Herfstbrochure 2011 by Vormingplus Oostbrabant

Driemaandelijks, september-oktober-november 2011 P409227 - Afgiftekantoor: 3000 Leuven 1

BelgiĂŤ - Belgique P.B. 3000 Leuven 1 2/668

Vormingplus VU en afzendadres: P. Toebinte, Paul van Ostaijenlaan 22-24, 3001 Heverlee. Wordt gedrukt op gerecycleerd en chloorvrij gebleekt papier

Volkshogeschool Oost-Brabant vzw

Cursussen Lezingen Uitstappen Ateliers Projecten

1 1 0 2 r e b m e t p e s f a Van

Vormingplus Oost-Brabant - Paul van Ostaijenlaan 22-24 - 3001 Heverlee Tel: 016/525 900- Fax: 016/525 901 - www.vormingplus.be - info@vormingplusoostbrabant.be Rekeningnummer: BE29 7785 9226 3564

Colofon Vormgeving: www.dsigngraphics.be Drukwerk: Grafische Groep Tuerlinckx, Molenstede (Diest), gedrukt op 6600 exemplaren Coverfoto: Een medewerker van Vormingplus Fotomateriaal: Cursisten, partners en medewerkers Vormingplus Oost-Brabant vzw. Vormingplus Oost-Brabant vzw behoudt zich het recht voor beeldmateriaal van activiteiten te gebruiken in zowel haar eigen promotie, als die van de andere Volkshogescholen in Vlaanderen.

Uw persoonsgegevens worden verwerkt en gebruikt door Vormingplus Oost-Brabant vzw. Ze worden niet aan derden doorgegeven, tenzij aan organisaties waarmee Vormingplus Oost-Brabant vzw inhoudelijk samenwerkt. De gegevens worden enkel en alleen gebruikt om u op de hoogte te houden van de activiteiten van voormelde organisaties. Inzage en correctie is mogelijk zoals de wet van 8 december 1992 betreffende de bescherming van uw privacy voorziet.

Verklaring pictogrammen

Cursuscode Lesgever Locatie Prijs Extra info Meebrengen Inschrijving bij partner

Vormingplus Oost-Brabant vzw wordt gesteund door de Provincie Vlaams-Brabant en door de Vlaamse overheid

Op uw gezondheid! Als de zomer dient om uit te rusten en de batterijen op te laden, dient het najaar om er opnieuw in te vliegen. Traditioneel is het najaar voor Vormingplus de drukste , periode: veel cursussen, al onze lokalen de hele tijd bezet veel volk over de vloer. Zorg dat je erbij bent, en schrijf tijdig in. De keuze is ruim. Speciale aandacht is er dit najaar voor oud, het thema gezondheid. Met programmaâ&#x20AC;&#x2122;s voor jong en en een hele dag gewijd aan het thema in het Sportkot van Leuven, op 3 december. En voor mensen die houden van mensen met passie, organiseren we drie avonden met gepassioneerde bekenden: lees op pagina 54. Harrie Houben

Inhoud Creativiteit en hobby’s

Kunst

Creativiteit en hobby’s Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks leven Persoonlijke uitstraling voor 45+ Make-up voor dagelijks gebruik Volzet Verzorgingsproducten maken met kruiden Arganolie: schoonheidsen culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko Marokkaans koken: traditionele gerechten Marokkaans koken: tapas en Marokkaans brood Tapas Veggie tapas Veggie groententaarten en pizza’s Keuken van de Balkan - Bulgarije Bakken voor beginners Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen Wijn leren ruiken en proeven Streekbieren leren proeven Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken Bezoek aan de brouwerij van Stella Artois Instrumentenbouw: klein en ritmisch Een decoratieve afsluiting maken met snoeihout Klussen voor beginners Klussen in huis: loodgieterij De wegcode: weer op weg Boetseren van abstracte beeldjes Boetseren van figuren in relatie Een tas vilten Vilten voor beginners Juwelen en broches in textiel Juwelen maken met fimoklei Zelf juwelen maken: professioneel parelknopen Venetiaanse maskers op doek (met powertex) Airbrushen voor beginners Schilderen met ecoline Experimenteren met kleurpotloden: uitdiepen van technieken Anatomie tekenen Kennismaken met proza schrijven Zingen over de grenzen heen Zingen voor je plezier

7 8 8 8 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15 16 16 16 17 17 17 18 18

Kunst Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in Tervuren Ken je klassiekers Componistenportret: Bach Proeven van percussie Proeven van acteren Proeven van improviseren Literatuurkring Bezoek aan de universiteitsbibliotheek Bezoek aan de Abdij van Park in Heverlee Art Nouveauwandeling in de Louizawijk in Brussel Het surrealisme van René Magritte Bezoek aan het MAS in Antwerpen

18 19 19 19 20 20 20 21 21 21 22 22

Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot de moderne kunst Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissance Deel 3. Van barok tot moderne kunst Kaffee Detinee Ciné Film: 12 Angry Men Film: A Somewhat Gentle Man Film: The Reader Film: Prison Island Bastøy Panelgesprek: getuigenissen van een ex-gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde

6 6 6 7

22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 3

Samenleving

Milieu en natuur

Persoon en relaties

Gezondheid en zorg

Samenleving Café Combinne. Intercultureel praatcafé Islamwandeling door Brussel Bezoek aan het Justitiepaleis van Leuven

26 26 26

Armoede uitsluiten Bezoek aan vzw Buurtwerk ’t Lampeke in Leuven Warme babbel bij Arktos vzw Warme babbel bij DOMO

27 27 28 28

Milieu en natuur Energiewandeling Leren kijken naar vogels Moestuin ten huize van Herfstwandeling op de Wijngaardberg in Wezemaal Upcycling voor snoepers: etagères en bonbons Upcycling: een nieuw leven voor je oude rommel Zonnepanelen op mijn dak: iets voor mij? Eco-premies voor je woning Doe het zelf: je dak isoleren Doe het zelf: energiebesparende klussen in huis

29 29 29 30 30 30 31 31 31 32

Persoon en relaties Schrijf jezelf op weg The Artist Way. Ontdek de kunstenaar in jezelf Droom. Kies. Leef! Positief denken en de kunst van het genieten Gezond leven en de normale levenscrisissen in de menselijke levensloop Communiceren kun je leren. Basiscursus communicatieve vaardigheden Verbindend en geweldloos communiceren Luisteren Creatief denken Mij goed voelen in mijn job: het kan! Ik wil en ik durf. Tweedaagse assertiviteitstraining voor jongeren Leven in het nu: kracht vinden in elk moment De kunst van het ouder worden Veer-krachtig in het leven staan Hooggevoeligheid: van klacht naar kracht Volzet

32 33 33 33 34 34 34 35 35 35 36 36 36 37 37

Gezondheid en zorg Eutonie Hoofd- en voetmassage De rugschool. Pijn achter de rug Nek- en rugmassage Mindfulness voor jongeren Burn-out: zorg dat het niet zover komt De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven Gezonder leven, maar hoe? Gedragsverandering en gezondheid Slaap-wel Geheugentraining voor senioren Zo lang mogelijk thuisblijven… Gezondheid en interculturele communicatie

40 40 40 41 41 41

Iedereen gezond! Bezoek aan de tentoonstelling Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid Film: Sicko Hoe werken Wijkgezondheidscentra (in Leuven)? Bezoek aan het museum van Gasthuisberg - HistarUZ Film: Food, Inc. Gezondheid in Cuba Wat maakt ons zo sterk in de strijd? Een muzikale geschiedenis Goedkope geneesmiddelen, het kan Een gezonde uitstap naar Wallonië

42 42 43 43 43 44 44 44 45 45

Op uw gezondheid!

38 38 38 39 39 39

Opvoeding en onderwijs Computer en techniek

Levensvisies

Opvoeding en onderwijs Jongeren loslaten: hoe doe je dat! Succesvol opvoeden met de Supernanny

Computer en techniek Mijn digitaal fototoestel Avond- en nachtfotografie Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Bewerk je foto’s met Gimp Maak je eigen wenskaart Maak kennis met Ubuntu, een gratis alternatief voor Windows Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf Muziek op je computer Praktisch gsm-gebruik voor senioren Thuis bankieren via internet: verbazend simpel Veilig kopen en verkopen op internet

47 47 47 48 48 48 49 49 49 50 50

Reeks: Haal meer uit je computer Deel 1. Mappen en bestanden ordenen op je computer Deel 2. Hou eens een grote schoonmaak op je computer Deel 3. Back-up voor het te laat is Deel 4. Cd’s branden en muziekbeheer

51 51 52 52 52

53 53 53

Levensvisies Kennismaken met vier grote wereldreligies Inleiding tot het hedendaagse joodse denken Boeddhistische filosofie

Mensen met een passie Lucas Van den Eynde Stijn Coninx Wouter Torfs

Wetenschap

46 46

Wetenschap Naar sterren kijken. Astronomie voor beginners Vormingplus Oost-Brabant werkt mee aan het tweede Leuvens Klimaatforum Overzicht activiteiten Wat is Vormingplus? Wat houdt je nog tegen? Praktisch

54 54 54

55 55 56 60 60 61

Creativiteit en hobby’s

Kleur, stijl Persoonlijke en emotie uitstraling voor geïntegreerd in 45+ ons dagelijks leven Cursus Cursus

Doel: je leert bewuster omgaan met kleur in overeenstemming met jezelf en je omgeving In deze cursus nemen we je mee in de wondere wereld van kleur, de kracht die ervan uitgaat en de bijhorende emoties. Na aﬂoop weet je ook waarom je onbewust bepaalde kleuren en kleurnuances kiest. Je ontdekt de functie van kleur in mode, kunst, architectuur... Je analyseert de psychologie achter kleur en de vele toepassingen uit ons dagelijks leven. Daarna trek je op ontdekkingstocht naar kleur en stijl voor jezelf. Je wordt je bewust van innerlijke processen die door kleur worden beïnvloed. Het uitgangspunt hierbij is het volledig benutten van je kwaliteiten. Een erg verrijkende ervaring. Vrijdag 16-23-30/9, 7-14-21/10 van 13u tot 16u 110916/HEV/PC/3 Sigrid Pancken, kleuren stijlconsulente Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 72 euro

Doel: je leert kracht geven aan je persoonlijkheid door kleur en stijl

Cursus

Heb jij de leeftijd van 45 jaar al bereikt of komt het kortbij? Dan denk jij vermoedelijk allesbehalve aan uitbollen. Medioren en senioren van vandaag zijn erg actief en willen er goed blijven uitzien. Dat gaat verder dan uiterlijke vormgeving. In deze cursus leer je je eigen persoonlijke kenmerken kennen en begrijpen. Je werkt met elkaar en geeft elkaar persoonlijke feedback. Je leert je kleden in functie van de gelegenheid en in harmonie met jezelf. Kleur, stijl en lichaamstaal: hoe kan je die toepassen op je uitstraling? Jij ontvangt ook tips voor het sorteren en opruimen in je kast. In samenwerking met LDC De Blankaart en LDC Ruelenspark Woensdag 5-12-19-26/10 en 2/11 van 14u tot 16.30u 111005/BER/SP/PA Elke Coeimans, kleur en stijlconsulente LDC De Blankaart Egenhovenstraat 22 3060 Bertem 66 euro Dinsdag 8-15-22-29/11 van 13.30u tot 16.30u 111108/HEV/SP/PA Odette Ronsmans, kleuren stijlconsulente LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee 55 euro

Make-up voor volzet dagelijks gebruik Doel: je leert esthetisch omgaan met make-up in theorie en praktijk Je hoeft geen fotomodel te zijn om er mooi uit te zien. Schoonheid zit in kleine dingen. De juiste make-upkeuze kan net dat subtiele verschil betekenen waarmee je je omgeving zult verbazen. Zoals de meeste vrouwen hebben we dikwijls verschillende make-upproducten in huis en weten we nauwelijks hoe ze te gebruiken: hoeveelheid, zones in het gelaat, combinaties met kleurtinten… Deze cursus biedt nut tige, theoretische en praktische tips om een passende make-up te kiezen en aan te brengen voor dagelijks gebruik of speciale gelegenheden! In samenwerking met LDC De Oude Pastorie Donderdag 13-20/10 van 19.30u tot 22.30u 111013/ROT/SP/PA Helena de Almeida, kleuren stijlconsulente LDC De Oude Pastorie Werchterplein 21 3118 Werchter 33 euro Materiaalkosten € 5 inbegrepen. Meebrengen: eigen make-up producten.

Verzorgingsproducten maken met kruiden Atelier

Info en inschrijven bij

Doel: je leert de kruiden die schoonheid bevorderen kennen en toepassen Wist je dat kruiden vol stoffen zitten die innerlijke en uiterlijke schoonheid bevorderen? Kruiden hebben elk op hun manier een reinigende of verzorgende werking. Welke kruiden gebruik je voor een gelaatsscrub, een lotion, een voetenbadje of een stoombadje? We maken samen een aantal verzorgingsproducten die we meteen uitproberen. Met de tips en de receptjes die je meekrijgt, kan je thuis zelf alles nog eens opnieuw maken. Tijdens de workshop wordt ons lichaam aan het werk gezet dankzij een reinigende thee. In samenwerking met LDC Blauwhof en LDC De Blankaart Maandag 26/9 van 13.30u tot 16.30u 110926/LOO/SP/PA LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek Vrijdag 4/11 van 14u tot 17u 111104/BER/SP/PA LDC De Blankaart Egenhovenstraat 22 3060 Bertem An Schellekens, herboriste 24 euro Materiaalkosten â&#x201A;Ź 8 inbegrepen. Meebrengen: handdoek en washandje.

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Woensdag 30/11 van 19.30u tot 22.30u 111130/AAR/IN/PA An Schellekens, herboriste CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

cc de borre

Arganolie: schoonheidsen culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko Atelier

Doel: je leert de creativiteit van vrouwen in het Zuiden kennen, in dit geval de Berbervrouwen Na een inleiding over deze olie die door Berbervrouwen uit het Zuiden van Marokko manueel wordt geperst, gaan we samen met Jamila een hydraterende crĂ¨me, shampoo of een massageolie bereiden die de deelnemers na de workshop kunnen meenemen naar huis. Arganolie wordt in Marokko ook beschouwd als een lekkernij en blijkt bovendien heel wat medicinale eigenschappen te bezitten. Bij een glaasje Marokkaanse thee en op de klanken van Marokkaanse muziek proeven we de arganolie met brood. In samenwerking met cc de borre Dinsdag 25/10 van 19.30u tot 21u 111025/BIE/IN/PA Jamila Amadou cc de borre Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek Info en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Marokkaans Marokkaans koken: traditionele koken: tapas en gerechten Marokkaans brood Atelier

8 8

Atelier

Doel: je leert traditionele Marokkaanse gerechten klaarmaken

Doel: je leert Marokkaans brood en tapas klaarmaken

Brewat, couscous, tajines... deze exotische gerechten klinken je als muziek in de oren. Na deze cursus blijft het niet bij watertanden, maar ben je in staat om ze zelf te bereiden. In drie lessen leer je de Marokkaanse keuken beter kennen. Onze ervaren kokkin geeft je haar geheimen prijs. In de laatste sessie leren we Marokkaanse koekjes bakken. Uiteraard eten we aan het einde van iedere sessie alles op. Gezelligheid gegarandeerd! In samenwerking met LDC De Oude Pastorie

Kan je niet genoeg krijgen van geurige en exotische tajines? Wil je eindelijk eens harira, vers Marokkaans brood en andere lekkere gerechten leren maken en proeven? Sta je te popelen om Marokkaanse tapas te bereiden? Samen met ervaren kokkin Zahia gaan we de culinaire toer op. De geheimen van de Marokkaanse keuken worden een beetje verder onthuld. Uiteraard eten we aan het einde van iedere sessie alles op. Gezellige voormiddagen gegarandeerd! In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke

Donderdag 10/11 en vrijdag 18/11 en 2/12 van 9.30u tot 12.30u 111110/ROT/SP/PA Zahia Belkhiri, kokkin LDC De Oude Pastorie Werchterplein 21 3118 Werchter 58 euro Ingrediënten € 18 inbegrepen. Meebrengen: keukenschort, 2 keukenhanddoeken, snijmesje en snijplankje.

Vrijdag 7-14-21-28/10 van 9.30u tot 12.30u 111007/KES/SP/PA Zahia Belkhiri, kokkin LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo 78 euro Ingrediënten € 18 inbegrepen. Meebrengen: keukenschort, 2 keukenhanddoeken, snijmesje en snijplankje.

Tapas Atelier

Doel: je leert lekkere Spaanse hapjes maken Al van de 18de eeuw zijn tapeo of tapas voor de Spanjaard een dagelijks ritueel voor het middag- of avondeten. Vandaag zorgen we met onze zelfgemaakte hapjes voor een rijk gevulde tafel. Artisjok in sherrymarinade, spiesjes van zeeduivel met spek, empanada met chorizo en kaas. Het zijn maar enkele voorbeelden van heerlijke tapas die je leert maken. En daarna: proeven natuurlijk. In samenwerking met LDC Ruelenspark Vrijdag 14/10 van 9.30u tot 12.30u 111014/HEV/SP/PA Marc Stroobants, kok LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee 21 euro Ingrediënten € 7 inbegrepen. Meebrengen: snijplankje, keukenmesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

Veggie groententaarten en pizza’s Atelier

Doel: je leert vegetarische groententaarten en pizza’s maken

Veggie tapas Atelier

Doel: je leert vegetarische hapjes maken Verras jij je vrienden graag met een tafel vol hapjes? Waarom niet eens een lekker assortiment aan vegetarische proevertjes uitproberen? Tomatenlookbrood, kaasballetjes, paprikataartjes, gevulde champignons met kruidenkaas, aardappeltortilla. Marc Stroobants maakt samen met je een aantal heerlijke kruidige hapjes voor alle seizoenen. Gebakken, gekookt of gestoomd. Met of zonder bijkomende sausjes. Je vrienden zullen versteld staan: veggie tapas kunnen zo gevarieerd en lekker zijn. Smakelijk! In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke Vrijdag 18/11 van 9.30 tot 12.30u 111118/KES/SP/PA Marc Stroobants, kok LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo 20 euro Ingrediënten € 7 inbegrepen. Meebrengen: snijplankje, keukenmesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

Kan je best wat inspiratie gebruiken om je (vegetarische) maaltijd dat tikkeltje extra te geven? Probeer eens een aantal groentetaarten uit. Er zijn smeuïge taarten met room en ei, maar ook licht verteerbare met feta of mozzarella. Niet alleen taarten maar ook pizza’s zijn lekker als je ze zelf maakt. Je leert alles stap voor stap: van het maken van het deeg tot de topping of de vulling. Calzones mogen niet ontbreken en de apero-pizza zeker niet. Je werkt met verse seizoensproducten, laat alles garen in de oven en je proeft uiteraard ook van je zelfgemaakte taart of pizza. In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke Vrijdag 2-9-16/12 van 9.30u tot 12.30u 111202/KES/SP/PA Marc Stroobants, kok LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo 61 euro Ingrediënten € 21 inbegrepen. Meebrengen: snijplankje, keukenmesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

Keuken van de Balkan – Bulgarije Atelier

Doel: je leert Bulgaarse gerechten klaarmaken Bulgarije ligt in het meest zuidelijke deel van Oost-Europa. Ontdek de rijkdom en diversiteit van de culinaire kunst van dit Balkan-land, het resultaat van de bewogen geschiedenis van dit gebied. Uit al de verschillende invloeden ontstond een groot aantal verrassende combinaties van geuren, smaken en bereidingswijzen. In een drietal sessies leer je een aantal gerechten zelf maken. De eerste sessie focussen we op gerechten met de voortreffelijke sirene, de witte gepekelde kaas. Daarna maken we kennis met gerechten voor de feestdagen en tot slot maken we regionale gerechten klaar. Smakelijk! In samenwerking met LDC Ter Putkapelle Woensdag 5-12-19/10 van 13.30u tot 16.30u 111005/WIL/SP/PA Evgenia Tsonkova, medewerker Wereldkleur LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 49 euro Ingrediënten € 15 inbegrepen. Meebrengen: snijplank, mesje, keukenhanddoek en eventueel een schort.

Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen

Wijn leren ruiken en proeven Cursus

Cursus

Bakken voor beginners Atelier

Doel: je leert verschillende soorten gebak maken Bakken neemt in onze cultuur een bijzondere plaats in. Bij elke ontmoeting met familie, vrienden of op vergaderingen hoort wel een taart of gebakje en heel vaak wordt er trots bij gezegd: ‘zelf gebakken’. Heb jij ook de smaak te pakken maar zakt je cake in? Of wil je wel eens pistolets bakken maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Tijdens deze cursus leer je een aantal basisbereidingen van de meest gebruikte deegsoorten. Bij elke soort leer je verschillende bereidingen: rijsttaart, speculaas, eclairs, slagroomtaart, koffiekoeken… Maandag 17-24-31/10, 7-14-28/11 en 5/12 van 19.30u tot 22.30u 111017/KES/PA An Degens Genadedal Velderblok 12 3010 Kessel-Lo 102 euro Ingrediënten € 15 inbegrepen. Meebrengen: keukenhanddoek, snijmesje, snijplankje en eventueel een ovenwant en een schort.

