Tidningen 7 nr 2 2014 by 7an Mediapartner

17 januari 2014

Vinn en bok om yoga

Boa: ”Själv hade jag nog lutat mig tillbaka och bekvämt hävdat att det var bättre förr...”

Motion i makalös natur

12 sidor TEMA:

Hälsa

FASTIGHETSBYRAN.SE/ORNSKOLDSVIK

FÖRÄLDRAR Vi anhörigkonsulenter önskar få kontakt med dig/er som är föräldrar till ett flerfunktionshindrat barn (d v s med flera diagnoser). Vi har genom några föräldrar fått signaler på att det finns ett starkt behov av att få träffa andra föräldrar med liknande livsupplevelser. Vår målsättning är att arrangera möten för samtal, erfarenhetsutbyte, praktiska råd och tips men framförallt för er som föräldrar att få mötas för samtal och gemenskap. 3:a Örnsköldsvik | CENTRALT Kusthöjden 13A | CENTRALT 3:a Örnsköldsvik

Chans att förvärva Kusthöjden 13Aett prisvärt boende med hög

standard och utsikt i världsklass! Våningen har Chans att förvärva ett prisvärt boende en bra planlösning, fina materialval och en stor, med hög standard och utsikt i världsklass! inglasad balkong. Garage med tillhörande Våningen har en bra planlösning, fina förråd. Närhet till allt vad stan har att erbjuda, materialval (vitvaror saknas, ca 50 tkr) och resecentrum och den magifika naturen runt en stor, inglasad balkong. Garage med tillÅsberget och Hörnsjön! hörande förråd. Närhet till allt vad stan har att erbjuda, resecentrum och den magifika naturen runt Åsberget och Hörnsjön! Utgångspris 2 100 000 kr Avgift 2 742:-/mån Utgångspris 2 100(inkl 000drift, kr underhåll, fiber, försäkring och garage.)(inkl drift, underhåll, fiber, Avgift 2 742:-/mån Boarea 92 kvm Tomt 92 kvm försäkring och garage.) Visas Ons Boarea 9222/1 kvm 17.00-18.00 Tomt 92 kvm Vån 3 av 8 (Hiss) Visas Tor Ons23/1 22/112.00-12.30 17.00-18.00 Tor 23/1 12.00-12.30 Mäklare 87 66 Mäklare Annacarin Annacarin Holmgren Holmgren 070-695 070-6958766

Affärskultur i olika länder Lär dig mer om kommunikation över kulturgränserna och hur det kan påverka dina internationella affärer. Några av föreläsarna: Anna-Karin Byström, DC Consulting AB - Kommunikation och kulturförståelse. Hur ser vår kultur ut och hur skiljer den sig från andra länder? Jonas Vesterlund, Semantix – vikten av att kommunicera på olika språk i text och hemsida. Kan vi lita på att Europa förstår engelska? Jonas Carlsson, Business Sweden – Vad bör du tänka på vid exportaffärer med andra länder? Datum: 12 februari kl.13.00-17.00 Plats: Arken Örnsköldsvik, lokal Lodjan. Kostnad: Seminariet inkl. fika, 395 kr exkl. moms. Anmäl dig i kalendariet på: www.almi.se/mitt Kontakt: Anna Ögren, tel: 0660-26 68 94

Efter intresseanmälan så ordnar vi: • Värdskapet • Mötestidpunkt/-er • Mötesplats • Fika

Är du/ni intresserade så hör av er till Anhörigkonsulenterna: Ingrid Åström tel: 0660-881 98 Birgitta Hörnfeldt Holm tel: 0660-888 59

VÄLFÄRDSFÖRVALTNINGEN www.ornskoldsvik.se

Utveckla ditt företagande tillsammans med en mentor! Vi söker nu adepter och mentorer till nästa omgång av mentoruppstart i Örnsköldsvik med omnejd. Skulle du bo på en annan ort så gör du en intresseanmälan så kommer vi att kontakta dig. Sista datum för inlämnande av intresseanmälan till Örnsköldsviks mentorgrupp är 27 januari. Informationsträffar för dig som är intresserad av att delta i Mentorprogrammet: • 5 februari kl. 10 - Mentorinformation • 6 februari kl. 10 - Adeptinformation Plats för träffarna: Almi Företagspartner Mitts kontor på Arken i Örnsköldsvik. Intresseanmälan till Almis Mentorskapsprogram krävs för deltagande. Mer information och intresseanmälan för adepter och mentorer hittar du på: www.almi.se/mentor Vid frågor kontakta Sara Klockervold tel: 063-57 11 33, e-post: sara.klockervold@almi.se

PROJEKT GRÄNSLÖS TILLVÄXT INTERNATIONALISERING

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

sidan 3

Bland det bästa som hänt Modo

Box 449, 891 29 Örnsköldsvik Besöksadress: Fabriksgatan 6 0660-777 77, Fax 0660-726 79 redaktion@7an.se www.7an.se

Vad Modo-tränaren Anders Forsberg har för kvaliteter som tränare, coach, taktiker, analytiker och pådrivare har jag inte tillräcklig insyn för att ha någon uppfattning om. Där har han en liknande skolning som många andra elittränare och det skulle förvåna om hans retorik, träningsupplägg och förmåga att motivera och entusiasmera skiljer sig så där väldiga i jämförelse med kollegornas. Det är ungefär samma tjat och tugg – oavsett i vilket omklädningsrum du kikar in i. Från min horisont är det snarare Anders Forsbergs ledarstil, medmänsklighet, artighet, välvilja och varma hjärta för Örnsköldsvik som gör honom till bland det bästa som hänt Modo på flera år. I en idrottsförening av Modos storlek är det

Chefredaktör & Ansvarig utgivare

Ulf Eklund................................................................0660-72 677 VD

Fredrik Holmgren ................................ 0660-72 661 Ekonomichef

Annika Carlson ........................................ 0660-72 660 Marknadsansvarig

Anna Lundgren ....................................... 0660-72 667 Säljchef

Magnus Gidlöf ........................................... 0660-72 681 Mediasäljare

Mikaela Brandberg............................... 0660-72 670 Ulrika Berglund ........................................ 0660-72 671 Peter Eskelind ........................................... 0660-72 680 Johannes Jonsson............................. 0660-72 683 Produktionskoordinator

Louise Strindlund ................................ 0660-72 662 Ateljéansvarig/Art Director

Ingela Molander........................................... 0660-72 673 Art Director

Kamilla Åhlander .................................. 0660-72 666 Grafiska formgivare

Charlotte Bylin Adelsköld ...... 0660-72 663 Linda Lindström......................................... 0660-72 665 Reportrar

Torbjörn Hägglund ............................... 0660-72 672 Nils Ågren................................................................0660-72 675 Märta Wulff ....................................................... 0660-72 676 Fotograf

Håkan Nordström ................................. 0660-72 Tryck: MittMedia Print. Distribution: Posten AB

EXPRESSEN

FILMSTJÄRNA ÄR FÖDD” M-MAGASIN

EXTRAMATERIAL: Musikvideo, Bildspel, Kommentarspår, Bortklippta scener: - Hit the Road Jack - Monica Z intro - Monica Z och Denzil

Tryckfärdig pdf: Senast ons 10.00

Distr. hushåll/företag: 29 518 ex

engagemang

Bokning & annonsunderlag: Senast mån 10.00

”EN NY SVENSK

Tryckupplaga: 30 900 ex

SVERRIR GUDNASON

I veckans nummer: 04 Rutberget 08 Undvik halsbränna 12 Timmar från döden 21 Miljörnen

annons@7an.se

Oskar Larserud. Foto: Håkan Nordström

trygghet

EDDA MAGNASON

U LF ”B OA” E K LU ND Chefredaktör och ansvarig utgivare

”VÄRLDSKLASS, MAGNASON”

Omslagsbild

DE R T E XT

K JELL BERGQVIST

Annonsmaterial:

Utebliven tidning:

0660-777 77

boa@7an.se

n av årets största svenska filmer skildrar 678en svensk nationalikon och en stjärnas dramatiska genombrott och blomstringstid på sextiotalet. Monica Zetterlund är en exceptionell artist med unik närvaro som levde ett liv på scenen samtidigt som ett turbulent kärleksliv dolde sig bakom rampljuset. I rollen som Monica Zetterlund ser vi långfilmsdebuterande Edda Magnason, sångerska, pianist och låtskrivare.

såklart många om det. Men representationslagets huvudtränare får av naturliga skäl flest strålkastare riktade mot sig och är den personen jordnära, naturligt utåtriktad och osminkat tillmötesgående skapar det värden runt klubben som betyder oerhört mycket mer än en tabellplacering. När nu Modo Hockey, mer än någonsin tidigare, behöver stödet från näringslivet, kommunen och supportrarna passar Anders som handen i handsken som en av frontfigurerna för ett klassiskt hockeylag, på ganska god väg och med en tydlig målsättning att ta tillbaka förlorad mark. Runt om i hockeysverige spelar det kanske mindre roll. Men på det lokala planet, bland kommuninvånarna, är Anders den efterlängtade Modo-tränaren med en tydlig ö-vikskoppling och är fullt på det klara över vad allmänhetens inställning har för betydelse för klubbens överlevnad. Därför är han bland det bästa som hänt Modo och där är han i gott sällskap med Markus Näslund och Peter Forsberg. Att ex-stjärnor av den kalibern som Markus och Peter orkar engagera sig så i Modo är för övrigt beundransvärt. Själv hade jag nog lutat mig tillbaka och bekvämt hävdat att det var bättre förr. Trevlig helg!

nytänkande STELL ANOVA FILM PRESENTERAR

Originaltitel: MONICA Z Speltid: 1 tim 49 min

Drama Rek. från 7 år

Inspelad: 2013

Svenskt tal, syntolkad

Texter: svenska, norska och finska samt svenska för hörselskadade © 2013 STELLA NOVA FILM. ALL RIGHTS RESERVED. Marknadsförs av AB SVENSK FILMINDUSTRI, 169 86 Stockholm. KÖPFILM - Denna DVD-video är avsedd för privat bruk och får endast försäljas till konsument. För uthyrning krävs att tillstånd inhämtas från rättighetsägaren. Programinnehållet skyddas enligt upphovsrättslagen. All annan visning och vidarespridning är förbjuden. Filmen får ej heller kopieras. 1:2.37

Distribution: AB SVENSK FILMINDUSTRI. Ansvarig utgivare: Jonas Fors.

www.svenskfilmindustri.se

5310272

Valhalla är vårt andra hem – eller första ”Efter 23 år i Sverige tänkte jag att vi skulle flytta tillbaka till Libanon. Men efter tio månader insåg vi att det är Sverige, Örnsköldsvik och Valhalla som är vårt hem. Så vi flyttade hem igen.” Ahmad Shahror, boende på Valhalla

Läs hela berättelsen på www.ovikshem.se

Tfn 0660-29 93 50 • uthyrning@ovikshem.se • www.ovikshem.se

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

HÄLSA Funderar du på att åka skidor? Vill du uppleva fantastisk fjällnatur utan att behöva åka långt från Ö-viks centrum? Då är Rutberget ditt perfekta utflyktsmål. Text: Nils Ågren Foto: Håkan Nordström

Det är snart två år sedan en ny styrelse tog tag i taktpinnen i föreningen Nola Motion, som ansvarar för Rutbergshotellet. Under den korta tiden har medlemsantalet ökat från 104 till 260, en imponerande framgång. – Vi har blivit många fler. Roligt är att vi också har medlemmar från såväl Stockholm som Dalarna, säger ordförande Kjell E Mattsson och berättar entusiastiskt om föreningens uppfräschade hemsida. – Vi har två bra länkar på vår sida om du ska åka på Rutberget: ”skidspår.se” där du kan se hur spåren är och ”klart.se” för att få väderspåmannens syn på de yttre förutsättningarna. Vår sida, nolamotion.se, är den enda man behöver för information om Rutberget. Här kan du också se hur du bär dig åt för att bli medlem i föreningen. På sidan finns även länkar till Hägglunds SK som sköter skidspåren, Hägglunds IoFK Orientering som ansvarar för kartor och kommunens idrottsförening IF Öka som driver Huggsjöstugan. Nytt på hemsidan är också att föreningen redovisar sina sponsorer. De har för närvarande fem men siktar på att få tio innan det här året är slut. – Vi vill inte ha för många och vi vill ha sponsorer som passar in i vår verksamhet. Men verksamheten kostar och vi måste få in pengar. I stadgarna för Nola Motion står det att föreningen ska sköta Rutbergshotellet och ett område på 3 000 kvadratmeter som de arrenderar av fem markägare. Men styrelsen har

Delar av stylersen i Nola Motion under en härlig dag i fjol vinter. Kjell E Mattsson, Rolf Näslund (ej med i år) och Tommy Dickens bakom Jennie Magnusson och Maria Norenius.

större planer och vill vidga sitt åtagande. Man för en dialog med kommunen, som ansvarar för de vindskydd som finns i spårområdet på Rutberget. Helt klart är att ett sjunde vindskydd står färdigt under januari, i närheten av parkeringen vid Fjälltjärn, Nävertjäl, på en slinga som lämpar sig för framförallt barnfamiljer. – Det är ett väldigt fint område, det känns som att det blir jättebra med ett vindskydd där, säger Maria Norenius, vice ordförande i Nola Motion. Föreningen vill också ha upp ett vindskydd på en lämplig plats mellan Huggsjöstugan och Rutbergshotellet. – Men det måste ske i samråd med markägare. Det är kommunen som förhandlar med markägare om detta, säger sekreteraren Tommy Dickens.

Privat

GYNEKOLOGISK MOTTAGNING För tidsbokning ring 076-79 177 81. Pris: Landstingstaxa, frikort gäller. E-post: nadiahansen2000@gmail.com

Nadia HaNseN aB TERRASSVÄGEN 25, ÖRNSKÖLDSVIK

En plan är att namnge de olika vindskydden och att sätta upp information i dem, lite läsvärt för alla som tar sig en paus efter skidspåret. En annan idé som diskuteras är att ta fram en karta som visar Rutbergsområdet för 10 000 år sedan och se vilka toppar som då stack upp över havsytan. Rutbergshotellet lig-

ÖPPET HUS lördag 1 februari Gratis prova på-pass under dagen: Pilates matwork • Pilates reformer • Barre • TRX Matwork rehab startar inom kort!

Instruktör leg. naprapat Charlotta Alavaara. Ny Efter graviditets-kurs Startar 27 januari.

TRX suspension training Styrka, kondition & stabilitet. Effektiv träning för hela kroppen!

För mer info om Öppet hus & våra pass, kika in på pilatesstudio.se

P LATES Studio

Fabriksgatan 7, Örnsköldsvik 070-268 51 91 www.pilatesstudio.se

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Motion i makalös natur

ger cirka 280 meter över havet vilket innebär att det efter senaste istiden var en strandtomt. Till den här säsongen har föreningen placerat ut två snödjupmätare och tanken är att de som åker förbi kan kolla in snödjupet och rapportera in till skidspår.se så att läget alltid är uppdaterat. Trots den här vinterns brist på snö visar det sig att många ändå besökt Rutbergshotellet, entusiasterna kan helt enkelt inte hålla sig därifrån. Förutom gästböcker finns en hel del fotografier i hotellet, men i gamla album som tjänat ut. Nola Motion ska nu fräscha upp dem och försöka namnge personer på bilderna. Den energiska föreningen har också fått ihop 18 personer som tecknat sig för var sin skötselvecka där tanken är att de två dagar i veckan kontrollerar att det finns saft, kaffe, toapapper och ved framtaget. – Men vi fortsätter givetvis med idén att alla som nyttjar stugan hjälper till att sköta den, säger Tommy Dickens, och Maria Norenius lägger till: – Vi har många hustomtar som hjälper oss, vi vet att många tycker att det är roligt att känna sig delaktiga. Vill du höra ett radioprogram om Rutberget så rattar du in Radio Övik (se tablå på sidan 7) nu på tisdag 21 januari klockan 09.00 då Tommy Dickens berättar. – Vi driver världens enda hotell där man inte får övernatta.

