Tidningen 7 Vecka 3 2016 by 7an Mediapartner

Vecka 3

22 januari 2016

TEMA:

HÄLSA Kom igång

MED

TRÄNING

FÖR KROPP &

Kontakta oss redan idag för vårens aktiviteter!

TRÄNINGEN

TILLBAKA TILL LIVET

Vintercykling

Tolkning av IDENTITET

FASTIGHETSMÄKLARE SÖKES Se vår hemsida

Vi hjälper våra kunder hitta sina drömbostäder i Örnsköldsvik.

www.maklarhuset-ornskoldsvik.se

FASTIGHETSBYRAN.SE/ORNSKOLDSVIK

Drop in

företagscoachning N Ä R : 3 fe b r ua r i k l 14: 0 0 -17: 0 0 V A R : Ar b etsfö r med lin g en To rg g ata n 1 0, Ö r ns köld sv ik NÄSTA T ILLFÄLLE: 2 m a rs , 6 ap ril, 1 j u n i

Vill du starta eget?

1:a Örnsköldsvik | CENTRALT

Örnsköldsvik | CENTRALT 1:a1:a Örnsköldsvik Vegagatan 20 A | CENTRALT 1:a Örnsköldsvik | CENTRALT Vegagatan 20 A Vegagatan 20 A En riktig liten pärla med allt man behöver och lite till! Fin och effektiv planlösning med exklusiva Vegagatan 20 A materialval. Stor balkong med hänförande stadsutsikt. Trevliga gemensamhetsytor såsom bastu, separat text! Se Se separat text! relax, gym och Se separat text!gästlägenhet. Låg boendekostnad där även p-plats ingår i månadshyran. För en lugn och lyxig vardag helt enkelt!

Vill du utveckla ditt företag?

l dina frågor! - Kom och stäl

ALLT OM FÖRETAGANDE OCH AFFÄRSRÅDGIVNING P Å S V E N S K A , E N G L I S H O C H A‫اﻟﻌرﺑﯾﺔ‬ RA

Utgångspris11 225 225 000 kr 11917:-/mån (inkl värme, kabel-tv, parkering motorvärmare) Utgångspris 000 kr Avgift Avgift 917:-/mån (inkl värme,VA, VA, kabeltv, parkeringm.m. motorvärmare) Utgångspris 1 225 000 kr Avgift 1 917:-/mån (inkl värme, parkering Utgångspris 1 225 1 917:-/mån (inkl värme,VA, VA,kabeltv, kabeltv, parkeringm. m.motorvärmare) motorvärmare) Boarea 38 kvm kvm Vån000 avkr3 3 Avgift Visas Mån 25/1 17.00-17.45 Ons 27/1 17.00-17.30 Boarea 38 Vån 33 3 av Visas Mån 25/1 17.00-17.45 Ons 27/1 17.00-17.30 Boarea 38 kvm Vån 3 av Visas Mån 25/1 17.00-17.45 Ons 27/1 17.00-17.30 Boarea 38 kvm Vån Holmgren 3 av 3 Visas Mån 25/1 17.00-17.45 Ons 27/1 17.00-17.30 Mäklare Annacarin 070-6958766 Mäklare Annacarin Holmgren 070-6958766 Mäklare Annacarin Holmgren 070-6958766 Mäklare Annacarin Holmgren 070-6958766

Tävling!

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

SIDAN 3

Vi är de okända DEN HÄR VECKAN bjuder vi dig på ett tema

om hälsa, något som kan vara mycket mer än bara fysisk träning. Lika viktigt som att träna kroppen är det att hålla igång knoppen. Själv brukar jag roa mig med olika frågesporter och det skänker en viss njutning att klara av resmålet före de tävlande i ”På spåret”, och när man kan svaren på frågor som kändisarna i rutan inte klarar av. På Dagens Nyheters webb finns varje vecka nya quiz om aktuella händelser och jag ska villigt erkänna att jag blir lite stolt när jag har fler rätt än majoriteten, men också att jag skäms en aning när det visar sig att jag har sämre koll. Under julhelgen ramlade jag över ett äldre quiz på dn.se där det gäller att placera Sveriges 21 län rätt på kartan, för varje markerat län finns fyra svarsalternativ. Vid en närmare granskning av svaren från de drygt 60 500 personerna som gjort testet visar det sig att vårt eget län – Västernorrland – är det län som folk har i särklass svårast att placera. Bara 58 procent har haft rätt. 31 procent placerade Västernorrland där Västerbotten ligger. Skåne och Gotland har 99 procent

prickat in och det är faktiskt några fler som hittat Norrbotten än Stockholm på kartan. Vi skrattar gärna åt amerikaner som har svårt att skilja på Sverige och Schweiz, men handen på hjärtat – kan du placera Idaho, Iowa, Illinois och Indiana rätt på den amerikanska kartan? Folk på andra sidan Atlanten betraktar Europas länder ungefär på samma sätt som deras egna delstater, och med tanke på att vi själva har så svårt att placera våra egna län rätt på kartan så kanske man kan förstå att Sverige och Schweiz förväxlas av många ”over there”. Att uppleva kultur av olika slag är också hälsa för kropp och själ, och precis som vanligt kan du i Tidningen 7 ta del av det kommande kulturutbudet. Nästa fredag är det till exempel teater, och konserter i folkmusik, klassisk musik och blues samtidigt. Det händer mycket här i lilla Örnsköldsvik – i Sveriges mest okända län.

N I LS ÅG R E N Reporter

Mediapartner i Norr AB | Box 449 | 891 29 Örnsköldsvik | Besöksadress: Fabriksgatan 6 | 0660-777 77 | redaktion@7an.se | www.7an.se Chefredaktör & Ansvarig utgivare Ulf Eklund, 0660-72 677 Tryck: MittMedia Print. Distribution: Posten AB Utebliven tidning: 0660-777 77 Omslagsbild: Jennie Sjölund Söderlind. (Foto: Håkan Nordström) Tryckupplaga: 31 100 ex Distr. hushåll/företag: 29 490 ex

ATTITYD HUD OCH KROPPSVÅRD

Elin

Frida

Helen

VI ERBJUDER: Ansiktsbehandling

Frans- och brynfärgning

Vaxning

Kemisk peeling

Brasiliansk vaxning

Massage

Stamcellsbehandling

Medicinsk laser

Boka din tid på attitydonline.com

Följ oss på Instagram och Facebook för nyheter och erbjudanden. T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

0660-18025 • Lasarettsgatan 12

HÄLSA En annorlunda träningsform som är både kul och nyttig. Pole fitness, eller poledance som det också kallas, övar upp såväl styrka som smidighet, men även självförtroendet. TEXT: MÄRTA WULFF FOTO: HÅKAN NORDSTRÖM

JENNIE SJÖLUND Söderlind klättrar snabbt

upp för en av de blanka stängerna i PoleFits träningslokal i Domsjö innan hon kopplar ett nytt grepp och vänder sig upp och ner. Med armarna fria tar hon sig smidigt ner för stången samtidigt som hon växlar mellan olika trick som Gemeni och Scorpio. Jennie har hållit på med träningsformen poledance i fyra år efter att ha kört ett provapå-pass i Umeå hos Zaida Wiss, PoleFits grundare på orten, tillsammans med en bunt kompisar. – Vi blev alla helt sålda på det, så vi pendlade upp till Umeå en gång i veckan, säger Jennie och berättar att de även startade en studiecirkel och skaffade egen utrustning för att kunna fortsätta utvecklas. Nu är hon en av tre tränare i PoleFits ljusa och spegelförsedda Ö-viksfilial som öppnade i våras. Utöver kurserna som hålls för de olika utvecklingsnivåerna är lokalerna även tillgängliga för fri träning för deltagarna praktiskt taget varje dag. Här övar fem grupper med omkring sju-åtta personer i varje. Martina Gulino och Rebecca Söderqvist tillhör de rutinerade och har båda redan tränat pole något år.

Träning för kropp och själ 4

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

snurrar och lite trick som gäller, medan avancerade moment som att klättra, vända sig upp och ner och dylikt kommer lite senare. – Första gången jag tränade för Jennie tänkte jag att det där kan jag aldrig göra när hon flög upp och ner på stången. Men det går, bara man ger det en chans, säger Martina. Styrkan och smidigheten kommer med övning. Blåmärken och skavsår likaså. – Man härdar ut. Som med all sport blir det bättre eftersom, säger Jennie. Det här är träning för hela kroppen. Det enda man inte får är kondition, men den kan man träna upp på annat håll. Vilket de också gör. Martina rider, Rebecca kör boxning och Jennie utövar yoga och tränar på gym. För alla tre har dock pole fitness tagit över mer och mer. – Jag har aldrig varit så förtjust i lagsporter men tränat en hel del kampsport. Det här är lite liknande – det handlar om att övervinna sig själv mentalt. När jag började kändes det lite jobbigt med vad man har på sig. Ju mindre kläder desto bättre grepp är det som gäller. Men jag har fått bättre självkänsla och tänker inte lika mycket på hur kroppen ser ut längre. Jag tycker mer om mig själv nu än jag gjorde tidigare och det är många som växt i sig själva när de tränat det här, säger Rebecca och får medhåll. – Så är det. Och någonting som gör det hela extra roligt är att alla är superpeppande och att det alltid är en sådan härlig stämning här, säger Martina. – Även om man kanske är trött och på dåligt humör innan man kommer hit går man aldrig ledsen härifrån, säger Rebecca. Man blir bara glad.

Martina Gulino, Jennie Sjölund Söderlind och Rebecca Söderqvist gillar att utmana sig själva. I poledance handlar mycket om teknik, men styrka och smidighet är definitivt viktiga faktorer för att lyckas. Tack och lov kommer de med träningen.

– Det är bra träning för alla, säger Rebecca. Hon har haft en paus från träningen efter att ha fött lilla Gry, men nu, sex månader efter att dottern kom till världen kan hon inte längre hålla sig borta. Gry var med i magen på de sista träningarna innan uppehållet och nu är hon med och tittar på medan morsan kämpar på med stången.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

– Man blir ännu mer motiverad när man vet vad man kunde göra tidigare. Träningen handlar mycket om bålstyrka. Den är nästan obefintlig nu, men jag ska jobba på det. JENNIE BERÄTTAR att man alltid är noga med att passa på varandra och fokusera på teknikerna så att ingen ska råka göra sig illa. På de första träningsnivåerna är det mycket

FÖR DEN SOM är sugen att testa men inte är säker på om pole fitness är rätt för dem ordnas prova-på-träning. – Alla kan göra det här, både äldre och yngre. Och det är inte bara för tjejer – vi har även haft killar som har varit med och tränat seriöst, även om vi inte har någon med just nu här i Ö-vik. Man behöver inga förkunskaper för att sätta igång, säger Jennie. – Men ett öppet sinne är bra att ha, fyller Martina i och fortsätter. – Pole är vad man gör det till. Vissa kör mest på styrka, andra gillar mest att snurra. – Det handlar mycket om rörelseglädje och fokus, fyller Jennie i. Det är roligt att se vad kroppen klarar av att göra. På gym tränar du för att bli stark. Här blir styrkan och vigheten en bonus. – Och det känns inte som att man tränar, säger Rebecca. Här lyfter man sin egen vikt utan att tänka på det. – Man åker och lattjar och så blir man vältränad på köpet, säger Jennie. Det är härligt.

Tjuvstarta sommaren

Byggtrafik och bullerstörningar i Själevad Inom kort påbörjas rivnings- och byggarbeten där ett nytt vård- och omsorgsboende ska byggas mellan Prästbordet och Rosenborg i Själevad. Det innebär att tunga byggfordon kommer att trafikera Prästsundsvägen-Hampnäsvägen. Inkommande byggfordon kör in via ordinarie infart till Prästbordet. Avgående byggfordon leds ut via ny byggutfart mot Prästsundsvägen och över bron över Moälven. Byggutfarterna kommer att skyltas. Byggarbetsplatsen avgränsas med stängsel. I övrigt påverkas inte allmänhetens åtkomst till verksamheter i området. Förberedande rivning av betongkonstruktioner kan ge upphov till störande buller. Rivningen sker dagtid 07:00-16:00 och beräknas pågå 4-6 veckor. Vi hoppas på överseende med störningar som kan uppstå. Vi vill också uppmana trafikanter till särskild uppmärksamhet på byggtrafik och oskyddade trafikanter i området. För ytterligare information, se www.ornskoldsvik.se/nybygget Konsult- och serviceförvaltningen

Barnpris fr. 1.998:–

GREKLAND Kreta 1 v. fr. 5.968:-

Kreta 1 v. fr. 5.538:-

Santa Helena Beach ****

Ideal Beach ***

Avresa 7 maj 2016 från Umeå. Pris/person med del i lgh. Kan ej kombineras med andra erbj. Boka senast 31/1.

Resia Umeå 090-13 90 50 www.resia.se

MIVA INFORMERAR

Mobil återvinningscentral Öppet måndag-torsdag kl 13-20 Vecka 2-4 BJÄSTA – vid Mivas f d arbetscentral och brandstation, Triangelvägen 4 Vecka 5-6 HUSUM – vid Degersjön (parkeringen för Husums IF Skidor)

Kundservice stängd 27-28 januari Med anledning av utbildning är vår kundservice stängd den 27-28 januari. Felanmälan på vatten och avlopp kan göras dygnet runt på telefonnummer 0660-330 330. Kundservice öppnar som vanligt fredag den 29 januari kl 9.00.

ÖRNSKÖLDSVIKS KOMMUN

Tfn kommunväxel 0660-880 00, www.ornskoldsvik.se

ENDAST DET BÄSTA ÄR GOTT NOG.

Tack för att du sandar! Tänk på att skotta och sanda bredvid och under ditt sopkärl. Vid dragväg, som innebär att vår entreprenör hämtar kärlet, ska även dragvägen vara skottad och sandad. Vid halt väglag eller kraftigt snöfall kan tömningen bli försenad. Låt alltid kärlet stå till dess att vi tömt det, vilket i extrema fall kan bli flera dagar senare än normalt.

Undvik fastfrusna sopor Under den kalla årstiden händer det att sopor, och då särskilt papperspåsar för matavfall, fryser fast i botten av kärlet och gör att kärlet inte kan tömmas ordentligt. Det påverkar däremot inte viktavgiften eftersom kärlet vägs både före och efter tömning. Det är fastighetsägarens ansvar att ta loss eventuellt fastfrusna sopor. Bästa sättet för att slippa fastfrusna sopor är att se till att både kärlet och påsarna är torra. Några tips är att låt blött avfall rinna av ordentligt i vasken innan det läggs i påsen eller att låta påsen ligga i en hink utomhus och frysa till någon timme innan du lägger den i kärlet. Fler tips hittar du på vår webbplats miva.se.

Vinn biobiljetter! Vi lottar ut två biobiljetter till fem vinnare som kan besvara nedanstående fråga. Svaret hittar du i vår miljökalender och/eller på vår webbplats miva.se. Hur många av de som fått erbjudande om brunt kärl i Örnsköldsviks kommun har valt ett sådant? (ange svar i procent)

Vi är en fristående butik som själva väljer våra bågar. Vi har instrument som hittar även mycket små synfel.

Skicka ditt svar senast den 5 februari till tips@miva.se eller via brev till Miljö och Vatten i Örnsköldsvik, Box 385, 891 28 Örnsköldsvik. Märk brevet ”Tävling”.

Vi gör hälsoundersökningar i samarbete med en ögonläkare och kan hitta ögonsjukdomar redan innan symptomen visar sig.

xigare Vi har såklart även ka . bågar än de på bilden Kom in och kika!

Frågor eller funderingar? Kontakta Mivas kundservice 0660-330 400, info@miva.se Vardagar 9.00-15.00 lunch 11.30-12.30

www.miva.se www.gunillasoptik.com • Nygatan 24, Ö-vik • Tel 0660-181 47, 179 60

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

SIDAN 7

R ADIOtips

Kontakta oss: 0660-777 77, redaktion@7an.se, Tidningen 7, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik

SÖNDAG 24 JAN 7.00 & 9.00 (mån 21.00)

Kristina Stålnacke spelar musik. Poesin och tonerna var systrar en gång, hör man den ena finns den andra tätt intill. TISDAG 26 JAN 9.00 & 21.00 (lör 9.00) INDUSTRIHISTORIA En megahändelse för hundra år sedan.

Det hände i Örnsköldsvik

21 januari 1996: Örnspelen i backhoppning genomförs med total dominans av hoppare från Friska Viljor. Bengt Eriksson får Svenska skidförbundets förtjänsttecken i guld av förbundets representant Vidar Fahlén. 20 ÅR SEDAN

40 ÅR SEDAN

22 januari 1976: Umeå kommun gör

70 ÅR

22 januari 1945: Nygårds kvarn i

en framställning om att få köpa sopor från Örnsköldsvik. Kommunen beslutar att se positivt på det och börjar bland annat undersöka vad transporterna skulle kosta. SEDAN Högland, Arnäsvall, brinner ned till grunden. Värdet av det brunna beräknas till 30 000 kronor.

Per-Eddie Bjuggstam berättar för Hasse Nilsson. 9.50 Görel Brattström läser veckans novell. 10.10 Evenemangstips. ONSDAG 27 JAN 20.30 (fre 10.00 lör 20.15)

KG Larsson Följ med i Uppenbarelseboken under våren.

89.8 Mhz 105.7 Mhz Varje dag kl 6.00 till 22.00

Besök vår POD-Radio

www.radioovik.se

Om du fyller dig själv med idéer hela tiden blir du aldrig tillräckligt tom för att skapa något beständigt.