Doel: je leert beter en volwaardiger genieten van champagne en schuimwijn We ontluiken de wereld van champagne: waar wordt hij gemaakt, welke soorten zijn er, welke smaken, welke prijzen, hoe moeten we hem drinken, hoe moeten we hem bewaren? Maar er zijn ook de zogenaamde schuimwijnen zoals: de crémants uit Frankrijk en Luxemburg, de cava uit Spanje, de prosecco uit Italië, de sekt uit Duitsland. Zijn zij gelijken? Of beter? Na deze eenvoudige opleiding en training zal je weten waarom je champagne en schuimwijn kan drinken bij voorspoed maar evenzeer bij tegenslag. Donderdag 24/11 en 1/12 van 19u tot 22u 111124a/HEV/PA Marc Van Seghbroeck, wijnadviseur Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 45 euro Bubbels € 18 inbegrepen.

Doel: je leert meer en beter genieten van wijn Wijn proeven is vooral analyseren. Daarbij verkennen we allerhande indrukken, gevoelens. We ontdekken kwaliteitseigenschappen en wisselen ervaringen uit. Vooral de geuren spelen een zeer belangrijke rol. De volgorde van de handelingen tijdens een degustatie draagt bij tot een blijvende herinnering aan de geproefde wijn. Tijdens het proeven worden alle zintuigen aangesproken, met in het bijzonder de reukzin. Zo komen alle aspecten van de wijn tot hun volle recht. De geurtraining helpt je om ook specifieke witteen rode wijngeuren te ontdekken. Donderdag 29/9 en 6-13-20/10 van 19u tot 22u 110929/HEV/PA Marc Van Seghbroeck, wijnadviseur Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 85 euro Wijnen € 24 inbegrepen.

Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken Uitstap

Doel: je leert het bierbrouwproces beter kennen en je geniet van het resultaat

Streekbieren leren proeven Atelier

Doel: je leert over streekbieren en je leert die te proeven Bier, een product waar we als Belgen trots op zijn. Wat weet jij over onze bieren? En onze Hagelandse streekbieren? Ferdinand Meeus kent de geschiedenis van het bier en het brouwproces door en door. Hij vertelt je er graag meer over. Voor we gaan proeven, leert hij je waar je zoal op kan letten. Schuimgedrag, mondgevoel en smaakprofiel zijn maar enkele voorbeelden. Na de analyse kunnen we met volle teugen genieten van onze eigen streekbieren. In samenwerking met LDC Ter Putkapelle

Wat is erger dan een cafĂŠ zonder bier? Volgens Rudy Scheys is dat een dorp zonder brouwerij. In 2007 ging hij van start met een brouwerij in Vissenaken. Niet om een commercieel bedrijf te starten, maar om zijn hobby en kennis te delen met anderen. Fasso en Himelein zijn de twee vaste bieren. Maar omdat de brouwer ook actief is in de lokale toneelvereniging, brouwt hij een aangepast biertje voor het jaarlijkse toneelstuk. Zin om deze biertjes te proeven en te luisteren naar de ervaringen van de brouwer? Schrijf je dan zeker in voor deze unieke rondleiding. In samenwerking met CC De Kruisboog Zaterdag 29/10 van 15u tot 17u 111029/TIE/SP/PA Rudy Scheys, bierbrouwer Vissenaken Brouwerij Vissenaken Metselstraat 74 3300 Vissenaken 7 euro Bier of appelsap inbegrepen.

Bezoek aan de brouwerij van Stella Artois Uitstap

Doel: je leert het brouwproces van Stella Artois kennen De brouwerij Stella Artois is gevestigd in het hart van de universiteitsstad Leuven. Zes eeuwen brouwtraditie en de modernste technologie staan er borg voor een smaakvol en pittig kwaliteitsbier. Tijdens een bezoek aan de brouwerij ontdek je alle geheimen van het brouwproces. De rondleiding duurt ongeveer een uur, en wordt op gepaste wijze afgesloten met een frisse pint. Gezondheid! In samenwerking met Brouwerij Stella Artois Dinsdag 13/12 van 19.30u tot 21u 111213/LEU/PA Een gids van Stella Artois Brouwerij Stella Artois Vuurkruisenlaan z/n 3000 Leuven 7 euro Plaats van afspraak: om 19.25u aan de bezoekersingang van de brouwerij.

Woensdag 7/12 van 19.30u tot 22.30u 111207/WIL/SP/PA Ferdinand Meeus, brouwmeester en bierkenner LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 20 euro Bieren inbegrepen.

Foto ÂŠ Carolien Coenen

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Instrumentenbouw: klein en ritmisch Atelier

Doel: je leert kleine (slag) instrumenten maken Zelf op korte tijd een muziekinstrument maken? Het kan. Drie avonden werk je aan kleine muziekinstrumenten waarvan hun oorsprong in de prehistorie ligt. In de loop der eeuwen zijn er duizenden varianten op deze instrumenten ontstaan. Oer-instrumenten werden later verdrongen door gesofistikeerde klankobjecten. Jij maakt die eerste exemplaren opnieuw: klepper, bellenkrans, handtrom, snorrebot… Onder begeleiding van Paul van Riel zet je de eerste stappen in de fascinerende wereld van de instrumentenbouw. In samenwerking met CC Het Gasthuis Donderdag 13-20-27/10 van 20u tot 22.30u 111013/AAR/IN/EX Paul Van Riel CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Een decoratieve afsluiting maken met snoeihout Atelier

Doel: je leert een tuinafsluiting maken van snoeihout Wie een tuin heeft, heeft snoeihout. Je kan dat naar het containerpark brengen maar het is veel efficiënter en ecologischer om er zelf iets bruikbaars van te maken. Kleine kringlopen in eigen tuin! We leren al doende. We maken samen kleine en grote afsluitingen, eenvoudig of met enige creativiteit en afwisseling in kleur en materiaal, afgewerkt met een hekje. Hiervoor gebruiken we zowel wilg als es, hazelaar, braam en andere planten. Ook klein snoeihout wordt verwerkt. In samenwerking met Yggdrasil Zaterdag 19/11 van 14u tot 17u 111119/TIE/PA Lucrèce Roegiers, Yggdrasil Yggdrasil Vissenakenstraat 381 3300 Vissenaken 15 euro Meebrengen: handschoenen en eventueel een snoeischaar.

Info en inschrijven bij

cc de borre

Klussen voor beginners Atelier

Doel: je verwerft de vaardigheid om eenvoudige basisklussen zelf uit te voeren Vind je ook niet altijd een klusjesman wanneer je een probleempje hebt in huis? Of heb je gewoon zin gekregen om zelf je huis wat op te knappen, maar weet je niet goed hoe je eraan begint? Onder leiding van een ervaren ‘klus-al’ breng je een aantal eenvoudige werkjes met hout, elektriciteit of sanitair tot een goed einde. Vooraf krijg je heel wat informatie mee over het basisgereedschap van een klusser. Er is voldoende ruimte voorzien voor je individuele vragen en projecten. In samenwerking met cc de borre Donderdag 26/1, 2-9-16/2 van 19.30u tot 22.30u 120126a Filip Keymeulen, klusdeskundige cc de borre Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek Info en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Klussen in huis: loodgieterij Cursus

Doel: je leert waaruit een sanitaire installatie van een woning bestaat Last van lekkende kranen, verstopte toiletten of spoelbakken die eindeloos blijven doorlopen? Wil je weten hoe je een extra kraantje installeert of hoe je je radiatoren ontlucht? In deze cursus krijg je aan de hand van concrete voorbeelden meer inzicht in de verschillende delen van een huishoudelijke sanitaire installatie. Ook het verhelpen van veelvoorkomende problemen zoals de reparatie van een lekkende kraan of spoelbak komen aan bod. Je leert hoe het sanitair in een woning in mekaar zit en waarop je moet letten bij het kiezen en kopen van de juiste materialen. Maandag 5-12-19/12 van 19u tot 22u 111205/HEV/PA Philippe Jassogne Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 41 euro

De wegcode: weer op weg Cursus

Doel: je leert de recent gewijzigde verkeersregels kennen en toepassen in het verkeer Heb ik voorrang op een fietser op een fietspad? Hoe snel mag ik rijden op een woonerf? Mag mijn kleinkind vooraan in de wagen? De wegcode wijzigt voortdurend, en 55-plussers willen op een veilige manier blijven deelnemen aan het verkeer. Deze praktijkgerichte cursus verduidelijkt de recente wijzigingen en frist je geheugen op. We oefenen regelmatig aan de hand van realistische situaties op foto’s en filmpjes. Na deze cursus kan je weer op een correcte manier én met een gerust hart de baan op. Deze cursus richt zich ook tot senioren, het lesritme is aangepast. In samenwerking met LDC De Blankaart en Rijschool Minerva Vrijdag 2-9-19/12 van 14u tot 17u 111202/BER/SP/PA Knut Coeckaert, ervaren rij-instructeur bij rijschool Minerva LDC De Blankaart Egenhovenstraat 22 3060 Bertem 40 euro Voorkennis: de cursus richt zich in eerste instantie tot 55-plussers maar staat ook open voor anderen.

Boetseren van abstracte beeldjes Atelier

Doel: je leert abstracte beeldjes boetseren We boetseren beeldjes in klei met organische, abstracte vormen. Voorwerpen uit de natuur en voorbeelden van hedendaagse kunstenaars zijn een inspiratiebron. We oefenen op de strakke vormentaal en werken met zowel holle als volle opbouwtechnieken, afhankelijk van de gewenste vorm. De mogelijkheid bestaat om de beeldjes te laten bakken in een keramiekoven. In samenwerking met LDC Wijnveld Vrijdag 16-23-30/9 van 13.30u tot 16.30u 110916/LEU/SP/PA Elke Matthijs, beeldend kunstenaar LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 65 euro Materiaalkosten € 9 inbegrepen. Voorkennis: geen. Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil. 13

Vilten voor beginners Atelier

Doel: je leert vilten en een vilten sjaal en tafelloper maken

Een tas vilten Atelier

Doel: je leert een tas vilten

Boetseren van ﬁguren in relatie Atelier

Doel: je leert figuren boetseren Man-vrouw, ouder-kind, mens-dier... In deze cursus gaan we figuren in relatie boetseren. We bekijken verschillende voorbeelden uit de geschiedenis en gaan dan zelf aan de slag. De kleitechniek die gebruikt wordt is afhankelijk van het ontwerp. De mogelijkheid bestaat om de beeldjes achteraf te laten bakken. In samenwerking met LDC Blauwhof Maandag 7-14/11 van 13.30u tot 16.30u 111107/LOO/SP/PA Elke Matthijs, beeldend kunstenaar LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 44 euro Materiaalkosten € 6 inbegrepen. Voorkennis: geen. Meebrengen: aardappelmesje en grote plastic zak.

Wil jij graag de trotse bezitter zijn van een zelfgemaakte, unieke tas? Je kan er eentje maken op een namiddag, met vilt. Vilt is een niet-geweven textielsoort die wordt vervaardigd door het samenpersen van wolvezels. Je kan heel wat leuke accessoires vilten: hoeden, sjaals, juwelen en dus ook tassen. We werken tijdens deze workshop om een mal, zodat je tas naadloos is. Thuis wordt de tas dan in de machine gewassen om ze nog verder te laten vilten. Even in model trekken en klaar! Deze techniek opent de deur naar heel wat nieuwe mogelijkheden om accessoires of andere voorwerpen te vilten. In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke, Gemeente Lubbeek en Atelier voor Creatieve Expressie Dinsdag 4/10 van 13u tot 16u 111004/KES/SP/PA LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Dinsdag 17/1 van 19.30u tot 22.30u 120117b Atelier voor Creatieve Expressie Dorpsstraat 2A/4 3210 Lubbeek Hilde Peeters 47 euro Materiaalkosten € 32 inbegrepen. Meebrengen: badhanddoek, kleine handdoek, emmer en dweil, maatbeker, leeg waterﬂesje (0,5 l) liefst met drinktuit, anders met stop, zeepvlokken Marseillezeep, waterkoker.

Vilt is een niet-geweven textielsoort die wordt vervaardigd door het samenpersen van wolvezels. Het was vermoedelijk de eerste vorm van textiel die de mens vervaardigde. Je leert eerst de basistechniek: je maakt wol nat met water en door wrijving stimuleer je het. De vezels draaien dan negentig graden en haken in elkaar. Je kan ook op stof vilten. Je probeert het uit, met als resultaat een mooie sjaal op zijde en een tafelloper. In samenwerking met LDC Ruelenspark en LDC Ter Putkapelle Maandag 7-14-21/11 van 13u tot 16u 111107/WIL/SP/PA LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele Maandag 23-30/1 en 6/2 van 13u tot 16u 120123a LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee Hilde Peeters 80 euro Materiaalkosten € 37,50 inbegrepen. Meebrengen: badhanddoek, kleine handdoek, emmer en dweil, maatbeker, leeg waterﬂesje (0,5 l) liefst met drinktuit, anders met stop, zeepvlokken Marseillezeep, waterkoker. Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Donderdag 12-19-26/1 van 19.30u tot 22.30u 120112b Hilde Peeters CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Juwelen maken met ﬁmoklei Juwelen en broches in textiel Atelier

Doel: je leert juwelen en broches in textiel maken Ga je met plezier creatief aan de slag? Houd je van unieke stukken en draag je graag juwelen? Dan zijn deze workshops op jouw maat gemaakt. In twee namiddagen leer je hoe je mooie sieraden kan maken met allerlei stofsoorten, fournituren en bewerkingstechnieken. Van kettingen in stof tot broches in vilt, van hand genaaide versieringen tot het bedrukken van ontwerpen. Voor elk wat wils. Breng gerust zelf bruikbare materialen (stoffen, fournituren, oude juwelen) mee, dat zorgt voor een persoonlijke toets. In samenwerking met LDC Wijnveld Maandag 7-14/11 van 13.30u tot 16.30u 111107/LEU/SP/PA Tiffany Van Esch, styliste en modeontwerpster LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 43 euro Materiaalkosten € 7,50 inbegrepen. Meebrengen: allerlei resten stof, lintjes, knopen, parels, oude recycleerbare juwelen, tekeningen, motieven of sjablonen, eventueel voorbeelden van juwelen, potje voor water, vod en penselen...

Atelier

Doel: je leert verschillende technieken om met fimoklei juwelen te maken Zet al je creativiteit in en maak een uniek juweel dat bij je nieuwe outfit past. Juwelen maken met fimoklei is niet duur en heel eenvoudig. Je bakt de parels gewoon in je keukenoven thuis en je kunt ze elegant afwerken. We spitsen ons toe op drie basistechnieken: marmeren, millefiori en millefeuille. Na twee namiddagen hebben we een nieuw juwelensetje afgewerkt en weet je genoeg om er thuis nog veel meer te maken. In samenwerking met LDC Ruelenspark Maandag 10-17/10 van 13u tot 15.30u 111010/KES/SP/PA Hilde Peeters LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee 31 euro Materiaalkosten € 6,60 inbegrepen. Materiaal voor de afwerking betaal je aan de lesgeefster. Meebrengen: kleirolletje (bv. stukje pvc-buis), meetlat (liefst doorschijnend), schrijfgerief, scherp mesje, gewone naald, tandenstokers, eventueel dunne breinaalden, placemat in gladde plastiek, ovenvaste schotel, natte doekjes.

Zelf juwelen maken: professioneel parelknopen Atelier

Doel: je leert zelf je eigen halssnoer maken Echte parels zijn weliswaar klassiek, maar moderner dan ooit en niet meer weg te denken uit de juwelencollectie van elke vrouw. In deze workshop leer je een eigen parelsnoer professioneel knopen en afwerken met een slotje. In samenwerking met LDC Ter Putkapelle Vrijdag 14/10 van 13.30u tot 16.30u 111014/WIL/SP/PA Petra Warmerdam LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 17 euro Materiaalkosten tussen € 10 en € 30 afhankelijk van de parelkeuze, en rechtstreeks aan de lesgeefster te betalen. Je mag ook je eigen parels meebrengen.

Venetiaanse maskers op doek (met powertex) Atelier

Doel: je leert werken met powertex In deze cursus maken we stap voor stap een Venetiaans masker op doek. We gebruiken hiervoor Powertex brons en de colortrix. Powertex is een milieuvriendelijk alternatief voor polyester, op waterbasis. We kunnen er alle materialen mee verharden die absorberend zijn zoals: textiel, papier, karton. Daardoor kunnen we in drie dimensies op doek werken. In samenwerking met Gemeente Lubbeek en Atelier voor Creatieve Expressie Donderdag 3/11 van 19.30u tot 22.30u 111103/LUB/SW/PA Inge Kennis, beeldend kunstenaar Atelier voor Creatieve Expressie Dorpsstraat 2 A /4 3210 Lubbeek 39 euro Materiaalkosten € 21 inbegrepen.

Airbrushen voor beginners Atelier

Doel: je leert de basis van het airbrushen In de airbrush cursus leren we stap voor stap de mogelijkheden van het pistool beheersen. Dit doen we aan de hand van tekeningen, elke les gaan we met een afgewerkt resultaat naar huis. We gebruiken airbrushpapier en werken zowel freehand als met losse en vaste sjablonen. Ook kras- en radeertechnieken komen aan bod. Met deze basis kan je thuis verder experimenteren. Je hoeft voor deze cursus niet te kunnen tekenen of schilderen. In samenwerking met Artconnections vzw Maandag 3-10-17-24-31/10, 7-14-21-28/11, 5/12 van 19.30u tot 22.30u 111003/HAA/PA Inge Kennis, beeldend kunstenaar Artconnections vzw Vingerstraat 1 3150 Wespelaar 225 euro Materiaalkosten € 60 inbegrepen. Het nodige materiaal wordt voorzien. Indien gewenst, kan je op het einde van de cursus het gebruikte materiaal (verfpistool en darm) aankopen bij de lesgever.

Schilderen met ecoline Atelier

Doel: je leert schilderen met ecoline Tijdens deze intensieve workshop laten we ons betoveren door de heldere kleuren van ecoline. We leren deze materie kennen aan de hand van allerlei oefeningen. We gaan de ene keer naar waarneming werken, de andere keer gaan we intuïtiever te werk. Met rietpennetjes en penselen bekomen we boeiende tekeningen. In samenwerking met Atelier voor Creatieve Expressie en Gemeente Lubbeek Dinsdag 8-15-22-29/11 van 19.30u tot 22.30u 111108/LUB/SW/PA Elke Matthijs, beeldend kunstenaar Atelier voor Creatieve Expressie Dorpsstraat 2 A /4 3210 Lubbeek 71 euro Materiaalkosten € 15 inbegrepen. Voorkennis: geen.

Experimenteren met kleurpotloden: uitdiepen van technieken Atelier

Doel: je leert technieken i.v.m. het tekenen met kleurpotloden uitdiepen Dat je met kleurpotlood prachtige werken kan maken wist je al. In deze lessen gaan we dieper in op het aanleren van technieken. We testen ze grondig uit en experimenteren er verder mee. De thema’s krijg je aangereikt, maar wàt je ermee doet kies je zelf. Ieder op z’n eigen tempo en niveau. We beginnen met het hernemen van enkele basistechnieken en oefenen deze in. Ook mensen die de basiscursus ‘tekenen met kleurpotloden’ hebben gemist, kunnen aansluiten! Donderdag 10-17-24/11, 1-8-15/12 van 19.30u tot 22u 111110/HEV/PA Isabelle Vangeel, lerares plastische opvoeding Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 66 euro Materiaalkosten € 3 inbegrepen. Meebrengen: kleurpotloden, tekenpotlood.

Anatomie tekenen Atelier

Doel: je verwerft de vaardigheid om het menselijk lichaam te tekenen Het menselijk lichaam bekwaam tekenen is misschien wel de grootste uitdaging voor een tekenaar, maar levert direct ook de grootste voldoening op wanneer dit lukt. Dit is een 10-delige lessenreeks voor wie graag stap voor stap het menselijk lichaam leert tekenen. We vertrekken van het skelet, bouwen de spieren en de huid eromheen en werken ook naar levend model. In samenwerking met Artconnections vzw Zaterdag 7-21-28/1, 4-18/2, 3-10-17-2431/3 van 14.30u tot 17.30u 120107a Inge Kennis, beeldend kunstenaar Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 205 euro Materiaalkosten € 30 inbegrepen. Meebrengen: tekenpapier (55cm/80cm), potloden (hb-2b-4b-6b).

