Issue28

นิตยสาร รายเดือน September 2012 Issue 28

M a g a z i n e

New! คอลัมน์ใหม่

Mind Coaching พัฒนาชีวิตเข้าใจจิตและสมอง

MCOT ภาคภาษาอังกฤษ

ต้า & ฝน: korean dress concept

FREE COPY

Shop G06, 323 Castlereagh St., Haymarket, Sydney NSW 2000 (Entrance on Campbell St)

ph: 02 9280 0001, 02 9280 0013 email: yokyor@bigpond.com

new

dish Yum Pla Salid Krob

(Crispy sundried fish salad)

$12.9

New Dishes to be introduced Koi Pla Meuk Spicy Squid Salad

$9.9 Krapraw Kai Yure Ma

Kao Piek Sen (North Eastern style Pork Noodle)

$9.9

Kao Pad Nahm Prik Long Reur (Chilli Paste Fried Rice and Sweet Pork Belly)

Chilli & Basil Of Thousand Year Egg

popular dishes $11.9

$13.9

Open 7 Days 11:30am - till late

ทุกวัน

We organise and plan your function or private party ้ ้ ตังแต่ 20 คนขึนไป @ Siam House ชน ั้ 2 ***conditions applied

FrEE 1st BEEr Everyday with main meal from 4.00pm till late.

กินไป ร้องไป ไทยคาราโอเกะ

นึกถึงตำ�มั่ว นึกถึง Siam House ตำ�มั่ว

เมนูแนะนำ�ประจำ�เดือน $8.50

ก๋วยเตี๋ยวเจ้าเอย * น่องไก่ตุ๋น * ลูกชิ้นหมูน�้ำใส * เนื้อตุ๋น * ลูกชิ้นเนื้อน�้ำใส * หมูตุ๋น ไก่ทอด * กระดูกหมูตุ๋น * ลูกชิ้นเนื้อสดน�้ำใส ต้มซุปเปอร์ Opening Hours: 7 Days from 10.30am – till late

Thai Town, 4-10 Campbell St., Haymarket NSW 2000

Tel. 02 9212 3232

http://facebook.com/siamhouse.sydney

รับ Book Online แล้ววันนี้ www.siamhouse.com.au

đĵšđıŃ ŶŚĮĞĹđă

เพียง 4 สถานี จาก Central GRAND OPENING SUNDAY 23.10.2011

ถึงสถานี Bondi Junction เดินขึ้นชั้นบนเราอยู่ขวามือ Shop 15 Tiffany Plaza Bondi Junction ตรงข้าม McDonald

กิน 1 ชามแถมลูกชิ้นปง 2ไม หรือ ของหวาน 1 ถวย หรือ เครื่องดื่ม 1 อยาง ¿ÃÕ !

ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมการแข่งขันกินก๋วยเตี๋ยวดู๋ดี๋ เพื่อเป็นการฉลองครบรอบ 1 ปีของร้าน

ในวันอาทิตย์ที่ 16/12/2012 เวลา บ่าย 2 โมง คุณเคยไดยินชื่อใครสามารถกิ กวยเตี๋ยวน“ดู ดี๋”หรื่สุดอเรามี ไม เงินรางวัลพร้อมถ้วยชนะเลิศ และรางวัลอื่นๆ ดังนี้ ได้เยอะที ถาคุณเคยทานหรือติดใจกวยเตี๋ยวตมยำมะนาวแทที่เมืองไทย เราไดนำเอากวยเตี๋ยวดูดี๋ ตมยำมะนาวแท100% มาใหทานชิมถึงออสเตรเลียแลว!

รางวัลที่ 1 เงินรางวัล

$2000-

$1000- รางวัลที่ 4 เงินรางวัล $ 400รางวัลที่ 3 เงินรางวัล $ 600รางวัลที่ 5 กินก๋วยเตี๋ยว ดู๋ดี๋ ฟรี 1 ปี!! แลวยังมีลูกชิ้นปงพรอมน้ำจิ้มรสเด็ดแบบไทยแท และยังมี เครื่องดื่ม(กาแฟโบราณ) เราเปนจาวแรกและจาวเดียวในออสเตรเลียที่นำเอากวยเตี๋ยวดูดี๋ ลที่ถ่ ูก2แสนถู เงิกนเพีรางวั สูตรฉะเชิงเทราแท100%รางวั กับราคาที ยงเริ่มตลนชามละ$4.90 เทานั้น

ของหวานแบบไทยๆเริ ่มตกนาเพีในการสมั ยง ถวยละ$4.00 กฎกติ ครแข่ง(กะทิ ขัน คั้นสดทุกวัน) ที่ทานหาทานไมไ-ดใค่นออสเตรเลี ย อี ก มายมายหลายอย ญท่ยานมาพิ าสมัคร $50 ต่อคน (หากสมัาคงเราขอเชิ รแล้วเปลี นใจไม่สสูจามารถคืนเงินได้) ความอรอยกับเราที ่ Food Tiffany Bondi - ไม่ จ�ากัดCourt เพศ Shop หน้าตา15 อายุ หรืPlaza อ น�้าหนั ก Junction แข่งรอบเดี โดยมี เวลาในการแข่ ง 1 ชม ใครกินเยอะสุดถือว่าชนะ เพียง 4ปายสถานี-่รถไฟ จากสถานียวจบ Central ถึงสถานี Bondi Junction สมั ค รได้ ท ร ่ ี า ้ นดู ด ๋ ๋ ี ตั ง ้ แต่ ว น ั นี เ ้ ป็ น ต้ น ไป เดินขึ้นชั้นบนเราอยูทางขวามือ ตรงขาม Mcdonald - โทรสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ร้านดู๋ดี๋

422 Oxford st. Bondi Junction 2022 (02) 9389 8399

ใครคิดว่าตัวเองแน่ กินเยอะ กินจุ กินดุ กินได้มากกว่า 2 ชามขึ้นไป มีลุ้นแน่นอน!!!

“จัมโบ้ ชามโตแต่ราคาเล็กลง”

อย่าลืมสะสมแต้มไว้แลกกินฟรีด้วยนะจ้า ชามเล็กมีค่า 1 แต้ม จัมโบ้มีค่า 2 แต้ม สะสมครบ 15 แต้ม ฟรี 1 ชามเล็ก สะสมครบ 30 แต้ม เอาไปเลย 1 ชามจัมโบ้ หรือแลก เสื้อดูดี๋ ฟรีๆ ไปเลย

ดู๋ดlี๋ y On

!!!

ใครว่าดู๋ดี๋มีดี แค่ก๋วยเตี๋ยวเรายังมีเมนูอร่อยที่หาทานยาก อีกมากมายหลายอย่างมาให้ท่านได้พิสูจน์แล้ววันนี้ที่ ดู๋ดี๋ only…

www.facebook.com/dodeepaideng

ใครเข้ามากด Like รับไปเลย 5 แต้ม สะสมครบ 15 แต้ม แลกก๋วยเตี๋ยว ฟรี 1 ชาม

Open 7 Days from 11.00am-7.00pm 422 Oxford St., Bondi Junction 2022 Tel. (02) 9389 8399

CONTENTS

28

ISSUE

1-30 September 2012

8 Calendar - event น่าสนใจในเดือนนี้ 16 On Street - ร่างกายของเราใส่ใจกันแค่ไหน 20 Talk - สัมภาษณ์บอสใหญ่ อสมท. ดร. สรจักร เกษมสุวรรณ 22 QA Station - บัตรประชาชนในต่างแดน 24 Healthy - วิตามินมีโทษต่อร่างกายหรือไม่ 26 Agent - communication breakdown

30

28 Wealth Management - ขายได้หรือแค่ได้ขาย 30 Main Story - สวยครบสูตร 38 Intrend - แฟชั่นสไตล์เดรสเกาหลี 44 Gadget - แก็ดเจ็ตรักษ์โลก 46 Beauty - แต่งหน้าเพื่อไป Dinner & Night Party 50 Siam - ทรัพย์จากผืนดิน 54 Hang Out - เที่ยวเมืองตะวันตก ตอนแรก 56 Horoscope - ยิปซีพยากรณ์ 58 Mind Coaching - พัฒนาชีวิตเข้าใจจิตและสมอง

38

60

44

60 Dine in - Vegie House อาหารเจเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความใส่ใจ 64 World wine - ไวน์แดงกับเนื้อ ไวน์ขาวกับอาหารทะเล...จริงหรือ?

68 Entertainment - บันเทิงไทย by You2Play

ติดตามได้ที่: SYDNEY (CBD) ร้านรังผึ้ง T: 02 9211 2332 I ร้านพรทิพย์ T: 02 92112208 ร้าน Lucky Thai Sweet & Video T: 02 9212 4842 I ร้านแม่เช็ง T: 02 9211 9193 ร้าน Lucky Food Stores T: 02 9211 1763 I ร้านละมุน I X-wing T: 04 3320 7866 BKK Eastlakes Supermarket T: 02 9667 3938 I PT Mobile Technology T: 02 8668 5946 I ร้าน SWS China Town T: 9212 7356 I Cherry@Sydney T: 02 9280 0142-3 I K Square Karaoke Lounge T: 02 9281 8833 Oriental Super Market Randwick I Student Agencies in Sydney CBD I วัดพุทธรังษี (แอนนัน เดลล์) I วัดป่าพุทธรังษี (ลูเมียร์) I สถานกงสุลใหญ่ ซิดนีย์ และสถานที่ราชการต่างๆ Cabramatta Dr. Su Surgery T: 02 9823 5803 I PT Mobile Technology T: 02 9724 5036 I ร้าน เอเชียน อิมพีเรียล T: 02 9726 6889 Wollongong University of Wollongong T: 02 4221 5857 Canberra วัดธัมมธโร T: 02 6249 8594 I สถานเอกอัครราชทูตไทย T: 02 6206 0104 Melbourne ร้านเพื่อน T: 03 9416 1520 I Tangola Pty Ltd. T: 03 9588 1811I Nathan Thai Shop T: 03 9687 8588 I Amphai Thai VDO T: 03 9574 6988 Brisbane วัดไทยพุทธาราม T: 07 3806 8900 I May Thai DVD T: 07 3257 4997 I T&D Trading T: 07 3725 7000 Gold Coast วัดสังฆรัตนาราม T: 07 5502 0464 I Good Luck Asian Mart T: 07 5504 6276 Toowoomba Jasmine Asian Market T: 07 4638 8889 Adelaide วัดรัตนประทีปวิหาร Tel: 08 8443 5856

20

58

NEW COLUMN!!

ในเขต CBD ทีมงาน VR Thai จะมีการเติมนิตยสาร อย่างต่อเนื่อง เพราะว่าในเขต CBD มีพื้นที่ในการวางนิตยสารค่อนข้างจ�ากัด ดังนั้น จุดในการวางนิตยสารอาจจะมีเปลี่ยนแปลงโยกย้ายได้ตาม ความเหมาะสม เนือ่ งจากสภาพแวดล้อมหรือปัจจัยทางด้านผูบ้ ริโภค เพื่อให้เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายหลักของ Sponsor อย่างแท้จริง

P TOLE SA

ผิวใส Royal jelly 2.2%

ลด ฝ้า กระ

นมผึ้งในแคปซูล Soft Gelatin ย้อนวัย คืนควำมเนียนใส ให้สุขภำพผิว

Grape Seed

สวยในขวดเดียว สำรสกัดจำกเมล็ดองุ่น ลดฝ้ำ กระ และรอยแผลเป็นจำกสิว

วิตำมินรวมเพื่อผิวสวย พร้อมในกระปุกเดียว

แก้ปวดประจ�าเดือน ผิวเนียน

Evening Primrose Oil

น�้ำมันดอกอีฟนิ่ง ลดอำกำร ปวดประจ�ำเดือน หมดกังวล เรื่องสิวก่อนมีประจ�ำเดือน

ภูมิต้านทาน

Squalene

น�้ำมันตับปลำฉลำมจำกทะเลลึก มี Anti-oxidance สูงสุด ผิวสวยใส ให้พลังงำน ไม่เหนื่อยล้ำ

ใครๆ ก็อยากผิวสวย หน้าใส หุ่นดีกันทั้งนั้น แต่รู้ไหมว่า การสวยทางลัด โดยการทาน ยาผสมสารเคมีเข้าไป อันตรายมหาศาล หันมาบ�ารุงร่างกายให้สวย ใสแบบสุขภาพดี และไม่มี สารเคมีอันตรายตกค้าง ในร่างกายกันดีกว่า

Bio 4 in 1

ฟื้นฟูร่างกาย แข็งแรง

“You are what you eat”

Colostrum

หัวนมน�้ำเหลือง สร้ำงภูมิต้ำนทำน ส�ำหรับหน้ำหนำว

ส่ ง ตรง door to door ี ฟ ร ถึงไทยแบบไร้กังวล

อาหารเสริม สารสกัดจาก ธรรมชาติที่ได้รับมาตรฐาน GMP จากประเทศออสเตรเลีย โดยมี การันตีประกันชีวิต 1 ล้านเหรียญในทุกๆ ขวด แล้วคุณจะไปเสี่ยงชีวิตกับ สารเคมีอันตรายท�าไม?

สวย ใส หุ่นดีได้ใน ราคาไม่ถึง

$100

ราคาไม่ถึง สวย ใส หุ่นดีได้ใน

ลดสิว

Liver Detox

วิตำมินลดสิวทั่วเรือนร่ำง และก�ำจัดของเสียที่ตกค้ำง แรมปีออกจำกร่ำงกำย ให้คืนสู่สุขภำพดีอีกครั้ง

หน้าเด้ง

ผิว เนียน Co Q10

เร่งกำรเกิดเซลล์ใหม่ เพื่อผิวอ่อนเยำว์อยู่เสมอ

Royal Jelly

นมผึ้ง ผิวเปล่งประกำย เนียนนุ่ม ประทับใจทุกครั้งที่สัมผัส

Collagen

ลดรอย เหี่ยวย่น

เพิ่มควำมชุ่มชื่น ลดริ้วรอย ผิวไม่แห้งอีกต่อไป

ติดต่อสอบถามได้ที่

ร้าน รพร

(02) 9212 7356 หรือ 0433 201 298 China Town, Sydney เปิดทุกวัน เวลา 11.00 AM - 10.00 PM

*** รั บ สมั ค รตั ว แทนจ� า หน่ า ย Shelano, NC24, ครี ม รกแกะ, วิ ต ำมิ น รำคำโรงงำน ติ ด ต่ อ เรำโดยตรง *** เชิ ญ ชมผลิ ต ภั ณ ฑ์ ก ว่ ำ 300 ชนิ ด เพิ่ ม เติ ม ได้ ที่ www.swsspring.com.au *** มี ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์ Brandname ครี ม รกแกะคุ ณ ภำพดี วิ ต ำมิ น หลำยชนิ ด รำคำขำยส่ ง

vr facebook team visit us on

M a g a z i n e

www.facebook.com/vrthaimagazine

editor talk กลับเมืองไปไทยเมือ่ ต้นเดือนทีผ่ า่ นมา ได้มโี อกาสไปพบปะพูดคุยกับเจ้าของกิจการโรงงานของคน ไทยแถวชลบุรี เรื่องปัญหาการขาดแรงงานไทย ซึ่งได้ยินแล้วก็ตกใจว่า แรงงานในโรงงานขนาด ใหญ่แห่งนี้เป็นชาวพม่ามากกว่าครึ่ง จึงเกิดค�าถามขึ้นว่า เกิดอะไรขึ้นกับสภาพแรงงานไทย ที่ใน ปัจจุบนั หาคนไทยมาท�างานได้ยากมาก ในทางกลับกันแรงงานต่างด้าวก็เริม่ เข้ามามากขึน้ เรือ่ ยๆ ซึ่งอาจเป็นเพราะการคอรับชั่นที่ท�าให้คนต่างด้าวท�าบัตรได้โดยไม่ต้องมีนายจ้างมารับรอง และที่ เลวร้ายไปกว่านั้นคือ คนต่างด้าวเหล่านี้สามารถซื้อรถ และเป็นเจ้าของแผงห้างร้านต่างๆ ได้โดย จะจ่ายภาษีหรือเปล่านัน้ ก็ไม่รู้ ทีน่ า่ ทึง่ ไปกว่านัน้ บางส่วนในงานราชการและงานธนาคาร คุณอาจ ได้เห็นคนต่างด้าวเป็นคนให้บริการคุณก็ได้ อะไรจะเกิดขึ้นถ้าคนต่างด้าวเหล่านี้มาพร้อมกับโรคที่หายไปจากประเทศไทยนานแล้ว เช่น โรคเท้าช้าง วัณโรค แล้วถ้าปี 2558 เปิดเสรีอาเซียน ตลาดแรงงานระดับล่างจะมีชาวลาว เขมร พม่า หลั่งไหลเข้ามาเยอะแค่ไหน ส่วนที่เป็นระดับกลางเช่น ฟิลิปปินส์ อินโดนีเชีย ที่พวกนี้ใช้ ภาษาอังกฤษได้ดีกว่าคนไทยโดยเฉลี่ย แล้ววันนั้นมาถึง อะไรจะเกิดกับแรงงานไทย รวมทั้งเงิน ทองจากแรงงานต่างด้าวพวกนี้จะถูกขนออกไปมากแค่ไหน อีกเรื่องหนึ่งที่จะน�ามาเล่าสู่กันฟังในฐานะนายกสมาคมสปาและนวดแผนไทยแห่งประเทศ ออสเตรเลีย ก็คือการที่ได้มีโอกาสเข้าร่วมประชุมกับท่านรองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการและ สุขภาพ พร้อมทั้งท่านกงสุลใหญ่และ ผอ.ไทยเทรด โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อแลกเปลี่ยนทางด้าน วิชาการระหว่าง หน่วยงานทัง้ ภาครัฐและเอกชน โดยน�าความรูด้ า้ นการดูแลสุขภาพดังกล่าวมาใช้ ในการพัฒนาศักยภาพและคุณภาพชีวิต รวมทั้งเป็นการสนับสนุนการประกอบกิจการธุรกิจโดย เฉพาะด้านสปาไทยและนวดแผนไทย ให้ได้รับการพัฒนาคุณภาพและมาตรฐานการบริการให้ เป็นที่ยอมรับในวงกว้างมากยิ่งขึ้น เนื่องจากสภาพในปัจจุบัน การประกอบธุรกิจร้านนวดและสปาในประเทศออสเตรเลียนั้น มีการแข่งขันที่สูง โดยเฉพาะคู่แข่งของนวดแผนไทยอย่างร้านนวดจากประเทศแถบเอเชีย รวม ทั้งร้าน Remedial Massage ของเจ้าของประเทศ ทางสมาคมฯ จึงมีความประสงค์ที่จะ ขอรับหลักสูตรนวดแผนไทยจากสถาบันที่เมืองไทย เพื่อน�ามาเทียบเคียงและจัดท�าหลักสูตรให้ เข้าสูร่ ะบบการศึกษาของทีน่ ี่ และให้เป็นทีย่ อมรับของหน่วยงานทีเ่ กีย่ วข้องในภายภาคหน้า ซึง่ จะ เป็นไปได้มากแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับทางกระทรวงสาธารณสุข รวมทั้งผู้ประกอบการนวดแผนไทย ที่นี่เอง ที่จะช่วยกันเป็นแรงผลักดัน ให้วิชาชีพนวดแผนไทย เป็นที่ยอมรับทั้งทางด้านคุณภาพ และยกระดับเข้าสู่มาตรฐานสากลต่อไป

กฤษฏ์ บุณณกฤษฏิ์ บรรณาธิการบริหาร FoR ADVERTiSiNG Office Address:

VR Thai Magazine 24 Kent Rd., Mascot NSW 2020

Tel: Fax: Email:

02 9700 7005, 02 8034 8887, 0413 911 959 02 9700 7004 vrthaimagazine@gmail.com

พิมพ์ที่ Tanong Printing

24 Kent Rd., Mascot NSW 2020 Tel: 02 9700 7005, 02 8034 8887 Fax: 02 9700 7004 Mobile: 0432 222 378 Email: info@tanongprinting.com.au

6

Editor-in-Chief: Kris Punnakris Graphic Designer Advisor: Pongsak Thasanapong General Manager: Nattakan Teppitak Accountant: Porawee Kansuwan Graphic Designer: Pichai Manupeeraphan Photographer: Teerayuth Rujirakan

Advisor: Jidapa Punnakris Deputy Editor: Prajak Akarathum Marketing Manager: Napat Siriwan Art Director: Saranya Huatsri Fashion Editor: Pranaya Ruangchoengchum Photographer: Poochit Kiadmakaphon Editorial Staff: Orachorn Ruangchoengchum

Advisor: Narongsak Chanmeesri, Dr.Somchai Thongsumrit, Thongbo Keawsathan

www.vrthaimagazine.com.au www.facebook.com/vrthaimagazine

“คิดถึงบ้าน..คิดถึง home”

พบกับบ้านใหม่ หลังที่ 2

Home Cafe, Bar & Restaurant

Home Cafe, Bar & Restaurant Shop 1, 39 Liverpool St., Sydney NSW 2000

September r a d n e Cal

Cronulla Spring Festival Date: 8 - 9 September 2012

Festival of the Winds Date: 9 September 2012 Where: Bondi Pavilion

Cronulla Spring Festival เทศกาลที่บ่งบอก ถึงฤดูใบไม้ผลิได้มาถึงแล้ว ทุกคนจะได้สนุกกับ กิจกรรมและความบันเทิงจากนักแสดงท้องถิ่นและ นักแสดงมืออาชีพ รวมทั้งเลือกชมเลือกซื้อ อาหาร เสือ้ ผ้า เครือ่ งแต่งกายและอีกมากมาย จากกว่า 100 ร้านค้าที่มาเปิดบูธขายในวันนั้น

เทศกาลที่จะทำาให้ท้องฟ้าของหาดบอนไดกลับมามี ชีวิตชีวาอีกครั้ง ด้วยว่าวนานาชนิด ทั้งขนาดเล็ก และขนาดใหญ่ที่มาจากทั่วทุกมุมโลก Festival of the Winds คือเทศกาลว่าวที่ยิ่งใหญ่และเก่าแก่ ที่สุดของออสเตรเลีย ซึ่งในปีนี้ ก็จะมีการแสดง มากมายที่น่าตื่นตาตื่นใจกว่าเคย โดยเฉพาะเด็กๆ ทีจ่ ะได้สนุกไปกับการแสดงข้างถนน และเรียนรูก้ าร ทำาว่าวจานผู้ชำานาญการ

Cronulla Spring Festival is the best way of welcoming spring and we can hardly wait! A raft of new entertainment is on its way with a revitalised program including free popular kid’s shows; Dirt Girl, Ice Age, Lazytown and the Jitterbugs. An eclectic mix of entertainers will perform throughout the festival with South American Pan Flutes, Hot Potato Jazz Band plus a selection of up and coming local performers.

The skies will come alive with hundreds of kites of all shapes and sizes from local and international kite-makers and flyers alike at Australia’s largest, longest-running and most exciting kite flying festival. There will also be a day-long dynamic multicultural entertainment program held in the Bondi Pavilion Courtyard Amphitheatre, along with free music and dance workshops, children’s entertainment.

Where: Cronulla Plaza, Cronulla NSW

2 Father’s Day in Australia Blackmores Sydney Running Festival Date: 16 September 2012 Where: Harbour Bridge

ร่วมเป็นส่วนหนึง่ ของการแข่งขันวิง่ การกุศลทีม่ วี วิ ทิวทัศน์สองข้างทางที่สวยงามที่สุดในรายการ Blackmores Sydney Running Festival โดยมีระยะทางให้เลือก 4 แบบ เริ่มจาก 3 กิโลเมตรแบบ Family Fun Run ไปจนถึง Sydney Marathon ระยะทาง 42 กิโลเมตร โดยจะเริม่ ออกตัวจากสะพาน Harbour Bridge และมาสิ้นสุดที่ Opera House ใครสนใจก็ เข้าไปสมัครได้ที่ www.sydneyrunningfestival.com.au

Join in the fun of the Blackmores Sydney Running Festival on Sunday 16 September and enjoy Australia’s most scenic course.

All four events start in Bradfield Park, Milson’s Point travel over the main deck of the Sydney Harbour Bridge and finish at the Sydney Opera House (Marathon and Half Marathon) and Royal Botanic Gardens (Bridge Run and Family Fun Run).

Reinvent Your Career Expo Date: 8 - 9 September 2012 Where: Sydney Convention and Exhibition Centre, Darling Harbour

คุณเบื่อมั้ยกับงานประจำาที่ทำาอยู่ หรือหากคุณกำาลังมองหาความ ท้ายทายใหม่ๆ ที่จะช่วยเพิ่มโอกาสทางความสำาเร็จให้กับตัวคุณ เอง งาน Reinvent Your Career Expo นี้ คุณจะได้พบ กับงานนับร้อยๆ ที่รอคุณอยู่ รวมทั้งหน่วยงานที่จะคอยให้คำา แนะนำาในการสมัครงานและคอร์สสั้นๆ ที่จะช่วยเพิ่มโอกาสให้ คุณให้การได้งานที่ถูกใจมากยิ่งขึ้น Are you bored in your current job? Need new challenges?

Returning to the workforce, looking to upgrade, re-skill, or totally reinvent your career? Make it happen at the Sydney Reinvent Your Career Expo – Australia’s only intentional adult careers and employment event. This event is designed to help people find their passion whilst providing them with the knowledge to turn that passion into a reality.

8

Floriade 2012 Date: 15 September – 14 October 2012 Where: Commonwealth Park, Canberra

เทศกาลที่เป็นสัญลักษณ์ของฤดูหนาวที่ได้ผ่านพ้นไปและฤดูใบไม้พลิได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว อีก ทั้งยังเป็นช่วงเวลาที่ทำาให้เมืองแคนเบอร์รากลับมาสวยงาม สดชื่น ด้วยดอกไม้นานาชนิด อีกครั้ง ซึ่งเทศกาลนี้ถูกจัดขึ้นเป็นปีที่ 25 แล้ว โดยใช้ชื่อคอนเซ็บเก๋ๆ ว่า Style and Design สำาหรับผูท้ ต่ี อ้ งการข้อมูลเพิม่ เติมสามารถเข้าไปที่ visitcanberra.com.au Floriade is Australia’s biggest celebration of spring. This iconic Canberra event runs for 30 days over the months of September and October. It showcases one million flowers in bloom, set in Canberra’s Commonwealth Park and entry is free.

We welcome over 400,000 local, interstate and international visitors each year to Canberra’s spring festival.

ang ร้านกันเอง eng ครีมรกแกะและวิตามิน Placenta Creams & Vitamins

ใกล้กว่า สะดวกกว่า ถูกกว่า ประหยัดกว่า

vr society

นายมาริษ เสงี่ยมพงษ์ เอกอัครราชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รา เป็นประธาน ในพิธจี ดุ เทียนชัยถวายพระพรชัยมงคลเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระนาง เจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ 80 พรรษา เมื่อวันอาทิตย์ที่ 12 สิงหาคม 2555 ณ ศาลาไทย สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รา มีข้าราชการสถานเอก อัครราชทูตฯ ทีมประเทศไทย ณ กรุงแคนเบอร์รา ชุมชนไทยและ Friends of Thailand เข้าร่วมงานประมาณ 150 คน

วันที่ 14 สิงหาคม 2555 รองกงสุลใหญ่เกศณีย์ ผลานุวงษ์ น�าข้าราชการ และพนักงานสถานกงสุลใหญ่ เข้าอวยพรวันคล้ายวันเกิดให้กับนายพีรวิช สุวรรณประเทศ ล่วงหน้า และในวันที่ 16 สิงหาคม 2555 ก็ยังมีอีกหนึ่ง งานวันคล้ายวันเกิดในเดือนนี้ โดยเจ้าหน้าที่สถานกงสุลใหญ่ ร่วมฉลองวัน เกิด 49 ขวบ ให้แก่กงสุลเอ๋ จินตนา นาเงินอีกด้วย

เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2555 รองกงสุลใหญ่เกศณีย์ ผลานุวงษ์ ร่วม งานและมอบเงินสนับสนุนการจัดกิจกรรมการคัดตัวนักกีฬาของสมาคม นักเรียนไทยในซิดนีย์ ทีม่ หาวิทยาลัย UTS เพือ่ จะไปแข่งขันกีฬาระหว่าง รัฐกับนักเรียนไทยจากรัฐอื่นๆ ของออสเตรเลีย งานนี้กงสุลใหญ่ติด ประชุมที่ประเทศไทย จึงส่งคุณสุภิญญา สุวรรณประเทศ ภริยา เป็นผู้ แทนเข้าร่วมงานเพื่อให้ก�าลังใจนักศึกษาอีกคน 10

เอกอัครราชทูตมาริษ เสงี่ยมพงษ์ เยี่ยมเยียนชุมชนไทยมุสลิมในซิดนีย์ที่ รวมตัวกันในโอกาส วันออกบวชหรือวันสิ้นสุดการถือศีลอด เมื่อวันที่ 19 สิงหาคม 2555 ณ สวนสาธารณะ Centennial Park โดยพี่น้องมุสลิม ได้ประกอบพิธีกรรมทางศาสนาและสังสรรค์ร่วมกัน และท่านทูตมาริษ ได้ปราศรัยทักทายกลุ่มมุสลิมและขอให้รวมตัวกันอย่างเข้มแข็งมากยิ่งขึ้น โดยภาครัฐพร้อมช่วยสนับสนุน

กงสุลใหญ่พีรวิช สุวรรณประเทศเป็นเจ้าภาพเลี้ยงอาหารค�่าให้แก่นายดนัย จันทร์เจ้าฉาย และได้เชิญกลุ่มเยาวชนที่มีการงานที่มั่นคงและถิ่นพ�านัก ถาวรในออสเตรเลีย มาร่วมรับฟังบรรยายพิเศษจากคุณดนัย เกี่ยวกับการ มีจิตสาธารณะ และการตลาดที่มุ่งเน้นผลประโยชน์เพื่อส่วนรวม เพื่อเน้นให้ เยาวชนไทย เป็นก�าลังส�าคัญของชุมชนไทยในซิดนีย์ในอนาคต

เมือ่ วันที่ 16 สิงหาคม 2555 รองกงสุลใหญ่เกศณีย์ ผลานุวงษ์ ให้การต้อนรับ นายบุญส่ง เตชะมณีสถิตย์ รองอธิบดีกรมการปกครอง และนายสถาพร ศิ​ิริภักดี รองอธิบดีกรมการปกครอง ที่น�าคณะจากกระทรวงมหาดไทย มาศึกษาความพร้อมการจัดท�าบัตรประจ�าตัวประชาชนให้กับคนไทยใน ต่างประเทศ ซึ่งซิดนีย์เป็น 1 ใน 6 โครงการน�าร่อง โดยสถานกงสุล ใหญ่ได้จัดให้พบกับสื่อมวลชนไทยในซิดนีย์ด้วย ซึ่งคาดว่าจะให้บริการ คนไทยในต่างประเทศได้ภายใน 2 เดือนนี้

กงสุลใหญ่พีรวิช สุวรรณประเทศ ประชุมร่วมกับนายสุวัช เซียศิริวัฒนา รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ม.ล.ภู่ทอง ทองใหญ่ ผู้อ�านวย การส�านักงานส่งเสริมการค้าในต่างประเทศ และผู้แทนสมาคมสปาไทยใน ออสเตรเลีย เพือ่ หาแนวทางในการส่งเสริมกิจการสปาไทยและนวดแผนไทย ในออสเตรเลียให้เติบโตและได้รับการยอมรับมากยิ่งขึ้น

ขอแสดงความยินดีกับร้าน Home บ้านหลังที่ 2 ที่เพิ่งเปิดตัวไปเมื่อไม่นาน มานี้ Shop 1 เลขที่ 39 ถนน Liverpool St. (ทางไป Darling Harbour) เปิดบ้านใหม่คราวนี้มาเต็มรูปแบบ ทั้งคาเฟ่ บาร์อาหารฝรั่งและอาหารไทยที่ คุณวัฒน์และทีมงานการันตีว่ายังเน้นรสชาติและคุณภาพเหมือนเดิม

Xwing กลับมาพาเทีย่ วอีกแล้ว และนีค่ อื อีกหนึง่ ผูโ้ ชคดีทไี่ ด้ไปเทีย่ ว Snow Trip กันแบบฟรีๆ 2 ที่นั่ง ส�าหรับใครอยากโชคดีแบบนี้บ้าง สามารถเข้าไป ติดตามโปรโมชั่นดีๆ ของทาง Xwing ได้ที่ Facebook Fan Page และ เมื่อจะโอนเงินทุกครั้ง อย่าลืมนึกถึง Xwing เพราะเขา “โอนเงินกลับไทย มั่นใจล้าน%”

ขอแสดงความเสียใจกับทางญาติของคุณแอน สุภิญญา สุริโยภาสกร แห่งร้านไทยอินทรา ที่จากไปอย่างสงบระหว่างการรักษาตัวที่โรง พยาบาล Concord ในช่วงเช้าของวันที่ 12 สิงหาคมที่ผ่านมา โดย มีการตั้งสวดอภิธรรมศพที่ Ashfield Funeral เป็นเวลา 3 วัน ใน วันฌาปนกิจศพ ทางญาติได้นิมนต์พระทั้งสิ้น 14 รูป จากหลายวัด มาท�าพิธีที่สุสาน Rookwood Memorial Gardens จากนั้นได้ นิมนต์พระ 4 รูปเพื่อท�าพิธีลอยอังคารในวันที่ 18 สิงหาคม

คุณนัย แห่งร้าน Crocodile Senior ในฐานะตัวแทนพนักงานใน ร้านทุกคน ขอร่วมแสดงความเสียใจกับน้องพลอย พนักงานร้านสาขา 1 ที่สูญเสียคนรักไปอย่างไม่มีวันกลับ ซึ่งทางนิตยสาร vrthai ก็ขอ แสดงความเสียใจกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณโจ วิวัฒน์ เดชทวี ทรัพย์ มา ณ ที่นี้ด้วย

คุณแพท มณศยา จากศูนย์แนะแนวการศึกษา AVSS สาขาซิดนีย์ ถ่าย รูป เป็นที่ระลึกกับ International Regional Manager คุณ Louise McCarthy จากมหาวิยาลัย Bond University และผู้ร่วมประชุมจาก เอเจ้นท์ต่างประเทศ ที่ประเทศมาเลเซีย 11

Lunch Special l a e M y p p Ha $13 (11am. - 4pm.)