Skrattet

Publicerad historia belönas med en Tidningen 7-kaka! I samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39. Lämna ditt skrattbidrag till redaktion@7an.se Påven är på besök i New York. En limousinchaufför möter honom vid flygplatsen. Efter att allt bagage är nerpackat i bakluckan märker chauffören att Påven står kvar och tvekar på trottoaren. ”Ursäkta mig” säger chauffören. ”Skulle du vilja sätta dig i bilen så kan vi köra iväg?” ”Nja, för att vara ärlig min son,” svarar Påven. ”I Vatikanen får jag aldrig köra bil och idag skulle jag verkligen vilja köra.” ”Jag är ledsen, ers excellens

(Robert Rowland Smith)

Limericken En lustig man ifrån Myckling i hans tanke finns bara cykling och när det blir mat går han ner i spagat sen äter han enbart kyckling (Benka)

men det går inte. Jag skulle bli av med jobbet.” ”Om du låter mig köra idag så kan vi nog komma överens om en liten belöning åt dig,” svarar Påven och ler. Motvilligt sätter sig chauffören i baksätet och Påven sätter sig bakom ratten. Så fort de lämnat flygplatsen trycker Påven ner gasen i botten och får snabbt upp limousinen i 150 kilometer i timmen. ”Snälla sakta ner, ers helighet!” ber den förskräckte mannen i baksätet. Men Påven fortsättrer tills dess att han hör polissirener ljuda bakom bilen. ”Åh, herregud, jag kommer att bli av med körkortet” stönar chauffören i baksätet. Påven stannar bilen och vevar ner rutan när polisen kommer gående. Men så fort polisen får syn på honom så vänder han på klacken, går tillbaka till sin motorcykel och tar fram radion. ”Jag behöver prata med kommissarien,” säger polisen till sambandscen-

tralen. Han förklarar att han har stannat en limousin som körde 150 kilometer i timmen i stadstrafik. ”Så knip honom?” svarar kommissarien. ”Jag tror inte vi vill göra det, det är en riktig höjdare,” säger polisen. ”Desto större anledning!” ropar kommissarien. ”Nej alltså, det här är någon riktigt viktig.” säger polisen. Kommissarien pausar och frågar sedan, ”Vem är det du har stannat, borgmästaren?” Polisen: ”Större.” Kommissarien: ”Guvernören?” Polisen: ”Större.” ”Okej,” säger kommissarien, ”Vem är det du har där?” Polisen: ”Jag tror det är Gud …” Kommissarien: ”Vad får dig att tro något sådant dumt?” Polisen: ”Han har påven som limousinchaufför.” (Ginna)

Tisdagen den 26/1 kl. 10-18 finns Linda Törnqvist från Dermalogica här på salongen. Hon erbjuder kostnadsfria FaceMappings vid köp av 2 produkter.

Fina goodiebags till alla som handlar hos oss under dagen!

Nygatan 15 A • 0660-104 10 • www.aromacenter.se T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

HÄLSA

Tillbaka till

Om Sofia överlevde olyckan skulle det troligen vara med hjärnskador. Så löd läkarnas första dom – men själv hade Sofia andra planer. Fyra månader senare var hon tillbaka på jobbet som ingenjör vid Husumfabriken. – Jag är fantastiskt lyckligt lottad, säger hon. TEXT: TORBJÖRN VÅRSAGA FOTO: HÅKAN NORDSTRÖM & PRIVAT

TISDAGEN DEN 22 APRIL 2014 satt Sofia Rastbäck i sin bil på väg till hemmet i Örnsköldsvik – men det skulle dröja flera veckor innan hon nådde fram. Hon minns allt utom de sista hundra meterna efter Banafjälskorsningen. De första som nådde fram larmade om en bil som voltat över vajerräcket. – De gjorde allt rätt, säger Sofia. Bilen var kraschad och taket var intryckt ända ner till ratten. Och där satt ju jag. I den kö som bildades bakom olyckan fanns hennes arbetskollegor – och 50 mil söderut stirrade hennes man Andreas ner på sin skärm. Han satt på Arlanda, väntade på ett flyg hem och hade just gått in på allehanda.se. Den syn som mötte honom var bilden av ett bilvrak som han kände igen alltför väl.

Strax fick han besked från akuten i Örnsköldsvik: Sofia var medvetslös, med allvarliga skallskador, och skulle transporteras till Umeå. – Det blev en lång flygresa, säger han. Jag hann precis fram till sjukhuset i Övik. De hade lastat in Sofia i ambulansen och stod och väntade på mig. I TIO DYGN låg Sofia nedsövd och genomgick två omfattande operationer. Käken rekonstruerades, det krossade skallbenet reparerades och hon fick en ny panna av titan. – Läkaren sa att han plockat gegga, glas och barr från min hjärna, berättar Sofia. Under tiden svävade hennes familj i ovisshet. – Från början handlade det om liv eller död, säger Andreas. Efter den första operationen förklarade kirurgen att faran var långt ifrån över, och att utgången inte var given, men han var nöjd med ingreppet. Fredagen den 2 maj transporterades Sofia tillbaka till Örnsköldsviks sjukhus. Den helgen väcktes hon – och redan på måndagen lyckades hon resa sig upp med hjälp. Hennes framsteg överträffade alla förhoppningar. Andreas, som ställt in sig på att Sofia skulle förlora synen, möttes på sjukhuset av en underbar syn: Hans fru som låg i sängen och läste tidningen. Sofia beskriver de första dygnen efter

olyckan som mycket svårare för de närstående än för henne själv. – Jag brukar säga att jag låg på en sandstrand på Bahamas medan de som var vakna runtomkring mig hade det svårt. Extra svår var situationen för hennes yngste son, som då var sex år och nyss hade lärt sig vad liv och död var. Mammas olycka tog honom närmare de frågorna än någon sexåring ska behöva. – Först ville han inte krama mig, minns Sofia. Jag trodde det var för att jag såg otäck ut, men så var det inte. Vid varje sjukhusbesök fick familjen tvätta händerna noga på grund av smittorisken, och Anton hade dragit en mycket logisk slutsats: – ”Jag vill inte bli smittad av ärren och piratögat”, sa han. >>>

Vraket av Sofias bil bittnar om hur våldsam kraschen var men också om hur mycket värre det hade kunnat sluta.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

HÄLSA

”Ibland kunde jag bara bläddra bland alla fina sms och känna hur det stärkte mig” >>> Svårast för Sofia var ovissheten kring hur bra hon skulle läka. – Att det skulle kunna ta år innan jag fick svar på det var inte alls lätt att hantera, säger hon. Familjen tog sig därför igenom den första tiden steg för steg. – Om du delar upp eländet i små delar, och fokuserar på varje framsteg som görs, så blir det lättare att hantera det som inte går bra. Vi har uppmärksammat och firat små framsteg vid många tillfällen, berättar Andreas. Det mesta gick trots allt bättre än någon hade vågat tro. – Att Sofia haft flera skyddsänglar runt sig är jag helt säker på, säger Andreas. – Och även vita änglar, inflikar Sofia. Änglarna på sjukhuset. DEN 15 MAJ , på Sofiadagen, fick Sofia kom-

ma hem igen. Tre månader senare, den 25 augusti, klev hon in på sin gamla arbetsplats. De enda men som hon känner av idag är en nervoch synskada på ena ögat som hon troligtvis får leva med, men som fortfarande läker. – Det finns nästan ingenting som jag gjorde före olyckan som jag inte också kan göra efter den, säger hon. – Det är väl både ett tecken på hur bra det har gått och ett tecken på viss tjurighet, säger Andreas och ler snett. På bordet framför dem ligger ett album med foton och dagboksan-

teckningar som sjukvårdspersonalen gjorde åt Sofia under de dagar när hon låg nedsövd. Hon och Andreas bläddrar bland minnen som inte längre gör särskilt ont. Tiden efter olyckan rymmer tusen olika känslor – men den känsla som lyser allra starkast hos dem båda är tacksamhet. Tacksamhet över att kunna sitta intill varandra idag. Tacksamhet över ett sjukvårdsystem som ofta tvingas utstå kritik, men som tog hand om Sofia på bästa tänkbara vis. Tacksamhet över en omgivning där såväl släkt och vänner som grannar, kollegor och bekanta överröste familjen med omtanke och värme. – En klapp på axeln kan betyda väldigt mycket i ett utsatt läge, säger Sofia. Ibland kunde jag bara bläddra bland alla fina sms och känna hur det stärkte mig. KRING HALSEN bär hon ett vackert halsband

som otaliga av hennes kollegor gick ihop för att kunna ge henne. Varje jul, enligt en ny tradition, byts det ut mot ett pärlhalsband som barnen Arvid och Anton gjorde med sin mormor genom att trä en klarröd pärla på tråden varje gång någon omtänksam hörde av sig under det första dygnet. Familjen minns också hur många som efter olyckan ställde upp med stort och smått för att göra dagarna lättare.

Sofia kunde komma hem till familjen långt tidigare än förväntat, men det tog sin tid för hennes ärr att läka och för hennes hår att växa ut igen.

Att bo i en liten stad som Örnsköldsvik innebar att de möttes av öppna famnar överallt. – När jag stod med ett rakat huvud fullt med ärr och såg mig i spegeln tänkte jag att ”vad ska folk säga när de ser mig?” Men då sa Andreas ”vet du Sofia, det finns inte en mänska i den här stan som inte vet vad du har varit med om.” Det hjälpte mig att våga mig ut bland folk igen. RÄCKET VID OLYCKPLATSEN blev inte lagat

förrän strax före jul; något som många har reagerat på. – De frågar mig hur det känns att köra förbi och bli påmind om olyckan varje dag, säger Sofia. Men så ser inte jag det. För mig ger det en påminnelse, två gånger per dag, om att jag är fantastiskt lyckligt lottad.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Du kan ma° ba”ttre a”n du tror!

Vi är 3 terapeuter som arbetar för hållbar hälsa! Vi ser till helheten, både fysiskt och mentalt, genom olika behandlingar och terapier.

Varmt Va”lkommen! Patrick, Katharina& Inger

Bli fin i håret!

ERBJUDANDEN VECKA 3 22/1-24/1 • ÖPPET ALLA DAGAR 6–22

Jag har utbildat mig till

Certified Wella master color expert

GULLÄNGET

Här kan du känna dig trygg när vi färgar och klipper dig.

Jag erbjuder Fransför-

längning och Brynutfyllnad! Presentkort finns att köpa. Du bestämmer beloppet. /Natasá

1kS

HANDLA ANDRA VAROR FÖR 300:SÅ FÅR DU KÖPA..

KAFFE. Coop. 500 g. Jfr-pris 2:-/kg.

VÄLKOMMEN TILL ÖRNSKÖLDSVIKS För mer info & bokning se vår hemsida

www.allhalsa.se

Nytorgsg. 17B Örnsköldsvik

0660-125 38 Storgatan 40, Örnsköldsvik mån: 9.00-17.00 | tis: 9.00-17.00 | ons: stängt tors: 11.00-19.00 | fre: 10.00 -18.00

ÄNNU MER

TRÄNINGSGLÄDJE

NYASTE MATBUTIK!

f ÖPPET 6-22 ALLA DAGAR f BRA PÅ FÄRDIGMAT OCH GRILLAT f LÄTT ATT HANDLA f STORT SORTIMENT PÅ EKOLOGISKT f MÅNGA LOKALA PRODUKTER

NYHET! Träna kl. 05.00-23.00 58 pass/vecka Fullt utrustat gym Träna allt för 291 kr/månad STUDENTER & PENSIONÄRER Rabatterade priser FÖR BARN OCH UNGA Barnbus 2-9 år Träningsskola 10-12 år Small Group Tonår 13-16 år Vi söker ledare och värdar!

5kS CHAMPINJONER. Polen. 250 g. Jfr-pris 20:-/kg DAG

LÖR

LER

GÄL

GEDA

R at NÄucer od

9)= S

RÅGKAKA. Edmarks. 300 g. Jfr-pris 33:-/kg. ornskoldsvik.friskissvettis.se Tel: 0660-600 500

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

24)= S NORRLANDSFALU. Nyhlens Hugosons. 800 g. Jfr-pris 31:13/kg

RESERVATION FÖR TRYCKFEL OCH EVENTUELL SLUTFÖRSÄLJNING.

HÄLSA

7 saker om Influensa 1. MED INFLUENSA menas rent medicinskt en sjukdom i andningsvägarna, orsakad av vissa så kallade ortomyxovirus. Sjukdomen bryter ut en till två dagar efter smittotillfället med huvudvärk, feber och frossbrytningar som standardsymptom. 2. SKILLNADEN mellan influensa och förkylning är inte alltid helt lätt att ha koll på. Båda beror på virus, men influensasymptomen är svårare. En förkylning är en inflammation i de övre luftvägarna, och den drabbade klarar sig i regel undan med snuva, nästäppa och lätt feber. 3. TVÄRTEMOT vad många föräldrar har intalat sina barn genom åren kan varken influensa eller förkylning utlösas av kyla och fuktig luft. Däremot kan plötsliga temperaturförändringar få symptomen att visa sig snabbare om man redan har blivit smittad. De enda förkylningsfria platserna i världen är, ironiskt nog, några små arktiska samhällen långt norr om Polcirkeln.

Kom igång med träningen Du har insett det nödvändiga och vill börja träna regelbundet. Men kruxet är att du har förtvivlat svårt att komma igång. Här kommer det lika enkla som självklara tipset; sätt igång på en gång! TEXT: ULF EKLUND

DET SKA SKRIVAS med detsamma;

det är inte det lättaste att bryta gamla mönster och vanor. Många är de som påbörjat ett sundare och träningsrikare liv och gjort några trevande försök, men sedan struntat i allt. Tillbaka på ruta ett med andra ord. Beslutet kräver nämligen en viss förändring av din personlighet och här kommer några tips på vägen för att du ska komma igång, förändra din livsstil och hålla liv i ditt nya leverne.

Hitta en träningskompis

Det är motiverande att träna tillsammans med någon och av hänsyn till henne eller honom är det svårt att dra sig undan med en dålig ursäkt när du inte känner för att träna.

Bestäm dig för bestämda dagar

Det bästa är tre gånger i veckan med en fridag emellan. Det är viktigt att du väljer lämpliga tidpunkter och sedan planerar din vardag.

Sätt upp långsiktiga mål

Som mål kan du ha att du om 12 veckor ska kunna jogga 30 minuter i sträck i lätt tempo. Men utgå ifrån din egen styrka och grundkondition.

Undvik orealistiska mål

Visst är det bra om du både vill sluta röka, äta sundare, gå ner i vikt och börja löpträna. Men du behöver inte göra alltihop på en gång. Det blir lätt för mycket och slutar med nederlag på flera fronter.

Kör inte för hårt

Är träningen för hård riskerar du att förlora motivationen. Ansträngande träningspass som gör ont ger inte så mycket och det finns därför heller ingen anledning att pressa sig för hårt.

Se över träningsprogrammet

Bedöm om intensiteten är lagom. Kan du inte nå dina mål är de för höga och då är det viktigt att dra ner på ambitionerna.

4. NÄR EN INFLUENSA sprids över flera världsdelar kallas den för pandemi. Influensapandemier har förekommit med ungefär 27 års mellanrum i flera sekler. Ryska snuvan, Spanska sjukan, Asiaten och Hongkonginfluensan är några av de värsta som härjat under de senaste 120 åren. Mellan de allvarliga utbrotten förekommer ett antal lindrigare varianter. 5. SVININFLUENSAN , som svepte över världen 2009, skilde sig egentligen inte mycket från de ”vanliga” influensor som dyker upp varje år. Det handlade dock om en ny variant av viruset, och eftersom ingen haft just denna influensa tidigare hade folk inte hunnit bli immuna. 6. RAPPORTERINGEN om svininfluensan orsakade oro på många håll, men faktum är att den inte var farligare än en helt vanlig säsongsinfluensa som varje år brukar skörda mellan 1 000 och 4 000 liv. Svininfluensan var som sagt mer smittsam än sin kusin, men för den som insjuknar är faran lika liten oavsett vilken influensa det handlar om. 7. NÄR EN MÄNNISKA vaccineras innebär det i praktiken att hen utsätts för små doser av viruset – doser som kroppen utan problem kan ta hand om. På så vis varskos immunförsvaret om faran och hinner utveckla immunitet.

Källor: Uppslagsverket Aha, Ryytty: 3000 otroliga fakta, Everdahl: Bildningsakuten, www.smittskyddsinstitutet.se, www. netdoktor.se.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Örnsköldsvik tränar

Januari är en månad där många försöker hålla sitt nyårslöfte med att komma igång med träningen. Det är med andra ord ganska folkligt i kommunens träningsanläggningar. 7an gav sig ut i träningsvimlet. TEXT : MATS FORSGREN FOTO: MATS FORSGREN, HÅKAN NORDSTRÖM

Mona Nilsson, delägare 1Life – Efter en stressig december är det väldigt många glada och inspirerade ö-viksbor som söker sig till träning. Det är samma varje år. Början av vintern är en bra tid för att komma igång med träning och vi ser då en klar ökad tillströmning. Även företag kontaktar oss för att få hjälp att komma igång med sina anställdas friskvård.

Jennie Sjölund Söderlind, Örnsköldsvik – Det är lätt att man sätter nya mål inför det nya året. Det är ju alltid kul att utvecklas.

Bosse Näslund, Lemesjö – Som gammal sjukgymnast har jag ju alltid förespråkat träning och visst tränade jag mycket förut, var aktiv handbollsspelare, men numer blir det färre träningstillfällen. Men jag har nyligen börjat med coreträning i grupp (mage-ryggträning) en gång i veckan.

Rebecca Söderqvist, Örnsköldsvik – Jag har funderat på att springa tjejmilen – det är en utmaning för mig och inte vad jag brukar göra.