Kennismaken met proza schrijven Cursus

Doel: je leert hoe je een verhaal kan schrijven Wil jij ook weten of verhalen schrijven zo leuk is als wel eens beweerd wordt? Leen Vandereyken schrijft boeken voor tienermeisjes en stukjes voor het maandblad Elle. Zij leert je hoe je proza kan schrijven. Eerst wek je je eigen creativiteit en fantasie op. Daarna wordt er geoefend op specifieke vaardigheden: observeren, verwoorden en creëren. Maar ook: kijken door andermans ogen en spreken met andermans tong. Na drie voormiddagen heb je misschien de smaak te pakken en weet je zeker dat proza schrijven iets voor jou is. In samenwerking met CC De Kruisboog en Wisper vzw Zaterdag 28/1 en 4-11/2 van 10u tot 12u 120128a Leen Vandereyken, schrijfster CC De Kruisboog Minderbroederstraat 15 3300 Tienen 59 euro

Foto © Marco Borggr eve

Kunst

Info en inschrijven bij

Zingen over de grenzen heen Cursus

Doel: je leert genieten van het zingen Je wordt ontroerd door muziek dat je innerlijke raakt. Hilde Frateur brengt de mooiste liederen rond liefde en afscheid of vertrek van een teergeliefde mee. Zij laat iedereen zijn hartje ophalen in een meerstemmig liedrepertoire. Alle liederen worden vlot op het gehoor aangeleerd. Je zingt in het Italiaans, Frans, Engels, Nederlands, Corsicaans...en je houdt een mooi repertoire in leven! Enige zangervaring is gewenst. In samenwerking met mmmuziek vzw Zaterdag 1-8-22/10 van 13.30u tot 18.30u 111001/HEV/PA Hilde Frateur, zangdocente, singer-songwriter Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 68 euro Voorkennis: enige zangervaring gewenst.

Zingen voor je plezier Cursus

Doel: je leert het plezier van het zingen ontdekken Zing je graag, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen, dan hebben wij dé cursus voor jou. Je hoeft geen noten te kunnen lezen of zangervaring te hebben. Deze cursus is ook een prima alternatief voor wie een koor een té groot engagement vindt. Vóór we beginnen zingen, smeren we even onze stemmen met speelse opwarmingsoefeningen rond ademhaling, stemplaatsing en beweeglijkheid van de zangstem. Daarna gaan we aan de slag met bekende en minder bekende liederen uit diverse stijlen en genres, zoals folk, musical, gospel en evergreens. We zingen in groep, soms begeleid met muziekinstrumenten. Vrijdag 18/11, 2-16/12 van 10u tot 16u 111118/HEV/PA Katrien Vandekerckhove, zangeres en zangdocente Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 67 euro Voorkennis: geen zangervaring nodig. Meebrengen: lunch, schrijfgerief.

GC Ter vuren

Klassiek voorspel: het Oxalysensemble in Tervuren Cursus

Doel: je leert enkele klassieke muziekstukken beter begrijpen In deze korte vorming zoom je in op 4 verschillende composities. Musicoloog David Lodewyckx verschaft je via luisterfragmenten en aandacht voor de partituur meer inzicht in werk van J. Jongen, J. Cras, F. Devreese en G. Pierné . Op 8 oktober volgt het concert in Tervuren waarbij ze alle vier vertolkt worden door het Oxalys-ensemble. Talent uit eigen land, gekend voor hun originele bezetting. Het concert bijwonen is niet noodzakelijk om nu al te genieten van deze boeiende vorming. In samenwerking met Cultuurdienst Gemeente Tervuren Woensdag 28/9 van 19.30u tot 22.30u 110928/TER/IN/PA David Lodewyckx, meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het Lemmensinstituut Pachthof Stroykens Merenstraat 19 3080 Duisburg Info en inschrijven bij GC Tervuren, 02/769 20 95 of gc@tervuren.be. Het concert van Oxalys op 8/10 kadert in het Festival van Vlaanderen, meer info op www.festivalvlaamsbrabant.be

Info en inschrijven bij

Wisper

Proeven van percussie Cursus

Ken je klassiekers Cursus

Doel: je leert genieten van werk van de grootste klassieke componisten Ja ze bestaan, hits in klassieke muziek! Je hoort ze in reclame, als gsm-tune, zelfs als ijskarmelodie. Vaak weet je niet dat ze oorspronkelijk klassieke muziek van bekende componisten zijn. Aan de hand van een 20-tal klassieke hits maak je kennis met grote klassieke meesters en hun muzikale erfenis. Je kijkt achter de schermen van melodieën die je blindelings meeﬂuit. Je staat versteld van de sporen van Bach en Mozart in je geheugen. Deze cursus vormt een ideale kennismaking met klassieke muziek. Daarna is er geen houden meer aan. Je zal meer van klassieke muziek willen proeven. In samenwerking met LDC De Blankaart Woensdag 26/10 en 9-16/11 van 19.30u tot 22.30u 111026/BER/SP/PA David Lodewyckx, meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het Lemmensinstituut LDC De Blankaart Egenhovenstraat 22 3060 Bertem 56 euro

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Componistenportret: Bach Cursus

Doel: je leert de muziek van Bach kennen en ervan genieten Gedurende drie avonden beluisteren en bespreken we de profane muziek van J.S. Bach. De invalshoek is niet muziektechnisch maar wel muziekesthetisch. Ook de relatie tussen de muziek van Bach en het sociale en/of politieke leven in de eerste helft van de 18de eeuw wordt verduidelijkt. In samenwerking met CC Het Gasthuis Dinsdag 17-24-31/1 van 20 tot 22u 120117a Koenraad Hinnekint, muziekpedagoog, docent Lemmensinstituut CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Doel: je leert verschillende percussievormen kennen en enkele basisslagen spelen In deze reeks maak je kennis met alle vormen van percussie: conga, djembé, derbouka, cajon, klein percussie, stokkenpercussie… Vind je de aankoop te duur of twijfel je nog op welk percussie-instrument je je wilt toeleggen? Hier leer je ze allemaal kennen en bespelen binnen hun toepassingsgebied. Geen ingewikkelde ritmepatronen, wel eenvoudige oefeningen waarmee je zelf ritmische patronen kan samenstellen. We vertrekken telkens van de typische basispatronen per slagwerkgroep. Voorkennis is geen vereiste. Zin hebben om er letterlijk en figuurlijk een lap op te geven is het belangrijkste. In samenwerking met Wisper vzw Vrijdag 18-25/11 en 2-9/12 van 13.30u tot 15.30u 111118/KES/IN/EX Bart Callebaut, muziekdocent bij Wisper vzw Wisper (Domein De Bron) Koetsweg 122 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven bij Wisper: info@wisper.be of 016/25 16 21.

Literatuurkring Info en inschrijven bij

Wisper

Proeven van acteren Cursus

Wisper

Proeven van improviseren Cursus

Doel: je leert de bouwstenen van het acteren kennen en gaat er mee aan de slag

Doel: je leert de bouwstenen van het improvisatietheater kennen en gaat er mee aan de slag

Drie avonden lang buigen we ons over de belangrijkste bouwstenen van het theaterspelen. We kruipen daarbij van de éne rol in de andere en zoeken telkens een andere spelsituatie op. We bevrijden de speelvogel in onszelf en leiden die via verschillende kleine opdrachten naar de scène. Spelplezier verzekerd. In samenwerking met Wisper vzw

In deze korte reeks zoomen we in op twee basisbegrippen van het improvisatietheater: verhaalbouw en impulsen. Voor iedereen die wil leren improviseren! In samenwerking met Wisper vzw

Maandag 10-17-24/10 van 19.30u tot 22u 111010/KES/IN/EX Eva De Mulder, theaterdocent, regisseert bij verschillende gezelschappen Wisper (Domein De Bron) Koetsweg 122 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven bij Wisper: info@wisper.be of 016/25 16 21.

Info en inschrijven bij

Maandag 7-14-21/11 van 19.30u tot 22u 111107/KES/IN/EX Marc Breban,speler-trainer bij Inspinazie Tout-Court Wisper (Domein De Bron) Koetsweg 122 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven bij Wisper: info@wisper.be of 016/25 16 21.

Cursus

Doel: je leert hoe je meer uit een boek kan halen, en hoe je meer van lezen kan genieten Een leeskring richt zich tot al wie graag leest en daar meer wil uithalen. We lezen vooraf een boek en proberen dan in een gesprek tot de kern door te dringen: wat heeft deze auteur uiteindelijk willen zeggen? En hoe staan wij daartegenover? Volgende boeken worden besproken: ‘De ontdekking van de hemel’, Harry Mulisch (11/10), ‘Mijn naam is Asher Lev’, Chaim Potok (15/11), ‘De droom van de Ier’, Mario Vargas Llosa (13/12), ‘Waar is onze moeder’, KyungSook Shin (17/1), ‘De afschuwelijke eenzaamheid van Maxwell Sim’, J. Coe (14/2). De boeken voor maart, april en mei worden door de groep bepaald. In samenwerking met Leesweb vzw Dinsdag 11/10, 15/11, 13/12, 17/1, 14/2, 13/3, 17/4, 29/5 van 19.30u tot 22u 111011/HEV/PA Kathelijne Vanderstraeten, educatief medewerkster Leesweb Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 99 euro

Art Nouveauwandeling in de Louizawijk in Brussel

Bezoek aan de universiteitsbibliotheek Uitstap

Doel: je leert hoe een universiteit haar boeken bewaart en ter beschikking stelt van wetenschappers Boeken zijn gestolde geschiedenis, en bouwstenen voor de toekomst. In de universiteitsbibliotheek op het Ladeuzeplein worden ze gekoesterd, bewaard en ter beschikking gesteld. Onze gids doet met plezier een boekje open over de geschiedenis van dit prachtige gebouw. Tijdens de twee wereldoorlogen was het papier een gemakkelijke prooi voor de vlammen. Maar elke keer werd er heropgebouwd. We krijgen niet alleen de grote leeszaal te zien maar ook de magazijnen en de musea met oude pronkstukken zoals de brieven van Erasmus. Voor de nostalgici is er tenslotte het museum van het studentenleven. In samenwerking met LDC Ruelenspark, LDC Ter Putkapelle, LDC Ter Vlierbeke en de Universiteitsbibliotheek K.U.Leuven Vrijdag 21/10 van 14.30u tot 15.30u 111021/LEU/PA Een gids van de universiteitsbibliotheek Centrale Universiteitsbibliotheek Monseigneur Ladeuzeplein 21 3000 Leuven 4 euro Plaats van afspraak: voor de centrale inkom van de bibliotheek.

Bezoek aan de Abdij van Park in Heverlee Uitstap

Doel: je leert de Abdij van Park en z’n kunstschatten kennen Vlak bij Leuven ligt de eeuwenoude norbertijnenabdij van Park. Sinds de 18de eeuw is er niets meer bijgebouwd. Het is de best bewaarde abdijsite in de Nederlanden. De restauratie van de gebouwen en de herwaardering van het groene domein is volop aan de gang. De rondleiding focust op de geschiedenis en toekomst van de abdij, het levensverhaal van Norbertus van Gennep en de kunst waarmee de abten de abdij lieten verfraaien. We bezoeken het museum en het kloosterpand met oa. de abdijrefter en de prachtige bibliotheek. Vrijdag 25/11 van 14u tot 17u 111125a/HEV/PA Marleen Verboomen, zelfstandige toeristische gids Abdij van Park 3001 Heverlee 16 euro Toegang museum + abdij € 5 inbegrepen. Plaats van afspraak: in het Spreekhuis van de Abdij van Park (naast de kerk).

Uitstap

Doel: je leert de art nouveau in Brussel kennen Brussel is de geboortestad en hoofdstad van de art nouveau-architectuur. De bouw van art nouveau-woningen concentreerde zich in bepaalde mooie buitenwijken van de stad. De Louizawijk is er één van. We vertrekken in een zijstraat van de prestigieuze Louizalaan bij het Huis Tassel, het eerste art nouveau-bouwwerk in Europa. Vervolgens doorkruisen we de wijk op zoek naar art nouveau-gevels, om te eindigen in het Hortamuseum. Dit is de woning annex atelier die Victor Horta voor zichzelf liet optrekken. Zaterdag 3/12 van 10u tot 13u 111203/BRU/PA Marleen Verboomen, leerkracht en gids 1050 Elsene - Brussel 20 euro Toegang Hortamuseum € 7 inbegrepen. Plaats van afspraak: ofwel om 9.30u (stipt) in de centrale gang van station Brussel Zuid aan de roltrap om naar perron 10 te gaan, ofwel om 10u aan Huis Tassel, P.E.Jansonstraat 6, 1050 Elsene.

Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot moderne kunst Cursus

Info en inschrijven bij

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst van de oudheid tot de kunst uit de 19e en 20ste eeuw ontdekken

CC Het Gasthuis

Het surrealisme van René Magritte Atelier

Doel: je leert het surrealistische werk en leven van René Magritte kennen

Bezoek aan het MAS in Antwerpen Uitstap

De Belgische surrealist René Magritte heeft in Brussel zijn eigen museum gekregen. Een goede reden om zijn werk eens nader te bekijken. Magritte creëerde een bizarre wereld die niet alleen geïnspireerd is door het onderbewuste, maar die vooral speelt met de relatie taal-beeld, presentatierepresentatie en werkelijkheid-fantasie. De haast fotorealistische schilderijen vormen de toegang tot een wereld die tot vandaag nog veel kunstenaars blijft inspireren. Na een rijke surreële geïllustreerde inleiding trekken we op dag twee naar het spectaculaire museum in Brussel. In samenwerking met CC Het Gasthuis Woensdag 26/10 van 19u tot 21.30u en zaterdag 29/10 van 14u tot 17.30u 111026/AAR/IN/PA Philip Symons, kunstwetenschapper CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Doel: je leert het MAS in Antwerpen en z’n permanente collectie kunstwerken kennen Het MAS (Museum aan de Stroom) heeft pas in het voorjaar zijn deuren geopend. Het bevindt zich pal in de oude haven in Antwerpen, op het zogenaamde ‘Eilandje’. Alleen al de architectuur van het MAS maakt een bezoek er aan meer dan waard. Via een verticale wandelboulevard krijg je een steeds grootser panorama op de stad. Tamara Ingels leidt je rond door alle themazalen met de permanente collecties. Deze vertellen het verhaal van de stad, de haven en de wereld. Vrijdag 21/10 van 10u tot 12u 111021/ANT/PA Tamara Ingels, dr. archeologie en kunstwetenschappen, gids MAS MAS (Museum aan de Stroom) Hanzestedenplaats 1 2000 Antwerpen 10 euro Toegang permanente collectie MAS € 3 inbegrepen. Plaats van afspraak: op het plein vóór de ingang van het MAS. Parkeren aan de kaaien, of bus 17 richting Rijnkaai aan station Antwerpen centraal. Afstappen aan halte Van Schoonbekeplein.

Deze lessenreeks richt zich tot iedereen die zich aangesproken voelt door kunst en cultuur. Er is geen voorkennis vereist, al kan iedere kunst- en cultuurliefhebber er ook nog ﬂink wat van opsteken. We gaan na welke beschavingen hun stempel op de kunst en op de geschiedenis drukten, en hoe sterk de invloed is die ze tot op vandaag nog op onze kunst en cultuur uitoefenen. De lessen worden telkens aangevuld met een museumbezoek, passend bij de thema’s die in de reeks aan bod komen. Deel 1: Van de oudheid tot de middeleeuwen Deel 2: Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissance Deel 3: Van barok tot moderne kunst Data zie p.23 110926 a/HEV/ EX Tamara Ingels Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 222 euro Toegang drie museabezoeken € 16 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Speciale actie Schrijf je in voor de 3 delen en krijg een bon van € 30. Die kan je inzetten bij een volgende activiteit. Je kan elk deel ook afzonderlijk volgen. Er is geen voorkennis van de andere delen nodig.

Kunstgeschiedenis voor beginners Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen Cursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst van de oudheid tot de middeleeuwen ontdekken Je maakt kennis met de beeldhouw- en schilderkunst uit Mesopotamië, Egypte, Griekenland en Rome. Via dia’s en ander illustratiemateriaal ontdek je prachtige beelden en reliëfs, muurschilderkunst, beschildering van beelden, vazen en andere voorwerpen. Je hoort over de Ilias en de Odyssea, over goden, mythologische figuren en heldenverhalen, en ontdekt zo ook de invloed van de literatuur op de kunst van de oudheid. We brengen ook samen een bezoek aan het Koninklijk Museum voor Kunst en Geschiedenis aan het Jubelpark in Brussel (collectie Oudheid). Maandag 26/9, 3-10-24/10, 7/11 van 13.30u tot 16u + uitstap museum vrijdag 28/10 van 13.30u tot 17u 110926/HEV/EX Tamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 73 euro Toegang museum € 4 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Deel 2. Deel 3. Romaanse Van barok tot kunst, Vlaamse moderne kunst Primitieven, gotiek Cursus en renaissance Doel: je leert de hoogtepunten van Cursus

Doel: je leert de hoogtepunten van de kunst uit middeleeuwen en renaissance ontdekken Je ontdekt de kunst van de Romaanse periode tot en met de renaissance. Je leert over de Vlaamse Primitieven, en de schilderkunst en beeldhouwkunst van de renaissance. Je maakt ook kennis met de bouwkunst van renaissance tot barok, en ontdekt de invloed van literatuur op de kunst in middeleeuwen en renaissance. Aansluitend brengen we een bezoek aan museum M en de schatkamer van de Sint-Pieterskerk te Leuven. Maandag 14-21-28/11, 5-19/12 van 13.30u tot 16u + uitstap museum vrijdag 16/12 van 13.30u tot 17u 111114/HEV/EX Tamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 75 euro Toegang museum € 7 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

de kunst uit de 19e en 20ste eeuw ontdekken

Je maakt kennis met beeldhouw- en schilderkunst uit de 19e en 20e eeuw. Je leert kunststromingen kennen zoals romantiek, realisme, impressionisme en expressionisme. In de architectuur ontdek je naast art nouveau, nog tal van andere bouwstijlen. We brengen samen een bezoek aan de vaste collectie van het Museum van Elsene. Maandag 30/1/2012, 6-13-20-27/2/2012 van 13.30u tot 16u + uitstap museum maandag 5/3/12 van 13.30u tot 17u 120130a Tamara Ingels, dr. Archeologie en Kunstwetenschappen, docente en gids Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 74 euro Toegang museum € 5 inbegrepen, ticket openbaar vervoer niet inbegrepen. Praktische afspraken voor het museumbezoek worden tijdens de cursus gemaakt.

Kaffee Detinee Ciné Vaak hebben mensen een vertekend beeld van het leven in en rond de gevangenis. Ze hebben ook vele vragen over de gevangenis en alles er rond. Met het project Kaffee Detinee willen we hierop een antwoord bieden. Dit doen we door een ﬁlmweek en een avond met getuigenissen. Tijdens de filmweek kijken we naar films over de gevangenis of over het opbouwen van het leven als ex-gedetineerde, over problematiek daderslachtoffer. Na elke film is het mogelijk om aan te sluiten bij een nabespreking of om na te praten in het praatcafé. We sluiten de laatste avond af met een panelgesprek met getuigenissen van een ex-gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde. De ﬁlmvoorstellingen gaan door in het oude gedeelte van de hulpgevangenis, ingang via de oude directeurswoning in de Maria Theresiastraat in Leuven.

Film:

12 Angry Men

A Somewhat Gentle Man

Verenigde Staten 1957, Sidney Lumet Met: Henry Fonda, Joseph Sweeney en Lee J. Cobb De jury moet gaan beslissen of een jongen schuldig is aan de moord op zijn vader. Het lijkt allemaal heel duidelijk te zijn dat hij het heeft gedaan en alle juryleden denken snel naar huis te kunnen gaan. Als hij schuldig wordt bevonden, wacht hem zeer waarschijnlijk de doodstraf. Maar één jurylid is niet overtuigd van zijn schuld en als één iemand tegen de veroordeling is komt er geen veroordeling. Ze zullen elkaar moeten zien te overtuigen van hun mening.

Kaffee Detinee Ciné is een samenwerking van De Hupgevangenis Leuven, De Rode Antraciet, CAW Regio Leuven, Vormingplus Oost-Brabant en Cinema ZED

Maandag 24/10 van 19.15u tot 21.15u 111024/LEU/P48 Hulpgevangenis Leuven Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven 5 euro Je kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, dan is op voorhand reserveren én betalen aangeraden.

Noorwegen 2010, Hans Petter Moland (regie) Met: Stellan Skarsgård, Blorn Floberg, Jorum Kjellsby Na een gevangenisstraf van twaalf jaar te hebben uitgezeten voor moord op de man met wie zijn vrouw overspel pleegde, wordt Ulrik weer vrijgelaten. Ondanks dat is Ulrik een zachtaardige reus die zijn leven weer wil opbouwen. Wat te doen? Waar heen te gaan? Buiten staat zijn vroegere opdrachtgever Jensen hem op te wachten, een bandiet van de oude stempel. Die vindt dat Ulrik de man moet vermoorden die hem indertijd verraadde. Zelf wil Ulrik graag weer contact met zijn inmiddels volwassen zoon, die daar niet echt op zit te wachten. Een film met met veel zin voor zwarte humor. Dinsdag 25/10 van 19.15u tot 21.15u 111025/LEU/P48 Hulpgevangenis Leuven Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven 5 euro Je kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, dan is op voorhand reserveren én betalen aangeraden.