หมูยอทอด น�้ำพริกหน / ไส้อั่ว / แคปห ม ุ่ม / ข้ำวเ หนียว ู /

ร้าน CroCodile ใจป�้า !!! กิน 2 จาน จ่ายตังค์ จานต่อไปกินฟรีต่อคน

Som Tum Meal

$13

SPECIAL MENU

$13

ลาบคั่ ว เหนื อ

ย� า จิ้ น ไก่

$13

(+ข้า วเหนียว หรือ ข้าวสวย ฟรี) (+ข้าวเหนียว หรือ ข้าวสวย ฟรี ) Lab Kwou Nher Yum Jin Kai

อย่าลืมพบกับ Live band ทุกวันพฤหัสบดี ถึง อาทิตย์

l a i c e p S

เบียร์สิงห์เหยือกละ เหรียญ เท่านั้น

12

ียว

วเหน ำ ้ ข / ูปิ้ง ม ห / ส้มต�ำ

$9 ข้าวหมูทอด Kaw Moo Tod

$9 ข้าวไก่ทอด Kaw Kai Tod

เลี้ยงฉลอง หรือจองโต๊ะ สายตรงมาได้ที่

02 9211 6630, 04 1234 1149

Opening hours: Mon - Tue: 11 am - 10 pm / Wed - Sun: 11 am - late

Crocodile Senior Thai

CroCodile Senior Thai 768 GeorGe STreeT, haY MarKeT 2000

Crocodile สาขา 3 เปิดแล้ววันนี้ ที่ Civic เริ่มตั้งแต่ 4 ทุ่มครึ่ง - ตี 2 วันอาทิตย์ - พฤหัสบดี พบกับวงสันติ พิเศษเบียร์เหยือกละ $9

vr on street

words: special one / photos: teetime

ร่างกายของเราใส่ใจกันแค่ไหน

พี่ด้า

GANGGENG

ใช้ทั้งสกินแคร์และวิตำมินค่ะ ปกติพี่เป็นคนที่มีผิวหน้ำแบบมัน เลยใช้เป็นเอสเซนส์อ่อนๆ แทนครีมทำหน้ำชนิดอืน่ ส่วนวิตำมินนีท่ ำนกันทัง้ ครอบครัวเลยค่ะ ของพีเ่ องจะทำนนมผึง้ ที่ ช่วยสร้ำงภูมิคุ้มกัน เสริมสร้ำงพลังงำน และฟื้นฟูผิวพรรณค่ะ ตัวนี้เมืองไทยก�ำลังมำแรง แล้วก็คอลลำเจนเม็ดที่ช่วยกระชับรูขุมขนและลดรอยเหี่ยวย่น ส่วนสำมีของพี่เขำก็จะทำน พรอพอลิส ที่จะช่วยสร้ำงภูมิคุ้มกันและพลังงำนที่มำกกว่ำนมผึ้ง ถ้ำเป็นลูกชำยก็จะทำน วิตำมินซี โอเมก้ำ 3 ของเด็ก คอลอสตั้ม(Colostrum) ที่ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและมีสำร อำหำรสูงสุด และ นมแพะอัดเม็ดที่จะให้กินเล่นแทนขนมหวำน วิตำมินทุกอย่ำงก็จะทำนใน ปริมำณที่เหมำะสม เพื่อไม่ให้ไปท�ำลำยควำมสมดุลของร่ำงกำย เป็นไปตำมธรรมชำติ โดย ไม่ได้เป็นกำรบังคับให้ทำน ลืมกินก็ไม่เป็นไร

SWS พี่กระแต

ชอบใช้เครื่องส�ำอำงพวกสกินแคร์ ที่เป็นแบบออแกนนิค แล้วก็พวกครีมที่ผสมครีมรกแกะด้วย ส่วนอำหำรเสริม ก็จะเป็น พวกคอลลำเจน เกรพซีด นมผึ้ง และวิตำมินซี แต่จะเลือกแบบที่มีปริมำณต่อมิลลิกรัมที่มำกหน่อยจะได้ไม่ลืม ลูกค้ำคน ไทยส่วนใหญ่จะมำซื้อครีมรกแกะ แต่ตอนนี้พวกวิตำมินจะได้รับควำมนิยมมำกกว่ำ ยิ่งตัวที่พี่โดมกินยิ่งขำยดีมำกเลยค่ะ

น้องมิ้นท์

จะชอบใช้พวกสกินแคร์จำกญีป่ นุ่ พวกตัวมำร์คหน้ำทีเ่ ป็นแบออแกนิค จะชอบเป็นพิเศษ ส่วนวิตำมินทีท่ ำนอยูต่ อนนีก้ จ็ ะเป็น สำรสกัดจำกเมล็ดองุ่น ที่ช่วยเรื่องเส้นเลือดขอด เนื่องจำกเรำต้องยืนทั้งวัน แล้วก็รกแกะชง อันนี้จะช่วยในกำรเผำผลำญ และให้ควำมชุ่มชื้นแก่ผิว คนไทยที่อยู่ที่นี่นิยมที่จะซื้อพวกสกินแคร์ ยำสระผมไว้ใช้เอง แต่ถ้ำซื้อไปฝำกคนที่เมืองไทยก็จะ เป็นครีมรกแกะหรือไม่ก็พวกวิตำมินเสริมที่ตอนนี้ก�ำลังมำแรกค่ะ

น้องนุ้ย

ปกติก็ค่อนข้ำงดูแลตัวเองนิดนึง ออกก�ำลังกำยด้วย ไปยิม เล่นพวก Fat Burn พวก Cardio แล้วก็ยกดัมเบลล์ วิตำมิน ก็ทำนบ้ำง พวกอำหำรเสริม คอลลำเจน วิตำมินซี เกรพซีด ส่วนมำกจะชอบกินแบบอัดเม็ดหรือไม่ก็เจลลี่มำกกว่ำ ไม่ชอบ แบบแคปซูล ส่วนสกินแคร์ก็ใช้อยู่บ้ำง พวกวิตำมินอี ไนท์ครีม เดย์ครีมทั่วไป วันนี้มำซื้อคอลลำเจนแบบเม็ดค่ะ ซื้อบ่อย เหมือนกัน ถ้ำกลับไทยก็จะซื้อไปฝำกคุณพ่อคุณแม่ แต่จะเป็นพวก Healthy มำกกว่ำ อย่ำง Fish Oil อะไรพวกนี้ค่ะ 16

HEART BEAUTY พี่ฮาร์ท

เคยพลาดพลั้งกับการดูแลผิวมาแล้ว คือใช้อะไรไปมั่วๆ โดยที่ไม่ได้ศึกษาให้ดีก่อน พอเราศึกษามากขึ้นรู้มากขึ้น ก็ เลยใช้อะไรทานอะไรให้เหมาะกับตัวเองมากขึ้น อย่างตอนนี้ ก็จะใช้ผลิตภัณฑ์ของ Mary Kay ชอบไวท์เอสเซนท์ของเขา มากค่ะ แล้วก็มผี ลิตภัณฑ์ลบเลือนริว้ รอยของออสเตรเลีย ด้วย ส่วนวิตามินที่ทานก็คอลลาเจนนี่แหล่ะที่ทานมานาน มากแล้ว ท�าให้รู้ว่ามันได้ผลจริงๆ การทานวิตามินมันก็ เหมือนเราใส่ปุ๋ยให้ต้นไม้แหละค่ะ คนเราก็เป็นสิ่งมีชีวิต เหมือนกับต้นไม้ ฉะนั้นการที่เราทานวิตามินก็ท�าให้เราผิว พรรณเปล่งปลั่ง สุขภาพแข็งแรง เหมือนกับต้นไม้ที่ผลิ ดอกออกผลสวยงามเพราะได้แร่ธาตุจากปุ๋ยนั่นเอง ส่วน ครีมทีต่ อนนีก้ า� ลังมาแรงทีเ่ มืองไทยก็คอื ครีมมะหาดทีช่ ว่ ย ท�าให้ผิวขาวอย่างธรรมชาติ โดยไม่กัดผิวด้วย แต่อยากจะ ฝากไว้ว่าไม่ใช่ทกุ คนทีจ่ ะเหมาะกับครีมทุกชนิดหรือวิตามิน ทุกอย่างนะคะ ฉะนั้นก่อนใช้ก็ควรศึกษาให้ดี หรือถามผู้ที่มี ความรู้ก็น่าจะดีกว่าค่ะ

น้องจอย

ท�างานหนัก แล้วก็พกั ผ่อนน้อย ก็เลยต้องทานอาหารเสริม บ้างค่ะ ที่ทานทุกวันก็มีเกรพซีด นมผึ้ง คอลลาเจน โดยจะ ทานต่อเนือ่ งแบบสามเดือนพักหนึง่ เดือน มันจะเห็นผลกว่า ส่วนสกินแคร์กจ็ ะใช้ครีมรกแกะค่ะ มันจะอยูไ่ ด้ทงั้ วันไม่แห้ง เหมือนครีมทัว่ ไป และทีม่ าแรงตอนนีก้ ค็ อื รกแกะเม็ดทีท่ าน แล้วผิวขาวใส เนียนนุ่ม

พี่เชอรี่

ดืม่ น�า้ เยอะๆ รับประทานอาหารทีม่ ปี ระโยชน์ ทานปลาเยอะๆ โดยเฉพาะปลาทะเล น�้าลึก ไม่ดื่มน�้าอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์เพราะจะท�าให้แก่เร็ว ตอนนี้ ทาน Ausway Premium Royal Jelly 6% (นมผึ้ง) วันละเม็ดก่อนนอน เพื่อ ผิวสวยใน ร่างกายแข็งแรง ชะลอความแก่ชรา เสริมพลังทางเพศ และยังช่วย แก้ปัญหาการนอนไม่หลับ แต่ถ้าเป็นสกินแคร์ก็ต้องเป็น Plarry Platinum Placenta Collagen Q10 ที่ประกอบไปด้วย เดย์ครีม ไนท์ครีม เซรั่มผสมแร่ ทองค�าบริสุทธิ์ส�าหรับผิวหน้า เซรั่มรกแกะส�าหรับทารอบดวงตา และรกแกะ หยดทิพย์หน้าเด้ง ซึ่งชุดนี้ก�าลังนิยมและมาแรงที่สุด ลูกค้าจะซื้อไปใช้เอง แต่ ถ้าซื้อไปฝากคนอื่นก็จะเป็นรกแกะรุ่น คลาสิกที่มีให้เลือกหลายราคา ตั้งแต่ 5 เหรียญ เป็นต้นไปพร้อมมีบริการส่งเมืองไทยให้ด้วย

CHERRY

พี่เล็ก

พออายุมากขึ้นก็ยิ่งเลือกกินอาหารเฉพาะที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ และย่อยยาก ไม่ดื่มน�้าเย็นจะมีกระติกน�้าอุ่นติดตัวทุกวัน ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ก็ เลยบริหารร่างกายด้วยการเดินระยะทางยาวๆ แทนการนั่งรถเมล์ ต้องมีเวลา อยู่กับความเงียบจริงๆ คนเดียวซักครึ่งถึง 1 ชั่วโมงต่อวันเพื่อหยุดคิด ล้าง หัวใจและสวดมนต์ การทานวิตามินก็ชอบที่ทานง่ายๆ อย่างตอนนี้ที่ทานอยู่ BioPlacenta Extract 3000P (รกแกะอัดเม็ด) อันนี้ทานเล่นได้เลยค่ะวันละ 3-4 เม็ด เพราะทานง่าย เคี้ยวเหมือนขนม ส่วนสกินแคร์ ไม่ชอบเยอะ ที่ใช้ก็เป็น เซรั่มหน้าเด็ก Bio-placenta ที่มีส่วนผสมของ collagen และ Q10 100% ที่ ก�าลังนิยมมากในขณะนี้ 1-2 หยดก่อนนอนทาให้ทั่วหน้าค่ะ

17

*Promotion is for 150ml bottle only.

SIGNWORKS

DESIGNSTUDI

PRINTFACILITY

DIGITALCENTR

รับออกแบบทั่วไป, พิมพ์ออฟเซต, พิมพ์ดิจิตอล, ป้ายไฟ, บริการถ่ายรูป, ออกแบบเว็บไซต์

เต็มใจให้บริการ ด้วยประสบการณ์มากกว่า 19 ปี !!!

Tanong Printing: 24 Kent Rd., Mascot NSW 2020 E: info@tanongprinting.com.au www.tanongprinting.com.au

T: 9700 7005 F: 9700 7004 M: 0411 128 070

M a g a z i n e นิตยสารแจกฟรี ทีแ่ น่นด้วยคุณภาพ vrthai magazine อีกหนึง่ ผลิตภัณฑ์คณ ุ ภาพ ในเครือ Tanong Printing สนใจโฆษณากับ vrthai ติดต่อ 02 9700 7005, 02 8034 8887, 0413 911 959 หรือ vrthaimagazine@gmail.com

FREE A2 จำานวน 2 ใบ

! ! n o i t o m Pro

A4 Takeaway Menu

เมื่อ Order Takeaway 10,000 ขึ้นไป 150 gsm Gloss 4 สี

* จำานวน 50,000 $2,300 $800* จำานวน 20,000 $1,300* * DL Full Colour จำานวน 30,000 $650 * * Business Card จำานวน 5,000 $300 Website starts from $500 จำานวน 10,000

* Terms and condition Applied

vr talk

words: nanat / photos: tarn

ดร.สรจักร เกษมสุวรรณ

Mcot

ภาคภาษาอังกฤษ

สำ�หรับคนไทยทีม่ �อยูต่ �่ งแดน คงไม่คอ่ ยได้ทร�บข่�วส�รข้อมูลหรือ เรื่องร�วต่�งๆ ที่เกิดขึ้นกับเมืองไทยบ่อยนัก หล�ยครั้งที่ช�วต่�ง ช�ติถ�มถึงสถ�นก�รณ์บ้�นเมืองในประเทศไทยจ�กภ�พเหตุก�รณ์ ข่�วต่�งๆ แล้ว เร�ในฐ�นะคนไทยกลับตอบไม่ ได้ หรือไม่ ได้ทร�บถึง เหตุก�รณ์สำ�คัญนั้นๆ เลย ด้วยปัญห�ในจุดนี้ ดร.สรจักร เกษม สุวรรณ ประธ�นกรรมก�รบริษัทอสมท.จำ�กัด มห�ชน จึงมีแนวคิด ที่จะทำ�ช่องโทรทัศน์ ไทยในภ�คภ�ษ�อังกฤษเพื่อเผยแพร่ข้อมูล ข่�วส�รให้คนไทยในต่�งประเทศ รวมถึงช�วต่�งประเทศให้ ได้รับรู้ เรื่องร�วต่�งๆ ของประเทศไทย ดร.สรจักร เกษมสุวรรณ ได้พูดถึงองค์กรว่� “เราเป็นผู้ดำาเนินรายการโทรทัศน์ โมเดิร์นไนน์ ทีวี มีสำานักข่าวไทย Thai News Agency ชื่อเต็มๆ ในขณะนี้คือ MCOT Public Company Limited เราเป็นองค์กรทีอ่ ยูม่ ายาวนานมาก มีชอ่ งโทรทัศน์ปจั จุบนั คือ โมเดิรน์ ไนน์ ทีวี และสำานักข่าว Thai News Agency ถือ ได้ว่า เราคือโทรทัศน์ช่องแรกของประเทศไทย เราเริ่ม บริษัทไทยโทรทัศน์ จำากัด ตั้งแต่ปี 1952 พอปี 1955 ก็เริ่มออกอากาศโทรทัศน์ในประเทศไทย เท่ากับว่าเป็น ครั้ ง แรกในเอเชี ย ตะวั น ออกเฉี ย งใต้ ด้ ว ยนะ เรามี โทรทัศน์กอ่ นคนอืน่ ๆ ในภูมภิ าคเรา แล้วก็เจริญเติบโต มาจนปี 1977 แปรสภาพมาเป็นอสมท. จนกระทั่งเมื่อ 8 ปีทแี่ ล้ว องค์กรนีก้ ไ็ ด้เปลีย่ นเป็นบริษทั มหาชน จำากัด โดยมีรัฐบาลเป็นผู้ถือหุ้นใหญ่ เราจึงมีภาระกิจ 2 ด้าน ด้านหนึ่งก็ด้านพาณิชย์ ตลาดหลักทรัพย์ อีกด้านก็คือ ส่งเสริมกิจการของรัฐ กิจการของประเทศ”

20

ของประเทศ ทำาให้เราคิดว่าถึงเวลาที่เราต้องทำาช่องภาษาอังกฤษออกสู่โลก เรา มี Thai Global Network ที่ยิงออกมากว่า 120 ประเทศทั่วโลก แต่ว่าอัน นั้นเป็นช่อง เราก็เลยตัดสินใจทำา MCOT English เป็นฟรีทีวี รับชมได้บน หน้าจอคอมต่างๆ ผ่านอินเตอร์เน็ต ผ่านระบบดาวเทียม ผ่านกล่องรับสัญญาณ ต่างๆ อีกเหตุผลที่ต้องทำา ยกตัวอย่างเช่น ในปลายปี 2011 เรามีมหาอุทกภัย ในประเทศ ผมเดินทางหลายครัง้ ในช่วงนัน้ ก็พบว่าคนไทยในประเทศนัน้ ๆ และ คนต่างประเทศไม่ได้ทราบถึงข้อมูลข่าวสารที่แท้จริงว่าสถานการณ์ถึงไหนแล้ว บางคนได้เห็นภาพสนามบินไทยน้าำ ท่วมจากบางสือ่ ในต่างประเทศได้ออกอากาศ ไป ทุกคนก็ตกใจและคิดว่าเดินทางมาเมืองไทยไม่ได้แล้ว จริงๆ แล้วนั่นเป็น ภาพสนามบินดอนเมือง ซึ่งเป็น Domestic แต่สนามบินสุวรรณภูมิกลับไม่มี น้ำาท่วม การเดินทางเป็นปกติ ซึ่งก็ไม่มีใครทราบ ทุกคนตีโพยตีพายตามภาพที่ ได้เห็น ถึงเวลาทีช่ อ่ งนีจ้ ะช่วยทำาความเข้าใจทีเ่ ป็นภาษาอังกฤษ ในขณะเดียวกัน อาหารไทย กีฬาไทย สันทนาการต่างๆ แม้แต่บันเทิง มันมีศักยภาพสูงมากใน โลก แต่มันต้องสื่อที่เป็นภาษาอังกฤษเพื่อช่วยโปรโมท

เกี่ยวกับก�รท่องเที่ยวอย่�งไร สถานีนี้จะมีทั้งในเรื่องของข่าว จะเริ่มออกอากาศตั้งแต่วันที่ 12 สิงหาคม จะ เป็นการเริ่มทดลองออกอากาศก่อน ลักษณะในการวางผังรายการทุก 60 นาที 10 นาทีแรก จะเป็นข่าวภาษาอังกฤษ ส่วนใหญ่เป็นข่าวในประเทศ อีก 50 นาที ของทุกๆ ชั่วโมง จะเป็นรายการต่างๆ มันจะมีตั้งแต่รายการเกี่ยวกับเรื่องของ อาหารไทย เกีย่ วกับร้านอาหารไทยในประเทศต่างๆ การท่องเทีย่ วในประเทศไทย การอยู่ในประเทศไทยอย่างนักท่องเที่ยวที่ดี การเรียนภาษาไทยง่ายๆ เรื่องของ สปาไทย นวดไทย เรื่องของกีฬาไทย มวยไทย กีฬาอื่นๆ ที่คนไทยมีความ สามารถ หรือที่คนออสเตรเลียมาประเทศไทยแล้วมาดูรายการนี้ในโรงแรม ถ้า กลับมาแล้ว กิจกรรมที่เกี่ยวกับประเทศไทยมีอะไรบ้าง ไทยทาวน์เป็นอย่างไร คนจากแอลเอ จะได้รวู้ า่ ที่ ฮอลลีวดู มีรา้ นอาหารไทยตรง ไหนบ้าง เป็นต้น จะเป็นการสื่อสารรูปแบบต่างๆ ทั้ง ชั ก จู งให้ ค นไทยสามารถดำ า เนิ น ธุ ร กิ จ ต่ า งๆ ทั้ งใน ประเทศไทยและต่ า งประเทศ และชั ก จู งให้ ค นต่ า ง ประเทศที่ยังไม่เคยมาเมืองไทยดูแล้วอยากมาเมืองไทย ชักจูงให้คนทีม่ าเมืองไทยแล้ว อยากมาเมืองไทยอีก และ เมื่อกลับไปก็ผูกพันกับประเทศไทยเช่น ไปหาสปาไทย นวดไทย กินร้านอาหารไทย สิ่งเหล่านี้เราอยากให้เกิด ขึน้ ช่องนีจ้ ะพยายามทุกวิถที างทีจ่ ะสนับสนุนกิจการของ คนไทย ที่ทำาให้ประเทศไทยและคนไทยเป็นที่รู้จัก นำา รายได้เข้าสู่คนไทยมากขึ้นเท่าที่จะเป็นไปได้

สิ่งที่กำ�ลังดำ�เนินก�รและแผนก�รในอน�คต

มีช่องท�งในก�รเผยแพร่อย่�งไร

ตอนนี้สิ่งที่กำาลังดำาเนินการอยู่คือ การทำาช่องโทรทัศน์ ไทยในภาคภาษาอังกฤษ เราควรจะมีช่องโทรทัศน์ไทย ที่ เ ป็ น ภาษาอั ง กฤษสั ก ช่ อ งที่ ส ามารถรั บ ชมได้ ทั้ งใน ประเทศไทยและในประเทศต่างๆ ทั่วโลก อย่างช่อง BBC World เพราะว่าเรามีหลายอย่างจะประชาสัมพันธ์ ให้กับคนต่างชาติ ทั้งคนที่รู้จักเมืองไทยดีแล้ว คนที่ยัง ไม่รจู้ กั ประเทศไทย คนต่างชาติทอี่ ยูใ่ นประเทศไทย คน ต่างชาติทไี่ ปเทีย่ วเมืองไทย คนต่างชาติทที่ านอาหารไทย และคนไทยที่อยู่ในต่างประเทศ คนไทยที่มีลูกมีหลาน ทีเ่ ติบโตในต่างประเทศซึง่ อาจจะไม่เคยได้กลับเมืองไทย มีหลายอย่างมากที่เราจะต้องสื่อสารเป็นภาษาอังกฤษ ความทีเ่ ราอยูใ่ นวงการโทรทัศน์ไทยมานาน มีความเชือ่ ม โยงกับสถานีโทรทัศน์ในต่างประเทศ สำานักข่าวต่าง ประเทศ เรามีไทยนิวส์เอเจนซี่ เป็นผู้ผลิตข่าวรายสำาคัญ

ขณะนีย้ งั เป็นระยะเริม่ ต้น ก็ตอ้ งค่อยๆ พัฒนาไปเรือ่ ยๆ นะครับ ซึ่งก็จะเริ่มตั้งแต่เว็บไซต์ จะดูได้อยู่แล้ว ผ่าน อินเตอร์เน็ตทั่วๆ ไป หากร้านค้าธุรกิจไหนที่มี Wifi ที่ มีความจุมากพอก็อาจจะเปิดออกอากาศได้ แล้วสิ่งที่ วางแผนว่าจะทำาต่อไปคือ การยิงผ่านดาวเทียมซึง่ ท่านผู้ ชมทีม่ กี ล่องรับสัญญาณต่างๆ อยูท่ บี่ า้ นอยูแ่ ล้วก็จะเปิด รับได้ และสิง่ ต่อไปคือ IP TV แต่ตอนนีก้ แ็ นะนำาเข้าไป ที่ MCOT.Net ดูได้แน่นอน แล้วก็ไม่ช้าไม่นานใน ระบบดาวเทียมและกล่องรับสัญญาณที่ท่านมีต่างๆ นี้ คงจะรับได้ เมือ่ เริม่ ออกอากาศด้วยวิธกี ารต่างๆ ทีส่ าำ เร็จ แล้วเนี่ย เราจะทำาประชาสัมพันธ์ให้ทราบ อาจจะเป็น โบรชัวร์ฝากผ่านสถานกงสุล ซึ่งเราก็มีการระดมความ คิดถึงแผนในอนาคตกันว่า ทำายังไงรายการพวกนี้ถึงจะ ย้ายไปอยู่ในที่ต่างๆ ไม่ใช่ที่ดูในบ้านอย่างเดียว เช่น

ร้านอาหาร สนามบิน สปาไทย การรับชมพวกนี้ควรจะเป็นการนำาเสนอที่ค่อนข้างทันสมัย เช่น ภาพแบบ Dynamic Cut ซึ่งไม่ต้องดูนาน ฟังคำาบรรยายก็เข้าใจได้ เราก็อยากนำาเสนอแบบนั้น

ทางสื่อได้นำาเสนออะไรบ้าง ขอพูดถึงโมเดิร์นไนท์ ทีวี ก่อนนะครับ เพราะว่าเราเป็นช่องทางเลือก อาจจะไม่ใช่ Real Entertainment Channel อย่างช่อง 3 หรือ ช่อง 7 ตั้งแต่สมัยผมเป็นซีอีโอตั้งแต่ปี 1999 - 2002 ผมก็เริ่มตั้งแนวคิดไว้ว่า ช่อง 9 จะต้องเป็นช่อง ที่ช่วยสร้าง Knowledge Society ให้กับประเทศไทย ช่องเราจะต้องมี Edutainment เป็นหลัก ทุกวันนี้มันก็พัฒนา เปลี่ยนแปลงมาเยอะมาก 10 ปีแล้ว กลับมาตอนนี้ เราก็ยังยืนยันแนวทางเดิม แต่เพิ่มมากขึ้นให้เป็น Edutainment and Beyond คือว่ามีทั้งรายการเนื้อหาสาระ มีบันเทิงมากขึ้น แต่เจือปนความรู้ให้กับประชาชน อาจจะมีละครบางส่วน ตอนนี้ ก็เปิดละครชื่อสาวน้อย เป็นเรื่องราวในปี 2480 เราก็จะเน้นให้บันเทิงที่มีความรู้ ส่วนช่องโทรทัศน์ภาษาอังกฤษนี้ ก็อย่างทีแ่ จ้งให้ทราบแล้วว่าเรามีการนำาเสนอข่าว มีรายการสอนภาษาไทยและรายการต่างๆ ที่เน้นให้คนต่างชาติได้สัมผัสประเทศไทยมากขึ้น รายการทั้งหมดจะเป็นภาษาอังกฤษล้วน อาจจะมีบทสัมภาษณ์ภาษาไทย ติดมาบ้าง ซึ่งเราก็จะมีบทบรรยายภาษาอังกฤษไว้ให้ด้านล่างครับ ก็คิดว่าจะเป็นส่วนที่ช่วยประชาสัมพันธ์เมืองไทยได้อีก มาก

สิ่งที่อยากฝากไว้ สำาหรับผม ผมคิดว่าคนไทยในประเทศต่างๆ ที่มาทำาธุรกิจในต่างแดน ท่านได้ทำาหน้าที่เสมือนทูตของประเทศไทย ผมเอง เคยรับราชการเป็นผู้ช่วยรัฐมนตรีในกระทรวงต่างประเทศมาก่อน ผมก็คุ้นเคยงานด้านการทูตเป็นอย่างดี เพราะฉะนั้น ผม ชื่นชมทุกท่านในฐานะที่พวกท่านเปรียบเสมือนทูตของประเทศไทย แล้วก็เป็นทูตที่เข้าถึงประชาชนในประเทศนั้นๆ ได้มาก ที่สุด พวกท่านทั้งหลายไม่ว่าจะทำาธุรกิจอะไร ท่านทำาหน้าที่ประชาสัมพันธ์ให้กับประเทศไทย ผมก็อยากให้อสมท.มีบทบาท ช่วยเหลือท่านและช่วยเหลือประเทศของเรา อยากบอกว่าพวกเราเอาใจช่วยพวกท่านทั้งหลาย สิ่งใดที่เราจะช่วยให้งานของ ท่านเจริญก้าวหน้าไปได้มากขึ้น เราก็ยินดีทำา เพราะว่าคนไทยในต่างประเทศ ยิ่งมีมากเท่าไหร่ ยิ่งค้าขายได้ดีเท่าไหร่ก็สร้าง ภาพลักษณ์ของประเทศไทยที่ดีมากขึ้นเท่านั้นครับ บมจ.อสมท รัฐวิสาหกิจ สังกัดสำานักนายกรัฐมนตรี จดทะเบียนจัดตั้งในรูปบริษัทมหาชน จำากัด เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม 2547 ด้วยการแปลงสภาพจากองค์การ สื่อสารมวลชนแห่งประเทศไทย (อ.ส.ม.ท.) ตามพระราชบัญญัตทิ นุ รัฐวิสาหกิจ พ.ศ. 2542 และจดทะเบียนในตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2547 โดยดำาเนินการกระจายหุ้นสู่มหาชน เมื่อวันที่ 17 พฤศจิกายน 2547 บมจ. อสมท มีภารกิจในการประกอบกิจการด้านสื่อสารมวลชน ประกอบด้วยธุรกิจหลักที่ดำาเนิน การเอง ได้แก่ กิจการสถานีโทรทัศน์โมเดิร์นไนน์ กิจการสถานีวิทยุกระจายเสียง และสำานักข่าวไทย รวมทั้งได้จัดตั้งบริษัทย่อย อีก 2 บริษัท คือ บริษัท พาโนราม่า เวิลด์ไวด์ จำากัด ดำาเนินธุรกิจด้านการผลิตรายการและสารคดีโทรทัศน์ และบริษัท ซี้ดเอ็มคอท จำากัด ดำาเนินธุรกิจประกอบกิจการด้านบันเทิงทุกประเภท ผลิตเพลงและ ผลิตภัณฑ์ดิจติ อลอื่นๆ พัฒนาสินค้าและจำาหน่ายสินค้าพรีเมี่ยม นอกจากนี้ยังร่วมดำาเนินกิจการกับผู้ประกอบการเอกชนอื่นๆ ภายใต้สญ ั ญาร่วมดำาเนินกิจการ ได้แก่ บริษัท บางกอกเอ็นเตอร์เทนเม้นต์ จำากัด ดำาเนินกิจการส่งโทรทัศน์ ไทยทีวีสี ช่อง 3 และกลุ่มบริษัท ทรู วิชั่นส์ จำากัด (มหาชน) ดำาเนินกิจการให้บริการโทรทัศน์บอก รับเป็นสมาชิก True Visions

21

vr q&a station

บัตรประชาชน ในต่างแดน words: หนึ่ง สถานกงสุล

Q:

พอดีผมได้ข่าวมาว่า คน ไทยที่มาอยู่ที่ออสเตรเลีย และอี ก หลายประเทศทั่ ว โลก สามารถทำ า บั ต ร ประชาชนกับทางหน่วยงานราชการไทยใน ต่างแดนได้เลย โดยที่ ไม่ต้องกลับไปทำาที่ เมืองไทยแล้ว อันนี้จริงมั้ยครับแล้วมีข้อ กำาหนดอะไรบ้าง

A:

ขณะนี้ คนไทยทีอ่ าศัยอยูใ่ นต่าง ประเทศมี อ ยู่ จำ า นวนมากครั บ ทั้งที่ไปศึกษาชั่วคราว หรือตั้ง รกรากอยู่ ใ นประเทศต่ า ง ๆ ปัจจุบัน คนไทยในต่างประเทศ ส า ม า ร ถ เ ข้ า ถึ ง บ ริ ก า ร ภ า ค รั ฐ ผ่ า น ส ถ า น เอกอัครราชทูตและสถานกงสุลใหญ่ทวั่ โลกได้หลาย ประการอยูแ่ ล้ว เช่น การจดสูตบิ ตั ร การจดทะเบียน สมรส การทำาหนังสือเดินทาง เป็นต้น เรื่องการทำาบัตรประชาชนในต่างประเทศนั้น เป็นอีกความพยายามหนึ่งของภาครัฐไทยในการนำา บริการของรัฐ ไปสู่ประชาชนไทยในต่างประเทศให้ ทั่วถึงยิ่งขึ้นครับ หลายท่านอาจสงสัยว่า ปกติเวลา อยูเ่ มืองนอกก็ใช้พาสปอร์ตเป็นเอกสารแสดงตนอยู่ แล้ว บัตรประชาชนไม่เห็นจะมีประโยชน์อะไรเลย เวลาจะใช้ ที่ เ มื อ งไทยก็ ก ลั บ มาแล้ ว ค่ อ ยทำ า ก็ ไ ด้

22

...อั น นั้ น ก็ จ ริ ง อยู่ ค รั บ แต่ ใ น ความเป็นจริง จะมีซกั กีค่ นครับที่ พกพาสปอร์ตติดตัวตลอดเวลา เพราะพาสปอร์ ต เป็ น เอกสารที่ ค่อนข้างหนา พกพายาก แถมพก ไปพกมาจะพาลทำาพาสปอร์ตหาย ไปอีกต่างหาก เดือดร้อนหนักกว่า เดิมอีกทีนี้ บัตรประชาชนที่จะสามารถ ทำาได้จากต่างประเทศนี้ เป็นบัตร ประชาชนรุ่ น ใหม่ ที่ เ รี ย กว่ า Smart Card เจ้าบัตรนี้จะมี Microchip และมีข้อความภาษาอังกฤษกำากับชื่อ นามสกุลและข้อมูลส่วนบุคคลของเราอยู่ด้วยครับ สามารถพกติดกระเป๋าสตางค์ตลอดเวลาเหมือนบัตร เครดิตใบหนึ่ง เวลาไปธนาคาร ไปติดต่อเช่ารถ เช่ารา หรือไปไหนก็ตามที่พอถูกเจ้าหน้าที่ถามว่า Can I have your photo ID, please? ก็ สามารถยื่ น บั ต รประชาชนได้ ทันที เพราะมีภาษาอังกฤษด้วย ฝรั่งอ่านออกสบาย แถมมีรูป หล่อๆ สวยๆ ของผู้ถือบัตร ด้วยเข้าข่าย photo ID ทุก ประการ นอกจากนี้ บางทีคนไทยที่ อยู่ต่างประเทศ เวลากลับเมือง ไทยมักมีเวลาจำากัด ทัง้ ต้องไปเยีย่ มญาติ ไปหาหมอ ฟัน ไปจำานองที่ ไปทำาธุระจิปาถะ การเพิ่มภาระ หน้าทีเ่ รือ่ งการไปต่อบัตรประชาชนทีเ่ มืองไทยทีห่ มด อายุหรือไปทำาบัตรใหม่ที่สูญหายไปตอนอยู่เมือง นอกนัน้ ก็ทาำ ให้หลายคนออกปากครวญว่าทำาให้เสีย เวลาเพิ่มขึ้น (แม้ว่าเดี๋ยวนี้การให้บริการทำาบัตร ประชาชนที่สำานักงานเขตที่เมืองไทยก็รวดเร็วและ สะดวกขึ้นมากแล้วก็ตาม) ดังนั้น การนำาบริการทำา บัตรประชาชนมาให้คนไทยที่อยู่ในต่างประเทศ จึง ทำาให้คนไทยที่เวลาเป็นเงินเป็นทองเมื่อกลับเมือง ไทยนั้น สามารถมีเวลาทำาเงินทำาทองได้มากขึ้นครับ บางท่านกระซิบถามมาแบบอายๆ ว่า หนูทาำ บัตร ประชาชนหายไปเมื่อไหร่ก็ไม่รู้ บางคนบอกว่าบัตร กระพ้มหมดอายุไปตั้งแต่สมัยคุณบรรหาร เป็น นายกแล้ว มาทำาใหม่จะเสียค่าธรรมเนียมกีห่ มืน่ เนีย่ .. แหม ถามเหมือนภาครัฐไทยกะจะรวยจากการเก็บ ค่าธรรมเนียมจากประชาชน เชียวครับ .. เวลาบัตร หมดอายุไปนานๆ นั้น เสียค่าปรับไม่เกิน 200 บาท ครับ ตีเป็นเงินออสซี่แล้วก็ประมาณ 7 ดอลลาร์ เท่านัน้ แต่หากท่านทำาบัตรหายไปหรือบัตรหมดอายุ ไป แล้วแจ้งทำาใหม่ภายใน 60 วัน (หรือบัตรใกล้ จะหมดอายุแล้ว และไปแจ้งก่อนหมดอายุภายใน 60 วัน) ก็ไม่เสียค่าธรรมเนียมซักกะตังค์เลยครับ แถมใครทำาบัตรหายก็ไม่ต้องไปแจ้งตำารวจท้องที่ให้

วุ่นวาย มาแจ้งที่สถานทูต/สถานกงสุลได้เลย แจ้ง ปุ๊บทำาใหม่ปั๊บ รอรับบัตรได้ในวันเดียวกันครับ (ไอ้ผมจะบอกว่ารอรับได้ทันที ก็เกรงว่าจะมีผู้ร้อง มาทำาเรื่องอื่นๆ เยอะที่สถานกงสุล ในวันที่ท่านมา ติดต่อ แต่หากวันนัน้ เกิดเป็นวันมหาโชค ดาวพฤหัส เล็งลัคนาท่านพอดี มีเหตุให้วนั ทีท่ า่ นมายืน่ เรือ่ งแล้ว ไม่มีใครรอคิวล่วงหน้า ก็สามารถรอรับบัตรใหม่ได้ ทันทีครับ) อย่างไรก็ตาม การทำาบัตรประชาชนแบบใหม่ในต่าง ประเทศนีไ้ ม่ใช่จะไม่มขี อ้ จำากัดครับ ประการแรกคือ จะทำ าได้ สำ า หรั บ ผู้ ที่ เ คยทำ า บั ต รประชาชนมาแล้ ว เท่านั้นครับ สำาหรับเด็กที่เกิดในต่างประเทศและ ต้องการจะทำาบัตรประชาชนครั้งแรกเวลาอยู่เมือง นอกเลยนั้น ยังทำาไม่ได้ครับ ข้อจำากัด อีกประการ ก็คอื บัตรประชาชนแบบใหม่นี้ ทำาโดยยึดระบบการ จัดทำาเลขบัตรประชาชน 13 หลัก ซึ่งในเมืองไทย เราเริ่มทำามาตั้งแต่ปี 2526 ดังนั้น ท่านที่จากเมือง

ไทยมาตั้ ง แต่ ก่ อ นหน้ า นั้ น และไม่ เ คยทำ า บั ต ร ประชาชนที่มีเลข 13 หลักมาก่อนเลย ก็จะทำาบัตร รุ่นนี้ในต่างประเทศไม่ได้ครับ ต้องหากโอกาสไป เยี่ยมบ้านและเยี่ยมสำานักงานเขตในเมืองไทยซะ ก่อนครับ สำาหรับท่านที่ได้ยินข่าวการให้บริการทำาบัตร ประชาชนในต่างประเทศ และชักอยากมาทำาแล้ว อดใจรออีกนิดนะครับ ตอนนีเ้ ราอยูร่ ะหว่างการ นำา ส่งเครื่องมือจากประเทศไทยมายังสถานกงสุลใหญ่ ทีซ่ ดิ นีย์ (ซึง่ เป็น 1 ใน 6 แห่งสถานทูต/สถานกงสุล นำาร่องจากทั่วโลก) อีกทั้งต้องมีการซักซ้อมความ ชำานาญของเจ้าหน้าที่อีกนิด คาดว่าจะเริ่มให้บริการ ได้ภายในอีก 1-2 เดือนจากนี้ครับ หวังว่าคงจะเป็นคำาตอบที่เป็นประโยชน์สำาหรับ ผูอ้ า่ นทุกท่านทีก่ าำ ลังสนใจเรือ่ งการทำาบัตรประชาชน ในต่างแดนอยู่นะครับ ทาง vrthai ขอขอบคุณ สถานกงสุลใหญ่ ซิดนีย์และกงสุลหนึ่ง จีระศักดิ์ ป้อมสุวรรณ ทีช่ ว่ ยตอบข้อสงสัยเหล่านี้ ซึง่ หากใคร มีข้อสงสัยหรือปัญหาที่กำาลังเผชิญอยู่ ก็สามารถส่ง คำาถามของคุณมาได้ครับที่ vrthaimagazine@ gmail.com

3 mama ชวนชิม เมนูคลายหนาว กับ ก๋วยเตี๋ยวร้อนๆ

Blue Mou ntains

& Port Stephens

3 mama ลุ้นพาทัวร์ เพียงมาใิช้บริการที่ร้าน ครบ 35 ก็ได้รับคูปองส�ำหรับลุ้นโชคเที่ยวฟรี ที่ Blue Mountains หรือ Port Stephens จับรำงวัลทุกๆ สิ้นเดือน ติดตำมรำยละเอียดได้ในเฟซบุ๊ค

www.tourinsydney.com

04-2550-1727 (THAI) 04-2687-4324 (ENGLISH)

เย็นตำโฟ ก๋วยเตี๋ยวเป็ดตุ๋น

ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น

รำดหน้ำ เกี๊ยวกรอบ

ก๋วยเตี๋ยวต้มย�า ก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋น

แกงส้มชะอมไข่ กุ้งสด

ก๋วยเตี๋ยว ไก่ฉีกมะระ

สุกี้ลาว (แจ่วฮ้อน)

เมนูกระตุ้นต่อมพวกชอบลองของ!!