Lise-lotte Persson och Linnea Hellström, Örnsköldsvik – Vi har tränat en längre tid, ofta tillsammans, och det blir nästan varje dag. Det är klart att det blir lite hårdare pass allteftersom. Vi tränar för att både kropp och själ ska må bra.

Filippa Jansson, Järved – För att bli starkare som innebandyspelare (ÖIB) så går jag hit och tränar cirka tre gånger i veckan när det finns luckor i skolschemat.

Niklas Hägglund, Domsjö – Att träna har varit en stor hobby sedan jag var 14-15 år. Det blir en fem-sex pass i veckan och jag behöver inte avge något nyårslöfte för att träna. Det här är alltid kul!

Sebastian Wollbrin, träningsanvarig Friskis&Svettis – Under de senaste två åren kan man konstatera att fler börjat träna mer intensivt året om. Det finns tendenser som visar att man håller ut längre med sin träning när man väl har börjat.

Medicinsk

Grekland

1000:rabatt/bokning

Välkomna till Ticket Örnsköldsvik Storgatan 7 tel. 0660-843 70 Avresor 1/5–30/6 och 1–31/8 2016. Gäller endast nybokningar och paketresor med flyg + hotell. Boka hos Ticket senast 2/2 2016. T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Christian Nordin, Örnsköldsvik – Jag håller mig i form med tennis och skidåkning och passar även på att träna regelbundet här på gymmet eftersom det ligger alldeles intill jobbet.

Nackspärr Huvudvärk Musarm Tennisarmbåge Axelbesvär

Ryggskott Ländsmärta Ischiasbesvär

Knäbesvär Hälsenebesvär Muskelbristningar

Leg Naprapat Mari Tjärnström Sjögatan 1L · Tel 188 80 www.ryggrehab.info

Qi Gong Lär dig äkta Qi Gong med Mästaren Pu Guang Hans kurser har hjälpt tusentals människor, som bl.a. drabbats av depression, sömnproblem, trötthetssyndrom, rygg- och nackbesvär, högt blodtryck, reumatism, astma, pollenallergi, barnlöshet samt olika typer av värk/smärta. Helgkurs i Örnsköldsvik 19-21 februari

Nordiska Qigong Skolan & TCM Akademin E-post: info@qigongskolan.se www.qigongskolan.se • 0611-555 999

HÄLSA

Tips inför vinterlöpningen Broddar gör löpningen säker och fungerar lika bra på halt underlag som i snömodd. Använd en pannlampa med bra batteritid. Sätt på dig rätt strumpor. Vet du med dig att du är känslig för att bli blöt om fötterna eller lätt får skoskav är ett par vattentäta funktionsstrumpor värt att investera i.

Vintercykla – en hälsotrend

Ställ inte undan löparskorna Det finns ingen anledning att ställa in löparskorna i garderoben. Säsongen med mörka kvällar och snötäckta landskap bjuder på nya träningssätt och utmaningar. TEXT: ULRIKA NILSSON LINDAHL FOTO: PIXABAY

DET ÄR EGENTLIGEN ingen skillnad på löpträningen under vinterhalvåret, däremot ändras förutsättningarna när det är mörkt och halt. – Rätt förutsättningar är viktigt för att det ska bli enkelt och roligt. En pannlampa och broddar är bra investeringar som gör löpningen säkrare. Broddar är en billig försäkring som funkar bra både i snömodd och vid halka. Med en pannlampa kan du ge dig ut utanför elljusspåren om du vill fortsätta att springa i terräng. Det finns egentligen ingenting som stoppar för att hålla igång med löpning året runt, säger löparcoachen Martin Lundqvist. Känns det obehagligt att springa själv när det är mörkt är det klokt att gå ihop ett par

stycken och springa tillsammans. Det finns även flertalet löpargrupper att ansluta sig till då passen dessutom leds av en utbildad löparcoach. När snön täcker landskapen kan barmarkslöpning med fördel bytas ut till snöskolöpning, en skonsam utmaning som förbättrar både kondition och styrka. – Tänk på att göra det enkelt. Gå gärna ihop ett par stycken och hitta en snötäckt fotbollsplan och spring korta intervaller. Kör 5x30 sekunder och lite längre vila på 2–3 minuter mellan varje set. Gör så många serier du orkar. Den här typen av intervaller stärker musklerna och förbättrar konditionen, säger Martin Lundqvist.

MED RÄTT UTRUSTNING som dubbdäck, rostfria kedjor och varm lädersadel är cykling ett hälsosamt, trafiksäkert och bekvämt sätt att motionera även under vintern. Att vintercykla har blivit en stark hälsotrend i exempelvis New York. – Svenskar är ett tufft folk, men få vågar eller vill sätta sig på cykeln till jobbet en iskall vintermorgon, trots tydliga hälso- och miljöfördelar jämfört med att ta bussen eller bilen, säger cykelexperten Christoffer Tyrefors. – Men att ge sig ut i snömodden på en sommarcykel är direkt livsfarligt. Du måste se till att du syns när det är mörkt, att däcken griper och att kedjorna håller.

En bra vintercykel är utrustad med: Dubbdäck med dubbar av karbid Röd baklampa Vit framlampa Röd reflex baktill, vit reflex framtill samt vita/orange reflexer på sidorna. Antikorrosionskedja Vintersadel Sadelväska Stänkskärmar

Känns det obehagligt att springa själv när det är mörkt är det klokt att gå ihop ett par stycken och springa tillsammans. Foto: Pixabay

Inkapslade rullbromsar

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Ny lokal: Sundsvägen 7

En harmonisk livsbalans handlar om att lära sig kombinera det inre och det yttre rummet.

(Samma lokal som Salong Anki)

Medicinsk fotterapeut

Jag hjälper dig att finna de personliga svaren, med kunskap kommer glädje vilket går hand i hand med en harmonisk livsbalans.

ULLA LEIJONMARCK CST, Massage, BodySense, Chiropraktik & LLLT, Medicinsk Laser behandling Lymfdränage/massage enligt Perrintekniken

Nu kan du boka elevbehandlingar igen!

Alla är välkomna!

JAG ERBJUDER: Yoga Mindfulness Personlig Coaching Homestyling Inredning Feng shui Föreläsning

Ring & boka tid Mån & Tors 9-16

Sjögatan 6B 070-264 82 28

Boka online på www.naskegarden.com Hälsokällan, Sundsvägen 7 Tel: 070-223 75 89

lena@lenamdesign.com 070-922 59 56 www.lenamdesign.com

Var rädd om din rygg och nacke! Besök en legitimerad naprapat som är godkänd av socialstyrelsen. Välkommen till Villagatan 10 i Örnsköldsvik!

www.naprapaternaovik.se

Charlotta Alavaara 0660-826 09

Träna utan bindningstid!

Per Nylander 0660-826 90

Hillevi Sjöblom Hellström 0660-558 78

K GÅ AF R FE AL LT ID

VÄLKOMMEN IN FÖR EN VECKAS GRATIS TRÄNING! delar av vårt utbud GYM KONDITION CYKEL GRUPPTRÄNING

FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD

345

KIDZ CLUB & BARNDANS UNGDOMSKORT SENIORKLUBB SOL & RELAX

GYMKORT FR.

START VÄRDE C PAKET!* A 220 0 KR 1 PT-TIM M VATTE A, VÄSKA, 1 MÅNADNFLASKA, ST TILL EN RÄNING 1 MY BOVÄN, OST

KR / MÅN

*Gäller endast nya medlemmar vid köp av årskort.

NORDIC WELLNESS ÖRNSKÖLDSVIK CITY HITTA DIN KLUBB PÅ STORGATAN 5, 010-155 53 93

nordicwellness.se

NORDIC WELLNESS ÖRNSKÖLDSVIK ENERGIHUSET VIKTORIAESPLANADEN 8, 010-155 53 92 T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

TORPS TANKAR

”En vecka kvar...”

Tjenare!

OM DU FUNDERAR över hur

det är att vara en långtidsskadad ishockeyspelare kan jag berätta för dig att det inte är det minsta roligt. Det finns onekligen människor på det här jordklotet som har det hundra resor värre, men att tvingas vara vid sidan om och inte spela matcher är inget annat än plågsamt. HITTILLS HAR JAG bara varit med på isen

N I CH LAS TOR P Modo Hockey

trygghet

engagemang

tillsammans med övriga vid någon enklare uppvärmningsövning. Annars har jag kört ispassen mycket på egen hand och tur i oturen är att jag ofta under den här tiden haft bra sällskap av Byron Ritchie. Mitt finger är på väg att bli helt igen och hade jag själv fått bestämma hade jag varit med för länge sedan. Men man måste såklart ha respekt för läkarnas kunskaper och går något sönder igen kan det mycket väl vara slutspelat för min del. Jag hoppas och tror att jag kan vara tillbaka någon gång i nästa vecka och jag tror det kan blir något liknande för Byron som också är ganska nära en comeback. Det lär nog avgöras på målsnöret vem av oss som är tillbaka först och jag kan försäkra dig om att vi är oerhört sugna

på att spela igen och göra allt för att vi ska ta oss över kvalstrecket. Många tror att det är avgjort nu. Men vi har inte gett upp hoppet om att klättra i tabellen och kan vi knäppa HV 71 hemma i kväll tror jag att det blir tre ytterligare poäng i Jönköping i morgon. Vips har vi kanske käkat upp mer än hälften av Rögles försprång med massor av poäng kvar att spela om. Visst är det tufft och uppförsbacke för oss, men vi kan definitivt inte lägga oss ner och dö. Stenhårt jobb och en tro på det vi gör är den enda vägen till framgång och alla som spelar hockey på den här nivån vet att det ofta är pyttesmå detaljer som avgör om det blir en seger eller en förlust. Ni som stöttar oss i match efter match är fantastiska och tillsammans med er tror jag att vi kan ta oss ur den situation vi hamnat i. Till att börja med ska det blir jättesvårt för HV 71 att hämta poäng i Fjällräven Center i kväll. Vi i laget har definitivt inte gett upp hoppet om en riktigt stark slutspurt i seriespelet och alla vet att vi kan spela en riktigt bra ishockey. Men det handlar om att vi måste spela på den nivån varenda gång. Nu kör vi! Heja Modo!

nytänkande

Jag flyttade till lugn och ro

55+

”Från ett läge i centrala stan där jag ofta kände mig störd och otrygg, flyttade jag till 55+ boendet Gullvivan. Vilken skillnad! Här har jag grannar i min egen ålder som har samma lust till lugn och ro och trygghet som jag själv har. Trivseln är stor och jag känner igen nästan alla. Bakom huset går en stig upp till Gula Leden där jag tar min skogspromenad. Samtidigt är det gångavstånd till både matbutik, vårdcentral och sjukhus. Och för mig som inte har bil är det bra med bussen som är nära. Skulle den inte passa, kan jag förresten få skjuts av en granne. Hon är strax över 80 men lika pigg som jag.” Clary Johansson, 65 år Gör som Clary, anmäl ditt intresse till något av våra populära senior boenden. Hiss och rymliga badrum är standard, liksom gemenskapen och lugnet. Vi erbjuder lägenheter för dig över 55 år i Gullänget, Bjästa, Domsjö och Bredbyn. Läs mer på www.ovikshem.se. Här kan du också ställa dig i kö för något av våra seniorboenden.

Vill du veta mer om vad vi erbjuder, kontakta oss. Tfn 0660-29 93 50 • info@ovikshem.se • www.ovikshem.se

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Hållängets förskola är en av alla skolor i kommunen som får böcker av Övik Energi. Wilma och Doris tycker att den innehåller stora och roliga bilder.

Övik Energi vill så frön med bilderbok Den 23 januari är det Elens dag. Det uppmärksammar Övik Energi med att skänka bilderboken ”Amanda undrar över el” till samtliga förskolor i kommunen.

BOKEN DISTRIBUERAS till alla kommuna-

la och fristående förskolor den här veckan och handlar om Amanda som ska titta på sin favoritfilm när det plötsligt blir strömavbrott. Amanda tar reda på var elen kommer från, varför den försvann och tillsammans med kompisen Elinor ger sig Amanda ut för att undersöka elens väg till hemmet. Syftet med boken är att främja teknikintresset hos barn samt att tillgodose behovet av läromedel inom teknikområdet. – Vi hoppas att böckerna kommer att

TEXT: ULF EKLUND FOTO: ANNICA KJELLIN

uppskattas och att vi sår ett frö av nyfikenhet för teknik, men också vad elen betyder i vår vardag. Utan den skulle inte vår vardag funka. Tack vare den är vårt liv ljusare, tryggare, lättare, roligare och mycket mer, säger Gösta Lindberg, chef Övik Energi Nät. För varje sålt exemplar av boken skänks tio kronor till organisationen Givewatts. Det för att fler barn, i länder där alla inte har tillgång till el, ska kunna läsa sina läxor i bra ljus från laddbara solcellslampor.

urs med Skrivark t Rungstad Rober

”Skriv ditt liv” Kursstart i feb. -16 Kostnad 500:-

Salong Rödskägg

januari

Balsam för själen om etik och livsmod i vardagen

tackar för fantastiska 41 år!

VÄRLDSKLASS ÖRNSKÖLDSVIK Efter de tidigare framgångsrika utvecklingsarbetena Vision 2008 och Världsklass Balsam för 2015etik startar nu uppsjälen nästa utvecklingsarbete – Världsklass Örnsköldsvik. om ochvilivsmod i vardagen

ANMÄLD Anmälan till: NÄSTAN VAR FJÄRDE Robert Rungstad är etikkonsult och bedrivs med och driver firmanSalongen Rungstad – Robert RungstadMISSHANDELpräst EtikHANDLAR & Stresshantering AB. Han bor OM NÄSTAN VAR iFJÄRDE ANMÄLD Örnsköldsvik och Norrfällsviken nya OM ägare inom kort tel 070-647 75 68 och har uppdrag inom privat och VÅLD MOT BARN MISSHANDEL HANDLAR offentlig sektor. Stöd vårt arbete. SmsaBARN bris50 till 72909 VÅLD MOT och ge 50 kr eller besök Stöd vårt arbete. Smsa bris50bris.se till 72909

Balsam för själen och ge 50 kr eller besök bris.se om etik och livsmod i vardagen

NÄSTAN VAR FJÄRDE ANMÄLD MISSHANDEL OM Två grodor föll nerHANDLAR i en hink med grädde. Den ena grodan tänkte: Det VÅLD MOT BARN här klarar jag aldrig, det är lika bra att

Stöd vårt gearbete. bris50 till 72909 upp. Så sjönkSmsa han till botten och och ge dog.50 Den kr andreeller simmadebesök på så gott bris.se

Välkommen på informationsträff om

Vill du veta mer om utvecklingsarbetet och hur du kan bli delaktig? NÄR: 25 januari TID & PLATS: Kl 12:00 Restaurang Statt eller Kl 18:00 Kronan (nya stadshuset, Järnvägsgatan 6)

han kunde fast allt verkade hopplöst. Efter mycket trampande kände han

Kan du inte den här dagen så kommer det fler tillfällen under vårenläs på hemsidan!

konstiga klumpar i hinken. Han fortsatte trampa fast han inte förstod vad som hände. Snart kunde han med ett hade blivit smör.

Vi kan inte alltid styra vårt öde

men vi kan välja förhållningssätt. Det

är detta som gör oss till människor. Balsam för själen vill visa på värdet av ett sunt förhållningssätt så vi

stärkta kan gå genom livets små och

ISBN 978-91-637-2115-1

stora prövningar

Barn under 18 år kan ringa Bris på 116 111. Vi finns också på bris116111.se

Robert Rungstad

språng hoppa ut i friheten. Grädden

Information: Frida Bylin, frida.bylin@ornskoldsvik.se, 0660-883 26 ROBERT RUNGSTAD www.facebook.com/varldsklassornskoldsvik

www.ornskoldsvik.se/varldsklass

Barn under 18 år kan ringa Bris på 116 111. Vi finns också på bris116111.se

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

HÖRNAN KONTAKTA MIG 0660-726 72 TORBJORN.VARSAGA@7AN.SE

När dör vi? DEN 10 JANUARI dog människan, artisten och fenomenet David Bowie. Eller var det verkligen så? Känslan är att minst två av tre lever vidare. DAVID BOWIES cancer förblev en välbevarad hemlighet ända fram

till det ögonblick när dödsbudet nådde världens medier. Han hade bestämt sig för att dö som han levde: Med stil. Det nya album som släpptes i samband med hans bortgång var en avskedsgåva till alla dem som någon gång under 46 år kommit i kontakt med Bowies artisteri. ”Titta här uppe, jag är i himlen!” sjunger han i den första raden till låten ”Lazarus”, och går ännu längre på titelspåret ”Blackstar”: ”Någonting hände den dag han dog. Själen höjde sig en meter och steg åt sidan.” Noterbart är också att den sista person som David Bowie började följa på Twitter var Gud. Eller, mer specifikt, ett konto kallat ”Tweets från Gud”. Det är nära till hands att ana sig till konturerna av en perfekt regisserad bortgång.

Den andra döden, däremot, är inte bunden till våra sista andetag Och med det i åtanke: Visst är det så att vissa av oss dör lite mindre än andra gör? Varje text, bild och filmklipp som vi lämnar efter oss blir ett fönster in till vår tid i livet. Varje gång våra ord eller gärningar etsar sig fast hos någon annan lever en liten del av oss vidare hos dem. Så länge någon bär på minnen av oss, eller fattar beslut med våra ord i åtanke, har den andra döden ännu inte inträffat.

