O-Ringen programtidning 2018 by 7an Mediapartner

ÖRNSKÖLDSVIK JULI 2018

ETAPPER & ARENOR

RESOR & TRANSPORT

SERVICE

O-RINGENTORGET

TÄVLINGSINFORMATION

7 Arenaöversikt 12 Etapp 1 & 2 16 Etapp 3 & 4 18 Etapp 5

22 Så hittar du enklast 22 Busstidtabell 23 Parkering 25 Cykel

28 Campingområden 30 Serviceinformation 34 A-Ö 37 Wifi, O-Ringen radio

40 O-Ringentorget 41 Bagheeralabyrinten 43 Bagheerastafetten 45 Program

52 Elittouren & Sprint 64 MTBO 71 Deltagarservice 74 Tävlings-PM

Upptäck Höga Kusten med Goda Äventyr Goda Äventyr är en rolig skattjakt som ni hittar på polarbrod.se. För O-Ringens deltagare har vi kryddat den med utflyktsmål tillsammans med Höga Kusten turism. Håll utkik efter de guldfärgade kartnålarna. Välkommen ut!

Stolt partner till:

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

O-Ringens fasta organisation Henrik Boström | Verkställande direktör +46 (0)70-380 84 89, henrik.bostrom@oringen.se Mats Adolfsson | Försäljningschef +46 (0)70-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se Sofia Gyllenswärd | Logistikchef +46 (0)79-334 02 78, sofia.gyllensward@oringen.se Anna Wennertorp | Marknads- och upplevelsechef +46 (0)70-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se Jessica Sörndal | Ekonomi- och deltagarservicechef +46 (0)73-574 21 18, jessica.sorndal@oringen.se Mats Åberg | Tävlings- och IT-chef +46 (0)70-267 38 97, mats.aberg@oringen.se Britt-Inger Dahlbom | Administratör +46 (0)72-226 47 98, britt-inger.dahlbom@oringen.se

Programtidningen Ansvarig utgivare: Henrik Boström Upplaga: 11 000 exemplar (svenska) 1 500 exemplar (engelska) Formgivning: Kamilla Åhlander, Mediapartner i Norr AB Illustrationer: Ulf Niederbach Tryck: MittMedia Print, Sundsvall Papper: 52 g Holmen TRND 2.0 Omslagsbild: Håkan Nordström Fotografer: Emil Niederbach, Jan Näslund, Peter Holgersson, Peder Sundström, P-O Sedin, Malin Wedin, Jan Åhlund, Tom-William Lindström. Kontakta oss på: O-Ringen AB | +46 (0)771-49 90 00 info@oringen.se | oringen.se/kontakt Tidningen trycktes 4 juli. Vi reserverar oss för ändringar som kommit därefter och tryckfel. Den senaste informationen hittar du på oringen.se. Där finns också en fullt uppdaterad programtidning.

WWW.ORINGEN.SE O-Ringen

@oringen

VÄLKOMMEN TILL FEST I HÖGA KUSTEN! V

ad roligt att just du har kommit hit till vårt världsarv Höga Kusten. Det här är platsen där havet mött den branta ångermanländska kusten i 10 000 år. Vågorna har sköljt över klipporna sedan istiden, alltmedan berget sakta, sakta höjt sig ur havet. Alla dessa barspolade klipphällar väntar nu på dig i den ångermanländska terrängen. Ända upp till knappa 300 meters höjd har havet spolat klipporna rena. Det är 10 000 år av vågskvalp som kommer att ge dig en unik orienteringsupplevelse! Härliga kuperade hällmarker med många detaljer och branter! Ett litet råd så här innan tävlingarna drar igång, tappa inte greppet på sluttningarna! Vi funktionärsföreningar som arrangerar bjuder också på en folkfest i staden Örnsköldsvik. Passa på att njuta av småstadens charm med mysiga butiker och restauranger. Det är extra kvällsöppet under O-Ringen i butiker och på äventyrsbadet. Örnsköldsviksborna är laddade och glada över att få visa upp sin stad. O-Ringentorget ligger i hamnen vid hockeyarenan. Vi tror att du kommer att hitta mycket kul där! Du kan snickra, hoppa hoppborg, besöka ungdomshänget på Sliperiet, tvätta, äta, springa i labyrinten, lyssna på föreläsningar från idrottshögskolan, göra teknikexperiment m.m. Vi i O-Ringen Höga Kusten 2018 vill hälsa dig varmt välkommen till festen. Här i programtidningen hittar du allt du behöver veta för att klara av tävlingen, turistandet och njutandet. Läs mer om hur banläggarna tänkt och var du kan hitta just dina smultronställen. Vi hoppas att du får en fin vecka i vårt vackra världsarv!

Clas Engström Generalsekreterare O-Ringen Höga Kusten 2018 clas.engstrom@oringen.se

FUNKTIONÄRSFÖRENINGAR

OK Nolaskogsarna Husums IF OK oknolaskogsarna.se

husumsif-ok.se

Skogslöparna

Lugnviks IF

skogsloparna.se

Örnsköldsviks OK idrottonline.se/ ornskoldsviksOK-Orientering

Kubbe/ Norrflärke IF kubbe-norrflarke.se

Sidensjö IK sidensjo.se

OK Branten okbranten.se

OK Nipan oknipan.se

HUVUDPARTNER HUVUDPARTNER

Äntligen! Så är det då äntligen dags. Efter mycket planering, omfattande förberedelser och många skratt så ska vi ge oss ut i de ångermanländska skogarna i vår jakt efter de åtråvärda kontrollerna. De olika etapperna ni kommer att möta är både olika och lika till sin karaktär, det enda som är beständigt är att ni kommer att få en fantastisk upplevelse. VÄRDKOMMUN Och att det är kuperat. Apropå fantastiska saker att uppleva – glöm inte att ni befinner er i ett världsarv, Höga Kusten,

Magnus Haglund, kommundirektör, Örnsköldsviks kommun

TÄVLINGSPARTNERS

en svindlande natur med världsrekord i landhöjning – som faktiskt fortfarande pågår. En del av de områden ni kommer att besöka var för 10 000 år sedan havsbotten. Men mycket har hänt sedan dess. Ni kommer också att mötas av en myllrande stadskärna, mitt i O-Ringenstaden, massor av event och ett värdskap i världsklass. Varmt välkomna till Örnsköldsvik och Höga Kusten.

VÄRDKOMMUN

NY HUVUDPARTNER

BUTIKEN MED DET BÄSTA INOM OUTDOOR OCH SPORT Alewalds är en av landets mest välsorterade butiker inom outdoor och sport och har så varit ända sedan starten 1937. Vi har en av landets största avdelningar för vandring och allmänt friluftsliv, längd- och turskidåkning, rullskidåkning samt långfärdsskridskoåkning. Med ursprung i det aktiva friluftslivet har vi numera också ett stort utbud av skor och kläder som fungerar utmärkt för vardagslivet i stan. Totalt finns mer än 250 ledande varumärken i sortimentet. Fokus ligger på välkända skandinaviska varumärken. I tältet på O-Ringen-torget i Örnsköldsvik har vi samlat ett brett utbud av produkter inom orientering och andra utomhusaktiviteter, givetvis med en hel del riktigt bra erbjudanden.

VÄLKOMMEN ATT HANDLA HOS OSS!

VI HAR MÄNGDER AV PRODUKTER OCH KLÄDER FRÅN KÄNDA VARUMÄRKEN I VÅRT BUTIKSTÄLT PÅ TORGET. ÖPPET VARJE DAG. VÄLKOMMEN!

MÖT OSS PÅ TORGET… ÖPPETTIDER 20 21 22 23 24 25 26 27 28

JULI JULI JULI JULI JULI JULI JULI JULI JULI

FREDAG LÖRDAG SÖNDAG MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG

10-21 10-21 12-21 12-21 10-21 12-21 12-21 12-21 09-13

… OCH PÅ ETAPPERNA I ETAPPTÄLTEN VID TÄVLINGSARENAN FINNS SÅDANT DU BEHÖVER INFÖR TÄVLANDET. HAR DU GLÖMT STRUMPOR, SKOR, ENERGI ELLER KOMPASSEN ELLER BEHÖVER SKAVSÅRSTEJP ÄR DU VÄLKOMMEN HIT. ÖPPETTIDERNA ÄR 07.00-15.00 PÅ TÄVLINGSDAGARNA

I TÄLTET HITTAR DU BLAND ANNAT FÖLJANDE VARUMÄRKEN

VI SÄLJER BLAND ANNAT... ORIENTERINGSSKOR • ORIENTERINGSKLÄDER • KOMPASSER RYGGSÄCKAR • TRÄNINGSKLÄDER • TRÄNINGSSKOR UNDERKLÄDER/UNDERSTÄLL • ENERGI • SJUKVÅRDSMATERIAL FRILUFTSKLÄDER • STÖVLAR

SE WWW.ALEWALDS.SE FÖR ERBJUDANDEN DU INTE FÅR MISSA I TÄLTET

Ladda med mat, sömn och handtvätt! Nu närmar sig tävlingen och den sista uppladdningen är i full gång. Glöm inte att ta hand om dig själv. Att det är viktigt att äta bra och få tillräckligt mycket sömn vet du förstås, men glöm inte att tvätta händerna ofta och torka dem noga. Det är den allra enklaste och effektivaste metoden för att hålla dig frisk. Det vet vi, därför sponsrar Tork® O-Ringen med tvål och handdesinfektion, torkpapper, servetter och toalettpapper.

Vi önskar alla deltagare lycka till!

Håll dig frisk!

Vi har ett komplett utbud av tjänster och produkter för hela IT-miljön Allt för att stödja och effektivisera din organisations kärnverksamhet.

I vårt utbud ingår:       

Infrastrukturkonsulter Support/ServiceDesk Systemutveckling Molntjänster Webb och marknadsföring Systemlösningar Produkter m.m.

Vill du bli en del av vårt framgångsrika team? Vi behöver förstärkning både i Västernorrland/Örnsköldsvik och i Svealand/Stockholm Läs mer om våra lediga tjänster: www.coreit.se/karriar

Tel: 0660-729 00 | www.coreit.se

Klingre Mjösjön

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018 Klingresjön Stormyrberget

Norrälvsjö

ARENAÖVERSIKT

Sörälvsjö Välkommen till vackra Örnsköldsvik. Staden mellan bergen, havsvikarna och den fantastiska naturen. Studera kartan och hitta dina vägarFaresta till arenor och O-Ringentorget, busspåstigningsplatser och satellitparkering. Tack vare de korta avstånden kan ni cykla till arenor ochÄlvsjösjön andra aktiviteter.

Västansjö

Norrbacksjö Lomsjön

Slåtterberget

Ang

ETAPP- & ARENAINFORMATION

Höksjön

Övervike

Myckling

Vikessjön

badplats

Sörbacksjö

Bergsjön

Nordanås

Hornön

ARENA BERGSJÖN Gimåt

Backsjösjön

Kroksta

ARENA BACKSJÖ

Visarberget

ARENA HÖGLAND Svartby

Västeralnäs

Arnäsvall

E4 Lillbacksjön

Höglandssjön

Bot

Gullänget

Botniabanan

Lillbacke

Österalnäs

Stranne

Högland

Svarttjärnen

Överön

Mycklingsberget

Öfjärden

Åsberget

Myckling Ås

gocartbana

Själevad Tvillingsta

Detaljarta över hur du tar dig från E4 till satellitparkeringen finns på sidan 23

Veckefjärdens golfbana

Botniabanan

Solängets travbana

Cykelparkering

Veckefjärden

Skyttis friluftsområde

Arenabussar Av/På

Central camping

Varvsberget

ARENA VARVSBERGET

ARENA FJÄLLRÄVEN CENTER

Hörnsjön

Satellitparkering

Nederön

Åsbacken hoppbacke ARENA STORA TORGET

badplats

ARENA SKYTTIS

ÖRNSKÖLDSVIK

ARENA JÄRVED

Prova på

Busstorget Av/På Järved

Skyttelbussar SvedjeholmenAv/På

Svedjeholmens camping

Lakasund

Bodum

ARENA KEMPEVALLEN Hörnett Örnsköldsviksfjärden

Svedjeberget fabriksområde

Bonäset Gene

Vitsjön

Dek

O-RINGENTORGET Hamptjärn

Domsjö

Vitsjöberget

Vårby Gene fornby

Djävulsträsken badplats

ARENA DOMSJÖ Solandsberget

Sörberga Sjögom Utby Tävlingsprogram Bergom Utbysjön lördag söndag måndag Bergomssjön 21 juli 22 juli 23 juli LÖRDAG 21 juli SÖNDAG 22 juli MÅNDAG 23 juli badplats

BAGHEERASTAFETTEN ARENA FJÄLLRÄVEN

OL ETAPP 1 ARENA DOMSJÖ

OL ETAPP 2 ARENA DOMSJÖ

INVIGNING

MTBO ETAPP 1 ARENA DOMSJÖ

MTBO ETAPP 2 ARENA KEMPEVALLEN

PreO ETAPP 1 Middagsbeget ARENA SKYTTIS

PreO ETAPP 2 ARENA VARVSBERGET

Norrvåge

Bäckfjärden

tisdag

24 juli TISDAG 24 juli

ELITSPRINTEN ARENA STORA TORGET Fågelberget

onsdag

torsdag

fredag

25 juli ONSDAG 25 juli

26 juli TORSDAG 26 juli

27 juli FREDAG 27 juli

OL ETAPP 3 ARENA BACKSJÖ

OL ETAPP 4 ARENA BACKSJÖ

OL ETAPP 5 ARENA SKYTTIS

MTBO ETAPP 4 ARENA SKYTTIS

MTBO ETAPP 5 ARENA DOMSJÖ

Buhalsberget

Sörvåge

Nässjö

Rännarsjön

Bäck

AKTIVITETSDAG

MTBO ETAPP 3 ARENA SKYTTIS PreO ETAPP 3 ARENA VARVSBERGET Sandlågan

Genesön

Åvikens PreO ETAPP 4 camping ARENA JÄRVED

PreO ETAPP 5 ARENA BERGSJÖNÖgeltjärnsberget Åvikefjärden

A SWEDISH SPORTS BRAND esT. 1981 IN aVesTa

TIGHTS & OL-PANTS

www.bagheera.se

PrOUD sUPPLIer TO The wOrLD’s greaTesT NaTIONaL TeaM THE SWEDISH NATIONAL ORIENTEERING TEAM!

349:-

NEW 2018

399:-

ORIENTEERING PANTS KNEE

ORIENTEERING PANTS LONG

Lightweight pants with good breathability.

499:-

COMPRESSION ZIP TIGHTS

NEW 2018

399:-

NEW 2018

399:-

TIGHTS LONG ZIP

TIGHTS KNEE

Our popular tights with zip at leg openings.

Comfortable knee length tights with back pocket.

BREEZE TIGHTS

Compression tights with extra thin, super stretchy smart functions. tights, perfect for hot days.

349:-

SAVE 59:-

299:-

399:-

249:-

299:-

199:-

99:ord. 599:-

ORIENTEERING PANTS KNEE JR

3D TIGHTS JR

TIGHTS KNEE JR

TIGHTS LONG JR

ORIENTEERING SOCKS

COOLMAX SOCKS 2-PACK

Lightweight pants with good breathability.

Comfortable tights with a cool design.

Knee length tights with a small pocket inside seam.

Long tights with zip at leg openings.

Orienteering socks with reinforced shin panel.

socks with Coolmax for effective moisture transport.

available at www.bagheera.se

YOUR IDEA, OUR DESIGN! we have the technical skills and designer knowledge to help you with your new club gear. we are on top of the whole process; from design and production to delivery.

Visit us at

TEAM.BAGHEERA.SE for more examples of our club gear. You’ll also find design files and order sheets available for download.

e-MaIL: klubb@bagheera.se PhONe: +46 (0)226 585 00

See you at O-Ringen

UTERSERVERING MED HAVSUTSIKT THE BISHOPS ARMS O-RINGEN 21 JULI - 28 JULI Passa på att besöka Bishops Arms under O-Ringeveckan och njut av god mat och dryck vid kajkanten. Utsikten bjuder vi på!

LUNCHBUFFÉ 11.00–14.00 À LA CARTE MENY 14.00–23.00 G R I L L B U F F É 1 7. 0 0 – 2 1 . 0 0 (Gäller endast under O-ringeveckan)

Varmt välkommen!

When you have your target set. When your focus lies on moving forward. When you want more.

www.silva.se

KOM OCH SNACKA MED SOFT! Vi finns på O-Ringentorget hela veckan

LÖRDAG 21/7

Tema Ungoteket

SÖNDAG 22/7

Tema Mountainbikeorientering

MÅNDAG 23/7

Tema hittaut

50kr rabatt Ta med kupongen

OKQ8 Örnsköldsvik Rondellen 0660-29 91 50 Mån-fre 06.00-24.00 Lör-sön 07.00-24.00 okq8.se

AGA Gasol

Gasolfyllning PC5 Ord. pris 299 kr PC10 Ord. pris 449 kr

Gäller 21 juli t o m 28 juli

m e n m till Övik o k l ä ! V

Lillbacksjön

Höglandssjön

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Högland

Gullänget

Botniabanan

Lillbacke

ARENA DOMSJÖ OL Etapp 1 & 2 Svarttjärnen

Mycklingsberget

ETAPP- & ARENAINFORMATION

Åsberget

Myckling

Ås

gocartbana

Själevad Tvillingsta

Åsbacken

E4 hoppbacke

badplats

Veckefjärdens golfbana Solängets travbana

Varvsberget

Veckefjärden Hörnsjön

Busstorget

Satellitparkering Cykelparkering

tniabanan

Skyttis friluftsområde

ÖRNSKÖLDSVIK Cykelparkering

Etappbussar På/Av

O-RINGENTORGET

Svedjeholmen

Svedjeholmens camping

Hörnett Bil

Örnsköldsviksfjärden

Svedjeberget fabriksområde

Av På

Gene

Vitsjön

ARENA DOMSJÖ

Hamptjärn

Domsjö

Vitsjöberget

Vårby Gene fornby

Så här tar du dig till och från Arena Domsjö

badplats

BUSS

CYKEL eller PROMENAD

Etappbussar avgår löpande från satellitparkeringen och från busstorget. Se busstidtabeller på sidan 22. Observera att avstigning och påstigning av etappbussar vid Arena Domsjö sker från olika ställen. Följ skyltning till och från bussarna. BUSS Avstånd Satellitparkering 4 km Sjögom Busstorget 5 km

Restid 5 min 9 min

Gång Av/På 250/400 m 250/400 m

Arena Domsjö ligger på cykelavstånd från både Svedjeholmens camping och från centrala Örnsköldsvik.

Sörberga

CYKEL Svedjeholmens camping Busstorget

Avstånd 1.5-2.5 km 4.5 km

Cykeltid ca 10 min ca 15 min

PROMENAD Svedjeholmens camping

Avstånd 1.5-2.5 km

Gångtid ca 20 min

Bäckfjärden

Utby

BIL

Solandsberget

Från Svedjeholmens camping kan ni med fördel gå till Arena Domsjö. Följ skyltning för cykel- och gångleder. Cykelparkering sker på avsedda platser.

Utbysjön

Kommer ni med bil parkerar ni på satellitparkeringen nära Svedjeholmens camping Bergomssjön och tar därifrån etappbussarna till Arena Domsjö. För att ta sig till parkeringen vid Arena Domsjö följer ni skyltningen från E4 södra rondellen i Örnsköldsvik. OBS! Endast förbokade platser och dessa är slutsålda!

Vårt recept är enkelt. Hälsa först!

ETAPPVÄRDAR Fågelberget

På ICA Kvantum står matglädjen och den goda Just nu gör vi på E.ON vår största satsning någonsin och måltiden i centrum. Hos oss hittar du alltid färskvaror, ställer om till 100% förnybar och återvunnen energi. Iställokala delikatesser och säsongens bästa råvaror där så let för att leva på naturen, måste vi börja leva med den. Vi mycket som möjligt är svenskodlat. Vi vill att du ska gör stora investeringar för att vara med och skapa ett land kunna göra bra matval hos oss oavsett om du vill laga som drivs av naturens kraft istället för på dess bekostnad. maten från grunden eller har ont om tid och vill ha I Västernorrland förstärker och moderniserar vi elnätet för en snabb och god lösning. Vi är extra stolta över vår att möjliggöra omställningen till mer lokalproducerad el Middagsbeget färgsprakande frukt- och gröntavdelning som är fylld från förnybara energikällor.Under O-Ringen ser vi till att med valmöjligheter. Varmt välkommen! Svedjeholmens camping drivs med förnybar energi.

Rännarsjön

Vi finns i nära anslutning till Arena Domsjö och Svedjeholmens camping. Välkommen in! Bäck

Buhalsberget

Apoteksgruppen Domsjö Sundsvägen 13 Tel: 0660- 504 03

Åviken campin

Öppet: Mån-fre 8:30-17:00 apoteksgruppen.se

Sandlågan

Genesön

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

ICA KVANTUM ÖRNSKÖLDSVIK-ETAPPEN OL Etapp 1 Från bussavstigning busstorget och satellitparkering

Cykel från/till Svedjeholmens camping

Gångväg från/till Svedjeholmens camping

Cykel från/till Örnsköldsvik Till busspåstigning busstorget och satellitparkering

ENTRÉ 4 5 sitt

9 10

sitt

2 6

Till start OL sitt tält tält

sitt

8 sitt

Förbokat VIP Press

TILL START SAMTLIGA OL

7 7

sitt

tält

sitt

7 tält

sitt

Till dusch

sitt

Sista kontroll 0

100

150 m

TILL START MTBO

Sista kontroll MTBO

Tävlingsområde

På arenan ARENATÄLT 1. Måltält/Press/Sekretariat 2. Deltagarservice 3. Incheckning till start 4. Vätska 5. Ombyte Elit Till start 6. Alewalds Busslinje 7. Kiosk Cykelväg 8. Utställare Bilväg 9. OL-skola Gångväg 10. Mål MTBO Klubbtält 11. Cykeltvätt MTBO Sittplatser Buss Cykelparkering Cykelparkering Bilparkering Sjukvård Dusch Toaletter Miniknat Barnpassning Återvinningsstation

Kartprov

Dusch/omklädning

Banor och tävlingsterräng Äntligen är O-Ringen tillbaka! För 24 år sedan avgjordes den sista etappen just här - på och vid Vitsjömassivet. Många kommer redan på den första etappen att få uppleva en av Höga Kustens bästa orienteringsterränger med öppna hällar, kluriga sänkor, små sjöar, ringlande stigar och visst – även en del branter. De kortare banorna når inte upp till bergstopparna utan rör sig på kanten av sluttningen i ett rikt stigsystem. Vägen till start följer större och mindre stigar. Har du längre än två kilometer till start kommer du den sista biten innan start att ta 50 höjdmeter på ett hygge. Dessa klasser inleder sedan O-Ringenveckan med en rejäl stigning för att ta sig upp på de fina höjdpartierna innan resan mot målet tar vid med ganska lättsam orientering. Passa på att njuta av utsikten! Skogen är mestadels talldominerad och gles. Blåbärsris liksom stenig mark kan begränsa löphastigheten på sina håll. Snabba hällmarker finns däremellan. Banläggare Christer Mikaelsson har jobbat med att få till långdistansens särart med långsträckor och vägval. Det kan vara klokt att hushålla med krafterna lite inför kommande etapper.

Till Start STARTPLATS Alewalds Bagheera SIA Glass Suzuki Ormsalva SCA Tork Holmen Ramirent

Avstånd 2200 m 2150 m 2100 m 2050 m 2100 m 1700 m 1150 m 1050 m

Banläggare: Christer Mikaelsson Bankontrollant: Jörgen Edin Kartritare: Per Magnusson

Stigning 75 m 75 m 75 m 75 m 75 m 30 m 25 m 25 m

E.ON-ETAPPEN OL Etapp 2

ETAPP- & ARENAINFORMATION

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Från bussavstigning busstorget och satellitparkering

Cykel från/till Svedjeholmens camping

Gångväg från/till Svedjeholmens camping

Cykel från/till Örnsköldsvik Till busspåstigning busstorget och satellitparkering

ENTRÉ 4 5 sitt

Förbokat VIP Press 3

sitt

tält

TILL START

tält

2 6

sitt

sitt sitt

sitt

Till start

7 7

sitt

tält

sitt

7 tält Till start 3

TILL START

Till dusch

sitt

På arenan ARENATÄLT 1. Måltält/Press/Sekretariat 2. Deltagarservice 3. Incheckning till start 4. Vätska 5. Ombyte Elit 6. Alewalds 7. Kiosk 8. Utställare 9. OL-skola Buss Cykelparkering Bilparkering Sjukvård Dusch Toaletter Miniknat Barnpassning Återvinningsstation

Sista kontroll Tävlingsområde Till start Busslinje Cykelväg Bilväg Gångväg Klubbtält Sittplatser Cykelparkering

Dusch/omklädning

Banor och tävlingsterräng Var uppmärksam redan när ni lämnar arenan – idag finns det två verifieringsstationer i olika riktningar att hålla rätt på. Samtliga starter nås efter lättframkomliga vägar och stigar. Etappen bjuder på två skilda förutsättningar. Ni som utgår från starterna Suzuki, Tork, Holmen och Ramirent springer till en början på Genesmon, en läcker tallhed med många stigar och några utgrävningar från yngre stenåldern. Ni passerar också ett av Örnsköldsviks bästa havsbad innan ni ger er upp mot Sundsberget som bjuder på riktigt klurig men ack så fin terräng. Var uppmärksam vid vägpassagen innan ni når berget! Ni som startar från Alewalds, Bagheera, SIA och Ormsalva kommer delvis att känna er hemma i Höga Kustenterrängen från första etappens banor. Storslagna vyer och rejäl kupering väntar inledningsvis. Några rejäla långsträckor utmanar. Som banläggaren beskriver det: ”Innan ni går ner i en sluttning så gäller det att veta precis var ni är. Vet ni inte det blir det inte bättre när ni kommer ner i sluttningen. Vissa behärskar detta, andra inte, det kommer att fälla avgörandet”.

Kartprover

Till Start STARTPLATS Bagheera Alewalds SIA Glass Suzuki Ormsalva SCA Tork Holmen Ramirent

Avstånd 1350 m 1350 m 1350 m 850 m 1300 m 1800 m 1650 m 850 m

Stigning 40 m 40 m 40 m 15 m 40 m 20 m 20 m 15 m

Banläggare: Per Magnusson Bankontrollant: Jörgen Nylén Kartritare: Per Magnusson

100

150 m

välkommen till

HÖGA KUSTENS GASTROHOTELL året om

ulvohotell.se | 0660-22 40 09 | boka@ulvohotell.se

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

ARENA BACKSJÖ OL Etapp 3 & 4 Nävertjäl

Klingre

ETAPP- & ARENAINFORMATION

Mjösjön

Klingresjön

Stormyrberget

Norrälvsjö Sörälvsjö Faresta Västansjö

Älvsjösjön

Norrbacksjö Lomsjön

Myckling

badplats

Buss Av Sörbacksjö

Så här tar du dig till och från Vikessjön Arena Backsjö

Bergsjön

Nordanås

Buss På

Övervike

Hornön

BUSS ARENA BACKSJÖ

Etappbussar avgår löpande från satellitparkering och från busstorget. Se busstidtabeller på sidan 22. Följ skyltning till och från bussarna.

Gimåt

Backsjösjön

Kroksta

rget

Svartby

Lillbacksjön

Höglandssjön

Gullänget Lillbacke

Arnäsvall

BUSS Avstånd Från satellitparkering 20 km Högland Till satellitparkering 7 km Från busstorget 14 km Botniabanan Till busstorget 11 km

Restid 30 min 10 min 22 min 14 min

Svarttjärnen

Mycklingsberget

E4 Åsbacken hoppbacke

badplats

Botniabanan

Veckefjärdens golfbana Solängets travbana

Cykelparkering

Varvsberget

Veckefjärden Hörnsjön

Busstorget

Satellitparkering Cykelparkering

Öfjär

Arena Backsjö ligger på cykelavstånd från gocartbana både Svedjeholmens camping och från centrala Örnsköldsvik. Följ skyltning för cykel som sker efter anvisade cykelvägar. Cykelparkering Skyttis friluftsområde sker på avsedda platser vid Arena Backsjö. Gångavstånd från cykelparkering till arenan är cirka 500 meter. ÖRNSKÖLDSVIK

Ås

Tvillingsta

CYKEL

Myckling

Själevad

Stra

Överön

E4 Åsberget

Gång Av 0m

Etappbussar På/Av

O-RINGENTORGET

CYKEL Svedjeholmens camping Busstorget

Avstånd 8-9 km 7.5 km

Järved

Nederön

Cykeltid ca 35 min ca 30 min

Svedjeholmen

Bodum

Svedjeholmens camping

BIL

Hörnett

Vid Arena Backsjö finns inga parkeringsplatser för bil. Kommer ni med bil parkerar ni på satellitparkeringen intill Svedjeholmens camping och får därifrån ta etappbuss eller cykel till arenan.

