Genieten van de zon? Denk aan je huid

Spreek erover met je huisapotheker

Het aantal gevallen van huidkanker stijgt elk jaar. In de meeste gevallen ontstaat huidkanker door overmatige blootstelling aan uv-stralen. In mei zetten de Vlaamse apothekers in op het voorkomen van huidkanker.

Om huidkanker te voorkomen is het belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon. Niet enkel tijdens het zonnebaden, maar ook tijdens klusjes in de tuin, je wekelijkse loopsessie of dagelijkse wandeling, en dat het hele jaar door.

Je huisapotheker geeft je graag advies over hoe je de blootstelling aan uv-stralen kan verminderen. Zo kan je best de zon vermijden tussen 12u en 15u, beschermende kledij dragen (hoedje, zonnebril, t-shirt …), en de juiste én voldoende zonnebescherming aanbrengen.

Kies de zonnebescherming die het beste bij je huidtype past, met een voldoende hoge SPF. Om de aangegeven bescherming te garanderen, moet je voldoende product aanbrengen. Je huisapotheker begeleidt je met plezier bij het kiezen van het juiste zonneproduct en het gebruik.

Naar gelijkwaardigheid

in de zorg

Wie met een medisch probleem geconfronteerd wordt, voelt vaak dat zorgverstrekkers en zorgorganisaties de controle nogal snel van de patiënt overnemen. Doorgaans goed bedoeld, maar voor velen geen aangenaam gevoel. Want wie wil nu niet gewoon blijven doen waar hij of zij zin in heeft?

HET IS JOUW LICHAAM!

Plots word je als zorgvrager afhankelijk en verlies je controle. Om dit te voorkomen, moet je als patiënt nauw betrokken worden bij het zorgproces. En goed geïnformeerd en gesterkt worden om samen mee te kunnen beslissen. Dat is je recht, het is immers jouw lichaam.

SAMEN MET U!

Uiteindelijk gaat het om een gelijkwaardige relatie zorgvragerzorgverstrekker. En dat is waar de vzw Patient Empowerment naar streeft. Samen met jou. Informeer je op www.patientempowerment.be.

Zorgvrager en zorgverstrekker zetten elke stap samen.

Gaat lezen moeilijk?

Geef je oren de kost

Wat als je graag boeken, tijdschriften of kranten leest, maar je ogen achteruitgaan? Of als het omslaan van bladzijden moeilijk wordt? Ook dan kan je lezen!

l Bij Luisterpuntbibliotheek kan je terecht voor 50.000 luisterboeken. Romantische en spannende boeken, literaire romans, non-fictie ... l Bij Transkript vind je luisterversies van 10 Vlaamse tijdschriften, zoals Plus Magazine en Dag Allemaal. l Bij Kamelego kan je de audioversie van 7 Vlaamse kranten beluisteren.

Met de Anderslezen-app beluister je de boeken, magazines en kranten op je tablet of smartphone. Ook zorgvoorzieningen kunnen met deze app aan de slag gaan.

Alle info: www.geefjeorendekost.be.