NÄR JAG SITTER och lyssnar till

Bowies röst, njuter av hans musik och tar del av hans tonsatta sinne slår det mig att vi alla dör två gånger: När vi slutar uppleva världen – och när världen slutar uppleva oss. Den första döden är lika definitiv oavsett vem du råkar vara. SJUNDE SINNET

AV:TOR BJÖR N VÅR SAGA

SORG ÄR EN i viss mån självisk känsla. Den vägrar att

lämna oss i fred, även om de som lämnar oss varit nöjda med sina liv och välkomnat sin död – för vi sörjer inte bara dagarna som de inte kommer uppleva. Vi sörjer också alla de dagar då vi själva inte får uppleva deras närvaro. Vi saknar en röst, ett skratt och en famn. Vi saknar deras ord såväl som deras tystnad. Vi slutar aldrig att sakna hur de fick oss att känna. Men de behöver inte alltid leva för att få oss att känna något. När du tar del av mina tankar i detta nu struntar orden i om jag fortfarande är i livet. På samma sätt trotsar Bowie den andra döden hos alla dem som fortsätter att ha glädje av hans livsgärning. UTOMJORDINGEN Ziggy Stardust visste

nog bättre än de flesta att stjärnorna på vår himmel fortsätter lysa upp natten i åratal efter sin egen död. Och likt det stjärnstoft som Ziggy tog sitt namn efter fortsätter våra kära att ha en given plats inom oss även långt efter att det där sista ljuset slocknat. TORBJÖRN VÅRSAGA

I LLUSTRATION: MARTI N PALM OCH J I M MY WALLI N

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

å p en Välkomm möte , s en er nf ko ! off ck eller ki KONFERERA HOS OSS VÄLKOMMEN TILL EVENEMANGSARENAN Med vårt unika läge samt flexibla lokaler kan vi tillgodose era behov, stora som små. Varför inte knyta ihop er konferens med en storslagen middag samt underhållning? I någon av våra många lokaler och loger har vi möjlighet att skapa det arrangemang du tänkt dig. Välkommen med er förfrågan!

0660-21 66 11 | restaurang@modohockey.se | fjallravencenter.se

och n e t ö m a n Boka di er hos oss! konferenstid färskt kaffe at! rar all or till fik Vi serve k c a m a edd och nybr

0660-140 84 I cafeuh@efsovik.se www.cafeuh.se Mån-Tor 06.30-22.00 Fre 06.30-24.00 Lör 08.00-24.00 Sön 08.00-22.00

VI FÖRLÄNGER 2015 Boka ditt möte hos oss senast 31/1 så erbjuder vi 2015-års priser. Gäller nya bokningar av hel- eller halvdagspaket under februari och mars för minst 10 deltagare

Bokning 0660 – 272217 Uppge kod Q1 erbjudande

Scandic Örnsköldsvik Hästmarksv. 4, www.scandichotels.se

Unika lösningar... Mötet

Vi har helhetskonceptet!

“ - Behöver Du tips och hjälp med att fixa middagar, fester, möten och boenden?

Sparka igång 2016 på Elite Hotel och Arken Konferens Boka din konferens mellan 1/1–31/3 och få 25 % på lokalhyran, måndagar och fredagar. Vi kan även erbjuda er gott fika och välsmakande luncher. Kan ej att kombineras med andra rabatter, ej provisionsberättigande. Ring oss på 0660-23 51 10

7 konferensrum i olika storlekar. Vi tar konferenser upp till 200 personer. 2 restauranger med 250 platser Önskas aktiviteter så ordnar vi allt från Bowling, musikquiz, 5 kamp och dryckesprovning.

Hotel

Kramm

Vi skräddarsyr din konferens. Ring så hjälper vi dig.

Torggatan 14, Kramfors | 0612-77 13 30 | www.kramm.se | kramm.reception@firsthotels.se T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Middagen

Åsa Niederbach 0660-751 54 asa.niederbach@brux.se la Harnesk

Foto: Caro

Underhållningen

Välkommen till möjligheternas centrum

KONFERERA...

Konferera i Höga Kusten! First hotel Kramm mitt i Höga Kustens hjärta! Här kan du njuta av härlig natur, god mat, skön sömn. Nära till tågstationen och flyget.

Kontakta mig för frågor och bokningar... ”

mitt i Västernorrland, med en utsikt som fullständigt tar andan ur en. Nyttigt avbrott i konferensen kan vara en rolig aktivitet som att åka Segway, en härlig teamövning, visning på Box Destilleri eller ett besök i förankringskammaren till Högakustenbron.

BOKNING & INFO:

0613 - 72 22 70 www.hotellhoga-kusten.se

Biltorget Januari 2016

90 sekunder för oljebyte Det rullar på nu, Sverige!

nom kort kan du fixa oljebytet snabbt, enkelt och utan kladd. Castrol Nexcel är nämligen en behållare som innehåller såväl olja som filter och det bästa av allt – den tar bara 90 sekunder att byta. Först ut med den nya tekniken är Aston Martin Vulcan som har Nexcel som standard. Oljecellen minskar dessutom bilarnas koldioxidutsläpp genom att se till att exakt mängd används samtidigt som oljan värms upp snabbare. Här kan vi verkligen snacka om att uppfinna oljebytet på nytt.

VÄLKOMMEN

till din bilhandlare i Örnsköldsvik!

i svenskar köpte bil som aldrig förr, men även utanför landets gränser sålde man fordon på löpande band. 2015 går till historien som det bästa bilåret någonsin med hela 345 108 nybilsregistreringar. Hos göteborgarna rullade det på lite extra och Volvo gjorde ett rekordartat år när de sålde 503 127 bilar. Det är den viktiga USA-marknaden som varit med och bidragit till ökningen och i staterna var det inte nya XC90 utan istället XC60 som blev bästsäljaren med bred marginal. Det rullar på nu, Sverige!

MADE BY SWEDEN

0660 - 21 19 50 www.bergvallsbil.se 0660 - 867 00 www.bilbolaget.com 0660 - 26 65 05 www.bildahl.se 0660-60 00 60 www.lindholmsbil.se 0660 - 120 12 www.magnusbil.se 0660 - 579 90 www.nordemansbil.se 0660 - 875 00 www.nordemansbil.se 0660 - 186 60 www.nylandersbil.se

40 ;

: < ) 0 : / 0 * 0 ; 9 6 ,

0660 - 29 59 20 www.ababil.se

Medlemmar i MRF – symbolen för trygga bilaffärer med höga krav på MILJÖ, KVALITET och KOMPETENS med garanti för kvalitetsmässigt utförda verkstadsarbeten. www.mrf.se

Just nu: Vinterhjul på köpet Köp en ny Volvo så bjuder vi på vinterdäck monterade på Volvo Original aluminiumfälg. Gäller samtliga modeller utom XC90 till och med 8 februari 2016. Värde från ca 12 000:Prisexempel, Volvo V40 D2 Your Kinetic V60 D2 Your Momentum V60 D4 AWD Momentum BE

Pris 211.900:281.900:324.900:-

Privatleasing* 2.780:3.880:4.545:-

Volvo Billån** 2.045:2.720:3.135:-

Förbr. l/100 km bl. körn: 1,8–6,7. CO2 g/km: 48–150 (V60 D5 Twin Engine–V60 T6). Miljöklass Euro 6. Bilen på bilden är extrautrustad. *Volvo Inclusive Privatleasing: Volvia försäkring, 36 mån leasing via Volvofinans Bank, Volvo Serviceavtal och Volvokort med drivmedelsrabatt. Inga uppläggnings- eller administrationsavgifter. Transportstyrelsens avgifter tillkommer. Prisexempel beräknat på körsträcka 1 500 mil/ år. **Volvo Billån: 30% kontant eller imbyte, 84 månader, ränta 4,45% (effektiv 4,54%). Ingen uppläggnings- och aviavgift tillkommer.

Bilbolaget Örnsköldsvik Ångermanlandsgatan 28 0660-867 00

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Efterlängtad. Och nu är den här.

Rek. företagsnetto från

361.000 kr**

Audi A6 Avant 2.0 TDI 190 hk quattro® S tronic Sports Edition

Leasing från 2.000 kr/mån. Förmånsvärde från 2.500 kr/mån. Exempel på utrustning: » 18" aluminium fälgar » Parkeringshjälp plus » Xenon plus » Sportstolar » Förar informationssystem med färgskärm

Audi

SERVICEAVTAL* 100 kr/mån

Bränsleförbr. bl. körning 5,1 l/100 km. CO₂ 132 g/km. Miljökl. EU6. Audi Leasing 36 mån (exkl moms), 30% särskild leasingavgift, 50% restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (okt 2015). Uppläggnings och administrationsavgift tillkommer. Förmånsvärde netto/mån vid 50% marginalskatt baserad på SKV nybilspris 2015. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och avvikelser. Bilen på bilden är extrautrustad. Erbjudandet gäller ett begränsat antal bilar. *Med serviceavtal betalar du endast 100 kr i månaden för dina servicekostnader på Audiverkstaden under tre år eller 6.000 mil. **Gäller försäljning till juridiska personer och kan ej kombineras med andra ramavtal eller rabatter.

FÖR DIG MED HÖGRE KRAV

NYA ŠKODA FABIA. FÖR SÄKERHETS SKULL.

Ångermanlandsgatan 21 Martin Sundberg 0660579 59, Anna Sellin 0660579 44 www.nordemansbil.se

Nu har vi 9st Fabia Dieslar för omgående leverans! SÄKRAST I KLASSEN! 5 STJÄRNOR I EURO NCAP 2014.

Nya ŠKODA Fabia må vara en liten bil, men den har tagit säkerheten till en närmast storslagen nivå. Så om du funderar på att skaffa en ny bil, tänk lite större. Tänk nya ŠKODA Fabia.

Jubileumspris fr. 159 900 kr ŠKODA Fabia TDI 90 hk

Ord. pris 174.900 kr

Privatleasing 2195:- /månaden ink. service, försäkring och vinterhjul. 4500mil 36 månader

Hästmarksvägen10, tel. 0660-875 00 Öppettider: Vardagar 8-17

Martin Karlsson tel. 0660-875 09 Emil Hägglöf tel. 0660-875 11

www.nordemansbil.se

Bränsleförbrukning blandad körning från 4,7 l/100 km CO2 från 107 g/km. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och avvikelser. Varje återförsäljare svarar självständigt för sin egen prissättning. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Från den 1 januari 2014 får du tre års nybilsgaranti på samtliga modeller. Garantin gäller högst 10 000 mil och omfattar det första som eventuellt inträffar.

Smakstart 2016! Smakstart Smakstart 2016! 2016! Din Din väg väg till till ett ett riktigt riktigt stjärnspäckat stjärnspäckat år. år. Din väg till ett riktigt stjärnspäckat år. Din väg till ett riktigt stjärnspäckat år.

CHAMPIONS EDITION** CHAMPIONS EDITION SE Night. * SE Edition Edition utförande utförande med med AMG AMG Night. CHAMPIONS EDITION SE Edition utförande med AMG Night. • 18” lättmetallfälgar ii 5-ekerdesign • 18” lättmetallfälgar 5-ekerdesign SE Edition utförande med AMG Night. 18” lättmetallfälgar i 5-ekerdesign • • Diamantgrill Diamantgrill 18” lättmetallfälgar i 5-ekerdesign Diamantgrill • Sportpedaler i borstat stål • Sportpedaler i borstat stål • Sportpedaler i borstat stål Sänkt sportchassi • Diamantgrill Sänkt sportchassi Sportpedaler i borstat stål Sänkt sportchassi • rutor • Tonade Tonade rutor bak bak Sänkt Tonade rutor bak • sidobackspeglar m • Svarta Svartasportchassi sidobackspeglar m m. m. Tonadesidobackspeglar rutor bak • Svarta m m. • Svarta sidobackspeglar m m.

A-Klass Champions Edition A-Klass Champions Edition A-Klass Champions Edition

2.995 kr 2.995 2.995 kr kr

Privatleasing Privatleasing från: från: Privatleasing från: kr Pris från: från: 249.900 249.900 Pris Privatleasing från: kr Pris från: 249.900 kr Pris från: 249.900 kr

Ge Ge dig dig själv själv en en smakstart smakstart på på det det nya nya året året ii en en Champions Champions Edition, Edition, vårt vårt Ge Edition dig själv en smakstart på det nya åretFler i enerbjudanden Champions Edition, SE utförande där Night ingår. fi plats. SE Edition utförande där AMG AMG Night ingår. Fler erbjudanden finns nns på på vårt plats. Ge dig själv enoch smakstart på det nya åretFler i enerbjudanden Champions Edition, SE Edition utförande där AMG Night ingår. finns på vårt plats. Välkommen in provkör. mercedes-benz.se/smakstart Välkommen in och provkör. mercedes-benz.se/smakstart SE Edition utförande där AMG Night ingår. Fler erbjudanden finns på plats. Välkommen in och provkör. mercedes-benz.se/smakstart Välkommen in och provkör. mercedes-benz.se/smakstart

Framnäsgatan 5, Örnsköldsvik, 0660-26 65 00, www.bildahl.se Måndag–torsdag 09.00–18.00, fredag 09.00–17.00, lördag 11.00–14.00 *Champions *Champions Edition Edition kan kan fås fås till till SE SE Edition Edition och och fifinns nns till till A-, A-, B-, B-, CLA-, CLA-, GLAGLA- och och C-Klass. C-Klass. Mercedes-Benz Mercedes-Benz Privatleasing Privatleasing via via Mercedes-Benz Mercedes-Benz Finans Finans (MBF), (MBF), 36 36 mån, mån, total total körsträcka körsträcka 3.000 3.000 mil, mil, månadshyra månadshyra inkl. inkl. moms moms och och service. service. Övermil Övermil debiteras debiteras med 12,50 12,50 kr krEdition inkl. per vid användande slitage uppläggningsoch Med för sedvanlig samt förbehåll till *Champions kan fås SEKostnader Edition ochtillkommer finns till A-, CLA-, GLA-överstigande och C-Klass.normalt Mercedes-Benz Privatleasing via Mercedes-Benz Finans (MBF), 36reservation mån, total körsträcka 3.000 mil,tryckfel, månadshyra inkl. kreditprövning moms och service. debiteras med inkl. moms moms pertillmil. mil. Kostnader tillkommer vidB-, användande överstigande normalt slitage samt samt uppläggningsoch administrationsavgift. administrationsavgift. Med reservation för prisförändringar, prisförändringar, tryckfel, sedvanlig kreditprövning samtÖvermil förbehåll till förhöjd förstahyra. Bränsledeklaration blandad körning enl. enl. EU-norm: A-Klass: A-Klass: 3,9–6,6normalt l/100 km, km, CO2samt 104–154 g/km. Miljöklass Miljöklass Euro 6. 6. Bilen Bilen på på bilden bilden är extrautrustad. extrautrustad. Erbjudandet gäller gäller t.o.msedvanlig 29/2 2016 2016 och endast endast till till privatpersoner. med 12,50 kr inkl. moms per mil. Kostnader tillkommer vid användande överstigande slitage uppläggningsoch administrationsavgift. Med reservation för prisförändringar, tryckfel, kreditprövning samt förbehåll till förhöjd förstahyra. Bränsledeklaration blandad körning EU-norm: 3,9–6,6 l/100 CO 104–154 g/km. Euro är Erbjudandet t.o.m 29/2 och privatpersoner. 2 Privatleasing via Mercedes-Benz Finans (MBF), 36 mån, total körsträcka 3.000 mil, månadshyra inkl. moms och service. Övermil debiteras *Champions Edition kan fås till SE Edition och finns till A-, B-, CLA-, GLA- och C-Klass. Mercedes-Benz förhöjd förstahyra. Bränsledeklaration blandad körning enl. EU-norm: A-Klass: 3,9–6,6normalt l/100 km, CO2samt 104–154 g/km. Miljöklass Euro 6. Bilen på bilden är extrautrustad. Erbjudandet gäller t.o.msedvanlig 29/2 2016 och endast till privatpersoner. med 12,50 kr inkl. moms per mil. Kostnader tillkommer vid användande överstigande slitage uppläggningsoch administrationsavgift. Med reservation för prisförändringar, tryckfel, kreditprövning samt förbehåll till förhöjd förstahyra. Bränsledeklaration blandad körning enl. EU-norm: A-Klass: 3,9–6,6 l/100 km, CO2 104–154 g/km. Miljöklass Euro 6. Bilen på bilden är extrautrustad. Erbjudandet gäller t.o.m 29/2 2016 och endast till privatpersoner.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

RUSTAD FÖR EN AKTIV VINTER MITSUBISHI OUTLANDER MED UTRUSTNINGSPAKET PÅ KÖPET

VÄLJ MELLAN 3 UTRUSTNINGSPAKET MITSUBISHI OUTLANDER PRIS FRÅN 261 900 KR 1

VÄRDE UPP TILL 14 800 KR

NU UTAN EXTRA KOSTNAD! • VINTERHJUL • BAGAGERUMSMATTA

VÄRDE UPP TILL 20 800 KR

NU ENDAST 1 900 KR

• MOTORVÄRMARE INKL. KOMFORTSATS • VINTERHJUL • BAGAGERUMSMATTA

VÄRDE UPP TILL 28 900 KR

NU ENDAST 5 900 KR • LASTHÅLLARE • TAKBOX • MOTORVÄRMARE INKL KOMFORTSATS

Bränsleförbrukning blandad körning 5,3–6,7 l/100 km, CO2 139–155 g/km. Bilarna på bilderna är extrautrustade. Alla priser är av general-agent rek. cirkapriser. Utrustningserbjudandet gäller Mitsubishi Outlander t.o.m. 2016-02-28 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller ej Outlander Plug-in Hybrid.