1. ต�ำแตงไข่ต้ม w Ne u 2. ต�ำถั่วหมูกรอบ men 3. ลำบเส้นสด

5.

6.

7.

8.

ส้มต�ำหอยดอง ย�ำหอยดอง ก๋วยเตี๋ยวหมูนุ่ม เซี้ยงไฮ้ทรงเครื่อง

9. ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ 10. ข้าวต้มเป็ดทรงเครื่อง 11. ก๋วยจั๊บญวนเส้นอุบล 4. เซี้ยงไฮ้ผัดขี้เมำ 12. ก๋วยเตี๋ยวไก่ฉีกต้มย�า Address : 410 Pitt St. Haymarket 2000 / Phone : 9212 3933

B.Y.O (corkage charge $2 per person) / Open 7 days 11am - midnight

vr healthy

Fact of Vitamins: วิตามินมีโทษต่อร่างกายหรือไม่ “เธอๆ ชัน้ ไปอ่านเจอมาว่า การกินวิตามินซี เป็นสาร ต้านอนุมูลอิสระ ทำาให้ผิว ขาวใสเต่งตึง นี่เลยเธอ ทานนี่เลย ชั้นซื้อมาฝาก วิตามินซีสังเคราะห์ 1000 มิลลิกรัม ทานวันละ 2 เม็ด เลยนะ นี่อีกๆ ได้ข่าวว่า ช่ ว งนี้ ทำ า งานหนั ก พั ก ผ่อนน้อย เครียด นี่เลยวิ ตามิ น บี ร วม ช่ ว ยบำ า รุ ง สมอง อีกอย่างนะเธอเริม่ มีอายุละนะ ทานแคลเซียม เสริ ม หรื อ ยั ง อ่ ะ นี่ เ ลย แคลเซี ย มผสมวิ ต ามิ น ดี วิตามินซี อย่างดีเลยนะ เ ธ อ เ พิ่ ม ก า ร ดู ด ซึ ม แคลเซียมด้วย ยังไม่หมด นะมีนี่อีก... ”

โดย อ.นพ.อนวัช วิเศษบริสุทธิ์ ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

หลังจากอ่านบทสนทนานี้แล้ว ผมเชื่อเลยว่าคุณผู้อ่านหลาย ๆ ท่านคงเคยเจอสถานการณ์ เช่นเดียวกันนี้ ยิ่งในยุคปัจจุบันที่คนเราหันมาใส่ ใจสุขภาพมากขึ้น อยากดูแลตนเองให้มีรูป ร่างผิวพรรณที่ดี แต่วิถีชีวิตและการทำางานของเราไม่เอื้อต่อการดูแลตนเอง เราต้องแข่ง กับเวลา รีบทำางาน จนแทบไม่มีเวลาจัดหาอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนมารับประทาน ทำาให้ การเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำาพวกวิตามินและเกลือแร่ดเู ป็นทางเลือกทีน่ า่ สนใจ และ มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน แต่ผู้อ่านคงเคยมีข้อสงสัยในใจบ้างว่า การทานอาหาร เสริมทีม่ รี าคาค่อนข้างแพงเหล่านี้ คุม้ ค่ากับเงินทีเ่ ราต้องเสียไปหรือมีโทษต่อร่างกายหรือไม่ วันนี้ผมจะขออนุญาตนำาเสนอเรื่องเกี่ยวกับวิตามินและเกลือแร่ ในแง่มุมที่คุณผู้อ่านที่รัก สุขภาพทั้งหลายอาจไม่เคยทราบมาก่อนเพื่อเป็นประโยชน์ ในการตัดสินใจก่อนเลือกมารับ ประทานครับ ผมจะขอเล่าถึงทีม่ าทีไ่ ปของวิตามินก่อนนะครับ ทีแรกเลยมนุษยชาติคน้ พบมานานแล้วว่าการรับประทาน อาหารบางจำาพวกมีประโยชน์สามารถรักษาโรคบางอย่างได้ และการขาดการรับประทานอาหารบางอย่างเป็น เวลานานก็กอ่ ให้เกิดโรคได้ ตัวอย่างเช่นในยุคฟืน้ ฟูศลิ ปวัฒนธรรม มีการเดินทางด้วยเรืออยูเ่ ป็นจำานวนมาก กะลาสีเรือมีอาการป่วยด้วยโรคเลือดออกตามไรฟันหรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าโรคลักปิดลักเปิด จนกระทั่งใน ปี 1747 ศัลยแพทย์ชาวสก็อตแลนด์ นพ.เจมส์ ลินด์ ค้นพบว่า การรับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว จำาพวก ส้ม มะนาวและเลม่อน ช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิดที่พบบ่อยในหมู่กะลาสีเรือนี้ได้ (ภายหลังจากนั้นเกือบ 200 ปี มนุษย์เราถึงค้นพบว่า สาเหตุที่ทำาให้เกิดโรคนี้คือการขาดวิตามินซี ซึ่งเป็นสาระสำาคัญในการสร้าง คอลลาเจน การขาดวิตามินซีทาำ ให้กลไกการรักษาบาดแผลของร่างกายไม่สามารถดำาเนินได้อย่างปกติ เหงือก มีเลือดไหลไม่หยุด ปวดอย่างรุนแรงและเสียชีวิตในที่สุด) ต่อมาระหว่างช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ถึงมีการ ค้นพบ วิตามินต่างๆ และความสำาคัญของวิตามินเหล่านี้ ในปี 1881 ศัลยแพทย์ชาวรัซเซีย นพ. นิโคไล ลูนนิ ได้ทาำ การทดลองเลีย้ งหนูโดยการให้หนูกลุม่ หนึง่ ให้อาหารแต่เพียงน้าำ ตาลเพือ่ ได้รบั พลังงานในการเจริญ เติบโต อีกกลุม่ หนึง่ เลีย้ งด้วยนม พบว่า หนูกลุม่ ทีเ่ ลีย้ งโดยน้ำาตาลไม่สามารถเจริญเติบโตได้ เสียชีวติ ทัง้ หมด ในขณะทีห่ นูกลุม่ ทีเ่ ลีย้ งด้วยนมนัน้ เจริญเติบโตตามปกติ เขาทำาให้ได้ขอ้ สรุปว่าสิง่ มีชวี ติ มีความจำาเป็นต้องได้ รับสารอาหารบางอย่างเพื่อทำาให้ร่างกายสามารถทำางานได้เป็นปกตินอกจากพลังงานและสิ่งนั้นคือ วิตามิน นั่นเอง วิตามินที่ร่างกายของคนเราต้องการนั้นมีด้วยกันทั้งหมด 13 ชนิด เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน (ต้อง อาศัยไขมันในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย) ได้แก่ วิตามิน A D E และ K วิตามินที่ละลายในน้ำาอีก 8 ชนิด ได้แก่ วิตามิน B 8 ชนิด และ C ประโยชน์ของวิตามินเหล่านี้ได้แก่

เอกสารอ้างอิง 1. Hamrick I, Counts SH. Vitamin and mineral supplements. Prim Care2008 Dec;35(4):729-47.

2. Blumberg JB. An update: vitamin E supplementation and heart disease. Nutr Clin Care2002 Mar-Apr;5(2):50-5.

3. Pearce KA, Boosalis MG, Yeager B. Update on vitamin supplements for the prevention of coronary disease and stroke. Am Fam Physician2000 Sep 15;62(6):1359-66.

4. Dietary Reference Intakes: Vitamins The National Academies, 2001.

24

วิตามิน A ช่วยในการมองเห็น จำาเป็นต่อการทำางานของจอรับภาพของตา และช่วยในการเจริญเติบโต

วิตามิน D จำาเป็นต่อการสร้างกระดูก

การดูดซึมแคลเซียมและระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามิน K จำาเป็นต่อการสร้างสารที่ทำาให้เกิด การแข็งตัวของเลือดเวลาเกิดบาดแผลและช่วยเสริม สร้างกระดูก

วิตามิน E มีหน้าที่หลักในการต้านอนุมูลอิสระ

วิตามิน B โดยรวมช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน การ เผาผลาญพลังงาน บำารุงผิวหนัง เล็บ ผม และจำาเป็นต่อการทำางานของระบบประสาท วิตามิน C เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำาคัญ ช่วยในกระบวนการสร้างคอลลา เจนและเอนไซม์ต่างๆ

ดังที่ผมได้กล่าวไป การรับประทานวิตามินในขนาดที่เหมาะสม ย่อมมี ประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล แต่ถ้าทานในปริมาณหรือสถานการณ์ที่ไม่เหมาะ สมนอกจากไม่เกิดประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังอาจส่งผลเสียได้ ผมขออนุญาต ยกตัวอย่างวิตามินที่เราทานเสริมกันบ่อยๆ นะครับ วิตามิน A ถ้าได้รับปริมาณที่มากเกินไปจะส่งผลกระทบต่อตับ เซลล์ตับ บาดเจ็บและเกิดตับอักเสบได้ ยิ่งถ้าเป็นคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ร่วมด้วย พิษจากวิตามิน A (รวมถึงเบต้าแคโรทีน) จะเกิดได้งา่ ยขึน้ ในรายทีร่ บั ประทาน เพื่อใช้ในการรักษาสิวโดยรับประทานในขนาดที่สูง สามารถก่อให้เกิดอาการ Pseudotumor Cerebi โดยมีอาการแรงดันในสมองเพิ่ม ปวดศีรษะ ตาพร่า มัวได้ วิตามิน B1 (ส่วนมากอยู่ในรูปวิตามิน B รวม หรือวิตามินบำารุงประสาท) เป็นสารสำาคัญในการทีร่ า่ งกายจะสร้างสารสือ่ ประสาท ทำาให้ระบบประสาททำางาน ได้ตามปกติ หากขาดถึงขัน้ เสียชีวติ ได้ แต่หากได้รบั ปริมาณทีม่ ากเกินไปจะทำาให้ เกิดกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ทำาให้ง่วงซึม นำาไปสู่การล้มและอุบัติเหตุได้ วิตามิน B6 (ส่วนมากอยู่ในรูปวิตามิน B รวม หรือวิตามินบำารุงประสาท) โดยตัวของวิตามิน B6 เป็นวิตามินที่มีผลต่อการทำางานของระบบประสาทของ ร่างกาย แต่ถ้าได้รับปริมาณที่มากเกินไปกลับกลายเป็นว่าเส้นประสาทจะได้รับ ความเสียหาย การรับรู้ความรู้สึกและการทรงตัวเสียไป วิตามิน C มีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ทำาให้ผู้ที่มีปัญหาโรคเลือด อย่างเช่น โรคธาลัสซีเมีย หากทานเข้าไปจะทำาให้เกิดภาวะธาตุเหล็กเกิน จนเป็น อันตรายได้ ถ้าหากมีโรคประจำาตัวเป็น G6PD การรับประทานวิตามิน C จะ กระตุน้ ให้เกิดเม็ดเลือดแดงแตกได้ และมีการศึกษาบางชิน้ พบว่าการทานวิตามิน C ปริมาณที่สูง สัมพันธ์กับการเกิดนิ่วในไต วิตามิน E การทานปริมาณที่สูง มีหลักฐานทางการแพทย์เล็กน้อยที่พบว่า เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกพรุน และหัวใจล้มเหลว แต่ก็ยังไม่ได้ข้อสรุป ที่ชัดเจน แต่พบกว่าการทานวิตามิน E สังเคราะห์ ไม่มีหลักฐานยืนยันว่าช่วย บำารุงหัวใจ ช่วยควบคุมโรคเบาหวาน หรือลดการเกิดมะเร็ง (บางการศึกษาพบ ว่าเป็นเพิ่มการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยซ้ำาไปครับ)

กล่าวโดยสรุป การรับประทานอาหารทีม่ ปี ระโยชน์ครบถ้วน จะทำาให้รา่ งกาย ได้รบั วิตามินในปริมาณทีพ่ อเพียงต่อร่างกายอยูแ่ ล้ว และการรับประทานอาหาร เสริมจำาพวกวิตามิน หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมก็ไม่เป็นอันตรายต่อ ร่ า งกายครั บ (แต่ ป ระโยชน์ จ ากรั บ ประทานอาหารเสริ ม ไม่ มี ห ลั ก ฐานทาง วิทยาศาสตร์สนับสนุนความเชื่อนี้นะครับ) ตารางแสดงปริมาณวิตามินทีร่ า่ งกาย (ผูใ้ หญ่) ต้องการในแต่ละวันและแหล่ง ของวิตามิน วิตามิน ปริมาณทีร่ า่ งกายต้องการต่อวัน (ระดับสูงสุดที่ควรรับประทาน)

A

900 µg (3000 µg)

B1

1.2 mg (N/D)

B6

1.3 mg (100 mg)

B12

2.4 µg (N/D)

C

90 mg (2000 mg)

D

10 µg (50 µg)

E

15 mg (1000 mg)

แหล่งของวิตามิน ส้ม ผัก แครอท ผักโขม ฟักทอง ตับ เนื้อสัตว์ ข้าวโอ๊ต ผัก มัน ฝรั่ง ตับ ไข่ เนื้อสัตว์ ผัก ถั่ว กล้วย เนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ ปลา ไข่ เห็ด และแสงแดด ผักและผลไม้

25

vr agent

words: AVSS team

Communication Break สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านคอลัมน์ vr agent ที่รักทุกท่าน จะเป็นยุคใดสมัยไหนก็ตาม การสื่อสารนับได้ว่า เป็นสิง่ สำาคัญทีส่ ดุ อย่างหนึง่ ในชีวติ ของทุกๆ คน ท่านผูอ้ ่านว่าจริงไหมคะ หากเราสื่อสารผิดพลาด อาจสร้างความเสียหายได้ อาจทำาให้เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ ได้ ดังนัน้ หากว่าเราจะพูดอะไรหรือ ติดต่อกับใคร ถ้าเป็นเรื่องงานหรือเรื่องสำาคัญ การจดบันทึกไว้ถอื เป็นตัวช่วยจำาทีด่ ี ไม่ทาำ ให้เกิดการ ผิดพลาดในการติดต่อ หรือการสื่อสารนะคะ

own

d

งานของพวกเราชาวเอเจ้นท์เป็นงานที่ต้องสื่อสารกับผู้คนล้วนๆ ไม่ว่าจะ เป็นการติดต่อทางโทรศัพท์ อีเมล์ จดหมาย หรือแม้กระทั่งการสื่อสารแบบ ประชิดติดตัว ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใด ติดต่อพูดคุยกับลูกค้าวีซ่าหรือนักเรียน เรือ่ งคอร์ส เรือ่ งการต่อวีซา่ การเตรียมเอกสารเพือ่ สมัครเรียน การเตรียมเอกสาร เพื่อสมัครวีซ่า ติดต่อกับทางสถาบันเพื่อสมัครเรียน และสอบถามถึงปัญหาของ นักเรียน เรือ่ งค่าเทอม ซึง่ ถ้าผูร้ บั สารกับผูส้ ง่ สารไม่เข้าใจในเรือ่ งเดียวกัน ก็เกิด การผิดพลาดได้น่ะค่ะ ดังเช่นน้องนักเรียนคนหนึ่ง เข้ามาที่เอเจนท์ของเราเพื่อทำาเรื่องต่อวีซ่า โดย ใช้ Bank Statement ของผูป้ กครองทีอ่ ยูท่ เี่ มืองไทย ทางเอเจ้นท์อธิบายเรือ่ ง การเตรียมเอกสารต่างๆ ให้กับนักเรียนอย่างละเอียดเพื่อให้น้องคนนี้ไปอธิบาย ให้ผู้ปกครองฟังอีกที แต่ไม่รู้ว่าไปอธิบายอย่างไร ระหว่างรอเรื่องจากอิมฯ คุณ พ่อถอนเงินออกไปหมุนใช้ในธุรกิจทั้งๆ ที่คุณลูกยังไม่ได้วีซ่านักเรียน เจ้าหน้า ที่อิมฯ เกิดความสงสัย จึงส่งอีเมล์มาถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับเงินบางส่วนที่หาย ไป พอสอบถามกับทางคุณพ่อทีเ่ มืองไทย ปรากฏว่าคุณลูกไม่ได้บอกว่าอย่าถอน เงินไปใช้จนเงินในบัญชีเหลือน้อยกว่าที่ต้องการ คุณลูกแค่บอกคุณพ่อว่าต้องมี เงินแสดงในบัญชีเป็นจำานวนเท่านี ้ แต่ไม่ได้บอกว่าเมือ่ ยืน่ เรือ่ งไปแล้วเงินในบัญชี จะลดถดถอยลงไปกว่าจำานวนที่ทางอิมกำาหนด โชคยังช่วยเพราะเงินที่เหลืออยู่ ในบัญชีนนั้ มีจาำ นวนเกินกว่าจำานวนทีอ่ มิ ต้องการ ดังนัน้ ก็เลยไม่กลายเป็นปัญหา ใหญ่ ซึ่งอิมมิเกรชั่นสามารถปฏิเสธวีซ่าได้โดยไม่ถามเหตุผลนะคะ กรณีแบบนี้ เรียกว่าสื่อสารแบบไม่สมบูรณ์ ทำาให้เกิดปัญหาได้ ในทางปฏิบัติแล้ว ทุกครั้งที่นักเรียนเข้ามาหาที่เอเจ้นท์เพื่อสอบถามข้อมูล ต่างๆ ทางทีมงานเอเจ้นท์จะมีการบันทึกข้อมูลของนักเรียนอย่างละเอียด ไม่ว่า จะเป็นเรื่องประวัติส่วนตัวที่เกี่ยวกับการเรียนจบมาจากที่ไหน ทำาอะไร จะไป เรียนอะไร คอร์สเรียนจบเมือ่ ไหร่ ในแต่ละวันทีม่ นี อ้ งๆ นักเรียนทัง้ เด็กนักเรียน เดิมของเราหรือเด็กนักเรียนใหม่ที่โทรมาสอบถามข้อมูล ทางเอเจ้นท์ก็จะจด บันทึกไว้ว่าคุยอะไรไป และให้ข้อมูลกับนักเรียนไปว่าอย่างไรบ้าง เพื่อไม่ให้เกิด ความสับสนและความผิดพลาด เพราะในบางครั้งน้องๆ นักเรียนไปคุยและ สอบถามข้อมูลจากเอเจ้นท์หลายๆ แห่ง ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกใช้บริการ และ อาจจะหลงลืมสับสนไปว่าเอเจ้นท์แต่ละที่ให้ข้อมูลไว้อย่างไร

เล่าเรียนและชื่อคอร์สต่างๆ มากมาย เท่าที่สังเกตก็พอทราบได้ว่าคงไปสำารวจ มาหลายเอเจ้นท์แล้ว แต่ไม่มีการเขียนอะไรที่บ่งบอกถึงที่มาของค่าเรียนและ ข้อมูลของโรงเรียน เอเจนท์เองก็แอบสงสัยในใจว่า แล้วนี่จะจำาได้หรือว่าราคา ต่างๆ นี้เป็นของโรงเรียนไหน และได้มาจากเอเจ้นท์ไหน หลังจากที่ให้ราคา แนะนำาคอร์สและโรงเรียนให้ตรงตามความพอใจ น้องนักเรียนก็เดินจากไป ผ่าน ไปสองวัน น้องนักเรียนโทรกลับมาแล้วถามถึงคอร์สเดิมทีว่ นั นัน้ เข้ามาถาม และ ย้ำาในเรื่องของค่าเล่าเรียนอีกครั้ง แต่ฟังน้ำาเสียงดูแล้วเหมือนจะงง พร้อมถาม กลับมาว่าวันนั้นพี่ไม่ได้บอกหนูแบบนั้น ประมาณว่าค่าเล่าเรียนแตกต่างจากที่ จดไปเมือ่ ตอนทีเ่ ข้ามาในออฟฟิศ สุดท้ายต้องอธิบายกันไปหลายรอบถึงจะเข้าใจ และน้องนักเรียนนึกได้วา่ จดผิดทีผ่ ดิ ทาง เอาข้อมูลจากทีอ่ นื่ มาผสมกันกับข้อมูล ที่ได้ไปในวันนั้น ไปเสียเวลานั่งครุ่นคิดกับตัวเองอยู่หลายวัน เกือบเข้าใจผิด แล้วมั้ยล่ะ

แต่ละสถาบัน แต่ละเอเจ้นท์อาจให้ราคาค่าเล่าเรียน ข้อมูลที่เหมือนและไม่ เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับเจ้าหน้าที่ ที่ให้ข้อมูลว่าชัดเจนในรายละเอียดมากแค่ไหน และสำาหรับน้องๆ ที่กำาลังอยู่ในช่วงตัดสินใจจะเรียนอะไร กับสถาบันไหน ยิ่ง ได้รบั ข้อมูลมาก ยิง่ สับสน แนะนำาว่าให้ทวนกลับทุกครัง้ ทีไ่ ด้รบั ข้อมูลว่าสิง่ ทีท่ าง เอเจ้นท์พูด อธิบายนั้นเป็นอย่างที่เราเข้าใจรึเปล่า น้องๆ ส่วนใหญ่เข้ามาที่ เอเจ้นท์ เมื่อได้รับคำาแนะนำาหรือบอกอะไรไปก็มักจะรับเหมือนเข้าใจ แต่เมื่อ กลับออกไปแล้วก็โทรมาถามเพิ่มเติมกัน ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ ถ้าน้องๆ ไม่ เข้าใจเรื่องอะไรควรถามให้เข้าใจนะคะ อย่าปล่อยให้เกิดความสงสัยอยู่ในใจ จนกลายเป็นความล้มเหลวของการสือ่ สารได้ วันนีเ้ ราชาวเอเจ้นท์ขอลาท่านผูอ้ า่ น เมื่อไม่กี่วันก่อน มีน้องนักเรียนที่กำาลังเรียน General English เดินเข้า ไปก่อนนะคะ แล้วเราจะกลับมาพบกันใหม่ในฉบับหน้า โชคดีมี Communiมาสอบถามข้อมูลสำาหรับคอร์ส Diploma ที่ตั้งใจจะเรียนหลังจากจบภาษา cation ที่ราบรื่น ไม่ Breakdown กันทุกคนนะคะ พร้อมหยิบกระดาษโน๊ตเล็กๆ ขึ้นมากางบนโต๊ะ ในกระดาษเต็มไปด้วยราคาค่า

26

Make it Happen

ก้าวเข้าสู่ความส�าเร็จกับ UTS: INSEARCH

UTS: INSEARCH และ UTS, Sydney ท�ำให้ซิดนีย์เป็นสถำนที่ที่เหมำะแก่กำรศึกษำ เป็นเมืองแห่งควำมทันสมัย พร้อมกับกำรใช้ชีวิตที่มีสีสัน เป็นเมืองที่สมบูรณ์แบบและน่ำอยู่อำศัย • UTS เป็นมหาวิทยาลัยชั้นน�าของโลก และเป็น มหาวิทยาลัยของการศึกษาอย่างแท้จริง • UTS: INSEARCH เป็นเส้นทางเข้าสู่การศึกษาที่ UTS โดยมีคอร์สต่างๆ แบ่งออกเป็นดังนี้ ENglISH PRogRAm 1. Direct Entry English Program (DEEP) 2. General English (GE) 3. IELTS Preparation 4. Academic English Program (AEP) FoUNdATIoN STUdIES เตรียมตัวและพัฒนา ทักษะก่อนเข้าสู่มหาวิทยาลัย UTS

HIgHER EdUCATIoN dIPlomA แบ่งเป็นสาขาวิชาดังนี้ Business, Engineering, Communication (Public relations), Information System, Science และ Design (Visual Communication) • UTS: INSEARCH PATHwAy INTo UTS

To find out more visit insearch.com.au or contact our education representative

Australian Visa and Student Services (AVSS)

ที่อยู่: AVSS Sydney ชั้น 2 ห้อง 201, 451 Pitt Street, Haymarket, NSw 2000 / Tel : +61 2 9281 0499 / Fax : +61 2 9281 7686

vr wealth mangement

words: เรย่า

ทีตกลงขายได้ มพนัหกรืองานขาย แค่ได้ขาย สวัสดีคะ่ ท่านผูอ้ า่ นทีเ่ คารพรัก วันนีค้ อลัมน์ Wealth Management ขอเขียนเอาใจผูอ้ า่ นทีม่ ธี รุ กิจเป็นของตนเองและมีทมี งานเซลล์หรือ พนักงานขายที่ท�างานเต็มที่เพื่อเพิ่มรายได้ให้กับธุรกิจนั้นๆ นะคะ เพราะหลายๆ ท่านอาจเข้าใจว่าหากเราจ้างนักขายเก่งๆ เยอะๆ ธุรกิจ ของเราก็จะมีก�าไรหรือรายได้มากขึ้น ซึ่งจริงหรือไม่จริงลองมาดู กันนะคะ

3. หากพนักงานขายของเรานั้นท�าหน้าที่ที่ไม่ใช่การขายโดยตรงมากกว่า 15 เปอร์เซนต์ของเวลางานทั้งหมดนั้น ถือว่าไม่ถูกหลักระบบหรือเป้าหมายของ ต�าแหน่งนี้แล้วคะ ฉะนั้นต้องมีการปรับเปลี่ยนระบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพใน การขาย 4. ถามตัวเองก่อนว่าสิง่ ทีเ่ ราหวังให้เกิดผลจากทีมขายของเรานัน้ หรืออะไร อะไร เป็นเป้าหมายที่สูงที่สุด และเป้าหมายของทีมงานคืออะไร 4.1 รายได้ ขายเก่ง 4.2 คุณภาพของการบริการระหว่างหรือหลังการขาย 4.3 การวางแผนงบประมาณและเป้าหมาย 4.4 เก่งด้านวางกลยุทธ์

5. หากพบเป้าหมายที่แท้จริงแล้ว ก็พยายามขจัดงานที่ไม่ตรงกับเป้าหมายออก ท่านผูอ้ า่ นทราบหรือไม่คะ ว่าเมือ่ เราจ้างพนักงานขายเพือ่ ให้มาท�าหน้าที ่ ขาย ไปให้หมด เพื่อเพิ่มศักยภาพของคนในหน้าที่นั้นๆ ให้มากขึ้น และ ขายสินค้าของเรานั้น ส่วนมากแล้วในใจของผู้จ้างนั้นก็อยากให้พนักงาย จ�าไว้อย่างนะคะ ทุกคนนัน้ หากจะมีชวี ติ อยูใ่ นโลกนีด้ อิ ย่างไม่เดือดร้อนใครต้อง ของเรา ท�าหน้าที่ขายให้เต็มที่ตามเวลาที่จ้างมา หารู้ไม่ค่ะว่า จากงานวิจัยของ รู้จักค้าขายค่ะ เป็นนักธุรกิจก็ต้องขาย เป็นพนักงานก็ต้องขายทักษะและความ อเมริกา ระบุออกมาว่าส่วนใหญ่แล้วหากพนักงานขายของเรานั้นท�าหน้าที่ขาย ช�านาญของตน ไม่มีใครจะอยู่ได้โดยการไม่ขายอะไรเลย แม้แต่ความรู้ความ โดยใช้เวลา 40 เปอร์เซนต์ของเวลาท�างานทั้งหมดก็เก่งแล้วค่ะ สามารถของตน น่าแปลกใจใช่ไหมคะ ท�าไมเพียงแค่ 40 เปอร์เซนต์ เท่านั้นที่พนักงานขาย ตอนนีท้ างบริษทั มีบริการใหม่เพิม่ ขึน้ มานอกจากเรือ่ งบัญชีภาษีแล้วยังมีเรือ่ งของ ของเราสามารถท�าหน้าที่ขายได้ เพราะจริงๆ แล้วเวลาทั้งหมดที่หมดไปนั้นก็จะ Business Coaching และ บริการเรื่องวีซ่า Business visa and PR หมดไปกับการท�าหน้าที่ธุรการ ท�าบิลเก็บเงิน เวลาที่ใช้ในการเดินทางค่ะ ในส่วนของสปอนเซอร์และธุรกิจเพื่อย้ายถิ่นฐานถาวร เราท�าบัญชีให้นักธุรกิที่ ต้องยืน่ บัญชีกบั อิมมิเรชัน่ ด้วยนะคะ หากมีอะไรสงสัยเพิม่ เติมก็สง่ อีเมลล์คา� ถาม มาได้นะคะที่ info@supersmartplans.com หรือ โทร 02-80931683-85 ส�าหรับวันนีเ้ รย่าขอลาไปก่อน ขอให้ทกุ ท่านโชคดีได้เงินคืนกันเยอะๆส�าหรับหน้า เคลมภาษีนี้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ ........เรย่า Super Smart Plans Helping clients beyond Accounting

Sales

Marketin

g

วิธีแก้ไขนะคะ 1. ก่อนอื่นต้องตรวจดู ผลการท�างานและคุณภาพการท�างาน ของพนักงานขาย ของเรานัน้ ว่ามีสว่ นใดบ้างทีไ่ ม่ใช่งานขาย เพราะอย่าลืมว่าค่าจ้างค่าแรงทีเ่ ราจ่าย ให้พนักงานของเรานั้นเป็นค่าแรงเพื่องานขายมืออาชีพนะคะ ไม่ใช่ค่าแรงเพื่อ ท�างานเอกสารหรือธุรการ หากพนักงานนั้นท�างานส่วนเอกสารมากกว่างานขาย นัน้ ความสามารถในการขายของพนักงานขายผูน้ นั้ ก็จะลดลง จ้างแล้วไม่คมุ้ กับ ค่าจ้างค่าแรง 2. จากนั้นก็พยายามหาทางปรับเปลี่ยนระบบงานให้พนักงานขายนั้นท�างานได้ อย่างเต็มที่ในส่วนของที่พนักงานขายผู้นั้นถนัดนะคะ งานวิจัยทางยุโรปและ เอเซียพบว่าพนักงานขายท�างานด้านอื่นหรือใช้เวลาในด้านอื่นๆ มากกว่าด้าการ ขายค่ะ น่าสนใจมากทีเดียว

28

Rayya FTMA MIB, PG Dip Accounting Professional Accountant Tax Specialist SMSF & Trust Account Auditor

Super Smart Plans helping clients beyond accounting สาขาในเมือง City และสาขาสองที่ Norwest Business Park Tel: 02-8093 1683-85, 0430 518 910 Email: info@supersmartplans.com

Winter Special Lunch m 7 days

$5

From 2.00pm - 5.00p

ข้าวซอย ขนมจีนน�้าเงี้ยว ข้าวมันไก่ ก๋วยเตี๋ยวต้มย�า ก๋วยเตี๋ยวเรือ นอกจากนั้น ยังมีอาหารเหนือ อาหารใต้ ที่ขึ้นชื่อในเรื่องความอร่อย ส้มต�าก็สุดยอด ท้าพิสูจน์กันได้นะจ๊ะ

จัดงานวันเกิด ปาร์ตี้ ทางร้านมีเค้ก เซอร์ ไพรส์ ให้เพื่อนนะจ๊ะ น�าเหล้า เบียร์ ไวน์ มาดื่มในร้านได้จ้า BYO โทรจองโต๊ะได้ท่ี 02-9212-0721, 0433-722-990 I เปิดทุกวัน 7 วันตัง้ แต่ 11.00 am-Midnight • Muay Thai RestauRant • 421 Pitt st., sydney, nsW 2000 •

เรียน Winsor

Institute

$500 ยื่นขอวีซ่าได้เลย 3 ปี!!!

จ่ายเพียง ลง กลุ้มใจเรื่องวีซ่ำ เรียนมำวีซ่ำยำว

เรียนภำษำยำกเกินไป จะท�ำยังไงดี งบประมำณไม่พอ เข้ำเรียนต่อมหำลัยไม่ได้ อยำกเปลี่ยนสำขำ ท�ำไงดี เครียดจัง

ไม่ต้องเครียดอีกต่อไป มาที่ Great Study หายเครียดแน่นอน สมัครเรียนวันนี้ รับ

Gift Voucher อิ่มอร่อยที่ร้าน มวยไทย

อาหาร 4 ภาค บรรยากาศ เลิศหรู ไม่เครียดเรื่องวีซ่า แล้วยังอิ่มท้องอีก

สนใจสมั ค รเรี ย น

จัดหาที่เรียน, จัดหาที่พัก, รับแปลเอกสารโดย NATTI, วีซ่าอื่นเช่นแต่งงาน, ต้องการ เอาลูกหลานมาจากไทย พบกับ Migration Agent ที่มีประสบการณ์กว่า 15 ปี

Migration Agent No: 092854 (นัดพูดคุยได้ทุกวันพุธ ศุกร์ และเสาร์)

Great Study Services Sussex Street, Sydney, NSW 2000 Australa.

