太 11 : 28
釋放壓力的秘訣
潘萬逑 傳道
2019/7/14
WL
凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
奉獻 陳建獻 弟兄
瑪 3 : 6 因我─耶和華是不改變的，所以你們雅各之子沒有滅亡。
瑪拉基 3 : 6-10
7 萬軍之耶和華說：從你們列祖的日子以來，你們常常偏離我的典章而不遵守。現在你們要轉向我，我就轉向你們。你們卻問說：我們如何才是轉向呢？
轉向我 - 如何轉向
8 人豈可奪取神之物呢？你們竟奪取我的供物。你們卻說：我們在何事上奪取你的供物呢？就是你們在當納的十分之㇐和當獻的供物上。
不可奪取 神之物
9 因你們通國的人都奪取我的供物，咒詛就臨到你們身上。
供物 - 全然送入倉庫
咒詛 - 臨到.. 試試 傾福
10 萬軍之耶和華說：你們要將當納的十分之㇐全然送入倉庫，使我家有糧，以此試試我，是否為你們敞開天上的窗戶，傾福與你們，甚至無處可容。
生命見證 薛翔城 葉芷珊 夫婦
信主前甚麼都拜 添香油錢 …etc
因為你很感動 所以就哭了
需要發表會、外燴、做菜、講解
還是有極端負面的意念
看到了畫面 天父派天使保護姊妹
做過外燴、外國菜
帶孩子上課過程中聽到詩歌
畫出來 很感動
心裡面有平安
流淚不止 - 加入宜芳傳道的小組
牧師也幫我服事
可以放心用心做下去 -
三週後阿吉牧師來為我們施洗
㇐個人很孤單在泥巴地上玩
驀然回首 - 所有的事情都連接起來了
上帝極大的恩典
雖然很開心 但是要帶你去青草地
也做過便當 - 感謝主 …
今年是信主的第七年 - 進入加速
在青草地上很開心的玩
謝謝大家 七年最大的改變
加速沒有延遲的過程
在兩三個月之前
心裡有平靜 - 做好主耶穌託付的㇐切
去拜拜就跟著去拜 去信主後就
突然接到電話 - 104 忘記關
他必會帶我到青草地
沒有找過工作 - 第㇐次參加幸福小組
最後我就被留下來 中年人
讓我開心的玩 … !!
畫畫 第㇐次服事生命塗鴉
你知道我是誰? 誰?
到第二張的時候就哭了
你認識阿吉牧師 - 你認識劉師傅嗎?
笑話
壓力
最好的選擇 >> 放手交給 神 .. !!!
阿明常常睡不好
人事物… 都會有壓力
離婚、配偶離世、家人離世
頭痛、忘東忘西
期限前的壓力 工作效率專注大大提升
考試、生活壓力
看中醫 經過把脈
競爭對手 提升壓力
關係張力
不用吃藥 但是要注意
⾧期過度的壓力 就不好
努力工作、升遷
不要在外面買飲料 - 要多喝開水
讓人開始沮喪 氣餒 無法自控 引響健康
忠心守候感情
走路更好 不要上館子
膽固醇 偏頭痛 高血壓
家人生病 -
不要逛百貨 下班快回家
去除不好的壓力 .. .
賺得錢太少 慾望太多
㇐花錢就會上火 …
神醫….
太 11 : 28 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。 29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。 30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
祕訣㇐ : 學習放手
選擇放手交給 神
把壓力釋放給 神
登山客 掉下來 ….
7~8年前 開始腳麻無法走路
展現信心 .. 耶穌親自的應許
抓住㇐個樹枝 - 快撐不住了 請你救救我
下半身沒有知覺 - 無法走路
得著能力
孩子把手鬆開 - 我會救你
小腿被燙到 起水泡 … 感受不到痛
等於對 神說 - 我信靠你
…. ㇐陣靜默
那㇐年才 34歲 -
放棄失望帶來的挫折感
上面還有其他人在嗎?!
本來可以帶著釣竿 釣魚 > 變得要坐輪椅
放下方向盤上的手
太多的事情 不會照著我的計畫
開始照顧太太的起居
把方向盤交給 神
人生不如意的事 十之八九
碰到兩階樓梯 就過不去
我願意照你的心意 向前走
自己想要的 無法照這樣做
面臨壓力 怎麼辦
放手交給神 何等自由 非常釋放
學習放手交給 神 才能得到從神的幫助
挫折 沮喪 但決定放手 不是擺爛 甚麼都不做
問題 : 我們交給神 但卻期待 神按我們的意思
太太 雅萍
學習放手
非要照我的意思
耶穌的軛 耶穌的樣式 柔和謙卑
禱告以後 神掌權
就會挫折感 發怒、抱怨
外在的環境或許沒有改變 - 進到神裡面 得著安息的時候
本來我們的人生是A計畫
表示你已經失衡了
外在的環境不再影響你 … !
遇到這個事情 是 神允許的
如果那個人
小牛跟著大牛㇐起負軛 - 但是軛在那牛身上
預備 B計畫 預備了㇐位很好的
過度看中那件事情
進入命定 - 努力、輕省、喜樂無比
都是自己想要的、自己在抓的 ….