Sven 0660-29 59 24 Christer 0660-29 59 25

Mån- tors 9-18, fre 9-15, lör 10-13 Tel: 0660-29 59 20 • www.ababil.se

MITSUBISHIMOTORS.SE 40;

: < ) 0 : / 0 * 0 ; 9 6 ,

Hans Bergvall Må-fre 10.00-17.00 Lör 10-14

MÅNDAG-FREDAG 9-18

-13 BMW X1 XDRIVE 1,8D 5 886 mil ..................................................249 000:-

2011 Honda Civic 1.8 5D (140hk) 4 359 mil ..................................................129 000:-

-14 AUDI A4 2,0 TDI Allroad 10 800 mil ................................................249 000:-

-08 Audi A4 3,0 Quattro s line 15 400 mil ................................................169 000:-

2007 Hyundai Getz 5D 1.4 M5 11 000 mil ..................................................39 000:-

-12 VOLVO XC70 D3 AWD Momentum 10 200 mil ................................................249 000:-

-09 Subaru legacy 2,0 D 4 AWD 12 722 mil ................................................129 000:-

2015 Aixam Minauto ECO 0 mil ............................................................. 99 900:-

-11 MB E 350 4-Matic Kombi 17 600 mil ................................................239 000:-

-01 Volvo V70 AWD 23 300 mil ..................................................39 600:-

2011 Kia Venga 1,6 EX Komfort 5 941 mil ..................................................109 000:-

-15 VOLVO V70 D2 Momentum 3 600 mil ..................................................229 900:-

2007 Hyundai Matrix 1,8 M5 GLS 7 960 mil .....................................................69 000:-

-14 VOLVO V70 T4 10 000 mil ................................................219 000:-

2008 Mercedes 180 CLC 10 100 mil ................................................129 000:-

-13 VW Passat Kombi 2,0TDI GT 4-Motion 12 800 mil ................................................179 000:-

2009 Opel Corsa 1,4 5D 14 000 mil ..................................................59 000:-

-11 VW Golf 1,6Tdi 4-motion Kombi 10 500 mil ................................................119 000:-

2015 Aixam Coupé GTI 0 mil ...........................................................149 900:-

-12 PEUGEOT 308 SW 1,6Hdi Premium+ 9 200 mil ..................................................119 000:-

2015 Aixam City Evo 0 mil ...........................................................119 900:-

-12 PEUGEOT 308 1,6 Hdi 5dr Sportium 7 300 mil ..................................................109 000:-

-03 Golf 1,6 i 8 336 mil .....................................................49 000:-

2009 Hyundai i30 1,6 CRDi M5 Comfort 10 273 mil ..................................................79 000:-

-07 FORD Focus ST 5dr 16 300 mil ..................................................79 000:-

-08 Kia ceed 1,6 ex COMBI 13 500 mil ..................................................69 000:-

2013 Hyundai i40 Kombi 1,7 CRDi Business 4 104 mil ..................................................199 000:-

-11 PEUGEOT 308 SW 1,6 Hdi Kombi 7 500 mil .....................................................99 000:-

-97 Volvo 850 GLT 29 920 mil ..................................................16 500:-

2011 Subaru Legacy 2,5 Station AT 4 142 mil ..................................................179 000:-

www.bergvallsbil.se tel. 0660-21 19 50

www.nylandersbil.se tel. 0660-186 60

-12 VW Passat 2,0 TDI Blue Motion 11 435 mil ................................................159 000:-12 VW Passat 2,0 TDI Blue Motion 12 444 mil ................................................159 000:-02 BMW 320i Touring 20 024 mil ..................................................39 000:-10 Golf 1,6 multifuel 8 045 mil .....................................................99 000:-06 Audi A4 Avant 2,0T Quattro S Line 15 488 mil ..................................................85 000:-

2016-01-20 14:40:28

• VINTERHJUL • BAGAGERUMSMATTA

2016-01-20 14:40:43

Bra Beg Bilar Till Rätt pris!

-10 OPEL Corsa 1,2 5dr Automat 7 400 mil .....................................................69 900:-

www.magnusbil.se tel. 0660-120 12

2016-01-20 14:40:36 T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Hyundai i30 1.6 crdi miljöbil

Billigast att äga

enligt KVD

-EDITION

värmare 0:Motor- och kupé älg 0:Vinterhjul på aluf

199.900:Ord. pris 222.850:-

Hyundai finans 1675:-/månad I UN-EDITION ingår: ACC klimat med dubbla zoner • Regnsensor • Farthållare • Elinfälldasidospeglar • P-sensorer Bluetooth handsfree • Streaming av musik • Automatisk ljuskontroll • 16” alufälgar • Eluppvärmd ratt

5 års Nybilsgaranti med fri körsträcka

PLATSANNONS

Vi på Ulf Nylanders Bilar AB hälsar våra nya medarbetare välkomna till oss!

Vill du jobba hos oss? Just nu söker vi BILMEKANIKER/FORDONSTEKNIKER Vill du arbeta i vårt team i vår verkstad? • Du sätter kunden och kvalitet i första hand. • Du har fordonsteknisk utbildning i grunden. • Det är en fördel om du har tidigare erfarenhet från en märkesverkstad • Du kommer företrädesvis arbeta inne i verkstaden med viss kundkontakt. • Du har B-körkort och god datorvana. • Stor vikt läggs vid din personlighet. Du är en noggrann och duktig mekaniker som sätter din heder i att leverera hög kvalitet på ditt arbete. • Du är lojal och pålitlig, är villig att lära, har en förmåga att planera och systematisera arbetet och är en bra arbetskamrat.

ÖYVIND OLSEN Servicemarknad

JOHN QUARTUCCI Fordonstekniker

0660 – 186 60 Skortsedsvägen 5, Örnsköldsvik Vardagar 9.00-18.00

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

DARIO MARCOVIC Fordonstekniker

JOAKIM NORGREN Säljare

För frågor/ansökan, kontakta Mikael Söderlind, 0660-875 77, mikael@nylandersbil.se eller Öyvind Olsen, 0660-875 79, oyvind@nylandersbil.se

www.nylandersbil.se

KONST

”Det är ingen idé att stänga in sig själv i en ram” tycker Maria Johansson som skapat den här skulpturen.

Följ alla Modo Hockeys matcher DIREKT på webben7.se Nästa matcher är: Fredag 22 januari Modo Hockey - HV71 19.00 Lördag 23 januari HV71 - Modo Hockey 18.30 24

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Elina Pucci med en av sina krossade och hoplimmade speglar.

Några av de många bildesteter som medverkar vid utställningen ”Identitet” på museet.

Sandra Ögren med sitt gigantiska fingeravtryck, gjord av en massa små fingeravtryck.

Tolkningar av identitet

Krossade speglar, en skulptur på väg ut ur ramen och ett jättelikt fingeravtryck. Identitet kan tolkas på många olika sätt och med start idag visas flera exempel i en ny utställning på Örnsköldsviks museum & konsthall. TEXT: NILS ÅGREN FOTO: HÅKAN NORDSTRÖM

MED Ö-VIKSKONSTNÄREN Jenny Lundgren

som inspiratör och med enbart ordet ”Identitet” som grund har bildesteterna i årskurs 2 och 3 på Nolaskolan skapat en mångfacetterad och intressant utställning, som har vernissage idag fredag mellan 12 och 16.

– Jenny gav oss ordet och utifrån det har vi fått tolka och jobba fritt i vilka uttryckssätt vi ville, berättar Elina Pucci som har använt sig av speglar i sin tolkning av identitet. – Jag har krossat speglar och sedan limmat ihop dem igen, alla är formade olika. Min tanke är att din identitet ändras konstant, från då du är liten tills du blir gammal. Alla är olika, och sprickorna är olika. – Identitet kan tolkas väldigt personligt, det går inte att be någon om hjälp med tolkningen, då blir det inte din egen uppfattning om identitet, säger Maria Johansson som visar upp en skulptur som är på väg ut ur en ram. – Jag tänkte mycket på förändring och hur svårt det kan vara att förändras. Men det är ingen idé att stänga in sig själv i en ram. Sandra Ögren har skapat ett gigantiskt

fingeravtryck och när man tittar närmare ser man att bilden är uppbyggd av mängder av hennes egna fingeravtryck. Utställningen visar en enorm bredd och ett vitt spektra av tolkningar och uttryckssätt i form av exempelvis teckningar, foton och skulpturer. – Alla har gått så djupt in i sina tolkningar men jag försökte göra det så lätt som möjligt, säger Ella Östberg som helt enkelt skrivit ordet ”Identitet” i fonetisk skrift, men studerar man hennes verk mer ingående ser man att hon även har fyllt bokstäverna med olika förklaringar av identitet. Eleverna har också tagit fram ett häfte med texter som förklarar de olika bilderna och skulpturerna, och hur de tänkt när de kommit fram till sina egna personliga tolkningar av identitet. Utställningen visas på museet till och med 20 februari.

GOLVLÄGGNING • KAKELSÄTTNING • BADRUMSRENOVERING

3D RITNING

Sjögatan 1L • Örnsköldsvik • Tel 0660-811 60 www.unok.se Öppettider: Vardagar 7-17, lunch 11-12

ETT FÖRETAG I GOLVKEDJAN T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

070-3048451

Hjälp på 30-tal olika språk

Stöd som ger kraften tillbaka Alla kan bli utsatta för ett brott. När det händer står vi inför en tuff utmaning i livet. Utsatthet, rädsla, chock och ångest. Känslorna är ofta starka och svåra att hantera. Samtidigt kanske vi behöver ta tag i polisanmälan, begära skadestånd och gå igenom en rättsprocess. Få klarar det här utan stöd och hjälp. Därför finns vi www.ornskoldsvik.boj.se Vi hjälper dig!

EN ARENA • TVÅ SCENER • MASSVIS AV ROCK LÖRDAG 5 MARS, FJÄLLRÄVEN CENTER

ENTRÉ ROCK ON THE DOCKS: 250 KR ENTRÉ ROCK ON THE DOCKS SAMT SITTPLATSBILJETT TILL MODO HOCKEY - ÖREBRO HOCKEY DEN 8 MARS: 300 KR KÖP BILJETT VIA MODO-PARTNER01.EBILJETT.NU OCH MODO HOCKEYS BILJETTOMBUD. LÄS MER PÅ: FACEBOOK.COM/ROCKONTHEDOCKSFESTIVAL

TÄVLING

HÄR ÄR GITARREN S OCH KAN SOM SKA SIGNERA N THE DOCKS BLI DIN DÅ ROCK O CENTER, INTAR FJÄLLRÄVEN ARS. LÖRDAGEN DEN 5 M

KÖP EN BILJETT TILL EVENEMANGET OCH BERÄTTA KORT OM DITT BÄSTA HÅRDROCKSMINNE OCH MOTIVERA VARFÖR JUST DU SKA VINNA INSTRUMENTET SIGNERAD AV BANDMEDLEMMARNA I MUSTASCH, HARDCORE SUPERSTAR OCH BLACKWATER. KANSKE BLIR DET DU SOM FÅR KLIVA UPP SCENEN OCH TA EMOT DEN UNIKA GITARREN. MEJLA DITT BIDRAG TILL TAVLING@7AN.SE

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

NOTISER

Industrihistoria i radio Radio Nolaskogs fortsätter under våren sin serie om Örnsköldsviks industrihistoria. – Vi siktar som tidigare på berättelser från personer som jobbat i många år i de olika företagen, säger Hasse Nilsson.

TANKEN med programmen är att belysa

viktiga insatser som grundarna stått för, men även framföra berättelser som rör andra personers bidrag i olika former. – Historiska händelser har format de industrier vi har och även skapat många nya företag. Inte bara på orten utan också på många andra platser. Berättelserna är personliga och inga officiella företagsberättelser, säger Hasse Nilsson och fortsätter: – Vi vill med vår radioserie belysa olika historiska händelser och kanske också göra några avslöjanden som tidigare inte berättats.

Serien sänds i Radio Örnsköldsvik varannan tisdag klockan 09.00 på frekvenserna 89,8 och 105,7 Mhz samt alltid tillgänglig i POD-radio; www.radioovik.se 26 januari ”Den vita staden – 100 år sedan utställningen i Örnsköldsvik”. Per-Eddie Bjuggstam. 9 februari ”Flygplanstillverkning i Örnsköldsvik under brinnande krig i Europa”. Åke Pramstig och några kollegor. 23 februari ”Gullänget från äng till folkhem”. Karin Bergström. 8 mars ”Gruvmaskiner en djärv satsning”. Kurt Gelfgren. 22 mars ”Idrottsklubben HIoFK´s tillkomst och utveckling”. Olov Östberg. 5 april ”Mellanselsfabrikens tillkomst och utveckling. Från malplacerad DC-9 på cykelparkering till Sveriges mest lönsamma industriföretag”. Jan-Olof Andersson, Bo Hörnsten och Åke Pramstig. 19 april ”Motorns tillkomst och utveckling. Från idé till unik världsprodukt”. Jan-Olof Andersson, Bo Hörnsten och Åke Pramstig. 3 maj ”Tankar kring företagande – Industrialisering 2.0”. Hasse Nilsson.

Unikt projekt MED START DENNA fredag kommer studenterna på Musikmakarna att börja jobba med ett, för Sverige, unikt musikarbete. Detta tillsammans med flyktingar som kommit till Ö-vik. Studenterna ligger själva bakom idén att tillsammans med flyktingarna jobba med musikprojektet ”Musik och människor”, som ska mynna ut i en föreställning som ges i Nolan den 23 mars. Flyktingarnas oftast mycket omtumlande livsöden kommer att bli sång och musik tillsammans med musikmakarstudenterna. – Spännande att ta del av någon annans livsöde och få lite perspektiv på sin egen tillvaro, konstaterar Amanda Cygnaeus, en av de studerande och deltagarna i projektet. Alla inkomster från föreställningen i mars går oavkortat till att på olika sätt hjälpa de flyktingar som finns i kommunen.

Läs mer webben7.se/MoM

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Asylsökande på ishockey I KVÄLL NÄR MODO HOCKEY tar emot

HV 71 i Fjällräven Center har klubben gjort plats för nyanlända invånare. Närmare 300 sittplatser är reserverade för människor på asylboendena i Björna och Gideåbruk. – Ett fantastiskt initiativ. Vi är oer-

hört tacksamma, säger Susanne Östlund, verksamhetsansvarig på Medborgarskolan i Örnsköldsvik och riktar även ett varmt tack till bussbolaget Byberg & Nordin: – De ställer upp med bussar för alla som nappar på den här möjligheten att ta sig till arenan.

PÅ GÅNG

Nina Stemme är Turandot Sveriges stjärnsopran i direktsändning från Metropolitan i New York till Gideågården lördag 30 januari. Vi har biljetter som vi lottar ut.

Vinn biljetter

NINA STEMME begick sin Met-debut med

Vad heter den mest berömda arian i Turandot, som blev Pavarottis paradnummer? Svara rätt på frågan så deltar du i utlottningen av fyra biljetter. Svaret, ditt namn och telefonnummer där vi kan nå dig dagtid mejlar du till tavling@7an.se. Skickar du per post (endast vykort) är adressen: 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik. Svaret vill vi ha senast 26 januari. Vinnarna kontaktas onsdag 27 januari.

PLATSANNONS

Senta år 2000 men nu deltar hon för första gången i en av operahusets livesändningar i den krävande rollen som Puccinis isprinsessa. I övriga roller ser vi den italienska tenoren Marco Berti som Calàf, friaren som riskerar sitt huvud för att få Turandots hand, den ukrainske basen Alexander Tsymbalyuk som Timur samt rumänska sopranen Anita Hartig som gör sin debut på The Met som slavflickan Liù. Paolo Carignani, från Italien, dirigerar den visuellt spektakulära uppsättningen, som 1987 skapades av hans landsman, film- och operaregissören Franco Zeffirelli.

VERI

till hemsjukvård, kvällsteamet samt Söränget vård- och omsorgsboende Tjänsten är en tillsvidareanställning på heltid med tillträdesdag snarast. Välkommen med din ansökan senast 14 februari 2016

Sjuksköterska, resurs

GAST

För mer information: Enhetchef utredningsenheten, Christine Melander, tfn 073-275 29 16 Enhetschef placeringsenheten, Lotta Westman, tfn 070-190 59 06

För mer information: Enhetschef Mariana Christoffersson, tfn 070-652 81 29

JO B B

till Utredningsenheten och Placeringsenheten gällande ensamkommande barn Tjänsterna är tillsvidareanställningar på heltid med tillträdesdag omgående eller enligt överenskommelse. Välkommen med din ansökan senast 4 februari 2016

Sökes Socialsekreterare

E S VI K

Jobba med och för människor

Lagardère Sports är en ledande aktör inom sport och underhållning med ett globalt nätverk och lokal expertis. I Sverige driver Lagardère Sports Stockholm Open, Swedish Open, Nordea Masters, Helsingborg Open, World Triathlon Stockholm och Velothon. Utöver detta representerar Lagardère Sports fotbollsklubbarna AIK, Halmstad och Helsingborg samt MODO Hockey. Välkommen till en värld av sport och underhållning. Läs mer på lagardere-se.com och modohockey.se

Lagardère Sports söker nu:

Säljare

duplicera.nu

TEXT: NILS ÅGREN FOTO: TANJA NIEMANN

med fokus på att utveckla MODO Hockeys affärer MODO Hockey är ett av Sveriges bästa hockeylag genom tiderna. En fjärde plats i maratontabellen talar sitt tydliga språk. MODO Hockey är även en av de större aktörerna i regionens näringsliv och omsätter ca 140 miljoner kronor. Elitishockeyn och MODO Hockey är inne i en mycket spännande och utvecklande fas. Förändringens vindar blåser. Intresset från sponsorer, supportrar, allmänhet och media kring hockeyn är stort och växer ytterligare. I vår del av världen är MODO Hockey ett av de vanligaste samtalsämnena som engagerar och berör. Lagardère Sports söker nu en säljare som vill vara med på MODO Hockeys resa mot fortsatta framgångar och som vill vara med bidra till att ytterligare stärka positionen på marknaden. Frågor om tjänsten besvaras av Malin Vedman, 0660-689 602.

www.ornskoldsvik.se/ledigajobb

Läs mer och ansök via www.kornboden.se T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

PÅ GÅNG

Det är synd om

papporna

Vad är en pappa? En motsats till en mamma? Är pappa närvarande eller frånvarande? Är det kanske synd om papporna? Många frågor – kanske får vi svar fredag 29 januari på Folkan Teater. TEXT: NILS ÅGREN FOTO: PRESSBILD

LOTTA RAMEL, dotter till Povel Ramel, har regisserat teatergruppen

PLATSANNONS

Unga Giljotin i föreställningen ”Det är synd om papporna”, som hon också skrivit tillsammans med Joel Schmidt, Jonathan Andersson, Erik Andergren och Erik Glaad. Det här är en utforskande och självreflekterande föreställning som tar avstamp i vår samtid. En föreställning om papparollen i modern tid med frågeställningar som: Behövs pappan? Vilken typ av förälder kommer man att bli? Vilken sorts förälder vill man bli? I ett samhälle fyllt av kvinnohat, förtryck och rasism står många och ser på, betraktar och synar. Föreställningen utgår delvis från texter hämtade från diskussionsforum på internet, exempelvis familjeliv och flashback, från debatter och från skådespelarnas egna iakttagelser. Varför pratar vi om papparoller och mammaroller och inte bara om föräldrar? Tre unga män ställer sig själva frågan utifrån sitt eget perspektiv. Lokal arrangör är Örnsköldsviks Riksteaterförening.