Var rädd om din rygg och nacke! Besök en legitimerad naprapat som är godkänd av socialstyrelsen. Välkommen till Villagatan 10 i Örnsköldsvik!

www.naprapaternaovik.se T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Charlotta Alavaara 0660-826 09

Per Nylander 0660-826 90

Hillevi Sjöblom Hellström 0660-558 78

Kommunfullmäktige Sammanträder måndagen den 27 januari 2014, kl. 13.00, Stadshuset, Nygatan 16, Örnsköldsvik. Fullständig kungörelse finns anslagen på kommunens anslagstavla, Stadshuset, Nygatan 16 och på kommunens hemsida www.ornskoldsvik.se. Välj sedan Kommun och politik/ Kommunens organisation/Kommunfullmäktige/Kungörelse kommunfullmäktige. Fullständig föredragningslista med till ärendena hörande handlingar finns vid kommunstyrelsens kansli, telefon 0660-887 00, samt vid kommunens samtliga bibliotek. Enligt kommunfullmäktiges arbetsordning kommer tid för ”Allmänhetens frågor” att ges vid sammanträdet. Under allmänhetens frågestund får frågor ställas kring de ärenden som kommunfullmäktige enligt föredragningslistan avser att fatta beslut i vid sammanträdet. Frågorna ska vara inlämnade senast 21 januari 2014 och skickas in per brev till: Örnsköldsviks kommun, Kommunfullmäktige, 891 88 Örnsköldsvik. Alternativt per e-post till: matti.ohlsson@ornskoldsvik.se Telefon: Matti Ohlsson, 0660-887 00 Direktsändning i Örnsköldsviks Närradio, 89.8 MHz eller 105.7 MHz, med början kl. 12.30. Repris tisdagen den 28 januari kl. 11.00. Du kan även följa kommunfullmäktiges sammanträde på webben. Gå in på http://www.ornskoldsvik.se/kf-webbtv. Medborgarförslag som ska behandlas vid kommunfullmäktiges nästa sammanträde, den 24 februari 2014, ska vara inlämnade till kommunstyrelsens kansli senast 11 februari 2014.

En mötesplats för alla daglediga! Fabriksgatan 10, tfn 887 79 Kom in och hämta program! 21 januari kl. 13 .......Bingo 22 januari kl. 13.......Poesihörna 23 januari kl 13........Musik: Annika Winhagen

VÄLFÄRDSFÖRVALTNINGEN www.ornskoldsvik.se/komin

Vi har bliVit grannar!

Hembygdsgårdens loppis Bjästa färg & Interiör

Örnsköldsvik den 14 januari 2014, Agneta Lundberg, kommunfullmäktiges ordförande Kommunledningsförvaltningen

ÖRNSKÖLDSVIKS KOMMUN

Tfn kommunväxel 0660-880 00, www.ornskoldsvik.se

p Lop

Öppetider den 18 jan Färg & Interiör Loppis öppet:

10-14

Fä int rg & eriö r

Vi öppnar lördag 18/1

Vi finns vid Handelsbanken Mer info se våra hemsidor

miva informerar

Mobil återvinningscentral Öppet måndag-torsdag kl 13-20

vecka 2-4

BJÄSTA – vid Mivas f d arbetscentral och brandstationen, Triangelvägen 4

vecka 5-6

HUSUM – vid Degersjön (parkeringen för Husums IF Skidor)

Kontrollera låset på ditt sopkärl Till sist kom vintern med både snö och kyla. Det plötsliga väderomslaget från regn och plusgrader till minusgrader kan dock innebära problem att tömma låsbara sopkärl. Du som har kärllås bör kontrollera att låset går att öppna när du ställer ut sopkärlet på sophämtningsdagen. Använd låsspray om låset inte går att öppna eller kärvar. Många låssprayer kan även med fördel användas föreMitt jobb byggande. Om låset inte går att öppna Anders Hellströ m Miljöingenjör kan vår entreprenör tyvärr Mitt jobb är varie rande, flexibelt inte tömma och kul! Jag vet aldrig hur dagen ditt sopkärl. kommer att börja oc stunden sit ter ma h sluta. Ena n något på kontoret och skriver för att i nästa stund rycka ut oc h undersöka eventuella förore ningar vid en vattenläck a.

Vintersäkra elpriset Slipp prischocker Vintersäkrad el är avtalet för dig som vill slippa prischocker när elanvändningen är som störst. Du har fast elpris från november till mars. Resten av året är elpriset rörligt. Beställ Vintersäkrad el nu på 0660-789 01.

Följ oss på Facebook facebook.se/mivaovik

Frågor eller funderingar? Kontakta Mivas kundservice 0660-330 400, info@miva.se Vardagar 9.00-15.00 lunch 11.30-12.30

www.miva.se

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

sidan 7 Kontakta oss: 0660-777 77, redaktion@7an.se, Tidningen 7, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik

Skrattet Publicerad historia belönas med en Tidningen 7-kaka! I samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39.

www.radioovik.se 89,8 MHz 105,7 MHz

Söndag 19 januari 07.00 och 09.00 (repris mån 16.00 och 21.00) Margareta Hedberg kåserar ur sitt livs historia om gammelmormor på Ulvön.

RADIOtips

Lämna ditt skrattbidrag till redaktion@7an.se

Tisdag 21 januari 09.00-10.30 (repris samma dag 21.00 och lördag 09.00) Programvärd: Tommy Dickens. Dagens tema: Rutberget – skidåkarnas paradis. För dig som vill veta mer om Rutberget vare sig du är nybörjare eller van skidåkare. En nyhet som ingen känner till utlovas. Gäst i studion: Jörgen Rutegård, passionerad Rutbergsbesökare. Evenemangstips Ca 10.15 Veckans dikt 10.30-11.30 (repris lördag 10.30) NYHET: Perdido Jazz & Blues. Programvärdar: Pelle Elfving och Inger Grundroth. Radio Nolaskogs – en del av Radio Ö-vik som sänder alla dagar mellan 06.00- 22.00. info@radioovik.se

Vår ensak i livet är inte att komma steget före andra, utan att komma steget före oss själva.

Rimelicken En ekonom i ÖA-sätet tyckte det ej var förmätet att de som fått sänkt pension och bara läser i pappersversion ändå tvingas betala för nätet (Eddie)

(E. Joseph Cossman)

Det hände i Örnsköldsvik 17 januari 1994: En rallybil med etanolmotor blir i marknadsföringen en stor framgång för Sekab. 20 år sedan

17 januari 1984: Ordinarie pris för köttfärs är cirka 58,30 kronor per kilo. Men Östra Livs rear ut för 39,80 kronor. 30 år sedan

17 januari 1964: Första sprängsalvan för Domus nya varuhus hörs över staden. Totalt sprängs 5 000 kbm berg bort. 50 år sedan

R E A !

Tidigt på julaftons morgon ringer telefonen hemma hos föreståndaren för Systembolaget. En herre frågar korrekt: – Jo jag undrar när ni öppnar butiken? – Det är ju som ni kanske vet julafton idag, och då har vi stängt, blir svaret. Nästa morgon ringer telefonen igen och en röst som inte är lika korrekt som dagen innan frågar: – Unnrar alltschå när ni öppnar idag? – Idag är det juldagen, svarar föreståndaren med tillkämpad artighet, så vi har faktiskt stängt idag också! På annandagens morgon ringer det igen och samma röst, fast ännu ostadigare, frågar: – Jo, goa föreschtåndarn, en annan unnar alltschå när ni öppnar egentligen? Föreståndaren blir jätteirriterad och svarar barskt: – Nu har ni ringt och stört mig varenda dag under julhelgen och vi har faktiskt stängt idag också. Men imorgon öppnar vi klockan nio och då kommer jag personligen se till att åtminstone inte ni blir insläppt. – Inschläppt? Jag vill inte bli inschläppt. Jag vill bli utschläppt! (Madeleine)

ENJOY kontinental resårmadrass med vändbara kasetter i meduim/fast.180x200 cm med 7-zonad pocket, i tyg Bahamas grå-beige. Pris inkl. huvudgavel ben och bäddmadrass i polyeter. Ord. 17.750:-

12.990:-

SÄNGAR, SOFFOR, STOLAR, FÅTÖLJER M M ...

Välkommen att fynda hos oss! 3.990:-

4.990:-

RIPASSO Fåtölj + pall i läder/PVC B84 D80 H106 cm. Ord. 6.990:-

ANNA Divansoffa i tyg Surprice L217 D87/156 H88 cm. Ord. 6.750:-

Nu kan du handla direkt via vår webbshop www.stegbo.se

sedan 1944

Endast 33 minuter från stan!

Lomvägen 2, Långviksmon • tel 0662-302 70 • www.svenskahem.se • www.stegbo.se • ÖPPET: Vardagar 10-18, Lördagar 10-14 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

HÄLSA Kontakta mig 0660-726 76 marta.wulff@7an.se

Vikten av vikten Skippa kvällsmackan Låter du bli att äta sent på kvällen så blir magen mindre aktiv då den har mindre att jobba med och därmed blir det även mindre produktion av saltsyra.

Rätt maträtt

Den som har ett stort buktryck har lättare att läcka saltsyra. Övervikt kan därför vara en bidragande orsak till halsbränna, vilket leder till slutsatsen att viktnedgång kan hjälpa.

Att undvika starkt kryddad mat, fet mat, alkohol, kaffe och te kan hjälpa. Vad som irriterar är ofta individuellt, så prova dig fram.

Sprid ut måltiderna Hur du äter, liksom vad du äter, påverkar risken att drabbas av halsbränna. Sprid ut måltiderna, ät mindre portioner oftare och ät dessutom långsammare.

Enkla tips som underlättar tillvaron är någonting jag gillar. Alla kanske inte fungerar, men då och då har jag plockat på mig guldkorn. I tidningen Frida fick jag till exempel lära mig att om man fått fläckar av brun utan sol på benen byter man från kjol till byxor. Jag har även, från andra källor, fått veta att fläckar på kläder lättast går ur om man vidtar åtgärder på en gång, att en drink blir mindre urvattnad om man skakar den med stora isbitar, att man ska tälja i riktning från kroppen och att man inte ska lyssna på dumma råd. Två av de utmärkta livsråden jag plockat upp kommer från min far. Le och spela oförstående så klarar du dig genom många problem och öppna aldrig yoghurten vänd mot dig på flyget. Det sista rådet borde jag ha förmedlat till min kompis Jennie verbalt, när vi var på väg till Costa Rica för att surfa tillsammans, och inte bara i tysthet tänkt det. Det finns nämligen en viktig sak att tänka på gällande goda råd. Kom inte med dem när det är för sent.

Vaknar du av vulkanutbrott i halsen, har sura uppstötningar eller lider av smärta i övre delen av magen? Omkring en fjärdedel av Sveriges

MÄRTA WULFF

Höjdare Den som brukar vakna av ett vulkanutbrott i bröstet kan prova att ligga med huvudet ett par decimeter högre på nätterna. Ladda med kuddar bakom ryggen och nacken och lek prinsessan på ärten.

Medicinera vid behov

befolkning har återkommande besvär med halsbränna. Halsbränna, eller magsaftsreflux, som det också kallas, orsakas av att den övre magmunnen inte kan hålla helt tätt utan släpper igenom en del magsaft från magsäcken upp till matstrupen. Sjukdomen är nästan alltid ofarlig men kan vara mycket obehaglig. Tack och lov är den behandlingsbar. Testa några av våra tips och går besvären inte över så hör med din läkare.

Det finns fler olika läkemedel som kan hjälpa mot halsbränna. Vissa neutraliserar syran och ger tillfällig lindring av symptomen, medan andra blockerar nerven till de celler som producerar saltsyra i magsäcken, och på det sättet minskar utsöndringen av saltsyra. Fråga på ditt apotek om receptfria varianter.

Fimpa Halsbränna kan vara kopplat till tobak och den som snusar sväljer dessutom kontinuerligt i sig ämnen som irriterar magen. För övrigt finns det många andra positiva hälsoaspekter med att sluta röka eller snusa.

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

www.teamsportia.se

HALVA PRISET PÅ LÄNGDSKIDOR! äntligen vinter, vi firar med några oslagbara längdskiderbjudanden.

DYGNET RUNT ÅRET RUNT! ...få EN måNad gratis när du köper träningskort (6 eller 12 månader)!

SALOMON ELITE 7 Motionsskida för den som vill testa längdskidor,såväl i spår som ospårat.

749KR

ATOMIC VASA CLASSIC Motions/träningskida för den som vill börja på träna kontinuerligt.

999KR

ord.pris 1499

ord.pris 1999

Erbjudandet gäller t o m 2014-01-31

Vi erbjuder gym, gruppträning, badminton, squash och innebandy i helt nyrenoverade lokaler dygnet runt, året runt.

SALOMON RC CLASSIC Tränings/tävlingsskida för den seriöse motionären

Träning gör sig bäst Dygnet runt - Året runt..!

1950KR ord.pris 3899

Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel

BRUX AB

BRUX RECEPTION 0660-752 23 Tjänstemannagatan 3

891 80 ÖRNSKÖLDSVIK

tel +46 (0)660-750 00

ÖRNSKÖLDSVIK, teRmINaLVägeN 5 C. Tel 0660-60 01 60. fax +46 (0)660-758 14

TRÄNA UTAN BINDNINGSTID

-viks Ö i v r a n p öp 14 0 2 il r I ap y! andra klubb mitt i cit

100

KLUBBAR I SVERIGE!

1 kort - 2 klubbar

279

GYMKORT

Öppet: Mån-tors 10.00-19.00, Fre 10.00-18.00, Lör 10.00-16.00, Sön 12.00-16.00

INGEN BINDNINGSTID BONUSPAKET INGÅR! TRÄNINGSBAG + FLASKA BEGRÄNSAT ANTAL! KR / MÅN

✔ GYM ✔ KONDITION ✔ CYKEL ✔ GRUPPTRÄNING ✔ FRIA VIKTER ✔ PERSONLIG TRÄNING

✔ REHAB & SJUKGYMNASTIK ✔ FÖRETAGSFRISKVÅRD ✔ KIDZCLUB & BARNDANS ✔ UNGDOMSKORT ✔ SENIORKLUBB ✔ SOL & RELAX

NORDIC WELLNESS ÖRNSKÖLDSVIK VIKTORIAESPLANADEN (F.D. ENERGIHUSET) TEL 0660-29 90 90 nordicwellness.se

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

HÄLSA

Testa dig själv! 1. Hur mycket sitter du på dagtid – på jobbet, i skolan eller hemma? 1) Mindre del av dagen. 2) Halva dagen. 3) Större delen av dagen. 2. Promenerar du till och från jobbet eller skolan? 1) Ja, minst en halvtimme eller mer per dag. 2) Jag åker kollektivt, men går också minst en kvart varje dag. 3) Nej, jag åker bil.

4. Har du barn som du brukar leka kurragömma eller andra rörliga lekar med, eller spela bollsport tillsammans med? 1) Ja, en timme eller mer varje vecka. 2) Ja, minst en halvtimme varje vecka. 3) Nej, umgås mer stillsamt. 5. Brukar du städa hemma? Dammsuger du, skurar badrum eller tvättar golv? 1) Ja, en timme eller mer varje vecka. 2) Ja, minst en halvtimme varje vecka. 3) Nej, det ingår inte i mina sysslor.

3. Brukar du ta trapporna upp i stället för rulltrappa eller hiss?

6. Brukar du jobba en del i trädgården? Klipper du till exempel gräs, gräver i jorden, räfsar löv eller skottar snö?

1) Jag går så gott som alltid i trapporna eller rulltrappan. 2) Ibland tar jag trapporna eller går i rulltrapporna. 3) Jag tar helst hissen.

1) Ja, en halvtimme eller mer per vecka. 2) Ja, mindre än en halvtimme varje vecka. 3) Nej, jag har ingen trädgård som kräver arbete.

Vi flyttar! From den 20 januari 2014 finns vi på Bruxgården Bruksgatan 7, 892 50 DOMSJÖ

Alternativ 1 ger 1 poäng. Alternativ 2 ger 2 poäng. Alternativ 3 ger 3 poäng.

7. Promenerar eller cyklar du på vardagarna? Promenerar du på lunchen, till affären, tar du en promenad på kvällen eller går ut med hunden? 1) En timme eller mer varje dag. 2) Minst en halvtimme varje dag. 3) Mindre än en halvtimme varje dag. 8. Har du en aktiv fritid? Dansar du, rider, spelar golf, pingis eller liknande eller promenerar/cyklar du på helgerna? 1) Ja, två timmar eller mera. 2) Ja, minst en timme varje vecka. 3) Nej, det blir ganska sällan. 9. Motionerar du regelbundet varje vecka? Motionsgympar du, joggar, simmar, spelar bollspel eller annat som är lite mer ansträngande? 1) Ja, minst 1,5 timme varje vecka. 2) Ja, minst 45 minuter varje vecka. 3) Nej, det blir sällan av.

n öpp

i ng

se r

d dan bj u

på valfri massage när du bokar under januari.

Thaimassage, oljemassage, scrub, flera olika pakeT.

Från 20/1 i ny lokal – Åsvägen 62

Åsvägen 62 072-722 77 44 www.namsthaispa.se

Bruksgatan 7, 892 50 Domsjö. Vi finns även i Husum.

vxl. 0771-23 00 00. www.previa .se

Min första match! 10

Skicka in din motivering senast den 27 januari till: tavling@7an.se eller till 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik. (Glöm inte att uppge namn, adress och ålder.)

9-12 poäng: Grattis! Du verkar ha fått in fysisk aktivitet, rörelse och vardagsaktivitet som en naturlig del av ditt liv. Försök att hålla dina goda vanor vid liv – och ge inte upp om du tillfälligt behöver minska på aktiviteterna. Du kan varva aktiviteter med vila och återhämtning.

