Tidningen 7 Vecka 3 2017

Vecka 3

20 Januari 2017

TEMAHÄLSA 7 största

HÄLSOmisstagen

GÖR DU DEM? Om matallergi Från soffpotatis TILL TRIATHLON

Familjen skidåkning UTinVteEavCveKcklaLA VÅ R D E N

MANIFESTATION För 3 fullvärdiga akutsjukhus – Örnsköldsvik, Sollefteå och Sundsvall.

Kampen för fullvärdig akutvård på vårt sjukhus är inte över!

Start: Fjällräven Center – därifrån tågar vi till Stora Torget.

Arr: Föreningen Örnsköldsvik Framtidens Akutsjukhus, med stöd av 7an Mediapartner, Mäklarhuset och Industrigruppen AB

21 JAN

kl 13.00

Information från Domsjö Fabriker FASTIGHETSBYRAN.SE/ORNSKOLDSVIK

Örnsköldsvik | DOMSJÖ Gamla Domsjövägen 50E Örnsköldsvik | DOMSJÖ Välkommen till en bra villa50E på mysig tomt!

Gamla Domsjövägen

Renoverat, stort kök och nytt badrum. Inglasat Välkommen en bra villa på mysig uterum somtill förlänger säsongen ochtomt! härlig Renoverat, stort kök solläget. och nytt badrum. veranda med bästa Fjärrvärme och Inglasat vidbyggtuterum garage.som förlänger säsongen och härlig veranda med bästa solläget.

Fjärrvärme och vidbyggt garage.

Under veckorna 4 och 5 (23 januari - 3 februari) kommer pålningsarbete att pågå i samband med bygget av vår nya förpackningslinje för lignin.

Det kan innebära att störande buller förekommer. Vi beklagar den olägenhet som det eventuellt medför.

För ytterligare information vänligen kontakta projektledare Christina Moe tel 070-329 54 39 eller via e-post: christina.moe@domsjo.adityabirla.com www.domsjo.adityabirla.com

Utgångspris Utgångspris 900 900000 000krkr Rum Rum 44rum, rum,varav varav33sovrum sovrum Boarea kvm Boarea 100 100kvm kvm++63 63kvm kvmTomt Tomt11200 200 kvm Byggt Byggt 1954 1954 Energiklass Energiklass G G Visas Visas Tis Tis24/1 24/117.00-17.45 17.00-17.45 Mäklare 87 66 Mäklare Annacarin Annacarin Holmgren Holmgren 070-695 070-6958766

Örnsköldsvik | BJÄSTA Rosenborgsvägen 15 Örnsköldsvik | BJÄSTA Låt oss presentera en trevlig Rosenborgsvägen 15 och renoverad

villa med bra läge i Bjästa! Villan har en trevlig Låt oss presentera ensovrum, trevlig och renoverad planlösning med tre möjlighet till fler villa med bra Här läge får i Bjästa! har med fina i källarplan. du enVillan trädgård en trevlig planlösning med tre sovrum, planteringar och en praktisk friggebod, tomten möjlighet fler du en angränsar till mot eni källarplan. allmänningHär medfårlekplats. trädgård finamed planteringar och envälkomna prakVidbyggtmed garage förråd. Varmt tisk friggebod, tomten angränsar mot en på visning! allmänning med lekplats. Vidbyggt garage med förråd. Varmt välkomna på visning!

Utgångspris 760 760000 000krkr Utgångspris Rum 44 rum, rum, varav varav 33sovrum sovrum Rum Boarea 120 120kvm kvm ++59 59kvm kvmTomt Tomt995 995kvm kvm Boarea Byggt 1971 1971 Byggt Energiklass D Energiklass Visas Ons Ons 25/1 25/117.00-17.45 17.00-17.45 Visas Mäklare Annacarin Annacarin Holmgren 070-6958766 Mäklare 070-695 87 66

Ny bergtäkt på fastigheten Hattsjö 1:100 i Örnsköldsviks kommun Samråd enligt miljöbalken Skanska Sverige AB, Kungsgatan 5 C872 36 Kramfors avser att söka täkttillstånd för ny brytning av berg på rubricerad fastighet.

Den planerade täkten ligger ca 9 km sydost om Trehörningsjö och 2 km norr om Hattsjö. Man planerar söka täkttillstånd för 15 år och en total produktion på ca 500 000 ton bergmaterial. Täktarbetet omfattar bl.a. avtäckning, borrning, sprängning, krossning, skutknackning, sortering, upplag och transporter. Transporter planeras via befintlig väg till länsväg 1084.

Den planerade verksamheten omfattas av Lag (1999:381), den s.k. Sevesolagstiftningen, om åtgärder för att för att förebygga och begränsa följderna av allvarliga kemikalieolyckor.

Kemikalier och risker

Bara hos Ticket!

500:-

rabatt/bokning på alla sommardestinationer.

Drömkryssa i Medelhavet fr

8286:-

Upp till

35%

rabatt

7 nätter. Avresa: 11/6 2017 med Freedom of the Seas.

De kemiska produkter som förekommer på anläggningen, och som enligt Sevesolagstiftningen klassas som farliga, är sprängmedel.

Sprängämnena är ammoniumbaserade och klassade som explosiva.

De kan också ge lungskador vid förtäring, och kontakt med brännbart material kan orsaka brand.

Risken för en okontrollerad explosion är dock mycket liten. Sprängmedlet består av olika komponenter, vilka var för sig är icke-explosiva, och det föreligger således ingen risk för explosion vid transport eller hantering. Det är först efter blandning och förgasning i borrhålen, en kort tid precis i samband med sprängning, som ämnet känsliggörs till ett sprängmedel. Även i denna form är det relativt okänsligt mot friktion, stötar och slag.

Hur varnas allmänheten?

Om en olyckshändelse skulle inträffa kommer räddningstjänsten att larmas. Räddningsarbetet på plats leds av räddningsledaren, som till sin hjälp har personal och experter från företaget. Om olyckshändelsen bedöms vara så pass allvarlig att boende i omgivningen riskerar att påverkas, kommer räddningstjänsten att gå ut med ett ”Viktigt meddelande till allmänheten” (VMA), Signalen innebär att du ska gå inomhus, stänga fönster, dörrar och ventilation samt lyssna på radion för mer information. Du kan även få information via TV och på SVTtext sidan 599.

Tillsyn av verksamheten

Tillsyn av verksamheten enligt Lagen (1999:381) om åtgärder för att förebygga och begränsa följderna av allvarliga kemikalieolyckor utförs av Länsstyrelsen.

Skanska Sverige AB inbjuder genom denna annons till synpunkter på den planerade täktverksamheten. Synpunkter skall vara bolagets ombud Mätteknik AB tillhanda senast 2017-02-17. Mätteknik ger er även ytterligare information på tfn 070 323 47 39.

Kom till världens centrum: Storgatan 7, Örnsköldsvik.

Tel. 0770-456 107.

Särskilda regler gäller. Begränsat antal platser. Boka hos Ticket senast 31/1. Ving: Gäller endast nybokningar och paketresor med flyg + hotell på avresor 1/5–30/9 2017. RCCL: Pris/person med del i insideshytt inkl. rabatt. Rabatten gäller för 1 och 2 personer. Flyg tillkommer.

2

Enligt uppdrag Arne Ericsson Mätteknik AB Knytta 220 832 93 Frösön www.matteknik.se

ARNE ERICSSON

Mätteknik AB Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

SIDAN 3

Efter nyår tar jag tag i träningen...

KÄNNER DU IGEN DIG? Har du också hört

dig själv säga det? Du är inte ensam. Här kommer en tidning med profil på hälsa och då passar det bra att konstatera att nyårslöftet kan bli svårt att förverkliga. Åtminstone för ganska många. Nästan alltid för oss som vill vara tio kilo lättare till sommaren, men inte på allvar inser att man då i snitt ska tappa drygt 50 gram varje dag från och med nu.

Det där kanelbullen är ju så förbannat god och hur i helsicke kan man neka till Hanna Sydhages supersmarriga semifreddo vid halvtiofikat?

Jag har alldeles för dålig karaktär för att klara av det.

Mellan jul och nyår proppar jag i mig

nästan groteskt mycket och jag lindrar mitt dåliga samvete med: ”Det är som det är”, ”går inte att göra så mycket åt just nu” och ”får ta det där efter helgerna”.

Men ofta är det mörkt, kallt och trist bara en liten stund.

Vårvintern infinner sig rasande snabbt och tillbehören under en, några till och flera afterski är lika goda som trevliga att peta i sig. Vips är våren här – och innan jag ens hinner reagera är grillsäsongen i gång …

Jag som lovade mig själv att äta lite mindre och lite nyttiga-

re, träna lite mer och inte ta lika många glas till helgen.

Läste någonstans att det viktigaste för att lyckas infria ett nyårslöfte är att ställa sig frågan; varför. Varför det ska finnas en utfästelse över huvud taget, varför jag vill göra det här och för vem jag sätter upp mina mål?

Kan jag ge klockrena svar på frågorna är jag nog en bit på väg. Ärligt talat vet jag inte om det är så rasande viktigt att varken bli tio kilo lättare eller bli av med lite gubbmage. Det viktigaste, trots allt, är att må bra och har man passerat ett halvsekel är det hög tid att självkritiskt fundera över kombinationen mellan kost och motion.

För jag vill fortsätta att slarva då och då. Men jag ska sluta att grubbla över allt jag stoppar i mig mellan jul och nyår.

Istället tänka på vad som slinker ner mellan nyår och fram till jul.

Trevlig helg! n U LF ”B OA” E K LU N D boa@7an.se VD & utgivare

Mediapartner i Norr AB | Box 449 | 891 29 Örnsköldsvik | Besöksadress: Fabriksgatan 6 | 0660-777 77 | redaktion@7an.se | www.7an.se Chefredaktör & Ansvarig utgivare: Ulf Eklund, 0660-72 677 Tryck: MittMedia Print. Distribution: Posten AB Utebliven tidning: 0660-777 77 Omslagsbild: Familjen Mannelqvist. (Foto: Håkan Nordström) Tryckupplaga: 31 100 ex Distr. hushåll/företag: 29 490 ex

30%

rabatt på samtliga produkter från Apoliva

PREMIÄR! Onsdag 25 januari klockan 9.00 öppnar vi Sveriges nyaste Apotek på Nygatan 12!

Vi firar med många fina erbjudanden.

De 200 första kunderna får en gåva.

Välkommen in!

Erbjudandena gäller t o m 2017-01-29 eller så långt lagret räcker.

Apoteket Örnen Nygatan 12, Örnsköldsvik Mån–fre 8.30–19 lör 9.30–16 sön 11–16 apoteket.se Tel 0771-450 450

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

3

HÄLSA

TEXT: ULF EKLUND FOTO: HÅKAN NORDSTRÖM

Här här fyra femtedelar av familjen Mannelqvist. En riktig skidåkarfamilj som sällan tvekar att ge sig ut i spåren och som på nära håll följer Vårby IK Skidors positiva trend. Den anrika klubben som numera har över 100 barn och ungdomar i kontinuerlig skidträning.

– Vi har haft en fantastisk utveckling, säger Anders Mannelqvist.

4

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

DET ÄR KVÄLL i Örnsköldsvik och det biter i kinderna. Men det hindrar inte Märta, Ture, Anna och Anders från att dra på sig skidkläder, knäppa på skidor samt fatta stavar och tillsammans testa de välpreparerade spåren på Skyttis. Skidåkningen är ett genuint intresse som föddes hos far i huset, men som uppenbarligen har spritt sig till alla familjens medlemmar.

– Det är jätteroligt att det blivit på det viset och vi är långt ifrån ensamma. När vi 2008 gick med i Vårby IK Skidor bestod föreningens kärna av fem familjer och cirka 20-30 aktiva. Nu har vi över 100 i träning, berättar Anna Mannelqvist.

Att motionera på snö blir allt populärare och längdskidsporten växer i Örnsköldsvik.

– Över tid växlar intresset för olika idrotter och för vissa föreningar. Just nu är det Vårbys tur och vi gör allt vad vi kan för att förvalta den positiva trenden på bästa sätt, fortsätter Anna Mannelqvist.

Hon tränar klubbens fem- till sjuåringar och är ledamot i skidsektionen medan Anders ägnar fritid till att drilla föreningens skidåkare mellan 12 och 15 år. Anna och Anders och övriga ledare i klubben, som nu upplever en skidboom, vill ta vara på den och förädla verksamheten för lång tid framöver.

– Vi verkar för att vara en familjär och inkluderande förening med många åkare i alla åldrar. Från knatte till farmor, säger Anna och skrattar innan hon fortsätter: – Skidvana, funktionsnedsättning eller ålder spelar ingen som helst roll och för den ovane skidföräldern hjälps vi åt med vallning.

Anders Mannelgvist, tidigare framgångsrik skidåkare och skidskytt, nickar instämmande: – Träningen går alltid att anpassa för alla oavsett hastighet och förmåga. Det gäller bara för ledarna att vara lite kreativa.

Vårby IK vill motverka utslagning och

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

åldersindelar därför träningsverksamheten, bygger grupper som följs åt från knatte till junioråldern och tar alltid ut jämnstarka lag till stafetterna.

– Vill man inte tävla är man ändå med i samma grupp. Vi tycker att gemenskapen är jätteviktig och därför försöker vi jobba med sociala inslag. Det innebär att barn, ungdomar och vuxna även träffas vid sidan av den ordinarie verksamheten, berättar Anna.

MEDVETNA OM att det är ganska många som i efterhand inser att de slutat med skidåkning för tidigt, skissar de på att utveckla en motionsgrupp för vuxna och äldre ungdomar med ett så kallat kravlöst tränande. Enligt Anna och Anders är det många vuxna som vill börja åka igen när de blir äldre och för den ovane är det aldrig för sent att lära sig.

– I slutet av januari drar vi i gång vår vuxenskidskola både för skate och klassisk stil. Den är till för såväl den som vill vässa tekniken inför Vasaloppet som för den som inte är skidvan och vill lära sig grunderna, berättar Anders.

Så här års umgås familjen Mannelqvist på skidor flera dagar i veckan. Och är det inte någon skidtävling under helgen kan det till och med bli en familjetur till exempelvis Huggsjöstugan.

– Det blir så mycket roligare när man kan åka tillsammans, säger Anders och njuter över att skidintresset är så relativt stort just nu.

Men utmaningen för Vårby IK och övriga skidklubbar är att hitta gemensamma grepp för att behålla ungdomarna så länge som möjligt, anser Anders: – Alla vill inte börja på skidgymnasium så vi måste gemensamt fundera över hur vi bäst tar hand om de ungdomar som vill fortsätta att åka skidor i Örnsköldsvik. Kanske är lösningen att bilda en alliansförening mellan klubbarna som man exempelvis gör inom fotbollen. n

5

MIVA INFORMERAR

Mobil återvinningscentral Öppet måndag–torsdag kl 13–20 Vecka 2–4 BJÄSTA – vid Mivas f d arbetscentral och brandstationen, Triangelvägen 4 Vecka 5–6 HUSUM – vid Degersjön (parkeringen för Husums IF Skidor)

Kommunfullmäktiges sammanträde planerat till måndagen den 30 januari 2017 kl. 13.00, är inställt.

Medborgarförslag som ska behandlas vid kommunfullmäktiges nästa sammanträde, den 27 februari 2017, ska vara inlämnade till kommunen senast den 14 februari 2017.

