VR Thai Magazine Issue 55

นิตยสาร รายเดือน March 2015 Issue 55

M a g a z i n e

Sticky Rice @Wickham Rock & Light by น้องต่าย หัวเราะคือยาวิเศษ FREE COPY

Ne O I T O M PRO In and Shar

Shop G06, 323 Castlereagh St., Haymarket, Sydney NSW 2000

ck ok Let’s Che motion Page in Ye eiv Pro Monthly cebook Then Rec rink D Yor Fa n of Soft day,

Ca on per FreeitOionnAepply-one drink aprecrhp2e0rs15) (Cond

n end M

(Entrance on Campbell St)

CONTACT: Ph: 02 9280 0001, 02 9280 0013 Email: yokyor@bigpond.com

$5

promotio

Bamee Pu Moo Warn (บะหมี่แห้งปูหมูหวาน)

Crab Meat and Sweet Pork on Dry Egg Noodles

$10.9

$14.9

Nahm Prik Ta Dang Kai Tom (น�้าพริกตราแดงกับไข่ยางมะตูม) Red Chilli Paste with Half Boiled Egg and Veggies

Pu Nim Pad Priktai Dum (ปูนิ่มผัดพริกไทยด�า) Crispy Soft shell Crab Stir Fried with Black Pepper Corn

$5.9

$5.9

Kluay Kaek (กล้วยแขก)

Fried Banana Fritter with Coconut Shredded, Palm Sugar and Sesame Seed

Peek Gai Yang Pattaya (ปีกไก่เหลืองพัทยา) (6 pcs) Pattaya Style Saffron Marinated Grill Chicken Mid Wings

$9.9

Yum Pla Khem (ย�ำปลำเค็ม) Salty Spanish Mackerel Spicy Salad

T h a i

R e s t a u r a n t

รรยากาศ วันหยุดสบายๆ พาครอบครัวมาเปนลีตั่ย้งนบ แต่ 11 โมงเป็นต้นไป

กินอาหารได้ที่ชั้น 2 สยามเฮ้าส์ เปิดบริการทุกวั

บริการจัดงาน Functionต่างๆ งานประชุม งานแต่งงาน งานเลี้ยงรับรองและ Private Party

นึกถึงอาหารอีส นึกถึง Siam Ho าน u s e แกงเลียง

กุ้งสดหม้อดิน

อ่อมไก่

! ! ! ง อ ล ง อ ้ ต เ มนู ต�ำมั่ว

ม า แ ล ว ้ !!! ก๋วยเตี๋ย

ว Siam House on Special

ลำ” ป ำ ้ � น ด อ ท ำ ล ป “

Thai Town, 4-10 Campbell St., Haymarket NSW 2000

Tel. 02 9212 3232

ให้ทุกท่านได้ลิ้มลอง

Opening Hours: 7 Days from 10.30am – till late รับ Book Online แล้ววันนี้ http://facebook.com/siamhouse.sydney

www.siamhouse.com.au

IPL

NON SURGICAL NON SURGICAL TREATMENTS NO DOWNTIME TREATMENTS . Permanent fat & cellulite reduction

INTRACEUTICALS MED-SCULPT

NO DOWNTIME . Face lifting and tightening . Body Contouring - ก�ำจัดslimming ไขมันถำวร & and สลำยเซลลู ไลท์ . Lymphatic - กระชับหุ่นหลังดูdrainage ดไขมันและผ่ำตัดไขมัน . Acne - กระชับtreatment หุ่นทั่วเรือนร่ำง - ยกกระชั บหน้ำ รักษำริ้วand รอย reduction . Scar treatment - รักษำแผลเป็นทุกชนิreduction ด . Pigmentation - รักษำสิredness วอักเสบ สิวอุดตัน และผิวแพ้ . Skin - จี้ไฝ จี้กระ และหูhair ด . Permanent reduction ก� ำ จั ด ขนถำวร . Skin rejuvenation - โบท็อกซ์หน้ำเรียวลดริ้วรอยและฉีดฟิลเลอร์ . Facial skin analysis - พี อำร์ พี สเต็มเซลล์ยกกระชับหน้ำ . PRE & POST SURGERY CARE

Soli-Tone 2500 Photo Rejuvenation

ULTRA SHAPE V3

BEAU-VISAGE SKIN ANALYSIS Before After Acne and Scar treatment

Before After V Shape treatment

BIO ELECTRICAL ACCELERATION MANAGEMENT

HealthPac Medical Centre L/G 59 Goulburn St Sydney Ph 9211 9909 MOB 0433 465 089

CLAIRDERM MICRO-DERMABRASION

1-31March2015

contents

52 hangout

issue 55

สวนผึ้ง-สังขละบุรี

26 main story หัวเราะคือยาวิเศษ

56 dine in Sticky Rice Thai

34 intrend ต่าย จิราวรรณ

08 calendar Events น่าสนใจเดือนนี้

14 on street

คุณเอง...หัวเราะแบบไหน

24 smart life

วิธีแก้ความประหม่าบนเวที

22 wealth management

16 corner

Business Stress Test ธุรกิจของเรานั้นแข็งแกร่งแค่ไหน

วีซ่าอยู่ต่อหลังเรียนจบ

40 healthy โรคซึมเศร้า

18 talk

ปิดไทยทาวน์ เปิดวิถีแห่งไทย

42 massage & spa Baramee Thai Massage & Spa

44 architect for life Cool Building in Sydney: Dr Chau Chak Wing Building

50 horoscope ยิปซีพยากรณ์

62 entertainment เพลงดัง หนังใหม่ จาก You 2 Play

48 gadget Gadgets for Fun

ติดตามได้ท:ี่ SYDNEY (CBD) ร้านรังผึ้ง T: 02 9211 2332 I ร้านพรทิพย์ T: 02 92112208 ร้าน Lucky Thai Sweet & Video T: 02 9212 4842 I ร้านแม่เช็ง T: 02 9211 9193 ร้าน Lucky Food Stores T: 02 9211 1763 I ร้านละมุน I X-wing T: 04 3320 7866 BKK Eastlakes Supermarket T: 02 9667 3938 I PT Mobile Technology T: 02 8668 5946 I ร้าน SWS China Town T: 9212 7356 I Cherry@Sydney T: 02 9280 0142-3 I K Square Karaoke Lounge T: 02 9281 8833 Oriental Super Market Randwick I Student Agencies in Sydney CBD I วัดพุทธรังษี (แอนนันเดลล์) I วัดป่าพุทธรังษี (ลูเมียร์) I สถานกงสุลใหญ่ ซิดนีย์ และสถานที่ราชการต่างๆ CaBramatta Dr. Su Surgery T: 02 9823 5803 I PT Mobile Technology T: 02 9724 5036 I ร้าน เอเชียน อิมพีเรียล T: 02 9726 6889 WolloNgoNg University of Wollongong T: 02 4221 5857 CaNBErra วัดธัมมธโร T: 02 6249 8594 I สถานเอกอัครราชทูตไทย T: 02 6206 0104 mElBourNE ร้านเพื่อน T: 03 9416 1520 I Tangola Pty Ltd. T: 03 9588 1811I Nathan Thai Shop T: 03 9687 8588 I Amphai Thai VDO T: 03 9574 6988 BrISBaNE วัดไทยพุทธาราม T: 07 3806 8900 I May Thai DVD T: 07 3257 4997 I T&D Trading T: 07 3725 7000 golD CoaSt วัดสังฆรัตนาราม T: 07 5502 0464 I ในเขต CBD ทีมงาน VR Thai จะมีการเติมนิตยสาร อย่างต่อเนื่อง เพราะว่ า ในเขต CBD มี พื้ น ที่ ใ น Good Luck Asian Mart T: 07 5504 6276 toowoomba Jasmine Asian Market T: 07 4638 8889 การวางนิ ต ยสารค่ อ นข้ า งจ� า กั ด ดังนั้น จุดในการวางนิตยสารอาจจะมีเปลี่ยนแปลงโยกย้ายได้ตาม ความเหมาะสม เนื่องจากสภาพแวดล้อมหรือปัจจัยทางด้านผู้บริโภค เพื่อให้เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายหลัก aDElaIDE วัดรัตนประทีปวิหาร Tel: 08 8443 5856

ของ Sponsor อย่างแท้จริง

Editor’s Talk Editor’s T Editor’s Talk Editor’s Talk December 2014

M ดูaเหมืgอนจะกลายเป็ a z i n eนค�าถามที่ฮิตถามกันทุกปีว่า ขึ้นปีใหม่อีกแล้วหรือ? ก็เพราะใน

หมือนจะกลายเป็ ความรู้สึก หนึM ่งปีนั้นaมีตั้งg365a วันzหากเรามองไปข้ ่ยดูังเมาไม่ ถึง เราจะ นค�าถามที่ฮิตถามกันทุกปีว่า ขึ้นปีใหม่อีกแล้วหรือ? ก็เพราะใน i n e างหน้า ณก�ช่ำวงเวลาที ลั ง ใจดี ๆ ให้ กปีับนนั้นตัไปมีวตั้งเอง ึก หนึา่งนพ้ 365 วัน หากเรามองไปข้างหน้า ณ ช่วงเวลาที่ยังมาไม่ถึง เราจะ รู้สึกว่าเวลา 365 วัน ช่างเป็นช่วงเวลาและการรอคอยที่ยาวนาน แต่ความรู เมื่อวัน้สเวลาผ่

2-3 เดื อ นผ่ า นมา ผ่ า นเทศกาลมาหลายๆ เทศกาลติด่ยต่าวนาน อกัน จากคริ ว่าเวลา น ช่างเป็นช่วงเวลาและการรอคอยที แต่เมื่อวัสนมาสต์ เวลาผ่ านพ้นไป จนครบปี หันมามองจากจุดนี้ เราถึงได้รู้สึกว่า แค่ 365 วันนั้น มัรูน้สช่ึกางสั ้นเสีย365 จริง วัเวลา ปีใหม่ จนครบปี วาเลนไทน์หั นและตรุ ษ จี น เป็ น ช่ ว งที ท ่ ก ุ คนชอบ หั ว เราะยิ ม ้ ได้

หลายๆ ท่ า มามองจากจุ วันนั้น มันช่างสั2014 ้นนคง เสียจริง เวลา หมุนไปเร็วจนสิ่งที่เราเคยคิด เคยตั้งใจไว้ว่าจะท�าในปีนี้ บางสิ่งยังท�าไม่เสร็จ บางอย่ างที่ ดนี้ เราถึงได้รู้สึกว่า แค่ 365 December ไม่มีใครปฎิเสธได้เลย ความพอใจในตนเองและความเพลิดเพลินในชีวิตประจ�าวัน ไปเร็วจนสิ ตั้งใจก็แทบยังไม่ได้ลงมือท�าเสียด้วยซ�้าไป คือสิ่งทีหมุ ่น�านความสุ ขมาสู่งที่ต่เัวราเคยคิ เรา ด เคยตั้งใจไว้ว่าจะท�าในปีนี้ บางสิ่งยังท�าไม่เสร็จ บางอย่างที่ ใจก็อแ?ทบยั งอะไรบ้ ไม่ได้ลางมื ยด้วยซ�้าไป ดูผมยั เหมืองนจะกลายเป็ ่ฮิตถามกั ทุกปีนว่าทึกขึไว้​้นใปีนไดอารี ใหม่ อีกแต่ หรื จ�าได้เสมอว่นา ค�เมืาถามที ่อปลายปี ที่แล้วนเคยบั ่แล้ตัว่จวา้งะมี อยากจะท� าพราะใน ง อท�าลัาเสี บางท่ก็าเนที ่ต้องการก� งใจในการต่อสู้กับปัญหาต่างๆ ที่ย่างกรายเข้ามา ได้เราจะ เสมอว่ ่อปลายปี ี่แล้ควุณ เคยบั นทึกนไว้ดาลใจต่ ในไดอารี ความรู ั้นมีาตบางสิ ั้ง 365่งที่ตวันั้งใจนั หากเรามองไปข้ งหน้า ณางบนเส้ ช่ทดสอบชี วงเวลาที ่ยวิตังผมยั มาไม่ ในปีน้สี้ ึกแต่หนึ วัน่งนีปี้พนบว่ ้นมันก็มีหล่นาหายไปบ้ นทางของกาลเวลา หนึน่งแค่า สเมื ซึ่งนังถจ�่นึงาอาจเป็ ่วนหนึ ่งที่ท�าทให้ มีแรงบั อสู่ ้ชว่ีวาิตอยากจะท� แต่อย่า าอะไรบ้าง นเวลาผ่ ี้ ่สอแต่ ่งที่ตาั้งมไปเด็ ใจนั้นมัดนขาด นั ก็มีหล่​่นนคืหายไปบ้ างบนเส้นวทางของกาลเวลา รู้สปีึกทว่ี่แาสนจะสั เวลา 365 ช่างเป็ นช่วมงเวลาและการรอคอยที ่องใจที นพ้ ้น ผ่วัานนเหตุ การณ์ ากมาย ทั้งที่จ�าได้ ไม่ล่ยืมาวนาน และลื มก�จนนึ กวันไม่ อก ลืมแต่ าเมืลัในปี �าคัวญันาบางคนได้ ทีนี่ส้พนุดบว่ไป ทีา่หบางสิ ้ามมองข้ อก�าลังใจจากตั คุณเอง แค่ หนึ่ง ี่แวสนจะสั านเหตุ ารณ์มากมาย ทั้งทีา่จที�าได้ ใจเราสู จะเรื แค่ไกหน......ความทรงจ� ่ดีๆ ทีไม่​่เลกิืมดขึและลื ้น ท�ามให้จนนึ เรานึกกไม่ถึองอก มัน บางคนได้ จนครบปี ้ เราถึงได้่บางคนก็ รู้สึกว่า ทแค่ ้น มันปีช่้ าทไม่ งสั ้น่าเสี ยจริ่อ้นงใหญ่ ง ผ่เวลา เพื่อนดีๆ หัเพินมามองจากจุ ่มขึ้นมากมายดนีในขณะที �าเพื่อ365 นดีๆวันห่นัางหายไป ่เโอกาสดี ราเหงา า ่ หรือโดดเดี ่ยว ่บเรายั งรู้สทึก�าเพื ดีไ่อด้นดี เมืๆ่อย้ห่อานกลั บไปถึงเรื่องดี เพิ่มทขึเศร้ ในขณะที างคนก็ งหายไป หมุนไปเร็ วจนสิ่งทีป่เราเคยคิ เคยตั ้งใจไว้ ่าจะท� นี้ บางสิ สร็ จๆ บางอย่ ามากมาย งที ในโอกาสที ีเก่าก�าลัดงจะผ่ านไป ปีใวหม่ จะเข้าในปี ามาแทนที ่นแม้ ี้ ่งนัยับใงท�นวั ว่าเพืไม่ เป็น่อทีนเนดี ี่พ้นวกเรา นั น ้ ๆ มั น เป็ น ความรู ส ้ ก ึ ที ท ่ ดแทน....โลกของเรามี ค วามแตกต่ า ง ที เ ่ ดิ น เสมอ ที่พวกเรา ว่าเป็่คู่กนันโอกาสดี ตั้งจะเริ ใจก็่มแต้ทบยั ไม่ไๆด้ลกังมื าเสี้งยแล้ด้วยซ� ้าไปมงาน วีอาร์ไทยขอส่งแรงใจ เสริมในโอกาสที นสิ่งงใหม่ นอีอกท�ครั ทางที ความรู้สึกนึ่ปกีเก่คิาดก�าลังจะผ่านไป ปีใหม่จะเข้ามาแทนที่นี้ นับอยู มีกลางวัอยากจะท� นมี่มกต้ลางคื น มีๆสาุขกัง มี ความสุ ขจนเต็ ่ ความทุงแรงใจ กข์ก็ถามหา หรื อ ้สึกนึกคิด ใหม่ นงอีทกุกครัข์ ้ง เมื แล้่อวมีทางที มงาน วีอาร์มไทีทยขอส่ เสริมความรู ผมยั งจ�าได้นเให้ สมอว่ เมื่อสปลายปี ล้วเคยบันทึกประสบผลส� ไว้ในไดอารีา่ เร็ว่จาจะเริ า่ใ่งอะไรบ้ แระเติ มแรงฝั ทุกท่าานได้ มหวังดัทงี่แใจปรารถนา สิน่งดทีสิแล้ จเรี เมื่อมีทในทุ ุกข์จกนสุ วก็ยเกร้ ป็นอเวลาของความสุ ข ชีวิตของมนุษย์เหมือนเกมส์ที่ต้องเล่น แระเติ มแรงฝั ให้หนึทางหน้ ุก่ง ท่านได้ มหวั ในปี แต่วันทนีั้งสุ้พขบว่ภาพกาย าบางสิ่งทีสุข่ตภาพใจรวมถึ ั้งใจนั้นมันก็มงสุีหขล่ภาพกระเป๋ นหายไปบ้างบนเส้ มีสนุขี้ภาพดี มีคต้วามสุ ขนตลอดปี และตลอดไป อนงเดิทางของกาลเวลา ไปตามวิ ถีทนางข้ าอย่าสงมี สติงดังใจปรารถนา ประสบผลส�าเร็จในทุกสิ่งที่ใจเรียกร้อง มีสุขภาพดี ั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจรวมถึงสุขภาพกระเป๋า มีความสุขตลอดปีและตลอดไป ปีทพบกั ี่แสนจะสั นเหตุการณ์มากมาย ทั้งที่จ�าได้ ไม่ลืม และลื มจนนึ ออก ทบางคนได้ นใหม่้น ปีผ่า2558 ฉะนักไม่ ้น หาก คุ ณเจอใครสักคน ที่รู้สึกท้อแท้ หมดหวั ิต เพียงแค่ กฤษฏ์งในชี ปุณวณกฤษฏิ ์ ค�าพูด นใหม่ 2558 เพื่อนดีๆผมขอขอบพระคุ เพิ่มขึ้นมากมายณอย่ ในขณะที างคนก็ ท�าเพื่อวนดี ๆ ห่​่มาีใงหายไป างสูง ส�่บาหรั บความไว้ างใจที ห้ดีวๆีอาร์ ทยและร่ บสนุ น นอาจท�าให้เขาฮึดสู้ และตั บรรณาธิ การบริ หาร นทาง ทีไ่รพบกั ู้สึกให้ กว�าลัมสนั งปีใจต่ อเขา มั ดสินใจเดิ นไปบนเส้ ในโอกาสทีษ่ปัทีเฯก่าด้ก�าวลัยดี งจะผ่ านไป ปีใหม่จะเข้ามาแทนที่นี้ นัชีวบิตว่าได้เป็ถนูกโอกาสดี ต้ผมขอขอบพระคุ อง ที่พวกเรา ณอย่างสูง ส�าหรับความไว้วางใจที่มีให้วีอาร์ไทยและร่วมสนับสนุน กิจการของบริ ตลอดมา กฤษฏ์

ปุ ณ ณกฤษฏิ ์ กิจมการของบริ วยดี ตลอดมา จะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ กันบรรณาธิ อีกครั้งแล้การบริ ว ทางที มงาน วีอาร์ไทยขอส่งแรงใจ เสริ ความรู ้สึกษนึัทกฯคิอดด้มกั “อุปสรรคมั กมาพร้ บโอกาสเสมอ” เจอกันฉบับหน้าครับ... ห าร “ขออำ � น�จสิ ง ่ ศั ก ดิ ส ์ ท ิ ธิ ท ์ ง ้ ั หล�ย ได้ โ ปรดดลบั น ด�ลให้ ท � ่ นและ แระเติมแรงฝันให้ทุกท่านได้สมหวังดังใจปรารถนา ประสบผลส�าเร็จในทุกสิ่งที่ใจเรียกร้อง “ขออำ�น�จสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหล�ย ได้โปรดดลบันด�ลให้ท่�นและ ครอบครั ว ประสบแต่ ความสุขงสุความเจริ จากนีขตลอดปี ้และตลอดไป” มีสุขภาพดี ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจรวมถึ ขภาพกระเป๋ญา มีนัคบวามสุ และตลอดไป ครอบครั ว ประสบแต่ความสุข ความเจริญ นับจากนี้และตลอดไป” พบกันใหม่ ปี 2558 กฤษฏ์ ปุณณกฤษฏิ์ ผมขอขอบพระคุณอย่างสูง ส�าหรับความไว้วางใจที่มีให้วีอาร์ไทยและร่วมสนับสนุน บรรณาธิการบริหาร กิจการของบริษัทฯ ด้วยดีตลอดมา FOr AdvErTising

“ขออำ�น�จสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหล�ย ได้โปรดดลบันด�ลให้ท่�นและ ครอบครัว ประสบแต่ความสุข ความเจริญ นับจากนี้และตลอดไป”

vr family

vr

Editor-in-Chief

vr

family Art Director ger al Mana ak Pichai GenerManupeeraphan

family Teppit attakan

N

Ed Kris Punnakris itorin-Chief Kris Punnakris

Advisor Jidapa Punnakris

Advisor Jidapa Punn akris

Marketing Edito r-in-Chief KotchakornTaisanthiah Kr is Punnakris

Graphic Designer Chutiman Promnog

anager eneral MDesigner k GGraphic Teppita

Porawee Kansuwan

Pongsak Thasanapong

family tor Art Direc

Graphic Designer Accou Aitsaree Sookthiangchai ntant:

Advisor Poraw Jid wan apa ee PuKa nnnsu akris

r Graphic Designe Marketing nog Chutiman Prom

n kaSookthiangchai Aitsaree NattaAccountant

GraphicDesigner Advisor GraphicDesig ner Advisor Pongsak Thasanapong

GraphicDesigner Advisor upeeraphan

an Pichai M Pongsak Thasanapong

Sales & Marketing Pattarin Techasuriyamanee

Manager General Teppitak n Nattaka

Editorial Staff Director

Art Ruangchoengchum Pranaya phan

Office Address:

VR Thai Magazine www.vrthaimagazine.com.au www.facebook.com/vrthaimagazine Mascot Branch: 24 Kent Rd., Mascot NSW 2020

FOr AdvErTising City Branch: Deputy Editor Prajak Akarathum

Editor-in-Chief Kris Punnakris Deputy Editor: Prajak Akarathum

Office Level1,Address: 16 Campbell St., VRHaymarket Thai Magazine NSW 2000

Mascot Branch: GraphicDesigner Advisor Tel: 02 9700 7005 FOr Pongsak 24 Kent AdvErTising Rd., Mascot NSW Thasanapo 2020 ng

02 8034 8887

Office Address: City Branch:

Advisor 0413 911 959 JidLevel1, apa Thai 16Magazine Campbell St., VR Punn ris Fax: 02ak9700 7004

Haymarket NSW 2000

Mascot Email: Branch: vrthaimagazine@gmail.com

Tel: 02 9700 24 Kent Rd., 7005 Mascot NSW 2020 02 8034 8887 City 0413 Branch: 911 959 Level1, 16Tanong Campbell St., Fax: 02 9700 7004 Printing Haymarket NSW 2000 Mascot Branch: tor Email: vrthaimagazine@gmail.com Art Direc

พิมพ์ที่

Marketing Sales & Marketing KotchakornTaisanthiah Kotchakorn Taisanthiah Photographer ty Editor: Depu

Bifrost athum Akar PrajakBilly

raphan 24 Kent Rd., 7005 Mascot 2020 Manupee Tel: 02 9700 Pichai NSW Tel:02 028034 97008887 7005, Accountant: 0413 911 Printing 959 Tanong 02 8887 Porawee Ka nsu8034 wan Mascot Branch: Fax:02 02 97007004 7004 Fax: 9700 24 KentBranch: Rd., Mascot NSW 2020 City Email: vrthaimagazine@gmail.com

พิมพ์ที่

r Graphic Designe nog Chutiman Prom

6

Level1, 16 Campbell St., Haymarket NSW 2000

Editorial Staff

Pranaya Ruangchoengchum

Billy Bifrost

พิมพ์ที่

Fax: 02info@tanongprinting.com.au 9700 7004 Email: w w w .vr t h a i m a g a zi n e .c o m .a u City Branch: w w w .fa c e bo o k .c o m / vr t h a i m a g a zi n e

6

Photograph

Tel: 02 9700 7005, Level1, 16 Campbell St., 02 8034 8887 Haymarket NSW 2000 Fax: 02 9700 7004 Printing Tel:Branch: 02Tanong 9211 4773 City

r Staff Mascot Mobile:Branch: 0432 222 Editorial 378 Graphic Designe KotchakornTaisanthiah nog Pranaya Level1, 16 Campbell St., Ruangchoengchum Chutiman Prom 24 Kent Rd., Mascot NSW 2020 Email: info@tanongprinting.com.au Haymarket NSW 2000 Ac countEditor Photographer ant: Fashion Photographer Tel: 02 9700 7005, Po Editorial Staff Editor Photographer rawFashion napon Pinthumnak ee Kijviriyapakorn ThaPhotographer Kansu Kessaree Graphic Designer Tel: 02 9211 4773 wan Fashion Editor Billy Bifrost Pranaya Ruangchoengchum Kessaree Kijviriyapakorn Aitsaree Thanapon Pinthumnak Billy Bifrost 02 0432 8034222 8887 Sookthiangchai Kessaree Kijviriyapakorn Mobile: 378 upeera Pichai Man

Deputy Edit Prajak Akara

Photograph

Thanapon Pinthu

www. w w w . faceb o

Tel: 02 9211 4773 Mobile: 0432 222 378 Email: info@tanongprinting.com.au

เต็มใจให้บริกำร ด้วยประสบการณ์มากกว่า 20 ปี !!!

สร้างความรู้ เสริมปัญญา เติมอาหารสมอง

บริการให้เช่า หนังสือ นวนิยาย หนังสือแปล การ์ตูนและพ็อกเก็ตบุ๊ค

มีมุมนั่งอ่านหนังสือั้งวัน ภายในร้าน อ่านได้ท่านั้น เพียงครั้งละ $4 เท

r e n r o C k o o B R V บ ั ก i H “แค่แวะมา Say ที” น ั ท ๆ วย ส ต ้ โน ด ุ ม ส ย เล รับไป

ติดต่อสั่งจองหนังสือ หรือสั่งซื้อได้ที่ (02) 9211 4773 รับสั่งหนังสือ หรือ ทุกประเภท 0432 364 699 สินค้าเข้า ทุกวันอังคาร

มะตูมแห้ง ถุงละ $3.5

พิเศษ ซื้อ 10 แถม0 1 พร้อมจ�ำหน่ำยผลิตภัณฑ์ต่ำงๆ ส�ำหรับร้ำนนวด ร้ำนสปำ และสินค้ำเบ็ดเตล็ดหลำกหลำยอย่ำง รำคำถูก!!!

MASCOT BRANCH: 24 Kent Rd Mascot NSW 2020 Tel: 02 9700 7005 Fax: 02 9700 7004 THAI TOWN BRANCH: Level 1, 16 Campbell St Haymarket NSW 2000 Tel: 02 9211 4773 info@tanongprinting.com.au I www.tanongprinting.com.au I www.vrthaimagazine.com.au

March

2015

•5 •8 • 13 • 20

วันนักข่าวไทย วันสตรีสากล วันช้างไทย วันอาสาสมัคร สาธารณสุขแห่งชาติ

• 21 • 22 • 27 • 31

วันกวีนิพนธ์สากล วันน�้าของโลก วันกองทัพอากาศ วันพระบาทสมเด็จ พระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว

Sydney Royal Easter Show Sydney Mardi Gras Parade Date: 7 March 2015 Venue: Oxford Street and Flinders Street, Darlinghurst www.mardigras.org.au

The Sydney Mardi Gras Parade is the biggest event of its kind in the world. A vibrant, electric, free celebration of the power and beauty of diversity, bursting with creativity, colour and wonder, designed to provoke and entertain. งานใหญ่แห่งปีของเมืองซิดนีย์กลับมาให้ทุกคนได้สนุกไปด้วย กันแบบไม่แบ่งเพศกันอีกครั้ง กับขบวนพาเหรด มาร์ดิ กราส์ ที่ แต่ละปีความสวยงามตระการตาไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน อีกทั้งยัง แสดงให้เห็นถึงพลังของความแตกต่างหลากหลายทางเชื่อชาติที่ หลอมรวมเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน

Date: 26 March - 8 April 2015 Vanue: Sydney Showground, Sydney Olympic Park www.eastershow.com.au

Sydney Royal Easter Show has been celebrating the best of Australia since 1823. Taste Australia’s best produce and enjoy shopping, over 14,000 animals on display, hours of family fun, carnival rides, hours of free entertainment and more. งานวัดออสซี่ ที่ใครๆ ก็อยากไป ส�าหรับ Sydney Royal Easter Show ปีนี้กลับมาสร้าง ความสนุกสนานกันอีกครั้ง ภายในงานคุณจะได้พบกับ สัตว์เลื้ยงนานาชนิดกว่า 14,000 ตัว ร้านค้า กว่า 400 ร้าน และร้านอาหารอีก 160 ร้าน พร้อมทั้งกิจกรรมความบันเทิงส�าหรับทุกคนในครอบครัว ตั้งแต่เช้าจรดค�่า

Australian Tattoo and Body Art Expo Date: 13 - 15 March Venue: 1 Driver Avenue, Moore Park www.tattooexpo.com.au

The seventh annual Australian Tattoo and Body Art Expo will return to Sydney with VIP guests.Head along to Moore Park and check out the jam-packed program of entertainment including tattoo contests, motorcycle stunts, live music, an Inked Girls model competition, burlesque performances and pin-up pageants. ปีนี้เป็นปีที่ 7 แล้ว ส�าหรับ Australian Tattoo and Body Art Expo ที่ จะมาน�าเสนอสาระ ความบันเทิงเกี่ยวกับแวดวงการสักพร้อมได้กระทบไหล่ช่างสักทั้ง ในและต่างประเทศกว่า 250 คน และการแสดงอื่นๆ อีกมากมาย อาทิ ดนตรีสด ประกวดนางงาม และการแข่งขันสัก 1

Living In Harmony Festival March 2015 Date: 1 - 31 March Venue: Various locations, see website for details Sydney 2000 Venue details www.livinginharmonyfestival.com

Discover and experience Sydney’s rich cultural diversity at the annual Living in Harmony Festival. Together with community organisations, the City will provide opportunities for you to discover and experience diverse cultures throughout March 2015. ร่วมฉลองเมืองแห่งความหลากหลายทางวัฒนธรรมที่อยู่กันอย่างเป็นสุขอีกครั้ง ในปีนี้ กับกิจกรรมมากมายที่จัดโดยเทศบาลเมืองซิดนีย์ ซึ่งมีหลายองค์กรเข้าร่วม ตลอดทั้งเดือนมีนาคนนี้ กิจกรรมมากมายดังกล่าวจะมีขึ้นตามที่ต่างๆ รอบเมือง ซิดนีย์ซึ่งสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.livinginharmonyfestival.com When painter Wassily Kandinsky first travelled to isolated Russian villages north of the Dvina River in 1889, he felt he was entering a new world. His encounters with peasant huts in which every surface had been decorated with bright colours The Art of the were instrumental in his development of abstraction.