Örnsköldsviksfjärden

Svedjeberget fabriksområde

Gene

Vitsjön

ETAPPVÄRDAR

Hamptjärn

Domsjö

Vitsjöberget

Vårby Engagera dig för ett tryggare Sverige. I höst står vi inför ett vägval. Fortsatta investeringar i den svenska modBAE Systems levererar några av världens mest avancerade, teknikledande lösningar inom försvar, flyg och säkerhet. Vi har 82 Gene fornby ellen för ett tryggare Sverige, med stora satsningar på välfärd och polis. Eller en politik med privatiseringar 500 kvalificerade medarbetare i mer än 40 länder. Genom att vi arbetar tillsammans med kunder och lokala partners, levererar vi och skattesänkningar – mest för de som redan tjänar mest. Tror du precis som vi också på det första alterna- badplats produkter och tjänster med militär kapacitet, som skyddar människor och den nationella säkerheten samt säkrar viktig information tivet? Engagera dig i valrörelsen! Ta ställning tillsammans med tusentals andra runt om i landet. Det är både och infrastruktur. BAE Systems Hägglunds fokuserar på utveckling, tillverkning, integration och support av ett brett spektrum av viktigt och kul! Socialdemokraterna i Örnsköldsvik önskar dig välkommen till vår kommun. Vår kompassnål militära fordon till kunder över hela världen. Våra främsta produkter är medeltunga stridsfordon (CV90), bandvagnar (BvS10), stöd tar riktning på framtida utveckling och Örnsköldsviks potential. Med vår karta över Örnsköldsvik hittar du rätt! och support samt elhybrida drivsystem för den civila marknaden. För mer information besök www.baesystems.com

Solandsberget

Sörberga

Bonäset

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

SOCIALDEMOKRATERNA-ETAPPEN OL Etapp 3

Buss från busstorget och satellitparkering

TILL START Sista kontroll

VIP Press 3

Tävlingsområde

Till start sitt

Tävlingsområde

tält

sitt sitt

sitt

tält

sitt

tält

tält sitt

sitt

ENTRÉ

Avstigning buss

sitt

4 8

1 9 6

Till satellitparkering Påstigning buss Till busstorget

Till start 3

TILL START Till dusch

På arenan ARENATÄLT 1. Måltält/Press/Sekretariat 2. Deltagarservice 3. Incheckning till start 4. Vätska 5. Ombyte Elit 6. Alewalds 7. Kiosk 8. Utställare

Backsjösjön Från/till cykelparkering

Buss

Till start

Cykelparkering

Busslinje

Bilparkering Sjukvård Dusch Toaletter

Cykelväg Gångväg Klubbtält Sittplatser Cykelparkering

Barnpassning

Dusch/omklädning

Kartprover

100

150 m

Bilväg

Miniknat Återvinningsstation

Buss till busstorget och till satellitparkering

Banor och tävlingsterräng Ett sagolikt vackert målområde väntar deltagarna vid Backsjöetapperna. Denna tredje dag är det dags för medeldistans och för deltagarna bjuds det återigen på vitt skilda förutsättningar. Två verifieringsstationer även idag. Söderut väntar starterna Tork, Holmen och Ramirent nära arenan. Dessa klasser får springa på Backsjöhalvön. Ett område med mycket planbildsorientering men också några höjdpartier med riktigt klurig orientering som passar väldigt bra för just medeldistans. Resterande starter ligger norr om arenan och följer till större del väg till start. Ta god tid på dig idag! Bagheera, SIA och Suzuki klättrar nämligen 100 höjdmeter de sista 400 meterna. Belöningen kommer sedan i form av mycket utförsorientering efter start, en speciell utmaning som kräver högsta fokus. Du kan också pusta ut med en magnifik utsikt från starterna innan du ger dig iväg. Du får springa på Slåtterberget som erbjuder drömorientering. Bitvis har du hundratals meters sikt och några kommer kanske att gå i en av banläggarens fällor och hålla för hög fart. Som sluttningarna många gånger ser ut i Höga Kusten väntar sönderskuren terräng med branter, sänkor och stenar.

Vid arenan

Till Start STARTPLATS Alewalds Bagheera SIA Glass Suzuki Ormsalva SCA Tork Holmen Ramirent

Avstånd vilodag 2250 m 2250 m 2250 m 1000 m 550 m 550 m 550 m

Stigning 155 m 155 m 155 m 50 m 10 m 10 m 10 m

Banläggare: Robert Niederbach Bankontrollant: Kjell Mattsson Kartritare: Lennart Strandberg

HÄGGLUNDS-ETAPPEN OL Etapp 4

Buss från busstorget och satellitparkering

TILL START

Sista kontroll

VIP Press 3

Till start sitt

Tävlingsområde

tält

sitt sitt

sitt

tält

sitt

tält

tält sitt

sitt

ENTRÉ

Avstigning buss

sitt

4 8

1 9 6

Till satellitparkering Påstigning buss Till busstorget

Till start 3

TILL START Till dusch

Backsjösjön Från/till cykelparkering

Till start Busslinje

100

150 m

Cykelväg Bilväg Gångväg

Toaletter

Klubbtält

Miniknat

Sittplatser

Barnpassning

Cykelparkering

Återvinningsstation

Dusch/omklädning

Kartprover

Buss till busstorget och till satellitparkering

Banor och tävlingsterräng Idag väntar veckans tuffaste etapp. Långdistans på Visarbergen. Här har inlandsisen på många ställen renspolat berghällarna. Samtidigt har den skapat djupa sänkor och lämnat efter sig sluttningar fulla av sönderskuren terräng med massor av sänkor, höjder, branter och stenar. Banläggaren Börje Pauler beskriver området som ”ren vildmark” med ett fåtal stigar. Långdistansens karaktär kan nyttjas fullt ut. Även idag uppmanas du att ta god tid på dig till start. Alewalds, Bagheera och SIA har knappt 100 meters stigning till start längs några sällan nyttjade stigar. Observera att sista vätska till alla starter söderut passeras efter 700 m. Banorna inleds med kluriga sträckor på sluttningarna uppför för att därefter bjuda på rejäla långsträckor och vägvalsproblematik. Kortklasserna från Suzukistarten kan förbereda sig på en tuff inledning av banan med mycket teknisk orientering på vägen. Tork och Ormsalva har 155 meters stigning till start, det mesta i slutet, så var ute i god tid. Dessa båda starter har en egen verifieringsstation som ligger i norra änden av arenan, medan övriga starter ligger söderut. De kortaste banorna går fram i fin tallskog längre ner på bergssluttningarna och kan säkert ha en och annan lurig kontroll i ett bäckravinsystem.

Till Start STARTPLATS Alewalds Bagheera SIA Glass Suzuki Ormsalva SCA Tork Holmen Ramirent

Avstånd 2700 m 2700 m 2650 m 1300 m 2250 m 2250 m 650 m 1100 m

Stigning 85 m 85 m 85 m 40 m 155 m 155 m 5m 15 m

Banläggare: Börje Pauler Bankontrollant: Kjell Mattsson Kartritare: Lennart Strandberg

ETAPP- & ARENAINFORMATION

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Svartby 18

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018 Lillbacksjön

Höglandssjön

Högland ETAPPVÄRD

ARENA SKYTTIS OL Etapp 5 Gullänget

Botniabanan

Lillbacke

ärnen

Mycklingsberget

Åsberget

Myckling

På

Ås

gocartbana

älevad Tvillingsta

ARENA SKYTTIS

Åsbacken

Skyttis friluftsområde

hoppbacke

Veckefjärdens golfbana

Varvsberget

Veckefjärden

Solängets travbana

ÖRNSKÖLDSVIK

Hörnsjön

Satellitparkering Etappbussar På/Av

Cykelparkering

O-RINGENTORGET

Svedjeholmen

Hörnett

Svedjeholmens camping

Örnsköldsviksfjärden

Svedjeberget fabriksområde

Gene

Vitsjön Så här tar du dig till och från Arena Skyttis BUSS

Hamptjärn

Etappbussar avgår löpande från satellitparkering. SeVitsjöberget busstidtabeller på sidan 22. Inga bussar går från busstorget till Arena Skyttis. Observera att avstigning och påstigning av etappbussar vid Arena Skyttis sker från olika ställen. Följ skyltning till och från bussarna. BUSS Avstånd Satellitparkering 9.5 km Busstorget -

Restid 15 min -

Gång Av/På 200/300 m -

CYKEL eller PROMENAD Arena Skyttis ligger på cykelavstånd från både Svedjeholmens camping och från centrala Örnsköldsvik. Från centrala Örnsköldsvik kan ni även med fördel gå till Arena Skyttis. Följ skyltning för cykel- och gångleder. Cykelparkering sker på avsedda platser. Gene fornby CYKEL Svedjeholmens camping O-Ringentorget

badplats Avstånd 7.5-8.5 km 2 km

Cykeltid ca 25 min ca 10 min

BIL Kommer ni med bil parkerarDomsjö ni på satellitparkeringen nära Svedjeholmens camping och tar därifrån etapp-bussarna till Arena Skyttis. För att ta er till parkeringen vid Arena Skyttis Vårby följer ni skyltningen från rondellen på E4 vid Örnsköldsviks norra entré. Från bilparkeringen är det cirka 500 meter till arenan. OBS! Endast förbokade platser och dessa är slutsålda. PROMENAD O-Ringentorget

Avstånd 2 km

Gångtid ca 15 min

Solandsberget

Nummerlappar till miniknat & barnpassning Sörberga

Stolt sponsor:

.se

Sjögom

mssjön

Utby Utbysjön

Världspremiär på Oringentorget:

Vildmarksprovet 6e boken om Kjetil!

Bäckfjärden Vi bjuder dig till trevlig samvaro Måndag 23/7 18.00 på Varvsberget

KVÄLLEN INNEHÅLLER ”Ångermanland välkomnar er” ”Berättelsen om Höga Kusten” ”Oringen 1994 i Örnsköldsvik” ”En hälsning från Norden” Vi bjuder på lättare förtäring

Anmälan via sms: 070‐648 59 35 skriv ”Skogsträff” och namn.

Välkomna hälsar Ångermanlands Skogsflickor & Skogskarlar Fågelberget

Buhalsberget

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Till parkering förbokat

Buss till satellitparkering

ETAPP- & ARENAINFORMATION

ÖRNSKÖLDSVIKS KOMMUNETAPPEN OL Etapp 5

VIP Press Påstigning buss

På arenan

Från/till parkering förbokat

ARENATÄLT 1. Måltält/Press/Sekretariat 2. Deltagarservice 3. Incheckning till start 4. Vätska 5. Ombyte Elit 6. Alewalds 7. Kiosk 8. Utställare 9. OL-skola 10. Vaccination

cykel

Avstigning buss

4 cykel

Buss

ENTRÉ

Bilparkering

cykel

Sjukvård

2 8

sitt

8 sitt 7

Miniknat Barnpassning

tält

Toaletter

sitt sitt

sitt

tält

Dusch

sitt

100

Sista kontroll

sitt

7 sitt

Återvinningsstation Till start

sitt

Buss från satellitparkering

Cykelparkering

cykel

Till start

150 m

Busslinje

Cykelväg Bilväg Gångväg Klubbtält

TILL START SAMTLIGA

Sittplatser Cykelparkering Dusch/omklädning

Cykel och gång från/till Örnsköldsvik

Banor och tävlingsterräng Dagens jaktstart blir som vanligt spektakulär. Målet vid Skyttis idrottsplats bjuder på en perfekt arena där åskådarna kan följa löparna på väg ner mot sista kontrollen som ligger på en hylla ovanför målet. Skyttisterrängen skiljer sig mot de tidigare etapperna genom att det här är ett stort inslag av planbildsorientering. Men underskatta inte svårigheterna! Mellan dessa områden finns en spännande kurvbild som i hög fart kommer bli svår att bemästra. Tempoväxling blir en avgörande ingrediens för att lyckas. Banläggaren har inte haft några svårigheter att få till en rättvis avslutning. Banorna inleds på Skyttis västra sluttning och blåbärsriset kommer ge tufft motstånd. Väl uppe på höjderna väntar ett flertal stora sankmarker. De längre banorna kommer också ner på Skyttis östra kant och där bjuds det på storskog med betydligt färre detaljer. In mot målet kommer det garanterat gå undan. Mycket god sikt och ett stigrikt skogsområde bäddar för parallellfel. Alla starterna ligger samlade i ett bostadsområde nära arenan. Vänligen visa hänsyn till de boende.

Kartprov

Till Start STARTPLATS Alewalds Bagheera SIA Glass Suzuki Ormsalva SCA Tork Holmen Ramirent

Avstånd 750 m 900 m 1050 m 1150 m 900 m 1150 m 1050 m 600 m

Stigning 0m 0m 0m 0m 0m 0m 0m 0m

Banläggare: Stefan Sjölund Bankontrollant: Jens Westin Kartritare: Nils-Göran Olsson

Tävlingsområde

ALLT OM O - RINGEN!

Orientera dig rätt tillsammans med oss! Om du är prenumerant på någon av tidningarna nedan eller är pluskund på en av sajterna kan du ta del av all rapportering från O-Ringen med hjälp av oss. På sverigeslokalnyheter.se hittar du mer om hur du gör för att logga in och läsa. Välkommen att upptäcka mer av orienteringssverige tillsammans med oss på allehanda.se! Arbetarbladet, Avesta Tidning, BblAT, Borlänge Tidning, Dala-Demokraten, Eskilstuna-Kuriren med Strengnäs Tidning, Fagersta Posten, Falköpings Tidning, Falu Kuriren, Folkbladet, Gefle Dagblad, Hudiksvalls Tidning, Jönköpings-Posten, Katrineholms-Kuriren, Ljusdals-Posten, Ljusnan, Länstidningen Södertälje, Länstidningen Östersund, Mora Tidning, NA, Norran, Norrtelje Tidning, Nya Ludvika Tidning, Nynäshamnsposten, Sala Allehanda, Smålands Dagblad, Smålands-Tidningen, Smålänningen, Skaraborgs Läns Tidning, Sundsvalls Nyheter, SöderhamnsKuriren, Södermanlands Nyheter, Tidningen Härjedalen, Tidningen Ångermanland, Tranås Tidning, Vetlanda-Posten, VLT, Värnamo Nyheter, Västerbottens-Kuriren, Västgöta-Bladet, Örnsköldsviks Allehanda, Östersunds-Posten.

En del av MittMedia

Öppet dygnet runt i vår butik på nätet! Handla lokalt hos Kvantum Örnsköldsvik och hämta när det passar dig.

Patrik Nygren ICA Kvantum Örnsköldsvik

Välkommen in på ica.se/kvantumovik v23_annons--CO--Ornskoldsvik_214x318_online_REKFAB1118.indd 1

Örnsköldsvik Kvantum Butik v00 2018-05-30 12:16:33

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

SÅ HITTAR DU ENKLAST O-Ringen och Örnsköldsvik välkomnar er alla till en fantastisk vecka i Höga Kusten. Tävlingarna och många av aktiviteterna ligger centralt och vi hoppas att så många som möjligt av er cyklar eller använder våra bussar. Följ våra rekommendationer och skyltning för att trafiken ska flyta så smidigt som möjligt.

i är glada över att välkomna orienteringsvärlden till Örnsköldsvik. Vi kommer att bjuda på korta avstånd till etapper och upplevelser. Många besökare bor på campingområden i centrala Örnsköldsvik och på Svedjeholmens camping men ett flertal har också valt att bo i hus och lägenheter runt om i kommunen. För att underlätta parkering och transporter under veckan följer här en guide över hur ni på bästa sätt förflyttar er under veckan. När ni kommer till O-Ringen Örnsköldsvik finns det vägvisning till era respektive campingområden. Titta gärna på campingguiden (se sid 28-29) i förväg för att se var ert boende ligger. Till etapperna åker de flesta buss, som avgår från busstorget inne i centrala Örnsköldsvik och från satellitparkeringen vid Solänget. För att värna miljö och trafiksäkerhet har vi valt att samla en stor del av alla

Etappbussar

Etappbussar avgår från satellitparkeringen på Brogatan, nära Svedjeholmens camping, och från busstorget nära den centrala campingen, 300 meter från O-Ringentorget.

externa besökare – de som inte bor på centrala campingen eller Svedjeholmens camping – till satellitparkeringen vid Solängets travbana. Därifrån blir det korta avstånd till etapperna och ingen behöver köpa en bussbiljett utan den ingår i startavgiften för både tävlande och medföljande. Från Svedjeholmens camping tar ni er på eftermiddagar och kvällar enklast till O-Ringentorget med skyttelbussar Ta skyttelbussen från campingområdet. Bussturen tar cirka till Elitsprinten & 10 minuter. Bussarna går Bagheerastafetten från 14.00-21.30 från De centrala delarna av staden är och med fredag den 20 juli avstängda för biltrafik under tom fredag 27 juli. Elitsprinten 24 juli. Det finns begränsat med p-platser så ta gärna skyttelbussen.

Skyttelbussar

Från Svedjeholmens camping kommer bussar att gå i skytteltrafik var sjunde minut för att boende på campingen ska ges möjlighet att besöka O-Ringentorget, restauranger och andra aktiviteter i Örnsköldsviks centrum. Från fredag 20 juli till fredag 27 juli 14.00-21.30, lördag 21 juli och tisdag 24 juli från 12.00-21.30 (För att komma till Bagheerastafetten, invigningen på O-Ringentorget, Elitsprinten mm.)

Etapp 1 & 2 Arena Domsjö

Etappbussar avgår från satellitparkeringen och busstorget. Observera att avstigning och påstigning av etappbussarna vid Arena Domsjö sker från olika ställen. Var observant på skyltningen.

Karta/restider/avstånd på sid 11.

Etapp 3 & 4 Arena Backsjö

Till Arena Backsjö kan ni endast komma med etappbuss och cykel. Etappbussar avgår från satellitparkeringen och busstorget. För de som bor på Svedjeholmens camping ligger etappbussarna vid satellitparkeringen på gång- eller och cykelavstånd från campingen och för boende vid centrala campingen eller i privat boende i centrala Örnsköldsvik erbjuds bussar från busstorget. För de som vill cykla finns anvisade cykelvägar och cykelparkeringar direkt vid arenan.

Karta/restider/avstånd på sid 15.

Etapp 5 Arena Skyttis

För boende på Svedjeholmens camping avgår etappbussarna vid satellitparkeringen på gång- och cykelavstånd från campingen. Boende vid centrala campingen eller privat i centrala Örnsköldsvik kan gå eller cykla till arenan. Observera att avstigning och påstigning av etappbussarna vid Arena Skyttis sker från olika ställen. Var observant på skyltningen.

Skyttelbussar

Etappbussar

Karta/restider/avstånd på sid 18. Till/Från Satellit-P Satellit-P till Arena Domsjö Till/Från Satellit-P 3 bussar/tur Satellit-P till Arena Domsjö Arena Domsjö till Satellit-P 3 bussar/tur 3 bussar/tur Arena Domsjö till Satellit-P Satellit-P till Arena Backsjö 3 bussar/tur 5 bussar/tur Satellit-P till Arena Backsjö Arena Backsjö till Satellit-P 5 bussar/tur 5 bussar/tur Arena Backsjö till Satellit-P Satellit-P till Arena Skyttis 5 bussar/tur 5 bussar/tur Satellit-P till Arena Skyttis Skyttis till Satellit-P 5 bussar/tur 5 bussar/tur Skyttis till Satellit-P 5 bussar/tur Till/Från Busstorget Busstorget till Arena Domsjö Till/Från Busstorget 3 bussar/tur Busstorget till Arena Domsjö Arena Domsjö till Busstorget 3 bussar/tur 3 bussar/tur Arena Domsjö till Busstorget 3 bussar/tur Busstorget till Arena Backsjö 3 bussar/tur Busstorget till Arena Backsjö Backsjö till Busstorget 3 bussar/tur 3 bussar/tur Backsjö till Busstorget 3 bussar/tur

Till/från Svedjeholmens camping Camping till Busstorget Till/från Svedjeholmens camping 1 buss/tur Camping till Busstorget Busstorget till Camping 1 buss/tur 1 buss/tur Busstorget till Camping 1 buss/tur

7.00

8.00

9.00

10.00

11.00

12.00

13.00

14.00

15.00

16.00

7.00

8.00

9.00

10.00

11.00

12.00

13.00

14.00

15.00

16.00

7.00

8.00

9.00

10.00

11.00

12.00

13.00

14.00

15.00

16.00

7.00

8.00

9.00

10.00

11.00

12.00

13.00

14.00

15.00

16.00

7.00

8.00

9.00

10.00

11.00

12.00

13.00

14.00

15.00

16.00

7.00

8.00

9.00

10.00

11.00

12.00

13.00

14.00

15.00

16.00

Turtäthet 5 min

Turtäthet 10 min

Turtäthet minske vid behov Påstigning5kan

Turtäthet 10 min Ingen traﬁk

Notera att turtäthet och tidtabellen i graﬁken ovan är preliminär och kan komma attturtäthet uppdateras. versionen hittar ni på oringen.se och kan Notera att ochSenaste tidtabellen i graﬁken ovan är preliminär

Påstigning kan ske vid behov

Ingen traﬁk

komma att uppdateras. Senaste versionen hittar ni på oringen.se

12.00

13 00

14.00

15.00

16.00

17.00

18.00

19.00

20.00

21.00

12.00

13 00

14.00

15.00

16.00

17.00

18.00

19.00

20.00

21.00

Turtäthet 7 min

Lördag 21 juli och tisdag 24 juli börjar turen kl 12.00. Turtäthet 7 min

Turtäthet 7 min

Lördag 21 juli och tisdag 24 juli börjar turen kl 12.00. Turtäthet 7 min

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Översjäla

SKYLTNING FRÅN E4 Mycklingtjärn

Till satellitparkering från E4 Norr Själevad

» Etappbussar/satellitparkering skyltas från E4 norra och södra rondellen och från avfart E4 vid Själevad.

adplats

Själevads friluftscentral

» Centrala Campingen skyltas från E4 norra och södra rondellen.

E4 mot Örnsköldsvik

» Arenaparkeringar till Domsjö, Skyttis och Kempevallen (MTBO) skyltas från E4 norra och södra rondellen. Endast förbokad biljett gäller vid Arena Domsjö och Arena Skyttis OBS! Ingen parkering vid Arena Backsjö.

Själevads IP

E4 söderut

Fjällräven AB

Solängets travbana

Till satellitparkering från E4 Söder

Satellitparkering

Veckefjärden

Gålnäs

Etappbussar Av/På ridhus

Cykelparkering

Mot Svedjeholmens camping ca 500m och skyttelbussar ca 1 km från satellitparkeringen

Botniabanan

TRAFIKINFORMATION På www.ornskoldsvik.se/oringen hittar du lokal trafikinformation från kommunen för O-Ringenveckan.

Parkeringsplatser för bil När ni anländer för att hämta nummerlappar, bekantar er med Örnsköldsvik och upplever O-Ringentorget får ni använda er av det ordinarie parkeringsutbudet i Örnsköldsvik. Det finns tre parkeringshus i centrala Örnsköldsvik och en rad andra parkeringsplatser. Gå gärna in på ornskoldsvik.se/parkering. Där finns information om parkeringsplatser och avgifter. Närmast O-Ringentorget råder det stor brist på parkeringsplatser. » Ni som anländer med bil parkerar enklast vid vår stora satellitparkering som är gratis. När det gäller parkering i centrala Örnsköldsvik finns det ordinarie parkeringsutbudet till hands. Några av de större parkeringsplatserna är utmärkta på kartan på sidan 28. » Boende på Svedjeholmens camping rekommenderas att ta buss eller cykla till O-Ringentorget och centrala Örnsköldsvik. Det går givetvis att parkera på satellitparkeringen hela veckan även kvällstid. Skyttelbuss avgår från Svedjeholmens camping (se karta). » VIP/Press 150 platser finns vid satellitparkeringen nära etappbussarna. Endast ett fåtal p-platser vid varje arena och alla måste ha tillstånd.

SATELLITPARKERING

atellitparkeringen erbjuder mer än 3000 p-platser. Här vill vi att alla bilburna parkerar och åker med etappbussar till arenorna. Parkeringsmöjligheterna Svedje vid arenorna är begränsade och platserna kan endast förbokas. Platserna på arenaparkeringarna är slutsålda.

Information för dig med cykel hittar du på nästa uppslag >>>

RESOR OCH TRANSPORTER

» Svedjeholmens Camping skyltas för norrgående trafik på E4 från avfart Själevad och för södergående trafik på E4 från norra och södra rondellen.

Själevads kyrka

Gå inte vilse i betaldjungeln

Babs Paylink har allt du behöver för att ta betalt.

Babs Paylink är sverigeledande på säkra, moderna produkter och tjänster för betalning med kort. Tel 08-691 69 00 www.babspaylink.se

RESOR OCH TRANSPORTER

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

et är nära till allt under O-Ringen Höga Kusten. Till arenorna, till upplevelser, till Prova på-aktiviteter, till campingar, till O-Ringentorget, till centrala Örnsköldsvik. Till arenorna kommer vi att skylta cykelvägar från Svedjeholmens camping, satellitparkering samt O-Ringentorget. Cykelvägen från Svedjeholmens camping till O-Ringen-torget är också skyltad. Se även Arenakartorna på sidorna 11, 15 och 18 med avståndsmarkeringar i tid och avstånd.

HITTA RÄTT MED CYKEL

O-Ringen är certifierat som ett miljömärkt event av Håll Sverige Rent. För Höga Kusten 2018 är fokusområdet cykeltransporter med cykelavstånd till alla arenor och till båda avgångsplatserna för etappbussarna. Dessutom finns anvisade cykelvägar och gott om parkeringsplatser för cyklar.

Betalalternativ på O-Ringen Höga Kusten 2018

F Betala med kort eller Swish.

ör att öka säkerheten både för dig som deltagare och för alla O-Ringens funktionärer vill vi tillsammans med dig jobba för att minska kontanthanteringen under O-Ringen. Vi erbjuder därför alternativa betalningsalternativ såsom kort eller Swish på samtliga försäljningsställen. Förhoppningsvis kommer vi under O-Ringen Höga Kusten ha ett bättre nätverk

än tidigare arrangemang. Därför hoppas och tror vi att de problem som tidigare funnits med Swish och kortbetalningar inte ska uppstå i år. Det är självklart fortfarande möjligt att betala med kontanter men i något mer begränsad utsträckning än tidigare år.

Tack för att du hjälper oss att göra O-Ringen till ett tryggare arrangemang för alla!

Billsta

Visarberget

Västeralnäs

ORIENTERA DIG Överbilla

badplats

TILL COOP I ÖRNSKÖLDSVIK Främmerbilla

Österalnäs

PRISERNA GÄLLER 18 JULI-29 JULI Själevadsfjärden

Bratthusberget

Bringen

Överhörnäs

5)= S

15kS

Nyland

Haffsta

Botn

FRUKOSTBRÖD.

Edmarks. Lingonbulle. 70 g. Jfr-pris 84:29/kg.

ÄGG 15-PACK. Pelle & Lisa. Jfr-pris 1:-/ägg.

Åte

179kS

badplats

Åtessjön Norrtjärn Fors Djävulsträsken

ORINGEN TÅRTA.

Edmarks. 8-bitar.

nia ban

15kS

B ot

Sörtjärn

Fröstdal

Fröstdalssjön

Bergom badplats

Skrikesjön

ån

Nätra

15kK

YOGHURT. Norrmejerier. 1000 g. Välj mellan olika sorter.

NER. KA BANA IS G O L en. lik O K ub E ep inikanska R om Ecuador/D

Nässjö

Kornsjö GULLÄNGET BJÖRNAVÄGEN 47

ÖPPET MÅN-FRE 6-22 • LÖR-SÖN 8-22

Vårdhemsberget

Skrike

ÖRNSKÖLDSVIK HÄSTMARKSVÄGEN 6 ÖPPET ALLA DAGAR 7-23

HÖ

Gimåt

Backsjösjön

Kroksta

Visarberget

Svartby

Lillbacksjön

Höglandssjön

Högland

Gullänget

Botniabanan

Lillbacke

Österalnäs

Arnäs

Svarttjärnen

Mycklingsberget Åsberget

Myckling Ås

gocartbana

ÖRNSKÖLDSVIK

Själevad Tvillingsta

Åsbacken Skyttis friluftsområde

hoppbacke badplats

Veckefjärdens golfbana Solängets travbana

Centrum

Varvsberget

Veckefjärden Hörnsjön

Camping

Satellitparkering

Järved

Botniabanan

Svedjeholmen

Camping Hörnett Örnsköldsviksfjärden

Svedjeberget fabriksområde

Gene

Vitsjön Hamptjärn

Domsjö

Vitsjöberget

Vårby Gene fornby

sträsken badplats

Solandsberget

Sörberga

89kK Sjögom

Bäckfjärden

Utby

ergom

Utbysjön

Bergomssjön

badplats

SALLADSBAR.

Buhalsberget

Fågelberget

PicaDeli.

SALLADSBAREN FINNS EJ HOS COOP KONSUM SJÄLEVAD . Bäck Åvikens camping

Middagsbeget

HÖRNETT HÖRNETTVÄGEN 13 ÖPPET ALLA DAGAR 6-23 Rännarsjön

SJÄLEVAD KARLSLUNDSVÄGEN 1, ÖPPET MÅN-FRE 8-21 • LÖR-SÖN 9-21 Sandlågan

Genesön

Åvikefjär

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

E4 norra infarten

Örnsköldsviks sjukhus

Skyttis ishall

Y Cirkle K

Z Y

Arena Skyttis

Skyttis IP

Nolaskolan Örnsköldsviks kyrka

E4 södra infarten

E4 OKQ8

X Parkskolan

Paradiset 12

Cirkle K

Stora Torget

hoppbacke

hoppbackar

museum

V-X

Elitsprinten

minigolf

Resecentrum

Varvsberget

Cykelparkering

gästhamn

Folkets park

skatepark

Busstorget Båtcamping

[1]

Bagheerastafetten

O-RINGENTORGET

Fjällräven Center

Örnsköldsviksfjärden U

» Trafiköversikt För att underlätta trafiksituationen under O-Ringen finns ett antal enkelriktade vägar och zoner med nedsatt hastighet. Respektera alltid dessa och följ trafikfunktionärernas anvisningar. Kör sakta, försiktigt och visa hänsyn i trafiken!

Vid O-Ringen Höga Kusten finns två olika campingar: en i centrala Örnsköldsvik och en i Svedjeholmen. Campingarna öppnar onsdag den 18 juli klockan 12.00 och stänger lördag den 28 juli klockan 12.00.