Under punkten ”allmänhetens frågor” har du möjlighet att ställa frågor kring de ärenden som kommunfullmäktige ska besluta om enligt föredragningslistan. Vill du ställa en fråga ska du skicka in den i förväg, senast den 22 februari.

Skicka allmänhetens frågor och medborgarförslag till Örnsköldsviks kommun, Kommunfullmäktige, 891 88 Örnsköldsvik eller kommunen@ornskoldsvik.se.

Medborgarförslag kan även skickas in med e-tjänst från kommunens hemsida under Kommun och politik, kommunens organisation, kommunfullmäktige, skicka medborgarförslag. Örnsköldsvik den 19 januari 2017

Tack för att du sandar!

Tänk på att skotta och sanda bredvid och under ditt sopkärl. Vid dragväg, som innebär att vår entreprenör hämtar kärlet, ska även dragvägen vara skottad och sandad. Vid halt väglag eller kraftigt snöfall kan tömningen bli försenad.

Låt alltid kärlet stå till dess att vi tömt det, vilket i extrema fall kan bli flera dagar senare än normalt.

Undvik fastfrusna sopor Under den kalla årstiden händer det att sopor, och då särskilt papperspåsar för matavfall, fryser fast i botten av kärlet och gör att kärlet inte kan tömmas ordentligt. Det påverkar däremot inte viktavgiften eftersom kärlet vägs både före och efter tömning. Det bästa sättet att undvika det är att se till att både kärlet och påsarna är torra. Det är fastighetsägarens ansvar att ta loss eventuellt fastfrusna sopor. Några tips är att låta blött avfall rinna av ordentligt i vasken innan det läggs i påsen eller att låta påsen ligga i en hink utomhus och frysa till någon timme innan du lägger den i kärlet. Fler tips hittar du på vår webbplats miva.se.

Agneta Lundberg Kommunfullmäktiges ordförande

Frågor eller funderingar?

Kommunledningsförvaltningen

Kontakta Mivas kundservice 0660-330 400, info@miva.se Vardagar 9.00–15.00 lunch 11.30–12.30

www.miva.se

Välkommen in t o ch b r yt d i t o o s! nyårslöfe h

...vi skvallrar inte.

Du kan ma° ba”ttre a”n du tr or!

Klassisk massage

KranioSakral terapi Medicinsk laser Akupunktur

Rondellplan 5 (Vid Max) 0660-187 00

Personlig vägledning m.m.

Mån-tors 12-20, fre-lör 10-21, sön 12-20

Varmt Va” lkommen!

Inger & Alexander

ÅRETS DOMSJÖBO Domsjö Gårdsägareförening inbjuder alla att nominera Årets Domsjöbo. En person som har gjort något positivt för Domsjöområdet eller för personer boende i Domsjöområdet.

ATT BYGGA EN BYGDS PLATSVARUMÄRKE

BYGDSAM NÄTRADALEN EK. FÖRENING

JERRY ENGSTRÖM delar med sig av sina bästa tips på hur man utvecklar en bygd och bygger upp ett starkt platsvarumärke. Jerry har tidigare arbetat bl.a. som global marknadschef på Fjällräven. Idag bygger Jerry upp Friluftsbyn i Höga Kusten och är en populär föreläsare och workshopledare inom destinationsutveckling.

DATUM: 9 februari TID: 18:30-21:00 PLATS: Drömme, Valhallalokalen ANMÄLAN: Senast den 7 februari till mail: siv@strangoservice.se eller tel:070-3468720, 0660-229053 Under kvällen bildas Bygdsam Nätradalen ek förening, som kommer att verka för en fortsatt utveckling i bygden och bygga på den vilja och kraft som finns hos företag, föreningar, privatpersoner och offentlig verksamhet, och alla kan bli medlemmar.

Vi bjuder på fika, välkommen!

För mer info, kontaktuppgifter och bokning se vår hemsida

www.allhalsa.se

Nytorgsg. 17B Örnsköldsvik

Projektteamet Bygd och Stad i Balans BYGDSAM-en samverkansorganisation som står på tre ben; kommun, företagare och föreningar från bygden.

Organisationen finansieras med medel både från kommunen och bygden. Bygdsamorganisationer & Stad i B bildas i Nätradalen, BLT (Björna, Långviksmon, Trehörningsjö och Gideå), Grundsunda och Anundsjö. d

ns

6

Välkommen till inspirationsföreläsning

a la

Nominera genom e-post till: domsjogf@gmail.com eller brev till Domsjö Gårdsägareförening, Skolvägen 22, 892 40 Domsjö eller tel 070-672 05 15 senast 5 feb 2017.

9 feb 2017

B yg

Glass Godis Tobak Barnkalaspåsar Snacks

2.0

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

SIDAN 7

Har du en rolig historia?

Har du fångat ditt husdjur på bild?

Har du läst något som språkmässigt blivit tokigt? Har du kanske skrivit en limerick, en dikt eller ritat en teckning?

Skicka in dina bidrag till: sidan7@7an.se eller Tidningen 7, Box 449, 891 29 Ö-vik.

Varje vecka väljer vi ut inskickade bidrag som belönas med en Tidningen 7-kaka! I samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39.

DIKTEN

LIMERICKEN

En tonsäker man från Hö rnett var bas i en ryk tbar kva rtett en kratta med schvung slog upp i hans pung nu sjunger han falskt i falsett Åke Wikman

DET HÄNDE

Ljuset breder ut sig över staden Där förr var mörk kväll Själv jag njuter I hemmets sköna tjäll Min ystra glädje Jag tror att någon förlåter Men nu är ljuset åter

SKRATTET

20 år sedan 20 januari 1997: En utredning presenterar för- och nackdelar med en försäljning av kommunägda Övik Energi AB. En försäljning väntas inbringa ett antal miljoner, vilket ställs mot den årliga avkastningen på 16-17 miljoner kronor.

Nils-Åke Eklund

En polis visade runt en grupp lågstadiebarn på polisstationen.

När barnen kom in i omklädningsrummet tittade en liten kille på skåpen och frågade: – Är det bara poliser som kommer hit?

– Ja, svarade polisen.

– Varför är det då hänglås på alla skåp?

Ginna

40 år sedan 20 januari 1977: Det går bra för Bröderna Börjessons båtbyggeri Bjästa. En ny familjebåt är klar för båtmässan i Stockholm och orderboken är fylld för första halvåret med goda utsikter även för resten av året.

75 år sedan 21 januari 1942: Det pågår stora skidtävlingar i både backe och längd i Örnsköldsvik. I längdåkning vinner Donald Johansson, FV, medan Sven Selånger, FV, triumferar i backen.

Nu vrids jordens axel Ljuset är åter Det spirar i min själ Som klockornas klang Så ljuvligt det låter

MORGONSTUND En morgon på väg till jobbet. Foto: Nils Ågren.

Ont? Boka tid hos oss! www.fysioteametovik.se FYSIOTEAMET www.fysioteametovik.se Lasarettsgatan 9, Hotell Focus Joakim Selin

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

Liv Agvald

Jan-Ola Vestin

Patrik Edman

7

HÄLSA

I 43 år gick Hillevi Wahl omkring och tyckte att hon var en klumpeduns. Men när hon 2015 fyllde 50 år firade hon det med att springa 50 olika lopp – och nu ska hon ge sig på triathlon. Tisdag 31 januari föreläser Hillevi på Arkenbiblioteket och vill inspirera alla till att börja röra på sig mer.

Från soffpotatis till triathlon TEXT: NILS ÅGREN FOTO: HILLEVI WAHL

”FRÅN SOFFPOTATIS till triathlon – en stark kropp håller ihop en vinglig själ” – så lyder rubriken på Hillevi Wahls inspirationsföreläsning på Arkenbiblioteket 31 januari klockan 18.30. Och föreläsaren vet vad hon talar om, av egen erfarenhet.

– Jag hade en självbild under många år att jag var en klumpeduns och jag förstod inte varför någon ville svettas i onödan. Från nacken och uppåt har min kropp fungerat bra, resten har fladdrat fritt. Jag var ganska knubbig och totalt värdelös på gympan i skolan, och med den bilden gick jag ut i livet, berättar Hillevi och fortsätter.

– Jag födde tre barn på kort tid och gick upp 30 kilo varje gång. Jag hade ont i kroppen, migrän och fick rulla mig ur sängen på mornarna. Ända tills Moa Härngren (journalist och författare precis som Hillevi)

8

lurade med mig på militärträningen Nordic Military Training. Hon bara strålade och såg ut att må så bra. Jag ville också må så bra, och den längtan blev starkare än ängslan inför träningen. Jag tänkte ”jag kommer att dö, och jag kommer att dö en väldigt pinsam död” men ändå åkte jag iväg. Jag kunde inte göra en enda situp första gången, men träningen var ändå så rolig.

Militärträningen, och det resultat den gav, triggade igång något hos Hillevi som fortsatte träna.

– Det jag tydligen är bra på är att ta ett stort problem och bryta ned det i små bitar.

Man ska inte ge upp med en gång, bara för att det går tungt. Det gäller att börja lugnt, och självinsikt är bra att ha. När jag fyllde 50 ville jag fira det på något sätt, jag ville fira min kropp – för det är ingen självklarhet att kroppen känns bra när man blivit 50. Jag tänkte ”jag springer 50 lopp på ett år, det blir bara

”Jag har världens mest perfekta kropp! Så kändes det när jag flög över de Franska Pyrenéerna i trailloppet Kilians Classic.”

ett lopp i veckan” men i stort sett alla lopp låg mellan april och augusti visade det sig.

Det blev i alla fall 50 lopp under 2015, allt från Björkliden Arctic Mountain Marathon vid Riksgränsen till Kilians Classik över Franska Pyrenéerna. Och hon fortsätter utmana sig själv.

– I år ska jag göra mitt livs första triathlon.

Och jag kan inte ens crawla, så det är en riktig utmaning.

Föreläsningen riktar sig mot alla, även om Hillevi tror att det mest kommer att vara åhörare runt 45-50 år.

– Man kan komma även om man är 30 eller 60-70. Alla som vill och tycker att det ser så härligt ut med träningen – men tänker ”inte jag”. Jag är en känslomänniska, jag är barn till två alkoholister och har ärvt känsligheten.

Jag har en hudlöshet som människa, då funkar träningen så bra. Jag mår så bra av den, den blir som en sorts vaccination – och det är inte minst jätteviktig nu när alla kör på fälgarna på jobbet. n

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

Hillevi Wahl fick hela familjen att byta socker mot äventyr – och skrev en bok om det.

Här paddlar familjen kanot.

Hillevi Wahl ... n har skrivit 10 böcker om bland annat träning, hälsa, barnfetma och missbruk n är hälsoinspiratör på Vardagspuls.se n är ambassadör för Riksförbundet (H)järnkoll, som arbetar för att vi ska kunna prata mer öppet om psykisk hälsa på arbetsplatser n har jobbat som journalist och krönikör på alla de stora tidningarna, som Dagens Nyheter, Svenska Dagbladet, Expressen, Aftonbladet, Metro, Kvällsposten med flera, och även på magasinen Mama, Topphälsa och Runners World n medverkade i dokumentärserien Djävulsdansen på SVT n har tilldelats Blå Bandets pris Framgångsrik Opinionsbildare och utsågs 2012 till en av Årets Kvinnor i Expressen efter sin bok ”Extremt kul” om den tuffa träningsformen Nordic Military Training.

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

9

HÄLSA som varit verksamma sedan 1985 och forskat på bland annat astma och allergier för att förebygga sjukdomarna och förbättra vård och behandling av de drabbade, gjordes en omfattande studie med en grupp om drygt 2 500 barn i norra Sverige. Föräldrarna fick svara på frågor om deras barn, som var i åldrarna 7-8 år, upplevdes reagera negativt på baslivsmedlen mjölk, ägg, fisk och vete.

– 21 procent rapporterades ha någon typ av födoämnesöverkänslighet. Sedan följde man upp det med nya enkäter när barnen var i 11-12-årsåldern – då hade andelen ökat till 26 procent som rapporterades vara överkänsliga och 13 procent uppgavs vara allergiska mot baslivsmedel.

Dessa 13 procent bjöds in till läkarundersökning och blodprover för att fastställa om föräldrarnas misstankar stämde.

– Resultatet blev 1,5 procent som vi bedömde hade en pågående allergi mot baslivsmedel. Dessa barn bjöds in till en dubbelblind matprovokation och då reagerade mindre än hälften, så vi landade 0,6 procent. ÄVEN OM MÅNGA hellre tar det ”säkra

Föreläsning om matallergi Födoämnesallergi och överkänslighet är heta ämnen.

På onsdag, 25 januari, bjuds ö-viksborna på en gratis föreläsning i ämnet av allergologen Anna Winberg.

TEXT: MÄRTA WULFF: FOTO: ATELJE SANDRO, UMEÅ

DET ÄR ASTMA- OCH Allergiföreningen

Svalan som i samarbete med Örnsköldsviks kommun bjuder in till den avgiftsfria före-

10

läsningen i födoämnesöverkänslighet som hålls i kommunfullmäktigesalen onsdagen den 25 januari klockan 18.00.

– Vi har haft en känsla av att reaktioner mot mat har ökat under senare år, men vi har inte varit säkra på om det stämmer.

Samtidigt har skolorna, när vi pratat med dem, rapporterat att det är många som har specialdieter. Det gjorde att vi ville titta på hur det faktiskt ser ut, säger föreläsaren Anna Winberg, barnallergolog och överläkare vid barnkliniken Umeå universitetssjukhus, vars doktorsavhandling behandlade födoämnesöverkänslighet.

Genom studiegruppen OLIN-studierna,

före det osäkra” och utesluter livsmedel ur kosten är det inte alls säkert att det är ett beslut för barnets bästa. Anna Winberg berättar att det finns risker med att undvika baslivsmedel på grund av en endast upplevd, men inte diagnostiserad, överkänslighet – speciellt för växande kroppar. Det kan påverka viktiga saker som D-vitaminstatus och BMI. Dessutom ger det sociala konsekvenser för de enskilda barnen och onödiga kostnader för skolorna i form av specialkost för de som inte behöver det.

– Det är inte alldeles oskyldigt att plocka bort kost. Alla behöver inte äta allt, men det är tråkigt om man plockar bort i onödan. En annan risk med att en stor andel barn tror att de har en livsmedelsöverkänslighet är att de som faktiskt har en allergi inte tas på allvar och riskerar att utsättas för mat de verkligen inte tål.

– Under föreläsningen kommer jag dels att berätta vad vi hittade i studien och dels räta ut vilka typer av födoämneskänsligheter som finns och vilka som kan vara allvarliga och mindre allvarliga. Sen tänkte jag även berätta hur man utreder och får fram rätt diagnos, säger Anna och påpekar att i de flesta fall växer baslivsmedelsallergierna bort och att det därför är viktigt med uppföljning från sjukvårdens sida.

– Det är väldigt viktigt att få rätt diagnos – det kan till och med vara livsviktigt. n

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

HÄLSA

Sebastian snackar skitviktig träning På söndag, 22 januari, pratar personlige tränaren Sebastian Wollbrin i Margareta Hedbergs program i Radio Nolaskogs. Då handlar det om vikten av att röra på sig för att vara frisk och klara sig själv längre.

– Det är aldrig försent att börja träna. Den totala styrkeökningen per dag är lika stor I RADIOPROGRAMMET, med titeln ”Vi för äldre som för yngre, med motsvarande tränar för att komma upp från toalettstolen”, träning, säger Sebastian och berättar att en samtalar Margareta Hedberg med Sebastian vältränad 70-åring kan vara lika frisk som en Wollbrin, PT, fystränare och utbildare. mindre tränad 30-åring.