T/F: + 612 9283 9607 M: + 614 2234 4213 e-Mail: niphon@greatstudy.co.th www.greatstudy.co.th ABN : 11815141080

Great Study Services Bangkok

91/5 Lumpini Pharam 9, Pharam 9 Rd., Huaykhwang, Bangkok 10310 Tel: 02-169 3187-8 M: 081-3377884 e-Mail: supaluk@greatstudy.co.th www.greatstudy.co.th

Great Study Services ChiangMai

70/4 Huaykaew Road,Changpeak Sub-district, Muang Distract, ChiangMai Province 50000 Thailand Tel: 053-222866-7 M: 083-5733370, 086-429 7577 e-Mail: info-chiangmai@greatstudy.co.th www.greatstudy.co.th

vr main story

words: special one, nanat / photos: win

Respect

for beauty:

สวยครบสูตร

ปัจจุบนั การใช้ชวี ติ ของเราทุกวันนีแ้ ตกต่างไปจากในอดีตอย่างสิน้ เชิง ทุกคนต้องดำาเนิน ชีวติ ด้วยความเร่งรีบ โดยมีเวลาเป็นตัวกำาหนด ด้วยเหตุนเี้ อง มนุษย์เราในปัจจุบนั โดย เฉพาะในวัยทำางาน มักจะเลือกหนทางทีจ่ ะช่วยให้ตนเองดูดี ในเวลาอันรวดเร็ว จึงทำาให้ สถาบันเสริมความงามด้วยวิธีการต่างๆ และผลิตภัณฑ์บำารุงผิวใหม่ๆ เกิดขึ้นเป็น จำานวนมาก ซึ่งก็เป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสนใจ โดยเฉพาะคุณผู้หญิง สำาหรับ Main Story เล่มนี้ เราขอเสนอแนวทางในการดูแลรักษาสุขภาพของตนเอง ในด้านความ สวยความงาม จากผูเ้ ชีย่ วชาญในแต่ละด้าน โดยเริม่ จากผลิตภัณฑ์บาำ รุงผิว จากบริษทั Lanopearl การขจัดไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์จาก บริษัท Hypoxi และการจัดการ กับปัญหาผิวหน้าและการศัลยกรรมจาก Atchara’s Skin Technology and Body Clinic

ศัลยกรรมกับการดูแลผิวหน้า

by: Atchara

สำ�หรับผู้หญิงแล้ว ก�รมีหน้�สวยใส ไร้ริ้วรอยด่�ง ดำ � และแผลเป็ น จ�กสิ ว คื อ สิ่ ง ที่ ผู้ ห ญิ ง ทุ ก คน ปร�รถน� ทุกคนจึงให้คว�มสำ�คัญกับเรื่องของผิว หน้�ม�กพิเศษเป็นอันดับแรก โดยในฉบับนี้ ได้ผู้ เชี่ยวช�ญด้�นก�รรักษ�ผิวหน้� คุณอัจฉร� จ�ก Atchara’s Skin Technology and Body Clinic ได้สละเวล�ม�ให้ข้อมูลที่ถูกต้องในก�ร ป้องกัน รักษ�ผิวหน้�รวมถึงก�รศัลยกรรมสำ�หรับ ใบหน้� เพื่อเป็นข้อมูลประกอบก�รตัดสินใจก่อนที่ จะทำ�

Q: สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำา เกิดจากอะไร ขอเริ่มจ�กสิวก่อน สิวมันเกิดได้จ�กหล�ยส�เหตุ เช่น ฮอร์โมน โดยเฉพ�ะในวัยรุน่ ก�รใช้ชวี ติ ประจำ� วันที่ต้องเจอกับฝุ่นละออง มลภ�วะต่�งๆ ก�รใช้ ผลิตภัณฑ์บ�ำ รุงผิวทีก่ อ่ ให้เกิดก�รระค�ยเคือง รวม ถึงอ�ห�รที่กระตุ้นให้เกิดสิว เช่น ขนมหว�น เค้ก ช็อคโกแล็ต หรือของทอด ส่วนก�รเกิดฝ้�และกระนัน้ ส�ม�รถเกิดได้จ�กปัจจัย ภ�ยนอก คือจ�กแสงแดด ทำ�ให้ร่�งก�ยผลิตเม็ดสี ที่ผิดปกติออกม� สำ�หรับปัจจัยภ�ยใน มักเกิดจ�ก ก�รเปลีย่ นแปลงของฮอร์โมนหรือจ�กสภ�พผิวทีไ่ ด้ รับก�รถ่�ยทอดท�งพันธุกรรมของแต่ละคน ส่วน 30

ส�เหตุอื่นๆ อ�จเกิดจ�กก�รใช้เครื่องสำ�อ�งค์ที่ไม่ ถูกกับผิวหน้�หรือมีส�รเคมีทเี่ ป็นอันตร�ยต่อผิวหน้�

Q:

มีวิธีการรักษาและป้องกันอย่างไร

สำ�หรับสิว มันเป็นเรื่องปกติ รักษ�ต�มธรรมช�ติก็ ห�ยภ�ยใน 1 เดือน วิธีก�รก็คือ ล้�งหน้�ให้สะอ�ด อย่�อดนอน และไม่นอนดึกเกินไปเพื่อให้ฮอร์โมน ทำ�ง�นเป็นปกติ ควบคุมอ�ห�รที่มีไขมัน เช่น ของ ทอด และเครือ่ งดืม่ แอลกอฮอลล์ ควรล้�งหน้�ด้วย น้ำ�เย็น ออกกำ�ลังก�ยเพื่อลดคว�มเครียดและเพื่อ ให้เหงื่อขับส�รพิษออกม� อย่�ใช้เครื่องสำ�อ�งค์ที่ ไม่มีคุณภ�พ สำ�หรับคนแต่งหน้�ควรล้�งเครื่อง สำ�อ�งค์ให้หมดก่อนเพื่อป้องกันสิวอุดตัน สำ�หรับ คนที่ เ ป็ น สิ ว ควรใช้ ผ้ � เช็ ด หน้ � ที่ ซั ก บ่ อ ยๆ ปลอกหมอนก็ควรเปลีย่ นบ่อยๆ เช่นกัน โดยเฉพ�ะ ในร�ยทีม่ สี วิ อักเสบม�กๆ เมือ่ สิวบ�งชนิดมีหนองก็ จะก�รแตกออกและเปื้อนหมอนซึ่งอ�จมีแบคทีเรีย อยู่ที่หมอน อ�จทำ�ให้เกิดสิวเพิ่มม�กขึ้น เรื่องคว�ม สะอ�ดจึงเป็นเรื่องสำ�คัญที่สุด และในปัจจุบนั ในท�งก�รแพทย์กม็ เี ทคโนโลยีสมัย ใหม่ทสี่ �ม�รถสแกน ตรวจใต้ผวิ หนังดูว�่ ใต้ผวิ หนัง ของเร�มีอะไรผิดปกติบ้�ง ซึ่งจะเหมือนกับก�ร

คุณอัจฉรา

“หากต้องการฉีดทั้งโบท็อกซ์ และฟิลเลอร์ควรดูก่อนว่า ทางคลินิคนั้นๆ ใช้สารเคมีตัวไหน ฉีดให้เรา ผลิตจากที่ไหน เพราะตรงนี้ที่จะช่วย ยืนยันคุณภาพ และเพิ่มความมั่นใจให้กับ ผู้รับบริการได้มากยิ่งขึ้น”

เอ็กซเรย์ ที่จะเห็นใต้ผิวหนังและรู้ได้เลยว่าคอลลา เจนมีเท่าไหร่ อายุผิวมีเท่าไหร่ ริ้วรอย แผลเป็น ฝ้า กระว่ามันลึกแค่ไหน แยกออกมาเพื่อที่จะรักษาได้ ถูกวิธี แล้ววิธีการหลังจากนั้นก็จะมีหลายอย่าง เช่น การ ทำา IPL การใช้แสงเลเซอร์รกั ษาสิวและ Led Light เพือ่ ทำาลายแบคทีเรีย ซึง่ จะต้องทำาการรักษาอย่างต่อ เนือ่ ง จะหายเร็วหรือช้านัน้ ขึน้ อยูก่ บั ชนิดของสิวและ การปฏิบัติตัวของแต่ละคน

Q: อยากให้พูดถึงการศัลยกรรมใบหน้า การศัลยกรรมมันขึน้ อยูก่ บั ความพึงพอใจของมนุษย์ ลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการผิวหน้า ถ้าเขาไม่ถาม เราก็ จะไม่แนะนำาให้เขาทำา บางคนอยากได้เพื่อเสริม โหงวเฮ้งตรงนี้เราเห็นด้วย เกิดอุบัติเหตุมาการ ศัลยกรรมก็เป็นสิ่งจำาเป็น มันก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่ง แต่สว่ นมากเด็กสมัยนีม้ าทำากันตามแฟชัน่ หน้าเรียว จมูกโด่ง อย่างแฟชั่นเกาหลีในตอนนี้ ทำาให้หน้า เหมือนสาวเกาหลีมันมาแรงมาก บางคนเสริมจน ทำาให้ลืมหน้าจริงของตัวเองไปเลยก็มี บางคนสวย อยู่แล้ว ก็ยังมาทำาเพื่อให้หน้าเหมือนดาราคนโน้น คนนี้ เราก็ไม่เห็นด้วยนะ สวยแบบธรรมชาติดที สี่ ดุ

Q:

แล้วสำาหรับตัวโบท็อกซ์กับฟิลเลอร์ ที่สาวๆ นิยมทำากัน

ลูกค้าส่วนมากที่มาทำาก็จะเป็นการทำาหน้าเรียว การ เสริมจมูก โบท็อกซ์ ทำามาจากสาร Hyaluronic acid ที่ช่วยรีแล็กซ์กล้ามเนื้อให้ไม่มีริ้วรอย โดย

การฉีดเข้าไปตรงกล้ามเนื้อที่ต้องการกระชับส่วน นัน้ ๆ เมือ่ ฉีดเขาไปแล้วกล้ามเนือ้ ส่วนนัน้ ก็จะคลาย ริ้วรอยที่เกิดบริเวณนั้นก็จะหายไป ฟิลเลอร์ สาร Hyaluronic Gel ซึ่งคล้ายกับโบท็อกซ์แต่จะต่าง กั น ตรงความเข้ ม ข้ น ที่ ทำ าให้ ฟิ ล เลอร์ แ ข็ ง ตั ว กว่ า โบท็อกซ์ การฉีดฟิลเลอร์จะช่วยยกกระชับ เติมร่อง แก้ม เสริมจมูกให้สูงขึ้น โดยสารที่ฉีดเข้าไปนั้นจะ ไม่เคลือ่ นทีไ่ ปไหน เพราะเป็นสารทีเ่ ข้มข้นมาก นิยม ใช้เสริมจมูก เมื่อฉีดแล้วสามารถปั้นให้เป็นรูปแบบ ไหนก็ได้ตามความชำานาญของแพทย์ ซึ่งเจ็บน้อย กว่าการผ่าตัดเสริมจมูกด้วยซิลิโคน รวมทั้งเป็นตัว ทดลองก่อนที่จะตัดสินใจผ่าตัดเสริมจมูกจริง การ ฉีดฟิลเลอร์จะอยู่ได้ ประมาณ 1 ปีหรือมากกว่านั้น จากนั้นสารไฮยาลูลอนนิคเจล ก็จะค่อยๆ สลายตัว ลง จึงต้องทำาการฉีดเข้าไปใหม่ หากต้องการฉีดทั้ง โบท็อกซ์และฟิลเลอร์ควรดูก่อนว่า ทางคลินิคนั้นๆ ใช้สารเคมีตัวไหนฉีดให้เรา ผลิตจากที่ไหน เพราะ ตรงนีม้ นั จะช่วยยืนยันคุณภาพ และเพิม่ ความมัน่ ใจ ให้กับผู้รับบริการได้มากยิ่งขึ้น อย่างฟิลเลอร์ที่ดี ทีส่ ดุ ต้องของ Suprederm จากอเมริกา นอกจาก ตัวยาที่ใช้มีคุณภาพแล้ว ความเชี่ยวชาญของแพทย์ ก็เป็นสิ่งสำาคัญเช่นกัน สรุปก็คือ 50% ขึ้นอยู่กับ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ อีก 50% ขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญ ของแพทย์นั่นเอง อย่างที่มีข่าวให้ได้ยินกันเสมอว่า ฉีดโบท็อกซ์แล้วหน้าบวม หน้าเละนั่นก็เพราะการ ฉีดสารเคมีไม่มคี ณ ุ ภาพ อย่างทีเ่ มืองไทยบางคลินคิ จ่ายไม่ถึงหมื่นก็ทำาได้ แต่จริงๆ แล้วราคาของพวก นี้แพงกว่านั้นพอสมควร

ดังนัน้ ก่อนจะทำาอะไร ก็อยากฝากไว้วา่ ให้สาวๆ ทุก คนพิจารณาให้ดีว่าตัวเองจำาเป็นจะต้องทำาแค่ไหน แล้วหากจะทำา สถานทีท่ จี่ ะไปนัน้ น่าเชือ่ ถือมากน้อย แค่ไหน ทำาแล้วเกิดปัญหาต้องมาแก้ทีหลัง มันไม่ คุ้มกัน

Atchara’s Skin Technology & Body Clinic 68 Campbell St. Surry Hills, Sydney, NSW 2010 Tel: (02) 9211 9909 Mob: 0433 465 089 www.atcharasskintechnology.com.au

31

รู้จักไขมันส่วนเกินและ เซลลูไลท์ตัวร้าย ข้อมูลจากนิตยสาร Health Today และ เว็บไซต์ yourhealthguide ได้พูดถึงไขมันส่วนเกินและ เซลลูไลท์ไว้ว่า ปัญหาไขมันส่วนเกินสะสมนั้นเป็น ปัญหาทีม่ ผี ลทางด้านจิตใจสำาหรับผูท้ รี่ กั สวย รักงาม ทีต่ อ้ งการดูแลรูปร่างให้ดอี ยูเ่ สมอเป็นอย่างมาก แต่ พอเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น มักจะพบว่าไขมันส่วนเกิน พวกนี้ จะเพิ่มปริมาณมากขึ้นเรื่อยๆ ตามน้ำาหนัก ตัว โดยเฉพาะผูห้ ญิง ดังนัน้ จึงได้มกี ารคิดค้นเครือ่ ง มือใหม่ๆ ขึ้นมาเพื่อจะจัดการกับเซลลูไลท์ซึ่งหรือ ก้อนไขมันใต้ผวิ หนัง ทีท่ าำ ให้ผวิ หนังแลดูตะปุม่ ตะป่าำ เหมือนกับเปลือกผิวมะกรูดให้ลดลงและเรียบเนียน ขึ้น

Q: สาเหตุหลักของไขมันส่วนเกินและ เซลลูไลท์ ไขมันส่วนเกินมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มี แป้ง ไขมันและน้ำาตาล ในปริมาณที่มากเกินความ ต้องการของร่างกาย จนเกิดการสะสมรวมทั้งการ ขาดการออกกำาลังกายอย่างสม่าำ เสมอ จึงทำาให้ไขมัน นี้ไม่สามารถนำามาใช้ได้ ส่วนเซลลูไลท์นั้น เชื่อว่า เกิดจากการที่ไขมันเคลื่อนตัวสูงขึ้นมาอยู่ในชั้นของ ผิวหนัง หรือเกิดจากการทีม่ กี ารไหลเวียน ของระบบ เลือดในบริเวณนั้นลดลง การคั่งของน้ำาเหลือง และ ฮอร์โมนที่ไม่สมดุลย์ เหตุผลที่ไขมันส่วนนี้ดูเป็น ก้อนตะปุ่มตะป่ำาเพราะไขมันใต้ผิวหนังบางครั้งมี จำานวน มากจนกลายเป็นก้อนไขมัน ซึ่งแต่ละก้อน จะมีเปลือกเหนียวๆ หุ้ม ทำาให้แลดูภายนอกเห็น เป็นลอนๆ ของก้อนไขมัน

Q:

เซลลูไลท์ หรือที่เรียกว่า ผิวเปลือกส้มซึ่งเกิดจาก การที่เซลล์ไขมันสะสมตัวเป็นก้อนอยู่บริเวณใต้ชั้น หนังแท้ ซึ่งมีขนาดใหญ่ขึ้น อย่างผิดปกติ ท�าให้ ผนังหุ้มเซลล์เกิดการบิดเบี้ยวเพราะถูกดึงรั้งอยู่ใต้ ผิวหนังและเกิดเป็นรอยตะปุ่มตะป�่าคล้ายผิวของ เปลือกส้ม และยังก่อให้เกิดปัญหาในระบบไหลเวียน โลหิต ท�าให้โลหิตและน�้าเหลือง ไหลเวียนได้ช้า ด้วยเหตุนี้จึงเป็นต้นเหตุให้ระบบแลกเปลี่ยน สารต่างๆ ระหว่างเซลล์เสียสมดุล 32

วิธีขจัดไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์

วิธลี ดไขมันส่วนเกินทีไ่ ด้ผลดีทสี่ ดุ คือ การออกกำาลัง กายและควบคุมอาหาร แต่สำาหรับปัญหาเซลลูไลท์ แม้วา่ ควบคุมอาหาร ก็ไม่สามารถขจัดได้ทงั้ หมด ยก ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงรูปร่างสมส่วนที่ควบคุมอาหาร ก็ยังพบว่ามีเซลลูไลท์ ทั้งนี้เพราะมีปัจจัยหลายด้าน เกี่ยวข้อง เช่น พฤติกรรมการกิน พันธุกรรม ฮอร์โมน การตั้งครรภ์ การสูบบุหรี่ ฯลฯ อย่างไร ก็ตาม การออกกำาลังกายเป็นประจำา สามารถแก้ไข ปัญหาไขมันส่วนเกินได้ ทัง้ ในระยะสัน้ และระยะยาว โดยแปรรูปเนือ้ เยือ่ ไขมัน ทีส่ ะสมในร่างกายออกมา ใช้ เ ป็ นพลั ง งาน และเสริ ม สร้ า งกล้ า มเนื้ อในชั้ น ผิวหนัง ซึ่งจะเสริมความแข็งแรง เรียงตัวอย่างเป็น ระเบียบมากขึ้น

Q:

ทางเลือกในการจัดการกับเซลลูไลท์

ปัจจุบันนี้สถานบริการความงาม เสนอวิธีลัดสำาหรับ คนที่ต้องการดูดี แบบประหยัดเวลา มีทั้งการใช้ เทคโนโลยีต่างๆ เข้ามาช่วย ร่วมกับการนวดด้วย ครีม และวิธีการรักษาแบบแพทย์ทางเลือก เริ่มจาก หลักการทำางานของเครือ่ งมือนวดกระชับสัดส่วน คือ การอาศัยเทคนิคต่างๆ เช่น พลังงานความร้อน-เย็น คลืน่ ความถีต่ า่ำ หรือแรงดูดสูญญากาศและการนวด เพือ่ กระตุน้ การไหลเวียนของเลือดและน้าำ เหลือง ลด การบวมน้าำ และช่วยให้ไขมันใต้ผวิ หนัง จัดเรียงตัว ใหม่อย่างมีระเบียบ ทำาให้รสู้ กึ ว่าผิวกระชับขึน้ ส่วน การใช้ครีมนวดกระชับสัดส่วน แม้ว่าจะมีบทความ โฆษณา สรรพคุณของสารมากมายหลายชนิด แต่ ก็ไม่สามารถหางานวิจัยที่เชื่อถือได้มาอ้างอิง จึงยัง ไม่มีข้อสรุปทางการแพทย์ ว่าสามารถสลาย หรือ ขจัดไขมันที่สะสมในร่างกายได้จริง การลดไขมันส่วนเกินบริเวณต้นขา หรือสะโพกด้วย วิธีอดอาหาร ไม่สามารถขจัดไขมันเฉพาะส่วนได้ นอกจากนี้ หากสูญเสียไขมันบริเวณนั้นเป็นเวลา นาน ผิวหนังซึ่งเดิมยืดตามไขมันที่พอกตัวเกินจะ หย่อนคล้อย ทำาให้เกิดผิวหนังส่วนเกิน ดังนั้นการ อดอาหารเพือ่ ลดน้าำ หนักแบบเห็นผลเร่งด่วนจึงไม่ดี ต่อสุขภาพและรูปร่าง

ลดหุน่ สวยด้วยอุโมงค์สญ ู ญากาศ by: Hypoxi

“หลังจากที่เราได้หุ่นที่ต้องการกลับมา ไม่ว่าวิธีธรรมชาติหรือ ด้วยวิธีของ Hypoxi ก็ตาม แต่สิ่งที่ส�าคัญก็คือ การปรับเปลี่ยน การด�าเนินชีวิตให้แอคทีฟตลอดเวลา แต่จะต้องไม่ท�าให้ตนเองรู้สึก อึดอัดจนเกินไป ออกก�าลังกาย อย่างสม�่าเสมอ รับประทานอาหารที่มี ประโยชน์ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหาร ฟาสฟู้ด และเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์“

Hypoxi ก็เป็นสถาบันดูแลสุขภาพอีกแห่งหนึ่งที่ จัดการกับไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์ ด้วยเครื่อง ปั่นจักรยานในอุโมงค์สูญญากาศ ซึ่งผู้หญิงหลาย คนมักมีปัญหาเกี่ยวกับการกำาจัดไขมันเฉพาะจุด เช่น หน้าท้อง สะโพก ต้นขา ซึ่งเป็นส่วนที่กำาจัด ออกยาก หลายคนคงไม่ชอบกับการทีเ่ ราต้องไปออก กำาลังกายทีย่ มิ ฯ หรือการทีม่ เี ทรนเนอร์มาคอยกำากับ และเวลาที่เราออกกำาลังกายนั้นก็ไม่สามารถบอกได้ ว่า เห็นผลกับส่วนไหนมากที่สุด และนี่คือสิ่งที่ Hypoxi เขาบอกว่า “เราช่วยคุณได้”

Q:

Hypoxi คืออะไร

Hypoxi คือคอนเซปต์การออกกำาลังกายที่แปลก ใหม่ โดยใช้ แ รงดั น สู ง -ต่ำ า ในเวลาเดี ย วกั น ประกอบกับการออกกำาลังกาย จี้จุดไขมันที่กำาจัด ออกยาก ซึ่งปกติจะไม่กระดิกเลย โดยปกติแล้วจะ ใช้เวลา 30 นาที ซึง่ การออกกำาลังกายแบบนีม้ คี วาม ปลอดภัย ไม่เกิดความเจ็บปวดใดๆ และเป็นไป อย่างธรรมชาติที่สุด เพียงแค่ 12 ครั้ง ผู้ใช้บริการ สามารถลดสัดส่วนได้รวมแล้วถึง 30 เซนติเมตร ในบริเวณที่เป็นปัญหา ซึ่งเห็นผลได้มากกว่าที่เรา ออกกำาลังกายแบบธรรมดา ก่อนที่จะมี Hypoxi ไม่มีการ training หรือ exercise ใดๆ ที่แสดง ให้เห็นว่าสามารถสลัดไขมันตรงจุดทีม่ ปี ญ ั หาออกไป ได้ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่า Hypoxi ทำางานได้อย่างยอดเยี่ยมและดีที่สุดในจุดที่เข้าถึง

ยาก และ Hypoxi ยังได้รับการขนานนามจาก Oxygen Magazine ว่าเป็น “natural alternative to liposuction” หรือการดูดไขมันโดย นวัตกรรมจากธรรมชาตินั่นเอง

Q: แล้ว Hypoxi ต่างจากการกำาจัด ไขมันส่วนเกินอย่างไร Hypoxi อาจไม่สามารถกำาจัดไขมันส่วนเกินได้ มากกว่าวิธที แี่ สนเหลือเชือ่ อืน่ ๆ แต่วธิ ขี อง Hypoxi เป็นการกำาจัดแบบเน้นเฉพาะจุดที่ต้องการกำาจัด อย่างได้ผล และสามารถจำาแนกตัวเลขที่ไขมันส่วน เกินทีถ่ กู กำาจัดออกไปในแต่ละจุดได้อกี ด้วย การลด ไขมันส่วนเกินแบบ Hypoxi จะสามารถกำาจัดไข มันส่วนเกินตรงบริเวณทีต่ อ้ งการได้มากกว่าการออก กำาลังกายปกติ 2-5 เท่า โดยเฉลี่ยแล้วตรงบริเวณ เอว ท้อง ก้นและน่องจะลดได้มากถึง 20-30 เซนติเมตรเลยทีเดียว ซึ่งทาง Hipoxi จะแนะนำา ลูกค้าทุกคนให้ออกกำาลังกายอย่างสม่ำาเสมอ จน กลายเป็นกิจวัตรประจำาวัน อย่างเช่น การเดิน การ เล่นโยคะ หรือการขี่จักรยาน เพื่อให้เกิดความ เคยชิน จนกลายเป็นกิจวัตรประจำาวัน โดยเฉพาะ อย่างยิ่งในวันที่ไม่ได้มาใช้บริการ

Q:

หลังจากที่เราลดความอ้วนจนได้ สั ด ส่ ว นที่ เ ราต้ อ งการแล้ ว เราควรทำ า อย่างไรเพื่อไม่ให้ ไขมันส่วนเกิดกลับมาอีก

หลั ง จากที่ เ ราได้ หุ่ น ที่ ต้ อ งการกลั บ มาไม่ ว่ า วิ ธี

ธรรมชาติหรือด้วยวิธีของ Hypoxi ก็ตาม แต่สิ่งที่ สำาคัญก็คือ การปรับเปลี่ยนการดำาเนินชีวิตให้แอค ทีฟตลอดเวลา แต่จะต้องไม่ทำาให้ตนเองรู้สึกอึดอัด จนเกินไป ออกกำาลังกายอย่างสม่าำ เสมอ รับประทาน อาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหาร ฟาสฟู้ด และเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ สิ่งเหล่านี้จะ เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเหล่านี้อีก

Hypoxi Body Solution Chinatown Lot 66, 1 Dixon St., Haymarket, NSW 2000 Tel: 0401 258 354 www.hypoxi.com.au

33

สรรส�ระคุณค่� Skin Care by: Lanopearl

Q: จำ�เป็นมัย้ ทีเ่ ร�ต้องใช้ผลิตภัณฑ์บ�ำ รุง ผิวทุกวัน

จำ � เป็ น ม�ก ทั้ ง ผู้ ห ญิ ง ผู้ ช �ยทั้ ง หมด เคยมี ผู้เชี่ยวช�ญด้�นผิวหนังพูดให้ฟังว่� จริงๆ แล้ว คนน่ะ ไม่แก่หรอก ถ้�บำ�รุงผิวทุกวัน ท�ทั้งตัว ทั้ง มือ แขนข� ท�ให้หมดทุกส่วน เพร�ะถ้�เร�ไม่ท� ผิวเร�จะแห้ง มีรอยเหี่ยวย่น แต่ก�รที่คนเร�แก่เร็ว มันมีหล�ยปัจจัย ไม่ใช่แค่เรื่องท�ครีมอย่�งเดียว ก�รท�ครีมเป็นเรื่องเบสิคที่เร�ต้องทำ�ทุกวัน สมมุติ มีคน 2 คน คนที่ 1 ท�ครีมทุกวัน ดูแลสุขภ�พดี ท�นอ�ห�รที่มีประโยชน์ ทุกอย่�งครบ มันก็จะเป็น เรือ่ งดีทสี่ ดุ คนที่ 2 สูบบุหรีด่ มื่ เหล้� ไม่ดแู ลสุขภ�พ แต่ก็ท�ครีมเหมือนคนที่ 1 เข�ก็มีปัจจัยที่ทำ�ให้ สมรรถภ�พผิวถดถอย เพร�ะฉะนั้นก�รท�ครีมก็ อ�จจะไม่ได้ผลดีเท่�กับคนแรก บ�งคนเครียดม�ก ทำ�ง�นหนัก ก็จะมีผลทำ�ให้แก่เหมือนกัน เพร�ะ ฉะนั้น ปัจจัยแต่ละคนไม่เท่�กัน

Q: พื้นฐ�นของผลิตภัณฑ์บำ�รุงผิว เร� ควรใช้อะไรบ้�ง

อย่�งแรกครีมบำ�รุงผิวหน้� โดยเฉพ�ะหน้�หน�ว อย่�งนี้ และทีจ่ �ำ เป็นเลยก็คอื บริเวณรอบดวงต� ผม แนะนำ � หล�ยๆ คน ที่ อ �ยุ ก้ � วเข้ � สู่ วั ย รุ่ นให้ ท�ป้องกันแต่เนิน่ ๆ มันจะช่วยชะลอรอยเหีย่ วย่นได้ สำ�หรับผิวตัว ถ้�เร�ท�นอ�ห�รที่มีไขมันดี เช่น โอเมก้� 3 อีฟนิ่งพริมโรส โอลีฟออย ถ้�เร�ท�นพ วกนั้นเยอะม�กพอ มันก็จะมีส่วนช่วยให้ผิวเร�ชุ่ม ชื้นขึ้นไม่แห้งกร้�น แต่ถ้�ไม่ค่อยได้ท�นอ�ห�รที่มี ไขมันพวกนี้ เร�ก็ควรใส่ใจกับก�รท�ครีมให้ม�กขึน้ ก�รใช้ครีมก็ควรท�ทั้งตัว แต่ต้องเลือกที่ไม่เป็น อั น ตร�ยต่ อ ผิ ว ในระยะย�ว ซึ่ ง ครี ม มั น จะมี 3 ประเภท ครีมเคมีคอล คือครีมทีผ่ สมส�รเคมีเป็น หลัก ครีมแนชเชอรัล จะสกัดจ�กธรรมช�ติแต่ก็ ผสมส�รเคมีแค่บ�งส่วน และครีมออแกนิค คือครีม ที่ม�จ�กธรรมช�ติและปลอดส�รพิษทั้งหมด ฉะนั้น ครีมทีเ่ ป็นพวกออแกนิคหรือไม่กเ็ ป็นแนชเชอรัลก็จะ ดีกว่�ครีมที่ใช้ส�รเคมีล้วนๆ

Q: หลักในก�รซื้อผลิตภัณฑ์บำ�รุงผิว ก่อนอื่นต้องทำ�ก�รบ้�นก่อน ดูบริษัทผู้ผลิตเป็น อันดับแรก ว่�บริษทั นีน้ �่ เชือ่ ถือแค่ไหน มีก�รรับรอง ผลิตภัณฑ์นไี้ หม ผมคิดว่�ตรงนีส้ �ำ คัญ ถ้�เร�คิดว่� บริษัทนี้ดี มีจรรย�บรรณ มีสินค้�ที่ดี มันก็มีคว�ม 34

ปลอดภัยสูงที่เร�จะใช้ สมมุติจะซื้อน้ำ�มันมะพร้�ว ก็ต้องดูว่�มันบริสุทธิ์ 100% รึเปล่� มีอะไรผสมบ้�ง ผลิตภัณฑ์บำ�รุงผิวที่ดีก็ไม่จำ�เป็นว่�ต้องแพงเสมอ อย่�งครีมร�ค�แพงบ�งยี่ห้อที่มีข�ยต�มห้�งกระปุก เล็กๆ กระปุกเดียวร�ค�ตั้ง 150 เหรียญ มันไม่คุ้ม กับร�ค�ที่เร�จ่�ยไป เข�ลงทุนไปแค่ 25% สำ�หรับ ตัวเนือ้ ครีม ส่วนต่�งอีก 75% เป็นค่�ก�รตล�ด ก�ร โฆษณ�ต่�งๆ ผมเลยคิดว่�มันไม่จำ�เป็น

Q:

ในแต่ละช่วงอ�ยุ เร�ต้องเปลี่ยนวิธี ก�รบำ�รุงผิวมั้ย

ในแต่ละช่วงอ�ยุก็ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ต่�งกันจึงจะ เหม�ะสม อ�ยุ 15-20 มีฮอร์โมนเยอะ เป็นสิวง่�ย ก็ตอ้ งเลือกผลิตภัณฑ์ทดี่ แู ลเรือ่ งสิว ต้องล้�งหน้�ให้

เรียงจากซ้ายไปขวา: คุณพอล คุณจูโน่และคุณพิศาล ทีมผู้บริหาร

สะอาด ต้องป้องกันผิวไม่ให้มีแบคทีเรีย ไม่จำาเป็น ต้องดูแลเรื่องเติมอาหารให้ผิวมากนัก เพราะผิวมี อาหารอยู่แล้ว พอเข้าวัยกลางๆ อายุประมาณ 2030 สภาพผิวยังดีอยู่ แต่อาจอยูใ่ นสิง่ แวดล้อมทีอ่ าจ ต้องใส่ใจกับผิวมากขึน้ เช่นทำางานในห้องแอร์ หรือ พักผ่อนไม่เพียงพอ ก็ตอ้ งทาครีมทุกวัน พอ 30-40 เริ่มมีอายุมาก ก็ต้องใช้ครีมที่มีความเข้มข้นมากขึ้น เรือ่ ยๆ สรุปก็คอื การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บาำ รุงผิวคือ เราเลือกตามอายุ และเลือกตามสภาพผิวของแต่ละ บุคคล เช่น ผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย และถ้าเป็น พวกผิวที่มีปัญหา เช่น เป็นสิว เป็นฝ้า โรคผิวหนัง ขอแนะนำาให้ใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทออแกนิคจะดี ที่สุด

Q:

ตอนนี้ ใครๆ ก็พูดถึงครีมรกแกะ

ถ้ามองจากเทรนด์ตลาดในช่วงปีที่ผ่านมานี้ เขาจะ เน้น Eco-Friendly ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ช่วยลด โลกร้อนกัน รกแกะเป็นของรีไซเคิลที่ผลิตจากรก ของแกะ เป็นส่วนที่แม่แกะส่งอาหารให้ลูกแกะ ฉะนั้นจะมีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ ครบทุกอย่าง ซึ่งผ่าน การย่อยจนละเอียดแล้ว และที่สำาคัญโมเลกุลของ รกแกะจะเล็กกว่าผิวหนังของคนเรา ถ้าเอารกแกะที่ ยังไม่แปรสภาพมาทาผิว ผิวจะตึงในทันที แต่ว่าเรา ไม่สามารถนำารกทีม่ กี ลิน่ มาใช้แบบนัน้ ได้ ก็เลยต้อง ผ่านการสกัด เหตุที่รกแกะดีกว่าสารสกัดจากพืช ก็ เพราะคนกับแกะเป็นสัตว์เลีย้ งลูกด้วยน้าำ นมเหมือน กัน มันก็เลยไปด้วยกันได้ แต่อย่างคนกับลาเวนเดอร์ มันคนละพวกกัน ฉะนัน้ จะช่วยได้ในเรือ่ งความหอม และปกป้องผิวมากกว่าให้อาหารบำารุงผิว

Q: พูดถึงผลิตภัณฑ์ Lanopearl กันบ้าง “ผลิตภัณฑ์­บำ�รุงผิวที่ดี ก็ไม่จำ�เป็นว่�ต้องแพงเสมอไป­ อย่�งครีมร�ค�แพงบ�งยี่ห้อ ที่มีข�ยต�มห้�ง­กระปุกเล็กๆ­ กระปุกเดียวร�ค�ตั้ง­150­เหรียญ­­ มันไม่คุ้มกับร�ค�ที่เร�จ่�ยไป­ เข�ลงทุนไปแค่­25%­­สำ�หรับตัวเนือ้ ครีม­ ส่วนต่�งอีก­75%­­­ เป็นค่�ก�รตล�ด­ก�รโฆษณ�ต่�งๆ­ ผมเลยคิดว่�มันไม่จำ�เป็น”

Lanopearl เป็นผลิตภัณฑ์ทมี่ ชี อื่ เสียงด้านรกแกะ ที่เน้นตลาดกลุ่มพรีเมี่ยม ซึ่งจริงๆ แล้ว เรามี Rebirth ที่ผลิตออกมาขายก่อน โดยเน้นกลุ่มนัก ท่องเที่ยวที่จะซื้อเอาไปเป็นของฝาก พอผ่านไป ประมาณ 10 กว่าปี ก็เริ่มมีเทรนด์ของอโรม่าและ ออแกนิคเข้ามา ทางบริษัทก็เลยทำา Mt. Retour ที่ เ ป็ น ผลิ ต ภั ณ ฑ์ อ อแกนิ ค และได้ ก ารรั บ รอง มาตรฐานจาก Australian Certified Organic (ACO) และ Organic Food Chians (OFC) ของประเทศออสเตรเลีย จนปัจจุบนั ทัง้ สามแบรนด์ คือ Rebirth, Lanopearl และ Mt. Retour สามารถตอบโจทย์ของลูกค้าได้ทั้งหมด

Q: ระหว่างทาผลิตภัณฑ์บาำ รุงผิวกับการ ทานวิตามิน อันไหนได้ผลมากกว่ากัน ปกติการทานวิตามินเสริมเป็นเรือ่ งดี แต่ถา้ สมมุตเิ รา ทานอาหารครบทุกหมวดหมูแ่ ล้ว มันก็ไม่จาำ เป็นทีจ่ ะ ต้องทานวิตามินให้ตับ ไตทำางานมากขึ้น แต่ก็มีคำา แนะนำ า สำ า หรั บ คนที่ อ ายุ เ กิ น 40 ที่ ค วรจะทาน โอเมก้า 3 น้ำามันปลา เพราะว่ามันช่วยให้เลือดไหล เวียนดี ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดัน อายุน้อยๆ ไปทานวิตามินเยอะๆ มันไม่ได้ชว่ ยอะไรมาก แต่คน ที่ไม่ได้ดูแลสุขภาพเลยก็สมควรทานวิตามินบ้าง โดยเฉพาะคนที่อายุมาก ก็เหมือนรถยนต์ที่เก่าแล้ว ก็ตอ้ งใช้นา้ำ มันหล่อลืน่ ดีๆ หน่อย รวมทัง้ การทาครีม บำารุงผิวอย่างต่อเนื่อง การทานวิตามินอาจให้ผลที่ เร็วกว่า แต่การทาครีมเป็นสิ่งจำาเป็นที่ควรทำาทุกวัน ตั้งแต่เด็กจนแก่ ฉะนั้นเราก็ควรให้ความสำาคัญกับ ทั้ง 2 อย่าง

Q:

อยากสรุปเรื่องนี้ยังไง

อยากพูดเรื่องสามเหลี่ยมแห่งชีวิตซึ่งเป็นแนวทาง ของบริษัท Lanopearl ในสามเหลี่ยมนี้จะมีการ รักษาดูแลความสมดุลของเรือ่ งสุขภาพ (Healthy) ความรัก (Love) แล้วก็เรื่องความสุข (Happiness) เวลาเรามีชีวิตอยู่ เราต้องทำาทั้งหมดนี้ให้ สมดุลกัน ชีวิตถึงจะสมบูรณ์ สมมุติถ้าเราทำางานมี ธุรกิจเป็นพันล้าน แต่กลับเป็นโรคมะเร็งตอนอายุ 50 มันก็ไม่เวิร์คที่ต้องมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ก็เลย มองว่า สูตรตรงนี้เป็นสูตรที่ดี แล้วก็อยากให้ลอง ปรับใช้กัน ว่าทำายังไง ถึงไม่ต้องทำางานมาก แต่มี ความสุข ได้ไปเที่ยว ได้ใช้เงินด้วย อย่างคนอายุ น้อยๆ ก็ตอ้ งทำางานมากหน่อย แต่กต็ อ้ งดูแลสุขภาพ ไปพร้อมๆ กัน ในขณะเดียวกันพออายุมากขึน้ เวลา การทำางานก็ควรจะน้อยลง พักผ่อนมากขึ้น เพราะ สุขภาพคือสิง่ ทีส่ าำ คัญทีส่ ดุ ซึง่ ต้องมาเลือกว่าออพชัน่ ไหนดีที่สุดสำาหรับเรา เพราะฉะนั้น ถ้าเราเริ่มต้น ดูแลสุขภาพในตอนนี้ ดูแลตัง้ แต่ภายใน เรือ่ งอาหาร การกิน สุขภาพจิต การออกกำาลังกาย ตลอดจนการ ดูแลภายนอก ก็คือการบำารุงผิว เท่านี้เราก็ทำาให้มี ความสุขในทุกๆ ด้าน และในทุกๆ วัน Lanopearl 47 Dixon St., Haymarket, NSW 2000.

