona, Karissa Frías, Marisol Mancilla, Liza Di Georgina, Iván Meléndez, Ramón Salazar, Emilio Casas, Adrián Rodríguez, Eduardo Sánchez, Estefanía V. Abe, Nancy Ortiz, César Espinosa, Carlos Ramos, Enrique Aguirre, Iván Benítez, Roberto M. Quezada.
Contacto: 135 Business Center, Av. López Mateos 135N, Ciudad Juárez, Chihuahua, México. Tel: 257-1715 Ventas: Cel: (656) 245-0262 vora13magazine@gmail.com www.voramagazine.com
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Escritora: Yanet Cuellar Dibujante: Caroline Escobar Colorista: Jorge García
“La vida en sí es el más maravilloso cuento de hadas.” –Hans Christian Andersen.
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ducar en la escuela, educar en la familia, educar hijos en tiempos modernos es una de las tareas más difíciles y a la vez uno de los más grandes desafíos. Los padres sienten una permanente vacilación sobre cómo proceder en cada situación que se presente con los hijos, buscando soluciones y respuestas para corregir comportamientos, estableciendo límites sin que esto afecte la buena y sana relación con ellos. Y es que, los papás no vienen con un manual bajo el brazo, no nacen sabiéndolo. Aprender de las experiencias de otros padres cuando comparten sus anécdotas se descubren elementos y nuevos conocimientos de cómo educar a los hijos. Los niños están expuestos a grandes cambios que van desde crecer en un hogar donde ambos padres trabajan, así como, la tecnología, los videojuegos y la televisión; haciendo énfasis en esto último, cabe señalar que la influencia que ejercen los medios de comunicación en los hijos es cada vez más impactante. La imaginación y la fantasía en los niños son absolutamente normales. Sin embargo, educarlos acudiendo excesivamente a ella trae como consecuencia una distorsión de la realidad, que cuando crezca el menor se dará cuenta que la vida cotidiana no era como nosotros se la habíamos contado o la televisión, y su adaptación a la vida real le costará trabajo. Los padres de hoy en día tienen mayores oportunidades de trabajo y educación, cuentan con más herramientas de información sobre el desarrollo infantil.
Claves para pensar en la imaginación de los niños - Participa en sus juegos fantasiosos. Es más importante que ponerle los pies en la tierra recurriendo a argumentos "lógicos". Hace falta entrar en su fantasía y comerse ese helado imaginario o actuar como si fuéramos auténticos indios. - Si inventa historias asombrosas puedes potenciar esa gran capacidad creativa y animarle a plasmarlas en dibujos, que modele sus personajes, o que elaboren imágenes de algo que no existe, como un animal imaginario, etc. - Es necesario fomentar en la familia un clima creativo: es importante que en casa haya buenos libros, que los niños acudan a alguna obra teatral que la organicen en casa junto a sus hermanos o primos. - Hay que elogiar y valorar los trabajos creativos de nuestro hijo, y sobre todo, evitar comentarios sarcásticos o ridiculizarles. Muchos niños dejan de escribir, de dibujar o de tocar un instrumento como consecuencia de los comentarios burlones o críticos de sus padres, poniendo fin a un talento que podría haber dado muchos frutos. - Para enseñarle a distinguir la realidad de lo imaginario, podemos plantearle qué podríamos hacer para entrar en casa si no tenemos llaves. Primero le ayudaremos a proponer soluciones factibles, reales, que se puedan ejecutar ("la tía tiene una copia"). Después, le diremos que utilice la fantasía para saber cómo solucionaría el problema ("si fuera Superman entraría volando").
“Los cuentos de hadas son bien ciertos, pero no porque nos digan que los dragones existen, sino porque nos dicen que podemos vencerlos.” –Anónimo. Fuente: Hacer Familia, Conchita Requero y Teresa Artola, psicóloga.
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Escritora: Yanet Cuellar Fotógrafo: Fabio López Entrevistadoras: Wendy Ramírez y Sandra Carpio
“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta amarras, navega lejos de puertos seguros, atrapa los vientos favorables en tus velas. Explora. Sueña” - Mark Twain, escritor.
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n emprendedor gusta de una “chispa”, del ingenio, de una idea que denoten sus acciones para lograr concentrarse en algo tangible. Cuando se habla de emprender se habla de una “hazaña” a perseguir a pesar de todos los obstáculos que se presenten en el camino, a pesar de que haya un porcentaje de probabilidad de que tenga éxito o no, tener la capacidad para abrir una brecha donde otros no se atreverían a hacerlo. Según el Reporte Global de Emprendedores Amway 2014, menciona que nuestro país se encuentra entre los primeros lugares en potencial de emprendimiento. El emprendimiento es valorado en todo el mundo porque los emprendedores juegan un papel importante en el rol de las economías en crecimiento; por estas razones una persona que decide aventurarse de manera independiente crean empleos, ayudan a las comunidades a florecer y a crecer, mi duda ahora es:
¿los emprendedores nacen o se hacen?... Briana y Hazel Núñez Muñoz son dos hermanas de 24 y 27 años, originarias de El Paso, Tx., que han vivido la mayor parte de su vida del “otro lado” (Ciudad Juárez). Briana de profesión ingeniero eléctrico, nos platicó cómo fue que le nació en ella el espíritu emprendedor y todo ocurrió cuando era niña: su papá trabajaba como mecánico en un taller, recuerda que ella solía ir a visitarlo y estar todo el día con él. Cuando su padre comenzó a desarrollar el producto que ahora vende le llamaba mucho la atención la cantidad dibujos, tablillas regadas; lo que la llevó desde pequeña a comenzar a pintarlas y fue así, que a partir de ese momento decidió lo que quería ser de grande: ingeniero eléctrico. “Todo empieza como nada.” -Ben Weissenstein Pero, ¿por qué ingeniero eléctrico?, por el lado de sus papás estuvo más inclinada a las ingenierías, lo cual complementó en conocimiento en los negocios donde adquirió experiencia. Actualmente colabora en la empresa familiar en donde llevan a cabo diseños para la industria automotriz. “Cuando nuestras actitudes sobrepasen nuestras habilidades, aun lo imposible se hace posible.” (Anónimo). Desde pequeñas siempre les inculcaron sus padres que tenían que trabajar por ellas mismas, que si se iban a casar no fuera con alguien que no las dejara trabajar, siempre salir adelante profesionalmente en todos los ámbitos. Tener el valor de decidir por sí mismas lo mejor para ellas, lo que quieren en la vida. "Hay tres cosas en la vida que no se pueden perder: la esperanza, la paciencia y la honestidad." (Anónimo) Briana en su corta y productiva vida ha tenido la oportunidad de viajar y convivir con personas de otras culturas que le han dado una perspectiva diferente de la vida, que le recuerda una y otra vez que no se olvide de vivir dejando a un lado la cotidianidad (trabajo, escuela). Ha aprendido a vivir para lo que le apasiona, le entusiasma, lo que le nutre al alma. Vivir la vida