Färgmagasinet är ett företag med färgbutik och måleri med 26 anställda. Vi säljer Teknos och Jotuns produkter. Vi håller till på Viktoriaesplanaden i Örnsköldsvik.

Prisvärd maskin för enkla behov

Vi söker en

Idun 920

BUTIKSSÄLJARE

Om tjänsten: Du kommer att få arbeta i butik mot företagare och konsument. Tjänsten kommer även att innebära att serva måleriet med material. Rådgivning kring det hantverksmässiga arbetet och färgsättning är en viktig del i arbetet. Ett estetiskt sinne med intresse för färg och form är viktigt. Tunga lyft förekommer i arbetet, framförallt vid leveranser. Arbetstid/varaktighet: Tillsvidareanställning 100%. Helger ingår i arbetstid. Tillträde enligt överenskommelse. Ansökan: tomas@fargmagasinet.se eller Färgmagasinet, Tomas Norberg, Viktoriaesplanaden 6, 891 33, Örnsköldsvik. Sista ansökningsdatum fredag 29/1 2016.

NU 1.895:(2.295:-)

Ny utställning Bildestet åk 2 och 3 från Örnsköldsviks Gymnasium ställer ut

IDENTITET Inspiratör: Jenny Lundgren Vernissage fredag 22 januari kl 12 – 16 Utställningen pågår till 19 februari.

ÖRNSKÖLDSVIKS

Tel. 0660-776 64 • www.fargmagasinet.se • Öppet mån-fre 8-18, lör 10-14

PLATSANNONS

Maluxkoncernen består av företag som gör kvalitetssäkrade inköp och som säljer lösningar och säkerhetsprodukter inom belysning, el och kommunikation. Kunderna finns inom kemi-, läkemedels- och processindustri, fordonstillverkning, byggindustri, installationsbranschen och offentliga sektorn. Samarbete sker även med de stora elgrossisterna. Malux finns representerat i Sverige, Finland, Estland, Lettland och Litauen och består av ca 100 medarbetare. Till Malux i Örnsköldsvik med ett 50-tal medarbetare, söker vi nu en driven och operativ ekonomichef med goda ledaregenskaper som vill vara med och utveckla verksamheten mot ytterligare tillväxt.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Storgatan 4 | 0660-179 90 Vardagar 9.00-17.30 Lördag 10-14 www.sommerskaniovik.se

MUSEUM & KONSTHALL

KULTURENHETEN

bibliotek.ornskoldsvik.se

Ekonomichef till Malux Trivs du i ett entreprenörsdrivet företag? Ser du ekonomifunktionen som ett sätt att stödja och effektivisera den dagliga verksamheten? Om svaret är ja, läs då vidare och sök tjänsten som Malux nästa Ekonomichef. I rollen blir du anställd hos moderbolaget Malux AB och ansvarar för att sammanställa redovisningen i koncernen, vilket även innefattar sammanställning av prognoser, budgetar och rapporter från bolagen. Ditt ansvar innefattar Malux AB med dotterbolagen Malux Sweden, Malux Finland, Malux East och Accenta. Du har tre underställda medarbetare, rapporterar till koncernchefen och ingår i ledningsgruppen. Malux är ett företag som erbjuder dig en arbetsplats med glada, hjälpsamma och engagerade kollegor i en kultur som är framåtskridande och tillväxtinriktad. Du kommer att erbjudas många omväxlande och utvecklande utmaningar på ett spännande företag.

I denna rekrytering samarbetar Malux med Experis. Ansök och läs mer på experis.se, annons nr: 1024839. För frågor, kontakta rekryterinskonsult Maria Håkansson, 0660-59972.

FREDRIKS

Fredagsmys

Rysk rödbetssoppa

KONTAKTA FR E D R I K fredrik.gidlund@7an.se www.gidlundgastronomi.se

Fyra portioner

500 g skalade rödbetor 250 g vitkål 2 morötter 1 gul lök 1 l grönsaksbuljong 2-3 tsk rödvinsvinäger Lagerblad Svartpeppar Salt Smetana eller crème fraiche.

KRYSSLÖSNING Vecka 2: F Ö R E L Å AG L T F R O Ä R T O U T O F MÖ R

HÖRS SER MAN VAR FRÅN DEN SOM INGEN TILLHELST TORPARE HANDS AVSTÅR? I

S V C E P S K V Ä A L R I T A R N I T A E D R S A T GÅR IGEN

VAKTER AVLÖSER ....

ÄR RYMDFÖRETEELSER VÄRMER SKÖNT

N 1330 © PROPRES / info@propres.se Bilder: 2015 © ClipArtCorp

TAR OLIKTÄNKANDE IBLAND EN

D R U S U T

DEN SES RISTAD

SÄGS DET DYRA KOSTA

EN HEL ÄR MÅNGA

BOLLSPORT BLOTT ANPASSA OCH TIDEN PÅ KAN NORDISKA BART LÄMPLIGT VINTRAR VARA SÄTT

E T N A K J OM MA

SKOJ OCH TRAMS

N O R J O S S

HADE GUDAKONTAKT? BLOMMA

B I S T R A

T C H A D

KÄNDIS FRÅN HAVSSEGLATS

STAT I HAR MAN EN DEL AFRIKA MAT FÖRE MÅLTID HAR MAN EN ÄR LÅNGDEL FOGAR ÖRAD

L K AMA S N I S K N O A S T

H T I T E N E R A N D A E L T B I T R E D Å S Y F GÖ L L A K L A E K D E T R E SMAL STÅNG AV METALL

CHOSER, GAMLA VANOR

SOM ÖLPASTOR- MAGAR? ALA TRAKTER SIDOFORMER MUSIKINSTRUMENT

KAN SJUNGA

ÖKAR FRIKTION NÖDSIGNAL

SER TILL DE BÄSTA

DELAR SKÄNKTE TILL RANDEN

GJORDE AVSE DE PÅ KAN VISSA GISTNA FÄLT PÅ LAND

S E K B O R

ÄR MAN DAGEN EFTER? GÖR MAN VÄGGAR

SKJUL PERIOD AV STILLHET

MUSERS ANTAL KAN MAN LASTA PÅ

D R Y C K

TRÄD ÖREBRO LÄN

K N Ä

OXIDERA KINESISK MAFFIAGRUPP

FETTET ÖSTERRIKE ENL. ISO

RÖR SIG EJ LÄTT STOR PÅ KARTAN

P A L Ä

SKÄR EN DEL SNIDARE I

KAN GE ÖMHET

DET ÄR VISST SILVER

RIVER I HALSEN

HAR MYCKET ATT LÄRA

KAN SES FÖRE VILLKOR

SPOLA – UTAN VATTEN

FÅGLAR UTAN VÄRDE KAN MAN OFFERT

A N T A G GA R I O S T A A L G I NG T Ö R E A T K A S S

MÅNGEN BLIR EJ GAMMAL

SÅ MÅNGA ÄR ORÄKNELIGA

BÖSSA GÄDDANS SISTA MÅLTID

Ö R N A R VÄVTEKNIK

R Ö L A K A N

Strimla vitkål och lök samt riv rödbetor och morot grovt och fräs allt i en kastrull. Slå över buljongen och låt sjuda i cirka 30 minuter tills grönsakerna är mjuka. Smaka av soppan med ordentligt med vinäger, salt och svartpeppar. Servera rykande varm med en rejäl klick smetana eller crème fraiche och kanske med något gott torkat kött.

KAN DE IBLAND VID BAK

BO UTE – MEN INNE HAR EN STIGBYGEL

FILMISK FRÄMMANDE

Ä L T A

Svaret i förra veckans kryss var FJÄLLEN. Vinnare blev: Carl-Johan Bredberg, Ö-vik, Gudrun Johansson, Långviksmon, Dan Bergkvist, Gottne, Märta Ölund, Ö-vik, Rosa-Maria Johansson, Arnäsvall. Vinnarna får två trisslotter med posten.

Vi firar Elens dag med ett lysande erbjudande Jul och nyår i all ära – nu är det äntligen dags för Elens dag. Övik Energi laddar upp genom att erbjuda våra nya kunder ett riktigt kanonerbjudande vid nyteckning av elavtal:

Årsavgift: 0:- Rabatt: -2 öre/kwh (Gäller 12 första månaderna. Villkor finns på webbsidan.) Erbjudandet gäller 22–25 januari. För att teckna avtal ring kundservice på 0660-78901 eller surfa in på: www.ovikenergi.se/produktertjanster/elhandel/tecknaelavtal Ange rabattkod ”Elens dag”

Gilla oss på 30

Sök på

webben7 T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

KORSORD EU-möte någonstans utanför Bryssel. Gator stängs av, poliser utposteras, polisbilar tjuter fram. Lokalbefolkningen får trängas och omdirigeras. En lokal krönikör skrev: ”Kan någon tala om varför så många ska utsättas för så mycket olägenhet av så få för ett så magert resultat?”

N 1331 © WW PROPRES / info@propres.se

DOGM STOPPAS I MUNNEN OCH TÄNDS PÅ

3 STÅR FÖR SES IHOP KAN MAN

TRAVE MED VED TILL MILA

LEK OCH MED SIG OM SPEL PÅ SKOGS- MAN TAR DET BIBLIOTEK; OCH LUGNT RÖNTGEN ÖGON-

LOCKAR TÖRSTIGA ÄR AV VIKT I JOBBET BEDRA

TYDER PÅ BLÅBLODIGHET

SÄGS BLEV SUPERAKTUELL KANSKE NYHET VARA FÖRFÖRPERENNA ÖRTER DELAD

GÖR GÖR FOLK I RAD? NOG BILJARDREDSKAP JÄKTAD ÄR KVINNA SOM BILIST SAGT JA

PRYDER DOLLARGRIN

BÄR UPP MÅNGA FRUKTER

VÄSTERNORRLAND

DRABBAR EN DEL HÖGT UPP FILMISK RICHARD

MATRÄTT 7 SÄTTER SPÅR I HUDEN

VANLIG VALUTA BUSKE I BACKE

DE TILLBADS MED BLOT

SLAGIT BRUKAR MAN TÅRTAN

PASSAR BRA TILL STEK VEDVÄXT

RACKARUNGAR FN I USA

SKA DET GÖRA I KRUKAN

ETT LITET TUMULT 2 STYCKE JORD I TROR PÅ SKOGEN ÖDET

GLUPSKA AV- FJÄRILAR VATTNAR ALPERNA TIDSPERIOD

KAN TAS SOM EN JAMARE

VERKAR ALLA SAKNA NUMERA

KAN MAN FÖR SIG UPPHÄVER RESTEN

HAR DEN HAR MED GOD ADLIG ÖVERBÖRD BLICK

LÅTER TAL FRÅN DEN SOM ÄR NERE

KARL – SOM EDSTRÖM OCH PARLAND HAN DEN ÄLDRE

JOBBAR MED SYROR ESTLAND FÅ UPP SAKER

DET ANGES VID DATERING FÅR DET POJKE VÄL EJ ÄR OFTA FRÅN ÅTRÅDD PANNAN SAK GÅR DET SOM DUGER

SKADAR INGÅR I TÄNDER FAMILJ GICK I LÄN MED GÅNG LAXÅ

KAN MAN GÅ PÅ DET SANNA

Melodikrysset v.3 - 23 januari 1

BIT FÖR BIT

FEM VINNARE FÅR TVÅ TRISSLOTTER VAR. Mejla ordet som de sju numrerade bokstäverna bildar till korsord@7an.se eller skicka ett vykort till 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik innan den 26 januari. Lösning och vinnare presenteras i nästa nummer.

En statsman

Profil i Örnsköldsvik

5) Företog 1250 ett korståg till Finland.

5) Född den 5 oktober 1966 i Dädesjö i Växjö kommun i Småland.

4) Var Sveriges verklige regent när svågern Erik var kung.

4) Debuterade i Tre Kronor 9 februari 1986 i en match mot Sovjetunionen.

3) Känd för sina fridslagar.

3) På meritlistan finns bland annat 581 poäng på 1 022 NHL-matcher.

2) Begravd i Varnhems klosterkyrka.

2) Avslutade karriären under säsongen 2006/07 på grund av svår leversjukdom.

1) Grundlade Stockholm.

1) Arbetar i dag som assisterande tränare i Modo Hockey.

10 11

12 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Svar: Birger Jarl, Fredrik Olausson.

Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

Själevad - Mo - Björna / Nätra - Sidensjö / Örnsköldsvik Arnäs - Gideå - Trehörningsjö / Grundsunda

KRISTEN DJUPMEDITATION

Gudstjänster Söndag 24/1

SOPPLUNCHER

Hemlings Missionskyrka tis 26/1 12.00 Dagträff med sopplunch, Inga-Britt Svensson och Gråsparvarna. Örnsköldsviks församlingshem tor 28/1 11.00-13.00 Soppa, pannkaka, kaffe och kaka. Behållningen till Internationella arbetet. INSTÄLLT.

ARNÄS - GIDEÅ - TREHÖRNINGSJÖ

Lunchmusik

Gideå kyrka 11.00 Gudstjänst för små och stora. Tema: stress Camilla Nordström. Tonträffen. Kyrkisbarnen. Arnäs kyrka 19.00 Gudstjänst Ulf Söderlind.

GRUNDSUNDA

Grundsunda kyrka 11.00 Söndagsmässa. Ingrid Skagersten. Orgelmusik.

NÄTRA - SIDENSJÖ

Nätra församling 11.00 Vi firar gudstjänst på EFS Bjästa.

SJÄLEVAD - MO - BJÖRNA

Domsjö kyrka 11.00 Festmässa, Björn Westerlund, Marta Wiberg, kören.

ÖRNSKÖLDSVIK

Pingstkyrkan 11.00 Ekumenisk gudstjänst sammanlyst till Pingstkyrkan.

Övrig gudstjänst NÄTRA - SIDENSJÖ

Sidensjö EFS 22-24 januari Gemenskapshelg med Stefan Claar. Tema för helgen, Verktyg för livet. Fre kl 19 Gemenskapskväll, sång Ida Hedström. Lör kl 19 Cafékväll, sång Tilltro. Sön kl 11 Gudstjänst, sång Sidensjökören. Servering efter alla möten! Varmt välkomna! Arr: kyrkorna i Sidensjö.

SJÄLEVAD - MO - BJÖRNA

Hållängets kyrka mån 25/1 19.00 Vardagmässa, Zandra Zinner.

ÖRNSKÖLDSVIK

Örnsköldsviks kyrka ons 27/1 8.00 Morgonmässa Marie Edström. Kaffe och smörgås. Örnsköldsviks kyrka ons 27/1 18.00 Förintelsens minnesdag. Präst Thore Tafvelin.

Måndagar 12.00-14.00 Barntimmar 14.00-16.00 Juniorer

Tisdagar 09.30-11.30 Småbarnscafé för liten och stor 14.00-16.00 Safirer (hämtning på skolan) FULLT! 17.00-17.45 Danslek 14.30-16.30 Banafjälsgänget. OBS! IOGT-NTOs lokal Banafjäl 17.30-18.00 Sångfåglarna OBS! Startar 20 jan.

Torsdagar

TRÄFFPUNKTER

Gullängets kyrka mån 25/1 14.00 Sång till hälsa, Barbro Bylund. Alne församlingsgård mån 25/1 10.00 Musik till förmiddagskaffet med Tina A Hilli som sjunger och spelar. Fika till försäljning. Gideå församlingshem mån 25/1 10.00 12.00 Språk-Café kom och prata över en fika. Arnäs församlingshem mån 25/1 10.00 Vardagsträff med silverglans gemenskap andakt sopplunch Gäst: Marianne Sundström berättar om prosten K A Fällström. Alne församlingsgård tis 26/1 10.00 13.00 Öppen gård, Mat med prat serveras kl.11.30. Kyrkans Hus Husum ons 27/1 14.30 -15.30 Stickcafé. Erika Albertsdotter. Åsens kapell ons 27/1 18.30 Grundsundakväll. Kurt Enberg, sång av ”Skogsfalke”. Servering. Arnäsgården ons 27/1 13.30 Trivselträff Bojan Sjölund visar sina dockor och läser egna dikter. Domsjö församlingsgård tor 28/1 13.00 Symöte, Jubelton, Zandra Zinner. Brukskyrkan Köpmanholmen tor 28/1 19.00 Musikcafé, sång av Mixturen, Carina Anderson. Trehörningsjö församlingshem tor 28/1 16.00-18.00 Språk-Café. Kom och prata över en fika.