Film:

Panelgesprek:

The Reader

Prison Island Bastøy

Getuigenissen van een ex- gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde

Verenigde Staten / Duitsland 2008, Stephen Daldry (regie) Met: Kate Winslet, Ralph Fiennes, Alexandra Maria Lara, Bruno Ganz, David Kross In Duitsland, na de Tweede Wereldoorlog, begint de 15-jarige Michael een gepassioneerde maar heimelijke affaire met de veel oudere Hanna. Hun relatie wordt intenser wanneer ze hun gezamenlijke liefde voor boeken ontdekken. Elke avond leest Michael zijn geliefde Hanna voor uit de wereldliteratuur. Ondanks hun innige band is Hanna op een dag spoorloos verdwenen. Michael blijft aangeslagen achter. Jaren later komt Michael haar opnieuw tegen, wanneer hij als rechtenstudent een proces tegen oorlogscriminelen bijwoont. Michael ontdekt een diep geheim over de vrouw die hij ooit liefhad... Woensdag 26/10 van 19.15u tot 21.15u 111026/LEU/P48 Hulpgevangenis Leuven Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven 5 euro Je kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, dan is op voorhand reserveren én betalen aangeraden.

Nederland 2010, Michel Kapteijns (regie) Nederlandse documentaire (2010) van Michel Kapteijns over een ‘open gevangenis’ in Noorwegen, De gevangenen krijgen veel vrijheid en verantwoordelijkheid om hun voeling met de echte maatschappij te behouden. Op het eiland zijn er geen cellen, geen muren of camera’s. De bewakers hebben geen wapens en de gevangenen werken met kettingzagen en keukenmessen en beslissen zelf wanneer ze douchen of trainen. Met alledaagse, weinig spectaculaire beelden bereikt Kapteijn wat hij wil laten zien: wie een mens als een mens behandelt, maakt van de mens ook een mens. De gedachte waarop Bastøy gestoeld is. Donderdag 27/10 van 18u tot 19.30u 111027/LEU/P48 Hulpgevangenis Leuven Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven 5 euro Je kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, schrijf dan op voorhand in. Tip: combineer deze filmavond met uit het leven gegrepen getuigenissen, en schrijf je GRATIS in voor het panelgesprek aansluitend op de documentaire!

Lezing

Getuigenissen en interactie met het publiek rond ieders situatie. Donderdag 27/10 van 19.30u tot 21.30u 111027a/LEU/P48 Hulpgevangenis Leuven Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven 5 euro Je kan ter plaatse aan de kassa betalen. Wil je zeker zijn van een zitje, schrijf dan op voorhand in. Tip: voorafgaand dit panelgesprek kan je kennismaken met de film ‘Prison Island Bastoy’ die een heel ander gevangenisleven laat zien. De film en het gesprek vullen elkaar perfect aan. Het panelgesprek is GRATIS als je ook voor de film inschreef.

Samenleving

Café Combinne. Intercultureel praatcafé

Islamwandeling door Brussel Uitstap

Project

Doel: je leert elkaar kennen door met elkaar te praten in het Nederlands Anderstaligen vinden het vaak moeilijk om naast of na hun taallessen Nederlands te oefenen. Daarom is er Café Combinne. Dit intercultureel praatcafé brengt Nederlandstaligen en anderstaligen samen. Het is een ontmoetingsplaats waar je elkaar beter leert kennen, in een gezellige informele sfeer. Het is dus niet de bedoeling dat er les wordt gegeven. Er wordt wel altijd in het Nederlands over bepaalde thema’s gepraat en iedereen is welkom. In samenwerking met Bibliotheek Tienen, Huis van het Nederlands, Stad Diest en Integratiedienst Stad Leuven Gratis Diest, Leuven en Tienen Meer informatie: Emmeline Depoorter Tel 016/525 906 emmeline@vormingplusoostbrabant.be Voor data en tijdstippen, surf naar www.cafecombinne.be en klik op Kalender.

NIEUW vanaf 30/9 in Kortenberg elke vrijdag van 14u tot 16u.

Doel: je leert basisbeginselen van de islam, en hoe moslims in ons land leven We wandelen in de wijk Kuregem, vlak bij het Zuidstation in Brussel. We maken er kennis met de grote diversiteit binnen de islam en met de manier waarop moslims in ons land werkelijk leven, niet zoals de media ons dit tonen. We doen dit aan de hand van enkele bezoeken aan plaatsen – moskeeën en een islamitische hogeschool – waar moslims samenkomen, en we laten hen zelf vertellen hoe ze hun geloof beleven. In samenwerking met Tochten van Hoop vzw Zaterdag 19/11 van 10u tot 16.30u 111119/BRU/PA Dirk De Caluwé, gids bij Tochten van Hoop vzw 1070 Anderlecht (Kuregem) - Brussel 15 euro Plaats van afspraak: station BrusselZuid in de hoofdgang, kant uitgang Hortaplein aan de ingang van de Eurostar (ter hoogte van sporen 1-2). Je kan ‘s middags iets gaan eten of zelf een lunchpakket meebrengen.

Bezoek aan het Justitiepaleis van Leuven Uitstap

Doel: je leert het gerechtelijk apparaat en zijn werking kennen Als je er móet naartoe gaan is zo’n bezoek meestal niet zo prettig. Maar wij gaan niet op het beklaagdenbankje zitten. We lopen rond door gangen en zalen om alles eens van dichtbij te bekijken. Een ervaren advocaat zal ons het hele reilen en zeilen van het gerecht uit de doeken doen. We nemen een kijkje op een openbare zitting en als de cellen niet bezet zijn gaan we daar ook even langs. Het geritsel van de toga’s, het stof op de dossiers, de strenge maar rechtvaardige uitspraak van de rechter, je moet het eens meegemaakt hebben. En iedereen mag weer vrij naar buiten. Woensdag 7/12 van 9.30u tot 11.45u 111207/LEU/PA Een advocaat-gids van de Jonge Balie van Leuven Justitiepaleis van Leuven F. Smoldersplein 5 3000 Leuven 9 euro Plaats van afspraak: om 9.30u stipt op de trappen voor het Justitiepaleis.

Armoede uitsluiten! Bezoek aan vzw Buurtwerk ’t Lampeke in Leuven In het kader van de campagne ‘Armoede is geen kinderspel’ van Welzijnszorg vzw organiseert Vormingplus een bezoek aan Buurtwerk ’t Lampeke vzw. Deze werking is reeds meer dan 40 jaar actief in Leuven binnen het kader van kansarmoedebestrijding. Deze uitstap is een unieke gelegenheid om op een ontspannen en interactieve manier kennis te maken met de wereld van kinderen en jongeren en hun ouders in kansarmoede. Buurtwerk ’t Lampeke vind je in de Ridderbuurt in Leuven. De vzw werkt rechtstreeks met de kansarme doelgroep en is expliciet afgestemd op mensen die maatschappelijk kwetsbaar zijn of dat dreigen te worden. ’t Lampeke wil kansarmoede opmerken en doorbreken en ondersteunt mensen door samen met hen problemen aan te pakken en op weg te gaan. Gezinsgericht werken en opvoedingsondersteuning zijn één van peilers binnen deze werking. De vzw bestaat uit vier deelwerkingen op verschillende locaties in de Ridderbuurt: dagopvang de Wurpskes, kinderwerking Fabota, jongerenwerking den Tube en Buurthuis ’t Lampeke. Buurtwerk ’t Lampeke is erkend en wordt gefinancierd als buurtwerking binnen het Stedenfonds Leuven, vereniging waar armen het woord nemen en lokale dienst (binnen de sociale economie).

Programma: 9.45u-10u: onthaal met kofﬁe in de lokalen van kinderwerking Fabota (Riddersstraat 33) 10u: visie Welzijnszorg en Buurtwerk ’t Lampeke, uitleg over de werking 11u: dialoogmoment met enkele ouders uit de werking 11.45u: bezoek aan de Wurpskes (2’ stappen) en den Tube (10’ ﬁetsen) 13u: broodmaaltijd in het buurthuis 13.45u: campagne Welzijnszorg in het Vriesenhof (2’ stappen)

Woensdag 7/12 van 10u tot 14.30u 111207/LEU/TK Een begeleider van Buurtwerk ’t Lampeke Buurthuis ‘t Lampeke Riddersstraat 147 3000 Leuven 10 euro Broodmaaltijd € 7 inbegrepen. Plaats van afspraak: Kinderwerking Fabota, Riddersstraat 33, 3000 Leuven. Meebrengen: fiets. Als dit niet mogelijk is, geef dan tijdig een seintje aan Vormingplus en we zorgen voor een fiets.

Einde omstreeks 14.30u

Neem ook eens een kijkje op de uitgebreide website: www.lampeke.be 27

elz Foto © Layla Aer ts –W ijnszorg

Warme Babbels over kinderen en jongeren in armoede elz Foto © Layla Aer ts –W ijnszorg

Welzijnszorg vzw voert dit najaar de campagne ‘Armoede is geen kinderspel’. Dit is nodig want overal ter wereld zijn kinderen de eerste slachtoffers van armoede. In België is dat niet anders: 1 op 5 kinderen groeit op in armoede. Dat is alarmerend, want armoede raakt kinderen in alle aspecten van hun leven. Een kinderleven in armoede is bovendien de ideale springplank naar een volwassen leven in armoede. Door armoede bij kinderen aan te pakken, kunnen we de vicieuze cirkel van armoede en sociale uitsluiting doorbreken. Tijdens deze Warme Babbels verneem je doorheen het verhaal van een doorwinterde en gedreven armoedebestrijder hoe men dat concreet in Leuven en omstreken tracht waar te maken. De gastspreker vertelt op een boeiende manier hoe hij en zijn organisatie zich inzetten in de strijd tegen armoede bij kinderen en jongeren. We spreken af in de lokalen van de organisatie zelf. Het worden gezellige en spontane avonden met maximaal 20 deelnemers. Er zal veel ruimte zijn voor vragen en reacties. 28

Warme babbel bij Arktos vzw Uitstap

Warme babbel bij DOMO Uitstap

Doel: je leert de werking van Arktos vzw kennen

Doel: je leert de werking van DOMO kennen

Arktos vzw is een vormingsorganisatie voor en met maatschappelijk kwetsbare jongeren. Deze groep jongeren beschikt over onvoldoende middelen en mogelijkheden om op een zelfstandige manier aansluiting te vinden en te groeien in de maatschappij. Arktos wil hen coachen in het leren nemen van bewuste keuzes. Ze bieden ook begeleiding aan iedereen die moeilijkheden ondervindt tijdens het werken met (kansarme) jongeren én signaleren ze regelmatig over uitsluitingsmechanismen in onze maatschappij. ‘Express Yourself’ en ‘Gimme a Break’ zijn twee van hun boeiende projecten. In samenwerking met Arktos VlaamsBrabant en Welzijnszorg

DOMO betekent ‘aan huis’ en ‘Door Ondersteuning Mee Opvoeden’. Deze autonome organisatie bestaat uit een enthousiaste groep vrijwilligers. Zij bieden opvoedingsondersteuning aan kwetsbare gezinnen met kinderen onder de 12 jaar. Sommige ouders hebben het op bepaalde momenten moeilijk om de nodige geborgenheid en structuur te bieden. DOMO wil die ouders als vriend aan huis ondersteunen, bemoedigen en bevestigen. Zo willen ze de kinderen meer kansen bieden om zich evenwichtig te ontplooien. Alles gebeurt in overleg met de betrokken ouders. Meevoelend luisteren is een belangrijk aspect van de werking. In samenwerking met DOMO Leuven

Donderdag 24/11 van 19.30u tot 21.30u 111124/LEU/TK Dirk De Rijdt,coördinator vzw Arktos Vlaams - Brabant Arktos vzw Glasblazerijstraat 57 3000 Leuven 3 euro

Donderdag 8/12 van 19.30u tot 20.30u 111208/LEU/TK Brigitte Croes, Cöordinator Domo DOMO Naamsestraat 153-155 3000 Leuven 3 euro

Organiseer een warme babbel bij jou thuis! Inzicht in armoede is essentieel als we de kloof tussen armen en niet-armen willen wegwerken. Wil jij hier graag aan meewerken? Neem dan contact op met Welzijnszorg en organiseer een Warme Babbel in jouw huiskamer! Welzijnszorg bezorgt je uitnodigingen en zoekt samen met jou de ideale spreker. Jij moet enkel een 8-tal vrienden, buren of familieleden warm maken om mee te doen en hen hartelijk verwelkomen de avond zelf! Mail of bel Sylvie: sylvie.vanderhoydonck@welzijnszorg.be , 015/29 84 71

Milieu en natuur

Moestuin ten huize van Cursus

Doel: je leert een moestuin een jaar lang onderhouden

Energiewandeling Cursus

Doel: je leert al wandelend hoe planten en dieren energie genereren en of de mens hier iets uit kan leren Energie is een begrip dat bij iedereen wel een bepaald beeld oproept. Denk maar aan het verwarmen van je huis, aan de energie die nodig is om te koken of om je te verplaatsen. De natuur is een ideale omgeving om de verschillende facetten van energie te belichten. Dieren maken bijvoorbeeld graag gebruik van windenergie en alle planten leven op zonne-energie. Tijdens deze wandeling kom je alles te weten over de energie die de natuur produceert en verbruikt. Uiteraard verbruik je tijdens een wandeling ook zelf energie én kan je er heel wat opdoen! In samenwerking met LDC Blauwhof en Inverde Donderdag 29/9 van 13.30u tot 16u 110929/LOO/SP/PA Een natuurgids van Inverde vzw 3040 Loonbeek 20 euro Plaats van afspraak: LDC Blauwhof, Sint-Jansbergsteenweg 44 A, 3040 Loonbeek. Meebrengen: stapschoenen en wandelkledij.

Leren kijken naar vogels Cursus

Doel: je leert vogels herkennen We beginnen met een algemene inleiding op vogels: de functie van het verenkleed, de verschillende snavelvormen, de werking van hun zintuigen, de levenscyclus, biotoopkeuze. Daarna beginnen we met het belangrijkste onderdeel: vogels leren herkennen. We kijken samen naar veldkenmerken bij vogels. Zo krijg je oog voor detail en krijg je technieken aangereikt om vogels te leren herkennen. Tot slot komen kort ook de zang van vogels en het aantrekken van vogels in de tuin aan bod. Op 26/10 en 23/11 zijn er 2 praktijklessen waarbij we samen de natuur intrekken. In samenwerking met Natuurpunt Educatie

Moestuin ten huize van is een reeks van twaalf lessen voor beginnende tuiniers. Het is een cursus het hele jaar rond. Zo leer je wat wanneer gedaan moet worden in de ecologische moestuin. De reeks begint met een aantal theorielessen, onder het motto: “Werk mee met de natuur, in plaats van er tegenin!” Daarna gaan de praktijklessen door in enkele tuinen van de cursisten zelf: “Beter één keer doen dan tien keer horen!” Enkele thema’s die aan bod komen: grondonderzoek, plantenvoeding, bemesting, zaaien en planten, teelttechnieken, oogsten, composteren… Dinsdag 25/10/11, 22/11/11, 24/1/12, 28/2/12 en 20/11/12 van 19.30u tot 22u en zaterdag 24/3/12, 21/4/12, 26/5/12, 23/6/12, 28/7/12, 22/9/12 en 27/10/12 van 9.30u tot 12u 111025/HEV/PA Lieven David, docent ecologisch tuinieren Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 165 euro

Woensdag 5-12-19-26/10, 23/11 van 9.30u tot 12.15u 111005/HEV/PA Koen Leysen, educatief medewerker Natuurpunt vzw Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 78 euro

Herfstwandeling op de Wijngaardberg in Wezemaal Uitstap

Doel: je leert aan de hand van verhalen de natuur ontdekken en omgekeerd De herfst kleurt het bos rood, bruin en okergeel. We dwalen door het bos en zoeken naar tekenen van de herfst. We vertellen mythen, sagen en verhalen over bomen, de natuur en het seizoen van de herfst. We gaan net als de bladeren leren over loslaten. Weer of geen weer, de wandeling gaat door.

Upcycling: een nieuw leven voor Upcycling voor snoepers: etagères je oude rommel en bonbons Atelier Cursus

Zondag 23/10 van 14u tot 16.30u 111023/WEZ/PA Rien Van Meensel, vertelster Wijngaardberg 3111 Wezemaal 8 euro Plaats van afspraak: parking aan Wezemaal bos. Vanuit Leuven volg je de Aarschotsesteenweg (N19), je rijdt door tot in Wezemaal. Na het dorpscentrum kom je aan een bos. Je rijdt de parking op aan je rechterkant, vlak voor het bushokje. Kinderen vanaf 9 jaar welkom. Meebrengen: regenjas, wandelschoenen, hapje en drankje.

Doel: je leert uit oude spullen een étagère maken én ze vullen met zelfgemaakte snoepjes We gaan samen met StyleMeGreen een heerlijk stapje verder in het upcyclen. In deze workshop gaan we prachtige étagères bouwen uit oud servies én nemen we die meteen in gebruik met een hele hoop ecologisch verantwoorde rauwe bonbons. Breng dus oude borden en glazen én een reuze zin in zoet mee. Verwacht sticky fingers, plezant geknoei met een prachtresultaat en veel plezier! In samenwerking met StyleMeGreen Zaterdag 15/10 van 14u tot 17u 111015/HEV/TK Cristina Mafteiu & Katrijn Verstraete, medewerksters StyleMeGreen Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 16 euro Ingrediënten € 7 inbegrepen. Meebrengen: oude borden en glaasjes.

Doel: je leert hoe je oude spullen omtovert tot hippe nieuwe dingetjes Ligt je huis vol ‘spul-dat-ooit-weleens-van-pas-zal-komen’ en wil je dat liever niet toevoegen aan de afvalberg? Breng het mee en tover het samen met de meiden van StyleMeGreen om tot nieuwe, hippe en uiterst duurzame spullen! Cupcaketorens, funky bloempotten of ultrahandige fruitkommen, het is allemaal mogelijk. Bring in the old and take out... the old! In samenwerking met LDC Blauwhof en StyleMeGreen Maandag 31/10 en donderdag 3/11 van 14u tot 16.30u 111031/LOO/SP/TK Cristina Mafteiu & Sarah Braeckman, medewerksters StyleMeGreen LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 17 euro Materiaalkosten € 2 inbegrepen. Meebrengen: oude lp’s, oude bloempotjes (12 à 14 cm), oude sokken, lapjes stof, servetten en restjes inpakpapier met een leuke print, naald en draad, schoendoos, borden van verschillende grootte, kleine glaasjes (type jenever of klein wijnglas), kopjes, klein en vrij smal verfborsteltje.

Doe het zelf: je dak isoleren Cursus

Doel: je leert of je zelf je dak kan isoleren of wanneer een vakman nodig is

Zonnepanelen op mijn dak: iets voor mij? Cursus

Eco-premies voor je woning Cursus

Doel: je leert alles over zonnepanelen: over het ecologische en het financiële voordeel

Doel: je leert de essentie over kosten en subsidiëring van groene maatregelen voor je woning

In deze cursus krijg je snel een beeld of zonnepanelen voor jouw woning een interessante en haalbare investering zijn. Na een overzicht van de fotovoltaische systemen op de markt slaan we aan het rekenen: we wegen kosten af tegen het fiscale voordeel en de subsidiëring. We surfen alle informatie bij elkaar over groenstroomcertificaten. Ook de dakhelling en de oriëntatie naar de zon komen aan bod. Je krijgt ten slotte ook zicht op alternatieven voor zonne-energie. Goed voor milieu én bankrekening! In samenwerking met LDC Blauwhof

Iedereen weet wel dat je premies kan krijgen voor allerlei energiebesparende maatregelen. In ons landje is het echter complex: op federaal, Vlaams, provinciaal en gemeentelijk niveau bestaan verschillende premies naast elkaar. Recent werd er ook weer heel wat gewijzigd. Wat kan via de belastingaftrek en ken jij groene leningen? Dirk Knaepen maakt je wegwijs in premies en financieringsmogelijkheden in onze regio. In samenwerking met LDC Blauwhof

Maandag 7/11 van 20u tot 22.30u 111107/LOO/SP/TK Gunter Joly, industriëel ingenieur en leerkracht technische vakken LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 7 euro

Je dak van je woning isoleren betekent een enorme energiebesparing. In deze korte cursus krijg je een overzicht van de verschillende materialen en mogelijkheden. Jeroen maakt duidelijk wanneer je best een vakman inschakelt en hij demonstreert wat je zelf kan doen. Wat met een zadeldak of een plat dak? Wat is een onderdak? Breng gerust het plan van je huis mee. We bekijken ook de subsidiemogelijkheden. In bijna alle gevallen heb je je investering na één winter al meteen terugverdient. Met dank van je bankrekening én het milieu. In samenwerking met LDC Blauwhof Maandag 21/11 van 13.30u tot 16.30u 111121/LOO/SP/TK Jeroen Vanhandsaeme, praktijkbegeleider in diverse leerwerkplaatsen LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 9 euro Meebrengen: eventueel het bouwplan of een schets van je huis.