20 % rabatt

0771-23 00 00

Lördag den 8 februari kl 18.30 spelar Modo Hockey mot Brynäs IF. Vi på 7an vill ha sällskap i vår loge. Du som aldrig varit på Fjällräven Center och sett Modo spela match men gärna skulle vilja: Berätta varför detta lockar dig så kanske det blir just du som förgyller med din närvaro.

13-21 poäng: Din grundaktivitet är en god hälsoinvestering, men lite mer tid för vardagsmotion skulle ge dig ännu mer effekt och möjlighet att orka mer varje dag. Ett bra sätt att öka din aktivitet kan vara att minska tiden du sitter framför dator eller tv hemma – och bara göra något annat.

Som vanligt nås vi på

Resultat genom människor

22-27 poäng: Du behöver hitta sätt att få in mer vardagsrörelse i ditt liv. Du skulle antagligen må mycket bättre om du till exempel börjar promenera varje dag, eller väljer att gå uppför trappor i stället för att ta hiss oftare. Andra sätt att öka välbefinnandet kan vara att du även börjar dansa, gympa, jogga, spela badminton, ta längre vandringar på helgen eller något annat med högre ansträngningsgrad. Då förbättrar du din kondition och kan orka med vardagen lite bättre.

– Se den i loge med 7an

V i har 7 tomma platse at t f ylla i r logen! T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Vi erbjuder följande tjänster...

Tävling!

Motivera varför just du vill ha ”Yoga en kvart om dagen”!

Vinn en bok om yoga! Ulrica Norberg , välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin nya bok. 15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i ditt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet. Skicka ditt svar så deltar du i utlottningen av tre

böcker, skänkta av Fitnessförlaget/Bonnier Fakta. Svaret, ditt namn och adress mejlar du till tavling@7an.se. Skickar du per post (endast vykort) är adressen 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik.

Svaret vill vi ha senast 27 januari. Vinnarna presenteras i nr 4.

DU ÄGER!

Årsredovisningar Deklarationer Bokföring • Bokslut

Ring 070-283 07 26 carina@csbokforing.nu www.csbokforing.nu Viktoriaesplanaden 6B, Övik

Kolla in vårens utbud! Kurser Konserter Föreläsningar Kulturevenemang www.sensus.se/ornskoldsvik tel 0660-26 60 95

Du behövs! Vill du göra ett bra Örnsköldsvik ännu bättre! Vill du vara med och påverka i nämnder och styrelser nästa mandatperiod så hör av dig till oss! Ordförande Lars Näslund 070-265 59 34 Gruppledare Camilla Svensson 070-383 35 64

Vi har ny lokal på Nygatan 14B 3tr Ett utökat team med ett bredare utbud! ULLA LEIJONMARCK CST, Massage, BodySence, Chiropraktik & LLLT

INGER GIDMARK Akupunktur & Medicinsk Laserterapi

LENA STRÖMBERG

Du äger Friskis&Svettis Örnsköldsvik ...när du blir medlem!

www.ornskoldsvik.friskissvettis.se Sjögatan 1 • Tel: 0660-600 500

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Rygg Rygg Rygg Rygg Rygg Nacke Nacke Nacke Nacke Leder Leder Leder Leder

Massageterapeut Massage & Medicinsk Laser-terapi 070-215 87 53

Välkommen!

Önskar Ulla, Inger, Lena och Linda

Smärta Smärta Smärta Stelhet Stelhet Stelhet Stelhet Leg Naprapat Mari Tjärnström Sjögatan 1L · Tel 188 80 www.ryggrehab.info

S AS AG

Välkommen att hitta din träning hos oss! IF Friskis&Svettis Örnsköldsvik

LINDA SJÖLUND

Du äger din kropp&framtid Du äger förmågan&möjligheten Du äger inställningen&besluten

Yogalärare Yoga Mindfulness 070-922 59 56

Livskraft i Högbyn

Boka online på www.naskegarden.com Hälsokällan, Nygatan 14B 3tr Tel: 070-223 75 89

HÄLSA

Timmar från döden När Oskar vaknade upp på intensiven visste han inte vad som hänt. Familjen som vakat över julhelgen hade kommit för att ta farväl, men tack vare en donerad lever fick han en ny chans till liv. Text: Märta Wulff Foto: Håkan Nordström

Den efterlängtade vintern har precis

anlänt. Under natten omfamnade den första snön Örnsköldsvik och kylan slog följe. För ett år sedan låg ett vitt täcke redan tungt över Sverige, men för Oskar hade den lika gärna aldrig behövt komma. Pendlande mellan livsfara och räddning missade han hela årstiden. Oskar sitter i det varma köket i Själevad och berättar samtidigt som mamma Maritha fixar med kaffe och smörgåsfika. Det är en av de mellan åtta till tio små måltider som Oskar nu äter varje dag för att försöka gå upp i vikt. Han väger ungefär tjugo kilo mindre än han gjorde innan allt började 2008. Oskar hade flyttat hemifrån, var 22

år, tränade ofta, jobbade väldigt mycket och tjänade ganska bra. Det var i princip det liv han drömt om. Symptomen startade med klåda över hela

kroppen och gulnande hud. Efter flera vårdcentralbesök och behandling med kortison som inte lett till någon förbättring bytte man inriktning och tog några prover. När resultaten kom visade det sig att Oskars levervärden var fruktansvärt dåliga. – De ringde mig på jobbet, säger Oskar som vid tidpunkten arbetade som snickare på Skanska. Det var bara att åka in på en gång. De tog fler prover och ställde tusenmiljoner frågor. Jag visste inte vad som orsakade det och de visste inte vad som orsakade det. Ett ultraljud visade att bindväven vid gallan vuxit och att en gallgång täppts igen. Efter ett par operationer där resultatet inte blev som läkarna hoppats sattes ett metallrör in i gallgången och de verkade ha hittat en lösning. Lösningen var dock temporär, och röret var tvunget att bytas flera gånger per år, men fungerade tillräckligt väl för att möjliggöra ett någorlunda normalt liv mellan operationerna. – Jag mådde jättebra mellan gångerna. På grund av röret var det bara vissa saker jag kunde äta för att inte riskera att det skulle täppa igen för fort, men jag kunde göra det mesta. Oskar kunde resa bara han var försiktig med maten och höll sig till områden och länder där han snabbt kunde få rätt vård vid behov. I stort sett kunde han leva som en vanlig 24-åring. Så löpte det på till strax innan julen 2011. – Då ringde de när jag var på stan och sa

att de hittat tumörer på magsäcken. Det var någon vecka innan jul, men vi skulle vänta tills efter nyår med att sätta igång med behandlingen. Till en början försöker läkarna få bukt med tumörerna genom strålning, men då det inte fungerar beslutas det att Oskar ska opereras. Han får berättat för sig att man inte med säkerhet kan säga hur mycket av magsäcken man kan komma att tvingas ta bort. – Jag fick veta att det går att leva utan magsäck, men att man får räkna med att tappa ungefär tio procent av den vikt man har innan, säger Oskar och berättar att han åkte ner till Göteborg och Sahlgrenska Universitetssjukhuset några dagar innan operationen. Föräldrarna, Maritha och Thomas, är också på plats i staden för att finnas till hands för sin son. Den 12 november sövs Oskar. På kvällen

kommer en kirurg till hotellet där Maritha och Thomas bor för att berätta det fasansfulla. Under operationen visade det sig att Oskar hade mycket mer tumörer än man trott och att läkarna, förutom hela magsäcken, även varit tvungna att ta bort mjälte och halva bukspottskörteln. Dessutom hade en ny strupe tillverkats av en bit tarm. Maritha och Thomas ombeds stanna i närheten tills faran för sonens liv är över och de oroliga föräldrarna vakar. Trots den omfattande operationen ser

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

återhämtningen ut att gå bra och efter en vecka åker Maritha och Thomas hem till Örnsköldsvik. Den 27 november kollapsar Oskar på CIVA, Centrala intensivvårdsavdelningen, i Göteborg. Strax därefter ringer telefonen i Själevad. Maritha och Thomas får veta att de måste åka ner och att tiden är knapp. Tack vare vänner och en fortkörande taxichaufför är de på fyra timmar på plats bredvid sonen som ligger nedsövd. De övernattar på intensiven och väcks tidigt på morgonen av beskedet att tillståndet för Oskar förvärrats. Njurarna har slutat fungera och man överväger dialys. – Då vi sitter i väntrummet kommer en läkare in och ber om tillåtelse att söka en donator åt Oskar, säger Maritha. De sa; ”Vi kan hålla honom vid liv i tre dygn”. – Läkarna ville att vi skulle ringa barnen, de krävde det. Det var i princip för att ta farväl. Klockan 12 ringer Thomas Oskars syskon. Två timmar senare sätter sig Oskars tvillingbror Erik Larserud tillsammans med sin sambo, Jennie Häggström, i bilen för att köra söderut genom den snöstorm som har lamslagit trafiken i stora delar av landet. I Västervik, där systern Lovisa Larserud bor tillsammans med sambon Tobias Lundkvist, övernattar de och fortsätter dagen efter tillsammans ner mot Göteborg, Sahlgrenska och det som väntar dem där. – Jag hade bestämt mig innan – jag ville inte åka dit. Det var så verkligt och jag tänkte att om jag åker ner så blir det ännu mer verkligt, säger Lovisa och fortsätter efter en kort paus. – Men jag valde ändå att åka ner. Det är jag glad för nu. – Det var otroligt svårt att prata med barnen innan de kom ner, säger Maritha och berättar att syskonen inte kände till den tidsgräns läkarna gett Oskar innan de åkte. Klockan tickade och allt familjen kunde göra var att vänta. Sittande på intensivvårdsavdelningen såg de hur andra anhöriga kom ut ur sina nära och käras rum med lättade eller olyckliga ansikten. – Det kunde lika gärna ha varit vi som kom ut från Oskars rum och visste att det var över, säger Thomas. Men så händer det. Läkarna har en donator och ett team ger sig av i sjukhusets helikopter för att hämta den lever som ska rädda Oskars liv. Under natten som operationen pågår ringer sjukhuset till familjen som tagit in i närheten för att uppdatera dem. På morgonen den första advent är det klart. Oskar har en ny lever och allt har gått bra. >>>

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

HÄLSA >>> – De hade 72 timmar och hittade en efter 56. Det var en bättre julklapp än den året innan, säger Oskar. Han minns själv inte mycket av tiden från att han sövdes ner den 12 november till dess att han tillfrisknade i januari. Inte förrän han flyttades från intensiven fick han ett egentligt grepp om omfattningen av operationerna och hur nära döden han faktiskt varit. – När jag tog av mig tröjan i badrummet såg jag ärr jag inte sett tidigare, säger Oskar och berättar att han genast ville veta vad som hänt. – De tog upp kirurgen som fick berätta. Jag hade ingen aning. De hade säkert berättat tidigare, på intensiven, men då var jag så borta. Oskar var glad över att få flyttas till avdelningen. Framförallt var han glad åt vetskapen att han ansågs frisk nog att få lämna intensiven, men det låg ännu mycket arbete framför honom. – Jag fick lära mig allteftersom. Alla ärr, jag hade ont, jag hade ingen magsäck och läget var kritiskt. Jag åt fem isglassar om dagen och fick diabetes på köpet. Då hade jag heller ingen aning om att levern kunde stötas ut av kroppen. Det är inte bara att få ett organ och sen är allt frid och fröjd. Det är väldigt mycket man måste lära sig också, säger Oskar och berättar om råd om hygien, vad han ska tänka på när han träffar andra människor och problemen med att lära sig äta på rätt sätt utan en magsäck. Oskar låg inne i över 6 månader innan han slutligen fick lämna sjukhuset. Vi det laget hade han hunnit förflyttas två gånger, först till Umeås och sedan till Örnsköldsviks sjukhus. Vid det laget bodde hela familjen på orten. – Jag förstod nog aldrig att han höll på att dö, säger Lovisa. Det var först i efterhand jag riktigt förstod det. Jag sa till Tobias att det inte skulle gå att bo så långt ifrån familjen, så han sa upp sitt hockeykontrakt och så flyttade vi hem igen. Det känns som att vi kommit varandra närmare. När någonting sådant här händer blir det nog så.

Familjen Larserud, Lovisa, Thomas, Erik, Maritha och Oskar, fick fira jul tillsammans igen efter en mycket påfrestande period som fört dem ännu närmare varandra.

Faran är trots transplantationen och behandlingarna inte över och för en månad sedan fick Oskar besked om att man hittat tumörer i hans lungor. – Det blommar upp. De har inte fått bukt med grundsjukdomen som orsakar problemen, säger Oskar och fortsätter. Det har hållit på ett tag nu. Det som hände 2008 och framåt har nog hjälpt. Jag har i stort sett lärt mig att leva med det. Jag tycker att det fungerar bra ändå. Jag tar mina tabletter, äter mina speciella saker och så. Det är som det är och jag kan inte göra någonting åt det. Hade jag fått välja hade jag naturligtvis inte valt det här, men man får inte alltid välja hela tiden. – Jag känner inte av tumörerna, som de här jag nu har i lungorna. Jag tycker att det blir bättre och bättre. Det är väl en del i det

5:2/LCHF-KURS MED BUNGYPUMP Pris: 3.000 kr

Föreläsningar, matlagning, träning & coaching! 6-9 feb, 27-30 mars, 10-13 april, 1-4 maj & 5-8 juni

www.nolaskogslchf.se

Linedance! Oldies but Goodies Tisdag 28 januari kl 18.30-20.00

www.levoga.se

Ryggakuten

Nacke • Rygg • Led • Muskelbehandling Idrotts- och arbetsskador 100 kr rabatt tom 31 januari Pauli Sparf Leg. Naprapat • Läroverksgatan 6 • Tel: 0660-778 88

grymma i det här. Men gör man ingenting nu så kanske de fortsätter att växa. Tumörerna ska opereras bort, men Oskar hade ett tydligt önskemål när det trista beskedet kom. – Jag frågade om vi inte kan ta allt i januari. Jag ville fira jul och nyår. Jag missade de förra. Och så ville jag fira hemma, inte på sjukhus. Kunde man skjuta på det en månad så skulle det vara värt jättemycket. Och så blev det. Förra julen tillbringade familjen på intensiven i Göteborg vakandes över Oskar. Denna gång fick de fira tillsammans i föräldrahemmet i Själevad. – Hade inte en ung människa någonstans i Europa tagit ställning att donera så hade vi inte fått fira jul med alla våra barn, säger Maritha.

Vi startar vecka 5!

Nybörjare

Onsdag 29 januari kl 18.15-19.30

Kombi-kurs

Onsdag 29 januar kl 19.45-21.00 Vi håller till i PRO-lokalen i Hörnett (bakom Coop Extra). Mer information finns på eaglekickers.se T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Omtänksamhet, kvalitet och trygghet!

Välkommen till din familjetandläkare! Tandläkare Hugo Rammsy Fabriksgatan 19 B, Örnsköldsvik 0660-851 00 www.teamrammsy.se

Team

RAMMSY

Platsannons

Vi söker en eltekniker till produktionsavdelningen Läs mer om tjänsten på vår webbplats, www.ovikenergi.se/ledigajobb

Platsannons

Vi satsar vidare och behöver bli fler webbutvecklare! Läs mer om tjänsterna och skicka in din ansökan på www.flexite.com/jobb Flexeurope AB är ett framgångsrikt Öviksföretag med stark tillväxt. Vi äger, utvecklar, marknadsför, supportar och driftar processmotorn flexiteBPMS.

