Winterbrochure 2010 by Vormingplus Oostbrabant

Driemaandelijks, december 2009 - januari-februari 2010 P409227 - Afgiftekantoor: 3000 Leuven 1

BelgiĂŤ - Belgique P.B. 3000 Leuven 1 2/668

Vormingplus VU en afzendadres: P. Toebinte, Paul van Ostaijenlaan 22-24, 3001 Heverlee. Wordt gedrukt op gerecycleerd en chloorvrij gebleekt papier

Volkshogeschool Oost-Brabant vzw

Cursussen Lezingen Uitstappen Ateliers Projecten

0 1 0 2 i r a u Vanaf jan

Vormingplus Oost-Brabant - Paul van Ostaijenlaan 22-24 - 3001 Heverlee Tel: 016/525 900- Fax: 016/525 901 - www.vormingplus.be - info@vormingplusoostbrabant.be Rekeningnummer: 778-5922635-64

Colofon Vormgeving: www.dsigngraphics.be Drukwerk: Drukkerij Tuerlinckx, Molenstede (Diest) gedrukt op 8500 exemplaren Coverfoto: medewerker Vormingplus Oost-Brabant vzw Fotomateriaal: Danny Juchtmans, Luc Dosselaere, Lieve Verheyden, Jan Smessaert, cursisten, partners en medewerkers Vormingplus OostBrabant vzw Vormingplus Oost-Brabant vzw behoudt zich het recht voor beeldmateriaal van activiteiten te gebruiken in publicaties.

Uw persoonsgegevens worden verwerkt en gebruikt door Vormingplus Oost-Brabant vzw. Ze worden niet aan derden doorgegeven, tenzij aan organisaties waarmee Vormingplus Oost-Brabant vzw inhoudelijk samenwerkt. De gegevens worden enkel en alleen gebruikt om u op de hoogte te houden van de activiteiten van voormelde organisaties. Inzage en correctie is mogelijk zoals de wet van 8 december 1992 betreffende de bescherming van uw privacy voorziet.

Verklaring pictogrammen Cursuscode Lesgever Locatie Prijs Extra info Meebrengen Inschrijving bij partner

Editoriaal

en we ons Een heel jaar lang vierd Ons feestjaar zit erop. str aat’ met waren in ‘Leuven op vijfjarig bestaan: we rmingrond de huifkar, op ‘Vo gr atis workshops in en workshop winnaars wonnen een klus’ in de Appeltuin. 5 ssers for nsen zijn Vormingplu bij hen thuis. Twee me llen. Gr aen kunnen, zoveel zij wi Life. Zolang zij willen is! tis. Als dat geen cadeau sten, over or diegenen die dit mi Maar geen getreur vo blijven we g eens. Ondertussen vijf jaar doen we het no bijgaan, je niet kunt laten voor activiteiten plannen, die oude klassiekers. tof fe nieuwe dingen en beleidsn door, stippelen we de Tussen al dat organisere n naar wat de 2011-2015. We kijke lijnen uit voor de perio t partners de maatschappij en wa er leeft in de regio, in denzen en rwachten. Uit deze ten en cursisten van ons ve periode. de speerpunten voor die suggesties puren we horizonten fening die ons naar de Het is een boeiende oe en doet kijken. van de tijd en ons kunn ste lezer, en hopen voor jou, be We starten 2010 goed euwjaar. hetzelfde. Gelukkig Ni

Inhoud Vaardig en creatief

Editoriaal Creativiteit en expressie Durf tekenen Een vilten halssnoer maken Verlicht papier Vilten pantoffels voor mama’s of papa’s en hun zoon of dochter Zangtweedaagse in de paasvakantie: jazz, blues en spirituals zingen Schilderen met ecoline Boetseren van abstracte beeldjes

2 6 6 6 7 7 7 8

Cursisten vertellen, boetseren van abstracte beeldjes en zangstemtraining 8

Kunst en cultuur

Cursus zangstemtraining. Natuurlijk zingen Renaissanceliederen zingen

8 8

Huis-, tuin- en keukenvaardigheden Kaas en wijn combineren Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen Klussen voor beginners

9 9 9

Foto’s VormingKlus Winnares V+ForLife Winnaar raamaffiche VormingKlus 2009

10 11 11

Kunsteducatie Is dit antiek? Zilver! Anders noten lezen Vrouwelijke schilders tussen 1500 en 1800 Het kasteel van Horst & gravin Maria-Anna Vanden Tympel

12 12 12 13

Populaire cultuur De juiste kleur en stijl met een beperkt budget 13 Kleur, stijl en attitude 13 Make-up voor dagelijks gebruik 14 Folkdeuntjes spelen 14 Leuvense stadswandeling: maken kleren de man? 15

Schoon volk in Leuven

Onze omgeving en de wijde wereld

Interculturele vorming Kom Binnen. Interculturele praatgroep voor vrouwen 17 Café Combinne - intercultureel praatcafé 17 Café Combinne over de muren heen 17 Opgelet: Café Combinne Leuven verhuist! 17 Meer info over Café Combinne 17 Dar es Salaam - Huis van vrede 17

Dar es Salaam: moslims in Leuven Dar es Salaam: diversiteit binnen de islam Dar es Salaam: moslimjongeren Dar es Salaam: moslima’s en hun emancipatie Dar es Salaam: wat is de toekomst van de islam hier bij ons? Arganolie: schoonheidsen culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko

Cursisten vertellen, bezoek aan een open klimaathuis

18 18 19 19 19 20 8

A taste of China. Cross-culturele workshop Chinees koken

Maatschappij en politiek Efficiënte communicatie met China China tour in Brussel

21 21 3

Mezelf en de anderen

Wat nieuws - Actualibib

22 23 23 24

België weer voorzitter van Europa Brussel-Halle-Vilvoorde: geschiedenis, mythes en oplossingen Van Kyoto naar Kopenhagen: een eerste evaluatie De vrije markt van de ontwikkelingssamenwerking Rechtvaardige belastingen - wereldwijde ongelijkheid op de agenda zetten

Leuven-Zuid

Bezoek aan het justitiepaleis van Leuven Koekoekskind. Het verhaal van Belgische oorlogskinderen

27 27

Consumentenvorming Ethisch sparen en beleggen De wegcode opgefrist

25 26

Natuur en milieu Vertelwandeling in het Lindenbos Kruiden uit de Provence

26 26

Cursisten vertellen, Kruiden uit de Provence

Kruidendriedaagse

Kaffee Detinee Kaffee Detinee Ciné

28 29

Opvoeding en onderwijs Voorlezen en vertellen

Persoonlijke groei Op zoek naar de essentie Positief denken en de kunst van het genieten Hooggevoeligheid. Info-avond Emoties: vriend of vijand? Zorg goed voor jezelf Goed kiezen geeft kracht Leven vanuit mijn kracht Sleutels om te leven in het nu: je kracht terugvinden in elk moment Single zijn. Een last of een kracht?

30 30 31 31 31 32 32 32 33

Relaties Omgaan met conflicten De kracht van familieopstellingen Het waarom van partnerkeuzes Van verdediging naar echt contact

33 33 34 34

Sociale en communicatieve vaardigheden Zeker van mezelf Gelaatsexpressie en communicatie Spreken voor een groep Slotavond ‘Groente zoekt kok’ Win een cursus bij je thuis

Gezondheid

Gezondheid en zorg Gezond leven en omgaan met angst, stress, verdriet, agressie… De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven Een gat in je voeding De rugschool: pijn achter de rug

Lichaamsbeweging en -ontspanning Hatha Yoga voor vrouwen Kennismaking mindfulness-training

34 35 35 36 38 38 39 39 39 40 40

Hoe zit het in elkaar

Zingeving

Mindfulness-training Eutonie, een weg tot zelfontwikkeling via het lichaam Vinyasa Yoga Flow Klankconcert: ontspannen door klanken Kennismaking met hoofd, nek- en schoudermassage Oorkaarsen Kennismaken met taiko, de passie van het Japans trommelen

40 41 41 41 42 42 42

Cursisten vertellen, taiko

43 43 43 44 44 44

Computer, media en informatie Word voor beginners Zoeken en vinden op internet Mijn digitaal fototoestel Bewerk je foto’s met Gimp Online werken met Google Docs Hoe vul ik mijn belastingen in via internet?

Cursisten vertellen, belastingen via internet

Digitale beeldbewerking: PhotoFiltre Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf Spelen met de muis Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Digitale fotografie voor beginners Mijn digitaal fototoestel De Digitale week De Zandman opent de ogen Vormingplus Oost-Brabant op Facebook

45 45 46 46 46 46 47 47 47

Zingeving Leuvense filosofische avonden. Is waarheid relatief? Filosofisch Café Kritisch denken: hoe werkt dat? Wijsheid en mededogen: de leer van de Boeddha Kennismaken met vier grote wereldreligies

48 48 48 49 49

Vriendinnen van de wijsheid (Hannah Arendt, Rosi Braidotti, Martha Nussbaum, Simone de Beauvoir)

Politiek, Pluraliteit en Macht in het werk van Hannah Arendt Nomadisch denken en leven. “Ik ben enkel op doorreis” (Rosi Braidotti) Martha Nussbaum en het goede leven Simone de Beauvoir en de dubbelzinnigheid van het leven Warme Babbels over armoede bij ons Welgevormd 2010. Dé Vormingsdag voor vrijwilligers Word vrijwilliger

50 51 51 51 52 54 55

Inschrijven bij onze partners Experimenteel vilten De barokmuziek ten tijde van De’ Medici De waarde van kunst Infoavond over leukemie Schilderen: kleur, licht en textuur verkennen Word zelf tante Kaat: poetstips en –technieken Juwelen maken met zoetwaterparels en halfedelstenen Persoonlijke uitstraling voor medioren Snurken en slaapapneu: een nieuwe volksziekte Dansen zoals in de Dominicaanse Republiek: Merengue

56 56 56 56 56 56 57 57 57 57

Overzicht activiteiten Inschrijvingsvoorwaarden

58 61

Vaardig en creatief sie s e r p x e n e it e it Creativ Durf tekenen Atelier

Doel: zelfvertrouwen vinden om te tekenen Zomaar eens een tekening maken: je wilt wel maar je durft niet. Je bent er van overtuigd dat je een aangeboren talent nodig hebt om te tekenen. Maar is dat wel zo? In deze 3 sessies zal je leren dat de kunst van het tekenen veel te maken heeft met de kunst van het kijken. Tekenen is illusie scheppen en je zal leren hoe dat kan. Bovendien kan je ervaren hoe ontspannend tekenen werkt. We leren in deze cursus al spelend via leuke, eenvoudige en soms grappige oefeningen. Vrijdag 26/2, 5-12/3 van 9.30u tot 12u 100226/KES/3 Magda De Ceukelaire, vormingswerkster Wisper (Domein De Bron) Koetsweg 122 3010 Kessel-Lo 44 euro (streefprijs) 32 euro (minimumprijs) Materiaalkosten € 5 inbegrepen.

Een vilten halssnoer maken Atelier

Doel: een eigen persoonlijk halssnoer maken in vilt Wat is er leuker dan je eens uit te dossen en op te maken? Dit is een namiddag waarop je naar een feest kan toeleven. Maak je eigen halssnoer in vilt. Verscheidene variaties op de basistechniek helpen je om je juwelenkist uit de voegen te doen barsten. Van zeer draagbaar tot uiterst excentriek. Wil je het halssnoer combineren met een kledingstuk, breng dat dan mee. Dan zorgen we samen voor een passend geheel. In samenwerking met CC De Kruisboog en Speld Maandag 8/3 van 13.30u tot 16.30u 100308/TIE/2b Sofie Missorten, lic. kunstgeschiedenis en textielkunstenaar (www.speld.be) Ontmoetingscentrum Houtem Houtemstraat 534 3300 Sint-Margriete-Houtem (Tienen) 23 euro Materiaalkosten € 16 inbegrepen. Meebrengen: twee badhanddoeken, eventueel een schort.

Verlicht papier Atelier

Doel: tafelverlichting van handgeschept papier maken Er komt heel wat aan bod tijdens deze workshop. Eerst krijgen we de basis van het papier scheppen en dan volgen de oneindig creatieve mogelijkheden van deze techniek. We leren hoe we vorm in papier brengen en hoe we een veilig lichtarmatuur maken. We beginnen met een bestaande lampenvoet en eindigen met een eigen handgemaakte tafellamp. Sfeervolle avonden gegarandeerd. In samenwerking met Speld Donderdag 25/3 van 9.30u tot 16.30u 100325/HEV/3 Sofie Missorten, lic. kunstgeschiedenis en textielkunstenaar (www.speld.be) Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 54 euro (streefprijs) 46 euro (minimumprijs) Materiaalkosten € 28 inbegrepen. Meebrengen: schort, oude badhanddoek en lunch. Ook best 2 extra handdoeken om de lamp veilig mee naar huis te nemen.

Vilten pantoffels voor mama’s of papa’s en hun zoon of dochter Atelier

Doel: samen vilten pantoffels maken met en voor je (klein)kind Ben je een mama of papa, oma of opa, en heb je zin om samen met je kleine spruit heerlijk warme vilten pantoffels voor hem/haar te maken? Dan is deze workshop beslist iets voor jullie! Als duo en als partners in crime kiezen jullie de leukste pantoffels als voorbeeld en deze maken jullie helemaal zelf, aangevuld met vleugjes eigen fantasie. De workshop is zo opgebouwd dat volwassenen en kinderen elkaar perfect aanvullen. In samenwerking met Speld Zaterdag 3/4 van 9.30u tot 12.30u 100403/HEV/3 Sofie Missorten, lic. kunstgeschiedenis en textielkunstenaar (www.speld.be) Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 24,5 euro Materiaalkosten € 17,50 inbegrepen. Er worden maximum 6 duo’s toegelaten. Minimumleeftijd voor de kindjes is 7 jaar, maximum 11 jaar. Enkel de volwassenen betalen de inschrijvingsprijs, kindjes gratis toegang. Meebrengen: 2 badhanddoeken, een paar reservekousen voor de kindjes, eventueel 2 schorten, propere kindervoetjes want de pantoffels worden op maat van de kindervoetjes gemaakt.

Zangtweedaagse in de paasvakantie: jazz, blues en spirituals zingen Cursus

Doel: genieten van samen zingen Je hoeft geen stem te hebben zoals Mahalia Jackson om deze cursus te volgen, alleen veel zin om te zingen. Jazz, blues en spirituals zijn een uitdaging om je gevoel voor ritme en je improvisatietalent naar boven te halen. De zwarte slaven zongen in de negrospirituals over hun onderdrukking, maar ook over hun hoop en geloof. Het is muziek die veel mensen geestdrift en kracht geeft. Jazz is de improvisatieen swingstijl bij uitstek. De blues tenslotte, is eerder weemoedig van aard. Vooraf werken we even aan onze zangstem via ademhaling en stemplaatsing. Iedereen is welkom. In samenwerking met GC Den Egger

Schilderen met ecoline Atelier

Doel: leren schilderen met ecoline Op deze intensieve tweedaagse laten we ons betoveren door de heldere kleuren van ecoline. We leren deze materie kennen aan de hand van allerlei oefeningen. We gaan de ene keer naar waarneming werken, de andere keer gaan we intuïtiever te werk. Met rietpennetjes en penselen bekomen we boeiende tekeningen. Donderdag en vrijdag 15-16/4 van 9.30u tot 16u 100415/HEV/3 Elke Mathijs, beeldend kunstenaar Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 67 euro (streefprijs) 51 euro (minimumprijs) Materiaalkosten € 15 inbegrepen. Voorkennis: geen. Meebrengen: lunch.

Dinsdag en woensdag 6-7/4 van 10u tot 16u 100406/SCH/2b Katrien Vandekerckhove, zangeres en zangdocente GC Den Egger A. Nihoulstraat 74 3270 Scherpenheuvel 52 euro (streefprijs) 36 euro (minimumprijs) Voorkennis: geen. Meebrengen: lunch.

Boetseren van abstracte beeldjes Atelier

Doel: abstracte beeldjes leren boetseren

Cursus zangstemtraining. Natuurlijk zingen Cursus

Renaissanceliederen zingen Cursus

Doel: renaissanceliederen leren zingen

Doel: je zangtechniek verbeteren We boetseren beeldjes in klei met organische, abstracte vormen. Voorwerpen uit de natuur en voorbeelden van hedendaagse kunstenaars zijn een inspiratiebron. We oefenen op de strakke vormentaal en werken met zowel holle als volle opbouwtechnieken, afhankelijk van de gewenste vorm. De mogelijkheid bestaat om de beeldjes te laten bakken in een keramiekoven. Donderdag 22-29/4, 6-20-27/5 van 10u tot 13u 100422/HEV/3 Elke Mathijs, beeldend kunstenaar Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 74 euro (streefprijs) 54 euro (minimumprijs) Materiaalkosten € 9 inbegrepen. Voorkennis: geen.

Cursisten vertellen

Deze cursus is bedoeld voor mensen die intensief willen werken aan hun zangtechniek. We besteden aandacht aan het bewustworden van onze lichaamshouding en aan een correcte ademhaling. Vanuit deze basis trainen we onze zangstem. We werken aan stemplaatsing, resonantie en beweeglijkheid van de zangstem. Expressief zingen vanuit de tekst en verstaanbaarheid zijn een gevolg van de toegepaste techniek. Vervolgens gaan we de zangtechniek uitgebreid inoefenen aan de hand van een ruime variatie aan liederen en dit zowel individueel als in groep. Iedere deelnemer krijgt individuele begeleiding en tips. Vrijdag 23-30/4, 7-21-28/5, 4/6 van 19.30u tot 22u 100423/HEV/3 Katrien Vandekerckhove, zangeres en stempedagoge Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 72 euro (streefprijs) 48 euro (minimumprijs) Voorkennis: geen kennis van zang en notenleer nodig.

‘De schoonheid van de klank, het scheppen van ruimtegevoel en het verhogen van de gevoelswaarde’ zijn de voornaamste elementen van de renaissancemuziek (1400-1600). Melodieën werden persoonlijker van uitdrukking. Uit deze boeiende en dynamische periode zingen we ‘Danserieën, ‘Amoureuze Liedekens’ en ‘Chansons’, vaak meerstemmig of in canon. Om een hele avond makkelijk te kunnen zingen, smeren we vooraf even onze stemmen met speelse opwarmingsoefeningen. Iedereen is welkom. Kennis van zang en notenleer is niet nodig. Vrijdag 5-12-19-26/3 van 19.30u tot 22u 100305/KES/3 Katrien Vandekerckhove, zangeres en stempedagoge Wisper (Domein De Bron) Koetsweg 122 3010 Kessel-Lo 44 euro (streefprijs) 28 euro (minimumprijs) Meebrengen: papier en schrijfgerief.

Boetseren van abstracte beeldjes Boetseren was een zeer interessante ervaring om te leren hoe je op verschillende wijze een vorm of voorwerp of sculptuur kan maken en dit met verschillende kleuren van klei verwerkt in één beeld. Het leukste was toch voor mij dat je de maandag naar de eerste les komt zonder iets en de vrijdag naar huis gaat met 3 beeldjes, een hoop informatie over volume abstractie, samenhang, technieken en dit alles bijgebracht door een zeer toffe en bekwame lesgeefster. Beide cursussen zijn voor mij voor herhaling vatbaar. Beatrijs Verhooghe

8 8

Zangstemtraining, natuurlijk zingen

Reeds sinds het jaar 2000 volg ik regelmatig, met veel plezier, de zangcursussen van Mevrouw Vandekerckhove. Van haar heb ik alles geleerd, van ademhalingstechnieken tot stemzetting, en natuurlijk de liefde voor het zingen. Top of the bill was natuurlijk de cursus zangstemtraining, natuurlijk zingen. Daar leerde ik echt de kneepjes van het vak. Katrien begeleidt je en leert je je stem optimaal te gebruiken, zowel in de hoge als in de lage noten. Ook de ademhalingstechnieken zijn van groot belang en worden vakkundig aangeleerd. Een aanrader voor iedereen die graag zingt. Hopelijk gaat deze cursus nog eens door in het voorjaar van 2010. En hopelijk zet U nog veel zangstonden in uw programma. Nancy Bauwens

n tuin- e , s i u eden H h g i d r vaa keuken

Kaas en wijn combineren Cursus

Doel: kaas en wijn leren combineren Zet jij ook wel eens kaas en wijn op het menu maar weet je niet goed welke wijn bij welke kaas past? Heel wat kazen vragen aangepaste wijnen. Maar er bestaan ontzettend veel soorten kaas en wijnen. Eerst krijg je de basisprincipes van het ruiken en proeven van wijn mee. De tweede avond worden zes combinaties van kaas en wijn geproefd en beoordeeld. Je krijgt tips om die moeilijke combinatie te versmelten tot een harmonisch geheel. In samenwerking met CC De Kruisboog Maandag en donderdag 1-4/2 van 19u tot 22u 100201/TIE/2b Jef Goossens, wijnadviseur OC Hakendover Keienpoelweg 6 3300 Hakendover (Tienen) 38 euro (streefprijs) 30 euro (minimumprijs) Wijnen en kazen €12 inbegrepen.

Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen Cursus

Info en inschrijven bij

CC de borre

Klussen voor beginners Atelier

Doel: beter leren genieten van champagne en schuimwijn

Doel: eenvoudige klussen in en rondom het huis aanpakken

We ontdekken de wereld van champagne: waar wordt hij gemaakt, welke soorten zijn er, welke smaken, welke prijzen, hoe moeten we hem drinken, hoe moeten we hem bewaren? Maar er zijn ook de zogenaamde schuimwijnen zoals: de crémants uit Frankrijk en Luxemburg, de cava uit Spanje, de prosecco uit Italië. Zijn zij gelijken? of beter? Na deze eenvoudige opleiding en training zal je weten waarom je champagne en schuimwijn kan drinken bij voorspoed maar evenzeer bij tegenslag.

Vind je ook niet altijd een klusjesman wanneer je een probleempje hebt in huis? Of heb je gewoon zin gekregen om zelf je huis wat op te knappen, maar weet je niet goed hoe je eraan begint? Onder leiding van een ervaren ‘klus-al’ breng je een aantal eenvoudige werkjes met hout, elektriciteit of sanitair tot een goed einde. Vooraf krijg je heel wat informatie mee over het basisgereedschap van een klusser. Er is voldoende ruimte voorzien voor je individuele vragen en projecten. In samenwerking met cc de borre

Woensdag 24/2 en 3/3 van 19.30u tot 22.30u 100224/HEV/3 Marc Van Seghbroeck, wijnadviseur Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 44 euro (streefprijs) 36 euro (minimumprijs) Bubbels € 18 inbegrepen.

Woensdag 3-10-17-24/3 van 19.30u tot 22.30u 100303/BIE/2a Tinne Mariën, klusdeskundige cc de borre Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek Info en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/461400.

Inspiratie voor je huis, je thuis

Winnaar raamaffiche VormingKlus 2009 Peter Verhoeven deed wat hem gevraagd werd… Hij plakte netjes de affiche van ons feestweekend VormingKlus aan zijn raam. Dat raam bevindt zich op de hoek van de Parkstraat en de Naamsestraat. Hiermee sleepte Peter een waardebon van 50 euro in de wacht, waarmee hij een gratis activiteit naar keuze bij ons kan volgen. Peter baat al 34 jaar café De Bierkar uit, welgekend bij studenten en personeel van de K.U.Leuven. Eind april 2010 stopt Peter ermee om te genieten van zijn welverdiend pensioen. “Eindelijk”, zo zegt hij zelf, “vrije tijd om te doen waar ik zin in heb. Die waardebon zal dus goed van pas komen.”

Ingrid Vande Velde, winnares Vormingplus For Life De Vormingplus for Life winnen was voor mij een beetje zoals het winnen van de lotto! Ik heb die nacht amper geslapen van pure opwinding. Ik kan het trouwens nu nog steeds moeilijk geloven dat ik de rest van mijn leven gratis cursus mag volgen bij Vormingplus. Ik heb mij enorm moeten inhouden om mij niet meteen in te schrijven voor -tig cursussen, want er zijn er maar weinig dingen die mij niet interesseren. Maar ik heb tenslotte mijn hele leven om er van te genieten hè! Ondertussen heb ik al 2 opleidingen gevolgd: ecologische make-up en ecologische kledij. Ik kan het iedereen aanraden, ik ben een echt ‘groentje’ geworden hierdoor. Man man man, wat een geweldige prijs! Ik begin spontaan te blozen als ik eraan terugdenk! 11

Kunst en cultuur Kunsteducatie Anders noten lezen Cursus

Doel: de basiscomponenten van notenleer op een actieve manier leren Na deze avondreeks heb je de basis van notenleer onder de knie, net voldoende om zelf partituren te ontcijferen. Dat gebeurt op een actieve manier, al spelend. We koppelen theorie aan praktijk. We gaan aan de slag met zang, percussie en allerlei instrumenten. Zo maken we ons de basisprincipes eigen van de muzikale taal: ritme, melodie en harmonie. In samenwerking met Wisper vzw

Is dit antiek? Zilver! Cursus

Doel: oude zilveren voorwerpen leren analyseren naar tijd, materiaal, stijl en waarde Iedereen bezit wel een oud voorwerp. Maar wanneer weet je of iets antiek is? Wat is het verschil tussen zilver en verzilverd? Hoe herken je of het zilver enige waarde heeft en of het echt of vals is? Met voorwerpen op tafel zoeken we naar antwoorden. Je leert alles over zilveren antiek en hoe je echt zilver herkent. Na deze cursus hebben zilveren voorwerpen voor jou geen geheimen meer. Woensdag 24/2, 3-10-17-24/3 van 19.30u tot 22u 100224/LEU/3 Tony-Jean Dangis, gegradueerde antiekhandelaar, erevoorzitter van de Vlaamse Tinvereniging Sint-Kwintenshuis Naamsestraat 153 3000 Leuven 55 euro (streefprijs) 35 euro (minimumprijs) Meebrengen: eventueel eigen zilveren voorwerpen (vanaf les 2).

Donderdag 25/2, 4-11-18-25/3, 1-22-29/4, 6/5 van 20u tot 22u 100225/LEU/3 Ward Waeben, muziekpedagoog aan het Lemmensinstituut, leerkracht muzische vorming en docent aan de muziekacademie 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 90 euro (streefprijs) 54 euro (minimumprijs) Meebrengen: potlood/gom, muziekpapier en eventueel eigen instrument.

Vrouwelijke schilders tussen 1500 en 1800 Lezing

Doel: kennismaken met vrouwelijke kunstenaressen uit de Nederlanden en hun werk Een overzicht van de bijdrage van vrouwelijke kunstenaars aan de kunst in de Nederlanden. Voor elke eeuw belichten we enkele schilderessen. We kijken naar hun levensbeschrijvingen en naar afbeeldingen van hun werk. In welke milieus kwam dit vrouwelijk artistiek talent tot bloei en welke plaats gaf de samenleving aan vrouwelijke kunstenaressen? Vrijdag 26/2 van 13.30u tot 16.30u 100226a/HEV/3 Marleen Verboomen, leerkracht en gids Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 6 euro

Populaire cultuur Het kasteel van Horst & gravin Maria-Anna Vanden Tympel Uitstap

Doel: kennismaken met het kasteel van Horst, een vroegere bewoonster en haar tijd Deze prachtige waterburcht ligt tussen de heuvels van het Hageland en doet de bezoeker dromen over vervlogen tijden. In geschriften uit de vroege 13de eeuw komen de ‘Heren van Horst’ al voor. De karakteristieke donjon dateert uit de vroege 15de eeuw. Daarnaast ademt het complex ook een 17de-eeuwse sfeer uit. De toenmalige bewoonster Maria-Anna Vanden Tympel liet belangrijke verfraaiingswerken uitvoeren, o.a. het indrukwekkende stucwerk op de plafonds, geïnspireerd op teksten van Ovidius. Een gids leidt je rond in het kasteel en laat je kennismaken met de gravin en haar tijd. Vrijdag 23/4 van 10u tot 12u 100423/HOL/3 Marleen Verboomen, leerkracht en gids Kasteel van Horst Horststraat 28 3220 Sint-Pieters-Rode 6 euro Toegang kasteel € 3 inbegrepen. Plaats van afspraak: op de parking van het Kasteel van Horst, Horststraat 28, 3220 Holsbeek.

De juiste kleur en stijl met een beperkt budget

Kleur, stijl en attitude Cursus

Cursus

Doel: realiseren van je persoonlijke kleur en stijl met een beperkt budget Zet een stap voorwaarts en ontdek hoe je door de juiste kleurcombinaties gaat stralen. We geven je in deze cursus persoonlijk stijladvies. Herken je figuur en verdoezel je mindere kanten. Ontdek wat je mooier maakt, met als uitgangspunt: gezien worden is niet gelijk aan opgemerkt worden. We realiseren dit met een beperkt budget. Heb je een klein inkomen, studerende kids of ben je zuinig van aard? Dan is de praktijk op de laatste cursusdag essentieel. We shoppen en gaan op zoek naar budgetvriendelijke stukken die onze stijl benadrukken. Stralend gekleed voor een elegante prijs. Vrijdag 15-22-29/1 en 5-12/2 van 13u tot 16u 100115/LOO/2b Sigrid Pancken, kleurconsulente LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 40 euro (streefprijs) 24 euro (minimumprijs)

Doel: realiseren van je persoonlijke kleur en stijl met een positieve en open attitude Zet een stap voorwaarts en ontdek hoe je door de juiste kleurcombinaties gaat stralen. We geven je in deze cursus persoonlijk stijladvies. Herken je figuur. Ontdek wat je mooier maakt, met als uitgangspunt: gezien worden is niet gelijk aan opgemerkt worden. Daarvoor oefen je ook in het aannemen van positieve, open attitudes die je als persoon versterken tot het plaatje klopt: een stijlvolle en vlotte vrouw. De laatste dag trekken we naar kledingshops om de theorie in praktijk om te zetten. Dinsdag 19-26/1, 2-16-23/2, 2/3 van 19u tot 22u en een zaterdag (plaats en datum in overleg met begeleider) 100119/HEV/3 Odette Ronsmans, kleuren stijlconsulente en Suzanne Breeur, consultant Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 84 euro (streefprijs) 56 euro (minimumprijs)

Make-up voor dagelijks gebruik Cursus

Doel: esthetisch verantwoord leren omgaan met make-up in theorie en praktijk Je hoeft geen fotomodel te zijn om er mooi uit te zien. Schoonheid zit in kleine dingen. De juiste make-upkeuze kan net dat subtiele verschil betekenen waarmee je je omgeving zult verbazen. Zoals de meeste vrouwen hebben we dikwijls verschillende make-upproducten in huis en weten we nauwelijks hoe ze te gebruiken: hoeveelheid, zones in het gelaat, combinaties met kleurtinten, … Deze cursus biedt nuttige, theoretische en praktische tips om een passende make-up te kiezen en aan te brengen voor dagelijks gebruik of speciale gelegenheden! Donderdag 18-25/2, 4-11-18/3 van 19.30u tot 21.30u 100218/HEV/3 Katleen Otto, kleurenconsulente, styliste Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 70 euro (streefprijs) 50 euro (minimumprijs) Materiaalkosten € 5 inbegrepen. Meebrengen: eigen make-upproducten.

Folkdeuntjes spelen Cursus

Doel: al spelende de klankkleur en ritmes ontdekken van Europese traditionele folk Folkmuziek is een breed begrip. Elke streek, elk volk heeft zijn eigen melodie, eigen kenmerken, vaak cultureel gebonden. In deze cursus vertrek je van traditionele liederen en melodieën uit verschillende Europese regio’s: de Balkan, Scandinavië, Ierland, ... en natuurlijk ook Vlaanderen. Via eenvoudige oefeningen kom je tot samenspel en maak je eigen versies van deze traditionals met de aanwezige instrumenten. In samenwerking met Wisper vzw Maandag 15-22-29/3 van 20-22u 100315/KES/3 Bart Callebaut, speelt dwarsﬂuit en sax en is docent muziek bij Wisper Wisper (Domein De Bron) Koetsweg 122 3010 Kessel-Lo 33 euro (streefprijs) 21 euro (minimumprijs)

De barst in de spiegel aan de wand. De schone heeft mij een kus gegeven, Maar geen transformatie, geen upgrading, Ik ben het vermaledijde beest gebleven. Zoals de aap – die met zijn gouden ring – Draag ik kleren van Armani, Kenzo, Boss… Maar toch ben en blijf ik een lelijk ding. Dus trek ik mij terug, bij de honden, - straathonden schijten op schoonheid Ik huil naar de maan en lik mijn wonden Wilfried Deﬁllet

Leuvense stadswandeling: maken kleren de man? Uitstap

Schoon Volk in Leuven Een tentoonstelling over uiterlijk Van 8 maart tot 25 april in Bibliotheek Tweebronnen Leuven Dertig mensen geven tekst en uitleg bij vragen zoals: ‘Heeft je uiterlijk invloed op je persoonlijke ontplooiing? Bepaalt het je kansen in de maatschappij? Hoe kijk jij naar jezelf? En naar anderen?’ Ze geven hun mening over leuke maar soms ook moeilijke thema’s. En daar is moed voor nodig. In het dagelijks leven zijn ze net als jij ‘schoon volk’.

Je kan de tentoonstelling vrij bezoeken tijdens de openingsuren van de bibliotheek. Een begeleid bezoek is ook mogelijk. Voor meer info neem je contact op met de Integratiedienst Leuven 016/350950.

Doel: schoonheid & uiterlijk onder de loep nemen Schoon Volk, zo heet de tentoonstelling over uiterlijk waar we onze wandeling starten. Hoe kijken we naar onszelf, naar anderen? Bepaalt ons uiterlijk mee wie we worden? Bepaalt het onze kansen in de samenleving? 30 mensen nemen je mee in hun leefwereld, geven hun mening & ervaringen. En daar is moed voor nodig. Daarna gaan we zelf op pad in Leuven en houden halt op verschillende plaatsen. Van tweedehandskledij tot de Afrikaanse kapper, van sexy lingerie tot piercings. We zoomen in op subculturen & vooroordelen. Want uiteindelijk zijn we allemaal “schoon volk”. In samenwerking met Integratiedienst Stad Leuven Vrijdag 23/4 van 10u tot 12.30u 100423/LEU/P37/3 Zaterdag 24/4 van 14u tot 16.30u 100424/LEU/P37/3 Lies Pesic en Kathelijne Lowel, educatieve medewerkers van Vormingplus Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven Gratis Plaats van afspraak: in de inkomhal van de bib 15

Schoon Volk, andere activiteiten In het kader van de tentoonstelling Schoon Volk kan je ook lezingen, workshops en wandelingen volgen. Een greep uit het aanbod van het Provinciaal Integratiecentrum (PRIC) en de Leuvense Integratiedienst. Meer informatie kan je vragen op de Integratiedienst van Leuven op 016/350950.

Ras en Rasta, door Tom Van Mieghem 12/3 om 19u in zaal Lovanium (ACW) Over beeldvorming en betekenis van uiterlijk in de multiculturele en interreligieuze samenleving. Vooroordelen ontmaskeren, door Leni Cellini 13/3 om 10u in zaal Lovanium (ACW) Over methodieken en praktische tips voor in de klas. Remix and Rewind, door Ladda vzw 17/3 om 14u in 30CC Over het begrip en fenomeen jeugdcultuur en de leefwereld van jongeren anno 2010. Kijken naar anderen, door Petra Selleslach 19/3 om 19u in zaal Lovanium (ACW) Over de mechanismen waarmee we naar anderen kijken en waarom dat zelden zonder vooroordelen is. Beperkt houdbaar, door Wivina Van der Steen 20/3 om 10u in zaal Lovanium (ACW) Documentaire over het hedendaags vrouwelijk ideaalbeeld waarin Sunny Bergman op zoek gaat naar de oorzaken, effecten en mogelijke oplossingen voor deze maatschappelijke situatie. Gender in de blender, door Wivina van der Steen 27/3 om 10u in zaal Lovanium (ACW) Ben ik een jongen of meisje? Of een beetje allebei? Aan de hand van de documentaire â&#x20AC;&#x2DC;Valentijnâ&#x20AC;&#x2122; wordt de tweedeling man/vrouw in vraag gesteld. Princessen en Players, door Steunpunt Allochtone Meisjes en Vrouwen 10/4 om 10u in zaal Lovanium (ACW) Over rolpatronen, stereotypes & relatievorming bij jongeren. Plant een vlag tegen racisme, door School zonder racisme 17/4 om 14u in zaal Lovanium (ACW) Over pesten, discriminatie en racisme. Bedoeld voor groepsbegeleiders van jongeren.

Al deze activiteiten en ook onderstaande workshops kunnen ook op aanvraag worden besteld: - workshop hennaschilderen - Ethiopische juwelen maken - Afrokapsels maken - Afrikaans batikschilderen Vraag ernaar op de Integratiedienst Leuven: 016/350950

Met de steun van:

Onze omgeving en de wijde wereld

Interculturele vorming

Kom Binnen. Interculturele praatgroep voor vrouwen Project

Doel: samen met andere vrouwen praten in het Nederlands Hou jij van gezellig babbelen met vrouwen onder elkaar? Dan is deze interculturele praatgroep iets voor jou. Om de twee weken komen anderstalige en Nederlandstalige vrouwen bij elkaar. Samen beslissen zij welke thema’s aan bod komen. Dat zijn doorgaans geen moeilijke onderwerpen maar dagdagelijkse dingen, koetjes en kalfjes die ons allemaal aanbelangen. Alle vrouwen zijn welkom, een open geest en zin om Nederlands te praten volstaan. Deze praatgroep is een initiatief van de anderstalige vrouwen die op deze manier hun Nederlands willen oefenen en hopen in contact te komen met Vlaamse vrouwen. In samenwerking met Integratiedienst Stad Leuven Maandag 4-18/1, 1/2, 1-15/3 van 9u tot 12u 100104/KES/4 Ingrid Stouffs, medewerkster integratiedienst Leuven Wijkbureau Casablanca Prins Regentplein 34 3010 Kessel-Lo Gratis Inschrijven niet nodig.

Café Combinne - intercultureel praatcafé

Café Combinne over de muren heen Project

Doel: in gesprek gaan met anderstalige en Nederlanstalige gedetineerden

Project

Doel: gezellig praten in het Nederlands Anderstaligen vinden het vaak moeilijk om naast (of na) hun taallessen Nederlands te oefenen. Daarom is er Café Combinne. Dit intercultureel praatcafé brengt Nederlandstaligen en anderstaligen samen. Het is een ontmoetingsplaats waar je elkaar beter leert kennen, in een gezellige informele sfeer. Het is dus niet de bedoeling dat er les wordt gegeven. Er wordt wel altijd in het Nederlands over bepaalde thema’s gepraat en iedereen is welkom. In samenwerking met PRIC Hageland, Integratiedienst Stad Leuven en Bibliotheek Tienen Woensdag 6/1, 3/2, 3/3 vanaf 20u tot 22u 100106/KES/3 Integratiedienst stad Leuven Diestsesteenweg 42 3010 Kessel-Lo Dinsdag 19/1, 16/2, 16/3 vanaf 20u tot 22u 100119/TIE/3 Bibliotheek Tienen Grote Markt 3 3300 Tienen Donderdag 28/1, 25/2, 25/3 vanaf 20u tot 22u 100128/DIE/3 PRIC Hageland Veemarkt 4 3290 Diest Frances Perquy, freelance medewerker van Vormingplus Gratis Inschrijven niet nodig. Je mag één keer komen, meerdere keren of altijd.

Meer info over Café Combinne in het algemeen: www.cafecombinne.be Voor promotiemater iaal (folders & affiches) of info contacteer Lies: lies@vormingplusoostbrabant.be of 016/244 725

In de Leuvense Hulpgevangenis is een groot deel van de gedetineerden anderstalig. Sommigen van hen krijgen Nederlandse les maar meestal niet genoeg om de taal echt onder de knie te krijgen. Dat is wat we met deze interculturele avonden willen veranderen. Mensen van buiten de gevangenis krijgen de kans om met gedetineerden in gesprek te gaan. Beide groepen bestaan zowel uit Nederlandstaligen als anderstaligen. Het is een toffe manier om eens over de muren van een gevangenis te kijken, met gedetineerden te praten of (als je anderstalig bent) je Nederlands te oefenen op een originele plaats. In samenwerking met Hulpgevangenis Leuven Dinsdag 23/3 van 18u tot 20u, en 30/3, 20/4, 11/5 van 17.45u tot 20u 100323/LEU/P26/4 Katelijn Florizoone, freelance medewerker Hulpgevangenis Leuven Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven Gratis Plaats van afspraak: op 23/3 komen we samen ter voorbereiding op Vormingplus, Paul van Ostaijenlaan 22, in Heverlee. De andere drie avonden zijn in de hulpgevangenis van Leuven.