CENTRAL D CAMPING

en centrala campingen är placerad inne i centrala Örnsköldsvik och ligger uppdelad på flera mindre ytor, men aldrig längre än 1,5 kilometer från O-Ringentorget. Totalt kommer det på den centrala campingen att finnas 700 platser varav 300 platser med el. För att vara säker på att få tillgång till avsedda eluttag, ta med en skarvsladd på 25 meter. Underlaget är varierande men de allra flesta campingplatser på 9x9 meter är placerade på asfalt och grus. Virke kommer att tillhandahållas för uppsättning av förtält. Tältplatser på 9x4,5 meter är uteslutande placerade på gräsytor.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Mot satellitparkering och etappbussar ca 1km

Infart från E4

Botniabanan

Veckefjärden

A-E A+B

Svedjeholmen Skyttelbussar till busstorget Broskolan

Campingvägar Campingplatser

Grillplats Kiosk Disk

Svedje

Toalett Återvinningsstation Båtcamping

F-M L+M

Parkeringplatser

SVEDJEHOLMENS CAMPING

Dusch

Parkeringshus

O-Rinken

H-J F-J

SERVICE

Svedjeholmen cirka 5 kilometer från O-Ringentorget hittar du en mer traditionell O-Ringencamping. Den ligger på samma område som O-Ringencampingen gjorde 1994. På Svedjeholmen finns 1 500 platser varav 700 platser med el. För att vara säker på att få tillgång till avsedda eluttag, ta med en skarvsladd på 25 meter. Samtliga campingplatser är på gräs. På området finns kiosker som erbjuder ett enklare sortiment av frukostprodukter, pasta, kylkonserver, godis, dricka och frukt. I närområdet hittar du dessutom flera matbutiker och bensinstationer.

Campingfördelning Du kan hitta information om vilken campingruta du har på oringen.se senast onsdag 11 juli. Fördelningen av campingrutor sker på klubb, distrikt och land. Platser med och utan el ligger på separata ställen. Det betyder att du som har bokat elplats inte kan stå tillsammans med övriga klubben, däremot görs den interna fördelningen inom elplatserna klubb/distrikt/land. Det finns ingen garanti att stå tillsammans med klubben i följande fall: du bor på central camping, du har bokat en extra stor campingruta på Svedjeholmen eller du har bokat din campingplats efter 1 juni. Ta i förväg reda på vilket område du ska stå på, välj infart enligt översiktskartan och följ skyltningen.

O-RINGEN CAMPING

Busstransporter Central camping: Bussar till etapperna från busstorget.

Fullständiga busstidtabeller hittar du på sidorna 22-23

Svedjeholmens camping: Bussar till etapperna utgår från satellitparkeringen som ligger i anslutning till camping. Se översiktskarta på sidan 7.

Det kommer även finnas busstransport mellan Svedjeholmens camping och O-Ringentorget mellan 14.00 och 21.30 från fredag 20 juli till fredag 27 juli. Lördag 21 juli och tisdag 24 juli startar busstransporten 12.00. Bussturen tar knappt 10 minuter enkel väg. All busstransport ingår i anmälningsavgiften så du behöver inte lösa någon extra biljett för det.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

INFORMATION

BRAND & SÄKERHET

SJUKVÅRD På tävlingsarenorna finns en mobil hälsocentral som drivs av Region Västernorrland. Som vanligt betalas en patientavgift för de som får hjälp på hälsocentralerna ute på arenorna. Det finns också en första hjälpen-organisation som bemannar två första hjälpen-tält ute i skogen på varje etapp. Dessa finns utmärkta på kartan. Första hjälpen-organisationen ombesörjer också transport av skadade löpare ut ur skogen. Dessutom finns hjärtstartare vid måltält, duschar och starter. För småskavanker och sår som deltagarna fixar själva kommer det att finnas sjukvårdsutrustning, förband, plåster etc att köpa i Alewalds sporttält ute på arenorna. Vid allvarliga incidenter och skador uppmanas deltagarna alltid att ringa 112.

Central camping: Det råder eldningsförbud på alla centrala campingområden. Grillning får ske, men endast på godkända fasta grillplatser.

Hygienstationer och dusch Central camping: Det finns nio hygienstationer för de olika campingområdena. Där finns toaletter och rinnande vatten för tvätt och disk. Tillgång till dusch finns i Nolaskolan och Parkskolan, se översiktskartan på sidan 28. Svedjeholmens camping: Det finns tre olika hygienstationer. På hygienstationerna finns vattentoaletter och rinnande vatten för tvätt och disk. Dusch finns i området, se översiktskartan på sidan 29. Latrin och avloppsvatten från husvagnar hanteras i anslutning till hygienstationerna. Husbilar hänvisas till Örnsköldsviks gästhamn och Gullviks havsbad.

Svedjeholmens camping: Det råder eldningsförbud på hela Svedjeholmens camping. Grillning får ske, men endast på godkända fasta grillplatser. Brandsläckare finns utplacerade på alla områden.

BEVAKNING OCH VÄRDESAKER Campingarna kommer att vara bemannade dygnet runt och särskild bevakningspersonal kommer att hålla extra uppsikt på framförallt stadscampingen under själva etapperna. Securitas kommer också regelbundet att göra bevakningsrundor på campingen under hela veckan. Lämna aldrig värdesaker utan uppsikt i tält och husvagnar. O-Ringentorget är instängslat, bevakat och larmat när det inte är öppet. Tävlingsarenorna har också bevakning.

Sjukvård på arenan Vi finns på alla tävlingsarenorna med vår mobila hälsocentral. Öppet kl 7.45-16.30. Hos oss kan du träffa

För råd om vård övriga tider

Kom ihåg din legitimation. Du betalar ditt besök med kort. Vi har tyvärr inte möjlighet att hantera kontanter.

Vid livshotande tillstånd ring 112.

• Fysioterapeut • Läkare • Sjuksköterska

Kontaktuppgifter till vården i Västernorrland finns på 1177.se. Du kan också ringa 1177 för rådgivning dygnet runt när hälsocentralen har stängt.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Det finns en återvinningsstation i din närhet! Så låt oss hjälpas åt att sortera rätt.

Som ett av världens största idrottsevenemang ska O-Ringen vara en ledande och god förebild inom miljöområdet. Vi ska profilera O-Ringen som ett miljömärkt event som använder naturen omsorgsfullt.

SERVICE

et finns en återvinningsstation vid varje hygienstation på campingplatserna. Det finns även återvinningsstationer på arenorna Domsjö, Backsjö och Skyttis samt på O-Ringentorget. Varje återvinningsstation är utmärkt på kartorna med en grön återvinningssymbol. Vid varje återvinningsstation kan du sortera papper, tidningar, plast, glas, pant, batterier, matavfall och brännbart avfall. Tillsammans med Miljö och Vatten i Örnsköldsvik AB samt Stena Recycling AB arbetar O-Ringen aktivt för att säkerställa att det som deltagare ska vara enkelt att slänga och sortera avfall. Returburkar och returflaskor samlas in i samarbete med Returpack AB.

O-RINGENS MILJÖPOLICY

Din gröna skog är värd att bevara När du tecknar ett grönt elavtal minskar du effekten av klimatförändringarna. Du hjälper helt enkelt din favoritskog fortsätta vara härligt grön! Läs om vårt erbjudande: Vi ses på O-Ringen!

www.nordicgreen.se/orienteringsel

Nordic Green Energy är Sveriges första och mest erfarna gröna elbolag. Vi arbetar tillsammans med Svenska Orienteringsförbundet för att stoppa de klimatförändringar som skadar våra skogar.

Oie

tt ! N ära Eur

än

Träfa oss

OL o M

amse på torg e hB

a semeste ru rlig ty

lser! leve pp

Äve n

UPPLEV ÄVENTYRET!

ik Ko l m årdst

KOLMÅRDSTERRÄNG • NÄRHET • GEMENSKAP

Upplev Lunsen – kanske Sveriges finaste orienteringsterräng Dela glädjen och gemenskapen i vackra sommarstaden Uppsala.

Foto: N

ic Kru

Foto: N

Fjällen – på riktigt… iklas L unde

ngård

Sugen på att bo i Höga Kusten? I Örnsköldsvik har vi attraktiva jobb! Vill du ha ett intressant jobb och göra karriär? Ha ett enkelt vardagsliv och en värdefull fritid för kropp och själ? I Örnsköldsvik får du närhet till fantastisk natur, jobb, barnens skola, dina fritidsintressen och kanske din släkt. Under O-Ringen hoppas vi att du inspireras av Örnsköldsvik och ser möjligheterna i att bo, leva och verka här. Vi är ett stort gäng med arbetsgivare från företag, kommun och organisationer som gärna skulle vilja träffa dig och tala jobbmöjligheter.

www.ornskoldsvik.se/jobbaochlev Detta projekt medfinansieras av VÄRLDSKLASS ÖRNSKÖLDSVIK

Medverkande företag • Bosch Rexroth • BAE • Domsjö fabriker • Clavister • Core IT • Region Västernorrland • Arbetsförmedlingen • Destination jobb • Örnsköldsviks Industrigrupp • Örnsköldsviks kommun Vi ses på O-Ringentorget!

HYR DINA BYGGMASKINER

Ska du bygga nytt, bygga om eller renovera - hyr dina maskiner! Hos oss är det enkelt att hyra allt som behövs för byggprojektet, från stora maskiner som liftar, grävare eller bodar till alla typer av handverktyg. Vår kunniga personal hjälper dig med tips och råd. På ramirent.se hittar du hela sortiment och alla våra kundcenter.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

A-Ö Bra att veta från

Affischering

Marknadsföringsmaterial för kommande arrangemang och personliga meddelanden till andra deltagare får sättas upp på anvisad plats vid O-Ringentorget. Övrig affischering och reklamutdelning, inom O-Ringentorget och arenorna är inte tillåten annat än för O-Ringen.

Ankomst O-Ringentorget med Deltagarservice är beläget vid Fjällräven Center. Vägvisning kommer att finnas från E4 och från Örnsköldsviks resecentrum. När du anländer till O-Ringen, följ trafik- och parkeringsvakternas anvisningar. Läs mer om O-Ringens campingar på sidorna 28-29.

Apotek Det finns flera apotek i Örnsköldsvik. Se O-Ringen Play (app) för att hitta ditt närmaste apotek.

Avfall och återvinning Återvinningsstationer finns vid hygienstationerna på campingarna samt vid arenorna. Läs mer på miljösidan på sidan 31 i denna tidning.

B Bagheerastafetten Bagheerastafetten för ungdomar går vid O-Ringentorget och startar klockan 17.00 efter invigningsceremonin. Läs mer på sidan 43.

Barnpassning På etapperna finns barnpassning för barn som är tre till åtta år. Öppet klockan 07.00-16.00. Anmälan görs i bokningsportalen på oringen.se, via Deltagarservice på O-Ringentorget eller på arenorna. Kostnaden är 70 SEK/dag och kvitto/bekräftelse på anmälan visas upp vid barnpassningen. Läs mer om barnpassningen på sida 57.

Betalningsalternativ För att öka säkerheten jobbar vi för att minska kontanthanteringen under O-Ringen. Vi erbjuder därför

alternativa betalmöjligheter som kort eller Swish på i stort sett samtliga försäljningsställen. I år kan du även blippa belopp under 200 kronor. Blipp är köp med kort utan att slå kod.

Bevakning & värdesaker Campingarna kommer att vara bemannade dygnet runt och särskild bevakningspersonal kommer att hålla extra uppsikt på stadscampingen under själva etapperna. Securitas kommer också att regelbundet göra bevakningsrundor på campingarna under hela veckan. Lämna aldrig värdesaker utan uppsikt i tält och husvagnar. O-Ringentorget är instängslat, bevakat och larmat när det inte är öppet. Tävlingsarenorna är bevakade.

Biltrafik Biltrafik kommer ledas på speciella vägar ut till huvudarenorna. Mer information och kartor hittar du på sidorna 11 och 18. OBS! Ingen biltrafik är tillåten till etapperna 3 och 4.

Boende i skolsal För deltagare som har bokat boendeplats på hårt underlag är platserna förlagda till Nolaskolan. Adress: Viktoriaesplanaden 31. På boendet finns värdar som hjälper till med in- och utcheckning samt svarar på allmänna frågor om boendet. Det är inte tillåtet att använda stormkök eller liknande inomhus. Ingen skotvätt inomhus. Visa hänsyn gentemot övriga boende när det gäller ordning och reda. Tänk också på att det ska vara tyst från klockan 22.00 på kvällarna. Lämna gemensamma utrymmen i samma skick som före ankomst.

Bokningsservice Hit kan du ringa och få stöd med din bokning eller göra ändringar på genomförda bokningar. Ha ditt bokningsnummer framför dig. Tel 08-409 06 408. Öppettider: 19/7 - 20/7 kl. 9.00 -17.00. 23/7 – 27/7 kl. 9.00-17.00 Extraöppet fre 20/7 kl. 17.00 -21.00 Extraöppet lör 21/7 kl. 14.00-20.00. (Lunchstängt 12.00-13.00)

Brand & Räddningstjänst Orientera dig i ditt område, ta reda på var närmaste brandsläckare finns och

Deltagarservice Deltagarservice finns på både O-Ringentorget och ute på arenorna. Här får du hjälp med det mesta: anmälan, ändringar och sådant som rör ditt tävlande. Här kan du också få allmän information om O-Ringen, lämna in och hämta hittegods etc. Deltagarservice Arena hjälper dig främst med tävlingsrelaterade ärenden. På arenan innefattar Deltagarservice tre olika delar: Deltagarservice, Förbokad Start och Köp Start. Även på PreO- och MTBO-arenorna finns självklart möjligheter att få hjälp med tävlingsrelaterade ärenden för den aktuella etappen.

lär dig hur du ska hantera den. Bruks- anvisning finns på varje släckare. Vid behov av akut hjälp ring 112.

Bussning Bussar kommer gå från busstorget och satellitparkeringen till huvudarenorna och vi rekommenderar att starta lite tidigare om du inte gillar trängsel och köande. Observera att bussarna gör uppehåll för lunchrast. Mer information på sidorna 22-23.

Öppettider Deltagarservice O-Ringentorget: Onsdag 18 juli 12.00 - 21.00 Torsdag 19 juli Fredag 27 juli 09.00 - 21.00 Lördag 28 juli 09.00 - 12.00

Inga bussbiljetter behövs, avgiften för bussen ingår i startavgiften. Medföljare och publik åker gratis. Funktionärer finns på plats för inräkning i fållor, hjälp med barnvagnar, lastning m.m. Följ funktionärernas instruktioner och se till att vara förberedd för lastning när bussen körs fram.

Öppettider Nummerlappsutdelning O-Ringentorget: Onsdag 18 juli 12.00 - 21.00 Torsdag 19 juli Lördag 21 juli 09.00 - 21.00

Bussparkering för klubbussar

Öppettider Deltagarservice Arena: Tävlingsdag 07.30 - 14.00

Klubbussar parkerar vid satellitparkeringen.

Direktanmälan Se Etappstart.

Bussar lokaltrafik Tidtabeller och eventuella förändringar på grund av O-Ringen finns på dintur.se.

C Café På huvudarenorna finns flera kiosker och på O-Ringentorget restauranger samt en kiosk. Ett flertal mysiga caféer finns inne i Örnsköldsviks centrum.

Camping Se särskild informationssida på sidorna 29-31.

Cyklar & cykelparkering Det är enkelt och nära att ta sig fram på cykel. Parkering för cyklar finns i anslutning till arenorna, vid satellitparkeringen och vid O-Ringentorget. Inom O-Ringentorget är det inte tillåtet att cykla.

Cykeluthyrning Ett begränsat antal cyklar finns att hyra genom Afix Production. Maila till afixproduction@gmail.com för bokning och info. Utlämning av cyklar på Sjög. 4 (nära O-Ringentorget).

D Dusch I anslutning till alla arenor finns duschar. Utöver detta hänvisas till duscharna på Svedjeholmens camping och eget boende. O–Ringen tillhandahåller miljömärkt duschshampo/tvål i duscharna på arenorna. OBS! Endast miljömärkta hygienprodukter får användas i dessa duschar.

E Eldning och grillning På campingen är det endast tillåtet att grilla på särskilt avsedda grillplatser, där det finns kärl för engångsgrillar och aska.

Elitsprinten Elitsprinten avgörs på aktivitetsdagen den 24 juli, med målgång på Stora torget. Första start klockan 14.45. På oringen.se publiceras på tävlingsdagen en publikkarta som visar lämpliga platser att följa tävlingen. Se även sidan 53.

Etappstart Anmälan till Etappstart görs enklast via oringen.se. Vill du ha hjälp med din bokning kan du göra den via telefon till bokningsservice, hos Deltagarservice på O-Ringentorget eller i Köp Start på arenan. Nummerlapp för dig som bokat i förväg eller på egen hand hämtas ut vid Deltagarservice O-Ringentorget eller i Förbokad Start på arenan. För mer info se sidan 68. Inga priser utdelas för etappstart.

F Förbokad Start Förbokad Start är för dig som gjort din bokning tidigare eller ute på arenan via oringen.se. Genom att boka på egen hand kommer du snabbt ut till din bana och behöver bara hämta ut din nummerlapp och din eventuella hyrda stämplingsbricka. Du hittar Förbokad Start hos Deltagarservice Arena. För mer info se informationen om deltagarservice på sidan 71.

Föreläsning Onsdag 25 juli håller O-Ringens VD Henrik Boström ett föredrag om O-Ringen idag och i framtiden. Han pratar om utvecklingen 2015–2017, aktuell status för verksamheten, O-Ringens väg framåt och inte minst svarar han på alla eventuella frågor. Aulan Nolaskolan kl. 17.00-18.30.

G Gasol När det gäller möjligheten till gasolbyte finns det att köpa vid INTEK (Hästmarksvägen 3), OKQ8, (Härnösandsvägen 4), Granngården (Arnäsvägen), CircleK (Sund, E4 Rondellen och E4 norra.).

Golf På aktivitetsdagen, tisdag den 24 juli klockan 8.00. För dig som spelar singeltävling, slaggolf 18 hål. Shotgun start klockan 8.00. Startavgift 450 kronor per person, lunch ingår. Anmälan via golf.se. Max antal deltagare 102 personer.

H Hjärtstartare Hjärtstartare finns vid måltält, kiosker, starter och vid O-Ringentorget.

Hittegods Upphittade saker kan lämnas in i Deltagarservice där du också kan eftersöka dina förlorade ägodelar.

I Invigning Lördag 21 juli klockan 16.00 är det invigningsceremoni på O-Ringentorget. Läs mer om programmet på sidan 45.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Jubileumsplakett

O-Ringen är ett Miljömärkt Event och det är viktigt att du som deltagare medverkar till att skona miljön genom att:

Den som fullföljt 10, 20, 30, 40 respektive 50 O-Ringentävlingar kan beställa jubileumsplakett. Ansökningshandlingar finns på oringen.se och beställningen ska vara gjord senast 31 maj för utdelning O-ringen 2018. Beställda plaketter hämtas ut vid en officiell ceremoni vid torsdagens prisutdelning. De som deltagit 30, 40 och 50 år uppmärksammas då lite extra. Anmäl dig vid tältet bakom scenen 15 minuter före prisutdelningen. För övriga och för den som inte kan närvara vid ceremonin finns jubileumsplaketterna att hämta ut vid Deltagarservice, O-Ringentorget.

›› Använda anvisade busslinjer till och från etapperna, skyttelbuss från Svedjeholmens camping och gärna cykel om möjligt. ›› Spara på vatten och el. ›› Sortera avfallet på återvinningsstationerna som finns på alla hygienstationer, arenor samt på O-Ringentorget. ›› Återvinna dina pantburkar och PET-flaskor. ›› Handla ekologiska, närproducerade och miljömärkta matvaror och produkter i den mån det är möjligt. ›› Använda miljömärkt diskmedel, schampo/balsam och duschtvål. Använd gärna det som finns ute i duschen på etapperna. ›› Plocka upp efter andra, alla mår bra av en ren omgivning! ›› Göra en avsyning av ”klubbens” område (både arena, dusch och camping) när ni lämnar det.

›› Respektera alla avspärrningar i terrängen före, under och efter tävlingen.

Kiosk Välsorterade kiosker finns på etappernas arenor och på O-Ringentorget. Där kan du köpa mat, glass, frukt, godis och mycket annat.

Källsortering Läs mer under rubriken ”Avfall och återvinning” och på miljösidan på sidan 31 i denna tidning.

Köp Start För dig som inte vill boka på egen hand via oringen.se finns här möjlighet att få hjälp med din anmälan. Vissa tidpunkter under dagen kan det innebära att du får köa, framför allt på OL-arenorna. Du hittar Köp Start vid Deltagarservice Arena. För mer info se sidan 71.

L Labyrinten Bagheeralabyrinten på O-Ringentorget är till för dig som är yngre än 16 år. Du kan tävla i labyrinten varje dag och finalen direktsänds i Radio O-Ringen. Labyrinten är även öppen för dig som vill springa utan stämplingsenheter. Se mer info på sidan 41.

Livelox Alla banor kommer att finnas i Livelox, livelox.com. Radio O-Ringen kommer att sända Livelox-timmen med fokus på analys och uppföljning klockan 16.30-17.45 söndag-torsdag.

Livsmedel Närmaste livsmedelsbutiker för Svedjeholmens camping är Hemköp Domsjö och Coop Hörnett, Coop Själevad och ICA Supermarket Själevad. I centrala Örnsköldsvik finns Hemköp och ICA Centrum.

Marknadsgata O-Ringens marknadsgata på O-Ringentorget omfattar över 50 utställare samt kommande års O-Ringen. (se sidan 40 för öppettider).

Miljöhänsyn

›› Alltid uppträda som ambassadör för en miljömedveten orienteringsrörelse genom att följa ovanstående punkter.

Radio O-Ringen En daglig radiokanal för O-Ringen med Per Forsberg och medarbetare. Under tävlingstid med speakerljud från etapperna och under tidig morgon, eftermiddag och kväll med studiosändningar. Titta gärna in i Radio O-Ringens studio på O-Ringentorget. Radio O-Ringen är O-Ringens officiella kanal för viktig och brådskande information om arrangemanget. Lyssna för att hålla dig uppdaterad! Se program för Radio O-Ringen på sidan 37.

Resultat Resultatet publiceras löpande på oringenonline.se, där hittar du startlistor, liveresultat, klubbresultat samt sträcktider. Resultatlistor anslås också i pappersform på O-Ringentorget. interaktiva skärmar finns vid måltätet på arenan. Fritt wifi finns också att tillgå för att se resultat.

Restaurang & servering

Massage Dalamassage finns på OL-arenorna alla tävlingsdagar 08.00–15.00. Vid O-Ringentorget erbjuds massage: Lördag 22 juli, 12.00–18.00 Tisdag 25 juli, 10.00–20.00. Söndag, måndag, onsdag och torsdag mellan 14.00–20.00 Erbjuder massage samt skadeoch rehabtejpning.

Miniknat Miniknat finns på alla OL-etapper mellan 08.30–14.30. Pris till alla barn som deltar. Anmälan sker enklast online via O-Ringens bokningsportal. Det går även att förköpa en start hos Deltagarservice eller vid Miniknatsstarten. Kostnad hela veckan: 250 kr, enskild start: 50 kr. Läs mer på sidan 57.

Mobilladdningsstation På O-Ringentorget finns mobilladdningsstation. Se karta på sidan 40.

N Nummerlappar Nya rutiner för nummerlappsutskrift. Se sidan 71.

Viktig info om nummerlappar För att slippa köer rekommenderar vi föranmälda deltagare att hämta sin nummerlapp på O-Ringentorget (våning två i Fjällräven center) senast lördag 21 juli kl. 21.00.

Orienteringsskola Vi finns på OL-arenorna alla tävlingsdagar klockan 9.00-15.00. Se sidan 59.

oringen.se Här bokar du på egen hand smidigt din tävlingsanmälan, Miniknat eller andra tjänster. Du hittar information om vårt utbud, svårighetsgrader mm. På oringen.se söker och bokar du även boende eller aktiviteter för veckan.

P Parkering Under hela O-Ringen hänvisar vi till den avgiftsfria satellitparkeringen i Svedjeholmen. Därifrån och från busstorget vid O-Ringentorget avgår bussarna till etapperna. (Se sidorna 22-23.) De bokningsbara parkeringsplatserna vid Arena Domsjö och Arena Skyttis är slutsålda.

Polis För vanliga ärenden: tappade plånböcker, nycklar, stölder. Adress: Nytorgsgatan 1, Örnsköldsvik Telefon: 010-568 07 84 Öppet: mån-fre 9.00-15.00

Press Presscentrum för ackrediterade mediarepresentanter finns under hela veckan på Fjällräven Center. Under etapperna finns en avdelning med arbetsplatser för press i måltältet.

Prisutdelning Priser delas ut för både etapp- och totalresultat. Se vidare information på sidan 45. Totalpriser som ej hämtas ut under fredag 16.00–20.00 tillfaller arrangören.

Restauranger, foodtruck och kiosk finns vid O-Ringentorget. På arenorna finns ett stort utbud av kaffe, läsk, sallader, smörgåsar, korv, hamburgare, wok, glass och godis.

S Sportförsäljning

Sjukvård Numret 112 används som vanligt vid akuta svåra skador och sjukdomsfall. På arenorna finns en mobil hälsocentral som drivs av Region Västernorrland. Där finns läkare, fysioterapeut och sjuksköterska. Öppet 07.45-16.30. Första hjälpen finns vid mållinjen och i skogen utmärkta med röda kryss på kartan. Dessutom finns hjärtstartare vid måltält, kiosker och starter. Telefonrådgivning dygnet runt via 1177. Under O-Ringenveckan kommer sjukfall och skador relaterade till orienteringstävlingarna registreras anonymt i forskningssyfte för att utveckla sjukvården för framtida arrangemang. Samtycke kommer att inhämtas vid registrering.

T Toaletter Se informationen för respektive etapp. För MTBO och PreO finns toaletter vid respektive arena.

Alewalds erbjuder en välsorterad sportaffär på O-Ringentorget. Se annons på sidorna 4-5 för erbjudanden och öppettider.

Träningsrace och träningskartor

Stämplingsbrickor (SI-pinnar)

Turistinformation

Det är väsentligt för tävlingsadministrationen att varje deltagare har sin egen stämplingsbricka och att den stämmer med uppgifter i datasystemet. Det kommer att ske en kontroll av stämplingsbrickor på väg till starten. Du måste alltid passera genom verifieringsstationen på väg till start. Om ingen eller felaktig stämplingsbricka är knuten till dig vi denna passering görs den kopplingen där. Du kan också lägga till/byta stämplingsbricka på förhand via oringen.se/bytbricka. På Deltagarservice kan du hyra bricka (50 SEK per dag alt. 250 SEK för vecka). Hyrbrickan återlämnas efter hyresperiodens utgång och efter avläsningen. För ej återlämnad hyrbricka debiteras 600 SEK och den är oanvändbar vid andra tävlingar.

Startlistor Fullständiga startlistor publiceras på live.oringenonline.se.

Sträcktider Varje löpare får sina egna sträcktider utskrivna efter avläsningen vid målgång. Klassvisa sträcktider kan hittas via oringen.se resp. oringenonline.se efter varje etapp.

För dig som vill komma väl förberedd till start. Se sidan 49.

Turistinformation, Infopoint, finns vid O-Ringentorget.

Tvättstuga Folksam har en tvättstuga på O-Ringentorget där du kan boka en tvättid. Se annons på sidan 38.

U-Ö Tävlingsexpedition Se Deltagarservice.

Ungdomshuset Sliperiet På O-Ringentorget ligger ungdomshuset Sliperiet. Här erbjuds wifi, spel och massor av aktiviteter klockan 15.00-21.00. Se sidan 42.

Vaccination TBE-vaccinera hela familjen på sista etappen på arenan. Vuxna 320 kr, barn 290 kr. Betalas med kort eller swish.

Wifi På arenorna, O-Ringentorget och vid kioskerna på campingområdena finns hot spots för wifi-uppkoppling.

Överdragskläder Överdragskläder transporteras ej tillbaka från startplatserna.

SERVICE

WIFI

U SVERIGES MEST ÄLSKADE SENAP!

nder en O-Ringenvecka är trycket mycket stort på mobilnätet. Telekomoperatörerna kan därför inte själva hantera all trafik och av den anledningen har det varit viktigt att hitta en aktör som har kunskap och erfarenhet av att leverera en hållbar lösning. Ett flerårssamarbete med Bluecom har därför ingåtts och målet är att säkra WiFi på arenorna, torget och vid kioskerna på campingen. Fokus kommer främst att ligga på att deltagarna ska kunna ta del av online-resultaten samt att kunna göra Swishbetalningar. Alla de stora operatörerna kommer också att förstärka mobilnäten med extra master i Örnsköldsvik under hela arrangemanget. Detta för att säkerställa kundernas tillgång till ett fungerande mobilnät under hela O-Ringenveckan. Störst satsning gör Telia som planerar sätta upp tre extra master. Ansvaret för ett fungerande mobilnät ligger hos operatörerna. Vi hoppas att dessa satsningar på uppkoppling och resultatservice kommer att ge alla deltagare, besökare och publik en väl fungerande lösning.

O-Ringen Play I O-Ringens app kan du som deltagare och besökare få tilltillgänglig information i din mobila enhet. Information du kan hitta rör resa, boende, upplevelse och självklart tävling. I appen kan du också lyssna på Radio O-Ringen som har ett gediget program under hela veckan.

Ladda hem vår app "O-Ringen Play" via App Store eller Google play!

ÄR DU GASKLAR? Bli din egen gasolinspektör på gasklart.aga.se

NYHET!

Här finns AGA Gasol:

OKQ8 Härnösandsvägen 4/E4, Örnsköldsvik GLF Norrland AB Tegelbruksvägen 20, Arnäsvall

my.AGA.se 5105 0041_AGA_Annons_Gasklart_O-ringen.indd 1 SE AD 121x183 in program - Gasklart_111958-29-SE48_1.indd 1

2018-05-28 10:17 02/06/15 10.17

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Veckans fasta program Ni hittar O-Ringenradion på

FM102,1 MHZ eller via O-Ringens app ”O-Rringen play” eller via oringenonline.se

O-RINGENRADION O-Ringenradion är numera lika oumbärlig som tävlandet självt. Per Forsberg och hans team sänder återigen från arla morgonstund till sen kväll under hela O-Ringenveckan. Dels från den öppna studion på O-Ringentorget och dels ute på etapperna, där ni kan följa dramatiken live.

er Forsberg återvänder till Örnsköldsvik där han inledde sin karriär som O-Ringenspeaker för 24 år sedan, då O-Ringen senast gästade staden. Mycket är sig likt men i år med en extra satsning på den mycket populära Liveloxtimmen. – Ja, i år har vi förmånen att exponera vägvalen på en storbildsskärm, som kommer att finnas i direkt anslutning till vårt tält. Ta med er en kopp kaffe och slå er ner i kvällssolen på en av bänkarna och ta del av underhållningen.

