De Hint | 18 maart 2022

De Hint Theater ‘t Ros in de startblokken pagina

Exposure time!

3

pagina

m.u.v. JP Chenet ICE

8

Eersel | Duizel | Knegsel | Steensel | Vessem | Wintelre

Energie@Wonen Expo pagina

Workshop Yoga voor tieners

6

pagina

12

Op zondagmiddag 27 maart

10,98 - 12,98 GRAND SUD OF JP CHENET 2 VOOR Land van oorsprong: Frankrijk 2 flessen à 750 of 1000 ml

4

27e jaargang 18 maart 2022 | 1318

Creedence Clearwater Revival tribute in D’n Boogerd Vessem

99

geen 18, geen alcohol

Aanbieding geldig t/m di. 29 maart 2022

Welzijn de Kempen wordt Cordaad Welzijn

Praktische ondersteuning nodig?

Een luisterend oor of advies? Welzijn de Kempen is er in Bladel, Reusel-De Mierden, Eersel, Bergeijk en Waalre voor jong, ouder, mantelzorgers en buurtbewoners. Dit verandert niet, maar wel de naam. Voortaan heet de welzijnsorganisatie Cordaad Welzijn.

De wortels van Welzijn de Kempen voeren terug tot het gecoördineerd ouderenwerk uit 1977, het GOW. Naarmate de jaren verstreken veranderden de behoeftes van inwoners en ontvouwde een steeds bredere welzijnsorganisatie. In 2018 organiseerde de welzijnsorganisatie een prijsvraag rond een nieuwe naam. Daar kwam ‘Wél! Welzijn de Kempen’ uit.

In juli 2020 is Welzijn de Kempen gefuseerd met Cordaad Welzijn, een

welzijnsorganisatie die al actief was in Veldhoven, Valkenswaard, HeezeLeende en Cranendonck.

Om tijdens de coronaperiode goed vindbaar te blijven, is de naam Welzijn de Kempen aangehouden.

Wel hebben beide organisaties een gezamenlijke huisstijl en nieuw logo gekregen.

Nu alle activiteiten weer mogen plaatsvinden en medewerkers te zien zijn op straat, is het tijd om als één gezicht naar buiten te treden. Daarom heet de gehele organisatie vanaf vandaag Stichting Cordaad Welzijn. Een andere naam, maar wel met vertrouwde gezichten en service. Gewoon dichtbij en zonder poespas.

Omdat het vorige optreden een uitverkocht huis opleverde; een tributeherkansing voor fans van deze nog steeds populaire rockgroep.

Hits als ‘Bad Moon Rising’, ‘Proud Mary’, ‘Have You Ever Seen The Rain’ en ‘Down On The Corner’ weet iedereen nog zeer te waarderen. Hoewel fans ooit hoopten op een reünie zal die er nooit meer komen omdat bandlid Tom Fogerty is overleden.

Oud IJzer Actie Eersel

Meer weten?

Kijk op www.cordaadwelzijn.nl.

Op zaterdag 19 maart wordt weer de Oud IJzer Actie georganiseerd door BV Boksvoort.

Vanaf 09.00 tot 17.00 uur kan men alles wat oud ijzer is in de daarvoor bestemde container kwijt. Alléén OUD IJZER! Géén banden, géén TV scherm, géén witgoed etc.

De container staat bij de Fam. Leermakers ‘Camping Boksheide’, Zandhoefseweg 10 Eersel, tel. 06-36022361.

De 24e Kempische Boekenbeurs bod, maar let op we sluiten zondag om 15.00 uur. Er is voor iedereen volop keuze van goede kwaliteit van hobby tot studie en van romans tot kinderboeken. Ook platen zijn er weer volop. Het is als vanouds gezellig ingericht, en er is ook gelegenheid om een gezellig drankje te doen.

De beurs wordt gehouden zaterdag 26 maart van 11.00 tot 16.00 uur en zondag 27 maart van 11.00 tot 15.00 uur in dorpshuis MFA De Smis, Smitseind 33a in Duizel. De entree is voor iedereen gratis. Wilt u nog iets

Kaarten kosten € 15,- en zijn te bestellen via tributebands@dnboogerd.nl.

In D’n Boogerd... waar anders!

Draag bij aan de oplossing voor Parkinson.

Steun het wetenschappelijk onderzoek.

IBAN: NL10ABNA0504201530

Reumavereniging De Kempen gesteund door Reuma Nederland weten mail naar: GildeStJanBaptistDuizel@gmail.com.

Bezorgklachten, mail naar: weekbladen@spotta.nl

Steun ons en geef aan de collectant van Reuma Nederland tijdens de collecteweek van 21 t/m 26 maart, of maak je persoonlijke online bus aan.

Wij doen mee aan de Goede Doelen week van 4 t/m 9 april in de gemeente Eersel.

Voor het aanleveren van teksten en advertenties: REDACTIE@GIELEN.NL

EXTRA BIJLAGE zie hart van deze krant

Echtscheiding

Volgende week bevat deze krant een zorgspecial ‘Gezond & Vitaal’.

Een extra krant boordevol informatie over zorg in de regio.

NU ook los

Samenwerking van weekbladen De Hint, Eyckelbergh en PC55.

Wij helpen u EN uw kind!

sanitair!

Kerkstraat 12 hapert - 0497 846 816

Laat je meenemen terug in de tijd, mis dit optreden niet.

Op zondagmiddag 27 maart om 14.30 uur in gemeenschapshuis D’n Boogerd, Servatiusstraat 6 Vessem.

VOLGENDE WEEK ALS SPECIAL IN DEZE KRANT

Op 26 en 27 maart in dorpshuis Duizel Als vanouds wordt er weer een boekenbeurs in Duizel georganiseerd door het Gilde van Sint Jan Baptist. We hebben een groot aanbod ontvangen afgelopen jaren, vanwege corona kregen we extra veel boeken binnen. We hebben zodoende nog meer op kwaliteit gesorteerd. Alle categorieën zijn ruim aanwezig en de prijzen zijn laag zoals gebruikelijk. Alle boeken tot € 2,en voor de specials vanaf € 2,50.

Jaarlijks wordt deze gezellige beurs goed bezocht, dus kom zeker naar Duizel. Zondag is er weer nieuw aan-

Gelukkig hebben we de CCRevival, een tributeband uit België die sinds 2005 nog steeds in dezelfde samenstelling speelt.

De gelijkenis is als twee druppels water en een jonge John Fogerty zal voor je ogen verschijnen als was het 1969.

Deze formatie brengt het legendarische geluid van hun idolen weer terug in D’n Boogerd en staat garant voor een echte trip ‘Down Memory Lane’.

4 Onderhoud & reparaties ALLE merken 4 Occasioncentrum; altijd 50 occasions op voorraad van alle merken 4 Bedrijfswagen specialist

Sanitairdekempen.nl

Wilhelminalaan 11 • REUSEL • T. 0497-641631 • www.autovangompel.nl

GRATIS GESPREK

BLADEL: 0497 - 38 38 68 BERGEIJK: 040 - 207 60 76

www.knegtmansadvocaten.nl

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 2 Voor een persoonlijk afscheid, ook als u elders verzekerd bent.

alarmnummer

WEEKENDDIENSTEN 1-1-2 Dierenkliniek De Kempen, locatie Bergeijk, Mr. Pankenstraat 9, 5571 CP Bergeijk, tel. 0497-571275. Behandeling uitsluitend op afspraak, voor spoedgevallen 24 uur per dag bereikbaar.

Kliniek voor Gezelschapsdieren Eersel Openingstijden consult volgens afspraak: Maandag t/m vrijdag: 9.00-19.00 uur; zaterdag: 8.30-17.00 uur. Telefonisch spreekuur: Maandag t/m vrijdag: 8.00-9.00 uur. Spoedgevallen: Buiten openingstijden altijd bereikbaar op tel. 0497-518000. Hint 16b, 5521 AH Eersel, tel. 0497-518000. Fax 0497-518655.

Kerkberichten

Areven 4 Eersel 0497-383193 www.berkenloonen.nl facebook.com/berkenloonen

PROTESTANTSE KERK HOOGELOON-EERSEL

Op zondag 20 maart is de dienst om 10.00 uur in de kerk in Eersel. Voorganger is ds. P. Verschoor uit Helmond.

Op zondag 27 maart gaat ds. M.G. de Vries voor.

Voor informatie en een link voor de onlinedienst, zie: www.pkn-eersel.nl. Daar vindt u ook de weblogs van ds. M.G. de Vries, voor een bezinningsmoment thuis.

Volledig gericht op uw laatste wens

GEMEENSCHAP DE HOOGE BERKT Hooge Berkt 16 Bergeijk Gemeenschap de Hooge Berkt is een oecumenische geloofs- en leefgemeenschap waar gastvrijheid, meeleven, ontmoeting, stilte en bezinning centraal staan.

Je bent van harte welkom bij onze doordeweekse gebedsbijeenkomsten en in het bijzonder in de Lichtdienst op zaterdagavond en de viering op zondag.

Lizet van Hove 06-53347288 (24 uur) Dorpstraat 25A - 5575 AE Luyksgestel www.uitvaartbegeleiding-kempenland.nl

Kempenmuseum zoekt dronepiloot www.eerselvoorelkaar.nl/hulpvragen/260526

Wél!zijn de Kempen Wél! Welzijn de Kempen is een welzijnsorganisatie die met vrijwilligers en professionals doet waar ze sterk in is: mensen ondersteunen die hulp nodig hebben. Eikenburg 2, Eersel We zijn bereikbaar maandag tot en met donderdag van 09.00-16.00 uur en vrijdag van 09.0013.00 uur. E-mail: info@welzijndekempen.nl of www.welzijndekempen.nl.

Ook het Steunpunt Mantelzorg is een onderdeel van Wél! Welzijn de Kempen.

Stichting Vrijwillige Hulpdienst Eersel (S.V.H.E.): Klussen, vervoer, boodschappen en valpreventie voor 55+ en/of chronisch ziek/gehandicapt.

Tel. 0497-519969, op werkdagen van 10.00 en 13.00 uur. (Bij geen gehoor wordt u teruggebeld) of mail svhe@kpnmail.nl of bezoek www.svhe.nl.

Informatie over Gemeenschap De Hooge Berkt, het aanbod aan activiteiten en de tijden van de vieringen zijn te vinden op onze website www.hoogeberkt.nl.

Trainer(s)/trainster(s) gezocht voor Kangoeroe Klup FSC Korfbal www.eerselvoorelkaar.nl/hulpvragen/260901 Carlo van FSC Korfbal is op zoek naar 1 of meer trainers of trainsters voor de Kangoeroe Klup. De ‘Klup’ is speciaal voor kinderen van 3 t/m 7 jaar. Spelenderwijs kennismaken met sporten en bewegen, met een knipoog naar korfbal. Plezier en gezelligheid staan voorop. Bovendien is ook voor deze leeftijdsgroep een leuke kennismaking met bewegen al heel belangrijk!

De vereniging zoekt trainers die op de zaterdagochtenden samen met iemand anders deze kinderen willen begeleiden. Meestal doen er tussen de 5 en 15 jongens en meisjes mee.

Specifieke kennis van korfbal of training geven is niet nodig, als je het maar leuk vindt om met kinderen om te gaan. Er wordt wekelijks getraind van april t/m juni en van augustus t/m oktober op het korfbalveld in Knegsel.

Tijdens de zaalcompetitie (november t/m maart) traint de ‘Klup’ meestal eens in de twee weken. Je hoeft niet persé iedere week aanwezig te zijn, de afgelopen periode werkte de vereniging met een roulatiesysteem, en dat ging prima. Zin om gezellig en sportief aan de gang te gaan met een enthousiaste groep kinderen? Neem dan contact op met Carlo. Dat kan rechtstreeks, via bovenstaande link, en via het steunpunt.

ZuidZorg Wijkzorg Er zijn momenten in het leven waarop je extra zorg en ondersteuning nodig hebt. Op zulke momenten kun je met een gerust hart vertrouwen op ZuidZorg. Want ZuidZorg brengt de zorg bij je thuis; of je nu lichte zorg nodig hebt of juist complexe. Wij zijn een organisatie voor thuiszorg (verzorging en verpleging) en zijn dag en nacht bereikbaar, 7 dagen per week.

Algemeen: 040-2308400. Website: www.zuidzorg.nl.

Locatie Eersel/Vessem/steensel: 040-8806939. E-mail: zorg.eersel@zuidzorg.nl.

Inloopspreekuur Eersel/Steensel, Vuursteen 2: dinsdag 15.00-16.00 uur.

Inloopspreekuur Vessem, Servatiusstraat 6a: vrijdag 11.00-12.00 uur.

Verloskundigepraktijk ’In De Kempen’ L. Donkers, A. van der Heyden en Karlijn Daemen. Werkgebied: gemeenten Eersel en Bladel.

Praktijkadres: Oude Provincialeweg 77, Hapert, tel. 06-28808757.

Tel. spreekuur: ma. t/m vr. van 8.30-9.30 uur.

Zondag 20 maart 11.00 uur Oecumenische viering, na afloop gelegenheid voor koffie/thee.

Op www.eerselvoorelkaar.nl vind je vraag en aanbod van vrijwilligerswerk, hulp en maatjescontact in Duizel, Eersel, Knegsel, Steensel, Vessem en Wintelre en omgeving. De website is gratis, veilig en eenvoudig in gebruik.

Eerselvoorelkaar.nl, een initiatief van gemeente Eersel, wordt beheerd door steunpunt vrijwilligerswerk Eerselvoorelkaar. Je kunt bij het steunpunt met al je vragen over vrijwilligerswerk en de website terecht. Wekelijks plaatsen we in deze rubriek enkele vragen die op de website staan. Voor het complete overzicht van vraag en aanbod verwijzen we graag naar Eerselvoorelkaar.nl en het steunpunt.

De contactgegevens staan onderaan deze rubriek.

Apotheek Eersel/Bergeijk: Apotheek Eersel is geopend op werkdagen van 8.00 tot 17.30 uur. Op zaterdag en zondag is de apotheek gesloten. Openingstijden Apotheek Bergeijk op werkdagen 08.00-17.30 uur, op zaterdag 9.30-13.00 uur. Telefonisch bereikbaar 0497-551111. Voor geneesmiddelen voorgeschreven door de huisartsenpost kunt u buiten onze openingstijden terecht in de dienstapotheek: Centrale Dienstapotheek Eindhoven, Michelangelolaan 2, 5623 EJ Eindhoven, telefoon 040-2436666.

Huispitaal Organisatie voor kraamzorg en thuiszorg. Thuiszorg; verpleging, verzorging en huishoudelijke verzorging. Voor iedereen met CIZ-indicatie, PGB-budget of particulier.

Weegschaalstraat 3, 5632 CW Eindhoven, tel. 040-2911214. www.huispitaal.nl

Zaterdag 19 maart 19.15 uur Lichtdienst.

Eerselvoorelkaar

Huisartsenpost SHoKo: Heeft u met spoed een huisarts nodig in de avond, de nacht of in het weekend? Neem dan contact op met Huisartsenpost SHoKo Veldhoven: 040-2660505 De Run 4600, 5504 DB Veldhoven (MMC-Veldhoven). Let op: de huisartsenpost werkt op afspraak, u dient altijd eerst telefonisch contact op te nemen!

Hulpdienst ’Graag Gedaan’ Eersel: Vrijwilligerswerk, tel. 0497-512166.

Moeders voor Moeders: Informatie: tel. 0497-517567/0800-0228070.

Vereniging Borstvoeding Natuurlijk Tel. 0343-576626.

Regio De Kempen

Buro Slachtofferhulp Regio Eindhoven Postbus 324, 5600 AH Eindhoven, tel. 040-2116625 (werkdagen van 10.00-16.00 uur).

Kindertelefoon ZO-Brabant: 0800-0432 (gratis) iedere dag van 2 tot 8 uur.

De Luisterlijn: 040-2125566. Landelijk nummer 0900-0767. 24 uur per dag bereikbaar. www.deluisterlijn.nl

Steunpunt van de politie de Kempen: Maandag t/m vrijdag van 9.00-12.00 uur op het politiebureau, Burg. Magneestraat 1, 5571 HB Bergeijk, tel. 0900-8844 (geen spoedgevallen). www.politieeersel.nl

Wat een leuke vacature! Riny van het Kempenmuseum zoekt iemand die goed overweg kan met een drone die opnames kan maken. Voor een nieuwe tentoonstelling moeten opnames worden gemaakt van een aantal objecten in de Kempen. Lijkt het jou leuk om je beelden terug te zien in een tentoonstelling en daarmee eeuwige roem te vergaren? Neem dan contact op met Riny, rechtstreeks, via de link hierboven en via ons steunpunt. P.S. Onkosten worden natuurlijk vergoed.

Parttime beheerder voor De Höllekes gezocht (betaalde hulpvraag) www.eerselvoorelkaar.nl/hulpvragen/260029 Heb jij hart voor Steensel en weet jij wat er bij het beheer van een gemeenschapshuis komt kijken? Dan is de functie van parttime beheerder (20 uur p/w) vast iets voor jou.

Je hebt er een breed en afwisselend takenpakket en zoals het in een gemeenschapshuis werkt: onregelmatige werktijden. Dus in het weekend of in de avonduren aan de slag zijn, is voor jou geen probleem. Wil je meer weten over deze leuke baan of heb je vragen, neem dan contact op met de heer Coppens, voorzitter van De Höllekes. Je vindt zijn contactgegevens o.a. via bovenstaande link en op de website van de Höllekes. En klinkt dit als dé baan voor jou, stuur dan jouw motivering met cv naar de voorzitter.