Tel: 02 9280 3022 www.Lanopearl.com.au

35

Helping Clients Beyond Accounting

เคลมภาษี มีประกันหากโดนตรวจ ประกันเพียง

39 เหรียญ

ราคาพิ เ ศษเมื่ อ ท� า ร่ ว มกั บ Super Leaving Australia

Super Smart Plans บริษัทคนไทย บริหารงานโดยคนไทย เราจึงเข้าใจความต้องการ ของคุณอย่างแท้จริง

(ราคาโปรโมชั่นจนถึง 30 กันยายนนี้เท่านั้น)

Sydney Office: Suite 888, Level 4, 311 Castlereagh St., Sydney NSW 2000 Tel: 02 8093 1684 / 02 8093 1685 / Fax: 02 9211 1252

nORWeST BRAncH: A15/24-32 Lexington Drive, Norwest Business Park, Bella Vista NSW 2153 Tel: 02 9672 6279 / Fax: 02 9672 6732

Business VISA and Sponsorship VISA

เพื่อย้ายถิ่นฐานถาวร เราท�าวีซ่าพร้อมกับท�าบัญชีธุรกิจเพื่อส่งอิมมิเกรชั่น

การันตีผ่าน 100 เปอร์เซ็นต์ One Stop Service ที่เดียวที่ให้บริการอย่างครบวงจร ทั้งเรื่องบัญชีและภาษี วางแผนการเงิน การลงทุนและการกู้ยืม วีซ่าส�าหรับนักธุรกิจ นายจ้าง ลูกจ้าง ที่ต้องการท�างานหรือท�าธุรกิจ รวมถึงบริการเตรียมสเตทเม้นท์ ตลอดการด�าเนินการ

Sydney Office: Suite 888, Level 4 311 Castlereagh St. Sydney NSW 2000 Tel: 02 8093 1684 / 02 8093 1685 Fax: 02 9211 1252

nORWeST BRAncH: A15/24-32 Lexington Drive Norwest Business Park, Bella Vista NSW 2153 Tel: 02 9672 6279 / Fax: 02 9672 6732

find us as:

ssp4thai

www.supersmartplans.com.au E-Mail: info@supersmartplans.com Helping Clients Beyond Accounting

vr corner

Good Friends are hard to find, harder to leave, and impossible to forget.

38

Vr: แนะน�ำตัวเองหน่อย ต้ำ: ชื่อสุภวรรณ เมืองสนธิ์ ชื่อเล่น ต้าค่ะ จบจาก มหาวิทยาลัยขอนแก่น และตอนนี้เรียนอยู่ที่ New Cambridge College แล้วก็ท�างานที่ร้าน Crocodile Senior Thai ค่ะ ฝน: สวัสดีค่ะ ชื่อฝน ธิดารัตน์ค่ะ จบ MBA Innovation Management จากมหาวิทยาลัยรามค�าแหง ตอนนี้ท�างานที่ร้าน Crocodile ที่เดียวกับต้าค่ะ Vr: คิดว่ำเมนูไหนในร้ำน Crocodile Senior Thai ที่ชอบ มำกที่สุด ต้ำ: เมนูที่ชอบมากๆ เลยก็ส้มต�า นี่ล่ะค่ะ อาหารประจ�าชาติเลย 555 เป็นเมนูประจ�าที่ขาดไม่ได้บนโต๊ะอาหารของต้าเลยค่ะ ฝน: มีอาหารจานโปรดและเป็นเมนูแนะน�าคะคือลาบคั่วเหนือและ ก๋วยเตี๋ยวเดินดงค่ะ ชอบทานมาก

39

Vr: พูดถึงเรื่องสุขภาพบ้าง ท�างานเยอะ ยืน นานๆ ต้ามีวิธีดูแลอย่างไร ต้า: ในช่วงเวลาที่ยืนนานๆ ก็จะท�าให้เกิดอาการ ปวดขา เจ็บฝ่าเท้า พอกลับถึงบ้านก็จะเอาเท้าไป แช่น�้าอุ่นค่ะ แล้วก็ใช้ Foot Cream นวดคลึงเบาๆ วิธีนี้ก็พอช่วยได้บ้างค่ะ หรือในวันหยุดก็จะหาเวลา ว่างไปนวดเท้า สปาเท้า เป็นการช่วยให้ผ่อนคลาย อีกวิธีหนึ่งค่ะ Vr: ส�าหรับฝนเอง ให้ความส�าคัญกับส่วนใหน ของร่างกายเป็นพิเศษ ฝน: ให้ความส�าคัญและใส่ใจกับทุกส่วนของ ร่างกายค่ะ เพราะถ้าขาดส่วนใดไปร่างกายของเรา ก็จะไม่สมบูรณ์นะคะ ฝนดูแลสุขภาพด้วยการพัก ผ่อนให้เพียงพอและเลือกทานวิตามินเสริมอาหาร ช่วยอีกทางค่ะ Vr: คิดอย่างไรกับการทานวิตามิน ฝน: ทุกวันนี้คนหันมาใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น การทานวิตามินเสริมก็เป็นทางเลือกที่ดีทางหนึ่งค่ะ ช่วยบ�ารุงให้สุขภาพแข็งแรงได้ค่ะ ต้า: ทานวิตามินเยอะมากค่ะ ส่วนตัวแล้วเป็นคนไม่ ชอบทานผัก ดื่มน�้าน้อย จึงสรรหาวิตามินต่างๆ มาช่วยซ่อมแซมส่วนที่ขาดหายไป ต้าเลยคิดว่าการ ทานวิตามินนั้นมีประโยชน์ส�าหรับผู้หญิงมากนะคะ

good friends are like the stars. you don’t always see them, but you know they’re always there.

40

Photos: K / Model:Ta&Fon Location: Luna Park / Costumes: Glamaz

All items are directly imported from Japan with limited quantity, Sweet elegance style as main attraction. every lady could lead their own between sweet & sexy company selected most popular labels from famous magazine, such as SNIDEL,DAZZLIN, MURUA, EMODA, CECIL MCBEE, INGNI, GOLDS INFINITY, SLY etc, seeking a trendy yet unique fashion style unlike other, it all starts from GLAMAZ

Tel:

02 9280 1198 I www.glamaz.com

GLAMAZ SYDNEY Shop D3 Sussex centre 401 Sussex st Haymarket 41

Top

License no. 2PS11016

Brand Names

สินค้าใหม่ มาแล้ววันนี!้ !

First new shop for buying – Selling second hand for genuine brand name!

Now open in Dixon 1 Shopping Centre

เรามีสินค้า Brand Name ชื่อดังมือสอง สภาพดี – ดีมาก จำาหน่ายแล้ววันนี้ ทั้งกระเป๋าทุกไซส์ รวมถึงเครื่องประดับ ราคาไม่แพงอย่างที่คิด

Opening Hour: 2pm.-9pm. or by appointment Address: Shop 61, No.1 Dixon St. Sydney NSW 2000 Tel. 02 8959 4429 / Sam: 0416 618 558

e: samzhang@ycesh.com

อยาก

มีหุ่นสวย ผิวใส ไร้เซลลูไลท์แบบดารา

ต้องนี่เลย Hypoxi Design Your Body Cellulite Reduction 1 Session Hypoxi Massage (นวดสลายไขมัน) เท่*** าโปรโมชั นั้น่นนี้ใช้ได้ถึง 30 กันยายน 2012 เพียงแค่

$69

จองด่วนวันนี้ ผ่าน SMS พิมพ์ hypoxi มาที่หมายเลข 0401 258 354 เราจะทำาการติดต่อกลับไป

หรือสามารถคลิ๊กเข้าไปดู

VDo ตัวอย่างได้ที่

What you get: สามารถวัดได้จาก “ก่อนท�าและหลังท�า”

(Measurements taken “before and after”)

ช่วยลดน�้าหนักได้เร็วขึ้นในหลายจุด (Faster weight loss in trouble spots)

ช่วยปรับสภาพผิวและเม็ดสีผิวให้ดูดีขึ้น (Improved skin tone and texture)

เพิ่มระบบการเผาผลาญอาหารและไขมันมากขึ้น (Increased fat metabolism)

มีระบบการหมุนเวียนเลือดที่ดีขึ้น (Better circulation)

ช่วยในการเผาผลาญเซลลูไลท์ (Cellulite reduction)

ระบบการขับถ่ายน�้าเหลืองดีขึ้น (Lymph drainage)

VR thai mag

ด้วยเทคโนโลยี Hypoxi Trainer L250 อุโมงค์จักรยานระบบสูญญากาศที่ออกแบบมา เพื่อก�าจัดไขมันเฉพาะจุดบริเวณต้นขา สะโพกและก้น รวมถึงก�าจัดผิวเปลือกส้ม หรือเซลลูไลท์อย่างได้ผลชัดเจน พบกับรูปร่างใหม่ของคุณที่เฟิร์ม กระชับ ไร้ไขมันส่วนเกิน ใน3-4 ครั้ง/สัปดาห์ เพียงครั้งละ 30 นาที

ปรึกษาฟรี 0401 258 354 Hypoxi Body Solution Chinatown: Lot 66, 1 Dixon St., Haymarket, NSW 2000

www.hypoxi.com.au

vr gadget

01

02

Solar-Powered Portable Insect Killer หลอดไฟก�ำจัดยุงพลังงำนแสงอำทิตย์

จะช่วยท�ำให้กำรออกมำทำนอำหำร ในสวนหลัง บ้ำนหรือออกมำนั่งเล่นในช่วงเย็น สำมำรถท�ำได้ โดยไม่มียุงมำกวนใจ เมื่อชำร์จไฟเต็ม หลอด LED จะท�ำงำนในกำรก�ำจัดยุงได้ประมำณ 5 ชั่วโมง โดยที่หลอดจะท�ำงำนทันทีหลังจำกที่แสง พระอำทิตย์หมดลง ในหนึ่งชุดประกอบด้วยโคม ไฟ LED ขำตั้งหลอดเมื่อต้องกำรวำงไว้กับพื้น และแท่งเหล็กที่เอำไว้เสียบบนพื้นดิน Price: $32 http://www.envirogadget.com/solar-powered/solar-powered-insect-killer/

Charge Devices with Solar Tree

มันเป็นกำรยำกที่เรำจะหลีกเลี่ยงกำรใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์แบบพบพำในโลกปัจจุบันนี้ ได้ แต่ในบำงครั้งอุปกรณ์เหล่ำนี้อำจกลำยเป็นเพียงของไร้ค่ำหำกแบตเตอรี่ของมัน หมดซะก่อน เพื่อป้องกันปัญหำเหล่ำนี้ เรำขอแนะน�ำแท่นชำร์จต้นไม้พลังงำนแสงอำทิตย์ ด้วยแผงโซลำเซลล์ 9 อัน ที่สำมำรถชำร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ของคุณผ่ำนสำย USB ได้ทุกที่ทุกเวลำที่มีแสงอำทิตย์ นอกจำกนี้แท่นชำร์จต้นไม้นี้ยังสำมำรถชำร์จ กับไฟบ้ำนแล้วเก็บไฟไว้เพื่อใช้ชำร์จอุปกรณ์ต่ำงๆ ครั้งหน้ำได้อีกด้วย Price: $55 http://www.coolest-gadgets.com/20120724/charge-devices-sun-shines/

04

03

Hydro Powered Calculator เครื่องคิดเลข

พลังงำนน�้ำดีไซน์สุดล�้ำที่จะช่วยเพิ่มลูกเล่นให้กับโต๊ะ ท�ำงำนของคุณและช่วยรักษำสภำพแวดล้อมอีกด้วย โดยคุณไม่ต้องมำเสียเวลำและค่ำใช้จ่ำยในกำรซื้อถ่ำน อีกต่อไป เพรำะเจ้ำเครือ่ งคิดเลขอันนีใ้ ช้พลังงำนจำกน�ำ้ เพียงแค่เรำเติมน�้ำเข้ำไปในแค็ปซูลที่ท�ำจำกพลำสติก ใส(เพื่อให้เห็นปริมำณของน�้ำ) ขนำดเล็ก 3 อันเท่ำนี้ เครื่องคิดเลขพลังงำนน�้ำก็พร้อมใช้งำนได้ทันที

Price: $11 http://www.coolest-gadgets.com/20100601/ hydro-powered-calculator/ 44

P&P Office Waste Processor Concept กระดำษที่ได้จำกกำรปริ้นงำน ส่วนมำกหลังจำกที่ไม่ได้ใช้แล้ว ก็จะถูกน�ำไปทิ้งในถังขยะ แต่ถ้ำดีหน่อยบำงคนก็อำจจะน�ำไป ทิ้งในถังรีไซเคิ่ลเพื่อน�ำกลับมำใช้ใหม่ แต่ส�ำหรับ P&P Office Waste Processor จะท�ำ ให้กระดำษเหลือทิ้งกลับกลำยมำเป็นดินสอที่แต่ละแท่งจะไม่เหมือนใครแล้ว ยังใช้งำนได้จริง อีกด้วย แต่ถึงแม้จะยังไม่ถูกน�ำมำวำงขำย แต่อย่ำงน้อยก็เป็นไอเดียดีๆ ที่ช่วยลดกำรตัด ต้นไม้ลงได้อย่ำงแน่นอน Price: $350 http://store.irobot.com/family/index.com

4

05

Landport Solar-Powered Speakers

ถึงแม้รปู ร่างหน้าตาของมันจะดูผดิ แปลกไปจากล�าโพง ทัว่ ไปบ้าง แต่รบั ขอรับรองว่า Landport Solar ล�าโพง พลังงานแสงอาทิตย์เครือ่ งนีใ้ ช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหตุทรี่ ปู ทรงของเจ้า Landport Solar เป็นแบบนี้ ก็เพราะ การออกแบบทีต่ อ้ งการให้แผงโซลาเซลล์ได้รบั พลังงานมาก ทีส่ ดุ นัน่ เอง และเมือ่ ชาร์จไฟจนเต็ม เจ้าล�าโพงนีจ้ ะใช้งานได้ ประมาณ 8 ชัว่ โมง ผ่านสาย ทีใ่ ช้ได้กบั iPod และเครือ่ ง เล่น MP3 ทัว่ ไป Price: $58 http://www.coolest-gadgets.com/20100226/ landport-solarpowered-speakers/

06

PrePeat Printer เครือ ่ งปริน้ เตอร์ แบบไม่ตอ้ งใช้หมึกและกระดาษเครือ่ งนี้ เป็นเทคโนโลยีรนุ่ ล่าสุดทีใ่ ช้แผ่นพลาสติกใสแทนกระดาษ ซึง่ แผ่นพลาสติกเหล่านี้ สามารถน�ากลับมาใช้ได้ถงึ 1000 ครัง้ แถมยังไม่ตอ้ งใช้หมึกอีกด้วย เมือ่ ต้อง การปริน้ งานก็แค่ใส่แผ่นผลาสติกลงไปในเครือ่ งปริน้ ความร้อนจะช่วยลบตัว หนังสือหรือรูปภาพออกจากแผ่นพลาสติกโดยอัตโนมัติ จากนัน้ เครือ่ งก็จะ พิมพ์งานทีเ่ ราสัง่ อีกครัง้ โดยทีไ่ ม่หลงเหลือร่องรอยของเอกสารเก่าอยูเ่ ลย

Price: $5,500 http://www.coolest-gadgets.com/20100207/prepeat-printer-ink-paper/

08

07

Etón AXIS Weather Radio and USB Cell Phone Charger วิทยุไขลานรักษ์โลกเครือ ่ งนี้

เราสามารถเลือกวิธกี ารผลิตกระแสไฟฟ้าให้กบั ตัวเครือ่ ง ได้ถงึ 3 วิธี วิธแี รก การไขลานจากข้อเหวีย่ งทีอ่ ยูด่ า้ นข้าง ของตัวเครือ่ ง วิธที สี่ องใช้ถา่ นขนาด 3A หรือวิธสี ดุ ท้าย ใช้การเชือ่ มต่อจากไฟบ้าน นอกจากใช้เป็นวิทยุได้ทงั้ FM และ AM แล้ว ยังมีไฟฉาย LED ส่องสว่าง สายชาร์จ USB ส�าหรับโทรศัพท์และเครือ่ งเล่น MP3 และช่องต่อ Audio ขนาด 3.5 มิลลิเมตร

The Power Pot หม้อสนามทีช่ าร์จไฟผ่านสาย USB ด้วยพลังงาน ความร้อนนี้ สามารถผลิตกระแสไฟฟ้าได้ประมาณ 5-15 วัตต์ ซึง่ ถ้าเอามา ชาร์ตโทรศัพท์จะใช้เวลาประมาณชัว่ โมงถึงชัว่ โมงครึง่ และด้วยน�า้ หนักเพียง 340 กรัม วัสดุผลิตจากวัสดุชนั้ ดี ป้องกันน�า้ และทนความร้อน จึงเหมาะ อย่างยิง่ ส�าหรับผูท้ ชี่ อบการผจญภัยหรือเก็บไว้ใช้ทบี่ า้ นในกรณีทอี่ าจเกิด ภัยธรรมชาติ แล้วไม่มไี ฟฟ้าใช้ Price: $125 http://www.coolest-gadgets.com/20120529/power-pot-thermoelectricpower-soup/

Price: $70 http://gadgetsin.com/eton-axis-weatherradio-and-usb-cell-phone-charger.htm

45

vr beauty

ขั้นตอนในการแต่งหน้า 1. การลงรองพื้น เริ่มด้วยการแต้มครีมรอพื้น 5 จุด บริเวณหน้า

สวย เริด ดูดี การันตี

By P.Kran Hair Salon

สวัสดีค่ะสมาชิก VR Thai ทุกท่าน อากาศเริ่มดีขึ้นทุกวัน เสื้อ ผ้า หน้า ผม ก็จะเริ่มมีส่วนสำาคัญใน Spring Fashion นี้ มีน้อง หลายคนขอมาว่าอยากมีความรูเ้ บือ้ งต้นในการแต่งหน้า P.Kran เลยจัดให้สำาหรับสาวๆ ที่เตรียมตัวออกงานปาร์ตี้ หรือ Dinner ปรึกษาฟรีไม่คิดตังค์ค่ะ ลองมาเปลี่ยนใบหน้าเรียบๆ เนียนๆ ธรรมดาๆ มาเป็นใบหน้าที่ สดใส มีสีสันเปล่งปลั่ง และมั่นใจได้ด้วยตัวเองค่ะ ลองหัดแต่ง หน้าแบบ Step by Step ดูกันนะคะ ก่อนแต่งหน้าขอแนะนำา ล้างหน้าให้สะอาดแล้วลงครีมบำารุงผิว ตามด้วยขั้นตอนการเมคอัพนะคะ

46

ผาก จมูก คาง และแก้ม 2 ข้าง แล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าจนเนียนเรียบ ถ้าหากต้องการลงรองพืน้ แบบบางเบา ให้ใช้ฟองน้าำ เกลีย่ หากปกปิดแบบ หนา ให้ใช้นิ้วเกลี่ย วิธีการจับฟองน้ำาให้ใช้นิ้วกลางเป็นหลัก ในการกด ฟองน้ำาให้สัมผัสกับผิวหน้าในลักษณะคล้ายสปริง กดซับให้ทั่วใบหน้า จนกว่าจะเนียนเรียบ 2. การลงไฮไลท์ ใช้ครีมรองพื้นรอบดวงตา ปกติจะสีอ่อนกว่ารอง พื้น ลากเส้นไปตามบริเวณที่ต้องการปกปิด หรือกดที่ต้องการเสริมให้ เด่น ได้แก่ ดวงตา รอยคล้ำา สันจมูก โหนกคิ้ว ร่องแก้ม และคาง จาก นั้นใช้ปลายนิ้วมือ (นิ้วนาง หรือนิ้วกลาง) เกลี่ยครีมเบาๆ จนกระทั่ง เนื้อครีมเรียบเนียนกลมกลืนกับผิว 3. การลงเฉดดิ้ง (Shading) ใช้ครีมรองพื้นสีเข้ม แตะตามจุดที่ ต้องการปกปิด เช่น รอยปาน กระ หรือรอยแผลเป็น รวมถึงจมูก เพื่อ เสริมให้จมูกดูเด่นขึ้นโดยใช้นิ้วเกลี่ยให้กลมกลืน หากต้องการแก้ไขรูป หน้าให้เรียวขึ้น ให้ลากครีมเพื่อปกปิดริ้วรอยเป็นเส้นไปตามแนวขา กรรไกร ปีกจมูก คาง หรือหน้าผาก ที่ต้องการปกปิด แล้วเกลี่ยให้ กลมกลืน 4. ทาแป้งฝุน่ ใช้พฟั แต้มแป้งฝุน่ นำามากดซับบนใบหน้าโดยใช้นวิ้ กลาง เป็นตัวลงน้าำ หนักเบาๆ หากต้องการแต่งหน้าแบบบางๆ ให้ใช้พกู่ นั ปลาย ใหญ่จุ่มแป้งฝุ่น เคาะแปรงให้แป้งส่วนเกินหลุดออก ปัดให้ทั่วแทนการ ใช้พัฟ 5. การเขียนคิ้ว กันคิ้วให้ได้รูปก่อนเขียนทุกครั้ง (ควรกันคิ้วก่อนลง รองพื้น) เริ่มเขียนจากหัวคิ้วโดยให้ส่วน หัวคิ้วตรงกับหัวตา จุดสูงสุด ของคิ้วตรงกับขอบตาดำาด้านนอก และความยาวของคิ้วให้ใช้พู่กันวาง ทาบจากปีกจมูกผ่านหางตาขึน้ มา โดยปกติใช้พกู่ นั ปลายตัดแต้มทีท่ าตา แบบฝุ่นเกลี่ยทับเส้นคิ้ว แล้วเกลี่ยให้เป็นธรรมชาติ 6. การทาตาแบบฝุ่น เลือกโทนสีที่ชอบหรือดูเสื้อผ้าที่ใส่ ควรทาตา แบบฝุน่ อย่างน้อย 3 สี ในเฉดเดียวกัน ลงสีออ่ นทัง้ เปลือกตาและโหนก คิ้ว เกลี่ยให้เรียบเนียน จากนั้นลงสีกลางเป็นสีที่ 2 บริเวณทั่วตาจนมา ถึงกึ่งกลางตา เกลี่ยให้เนื้อสีกลมกลืนกัน สุดท้ายบริเวณหางตาให้เกลี่ย เป็นลักษณะตัววีข้างหรือเกลี่ยเข้ามาจนถึงกึ่งกลาง ควรให้สีกระจาย กลมกลืนเป็นเนื้อเดียวกันทั้งเปลือกตา 7. การเขียนขอบตา ขอบตาล่าง จากหางตามาถึงกึ่งกลางตา เขียน ให้ชิดขอบตามากที่สุด ส่วนขอบตาบน เริ่มจากหางตามาถึงหัวตา โดย ให้เส้นหางตาหนากว่าหัวตา 8. ทาขนตาด้วยมาสคาร่า ดัดขนตาก่อน การปัดขนตาบน ให้มอง ต่าำ ใช้มาสคาร่าปัดจากโคนขนตาออกมาและปัดซ้าำ อีกครัง้ เพือ่ ให้ขนตาดู งอนหนาขึ้น การปัดขนตาล่างให้เหลือบขึ้นข้างบน ใช้มาสคาร่าปัดเบาๆ 9. การเขียนขอบปาก เริ่มต้นด้วยการบำารุงริมฝีปากก่อนเสมอด้วย ลิปกลอส เขียนขอบปากเริม่ จากรอยหยักกึง่ กลางริมฝีปากด้านบนให้เป็น รูปตัววี แล้วค่อยๆ เขียนจากมุมปากมาจรดตัววี ส่วนริมฝีปากล่าง ให้ เขียนเป็นรูปตัวยู แล้วค่อยๆ เขียนจากมุมปากมาจรดตัวยู 10. การทาลิปสติก ใช้พู่กันทาปาก เลือกสีที่ต้องการโดยทาจากมุม ปากเข้ามาที่ส่วนกลางตามขอบปากที่วาดไว้ 11. การแต่งแต้มสีสันลงบนแก้ม ปัดแก้มบริเวณพวงแก้มโดยปัด เฉียงขึ้นไปทางใบหู ให้เนื้อสีเนียนกลงกลืนเป็นธรรมชาติ สีบรัชออนที่ ใช้ต้องเป็นสีเดียวกับสีสันใช้บนใบหน้านะคะ อุปกรณ์และเครื่องสำาอางสำาหรับแต่งหน้า P.Kran ขอเขียนราย ละเอียดอย่างชัดเจนของแต่ละตัวเพือ่ ให้นอ้ งๆ เข้าใจและเห็นภาพมากกว่า นีใ้ นฉบับหน้านะคะ อยากให้นอ้ งๆ นำาไปใช้ในชีวติ ประจำาวันค่ะ

& r e n in D น า ง อ ่ ื พ เ า ้ น แต่งห Night Party

สวย เฉี่ยว Smoky Eye By P.KRAN Before

After

วันนี้ P.KRAN มีแต่งหน้า Smoky Eye โดยใช้เครื่องสำาอางค์ Covermark ให้กับนางแบบของเราค่ะ เริ่มจาก

- Foundation Extra Formula ลงรองพื้น 2 รอบเพื่อให้อยู่ได้ทั้งคืน รอง พื้นสูตรนี้ยิ่งแต่งทิ้งไว้นานๆ ผิวยิ่งผ่องขึ้น และปกปิดทั้งกระ แผลเป็น สิวค่ะ เกลี่ยให้กลมกลืนกันนะคะ - ลง Highlight ใต้ตา สันจมูก 2 ข้างแก้ม เพื่อสร้างจุดเด่น - ลง Shadow ข้างสันจมูก กรามนิดหน่อยแล้วเกลี่ยให้กลมกลืนกัน - ลง Cheek Color Cream ที่แก้มสี Pink เกลี่ยชั้นหางตา - ลง แป้งฝุ่นโปร่งแสง เพื่อ Set หน้าไม่ให้หลุดง่าย และเพื่อให้ make up ติดทนนานด้วยค่ะ - ทาตาโดย Eye Shadow เริ่มตั้งแต่สีอ่อนก่อน Blance White ต่อมาสี กลาง Chocolate Pallete สุดท้ายสีเข้มสุด Dark Brown ค่ะ - ลง Glitter ตรงกลางตาเพื่อเพิ่มความโดดเด่น - ลงแห้งพัฟทั้งหน้าอีกครั้งเพื่อให้เครื่องสำาอางค์ติดทนขึ้น - เขียนคิ้วด้วยดินสอสี Dark Brown - ลงบรัชออนสี Rose Candy เบาๆ เกลี่ยให้กลมกลืน - ทาริมฝีปากด้วยสี Hot Hot Pink - ทา Lip Gloss เพื่อให้ปากเด่นขึ้น - ติดขนตาเป็นขั้นตอนสุดท้าย เป็นอันว่าเสร็จขั้นตอนการทำา Smoky Eye เปรี้ยว เฉี่ยว ไปงาน Party คืนนี้อยู่ได้ถึงพรุ่งนี้เลยค่ะ

ออกแบบทรงผม • ดัดผม • ทำสี • ยืดผมถาวร • แต่งหน้าและต่อผม ฯลฯ Open 7 Days

10 am - 6.30 pm (Late by Appointment) Level 1, Shop 126, 8 Quay St. Chinatown, Prince Centre Sydney NSW 2000 (near Paddy’s Market)

Tel & Fax: 02 9211 0733 Mob: 0404 806 261

www.pkranhairsalonthai.com

P Kran Hair Salon 47

beauty updates

Start putting mud on your face today!! ในอดีตของชาวอียิปต์โบราณ ได้ค้นพบวิธีการรักษาและเยียวยาโดยการใช้โคลนจาก ทะเลสาบเดดซีซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ มากมาย โดยมีคุณสมบัติในการรักษาอาการ บาดเจ็บจากแผลบนผิวหนังรวมถึงโรคผิวหนังด้วย

คุณสมบัติของโคลน

ส่วนใหญ่แล้วเราจะใช้โคลนเพื่อชะล้างท�าความสะอาดผิว และโคลนยังช่วยรักษาผิว จากแผลไฟไหม้หรือโดนความร้อน ในโคลนปกติแล้วจะอุดมไปด้วยสารอาหารธาตุและ วิตามินต่างๆ ซึ่งร่างกายเราสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว โคลนส�าหรับมาร์คหน้ายัง ช่วยกระชับรูขมุ ขนโดยจะช่วยก�าจัดสิง่ อุดตันในรูขมุ ขนออกไป และยังมีความสามารถใน การดูดซับความมันปรับโทนสีผวิ ให้ดกู ระจ่างขึน้ ในส่วนของคุณสมบัตขิ องโคลนส�าหรับ ร่างกาย ยังช่วยบรรเทาความปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและยังสามารถให้ความร้อนเพื่อใช้ใน การรักษาอาการปวดข้อกระดูกได้อย่างเห็นผลชะงัก เรามาดูกันดีกว่าว่าประโยชน์ของ โคลนสามารถท�าอะไรได้อีกบ้าง · ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย · เสริมสร้างระบบการหมุนเวียนที่ดีขึ้น · ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดปราศจากสิว · ช่วยท�าความสะอาดหนังศีรษะและรังแค

Mud Mask: using a Mud Mask benefits all skin types

การใช้โคลนมาร์คหน้าเป็นประจ�าทุกอาทิตย์ยังช่วยปรับสภาพผิวให้ดูดีขึ้นได้ เนื่องจากโคลนอุดมไปด้วยสารอาหารจาก ธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหน้า นอกจากการล้างหน้าเป็นประจ�านั้นยังไม่เพียงพอ หากมีการใช้โคลนมาร์คเพิ่มด้วย ก็จะช่วยท�าความสะอาดและปรับwสภาพผิวให้ดูดียิ่งขึ้น ในส่วนของคุณประโยชน์ของโคลนมาร์คหน้า ต้องแน่ใจว่าเราได้ มีการท�าความสะอาดผิวหน้าก่อนแล้วจึงลงมาร์คให้ทั่วใบหน้าและล�าคอหากต้องการ ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท ปกติจะใช้เวลา 10 – 15 นาที จากนัน้ ล้างออกด้วยน�า้ อุน่ และซับให้แห้ง แล้วก็อย่าลืมลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพือ่ ความชุม่ ชืน่ ให้กบั ผิวด้วย นะคะ โคลนมาร์คหน้ายังช่วยปรับสภาพผิวให้สมดุลทั่วทั้งหน้า และยังช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส กระชับรูขุมขน ผ่อนคลาย ความเมือ่ ยล้าของกล้ามเนือ้ และเติมเต็มความชุม่ ชืน้ ให้กบั ผิวอีกด้วย แต่ไม่วา่ ลักษณะการดูแลผิวประจ�าวันของคุณจะเป็น อย่างไร การใช้โคลนมาร์คอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวและช่วยให้ใบหน้าเนียนนุ่มดุจใยไหมด้วยค่ะ

HABA WHite ClAy MAsk โคลนขาวพอกหน้า ซึ่งใช้ดิน 2 ชนิดจากประเทศฝรั่งเศส และเกาะปาเลา ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุนานาชนิด ความเนียน ละเอียดของเนื้อดินจะช่วยท�าให้ความเย็นแก่ผิว ในขณะ เดียวกันก็ชะล้างความสกปรกออกและยังคงความสดชื่น บนใบหน้า ในส่วนที่ช่วยลดการระคายเคือง ในเนื้อของ ดอกไม้ยังมีสารอควาลีนที่ช่วยให้ผิวคงความนุ่มดุจใยไหม

sHiseido – naturGo WHiteninG clay MasK 120 G

Kracie Hadabisei Facial MasK มาร์คตัวนี้อุดมไปด้วยน�้าแร่ โคลน และส่วนผสมที่ช่วยเสริมพลังความ งาม ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูงสุด และสร้างเกราะปกป้องชั้นผิวของ คุณด้วย แผ่นมาร์คหน้าสีด�า ส่วน หนึ่งท�ามาจากถ่านซึ่งช่วยในเรื่อง รูขุมขนให้กระชับขึ้น ประกอบกับ ส่วนผสมอื่นๆ แร่ธาตุธรรมชาติ อื่นๆ สกัดมาจากน�้าแร่จากน�้าพุ ร้อน ซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็น อย่างดี

อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ มากมายจากโคลนของทะเลสาบเดดซีซึ่งรวม แร่ธาตุต่างๆ จากธรรมชาติ ดินมาร์คหน้า ขาวตัวนี้จะช่วยท�าความสะอาดผิวจากความ มันส่วนเกินและความสกปรกชั้นในสุดและไม่ ท�าให้ผิวหน้าแห้ง ใช้เพียง 1 ครั้งต่ออาทิตย์ โดยการพอกไว้ประมาณ 3 – 5 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน�้าสะอาด แนะน�าโดยเฉพาะส�าหรับผู้ที่มีผิวมัน หรือผู้ที่มักจะเป็นสิว

rosette cleansinG Pasta เพื่อความสะอาดของรูขุมขนและผิวเรียบเนียน โฟมท�าความสะอาดใบหน้าด้วยสูตรสกัดจากพืช และโคลนที่อุดมด้วยแร่ธาตุจากทะเล เช่นเดียวกัน กับความหมายของ Pasta แป้งที่นวดออกมาเป็น พาสต้า Rosette Cleansing Pasta จะมีลักษณะ เป็นแป้งโคลน เมื่อถูกน�ามาท�าความสะอาดหน้า เนื้อโฟมจะมีลักษณะหนาขึ้นเพื่อดูดซับสิ่งสกปรก และความมันส่วนเกินออกจากผิวอย่างอ่อนโยน

sana Pore Putty Pore VacuMMer Hot GoMMaGe

“ Sales สุดๆ เอาใจขาช้อป”Nail colour O.P.I

สีทาเล็บที่ครองอันดับ 1 ของโลก มีวางจำาหน่ายแล้วที่

Blush Cosmetic

ด่วน! สินค้ามีจำานวนจำากัด

เจ้าตัวนี้จะมีส่วนประกอบของลาวาจากภูเขาไฟโม รอคโค มีลักษณะเป็นสีน�้าตาลอ่อนและจะอุ่นขึ้นเมื่อ สัมผัสกับน�้า ตัวนี้จะช่วยในการท�าความสะอาดรูขุม ขนอย่างล�้าลึกพร้อมกระชับให้รูขุมขนดูเล็กลง ทั้งยังสามารถขจัดสิวเสี้ยนบางๆ ได้อย่างหมดจด BLACK / DARK BACKGROUND

WORLD SQUARE (next to Priceline) Shop 9.09b, 644 George St Te: 02 9283 6898 7 Days 10am-9pm

ำว น ห ำ ้ น ห ย ำ ้ �่ำ ทิ้งท น ห ะ ร ก ด ล “ ันยำยน”

ก น อ ื ด เ ด อ ล ต

CHINATOWN Shop 3, 410-420 Sussex St Tel: 02 9280 2826 7 Days 11am-8pm http://www.facebook.com/blushcosmetics

www.blushcosmetics.com.au

vr siam

words & photos: nanat

ทรัพย์จาก

ผืนดิน สยามประเทศได้ขึ้นชื่อว่าเป็นอู่ข้าวอู่น�้าของ โลก เพราะด้วยทรัพยากรน�้าและทรัพยากร ดินที่อุดมสมบูรณ์ เหมาะแก่การเพาะปลูก พืช ซึ่งไม่เพียงแค่ให้ผลผลิตพืชที่งอกงาม เท่านั้น ชาวสยามได้น�าเอาก้อนดินจากผืน แผ่ น เดี ย วกั น มาประยุ ก ต์ ส ร้ า งสรรค์ สิ่ ง ต่างๆ ที่หลากหลาย และมีคุณค่าที่แตกต่าง ออกไปอีกหลายประเภท