Russian North เชิญชมงานศิลป์สุดวิจิตรซึ่งเป็นผลงาน Date: 7 March จากศิลปินจากทางตอนเหนือของรัสเซียที่หา Venue: Art Gallery of NSW @ Art Gallery Road, Sydney ชมได้ยาก และเรียนรู้เทคนิคการวาดภาพและ www.artgallery.nsw.gov.au/ การลงสีในแบบรัสเซียของภาพวาดเหล่านี้ ซึ่ง calendar/art-russian-north ซ่อนความหมายอันลึกซึ้งเอาไว้อย่างน่าอัศจรรย์

vr society

มื่อวันที่ 10 ก.พ. 58 นำยมำริษ เสงี่ยมพงษ์ เอกอัครรำชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รำ และภริยำ พร้อมด้วยข้ำรำชกำรสถำนเอกอัครรำชทูต ณ กรุง แคนเบอร์รำและหัวหน้ำส�ำนักงำนทีมประเทศไทย ในกรุงแคนเบอร์รำ และครอบครัว ได้จัดพิธี ท�ำบุญเลี้ยงพระ ณ ที่ท�ำกำรของสถำนเอกอัคร รำชทูตฯ เนื่องในโอกำสที่เอกอัครรำชทูตมำริษ เสงี่ยมพงษ์ จะพ้นวำระประจ�ำกำรด�ำรงต�ำแหน่ง เอกอัครรำชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รำ และได้รับ โปรดเกล้ำฯ ให้ด�ำรงต�ำแหน่งเอกอัครรำชทูต ณ กรุงเวลลิงตัน ประเทศนิวซีแลนด์

วันที่ 11 ก.พ. 58 นำย Craig Chittick อธิบดี กรมเอเชี ย ตะวั น ออกเฉี ย งใต้ ภ ำคพื้ น แผ่ น ดิ น และภูมิภำค กระทรวงต่ำงประเทศและกำรค้ำ ออสเตรเลีย (DFAT) เป็นเจ้ำภำพเลี้ยงอำหำร กลำงวัน ณ ห้องรับรองภำยในกระทรวงฯ เพือ่ เป็น เกียรติแก่นำยมำริษ เสงี่ยมพงษ์ เอกอัครรำชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รำ ในโอกำสก�ำลังจะพ้นหน้ำที่

วันที่ 5 ก.พ. 58 เวลำ 15.00 น. เอกอัครรำชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รำ พร้อมด้วยนำยกฤษณ์ ตัน คณำรัตน์ อัครรำชทูตที่ปรึกษำ และนำยวำท ยุทธ วิจำรณ์กัยกิจ ที่ปรึกษำได้พบกับนำย Roy Clogstoun ประธำนสมำคมออสเตรเลีย-ไทย (แคนเบอร์รำ) Australia-Thailand Association (Canberra) - ATA และกรรมกำร สมำคมฯ ซึ่งเข้ำเยี่ยมคำรวะและอ�ำลำ ในโอกำส ที่เอกอัครรำชทูตมำริษฯ จะพ้นวำระกำรด�ำรง ต�ำแหน่งเอกอัครรำชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รำ 10

วันที่ 15 ก.พ. 58 เอกอัครรำชทูต ณ กรุงแคน เบอร์รำ และครอบครัว ได้เดินทำงไปท�ำบุญ เลี้ ย งพระที่ วั ด ธั ม มธโร กรุ ง แคนเบอร์ ร ำ ใน โอกำสดังกล่ำวคณะสงฆ์วัดธัมมธโร น�ำโดยพระ รำชสีลำภรณ์ เจ้ำอำวำส ได้เจริญพระพุทธมนต์ อ�ำนวยพรแด่เอกอัครรำชทูตฯ และครอบครัว โดยมีข้ำรำชกำรสถำนเอกอัครรำชทูตฯ หัวหน้ำ ส� ำ นั ก งำนที ม ประเทศไทยในกรุ ง แคนเบอร์ ร ำ และพุทธศำสนิกชนทั้งชำวไทยและต่ำงประเทศ ประมำณ 50 คน ร่วมในพิธีดังกล่ำวด้วย

วันที่ 23 ก.พ. 58 นำยจิระชัย ปั้นกระษิณ พร้อม ด้วย นำงกัญญำรัตน์ ปั้นกระษิณ ภรรยำ ได้เดิน ทำงมำรับหน้ำทีเ่ อกอัครรำชทูต ณ กรุงแคนเบอร์รำ แล้วอย่ำงเป็นทำงกำร โดยมีข้ำรำชกำรสถำนเอก อัครรำชทูตฯ และหัวหน้ำทีมประเทศไทยและคู่ สมรสให้กำรต้อนรับ และค�่ำวันเดียวกัน เวลำ 18.00 น. เอกอัครรำชทูตจิระชัยฯ และภรรยำ ได้เข้ำร่วมงำนวันชำติบรูไนที่สถำนเอกอัครรำชทูต บรูไนกรุงแคนเบอร์รำ

วั น ที่ 4 ก.พ.58 เอกอั ค รรำชทู ต ณ กรุ ง แคนเบอร์รำ ให้เกียรติต้อนรับ และเป็นเจ้ำภำพ เลี้ยงอำหำรค�่ำแก่ ดร. สมเกียรติ ตั้งกิจวำนิชย์ ประธำนสถำบันวิจัยเพื่อกำรพัฒนำ ประเทศไทย (Thailand Development Research Institute) ณ ท�ำเนียบเอกอัครรำชทูต ในโอกำสที่ ดร. สมเกียรติฯ เยือนออสเตรเลีย (กรุงแคนเบอร์รำ นครเมลเบิร์น และนครซิดนีย์) ตำมค�ำเชิญของ กระทรวงกำรต่ำงประเทศและกำรค้ำออสเตรเลีย ปรับใช้ในกำรพัฒนำประเทศไทย

เมื่อวันที่ 8 ก.พ. 58 คณะ นศ. โครงกำร ATYAP เข้ำเยี่ยมคำรวะนำย Paul Robilliard เอกอัครรำชทูตออสเตรเลียประจ�ำประเทษไทย ณ ท�ำเนียบเอกอัครรำชทูต จำกนัน้ ในวันที่ 9 ก.พ. 58 คณะได้เข้ำเยี่ยมคำรวะนำยสุวัฒน์ จิรำพันธุ์ รอง ปลัดกระทรวงกำรต่ำงประเทศ และเยีย่ มชมกิจกำร ของ นสพ.ไทยรัฐในวันเดียวกัน

การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ส�านักงาน ซิดนีย์ ร่วมกับกระทรวงกำรท่องเที่ยวและกีฬำ จัดงำนThailand Capital of Health and Wellness Destination เพื่อส่งเสริมกำรตลำด กำรท่องเทีย่ วเชิงสุขภำพ โดยเจำะกลุม่ นักเดินทำง จำกออสเตรเลียและนิวซีแลนด์เมือ่ วันที่ 9 ก.พ. 58 ที่โรงแรมอโมร่ำ นครซิดนีย์ โดยมีผู้ประกอบกำร ธุรกิจท่องเทีย่ วเชิงสุขภำพจำกประเทศออสเตรเลีย และนิวซีแลนด์เข้ำร่วมงำนกว่ำ 50 รำย

วั น ที่ 13-15 ก.พ. 58 การท่ อ งเที่ ย วแห่ ง ประเทศไทย (ททท.) ส�ำนักงำนซิดนีย์ได้ร่วม ออกบูธส่งเสริมกำรท่องเที่ยวและวัฒนธรรมไทย ภายในงาน National Multicultural Festival 2015 ครั้งที่ 19 ณ บริเวณลำนถนน City walk เขต Civic ใจกลำงกรุงแคนเบอร์รำ ภำยในบูธ ได้จัดให้บริกำรนวดแผนไทยโดยไม่คิดค่ำใช้จ่ำย และแจกของช�ำร่วยที่ระลึก เอกสำรเผยแพร่กำร ท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยในด้ำนต่ำงๆ งำนดัง กล่ำวประสบควำมส�ำเร็จเป็นอย่ำงมำก

จบไปแล้ ว ส� า หรั บ งาน พาเหรดตรุ ษ จี น บน George Street ที่จัดขึ้นเมื่อวันที่ 22 ก.พ. ที่ ผ่านมา ซึ่งงานนี้พิเศษสุดๆ คือ นางสาววิลาสินี จันทร์วฒ ุ วิ งศ์ นางสาวไทยปีลา่ สุดได้เข้าร่วมขบวน พาเหรดกับนางร�าในครั้งนี้ด้วย

โปรโมชัน่ ล่าสุด จากร้าน Blueberry ลูกค้าท่านใด ทีไ่ ปใช้บริการทีร่ า้ น จะได้รบั สิทธิพเิ ศษ Case มือ มาเลือกซื้อ เลือกชม กระเป๋า Brand Name ถือ หรือรับ Screen Protector ไปใช้ฟรีๆ โปร และเครื่ อ งส� า อางค์ ที่ น� า เข้ า มาจากทั้ ง อเมริ ก า อังกฤษ และญี่ปุ่นได้ที่ ร้าน Madam Cher ดี ๆ แบบนี้พลาดไม่ได้แล้วทุก ๆ คน งานนี้ใครไม่อยากตกเทรนอัพเดทแฟชั่นกระเป๋า ต้องรีบกันหน่อยแล้วพี่หมูคอยบริการอยู่จ้า

เปิดแล้ว ร้าน Siam Relax Thai Massage อยู่ตรงทางเข้าโรงแรม Meriton ลูกค้าท่านใด สนใจบริการนวดผ่อนคลาย สามารถติดต่อได้ที่ Xwing จัดกิจกรรม “แชร์กันให้สนั่น รับเรทกัน ให้กระจายกับ Xwing” ลูกค้าให้ความสนใจ 0434 122 335 เป็นอย่างมาก ท�าให้กิจกรรมของทาง Xwing ครึกครื้นกันอย่างมากเลยทีเดียว ส่วนโปรโมชั่ นครั้งต่อไปจะเป็นอะไรนั้น ติดตามได้ที่ www. facebook.com/xwingptyltd

CP Sydney ที่ได้จัดงาน “Partner Seminar with CP Sydney” ในวันที่ 14 ก.พ. ที่ผ่านมา ทาง CP SYDNEY ขอฝากขอบพระคุณผูเ้ ข้าร่วม สัมมนาทุกท่าน และขอร่วมแสดงความยินดีกบั คุณ รู้กันหรือเปล่าว่า Trusty Money บริษัทโอน สานิจ กิจเจริญ ที่ได้รับรางวัลคูปองส่วนลดตั๋ว เงิน ภายใต้สโลแกน “โอนเงิน อุ่นใจ กับเรา เครื่องบินจาก Jumpee Travel มูลค่า $100 ได้” เพราะเขาได้การรับรองจาก หน่วยงานรัฐบาล ออสเตรเลีย”ใครสนใจสามารถติดต่อสอบถาม ข้อมูลที่ 02 8959 2131 หรือ 0499 882 929

ส�าหรับท่านใดที่ต้องการกระชับสัดส่วน ท�าหน้า เรียว รักษาสิว หรือแผลเป็น ต้องมาที่นี่เลย Atchara’s Medical Aesthetics and Body Contouring คุณอัจฉราคอยให้บริการ และแนะน�าคุณหมอให้ส�าหรับลูกค้าคนไทยโดย เฉพาะ สนใจจะติดต่อได้ที่เบอร์ 0433 465 089 หรือไปได้ที่ชั้นใต้ดิน เลขที่ 59 Goulburn St.

ผลิตภัณฑ์ใหม่มาแล้ว มาพร้อมกับมาตรฐานที่ได้ รับการรับรองจากส�านักงานคณะกรรมการอาหาร และยา หากลู ก ค้ า ท่ า นใด ที่ ส นใจซื้ อ สิ น ค้ า ผลิตภัณฑ์บ�ารุงผิวและวิตามิน หรืออยากจะเป็น ตัวแทนในการจ�าหน่ายสินค้า สามารถติดต่อได้ที่ พี่ด้า ร้านกันเอง โทร. 0402 700 300

ร้านพี่เทียรมีข่าวดีมาบอกส�าหรับลูกค้า VR Thai ท่านใดสนใจ ซ่อม แก้ทรง และตัดเย็บเสื้อผ้า เพียงแค่คุณน�าหนังสือ VR Thai Magazine มาที่ร้าน รับไปเลย ส่วนลด 10% ร้านอยู่ที่โซน ด้านในของร้านศิลา ตึก Capitol Square ชัน้ 2 ติดต่อได้ที่เบอร์ 0415 203 636

สาวๆ คนไหน รักสวย รักงาม ขอเชิญมาเติม ความงาม เลือกชมเครือ่ งส�าอางค์ น�าเข้าจากหลาก หลายประเทศยอดนิยม เช่น ญุี่ปุ่น และ เกาหลี แบบราคาเบา ๆ สบายกระเป๋าได้ที่ร้านรพร ย่าน ไชน่าทาวน์

ร้านริมถนน เปิดให้บริการอีกครั้งแล้วค่ะ ซึ่ง มาพร้อมกับเมนูประจ�าใหม่ที่เปลี่ยนไปในทุก ๆ เดือน ใครอยากลองชิมอาหารไทยเมนูหลากหลาย ก็ไปลองกันได้แล้ววันนี้ 11

Thai Golf Association of Australia Thai Golf Association of Australia Email: jarum1@bigpond.com Email: jarum1@bigpond.com

Thai Golf Association: Activities of the Month

www.thaigolfassociation.com www.thaigolfassociation.com

าวประจำาเดื าเดืออนกุ นมกราคม สรุสรุปปข่ข่าวประจำ มภาพันธ์2015 2015

คิดถึงกันบ้างไหมครับ หลังจากที่หายหน้าหายตากันไปหนึ่งเดือน และอีกข่าวเป็นการจัดการแข่งขันของสมาคมเนื่องในโอกาสที่ท่านทูตมาริษครบ าการที่ออสเตรเลียไปด�ารงต�าแหน่งใหม่ที่นิวซีแลนด์ โดยงานนี้มีเจ้าหน้าที่ นและเก็ บพลั งานในปีางรวดเร็ ใหม่นี้กวันหลัต่งอจากที ไป ่ได้เคยกล่าวไว้แวาระประจ� หวั สวัสงว่ดีาคคงได้ รับเป็ผนักอีผ่กอหนึ ่งเดือนที ่ผ่างนไปอย่ ล้วว่า ซึ่งในช่ งปีใหม่จกรรมต่ หนึ่งเดือานเต็ มทีพ่ผัฒ ่านมาทางสมาคมก็ บเหงา จากทางสถานฑูต ฑูตทหารทั้ง 3เหล่าทัพ หน่วยงานราชการ ภาคธุรกิจ และสมาชิก ในช่วง 2-3 ปี ที่ผ่าวนมากิ งๆ ได้ นาขึ้นเรื่อยๆ เพืพ่อลอยเงี ให้ได้มยาตราฐานสากล ้งหมดไม่น้อยกว่า40 ท่านด้วยกัน ซึ่งจัดขึ้น ณ สนาม Moore Park นับเป็น ไปด้ดวนัย เพราะเป็ นช่วงที กส่วนใหญ่ถือโอกาสกลับเมืองไทยเพื ่อเยีน่ยต่มเยี ยน รวมทั เช่นการจั บคะแนนแต้ มต่​่สอมาชิ (Handy Cap) และเกมส์ การละเล่ างๆ ในแต่ ละ สนาม Home Club ของพวกเรา สุ ดท้ายนี้ต้องขอขอบคุณคณะบุคคลที่กล่าวมา กผ่าองเช่ นไปพร้ อมกันเลยทีเดียว แต่ ก็ยังบมีคะแนนเพื ข่าวดีส�าหรั่อให้ บทางสมาคมที ่ได้ การแข่และพั งขันอย่ น Match Play หรื อการเก็ เป็น Player Of The ข้างต้นจากใจที่เข้าร่วมและให้การสนับสนุนกิจกรรมของทางสมาคมโดยตลอด”ขอบพระคุณ เริ่มการค� มต่อ้น หรื อที่ภาษากอล์ าแฮนด์ Years ในสิ ้นปีามนวนคะแนนแต้ ีความเข้มข้นมากขึ เลยคงเป็ นสาเหตุฟทเรี�ายให้กว่สมาชิ กเพิด่มิแขึคปตาม ้นจากเดิมเกือบ ยิ่ง” แล้วพบกันใหม่ฉบับหน้า หลักสากลหรื ที่เรียเกว่ ”AGU” ซึ ่งจัดท�าตโดย Golf Link ซึ ่งเป็นสถาบั 30 คน/อาทิ ตย์ กันอเลยที ดียาวซึ ่งท�าให้บางอาทิ ย์เกิดความผิดพลาดหรื อชุลมุนนวุ่ยวาย ลูกกอล์ฟ จัดนับคะแนนในระดั บสากลซึ่น่งี้ดนั้วบยเป็นความภาคภูมิใจของสมาชิกทุกท่าน พอสมควรจึ งต้องขออภัยมา ณ ที ้นไปอีก่ยขั​ัง้นไม่หนึได้่งล ซึุล่ว่งในกรณี นี้ทอ�านที ให้ส่ผมาชิ กทุอกการแข่ ท่านที่มงีแขันฮนดิ แคป จะก้ ส่วนกิาวขึจกรรมที งเลยในเดื ่านมาคื ถ้วยของสมาคม AGU นี ส ้ ามารถเข้ า แข่ ง ในการแข่ ง ขั น ได้ ต ามข้ อ ก� า หนดของการแข่ งขัน ซึ่งจัดกันเป็นประจ�าทุกปีและในปีนี้เป็นปีที่ต้องท�าการเลือกตั้งประธานสมาคมคนใหม่ ... แต่ ล ะรายการที ไ ่ ด้ จ ด ั กั น เลยที เ ดี ย ว ทั ง ้ นี ต ้ อ ้ งขอขอบคุ ณ คณะกรรมการทุ ก แล้วคอยมาดูกันว่าจะเป็นใครอีกไม่นานเกินรอในวันที่ 15 มีนาคม ณ สนามกอล์ฟ วยมา ณ.ที ี้ และอยากขอเรี ยนเชิ้ยญงสปอนเซอร์ เพื่อนสมาชิ กและแจกถ้ ท่านใดสนใจอยาก มอร์ปท่าร์านด้ ค หลั งจากนั้น่นตอนค� ่าจะเป็นงานเลี วยรางวัลและเสื้อ จะเข้ า ร่ ว มเป็ น หนึ ง ่ ของสมาคมสามารถติ ด ต่ อ ได้ ท ก ุ เวลา สามารถส�าหรับ Player Of The Years ผู้ที่ท�าคะแนนอันดับ 1 ในปี 2014 ได้แก่

โปรไข่ ส่วนกิจกรรมวันที่ 8 มีนาคม ทางสมาคมจะน�าสมาชิกเดินทางไปร่วมแข่งขันกับ ทางสมาคมกอล์ฟของควีนแลนด์ถ้าใครสนใจก็สามารถติดต่อกันคุณกล้วยได้ครับ แล้ว พบกันใหม่เดือนหน้าครับสวัสดี

ลูกกอล์ฟ

แหล่งรวมกระ

์ ค ง า อ า � ส เครื่อจงำกอเมริกำ น�ำเข้ำ

เ

ทั้งมือ 1 แลปะม๋าือแบรนด์ดัง 2 รับป ระกันคุณ ของแท้ทุกใภบาพ

ก�าไลหินสุดฮิต

แก้เคล็ด เสริมดวง ฮวงจุ้ย ความรัก อ�านาจบารมี ความร�่ารวย บรรเทาอาการเจ็บป่วย นอนไม่หลับ ขจัดความเครียด สร้างเสน่ห์ และมิตรภาพ

นอกจากนี้ทางร้านยังมีสินค้าอีกมากมายให้เลือกชม สำมำรถเลือกชมสินค้ำผ่ำนทำง

www.madamcher.com.au

บริกำรรับฝำกขำยกระเป๋ำ และบริกำรระบบเงินผ่อน

Mona moo Sakdatorn Madam Cher Kadnika

642/40 Campbell St. ติดต่อ 0422 019 348 หมู

บริหารงานโดย พี่หมู

โ อ น เ งิ น ก ลั บ ไ ท ย มั่ น ใ จล้าน%

โอนได้ โอนดี

โอนฟรี... ตลอดปี 58

ing Pty Ltd

ACCOUNT NAME: Xw Bank

O: 836 855 404 N C C A / 4 02 2 08 : B BS Call Center Xwing: 3 369 4646 043 320 7866 • 04 2 507 3222 043 039 6464 • 04

เติมความสุขที่ใครก็โดน ฟรี! ค่าธรรมเนียมทั่วไทย

แบบไม่มีอั้น Xwing มั่นใจล้าน% ที่เดียวเท่านั้น

M Wing Pty Ltd Mon - Fir 10.00am - 05.00pm Mirama Commercial Suit Level 2 272A/398 Pitt Street Sydney NSW 2000 Email: xwingptyltd2_3@hotmail.com Mob. 043 3207 866, 043 3694 646, 042 507 3222, 043 039 6464

Shop 19/47

น ห ไ บ บ แ ะ า ร เ ว ั ห . . คุณเอง.

vr on street

1. หัวเราะเห็นฟันทั้งปาก

4. หัวเราะเสียงแจ่มใสแบบเอิ้กอ้าก

2. หัวเราะป้องปาก

5. หัวเราะเสียงดังกัมปนาท

ถ้าคุณเป็นคนที่เวลาหัวเราะแล้วเห็นฟันเกือบทั้ง 32 ซี่ บางครั้งก็ดังจนไม่เกรงอกเกรงใจคนรอบข้างเลย ถ้าคุณเป็นคนที่หัวเราะแล้วชอบป้องปาก เผลอๆ ป้องซะจนมิด แบบไม่ยอมให้ใครเห็นฟันเลยสักซี่ ไม่ว่าจะหัวเราะมันส์ขนาดไหนก็ตาม

3. หัวเราะร่วนเหมือนคนบ้า

คนที่หัวเราะร่วน หรือที่เรียกว่า คนเส้นตื้น คือ หัวเราะได้ตลอดเวลา พูดอะไรนิดอะไรหน่อย ก็หัวเราะได้แล้ว

คนที่มีเสียงหัวเราะที่ใสอย่างแก้วคริสตัล และมีเสียงเอิ้กอ้ากในล�าคอ ถ้าคุณเป็นคนที่มีเสียงหัวเราะดังมาก ดังจนท�าให้คนอื่นตกใจได้ และปล่อยเสียงหัวเราะออกมาเต็มที่

หม่อม

เปรม

หัวเราะเสียงดังกัมปนาท

หัวเราะเสียงดังกัมปนาท

เค้ก

หัวเราะเสียงแจ่มใสแบบเอิ้กอ้าก

กอล์ฟ

หัวเราะเสียงแจ่มใสแบบเอิ้กอ้าก

แมรี่

หัวเราะเสียงแจ่มใสแบบเอิ้กอ้าก

14

15

ก

แบบเอิ้กอ้า

สียงแจ่มใส ขี้เล่น รักสนุก 4. หัวเราะะเชเ ่นนี้แสดงว่า คุณเปป็น็นจุดสนใจของคนอื่น สนใจ เสียงหัวเรยาู่เสมอ ชอบท�าตัวใหท้เ ี่สุดในกลุ่ม ยิ่งคนมอรงู้ว่าจริงๆ แล้ว ยิ้มแย้มอ ่อื นๆ จะต้องเด่น ล่นอย่างนี้ ใครจะ อยู่ข้างใน เดียว ยิ่งในกล่มุ เพอบ แต่เห็นเป็นคนขาี้เมทุกข์ความไม่สบายใจฟัง ชอบเก็บเอาไว้คน ยปิดบัง คุณจะย่งิ ช ปิดบังซ่อนเร้นคว ่ค่อยเล่าให้คนอื่น ็นฟันทั้งปาก คนเปิดเผย ไม่ค่อ อบข้าง คุณค่อนข้าง็นคนเก็บกด มีอะไรไม 1. หัวเรเาระาแะบเบหนี้บ่งบอกว่า ็นคุณคนเปใจ็นกว้าง มีน�้าใจคตรั้ง่อกผ็ทู้ค�านตรัวเป็น บ้าน ค่อนข้างเป ะจ๊ะ ท่าหัว นบาง เพื่อนละก็ งใน เป กับชาว ใ ่ น า ้ น ็ ง ต ข ่ ู ย า ่ า แ ย ต ่ ู ต อ ค า � ก น ก จ ไร า ท า รได้คุณไปเป น ระวังจะคับอ ซ่อนเร้นอะ คุย เป็นคนสนุกสน มีรสนิยมในการเลือนขี้หลงขี้ลืมเป็นประ สียงดังกัมป ้ใจเต็มร้อย ถ้าใค ลวง น้อย ชอบพูดชอบ ียบท�างานเป็นระบบ ีข้อเสียคือ จะเป็นค 5. หัวเราะเ หล คบกับใค็นรเพก็ใื่อหนที่ซื่อสัตย์ ไมเด่หียลวอกกันก็มีนิสัยเหมือนเด็ก ใส่ แ ใจ อ า ต ่ อ เ ่ ี ท น คนเจ้าระเบะเด่นกว่าใครเขา แต่ม คุณเป็นคนไม ิ่งและเป็นคีหรือเปล่า ราะคุณจะเปงค่อนข้างสูง แต่ขณะ ค่อนข้างจ ่ด คดีสุดๆ เพ ้วย งเป็นอย่างย เอ ด า ้ ก โช ไม ว ั โต ข า ณ ุ า ต ก ั ไร บ ค ่ จ ้ ู เข ะ ป อ ใน ร ่ อ ใส ง ร า � ใจ ไม น อ ้ ใจ ท น ่ ั ก ็ ค า ม เด ม แต่คุณมีควาจนบางครั้งก็ท�าตัวเป็น 2. หงัวว่าเครุณาเปะป็นคนขี้เกรงอกกเกลัวรวง่าใจเขาจะไม่พอใจ้แลห้วรือคคุณุณยังอยากที่จะเรใหื่อ้คงนเอ rc.com ูลจาก thaio ็น ห ื่น อาโนเนะ แสด ขอบคุณข้อม าก คิดไม่เป รู้สึกของผู้อ ากจะเป็นผู้ใ ห่วงใยความ ุษยสัมพันธ์ดี นอกจ เสียคือ เป็นคนคิดม เป็นคนมีมนe and take แต่มีข้อ ์เหมือนกัน คือทั้ง giv ห ่ เล า ้ จ เ ็ ค่ไหน แต่บางครั้งก นเหมือนคนบ้า ใครจะท�าอะไรไม่ดีสักอแดเวลา ่า ่ว ล 3. หัวเราะงสริ่งต่างๆ ดีไปหมด มไมีคว่วามร่าเริงแจ่มใสอเรยาู่ตะง่ายอย่างนี้ เป็นคนที่มอ โกรธใครง่ายๆ ต่เห็นเป็นคนหัวัวเองพอสมควร ษ แ โท ร ก็ไม่ค่อยถือ ็นเขาโกรธใค งมาก มั่นใจในตรเขาชอบกันแบบหนึ่ง เห ะ จ ่ ี ท ใค น้อยครั้งนักี่มีความเป็นตัวของตอัวเอ ่างเรื่องแฟน ก็เป็นคนท แบบใครอื่นเขา ย ือนใครๆ ทั่วไป ไม่ลอกเลียอนบอีกแบบหนึ่ง ไม่เหม เขาก็จะช

ย ล เฉ

หัวเราะเห็นฟันทั้งปาก

ไผ่

หัวเราะเห็นฟันทั้งปาก

ตุ้ม

หัวเราะเห็นฟันทั้งปาก

โมนิก้า

หัวเราะป้องปาก

น�้ำ

หัวเราะเห็นฟันทั้งปาก

วรรณ

vr corner

words: joy stellar

Joy Stellar, J.P Migration Agent Registration No. 0103611 หากมีคำาถามเรื่องวีซ่า Stellar มีคำาตอบ E-mail: visa@stellaraustralia.com

“วีซ่าอยู่ต่อ... หลังเรียนจบ”

ลองมาดูรายละเอียดของวีซ่า 485 แบบ Post-Study Work กันนะคะ จุด ประสงค์หลักของวีซ่าชนิดนี้ คือ เพื่อให้นักเรียนต่างชาติที่พึ่งเรียนจบในออสเตรเลีย ได้มีเวลาหาประสบการณ์ท�างานในออสเตรเลียก่อนกลับบ้าน วีซ่าชนิดนี้ท�าให้ท�างาน ได้เต็มที่ ไม่มีข้อก�าหนดใดๆ จะอยู่เฉยๆ ไม่ท�างานอะไรเลยก็ได้ จะไปท่องเที่ยว หรือจะนอนเล่นเกมส์อยู่บ้าน หรือจะเปิดร้านท�าธุรกิจก็ไม่ว่ากัน ส่วนระยะเวลา ของวีซ่าชนิดนี้จะได้ 2 ปีหากเรียนจบระดับปริญญาตรีหรือโทในออสเตรเลีย และ จะอยู่ต่อได้อีก 4 ปีหากจบระดับปริญญาเอกค่ะ คุณสมบัติผู้ที่จะยื่นขอวีซ่าชนิดนี้มีดังต่อไปนี้ค่ะ 1. เรียนจบในออสเตรเลียในหลักสูตรที่ไม่ต�่ากว่า 2 ปี และต้องเป็นระดับ ปริญญาในสถาบันที่ได้รับการอนุมัติกับทางอิมมิเกรชั่น 2. ต้องยื่นเรื่องภายใน 6 เดือนหลังเรียนจบ และยื่นเรื่องในขณะที่ยังมีวีซ่า นักเรียนอยู่ 3. อายุไม่ต�่ากว่า 18 ปี และไม่เกิน 50 ปี 4. วีซ่านักเรียนที่เข้ามาก่อนหน้านี้ต้องได้รับหลังวันที่ 5/11/2011 5. วีซ่าชนิดนี้มีผู้ติดตามได้ทั้งครอบครัว จะยื่นพร้อมกันในออสเตรเลีย หรือ จะยื่นให้ตามมาทีหลังก็ได้ หรือจะเป็นคู่ครองเพศเดียวกันก็ได้เช่นกัน 6. ต้องมีประกันสุขภาพครบถ้วน และตรวจร่างกายผ่าน 7. ต้องท�า Police Clearance Certificate 8. มีผล IELTS ไม่ต�่ากว่า 6.0 ที่สอบมาแล้วไม่เกิน 3 ปีก่อนยื่นเรื่อง 9. ถึงแม้ว่าในวีซ่านักเรียนจะมีเงื่อนไข 8534 หรือ 8503 ก็ยื่นขอวีซ่าชนิดนี้ ได้ในออสเตรเลีย