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sin miedo a los retos y confiando en sí misma. Briana, siente una gran admiración por sus padres, porque comenzaron desde abajo y poco a poco fueron abriendo brecha. Se abrieron paso a través de la tenacidad, el esfuerzo y las ganas de salir adelante. Otra fuente de inspiración es su hermana Hazel, una mujer muy trabajadora y comprometida que no le tiene miedo a nada. Tienen otras dos hermanas menores que ellas de 16 y 15 años también con talentos. “El ingrediente más importante es levantarte y hacer algo. Así de simple. Muchas personas tienen ideas, pero solo algunas deciden hacer algo hoy. No mañana. No la siguiente semana. Sino hoy. El verdadero emprendedor actúa en lugar de soñar” - Nolan Bushnell, emprendedor. Hazel nos relata como Lucy’s surgió hace 4 años, a raíz de un intercambio estudiantil a República Checa en compañía de su hermana. En uno de sus viajes de fin de semana, visitaron Dublín, Irlanda, durante la Celebración de San Patricio, donde conocieron una pequeña tiendita de malteadas. Al finalizar su programa de de estudio en R. Checa, regresó a Dublín y le dieron una tarjetita, que decía que en la compra de la novena malteada le darían la décima gratis, la cual hizo válida al tercer día de recibirla. Hasta ese momento, nunca pasó por su mente el
emprender un negocio del mismo giro. “No es sobre las ideas. Sino hacer que éstas se vuelvan realidad”Scott Belsky, cofundador de Behance. De regreso a Ciudad Juárez compró la nieve, compró los ingredientes e hizo malteadas de Kínder Bueno para su familia y les gustaron mucho, recibiendo comentarios de “porqué no los vendes”; por un momento las dudas rondaron por su mente de quién iba a querer una malteada de Kínder Bueno, sin embargo su familia le había sembrado la idea y comenzó a soñar y a visualizar el proyecto. “Si solo trabajas en cosas que te gusten y te apasionen, no deberías tener un plan maestro para ver cómo resulta todo” Mark Zuckerberg, fundador de Facebook. Iniciaron con el nombre de “Shake It”, en 2013, con la incertidumbre de saber si sus malteadas serían del agrado de los clientes, sobre todo por su reacción a un producto totalmente nuevo y diferente, que se encuentra fuera del esquema tradicional de las malteadas de sabor fresa, vainilla y chocolate. Afortunadamente, tras su primer éxito obtenido, decidieron que abrirían otra sucursal en Ciudad Juárez, a su vez visualizando este No.17
nuevo proyecto a largo plazo, buscando la expansión en forma de franquicia con sucursales en toda la república mexicana. El modelo de franquicia les permite llevar a cabo las operaciones de forma más eficiente con más personas en el camino. Iniciaron con una variedad de 30 sabores y actualmente constan con un cúmulo de 100. En Ciudad Juárez cuentan con tres sucursales ubicadas, la primera, en Av. Las Industrias No. 2091 (Parque Industrial Bermúdez), la segunda en el interior del Centro Comercial Las Misiones y la tercera en Plaza Tec 1800. El diseño conceptual de Lucy’s está inspirado en la época de los 50’s, durante su estancia en República Checa a Briana y Hazel les gustaba frecuentar un sitio que remontaba en su decoración dicha época. Las hermanas aprovechaban la ocasión cada vez que pasaban por el lugar para tomarle fotos. Retomando el tema de las franquicias de Lucy’s, las hermanas Hazel y Briana pensaron que si querían hacer esto solas iban a tardar más tiempo, así como toparse varias piedras en el camino, entonces pensaron que para lograrlo necesitarían de aliados los cuales se convertirán en sus franquicitarios. El proceso de franquicia lo empezaron en el 2015 concluyéndolo en diciembre del mismo año con una serie de documentaciones, contratos y parámetros a cumplir para poder operar como franquicia. Les realizaron una serie de evaluaciones, números, visión, valores, estructura, etcétera; finalmente fue aprobado. En diciembre del 2015 ingresaron su documentación para participar en el premio nacional del emprendedor en la categoría de mujer emprendedora, participando más de 4000 empresas a nivel nacional, quedando Briana y Hazel entre las finalistas, a raíz de este gran logro les llamaron de un programa de televisión para participar en una emisión. No. 18
“Tu trabajo va a llenar gran parte de tu vida, y la única forma de estar realmente satisfecho con él es hacer lo que creas que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un trabajo genial es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te detengas. Al igual que con todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres. Y, como cualquier gran relación, sólo se pondrá mejor y mejor, conforme los años pasen. Así que sigue buscando hasta que lo encuentres. No te detengas.” –Steve Jobs Hazel Núñez ha impartido pláticas motivacionales que inspiran a nuevos emprendedores o personas que desean iniciar sus propios negocios, recientemente participó en Tecnology Hub en una serie de eventos en los cuales asistieron importantes empresarios la ciudad. Durante su plática, Hazel habló sobre la importancia de los errores que cometió al inicio de emprender su negocio y cómo estos errores la ayudaron a crecer de forma positiva que les ha marcado en su filosofía empresarial. “He perdido más de nueve mil oportunidades en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. Me han confiado veintiséis veces el tiro ganador y he fallado. He fracasado una y otra vez en mi vida y por eso he tenido éxito" - Michael Jordan, basquetbolista profesional. Briana y Hazel recientemente participaron en Shark Tank México-Negociando con Tiburones, presentando su proyecto Lucy’s, emisión que se transmitió el día 7 de julio del presente año. Para darnos cuenta de la importancia de este logro que han tenido estas jóvenes y exitosas empresarias juarenses cabe mencionar que Shark Tank México es un programa de televisión para emprendedores que deseen hacer crecer su negocio. Los participantes presentan su proyecto llevando a cabo negociaciones con tiburones de la talla de Arturo Elías Ayub, Rodrigo Herrera, Jorge Vergara, Ana Victoria García y Carlos Bremer. Shark Tank México se transmite todos los viernes a las 10pm por Canal Sony.
