CASATUDO MAR2023

VALE DO SOL - VENDE com Exclusividade. Casa ampla e confortável, possível moradia para duas famílias, quintal com pisos antiderrapantes, jardins, vagas para dois veículos, sala para atividades, ginasticas, pilates, musculação e outros fins, acessos as dependências em escadas, sala de estar e um quarto suíte com armários, varanda, sala de jantar, banheiro social, mais dois quartos, cozinha com bancadas em mármores, área de serviço, dispensa, lavabo, banheiro externo, lavanderia, aquecimento a gás, fundos quintal calçado, jardineiras, espaços cobertos para botijas de gás, reservatórios de água em pvc, cisterna. 2° pavimento, espaço com chuveiro e churrasqueira em tijolos maciços, bancada, sala de estar, sala de jantar com cozinha integrada, lavabo, um quarto suíte, varandão, casa com acabamentos diferenciados, todas as janelas em esquadrias de alumínios douradas, toda casa com revestimentos em pastilhas. Imperdível, próximo ao Centro da cidade. R$ 680.000,00

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29/30 • CONGRESSO NACIONAL DE EDUCAÇÃO – CONAEDU – ON-LINE

29/30 • CONGRESSO NACIONAL PARA PROFISSIONAIS DE ESTÉTICA – CONAPRE ON-LINE

29/30 • II CONGRESSO NACIONAL ON-LINE DE TERAPIAS MANUAIS EM FISIOTERAPIA

29/30 • SIMPÓSIO BRASILEIRO DE FISIOTERAPIA EM COVID-19 – ON-LINE

30/31 • CONGRESSO BRASILEIRO

MULTIDISCIPLINAR DE CIRURGIA

BARIÁTRICA

E METABÓLICA – ON-LINE

30/31 • CONGRESSO DIGITAL ACADÊMICO DE ORTOPEDIA, TRAUMATOLOGIA E

MEDICINA DO ESPORTE – DIGIORTO

30/31 • II CONGRESSO ON-LINE DE ESPECIALIDADES CIRÚRGICAS – CONCIR

30/31 • II CONGRESSO ON-LINE DE GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA – COGO

30/03 E 01/04 • IV CONGRESSO ONLINE INTERNACIONAL BOAS PRÁTICA EM SAÚDE MENTAL

Você sabe o que é capacistismo?

Certamente em algum momento, junto aos seus amigos e familiares, você disse ou ouviu frases como: “Tá surdo, tá cego? ” “É retardado”, “ finge demência” ou ainda; “Ele é especial” ou “Tão jovem/bonita pena que tem um problema.”

O capacitismo é a discriminação, preconceito social e violência contra pessoas com qualquer tipo de deficiência, por considerá-las inferiores ou incapazes para exercer determinas atividades. O capacistismo, assim como o racismo e a misoginia são padrões de comportamento sociais enraizados e disseminados por gerações em nossa sociedade e que carregamos para o convívio diário como algo aparentemente “inocente”.

Intencionais ou não, frases como as exemplificadas acima refletem rótulos extremamente pejorativos, que mesmo usado de forma aparentemente inocente, discriminam, ofendem e excluem por classificar ou diminuir pessoas que “fogem dos padrões de normalidade” criando barreiras físicas, exclusão nos espaços, barreiras sociais e a não legitimação de pessoas com deficiência como cidadãs.

O capacistismo é uma realidade no convívio social e profissional seja por meio da discriminação direta ou por meio de superproteção a falta de conhecimento e esclarecimento impedem que sejamos indivíduos e sociedade com respeito as diferenças. Felizmente, nossa sociedade está aberta ao debate e disseminação de informações o que significa uma abertura de debates e conscientização para o respeito, a tolerância e a inclusão do outro.

Pesquise, conheça, compartilhe e entenda mais a fundo os desafios sobre diversidade de inclusão!

Suyá

Araújo

31 DE MARÇO DIA MUNDIAL DA SAÚDE E NUTRIÇÃO

Nutrição é saúde .