Barmedewerker – gastheer/gastvrouw voor inloop GGzE De Boei www.eerselvoorelkaar.nl/hulpvragen/260046 Frank van GGzE De Boei op de Voortseweg 9 in Eersel, zoekt één of enkele barmedewerkers voor hun inloop. Ben jij een gastheer of gastvrouw in hart en nieren? En heb je tijd en zin om deze fijne organisatie te ondersteunen op een doordeweekse ochtend of middag? Dan is deze gezellige vacature vast iets voor jou. Als barmedewerker maak je een praatje met de gasten

en verzorg je koffie, thee en wat kleine versnaperingen. Op een relaxte, vriendelijke en geduldige manier voorzie jij de bezoekers van hun bestelling en regel je het afrekenen.

Reageren of meer weten? Neem dan contact op met Frank. Dat kan rechtstreeks, via bovenstaande link en via het steunpunt.

Maatje gezocht voor mevrouw in Eersel www.eerselvoorelkaar.nl/hulpvragen/259516 Inge zoekt voor een cliënte in Eersel een maatje. Deze mevrouw heeft een klein netwerk en binnenkort stopt de begeleiding die ze nu nog ontvangt.

Ze vindt het fijn om gezellig te kletsen over wat haar bezig houdt, en wandeling te maken of een lekkere bak koffie of thee te drinken met iemand.

Heb jij wat tijd over en lijkt het jou ook fijn om er als maatje voor deze mevrouw te zijn? Neem dan contact op met Inge. Dat kan via bovenstaande link en via het steunpunt. Goed om te weten: om maandagochtend, woensdagochtend en vrijdagochtend is de agenda van deze mevrouw al vol met vrijwilligersactiviteiten.

Contact Voor vragen of persoonlijk advies is het steunpunt iedere maandag, dinsdag en woensdag telefonisch bereikbaar van 9.30 tot 12.00 uur (tel.

0497-531304). Als we telefonisch niet bereikbaar zijn, word je automatisch doorgeschakeld naar het telefonisch informatiepunt van gemeente Eersel.

Zij zorgen dat er een terugbelnotitie wordt gemaakt voor de coördinator van het steunpunt. Ook kun je iedere dinsdag en woensdag bij ons binnenlopen tussen 10.00 en 12.00 uur.

Je vindt ons steunpunt in de hal van het gemeentehuis in Eersel. Stuur je liever een e-mail? Dat kan ook. Onze e-mailadressen zijn: steunpuntvrijwilligerswerk@eersel.nl en info@eerselvoorelkaar.nl.

Dierenambulance ’Eindhoven’ 24 uur per dag bereikbaar, tel. 040-2523188.

Lumens Algemeen Maatschappelijk Werk en de Crisisdienst Dijk 15, 5521 AW Eersel, Tel: 040-219 3300 Mailadres: aanmeldingenkempen@lumenswerkt.nl Crisisdienst (buiten kantooruren): 040-2530350 Centraal Meldpunt zorginstellingen: tel. 040-2549999 * voor hulp bij het huishouden * verpleging of verzorging thuis * uitleen verpleegartikelen * maaltijdvoorziening en alarmering * dagopvang, dagverzorging of dagbehandeling * (tijdelijke) opname in een verzorgingshuis of verpleeghuis ’De Boei’ Eersel en Bergeijk, GGzE-de Boei staat klaar voor mensen vanaf 18 jaar die kwetsbaar zijn en tijdelijk professionele hulp nodig hebben om het leven weer op de rit te krijgen.

Inloop in D’n Acterum, Voortseweg 9, 5521 JB Eersel, tel. 0497-515941.

Inloop Bergeijk, Dr. Rauppstraat 52, 5571 CH Bergeijk, tel. 0497-845434 https://sites.ggze.nl/groups/59-ggze-de-boei-eersel/welcome https://sites.ggze.nl/groups/70-ggze-de-boei-bergeijk/welcome Spreekuur & Advies: Over de Sociale Zekerheid b.v. ZW, WAO, WW, ABW, WvG. De hulpverlening is gratis, de privacy van de betrokkenen wordt gewaarborgd.

De spreekuren zijn voor iedereen toegankelijk. In voorkomende gevallen wordt gericht door verwezen naar andere (hulpverlenings)instanties, als bemiddelaar of begeleider (op uw verzoek).

Spreekuuradres: Torendreef 20 (het Kompas) 5531 ET Bladel. Spreekuurtelefoon: 0497-385069.

Spreekuurdagen en tijden: Donderdag 09.00-11.30 uur.

Telefonisch spreekuur woensdag 09.30-11.00 uur.

Bureau Jeugdzorg start met inloopspreekuur op locatie: Gemeente Bladel, Reusel en de Mierden: Maandag 13.30-15.00 uur Willem v. Oranjelaan 5b, Bladel (bij het Algemeen Maatschappelijk Werk) Eersel: Vrijdagmiddag 13.00-14.30 uur. Hint 11 (bij het Algemeen Maatschappelijk Werk) Bergeijk: Woensdag 9.00-10.30 uur. Klaproosstraat 60 (bij gebouw van de Thuiszorg Kempenstreek en AMW). Aanmelding telefonisch kan iedere dag tussen 9.00-12.00 uur in Eindhoven, tel. 040-7999100. Een gesprek op locatie na aanmelding is mogelijk.

Coördinatie- en adviespunt huiselijk geweld de Kempen: 24 uur bereikbaar, tel. 0900-1262626.

Overzicht Lokale Loketten voor wonen, welzijn en zorg: Eersel: Lokaal Loket gemeentehuis Eersel, Dijk 15, tel. 0497-531369.

Bladel: Zorgloket gemeentehuis Bladel, Markt 21, tel. 0497-361636.

Reusel-de Mierden: Loket van A tot Z gemeentehuis Reusel, Kerkplein 3, tel. 0497-582100.

Ambulancepost Eersel Bezoekadres: Ambulancedienst, Kerver 9a, 5521 DA Eersel, tel. 0497-517322.

Tijdens schoolvakanties is het steunpunt gesloten.

Op www.eerselvoorelkaar.nl/contact vind je altijd de actuele informatie over onze bereikbaarheid en een contactformulier. Tip: kijk ook www. eerselvoorelkaar.nl/hulpacties-vooroekraine.

Voor het aanleveren van teksten en advertenties:

REDACTIE@GIELEN.NL

Modeshow KBO Eersel Op vrijdagmiddag 25 maart aanstaande wordt door Modehuis Harry Kerkhofs de voorjaars/zomercollectie 2022 (t/m maat 56) in de nieuwste kleuren en modellen geshowd. Daarna kunt u kijken, kiezen en passen, indien gewenst met behulp van de damesmannequins.

Aanvang modeshow 14.30 uur (zaal open vanaf 14.00 uur) in zaal de Eikenburg, Eikenburg 10 te Eersel.

Iedereen (ook niet-leden, ook heren) van harte welkom!!

De koffie staat klaar!

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 3

SLAGERIJ HOPPENBROUWERS maandag 21 mrt. dinsdag 22 mrt.

VERSE WORST

Aanbieding t/m 2 april

ONZE LENTEBRODEN kempenkorn

www.jvdkeukens.nl

3.99

3.

00

SPEKLAPPEN GEKRUID GEHAKT

Aanbiedingen geldig van ma. 21 t/m za. 26 maart 2022

DE SMAAK VAN DE LENTE

4 stuks

Mangopassievlaai, frisse voorjaarsvlaai

150 gram

17.

2.60 2.65

Abrikozenteutje, een heerlijke combinatie van kruimels en abrikozen

9.

75 2.

00

Zeeuws spek

00

Mangoyoghurtgebakje Lente in je bolletje!

3.95

6.25

Truffelburgers

19.50 nu

500 gram

1 kilo

Aanbiedingen t/m 16 april

Bergeijkse bolus met kaneel en verse pudding

Tel. 0497-573917 Mooie auto’s met BOVAG garantie www.pietbosmans.nl

3.60 nu

500 gram

woensdag 23 mrt.

Aanbiedingen geldig van do. 24 t/m za. 26 maart 2022

Lentekriebels

8.

95 2.

95 1.

95

500 gram

Kempenham 100 gram

2.

65

Slaatje

Deze aanbiedingen vindt u ook terug op onze website.

Hof 43c - 5571 CB Bergeijk • Dorpstraat 58 - 5575 AE Luyksgestel Nieuwstraat 22b - 5521 CC Eersel

per stuk

Hof 47 - 5571 CB Bergeijk - Tel. 0497-571549

Jongeren Theater ’t Ros in de startblokken De jongerengroep van Theater ’t Ros uit Knegsel staat in de startblokken voor de première van het toneelstuk ‘Moordboek’. Het is een komische thriller geschreven door de Engelsman Norman Robbins en vertaald door Paul Meijer. Marieke Bakermans uit Eindhoven regisseert al vele jaren de jongerengroep in Knegsel.

Vanaf de zomer van 2019 tot en met het voorjaar van 2020 waren de jongeren van Theater ’t Ros druk bezig met het toneelstuk De Golf. Het zou opgevoerd worden in het kader van 75 jaar bevrijding. Het stuk werd twee keer uitgesteld door de coronamaatregelen. Uiteindelijk is het niet doorgegaan. Sinds de zomer van vorig jaar repeteert de groep weer, weliswaar ging het met horten en stoten, maar nu staan de jonge toneelspelers in de startblokken voor een heuse thriller.

Regisseur Marieke Bakermans: “Ze wilden vooral helemaal iets anders. Iets komisch, maar niet alleen maar lachen. En zo zijn we bij een komische thriller uitgekomen. Best wel spannend, maar zeker ook om te lachen. Misschien een beetje eng ook wel. De sfeer is nog het beste te vergelijken met de bekende Adams Family. We raden het dan ook niet aan om hele jonge kinderen mee te brengen.”

Het door Norman Robbins geschreven ‘A tomb with a view’, is door Paul Meijer vertaald en kreeg de titel ‘Moordboek’. Als de oude Mister Tomb het tijdelijke met het eeuwige heeft verwisseld, blijven zijn zes kinderen niet onbemiddeld achter. Ze kunnen rekenen op zo’n slordige zeven miljoen pond en een kapitaal landhuis. Er is echter één ‘maar’! De schrijfster Ermyntrude is uitgenodigd om bij de opening van het testament aanwezig te zijn. De oude heer wil haar namelijk een legaat schenken, omdat haar damesromans de enige remedie waren tegen zijn slapeloosheid... Het blijkt dat de overleden schavuit er rare gewoontes op nahield. De appels vallen niet ver van de boom. Ook de kinderen blijken het met de moraal niet zo nauw te nemen. Ze gunnen elkaar het licht in de ogen niet en om hun doel te bereiken schrikken ze zelfs niet terug voor een moord meer of minder. Dat er, als het doek voor de laatste keer valt, nog twee personen overblijven, is de grote verrassing van deze goed geschreven, leuke maar toch ook spannende thriller.

‘Moordboek’ is drie keer te zien, in de Theaterzaal van MFA De Leenhoef, Steenselseweg 8 in Knegsel. De première is op 2 april a.s., op 8 en 10 april volgen de andere voorstellingen. Aanvang is telkens om 20.00 uur.

Reserveren: WWW.TheatertRos.nl.

Entree € 7,50 (inclusief pauzedrankje).

Geldig t/m 31 mei

Tegen inlevering van deze advertentie

2022

B U I T E N g e WO O N

Parasol vanaf

299

s l a e d m u e Jubil Loungeset vanaf

899

Uitschuif tafel Ottawa

1199

999

Tuinbank

Verkoopplannen of op zoek naar uw droomhuis?

Wij staan u graag bij tijdens de verkoop en aankoop van uw woning.

VOORJAARS KORTING

op tuinmeubelen

Teak

vanaf

199

van 130cm tot 250cm 130cm 199 150cm 219 180cm 239

Casa Blanca Verstelbare stoel

329

Loungeset

599

299

Montana

549

Stoel

Darwin div. kleuren

Ronde tafel

Bel, mail of loop gerust eens binnen.

Tot dan!

Hennie, Puck en Mischa Kunnen

Arezzo, ø150

Parasol

nu

Riva, 3 kleuren kantelbaar

129

579

Loungeset

1395

Kings

619

Ontario

tafel keramisch

Tampa

Stoel

vanaf

119

99

499 Loungeset Atlanta

1795

1575

1199

Volg ons ook op Instagram en Facebook en blijf op de hoogte van ons nieuwste woningaanbod in de regio.

Shop online Hof 8 Bergeijk - www.henniekunnen.nl - info@henniekunnen.nl - T 0497-575203

1999

1899

Ook op afspraak!

Snel leverbaar Ook online!

Gratis thuisbezorgd achter de eerste deur.

Zelf monteren.

Meer info in de winkel.

Hoofdstraat 18 Hoogeloon 0497 68 20 17 www.robbies.nl

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 4

WE ARE HI R ING! JOIN OUR TEAM!

TECHNISCH INKOPER Werk jij graag gestructureerd en krijg je er een kick van als anderen daarvan kunnen profiteren?

Denk jij altijd een paar stappen vooruit om onaangename verrassingen te voorkomen?

Dan hebben wij een stoeltje vrij voor iemand met jouw skills!

Zie jij jezelf wel bij Expandable werk en ?

Wacht dan niet langer!

Exposure time!

Fotoclub Lucifer exposeert tijdens paasweekend Als heel Nederland de geboorte van Jezus viert, opent op tweede kerstdag traditiegetrouw de jaarlijkse expositie van de Vessemse fotoclub Lucifer. Vorig jaar moest de club op de valreep verstek laten gaan maar dit jaar verrijst de expositie. In het paasweekend, van 16 tot en met 18 april, zijn de deuren van gemeenschapshuis d’n Boogerd geopend voor de gratis toegankelijke tentoonstelling.

Fotoclub Lucifer bestaat volgend jaar vijftig jaar. De club telt op dit moment twaalf leden met elk een eigen manier van fotograferen en elk hun favoriete onderwerpen. Portret-, straatfotografie, artistiek en abstract werk waar meerdere foto’s tot een beeld zijn gecomponeerd, en zelfs antieke collodion fotografie behoren tot het portfolio van de club. Een van de leden is Conny Klessens die een heel eigen stijl heeft ontwikkeld in de tijd dat ze lid is van de club. Voor haar is fotografie een middel om met mensen in contact te komen, maar ook een manier om zichzelf uit te drukken.

“Mijn eerste camera was een Minolta die ik kreeg vlak nadat ik getrouwd was. Ik vond fotograferen best wel leuk en ik begon het steeds leuker te vinden. Ik heb een aantal cursussen gevolgd om mezelf daarin te verbeteren. De cursus die ik bij het CKE heb gevolgd vond ik het beste, daar heb ik echt leren kijken. Het gaat niet zozeer om de techniek maar vooral om het kijken en het zien. Wat ik dan zie? Ik let vooral op details.”

Mensen in hun eigen vertrouwde omgeving “Ik vind het vooral leuk mensen te fotograferen, mensen in hun eigen omgeving, niet geposeerd maar gewoon mensen die met hun gewone dingen bezig zijn. Soms komen mensen naar me toe met een suggestie om bepaalde mensen te fotograferen. Daar neem ik uitgebreid de tijd voor. Ik wil

‘Ik hou van portretten van mensen met gezichten die door het leven getekend zijn, met veel haar, rimpels en groeven...’ contact maken met mensen, meestal in zwartwit met sterke contrasten en begint dat gewoon met wat buurten schaduwen. Prachtig! bij een bakkie koffie. Ik heb dan nog Ik ben nu zo’n acht jaar lid van fotoniet eens een camera bij me, gaande- club Lucifer. Het is leuk om je foto’s weg komen er meer ontmoetingen, te laten zien en soms is het leuk om we gaan samen wat dingen doen en te horen wat andere fotografen ervan ik maak gaandeweg wat foto’s. En zo vinden, soms moet je even tandenkrijg je hele pure foto’s die het verhaal knarsen. Hun commentaar moet niet vertellen van mensen in hun eigen ver- te lief zijn want anders leer je er niks trouwde leefomgeving. Laatst waren van. Bij Lucifer leer je veel... Verder we met wat mensen van de fotoclub gaan we met een aantal fotografen renaar een expositie van Alec Soth ge- gelmatig op pad om een tentoonstelweest in het Helmonds Museum. Ge- ling te bezoeken.” weldig! Die stijl van fotografie spreekt me enorm aan. Maar ik hou ook van Expositie tijdens paasweekend portretten van mensen met gezichten De expositie van Fotoclub Lucifer die door het leven getekend zijn, met opent op zaterdag 16 april om 14.00 veel haar, rimpels en groeven. En dan uur in gemeenschapshuis D’n Boo-

Het komende paasweekend verrijst in gemeenschapshuis d’n Boogerd in Vessem de expositie van de Vessemse fotoclub Lucifer. Onder anderen is werk te zien van de Eerselse Conny Klessens. gerd aan de Servatiusstraat 6 in Ves- De fotoclub telt nu twaalf leden, nieusem. Daarna is de tentoonstelling op we leden zijn welkom. Kom naar de eerste en tweede paasdag van 13.00 expositie en praat met de leden om te tot 17.00 uur te bezichtigen. De foto- kijken of het iets voor u is! Ook kunt grafen zijn present voor een praatje u contact opnemen via de website: bij het plaatje. www fotoclublucifer.nl.

Voor het aanleveren van teksten en advertenties:

REDACTIE@GIELEN.NL

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 5

wsz.nl

FRANKEN KLEDING BESTAAT 150 JAAR HET IS FEEST Met veel vreugde vieren wij dit jaar ons jubileum.

Graag doen wij dit samen met jou!

Want wie jarig is, trakteert...