Cada día de San Valentín en Lucy’s realizan eventos y festividades para conmemorar tan importante fecha con sus clientes como los martimonios, en donde los clientes e invitados pasan un rato agradable para recordar por siempre en una celebración con candy bar y muchas cosas más. Lucy’s es un proyecto delicioso y su éxito se debe gracias a que han podido generar una marca y no solo un negocio. Para lograrlo fue necesario hacer uso de herramientas publicitarias invirtiendo en ello en lugar de verlo como un gasto. Dicha estrategia les trajo grandes beneficios creando una cultura de inversión. El perfil de los colaboradores en Lucy’s son jóvenes estudiantes con flexibilidad de horario. El 5 y 6 agosto se llevó a cabo la 3ra Expo Franquicia 2016 en la ciudad de Puebla, que reunió alrededor de 400 marcas y atrajo 45 mil visitantes, considerándose como el cuarto productor de marcas a nivel nacional, en este importante evento Lucy’s estuvo presente ofreciendo su modelo de negocio. Puebla es la plataforma ideal para expandir y desarrollar los negocios en torno al modelo de franquicias. Entre las diversas actividades llevadas a cabo se encuentran ciclos de conferencias, networking entre inversionistas y emprededores. Cuando Hazel tiene un día malo siempre recuerda la siguiente frase: “Si tus sueños no te asustan, es porque no son lo suficientemente grandes”. “Creo que nos estamos divirtiendo. Creo que a nuestros clientes realmente les gustan nuestros productos. Y siempre estamos tratando de hacerlo mejor.” –Steve Jobs. Briana y Hazel son socias en Lucy’s, ambas se entregan a su negocio para hacerlo crecer. Les apasiona, se involucra con entusiasmo y energía cada día. Hace tres años dieron a luz este bebé llamado Lucy’s, al principio fue muy difícil porque a Briana le faltaban 2 años para graduarse de la carrera. Ambas fueron aprendiendo conforme a la marcha. La administración y el desarrollo organizacional de una empresa era algo nuevo para ellas. El tiempo libre lo dedican a crear, hacer mejoras que contribuyan al crecimiento del negocio, lo cual las ha unido más, brindándose apoyo y consejos mutuamente. Les gusta el trabajo en equipo, siempre buscan cómo hacer crecer a los demás, motivan a su personal a cargo, los escuchan, los apoyan. Hazel y Briana son muy optimistas, siempre ven el lado positivo de las cosas y buscan la manera de cómo salir adelante. Como planes a futuro tienen en proyecto las franquicias de Lucy’s. “Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición.” –Steve Jobs. Briana quiere iniciar el próximo año estudio de maestría en ingeniería, su filosofía de la vida: no se te olvide vivir. Disfrutar todos los días aunque tengamos un día malo. Su Consejo: que crean que pueden porque nadie más va a creer por ti. “El destino no es cuestión de casualidad, sino cuestión de elección. No es algo a lo que se deba esperar, sino algo a conseguir”.- Jeremy Kitson
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e tiene un grande consenso de que en cierta forma la edad marca la madurez. Con otras palabras, se confunde la edad adulta con la madurez. Y se tiene el concepto de que la madurez es una conquista como llegar a una cima. Un lugar que constituye ya un “lugar fijo”, estable, irreversible. Pero realmente la madurez es, como muchas cosas en la vida, una realidad dinámica, es decir, no es una conquista única que se da en la vida sino que es una manera continua y permanente. Es un ir madurando, como un trabajo permanente que nunca se llega y se sostiene. Puedo llegar a considerarme maduro pero de pronto cometo inmadureces. Así es la vida, y es algo que nos debe impulsar incesantemente a trabajar para forjarlo. Nuestra obra, ya con XXV años, podría ser considerada por muchos como una obra madura. Aceptaré el calificativo si se entiende por ello que estamos en un cierto grado y nivel de madurez. Pero no nos convendría considerarnos una obra salesiana que ya con XXV años somos una obra madura porque pensaríamos que ya está todo hecho, que no existen metas más por alcanzar, y correríamos el riesgo de caer en una soberbia de ya saberlo todo, de haber obtenido todo y de que hemos aprendido todo.
adecuarnos a las sensibilidades, a los lenguajes, a las percepciones que los jóvenes usan y emplean en su propio contexto. Somos también educadores, por tanto nos sentimos estimulados para aprender continuamente y buscar horizontes amplios y robustos para poder ofrecer respuestas y propuestas adecuadas para los chicos con los cuales intervenimos. Nos gusta sabernos maduros, pero también nos gusta sabernos en continuas búsquedas y aprendizajes para seguir siendo útiles y buenos en ofertas para aquellos que más necesitan de nuestro acompañamiento, a través de nuestros tres oratorios. Celebrar nuestros primeros XXV años de presencia en Cd. Juárez, será un impulso y estimulo para seguir madurando en nuestras intervenciones y procesos de acompañamiento para tantos jóvenes y sus familias en situaciones de riesgo en esta desafiante y apasionante ciudad fronteriza.
Para nosotros, con sentimientos de gratitud, vemos que no cesamos de aprender y que, a veces con errores, otras con logros y éxitos, hemos venido haciendo de nuestra vida una continua y permanente renovación. Desarrollo Juvenil del Norte, obra salesiana en Cd. Juárez trabaja con y para jóvenes, y por esta dimensión juvenil se nos interpela continuamente para
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Por: Iván Benítez
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ay diferentes maneras de hacer ejercicio, aunque si somos sinceros la mayoría son monótonas y aburridas, además muchas requieren de instalaciones o equipos especializados para que las puedas practicar, afortunadamente hay opciones que no son así y una de ellas es el baile, además no solo ejercitas tu cuerpo y sino también tu mente ¿Te gustaría tomar clases de baile? Muchos de nosotros nos hemos hecho alguna vez esa pregunta, aunque generalmente la razón no es la de ejercitarnos si nos mas bien nos atrae esta idea tabú que tenemos de que el baile es solo para socializar, hacer nuevas amistades y ¿por qué no? Tal vez encontrar algo más que una amistad, pero los beneficios que te brinda el baile van mucho más allá y por eso aquí te damos más razones para darte ese empujoncito necesario y empieces tus clases de baile ahora mismo. Salud física El bailar como todas actividades físicas te hace quemar calorías, es una gran ayuda para los que pretenden quemar grasa corporal y bajar de peso, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mantiene lubricadas las articulaciones y mejora la capacidad pulmonar, claro todo esto si lo practicas con frecuencia. Ejercicio físico ¿Te sientes fuera de forma? Bueno el bailar también te ayuda con eso ya que tonifica tus músculos, mejora tu resistencia, adquieres más flexibilidad y agilidad, mejora la postura así como el equilibrio, y lo más importante mejora significativamente la sincronización motora de tu cuerpo, en pocas palabras tu cuerpo y tu cerebro se entenderán mejor.