Hur ser veckan ut i övrigt?

– Bagheeralabyrinten kommer vi givetvis att bevaka och såklart återkommer Bauhausresan och O-Ringenhörnan med O-Ringens VD Henrik Boström. Vi utlovar en kanonvecka.

O-Ringen på Apoteket! Här finns allt du behöver före, under och efter loppet, från proteindryck, kosttillskott, vätskeersättning och stöd till liniment och skavsårsplåster. Vi skulle gärna även ge dig en bra sluttid, men den fixar du säkert själv. Lycka till!

06.30-08.00 God morgon O-Ringen med Per Forsberg, (22-27 juli) 07.00/18.00 SMHI – med väder varje dag 08.00-14.00 Direktsändning från etapperna. (22-27 juli) 14.00-16.30 Ungdomstimmarna med Bagheeralabyrinten 16.30-17.45 Liveloxtimmen. (22-27 juli) 19.00-20.30 Bauhausresan – Radio O-Ringens stora frågetävling. (21-26 juli) Speaker samt i studion: Per Forsberg och Rickard Olsson. Intervjuspeaker: Sofia Domeij Medarbetare: Lina Wiessner, Malin Sundeby, Anton Sjökvist, Ola Fransson, Robert Roxenhall

Sändningstider Fredag 20 juli Lördag 21 juli Söndag 22 juli Måndag 23 juli Tisdag 24 juli Onsdag 25 juli Torsdag 26 juli Fredag 27 juli

12.00 - 21.00 09.00 - 21.00 06.30 - 21.00 06.30 - 21.00 09.00 - 21.00 06.30 - 21.00 06.30 - 21.00 06.30 - 18.00

i rummet. Två av tre har känt sig otrygga på stan på grund av andra människors alkoholkonsumtion. Mindre alkohol är det effektivaste sättet att skapa ett tryggare samhälle med mindre våld. Låt oss prata om elefanten i rummet! (Statistik: IQ 2018)

Apoteket Nygatan 12, Örnsköldsvik Lör 21/7 9.30–18, sön 22/7 10–18 Mån–tor 8.30–21, fre 8.30–19 Tel: 0771-450 450, apoteket.se

DU MÖTER OSS I IOGT-NTO-TÄLTET FÖR SAMTAL

SERVICE

Speakerlegendaren Per Forsberg debuterade som speaker på O-Ringen just här i Ångermanland 1994.

Vi ses i tvättstugan! FOLKSAM

Orientering brukar nästan alltid sluta med smutsiga kläder. Därför har vi även i år vår tvättstuga på O-Ringentorget. När du väntar på att dina smutsiga orienteringskläder ska bli rena bjuder vi på fika och skönt häng i soffan. Nästan som hemma. Välkommen hem till oss på O-Ringentorget!

Med naturens kraft

Under O-Ringen ser vi till att Svedjeholmens camping drivs med förnybar energi. Var med och förnya Sverige du också.

Etappvärd för O-Ringen 2018

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Busstorget

Cykelparkering Örnsköldsviksfjärden

Busstorget ligger några hundra meters gångväg från O-Ringentorget i centrala Örnsköldsvik. Här avgår bussar till etapper och till Svedjeholmens camping.

Cykelparkeringar finns vid busstorget och på anvisade platser fram till O-Ringentorget.

mot Sliperiet ca 50 m

mot busstorget ca 300 m

Teliamast

Snickeri

Återvinningsstation

O-Ringentorget ute Nr 1+45 2 3-4 5 6 7-8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 31 32-33 35 37-38 39

Utställare/försäljning SkidskytteVM (endast lör 21 juli) Remförsäljning Ormsalva Svevia O-Portugal Turistinformation/InfoPoint Suzuki WOC 2019 Centerpartiet Moderaterna Nordic Green Naturskyddsföreningen Sia Glass/E.ON Telia Mittmedia Semmeltind Lidingöloppet SOFT Kronägg Esperi rökeri PWT O-Ringen kiosk Holmen O-Ringen 2021 Åre O-Ringen 2020 Uppsala O-Ringen 2019 Kolmården Yamaha IOGT-NTO Socialdemokraterna (32 hoppborg) Försvarsmakten Dala Massageteam Flowlife

41-42 Svenska Kyrkan 43 Komtek 44 Jobba & Lev/Arbetsgivare i Örnsköldsvik O-Ringentorget ute 50 Folksam 53 Sportident Nr Utställare/försäljning 54 PWT Italy 1+45 SkidskytteVM (endast lör 21 juli) 57 O-Ring Champ R. Bryntesson (ons 25 juli) 2 Remförsäljning 58 Cesam 3-4 Ormsalva 59 Bygdsam 5 Svevia 60 Fin-5 6 O-Portugal 61 Mjälloms tunnbröd 7-8 Turistinformation/InfoPoint 9 Suzuki 10 WOC 2019 11 Centerpartiet

O-skytte

38 O-Ringentorget inneSkidskytte 43 37 58 Nr Utställare/försäljning/föreläsare 45 44 59 42

A B C D E F

Apoteket Örnen Modo Sports Academy SLU Umeå Universitet Idrottshögskolan Outdoor High Coast Paliesius Clinic Sweden

RESULTATTAVLA

Bagheeralabyrinten 54

GRILLEN Bildskärm

NEWS

1 2

28 19 10 11 18 12 24 17 21 13 16 22 23 15

Seminarier B

Till nummerlappsutdelning ons 18 juli - lör 21 juli våning 2

C D E

MoDo-shop Infotavla

32 33

ENTRÉ

9 8

Presscenter våning 2

Hcp

4 5

GULDBAREN

Fjällräven Center

DELTAGARSERVICE 6

publikyta

Samlingspunkt

Infotavla 50

Scen

Deltagarservice NEWS

RESTAURANGTÄLTET

Presscenter Cykelparkering Campingområde Toaletter

Alla öppettider för O-Ringentorget hittar du på nästa uppslag!

Restaurangtält Återvinningsstation Miljöstationer

O-Ringentorget inne Nr

Utställare/försäljning/föreläsare

A B C D E F

Apoteket Örnen Modo Sports Academy SLU Umeå Universitet Idrottshögskolan Outdoor High Coast Paliesius Clinic Sweden

Öppettider marknadsgatan Fredag 20 juli 10.00-21.00 Lördag 21 juli 10.00-21.00 Söndag 22 juli 15.00-21.00 Måndag 23 juli 15.00-21.00 Tisdag 24 juli 10.00-21.00 Onsdag 25 juli 15.00-21.00 Torsdag 26 juli 15.00-21.00 Fredag 27 juli 15.00-18.00

På torget finns också... ...Alewalds representerade med ett stort tält för sportförsäljning. Efter shopping kanske du vill pusta ut i det stora restaurangtältet som ligger alldeles granne med havet. Här kan du lyssna på vågornas skvalp samtidigt som en och annan vällagad matbit slinker ner. Modo Hockey står som värd för tältet och utlovar trubadurer till kvällningen.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Vattensport Hyr årets vattenskotrar, SUP och kajaker i Lugnviksparken, samt boka båtcharter ut i Höga Kustens skärgård. Öppet hela vecka 29 och 30 från 10.00-21.00, extra öppet på aktivitets tisdagen från 08.00-21.00. Flytvästar, paddlar finns på plats, välkomna!

InfoPoint Höga Kusten Turistservice finns på O-Ringentorget och hjälper dig! FJÄLLRÄVEN CENTER / Deltagarservice

Här får du tips och information på vad som finns att se och uppleva under din vistelse i Örnsköldsvik och Höga Kusten.

O-RINGENTORGET H

är finns deltagarservice och en levande marknadsgata som innehåller allt från försäljning till valkampanjande politiker sida vid sida med Svenska kyrkan, försvaret och IOGT. Alewalds representerar årets sporttält och har försäljning i ett 1200 kvadratmeter stort tält. Chans till återhämtning finns i tält för massage och kontemplation. Varför inte prova på O-Skytte? Kommande O-Ringenår, fram till 2021, finns givetvis på plats och lockar med erbjudanden. Säkerställ din plats på några av de aktiviteter som går att boka vid Turistinformationen Höga Kusten! De kan guida dig till allt Örnsköldsvik och Höga Kusten erbjuder. Vi har ett mäktigt restaurangtält med generösa öppettider och fullständiga rättigheter. Här kan ni avnjuta en god bit mat medan en trubadur underhåller. I Fjällräven Centers entré håller restaurangen Guldbaren öppet. Inne i Fjällräven Center hålls tänkvärda föredrag med idrottskoppling. O-Ringenradion finns på plats med fullmatat program. Barnen får sitt med hoppborg, snickeri och kluriga Komtek. För de lite äldre barnen så finns ett fantastiskt aktivitetshus, ”Sliperiet” beläget ca 100 m norr om O-Ringen-

torget. Här kan ni skapa, titta på film, spela tv-spel eller delta i diverse ute turneringar som anordnas varje dag. Allt medan Folksam ser till att smutsiga orienteringskläder får ny fräschör redo att anta morgondagens utmaningar. Allt detta och mycket mer händer på O-Ringentorget, Höga Kusten 2018!

Invigning, Bagheerastafetten och hämtning av nummerlappar! Lördag 21 juli är det ungdomsstafett och invigning av vårt torg. Räkna med massor av besökare då! Under fredag och lördag den 20-21 juli hämtar de flesta tävlande sina nummerlappar på Fjällräven Center där deltagarservice finns, vilket innebär stor aktivitet på torget. Dessa dagar kommer det att vara extra tryck på parkeringsplatser i centrala Örnsköldsvik. Då det saknas parkeringar i omedelbar närhet till Fjällräven Center rekommenderar vi att ni tar bussen från Svedjeholmens camping och om ni kommer med bil finns parkeringshus samt parkeringar i centrala Örnsköldsvik. Se karta på sidan 28.

8-38

Dag 2 7-35

BAGHEERALABYRINTEN

9-39 14-40

2-37

6-34 10-41

3-33

4-36

13-42

12-45

11-43

1-31

15-44 5-32

agheeralabyrinten är i första hand en rolig och häftig ungdomsaktivitet och i andra hand en tävling. Spring mot ditt barn, barnbarn, mamma, pappa eller kompisen från grannklubben.

Bagheeralabyrinten med kartor står kvar hela kvällen så att alla kan prova på utanför tävlingstiden (dock utan tidtagning). Ett antal kartor finns vid ingången. Det är bara att låna, men lägg tillbaka efter att du har sprungit.

Final Bana A Måndag

TÄVLINGSINFORMATION Radio O-Ringen 22-28 Juli

Anmälan: Endast på plats 13.45–15.30 (tisdag 24 juli 10.45–12.30). Ingen avgift. Genom anmälan godkänner ni publicering av namn, resultat och omnämnande i Radio O-Ringens sändningar.

Klasser: Fyra klasser. D12, H12, D13-16, H13-16. De fem dagarna är oberoende av varandra, inget sammanlagt resultat.

Genomförande: Bagheeralabyrinten O-Ringen 2018 genomförs med dueller. Utmana din kompis eller rival. Det finns två identiska, spegelvända labyrinter. Ni startar två och två, en har Bana A och den andre har Bana B. Löparna springer igenom den första labyrinten – A eller B beroende på vilken ni har – och tar sig till

en gemensam kontroll mellan labyrinterna. Sedan tar ni er igenom den andra labyrinten för att till sist springa i mål (se exempel ovan på hur en bana kan se ut). Program: Söndag 22 juli Kval: 14.00-15.45 Finaler: 16.00-16.50 Måndag 23 juli Kval: 14.00-15.45 Finaler: 16.00-16.50 Tisdag 24 juli Kval: 11.00-12.45 Finaler: 13.00-14.00

Onsdag 25 juli Kval: 14.00-15.45 Finaler: 16.00-16.50 Torsdag 26 juli Kval: 14.00-15.45 Finaler: 16.00-16.50 Segrarna i respektive heat i semifinal och final ska direkt efter heatet gå tillbaka till finalisttältet och vänta på nästa steg. Tävlingsledare: Oskar Forsberg, Skogslöparna, 070-314 45 45.

O-RINGENTORGET

Vi är stolta över att presentera ett O-Ringentorg beläget mitt i händelsernas centrum! O-Ringen Höga Kusten har valt ett koncept med staden Örnsköldsvik som nav. Härifrån nås samtliga etapper på cykel. Mitt i detta nav ligger O-Ringentorget, vid Fjällräven Center, som ett pulserande sporthjärta.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Aktiviteter på O-Ringentorget Se gärna fullständigt program på oringen.se

GULDBAREN

Bordsservering av utvalda rätter från à la cartemeny. Bar. 18 juli 17-22 19-26 juli 15-22 Köket stänger kl 21.

MATTÄLTET

Husmanskost på buffé. Varje dag erbjuds en kött/fågel-, en fiskoch en vegetarisk rätt. Gluten och laktosfria alternativ finns. Vid övriga önskemål, kontakta köket. 19-26 juli 11-23 27 juli 11-17 Buffén stänger kl 21.

GRILLEN

Kokt och grillad korv samt hamburgare. 18-26 juli 12-21 27 juli 12-17

RADIO VÄSTERNORRLAND BEVAKAR O-RINGEN!

Karta över O-Ringentorget hittar du på föregåede uppslag!

SHOPPING Sliperiet Butikernas öppettider* i centrala Örnsköldsvik Lördag 21 juli 10.00-18.00 Söndag 22 juli 10.00-18.00 Måndag 23 juli 10.00-21.00

Tisdag 24 juli Onsdag 25 juli Torsdag 26 juli Fredag 27 juli Lördag 28 juli

Besök fantastiska aktivitetshuset Sliperiet med aktiviteter varje dag mellan 15 och 21 (uteaktiviteter från kl. 12). Allt från sport till kultur. Spela pingis eller utmana kompisarna på tv-spel eller fotbollsmatch, testa grafitti och streetdance eller måla en tavla. Se en film eller jamma på en gitarr och mycket mer. Öppet för alla ungdomar. Barn under 8 år i målsmans sällskap.

10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-19.00 10.00-16.00

*avvikelser kan förekomma. Mer info hittar ni på cesam.nu

Nedslag varje morgon 06.00-09.45 6.20 Ol-byn vaknar 6.45 Arrangörerna, vad händer idag? 7.40 På väg till start 9.15 Ute vid arenan 10.20 Etapperna i full gång 11.20 Lägesrapport 12.20 Detta har hänt 15.00-17.30 Summering.

INTRESSANTA SEMINARIER

I foajén till Fjällräven Center arrangeras ett flertal spännande seminarier. Bland annat kommer Umeå universitet att prata om styrketräning för uthållighetsidrottare, om hur du som idrottare hittar motivationen och om hur orienterare med besvär i knä, höft och rygg bäst tränar. Se hela veckans schema vid Deltagarservice i Fjällräven Center.

LILLA SCENEN FOAJÉN

100,1 Mhz

Söndag Måndag 22 juli 23 juli

Tisdag 24 juli

Onsdag Torsdag 25 juli 26 juli

16.00

SLU

Umeå Universitet

SLU

17.00

SLU

Umeå Universitet

SLU

18.00

SLU

Umeå Universitet

Outdoor High Coast

Umeå Universitet

SLU

19.00

SLU

Outdoor High Coast

SLU

20.00

Outdoor High Coast

Glass

Fredag 20 juli och lördag 21 juli besöker SIA Glass O-Ringentorget och bjuder på glass.

ÖPPETTIDER O-RINGENTORGET Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag AKTIVITET 18 juli 19 juli 20 juli 21 juli 22 juli 23 juli 24 juli 25 juli 26 juli 27 juli 28 juli

Deltagarservice

12.00-21.00 09.00-21-00 09.00-21.00 09.00-21-00 09.00-21-00 09.00-21-00 09.00-21-00 09.00-21.00 09.00-21-00 09.00-21-00 09.00-12.00

Nummerlappsutdelning 12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 - - - - - - Marknadsgata

10.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00

Sliperiet Aktivitetshus

15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00

Radio O-Ringen

12.00-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-18.00

Alewalds sportförsäljning

10.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 09.00-13.00

Restaurang O-Ringentorget

Pub i restaurangtältet

11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-21.00 11.00-17.00 till 23.00

till 23.00

Restaurang Guldbaren

17.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00 15.00-22.00

Grill

12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-17.00

Dalamassage

14.00-20.00 14.00-20.00 10.00-20.00 14.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00

Folksam tvättstuga

10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00

Kiosk O-Ringentorget

12.00-21.00 10.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 08.00-12.00

Servicekiosker på camping

14.30-21.00 6.30-10.30 6.30-10.30 6.30-10.30 6.30-10.30 6.30-10.30 6.30-10.30 6.30-10.30 6.30-10.30

Turistinformation Höga Kusten -

14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00

8-12 -

09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-12.00

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Till värmning/karantän samtliga löpare

Fjällräven Center

Ingång till start för förstasträckslöpare Målstämpling/ målgång

Passage för löpare som stämplat ut

Värmning/karantän samtliga löpare

Scen

Kartplank RESTAURANGTÄLTET

Växling

BAGHEERASTAFETTEN TÄVLINGSINFORMATION

Anmälan Anmälan görs via oringen.se senast 1 juni till ordinarie avgift. Efteranmälan fram till 20 juli klockan 12.00 mot förhöjd avgift. Samling Samling bakom Fjällräven Center vid O-Ringentorget klockan 15.30. Exakt plats beskrivs i PM som publiceras senast onsdag 18 juli på oringen.se. Vid samlingen delas nummerlappar ut. Stämplingsbrickor finns att hyra vid behov. Laguppställningar Laguppställning med namn och bricknummer ska lämnas senast den 20 juli kl 21.00 på Deltagarservice O-Ringentorget eller till info@oringen.se. Klasser En klass, blandat pojkar och flickor. Fyra personer i varje lag enligt följande: Sträcka 1: Pojkar upp till och med H16 Sträcka 2: Flickor upp till och med D14 Sträcka 3: Pojkar upp till och med H14 Sträcka 4: Flickor upp till och med D16 Lagen ska bestå av distrikts- eller regionlag från Sverige, kretslag från de nordiska länderna eller nationslag från andra länder. Maximalt fyra lag per distrikt, region, krets eller land. Kombinationslag är tillåtna endast om det inte är möjligt att få ihop ett komplett lag inom det egna området. Banlängder Samtliga banor är cirka två kilometer med en löptid på 10-12 minuter. Gaffling på

samtliga banor. Det kommer att vara mycket publik, tält, bilar och husvagnar i området. Ta det lugnt och kontrollera kodsiffror och att stämpling sker vid alla kontroller. PM Slutligt PM kommer att publiceras på oringen.se senast onsdag 18 juli. Terrängbeskrivning Terrängen består av stadsgator, både bilvägar och gångbanor, kvartersmark och en del gräsytor. Svag kupering och mest asfalt och grus att springa på.

Karta Sprintkarta i skala 1:4 000. Ekvidistans 2 m. Sprintnorm.

Start Start klockan 17.00, direkt efter invigningen vid stora scenen på O-Ringentorget. Växling Växling sker genom att inkommande löpare lämnar över kartan till utgående löpare. Lag som tar fel karta kommer att diskvalificeras. Lag som blir berörda av att karta ej finns kommer att få en ny vid växlingsplanket, dock ej någon tidskompensation. Mål Målet är i anslutning till scenen vid O-Ringentorget. Måldomare kommer att finnas

och vid behov avgöra vem som är först över mållinjen. Service Toaletter finns för löparna vid start och växling. Ingen dusch. Begränsad sjukvård. Resultat Kompletta resultat kommer att publiceras på oringen.se Banläggare Hugo Eriksson och Benjamin Näslund Bankontroll Lennart Strandberg Kartritare Ludvig Åhlund 2017-2018 Tävlingsledare Monika Westerlund 070-244 29 12

O-RINGENTORGET

I samband med invigningen av O-Ringen Höga Kusten 2018 lördagen den 21 juli arrangeras traditionsenligt ungdomsstafetten Bagheerastafetten. Start och mål är vid scenen på O-Ringentorget, där invigningen hålls, och stafetten startar klockan 17.00 direkt efter invigningen.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

AVSLUTNINGSFESTERNA – SJÄTTE ETAPPEN! En fantastisk vecka i Höga Kusten och Örnsköldsvik kan inte avslutas bättre än med ett avslutningsparty! Tre fester, grymma DJ:s, bra musik, något gott att äta och dricka. Allt vid O-Ringentorget! För er som önskar en lugnare avslutning har Ö-vikskrögarna fina erbjudanden. Se till att boka ett bord och ge er själva en skön avslutning på veckan.

en traditionella avslutningsfesten med festivalstämning för alla över 18 år kommer att hållas på O-Ringentorget. Torget förvandlas då till ett enda stort festtorg med dans, mingel och party med bandet No Comments! Lättare mat

och alkoholfri dryck ingår i biljettpriset. För de yngre upp till 12 år blir det fest med disco i aktivitetshuset Sliperiet klockan 18.00-20.30. Fika och snacks finns att köpa. Därefter fortsätter festen för ungdomar mellan 13-17 år klockan 21.00-24.00.

Biljetter till ungdomsdiscon

Biljetter till avslutningsfesten

Biljetter till avslutningsfesterna köps på oringen.se eller i Deltagarservice. Biljettpris: 50 kronor för ungdomar upp till 12 år och 100 kronor för ungdomar 13-17år. OBS! Inga fysiska biljetter. Manuell avprickning mot bokningslista sker vid insläpp. Ta med legitimation. Båda dessa fester är drogfria. Begränsat antal biljetter.

Biljetter till avslutningsfesten köps på oringen.se eller i Deltagarservice. Biljettpris: 285kr OBS! Inga fysiska biljetter. Manuell avprickning mot bokningslista sker vid insläpp. Ta med legitimation. Gratis buss avgår från festplatsen till Svedjeholmens camping klockan 01.30-02.15.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

PROGRAM Onsdag 18 juli

Måndag 23 juli

Onsdag 25 juli

Fredag 27 juli

12.00 O-Ringens deltagarservice vid Fjällräven Center och campingen öppnar.

08.30 Etappinvigning, E.ON-etappen

08.30 Etappinvigning, Socialdemokraterna-etappen

08.30 Etappinvigning, Örnsköldsviks Kommunetappen

10.00 MTBO Etapp 2, Arena Kempevallen

08.30 OL Etapp 3, Arena Backsjö

08.30 OL Etapp 5, Arena Skyttis

10.00 MTBO Etapp 3, Arena Skyttis

08.30 MTBO Etapp 5, Arena Domsjö

13.00 PreO Etapp 3, Arena Varvsberget

10.00 PreO Etapp 5, Arena Bergsjön

10.00 O-Ringentorget öppnar

13.00 PreO Etapp 2, Arena Varvsberget

13.00-15.00 O-Ringen Träningsrace MTBO, Arena Högland

14.00 Bagheeralabyrinten, O-Ringentorget Fjällräven Center

14.00 Bagheeralabyrinten O-Ringentorget Fjällräven Center

15.00 Sliperiet – ungdomsgården öppnar

15.30-18.00 O-Ringen Träningsrace OL, Arena Högland

17.30 Underhållning på scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center

Lördag 21 juli 10.00 O-Ringentorget öppnar

18.00 Prisceremoni Etapp 2, scenen O-Ringentorget Fjällräven Center

16.00 "Smultron och sång" Sång- och rörelseföreställning för hela familjen (från cirka 3 år). Scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center

15.00 Sliperiet – ungdomsgården öppnar

Tisdag 24 juli

16.00 Invigningsceremoni O-Ringen Höga Kusten 2018, O-Ringen-torget Fjällräven Center 17.00 Bagheerastafetten, O-Ringen- torget Fjällräven Center

Aktivitetsdagen 08.00 O-Ringengolfen, Veckefjärdens Golfbana 10.00 Sliperiet – ungdomsgården öppnar

Söndag 22 juli

09.00–12.00 Prova på MTBO Arena Varvsberget

08.30 Etappinvigning, ICA Kvantum Örnsköldsvik-etappen

13.00–15.00 Prova på PreO Arena Varvsberget

08.30 OL Etapp 1, Arena Domsjö

11.00 Bagheeralabyrinten, O-Ringentorget Fjällräven Center

10.00 MTBO Etapp 1, Arena Domsjö 13.00 PreO Etapp 1, Arena Skyttis 14.00 Bagheeralabyrinten, O-Ringen- torget Fjällräven Center 15.00 Sliperiet – ungdomsgården öppnar 17.30 Underhållning på scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center 18.00 Prisceremoni Etapp 1, scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center

14.45 Elittouren Sprint DH18– DH20E Stora torget Örnsköldsvik 17.15 Prisceremoni DH18E, DH20E, Stora torget Örnsköldsvik 17.30 Elittouren Sprint DH21E, Stora Torget Örnsköldsvik 19.30 Prisceremoni HD21E, Stora torget , Örnsköldsvik

18.50 Tal av Centerpartiet

15.30 Underhållning på scenen O-Ringentorget Fjällräven Center 16.00 Prisceremoni för totalsegrare O-Ringen Höga Kusten 2018, scenen O-Ringen-torget Fjällräven Center

17.00 O-Ringens VD ger presentationen "O-Ringen idag och i framtiden" samt svarar på frågor. Aulan Nolaskolan. 17.30 Underhållning på scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center 18.00 Prisceremoni Etapp 3, scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center 18.50 Tal av Socialdemokraterna.

Torsdag 26 juli 08.30 Etappinvigning, Hägglunds-etappen 08.30 OL Etapp 4, Arena Backsjö

Avslutningsfester

10.00 MTBO Etapp 4, Arena Skyttis

18.00–20.30 Disco – upp till 12 år, Sliperiet O-Ringentorget

13.00 PreO Etapp 4, Arena Järved 14.00 Bagheeralabyrinten O-Ringentorget Fjällräven Center

21.00–24.00 Disco – 13-17 år, Sliperiet, O-Ringentorget

15.00 Sliperiet – ungdomsgården öppnar 17.30 Underhållning på scenen, O-Ringentorget Fjällräven Center

21.30–02.00 Avslutningsfest från 18 och äldre, Restaurangtältet O-Ringentorget

18.00 Prisceremoni Etapp 4, scenen, O-Ringen-torget Fjällräven Center

PRISUTDELNING

Inskolning

lomsterceremonier sker på arenorna etapp 1-5 för D/H21E. Prisutdelning för etappsegrarna på etapp 1-4 i respektive klass på scenen O-Ringentorget varje kväll. Samling sker gruppvis enligt nedan vid tältet som står bakom scenen. Vid fredagens prisutdelning klockan 16.00 hyllar vi totalsegrarna samt i vissa klasser (enligt nedan) 2:an och 3:an samt 2:an t o m 10:an. Övriga priser hämtas ut vid Deltagarservice, O-Ringentorget fredag kl. 12-20 och lördag kl. 9 -12. Priser som ej hämtats ut tillfaller arrangören.

ETAPP 1-4 GRUPP 1 Samling i tältet bakom scenen kl. 17.40 OL: HD21E, HD20E, HD18E, HD10, HD11, HD12, HD12K, HD13, HD14, HD14K, HD15, HD16, HD16K, HD 17-20K, HD18 MTBO: HD12, HD14, HD16 PreO: Pre-Elit

Alla får pris vid målgång varje dag.

U-klasser

U1 och U2 har inga etapppriser, endast lottade priser sista dagen.

ETAPP 5 – PRISGRUPPER GRUPP 2 Samling i tältet bakom scenen kl. 18.00 OL: HD20, H21L-1 och 2, HD21-1 och 2, D21L, HD21K-1 och2, HD35, HD35K, HD40, H40K-1 och 2, D40K, H45-1 och 2, D45, HD45K-1 och 2 MTBO: HD20, HD21, HD35, HD40 PreO: Pre-A, Pre-B, Pre-C

GRUPP 3 Samling i tältet bakom scenen kl. 18.20 OL: H50-1 och 2, D50, H50K-1 och 2, D50K, HD55, HD55K, HD60, HD60K, HD65, HD65K, HD70, HD70K, HD75, HD75K, HD80, HD85, HD90, HD95, H100 MTBO: HD50, HD60, HD70

GRUPP 1 Samling i tältet bakom scenen kl. 15.40 Plac 1-3 OL: HD10, HD11, HD12, HD12K, HD13, HD14, HD14K, HD15, HD16, HD16K Plac 1-3 MTBO: HD12, HD14, HD16 GRUPP 2 Samling i tältet bakom scenen kl. 16.00 Plac 1 OL: HD 17-20K, HD21K-1 och 2, HD35K,

H40K-1 och 2, D40K, HD45K-1 och 2, H50K-1 och 2, D50K, HD55K, HD60K, HD65K, HD70K, HD75K Plac 1 MTBO: HD20, HD21, HD35, HD40, HD50, HD60, HD70 Plac 1 PreO: Pre-A, Pre-B, Pre-C GRUPP 3 Samling i tältet bakom scenen kl. 16.25

Plac 1 OL: HD18, HD20, HD21-1 och 2, H21L-1 och 2, D21L, HD35, HD40, H451 och 2, D45, H50-1 och 2, D50, HD55, HD60, HD65, HD70, HD75, HD80, HD85, HD90, HD95, H100 GRUPP 4 Samling i tältet bakom scenen kl. 16.40 Plac 1-3 OL: HD18E, HD20E Plac 1-10 OL: HD21E Plac 1-3 PreO: Pre-Elit

O-RINGENTORGET

Fredag 20 juli

08.30 OL Etapp 2, Arena Domsjö

Naturnära höjdare På gångavstånd: VARVSBERGET Utsiktsberg med naturreservatet Hörnsjön. Här finns motionsslinga och utegym, Höga Kusten-leden och downhill-leder. ÅSBERGET Utsiktsberg med friluftsområde och vandringsleden Gula leden. HÄLSANS STIG Vacker och populär promenadslinga runt Höglandssjön, nära centrum, på totalt sju kilometer. Med buss eller bil: FRILUFTSCENTRALEN Kanoter, fiskeutrustning och flotte att hyra. Grillplatser, minigolfbana och café. Öppet må-to 10.00-21.00, fr 10.00-18.00, lö-sö 10.00-17.00. HAVSBAD Både Nyänget och Gullvik har vacker sandstrand. ÖGELTJÄRNS NATURRESERVAT med storslagen utsikt över skärgårdens öar. SKALLBERGSGROTTORNA En av landets längsta och mest lättillgängliga urbergsgrottor med 230 m långt grottsystem.