Donderdag 10/11 van 20u tot 22.30u 111110/LOO/SP/TK Dirk Knaepen, medewerker van Dubo Limburg LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 7 euro

Persoon en relaties Schrijf jezelf op weg Cursus

Doel: je leert via schrijven jezelf meer verkennen en je leven verder vorm geven

Doe het zelf: energiebesparende klussen in huis Cursus

Doel: je leert hoe je zelf eenvoudige energiebesparende maatregelen in huis kan uitvoeren Heb jij ook een stevige energierekening? Naast het kiezen van de juiste energieleveranciers kan je zelf je rekening verlagen. In de meeste oudere huizen tot honderden euro per jaar. In deze korte cursus krijg je demo’s van eenvoudige klussen die je daarna zelf kan doen: een spaardouchekop plaatsen, tochtstrips aanbrengen, spaarlampen hangen, isoleren van warmwaterleidingen… Daarnaast krijg je tips voor een beter gebruik van toestellen en waakvlammen. Het doel is het terugdringen van verbruik van water, gas en elektriciteit. Handen uit de mouwen: met dank van je bankrekening èn het milieu. In samenwerking met LDC Blauwhof Maandag 5-19/12 van 13.30u tot 16.30u 111205/LOO/SP/TK Jeroen Vanhandsaeme, praktijkbegeleider in diverse leerwerkplaatsen LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 18 euro Meebrengen: eventueel het bouwplan of een schets van je huis. 32

In deze cursus gaan we aan de hand van inspirerende schrijfoefeningen op zoek naar inzichten en zelfkennis. We leren een aantal technieken die je helpen ontdekken wat je bezighoudt, wat je met je leven wilt, en wat je sterk maakt. De nadruk ligt niet op schrijfstijl, wel op het proces dat het schrijven teweegbrengt. Het is niet de bedoeling tijdens de sessies zelf dieper in te gaan op de inhoud van wat je schrijft, al kan wie dat wil wel iets voorlezen. Veeleer is het de bedoeling zelf aan de slag te gaan met de, soms verrassende, soms confronterende, zaken die je tijdens het schrijven ontdekt. Woensdag 21-28/9, 5-12-19-26/10, 9-16/11 van 19u tot 22u 110921/HEV/PA Isabelle Rossaert, psychologe, schrijfster en journaliste Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 123 euro Voorkennis: voor al wie graag een pen ter hand neemt om zich uit te drukken.

The Artist Way. Ontdek de kunstenaar in jezelf Cursus

Doel: je leert je creativiteit ontwikkelen of ontdekken, en ze een plaats geven in je leven Met ‘The Artist Way’ schreef Julia Cameron een praktische handleiding met oefeningen om creativiteit te ontwikkelen, om in contact te komen met de kunstenaar in jezelf. Het intensieve 12-wekenprogramma vergt een dagelijkse inzet, met uitdagende, speelse oefeningen die confronteren en verbazen, en vooral erg leuk om doen zijn. Door samen in groep dit programma mee te maken, moedigen we elkaar aan en inspireren elkaar. Je ontdekt wat jouw creativiteit blokkeert, je krijgt vertrouwen in je eigen creatieve gaven en vindt manieren om jouw unieke creativiteit op de wereld te zetten. Zaterdag 19-26/11, 3-10-17/12, 7-14-2128/1, 4-11-18/2 van 10u tot 13u 111119/HEV/EX Isabelle Rossaert, psychologe en schrijfster Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 186 euro Voorkennis: je hoeft het boek ‘the artist way’ niet te lezen om deze cursus te volgen.

Positief denken en de kunst van het genieten Cursus

Droom. Kies. Leef! Cursus

Doel: je leert stilstaan bij thema’s als geluk, kiezen, jezelf zijn en dromen Waarvoor kies jij? Waar droom jij van? Wat maakt je gelukkig? Ben je geïnteresseerd in deze vragen, houden ze je soms bezig? Dan is deze avond iets voor jou. Een avond waarop je interactief en creatief jouw ervaring, ideeën, gevoelens en vragen in het midden kan leggen en/of anderen kan beluisteren om met volle energie jouw weg verder te gaan. In samenwerking met PRH Woensdag 5/10 van 19.30u tot 22.30u 111005/HER/PA Patrick Jossa, medewerker PRH ‘t Groeihuis St. Jozefsdreef 7 3020 Herent 3 euro Deze workshop is exclusief voor jongvolwassenen (18-26 jaar).

Doel: je leert denkpatronen ontdekken die je belemmeren te genieten Is jouw dag ook om zeep als er, net voor je vertrekt, een vlek op je hemd komt? Of als je dringend ergens moet zijn en je in een file terechtkomt, of als het weer slecht is terwijl je een daguitstap had gepland? Hoe ga je om met sommige negatieve aspecten, laat je ze de kwaliteit van je leven vergallen? Wat belemmert je om te kunnen genieten? In welke mate bepaalt je denken je voelen? Zet je niet steeds het negatieve van wat je tegenkomt in je leven op de voorgrond? Of probeer je het positieve naar voor te brengen en op die manier je levenskwaliteit te verhogen. Leren positief denken, of beter gezegd realistisch denken, kan een aanzet zijn om opnieuw te leren genieten van de kleine dingen. Leren genieten kan een aanzet zijn tot bewuster leven… We gaan op een interactieve manier op zoek naar je eigen (onrealistische?) gedachtegang, je belemmeringen… Een zoektocht naar hoe je kunt genieten. In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke Vrijdag 14/10 van 13.30u tot 16.30u 111014/KES/SP/PA Bart Schoovaerts, educatief medewerker Vormingplus LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo 14 euro

Gezond leven en de normale levenscrisissen in de menselijke levensloop Lezing

Doel: je leert over de normale levenscrissisen in de menselijke levensloop Deze lezing toont aan dat gezond leven veranderen, groeien, ontwikkelen is. Het gebeurt sprongsgewijze onder de vorm van normale levenscrisissen. Het Griekse woord voor crisis betekent kiezen, veranderen, loslaten. Keuzes maken houdt risico’s in maar geeft ook kansen om te groeien naar een beter leven dat meer aangepast is aan de levensfase van het moment. Het Chinese karakter voor crisis is een samenvoeging van kans en gevaar. Een (geestelijke) gezondheidszorg die dat niet mee verrekent in haar behandeling slaat de bal mis en veroorzaakt veel leed! De depressies zijn dan niet meer te tellen! Dinsdag 18/10 van 19.30u tot 22.30u 111018/HEV/PA Fons Verhoelst, klinisch en gezondheidspsycholoog, seksuoloog Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 12 euro

Communiceren kun je leren. Basiscursus communicatieve vaardigheden Cursus

Doel: je leert de basisvaardigheden voor communicatie Als individu maak je deel uit van verschillende sociale verbanden. Duidelijk zeggen wat je bedoelt, goed kunnen luisteren naar de ander, zijn vaardigheden die de kwaliteit van je contacten vergroten. Tijdens deze twee dagen krijg je inzicht in communicatieregels en interactiepatronen. Je leert duidelijke boodschappen formuleren, opkomen voor je eigen mening en luisteren naar de mening van anderen. En je oefent in ontvangen van kritiek en in het geven van feedback. Praktijk en theorie wisselen elkaar af, en we besteden bijzondere aandacht aan de situaties die je zelf aanhaalt. In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet Vrijdag 28/10 en 4/11 van 9.30u tot 16.30u 111028/HEV/PA Marjolein Ools, stafmedewerkster Stichting Lodewijk de Raet Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 63 euro Meebrengen: lunch.

Verbindend en geweldloos communiceren Cursus

Doel: je leert de theorie van ‘geweldloos communiceren’ en je oefent om deze toe te passen Volgens de Amerikaanse psycholoog Rosenberg is de manier waarop we communiceren onbedoeld gewelddadiger dan we beseffen. Hij laat in zijn boek ‘Geweldloos Communiceren’ voorbeelden zien dat het ook anders kan: helder, direct en met aandacht en respect voor beide partijen. In deze cursus maken we kennis met zijn gedachtegoed. Praktische oefeningen ondersteunen de vier stappen van het model. Je leert onderscheid maken tussen feiten en interpretatie, behoeften helder verwoorden, tot een verzoek komen en empathie tonen. Je krijgt de gelegenheid om zelf te oefenen in herkenbare situaties. Vrijdag 25/11 van 9.30u tot 16.30u 111125/HEV/PA Karin Ferfers, zelfstandig trainster vanuit geweldloos communiceren Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 22 euro Meebrengen: schrijfgerief, papier, lunch.

Mij goed voelen in mijn job: het kan! Cursus

Luisteren Cursus

Doel: je leert de kunst van het luisteren Echt luisteren is een kunst. Hoe meer je oefent, hoe meer het een geschenk is voor de mensen om je heen en voor jezelf. Dat kan op vele manieren. Je kan helpend, empathisch luisteren waarbij je je eigen oordeel achterwege laat en vanuit het perspectief van de ander probeert te denken. Je kan ook ‘generatief’ luisteren, dan luister je naar de andere(n) en tegelijk ook naar jezelf en kom je samen tot nieuwe gedachten. Deze dag sta je stil bij je eigen luisteren. Praktijk en theorie wisselen elkaar af. Door te oefenen versterk je je luistervaardigheid. In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet Zaterdag 29/10 en 5/11 van 10u tot 16.30u 111029/HEV/PA Adinda Taelman, Stafmedewerker Stichting Lodewijk de Raet Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 50 euro Meebrengen: lunch.

Creatief denken Cursus

Doel: je leert creatief denken Creativiteit kun je wel degelijk leren! Het is een vaardigheid zoals bijvoorbeeld rekenen. De ene is van nature meer begaafd in rekenen, de andere in taal: maar je kan het wel allebei leren. En ja, creativiteit omvat alle aspecten van het leven. Creativiteit heeft niet zozeer te maken met wàt je doet maar met hoé je de dingen aanpakt, het is een manier om in het leven te staan: zoekend, aftastend, uitproberend, vernieuwend. In deze cursus hoor je achtergronden, leer je nieuwe dingen bedenken, oefen je om eigen oplossingen te zoeken. Met andere woorden, je leert je denkpatronen te doorbreken. In samenwerking met Iets Anders Compagnie V.O.F. Maandag 31/10, 7-14-21/11 van 19u tot 22u 111031/HEV/PA Bart Moens, agoog Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 47 euro

Doel: Je leert hoe je jezelf kan zijn in je werksituatie Je brengt heel wat tijd door op je werk. Je goed voelen in je job is dan ook belangrijk. In deze cursus vertrek je vanuit je reële werksituatie. Wat betekent je goed voelen in je job en wat kan je daarvoor doen? Waarmee heeft het te maken dat je je al dan niet goed voelt? Hoe jezelf zijn in een job waarmee je niet honderd procent tevreden bent, die niet helemaal beantwoordt aan je verwachtingen? Wat heb je zelf in handen? In deze cursus leer je omgaan met de licht- en schaduwkanten van je job en je werksituatie. Je ontdekt kansen om jezelf te realiseren, ook al zijn er soms moeilijkheden. In samenwerking met PRH Dinsdag 8-15-22/11 van 19u tot 22.15u 111108/HEV/PA Ilse Op De Beeck, medewerkster PRH Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 40 euro

Ik wil en ik durf. Tweedaagse asLeven in het nu: sertiviteitstraining kracht vinden in voor jongeren elk moment Cursus

Doel: je leert assertief handelen met respect voor jezelf en voor de ander Weten wat je wil, doen wat je graag doet, greep hebben op je leven. Dat zijn belangrijke elementen als je assertief in de wereld wil staan. Hoe ga je daarbij om met anderen? Die anderen gaan immers niet altijd reageren op de manier die jij graag zou willen. Tijdens deze cursus ga je met leeftijdsgenoten op een speelse en actieve manier aan de slag. Als deelnemer onderzoek je jouw mogelijkheden in het opkomen voor je eigen gevoelens, wensen en noden. Je verwerft inzicht in de mechanismen die een rol spelen bij een ﬂexibele communicatie en assertief gedrag. In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet Zaterdag en zondag 12-13/11 van 10u tot 16.30u en 3/12 van 13.30u tot 17u 111112/HEV/PA Marjolein Ools, stafmedewerkster Stichting Lodewijk de Raet Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 80 euro Deze workshop is exclusief voor jongvolwassenen (18-30 jaar). Meebrengen: lunch.

De kunst van het ouder worden Cursus

Doel: je leert dat ‘een jaartje ouder worden’ geluk, welzijn en engagement niet uitsluit

Cursus

Doel: je leert hoe je je overactieve, interpreterende geest in het nu kan (terug)brengen We herkennen allemaal die momenten dat we ons levendig, het meest bewust voelen. Het contact met de ander is makkelijk, onze creativiteit vloeit. We verzetten heel wat werk, en toch rust alles in een spontane moeiteloosheid. Maar we ontdekken ook dat er manieren zijn waardoor onze geest, onze energie en aandacht vermindert. Bijvoorbeeld wanneer we oordelen, inwendig klagen, onszelf vergelijken en onszelf verdedigen. In de cursus leren we onze eigen typische trucjes herkennen, en oefenen we hoe we dan onze weg terugvinden naar de simpele, krachtige beleving van het nu. Woensdag 16/11 van 9.30u tot 16.30u 111116/HEV/PA Eric Schillemans, freelance trainer Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 32 euro Meebrengen: lunch.

Deze cursus wijkt sterk af van het bestaande vormingsaanbod voor (jonge) senioren. Het gaat niet over gezondheid, financiële kwesties of het aanleren van technieken. Vanuit een humane visie plaatsen we het ouder worden in het perspectief van persoonlijke en sociale groei. ‘Ouder worden’ zien we als een positief project. De cursus wil handvaten aanreiken om dit levensproject op een zinvolle en kwalitatieve manier gestalte te geven. Voor iedereen die wil nadenken en in discussie treden over ouder worden, en voor wie gefascineerd is door de charme van kunst en (praktische) filosofie. In samenwerking met LDC Ter Putkapelle en Zenior vormingsdienst vzw Donderdag 17-24/11 en 1/12 van 13.30u tot 16.30u 111117/WIL/SP/PA Patrick Van Hecke, lesgever van Zenior vormingsdienst vzw LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 49 euro

volzet

Hooggevoeligheid: van klacht naar kracht Veer-krachtig in het leven staan Cursus

Doel: je leert je veerkracht ontwikkelen Tegenslagen horen bij het leven. Soms is het niet makkelijk. Maar zoals een oud spreekwoord zegt: elke crisis is een kans. Om die kans te benutten heb je veerkracht nodig. Kracht om die kans te herkennen, om jezelf de rust te geven die kans te ontdekken en op te pakken. Je hebt er al wel van gehoord: ‘leven in het hier-en-nu’, ‘mild zijn voor jezelf’... Maar hoe doe je dat dan? Daar gaan we in deze cursus naar op zoek. Zaterdag en zondag 26-27/11 van 9.30u tot 16.30u 111126/HEV/PA Suzanne Kempeneers, vormingswerkster Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 62 euro Meebrengen: lunch.

Cursus

Doel: je leert hoe je als hooggevoelige persoon je grenzen beter kan bewaken Prikkels komen bij jou harder binnen dan bij de gemiddelde mens. Geluid, licht, aanwezigheid van mensen... Je hebt meer tijd nodig dan anderen om die prikkels te verwerken. En je hebt er nood aan om je aandacht naar binnen te kunnen richten om energie op te laden. Veel hooggevoelige mensen gaan voortdurend over hun grenzen, en vinden het moeilijk om in onze drukke maatschappij hun leven in te richten zoals dat bij hen past. In deze workshop vertrekken we van jouw vragen en onderzoeken we via korte oefeningen hoe je kan openstaan voor de buitenwereld en toch bij jezelf kan blijven. In samenwerking met Althea Training en Coaching Zaterdag 17/12 van 9.30u tot 17u 111217/HEV/PA Ann Van Riet, coach en trainer Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 34 euro Meebrengen: lunch.

Gezondheid en zorg Foto ÂŠ Luc Dosselaere

Hoofd- en voetmassage Cursus

Doel: je leert ontspannende massagetechnieken voor hoofd en voeten en zelf massageolie samenstellen

Eutonie Cursus

Doel: je leert een grotere harmonie met jezelf en je omgeving waar te nemen Je leert om via eenvoudige, spanningregulerende oefeningen te observeren wat er zich in je lichaam afspeelt. Door bewust stil te staan bij je eigen lichaamssignalen, en deze te leren begrijpen, vind je gaandeweg een nieuwe manier om spanning, moeheid en pijn los te laten en af te voeren. Een juist (eu-) afgestemde lichaamsspanning (tonus) is nodig voor een soepele omgang met jezelf en met je omgeving. Eutonie kan een boeiende zoektocht zijn naar meer harmonie, genot en levensvreugde in jouw leven. In samenwerking met LDC De Blankaart Donderdag 22-29/9, 6-13/10 van 14u tot 17u 110922/BER/SP/PA Chantal Dufour, docente eutonie LDC De Blankaart Egenhovenstraat 22 3060 Bertem 61 euro Meebrengen: matje, kussentje, dekentje, warme losse kledij en sokken.

We trekken deze dag bewust tijd uit voor onszelf en ons lichaam. In de voormiddag krijg je uitleg over massageolie en stel je er zelf eentje samen. We geven mekaar hiermee een heerlijke voetmassage. In de namiddag geef en krijg je een gezicht- en hoofdmassage. In samenwerking met vzw Hiketnunk Dinsdag 4/10 van 9.30u tot 16u 111004a/HEV/PA Jan Dillen, opgeleid in massage en lichaamswerk Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 29 euro Materiaalkosten â&#x201A;Ź 2 inbegrepen. Meebrengen: badhanddoek, kussen, lunch.

De rugschool. Pijn achter de rug Cursus

Doel: je leert je rugspieren sterker maken zodat rugpijn vermindert of verdwijnt Velen brengen het grootste deel van de dag zittend aan hun bureau door. Zonder dat we het merken, verandert ook onze houding. We zitten ineengezakt en lopen voorovergebogen waardoor vooral de lage rugspieren het zwaar te verduren krijgen. De bewegingsconsulenten van ready2improve brengen je hun wetenschappelijke kennis bij en leren je specifieke spierversterkende oefeningen aan. Maak je rug sterk door beweging. In samenwerking met LDC Ter Putkapelle en Ready2improve Dinsdag 11-18-25/10 van 13.30u tot 16u 111011/WIL/SP/TK Luc Lipkens LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 22 euro

Nek- en rugmassage Cursus

Mindfulness voor jongeren Cursus

Doel: je leert ontspannende massagetechnieken voor nek en rug, en zelf een massageolie samenstellen

Doel: je leert aandacht cultiveren, bewuster leven, beter leren omgaan met stress en ongemak

Onze rug en nek zijn erg belangrijk. Ze steunen en helpen ons heel de dag door. We willen ze dan ook bedanken door ze de weldadige aandacht van een massage te geven. Nadat we zelf een massageolie hebben samengesteld, geef en krijg je eerst een deugddoende rugmassage. In de namiddag is dan onze nek aan de beurt. In samenwerking met vzw Hiketnunk

Ben je tussen 18 en 30 jaar oud en wil je beter leren omgaan met de ups en downs van het leven? Dan is een basistraining mindfulness misschien iets voor jou! Tijdens deze training leer je op een bewuste en milde manier een relatie aan te gaan met jezelf en je omgeving. Door verschillende meditatieoefeningen word je je beter bewust van je lichaam, gedachten en emoties. Het zelf oefenen en ervaren staat centraal. Daarom dien je er ook thuis mee aan de slag te gaan en hier dagelijks minstens 45 minuten voor vrij te maken. Zo leer je om weer in contact komen met de stilte en wijsheid in jezelf. In samenwerking met ITAM vzw

Dinsdag 18/10 van 9.30u tot 16u 111018a/HEV/PA Jan Dillen, opgeleid in massage en lichaamswerk Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 29 euro Materiaalkosten â&#x201A;Ź 2 inbegrepen. Meebrengen: gemakkelijke kledij, badhanddoek, kussen, lunch.

Woensdag 12-19-26/10, 9-23-30/11, 7-14/12 van 14u tot 16.30u 111012/HEV/TK Leni Cellini, mindfulnesstrainer bij Itam Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 120 euro Materiaalkosten voor syllabus en MP3-speler inbegrepen. Deze workshop is exclusief voor jongvolwassenen (18-30 jaar). Voorkennis: geschikt voor iedereen, behalve voor personen met acute depressie of psychische problemen. Meebrengen: gemakkelijke kledij, warme sokken, dekentje, eventueel een eigen matje.