Saúde a ONU definiu como um bem-estar físico ,um bem-estar mental e um bem-estar espiritual.

Nutrição,é o alimento e sua relação com o bem-estar do corpo humano. Ela inclui: 1-o metabolismo dos alimentos; 2-seu valor nutritivo; 3-as necessidades quantitativas e qualitativas dos alimentos nas diferentes idades e níveis de desenvolvimento,para atingir as alterações fisiológicas e as necessidades das atividades; 4- e os fatores econômicos,psicológicos,sociais e culturais que afetam a seleção e a ingestão de alimentos. A ciência e a prática da Nutrição têm como finalidade contribuir com uma vida mais segura,relativamente livre de enfermidades e retardo físico e mental.

A maioria das pessoas se preocu-

pa com a alimentação diversas vezes por dia,e não existe nenhuma prática ou hábito que possa influenciar tanto à saúde do indivíduo como as decisões que são tomadas com vistas ao tipo e quantidade de alimentos consumidos.

O corpo é feito de diversos materiais e estes podem ser fornecidos por uma grande variedade de alimentos para atingir uma boa saúde.O corpo é o produto de sua nutrição.

Você é o que come indubitavelmente.Assim,é importante que essa decisão diária sobre este importante aspecto da saúde seja bem fundamentada e não condicionada por influências modistas.

O motivo do uso de alimentos para promover saúde está presente,mas necessita ser orientado para educação nutricional.O método

CLUBE COMUNITÁRIO DE CONSELHEIRO PAULINO NOVA FRIBURGO/RJ

CONVOCA seus membros dos Conselhos Deliberativo, Fiscal e Diretor, além de sócios fundadores, sócios beneméritos, ex-diretores e ex-conselheiros para a ...

ASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIO, em concordância com os arts. 10 e 11 do Estatuto da entidade, faz-se o presente edital de convocação para a ASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIA, a realizar-se no Palácio do Samba, situado na rua José Ernesto Knust, no. 05-Centro, Conselheiro Paulino, no próximo dia 27 de Março de 2.023, quinta-feira, com 1ª convocação para às 17:00h. e 2ª. última às 17:30h., com o número mínimo de associados permitidos, para deliberação sobre os seguintes assuntos:

1.) Apresentação da prestação de contas do período, pelo atual Conselho Diretor e sua aprovação;

2.) ELEIÇÃO do Conselho Diretor e Fiscal da entidade para o Mandato 2023/2026;

3.) Assuntos Gerais.

Conselheiro Paulino, Nova Friburgo/RJ, 06 de Março de 2.022

CONSELHO DIRETOR

mais eficaz de combater modismos alimentares e desinformação é o da educação nutricional. Uma população bem informada não sucumbirá à falsa propaganda.Para isso pode contar com os nutricionistas .

A boa nutrição é uma das alternativas para cuidar e prevenir melhor a nossa saúde livrando-nos dos remédios caros e tóxicos e dos tratamentos muitas vezes prolongados sem os efeitos desejados. Cuidar da saúde não é privilégio, mas uma obrigação,pois Deus não é o Deus na morte,mas da vida.

Infelizmente o Brasil e o mundo voltou ao cenário da fome e subnutição. São as guerras,as situações climáticas, os desperdícios e desigualdades sociais, o modo ultrapassado de cultivar. E o Brasil mais uma vez com gerações de nanicos,crianças

com baixa estatura , podendo ter comprometimento mental ,pelas condições de falta do que comer e de comer alimentos inadequados ,ou desprovido de nenhum nutriente.O prato do dia tem sido a esperança e a união do povo.

O mundo grita na campanha você tem fome de quê? São diversos assuntos correlatos aos sistemas alimentares justos,saudáveis e sustentáveis à população,como caminho para vencer o desafio de superar a fome e insegurança alimentar.