KNOPEN KRASKAART

De staat voor mij voor woonomgeving WSZ • Dijk 16, 5521 AX Eersel • (0497) 51 78 35 • info@wsz.nl • wsz.nl

Bij iedere aankoop vanaf €50,in onze winkel ontvang je een Knopen KrasKaart.

Hiermee maak je kans op vele mooie prijzen waaronder een tegoedbon van €1500,-!

Franken-Kleding Hof 25 5571CA, Bergeijk

Gratis parkeren Meer dan 50 merken Gratis vermaak service

KOM JIJ ONS TEAM VERSTERKEN? Wij zijn per direct op zoek naar: • UITVOERDER • TIMMERLIEDEN • CHAUFFEUR / medewerker onderhoud materieel en gereedschappen, in bezit van TCVT-certificaat Machinist Autolaadkraan met hijsfunctie, of bereid dit te gaan halen.

Bel of stuur een app naar 06-53755401, of stuur een email naar hb@bouwbedrijfburgmans.nl Voor meer informatie en een overzicht van onze projecten, bezoek onze website www.bouwbedrijfburgmans.nl

WWW.BOUWBEDRIJFBURGMANS.NL

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 6

Column Eclips Uitvaarten:

Praten over de dood

Blok 2 Jeugdatelier gaat van start

Door Mieke Artz-ten Boske, Eclips Uitvaarten Heb je het al gehoord? De reclame over De Dood. Waarin een moeder haar naderende dood wil bespreken.

Of een man treurt om zijn net overleden jeugdvriend. De ander brengt het gesprek snel op een ander onderwerp. Praten over de dood blijft voor veel mensen moeilijk. Het confronteert ons met onze eigen sterfelijkheid. Daarom kappen mensen een gesprek over de dood vaak af, met een ‘dooddoener’.

Onlangs is SIRE (Stichting Ideële Reclame) gestart met een reclamecampagne: op radio, TV en social media en in de kranten. Uit onderzoek is gebleken, dat 1 op de 3 Nederlanders helemaal nooit praat over de dood. Terwijl het waardevol kan zijn om bij de dood stil te staan, erover te praten en elkaar te helpen bij verdriet.

Luisterend oor Vaak gaan mensen een gesprek met iemand, die net een dierbare heeft verloren, uit de weg. Bang voor emoties van de ander of hun eigen gevoelens. Niet weten wat te zeggen. Maar die ander niet de ruimte geven voor zijn of haar verhaal maakt het extra zwaar. Een luisterend oor is juist een steun voor de rouwende in verdrietige tijden.

Wat wil je elkaar nog zeggen?

Praten over de dood is eigenlijk praten over het leven. Over de mooie en moeilijke tijden. Over wat je voor elkaar betekent. Tegen elkaar zeggen wat je nog zeggen wilt.

Dat maakt het afscheid nemen en het verdriet draaglijker. Voor degene, die gaat sterven én voor de ‘achterblijvers’.

Adviesgesprek Ook het bespreken van de uitvaart hoort bij praten over de dood. Tijdens een -vrijblijvend- adviesgesprek neemt een goede uitvaartverzorger de tijd om te luisteren naar je wensen en deze te vertalen naar mogelijkheden. Als je jouw keuzes bespreekt met je naasten, geeft dit rust voor als het zover is.

Maak de dood bespreekbaar Dus als iemand over de dood wil praten, wees dan dat luisterend oor en ga het gesprek aan. Kijk niet weg, kap het niet af, maar help elkaar. Het maakt de onderlinge verbinding sterker. © Eclips Uitvaarten, maart 2022 Voor reacties: info@eclips-uitvaart.nl of tel. 040-2128212.

Expositie in Het Kijkvenster met werk van Antoinette Donkers-Dekker Tot eind april te bezichtigen, Kromstraat 55 Veldhoven Hallo, ik zal mij even voorstellen: Mijn naam is Antoinette DonkersDekker. Al meer dan 20 jaar ben ik beeldend kunstenares en kunst­ docent. Sinds 2014 woon en werk ik in Wintelre waar ik ook mijn atelier heb. Mijn werk bestaat uit beelden in brons, keramiek, kunsthars en steen.

Ik zou mijn beelden willen samenvatten als beelden van hoop.

Donker en licht, aarde en hemel zijn een centraal thema in mijn gehele oeuvre tezamen met de menselijke emotie/mijn emotie. Mijn beelden zijn een beeldend verslag van mijn persoonlijke ontwikkeling.

De laatste jaren speelt het licht een steeds grotere rol dan voorheen in mijn werk. Het licht groeit en het donker transformeert. De vormgeving die lange tijd figuratief en expressief was, wordt hierbij abstracter. Er ontstaat balans tussen het donker en het licht, balans tussen aarde en hemel.

De beelden die te zien zijn bij het Kijkvenster zijn hier voorbeelden van.

Het maken van mijn kunst heeft mij altijd goed gedaan. Het vorm geven aan mijn gedachten en emoties, wat vaak voelde als een noodzaak, bracht en brengt mij vreugde, kracht en zingeving.

Uiteindelijk hoop ik dat mijn werk een inspiratiebron mag zijn voor anderen.

Dat de beelden mogen dienen als een baken van rust, vreugde, kracht, troost of hoop.

Naast mijn vrije werk, maak ik in opdracht herdenkingskunst, portretten en urnen.

Als kunstdocent geeft ik les in keramiek en beeldhouwen aan volwassenen in mijn atelier in Wintelre. Op scholen geef ik regelmatig gastkunstlessen aan kinderen in alle leeftijden.

Verder ben ik erg geinteresseerd in de rol die kunst speelt bij de psychische/ mentale gezondheid.

Daarom heb ik mij een paar jaar geleden bijgeschoold tot kunstzinnig dynamisch coach en heb ik vorig jaar creatief zorgatelier ‘De Roos’ opgericht.

Mensen met een hulpvraag, ouderen en jongeren, kunnen zich hier beeldend en daarmee ook persoonlijk ontwikkelen.

Met Atelier De Roos, wil ik bijdragen aan de mentale gezondheid van mensen door middel van tekenen, schilderen, boetseren en beeldhouwen.

Antoinette Donkers-Dekker 040-2823461 www.antoinettedonkers-dekker.com

R.K. Parochie Willibrordus

Kerkdorp Eersel

Zondag 27 maart 09.30 uur eucharistieviering m.m.v. het dameskoor Voorganger: Pastoor van Lamoen

Kerkdorp Vessem

Zondag 27 maart 11.00 uur woord- en communieviering Voorganger: Diaken van Olmen Intenties: Annie Liebregtsvan de Ven (1e jaargetijde)

Vanaf woensdag 23 maart kan de jeugd weer creatief losgaan in het jeugdatelier Dr. Rauppstraat 37 in Bergeijk. Allerlei technieken en vaardigheden komen aan bod, zoals in blok 1 sjablonen maken en stempelen.

Kinderen zijn welkom vanaf groep 4 – dus vanaf circa 7 jaar!

Op woensdagmiddag zal docente Silvia Hendriks, gesteund door een of meer vrijwilligers, lesgeven.

Op donderdagmiddag zal beeldhouwer Cil Mandigers, samen met een of meer vrijwilligers met de jeugd aan de slag gaan.

De data van Blok 2 dit kalenderjaar zijn als volgt: Woensdag 23, 30 mrt., 6, 13, 20, 27 april. (14.00-16.00 uur) Donderdag 24, 31 mrt., 7, 14, 21, 25 april (15.30-17.30 uur) Er zijn nog plaatsen. Je kunt je aanmelden voor het BKV-jeugdatelier door de volgende gegevens door te geven: leeftijd, (basis)school, adres, telefoonnummer en e-mailadres via het inschrijfformulier op de BKV website www.bergeijksekunstenaarsvereni-

ging.nl, via telefoonnummer 0620745583 of via het e-mailadres: bkvjeugdatelier@gmail.com.

Heeft u opmerkingen of vragen over de gang van zaken, dan horen wij dat graag van u: info@bergeijksekunstenaarsvereniging.nl.

Wat betreft de deelname kosten: € 30,- voor 6 middagen.

Om het zowel voor de docenten als de penningmeester gemakkelijk te

maken gaat onze voorkeur er naar uit dat u het bedrag overmaakt op de rekening van de BKV – IBAN NL39RABO0130849928 (met vermelding van de naam van uw kind en de middag waarop uw kind wil deelnemen).

Uiteraard kunt u ook per keer betalen.

Ouders met beperkte financiële middelen kunnen contact opnemen met het zorgloket van de gemeente.

KempenEnergie werkt samen aan Energie@Wonen Expo Om de doelen van de energietransitie te bereiken en zoveel mogelijk mensen daarvoor in beweging te krijgen, werkt de vereniging KempenEnergie graag samen met ander organisaties.

De samenwerking met de 5 Kempengemeenten krijgt steeds meer gestalte en resulteert in het ondertekenen van overeenkomsten en het opstarten van projecten. Dat is bijvoorbeeld aan de orde in Reusel de Mierden en in Bergeijk.

In Bergeijk zetten we op 21 mei 2022 samen met de gemeente onze schouders onder de organisatie van een spectaculaire editie van de Energie@ Wonen Expo. Door corona een paar keer uitgesteld maar nu weer definitief op de agenda. Op de Energie@ Wonen Expo kunnen inwoners en ondernemers uit de Kempen veel praktische informatie ophalen over welke maatregelen ze kunnen nemen om minder energie te gebruiken en duurzame energie op te wekken. Midden in het dorp op een sfeervol ingericht plein. Er zijn stands van bedrijven en diverse presentaties. Ook de kinderen kunnen spelenderwijs kennis maken met energie.

Daarvoor is er een samenwerking met de Ontdekfabriek in Eindhoven. Het belooft een leerzame zaterdag in mei te worden.

In het verleden organiseerde de Rabobank ook dergelijke informatiedagen.

Daarom heeft KempenEnergie ook met deze organisatie de samenwerking gezocht. We hebben afgesproken onze krachten te bundelen om samen nog meer mensen en bedrijven te bereiken.

De Energie@Wonen Expo is een jaarlijks evenement dat telkens in een andere Kempengemeente georganiseerd gaat worden.

Ter plaatse zoeken we dan ook weer de samenwerking. In Bergeijk zijn we blij met het enthousiasme waarmee de horeca aan het Hof bereid is het evenement te faciliteren en van de nodige gezelligheid te voorzien.

Noteer daarom 21 mei in de agenda: Bergeijk, Energie@Wonen Expo. Meer informatie volgt en meedoen kan ook.

Mail naar info@kempenenergie.nl.

1482 pakken koffie voor Voedselbank Bladel Afgelopen december vroegen wij u ons uw gespaarde DE-waardepunten te schenken en dit was geen verzoek aan dovemans oren.

Er is massaal gehoor gegeven aan deze oproep.

Voor de 10e keer werden er landelijk punten verzameld om te verzilveren tegen pakken koffie voor de voedselbanken.

Stichting Voedselbank Bladel, die cliënten heeft uit de gemeentes ReuselDe Mierden, Bladel en Eersel, deed voor het eerst mee aan deze actie en (mede daardoor) met een fantastisch resultaat.

We streven bij de samenstelling van de voedselpakketten naar een com-

binatie van verse producten zoals groente en fruit en langer houdbare producten.

Omdat koffie lang houdbaar en duur is wordt het zelden aangeboden, maar cliënten van de voedselbank willen ook graag af en toe ‘een lekker bakkie doen’ en dankzij de inzamelingsactie kunnen de cliënten het komende jaar wekelijks voorzien worden van koffie en dat wordt enorm gewaardeerd.

Met plezier hebben onze vrijwilligers 685.365 punten geteld, waarvoor we 1482 pakken koffie hebben gekregen.

Tussen de waardepunten zaten ook lieve briefjes met eindejaarswensen, complimenten aan onze Stichting, statiegeldbonnetjes en andere waar-

debonnen van supermarkten, zeer hartverwarmend!

Voedselbank Bladel dankt iedereen die punten heeft gedoneerd heel hartelijk en we hopen dat de opbrengst van de komende actie in december 2022 weer net zo’n succes wordt en roepen daarom iedereen op hun DEwaardepunten voor dit goede doel te bewaren.

KERKBERICHTEN Zaterdag 26 maart t/m vrijdag 1 april 2022

Kerkdorp Wintelre

Zaterdag 26 maart 19.00 uur eucharistieviering m.m.v. herenkoor Duizel Voorganger: Pastor Schevers Intentie: Henk van den Bosch; Jan Reniers; Martien

van Erp; Bert van Hoof (mnd); Anny van AstenTholen (mnd); Jan van Hest en Marie van Hest-van de Biggelaar; Giel van Hoof (verjaardag); Hannes en Anna van Asten en overleden kinderen.

Overleden: Eersel: 8 maart 2022, Hans Hoppenbrouwers, 81 jaar Voor meer informatie verwijzen wij u graag naar onze website: www. samenwillibrordus.nl.

De misintenties voor kerkdorp Duizel, die zullen worden gelezen en afgekondigd in Eersel, kunnen minimaal twee weken van tevoren, in een gesloten enveloppe met op de buitenkant de vermelding ‘misintenties’, gedeponeerd worden in de brievenbus van pastor Schevers, Kerkstraat 6a, Duizel.

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 7

Voorjaar 2022

Onze keuken wordt het hart van uw huis!

Das Keukens | Groenstraat 5-A1 5513 NB Wintelre | T. 040 - 205 2884 Bakkerstraat 10, Reusel, Tel. (0497) 62 00 55

www.basemans-schoenen.nl | Parkeren voor de deur | Dinsdag nm. gesloten

Kom naar Veertien in week 14 en steun Duchenne Heroes!

In 2022 gaan we als team Two Duchenne (Wil van Kemenade en Stijn Boerboom) opnieuw een monstertocht fietsen. In zeven dagen tijd rijden we op onze mountainbike maar liefst 700 kilometer voor het goede doel: Duchenne Heroes. Eigenaar Paul Tholen van Restaurant Veertien in Eersel mag gerust ook een ‘hero’ genoemd worden: ook dit jaar heeft hij namelijk weer een prachtig Duchennekeuzemenu samengesteld. Reserveer van 4 tot en met 10 april een tafel bij Veertien, geniet van een heerlijk driegangen keuzemenu voor maar € 35,- en steun daarmee Two Duchenne met € 10,-voor Duchenne Heroes! Kun je niet aanschuiven bij Veertien in week 14? Direct een donatie doen kan ook! Ga naar duchenneheroes.nl voor team Two Duchenne. Wat is Duchenne? Duchenne Spierdystrofie is een vrij zeldzame ziekte. Als je daarmee wordt geboren, breken je spieren langzaam af. De meeste kinderen met Duchenne krijgen rond hun tiende al problemen met lopen en raken afhankelijk van een rolstoel. Dat breidt zich steeds verder uit en uiteindelijk is deze ziekte fataal: ook de hartspier wordt tenslotte steeds zwakker.

De opbrengst van Duchenne Heroes gaat naar Duchenne Parent Project. Deze organisatie is opgericht door ouders van Nederlandse Duchenne-patiënten om wetenschappelijk onderzoek naar genezing of behandeling te versnellen.

Meer weten? Kijk op www.duchenne.nl.

Kast

Bij aankoop van een bank op=op

vanaf

1499

s l a e d m u e Jubil

(hoek)bank

Salontafel

Vloerkleed

Loft Metalen boekenkast Zelfmontage

199 Guus kast

ø130

5 halen 4 betalen kilo gepaneerde schnitzels  10,

95

Openingstijden: wo. van 11.00 -17.30 uur do. van 9.30 -17.30 uur vrij. van 9.30 -17.30 uur za. van 9.30 -16.00 uur



5,

1399

1199 Loïs Stoel adore

1099

Guus dressoir

slechts

89

45

U kunt ook een bestelling mailen of per telefoon doorgeven (info@slagerijjansen.nl/0497-541329) zodat wij de klanten zo snel mogelijk kunnen helpen.

155cm

180cm

599

879

499 599

Rundervinken

per portie

99

p.st. vanaf

69

Nobby Set van 3 of los in 3 kleuren; antiek ash, zwart, goud.

399

aanbiedingen (wo. 23 t/m za. 26 maart)

bami met kip in satésaus

slechts

ø150

589

Alleen woensdag en donderdag

Zoë Stoel micro leder

299 399 699

Guus TVmeubel 180 cm

Noah Kast 160cm

Mango tafel rond, incl.spinpoot Ook ø120 en ø140

op=op

vanaf

599

349

vanaf

119

printshop@gielen.nl

Weebosch 63 5571 LW Bergeijk Tel. 0497-541329

Div. maten/kleuren/stoffen.

Elektrisch verstelbaar optioneel.

vanaf

BOUWTEKENINGEN KOPIËREN?

Slagerij ansen

Gratis plaid

LIFE EDGE

TIP BOOMSTAMBLADEN

massief blad 5 cm

Mustang Fauteuil cognac kleur

349

189 Diana Stoel 169

119

Stinn Salontafel Set van 3

369

189

Diverse houtsoorten, diverse maten Getoonde tafel 240x100cm + matrix

999

799

Match met poot naar keuze vanaf 199

Acties zijn geldig t/m 31 mei 2022 Snel leverbaar Ook online!

Gratis thuisbezorgd achter de eerste deur.

Zelf monteren.

Meer info in de winkel.

Hoofdstraat 18 Hoogeloon 0497 68 20 17 www.robbies.nl

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 8

WIJ ZIJN VAN GOOSKENS HOUT

Jij binnenkort ook?