– Vi ska snacka om hur viktigt det är att Underhåller du kroppen blir det lättare träna, vad man ska göra och om vardagsmoatt hålla dig frisk, kunna röra dig längre tionen. Ser vi hur samhället ser ut idag så är och därmed bo hemma längre. En så enkel det inte gjort för rörelse, med åkgräsklippare, sak som att kunna resa sig, från golvet eller snöslungor och att folk tar bilen från toalettstolen, är viktigt för överallt. Vi rör oss 4,2 mil mindre oberoendet. i veckan nu är 1980. Vi bör röra – Har du inte varit så aktiv tiProgrammet sänds i Radio Nopå röven tiotusen steg om dagen digare är det viktigt att våga börja laskogs söndagen och det är det få som gör, säger mjukt och inte satsa så hetsigt i 22 januari kl.

Sebastian och påpekar att det är början. Sikta på två pass i veckan 7.00 med repris farligare för hälsan att sitta still och bli glad om det blir mer istälkl. 9.00 samt 23 än att gå till gymmet och riskera let för att planera in fyra och få januari kl. 21.00. att träna lite fel. ångest för att alla inte blir av. n TEXT: MÄRTA WULFF FOTO: HÅKAN NORDSTRÖM

En bra övning att göra hemma är enbenskliv i trapp. Håll i en vikt, vattenflaska eller ett mjölkpaket – det du har till hands. Sätt vänster fot på nedersta trappsteget. Var rak och stolt i hållningen. Pressa från underlaget och ta med dig höger ben upp så långt du kan. Bibehåll balansen en sekund och sätt försiktigt tillbaka benet. Gör övningen 10-15 gånger och byt sedan ben.

STRESSLESS® METRO FÅTÖLJ + PALL 13.990:- (ord 19.490:-)

PAKETPRIS! LJUSDAL BORD + 4 STOLAR

PAKETPRIS! EMILIA MATBORD + 6 STOLAR Välj mellan tygeller träsits.

5.995:(8.865:-)

8.995:-

EXTRA FÖRMÅNLIGA (ord 11.175:-)

delbetalningsalternativ EXTRA FÖRMÅNLIGA december - januari!

47%

delbetalningsalternativ december - januari!

RABATT

Jensen® Nova kontinentalsäng

VÄNDBARA PLYMÅER MED DUN & JUSTERBARA BEN!

10 ÅRS GARANTI!

14.990:-

VÄNDBARA PLYMÅER MED DUN & JUSTERBARA BEN!

10 ÅRS GARANTI! Övriga Stressless®produkter 15% RABATT!

(ord 26.290:-)

U PP TI LL

50%

1.000

RABAT

RABATT

50%

1.000:-

REA 75% RABATT! RABATT EXTRA FÖRMÅNLIGA

20%

(11.690:-)

RABATT

SMART 3-sits i tyg Atlas grå eller blå REA 7.990:- (389:-/mån*) (ord. 11.690:-).

Vändbarasitt- och ryggkuddar med duntopp.

Justerbara ben i metall.

PÅ VALFRI BYRÅ!

delbetalningsalternativ december - januari!

VÄNDBARA PLYMÅER MED DUN & JUSTERBARA BEN!

10 ÅRS GARANTI!

7.990:-

PÅ VALFRI BY

RABATT

LÄTT ATT BÄDDA -

BÄDDSOFFA

BÄDDSOFFA

6.990:50% 6.990:-

BÄDDSOFFA

BÄDDSOFFA

RABATT (9.990:-)

(9.990:-)

20% RABATT PÅ VALFRI DREAM & DREAM ZARA bäddsoffa i tyg Platina, längsbäddad ROYAL SÄNG! Prisex: DREAM ROYAL REA 6.990:- (347:-/mån*) (ord 9.990:-). Pris EXTRA EXTRA FÖRMÅNLIGA FÖRMÅNLIGA EXTRA FÖRMÅNLIGA kontinentalsäng 180x200 cm med bäddmadrass inkl. 2 st bäddmadrasser och 2 st decokuddar! delbetalningsalternativ delbetalningsalternativ Dream Royal Latex REA fr 14.792:- (672:-/mån*) delbetalningsalternativ BÄDDSOFFA (orddecember 18.490:-).

Pris exkl. gavel. december - januari!

- januari!

december - januari!

1.000:1.000:-

LÄTT ATT KUDDARNA BÄDDA SITTER KVAR KUDDARNA SITTER KVAR!

RABATT RABATT

PÅ VALFRI BYRÅ!

PÅ VALFRI BYRÅ

SANDÖ byrå i vitlack och grå topp. 4.990:(264:-/mån*) (ord 5.990:-). Välj mellan 4+3 lådor eller 4+2 lådor!

LÄTT ATT BÄDDA KUDDARNA SITTER KVAR! BÄDDSOFFA

Tegelbruksvägen 12, Arnäsvall • tel 0660-43 12 90 • www.svenskahem.se • www.stegbo.se VÄNDBARA VÄNDBARA PLYMÅER PLYMÅER MED DUN MED & JUSTERBARA DUN & JUSTERBARA BEN! BEN! Mån 10-19. Tis-Fre 10-18. Lörd. 10-15 Svenska Hem Stegbo Möbler VÄNDBARA Stegbomobler PLYMÅER MED DUN & JUSTERBARA BEN! 10 ÅRS 10 GARANTI! ÅRS GARANTI!

10 ÅRS GARANTI! Gäller till och med den 29/1 om inget annat anges i butik. Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning, skrivfel och prisändringar. *Delbetalning beräknat på 24 mån inkl. delbetalningsavgift på 35:-/mån och uppläggningsavgift på 495:- Den effektiva räntan är 8,31% vid ett köp på 15.000 kr. Kampanjpriser kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Gäller till och med den 29/1 om inget annat anges i butik. Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning, skrivfel och prisändringar.

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

50% 50% 50%

1.000:1.000:1.000:-

*Delbetalning beräknat på 24 inkl. delbetalningsavgift på annat 35:-/mån ochi uppläggningsavgift 495:Denslutförsäljning, effektiva räntanskrivfel är 8,31% ett köp på 15.000 kr.

Gäller till mån och med den 29/1 om inget anges butik. Vi reserverarpå oss för ev. ochvid prisändringar.

Kampanjpriser ej kombineras med andra erbjudanden. *Delbetalning beräknat på 24 mån inkl. delbetalningsavgift påkan 35:-/mån och uppläggningsavgift på RABATT 495:- Den effektiva räntan är 8,31% vid ett köp på 15.000 kr.

RABATT RABATT RABATT PÅ VALFRI PÅ BYRÅ!

VALFRI BYRÅ!

Kampanjpriser kan ej kombineras med andra erbjudanden.

RABATT RABATT

11

HÄLSA KONTAKTA MIG 0660-726 72 TORBJORN.VARSAGA@7AN.SE

Mitt liv som kostrådsrebell TYCKER DU det är svårt att navigera rätt bland mättat, omättat och fleromättat fett, salt, socker, sötningsmedel, gluten, laktos, snabba kolhydrater, långsamma kolhydrater, vegetariskt, veganskt, raw food, stenålderskost, medelhavsdiet, GI, Atkins, LCHF, 5:2, pulverdiet och tarmsköljning?

I så fall är vi minst två.

För varje år som går blir mina matvanor alltmer onyttiga – trots att de inte ändras alls.

JAG UTGÖR NÄMLIGEN en kvarleva från den tid när det nästan var svårare att äta fel än att äta rätt. Det fanns bara två grejer att akta sig för på den tiden: Fett och socker. Fett kunde orsaka fetma och socker kunde ge hål i tänderna, men fettet var bara farligt om det började hopa sig och sockret var bara riktigt onyttigt i godisform.

Nyttig kosthållning var att äta upp middagsmaten innan det blev lördagsgodis och att (motvilligt) låta bli att sockra sina Frosties. I och för sig: varför mixtra med ett recept vars nyttighet intygats av självaste Tony Tiger? I tv-reklamen rusade han runt med stora tecknade muskler, överglänste basketproffs på planen och uppmanade mig att börja dagen med hans sockerflingor eftersom de gav ”massor av energi!”.

Allt som föll under kategorin ”riktigt mat” kunde ätas med gott samvete och vissa saker var så himla nyttiga att vi uppmanades frossa i dem. Mjölk serverades i alla skolor på uppmaning av livsmedelsverket och en frukt om dagen utlovades hålla doktorn borta från magen. Det var innan Den Stora Kostrådsinvasionen.

FÖRST TOG DE sånt som vi hade anat var

mindre bra, som snabbmat, ketchup, saft och kanelbullar på en tisdag.

Snart tog de också barnens mellanmål: kalaspuffarna, fruktsoppan och jordgubbskrämen.

Samtidigt som kött och grädde ställdes till svars för sina brott mot mänskligheten inleddes en offensiv mot tillsatser, halvfabrikat, smörklickar, salt, ostfrallor, messmörsmackor, marmeladkex och pannkaksluncher med sylt.

Det dröjde inte länge förrän hälsostämplade ersättningsprodukter som lättmargarin och lightläsk gick samma hårda dom till mötes som sina föregångare.

Näst på tur stod saker som vi inbillat oss var supernyttiga: Mjölk, juice, fil, yoghurt, potatis, ris …

Inte ens den doktorsförebyggande fruktstunden undkom.

IDAG HAR VI nått en punkt där en ”bra”

frukost från 90-talet – Gröt, limpa, frukt och juice – framstår som fullständigt oätbar. Grötens lingonsylt är söt och mjölken innehåller laktos – och mjölk är förresten dåligt oavsett nuförtiden. Själva gröten innehåller salt och havregryn har spår av gluten – och gröt är förresten också dåligt oavsett eftersom den inte håller sig till raw food-regeln om maxtemperatur på 42,5 grader. Juicen är en sockerbomb och den som vill bannlysa frukt har också färska rön att stödja sig på, och limpskivan är full av gluten

Veckans anteckning Mitt i midvinterns virustider har jag glädjande nog stått pall medan stora starka karlar fallit som furor runt mig. Det var jag ganska nöjd med – ända tills jag fick höra nya rön om att virus faktiskt slår mycket hårdare mot män än kvinnor.

Att hålla sig frisk kan alltså ses som lite … omanligt?

Aldrig får man vara riktigt glad. n

och kolhydrater och får inte heller vara med.

Allt som återstår blir en skål med ljummet vatten.

VÅR TIDS ENDA FELFRIA FÖDA tycks vara

grejer jag som barn inte ens visste fanns, som chiafrön och bönpasta – men eftersom allt som ansågs nyttigt i min barndom har fått rött kort sedan dess lär det bara vara en tidsfråga innan dagens felfria föda också underkänns.

Därför bör vi alla ta det säkra före det osäkra och sluta äta helt och hållet. n TORBJÖRN VÅRSAGA

Var rädd om din rygg och nacke!

Besök en legitimerad naprapat som är godkänd av socialstyrelsen.

Välkommen till oss!

www.naprapaternaovik.se 12

Charlotta Alavaara 0660-826 09 Fabriksgatan 7B, Pilates & Rehab

Per Nylander 0660-826 90 Villagatan 10

Hillevi Sjöblom Hellström 0660-558 78 Villagatan 10

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

HÄLSA

ÖRNSKÖLDSVIKS MUSEUM & KONSTHALL NY UTSTÄLLNING Nolaskolans bildesteter årskurs 2 och 3 ställer ut under temat Gränsen.

Vernissage fredag 20 januari kl 12 – 16. Utställningen pågår till 11 mars.

Konstnär Nic Langendoen har varit inspiratör.

Får du i dig tillräckligt med näringsämnen?

Foto: Karin Rahm

Terminens Kulturlab startar lördag 21 januari kl 13 – 15.

Tema: Lilla Antikrundan, ta med egna föremål och saker. Obs! Ingen värdering.

Några platser kvar i Nolavondas skapargrupp, 10 – 12 år.

Vi träffas på tisdagar mellan kl 18:00 och 19:30 med start 31 januari. Information på tel 0660-884 50. Anmälan till museum@ornskoldsvik.se

ÖRNSKÖLDSVIKS

MUSEUM & KONSTHALL

KULTURENHETEN www.ornskoldsvik.se

7 största hälsomisstagen

NAGELFÖRLÄNGNING 950 k r NAGELFÖRSTÄRKNING 800 k r ÅTERBESÖK f r å n 700 k r

070-68 68 748

|

– gör du dem?

Läser du det senaste inom träning och hälsa och tycker att du har hyfsad koll? Du tränar kanske lite i minsta laget och visst blir du andfådd när du springer till bussen, men blir inte alla det? Det är många som försummar sin hälsa, här är några vanliga misstag som faktiskt är lätta att rätta till.

Vegagatan 19

Boka via: emeliesnageldesign.bokadirekt.se

Järn, ska jag få i mig det?

Känner du dig väldigt trött? Då kan du lida av järnbrist. Kvinnor i fertil ålder bör få i sig 15 mg per dag. Järn hittar vi i kött men också i gröna blad som spenat och i banan och fullkornsprodukter. n

Du tänker inte på ditt hjärta

Du tänker att hjärtsjukdomar bara drabbar äldre så du ägnar det inte så många tankar. Risken att dö i en hjärtrelaterad sjukdom är tre gånger större än att dö av bröstcancer! Dags att ge hjärtat det det behöver, motion tre till fyra gånger i veckan och en balanserad kost. n

G ÖR E N HÅRMINE R ALANALYS

Du förstår inte varför fibrer är så viktigt

UR BALANS?

Ditt hår kan sitta inne med svaret. Vänd dig till din lokala näringsterapeut för en hårmineralanalys. Det hela är enkelt, lite hår kan avslöja orsaken till ditt mående. Du får en detaljerad rapport med en kartläggning av dina närings- och mineralbalanser. Baserat på analysen får du sedan ett personligt närings- och kosttillskottsprogram. Det ger dig möjlighet att hitta balansen igen – i kroppen och i livet.

B OK A

Magnus Näslund Åsvägen 64 A, Örnsköldsvik Tel 0660-155 14 anatoma@telia.com, www.anatoma.se

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

HÄR

Fibrer är toppen för matsmältningen men de förhindrar också hjärtsjukdomar, diabetes, viktökning och vissa cancerformer.

Frossa i grönsaker, frön, nötter, rotfrukter, grovt bröd och färsk frukt. n

Du räknar dina kalorier

Att ständigt räkna kalorier kan göra det svårt att njuta av maten och det kan leda till ett ohälsosamt beteende. Njut av din mat,

ät en balanserad kost, sluta äta när du känner dig nöjd, träna och du kommer att bli ditt mest hälsosamma jag. n

Du vill ha snabba resultat

Matvägran och konstiga dieter för att nå snabba resultat? Det är dags att du börjar älska dig själv för den du är och vill du göra en förändring ska det vara en långsiktig lösning och inte en där du snabbt går ner i vikt för att gå upp igen månaden efter. n

Du missar D-vitaminen

D-vitamin bekämpar depression, stärker skelettet och gör gott för ditt hjärta. I Sverige brukar det räcka med en solig sommar för att D-vitamindepåerna ska vara påfyllda men har sommaren regnat bort kan det vara läge att ta vitaminet som tillskott. n

Du googlar dina åkommor

Så fort du får värk eller någon åkomma sätter du dig vid datorn och frågar doktor Google.