Opgelet: Café Combinne Leuven verhuist! In Leuven nemen we na vier jaar afscheid van het wereldcafé in de Bondgenotenlaan. Vanaf 2010 vind je ons in de Integratiedienst, Diestsesteenweg 42-44. Geen paniek: voor de rest blijft alles hetzelfde: de vertrouwde gezelligheid, het bont gekleurde gezelschap, de leuke babbels in het Nederlands… 17

Dar Es Salaam – Huis van vrede Onder de naam Dar Es Salaam - Huis van de Vrede nodigen we je uit om deel te nemen aan een interculturele dialoog over moslims in Vlaanderen, meer specifiek in Leuven. Eerder al liep Dar Es Salaam in Mechelen en Antwerpen, met veel succes. Daarom is het in 2010 de beurt aan Leuven om de dialoog tussen moslims en niet-moslims aan te gaan. De naam Dar Es Salaam verwijst naar de bedoeling van de organisatoren om mensen samen te brengen en op een respectvolle manier met elkaar te

laten dialogeren over islam. Zo maken we een diepgaand gesprek mogelijk en kunnen we ook heikele thema’s aankaarten. Dar Es Salaam wordt dus een huis waarin we verschillende stemmen laten klinken, zonder dat we tot een consensus moeten komen. Gedurende deze 5 vormingsavonden laten we mensen aan het woord die met de Vlaamse moslimgemeenschap vertrouwd zijn. Elke avond wordt een ander thema behandeld. We beginnen met een inleiding door

Dar es Salaam: diversiteit binnen Dar es Salaam: moslims in Leuven de islam Project

Doel: in dialoog gaan met moslims en niet-moslims

Onder de naam Dar es Salaam – Huis van de Vrede – nodigen we je 5 avonden uit om deel te nemen aan een interculturele dialoog over moslims in Vlaanderen, meer specifiek Leuven. We starten met een bezoek aan moskee Al Ihsaan waarna de Leuvense schepen van cultuur Mohammed Ridouani inzoomt op Leuvense moslims. Komen hun (groot) ouders vooral uit Turkije of Marokko? Waar komen ze samen? Hoeveel moskeeën telt Leuven? Zijn er ook aparte begraafplaatsen voor hen? Nadien getuigt een Leuvense moslim en gaan we de dialoog aan met het publiek.

Deze avond neemt Farid Mokhless de diversiteit binnen de islam zelf onder de loep. Wat zijn de verschillende strekkingen en stromingen? Waarin verschillen Soennieten en Sjie’ieten, de Diyanet, Milli Görüs en de Alevieten? Hoe verhouden ze zich tot elkaar? Zijn ze maatschappelijk georganiseerd? Daarna geeft een Leuvense moslim zijn kijk op deze diversiteit en geven we het woord aan het publiek voor vragen en opmerkingen. Deze avond maakt deel uit van ‘Dar es Salaam’, 5 avonden waarbij we je uitnodigen om deel te nemen aan een interculturele dialoog over moslims in Vlaanderen en Leuven.

Dinsdag 26/1 van 19.30u tot 22u 100126/WIL/P35/3 Rondleiding door voorzitter van de moskee, uiteenzetting door Mohammed Ridouani, schepen van cultuur van Leuven en debat gemodereerd door Elke Vandeperre van vzw Motief Moskee Al Ihsaan Kolonel Begautlaan 45 3012 Wilsele 2 euro Betalen kan ook ter plaatse.

Project

Dinsdag 23/2 van 19.30u tot 22u 100223/LEU/P35/3 Uiteenzetting door Farid Mokhless, sociaal assistent, gediplomeerd in islamstudies, medewerker Centrum voor Islam in Europa. Debat gemodereerd door Elke Vandeperre van vzw Motief ACW gebouw Bondgenotenlaan 131 3000 Leuven 2 euro Betalen kan ook ter plaatse.

een deskundige gastspreker. Omdat de reeks in Leuven doorgaat, besteden we speciaal aandacht aan de Leuvense context. Na de gastspreker vragen we een Leuvense moslim om vanuit zijn of haar eigen ervaring te spreken en eventueel een aantal kritische bedenkingen te formuleren op de gastspreker. Tijdens een derde deel geven we het woord aan jullie, de deelnemers, om vragen te stellen en met de sprekers & elkaar in dialoog gaan.

Dar Es Salaam is in samenwerking met Motief vzw, PRIC, Integratiedenst Leuven en ACW Leuven. Opgelet: Inschrijven verplicht. Je kan inschrijven per avond of voor de hele reeks. Betalen kan ook ter plaatse.

Dar es Salaam: moslimjongeren Project

Doel: in dialoog gaan met moslims en niet-moslims Op deze derde ‘Dar es Salaam’ avond draait alles om de moslimjeugd van tegenwoordig. Waarmee worstelen jonge moslims en hoe vormen zij hun identiteit? Speelt de islam een rol in hun opvoeding? Vaak hoor ook je dat de generatiekloof tussen moslimjongeren en hun ouders niet meer te dichten is, dat ouders geen vat meer hebben op hun kinderen. Is de situatie inderdaad zo dramatisch? M’hamed El Ouali spreekt vanuit zijn jarenlange ervaring. Daarna laten we de jeugd zelf aan het woord. Uiteraard schuwen we de vragen en opmerkingen van het publiek ook deze avond niet. Dinsdag 23/3 van 19.30u tot 22u 100323/LEU/P35/3 Uiteenzetting door M’hamed El Ouali, coördinator van Samen op Straat, buurtproject van Samenlevingsopbouw Antwerpen. Hij kan terugvallen op jarenlange ervaring in het opbouwwerk en jeugdwerk. Debat gemodereerd door Elke Vandeperre van vzw Motief ACW gebouw Bondgenotenlaan 131 3000 Leuven 2 euro Betalen kan ook ter plaatse.

Dar es Salaam: moslima’s en hun emancipatie Project

Doel: in dialoog gaan met moslims en niet-moslims De islam wordt vaak als mannenwereld voorgesteld waar vrouwen niets te vertellen hebben. Toch horen we steeds vaker moslima’s – met of zonder hoofddoek- beweren dat de islam oproept tot emancipatie en het doorbreken van traditionele rollenpatronen. Wat is waarheid? Hoe gaan jonge moslima’s om met rollenpatronen? Hoe zoeken zij een evenwicht tussen huishouden & werken? Na een uiteenzetting van Khadija Aznag geven we het woord aan enkele moslima’s die dit toetsen aan hun eigen ervaringen waarna we in gesprek gaan met het publiek. Ben ook jij van de partij op deze vierde Dar es Salaam avond? Dinsdag 20/4 van 19.30u tot 22u 100420/LEU/P35/3 Uiteenzetting door Khadija Aznag, islamologe en ondervoorzitster van het Steunpunt Allochtone Meisjes en Vrouwen. Debat gemodereerd door Elke Vandeperre van vzw Motief Sint-Kwintenshuis Naamsestraat 153 3000 Leuven 2 euro Betalen kan ook ter plaatse.

Dar es Salaam: wat is de toekomst van de islam hier bij ons? Project

Doel: in dialoog gaan met moslims en niet-moslims Net als andere godsdiensten is de islam voortdurend in evolutie. In het Westen is de islam een belangrijk onderwerp van discussie. Sommigen vrezen een toename van fundamentalisme en radicalisering, anderen geloven dat er zich een Europese islam aan het ontwikkelen is. Wat staat er ons te wachten? Ontdek het op deze laatste Dar es Salaam avond met Stef Van den Branden en Mohammed Ridouani. Dinsdag 11/5 van 19.30u tot 22u 100511/LEU/P35/3 Uiteenzetting door Stef Van den Branden (o.v.) van het Interdisciplinair Centrum voor Religiestudie van de Kul. Debat gemodereerd door Elke Vandeperre van vzw Motief Sint-Kwintenshuis Naamsestraat 153 3000 Leuven 2 euro Betalen kan ook ter plaatse. 19

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Arganolie: schoonheidsen culinair geheim van de berbervrouwen in Marokko Atelier

Doel: proeven van de creativiteit van vrouwen in het Zuiden, in dit geval de Berbervrouwen Na een inleiding over deze olie die door Berbervrouwen uit het Zuiden van Marokko manueel wordt geperst gaan we samen met Jamila een hydraterende crĂ¨me, shampoo of een massageolie bereiden die de deelnemers na de workshop kunnen meenemen naar huis. Arganolie wordt in Marokko ook beschouwd als een lekkernij en blijkt bovendien heel wat medicinale eigenschappen te bezitten. Bij een glaasje Marokkaanse thee en op de klanken van Marokkaanse muziek proeven we de arganolie met brood. In samenwerking met CC Het Gasthuis Dinsdag 20/4 van 19.30u tot 21u 100420/AAR/2a Jamila Amadou, begeleidster CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Cursisten vertellen

Bezoek aan een open klimaathuis Het was een hartelijke verwelkoming in de gezinswoning van de familie Van Gils in Kessel-Lo. De gastheer gaf op een boeiende manier een heel duidelijke uitleg over de renovatie van zijn woning: van de bestaande muren tot een energievriendelijk huis. Hij toonde ons ook fotoâ&#x20AC;&#x2122;s van tijdens en na de verbouwingen, met prachtige afwerkingen. Tijdens de rondleiding konden wij zelf zien hoe professioneel ze te werk zijn gegaan. Tenslotte werden onze vragen heel goed beantwoord. Een interessant bezoekje was het zeker wel! Gracita Aside, bezoek op 7 november 2009

Maatschappij en politiek

3 x China A taste of China. Cross-culturele workshop Chinees koken Atelier

Doel : bereiden van authentieke Chinese dagschotels met Chinezen De Chinese keuken is één van de verfijnste kookstijlen in de wereld. Elke regio in China kent haar eigen kooktraditie. Naast de Chinese dagdagelijkse keuken, krijg je een beter zicht op de verschillende bereidingsmethodes. Je leert bovendien China en Chinezen beter kennen, want de workshop gebeurt in aanwezigheid van Chinezen. Wie meegaat op de China-tour in Brussel (zie hiernaast) leert de basisproducten voor deze keuken kennen in de Sun Wah-winkel. In samenwerking met Confucius Instituut Groep T -Campus Vesalius Donderdag 18/2 van 17u tot 20u 100218/LEU/3 Wim Polet en Chinezen in Leuven Geertruihof Sint Geertrui 6 3000 Leuven 10 euro Ingrediënten € 7 inbegrepen. Meebrengen: snijplankje, scherp mesje, schort en keukenhanddoek.

Efficiënte communicatie met China Lezing

China tour in Brussel Cursus

Doel: China en haar bevolking beter begrijpen

Doel: kennismaken met het moderne China via een Europalia parcours

Chinese bedrijven hebben interesse om in België te investeren. Een grote Chinese jongerenpopulatie studeert aan onze universiteiten. China is steeds meer aanwezig in ons leven: van de Olympische Spelen in Beijing, via het Europalia Festival tot de Wereld Expo in Shanghai in 2010. Het is tijd om te anticiperen en China beter te begrijpen. Communiceren met een niet vertrouwde cultuur zoals de Chinese is meer dan een taal leren. Tijdens deze lezing krijgen we een klare kijk op de Chinese actualiteit, analyseren we Chinese gewoontes en symbolen en schatten we de specifieke etiquette juist in. In samenwerking met Confucius Instituut Groep T -Campus Vesalius

China maakte de laatste 60 jaar enorme veranderingen mee. Van Mao Zedong over Deng Xiao Ping tot Hu Jintao. Die tweede ‘lange mars’ was soms moeilijk te volgen. Maar als je een ervaren gids hebt, die China vele jaren heeft verkend, dan ben je al snel op een goede weg. Via een kort parcours leidt Frank Willems ons naar enkele interessante tentoonstellingen van Europalia China. Eerst zien we “China van de jaren 50 tot nu”, dan springen we even binnen bij de Chinese supermarkt Sun Wah om daarna “Charming Beijing” te bezoeken. We sluiten af bij een lekker kopje thee in het theehuis.

Donderdag 28/1 van 19.30u tot 22u 100128/LEU/3 Wim Polet, directeur van het Confucius Instituut Groep T 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 3 euro

Zaterdag 6/2 van 14u tot 17u 100206/BRU/3 Frank Willems, China-kenner Centraal Station Brussel (Lokettenzaal) 3 euro

Het Confucius Instituut Het Confucius Instituut Groep T maakt deel uit van een wereldwijd netwerk van organisaties, die tot doel hebben de Chinese taal en cultuur internationaal te promoten. Het hoofdkwartier van de Confucius Instituten, beter bekend als Hanban, is gesitueerd in Beijing en ressorteert onder de Office of Chinese Language Council International. Het Confucius Institute at Group T is het eerste en enige Confucius Instituut in Vlaanderen. Het Confucius Institute at Group T wil een onderscheidend, inspirerend en vernieuwend model ontwikkelen voor de bevordering van de kennis over de Chinese taal en cultuur. Het is meer specifiek bedoeld om innovatieve methodes voor het onderwijzen en leren van de Chinese taal en cultuur te ontwerpen, te ontwikkelen en uit te voeren. Met Vormingplus Oost-Brabant zij we blij dat we kunnen samenwerken met zo’n belangrijk instituut zo vlak in de buurt. En we zijn het helemaal eens met Confucius als hij zegt: “Wie oude kennis koestert en voortdurend nieuwe vergaart, mag een leraar van anderen zijn”. 21

WAT NIEUWS? “Van alles, teveel om op te noemen” Elke dag krijgen we massa’s nieuwsfeiten over ons hoofd gegoten. Soms echt nieuws, soms ook herhalingen en nog eens herhalingen van dezelfde, liefst wat sensationele feiten. Op radio of TV krijgen die feiten en feitjes meestal maar enkele minuten tijd. Wat er overschiet wordt in enkele seconden door de beeldbuis geduwd. Bij veel mensen gaat dat het ene oor in en het andere weer uit. Alleen de echte nieuwsgierigen proberen al die feiten een plaats te geven en zoeken naar verbanden. Wat een verademing dan, als een kenner wat diepere ‘duiding’ kan geven bij heel die puzzel. Zo vallen losse stukjes nieuws langzaam op de juiste plaats. Er zijn nog zulke mensen: journalisten, professoren of heel gewone mensen die zich vastgebeten hebben in één of ander maatschappelijk thema. Zij nemen nog hun tijd om evoluties, situaties of conﬂicten grondig uit te spitten en om ze op een begrijpelijke manier voor te stellen. Deze mensen willen wij met Vormingplus en bibliotheek Tweebronnen aan het woord laten in ons nieuw actualiteitenprogramma…

ACTUALIBIB Elke derde dinsdag van de maand serveren wij een stevige brok actualiteit op een moment dat mensen er tijd voor hebben, dat wil zeggen tijdens de middagpauze. Terwijl jullie rustig je boterhammen opeten krijgt de ‘spreker’ drie kwartier het woord. Het laatste kwartier kan je vragen stellen en over en weer spreken met inleider en deelnemers. Daarna jagen we niemand weg maar kan je rustig uitbollen. Praktisch − Actualibib gaat door in de foyer van bibliotheek Tweebronnen op de tweede verdieping. − Van 12.15u tot 13.15u. We beginnen stipt omdat mensen op tijd terug aan het werk moeten kunnen. − De toegangsprijs is 3 € maar daarvoor krijg je dan ook nog een lekker kommetje verse soep voor bij de boterhammen. We verwachten je. Welkom! * We startten met deze formule in het najaar van 2009. We kregen al interessante uiteenzettingen over ’20 jaar na de val van de Muur’, ‘Toetreding van Turkije voorlopig onverteerbaar?’ en ‘1 jaar Obama’.

België weer voorzitter van Europa Lezing

Doel: leren wat er op het spel staat tijdens het Belgisch voorzitterschap van de Europese Unie Binnen enkele maanden krijgt België opnieuw het voorzitterschap van de Europese Unie. Een EU die er weer een heel stuk anders gaat uit zien nu het verdrag van Lissabon uiteindelijk door alle staatshoofden ondertekend is. We krijgen nu een president en een minister voor buitenlandse betrekkingen. Maar zal het parlement echt meer macht hebben? En krijgen we dan ook een meer sociaal Europa? Want de crisis en de toegenomen werkloosheid slaan nog altijd hard toe. We kijken even in de agenda van mijnheer Van Rompuy en van mijnheer Barroso. Als hart van Europa kan België zich geen infarct veroorloven. Dinsdag 16/2 van 12.15u tot 13.15u 100216/LEU/3 Tom Delreux, onderzoeker aan het Instituut voor Internationaal en Europees Beleid van de K.U.Leuven Bibliotheek Tweebronnen (Foyer) Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro Een kommetje heerlijke soep inbegrepen.

Brussel-HalleVilvoorde: geschiedenis, mythes en oplossingen Lezing

Doel: inzicht verwerven in de Belgische politieke huishouding Over BHV bestaat nu al jaren commotie. Zowel aan Vlaamse als aan Franstalige kant worden eenzijdig bepaalde elementen belicht. Ook de media stappen daar vaak in mee. Met een mythevorming over het dossier tot gevolg. Dave Sinardet vertelt op toegankelijke wijze de lange geschiedenis achter BHV, ontrafelt de mythes en kijkt vooruit naar mogelijke oplossingen. Sinardet is auteur van ‘Het Verband van België’. Hij ontpopte zich de voorbije jaren tot een nieuwe stem in het maatschappelijk debat in het algemeen en in het communautaire debat in het bijzonder en dit aan beide kanten van de taalgrens. In samenwerking met Bibliotheek Tweebronnen en U.A. - Dept. Politieke Wetenschappen Dinsdag 16/3 van 12.15u tot 13.15u 100316/LEU/3 Dave Sinardet, politicoloog, onderzoeker aan de faculteit politieke en sociale wetenschappen van de Universiteit Antwerpen Bibliotheek Tweebronnen (Foyer) Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro Een kommetje heerlijke soep inbegrepen.

Van Kyoto naar Kopenhagen: een eerste evaluatie Lezing

Doel: evalueren wat de politici doen en wat wij kunnen doen om de klimaatopwarming tegen te houden Begin december 2009 had in Kopenhagen een nieuwe klimaatconferentie van de Verenigde Naties plaats. Een ‘Kopenhagen Protocol’ moet dat van Kyoto gaan vervangen. Een goed en breed protocol is noodzakelijk om enige kans te maken dat de klimaatproblematiek krachtdadig zal aangepakt worden. En veel tijd is er niet meer te verliezen. De meest recente data wijzen allemaal op een versnelde opwarming van de planeet. Peter Tom Jones maakt voor ons een eerste evaluatie van de resultaten van de klimaatconferentie. In zijn boek ‘Terra Reversa’ (2009) gaf hij veel positieve oplossingen voor deze problemen. Dinsdag 19/1 van 12.15u tot 13.15u 100119/LEU/3 Peter Tom Jones, Burgerlijk ingenieur, wetenschapper aan de K.U.Leuven en auteur van ‘Terra Reversa’ Bibliotheek Tweebronnen (Foyer) Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro Een kommetje heerlijke soep inbegrepen.

WAT? Leuven-Zuid is een samenwerkingsverband van Leuvense Noord-Zuid- en vormingsorganisaties. Elke eerste woensdag van de maand (in januari derde woensdag) brengen ze het Zuiden naar Leuven via een infoavond, een vorming of een debat. WIE? Deze avonden worden ge(co-)organiseerd door verschillende Noord-Zuid- en vormingsorganisaties met basis of afdelingen in het Leuvense: Broederlijk Delen, 11.11.11., Wereldsolidariteit, FIAN, Pax Christi, INTAL, Masereelfonds, CATAPA, Coop-wereldcafé, OXFAM Wereldwinkels, Maya Honing, ATOL, Plan België, Afrika FilmFestival, Damiaanactie, K.U.Leuven Development and Cooperation Unit, TRIAS, Vormingplus Oost-Brabant, Voedselteams, LeCoTo Andere organisaties kunnen zich aansluiten bij deze groep.