Doe jij praktijkschool of VMBo? koM 9 april naar onze open BeDrijVen Dag en kijk Wat gooskens joU kan BieDen! www.gooskens.nl

&

GEZOND VITAAL

6 gezonde effecten van één nacht goed slapen

DE ÉÉN HEEFT ER MEER VAN NODIG DAN DE ANDER

GEZOND & VITAAL is een uitgave van

&

GEZOND VITAAL

2

PLUK DE DAG Een krant vol informatie over zorg en welzijn

Zorgen moet je doen, niet maken. Een bekende uitspraak met een duidelijke boodschap maar wat als je bezorgd bent om je toekomst?

Als je weet dat je wellicht minder mobiel zal worden, dat de oude dag voor de deur staat en je graag in je huis wilt blijven wonen.

Dan moet je nu zorgen dat je straks onbezorgd kunt genieten. Tips daarvoor vind je in deze krant. Blader er maar eens rustig doorheen.

Behoefte aan zorg Verjaardagen zijn heel gezond: hoe meer je er viert, hoe ouder je wordt. In dat ouder worden schuilt echter een uitdaging. Je krijgt wellicht meer behoefte aan zorg. Lichamelijke gebreken kunnen gaan opspelen en er zijn mis-

schien aanpassingen aan de woning nodig. Op het gebied van preventie kun je een heleboel doen. Zorgen dat je fit blijft bijvoorbeeld. Door lekker elke dag even buiten te gaan wandelen – ook goed voor de vitamine D – of in een groep bij een seniorenvereniging,

sportclub of fitnesscentrum. Sporten/ bewegen wordt leuk als je iets gevonden hebt dat bij je past. Laat je adviseren, ga eens met een vriendin of buurvrouw mee kijken en vooral: vergeet niet te genieten.

soonlijk advies, dan zijn er tal van lokale ondernemers die je graag van dienst zijn. Met uitstekende service en eerlijke prijzen, komen ze graag langs om met je mee te kijken naar voorzieningen die je van jarenlang plezier voorzien.

Wonen Je woning voldoet waarschijnlijk nu nog aan alle eisen en je huppelt met gemak de trap op maar is dat ook zo als je last krijgt van artrose. Het is goed om eens kritisch naar je huis te kijken. Wordt het misschien tijd om kleiner te gaan wonen. De markt is nu goed, tijd om aan verkoop te denken en een kleiner huis terug te kopen met meer voorzieningen op de begane grond? Of kun je met een paar aanpassingen lange tijd vooruit.

Een traplift, hulpmiddelen in de badkamer, meer domotica. Nu is de tijd om erover na te denken en een stap te zetten.

Wie goed doet, goed ontmoet Zorgen hoef je niet alleen te doen. Er zijn vrijwilligers die je op veel fronten bij kunnen staan. Om een kopje koffie mee te drinken, om activiteiten mee te doen. Om voor je te koken of voor de boodschappen te zorgen als het even niet zelfstandig lukt. Mantelzorgers of vrijwilligers van instanties die het fijn vinden om iets voor een ander te doen.

Of heb je zelf tijd om je in te zetten voor je medemens? Weet dan dat je gewaardeerd wordt en dat het fijn is te weten dat je er niet alleen voor staat. Je weet het: wie goed doet, goed ontmoet.

Persoonlijk advies Zorg heb je niet alleen nodig als je ouder bent; in elke fase van het leven kan zorg nodig zijn. Het is niet raar om eens rond te vragen wat er mogelijk is. Door corona zijn er de laatste jaren geen zorgmarkten geweest waar je je licht op kunt steken maar het internet is geduldig; alles is te vinden en wil je per-

Pluk de dag Maak je niet te veel zorgen om de toekomst, niemand weet wat die brengt.

Neem zelf initiatief om voor je oude dag te zorgen, de mogelijkheden zijn groot. Vraag hulp als het nodig is, geef hulp als je kunt en vooral: pluk de dag!

Het leven is mooi, zeker als je kunt blijven genieten van de kleine dingen.

MAAK KENNIS MET BIOCIRCUIT BIJ FITCLUB DE PAAL! Vergeet het gedoe van apparaten instellen, gewichten kiezen en urenlang zweten. Bij Fitclub de Paal hoeft dit allemaal niet meer. Train nu twee keer per week slechts 22 minuten op het BIOCIRCUIT om superfit te worden.

Wat is BIOCIRCUIT? Dit circuit biedt een training op maat aan, waarmee je jouw fitnessdoelen in korte tijd bereikt. Je hoeft nooit meer te wachten tot een apparaat beschikbaar is, en het instellen hiervan gebeurt automatisch. Deze snelle en effectieve training staat altijd voor je klaar.

• Voor haarwerken, maatwerk en haarstukken.

• Erkend en gecertificeerd door de ANKO. • Privacy gewaarborgd.

• Gespecialiseerd in nazorg.

• Fiero kan meteen declareren bij uw zorgverzekering als we in bezit zijn van een doktersverklaring.

• Salon in het gezondheidscentrum.

• Altijd een eerlijk, vrijblijvend en gratis adviesgesprek.

Bel voor informatie naar Mieke Snelders 06 - 51 66 81 97 Gezondheidscentrum ‘t Oude klooster | Burg. van Houdtplein 22 z • Bladel www.fierohaarwerken.nl

Wat is er zo uniek aan? ✓ Eén login: je kunt direct aan de slag met je schema. ✓ Nooit meer wachten tot een apparaat beschikbaar is. ✓ Geen kans op fouten, de apparatuur corrigeert automatisch.

✓ Toestellen die je herkennen en zich automatisch aanpassen aan jouw instellingen. ✓ Een effectieve training die slechts 22 minuten duurt. ✓ Mogelijk voor ieder fitnessdoel, van ouderen tot fanatieke sporters.

Vraag nu je gratis proefles aan via info@fitclubdepaal.nl of bel naar 0497-550 574.

&

GEZOND VITAAL

3

ZET JE BESTE BEENTJE VOOR! Loopt alles naar wens?

Wandelen en bewegen zijn gezond voor je! Regelmatig bewegen is goed voor lichaam en geest. Het verlaagt de bloeddruk, verlaagt je cholesterol, en het is bovendien een goede manier om je hoofd even leeg te maken en af te rekenen met stress. Veel mensen nemen er niet altijd de tijd voor. Excuses zoals fysieke kwaaltjes of gebrek aan tijd liggen voor het oprapen. Soms is iemand die met je meekijkt en je klachten hoort alles wat je nodig hebt om weer op weg te kunnen. Susan, Luc en Linda van Voet & Goed in Hapert houden je in beweging!

De voeten zijn de basis Je voeten vormen letterlijk de basis van je lichaam – sta je niet goed, dan kan je lichaam in onbalans raken. Met alle gevolgen van dien: rugpijn, heupklachten, zere knieën, of gevoelige onderbenen.

Veel van die klachten komen vaker dan je denkt voort uit slecht zittende schoenen of zolen met onvoldoende ondersteuning.

“Op individueel niveau kijken we naar jouw complete plaatje. Wat is je houding? Welke schoenen draag je? Hoe wikkel je je voeten af? Op basis van dat soort vragen proberen we de aard van het probleem boven water te krijgen.

Soms komt het probleem ergens vandaan waar je het misschien niet verwacht had. Juist daarom is het zo belangrijk om je goed te laten adviseren.”

‘Ik heb last van mijn hak’ Podotherapeut Luc ziet dat bepaalde klachten regelmatig terugkomen. “Iemand beschrijft bijvoorbeeld dat hij last heeft van de hak”, vertelt hij. “Dat duidt vaak op een blessure aan de achillespees, of op hielspoor.”

Aan de voorzijde van de voet kent Luc ook klachten die vaker terugkomen. “Een dof of tintelend gevoel in de voorvoet of de tenen is een bekend kwaaltje”, gaat hij verder. “Of juist het tegenovergestelde – een stekende pijn bij de tenen of de bal van de voet. Dit kan duiden op een doorgezakte voorvoet, wat pijn doet bij zowel lopen als staan.”

“Wij geven gespecialiseerd advies over hoe we dit kunnen verhelpen of zelfs voorkomen”, neemt Susan over. “Soms moet de voet beter ondersteund worden door zooltjes, of blijken je schoenen toch niet zo goed geschikt te zijn als je misschien dacht. Een op maat gemaakte inlegzool kan veel klachten al verminderen of juist helemaal voorkomen, terwijl het dragen van andere schoenen problemen zelfs kan voorkomen. Het is daarnaast ook goed om te weten dat wij samenwerken met fysiotherapeuten die bij bepaalde klachten uitkomst kunnen bieden.”

De juiste wandelschoen Iedere kent die tegeltjeswijsheid wel: een goed begin is het halve werk. Ook als je naar buiten gaat, geldt dit. Bijvoorbeeld als je gaat wandelen. “Het is belangrijk dat een schoen voldoende ondersteuning biedt”, zegt Susan. “Dat is iets anders dan een schoen kiezen ‘omdat hij wel lekker zit’ of omdat hij een leuke kleur heeft.

Bovendien moet je ook rekening houden met waterdichtheid, winddichtheid, en met het vermogen van de schoen om te ademen.”

“De schoenen in ons assortiment, van de merken Lowa en Hanwag, hebben we specifiek gekozen vanwege hun perfecte pasvorm voor mensen met smalle hielen, een brede (voor)voet, en alles daartussen. Wij helpen onze klanten te kiezen voor een schoen die aansluit bij hun behoeftes. Uiteraard kan een

podotherapeutische zool aangemeten worden om jouw schoen verder te perfectioneren.”

De juiste hardloopschoen Een goede wandelschoen is niet direct een geschikte hardloopschoen, en vice versa. “Bij hardlopen is demping erg belangrijk”, legt Susan uit. “Als je hardloopt, oefen je tot wel drie keer je lichaamsgewicht aan druk uit op je voeten; als je springt is dat zelfs zeven keer. Het juiste schoeisel helpt je om blessures zo veel mogelijk te voorkomen.”

Voet en Goed is dé plek waar vakmanschap en gedegen advies overlappen met een gericht assortiment. Die combinatie is onontbeerlijk voor lopers van elk niveau. De juiste pasvorm, een goede ondersteuning en voldoende demping laten je zorgeloos je sport beoefenen.

Oh ja, en vergeet speciale sokken (zoals die van Falke of X-Socks) niet!

Van Vierdaagse tot marathon Je zou misschien denken dat je met schoenen en sokken al een heel eind komt, maar niets is minder waar. Want zeg nu zelf; als je gaat wielrennen, dan heb je toch ook meer nodig dan een goed stel banden? Je stapt niet in je

werkkloffie op de fiets, net zo min als je dat doet als je gaat wandelen of hardlopen. Iedere vorm van beweging vergt de juiste kleding, weet Linda. “Als je gaat wandelen wil je dat je huid droog blijft en dat je het niet koud krijgt als je rustig aan doet of even stilstaat”, legt ze uit.

“Van de andere kant komt waterdichte (regen)kleding in ons Hollandse klimaat nogal eens van pas.”

“Voor de hardlopers is waterdichte kleding juist niet wenselijk, omdat je zo je transpiratievocht niet goed af kunt voeren”, gaat ze verder. “Tegelijkertijd moet hardloopkleding zorgen dat je niet oververhit raakt, maar ook dat je niet teveel afkoelt. Tot slot is een rugzak ook geen overbodige luxe, maar ook hier adviseren wij verschillende dingen afhankelijk van je wensen en je doel.

Of je nu af en toe een keertje gaat wandelen of dat je structureel aan het trainen bent voor een marathon; van Santiago de Compostela tot de Vierdaagse, Voet en Goed helpt je vooruit.”

Het complete plaatje Het team van Voet en Goed is bijeengebracht door vakmanschap. Samen hebben Susan, Luc en Linda alle specialiteiten in huis om iedere wandelaar, hardloper, duurloper, of iemand met dagelijkse klachten op weg te helpen.

“Onze combinatie van ervaring en kennis is uniek en niet online te koop”, concludeert Susan zelfverzekerd. “Hoe jij ook beweegt, wij zorgen voor jóuw gezondheid. Dankzij Voet en Goed blijf je vitaal en gezond!”

Markt 54 | Hapert | Tel. 0497-386448 www.voetengoed.nl

&

GEZOND VITAAL

4

JONGE MENSEN MET DEMENTIE

Ambulante zorg en coaching

Het zal je maar gebeuren. Je bent jong en jij of je naaste krijgt de diagnose dementie.

Hoe fijn is het dan als je ervaringen kunt uitwisselen met elkaar en je gehoord voelt? Cordaad Welzijn organiseert in de Kempen verschillende zelfhulpgroepen, waaronder een groep voor jonge mensen met dementie.

Onlangs verraste Bouwcenter van Hoppe uit Eersel hen met een gulle donatie van € 1161,56.

Iedereen is op zijn eigen manier bijzonder en daarom geloven wij in de kracht van persoonlijke begeleiding. Wij kijken naar jouw kwaliteiten en krachten zodat je deze leert in te zetten voor jouw groei.

De medewerkers van Zo'ndag zijn breed inzetbaar. Samen met jouw maken we een zorgplan op maat. Zo'ndag biedt zorg bij praktische zaken,Werk/opleiding, sociaal emotineel, systemisch, spiritueel en lichaamsgericht.

De bijeenkomsten zijn van 19.30 tot 21.00 uur. In Bladel kun je iedere laatste donderdag van de maand terecht en in Eersel iedere derde woensdag van de maand. Deelname is gratis.

Meer weten?

Kijk op www.cordaadwelzijn.nl of neem contact op met Ivonne Megens.

Bel 06-57782844 of stuur een mail naar imegens@welzijndekempen.nl

“In mijn vriendenclub had iemand jong dementie door dit van dichtbij mee te maken moesten we wat doen”, aldus initiatiefnemer meneer Herman Tenbült, logistiek planner van Bouwcenter van Hoppe. “We zijn er enorm blij mee”, aldus Ivonne Megens, coördinator van de zelfhulpgroepen. “Samen met de vrijwilligers hebben we al een mooie bestemming voor het geld gevonden.”

Wil jij jezelf weer begrijpen en beter in je vel zitten dan ben je bij Zo'ndag aan het juiste adres.

Informeer naar ons uitgebreid zorg- en coachingspakket!

Samen gaan we voor Zo'ndag!

YOGA EN MINDFULNESS

kijken. Onder leiding van deskundige vrijwilligers.

Bedrijfsweg 2a 5531 PT Bladel info@zo-ndag.nl www.zo-ndag.nl 013-5908237

YOGA EN MINDFULNESS

Iedere maand komt de zelfhulpgroep bij elkaar in Eersel en Bladel. De bijeenkomsten zijn kleinschalig en speciaal voor mensen met dementie die jonger zijn dan 65 jaar. Ook hun partner of mantelzorger is welkom. Het gaat vooral om ervaringen delen met elkaar. Als inwoner van de gemeenten Bergeijk, Bladel, Eersel of Reusel-De Mierden ben je welkom om eens te komen

Op de foto van links naar rechts Ingrid Siebers (Bouwcenter van Hoppe), Jos van Riel (vrijwilliger) en Ivonne Megens (Cordaad Welzijn).

Ervaar het gemak van de opticien bij u thuis

LESROOSTER Maandag 09.15-10.15 uur Yoga 19.00-20.00 uur Yoga 20.30-21.30 uur Yoga Dinsdag 09.15-10.45 uur Yin Yoga 19.30-21.30 uur Mindfulness

Voordelen • Oogmeting en oogzorg met de allernieuwste apparatuur bij u thuis

Donderdag 09.15-10.15 uur Yoga 11.00-12.00 uur Yoga voor senioren 19.00-20.00 uur Yoga voor Senioren 20.15-21.15 uur Yoga voor Senioren

• Vrijblijvend advies op maat

Vrijdag 09.15-10.30 uur Yoga en Mindfulness

• Keuze uit ruim 600 monturen

Zaterdag wisselende activiteiten Woensdag 09.15-10.15 uur Yoga Zondag 10.45-11.45 uur Yoga voor Senioren 19.00-20.15 uur Yoga en Mindfulness 09.30-11.30 uur Meditatie 20.30-21.30 uur Yoga jk is 6 dagen in de week open op afspraak De massageprakti U kunt het hele jaar instromen

• Geen voorrijkosten en gratis nazorg • Zorgvergoeding wordt voor u geregeld

De massagepraktijk is 6 dagen in de week open op afspraak

Telefoon 06-25237177

De Gagel 8c | 5095 AH Hooge Mierde www.yogapraktijkdevlinder.nl Telefoon 06-25237177 Telefoon 06-25237177 anitavangurp@yogapraktijkdevlinder.nl www.yogaprakti jkdevlinder.nl www.yogapraktijkdevlinder.nl anitavangurp@yogapraktijkdevlinder.nl

Maak snel een afspraak en informeer naar de mogelijkheden.

Bel 06-31750599 www.vanbommeloptiek.nl

&

GEZOND VITAAL

‘Klein kijken maakt mij zelf ook rustig’ “Wij zijn de oren, ogen, handen en voeten van onze cliënten.

En zelfs een beetje hun hoofd, want het is aan ons om hun emoties te snappen. Klein kijken, noemen wij dat.”

De cliënten van Daniëlle van Aaken-Mollen (37 jaar), cliëntbegeleider op de dagbesteding Het Gebint in de wijk Kerkebogten in Eersel, zijn volwassenen met een zeer ernstige meervoudige verstandelijke beperking. Dit betekent dat ze in een rolstoel zitten, niet kunnen praten en een ontwikkelingsleeftijd van drie tot twintig maanden hebben. “De meeste cliënten komen naar de

dagbesteding toe. Maar ik bezoek ook cliënten op onze woonlocatie De Poten. Samen met mijn collega’s zorg ik dat alle cliënten een fijne dag hebben.”