Känner du igen dig? Google har dessvärre inte alltid svar på allt och många gånger leder det till fel diagnos. Så för din sinnesro och för att slippa sömnlösa nätter, skippa Google och kontakta din läkare. n

13

UTSTÄLLNING

”Semester”

Jag måste skärpa mig Den mångsidiga konstnären Anna Erlandsson från Krokom inleder utställningsåret hos Galleri Lokomotiv. Fokus ligger på grafik, men även film som hon prisats för vid ”Fågelbröder” flera tillfällen – bland annat med en Guldbagge 2004.

TEXT: NILS ÅGREN GRAFIK: ANNA ERLANDSSON

NÄR GALLERI LOKOMOTIV öppnar för året testar Örnsköldsviks Kollektiva Konstnärsverkstad, ÖKKV, ett nytt grepp med vernissage på torsdag kväll istället för som tidigare lördag. Anna Erlandssons utställning – som har fått rubriken ”Jag måste skärpa mig” – öppnade alltså igår och besökarna kan få ta del av några av hennes animerade kortfilmer, som är väl värda att titta på.

2004 vann hon en Guldbagge för bästa svenska kortfilm med ”Glenn the great runner”. Andra kortfilmer som hon gjort är

14

bland annat ”Sjukhuset”, ”Hanspår” och fjolårets ”Hur man illustrerar en grävling”.

Anna Erlandsson jobbar med en rad olika tekniker och förutom grafik och film ägnar hon sig bland annat åt måleri, textil, mosaik, foto-grafik och ljudexperiment. En röd tråd som finns i hennes konstnärskap är humorn, men hon gör också mycket verklighetstrogna illustrationer av bland annat blommor, fåglar och fiskar. Hon har deltagit vid ett femtiotal filmfestivaler runt om i världen och även haft ett antal offentliga utsmyckningsuppdrag.

Utställningen på Galleri Lokomotiv pågår till 11 februari. n

”Han sa att äggen kläcks på våren” Serigrafi av Anna Erlandsson.

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

PÅ GÅNG PÅ BIBLIOTEKEN VÅREN 2017 VUXENPROGRAM

BARNVERKSAMHET

Lördagsstund på bryggan (Arkenbiblioteket) Alltid kl 12.

21/1 ”Smultron & Sångshow” med Smultron & Sång.

Familjeföreställning.

28/1 ”Musikpositivet” med Reinhold Peters. Upplev en härlig musikstund med sång och rörelse. Från 3 år, boka biljett.

4/2 ”Tufse på månskenspromenad” med Sagospinn. Efter föreställningen får barnen en slöjdstund. Från 3 år, boka biljett.

11/2 ”Star Wars-yoga” med Marie Engström. Marie är utklädd till jediriddare och tillsammans ska vi träna jediträning och sen åka ut på två spännande ”uppdrag”. Från 3 år, boka biljett.

18/2 ”Plupp och renkalven” med Elisabeth Nilsson. Här får vi följa med Plupp och hans äventyr i fjällen. Familjeföreställning från 3 år.

25/2 ”Pengar som gräs” med Madelene Edlund. En berättelse om hur vuxna pratar. Barnen får arbeta praktiskt utifrån berättelsen efteråt. Från 4 år, boka biljett.

4/3 ”Glädjeteaterns pling och lång sång” med Glädjeteatern. En sångstund där alla barn får vara med och sjunga och prova rytminstrument av olika slag. Familjeföreställning.

11/3 ”Mr Zethino trollar för och med barnen” med Mr Zethino. Familjeföreställning.

18/3 ”Hej lilla smultron” med Smultron & Sång. Babyrörelser för de allra minsta. 0-2 år, boka biljett.

25/3 ”En dag hos Plupp och hans vänner” med Dockteater Filur. En dockteaterföreställning som spelas fritt efter Inga Borgs böcker om Plupp. Från 3 år, boka biljett.

1/4 ”Sagan om Kung Vinter och Drottning sommar” med Cecilia Grönfelt. En musikföreställning baserad på Alice Tegners sånger. Från 3 år, boka biljett.

8/4 ”Bråklådan” med Teater Soja. En varm föreställning om tre personer vars vägar korsas vid en låda. En låda med många sidor. Från 3 år, boka biljett.

22/4 ”Vilse i bokhyllan” med Teater Skata. Det är en dock- och berättarföreställning om kända barnboksfigurer. Från 3 år, boka biljett.

29/4 ”Gertrud & kompisakuten” med Maria Bervelius och Kenneth Nordwalls Svinggrupp. En föreställning om vänskap och känslor. Familjeföreställning från 3 år.

Soumeksi Arken-kirjastolla / Finska program Satutuokio klo 10 lauantait: 21/1, 11/2, 4/3, 25/3, 8/4, 29/4 ja 20/5 Runotupa klo 11 lauantait: 28/1, 25/2, 25/3, 22/4, 20/5 ja 10/6 Kirjallisuusillat klo 17:30 tiistait: 17/1, 14/2, 21/3, 11/4 ja 9/5 Kalevalanpäivä ti 28/2 klo 8-19 Kalevalan maratonluku

Poesihörnan Är du intresserad av poesi? Skriver du själv? Kom och läs din egen poesi, någon annans poesi eller lyssna på andra lokala poeter.

Lördagar kl. 12:00. Datum: 14/1, 11/2, 11/3, 8/4.

”Från soffpotatis till triathlon – en stark kropp håller ihop en vinglig själ”.

Författaren Hillevi Wahl föreläser om att komma i form.

Arkenbibliotekets programrum.

Tisdag 31/1 kl 18:30.

Släktforskning för nybörjare Första måndagen i månaden kl 14–16.

Datum: 9/1, 6/2, 6/, 3/4, 8/5.

Samiskt nationaldagsfirande Måndag 6/2 kl 12. Arkenbibliotekets programrum.

”Arthur, gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem” Multisportaren Mikael Lindnord berättar historien om hur Arthur blev ö-viksbo.

Onsdag 8/2 kl 18:30. Obs! Lokal: Thuleteatern.

Samer i Västernorrland Ewa Ljungdahl berättar.

Onsdag 15/2 kl 18:30. Arkenbibliotekets programrum.

Babybokprat Tisdagar kl 10:00. Ålder ca 4-10 månader. Anmälan krävs.

Startdatum: Grupp 1: 10/1, Grupp 2: 7/2, Grupp 3: 14/3.

Småbarnsramsor Tisdagar kl 10:45. Ålder ca 1-1,5 år. Anmälan krävs.

Startdatum: Grupp 1: 10/1, Grupp 2: 7/2, Grupp 3: 14/3.

Minibio Filmvisning för förskola och familjedaghem. Anmälan krävs.

Torsdagar kl 9:30. Startdatum 19/1.

”Femeie” – En utställning om romska kvinnor i Rumänien

Fredagar kl 10 och 13. Från 3 år. Startdatum 20/1.

Foto: Leif Wikberg, text: Elin Holmberg. Invigning on 8/3 kl 12:00. Arkenbibliotekets programrum. I samband med invigningen berättar Elin och Leif om sin resa till Rumänien. Utställningen pågår till 8/4.

Sportlov och påsklov

”Från förlamad till olympier”

Sagostund

Skaparverkstäder på Arkenbiblioteket och närbiblioteken. Program kommer på bibliotek.ornskoldsvik.se

Barnteater på närbiblioteken: Vilse i bokhyllan med Teater Skatan.

Måndag 24/4 kl 9:00, Husums bibliotek Tisdag 25/4 kl 9:00, Köpmanholmens förskola Onsdag 26/4 kl 9:00, Björna bibliotek Torsdag 27/4 kl 8:30, Bredbyns bibliotek Torsdag 27/4 kl 12:00, Skorpeds bibliotek

KULTURENHETEN

Erica Grahm föreläser på temat.

Måndag 13/3 kl 18:00. Obs! Lokal: Thuleteatern.

”Varför tigger rumänska romer i Sverige?”

Bennie Åkerfeldt föreläser på temat Torsdag 6/4 kl 12:00 och 18:30. Arkenbibliotekets programrum.

Världsbokdagen Vi firar Världsbokdagen med ett författarbesök av Tove Alsterdal.

Tisdag 25/4 kl 18:30. Arkenbibliotekets programrum.

www.ornskoldsvik.se

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

15

VÄLKOMMEN

till din bilhandlare i Örnsköldsvik!

0660 - 21 19 50 www.bergvallsbil.se 0660 - 867 00 www.bilbolaget.com 0660 - 26 65 05 www.bildahl.se 0660-60 00 60 www.lindholmsbil.se 0660 - 120 12 www.magnusbil.se 0660 - 579 90 www.nordemansbil.se 0660 - 186 60 www.nylandersbil.se

40 ;

: < ) 0 : / 0

,5 *0; 9 6

0660 - 29 59 20 www.ababil.se

Medlemmar i MRF – symbolen för trygga bilaffärer med höga krav på MILJÖ, KVALITET och KOMPETENS med garanti för kvalitetsmässigt utförda verkstadsarbeten. www.mrf.se

Hans Bergvall Må-fre 9.00-17.00 Lör 10-14

Bra Beg Bilar Till Rätt pris!

-15 Volvo XC60 D BE SÅLSUMM 3 700 mil ..................................................349 000:-

-14 VOLVO XC70 D4 AWD Momentum BE 10 200 mil ................................................239 000:-

-15 Volvo XC60 SUMM BE 5 100 mil ..................................................342 000:-

-13 AUDI Q3 Quattro 2,0 Tdi 7 800 mil ..................................................228 000:-

-13 VW Passat CC 4Motion TDI 11 685 mil ................................................199 000:-

-14 VOLVO V60 D5 AWD Aut Summum 12 800 mil ................................................219 000:-

-14 Toyota Auris diesel 825 mil ......................................................169 000:-

-14 SUBARU XV 2,0D Sport 5 700 mil ..................................................219 000:-

-12 Volvo V70 D3 Momentum 13 289 mil ................................................159 000:-10 Saab 9-3 bio power 9 685 mil ..................................................109 000:-07 Golf plus TSI 140 AUT 11 239 mil ..................................................89 000:-13 Berlingo 1,6 HDI SVART 5 530 mil .....................................................99 000:-09 Golf 1,9 TDI Bluemotion 8 960 mil .....................................................95 800:-

-13 OPEL Insignia Kombi 4x4 Automat 5 000 mil ..................................................198 000:-11 MB E350 Kombi Avantgarde 4-matic 17 600 mil ................................................198 000:-14 BMW 318D Sport Kombi 11 900 mil ................................................177 000:-12 PEUGEOT 508 Allure 1,6Hdi MCP Sedan 9 600 mil ..................................................119 000:-09 DODGE Journey 2,0 CRD 7-sits 15 000 mil ..................................................89 000:-

-13 Passat 2,0 TDI MKT UTR 7 948 mil ..................................................185 000:-

-10 PEUGEOT EXPERT 2,0HDI +MOMS 9 700 mil .....................................................87 200:-

-13 Nissan qashqai+2 4wd 9 035 mil ..................................................179 000:-

-07 PEUGEOT 4007 2,2HDI AWD 7-sits 13 300 mil ..................................................79 900:-

-06 MB 200 A Class aut 8 162 mil .....................................................65 000:-

-07 PEUGEOT 407 SW 2,0 HDI 15 900 mil ..................................................49 000:-

www.bergvallsbil.se tel. 0660-21 19 50

www.magnusbil.se tel. 0660-120 12

2017-01-18 14:40:16

2017-01-18 14:40:23

J UST N U !

PR IVAT LE AS IN G fr.

2.999:– /mån*

SUBARU FORES TER fr.

SUBARU

264.900:–

MED FYRHJULSDRIFT SOM STANDARD

3 ÅRS FRI SERVICE**

www.nylandersbil.se 0660 – 186 60 | Skortsedsvägen 5, Örnsköldsvik Bränsleförbr. bl. körn. 5,7–8,5 l/100 km. CO2-utsläpp 148–197 g/km. Bilen på bilden är extrautrustad. *Privatleasing via Subaru Finans, avtalstid 36 mån, körsträcka 1500 mil/år, service ingår, uppl.avg. 595 kr, aviavgift 55 kr och rörlig ränta enligt särskilt kampanjerbjudande, reservation för sedvanlig kreditprövning. Erbjudandet gäller modellår 2016 t o m 20170228 eller så långt lagret räcker. **Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

16

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

She’s a Miljönär SPEGEL ÖRHÄNGE Second hand

Loppis

120 kr

15 kr

GLASKAMPANJ hela jubileumsåret!

30-års jubileum!

Gunillas optik startades 1987 och har sedan dess arbetat efter vår idé att en synundersökning ska vara omfattande och noggrann.

Hos oss får du de bästa förutsättningarna för en god syn, samtidigt som du ska se snygg ut.

Vi är ett lokalt och oberoende företag och kan därför handplocka läckra bågar så att vi kan erbjuda såväl häftiga modevarianter som glasögon i mer klassisk stil.

BRUNA BANANER kylen

0 kr

NYA KLACKAR Skomakare

135 kr

BYXOR

Second hand

75 kr

Vi är två leg. optiker som ständigt fortbildar oss och arbetar med moderna instrument, bl.a. en topograf, som hittar små synfel på ett helt nytt sätt. Vi gör även ögonhälsoundersökningar i samarbete med vår ögonläkare. Allt för en trygg och trevlig service, nära dig.

Kom in och prova, låna hem och lek med olika stilar tills du hittar rätt.

Välkommen!

Här sitter hon och sparar pengar och miljö samtidigt. Att laga, låna och återanvända mer och oftare – det är så du blir miljönär.

I Örnsköldsviks kommun har vi flera miljönärmärkta verksamheter. På webbplatsen miljönär.se ser du var du kan miljönärhandla.

Go there! www.gunillasoptik.com • Nygatan 24, Ö-vik • Tel 0660-181 47, 179 60

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

17

Mer info

Få mer instruktioner, ladda hem tidigare teknikhörnor och läs mer: webben7.se/hörnan

En snögubbe som hoppar hopprep.

Du behöver

n Tänger

n Flirtkulor

n Sax

n Ståltråd

Gör så här

Limma ihop flirtkulorna till en snögubbe och gör hål med hjälp av skruvmejseln igenom där armarna ska vara.

n Skruvmejsel n Tom toarulle n Ögon, n Kartong piprensare m.m.

Klipp en bit ståltråd och n Limpistol till utsmyckning. gör en ögla i ena ändan.

Stoppa ner lysdiodens ben i hålen du gjorde.

Gör två hål för lysdioden. Använd en nål eller liknande.

Placera ett batteri på baksidan av kortet med ett lysdiodsben på var sida. Observera att det längre benet ska vara på plussidan av batteriet.

Sätt lysdioden på ett sugrör och klipp sugröret till önskad längd.

Limma fast sugröret på kortet.

Tejpa fast batteriet på baksidan av kortet.

Gör så här

Rita eller skriv ut en bild som du vill ha på ditt kort.

Böj tråden runt huvudet och stoppa in i öglan du gjorde i början av tråden.

Gör hål genom toarullen cirka 2 cm från överkant. (Kolla så att snögubben inte kommer för nära golvet.)

Limma fast toarullen på underlaget.

Du behöver n Papper, penna och färgkritor.

Stick in änden av ståltråden i toarullen och vik ner ståltråden.

Ta ett papper och vik det dubbelt.

Fäst en bit sugrör och vik upp så att det bildas en vev.

Vik tillbaka så att du får två ytterligare vikanvisningar.

Smycka din snögubbe.

Gör så här

Göm mittendelen.

