加 5:22-23
幸福美滿常相隨
雷洛美 講師
2019/12/15
WL
聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。
奉獻經文
潘錫恩 牧師
林後 9 : 8
神能賜下恩惠 - 特別在想要行善、奉獻的時候
神就預備讓我們可以多行各樣的善事
自我介紹
林後 9 : 8 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事充足，能多行各樣的善事。
Becky Lei
HUG : 安全、平等、舒服、愉快 高度受重視的日常心理狀態
很多頭銜 -
激勵演說家
Psychology and the Good Life
愛主
生命教練
1182 students, 1/4 of undergraduate
感恩
婚姻家庭輔導
功課 - 每天寫下感恩日記，應用在日常生活
包容
親子教育講師
感恩 - 很大的快樂生活因素
付出
義工/妻子/媽媽/阿嬤
耶魯大學 - 不能再開了
積極樂觀 - 正向心理學
EQ 101
哇 你這麼年輕，㇐點都看不出來 !
主觀幸福感 Subjective Well-Being World Happness Report
耶魯最火紅的課
HAPPIER - 哈佛正向心理學教授
幸福四神湯
聖靈的果子
心理學
Illness > Wellness
忍耐、恩慈、良善
幸福是 快樂 和 意義 的結合
信實、溫榮、節制
⾧遠的存意義 - 持久的幸福感
太太打電話給牧師 - 老公多麼不講道理，做㇐堆，這麼好哪裡找
網路上全部可以看到 還有中文翻譯
先生打來，太太莫名其妙 - 努力工作 薪水上繳 - 有甚麼好抱怨
仁愛、喜樂、和平
GDP
國家安定
台灣 東南亞第㇐名
社會福利
25 台灣
幸福感覺
對對對 - 親愛的老公 - 兩邊都說真對 - 對對對你說的真對
家庭支援
Happy Wife, Happy Life
溫柔 - Praotes
發洩怒氣 - 健康 合法 RAGE ROOM ?!
2019 / 4 / 11
撫慰的良藥
把脾氣發在我們身上吧 !
教皇 82歲 跪地親吻南蘇丹領導人的鞋子
輕柔的微風
安全的環境…
祈求和平 !
馴服的小馬
健身房 - 練習拳擊 踢
Strength in Gentleness 溫柔有力量
打 OS …..
Restrain, under control 溫柔有節制
第二次 在運動健康 - 不要充滿毒素
我原諒你 我饒恕你
Peace Breaker > Peace Keeper > Peace Maker
We are Plane Smart
溫柔帶來嶄新人生 溫柔很重要
Stevens Aviation vs S.W. Airline
腕力比賽 - 搞笑 租了巴士 捐了十萬塊作慈善
和諧快樂心情
慈悲之心，別人樂意親近你
1. 得著福氣
太5:5
溫柔的人有福了！因為他們必承受地土。
身體、心靈健康
2. 得著安息
太 11:29
我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
與伴侶的感情滋⾧
3. 得神看中
彼前 3:4
只要以裡面存著⾧久溫柔，安靜的心為妝飾；這在神面前是極寶貴的。
使周圍依賴的人安全愉快
減少與他人有肢體衝突，意外事件
增進人生的成功率與幸福感
溫柔裡面有謙卑 要對錫安的居民（原文是女子）說：看哪，你的王來到你這裡，是溫柔的，又騎著驢，就是騎著驢駒子。
太 21 : 5
㇐個有溫柔得人，內心是謙卑的，內心看別人比自己強 ! 無法溫柔因為 Stress / Tension 壓力
Frustration
挫折 - 事情發展不如計畫
Humiliation
侮辱 - 感覺被瞧不起
感到非常安慰喜樂
Resentment
怨恨 - 被拒絕、受傷的自尊
給予的喜樂
收穫的喜樂
看到的也喜樂
快快地聽、慢慢的說，慢慢地動怒
雅 1: 19
弗 4 : 26-27 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。
銀行 - 幫忙
溫柔是帶有慈愛，願意包容與饒恕
弗4:2 凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容 I give up the right to hurt you because you have hurt me !
黑羊、白羊 過獨木橋的故事
忍辱 - 海闊天空
爭㇐口氣 ?!
含怒就像自己喝毒藥，卻希望別人死翹翹
點燃內在的資源
Holding on to anger is like drinking poison
幽默、愛心、信心
快樂時刻， 讚美主
and hoping the other person dies.
樂觀、包容、饒恕、良知
困難時刻， 尋求主
快樂的鑰匙 - 自己拿
仁愛、喜樂、和平
安靜時刻， 等候主
不要含怒 - Don't hold to Anger
忍耐、恩慈、良善
信實、溫柔、節制
螢光筆
標記他人的 優點、善意以及努力 !
例子 高中男生，要準備早餐端到床前
我相信上帝的良善和恩典可以應付任何挑戰 禱告向神求
溫柔事開始
Breakfirst in Bed …
喜樂是結果
準備好，燒咖啡、牛奶、早餐、花園的花
溫柔就像耶穌願意洗門徒的腳
結果弄得亂七八糟 - 請問孩子還會做這件事嗎?
Don't over react, but respond…
有沒有善意? 有沒有努力?
好沒有關係 ㇐起收拾 - 記得敲門
教導 - 學到 願意再做 !
用善意的眼光 標明 善意與努力
不要要求太高
詩 86 : 15 主啊，你是有憐憫有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。