De vrije markt van de ontwikkelingssamenwerking Lezing

Doel: met inzicht beoordelen hoe efficiënt de vrije markt van de ontwikkelingssamenwerking is Sinds 50 jaar doet het rijke westen aan ontwikkelingssamenwerking. Meer dan 3000 miljard euro werd hiervoor al uitgegeven. Zelfs in tijden van crisis geven de rijke landen meer dan 100 miljard per jaar. Vele problemen werden en worden hiermee krachtdadig aangepakt. “De ontwikkelingssector is meer en meer een vrije markt”, zo betoogt Professor Patrick Develtere. In zijn nieuwe boek ‘De vrije markt van de ontwikkelingssamenwerking’ toont hij aan dat er geen rem meer staat op de ontwikkelingshulp. Iedereen mag zeggen dat hij ontwikkelingswerker is. De versplintering wordt stilaan oncontroleerbaar. In samenwerking met K.U.Leuven Development Cooperation Unit en ATOL Woensdag 20/1 van 20u tot 23u 100120/LEU/3 Patrick Develtere, doceert over ontwikkelingslanden- en samenwerking aan de faculteit sociale wetenschappen van de K.U.Leuven en is algemeen directeur van het HIVA ACW gebouw Bondgenotenlaan 131 3000 Leuven Gratis Inschrijven niet nodig.

Rechtvaardige belastingen wereldwijde ongelijkheid op de agenda zetten Lezing

Doel: inzicht verwerven in de mogelijkheden voor een concept van Mondiale Openbare Financies Zelfs als alle extreme armoede zou zijn opgelost –wat ver boven de millenniumdoelstellingen uitgaat– dan is de wereld er niet rechtvaardiger op geworden als tegelijkertijd de ongelijkheid blijft groeien. Mensen komen in verzet niet omdat ze arm zijn, maar omdat ze opkomen tegen onrechtvaardigheid, omdat ze in hun waardigheid zijn geraakt, omdat ze gemarginaliseerd worden. Herverdeling moet opnieuw op de politieke agenda komen. Een concept van Mondiale Openbare Financies kan alleen maar op economischeen politieke gronden. Ongelijkheid kan worden aangepakt door herverdelende rechtvaardigheid. In samenwerking met WereldsolidariteitLeuven Woensdag 3/2 van 20u tot 23u 100203/LEU/3 Francine Mestrum, wetenschappelijk medewerker aan de faculteit politieke en sociale wetenschappen van de ULB ACW gebouw Bondgenotenlaan 131 3000 Leuven Gratis Inschrijven niet nodig.

WAAR? De avonden gaan door in de grote zaal van het ACW, Bondgenotenlaan 131 in Leuven. Dat is achter het Wereldcafé. We beginnen om 20u en het is helemaal gratis. Iedereen is welkom. WAAROM? Veel verschillende initiatiefnemers werkten vaak rond eenzelfde thema en zorgden zo voor een breed maar soms wat onsamenhangend aanbod. De ervaring leert dat samenwerking het succes van een initiatief verhoogt. Door te coördineren en activiteiten samen te organiseren willen we een breder publiek aanspreken. Daarnaast willen we extra activering en verdieping te stimuleren. We organiseren geen activiteiten bovenop het bestaande aanbod maar proberen zo goed mogelijk te bundelen wat sowieso al bestaat. De programma’s voor het voorjaar 2010 waaraan Vormingplus meewerkt vind je op deze pagina. In maart organiseren Broederlijk Delen en CATAPA de vormingsavond. Alle informatie verschijnt elke keer een maand op voorhand op www.leuvenzuid.be . Jullie vinden ook een link op onze website.

ing m r o v n e t Consumen Ethisch sparen en beleggen Lezing

Doel: het publiek informeren over de mogelijkheden om ethisch te sparen of te beleggen

Bezoek aan het Justitiepaleis van Leuven Uitstap

Koekoekskind. Het verhaal van Belgische oorlogskinderen Lezing

Doel: kennismaken met het gerechtelijk apparaat en met zijn werking

Doel: taboes doorbreken aan de hand van historische voorbeelden

Als je er móet naar toe gaan is zo’n bezoek meestal niet zo prettig. Maar wij gaan niet om op het beklaagdenbankje te gaan zitten. Wij gaan er rondlopen door gangen en zalen en alles eens van dichtbij bekijken. Een ervaren advocaat zal ons de hele open en toe van het gerecht uit de doeken doen. We nemen een kijkje op een openbare zitting en als de cellen niet bezet zijn gaan we daar ook even langs. Het geritsel van de toga’s, het stof op de dossiers, de strenge maar rechtvaardige uitspraak van de rechter, je moet het eens meegemaakt hebben. En iedereen mag weer vrij naar buiten.

Meer dan zestig jaar zwegen de kinderen van Belgische vrouwen en Duitse “Wehrmacht”soldaten, geboren tussen 1940 en 1945. En ook de kinderen van in Duitsland tewerkgestelde Belgische vrouwen en Duitse mannen. In Koekoekskind vertellen zeventig Belgische oorlogskinderen voor het eerst hun levensverhaal. Over de vijandigheid die ze erkenden en de zeldzame mooie momenten in hun bestaan. In Europees onderzoek naar de oorlogskinderen kwamen vooral hun moeders aan bod. In Koekoekskind komen de “kinderen” zelf aan het woord. In samenwerking met Bibliotheek Tweebronnen, Masereelfonds en studentenkring Historia

Woensdag 3/3 van 9.30u tot 11.45u 100303/LEU/3 Een advocaat-gids van de Jonge Balie van Leuven Justitiepaleis van Leuven Rijschoolstraat 3000 Leuven 3 euro Plaats van afspraak: op de trappen voor het Justitiepaleis.

Ethisch sparen en beleggen zit in de lift. Het aanbod aan ethische beleggingsfondsen van de banken groeit jaarlijks, en ook het volume aan ethisch spaargeld blijft stijgen. Als klant is het echter soms moeilijk om een keuze te maken. In deze vorming bestuderen we het wat, waarom en hoe van ethisch beleggen. Wat is ethisch beleggen? Waar moet je op letten als je ethisch wil beleggen? Wat brengt het op? Welke zijn de verschillende ethische financiële producten, en hoe duurzaam zijn onze banken? De vorming richt zich tot een breed publiek, waarbij er geen financiële voorkennis vereist is. In samenwerking met Integratiedienst Stad Leuven en Netwerk Vlaanderen Donderdag 21/1 van 20u tot 22u 100121/KES/3 Hugo Wanner, medewerker Netwerk Vlaanderen vzw Integratiedienst stad Leuven Diestsesteenweg 42 3010 Kessel-Lo 3 euro Voorkennis: geen.

Donderdag 4/3 van 20u tot 22.30u 100304/LEU/3 Gerlinda Swillen, ereleraar van het Gemeenschapsonderwijs en voorzitter van het Masereelfonds Bibliotheek Tweebronnen Rijschoolstraat 4 3000 Leuven 3 euro Leden Masereelfonds: 2 euro, leden Historia en studenten met kaart: gratis. 25

Natuur en milieu De wegcode opgefrist Cursus

Doel: de recent gewijzigde verkeersregels kennen en kunnen toepassen in het verkeer Heb ik voorrang op een fietser op een fietspad? Hoe snel mag ik rijden op een woonerf? Mag mijn kleinkind vooraan in de wagen? De wegcode wijzigt voortdurend, en 55-plussers willen op een veilige manier blijven deelnemen aan het verkeer. Deze praktijkgerichte cursus verduidelijkt de recente wijzigingen en frist je geheugen op. We oefenen regelmatig aan de hand van realistische situaties op foto’s en filmpjes. Na deze cursus kan je weer op een correcte manier én met een gerust hart de baan op. Deze cursus richt zich ook tot senioren, het lesritme is aangepast. In samenwerking met LDC Wijnveld en Rijschool Minerva Maandag 8-15-22/3 van 14u tot 17u 100308/LEU/3 Piet Breugelmans, gebrevetteerd instructeur bij Rijschool Minerva LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 30 euro (streefprijs) 18 euro (minimumprijs)

Vertelwandeling in het Lindenbos Uitstap

Doel: contact met de natuur via je zintuigen en verhalen

Kruiden uit de Provence Cursus

Wil je aan de hand van verhalen de natuur ontdekken? Of aan de hand van de natuur de wereld van verhalen ontdekken? We wandelen en ontdekken de bomen en het bos. Ondertussen zal de aarde al zijn ontwaakt uit haar winterslaap. Het nieuwe leven is nog heel kwetsbaar en moet nog worden beschermd. We zullen zien hoe de natuur zichzelf beschermt en wat wij ervan kunnen leren. We wandelen 7 à 8 km. Zondag 21/3 van 13.30u tot 17u 100321/LIN/3 Rien Van Meensel, vertelster Lindenbos 3210 Linden 3 euro Kinderen zijn welkom vanaf 9 jaar. Plaats van afspraak: aan de kerk in Linden.

Doel: Provençaalse kruiden leren (her)kennen Deze avond nemen we je mee naar Zuid-Frankrijk. We maken een virtuele wandeling door het landschap van de Provence en we besteden aandacht aan de kruiden die hier groeien. Iedereen kent wel de ‘herbes de Provence’, maar om welke kruiden gaat het nu precies? We doen een geur- en proeftest: we voelen, proeven en ruiken de Provençaalse kruiden en bespreken de verschillende bestanddelen. Tenslotte bekijken we ook welke effecten deze kruiden op ons lichaam hebben. Je waant je deze avond, aan de vooravond van de lente, al even in de zomer. In samenwerking met Ontmoetingscentrum Houtem Maandag 26/4 van 19.30u tot 22u 100426/TIE/2b An Schellekens, herboriste Ontmoetingscentrum Houtem Houtemstraat 534 3300 Sint-Margriete-Houtem – Tienen 4 euro Kruidenthee € 1 inbegrepen.

Cursisten vertellen Kruiden uit de Provence

Ik volgde deze cursus Kruiden uit de Provence al voor de tweede keer. Ann had zeer mooie beelden bij van het zuiden van Frankrijk en van de verschillende soorten lavendel, de lavendelvelden en hoe de lavendel verwerkt wordt tot lavendelolie. Normaal was er ook mooie muziek voorzien maar dat kon nu niet. Ze toonde ons al de andere kruiden die daar te vinden zijn: rozemarijn, tijm, salie... en wat er in een Provençaalse kruidenmengeling zit. Dan mochten we ruiken (‘welke kruiden zijn dit?’), dat was moeilijk. Ook had ze koekjes gebakken met lavendel (heel lekker) en kregen we het recept om ze zelf te maken. Het was een leerrijke avond (spijtig van de slechte omgeving). Bedankt Ann voor de uitleg en voor de koekjes.

Kruidendriedaagse Atelier

Doel: kennismaken met kruiden en hun toepassingen

Simonne Janssens

Het was een aangename verrassing te leren hoe je met een combinatie van eenvoudige en alledaagse producten iets origineel en lekkers kan bekomen. Ik had onmiddellijk tal van bruikbare ideetjes voor de eindejaarsgeschenkjes. Mijn familie was enorm enthousiast met de zelfgemaakte zeepjes, badolie, kruidenolie voor de keuken en smakelijke koekjes! Het was eens iets anders om onder de Kerstboom te leggen! Christine Delbeke

Ik heb het gebruik van de Provençaalse kruiden geleerd. Zowel in de keuken als voor gezondheidsbehouding of lichaamsverzorging. We hebben de kruiden gevoeld, geroken, verwerkt in kruidenolie en badzout. Eenvoudig, maar doeltreffend! Ik was tevreden! Maar ja... dat hangt er altijd vanaf wat je verwacht, niet?

Een intensieve kruidendriedaagse om kennis te maken met de wondere wereld der kruiden. We bekijken het medicinale, cosmetische, culinaire en rituele gebruik van kruiden. In de voormiddag krijg je telkens een stukje theorie. Tijdens de middagpauze maken we enkele leuke culinaire bereidingen met verse kruiden die we dan samen lekker opsmullen. ‘s Namiddags maken we verschillende bereidingen, zoals hoestsiroop, dagcrème, massageolie, wondhelende zalf enz. Die krijg je natuurlijk mee naar huis. Tijdens de laatste dag testen we onze opgedane kennis via een kruidenwandeling in de natuur. In samenwerking met GC Den Egger en Les herbes de Myrddyn vzw Woensdag 28/4, 5-19/5 van 9.30u tot 17u 100423/SCH/2b Véronic Vanderhaeghen, biologe en kruidendeskundige GC Den Egger A. Nihoulstraat 74 3270 Scherpenheuvel 95 euro (streefprijs) 71 euro (minimumprijs) Materiaalkosten en 3 middagmalen € 35 inbegrepen.

Karine Michiels

Kaffee Detinee De muren van een gevangenis roepen vragen op. Ze dienen immers niet enkel om gevangenen binnen te houden, maar tevens om de samenleving buiten te houden. Dergelijke vormen van in/uitsluiting verhogen de onwetendheid en het onbegrip tussen beide werelden. De meeste mensen maken kennis met de gevangenis via media, literatuur, film en hebben hierdoor niet altijd een realiteitsgetrouw beeld. De gevangenis en zijn cliënteel maken bij de ‘vrije medemens’ dan ook spontane gevoelens van angst en onveiligheid los. Anderzijds leven gedetineerden dagelijks ook met angsten en onzekerheid: omtrent hun gevangenschap, hun relatie, de familiebanden, hun re-integratie of een mogelijke invrijheidstelling. Vanuit het project herstelgerichte detentie, willen de Leuvense gevangenis-

sen en hun partners deze beide werelden bij elkaar brengen en mensen de kans geven een daadwerkelijke stap in de onbekende wereld van de gevangenissen te zetten. Binnen het project herstelgerichte detentie wordt er gezocht naar wegen om zowel slachtoffers als de bredere samenleving te betrekken bij het gegeven ‘gevangenisstraf’. Hoe de gevangenisstraf eruit moet zien is een vraag die niet enkel justitie mag bezighouden.

Maak kans om nader kennis te maken met de wereld van de gevangenis Vrijdag 5/3 van 17u tot 20.30u Jan De Cock komt vertellen over zijn ervaringen in gevangenissen in andere landen. Hij trok enkele jaren geleden de wereld rond van gevangenis naar gevangenis, op zoek naar het leven achter tralies. Hij trok in 2001-2002 wereldwijd langs zo’n honderd gevangenissen en liet zich vrijwillig opsluiten om ‘van binnenuit’ de polsslag te voelen van mannen en vrouwen achter de tralies. Hij schreef hierover een boek ‘Hotel Prison, wereldreis van een tralietrotter’. Daarna gaan we in gesprek over het thema ‘gevangenis, detentie, straf en misdaad’. Vrijdag 12-19/3 van 17u tot 20.30u Op 12/3 is er een rondleiding in de gevangenis van Leuven-Hulp en op 19/3 in Leuven-Centraal. Hier maken we niet alleen kennis met de infrastructuur en het specifieke regime van deze gevangenissen, maar krijgen we ook de kans om enkele bewoners te ontmoeten en met hen in gesprek te gaan. Tijdens deze gespreksavond krijg je als deelnemer de gelegenheid om in kleine groepjes zowel te spreken met één of meerdere gedetineerden als met het personeel. Deze gesprekken worden begeleid door enkele vormingsmedewerkers. Vrijdag 26/3 van 17u tot 20.30u Op de slotavond worden de indrukken uit de vorige sessies samengebracht en is er een panelgesprek met een ex-gedetineerde, een slachtoffer en een familielid van een gedetineerde.

Kaffee Detinee Ciné In het kader van het Kaffee Detinee project organiseerden we een filmweek van 24 tot 28 oktober 2009 in de Hulpgevangenis van Leuven. Films over de gevangenis of het opbouwen van het leven als exgedetineerde, het leven als vrouw in de gevangenis… Vier avonden en vier films. Na elke film was er de mogelijkheid om aan te sluiten bij een nabespreking of om na te praten in het praatcafé. De laatste avond werd afgesloten met een panelgesprek over assisenprocessen, misdaad, straf, detentie. Het panel bestond uit Caroline Van Den Berghe (VRT journaliste en auteur van het boek ‘Op de getuigenstoel’), Johan Platteau (advocaat in menig assisenproces) en een moeder van een gedetineerde die als betrokken familielid een assisenproces had meegemaakt. Het gesprek werd gemodereerd door Jan Huys (VRT journalist) Hieronder enkele reacties op de films:

Vrijdag 5-12-19 en 26/3 van 17u tot 20.30u 100305/LEU/4 Directeurswoning Hulpgevangenis Maria Theresiastraat 74 3000 Leuven Gratis Je schrijft je in voor een volledige reeks, vier avonden in totaal. Omwille van de grote vraag, zal er voorrang gegeven worden aan deelnemers die zich voor de eerste keer inschrijven

Het project is een samenwerkingsverband tussen de Leuvense gevangenissen, Vormingplus Oost-Brabant, De Rode Antraciet en Preventiedienst Politie Leuven, en ondersteund door Prof. Dr. Johan Deklerck (Professor jeugdcriminologie, preventie en veiligheid aan de Rechtsfaculteit van de KU Leuven).

- ‘Re-integreren… wat betekent dat voor een persoon die al jaren achter slot en grendel zit? Welk vertrouwen hebben veroordeelden in de maatschappij opdat ze een nieuwe (tweede) kans krijgen? Als gestraften hun verantwoordelijkheid nemen en hun leven willen heropnemen, geef ze de kans en laat ze toe om hun als mens te tonen. Laat de maatschappij niet de reden zijn van veroordeling. De straf is gezeten. Laat ze de draad weer opnemen. Laat ze niet alleen, maar steun hen wanneer ze weer verder willen.’ - ‘Of hoe dingen en mensen nooit zijn hoe ze lijken.’ - ‘Iedereen verdient zelfs meer dan een 2e kans. Stil, ontroerd, geraakt. Wie zijn wij?’ - ‘Wat een verschil als je een pak geluk hebt als je jong bent. Wat is het moeilijk om geen oordeel te vellen over iemand (zijn geschiedenis). Hoe normaal is het dat mensen schrik hebben voor hun leven!! Hoe mooi kan een mensenleven zijn. Voor elke school die we opendoen kunnen we een gevangenis sluiten (staat ergens op een muur in Cuba).’ - ‘Iedereen verdient een 2e kans, zeker in dit geval (Boy A) waar een misdaad begaan is tijdens de kinderjaren. De maatschappij durft vaak niet de mens te zien achter de misdadiger, en maakt er monsters van, alsof we niet allemaal schaduwkanten hebben en tot een misstap in staat zijn.’ - ‘Ontzettend aangrijpende en mooie film (Boy A). Het doet me nadenken over opnieuw kunnen beginnen, maar ook opnieuw mogen beginnen. Hoe kan je een nieuwe start maken als het merendeel van de mensen niet het risico durft te nemen je een kans te geven…’ - ‘Heel mooie en aangrijpende film! (Leonera) Onvoorstelbaar hoe lang Julia (de hoofdrolspeelster) in voorhechtenis moet zitten. Schrijnend dat haar zoontje zomaar weggehaald wordt. Ik kan helemaal begrijpen dat ze aan het einde de benen neemt. Wat een solidariteit onder de vrouwen ook. Ik vraag me nu ook af hoe het leven in een Belgische gevangenis is, na deze indruk van een Argentijnse.’