Ögeltjärnsberget.

Gågatan i centrala Örnsköldsvik.

Turistservice under O-Ringen Välkommen in till vårt infotält vid O-Ringentorget! Där tipsar vi om aktiviteter och besöksmål i Örnsköldsvik och Höga Kusten. Här hittar du också fina Höga Kusten-produkter och souvenirer. Öppet varje dag 09.00-21.00 På hogakusten.com hittar du all information du behöver om olika besöksmål, bästa boendet, roligaste aktiviteterna och mycket mer. Du kan också ringa Höga Kusten Turistservice på +46 (0)771-26 50 00 eller mejla info@hogakusten.com

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Örn skölds vik VÄLKOMMEN TILL

Örnsköldsvik är en stad omgiven av skärgård och natur. Här kan du efter tävlingsdagen kombinera det bästa av världar. Antingen känna stadens puls, med restauranger och caféer, shopping i mysiga butiker och gallerior, eller smaka på en del av vår kultur genom att besöka Örnsköldsviks museum & konsthall – utställningen Nolavonda är särskilt populär bland barnen. Eller varför inte känna badglädje genom ett besök på äventyrsbadet Paradiset eller någon av våra nära badplatser – Gullvik eller Nyänget. Koppla av en stund kan du göra i våra vackra parker eller genom att besöka något av våra stadsberg – Åsberget eller Varvsberget med sina fantastiska vyer och vandringsleder – Gula leden respektive Höga Kusten-leden.

SKÄRGÅRD I VÄRLDSKLASS MED SKÄRGÅRDSBÅT Besök öarna Ulvön och Trysunda med fiskelägen och kapell från 1600-talet, museum och fantastisk natur. Skärgårdsbåtarna går från Köpmanholmen och Docksta/Ullånger. Du kan också ta dig ut med egen båt. Det finns många gäst- och naturhamnar att lägga till vid. MED BIL Längst norrut i Världsarvet Höga Kusten ligger Skags udde med Skeppsmalens fiskeläge och Skags fyr. Fiskeläge med genuina sjöbodar, 1700talskapell och Fiskevistet – världens första surströmmingmuseum som också är restaurang. På vägen hit passeras Skagshamn med 350-årigt fiskarkapell och surströmmingsfabriken Röda Ulven.

Skags fyr längst ute vid kustbandet är ett vackert utflyktsmål.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

För hela familjen

Avtryck nu och i framtiden

PARADISET Ett av Sveriges bästa upplevelsebad, vare sig du vill ha skoj, motionera eller njuta en stund. Paradiset öppnar 10.00 på dagarna och kommer hålla kvällsöppet för O-Ringen under veckan 21/7 -27/7 17.30-21.00. Boka gärna på www.oringen.se. 23 juli blir det "En natt på badet" från 20.00 med spännande aktiviteter. Bokas på www.oringen.se

GENESMONS ARKEOLOGISKA FRILUFTSMUSEUM Rekonstruerad järnåldersgård. Öppet juli: ti-sö 11.00-16.00 Guidade turer 11, 13 och 15. Under v 30 kvällsöppet ti 24/7 till 20.00, guidning 17.00 och 18.30. ÖRNSKÖLDSVIKS MUSEUM & KONSTHALL Lek i och med vår historia i utställningen Nolavonda – historiesamlarna, ta del av konstoch kulturhistoriska utställningar, caféet och museishopen. Fri entré. Öppet juli: ti-sö 11.00-16.00 Vecka 30 öppet må-sö till 11.0016.00, kvällsöppet ti-to till 21.00.

MELLANSELSBADET

Tempererat utomhusbad 3 mil från Örnsköldsvik. Öppet: 10.00-19.00.

SE MER AV HÖGA KUSTEN!

HIGH COAST ART VALLEY Konstdalen i Höga Kusten där 28 konstverk bildar ett kulturstråk som sträcker sig från Ulvöarna längs Nätraälvens dalgång. Dalens centrum är Herrgårdsparken, en konstoch naturpark som bjuder på promenadstigar, konstupplevelser och grillplatser intill Åfjärden i Köpmanholmen. Tillgängligt dygnet runt.

BAAZINGA

Lekland vid norra infarten till Örnsköldsvik. Öppet 10.00-18.00 må-fre, 11.00-16.00 lö-sö. VARGGROPENS GOCARTBANA

Banan har utökade öppettider under O-Ringenveckan 12.00 20.00 må-sö 21/7-29/7.

I Höga Kusten ingår de fyra kommunerna Härnösand, Kramfors, Sollefteå och Örnsköldsvik. Här hittar du en perfekt blandning av skärgård och inland, aktiviteter och avkoppling. Passa på att uppleva så mycket som möjligt!

KÄLLARBACKENS SAGOSTIG

En sagostig på cirka 500 meter. Där möter ni Bockarna Bruse, Rödluvan, Hans & Greta med flera, många djur och ett café. Öppet: 10.00-18.00 må-sön (under v 30). Övrig tid ti-sö 10.00-16.00.

NATUR OCH VÄRLDSARV Här stupar bergen rakt ner i havsdjupen på ett sätt som gör dig andlös. Landhöjningen gör Höga Kusten världsunik och sedan år 2000 finns Höga Kusten med på UNESCOs världsarvslista. Naturen med dess branta berg, öppna hav och djupa skogar är Höga Kusten största tillgång, en källa till upplevelser, friluftsliv och välmående.

Bruksmuseet & Café Svea öppet 18/6 -12/8: må-sö 12.00-16.00. Under v 30 kvällsöppet till 21.00. Minitåget på tur i parken: för barn & vuxna, on & lö 14.00-15.00.

ANNAT SKOJ I Örnsköldsviks centrum finns också en trevlig lekpark för de mindre, en skatepark, minigolf och annat skoj. Örnsköldsvik har två golfbanor; Veckefjärden och Puttom.

DET BREDA FRILUFTSLIVET Höga Kusten är en plats för äventyr. Här finns Sveriges bästa friluftsliv – som skapar minnen för livet. Du som är friluftsintresserad har mycket att utforska t.ex. Skuleberget, Skuleskogens nationalpark eller någon av våra storslagna vandringsleder. KULTUR OCH SKÄRGÅRD Många konstnärer, författare och kompositörer har inspirerats av det speciella ljuset och det säregna landskapet. I Höga Kusten finns ett rikt kulturarv bland annat allkonstverket Mannaminne, Murberget Länsmuseet Västernorrland och hällristningsområdet Nämforsen. De gamla, genuina fiskelägena Barsta, Bönhamn och Norrfällsviken erbjuder både charm, fina strövområden och vackra kapell. Vill du upptäcka skärgården i Höga Kusten rekommenderas en tur till Ulvön eller Trysunda.

Guidade visningar i parken: start vid Bruksmuseet, on & lö 12:30. BRYNGE KULTUROMRÅDE Industrihistoriskt riksintresse och en vacker miljö att strosa i. Med lärftmangel och sågverk från1760-talet, och konsthall i kraftstationen från 1924.

Mer tips på webben! Örnsköldsviksguiden, ger dig tips och smakprov på vad du kan göra i Örnsköldsvik. www.ornskoldsvik.se/guiden

Backsjö

Öppet: 1-29/7: lö-sö 12.00-16.00 Vecka 30 må-sö 12.00-16.00. Guidade visningar 1-29/7: lö & sö 14.00, vecka 30 må-sö 14.00. MODOMUSEET Där skogsföretaget en gång började och Rättargården Moliden. Öppet 17/6-19/8, må-sö 12.00-16.00.

Åsberget

Själevads kyrka E4

Veckefjärdens golfbana Själevads friluftscentral

Varvsberget

» Båt- och picknickutflykt till Ulvön Världsarvet Höga Kusten » Minnesvärt besök på Mannaminne

Höga Kusten Botniabanan Turistcenter Vid Högakustenbron hittar du vårt Turistcenter som har öppet hela sommaren 09.00-19.00.

» Utflykter till Ådalen och Box Destilleri

gocart

Idb

Skyttis idrottsoch friluftsområde

museet Paradiset

ÖRNSKÖLDSVIK

» Stadsvandring i Örnsköldsvik » Kvällsöppet Äventyrsbad (Paradiset)

Baazinga E4

Själevad

Bokningsbart på oringen.se

mot Skeppsmalen

Arnäs

Sund Domsjö Nyängets havsbad

Genesmon

mot Gullvik

Vi behöver dig på resan Hägglunds sätter Örnsköldsvik på kartan

Vi är baserade här i Örnsköldsvik, i hjärtat av Höga Kusten, och arbetar med avancerade, teknikledande lösningar inom försvar och säkerhet. Vi levererar produkter och tjänster som skyddar människor och bidrar till nationell säkerhet. Vi fokuserar på utveckling, tillverkning, integration och support av ett brett spektrum av fordon. De främsta produkterna är bandvagnar (BvS10), medeltunga stridsfordon (CV90) samt elhybrida drivsystem för den civila marknaden. Vårt företag är ett exempel på en 120-årig industriell historia och vi har tillverkat allt från hästdragna slädar och möbler till motorcyklar och flygplan. De senaste 50 åren har vi fokuserat på att producera bandgående fordon. Vi använder avancerad teknologi och ligger alltid i framkant på vad som är möjligt att åstadkomma.

Nu bygger vi framtidens fordon – vill du vara med på resan?

www.baesystems.com/beowulf

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

TRÄNINGSKARTOR Ta chansen att se Höga Kusten genom fyra träningskartor – tre för OL och en för MTBO. På varje karta finns 30 kontroller med banförslag för gul, orange, violett och svart bana. Kartskalorna är 1:10 000. Åsberget finns även i 1:7 500.

ÅSBERGET

BERGSJÖN

Stor tillgänglighet nästan mitt i stan med stigar upp mot bergets topp. Delar av terrängen är ändå svåråtkomlig för gemene man, då berget är över 200 meter högt och terrängen starkt kuperad. Du kommer ha en svindlande utsikt över Örnsköldsvik och ut mot havet. Du kan välja skala 1:10 000 eller 1:7 500.

Fyra kilometer från O-Ringentorget ligger detta 150 meter höga bergsparti med sönderskurna sluttningar. Väl uppe möter du en högplatå med gles tallskog, klapperstensfält, detaljerad kurvbild och inte minst den vackra Bergsjön, där du kan ta ett dopp.

GULLVIK

Kartområdet utgörs av två havsnära berg med branta södersluttningar men i övrigt lättlöpt terräng med god sikt. Två trolska tjärnar är exotiska inslag. Mellan bergen finns sandig tallskog. Här finns även förslag på en lite längre ”trailbana” med lätt stigorientering. Gullvik har ett fint havsbad, dock med begränsad parkering. Det finns alternativ parkering med samma åtkomst till området, men inte i direkt anslutning till badet. Ta gärna cykel på bilen om du vill bada.

Redan beställda kartor finns att hämta ut hos Deltagarservice vid O-Ringentorget. Du som inte har beställt i förväg kan köpa kartorna direkt hos Deltagarservice.

BJÄSTAMON MTBO

Området utgörs av fin tallmo med snabba stigar där ni kan få in bra flow inför framförallt etapp 1, sprinten. Ett litet berg finns för pulshöjning. Framförhållning är ett måste på denna karta för att snabbt kunna ta rätt stig i korsningarna. En pärla för mountainbike i Höga Kusten. Bjästamon ligger nära E4, 20 km söderut från O-Ringentorget.

Träningsrace OL och MTBO Det finns goda möjligheter att träna och finslipa tekniken inför O-Ringen Höga Kusten! Fredagen den 20 juli arrangeras Träningsracet för både OL och MTBO på Arena Högland, endast fyra kilometer från O-Ringentorget. KLASSER OL Mycket lätt 2.0 Lätt 2.5 Lätt 4.0 Medelsvår 3.0 Medelsvår 4.0 Medelsvår 5.0 Svår 3.0 Svår 5.0 Svår 7.5

KLASSER MTBO Lätt kort 5.0 Svår mellan 10.0 Svår lång 15.0

ANMÄLAN Föranmälan på oringen.se, vid Deltagarservice på O-Ringentorget eller direkt på arenan för Träningsracet. KARTA OL: Skala 1:10 000 ritad 2017-18 av NilsGöran Olsson (även kartritare OL etapp 5). Skala 1:7 500 gäller för klasserna Medelsvår 3.0 och Svår 3.0. MTBO: Skala 1:10 000 ritad 2017 av Fredrik Forsgren (även kartritare MTBO etapp 1-5) START MTBO fri starttid klockan 13.00-15.00 OL fri starttid klockan 15.30-18.00 Avstånd arena – start är 900 meter på åker och stig.

BERGSJÖN

TRÄNINGSRACE ARENA HÖGLAND OL+MTBO Arnäs E4

Själevad

ÅSBERGET Veckefjärdens Golfbana

CENTRAL CAMPING

Idbyn

E4 Skyttis Friluftsområde

ÖRNSKÖLDSVIK

SERVICE Cykel- och bilparkering samt toaletter finns i direkt anslutning till Arena Högland.

O-RINGENTORGET SVEDJEHOLMENS CAMPING Botniabanan

Domsjö

BJÄSTA

E4 ca 20 km söder om Örnsköldsvik

SÅ HITTAR DU TILL ARENA HÖGLAND Se översiktskarta arenor sidan 7. Skärm visar vägen från E4 vid rondellen vid Coop Forum, norra infarten till Örnsköldsvik. Från rondellen är det snitslat med orange/ vita band 2,5 km till arenan. Från O-Ringetorget är avståndet 4 km. Vi uppmuntrar till att använda cykel till Träningsracet!

GULLVIK

TERRÄNG Området är relevant för O-Ringens samtliga fem etapper liksom banornas svårighetsgrad. Terrängen är måttligt till starkt kuperad och detaljrik. Huvudsakligen god framkomlighet där vegetationen till största delen består av gles tallskog på höjderna. Ett antal stigar och vägar finns också. De lättaste banorna går efter tydliga ledstänger. För MTBO varierar framkomligheten från tekniska stigar med mycket stenar och rötter till snabba vägar.

TÄVLINGSINFORMATION

Backsjö

PM PM och mer information publiceras på oringen.se.

LIKA BRA I STAD SOM I TERRÄNG Suzuki är stolt tävlingspartner av O-Ringen, världens största orienteringstävling med omkring 20.000 tävlande. Med fyrhjulsdriften, Suzukis specialitet, tilltalar vi aktiva och naturintresserade människor som trivs i terrängen. Utan att göra avkall på den smidighet som krävs för att orientera sig i tät och krävande stadstrafik. Två av Sveriges mest framgångsrika orienterare, båda världsmästare, kör fyrhjulsdrivna Suzuki. Tove Alexandersson har en mängd VM-guld i orientering och skidorientering. Hennes kollega på den manliga sidan, Jerker Lysell, har dubbla VM-guld på sin meritlista. Tove och Jerker kör varsin Suzuki Vitara S 4x4 Boosterjet. I år avgörs tävlingen i natursköna Höga Kusten, den 21–27 juli. Vi är på plats med en monter på O-Ringentorget i Örnsköldsvik. Se de aktivas bilar, provkör våra fyrhjulsdrivna bilar och delta i våra tävlingar. Vi har personal på plats under alla tävlingsdagar. Tove, Jerker och miljontals andra Suzukiägare kan njuta av japansk kvalitet, med både driftssäkerhet och körglädje. Oavsett om färden går i staden eller i terrängen.

SUZUKI

SUZUKI VITARA S BOOSTERJET 4X4 FRÅN 234.900:-

Tove Alexandersson Världens just nu bästa kvinnliga orienterare med 13 VM-guld i orientering och skidorientering.

Jerker Lysell Världsmästare i sprintorientering.

Bränsleförbr. bl. körning 5,4-5,7 l/100 km. CO2 127-131 g/km. 3 års nybilsgaranti, 3 års vagnskadegaranti, 3 års assistans och 12 års garanti mot genomrostning.

Idrottshögskolan vid Umeå universitet bjuder in till två inspirerande eftermiddagar med föreläsningar och samtal. Välkommen! Plats: Lilla scenen i foajén på Fjällräven arena. Fri entré www. ih.umu.se

MÅNDAG 23 JULI

kl. 16.00 Studera vid Umeå universitet Umeå universitet är en plats för forskning och högre utbildning, där gränser bryts och människors olikheter uppmuntras. Vid universitetet studerar ca 34 000 studenter. Kom förbi och träffa några av dem! Orienterare och skidorienterare som studerar vid orienteringens utvecklingscentrum på Idrottshögskolan finns på plats. Umeå universitet är sedan 2015 Riksidrottsuniversitet och har elitidrottsavtal. kl. 17.00

Styrketräning för uthållighetsidrottare

Stefan Sandlund, fystränare Idrottshögskolan Stefan Sandlund kommer att tala om hur träning kan öka styrkan och vad det kan ge för din prestation. Han arbetar som fystränare till riksidrottstudenter på Umeå universitet. Stefan Sandlund har en egen idrottslig bakgrund inom friidrottens hopp- och sprintgrenar, och har sedan mitten på 90-talet arbetat som fystränare åt individuella idrottare och lag på högsta nivå.

kl. 18.00

ONSDAG 25 JULI kl. 16.00 Studera vid Umeå universitet Umeå universitet är en plats för forskning och högre utbildning, där gränser bryts och människors olikheter uppmuntras. Vid universitetet studerar ca 34 000 studenter. Kom förbi och träffa några av dem! Orienterare och skidorienterare som studerar vid orienteringens utvecklingscentrum på Idrottshögskolan finns på plats. Umeå universitet är sedan 2015 Riksidrottsuniversitet och har elitidrottsavtal. kl. 17.00

Mensstyrd träning för optimal och hälsosam prestationsutveckling Lisbeth Wikström-Frisén, medicine doktor i idrottsmedicin Träna smart, maximera prestationen och satsa på en hälsosam och hållbar prestationsutveckling. Om detta talar Lisbeth WikströmFrisén som arbetar som lärare på Tränarprogrammet och forskar inom området kvinnor och träning. Hon har skrivit avhandlingen “Training and hormones in physically active women, with and without oral contraceptive use” och är en av författarna till boken “Kvinnor och träning” som ges ut av SISU Idrottsböcker.

Orienterare med besvär i rygg, höft eller knä. Vad kan du själv göra? Hur ska du själv göra?

kl. 18.00

Ulrika Aasa, universitetslektor

Marius Sommer, doktor i idrottspsykologi, forskare och lektor

Ulrika Aasa undervisar och forskar på Umeå universitet om hur kroppen fungerar, vad man ska göra om den inte fungerar som man tänkt sig, och hur man kan förebygga besvär i rygg, höft och knän. Hon arbetar också som sjukgymnast och träffar elitidrottare i behov av specifika övningar för sina besvär. På föreläsningen kommer hon att beskriva varför man behöver träna vissa specifika muskelgrupper lite extra när man är orienterare och visa hur man gör detta.

Motivation – antingen har du det, eller så har du det inte?

Marius Sommer talar om hur olika typer av motivation och motivationsklimat påverkar idrottares förutsättningar för lyckade prestationer. En föreläsning riktad till elitidrottare så väl som motionärer och tränare. Marius Sommer var professionell snowboardåkare under 10 år och har varit verksam som mental rådgivare i många olika sammanhang, bland annat för Svenska Snowboardlandslaget under OS 2014 och för Umeå universitets elitidrottsstudenter.

52 rillbricketter 7

GPS-enheter och tracking Arrangören har rätt att tilldela GPS-enheter till alla deltagare i huvudoch elitklasser. Vilka löpare som ska bära GPS-utrustning bestäms kvällen före och är obligatoriskt för utvalda. Alla banor kommer att finnas tillgängliga för analys på GPS-tjänsten Livelox från och med klockan 14.00 aktuell tävlingsdag. Undantaget är Elittourens etapp 3 (Elitsprinten) och etapp 5, där publicering kommer att ske live.

GRILLTIDER! Picknick Kolgrill

299 kr Grillbricketter

ELITTOUREN O-Ringen Höga kusten kommer att bjuda på en rejäl orienteringsutmaning för elitklasserna. Vi strävar efter att skapa minnesvärda banor och elitklasserna har fördelen att de når ut till de bästa – och tuffaste – delarna av terrängen.

litklasserna har dessutom en sprint i centrala Örnsköldsvik på tisdagkväll. Räkna med tusentals åskådare och täta publikled i en av orienteringsårets allra mest välbesökta tävlingar. Flera VM-löpare planerar att använda sprinten som en del i förberedelserna för VM i Lettland i början av augusti.

Uttagning

Prispengar

I klasserna DH21 Elit tas 80 löpare ut, medan DH18-20 Elit består av 120 löpare per klass. Uttagningskriterier finns att läsa på O-Ringens hemsida under Tävling/ Våra tävlingar/Elittour.

DH21E Totalt 1:a 80 000 SEK 2:a 50 000 SEK 3:a 20 000 SEK 4:a 15 000 SEK 5:a 10 000 SEK 6:a 5 000 SEK 7:a 4 000 SEK 8:a 3 000 SEK 9:a 2 000 SEK 10:a 1 000 SEK

Återbud Återbud till elitklasser ska lämnas till elit@oringen.se senast 15.00, lördag 21 juli. Vid återbud efter denna tidpunkt tillsätts inga reserver. För att bli tillsatt från reservlistan krävs att den aktuella löparen på reservlistan har bekräftat intresset till elit@oringen.se senast 12.00 lördag 21 juli. Det är deltagarens ansvar att bekräfta intresset. Reservlista upprättas för varje elitklass och publiceras på oringen.se.

Särskilt PM för elitklasser Särskilt PM för elitklasser kommer att publiceras på O-Ringens hemsida och i Eventor senast torsdag 19 juli.

Söndag 22 juli Måndag 23 juli Tisdag 24 juli Torsdag 26 juli Fredag 27 juli

Lokalägt edan 1856

Viktoriaesplanaden 6, Örnsköldsvik

EKG-undersökning i orientering för veteraner

Per etapp 1-4 1:a 4 000 SEK 2:a 2 000 SEK 3:a 1 000 SEK DH18E och DH20E Totalt 1:a Presentkort 5 000 SEK Alewalds 2:a Presentkort 3 000 SEK Alewalds 3:a Presentkort 2 000 SEK Alewalds

PROGRAM ELITTOUREN ETAPP 1 ETAPP 2 ETAPP 3 ETAPP 4 ETAPP 5

79 kr

Långdistans Medeldistans Sprint Långdistans Långdistans

Arena Domsjö Arena Domsjö Arena Stora Torget Arena Backsjö Arena Skyttis

Identiﬁera dina säkra ansträngningszoner Ingen remiss För mer info och anmälan David Engstedt Paliesius Clinic Sweden 070-482 14 84 david.engstedt@paliesiusclinic.com www.paliesiusclinic.com

I vackra Litauen, bara en timme från Sverige

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Örnparken intill Stora torget.

ELITSPRINTEN Tisdag den 24 juli avgörs Elitsprinten inne i centrala Örnsköldsvik med målgång på Arena Stora torget. Tävlingen ingår i Elittouren och både junior- och seniorelitklasserna deltar i denna fartfyllda tävling. Juniorklasserna startar från 14.45 och seniorklasserna från 17.30.

Storg

litsprinten lockar alltid stor publik. Vi rekommenderar åskådare att söka sig till olika platser i stadskärnan för att heja fram löparna. Publikkartor kommer att publiceras på oringen.se och i oringenappen på tisdag eftermiddag. Varför inte passa på att ta en fika eller besöka en lämplig uterestaurang medan du följer tävlingen? Banorna går i stads- och parkmiljö och bjuder på typiska sprintutmaningar. Banläggaren Ludvig Åhlund har strängat utmanande och intensiva sprintbanor där löparna kommer att ställas på prov fysiskt och tekniskt. Fordonstrafik kommer att vara avstängd i stadskärnan under pågående tävling, men i tävlingens ytterområden flyta på som normalt. Flaggvakter finns utplacerade för att underlätta för löpare, trafik och publik att samsas. En uppmaning tan

till alla är att vara uppmärksam och visa hänsyn. Stora torget ligger bara 800 meters promenadavstånd från O-Ringentorget, så ta chansen att följa Elitsprinten och heja fram dina favoritlöpare i denna publikfest! Det är få tävlingar där löparna upplever ett sådant massivt publikstöd längs banan som på O-Ringens Elitsprint. För deltagare i Elitsprinten kommer ett särskilt PM att publiceras senast måndag 23 juli. Där finns mer information om karantän, hur man tar sig dit, vilken tid man måste vara på plats samt förbjudet område för tävlande efter klockan 10.00 på tävlingsdagen. Banläggare: Ludvig Åhlund Bankontrollant: Tom Quayle Kartritare: Ludvig Åhlund

a Skolg

atan atan

Nyga

Örnparken

tan

Kartprov publikyta an

ngat

Ham

atan

g Torg

O’Learys

TÄVLINGSINFORMATION

Tält för ombyte

g verks Läro

! T E H Y N

ÄGG I PULVERFORM för protein- och näringsberikning. Finns i 3 smaker: naturell, vanilj, choklad. ÄGGVITA I PULVERFORM för proteinberikning. Finns i 3 smaker: hallon, päron, choklad. Med helt ärligt kan du enkelt göra en shake, förstärka din frukost, ditt mellanmål eller annan måltid.

EN PRODUKT MED NATURLIGA OCH ”JAG ANVÄNDER HELTÄRLIGT FÖR ATT DET ÄR RA ENERGI NÄR JAG BEHÖVER. NÄRINGSRIKA INGREDIENSER SOM GER MIG EXT IMERA MIN ÅTERHÄMTNING FRAMFÖRALLT HJÄLPER HELTÄRLIGT MIG ATT OPT ALEXANDERSSON EFTER TUFFA TRÄNINGAR OCH TÄVLINGAR.” TOVE

150 kr

100tikk: 1r20 kr

Ca pris i bu tik: 160 kr

Ca pris i bu

1 ST ÄGGVITEPULVER

1 ST ÄGGPULVER

400 gram

PAKET S 2 st Äggvitepulver 400 gram

150 kr

Ca pris i butik: 240 kr

750 gram

PAKET M 1 st Äggpulver/ 1 st Äggvitepulver

180 kr

Ca pris i butik: 280 kr

PAKET L 2 st Äggpulver 750 gram

PAKET XL

200 kr

Ca pris i butik: 320 kr

PAKETPRISERNA GÄLLER ENDAST UNDER O-RINGEN 2018.

www.heltärligt.se

Äggvite- och Äggpulver finns på ICA och www.tillskottsbolaget.se Äggvitepulver finns även att köpa på Willys.

2 st Äggpulver/ 2 st Äggvitepulver

300 kr

Ca pris i butik: 560 kr

Rikta in din kompass till oss!

Rikta in din kompass till Rikta in din kompass till oss! Rikta in din kompass till oss!