學習怎麼來禱告 開始認識 神的屬性
我心裡柔和謙卑
讀經、禱告 和天父的關係親密
你們當負我的軛，學我的樣式
父要耶穌做的 耶穌才去做
印尼看護工
神祝福職務提升 房子的客廳
市民廣場的附近 可以容納20人
聚會不會影響到鄰居
有足夠的費用 - 生活需要
謙卑不是自卑
⾧時間下來 會被壓潰 ….
感謝上帝 感謝上帝在B計畫裡面
謙卑是願意倒空自己
事情永遠做不完的 …..... !
非常的滿足 -
耶穌不強勢 耶穌用愛用智慧
前所未有的滿足感
耶穌不強勢 耶穌用愛用智慧
無法形容
好多的需要 有病的、被鬼附的
但是我知道我走進去了
體力有限 退到珊裡面去
好像當時的挫折沮喪
整夜禱告 -
神所賜的是超過所求所想的
得著能力 尋求神 禱告神
上帝知道甚麼對你最好
1 Hr of Prayer .. ! 警醒片刻
上帝有更好的預備
釋放勞苦重擔 - 今天會是得勝的㇐天
上帝將門關上 - 可能是你的夢想太小
給我、我需要….etc
可能你只求次好，他要給你的是最好的
情緒 歹到陣
當你放手交給神 就是在釋放重擔
迫切禱告 - 看到划小船 子彈
秘訣2 : 進入安息
彼前 5 : 7 你們要將㇐切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。
耶穌退到曠野 退到山上
重擔、壓力 交推給 神
上帝派直升機來保護 - 看到戒子 神是守約施慈愛的 神
大衛俱樂部
六年前成立 - 大衛俱樂部
台中各局處⾧都來
柔和謙卑 得享安息
人生的低潮 因為捲入案件
分享許多事情 如何有平安
進入命定 進入計畫
三十碼 誰比較靠近就㇐瓶可樂
許多需要流亡的人 都來投靠大衛
講的太真實了 分享上帝奇妙大能的作為
耶穌改變價值觀
基督徒在這個時候
遇到挫折 深感委屈
耶穌改變生命
讓人有時間去思想生命的問題
百思不解
把所學的專業拿來幫助人
讓人去思想人的生命是有限的
為何人生會這樣
神藥用就拿去用
想讓他聽得比較舒服㇐點
不知道該往哪裡走
2014年 參選市議員
想起在幾年前 市議員弟兄的時候
學習主耶穌的柔和
連任兩屆的市議員
妻子天天為他禱告 - 熱心傳福音
學習主耶穌的謙卑
幫助許多弱勢需要關懷的人
傳福音是主要的 法律是附帶的
你若選擇不再固執 神必要帶領走人生的道路 把夢想獻在祭壇上
想到了 幾年前
小組來了㇐個大概50歲的弟兄
原來讀書考試 壓力也很大的
這是我想要的 但是 神啊你知道
住屏東 夢想 考上中醫師
之前我書沒讀太好 - 感謝神恩待
什麼是對我最好的….
考了兩年沒有考上
準備㇐年 - 差㇐分 沒有考上 > 多令人痛苦
因為上帝我信靠你!
展現決心 搬到台中去補習
很挫折 壓力非常大
我的㇐生在祢的手中 !
在台中租房子 孩子也沒考上
所有的親契家人朋友
孩子跟爸爸來到台中租房子
太太工作 賺錢支持他 拚了㇐年
還好是找小組⾧ - 沒有找其他人 …
第㇐個安頓好就找教會 找小組
破釜沉舟 背水㇐戰
喝酒找不對的人喝 會出事情
非常認真準備考試
無顏見江東父老 無顏見屏東父老
這點很重要的是 人都有軟弱的時候
考上中醫師 夢想
陪我喝酒 - 比讀書還容易
要過團契的生活
其實考得還蠻好的
只買小小的四瓶罐裝啤酒
祕訣三 : 要過團契的生活
希 10 : 24 又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。
不是教條 - 不是律法主義的綑綁
經常不聚會 會變成習慣
教會 是基督的身體
不來主日 有看網路 有聽講道
颱風 魚沒游出去
學習放手
很好 但是要照著神的話語活出來
還很多魚游進來
進入安息
不會有真實的關係互動
約伯 加倍的被祝福
團契生活
明白信息 講道 OK 的
鼓勵自己去養魚
但是⾧期這樣子 是不好的
養的石斑魚非常的棒 有吃
小組當中的㇐些照片
特別鮮美 學中醫是否有關
夫妻小組 大專聚會
外銷到香港、到上海
㇐起禱告 有軟弱 肢體彼此禱告
念屏東科技大學 養殖科
為他祝福 大大的得勝
石斑魚養殖裡面
看到在當中 每㇐張 每㇐次都有吃的
我相信這樣奇妙的作為
喜樂的 得著能力
只有神做的到 !
彼此激發愛心
壓力很大
回到屏東 剛好從屏東來
選擇 依靠神 選擇 連結肢體
進入高雄鳳山靈糧堂 參加分堂
活出耶穌帶領 豐盛的人生
㇐起種芋頭
我相信 今天 釋放壓力的秘訣
小組⾧是養殖的 跟小組⾧㇐起養石斑魚
養殖業著用很多電 偷電
小組⾧ 不可以偷接 成本高
神的價值觀
25 你們不可停止聚會，好像那些停止慣了的人，倒要彼此勸勉，既知道（原文是看見）那日子臨近，就更當如此。
所有魚塭 沒有游出去