ก้อนดินสู่โอ่งมังกรและงานศิลป์ เซรามิค แต่ดั้งเดิมนั้น สยามประเทศได้นำาเข้าโอ่งน้ำาและ เครื่องปั้นดินเผามาจากประเทศจีน เพราะไม่มีการ ผลิตในประเทศ จนกระทั่งนายซ่งฮง แซ่เตีย และ นายจือเหม็ง แซ่อึ้ง สองเพื่อนรักที่ข้ามน้ำาข้ามทะเล มาจากเมื อ งจี น และพบแหล่ ง ดิ น ชั้ น ดี ใ นจั ง หวั ด ราชบุรี จึงร่วมกันกับเพื่อนเปิดโรงงานเพื่อทำาโอ่งน้ำา ไหน้ำาปลาและกระถางต้นไม้ดินเผาขึ้นเป็นแห่งแรก เพื่อทดแทนการนำาเข้าจากประเทศจีน ตั้งแต่นั้นมา โอ่งดินมังกรก็ได้กลายเป็นสัญลักษณ์ที่เลื่องชื่อของ เมืองราชบุรีไปโดยปริยาย จนระยะเวลาผ่านไปกว่า 80 ปี มีการแยกตัว เพื่อตั้งโรงงานแยกออกไป โดยมีนายซ่งฮง ได้ตั้ง โรงงาน เถ้าฮงไถ่ขึ้นในปี 2497 ผลิตโอ่งลายมังกร และเครื่องปั้นดินเผาต่างๆ ณ ปัจจุบัน เมื่อทายาทรุ่นที่ 3 คุณติ้ว วศินบุรี สุพาณิชวรภาชน์ เข้ามาดูแลกิจการ ในฐานะผู้ อำ า นวยการฝ่ า ยออกแบบและพั ฒ นาผลิ ต ภั ณ ฑ์ โรงงานเครื่องเคลือบดินเผาเถ้าฮงไถ่ รูปโฉมของ ผลิตภัณฑ์เถ้าฮงไถ่จึงขยายไปสู่เซรามิคต่างๆ ที่ สามารถนำาไปเป็นเครื่องใช้ เครื่องประดับ ตกแต่ง บ้านเรือน หรือสถานที่ต่างๆ รวมไปถึงงานศิลปะที่

50

สร้างคุณค่าให้กับก้อนดินอย่างประเมินค่าไม่ได้ คุณติ้วพูดถึงงานความสัมพันธ์ระหว่างดินกับ งานศิลป์ว่า “ปัจจุบัน จุดเด่นของผลิตภัณฑ์เถ้าฮง ไถ่คอื ความสนุกทีไ่ ด้ใช้วสั ดุดนิ ทำาให้เกิดเป็นความ หลากหลาย และแตกต่างให้ได้มากที่สุด ซึ่งดินเป็น วัสดุชนิดหนึ่งที่สามารถใช้สร้างสรรค์งานต่างๆ ได้ รวมถึงงานศิลปะ แต่ดินอาจไม่ได้เหมาะกับทุก ประเภทของงานศิลปะ เราก็ต้องหาสื่อที่เหมาะสม กว่ามาเป็นทางเลือก แต่สำาหรับผม ความรู้สึก บอกว่า ดินเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด” “ผมโชคดีที่ได้ทำาในสิ่งที่ตัวเองรักและสนุกกับ มัน อีกทั้งยังเป็นกิจการของครองครัวที่สืบทอดกัน มากว่า 80 ปี ผมคิดว่ามันคือความสุขสูงสุดของผม ผมได้เห็นเมืองที่เรารัก ที่เป็นบ้านเกิดเมืองนอน อย่างราชบุรีมีความเติบโตทางด้านศิลปะ แม้จะยัง ช้ า ๆ แต่ สิ่ ง เหล่ า นี้ จ ะเป็ น ฐานที่ มั่ น คงต่ อ ไปใน อนาคต” ศิลปะอาจเป็นสิ่งที่ทำาให้สิ่งของมีคุณค่าและ ราคาแตกต่างกันออกไป สุดท้ายนี้ คุณติว้ อยากฝาก กับเยาวชนไว้ว่า “บางครัง้ สิง่ ทีเ่ ราสงสัย อยากรู้ อยากเห็น อยาก ทำา อย่าให้หยุดอยู่เพียงความฝันหรือจินตนาการ เราต้องพยายามทำาทุกสิ่งให้เป็นจริงให้ได้มากที่สุด

จะพลาด จะผิด หรือจะถูก สิง่ เหล่านีจ้ ะเป็นประสบการณ์ ที่ใช้เรียนรู้ได้ต่อไป อย่าหยุด อยู่ กั บ ความสงสั ย และอย่ า สรุป ถ้ายังไม่ได้ทำา” จากก้ อ นดิ น ธรรมดา เปลี่ยนแปรไปเป็นเครื่องปั้น ดินเผาและโอ่งดินมังกร ขยาย สู่ เ ซรามิ ค และงานศิ ล ปะ ความสำาเร็จนั้นไม่หยุดอยู่ที่ ความคิดสร้างสรรค์ แต่มัน คือผลของการลงมือทำาจริง

Special Thanks: Tao Hong Tai Ceramics Factory 234/1 Jedeehak Rd., Ratchaburi 70000 Tel: 032 337574, 032 323630 www.thtceramic.com

ก้อนดินสู่ศิลปะแสนประณีต สีสนั สดใสและดูสดใหม่ตลอดเวลาของมาลัยจิว๋ และผลิตภัณฑ์ดอกไม้ ประดิษฐ์นานาชนิดบน JJ Mall เป็นที่น่าดึงดูดให้ผู้คนเข้ามาสอบ ถามราคา เพื่อซื้อเป็นของฝาก ของที่ระลึกและของตกแต่งบ้าน คุณปราโมทย์ งามพรรณเวช เจ้าของร้านพูดถึงงานดินปั้นนี้ให้ฟังว่า “ที่ผมสนใจงานพวกนีก้ ็เพราะมันเป็นงานศิลปะของไทย มันอ่อน ช้อนสวยงามไม่เหมือนใคร จึงขายเอกลักษณ์ของตัวเองได้ สมัยก่อน คนไทยจะใช้ดนิ เหนียวมาปัน้ รูปต่างๆ ซึง่ สีมนั จะออกไม่สวย ดอกไม้รนุ่ เดิมๆ คนทีท่ าำ ก็ใช้ถงุ น่องผ้ามาทำา ต่อมาก็มกี ารพัฒนา คิดค้นดินวิทยาศาสตร์แบบนี้ขึ้น ผลของดินวิทยาศาสตร์จะให้รูปแบบธรรมชาติและเหมือนจริงมากกว่า บางครั้งมองด้วยตา เปล่าจะแยกไม่ออกเลยว่าอันไหนงานปั้น อันไหนของจริง ลูกค้าแอบเผลอพิสูจน์โดยการจับ การบีบก็มี” “ลูกค้าก็จะมีทั้งคนไทยและคนต่างชาติ ส่วนใหญ่ก็จะเป็นร้านอาหารต่างประเทศที่จะเอาไปตกแต่งร้าน งานฝีมือนี้เป็น ผลิตภัณฑ์ของกลุม่ แม่บา้ นชาวพิษณุโลกทีจ่ ะรวมกลุม่ กันหารายได้พเิ ศษ โดยใช้ดนิ ทีเ่ รียกว่าดินวิทยาศาสตร์ทจี่ ะเป็นดินญีป่ นุ่ มาผสมกระบวนการเคมีผสมกับดินไทย ซึ่งผลสำาเร็จออกมาจะเป็นดินสีขาว นุ่ม สามารถนำาไปปั้นอะไรก็ได้ ใช้สีน้ำามันผสม เข้าไปในดินให้ดินเป็นสีอะไรก็ได้เช่นกัน ก่อนปั้นก็นวดให้นิ่มก่อนเอามาปั้นครับ” ร้านของคุณปราโมทย์ได้จัดเรียงดอกไม้ประดิษฐ์สีสวยเหล่านี้ไว้ในตู้ใส และจัดเข้าชุดกันอย่างสวยงาม โดยไม่ต้องเขียน คำาโฆษณาใดๆ เพราะศิลปะอันประณีตเหล่านี้มันสามารถแสดงถึงเอกลักษณ์และคุณค่าความสวยงามได้ด้วยตัวของมันเอง

จากเรือ่ งราวทีไ่ ด้นา� เสนอมา ผูอ้ า่ นคงเห็นได้ชดั ว่า แค่กอ้ นดินก้อนหนึง่ อาจดูเหมือนไม่มคี า่ แต่ในความเป็น จริงนัน้ กลับมีคณ ุ ค่ามากมายมหาศาล เป็นทัง้ แหล่งเพาะปลูกพืช เป็นได้ทงั้ งานศิลปะ และน�ามาประดิษฐ์เป็น ข้าวของเครื่องใช้ ซึ่งขึ้นอยู่กับผู้ใช้ที่จะรู้จักท�าให้มันมีค่าขึ้นมา

51

ถูกใจ ใช่เลย

เลือกเบอร์ 1

Irene Doutney

• During the last four years I have advocated for the rights of people on law in comes, homeless people, the wildlife that lives in the City, and people with disabilities.

• I am a human rights and social justice activist fighting for peace in the world.

• I wants to make Council more democratic and responsive to local communities by introducing precinct committees that have real input into Council decisions.

สวัสดีค่ะทุกท่าน ดิฉันชื่อ ไอรีน เดาท์นีย์ Irene Doutney ดิฉันทำางานอยู่ที่พรรค กรีน Green Party และได้รับเลือกที่จะเป็นตัวแทน ในการเลือกตั้งครั้งนี้ สำาหรับ ตำาแหน่ง นายกเทศมนตรี ของซิดนีย์ Lord Mayor Of Sydney ในวันที่ 8 กันยายน นี้ จากผลงานที่ผ่านมา ในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา ดิฉันภูมิใจมาก ที่ได้รับโอกาสทำางานให้ กับหลายๆ ชุมชน หลากหลายวัฒนธรรม ความต่างของคนในหลายๆ ประเทศ จาก ความมั่งมี กับความยากจนของบางประเทศ มีความลำาบากมาก ทำาให้เกิดแง่คิดและมุม มองทีต่ า่ งกัน ทำาอย่างไรจึงจะผนวกแง่คดิ และมุมมองเหล่านี้ ให้อยูร่ ว่ มกับเราเจ้าของ ประเทศและประเทศเพื่อนๆ ของเราที่มาอาศัยอยู่ร่วมกันในประเทศออสเตรเลีย อย่าง มีความสุข พูดถึงคนไทยที่มาอาศัยอยู่ในซิดนีย์ ดิฉันมีความคุ้นเคย อยู่กันอย่างเรียบ ง่าย สงบสุข ความเป็นมิตรที่คอยยิ้มละไมให้กันอย่างต่อเนื่อง ทำาให้ซิดนีย์ มีสีสันกับ มิตรภาพอันอบอุ่น ของคนไทย ดิฉันได้ช่วยผลักดัน โครงการศาลาไทย (Thai Pavilion) ได้ช่วยโครงการ วันวิสาขบูชาที่ยิ่งใหญ่ ที่ UN รับรองจัดขึ้นที่ Town Hall เป็นผู้พูดให้กับ Buddha’s Light International Association และงานสำาคัญๆ ของ คนไทยที่ได้จัดขึ้นที่ Darling Harbour พรรคกรีน Green Party มีนโยบายที่สุข สงบ สันติ เหมือนกับ ศาสนาพุทธของคนไทย เรารักษาดูแลและป้องกันสภาพแวดล้อม ของ ประเทศออสเตรเลียให้ดี มีความเป็นธรรมชาติให้มากที่สุด ทั้งผู้คน ต้นไม้ ทรัพยากร ของประเทศเรา ซึ่งพวกคุณและเพื่อนๆ อีกหลายเชื้อชาติ ได้เข้ามาอาศัยอยู่ร่วมกัน อย่างมีความสุข เราต้องการที่จะพัฒนาจิตใจให้งดงามยิ่งๆ ขึ้นไป เพราะประเทศ ออสเตรเลียซึ่งเป็นประเทศใหม่ของคุณจะให้ชีวิตใหม่ อนาคตใหม่ โอกาสใหม่ตลอด ระยะเวลาทีค่ ณ ุ พำานักอยู่ ดิฉนั ต้องการและมีความหวังทีจ่ ะได้รบั เลือกอีกครัง้ หนึง่ ด้วย ความมุง่ มัน่ และประสบการณ์ทผ ี่ า่ นมาของดิฉนั คงมีโอกาสได้รว่ มทำางานกับสังคมไทย และอีกหลากหลายสังคม ที่มีแต่มิตรภาพและความประทับใจ ไอรีน เดาท์นีย์

Vote 1 the Greens City of sydney CounCil Authorised by Chris Haris, 19 Eve St. Erskineville

คูปองนี้สามารถตัด เพื่อรับส่วนลด Only applies for stylist price

Student, Working Holiday

Other Anytime

10% off

20%off

Mo-Fr before 4 pm (10%off Sa, Sun)

Only the real thing, for YOU!

http://planethair.com.au

before

เราคื อ หนึ่ ง ใน Japanese salon ที่ ใ หญ่ ที่ สุ ด ใน Sydney Price:

Short Medium Long

CUT, Wash, Styling

$50

$55

$60

COLOUR, Cut, Treatment

$130

$140

$160

Super STRAIGHT

$220

$250

$270

PERM Air wave, Digital

$150

$160

$170

Price for STYLIST

before

after

Tel: (02) 9267-4882

(Opposite Sydney tower / Above Rip Curl)

Open 7days: M-F: 10am~8pm / Sa-Su 10am~6pm

Pitt St

Planet Hair:

Level 2,61 Market St, Sydney

King St

2F

Castlereagh St

(Booking essential)

George St

Morbido Steam: Steam that is further pressured and heated into a 0.3 nano micro particle. The size of the Morbido Steam molecule is 100,000 times smaller compared to normal steam. As this micro particle steam goes inside the hair, instantly it adds moisture to every strand of hair and replenishes it. In addition to replenishing moisture to the hair and skin, it also works as a relaxation, so we can achieve total hair care.

after

Park St

Mob:+614-218-72844 E-mail: nipada_cat@hotmail.com Adress: 22 Level 2 Cambell st.

Sydney NSW 2000 open 12:00 pm. - 12:00 am.

Sunday 1:30 pm. - 12:00 am.

มี Contact lens import จากเกาหลี ขายราคาถูก คู่ละ $19 รายปี แถมตลับใส่ Contact lens ด้ วย

vr hang out

เที่ยวเมือง

words & photos: teetime

Special Thanks: www.timejourney.multipy.com

4

1

6

2

1. Town Hall 2. ที่ท�ำกำรศำลแห่งเก่ำ 3-4. London Court 5. แม่น�้ำสวอน บริเวณท่ำเรือเฟอร์รี่ 6. Swan Bell 7. โบสถ์ St. Georges

3

5

7

THAI’S 1 MONTH SPECIAL FARES THAILAND THAI’S &1INDO-CHINA MONTH SPECIAL FARES THAILAND INDO-CHINA • ตั๋วเครื่องบิน&ไป-กลั บ ออสเตรเลีย-ไทย

กรุ๋วงเครื เทพฯ่อ/งบิ เชียนงใหม่ / เชียบงราย / ภูเก็ต / สมุยย-ไทย / กระบี่ / หาดใหญ่ / สุราษฎร์ธานี • ตัขอนแก่ ไป-กลั ออสเตรเลี น / อุบลราชธานี / อุดรธานี

• •

กรุงเทพฯ / เชียงใหม่ / เชียงราย / ภูเก็ต / สมุย / กระบี่ / หาดใหญ่ / สุราษฎร์ธานี อุบลราชธานี ตัขอนแก่ ๋วเครืน ่อ/ งบิ นไป-กลั/ อุบดรธานี ออสเตรเลีย-อินโดจีน ฮานอย / โฮจิมินห์ / พนมเปญ / ย่างกุ้ง / เวียงจันทน์ ตั๋วเครื่องบินไป-กลับ ออสเตรเลีย-อินโดจีน ฮานอย / โฮจิมินห์ / พนมเปญ / ย่างกุ้ง / เวียงจันทน์

จองได้ตั้งแต่วันนี้ - 30 พ.ย. 55 และเริ่มออกเดินทางได้จนถึงวันที่ 31 พ.ค. 56 (สงวนสิทธิ์การเดินทางบางช่วงเวลา) จองได้ตั้งแต่วันนี้ - 30 พ.ย. 55 และเริ่มออกเดินทางได้จนถึงวันที่ 31 พ.ค. 56 (สงวนสิทธิ์การเดินทางบางช่วงเวลา)

54

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 1300 651 สอบถามรายละเอี ยดเพิ960 ่มเติมหรื ได้ทอี่ www.thaiairways.com.au 1300 651 960 หรือ www.thaiairways.com.au

งตะวันตก Perth

(ตอนที่ 1)

‘เพิรธ์ ’ เมืองหลวงแห่งรัฐฝัง่ ตะวันตก (Western Australia) อีกหนึง่ จุดหมาย การเดินทางในออสเตรเลียของใครหลายคน รวมทัง้ ตัวผมเองก็เช่นกัน แผนการ ท่องเที่ยวในครั้งนี้ถูกวางไว้ล่วงหน้าเป็นเดือน เนื่องด้วยการเหินฟ้าข้ามรัฐจาก ซิดนีย์สู่เพิร์ธต้องใช้เวลานานถึง 5 ชั่วโมง เพราะฉะนั้นผมจึงคิดว่า อย่างน้อย เราควรมีเวลาเตร็ดเตร่อยูท่ นี่ นั่ ให้นานสักหน่อย พอดีกบั เดือนทีผ่ า่ นมามีวนั หยุด ต่อเนื่อง 3 วัน พวกเราจึงรีบคิดรีบตัดสินใจและลงมือค้นหาข้อมูลในทันที ขืน ปล่อยให้เวลาล่วงเลยเข้าใกล้วันหยุดยาวนั้น คงไม่ดีแน่กับราคาค่าตั๋วและค่าที่ พักที่อาจพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ ตั๋วเครื่องบินและที่พักถูกเปรียบเทียบในหลายๆ เว็ป ไซต์ จนได้ราคาที่น่าพอใจ ก็รีบจองกันทันที สรุปในทริปนี้เราเลือกเดินทางไป กับ Virgin Australia หนึ่งในสายการบินราคาประหยัดและเลือกพักบริเวณ ใจกลางเมือง เพื่อความสะดวกในการเดินทางไปไหนมาไหน วันแรกของการเดินทาง ตื่นนอนและออกจากบ้านกันตั้งแต่เช้ามืดเพื่อให้ ทันเครื่องตอน 6 โมงเช้า พวกเราเช็คอินออนไลน์กันเรียบร้อยตั้งแต่ตอนกลาง คืน ท�าให้พอมีเวลาส�าหรับอาหารเช้าอยู่บ้าง อย่างที่รู้กันอยู่ว่าสายการบิน Low Cost ไม่มอี าหารฟรีบริการบนเครือ่ ง ถ้าหิวคงต้องควักกระเป๋าซือ้ กันเอง เราใช้ เวลาส่วนใหญ่บนเครื่องอย่างเป็นประโยชน์ด้วยการนอน จนในที่สุดเราก็มาถึง เพิร์ธ แล้วจับแทกซี่มุ่งสู่ตัวเมือง อย่างไม่รอช้า ความแตกต่างของเวลาซึ่งเพิร์ธจะช้ากว่าซิดนีย์ถึง 2 ชั่วโมงท�าให้พวกเรา มีเวลาเพิ่มขึ้น ส�าหรับวันนี้แม้จะยังเช็คอินเข้าห้องพักไม่ได้แต่ก็จัดการฝากข้าว ของไว้กับโรงแรมก่อนได้ เมื่อจัดการกับสัมภาระเรียบร้อยแล้วจุดแรกที่จะไปก็ คือ Tourist Information เพื่อหาข้อมูลและวางแผนเที่ยวกันหน่อย เดินพ้น โรงแรมทีพ่ กั เพียงนิดเดียวก็ถงึ Town Hall ศาลาว่าการเมืองเก่า สังเกตได้งา่ ย โดยจะมีหอนาฬิกาสูงเป็นสัญลักษณ์อนั โดดเด่น ข้ามถนนมาอีกฝัง่ ก็จะเป็นย่าน ถนนคนเดินและโซน Shopping Centre ของเมืองบนถนน Hay Street เหลือบไปเห็นอาคารทรงทิวดอร์ที่โดดเด่นในย่านนั้นก็อดใจที่จะแวะไม่ได้ เมื่อ เดินผ่านซุ้มประตูเข้าไปเป็นตรอกเล็กๆ ที่น�าพาทะลุไปยังอีกถนนหนึ่ง ตรงจุด นัน้ ก็คอื London Court นัน่ เอง ภายในตรอกเต็มไปด้วยร้านค้าขายขอหลาก หลาย ตกแต่งได้อย่างสวยงามราวกับยกบางส่วนของยุโรปมาไว้ที่นี่ เมื่อเดิน ส�ารวจและถ่ายรูปอยูส่ กั พักก็เจอคาเฟ่นา่ นัง่ อยูร่ า้ นหนึง่ จึงรีบจัดเพิม่ ในรายการ สิ่งที่ต้องท�าวันพรุ่งนี้ นั่นคือตื่นแต่เช้าออกมาถ่ายรูปและนั่งทานอาหารเช้ากันที่ ร้านนี้ หลังจากได้ข้อมูลเรียบร้อยก็จัดแจงวางแผนส�าหรับ 3 วันในเพิร์ธ วั น แรกเที่ ย วกั น ในตั ว เมื อ ง เริ่ ม ต้ น เดิ น หาป้ า ยรถเมล์ ฟ รี ที่ มี ชื่ อ ว่ า CAT(Central Area Transit) ที่มีให้บริการ 3 สายคือ สีน�้าเงิน แดงและ เหลือง ซึ่งถ้าเราขึ้นครบทั้ง 3 สายนี้ก็เหมือนกับได้ไปทั่วเมืองตัวเมืองเพิร์ธเลย

Over 20 Years Experience เปิดให้บริการมาแล้วกว่า 20 ปี

ทีเดียว เดินหาสักพักก็เจอป้ายทีม่ สี ญ ั ลักษณ์เป็น รูปแมวทีด่ ๆู ไปแล้วจะออกไปทางเสือซะมากกว่า จึงตั้งใจขึ้น Blue CAT มุ่งสู่ริมแม่น�้าสวอน บริเวณท่าเรือเฟอร์รี่ซึ่งเป็นอีกหนึ่งไฮไลท์ของที่ นี่ สักพักเราก็มายืนอยู่ริมแม่น�้าที่มีขนาดใหญ่ มีหอระฆัง Swan Bell ตั้งตะหง่านอยู่ตรงหน้า อีกหนึง่ แลนด์มาร์คของเมืองเพิรธ์ ทีส่ ร้างขึน้ เพือ่ ต้อนรับการมาถึงของสหัสวรรษใหม่ (ปีคริสต ศักราช 2000) จากนั้นก็เริ่มต้นเดินส�ารวจเมือง กันต่อผ่านอาคารรูปทรงสวยงามอย่างอาคารศาล ฏีกา(Supreme Court) ถัดไปเป็นทีท่ า� การศาล แห่งเก่าซึ่งเป็นอาคารที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองที่มีความโดดเด่นด้วยเสาดอริกด้าน หน้าอาคาร ใกล้ๆ กันนัน้ เป็นสวนสาธารณะอันร่มรืน่ ภายในมีรปู ปัน้ จิงโจ้หลาย ตัวก�าลังกระโดด ซึ่งบริเวณนี้ก็เป็นอีกจุดที่นักท่องเที่ยวจะแวะมาถ่ายรูปโดย เฉพาะเด็กๆ ทีด่ สู นุกสนานเมือ่ ได้พบเห็น ซึง่ เราก็ไม่พลาดทีจ่ ะใช้เวลาสักนิดถ่าย รูปเช่นกัน ฝั่งตรงข้ามกันเป็นโบสถ์ St Georges ซึ่งมีปฏิมากรรมคล้ายผืน ผ้าสีขาวตัง้ โดดเด่นอยูด่ า้ นหน้า นอกจากนีย้ งั มีอกี หลายสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วภายใน ตัวเมืองไม่ว่าจะเป็น Perth Mint โรงกษาปณ์แห่งเพิร์ธ 1 ใน 3 โรงกษาปณ์ ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก นอกจากผลิตเหรียญใช้ภายในออสเตรเลียแล้ว ที่นี่ยังรับ ผลิตเหรียญจากต่างประเทศทีส่ งั่ ท�าขึน้ เนือ่ งในวาระพิเศษต่างๆ อีกด้วย ส�าหรับ คนที่สนใจด้านวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ก็มีพิพิธภัณฑ์ หอศิลป์ไว้ให้เยี่ยม ชม และอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวคือ Perth Zoo ตั้งอยู่อีกฝากฝั่งของ CBD โดยมีแม่น�้าสวอนกั้นกลางไว้ซึ่งคือส่วนของ South Perth โดยทั่วไปแล้วใน ตัวเมืองมีตกึ สูงทีส่ วยงามมากมายแต่กย็ งั คงความคลาสสิกของตึกเก่าแก่ทมี่ แี ฝง อยู่เป็นระยะๆ บนท้องถนน นี่เป็นสิ่งที่ท�าให้เมืองเพริ์ธมีเสน่ห์และใช้เวลาเดิน เที่ยวได้อย่างไม่น่าเบื่อเลยทีเดียว ส�าหรับวันนี้กว่าจะถึง โรงแรมที่พักก็เย็นแล้ว รีบเช็คอินเข้าห้องพัก อาบน�้าอาบท่าเพื่อเดิน ทางต่อไปยัง Burswood Entertainment Complex เพื่ อ หาอาหารเย็ น ทาน ซึ่ ง ที่ นี่ เ ป็ น ศู น ย์ ร วม ความบั น เทิ ง ของ คนเพิรธ์ และนักท่องเทีย่ วเลยทีเดียว ทัง้ โรงแรม ร้านอาหาร โรงละคร คาสิโน และอีกหลาก หลายความบันเทิงที่รวมตัว กั น ทั้ ง นี้ ทั้ ง นั้ น เมื่ อ มาถึ ง ที่ แล้ว จะไม่เดินส�ารวจความยิ่ง ใหญ่ของคาสิโนก็กะไรอยู่ ในส่วนนี้อาจไม่ใหญ่โตเท่า The Star ของซิดนีย์ แต่ ในส่วนของโรงแรมถือว่าอลังการ สวยหรูน่าพักเป็น อย่างยิง่ ในทีส่ ดุ ก็หมดเวลาส�าหรับ วันนี้เดินทางกลับ ที่ พั ก อาบน�้ า พั ก ผ่ อ นเพื่ อ ชาร์ จ พลั ง ส�าหรับการเดินทางในทริปวันพรุ่งนี้ต่อ ไป ในอีกสองวันที่เหลือเราจะเดินทางไปไหนกัน ติดตามได้ใน vrthai ฉบับต่อไปนะครับ

Specializing in selling airline tickets, Hotels, Cruises and Tours to all destinations.

(Major in Thailand and Asia) บริการรับจองตั๋วเครื่องบิน, โรงแรม, เรือส�าราญ และทัวร์

Thailand Special Ticket Return SYD-BKK Companion fare package Price start from $855 เดินทางตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป Up to 2 months

ABN 33 060 995 360 LIC. 2TA 003867

Address: Shop QG7, Prince Centre 8 Quay St. Haymarket, NSW 2000 Australia

Telephone: (02) 9211 6611 Facsimile: (02) 9211 6612

Sale ends: 30 Nov 2012

For Travel 1 Sep 2012 - 31 May 2013

(except 20 Sep - 24 Sep 2012 and 8 Dec 2012 - 13 Jan 2013)

*** Conditions apply for this special fare, taxes & fuel surcharges subject to change without notice.

สอบถามโปรโมชั่นพิเศษอื่นๆ ได้ที่ 02-9211

6611

Email: panworld@bigpond.net.au 55

vr horoscope

วันอาทิตย์

สวัสดีคะ่ คุณๆ ทีเ่ กิดในวันอาทิตย์ ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ ดวงชะตา ของคุณนั้นขึ้นอยู่กับไพ่ยิปซีรูป The Star เมือ่ ไพ่ใบนีเ้ กิดในดวง ชะตานัน้ ก็หมายความว่า ความสงบ ร่มเย็นและการเริม่ ต้นใหม่ทดี่ กี า� ลังจะเกิดขึน้ กับ ชีวติ ของคุณ ช่วงนีจ้ ะมีการเปลีย่ นแปลงทีด่ เี กิดขึน้ กับคุณนะคะ ท�าอะไรทีต่ ดิ ขัดและปัญหาจุกๆ จิกๆ ทีเ่ คยมีกจ็ ะค่อยๆ คลีค่ ลายไปในทางทีด่ ขี นึ้ เองนะ คะ ส่วนความรักของคุณทีเ่ กิดขึน้ ในวันอาทิตย์นนั้ ช่วงนีค้ วามรักความสัมพันธ์ของคุณก็ไปกันได้ดว้ ย ดีนะคะ ปัญหาทีเ่ คยมีกเ็ ริม่ จะลดน้อยลงแล้วค่ะ

วันจันทร์

ยิ ป ซี พยากรณ์ อาจารย์ ห ลิ น ยิ ป ซี

โทร: 0412 164 355, 0422 246 355

วันอังคาร

สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันอัง คารทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ ดวง ชะตาของคุณนัน้ ขึน้ อยูก่ บั ไพ่ยปิ ซี รูป The World เมื่อไพ่ใบนี้ เกิ ด ขึ้ น ในดวงชะตานั้ น ก็ ห มาย ถึงความสมบูรณ์แห่งชีวิตก�าลังจะเข้ามาในชีวิต ของคุณ ไพ่ใบนี้ เขาถือว่าเป็นไพ่เทวดานะคะ ถ้าขึ้นในดวงชะตาของใคร คนๆ นั้นจะท�าอะไร ก็จะมีพลังที่ดีนั้นเกื้อกูล ท�าให้คุณมีแต่โชคลาภ ในทางการงานและการเงิน สรุปคือ ดวงในช่วง นี้ทั้งงานและเงินของคุณนั้นโดดเด่นดีมากๆ นะ คะ ในด้านความรักก็ลงตัวไปในทางที่ดีทั้งคน โสดและไม่โสด คนเรางานดี เงินดี ความรักดี ก็เท่ากับมีโชคหลายชั้นเลยละคะ

วันพฤหัสบดี

สวั ส ดี ค ่ ะ คุ ณ ๆ ที่ เ กิ ด ในวั น พฤหัสบดีทกุ ๆ ท่าน ในช่วงนีด้ วง ชะตาของคุณนั้นขึ้นอยู่ที่ไพ่ยิปซี รูป The Wheel of Fortune หรือไพ่กงล้อมหาสมบัติ ให้โชค ให้ลาภ ทรัพย์สินและที่ดิน เมื่อไพ่ใบนี้เกิดขึ้น ในดวงชะตาก็หมายถึงว่า ดวงของคุณจะต้อง เข้าไปพัวพันกับเรื่องบ้าน ที่ดิน ทรัพย์สินหรือ เงินๆ ทองๆ แต่เข้าไปพัวพันในทางที่ดีและที่ เป็นประโยชน์กับตัวคุณเองนะคะ ส่วนความ รักนั้น คนโสดที่ยังไม่มีคนรักและหัวใจก็ยังว่าง คุณจะได้พบคนที่ถูกใจแต่คนๆ นั้นเขามีคนรัก แล้วนะคะ ส่วนคุณๆ ที่มีคู่ครองแล้ว ความรัก ความสัมพันธ์ของคุณก็ OK. ค่ะ

56

วันพุธ

สวัสดีค่ะ คุณๆ ที่เกิดในวันพุธ ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ ดวงชุตา ของคุณๆ นั้นขึ้นอยู่กับไพ่ยิปซี รูป The Chariot ไพ่อัศวิน นักรบ เมื่อไพ่ใบนี้เกิดขึ้นในดวง ชะตา คุณจะมีความเหนื่อยใจ เหนื่อยกาย คุณ จะต้องอดทนให้มากพราะถ้าไม่อดทนต่อปัญหา สิ่งที่คุณนั้นท�ามาก็จะสูญสิ้นไปเปล่าๆ แต่ถ้า คุณอดทนท�าต่อไป คุณก็จะมีความส�าเร็จกับสิ่ง ที่คุณท�ามา ส่วนความรักความสัมพันธ์นั้น ใน ช่วงนี้ ดวงของคุณๆ ที่เป็นโสดก็ไปได้เรื่อยๆ คุณยังไม่มีอะไรคืบหน้าไปมากกว่านี้ ส่วนคุณๆ ที่มีคู่ครองแล้ว ความรักความสัมพันธ์นั้น ไม่ ค่อยจะราบรื่นนัก คุณจะมีปัญหาและมีปาก เสียงกันตลอดค่ะ

วันศุกร์

สวัสดีค่ะ คุณๆที่เกิดในวันศุกร์ ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ ดวงชะตา ของคุณนัน้ ขึน้ อยูก่ บั ไพ่ยปิ ซีรปู ไม้ เท้าเบอร์ 1 เมื่อไพ่ยิปซีรูปไม้เท้า เบอร์ 1 เกิดขึน้ ในดวงของคุณนัน้ ก็จะมีความส�าเร็จในด้านการงาน ช่วงนี้งานของ คุณนั้นจะมีความโดดเด่นมากไม่ว่าคุณจะหยิบ หรือจับอะไรก็จะเป็นเงินเป็นทองไปหมดนะคะ ในด้านของความรักนั้น ในรายของคนโสด คุณ จะมีความคืบหน้าไปในทางที่ดีขึ้น ส่วนคุณๆ ที่ มีคู่ครองแล้ว ความรักของคุณก็ราบรื่นดี ปัญหา ต่างๆ ที่เคยมีก็เริ่มจะหมดไปนะคะ สรุปคือดวง ของคุณนั้นก�าลังเริ่มต้นไปในทางที่ดีขึ้นค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณๆที่เกิดวันจันทร์ ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ ดวงชะตา ของคุณนั้นขึ้นอยู่กับไพ่ยิปซีรูป ไม้เท้าเบอร์ 5 เมื่อไพ่ยิปซีรูปไม้ เท้าเบอร์ 5 เกิดขึ้นในดวงชะตา นั้นก็หมายถึงว่า การงานของคุณก�าลังมีปัญหา อย่างรุนแรงหรือไม่ธุรกิจการค้าของคุณก็เริ่มจะ มีปัญหาขัดแย้งกับหุ้นส่วน ให้ระวัง เพราะอาจ ถึงขัน้ แตกหักได้นะคะ ดีทสี่ ดุ คือ คุณค่อยๆ คิด ค่อยๆ แก้ไข ปัญหาทีม่ อี ยูแ่ บบมีสติ อย่าใจร้อน วูว่ าม เพราะความใจร้อนวูว่ ามนัจ้ ะน�ามาซึง่ ความ สูญเสียได้นะคะ ส่วนความรักของคุณนัน้ ช่วงนี้ ก็อาจมีปัญหากันบ้าง แต่ส่วนมากจะเป็นปัญหา เก่าๆ ที่เคยเป็นนั้นละคะ

วันพระราหู (พุธกลางคืน)

สวัสดีค่ะ คุณๆ ที่เกิดในวันพระ ราหู พุธกลางคืน ดวงชะตาของ คุณๆ นัน้ ช่วงนีข้ นึ้ อยูก่ บั ไพ่ยปิ ซี รูปถ้วยเบอร์ 8 ซึ่งหมายถึงดวง ในด้ า นความรั ก ของคุ ณ นี้ น ไม่ ค่อยจะดีนัก เมื่อไพ่ใบนี้เกิดขึ้น ความรักของ คุณนั้นไม่ค่อยจะดีนัก จะเกิดปัญหามากมายถ้า ไม่ปรองดองกันดีๆ ล่ะก็ คุณและคนรักหรือคู่ ครองอาจถึงทางตันได้นะคะ และปัญหาของคุณ ก็ไม่ได้อยูแ่ ค่ความรักเท่านัน้ การงานและการเงิน ของคุณก็จะมีปญ ั หาตามมาติดๆ ในช่วงนีค้ ณ ุ จะ ต้องค่อยๆ แก้ไขปัญหาด้วยสติ ถ้าคุณใช้อารมณ์ ตัดสินปัญหา คุณก็จะเกิดการสูญเสียได้นะคะ