Sön 22 juli 18.00 Ö-viks kyrka Invigningsgudstjänst Sön 22med julimässa. 18.00 Ö-viks kyrka Sön 22 juli 20.00 Domsjö kyrka Invigningsgudstjänst med mässa. Sommarmusik Kenneth Nordwalls swinggrupp. Sön 22 juli 18.00 Ö-viks kyrka Sön 22 juli 20.00 Mån den 23 juli 19.00 Ö-viks kyrkaDomsjö kyrka mässa. Sön 22 juli 18.00 Ö-viksNordwalls kyrkamed swinggrupp. StenbaekSommarmusik och Invigningsgudstjänst en Steinway Kenneth Sön 22 Två juli 18.00 Ö-viks kyrka Invigningsgudstjänst med mässa. –från pärlor till Jussis höjder. Sön 22 juli 20.00 Domsjö kyrka Sön 22jazzens juli 18.00 Ö-viks kyrka Mån den 23 juli 19.00 Ö-viks kyrka Sön 22 juli 20.00 Domsjö kyrka Tisdag 24 juli 12.00 Ö-viks kyrkpark Invigningsgudstjänst med mässa. Invigningsgudstjänst med mässa. Två Sommarmusik Stenbaek och en Kenneth Steinway Sommarmusik Kenneth Nordwalls swinggrupp. Nordwalls swing med Svängbönorna. Sön 22 juli 20.00 Domsjö kyrka Sön 22 Allsång juli 20.00 Domsjö kyrka Mån den 23 juli 19.00 Ö-viks kyrka –från jazzens pärlor till Jussis höjder. Tis 24 juli 19.00 Själevads kyrka Sommarmusik Kenneth Nordwalls swinggrupp. Mån den 23 juli 19.00 Ö-viks kyrka Tvåmöter Stenbaek och en Steinway Orgelkonsert, Olsson Wåhlstedth mellan Sommarmusik Kenneth Nordwalls Tisdag juli kyrka 12.00swinggrupp. Ö-viks kyrkpark Mån den 23 juli 19.0024 Ö-viks –från Stenbaek jazzens pärlor till Jussis Två och enhöjder. Steinway Mozart och Duvemåla. Två Stenbaek och en Steinway Allsång med Svängbönorna. Mån den 23 juli 19.00 Ö-viks kyrka Tisdag 24 juli 12.00 Ö-viks kyrkpark Ons 25 juli 19.00 Arnäs kyrka –från jazzens pärlor till Jussis höjder. pärlor till Jussis höjder. –från jazzens Allsång med Svängbönorna. Tis 24 juli 19.00 Själevads kyrka Ö-viks Serenadensemble spelar Mozartmusik. Två Stenbaek och en Steinway Tisdag 24 juli 12.00 Ö-viks kyrkpark Tis 24 juli 19.00 Själevads kyrka Tisdag 24 juli 12.00 Ö-viks kyrkpark Ons 25 med juli 19.00 Nätra kyrka Orgelkonsert, Olsson möter Wåhlstedth mellan Allsång Svängbönorna. –från jazzens pärlor till Jussis höjder. Orgelkonsert, Olsson möter Wåhlstedth mellan Musik i sommarkväll med Per Olsson piano. Tis 24 juli 19.00 Själevads kyrka Allsång med Svängbönorna. Mozart och Mozart ochDuvemåla. Duvemåla. Tors 26 juli12.00 12.00 och 19.00 Ö-viks kyrka Tisdag 24 juli Ö-viks kyrkpark Orgelkonsert, Olsson möter Wåhlstedth mellan Ons 25 juli Arnäs kyrka Ons 25 juli19.00 19.00 Arnäs kyrka Tis 24 juli 19.00 Själevads kyrka Pilgrimsvandring i stadsmiljö. Mozart och Duvemåla. Allsång med Svängbönorna. Ö-viks Serenadensemble spelar Mozartmusik. Tis-tors 08.00-16.00 i Ö-viks kyrka Ö-viks Serenadensemble spelar Mozartmusik. Ons 25 juli 19.00Orgelkonsert, Arnäs kyrka Olsson Ons 25och juli vuxna. 19.00 Nätra kyrka möter Wåhlstedth ”Kyrkdetektiv” -för barn Tis 24 juli 19.00 Själevads kyrka Ö-viks Serenadensemble spelar Mozartmusik. OnsMusik 25 juli 19.00 Nätra kyrka i sommarkväll med Per Olsson piano. Upptäck kyrkan påMozart egen hand. och Duvemåla. Ons 25 juli 19.00 Nätra kyrka Musik i sommarkväll Per Olsson piano. Orgelkonsert, Olsson möter Wåhlstedth mellan Tors 26 juli 12.00 ochmed 19.00 Ö-viks kyrka Musik i sommarkväll med25 Per Olsson piano. Arnäs kyrka Ons juli 19.00 i stadsmiljö. TorsPilgrimsvandring 26 19.00 juli 12.00 juli 12.00 och Ö-viksoch kyrka19.00 Ö-viks kyrka Mozart Tors och26Duvemåla. Tis-tors 08.00-16.00 i Ö-viks kyrka spelar Mozart Pilgrimsvandring i stadsmiljö. Pilgrimsvandring i Ö-viks stadsmiljö. Serenadensemble ”Kyrkdetektiv” -för barn och vuxna. Ons 25 Tis-tors juli 19.00 Arnäs kyrka 08.00-16.00 i08.00-16.00 Ö-viks Tis-tors i Nätra Ö-viks kyrka kyrka Ons julikyrka Upptäck25 kyrkan på19.00 egen hand. ”Kyrkdetektiv” -för barn och vuxna. Ö-viks Serenadensemble spelar Mozartmusik. ”Kyrkdetektiv” -för barn ochmed vuxna. i sommarkväll Per Olsson pia Upptäck kyrkan påMusik egen hand.

Rikta in din kompass till oss!

Foto: Jerry Engström, FriluftsByn.

Foto: Jerry Engström, FriluftsByn. Foto: Jerry Engström,

Foto:FriluftsByn. Jerry Engström, FriluftsByn.

Ons 25 juli 19.00 Nätrakyrkan kyrka egen hand. Upptäck Tors 26 julipå12.00 och 19.00 Ö-viks k Musik i sommarkväll med Per Olsson piano. Pilgrimsvandring i stadsmiljö. Tors 26 juli 12.00 och 19.00 Ö-viks kyrka Tis-tors 08.00-16.00 i Ö-viks kyrka Pilgrimsvandring i stadsmiljö. ”Kyrkdetektiv” -för barn och vuxna. Tis-tors 08.00-16.00 i Ö-viks kyrka Upptäck kyrkan på egen hand. ”Kyrkdetektiv” -för barn och vuxna. Upptäck kyrkan på egen hand.

Spring inte vilse i CMS-djungeln

Foto: Jerry Engström, FriluftsByn.

SiteVision är Sveriges mest omtyckta verktyg för webbpublicering och sociala intranät Det är ingen slump att O-Ringen har valt SiteVision som publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats. Det har till exempel Scania, Skatteverket, SBAB Bank och mer än hälften av Sveriges kommuner också gjort. För den snabbaste vägen till en smart, lättarbetad och kostnadseffektiv webbplats går via SiteVision. I SiteVision ﬁnns allt du behöver för att klara dagens behov. Och morgondagens utmaningar. Läs mer på sitevision.se

Ladda batterierna hos oss! Har mobilen laddat ur? Ingen fara, från våra laddstolpar i tält 25 får du ny och ren naturkraft. Vi ses där.

www.holmen.com

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Miniknat

Öppettider Miniknat 8.30-14.30.

I anslutning till arenan vid varje etapp, finns en Miniknatsbana, en upplevelsebana för de allra yngsta. Här får varje deltagare ta sig runt en orienteringsbana med karta, Stämplingsbricka och nummerlapp. Efter att ha genomfört banan får man också ett pris.

Etappernas teman ETAPP 1: Friluftsliv ETAPP 2: Havet ETAPP 3: Skogsbruk ETAPP 4: Lantbruk ETAPP 5: Djur i skogen

lla Miniknatsetapper har olika teman, vilket märks längs med banan. Varje dag kan man få träffa älgen Ringo och vissa dagar även andra figurer knutna till dagens tema. Här går/springer/bärs alla i sin egen takt och förälder/anhörig ansvarar för barnen på banan. SAMLING Miniknatet håller till i ett skogsoch åkerområde i anslutning till arenan för varje etapp. Håll utkik efter Ringo-skyltning eller titta på arenakartorna. ANMÄLAN OCH KOSTNAD För att undvika köer sker anmälan enklast online via O-Ringens bokningsportal. Vet ni att ni ska delta i Miniknat alla fem tävlingsdagarna så rekommenderar vi att ni köper start för hela veckan för 250 kronor. Miniknat kostar 50 kronor/start. Det går även att förköpa Miniknatsstart hos Deltagarservice. Föranmälda miniknatare har en egen startfålla. Ni kan köpa enskilda starter vid Miniknatsstarten, betalning sker med kort, Swish eller kontant. SPORTIDENT Vi ser gärna att miniknatarna har med sig egen stämplingsbricka, tävlande föräldrars stämplingsbrickor går utmärkt att använda. Det kommer även att finnas ett antal stämplingsbrickor för utlåning.

Barnpassning finns på alla arenor och medan du orienterar är ditt barn varmt välkommen till oss. Vår målsättning är att barn och föräldrar ska känna sig trygga och att barnen ska trivas och ha roligt i vårt vackra Höga Kusten. Öppettider barnpassning Söndag, måndag, onsdag, torsdag och fredag klockan 07.00–16.00. Tiden för barnet hos oss är begränsad till max 3 timmar (under den tid som du springer). Ålder: 3–8 år Kostnad: 70 SEK/dag. Bokas via hemsidan, via deltagarservice på O-Ringentorget eller ute på arenan.

ANMÄLAN Om ditt barn inte är föranmält köper du en biljett via oringen.se eller via deltagarservice på O-Ringentorget eller ute på arenan. Kvitto/bekräftelse på anmälan visas upp vid barnpassningen. Ta gärna en skärmdump på bekräftelsen ifall nätet blir överbelastat på arenan. Barnpassningen tar inte emot kort eller kontanter. INCHECKNING När du checkar in ditt barn får du lämna in en blankett, där du fyller i allergier mm. Denna blankett kan du antingen hämta hos deltagarservice i förväg, eller få på plats. Efter incheckningen får ditt barn en väst med nummerlapp, med namn och annan information på. Varje barn får en egen kasse att lägga saker i, där

är det lämpligt att lägga lämpliga extrakläder utifrån väderförhållanden. En funktionär följer sedan med ut på de olika aktiviteterna och visar runt och lämnar över barnen till funktionärerna vid någon station. För allas säkerhet är det viktigt att du har med dig legitimation när du hämtar ditt barn. AKTIVITETER På området kommer det att finnas olika aktiviteter och upplevelser. I år har vi en pysselateljé, ett snickeri, lektält med dockor, bilar och lego, lugna tältet med saga och vila samt en ute-lekplats. Årets barnpassning präglas av fem teman; friluftsliv, havet, skogsbruk, jordbruk och djuren i skogen. Varje dag serveras mellanmål och det finns toaletter på området.

ÖVRIGT På Arena Domsjö och Backsjö kommer barnpassningen att vara utomhus. Om det är soligt smörj gärna in barnet med solkräm innan du lämnar det och skicka med en solhatt. Om det regnar eller är blåsigt, skicka istället med regnkläder, en varmare tröja, mössa och vantar. På Arena Skyttis kommer barnpassningen att vara inomhus, tänk på detta vid val av kläder. Behöver ditt barn annan specialkost än laktosfritt eller glutenfritt måste ni skicka med detta så förvarar vi det åtskilt från övrigt mellanmål.

TÄVLINGSINFORMATION

BARNPASSNING

Helt nya Kodiak 450 4x4!

offsens val!

ng, design – för bättre prestanda, köregenskaper, stabilitet och in/urkopplingsbar 2WD/4WD är givetvis standard. er, en med progressiv EPS elektrisk servostyrning.

Proffsens val!

ns även som traktorregistrerad.

920:moms, 79 900:Alltex är nytt! Motor, chassi, fjädring,inkl design moms. – för bättre prestanda, köregenska

Proffsens val!

och komfort. Hög/lågväxel och in/urkopplingsbar 2WD/4WD är givetvis Den finns i två versioner, en med progressiv EPS elektrisk servostyr Allt är nytt! Motor, chassi, fjädring, design – för bättre prestanda, köregenskaper, stabilitet Finns även som 2WD/4WD traktorregistrerad. och komfort. Hög/lågväxel och in/urkopplingsbar är givetvis standard. Den finns i två versioner, en med progressiv EPS elektrisk servostyrning. Finns även som traktorregistrerad.

Pris från: 63 920:- ex moms, 79 900:- inkl moms.

YAMAHA CENTER Örnsköldsvik Sjögatan 8 891 60 Örnsköldsvik www.yamahacenter.com

Klingresjön

Stormyrberget

Täfte Norrälvsjö

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

BAGHEERA

Sörälvsjö Faresta

ORIENTERINGSD SK LA Västansjö

Angstaberget

Älvsjösjön

Norrbacksjö

Lomsjön

badplats

Nordanås

Gimåt

Lillbacksjön

Gullänget

Angsta

Övervike

Myckling

Har du aldrig provat Backsjösjön orientering men Kroksta känner att du skulle vilja testa? Eller har du orienterat tidigare men behöver fräscha upp Lillbacke dina orienteringskunskaper klingsberget en smula?

Täf

et spelar ingen roll vilka kunskaper du redan har Vikessjön eller saknar, orienteringsskolan finns till för dig och är gratis. Vi har både tid Bergsjön och vilja att hjälpa alla och du bestämmer själv hur mycket hjälp du vill ha. Vår förhoppning är att du efter ett besök hos oss känner dig inspirerad och redo att bege dig ut i skogen på någon av de orienteringsbanor som finns som etappstart. Svartby På orienteringsskolan kan vi gå i genom orienteringens grunder och hur en orienteringstävling går till. Vi kan Höglandssjön Högland visa hur kartan är uppbyggd och hur du ska använda dig av denBotniabanan och även hur du kan använda kompass för att navigera ute i skogen. Om du sedan känner dig inspirerad

att testa kan du köpa en etappstartsbana. Vi hjälper dig gärna att välja en lämplig bana med en svårighetsgrad och längd som vi tror kommer att passa dig. Efter att du sprungit eller gått din bana får du Hornön gärna komma tillbaka till oss och berätta hur det gick. Kanske kan vi ge lite tips om hur du kan utveckla din orienteringsteknik inför nästa gång.

Arnäsvall

Bagheera orienteringsskola Stranne

Orienteringsskolan har ett tält vid alla nan etapper på O-Ringens OL-arenor och Botniaba vi finns i anslutning till Deltagarservice. Öppettiderna är 9 till 15 men om du har tänkt att testa en bana gäller attÖverön sista starttid är klockan 13.30. Öfjärden

Åsberget

Myckling

Cykelvägar till Prova på

Lunne Ås

gocartbana

Nederön

vad Tvillingsta

Åsbacken

Veckefjärdens golfbana Solängets travbana

Varvsberget

Veckefjärden

ÖRNSKÖLDSVIK

Hörnsjön

Satellitparkering

Skyttis friluftsområde

hoppbacke

Lakasund

ARENA VARVSBERGET

Cykelparkering

O-RINGENTORGET

Järved

Svedjeholmen

Svedjeholmens camping

Bodum

Hörnett

Hornöberget

Parkering Prova på-dagen Örnsköldsviksfjärden

Svedjeberget fabriksområde

Hornö

PROVA PÅ MTBO & PreO

Bonäset

Gene

Vitsjön

Hamptjärn

Dekarsön

Domsjö

Vitsjöberget

Vårby

Gene fornby

badplats

ön

å aktivitetsdagen tisdagen den 24 juli finns möjlighet att prova på såväl MTBO som PreO vid den gemensamma Arena Varvsberget, centralt och strategiskt beläget mitt emellan O-Ringentorget och Svedjeholmens camping. Tiderna är anpassade så att den nyfikneFågelberget flitige kan delta i Prova på MTBO på förmiddagen, och prova på PreO på tidig eftermiddag, för att en kort promenad eller cykeltur senare kunna heja fram eliten under Elitsprinten i centrala stan.

Vill du ha en smidig start kan du förboka ditt deltagande på oringen.se, men det går också bra att anmäla sig på arenan. Nordenmarks finns på platsSolandsberget och erbjuder uthyrning av kartställ för MTBO. Ett fåtal cyklar kommer att kunna hyras på plats, både mountainbikes och fatbikes. Enklare servering erbjuds i vår kiosk. Bäckfjärden I MTBO kan du välja mellan fyra olika banor och i PreO två olika banor. Banornas svårighet varierar för att passa både den som provar på för allra första gången och för den som har provat på förut. Vi uppmanar deltagare som vill Prova på att cykla eller promenera till Arena Varvsberget. Avståndet är endast 3 km från vardera O-Ringentorget eller SvedBuhalsberget jeholmens camping. Cykelparkering finns på arenan. Bilparkeringsutrymmet är begränsat och avståndet mellan bilparkering och arenan är cirka 1000 meter. Bäck Välkommen att upptäcka fler av orienteringens olika grenar!

Nötbolandet

Norrvåge

Prova på MTBO och PreO under aktivitetsdagen den 24 juli Plats: Arena Varvsberget Fri starttid för MTBO 09.00-12.00 Fri starttid för PreO 13.00-15.00. Sörvåge

Banläggare för Prova På MTBO: Eero Niemi Banläggare för Prova På PreO: Lennart Wahlgren.

Åvikens camping

Middagsbeget Ögeltjärnsberget

TÄVLINGSINFORMATION

Sjögom

Vill du upptäcka spänningen i att kombinera MTB-cykling och orientering? Vill du utmanaSörberga dig själv eller en kompis i kartförståelse? Under O-Ringen Höga Kusten får Utby du chansen! Utbysjön

Gullvik

Gullviks camping

badplats

Varför betala mer?

249:-

Liggsäck 25-0054

139:-

Träningsmatta, 4 delar 14-754

Längd: 33 cm

4 st. 99:90

2990 st.

Kinesiologitejp 14-772

179:-

Massagerulle 14-763

Besök oss på biltema.se, i sociala medier eller i något av våra varuhus.

oringen_248x372.indd 1

2018-06-20 07:46:15

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

VAD ÄR PreO? PreO betyder Precisionsorientering och där kan alla delta, oavsett kön, ålder och rörelseförmåga. PreO har mixade klasser efter svårighetsgrad. Terrängen är lättframkomlig på stigar och vägar. PreO arrangeras som en egen 5-dagarstävling.

ETAPPSTART Vid samtliga etapper kan ni delta i klasserna Open Pre-A och Open Pre-B, där du kan anmäla dig direkt på arenan. Start klockan 13-15 vid etapp 1-4 och klockan 10-12 vid etapp 5. KARTOR Etapp 1-4 Kartskala 1:3 000 ekvidistans 2,5 meter Etapp 5 Kartskala 1:1 500 ekvidistans 2,5 meter (tidskontroll skala 1:3 000) Samtliga kartor är ritade av Nils-Göran Olsson (2018).

SÅ HITTAR DU TILL PreO-ARENORNA PreO-etappernas arenor framgår av översiktskartan på sidan 7. Du kan också använda följande koordinater i din GPS: Etapp 1 La 63 17 42 54” N, Lo 18 44 41 33” O Etapp 2 & 3 La 63 16 58 32” N, Lo 18 41 49 84” O Etapp 4 La 63 16 57 60” N, Lo 18 46 14 82” O Etapp 5 La 63 19 29 312 N, Lo 18 44 14 90” O O-Ringen ansvarar inte för transport till PreO – etapperna. VÄG- OCH ETAPPBESKRIVNING Etapp 1 Söndag 22 juli Arena Skyttis Långdistans. Avstånd från O-Ringentorget ca 3 km Första ordinarie start är 13.00 Avstånd parkering arena max 150 meter Avstånd till start 800 meter

PROGRAM PreO ETAPP 1 ETAPP 2 ETAPP 3 ETAPP 4 ETAPP 5

Söndag 22 juli Måndag 23 juli Onsdag 25 juli Torsdag 26 juli Fredag 27 juli

Långdistans Långdistans Långdistans Långdistans Sprint

Arena Skyttis Arena Varvsberget Arena Varvsberget Arena Järved Arena Bergsjön

Etapp 2 & 3 Måndag 23 och Onsdag 25 juli Arena Varvsberget Medeldistans. Avstånd från O-Ringentorget ca 4 km. Första ordinarie start är 13.00 Parkering i anslutning till arenan Avstånd till start etapp 2 200 meter Avstånd till start etapp 3 400 meter Etapp 4 Torsdag 26 juli Arena Järved Medeldistans. Avstånd från O-Ringentorget ca 5 km Första ordinarie start 13.00 Avstånd parkering arena ca 350 meter (för handikappfordon i anslutning till arenan) Avstånd till start 300 meter Etapp 5 Fredag 27 juli Arena Bergsjön Medeldistans. Avstånd från O-Ringentorget ca 6 km Första ordinarie start 10.00 Avstånd parkering arena ca 200 meter Avstånd till start 300 meter TERRÄNGBESKRIVNING ETAPP 1-5 Detaljrik terräng som kräver mycket läsning av brunbilden. Bitvis stenrikt. Övervägande bra sikt. God framkomlighet, banorna

ETAPP-PM Detaljerat PM för varje etapp kommer att publiceras på oringen.se och på arenan. NUMMERLAPPAR Hämtas på O-Ringentorget, Deltagarservice senast lördag 21 juli. Ej uthämtade nummerlappar kan erhållas vid arenan för etapp 1. TÄVLINGSREGLER Svenska Orienteringsförbundets tävlingsregler och riktlinjer för PreO. TÄVLINGSLEDNING Jan Söderberg, Lennart Wahlgren (banläggare) och Ulf Strömberg

Prova på PreO under aktivitetsdagen den 24 juli Plats: Arena Varvsberget Fri starttid: 13.00-15.00. Se mer information på sidan 59

Hitta din framtid i skogen! Vill du ha ett yrke som kombinerar fantastisk natur med frihet och självständighet? Då ska du läsa till jägmästare eller skogsmästare vid Sveriges lantbruksuniversitet. Vad du än väljer, så leder skogsvägen till ett intressant jobb i framtiden där du är med och gör skillnad. LÄS MER OCH ANSÖK PÅ: www.slu.se/framtidiskogen

Skog, kartor, vatten, vilt!

Träffa oss i foajén i Fjällräven Arena Söndag 22/7 16:00 — 19:00 Torsdag 26/7 16:00 —19:00

TÄVLINGSINFORMATION

O-RINGEN PreO

följer större stigar och vägar, delvis asfalterade. Måttlig kupering med undantag av etapp 3 som har stark kupering.

Ta hand om fötterna när du springer! 60 års erfarenhet inom professionell fotvård — paketerad i en enda serie.

ORMSALVA

Pedicare är fotterapeuternas fotvårdsserie som är tillverkad i Sverige och är utvecklad tillsammans med ledande specialister inom medicinsk fotvård. Finns att köpa hos välsorterade fotterapeuter, apotek samt online på pedicare.se.

e t n i r 채 Det n e s s a l g bara ! d o g r som 채

N채r r책varorna spelar roll.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

O-RINGEN MTBO O-Ringen MTBO avgörs över fem etapper på tre olika arenor. Etapp 1-3 ingår i Svenska cupen MTBO. Etapp 2 och 3 ingår även i World Master Series (WMS). Tävlingarna går på stigar och vägar i tävlingsområden som ligger på bekvämt cykelavstånd från O-Ringentorget i centrala Örnsköldsvik samt Svedjeholmens camping.

ETAPPSTART Du kan välja mellan sex öppna etappstartsklasser. Anmälan sker via oringen.se eller vid Deltagarservice på O-Ringentorget fram till kvällen innan etappen. Under tävlingsdagen sker anmälan på respektive arena klockan 09.00-12.00. SERVICE MTBO ARENA På samtliga MTBO-arenor finns service i form av anmälan till etappstart, resultatgivning, utdelning av hyrda stämplingsbrickor, servering, kartställsservice via Nordenmarks, cykeltvätt, toaletter samt möjligheter till dusch och omklädning.

PARKERING Parkering finns i direkt anslutning till alla arenor. Parkeringsbiljett köps via oringen.se eller vid Deltagarservice på O-Ringentorget. Transport till respektive arena sker med egna fordon, ingen gemensam transport ordnas från O-Ringentorget eller andra platser. Eftersom alla arenor ligger inom fem kilometers radie från O-Ringentorget och centrala Örnsköldsvik ser vi gärna att så många som möjligt cyklar till etapperna. NUMMERLAPPAR Nummerlapp hämtas ut senast lördag kväll vid Deltagarservice på O-Ringentorget eller på tävlingsdagen vid

Deltagarservice på arenan. Nummer lappen fästs framtill på cykeln. Buntband erhålls när nummerlappen hämtas. Inför jaktstarten på etapp 5 gäller att de 15 första startande i varje klass ska bära nummerlapp med klassbeteckning och med nummer lika med sammanlagd placering. Undantaget är DH12 som inte har jaktstart på etapp 5. Nummerlappen erhålls genom självservering vid startplats. Övriga deltagare bär ordinarie nummerlapp. PRISUTDELNING Priser till segrarna på etapperna kommer att delas ut vid prisceremoni på O-Ringentorget. TÄVLINGSREGLER Svenska Orienteringsförbundets tävlingsregler 2016-02-22 gäller med revidering 2018-04-23. STÄMPLING SportIdents elektroniska stämplingssystem. SI card 5-11 kan användas. Den tävlande ska ha med sig stämplingsbrickan under hela tävlingstiden. Den måste inte sitta fast på cykeln.

VERIFIERINGSSTATION På alla etapper ska deltagare passera verifieringsstation på väg till start. Där töms och checkas Stämplingsbrickan och namnändringar kan göras vid behov.

ATT TÄNKA PÅ » Det är endast tillåtet att cykla på kartan markerade stigar, vägar, asfalt- och grusytor samt öppna ytor markerade med orange och i skogen svarta prickar. Det är inte tillåtet att cykla eller springa med cykeln genom skogen (vitt) över helgula (100%), halvgula (50%) eller hyggesmarkerade områden på kartan. Kontrollanter kommer att finnas ute i terrängen. » Den tävlande ska ha med sig cykeln hela tiden. Cykeln får till exempel inte lämnas för att den tävlande snabbare ska kunna springa in till kontrollen och stämpla och sedan tillbaka till cykeln. » Många stigar är smala och det finns risk för kollision – håll till höger och visa hänsyn! Uppmärksamma gärna medtävlande på att du kommer. Enligt tävlingsreglerna ges företräde åt den som åker uppför. » På etapperna 1, 3 och 5 passerar de tävlande, beroende på vägval, ett par större bilvägar. Observera att normala trafikregler gäller vid färd på väg! Ett antal vägövergångar har trafikvakter. Var försiktig! Håll till höger och följ vakternas anvisningar! Förbjudna stigar och vägar markeras med sicksackmönster eller kryss. Respektera de förbjudna vägarna och stigarna. » Tävlingarna går i områden som används av motionärer och hundägare. Var god visa hänsyn i skogen. » Tävlingarna går i och i närheten av bostadsområden. Vänligen visa hänsyn till boende och var extra uppmärksam på lekande barn då dessa områden passeras. » Nummerlappen fästs framtill på cykeln.

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start D12 D14 D16 D20 D21 D35 D40 D50 D60 D70 H12 H14 H16 H20 H21 H35 H40 H50 H60 H70 Etappstart Mycket lätt Kort Etappstart Lätt Mellan Etappstart Lätt Lång Etappstart Svår Kort Etappstart Svår Mellan Etappstart Svår Lång

2000 m 2,5 3,3 4,0 4,5 5,5 4,5 4,5 4,0 3,5 3,5 2,5 3,5 4,5 5,5 6,0 5,5 5,5 5,0 4,0 3,5 2,5 3,8 4,7 3,3 4,5 5,0

1000 m 3,3 5,0 5,4 6,9 9,0 6,9 6,9 6,0 5,0 5,0 3,3 5,0 6,9 9,0 11,0 8,3 8,3 7,4 6,0 5,0 3,3 5,7 7,0 4,5 6,9 7,3

100 m 5,6 7,9 9,9 14,6 18,2 12,9 12,9 9,9 7,4 7,4 5,7 7,9 12,9 18,2 21,4 17,2 17,2 14,6 12,9 9,9 5,6 9,6 14,8 6,7 9,9 14,6

50 m 2,5 3,1 3,5 4,6 5,6 4,6 4,6 4,1 3,5 3,1 2,5 3,5 4,6 5,6 6,0 5,8 5,8 5,1 4,1 3,5 2,5 4,2 4,8 3,3 4,1 5,1

2800 m 5,2 7,8 9,5 14,3 17,5 12,8 12,8 9,5 8,1 8,1 5,2 7,8 12,8 17,5 20,3 16,8 16,8 14,3 12,8 9,5 5,2 9,2 13,6 5,5 9,5 14,3

* Skalorna 1:10 000 och 1:7 500 kommer att användas på medeldistans och sprint

Starttid E5 Kartskala* 10:20 10:10 11:10 10:05 09:30 09:40 10:00 09:50 10:05 11:30 10:00 10:45 09:20 09:10 08:30 08:40 08:45 09:00 10:40 10:30 fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid

1:10 000 1:10 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:15 000

» Krav på utrustning är cykel (ej eldriven) och hjälm. I övrigt är det inga krav på klädsel. » Tävlande i alla klasser har gå-framtid 2 minuter före start och får kartan 1 minut före start. På etapp 5, med jaktstart, är det upprop 5 minuter före start och kartan erhålls genom självservering direkt efter start. » Kartan är utskriven på plastat papper på laserskrivare. » Kontrollernas kodsiffror är tryckta på kartan intill kontrollnumret. Inga separata definitioner finns. » Hyrda stämplingsbrickor kan hämtas ut på Deltagarservice vid respektive MTBO-arena tävlingsdagens morgon. Stämplingsbrickan återlämnas efter målgång. Se även under ”Regler för stämplingsbrickor” på annan plats i programtidningen » Eftersom alla etapper ligger på bekvämt cykelavstånd från O-Ringentorget samt Svedjeholmens camping rekommenderar vi att ta cykeln till etapperna.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

PROGRAM MTBO ETAPP 1 ETAPP 2 ETAPP 3 ETAPP 4 ETAPP 5

Söndag 22 juli Måndag 23 juli Onsdag 25 juli Torsdag 26 juli Fredag 27 juli

Sprint Medeldistans Långdistans Sprint Långdistans

ETAPP 1 Söndag 22 juli Sprint, Arena Domsjö Samling: Arena Domsjö. Vägvisning från O-Ringentorget. Start: Första start kl. 10.00. Etappstartsklasserna startar från kl. 10.00 till 13.00. Köp av Etappstart: Kl. 09.00-12.00. Avstånd till start: 2 000 m väg Terrängbeskrivning: Etapp 1, en sprint, går på något så ovanligt i våra trakter som en utsökt liten tallmo, Genesmon. Många och snabba stigar innebär att här gäller det att hänga med på kartan, annars blir det snurrigt. ETAPP 2 Måndag 23 juli Medeldistans, Arena Kempevallen Samling: Arena Kempevallen i Hörnett. Vägvisning från O-Ringentorget. Start: Första start kl. 10.00. Etappstartsklasserna startar från kl. 10.00 till 13.00. Köp av Etappstart: Kl. 09.00-12.00. Avstånd till start: 1 000 m väg + liten trapp Terrängbeskrivning: Medeldistansen går i Hörnsjönterrängen med branta Varvsbergets hoppbackar och slalombacke på norrsidan mot stadskärnan. Bitvis cykeltekniskt avancerat med stenar, rötter och hällar men snabbare stig- och vägavsnitt finns också. Kuperat för alla klasser.

Arena Domsjö Arena Kempevallen Arena Skyttis Arena Skyttis Arena Domsjö

ETAPP 3 Onsdag 25 juli Långdistans, Arena Skyttis Samling: Arena Skyttis. Vägvisning från O-Ringentorget. Start: Första start kl. 10.00. Etappstartsklasserna startar från kl. 10.00 till 13.00. Köp av Etappstart: Kl. 09.00-12.00. Avstånd till start: 100 m väg Terrängbeskrivning: Tävlingsområdet består till största delen av ett friluftsområde med många stigar, skidspår och asfalterade rullskidbanor. Centrala delen består av en rätt flack platå men sluttningarna är tämligen höga. De längsta banorna passerar ett stigfattigt jordbrukslandskap. Många banor kommer också att beröra bostadsområden där extra uppmärksamhet på övrig trafik är viktig.