สวัสดีปี 2015 โชคดีวันตรุษจีน และแฮ๊ปปี้วาเลนไทน์ย้อนหลังค่ะท่านผู้อ่าน VR ทุกท่าน กลับมาพบกันอีกครั้งกับเรื่องวีซ่า ขุดคุ้ยโดย จอย สเตลล่า ตาม สโลแกนที่ว่า หากมีค�าถามเรื่องวีซ่า....สเตลล่ามีค�าตอบค่ะ แต่ถ้าตอบไม่ได้ ก็จะ ถามอิมมิเกรชั่นให้ก็แล้วกันนะคะ ก่อนอื่นขอแสดงความยินดีกับน้องๆ ในรูปทั้ง 3 คน คือ น้องหนู นพศรี น้องเอิน พรสุมา และ น้องนิก กัลยา ที่ได้รับวีซ่าอยู่ต่ออีก 2 ปี หลังเรียนจบ subclass 485 แบบ Post-Study Work Visa ค่ะ วีซ่าประเภทนี้ชื่อเต็มว่า Temporary Graduate Visa ที่เมื่อก่อนเราเรียก กันย่อๆ ว่า วีซ่า TR ที่ท�าหลังเรียนจบ และเตรียมยื่นขอ PR แบบ Skilled Migration แต่ Post-Study Work Visa นี้เป็น Stream ใหม่ที่แตกต่างกับ วีซ่าแบบเดิมค่อนข้างมาก เพราะแบบใหม่นี้ไม่จ�าเป็นต้อง nominate อาชีพที่ ตรงกับหลักสูตรที่เรียนจบมา และที่ส�าคัญไม่ต้องเสนออาชีพใดๆ ทั้งสิ้น แค่มีผล IELTS ไม่ต�่ากว่า 6.0 ก็ยื่นได้แล้ว ซึ่งก็เหมาะกับนักเรียนทั้งหลายที่เรียนจบแล้ว ต้องการอยู่ต่อเพื่อหาประสบการณ์ท�างานในออสเตรเลีย หรือบางคนก็ต้องการอยู่ ต่อเพื่อหางานและโอกาสที่จะมีนายจ้างสปอนเซอร์เพื่อยื่น PR แบบ ENS ให้ต่อ ไป ส่วนบางคนที่พบรัก ก็จะมีโอกาสยืดเวลาออกไปเพื่ออยู่ดูใจกันไปก่อน หรือ เพื่อเก็บหลักฐานความสัมพันธ์ก่อนยื่นเรื่อง PR แบบคู่รัก โดยไม่ต้องรีบร้อนยื่น เรื่องเพราะวีซ่านักรียนใกล้จะหมดเป็นต้น ส่วนในรายที่ยังไม่มีคู่ก็จะได้มีเวลามอง หาระหว่าง 2 ปีนี้ คือหางานไปด้วย หาคู่ไปด้วย คือไหนๆ เสียค่าต่อวีซ่าแล้วก็ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกค่ะ หากยังต้องการจะอยู่ต่ออีก 2-4 ปีหลังเรียนจบ ควรใช้ให้คุ้มไงคะ คือสรุปแล้ววีซ่าตัวนี้ไม่มีข้อจ�ากัดว่า ถ้าได้แล้วต้องท�าอะไร หากสนใจก็แวะเข้ามาคุยกับพี่ๆ ที่ STELLAR เรื่องการวางแผนการเรียน และ ที่ไหน กับใครค่ะ การท�าวีซ่านะคะ พี่จอยยินดีให้บริการนักเรียนไทยทุกคนค่ะ พบกันใหม่ฉบับหน้า พี่จอย STELLAR

16

สอบถามรายละเอียด: Sydney: ร้านรังผึ้ง (Thai Town) 461 Pitt Street, Sydney 2000 Tel: 0422 858 899

Cabramatta: Shop 32, Cabramatta No. 1 Shopping Centre, 47 Park Road, Cabramatta, NSW 2166 Tel: 0452 544 564

Melbourne: Smile Express 249 Victoria Street, Abbotsford, Victoria 3067 Tel: (03) 9994 2699

Mays Hill: BAS Satellite TV 187 Great Western Highway Mays Hill NSW 2145 Tel: 02 9891 2551

vr talk

words / photo: specialone

ปิดไทยทาวน์ เปิดวิถีแห่งไทย จบไปแล้วกับงานประวัติศาสตร์ของคนไทย ในออสเตรเลีย กับงาน Lunar Festival ที่จัด ขึ้นเมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา โดยที่งาน นี้ถือเป็นครั้งแรกที่ชุมชนไทยได้รับเชิญจาก City of Sydney ให้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรม นี้ ซึ่งมีการปิดถนน Campbell Street ย่าน ไทยทาวน์ เพื่อให้คนท้องถิ่นและนักท่องเที่ยวได้ ลิ้มรสชาติของอาหารไทย และการนวดแผนไทย รวมทั้งมีการแสดงไทยให้ชมกันอีกด้วย บรรยากาศ งานในวันนั้นถึงแม้จะมีฝนตกลงมาบ้างแต่ก็ไม่ได้ ท�าให้งานครึกครื้นน้อยลงแต่อย่างใด ทาง VR Team จึงได้ไปเก็บภาพบรรยากาศและสัมภาษณ์ ตัวแทนจากหน่วยงานราชการไทยและเจ้าของกิจการ ในไทยทาวน์ถึงความรู้สึกของงานนี้

18

รองกงสุลใหญ่ฉัตรชัย

ผมคิดว่างานนี้เป็นความภาคภูมิใจ ของชุมชนไทยที่นี่นะครับ เพราะเป็นครั้ง แรกที่ชุมชนไทยได้ร่วมงานกับทาง City of Sydney แสดงให้เห็นถึงความมีตัว ตนของเรา ถึงแม้ว่างานนี้จะเป็นการจัด งานฉลองปีใหม่ของจีน แต่ชุมชนไทยเรา ก็มีความเข้มแข็ง ถ้าเป็นไปได้ก็คงอยากให้ มีกิจกรรมเสริมมากกว่านี้ เพราะปีนี้ถือว่าเป็นการ ชิมลางกันไปก่อนครับ

ผอ.ททท ซิดนีย์ รุจิรัศมิ์

เป็นงานที่แสดงให้เห็นว่าทาง City of Sydney เขาให้ความส�าคัญกับชุมชนไทย มาก ส�าหรับบูธของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย วันนี้ได้รับความสนใจและมีคนมาถ่ายรูปกัน เยอะมาก เพราะวันที่จัดงานนี้เป็นวันวาเลนไทน์ ด้วย เราจึงจัดบูธให้มาขอความรักกันท่าม กลางบรรยากาศทะเลสวยๆ ของเมืองไทยที่เป็น back-drop

พี่เชอร์รี่ ร้านพรทิพย์

งานนี้ท�าให้คิดถึงบรรยากาศงานวัดเมืองไทย ตอน เราเด็กๆ ที่มีของขายมากมาย บรรยากาศไทยๆ แบบ นี้ก็ท�าให้หายคิดถึงบ้านค่ะ ฝากถึงงานปีหน้านะ คะ อยากจะให้เพิ่มความหลากหลาย ทั้งของ ที่น�ามาขาย เพราะปีนี้เป็นปีแรก เงื่อนไขใน การตั้งร้านนั้นยังมีข้อจ�ากัดเยอะ เราก็เลยไม่รู้ ว่าเราจะขายอะไรได้หรือไม่ได้ อยากจะให้หน่วย งานส่งรายละเอียดมามากกว่านี้ค่ะ ส่วนความ ประทับใจก็แค่เค้าจัดให้เรามีส่วนร่วมก็ดีใจแล้วค่ะ เพราะแสดงให้เห็นว่าเรามีตัวตน ให้คนรอบนอกรู้ว่ามีกลุ่ม คนไทยอยู่ในถนนเส้นเล็กๆ ให้เค้ารู้จักเราค่ะ

แม่เช็ง ร้านแม่เช็ง

รู้สึกตื่นเต้นดีค่ะ ที่ย่านไทยทาวน์ก�าลัง เป็นที่รู้จักมากขึ้น คราวหน้าเราจะท�าของ มาขายให้เยอะกว่านี้ค่ะ เพราะคราวนี้ ไม่รู้ว่าเค้าให้ขายหรือไม่ให้ขาย รายได้ จากของที่น�ามาขายก็น�าไปท�าบุญกับ Thai Well Fair ก็อยากเชิญชวนให้คนไทย ร้านอาหาร หรือร้านนวด มาช่วยองค์กรนี้ กันเพราะสามารถน�าไปหักภาษีได้ด้วย

ลุงเหลียว ร้านเกสร

ดีครับ ถ้าจัดงานครั้งหน้าก็อยากให้ community ของคนไทยมีส่วนร่วมมากขึ้น เพราะครั้งนี้ Council เป็นเจ้าภาพเราก็อาจ จะยังไม่ค่อยกล้าท�าอะไรมาก ถ้าเราได้เป็น เจ้าภาพอาจจะมีการน�าของน�าเข้าจากไทยมา ขาย หรือการแสดงไทยๆ เข้ามามากกว่านี้

น้าตุ๋ย ชาติไทย

งานนี้เป็นงานปีแรก ทุกคนก็อยาก ท�างานให้ออกมาดี การตอบรับดีนะคะ เพราะคนมาเยอะมากมาย คิดว่าปี ต่อๆ ไปมันจะดีขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ ครั้ง นี้คือประสบการณ์ อะไรที่ขาดตก บกพร่องก็จะไปคุยว่าควรจะเป็นอย่างไร ต่อในปีหน้า ปีนี้ก็ถือว่าดีมากนะคะส�าหรับ ปีแรกนี้ค่ะ

พี่หมู ร้าน Madam Cher

รู้สึกดีนะคะ ส�าหรับสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อน เลยแบบงานนี้ เป็นการท�าให้คนทั่วไปรู้จักว่า ไทยทาวน์เป็นอย่างไร สินค้าไทยก็จะถูก โปรโมทเยอะขึ้นไปด้วยค่ะ ส�าหรับงาน หน้านะคะ อยากให้มี theme ความ เป็นไทยมากกว่านี้ เช่น ซุ้มประชาสัมพันธ์ เกี่ยวกับการท่องเที่ยวไทย อยากให้มี Symbol ที่แสดงความเป็นไทยมากกว่า นี้ ทั้งการโปรโมทอาหารไทย เพราะแบบนี้ ก็จะเป็นผลพลอยได้ให้คนไปเที่ยวเมืองไทยมาก ขึ้นด้วย แต่ที่ส�าคัญที่สุดคือคนเอเชียที่ไม่เคยรู้ว่าจะหาอาหารไทย ได้จากแถวนี้ งานวันนี้ก็จะท�าให้คนรู้จักแหล่งอาหารไทยมากขึ้นค่ะ

พี่เรย่า Super Smart Plan รู้สึกดีค่ะ ที่เห็นประชาชนคนไทย สามัคคีกัน ฝรั่งจะได้มาดูอะไรที่แตกต่าง หลากหลาย ปีหน้าก็อยากให้มีร้านมากกว่า นี้ เพราะคนไทยมีของขายเยอะแยะ นอกจาก อาหารก็ อาจจะมีเพิ่มของ OTOP มาบ้าง การแสดงก็ดีค่ะ

พี่เชอร์รี่ ร้านเชอร์รี่

ดีใจนะคะ และประทับใจในฐาะนะคน ไทยคนหนี่ง ว่าเราได้มีไทยทาวน์แล้ว รู้สึก อบอุ่นเหมือนอยู่ประเทศไทยเลยค่ะ และ งานนี้ยังส่งเสริมให้ชาวต่างฃาติได้รู้จัก อาหารไทย วัฒนธรรมและศิลปะการแสดง ไทยมากขึ้นค่ะ ส�าหรับงานปีหน้านะคะอยาก ให้องค์กรหรือหน่วยต่าง ๆของคนไทยในซิดนีย์ มารวมตัวกันท�ากิจกรรมเพื่อให้ชาวต่างชาติได้เรียน รู้ในวัฒนธรรมไทยค่ะ และยังแสดงถึงความสามัคคีของคนไทย ที่รวมตัวกันอีกด้วยค่ะ จาก Feedback ของความรู้สึกและความคิดเห็นของผู้เข้าร่วมงานในครั้งนี้ ถือว่าได้รับการตอบรับในทางที่ดีมาก ทุกคนประทับใจกับงานในครั้งนี้ซึ่งเป็นครั้ง แรก และก็ยังมีข้อเสนอแนะส�าหรับการจัดงานในปีหน้าด้วย เช่น อยากให้เพิ่มบูธ ของชุมชนไทยในการออกร้านค้า ผลิตภัณฑ์ OTP กิจกรรมการแสดงที่แสดงความ เป็นเอกลักษณ์ไทย หรือ เพิ่มซุ้มที่ส่งเสริมการท่องเที่ยวไทย รวมทั้งการกระจาย รายละเอียดข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับงานที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น เพื่อที่คนไทยมาเปิดร้าน ออกบูธจะได้ทราบถึงขอบเขตในการออกร้านค้า เพื่อให้งานในครั้งหน้ามีความ ครึกครื้นสนุกสนานและดึงดูดผู้เข้าร่วมงานให้มากยิ่งขึ้น 19

Level 3, 84-86 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Tel: +61 2 9264 0073/ 9264 0079 Fax: +61 2 9264 0087

website: www.nswbusinesscollege.com.au email: admin@nswbusinesscollege.com.au

หลักสูตรการเรียนการสอน

* HLT 50307 Diploma of Remedial Massage * HLT 40312 Certificate IV in Massage Therapy Practice

พิ เ ศษ เรียนจบ Diploma แล้วสามารถยื่นขอ Sponsor Visa 457 (แบบมีนายจ้าง Sponsor) ได้ทันที

เรี ย นก่ อ น จบก่ อ น ก็ ม ส ี ท ิ ธิ ข ์ อพี อ าร์ ก อ ่ น ได้รับอนุญาตในการยื่นขอวีซ่าจาก MARN: 0107919

HOT COU

Certificate IV $4 R S E Certificate IV + ,500 เพียง $5,500 Diploma

คอร์สเรียนส�าหรับผู้ที่ท�างานร้านนวด หรือก�าลังเปิดธุรกิจร้านนวด เรียนจริง รู้จริง นวดเป็น และบริหารงานเป็น เรียนกับเราแล้ว ได้อะไรบ้าง

๏ เลือกวันเรียนได้และมีเทียบโอนหน่วยกิตภาควิชาด้านธุรกิจที่เคยเรียนมาแล้ว ๏ มีอาจารย์ชาวไทยและชาวออสซี่ สอนจริง สอบจริง เน้นในคุณภาพ ๏ บรรยากาศการเรียนการสอนอบอุ่น เรียนอย่างสบายใจและไม่ยากอย่างที่คิด ๏ หลังเรียนจบแล้ว จะได้รับประกาศนียบัตรเพื่อออกใบเสร็จให้ลูกค้าของตน น�าไปเคลมประกันสุขภาพได้ (Health Fund Rebate) ๏ ครอบคลุมบริษัทประกันสุขภาพในออสเตรเลียเกือบทุกแห่ง ๏ จบ Diploma แล้ว สามารถใช้ยื่นสมัครงานกายภาพบ�าบัดในโรงพยาบาลได้ หรือเป็น Pathway เรียนต่อในมหาวิทยาลัยสาขา Physiology ได้ ๏ ได้รับการรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการออสเตรเลีย *Condition Apply ได้รับการรับรองจาก Massage Association of Australia (MAA)

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

02 9264 0073 • 02 9264 0079

RTO 40896

Australian Region Health Group (ARHG)

Australian Centre

ศูนยวซี า และแนะแนวการศึกษาตอออสเตรเลีย www.australian.co.th

Nurturing The Future

ผูฉ ลาดยอมรูธ รรมชาติการศึกษา

ข้อดี

บริการด้านวีซ่า

1. ได้รับใบอนุญาติในการยื่นขอวีซ่าออสเตรเลียทุกประเภท (MARN: 0107919) 2. มีทุกสถาบันให้เลือกเรียนมากกว่า 600 สถาบันการศึกษา 3. ท�าไมเรื่องราคาถึงต้องยกให้พวกเรา เช่น บางโรงเรียน $300 ทาง Australian Centre สามารถต่อรองให้ได้เหลือ เพียง $150-180 เพราะเรามีอ�านาจการต่อรองสูงมีนักเรียนใช้ บริการมากที่สุด

1. วีซ่านักเรียน 2. วีซ่าติดตามนักเรียน 3. วีซ่าท่องเที่ยว 4. วีซ่าสปอนเซอร์ลูกจ้าง 5. Fianc. De Facto, Spouse Visa 6. Child Migrant Visa 7. Remaining Relative Visa 8. Skilled Visa (PR)

เราเป็นเอเยนต์ที่ได้รับรางวัล TOP TEN AGENT ของมหาวิทยาลัยถึง 2 ปีซ้อน

เลขรหัสประจ�าตัวเอเจ้นท์ออกให้โดย

MARA

(Office of the Migration Agents Registration Authority)

www.mara.gov.au

มีหลักสูตรภาษาอังกฤษดังต่อไปนี้ General English IELTS Preparation

EAP (English for Academic Purposes) ภาษาอังกฤษสามารถลงเรียนได้ 2 ปี ราคาส�าหรับคนไทย PROMOTION สุดพิเศษ ลงเรียนภาษา 1 ปี เพียง AUD $5,250 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02 9380 9888 รับจัดเลี้ยงงาน งานแต่ง งานฉลองต่างๆ และจุดนัดพบสังสรรค์ ร้Trading านอาหารไทยย่ า นใจกลาง Hyde Park Hours Dinner: Monday - Sunday Time: 5 - 10 PM. อาหารอร่อย ราคาถูก บรรยากาศหรู ห้องกว้างใหญ่

Booking: 02 9331 8325 Licensed Restaurant

www.mdsuki.com.au

Hyde Park Plaza Hotel, 38 College St. (หัวมุมถนน Oxford กับ Liverpool St.) ตรงข้าม Hyde Park

vr wealth management

Rayya FTMA

words: เรย่า

BUSINESS STRESS TEST ธุรกิจของเรานัน้ แข็งแกร่งแค่ไหน

วันนี้เรย่าขอเขียนเอาใจนักธุรกิจนิดนึงนะคะ เพราะว่าสองสามฉบับที่ผ่านมา นั้นเรย่าจะเขียนถึงแต่ส่วนบุคคลเท่านั้นมีเรื่องของธุรกิจก็บ้างประปราย จนเจ้าของ ธุรกิจที่ติดตามอ่านคอลัมม์นี้ หลายท่านแล้วบ่นน้อยใจนิดนึงว่า เอ...ไม่เห็นเขียน บทความให้กับนักธุรกิจอ่านบ้างเลย วันนี้เผอิญเรย่าเห็นจังหวะดี ได้ไปอ่านพบ บทความนึงจากหนังสือนิตรยสารของ นักบัญชีก็เลยอยากเอามาถ่ายทอดเล่าสู่กันฟัง เพราะเห็นว่าค่อนข้างเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่ท�าธุรกิจอยู่ในประเทศออสเตรเลียทุกท่าน ไม่ว่าจะเป็นขนาดย่อมหรือขนาดใหญ่ก็ตาม บทความวันนี้เป็นเรื่องของ Business Stress Testing ว่าธุรกิจของเรา นั้นรากฐานเข้มแข็ง แข็งแกร่งแค่ไหน และสามารถรองรับการเจริญเติบโตต่อไป ได้มากน้อยแค่ไหน สามารถแข่งขันกับเศรษฐกิจที่มีการแข่งขันกันสูงอย่างทุกวัน นี้นั้นได้หรือไม่ เพราะตอนนี้ต้องยอมรับความจริงว่า ธุรกิจนั้นหากเปิดใหม่ก็ค่อน ข้างต้องต่อสู้ฝ่าฟันปัญหามากมายอยู่ ไหนจะเรื่องการค้า คู่แข่ง ลูกค้า กฎหมาย ธุรกิจ และคนงาน หากพื้นฐานไม่เข้มแข็งก็อาจจะยากแก่การฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ไปได้ ต้องทุ่มเททั้งแรงกายและแรงใจอย่างมากเลยทีเดียว การท�า Business Testing นั้นเป็นการป้องกันไว้ดีกว่าแก้ หากมีปัญหาใดเกิดขึ้นแล้วเรารู้ตัวทัน เรื่องที่เกิดขึ้นก็จะแก้ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว แต่หากว่าเราปล่อยให้ปัญหานั้น ลุกลามก็จะยากแก่การแก้ไขในภายภาคหน้าเลยทีเดียวค่ะ การท�า Business Stress Testing นั้นต้องท�าในหลายๆ ด้านนะคะ อย่างเช่น Revenue, Margin, Working Capital ว่าหากช่วงปกติแล้วธุรกิจ เราจะเป็นอย่างไร แล้วในช่วงที่เศรษฐกิจไม่ค่อยดีหรือเงียบๆ ส่วนต่างๆ เหล่านี้ แบบแย่ที่สุดนั้นเราต้องเจออะไรบ้างและจะแก้ไขได้อย่างไรบ้าง Test Question ค�าถามเหล่านี้เราต้องถามตัวเราเองอยู่เสมอเกี่ยวกับธุรกิจ ของเรานะคะ คือ Break Even Point จุดคุ้มทุนของปีนี้เป็นเท่าไหร่ ต่างจาก ปีที่แล้วอย่างไรบ้าง เพราะอะไร มากขึ้นหรือน้อยลง หากสูญเสียลูกค้ารายใหญ่ไป จะเกิดการกระทบกับรายได้มากน้อยแค่ไหน หากลูกค้าต่อรองขอลดราคา เราจะลดราคาให้ลูกค้าได้มากน้อยแค่ไหน หรือ เรายอมเสียลูกค้าเพื่อรักษาราคาของเราเอาไว้ หากไม่ใช่ เราลดให้เท่าไหร่ได้จึง จะยังอยู่ในจุดคุ้มทุนของเรา กระแสเงินสด หรือ Cash Flow ของเราจะเป็นอย่างไง ถ้าเกิดว่าลูกค้าของ เราจ่ายเงินช้า หรือจ่ายช้าไปอีกหนึ่งอาทิตย์จะกระทบกับเงินทุนหมุนเวียนของเรา ไหมคะ ลองคิด หรือถามผู้จัดการธนาคารดูว่าหากในอนาคตเรามีความจ�าเป็นต้อง ขอ Overdraft หรือ Credit line นั้น ทางธนาคารมีความเห็นว่าอย่างไรมีจุด ใดในธุรกิจของเราที่ควรจะเปลี่ยนแปลง หรือหากเราต้องการขอ Overdraft ทาง ธนาคารมีนโยบายอย่างไรบ้าง

22

รัชยา นิลกรรณ์ (โค้ชเรย่า)

Ph.D. candidates in Ed & Tech (Mindfulness for Leadership) Registered Tax Agent NLP and Executives Coaching

Super Smart Plans Helping Clients Beyond Accounting สาขาในเมือง City FB: facebook.com/Supersmartplansaccounting Tel: 02-8093 1683-85 Email: info@supersmartplans.com

หากวันนึงมีความจ�าเป็นต้องลดพนักงานลงนั้น จะเกิดอะไรขึ้นและควรลดใน ส่วนไหนก่อน การลดพนักงานจะมีส่วนกระทบกับงานในบริษัทด้วยหรือไม่ อันนี้ คงต้องลองวางแผนดู หากธุรกิจไม่มีก�าไรเพื่อป้องกันการขาดทุนระยะยาว การลด พนักงานก็เป็นการลดรายจ่ายส�าคัญอย่างหนึ่งเลยค่ะ หากเกิดปัญหาขึ้นโดยการมีเงินทุนหมุนเวียนไม่พอ ค่าใช้จ่ายส่วนใดบ้างที่ จะตัดออกได้ ค่าใช้จ่ายส่วนนี้ก็คือ Overhead ค่ะ ลองวางแผนดูว่าตัดอะไร ออกไปได้บ้างและจะไม่กระทบกับธุรกิจ เครื่องจักรอะไรในธุรกิจเราที่สามารขายออกไปได้เพื่อลดหนี้สินของธุรกิจที่ มีอยู่ อันนี้ยังไม่ได้บอกให้ขายนะคะแค่ให้ลองคิดดู หากรายได้ต�่าเกินไปที่จะรองรับค่าใช้จ่ายที่มีอยู่ได้ไหม ถ้าเช่นนั้นการหาหุ้น ส่วนเพิ่ม หรือ พนักงานขายแบบจ่ายเพียงคอมมิชชั่นอย่างเดียวเพิ่มขึ้นจะดีไหม มีธุรกิจอื่นที่เค้าอยากจะร่วมหุ้นกับเราด้วยรึเปล่า หรือ มีกลยุทธ์ไหนอย่างไรไหม ที่จะช่วยเพิ่มรายได้เข้ามาได้โดยไม่ต้องเพิ่มรายจ่าย ระบบเราดีเพียงใดที่จะไม่มีปัญหากับ ATO ในภายหลัง ค�าถามเหล่านี้ ดูแล้วเหมือนไม่จ�าเป็น ส่วนใหญ่คนที่ไม่มีเวลาก็จะบอกว่า อืม ไม่เห็นจ�าเป็นเลย ไม่มีเวลาเลย ต้องท�าด้วยหรอ เดี๋ยวไว้หากมีเวลาว่าก็จะ ลองมาดูนะ แต่เรย่าขอยืนยันนะคะ ว่าเรื่องเหล่านี้มีความจ�าเป็นมากๆ หากไม่ ท�าในวันนี้ แล้ววันนึงธุรกิจมีปัญหาขึ้นมาภายหลังแล้วมานั่งท�ากันอาจจะท�าไม่ทัน นะคะ เพราะการเปลี่ยนแปลงระบบหรือกลยุทธ์ทุกๆ อย่างในธุรกิจนั้นเป็นเรื่อง ที่ต้องใช้เวลานะคะ ไม่ใช่ว่าธุรกิจมีปัญหาปึ๊ปแล้วค่อยมาคิดมาท�ากันปั๊ปในวันนี้ พรุ่งนี้ก็แก้ได้แบบนี้ไม่ได้นะคะ รับรองว่าไม่ทันแน่ๆ เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ท�าไม่ยากกเลยนะคะ แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้น มหาศาล เลยทีเดียวค่ะ วันนี้เรย่ากับทางทีม Super Smart Plans ขอลาไปก่อนนะคะ สวัสดีค่ะ เรย่า บริษัทซุปเปอร์สมาร์ทแพลน จดทะเบียนธุรกิจ เครื่องหมายการค้า บัญชี เคลมภาษีวีซ่าธุรกิจลงทุน ปรึกษาธุรกิจและเขียนแผน โค้ชนักธุรกิจคน ท�างาน ติดต่อ (02) 8093 1683-85, info@supersmartplans.com, Facebook.com/supersmartplansaccounting, Youtube: Coach Rayya ดูคลิปเกร็ดความรู้

vr smart life

words: เรย่า

วิธีบรรเทาอาการประหม่า

วิธีแก้ความประหม่า บนเวที

หลายๆ คน คงเคยพบประสบปัญหา ในยามท�างาน ท�าได้ดี ท�าได้ฉลุย พอถึงเวลาพูด กลับพูดแบบ กลัวดอกพิกุลจะร่วงโรยซะแบบนั้น เพราะอะไร หรือ เป็นเพราะคุณไม่มีความสามารถ หรือ คุณกลัวอะไร หลายๆ คนประสบ ปัญหา อาจเป็นปัญหาที่ติดตัวมาแต่ก�าเนิด คุณสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ นะคะ แต่ก่อนจะแก้ไขปัญหา ทุกครั้ง สิ่งส�าคัญที่สุดที่คุณต้องค้นพบให้ได้ นั่นก็คือ ต้นตอของปัญหานั้นๆ ผู้ประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าสาธารณะหรือบนเวทีนั้น ส่วนใหญ่ เมื่อถึง เวลาที่ต้องพูด ค�าพูดก็ไม่ออกมาอย่างที่คิดซะเลยงั้น อาจรู้สึก 1. จ�าเนื้อความไม่ได้ หายเป็นเฉยๆ 2. ปากไม่ขยับอย่างที่อยากจะให้เป็น 3. มือปากสั่น 4. หายใจไม่สะดวก 5. เหงื่อซึมตามมือเท้า 6. หัวใจเต้นแรง

๏ ค้นให้พบว่าอะไรที่ท�าให้เราประหม่า ค�าพูด สีหน้า สายตา เมื่อคนอื่นท�ากับเรารึเปล่า ๏ ค้นให้เจอถึงเหตุการณ์แรกๆ ในชีวิตที่เราเกิดความประหม่า ๏ พยายามคิดทบทวนเหตุการณ์เหล่านั้น และเรียนรู้ว่าเราประหม่าเพราะอะไร ๏ เมื่อคุณพูดบนเวที ให้จินตนาการว่าคุยกับเพื่อน หรือ คนรัก ๏ ก่อนพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ไม่ต้องคิดอะไรเลย ท�าสมาธิ ๏ มองตรงไปข้างหน้า ตอนต้นๆ ของการพูด ไม่ต้องมองหน้าผู้ฟัง มองตรง แต่สายตาครอบคลุมผู้ฟัง จะช่วยเราให้รู้สึกกังวลน้อยลงว่าใครจะคิดอย่างไร ๏ หายใจสบายๆ ๏ จินตนาการว่าเราอยู่ในสถานที่ที่เราคุ้นเคย ๏ ยิ้มหัวเราะ อย่างที่เราเตรียมมา อย่าเอากิริยาของผู้ฟังมาคิดมาก บางคนอาจหาว บางคนหลับตา จ�าไว้ว่า ไม่ใช่เค้าไม่ชอบเรา แต่อาจจะเป็นเพราะ ปัญหาส่วนตัว ของบุคคลคนนั้น ๏ จ�าไว้ว่า วันวันนึงหมดไปรวดเร็ว หากเราท�าผิดพลาด ไม่มีใครเค้าเก็บไปคิด ยาวนาน คุณไม่ได้ส�าคัญขนาดนั้น ไม่มีใครจะจ�าความผิดพลาดในการพูดของ คุณไปตลอดนะคะ แย่ที่สุดก็ไม่แย่อย่างที่คุณอาจจคิดหรอกค่ะ เห็นไหมคะว่าจริงๆ แล้วทุกอย่างนั้นอยู่ที่ใจคุณ ไม่มีใครเป๊ะทุกอย่างในชีวิต สิ่งส�าคัญที่สุดคือเราจะเก็บประสบการณ์และการเรียนรู้อะไรให้มากที่สุดนะคะ ยิ่ง รู้ยิ่งได้ค่ะ พฤติกรรมชีวิตและอนาคตเปลี่ยนได้ ส�าหรับวันนี้ขอลาไปก่อนพบกันใหม่นะคะ สวัสดีค่ะ….โค้ชเรย่า ไลน์มาถามปัญหา Line ID: Coachrayya อีเมลล์ info@coachrayya. com หรือการต้องการบริการโค้ชตัวต่อตัวที่ออฟฟิคเรย่าที่ซิดนีย์ ติดตาม Coach Rayya YouTube Channel เพื่อเกร็ดความรู้เพิ่มเติม

ปฏิกิริยาเหล่านี้เกิดจาก

การคาดการณ์ล่วงหน้ามากเกินไป ว่าจะพูดได้หรือไม่ได้ ห่วงว่าใครจะชอบไม่ชอบต่อว่าอย่างไร ความกลัวจากวัยเด็ก เมื่อยากเด็กเคยพูดแล้วโดนพ่อแม่ดุ หรือต่อว่า ไม่สบายตัวเมื่อต้องอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก ไม่มั่นใจ เมื่อเราเป็นเด็ก เราคิดคาดการณ์มากมาย เมื่อโดนคุณพ่อคุณแม่หรือ คุณครูดุ ยามนั้น คุณไม่มีอ�านาจจะจัดการสิ่งใดๆ หากคุณท�าอะไรลงไป แล้ว ผู้ใหญ่ว่า คุณก็จะคิดทันทีว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่ผิดไม่สมควรท�า ยามที่คุณโดนดุ คุณอาจจะรู้สึกอับอาย เพราะคุณไม่รู้ว่าคุณท�าอะไรผิด คุณคิดว่าคุณท�าดีแล้ว แต่กลับโดนดุซะแบบนั้น ความรู้สึกเหล่านี้จะฝังอยู่ในสมอง ส่วนความจ�าระยะ ยาว เก็บเป็นประสบการณ์และจะโผล่ออกมา ยามที่มีสถานการณ์คล้ายๆ กัน นี้เกิดขึ้นอีก ๏ ๏ ๏ ๏ ๏