Klein kijken Om ‘klein te kijken’ moet je zelf ook terugschakelen, de omgeving loslaten, rustig worden, legt Daniëlle uit. “Alleen dan kun je de kleine dingen zien die je anders

zou missen: een frons, een beweging met de ogen, een glimlachje, een tevreden ‘knorretje’.

Dat geeft zo veel voldoening. Je betekent echt iets voor de ander; bent even één met de cliënt.”

Hoe doe je dat? “Ik communiceer op een ander niveau, met aanrakingen en vanuit ontspanning.

Ik zorg voor rustige muziek, een geurtje, zacht licht en richt me helemaal op de cliënt. Dat maakt mij, een snelle, drukke prater, ook rustig - dat vind ik heel mooi. Die rust voelen de cliënten. En dan loopt alles soepeler. Het heeft hier geen zin om te zeggen: ‘Werk nou even mee, dan zijn we zo klaar.’”

Zintuigen prikkelen

Een goed leven.

Ik maak er werk van

Maak er ook werk van als:

Begeleider Wonen woonlocatie De Poten

Heb je interesse om als begeleider wonen op De Poten te komen werken? We gaan graag met jou in gesprek.

Bel ons via tel: 088-551 53 45 of stuur een mail naar: wervingenselectie@lunetzorg.nl Ook zoeken we voor alle locaties flexwerkers Als flexwerker bied je zorg en ondersteuning aan cliënten op verschillende locaties in Eindhoven en de Kempen.

Dat maakt dit werk dynamisch en afwisselend. Word jij daar enthousiast van? Neem dan ook contact met ons op.

www.werkenbijlunet.nl

Op de afdeling draait alles om het prikkelen van de zintuigen.

“Muziek ontlokt reacties en speelt de hele dag een rol. Van relaxmuziek met klankschalen of vogelgeluiden tot vrolijke kersten carnavalsliedjes. We laten ook de trilling van instrumenten voelen. Op vrijdag koken we met de cliënten. Het gaat niet om het eindresultaat, maar om de beleving van smaken en geuren.

We laten ze ruiken aan de prei, voelen aan de paprika, proeven van de omelet. Het is mooi om te zien hoe ze daarop reageren. Bij alles wat we doen kijk ik wat de cliënt nodig heeft, wat hij of zij prettig vindt - en wat niet. Dat is een samenspel tussen de cliënt en mij. Zo zorgen we samen voor een goed leven.”

Geluksmomentjes “Wat we precies doen, maakt niet uit, als mijn cliënten maar een fijne dag hebben - dat is

mijn doel. Dat ze zich op hun gemak voelen, gewaardeerd, weten dat ze er mogen zijn. Daar zorg ik voor. Ik zoek steeds naar geluksmomentjes, van een warme lach tot een wandeling naar de buurtboerderij. Als je signalen mist, lukt dat soms minder goed. Gaat een cliënt huilen of houdt hij zijn handen tegen z’n oren, dan weet je dat hij pijn heeft of overprikkeld is. Het is dan belangrijk om geborgenheid te geven. Dat kan een knuffel zijn, lekker wiegen op de schommelbank of even ontspannen in een warm bubbelbad.”

Topteam Samen met haar collega’s is Daniëlle verantwoordelijk voor vijf dagbestedingsgroepen met elk vier of vijf cliënten. Enthousiast vertelt ze over het ‘topteam’ waarmee ze werkt. “Het loopt als

een zonnetje. We hebben aan een half woord genoeg, er is wederzijds vertrouwen en respect. En, wat ik ook erg belangrijk vind, een hoop gezelligheid met elkaar!”

‘Dit is het’ Daniëlle werkt al meer dan haar halve leven bij Lunet. Als meisje van vijftien leerde ze voor het eerst mensen met een beperking kennen. Na een tip van de buurvrouw, die bij Lunet werkte, begon ze als vakantiekracht in het winkeltje waar de cliënten boodschappen konden doen. “Ik vond het meteen fantastisch dat dit bestond, een plek waar iedereen op zijn eigen niveau z’n ding kan doen.” Ze wist: dit is het, en volgde een interne opleiding bij Lunet. “Vanaf het begin heb ik me hier zo thuis gevoeld, dat ik nooit meer heb nagedacht over een andere werkgever.”

Samen werken aan een goed leven Een goed leven is wat je er zelf van maakt. Op je eigen manier, passend bij jouw mogelijkheden en persoonlijke wensen. Heb je hier hulp bij nodig, kom dan eens met Lunet praten. Wij zijn er voor iedereen met een verstandelijke beperking en andere zorgvragen, zoals gedragsproblematiek en ontwikkelingsachterstand. Lunet ondersteunt bij wonen, werken, dagbesteding, leren en vrije tijd. We werken vanuit kwaliteit van zorg met een goed leven als richtpunt.

Postbus 270, 5600 AG Eindhoven Algemene vragen: 088-551 50 00 Zorgvragen: 088-551 60 00

www.lunet.nl

&

GEZOND VITAAL

6

HOE GEZOND EN VITAAL IS NEDERLAND? ons zorgt, maar doordat we langer leven blijven we ook langer ziek. Hierdoor worden er ontzettend hoge bedragen uitgegeven aan de gezondheidszorg en dit bedrag blijft maar oplopen.

Het krijgen van sommige chronische ziektes valt natuurlijk niet te voorkomen. Toch kan je door je leefstijl aan te passen wel een aantal veelvoorkomende ziektes voorkomen.

We willen allemaal gelukkig oud worden. Maar hoe gezond en vitaal is Nederland eigenlijk? Aan de cijfers kunnen we aflezen dat Nederlanders gemiddeld steeds ouder worden. Maar hoe kan dat eigenlijk?

Leven we nou echt steeds gezonder en vitaler? Of wordt de levensverwachting om andere redenen steeds hoger? In dit artikel geven daar meer uitleg over.

Daarnaast geven we 8 tips waarmee jij een gezondere en vitalere levensstijl creëert.

Hoe zit het met de levensverwachting in Nederland?

Onze levensverwachting wordt ieder jaar een stukje hoger, super positief dus! In de afgelopen 50 jaar is onze le-

langer ziek zijn. In 2016 had meer dan de helft van de Nederlanders een chronische ziekte. En van de 75-plussers was dit maar liefst 90%.

vensverwachting met nagenoeg tien jaar gestegen! Het lijkt er dus op dat Nederlanders steeds gezonder en vitaler leven. Maar is dat wel zo?

Een quote die we vaak horen is: ‘Ik geniet nu gewoon van het leven, dan maar een paar jaar eerder dood’. Dit wordt regelmatig gezegd door bijvoorbeeld rokers en fastfoodeters. We gaan niet eerder dood omdat de gezondheidszorg voor

De Nederlander wordt steeds ouder, maar dit wil helaas niet zeggen dat wij ook vitaal en gezond ouder worden. Het is namelijk zo dat we steeds

Je leefstijl aanpassen om gezond en vitaal oud te worden Door jouw leefstijl aan te passen kan jij een aantal veelvoorkomende ziekten voorkomen of de ernst ervan verminderen. Natuurlijk proberen we allemaal een normale ‘gezonde’ levensstijl aan te houden, maar dit is niet voldoende.

Door ons te focussen op vitaliteit en preventief aan de slag te gaan met onze eigen gezondheid, kunnen we in Nederland een hoop bereiken.

We gaan dan in Nederland niet alleen een stuk gezonder en vitaler leven, maar we kunnen ook enorm veel kosten besparen op de gezondheidszorg.

8 tips om gezonder en vitaler te leven Tip 1: Kies zo veel mogelijk voor vers en onbewerkt voedsel Je kunt jouw gezondheid beïnvloeden met wat je eet. Wanneer jij gezonder en vitaler wil leven is het belangrijk om zo veel mogelijk verse en onbewerkte voedingsmiddelen te eten. Vermijd geraffineerde producten en conserveringsmiddelen met kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen zo veel mogelijk. Ga daarentegen vaker voor puur natuur.

Tip 2: Zorg voor een goede nachtrust Gemiddeld heeft het lichaam tussen de 7 en 9 uur slaap per nacht nodig.

Wanneer je de juiste hoeveelheid slaap neemt, is dit erg gezond. Je komt ’s nachts namelijk helemaal tot rust. De dagelijks indrukken worden verwerkt en je organen herstellen zich. Ga iedere dag op hetzelfde moment naar bed en sta op hetzelfde tijdstip op. Probeer een uur voordat je gaat slapen prikkels te vermijden, zoals prikkels van de televisie en smartphone. Ga liever voor volledige ontspanning. Neem bijvoorbeeld een lekker warm bad of lees een boek.

Tip 3: Een positieve mindset maakt je gezonder Loop jij rond met positieve gevoelens en gedachtes? Dan voel jij je waarschijnlijk gezonder, blijer en gelukkiger.

Een positieve mindset draagt namelijk bij aan een vitaal en gezond leven. Probeer daarom in alle situaties, hoe negatief deze soms ook kunnen zijn, het beste ervan te maken.

Tip 4: Houd de geest actief Over het algemeen weten mensen wel dat je lichamelijk fit moet blijven om gezond en vitaal te leven. Geestelijke inspanning wordt regelmatig vergeten, maar is daardoor niet minder essentieel.

Blijf je geest prikkelen en leer jezelf nieuwe dingen. Dit kan je doen door bijvoorbeeld een cursus of workshop te volgen, een boek te lezen of kruiswoordpuzzels op te lossen.

Tip 5: Beweeg dagelijks minimaal 30 minuten Niet bewegen is ongezond. Om gezond en vitaal te worden is het belangrijk om

minimaal 30 minuten per dag te bewegen. Hierdoor verbeter je de spijsvertering en je immuunsysteem. Daarnaast draagt het bij aan een betere afvoer van allerlei afvalstoffen.

Het is niet meteen noodzakelijk om naar de sportschool te gaan. Wanneer je een beetje inspanning levert, zoals een ronde wandelen, is dit al voldoende. Ga dus lekker wandelen, fietsen, wat vaker de trap op en af en je huis poetsen.

Tip 6: Gun jezelf voldoende rust en ontspanning Ons lichaam geeft altijd prioriteit aan stress. Stress is belangrijk om te overleven in gevaarlijke situaties. Echter zolang je stress hebt, kan het immuunsysteem niet naar behoren functioneren.

Wanneer jouw lichaam stress ervaar heb je ook sneller een tekort aan vitamines en mineralen. Positieve stress is stress voor bijvoorbeeld een nieuwe spannende uitdaging, maar negatieve stress is chronische stress. Dit kan hele andere oorzaken hebben. Om ervan af te komen kun je bewegings- en adem-

halingstechnieken proberen, zoals meditatie, yoga en mindfulness.

Tip 7: Geniet van het leven en ga er eens op uit Doe meer dingen die jou gelukkig maken. Probeer om zeker eens per week iets leuks te gaan doen. Iets waar jij echt van kan genieten. De meeste mensen werken 5 dagen in de week van 9 tot 5. Daarnaast houden zij zich bezig met het huishouden en het doen van de boodschappen. Ga er minstens een keer per week op uit om heerlijk te genieten.

Tip 8: Maak je niet druk om wat anderen van jou denken Uiteraard is het belangrijk om te luisteren naar de mening van anderen, maar laat anderen jouw mening niet beïnvloeden. Je zal merken dat je hierdoor een positievere mindset krijgt. Ook wanneer mensen heel erg aandringen om bijvoorbeeld iets lekkers te pakken, moet je ‘nee’ durven te zeggen wanneer jij eigenlijk geen trek hebt of dit niet in jouw leefstijl past.

&

GEZOND VITAAL

7

VITAL FYSIOTHERAPIE Naarmate mensen ouder worden, is de kans groter dat ze klachten krijgen of minder mobiel zijn. Dat geldt zeker voor mensen die niet meer voldoende (kunnen) bewegen. Speciaal voor kwetsbare ouderen en voor mensen op hoge leeftijd met complexe gezondheidsproblemen, is er de Geriatriefysiotherapeut.

Deze gespecialiseerde fysiotherapeut helpt ook patiënten die bijvoorbeeld door beroerte, dementie, de ziekte van Parkinson of een gebroken heup verschijnselen vertonen van ouderdom.

De Geriatriefysiotherapeut heeft specifieke kennis over ouderen en de ziektebeelden die bij die leeftijdsfase horen. Patiënten krijgen vooral oefentherapie, gericht op het herwin-

nen van en omgaan met verlies van mobiliteit en zelfstandigheid. Dit kan plaatsvinden in de praktijk, maar ook in de thuissituatie. De fysiotherapeut beoordeelt wanneer dit zinvol is. De Geriatriefysiotherapeut adviseert en begeleidt ook gezinsleden en mantel-

zorgers. Hij informeert patiënten en hun naasten over het ziektebeeld, de vooruitzichten, de behandeling, de dagelijkse handelingen en hulpmiddelen.

Vital Fysiotherapie is een fysiotherapiepraktijk die zich speciaal op bovenstaande doelgroep richt. Er zijn vier Geriatriefysiotherapeuten werkzaam bij Vital Fysiotherapie. Zij werken veel samen met andere disciplines in de regio zoals een ergotherapeut of diëtist. Zij bekijken samen met de patiënt wat reële en gewenste behandeldoelen zijn en geven een behandeling op maat.

In 2008 is Vital Fysiotherapie gestart met een locatie op de Kerkebogten in Eersel en sinds januari 2013 is er uitgebreid met een locatie in de Wiekenborg in Eersel.

Meer informatie Wilt u weten of de Geriatriefysiotherapeut iets voor u kan betekenen?

Kijk voor meer informatie op www. vitalfysiotherapie.nl of bel naar nummer 0497-517272.

LAAT UW OGEN OF DIE VAN UW KIND(EREN) ONZE ZORG ZIJN BRILLEN & GL AZEN 100% maatwerk

CONTACTLENZEN 100% comfort

OOGZORG 100% vakkundig Neem contact met ons op om u te laten informeren over de vele mogelijkheden die we hiervoor in huis hebben.

holtman Kerkstraat 4, Reusel 0497-643309

Sniederslaan 25C, Bladel 0497-383353

Markt 62, Hapert 0497-360833

&

GEZOND VITAAL

8

VRIJWILLIGERS BRENGEN WAARDEVOLLE ZORG BIJ OKTOBER Het zijn bijzondere tijden voor zorgorganisatie Oktober. Het coronavirus raakte iedereen en alle handjes zijn ontzettend belangrijk. Zo ook de hulp van vrijwilligers op onze afdelingen.

Vrijwilligers die ondersteunen bij eetmomenten en activiteiten. We vertellen jullie graag wat meer over vrijwilligerswerk bij Oktober.

Bij Oktober kunnen we rekenen op de ondersteuning van ruim 800 vrijwilligers. Dat is een grote groep waar we ontzettend trots op zijn. Omdat de druk op de zorg momenteel erg hoog is, zijn alle handjes welkom en waarderen onze cliënten de extra aandacht van vrijwilligers enorm.

Extra handjes Annet Kruijssen en Marloes Veenstra zien de afgelopen periode veel bereidheid van mensen om te helpen. Het is hartverwarmend om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier een steentje bij wil dragen binnen zijn eigen mogelijkheden en talenten.

wandelen met een cliënt. Daar kunnen we echt blij van worden.

Voldoening Vrijwilligers geven aan veel voldoening uit hun werk te halen. De samenwerking met de medewerkers is mooi en de wederzijdse waardering is groot, zij kunnen niet meer zonder elkaar. De betrokkenheid bij de cliënt is groot en waardevol.

YIN YOGA is naar binnen gericht.

Door het langer aanhouden van een houding, gaat de oefening nog dieper en kan stress worden losgelaten en ontspanning worden toegelaten.

Yin en yang kunnen overigens niet zonder elkaar bestaan.

ZWANGERSCHAPSYOGA is in groepsverband mogelijk of individueel.

Yoga is niet op prestatie gericht.

Juist op voelen en luisteren naar je lichaam en haar mogelijkheden. Zo kan iedereen yoga beoefenen en is het voor senioren bijvoorbeeld mogelijk gebruik te maken van een stoel.

Mijn yogaruimte ademt een warme sfeer uit, waarin jij je thuis voelt. De grasmat achter de yogaruimte is een bijzondere, toegevoegde waarde voor de cursist en mijzelf.

ARTROSE OSTEOPOROSE WERVELKLACHTEN SPORTBLESSURES SPIERSCHEURINGEN

MBST-Informatiesessie Meld u aan via onze website en vind daar nadere informatie over datums en aanvangstijden Bel ons via

0497-229054

Stuur ons een e-mail

info@mbst.nl

Kijk op

mbst.nl

MBST BV Fabrieksweg 6, 5531 PP Bladel

DE VLINDER HOOGE MIERDE richt zich op het, soms intensief (yang), aannemen van lichaamshoudingen en het uitvoeren van bewegingen in combinatie met een juiste ademhaling. Zowel lichaam als geest ervaren ruimte, vitaliteit, evenwicht en soepelheid.

dé pijnloze behandeling tegen:

We gaan met iedereen die zich aanmeldt voor vrijwilligerswerk in gesprek. We kijken naar de motivatie en naar wederzijdse verwachtingen. Er is een goed beeld van wat welke afdeling nodig heeft, zo kunnen we mooie matches maken. Heb je ook belangstelling om een handje te komen helpen bij Oktober? Neem eens een kijkje op onze website: www.zorginoktober.nl of neem rechtstreeks contact op met Marloes of Annet per mail: coordinatorenvrijwilligers@zorginoktober.nl of per telefoon: 06-51587622.