Mezelf en de anderen ijs w r e d n o en g n i d e o v Op Voorlezen en vertellen

ei Persoonlijke gro

Cursus

Doel: voorleestips en verteltechnieken leren, een verhaal leren kiezen dat bij je publiek past Voorlezen als (groot)ouder, opvoeder, leerkracht of babysit is eenvoudig, maar misschien kan je een zetje gebruiken. Een aanzetje, hulpmiddelen en kennis van kinderboeken. We helpen je om een en ander aan te pakken en kinderen blij te maken met de leukste verhalen. We vertrekken van de situatie en mogelijkheden thuis, in de opvang, op school… Je krijgt voorleestips, we leren verteltechnieken aan en helpen je boeken te zoeken voor elk publiek. Maandag en donderdag 4-8-11/2 van 19.30u tot 22u 100204/HEV/3 Gil Géron Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 30 euro (streefprijs) 18 euro (minimumprijs)

Op zoek naar de essentie

Positief denken en de kunst van het genieten Cursus

Doel: denkpatronen ontdekken die ons belemmeren te genieten

Cursus

Doel: op zoek naar een leven vanuit je kern Er is zoveel druk! Het is Druk. Je hebt zoveel te doen en weet niet waar eerst aan te beginnen. Je job, je gezin, je huis, je vrienden, je vrije tijd. Je voelt druk: je moét hard werken. Je moét er goed uit zien. Je vrienden rekenen op je. Je hoort je te ontspannen. Zoveel normen. Op de duur weegt het allemaal en verlies je het zicht op de essentie. We gaan via creatieve technieken op zoek naar een leven vanuit je kern. We vragen ons af wat jij wilt en of je nog tijd en kwaliteit hebt. We zoeken naar je bezieling en inspiratie. Woensdag 20-27/1, 3-10-24/2, 3-10-17/3 van 19.30u tot 22u 100120/HEV/3 Suzanne Kempeneers, maatschappelijk assistente, criminologe, psychotherapeute in de Interactionele Vormgeving en improvisatieacteur Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 80 euro (streefprijs) 48 euro (minimumprijs)

Is jouw dag ook om zeep als er, net voor je vertrekt, een vlek op je hemd komt? Of als je dringend ergens moet zijn en je in een file terechtkomt, of als het weer slecht is terwijl je een daguitstap had gepland? Hoe ga je om met sommige negatieve aspecten, laat je ze de kwaliteit van je leven vergallen? Wat belemmert je om te kunnen genieten? In welke mate bepaalt je denken je voelen? Zet je niet steeds het negatieve van wat je tegenkomt in je leven op de voorgrond? Of probeer je het positieve naar voor te brengen en op die manier je levenskwaliteit te verhogen. Leren positief denken, of beter gezegd realistisch denken, kan een aanzet zijn om opnieuw te leren genieten van de kleine dingen. Leren genieten kan een aanzet zijn tot bewuster leven… We gaan op een interactieve manier op zoek naar je eigen (onrealistische?) gedachtegang, je belemmeringen… Een zoektocht naar hoe je kunt genieten. In samenwerking met LDC Wijnveld Zaterdag 13-20/2 van 9.30u tot 12.30u 100213/HEV/3 Bart Schoovaerts, educatief medewerker Vormingplus Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 10 euro (streefprijs) 6 euro (minimumprijs) Woensdag 7/4 van 13.30u u tot 16.30u 100407/HEV/3 Bart Schoovaerts, educatief medewerker Vormingplus LDC Wijnveld Wingerdstraat 14 3000 Leuven 3 euro

Hooggevoeligheid. Info-avond Lezing

Doel: kennismaken met kenmerken van hooggevoeligheid en hoe ermee omgaan Hooggevoelige personen zijn meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Zij hebben een extra gevoelig zenuwstelsel en hebben meer dan gemiddeld tijd nodig om indrukken te verwerken. Ze hebben er nood aan om zich regelmatig te kunnen terugtrekken of af te sluiten van nog meer indrukken. Dikwijls zijn zij zich daarvan niet bewust of krijgen zij daartoe de kans niet. Als gevolg daarvan raken zij over hun toeren en / of oververmoeid. Wat zijn de kenmerken van een hooggevoelig persoon, hoe ga je ermee om? Er worden praktische tips gegeven en vragen beantwoord. In samenwerking met HSP Vlaanderen Woensdag 17/2 van 19u tot 22u 100217/LEU/3 Ilse Van den Daele, HSP consulente 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 6 euro

Emoties: vriend of vijand? Cursus

Doel: experimenteren met een gezonde manier van kijken naar en omgaan met emoties In onze cultuur worden emoties vaak als vijand gezien, waardoor we er (onbewust) de strijd mee aangaan. Hierdoor houden we ze net in stand of versterken ze zelfs. In deze zeer interactieve workshop zal je, in een veilige omgeving, experimenteren met gezondere manieren van kijken naar en omgaan met emoties. Je zal ontdekken op welke (onbewuste) manieren jij je emoties tot vijand gemaakt hebt. Je bevrijdt je van beperkende overtuigingen erover. Je leert ze verwelkomen en er vriendschap ermee sluiten. Daarna heb je weer meer toegang tot de vrije kern van je wezen die vol energie is. Vrijdag 26/2 van 10u tot 17u 100226/LEU/3 Annick Ottenburgs, Journeytherapeute en conscious coach 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs) Meebrengen: lunch.

Zorg goed voor jezelf Cursus

Doel: (nog) beter voor jezelf leren zorgen Voor iedereen is het belangrijk om goed voor zichzelf te zorgen. Je voelt je beter in je vel, je bent aangenamer in de omgang en je doet meer dingen die je graag doet. Tijdens 4 dagen krijg je manieren aangereikt om te ontspannen, om op zoek te gaan naar wat jij graag doet, wil doen en hoe je dat kan realiseren. Kortom hoe jij beter voor jezelf kan zorgen. We gaan aan de slag met schrijfopdrachten, collages, gesprekken in kleine groepjes en ontspanningsoefeningen. Je doet het best gemakkelijke kleding aan. Zaterdag 6-13-20-27/3 van 10u tot 16.30u 100306/LEU/3 Frances Perquy, vormingswerkster CC OratoriĂŤnhof Mechelsestraat 111 3000 Leuven 85 euro (streefprijs) 53 euro (minimumprijs) Materiaalkosten â&#x201A;Ź 5 inbegrepen. Meebrengen: lunch.

Goed kiezen geeft kracht

Leven vanuit mijn kracht

Je maakt de hele dag door keuzes, bewust of onbewust. Sommige beslissingen geven een goed gevoel, andere doen je steeds twijfelen. Wil je meer inzicht krijgen in hoe je beslissingen neemt? Heb je meer houvast nodig bij het nemen van beslissingen? Dan ben je van harte welkom op deze lezing. We stellen je een werkwijze voor om je te versterken bij het nemen van beslissingen en reﬂecteren samen met jou over dit thema. In samenwerking met CC De Kruisboog en PRH Dinsdag 9/3 van 20u tot 22u 100309/TIE/2b Jos Van den Bergh, PRH-vormingswerker CC De Kruisboog Minderbroederstraat 15 3300 Tienen 3 euro

Cursus

Lezing

Doel: inzicht krijgen in beslissingen nemen en met werkwijze keuzes leren maken

Sleutels om te leven in het nu: je kracht terugvinden in elk moment

Doel: inzicht in je eigen capaciteiten krijgen Je bent ook voortdurend op zoek? Naar oplossingen voor je problemen, naar inzicht, werk dat bij je past, geluk, vervulling in je relaties. Op zoek naar meer jezelf zijn, naar… In al dit zoeken word je –vaak zonder het te beseffengedreven door één grote dynamiek: de dynamiek om je wezenlijke capaciteiten te ontplooien. In die dynamiek liggen vele sleutels die je kunnen helpen in je zoektocht. In deze workshop staan we samen stil bij hoe je op het spoor kunt komen van wat je capaciteiten zijn, hoe je er verbinding kunt mee maken en hoe je er daadwerkelijk iets kan mee te doen. In samenwerking met PRH Dinsdag 30/ 3 van 19.30u tot 22u 100330/HER/3 Patrick Jossa, PRH-vormingswerker ’t Groeihuis St. Jozefsdreef 7 3020 Herent 3 euro

Doel: onze overactieve, interpreterende geest in het NU terugbrengen, onze kracht terugvinden We herkennen allemaal die momenten dat we ons levendig, meest bewust voelen. Het contact met de ander is makkelijk, onze creativiteit vloeit. We verzetten heel wat werk, en toch rust alles in een spontane moeiteloosheid. Maar we ontdekken ook dat er fundamentele manieren zijn waardoor onze geest, onze energie en aandacht vermindert. Deze zijn oordelen, inwendig klagen, onszelf vergelijken en onszelf verdedigen. Vervolgens leren we onze eigen typische trucjes herkennen, en oefenen we hoe we onze weg terugvinden naar de simpele, krachtige beleving van het NU. Zaterdag 17/4 van 9.30u tot 16.30u 100417/HEV/3 Eric Schillemans, freelance trainer Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs) Meebrengen: lunch.

Single zijn. Een last of een kracht? Cursus

Doel:vanuit eigen levenskracht op zoek gaan naar de betekenissen die het alleen-zijn heeft Je bent single. Je hebt daar bewust voor gekozen of de omstandigheden hebben dit meegebracht. Deze cursus wil je verder op weg helpen in je zoektocht als single. Op welke krachten in jezelf kan je een beroep doen? En hoe kan je je moeilijkheden aanpakken? Single zijn is last en kracht, beide horen erbij. Maar ondanks de lasten kan je leren om een krachtige single te zijn In samenwerking met PRH Woensdag 21-28/4 en 5/5 van 19u tot 22.15u 100421/DIE/3 Ilse Op de Beeck, PRH-medewerkster CC Begijnhof Infirmeriestraat z/n 3290 Diest 30 euro (streefprijs) 18 euro (minimumprijs)

Relaties Omgaan met conﬂicten

De kracht van familieopstellingen Cursus

Cursus

Doel: leren op een constructieve manier om te gaan met conflicten In deze cursus sta je stil bij conflictsituaties. Je leert welke soorten conflicten er bestaan, en hoe je in elk van die situaties het best reageert. Je maakt kennis met verschillende stijlen van conflicthantering. Daarnaast kijk je naar de manier waarop jij zelf meestal reageert in conflictsituaties en leer je op welke manier je zelf conflicten constructiever kan aanpakken. Tenslotte leer je conflicten ook te zien als groeikansen - voor jezelf, een relatie, een organisatie of de samenleving. In samenwerking met Integratiedienst Stad Leuven Zaterdag 6/2 van 10u tot 17u 100206/KES/3 Steve Vanroy, lic.moraalwetenschappen en freelance trainer Integratiedienst stad Leuven Diestsesteenweg 42 3010 Kessel-Lo 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs) Meebrengen: lunch.

Doel: ervaren hoe een familiesysteem in elkaar zit Hoe vaak valt het je op dat je niet de dingen doet die je zou willen doen? Of dat je steeds weer die dingen doet die je helemaal niet wilt doen. De manier waarop jij je leven inricht wordt vaak bepaald door je familie van herkomst. Familieopstellingen kunnen je helpen om je echte verlangens te onthullen, je volledige potentieel te openen en je ultieme doel in je leven te ontdekken. Familieopstellingen fascineren en laten geen enkele deelnemer onberoerd! In samenwerking met SYSTO Zaterdag 27/2 van 10u tot 17u 100227/HEV/3 Andy Curinckx, coach en erkend begeleider familieopstellingen Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs) Meebrengen: lunch.

unicatieve m m o c n Sociale e den vaardighe

Zeker van mezelf Cursus

Doel: zelfzeker leren zijn in communicatie met anderen

Het waarom van partnerkeuzes Cursus

Doel: verkennen van je persoonlijke drijfveren bij partnerkeuzes & de keuze van anderen verstaan Al kwamen velen hun levenspartner ooit als bij toeval tegen, partnerkeuzes zijn verre van toevallig! In deze cursus proberen we onze partnerkeuze (of de keuze voor een bepaald type partner) diepgaander te begrijpen vanuit ons gezin van oorsprong en vanuit onze persoonlijke ontwikkelingsthema’s. Voor iedereen die geboeid is door relaties –of je momenteel single bent of een relatie hebt! De cursus is niet bedoeld als begeleiding voor koppels. Dinsdag 2-9/3 van 19.30u tot 22.30u 100302/LEU/3 Kim Laporte, sociaal pedagoge 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs)

Van verdediging naar echt contact Cursus

Doel: vijf vormen van defensief gedrag herkennen en er mee leren omgaan In je dagelijkse contact met familieleden, collega’s, vrienden kom je verschillende vormen van defensief gedrag tegen. Dit gedrag kunnen we typeren we als vluchtend, zuigend, aanvallend, onderdrukt en rigide gedrag en wordt voornamelijk als bescherming gebruikt. Je voelt dan geen echt contact met de ander. In deze workshop kijken we wat er achter de afweerreactie zit, en leren we om er effectief en empathisch mee om te gaan. De bedoeling is om het compenserend gedrag te herkennen, en om vervolgens de persoon erachter tegemoet te treden. Zo vestig je opnieuw een authentiek contact. Vrijdag 12-19/3 van 9.30u tot 16.30u 100312/HEV/3 Eric Schillemans, freelance trainer Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 40 euro (streefprijs) 24 euro (minimumprijs) Meebrengen: lunch.

Tijdens deze training in assertief en flexibel gedrag ga je na hoe communicatiepatronen in elkaar zitten en hoe je daar respectvol en flexibel mee omgaat. Stap voor stap breid je je mogelijkheden uit: rustig en kordaat. Je oefent in het durven ‘nee’ zeggen zonder de ander te kwetsen. Je leert initiatief nemen en kritiek geven met het doel een conflict uit te praten. Je zelfzeker voelen staat centraal in deze boeiende cursus. In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet Maandag 8-15-22/3 van 19.30u tot 22.30u 100308/HEV/3 Adinda Taelman, cultuurwetenschapper en stafmedewerker bij Stichting Lodewijk de Raet Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 30 euro (streefprijs) 18 euro (minimumprijs)

Gelaatsexpressie en communicatie Cursus

Doel: bewust worden van gelaatsexpressie om vlotter en aangenamer te communiceren Elk aangezicht heeft zijn kenmerken en uitstraling. Heb jij een opgewekt gelaat of kom je eerder streng over? In deze cursus analyseren we je aangezicht en haar typische trekken. We ervaren de samenhang tussen ‘woord’ en ‘beeld’ bij mondelinge communicatie. Hoe kan je je emotionele uitstraling vergroten? Of indien nodig onderdrukken? Een mix van oefeningen opent voor jezelf nieuwe mogelijkheden. Door training in het dagelijks leven achteraf, vergroot je je aantal communicatiestijlen en weet je voortaan ook precies waarop te letten bij je gesprekspartner. In samenwerking met LDC Blauwhof Maandag 15-22/3 van 13.30u tot 16.30u 100315/LOO/2b Evita De Schoenmaeker, fysionomiste met diverse internationale specialisaties inzake gelaatkunde LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs)

Spreken voor een groep Cursus

Doel: zelfzeker het woord nemen in een groep Wordt jij ook gevraagd om het woord te voeren op een familiefeest of in beroepsverband? Je wil dat jouw verhaal gehoord en juist begrepen wordt. Dan is het nodig om de tekst te structureren en je boodschap aantrekkelijk te verwoorden. In deze cursus oefen je deze twee zaken. Je leert ook zelfzeker om te gaan met je publiek en te reageren op vragen. Via doeopdrachten en feedback ontdek je je sterke kanten en krijg je suggesties om je minder sterke kanten te ontwikkelen. In samenwerking met Stichting Lodewijk de Raet Woensdag 31/3, 7-14/4 van 19.30u tot 22.30u 100331/HEV/3 Marjolein Ools, stafmedewerker Stichting Lodewijk de Raet Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 30 euro (streefprijs) 18 euro (minimumprijs)

Verslag slotavond ‘Groente zoekt kok’ op 19 november 2009

Onder de noemer ‘groente ZKT kok’ ging Vormingplus Oost-Brabant de afgelopen twee jaar de boer op met zeer toegankelijke kooklessen voor groepen. En dat in samenwerking met RISO Vlaams-Brabant en de steun van LOGO regio Leuven en stad Leuven. Via seizoensgebonden kooklessen wilden we bewijzen dat gezond eten ook goedkoop, snel, gemakkelijk en lekker kan zijn. Met deze boodschap klopten we aan bij buurtwerkingen ’t Lampeke en Casablanca, wijkbureaus Mannenstraat en Sint-Maartensdal en inloopcentrum de Meander. Eens zij enthousiast waren, had ons project nog een vertrouwd gezicht nodig. Dat vonden we bij Koen Van Bree, de kok die alle kooklessen begeleidde en – als we de deelnemers mogen geloven – een toffe pee. Een jaar lang dook Koen elk seizoen op bij de deelnemers om hen gezonde seizoensgebonden recepten te leren maken. Iedereen was het erover eens dat dit gezellige momenten waren. Niet alleen het samen koken maar ook het samen tafelen achteraf werd zeer gesmaakt. Jeroen Meus nam het peterschap op over Groente zoekt Kok. Hij werd immers in februari 2008 door de Stad Leuven geïnstalleerd als Stadskok. Over een periode van 2 jaar mag hij projecten lanceren die cultuur, gastronomie en de Stad Leuven met elkaar verbinden. Als echte Leuvenaar toch wel een hele eer. En zo werd Jeroen dus peter van dit project!

‘Groente zoekt kok is zeker voor herhaling vatbaar!’ ‘Als er een vervolg komt, ben ik zeker van de partij!’ ‘Graag meer van dat!’ ‘Als er nog eens kooklessen zijn, komen we zeker terug!’ ‘Samen lekker koken en dan gezellig eten rond één tafel, daar kom ik zeker voor terug!’ ‘De Koen? Das nen toffe!’

‘Koen is echt een heel vriendelijke man. Ik vond het leuk dat hij waarom: altijd met seizoensgroenten werkte en ons ook duidelijk maakte het goedkoper is.’ ‘Koen, onze kok, legde alles heel goed uit. Hij heeft er lekkere recepte uitgekozen en had genoeg aandacht voor ons budget.’ ‘Koen heeft me veel geleerd dat ik nog niet kende of nog niet deed, durven werken met kruiden.’

vooral het

‘Koen gaf constant handige tips, kleine weetjes die het snijden of makkelijker maken. Die komen dus zeker van pas!’ ‘Ik hoop dat ik Koen nog eens tegenkom, liefst tijdens een kookles hij is echt een goeie lesgever.’

koken

natuurlijk,

‘Wat ik me vooral zal blijven herinneren van de kooklessen is de tof gezelschap koken en daarna samen eten.’

gezelligheid, in

‘De kooklessen waren niet alleen nuttig & leerrijk, maar vooral ontspannend.’

ook gezellig &

‘Ik heb voorlopig nog niks thuis gemaak t dat we in de lessen geleerd maar die paella en de tiramisu, dat komt er zeker nog van!’ ‘Het leukste was zonder twijfel het samen zijn, het leuke gezelsc ‘Lekkere recepten! In het sociaal restaur ant van ons buurthuis zelfs al een paar klaargemaakt!’

hebben

hap.’

hebben we er

na voor ik iets ‘Sinds ik deze kooklessen heb gevolgd, denk ik in de winkel beter kruiden.’ meer en nu boter minder veel ook en koop. Ik gebruik over ’t algeme overhoud aan ‘Verschillende smaken combineren, dat is zonder twijfel wat ik oegt maar het samenv juist je ënten ingredi deze lessen. Het maakt niet uit welke in evenwicht t gerech het die t toevoeg smaken llende is belangrijk dat je verschi .’ houden, zoals zoet en pikant. Dat zou ik vroeger nooit gedaan hebben 37 37

Win een cursus bij je thuis

Vrienden en buren gaan voluit in sessie improvisatietheater “Waauw, dankjewel” riep Lieve De Vos uit Heverlee aan de telefoon, toen ik haar vertelde dat ze een cursus aan huis won. Ze koos voor een avondsessie ‘improvisatietheater’ en nodigde haar vrienden en kennissen uit. Lieve is die avond blijven lachen, van bij de start tot na middernacht.

Gezondheid en zorg Gezond leven en omgaan met angst, stress, verdriet, agressie… Lezing

Lieve had haar connecties bij Jeugddienst Don Bosco gebruikt om een ruimer lokaal te vinden. Zo konden meer mensen deelnemen. Vormingplus stuurde improvisatiedocent Luk Swerts van Improﬁel erop af, gewapend met tonnen workshopervaring, een kratje wijn, fruitsap en zakken chips. Bij de start toastten we op 5 jaar Vormingplus en Lieve, onze winnares. Ondertussen had het zaaltje zich gevuld met 12 buren en vrienden die elkaar nog onwennig aankeken. De opwarmingsoefeningen van Luk misten hun effect niet: de ramen gingen open en een laagje kledij aan de kant. Luk boog onze angst (‘kan ik dat wel?’) om in een accepterende houding (‘er kan me niets overkomen!’). We begonnen aan zinnen zonder te weten hoe ze zouden eindigen. Zonder het te beseffen stonden we mimisch te acteren met en voor elkaar. We genoten van elkaars vondsten en risicovolle inspiratie. Tijdens de pauze werd duidelijk wat Luk had aangericht. Mensen die elkaar nauwelijks één uur kenden stonden te keuvelen en te vertellen over hun gezin, hun werk. De sfeer was uitgelaten. In het tweede deel dreef de begeleider enkelen naar echte geïmproviseerde pareltjes, terwijl de anderen als publiek genoten en reeds de prettige spanning voelden: wat breng ik straks? En Lieve genoot nog uren na, samen met de anderen die maar bleven plakken.