24

โค้ชเรย่า รัชยา นิลกรรณ์ Certified Trainer of NLP Coaching, Ph.D. candidates in Ed&Tech (Mindfulness for Leadership) Facebook.com/CoachRayya

เขียนโดย โค้ชเรย่า กุญแจความลับปฏิวัติชีวิต (เจ้าของโครงงานวิจัยด้านพัฒนาหลักสูตรสมาธิ)

info@coachrayya.com Fanpage: Facebook.com/CoachRayya, โทร 0414 955 552 สอบถามรายละเอียดคอร์ส พัฒนาศักยภาพ งาน เงิน คู่ โปรแรมจิตใต้ส�านึก พัฒนาชีวิต สมาธิบ�าบัด ดวงกรรมวิเคราะห์พฤติกรรม และบริการอื่นๆ Line ID: Coachrayya, www.coachrayya.com

vr main story

words: nacha

หัวเราะคือยาวิเศษ

26

สิ่งต่างๆ ที่เราต้องเผชิญกับมันในยุคสมัยที่มีแต่การแข่งขันแก่งแย่งชิงดีคงจะท�าให้ความสุขใน ชีวิตเราหายไปไม่น้อย รวมทั้งรอยยิ้มและเสียงหัวเราะที่มนุษย์เคยมีให้กันมันก็เริ่มจางหายไป จนบาง ครั้งใครบางคนอาจจะลืมไปแล้วว่าเคยยิ้มและหัวเราะอย่างมีความสุขครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ส�าหรับ Vr Thai ฉบับขายหัวเราะนี้ (ฉบับที่ 55) เราขอร่วมฉลองความสนุกกับเรื่องหัวเราะที่ ท�าให้ชีวิตมนุษย์มีความสุขและห่างไกลจากโรคอีกด้วย

หัวเราะบ�าบัด

การหัวเราะนั้นส�าคัญมากกับการมีชีวิตอยู่ของมนุษย์เพราะนั่นแสดงให้เห็นว่าเราก�าลังมีความสุข และยังอยากที่จะมีชีวิตต่อ คงไม่มีใครที่ไม่เคยหัวเราะ แต่บางครั้งชีวิตก็มีเรื่องเครียดๆ มากมายเหลือ เกินจนท�าให้เราไม่มีโอกาสที่จะได้หัวเราะออกมา การหัวเราะนั้นมีทั้งแบบที่หัวเราะธรรมชาติคือรู้สึก สนุก ตลก มีความสุข ก็หัวเราะออกมา ในขณะเดียวกันคนที่ไม่สามารถหัวเราะออกมาตามธรรมชาติ ได้ก็ต้องรักษาด้วยวิธีการที่เรียกว่า หัวเราะบ�าบัด เป็นการหัวเราะแบบรู้ตัว และเป็นการฝึกร่างกาย เพื่อหวังผลประโยชน์ทางสุขภาพจากการหัวเราะ โดยไม่จ�าเป็นต้องมีอารมณ์ขัน โยคะหัวเราะ (Laughter Yoga) เป็นวิธีบ�าบัดวิธีหนึ่งที่คิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญจากประเทศ อินเดียอีกทั้งยังเป็นที่มาของการหัวเราะบ�าบัดในกว่า 40 ประเทศทั่วโลก โยคะหัวเราะได้ผสมผสาน การหัวเราะอย่างไม่มีเงื่อนไขและการหายใจแบบโยคะเข้าด้วยกัน ทุกคนสามารถหัวเราะโดยไม่มีเหตุผล โดยไม่ต้องอาศัยอารมณ์ขัน เรื่องตลก หรือ ตลกใดๆ ทั้งสิ้น เสียงหัวเราะจะถูกออกแบบให้เป็นการ ออกก�าลังกายในกลุ่มโดยการมองตาซึ่งกันและกัน และการเล่นสนุกสนานแบบเด็กๆ ซึ่งในไม่ช้าก็จะ กลายเป็นการหัวเราะจริงๆ และหัวเราะต่อกันไปเรื่อยๆ มีคนทั่วประเทศอินเดียหลายพันคน เข้าร่วม ชมรมโยคะหัวเราะทุกเช้าในสวนสาธารณะ สมาชิกส่วนใหญ่ของชมรมหัวเราะไม่พลาดในการเข้าร่วม แม้แต่วันเดียวตลอดเวลาห้าปีหรือมากกว่านั้น เพราะการท�าโยคะหัวเราะจะท�าให้พวกเขามีความสุข มี สุขภาพดี และมีพลัง โยคะหัวเราะมีผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขา การฝึกโยคะ หัวเราะในแต่ละวันส่งผลให้เกิดพลังในเชิงบวกที่ท�าให้ง่ายที่จะรับมือกับความเครียดและความหดหู ่ ซึมเศร้าในชีวิตประจ�าวัน แนวคิดของการฝึกโยคะหัวเราะจะขึ้นอยู่กับข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุว่า ร่างกายไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างการแกล้งหัวเราะและหัวเราะจริงๆ ได้ ซึ่งหมายความว่า เราสามารถได้รับผลประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจจากการหัวเราะที่เหมือนกันไม่ว่าเราจะแกล้งหัวเราะ หรือไม่ก็ตาม โยคะหัวเราะยังถูกน�าไปทดสอบกับบุคคลในสถานที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียน เรือน จ�า สถานที่ท�างาน หรือแม้แต่ทดสอบกับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ซึ่งล้วนแล้วแต่ท�าให้บุคคลเหล่านั้นรู้สึกคลาย ความเครียด ความกังวลลงไปได้ และท�าให้พวกเขามีชีวิตที่มีความสุข 27

การฝึกหัวเราะบ�าบัดด้วยตนเองก็สามารถท�าได้ซึ่งไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มจากฝึกหัวเราะโดยมีสิ่ง กระตุ้น เช่น ดูคลิปตลก อ่านหนังสือตลก และหัวเราะออกมาให้เสียงดัง จากนั้นฝึกหัวเราะโดยไม่มี สิ่งกระตุ้น โดยแยกอารมณ์ขันออกจากการหัวเราะ หรือเข้าใจว่าการหัวเราะไม่จ�าเป็นต้องมาจากความ รู้สึกตลกเสมอไป การหัวเราะโดยไม่มีเหตุผลนี้ให้เริ่มจากหัวเราะคิกคักและหัวเราะเสียงดังด้วยการ เปล่งเสียงออกมาจากท้องผ่านล�าคอและริมฝีปาก หากต้องการให้การหัวเราะได้ผลดียิ่งขึ้น ควรเปล่ง เสียงหัวเราะ เพื่อเคลื่อนไหวอวัยวะภายใน 4 ส่วนด้วยการเปล่งเสียงต่างๆ กัน คือเสียง "โอ" ท�าให้ ภายในท้องขยับ เสียง "อา" ท�าให้อกขยับขยาย เสียง "อู" เสียง "เอ" ท�าให้ล�าคอเปิดโล่ง และช่วย บริหารใบหน้า ขั้นตอนแรกหายใจเข้าลึกๆ กลั้นไว้สักครู่ เปล่งเสียงเป็นจังหวะเช่น โอ โอ โอ โอ ยาวๆ จนกว่าจะหมดอากาศที่เก็บไว้ สูดหายใจเข้าใหม่ หัวเราะเสียงละ 3 ครั้ง เมื่อออกเสียงเป็น จังหวะแล้วให้บริหารร่างกายไปด้วย เริ่มจากเสียง "โอ" ให้ย�่าเท้าอยู่กับที่ เสียง "อา" ให้ยกแขนขึ้น สูงๆ แล้วโบกไปมา เสียง "อู" ให้ส่ายเอวเหมือนเล่นฮูลล่าฮูป เสียง "เอ" ให้หมุนหัวไหล่ โดยท�าท่า เหล่านี้ในระหว่างที่หัวเราะด้วย นอกจากนั้นยังสามารถใช้จมูกหัวเราะ โดยย่นจมูกขึ้นและท�าเสียง “ฮึๆ.....” ในจมูกเหมือนม้า ท่านี้จะช่วยไล่สิ่งสกปรกในจมูกออกมา บ�าบัดภูมิแพ้ ไซนัส หวัด โดย เฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องระบบหายใจ ท่านี้จะช่วยให้จมูกโล่ง การใช้ตาหัวเราะท�าได้โดยกะพริบตา ถี่ๆ กรอกตาขึ้นลงเป็นวงกลม แล้วเปล่งเสียง “อ่อย ๆๆ…..” เล่นหูเล่นตา มองซ้ายที ขวาที เพื่อ การบริหารดวงตาให้ผ่อนคลาย ใครที่มีปัญหาตาแห้งหรืออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ท่านี้จะท�าให้ มีน�้าหล่อเลี้ยงที่ตา ช่วยให้ตาชุ่มชื้นขึ้น สมองก็สามารถหัวเราะได้ โดยธรรมชาติของมนุษย์เมื่อเครียด มักจะปิดปาก เป็นเหตุให้ความดันขึ้นสมอง ท่านี้จะช่วยแก้ปัญหาดังกล่าว โดยปิดปากแล้วเปล่งเสียง “อึๆๆ…..” ดันให้เกิดการสั่นสะเทือน ขึ้นไปนวดสมอง เมื่อท�าเสร็จจะรู้สึกโล่ง โปร่งสบาย การใช้ ไหล่ไหล่หัวเราะก็เป็นการช่วยบริหารช่วงไหล่ส�าหรับคนที่มีปัญหาเรื่องไหล่ โดย ยืนตรงแล้วส่ายไหล่ ไปมา เหมือนการว่ายน�้าท่าฟรีสไตล์ พร้อมกับเปล่งเสียง “เอ เอะ ๆ ๆ…..” อีกทั้งการหัวเราะโดยใช้ เอวหรือก้นหัวเราะ ก็จะช่วยบริหารบริเวณไขสันหลัง ก้นและสะโพก โดยช่วงกลางล�าตัวต้องนิ่งอยู่ กับที่ ขณะท�าให้แขม่วท้องและขมิบก้น พร้อมเปล่งเสียง “อู อุๆๆ…..”

28

ประโยชน์ของการหัวเราะ

การที่เราต้องคิดค้นวิธีการหัวเราะบ�าบัดขึ้นมาก็เพื่อที่จะช่วยให้คนที่ เครียด และกังวลในเรื่องต่างๆ ในชีวิตได้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่ว่าคนนั้นจะ ก�าลังป่วย รู้สึกท้อแท้ หมดหวัง การหัวเราะจะสามารถช่วยให้พวกเขาเหล่า นั้นรู้สึกดีขึ้นได้ การหัวเราะนั้นมีประโยชน์มากมายกับมนุษย์อย่างที่หลายๆ คนอาจไม่เคยรู้มาก่อน • ช่วยลดอาการเจ็บปวด เมื่อเราหัวเราะร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด ได้ หรือเรียกได้ว่าลืมความเจ็บปวดลงไปได้ อย่างที่เขาว่ากันว่า เวลาแห่ง ความสุขมักผ่านไปเร็วเสมอ ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดของร่างกายหรือ ความเจ็บปวดของหัวใจ ถ้าเราหัวเราะสู้มองว่าความเจ็บปวดเหล่านั้นมัน เป็นเรื่องเล็ก ไม่นานความเจ็บปวดเหล่านั้นก็จะหายไปในไม่ช้า • หัวเราะช่วยลดน�้าหนัก เนื่องจากเวลาเครียดร่างกายคนเราจะหลั่งสารฮอร์โมนที่มีชื่อว่า “คอร์ติ ซอล” (Cotisol) ออกมา ซึ่งมีผลช่วยให้ร่างกายรู้สึกอยากอาหารและท�าให้ เราทานมากขึ้น การหัวเราะจะท�าให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและเลือดลมเดินดี เมื่อ เราหัวเราะ และหายใจหอบ จะท�าให้หายใจเอาออกซิเจนเข้าไปได้มาก อก จะยุบเข้าและพองออก และกล้ามเนื้อท้องก็ได้ออกก�าลังด้วย การหัวเราะ 30 วินาที-5 นาที 10 ครั้งต่อวัน จะช่วยให้ความอยากทานอาหารลดลง มีผลให้การควบคุมน�้าหนักดีขึ้นด้วย ผู้ที่ได้หัวเราะนาน 1 ชั่วโมง จะ สามารถเผาผลาญพลังงานลงได้มาก 100-120 แคลอรี ซึ่งพอๆ กับการ ออกแรงท�างานโดยใช้เครื่องดูดฝุ่นนาน 40 นาที เดินเป็นเวลานาน 15-20 นาที หรือยกน�้าหนักนานระหว่าง 18-27 นาที • หัวเราะบริหารกล้ามเนื้อ ระหว่างที่เราหัวเราะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อบนใบหน้า 12 ชนิด และ กล้ามเนื้อบริเวณร่างกายอีก 15 ชนิด ได้ออกก�าลังกายท�าให้เกิดความ เปลี่ยนแปลงภายในร่างกายในทางที่ดีได้อย่างมาก การหัวเราะบ�าบัดจะ ช่วยท�าให้เส้นประสาทบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ายืดหยุ่น ไม่ตึงหรือ เกร็ง ท�าให้ผิวพรรณดี ไม่มีรอยเหี่ยวย่น และไม่เป็นโรคทางผิวหนัง

• หัวเราะมีประโยชน์ต่อระบบหายใจ การหัวเราะท�าให้กะบังลมเคลื่อนไหว ช่วยหมุนเวียนอากาศในปอด ท�าให้ ปอดสามารถท�าให้ร่างกายขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และรับก๊าซออกซิเจนเข้า มาแทนที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งมีประโยชน์มากต่อระบบหายใจ เพราะใน ระหว่างที่หัวเราะร่างกายจะมีการหายใจเข้า กลั้นหายใจ และการหายใจออกอย่าง เป็นระบบ นอกจากนี้ การหัวเราะยังท�าให้ร่างกายเกิดความร้อน ซึ่งมีส่วนช่วย ป้องกันและฆ่าเชื้อโรคภายในระบบทางเดินหายใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดไข้ หวัด ภูมิแพ้ หอบหืด ไซนัส โรคความดันโลหิต โรคหัวใจ และโรคปอดได้ • หัวเราะกระตุ้นการท�างานของสมอง การหัวเราะจะช่วยกระตุ้นการท�างานของเซลล์ประสาทสมองในส่วนพรีฟรอ นทอล คอร์เทกซ์ (Prefrontal cortex) ที่อยู่บริเวณสมองส่วนหน้า เซลล์ สมองในบริเวณนี้จะท�าหน้าที่ควบคุมความคิดที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของอารมณ์ ทั้งในเชิงบวกและลบ รวมทั้ง ท�าหน้าที่ในการหลั่งของสารเอนดอร์ฟิน (Endorphin) ซึ่งเป็นสารชีวเคมีที่ช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความสุขให้มากขึ้น การหัวเราะจะท�าให้สมองถูกกระตุ้นให้มีการเพิ่มพื้นที่ในการประมวลผลความ คิดในเชิงบวกและในเชิงสร้างสรรค์ มีผลท�าให้ร่างกายและจิตใจได้รับการบ�าบัด และฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น ประโยชน์ของการหัวเราะนั้นยังมีอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยลดความดัน โลหิต ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย ช่วยให้มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ สร้าง เสน่ห์ สร้างความสัมพันธ์ที่ดี อีกทั้งยังช่วยท�าให้สมองแจ่มใส เรียกได้ว่าการ หัวเราะนั้นช่วยเสริมสุขภาพที่ดีได้ตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าเลยทีเดียว ดังนั้นอย่า ลืมที่จะหาความสุขใส่ตัว หาเวลาให้ร่างกายได้พักจากความเครียดมาหัวเราะบ้าง และที่ส�าคัญที่สุดอย่าลืมที่จะแบ่งปันเสียงหัวเราะของเราให้คนรอบข้าง สังคมที่ เราอยู่จะได้ มีแต่รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะให้แก่กัน จะได้อยู่ร่วมกันได้อย่างมี ความสุข

29

การหัวเราะส�าคัญกับเด็ก

พ่อหรือแม่อยู่ละก็อย่ารอช้าที่จะสร้างรอยยิ้มให้กับลูกๆ กัน เด็กเล็กๆ มักจะชอบ จริงๆ แล้วการหัวเราะนั้นส�าคัญกับมนุษย์ทุกเพศทุกวัย แต่วัยที่ต้องการ ให้หอมพุง เอาปากเป่าที่พุง และท�าเสียงแปลกๆ เด็กๆ จะชอบมาก แล้วเขาก็จะ การหัวเราะมากที่สุดนั่นก็คือวัยเด็ก เพราะเด็กที่มีความสุขมักจะเติบโตขึ้นมา หัวเราะคิกคักออกมา การเล่นจ๊ะเอ๋ก็เป็นการเล่นที่ง่ายๆ แต่สามารถสร้างเสียงหัวเราะ เป็นผู้ใหญ่ที่เก่งและดี โดยเฉลี่ยแล้วเด็กๆ หัวเราะ มากกว่า 300 ครั้งต่อวัน ให้กับเด็กเล็กๆ ได้ไม่น้อยเลยทีเดียว การท�าหน้าและท่าทางตลกๆ กับลูกก็เป็น ในขณะที่ผู้ใหญ่หัวเราะประมาณ 15 ครั้งต่อวัน ทั้งนี้เพราะโลกของเด็กๆ อีกหนึ่งวิธีที่จะท�าให้เด็กรู้สึกสนุกสนานมากเช่นกัน ถ้าเป็นเด็กที่โตขึ้นมาหน่อยก็ สวยงาม น่ารัก ไร้เดียงสา ในขณะที่โลกของผู้ใหญ่นั้นเต็มไปด้วยปัญหาและ อาจจะสร้างเสียงหัวเราะโดยการพูดอะไรตลกๆ หรือเล่าอะไรสนุกๆ ให้เขาฟัง แกล้ง ความเครียด การที่เด็กได้ยิ้มและหัวเราะเป็นการช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทาง พูดผิดพูดถูก ก็จะช่วยท�าให้เด็กหัวเราะได้ เพราะเสียงหัวเราะจะช่วยท�าให้เด็กๆ ด้านอารมณ์และสังคมของเด็กได้ดีอีกวิธีหนึ่ง หากท่านผู้อ่านก�าลังท�าหน้าที่เป็น มีความคิดสร้างสรรค์ ส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้ การเคลื่อนไหว และ การจดจ�าของเด็ก นอกจากนั้นเสียงหัวเราะของเด็กๆ นั้นเป็นเหมือนเสียงสวรรค์ ที่สร้างความสุขให้กับทุกคนในครอบครัว ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยอ่อนจากการ ท�างานของคุณพ่อคุณแม่ให้หายไปในพริบตา ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะสร้างรอยยิ้มและ เสียงหัวเราะให้กับคนในครอบครัว

30

หัวเราะจนตาย

เมื่อประมาณปี ค.ศ.1644 มีชายคนหนึ่งที่ตายแปลกอย่างแปลกประหลาด แต่ก็เป็นการตายอย่าง มีความสุขชายผู้นั้นคือ เซอร์โธมัส เออร์คิวฮาร์ต ชาวสกอต เขาเป็นขุนนางคนส�าคัญคนหนึ่งในสมัย พระเจ้าชาร์ลที่ 1 และ 2 ถือว่าเป็นพหูสูตคนหนึ่งของอังกฤษและสกอตแลนด์ เพราะมีความสามารถ ทั้งด้านภาษาและคณิตศาสตร์ เขามีผลงานเป็นหนังสือทรงคุณค่าหลายเล่ม ช่วงเวลาการเสียชีวิตของ เซอร์โธมัส นั้นไม่ได้ระบุไว้ชัดเจนนัก แต่สาเหตุของการตายนั้น ถูกบันทึกไว้ว่า หัวเราะจนตาย หลัง จากทราบว่า พระเจ้าชาร์ลที่ 2 ได้กลับไปครองราชย์ใหม่ หลังจากที่ฝ่ายสภาขุนนางประสบความส�าเร็จ ในการล้มระบอบสมบูรณาญาสิทธิราชย์ลงได้แล้ว และพยายามจะให้กษัตริย์อยู่ภายใต้รัฐธรรมนูญ แต่ในที่สุดก็ต้องกลับมาขอให้กษัตริย์กลับมาปกครองแผ่นดินเช่นเดิม นั่นคือที่มาของผู้ที่ตายอย่าง มีความสุขที่สุด การที่คนเราสามารถหัวเราะจนตายได้ก็เป็นเพราะว่าเราจะไม่สามารถหายใจได้อย่างปกติเวลาที่ เราหัวเราะ ยิ่งถ้าหัวเราะต่อเนื่องกันนานๆ จะท�าให้ออกซิเจนในกระแสเลือดลดลง และท�าให้ความ ดันโลหิตเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ท�าให้มีอันตรายถึงชีวิตได้ เมื่อท่านผู้อ่านได้อ่านมาจนถึงตรงนี้ก็คงพอจะทราบถึงประโยชน์ของการหัวเราะ และเหตุผลที่ คนเราควรหัวเราะกันมาพอสมควรแล้ว การหัวเราะเป็นสิ่งที่ดีช่วยรักษาโรคได้มากมายก็จริง แต่ถ้า หากหัวเราะจนลืมหายใจ การหัวเราะก็อาจจะเป็นเหตุให้ถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นก็อยากจะฝากท่านผู้อ่าน ทุกท่านว่าถ้าเครียดไปก็หาเวลาพักผ่อน สร้างเสียงหัวเราะให้หัวใจได้พองโตบาง และเวลาหัวเราะก็ พักหายใจบางแค่ข�าจะตายก็พอ ไม่ต้องข�าจนตาย!!!

ที่มา:

• www.islammore.com/main/content.php?page=sub&category=53&id=2225 • www.health.kapook.com/view10018.html • www.thaihealth.or.th/blog/myblog/topic/480/jomy%20nn/655/%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B 8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/1435/%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%9A%E0%B8%B1 %E0%B8%94%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%AA% E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%B0/ • www.horoscope.thaiorc.com/entertain/horo00223.php

31

เปิดบริการแล้ว K2 Karaoke Lounge สาขา Thai Town George Street ความบันเทิงที่เหมาะส�าหรับทุกเพศ ทุกวัย สามารถรองรับลูกค้าได้ถึง 17 ห้อง มีเพลงทุกภาษาให้เลือกกว่า 200,000 เพลง และอัพเดทเสมอๆ เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่ เที่ยงวัน ถึง ตีสี่ ห้องพักสะดวกสบาย และมีเครื่องดื่มให้บริการ

เตรียมร้อง เตรียมเต้น กันให้พร้อม

vr intrend

I RIde Because I Love Freedom,

Independence. and the MoveMent

of the Ground

Beneath Me. But Most of all, I rIde to Better Understand myseLF.

34

35

36

VR Thai ฉบับนี้ ได้นางแบบหน้าตาสวย ดุดัน จิราวรรณ อักกโชโตกุล หรือ น้องต่าย ช่างแต่งหน้าท�าผมอิสระ ที่มีสไตล์ การแต่งหน้าที่เป็นเอกลักษณ์ และโดดเด่นสุดด้วยสีผมที่แสน จะสะดุดตา ที่เจ้าตัวมักจะเปลี่ยนสีผมบ่อยมากๆ จนใครหลาย คนก็การันตีว่าสีผมแต่ละสีของเธอคนนี้สวยจริงๆ อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้ต่ายสนใจในเรื่องของการแต่ง หน้าและท�าผม ต่ายเป็นคนรักสวยรักงามค่ะ ชอบทุกอย่างที่เกี่ยวกับ แฟชั่น ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหน้าผม ต่ายชอบและมีความสุขที่ สามารถท�าให้ผู้อื่นดูดีและมั่นใจขึ้น ตอนนี้ก็ท�ามาได้ 8 ปีกว่า แล้ว เร็วมาก มารู้ตัวอีกทีก็หลงรักอาชีพนี้ซะแล้ว ทุกวันนี้ก็มี ความสุขกับงานที่ท�ามากค่ะ มีการอัพเดทเทรนด์แฟชั่นยังไงบ้าง ส่วนใหญ่ต่ายก็จะติดตามเทรนแฟชั่นต่างๆ จาก ดารา นางแบบ กูรู และ บล็อกเกอร์ต่างๆ ผ่านทางอินเทอร์เน็ตค่ะ แล้วก็เอามาปรับใช้กับสไตล์ของเรา เวลาได้ไอเดียอะไรใหม่ๆ ก็จะน�ามาทดลองกับตัวเองก่อน จนกว่าจะแน่ใจว่า อื้ม!!! อัน นี้ดี อันนี้เลิศ ถึงจะน�ามาใช้กับลูกค้าค่ะ เช่น สีผมนี่สังเกตได้ เลยว่าต่ายจะเปลี่ยนสีผมบ่อยมาก เพราะส่วนตัวเป็นคนชอบ คิดค้นสีใหม่ๆ จับนู่นมาผสมนี่ จับนี่มาผสมนั่น แล้วก็ลงบน หัวตัวเองนี่แหละค่ะ (ฮา) คนจะถามเยอะมากว่าสีอะไรสวย จัง บางทีก็ตอบไม่ถูกเหมือนกันค่ะ (เพราะผสมมั่ว) แต่นี่คือ จุดต่างที่ท�าให้เราไม่เหมือนคนอื่นค่ะ คือไม่ยึดติดกับกฎเกณฑ์ ท�าให้เราค้นพบสิ่งใหม่ๆ

ได้ร่วมงานกับ VR Thai รู้สึกยังไงบ้าง ทีมงานทุกคนน่ารักมากค่ะ ดูแลเทคแคร์เป็นอย่างดี วันถ่ายท�าก็สนุกมาก ค่ะ ทุกคนเป็นกันเองมาก ยินดีมากที่ได้มาร่วมงานกัน ถ้ามีโอกาสก็อยากมา อีกนะคะ หากใครสนใจความเป๊ะของเรื่องหน้าและผม สามารถติดตามผลงานของ ต่ายได้ใน เฟซบุ๊ค Vicky G WA หรือใครอยากจะลองตัด เซ็ท ท�าสี และ แต่งหน้า ต่ายก็มีบริการรับท�าให้ถึงที่บ้าน! ว้าว...เห็นทีไม่ลองไม่ได้แล้ว ก่อนจากขอขอบคุณพี่โอม 9 Erawan ส�าหรับสถานที่ และ Harley สวยๆ ด้วยค่ะ

37

Model: Jirawan Akkachotokul Stylish: Kibu Prim Photographer: Ben, Billy Location: Garage@ 9 Eawan Design 38

รายละเอียดคอร์ส IELTS วันที่เริ่มเรียน ระยะเวลา เวลาเรียน

23 มีค., 20 เมย., 18 พค., 15 มิย. และ 13 กค.

4.8 หรือ 12 สัปดาห์ (20.8 ชั่วโมง/สัปดาห์) วันจันทร์ ถึง วันศุกร์ เวลา 4.20 pm - 8.50 pm

เปิดแล้ว!!!

คอร์สเรียน IELTS ช่วงเย็นเพื่อเตรียมความพร้อม ในการสอบ IELTS ส�าหรับทุกๆ ท่าน

ราคาพิเศษ $205/สัปดาห์ (ปกติราคา $295/สัปดาห์) **คอร์สนี้ได้รับการอนุมัติจาก NEAS และเหมาะส�าหรับผู้ที่ถือวีซ่านักเรียน**

เกณฑ์การรับสมัคร

• คะแนน IELTS ตั้งแต่ 5.0 ขึ้นไป • ฟรี!!! ทดสอบวัดระดับภาษาอังกฤษก่อนเข้าเรียน • จองที่นั่งสอบล่วงหน้า online • ลงทะเบียนและจ่ายค่าเรียนภายในวันที่ 30 มิถุนายน 2558

ELS Universal English College

Level 1, 17 O’Connell Street, Sydney NSW 2000 AUSTRALIA Tel. 02 9283 1088, Email: Sydney@els.edu Website: www.Sydney.ELS.edu Universal Education Centre Pty Ltd. CRICOS code: 00053J

Tumbalong Park, Darling Harbour 11:00 am - 9:00 Pm

Tourism corner Thai handicrafts and products Thai traditional performances Thai food from renowned cuisines and prepare to get wet W W W. T g F. n E T. a u

vr healthy

words: a-list

โรคซึมเศร้า คนที่มีอาการคิดมาก และกังวลจนรู้สึกเครียด เบื่อ ท�าอย่างไรความรู้สึกนี้ก็ไม่ หายไป แต่กลับหนักขึ้นเรื่อยๆ จนรู้สึกจิตใจหดหู่นานเป็นสัปดาห์ อาการเช่นนี้คือ อาการของโรคซึมเศร้านั่นเอง โรคนี้พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย ซึ่งในปัจจุบันพบว่า 1 ใน 20 คนจะเป็นโรคซึมเศร้านี้ สาเหตุของโรคซึมเศร้านั้น เกิดจากปัจจัยต่างๆ ทั้งทางจิตใจ สิ่งแวดล้อม สังคม และชีวภาพ อาทิเช่น สูยเสียคนที่รักไป ความกดดันจากสังคม ในด้านการงานและ การเงิน รู้สึกว่าตนเองขาดความรักความอบอุ่นจากคนรอบข้าง และสิ่งที่คนส่วนใหญ่ อาจเข้าใจผิดก็คือโรคซึมเศร้านี้ไม่ได้เกิดจากสภาพจิตใจที่อ่อนแอ แต่จากหลักฐาน ทางการแพทย์พบว่า โรคนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสมดุลย์ทางเคมีที่เรียกวา สารสื่อ ประสาทในสมองเกิดการเปลี่ยนแปลง แต่ยังไม่สามารถระบุถึงสาเหตุของการเปลี่ยนแปลง ทางสสารนี้ได้ ส�าหรับการรักษานั้น หากผู้ป่วยยังมีอาการไม่มาก อาการจะดีขึ้นเองด้วยวิธีการ พูดคุยเพื่อระบายหรือปรับทุกข์กับเพื่อนหรือญาติพี่น้อง หรือใช้หลักศาสนาในการ ฝึกจิตให้เข้มแข็ง แต่ถ้าโรคซึมเศร้ามีอาการรุนแรง ผู้ป่วยจะไม่สามารถควบคุมจิตใจ ตัวเองได้ และจะคอยคิดแต่เรื่องร้ายๆ และความสิ้นหวัง ซึ่งอาการเช่นนี้ ต้องรักษา ด้วยยา จึงจะท�าให้อาการซึมเศร้าดีขึ้น

การใช้ยาแก้โรคซึมเศร้านี้ จะขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยว่ารุนแรงมากน้อยแค่ ไหน และระยะเวลาที่เป็นนานเท่าไร มีการใช้ชีวิตประจ�าวันแบบไหน มีโรคประจ�าตัว หรือทานยาประเภทใดอยู่ ซึ่งแพทย์จะสั่งยาให้เหมาะกับผู้ป่วยในแต่ละคน ซึ่งตัวยา จะเข้าไปยับยั้งการดูดซึมของสารสื่อประสาทกลับเข้าเซลล์ ให้เกิดความสมดุลย์มาก ขึ้น โดยที่ยานี้จะไม่มีฤทธิ์ของสารเสพติดอยู่เลย แต่ยาแก้โรคซึมเศร้าอาจส่งผลข้าง เคียงอยู่บ้าง เช่น อาการง่วง ซึม ที่จะเป็นอยู่ในช่วงแรก แต่หากมีอาการมากจนไป รบกวนการใช้ชีวิตประจ�าวัน ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อปรับเปลี่ยนยา นอกจากนี้ยังมี อาการอื่นๆ เกิดขึ้นได้เช่น คลื่นไส้ ปวดหัว เป็นต้น ในทางกลับกัน หลังจากผู้ป่วยได้ใช้ยาไปแล้วประมาณ 2-3 สัปดาห์ อาการจะเริ่มดีขึ้น รู้สึกสบายใจมากขึ้น แต่ยังคงรับประทานยาต่อไปตามที่แพทย์สั่ง เพราะหากไม่ทานต่อโรคซึมเศร้าก็อาจกลับมาเป็นได้อีก โดยปกติแล้ว อาจต้องรับ ประทานยาไปอย่างน้อย 4-6 เดือน ในกรณีที่คนไข้มีอาการรุนแรงมากจนไม่สามารถ รักษาได้ด้วยยา การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าก็เป็นอีกวีธีหนึ่งที่ได้ผลดีและปลอดภัยอีกด้วย สิ่งส�าคัญของโรคซึมเศร้าที่ควรรู้ก็คือ โรคนี้เป็นโรคที่พบบ่อยในปัจจุบัน และ มีแนวโนมว่าจะมีมากขึ้น ซึ่งเมื่อมีผู้ป่วยอยู่ในบ้าน คนในครอบครัวควรเห็นใจและ เข้าใจถึงปัญหานี้ รวมทั้งช่วยจัดการให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะถ้าปล่อยไว้อาการจะรุนแรงขึ้นและการรักษาก็จะยากขึ้นตามไปด้วย

ที่มา: www.siamhealth.net/public_html/Disease/neuro/psy/depression/depression.htm#.VNRSetKpDHwww.kanchanapisek.or.th/kp11/articles/article-3.th.html www.ramamental.com/medicalstudent/generalpsyc/depressdetail

40

AIR Y B E C I R P O G CAR ราคาพมาิเจศ่ายษทางเครื่องบิน ส�าหรับส่งมากแบบเห

” ย ไท ศ ท ะเ ร ป ว ่ ั ท ี ร ฟ “ส่ง 51-60 kg s = $445*

61-70 kgs = $465*

71-80 kgs = $485* 91-100 kgs = $525* SIMPLE EXPRESS (ติดกับ EDEN Education)

G20/477 Pitt Street Sydney NSW 2000 Australia Tel: 02 9212 2510 Mob: 0430 449 999, 0499 562 456

จันทร์ - ศุกร์: 10:00AM - 6:00PM •

81-90 kgs = $505*

กิโลที่ 10อ1ลขลึ้น์เทไป่านั้น**

คิดกิโลละ 3ฟดรีรับของในเมือง !!