Rita ett ansikte med stängd mun.

Vik upp och rita tänderna.

Färglägg din bild.

På webben7.se/hörnan hittar du videoinstruktioner för att tillverka en Repkastare

18

Klipp gärna ut och spara!

Du behöver n Tjockt papper n Knappcellsbatteri n Lysdiod (röd, grön) n Sugrör (röd, grön) n Tejp n Lim eller dubbelhäftande tejp n Stoppnål eller liknande.

Trä in ståltråden igenom snögubben. Böj tråden som en arm.

PLATSANNONS ÖMV AB söker nya medarbetare till Site Service

VI SÖKER EN ERFAREN

REDOVISNINGSEKONOM

PLATSANNONS

TILL VÅRT KONTOR I DOCKSTA

Det vi erbjuder är ett omväxlande och rörligt arbete med installationer och service där Norden är din arbetsplats.

Montagesvetsare

Byberg & Nordin Busstrafik AB är ett familjeföretag i tredje generationen med rötter i början av 1920-talet och med Nordingrå i Höga Kusten som bas för verksamheten.

Idag spänner verksamheten över ett stort antal områden inom resor och busstrafik, såväl lokalt i Västernorrland, som i södra Sverige, Norden och ut i Europa.

Företaget omsätter 260 mkr, har närmare 360 medarbetare och ca 200 fordon.

Huvudarbetsuppgifterna kommer att innefatta

Svetsinstallationer och reparationer inom industri samt ombyggnationer och nytillverkning enligt ritningar. Exempel på arbetsuppgifter kan vara uppförande av tankar & cisterner, installation av värmeväxlare och tryckkärl, inklusive rörinstallationer, samt reparations arbeten. Du kommer att arbeta som montage svetsare, i huvudsak med rörtråds svetsning, men även med Tig och belagda elektroder samt plasmasvetsning i både rostfria legeringar såväl som i kolstål. Det dagliga arbetet innefattar, förutom svetsning, en hel del ritningsläsning.

Byberg & Nordin ingår i Björks & Byberg-koncernen och är en av fyra delägare.

I koncernen ingår idag Byberg & Nordin Busstrafik AB, A Björks, Björks Buss, Björks Fastigheter, Siljan Buss, VS & Perssons Bussar, KR Trafik, Björks 24-7, VDL Bus & Coach, Weidermans Buss och Lindbergs Buss.

Personliga egenskaper

Läs mer om tjänsten och ansök på bybergnordin.se

Vi lägger stor vikt vid dina personliga egenskaper och söker dig som både kan arbeta självständigt och i grupp samt kan ta egna initiativ då en stor del av arbetet kommer att ske ute hos kunder runt om i Norden. Du måste ha god kommunikation och social förmåga. Som person är du även mycket händig, snabb, och noggrann men även lyhörd för att kunna ta till sig instruktioner och direktiv. Du är kvalitetsmedveten och har ett stort intresse för problemlösning samt ständiga förbättringar.

Starta Eget-kurs

För ytterligare information vänligen kontakta:

Site Service Manager, Mats-Ove Lundberg, 0660-26 56 21 och/eller HR Manager Bertil Claesson 070-564 74 46. Facklig representant IF Metall Anders Pettersson 0660-26 56 23

5 tillfällen x 3 timmar Start ons 1/2 18-21 Lokal: Café UH Pris: 500 kr

Ansökan lämnas:

Senast den 2017-02-15 till Mats-Ove Lundberg (Mats-Ove.Lundberg@omv.se) eller till Bertil Claesson (bertil.claesson@ostp.biz)

Anmälan senast 27 januari till ornskoldsvik@nyforetagarcentrum.se Information: nyforetagarcentrum.se/ ornskoldsvik eller Facebook

ÖMV ingår i OSTP som är en av världens ledande tillverkare av rostfria rör och rördelar med tillverkning i Sverige och Finland. OSTP har ca 500 anställda och ägs av Tubinoxia och Outokumpu. På ÖMV i Örnsköldsvik arbetar ca 60 personer.

till integrationsenheten

Tjänsten är en vikariatsanställing på heltid till den 31 december 2017 med möjlighet till ett års förlängning.

Välkommen med din ansökan senast den 30 januari 2017

Sjuksköterska till Ekens servicehus

Tjänsten är en tillsvidareanställning på heltid med tillträdesdag enligt överenskommelse.

Välkommen med din ansökan senast den 30 januari 2017

G

VERI

Flyktinghandläggare

IS

Tjänsten är en tillsvidareanställning på heltid i kommunen med ett tidsbegänsat förordnande som rektor med tillträdesdag enligt överenskommelse.

Välkommen med din ansökan senast den 30 januari 2017

GAST

För mer information: Verksamhetschef: Mikael Breilin Tfn 070-395 13 17

JO B B

till Haffsta-och Mycklingskolan

TI

E

Sökes Rektor

E S VI K

Jobba med och för människor

Landstinget Västernorrland söker

psykolog

till Primärvård område Örnsköldsvik För mer information: Enhetschef Kerstin Richter, Integrationsenheten tfn 073-274 56 07

För mer information: Enhetschef Anna-Lisa Hamberg, tfn 0660-785 72

distriktssköterskor

till Hälsocentralerna Domsjö, Ankaret, Själevad och Bjästa inom Primärvård område Örnsköldsvik

medicinsk sekreterare till Hälsocentralen Ankaret inom Primärvård område Örnsköldsvik

Läs mer och ansök på www.lvn.se/jobb

www.ornskoldsvik.se/ledigajobb

www.lvn.se Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

19

INSÄNDARE

HAR DU NÅGOT DU VILL DELA MED DIG AV? | Skicka en insändare till redaktion@7an.se Märk mejlet ”Insändare” | Vi förbehåller oss rätten att vid behov redigera och korrigera i insänt material.

Örnsköldsvik har hittat tillbaka NÄR JAG LÄMNADE Övik för närmare 10 år sen var staden känd som “Dövik” och blev vid ungefär vid samma tid vald till Sveriges mest homofientliga stad. Nu, ett decennium senare återvänder jag till en annan stad.

Redan tiden innan Örnsköldsvik fanns så gjorde de så kallade sörkörarna affärer i södra Sverige genom bland annat sin kunskap om linförädling. Under 1700-1880-talet så blomstrade bygden på grund av sågverk. De gamla grosshandlarvillorna från sekelskiftet efter våra kuster vittnar om dåtidens framgångar.

Senare blev Örnsköldsvik en industristad genom innovativa och effektiva industrier som Modo och Hägglunds. Dessa präglades av viljan och förmågan att få saker uträttade. Det finns massvis av anekdoter som få känner till. Till exempel när Hägglunds bestämde sig för att tillverka flygplan utan att ha någon som helst kompetens på området.

När jag tog studenten 2003 från Nolaskolan så var Övik känt som Dövik. På grund av oegentligheter i bokföringen hade två av stans krogar stängt och ungefär vid samma tidpunkt utnämndes Övik som sämsta stad för homosexuella. Inget universitet fanns så för att plugga var enda lösningen att flytta. Ungdomar ville vara och umgås i stan men stan stängde klockan 16:00.

Möjligheterna fanns nån annanstans. Stockholm, Australien eller i alla fall Umeå var bättre än Dövik. Det verkade som kommunen, kommunens invånare och näringsidkare jobbade mot varandra. Samtidigt som internationella marknadskrafter utsatte kommunens exportindustrier för tuff konkurrens och trenden sa att det var i storstaden man skulle bo. Övik var på väg god väg att bli en utdöende bruksort.

Staden hade tappat sitt syfte Jobbar med reklam och och sin trovärdigkommunikation. Bland het. Och ansvarserfarenheter, som anställd bärarna hade inte och som uppdragstagare, tagit sitt ansvar finns exempelvis Fjällräven, gentemot komFazer Food Services och muninvånarna.

Gränsfors Bruk. Jobbar nu med sin produktionsbyrå SÅ GICK RESAN Tajga och reklambyrå Spatför mig, studier i ziba. Samt med iGaming i Umeå och Stockbolaget Nomisma. holm. I Stockholm blev jag kvar. Det

Om Nils Grundberg

var inte så mycket av ett val men några år gick och plötsligt hade jag bott där nästan ett decennium. I princip hela mitt vuxna liv. Med vänner, bostad och systrar så blev det mitt hem.

Men nånstans har jag alltid haft en fot kvar ”hemma”. Varje sommar har jag njutit av Höga Kustenområdets fantastiska skärgård. Och varje jul har jag firat med familjen på Nötbolandet. Den största delen av mitt arbetsliv inom marknadsföring har jag dessutom haft på två väldigt framgångsrika Öviksföretag (Fjällräven och Brath).

Det har alltid varit trevligt att komma ”hem”. Men de senaste åren har någonting hänt.

Som marknadsförare vet jag att starka varumärken byggs genom syfte, varför existerar vi – vilket syfte finns vi till för? Lägg därtill trovärdighet och ansvarstagande så har du grunden för ett framgångsrikt koncept. Övik och Höga Kusten hittade rätt. Området fann sitt syfte och mening och återtog sin trovärdighet.

Och de ansvariga tog sitt ansvar.

GEMENSAMMA krafter fick saker och hända. Kommunen och näringslivet jobbade ihop. Entreprenörer drev på och kommuninvånarna sträckte på sig och insåg att det Örnsköldsvik har är unikt. Samtidigt som industrierna tuffade på, visst, somliga fick skära ner och ägandet har till stor del inkorporerats i internationella koncerner. Men de utvecklas, nischas och fortsätter att inbringa arbetstillfällen och möjligheter till kommunen.

Dessutom har Övik inte gått ner sig med främlingsfientlighet och rasism som stora delar av resten av landet utan präglas av framåtanda och tillit till varandra.

Under förra valet röstade cirka 4% på Sverigedemokraterna gentemot genomsnittet på nästan 13%. Örnsköldsvik har äntligen hittat tillbaka hem – till en trygghet i att Övik och Höga Kusten-området har ett inneboende värde och en egen prägel. Där man inte ängsligt behöver snegla på hur andra har det, utan man vet att man har något att tillföra och man har en urstark vilja och förmåga att uträtta det man företar sig. Man kan kalla det Höga Kusten-andan. Återvänder ”hem” till Stockholm efter julledigheten ”hemma” i Övik /Nils Grundberg, Stockholmare sen 2007 Öviksbo för alltid

Du har väl inte missat våra exklusiva intervjuer med profiler från Modo Hockey?!

Se bl.a. en snöattack på Emil Molin och hur Skröder tycker det känns att vara tillbaka.

Alla filmklipp hittar du här: webben7.se/avdelningar/rinkside 20

Maxa antalet goda gärningar under 2017 TIDNIN GEN 7 ställde en

välvald fråga inför årsskiftet som gällde nyårslöf tet. Om undertecknad hade varit en av de utvalda hade det funnits två alternativ. Det ena hade varit; var inte vårdslös med andra människors hjärtan och stå inte ut med de som är vårdslösa med ditt. Det andra; maxa antalet goda gärningar under 2017.

Då det senare har ett starkt stöd i min handbok Bibeln, så var valet givet. I Matteusevangeliet kapitel 5 vers 16 säger Jesus att ”ert ljus skall lysa för människorna, så att de ser era goda gärningar”. Kan det sägas tydligare?

Goda gärningar behöver inte enbart vara av praktisk karaktär som exempelvis gåvor, varor och tjänster.

Det kan även vara att ta bladet från munnen och sätta ner foten när någon utsätts för någon form av kränkning. Ett osynliggörande är också en kränkning som har fått det träffande namnet härskarteknik.

Vi kan göra skillnad, men det kan behövas en hel del civilkurage att bli lite obekväm. Lina Sandells kända psalm ”Gör det lilla du kan, gör det villigt och glatt” och Mikael Wiehes sång ”En sång till modet”, har något gemensamt. /Mona Lundin, Bjästa

RINKSIDE Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

trygghet

|

engagemang

|

nytänkande

ETT FÅTAL

TREOR KVAR! 77 m2

matrosen

Stort intresse för frihet Oj, vilket stort intresse ni visat för nybyggda Matrosen! Av våra 29 toppmoderna hyres­ rätter på hamnplan i centrala Örnsköldsvik är nu bara ett par rymliga treor kvar. Söker du bästa njutar­ och shoppingläge är det nu du ska ta chansen.

Missa inte den här unika möjligheten att hyra din egen plats vid havet! Kontakta oss för mer information.

Tfn 0660-29 93 50 www.ovikshem.se

I SAMARBETE MED Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

21

SAMHÄLLE

R ADIOtips

Cesam i tätort och Bygdsam på landsbygd I Örnsköldsviks stadskärna finns ett centrum i samverkan och snart kan en liknande samverkansmodell vara verklighet på landsbygden. Den 7 februari fattar kommunstyreslen beslut i frågan.

BYGD OCH STAD 2.0 är ett tvåårigt projekt som

finansieras med medel från Länsstyrelsen och kommunen och som avslutas i maj. Det övergripande målet är att på de fyra serviceorterna; Nätradalen, Anundsjö, Grundsunda samt BLT (Björna, Långviksmon, Trehörningsjö) skapa en samverkansplattform under namnet Bygdsam.

– Upplägget för respektive Bygdsam kan se olika

SÖNDAG 22 JAN 7.00 & 9.00 (mån 21.00)

ut, men grunden är att man bildar ekonomiska föreningar där styrelsen består av representanter för företag, ideell sektor och kommunen, säger näringslivsutvecklaren Lena Lindström.

Syftet är att via samverkan och kraftsamling utveckla samarbetsformer som leder till effektivare och smartare lösningar som skapar tillväxt i bygden. I de fyra områdena har informationsarbete och införsäljning pågått en längre tid och förslaget är att kommunen ska medfinansiera respektive Bygdsam i tre år med 250 000 kronor per år under förutsättning att företag och ideell sektor bidrar till medfinansiering som efter tre år ska utgå från en 50/50-lösning.

– Målet är också att så småningom kunna anställa en verksamhetsledare på respektive serviceort, säger Lena Lindström. n

Melodikrysset v.3 - 21 januari 1

MATS VINTERTID 1.Enligt SMHI:s meteorologiska

2.Den allra lägsta temperatur som uppmätts vid en officiell svensk väderstation är -52,6°.

Var?

3

4

5

TISDAG 24 JAN 9.00 & 21.00 (lör 9.00) INDUSTRIPRATARNA Flygplanstillverkning i Örnsköldsvik under brinnande krig i Europa.

Medverkade:

Ulf Åke ”Nacka” Henricson Johansson Åke Pramstig och Alf V Johansson, repris.

9.50 Görel Brattström läser veckans novell, repris.

Magister

definition råder vinter, ja när då?

2

Sebastian Wollbrin Vi tränar för att komma upp från toalettstolen.

Margareta Hedberg intervjuar Sebastian Wollbrin, Personlig tränare.

10.30 (tor 9.00 lör 10.30) Närjazz.

6 7 8 9

3.Under tiden 22/2

till 5/3 arrangeras VM på skidor i Finland, för sjunde gången faktiskt i denna stad. Vilken?

Låt stå!

10

11 12

13

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka

89.8 Mhz 105.7 Mhz

Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

Varje dag kl 6.00 till 22.00

Namn:.....................................................................................................................................................

Adress:...................................................................................................................................................

Postadress:...............................................................................................................................................

Linedance!

Nybörjare

Onsdagar kl 18.30-19.45

Kombikurs

Tisdagar kl 18.30-20.00

Lugnt tempo/ Pensionärer

Inger Grundroth & Pelle Elfving bjuder bl.a. på smakprov från Perdidos vårprogram 2017.