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Salud Mental Depresión y Estrés dos palabras que hemos escuchado mucho últimamente y son enfermedades que prácticamente se han puesto de moda, el bailar en mi opinión es la mejor solución que existe para estos problemas ya que te integra a un grupo de personas con tus mismos gustos y al estar bailando te olvidas de presiones personales y laborales, además mejora la capacidad cognitiva (el hacer dos o varias cosas a la vez) dependiendo de la dificultad del paso, te va generando sensaciones de satisfacción y emoción al ir dominando pasos cada vez más difíciles, no hay nada mejor para mantener tu mente sana y joven. ¿Qué Bailar? Muy bien hasta aquí creo que ya entendimos que el baile nos proporciona muchos beneficios y estos serán visibles en base a tu constancia y disciplina, pero ahora esta esa pregunta difícil ¿Qué tipo de ritmo debo bailar? Bueno la respuesta es muy sencilla debes bailar el ritmo que te guste, aquel que al escucharlo genere en tu cuerpo esa reacción involuntaria de mover los pies, de lo contrario solo será un pasatiempo momentáneo que te dejará de interesar en unas semanas. Ahora también está esa idea obsoleta que detiene a muchas personas de empezar sus clases de baile porque piensan que se tiene que ir en pareja, eso es totalmente falso y en la actualidad ninguna academia o institución de baile tiene esto como regla, los invito a que se acerquen a ellas y se informen, tal vez descubran ritmos que les agraden y como en mi caso terminen siendo una pasión.
Escritora: Yanet Cuellar Dibujante: Caroline Escobar Colorista: Jorge García
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“Tomar la decisión de tener un bebé es trascendental: significa que desde ese momento tu corazón empezará también a caminar fuera de tu cuerpo.” –Elizabeth Stone, nadadora paralímpica.
a vida de una mujer cambia desde el momento en que se entera que está embarazada, a partir de ese momento su cuerpo comienza una transformación durante los nueve meses de gestación. Periodo en el cual es importante que atienda todas y cada una de las recomendaciones médicas para el sano desarrollo y tranquilo desarrollo del bebé. En el primer trimestre se presentan cambios como ganas de orinar con frecuencia, síntomas emocionales (falta de concentración, fatiga), la panza crece, mareos, estreñimiento, acidez estomacal, cambios en la piel, venas visibles, cambios vaginales, cambios en los senos (mamas). Durante el segundo trimestre a diferencia del primero notará dolor en la pelvis, espalda y caderas, dolor abdominal, hinchazón, acidez estomacal, dientes flojos, infecciones del tracto urinario, contracciones de Braxton Hicks también conocidas como parto falso, sangrado de nariz y encías, congestión nasal. A medida de que el bebé va creciendo, las actividades cotidianas requerirán de un esfuerzo adicional, su cuerpo se sentirá más pesado como para levantarse de la silla o de la cama, cansancio o fatiga frecuente por lo que se recomienda dormir durante el día. En la recta final del embarazo que comprende el tercer trimestre observará lo siguiente: dolor abdominal, aumento del tamaño de los senos, dificultad para respirar, flujo vaginal, menos movimiento fetal, hormigueo y entumecimiento, No. 24
hemorroides, hinchazón, venas varicosas. “Cuando se es madre, nunca estás realmente sola en tus pensamientos. Una madre siempre tiene que pensar dos veces, una vez por sí misma y otra vez por sus hijos.” –Sophia Loren, actriz italiana. La publicación de FamilyDoctor.org, nos aporta información de cómo cuidar de usted y su bebé mientras está embarazada: ¿Es importante el cuidado prenatal? El cuidado prenatal es muy importante. Para ayudar a asegurarse de que usted y su bebé estarán tan saludables como sea posible, siga algunas guías sencillas y asista a las consultas regulares con su médico. ¿Es seguro para mí hacer ejercicio durante el embarazo? Verifique con su médico para asegurarse de que es seguro para usted hacer ejercicio durante su embarazo. A pesar de que se han hecho algunas preguntas acerca de los efectos del ejercicio en mujeres embarazadas, no existe prueba de que el ejercicio liviano tenga ningún efecto perjudicial para el embarazo. Los estudios no han mostrado ningún beneficio para el bebé, pero el ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor y a mantener su peso. El ejercicio puede ayudar a aliviar o prevenir el malestar durante el embarazo. También le puede dar más energía y preparar su cuerpo para el trabajo de parto aumentando su nivel de energía y su fortaleza muscular. Si usted no tiene problemas médicos graves y su embarazo no es complicado, probablemente es seguro que usted haga algo de ejercicio. ¿Está bien tener relaciones sexuales? Sí, a menos que su médico crea que está en riesgo de tener problemas. No se sorprenda si está menos o más interesada en tener relaciones sexuales mientras está embarazada. A medida que aumente de tamaño, es posible que note que necesita intentar posiciones distintas, tales como acostarse de lado o estar arriba. Por último recuerde: cuando por fin tiene en sus brazos a su hijo pasa a vivir por y para él. “Antes de concebirte ya te quería. Antes de que nacieras ya te amaba. Antes de que tuvieras una hora de nacido ya moría por ti. Este es el milagro de amor de madre.” –Anónimo.
Escritora: Yanet Cuellar Dibujante: Caroline Escobar Colorista: Jorge García y Caroline Escobar
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“Basta con que pongas una gotita de violeta para que tu vida sea de color de rosa.” –Anónimo.
esde tiempos inmemorables cuando el hombre descubrió la existencia de los colores por medio de su conexión con la naturaleza, el significado que ellos le dieron a los colores son en buena medida el reflejo de cómo nuestros antepasados veían el mundo. Los pueblos antiguos consideraban que tras los colores existía una energía que afectaba el estado emocional y físico del ser humano. En caso especifico, la asociación del rosa con lo femenino, es en realidad una moda bastante reciente, hay evidencia histórica que señala el rosa como un color masculino. Antes de la Primera Guerra Mundial se vestía a los niños con dicho color, porque se ligaba al rojo, el color de la sangre y del vigor. Mientras que las niñas debían vestir en azul, color vinculado a la delicadeza y amabilidad. En el siglo XVII en Europa se había puesto el rosa tan de moda entre los nobles que la iglesia católica decidió tomarlo como parte de su liturgia. Posteriormente esta influencia Europea llegó a América adoptándola hasta nuestros días. Hay un estudio que sugiere que las mujeres prefieren los tonos rojos, rosados y liliáceos, al ser ellas las encargadas de recolectar frutos hace miles de años; sin embargo, no existe evidencia científica que justifiquen tales predilecciones ancestrales. En la actualidad la preferencia del rosa en las mujeres y el color azul por parte de los hombres, atiende más a una razón biológica y no cultural, según un estudio realizado por la Universidad de Newcastle (UK) publicado en la revista Current Biology, que menciona lo siguiente:
[Para llegar a tal conclusión, los autores del estudio se valieron de una prueba muy sencilla: pidieron a 208 hombres y mujeres jóvenes que seleccionaran lo más rápidamente posible su color preferido entre una serie de rectángulos coloreados que se les presentaban por parejas. Para descartar que en la elección influyese el tema cultural, entre la mayoría de voluntarios británicos se incluyó a 37 personas de origen chino que habían llegado recientemente a Reino Unido. Según los investigadores, el color favorito universal para todos parecía ser el azul. Sin embargo, las mujeres tenían una preferencia por la parte final de rojos del eje rojo-verde y esto cambiaba su preferencia de colores ligeramente del azul al rojo, lo que tiende a convertir en los colores preferidos los rosas y lilas. La diferencia era tal que los autores eran capaces de adivinar si el participante había sido hombre o mujer al analizar sus preferencias. Cazadores vs recolectoras La explicación de esta diferencia en la preferencia cromática podría proceder, según los autores del trabajo, de la época en la que los humanos eran cazadores y las mujeres recolectoras, de manera que éstas tenían necesidad de identificar los frutos maduros, normalmente de un color rojizo. "La evolución podría haber llevado a las mujeres a preferir los colores rojizos, como las frutas rojizas o las caras rojizas saludables. La cultura podría aprovechar y aumentar esta preferencia femenina natural”, explica Anya Hurlbert, directora del estudio.] “El color es la lengua materna del subconsciente.” –Carl Jung.