799:– GÄLLER T.O.M. 26/1

ORD. PRIS 1 247:–

PAKETPRIS

REEBOK T-SHIRT OCH SHORTS Träningströja- och shorts i material som håller kroppen torr. Herrstorlekar. (199:–/249:–)

REEBOK REALFLEX ADVANCE TRAINER 2.0 DS Träningssko med Realflex-teknologi som låter foten röra sig naturligt och barfotalikt. God komfort och stabilitet. Herrstorlekar. (799:–)

799:– GÄLLER T.O.M. 26/1

THIS

IS MY YEAH FÖLJ OSS FÖLJ OSS PÅPÅ FÖLJ OSS INTERSPORT_ORNSKOLDSVIK intersport_ornskoldsvik intersport_ornskoldsvik ÖRNSKÖLDSVIK ÖRNSKÖLDSVIK

ORD. PRIS 1 347:–

PAKETPRIS

REEBOK T-SHIRT OCH 3/4 TIGHTS Träningströja- och tights i material som håller kroppen torr. Damstorlekar. (199:–/349:–)

REEBOK REALFLEX ADVANCE 2.0 DS Träningssko med Realflex-teknologi som låter foten röra sig naturligt och barfotalikt. God komfort och stabilitet. Damstorlekar. (799:–)

ÖRNSKÖLDSVIK mån-fre 10–18, lör 10–15 Tel. 0660-29 50 90. www.intersport.se

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

HÄGGLUNDS HÖRNA Kontakta mig 0660-726 72 torbjorn.hagglund@7an.se

Ohälsa är helt min grej Om du läst den här sidan förr kan det hända att du blev utsatt för en massa text om Ukraina i våras. Jag berättade onödigt utförligt om tre dagars bussresa på väg ner och om tre dagar på plats i landet – men vad du slapp höra om var de tre dagarna på väg hem. De dagarna skulle jag också gärna ha sluppit. Det visade sig nämligen att mitt mesiga svenska matsmältningssystem var dåligt rustat för bakteriefloran i det ukrainska köket. Fem av oss åtta svenskar insjuknade under hemresan – och eftersom jag är så långt före min tid kickstartade jag ett dygn före alla andra. Bussen skumpade fram genom ett snöslaskigt polskt nattlandskap när mitt magknip bestämde sig för att uppgradera sig självt. Jag stapplade ut i mittgången, kved ”jag mår inte så bra” och fick i sista stund tag på en hink att dyka ner i. Expeditionens övriga medlemmar stirrade på mig med en mix av medlidande och fasa. Vi skulle befinna oss på de polska vägarna i 18 timmar till, i en buss där den enda toaletten var trasig – och så snart magen skickat min kvällsmat i retur började andra änden av mitt matsmältningssystem att mullra. I total frånvaro av rastställen med toalett tvingades vi till slut stanna till vid ett ödsligt fält där två bajamajor kunde siktas i fjärran. Jag stapplade ut i kylan, pulsade vidare genom tre decimeter snö, klev snett på vad som verkade vara ett plockepinn av järnrör under snötäcket, undvek med nöd och näppe att bryta båda fötterna, ryckte upp bajamajans plastiga dörr, välkomnade stanken – och sen blev allt svart. Det berodde på att det saknades belysning i plastpottan, så jag fick glatt stappla tillbaks till bussen och göra om utflykten med min mobil som ficklampa. Då visade det sig att papperet var så gott som slut. Tro mig, kära vän: När du har suttit dödssjuk utan byxor och tömt tarmen i en plastig polsk bajamaja i mörker och minusgrader kommer du aldrig mer klaga på en offentlig svensk toalett. Allt pekade på att jag råkat svälja en kräk-

SJUNDE SINNET

karamell från Harry Potters värld, men sjuksköterskan i sällskapet gav ett annat besked: – Du har fått salmonella. Natten spenderades på parkeringen bakom en nat-

töppen mack, där jag fördrev tiden genom att vakna varje timme och stappla de hundra meterna runt byggnaden för att kasta upp och klämma ut tills hela Polens avloppssystem var fyllt. En gång hann jag bara halvvägs innan jag hulkande föll på knän i snön och lämnade en souvenir som polackerna verkligen inte bett om. När jag i nästa stund lyfte blicken mot stjärnhimlen drabbades jag av en totalt otippad känsla: Livsglädje. Och det kanske förklarar varför jag lämnar landet igen på söndag. Den här gången åker jag för Star of Hopes räkning till Kenya, med sin härliga mix av kolera, malaria, polio, gula febern, turistdiarré och halva alfabetet i hepatit-form. Med tanke på att jag, i sviterna av Ukrainaresan, drabbats av febertoppar varenda gång en bacill ens tittat åt mitt håll har jag vidtagit ett par försiktighetsåtgärder. Spruta mig full med hepatitvirus: check. Knapra malariapiller: check. Dricka kolera med jordgubbssmak: check. Det där sista är precis lika skumt som det låter. Du

fyller ett glas vatten med skojigt bruspulver och häller sen ner lite kolera i vattnet. Jajamen – eftersom vaccin innehåller en liten dos av den sjukdom som ditt immunförsvar ska bekanta sig med är det ju kolera jag står och dricker. Med jordgubbssmak. Så fort glaset tömts frågade jag min flickvän om hon ville ha lite kolera och gav henne en puss, vilket kanske inte var riktigt lika romantiskt som det lät i mitt huvud. Inte särskilt romantiskt alls, faktiskt … Vid närmare eftertanke är det nog lika bra att jag TORBJÖRN HÄGGLUND stannar kvar i Afrika.

av: kr istian & tor björ n hägg lun d

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

På gång våren 2014 arkenBiBlioteket

ÖrnskÖldsviks museum & konsthall

lÖrdagsstund På Bryggan våren 2014

kulturlaB lördagar 13–15 På lördagar är kulturlabbet öppet för dig som gillar att skapa. här finns gott om material och möjlighet till att prova olika tekniker. Varje lördag finns en handledare på plats. du kan delta i det handledaren jobbar med eller fortsätta med något du börjat på tidigare. lördag 18 januari – Skapa skulptur med trä, ståltråd, tyg, piprensare och papper.

18/1 ”smultron & sång show” med Smultron & Sång. familjeföreställning 25/1 ”sagan om lille muck” med dockteater filur. en dockteaterföreställning om den lilla pojken muck ch hans äventyr i stora världen! från 4 år, boka biljett

kvÄllsÖPPet

1/2 ”musikpositivet” med reinhold Peter. upplev en härlig musikstund med sång och rörelse. från 3 år, boka biljett 8/2 ”uppåner daff-daff” med Cirkus elvira. från 3 år, familjeföreställning

På tisdagar har museet öppet till 20.00. tisdagskvällar de jämna veckorna är det stickjunta. ta med dig det arbete som du just nu håller på med eller sök bland de material som vi har och få inspiration till att utforska textiliernas möjligheter. ulf edberg finns på plats för att stötta, hjälpa och inspirera.

15/2 ”Plupp och renkalven” med elisabeth nilsson. Vi får följa Plupps äventyr i fjällen. från 3 år, familjeföreställning

utstÄllningar etta Säfve, film, teckningar, objekt och textbaserade verk. Obs! Vernissage lördag 25 januari. gösta hägglund – en industrimans bilder. hans egna bilder från 1930-talet med hägglund & Söner och gullänget i fokus.

22/2 Programmet ej klart! 1/3 ”hur är färgerna” med madelene edlund. Vi dyker ner i en berättelse om gult, rött och andra färger som finns runt omkring oss. en sagowork shops om färger. från 4 år, boka biljett

medBorgare! vill du Prata kultur? lämna in ditt förslag på teman inför vårens kulturdialoger senast den 25 januari 2014. mejla ditt förslag till arkenbiblioteket@ornskoldsvik.se eller museum@ornskoldsvik.se eller lämna in ditt förslag till Arkenbiblioteket, ditt närbibliotek eller örnsköldsviks museum & konsthall.

8/3 ”mr Zethino trollar för och med barnen” med mr Zethino familjeföreställning 15/3 ”här är jag” med ögonblicksteatern. utifrån helt nya bilder från Stina Wirsen och med inspiration från hennes böcker för de allra minsta. från 6-18 månader, boka biljett

FÖrFattarBesÖk av mark levengood

22/3 ”eva esters enmansorkester” med eva granath-Wigardt från 3 år, boka biljett

”mumin, mark och morske män”- att hitta sin röst torsdag 23/1 kl. 18.30 Plats: folkan teater. Arrangemanget är gratis.

29/3 ”monsterkonster” med dockteater månstjärnan från 3 år, boka biljett

PoesihÖrnan

5/4 ”snorre säl” med ögonblicksteatern en ishavsthriller i badrumsmiljö. från 4 år, boka biljett

lördag 18/1, 15/2, 15/3 och 26/4 kl. 12.00 på Arkenbiblioteket lokala poeter läser eget material blandat med kända lyriker som ferlin, ekelöf m. fl. du kanske själv skriver poesi och vill läsa, eller så lyssnar du bara.

12/4 ”sagon om Bockarna Bruse” med elisabeth nilsson Vi lyssnar på sagan och sen leker vi tillsammans. från 3 år, boka biljett

vÄrldsBokdagen firas med författarbesök av herman lindqvist ”när finland var Sverige” Onsdag 23/4 kl. 18.30 Plats: folkan teater. Arrangemanget är gratis.

26/4 ”sånger av kör-lek” under ledning av Cicilia grönfelt familjeföreställning

småBarnsramsor för barn 12-18 månader. sagostund för barn från 3 år. måndagar klockan 10, anmälan krävs. grupp 1: 20 januari grupp 2: 17 februari grupp 3: 24 mars

fredagar klockan 10 och 13. Startdatum: 17 januari

sagostunder På andra sPråk

tisdagar klockan 10, anmälan krävs. Startdatum: grupp 1: 21 januari grupp 2: 18 februari grupp 3: 25 mars

under mosaikveckan ryska: onsdag 19/3 tyska: onsdag 19/3 arabiska: tisdag 18/3 Finska: måndag 17/3 Persiska1: onsdag 15/2 Persiska 2: lördag 15/2

miniBio för förskola och familjedaghem

Bokcirkel

Onsdagar kl. 9.30, anmälan krävs Startdatum: 29 januari, 12 & 26 februari, 12 & 26 mars, 9 & 23 april och 7 maj

för dig som är från 13 år och uppåt! Vi träffas på Arkenbiblioteket med start måndag 3 februari kl 15.30. Anmäl dig på biblioteket eller skicka ett mail till tina.ottosson@ornskoldsvik.se Sista anmälningsdag är 27 januari

BaByBokPrat för barn 4-10 månader.

kl 10:00 kl 16:00 kl 9:00 kl 15:00 kl 10:00 kl 13:30

kulturenheten, SAmhällSbyggnAdSförVAltningen T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

litterÄrt rum i år är det 100 år sedan tove Jansson, författare till bl.a. böckerna om mumin, föddes. det uppmärksammar vi under våren i vårt litterära rum på Arkenbiblioteket. fredagar 28 februari, 28 mars, 25 april och 23 maj kl. 12.00-12.30. Plats: Arkenbibliotekets programrum.

Finska aFtnar / suomenkieliset kirjastoillat 5, 24 & 28 februari, 19 mars, 9 april och 12 maj

Finsk Poesi / runotuPa suomeksi lördagar 25 januari, 22 februari, 29 mars, 26 april och 24 maj. kl 11.

e-hjÄlPen. Välkommen till Arkenbibliotekets drop-in för att ställa frågor om internet, surfplattor eller smartphones. tisdagar kl. 14:00-16:00 14 & 28 januari, 11 & 25 februari, 11 & 25 mars och 8 & 29 april

ÖRNSKÖLDSVIKS

MUSEUM & KONSTHALL

slÄktForskning FÖr nyBÖrjare 3 februari, 3 mars, 7april och 5 maj kl. 14-16

www.ornskoldsvik.se

Biltorget Januari 2014 I takt med att våra bilar blir allt mer sofistikerade med avancerad elektronik ökar också riskerna att de ska används i terrordåd. Bara till för några år sedan var den här risken okänd, men den tas nu på så stort allvar att det amerikanska trafikverket anställt ett antal experter på terrorism och hackning av bilar.

Bilen - en tickande bomb E

tt amerikanskt universitet har redan demonstrerat hur deras dataexperter relativt enkelt kunde hacka en av dagens mest populära bilmodeller. På flera hundra meters avstånd öppnade man de låsta dörrarna, startade motorn, påverkade gas och broms och kunde tjuvlyssna på de åkandes konversation. Riskanalytiker ser framför sig hur bilar med sprängmedel eller nervgas fjärrstyrs in i folkmassor. Det är ett scenario som förvisso inte hänt och kanske aldrig händer, men riskerna har flerdubblats bara på några år. General Motors ”On star” och Fords ”in Sync” är bara två exempel på infotainmentsystem med nätverk som anses ha ökat risken att bilar ska kunna användas i terrordåd. Inom bilbranschen menar man att systemen är lika säkra som omöjliga att hacka och tar allt med ro. Kritikerna har dock redan visat hur man kan använda bilens diagnossystem för att orsaka stor skada. Ett intrång gjordes med hjälp av en gammal spel-

kontroll från Nintendo och i ett annat fall lyckades man hacka bilen genom däcktryckssensorerna, vilka jobbar trådlöst. Flera säkerhetsföretag menar att tillverkarna måste ta sitt ansvar och vill man minimera risken så finns bara ett alternativ. Att välja

bilar som styrs helt mekaniskt och då får vi återgå till modeller från mitten av 90-talet. Frågan är bara om någon är beredd att ta steget ”Tillbaka till framtiden?”

(Carl-Ingemar Perstad och Johannes Gardelöf / © CNP AB)

www.volkswagentransportbilar.se www.volkswagentr www.volkswagentransportbilar.se

Nuhar harvivitagit tagitfram fram tvåmodeller modeller som anpassade efter reglernaför för förmånsvärden och Nutvå har vi tagit fram två modeller som ärreglerna anpassade efter reglerna föroch förmånsvärd Nu som äräranpassade efter förmånsvärden denbilpolicy bilpolicysom som gäller i många företag. Maxi Lifeär ärenenpraktisk praktisk bil som nufi nns fi nnsibil i som nu den bilpolicy som gällerCaddy i Caddy många företag. Caddy Maxi Life är ennu praktisk den gäller i många företag. Maxi Life bil som ovanligtvälutrustad välutrustad version. en ovanligt välutrustad version. enenovanligt version. CaddyMaxi MaxiLife LifeTDI TDI140 140 DSG4MOTION 4MOTION från333.000:333.000:inkl moms Caddy Maxi Life TDI 140från DSG 4MOTION från 333.000:- inkl moms Caddy DSG inkl moms eller 2.720:-/mån* förmånsvärde 2.050:-/mån** eller 2.720:-/mån* förmånsvärde 2.050:-/mån** eller 2.720:-/mån* förmånsvärde 2.050:-/mån** MultivanComfortline Comfortline TSI150 150 från333.000:333.000:inkl moms Multivan Comfortline TSI 150 från 333.000:- inkl moms Multivan TSI från inkl moms eller2.720:-/mån* 2.720:-/mån* förmånsvärde 2.050:-/mån** eller 2.720:-/mån* förmånsvärde 2.050:-/mån** eller förmånsvärde 2.050:-/mån**

VolkswagenOriginal Originallättmetallfälg lättmetallfälg tillCaddy Caddy till Caddy Volkswagen Original lättmetallfälg Volkswagen till /st exkl moms. Storlek 6J x16" ET 50 112/5. Rek. däckdimension: 1.490:– /st exkl moms. Storlek 6J x16" ET 50 112/5. Rek. däck 1.490:– 1.490:–/st exkl moms. Storlek 6J x16" ET 50 112/5. Rek. däckdimension: 205/55R16 R1691Q. 91Q.Art. Art.nr: nr:1T4 1T4 071 496 8Z8 205/55 R16 91Q. Art. nr: 1T4 071 496 C 8Z8 205/55 071 496 C C8Z8

Öppet:Mån–fre Mån–fre9–18, 9–18, 10–14.Servicecenter: Servicecenter: Mån–fre 7–18,lörlör10–14. 10–14. 7–18, lör 10–14. Öppet: Mån–fre 9–18, lör 10–14. Servicecenter: Mån–fre lörlör10–14. Mån–fre 7–18, Premiärför förCross Crossför Caddy. Premiär Cross Caddy.Öppet: Premiär Caddy. Bränsleförbrukning Caddy Maxi Life TDI bl körning från l/100 km, g CO2/km, Multivan TSI blgkörning Bränsleförbrukning Caddy Maxi Life TDI bl 152 körning frånMultivan 5,8 l/100 TSI km, 152 CO2/km, Multivan TSI bl körning Bränsleförbrukning Caddy Maxi Life TDI bl körning från 5,85,8 l/100 km, 152 g CO2/km, bl körning från / 100 km, g CO2/km. Billån mån, 30% kontant, 40% restskuld, rörlig ränta baserad från *Volkswagen 9,8*Volkswagen l / 100 km,Billån 228 g CO2/km. *Volkswagen Billån 36 mån, rörlig 30% kontant, 40% restskuld, rörlig ränta baserad från 9,89,8 l / l100 km, 228228 g CO2/km. 36 36 mån, 30% kontant, 40% restskuld, ränta baserad på STIBOR 90 (eff. ränta 4,49%–4,71%)). Erbjudandena gäller vid köp av ny bil mellan 2014-01-01 och 2014-04-30 på STIBOR 90 (eff. ränta 4,49%–4,71%)). Erbjudandena gäller vid köp av ny bil mellan 2014-01-01 och 2014-04-30 på STIBOR 90 (eff. ränta 4,49%–4,71%)). Erbjudandena gäller vid köp av ny bil mellan 2014-01-01 och 2014-04-30 eller långt lagret räcker. Bilarna på bilden extrautrustade. eller såpålångt lagret räcker. Bilarna på bilden är extrautrustade. eller så så långt lagret räcker. Bilarna bilden är är extrautrustade.

Krister Hållberg Krister Hållberg För dig med högre krav 0660-579 08 0660-579 08

Krister Hållberg 0660-579 08

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

www.volkswagen.se

nu är vintern här! Kör säkert med Volkswagens fyrhjulsdrivna bilar.

passat alltrack. Körglädje och komfort.