ฟรีค่าเอกสาร

*condition apply

SIMPLE EXPRESS (Thailand)

50 ม.7 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง ปทุมธานี 12120 Tel: 081 952 9456, 084 942 4456 (ส่งได้ด้วยตัวเอง หรือไปรษณีย์) www.simple-express.com

www.facebook.com/SmpExpress

vr massage & spa

words/photo: specialone

4, 42-44 Old Barrenjoey Rd. Avalon Beach, NSW 2107 Tel: 02 9918 2233

Baramee Thai Massage ร้านนวดแผนไทยสาขา 2 ที่ Avalon Beach นี้ เป็นการต่อยอดความ ส�าเร็จมาจากสาขาแรกที่ Lane Cove โดยวิธีการบริหารที่มีประสิทธิภาพและการเลือกท�าเลร้านที่มีลักษณะ คล้ายคลึงกัน กล่าวคือ เลือกเมืองที่ไม่ใช่ย่านการค้าและยังไม่มีร้านนวดมาเปิด แต่คนในย่านนั้นต้องมีก�าลัง ซื้อที่สูงมากพอ วันนี้ทีมงาน VR Thai ได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้จัดการร้าน Baramee Thai Massage คุณกรวรรณ สุริยันต์ ที่อยู่กับร้านสาขาแรกมาตั้งแต่ร้านเปิดจนถึงทุกวันนี้ ซึ่งมีเคล็ดลับการจัดการร้านนวดที่น่าสนใจไม่แพ้ ร้านอื่นๆ เคล็ดลับที่ท�าให้ร้านประสบความส�าเร็จนั้น คุณกรวรรณ มองว่าการบริการและความสะอาดของร้านนั้นถือ เป็นหัวใจของร้านนวดเลยก็ว่าได้ การบริการนั้นสิ่งแรกเราต้องจ�ารายละเอียดของลูกค้าแต่ละคนให้ได้ อันนี้ส�าคัญ มาก เพราะสิ่งเล็กๆ เหล่านี้สามารถสร้างความประทับใจให้กับลูกค้าได้

42

Baramee Thai Massage is branch number 2 at Avalon Beach following from the success at Lane Cove branch number 1, open by Khun Korawan Suriyun.

The success of both branches is not only successful from the quality of service but due to the location and the customers who are willing to spend. Vr Thai have “เรื่องความสะอาด ถ้าพนักงานนวดยังไม่เก่ง had the chance to visit Baramee Thai Massage and Khun Korawan ลูกค้าอาจกลับมานวดกับพนักงานคนอื่นได้ Suriyun who is interesting and แต่ถ้าร้านมีกลิ่นมันก็เป็นเรื่องยากที่จะท�าให้ will be sharing her success with us in this issue. ลูกค้ากลับมาอีก” The secret of the branches is great quality of services and ล�ำดับต่อมำฝีมือกำรนวดก็ส�ำคัญเช่นเดียวกัน ส�ำหรับร้ำนนี้ ทั้ง cleanliness is the heart of the place, the services must be up คุณกรวรรณรวมทั้งเจ้ำของร้ำน นั้นได้ไปเรียน Diploma of Re- to quality and high attention to details is required and most medial Massage มำเพื่อต้องกำรให้ทำงร้ำนมีมำตรฐำนทัดเทียม importantly ensuring the customer satisfaction with the serกับร้ำนนวดแขนงอื่น และเป็นที่ยอมรับของชำวออสเตรเลีย ส่วนตัว vices every time. คุณกรวรรณเอง กำรจะมำเรียน Diploma of Remedial Mas- The next is the quality of the massage which is most imsage นั้น ได้ผ่ำนกำรอบรมและเรียนศำสตร์กำรนวดของกระทรวง portant, for the branches and Khun Korawan all have certificate สำธำรณสุขและ ผ่ำนหลักสูตรนวดไทยและสปำมำจำก โรงเรียนสอน from the Diploma of Remedial Massage which is held to the นวดเรือนไม้สปำมำอีกด้วย นอกจำกนี้ยังหำควำมรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Australian standards and not only that Khun Korawan has had กำรนวดแก้อำกำรจำกอำจำรย์เล็ก สมสกุล พรหมมงกุฏ ที่มีควำม training from the Ministry of Public Health and Thai Traditional เชี่ยวชำญด้ำนกำรนวดแก้อำกำรเป็นพิเศษ เมื่อรวมกับประสบกำรณ์ massage and spa. Khun Korawan also trains with Professor กว่ำ 7 ปีที่มีอยู่แล้ว ยิ่งท�ำให้กำรนวดนั้นมีประสิทธิภำพมำกขึ้น และ Lek…. Who is an expert in Thai Traditional massage and specialist in Remedial Massage and combine with Khun Korawan สำมำรถถ่ำยทอดควำมรู้ให้กับพนักงำนในร้ำนอีกด้วย ควำมสะอำดคืออีกสิ่งหนึ่งที่คุณกรวรรณ ร้ำนต้องไม่มีกลิ่นอับ 7 years of training has enable her to train and teach others. ผ้ำในร้ำนต้องสะอำด ถ้ำพนักงำนนวดยังไม่เก่ง ลูกค้ำอำจกลับมำ Khun Korawan has mention that cleanliness is a must, no นวดกับพนักงำนคนอื่นได้ แต่ถ้ำร้ำนมีกลิ่นมันก็เป็นเรื่องยำกที่จะ smell must be left behind, and everything must be clean and ท�ำให้ลูกค้ำกลับมำอีก ตอนนี้ทำงร้ำนได้ใช้ผ้ำแบบ Disposal Sheets tidy. All the sheets and towels must be clean, if one of our therapists is still new and have not done a good job with the คือใช้แล้วทิ้งเลย ท�ำให้ลูกค้ำรู้สึกถึงควำมสะอำดมำกยิ่งขึ้น massage the customer is most likely to come back and pick ขั้นตอนกำรรนวดที่มีแบบแผน เป็นไปในทำงเดียวกัน ส�ำหรับพนักงำนใหม่ ที่มีประสบกำรณ์นวดมำก่อน ก็ต้องมำปรับท่ำให้เป็นในแบบของร้ำน เช่น ถ้ำนวด another therapist but if the place smells they might not come คู่ กำรนวดนั้นก็ต้องเริ่มเหมือนกัน และจบเหมือนกัน ถึงแม้ท่ำนวดอำจไม่เหมือน back. Therefore keeping the place clean and ensuring that กัน เพรำะถ้ำหำกนวดไม่เหมือนกัน ลูกค้ำจะรู้สึกว่ำเขำได้รับกำรบริกำรที่ไม่เท่ำกัน there no smell is essential at this current moment the branch คุณกรวรรณเสริมว่ำ “ในฐำนะที่เรำเป็นพนักงำนนวดก็ต้องเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่ es are using Disposal Sheets so once it has been used it is ตลอดเวลำ ร้ำนนี้ทุกคนไม่หวงวิชำ พนักงำนที่ร้ำนบำงคนท�ำหลำยร้ำน เขำได้เรียน thrown away to ensure cleanliness. รู้จำกเพื่อนร่วมงำน ใครมีควำมรู้ใหม่ก็มำน�ำเสนอ มำแลกเปลี่ยนกัน มำสลับกัน There is a plan and system in which all the therapist must นวดเพรำะเขำจะรู้ได้ทันทีเลยว่ำ นวดแบบไหนแล้วสบำยและนวดแบบไหนแล้ว follow even if they already have had experiences in field there might be a few adjustments that we might have to made, not ท�ำให้เจ็บ อันไหนดีเขำจะได้ไปท�ำกับลูกค้ำ” everyone is the same but as long we get the same results it’s สิ่งที่คุณกรวรรณอยำกเห็นและอยำกให้เกิดขึ้นเร็วที่สุดในตอนนี้ก็คือ “เรื่อง รำคำมำตรฐำนของนวดแผนไทยที่อยำกให้มีมำตรฐำน ไม่มำตัดรำคำกันเอง อยำก a success. ให้ร้ำนนวดไทยมำแข่งกันที่คุณภำพกำรบริกำร และฝีมือกำรนวดมำกกว่ำจะมำแข่ง Khun Korawan when on further to say that “…as a massage กันเรื่องรำคำ จนท�ำให้ธุรกิจนวดไทยตอนนี้อยู่ในช่วงขำลงกันแล้ว อยำกให้ดูตัวอย่ำง therapist you must continuously learn, we share all our experiจำกร้ำนนวดจีนที่เขำไม่เคยมำตัดรำคำกันเองเลย ร้ำนจีนเขำก็อยู่กันได้เรื่อยมำ ไม่มี ences here, teach each other new technique… the quality of traditional Thai massage must have standards in service and ปัญหำ ก็อยำกให้ช่วยกันตรงนี้ค่ะ” price and not cutting prices to stay competitive with other but should improve quality of services instead… let look at Chinese’s massaging business they never had cut their prices down and they have been in business for so long with no problem so we must all help each other to stay in business and maintain the quality of services that we offer.”

43

vr architect for life

words: Summao

Cool Buildings in sydney: Dr Chau Chak Wing Building at UTS

สวัสดีชาวซิดนีย์...ส�าหรับฉบับนี้ Summao จะพาทุกคนไปเที่ยวตึกที่รูปร่างประหลาด (เกือบที่สุด) ในซิดนีย์ค่ะ ถ้าใครเคยไปเดินแถวๆ Ultimo อาจจะพอเคยเห็นตึกสีทราย โค้ง ไป โค้งมา กันอยู่บ้าง บางคนอาจจะสะดุดตากับหอคอยที่เป็นคลื่นๆ หยับๆ บางคนก็อาจ จะถึงกับขัดตากับผนังที่คล้ายกระดาษยับๆ ได้เลยทีเดียวค่ะ ความโดดเด่นเริ่มตั้งแต่ชื่อตึกละ ที่เอาชื่อคนเต็มยศมาตั้งเป็นชื่อตึก นั่นก็เพราะ Dr. Chau Chak Wing เป็นนักธุรกิจที่บริจาคเงินเพื่อสร้างตึกนี้ถึงกว่า 20 ล้านดอลลาร์ออสเตรเลีย ตึกนี้จริงๆ สร้างขึ้นเพื่อเป็นอาคารเรียนหลังใหม่ของ UTS School of Business แต่ด้วย พื้นที่ดินที่จ�ากัด ท�าให้ทางคณะต้องการสร้างเอกลักษณ์ใหม่ให้กับเมือง จึงได้เชิญสถาปนิก ชื่อดังระดับโลก Frank Gehry มาออกแบบ ที่บอกว่าดัง คือดังจริงๆ นะคะ สถาปนิกรุ่น เก่ารุ่นใหม่ทุกคนต้องรู้จัก เค้าเป็นคนที่ออกแบบพิพิธภัณฑ์ Guggenheim ที่เมือง Bilbao ประเทศ Spain นอกจากจะได้รับรางวัลระดับโลกจ�านวนมากแล้ว ยังท�าให้เมือง Bilbao ที่ ไม่เคยมีใครรู้จัก กลายเป็นเมืองท่องเที่ยวติดอันดับโลกภายในไม่กี่ปี ดังนั้นเมื่อสถาปนิกระดับ นี้มาออกแบบอาคารในซิดนีย์ เหล่า Sydneysiders เลยลุ้นกันตัวโก่งว่าจะเป็นยังไง เมื่อตึกเปิดตัวไปเมื่อวันที่ 2 เดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ปรากฏ ว่า นักวิจารณ์หลายๆ คนกลับ วิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตาของ ตึกนี้กันอย่างสนุกปาก ทั้งสมหวัง และผิดหวัง (อย่างแรง) บ้างก็ ว่า เป็นถุงกระดาษขย�าๆ ที่สวย ที่สุด จนกระทั่ง เป็นผลงานที่ แย่ที่สุดของ Gehry (ว่าไปนั่น) Guggenheim Museum, Bilbao, Spain แต่เอาเข้าจริงแนวคิดการออกแบบ ของ Gehry นั้นก็ละเมียดละมัยพอสมควรนะคะ เริ่มจากการใช้ลักษณะรูปทรงอิสระภายนอก อาคารที่แสดงการหลุดพ้นจากกรอบความคิดเดิมๆ ของนักธุรกิจ ภายในก็มีพื้นที่ประชุมกลุ่มย่อย ของนักเรียนที่มีความเป็นกันเอง รวมถึงมีผนังกระจกโค้ง (สั่งท�าพิเศษจ้า) เลื่อนมาปิดห้องเพื่อ ความเป็นส่วนตัวได้ จนกระทั่งจุด Climax ก็ตรงที่ห้องประชุมรูปไข่ตรงกลางตึก ที่มีแนวคิดมา จากแค้มป์ไฟ ซึ่งถือเป็นสัญลักษณ์ของการสร้างความร่วมมือ Co-operative นั่นเอง ห้องประชุม นี้มีผนังที่ท�าจากไม้นิวซีแลนด์ ขนาดหน้าตัดประมาณ ครึ่งเมตร ยาว 3-5 เมตร มาวางขัดกันไป เรื่อยๆ จนได้ห้องประชุมทั้ง 2 ชั้นนั่นล่ะ ว่าไปแล้วก็ถือเป็นห้องประชุมที่แพงมากเลย เพราะผนัง เป็นไม้ทั้งดุ้น แต่จุคนได้แค่ 30 คนและมี screen รอบด้านถึง 6 อันด้วยกัน (เอาเถอะนะ...เพื่อ ความงามในแบบของ Gehry น่ะ) 44

มาพูดถึงเรื่องรายละเอียดการออกแบบบ้างดีกว่า ถ้าใครเดินเข้าไป ใกล้ๆ ถึงจะรู้ว่าผนังโค้งๆ ยับๆ นั่น ทั้งหมดท�ามาจากก้อนอิฐสีทราย น�ามาเรียงต่อกันตามแบบที่ไม่มีซ�้ากันเลย (ให้ตายสิ! สงสารช่าง) เรียก ว่าไม่มีส่วนที่เป็นผนังเรียบๆ หรือ ตั้งฉากกับพื้นเลยดีกว่า (พยายามหา แล้วนะ แต่หาไม่เจอ ใครไปแล้วหาเจอ มาแชร์กันได้นะคะ) นอกจาก นั้นยังมีอิฐบางก้อนที่วางตั้งฉากกับแนวอิฐเดิม ท�าให้เหมือนเป็นเกล็ด ย้อนๆ ออกมา เก๋ไก๋ใช่เล่นอีกด้วย การใช้ไฟในอาคารก็ออกแบบเฉพาะ อีกเช่นกัน เรียกว่า ไฟแบบปรับองศาได้ (Adjustable Downlight) เพื่อให้แสงที่ออกมานุ่มนวลสม�่าเสมอถนอมสายตานั่นเอง จากสรรพคุณทั้งหมดที่ว่ามานี้ ลองทายกันสิคะว่า ราคาเท่าไหร่... เหอะๆ แค่ $180 ล้านดอลลาร์เอ๊งงงง งานนี้ก็ไม่รู้ว่า เจ้าของโครงการอย่าง UTS จะพอใจกับผลงานรึเปล่านะ แต่ส�าหรับ Summao ถือว่าออกแบบ ได้ไม่เลวเลยค่ะ งามอย่างมีคุณภาพ ในราคา (แพง) ระดับโลกไง อิอิ ...แล้วคุณละคะ คิดว่าตึกนี้สวยรึป่าว??? แล้วเจอกันใหม่ฉบับหน้าค่า...

vr tsma update

words: หอมหมื่นลี้

เมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์ทาง Sydney City Council จัดงาน Lunar Street ทาง สมาคมนวดแผนไทยได้มีโอกาสถูกรับเชิญเข้าร่วมท�ากิจกรรมและเป็นส่วนหนึ่งของงาน และเป็น โอกาสดีที่ทางสมาคมได้โอกาสท�าหน้าที่ประชาสัมพันธ์และน�าเสนอนวดแผนไทยให้ชาวต่างชาติ ได้รับรู้ และปีนี้เป็นปีแรก หอมหมื่นลี้เห็นแล้วน่าภูมิใจกับท่านนายกสมาคมเหลือเกิน เห็นได้ จากความพร้อมเพรียงของเหล่าสมาชิกที่มาช่วยงานอย่างมากมาย ขมักเขม้นในการตกแต่งสถาน ที่ได้ดีและสวยงาม ในช่วงเวลาอันสั้น งานเริ่ม 5 โมงเย็น สถานที่อื่นๆ และบางร้านยังจัดไม่เสร็จเลยแต่นวดเท้า และนวดบ่า คอ ไหล่ เต็มหมดแล้ว นั่นแสดงให้เห็นว่านวดแผนไทยนั้นเป็นที่ยอมรับส�าหรับชาวต่างชาติ แนวทางถือปฏิบัติของผู้ที่น�ามาใช้จะน�าพานวดแผนไทยไปทางไหนก็ขึ้นอยู่กับผู้ประกอบการและ พนักงานนวดเท่านั้นเอง ถ้าเรามามองถึงงานนี้เป็นเพียงถนนสั้นๆ รอบล้อมไปด้วยร้านอาหาร มากมาย สายฝนก็เป็นอุปสรรคเป็นช่วงๆ หนักบ้างเบาบ้าง แต่ก็ไม่กระทบกับกิจกรรมของสมาคม นวดได้เลย ไม่เพียงแค่เต็ม....คิวยาวมาก พนักงานนวดนวดกันไม่หยุดจนถึง 4 ทุ่มต้องหยุด กิจการเพราะพนักงานนวดกันไม่ไหว แต่เท่านั้นยังไม่พอ โรงละครเลิก 4 ทุ่มคนออกจากโรง ละครกรูเข้ามาเป็นสิบเพื่อที่จะมาขอนวด ทางสมาคมต้องบอกว่าเราปิดบริการแล้ว จนท�าให้เรา รู้สึกได้ว่าน่าภาคภูมิใจกับนวดแผนไทยของเราตลอดจนผู้ประกอบการและ สมาชิกที่สามารถ รักษาคุณภาพนวดแผนไทยได้มาตราฐานตลอดมา แต่เราคงไม่ได้มองถึงเรื่องความได้มาตรา ฐานและความนิยมของผู้ใช้บริการอย่างเดียว หากแต่ว่าเราอยู่ในสังคมอาชีพเดียวกัน เรามักจะ เห็นคนไทยพยายามที่ลดราคาแข่งขันกันเอง บางครั้งมองด้านเดียวหรืออาจจะเห็นประโยชน์ส่วน ตัวไม่ได้คิดถึงส่วนรวมและหารู้ไม่สุดท้ายก็ไม่เหลืออะไรเลย ความรักสามัคคีในหมู่คณะ แนวทางการถือปฎิบัติ ความรักความซื่อสัตย์ในอาชีพที่ตน ท�า ท�าให้นวดไทยเป็นที่ยอมรับและนิยม มีด้านดีที่ไหนก็ย่อมมีด้านลบที่นั่นเหมือนกัน เช่น นวดแอบแฝงก�าลังคุกคามวงการนวดไทยและท�าลายชื่อเสียงแม้กระทั่งสตรีไทย น่าเหนื่อย แทนท่านนายกจังที่ท่านพยายามจะพลักดันให้นวดไทยเข้าสู่ระบบให้เทียบเท่ากับนวดของ ฝรั่งเขา แต่ต้องมาสู้รบกับสิ่งแอบแฝง ตลอดจนราคาของนวดไทยลดราคากระหน�่าจนไม่ เหลือคุณค่าของนวดไทยอยู่เลย

45

a m a i K

หากพูดถึง KIAMA แล้ว ทุกคนคงทราบกันดีว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวแห่ง หนึ่งซึ่งอยู่ไม่ไกลจากตัวเมืองซิดนีย์นัก ซึ่งมี Blowhole เป็นตัวน�า (ซึ่งก็คือ แหลมหน้าผาที่ยื่นไปยังท้องทะเล อีกด้านหนึ่งเป็นปากปล่องที่คลื่นน�้าเคลื่อนมา กระแทกโขดหินกลายเป็นน�้าพุผุดพุ่งกระเซ็นเหนือปล่องนั่นเอง) จริงๆ แล้ว เมืองเล็กๆ แห่งนี้ ถือเป็นเมืองตากอากาศยอดฮิตเมืองหนึ่งของรัฐนิวเซาท์เวลส์ เลยทีเดียว มีนักท่องเที่ยวจากจากซิดนีย์ รวมทั้งนักท่องเที่ยวที่เป็นหมู่คณะจาก จีน เกาหลีและญี่ปุ่นจ�านวนมาก มีทั้งเช้าไป เย็นกลับ และพักค้างคืน โดยวัน นี้เรามีไกด์น�าเที่ยวใจดี คุณเมทินี พรหมณะ ชาวพื้นที่ซึ่งได้มาตั้งหลักปักฐาน อยู่ KIAMA มานานถึง 17 ปี

คุณเมทีนีเล่าว่า “ความน่าสนใจของเมืองนี้ไม่ได้มีเพียงแค่ Blowhole เท่านั้น นะคะ เมืองนี้เป็นเมืองเล็กๆ ที่เงียบสงบแต่มีเสน่ห์มากในด้านภูมิประเทศที่สวยงาม หากขึ้นไปมองตรงจุดชมวิวที่สูงที่สุดแล้ว จะเห็นได้ว่า KIAMA คล้ายกับเป็นเมือง เกาะ ที่มีทะเลล้อมรอบ มีชายหาดที่ยาวโค้งเป็นวงรีเหมือนภาพวาด ตัดกับพื้นที่ภายใน ที่เป็นเนินเขาที่เหมือนถูกปูด้วยพรมสีเขียวขจี ดูร่มรื่น อุดมสมบูรณ์ ส่วนพื้นที่ภายใน เมืองนั้นมีตึกรามบ้านช่องที่ดูเก่าแก่สวยงาม เพราะเมืองนี้มีประวัติศาสตร์ที่ส�าคัญ และยาวนานมาก ตึกแต่ละแห่งจึงมีมนต์เสน่ห์ของศิลปะยุคเก่า สวยงาม และอายุ มากกว่าร้อยปีขึ้นไป จึงมีการอนุรักษ์บ้านสมัยเก่าที่ดูสวยงามโดยการขี้นบัญชีให้เป็น heritage home นอกจากนี้ยังมีบ้านเรือนที่ปลูกบนเนินเขาติดกับทะเล ซึ่งได้ชื่อ ว่าเป็นเมืองที่คนชอบปลูกบ้านที่มีวิวทะเลมากที่สุดในรัฐนี้ มองไปทางไหนก็เห็นวิว ทะเล แต่ราคาก็ย่อมสูงขึ้นไปเช่นกัน บ้านพักเหล่านี้จึงกลายเป็นเหมือนบ้านพักตาก อากาศหลังที่สองของผู้มีฐานะจากซิดนีย์

คุณเมทินี บอกว่าตอนนี้ก�าลังท�าบ้านให้เป็นโฮมสเตย์ ที่มีบริการน�าเที่ยวแบบบูทีค ให้กับ คนไทย โดยการรับพาเที่ยวด้วยตัวเองเป็นกลุ่มขนาดเล็กมาก เหมือนเป็นการน�าเที่ยวแบบเป็น กันเองและดูแลอย่างทั่วถึงกลุ่มหนึ่งไม่เกินห้าคน โดยการแบ่งบ้านของเธอเอง 3 ห้องให้บริการ อาหารครบทุกมื้อ รับส่งสนามบิน ซึ่งแต่เดิมเป็นโฮมสเตย์ส�าหรับนักเรียนเอกชนหญิงที่มาเรียน ในเมือง Wollongong ทั้งนี้คุณเมทินีบอกว่าเป็นความคิดของเพื่อนๆ ที่เมืองไทย ที่มาเยือน ซิดนี่ย์แล้วเธอได้พาเพื่อนเที่ยวนอกจากเมืองใหญ่อย่างซิดนีย์มี เช่น ฟาร์ม ชายทะเล การพา เที่ยวไร่องุ่นและชิมไวน์ และทุกคนประทับใจกับการพาเที่ยวเหล่านี้มาก แม้บางคนอาจจะมาเยือน ซิดนีย์หลายครั้งก็ตาม แต่ก็ไม่ได้เข้าถึงสถานที่เหล่านี้ และต้องยอมรับว่า ยังไม่มีการรองรับกลุ่ม นักท่องเที่ยวคนไทยมากพอ เช่น กลุ่มของครอบครัวที่มาเยี่ยมลูกหลานที่มาเรียนในซิดนีย์ ที่จะ ได้ใช้เวลาร่วมกันท่องเที่ยวเมืองที่สวยงามต่างจากตัวเมืองซิดนีย์ ทั้งนี้คุณเมทินีได้ท�าการจดทะเบียน กับทาง ASIC ประกอบธุรกิจอย่างถูกต้องและมีประกันสาธารณะคุ้มครอง ซึ่งทางเทศบาลเมือง KIAMA ต่างก็ยินดีและเห็นด้วยกับธุรกิจการท่องเที่ยวนี้ เพราะถือเป็นการช่วยประชาสัมพันธ์ที่ ดีให้กับเมือง

ปัจจุบันคุณเมทินีได้ขายกิจการร้านอาหารไทยทั้งสามร้านหมดแล้ว เหลือแต่ร้านซาลอนท�าเล็บที่มีร้านนวดไทยอยู่ในห้างสรรพสินค้าและ วูลเวอร์ทที่มีแห่งเดียวในเมื่องนี้ ร้านชื่อ My Sanctuary Nail Salon ร้านนี้ตั้งได้มาเกือบสองปีแล้วและได้เพิ่มนวดแผนไทยในซาลอน เมื่อ 6 เดือนที่แล้ว แม้ว่าจะเป็นร้านนวดไทยร้านแรกและเป็นร้านท�า เล็บโดยคนไทยร้านแรก ที่มุ่งเน้นเรื่องความสะอาด งานคุณภาพ และ ใช้แบรนด์ที่มีชื่อเสียงเท่านั้นคือผลิตภัณฑ์ของ OPI และ CND หลัง จากได้บุกเบิกท�าการตลาดเพียงแค่ปีแรก ผลลัพธ์ก็ออกมาดีเกินคาด ร้านยุ่งเกือบทุกวันแม้ว่าจะเป็นวันธรรมดา ซึ่งจากการสอบถามลูกค้า ประจ�าแล้ว เขาอยากให้เราท�ามากกว่าร้านท�าเล็บทั่วไปที่คนเวียดนาม ท�าอยู่ อยากได้ความเอาใจใส่ที่ดีกว่า ในแบบคนไทยที่เรามีอยู่แล้ว นั่นเองและหนึ่งในเคล็ดลับส�าหรับการท�าธุรกิจที่คุณเมทินีเรียนรู้ก็คือ ต้องศึกษา ท�าความเข้าใจและเรียนรู้พฤติกรรมของคนท้องถิ่นก่อนแล้ว คุณจึงจะเข้าใจลูกค้า หากใครสนใจจะท�าธุรกิจใดๆ ไม่ว่าจะเป็นร้าน นวด สปา หรือร้านซาลอนท�าเล็บ คุณเมทินีก็ยินดีให้ค�าปรึกษาในฐานะ คนในพื้นที่ ซึ่งมองเห็นโอกาสทางธุรกิจและรู้จักท้องที่เป็นอย่างดี

ติดต่อบริการที่พักและน�าเที่ยวของบูทีคโฮมสเตย์ได้ตั้งแต่เดือนเมษายนเป็นต้นไป หรือขอข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.boutiquehomestay.com Tel: 0403 446 918 นอกจาก KIAMA จะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามแล้ว เมืองนี้ยังถือได้ว่าเป็นท�าเลทอง ของการท�าธุรกิจอีกด้วย เพราะชาวพื้นที่ส่วนมากเป็นกลุ่มคนที่มีฐานะดี รวมถึงนักท่องเที่ยว จ�านวนมากที่หลั่งไหลมาแต่ละปีท�าให้เกิดเป็นโอกาสทางธุรกิจที่ส�าคัญ โดยคุณเมทินีเอง ก็เคย เป็นอดีตพยาบาล แล้วผันตัวมาท�าธุรกิจร้านอาหารเป็นระยะเวลาเกือบสิบปี คุณเมทินีเล่าจาก ประสบการณ์ในการท�าธุรกิจนี้ว่า “งานบริการส�าหรับคนไทยเป็นเหมือนพรสวรรค์ค่ะและเป็น สิ่งที่คนไทยท�าด้วยใจ แต่สิ่งหนึ่งที่เราต้องจ�า คือเมื่อท�าอะไรก็ตาม ที่เราจะขายสินค้าหรือบริการ ให้คนออสเตรเลียน เราต้องท�าอย่างดี มีความซื่อสัตย์ต่อลูกค้า ซึ่งค�าแนะน�าเหล่านี้ได้มาจาก นักธุรกิจชาวฮ่องกง ที่มาท�าร้านอาหารจีนเป็นร้านแรก เมื่อประมาณ 50 ปีที่แล้ว ที่บอกว่า เมือง นี้เป็นเมืองที่มีแนวโน้มทางธุรกิจจริง เพราะคนค่อนข้างมีฐานะ มีก�าลังซื้อสูง แต่ถ้าเราท�าในสิ่ง ที่ไม่ถูกต้อง หรือซื้อใจคนในชุมชนไม่ได้ คุณก็ยากที่จะประสบความส�าเร็จ เพราะว่า เขาเป็น ชุมชนที่เหนียวแน่นและใกล้ชิด เขาใช้ค�าว่า "if you do the right thing by people of Kiama you will get a lot of support" ซึ่งคุณเมทินีเห็นด้วยอย่างยิ่ง หลังจากได้เปิด ร้านอาหารไทยเล็กๆ เมื่อแปดปีที่แล้วที่ได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดี

ส�าหรับผู้สนใจลงทุน อยากท�าธุรกิจ ขอค�าแนะน�า และติดต่อสอบถามได้ที่คุณเมทินีโดยตรงที่ 02 4232 3988, 0403 446 918 หรือ email: mary.promna@gmail.com สามารถเข้าชมเว็บไซท์ได้ที่ www.mysanctuarynail.com

vr gadget

KaRaTE ChOPPER Price: $14 www.perpetualkid.com/karate-lettuce-chopper-gadget.aspx

LICKETY POPS POPSICLE MOLDS Price: $12 www.perpetualkid.com/lickety-pops-popsicle-mold.aspx

แลบลิ้นได้ยาวกว่าใครด้วยเครื่องท�าหวานเย็น LICKETY POPS POPSICLE MOLDS ที่มีลักษณะคล้ายลิ้น เจ้าลิ้นปลอมนี้ท�าจากวัสดุชั้นดี ปลอดภัย และไม่เป็นอันตรายกับเด็กๆ

ออกแนวคาราเต้สายด�า ที่ใช้มือตัดสิ่งของต่างๆ KARATE CHOPPER ก็ใช้หลักการเดียวกันส�าหรับการหั่นผักสลัด ให้ออกมาสวยงามน่าทานยิ่งขึ้น ภายในเวลาอันรวดเร็ว ตัวมีดท�าจากพลาสติกคุณภาพดี ทนความร้อน

r o f s t e g d a G

Man SOaP: SMELL ManLY Price: $8 www.funniestgadgets.com/2013/01/27/man-soap-smell-manly

อยากแมน แบบแมนๆ ก็ต้องใช้ของแมนๆ เป็นธรรมดา ส�าหรับคุณผู้ชายหรือ คุณผู้หญิงบางคน ที่เบื่อกับสบู่ที่มีกลิ่นผู้หญิ๊ง ผู้หญิงแล้วล่ะก็ ลองหันมาใช้สบู่กลิ่น แมนๆ กันบ้าง Man Soap เขามีให้เลือกถึง 19 กลิ่น ทั้ง กลิ่นถุงมือเบสบอล กลิ่น กัญชา กลิ่นเบียร์ และกลิ่นแปลกๆ อีกมากมาย

REaD In BED wITh PRISM GLaSSES Price: $9 www.funniestgadgets.com/2013/01/28/read-in-bed-with-prism-glasses

Prism Glasses แว่นตาหน้าตาตลกๆ นี้ จะช่วยให้คุณนอนดูทีวีหรืออ่านหนังสือแบบไม่ ต้องหนุนหมอนให้สูง จนบางครั้งอาจท�าให้เมื่อยคอและปวดตาอีกด้วย นอกจากนี้ยังเหมาะส�าหรับ ผู้ป่วยและผู้พิการที่ต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานาน 48

maN HaNDS: GIaNT LaTEx HaNDS Price: $40 www.gadgetsandgear.com/man-hands-giant-latex-hands.html

มือยักษ์ ขนาดความยาว 14 นิ้ว ที่ถูกออบแบบมาให้มีลักษณณะคล้ายมือผู้ชาย โดยที่มีเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อเสมือนจริงมาก เจ้ามือยางยักษ์นี้ เหมาะกับงานปาร์ตี้ เซอร์ไพรส์เพื่อนๆ หรือจะใช้ยกเรียกอาจารย์เวลามีข้อสงสัยในห้องเรียน อาจารย์ก็ จะเห็นคุณได้อย่างแน่นอน

PUT YOUR KIDS TO WORK SLIPPER GENIE

r Fun

Price: $14 www.perpetualkid.com/kids-animal-slipper-genie.aspx

ขึ้นชื่อว่าเด็กแล้ว ไม่เคยที่จะอยู่นิ่งได้ จนพ่อแม่ไม่ไหวที่จะตาม แต่ ตอนนี้มีที่จะท�าให้เด็กเล่นซนได้และสร้างประโยชน์ให้กับคนในบ้าน กับรองเท้า ที่ช่วยถูบ้านไปตลอดทางที่เด็กก้าวเดินไป

SUPER GORONE DESK Price: $125 www.japantrendshop.com/super-gorone-deskuse-computer-lying-down-p-2696.html

แก็ดเจ็ตที่มาจากญี่ปุ่นนั้นดูแปลกตากว่าที่อื่นเสมอ ส�าหรับ โตะวางโน้ตบุ๊ค Super Gorone Desk นี้ก็เช่นกัน ไม่ว่าคุณ จะนั่งอยู่บนโซฟาหรือนนอนอยู่บนเตียง เจ้าโต๊ะนี้ก็จะช่วยปรับ ให้คุณใช้โน้ตบุ๊คได้ตามต้องการ ซึ่ง มีพัดลมเพื่อไม่ให้เครื่องร้าน เกินไปเวลาใช้งาน

EmERGENcY OUTfITS Price: $15 www.gadgetsandgear.com/emergency-outfits.html

หากต้องการความแตกต่างในสถานการณ์เฉพาะหน้าส�าหรับงาน ปาร์ตี้แล้วละก็ คุณควร มี Emergency Outfits ชุดงานปาร์ตี้แบบ ฉุกเฉินนี้ติดตัวไว้ โดย Emergency Outfits มี 3 เซ็ตให้เลือกคือ แนวซุปเปอร์ฮีโร่ แนวฮาโลวีน และแนวคริสต์มาส 49

vr horoscope

ยิปซี

พยากรณ์

โดย อาจารย์หลิน พยากรณ์

โทร: 0412 164 355 0422 246 355

วันอาทิตย์

พุธกลางคืน (วันพระราหู)

วันจันทร์

วันพฤหัส

วันอังคาร

วันศุกร์

วันพุธ

วันเสาร์

สวัสดีคะ่ ท่านผูอ้ า่ นทุกๆ ท่าน ในเดือนนีท้ า่ นทีเ่ กิดในวันอาทิตย์นนั้ ดวง ชะตาของท่านนัน้ ขึน้ กับไพ่ยปิ ซีกงล้อมหาสมบัติ THE WHEEL OF FORTUNE ถ้าบุคคลใดทีไ่ พ่ยปิ ซีกงล้อมหาสมบัตขิ นึ้ ในดวงชะตาก็ถอื ได้ ว่าช่วงนีเ้ ป็นช่วงเงินช่วงทองของคุณเลยนะคะ ไม่วา่ คุณคิดทีจ่ ะท�าอะไรคุณ ก็มแี ต่ความส�าเร็จ หรือคุณๆ ทีเ่ กิดในวันอาทิตย์บางท่านทีต่ อ้ งการจะซือ้ บ้านหรือทีด่ นิ แต่คณ ุ นัน้ ก�าลังติดต่อในเรือ่ งของเงินๆ ทองๆ อยู่ คุณก็จะโชคดีได้รบั การ อนุมตั ใิ นเรือ่ งของเงิน ๆทองๆ นะคะ ส่วนความรักนัน้ ช่วงนีค้ นโสดทีย่ งั ขาดคนหุงข้าว คุณก็จะได้พบเนื้อคู่แท้ที่มีใจที่ตรงกันนะคะ ส่วนคุณที่มีคู่ครองแล้วดวงในด้านความรัก ความสัมพันธ์ก็เริ่มจะดีขึ้นนะคะ สรุปคือ ดวงของคุณนั้นดีมากๆ ในเดือนนี้ สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันจันทร์ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ดวงชะตาของคุณนั้น มีผลลัพธ์ของไพ่ยิปซีรูป THE STAR เมื่อไพ่ยิปซีรูปเดอะสตาร์เกิดขึ้นใน ดวงชะตานั้นก็หมายถึงความสงบ ความร่มเย็นนั้นได้เกิดขึ้นในดวงชะตา ของคุณช่วงนี้ ดวงชะตาของคุณนั้นท�าอะไรก็ดีมีความส�าเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการ งานหรือการเงิน ช่วงนี้อะไรๆ ที่เคยกวนหัวจิตหัวใจก็ค่อยๆ หดหายไป ใน เรื่องของความรักนั้น ช่วงนี้คนโสดก็แฮ๊ปปี้ดี แต่คุณๆ ที่มีคู่ครองแล้วอาจมีแง่งอนกัน บ้างตามประสาลิ้นกับฟัน เมื่ออยู่ด้วยกันก็ต้องมีกระทบกระทั่งกันบ้างเป็นของธรรมดา สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันอังคารทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ดวงชะตะของคุณ นั้นขึ้นอยู่กับไพ่ยิปซีไม้เท้าเบอร์ (1) เมื่อไพ่ยิปซีไม้เท้ารูปเบอร์ (1) เกิด ขึ้นในดวงชะตาก็ถือได้ว่าคุณนั้นโชคดีมากๆ เพราะท�าอะไรก็จะมีความ ส�าเร็จไปหมดในช่วงนี้ ปัญหาที่เคยมีก็เริ่มจะคลี่คลายไปในทางที่ดีขึ้น เมื่อ ทุกสิ่งทุกอย่างดี อะไรต่อมิอะไรในชีวิตของคุณก็ดีตามไปด้วยนะคะ ส่วน ความรักนั้น ในช่วงนี้คนโสดก็ถือได้ว่าเป็นช่วงที่อาจจะต้องมีการตัดสินใจในเรื่องบาง เรื่องที่จริงใจของคุณเท่านั้นที่จะรู้ดีว่าใครคือคนที่คุณนั้นต้องการ ส่วนคุณๆ ที่มีคู่ครอง แล้วนั้น ในช่วงนี้ความรักความสัมพันธ์ระหว่างคุณ และคู่ครองก็ไปกันได้ด้วยดีนะคะ ส่วนปัญหาอย่างอื่นที่มี ก็ถือได้ว่าเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ส�าหรับความรักที่มีนะคะ สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันพุธทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ดวงชะตาของคุณนั้น มีพลังของไพ่ยิปซีรูปดาบเบอร์ (4) เมื่อไพ่ยิปซีรูปดาบเบอร์ (4) เกิดขึ้น ในดวงชะตาคุณจะมีเกณฑ์เจ็บป่วย และจะเป็นๆ หายๆ อยู่อย่างนั้น การ งานก็ติดๆ ขัดๆ การเงินที่ไม่ค่อยจะราบรื่น สรุปก็คือ ดวงไม่ดีมากๆ คุณ ควรกินเจ และท�าบุญ และกรวดน�้าให้เจ้ากรรมนายเวรบ้าง แล้วสุขภาพ ของคุณก็จะค่อยๆ ดีขึ้น เมื่อสุขภาพดี การงาน และการเงินก็จะดีตามไปเองนะคะ ส่วน ความรักนั้น คุณๆ ที่เกิดในวันพุธนั้น ช่วงนี้ดวงในด้านความรักความสัมพันธ์ก็ไม่ค่อย จะราบรื่นทั้งคนโสดและก็ไม่โสด 50

สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันพุธกลางคืน ดวงชะตาของคุณนั้น ช่วงนี้ขึ้น อยู่ที่ไพ่ยิปซีรูป THE TOWER เมื่อไพ่ยิปซีรูปการพังพินาศเกิดขึ้นใน ดวงชะตา คุณจะต้องท�าอะไรอย่าใจร้อนวู่วาม เพราะอาจท�าให้คุณนั้นเกิด การสูญเสียได้ ส่วนความรักก็เช่นกัน ช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณๆ ที่เกิดในวัน พุธกลางคืน หรือวันพระราหูนั้นมีแต่เรื่องจุกจิก ปัญหาร้อยแปดพันเก้า ต่างก็เข้ามารุมเร้าท�าให้คุณ และคู่ครอง หรือคนรักเกิดปัญหาต่อกันได้ ถ้าอะไรที่คุณ คิดว่า พูดคุยกันแล้วจะไม่เป็นผลดีต่อความรักความสัมพันธ์กควรหลีกเลี่ยงซะ ปัญหา ที่มีอยู่ก็จะค่อยๆ หมดไปเองนะคะ

สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันพฤหัสทุกๆ ท่าน ในดวงนี้ดวงชะตาของคุณนั้น มีพลังของไพ่ยิปซีรูปเหรียญเบอร์ (10) เกิดขึ้นในดวงชะตานั้นก็หมายถึง คุณจะมีชีวิตที่ดีขึ้น การงานการเงินก็จะคล่องตัวมากกว่าที่ผ่านมาในช่วงนี้ ไม่ว่าคุณคิดจะท�าอะไรก็จะมีคนคอยให้ความช่วยเหลือ จะท�าอะไรก็อย่ามัว แต่คิดเล็กคิดน้อย เพราะจะท�าให้คุณนั้นเสียเวลาเปล่าๆ ในด้านของความ รักนั้น ช่วงนี้คนโสดก็มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิม แต่ในดวงของคุณๆ ที่มีคู่ครองแล้ว อาจมีปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นบ้าง ส่วนมากปัญหาก็มาจากเรื่องของคนอื่นทั้งนั้น สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันศุกร์ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ดวงชะตาของคุณ นั้นขึ้นอยู่กับไพ่ยิปซีรูปเหรียญเบอร์ (8) เมื่อไพ่ใบนี้เกิดขึ้นในดวงชะตา นั้นก็หมายถึงการงาน และการเงินของคุณจะค่อยๆ ดีขึ้น ถึงคุณจะเหนื่อย การและเหนื่อยใจ แต่ความส�าเร็จก็ไม่ได้หนีหายไปไหนนะคะ ช่วงนี้ดวง ชะตาของคุณนั้นนับว่าจะดีวันดีคืนนะคะ ในด้านของความรักนั้น ช่วงนี้ ดวงชะตาของคุณๆ ที่เกิดในวันศุกร์ ไม่ว่าจะเป็นคนโสดหรือไม่โสด ความรักความ สัมพันธ์ของคุณก็ไปได้เรื่อยๆ นะคะ

สวัสดีค่ะคุณๆ ที่เกิดในวันเสาร์ทุกๆ ท่าน ในเดือนนี้ดวงชะตาของคุณ นั้นถูกปกคลุมไปด้วยพลังของไพ่ยิปซีรูปไม้เท้าเบอร์ (10) เมื่อไพ่ใบนี้ เกิดขึ้นในดวงชะตานั้นก็หมายถึงสิ่งดีๆ ก�าลังจะเข้ามาในชีวิตคุณ จะมี การเริ่มต้นใหม่ที่ดีเกิดขึ้น ขอเพียงคุณมีพลังใจในการต่อสู้อีกครั้งนะคะ ในด้านของความรักนั้น ช่วงนี้คนโสดที่ยังไม่มีคนรัก คุณจะเจอ เจอคน ถูกใจและความสัมพันธ์ก็จะค่อยๆ คืบหน้าไปในทางที่ดีขึ้น ส่วนคุณๆ ที่มีคู่ครอง แล้ว ช่วงนี้ความรักความสัมพันธ์ก็ไปได้เรื่อยๆ นะคะ

vr hang out

words: ฐากูร โกมารกุล ณ นคร / photo: ธีระพงษ์ พลรักษ์

คืนวันเลยล่วง

ถนนบางสาย...

อาจถู ก ขี ด ขึ้ น ด้ ว ยความทรงจ� า

เราทิ้งหุบเขาแห่งรีสอร์ตไว้เพียงในกระจกมองหลัง เมื่อทางหลวงหมายเลข ๓๐๘๗ มาสิ้นสุดตรงสามแยกใหญ่ปลายอ�าเภอสวนผึ้ง ปราการขุนเขาเสียดยืน ขวางกั้นและชัดเจนไปด้วยภาพทับซ้อนระหว่างเมืองชายแดนและการรุกคืบของ การท่องเที่ยว โรงเรียนสินแร่สยามเต็มไปด้วยลูกหลานของอดีตคนเหมืองและพี่ น้องชาวปกาเกอะญอแถบสวนผึ้ง มันคือหนึ่งในสิ่งที่ยุคแห่งเหมืองแร่มอบไว้ให้ คนที่นี่ในนามของอดีตที่เคยเรืองรุ่ง ทางหลวงชนบท รบ. ๔๐๑๙ เผยภาพที่น่าจะเป็นสวนผึ้งในอดีตออกจาก หน้ากากของเมืองรีสอร์ต มันค่อยๆ ลากผ่านไปในนิยามของค�าว่าแดนไกลและ ชายแดน บ้านตะโกล่างวางตัวเองอยู่เงียบๆ เป็นหนึ่งเดียวกับทิวเทือกตะนาว ศรี ทางดินแยกซ้ายเหนี่ยวน�าให้เราหักรถสวนความสูงขึ้นไปในหนทางมากหลุม บ่อ มันยกตัวขึ้นจนเรากลายเป็นหนึ่งเดียวกับภูเขา จากเบื้องล่างผ่านมายังช่อง ตะโกปิดทอง ราวโลกทวนย้อนถึงคืนวันหนักหน่วงในอดีต คืนวันที่สายแร่ใต้ดินอันเนืองนองนั้นมีค่า ดึงดูดผู้คนหลากหลายที่มาให้ ขึ้นมาที่นี่ ขณะโลกยังขับเคลื่อนด้วยอุตสาหกรรมหนัก สายแร่ทั้งวุลแฟรมและดีบุก ที่มีปริมาณมหาศาลทอดยาวมาจากจังหวัดทวายในประเทศเมียนมาร์สู่เขตแดน เทือกเขาตะนาวศรี ที่ว่ากันว่าขุดกันได้เป็นร้อยปี ต่างเหนี่ยวน�าให้พื้นที่ป่าเขา แสนกันดาร ณ แถบราชบุรีและกาญจนบุรีเต็มไปด้วยยุคแห่งเหมืองแร่ มันเริ่มต้นขึ้นตั้งแต่สมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวครั้งเสด็จ ประพาสไทรโยคราวปี พ.ศ. ๒๔๓๑ ที่มีกรรมกรชาวจีนน�าแร่ดีบุกไปถวาย แตก ยอดสู่การมาถึงของข้าราชการชาวตะวันตกผู้มองเห็นราคาของสินแร่ที่อยู่ใต้ดิน แผ่นดินถูกเปิดและขุดค้นผ่านสู่โลกของสินแร่และการสัมปทาน ก่อนที่กลไกใน การท�าความเข้าใจทางทรัพยากรของไทยช่วงหลังสงครามโลกครั้งที่ ๒ จะหวน กลับและยกเลิกสัมปทานให้คนต่างชาติ

สวนผึ้ง-สังขละบุรี

ณ พิกัดอันหลากหลายของเมืองชายแดน (ตอนแรก) มันเป็นยามบ่ายที่น�าเรามาถึงตีนเขาร้างไร้สัญจร ทิวเทือกตะนาวศรีแผ่ผืนสีเขียว เข้มราวก�าแพงทึบทะมึนอยู่เบื้องซ้าย ขณะใครสักคนพยายามค้นหาส่วนเสี้ยวของ เรื่องเล่าทั้งจากตัวอักษรและถ้อยค�าของผู้เคยมาถึงผืนแผ่นดินแห่งนี้ในอดีต พื้นผิวแอสฟัลต์คร�่าคร่าทอดยาวลับหายไปในคดโค้งของขุนเขา ภาพทางลูกรัง และชีวิตธรรมดาสามัญตกหล่นห่างหายไปกับสิ่งที่เรียกว่าความเปลี่ยนแปลง กระนั้นก็ตาม เราต่างก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า มันเป็นหนทางที่เต็มไปด้วยความงดงาม ส�าหรับคนหลงรักการขับรถทางไกล โดยเฉพาะยามที่หมอกเมฆหลังฝนลอยเคลีย วงล้อมแห่งปราการขุนเขา วงล้อมที่กอดเก็บทั้งความทรงจ�าอันผ่านเลยและใบหน้าปัจจุบันของผู้คนเอาไว้ในนั้น

จาก ซิดนีย, เมลเบิรน  , บริสเบน และเพิรธ  สู กรุงเทพฯ, ภูเก็ต, กระบี,่ เชียงใหม, เชียงราย, ขอนแกน, หาดใหญ

828 หรือโทร 1300 651 960

52

ครั้งให้หลังจากราคาแร่วุลแฟรมลดถอย กรมโลหะกิจ ซึ่งก็คือกระทรวง ทรัพยากรในสมัยนี้จึงเปิดสัมปทานการท�าเหมืองดีบุกขึ้นทดแทน หุบเขาที่เต็ม ไปด้วยสายแร่ผืนเดิมราวความหวังครั้งใหม่จากราว พ.ศ. ๒๔๘๓ เฉพาะใน เขตเทือกเขาตะนาวศรี พี่น้องกะเหรี่ยง มอญ คนไทยจากแดนดินอีสาน รวม ไปถึงเศรษฐีกระเป๋าหนัก ล้วนคุ้นเคยกับเหมืองหลากหลายแห่ง ทั้งเหมืองแร่ โลหะศิริ เหมืองลันดา เหมืองแร่เริ่มชัย ๑ ที่ต่างก็เต็มไปด้วยภาพงานหนักของ เหมืองสูบ รวมไปถึงความหวังที่ฝากเอาไว้ในเนื้อแร่และก้อนดิน

ออกบัตรโดยสาร วันนี้ - 15 เม.ย. 58 เดินทาง วันนี้ - 31 ต.ค. 58 * ราคาสุทธิ รวมภาษี ชัน ้ ประหยัด ชวงโลวซซ ี น ่ั จากเมลเบิรน  ราคาอาจมีการ เปลีย ่ นแปลงตามภาษีนำ้ มัน และเงือ ่ นไขเปนไปตามทีก ่ ำหนด, กรณีออกบัตร โดยสารแลวสามารถเปลีย ่ นแปลงวันเดินทางไดในเสนทางเดิม โดยมีคา ธรรมเนียม AUD50, การบินไทยขอสงวนสิทธิใ์ นการเปลีย ่ นแปลงราคา และเงือ ่ นไข โดยไมตอ  งแจงลวงหนา

ทางลูกรังสายเล็กพาเราไปถึงเหมืองตะโกปิดทอง ผลผลิตของแรงงานและ สายแร่ที่เป็นหนึ่งในอดีตที่เคยเรืองรุ่งจากยุคเปิดเหมืองโดยกรมโลหะกิจ สิ่ง ปลูกสร้างคร�่าคร่าแทรกซึมจนคล้ายหมู่บ้านร้างกลางขุนเขา มันเต็มไปด้วย เครื่องจักรหนัก รางล�าเลียงแร่ รถขนแร่หมดสภาพ รวมไปถึงแรงงานหลายคน ที่เลือกปักหลักท�ากินอยู่กับภูเขาหลังผ่านพ้นยุคแห่งเหมืองเฟื่องฟู ถัดลัดขึ้นไปตรงยอดเขา ณ แดนดินชายแดน แคมป์อพยพของชาวกะเหรี่ยง วางตัวเคียงข้างวัดบางหญ้าแพรก (ส�านักสงฆ์เขาหัวช้าง) ขณะที่โบสถ์คริสต์หลัง ย่อมสมถะแทรกตัวตนและศรัทธาความเชื่ออันแตกต่างลงบนเนื้อดินเดียวกัน บางนาทีใครสักคนไถ่ถามถึงภาพเมืองแห่งเหมืองในอดีต ที่ต่างหลงเหลือ เพียงเรื่องเล่าในภาษากระท่อนกระแท่น และความคึกคัก รวมถึงงานหนักเปี่ยม ชีวิตชีวาที่ผ่านพ้นไปตามทิศทางของวันคืน จากราวปี พ.ศ. ๒๕๓๕ ที่ราคาดีบุกทั่วตลาดโลกลดฮวบพร้อมโลกก้าวสู่ อุตสาหกรรมใหม่ โลหะจากดีบุกถูกทดแทนด้วยวัสดุหลากหลายอย่างเซรามิก พลาสติก คงเหลือเพียงเรื่องเล่าและภาพผ่านเลยของชีวิตเหมืองที่ตกหล่นอยู่ในแวว ตาและอณูเนื้อดินแห่งขุนเขา และก�าลังสลายตัวเองไปกับวันเวลาอย่างเงียบเชียบ

ไม้ใหญ่และเส้นเขตแดน

ผ่านบ้านตะโกบน หนทางสายชายแดนตะวันตกพาเราหายไปในทิวตะนาวศรี ช่วงรอยต่อของราชบุรีและกาญจนบุรีที่ทอดต่อเชื่อมต่อมาจากป่าตะวันตกอันยิ่ง ใหญ่ เรื่องเล่าในบันทึกเล่มเก่าที่ใครบางคนพกมาเสมือนถูกฉีกออกด้วยภาพใหม่ ทางดินฉ�่าโคลนและด่านทหารเฝ้าระวังภัยถูกกลืนหายไปด้วยไร่อ้อยแผ่กว้างขนาบ สองข้างทาง ถึงสามแยกบ้านจรเข้เผือก เราเลือกทางหลวงหมายเลข ๓๑๔๔ ทวนย้อน สู่อ�าเภอด่านมะขามเตี้ย ความคึกคักตัดสวนความรู้สึกที่ผ่านพ้น ก่อนมันจะสงัด ลงอีกครั้งเมื่อทางหลวงหมายเลข ๓๒๐๙ พาเราเข้าสู่บ้านกสิกรรม สายน�้าแคว น้อยไหลเอื่อยเคียงขนานอยู่หลังทิวไม้ ผ่านพ้นซุ้มประตูกองการสัตว์และเกษตรกรรมที่ ๑ (กองผสมสัตว์) กรม การสัตว์ทหารบก รอบด้านสะอาดตาด้วยสนามหญ้าแผ่ผืนไปในวงล้อมเขาหินปูน ฝูงม้าเลาะเล็มหญ้าในแดดบ่ายละมุนละไม ขณะเราลงเดินเลาะไปที่ท้ายค่าย ณ ความเงียบที่ตรงนั้น จามจุรียักษ์หยัดยืนร่มเงาและกิ่งก้านราวเฒ่าชราผ่านพ้น คืนวัน ว่ากันว่ากับอายุกว่า ๑๐๐ ปี ขนาดที่ต้องใช้คนนับสิบโอบรอบ กินพื้นที่ กว้างไกลราว ๑ ไร่ ๒ งาน และ ๔ วานั้น คนตัวเล็ก ๆ เป็นได้เพียงเศษเสี้ยว ในความยิ่งใหญ่ของมัน

Special Thanks: การท่อ งเที่ยวแห่งประเทศไทยส�านัก งานซิด นีย์

ตัอีส๋วเตอร์ เครื&่องบิ นราคาพิเศษ สงกรานต์ Season 2015

PAN WORLD TRAVEL Pty.Ltd

SYD-BKK-SYD

ABN 33 060 995 360 LIC. 2TA 003867

$775 from $815 from

(เดินทาง: 01 Mar-03 Apr, 20 Apr-25 Jun, 13 Jul-17 Sep, 05 Oct-31 Oct 2015)*

Address: Shop QG7, Prince Centre 8 Quay St. Haymarket, NSW 2000 Australia

SYD-BKK-SYD

Telephone: (02) 9211 6611 Facsimile: (02) 9211 6612

(เดินทาง: 04 Apr-19 Apr, 26 Jun-12 Jul, 18 Sep-04 Oct 2015)

เพิ่ม $10 สำ�หรับเดินท�งต่อในภ�ยในประเทศไทย

Email: panworld@bigpond.net.au

Over 20 Years Experience เปิดให้บริการมาแล้วกว่า 20 ปี

Emirates/Qantas

ใครต่อใครมักมาเยือนที่นี่ มาแล้วก็ผ่านไปในนามของ ภาพผ่านตา ขณะชาวบ้านรายล้อมไม้ใหญ่แห่งนี้มองไม้ใหญ่ ต้นนี้มาแต่ลืมตา เป็นเหมือนสิ่งศักดิ์สิทธิ์คอยปกปักรักษา และ เป็นกระทั่งสิ่งเชื่อมโยงให้หลายคนเข้ามาเยือนพื้นที่เล็กๆ แห่ง หนึ่งซึ่งมีหลายชีวิตโยงใยซ้อนทับอยู่กินร่วมกัน ขณะบ่ายหัวรถกลับสู่เส้นทางเดิม ไม้ใหญ่ค่อยๆ ลด ขนาดลงจนกลายเป็นจุดเล็กๆ ในกระจกมองหลัง และลับ หายไปที่โค้งสุดท้าย แต่ส�าหรับบางดวงตา ดูเหมือนว่ามันยังคงยิ่งใหญ่และ แสนอารีเทียมเท่าอายุที่แทงรากขึ้นมาบนผืนแผ่นดิน ตัวอักษรและเรื่องเล่าในการเลาะริมชายแดนยังคงเปี่ยม พลัง มันคอยรั้งเหนี่ยวให้เราเลือกใช้เส้นทางเล็กๆ เช่นเมื่อ วาน เราย้อนกลับไปทางหลวงหมายเลข ๓๑๔๔ และเลาะขนาน ตะนาวศรีไปยังจุดหมายด้วยหนทางก�ากับหมายเลข ๓๕๑๒ บ้านตะเคียนงามใหญ่รวมไปถึงลานมันที่รอการรับซื้อเมื่อถึงฤดูกลายเป็นภาพ ชินตาระหว่างทาง คือภาพชาชินในราว ๗๐ กิโลเมตรเลียบเลาะชายแดนช่วงด่าน มะขามเตี้ย มันเต็มไปด้วยความหวังของผู้ลงแรง ทว่าก็ผูกติดกับกลไกราคาที่พวก เขาไม่อาจก�าหนด ไม่ถึงชั่วโมงหลังเข้าสู่ทางหลวงชั้นดี เราพบภาพคึกคักและการมีอยู่จริงแท้ของ สิ่งที่เรียกว่าชายแดน มันดูละมุนละม่อม ไร้ บรรยากาศดิบเถื่อนแบบเรื่องเล่าในอดีต ด่านผ่านแดนถาวรบ้านพุน�้าร้อนเต็มไปด้วย ภาพจริงที่บ่งบอกว่า ไม่มีภาพใดหรือเรื่อง ราวใดคงทนและเป็นโลกโรแมนติกส�าหรับ ใครคนเดียว ทุกพิกัด ทุกพื้นที่ล้วนมีทาง เดินเป็นของตนเอง จังหวัดทวายของเมียนมาร์อยู่ลับหลัง แนวตะนาวศรีไปอีกไม่เกินครึ่งวันด้วยความเร็ว รถ ขณะตรงด่านผ่านแดน โลกของการ ค้าขายชายแดนและการท่องเที่ยวก�าลังเป็น เหมือนของเล่นใหม่แห่งการเปลี่ยนแปลง เรานั่งอยู่ในร้านเล็กๆ ที่เป็นทั้งออฟฟิซ ทัวร์เที่ยวทวายและร้านอาหารง่ายๆ หลาย ถ้อยสนทนาตรงนั้นบรรยายถึงเมืองงดงามอันเคยหลบเร้น ในโลกของนักลงทุนค้าขาย “ทวายโปรเจ็กต์” ทั้งแหล่งก๊าซธรรมชาติ อัญมณี ท่าเรือน�้าลึก และนิคมอุตสาหกรรม นั้นราวกับเพชร ขณะที่วัฒนธรรมเก่าแก่ของคนมอญ ทะเลแสนอุดมสมบูรณ์ ชายหาด มองมะกัน รวมไปถึงเมืองโบราณอย่าง Myo Haung ก็เปิดเผยอีกด้านที่อาจเป็น หมุดหมายหลักของนักเดินทาง ขณะบางอย่างเปลี่ยนเวียนด�าเนิน พื้นที่เล็กๆ ตรงชายแดนแห่งนี้สะท้อนตัวตน ของการเปลี่ยนผ่านอย่างเป็นตัวของตัวเอง ไม่เพียงต่อสายตานักรอนแรมจากแดนไกล หากเพียงเพื่อยืนยันว่าในโลกปัจจุบัน ใครทุกคนล้วนมีสิทธิ์ฉวยจับสัมผัสสิ่ง ที่เรียกว่าการเติบโตอย่างเท่าเทียม