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Por: Arquitecto Roberto M. Quezada Escala 1:1
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ste proceso no ha sido fácil porque más allá de todo el quehacer propio de una mujer, estudiante, profesionista o muchas veces madre también, tomaste la decisión de emprender. Sigue creyendo en ti, en tu proyecto y en tu idea de negocio, porque, aunque los beneficios tarden en llegar, en algún minuto llegarán y te sentirás completamente realizada.
Proyecta tu empresa a corto y mediano plazo, traza metas diarias, semanales y mensuales, cúmplelas al pie de la letra y verás cómo crecerá tu negocio. Roma no se hizo en un día y todo emprendimiento es como un hijo o una planta que la vemos crecer a diario, que nos da preocupaciones o momentos bellos e inexplicables.
Piensa cuánto tiempo llevas en tu emprendimiento y ve si se han cumplido tus metas, ten claro que siempre lo que hacemos bien, lo podemos hacer mejor. Realiza una autocrítica de tus expectativas y enfréntalas con la dinámica que actualmente tiene tu negocio.
Deja de buscar aprobación y abraza tu locura Éste es tu negocio. Es tuyo porque nadie más ha tenido la visión que tú tuviste para iniciarlo. Deja de buscar la aprobación de los demás antes aterrizar una idea. Las personas más exitosas son aquellas que alguna vez fueron consideradas demasiado alocadas.
En esta etapa es necesario que estés formalizada legalmente, cuentes con asesoría contable adecuada y con plan de marketing más sólido, bien sabes que una casa ordenada funciona mejor. Si sientes que no te está yendo tan bien como esperabas, o que tu negocio está estancado, es necesario replantearse las cosas, quizás hay alguna estrategia que no está bien desarrollada, hay problemas en la cobranza o no estás vendiendo lo necesario para cubrir los gastos, por ejemplo. Muchas veces es incómodo criticar tu negocio, pero es de total relevancia que encuentres pronto el error que se está cometiendo.
Celebra hasta el más pequeño de los triunfos Para mantener una actitud que te permita alcanzar tus logros, necesitarás un constante refuerzo positivo. ¿Conseguiste deshacerte de esta pila de pendientes? ¡Levanta los pies para celebrar! Esa energía te impulsará. Sé específica Ahora que confías en tus instintos y celebras a lo largo del camino, rétate a romper tu visión en trozos más pequeños. Con la libertad de hacer lo que quieras durante el día, llega un aumento en la necesidad de ceñirse a un plan. ¿Qué quieres lograr este mes y qué tienes a la mano para alcanzar tus metas? Sé agradecida Mi padre solía decir que, sin importar lo bien o mal que te vaya, siempre hay alguien a quien le va mejor o peor que a ti. La comparación es la raíz de la desesperación. Todos los días podemos elegir ser personas agradecidas por lo que tenemos, sin importar en dónde queremos estar. “Cree en ti, tienes lo que necesitas para seguir creciendo, herramientas, asesorías y muchas mujeres como tú.’’ “Un emprendedor no espera a que un jefe les diga `Haz esto´. Va por delante, se le ocurren cosas”.
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Procedimiento: 1. Picamos el surimi al tamaño que más nos guste. 2. Cortamos finamente el apio, el pepino y la lechuga, y rallamos la zanahoria. Ingredientes: *5 barritas de surimi *1 ramita de apio *¼ de pepino *2 zanahorias *¼ de lechuga *1/8 taza de crema *1/8 taza de mayonesa *sal y pimienta
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3. Mezclamos la crema con la mayonesa y le agregamos sal y pimienta al gusto. 4. En un frasco (mason jar) añadimos una capa de apio, después una de pepino seguido de una capa de zanahoria, lechuga, la mezcla de crema y mayonesa, y por último una capa de surimi. Repetimos el mismo procedimiento hasta llenar el frasco y lo tapamos. 5. Disfrutamos de nuestra ensalada a la hora y en el lugar que deseemos.
de la talla de Mijaíl Gorbachov (Ex Secretario General del Partido Comunista de la Unión Soviética), Rudolph Giuliani (Ex Alcalde de Nueva York), Douglas Osheroff (Premio Nobel de Física 1996), el cantante inglés Paul Potts, el ex Presidente de México, Felipe Calderón, y el actual Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, entre otros. Estudió tanatología porque no sabía cómo iba a superar el fallecimiento de sus padres, especialmente el de su madre. Sin embargo, la vida la llevó por a dar consejería tanatológica, acompañar a pacientes y familias en fase terminal. A raíz de todo lo que ha sucedido en Ciudad Juárez, las personas experimentaron pérdidas con diferente grado profundidad e intensidad; el ejercicio de un tanatólogo es acompañarlos y ayudarlos a superar estas pérdidas. “Cuando las personas están en su lecho de muerte, no se arrepienten de lo que hicieron, sino de lo que no tuvieron el valor de vivir.” –Guadalupe Barbosa. Práctica y experiencia. La universidad y por otro lado Vida Saludable y Hogar Ecológico que le permiten abarcar aspectos del cuidado real del medio ambiente, cómo poder ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida, cómo poderlas orientar hacia su plena realización, cómo resolver su situación económica, esto es muy satisfactorio. Escritora: Yanet Cuellar Fotógrafo: Héctor Mercado
“Para que a mí me vaya bien, tengo que ayudarles a otras personas a que les vaya bien.” –Guadalupe Barbosa.