Besök vår POD-Radio

www.radioovik.se

SNÖ PÅ TAKEN & ISTAPPAR? Vi startar vecka 3!

Minska omfattningen av skador på byggnader, annan egendom och inte minst personer, i samband med snöskottning av tak.

Vår personal är utbildad och certifierad för snöskottning av tak.

Vi hjälper både dig som fastighetsägare samt privatperson

Torsdagar kl 10.00-11.15 Vi håller till i PRO-lokalen i Hörnett (bakom Coop Extra).

www.eaglekickers.se

Magister Mats: 1. Då dygnsmedeltemperaturen som högst är 0 grader Celsius minst 5 dagar i sträck, 2. I Vuoggatjålme, 3. Lahtis

22

Tel. 0660-830 09 Mats-Erik • Tel. 0660-830 08 Verkstad www.platteamet.se Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

KORSORD

3

7

5

2

1

6

4

6

4 8

6

3

2

5

4

2 1

7

3

6

9

2 Svaret i förra veckans kryss var UTFLYKT. Vinnare blev: Ragna Byström, Innertällmo, Elisabet Skog, Örnsköldsvik, Inga-Britt Olofsson, Västerfanbyn, Britt-Marie Edlund, Husum, Cecilia Larsson, Ö-vik, Vinnarna får två trisslotter med posten.

9 9

4 3

1 7

8

6

5

5 VINNARE FÅR TVÅ TRISSLOTTER VAR.

Mejla ordet som de sju numrerade bokstäverna bildar till korsord@7an.se eller på vykort till 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik senast tisdag. Lösning och vinnare presenteras i nästa nummer.

SUDOKULÖSNING v 2:

KRYSSLÖSNING v 2:

5

3

2

8

7

1

9

4

6

9

7

4

5

3

6

2

1

8

6

8

1

4

2

9

7

3

5

8

6

5

2

9

3

4

7

1

7

2

3

1

4

5

8

6

9

1

4

9

7

6

8

3

5

2

2

9

7

6

1

4

5

8

3

4

5

6

3

8

2

1

9

7

3

1

8

9

5

7

6

2

4

Undersökning för 200 kr Vi erbjuder alla nya patienter undersökning för 200 kr hela februari Vi utför även specialistvård här på kliniken så du slipper långa resor.

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

Har du akuta problem så får du en tid snabbt hos oss.

Vi har tid för dig!

Själevadstandläkarna AB 0660-37 82 50 • Hampnäsvägen 19 www.sjalevadstandlakarna.se 23

Själevad - Mo - Björna / Nätra - Sidensjö / Örnsköldsvik Arnäs - Gideå - Trehörningsjö / Grundsunda / Anundsjö - Skorped

Alpha – kurs om kristen tro anmälan: Ulla-Britt Sundin, Start 31 januari 2017 18:30. För frågor och/eller 0660-599 09, ulla-britt.sundin@svenskakyrkan.se

ANUNDSJÖ INTERNATIONELLA GRUPP

Församlingsgården, Bredbyn tis 24/1 18.30 Planeringsmöte. Enkel servering. Alla intresserade är välkomna!

KONSERT

Arnäs kyrka fre 27/1 19.00 NORDISKA KAMMARENSEMBLEN. Göran Karlsson, Helena Ek. Se: nordiskakammarorkestern.se/evenemang/barock

KRISTEN DJUPMEDITATION

Arnäs Kärlekens kapell sön 22/1 18.00 18.45 Introduktion för nya deltagare kl.17.15.

Ledare: Camilla Nordström.

TRÄFFPUNKTER

Alne församlingsgård sön 22/1 18.00 Afton på berget. ”Som en våg på öppet hav” Sång Jenni Lindh.

Arnäs församlingshem mån 23/1 10.00 13.00 Vardagsträff med silverglans. Andakt, gäst, sittande gymnastik, sopplunch (40 kr) och gemenskap.

Gäster Jazz Friends spelar skivor för oss.

Församlingsgården, Bredbyn mån 23/1 13.00 Måndagsträffen. Fika 20 kr.

Gullängets kyrka mån 23/1 14.00 Sång till hälsa, Barbro Bylund.

Gideå församlingshem mån 23/1 14.00-16.00 Språk-Café. Kom och prata över en fika.

Domsjö församlingsgård tis 24/1 18.00 Skaparcafé.

Björna församlingshem ons 25/1 12.00-15.00 Onsdagscafé med kaffe, våffla och kaka.

Kyrkans Hus Husum ons 25/1 14.30 - 16:00 ABC-café. Andakt, bingo och café. Erika Albertsdotter.

Domsjö församlingsgård tor 26/1 13.00 Symöte.

Arnäsgården tor 26/1 13.30 Trivselträff. Gäst: Christer Westman roar oss på Anundsjömål.

EHELG EKUMENISK BÖN

Vart är vi på väg? yrkan, Överhörnäs 27/1 19.00 Pingstk Johnne Sturesson.

28/1 19.00 Fridhem Johnne Sturesson. s kyrka 29/1 11.00 Själevad p, Ulla-Britt Sundin do d me Ekumenisk mässa nne Sturesson. med flera. Predikan: Joh Sång: Andedrag

Söndag 22/1

ANUNDSJÖ - SKORPED

Alliansveckan 2017 Tor 26/1 kl 19.00 EFS Önskan Talare Ida Hedström.

Fre 27/1 kl 19.00 Betania Skureå Talare Sylvia Silverdahl Lör 28/1 kl 19.00 Baptistkyrkan Skorped Talare Ann-Sofie Elveljung Johansson Sön 29/1 kl 11.00 Skorpeds kyrka Gemensam mässa. Ann-Sofie Elveljung Johansson. Talare Andreas Lindström. Servering.

Gudstjänster

Nu börjar

barn- & ungdomsgrupperna i Arnäs församling Se: www.svenskakyrkan.se/arnas

Solbergs kyrka 11.00 Önskepsalmens gudstjänst. Näslund.

ARNÄS - GIDEÅ - TREHÖRNINGSJÖ Arnäs kyrka 10.00 Åsa Alexandersson.

Gideå kyrka 11.00 Mässa Cecilia Nelin.

GRUNDSUNDA

Barngrupper vt 2017 ANUNDSJÖ SKORPED STOR & LITEN from v 3 Församlingsgården Bredbyn Torsdagar kl 09.30-11.30 Församlingshemmet Skorped Fredagar kl 09.30-12.00

KYRKIS from v 4

Församlingsgården Bredbyn Måndagar kl 09.00-10.30 EFS Norrflärke Måndagar kl 12.30-13.30 Filadelfia Mellansel Tisdagar kl 12.00-13.00

TORSDAGSKLUBBEN from v 4 Församlingsgården Bredbyn Torsdagar kl 14.00-16.00 Info Gudrun Näslund 070-697 58 43

Kyrkans Hus Husum 11.00 Mässa. Fride Gustafsson. Servering. Kyrktaxi.

NÄTRA - SIDENSJÖ

EFS Bjästa 11.00 Vi firar gudstjänst på EFS Bjästa.

Sidensjö EFS lör 21 & sön 22/1 18.00 OBS! Två Gemenskapshelg med alla kyrkor i Sidensjö. dagar.

Gudstjänst Sebastian Tarkiainen.

SJÄLEVAD - MO - BJÖRNA Domsjö kyrka 11.00 Per Larsmark.

Själevads kyrka 11.00 Mässa, Monica Eltvik.

ÖRNSKÖLDSVIK

Örnsköldsviks kyrka 11.00 Sammanlyst till Pingstkyrkan Örnsköldsvik, i samband med Ekumeniska böneveckan.

Övriga gudstjänster ANUNDSJÖ - SKORPED

Församlingsgården, Skorped ons 25/1 08.00 Morgonmässa. Näslund.

ÖRNSKÖLDSVIK

Örnsköldsviks kyrka ons 25/1 08.00 Morgonmässa Karin Sivertsson. Kaffe och smörgås.

Soul Children ornskoldsvik Kom och sjung med oss!

Du som är 9-14 år onsdagar 15.3016.30 i Ö-viks församlingshem.

Körledare: Erika Sjödin 0660 26 64 12 erika.sjodin@svenskakyrkan.se

Örnsköldsviks kyrka lör 28/1 18.00

Sjung med Erika!

Konsert med

Sarons Liljor övar måndagar 15.00-16.00 i Ö-viks församlingshem.

För dig som är 6-8 år.

All For OneGC, SoulChildren Själevad & Örnsköldsv ik, 200 sångare i MassChoir, Erika Sjödin och Malcolm Chambers.

Entré 50 kr.

Kontakt: Erika Sjödin 0660 26 64 12 erika.sjodin@ svenskakyrkan.se

PÅ GÅNG

Familjefys Ett fartfyllt, allsidigt och lekfullt pass där hela familjen kan utmanas tillsammans.

Gott nytt träningsår!

Uppvärmningspark I början av 2017 levereras vår nya uppvärmningspark.

Varmt välkommen in!

Sjögatan 1P Tel: 0660-600 500 ornskoldsvik.friskissvettis.se

Gudstjänster Söndag 11.00 Gudstjänst med Maja Gyll tillsammans med Andreas Lindström. Café.

Dagens bibelord: 0660-199 90

www.elim.nu

Välkommen!

fralsningsarmen.se/ornskoldsvik

MISSIONSKYRKAN LÅNGVIKSMON missionskyrkanlangviksmon.se

centrumkyrkanbjasta.se

pingstoverhornas.se

www.pingst-ovik.se

Alpha-info: Helena 070-59 88 970 Gunnel 073-02 39 041

Fre 19.00 Ekumenisk gudstjänst - Nya Parken.

Hans Jansson.

Lör 9.00 Ekumeniskt ledarseminarium - Elim

Sön 11.00 Gudstjänst

Pingstkyrkan, Hans Jansson.

Barngudstjänst EFS kyrkan.

Tis 17.00 Afterwork Ons 20.00 Taizemässa

Ekumenisk bönevecka Hans Jansson, Huskvarna Fre - Lör 19.00 Kvällsmöte i Nya parken.

Lör 9.00 Ledarfrukost i Elimkyrkan. Anmälan krävs.

Sön 11.00 Gudstjänst i Pingstkyrkan. Nattvard.

Barngudstjänst i EFS-kyrkan.

Fre 12.00 Lunchandakt Hans Jansson Sön 11.00 Ekumenisk gudstjänst i Pingstkyrkan Mån 18.30 Bön för Israel Tors 26/1 & Fre 27/1 18.00 Bönekvällar Sön 15.00 Alpha-kurs börjar Ring Kajsa 070-3035018 för info & anmälan. 18.00 Musikcafé: Anette Lagerqvist, Sara Sjöberg, Jenny Sahlén, Katarina Wallrud.

Fre 20.00 Ungdomssamling Nonstop Lör 18.00 Musikcafé med Bosse Almström Bönesamlingar: Ons 11, & tors 18.30 Lör 9-12 Församlingssamtal med lätt frukost.

Sön 11.00 Gudstjänst Lör-Sön 18.00 Gemenskapshelg, EFS-Sidensjö Sebastian Tarkiainen.

Tis 14.00 TisdagsCafé Tis 18.00 Miniton/VIP-kids Ons 9.00 Stor o Liten Helgen 27-29/1 Den Ekumeniska helgen.

Fre 12.00 Bön på Frälsningsarmen Fre 19.00 Youth på Parken Fre & Lör 19.00 Möte på nya Parken Predikan Hans Jansson Lör 9.00 Ledarseminarium info@elim.nu

Sön 11.00 Ekumenisk gudstjänst Pred. Hans Jansson, Nattvard, Barnkyrka i EFS Ons 13.00 Gemenskapsträff i EFS-kyrkan.

Ons 18.30 Alpha-start Ons 19.00 Läget GLOBAL

Fre & Lör 19.00 Ekumeniskt möte

på Nya Parken. Hans Jansson predikar.

Sön 11.00 Ekumenisk nattvardsgudstjänst i Pingstkyrkan. Hans Jansson predikar.

Hans Jansson

Sön 11.00 Ekumenisk barngudstjänst

Säsongsstart hos Perdido TEXT: NILS ÅGREN FOTO: PRESSBILD

BASISTEN PATRIK BOMAN inleder

jazz-säsongen hos Perdido Jazz & Blues på Brux fredag 27 januari med sitt nya band Ambivalent – samma namn som titeln på det kritikerrosade albumet som släpptes hösten 2015.

På plattan presenterar den mångsidige musikern och producenten inte mindre än tre olika ensembler. När

Patrik Boman nu kommer till Örnsköldsvik har han med sig Carl Orrje, piano, Amanda Sedgwick, altsax, Chris Montgomery, trummor, Mats Äleklint, trombon, samt Per ”Texas” Johansson på tenorsax och basklarinett. Räkna med att bandet bjuder på material från plattan samt en och annan melodi ur ”The American Songbook” i arrangemang anpassade för Ambivalent. n

Barock i Arnäs kyrka TEXT: NILS ÅGREN FOTO: LIA JACOBI

VIVALDI, DORNEL, TELEMANN ,

Händel, Rameau och von Biber står på programmet när Nordiska Kammarensemblen förstärkta med Göran Karlson och Helena Ek kommer till Arnäs kyrka fredag 27 januari.

För tre år sedan gästade den energiske cembalisten Göran Karlsson och sopranen Helena Ek Nordiska Kammarensemblen senast – nu är de tillbaka igen med ett nytt barockprogram och publiken får bland annat höra en aria ur Rameaus Pygmalion, Sinfonia spirituosa av Georg Philipp Telemann, Cleopatras aria ur Julius Caesar av Händel och Vivaldis Concerto i g-moll.

Ett arrangemang av Örnsköldsviks Musiksällskap i samarbete med Musik Västernorrland. n

i EFS-kyrkan.

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

25

FILM & MUSIK

Viktoria Tolstoy ”Meet Me At The Movies” Snowden (Scanbox)

Med: Joseph Gordon-Levitt, Shailene Woodley, Melissa Leo Regi: Oliver Stone

Victoria (TriArt Film)

Med: Laia Costa, Frederick Lau, Franz Rogowski Regi: Sebastian Schipper

The Brothers Grimsby (Sony)

Med: Sacha Baron Cohen, Mark Strong, Penélope Cruz, Rebel Wilson Regi: Louis Leterrier

77777

77777

77777

Edward Snowden har arbetat som systemingenjör hos CIA och NSA när han 2013, som 29-åring, stämmer ett hemligt möte med journalister från The Guardian och The Washington Post på ett hotell i Hongkong. Det han kommer att avslöja är en bomb som skakar om hela världen. Över en natt blev Edward Snowden världens mest kända visselblåsare när han avslöjade topphemliga övervakningsprojekt som CIA och USA:s signalunderrättelsetjänst NSA ägnar sig åt. Trefaldigt Oscarbelönade Oliver Stone har en förkärlek för politiska filmer och än en gång lyckas han med en oerhört välarbetad film.

Joseph Gordon-Levitt är mycket porträttlik som Snowden och har dessutom lärt sig tala som honom.

Kanske lite för mycket fokus på Snowdens privatliv men intensivt och välgjort, förutom Nicolas Cages lilla biroll. Frågan som ställs är – kan ett jobb åt regeringen vara kriminellt? n

Unga spanjorskan Victoria arbetar på ett café i Berlin. Hon har inte hunnit skaffa sig några vänner och efter en natt på ett disco slår hon följe med fyra berusade män. Hon ska om bara tre timmar öppna caféet och verkar vara på väg mot en romans med en av männen då allt förändras. De fyra rör sig i kriminella kretsar och de har ett uppdrag att utföra – en skuld till en gangster ska betalas tillbaka.