Doel: woorden geven aan emoties Een lezing over “het spreken van het lichaam” of hoe alle organen en alle functies tekenen kunnen geven van angst, stress, verdriet, agressie... De eerste taal die we spreken is de lichaamstaal en hieruit ontstaat dan de spreektaal. Hoe kan psychotherapie helpen om deze emoties woorden te geven? Wat doen de psychofarmaca en antidepressiva dan? Wat is angst eigenlijk? Woensdag 3/2 van 20u tot 22.30u 100203/LEU/3 Fons Verhoelst, klinisch en gezondheidspsycholoog, seksuoloog en psychotherapeut 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 6 euro

Gezondheid De rugschool: pijn achter de rug Cursus

Doel: onze rugspieren sterker leren maken zodat rugpijn vermindert en verdwijnt

De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven Lezing

Doel: inzicht in depressies Depressief zijn is een wezenskenmerk van iedere mens of van het menszijn. We begrijpen beter wat depressieve mensen meemaken door het luisteren naar de verhalen van mensen en over mensen. We krijgen daardoor een beter zicht op het helpen van deze mensen. Hierdoor verstaan zij zichzelf anders en kunnen een andere kijk krijgen op zichzelf en op de wereld. In het licht hiervan wordt de mogelijke bijdrage van medicatie en van antidepressiva geherdefinieerd. Woensdag 3/3 van 20u tot 22.30u 100303b/LEU/3 Fons Verhoelst, klinisch en gezondheidspsycholoog, seksuoloog en psychotherapeut 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 6 euro

Een gat in je voeding Cursus

Doel: inzicht krijgen in het ruime aanbod aan functionele voedingsmiddelen Na de light-producten heeft de reclamewereld een nieuw gat in de markt gevonden: vandaag ligt de nadruk op producten waar gezonde extraâ&#x20AC;&#x2122;s aan toegevoegd zijn. Denk maar aan producten verrijkt met vitaminen en mineralen, yoghurt of melkdrankjes met actieve bifidus en eieren of smeerboter met extra omega 3-vetzuren. Tijdens deze avond analyseren we deze nieuwe trend. Is het nodig om onze voeding aan te vullen met surplussen? Bieden ze alleen maar gezondheidsvoordelen of houden ze ook risicoâ&#x20AC;&#x2122;s in? Kunnen zij het gat in jouw voeding vullen? Na deze avond ken je het antwoord.

Velen brengen het grootste deel van de dag zittend aan hun bureau door. Zonder dat we het merken, verandert ook onze houding. We zitten ineengezakt en lopen voorovergebogen waardoor vooral de lage rugspieren het zwaar te verduren krijgen. De bewegingsconsulenten van ready2improve brengen je hun wetenschappelijke kennis bij en leren je specifieke spierversterkende oefeningen aan. Maak je rug sterk door beweging. In samenwerking met Ready2improve Zaterdag 13-20-27/3 van 9.30u tot 12.30u 100313/HER/3 Wouter Goris, gezondheidscoach en lifecoach Gezondheidscentrum Alpe Mechelsesteenweg 494 3020 Herent 33 euro (streefprijs) 21 euro (minimumprijs) Meebrengen: matje om op te liggen.

Donderdag 18/3 van 14u tot 16.30u 100318/KES/3 Inge Coene, medewerker van NICE Integratiedienst stad Leuven Diestsesteenweg 42 3010 Kessel-Lo 6 euro

ng i g e w e b s Lichaam anning p en -onts Hatha Yoga voor vrouwen Cursus

Kennismaking mindfulnesstraining Cursus

Doel: kennismaken met de mindfulness-training

Doel: samen yogaoefeningen doen We leren ons ontspannen & doen oefeningen waarbij we ademhalingstechnieken en klanken gebruiken. We besteden aandacht aan onze energiepunten en kunnen ons op een bepaald onderwerp richten, naargelang de wensen van de groep. Deze yoga verloopt met een warme zachte aanpak, ieder op zijn eigen ritme, alles proberen, niets forceren. Enkele voordelen zijn: reguleren & voorkomen van stress, betere concentratie, meer energie, een soepel lichaam, sterkere spieren... De groep zal voor de helft bestaan uit allochtone vrouwen zodat het op verschillende manieren tot een boeiende uitwisseling kan komen. In samenwerking met vzw Kreakatau en Dansstudio Zenit Woensdag 6-13-20-27/1, 3/2 van 9.30u tot 11.30u + een nader te bepalen datum 100106/KES/4 Woensdag 24/2, 3-10-17-24-31/3 van 9.30u tot 11.30u 100224/KES/4 Leen Demeulenaere, yoga instructrice Dansstudio Zenit Diestsesteenweg 133 A 3010 Kessel-Lo 72 euro (streefprijs) 48 euro (minimumprijs) Meebrengen: matje of grote handdoek, eventueel kussentje. De deelnemers dragen best losse kleding.

Mindfulness-training is ontstaan uit een unieke synthese van oosterse meditatie en yoga en westerse wetenschap en reguliere geneeskunde. Het is gĂŠĂŠn cursus maar een training: het vraagt meer en het biedt meer dan een cursus. Zo wordt je gevraagd om tijdens 8 weken dagelijks thuis een uur te oefenen wat je in de sessies leerde. Zo train je om wat je geleerd hebt te integreren in je leven. Je leert aanwezig zijn in het moment, stress hanteren zonder vluchten of vechten, meer levenskwaliteit ontwikkelen. Een milde, open aandachtstraining van lichaam, ziel en geest. In samenwerking met www.mindfulnesstraining.be Maandag 25/1 van 13.15u tot 16u 100125/KES/3 Hedwig Dujardin, opleiding Mindfulness in U.K. en begeleidster bij www.mindfulnesstraining.be C.E.L. - Centrum voor Emotionele en Lichamelijke ontwikkeling Gemeentestraat 227 3010 Kessel-Lo 7 euro

Mindfulnesstraining Cursus

Doel: via de mindfulness-training beter leren omgaan met de uitdagingen van het leven De mindfulness-training is ontstaan uit een unieke synthese van Oost en West: uit oosterse meditatie en yoga en uit westerse wetenschap. Het is een oefening om stress te leren hanteren en levenskwaliteit te ontwikkelen. De training van lichaam, ziel en geest bestaat uit drie delen: de keten van automatische gedachten en emoties bewust onderbreken, met een milde aandacht kijken naar je gedachten en emoties en ze leren verwelkomen, en handelen vanuit een bewuste reactie i.p.v. uit een automatische. Deze training vraagt een ernstig engagement: dagelijks thuis 45 minuten oefenen is nodig. In samenwerking met www.mindfulnesstraining.be Maandag 1-8-22/2, 1-8-15-22-29/3 van 13.15u tot 16u 100201/KES/3 Hedwig Dujardin, opleiding Mindfulness in U.K. en begeleidster bij www.mindfulnesstraining C.E.L. - Centrum voor Emotionele en Lichamelijke ontwikkeling Gemeentestraat 227 3010 Kessel-Lo 121 euro (streefprijs) 89 euro (minimumprijs) Meebrengen: matje, plaid, losse warme kledij.

Klankconcert: ontspannen door klanken Cursus

Doel: ontspannen door en genieten van een klankconcert

Vinyasa Yoga Flow Cursus

Eutonie, een weg tot zelfontwikkeling via het lichaam Cursus

Doel: een grotere harmonie met jezelf en je omgeving krijgen Eutonie leert je om via eenvoudige, spanningregulerende oefeningen te observeren wat er zich in je lichaam afspeelt. Door bewust stil te staan bij de eigen lichaamssignalen, en deze te leren begrijpen, vind je gaandeweg een nieuwe manier om spanning, moeheid en pijn los te laten en af te voeren. Een juist (eu-) afgestemde lichaamsspanning (tonus) is nodig voor een soepele omgang met jezelf en met je omgeving. Eutonie kan een boeiende zoektocht zijn naar meer harmonie, genot en levensvreugde in jouw leven. In samenwerking met Centrum De Blauwe Reiger

Doel: ervaren wat yoga kan betekenen Stel jezelf voor: sterk in je lichaam, alert in je geest. Tijdens deze workshop kan je proeven wat yoga voor jou kan betekenen. We bewegen op een dynamische manier, waarbij de ademhaling centraal staat. Deze vorm van yoga richt zich tot iedereen die een evenwicht tussen lichaam en geest wil ervaren. Yogafilosofie en een geleide relaxatie komen eveneens aan bod tijdens deze yogasessie. In samenwerking met www.ShantiYogaFlow.be Zaterdag 6/3 van 9.30u tot 12.30u 100306/HEV/3 Chantal Pawelec, yoga teacher Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 7 euro

Je ligt ontspannen op een matje of deken. Via geleide meditatie kom je in een diepe staat van ontspanning. Je ervaart de helende kracht van de kristallen klankschalen op of over je lichaam. Met drum en ratels wordt over je heen gespeeld. De klanken werken direct in op je aura en meridiaansysteem, de acupunctuurpunten, de organen en het zenuwstelsel. Door gebruik te maken van verschillende tonen is het mogelijk blokkades op te heffen, energiestromen te activeren en lichaam en ziel te harmoniseren. Een unieke belevenis. In samenwerking met De Boomkring Zaterdag 13/3 van 9.30u tot 12u 100313/HEV/3 Bernard Crijns, medewerker De Boomkring Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 7 euro Meebrengen: matje, deken en kussentje.

Woensdag 3-10-24/2, 3-10/3 van 13.30u tot 16.30u 100203/HER/3 Chantal Dufour, docente eutonie Centrum De Blauwe Reiger Onze Lieve Vrouwstraat 36 3020 Herent 65 euro (streefprijs) 45 euro (minimumprijs) Meebrengen: makkelijke kledij, dikke sokken, dekentje, groot badlaken of doek.

Kennismaking met hoofd, nek- en schoudermassage Oorkaarsen Cursus

Cursus

Doel: door massagetechnieken ervaren wat genieten is

Doel: ontspannen en genieten door het geven en ontvangen van oorkaarsen

Hoofd-, nek- of schouderklachten… wie kent het niet? De nek is een soort bemiddelaar tussen ons hoofd en de rest van ons lichaam, tussen denken en voelen. Als deze doorgang overbelast wordt, ontstaat chronische spanning. In deze reeks worden ontspannende massagetechnieken aangereikt, waarmee je op een eenvoudige manier jezelf en anderen verlichting kan bieden. Zittend op een stoel of liggend op een tafel jezelf overgeven aan een weldadige aanraking is voedend voor lichaam en geest. Je wordt uitgenodigd om te ontspannen via stretching, massage met en zonder olie, en relaxatieoefeningen.

Het gebruik van oorkaarsen vindt zijn oorsprong bij de Hopi indianen. Een behandeling met oorkaarsen kan je lichamelijk en geestelijk tot rust brengen. Je kan ervaren hoe diep ontspannend oorkaarsen kunnen werken. We leren ook hoe de oorkaarsen te gebruiken bij anderen.

Zaterdag 20/3 van 9.30u tot 12.30u 100320/HEV/3 Anieta Klingeleers, opgeleid in massage en lichaamswerk Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 7 euro Meebrengen: gemakkelijke kledij, badhanddoek, massageolie. Voor vrouwen: een topje met spaghettibandjes.

Zaterdag 27/3 van 9.30u tot 12.30u 100327/HEV/3 Bart Schoovaerts, educatief medewerker Vormingplus Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 14 euro Oorkaarsen € 7 inbegrepen. Meebrengen: losse kledij, dekentje en kussentje.

Kennismaken met taiko, de passie van het Japans trommelen Cursus

Doel: kennismaken met taiko Letterlijk vertaald betekent taiko ‘dikke trommel’. Ook het musiceren zelf, het Japans trommelen, noemen we taiko. Iedereen kan op een trommel slaan, maar dat is geen taiko... Echte taiko is een manier van zijn, van leven, een spirituele weg. Taiko spelen doe je met het ganse lichaam, geest en spirit inbegrepen. Taiko is niet alleen muziek die je kan horen, het zijn eveneens krachtige lichaamsbewegingen die je kan zien, en de diepe klank van de taiko voel je doorheen je ganse zijn. Tijdens deze avonden maak je er kennis mee. Je leert basistechniekoefeningen en een volledig taikostuk. In samenwerking met Araumi Daiko vzw Vrijdag tot en met zondag 16-17-18/4 van 10u tot 12u 100416/LOV/3 Grete Moortgat, lesgeefster Feniks Taiko, opgeleid in Japan Kapel Salve Mater Groot Park 1 3360 Lovenjoel 39 euro (streefprijs) 27 euro (minimumprijs)

Cursisten vertellen Kennismaken met Taiko Taiko was een geweldige ervaring: actie, geaardheid, meditatie, rust, muziek, opzwepend... alles in 1! De energie gaat opnieuw stromen, heerlijk. Veerle Schoetens

Hoe zit het in elkaar Computer, media en informatie Info en inschrijven bij gemeente Boortmeer beek

Word voor beginners

Info en inschrijven bij gemeente Boortmeer beek

Zoeken en vinden op internet Doel: efficiënt leren zoeken op internet

Word is een programma om teksten te schrijven en te bewerken. Maar het is veel meer dan dat: het is een zeer veelzijdig programma dat ons in staat stelt om lettertypes te wijzigen, tekst te onderlijnen of in vet te zetten, lijsten te maken, tekst te knippen en te plakken, enz. We leren ook hoe we afbeeldingen en foto’s aan tekst toevoegen en hoe we hele mooie hoofdingen maken. Kortom, met Word maak je even mooie documenten als een graficus. Deze cursus maakt gebruik van de vernieuwde mogelijkheden van Word 2007. In samenwerking met Gemeente Boortmeerbeek en Seniornet Vlaanderen Maandag, dinsdag en donderdag 11-1214/1 van 13u tot 16u 100111/BOO/2a Jozef De Cock en Vic Simons, lesgevers Seniornet Vlaanderen Bibliotheek Schiplaken Blokstraat 2 3191 Hever Voorkennis: vertrouwd met de computer, mappen kunnen maken. Info en inschrijven bij gemeente Boortmeerbeek: via Tilly Heymbeeck 015/51 82 30 of tilly.heymbeeck@boortmeerbeek.be

LDC Ter Vlierbeke

Mijn digitaal fototoestel Cursus

Cursus

Doel: leren hoe je een tekstverwerker als Word kan gebruiken

Info en inschrijven bij

Raak je bij het online zoeken soms verstrikt in een kluwen van miljarden internetpagina’s? Verlies je vaak je geduld als het resultaat van je zoekopdracht niet overeenkomt met wat je effectief zocht? In deze praktische cursus maak je kennis met een aantal tips om efficiënter te zoeken op internet. Je leert geavanceerd zoeken met Google en gebruikmaken van de vertaalfunctie. Je bekijkt ook hoe je online snel afbeeldingen vindt. In samenwerking met Gemeente Boortmeerbeek en Seniornet Vlaanderen Vrijdag 15/1 van 13u tot 16u 100115/BOO/2a Guy Saenen, lesgever Seniornet Vlaanderen Bibliotheek Schiplaken Blokstraat 2 3191 Hever Voorkennis: vertrouwd met de computer, mappen kunnen maken. Info en inschrijven bij gemeente Boortmeerbeek: via Tilly Heymbeeck 015/51 82 30 of tilly.heymbeeck@boortmeerbeek.be

Doel: je digitaal fototoestel leren kennen en gebruiken Haal meer uit je digitaal fototoestel dan alleen op dat ene knopje drukken. De handleidingen bij digitale fototoestellen zijn meestal lang, complex en onleesbaar. Je raakt snel de moed kwijt als je alle functies van je fototoestel wil ontdekken. In deze cursus kom je alle geheimen van je digitaal fototoestel te weten. Niet alleen de menufuncties van het fototoestel zelf. Het opslaan, archiveren en uitprinten van foto’s leer je al doende. In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke Donderdag 28/1, 4-11-25/2 en 4/3 van 13.30u tot 16u 100128/KES/2a Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70.

43 43

Online werken met Google Docs Cursus

Doel: kennismaken met de mogelijkheden van de online toepassingen van Google

Bewerk je foto’s met Gimp Cursus

Doel: kennismaken met het beeldbewerkingsprogramma Gimp Ben je op zoek naar een gratis en krachtig programma om je foto’s te bewerken? Dan is Gimp de ideale oplossing, de mogelijkheden zijn zeer uitgebreid. In vijf lessen leer je op een praktische manier foto’s bewerken. Je gaat meteen aan de slag en leert al doende de verschillende functies van het programma kennen. Eenmaal Gimp onder de knie, ben je gewapend om zonder probleem andere beeldbewerkingsprogramma’s te gebruiken. Maandag 22/2 en 1-8-15-22/3 van 19.30u tot 22u 100222/HEV/3 Vera Cammaer, artistiek fotografe Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 50 euro (streefprijs) 30 euro (minimumprijs) Voorkennis: vertrouwd met de computer, mappen kunnen maken.

Google Docs? Wat voor een raar ‘beestje’ is dat nu weer? Naast het aanmaken van online documenten (Word), rekenbladen (Excel) en presentaties (Powerpoint) leer je hoe je met Google Docs bestanden op een vaste en veilige plaats op het internet opslaat en hoe je ze deelt met anderen zonder ze te hoeven rondmailen. Met Google Docs bepaal je zelf wie je documenten kan openen en bewerken. Het grote voordeel van Google Docs is dat je met je collega’s of vrienden kan samenwerken aan één versie van een document. We staan stil bij andere voor- en nadelen van Google Docs. Vrijdag 26/2 en 5/3 van 9.30u tot 12.30u 100226/HEV/3 Ilse Hendrickx, vormingswerker Kadelink Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs) Voorkennis: vertrouwd met de computer en internet, mappen kunnen maken en notie hebben van Word en Excel.

Hoe vul ik mijn belastingen in via internet? Cursus

Doel: leren je belastingaangifte online in te vullen Wist je dat je je belastingsaangifte elektronisch kan indienen via Tax-on-Web? In deze cursus leer je wat je nodig hebt om deze online in te vullen. Je leert de functies van de elektronische identiteitskaart en installeert zelf de e-ID kaartlezer. We bespreken de toegang tot Tax-on-Web via een token. Je leert hoe je de belastingaangifte met Taxon-Web stap voor stap invult. Je krijgt in deze cursus geen fiscaal advies. In samenwerking met Seniornet Vlaanderen Dinsdag 9/3 van 19u tot 22u 100309/HEV/3 Lesgever Seniornet Vlaanderen Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 3 euro Meebrengen: je digitale identiteitskaart met bijhorende PIN-code.

Cursisten vertellen

Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf

Hoe vul ik mijn belastin gen in via internet? Het is zeker een aanrader voor al diegenen die toch al iets van PC afkennen en die zeker mee willen evolueren in het digitale landschap. Wat we er leerden was hoe je het programma thuis kon installeren op je eigen PC. Dat was heel belangrijk. Positief was zeker de begeleidende nota’s om je op weg te helpen. Het is dan ook zonder problemen verlopen. Het is wel een must om een zekere kennis van de computer te hebben. Lydia Aerts

Waarom volgde ik de les tax-onweb bij Vormingplus. Tax-on-web wordt ooit eens de enige officiële vorm van aangifte belastingen. Ik vond dat het tijd werd om over te schakelen van het ambachtelijk werk naar het elektronisch model. Ik had twee mogelijkheden: zelfstudie of een infosessie volgen bij vormingplus. Zelfstudie was een ernstige optie, ik had inmiddels meer vrije tijd. Toch maakte ik mezelf de bedenking waarom het mezelf moeilijker maken als het ook gemakkelijk kan. Ik zag de infosessie als een praktijkles in het gebruik van de handleiding van tax-on-web. Het zien doen heeft echt voordelen. Om na de cursus alleen verder te kunnen moeten de lesnota’s wel gebruiksvriendelijk opgemaakt zijn. Met de leservaring, de cursusnota’s en de handleiding van tax-on-web is de drempelvrees voor de overstap van de ambachtelijk ingevulde aangifte naar een elektronisch werkwijze toch wel erg afgenomen. Het is eigenlijk jammer dat de oefening slechts éénmaal per jaar moet gemaakt worden. Elk jaar moet er wat tijd genomen worden om het geheugen op te frissen.

Cursus

Digitale beeldbewerking: PhotoFiltre Cursus

Doel: digitale foto’s met behulp van PhotoFiltre leren bewerken In twee lessen leer je op een praktische manier het bewerken van foto’s met ‘PhotoFiltre’, een vrij software programma dat je kosteloos kan downloaden. De mogelijkheden van dit programma zijn zeer uitgebreid. Wat kan je er allemaal mee doen? Hoe kan je foto’s op zo’n manier bewerken dat ze nog beter worden? Na een theoretische inleiding over PhotoFiltre ga je zelf aan de slag. Met gerichte oefeningen op computer leer je om het bewerkingsprogramma onder de knie te krijgen. In samenwerking met GC Den Egger

Doel: leren werken met een USB-stick of externe harde schijf We leren hoe je documenten, foto’s, filmpjes of audio-bestanden op een USB-stick of een externe harde schijf zet en hoe je deze bestanden nadien weer verwijdert. Uitwisseling van bestanden tussen verschillende computers en back-up mogelijkheden komen zeker aan bod. Verder is er ruimte in deze cursus om vragen te stellen over dit onderwerp. Donderdag 11/3 van 13.30u tot 16.30u 100311/HEV/3 Ilse Hendrickx, vormingswerker Kadelink Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 3 euro Meebrengen: USB-stick of externe harde schijf.