Liten & Stor

KYRKANS HUS HUSUM

Onsdagar

Örnsköldsviks kyrka Lör 23/1 kl 12.00 Organist Niklas Jansson. Kaffe och hembakat.

Ö-viks församlingshem Fredagar 9.00-11.30

START VECKA 4

15.30-17.30 Konfirmander 18.30-20.30 Ungdomsgruppen GUL

Fredagar 09.00-11.00 Fredagsfrukost för liten och stor. Kontakt: Förs.ass Maria Borgehammar 072-521 84 11

GospelFest ÖRNSKÖLDSVIKS KYRKA LÖRDAG 30/1 18.00

150 sångare Jay T Hairston och Jay T II, USA Malcolm Chambers och Erika Sjödin Barnkören Sarons Liljor Entré 50 kr, gratis under 12 år.

/ikon

19.00

Living Room – En ann orlunda gudstjänst.

foto: magnus aronson

Ungdomsgudstjänst Arnäs kyrka sön 24/1

Barn- och ungdomsverksamhet Grundsunda

Arnäs Kärlekens kapell sön 24/1 18.00 Öppen meditationsgrupp, ingen anmälan 17.15 Introduktion för nya.

Hunger är varken rättvist eller jämlikt . SMS:a HUNGER till 729 05 och ge 50 kr. PG 90 01 22-3 | BG 900 -1223 Swisha valfritt belopp till 9001223

www.svenskakyrkan.se/ inter

nationelltarbete

Här träffas vi som är hemma med barn. Fri lek, sångstund och fika för barn och föräldrar. Fika 30 kr/familj.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

PÅ GÅNG

VI GLÖMMER INTE FÖRINTELSEN 27 januari 1945 befriades förintelselägret Auschwitz. Vi vill uppmärksamma denna minnesdag - för offrens skull, och för att det aldrig ska hända igen. Välkommen att delta!

17.00 Flagg- och fackeltåg, vi samlas på Stora Torget 18.00 Samling i LP-lokalen, Lasarettsgatan 11 Israel är garanten för det judiska folkets överlevnad.

ARRANGÖR: ISRAELS VÄNNERS LOKALA NÄTVERK

Gudstjänster Sön 11.00 Gudstj: Nåd och tjänst. Medv. Helena Broman Lindström, Jerry Gyll, Andreas Lindström.

Dagens bibelord: 0660-199 90

www.elim.nu

Välkommen!

fralsningsarmen.se/ornskoldsvik

MISSIONSKYRKAN LÅNGVIKSMON missionskyrkanlangviksmon.se

Fre 12.00 Bön Frälsningsarmén. Fre 19.00 Ungdomsgudstjänst EFS kyrkan. Lör 19.00 Gudstjänst Elim. Sön 11.00 Barngudstj. EFS Övik. Nattvardsgudstj. Pingstkyrkan. Nåd och tjänst. Peter Persman. Tis 17.00 Afterwork. Ons 20.00 Taizémässa. Ekumeniska böneveckan Kvällsmöte Fre 19.00 EFS Ö-vik Lör 19.00 Elimkyrkan. Kyrkkaffe. Sön 11.00 Gudstjänst Pingstkyrkan. Nattvard. Kyrkkaffe. Alphakurs Prova-på-kväll 27/1 18.30.

www.elim.nu info@elim.nu Kursstart 3/2

Fre kl 12 Andakt, Henry Lindell Sön kl 11 Gudstj. på Pingstkyrkan Mån kl 13 Bibel o bön Tis kl 14 Daglediga med FA-Kören Tor o Fre kl 18 Kårens bönedagar Sön 10.30 Gudstj.: Lennart Eriksson, Ulrika Kallin Eriksson o Kenneth N. 17.00 Trivselkväll. Ta med snacks. Arr: Asylnätverket ”MedMänniska i Långviksmon”. Söndag 11.00 Gudstjänst

centrumkyrkanbjasta.se

pingstoverhornas.se

www.pingst-ovik.se

EKUMENISK BÖNEVECKA

Interpretation to english available on Sunday services!

Bengt Fiske. Söndagsskolan. Kyrkfika.

Sön 11.00 Gudstjänst med Sebastian Tis 14.00 TisdagsCafé 18.00 Miniton/VIP-kids Ons 09.00 Stor o Liten 29-31/1 Ekumenisk Bönehelg i Själevadsbygden Fredag 12.00 Bön i Frälsningsarmén. 19.00 Kvällsmöte i EFS, ungdomar medverkar. Lördag 19.00 Bön- o lovsångskväll i Elim. Söndag 11.00 Ekumenisk gudstjänst i Pingstkyrkan. Peter Persman predikar, nattvard. Lisett Westin m fl sjunger. Barnkyrka i EFS, start i Pingstkyrkan. Onsdag 13.00 Gemenskapsträff i EFS

Ekumeniska böneveckan i Örnsköldsvik Fr-Sö. Tema Nåd och Barmhärtighet. Fre 19.00 Efs kyrkan. Lör 19.00 Elimkyrkan Sön 11.00 Gudstjänst i Pingstkyrkan, nattvard. Ons 27/1 Förintelsens minnesdag. 18.30 Torget. 19.00 Öviks kyrka. Välkommen!

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Blues från Hudik Han heter egentligen Per Näsman och hör hemma i Hudiksvall. Men på scen är han Sam Rocket, en karismatisk sångare och munspelare. Fredag 29 januari tar han sitt Blues Prisoners till Blueskällarn på Brux. TEXT: NILS ÅGREN FOTO: PRESSBILD

SAM ROCKET & His Blues Prisoners

klassas som ett av de allra främsta bluesbanden i landet och de har som

vana att leverera de bästa låtarna från legendariska bluesshouters och tidiga rockers som Wynonie Harris, Guitar Slim och Jimmy Liggins. Även en och annan Ray Charles och obskyra Bill Haley-alster ryms i repertoaren. Efter att ha vunnit Scandinavian Blues Contest i slutet på 90-talet har de turnerat i Sverige, Finland och Polen. De har två plattor i bagaget och en tredje på väg. Bandet består av Jens Larsson, gitarr, Fredrik Humlin, piano, Mikko Aura, kontrabas, Per Nordin, trummor, Martin Berger, saxofon, och Per ”Sam Rocket” Näsman på sång och munspel. Ett arrangemang av Perdido Jazz & Blues.

Perdido satsar lokalt PERDIDO JAZZ & Blues in-

leder säsongen ikväll, fredag, med fyra lokala jazzband: Laggens Jazz Quartet, Åke Andersson Band, Bengt Lindgren Quartet och Annelie Vigren Band. Spelplats: Blueskällarn på Brux. Annelie Vigren sjunger med sitt eget band hos Perdido. Foto: Håkan Nordström

FILM & MUSIK

Ett päron till farsa – nästa generation (Warner) Med: Ed Helms, Christina Applegate, Skyler Gisondo Regi: John Francis Daley, Jonathan M. Goldstein

Rusty, misslyckad pilot, överraskar sin fru Debbie och barnen James och Kevin med en resa till Walley World, som han själv fick åka till som barn. Parets sexliv har blivit förutsägbart och lillebror Kevin retar livet ur sin storebror. Rusty har skaffat en märklig hyrbil för den 412 mil långa resan och det mesta går snett. En ny historia på samma tema som 80-talsfilmerna med Chevy Chase, som gör en liten biroll och på gamla dar har transformerats till Göran Greider. Några scener lockar till skratt men de är alltför få, stillbilderna i inledningen lovar mer än filmen kan hålla. Jag undrar över den rekommenderade åldersgränsen på 11 år. Det är absolut inte våldsamt, men jag skulle vilja vara med när föräldrar får frågan från sina barn vad rimming (rimjob) innebär. Ledtråd: det har inget att göra med rimmad skinka.

The man from U.N.C.L.E. Jag är Ingrid

Mandarinodlaren

(Warner)

(Studio S)

Dokumentär med bland andra Isabella Rossellini, röst Alicia Vikander Regi: Stig Björkman

Med: Lembit Ulfsak, Elmo Nüganen, Giorgi Nakashidze Regi: Zaza Urushadze

Med: Henry Cavill, Armie Hammer, Alicia Vikander, Hugh Grant Regi: Guy Ritchie

Med sina tre Oscar är Ingrid Bergman en av filmvärldens allra största skådespelare, bara Katharine Hepburn har fler med fyra. I den här dokumentären får vi följa stjärnans liv från teaterskolan i Stockholm och flytten till Hollywood, med starten på karriären, och genom resten av hennes liv. Materialet består dels av intervjuer med Ingrid Bergmans fyra barn, dokumentära bilder och filmer men också Alicia Vikanders uppläsning av Ingrids brev och dagböcker. Ingrid Bergmans liv var fylld av ständiga uppbrott, hon tycktes alltid vara på jakt efter något nytt, en flyttfågel som hela tiden var på väg mot nya äventyr, vilket också inkluderade nya kärlekar. Hon försakade mycket för sin karriär, inte minst sina barn som hon lämnade under långa perioder. Men på frågan om hon ångrat något är svaret – ”bara det jag inte har gjort”.

Estniska bosättningar har funnits i Kaukasus i 100 år men under det Georgiska inbördeskriget i början av 1990-talet tvingades esterna återvända till sitt fädernesland. Bara ett fåtal blev kvar, som mandarinodlaren Margus och hans gamle vän Ivo, som tillverkar lådor till mandarinerna. En dag tar de hand om två skadade soldater från de olika stridande styrkorna, två som helst vill ta död på varandra men nu tvingas samsas under samma tak. Detta estniska drama blev Oscarsnominerad som bästa icke engelskspråkiga film och det är en riktigt bra historia som ger en liten bild av en stor konflikt där de stridande egentligen inte vet vad de krigar om. Vem gav dem rätten att döda varandra, och spelar det egentligen någon roll vem som dödar vem? Starkt skådespeleri med få aktörer, och mitt i tragedin och eländet finns en hel del svart humor.

Stefan Nilsson ”The Gift” (Danmusic)

1963. CIA-agenten Napoleon Solo får i uppdrag att föra ut Hitlers raketforskare Udo Tellers dotter Gaby ur Östtyskland för att med hennes hjälp spåra upp Udo som tros vara kidnappad av terrorister i Rom där han misstänks bygga en atombomb. Det visar sig snart att Solo ska samarbeta med KGB-agenten Illya, och att även Gaby är agent – för britterna. Samarbetet mellan USAs och Sovjets agent blir inte lätt, särskilt inte med Gaby däremellan. Guy Ritchie har gett sig på den gamla kultförklarade tv-serien från 60-talet om en internationell spionorganisation. Och han får till en helt okej spionfilm där det doftar tidiga James Bond och Snobbar som jobbar. Koppla på lite Mission: Impossible och krydda med en rejäl portion humor, ett kul soundtrack och svenska stjärnskottet Alicia Vikander så får du nya U.N.C.L.E. Upplagt för fler filmer.

För 40 år sedan bildade klaviaturspelaren Stefan Nilsson och hans studiekamrater på Framnäs folkhögskola i Piteå jazzgruppen Kornet. Nu ger den flitige filmmusikkompositören ut ett album inspirerat av 70-talsåren med den gruppen. Nilsson har från början av 80-talet skrivit musik till mängder av filmer och tv-serier och är kanske mest känd för sina kompositioner till ”Så som i himmelen” och ”Skärgårdsdoktorn”. På den här plattan väver han skickligt ihop jazz och fusion med folkmusik och klassisk musik, och han har samlat ihop ett meriterat band för sin skapelse – bland andra gitarristen Max Schultz, basisten Patrik Boman och slagverkaren Magnus Persson, som gick bort strax efter inspelningarna. En härlig blandning av musik – av Fats Waller, Duke Ellington, Vivaldi och Stefan Nilsson själv – där titelspåret, baserat på Johann Sebastian Bachs konsert i D-moll, är den riktiga höjdpunkten.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

PÅ GÅNG

Himmelska HARPOR Den skotska harpan möter den svenska nyckelharpan när Örnsköldsviks Folkmusikförening presenterar sitt första arrangemang för 2016. Fredag 29 januari på Thuleteatern. TEXT: NILS ÅGREN FOTO: PRESSBILD

OLOV JOHANSSON , nyckelharpa, och

Catriona McKay, keltisk harpa, har turnerat flitigt de senaste åren med sitt unika samarbete där de två olika harporna utgör ramarna. Hösten 2010 kunde vi se dem här i Örnsköldsvik, och nu är det dags igen. Tillsammans har de två utvecklat en gemensam kärna i sitt musicerande där sväng, samspel och melodisk rikedom står i centrum och deras erfarenheter från olika traditioner och genrer fyller bilden ända ut i hörnen. Sedan deras första kritikerrosade platta ”Foogy” från 2009 har de medverkat vid bland annat The International Harpfestival i Edinburgh, Korröfestivalen, Musik vid Siljan och Celtic Connections i Glasgow. 2013 släppte duon sitt andra album ”The auld harp”, som Lars Lind i musikmagasinet Lira kallade ”A match made in heaven”. Olov Johansson blev för övrigt världsmästare på nyckelharpa vid historiens första VM i Österbybruk 1990 och Catriona McKay utsågs 2007 till Instrumentalist of the year på Scots Trad Music Awards.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Ravel & Beethoven När Örnsköldsviks Musiksällskap arrangerar årets första konsert gästar Nordiska Kammarensemblen och Nordiska Blåsarkvintetten Pingstkyrkan fredag 29 januari. Bland annat bjuds det på ett uruppförande. TEXT: NILS ÅGREN FOTO: LIA JACOBI

SOLISTEN Karin Bengtsdotter möter

Nordiska Kammarensemblen och Nordiska Blåsarkvintetten i en konsert som spänner över Ravel och Beethoven till ett uruppförande av ”Concerto Grosso”. Maurice Ravels ”Trois poèmes” behöver, förutom en sångsolist, bland annat två flöjter och två klarinetter. Genom att slå

samman blåsarkvintetten och kammarensemblen kan man framföra detta kammarmusikaliska verk. Karin Bengtsdotter är utbildad sång- och pianopedagog och har studerat för bland annat Inger Hülphers och Torsten Föllinger. Hon är aktiv som konsertsångerska i flera mindre ensembler, framträder som solist i oratorier och ger egna konserter. Konserten bjuder också på Ludwig van Beethovens Hornsextett i Ess-dur och ett uruppförande av ”Concerto Grosso” av den unga svenska kompositören David Saulesco, son till violinisten Mircea Saulesco som ledde den berömda Saulescokvartetten. Som tonåring komponerade David musik för datorspel och har därefter arbetat med orkestrar, körer, och artister från hela världen. Konserten sker i samarbete med Musik Västernorrland.

PÅ GÅNG

Teaterspegeln 2016 Det stannar i familjen (It runs in the family) av Ray Cooney, svensk översättning av Sven Melander. Lördag 30/1 17.00 Söndag 31/1 17.00 Fredag 5/2 19.00 Lördag 6/2 15.00 & 19.30 Söndag 7/2 17.00 Fredag 12/2 19.00 Lördag 13/2 15.00 & 19.30 Söndag 14/2 17.00 Fredag 19/2 19.00 Lördag 20/2 15.00 & 19.30 Spelplats: Folkets Hus Gnistan. I samarbete med Teater Västernorrland

För tionde året i rad sätter Teaterspegeln upp en fars på Folkets Hus Gnistan. Premiär är det lördag 30 januari och i år bjuds publiken på ”Det stannar i familjen” – en skruvad historia som utspelar sig på Örnsköldsviks sjukhus.

Fars i sjukhusmiljö TEXT: NILS ÅGREN FOTO: HÅKAN NORDSTRÖM

”DET STANNAR i familjen” är en brittisk fars

av Ray Cooney, i svensk översättning av Sven Melander. Teaterspegeln har tidigare spelat två lyckade pjäser av denne farsförfattarnas mästare – ”Pengarna eller livet” och ”Kuta och kör” – och nu garanteras nya skratt på Gnistan. – Handlingen utspelar sig i ett läkarrum på Örnsköldsviks sjukhus, men vi tror och hoppas förstås att allt som händer i den här farsen inte händer på vårt sjukhus, säger Sören Back. – Men vi har faktiskt döpt en av läkarna till Göransson, utan att det för den skull ska dras några paralleller till någon tidigare läkare i stan. Teaterspegelns ensemble är större än någonsin och i år står tolv personer på scen. Ny i sällskapet är Peter Ohlsson, som hoppar in

direkt som mycket barsk sjukhusdirektör. – Det är några dagar före jul och det pågår en stor neurologikonferens i stan. I läkarrummet händer det saker, det kommer både oväntat och ovälkommet besök. Mer ska vi inte avslöja. För andra året i rad har man hjälp av regissören Iso Porovic från Teater Västernorrland. – Iso är en lyssnande idéspruta och en riktig vitamininjektion för oss, säger Sören. Iso Porovic har arbetat som såväl skådespelare och regissör som teaterchef, och hans nuvarande uppdrag är som länsregissör i Västernorrland. – Jag försöker hinna med att hjälpa så många teaterensembler som möjligt. Teater Västernorrland vill visa sig mer i Örnsköldsvik och det här är förstås ett sätt, berättar Iso, som öser beröm över Teaterspegeln. – Det är fantastiskt att få göra den här be-

kantskapen, de flesta i Teaterspegeln har varit med i 20 år och de är verkligen lättsamma att jobba med. I år är jag mer involverad än i fjol och det är en fröjd att jobba med dem. Jag trivs jättebra. Precis som vanligt blir det föreställning inklusive paus med fika, där Teaterspegeln fortsätter sitt samarbete med Bageri Viktoria som genom åren bakat omkring 30 000 bullar till föreställningarna. Med rutinerade aktörer i Teaterspegeln, en proffsregissör i form av Iso Porovic och en fars av mästaren Ray Cooney är skrattgarantin given. – Det blir roligt, lovar Sören Back. Folk förväntar sig att de ska få skratta, och det ska vi se till att de får göra.