JUST NU 4m ot i o n KAM PA NJ

Nu med Premiumpaket från 309 900 kr. KÖP till

gspar ke r in ch eo vär mar et k d ragpa fÖr 14 900

Kr.

Passat Alltrack tDi 177 DSG 4motion med Premiumpaket

FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN

utrustad med bland annat: • Bakljus med LED-teknik • Bi-xenonstrålkastare med dynamiskt kurvljus och LEDvarselljus fram • Bluetooth handsfree • Parkeringssensorer fram och bak • Sportstolar med läderklädsel Nappa

KRONOR *

PER MÅNAD**

Golf Sportscombi. testvinnaren!

tiguan. stark och smidig.

Pris från 232 900 kr.

Pris från 259 900 kr. alltid m

1 950

VOLKSWAGEN

service 99 kr.

n 4m oti o if t DR fyR hju LS

n 4m otio drif t fyrhjuls

0 KR

tiguan tSi 160 4motion Sport & Style R-Line utrustad med bland annat: • Alupedaler • Bluetooth handsfree • Climatronic, 2-zons klimatanläggning • Lättmetallfälgar Mallory 19“ • Multifunktionssportratt i R-design • Stötfångare, tröskelbreddare och takkantspoiler i R-design

VOLKSWAGEN BILLÅN FRÅN

1 980

KRONOR / MÅN ***

Golf Sportscombi tDi 4motion 105 Bluemotion technology masters

utrustad med bland annat: • Adaptiv farthållare, ACC, inklusive Front Assist och City Emergency Brake • Bluetooth handsfree • Komfortstolar fram med steglös höjdinställning • Radio Composition Media med 5,8“ pekskärm i färg

FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN

1 608 KRONOR *

Bränsleförbrukning blandad körning 3,9-7,6 l/100 km. CO2-utsläpp 102-178 g/km. *Förmånsvärde netto per mån vid 50% marginalskatt. **Volkswagen Serviceavtal 36 mån eller 4 500 mil.***Volkswagen Billån 36 mån, 30% kontant, 50% restskuld, rörlig ränta baserad på STIBOR 90 (eff. ränta Tiguan 4,48%). Bilarna på bilderna är extrautrustade.

Ångermanlandsgatan 21 0660-579 90 www.nordemansbil.se

FÖR DIG MED HÖGRE KRAV T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Nya yeti

För allt du vill

Premiä9/r 1 Lördag 1 kL 10-14

Nu kan vår mest varierade bil ge dig fler möjligheter än någonsin. Oavsett om du drömmer om vidsträckta snölandskap och utmanande skogsvägar eller om du smidigt vill kunna ta dig runt inne i stan, behöver du aldrig känna dig begränsad. ŠKODA Yeti har allt ifrån den senaste fyrhjulsdriftstekniken till automatisk fick parkering. Nu finns den dessutom i två olika utföranden, så att du kan välja exakt det som passar dina behov bäst. Välkommen ut och provkör! Bi-xenon strålkastare och bakljus med LED-design Dimljus med kurvfunktion 2-zons Climatronic (helautomatisk luftkonditionering) 3-ekrad multifunktionsratt i läder med radio och telefon Trötthetsvarnare Farthållare Navigationssystem Amundsen med 8 högtalare och färddator Maxi Dot Bluetooth telefonhandsfree, streaming audio

Parkeringssensorer fram och bak Backkamera TPM-däcktryckskontroll 17” aluminiumfälgar Erebus Pedaler av rostfritt stål Sportavgasrör, ändrör i rostfritt stål Ytterbackspeglar elinställbara, infällbara och på förarsidan avbländbara med markbelysning Off Road Assist (endast till 4x4) Avtagbar dragkrok (endast till 4x4) Varioflexbaksäte m.m.

Škoda Yeti Outdoor Driver’s Edition 2,0 TDI 140 hk DSG 4x4 fr. 271 900 kr Billån fr. 2 060 kr / mån

Leasing fr. 1 640 kr / mån

Måndag-Fredag 07-17 Hästmarksvägen 10, 0660-875 20 www.nordemansbil.se

Hans Bergvall Må-fre 10.00-17.00 Lör 10-14

Bränsleförbrukning blandad körning 6,3 l/100 km CO2 från 164 g/km. SKODA Finansiering 36 mån, 30% kontant/särskild leasingavgift, 50% restskuld/restvärde, rörlig ränta baserad på STIBOR 90 december 2013 (eff. ränta 4,36%). Leasingavgift exkl moms. Förmånsvärde är beräknat exklusive bränsle och redovisad netto per månad vid 50 % marginalskatt. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Vi reserverar oss för ev. tryckfel.

Bra Beg Bilar Till Rätt Pris !!

Er Subaru och Hyundai återförsäljare

-11 Volvo XC70 II D3 Kinetic 163 hk 7 050 mil ..................................................269 000:-

-14 Husbilar Fabriksnya Från 0 mil ...........................................................465 000:-

2007 Chevrolet Captiva 2,0 7-sits 16 400 mil ..................................................99 000:-

-11 BMW 320D XDRIVE COMF+DYN 5 500 mil ..................................................249 000:-

-14 PEUGEOT 508 SW 2,0 HDI Automat 0 mil ...........................................................299 800:-

2013 Hyundai i30 1,6 CRDi Kombi Select 2 554 mil ..................................................169 000:-

-10 VW PASSAT VARI 2,0TDI 4-Motion R.line AUT 6 500 mil ..................................................189 000:-

-08 BMW 325 Xdrive Touring Automat 5 600 mil ..................................................199 000:-

-10 VW PASSAT VARIANT 2,0TDI 5 582 mil ..................................................185 000:-08 VW PASSAT VARI 2,0FSI 4-Motion 15 100 mil ................................................119 000:-08 VW PASSAT VARI 2,0TDI 4-Motion 16 056 mil ................................................125 000:-03 VW Golf 1,6 FSI 5d MKT FIN 10 700 mil ..................................................65 000:-

-11 SUBARU OUTBACK 2,0D 10 800 mil ................................................179 000:-10 PEUGEOT 3008 1,6HDI MCP Allure 5 600 mil ..................................................179 000:-13 FIAT Sedici 4x4 300 mil ......................................................146 000:-11 PEUGEOT Boxer 2,2HDI 11,5m3+moms 6 800 mil ..................................................139 000:-

2007 Mazda 6 Kombi 2,3 Sport 19 220 mil ..................................................74 000:2010 Mitsubishi Outlander 2,2 Di-D AT 11 640 mil ................................................189 000:2004 Mitsubishi King Cab Navara 2,5 TDi 12 750 mil ..................................................79 000:1998 Skoda Octavia LX 1,6 14 300 mil ..................................................19 000:2004 Subaru Legacy 2,5 i St MT 13 300 mil ................................................114 000:-

-03 VW GolfS1,6 5d MKT FIN ÅLD 9 900 mil .....................................................59 000:-

-10 MB B180 NGT Automat 10 000 mil ................................................129 000:-

-03 VW GolfS1,6 5d MKT FIN ÅLD 8 848 mil .....................................................59 000:-

-10 PEUGEOT Expert 2,0 HDI +moms 12 000 mil ................................................109 000:-

-03 VW Golf 1,8 T AUT COMBI 11 453 mil ..................................................57 000:-

-06 SUBARU Legacy 2,0 Kombi 16 200 mil ..................................................99 000:-

2007 Toyota Auris 1,6 VVT-i 5dr 5 733 mil .....................................................94 000:-

-02 VW GolfS1,6 5d i 16V ÅLD 13 000 mil ..................................................48 000:-

-05 PEUGEOT 407 SW 2,0 HDI 18 000 mil ..................................................49 000:-

2004 Volvo V70 2,5T AWD 21 080 mil ..................................................79 000:-

-06 VW POLO 1,4 75hk 13 000 mil ..................................................65 000:-

-02 FIAT Strada Pickup 11 300 mil ..................................................29 900:-

Måndag - Fredag 9-18

www.bergvallsbil.se tel. 0660-21 19 50

www.magnusbil.se tel. 0660-120 12

2014-01-15 13:45:33

Förmånsvärde fr. 1 783 kr / mån

2014-01-15 13:47:26

2003 Subaru Outback 3,0 21 800 mil ..................................................89 000:-

www.nylandersbil.se tel. 0660-186 60

2014-01-15 13:47:50 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Miljöpris

”Handdukarna på golvet är en Scandic-uppfinning” Scandic Hotell-familjen har sedan länge tagit ”det naturliga steget” med ett kontinuerligt arbete för minskad miljöpåverkan. 20 år senare kan hotellet i Örnsköldsvik vinna kommunens miljöpris. Text: Ulf Eklund Foto: Håkan Nordström

Vi sitter nära entrén till hotellet för en

pratstund med hotelldirektören Anders Nilsson och Karin Nordlinder som bland annat har titeln miljöambassadör. Att hotellet är ett av tre nominerade företag till 2013 års miljöpris är för dem en glad överraskning. – Det tycker vi såklart är jättetrevligt. Roligt att även en stor kedja av vårt slag kan uppmärksammas på det här viset, säger Anders Nilsson. Ett offensivt och långsiktigt hållbarhetsarbete har bland annat inneburit att närmare 15 000 medarbetare världen över har utbildats kring företagets miljöpolicy. – I dag är det relativt många kunder som

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

ställer miljökrav i samband med bokningar och vi är stolta över att ofta kunna tillmötesgå önskningarna, säger Karin Nordlinder. Majoriteten av alla hotell i kedjan har Svanenmärkning, dricksvattnet filtreras och kyls lokalt, möbler och inredningar är återvinningsbara, städutrustningen är miljöanpassad och alla förpackningar noga

utvalda för minsta möjliga miljöpåverkan. – Det där med handdukarna på golvet är en Scandic-uppfinning. För många år sedan var det en medarbetare som kom med idén att endast de som lämnas på golvet skickas till tvätt. Sedan länge är det vedertaget på alla hotell över hela världen, berättar Anders Nilsson. Det på bred front målmedvetna miljöarbetet har inneburit att Scandic Hotell har prisats ett flertal gånger. Exempelvis fick hotellkedjan Nordic Council´s Award 2011. Strategin med eget flaskvatten har bland annat inneburit att hotellkedjan skonat miljön från en koldioxidmängd på närmare 160 ton per år. Det är värt applåder – och kanske till och med ett miljöpris.

MiljÖrnen är ett miljöpris som Örnsköldsviks kommun instiftat i samarbete med Tidningen 7. Priset delas ut i två kategorier; till enskilda personer, organisationer eller föreningar samt till företag och kommer att ges till de som under året bidragit till hållbar utveckling och inspirerat andra att förbättra miljön, minska energiåtgången eller medverkat till annan positiv utveckling på miljöområdet. För enskilda personer, organisationer eller föreningar sker prisutdelningen officiellt i fullmäktige, men först överraskas vinnarna i hemmet eller på arbetsplatsen. För företagen uppmärksammas vinnarna första gången i samband med den årliga företagarkvällen.

KRYSSLÖSNING nr 1: P

LAXKAN KAN KARP I EN AKVARIET, KUTAR FÖRA RÄTT I FYRA SOM BLI FRÅGAN FÖRLED

ÄR KANSKE GALLRAD

VITT TALANG OCH STRIMMA

N 1225 © PROPRES / info@propres.se Bilder: 2013 © Jupiterimages Corp

GREVE MOLTKE GAV NAMN ÅT ETT EN I BARA MÄSSINGEN ÄR

N P A K ME BOR NÄRA SEINE

ÄR DE DÅ ALLT ÄR MED TUSEN

T P F Ö Ä R R I S A R OMP L E N A L L JULSTJÄRNA LJUDÖVERENS- INGÅR I FAMILJEN STÄMM- KAN BEHANDLAS ELSE AV JURIST PLATS FÖR BAD

Å S A S E R T R N S P A S A A R R B L A S B I I B D ON M G E R M V R O O R D E E S Ä R E GN E R Y L L E R A L L A R

ÖKAR SÄGS HAR MAN ÖSTERMED GÖTIBLAND IBLAND KRAFTIG VANT SOPPAN LANDS LÄN MAT VARA ARGON

R E E T T T

NÅGOT FÖR KATT PÅ RESA

KAN TIMMER MED SKRÄDYXA

HANDELSPLATS FOTBOLLSSPELARE

KÖNSDRIFTEN VISS HAR SKÄGG LÄGGS DÅ OCH DÅ PÅ VID BRÅDSKA KONDUKTÖR GÖR DET JU MYCKET SKA GÅ RUNT SMILA

EJ SOM ANDRA SPORT PÅ BORD

S T E N A R G N O L A R

B T

S T A B I L I T E T

SOM VON GE RAR LAGERKRANS LJUNGVÄXT

HAR BEHÖVS MÅNGEN I EKAN RIPA INGÅR BLIVIT I ELITEN

ÖVAR OCH SKADAR

RYMMER MYCKET AV VÅRA ANLAG

HAR FÖTTERNA PÅ JORDEN

MÅNGEN BLIR PLÅTAD

SÄTTA PÅ HASPEN

GÖR TÄNKARE GENIKNÖLAR SKICKA VIDARE STÖRTAR DYKARE

F E N A O R T R R E P A G E N R R E A A N L GN U L A N R A R O S T

HAR BARN RUMLAR NORGE PÅ NYNORSK

KAN DET BLI AV DJUR

SKRIVS I BREV FLERÅRIGA

UNIVERSITETSSTAD I GRANNLAND

DELAS STEN- SVERIGE BRÄCKEIN I VÄXT JOURNAL

GÖR PRISSE PÅ NATTKRÖKEN?

SKOTT I VÄXTRIKET

TALADE

TOMMY, EN GÅNG ELVIS LIKE

G R Å S Ä L A R L I G G A R E

L E D T R Å D

ORDER OCH SKYLDIGHET

Å L I G G A N D E

T E T R A

GÖR MAN INLEDNINGSVIS

S T A R T D A E R

B Ä S T A

GÖR DET ATT SE ANDRA LIDA

O N T

VAR VÄL DE SOM DROG PÅ MUN

R O K A A D L E

ÄR MARK UTAN ETT TRÄD

Svaret i förra veckans kryss var TRÄNING. Vinnare blev: Kerstin Sander Hultman, Ö-vik, Erik Vestman, Själevad, Marina Lundvall, Husum, Bengt Nordin, Ö-vik, Lea Norlund, Mellansel. Vinnarna får två trisslotter med posten.

Starta Eget kurs 4 kvällar x 3 timmar Start 27/1 18-21 Lokal: Café UH Pris: 300 kr Anmälan: 0660-181 30 eller ornskoldsvik@nyforetagarcentrum.se Information: nyforetagarcentrum.se/ ornskoldsvik

e .s 7 n e b b e w å p r e d Det hän JUBILEUM

Under veckan var det 20-årsjubileum för skulpturen ”Sörköraren” på Stora torget i Örnsköldsvik. Se videon och hör Göte Läs mer på: Nordmar berätta mer www.webben7.se/ sörköraren om sörkörarna.

Nya Audi A3 Sportback All inclusive.

Nu som All inclusive. Snabbare, lättare och smartare. Nya Audi A3 Sportback är innovation genom teknik. Med All inclusive betalar du bara en månadskostnad. Kontantinsats? Behövs inte. Efter 36 månader lämnar du bara tillbaka bilen.

Allt detta ingår. » 0 kr kontantinsats » Service » Audi Finansiering » Leasing 36 månader » Mobilitetsgaranti Proline: » Färddator i färg » MMI Radio » Mittarmstöd » 2-zons klimatanläggning » 16" aluminiumfälgar » Audi Handsfree Bluetooth » Multifunktionsratt (Köp till förmånliga Audi Försäkring, prisex 311 kr/månad.* )

Nya Audi A3 Sportback Nu som All inclusive. Snabbare, lättare och smartare. Nya Audi A3 Sportback 3195 kr/mån är innovation genom teknik. Med All inclusive betalar du All inclusive. bara en månadskostnad. Kontantinsats? Behövs inte. Audi A3 Sportback 1.6 TDI All inclusive från

Bränsleförbr. bl.Efter k. 3,8 km. lämnar CO₂ 99 g/km. 36l/100 månader du bara tillbaka bilen.

Allt detta ingår.

Serviceavtal ingår

O:-

» 0 kr kontantinsats » Service » Audi Finansiering » Leasing 36 månader » Mobilitetsgaranti

Nya Audi A3 Sportback All inclusive.

MILJÖKL. EU5. AUDI PRIVATLEASING OCH SERVICEAVTAL 36 MÅN OCH 1 500 MIL/ÅR, 0% SÄRSKILD LEASINGAVGIFT, RÖRLIG RÄNTA BASERAD PÅ STIBOR90. LOKALA AVVIKELSER KAN FÖREKOMMA. BILEN PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTAD. * AUDI FÖRSÄKRING BERÄKNAD PÅ MEDELÅLDERS KVINNA I STORSTAD.