Burn-out: zorg dat het niet zover komt Cursus

Doel: je leert wat je kan doen om een burn-out te voorkomen Misschien voel je al langer dat het niet meer vanzelf gaat en dat alles je wel eens teveel zou kunnen wordenâ&#x20AC;Ś op het randje van burn-out maar nog net niet? Dan krijg je in deze twee sessies tips en inspiratie om terug de gezonde weg op te gaan, weg van een burn-out. Samen gaan we op zoek naar antwoorden op vragen zoals: wanneer ben je burn-out, hoe kan het zover komen, wat zijn de signalen? Maar vooral: wat kan je doen voor het te laat is? Vanuit de theorie maar ook via enkele oefeningen leer je dus heel wat bij over burn-out en over jezelf. In samenwerking met LDC Wijnveld Donderdag 13-20/10 van 19.30u tot 22u 111013/LEU/SP/TK Kitty Messiaen, klinisch psycholoog en coach LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 15 euro

Gezonder leven, maar hoe? Gedragsverandering en gezondheid Cursus

Doel: je leert wat succesfactoren en valkuilen zijn in het veranderen van je levensstijl

De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven Lezing

Doel: je verwerft inzicht in depressies Depressief zijn is een wezenskenmerk van iedere mens of van het mens zijn. We begrijpen beter wat depressieve mensen meemaken door het luisteren naar de verhalen van mensen en over mensen. We krijgen daardoor een beter zicht op het helpen van deze mensen. Hierdoor verstaan zij zichzelf anders en kunnen een andere kijk krijgen op zichzelf en op de wereld. In het licht hiervan wordt de mogelijke bijdrage van medicatie en van antidepressiva geherdefinieerd. In samenwerking met LDC De Oude Pastorie Maandag 7/11 van 14u tot 16.30u 111107/ROT/SP/TK Fons Verhoelst, klinisch en gezondheidspsycholoog, seksuoloog en psychotherapeut LDC De Oude Pastorie Werchterplein 21 3118 Werchter 7,5 euro

Waarom doen we vaak niet wat we zouden willen doen ? En waarom houden we niet vol wat we net drastisch hebben veranderd in ons leven? We kennen maar weinig mensen die zomaar zonder slag of stoot hun gedrag kunnen veranderen en plots van de ene op de andere dag ‘beweging’ in hun leven inbouwen en het ook blijven volhouden. Twee interactieve avonden lang vertrekken we van onze eigen leerdoelen, ontdekken we de theorieën, de succesen faalfactoren. We gaan op zoek naar belangrijke gedragingen om gezondheid in ons eigen leven in te bouwen en een plaats te blijven geven. Donderdag 17-24/11 van 19u tot 22u 111117/LEU/SP/TK Mia Van laeken, consulent gezondheidspromotie LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 18 euro

Info en inschrijven bij

cc de borre

Slaap-wel Lezing

Doel: je leert hoe je slaapvaardig wordt Heb je dikwijls moeite om in te slapen of word je vaak wakker ’s nachts? Dan heb je wellicht last van een slaapprobleem. Je bent niet alleen. Heel wat mensen kampen met slaapproblemen. Ze voelen zich overdag moe. Soms pakken ze het probleem niet aan omdat ze vrezen dat medicatie de enige oplossing is. Deze avond krijg je meer inzicht in alles wat met gezond slapen te maken heeft. Je leert wat goede slaapgewoonten zijn en hoe je zonder medicatie slaapproblemen kan aanpakken. In samenwerking met cc de borre Woensdag 25/1 van 19.30u tot 22.30u 120125a Frank Delvaux en Tim Peeters, huisarts en psycholoog cc de borre Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek Info en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Geheugentraining voor senioren Cursus

Doel: je leert over de werking van het geheugen en het te trainen Waar heb ik mijn sleutels nu weer gelegd? Ik zag gisteren een vriendin maar kon niet op haar naam komen... Dat klinkt bekend in de oren, want ons geheugen laat ons allemaal wel eens op onverwachte momenten in de steek. Kunnen we daar iets aan doen? Kunnen we ons geheugen trainen? Tijdens deze infonamiddag legt Frie Hermans je uit hoe je geheugen werkt. Hoe het komt dat je gebeurtenissen van lang geleden soms beter kan onthouden dan wat je gisteren gegeten hebt? Je krijgt ook enkele tips en oefeningen die je kunnen helpen kwalitatief en zinvol met je geheugen te werken. In samenwerking met LDC Ter Putkapelle Dinsdag 4/10 van 13.30u tot 16.30u 111004/WIL/SP/TK Frie Hermans, gerontologe LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 9 euro

Zo lang mogelijk thuisblijven… Cursus

Gezondheid en interculturele communicatie Cursus

Doel: je leert de verschillende ondersteuningsmaatregelen voor thuiszorg bij ouderen kennen

Doel: je leert interculturele verschillen op het vlak van gezondheid kennen en begrijpen

Wie een dagje ouder wordt, kan soms wat hulp of extra zorg gebruiken. Frie Hermans geeft een overzicht van mogelijke ondersteuning bij je thuis. Waar kan je terecht voor hulp in het huishouden? Wat als je ziek wordt en extra verzorging nodig hebt? Je verzorgt je partner maar zou graag een dag in de week wat tijd voor jezelf hebben… En dan is er nog de praktische en financiële kant van de zaak: kan ik verlof of premies krijgen wanneer ik voor mijn ouders zorg? Zijn er premies voor aanpassingswerken aan het huis? Wie komt in aanmerking voor een toelage van de zorgverzekering? In samenwerking met LDC Wijnveld

Ook op gebied van gezondheid spelen er heel wat interculturele verschillen. Wat als we in het ziekenhuis naast iemand uit een andere cultuur op de kamer liggen? Hoe kijken we naar andere ‘gezonde’ gewoonten? Aan de hand van verschillende creatieve methodieken zullen we volgende thema’s dieper verkennen: migratie, interculturele communicatie, knelpunten in de gezondheidszorg, omgaan met vooroordelen, ik-wij cultuur, rituelen, culturele bril, enz... Ben je bereid om jezelf en de ander beter te leren kennen en te begrijpen? Dan is deze cursus zeker iets voor jou!

Maandag 5/12 van 13.30u tot 16u 111205/LEU/SP/TK Frie Hermans, gerontologe LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 8 euro

Zaterdag 29/10 en 5-19/11 van 10u tot 13u 111029/HEV/TK Mosè Piazza, vormingswerker en intercultureel bemiddelaar Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 27 euro

Iedereen gezond! Een 14-daags programma rond sociale zekerheid, gezondheid en zorg Een goede gezondheid staat bovenaan het prioriteitenlijstje van bijna alle mensen. We wensen het elkaar elk nieuwjaar met overtuiging toe en we kunnen met vrienden geen glas drinken zonder het in een of andere taal te zeggen: ‘op je gezondheid’. We doen ons best om gezond te blijven of we maken alleszins regelmatig goede voornemens om er aan te werken. Soms lukt dat maar soms ook niet. En als het dan toch eens helemaal fout loopt dan weten we dat we zullen worden opgevangen door één van de beste gezondheidszorgsystemen ter wereld. Sociale zekerheid door strijd en solidariteit Maar het is ooit anders geweest. Nauwelijks een goede honderd jaar geleden bestond er hoogstens een gezondheidszorg op twee snelheden. Voor de rijken werden alle middelen uit de kast gehaald – al waren die toen nog heel beperkt –, voor de armen was er in het beste geval de caritas en anders het wijwater bij de begrafenis. Leef- en arbeidsomstandigheden waren vaak erbarmelijk en het loon te laag om te overleven maar net te hoog om dood te gaan. Dat bleven de armen natuurlijk niet pikken. Zij verenigden zich en richtten allerlei bijstandskassen op, de kiemen van de sociale zekerheid, die nog een eeuw moesten groeien om de wijdvertakte boom van solidariteit te worden die wij nu kennen. Maar blijft die nog betaalbaar? Sommigen noemen die sociale zekerheid de kathedraal van de arbeidersbeweging. Er is veel strijd voor geleverd en hard aan gewerkt om hem steen voor steen op te bouwen. Zo’n erfstuk laat je niet afbrokkelen of ondermijnen. Maar toch staat onze sociale zekerheid onder druk. Sommige mensen creëren doelbewust een atmosfeer alsof zo’n constructies niet meer van deze tijd zijn, vooral omdat ze niet meer betaalbaar zouden zijn. Zij stellen niet direct voor om er met de bulldozer tegenaan te gaan – dat zou nogal barbaars overkomen – maar langzame verkrotting lijkt hen wel een optie. Keuzes met kennis van zaken We staan dus voor belangrijke keuzes, en keuzes maken doe je pas goed na overleg en met kennis van zaken. Daarom heeft Vormingplus een stevig programma uitgewerkt dat ons inzicht biedt in een aantal bouwstenen van onze sociale zekerheid en onze gezondheidszorg.

Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid is een initiatief van het t Archief en Museum van de Socialistische Arbeidersbeweging – Instituu gratis is stelling tentoon De -ISG). voor Sociale Geschiedenis (AMSAB , van te bekijken in de leeszaal van Bibliotheek Tweebronnen in Leuven de maandag 17 oktober tot en met zaterdag 29 oktober 2011 tijdens openingsuren van de bibliotheek.

Bezoek aan de tentoonstelling Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid Uitstap

Doel: je leert over de lange en zware strijd om de sociale zekerheid op te bouwen De tentoonstelling legt uit hoe het systeem is gegroeid. De sociale zekerheid werd niet ‘uitgevonden’ als een kanten-klaar product, maar langzaam opgebouwd. De armen en economisch zwakkeren waren daarbij geen willoze slachtoffers. Ze namen zelf het heft in handen, eerst vanuit een pure overlevingsdrang, later in een gezamenlijke strijd vanuit de georganiseerde arbeidersbeweging. Dit systeem heeft honderdduizenden mensen beschermd tegen armoede en ervoor gezorgd dat ze een bepaalde welvaart konden behouden. Vandaag ligt die sociale zekerheid echter steeds meer onder vuur. De strijd gaat voort. In samenwerking met AMSAB-ISG Maandag 17/10 van 19u tot 20.30u 111017/LEU/TK Paule Verbruggen, medewerker van AMSAB-ISG Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven Gratis De tentoonstelling opent op maandag 17 oktober om 19.30u in aanwezigheid van Denise Vandevoort, schepen van sociale zaken van Leuven (met gratis drankje). Het bezoek is gratis maar reservatie voor de rondleiding en de receptie is verplicht.

Foto © Steven Fruitsmaak

Film: Sicko Film

Doel: je leert de lastige situatie kennen van de 45 miljoen Amerikanen zonder gezondheidsverzekering Regisseur Michael Moore onderzoekt het gezondheidsstelsel in de Verenigde Staten en vooral waarom talloze patiënten niet de zorg krijgen die ze moeten hebben. Bijvoorbeeld omdat verzekeringsmaatschappijen alles doen om niet te moeten uitbetalen en farmaceutische bedrijven hun winsten zo hoog mogelijk willen hebben. Wie in de VS woont, kan maar beter niet ziek worden. Zeker niet als je het niet zo breed hebt. Amerika is het enige geïndustrialiseerde land ter wereld dat geen universele ziektekostenverzekering heeft. De verzekeringen die worden aangeboden zijn zo duur, dat veel mensen zich niet eens kúnnen verzekeren. In samenwerking met Bibliotheek Tweebronnen , Bevrijdingsﬁlms en Curieus Maandag 17/10 van 20.30u tot 23u 111017a/LEU/TK Koen Ooms, medewerker van Vormingplus Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro

Hoe werken Wijkgezondheidscentra (in Leuven)? Lezing

Bezoek aan het museum van Gasthuisberg – HistarUZ Uitstap

Doel: je leert de visie, de praktijk en het belang van de wijkgezondheidscentra kennen

Doel: je leert er alles over de geschiedenis van de gezondheidszorg in een heel groot ziekenhuis

Wijkgezondheidscentra streven naar een toegankelijke, integrale, kwaliteitsvolle zorg op de eerste lijn met aandacht voor preventie, gezondheidspromotie, verzorging en revalidatie. Ze werken voor mensen in de omgeving. Participatie van de gemeenschap en empowerment van individuen en groepen, en het werken aan gezonde levensvoorwaarden, zijn belangrijke aandachtspunten. Wijkgezondheidscentra willen zich hierbij inschrijven in een breed netwerk van samenwerkingen. We maken kennis met WGC Ridderbuurt en De Central. In samenwerking met Bibliotheek Tweebronnen en Wijkgezondheidscentrum De Central

Een indrukwekkende en unieke verzameling erfgoed van instrumenten, medisch en paramedisch materiaal tot allerhande boeken, foto’s en documenten worden tentoongesteld in en om de oudste verpleegeenheid van UZ SintRafaël: de kapel met zijn oorspronkelijk meubilair, inclusief originele luiklok en het eerste auditorium. Enthousiaste vrijwilligers nemen je mee doorheen het boeiende verleden van het grootste ziekenhuis van België. Een unieke kans voor wie een bezoek op de laatste erfgoeddag miste. Napraten kan met mensen die vroeger en nu op de Gasthuisberg werk(t)en. In samenwerking met Museum van HistarUZ

Dinsdag 18/10 van 19.30u tot 22u 111018/LEU/TK Sara Willems, Vakgroep Huisartsgeneeskunde en Eerstelijnsgezondheidszorg, Universiteit Gent Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro

Zaterdag 22/10 van 15u tot 17u 111022/LEU/TK Gidsen van het museum, oud werknemers van UZ Gasthuisberg Museum HistarUZ (Campus Sint-Rafaël) Kapucijnenvoer 33 3000 Leuven 3 euro Plaats van afspraak: UZ Leuven campus Sint-Rafaël, Kapucijnenvoer 33, 3000 Leuven - oud gebouw van oncologie - volg de pijlen aan de ingang

Gezondheid in Cuba Lezing

Wat maakt ons zo sterk in de strijd? Een muzikale geschiedenis Cursus

Doel: je leert het heel bijzondere gezondheidssysteem van Cuba beter kennen

Film: Food, Inc. Film

Doel: je leert hoe ons voedsel geproduceerd wordt en wat de gevolgen kunnen zijn voor de gezondheid Wat weten we eigenlijk over het eten dat we in onze plaatselijke supermarkt kopen en onze families te eten geven? In ‘Food, Inc.’ laat regisseur Robert Kenner het ware gezicht van de Amerikaanse voedselindustrie zien. Hij legt de uiterst gemechaniseerde processen bloot die lang – met instemming van de overheid – voor de consument verborgen zijn gehouden. De film onthult de verrassende en vaak schokkende waarheid over wat we eten en hoe dat geproduceerd is. Wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid? En hoe ontwikkelt de wereldwijde voedselindustrie zich? Een verwittigde Europeaan is er twee waard. In samenwerking met Bibliotheek Tweebronnen, Bevrijdingsﬁlms en Curieus Maandag 24/10 van 20u tot 22.30u 111024/LEU/TK Koen Ooms, medewerker van Vormingplus Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro

Gezondheid als recht, niet als koopwaar. In hoeverre wordt dit ‘Recht op Gezondheid’ in Cuba gerealiseerd? In welke mate zijn de mensen actoren die hun recht kunnen opeisen, en er zelf mee verantwoordelijkheid voor opnemen? Welke problemen veroorzaakt de lange periode van crisis sinds 1990? Hoe slaagt Cuba erin massale internationale medische hulp te (blijven) bieden in meer dan 60 landen? Zullen de aangekondigde economische hervormingen het gezondheidssysteem veranderen? Pol De Vos geeft feiten en inzichten op basis van 15 jaar onderzoekservaring in het Cubaanse gezondheidssysteem. In samenwerking met Wereldsolidariteit Leuven Dinsdag 25/10 van 20u tot 22.30u 111025/LEU/TK Pol De Vos, onderzoeker aan het Instituut voor Tropische Geneeskunde Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro

Doel: je leert strijdliederen en hun context kennen uit 150 jaar sociale geschiedenis De sociale zekerheid is er niet vanzelf gekomen. Doorheen de geschiedenis van de laatste 150 jaar hebben heel veel mensen heel veel strijd moeten leveren om die stap voor stap uit te bouwen. Dat ging met veel ups en downs. Om de moed er in te houden werd er gezongen: protestsongs en strijdliederen. Dat maakte de mensen sterk ondanks alle moeilijke situaties. Aan fabriekspoorten en stakingspiketten, tijdens protestmarsen en meetings zongen zij hun ziel uit hun lijf. Dat en de solidariteit maakte hen sterk. Met veel illustraties neemt Matrix ons mee door een daverend stuk muziekgeschiedenis. In samenwerking met Matrix - Centrum voor nieuwe muziek Woensdag 26/10 van 19.30u tot 22u 111026/LEU/TK Jan Christiaens, medewerker van Matrix Matrix - Centrum voor nieuwe muziek Minderbroedersstraat 48 3000 Leuven 3 euro

Goedkope geneesmiddelen, het kan Lezing

Een gezonde uitstap naar Wallonië Uitstap

Doel: je leert hoe een weldoordachte aanpak onze gezondheidszorg betaalbaar kan houden

Doel: je leert de ‘andere’ kant van het land kennen en hoe ze daar ongezond of gezond worden

Er is veel commotie rond de uitgaven in de ziekteverzekering. Auteur en huisarts Dirk Van Duppen legt met een vlijmscherpe analyse enkele pijnpunten van ons gezondheidssysteem bloot. Met het boek ‘De cholesteroloorlog. Waarom geneesmiddelen zo duur zijn’ lanceerde hij eind 2004 het KIWI-model als alternatief voor de besparingen in de gezondheidszorg. Met het KIWImodel worden de beste geneesmiddelen via openbare aanbesteding gekocht aan de gunstigste prijs. Wat is er al van gerealiseerd, wat staat er nog te gebeuren? We laten bewogen verteller Dirk Van Duppen aan woord. In samenwerking met Geneeskunde voor het volk

Eén van de oudste kolenbekkens in Wallonië heet ‘le Centre’, bij La Louvière. Daar trekken we naar toe met Guido Fonteyn, Walloniëkenner, als gids. In die oude kolengebieden ligt de oorsprong van beroepsziekten als stoﬂong of silicosis. We bezoeken de oude mijnstad Bois-du-Luc, de oude scheepslift van Strépy-Bracquegnies en de nieuwe van Strépy-Thieu. Onze boterhammen en het stof kunnen we doorspoelen in een café in La Louvière. In de namiddag brengen we een bezoek aan Charleroi en we sluiten af bij de dokters voor het volk in Marcinelle waar we koffie en veel uitleg over hun werk krijgen.

Donderdag 27/10 van 20u tot 22.30u 111027/LEU/TK Dirk Van Duppen, huisarts en auteur Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro

Zaterdag 29/10 van 9.15u tot 18.15u 111029/ CHA/TK Guido Fonteyn, Walloniëkenner en Sofie Merckx, dokter van Geneeskunde voor het volk La Louvière - Charleroi - Marcinelle 18 euro Plaats van afspraak: de bus vertrekt op parking Bodart, aan het begin van de Koning Boudewijnlaan, 3000 Leuven. Meebrengen: picknick.

Op uw gezondheid! Hier bij Vormingplus Oost-Brabant zetten we dit jaar in op gezondheid. In brede zin. Want voorkomen is beter dan genezen, nietwaar? Daarom organiseren we op zaterdag 3 december een hele dag rond dit thema. In 17 workshops zetten we u aan het denken, debatteren en natuurlijk bewegen. We laten u ontspannen, nieuwe sporten ontdekken en goed slapen. Zak dus zeker de derde december af naar het sportkot in Leuven. We werken ondertussen nog hard aan het programma, dus hou onze website en nieuwsbrieven in de gaten! Wordt vervolgd.

Opvoeding en onderwijs

Jongeren loslaten: hoe doe je dat! Cursus

Doel: je leert hoe je jongeren kan loslaten Jonge mensen (tussen 16 en 23 jaar) willen uit het ouderlijk nest vliegen en je kan hen hierbij als ouder helpen. Dat vraagt van ouders vertrouwen en geleidelijk aan loslaten. In deze cursus kijken we naar wat jongeren in deze fase willen ontwikkelen. Daarnaast staan we stil bij de moeilijkheden die ouders hierbij ondervinden en we worden ons bewust van onze opvoedkundige kwaliteiten. Je krijgt inzicht en realistische tips. In samenwerking met PRH Dinsdag 4-11-18/10 van 19u tot 22.15u 111004/HEV/PA Annick Jossa, medewerkster PRH Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 40 euro

Info en inschrijven bij

GC De Wildeman

Succesvol opvoeden met de Supernanny Cursus

Doel: je leert tips en tricks bij het opvoeden van jonge kinderen Wendy Bosmans, gekend van het TVprogramma ‘De Supernanny’, brengt je inzichten, tips en truukjes bij het opvoeden van jonge kinderen. Bied ik mijn kind voldoende structuur? Wanneer kies ik voor een straf? Hoe zorg ik dat mijn kind terug luistert? Als ouder, leerkracht of kinderbegeleider sta je dikwijls voor prangende keuzes. Tijdens deze avond wordt je meegenomen doorheen de vele aspecten van het opvoeden. Wendy Bosmans brengt inzichten op een bevattelijke manier, doorspekt met voorbeelden uit de praktijk. Aan het eind maken we tijd voor antwoorden op je vragen. Opvoeden? Geen kinderspel! Dinsdag 25/10 van 20u tot 22.30u 111025/HER/IN/PA Wendy Bosmans, psycholoog, gedragstherapeut en ‘Supernanny’ GC De Wildeman Schoolstraat 15 3020 Herent Info en inschrijven bij GC De Wildeman: 016/21 14 31.

Mijn digitaal fototoestel Cursus

Doel: Je leert je digitaal fototoestel kennen en gebruiken Haal meer uit je digitaal fototoestel dan wat je ziet als je alleen op dat ene knopje drukt. De handleidingen bij digitale fototoestellen zijn meestal lang, complex en onleesbaar. Je raakt snel de moed kwijt als je alle functies van je fototoestel wil ontdekken. In deze cursus kom je alle geheimen van je digitaal fototoestel te weten. Niet alleen de menufuncties van het fototoestel zelf. Het opslaan, archiveren en uitprinten van foto’s leer je al doende. In samenwerking met LDC Ruelenspark, LDC Ter Putkapelle en LDC Ter Vlierbeke Vrijdag 20-27/1 en 3-10-17/2 van 13.30u tot 16u 120120a Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ter Putkapelle Bosstraat 11 3012 Wilsele 54 euro Meebrengen: digitaal fototoestel met kabels en handleiding.