Zinvolle dag We proberen zo veel mogelijk cliënten een zinvolle dagbesteding te geven. Zo hadden we een aanmelding van een student van 15 jaar die zich graag nuttig wilde maken. Zij gaat nu wekelijks

YOGA

Alles weten over

Ik ben enorm dankbaar alweer 20 jaar in de Kempen te mogen lesgeven.

De praktijk is 6 dagen in de week open op afspraak voor REIKI, LICHAAMS- EN

VOETREFLEXZONEMASSAGE.

Wil je MEDITATIE en MINDFULNESS ontwikkelen en beoefenen, kijk bij het lesrooster voor de data.

Voor overige informatie en activiteiten: www.yogapraktijkdevlinder.nl Iedereen is van harte welkom aan De Gagel 8c in Hooge Mierde.

VAN BOMMEL OPTIEK:

ERVAAR HET GEMAK VAN DE OPTICIEN AAN HUIS Patrick van Bommel uit Hapert komt als gediplomeerd en zeer ervaren opticien bij u thuis een oogmeting doen.

Hoogwaardige oogmeting Een bril koop je niet zomaar, daar neem je de tijd voor. Die tijd geeft Patrick door bij de mensen aan huis te komen voor de oogmeting. Hij heeft koffers vol met de allernieuwste oogmetingsapparatuur welke vergelijkbaar is met die in de winkels, alleen in handzaam formaat. Er is dus geen reden om aan te nemen dat een oogmeting aan huis van mindere kwaliteit zou zijn.

Gezonde groet, Anita

Voor iedereen Het vermoeden bestaat dat Patrick alleen bij ouderen of minder mobiele klanten komt. Natuurlijk komen er klanten uit die hoek, maar hij komt bij iedereen die een bril nodig heeft én dat op het tijdstip dat het de klant het beste schikt. Dus ook in het weekend en in de avonduren.

Service Alle brillen worden bij u thuis afgeleverd en het afstellen van de bril kost niets. De collectie van ruim 600 monturen varieert van exclusieve merken tot budget-vriendelijke modellen. Hij heeft met nagenoeg alle zorgverze-

keraars contracten afgesloten en kan direct bij hen declareren.

Van Bommel Optiek Kerkstraat 39A • Hapert 06-31750599 www.vanbommeloptiek.nl

“VRIJWILLIGERSWERK, DAAR KRIJG JE ENERGIE VAN!” Waar zouden we zijn zonder al die mensen die zich regelmatig inzetten voor een ander? Zij zorgen dat verenigingen draaien en je prettig woont in je wijk. Bij Cordaad Welzijn, voorheen Welzijn de Kempen, zijn in de Kempen ruim 200 vrijwilligers actief. Ze staan klaar voor anderen met een luisterend oor, praktische hulp of goed gezelschap. Neem Wil en Ismael.

Iedere week helpt Wil een slechtziende man met boodschappen en doet hij klussen in het dorp. Zijn geheim?

“Vooral doen wat je leuk vindt en waar je inspiratie uithaalt”, aldus Wil. “Het leukste vind ik dat je met het oplossen van een klein klusje al een wereld van verschil kan maken voor een ander. Een schilderijtje ophangen, de tv aansluiten, een kraan monteren. Je hoeft geen technicus te zijn. De klusjes zijn zodanig klein en praktisch, dat je er met logisch nadenken en twee rechterhanden wel uitkomt.”

&

GEZOND VITAAL

9

Klaarstaan voor je buurt De afgelopen jaren is vrijwilligerswerk steeds belangrijker geworden. Mensen moeten steeds meer zelf regelen, wonen

langer thuis en familie woont verder weg. Dan is het fijn wanneer je bij buurtgenoten terecht kunt. En daarin kan jij het verschil maken!

Als vrijwilliger krijg je een hoop waardering en er een leuke, zinvolle tijdsbesteding bij. Daarnaast geeft het je ook een mooie kans om jezelf verder te ontwikkelen. Je doet (meer) ervaring op en leert andere mensen kennen.

Vrijwilliger worden?

Bij Cordaad Welzijn kun je veel dingen doen. Van maatje of taalcoach, tot buurtbemiddelaar of hulp in de palliatieve zorg. Neem contact met ons op, dan kijken we samen wat bij je past. Bel 040-253 3443.

Voor meer info:

www.cordaadwelzijn.nl

Ook Ismael (27) is enthousiast: “Vorig jaar heb ik me aangemeld als vrijwilliger.

Ik wilde graag maatje worden voor een ouder iemand uit de buurt, omdat ik iets tegen eenzaamheid wilde doen.” Inmiddels is hij al een poos maatje voor een dame op leeftijd. Wekelijks spreken ze af en ondernemen dan van alles. “Ze is eigenlijk een soort bonus-oma geworden!”

Brengt Gezondheid in beweging

&

GEZOND VITAAL

10

WEER LEKKER IN JE VEL

Oktober zoekt vr�willigers!

Werken als vr�williger b� Oktober is voor alle leeft�den en heel afwisselend!

Je bent vast wel eens geraakt.

Door een lief gebaar of een mooi muziekstuk maar wellicht ook door een nare opmerking, gemis aan contact of waardering, je buitengesloten voelen, of vertrouwen dat is aangetast.

Heeft u een paar uurtjes per week over en interesse in vr�willigerswerk?

Neem contact op met Marloes of Annet, onze coördinatoren vr�willigers. Tel. 088-245 7795 of coordinatorenvr�willigers@zorginoktober.nl

zorginoktober.nl

In welke mate iets je emotioneel raakt en hoe je ermee omgaat verschilt per persoon. Er is sprake van een voortdurend samenspel tussen onze gedachten, emoties en lichaam. De overtuiging dat je niet goed genoeg bent, kan bijvoorbeeld angst oproepen in situaties waarin je zichtbaar bent. Een gejaagd gevoel (en misschien een rood hoofd) is het gevolg. Een negatieve gedachte dáárover leidt tot nieuwe emoties, lijfelijke reacties en gedachten.

we letterlijk en figuurlijk weer lekker in ons vel komen te zitten.

Van probleem naar mogelijkheid Ik ben Benedikte Welten van Welten Psychologie in Bladel. Als arbeidspsycholoog, coach en therapeut kijk ik naar ieders unieke verhaal. Met een brede kijk op de mens en gezondheid verkennen we samen het probleem en de mogelijke aanpak ervan. Het versterken van veerkracht, eigen regie en zingeving staan voorop. Welten Psychologie is er voor particulieren en organisaties.

Voor meer informatie: www.weltenpsychologie.nl

Het verhaal van je lichaam ‘Je moet het loslaten’, is een veelgehoord advies. Dat is soms gemakkelijker gezegd dan gedaan. We kunnen emoties niet altijd aankijken. Omdat het niet is geleerd of omdat de pijn te groot is. Vaak vertelt ons lichaam echter nog steeds het eerlijke verhaal. Bij terugkomende lichamelijke klachten, is het de moeite waard om onszelf de vraag te stellen: Wat heb ik nog niet opgelost in mijn leven? Welk verdriet zit er nog, waar ben ik bang voor of op wie ben ik nog boos? Door erkenning en ontlading van emoties kunnen

DE MBST-BEHANDELING: DÉ PIJNLOZE BEHANDELING TEGEN ARTROSE EN OSTEOPOROSE Weer kunnen spelen met de (klein) kinderen? Weer moeiteloos de hond uit kunnen laten? Weer pijnvrij kunnen sporten? Wie wil dat nu niet?

Voor velen zijn dit hele normale activiteiten die dagelijks voorkomen in het leven. Maar er zijn ook veel mensen waarvoor dergelijke dagelijkse activiteiten helemaal niet meer zo normaal zijn. Omdat ze het fysiek niet meer kunnen, mede vanwege pijnlijke gewrichten veroorzaakt door o.a. artrose oftewel gewrichtsslijtage.

Nu is er MBST! Voluit gezegd: MBST Magnetische Resonantie Therapie MBST is dé pijnloze behandeling met therapeutische (= genezende) werking op specifieke degeneratieve aandoeningen, zoals artrose en osteoporose.

Ook voor overige orthopedische aandoeningen, zoals spierscheuringen, sportblessures en wervelgerelateerde rugklachten (tussenwervelschijven) kan MBST een oplossing zijn. MBST verbetert de kraakbeenlaag, verhoogt de botdichtheid en herstelt het spier-

weefsel. Het werkt tevens pijnverlagend via een doelgerichte aanpak zonder bijwerkingen en levert daarmee een grote bijdrage aan een algehele betere kwaliteit van leven.

Om meer mensen kennis te laten maken met MBST en hen te informeren over de mogelijkheden van deze behandeling organiseren we verschillende MBST-informatiesessies, waarin we het ontstaan, de werking en de verdere achtergronden van de behandeling toelichten. En vooral om mensen een helder beeld te geven van datgene dat MBST hen kan bieden: pijnverlichting en een herwonnen lichaamsmobiliteit.

Naast een heldere uitleg krijgt u uiteraard gelegenheid om vragen te stellen en de mogelijkheid om de MBSTbehandelapparatuur in ons MBSTbehandelcentrum in Bladel te zien.

Foto: Gerard Bruggenwirth

Kleinschalige dagbesteding in Hooge Mierde - Wij bieden een zinvolle dagbesteding op een mooie locatie; u kunt samen met ons “de dag beleven”; - Het is gewoon, we doen het samen en het is toch voor iedereen bijzonder; - Onze groepen zijn klein, maximaal 8 à 9 personen; - Wij zijn er op dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag; - We eten dagelijks samen een warme maaltijd; - Wij zorgen er voor dat mantelzorgers ontlast worden; - Deelname is mogelijk met een indicatie vanuit de Wmo, neem hiervoor contact op met uw Gemeente; - Vanuit de Wlz met een PGB; dit loopt via het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ); - Wilt u meer weten of de mogelijkheden bespreken, neem dan gerust contact met ons op:

Check voor meer informatie over MBST + de datums en de (online) inschrijving voor deze MBST-informatiesessies op: www.mbst.nl

Kailakkers 15, 5095 AD Hooge Mierde | Website: www.dagbeleving.nl Email: info@dagbeleving.nl | Tel.: 06-30042999

&

GEZOND VITAAL

11

WILT U WETEN HOE GEZOND UW OGEN OF DAT VAN UW KIND(EREN) ZIJN? Oogwereld Holtman in Reusel en Oogwereld Van den Borne in Bladel en Hapert hebben een optometriepraktijk waarin erkende optometristen met specialistische apparatuur de gezondheid van uw ogen en dat van uw kind(eren) kunnen onderzoeken. Eventuele oogziekten of oogafwijkingen kunnen hiermee vroegtijdig worden gediagnosticeerd. Samen met u kan de optometrist vervolgens een behandelplan voorstellen of indien nodig u doorverwijzen naar een huis- of oogarts.

De meest bekende oogafwijkingen zijn refractieafwijking, staar, droge ogen, glaucoom, macula degeneratie, netvliesloslating of diabetische retinopathie. Naast mensen boven de 40 jaar, vergroten risicofactoren als hoge bijziendheid, oogoperaties, medicatie, roken en diabetes de kans op het krijgen van een oogaandoening.

Myopie of bijziendheid een groeiend probleem bij kinderen in Nederland!

We kunnen er niet meer omheen: steeds meer kinderen worden helaas bijziend.

Op dit moment is al een kwart van de 13-jarigen in Nederland bijziend. Myopie is wazig zicht op grote afstand, vaak ‘bijziendheid’ genoemd. Een kind met myopie kan scherp dichtbij zien - bij het lezen van een boek of bij het kijken op een telefoon - maar woorden en objecten zijn wazig op een schoolbord of kijken naar de televisie. De ogen van kinderen worden steeds meer belast door gamen, veelvuldig kijken op mobieltje en veel en lang achter computer en televisie zitten. Liefst 80% van wat men dagelijks verwerkt is visueel. Veel kinderen hebben zonder dat de ouders het weten geen optimaal zicht. Door tijdige

en regelmatige myopie controle kunnen veel zichtproblemen van kinderen worden voorkomen, afgeremd of verholpen.

Wilt u weten hoe gezond uw ogen zijn of dat van uw kind(eren)? Neem dan contact met een winkel van Oogwereld op om u te laten informeren over de diverse onderzoeken die zij hiervoor in huis hebben en voor het maken van een afspraak.

Oogwereld Holtman Kerkstraat 4, Reusel T. 0497 643309 www.oogwereld.nl Oogwereld Van den Borne Sniederslaan 25C, Bladel T. 0497 383353 Oogwereld Van den Borne Markt 62, Hapert T. 0497 360833

wsz.nl

Koop samen met ons landbouwgrond voor meer biodiversiteit

Thuis in

Tijd om groene meters te maken!

De Kempen

De landbouwtransitie is niet alleen een zaak voor boeren of de politiek. Bij Land van Ons nemen wij als burgers zélf verantwoordelijkheid voor de toekomst. Wij kopen landbouwgrond, werken samen met boeren die natuurinclusief voedsel produceren en herstellen het landschap.

Zo wordt ons boerenland weer gezonder en aantrekkelijker.

Zorg jij voor nog meer groene meters?

Sluit je aan en koop je eerste m2. landvanons.nl/metersmaken

LVO_Metersmaken_210x297_offline_fc.indd 1

05-01-2022 14:31

WSZ • Dijk 16, 5521 AX Eersel • (0497) 51 78 35 • info@wsz.nl • wsz.nl

&

GEZOND VITAAL

12

Kempisch sport- en beweegakkoord benut de kracht van sport voor iedereen De uitvoering van het Kempisch sport- en beweegakkoord is gestart. De website kempeninbeweging.nl is inmiddels een feit. De eerste aanvragen voor het subsidiëren van nieuwe projecten zijn verwerkt door het kersverse bestuur van de Stichting Kempen in Beweging. De stichting die verantwoordelijk is voor de uitvoering van de ambities die in het akkoord zijn vastgelegd.

Van start In december 2019 was de eerste samenkomst om te komen tot een Kempisch Sport- en beweegakkoord. Na diverse deelbijeenkomsten zijn de ambities voor de komende jaren geformuleerd en ondertekend door de partners van het akkoord. Naast de gemeenten Bergeijk, Eersel, Bladel en Reusel-De Mierden zijn dit sportverenigingen, fysiopraktijken en maatschappelijke organisaties.

In het akkoord staan de ambities van de regio op het gebied van sport en bewegen beschreven. Het zijn ambities voor iedereen: voor kinderen, jongeren, volwassenen, senioren en mensen met een beperking. “Het doel is om meer mensen in de Kempen in beweging te krijgen”, vertelt Ronald van Kouteren, voorzitter van de stichting, “letterlijk wel te verstaan.

Grofweg de helft van de Kempische inwoners haalt de beweegnorm van 2017. Die is voor volwassenen tweeënhalf uur matig intensief bewegen per week.

Bijvoorbeeld fietsen of stevig wandelen én tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten”, licht hij toe. Met de omschreven ambities hopen de partners dat dit percentage duidelijk stijgt.

“We willen de kracht van sport benutten. En die ligt op dat fysieke vlak, maar ook op het sociale vlak”, vult bestuurslid Anneke Eveleens aan.

gebeuren. Vandaar de ambities”, vervolgt de voorzitter.

Ambities Het akkoord, dat ook op de website is terug te vinden, omvat drie ambities; - Inclusief sporten en bewegen - Van jongs af aan vaardig in bewegen - Toekomst Sport- en Beweegaanbieder Elke ambitie kent haar eigen specifieke deeltaken die worden uitgewerkt door themagroepen. Die zijn samengesteld uit een zeer divers gezelschap. Bestuurder Rob Slegers over de ambities van Inclusief sport en bewegen: “Dat wil zeggen dat we drempels willen weghalen voor de mensen die belemmeringen ervaren om te gaan sporten en bewegen. Denk hierbij aan mensen met een beperking, mensen in armoede, eenzaamheid, met afstand tot de arbeidsmarkt, (kwetsbare) ouderen of mensen met een migratie-achtergrond. Zij ervaren soms belemmeringen om te gaan sporten en bewegen.” Anneke Eveleens vult hem aan over de invulling van de themagroep ‘Van Jongs af aan vaardig in beweging’.

“We zijn concrete plannen aan het ontwikkelen om meer kinderen aan de beweegrichtlijnen te laten vol-

kelden beleven daarbij vaak minder plezier aan sport. Hierdoor is de kans groter dat zij aan de zijlijn komen te staan omdat ze niet goed mee kunnen. Dit alles is aanleiding tot de plannen.”

De derde themagroep houdt zich bezig met de toekomst van de sporten beweegaanbieder. De bestuurders Gijsbert Jansen, Michael Neuberger en Jos Schippers zijn er van overtuigd dat de inwoners van de Kempen gebaat zijn bij gezonde sportverenigingen en commerciële aanbieders.

Ondanks dat er al veel aanbod is in de gemeenten, zien ze ook uitdagingen. Een aantal verenigingen komt steeds meer onder druk te staan. Zij kampen met een tekort aan trainers en vrijwilligers, maar ook een terugloop van leden en inkomsten speelt bij deze verenigingen. Sport- en beweegaanbieders moeten volgens hen in kunnen spelen op toekomstige ontwikkelingen, en een beweegaanbod hebben dat aansluit op de behoeften van de hedendaagse sporter. “Nieuwe samenwerkingenen dan niet alleen met andere verenigingen, maar ook met bedrijfsleven of maatschappelijke organisatie kunnen verrassend mooie resultaten geven”, aldus Ronald van Kouteren.