Proline: » Färddator i färg » MMI Radio » Mittarmstöd » 2-zons klimatanläggning » 16" aluminiumfälgar » Audi Handsfree Bluetooth » Multifunktionsratt

kontant

(Köp till förmånliga Audi Försäkring, prisex 311 kr/månad.*

Nu som All inclusive.

Snabbare, lättare och smartare. Nya Audi A3 Sportback är innovation genom teknik. Med All inclusive betalar du bara en månadskostnad. Kontantinsats? Behövs inte. Efter 36 månader lämnar du bara tillbaka bilen.

Allt detta ingår.

» 0 kr kontantinsats » Service » Audi Finansiering » Audi försäkring »Leasing 36 månader » Mobilitetsgaranti. Proline: » Färddator i färg » MMI Radio » Mitt armstöd » Vinterhjul » 2-zons klimat anläggning » 16” aluminium fälgar » Audi Handsfree Bluetooth » Multifunktionsratt

Serviceavtal ingår

MILJÖKL. EU5. AUDI PRIVATLEASING OCH SERVICEAVTAL 36 MÅN OCH 1 500 MIL/ÅR, 0% SÄRSKILD LEASINGAVGIFT, RÖRLIG RÄNTA BASERAD PÅ STIBOR90. LOKALA AVVIKELSER KAN FÖREKOMMA. MILJÖKL. EU5. AUDI PRIVATLEASING OCH SERVICEAVTAL 36 MÅN OCH 1 500 MIL/ÅR, 0% SÄRSKILD LEASINGAVGIFT, RÖRLIG RÄNTA BASERAD PÅ STIBOR90. BILEN PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTAD.

Serviceavtal ingår

Audi A3 Sportback 1.6 TDI All inclusive från

3195 kr/mån BEGRÄNSAT ANTAL

Bränsleförbr. bl. km. CO CO₂2 88 99 g/km. bl. k. k. 3,8 3,3 l/100 l/100km. Ångermanlandsgatan 21 0660-579 90 www.nordemansbil.se

FÖR DIG MED HÖGRE KRAV

LOKALA AVVIKELSER KAN FÖREKOMMA. BILEN PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTAD. * AUDI FÖRSÄKRING BERÄKNAD PÅ MEDELÅLDERS KVINNA I STORSTAD.

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

korsord MYSIGA

KOMMER OSMÄLTIGEN BAR VARJE PLAST ÅR

5 GRÖVRE

ÄN LINA, TUNNARE FÅTAL ÄN TROSS

SCHMPANS ÄR EN – OCH SÄREGEN

EN DEL MESARS TILLHÅLL K HANDÅ TAG D SKOTSK A DANS

KAN VISS HURTBULLE BEHÖVA

BRUKAR TROTSIG GOSSE ÄR HETSIG TILL ATTACK

KAN HJÄLPA VID NÖD

ÄR SIPPA ÖVER HÖVAN

SVERIGE POSTALT

GÖR VISST HANE I OTTAN

VÄXTDELEN SOM KAN BLI MATRÄTT ÄR REPTIL TOYOTA

NB VALS HEMSK VARELSE

RÅDANDE STRÖMNINGEN

BERÖMD CHRISTIE TRESTAVIG VERSFOT GÅTT

HÖRS I KONSERTSAL EDWARD MED POMP AND CIRCUMSTANCE

SAL KAN TAGENS ÖGA SIG

FLICKA VILL SPELARE VINNA

FYLLS OFTA AV RESTER HÅR

DE ÄR CYPRESSVÄXTER

GLASBIT BLEV TILL I UGNEN

ORT MED BJÖRK OCH STUGA

FÄRGÄMNE I MOROT PLAGG

EN DEL SAKNAR GICK ÅT IDENTITET FÖRE JUL

ÄMNE SOM KAN PÅVISA ANNAT DRYCK

BLIR FINKORNIGT MED VATTEN

KLARADE GREKISK MUNKREPUBLIK

TING – OCH PRÖVAS I TING

OCH POJKE TON 1001

GIBBONAPA GRUSBANK VIKINGALÄRAN

VÄV MED VATTRAD YTA TYP AV REKLAM

LURAD BRODER I BIBELN GRUNDET

DEN PRÄGLAR PERSONS EGENART ÄGNAR SIG PILOT ÅT

UTLOPP OCH UTSLÄPP

KAN MAN I VATTEN

KUNDE SKÄLM GÖR BESTÅENDE OCH EN DEL SÅR BRUKAR HA EN VISS RYTM

N 1226 © info@ propres.se

DRAR BLICKAR HAN MED SESAM

SÄD 2

BRUKAR EN DEL MAT FÖRE MÅLET

Melodikrysset v.3 - 18 januari 1

6 7 9

10 11

BIT FÖR BIT

Fem vinnare får två trisslotter var. Mejla ordet som de sju numrerade bokstäverna bildar till korsord@7an.se eller skicka ett vykort till 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik innan den 21 januari. Lösning och vinnare presenteras i nästa nummer.

En politiker

Idrottsprofil i Ö-vik

5) Född den 1 februari 1931 i staden Butka. Död 2007.

5) Född den 28 februari 1968. Yngre sonen till paret som drev livsmedelsbutik.

4) Utbildade sig till byggnadsingenjör.

4) Satsade på ishockey. På meritlistan finns bland annat ett VM-silver och ett SM-silver.

3) År 1985 utsågs han till borgmästare i Moskva.

3) Jobbar numera som europascout för NHLorganisationen Buffalo Sabres.

2) Han avled den 23 april 2007.

2) Moderklubb KB 65. Har även representerat Modo Hockey, Kapfenberg, EV Wien och Timrå IK.

1) Rysslands förste president.

1) Är tillsammans med Tommy Sandlin, Karl-Sören Hedlund och Harald Lückner guldtränare i Modo Hockey.

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................

Svar: Boris Jeltsin, Fredrik Andersson. T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

D GULD E M N Ä M I N R Ä R VA

I STRUPEN?

Mix tjejer i kören Bella Vi välsjungande a ad 30-50 år för gl söker män i ålder nserter! sångkvällar och ko

Onsdag 22/1 18.30 Sörlidens församlingsgård

levad kl 19-21.

samlingshemmet i Sjä

Vi övar tisdagar i för

NU ELLER ALDRIG

– filmkväll med samtal

Vill du vara med? er är välkomna! PS. Även nya tjej ”Wollbriin:

Två rumskamrater på en canceravdeln ing, en hetlevrad miljardär (Jack Nicholson) och en lärd mekaniker (Morgan Freeman) sätter ihop en ”bucket list” över saker att göra inna n de ”trillar av pinn” och beger sig ut på sitt livs äventyr. Film, te, ost och kex 20 kr.

rommy Ring/maila Roland ”B s@gmail.com my om br , 66 66 070-715

MUSIKSTUND TEATER

Domsjö församlingsgård tis 21/1 19.00 Århundradets kärlekssaga av Märta Tikkanen. Skådespelerskan Gisela Nilsson utforskar texterna som skildrar Märta och Henrik Tikkanens liv. Entré 100 kr inkl. fika. Sammarr IOGT-NTO Domsjö.

Gemensam mötesvecka 23-26 januari 2014 Övre bygdens kyrkor Björna församlingshem Talare Peter Persman Torsdag 19.00 Fredag 19.00 Lördag 14.00 Lördag 18.00 Söndag 11.00

Björnakören Ny glädje Barnkördag (7-12år) Barnkör och Sara Sjöberg Mässa, Salig blandning och gemensam kör (övning kör 10.00)

Själevads kyrka lör 18/1 15.00 Lina och Jonatan Sundqvist. Andakt Peter Persman. Till förmån för Syriens barn.

Alpha

TRÄFFPUNKTER

Själevads församlingshem Måndag 27/1 18.30 Ny kurs startar.

Lunchmusik

Örnsköldsviks kyrka Lördag 18/1 12.00 ”Nordiska romanser” av bla. Peterson-Berger, Frumerie och Grieg.Gunilla Magnusson sång och Eva Wedin piano. Kaffe och hembakat.

Invigning av klockstapeln

Sörlidens församlingsgård sön 19/1 19.00 Nytt i gudstjänsten! Vi berättar och samtalar om det nya i gudstjänsterna, bland annat den nya musiken. Kom och ta del av ”nymodigheterna”. Servering. Nätra församlingsgård mån 20/1 18.30 Café 9.an. ”Du och Danne” från Örnsköldsvik på dragspel och fiol. Lennart Kempe. Arnäsgården ons 22/1 13.30 Trivselträff Birgitta och Börje Gripenroth framför musikprogram med sånger av Nils Frykman Järveds kyrka tor 23/1 19.00 Järvedsafton. Moa Nyström, sång. Den Kristna djupmeditation en på måndagar i Arnäs församling är tillsvidare inställd. Se kommande annonsering för eventuell start.

We are the world MICHAEL JACKSON-KÖR

En man och en gitarr

Örnsköldsviks kyrka lör 25/1 18.00 Konsert med Pekka Simojoki en av den mest produktiva låtskrivaren och kända finska gospelmusikern. Örnsköldsviks Motettkör.

GUDSTJÄNSTER SÖN 19/1

Arnäs kyrka 18.00 Mässa Lindha Grimell. Björna församlingshem 14.00 Ingrid Skagersten, sång Sara Sjöberg, kaffe. Domsjö kyrka 17.00 Psalmgudstjänst Åsa Löwén. Gullängets kyrka 11.00 Mässa Ingrid Skagersten.

Kom och öva 7 onsdagkvällar kl 19.00 fr.o.m vecka 4 i Själevads kyrka. Vi övar inför KÖRDAG LÖRDAG 22/3 12.00-19.00 som avslutas med WORLD AID GALA KL 19.00 i Själevads kyrka. För mer info www.svenskakyrkan.se/sjalevad

Nätra kyrka 11.00 Kurt Enberg. Sång av Caroline och Robert Sedin. Pingstkyrkan Örnsköldsvik 11.00 Gudstjänsten sammanlyst i samband med ekumeniska veckan. Själevads kyrka 11.00 Mässa Ulla-Britt Sundin. Sörlidens församlingsgård 18.00 Mässa Thomas Norberg. Kaffe.

Trehörningsjö kyrka 14.00 Fride Gustafsson.

ÖVRIGA GUDSTJÄNSTER

Björna församlingshem fre 17/1 19.00 Gemensam bön och lovsång, Övre bygdens kyrkor. Gullängets kyrka lör 18/1 13.00 Teckenspråkig mässa, Johan Selin. Örnsköldsviks kyrka ons 22/1 8.00 Morgonandakt Annica Persson och Sofia Sjöström. Fika på Café Örnen. T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Inbjudan till ”Kom igång”-grupp vid Hälsocentralerna Ankaret och Domsjö Gruppaktiviteterna för 60+, listade på Hälsocentralen Ankaret och Hälsocentralen Domsjö, fortsätter. Programmet innehåller fysisk aktivitet, styrketräning, balansträning samt fem föreläsningar i samband med träningspassen. Föreläsning vid fem tillfällen läggs efter träningspassen • Vad är normalt åldrande? • Vikten av att röra på sig • Hur kan jag stärka mitt skelett? Välkommen • Ett aktivt åldrande till våra • Sömn. Vad kan jag göra själv? aktiviteter! • Kost Kostnad 100:-/tillfälle. Ingår i högkostnadsskyddet. Tag chansen att vara med! Välkommen att anmäla ditt intresse till sjukgymnasterna vid Hälsocentralerna Ankaret: Mån-fre 8-16.30, tel 29 27 10 (telefonuppringning). Domsjö: Mån-fre 9.30-10.00, tel 29 26 40 eller 29 26 41.

Gudstjänster Sön 11.00 Gudstjänst Anders, Hasse F, café.

Dagens bibelord: 0660-199 90

23-26/1 Alliansmöten med bygdens pastorer.

Lör 19.00 Ekumenisk gudstjänst EFS Örnsköldsvik Predikan: Britta Hermansson. Sön 11.00 Ekumenisk Nattvardsgudstjänst i Pingstkyrkan Predikan: Britta Hermansson. Sön kl. 11.00 Barngudstjänst i EFS-kyrkan. Ekumeniska Böneveckan se annons. Fre 19.00 Kvällsmöte i Elimkyrkan, Britta Hermansson, Sång Charlotte Nordin.

www.elim.nu

fralsningsarmenornskoldsvik.se

MISSIONSKYRKAN LÅNGVIKSMON

kyrktorget.se/langviksmon

www.kyrktorget.se/ missionskyrkan.ovik

www.kyrktorget.se/ pingstkyrkan.bjasta

Sön 11.00 Gemensam gudstjänst i Pingstkyrkan,

Predikan Britta Hermansson. Nattvard. Alphakurs – Start den 29/1 18.30. Anm. www.elim.nu

Lör Ekumeniska möten m Britta Hermansson 10.00 FA 19.00 EFS Örnsköldsvik Sön 11.00 Ekumenisk gudstjänst i Pingstkyrkan B.Hermanssom Fre 11.00 Bibelsamtal o bön Lördag 25/1 12.00 Kårens bönedag 23-26/1 Gemensam Möteskampanj i Björna Förs.hem. Talare: kyrkoherde Peter Persman.

Övrig info: se Svenska Kyrkan i Björna.

Ekumeniska böneveckan

Sön 11.00 Ekum guds-

Lör 18.00 Cafékväll

Tor 18.30 En liten stund med Jesus

– se särskild annons me’ missionär Bengt Fiske.

tjänst med nattvard i Pingstk. Britta Hermansson, predikan.

Trombonist i världsklass

Dirigent, kompositör och solist. Torsdag 23 januari får vi se Christian Lindberg i alla tre rollerna när han leder Nordiska Kammarorkestern i Pingstkyrkan. Text: Nils Ågren Foto: Mats Bäcker

Christian Lindberg var under åren

2005-2010 Nordiska Kammarorkesterns chefdirigent men den färgstarke trombonisten har också resten av världen som arbetsplats. Numera är han chefdirigent för Arctic Philharmonic Orchestra i Norge och en titt i hans späckade kalender visar att han under november var i såväl Mexiko som Hong Kong. Just nu i helgen dirigerar han Nürn-

S&F Megaloppis

Succén är ett faktum!

Boka ditt bås! Vi har öppet VARJE dag Vardagar 11-18 Helger och helgdagar: 11-16

Bön, lovsång, ljuständning.

Sön 11.00 Gudstjänst 18.00 Miniton/VIP-kids. Ons 09.00 Stor o Liten. 24-26/1 Ekum. Bönehelg i Själevad

pingstoverhornas.se

www.pingst-ovik.se Bed och ni ska få. Sök och ni ska finna. ”JESUS”

Nya Vanor, Ovanor och Goda vanor. Del 2. Sebastian T. Sång Andreas S. Tis 14.00 Tisdags-Café.

Program/plats, se hemsidan.

Böneveckan fortsätter! Fre 12.00 Lunchbön i Frälsningsarmen.19.00 Kvällsmöte i Elimkyrkan. Britta Hermansson. 21.00 Läget öppet. Cafe/fritidsgård. Lör 10.00 Bön i Frälsningsarmen. 19.00 Kvällsmöte i EFS-kyrkan, Ö-vik. Sön 11.00 Gemensam gudstjänst med nattvard i Pingstkyrkan, Britta Hermansson. Kreativ barngudstjänst (6-11 år) i EFS. (Obs start i Pingstkyrkan) Tis 12.00 Tisdagsträffen Ernst Gustafsson ”Min berättelse” 18.00 Bön och lovsång. Ekumenisk bönevecka Sön 11.00 Gemensam i Örnsköldsvik: gudstjänst i Pingstkyrkan,

25-26/1

besök av Carl-Gustaf Severin

Fre 12.00 Frälsningsarmén Fre 19.00 EFS Gullänget Lör 10.00 Frälsningsarmén Lör 19.00 EFS Ö-vik

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

även barngudstjänst 25-26/1 Besök av Carl-Gustaf Severin, se hemsidan!

berger Symphoniker och efter turnén här i länet väntar uppdrag med Sönderjyllans Symfoniorkester, Balearic Symphony Orchestra på Mallorca och en rad framträdanden med Royal Liverpool Philharmonic Orchestra. Christian Lindberg har av facktidskriften Brass Bulletin röstats fram som en av världens mest betydelsefulla brassmusiker, vid sidan av stjärnor som Miles Davis och Louis Armstrong. Mer än 300 trombonkonserter har specialskrivits till honom och dessutom komponerar han själv. I Pingstkyrkan leder han Nordiska Kammarorkestern, och är solist, i sina egna kompositioner ”Av blod så rött” och ”Ero Arctica” samt Peter Tjajkovskijs svit nr 1. Konserten arrangeras av Scenkonstbolaget och Örnsköldsviks Musiksällskap.