Quem pode cuida da sua saúde tendo a alimentação saudável como uma ferramenta preventiva para não ficar doente , e cuida de quem precisa para aliviar a dor da miséria e do descaso dos responsáveis pelos Direitos Fundamentais dos seres humanos .Uma delas comer para ter saúde para trabalhar e ser feliz.

Elza G. Piraciaba Peçanha NUTRICIONISTA CLÍNICA

IMÓVEIS LOCAÇÃO RESIDENCIAL APARTAMENTOS

- Av. dos Ferroviários – Cons. Paulino - 1 e 2 quartos, cozinha, banheiro, de fácil acesso, próximo comércio local, ao CEFET, ao CIEP e à Novamix. Não tem garagem (em cima do Bar do João)

- Rua José Martins dos Santos (Alto de Olaria) – 2 quartos, sala, cozinha, banheiro, área de serviço. Não tem garagemNão aceita animais.

- Subida do Sítio São Luiz – Cônego –(1º, 2º e 3º andar) - 2qts.,sl., coz., banh., área serv. – Com garagem

- Rua Leontina Rentes – Cônego - 2qts., sl., coz., banh., área serv. - Não aceita animais – garagem com aluguel à parte

- Rua Guarani (Bairro Ypú) - 1 quarto, sala, coz, banh, área serviço - Não aceita animais – garagem com aluguel à parte

- Braunes – Rua Visc. Itaboraí - 3qts.,sl.,coz., banh.,área serv – área goumet – dep. empregada – com elevador e garagem

- Centro de Olaria - 3qts.,sl., coz., banh., área serv.,garagem

- São Geraldo - 2qts (1 suíte).,sl., coz., 2 banh., área serv.

IMÓVEIS LOCAÇÃO RESIDENCIAL CASAS

- Rua José Martins dos Santos (Alto de

Olaria) – Uma casa (fundos), composta de 1 quarto, sala, cozinha, banheiro, área de serviço. Não aceita animais - Não tem garagem.

- Rua Afonso M. Azevedo – Alto de Olaria - 1quarto, cozinha, banheiro, área de serviço.

- Rua Acre - Olaria – Imóveis de 2 e 3 qts. Não aceita animais

IMÓVEIS LOCAÇÃO COMERCIAL GALPÕES / SALAS / LOJAS / SOBRELOJAS

- Salas comerciais: Rua Ernesto Brasílio - Centro

• (frente p/ Rua Portugal) - c/30m2 c/ banheiro

• (frente p/ Rua Ernesto Brasílio)c/40m2 c/banheiro

- Rua Folly - Olaria

• Loja C/ 60 m2 com banheiro e cozinha, de fácil acesso

• Sobreloja - Salão com 160 m2 Sala comercial: Av. Alberto Braune - 6º andar - Centro

• (Centro Comercial) - c/40m2 c/banheiro

• Salas Comerciais – Centro Comercial

BOULEVARD – Via Expressa

- Loja Centro da cidade (atrás Clube do Xadrez) – 60m2 – com banheiro

IMÓVEIS TERRENOS / VENDAS

- Apto. Jardim Ouro Preto – Rua Mario Bini - Conselheiro Paulino – 2 qts., sl., coz., banh., área de serv., não tem elevador e garagem.

- Aptos – Cond. em C.Paulino (1º e 2º andar) – 2 qts., sl., coz., banh., área de serv. e garagem

- Casa Rua Manoel L. Sobrinho – Olaria – imóvel no térreo com 2 qts., sl., coz., banh., área de serv., e garagem. Na parte do sobrado, imóvel em fase de construção não concluída.

-Apto.Serraville (subida Catarcione) – 1º andar – 2 qts, sl., coz., banh, área,serv.c/ banh.,estac.,área de lazer e playground.

- Casa Rua Gustavo Lira – Olaria –Construção simples e bem localizada, próximo ao comércio e creche / escola, com 2 qts., sl., coz., banh . Estuda-se propostas.

