Glucosamine, Chondroïtine, MSM La glucosamine est un composé naturellement présent dans le cartilage de nos articulations, fabriqué à partir de chaînes de sucres et de protéines liées entre elles. Il agit comme l'un des absorbants de choc et des lubrifiants articulaires naturels du corps, ce qui nous permet de bouger sans (ou du moins avec moins) de douleurs articulaires, osseuses et musculaires.
La glucosamine : propriétés anti-inflammatoires et antivieillissement naturelles. C’est l'un des suppléments les plus populaires pris par les personnes souffrant de douleurs osseuses et articulaires. La glucosamine aide à traiter les symptômes communs des troubles liés à l'âge comme l'arthrite et l'arthrose. Elle peut également aider à améliorer
la digestion et la santé de l'intestin, la mobilité, l'amplitude des mouvements la santé générale des articulations, même chez les personnes en bonne santé qui n'ont pas de troubles chroniques des articulations ou des intestins.
Sans glucosamine, les mouvements et les tâches quotidiennes seraient très difficiles et douloureux. Le corps a besoin de glucosamine pour la synthèse de certaines protéines et lipides (graisses) qui forment divers tissus importants, en particulier le cartilage. Cela joue un rôle important dans la construction de nos articulations, tendons et ligaments. De plus, il aide à former les fluides qui entourent les joints et assure la lubrification. (Ceci s'appelle le liquide synovial). La glucosamine aide à former le tissu conjonctif qui compose certaines parties du tube digestif, un système qui aide le système immunitaire à fonctionner.
Comment fonctionne la glucosamine? La plupart des recherches effectuées sur la glucosamine ont porté spécifiquement sur les avantages du sulfate de glucosamine, le produit chimique naturel présent dans le corps humain. Les chercheurs croient que l'utilisation de suppléments de glucosamine ou l'obtention à partir de sources naturelles comme le bouillon d'os augmente la quantité de cartilage et de liquide qui entoure nos articulations. Cela aide à prévenir la dégradation des articulations et réduit la douleur. Il n'y a aucun dosage quotidien recommandé actuellement pour la glucosamine. Cependant, la plupart des personnes en prennent 500 milligrammes à 1500 milligrammes quotidiennement, seul ou en combinaison avec d'autres suppléments (comme le sulfate, les oméga-3 ou les suppléments de MSM).
Qu'est-ce que la Chondroïtine? La Chondroïtine est une substance naturelle présente dans le corps humain et un composant majeur du cartilage, qui aide à construire le tissu conjonctif dans tout le corps, y compris ceux qui
forment les articulations et le tractus gastro-intestinal. Parce qu'il fonctionne en retenant l'eau, il aide à ajouter de la lubrification et de la souplesse aux tissus et aux articulations. Lorsqu'on le trouve sous forme de supplément, il peut être dérivé naturellement du cartilage des animaux (y compris les vaches, les porcs ou les requins) ou artificiel. Boire du bouillon d'os est probablement le meilleur moyen d'obtenir à la fois de la glucosamine et de la Chondroïtine.
Chondroïtine : Avantages et Utilisations
Aide à traiter la douleur articulaire de l'arthrose Aide avec la blessure et la récupération d'exercice Améliore la guérison des plaies et la santé de la peau
Comment fonctionne la Chondroïtine La Chondroïtine est un composant majeur de la matrice extracellulaire humaine, reliant les molécules de sucre et de protéines et jouant un rôle important dans le maintien de l'intégrité structurale des tissus. Son principal avantage et mécanisme d'action est la stimulation de la régénération du cartilage, qui est le tissu conjonctif qui amortit les extrémités des os dans les articulations.
Qu'est-ce que le MSM (methylsulfonylmethane)? Le methylsulfonylmethane, également connu sous le nom de diméthylsulfone ou DMSO2, est la forme oxydée du diméthylsulfoxyde (DMSO), un composé organique du soufre. C'est un composé contenant du soufre organique qui est utilisé pour améliorer la fonction immunitaire, réduire l'inflammation et aider à restaurer le tissu corporel sain. Le MSM est également un complément de santé commun populaire. Il se produit également naturellement dans certains légumes verts et d'autres produits alimentaires. La raison pour laquelle tant d'avantages sont attribués au supplément MSM est parce que le MSM fournit du soufre biologiquement actif, qui est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et nécessaire pour de nombreuses fonctions corporelles critiques chaque jour.
Avantages du supplément MSM Communément utilisé localement sur la peau et également pris par la bouche, le MSM est particulièrement populaire dans le cadre d'un régime de l'arthrite et un plan de supplémentation pour traiter l'arthrite ou l'ostéoarthrite / arthrose dégénérative. En effet, il aide à former le tissu conjonctif et réparer les articulations, les tendons et les ligaments. Bien sûr, ce n'est qu'un des nombreux avantages du supplément MSM. Il peut également :
Traiter l'arthrose et la douleur articulaire Améliorer les problèmes digestifs comme le syndrome de l'intestin grêle
Réparer la peau et traiter les problèmes de peau, y compris la rosacée, les allergies, les plaies Diminuer la douleur musculaire, les spasmes musculaires et même les dommages musculaires Restaurer la croissance des cheveux Aider le corps à s'adapter au stress
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