En dramathriller som egentligen inte är särskilt ovanlig, men det som gör den så speciell är att hela filmen – 128 minuter – är fotad i en enda tagning, utan några som helst klipp. Den något naiva Victoria dras in i en livsfarlig situation, och det är för sent att dra sig ur. Närgånget filmat med mycket nerv, och som betraktare känns det nästan som man är med i dramat. Filmen vann flera tunga priser på Berlins filmfestival 2015, välförtjänt. n

Sebastian Graves är hemlig MI6-agent, en känslokall mördarmaskin. Nobby Butcher är en ständigt ölpimplande niobarnsfar och fotbollsfantast som inte kommit över traumat som liten pojke då han skildes från sin lillebror. Det är 28 år sedan, men nu möts de igen – Nobby och Sebastian.

Det händer massor i den här brittiska actionkomedin och tempot är högt rakt igenom. WHO:s generaldirektör blir mördad och Sebastian får skulden, men bakom mordet står en terrororganisation som ska sprida ett dödligt virus under VM-finalen i fotboll. Det blir en mix av komik, agentaction, fotbollshuliganism, terrorism, broderskärlek, parningslystna elefanter och lite politik – men mest av allt galen ironi. Sacha Baron Cohen, som också skrivit manus, är stundtals genial i sin humor men hamnar emellanåt på låg nivå.

Många skratt kan utlovas. n

(ACT/Naxos)

77777 Skönsjungande Viktoria Tolstoy har gett sig in i filmens värld och hon skriver själv i konvolutet att en bra film självklart behöver ett bra soundtrack, och hon nämner favoritfilmmusik som ”Callin You” från ”Bagdad Café” och Björks ”New World” från Lars von Triers ”Dancer in the dark”. Två underbara filmer och två fantastiska låtar, som självklart finns med på plattan.

Viktoria ger sig också på ”As times goes by” från ”Casablanca”, ”Out here on my own” från ”Fame”, Seals ”Kiss from a rose” från ”Batman Forever” och Charlie Chaplins fantastiska ”Smile” från ”Moderna tider”.

Här finns också ”The book of love” av The Magnetic Fields som fanns med i filmen ”Shall we dance?” Vill ni höra en annan – ännu bättre – tolkning av den låten så lyssna på Peter Gabriel.

Nils Landgren har producerat och finns även med som gäst med sin trombon, och lite sång. Gästartist är också den lysande finske pianisten Iiro Rantala. I övrigt är det trion Krister Jonsson, Mattias Svensson och Rasmus Kilberg som på ett utmärkt sätt kompar Viktoria. n

David Bowie”Low” DET ÄR I dagarna 40 år sedan David Bowie släppte sitt elfte album, det första i hans så kallade Berlintrilogi, även om huvudparten spelades in i Frankrike. Det här var en tid när Bowies psykiska tillstånd inte var det bästa, milt sagt, och han hade flyttat till sin gamla kompis Iggy Pop i Berlin som då var Europas knarkcentrum. Bowie och hans producent Tony Visconti inspirerades av den tyska elektroniska krautrocken med band som Neu!, Cluster och Kraftwerk. Resultatet blev en del nyskapande och rätt stökiga låtar. ”Sound and Vision” är den stora hiten på plattan och de sju spåren på a-sidan skiljer sig markant mot de fyra kompositionerna på b-sidan. Här presenterar Bowie, i samarbete med Brian Eno, experimentell ambientmusik som till största delen är instrumental. Många av

26

hans fans blev, inte förvånande, något förvirrade av Bowies grepp. Men geniet visade bara återigen prov på att han alltid gick sin egen väg, vilket han fortsatte med fram till avslutande ”Blackstar” som kom bara två dagar innan hans död 10 januari 2016. n

NILS ÅGREN nils.agren@7an.se

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

PÅ GÅNG

Hyllning till Queen & Freddie Freddie Mercury skulle idag ha varit 70 år, men för drygt 25 år sedan – 24 november 1991 – tystnade den makalösa rösten. Svenske Johan Boding är en de allra främsta Freddie-tolkarna och gör succé med hyllningskonserten ”Freddie 70 Years: Night of Queen”. Lördag 28 januari kommer den till Fjällräven Center.

TEXT: NILS ÅGREN FOTO: MADELEINE FORSGREN

QUEENFANS VÄRLDEN RUNT uppmärksammade under hösten på olika sätt att det var 25 år sedan Freddie Mercury dog men framförallt att det var 70 år sedan han föddes. Här i Sverige är det Johan Boding som axlar Freddies mantel, en rutinerad sångare som haft roller i musikaler som ”Miss Saigon” och ”Jesus Christ Superstar”, turnerat med Queen-hyllningen ”A Night at the Opera” och varit medlem i glamrockarna Candy Roxx samt i den senaste upplagan av Noice.

– Det här är nog den bästa Freddie Mercury- och Queen-showen som finns. Den gick jättebra i Stockholm och när showen nu ska ut på turné hålls den första konserten här i Ö-vik, berättar Per Karlsson hos lokala arrangörsbolaget Karlson & Norberg.

– Jag såg föreställningen i Stockholm och det är galet bra. Johan Boding har en otrolig röst, en ren kopia av Freddie Mercury, och musikerna är top of the line. Den här showen är ruggigt bra. n

Följ oss på instagram

VI GLÖMMER INTE FÖRINTELSEN 27 januari 1945 befriades förintelselägret Auschwitz.

Vi vill uppmärksamma denna minnesdag - för offrens skull, och för att det aldrig ska hända igen. Välkommen att delta!

17.30 Flagg- och fackeltåg på Stora Torget 18.30 Fika och samtal i Yeshua, Myrängsvägen 10 Israel är garanten för det judiska folkets överlevnad.

Johan Boding sjunger Queen.

Starta våren på ABF Datakurser Windows 10 Datorsäkerhet Att göra webbsidor Ipad & smartphone Fotokurser Digital foto Avancerat foto Bildhantering Språk Spanska (nyb) Ryska (konv) Engelska (konv)

Förarbevis Skärgårdsskepparen Kustskepparen Skapande Skapa i lera Japansk broderi Smart sömnad Familj Babysim (nyb & forts) Släktforskning För föreningar Styrelseutb Organisationsutv

Musik Inspelning Replokal Spela i grupp Dragspel (nyb) Gitarr (nyb) Mixen För ungdomar Teckna manga Foto för ungdomar Lindyhop (nyb & forts) Starta kamratcirkel för info ring ABF

För rappare, hårdrockare, trubadurer, körer, jazz & folkmusiker Vill ni släppa musik på SPOTIFY & ITUNES digitala plattformar?

Kontakta Anders på ABF så får du veta mer om fördelarna att vara med i ABF och ge ut låtarna via ABFs nystartade skivbolag.

För information och anmälan se vår hemsida www.vasternorrland.abf.se eller ring 0660-101 45 facebook.com/ABF vasternorrland

ARRANGÖR: ISRAELS VÄNNERS LOKALA NÄTVERK Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

ABF gör en annan värld möjlig 27

PÅ GÅNG

Rita & vinn!

Räfven består av Rasmus Blanck, David Fraenckel, Per Svenner, Martin Nurmi, Loke Nyberg, Jonas Lundberg, Daniel Wejdin och Johan Wejstål.

Räfven tillbaka till Sliperiet

RITA EN HUND ELLER DELFIN!

Det är mer än sex år sedan Räfven senast spelade i Ö-vik, men nu är det äntligen dags igen. Fredag 27 januari återkommer denna vildvuxna gatumusikorkester, som faktiskt har sin största publik i Japan.

TEXT: NILS ÅGREN FOTO: HENDRIK ZEITLER/JOHAN WEIJSTÅL

EFTER ERÖVRINGEN av Sverige har åtta-

mannaorkestern Räfven gjort succé i såväl England som Japan, där de avverkat fem turnéer och på Fuji Rock Festival utsågs till ”Best act” av Japans största skivbutik, Tower Records i Tokyo. De sålde också mer skivor än något annat band i festivalens då tolvåriga historia och medverkade i rikstäckande radio och tv.

Något musikaliskt fack är svårt, för att inte säga omöjligt, att sätta in dem i. Själva

har de beskrivit sin musik som folkpunk, tjockbalkan, djurprogg, kraschklezmer, humpa bumpa, gathörnsgnissel, tokspel och bettleri.

De har sex plattor i bagaget, varav den senaste ”Bring back the dinos” kom 2015.

Har du sett Räfven tidigare så vet du vad du har att vänta – har du aldrig sett detta band live så kan vi lova en sprudlande glad överraskning om du beger dig till Sliperiet nästa fredag.

För arrangemanget står Föreningen Musikhuset. n

Nyfiken på

livets stora frågor?

Bachata Nybörjare tisd kl 18.30 24 jan 5ggr med start:

Salsa Nybörjare onsd kl 19.00 1 feb 5ggr med start:

www.oviklat

inoclub.se

28

ÄVENTYRSBUKTENS nyaste delfinbebis

simmar av misstag in i en undervattensström. Nu är det upp till Ryder och Paw Patrol att hjälpa henne tillbaka in i bukten för att återförenas med sina föräldrar.

Rita en hund eller delfin så deltar du i utlottningen av fem filmer, skänkta av Twentieth Century Fox Home Entertainment.

DIN TECKNING , ditt namn och adress

skickar du till 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 Örnsköldsvik.

Teckningen vill vi ha senast 30 januari.

Vinnarna presenteras vecka 5.

Förintelsens minnesdag I ÖRNSKÖLDSVIK FREDAG 27/1

Är du nyfiken på kristen tro, vad den handlar om och vad de kristna står för? Då är Alpha-kursen något för dig.

18.30

Fackeltåg från Stora torget

Vi startar ons 25/1 kl 18.30-21.00

19.00

Örnsköldsviks kyrka

Kursen pågår under 10 onsdagar och första kvällarna är ”prova-på-kvällar” där du kan känna efter om det är något för dig.

Priset är 250:-/person, kurshäfte och mat vid varje samling ingår.

För mer info & anmälan: Helena Jakobsson 0660-29 52 55 / 070-598 89 70 helena.jakobsson@pingst-ovik.se Gunnel Sedin 0660-37 89 10 / 073-023 90 41 gunnel.sedin@telia.com

Facklor finns på plats. Fanor undanbedes.

Tal av: Magnus Haglund, Thomas Nordberg och Stellan Bäcklund Sång: Terese Antonsson och Anna Risberg Musik: Rune Andersen Diktläsning: Anita Harning Mötesledare: Thore Tafvelin

Välkommen att delta i manifestationen!

ARRANGARÖRER: Samfundet Sverige-Israel i Örnsköldsvik,

Örnsköldsviks FN-förening, Kyrkorna i Örnsköldsvik Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

24/2

24/3

28/4

PREMIÄR FÖR DANS PÅ O’LEARYS!

FÖRETAGARKVÄLLEN

FÖRST UT: THOR GÖRANS FREDAG 24/2

FÅTAL PLATSER KVAR!

FREDAGSDANS PÅ O’LEARYS MED NORRLANDS POPULÄRASTE DANSBAND!

TORSDAG 2 FEBRUARI FORETAGARDAGARNA.SE

Danssupé 195 kr // Tel: 0660-121 14 // www.olearys.se/ornskoldsvik

Valhalla Drömme

Peter Preston’s radioprogram

Teater med middag Söndag 5/2 kl 16.00 Panikteatern presenterar:

Två systrar och en begravning

med härlig brassmusik finns nu på webben

Vi hjälper barn med bidrag till glasögon, en cykel, gympaskor, fritidsaktiviteter och annat som stärker gemenskapen med kompisar.

På majblomman.se kan du läsa mer om att söka bidrag. Det kan man göra året om, tack vare att barn säljer majblommor två veckor om året.

Vi hjälper barn med bidrag till glasögon, en cykel,

Alla Hjärtans-dag 14 feb. 11-14 Välkomna!

Bilj.best 070-284 88 21 Arr: Drömme IOGT-NTO

www.brasstracks.se

VI HAR ÖPPET ALLA DAGAR OCH KVÄLLAR I VECKAN!

REA

JANUARI SÖN 8/1-TIS 31/1

50%

på à la cartemenyn. Tis-sön från 14.00

www.hjart-lung-ovik.se

!

Mysfredag med skön musik JA ZZ PÅ BR UX !

20.00 FREDAG 27 JAN KL INSLÄPP KL 19.00

Patrik Boman Ambivalent

Patrik Boman bas, Carl Orrje piano Amanda Sedgwick altsax, Mats Äleklint trombon Chris Montgomery trummor Per ”Texas” Johansson tenorsax och basklarinett

från

LUNCH MED UTSIKT 105 kr MÅN-FRE 11–14

gympaskor, fritidsaktiviteter och annat som stärker gemenskapen med kompisar.

På majblomman.se kan du läsa mer om att söka bidrag. Det kan man göra året om, tack vare att barn säljer majblommor två veckor om året.

BESÖK VÅR HÄLSOMÄSSA I FJÄLLRÄVEN CENTER!

Perfekt start på vårsäsongen!

Med start måndag 23/1 övertar vi all CATERING,

SMÖRGÅSTÅRTOR M.M. från Restaurang Joker

Medarr:

JAZZ & BLUES ÖRNSKÖLDSVIK

Förköp & bordsbeställning 0660-752 20 www.perdido.se

VI TAR HAND OM MATEN, DU TAR HAND OM GÄSTERNA Välj från färdiga menyer eller gör ett eget förslag. Se mer info på vår hemsida.

Frednagspåse AGSPÅSEN MED FRED FREDAGSSLIPPER DU !

STRESSEN

BRO & BCF NOLASKOGS BJUDER IN TILL

MED FREDAGSPÅSEN SLIPPER DU FREDAGSSTRESSEN! Beställ via hemsidan/telefon senast fredagar kl 9.00. Hämtas 10-17

”KRAFTEN I MATEN”

Vårens evenemang

ANIMALS AND FRIENDS

bruxgården 27 jan Patrik Boman Ambivalent 2017 fredag 17 feb é: 250:17 feb Animalsen & tr Friends

25 feb 3 mar 16 mar 18 mar 24 mar 1 apr 7 apr 21 apr 28 apr 29 apr

Shanes Rigmor Gustafsson Kvartett 0660-752 20 : Brux reception tel. Trio Vladimir Förköp och infoShafranov Runt 50 Mads Mathias Kvartett Bluesfestival Mainland Jazz Collective Jan Lundgren Trio & Hannah Svensson Blues Caravan Rockabilly

Information & bokningar: 0660-752 20 asa.niederbach@brux.se Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

Animals & Friends Fre 17 feb Bruxgården entré: 250:-

Varje vecka komponerar vi en ny färdiglagad meny som ni snabbt värmer hemma.

Njut av en kulinarisk upplevelse med härlig utsikt BOKA BORD: 0660-844 80 | www.VARVSBERGET.se

En föreläsning med dietisten Anna Ottosson, välkänd kostexpert från TV, radio och tidningar, om hur vi kan stärka vårt immunförsvar.

Tid: Mån 30/1, 18.30-20.30 Plats: Ö-viks Församlingshem Förtäring: Frukt Avgift: Gratis för BCF-medlemmar, 50:- för övriga.

www.nordiskakammarorkestern.se

Ö-vik har egen App:

100% Örnsköldsvik

Lilla 7an sköldsvik 100% Örn

LÖPET

Missa inte vår match i helgen!