G
uadalupe Barbosa Echegaray nació en Ciudad de México. Siendo hija de padres médicos, creció en un hogar donde basaron la educación en fomentar valores y principios dentro del núcleo familiar. La preocupación por la gente que merece una atención, una sonrisa, un abrazo, fueron enseñanzas que sus padres le inculcaron con el ejemplo. Guadalupe, se profesionalizó como secretaria bilingüe. Tiempo después se casa a la edad de 24 años. Momento crucial en la vida de una buscadora incansable, que gusta de enriquecer su vida con nuevas experiencias, decide irse a vivir a la Ciudad de Ensenada (Baja California), lugar en el cual, se establece por 8 años. Durante este periodo no dejo de investigar y aprender temas sobre el vino, el estudio de la historia, así como, la meteorología, que la llevó por el sendero de la conducción en canal local en donde presentaba las cápsulas del clima. Como historiadora tiene en su haber la publicación de cuatro libros sobre la historia de Baja California; que escribió en combinación con el Centro de Investigaciones Históricas UABC y de manera personal. Después de 8 años de radicar en Ensenada, decide venir a vivir a Ciudad Juárez. Lugar donde vive desde hace 30 años y en donde estudió la carrera de educación. Como docente impartió clases en el Colegio Mexicano-Americano y el Instituto Salesiano abarcando todos los niveles de formación académica: “El ser humano siempre tiene que seguir aprendiendo y es perfectible. Mientras más aprendes te das cuenta que hay muchas cosas que ignoras.” –nos comenta en entrevista. Desde hace 10 años la nombraron traductora oficial de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez, institución en donde actualmente se desempeña a cargo de la Jefatura de Traducción e Interpretación. Como traductora ha asistido a personalidades No. 40
“Lo que tú haces grita tan fuerte, que no me permite escuchar lo que dices. Ser positivo, considerar que cada día puedes hacer una mejor versión de ti mismo. Hacer de cada minuto, sesenta segundos de luz.” –Guadalupe Barbosa. La mujer que más ha admirado en la vida es su madre, le enseñó la responsabilidad de ser una buena pareja, la responsabilidad de ser madre en su totalidad, plena en su desarrollo profesional. Su madre fue una extraordinaria profesionista, compañera de vida de su padre por casi 50 años, con una calidad humana extraordinaria. Lo que es, se lo debe a sus padres, especialmente a ella. “Mi hijo es mi motor, mi razón de ser, mi razón de hacer, lo amo con todo mi corazón y lo admiro mucho.” –Guadalupe Barbosa. Libertad con responsabilidad. En esta etapa de su vida como una persona plena, realizada y feliz: “Ser feliz y encontrar el aspecto positivo aun en las cosas más duras, es parte de mi filosofía de vida. Amo la vida, considero que la vida vale la pena vivirla. Los momentos difíciles te dan experiencias y de los momentos agradables, además de que te dan felicidad, sacas la energía necesaria para poder superar los momentos difíciles, pues no hay situaciones malas o negativas. El adaptarte a los cambios, el tratar de salir adelante siempre, el saber que cuanto más oscuro está es porque ya va a amanecer, forma parte del ser capaz de abrir cada mañana los ojos con una nueva esperanza, sabiendo que la vida continua, que tienes regalos impresionantes de nuestro creador. El ser en el que tú creas te da, como el hecho de estar viva, de tener una casa, de tener un vehículo para moverte, de tener alimento que llevarte a la boca, de tener un techo para dormir, de tener seres que te aman cerca de ti y a quienes tú amas, de poder ser útil, de poder servir, de poder trabajar, de encontrarle realmente un sentido a tu vida y de ayudar a otras personas a encontrar ese sentido a la vida. Creo que eso es muy, muy importante.” –Concluye.
que proyectan; así como, el marketing, la publicidad, el vender un producto en base a emociones y sentimientos o inclusive las sensaciones que nos transmiten los colores. Sus inicios profesionales comienzan a los 18 años por medio de sus prácticas profesionales en el canal 44, desempeñándose en el área de producción; posteriormente se integra al equipo de Alta Frecuencia en radio. Tiempo después participa en Radio Cañón con temas de análisis político. Tuvo una importante participación en la actual administración municipal al lado del presidente Javier González Mocken; en esta oportunidad fue la coordinadora y de logística de sobreguardar el orden y la seguridad en cada uno de los eventos a los que se presentaba el alcalde. Itzel López ha sido productora y coproductora de televisión, es una mujer carismática y su secreto es (como ella a bien hace mención) siempre ser ella misma sin máscaras. Actualmente labora en un casino y lo que más disfruta de su trabajo es el interactuar con sus colaboradores, para ella el trabajo es un ganar-ganar. Es soltera, sin hijos, como mujer actual se mantiene ocupada gran parte del día, lo que la ha llevado a descuidar amistades y familia por la entrega y amor que siente por su trabajo. Cuando le preguntamos sobre alguna anécdota que recuerde, nos comenta de una que le sucedió en radio con uno de sus jefes, era muy estricto en la ortografía, de esta experiencia aprendió a redactar correctamente; su jefe en esa ocasión le dio un consejo: tienes que cobrar lo que sabes hacer y no rebajes tu trabajo. Otra anécdota fue cuando trabajaba en presidencia municipal, su gran lección fue la comunicación asertiva y la diplomacia, herramientas que hoy en día emplea con gran eficiencia. También aprendió a ir mas allá, a no quedarse donde está: “si aquí no hay, a diez pasos sí”. A la persona que más admira es a su madre, quien supo criarla y educarla ella sola, mujeres que en la actualidad denominamos jefas de familia. Iztel López, desde hace dos años baila ritmos latinos: bachata, merengue y rumba; actividad que le ayuda a mantenerse físicamente en forma. La música contribuye en el ser humano a liberarse el estrés, además de que nos mantiene enfocados, concentrados y coordinados. Para Iztel lo más importante en su vida es la familia. Los valores que le caracterizan son la responsabilidad y la puntualidad. Como proyectos a futuro nos comentó que va a enfocarse en su trabajo actual, estudiar una maestría y especialización. Se siente bien con ella misma. Su pensamiento y filosofía de vida es lo inesperado, no le gusta planear, le gusta que las cosas fluyan y los resultados se den por sí solos.
Escritora: Yanet Cuellar Fotógrafo: Héctor Mercado
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tzel Roció López de la Rosa tiene 25 años de edad y es originaria de Ciudad Juárez. Estudió la Licenciatura en Comunicaciones por pasión. Lo que más le entusiasma de su profesión es poder “leer” el lenguaje corporal de las personas, lo No. 42
Escritora: Yanet Cuellar Dibujante: Caroline Escobar Colorista: Jorge García
“…ese misterioso, maravilloso y enloquecedor fenómeno llamado “primer amor”. Nada es más grande que tu primer amor. Todo el mundo sabe o recuerda cómo se viven esos extraños y nuevos sentimientos que nacen la primera vez que te enamoras, los cuales pueden producir confusión, un éxtasis de alegría y, en algunas ocasiones, un gran dolor.” – de la película El ABC del amor.