KARTANS TECKEN Asfaltväg 100% fart Bred stig/väg/ 75-100% fart Smal stig 75-100% fart Bred stig 50-75% fart Smal stig 50-75% fart Bred stig/väg 25-50% fart Smal stig 25-50% fart Bred stig/väg 0-25% fart Smal stig 0-25% fart Förbjuden passage/opasserbart hinder Förbjudet vägparti Passerbart hinder Öppen mark - cykling ej tillåten Halvöppen mark - cykling ej tillåten Öppen mark - cykling tillåten Skog - cykling ej tillåten Tät skog - cykling ej tillåten Skog - cykling tillåten

Tävlingsledning Banläggare: Sara Forsgren och Fredrik Forsgren Bankontroll: Stefan Forsgren Kartritare: Fredrik Forsgren Kartkontroll: Bo Herdersson Tävlingsledare: Per-Johan Josefsson och Christina Josefsson.

Prova på MTBO under aktivitetsdagen den 24 juli Plats: Arena Varvsberget Fri starttid: 09.00-12.00 Se mer information på sidan 59

ETAPP 4 Torsdag 26 juli Sprint, Arena Skyttis Samling: Arena Skyttis. Vägvisning från O-Ringentorget. Start: Första start kl. 10.00. Etappstartsklasserna startar från 10.00 till 13.00. Köp av Etappstart: Kl. 09.00-12.00. Avstånd till start: 50 m väg Terrängbeskrivning: Samma karta som etapp 3 men här håller vi oss enbart till området närmast Skyttis IP. Mycket stigar, skidspår och rullskidbanor alltså. Måttlig kupering. ETAPP 5 Fredag 27 juli Långdistans, Arena Domsjö Samling: Arena Domsjö. Vägvisning från O-Ringentorget. Start: Första start kl. 08.30. Etappstartsklasserna startar från kl. 10.00 till 13.00. Köp av Etappstart: Kl. 09.00-12.00. Avstånd till start: 2 800 m väg Terrängbeskrivning: Tillbaka till Arena Domsjö för sista dagens långdistans och jaktstart. Den här gången är MTBO-deltagarna dock ensamma så det blir gott om plats. Mycket varierande terräng med bostadsområden, Genesmons rika stignät, elljusspår och vägar samt glest stignät längst bort. Måttlig till kraftig kupering.

Viktig information till dig som vill dubblera i OL+MTBO En deltagare får inte vistas i avlyst tävlingsområde med karta före start oavsett gren och klass. Undantag från detta gäller för deltagande i Etappstart. Det är dock inte tillåtet att delta i Etappstart om ni senare under O-Ringenveckan ska tävla i samma område men i någon annan klass än Etappstart. Vill du dubblera hela veckan i OL+MTBO? Då gäller: Etappstart på samtliga etapper och i båda grenarna. Tävlar du i 5-dagars MTBO och vill springa lite OL också? Då gäller: Etappstart på OL etapp 3-5. Du tillåts inte delta i Etappstart på OL etapp 1 och 2 eftersom samma område används på MTBO etapp 5. Tävlar du i 5-dagars OL och vill köra lite MTBO också? Då gäller: Etappstart på MTBO etapp 2 och 5. Du tillåts inte delta i Etappstart MTBO etapp 1 eftersom samma område används på OL etapp 2 och inte heller MTBO etapp 3-4 eftersom samma område används på OL etapp 5. Vi välkomnar varmt de som vill utnyttja möjligheten att dubblera under ovanstående villkor. Logistiken för att få ihop detta ansvarar du som deltagare själv. Med en fri starttid som Etappstart innebär finns förutsättningar för att hantera även en lottad starttid.

TÄVLINGSINFORMATION

Inför varje etapp kommer PM att sättas upp på arenan samt publiceras på oringen.se. PM beskriver i detalj förutsättningarna för etappen. För beskrivning av väg till start för varje etapp läs PM på arenan för varje etapp. Etapperna 1, 2 och 5 har toaletter vid start. Jaktstart på etapp 5 gäller för deltagare med totaltid (etapp 1-4) mindre än 60 minuter efter ledaren. Deltagare med längre totaltid eller som saknar resultat från någon etapp, startar efter jaktstarten med 1 minuts startmellanrum.

FRAMÅT!

På många sätt går det bra för Sverige. Men inte på alla. Integrationen misslyckas, vårdköerna växer, utsläppen ökar och Sverige riskerar att delas. Vi står för en helt annan riktning. När andra bara ser problem, ser vi potential. När andra tar till främlingsfientlighet, väljer vi medmänsklighet. När andra ser tillväxt som ett miljöhot, ser vi möjlighet till nya gröna jobb. Och när andra sprider oro, skapar vi trygghet. Istället för att vända kappan efter vinden och dras längre ut mot kanterna, så väljer vi en annan väg för hela Sverige: framåt. Nytt ledarskap för Sverige framåt. Vilken väg väljer du?

oringen 4.pdf 1 2018-06-14 08:58:45

O´LEARYS SOMMARTÄLT ÖPPET

HELA O-RINGEN VECKAN FRÅN 13.00! BBQ-BUFFÉ

VARJE ONSDAG, FREDAG & LÖRDAG HELA JULI

LIVESTAGE & NATTKLUBB

VARJE FREDAG & LÖRDAG SAMT ONSDAGAR I JULI

ONS 18/7

TOP CATS

FRE 20/7 STJÄRNSKOTTET PAUL REY ONS 25/7 ALIBRORSH FRÅN MEDINA OCH DJ BRINKENvSTJÄRNA

CMY

ALIBRORSH

FRE 27/7

AVSLUTNING FÖR O-RINGEN

ÖRNSKÖLDSVIK, 0660-121 14 olearys.se/ornskoldsvik Facebook: O’Learys Örnsköldsvik

OVÄNTAT OLAGOM FLAMIN’ HOT MJUKOST!

PERFEKT MIX AV HETTA OCH OSTIG KRÄMIGHET

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

ANMÄLAN Du kan anmäla dig till Etappstart via oringen.se, vid Deltagarservice på O-Ringentorget och Deltagarservice vid varje tävlingsarena. Anmälan är öppen fram till klockan 13.00 aktuell dag. Anmäler du dig via oringen.se behöver du bara hämta din nummerlapp (och eventuell hyrd stämplingsbricka) vid Deltagarservice ute på arenan, innan du går till verifieringsstationen och vidare mot start.

ETAPPSTART Vill du delta någon enstaka dag eller ha friheten att välja bana efter dagsform? Då finns möjligheten att delta i Etappstart. Det kommer varje dag att finnas många olika banor att välja på, från korta och lätta till längre och svårare. Om du vill tävla och få en totaltid över tre eller fem etapper hittar du samma banor i Challenge-klasserna. Skillnaden är att du bara får en enskild etapptid när du springer Etappstart.

OFFICIELL SPORTDRYCK

DELTAGARMATERIAL Innan du går till start ska du ha en nummerlapp och en stämplingsbricka (Stämplingsbricka). Nummerlappen hämtar du vid Deltagarservice, antingen på O-Ringentorget eller ute på arenan. Stämplingsbricka kan du antingen hyra eller använda din egen. Notera att samma stämplingsbricka bara får användas en gång per etapp! När du lämnar arenan på väg till start ska du gå igenom verifieringsstationen. Där görs en egenkontroll av att rätt stämplingsbricka används. Du kan i förväg enkelt se vilken stämplingsbricka som är registrerad på dig via live.oringenonline.se. START Vilken startplats som gäller för din bana framgår av logotypen på din nummerlapp. I målfållan springer du sedan i fållan med samma logotype. För Etappstart gäller fri starttid mellan 08.30 - 13.30.

Ange kod:

oringen

så får du 20% rabatt när du handlar på isostar.se

Isostar är stolt leverantör av sportdryck till O-Ringens löpare sedan 2011.

Gäller fram till sista september 2018 19

SPORTS NUTRITION

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

O-RINGEN NYHET ! 8 1 0 2 CHALLENGE K

lasserna har en förutbestämd längd och svårighetsgrad som du följer under etapperna, förutom på onsdagens medeldistans då du har en kortare bana av medeldistanskaraktär. Banorna är desamma som inom Etappstart, men skillnaden är att du i Challengeklass får en totaltid och ingår i O-Ringen 5-dagars eller 3-dagars. Du tävlar helt fritt, obundet kön och ålder, i respektive klass. I resultatlistan ser du alla som sprungit samma klass som dig, men det är också möjligt att filtrera resultatlistan i ett visst åldersintervall, på klubb eller "Kompistagg". ”Kompistagg” är för dig som vill utmana kompisgänget, klubben eller kollegorna. Genom att ange samma ”Kompistagg” vid anmälan kan ni lätt hitta och jämföra er mot varandra i resultatlistan. Challenge 5-dagars erbjuder 13 olika klasser och Challenge 3-dagars fem olika klasser.

DELTAGARMATERIAL Innan du går till start ska du ha en nummerlapp och en stämplingsbricka. Nummerlappen hämtar du på Deltagarservice, antingen vid O-Ringentorget eller ute på arenan. Stämplingsbricka kan du antingen hyra eller använda din egen. Notera att samma stämplingsbricka bara får användas en gång per etapp! När du lämnar arenan ska du gå igenom verifieringsstationen, där det görs en egenkontroll av att rätt stämplingsbricka används. Du kan i förväg enkelt se vilken stämplingsbricka som är registrerad på dig via live.oringenonline.se.

START För O-Ringen Challenge gäller fri starttid mellan klockan 8.30 och 13.30. Vilken startplats som gäller för din bana framgår av logotypen på din nummerlapp. I målfållan springer du sedan i fållan med samma logotype. Är ni några som utmanat varandra så kan ni om ni vill skapa en egen jaktstart på den sista etappen.

rtare - få tid över till annat

Jobba smartare -- få övertill tillannat annat Jobba smartare få tid över ffektiv och säker informationsar för-Jobba din dokumenthantering, smartare -till få tid över till annat tare fåJobba tid över annat smartare få tid över till annat din IT-miljö och ser till att du får företag kräver effektivoch ochsäker säker informationsinformationsAllaAlla företag kräver effektiv Alla företag kräver effektiv och säker informationshantering. Vi tar ansvar för din dokumenthantering, hantering. ansvar för din dokumenthantering, assade just för din verksamhet ViVi tartar ansvar för din dokumenthantering, dina mötesrum och din IT-miljö och serinformationstill ektiv dina ochhantering. säker informationsAlla företag kräver säker dinamötesrum mötesrum och och din IT-miljö och ser tilloch att du fårser dineffektiv IT-miljö och till att attdu dufår får behov. som är anpassade just för din verksamhet lösningar som är anpassade just för din verksamhet ar för lösningar dinlösningar dokumenthantering, hantering. Vi tar ansvar för din dokumenthantering, som är anpassade just för din verksamhet

oavsett storlek eller behov. dina mötesrum och din IT-miljö och ser till att du får oavsett eller in IT-miljö och serstorlek till att du behov. fårbehov. oavsett storlek eller lösningar som är anpassade just för din verksamhet assade just försom dinjobbar verksamhet För dig i butik, på salong eller inom butik, på salong eller inom eller har vibehov. ävenpå betalningsFöroavsett dig somstorlek jobbar i butik, salong eller inom ehov. café/restaurangbranschen, lösningar som vi skräddarsyr. För dig som jobbar i butik, på salong inom café/restaurangbranschen, har vi äveneller betalningsschen, har vi även betalningsFör eller digsom som jobbar i butik, påvisalong eller inom har även betalningsSharp Västerbotten | Norra Obbolavägen 139 | 902 22 Umeå lösningar vi skräddarsyr. butik, café/restaurangbranschen, på salong inom Tel: 070 377 13 17 | fredrik.haugen@sharp.eu café/restaurangbranschen, har vi även betalningsddarsyr. lösningar som vi skräddarsyr. chen, har vi även betalningswww.sharp.se lösningar som vi skräddarsyr. Sharp Västerbotten | Norra Obbolavägen 139 | 902 22 Umeå ddarsyr.

Tel: 070 - 377 13 17 | fredrik.haugen@sharp.eu

TÄVLINGSINFORMATION

En nyhet i O-Ringen Höga Kusten är O-Ringen Challenge. Här hittar du banor med olika svårigheter och längder där du kan utmana dig själv och/ eller andra, oavsett ålder och kön. Med funktionen "Kompistagg" är det lätt att skapa en egen tävling i tävlingen med kompisgänget, klubben eller kollegorna. Du kan välja att delta i tre eller fem dagar. Väljer du tre dagar tävlar du på de tre avslutande 5-dagarsetapperna den 25-27 juli.

LYCKA TILL ALLA ORIENTERARE!

Tack för att vi får göra årets O-Ringen möjlig Vatten är livsviktigt och här i Örnsköldsviks kommun är vi stolt leverantör av dricksvattnet. Två gånger har vårt vatten faktiskt nominerats till Sveriges godaste! Människokroppen är helt beroende av vatten, så drick ordentligt av det goda innan du ger dig ut i vår vackra terräng. Och du! Vi är precis lika stolta över att få ta hand om det som lämnar din kropp under O-Ringenveckan.

www.miva.se

info@miva.se

facebook.se/mivaovik

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

DELTAGARSERVICE

» ÖPPETTIDER Deltagarservice O-Ringentorget Onsdag 18 juli Kl. 12.00–21.00 Torsdag 19 juli – Fredag 27 juli Kl. 09.00–21.00

O-Ringen Höga Kustens Deltagarservice finns i Fjällräven Center vid O-Ringentorget varje dag från och med onsdag 18 juli. Självklart hittar ni oss också ute på arenorna.

ETAPPSTART Anmälan till Etappstart görs enklast via oringen.se. Vill du ha stöd med din bokning kan du göra den via telefon till bokningsservice, hos Deltagarservice på O-Ringenstaden eller i Köp Start på arenan. Nummerlapp som bokats i förväg eller på egen hand hämtas vid Deltagarservice O-Ringentorget eller i Förbokad Start på arenan. Se även sid 68.

FÖRBOKAD START Förbokad Start finns på arenan för dig som gjort din bokning på egen hand via oringen.se. På detta sätt kommer du snabbt ut på din bana och hämtar ut din nummerlapp och din eventuellt, i förväg, hyrda stämplingsbricka. Du hittar Förbokad Start vid Deltagarservice Arena. KÖP START För dig som inte vill boka på egen hand via oringen.se finns här möjlighet att få hjälp med din anmälan. Viss risk för kö. Du hittar Köp Start vid Deltagarservice Arena. O-RINGEN OPEN Se etappstart. ORINGEN.SE Här bokar du på egen hand din tävlingsanmälan, Miniknat eller andra tjänster och hittar information om vårt utbud, svårighetsgrader mm. Du kan också söka och boka boende eller aktiviteter.

i hjälper dig med det mesta; anmälan, ändringar och sådant som rör ditt tävlande. Du kan givetvis köpa träningskartor eller boka din plats på något av träningsracen. Här kan du också få allmän information om O-Ringen, lämna in och hämta hittegods med mera.

Deltagarservice Arena hjälper dig främst med tävlingsrelaterade ärenden. På arenan innefattar Deltagarservice tre olika delar: Deltagarservice, Förbokad Start och Köp Start. (Se nedan) Även på Pre-O och MTBO-arenorna finns möjlighet att få hjälp med tävlingsrelaterade ärenden.

Tävlingsdag Kl. 07.30–14.00

KLAR FÖR START

» Hittegods » Frågor

Uthämtning av nummerlapp och eventuell hyrd stämplingsbricka.

Köp en start med stöd av funktionär Vid kö rekommenderas oringen.se

DELTAGARSERVICE

FÖRBOKAD START

KÖP START

Här köper du barnpassning, hyr en stämplingsbricka, lämnar upphittade saker, får hjälp med borttappade nummerlappar och det mesta som rör tävlingen.

Snabbaste alternativet ute på arenan. Köp din start på oringen.se t.ex. via din mobil kvällen innan, på väg till etappen eller på arenan. Sedan är det bara att och hämta ut nummerlapp och eventuell hyrd stämplingsbricka.

För dig som inte bokat innan eller väljer att boka på egen hand via oringen.se i mobilen på plats på arenan kan gå till Köp Start på arenan och köpa en start där. Blir det kö vid detta tält rekommenderar vi dig att boka via oringen.se. Vi har funktionärer på plats som kan hjälpa dig med frågor.

» Ändringar » Hyra stämplingsbricka » Övriga köp (barnpassning etc)

VIKTIG INFO!

För att slippa köer rekommenderar vi föranmälda deltagare att hämta sin nummerlapp i Deltagarservice på O-Ringentorget senast lördag 21 juli klockan 21.00.

Deltagarservice Arena

Tältet för deltagarservice på arenorna har tre ingångar. Välj den ingång som passar ditt ärende.

NYA RUTINER FÖR UTDELNING AV NUMMERLAPPAR Nytt för i år att nummerlappsutdelningen sker med utskrift direkt vid uthämtningen. Anmälda deltagare hämtar själva, eller via ombud, sin nummerlapp i anslutning till Deltagarservice vid O-Ringentorget t o m lördag 21 juli klockan 21.00. Boende på Svedjeholmens O-Ringencamping uppmanas att ta de gratis skyttelbussarna till O-Ringentorget då parkeringsmöjligheter i Örnsköldsviks stadskärna är begränsade.

Nummerlappar som inte hämtats ut där kan i reducerad omfattning skrivas ut vid Deltagarservice på arenorna. Köer och långa väntetider kan uppstå om många väljer att hämta ut sin nummerlapp på arenans deltagarservice – därför rekommenderar vi att föranmälda deltagares nummerlappar hämtas ut vid O-Ringentorget.

För bokningar/anmälningar som görs efter den 21 juli klockan 21.00 skrivs nummerlapparna ut när löparen går genom Deltagarservice, Förbokad Start, på arenorna eller Deltagarservice på O-Ringentorget (se öppettider ovan). Hyrd, förbetald stämplingsbricka hämtas ut tillsammans med nummerlappen. MTBO och PreO hämtar sina nummerlappar i anslutning till Deltagarservice på O-Ringentorget fram till lördag 21 juli klockan 21.00. Därefter hämtas de ute på respektive arena.

TÄVLINGSINFORMATION

BOKA START

Lördag 28 juli Kl. 09.00–12.00

Skydda ditt hem från vattenskador med den smarta vattenfelsbrytaren från GROHE

VISSTE DU?

Flera försäkringsbolag ger rabatt på hemförsäkringen vid installation av GROHE Sense Guard.

Vi har produkter anpassade till branschregler Säker Vatteninstallation 2016:1.

HAR DU BRANDVARNARE MEN SAKNAR VATTENVARNARE?

Här är lösningen. På en timme kan du säkra ditt hem mot förödande vattenskador. GROHE Sense Guard installeras på inkommande vattenledning och stänger automatiskt av vattnet vid rörbrott och varnar för mikroläckage. Den övervakar vattenflödet, trycket, temperaturen och framförallt känner av läckor och frostrisker. Sense Guard håller dig uppdaterad via sin smarta app i mobilen. Sense Guard kit innehåller även tre vattendetektorer, som registrerar oönskat vatten i din bostad. Den registrerar även fukt och frost och larmar dig vid förhöjda nivåer direkt till din mobilapp.

Köp den i närmaste BAUHAUS-varuhus eller beställ smidigt på BAUHAUS.se annonce_bauhaus_O-ringen_210x284.indd 1

22/05/2018 14.51

FRÖIG NYHET LADDAD FRÖIG LADDAD MED NYHET PROTEINER! MED PROTEINER!

Här är vår senaste knapriga nyhet, Tre Kullor Favabönor och Frön. Laddad med goda proteiner från Favabönan och smaskiga frön. Perfekt när du är dig vår det senaste knapriga nyhet, TreFavabönor Kullor villHär unna där lite extra. Du hittar Favabönor och Frön. Laddad med goda proteiner och Frön vid våra andra Tre Kullor. från Favabönan och smaskiga frön. Perfekt när du vill unna dig det där lite extra. Du hittar Favabönor och Frön vidleksands.se våra andra Tre Kullor. leksands.se

Äkta njutning sedan 1817 Äkta njutning sedan 1817

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

TÄVLINGS-PM FÖR GRENEN OL O-Ringens tävlingar O-Ringen Höga Kusten 2018 innefattar följande tävlingar inom grenen OL: Elittour, 5-dagars, Challenge (3 eller 5 dagar), Inskolning & Utveckling, Etappstart, ProvaPå, Bagheerastafetten och Träningsrace. För de tre sistnämnda finns information på separat plats i programtidningen, medan information för övriga tävlingar återfinns i detta PM. TÄVLINGSARENOR Etapp 1-2 Arena Domsjö, ca 5 km söder om O-Ringentorget Etapp 3-4 Arena Backsjö, ca 8 km norr om O-Ringentorget Etapp 5 Arena Skyttis, ca 2 km öster om O‑Ringentorget

Anmälan Anmälan till tävlingarna kan göras via oringen. se eller på Deltagarservice O-Ringentorget eller Deltagarservice Arena. Under bokningsservice öppettider kan du också ringa 08-409 06 408 för att göra ändringar i befintliga bokningar, eller göra nya anmälningar. Du kan spara kötid genom att förköpa din start på oringen.se. Denna tjänst är öppen ända fram till respektive tävlingsanmälan stänger. Anmäler du dig via oringen. se hämtar du din nummerlapp och eventuell hyrd stämplingsbricka i tältet Förbokad Start ute på arenan innan du går till start. För mer detaljerad information, se avsnittet Deltagarservice i programtidningen. SISTA ANMÄLNINGSTID FÖR RESPEKTIVE TÄVLING ÄR ENLIGT FÖLJANDE: Elittour: 19 juli 12.00 5-dagars: 20 juli 21.00 Inskolning & Utveckling: Aktuell tävlingsdag 13.00 Etappstart: Aktuell tävlingsdag 13.00

Tävlingsregler Internationella Orienteringsförbundets (IOF) och Svenska Orienteringsförbundets (SOFT) senaste regler samt detta tävlings-PM gäller. Allt deltagande på O-Ringen sker på egen risk. O-Ringen AB har tecknat försäkring för deltagare och publik gällande oförutsedda händelser. O-Ringen AB ansvarar i övrigt inte för skada som deltagare och publik eventuellt åsamkas under arrangemanget.

Sjukvård Utöver en mobil vårdcentral på arenan finns även första hjälpen-platser vid mållinjen och i skogen utmärkta med violetta kors på kartan.

Transporter och parkering Samtliga trafikanter till O-Ringens tävlingsarenor ska följa allmänna trafikinstruktioner och i alla lägen följa trafikfunktionärernas anvisningar samt information som ges på

oringen.se och i programtidningen. För mer detaljerad information, se avsnittet PM Resor och transporter.

Busstransport till arenorna På etapp 1-5 avgår etappbussar från satellitparkeringen vid Solängets travbana samt på etapp 1-4 även från busstorget vid Hamnplan 300 m nordväst om O-Ringentorget till respektive tävlingsarena. Busstidtabellen är anpassad efter deltagarnas förväntade starttider. Högsta belastningen på utresa infaller i normalfallet cirka klockan 8.30-10.30 och högsta belastning på hemresa cirka klockan 13.00-14.30. Har du möjlighet att resa utanför dessa tider ökar det sannolikheten för kort kötid. Mer detaljerad information om busstransport och tidtabeller finner du i programtidningens reseinformation. Observera att busstransporten har uppehåll en kort period vid lunchtid, planera därför din resa väl och lyssna på radio O-Ringen för uppdaterad trafikinformation.

Cykeltransport till arenorna Alla tävlingsarenor ligger på cykelavstånd. Bor ni på campingarna eller hyr centralt är det mellan 2-7 km till etapp 1,2 och 5. Till Etapp 3,4 är det något längre, 8-9 km. Cykelvägar är skyltade från Svedjeholmens camping och från busstorget vid Hamnplan intill O-Ringentorget. Mer information finns på sidan 25.

Biltransport till arenorna För er som kommer med bil rekommenderas satellitparkeringen vid Solänget där ni parkerar gratis. På etapp 1, 2 och 5 erbjuds ett begränsat antal parkeringsplatser och dessa är slutsålda. Förbokade platser ska ha bokningsbekräftelse eller bokningsnummer synligt i framrutan. Avstånd mellan parkering och arena är för etapp 1 och 2 100-300 m samt för etapp 5 500-800 m. OBS! Ingen försäljning av p-platser sker på etapperna. Till etapp 3 och 4 är det av trafikmässiga skäl inte möjligt att resa med egen bil.

Nummerlappar Nummerlappen är deltagarens startbevis och kontrolleras vid passage genom verifieringsstationen. Deltagare som förlorar sin nummerlapp måste köpa en ny nummerlapp i Deltagarservice. Nummerlappar kan hämtas på Deltagarservice O-Ringentorget fram till och med lördag 21 juli klockan 21.00. Nummerlappar som inte hämtats ut senast lördag den 21 juli. 21.00 kan i reducerad omfattning skrivas ut vid Deltagarservice på arenorna. Det finns risk för köer och långa väntetider om många väljer att inte hämta ut nummerlappen i förväg. Vår starka rekommendation är därför att föranmälda del-tagares nummerlappar hämtas ut på O-Ringentorget. För deltagare i flerdagarstävlingar ska samma nummerlapp användas på alla etapper, med undantag för de 15 först startande på etapp 5 i klasser med jaktstart.

PROGRAM 5-DAGARS OL ETAPP 1 ETAPP 2 ETAPP 3 ETAPP 4 ETAPP 5

Söndag 22 juli Måndag 23 juli Onsdag 24 juli Torsdag 26 juli Fredag 27 juli

Långdistans Långdistans Medeldistans Långdistans Långdistans

Arena Domsjö Arena Domsjö Arena Backsjö Arena Backsjö Arena Skyttis

Dessa löpare får en ny nummerlapp vid starten som har samma nummer som placeringen i den sammanlagda resultatlistan. Deltagare som köper enstaka etappstarter får en ny nummerlapp vid varje start. För detaljerad information, se vidare under avsnittet Deltagarservice.

Klädsel och skor Enligt SOFT:s tävlingsbestämmelser ska alla tävlande bära heltäckande klädsel. Kläderna får inte vara trasiga eller ha glipor. Strumporna/ benskydden ska sitta uppe hela tävlingen. Deltagare ansvarar själva för att följa tävlingsbestämmelserna när de går in i startfållan. Startpersonal har rätt att neka start för löpare som inte följer dessa tävlingsbestämmelser. Vid verifieringsstationerna finns självservicestationer för tejpning av kläder. Förbud mot spikskor gäller på samtliga etapper. Överträdelse medför diskvalifikation.

Kartor Kartorna är ritade 2016-2018. Samtliga kartor är ritade enligt ISOM2017 och godkända för Nivå 1-tävling. Kartorna är offsettryckta och ligger i plastficka. Banpåtryck är i violett färg. KARTRITARE Etapp 1 och 2: Per Magnusson Etapp 3 och 4: Lennart Strandberg Etapp 5: Nils-Göran Olsson Ekvidistansen är 5 meter på samtliga kartor. Skalan beror på klass och bana. För detaljerad information, se avsnittet Tävlingsfakta. Eventuella sena kartjusteringar anslås vid respektive start och i berörd startfålla. I klasserna Inskolning, U1 och U2 finns extra skuggningskartor för medföljare.

Klasser och banor Arrangören har delat klasser där prognosen för antalet anmälda indikerat för stort deltagar- antal. Detta gäller klasserna D21 (till D21-1 och D21-2), D21K (till D21K-1 och D21K-2), D45K (till D45K-1 och D45K-2), H21 (till H21-1 och H21-2), H21L (till H21L1 och H21L-2), H21K (till H21K-1 och H21K2), H40K (till H40K-1 och H40K-2), H45 (till H45-1 och H45-2), H45K (H45K-1 och H45K-2), H50 (till H50-1 och H50-2) samt H50K (till H50K-1 och H50K-2). Kontrollera din anmälan och klass på oringenonline.se. Klass- och banuppgifter som banlängder, avstånd till start, kartskala, startplatser m.m. finns presenterat i avsnittet Tävlingsfakta.

Terräng Terrängbeskrivningar finns publicerade under respektive etappinformation.

Start Det finns åtta olika starter. Det är deltagarens ansvar att gå till rätt startplats. Information om vilken startplats som gäller för respektive deltagare samt avståndet till start finns i avsnittet Tävlingsfakta, samt på deltagarens nummerlapp. Deltagaren ansvarar för att ta rätt karta. Detta görs genom att kontrollera att rätt klassbeteckning är tryckt på kartan. Klassbeteckningen finns tryckt på kartans framsida. För klasser där kartan ej visas före startsignalen har kartbehållaren ett lock med ett öppet hörn som gör att klassbeteckningen enkelt kan kontrolleras av deltagaren före start. Arrangören har ingen återtransport av överdragskläder från start.

VERIFIERINGSSTATION PÅ VÄG TILL START Samtliga deltagare måste passera verifieringsstationen på väg till start. Verifieringsstationen ligger i arenans utkant (se arenakarta under respektive etapp). Observera att på etapperna 2, 3 och 4 finns det två verifieringsstationer då starterna ligger i olika riktningar från arenan. Var noga med att kontrollera att du passerar rätt verifieringsstation! Verifieringsstationerna är skyltade med de starter som de betjänar. Verifieringsstationens syfte är att säkerställa att rätt koppling finns mellan deltagare och stämplingsbricka. Bricknummer som finns registrerade i Svenska Orienteringsförbundets tävlingssystem Eventor, har av O-Ringen hämtats innan tävlingen och kopplats till anmälda deltagare. Du kan enkelt kontrollera ditt bricknummer i startlistan på live.oringenonline.se. » Deltagare med stämlingsbricka som inte finns registrerad i Eventor, eller som önskar använda annan stämplingsbricka än den i startlistan angivna, kan avgiftsfritt ange eller ändra bricknummer på oringen.se/bytbricka. » Det finns också möjlighet att ange eller ändra bricknummer vid verifieringsstationen. Följ i så fall skyltningen till rätt fålla. Du får hjälp av funktionärer att koppla din stämplingsbricka. » Vid verifieringsstationen ansvarar deltagaren för att tömma och checka stämplingsbrickan. » Därefter sker en egenkontroll att rätt stämplingsbricka används genom att deltagaren läser av sin bricka i avsedd enhet och kontrollerar att den information som visas på display stämmer. » Vid verifieringsstationen kontrolleras även att deltagaren bär nummerlapp (obligatoriskt) och korrekt klädsel.