Er gebeurt in de Kempen al veel op het gebied van bewegen, sporten en het bevorderen van een gezonde leefstijl. “Er is een rijk en breed sport- en beweegaanbod voor onze inwoners, ook voor specifieke (doel-)groepen. We hebben mooie accommodaties, waar grote groepen mensen met plezier sport en bewegen. Het verenigingsleven is hierin belangrijk voor de Kempengemeenten en de kernen binnen die vier gemeenten. Verenigingen vormen een verbindende factor met betrekking tot een goede leefbaarheid in onze kernen én in de regio. Maar we zijn ambitieus en als we naar de toekomst kijken moet er nog meer

doen en om de neerwaartse spiraal van de motorische vaardigheid van kinderen de komende jaren naar boven toe om te buigen. En het mooie van het akkoord is dat elke aanbieder hierop inspelen en meedoen.”

In de voorafgaande bijeenkomsten waren de deelnemers het er over eens dat spelen, bewegen en sporten minder vanzelfsprekend is geworden in het dagelijks leven van veel kinderen. Kinderen die te weinig bewegen, ontwikkelen zich motorisch minder goed en hebben een grotere kans op overgewicht. Zij zijn dan ook motorisch minder ontwik-

Uitnodiging tot deelname Iedere sport – en beweegaanbieder wordt uitgenodigd om kennis te nemen van de ambities in het Kempisch Sport- en beweegakkoord en te kijken of hij daar een rol in kan vervullen. Mocht een financieel duwtje in de rug nodig zijn dan is daar een uitvoeringsbudget voor beschikbaar. En iedere inwoner van de Kempen wordt ook uitgenodigd om na verloop van tijd kennis te nemen van het volledige aanbod aan sport en bewegen. En vooral om dan zelf actief in beweging te komen.

&

GEZOND VITAAL

13

Website Kempeninbeweging.nl brengt het sport- en beweegaanbod in de Kempen samen Al tijdens de eerste bijeenkomsten bleek dat er vraag was naar specifiek sport- of beweegaanbod. Denk aan voetbal voor ouderen, volleybal voor mensen met een beperking of het aanleren van de basisvormen van bewegen voor de allerkleinsten. Op dat moment bleek ook dat veel van de vragen naar bewegen al bestonden, maar dat de vragen en de aanbieder niet op de hoogte waren van elkaars bestaan. Het samenbrengen van vraag een aanbod gebeurt nu op de website Kempeninbeweging.nl Een belangrijk aandachtspunt uit het Kempisch akkoord is het samenbrengen van vraag en aanbod van sport en beweegaanbod. Van aanbod voor de allerjongsten tot aan bewegen voor 65+ ers of een extra beweegaanbod voor mensen in een verzorgingstehuis. Maar natuurlijk ook het aanbod van reguliere verenigingen.

Wekelijks en evenementen Sport en beweegaanbieders kunnen wekelijkse trainingen aanmelden op de website, maar ook een spe-

ciaal weekend, een tijdelijke activiteit, clinic of toernooi. Het is een kwestie van eenmalig een account aanmaken en vervolgens alles wat je aanbiedt invoeren.

Hoe meer verenigingen of commerciële aanbieders zich aanmelden hoe completer het aanbod wordt. En hoe meer profijt iedereen er van ondervindt.

Alle leeftijden Als bezoeker van de website kun je selecteren in al het aanbod. Je kunt kiezen per gemeenten, per sport of op leeftijd. Bovendien worden diverse actuele activiteiten extra onder de aandacht gebracht. In de beginfase zal de website nog niet zo rijk gevuld zijn, maar na verloop van tijd is dit de plek waar vraag en aanbod van sport- en beweegaanbod in de Kempen samenkomt.

Subsidiemogelijkheden voor sportaanbieders Elke sport- en beweegaanbieder in Bergeijk, Eersel, Bladel of Reusel-De Mierden kan een plan van aanpak indienen en subsidie vragen bij de Stichting Kempen in Beweging. Het onderwijs, de zorg- en maatschappelijke organisaties, het bedrijfsleven en de sport en beweegaanbieders in de Kempen zijn niet aan de gemeentegrenzen gebonden. Bij de aanvraag van financiële ondersteuning voor projecten uit het uitvoeringsbudget wordt dan ook uitgegaan van samenwerking.

Grote en kleine projecten Zo kan een ambitieus plan in Wintelre waarbij tien partijen gaan samenwerken aan zo’n 50 projecten rondom de Meren rekenen op ondersteuning. Maar ook een kleine aanpassing van de crossbult bij het terrein van atletiekvereniging AVR krijgt ondersteuning. Door de aanpassing is dat crossgedeelte te gebruiken door de lokale wielervereniging. Maar ook de opleiding van jonge trainers van twee voetbalclubs uit kleine kernen kan rekenen op steun uit het uitvoeringsbudget.

Heldere criteria Op dit moment komt het stichtingsbestuur maandelijks bij elkaar om ingediende aanvragen te bespreken. Dit gebeurt aan de hand van duidelijke toetsingscriteria. De criteria staan ook vermeld op de website net zoals het formulier om ondersteuning aan te vragen.

Panel:

Toetsingscriteria voor projecten Aanvragen worden getoetst onder meer aan de hand van de onderstaande criteria: 1. Het project moet inhoud geven aan een van de geformuleerde ambities.

2. Het project moet, in de gemeente(n) waarvoor de aanvraag geldt, nieuw zijn.

3. Het project moet voorzien in een bepaalde vorm van opbrengst. Dit hoeft niet persé in euro’s, maar kan juist ook in aantal te activeren personen worden omschreven. Een project dat 100 mensen in beweging brengt wordt anders gewogen dan een project dat 20 mensen in beweging brengt. En dit kan per themagroep en/of ambitie verschillen.

4. Er wordt een bepaalde vorm van cofinanciering verlangd.

5. Het project moet uiterlijk drie maanden na het verstrekken van de subsidie zijn gestart.

6. Het project moet SMART (specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden) geformuleerd zijn.

7. Er wordt beoordeeld of het project zou kunnen starten zonder de subsidie; 8. Het moet geborgd zijn voor toekomst zonder subsidie.

&

GEZOND VITAAL

14

HET VERBAND TUSSEN OVERGEWICHT EN STRESS drie manieren waarop je kan reageren wanneer je geconfronteerd wordt met stress: 1. Vluchten 2. Vechten 3. Verstijven

Wist je dat er een duidelijk verband bestaat tussen stress en overgewicht? Wanneer je veel stress ervaart kun je sneller een ‘bierbuik’ krijgen. Niet omdat je uit stress meer gaat eten, maar omdat jouw lichaam op een bepaalde manier reageert op die stress. In dit artikel lees je alles over het verband tussen stress en overgewicht.

Wat verstaan we onder stress?

Over de precieze definitie van stress wordt al jarenlang gespeculeerd. Wanneer we het hebben over stress dan hebben we het over een bepaalde vorm van spanning in het menselijk lichaam als reactie op externe prikkels. Stress kan zowel positief als negatief worden ervaren.

Stress kan namelijk positief zijn wanneer je bijvoorbeeld een plezierige uitdaging aangaat, maar helaas wordt

Wanneer jij reageert door te vluchten of te vechten, gaat jouw hart sneller en krachtiger pompen en komen er meer vrije vetzuren in je bloed terecht. Wanneer je een verstijvingsreactie krijgt kan dit leiden tot meer lipogenese. Dit kan uiteindelijk zorgen voor viscerale obesitas. Hierbij is er sprake van een ophoping van vet rond de maag en de ingewanden. Ooit gehoord van een bierbuik? Daarmee wordt deze vorm van zwaarlijvigheid bedoeld. De benaming ‘bierbuik’ is sowieso een beetje vreemd, omdat veel mensen met zo’n dergelijke zware buik zelden tot niet bier drinken. stress in veel gevallen als negatief ervaren. De stress kan zich dan uiten in bijvoorbeeld onrust of angst. Negatieve stress en overmatige spanning kunnen een bedreiging vormen voor jouw gezondheid.

De gevolgen van stress op jouw lichaam Wanneer je stressniveau erg hoog is, scheidt je lichaam epinefrine af. Epinefrine is een vlucht-of-vechthormoon en wordt vaak als ‘adrenaline’ aangeduid.

Het komt vrij wanneer jij het gevoel hebt dat de situatie hopeloos is. Wanneer jij een gevoel van angst of verslagenheid hebt komt de hypothalamus in je hersenen in actie. Dit zorgt ervoor dat het stresshormoon cortisol vrijkomt uit de bijnierschors.

Hoe reageert jouw lichaam vervolgens op die stress?

Hoe jij reageert op stress is afhankelijk van jouw beleving. In principe zijn er

nare ervaring hebt meegemaakt kan je meer negatieve stress ervaren. Hierbij kun je denken aan een ongeluk, een inbraak of een aanranding.

Ook kan het zo zijn dat je moeite hebt met het verwerken van een bepaalde gebeurtenis zoals een scheiding of de dood van een naaste. Ook wanneer je thuis niet helemaal lekker in je vel zit, kan je meer stress ervaren. Thuiskomen hoort ontspannen te zijn, maar niet iedereen ervaart dit zo. Veelvoorkomende negatieve stress komt door onzekerheid op het werk. Misschien werk je wel te veel? Of ben je juist werkeloos?

Het kan ook zo zijn dat je onzeker bent over of je contract wel wordt verlengd.

Overige factoren waarbij vaak negatieve (langdurige) stress wordt ervaren zijn onzekerheid over geld, een alleenstaande ouder zijn, weinig steun krij-

Wanneer jij veel last hebt van negatieve stress, is het belangrijk om uit te zoeken waar die stress vandaan komt.

Wat kunnen de oorzaken zijn van stress?

Gezonde stress kan je ervaren wanneer je bijvoorbeeld een nieuwe leuke uitdaging aangaat. Gezonde stress is dan ook niet erg. Maar negatieve stress kan jouw leven behoorlijk beïnvloeden.

Wanneer jij veel last hebt van negatieve stress, is het belangrijk om uit te zoeken waar die stress vandaan komt.

Bij mensen met een (chronische) lichamelijke ziekte komt vaak veel negatieve stress voor. Ook wanneer je een

gen van anderen, mantelzorger zijn of een slechte jeugdherinnering hebben.

Aan deze oorzaken van stress kan je vaak niet veel doen. Je kan je lichamelijke ziekte niet stop zetten, je kan je geldschulden niet ineens afbetalen en je kan gebeurtenissen in het verleden niet terugdraaien. Toch kun je wel een hoop dingen doen om je stress te verminderen. Hierdoor kun jij je dagelijkse bezigheden waarschijnlijk weer wat makkelijker oppakken.

7 tips om stress te verminderen • Probeer een goed overzicht te krijgen van jouw situatie. Kijk hierbij niet alleen naar de negatieve kanten die momenteel in je leven spelen, maar ook naar de positieve. Wat geeft jou energie en welke dingen kosten je juist (te) veel energie?

• Probeer je situatie eens op papier te zetten. Schrijf één keer per dag op waar je mee zit en waar je over piekert. Nadat je dit hebt opgeschreven zorg je voor ontspanning. Kijk een film, luister muziek of ga een flink stuk wandelen.

• Bedenk een oplossing. Deze tip is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, want de meeste spanning lost zichzelf niet op. Bedenk hoe je bepaalde omstandigheden (in je relatie of op je werk) kunt verbeteren. Wat kan je zelf doen om minder stress te ervaren? Maak keuzes in jouw verplichtingen.

Misschien ervaar je minder stress als je sommige taken aan een ander overdraagt.

• Er zijn veel online cursussen die jou kunnen helpen. Vraag hierbij om hulp bij je huisarts. De huisarts of praktijkondersteuner kan hierbij helpen en je begeleiden wanneer je zo’n zelfhulpcursus volgt.

• Blijf altijd goed voor jezelf zorgen. Ga op tijd naar bed en sta op tijd op. Eet gezond, drink veel water, beperk het alcoholgebruik en beweeg voldoende.

Zorg daarnaast ook voor voldoende ontspanning. Dit kan door te luisteren naar muziek, te lezen, te sporten, een warm bad te nemen of een lekkere maaltijd te koken. Ontspanning is voor iedereen anders.

• Probeer verschillende methoden om je te ontspannen. Heb jij moeite om te ontspannens? Dan kan je ontspanningsoefeningen, meditatie, yoga of mindfulness proberen.

• In sommige situaties kan je beter contact opnemen met je huisarts. Dit kan wanneer het je zelf niet lukt om de stress te verminderen en je behoefte hebt aan hulp. Ook wanneer je meer klachten ervaart zoals paniekaanvallen of angst is het verstandig om je huisarts in te schakelen.

&

GEZOND VITAAL

15

MERAS Fysiotherapie Brengt gezondheid in beweging MERAS Fysiotherapie is een bekende naam in de regio. De praktijk, met vestigingen in Eersel en Bergeijk, bestaat onder deze naam al weer 15 jaar.

MERAS staat voor Maatwerk en Expertise in Revalidatie, Arbeid en Sport. In de afgelopen jaren heeft MERAS Fysiotherapie zich ontwikkeld van een algemene praktijk voor fysiotherapie naar een praktijk van fysiotherapeuten met een specialisatie. Het zijn díe specialisten die de betekenis van de naam van MERAS Fysiotherapie waarmaken. Of het nu gaat om de manueeltherapeuten, de oedeem- en fasciatherapeuten, de arbeidsfysiotherapeuten of de sportfysiotherapeuten, allen stellen zij hun expertise ter beschikking voor hun cliënten.

Met iedere cliënt wordt gekeken op welke wijze hij of zij het best geholpen kan worden. Daarbij wordt regelmatig de onderlinge samenwerking gezocht om de cliënt zo optimaal mogelijk weer ‘gezond en in beweging’ te krijgen. Ook buiten de praktijk wordt de samenwerking gezocht: met huisartsen, specialisten in de omringende

ziekenhuizen en collega’s binnen het kwaliteitsnetwerk Fysiovisie. Dit leidt onder andere tot innovatieve projecten, zoals het GLAD-project met het MMC voor artrose heup of knie. Door participatie in het Schoudernetwerk Noord Brabant, het voetentrainersnetwerk en de netwerken ‘Oedeemtherapie’, ‘Hoofdpijn en duizeligheid’, ‘Acute knieklachten’ en ‘Artrose heup en knie’ zijn korte communicatielijnen met specialisten opgebouwd en

wordt afstemming van zorg gestimuleerd.

de kwaliteit van de zorg hoog en uw gezondheid in beweging te houden!

De fysiotherapeuten volgen allemaal de ontwikkelingen op hun vakgebied op de voet. Of dat nu echografisch onderzoek of shockwavetherapie is, training en behandeling van voetklachten of de nieuwste inzichten in sportrevalidatie en bekkentherapie, bij- en nascholing vindt op regelmatige basis plaats. Noodzakelijk om

Wilt u meer weten of een afspraak maken? Bel dan naar 0497-530386.

Cordaad Welzijn Wij maken ons sterk voor een omgeving waar jij je thuis voelt. Vitaal. Actief. Lekker in je vel.

Waar jij van betekenis kan zijn voor jezelf en anderen.

Soms zijn er (tijdelijke) beperkingen of loopt je leven anders dan je hoopt. Heb je even wat extra hulp of advies nodig dan regelen we dat met elkaar.

Gewoon. Lekker dichtbij.

Zonder Poespas

Wat kunnen we voor jou doen?

• Hulp bij formulieren, geldzaken en administratie • Advies en ondersteuning voor (jonge) mantelzorgers • Je koppelen aan een maatje voor gezelligheid • Gelijkgestemden via een zelfhulpgroep • Dagactiviteiten zonder indicatie • Ondersteuning in de laatste levensfase • Hulp met de Nederlandse taal • Buurtbemiddeling • Vrijwilligerswerk Meer weten?

Bel 040 253 3443.

Je vindt ons o.a. in: Bergeijk, Bladel, Eersel en Reusel-De Mierden.

www.cordaadwelzijn.nl

Volg ons:

&

GEZOND VITAAL

16

HOE GOED IS JOUW NACHTRUST? Wist je dat de kans op een beroerte, diabetes of dementie groter wordt wanneer je geen goede nachtrust hebt? Een goede nachtrust is belangrijk voor jouw gezondheid en voor hoe jij je overdag voelt. In dit artikel maak jij kennis met de voordelen van een goede nachtrust.

De eindeloze voordelen van een goede nachtrust Na een slechte nacht voelen we ons minder energiek. Op de lange termijn kan er nog veel meer met ons lichaam gebeuren. Goede nachtrust is dan ook essentieel voor onze gezondheid.

Het komt vast niet als een verrassing, maar je bent alerter en scherper tijdens je dag wanneer je goed hebt geslapen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat al na één nacht met te weinig slaap de alertheid overdag met 32% daalt!

Goede nachtrust zorgt voor een aantrekkelijker uiterlijk (ook niet onbelangrijk). Het voorkomt een vale huid en gezwollen donkere kringen rond je ogen. Daarnaast zorgt het ervoor dat je minder van het stresshormoon cortisol aanmaakt. Cortisol zorgt ervoor dat huidcollageen wordt afgebroken.

Hierdoor wordt de huid minder elastisch en glad.

Wanneer je goed slaapt ben je minder vatbaar voor ziektes en kan je sneller herstellen als je dan toch ziek wordt.

Dit komt doordat de hoeveelheid slaap directe invloed heeft op het immuunsysteem. Verder krijg je meer controle over je gewicht. Uit onderzoek blijkt dat mensen die minder dan 6 uur per nacht slapen 30% meer kans hebben op obesitas dan mensen die 7 tot 9 uur slapen per nacht.

hebben om te overlijden. Dit komt door de sterk toegenomen kans op een hartaanval. Verder is de kans op dodelijke aandoeningen, zoals diabetes, een beroerte en dementie groter wanneer je een gebrek aan slaap hebt.

Wat is nou precies een ‘goede’ nachtrust?