Maandag 1-8/2 van 19.30u tot 2 100201/SCH/2b Vera Cammaer, artistiek fotografe GC Den Egger A. Nihoulstraat 74 3270 Scherpenheuvel 20 euro (streefprijs) 12 euro (minimumprijs) Voorkennis: vertrouwd zijn met de computer. Meebrengen: digitale foto’s op CDROM of geheugenstaafje.

Ria Raeves 45

Spelen met de muis Cursus

Doel: leren werken met de computermuis Je leert al doende de muis van een computer gebruiken. Je oefent muisbewegingen onder andere via spelletjes op het internet. De cursisten krijgen na de initiatieles internetadressen mee naar huis om zelfstandig verder te oefenen. Vrijdag 12/3 van 9.30u tot 12.30u 100312/HEV/3 Ilse Hendrickx, vormingswerker Kadelink Vormingplus (De Zandman) Paul van Ostaijenlaan 24 3001 Heverlee 3 euro

Info en inschrijven bij

LDC Ter Vlierbeke

Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Cursus

Doel: foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Hou je graag een duidelijk overzicht van je digitale foto’s? Wil je je eigen foto’s eenvoudig lay-outen, wat meer kleur inbrengen, een mooie tekst toevoegen, het contrast veranderen? Met de gratis programma’s Picasa en Photofiltre is dit mogelijk. In deze praktische cursus leer je op een eenvoudige manier met beide programma’s werken. In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke Donderdag 18-25/3 en 1/4 van 13.30u tot 16u 100318/KES/2a Vera Cammaer, artistiek fotografe LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Voorkennis: vertrouwd zijn met de computer, mappen kunnen maken. Info en inschrijven LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70. 46

Info en inschrijven bij Bibliotheek Kor tenake n

Digitale fotografie voor beginners Cursus

Doel: leren hoe je een digitaal fototoestel kan gebruiken De digitale fotografie is helemaal doorgebroken. Iedereen kan al heel snel fotograferen. Maar, meestal blijft het bij die ene automatische knop. En toch biedt je camera een groot aanbod van interessante instellingen. Op één dag kan je een aantal van die menu’s en instellingen beter leren gebruiken. Niet alleen worden de menu’s en instellingen besproken, we gaan ze meteen in de praktijk omzetten. Na deze dag ben je in staat om zelf aan de slag te gaan met je toestel! In samenwerking met Bibliotheek Kortenaken Dinsdag 6/4 van 10u tot 12.30u en van 13.30u tot 16u 100406/KOR/2a/NP Vera Cammaer, artistiek fotografe Bibliotheek Kortenaken Krawatenstraat 38 3470 Kortenaken Info en inschrijven bij Bibliotheek Kortenaken: 011/59 75 18.

Info en inschrijven bij Bibliotheek Kor tenake n

Mijn digitaal fototoestel Cursus

Doel: je digitaal fototoestel leren kennen en gebruiken Haal meer uit je digitaal fototoestel dan alleen op dat ene knopje drukken. De handleidingen bij digitale fototoestellen zijn meestal lang, complex en onleesbaar. Je raakt snel de moed kwijt als je alle functies van je fototoestel wil ontdekken. In deze cursus kom je alle geheimen van je digitaal fototoestel te weten. Niet alleen de menufuncties van het fototoestel zelf. Het opslaan, archiveren en afprinten van foto’s leer je al doende. In samenwerking met Bibliotheek Kortenaken Dinsdag, donderdag en maandag 6-8-1215/4 van 19u tot 21.30u 100406a/KOR/2a Vera Cammaer, artistiek fotografe Bibliotheek Kortenaken Krawatenstraat 38 3470 Kortenaken Info en inschrijven bij Bibliotheek Kortenaken: 011/59 75 18. Meebrengen: digitaal fototoestel met kabels en handleiding

De Digitale Week De Digitale Week in Vlaanderen is een jaarlijks initiatief van het Vlaams Steunpunt Nieuwe Geletterdheid dat de digitale kloof in de kijker zet. Van 5 tot 12 maart 2010 organiseren plaatselijke organisaties lokale activiteiten waarbij het gebruik van multimedia centraal staat. Het brede publiek en in het bijzonder kansengroepen kunnen tijdens deze week proeven van allerlei multimedia dankzij een waaier van laagdrempelige activiteiten. Vormingplus Oost-Brabant doet mee met de Digitale Week en organiseert volgende activiteiten: - Hoe vul ik mijn belastingen in via internet? (9 maart) - Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf (11 maart) - Spelen met de muis (12 maart)

De Zandman opent de ogen Google, chatten, Skypen met Australië, blogs, vrienden op Facebook, filmpjes op Youtube, Twitter, online bankieren, foto’s op Picasa, Tax-on-Web. Hoor je het niet meer donderen in Keulen bij deze woorden? Wellicht maakte je al kennis met enkele begrippen. Maar misschien wil je op je eigen tempo het één en ander ontdekken?

Vormingplus Oost-Brabant op Facebook Sinds kort is Vormingplus Oost-Brabant actief op Facebook. Wil je graag als eerste de activiteiten kennen die Vormingplus Oost-Brabant organiseert? Wil je na een activiteit een verslag, filmpje of foto’s bekijken? Hou je graag contact met andere cursisten? Word fan van Vormingplus op Facebook en blijf op de hoogte van alles wat er reilt en zeilt in je favoriete organisatie!

Of heb je thuis geen computer met internet of is hij altijd bezet door kinderen of kleinkinderen? Het computerlokaal ‘De Zandman’ van Vormingplus Oost-Brabant is nog steeds elke dinsdagmiddag en donderdagmorgen gratis toegankelijk voor iedereen. Kom oefenen op eigen houtje, zoek vacatures op het internet of surf gewoon een beetje rond. Maak kennis met de computer en ontdek de mogelijkheden van het wereldwijde web. Openingsuren - dinsdag 13u - 16.30u - donderdag 10u - 12.30u De computers en het internet staan gratis ter beschikking. Je werkt zelfstandig maar er is iemand aanwezig aan wie je wat kan vragen. Kom gewoon eens langs en probeer maar. Wil je meer informatie, bel dan naar Tim op 016/244 727 of stuur een mailtje tim@vormingplusoostbrabant.be 47

Zingeving Zingeving Zingeving Leuvense filosofische avonden. Is waarheid relatief? Lezing

Doel: nadenken over ‘waarheid’ Veel postmoderne filosofen hebben beweerd dat waarheid een ‘constructie’ is, en dat ze ‘relatief’ is. Of dat waarheid gedetermineerd wordt door de cultuur waarin je leeft, het paradigma waarin je werkt, of zelfs de taal die je spreekt. Hoe kwamen deze vreemde theorieën tot stand? Wie heeft ze verdedigd, en waarom waren ze zo aantrekkelijk? En wat is een zinvol alternatief tegenover relativisme? In samenwerking met Hoger Instituut voor Wijsbegeerte K.U.Leuven Maandag 11/1 van 19.30u tot 22.30u 100111/LEU/3 Filip Buekens, prof. H.I.W. Leuven en Tilburg CC Oratoriënhof Mechelsestraat 111 3000 Leuven 6 euro

Filosofisch Café Cursus

Doel: samen gezellig filosoferen Op de Grote Markt van Leuven in Taverne Rubens vindt elke 2e dinsdag van de maand het Filosofisch Café plaats van 19u tot 21u. Zit je met filosofische vragen? Wil je die diep onderzoeken met jong & oud en dit in een gezellige sfeer en op een leuke locatie: doe mee! Iedereen welkom om zijn zegje te doen of gewoon in stilte mee te luisteren. De toegang is gratis. Bovendien kan je je ook al eens verwachten aan een korte performance net vóór de start van het Filosofisch Café (een dichter, een rapper, een grappige monoloog...). Zo krijgt elk Filosofisch Café telkens een frisse start! Dinsdag 9/2, 9/3, 13/4, 11/5, 8/6 van 19u tot 21u 100209/LEU/3 Andreas Lauwers, filosoof en socratisch gespreksbegeleider Taverne Rubens Grote markt 1 3000 Leuven Gratis Inschrijven niet nodig.

Kritisch denken: hoe werkt dat? Cursus

Doel: een kritische houding leren aannemen, denkinstrumenten leren kennen “De regering-Bush lag aan de basis van alle wereldproblemen”, “Het wezen van elke man is de zucht naar macht”, “Ieder zijn waarheid!”. Hoeveel keer horen we niet dergelijke uitspraken en zijn we geneigd te knikken of juist te protesteren? Wat we dan meestal doen, is inhoudelijk ingaan op wat er gezegd wordt. Dit haalt meestal niet veel uit en eindigt vlug in een welles-nietesspelletje. Daarom deze workshop rond kritische vaardigheden. We staan stil bij de mechanismen achter dit soort uitspraken. Deze mechanismen kunnen ons helpen bij kritisch denken, maar spelen ons zelf soms ook parten. In samenwerking met Humanistisch-Vrijzinnige Vereniging vzw (HVV) Woensdag 3-10/3 van 19.30u tot 22.30u 100303c/LEU/3 Alex Klijn, medewerker Humanistisch Vrijzinnige Vereniging 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 22 euro (streefprijs) 14 euro (minimumprijs) Handleiding als achtergrondinformatie niet inbegrepen en ter plaatse te koop aan € 4.

Wijsheid en mededogen: de leer van de Boeddha Cursus

Doel: kennismaken met het boeddhisme Vaak is boeddhisme voor westerse mensen een doolhof waar men in verdwaalt. Wanneer men gaat kijken naar de kern van de boodschap, die vele eeuwen geleden verspreid werd door de Boeddha, dan vinden we daar een wereldbeschouwing en een visie op de mens die helder en duidelijk verwoord is. Maar zoals alle religieuze boodschappen werd ook deze doorheen vele eeuwen aangevuld en soms vervormd, zodat de oorspronkelijke woorden bijna niet meer te horen zijn. In deze cursus gaan we terug op de â&#x20AC;&#x2DC;Vier Edele Waarhedenâ&#x20AC;&#x2122; die de basis vormen van alle boeddhistische stromingen ter wereld. Woensdag 3-10-17-24/3 van 10u tot 12.30u 100303a/LEU/3 Katharina Haemers, gewezen docente faculteit voor Vergelijkende Godsdienstwetenschappen, boeddhiste 30CC - Romaanse Poort Brusselsestraat 63 3000 Leuven 44 euro (streefprijs) 28 euro (minimumprijs)

Kennismaken met vier grote wereldreligies Cursus

Doel: kennismaken met jodendom, christendom, islam en boeddhisme Lange tijd was men ervan overtuigd dat religies een stille dood zouden sterven. Vandaag is dat nog moeilijk te geloven. Overal duikt religie op: in het nieuws, op straat, op school, zelfs in de reclame. Dat roept vele vragen op. We willen immers weten met wie we samenleven. Wat geloven deze mensen precies? Welke rituelen hebben ze? Waar is hun religie ontstaan en hoe is die hier geraakt? Wat denken zij over democratie en vrouwenrechten? We zoomen in op vier religies die in Vlaanderen op de voorgrond staan: het jodendom, het christendom, de islam en het boeddhisme. In samenwerking met LDC Blauwhof en Motief vzw Donderdag 8-15/4 van 13.30u tot 16.30u 100408/LOO/2b Rosalie Heens, medewerkster vzw Motief LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek 22 euro (streefprijs) 14 euro (minimumprijs)

Vriendinnen van de wijsheid Het woord ‘filosoof ’ betekent letterlijk ‘vriend van de wijsheid’. Maar de wijsheid kent gelukkig ook vele vriendinnen. In deze korte reeks filosofische avonden kan je kennismaken met de ideeën van enkele invloedrijke filosofes van vroeger en nu. Deze avonden gaan door in samenwerking met het Hoger Instituut voor Wijsbegeerte (H.I.W. K.U.Leuven).

Politiek, Pluraliteit en Macht in het werk van Hannah Arendt Lezing

Doel: nadenken over politiek en macht in het werk van Hannah Arendt en in ons dagelijks leven Wat is politiek en wat kan politiek zijn? Wat is de rijkdom die de andere brengt in het sociale en politieke landschap? Wat is de link tussen macht en politiek in onze dagelijks leven? We overlopen de belangrijkste filosofische opvattingen over politiek in het werk van Hannah Arendt. We gaan na of we er iets uit leren en of we daar inspiratie vinden voor onze eigen samenleving. Maandag 8/3 van 19.30u tot 22.30u 100308a/HEV/3 Anya Topolski, Postdoctoraal onderzoeker NWO, Universiteit Eindhoven Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 6 euro

Nomadisch denken en leven. “Ik ben Martha Nussbaum enkel op doorreis” en het goede leven (Rosi Braidotti) Lezing Lezing

Doel: kennismaken met de ideeën van Braidoti en wat die kunnen betekenen voor ons Nomadisch leven en denken is voortdurend worden, verlangen, reizen, grenzen overschrijden. Deze avond verkennen we aan de hand van het werk van de Italiaanse filosofe Rosi Braidotti de dynamische horizon van het worden en de betekenis hiervan voor onszelf. We reizen langs cyborgs, monsters, insecten en genderbenders. Tot slot onderzoeken we de “wortels” in ons ‘zelf’ en gaan we na hoe nomadisch we willen en kunnen zijn. De lezing is grotendeels interactief en kan je zien als een introductie op Braidotti’s ‘best-of’boek ‘Op doorreis. Nomadisch denken in de 21e eeuw’. Maandag 29/3 van 19.30u tot 22.30u 100329/HEV/3 Kristof Van Rossem, docent filosofie en ethiek H.I.W. en HUB, en samensteller en inleider van het boek ‘Op doorreis...’ Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 6 euro

Doel: kennismaken met en enkele kritische vragen stellen bij de filosofie van Martha Nussbaum De Amerikaanse moraalfilosofe Martha Nussbaum heeft een veelzijdig oeuvre, ze schrijft over de klassieke tragedie, over emoties, over globale rechtvaardigheid, over godsdienstvrijheid. Maar ook over feminisme, over dierenethiek, over literatuur, over de morele opvoeding… En dan probeert ze ook nog haar theorieën in praktijk om te zetten door bijvoorbeeld te pleiten voor hervormingen van het Amerikaanse onderwijs of een nieuw ontwikkelingsbeleid in India. We overlopen haar oeuvre en vragen ons af of Nussbaum bereikt wat ze wil: het goede leven. Maandag 19/4 van 19.30u tot 22.30u 100419/HEV/3 Katrien Schaubroeck, onderzoeker H.I.W. Vormingplus Paul van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 6 euro

Simone de Beauvoir en de dubbelzinnigheid van het leven Lezing

Doel: kennismaken met het denken van Simone de Beauvoir Het is verleidelijk om het leven en denken van de Franse feministe en filosofe Simone de Beauvoir (1908-1986) te beschouwen in het licht van haar geliefde en leermeester Jean-Paul Sartre. Het gevaar is dat we dan blijven hangen in het anekdotische of dat we haar denken herleiden tot een aanvulling op Sartre. We doen daarbij afbreuk aan haar eigen vertrekpunten. Deze avond bekijken we de grondlijnen van haar denken die we in haar oeuvre terugvinden. Die lijnen zijn twee begrippen die fundamenteel verweven zijn met elkaar: vrijheid en verbondenheid. Maandag 31/5 van 19.30u tot 22.30u 100531/HEV/3 Lode Lauwaert, onderzoeker H.I.W. Vormingplus Paul Van Ostaijenlaan 22 3001 Heverlee 6 euro

Warme Babbels. Over armoede bij ons. Een geëngageerde homeparty in jouw huiskamer! Bijna 1 500 000 Belgen leven met een armoederisico. Armoede veroorzaakt uitsluiting. Als mensen uitgesloten worden van een menswaardig leven, heet dat onrecht. Aandacht vragen voor de armsten in onze samenleving is niet vanzelfsprekend want er leven veel vooroordelen over armoede: ‘Zijn er in België wel echte armen? Zijn er niet genoeg sociale diensten en organisaties die zich het lot van de armen aantrekken? Hebben armen hun situatie niet in de eerste plaats aan zichzelf te wijten?’.

Welzijnszorg en Vormingplus Oost-Brabant zoeken huiskamers Inzicht in armoede is essentieel als we de kloof tussen armen en niet-armen willen wegwerken. Daarom zijn Welzijnszorg en Vormingplus Oost-Brabant op zoek naar mensen die een Warme Babbel willen organiseren in hun huiskamer. Samen met Welzijnszorg en Vormingplus Oost-Brabant, ga je op zoek naar een boeiende spreker uit één van de talrijke armoedebestrijdinginitiatieven die Welzijnszorg ondersteunt. Nodig tussen 1 februari en 31 juni 2010 een zestal vrienden, buren of familieleden uit die een Warme Babbel willen meemaken, en geef ze een warme welkom in je huiskamer. Wij bezorgen je • een vijftiental mooie uitnodigingen om aan genodigden te geven • een korte documentaire op DVD die je als inleiding kan tonen • een draaiboek van het verloop van een Warme Babbel • informatie over Welzijnszorg en Vormingplus Oost-Brabant

Lijkt dit je wat? Neem dan zo snel mogelijk contact op met Vormingplus voor meer uitleg en verdere afspraken. Contactpersoon is Bart Schoovaerts 016/525907 of mail bart.schoovaerts@vormingplusoostbrabant.be Onze sprekers staan alvast te popelen om naar jullie huiskamer af te zakken. Ze zijn werkzaam in plaatselijke initiatieven rond armoede, en delen met plezier een uur lang hun concrete en doorleefde ervaringen. In totaal mag je voor de hele Warme Babbel avond ongeveer 2 uur uittrekken (welkom, inleiding, gastspreker, nabespreking).

Een kleine greep uit ons aanbod:

Boerderij De Brabander (Kersbeek-Miskom). Een sociale werkplaats en arbeidszorgproject waar zinvolle, mensen milieuvriendelijke arbeid wordt gecreëerd voor maatschappelijk kwetsbare mensen. Concreet teelt men biologische groenten, bakt men ambachtelijke en biologische producten en doet men aan groenonderhoud en natuurbeheer. Velo (Leuven). Een opleidings- en werkervaringsproject waar jongeren uit het deeltijds onderwijs, bestaansminimumtrekkers en risicowerklozen onder bekwame begeleiding fietswrakken ombouwen tot degelijke huurfietsen. Inloopcentrum Amerant & Welzijnsschakel BOM (Tienen).

Groepswerking met mensen in armoede die met ondersteuning van Vormingplus Oost-Brabant verschillende projecten verwezenlijken

Buurtwerk ’t Lampeke (Leuven). Het buurthuis in de Riddersstraat werkt concreet en laagdrempelig en gaat samen met mensen in armoede op stap om problemen aan te pakken.

De Vlaspit (Scherpenheuvel).

Een sociale werkplaats en arbeidszorgproject waar op ambachtelijke wijze verschillende soorten kaarsen gemaakt worden die ze in hun winkel te koop aanbieden.Tegelijk ook een opleidings- en werkervaringsproject met een groendienst, een poetsploeg en een bouwploeg.

Domo (Leuven).

De vrijwilligers van Domo steunen door hun wekelijkse aanwezigheid gezinnen waar de kinderen gevaar lopen en in een problematische opvoedingssituatie terecht te komen.