SYD-BKK-SYD

from $795

SYD-BKK-SYD

from $890

(เดินทาง: 15 Apr-12 Jun 15) (Sale ends 27 Feb 15) (เดินทาง: 01 Mar-03 Apr, 25 Apr-26 Jun, 14 Jul-18 Sep 15 (Sale ends 23 Mar 15)

(**Sale ends 15 Apr 15)

ตั๋วโดยสารเส้นทางอื่นๆ

• SYD - BKK - CAMBODIA / LAOS • SYD - BKK - HONG KONG • SYD - BKK - JAPAN • SYD - BKK - KOREA • SYD - BKK - PARIS (**Sale ends 15 Apr 15)

Conditions Apply

from $900 Return from $975 Return from $1200 Return from $1200 Return from $1620

โปรโมชั่นทั้งหมดเป็นโปรโมชั่นส�ำหรับ Low Season และอำจมีปรับเปลี่ยน ตำมรำคำภำษีและเชื้อเพลิงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทรำบล่วงหน้ำ

โปรโมชั่นเรือ

Royal Caribbean / Carnival Cruises 2015-2016 3-4 คืน SYD Only (เดินทาง: 16 Apr 2015, 05 Jun 2015, 27 Nov 2015, 29 Nov 2015, 11 Feb 2016)

from $459-699 / ท่�น จองเป็นคู่ เที่ยวญี่ปุ่น

• • • •

ตั๋ว JR Pass 7 วัน $306 Limousine Bus Transfer Return $68 Mt Fuji Hakone 1 Day Tour $184 Mt Fuji Hakone Onsen 2 Days / 1 night Tour $322 ต่อคน

ราคาโรงแรมสุดพิเศษรอบโลก โตเกียว - ชินจูกุ ฮ่องกง - เก�ลูน สิงคโปร์ - ออช�ด กรุงเทพฯ - สุขุมวิท

from $125 from $125 from $225 from $75 53

vr taste of the town

words, photo: Bancha Taste

(Sweet Corn Fritter $17.5) ข้าวโพดแผ่นทอดกับไข่ทอดในน�้า, เบคอนกรอบและอโวคาโด้ซัลซ่า จานนี้คือจานโปรดของผมครับ ชอบตรงที่ข้าวโพดทอดแผ่นก�าลังดีไม่หนามาก สุกทั่วทั้งแผ่น ข้าวโพดก็หวานกรอบและหอม ที่ส�าคัญ ไม่มันเลยครับ เบคอนที่กรอบ อร่อยไม่เค็มเกิน ส�าหรับท่านที่ชอบเบคอน ต้องมาลองครับ ทั้งผักร็อกเก็ตที่สดกรอบ อโวคาโด้ซัลซ่ารสดีและไข่ทอดในน�้าที่สุกพอดีแบบไข่แดงยังเยิ้มอยู่เลยครับ (Sweet Corn Fritters $17.5) with a poached egg, 1 Station Street, Petersham, NSW 2049 crispy bacon & avocado salsa T. (02) 9568 4644 This is my favourite dish here, I love the corn fritter that สวัสดีครับทุกท่าน ผมหวังว่าทุกท่านคงมีความสุขกับช่วงเทศกาลพิเศษที่ perfectly cook without grease, the flat and crunchy corn has less ผ่านมานะครับ ทั้งคริสต์มาส ปีใหม่ วาเลนไทน์และตรุษจีนครับ ฉบับนี้เราจะ flour and more corn. The crispy bacon is not too oily, and for the ไปที่ร้าน Pig & Pastry ย่าน Petersham ใกล้กับถนน Paramatta Rd. bacon lovers, you must try them. The crunchy, fresh rocket, combine with good avocado salsa and nice poached egg. จากในเมืองนั่งรถเมล์ไปประมาณ 20 นาทีก็ถึงแล้วครับ ร้านนี้เป็น ธุรกิจของสามีภรรยา เค้าท�าขนมเอง ทั้งขนมอบ เค้กและไอศกรีม เริ่มกันเลยครับ Hello all, I hope you all had a good time over the special seasons, Christmas, New Year, Valentine’s and Chinese New Year.

This issue we will go to “Pig & Pastry” in Petersham, Located on Station St. only 50 metres from Paramatta Rd. You can get there by bus from city, takes around 20 mins only, Shall we get started...

(Breakfast Pot $12) เบอร์เชอร์มูสลี่ ผลไม้เชื่อมกับโยเกิตและกราโนล่าธัญพืช จานนี้ (น่าจะเรียกว่า กระปุกมากกว่า) เหมาะส�าหรับคนที่รักสุขภาพและชอบทานมื้อเช้าแบบเบาๆ อุดมไป ด้วยธัญพืชจากกราโนล่าและได้ความหวานจากธรรมชาติโดยผลไม้สดตามฤดูกาลครับ (Breakfast Pot $12) with bircher muesli, fruit compote, yoghurt & granola - Recommended for someone who need light breakfast, its good looking, its healthy and its light with all these goodie ingredients, delicious and healthy what can I say it just magnific.

(Salmon Benedict $15.5) ซัลมอนเบเนดิกกับขนมปังบริออช ปกติจานนี้เค้าจะราดซอสมาเลย แต่ผมให้เค้าใส่ไว้ข้างเพื่อที่จะลองชิมซอส ‘ฮอเลนเดส์’ ดูว่ารสเป็นอย่างไร ซึ่งก็ไม่ผิดหวังครับ รสชาติดี ออกเค็มเปรี้ยวนิด หน่อยพร้อมกับกลิ่นเครื่องเทศเบาๆ มากับขนมปังบริออชปิ้งก�าลังดีกับไข่ทอดใน น�้าและซัลมอนรสดี (Salmon Benedict $15.5) on toasted brioche (Sauce on the side) The usual Benedict is sauce on top but I like to taste the sauce before pour over it, and I’m impressed with the taste (Chocolate Croissant $4) ครัวซองช็อกโกแลต of Hollandaise sauce, with hint of salty and sour and some อย่างที่บอกข้างต้นครับ ร้านนี้ท�าขนมเอง ขนมที่นี่เลยสดใหม่ ครัวซองกรอบนอก spice in it perfectly with ‘House made’ toasted brioche, poached นุ่มในกับแผ่นแป้งที่เป็นชั้นๆ มีช็อกโกแลตสอดไส้ให้ความหวานอร่อยกลมกล่อมครับ egg and good salmon. กาแฟที่นี่ก็ดีใช้ได้ครับ...หวังว่าทุกท่านคงจะชอบร้านนี้นะครับ...จนกว่าจะพบกันครับ (Chocolate Croissant $4) As I mention before that they make their own pastry and cake, This Chocolate croissant is crisp outside and so soft inside with nice Follow Bancha Taste: layered of pastry. The coffee here is also very good. www.BanchaTaste.blogspot.com Pig & Pastry is Husband and wife team, they make their own bread, www.instagram.com/banchataste www.facebook/Bancha Taste Cake, Pastry and Ice cream, I would recommend that you should try banchataste@hotmail.com to find the time to come here and try it out for yourself.

54

Builder Licence No. 22784c

รับเหมาก่อสร้าง ต่อเติม ตกแต่ง และซ่อมแซมบ้าน ร้าน รวมถึงอาคารต่างๆ รับประกันในความเป็นมืออาชีพ และมีใบอนุญาตอย่างเป็นทางการ

ด้วยประสบการณ์กว่า 40 ปี

For a Professional & Reliable, Start & Finish to all your Building, Construction & Renovation Projects. Just make Contract with Us.

Tony 0411 733 300 • 0434 436 492 (คนไทย) tony.peters01@bigpond.com.au www.cashworthenterprises.com.au SYDNEY QUALITY BUILDER

40 YEARS EXPERIENCE

vr dine in

words: Nanat, photo: special one

Thai ResTauRanT

m a h k c i W

116 Hannell St. Wickham NSW 2293 Ph: 02 4969 4777, 02 4969 3777

ส�าหรับผู้คนส่วนใหญ่แล้ว การได้นั่งจิบเบียร์เย็นๆ ในบรรยากาศร้านอาหารดีๆ ฟังเพลงและใช้เวลาทานอาหารอร่อยๆ กับครอบครัว นั่นก็ถือเป็นมื้อค�่าที่แสนมีความ หมายแล้ว และด้วยความส�าคัญร้านอาหารไทย Sticky Rice Thai Restaurant@ Wickham ก็ได้ตอบสนองความต้องการส�าหรับลูกค้าได้ตรงจุดพอดี ซึ่งแม้ว่าร้านจะ เพิ่งเปิดตัวได้เพียงไม่นาน แต่ผลตอบรับจากลูกค้ากลับดีเกินคาด พื้นที่นั่งภายในร้าน จ�านวนกว่า 120 ที่นั่ง แน่นขนัดทุกวัน แม้ในวันธรรมดา จนต้องมีการโทรจองโต๊ะ กันเอาไว้ล่วงหน้า และฮิตจน Newcastle Herald มาถ่ายท�าเพื่อน�าไปลงหนังสืออีก ด้วย For those who enjoy a cold nice beer with delicious food than Sticky Rice Thai Restaurant at Wickham is the plaace to be with 120 seats, the restaurant is busy during the weekdays as well as the weekend to the point where booking must be made in advance and the resturant has also been feature in the Newcastle Hearld.

Sticky Rice @Wickham ได้เปิดให้บริการไปเมื่อเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมานี้ เอง น�าทีมบริหารโดย คุณมาลี Price (บ�ารุงผล) และคุณแซนด์ นนทพงศ์ พงศ์ศรี วัฒน์ โดยทั้งสองได้เล่าให้ฟังถึงจุดเริ่มต้นว่า ทั้งคุณมาลี และคุณแซนด์นั้นมีประสบการณ์ ด้านร้านอาหารมาก่อน ซึ่งคุณมาลีเป็นเจ้าของร้าน Sticky Rice ในตัวเมือง Newcastle ส่วนคุณแซนด์ก็มีร้าน The Grain ซี่งอยู่ไม่ไกลกันนัก ทั้งสองร้านได้พึ่งพา อาศัยกันมาโดยตลอด ไม่ว่าจะเรื่องวัตถุดิบที่หยิบยืมแบ่งปันกันได้ เรื่องพนักงาน รวม ถึงค�าปรึกษาต่างๆ ที่ช่วยให้ทั้งสองร้านอยู่รอดในการแวดวงการแข่งขัน 56

Sticky Rice at Wickham just open for business in Feburary directed by Khun Maree Price and Khun Zen both of them have share with us how the restaurant started, they both have experiences in the resturant business which khun Maree is the owmner of Sticky Rice in the heart of Newcastle and Khun Zen is the owner of The Grain which both restaurants are located not too far from each other. คุณมาลี “ร้าน Sticky Rice เปิดมาเป็นสิบปีแล้วค่ะ ติดตลาด อยู่แล้ว แต่ด้วยพื้นที่ร้านของพี่มันเล็กมาก ขยายไม่ได้ เน้นขายแบบ Take Away ซะส่วนมาก พี่ก็เลยคิดๆ ไว้ว่าอยากจะมีร้านสักร้าน หนึ่งที่เป็น Fine Dining จริงๆ มีพื้นที่ให้ลูกค้าได้นั่งทานอาหารส บายๆ ไม่ต้องเร่งรีบ ก็เลยคุยกับน้องแซนด์ ซึ่งเขาก็เห็นด้วยที่เราน่า จะร่วมมือกันท�าร้านใหม่ขึ้นมาสักร้านหนึ่ง แล้วก็มาได้พื้นที่ตรงนี้ ตั้ง ชื่อตาม Sticky Rice เดิมเพื่อที่ฐานลูกค้าเดิมจะได้มั่นใจได้ โดย พี่จะเป็นคนดูแลร้าน ดูแลเรื่องอาหาร พนักงาน และการบริการเป็น หลักค่ะ” Khun Maree mention that Stick Rice have been open for at least ten years has always done well as a take away restaurant but she has always wanted to open a fine dining restaurant so that the customers can take the time to enjoy their meal and converstations with Khun Zen about join up and opening a brand new restaurant together.

คุณแซนด์ “เราพยายามดึงเอาความโดดเด่นของแต่ละร้านออกมา เราเอารส ชาติอาหารที่ดีของ Sticky Rice มาและเอาการตกแต่งร้าน การบริหารและการ เซอร์วิสในแบบ The Grain มารวมกันเป็นร้านนี้ เพิ่มเติมบรรยากาศโดยการ จัดแต่งให้มีความทันสมัย น่านั่ง ภายใต้คอนเซ็ป Fine Dining & Mini Bar ซึ่งเราเป็นร้านแรกที่นี่ที่มีการขายเบียร์แท็ปด้วยจ�านวน 16 แท็ป โดยผมจะดู ส่วนงานด้านบริหารและการบัญชีเป็นส่วนใหญ่ แต่เมื่อมีอะไรเราก็พูดคุยปรึกษา กันตลอดอยู่แล้วครับ” นอกจากนี้ ทางร้านยังได้มีการชูจุดขายด้วยรถตุ๊กตุ๊ก โดยใช้เป็นโลโก้ร้าน แต่หน้าที่หลักนั้นคือใช้ส�าหรับส่งอาหาร Take Away และมีการรับส่งลูกค้าที่ จะเข้ามาทานอาหารที่ร้าน อีกด้วย ซึ่งทางร้านบอกว่า อยากได้สัญลักษณ์อะไร สักอย่างที่มันเห็นแล้วนึกถึงเมืองไทย นึกถึงความเป็นไทยขึ้นมา และก็มาลงตัว ที่รถตุ๊กตุ๊ก ลูกค้าก็ชื่นชอบกันมาก Khun Zen went on and told us that their both combine their best ideas from the two resturants to attract the customers with the name the name that would guarntee the customer teast from Sticky Rice and decorations and services from The Grain with a modern atmosphere of Fine Dinning and Mini Bar combine within one. The restaurant have also brought Thailand to the Australian people with the Tuk Tuk symbol and using the Tuk Tuk to also deliver the take away to customers as well as becoming the restaurants selling point and have receive many positive feedbacks from the customers. ส�าหรับด้านอาหารนั้น ทางร้านได้เชฟฝีมือดี คุณลุงสุดใจ แสงสุข ท�าหน้าที่ เชฟใหญ่ที่คอยดูแลร้านทั้ง Sticky Rice ในเมือง และร้านนี้ ซึ่งคุณมาลีได้ส ปอนเซอร์มาจากเมืองไทยตั้งแต่ 10 ปีที่แล้ว เพราะด้วยประสบการณ์ของคุณลุงที่ ท�าอาหารในภัตตาคารจีนย่านเยาวราชมาตั้งแต่อายุ 12 และฝีมือท�าอาหารนั้นก็ เรียกได้ว่าหาตัวจับได้ยาก ดังนั้นรสชาติอาหารทั้งหมดคุณลุงสุดใจจึงเป็นคนปรับ เปลี่ยนให้กลมกล่อม ถูกลิ้นลูกค้ามากขึ้น Khun Lung Sod Jai Sang Suk is the head chef of Sticky Rice in the city of Newcastle and at Wickham which Khun Maree has sponsor Khun Lung Sod Jai 10 years ago from Thailand because of his experiences in creating food that have the taste to please any customer and he has been cooking from the age of 12 years old.

เริ่มต้นอาหารแนะน�าจานแรกด้วย Mix Entrée ที่รวมเอาอองเทรทุกชนิด ไว้ด้วยกัน ทั้ง Calamari, Fish Cake, Curry Puff, Mini Wing, Spring Roll, Money Bag เหมาะส�าหรับครอบครัวที่แม้ว่าจะชอบต่างกัน แต่ก็สั่งมา รับประทานด้วยกันได้ หรือจะเป็น Entrée จานที่สอง กุ้งห่มผ้า Prawn Spring Rolls ที่เป็นของโปรดส�าหรับเด็กๆ มาถึงอาหารจานหลักยอดนิยมกันบ้าง เริ่มต้นด้วย ปลานึ่งขิง Steamed Fish with Ginger and Shallot ปลาบารามันดีสดๆ เนื้อแน่น โรยหน้า ด้วยขิงนึ่งกับซอสรสเข้มข้นแบบไทยที่กินแล้วเข้ากันดีกับความเผ็ดร้อนนิดๆ ของ ขิง เชฟบอกว่าในการนึ่งนั้น ต้องมีการจับเวลาด้วยเพื่อที่เนื้อปลาจะได้ไม่เข็งเกิน ไป หรือนิ่มจนเกินไป รสชาติหวานน�าเล็กน้อย ตามด้วยความเข้มข้นของซอส ซีอิ๊วผสมที่กลมกล่อม We would like to introduce to you first hand with the restaurants Mix Entrée which is a combination of calamari, fish cake, curry puff, mini wings, spring roll and money bag, which is perfect for any family who enjoy variety of choices.

Another entrée is the prawn spring rolls kids’ favorite and the first main meal that we would like to introduce to you is the Steamed Fish with Ginger and Shallot. The meat is tender, the taste is a mixture of spiciness and rich in favor that does not over power each other and the taste is exquisite.

57

ายแพงขึ้น “เพีทางร้่อให้ไาด้นยอมจ่ วัตถุดิบชนิดเดิม

เกรดเอเหมือนเดิม และไม่มีการเอาของใกล้เคียง มาทดแทนเด็ดขาด

”

จานต่อมาเป็น Lemon Grass Salmon ปลาแซลมอนย�าตะไคร้ เป็นแซลมอน สดๆ หั่นชิ้นที่ทอดจนข้างนอกกรอบ แต่ข้างในยังนุ่ม น�ามาย�าตะไคร้โดยมีครื่องสมุนไพร ไทยเป็นตัวชูโรง อย่างหอมแดง ใบมะกรูด สะระเหน่ มีกลิ่นหอม รสชาติไม่จัดจ้าน จนเกินไป อร่อยแบบสุขภาพดีและสบายท้อง และอาหารยอดฮิตที่แทบทุกโต๊ะต้องสั่งเมื่อมาร้านนี้คือ Spicy Crispy Soft Shell Crab ปูนิ่มชุบแป้งทอด ปูนิ่มที่ทอดจนกรอบ โรยด้วยพริกขี้หนูคั่วสีสัน สดใส ผัดผสมพริกกระเทียม สมุนไพรไทย และ Cooking Wine จานนี้ออกรส ชาติเผ็ดจัดจ้าน และได้รับความนิยมมาก เพราะลูกค้าชอบพริกและสมุนไพร Following with the lemon grass Salmon, a crispy salmon that is soft inside mix with Thai herbs, very healthy and easy on you stomach. Next is the spicy crispy Soft Shell Crab, the crab is deep fried with chili, Thai herbs, garlic and wine. This dish is quite spicy and very popular among those who love spicy food and the taste of Thai herbs. เมื่อถามในเรื่องของวัตถุดิบที่อาจขาดแคลนในบางฤดู คุณแซนด์ “ทางร้านยอม จ่ายแพงขึ้น เพี่อให้ได้วัตถุดิบชนิดเดิม เกรดเอเหมือนเดิม และไม่มีการเอาของใกล้ เคียงมาทดแทนเด็ดขาด” ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความซื่อสัตย์ต่อลูกค้าอย่างแท้จริง We have Khun Zen if any ingredients would become short due to seasons he had mention to us that the restaurant is welling to pay more for the ingredients so that everything is in supply and there are no substitution of any to show that they want the best for the for they customers. ส่วนทางด้านพนักงาน ทั้งสองท่านให้ความส�าคัญกับการเทรนพนักงานมาก เพราะหัวใจหลักของการบริการนั้นขึ้นอยู่กับพนักงาน ลูกค้าจะประทับใจหรือไม่ก็อยู่ ที่พนักงานนั่นเอง นอกจากนี้ ทางร้านยังได้รับพนักงานชาวออสเตรเลียท่านหนึ่งซึ่ง เคยติดยาเสพย์ติด และบ�าบัดจนหายขาดแล้วให้มาท�างานด้วย ซึ่งจากการสอบถาม เขาไม่สามารถหางานได้ เนื่องจากไม่เคยได้รับโอกาสจากใคร และเมื่อทางร้านให้เขา มาท�างาน ความประพฤติที่ดี มีน�้าใจ ขยัน อดทนและมีระเบียบวินัยในการท�างาน มากของเขานั้น ก็ท�าให้ทุกคนประทับใจที่ให้โอกาสไม่ผิดคน

58

จากความส�าเร็จของทางร้านนั้น ท�าให้เราเห็นว่า นอกจากจะมีท�าเลที่ดี รสชาติอาหารที่ดีและบริการที่ดีแล้ว จุดเริ่มต้นมันเริ่มขึ้นจากความสามัคคี เป็นน�้าหนึ่งใจเดียวกันของร้าน Sticky Rice และ The Grain เป็นหลัก จึงสามารถร่วมมือกันหาหนทางก้าวสู่ความส�าเร็จได้ และยังได้มอบสิ่งดีๆ ให้ กับผู้ที่ด้อยโอกาสให้ได้มาร่วมงานอีกด้วย Customer services is very important for the restaurant, although customer services comes down to the individual, the restaurant has employee an Australian waitress who was a drug addict who has gone under treatment and now is hard working, kind, responsible and the owners mention that they are glad that they was able to give someone an opportunity to change and become a better person. From they many success from the taste of the food to customer services came from working together and combining two resturants like Sticky Rice and The Grain into one, Inwhich by combining the two has they have created success and has given to those who are unfortunate an opporunity to work, changing their life to become better and sucessful.

DIY ปลาแซลมอนย�าตะไคร้ เมนูเด็ดจำกทำงร้ำน Sticky Rice@Wickham ที่วันนี้เชฟใหญ่ ใจดีของทำงร้ำน คุณลุงสุดใจได้มำเผยเคล็ดลับควำมอร่อยของเมนูนี้ ซึ่งท�ำทำนกันได้ไม่ยำกอีกเช่นเคย

ส่วนผสม

เนื้อปลำแซลมอน ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย ใบมะกรูดซอย สะระแหน่ หอมแดงเจียว พริกขี้หนู ซอย น�้ำพริกเผำ มะนำว น�้ำตำล น�้ำปลำ เม็ดมะม่วงหิมพำนต์

250 กรัม 2 ต้น 2 หัว 3 ใบ 1/5 ถ้วยตวง 1 ช้อนโต๊ะ 4 เม็ด 1 ช้อนโต๊ะ 1/12 ช้อน 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีท�ำ 1.

2.

3.

น�ำปลำแซลมอลมำล้ำงท�ำควำมสะอำด แล้วหั่นเป็นชิ้นลูกเต๋ำ น�ำทอดด้วยไฟแรง ให้ด้ำนนอกเหลืองกรอบแต่ด้ำนในไม่สุกมำก พักเอำไว้ ท�ำน�้ำย�ำด้วยกำรน�ำ น�้ำพริกเผำ มะนำว น�้ำตำล น�้ำปลำ มำคนให้เข้ำกัน แล้วตำมด้วย เครื่องผักที่มี น�ำลงไปคลุกเคล้ำให้เข้ำกัน น�ำปลำแซลมอนมำจัดจำน ตกแต่งเพื่อสีสัน ที่สวยงำมและเพิ่มคุณค่ำทำงโภชนำกำร แล้วรำดด้วยน�้ำย�ำ โรยด้วยหอมเจียวและ เม็ดมะม่วงหิมพำนต์

59

vr D.I.Y. 267 words/photos: Kookai

D.I.Y. 267 เล่มนี้จะเป็นการประดิษฐ์ที่มีขั้นตอนง่ายๆ แต่ท้าย สุดผลงานที่ได้นั้นจะมีความสวยงามและสมบูรณ์ ซึ่งเหมาะที่จะท�า เป็นของขวัญให้กับคนในครอบครัวหรือเพื่อนๆ ก็ได้ค่ะ หากเพื่อนๆ คนไหนที่ก�าลังต้องการหมวกสวยๆ น่ารักๆ ส�าหรับกันแดด และกัน ฝนในฤดูใบไม้ร่วงที่ก�าลังจะมาถึงนี้ D.I.Y. ฉบับนี้ Perfect ค่ะ This D.I.Y tutorial is easy to do and follow and the end product is perfect for as a gift for your family or friend. Or if you need a cute hat for this coming autumn to keep the sun and rain out of your hair this tutorial is perfect for you.

อุปกรณ์

> เข็ม > ด้าย > หมวก > ตัวรีดติดเสื้อ แบบตัวอักษร

> ลายลูกไม้ > กรรไกร > เตารีด > ดินสอ

เริ่มต้นด้วยการรีดตัวรีดติดเสื้อที่เป็นตัวอักษรลงบนหมวก เรียบๆ ที่ต้องการ โดยที่ใช้ผ้าสีขาววางทาบบนตัวอักษรและรอ ประมาณอย่างน้อย 1 นาที ก่อนที่เราจะยกเตาเราออกจากตัว รีดอักษรนั้น ควรที่จะใช้เตารีดรีดทับตัวอักษรไปมาสัก 2-3 ครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าตัวอักษรนั้นติดแน่นบนหมวกแล้ว หรืออีกวิธีคือ น�าตัวอักษรมาเย็บติดบนหมวกเลยก็ได้ค่ะ ต่อมาตัดลายลูกไม้ออกมาทีละดอกๆ โดยที่ให้มีทั้งดอก ใหญ่ และดอกเล็กสลับกันไปมา เพื่อความสวยงาม หลังจาก นั้นใช้ดินสอจุดต�าแหน่งที่เราต้องการติดดอกไม้ แล้วใช้เข็มและ ด้ายเย็บดอกไม้ให้ติดกับหมวก แต่ต้องระวังกันดีๆ นะคะ เพราะ ว่าวัสดุที่ใช้ท�าหมวกนั้นค่อนข้างแข็ง ดังนั้นจึงควรเย็บด้วยความ ประณีตและระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัย หลังจากที่เย็บดอกไม้ ติดกับหมวกแล้ว ให้ใช้กรรไกรตัดหรือเล็มส่วนที่ด้ายเกินออก มาจากด้านในของหมวกเพื่อความเรียบร้อยและสวยงาม เท่านี้ ก็จะได้หมวก DIY สวยๆ เก๋ๆ ของคุณเอง หากท่านใดมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ DIY ก็สามารถที่จะส่ง ข้อความผ่านทาง Facebook: Vr Thai Mag 60

Tools

> Needles > Threads > Hat > Fabric Letter (Iron on)

> Lace (Daisy Shape) > Scissors > Iron > Pencil

Step 1: Iron the fabric letter on to the plain any colour of your choice, use white towel to cover the letter and wait at least 1 minute before lifting the iron (you may need to iron a few times to ensure the letter sticks or you can cut your own letter and sew it on).

Step 2: Use the scissor to cut out the Daisy like Lace individually; having a variety of big ones and smaller ones is good.

Step 3: Use a pencil to create little dots on the hat and using thread and needle you can being to sew but be careful, the fabric of the hat is quite strong, therefore sew with patient.

Step 4: Once you have finish sewing, use the scissor to cut out any excess threads inside the hat and you are done.

If you have any suggestions or would like to see any D.I.Y tutorial done please send us an Email or a message via Facebook: Vr Thai Mag – Until Next Time

Line :Heartsydney

ร้านฮาร์ท บิวตี้ซิดนีย์

รักษาสิว แผลเป็น ด้วยเทคโนโลยีทันสมัย

$79

กดสิว ดูดสิวเสี้ยน ลดเลือนรอยด�า แผลเป็น จากสิว กระชับรูขมุ ขน ลดการอุดตัน ฆ่าเชื้อ ป้องกันการ เกิดสิวใหม่

$79

รักษาฝ้า กระ จุดด่างดำา

ผลักตัวยาละลายความ เข้มข้นฝ้า กระ ลอกฝ้ากระอย่างอ่อนโยน ฟืน้ ฟูผวิ ปรับหน้าขาวสดใส กระตุน้ คอลลาเจน ผิวสุขภาพดีขนึ้

คลินิค ผิวพรรณ ความงาม การันตีคุณภาพ จบตรงด้านผิว ฮาร์ท บิวตี้ จัดเต็มเรื่องความสวย พรรณความงามจาก Australia และ สวยทั้งหน้า สวยทั้งตัว ในราคาสบายกระเป๋า London ประเทศอังกฤษ

Program หน้าเรียวเล็ก สลายไขมันพวงแก้ม+ยกกระชับ before

after

HOT

ผลัดผิวคล�้าเสีย รอยแผลเป็น จุดด่างด�า ให้ออกไปอย่างอ่อน โยน เผยผิวขาวใส ปกติ $99 พิเศษครั้งละ $79 พิเศษ $79 ซื้อ 5 ครั้งแถม 1 ครั้ง

ยิง IPL หน้าขาวใส ไร้สิว เหมาทั่วหน้า $99

เพ้นท์คิ้ว3D นวัตกรรมแห่งการ แต่งคิ้วแบบใหม่ล่าสุด by Por makeup โทร 0401760603

ร้านเปิดทุกวัน 1pm -11pm จ้า

รกแกะสกัด 58,000mg

เกรฟซีด 55,000mg แรงที่สุดในขณะนี้ ช่วยให้ผิวขาว ลดฝ้า กระ จุดด่างด�า

สินค้าขายดี อันดับ 2

3ล0ด-ก7ระ0หน่า %

สกัดแห้งไม่อ้วน บ�ารุงผิวเนียนนุ่ม ดั่งผิวเด็ก

$59 NC24 คอลลาเจน 100% ราคาพิเศษ

$49

Colly pink คอลลี่ พิ้ง คอลลาเจนขาย ดีตลอดกาลกินแล้ว ผิวใสเห็นผลจริง

ราคาพิเศษ

$89

$59

ร้านฮาร์ท บิวตี้ซิดนีย์

ูก ของฝ�กร�ค�ถ

เหมาทั่วหน้า $189

หน้าเด้ง ขาวใสทันที เคล็ดลับหน้าใสของดารา ปกติ $99 พิเศษ $79 ซื้อ 5ครั้ง แถม 1 ครั้ง

0

ชั้น 1 เลขที่ 11 / 647 George st., ตรงข้าม HSBC Bank ไทยทาวน์ (ตึกเดียวกับไทยมีเดีย)

ยิงLaser สลายฝ้า กระ ที่หนาลึก และช่วยกระตุ้นคอลลาเจน กระชับรู ขมขน หน้าเด้ง แลดูอ่อนเยาว์

Ultra Deep Layer ช้อนทองหน้าเด้ง

IPL หน้าใส

ิเศษ $23 0433 074 769, 0478 657 559 เปิดสายตลอด 24 ชม. พ

ราคาพิเศษ

ND Yag Laser

RF Sliming Face ปรับรูปหน้า ซื้อ 5 ครั้ง เรียวเล็ก สลายไขมันพวงแก้ม ยกกระชับ ผิวเต่งตึง แลดูอ่อนกว่าวัย แถม 1 ครั้ง

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม สินค้าขายดี อันดับ 1

Diamond Peel

โปรแกรมสลายไขมัน กระชับสัดส่วน เรามีหลากหลาย โปรแกมให้เลือก อาทิ Cavitation, Lipo Vacuum Suction, Rf slimming, Ultrasonic, Lipo laser, Body Wraps และนวดตบสลายไขมัน ร�ค�เริ่มต้นเพียง $89 เท่�นั้น 0433 074 769 หรือ 0478 009 013 เปิดสายตลอด 24 ชัว่ โมงจ้า

Line: Heartsydney What’s app: 0433 074 769 E-mail: anugoon12 @hotmail.com

Easy way

โรงแรม

ท Vodafone ร้านตัดผม บิร้วาตีนฮาร์ ้ ซิดนีย์ George St. Campbell St.