– Det är en fröjd att jobba med Teaterspegeln, säger Iso Porovic, länsregissör hos Teater Västernorrland.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

med härlig brassmusik finns nu på webben

www.brasstracks.se

SIDENSJÖ EFS

Fre 22/1 & Lör 23/1 kl. 19 Sön 24/1 kl. 11 Stefan Claar talar över ämnet ”Verktyg för livet” Servering. Välkomna!

Capri Pizzeria 2-årserbjudande! Vi har äv

en Pizza grupp 1 eller glutenfria pizz or! Kebab/-skinkrulle

Nr 1-6

39:-

Erbjudanden gäller avhämtning!

Hemlagade hamburgare

Nyheter! AVROSTNING FÖR VUXNA

nordiac.se

Mindfulnesskurs Kortkurser i Ayurvedayoga och Kundaliniyoga

Himmelska Harpor

Hjärtligt välkommen! Yogahälsan

LÖRDAG 23/1 i Bjästabacken Tid: 11.00 –15.00 Anmälan senast 22/1

yogahalsan

Kom i form & höj din energi! Föreläsning om livsstilsprogrammet CellRESET 28/1 kl 18 och 18/2 kl 18

Skrovmål 150 g inkl dricka 33 cl

69:Mån-tor 11-20 Fre 11-21 Lör 12-21, Sön 12-20 Tel: 0660 - 766 11 Centrumvägen 8, Gullänget

SKOTER IS BEV FÖRAR NING BOK ONLINE

Peter Preston’s radioprogram

Föranmälan: kattis@kattishud.se eller info@yogahalsan.com Katarina Stattin, tel 070-6300310 Erika Norgren, tel 070-2500029

Förintelsens minnesdag

www.nordiskakammarorkestern.se

I ÖRNSKÖLDSVIK ONSDAG 27/1

18.30

Fackeltåg från Stora torget Facklor finns på plats. Fanor undanbedes.

19.00

070-250 00 29 • info@yogahalsan.com Skyttegatan 6A • yogahalsan.com

SKIING FÖR VUXNA TISDAGAR 18.30-20.30

NYBÖRJARKURSER FÖR VUXNA TELEMARK SKIING FÖR UNGDOMAR

Örnsköldsviks kyrka Tal av: Glenn Nordlund, Stellan Bäcklund och Fride Gustafsson Sång: Ö-viks kammarkör under ledning av Helen Lundquist-Dahlén Musik: Rune Andersén, Håkan Dahlén Diktläsning: Anita Harning Mötesledare: Thore Tafvelin

! Mysfredag med skön musik Olov Johansson & Catriona McKay

Thuleteatern Fredag 29/1 kl. 19.00

Information och anmälan: friluftsframjandet.se/ ornskoldsvik

Förköp Ticnet & Turistbyrån

Överblivna biljetter säljes vid dörren (barn & studerande gratis entré i mån av plats)

www.facebook.com/oviksfolk Arr: Örnsköldsviks Folkmusikförening, Musik Västernorrland & Kulturens

Vårt nästa arr är VÄV Support: David Wallén, Fre 19/2 kl.19.00

BL UE S PÅ BR UX !

20.00 FREDAG 29 JAN KL INSLÄPP KL 19.00

Välkommen att delta i manifestationen!

Sam Rocket & His Blues Prisoners

ARRANGARÖRER: Samfundet Sverige-Israel i Örnsköldsvik,

Örnsköldsviks FN-förening, Kyrkorna i Örnsköldsvik

Per Näsman (Sam Rocket) sång Jens Larsson gitarr|Fredrik Humlin piano Mikko Aura kontrabas|Per Nordin trummor Martin Berger saxofon.

Bjuder på de bästa låtarna från legendariska blues-shouters och tidiga rockers. Medarr:

JAZZ & BLUES ÖRNSKÖLDSVIK

Förköp & bordsbeställning 0660-752 20 www.perdido.se

Följ oss på instagram

TEATERSPEGELN PRESENTERAR FARSEN FARSEN

MILJEN MILJEN

From 20/1-2016 gäller följande: Båshyra 199:-/vecka 10% på båsförsäljningen avgår i administrationskostnad.

PREMIÄR: Lördag 30 jan kl 17:00 Söndag 31 jan, 7 & 14 feb kl 17:00 Fredag 5, 12 & 19 feb kl 19:00 Lördag 6, 13, 20 feb kl 15:00 & 19:30

Gnistan, Gullänget Biljetter och presentkort hos Turistbyrån, tel 0660-881 00 eller boka på ticnet.se Pris: 200:- inkl fika (barn 12-16 år 50:-, under 12 år 15:-)

S &F

Varm välkomme t n att bok a Megaloppis AB ditt bås NU! Återbruk när det är som bäst! Tegelbruksvägen 12 | www.sökochfinn.nu | 0660-192 00 | Mån-Fre: 11-18 Lör-Sön: 11-16 T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Foto: iStockoto.com

Ombyggnadskampanj!

CONCERTO GROSSO Solist: Karin Bengtsdotter - sång Musik av: Beethoven Martinu, Saulesco, Ravel & Wagner

Turistbyrån:

Vi tänker på miljön - över 400 000 artiklar har fått nya ägare sedan starten!

Nordiska Blåsarkvintetten & Nordiska Kammarensemblen

Fre 29 jan kl 19.00

Pingstkyrkan, Örnsköldsvik Entré: 200:-, t.o.m. 19 år gratis Förköp: Turistbyrån 0660-881 00 Biljetter säljes även vid entrén

I samarbete med teaterspegeln.com facebook.se/teaterspegeln

Dödsannons

Min älskade Make Pappa, Svärfar och Farfar

Ebbe Wiström

Erland Hagelberg

Den 31/10 föddes Ines lillebror Ebbe. Nu har vi två skatter! Mamma och pappa heter Susanne & Joakim

* 8 april 1939 har hastigt lämnat oss Degerfälle 27 december 2015

GUDRUN Bosse och Carola Barnbarn Övrig släkt och vänner Det kom en dag en stilla vind Som smekte ömt Din mjuka kind Liksom ett ljus som blåstes ut Din levnadsdag fick ett hastigt slut Begravningsgudstjänsten har ägt rum.

Min älskade Bror och Morbror

Lennart Persson * 26 juli 1949 har hastigt lämnat oss Västerhusänget 27 december 2015

Från vänster: Thore Bergner, Holmsund, Bengt Westman, Robertsfors, Rolf Åsman, Myggenäs, Roger Sundelin, Örnsköldsvik, Stig Eriksson, Järfälla, Kurt Karlström, Sandöverken, Sven Öhgren, Härnösand, Jorma Olofsson, Skellefteå. Foto: Håkan Nordström

ÖTS avgångsklass 1966 Här är en grupp rutinerade tekniker som nyligen jubilerat. Det är nämligen 50 år sedan de utexaminerades vid Örnsköldsviks Tekniska skola. – Vi har hållit en kontinuerlig kontakt under alla år, berättar Roger Sundelin.

SEDAN DE nyutbildade lämnade ÖTS, som då inrymdes i nuvarande Örnsköldsviks museum och konsthall, har klasskamraterna hållit kontakten med varandra trots att yrkeskarriärerna inneburit vistelser på andra håll i Sverige och även utomlands. Jubileumsträffar vart femte år har kompletterats med årliga kedjebrev. En dokumentation som i samband med 50-årsjubileet överlämnades till Örnsköldsviks museum.

Övrig släkt och vänner Nu sjukdom och oro ej mer gör dig illa I minnet du lever du finns alltid kvar I minnet vi ser dig precis som du var Begravningsgudstjänsten har ägt rum.

Tack Ett varmt Tack till personalen på Lejonbacken, plan3, för Er vänliga omsorg om vår far

Bernt Ahlgren Kerstin och Ingrid med familjer

Den 18/11 föddes Alfreds lillebror August 3240g och 50cm lång. Stolta föräldrar är Tommy o. Teresa

Vira Nordin Sveas älskade lillasyster och vårt andra mirakel kom till världen 30 september. Grattis till oss!!

GUDRUN Bosse och Carola med familj

August

Vigsel Äntligen gifter vi oss! Emma Edlund Fredrik Åberg Vigseln sker i Själevads kyrka 6 februari 14.00. Postogram: Lotta Gunnarsson Dombäck 131 896 91 Husum

Elis Östman

Välkommen Klara!

21/10 föddes Tyras fina lillebror, 51 cm lång och 3860 g. Stolta föräldrar är Annika & Tomas Östman

Den 9/12 blev Meja storasyster till lilla fina Klara. Stolta föräldrar är Stina & Johan

Välkommen Alfred

Vidar Anundsson

Den 18/12 föddes vår älskade son Alfred. Stolta föräldrar är Evelina Lundberg och Emil Lindgren.

18/5- 15 kom lilla Vidar till världen, 3820g och 52cm lång. Vi älskar dig! Föräldrarna Lina och Isak

Uppvaktning All ev. Uppvaktning i samband med min 60-årsdag undanbedes vänligen. Kenneth Lindström Örnsköldsvik

Emelie & Markus Lördagen den 15 augusti gifte vi oss, Emelie Fransson och Markus Granberg, i Anundsjö kyrka. Stort tack till alla som gjorde vår dag fantastisk och till ett minne för livet. Vi heter nu båda Granberg. Foto: Elin Nerpin

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Alfred Häggkvist

Grattis Elina!

Elina Thelin 2 år

Charlie 1 år

YASMIN GULLIKSSON

Elvira Nordlund

Den 20/10 föddes vår fina Alfred 3140 g tung och 51 cm lång. Stolta föräldrar är Matilda och Johan.

Stort grattis på din 6-årsdag! Många grattiskramar från Mormor, Morfar, Mimmi, Eric & Johanna.

Den 23 januari fyller våran älskade Elina 2 år. Många kramar från storebror Emil, mamma och pappa.

Många pussar och kramar till vårt underbara barnbarn på 1-årsdagen! Mormor och Morfar

Våran prinsessas 1 års dag 21 januari mormor & morfar i Moliden skickar mängder med pussar till dig

Den 24 januari fyller vår älskade dotter 3 år. Grattiskramar från mamma och pappa.

Albin 3 år!

Harry Svedestedt

Cornelis 1 år 13/1!

Milla Manselius 3år

Tilja & Livia

Molly 2 år

Vi vill gratta världens goaste Albin som idag fyller 3 år! Grattiskramar från Pappa, Mamma och Theo.

Grattis till våran gokille som fyller 3 år!! Massor av kramar från Elis, Tyra, mamma & pappa.

Vi vill gratulera vår busiga kille på hans första födelsedag. Vi älskar dig! Från mamma & pappa.

4/1 blev vår fina prinsessa 3år. Grattis! önskar mamma, pappa och storasyster Matilda

Hipp hipp hurra för Livia som fyllde 3år 12/1 o Tilja som fyller 5år 3/2. Grattiskram /mamma o pappa

Vi vill fira vårt bustroll som fyller 2 år den 22 jan. Farmor, farfar och Chili

Liam 1 år!

Alessa 4 år

Charlie Hultman 1 år

Jasmina 6 år 19/1

Mille 7 år!

Grattis Ida!

Grattis till vårat charmtroll Liam på 1-årsdagen 23/1 kramar från storasyster Wilma,mamma och pappa

Stort stort grattis till vår stora lilla tjej som fyller 4 år den 22/1! Vi älskar dig!

Grattis på 1-årsdagen 21/1 vår lilla Charlie-vän! Vi älskar dig! Kramar från mamma,pappa och Max

Stort Grattis Underbara tjej! All Kärlek till dig Älskling. Kram från mamma, papi, morran & tarzan

Familjens minsting fyller 7 år den 25/1. Grattis från mamma, pappa, Robin & Viktor.

Grattis på 3 års dagen i efterskott 17/1! Hoppas du fick en toppen bra dag! Önskar Isak, Mor och Far

Molly Arvidsson

IRMA 3ÅR

Edvin 2 år!

Vera 2 år!

Elvira Merikanto

Valentina Lopez 1år

Hipp hipp hurra för Molly som fyller två år den 22 januari! Vi älskar dig! Mamma,Pappa och Elvis

Grattis världens bästa Irma som fyller 3 år den 26/1. Kramar från storasyster Elsa, mamma och pappa

Stort grattis till vår fina son som fyller 2 år den 24/1. Mamma och pappa älskar dig!

Ett stort grattis till vår solstråle som fyllde 2 år den 10/1! Kramar mamma, pappa, mormor, morfar

Grattiskramar på 3-årsdagen från mamma, pappa, mormor, morfar, farmor, ukki och kusinerna.

Grattis (19/1) till våran vackra älskade dotter Önskar dina stolta föräldrar & Store bror Mattias

Grattis Jesaja 8 år!

Grattis Bianca!

Melissa 6 år

LOVA NÄSLUND 4 ÅR

Alex 5 år

Wille 3 år

Världens bästa Jesaja har blivit 8 år! Massor med grattiskramar från hela familjen!

Grattis älskade Bianca när du fyller 4 år den 21 januari. Många kramar från mamma, pappa och Mille.

Ett stort grattis till min älskade Go'fia som fyller 6 år den 24/1 Jag älskar dej / Mamma

Grattis Lova på 4-års dagen 26/2 Många grattiskramar från Monni,Morfar,Martin Simon O Malin.

Ett stort grattis till Alex som fyller 5 år den 7 feb önskar farmor och farfar i Bredbyn.

Grattiskramar till vår storkille Wilhelm "Wille" Westman som fyller 3 år den 23/1 önskar familjen.

T i d n i n g e n 7, v e c k a 3 , j a n u a r i 2 016

Värmepumpar · Solvärme · Vedpannor · Vattenrening

Lundbergs Värme 070-566 02 68

värmer.se

ctc partner örnsköldsvik

Tipsa oss om reportage! 0660-777 77 | redaktion@7an.se

PLATSANNONS

Vad gör du för att hålla dig i form vintertid?

VI SÖKER EN PROJEKTLEDARE DOCKSTAVARVET är ett familjeägt varv som bygger snabbgående aluminiumbåtar för yrkesbruk. Förutom Stridsbåt 90H byggs lotsbåtar, patrullbåtar och mindre specialfartyg i storleken 10-30 meter till kunder över hela världen. Båtarna karaktäriseras av hög standard, kvalitet och topprestanda.

Anna-Britta Åkerlind, Domsjö – Jag går på pilates regelbundet och sedan försöker jag åka skidor, men det bygger på att jag har tillgång till skidspår. Än har jag inte lyckats med det.

Peter Olsson, Örnsköldsvik – Grejar med ett husbygge och i övrigt förlitar jag mig till att spela badminton en gång i veckan.

Som projektledare på DOCKSTAVARVET ansvarar du för att produktionen håller tidtabell, lever upp till ställda tekniska krav, inköp av material och utrustning och att kostnaderna följer budget. Du är länken mellan produktionspersonalen och produktionschefen. Till din hjälp har du konstruktörer inom mekanik och elektronik samt förste män som leder det dagliga arbetet i produktionen. Vi söker i första hand dig som har en dokumenterad erfarenhet som projektledare. Du är antagligen civilingenjör eller högskoleingenjör med erfarenhet från tekniska produkter. Du är tekniskt intresserad med känsla för detaljer utan att för den skull tappa överblicken. Du är lösningsorienterad och har ett affärsmässigt sinnelag. Struktur och administration ser du som en självklar hjälp för att skapa resultat. Du är en lagspelare som kan leda såväl tjänstemän som kollektivanställda. Goda kunskaper i svenska och engelska, i både tal och skrift, är ett krav.

MER INFORMATION För ytterligare information om tjänsten är du välkommen att kontakta; Johan Lif, Produktionschef, 0613-711 614, jl@dockstavarvet.se ANSÖKAN Intresserad? Välkommen med din ansökan med CV och personligt brev senast 31 januari 2016. Skickas till: Dockstavarvet AB, Varvsvägen 1, 870 33 DOCKSTA

VI SÖKER ÄVEN • Reparentansvarig • Svetsare • Mekaniker • Rörmontör/svetsare

Vi erbjuder en spännande och utvecklande roll i ett litet företag med korta beslutsvägar. Här får du chansen att delta i projektets hela livscykel från kravställning till leverans. Vill du jobba med båtbyggeri i en internationell och global miljö är det här jobbet för dig.

N. SUNDIN DOCKSTAVARVET AB | 0613 711 600 | www.dockstavarvet.se

Taxikurs Start vecka 8.

Mopedkurs

Charlotte Westberg, Domsjö – Jag går ganska ofta ut på promenader med hunden. Men om de gör att jag kommer i form är naturligtvis en annan femma.

Vecka 10 & vecka 13.

YKB fortbildning

TEXT: ULF EKLUND FOTO: MATS FORSGREN

Ring för datum och anmälan.

Handledarkurs Se www.barmans.nu för mer information Andreas Edin, Örnsköldsvik – Ska erkänna att jag inte gör speciellt mycket för att hålla mig i form. Men nyligen åkte jag skridskor tillsammans med barnen. Det är nyttigt.

www.barmans.nu

Tel: 0660-121 21

Epost: info@barmans.nu Tidningen 7 | Box 449 | 891 29 Örnsköldsvik