Startmetoder O-Ringens tävlingar tillämpar fyra olika startmetoder.

Lottad start För Elittouren, huvudklasser samt kortklasserna HD12-20 på 5-dagars etapp 1–4. För DH10 gäller lottad start även på etapp 5. Lottad start innebär att deltagaren får en tilldelad starttid. Aktuell startlista presenteras på oringenonline.se. Sen start medges upp till 30 minuter efter tilldelad starttid och ska ske via särskild fålla märkt ”Sen start”. Löptiden räknas alltid från ordinarie starttid.

Fri minutstart För kortklasser HD21-75 på 5-dagars etapp 1-4. Fri minutstart innebär att deltagaren vid ankomst till startplatsen väljer en tillgänglig starttid genom att ta en klisterlapp och fästa på nummerlappen. Deltagarens Gå-fram-tid blir då enligt den valda starttiden. Startmellanrummet inom en enskild klass är som standard 1 minut. Vid behov kan ansvarig startfunktionär besluta om att förkorta startmellanrummet. Start kan ske mellan 08.30 och 13.30. Tidtagningen börjar då deltagaren startstämplar. Det är deltagarens ansvar att startstämpla.

Fri start För klasserna Motion, Challenge, Etappstart samt Inskolning och Utveckling på etapp 1-5. Fri start innebär att deltagaren själv väljer starttid. Ingen kontroll av startmellanrum finns. Tidtagningen börjar då deltagaren startstämplar. Det är deltagarens ansvar att startstämpla.

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

För Elittouren och 5-dagars (huvudklasser och kortklasser) på etapp 5. Undantaget är DH10 som har lottad start även på etapp 5. Jaktstart innebär att deltagare med bäst sammanlagd tid startar först. Övriga i klassen startar därefter med den totala tidsskillnaden fram till bästa tid. Deltagare som är mer än 90 minuter efter ledaren eller inte har ett sammanlagt resultat startar därefter med 15 sekunders mellanrum. De 15 först startande i varje klass med jaktstart ska bära nummerlapp med klassbeteckning och med nummer som är lika med sammanlagd placering efter fyra etapper. Denna nummerlapp erhålls vid startplatsen på etapp 5.

Vätska Vätska i form av vatten tillhandahålls ute i tävlingsområdet på etapp 1, 2, 4 och 5 samt på väg till start och efter målgång på alla etapper. Vätskestationer som passeras av elitklasser har sportdryck. Vätskeplatser i tävlingsområdet är på kartan markerade med en violett symbol med en mugg. Tänk på att slänga använda muggar i avsedda soppåsar eller placera upp- och nedvända på avsedda stolpar.

Kontrollbeskrivningar Kontrollbeskrivningarna är tryckta på kartan och finns också lösa att ta vid starten. Kontrollbeskrivningarna följer IOF:s senaste norm.

Kontroller Kontrollerna är markerade med orange-vit skärm och sitter mycket tätt i skogen. Kontrollera kodsiffran noggrant! Kontrollens kodsiffra är placerad på stämplingsenheten på kontrollställningens ovansida. Kontrollerna ska besökas i rätt ordning.

Skuggning Skuggning och att springa tillsammans är tillåtet i tävlingarna Inskolning. Utveckling och Etappstart. Skuggning före eget lopp får ej utföras av löpare i rankingmeriterande klasser, d.v.s. DH18, DH20 och DH21. Skuggningskartor tillhandahålls i klasserna Inskolning och Utveckling, dock inte i Etappstart.

Stämplingssystem

om en annan löpare stämplar samtidigt på en stämplingsenhet i närheten, så att du inte uppfattar dennes signaler som kvittens på din egen stämpling. Om ingen ljud- eller ljussignal mottas efter upprepade försök ska du använda stiftklämman på kontrollställningen. Stämpling med stiftklämma ska då göras i reservruta som finns på kartan och sedan uppvisas i Röd utgång efter målgång. Kom ihåg att stämpla vid sista kontrollen, som ligger nära ingången till målfållan. Stämplingsbrickan ska tas med runt hela banan. Har du inte stämplingsbrickan med dig vid målgång innebär det diskvalifikation. Detta gäller även om du stämplat med stiftklämma på de kontroller du besökt efter att du tappat stämplingsbrickan.

Deltagarens ansvar vid stämpling » Att stämpla vid rätt kontroller, i rätt ordning. » Att invänta ljud- och/eller ljussigna.l från egna stämplingar så att stämplingen registreras. » Att använda stiftklämma i reservruta om ingen ljud- eller ljussignal mottas. » Att ta med löparbrickan från start till mål oavsett om stämpling i reservrutor gjorts.

Hyra av stämplingsbrickor I förväg hyrda stämplingsbrickor kan hämtas på Deltagarservice O-Ringentorget fram till och med lördag 21 juli 21.00. Efter den tidpunkten kan hyrda stämplingsbrickor hämtas ut på Deltagarservice på tävlingsarenan. Stämplingsbrickor kan också hyras på O‑Ringentorgets och arenornas Deltagarservice.

Återlämning av stämplingsbricka Deltagaren ansvarar för att återlämna sin stämplingsbricka efter den sista etapp då den hyrda stämplingsbrickan använts. Detta sker i samband med utläsningen.

Ej återlämnad stämplingsbricka Deltagare som inte lämnar tillbaka sin stämplingsbricka debiteras en kostnad på 600 SEK. Hyrd stämplingsbricka som inte återlämnas kommer att registreras i Sportidents spärrlista över borttappade stämplingsbrickor och kommer inte att kunna användas vid kommande tävlingar.

Sportidents system för elektronisk tidtagning och stämpling används. Samtliga Sportidents stämplingsbrickor kan användas, men det finns ingen touch-free-funktion i stämplingsenheterna. OBS! Samma stämplingsbricka kan bara användas vid ett tillfälle/ en start under en etapp. Det innebär att du inte ska låna ut din stämplingsbricka till någon annan, om du använder den själv. Deltagare som använder en stämplingsbricka som redan nyttjats under aktuell etapp kommer att diskvalificeras. Det är deltagarens ansvar att ta med en stämplingsbricka till start. Kontroll sker i verifieringsstationen som ligger vid passagen ut från arenan på väg till start. Om den medhavda stämplingsbrickans nummer inte stämmer mot registrering i tävlingssystemet kan ändring göras i verifieringsstationen. Du kan i förväg enkelt kontrollera vilken stämplingsbricka du har registrerat på live.oringenonline.se. Behöver du byta nummer på stämplingsbrickan kan du när som helst göra det kostnadsfritt via oringen.se/bytbricka eller i verifieringsstationen på väg till start.

Målgång

Stämpling vid kontroll

Särskild målgång för DH80 & äldre

Det är deltagarens ansvar att kontrollera att ljud- och/eller ljussignal mottas från stämplingsenheten. Var särskilt observant

För klasserna DH80 och äldre på etapp 1-4 gäller att tiden tas vid stämpling vid sista kontrollen. Deltagarna ska efter det fort-

Upploppet är indelat i åtta olika fållor och målgång ska ske i den fålla som finns angiven på nummerlappen. Tiden tas då deltagaren målstämplar på mållinjen, som är belägen 10-15 meter framför själva måltältet.

Deltagarens ansvar vid målgång » Att upploppet löps i rätt fålla. Fållans namn finns tryckt på nummerlappen. » Att målstämpla vid slutet av fållan, vare sig du har fullföljt eller utgått. » Att läsa ut stämplingsbrickan, även vid avbrutet lopp. » Att lämna tillbaka hyrd stämplingsbricka. » Att se till att stämpling i reservruta blir kontrollerad vid Röd utgång.

Utläsning av stämplingsbricka Efter målstämpling ska deltagare fortsätta framåt och läsa ut brickan. Vid denna utläsning får löparna en sträcktidsutskrift. Om data i stämplingsbrickan visar att alla kontroller inte besökts, eller om stämpling skett vid fel kontroll, hänvisas deltagaren till Röd utgång i måltältet för att reda ut orsaken.

sätta i sin målfålla, målstämpla och stämpla ut, men tiden från sista kontrollen till mål påverkar inte etapptiden. Vid etapp 5 gäller dock normal jaktstartsmålgång i likhet med övriga tävlingsklasser.

Målgång vid jaktstart på etapp 5

på Eventor respektive Winsplits online senast 20.00 aktuell tävlingsdag.

Prisutdelning Se program på sida 45.

Viltrapport

För klasser med jaktstart på sista etappen gäller placeringen när mållinjen passeras. Mållinjen är då placerad 15-20 meter framför måltältet och själva målstämplingsenheten några meter längre fram. Vid jämna spurter avgör måldomare i vilken ordning målstämpling ska ske. Interna spurttävlingar undanbedes på sista etappen, då det kan innebära att ordningen mellan mållinjen och målstämplingen blir svårare att kontrollera. Fållorna för elitklasserna är uppdelade i två spår för att möjliggöra rättvisa spurtdueller. Löparna väljer antingen vänster- eller högerspåret och får sedan inte byta när valet skett.

Deltagare som under tävlingen sett vilt ska rapportera detta till Viltrapport efter målgång. Denna återfinns i anslutning till Röd utgång i måltältet. Vilt som ska rapporteras är älg, rådjur och eventuella rovdjur.

Röd utgång

Miniknat

Om data i stämplingsbrickan visar att alla kontroller inte besökts, eller om stämpling skett vid fel kontroll, hänvisas deltagaren till Röd utgång inne i måltältet för att reda ut orsaken. Om du stämplat med stiftklämma vid någon kontroll ska du gå till Röd utgång, där manuell kontroll av stämplingen görs. Röd utgång används också om du behöver påtala något tävlingstekniskt fel, t.ex. att en stämplingsenhet inte fungerar som den ska.

Förbjudna områden All tomtmark är förbjudet område. Respektera detta både före, under och efter tävlingen. I övrigt finns på kartan markerade förbudszoner som inte får beträdas. Dessa är markerade med blå-gul snitsel i terrängen. Om förbudszoner är markerade med heldragen konturlinje på kartan, är snitseln heldragen i terrängen. Om förbudszon är markerad med streckad konturlinje är denna utmärkt med kortare, hängande snitselband i terrängen. Om kartans förbudzon saknar konturlinje finns ingen snitsel i terrängen. Överträdelse medför diskvalifikation. Förbjudet område gäller även icke tävlande.

Vägpassage etapp 2 På etapp 2 kommer en allmänt trafikerad väg att passeras under tävling. Det gäller deltagare från starterna Suzuki, SCA Tork, Holmen och Ramirent. Hastigheten där banorna passerar vägen är nedsatt till 30 km/h. Arrangörerna har innan tävlingen upplyst allmänheten om att om möjligt undvika att trafikera vägen och skyltar varnar trafikanterna. Ett flertal vägbulor är utplacerade för att begränsa hastigheten och ett stort antal trafikvakter kommer att verka vid den aktuella passagen. Deltagare uppmanas ändå att iaktta försiktighet vid passering av vägen.

Snitsling i terrängen Förbjudna områden är snitslade med blå-gul snitsel. Otydliga stigar med vit snitsel.

Resultat Aktuella resultat redovisas på oringenonline. se. På oringenonline.se kan du enkelt följa dina egna och andras resultat i mobilen eller via dator. Tillgång till internet i form av wifi och 4G kommer att finnas på arenorna. Som komplement till detta kommer ett antal resultatstationer med självbetjäning att finnas i måltältet och i Deltagarservice på arenan. » Lista över etappsegrare i alla klasser som har prisutdelning anslås cirka 17.30 på resultattavlan vid O-Ringentorget. » Fullständiga resultatlistor anslås senast 19.00 på resultattavlan vid O-Ringentorget. » Resultatlistor och sträcktider publiceras

Toaletter Toaletter finns på arenan och på väg till start på samtliga etapper. För detaljerad information om toaletterna på väg till start, se översiktlig skiss under Etappinformation.

Dusch Tempererad utomhusdusch finns på samtliga tävlingsarenor. Se respektive arenaskiss.

Miniknat erbjuder temaorientering för de yngsta (cirka 3-8 år). Lån av stämplingsbricka ingår. Ingen tävling, snitslad bana, pris till alla varje dag. Bokning sker via oringen.se eller på Deltagarservice Arena.

Barnpassning Barnpassning finns på samtliga tävlingsarenor och kan bokas på oringen.se eller via Deltagarservice.

Avbrutet lopp Deltagare som avbryter tävlingen ska så snart som möjligt passera genom målet och där få sin stämplingsbricka avläst. Om en deltagare av någon anledning, exempelvis olycksfall, inte kan få sin stämplingsbricka avläst ska nummer och/eller namn så snart som möjligt meddelas till måltältets personal, Ingmar Andersson, 070-636 87 51.

Maxtid Maximal tillåten tävlingstid på etapperna 1, 2 och 4 är 2,5 timmar. På etapp 3 (medeldistans) är maximalt tillåten tid 2 timmar. Om du använder längre tid har du utgått ur tävlingen.

Eftersökning Tävlingsledningen organiserar eftersök av personer som inte stämplat ut eller meddelat avbrutet lopp efter tävlingstidens slut. Familjemedlemmar och medlemmar av eftersöktas förening ombeds bistå med relevant information till tävlingsledningen vid eftersökning.

Anmälan om regelöverträdelse Anmälan om regelöverträdelse ska ske skriftligen till tävlingsledningen eller till Röd utgång inom två timmar från tävlingens avslutande.

Protester Protester mot tävlingsledningens beslut vid anmälan om regelöverträdelse ska lämnas skriftligen till Röd utgång i måltältet senast två timmar efter presenterat beslut. Protestavgift 200 SEK, återfås om protesten godkänns.

Tävlingsjury Mats Blom (juryns ordförande), Johan Fröberg (tävlingsansvarig O-Ringen Kolmården 2019) Bo Strand (tävlingsansvarig O-Ringen Uppsala 2020).

Tävlingsledning Jan Åhlund (tävlingsansvarig O-Ringen Höga Kusten) Kari Pessa (ansvarig tävlingsadministration O-Ringen Höga Kusten).

TÄVLINGSINFORMATION

Jaktstart

ETT STARKARE SAMHÄLLE. ETT TRYGGARE SVERIGE.

Rösta på Socialdemokraterna den 9 september om du också vill se ett starkare samhälle med en bättre välfärd, snabbare integration och en kompromisslös kamp mot brottsligheten. Tillsammans kan vi bygga ett tryggare Sverige!

MASSAGE & TEJPNING Välkomna till oss – O-Ringens ”hovleverantör” av massagetjänster! Våra kunniga massörer erbjuder idrottsmassage och rehabtejpning under veckan. Dala Massageteam finns på plats från lördag 21/7 och kommer att finnas ute på tävlingsarenan och på O-Ringentorget hela veckan.

VI FINNS HÄR FÖR ER!

*30% mindre tillsatt socker än motsvarande produkt på marknaden.

TÄVLINGSDAG

ARENAN

O-RINGENTORGET

Lördag 21/7

14.00-20.00

Söndag 22/7

8.00-15.00

14.00-20.00

Måndag 23/7

8.00-15.00

10.00-20.00

Tisdag 24/7

14.00-20.00

Onsdag 25/7

8.00-15.00

10.00-20.00

Torsdag 26/7

8.00-15.00

10.00-20.00

Fredag 27/7

8.00-15.00

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

TÄVLINGSFAKTA Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D18E D20E D21E H18E H20E H21E

2200 m 75 m 6,1 7,4 9,9 7,1 8,9 12,0

1350 m 40 m 3,4 4,2 4,5 4,0 4,5 5,0

1000 m 20 m 2,5 2,5 2,9 2,6 2,9 2,9

2700 m 85 m 6,0 7,5 10,1 7,0 9,1 11,9

750 m 0m 6,2 7,8 10,6 7,5 10,1 12,9

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D21-1 D21-2 D21 Lång H20 H21-1 H21-2 H21 Lång-1 H21 Lång-2 H35 H40 H45-1 H45-2

2150 m 75 m 6,7 6,6 8,1 6,4 8,5 8,5 10,8 10,7 7,6 6,9 6,1 6,0

1350 m 40 m 6,5 6,4 7,8 6,4 8,6 8,4 10,9 10,9 7,3 6,9 5,8 5,9

2250 m 155 m 4,0 4,1 4,6 4,0 4,8 4,8 5,4 5,2 4,7 4,5 4,3 4,4

2700 m 85 m 6,4 6,4 7,9 6,4 8,4 8,4 10,7 10,8 7,2 7,0 6,0 6,1

900 m 0m 6,9 7,3 8,3 7,1 9,0 8,9 11,7 11,5 8,0 7,1 6,8 6,8

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D15 D16 D18 D20 D17-20 Kort D35 D40 D45 D50 D55 H15 H16 H18 H17-20 Kort H50-1 H50-2 H55

2100 m 75 m 4,5 4,6 5,2 5,6 4,6 6,0 5,1 4,6 4,3 3,9 5,5 5,6 5,9 5,5 5,8 5,7 5,3

1350 m 40 m 4,5 4,7 5,1 5,5 4,6 6,2 5,2 4,5 4,2 4,2 5,3 5,5 5,9 5,4 5,5 5,5 5,3

2250 m 155 m 3,5 3,6 3,6 3,7 3,0 3,9 3,8 3,6 3,3 3,2 3,8 3,9 3,9 3,5 4,1 4,1 3,9

2650 m 85 m 4,4 4,5 5,0 5,4 4,6 5,9 4,9 4,6 4,5 4,4 5,4 5,5 6,0 5,3 5,5 5,7 5,1

1050 m 0m 4,4 4,4 4,9 5,3 4,8 6,1 5,1 4,7 4,4 4,0 5,4 5,6 6,5 5,4 5,8 5,9 5,5

Starttid E5 Kartskala 09:00 10:45 11:30 09:15 10:00 11:45

1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000

Starttid E5 Kartskala 08:50 11:30 09:30 11:47 10:40 11:10 11:30 08:30 08:30 08:32 10:25 08:30

1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000

Starttid E5 Kartskala 08:30 08:35 08:35 10:20 10:30 10:25 10:25 12:15 12:10 12:15 08:30 08:30 10:20 08:35 10:20 12:10 12:10

1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D21 Kort-1 D21 Kort-2 D35 Kort D40 Kort D45 Kort-1 D45 Kort-2 D50 Kort D55 Kort D60 Kort D65 Kort D70 Kort D75 Kort H21 Kort-1 H21 Kort-2 H35 Kort H40 Kort-1 H40 Kort-2 H45 Kort-1 H45 Kort-2 H50 Kort-1 H50 Kort-2 H55 Kort H60 Kort H65 Kort H70 Kort H75 Kort

2050 m 75 m 4,6 4,5 3,9 3,8 3,7 3,7 3,5 3,2 3,0 2,8 2,3 2,2 6,5 6,5 5,9 5,3 5,3 4,6 4,6 4,5 4,4 4,1 3,9 3,6 3,2 2,9

850 m 15 m 4,5 4,5 4,4 3,7 3,7 3,7 3,4 3,2 3,1 2,8 2,6 2,4 6,5 6,5 5,9 5,2 5,2 4,7 4,8 4,5 4,4 4,3 4,2 3,4 3,0 2,8

2250 m 155 m 3,6 3,6 3,4 3,3 3,1 3,2 3,0 2,8 2,7 2,5 2,3 2,1 4,3 4,2 4,1 4,0 4,0 3,8 3,8 3,6 3,6 3,4 3,2 2,9 2,7 2,3

1300 m 40 m 4,4 4,5 3,9 3,7 3,5 3,6 3,4 3,2 2,9 2,8 2,4 2,4 6,4 6,5 5,8 5,1 5,2 4,5 4,6 4,4 4,4 4,1 3,9 3,4 2,9 2,7

1150 m 0m 4,5 4,6 4,3 4,0 3,7 3,7 3,3 3,2 3,0 2,9 2,4 2,3 6,5 6,5 5,9 5,2 5,1 4,5 4,5 4,5 4,5 4,3 4,0 3,6 3,0 2,6

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D60 D65 D70 D75 D80 H60 H65 H70 H75 H80

2100 m 75 m 3,5 3,3 2,8 2,5 2,4 4,8 4,4 3,8 3,4 2,9

1300 m 40 m 3,7 3,3 3,0 2,8 2,4 4,8 4,3 4,1 3,5 3,0

1000 m 50 m 3,0 2,7 2,5 2,3 1,7 3,6 3,3 3,2 2,8 2,1

2250 m 155 m 3,7 3,5 3,0 2,8 2,4 4,8 4,4 4,0 3,5 3,0

900 m 0m 3,7 3,2 2,8 2,8 2,4 5,0 4,8 4,3 3,7 2,9

Starttid E5 Kartskala 09:20 08:45 11:30 08:30 08:31 11:27 10:59 08:35 08:36 11:00 11:29 10:55 09:02 11:05 09:00 11:29 11:25 11:34 08:32 08:50 11:20 09:15 10:40 09:20 11:10 08:45

1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:15 000 1:15 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500

Starttid E5 Kartskala 08:35 10:15 10:20 10:25 10:45 09:15 09:20 11:15 11:20 11:35

1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500

Kartskala Kolumnen ”Kartskala” anger skalan på långdistanserna. Klasser med skala 1:15 000 på dessa etapper har skala 1:10 000 på medeldistansen. Övriga klasser har samma skala på samtliga etapper. Elittouren har skala 1:4 000 på etapp 3 (Elitsprinten).

Kölappar vid start för kortklasser För att öka smidigheten vid starten för kortklasser tillämpas ett kölappssystem. När du kommer fram till starten väljer du en klisterlapp där din klass och önskad Gå-fram-tid finns tryckt. Fäst klisterlappen i avsedd ruta på nummerlappen och gå sedan fram när din Gå-fram-tid visas. På så sätt behöver du inte stå i kö, utan kan i lugn och ro värma upp i väntan på din start. Eller starta direkt om det finns möjlighet! Starttrycket är normalt som störst mellan klockan 10.30 och 12.30.

Klass

STARTMETOD Etapp 1

Inskolning, U1, U2 Etappstart Challenge Challenge 3-dagars DH21M - DH80M DH10 DH12K - DH16K DH11 - DH16 DH17-20K DH18 - DH100 DH21K - DH75K DH18E - DH21E * kartan i startögonblicket på E5

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

fri start kl. 08.30-13.30 fri start kl. 08.30-13.30 fri start kl. 08.30-13.30 fri start kl. 08.30-13.30 fri start kl. 08.30-13.30 lottad start lottad start jaktstart lottad start jaktstart lottad start jaktstart lottad start jaktstart fri minustart kl. 08.30-13.30 jaktstart se separat PM

Karta i Patrull/ startögon- skuggning blicket tillåten nej nej nej nej nej nej nej* nej* ja ja ja ja

ja ja nej nej nej nej nej nej nej nej nej nej

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2018

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

1700 m 30 m 5,1 4,3 4,3 4,3 3,5 3,5 3,6 3,0 3,0 2,2 6,0 6,0 6,0 4,6 4,6 4,3 4,0 4,0 3,6 2,2 5,1 7,6 2,2 3,5 4,1 5,1 6,0 2,5 3,6 5,1 7,7 5,1 3,5 5,1 3,6 5,1 5,1 7,6 2,2 3,5 4,1 5,1 6,0 2,5 3,6 5,1 7,7

1800 m 20 m 4,9 4,4 4,4 4,4 3,5 3,5 3,5 2,9 2,9 2,6 6,2 6,2 6,2 4,6 4,6 4,4 3,8 3,8 3,5 2,6 5,1 9,6 2,6 3,2 3,9 4,9 6,2 2,6 3,5 5,1 7,6 5,1 3,2 4,9 3,5 5,1 5,1 9,6 2,6 3,2 3,9 4,9 6,2 2,6 3,5 5,1 7,6

550 m 10 m 3,8 3,3 3,3 3,3 2,8 2,8 2,7 2,4 2,4 2,1 4,1 4,1 4,1 3,6 3,6 3,3 3,1 3,1 2,7 2,1 3,9 6,5 2,1 2,6 3,1 3,8 4,1 2,2 2,8 4,0 5,1 3,9 2,6 3,8 2,8 4,0 3,9 6,5 2,1 2,6 3,1 3,8 4,1 2,2 2,8 4,0 5,1

2250 m 155 m 4,9 4,2 4,2 4,2 3,5 3,5 3,4 2,9 2,9 2,4 6,0 6,0 6,0 4,5 4,5 4,2 3,7 3,7 3,4 2,4 4,9 9,7 2,4 3,2 4,0 4,9 6,0 2,5 3,5 4,9 7,5 4,9 3,2 4,9 3,5 4,9 4,9 9,7 2,4 3,2 4,0 4,9 6,0 2,5 3,5 4,9 7,5

1150 m 0m 5,1 4,1 4,1 4,1 3,5 3,5 3,6 3,0 3,0 2,5 6,0 6,0 6,0 4,4 4,4 4,1 3,7 3,7 3,6 2,5 4,9 9,6 2,5 3,3 4,2 5,1 6,0 2,3 3,6 5,0 7,7 4,9 3,3 5,1 3,6 5,0 4,9 9,6 2,5 3,3 4,2 5,1 6,0 2,3 3,6 5,0 7,7

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D11 D12 D12 Kort D13 D14 D14 Kort D16 Kort D85 D90 D95 H11 H12 H12 Kort H13 H14 H14 Kort H16 Kort H85 H90 H95 H100

1150 m 25 m 3,2 3,2 2,6 4,0 4,1 3,2 4,3 2,2 1,8 1,7 3,2 3,2 2,6 4,1 4,1 3,2 4,2 2,4 2,1 1,9 1,7

1650 m 20 m 3,0 3,2 2,5 3,9 4,0 3,0 3,9 2,3 1,9 1,8 2,9 3,0 2,4 4,0 4,1 2,9 4,0 2,4 2,0 1,8 1,8

550 m 10 m 2,6 2,7 2,2 3,0 3,2 2,7 3,0 1,8 1,5 1,3 2,6 2,7 2,3 3,1 3,3 2,7 3,1 1,9 1,8 1,4 1,3

650 m 5m 2,9 3,0 2,4 3,9 4,0 2,8 3,9 2,2 2,1 1,6 2,9 3,1 2,5 3,9 3,9 3,0 4,0 2,3 1,8 1,6 1,6

1050 m 0m 3,0 3,1 2,5 3,9 4,0 2,9 4,2 2,1 1,8 1,6 2,9 3,1 2,6 4,2 4,3 3,1 4,2 2,6 1,9 1,8 1,6

Klass

Etapp 1

Etapp 2

Etapp 3

Etapp 4

Etapp 5

till start stigning D10 H10 Inskolning U1 U2 Lätt 2,5 Lätt 3,5 3-dagars Lätt 2,5 Etappstart Inskolning Etappstart U1 Etappstart U2 Etappstart Lätt 2,5 Etappstart Lätt 3,5 Etappst. Prova på Mkt lätt 2,5 Etappst. Prova på Mkt lätt 4,0

1050 m 25 m 2,5 2,5 2,0 2,3 2,6 2,4 3,5 2,4 2,0 2,3 2,6 2,4 3,5 2,6 3,3

850 m 15 m 2,6 2,7 1,5 2,1 2,6 2,7 3,3 2,7 1,5 2,1 2,6 2,7 3,3 2,6 4,0

550 m 10 m 2,1 2,1 1,8 2,1 2,6 2,1 3,0 2,1 1,8 2,1 2,6 2,1 3,0 2,5 4,0

1100 m 15 m 2,4 2,4 1,9 1,9 2,3 2,5 3,2 2,5 1,9 1,9 2,3 2,5 3,2 2,3 3,6

600 m 0m 2,5 2,5 1,6 1,9 2,5 2,7 3,5 2,7 1,6 1,9 2,5 2,7 3,5 2,6 3,9

Starttid E5 Kartskala fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid

1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:10 000 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000

Starttid E5 Kartskala 08:36 10:20 12:05 10:05 10:45 12:00 09:30 11:30 08:50 11:40 10:07 08:30 12:08 08:30 08:45 09:30 11:28 11:45 09:08 11:20 11:25

1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:7 500 1:7 500 1:7 500 1:7 500

Starttid E5 Kartskala lottad start lottad start fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid fri starttid

1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000 1:10 000

TÄVLINGSINFORMATION

Klass till start stigning D21 Motion D35 Motion D40 Motion D45 Motion D50 Motion D55 Motion D60 Motion D65 Motion D70 Motion D80 Motion H21 Motion H35 Motion H40 Motion H45 Motion H50 Motion H55 Motion H60 Motion H65 Motion H70 Motion H80 Motion Lätt 5,0 Lätt 10,0 Medelsvår 2,5 Medelsvår 3,3 Medelsvår 4,0 Medelsvår 5,0 Medelsvår 6,0 Svår 2,5 Svår 3,5 Svår 5,0 Svår 7,5 3-dagars Lätt 5,0 3-dagars Medelsvår 3,3 3-dagars Medelsvår 5,0 3-dagars Svår 3,5 3-dagars Svår 5,0 Etappstart Lätt 5,0 Etappstart Lätt 10,0 Etappstart Medelsvår 2,5 Etappstart Medelsvår 3,3 Etappstart Medelsvår 4,0 Etappstart Medelsvår 5,0 Etappstart Medelsvår 6,0 Etappstart Svår 2,5 Etappstart Svår 3,5 Etappstart Svår 5,0 Etappstart Svår 7,5

HUVUDPARTNER

VÄRDKOMMUN

TÄVLINGSPARTNERS

ETAPPVÄRDAR

AKTIVITETSPARTNERS STAFETTEN LABYRINTEN ORIENTERINGSSKOLA miljömärkt event

LEVERANTÖRER