Tipsa oss om event!

BAROCK

Se vår teaterföreställning!

I vår evenemangskalender På G kan du se vad som händer i Örnsköldsvik.

Vilken tid var konserten på Thule?

MIN A FAVO RITE R

Nordiska kammarensemblen

är! är h Du

MOD O

FAM ILJ

21 aug PÅ G

Tillsammans håller vi kalendern uppdaterad och på webben7.se/pagang kan du enkelt lägga till ditt arrangemang så att andra kan ta del av det!

NÄRA MIG

ÄTA UTE

Sök i Ö-vik SÖK

Helena Ek - sång Göran Karlsson - cembalo

FRE 27/1 kl 19:00

Arnäs kyrka, Örnsköldsvik Biljetter: 150 kr Förköp: Arnäs pastorsexpedition

Arrangör:

29

Dödsannonser

Uppvaktning Snart fyller jag 60!

Då firar jag med familjen.

Avsäger mig ev. uppvaktn.

Mvh Lena Runosson

Vår älskade Vår kära

Lilian Boman f.d. Lindgren * 14 april 1934 † 8 januari 2017

Susanne Thors * 6 maj 1955 Älskad

Saknad

Vår käre far svärfar och farfar

Ture Arnström

har idag stilla insomnat.

Kläppa 5 januari 2017

* 18 december 1921 † 11 januari 2017

Britt-Inger Jörgen och Susanne

Barn Barnbarn

har stilla lämnat oss, släkt och vänner i sorg och saknad.

Glöm inte bort att änglarna finns.

Sund

Barnbarn Barnbarnsbarn

Syskon Släkt och vänner Någonstans inom oss är vi alltid tillsammans

Begravningsgudstjänsten äger rum i Löftets kapell, Nätra, torsdagen den 9 februari kl. 11.00.

Efter akten skiljs vi åt.

Begravningen sker i kretsen av de närmaste.

Vår älskade

Joel Norberg * 3 juli 1925 † 11 januari 2017 Örnsköldsvik har idag lämnat oss efter ett liv fyllt av kärlek och omtanke om oss alla

Hillevi och Thorbjörn Linda och Pär Ida, Ellen Joakim och Camilla Leon Tomas och Sophy Minna, Emily Maria och Tony Staffan och Louise Cecilia och Johan Jag skall gå genom tysta skyar genom hav av stjärnors ljus och vandra i vita nätter tills jag funnit min Faders hus Jag skall klappa så sakta på porten där ingen mer går ut och jag skall sjunga av glädje som jag aldrig sjöng förut.

Dan Andersson Begravningen äger rum i kretsen av de närmaste.

Tänk gärna på Hjärt och lungfonden Gåvotel 0200-882400

Min älskade make vår käre pappa, svärfar, morfar och farfar

Torsten Grundberg * 3 september 1940 † 12 januari 2017 har hastigt lämnat oss Husum

Vår älskade Pappa, Svärfar, Morfar och Gammelmorfar

Min älskade Maka Vår kära Mamma

Ernfred Nordin

Berith Wiberg

* 12 September 1931

* 6 november 1953

Har lämnat oss i sorg och saknad men i ljust och tacksamt minne bevarad. † 1 Januari 2017

har lämnat oss, syskon, övrig släkt och vänner i stor sorg och saknad och flyttat hem till Jesus.

Lars och Riitta

Christina och Sören

Pontus, Daniel

Christian och Jannice Ellion Angelica och Linnéa Jennifer Christoffer Gabriella Benjamin Izabelle Hampus Casphian

Mats och Catarina Anna, Marcus Det kom en dag en stilla vind Som smekte ömt Din trötta kind Liksom ett ljus som blåstes ut Din levnadsdag har nått sitt slut Begravningsgudstjänsten äger rum i Själevads kyrka, fredag den 10/2 kl 11.00.

Därefter inbjuds till minnesstund i Gullängets församlingshem med anmälan om deltagande till begr. byrån tel: 0660123 71, senast den 6/2.

Stöd gärna Insamlingsstiftelsen Alois Alzheimer, Bg. 5122-1885.

Övrig släkt och vänner Sov i ro där granar susar Sov i ro vid bergets rand Sov i ro där älven brusar Vila tryggt i skogens famn.

Stöd gärna Alzheimerfonden, ge en gåva via www.alzheimerfonden.se, 020 - 30 11 30

Ullånger 9 januari 2017

ANDERS Simon Mikael och Lauren Elia Maria Blott en dag, ett ögonblick i sänder, vilken tröst, vad än som kommer på!

Allt ju vilar i min Faders händer, skulle jag, som barn, väl ängslas då?

Begravningsgudstjänsten äger rum i Pingstkyrkan, Ullånger, lördagen den 28/1 kl. 11.00. Anmäl deltagande vid minnesstunden i församlingssalen senast den 25/1 till Begravningsbyrån, 0613-10706. Stöd gärna Ukrainahjälpen.

MARGARETA Irene och Christer Henrik, Pontus

All uppvaktning före, på och efter min födelsedag undanbedes vänligt men bestämt. Bortrest.

Berndt Ehlin, Kroksta Ev. uppvaktning på min födelsedag undanbedes vänligen.

Roger Wiksten, Trehörningsjö Undanbeder mig uppvaktning i samband med min födelsedag. Bortrest.

Ronny Westin, Västersel

All eventuell uppvaktning på min födelsedag undanbedes.

Robert Sjöberg,Järved

Veckans 7a ETT STORT TACK till

all fantastisk personal på Mogårn, för Er omtanke och goda omvårdnad under tiden på Avdelning Grön! Tack för att Ni finns till för oss som behöver hjälp!

Harry med familj

Sonja och Tommy Annie, Agnes

Stefan och Kersti Silje Älskade Make Pappa och Vän Vi står här med gråt och med saknad.

Spill inga tårar, sa Du, när jag dör.

Det är inget att gråta för I minnet lever jag ju kvar.

Ingen kan dö som levat har.

Tänk er, som om jag tog en promenad.

Vi ses igen, inte nu, men om ett tag.

Tack till er som visat deltagande i sorgen efter vår käre

Stig Ödmark ~

Ragnvald Tellström vid hans bortgång och begravning.

GUDRUN Barnen med familjer

MAJ-BRITT Inger och Lennart till Er alla som på olika sätt hedrat minnet av våra föräldrar

Begravningsakten äger rum i Grundsunda gravkapell, fredag den 3/2 kl 14.00.

Därefter inbjuds till minnesstund i församlingshemmet.

Meddela deltagande till begr. byrån, tel: 0660-123 71 eller

till Er alla som på olika sätt hedrat minnet av vår älskade

senast den 30/1.

Stöd gärna Hjärt och lungfonden eller Cancerfonden.

Elsa Bäckman

www.nylandersbegravningsbyra.se

till Er som på olika sätt hedrat minnet av vår käre

~

Barnen med familjer

Lennart och Birgit Pajalas bortgång och begravning.

Tack för blommor och samtal samt gåvor till olika fonder.

Kent Gunnar Kristina

Herr & fru Lindquist 23 juni 2016 Blev vi herr & fru Lindquist Vi vill tacka alla som var med och firade oss denna varma dag. Vigseln ägde rum i Själevads kyrka och festen firades hemma i Västeralnäs. Vi vill rikta ett stort tack Till Maud Persson,Annelie Nordström Eriksson och Sambanola Foto: Gunilla Lindquist

30

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

Elina Thelin

Grattis Lykke!

Arvid Gidlund 5 år

Agnes 1 år

Walter 3år

Esther Grafström

Den 23 januari firar vi våran Elina som fyller 3 år!

Kramar från storebror Emil, mamma och pappa.

Äntligen har du fyllt 6 år.

Som du har väntat. Vi älskar dig! /Mamma, Pappa och Lillebror

Grattis på födelsedagen den 19 jan. önskar Mormor o Morfar, Sara o Henrik, kusinerna Ellen o Saga.

Grattis, i efterskott, vårt hjärta på din 1-års dag den 12/1. Tack för att just du är du!

Stort grattis till världens bästa Walter som fyller 3 år den 21/1. Önskar Otilia, mamma och pappa!

Grattis vår älskade Esther som fyller 1 år den 20/1.

Pussar och kramar från mamma och pappa.

Grattis Charlie!!

Bianca 5 år

Grattis Agnes

Felix 6 år

Ellen 5 år!

Sixten Sönnerland

Vår älskade Charlie fyller 2 år och får många pussar och kramar från Mormor och Morfar

Hipp Hipp Hurra för vår Bianca som fyller år den 21/1. Mormor morfar Magnus Andrea och kusin Belle

Lillvännen har fyllt 1 år.

Många kramar från mormor

Stort grattis till vår Felix som fyllde 6 år den 4/1!

Många kramar från mamma pappa och Milla

Stort grattis till vår älskade Ellen som fyller 5 år den 9/1! Kramar från mamma, pappa och Alice.

Grattis älskade Sixten som fyller 3 år den 23/1 många kramar ifrån Mamma&pappa Alfred&Rut

Alessa 5 år!

Liam 2 år!

Edvin 3 år!

Viktor 3 år

Wendy 1 år

Bianca 5 år!

Hipp hipp hurra för Alessa som fyller 5 år den 22/1!

Grattis från mamma, pappa och syskon! <3

Den 23/1 fyller vår älskade Liam 2 år! Kramar från Mamma, Pappa och Wilma.

Grattis till vår älskade kille som blir 3 år den 24 januari! Kram från pappa Lars och mamma Hanna!

Vi vill fira Viktor som fyllde 3 år den 12 januari!

Kramar från Mamma, Pappa, Emelie & Theresa.

Den 16 januari fyllde Wendy i Vännäsby 1 år.

Grattiskramar från mormor i Ö-vik.

Grattis vår underbara tjej som fyller 5 år den 21 januari. Vi älskar dig!

Mamma, pappa och Mille

Vilmer Östman

Grattis Alvin!

Wilhelm Westman 4 år

Harry Svedestedt

Tilde Algotsson 7år

YASMIN GULLIKSSON

Ett stort grattis till vår Vilmer som fyllt 9 år.

Kramar från Filip, Linus Mamma och Pappa

Önskar dig en riktigt härlig födelsedag! Stor kram från mamma, pappa och lillasyster Hedda.

Grattiskramar till vårt charmtroll och buspojke Wille som fyller 4 år 23/1 önskar mamma pappa o Lina

Den 25 januari fyller våran Harry fyra fingrar! Grattis från Elis, Tyra, Mamma och Pappa!

Grattis vår härliga tjej som fyllde 7 år 13/1.

Grattiskramar från Josefine Jennifer mamma och pappa

Dags för våran goa trollunge att fylla 2 år den 21/1. Mormor och morfars lillhjärta puss & kram

Esther Grafström 1år

Vincent 3 år!

Molly 3år o Ida 1år

Nelly Lundvall 4år

Stort GRATTIS till Esther som fyller 1 år den 20/1 önskar mormor & morfar, farmor & farfar.

Vi vill fira Vincent som fyllde tre år den 7/1, många kramar till dig från Noah, Mamma & Pappa.

Grattis finaste Ida och Molly på era födelsedagar 17/1 och 22/1. Kramar från Farmor, Farfar o Chili

Vi vill gratulera våran prinsessa som fyllde 4år den 18/1. Många pussar från mamma, pappa och Dexter

TILDA RÜYA ANDERSSON Svea Den 2 December föddes äntligen vår älskade dotter Tilda. Tindra & Teodors lillasyster.

Den 20 Oktober föddes vår älskade dotter Svea.

Lyckliga föräldrar är Johanna och Nicklas

Tidningen 7, Vecka 3, Januari 2017

31

JANUARIREA PRIS! MASSOR AV PRODUKTER TILL REA KR 00 2.0 L TIL UPP RABATTER

LEVERANS & INSTALLATION! Mer info i butiken.

Viktoriaespl. 6 - 0660-29 22 30 - Vardagar 10-18, lördagar 10-14 ÖRNSKÖLDSVIK • HÄRNÖSAND • SOLLEFTEÅ • SALTSJÖBADEN

Serva bilen hos oss.

Betala om 4 månader.

Hallå där...

Mikael Lindnord, en av arrangörerna av förra årets publiksuccé, Höga Kusten Pond Hockey Tournament. Årets upplaga avgörs nästa fredag/lördag, inte på Hörnsjön som ifjol, utan i Inre hamnen.

Hur kom det sig att ni flyttade turneringen in till stan?

– Eftersom det fryste till så tyckte vi att det skulle passa utmärkt att spela årets upplaga i Inre hamnen, en utmärkt plats i centrum. Det är inte många vintrar som det är möjligt.

Blir det någon skillnad i upplägget i år?

– Ja, i år har vi två planer så vi kan bara ha 20 deltagande lag.

Sedan ryktas det att ni får en riktigt het speaker till turneringen?

– Jag tog kontakt med Viasats kände sportkommentator Niklas Holmgren som turligt nog hade några dagars ledighet och han blev väldigt ”pepp” när han hörde vad vi hade på gång och tackade ja. Och det gladde oss verkligen att få hit en sådan profil.

Förra året deltog några före detta modoprofiler. Får vi se några kändisar i år?

– Ja det hoppas jag verkligen, nog ska vi få hit en och annan gammal modoit alltid! n

Se mer Se videointervju på webben7.se/PH17

Bli medlem hos oss!

Ett medlemskap hos Mekonomen ger dig en mängd fördelar.

Du får till exempel alltid 10 % rabatt på tillbehör i butiken*.

Medlemskapet är gratis och du kan registrera dig direkt på mekonomen.se eller vid nästa besök i din Mekonomenbutik.

Skoter-reservdelar Skoter-reservdelar Skoter-reservdelar Skoter-reservdelar 20% 20% 1 20 2 1 Skoter-reservdelar Skoter-reservdelar 20% 20% 1 RABATT RABATT RA RA RABATT RABATT och och tillbehör tillbehör och tillbehör tillbehör och ochoch tillbehör tillbehör

På Påskoterdelar skoterdelar På Påsks På Påskoterdelar skoterdela

* Gäller på lagerhållna tillbehör i Mekonomenbutikerna samt tillbehör på mekonomen.se. Kan inte kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

Örnsköldsvik Örnsköldsvik Vardagar Vardagar 8.00 8.00 -Vardagar 18.00 -Vardagar 18.00 8.00 Örnsköldsvik Örnsköldsvik 8.00 - 18.00 - 18.00 Örnsköldsvik Örnsköldsvik Skortsedsvägen 7Skortsedsvägen Skortsedsvägen 7 Lördagar Vardagar Vardagar 8.00 8.00 18.00 18.00 10.00 Lördagar --14.00 --14.00 Skortsedsvägen 710.00 710.00 Lördagar Lördagar 10.00 - 14.00 - 14.00 Skortsedsvägen 70660-163 Skortsedsvägen 70660-163 Tel: 0660-163 60 Tel: 0660-163 60 Lördagar Lördagar 10.00 10.00 - 14.00 - 14.00 11.00 Söndagar Söndagar 11.00 - 15.00 15.00 Tel: Tel: 606011.00 Söndagar Söndagar 11.00 - 15.00 - 15.00 Tel: 0660-163 Tel: 0660-163 6060 Söndagar 11.00 - 15.00 Söndagar 11.00 - 15.00 Tidningen 7 | Box 449 | 891 29 Örnsköldsvik