Info en inschrijven bij

LDC Ruelenspark

Dinsdag 27/9, 4-11-18-25/10 van 13.30u tot 16u 110927/HEV/IN/PA Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee Info en inschrijven bij LDC Ruelenspark: 016/24 83 65.

Info en inschrijvenbij

LDC Ter Vlierbeke

Donderdag 29/9, 6-13-20-27/10 van 13.30u tot 16u 110929/KES/IN/PA Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven bij LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70.

Avond- en nachtfotograﬁe Cursus

Doel: je leert mooie avonden nachtfoto’s maken Waar moet je ‘s avonds of ‘s nachts rekening mee houden bij het nemen van foto’s? Wat zijn de beste instellingen op je camera? Wat heb je nodig? Deze vragen worden beantwoord in het theoretisch gedeelte. We bekijken ook enkele valkuilen en je leert de specifieke mogelijkheden van fotografie in donkere situaties kennen. Daarna gaan we effectief aan de slag. Je hebt hiervoor een camera nodig waarbij je zelf het één en ander kan instellen. Je hoeft zeker geen specialist te zijn. Het is voldoende als je de basisinstellingen van je toestel kent. Woensdag 19-26/10 van 19u tot 22u 111019/HEV/PA Peije Van Klooster, freelance lesgever Vormingplus Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 30 euro Voorkennis: basiskennis digitaal fototoestel. Meebrengen: eventueel je eigen fototoestel.

Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photoﬁltre Cursus

Doel: je leert foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Hou je graag een duidelijk overzicht van je digitale foto’s? Wil je je eigen foto’s eenvoudig lay-outen, wat meer kleur inbrengen, een mooie tekst toevoegen, het contrast veranderen? Met de gratis programma’s Picasa en Photofiltre is dit mogelijk. In deze praktische cursus leer je op een eenvoudige manier met beide programma’s werken. In samenwerking met LDC Ruelenspark en LDC Ter Vlierbeke Info en inschrijven bij

LDC Ruelenspark

Dinsdag 15-22-29/11 van 13.30u tot 16u 111115/HEV/IN/PA Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee Info en inschrijven bij LDC Ruelenspark: 016/24 83 65.

Info en inschrijvenbij

LDC Ter Vlierbeke

Donderdag 10-17-24/11 van 13.30u tot 16u 111110/KES/IN/PA Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven bij LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70.

Bewerk je foto’s met Gimp Cursus

Doel: je leert de basis van het beeldbewerkingsprogramma Gimp

Maak je eigen wenskaart Film

Maak kennis met Ubuntu, een gratis alternatief voor Windows Cursus

Ben je op zoek naar een gratis en krachtig programma om je foto’s te bewerken? Dan is Gimp de ideale oplossing, de mogelijkheden zijn zeer uitgebreid. In zes lessen leer je op een praktische manier foto’s bewerken. Je gaat meteen aan de slag en leert al doende de verschillende functies van het programma kennen. Eenmaal Gimp onder de knie, ben je gewapend om zonder probleem andere beeldbewerkingsprogramma’s te gebruiken. Maandag 14-21-28/11 en 5-12-19/12 van 19.30u tot 22u 111114/HEV/PA Vera Cammaer, artistiek fotografe Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 86 euro Voorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken.

Doel: je leert een eigen wenskaart maken op de computer Zin om dit jaar familie en vrienden te verrassen met een zelfgemaakte wenskaart? In de winkel vind je wenskaarten voor alle gelegenheden. Toch valt een persoonlijke en zelfgemaakte wenskaart nog meer in de smaak van de gelukkige. In deze les werk je met het programma Word 2007. Je bekijkt enkele functies in verband met de opmaak en schikking van een tekst. Verder leer je hoe je best je blad indeelt om er een kaart van te maken. Je oefent ook het invoegen en plaatsen van afbeeldingen in. Rest alleen nog het afdrukken en versturen van je wenskaart. Succes verzekerd! In samenwerking met Seniornet Vlaanderen Vrijdag 9/12 van 13.30u tot 16.30u 111209/HEV/PA Guy Saenen, lesgever Seniornet Vlaanderen Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 9 euro Voorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken.

Doel: je leert de basis van Linux en Ubuntu Al veel gehoord over Linux en Ubuntu maar er nog nooit zelf aan begonnen? Geen probleem, in deze workshop maak je kennis met beiden. We ontdekken Ubuntu, de populairste Linux distributie, die niet toevallig “menselijk” betekent in het Zuid-Afrikaans. Ubuntu legt immers de nadruk op gebruiksvriendelijkheid, iets wat je meteen zal ervaren. We bekijken Ubuntu’s vernieuwde grafische schil, bijgeleverde programma’s en we tonen hoe je bestanden eenvoudig synchroniseert en veiligstelt op het Internet. Ubuntu is vrije software, thuis kan je Ubuntu dus gratis verder verkennen. Zaterdag 10-17/12 van 10u tot 12.30u 111210/HEV/PA Koen Bulcke, freelance lesgever Vormingplus Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 27 euro Meebrengen: eventueel je eigen laptop.

Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf Cursus

Doel: je leert werken met een USB-stick of externe harde schijf We leren hoe je documenten, fotoâ&#x20AC;&#x2122;s, filmpjes of audio-bestanden op een USB-stick of een externe harde schijf zet en hoe je deze bestanden nadien weer verwijdert. Uitwisseling van bestanden tussen verschillende computers en back-up mogelijkheden komen zeker aan bod. Verder is er ruimte in deze cursus om vragen te stellen over dit onderwerp. Dinsdag 22/11 van 13.30u tot 16.30u 111122/HEV/TK Ilse Hendrickx, vormingswerker Kadelink Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 9 euro Meebrengen: eventueel USB-stick of externe harde schijf.

Muziek op je computer Cursus

Doel: je verwerft de vaardigheden om digitale muziek te archiveren en te downloaden Nog niet zo heel lang geleden bewaarden we muziek op platen, cassettes en cdâ&#x20AC;&#x2122;s. Vandaag zetten we onze hele collectie op een schijfje in zakformaat: de MP3-speler. Tijdens deze cursus krijg je antwoord op al je vragen over muziek op je pc, mp3-speler of iPod. Kan je muziek gratis downloaden van het internet? Op welke websites? Is dat wel legaal? Wat is streaming? Hoe archiveer ik muziek op mijn pc? Hoe zet ik mijn cd- en platencollectie om in een digitale collectie? We krijgen niet alleen uitleg over digitale muziek: in de computerklas proberen we het zelf uit. Maandag 9-16-23-30/1 van 9.30u tot 12.30u 120109a Peije Van Klooster, freelance lesgever Vormingplus Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 75 euro Voorkennis: vertrouwd met computer, mappen kunnen maken Meebrengen: eventueel je eigen MP3-speler of iPod met kabels en handleiding.

Praktisch gsm-gebruik voor senioren Cursus

Doel: je leert je gsm-toestel technisch kennen en gebruiken We leren de belangrijkste functies van het gsm-toestel al doende kennen: het telefoonnummer van onze kinderen of van de huisdokter opslaan, een eigen telefoonboekje samenstellen, mijn belgeluid wat luider zetten, enz. We leren ook de kosten te beperken: wat is belwaarde, welke kaart kies ik, of is een abonnement goedkoper? Ten slotte leren we een sms-tekstbericht opstellen, met de hulp van een handig woordenboekje. Zo houden we ook contact met onze kleinkinderen. Of we sturen hen een foto via de gsm of een :-) In samenwerking met LDC Ruelenspark, LDC Ter Vlierbeke en Seniornet Vlaanderen Dinsdag 11-18/10 van 13.30u tot 16u 111011/KES/SP/TK LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Dinsdag 17-24/1 van 13.30u tot 16u 120117c LDC Ruelenspark Erasme Ruelenspark 35 3001 Heverlee Een medewerker van Seniornet Vlaanderen 15 euro Voorkennis: geen. De cursus richt zich tot senioren, het lesritme is aangepast. Meebrengen: je gsm + de handleiding.

Thuis bankieren via internet: verbazend simpel

Veilig kopen en verkopen op internet Cursus

Doel: je leert hoe je veilig online kan kopen en verkopen

Cursus

Doel: je leert het gebruiksgemak van online bankieren kennen Het internet opent steeds nieuwe mogelijkheden, ook voor het beheren van je geld. Gedaan met aanschuiven aan het bankkantoor, gedaan met de enveloppe met rekeninguittreksels, met overschrijvingen binnen brengenâ&#x20AC;Ś Via internet beheer je vandaag zelf je centen: veilig en eenvoudig. Je schrijft over naar je spaarrekening, je doet een storting aan je jarige kind, je betaalt je energiefactuur zonder je huis uit te komen. We tonen hoe je er aan begint, hoe je veilig omgaat met codes en hoe je verrichtingen doet. Deze cursus verloopt op een rustig tempo met veel kans tot vragen stellen. In samenwerking met LDC De Blankaart en Seniornet Vlaanderen Dinsdag 10/1 van 14u tot 17u 120110a Micky Van Veen, begeleider bij Seniornet Vlaanderen LDC De Blankaart Egenhovenstraat 22 3060 Bertem 9 euro Voorkennis: de cursus richt zich in eerste instantie tot senioren maar staat ook open voor anderen.

Steeds meer mensen doen koopjes via het internet. Vooral de online tweedehandsmarkt is erg populair, denk maar aan e-bay of Kapaza. In deze cursus reageren we op een zoekertje door te bieden. We hebben vooral aandacht voor de betaling. Welke gegevens en codes mag je zonder risico intikken, welke beter niet, welke nooit? Hoe herken je betrouwbare websites en betaalsystemen? Wanneer betaal je? Kan je zeker zijn dat je bestelling geleverd wordt? Na deze vorming voel je je heel wat zekerder als e-consument. Misschien verdien je zelf nog iets aan enkele voorwerpen die toch maar in je weg staan. In samenwerking met LDC De Oude Pastorie Woensdag 12/10 van 13.30u tot 16.30u 111012/ROT/SP/PA Micky Van Veen, lesgeefster bij Seniornet Vlaanderen LDC De Oude Pastorie Werchterplein 21 3118 Werchter 14 euro Voorkennis: de cursus richt zich in eerste instantie tot senioren maar staat ook open voor anderen.

Haal meer uit je computer Reeks: Haal meer uit je computer Cursus

Doel: je leert een aantal basisprincipes waardoor je beter met de computer zult werken

Deel 1. Mappen en bestanden ordenen op je computer

Deze lessenreeks richt zich tot iedereen die thuis een computer heeft maar niet goed weet waarvoor je hem kan gebruiken en wat je moet doen om de computer goed te onderhouden. Deze reeks combineert een viertal cursussen: mappen en bestanden ordenen op je computer, hou eens een grote schoonmaak op je computer, back-up voor het te laat is en cd’s branden en muziekbeheer.

Cursus

Doel: je leert vlot werken met mappen en bestanden op je computer

Deel 1: Mappen en bestanden ordenen op je computer Deel 2: Hou eens een grote schoonmaak op je computer Deel 3: Back-up voor het te laat is Deel 4: Cd’s branden en muziekbeheer

Donderdag 20-27/10, 10-17-24/11, 1-8-15/12 van 19u tot 22u 111020/HEV/PA Leen Wollants Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 116 euro Voorkennis: geen.

Speciale actie Schrijf je in voor de vier delen en krijg een bon van € 20. Die kan je inzetten bij ee n volgende activiteit. Je kan elk deel ook afzonderlijk volgen. Er is geen vo orkennis van de andere delen nodig.

Zijn de mappen en bestanden op je harde schijf stilaan een onoverzichtelijk rommeltje aan het worden? Heb je moeite om een tekst, een recept, een foto terug te vinden? In deze workshop leer je orde scheppen in de chaos op je harde schijf. Je leert bestanden en mappen maken, hernoemen, kopiëren en verplaatsen. Je maakt een overzichtelijke bestandsstructuur en bekijkt de verschillende bestandsextensies. Je leert hoe je bestanden zinvolle namen geeft en hoe je bestanden zoekt, vindt en op de juiste plaats opslaat. Donderdag 20-27/10 van 19u tot 22u 111020a/HEV/PA Leen Wollants Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 29 euro

Haal meer uit je computer Deel 2. Hou eens een grote schoonmaak op je computer Cursus

Doel: je leert hoe je de hard- en software van je computer kan onderhouden Het is weer zover, de oude rommel is aan de kant en nu wil je een frisse wind door je computer laten waaien? Een grondige onderhoudsbeurt kikkert je computer of laptop helemaal op en laat die weer sneller presteren! Tijdens twee sessies leren we hoe je ongewenste software verwijdert, hoe je plaats maakt en orde schept en hoe je alles up-to-date houdt. Welke gratis software kan je daarvoor gebruiken? Hoe kan je deze ook thuis downloaden en installeren? We proberen het samen uit. Verder geven we ook de hardware een ﬂinke opknapbeurt. Aan de slag! Donderdag 10-17/11 van 19u tot 22u 111110a/HEV/PA Leen Wollants Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 29 euro

Deel 3. Back-up voor het te laat is Cursus

Doel: je leert over de soorten back-ups en op welke manieren je een back-up kan maken Het gebruik van een computer voor vrijetijdsdoeleinden is in opmars. Maar de grootste angst van veel thuisgebruikers is dat hun pc het plots laat afweten waarbij alle bestanden en geïnstalleerde programma’s verloren gaan. De enige manier om dit te kunnen voorkomen, is door regelmatig back-ups te maken. Tijdens de eerste sessie bespreken we de soorten backups, en het verschil tussen back-ups en images. Daarna maken we enkele oefeningen om het nut van back-ups aan te tonen. In de tweede sessie komt het maken van images aan bod: een handige manier om je volledige systeem veilig te stellen. Donderdag 24/11 en 1/12 van 19u tot 22u 111124/HEV/PA Leen Wollants Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 29 euro Voorkennis: vertrouwd met computer.

Deel 4. Cd’s branden en muziekbeheer Cursus

Doel: je leert cd’s branden en muziek beheren Een cassette voor het opnemen van je favoriete muziek is vandaag pure nostalgie. Momenteel zijn cd’s of dvd’s hier de grote plaatsvervangers voor. De cd/ dvd-spelers duiken overal op in computer, geluid- en beeldapparatuur. In deze cursus leer je hoe je legaal verkregen muziek op een cd brandt en hoe je bestanden en foto’s archiveert op een cd. Dit met gratis te verkrijgen software. Tenslotte leer je ook het verschil tussen een cd en een dvd en hoe je muziek van een cd kunt rippen en beheren. Donderdag 8-15/12 van 19u tot 22u 111208/HEV/PA Leen Wollants Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 29 euro

Levensvisies Kennismaken met vier grote wereldreligies Cursus

Doel: je leert over de basis van jodendom, christendom, islam en boeddhisme Lange tijd was men ervan overtuigd dat religies een stille dood zouden sterven. Vandaag is dat nog moeilijk te geloven. Overal duikt religie op: in het nieuws, op straat, op school, zelfs in de reclame. Dat roept vele vragen op. We willen immers weten met wie we samenleven. Wat geloven deze mensen precies? Welke rituelen hebben ze? Waar is hun religie ontstaan en hoe is die hier geraakt? Wat denken zij over democratie en vrouwenrechten? We zoomen in op vier religies die in Vlaanderen op de voorgrond staan: het jodendom, het christendom, de islam en het boeddhisme. In samenwerking met CC Het Gasthuis, LDC Wijnveld en Motief vzw Maandag 3-10/10 van 19.30u tot 22u 111003/LEU/SP/PA Rosalie Heens, medewerkster van Motief vzw LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 29 euro

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Donderdag 12-19/1 van 19u tot 21.30u 120112a Rosalie Heens, medewerkster van Motief vzw CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Boeddhistische ﬁlosoﬁe Inleiding tot het hedendaagse joodse denken Cursus

Doel: je leert het hedendaagse joodse denken kennen Bestaat er zoiets als joodse filosofie? Wat is de link tussen het joodse denken en de Griekse filosofie of de christelijke theologie? Hoe zijn deze relaties veranderd na de Shoah? En waarom Shoah en niet Holocaust? Aan de hand van het werk van hedendaagse (seculiere en praktiserende) joodse denkers zoals Arendt, Levinas, Sacks en Buber, worden de wortels van het hedendaagse joodse denken uitgelegd. Na een korte historische samenvatting van het jodendom, richten we de focus op de ideeën die de kern uitmaken van het hedendaagse joodse denken. Ook het ‘hot’ topic Israël wordt besproken. In samenwerking met K.U.Leuven - Center for Ethical, Political & Social Theory

Cursus

Doel: je leert over de filosofie & praktijk van het boeddhisme Het boeddhisme is in de 5e eeuw v. Chr. ontstaan in het oude India, en heeft zich daarna verspreid over China, Japan, en andere landen van Azië. Steeds nam het de vorm aan van de cultuur die het aantrof, en transformeerde ook die cultuur. De laatste decennia is het ook in het westen een snel groeiende wereldbeschouwing. Wat is de kern van het boeddhisme? We bekijken de leer van de Boeddha, de leer van de leegte, inlijving in het hindoeïsme, confrontatie en synthese met taoïsme, Tibetaanse vormen, de vorm die het boeddhisme in het westen aanneemt, en hoe het de westerse cultuur kan veranderen. Dinsdag 29/11, 6-13-20/12 van 19.30u tot 22.30u 111129/HEV/PA Meynard Vasen, filosofie- docent Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 59 euro

Maandag 7-14-21-28/11 van 19.30u tot 22.30u 111107/HEV/PA Anya Topolski, postdoctoraal onderzoeker NWO, docente en winnaar van de Auschwitz Stichting Prize Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 48 euro 53

Mensen met een Passie Na het succes van de vorige reeks willen we weer ‘mensen met een passie’ aan het woord laten. Zowel bekende Vlamingen als onbekende Vlamingen betreden het podium. We hebben het met hen over hun passie, gedrevenheid, inspiratie, engagement, bezieling, motivatie. Misschien vind je in deze gesprekken zelf wat inspiratie of herken je je eigen passie… Je kan ook gewoon komen luisteren. Een inspirerende zondagvoormiddag met koffie en croissant!

Lucas Van den Eynde Lezing

In het theater speelde hij met o.a. de Blauwe Maandag Compagnie, Het Toneelhuis, ‘t Arsenaal en de KVS. Hij werd een bekend tv-acteur in de rol van professionele afscheidsnemer Xavier De Baere uit ‘Morgen Maandag’. Later speelde hij in ‘In de gloria’, ‘Het eiland’, ‘Van vlees en bloed’, ‘De Ronde’, ‘Aspe’, ‘Kongo’... Hij was te zien in de musical ‘Daens’, waarin hij de titelrol vertolkte. Hij toerde ook jarenlang rond met ‘Jukebox’, liedjes op verzoek. En het laatste jaar met ‘Gesloten hart’, een ode aan Wannes Van de Velde. Hij wordt geïnterviewd door Machteld Libert, journaliste van de VRT. In samenwerking met LDC Wijnveld Zondag 6/11 van 10.30u tot 12.30u 111106/LEU/SP/PA Lucas Van den Eynde, acteur en Machteld Libert, journaliste VRT LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 8 euro Koffie en croissant inbegrepen. Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

Stijn Coninx Lezing

Stijn Conincx is Vlaams cineast. Na de komische films ‘Hector’ en ‘Coco Flanel’ met Urbanus, maakt hij de verfilming van ‘Daens’. Hiervoor kreeg hij een Oscar nominatie. Later maakte hij nog ‘Licht’, ‘Verder dan de Maan’, ‘To Walk Again’ (documentaire over triatleet Marc Hermans) en ‘Soeur Sourire’. Films waarin de sociale thema’s niet uit de weg worden gegaan. Voor tv maakte hij o.a. ‘De Kavijaks’ (VTM) en ‘Het Peulengaleis’ (VRT) Daarnaast is hij ook peter van ‘Komopwijk’ tegen kanker in Opwijk en van de projecten van Siddartha in Vlaanderen en Ethiopie. Machteld Libert (VRT) praat met hem. In samenwerking met LDC Wijnveld Zondag 11/12 van 10.30u tot 12.30u 111211/LEU/SP/PA Stijn Coninx, cineast en Machteld Libert, journaliste VRT LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 8 euro Koffie en croissant inbegrepen. Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

Wouter Torfs Lezing

Wouter Torfs, de grote baas van ‘Schoenen Torfs’, is geen klassieke CEO die om 8 uur op kantoor toekomt. Om de files te vermijden, begint hij de dag met een koffietje in café De Valk in Lier, leest er zijn mails en bereid er de rest van de dag voor. De in 2007 en 2010 bekroonde beste KMO werkgever legt in zijn onderneming sterk de nadruk op het welzijn en ontwikkeling van de werknemers en het familiegevoel. Een geëngageerde man en heel erg geïnteresseerd in het boeddhisme. Hij schreef het boek ‘De ziel zit in een Schoenendoos’. Machteld Libert praat met hem over zijn passies en inspiraties. In samenwerking met LDC Wijnveld Zondag 12/2 van 10.30u tot 12.30u 120212a Wouter Torfs, CEO Schoenen Torfs en Machteld Libert, journaliste VRT LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 8 euro Koffie en croissant inbegrepen. Deze locatie is niet met een gps te vinden. Bel ons als je graag op voorhand een wegbeschrijving wil.