! FÖRENINGAR tt ny t et är Detta r er effektivt sätt fö . ar ng pe na att tjä

SJedUFraNnGk G OSPEL Start 12 feb

För dig som inte är van sångare men vill sjunga i kör.

fullbokat

Anmäl dig på: sjunggospelmedfrank.se

Grundsunda

– Höga Kustens norrport

ÅSENS KAPELL Söndag 19/1 11.00 Söndagsgudstjänst. Pensionärskören sjunger. Svante Evertsson. Kapellkaffe. Gratis busstaxi. Ring 0663-10116. KYRKANS HUSum Onsdag 22/1 13.00 Dagträff. Pensionärskören, Old boy´s singers och Paul Malmström sjunger. Svante Evertsson andakt. Servering. Gratis busstaxi. Ring 0663-10116.

Välkomna att kontakta oss!

Tegelbruksvägen 12 (Intill EM-Möbler) www.sökochfinn.nu 076-116 97 00

Mån-fre 10.30-15.00

www.grundsunda.nu

FILM & MUSIK who Ée Palace nce the Élys e of fra chef in the tast t female of the firs ver the scent and e story redisco the tru President made her

tiske køkken. for sit fantas og hun bliver åde der hyldes se personlige kok, hende til sin e i køkkenet, finder Horten ns andre ansatt præsidenten, men i magte forfører snart idende

Århus stiftst

femina

vann hon presifår ett franska köket assion för det Périgord när hon en dagentens en lilla stadenatt bli den franske presid spisen ndationer föroch helt nya approach vid inte lättare av ramma sätt ses arbete blir svar. Baserad sslyckas. Horten och få ett enten öka upp presid helsingborg

elle

d s dagbla

EXPRESSEN

drama”

PATRIcK DURAND AUReNT DAILLAND (AFP) FRANce 2 cINeMA RODUcTION WILD BUNcHD’exPLOITATION N°129.785 DecORs

cOsTUMes

vINceNT gUILLON sTePHANe THIeBAULT IMAge 5 FABIeNNe KATANY cYRIL MOIssON sIONs LA BANqUe POsTALe TPs sTAR cINe+ FRANceTeLevI sON

MONTAge

”EN NY SVENSK

kunPariisiin. Kansa lta pikaisesti vastuulleen Elysee saa rdin herkkuseudu n ja Hortense illalliset, joiden arhaimmillaa iset ateriat, lounaat ja eittiön miesin mahtik ruoka on n henkilökohta hyvä järjestävän palats t tilaisuudet ei tingi periaatteistaan, tta Hortense

ssekam Pen

n Vince

EDDA MAGNASON

SVERRIR GUDNASON

”VÄRLDSKLASS, MAGNASON”

Forbausitt kjøkken. er hyllet for og hun blir ansvarlig et område som personlige kokk Hortense seg henne til sin på kjøkkenet, etablerer korridorer er dre ansatte enten, men i maktens er snart presid

e “Varmt, sjarmerend adressa or perfeksjon”

K JELL BERGQVIST

n av årets största svenska filmer skildrar en svensk nationalikon och en stjärnas dramatiska genombrott och blomstringstid på sextiotalet. Monica Zetterlund är en exceptionell artist med unik närvaro som levde ett liv på scenen samtidigt som ett turbulent kärleksliv dolde sig bakom rampljuset. I rollen som Monica Zetterlund ser vi långfilmsdebuterande Edda Magnason, sångerska, pianist och låtskrivare.

★★★★

FILMSTJÄRNA ÄR FÖDD” M-MAGASIN

EXTRAMATERIAL: Musikvideo, Bildspel, Kommentarspår, Bortklippta scener: - Hit the Road Jack - Monica Z intro - Monica Z och Denzil

MONIcA cOLeMAN WILD BUNcH

veNTes INTeRNATIONALes

eN AssOcIATIONAvec

Avec LA PARTIcIPATION De

BUNcH FRANce 2 cINeMA vIsA

m.com

aLais)

RUNNING TIME:

1 hR 30 MIN

STELL ANOVA FILM PRESENTERAR

diO Copy proteCted

DoLBY DIGITAL

5.1

171937

TEn bARnTILLå

Tillatt for alle

n of this DVD or reproductio ed duplication - www.scanbox.com owners. Unauthoriz ent Denmark A/S on of the copyright hout the authorizatiReserved by Scanbox Entertainm el Modig. All Rights

Originaltitel: MONICA Z

02/09/13 11.21

7443

Speltid: 1 tim 49 min

Drama Rek. från 7 år

Inspelad: 2013

Svenskt tal, syntolkad

Bon Appétit Mr. President (Scanbox) Med: Catherine Frot, Arthur Dupont, Jean dÓrmesson Regi: Christian Vincent Hortense Laborie får med mycket kort varsel bestämma sig för ett erbjudande att bli den franske presidentens personliga kock. Hon lämnar sin farm på landet och flyttar till Paris för att leda köket i presidentpalatset. Det visar sig snart att den gamle presidenten tycker mycket om Hortenses matlagning och att han älskar att prata om mat med henne. Men hon motarbetas av palatsets centralkök och deras chefskock, och inte minst presidentens nya dietist. Filmen baseras på historien om Danièle Mazet-Delpeuch som blev den första kvinnliga kocken åt president Mitterand och handlingen utspelar sig växelvis under de knappa två åren i presidentpalatset och under Hortenses sista dagar som kock på den franska forskningsstationen på de ödsliga Crozetöarna i Indiska oceanen. Vi får se matlagning på hög nivå med några fantastiska rätter. Catherine Frot är mycket bra i huvudrollen i en matfilm som man blir både glad och hungrig av att se.

NILS ÅGREN nils.agren@7an.se

Emperor

Distribution: AB SVENSK FILMINDUSTRI. Ansvarig utgivare: Jonas Fors.

www.svenskfilmindustri.se

5310272

Min stulna revolution

(Disney)

(Folkets Bio)

Med: Matthew Fox, Tommy Lee Jones, Eriko Hatsune Regi: Peter Webber Det är 1945 och Japan har kapitulerat efter USA:s atombombsattack. General MacArthur leder de amerikanska ockupationsstyrkorna inför återuppbyggandet av Japan och han har i uppdrag att på tio dagar utreda kejsare Hirohitos roll i kriget. MacArthur delegerar utredningen till general Fellers som känner till Japan efter att ha haft ett förhållande med en japanska innan kriget. Filmen bygger på verkliga händelser och tar bland annat upp de stora kulturskillnaderna mellan USA och Japan, framförallt när det gäller lojalitet och hängivelse. Världens värsta krig är över, nu gäller det att vinna freden och Fellers inser att ockupationen av Japan äventyras om man avsätter – och i värsta fall avrättar – kejsaren, som dyrkas av sitt folk som en gud. Filmen kryddas också med Fellers tragiska kärlekshistoria med japanskan Aya. Bäst är Tommy Lee Jones som general MacArthur.

Vinylklassikern

Dokumentär av Nahid Persson Sarvestani Iran 1979 i Shahens diktatur. Nahid Sarvestani är 17 år och kämpar för yttrandefrihet. Till sist störtas Shahen men islamisterna är starka och Khomeini kommer till makten och förtrycket blir ännu värre än tidigare. ”Jag hade tur som lyckades fly, många andra blev kvar” berättar Nahid i sin starka dokumentär där hon börjar leta efter sina gamla vänner i Iran och upptäcker att många av dem avrättats. Hon försöker också hitta uppgifter om sin bror Rostam, som greps när hon själv lyckades fly och senare avrättades. Nahid – som gjort flera dokumentärer om framförallt kvinnors situation i Iran – har varit borta från sitt hemland i nästan 30 år. Nu bjuder hon in fem av sina gamla vänner, som var och en suttit fängslad i tio år och inte träffats sedan dess. De berättar fruktansvärda saker om tiden i fängelset, med grym tortyr, våldtäkt och avrättningar. ”Sedan jag flydde från Iran har jag varit på flykt från mina minnen.” Samma grymheter fortsätter i Iran även idag.

Monica Z (SF)

Med: Edda Magnason, Sverrir Gudnason, Kjell Bergqvist Regi: Per Fly Monica Zetterlund, en legend inom svensk jazz, kabaré och film. Här gestaltad av filmdebutanten Edda Magnason. Vi får följa den unga växeltelefonisten från lilla Hagfors från genombrottet på Nalen via den försmädliga sistaplatsen i Eurovision Song Contest och fram till den fenomenala succén med pianisten Bill Evans i New York. Filmen koncentrerar sig på åren 1963-1964 och berör Monicas möten med Ella Fitzgerald, Beppe Wolgers, Hasse & Tage och filmregissören Vilgot Sjöman som hon hade ett förhållande med. Men mest handlar det om alkoholproblem, kärlekstrubbel och relationssvårigheter – inte minst med fadern. Och naturligtvis finns massor av underbar musik. Edda Magnason är strålande och sjunger nästan lika innerligt som Monica Z. Visst kan man hänga upp sig på logiska missar, rena felaktigheter i tid och en missvisande bild av fadern. Men filmen ska ses som fiction, inte en korrekt biografi, och då är det här riktigt bra.

Monica Zetterlund ”Waltz for Debby”

Det är i år 50 år sedan den då 27-åriga Monica Zetterlund gjorde succé tillsammans med den amerikanske stjärnpianisten Bill Evans. På bara fyra timmar, söndagen den 23 augusti 1964, spelades hela plattan in. En fullträff som räknas som en av de bästa svenska jazzskivorna någonsin. Titellåten ”Waltz for Debby”, skriven av Bill Evans, blev till ”Monicas vals” med svensk text av Beppe Wolgers. Monica hade redan året innan spelat in den med Georg Riedels orkester, vilket gjorde att Bill Evans ville göra något tillsammans med henne. Förutom Bill Evans medverkar Chuck Israels på bas och Larry Bunker på trummor och tillsammans med Monica Z bjuder de på ett knippe fantastiska jazzlåtar, och dessutom två svenska traditionella folkmelodier. Monica var en magisk sångerska, med en frasering och tajming av yppersta världsklass. Tage Danielsson beskrev henne allra bäst: ”En nattklubbsdrottning doftande av logar, ett lingonris som satts i cocktailglas, en blond negress från Värmlands huldraskogar.

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

ÖJESN A K ! BO NLINE O T E PAK d.se

plan

hotelllap

LYCKSELE • LAPPLAND

Konferens, Spa, Nöjen & Äventyr www.hotelllappland.se

LT L A . L K IN T E K A P S E J NÖ

0950-370 00 dag, t ingår logi, show, mid I alla våra showpake till spa-avdelningen. frukost, samt fri entré

s p o o L y t r i D

FEB

Loops på nda powertrion Dirty a presentera världskä nn ku över att en rld lta vä sto r et nte ck ce Vi är my musiker och produ av ts lla hy r ha et nd Hotell Lappland. Ba att se dem live nu! - missa inte chansen

Showpaket med logi, , show,middagssbuffé frukost, fri entré till spa-avdelningen och nattklubb. Showpaket med logi, show, 3-rätters middag, frukost, dans, fri entré till spaavdelningen och nattklubb. Showpaket med logi, show, middagsbuffé, frukost, dans, fri entré till spaavdelningen och rockpub.

MARKNADS

FEST

Showpaket med logi, show, 2-rätters middag, frukost, fri entré till spaavdelningen, dans, rockpub och nattklubb.

NArssoN e Stefan Gunnarsson i restaurangen. stEFAN GerUkoN risk nserten med legenda

:-/pers Pris: 1095 Supé 595:-/pers

Kvällen fortsätter eft i astronomiskt format! En musikalisk helkväll

Show &

8&15

WALLmANs ON TOUR

låter Wallmans on tour som der fyra timmar med glamour. h oc r tte gli k, Supéföreställning un mi ko , ns sikal, pop, schlager, da gästerna uppleva mu

FEB

5:-/pers Pris: 1 19 595:-/pers

Show & Supé

KOK

P O H N o s s ik r E y N N ro

FEB bestod av r det en maträtt som va n lite r va jag r nä g pkok r föreställnin ”När det serverades ho p med något nytt. Vå ades och piffades up nd bla d. m fun so på a ter ny res d a gaml kryddas me . Gamla godingar som h oc tt bygger på samma ide sö lite ord beskt, salt, syrligt, En salig röra med andra on kss Eri y nn Ro / .” måltid aldrig samma. Smaklig ers Show & Supé 595:-/p

Pris: 1 095:-/pers

tEr

Bo kAspErs orkEs

MARS

Dos rna och DANs tiLLcketBbäAttrerhaBr A fått ny luft under vinga hela deras repertoar alt, tolkningar och

Aktuella i TV4:s Så my ha med nytt och gamm av de andra att ge det publiken vill ar lov r ste ke Or t tillskott av tolkningar ers Bo Kasp Orkesters katalog fåt ers hits. sp s Ka rna Bo ga att lta de om ingar av de andra överraskningar. Förut ertoar med sina tolkn rep sin et nd ba r ka deltagarna, utö ers Show & Supé 795:-/p

Pris: 1 495:-/pers

DCorE sUpErstAr Ar h /3 29 | z AN EF st LAssE kE BorG ’N’roLL mAFiA | 22/3 ApriL, DrEGEN, NiC By AD DE 5 3/ | L .F 15/3 sWEDish roCk m ts NAmos | 26/4 top CA 5/4 DoNNA & thE Dy rogram Se hela vårens nöjesp cebook! fa på på vår webb och T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

.se www.hotelllappland

LIVET är värt att fundera på Vem är Jesus? Är kristen tro något för mig? Alphakurs startar i Pingstkyrkan ons 19/2 2014.

Mer info www.pingst-ovik.se | 0660-29 52 50 Anmälan: helena.jakobsson@pingst-ovik.se

Nyskrivet av världspianist

Perdido Jazz & Blues startar 2014 med länsstorbandet High Coast Jazz Orchestra som gästas av pianisten Lars Jansson. Nästa fredag, 24 januari, på Brux är det dags. Gratis träning under vecka 5!

Text: Nils Ågren Foto: Pressbild

Du som köper terminskort för BungyPump under vecka 5 får en reflexväst och en mössa från DinPilates.

High Coast Jazz Orchestra, som firade 20-årsjubileum i fjol, har genom åren förgyllts av en rad kända gästartister – både svenska och internationella. I år fortsätter storbandet i samma stil och till länsturnén har den världsetablerade pianisten Lars Jansson bjudits in. – Det blir första gången jag spelar live med det här storbandet. Jag har repat med dem någon gång tidigare och jag känner några av musikerna, bland annat Kjell-Arne Danemo och bandledaren Fredrik Norén. Fredrik spelade på mina tidigare skivor, berättar Lars Jansson på telefon från Norge där han just haft konsert. Konserten kommer enbart att bestå av Lars Janssons egen musik, både gammalt och helt nyskrivet. – Vi spelar från mina tidigaste alster som jag gjorde med Bohuslän Big Band och också några nya kompositioner som inte framförts tidigare, det ska bli kul. Lars Jansson tar under länsturnén över orkestern från ordinarie ledaren Fredrik Norén, men han lovar att även ta plats vid pianot. – Jag vill inte bara stå där framme och vifta så visst ska jag spela själv också.

Terminskortet kostar 900 kr.

Terminskort + BungyPump-stavar 1700 kr

Schema för VT 2014 Måndag 19.00-20.00 Svartby 20.00-21.00 Själevad

Maisha, 073-621 86 86 Anna, 070-387 77 86

Tisdag 16.15-17.00 Gullänget

Linda, 070-336 26 54

Onsdag 17.30-18.30 Bonäset

Eva-Lotta, 070-333 56 26

Torsdag 19.30-20.30 Bjästa 20.00-21.00 Domsjö

Frida, 073-032 88 18 Liselotte, 070-364 44 03

Anmäl dig till någon av instruktörerna!

www.dinpilates.se | info@dinpilates.se | Linda 070-336 26 54

RIET med Kurser på SLIPE ALDON danskoreograf seCr ur

rtsättningsk Nybörjar- och fo /1 Start söndag 26

12+

14+

18+

STREET DANS NYBÖRJARE OCH FORTS. Sön 26/1 Tid: 1000, söndagar FORTSäTTNiNg Sön 26/1 Tid: 1200, söndagar

STREET DANS NYBÖRJARE OCH FORTS. Sön 26/1 Tid: 1500 söndagar

STREET DANS NYBÖRJARE OCH FORTS. Mån 27/1 Tid: 1800-1900 måndagar

STREET DANS/ DANCEHALL NYBÖRJARE Mån 27/1 Tid: 1900-2000 måndagar

Members only!

30+ OUTTA CONTROL NYBÖRJARE OCH FORTS. Sön 26/1 Tid: 1600-1730 söndagar

VUJA DE Tis 28/1 Tid: 1900-2000 tisdagar

. Caldon Thomas r info, kontakta me r Fö /1 24 g nast freda g direkt på OBS! Anmälan se 98 • Anmäl di Tel: 072-217 22

mas.com

www.caldontho

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Bugg

- nybörjarkurs

Student 350:-

Kursstart 22/1 kl. 18.00-19.30 Folkets Hus Gnistan

Välkommen, hälsar ledarna och Gnistan!