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ra un jueves normal, una tarde tranquila viendo la televisión después de un largo día de trabajo, cuando mi hija me comenta brevemente y con absoluta normalidad:
— Mamá, mañana voy a ir al cine. — ¡Claro mi amor! ¿A qué hora te llevo? —le respondo con total confianza. —No, no me tienes que llevar, me vienen a buscar. — ¡Perfecto! ¿Con la mamá de qué amiga se van a ir? —Mamá, tengo 15 años, no vamos a ir con ninguna mamá. —Pero vas con amigas, ¿no? —pregunto nerviosa. —No…voy con un amigo y él me vendrá a buscar en su auto.
Ahí fue como si una cámara se empezara a acercar a mi cara, la cual se comienza a desfigurar mientras repaso en mi mente cada una de las palabras que me acaban de decir…“Voy en ‘auto’ con un amigo” ¡Imagina todo esto con esa música de trailer de película de terror! Papá, mamá, cuando tu hija te anuncia que va a tener su primera cita la mejor manera de afrontarlo es con pies de plomo. Tu “niña” se convierte en una mujer, tal vez tu reacción de sorpresa al no saber qué hacer con una noticia que esperabas y que a la vez temías te genere incertidumbre, que por instinto natural quieras protegerla por miedo a que sufra durante el enamoramiento en una de las etapas más difíciles de la juventud: la adolescencia. La comunicadora María Ferrada Broch, recomienda lo siguiente: [Lo más importante de todo esto para un padre es entender que si nuestra niña ha empezado una relación es porque quiere. Es válido que quieras protegerla, pero debes aceptar que en este momento, independientemente de todos los consejos que le des, esa relación la va a vivir ella. Está claro que en el amor se sufre, y la primera reacción que tenemos los padres al ver que algo puede dañar a nuestra hija es prohibírselo o alejarlo de ella, pero por muy joven e inexperta que a ti te parezca no debes restringirle sus derechos ni implantarle normas. De esta forma solo conseguirás que para ella su relación sea un castigo y que la relación padre e hija sea un auténtico tormento. Tarde o temprano tendrás que pasar por esto, tenga la edad que tenga. Lo mejor que puedes hacer al enterarte de que tu hija tiene su primer novio es hablar con ella, informarte de datos sobre su relación y sobre cómo es el chico con el que sale.] “Decían que llegue a la edad en la que pronto me iba a enamorar pero si es lindo el primer amor que triste es el primer adiós.” –Canción ‘Qué triste es el primer adiós’.
Fragmento: Ser padres.
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“Deberías acostar temprano a tu hijo. El hecho de que tu trabajes y quieras verlo por la noche no es una razón para privarlo de su sueño” Me alegro de que usted meta a su hijo en la cama temprano, pero eso no encaja con nuestro estilo de vida. Así que por favor, dejen de decirme que estoy privando a mi feliz y saludable hijo. “¿Por qué quieres ir a una oficina todos los días?” Señora, usted no sabe mi situación familiar. En algunas familias las madres TIENEN QUE trabajar. Pero incluso si fuese una decisión voluntaria e incondicionada, no juzgue a una mamá que trabaja fuera de casa. “¿No le echas de menos cuando estás en la oficina?” ¿Extraña usted a su hijo cuando se va a la escuela? ¿Qué haces sin él todo ese tiempo? De verdad… dejen de preguntar estas cosas.
Escritora: Yanet Cuellar Dibujante: Caroline Escobar Colorista: Jorge García
“O dáselo a tu madre, ella sabrá que hacer.” –Atte. Papá
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as madres hoy en día suelen ser omnipresentes para poder estar en todos lados. De acuerdo a con el Instituto Nacional de las Mujeres, en México hay 30 millones de madres, de las cuales, 9 de cada 10 combinan sus actividades económicas con los quehaceres domésticos. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Ocupación y empleo (ENOE), en el segundo trimestre del 2012, la tasa de participación económica de las mujeres de 15 años y más con al menos un hijo nacido vivo fue del 44.1 por ciento, es evidente que el ser madre viene acompañado de una larga lista de responsabilidades, compromisos, deberes y “culpa” ante el poco tiempo que pueden dedicarle a sus hijos. Según el estudio realizado por Kathleen L. McGinn, profesora de la Harvard Business School, afirma, que los niños criados por madres trabajadoras se convierten en hombres más dedicados al hogar, los cuales contribuyen para acabar con la desigualdad de género; la profesora no pretende sugerir que las mujeres sean superiores a los hombres. Sin embargo, más allá de las críticas y profunda admiración, hay 10 cosas que las madres que trabajan no quieren escuchar: “¿Por qué tienes hijos si no planeabas criarlos?” Usted está insinuando que las madres que trabajan no levantan a sus hijos. Ninguna madre quiere oír eso. Hacemos mucho por criar a nuestros hijos, incluso si eso significa que no invirtamos nuestro tiempo de la misma manera que tú haces, o que necesitemos ayuda para hacerlo. No. 46
“Siempre estás trabajando” Es realmente molesto. No tienen idea de cómo es mi horario ni de cuáles son mis prioridades. “¿Qué es tan importante en tu trabajo como para no verlos crecer?” Tal vez estoy trabajando en una cura para el SIDA o tal vez no. El hecho es que trabajamos, sí. Y estamos lejos de nuestros hijos. Tal vez porque queremos o tal vez porque tenemos que hacerlo, y no nos sentimos mal por hacerlo. “¿Tienes mucho trabajo?” ¿Tú qué crees? “Si quieres criar bien a tus hijos, deberías quedarte en casa con ellos” Mi hijo es feliz y goza de buena salud. Conozco a muchos otros padres que trabajan y que están haciendo grandes trabajos en la crianza de sus hijos. “¿Cómo se sienten sus niños al no tenerla cerca?” Deja de preguntar cómo están afectando nuestras carreras profesionales a nuestra familia. “¿Cómo afecta su larga jornada de trabajo a su hijo?” Señora, ¿le hace usted a su marido estas preguntas? Probablemente no, así que deje de decirlo. “No eres una mamá todo el tiempo, ¿por qué no le das el 100% de tu tiempo?” Hasta la próxima… Fuente: Upsocl.com
Escritora: Yanet Cuellar Fotógrafo: Héctor Mercado Entrevistadora: Sandra Carpio
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“Tu trabajo es descubrir tu trabajo y después entregarte a él con todo tu corazón.” –Buddha