Wetenschap Vormingplus Oost-Brabant werkt mee aan het tweede Leuvens Klimaatforum

Naar sterren kijken. Astronomie voor beginners Cursus

Doel: je krijgt een praktische inleiding tot de sterrenkunde Op deze boeiende ontdekkingsreis door het heelal komen we voorbij de planeten van ons zonnestelsel, maken we kennis met rode reuzen, witte dwergen en zwarte gaten. Je leert over het leven van een ster, over vallende sterren, sterrenbeelden en sterrenstelsels, over de leeftijd van het heelal, en waarom de zon ’s avonds rood kleurt. We wijzen je de weg tussen de sterren. Op een cursusavond met heldere hemel trekken we er met de telescoop op uit en bekijken we de sterrenhemel in real-time. Onbevattelijk mooi. Woensdag 9-16-23-30/11 van 19.30u tot 22u 111109/HEV/PA Karolien Lefever, dr. in de sterrenkunde en Jan Vanautgaerden, amateur-astronoom Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 46 euro

Het klimaatforum is een initiatief van heel wat middenveldorganisaties uit Leuven die willen meewerken aan een leefbare stad, nu en in de toekomst. Met 150 deelnemers was de eerste editie (2010) al een groot succes maar dit jaar willen we nog beter doen. We willen echt heel veel mensen mee in beweging krijgen om van Leuven een voorbeeldstad te maken op gebied van duurzaamheid. Onlangs onderschreef het Leuvense stadsbestuur de intentie om tegen 2030 een klimaatneutrale stad te worden. Een straf engagement waaraan hard zal moeten gewerkt worden. De organisatoren van het klimaatforum willen daarbij een rol van betekenis spelen. Ze willen de beste ideeën bij elkaar brengen en die zó uitwerken dat de Leuvenaars er zin in krijgen om ze in werkelijkheid om te zetten. Heel wat goede voorbeelden van in en buiten Leuven zullen ons daarbij inspireren. Het forum gaat door op zaterdag 12 november in 30CC en Vleugel F (voor de kinderen en de jongeren), Brusselsestraat 63 in Leuven.

Het programma: 13.30u Ontvangst met koffie en thee 14.00u Verwelkoming en opening met een buitenlandse gast, met Jan Turf (ex-beleidscoördinator van de BBL) en Peter Tom Jones (auteur van o.a. Terra Reversa) die ons op de goede weg zetten. Een beetje uitleg bij de namiddag. 14.30u Workshops, lezingen en uitstapjes: - Lokaal voedsel en hoe eraan te komen - Leuven energieonafhankelijk. Denk/doe jij mee? - Impact van de klimaatsveranderingen in het Zuiden - Permacultuur : ‘duurzaam leven hoe doe je dat’ - Groene energie is een basisrecht - Bezoek aan een renovatie van een oud herenhuis tot lage energiewoning - Dijlewater doet Leuven leven - De vergroening van de werkplek ...en meer ideeën borrelen nog volop! 16.00u Pauze om bij te praten, iets te eten of te drinken 16.30u Schepen Mohamed Ridouani gaat in debat met vertegenwoordigers van het middenveld. Gemodereerd door Dirk Barrez. 17.30u Einde. En tegelijk een nieuwe start van een duurzamer Leuven.

In de week van 7 tot 13 november programmeren 30CC en STUK heel wat culturele activiteiten die zonder twijfel in de smaak zullen vallen van de forumgangers. Info en inschrijven op: www.leuvensklimaatforum.be en www.30CC.be We verwachten jullie op 12 november! 55

Overzicht activiteiten

Datum

Omschrijving

Pagina

AARSCHOT 13-10-11 26-10-11 30-11-11 12-01-12 12-01-12 17-01-12

Instrumentenbouw: klein en ritmisch Het surrealisme van René Magritte Verzorgingsproducten maken met kruiden Vilten voor beginners Kennismaken met vier grote wereldreligies Componistenportret: Bach

12 22 7 14 53 19

ANTWERPEN 21-10-11

Bezoek aan het MAS in Antwerpen

BERTEM 22-09-11 05-10-11 26-10-11 04-11-11 02-12-11 10-01-12

Eutonie Persoonlijke uitstraling voor 45+ Ken je klassiekers Verzorgingsproducten maken met kruiden De wegcode: weer op weg Thuis bankieren via internet: verbazend simpel

38 6 19 7 13 50

BIERBEEK 25-10-11 25-01-12 26-01-12

Arganolie: schoonheidsen culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko Slaap-wel Klussen voor beginners

7 40 12

BRUSSEL 19-11-11 03-12-11

Islamwandeling door Brussel Art Nouveauwandeling in de Louizawijk in Brussel

26 21

CHARLEROI 29-10-11

Een gezonde uitstap naar Wallonië

GROOT LEUVEN (LEUVEN, KESSEL-LO, HEVERLEE, WILSELE) 16-09-11 Boetseren van abstracte beeldjes 16-09-11 Kleur, stijl en emotie geïntegreerd in ons dagelijks leven 21-09-11 Schrijf jezelf op weg 26-09-11 Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 1. Van de oudheid tot de middeleeuwen 26-09-11 Kunstgeschiedenis voor beginners. Van de oudheid tot moderne kunst Volzet 27-09-11 Mijn digitaal fototoestel 29-09-11 Wijn leren ruiken en proeven 29-09-11 Mijn digitaal fototoestel

13 6 32 23 23 47 10 47

01-10-11 03-10-11 04-10-11 04-10-11 04-10-11 04-10-11 05-10-11 05-10-11 07-10-11 10-10-11 10-10-11 11-10-11 11-10-11 11-10-11 12-10-11 13-10-11 14-10-11 14-10-11 14-10-11 15-10-11 17-10-11 17-10-11 17-10-11 18-10-11 18-10-11 18-10-11 19-10-11 20-10-11 20-10-11 21-10-11 22-10-11 24-10-11 24-10-11 25-10-11 25-10-11 25-10-11 26-10-11 26-10-11 27-10-11 27-10-11 27-10-11 28-10-11 29-10-11 29-10-11 31-10-11 06-11-11

Zingen over de grenzen heen Kennismaken met vier grote wereldreligies Hoofd- en voetmassage Jongeren loslaten: hoe doe je dat! Een tas vilten Geheugentraining voor senioren Leren kijken naar vogels Keuken van de Balkan - Bulgarije Marokkaans koken: tapas en Marokkaans brood Juwelen maken met fimoklei Proeven van acteren Literatuurkring Praktisch gsm-gebruik voor senioren De rugschool. Pijn achter de rug Mindfulness voor jongeren Burn-out: zorg dat het niet zover komt Positief denken en de kunst van het genieten Zelf juwelen maken: professioneel parelknopen Tapas Upcycling voor snoepers: etagĂ¨res en bonbons Bezoek aan de tentoonstelling Over Leven - Strijd voor sociale zekerheid Film: Sicko Bakken voor beginners Hoe werken Wijkgezondheidscentra (in Leuven)? Nek- en rugmassage Gezond leven en de normale levenscrisissen in de menselijke levensloop Avond- en nachtfotografie Reeks: Haal meer uit je computer Mappen en bestanden ordenen op je computer Bezoek aan de universiteitsbibliotheek Bezoek aan het museum van Gasthuisberg - HistarUZ Film: Food, Inc. Film: 12 Angry Men Film: A Somewhat Gentle Man Gezondheid in Cuba Moestuin ten huize van Film: The Reader Wat maakt ons zo sterk in de strijd? Een muzikale geschiedenis Panelgesprek: getuigenissen van een ex gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde Goedkope geneesmiddelen, het kan Film: Prison Island BastĂ¸y Communiceren kun je leren. Basiscursus communicatieve vaardigheden Gezondheid en interculturele communicatie Luisteren Creatief denken Lucas Van den Eynde

18 53 38 46 14 41 29 9 8 15 20 20 49 38 39 39 33 15 8 30 42 43 10 43 39 34 47 51 51 21 43 44 24 24 44 29 25 44 25 45 25 34 41 35 35 54

07-11-11 07-11-11 07-11-11 07-11-11 08-11-11 08-11-11 09-11-11 10-11-11 10-11-11 10-11-11 12-11-11 14-11-11 14-11-11 15-11-11 16-11-11 17-11-11 17-11-11 18-11-11 18-11-11 18-11-11 19-11-11 22-11-11 24-11-11 24-11-11 24-11-11 25-11-11 25-11-11 26-11-11 29-11-11 02-12-11 05-12-11 05-12-11 07-12-11 07-12-11 07-12-11 08-12-11 08-12-11 09-12-11 10-12-11 11-12-11 13-12-11 17-12-11 07-01-12 09-01-12 17-01-12 20-01-12 23-01-12 30-01-12 12-02-12

Juwelen en broches in textiel Inleiding tot het hedendaagse Joodse denken Proeven van improviseren Vilten voor beginners Persoonlijke uitstraling voor 45+ Mij goed voelen in mijn job: het kan! Naar sterren kijken. Astronomie voor beginners Hou eens een grote schoonmaak op je computer Experimenteren met kleurpotloden: uitdiepen van technieken Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Ik wil en ik durf. Tweedaagse assertiviteitstraining voor jongeren Bewerk je foto’s met Gimp Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 2. Romaanse kunst, Vlaamse Primitieven, gotiek en renaissance Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Leven in het nu: kracht vinden in elk moment Gezonder leven, maar hoe? Gedragsverandering en gezondheid De kunst van het ouder worden Zingen voor je plezier Veggie tapas Proeven van percussie The Artist Way. Ontdek de kunstenaar in jezelf Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf Warme babbel bij Arktos vzw Back-up voor het te laat is Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen Bezoek aan de Abdij van Park in Leuven Verbindend en geweldloos communiceren Veer-krachtig in het leven staan Boeddhistische filosofie Veggie groententaarten en pizza’s Zo lang mogelijk thuisblijven… Klussen in huis: loodgieterij Bezoek aan vzw Buurtwerk ‘t Lampeke in Leuven Bezoek aan het Justitiepaleis van Leuven Streekbieren leren proeven Warme babbel bij DOMO Cd’s branden en muziekbeheer Maak je eigen wenskaart Maak kennis met Ubuntu, een gratis alternatief voor Windows Stijn Coninx Bezoek aan de brouwerij van Stella Artois Hooggevoeligheid: van klacht naar kracht Volzet Anatomie tekenen Muziek op je computer Praktisch gsm-gebruik voor senioren Mijn digitaal fototoestel Vilten voor beginners Kunstgeschiedenis voor beginners. Deel 3. Van barok tot moderne kunst Wouter Torfs

15 53 20 14 6 35 55 52 17 47 36 48 23 47 36 40 36 18 9 19 33 49 28 52 10 21 34 37 53 9 41 13 27 26 11 28 52 48 48 54 11 37 17 49 50 47 15 23 54

HAACHT 03-10-11

Airbrushen voor beginners

HERENT 05-10-11 25-10-11

Droom. Kies. Leef! Succesvol opvoeden met de Supernanny

33 46

HULDENBERG (LOONBEEK) 26-09-11 Verzorgingsproducten maken met kruiden 29-09-11 Energiewandeling 31-10-11 Upcycling: een nieuw leven voor je oude rommel 07-11-11 Boetseren van figuren in relatie 07-11-11 Zonnepanelen op mijn dak: iets voor mij? 10-11-11 Eco-premies voor je woning 21-11-11 Doe het zelf: je dak isoleren 05-12-11 Doe het zelf: energiebesparende klussen in huis

7 29 30 14 31 31 31 32

LUBBEEK 03-11-11 08-11-11 17-01-12

16 16 14

Venetiaanse maskers op doek (met powertex) Schilderen met ecoline Een tas vilten

ROTSELAAR (WEZEMAAL) 12-10-11 Veilig kopen en verkopen op internet 13-10-11 Make-up voor dagelijks gebruik Volzet 23-10-11 Herfstwandeling op de Wijngaardberg in Wezemaal 07-11-11 De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven 10-11-11 Marokkaans koken: traditionele gerechten

50 6 30 40 8

TERVUREN 28-09-11

Klassiek voorspel: het Oxalys-ensemble in Tervuren

TIENEN 29-10-11 19-11-11 28-01-12

Bezoek aan de brouwerij van Vissenaken Een decoratieve afsluiting maken met snoeihout Kennismaken met proza schrijven

11 12 17

Wat is Vormingplus? Als één van de dertien volkshogescholen in Vlaanderen, organiseren we vormingsactiviteiten in de vrije tijd rond uiteenlopende thema’s. Je vindt een overzicht van de thema’s vooraan deze brochure. Onze activiteiten omvatten workshops, lezingen, ateliers, uitstappen en nog veel meer. Iedere volwassene is welkom. Ons vormingsaanbod reikt van Leuven tot ver in de regio; van Tienen tot Keerbergen en van Tervuren tot Diest. Vormingplus Oost-Brabant werkt vaak samen met partners ter plaatse. Je lokale buurthuis, bibliotheek of cultureel centrum heeft vast enkele interessante vormingen in de aanbieding. De overzichtskalender achteraan in de brochure kan je bij het zoeken helpen. Vind je niet meteen een cursus naar jouw smaak, surf dan eens naar deze websites www.uitinvlaanderen.be www.prettiggeleerd.be www.wordwatjewil.be

Ben je benieuwd naar de andere Vormingplus-centra? Op de portaalsite www.vormingplus.be krijg je een overzicht. Als medewerker of vrijwilliger van een organisatie ben je misschien op zoek naar een ervaren lesgever voor je activiteit. Vormingplus kan je ondersteunen bij je initiatieven of projecten. Meer informatie over onze werking of over onze eigen projecten vind je op onze website www.vormingplusoostbrabant.be

Word vrijwilliger! Wij kunnen je hulp goed gebruiken. Als vrijwilliger bij Vormingplus ontmoet je niet alleen nieuwe mensen maar krijg je ook de kans om gratis activiteiten te volgen. Er zijn verwenbonnen te ‘verdienen’ voor één van onze activiteiten, onkosten worden volgens de wettelijke regeling vergoed al naargelang de aard van het werk. Een overzichtje van de verschillende taken vind je hier: • onthaal op een cursus • ronddelen van de brochure • hulp op onze promo-stand • hulp bij evenementen • hulp bij het klaarmaken van de verzending van onze brochure • administratie • foto’s nemen voor onze brochure en website

Voel je het kriebelen om als vrijwilliger aan de slag te gaan, maar zit je nog met vragen? Wil je meer info over onze werking en specifiek over de mogelijkheden als vrijwilliger bij Vormingplus? Neem dan geheel vrijblijvend contact op met vrijwilligerscoördinator Ann, via ann.vancamp@vormingplus.be. Een seintje op het algemeen nummer 016/525 900 kan ook, of spring binnen tijdens de kantooruren. Af en toe organiseren we een uitgebreid infomoment in onze gebouwen in Heverlee. Wij houden je op de hoogte van een volgende gelegenheid via onze website. Tot dan! 60

Wat houdt je nog tegen? Heb je iets extra’s nodig om het je mogelijk te maken om onze cursussen te volgen? Bijvoorbeeld een ander lettertype van de cursus, een rolstoeltoegankelijk lokaal, een extra pauze… Of ligt de prijs toch te hoog? Wil je graag je begeleider meebrengen? Bang om iets over jezelf te moeten vertellen? Last van ADHD, dyslexie, of iets anders wat het jou moeilijk maakt? Is het moeilijk om je op voorhand vast te leggen voor een activiteit? Ken je je uurrooster pas laat? Heb je goede en slechte dagen, bijvoorbeeld door een ziekte? Laat het ons weten voor je inschrijft en wij zorgen dat je het inschrijvingsgeld terugkrijgt als het je niet lukt om te komen. Vormingplus stelt haar cursussen open voor iedereen. En dat zeggen we niet zomaar! Is er iets wat jou tegenhoudt om je in te schrijven voor een cursus? Laat het ons weten, wij proberen een oplossing te zoeken. Je kan vrijblijvend contact opnemen met Kathelijne op 016/244 721 of kathelijne@vormingplusoostbrabant.be.

Inschrijvingsvoorw

aarden

Eerst inschrijven… dan betalen Je kan je op verschillende manieren inschrijven: 1. Surf naar onze website www.vormingplusoostbrabant.be, zoek een cursus in ons aanbod en schrijf je online in. Je ziet meteen hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn. Inschrijvingen star ten 2. Bel naar 016/525 900 op dond24, 3. Kom tijdens de openingsuren langs op het onthaal in de Paul van Ostaijenlaan erdag 8 september om Heverlee

Je schrijft je NIET in via overschrijving of e-mail. Hoe betalen? Na inschrijving verwachten we je betaling per overschrijving binnen de 7 dagen. - Rekeningnummer BE29 7785 9226 3564 - Mededeling: de gestructureerde mededeling die je na inschrijving telefonisch meegedeeld of bij online inschrijving per e-mail toegestuurd krijgt. Contant betalen kan enkel tijdens de openingsuren op het onthaal van Vormingplus. Er is geen bancontact aan het onthaal. Opgelet! Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van je betaling. Vermeld naast je naam en adres ook altijd een telefoonnummer waarop we je overdag kunnen bereiken. Bij een online inschrijving krijg je automatisch een bevestiging van je inschrijving. Je wordt, zonder tegenbericht, verwacht op de eerste dag van de activiteit. Andere betaalmiddelen Wij aanvaarden - Cultuurbons van de stad Leuven (info: 016/23 84 27) - Uitgegeven bij Sodexho: Sport & Culture Pass, Culture Pass Sabam, YES! cheque Volzet? Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt. Als je je inschrijft voor een activiteit die volzet is, verwittigen we dat je op de wachtlijst staat. Je wacht met betalen totdat je bericht krijgt dat er een plaatsje vrijkomt. Te weinig inschrijvingen Vormingplus behoudt zichzelf het recht voor om een activiteit te annuleren of te wijzigen wanneer er onvoldoende inschrijvingen zijn of wanneer de begeleider door ziekte of overmacht onbeschikbaar is. Uiteraard wordt in dat geval het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald. Kan ik annuleren? Indien je niet kan deelnemen aan een activiteit waarvoor je je hebt ingeschreven, laat je het ons zo snel mogelijk weten. Zo kunnen we mensen van de wachtlijst de kans geven om deel te nemen. - Meer dan 2 werkdagen voor de start van de activiteit: terugbetaling van 75% van het inschrijvingsgeld - Vanaf 2 werkdagen voor de start van de activiteit: geen terugbetaling Opgelet: er is geen terugbetaling voor activiteiten met een prijs lager dan € 8. Prijzen Vormingplus houdt bij het bepalen van haar tarieven de prijzen zo laag mogelijk. We willen graag iedereen de mogelijkheid bieden om deel te nemen aan onze activiteiten, ongeacht de financiële situatie. Daarom, als de prijs werkelijk te duur is, kan je een korting van 20 % krijgen. Dit voor maximum 2 cursussen per jaar. Neem als je hiervan gebruik wil maken éérst telefonisch contact op met het secretariaat. Kortingen zijn niet cumuleerbaar en van toepassing op de basisprijs. Ingrediënten, materiaalkosten, toegangsticket, e.d. zijn niet in de korting inbegrepen. Eventuele vervoerskosten bij verplaatsingen en lunch zijn meestal niet inbegrepen, ingrediënten en materiaalkosten meestal wel. Lees altijd aandachtig de informatie bij de cursusbeschrijving.

Locaties

Bij elke activiteit staat de locatie vermeld. Voor lokalen die wat moeilijker te vinden zijn, vind je een routebeschrijving op www.vormingplusoostbrabant. be, in het infogedeelte van de cursus. Je vindt er het adres en een kaartje met de precieze ligging. Indien je nog vragen hebt, aarzel niet om contact op te nemen met het onthaal. De lokalen van Vormingplus zijn toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Ge-足 lie足足ve ons wel vooraf te verwittigen. Voor activiteiten die elders doorgaan, kan je ons contacteren voor alle vragen betreffende toegankelijkheid.

Openingsuren

Het Vormingplus-onthaal is geopend van maandag tot en met vrijdag van 9u tot 12.30u en van 13.30u tot 17u. We zijn gesloten op 31 oktober, 1-11-21-22 november en van 26 t.e.m. 30 december. Vormingplus Oost-Brabant Paul van Ostaijenlaan 22-24 3001 Heverlee Tel.: 016/525 900 Fax: 016/525 901 www.vormingplus.be info@vormingplusoostbrabant.be

Pas op! De Paul van Ostaijenlaan is een blauwe zone. Plaats tot 18u dus altijd je schijf. De parkeergarage achter onze lokalen is niet toegankelijk voor cursisten.