วันเสาร์

สวั ส ดี ค ่ ะ คุ ณ ๆ ที่ เ กิ ด ในวั น เสาร์ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ดวง ชะตาของคุณนั้นขึ้นอยู่ที่ไพ่ยิปซี รูปเหรียญเบอร์ 2 เมื่อไพ่ยิปซี รูปเหรียญเบอร์ 2 เกิดขึ้นใน ดวงชะตานั้นก็แสดงว่าดวงในด้านการเงินของ คุณนั้นไม่ค่อยจะดีนัก การเงินของคุณจะมีการ ติดขัดแบบต้องดึงหน้าดึงหลัง ในบางท่านอาจถึง เป็นหนี้เป็นสินเลยนะคะ ส่วนคุณๆ ที่เกิดในวัน เสาร์และยังเป็นโสด คุณจะได้พบคนทีค่ ณ ุ คิดว่า ใช่ แต่อย่างเพิง่ ปักใจนะคะ พิจารณาดีๆ ในบาง รายอาจแตกต่างกันก็ได้ค่ะ ส่วนคุณที่มีคู่ครอง แล้ว ความรักก็มีระหองระแหงกันบ้างสาเหตุก็ มาจากเงินๆ ทองๆ นั้นแหละค่ะ

vr mind coaching

words: rayya

Neuro Mind Connection พัฒนาชีวิตเข้าใจจิตและสมอง ขอขอบคุณทีท่ าง vrthai มอบความไว้วางใจและสนับสนุนให้เรย่า ได้เผยแพร่ความรู้และมุมของตัวเองที่ ไม่เคยได้เผยแพร่ที่ ไหนมา ก่อนเลย เพราะที่ผ่านมาดูจากภายนอกทุกคนจะเข้าใจแต่ว่า เรย่า เป็นคนซีเรียส เป็นนักบัญชี เป็นนักธุรกิจ ให้ความสำาคัญกับตัวเลข และกฎหมายมากทัง้ ทีจ่ ริงแล้วอยากได้โอกาสทีจ่ ะให้ความรูก้ บั คน ไทยว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ประสบความสำาเร็จอย่างรวดเร็ว มี สุขภาพจิตและกายที่ดีและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ท่านผู้อ่านเคยสงสัยไหมว่า ท�าไมนะ วิ่งตามหาความสุขมันเหนื่อยเหลือ เกิน เมือ่ ไหร่จะหาเจอซักที หรือบางคนก็บอกว่าเมือ่ ไหร่จะประสบความส�าเร็จ เมื่อไหร่จะมีความสุขเสียที หรือหากเราได้ตรงนี้นะ เราก็จะมีความสุข แล้ว ไอ้เจ้าความสุขนีม่ นั หาซือ้ ได้ทไี่ หนเหรอ ขอพูดถึงประสบการณ์ชวี ติ ตัวเองเล็ก น้อยเพือ่ ให้ทา่ นผูอ้ า่ นเข้าใจว่าการทีเ่ รย่ามาสนใจทางด้านความรูน้ มี้ คี วามเป็น มาอย่างไรนะคะ ก่อนอื่นเลยเรย่ามาเรียนต่อที่นพี่ ร้อมกับครอบครัวและลูกสอง ตอนนัน้ ต้องยอมรับว่าเหนื่อย เมื่อเรียนจบก็เป็นอันต้องเลิกลากับสามี เพราะทั้งใน เรื่องเวลาและก่อนหน้าที่จะแต่งงานก็ไม่เคยได้ศึกษาเลยว่าการด�าเนินชีวิตคู่ นั้นต้องมีความเข้าใจในเรื่องชายหญิงอย่างไรบ้าง เหมือนมาร์กับวีนัส ที่เขา บอกว่าหากผูห้ ญิงพูดว่า “ไม่มเี สือ้ ผ้าใส่เลย” แปลว่าไม่มชี ดุ ใหม่ใส่ แต่ผชู้ าย ในค�าพูดเดียวกันนัน้ แต่กลับหมายความว่า เสือ้ ไปซักหมดไม่มเี สือ้ ทีร่ ดี แล้ว อยู่ในตู้เลย หลังจากแยกทางแล้วตัวเองจึงเข้าใจจุดนี้มากขึ้น ต่อจากนั้น เรย่าก็เป็นผู้ดูแลลูกจนกระทั่งพร้อมก็ได้แต่งงานใหม่กับสามีคนปัจจุบัน ใน เวลาต่อมาก็เริ่มตั้งธุรกิจครอบครัวและมีลูกด้วยกันเล็กๆ น่ารักอีกสองคน รวมเป็นสี่ ตอนนั้นออกจากงานประจ�าที่ท�าอยู่กับบริษัทส่งออกน�าเข้าของ ออสเตรเลีย และมารับเอกสารลูกค้ามาลงบัญชี พร้อมทั้งต้องดูแลลูกอีก สีค่ น ครอบครัวมีความสุขดีมาก และจนกระทัง้ ธุรกิจทีท่ า� อยูน่ กี้ เ็ จริญเติบโต อย่างรวดเร็วด้วยความตั้งใจและอดทนจนตอนนี้บริษัทของตนได้ถือว่าเป็น บริษัทบัญชีอันดับต้นของคนไทยในออสเตรเลีย ซึ่งใช้เวลาทั้งหมดไม่ถึง ห้าปีตั้งแต่เริ่มเปิดตัว รู้สึกว่าตัวเองโชคดีที่มีบิดามารดา ครูบาอาจารย์และ ผู้ให้การสนับสนุนซึ่งเป็นเหมือนของขวัญที่เบื้องบนให้มา แต่หากความคิด 58

เรานั้นไม่สอดคล้องกับฝันที่เรามี เราก็จะไม่มีตัวตนที่เราอยากจะ เป็นได้มีอยู่จริงเลย หลังจากต่อสู้เพื่อธุรกิจของตนและครอบครัวแล้ว มองเห็น ชัดเจนเลยว่าความเครียดกับความเจ็บป่วยนั้นตามมาเป็นเงาตาม ตัว จริงๆ แล้วเรือ่ งป่วยนีเ้ ริม่ มาแต่สมัยเรียนแล้ว ตอนลูกคนทีส่ อง คลอดได้เพียงสองอาทิตย์กไ็ ปสอบปลายภาคของปริญญาโท พอมา ท�าธุรกิจแล้วมีลูกคนที่สามและสี่ก็เหมือนเดิมคลอดได้หนึ่งเดือนก็ ต้องมาท�างานแล้วให้ลกู ไปอยู ่ Child Care แล้วสามีกท็ า� งานหนัก มาก อดทนจนท�าให้เกือบจะเป็นความดันสูง รวมทัง้ ตัวเองนัน้ ก็เริม่ มีอาการปวดหลังและปวดคอขัน้ รุนแรง ปล่อยทิง้ ไว้จนลามมาถึงนิว้ ล็อคขยับนิ้วไม่ได้ ต้องเข้ารับการฝังเข็มโดยเข็มเบอร์ใหญ่ที่สุดจิ้ม มาตลอด โรคอ้วนก็มาเรื่อยๆ แล้วนี้หรือคือความสุข จากนั้นมา เลยถามตัวเองว่า เรามีทุกอย่างพร้อมแล้วนะคะ ธุรกิจ บ้าน รถ ครอบครัวทีน่ า่ รัก แล้วอะไรล่ะทีเ่ ราอยากจะได้เป็นสิง่ ต่อไป ธุรกิจสา ขาใหม่ๆ พนักงานมากขึ้น (มีมากก็เหนื่อยมาก) เงินเยอะขึ้น (แลก กับเวลาและจิตใจเนีย่ นะ) ตอนแรกตัง้ ใจจะเรียนกฎหมายเป็นทนาย ต่อเพราะเรียนกฎหมายทีผ่ า่ นมาได้คะแนนดีตลอด เถียงสรรพากรที่ นีเ่ มือ่ ไหร่กช็ นะ แต่สดุ ท้ายก็เปลีย่ นใจ ถึงแม้ใครจะทักท้วงอย่างไร เรย่าก็ไม่เอาแล้ว ไม่อยากเอาความเครียดมาใส่ตัวแล้ว ช่วงนั้นผล ปริญญาเอกมหาวิทยาลัยตอบรับด้วย ก็เลยได้เรียนปริญญาเอกส องใบด้านการศึกษา และด้านพัฒนาจิตและชีวิตเพราะคิดว่าจะเป็น ประโยชน์กบั ตัวเองมาก เลยตัง้ ใจว่าต้องน�าความรูน้ ไี้ ปช่วยผูอ้ นื่ ด้วย จึงเรียนต่อในด้านของโปรแกรม ระบบประสาทสมองกับจิตใต้สา� นึก พัฒนาชีวิตและสุขภาพ ท�าให้เราเข้าใจตัวเองแล้วว่า อะไรคือสิ่งต่อ ไปที่เราอยากจะท�า อยากท�าให้ตนเองและคนที่รักมีสุขภาพจิตและ กายที่ดี จากนั้นก็ได้น�าความรู้นี้ถ่ายทอดให้เพื่อนมนุษย์ด้วยกัน เป็นวิทยาทานและธรรมทาน เพราะมีเรื่องที่พระพุทธเจ้าท่านตรัส สอนผู้คนเสมอในอดีตเกี่ยวกับจิตเพียงเราน�ามาอธิบายในเชิงวิทย์ ส�าหรับธุรกิจบัญชีที่มีอยู่ เรย่าตัดสินใจไม่ขยายสาขาไปมากกว่า นี้แล้ว เพราะอยากท�าทุกวันที่มีอยู่ให้ดีที่สุด พร้อมทั้งปั้นหัวกะทิ ให้มากช่วยสานงานให้ ตอนนี้ร่างกายก็ดีขึ้น มีเวลาออกก�าลังกาย มากขึ้น ท�างานเพียงสามวันต่ออาทิตย์ และเสาร์อาทิตย์ก็อยู่กับ ครอบครัวได้อย่างเต็มที่ แฟนก็มีความสุข ตอนนี้มีความสุขจริงๆ แล้วค่ะ ถามว่าท�าได้อย่างไร อยู่ที่ความคิดค่ะ ความคิดและความ เข้าใจร่างกายเราเท่านั้นจริงๆ ท่านผู้อ่านทราบไหมคะว่าท�าไมถึงมีหลายๆ คนชอบพูดว่า คุณ ต้องรู้จักคิดบวกคิดบวกแล้วจะมีแต่สิ่งที่ดีเข้ามาหาตนเอง หากคิด ลบก็จะมีแต่แง่ลบ เรื่องนี้แท้จริงแค่ไหน บางท่านอาจคิดว่าแค่พูด ขึ้นมาลอยๆ ใครโชคดีก็พูดได้ ใครโชคไม่ดี เจอเรื่องไม่ดีจะให้ พูดเรื่องคิดบวกได้อย่างไร ขอเริ่มจาก ครอบครัวสกุล ส ประสาท สัมผัส และสมองสองพี่น้อง

“แต่บางครัง้ เราเลือกจะจำาในสิง่ ทีอ่ ยากจำาและจะไม่จาำ ในสิง่ ทีค่ วามรูส้ กึ เราบอกว่าไม่ดอี ย่าไปจำา หรือเพือ่ นเราบางคน เขาไม่ได้แย่อย่างที่เราคิด แต่เพราะสมองเรานั้นเลือก ข้อมูลทีจ่ ะส่งไปตีความตามจิตใต้สาำ นึกของเราทีอ่ ยากให้ เป็น หากเราคิดว่าเค้าแย่ สิง่ ใดทีเ่ ค้าทำาก็จะดูแย่ไปหมด เราแทบมองไม่เห็นข้อดีของเค้าเลย ไม่ใช่เราไม่มตี านะคะ แต่สมองเราไม่เลือกจุดนีไ้ ปตีความค่ะ”

“ประสาทสัมผัสและสมองของเราสามารถรับรูแ้ ละเข้าใจ ได้เพียง 134 บิตต่อวินาทีเท่านัน้ ค่ะ ทีเ่ หลือสมองเราก็จะ รับทราบไว้แต่ไม่ได้สง่ ไปตีความนะคะ เพราะตีความไม่ทนั ด้วยเนือ่ งจากข้อมูลมันเยอะเกินไป ทำาให้คนเรานีถ้ งึ เลือก ทีจ่ ะรับรูแ้ ละจดจำาต่างกันไงคะ” ประสาทสัมผัส ก็คือ การได้ยิน ได้เห็น ได้รู้สึก ได้รู้รส และได้กลิ่น หากถามว่าทุกคนเห็นหรือได้ยิน มีความสามารถในการรู้รสหรือได้กลิ่น เหมือนกันมั้ย บอกได้เลยค่ะ ว่าไม่มีใครที่เหมือนกันและไม่มีใครที่มีความ สามารถในการมองเห็นหรือได้ยินเสียงได้เท่ากันนะคะ คนสองคนเดินผ่าน กลุ่มดอกไม้กลุ่มเดียวกัน ที่มีรถวิ่งผ่าน คนหนึ่งอาจได้กลิ่นดอกไม้แต่อีก คนอาจจะได้กลิ่นควันรถ ชีวิตคนเราถึงมีค�าว่า แตกต่าง ต่างทางความคิด จิตใจและการแสดงออก แล้วทราบหรือไม่วา่ สิง่ แวดล้อม สิง่ มีชวี ติ และไม่มี ชีวิตที่อยู่รอบกายเรานั้น เมื่อเข้ามากระทบเรา เราจะสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่มา กระทบนั้นได้ขนาดไหน ท่านผู้อ่านลองทายดูซิคะ ข้อมูลที่เข้ามาหาเราทุกวันนั้นมีความเร็วถึง 20000 บิต(หน่วยวัด) ต่อ วินาที ซึง่ ถือว่าเยอะและเร็วมาก แต่ประสาทสัมผัสของเรานัน้ เมือ่ ถูกกระทบ กับสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถที่จะรับรู้และเข้าใจข้อมูลที่ถูกส่งมาได้ทั้งหมดนะคะ ประสาทสัมผัสและสมองของเราสามารถรับรู้และเข้าใจได้เพียง 134 บิตต่อ วินาทีเท่านั้นค่ะ ที่เหลือสมองเราก็จะรับทราบไว้แต่ไม่ได้ส่งไปตีความนะคะ เพราะตีความไม่ทัน เนื่องจากข้อมูลมันเยอะเกินไปท�าให้คนเรานี้ถึงเลือกที่ จะรับรู้และจดจ�าต่างกันไงคะ นี่แหล่ะค่ะ จึงเป็นเหตุที่ว่า คนบางคนนั้นเขา พยายามสอนเราในสิ่งที่ดี แต่บางครั้งเราเลือกจะจ�าในสิ่งที่อยากจ�าและจะ ไม่จ�าในสิ่งที่ความรู้สึกเราบอกว่าไม่ดีอย่าไปจ�า หรือเพื่อนเราบางคนเขาไม่ ได้แย่อย่างที่เราคิดแต่เพราะสมองเรานั้นเลือกข้อมูลที่จะส่งไปตีความตาม จิตใต้ส�านึกของเราที่อยากให้เป็น หากเราคิดว่าเค้าแย่ สิ่งใดที่เค้าท�าก็จะดู แย่ไปหมด เราแทบมองไม่เห็นข้อดีของเค้าเลย ไม่ใช่เราไม่มีตานะคะ แต่ สมองเราไม่เลือกจุดนีไ้ ปตีความค่ะ และเมือ่ สมองตีความแล้วก็จะส่งออกมา ทางเส้นประสาทของเรานี่แหล่ะค่ะ ให้โกรธ ร้อน หาว เจ็บ นานาจิตตังกัน ไป วันนีต้ อ้ งขออนุญาตกล่าวถึงตนเองเยอะนิดนึงเพราะอยากให้ทา่ นผูอ้ า่ น เข้าใจทีม่ าทีไ่ ปถึงเหตุทเี่ รย่ามาเขียนคอลัมม์น ี้ ความตัง้ ใจคืออยากให้ทา่ นผู้ อ่านมองชีวิตเรย่าเป็นตัวอย่างว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นด้วยโชคหรือความบังเอิญ ไม่มีอะไรที่จะให้ความสุขกับเราได้มากเท่าความมีชีวิต ที่มีจิตใจที่เป็นสุข ครอบครัวคิดดีท�าดี แลปราศจากโรคภัยไข้เจ็บเป็นส�าคัญ เรื่องที่คุยนี้เป็น เรื่องละเอียดอ่อนแต่มีคุณค่ามาก ปฏิบัติแล้วได้ประโยชน์ ท�าให้ชีวิตดีขึ้น อยากเขียนคอลัมม์นี้เป็นวิทยาทานด้วยค่ะ เพราะศาสตร์ จิตกับสมองและ ประสาทสัมผัสนี ้ นักวิทยาศาสตร์คน้ พบว่าใช้ประโยชน์ได้ดมี ากและมีความ ส�าคัญมากกับการรักษากับผูป้ ว่ ยโรคมะเร็ง ซึง่ ทางธรรมมะ ท่านพระพุทธเจ้า ได้พบศาสตร์นี้มานานถึง 2500 ปีที่แล้ว เพียงแต่นักวิทยาศาสตร์เพิ่งเริ่ม แปลความหมายเป็นหลักวิชาการในปัจจุบันนั่นเอง ครั้งหน้าเราจะมาดูกันว่าเมื่อสมองรับสิ่งที่มากระทบแล้ว สมองเลือก ที่จะตีความข้อมูลต่างๆ นั้นอย่างไร ตอนนี้ขอฝากศูนย์เชี่ยวชาญด้าน ประสาทสัมผัสพัฒนาจิตไว้กับทุกท่านด้วย ตอนนี้เรามีทุนฟรีแจกให้นะคะ เพื่อพัฒนาศักยภาพของผู้ที่มีความกลัว ไม่มั่นใจ หรือไม่สบายบ่อย ขอให้ เขียนจดหมายมาได้ท ี่ info@Neuro-MindConnection.com ถึงปัญหา ของคุณแล้วทางเราจะคัดเลือกเป็นรายๆ ไปนะคะ หากมีปญ ั หาใดก็เขียนมา ถามได้ที่ Facebook.com/ThaiLifeCoach ได้เป็นวิทยาทานแก่ผู้อื่น ด้วยนะคะ เรย่า (นักบัญชี และ ผู้เชี่ยวชาญทางจิตและประสาทสัมผัส) www.Neuro-MindConnection.com

Neuro Mind Coaching

รู้ประสาทสัมผัส สมองและจิต เปลี่ยนชีวิตคุณใหม่ ในเร็ววัน ๏ มีความเครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ ๏ ปัญหาสุขภาพที่จิตใจเป็นเหตุสำาคัญ เช่น มะเร็ง ๏ ต้องการพัฒนาความสัมพันธ์ ให้ดีขึ้น ๏ พัฒนาเด็กให้ชอบเรียนหนังสือ ไม่ก้าวร้าว ๏ ตั้งครรภ์เมื่อไม่พร้อม คุณแม่วัยรุ่น ๏ สูญเสียคนรักหรือของอันเป็นที่รัก ๏ ร่างกายและจิตใจถูกทำาร้าย ๏ ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง หรือต้องพูดกับคนหมู่มาก ๏ ทำางานขายต้องการรายได้ ให้เป็นสองเท่า เรียนรู้การขาย จูงใจและต่อรอง ๏ เลิกเหล้า บุหรี่ สิ่งเสพย์ติด หรือปรับอารมณ์ เรื่องความใจร้อน ๏ มีความกลัวที่หาสาเหตุไม่ ได้

ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาสมองและจิต เพื่อชีวิตที่มีคุณภาพและความสุข Norwest Clinic:

A15/24 - 32 Lexington Dr, Bella Vista, NSW 2153

City Clinic: Level 4 Suite 888 311 Castlereagh St.,Sydney, NSW 2000

1300 364 936

Phone: Email: info@Neuro-MindCoaching.com Website: www.Neuro-MindCoaching.com

Rayya R. Nillakan ไลฟ์โค้ชเพื่อคนไทยคนแรก ของออสเตรเลีย

- Principal of Super Smart Plans - Fellow of Taxation and Management Accountant - Master of NLP life and Business Coaching - Master of Hypnosis Regression (inner child/past life) - Student of Ph.D. Teaching and Technology (Opportunity Education in Third World Country) - Students of Doctor Degree in Life Coaching 2

vr dine in

words: special one / photos: win

Vegie House อาหารเจเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความใส่ใจ Dine In ที่จะได้อ่านกันต่อไปนี้ เราขอเปลี่ยนบรรยากาศเก่าๆ ที่เคยพา ไปร้าน Restaurant สวยหรู มาเป็นร้านสไตล์ Take Away กันบ้าง ความพิเศษของร้านนี้ที่เราอยากแนะน�าก็คือ เขาขายอาหารเจ (ตามสั่ง) รสเด็ด แถมอยู่ในเมืองด้วย ซึ่งเขาเปิดขายมากว่า 4 ปีแล้ว ลูกค้าส่วน ใหญ่ก็จะเป็นคนท�างาน นักเรียน และคนที่อาศัยอยู่บริเวณนั้น ซึ่งต่าง ก็จะถูกใจในรสชาติและความรวดเร็วที่ได้รับจนกลายมาเป็นลูกค้าประจ�า กันจนแน่นร้านแทบทุกวัน คุณต๋อ สรภัทรา ภิงคารวัฒน์ เจ้าของร้านและดีกรีอดีตนักเรียน Commercial Cookery จาก TAFE บอกกับเราว่า “ปกติเป็นคนไม่ทานอาหารเจอยู่แล้ว โดย เฉพาะเนื้อวัวเนี่ย ชอบมาก แต่พอมาท�าอาหารเจขาย ต้องอยู่ร้านทั้งวัน 5 วัน ก็เลย บังคับตัวเองให้ทานเจ จนกลายเป็นคนที่ใส่ใจกับการรับประทานอาหารและห่วงใย สุขภาพมากขึ้นถึงแม้ว่าตนเองและคนในร้านจะไม่ได้ทานเจทุกวัน แต่ก็มีกฏเหล็ก ที่ว่า จะไม่มีการเอาของที่ไม่ใช่อาหารเจมาท�ารับประทานเองในร้าน ยกเว้นแค่ไข่ไก่ เท่านั้น ซึ่งตรงนี้ถือเป็นจรรยาบรรณ และความซื่อสัตย์ที่มีต่อลูกค้านั่นเอง”

ข้าวผัดน�้าพริกเผาเจ (Spicy Fried Rice)

เนือ่ งจากร้านนีข้ ายอาหารเจ เจ้าของร้านจึงให้ความส�าคัญกับการเลือกซือ้ วัตถุดบิ มากเป็นพิเศษ ผักจะต้องสด เนื้อสัตว์เจที่สั่งก็จะเลือกที่ท�าจากถั่วเหลืองคุณภาพดี ไม่เหม็นหืน โดยสั่งตรงมาจากประเทศสิงคโปร์ ที่ส�าคัญก็คือเครื่องแกงและน�้าซอ สหลายๆ อย่าง ก็ต้องท�าเอง ผสมเอง เพราะต้องเป็นของเจทั้งหมด ด้วยเหตุนี้จึง ท�าให้อาหารที่ออกมาแต่ละจานมีรสชาติเฉพาะและแตกต่างจากร้านเจอื่นๆ ส�าหรับเมนูแนะน�าในวันนี้ เป็นเมนูขายดีอันดับต้นๆ ที่ทางร้านภูมิใจน�าเสนอ เริ่มจากของทานเล่นเรียกน�้าย่อยจานแรก น่องไก่ทอดเจ (Vegetarian Drum Stick) ทีท่ า� จากฟองเต้าหู ้ น�ามาพันกับไม้แล้วน�าไปทอด พอสุกแล้วหน้าตาและกลิน่ จะคล้ายกับน่องไก่ของจริงมาก พอน�ามาทานคู่กับน�า้ จิ้มไก่เจสูตรเฉพาะของทางร้าน ยิง่ ท�าให้เหมือนได้กนิ ไก่ของจริงเข้าไปอีก โดยทัว่ ไปแล้ว น�า้ จิม้ ไก่จะไม่สามารถน�ามา ทานกับอาหารเจได้ เพราะมีส่วนผสมที่เป็นกระเทียมอยู่ในนั้น ทางร้านก็เลยต้องท�า

Vegie House: Full of love, and vegetables!

For this Dine In we would like to change it up a little and stray you away from the luxurious restaurants to this homey takeaway. Their speciality, yes you guessed it- vegetarian dishes. The made-to-order dishes are bursting with flavours which satisfy their CBD customers of all demographics- office workers, students or residents. Despite their vegetarian-ness their menus are made for all palettes and the hub is always packed with regulars.

Miss Sornpattra Pingkarawat is the owner which graduated a Commercial Cookery degree from TAFE. “I am normally not vegetarian, beef is my favorite. I had to force myself with the veggies when I started the business and had to be around 5 days a week.

This had actually made me more conscious about health and cares more about what I put in our mouths. I vow to never bring any meat into our restaurant even if we do eat meat at home. It is a genuine that we keep for our customers” She said.

Being so cuisine specific- the selection of raw materials requires extra delicacy and care. Freshness is key. All the soy products must be up to quality and are imported in directly from Singapore. All the curry pastes and sauces are homemade and vego-guaranteed which is the base of Vegie House’s distinctive flavours.

60

น�้ำจิ้มสูตรเจขึ้นมำเอง จำนต่อมำเป็น ลาบไก่เจ (Soy Chicken Larb) ที่ใช้ไก่เจ (Soy Chicken) เอาไปสับ ชุบแป้งแล้วเอาไปทอด จากนั้นก็น�าไปผสมกับเครื่อง ปรุงลาบ และผักอืน่ ๆ แทนหัวหอม จึงท�าให้หน้าตาดูคล้ายกับสลัดผักทีร่ สชาติลงตัว ซึ่งก็เป็นเมนูลดความอ้วนที่อยากแนะน�าให้มาลองทานกัน ข้าวผัดน�้าพริกเผาเจ (Spicy Fried Rice) ก็เป็นอีกจานที่ขึ้นชื่อของร้านนี้ โดยเฉพาะตอนกลางวันจะขายดีมาก เมนูนใี้ ช้นา�้ พริกเผาเจสูตรพิเศษทีท่ า� เองอีกเช่น เคย น�าไปผัดกับไก่เจ (Soy Chicken) ซึ่งสามารถสั่งได้ว่าจะเอาเผ็ดแค่ไหนหรือ จะใส่อะไรเพิ่ม เพราะทางร้านเขายินดีท�าตามค�าขอแบบไม่มีหวงเครื่องแน่นอน

น่องไก่ทอดเจ

(Vegetarian Drum Stick)

ลาบไก่เจ

(Soy Chicken Larb) Our recommended dishes today are proudly presented on their bestsellers list. First entree is the Vegetarian Drum Stick made from tofu skin wrapped around a stick and deep fried. Very similar tasting to real chicken especially when accompanied by their garlic-free sweet chili sauce.

Next is Soy Chicken Larb. Chicken minced cooked with lemon juice, chili powder, toasted ground rice, mint leaves. This dish is very healthy and well-balanced for those weight-watchers.

Spicy Friend Rice is another popular quick lunch dish. Homemade chili paste are fragrantly stir-fried with rice and basil, soy chicken, tofu and mixed veggies. You can require your own degree of spiciness with the friendly staff who will be happy to adjust for you.

Next is Pad tom Yum, veggie fish and steamed veggies topped with spicy tom yum sauce. The sweet and sour spiciness makes vegetarianism much more appetizing and easy to follow.

Last but not least is the Laksa. The hot spicy food is most accommodating for this chilly weather. The tasty coconut cream goes brilliantly with the fragrant spices. They normally use PadThai noodles but you can order it as how you wish.

61

ผัดต้มย�ำ (Pad tom Yum) จานนี้ใช้ซอสต้มย�าและ น�้ำพริกเผำรสจัดจ้ำนไม่เหมือนใคร น�ำมำรำดบนปลำเจห่อ สำหร่ำยที่ทอดแบบเหลืองกรอบก�ำลังดี ให้กลิ่นหอมเหมือน ปลำ พอมำทำนรวมกันแล้วก็จะได้รสเปรี้ยวอมหวำนของน�้ำ ซอส และรสเผ็ดนิดๆของพริกขีห้ นูทที่ ำ� ให้รสู้ กึ ว่ำกำรทำนอำ หำรเจไมได้เป็นเรื่องยำกอย่ำงที่หลำยๆ คนคิดกัน เมนูจำนสุดท้ำยเป็น ลักซำไก่เจ (Laksa) ร้อนๆ ที่ เหมำะกับสภำพอำกำศเย็นๆ อย่ำงนี้เป็นที่สุด ค�ำแรกที่ได้ ชิมจะรู้สึกได้ถึงควำมหอมมันของกะทิและเครื่องปรุงรสที่ เข้มข้น แต่ไม่เลี่ยน ซึ่งปกติลักซำของร้ำนนี้เขำจะใช้เส้นผัด ไทย แต่ถ้ำอยำกได้เส้นอื่น ทำงร้ำนก็มีให้เลือกตำมใจชอบ

Tropical Sense Herbal Mind

และที่น่ำสนใจในเมนูอีกอย่ำงก็คือในส่วนของเซกชั่น เครื่องดื่ม ที่มีน�้ำผลไม้ปั่นแยกกำกรำคำเบำๆ แต่อร่อยเวอร์ อย่ำง Tropical Sense และ Herbal Mind หรือจะเป็น นมถั่วเหลืองที่เรำคุ้นเคยอย่ำงไวตำมิลค์ (Vita Milk) ร้ำน นี้เขำก็มีขำยเช่นกัน ควำมท้ำทำยที่ส�ำคัญของร้ำน Take Away ในเมือง ก็คือต้องท�ำงำนแข่งกับเวลำเพรำะลูกค้ำแถวนี้มีเวลำที่จ�ำกัด รีบกินรีบไป ฉะนัน้ พนักงำนในร้ำนจะต้องเตรียมตัวให้ดี ของ จะต้องพร้อม เพื่อที่จะท�ำให้อำหำรออกเร็วแต่ยังคงรสชำติ ที่ดีเอำไว้ พร้อมกำรบริกำรที่พร้อมจะ “จัดให้” ลูกค้ำตำม คอนเซ็ปของคุณต๋อและคุณเปิล้ ซึง่ ตรงนีเ้ องทีท่ ำ� ให้ Vegie House จึงไม่ใช่เพียงแค่ร้ำน Take Away ทั่วไป

A challenge for a Take Away restaurant is their time management. The pace must be kept up to meet the limited lunch hours of the office workers. Readiness and teamwork is crucial for a day’s operation to maintain their exquisite quality and flavours. And also the ‘made-to-order’ feature which must be stuck to as a concept

by Miss Sornpattra to make Vegie House’ and atypical Take Away.

Special Thanks: Vegie House

ลักซาไก่เจ (Laksa)

29 King St. Sydney NSW 2000 Tel: 9299 0419 Trading Hour: Monday- Friday: Lunch 11.00 am - 3.00 pm Dinner 6.00 pm - 9.00 pm

62

ส่วนผสม

ผัดต้มยำ�

เมนูสุขภาพแต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร จานนี้ เป็ น เมนู ข ายดี ข องทางร้ า น Vegie House นอกจากจะท�าให้ไม่อ้วนแล้วยังถือ เป็นการท�าบุญในช่วงเข้าพรรษานี้อีกด้วย แต่ ถ้าหากใครอยากดัดแปลงเมนูนี้โดยการเอาไป ผัด คุณเปิล้ บอกว่าสามารถท�าได้เช่นกัน เพียง ตั้งไฟ ใส่น�ามันลงไป แล้วผัดตามปกติก็จะได้ รสชาติที่อร่อยแตกต่างกันไปอีกแบบ

คะน้าหั่น ซูกินีหั่นครึ่ง ผักกาดขาวหั่น บล็อกโคลี่ แครอทฝานตามยาว โหระพา พริกขี้หนูซอย ซี้อิ้วขาวเจ 1 น�้าตาล 1/2 เครื่องต้มย�าเจ 1 น�้าพริกเผาเจ 1 เนื้อปลาเจห่อสาหร่ายหั่นเป็นแว่น

4 ใบ 5 ชิ้น 5 ชิ้น 4 ชิ้น 4 ชิ้น 2 ช่อ 2 เม็ด ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ 12 ชิ้น

วิธีการปรุง 1. น�าผักทีเ่ ตรียมไว้ทงั้ หมด ไปลวกพอสุก ตัก ขึ้นให้สะเด็ดน�้าแล้วน�ามาจัดจาน 2. น�าเนือ้ ปลาเจห่อสาหร่ายไปทอดในน�า้ มันไฟ ปานกลาง ทอดให้เหลืองทั้งสองด้าน แล้วตัก ขึ้นพักน�้ามันไว้ 3. ตั้งไฟอ่อน แล้วน�าเครื่องต้มย�าเจ น�้าพริก เผาเจ ซอสเห็ดหอมเจ ซี้อิ้วขาวเจ และน�้าตาล และพริกขีห้ นูซอย ลงไปผัดในกระทะให้เข้ากัน ไม่ต้องใส่น�้ามัน จนส่วนผสมเข้ากัน 4. วางเนื้อปลาเจห่อสาหร่าย ไว้บนผัก แล้ว ราดด้วยน�้าซอสที่เตรียมไว้ แต่งจานด้วยใบ โหระพาเพือ่ ความสวยงามน่ารับประทานยิง่ ขึน้

63

vr world wine

words: wild game

ไวน์แดงกับเนื้อ ไวน์ขาวกับอาหารทะเล

...จริงหรือ?

Have any of you wine testers ever questioned why everyone recommends that red wine is sipped with steak, and white wine is sipped with seafood? Our team recently decided to test the statement and asked a wine expert for their personal opinion.

คาเบอร์เนย์ โซวียอน (Cabernet Sauvignon)

Red Wine

ไวน์แดงสีเข้ม(มากกว่าชีราซ) ให้กลิน่ หอมคล้ายกับ พืน้ ดินในป่า กลิน่ ฝุน่ กลิน่ เห็ด กลิน่ มะพร้าว กาแฟ และยาสูบ การบ่มไวน์ก่อนที่จะน�ามาดื่มก็จะมี ลักษณะและช่วงเวลาทีค่ ล้ายกับชีราซนัน่ เอง อาหาร จีน ฝรั่งเศส เนื้อวัว เนื้อแกะ เป็ด ไก่ย่าง และเนื้อ สัตว์ป่าพวกนี้จะเข้ากันได้ดีกับไวน์ชนิดนี้ ส่วนเมนู แนะน�าก็มี เนื้อวัวย่างกับซอสฮอลแลนเดซ ไก่ย่าง สไตล์ตะวันออกกลาง ซาลาเปาไส้หมู และพายเนื้อ

Shiraz

ไวน์ขาว ชาร์ดอนเน่ย์ (Chardonnay)

สิ่งที่นักดื่มหลายท่านอาจมีค�าถามในใจมา นานหลังจากทีเ่ คยได้ยนิ จากโฆษณบ้างหรือ จากค�าบอกเล่ากันบ้าง ทีเ่ ขาเล่ากันว่า ถ้าเรา ดื่มไวน์แดงก็ควรทานคู่กับเนื้อสัตว์และดื่ม ไวน์ขาวกับอาหารทะเล ซึ่งมีความเป็นจริง มากน้อยเพียงใด ด้วยข้อสงสัยนี้เอง ทาง ทีมงาน vrthai ก็ไม่นงิ่ ดูดายปล่อยให้คา� ถาม นี้ลอยผ่านไป จึงได้ไปสอบถามกูรูไวน์ท่าน หนึ่งที่ไม่อยากเผยนามถึงข้อเท็จจริงนี้ว่า จริงๆ แล้วเราควรเลือกดื่มไวน์ชนิดไหนกับ อาหารแบบใด เพื่อให้ทั้งอาหารที่สั่งมารับ ประทานและไวน์ที่ก�าลังดื่มสนับสนุนเกื้อกูล กัน จนท�าให้รสชาติของอาหารมือ้ นัน้ อร่อย และมีอรรถสรมากยิ่งขึ้น ไวน์แดง ชีราซ (Shiraz) ไวน์แดงขึ้นชื่อของออสเตรเลีย ที่มีกลิ่นหอมคล้าย กับกล่องใส่ซิก้า กลิ่นหนัง วานิลลา มะพร้าว และ กลิ่นไซเดอร์ ชีราซโดยทั่วไปควรเก็บไว้ก่อนดื่มประมาณ 1-3 ปี เพือ่ ให้รสชาติกลมกล่อมขึน้ เนือ่ งจากชีราซเป็นไวน์ แรง หมัดหนัก แต่ถา้ เป็นชีราซชัน้ ดีควรเก็บไว้อย่าง น้อย 5-10 ปี ก่อนน�ามาดื่ม ส่วนอาหารที่ควรทาน คู่กับไวน์ชนิดนี้ก็คือ อาหารอินเดีย กรีก เมนูเนื้อที่ มีกลิน่ แรงจ�าพวก สเต็ก เนือ้ แกะ เนือ้ หมู เนือ้ กวาง และนี่คือตัวอย่างเมนูที่อยากแนะน�า สันในกวาง อบไวน์แดง แลมแร็กย่าง ซี่โครงหมูรมควัน และ บาร์บีคิวเนื้อแกะ 64

Red for meat, White for seafood, really?