an Juan Bosco nació en 1815 en Piamonte (Italia). A los dos años quedó huérfano y su madre fue la responsable de sacar adelante la casa y la labranza de la tierra, de cuidar a sus hermanos y abuela. Era tan pobre que debía mendigar para ayudar a su familia, sin embargo su situación no lo detuvo, a la edad de nueve años cuando una revelación de cumplir un sueño marcó su vida, el ser sacerdote y dedicarse con el firme propósito de ayudar a los niños y jóvenes más pobres y desamparados. "Todo es posible, siempre y cuando realmente creas en ello" -Ashley Qualls. A los dieciséis años ingresó al seminario de Chieri, allí comenzó a reunir todos los domingos con aprobación de sus superiores a un grupo de chiquillos abandonados en una especie de escuela a la que llamó “Oratorio festivo”. Tiempo después abrió otros dos centros en donde daba alojamiento a los niños en abandono, construyó talleres de aprendizaje. El siguiente paso fue la fundación de la congregación femenina, que quedó inaugurada en 1872, a las que llamó Hijas de Nuestra Señora, Auxilio de los Cristianos. Juan Bosco decidió cumplir uno de sus sueños: enviar los primeros misioneros a la Patagonia. Poco a poco los salesianos se expandieron por toda América Sur y Europa. San Juan Bosco murió el 31 de enero de 1888. Canonizado en 1934. Cabe mencionar que las instituciones salesianas en la actualidad comprenden escuelas primaria y segunda enseñanza, seminarios, escuelas para adultos, escuelas técnicas y de agricultura, talleres de imprenta y librería, hospitales, etcétera, sin omitir las misiones No. 48
y el trabajo pastoral. “Nunca dejemos escapar la ocasión que se nos presenta para hacer el bien.” –San Juan Bosco. Rosalinda Vélez Torres es una mujer emprendedora de 43 años, originaria de Ciudad Juárez, madre de una hija de 26 años. Actualmente labora en el Instituto Salesiano en al área de Procuración de Fondos. Hay una frase muy certera que dice “Dios no juega a los dados” y en esta ocasión la frase aplica, todo comenzó cuando Rosalinda llevó a su hija a los preparativos de la Primera Comunión, en ese momento el llamado del servicio al prójimo se hizo latente; por iniciativa propia se involucró voluntariamente en los proyectos y programas que llevaba a cabo la institución. Conoce a los salesianos en 2004, y comienza a laborar en el área administrativa, desde el inicio se sintió orgullosa de poder pertenecer a dicha institución que representa para ella su misión de vida y pasión. Su profunda dedicación y amor por lo que hace nos define la clave del éxito en tres palabras: pasión, labor social y cariño. Rosalinda ama lo que hace, le dedica tiempo a su trabajo sin descuidar su vida personal. Su tiempo libre lo dedica a las actividades recreativas, al deporte, al baile, a las labores del hogar. El mejor consejo que le han dado está basado en una frase de San Juan Bosco, que dice: “Sólo puedo ofreceros esto: pan, trabajo y paraíso”. Admira a los sacerdotes salesianos, en especial al Padre Javier Prieto. Su entusiasmo viene a raíz de la entrega sin pedir nada a cambio. Rosalinda es una mujer disciplinada, comprometida con su entorno social, familia y amigos. Es una mujer inquieta que no ve televisión y opta más por la convivencia familiar, de ir al gimnasio, de bailar zumba y de practicar softbol con sus seres queridos. Su filosofía de la vida: ama a tu prójimo como a ti mismo. Fuentes: https://www.aciprensa.com/santos/santo.php?id=36 http://iglesiadonbosco-chgo.tripod.com/id5.html
P. Juan Carlos Quirarte sdb
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odría decirse que dentro del ADN de los Salesianos está el estar para los jóvenes en situaciones complicadas, de riesgo o en conflicto con la ley. Y todo se debe a que nuestro fundador, San Juan Bosco, tuvo ese itinerario siempre presente. Es cierto que los salesianos no tenemos la misión explícita de trabajar dentro de las cárceles o de atender refugiados, como por ejemplo, la Congregación Religiosa de los Scalabrinianos realiza portentosamente. Sin embargo para nosotros es una realidad en cualquier parte del mundo donde tenemos presencia. En este caso nos referimos a más de 130 países en todos los continentes. San Juan Bosco, siendo apenas un joven sacerdote recién ordenado. Fue invitado por su sacerdote guía espiritual, don José Caffaso, a dar acompañamiento a los jóvenes en los centros de reclusión, y fue tal el impacto en el neo sacerdote, entristeciéndose profundamente su alma por ver jóvenes llenos de vitalidad en situaciones de privación de libertad y condenas tan largas e incluso llevados a la horca. Desde ese momento Don Bosco se propuso trabajar sin descanso para evitar a toda costa que jóvenes lleguen a caer en aquellas situaciones. Así, tras desarrollar todo un sistema educativo basado en la prevención, los salesianos han continuado esta labor del fundador. Todo un empeño educativo de un sin fin de intervenciones lúdicas, educativas, de asociacionismo, de capacitación para el trabajo, de acompañamiento y tantas y tantas cosas como sean posibles. Es pues parte de ese ADN salesiano el estar pendiente de los centros tutelares de menores, pues para nosotros esos chicos no son causas perdidas, sino más bien tiempos en que por errores o por ciertos contextos, han tenido conflictos con la ley y No. 50
se encuentran en medidas cautelares. Y, como todo ser humano, tenemos la convicción de que ellos pueden y deben tener nuevas oportunidades. En Cd. Juárez, cuando se invitó a los salesianos a venir e instalarse en esta ciudad para trabajar, fue el Centro Tutelar de Menores, hoy llamado CERSAI, uno de los primeros lugares de visita y de propuesta de intervención. No deja pues de ser, para nosotros, una referencia continua. Tanto para prevenir a toda costa desde las comunidades, sus familias y sus barrios, el que los jóvenes lleguen a situaciones que les haga delinquir, como también para trabajar con ellos para una reinserción buena, justa y oportuna. En nuestro presente, buscamos compartir con los jóvenes en medidas cautelares su situación. Nos gusta reconocer que el joven no es sujeto único de culpa, sino que también su contexto, las circunstancias estructurales, han sido factores en juego para que ellos se encuentren ahí, en esta circunstancia. Buscamos empatizar, no condenar y si algo se ha de juzgar como condena serán sus actos, nunca a ellos mismos en cuanto personas. Nuestro ADN salesiano de ver al joven como centro de nuestra acción nos lleva a que la intervención educativa de Desarrollo Juvenil del Norte A.C. vaya mucho más allá de los muros de los oratorios.