Anders, 070-631 96 08

! JA ZZ kv äl l på br ux

Fredag 24 januari kl. 20.00

HCJO

med härlig brassmusik finns nu på webben

6 kvällar. Avgift: 400:-/person. 2,5 timmes sällskapsdans efter varje kurstillfälle ingår i avgiften. Vi lämnar kvitto!

Anmälan & info:

Mysfredag med skön musik!

Peter Preston’s radioprogram

www.brasstracks.se

En riktigt härlig kväll med underbar musik!

med världsartisten

g r e b l o S r e t Pet

Lars Jansson Medarr:

m ö r t s d å R s a m Tho

JAZZ & BLUES ÖRNSKÖLDSVIK

Förköp & bordsbeställning www.perdido.se

t SM

ellen i Rally-sprin

stjärndu Tag chansen och se

0660-752 23

ERG RISTIAN LINDB MUSIK AV CH J KI KOVS & PETER TJAJ

- Skapa perennrabatter - Designa din trädgård - Odla & använda örter - Odla ätbart i trädgården

Var: Umåkers Travområde När: Lördagen den 18 jan, kl. c.a 10,00 Kval Finaler c.a 13,30 Hur: Kom och se Sverigeeliten i Rally (4 klasser)

För mer info och anmälan se hemsidan eller ring.

TOR 23 JAN 19.00

Entré: 200:-, t.o.m. 19 år gratis Förköp: Turistbyrån 0660-881 00 Biljetter säljes även vid entrén www.ovikmusik.se

PINGSTKYRKAN ÖRNSKÖLDSVIK

Boka bord i Travrestaurangen, 090-461 56

Arr: Örnsköldsviks Musiksällskap, Vuxenskolan & Pingstkyrkan

Entré 100;-15 år 50:-

Åsa Norén I 070-351 96 06 www.norrtradgard.se

Nu startar vårens kurser

Ö-viks bästa babysim Ring oss för mer information löpande starter våren 2014 Datakurser dag och kväll Data för nybörjare start 28 jan kl 09.00 Data för nybörjare start 28 jan kl 18.00 Windows 8 start 24 feb kl 09.00 Windows 8 start 24 feb kl18.00 Släktforskning start 3 feb kl 09.00 Släktforskning start 3 feb kl 18.00 Foto och bildhantering Digitalfoto och bildhantering start 3feb kl 13.00 Hantera bilder i datorn redigering start 4 feb kl 13.00 Hantera bilder i datorn redigering start 5 feb kl 18.00 Musik/teater Dur och munspel start 29 jan kl 18.00 Spela Nyckelharpa start 28 jan kl 18.00 Mixen musik/teater start 20 jan kl 19.00 Båtkurser/förarbevis Skärgårdsskepparen start 4 feb kl 18.00 Kustskeparen start 5 feb kl 18.00 Afrikansk konst (nyhet) Måla, skulptera mm start 6 feb kl 18.00

Ring oss på 0660-101 45. Kolla vår hemsida: www.vasternorrland.abf.se Välkommen! T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Fem ons 18.30-21. Kursstart 12/2. Inga förkunskaper behövs. Deltagaravg. 500 kr. För mer info & anmälan www.bildanu/webbanmalan

CHRISTIAN LINDBERG

START I FEBRUARI:

Jag hjälper dig även med Trädgårdsdesign, Beskärning & Rådgivning

Vem är jag, hur blev mitt liv? Robert Rungstad, etikkonsult & präst leder dig i skrivprocessens olika teman.

(High Coast Jazz Orchestra)

NORDISKA ESTERN KAMMARORK

Vårens kurser

Skriv boken om ditt liv!

Allt fler nyheter om sport och MODO via vår ökade bevakning – nu i två kanaler, på Webben7 och i Lilla Gula-appen.

mer

ara än b

s po r

25 januari fortsätter

kick up your heels

succén

it´s

clubfriday

lördagar öppnar vi kl 12...

...med brunch och kick off meny!

pr em iär fr e 24/1

utlottning av , gilla fribiljetter cebook! fa på t te en ev

varje fredag Öppnar vi kl 15 med after work

Vi visar alla Modos matcher och mycket mera sport.

boka din plats för din match!

livemusik i baren kl 18 nattklubb till kl 02

lördag 25 jan: Club Reunion

lördag 1 feb: Melodifestivalen

0660-121 14 olearys.se/ornskoldsvik

Där människor möter människor™ möter människor möter människor möter människor möter människor möter människor möter människor

Vi visar alla MODOS matcher PÅ STORBILD! Fre 17/1 19.00 Skellefteå-MODO Tis 21/1 19.00 Frölunda-MODO Tor 23/1 19.00 MODO-Växjö Boka gärna bord på 0660-855 90! LADDA UPP MED GOD MAT FRÅN

LÖRDAG 18 JANUARI

NATTKLUBB 22-02

DJ VICTOR KALETA LÖRDAG 25 JANUARI VI FIRAR 1 ÅR SOM NYA ÄGARE med en röjig partykväll!

FREDAG 31 JANUARI med JAY SMITH

99:-

HARRYS ÖRNSKÖLDSVIK | 0660-855 90 | WWW.HARRYS.SE/OVIK

Veckans 7a Ett ”hjärte-tack” till alla er som gladde oss med att vara med i Julspelet i Nätra kyrka. /Nätra församling genom ”värdshusvärden” Lennart Till Yngve Norbergs Däck, Själevad. Yngve

ställer alltid upp för sina kunder, i ur och skur. Inget är omöjligt att fixa! Tack för din hjälp, du är en pärla. /Marii och Tomas

Adriana och morfar Nelson Den 12e Januari fyllde Adriana Maria och hennes morfar år. STORA gratulationer önskar mormor/fru moster/dotter och morbröder/söner. Älskar er!

KARL EINAR THEODOR

Folke Bruce Salomon Den 6/7 föddes vår efterlängtade son och storebror Knuts absoluta favorit Folke. Vi lyckliga föräldrar till dessa två heter Lars Jonsson och Marie-Therese Söderberg, Hörnett.

Sandra, Sofia, Emma och Viktors lillebror. Den 18-2-2013 föddes vår älskade son. Han vägde 3355 gram och var 51 cm lång. Stolta och lyckliga föräldrar är Carina och Gunnar Westerlund Gideå.

Foto: Lars Jonsson

hjärtligt tack till du

Välkommen Clara! Den 24:e augusti föddes äntligen vår underbara dotter och Melvins lillasyster Clara. Glada och stolta föräldrar är Catharina Grönroos och Hans Westberg. Foto: Privat

Foto: Privat

okända kvinna som hjälpte mig få igång bilen som vägrade starta utanför affären i söndags. /Britta

Andreas Lönn 9 år Vi vill fira vår toppenkille som fyllde 9 år den 14:e januari. Många och stora grattiskramar från mamma, pappa, Emma, morfars och farfars!

Vill du också tacka någon?

Skriv en kort rubrik, en text på max 35 ord samt ditt namn som avsändare (eller något annat om du vill vara anonym). Veckans 7a är alldeles gratis! Mejla till: redaktion@7an.se

Ella Altelind

Den 16 december föddes Elias lillasyster Ella. Hon vägde 3625 g och var 51 cm lång. Lyckliga föräldrar är Fredrik Altelind och Gunilla Berggren. Familjen bor i Köpmanholmen.

Foto: Mats Lunnegren

Levina Englund Vår älskade dotter föddes den 25 september på Örnsköldsvik sjukhus. Hon vägde 3724 gram och var 52 cm lång. Hon växer så att det knakar och förgyller våra liv. Amanda & Andreas Foto: Privat

Jasmina Näslund

Ett stort grattis till dig, underbara tjej, på din 4-årsdag den 19 januari. Vi älskar dig! Kramar från mamma och mormor.

nr 2! Prins nr2!

Den 25/9 25/9 föddes föddes vår Den vår andra andra prins, Leons Leons lillebror lillebror Lucas. prins, Lucas. Han Han vägde 4035 g och var 51 cm vägde 4035 g och var 51 cm lång. Stolta och lyckliga föräldrar lång. StoltaTegström och lyckliga är Morgan ochföräldrar Josefin är Morgan Tegström och Josefin Häggkvist. Häggkvist Foto: Privat) Privat Foto: Ange er fotograf (om inte, skriv

Vi har gift oss! Sofie Pettersson & Stefan Byström. På vår tioårsdag den 10/8 2013 i Själevads kyrka. Tack för en oförglömlig dag. Paret heter nu Byström. Foto: Privat

På webben7.se/ familj hittar du mer information och kan ladda upp dina bilder.

May Gunvor ESTRID Westman

Olle Lusth

Bättre sent än aldrig! Den 16/7-2013 föddes vårt lilla charmtroll, hon vägde 3406g och var 51cm lång. Lyckligast av alla är mamma Elin, pappa Kebbe och storasyster Amanda. Bredbyn Foto: Privat

Fredagen den 13 september 2013 föddes vår lilla Olle! Han vägde 4260 gram och var 52 cm lång. Hans stolta systrar heter Alva och Juni. Föräldrar Anna-Karin och Martin Foto: Privat T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Grattis! Albin 1 år! Vi vill fira vårat charmtroll som fyller 1 år den 22 Januari. Många kramar från mamma & pappa.

Grattis Alice!

Den 15/1 har det blivit dax att fira födelsedag. Ett Ett fira din din första första födelsedag. magiskt magiskt år år har har det det varit varit med med mycket mycket skratt skratt och och kärlek. kärlek. Grattis önskar mamma och pappa. Grattis önskar mamma och pappa.

Elvira Merikanto

Gotjejen fyller 1 år den 21/1. Grattiskramar från mamma, pappa, mormor, morfar, farmor, farfar och kusinerna.

Edwin 3 år

Elias 5 år

Grattis Edwin som blir 3 år idag! Kramar från Mamma, Pappa och Lillebror

Stort grattis till vår solstråle på Dekarsön som fyllde fem år den 14/1. Hälsningar från mormor och morfar i Husum.

Bästa Jesaja, 6 år!

De är oslagbara som få. Med dunder och brak vi fick en underbar krabat. 364 dagar och en kvart kom nästa skatt. Par i kungar de är våra ungar!

Grattis världens bästa Jesaja som fyller hela 6 år den 20e januari. Grattiskramar från hela familjen!

Hipp hipp hurra! Vi vill fira våra stora tjejer som fyllde 4 år den 16 januari. Massor med pussar och kramar från mamma och pappa.

Edwin fyller 1 den 17/1

Tiden går fort! Den 12 januari fyllde vår älskade Livia 1 år! Dagen firades med paket och bus dagen lång. Grattis från storasyster Tilja, mamma, pappa

Stort Grattis till vår lilla prins på 1-årsdagen önskar mamma och pappa.

Malte Söderlind 3 år

Elias Sandberg 5 år

Meja 5 år

Busiga, fyndiga och härliga kille, du är för go! Grattis på din femårsdag den 14/1. Många grattiskramar från mamma, pappa och Ellie.

Den 10:e januari fyllde Meja Hållberg 5 år! Grattis igen älskade Meja. Kramar från mamma, pappa och lillebror

Våran tjej blir stor!

Valgot Nilsson

Hipp hipp HURRA för vår fantastiska gokille Ludvig Kallin, Hörnett, som fyllde 8 år 13/1! Myskramar från mamma, pappa, Matteus & Teodor.

Ett stort grattis till vår hockey kille som äntligen fyllt 6 år!! Kramar från Filip, Linus, mamma och pappa

Vilmer Östman

Ett stort grattis till vår hockey

Den 17/1 fyller vår stjärna 3 år, stort grattis och många kramar från storebror Rasmus, mamma och pappa.

LUDVIG KALLIN 8 år!

Vilmer Östman

T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 014

Liv Krok

Livia Liljeblad

Stort grattis till vår älskade Malte som fyllde 3 år den 15:e januari. Många grattiskramar och pussar från mamma, pappa och lillebror Holger.

Kitty & Leya Nordlander

Vi vill fira vårt älskade busfrö och barnbarn Frans Westin som fyller 3 år den 15 januari. Många grattiskramar från farmor och farfar.

Stort grattis till Rasmus 4 år (12/1) och Liv 3 år (17/1) från faster , farbror Johan, farbror Patric, Harley, Tindra, Sussie, Magnus och farfar.

3 och 4 år!

Jason 1 och Dexter 2

Frans 3 år

MIO 1 ÅR, HURRA!! Vi vill gratta vårt goa bustroll Mio som fyller 1år den 18 januari! HURRA, HURRA, HURRA!! Pussar och kramar från Mamma, Pappa och Mopsy

Många grattispussar grattispussar && kramar kramar till till våran våran lilla lilla Nelly Nelly som somblir blir1år 1år den den 18e 18e Januari. Januari. HIPP HIPP HIPP HIPP HURRA! Vi önskar HURRA! Vi önskar dig dig den den bästa födelsedagen love mor & far. bästa födelsedagen love mor&far

Den 6/1 fyllde prinsen ett år! Tack Tack till till alla alla som som gratulerade gratulerade på på den den stora stora dagen! dagen! Kram från Valgot, Ida, Pappa Dennis KramMamma från Valgot, Mamma Ida, och storasyster Astrid. Pappa Dennis och storasyster Astrid

dina avloppsstam

ove Vi ngren tid och pengar. M n!!!rar båderar eteove sparar tigh fas Relini der sön intetig Slå fas ren Vi !! en! het du slipper månader av arbe och inifrån der sön e g. int nin Slå Kontakta oss - vi löser dina problem. dina avloppsstammar med reli

Tipsa oss om reportage!

ining. dina avloppsstammar med rel ar stammar dina stamm enkelt dina vi enkelt lt foder renoverar vi

dina stammar Med flexibelt foder renoverar vi enkelt Relining sparar både tid och pengar. med att bil sönder golv, väggar och tak. arbete av er månad slipper du rar och flexibe renove inifrån Med flexibelt foderproblem. pengar.. Med och pengar tid och Relini både tid sparar både ng sparar Relining tak. - vi löser och tak. sönder golv, ta ossmed bildina väggar och att bil Kontak golv, väggar sönder av att med arbete av arbete er månader inifrån slipper månad du slipper Dygnet-runt-jour 0660-29 70 40 och du inifrån och m. proble dina löser m. www.swooshumea.se Konta vi löser dina proble oss -- vi kta oss Kontakta

0660-777 77 | redaktion@7an.se

40 70 40 29 70 0660-29 Dygne -jour 0660t-runt-jour Dygnet-runt ea.se www. shumea.se swooshum www.swoo

Hur ofta motionerar du?

Anders Pehrs, Örnsköldsvik – Det blir cirka tre gånger i veckan. Jag lirar lite hockey två gånger och utöver det blir det ganska ofta simning.

Frida Lindahl Eriksson, Örnsköldsvik – Jag hittar tyvärr inte tid till det som småbarnsförälder. Jag får min motion av att hålla reda på barnen.

funky kidz 2-8 år, Bliss 9-12 år. Start v.6 zuMba fiTneSS

Text: Ulf Eklund, Torbjörn Hägglund Foto: Håkan Nordström

zuMba bounce - nyhet! Jonas Hellström, Bonäset – Aldrig nån gång. Däremot står jag aldrig still yrkesmässigt. Jag tränade på gym tidigare, men då erbjöds det massage intill så det var mest där jag hamnade.

STörST i STan på pT - individuellt anpassat, kostrådgivning - Prenet viktminskning. MaTTiaS STröMberg förstärker på PT-sidan.

aqua pulSSpinning - måndag - torsdag. TrX Spinn & TrX koMbo lunchpaSS varje vardag. ryggrehab kurS start mån 20/1: Månd + Tors nybörjarkurs 15 v = 30 ggr Pris: 2190 kr onsdagar fortsättningskurs 15 v = 15 ggr Pris: 1550 kr Ledare Johanna Påhlsson. Anmälan görs i helgen till Lotta 070-6855270.

STudenT- och Seniorerbjudanden. bli MedleM nu Så får du: Introduktion med PT, Väska och vattenflaska på köpet, travelpass - möjlighet att träna på annan ort, valmöjlighet att lägga till bad & spa på träningskortet, 10kr i rabatt för varje kilo som du väger: gäller på medlemsavgiften. ( gäller till den 10/3-14)

Träna, bada & relaxa - allt på samma kort! Josefin Hägglund, Docksta – Tre till fyra gånger i veckan, alltifrån gymmet till idrotten på skolan. Där har jag valt till en extralektion med idrott.

Hela veckans schema och tider hittar du på vår hemsida. Varmt välkomna till en fantastisk start på det nya träningsåret! alltid bemannad reception måndag - fredag. kontakta oss gärna!

Lasarettsgatan 15, Örnsköldsvik | 0660-552 70 | www.1life.se

Tidningen 7 | Box 449 | 891 29 Örnsköldsvik