ไวน์ชาร์ดอนเน่ยค์ วรเก็บไว้ประมาณ 1 ปีกอ่ นดืม่ จะ ดีทสี่ ดุ หรือถ้าเป็นไวน์คณ ุ ภาพดีอาจเก็บไว้ประมาณ 2-3 ปีก่อนดื่ม แต่ไม่ควรเกินกว่านี้ เมื่อเปิดขวด ชาร์ดอนเน่ย์จะมีกลิ่นคล้ายๆ กับพืชตระกูลถั่ว อย่างเช่น ถั่วอบ แอลมอนด์ เม็ดมะม่วงหินมะ พานด์ หรือจะเป็นกลิ่นใบสน กลิ่นวานิลลา น�้าผึ้ง หรืออาจมีกลิน่ หินฟลิน้ ท์ ซึง่ ไวน์ชนิดนีก้ เ็ หมาะทีจ่ ะ ซือ้ มาดืม่ คูก่ บั อาหารอินเดีย อิตาลี เช่น พาสต้า หรือ อาหารทะเลอย่าง หอย ปลาเทร้า ปลาย่าง ซูชิ หรือ จะเป็น เนื้อไก่ เนื้อหมูก็ยังเข้ากันได้ดี และเมนูที่ ขอแนะน�าก็มไี ก่อบเนย พายเบคอนกับมันฝรัง่ หอย แมงภู่นึ่งไวน์ขาวกับสปาเก็ตตี้ และผัดฮกเกี้ยนหมู

โซวียอง บล็อง (Sauvignon Blanc) ไวน์ชนิดนี้ควรดื่มภายใน 1-3 ปีหลังจากการบรรจุ ขวด ถ้าหลังจากนั้นไวน์จะด้อยคุณภาพลง เรา มักได้กลิ่นของโซวียอง บล็อง ที่จะคล้ายๆ กับ กลิ่นของหินฟาร์ยฟลิ้นท์ หรือกลิ่นของย่าง กลิ่น ควัน และกลิน่ หอมของน�า้ ผึง้ อาหารตะวันออกกลาง และเอเชี่ยน อาหารทะเล หอยนางรม ผักสดและ ชีสจากนมแพะ พวกนี้จะเหมาะมากที่จะซื้อโซวี ยอง บล็องสักขวดมากทานคู่กันและเมนูแนะน�าที่ อยากน�าเสนอก็คือ ปลาหมึกทอดกระเทียมพริก ไทย น�้าตกเนื้อ ฟาลาเฟล บีทรูทซาชิมิที่ทานคู่กับ ชีสแพะและใบมินท์

One of the most famous Australian Red Wines is Shiraz. Shiraz gives off a strong mixed scent of cigars, leather, Vanilla, coconut and cider.

Generally, Shiraz should be stored for about 1-3 years before tasting in order to enhance the potential flavours. Shiraz is strong wine. To bring out the strong flavours, it is recommended that you store the bottle for 5-10 years. Shiraz should be sipped with Indian and Greek cuisines. In addition, cuisines that contain steak, lamb, venison and pork compliment Shiraz wine very well.

Cabernet Sauvignon Cabernet Sauvignon is red wine (stronger than Shiraz). Cabernet Sauvignon gives off a strong mixed scent of earthy flavours, mushrooms, coconut, coffee and cigarettes. By smelling the wine prior to drinking, it will give you a good indication of what the wine tastes like. Cabernet Sauvignon wine compliments Chinese cuisine, French cuisine, beef, lamp, duck, roast chicken and a wide variety of meats.

White Wine Chardonnay Chardonnay is a type of white wine that is typically stored for 1 year before tasting. However, for optimum taste, Chardonnay wines should be kept for 2-3 years but not longer than that period of time. Chardonnay has a mixture of scents ranging from roasted nut, almonds, cashew nut, or pine leafs, vanilla essence, honey, or flint. This kind of white wine pairs very well with cuisines including Indian, Italian (particularly pastas) and in particular seafood dishes. Chardonnay goes very well with oysters, grilled fish,troutsand sushi.

Sauvignon Blanc Sauvignon Blanc is another renowned white wine that is paired with many cuisines. To bring out the best of Sauvignon Blanc, it is best to taste it between 1-3 years after the bottle has been sealed. The quality of this type of white wine decreases as time passes.

Sauvignon Blanc gives a flint or grilled, smokey scent of honey. This kind of wine goes well with Middle Eastern and Asian cuisine, seafood dishes, oysters, fresh salads and goats’ cheese.

ร้านอาหารไทย - ลาว

พบกับโฉมใหม่ Lao City Thai กับเมนูสุดประทับใจที่คุณต้องลอง ก้อยดิบ

ไอติมทอด $5

ish

D Poppular

ชุบหน่อไม้

โปรโมชั่นพิเศษ

ขอบคุณลูกค้า ขยายเวลาไปจนถึง 30 กย. นี้ เท่านั้นนะคะ

ปลาร้าสับ&ผักลวก $5

* ต้องลองแล้ววันนี้..ขายดีมาก

Hay

ay

Qu St

น ้ ั อ ่ ม ไ เติม

Shop 10-37 Ultimo Rd. Haymarket Tel:

เท่านั้น St

ge St

ม ้ ต ว ้ า ข3 ดอล!!

โรตี Ice cream with banana

9212 1080

d oR

ltim

U

n

sL

ma

o Th

Ultim

o Rd

Thomas St

ลิ้นย่าง

ขาย ดีเว่อร์

Geor

แกงอ่อม

1

George St.

Star Bucks

www.heartbeautysydney.com

ใหม่ล่าสุดมีเกรฟซีด

30,000 mg

map

2

ร้ำน ฮำร์ท บิวตี้ ซิดนีย์ จัดเต็ม เรื่องควำมสวย

ใหม่ล่าสุดรกแกะด�า 3 หมื่น แรงกว่า รกแกะปกติถึงเท่าตัว ผิวเนียนเด้งดุจผิวทารก ในเวลารวดเร็ว ช่วงนี้ราคาพิเศษ

ครีมรกแกะ เริ่มต้นที่ $3

สวยเร็ว สวยแรงส์ สวยเว่อร์ ต้องร้านเจ๊ฮาร์ท จ้า

พบกับสินค้ามาใหม่ กว่า 100 รายการ จาก ญี่ปุ่น เกาหลี ไต้หวัน อเมริกา ไทย และ ออสเตรเลีย ที่จะท�าให้คุณสวยยิ่งกว่าเดิม ในราคาพิเศษ เข้ามา เลือกซื้อ ต่อราคาได้ เจ๊ใจดีอยากให้เด็กไทยสวยกว่าใครจ๊า !

เครื่องส�ำอำงค์ อำหำรเสริม

3ล0ด-ก7ระ0หน�่า %

มหกรรมสินค้าราคาโรงงาน

Made in Australia และ จาก USA ,เกาหลี ญี่ปุ่น และไทย

ใหม่ล่าสุด เซรั่ม A&A ออกฤทธิ์ แบบ โบท็อก ปรับหน้า เรียบตึง รูขุมขนกระชับ พร้อมหน้าขาว สว่างใส เห็นผลทันใจ $49

นมผึ้ง 1450 mg 365 เม็ด เพียง $39 พิเศษ 3 กระปุก $100 เดียวไปเลยจ้า

ครีมหน้า เด้ง และ เซรัม่ ทองคํา วิตามินซี หน้าขาว ผ่องสุดๆ เซรั่มคอลลาเจน เซรั่มรกแกะ ลด ฝ้ากระ ราคาพิเศษ เพียว100% เซ็ทละ $45 เท่านั้น จากปกติ $59 เพียว 100%

NC OPC เมล็ดองุ่นเพียว 100%

ด

ยขา

หา าสิว

รักษ

รักษา สิว ด้วยผลิตภัณฑ์ คุณภาพจาก USA สิวหาย ไม่ทิ้งหลุม ให้ช�้าใจ พิเศษ เซ็ทละ

$100

นํ้ามันตับปลาฉลาม

พิเศษ 3 กล่อง $100

ห

กระ ฝ้า ย ัรกษจาางหา

ฝ้ากระจุดด่างด�า รักษาด้วย เซรั่ม เทคโนโลยีใหม่ ล่าสุด ฝ้า กระจาง หายจากภายใน หน้าไม่บาง พิเศษ

$65 พิเศษ เซ็ทละ

$129

ผมร่วง ผมบาง ศรีษะล้าน อย่า เซ็ท Time wise ลดเลือนริ้วรอย เพิ่งท้อใจ รักษาได้ด้วยยาปลูกผม เพื่อหน้าเด็ก แลดูอ่อนกว่าวัย ชื่อดังจาก USA และเยอรมัน

พิเศษ

$39

$พิ2เศษ9

พิเศษ

ครีมปากชมพู + หัวนมชมพู

น�้ายาทา จั๊กแร้ขาว + ขาหนีบขาว

ใหม่ล่าสุด เซรั่มหน้าเด้ง ขาวใส x3 รกแกะ คอลลาเจน และ เกรฟซีด

ครีม Channtell ราคาพิเศษ ทุกรุ่น

50%

เหลือกระปุกละ $29 ซื้อ 4 กระปุก $100 เดียวเองจ้า

นมผึ้งผง 6% 10 HDA (1500 mg) สกัดเย็นเอาไขมันออก 100% $49 เซ็ทรกแกะหน้าเด้ง

ห

่า

ออร

าว น้าข

พิเศษ

สองร้อยกว่า ดอลต่อเซ็ท

ขายปลีก-ส่ง รกแกะวีไอพี 30,000mg รับรองราคาถูกที่สุด

หน

่วน

หาย จาง เป็น ุมสิวตื้น ล ผ แ +หล

ร่งด

้งเ ้าเด

$พิ6เศษ5

พิเศษ

$129

ผิวขาวขึน้ ทันใจด้วยผลิตภัณฑ์ ด้วยคุณภาพสูงจาก USA

$พิ4เศษ9 $181

เด้ง

โทร: 04 3307 4769 ฮาร์ ท เจ้ า เดิ ม จ้ า

ี้เฟส

พิเศษ

หน้า

ขาว

นํ้ามันปลา Omega3

คอลลาเจนจากปลาทะเลนํ้าลึก แท้ๆ +นมผึ้ง +OPC สูตรดารา ผิวเนียนเด้ง ทั้งหน้าทั้งตัว $39

บ ก็ เบ

ด น้าเ

หน้า

ลด

$29 นมผึ้ง 1500 mg 365 เม็ด เพียง $59 พิเศษ 2 กระปุก $100 เดียวไปเลยจ้า

HSBC Bank

ชั้น 1 เลขที่ 11 / 647 George st., ตรงข้าม HSBC Bank ไทยทาวน์ (ตึกเดียวกับไทยมีเดีย)

ร้านฮาร์ท บิวตี้ซิดนีย์

แรงขึ้นกว่าเดิมจ้า

ดับ สินค้ำขำยดีอัน

ท Vodafone ร้านตัดผม บิร้วาตีนฮาร์ ้ ซิดนีย์

โรงแรม

Easy way

เกรฟซีด 24,000 mg ผสมวิตามิน A C E ผิวขาว ผุดผ่อง ออร่า เด้งไปทั้งตัว

Campbell St.

ดับ สินค้ำขำยดีอัน

www.facebook.com/heartbeautysydney

ใหม่ล่าสุด Detox ล้างสารพิษตกค้าง สูตรพิเศษลดน�้า หนัก ได้ด้วย ผิวพรรณสดใส สุขภาพแข็งแรง

$29

กรอหน้าด้วยเกล็ดอัญมณี ผลัด เซ็ททรีทเม้นท์ แผลเป็นรอยด่างด�าจากสิว ท�าให้ รักษาผิวเสียมากเป็นพิเศษ หลุมสิวตื้นขึ้น พร้อมกระชับรูขุมขน หน้าเด้งขาวใส ใน 7 วัน ผอมชัวร์ สูตร สูตรดารา ลดความ ลดความอ้วน อ้วน จากไทย ทั้งดักไขมัน ราคา $69 เห ทั้ง เบริน $5ลือ9 ของออสเตรเลีย มี GMP รับรอง ลิ โซ่ของแท้ พิ

พิเศษ

$29 กลูต้า 6 หมื่น จากสวิสแท้ (และมี กลูต้า 1 แสน ขาวเร่งด่วนด้วยจ้า)

พิ

$6เศษ9 เซ็ทยากิน เจลหน้าอก ใหม่ล่าสุดแป้งโสมเกาหลี แป้งเจ้าหญิง ใหญ่ เด้ง แป้งคอลลาเจนหน้าเด้ง และอีกมากมาย ในราคาเพียง $29 เท่านั้นค่ะ

$6เศษ9

$พิ4เศษ9

โลชั่น มะหาด สูตรเข้มข้น ขาวออร่า ด่วนทันใจ $39

ใหม่ล่าสุด!!!

เซรั่ม เบอร์กาโม่ (มีสบูม่ ะหาด และหัวเชือ้ หน้าเด้งเร่งด่วน มะหาด จ�าหน่ายด้วยค่ะ)

คอลลาเจน 2000 จาก ปลาทะเลน�้าลึกแท้ๆ ผิวเนียนเด้ง แลดูอ่อน กว่าวัย ทั่วหน้า ทั่วตัว

พิเศษ

$29 ซีเครทบูม อกเต่งตึงอวบอิ่ม ฟิตมั่นใจ ไร้กลิ่นคาว ปรับฮอโมนผิวสดใสไร้สิว ใน1เม็ด จากเกาหลี

Tel: 04 3307 4769 (Three), 04 2131 1245 (Optus) ส�ำหรับท่ำนที่อยู่ต่ำงเมืองมีบริกำร ส่ง post ให้ค่ะ และเมืองไทยมีบริกำรส่ง DHL ถึงประตูหน้ำบ้ำน รำคำไม่แพงและ พิเศษ เคลียร์ภำษีให้ฟรีด้วยจ้ำ

ชั้น 1 เลขที่ 11 / 647 George st., ตรงข้าม HSBC Bank ไทยทาวน์ (ตึกเดียวกับไทยมีเดีย)

โรงแรม

Vodafone ร้านตัดผม

Star Bucks

HSBC Bank

map

จ�าหน่าย หนัง ละคร รายการทีวี เกมส์โชว์ คอนเสิร์ต การ์ตูน ซีรี่เกาหลี ญี่ปุ่น จีน

ด้วยระบบ ภาพ และเสียง คมชัดทุกแผ่น

บอกต่ อ รั บ โชค สมาชิกเก่าบอกต่อเพื่อนเป็นสมาชิกใหม่ รับไปฟรีๆ 2 แต้ม

ฉลอง ครบรอบ

ร่วมลุ้น

Special!! ซื้อ 3 แถม 1 ไปเลยจ้า เพียงสะสมแต้มครบ 10 แต้ม ร่วมลุ้นรับรางวันใหญ่

TEL: 04 3336 2599

มีบริการส่งไปรษณีย์ ให้ส�าหรับลูกค้าต่างเมือง ขอรับอัพเดทรายการละครหนังใหม่ที่ E-mail ที่ HD-DVD.sydney@hotmail.com

(ปิดรอบรับของวันอาทิตย์สี่ทุ่ม)

HD DVD

George St. Campbell St.

High Distinction DVD

Easy way

1.

NEW

iPad 3

Mac book Pro

2.

และยังมีรางวัลอื่นๆ อาทิเช่น บัตรดูหนังฟรี จับรางวัล 31 ธันวาคม 2012 จ้า

3.

บัตรรับประทาน อาหารบน Sydney Tower

vr entertainment

The Expendables 2

ผู้ก�ำกับ: Simon West นักแสดง: Sylvester Stallone, Liam Hemsworth and Randy Couture เข้าฉาย: 16 สิงหาคม 2012 ประเภท: Action Adventure Thriller ภาพยนตร์ ภาคต่อเรื่องThe Expendables 2 ของผู้กำากับ Simon West ที่ขณะนี้กำาลังตั้งหน้าตั้งตา ถ่ายทำากันอยูด่ ว้ ย ถึงแม้จะยังไม่มกี าำ หนดการฉายออกมาอย่างเป็นทางการ แต่กป็ ล่อยโฉมทีมโครตคนมหากาฬ มาอวดโฉมแรกให้แฟนๆ ได้ชมกันก่อนแล้วทีมโคตรคนใน The Expendables 2 นั้นเรียกได้ว่ารวมตัว พ่อของพระเอกบู๊ๆ แถวหน้ามาไว้เพียบ ไม่ว่าจะเป็น Sylvester Stallone, Bruce Willis, Chuck Norris, Jean-Claude Van Damme และคนเหล็ก Arnold Schwarzenegger รวมถึงรุ่นเล็กอย่าง หนุ่มหล่อ Liam Hemsworth เข้าร่วมทีมคนมหากาฬในภาคนี้ด้วยThe Expendables 2 เล่าเรื่องหลัง จากทำาลายแผนการของ มิสเตอร์ เชิร์ช (บรูซ วิลลิส) ในภาคที่แล้ว ทีม “ดิ เอ็กซ์เพนเดเบิลส์” ที่นำาโดย เบอร์นี่ย์ โรส (ซิลเวสเตอร์ สตอลโลน) ก็ต้องพบกับผลกระทบที่ตามมา เมื่อ ทูล เพื่อนของเขาถูกฆ่าอย่าง โหดเหี้ยม โดยทีมคู่แข่งที่นำาโดย ฌอง วิเลน (ฌอง-คล็อด แวน แดมม์) “ดิ เอ็กซ์เพนเดเบิลส์” ต้องบุก เข้าไปในรังของศัตรู พร้อมกับสมาชิกใหม่อย่าง บิลลี่ เดอะ คิด (เลียม เฮมส์เวิร์ธ) และ แม็กกี้ (นานหยู่) เพื่อหยุดยั้งแผนการชั่วร้ายและแก้แค้นให้กับการตายของมิตรสหาย

ม้ง สงครามวีรบุรุษ: Hmoob Blood for Freedom

ผู้ก�ากับ: เสรี พงศ์นิธิ, เจมมี่ ว่างลี นักแสดง: อัฐมา ชีวนิชพันธ์, อัครัฐ นิมิตชัย, พีระพันธุ์ อารยาพันธุ์, สรพงษ์ ชาตรี เข้าฉาย: 30 สิงหาคม 2012 ประเภท: Drama War หนังที่จะทำาให้คุณรักชาติกันมากขึ้น เรื่องย่อมีอยู่ว่า ผู้พันเกรียงไกร เข้าไปปฏิบัติหน้าที่ปราบปรามคอมมิวนิสต์ ในหมู่บ้านของ เด็กชายเก๊ง เด็กชาวไทยภูเขา เผ่าม้ง เมื่อกองทหารเข้าถล่มทำาให้ ผู้พันเกรียงไกร รับรู้ว่าเกิดการผิดพลาดครั้งยิ่งใหญ่เพราะหมู่บ้านนี้มีแต่ชาวบ้านทั้งนั้น แต่ก็ไม่สามารถหยุดยั้งอะไรได้แล้ว ผู้พันเกรียงไกร พบว่าเด็กชายเก๊งตกอยู่ในอันตรายท่ามกลางกองเพลิง ผู้พันจึงฝ่ากองเพลิงเข้าไปช่วยเด็กออกมาได้โดยไม่คำานึงถึงอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับตัว เอง แต่การไปรบครั้งนี้ทำาให้ผู้พันต้องสูญเสีย ร้อยเอกสุพจน์ เพื่อนรุ่นน้อง ด้วยน้ำามือของเจ้อดัว พ่อเด็กชายเก๊ง ผู้พันเกรียงไกรจึงนำาเด็กชายเก๊งที่กลายเป็นเด็ก กำาพร้ามาเลี้ยงเป็นลูกบุญธรรมพร้อมกับ ชาติ ลูกชายของตัวเองที่คอยปกป้องน้องใหม่มาตั้งแต่เล็กจนโต และ อารียา ลูกสาวของร้อยเอกสุพจน์ เด็กทั้งสามจึง เติบโตมาด้วยกัน ผู้พันได้ปลูกฝังให้เด็กชายเก๊ง รักชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ เก๊งได้ซึมซับพระกรุณามหาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวที่ทรงรัก และ ห่วงใยชาวเขาทุกชนเผ่า ด้วยเหตุนี้ทำาให้เก๊งเติบโตขึ้นกลายเป็นนายทหารหนุ่มที่พร้อมจะทำางานเสียสละเลือดเพื่อชาติไทยอย่างเต็มภาคภูมิ 15 ปีต่อมาเก๊ง หรือ ร้อยเอกทรงเกียรติ ได้ถูกส่งตัวไปรบที่เขาค้อ เพื่อทำาสงครามจิตวิทยาเกลี้ยกล่อมให้ชาวม้งกลับมาเป็นคนไทยโดยสมบูรณ์ ส่วนอารียา เรียนจบหมอจากต่างประเทศ เธอจึงเข้าป่าไปพร้อมกับเหล่านักศึกษา เพื่อตามหาศพของพ่อที่ตกไปพร้อมเฮลิคอปเตอร์ในอดีต แต่ด้วยความเป็นหมอเมื่อเห็นคน เจ็บจำานวนมาก ทำาให้อารียาไม่อาจละทิ้งสมรภูมิเขาค้อไปได้ แต่ด้วยที่เก๊งมีสายเลือดม้ง ทำาให้เกิดความแคลงใจกลัวว่าเขาจะเกิดเปลี่ยนใจ ทางกองทัพจึงจำาต้อง ส่ง ชาติ พี่ชายต่างสายเลือดไปประกบเพื่อตามดูพฤติกรรม หากแม้เก๊งคิดทรยศต่อประเทศชาติให้สังหารได้ทันทีโดยไม่ต้องคำานึกถึงความเป็นพี่น้อง

68

“บี” พีระพัฒน์ ปรับลุค วินเทจ โซล โชว์สเต็ปแดนซ์ ส่งมิวสิคฯแรก “อันตราย” ต้อนรับกลับ “แกรมมี่”

ปล่อยให้แฟนเพลงคิดถึงนานร่วม 3 ปี ล่าสุด “บี”- พีระพัฒน์ เถรว่อง เจ้าพ่ออาร์แอนด์บี พร้อมคว้าไมค์ส่งซิงเกิ้ลแรกออก มาให้แฟนเพลงได้ฟังกันแล้ว ภายใต้ชายคาหลังใหญ่ “ไวท์ มิวสิค” ในเครือ จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ กลับบ้านทั้งทีงานนี้ “บี” พร้อม พลิกโฉมครั้งใหญ่ ทั้งการแต่งตัวและแนวเพลง โดย “บี” ได้เล่าถึงความตื่นเต้นให้ฟังว่า “สำ�หรับอัลบั้มนี้เรียกได้ว่�เป็นก�รเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของผมเลยครับ เริ่มจ�กต้นสังกัด อัลบั้มนี้ผมมีโอก�สได้กลับม� ทำ�ง�นที่บ้�นหลังแรกของผม หลังจ�กที่ห่�งห�ยจ�กบ้�นไปน�นร่วม 10 ปี ก�รกลับม�ครั้งนี้ให้คว�มรู้สึกตื่นเต้นม�ก เหมือน ครั้งทำ�ง�นเพลงอัลบั้มแรก เพร�ะมีคว�มสนุก แปลกใหม่เข้�ม�ร่วมเยอะม�ก แต่ยังอบอุ่นเหมือนเดิม แนวเพลงก็เป็นแนวเพลง ที่ผมชอบม�น�นและอย�กทำ� แต่ยังไม่มีโอก�ส ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ดึงคว�มรู้สึกแรกทั้งหมดออกม� ผมเรียกแนวเพลงอัลบั้ม นี้ว่� “วินเทจ โซล” เป็นแนวเพลงโซลย้อนยุค แต่มีคว�มร่วมสมัย สำ�หรับซิงเกิ้ลแรกที่จะได้ฟังกันคือเพลง “อันตร�ย” เป็น เพลงโซลที่มีคว�มขี้เล่น สนุกสน�นอยู่ในเพลง ฝีมือก�รแต่งทำ�นองของ คุณก้อ กรู๊ฟไรเดอร์ส (ณฐพล ศรีจอมขวัญ) และเนื้อ ร้องโดย คุณบอย (ตรัย ภูมิรัตน) แค่ได้ฟังชื่อคนทำ�ง�นก็ตื่นเต้นม�กแล้ว นอกจ�กนี้ก�รแต่งตัวยังถูกปรับเปลี่ยนตั้งแต่ศรีษะ ถึงปล�ยเท้� เพื่อย้อนยุคให้เหมือนกับแนวเพลง จะดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น แข็งแรงขึ้น เรียกว่�ย้อนยุคหน่อยๆ แต่ยังใส่ได้ในชีวิต ประจำ�วัน ซึ่งแฟนเพลงจะส�ม�รถเห็นคว�มเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของผมได้จ�กมิวสิควิดีโอเพลง “อันตร�ย” ซึ่งตอนนี้ได้ถ่�ยทำ� กันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ครับ”

การรอคอย ก�าลังจะสิ้นสุด “กรีน เดย์” ปล่อยซิงเกิ้ลแรก Oh เปิดตัวอัลบั้มชุดใหม่ ที่จะวางจ�าหน่ายเป็นอัลบั้มซีรี่ส์ 3 ชุดรวด

Love

นับจากอัลบั้มชุดล่าสุดที่ออกมาเมื่อปี 2009 “กรีน เดย์” Green Day วงพังค์-ร็อคหัวก้าวหน้า ก็ปล่อยให้แฟนๆ รอคอยอัลบั้มชุดใหม่กัน ยาวนานถึง 3 ปี และวันนี้การรอคอยได้สิ้นสุดลงแล้ว เมื่อ “กรีน เดย์” ปล่อยซิงเกิ้ลแรก “โอ เลิฟ” Oh Love อัลบั้มชุดใหม่ มาให้แฟนๆ ได้ ฟัง ซึ่งถือเป็นการเปิดตัวอัลบั้มที่ “กรีน เดย์” จะทำาออกมาเป็นงานมหา กาพย์ อัลบั้มซีรี่ส์ 3 ชุด หรือเป็นงานไตรภาค Uno!, Dos! และ Tre'! ซึ่งแต่ละชุดจะวางจำาหน่ายในวันที่ 25 กันยาย 2012, 13 พฤศจิกายน 2012 และ 15 มกราคม 2013 ตามลำาดับ งานนี้ทางวง “กรีน เดย์” เผยว่า สาเหตุที่ต้องทำาเป็นงานไตรภาค 3 ชุดรวดออกมาก็เพราะ “นี่เป็นก�รทำ�ง�นที่พวกเร�เกิดคว�มคิดสร้�งสรรค์ พุง่ กระฉูดสุดๆ และเชือ่ ว่�ทุกเพลงเป็นเพลงทีด่ ที สี่ ดุ เท่�ทีเ่ คยทำ�ม� ทัง้ ยังคงเอกลักษณ์และพลังในแบบฉบับ กรีน เดย์ แท้ๆ” สมกับเป็นวงพังค์-ร็อคหัวก้าวหน้าของแท้ ของจริง ซึ่งเป็น สิ่งที่ทำาให้พวกเขาสามารถยืนหยัดอยู่ในวงการจนกลายเป็นรุ่น ใหญ่มาได้จนถึงทุกวันนี้ และก่อนจะได้ฟังอัลบั้มแบบไตรภาค Uno!, Dos! และ Tre’! อย่าลืมอุ่นเครื่องกันก่อนในวันนี้กับ ซิงเกิ้ล “โอ เลิฟ” ที่ดาวน์โหลดฟังได้แล้วจากไอทูนส์ สโตร์ 69

Co Cool Nut

Freshen your life

“วุ้นมะพร้าวสด ที่คุณต้องลอง” l rriva a w e N

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ มะพร้าวสดจาก Cocoolnut!!

JELLY COCONUT IN REAL SHELL

With most natural ingredients: Coconut juice & Coconut meat 93.4%

• Antioxidants • Rejuvenate your body • Low fat & no cholesterol • High vitamins & minerals • No preservative added

You will love it!

TUN Mob:

anytime anywhere.

Ready to eat easy to enjoy HealtHy to Have Pick your favourite healthy drink

“CoCoolNut”

Freshy Authentic Thai Coconut Juice

www.cocoolnut.com E-mail: cocoolnut@gmail.com

0410 998 978 / NUT Mob: 0405 237 879

Whole sale & Retail Coconuts Importer

้าน ที่ร ื่อน, ว ้ แล เพ

ย ์, ะ น่า ย แล al �จาห พรทิพThai peritta)

าง , y Im a มีว รังผึ้งLucksian bram A (Ca

MIGRATION DR BILL TA & ASSOCIATES (BDS) SYDNEY UNIVERSITY ESTABLISHED SINCE 1988 SERVICES:

Castlereagh St

HAY ST DENTAL

Centr a

l St

ก่อน

Hyde Park

HAYMARKET

Elizabeth St

Castlereagh St

Pitt St

Geo rge St

Pitt St

→ ทันตกรรมใส่เหล็กดัดฟัน และแบบ Museum St ไม่เห็นเหล็กดัดฟัน (INVISALIGN) Liverpool St → ทันWorld ตกรรมรากเทียม Square → ครอบฟั น & สะพานฟัน MIGRATION → ฟอกสีฟันAGENT ด้วย Zoom ใน 1 ชั่วโมง

LEVEL NSW 1, 92 HAY ST Level 1, 92 HAY ST HAYMARKET 2000 TEL: (02) 9211 3809 HAYMARKET NSW 2000 HAYMARKET

AGENT

เราดูแลสุขภาพปากและฟัน Migration Agent : John Grant CENTRE Marn : 1173882 ของคุณแบบครบวงจร บริการให้ค�าปรึกษา แก้ปัญหา

หลัง

•วีซ่านักเรียนและวีซ่าติดตาม (Student Visas) •วีซ่าครอบครัว (Family Visas, Defacto, Married Visas) •วีซ่าพาร์ทเนอร์ (Defacto, Marriage Visas) •วีซ่าท่องเที่ยว (Tourist Visas) •วีซ่าท�างาน (Skill Visas)

หลัง

คุณสามารถยื่นวีซ่าเองได้ ไม่ต้องจ่ายแพง → อุดฟัน ขูดหินปูน ตรวจฟัน แค่มาปรึกษาเรา → ถอนฟันคุด ก่อน

→ ทันตกรรมใส่ฟันปลอม → เดินทางสะดวก คลินิกอยู่ใกล้ China Town → มีเจ้าหน้าทีค่ นไทยให้บริการในวันพฤหัสบดีและวันเสาร์

“มั่นใจได้ เมื่อใช้บริการ ทนายความมืออาชีพเจ้าของภาษา”

CABRAMATTA

SHOP 6 76-80 JOHN ST

SHOP 6, 76-80 JOHN ST CABRAMATTA NSW 2166 Shop 2 The Chambers Arcade 3709724 Pitt0466 Street, Sydney, NSW NSW 2166 2000 CABRAMATTA TEL: (02) CABRAMATTA Monday to Friday 9:00 am to 6:00 pm Monday to Saturday: 9:00 am to 6:00 pm (02)02 9211 3809 0414 / Mob: 0452 496 TEL: (02) 9724 0466 9266 221 Wednesday by appointmentTEL: only Tel: Sunday: 10:00 am to 3:00 pm / E-mail: john.great@gmail.com Saturday 9:30 am to 5:00 pm

www.yawco.com.au Suite 1702, Level 17 World Tower, 87-89 Liverpool St. Sydney NSW 2000

Come in and discover this unique authentic Thai Restaurant hidden away in Yagoona

ลูกชิ้นปิ้งกับน�้ำจิ้มสูตรเด็ด

Miss Thai R estaur ant

Speci al i s i ng i n Authenti c La o Food

ไส้อั่วลาว

ไส้กรอกอีสำน

•๏ อาหารตามสั่ง และอาหารอีสาน รสเด็ดที่คุณต้องลอง!!

•๏ รับจัดงานเลี้ยงวันเกิด / Private Party

หมู/เนื้อแดดเดียว Arn old

a St

Av oc Ave

Pl

oc t

Gr af P ark

Address : 93 Avoca St. Yagoona, NSW 2199

Tewa-Raksa Thai Massage

vr directory

สนใจลงโฆษณากับเรา ติดต่อได้ที่

Thai GovernmenT office สถานเอกอัครราชทูตไทย ประจำากรุงแคนเบอร์ร่า Tel: (02) 6273-1149, 6273-2937 สถานกงสุลไทย ณ นครซิดนีย์ Tel: (02) 9241-2542, 9241-2543 Thai Trade CenTer Tel: (02) 29 241-1075-6 Tourism auThoriTy of Thailand Tel: (02) 9247 7549 Thai airways ausTralia Tel: 1300 651 960 สำานักงานคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (Boi) Tel: (02) 9252 4884 Temple วัดป่าพุทธรังษี (leumeah) Tel. (02) 4625 7930 วัดพุทธรังษี (stanmore) Tel. (02) 9557 2039 วัดพุทธรังษี (annandale) Tel. (02) 9557 2879 วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ Tel. (02) 9655 1128 วัดป่าสุญญตาราม (Bundanoon) Tel. (02) 4884 4262 วัดธรรมรังษี (melbourne) Tel. (03) 9878 6162 วัดธัมมธโร (Canberra) Tel. (02) 6249 8594 วัดไทยพุทธาราม (Brisbane) Tel. (07) 3806 8900 วัดพระยอดแก้ว (วัดลาว) Tel. (02) 9823 7338, 9610 9075 Grocery ร้านพรทิพย์ Tel. (02) 9211 2208 ร้านแม่เช็ง Tel. (02) 9211 9193 ร้านรังผึ้ง Tel. (02) 9211 2332 ร้านกันเอง Tel. 0402 700 300 luCky Thai sweeTs & Video Tel. (02) 9212 4842 asian imperial CenTre Tel. (02) 9726 6889 emerGency call เหตุด่วนเหตุร้าย Tel. 000 sydney hospiTal Tel. (02) 9382 7408 sT. GeorGe hospiTal Tel. (02) 9113 1111 sT.VinCenT’s hospiTal Tel. (02) 8382 1111 The prinCe of wales hospiTal randwiCk Tel. (02) 9382 2222

Email: vrthaimagazine@gmail.com

Thai welfare assoCiaTion สำานักงานผู้ดูแลนักเรียนไทย fair TradinG deparTmenT of immiGraTion & CiTizenship

บำ�บัดแก้อ�ก�ร

661-663 Suite 409, Level 4, Haymaket Hotel, George St, Sydney 2000 Tel. 0430-867-181 (Three), 0413-876-589 (Optus) • รับ Booking • Open every day •

เทวารักษา แก้อาการ

นวดแก้อาการตกหมอน ปวดไหล่ คอแข็ง ไมเกรน ตาหลับไม่ลง หายใจขัด ตะคริว ยกแขนไม่ค่อยได้ ปวดข้อศอก นิ้วล็อค มือและเท้าเพลีย มือชาเท้าชา แน่นหน้าอก ปวดเอว เจ็บหลังทั้งสองข้าง ท้องผูก ปวดหัวเข่า งอข้อเท้าล�าบาก ขาไม่มีแรง ปวดน่อง เหมาะส�าหรับคนท�างานเชฟ เสริ์ฟ คิทเช่นแฮนด์ นวด ท�างานออฟฟิศ คลีน ยกของ ฯลฯ

รับสอน

นวดไทย นวดน�้ามัน นวดประคบ นวดแก้อาการ นวดหน้า นวดหินร้อน โดยอาจารย์ปิยาพัชร (อ.แก้วตา) ครูผู้สอนจากเมืองไทยมีประสบการณ์มากว่า 30 ปี ในด้านการนวดและด้านความงาม

รับรองโดย THE UNION OF THAI TRADITIONAL MEDICINE SOCIETY M a g a z i n e

y

Open 7 days lunch - dinner - takeaway Sunday dinner only (Free delivery for minimum order $30)

9793 1056

Hw

ส้มต�ำไทย

To

ต้มย�ำไก่บ้ำน

e Av

aS

โทรจองโต๊ะกันมาได้ที่

ery Em

Av

Ryan

Mob. 0413 911 959 Tel. (02) 9700 7005

Tel. (02) 9264 3166 Tel: (02) 6281 1371 Tel. 13 32 20 Tel. 131 881