-Terreno Sitio São Luiz (Cônego) – Terreno com 125 M2, com obra inacabada e sobra de materiais

- Terreno Parque São Clemente – ótima localização

- Prédio c/3 andares - Próximo Rua Vicente Sobrinho - Olaria – Bem localizado, fácil acesso, 180m2 de área construída, em 3 pavimentos e laje.

- Terreno (murado) São Geraldo (ao lado da Beth Lanches) – 300m2 (10x30) –

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A importância da nutrição para promoção de uma melhor qualidade de vida no Dia Internacional da Saúde

O Dia da Saúde e da Nutrição, comemorado neste 31/3, é uma oportunidade para debater e avaliar práticas nutricionais e a importância de políticas públicas realistas e preventivas, tais como a redução de sal e açúcar no consumo doméstico e mudanças na rotulagem dos alimentos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, por meio da Estratégia Global para a Promoção da Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde, que os governos formulem e atualizem periodicamente diretrizes nacionais sobre alimentação e nutri-

ção, levando em conta mudanças nos hábitos alimentares e nas condições de saúde da população e o progresso no conhecimento científico. Essas diretrizes têm como propósito apoiar a educação alimentar e nutricional e subsidiar políticas e programas nacionais de alimentação e nutrição.

A prática da boa alimentação começa desde cedo, ao nascimento, com o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida. Após essa fase, a amamentação poderá ser feita de maneira complementar até os 2 anos. Em cada fase da vida (criança, adolescente,

ONDE ENCONTRAR

BANCA RIACHUELO (Rodoviária)

BANCA SHOPPING DA PRAÇA ( em frente ao INSS)

BANCA - PRAÇA GETÚLIO VARGAS (calçada da padaria Sta. Izabel)

BANCA AV. ALBERTO BRAUNE (calçada da CEF)

BANCA AV. ALBERTO BRAUNE (porta da Amil)

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BANCA AVENIDA

ALBERTO BRAUNE (calçada Bco.Itaú)

BANCA AVENIDA ALBERTO BRAUNE (porta do Extra)

BANCA AV. ALBERTO BRAUNE (em frente à PMNF)

BANCA PRAÇA MARCILIO DIAS (PAISSANDÚ)

BANCA PRAÇA DO SUSPIRO

BANCA ROSEIRAL (PRAÇA DE OLARIA)

BANCA PRAÇA 1o. DE MAIO (OLARIA)

BANCA - PRAÇA DE CONSELHEIRO PAULINO

adulto ou idoso), o ser humano possui diferentes necessidades nutricionais.

Muitos adultos obesos foram crianças obesas e por essa razão é importante ter um olhar mais cuidadoso para com a alimentação, pois neste inicio da vida há formação, crescimento e desenvolvimento celular, e as informações genéticas são gerenciadas. O excesso de peso do individuo pode provocar problemas de saúde como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e obesidade mórbida.

A alimentação adequada e saudável

é um direito humano básico que envolve a garantia ao acesso permanente e regular, de forma socialmente justa, a uma prática alimentar adequada aos aspectos biológicos e sociais do indivíduo e que deve estar em acordo com as necessidades alimentares especiais; ser referenciada pela cultura alimentar e pelas dimensões de gênero, raça e etnia; acessível do ponto de vista físico e financeiro; harmônica em quantidade e qualidade, atendendo aos princípios da variedade, equilíbrio, moderação e prazer; e baseada em práticas produtivas adequadas e sustentáveis.

No escopo das ações do governo brasileiro para a promoção da saúde e da segurança alimentar e nutricional, o Ministério da Saúde publicou o Guia Alimentar para a População Brasileira – Promovendo a Alimentação Saudável, com as primeiras diretrizes alimentares oficiais para a nossa população. O Guia se constituiu em um marco de referência para indivíduos e famílias, governos e profissionais de saúde sobre a promoção da alimentação adequada e saudável.

Para uma boa nutrição é necessário ter uma dieta regular e equilibrada, buscando fornecer a quantidade e a variedade adequadas de nutrientes para o organismo.

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