Enkele enthousiaste reacties uit vorige Warme Babbels: “Het was een gezellige avond. Het doet deugd eens tijd te maken voor zulke dingen en het is verrijkend om met interessante mensen een goed gesprek aan te gaan.” (gastvrouw Veerle, Rotselaar) “We hebben een zeer leerrijke en gezellige namiddag beleefd. We hebben een boeiend en mooi gestructureerd verhaal gehoord, waarover we nog verder gaan nadenken.” (gastvrouw Mieke, Kessel-Lo) “De spreker stond met beide voeten in het werkveld en gaf een realistisch en eerlijk beeld rond armoedebestrijding. Dit was veel beter dan een echte Tupperware!” (gastvrouw Marjolijn, Wilsele)

Welgevormd 2010 DĂŠ Vormingsdag voor vrijwilligers Op zaterdag 6 maart 2010, in de week van de vrijwilliger, gaat in het provinciehuis in Leuven de vierde editie door van onze vrijwilligersdag, in samenwerking met de gemeenten uit de regio en het provinciaal vrijwilligerswerk. Alle vrijwilligers zijn welkom, of je nu aangesloten bent bij een vereniging, jeugdbeweging of sportclub of liever hier en daar vrijblijvend een handje toesteekt. We voorzien je gratis van vorming, interessante ontmoetingen, hapjes en drankjesâ&#x20AC;Ś dus blokkeer alvast de datum in je agenda! Wanneer: Zaterdag 6/3 in het provinciehuis van Leuven, vanaf 13u (onthaal) tot 18u (receptie) Wat? Een vormingsdag met 15 gevarieerde workshops naar keuze, aangevuld met een smakelijke receptie. Voor wie? alle vrijwilligers, van alle sectoren, jong & oud, ongeacht hoe groot of klein hun engagement & ervaring Prijs? Gratis! Inschrijven: Inschrijven is verplicht en kan vanaf januari via www.vormingplusoostbrabant.be. Ook voor meer info kan je bij ons terecht, via de website of via 016/525 900.

greep Alvast een od: nb uit het aa

- ICT: websites bouwen, e-zine maken, lay-out voor beginners, administratie op PC & online fotoalbums - Communicatie: wervend schrijven, vergadertechnieken, omgaan met communicatiestijlen & moeilijke situaties in je organisatie, brainstormtechnieken - Praattafels: vergroot de diversiteit in je organisatie & uitwisselingsmogelijkheden met/in het buitenland - Beleid: uitwerken van een onthaalbeleid, aantrekken en houden van (bestuurs)leden, opstellen van een draaiboek voor je evenementen

Word vrijwilliger! Je kan helpen bij verschillende taken. Bijvoorbeeld bij het onthaal van cursisten en lesgevers op diverse activiteiten, bij het ronddelen van onze brochure in Leuven en andere steden, helpen op onze promo-stand op tal van leuke activiteiten zoals ‘Zomer op straat’, Leuvense jaarmarkt of bij de verzending van onze brochure… Je ontmoet niet alleen nieuwe mensen maar je krijgt de kans gratis activiteiten te volgen, er zijn verwenbonnen te ‘verdienen’ voor een activiteit van Vormingplus, geregeld bieden we gratis deelname aan geselecteerde cursussen aan… Ben jij iemand die de kriebels voelt om vrijwilligerswerk te doen, meer info wil horen over onze werking en specifiek over de mogelijkheden als vrijwilliger bij Vormingplus? Dan ben je van harte en geheel vrijblijvend welkom op één van onze “Vrijwilligers infomomenten”. De volgende infodag gaat door op maandag 18 januari van 19u30 tot 21u in onze lokalen in Heverlee. We zorgen voor een uitgebreide voorstelling van onze werking en onze verwachtingen ten opzichte van vrijwillige medewerkers. Het is dé plaats om een antwoord op je vragen te vinden en je verwachtingen te toetsen. Heb je zin om vrijblijvend te komen luisteren, geef dan een seintje aan ann.vancamp@vormingplusoostbrabant.be – 016/525 900 of kom gewoon langs.

Nog meer cursussen. Inschrijven bij onze partners.

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

De waarde van kunst Cursus

In samenwerking met CC Het Gasthuis

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Experimenteel vilten Atelier

Woensdag 27/1 en 3/2 van 19.30u tot 22u 100127/AAR/2a/NP Joris Mulkers, kunstkenner en –verzamelaar CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis: www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

In samenwerking met CC Het Gasthuis en Open KunstHuis Donderdag 14-21-28/1, 4-11/2 van 19.30u tot 22u 100114/AAR/2a/NP Veerle Dupont, textielkunstenaar Openkunsthuis CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Info en inschrijven bij

GC Ter vuren

De barokmuziek ten tijde van De’ Medici Cursus

In samenwerking met GC Tervuren Dinsdag 19/1 van 20u tot 22u30 100119/TER/2a/NP David Lodewyckx, Meester in de muziek, musicoloog en lesgever aan het Lemmensinstituut Pachthof Stroykens Merenstraat 19 3080 Duisburg Info en inschrijven bij GC Tervuren: 02/769 20 92.

Info en inschrijven bij

GC Papeblok

Infoavond over leukemie

Info en inschrijven bij

CC Het Gasthuis

Schilderen: kleur, licht en textuur verkennen Atelier

In samenwerking met CC Het Gasthuis Dinsdag 2-9-16-23/2, 2/3 van 19.30u tot 22u 100202/AAR/2a/NP Layla Van Bogaert, kunstenares en docente beeldende kunsten CC Het Gasthuis Gasthuisstraat 22 3200 Aarschot Info en inschrijven bij CC Het Gasthuis, www.ccgasthuis.be of 016/56 48 24.

Cursus

In samenwerking met GC Tervuren Maandag 1/2 van 20u tot 22.30u 100201/TIE/2a/NP Prof. dr. Gregor Verhoef, diensthoofd hematologie UZ Leuven GC Papeblok Pastoor Vandersandestraat 15 3080 Tervuren Info en inschrijven bij GC Papeblok: 02/769 20 16.

Info en inschrijven bij

LDC Blauwhof

Word zelf tante Kaat: poetstips en –technieken Cursus

In samenwerking met LDC Blauwhof Maandag 22/2 van 13.30u tot 16.30u 100222/HUL/2a/NP Dries Simoen, hygiëneconsulent LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek Info en inschrijven bij LDC Blauwhof, Loonbeek: 016/52 57 67.

Info en inschrijven bij

LDC Ter Vlierbeke

Persoonlijke uitstraling voor medioren Cursus

Info en inschrijven bij

In samenwerking met LDC Ter Vlierbeke cc de borre

Juwelen maken met zoetwaterparels en halfedelstenen Atelier

Dinsdag 9-16-23-30/3 van 13.30u tot 16.30u 100309/KES/2a/NP Odette Ronsmans, kleuren stijlconsulente LDC Ter Vlierbeke Rustoordlaan 3 3010 Kessel-Lo Info en inschrijven bij LDC Ter Vlierbeke: 016/55 56 70.

In samenwerking met cc de borre en Speld Donderdag 4/3 van 19.30u tot 22.30u 100304/BIE/2a/NP Sofie Missorten, lic. kunstgeschiedenis, textielkunstenaar (www.speld.be) cc de borre Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek Info en inschrijven bij cc de borre: www.deborre.be of 016/46 14 00.

Info en inschrijven bij

LDC Blauwhof

Snurken en slaapapneu: een nieuwe volksziekte

Info en inschrijven bij

GC Papeblok

Dansen zoals in de Dominicaanse Republiek: Merengue Cursus

In samenwerking met GC Tervuren Dinsdag 13-20-27/4 van 20u tot 22u 100413/TER/2a/NP Katrien Van Effelterre, docent Merengue met 5 jaar danservaring GC Papeblok Pastoor Vandersandestraat 15 3080 Tervuren Info en inschrijven bij GC Papeblok: 02/7692016.

Lezing

In samenwerking met Uitstraling Permanente Vorming â&#x20AC;&#x201C; UPV Maandag 29/3 van 14.30u tot 17u 100329/LOO/2a/NP Prof. dr. Johan Verbraecken, medisch coĂśrdinator van het Slaapcentrum, verbonden aan het UZA, en vice-president van de Belgische Vereniging voor de Studie van de Slaap LDC Blauwhof Sint-Jansbergsteenweg 44 A 3040 Loonbeek Info en inschrijven bij LDC Blauwhof, Loonbeek: 016/52 57 67.

Overzicht activiteiten

Datum

Omschrijving

AARSCHOT 14-01-2010 27-01-2010 02-02-2010 20-04-2010

Experimenteel vilten De waarde van kunst Schilderen: kleur, licht en textuur verkennen Arganolie: schoonheidsen culinair geheim van de Berbervrouwen in Marokko

56 56 56 20

BIERBEEK 03-03-2010 04-03-2010 16-04-2010

Klussen voor beginners Juwelen maken met zoetwaterparels en halfedelstenen Kennismaken met taiko, de passie van het Japans trommelen

9 57 42

BOORTMEERBEEK 11-01-2010 15-01-2010

Word voor beginners Zoeken en vinden op internet

43 43

BRUSSEL 06-02-2010

China tour in Brussel

DIEST 28-01-2010 21-04-2010

Café Combinne - intercultureel praatcafé Single zijn. Een last of een kracht?

17 33

GROOT LEUVEN (LEUVEN, KESSEL-LO, HEVERLEE, HAASRODE) 04-01-2010 Kom Binnen. Interculturele praatgroep voor vrouwen 06-01-2010 Café Combinne - intercultureel praatcafé 06-01-2010 Hatha yoga voor vrouwen 11-01-2010 Groot-Leuvense filosofische avonden. Is waarheid relatief? 19-01-2010 Kleur, stijl en attitude 19-01-2010 Van Kyoto naar Kopenhagen: een eerste evaluatie 20-01-2010 Op zoek naar de essentie 20-01-2010 De vrije markt van de ontwikkelingssamenwerking 21-01-2010 Ethisch sparen en beleggen 25-01-2010 Kennismaking mindfulness-training 28-01-2010 Mijn digitaal fototoestel 28-01-2010 Efficiënte communicatie met China 01-02-2010 Mindfulness-training 03-02-2010 Rechtvaardige belastingen - wereldwijde ongelijkheid op de agenda zetten 03-02-2010 Gezond leven en omgaan met angst, stress, verdriet, agressie… 04-02-2010 Voorlezen en vertellen 06-02-2010 Omgaan met conﬂicten 09-02-2010 Filosofisch café 13-02-2010 Positief denken en de kunst van het genieten 16-02-2010 België weer voorzitter van Europa 17-02-2010 Hooggevoeligheid. Info-avond 18-02-2010 Make-up voor dagelijks gebruik 18-02-2010 A taste of China. Cross-culturele workshop Chinees koken 22-02-2010 Bewerk je foto’s met Gimp 23-02-2010 Dar es Salaam: diversiteit binnen de islam 24-02-2010 Bubbels in je glas: champagnes en schuimwijnen 24-02-2010 Hatha yoga voor vrouwen 24-02-2010 Is dit antiek? Zilver! 25-02-2010 Anders noten lezen 26-02-2010 Online werken met Google Docs 26-02-2010 Vrouwelijke schilders tussen 1500 en 1800 26-02-2010 Durf tekenen

Pagina

17 17 40 48 13 23 30 24 25 40 43 21 40 24 30 30 33 48 30 22 31 14 21 44 18 9 40 12 12 44 12 6

26-02-2010 27-02-2010 02-03-2010 03-03-2010 03-03-2010 03-03-2010 03-03-2010 04-03-2010 05-03-2010 05-03-2010 06-03-2010 06-03-2010 08-03-2010 08-03-2010 08-03-2010 09-03-2010 09-03-2010 11-03-2010 12-03-2010 12-03-2010 13-03-2010 15-03-2010 16-03-2010 18-03-2010 18-03-2010 20-03-2010 23-03-2010 23-03-2010 25-03-2010 27-03-2010 29-03-2010 31-03-2010 03-04-2010 07-04-2010 15-04-2010 17-04-2010 19-04-2010 20-04-2010 22-04-2010 23-04-2010 23-04-2010 24-04-2010 11-05-2010 31-05-2010 HERENT 03-02-2010 13-03-2010 30-03-2010

Emoties: vriend of vijand? De kracht van familieopstellingen Het waarom van partnerkeuzes De ontmaskering van de depressie en depressie als ontmaskering van het goede leven Bezoek aan het justitiepaleis van Leuven Wijsheid en mededogen: de leer van de Boeddha Kritisch denken: hoe werkt dat? Koekoekskind. Het verhaal van Belgische oorlogskinderen Renaissanceliederen zingen Kaffee Detinee Vinyasa Yoga Flow Zorg goed voor jezelf Zeker van mezelf Politiek, pluraliteit en macht in het werk van Hannah Arendt De wegcode opgefrist Hoe vul ik mijn belastingen in via internet? Persoonlijke uitstraling voor medioren Haal meer uit je USB-stick of externe harde schijf Spelen met de muis Van verdediging naar echt contact Klankconcert: ontspannen door klanken Folkdeuntjes spelen Brussel-Halle-Vilvoorde: geschiedenis, mythes en oplossingen Foto’s beheren met Picasa en bewerken met Photofiltre Een gat in je voeding Kennismaking met hoofd, nek- en schoudermassage Café Combinne over de muren heen Dar es Salaam: moslimjongeren Verlicht papier Oorkaarsen “Nomadisch denken en leven. “”Ik ben enkel op doorreis”” (Rosi Braidotti)” Spreken voor een groep Vilten pantoffels voor mama’s of papa’s en hun zoon of dochter Positief denken en de kunst van het genieten Schilderen met ecoline Sleutels om te leven in het nu: je kracht terugvinden in elk moment Martha Nussbaum en het goede leven Dar es Salaam: moslima’s en hun emancipatie Boetseren van abstracte beeldjes Cursus zangstemtraining. Natuurlijk zingen Leuvense stadswandeling: maken kleren de man? Leuvense stadswandeling: maken kleren de man? Dar es Salaam: wat is de toekomst van de islam hier bij ons? Simone de Beauvoir en de dubbelzinnigheid van het leven

31 33 34 39 25 49 48 25 8 28 41 31 34 50 26 44 57 45 46 34 41 14 23 46 39 42 17 19 6 42 51 35 7 30 7 32 51 19 8 8 15 15 19 51

Eutonie, een weg tot zelfontwikkeling via het lichaam De rugschool: pijn achter de rug Leven vanuit mijn kracht

41 39 32

HOLSBEEK 23-04-2010

Het kasteel van Horst & gravin Maria-Anna Vanden Tympel

KORTENAKEN 06-04-2010 06-04-2010

Digitale fotografie voor beginners Mijn digitaal fototoestel

46 46

LOONBEEK 15-01-2010 22-02-2010 15-03-2010 29-03-2010 08-04-2010

De juiste kleur en stijl met een beperkt budget Word zelf tante Kaat: poetstips en -technieken Gelaatsexpressie en communicatie Snurken en slaapapneu: een nieuwe volksziekte Kennismaken met 4 grote wereldreligies

13 56 35 57 49

LUBBEEK 21-03-2010

Vertelwandeling in het Lindenbos

SCHERPENHEUVEL-ZICHEM 01-02-2010 Digitale beeldbewerking: Photofiltre 06-04-2010 Zangtweedaagse in de paasvakantie: jazz, blues en spirituals zingen 28-04-2010 Kruidendriedaagse

45 7 27

TERVUREN 19-01-2010 01-02-2010 13-04-2010

De barokmuziek ten tijde van De’ Medici Infoavond over leukemie Dansen zoals in de Dominicaanse Republiek: Merengue

56 56 57

TIELT-WINGE 26-01-2010

Voetontspanningsmassage. Inleiding op voetreﬂexologie

TIENEN 19-01-2010 01-02-2010 08-03-2010 09-03-2010 26-04-2010

Café Combinne - intercultureel praatcafé Kaas en wijn combineren Een vilten halssnoer maken Goed kiezen geeft kracht Kruiden uit de Provence

17 9 6 32 29

WILSELE 26-01-2010

Dar es Salaam: moslims in Leuven

Inschrijvingsvoorwaarden

Eerst inschrijven… Je schrijft je eerst online, telefonisch of per fax in. Niet via overschrijving of e-mail. Vermeld naast je naam, adres en telefoonnummer (waar we je overdag kunnen bereiken) ook duidelijk de titel en het codenummer van de activiteit. Zo ben je voorlopig aangemeld. ...dan betalen! Je betaalt binnen de 7 dagen per overschrijving op rekeningnummer: 7785922635-64 of contant. Vermeld bij betaling steeds je naam én het codenummer van de activiteit. Contant betalen kan enkel op het secretariaat van Vormingplus, tijdens de openingsuren. Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling. Als je op de wachtlijst staat moet je nog niet betalen. Wij sturen geen bevestiging van de inschrijving. Je wordt, zonder tegenbericht, verwacht op de eerste dag van de activiteit. We verwittigen je wél wanneer je op een wachtlijst terechtkomt, omdat de activiteit volzet is. Opgelet: voor bepaalde activiteiten schrijf je niet in bij Vormingplus. Je vindt die informatie bij de cursusbeschrijving op de website of in de brochure.

Volzet! Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt. Als je inschrijft voor een activiteit die volzet is, kom je op een wachtlijst terecht. We verwittigen je als er een plaats vrijkomt. Te weinig inschrijvingen Vormingplus behoudt zichzelf het recht voor om een activiteit te annuleren of te wijzigen wanneer er onvoldoende inschrijvingen zijn of wanneer de begeleider door ziekte of overmacht onbeschikbaar is. In dat geval wordt het inschrijvingsgeld uiteraard volledig terugbetaald. Kan ik annuleren? Wij stellen het op prijs indien je ons bij annulatie zo snel mogelijk verwittigt, ook al heb je nog niet betaald. Zo kunnen we mensen van de wachtlijst contacteren. Als je annuleert - tot 2 werkdagen voor de aanvang van de activiteit betalen we je 75% van het inschrijvingsgeld terug. - minder dan 2 werkdagen voor de aanvang van de activiteit betalen we je 50% van het inschrijvingsgeld terug. - eens de activiteit is gestart, betalen wij geen inschrijvingsgeld meer terug.

Er is géén terugbetaling voor activiteiten met een prijs lager dan € 8. Een cursus mag nooit te duur zijn Wij vinden het belangrijk dat iedereen die een activiteit wenst te volgen, dat ook kan doen. Daarom vind je naast de streefprijs (= standaardprijs) ook een minimumprijs. Indien de streefprijs écht te hoog is, om welke reden dan ook, mag je een bedrag betalen tussen de streefprijs en de minimumprijs. Je oordeelt dus zelf of je de streefprijs kan betalen. Uitzonderingen: wanneer de activiteit betaald wordt door je werkgever, of wanneer je betaalt met opleidingscheques of gebruik maakt van een kortingsbon, is de streefprijs altijd van toepassing. Kosten voor eventueel vervoer bij verplaatsingen en een lunch zijn niet inbegrepen. Materialen en ingrediënten meestal wel: dat staat bij de cursusbeschrijving aangegeven. Andere betaalmiddelen Wij aanvaarden: - Cultuurbons van de stad Leuven. Info: 016/23 84 27 - de ‘Sport & Culture’ cheque, ‘Cultuur toegangs cheque van SABAM’ en de ‘YES!’ Cheque. Enkel uitgegeven bij Sodexho.

Openingsuren

Het Vormingplus-onthaal is geopend van maandag t.e.m. woensdag: 9u-12.30u en van 13.30u-18u. Donderdag en vrijdag: 9u-12.30u en van 13.30u-17u. We zijn gesloten van 24 december 2009 t.e.m. 4 januari 2010

Vormingplus Oost-Brabant Paul van Ostaijenlaan 22-24 3001 Heverlee Tel.: 016/52 59 00 Fax: 016/52 59 01 www.vormingplus.be info@vormingplusoostbrabant.be

F o to : Da nny Juch tma ns

Locaties

Bij elke activiteit staat de locatie vermeld. Voor lokalen die wat moeilijker te vinden zijn, vind je een routebeschrijving op www.vormingplusoostbrabant.be, klik vervolgens op ‘cursussen’ en ‘cursuslocaties’. Je kunt ook telefonisch contact opnemen. De lokalen van Vormingplus zijn toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Gelieve ons wel vooraf te verwittigen. Voor activiteiten die elders doorgaan, kan je ons contacteren voor alle vragen betreffende toegankelijkheid.

Opleidingsche

ques

Ben je een werknemer en woon je in Vlaanderen of Brussel? Dan kun je gebruik maken van opleidingscheques. De cheques kan je aanvragen • In je lokale werkwinkel • Telefonisch op 0800 30700 • Of bij www.vdab.be/opleidingscheques Vraag voor elke activiteit afzonderlijk cheques aan van het gepaste bedrag dat voor jou van toepassing is. Wij betalen niet terug op de cheques. Wij vragen je om bij inschrijving het verschuldigde inschrijvingsgeld (streefprijs) te storten, bij ontvangst van de cheques betalen wij je de tegenwaarde ervan terug.

Pas op! De Paul van Ostaijenlaan is een blauwe zone geworden. Plaats tot 18u dus altijd je schijf. De parkeergarage achter onze lokalen is niet toegankelijk voor cursisten.