*บริก�รตรวจเช็คสภ�พผิวฟรี* *คอร์สคว�มง�ม ผ่อนจ่�ยได้*

Star Bucks

ชั้น 1 เลขที่ 11 / 647 George st., ตรงข้าม HSBC Bank ไทยทาวน์ (ตึกเดียวกับไทยมีเดีย)

ร้านเปิดทุกวัน 1pm -11pm จ้า

เครื่องสำ�อ�งค์ อ�ห�รเสริม ม�กกว่� 500 ร�ยก�ร ร�ค�พิเศษ

NEW NEW $8

HSBC Bank

ครีมรกแกะ เริ่มต้นที่ $3

www.heartbeautysydney.com.au

นมผึ้ง เข้มข้น 1450 mg 365 เม็ด

เซรั่มทองค�า

พิเศษสุดๆ ซื้อ 3 ขวด

เพียง $15

ราคาพิเศษ ขวดละ$39

$100 เดียว

Yume คอลลาเจน

ที่ดารานิยมรับ ประทาน ผิวขาวใส เนียนนุ่มสุดๆ

$129

กลูต้าเร่งขาว

Colly

ราคาพิเศษ

รกแกะเข้มข้นที่สุด



ปกติ

Co B9

ใหม่ล่าสุดครีมรกแกะ ผสมไข่มุกแท้ช่วยบ�ารุงผิว ให้ขาวเนียนเด้งสุดๆ และลดฝ้ากระจุดด่างด�า ช่วงโปรโมชั่นพิเศษ เท่านั้นจ้า

ที่สุดของการ ลดน�้าหนัก กระชับสัดส่วน มาแรงสุด ช่วงนี้เพียง

ราคาพิเศษ

$69

Macha Detox ราคาพิเศษ

$69 Soniya (โซนิญ่า) $49 วิตามินรักษาสิว $29 ต่า งเมืองเรามีบริการส่ง Post สั่ งซื้ อได้ ที่ 0433 074 769, 0478 009 013 www.heartbeautysydney.com.au

$5

ลิ โซ่

ลดความอ้วน เร่งด่วนของแท้

$39

ไลโคปิ น สารสกัดจาก

มะเขือเทศ บ�ารุง ผิวขาวใสอมชมพู

$69

vr entertainment

Movies

ผู้ก�ำกับ: Kenneth Branagh นักแสดง: Cate Blanchett, Lily James, Hele Bonham Carter, Hayley Atwell เข้ำฉำย: 12 มี.ค. 2558 เรื่องราวของ เอลล่า (Lily James) ลูกสาวพ่อค้า เศรษฐีผู้มั่งคั่ง ซึ่งหลังจากการตายของแม่เธอ พ่อของ เธอก็ได้แต่งงานใหม่กับหญิงม่ายลูกติดนามว่า เลดี้ เทร เมน (Cate Blanchett) ด้วยหวังว่าจะมาเป็นแม่ใหม่ เพื่อดูแลลูกสาวคนเดียวของตน แต่หลังจากการตายจาก ไปของพ่อเอลล่าอีกคน ท�าให้ธาตุแท้ของแม่เลี้ยงปรากฏ ออกมา

เลดี้ เทรเมน และลูกสาวของเธอ อนาสเทเชีย (Holliday Grainger) กับ ดริเซลล่า (Sophie McShera) เอลล่าจ�าต้องตกอยู่ภายใต้ความอนุเคราะห์ของครอบครัว ใหม่ขี้อิจฉาและร้ายกาจนี้ จนสุดท้ายก็ไม่พ้นการเป็นสาว รับใช้ซึ่งรับหน้าที่ดูแลงานบ้านทั้งหมด จนได้ฉายาใหม่ จากความเกลียดชังว่า “ซินเดอเรลล่า” ซึ่งมีที่มาจากเนื้อ ตัวที่เต็มไปด้วยฝุ่นและเถ้าถ่านฟืน โชคชะตาชีวิตของเอลล่าก�าลังจะปลี่ยนไป เมื่อพระราชวัง ได้ประกาศเชิญหญิงสาวทั่วเมืองมาร่วมงานเต้นร�า ซึ่งเป้า

หมายที่แท้จริงก็เพื่อหาคู่ให้กับเจ้าชาย แต่แล้ว แม่เลี้ยง ใจร้ายของเธอก็ได้ท�าลายฝันที่สวยงามลง เมื่อนางสั่งห้าม และฉีกท�าลายชุดของเอลล่าจนไม่สามารถไปงานเต้นร�าได้ แต่ด้วยความช่วยเหลือจากนางฟ้าแม่ทูนหัวของเอลล่า ซึ่ง ปลอมตัวมาเป็นเพียงหญิงขอทานข้างถนน ก็ได้แปลงกาย ให้เธอกลับมาโดดเด่นในงานเต้นร�านี้ได้ในท้ายที่สุด ด้วย ฟักทองและหนูเพียง 2-3 ตัว เวทมนต์ที่เหมือนฝันครั้ง นี้ จะจบลงเช่นไร? เมื่อทุกอย่างจะจบสิ้นสุดลงเมื่อผ่าน พ้นเที่ยงคืน

ผู้ก�ำกับ: Robert Schwentke นักแสดง: Shailene Woodley, Ansel Elgort, Theo James, Miles Teller, Kate Winslet, Naomi Watts เข้ำฉำย: 19 มี.ค. 2558 การกลับมาอีกครั้งของเด็กสาวเพียงคนเดียวผู้เกิดมา “แตกต่าง” ในภาคต่อ ของภาพยนตร์แอคชั่นแฟนตาซีฟอร์มยักษ์แห่งปี ‘Insurgent’ ที่จะกลับมาพร้อม ความยิ่งใหญ่ พร้อมปิดฉากการต่อสู้ครั้งใหม่ที่เข้มข้นยิ่งกว่าเดิม! เรื่องราวที่เป็นจุดเริ่มต้นแห่งการต่อสู้ครั้งใหม่ของ ทริซ (เชย์ลีน วู้ดลีย์) เด็ก สาวที่ย้ายจากกลุ่มผู้ปกครอง (Abnegetion) ไปอยู่กลุ่มผู้กล้า (Dauntless) ที่ นั่นเธอได้ค้นพบแผนการชั่วร้ายที่จะยึดครองสังคมของ เจอนีน (เคท วินสเลต) หัวหน้ากลุ่มทรงปัญญา (Erudite) ซึ่งท�าให้ทริซต้องดึงความกล้าของตัวเองออกมา เพื่อต่อสู้ร่วมกับคนรักอย่าง โฟร์ (ธีโอ เจมส์) ในการเปิดโปงความลับเหล่านี้ให้ได้ หลังจากการเผชิญหน้าครั้งใหญ่ที่ผ่านมา ทริซและโฟร์ได้เดินทางไปยังเขตของกลุ่ม สันติ (Amity) เพื่อขอความช่วยเหลือและสร้างพันธมิตรที่จะร่วมมือกันเพื่อต่อสู้ แต่ทว่าพวกเขากลับได้พบความจริงที่น่าเหลือเชื่อยิ่งกว่า ซึ่งมันจะน�ามาสู่การเปลี่ยนแปลง ครั้งใหญ่ของสังคมที่เคยสงบสุขแห่งนี้ 62

ผู้ก�ำกับ: Tim Johnson นักแสดง: Jim Parsons (Voice), Jennifer Lopez (Voice), Rihanna (Voice), Steve Martin (Voice) เข้ำฉำย: 26 มี.ค. 2558 เมื่อโลกถูกยึดครองโดย บูฟ เอเลี่ยนที่มั่นใจตัวเองจนเกินเหตุเพื่อเสาะแสวงหา ดินแดนแห่งใหม่ส�าหรับเป็นที่อยู่อาศัย มนุษย์โลกทุกคนต้องอพยพ ย้ายถิ่นอย่าง กระทันหัน ขณะนั้นพวกบูฟต่างๆ ก็ยุ่งกับการจัดระเบียบปรับปรุงโลก แต่เมื่อเด็ก สาวเจ้าปัญญาอย่าง ทิป (รีฮานนา) จัดการให้พ้นจากการถูกครอบง�า เธอพบว่า ตัวเองตกเป็นผู้สมรู้ร่วมคิดกับปูฟที่ถูกเนรเทศอย่าง โอ (จิม พาร์สันส์) ทั้งคู่ตก เป็นผู้ลี้ภัยและพบว่ามันมีความเสี่ยงต่อความสัมพันธ์ ระหว่างดวงดาวมากกว่า ที่ พวกเขาเคยผจญภัยมาทั้งชีวิต ผลงานการก�ากับโดย ทิม จอห์นสัน โดยดัดแปลงมาจากหนังสือเด็กที่ชื่อ The True Meaning of Smekday ของ อดัม เร็คซ์ น�าทีมให้เสียงโดย จิม พาร์สัน, ริฮานน่า, เจนนิเฟอร์ โลเปซ และ สตีฟ มาร์ติน

Music by หัตถาครองพิภพ

เพลงใหม่ของสงกรานต์มาแล้วคร๊าบบบ ภายใต้สังกัดไอแอม (I am) แชมป์ เดอะโฝ๊ยส์ (The Voice) ล�าดับที่ 2 สงกรานต์-รังสรรค์ ปัญญาเรือน กลับมากับเพลงใหม่ที่เขามีส่วนร่วม ท�าทั้งเพลงไม่ว่าจะเป็นเนื้อร้องเมโลดี้ เพลงหรือแม้กระทั่งร่วมเรียบเรียง สิ่งที่ออกมานี่แฟนเพลงมั่นใจได้เลย ว่ามันเป็นตัวตนของพ่อหนวดงามคน นี้อย่างแน่นอนที่ยิ่งนับวันยิ่งเด่นชัด ขึ้นเรื่อยๆ

The Yers

ซิงเกิล “เสพติดความเจ็บปวด” มีสขุ ร่วมเสพ มีเจ็บร่วมฆ่า..ฆ่าให้ความรูส้ กึ มันเจ็บไปจนสุด

The Yers ภายใต้ค่ายใหม่อย่าง จีนี่เรคคอร์ดส์...คือจริงๆ แล้วผมก็ไม่ ต้องโปรยเอาไว้แบบนี้บ่อยๆ ก็ได้ว่า เฮ้ย เค้าย้ายมาจีนี่แล้วนะฯลฯ คือคนฟังเพลง คนที่ติดตามวงการเพลงก็น่าจะทราบกัน ดีอยู่แล้วล่ะว่าอะไรยังไง นี่เป็นเพลงที่ สองแล้วที่พวกเค้าปล่อยออกมา ถัดจาก คืนที่ฟ้าสว่าง เพลงแรกอาจจะไม่เสียบ ขั้วปอดคนฟัง โดยเฉพาะพวกสาวกเดนตาย เท่าไหร่ ถ้าคนไม่ชอบอะไรที่มันเปลี่ยนแปลง ไป แต่ผมเชื่อว่า เพลงนี้แหละมาแน่ สะใจ พวกสายโหดแน่นอน คือเอาตั้งแต่ชื่อเพลงก็น่าสนใจแล้วว่ามันจะซาดิสม์ มาโซคิสม์ขนาด ไหน และเมื่อได้ฟังเพลง โอ้ยยย ชื่อเพลงมันเด็กไปเลย เพราะตัวเพลงมันเจ๋งกว่ากะอีแค่ คอนเซปต์มากๆ คือยอดเยี่ยมกว่านั้นอีก สิ่งที่ผมรู้สึกตลอดการฟังเพลงนี้ ครั้งแรกที่สัมผัสคือ นั่งอ้าปากค้าง ในใจก็คิดเหมือน พูดถึงตัวเพลงยังเป็นเพลงร็อคที่หนักแน่นที่มีดนตรีที่เข้มแข็งทรงพลังสอดรับ ที่บอกไว้นั่นละฮะคือ เชี่ย โคตรเจ๋งเลย นั่งฟังดนตรีด้วยความตื่นตาตื่นใจมาก เพลงนี้ผม กับเนื้อหาของเพลง เนื้อร้องท�านองก็ยังท�าออกมาได้เป็นตัวเองและมีเอกลักษณ์ที่ดีมากๆ ชอบดนตรีมากจริงๆ รู้สึกว่ามันเป็นการเลือกเอาความ contrast หลายๆ อย่างในเรื่องของ คือเรียกว่าชัดเจนในเส้นทางจริงๆ จากที่สังเกตมาหลายๆ เพลง มั่นใจได้ล่ะว่าเพลงสไตล์ องค์ประกอบดนตรี ไม่ว่าจะเป็นเสียงกีต้าร์ สไตล์และเสียงกลองฯลฯ เป็นต้น เอามาผสม นี้ เป็นทางของพ่อคนนี้แน่นอน และไม่รู้ท�าไมนะ เพลงของเค้ามันกระแทกกระทั้น ”ความ กัน แทนที่มันจะตีกันเละ รก มั่วไปหมด แต่ทั้งหมดมันกลับเข้ากันดี และแม่งเท่สุดๆ คือ รู้สึก” ของคนฟังได้ คือถ้าเป็นคนที่มีเรื่องราวเหมือนในเพลงนี่โดนแน่ๆ ส่วนคนที่ไม่ได้ มีรายละเอียดดนตรีให้นั่งเสพเต็มไปหมดเลย ไอ้นั่นก็แปลก ไอ้นี่ก็แปลก แต่พอมารวมกัน มีเรื่องราวตรงกับเพลง เค้าก็สามารถบิ๊วให้เราอินไปด้วยได้ง่ายๆ สิ่งที่ผมชอบมากที่สุด แล้วมันส์ดีว่ะ จังหวะของเพลงกระแทกกระทั้นสะใจ เนื้อหาของเพลงนี่ซี้ดสะใจพวกมาโซ ในเพลงนี้ ก็ยังคงเป็น “การร้องและน�้าเสียง” ของสงกรานต์ที่ฟังแล้วโคตรฟินจริงๆ มัน พวกชอบเจ็บมากๆ คืออยากจะเจ็บหนักๆ เจ็บแล้วค้างย�้าๆ เหมือนคนจะกดครึ่งวงกลม เข้าปาก ร้องได้มันส์มากๆ กระแทกใจดี คือร้องแล้วมันสุด ส่งผลให้คนฟังก็สุดไปด้วย ปล่อยท่าใหญ่ 2 เกจในเกมส์ต่อสู้แล้วกดท่าไม่ติด ก็กดย�้าๆ จนเลือดไหลออกจากนิ้วที่กด จอยเกมส์นั่นแหละ ขยี้แม่งเข้าไป ความเจ็บในเพลงมันประมาณนั้นเลย

สงกรานต์ ซิงเกิล “หรือมันไม่มีอยู่จริง” ขยี้เนื้อหาให้มันระเบิดคาปากอย่างสะใจ

63

มาก็เยี่ยมหมด ดังนั้น 25 Hours นี่น่าจับตามองมากๆ

...และเมื่อฟังจนหมดครบอัลบั้มแล้ว

รถเก่า เปลี่ยนให้เก๋า Passaya ขายร้ านอาหารเจ H a i r &เราเนรมิ B Tewa-Raksa e a u t yตให้ใหม่ได้

ท�าเลทอง

รถเก่า เปลี่ยนให้เก๋า เราเนรมิตให้ใหม่ได้

ำบัดแก้กรุอ่นำกำร บริการขัดเงารถยนต์ทุกบ�แบบทุ ราคาเป็นกันเอง

บริการขัดสีรถยนต์ทุกแบบทุกรุ่น ราคาเป็นกันเอง

ใจกลางเมืองซิดนีย์ ใกล้ Wynyard Station มีลูกตค้ะคริาทัว้งทีขาประจ� าและขาจรจ� •แก้ ่ขา •แก้ไหล่าตนวนมาก ิด •แก้นอนหลับไม่สนิท •แก้หายใจติดขัด สนใจสอบถาม คุ•แก้ ณสืขบัดศิเข่ราิ •แก้อาการหู อื้อ •แก้เสียดชายโครง •แก้ขัดข้อมือข้อศอก Mob: •แก้ มือเท้าเย็น0422 016 •แก้หลัง585 ยอกเอวยอก •แก้ เ จ็ บ สี ข ้ า ง •แก้ น ้ ิ ว ล็ อ ค สนใจติ ดต่อsuebsiris@hotmail.com นะ 0499 •แก้Email: ปวดสะโพก •แก้ม292 ือเท้าชา 233

สนใจติดต่อ นะ 0499 292 233

Shop 36, Level 1, 477 Pitt St, Sydney NSW 2000661-663 Suite Ph:

409, Level 4, Haymaket Hotel, George St, Sydney 2000 Tel. 0430-867-181 (Three), 0413-876-589 (Optus) 02 9211 6996 • รับ Booking • Open Every Day •

รับสมัคร ช่างซอยผม •แก้อาการคอแข็ง •แก้ตึงขาด้านหลัง

•แก้เจ็บขาหนีบ •แก้ปวดน่อง

CIPการช่าง Dr.ส�าหรั Richard D.งตัวS. (Sydney) บผู้ที่มีอาการกล้าChen มเนื้อหน้าอกรัB. ดและแข็ จากการท� างาน

Shop 7, 368 การนวดนวั Sussex St. (หัตวมุกรรมใหม่ ม), Sydney โดยใช้ 2000 • Stem โทร (02)Cell 9261 จาก 3161,USA 0403 776 670 เปิด วันจันทร์ - สามารถช่ วันศุกร์ 9:00AM - 6:00PM งมีตัพ นักงานคนไทยบริ วยลดอาการตึ วของกล้ ามเนื้อ การ

โดยผู้ช�านาญงานด้านเสริมความงามกว่า 40 ปี รับย้ายเคสจัดฟันต่อจากเมืองไทย บดูแลสตรีหลังคลอด แก้ประดงเลือดประดงลม ผ่อนจ่ายรายเดือรันได้

ช่มีบริากงใบ สะบั ดฟัร้นอและตรวจฟั นสะบัดหนาว นขั619 บน�้าคาวปลาให้เข้า161 อู่ไว ารขูดหินปูน0432 อุ ด (มีใบรับรองการอบรม) มีครรภ์ • รับ ต่อ•เติรัมบร้นวดสตรี านอาหาร ร้ านนวด โดยอาจารย์ ผู้มีปหระสบการณ์ กว่าา 30 ปี ไ่ม่ว่า จะเป็ นร้ านใหม่ รื อร้ านเก่ งานไม้หรัรืบอสอน งานปู น รวมทั้ งรั บทาสี

• ปรึกษาครั้งแรกฟรี • คลินิกหมอฟันกลางใจเมือง สะอาด ทันสมัย ใส่ ใจทุกปัญหา • รับประกันด้วยประสบการณ์ 27 ปี แผนไทยและกายภาพบ�าบัด) (ด้านผูก้ชว่​่วายแพทย์ บริการทันตกรรมทุกชนิด ทำารากเทียม, นวดไทย า นวดน�้ามัน ระยะเวลนวดเท้ ฟอกฟันขาว าเพ นบ�าบัด นวดประคบ 1 ปีครึ่ง ียง • ดูแลรักษารากฟันต่างๆนวดหิ อย่างครบวงจร เท่านั้น และบริการจั ดฟันแบบใสไร้ เหล็ก (invisalign) รับรองโดย THE UNION OF THAI TRADITIONAL MEDICINE SOCIETY

ราคาเป็ น กั น เอง

เวลาใหม่เปิดวันเสาร์ 9:00AM - 4:00PM

ไร้เหล็ก

มีเหล็ก

l o o c y ta s to rm e p Get Tewa-Raksa this summer at Passaya

ี้ ที่ Passaya อนน ร้ำกำร หนอ้าอ บ�์ ดัำดดบัผมดแก้ แก้ สไตล �บั �ก�ร สวย หล่อ เท่ มีบำ

661-663Suite Suite409, 409, Level Level 4,4, Haymaket 661-663 HaymaketHotel, Hotel, George St, St, Sydney Sydney 2000 George 2000 Tel. 0430-867-181, 0451-800-181 0451 Tel. 0430-867-181, • รับ Booking • Open Every800 Day 181 • รับ Booking • Open every day •

•แก้ ต ะคริ ว ที่ ข า •แก้ไหล่ติด •แก้ น อนหลั บ ไม่ ส นิ ท •แก้ไ หล่ หายใจติดขัด แก้ •แก้ อาการหู อื้อต ะคริ ว ที่ ข า แก้ •แก้ขัดตเข่ิ ดา น อนหลั บไม่สนิท แก้ •แก้เ สีแก้ ย ดชายโครง •แก้หขายใจติ ัดข้อมืดอขัข้ดอศอก แก้มอื อาการหู แก้ •แก้ เท้ า เย็ นอื้ อ แก้ ขั ด เข่ าH•แก้ ลัยง&ดชายโครง ยอกเอวยอก a iหเrสี B e a ut y •แก้ เ จ็บแก้ สีShop ขข้ าั ดงข้36,อ มืLevel •แก้ น ้ ิ ว ล็ อ ค 1, 477 Pitt St, Sydney อ ข้อ ศอก แก้มือ เท้า เย็นNSW  2000 Ph: 02 9211 6996 •แก้ ป วดสะโพก •แก้ ม ื อ เท้ า ชา แก้ ห ลั ง ยอกเอวยอก •แก้ แก้เเจ็จ็บบขาหนี สีข้า งบ •แก้ อาการคอแข็ ง แก้ นิ้ ว ล็าอนหลั ค แก้ มืออเท้ง า ชา  •แก้ ตึ ง ขาด้ ง ป วดสะโพก •แก้ปแก้ วดน่

Passaya

แก้าการกล้ อ าการคอแข็ ง แก้ดเและแข็ จ็บขาหนี บ บผู้ที่มีอ่ง ามเนื้อหน้าอกรั งตัวจากการท�างาน ทีส�าหรั่รองนั ชั ก โครกอั จ ฉริ ย ะ แก้ ตตึ งกรรมใหม่ ขาด้า นหลั ง Stem แก้ปวดน่ ง USA การนวดนวั โดยใช้ Cell อจาก

ความไฮเทคที ่เกิวดยลดอาการตึ ขึ้นจริงที่บงตั้าวนคุ ณ ามเนื้อ สามารถช่ ของกล้ สะอาด ปลอดภั ย ทั น สมั ย และเป็ น มิ ต รต่ อ สิ ง ่ แวดล้ อปมระดงเลื รั บ ดู แ ลสตรี ห ลั ง คลอด แก้ โดยผู้ช�านาญงานด้านเสริมความงามกว่ า 40อปีด

ประดงลม สะบั ดดร้อต่นสะบั ดหนาว สอบถามข้ อ มู ล ติ อ รั บ ดู แ ลสตรี ห ลั ง คลอด แก้ ป ระดงเลื อดประดงลม ขับน�้าคาวปลาให้เข้าอู่ไว (มีใบรั บรองการอบรม)

0421 663 รับ895 มีครรภ์ • รับนวดสตรี นวดสตรี หรือชมแคตตาล็ อกสินค้าได้มทีคี่ รรภ์ •

สะบัดร้อนสะบัดหนาว ขับน�้าคาวปลาให้เข้าอู่ไว (มีใบรับรองการอบรม)

โดยผู้ช่วยแพทย์แผนไทยและกายภาพบ�าบัด www.oceanbreezebidet.com.au โดยอาจารย์ผู้มีประสบการณ์กว่าIZEN307500 ปี

รั(ด้บานผูสอน นวดไทย นวดเท้า ้ช่วยแพทย์ แผนไทยและกายภาพบ� Ocean Beeze Bidetาบัด) นวดน� า ้ มั น นวดหิ น บ� า บัดา Hill, นวดประคบ place,นวดเท้ Quakers NSW รับสอน7 Devlin นวดไทย นวดน� ้ามั2763 น

02 9626 5445 • Mob: 0421 895 663 นวดหิทนยากรครู บ�าPhone: บัดสมาคมแพทย์ นวดประคบ (โดยวิ แผนไทย) Email: info@oceanbreezebidet.com.au

รับรองโดยTHE THEUNION UNION OF OF THAI THAI TRADITIONAL SOCIETY รับรองโดย TRADITIONALMEDICINE MEDICINE SOCIETY

TIME SERVICE HOLDING ผู้เชี่ยวชาญด้Sydney านเครื่องครัว Thai Cooking Catering Service • Corporate Function จ�For ำหน่ำยและติ ดตั้งอุปกรณ์ในครั วClass เตำแก๊ ่องครัMagazine ว อุปกรณ์สแตนเลส Advertising with VRส เครืThai & Thai Cooking และรับสั่งตำมออเดอร์ คุณภำพดี รำคำย่อมเยำว์ ป็นส่:ส่ว0430 ่งในการประชาสั ธ์ให้ณกับภำพ ธุรกิจของคุณ งนหนึ ตรงจำกโรงงำน ติเรายิ ดต่นอดีเเมย์ 087 167ให้คุณมมัพั่นนใจในคุ Shop 4, 676 Pittwater Rd, Brookevale, NSW 2100 Email: May@ThaiCookingSydney.com.au Website: www.ThaiCookingSydney.com.au

รับประกันซ่อมด่วนทันใจเรา ภำยใน ่วโมง สนใจลงโฆษณากั ติด24ต่บริอชักได้ ี่ พิสูจน์ได้จำกร้ำนอำหำรหลำยๆบ แห่งที่ไว้วำงใจใช้ ำรกัท บเรำ

Factory911 and959 Show Room Address: Mob. 0413 GREENACRE YAGOONA •Tel. Wedding M a g a z i n e (02) 9700 7005 15-17 Beresford Ave, 468 Hume Highway • Engagement Party Greenacre, NSW 2190 Yagoona NSW 2199 vrthaimagazine@gmail.com •Email: Birthday Tel: 9793 7790 Fax: 9793 7795 Mob: 0417 211 278 2 •www.facebook.com/vrthaimagazine Any Occasions sales@timesh.com.au • www.timesh.com.au • Traditional Thai Cuisines and Desserts

vr directory Thai GovernmenT office สถานเอกอัครราชทูตไทย ประจำากรุงแคนเบอร์ร่า Tel: (02) 6206-0100, 6206-0123 สถานกงสุลไทย ณ นครซิดนีย์ Tel: (02) 9241-2542, 9241-2543 Thai Trade CenTer Tel: (02) 9241 1075 - 6 Tourism auThoriTy of Thailand Tel: (02) 9247 7549 Thai airways ausTralia Tel: 1300 651 960 สำานักงานคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (Boi) Tel: (02) 9252 4884 Temple วัดป่าพุทธรังษี (leumeah) Tel. (02) 4625 7930 วัดพุทธรังษี (stanmore) Tel. (02) 9557 2039 วัดพุทธรังษี (annandale) Tel. (02) 9557 2879 วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ Tel. (02) 9655 1128 วัดป่าสุญญตาราม (Bundanoon) Tel. (02) 4884 4262 วัดธรรมรังษี (melbourne) Tel. (03) 9878 6162 วัดธัมมธโร (Canberra) Tel. (02) 6249 8594 วัดไทยพุทธาราม (Brisbane) Tel. (07) 3806 8900 วัดพระยอดแก้ว (วัดลาว) Tel. (02) 9823 7338, 9610 9075 Grocery ร้านพรทิพย์ Tel. (02) 9211 2208 ร้านแม่เช็ง Tel. (02) 9211 9193 ร้านรังผึ้ง Tel. (02) 9211 2332 ร้านกันเอง Tel. 0402 700 300 luCky Thai sweeTs & Video Tel. (02) 9212 4842 asian imperial CenTre Tel. (02) 9726 6889 emerGency call เหตุด่วนเหตุร้าย Tel. 000 sydney hospiTal Tel. (02) 9382 7408 sT. GeorGe hospiTal Tel. (02) 9113 1111 sT.VinCenT’s hospiTal Tel. (02) 8382 1111 The prinCe of wales hospiTal randwiCk Tel. (02) 9382 2222 oTherS Thai welfare assoCiaTion Tel. (02) 9264 3166 สำานักงานผู้ดูแลนักเรียนไทย Tel: (02) 6281 1371 fair TradinG Tel. 13 32 20 deparTmenT of immiGraTion & CiTizenship Tel. 131 881

เตร� เตร�ยยมพบกั มพบกับบ ……

รูรูปปแบบใหม แบบใหม ไฉไลกว ไฉไลกวาเดิม!! ตัตั้ง้งแต แตววันันทีที่ ่ 22 มีมีนนาคม าคม เป เปนตนไป

ABN: 19 080 559 600 | CRICOS CODE: 01856K | RTO: 90501 ABN: 19 080 559 600 | CRICOS CODE: 01856K | RTO: 90501

สถานที สถานที่ใ่ใหม หม LG, NSW LG, 101 101 SUSSEX SUSSEX ST. SYDNEY 2000 NSW

โปรโมชั่น FREE AUD

200

$

March March Intake Intake

WiC TRAVEL DISCOUNT UNT

ตารางเร�ยนใหม เร�ยนนอยกวาเดิม MON MON

SHIFT 1 SHIFT 1

9.00 9.00 17.30 17.30

TUE TUE

9.00 9.00 17.30 17.30

SHIFT 2 SHIFT 2

ใหม ช�ช�่อ่อใหม

WED WED

THU THU

9.00 9.00 17.30 17.30

9.00 9.00 17.30 17.30

17.45 17.45 21.45 21.45

17.45 17.45 21.45 21.45

SHIFT 3 SHIFT 3 EVENING EVENING SHIFT SHIFT

MORE INFO INFO MORE www.wic.nsw.edu.au www.wic.nsw.edu.au

17.45 17.45 21.45 21.45

17.45 17.45 21.45 21.45

FRI FRI

SAT SAT

9.00 9.00 17.30 17.30

9.00 9.00 17.30 17.30

+61 2 9283 4388 +61 2 9283 4388 info@wic.nsw.edu.au info@wic.nsw.edu.au /wicsydney /wicsydney