Het is duidelijk dat wanneer jij 4 uur per nacht slaapt, je niet voldoende nachtrust hebt gehad. Maar wat is dan wel met een ‘goede nachtrust’? Goede nachtrust betekent 7 tot 9 uur slaap

Wanneer jij ’s ochtends met een uitgerust gevoel wakker wordt, dan heb je goede nachtrust gehad.

Tenslotte zorgt een goede nachtrust ervoor dat jij langer leeft. Dit is vastgesteld door verschillende onderzoekers van onder meer de University of Pittsburgh. Zij stelden vast dat de tijd die het duurt voordat je in slaap valt, het aantal keren dat je ’s nachts wakker bent en de hoeveelheid ‘diepe slaap’ van invloed zijn op jouw levensverwachting. Uit een ander onderzoek blijkt dat mensen die slechts 5 tot 7 uur per nacht slapen dubbel zoveel kans

per nacht voor volwassenen tussen de 18 en 65 jaar oud. Voor personen boven de 65 jaar is 7 tot 8 uur slaap per nacht voldoende.

Naast de duur is ook de kwaliteit van je slaap van groot belang. Wanneer jij ’s ochtend met een uitgerust gevoel wakker wordt, dan heb je goede nachtrust gehad. Het is ook belangrijk dat je snel in slaap valt. Het liefst binnen een half uur. Tenslotte moet je ’s nachts niet te vaak wakker worden.

7 tips voor een goede nachtrust 1. Zorg ervoor dat je overdag voldoende beweegt. Wanneer je minstens 30 minuten per dag matig intensief beweegt slaap je beter. Met matig intensief bewegen bedoelen we bijvoorbeeld wandelen of fietsen.

2. Creëer een vast slaapritme. Probeer 6 van de 7 nachten een vast regime aan te houden van maximaal 8 uur in bed. Ga iedere dag op hetzelfde tijdstip naar bed en slaap niet uit na een slechte nacht.

3. Vermijd enkele uren voordat je gaat slapen beeldschermen als de televisie, telefoon en tablet. De schermen zorgen ervoor dat jij minder goed in slaap valt.

4. Neem het laatste half uur voordat je gaat slapen de tijd om volledig tot rust te komen. Lees een boek, luister muziek of neem een lekker warm bad. Je kan natuurlijk ook heerlijk even niets doen op de bank.

5. Probeer niet te slapen. Dit klinkt misschien een beetje gek, maar te hard proberen te slapen werkt averechts. Slaap is helaas een proces dat we niet zelf onder controle hebben. Focus jezelf op de slaap die wel lukt, in plaats van op de uren die niet lukken.

6. Zorg voor een comfortabele slaapplek. Denk hierbij aan een goed matras, een fijn kussen en een luchtdoorlatend dekbedovertrek. Zet een raam open voor een goed geventileerde kamer en beperk het licht en geluid van buitenaf. Dit kan bijvoorbeeld door een dik gordijn op te hangen.

7. Geef jezelf 15 minuten om te piekeren, maar zeker niet meer. Er zijn ontzettend veel mensen die pas vlak voor het slapen de tijd nemen om over zichzelf en de dag na te denken. Hierdoor kun je uiteraard lang wakker liggen. Probeer je gedachtes ergens anders dan in bed te verwerken. Zo kun je bijvoorbeeld na het eten een kwartiertje nemen om aan de keukentafel na te denken over je dag.

&

BEHANDELPLAN OPSTELLEN IN SAMENSPRAAK

GEZOND VITAAL

GEPERSONALISEERDE ZORG

17

SAMENWERKING MET ANDERE ZORGPROFFESIONALS

BEHANDELPLAN OPSTELLEN IN SAMENSPRAAK

GEPERSONALISEERDE ZORG GEPERSONALISEERDE ZORG

SAMENWERKING MET SAMENWERKING MET ANDERE ZORGPROFFESIONALS ANDERE ZORGPROFFESIONALS

Specialisaties BEHANDELPLAN OPSTELLEN

• GERIATRIE FYSIOTHERAPIE IN SAMENSPRAAK BEHANDELPLAN OPSTELLEN

Gespecialiseerde fysiotherapie voor ouderen IN SAMENSPRAAK en/of mensen met complexe zorgvragen.

• NEUROLOGISCHE AANDOENINGEN Gespecialiseerde fysiotherapie voor Beroerte, Parkinson, Dementie en MS.

• VALPREVENTIE Fysiotherapie gericht op het voorkomen van vallen.

• REVALIDATIE Revalidatie in de praktijk mogelijk na bijvoorbeeld ziekenhuisopname, nieuwe heup/knie of fracturen.

Locatie Kerkebogten: Gebint 73, 5521 WG Eersel Locatie Wiekenborg: Kapelweg 20a27, 5521 JJ Eersel

Vital Fysiotherapie Vital Fysiotherapie is gevestigd op twee locaties in Eersel: Kerkebogten en Wiekenborg. Er zijn vier enthousiaste Geriatrie fysiotherapeuten werkzaam die nauw samenwerken met andere disciplines in de regio zoals bijvoorbeeld een ergotherapeut en diëtist. Uw hulpvraag staat voorop en de behandeling wordt hierop aangepast.

Behandelingen vinden plaats in de praktijk waar vooral functioneel geoefend wordt op het verbeteren van uw activiteiten of het omgaan met de beperkingen die u ervaart. Indien uw mobiliteit het niet toelaat om naar de praktijk toe te komen of de hulpvraag is toegespitst op de thuissituatie, is behandeling aan huis een mogelijkheid.

Telefoon: 0497-517272 Bereikbaar: ma t/m vrij van 08.30 tot 17.00

WWW.VITALFYSIOTHERAPIE.NL

Locatie Kerkebogten: Gebint 73, 5521 WG Eersel Locatie Wiekenborg: Kapelweg 20a27, 5521 JJ Eersel Locatie Kerkebogten: Gebint 73, 5521 WG Eersel Locatie Wiekenborg: Kapelweg 20a27, 5521 JJ Eersel Locatie Kerkebogten: Gebint 73, 5521 WG Eersel Locatie Wiekenborg: Kapelweg 20a27, 5521 JJ Eersel

Telefoon: 0497-517272 Bereikbaar: ma t/m vrij van 08.30 tot 17.00 Telefoon: 0497-517272 Bereikbaar: ma t/m vrij van 08.30 tot 17.00 Telefoon: 0497-517272 Bereikbaar: ma t/m vrij van 08.30 tot 17.00

WWW.VITALFYSIOTHERAPIE.NL

WWW.VITALFYSIOTHERAPIE.NL

WWW.VITALFYSIOTHERAPIE.NL

BUITEN LEVEN, GENIETEN, BEWEGEN EN ONTSPANNEN Zorgboerderij en kinderopvang op één terrein: alle voordelen van sámen zijn op één erf Of je nu jong of oud bent: op de Ganzestraat in Hapert is altijd een plekje voor je. Zorgboerderij Hapert vangt dagelijks 2 groepen van 16 deelnemers op voor een zinvolle dagbesteding. Bij Kinderopvang Buitengewoon kunnen kinderen heerlijk ravotten en van het buitenleven genieten. Alles onder de bezielende leiding van de familie Worm-Konings die hun visie héél duidelijk kan samenvatten: terug naar de basis, minder prikkels, meer bewegen en veel buiten zijn.

Zorgboerderij Hapert In een groene omgeving met ervaren professionele zorg kunnen deelnemers ondanks hun beperkingen samen genieten van de mooie dingen van het leven. Aan de rand van het dorp Hapert biedt de zorgboerderij kleinschalige dagbesteding volwassenen met een zorgvraag: mensen met niet-aangeboren hersenletsel, mensen met een lichamelijke beperking, mensen met geheugenproblematiek, ouderen.

Ganzestraat 27 • Hapert • www.zorgboerderijhapert.nl

Natuur Het is ruim dertien jaar geleden dat de eerste zorgboerderij van start ging en vrijwel direct bleek dat het aan een behoefte voldeed. Ine Konings: “Ik denk dat het vooral te maken heeft met het buitenleven. Eigenlijk moet er niets bij ons en kan heel veel. We grenzen met onze boerderij aan een prachtig natuurgebied en dagelijks gaan we daar met de deelnemers naartoe. Er is een vast dagritme omdat onze deelnemers daarbij gebaat zijn maar er is heel veel ruimte voor vrijheid. We organiseren activiteiten, zoals bloemschikken, wandelen, jeu de boule, biljarten, werken in de

tuinkas of de moestuin maar als een deelnemer geen zin heeft om mee te doen, is dat prima.”

Er zijn twee zorgboerderijen waar dagelijks zestien ouderen opgevangen worden: Ganzestart en Ganzehoeve. Buitenleven Het buitenleven staat centraal bij de zorgboerderij.

“We proberen ons in de deelnemers te verplaatsen; vaak wat minder mobiel en daardoor komen ze minder buiten. We wonen op een dorp en dat is een belangrijke factor in het leven: het boerenleven hoort daarbij. Op ons erf hebben we nog koeien én de beleving van het buiten zijn. Iedere dag wordt er een wandeling gemaakt door het natuurgebied, over de boerderij of door de tuinen”, aldus Ine. Kinderopvang Is Kinderopvang Buitengewoon ánders dan reguliere kinderopvanginstellingen? Jazéker! Vanwege de weldoordachte visie dat kinderen tegenwoordig te weinig contact maken met het buitenleven en dat daar verandering in moet komen. Kinderen geven zelf aan in welk tempo ze willen leren en wát ze willen leren. Bij Buitengewoon móet niks en mág heel veel. Dat geldt zowel voor het kinderdagverblijf als voor de buitenschoolse opvang. Rust, prikkelende activiteiten, contact met de natuur en vooral contact met andere kinderen, zijn de sleutelwoorden van Kinderopvang Buitengewoon.

Heeft u vragen of interesse over kinderopvang Buitengewoon of zorgboerderij Hapert? Neem dan contact op met info@kinderopvangbuitengewoon.nl of info@zorgboerderijhapert.nl

&

GEZOND VITAAL

18

DAGBELEVING DE KAILAKKERS IN HOOGE MIERDE

Werken aan: minder stress, meer zelfinzicht en persoonlijke groei in werk of privé

voor individuen

voor organisaties (MANAGEMENT)COACHING RONDOM ARBEID & GEZONDHEID

COACHING & THERAPIE VOOR MEER BALANS EN VEERKRACHT

De beperkingen die ontstaan naarmate we ouder worden zijn vaak van grote invloed op ons dagelijks leven. Zelfstandig de dag zinvol doorbrengen wordt dan steeds moeilijker. We krijgen meer behoefte aan hulp en ondersteuning van anderen.

Meestal zijn dit familieleden of buurtgenoten: de mantelzorgers. Maar deze mantelzorgers hebben vaak ook hun eigen gezin en werk.

Onze dagbesteding is er voor ouderen die behoefte hebben om leeftijdsgenoten te ontmoeten en samen met anderen een fijne dag te beleven, met ondersteuning in de directe nabijheid.

De mantelzorgers worden hierdoor ontlast en hebben even wat meer tijd voor zichzelf. De activiteiten die we ondernemen (beweging, creativiteit, cognitief) voegen iets toe aan de kwaliteit van het leven. Er wordt bij

ons dagelijks vers gekookt, vaak met producten uit de eigen moestuin. Ook besteden we veel aandacht aan muziek en organiseren we uitjes. Onze groepen zijn klein, maximaal 8 à 9 personen per dag. U bent altijd welkom om een keer te komen kijken. Voor het vervoer wordt gezorgd. In de ochtend halen we de mensen op en aan het einde van de middag wordt iedereen weer naar huis gebracht.

VOOR HET VERVOER ZIJN WE NOG DRINGEND OP ZOEK NAAR VRIJWILLIGERS. Dit uiteraard tegen een redelijke vergoeding en bovenal onze waardering en gezelligheid.

Wilt u informatie over de mogelijkheden voor dagbesteding of wilt u zich aanmelden als vrijwilliger, neem dan contact op met Ine Wintermans: tel.

06-30042999 of info@dagbeleving.nl

info@weltenpsychologie.nl • 06 - 48 567 506 • Bladel

Dé plek waar zorg en sport samen komen KOM GERUST EVEN BINNEN

VOOR JONG EN OUD

Gespecialiseerde fysiotherapie Voedingsadvies Small Group Training

Sportcenter

Massages Milon Cirkel Fitness

Bladel•Hapert•Hoogeloon

www.sportcenterhapert.nl • www.fysiocenters.nl T 049 738 20 65

ONZE FYSIOCENTERS STAAN VOOR U KLAAR! Zorg en herstel In de afgelopen jaren is nog duidelijker geworden hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor onze fitheid. Een fit en vitaal lichaam is namelijk minder snel ziek en hersteld sneller. Op drie locaties staan in totaal 14 (gespecialiseerde) fysiotherapeuten voor u klaar om u te ondersteunen in uw herstel als u fysieke klachten ervaart. Ook komen we bij u aan huis als u niet naar één van onze praktijken kunt komen. Wij staan voor klantgerichte en professionele zorg waarbij we doelgericht samenwerken om uw gewenste resultaten te realiseren. Daarnaast werken we intensief samen met andere (para)medische zorgverleners, want samenwerking maakt sterk! Door ons grote team aan fysiotherapeuten bieden we veel

gespecialiseerde therapieën aan, welke u allen terug kunt vinden op onze website: www.fysiocenters.nl Fit en vitaal: Sportcenter Hapert Wilt u werken aan uw fitheid?

Hiervoor bieden wij u verschillende mogelijkheden, zoals (fysio)fitness, Milon cirkel, small group training en sportmassage. In ons Sportcenter in Hapert, waar zowel jong als oud zich thuis voelt, werken wij met onze leden aan hun fitheid. Naast deze sportfaciliteiten bieden we op maat gemaakte voedingsplannen en begeleidingsplannen aan. Kom het ervaren en loop eens binnen voor een rondleiding.

Kijk voor meer informatie op onze website: www.sportcenterhapert.nl

&

GEZOND VITAAL

19

Aangenaam wonen bij Villa Bleijenburgh in Bladel Villa Bleijenburgh is een fantastisch concept: luxe, zelfstandige, ruime appartementen op een prachtige locatie met veel gezamenlijke ruimtes en een grote, parkachtige tuin. Het is een woonzorginitiatief van SchipVast en Navis Curae.

Combinatie van wonen, service en zorg

Gastvrijheid, service en waardige professionele liefdevolle zorg, dat is waar Navis Curae voor staat.

Denken in mogelijkheden in plaats van moeilijkheden.

U kunt hier het leven leiden wat bij u past

Deelnemen aan activiteiten, alleen als u dat wilt.

Denk hierbij aan bijvoorbeeld het bijwonen van concerten, bloemschikken, schilderen, biljarten en een happy hour op vrijdagmiddag.

We willen niets liever dan dat u geniet samen met uw familieleden en vrienden.

De zorg wordt verleend door verpleegkundig personeel. U kunt 24 uur per dag gepland en ongepland een beroep doen op het team.

De Zorg en begeleiding voor u, als bewoner, wordt gefinancierd vanuit een PGB op basis van een indicatie Wet Langdurige Zorg. Navis Curae ondersteunt u bij het aanvragen van een indicatie.

Welzijn is een groot goed

Villa Bleijenburgh vindt uw welzijn erg belangrijk. Dagelijks worden activiteiten georganiseerd in onderlinge afstemming.

De villa heeft een prachtige tuin met onder andere een royaal terras, een jeu de boules baan, een groot theehuis en moestuin met kas.

Als de kippen zin hebben, dan leggen ze ook eitjes. Het terras is zich aan het opwarmen; laat de lente maar komen!

Stichting Muziek in Huis gaat vanaf eind maart concerten verzorgen in de villa in de vorm van klassiek- en jazzconcerten. Binnenkort is de villa een prachtige concertvleugel rijker.

Vacature

Op dit moment staat een vacature open voor een verpleegkundige of een verzorgende 3 IG.

de zorgonderneming die verantwoordelijk is voor de zorg, services en faciliteiten

Neem gerust contact op met locatiemanager Anke Meulenbroeks via 06-52026555, indien u meer informatie wilt over deze functie en de mogelijkheden.

Contact

SchipVast verhuurt de appartementen. Voor inlichtingen over de woningen en huurprijzen neemt u contact op via info@schipvast.com.

Voor informatie over de zorg en services, alsook de mogelijkheden bij Navis Curae, neemt u contact op met Anke Meulenbroeks via info@naviscurae.nl.

initiatiefnemer van het project en verhuurder van de woningen

&

GEZOND VITAAL

20

IK BEN GOED, ZOALS IK BEN Na een heftige gebeurtenis komen mensen soms in een diep dal terecht. Het is moeilijk om daar weer uit te klimmen, maar niet onmogelijk. Hieronder lees je het waargebeurde verhaal van Brenda.

Brenda wil haar verhaal delen om andere lotgenoten te laten weten dat er hoop is. Hoop op een leven na een depressie. Om privacy redenen hebben we de naam en foto aangepast.

“We zijn nu 10 jaar verder en als ik terugdenk aan die tijd dan lijkt het of het over een ander persoon gaat en niet over mij.”

Ik ben op jonge leeftijd getrouwd. Vlak voor het huwelijk overleed mijn zus onverwacht op jonge leeftijd. Zij zou mijn getuige zijn. Het was zo onbegrijpelijk. Ik viel in een zwart gat. En in mijn huwelijk ging het ook niet goed. Ik raakte steeds meer depressief, ik ontwikkelde angststoornissen en leed aan hyperventilatie. Antidepressiva hielpen gedeeltelijk.

Maar op een gegeven moment kon ik mijn werk bij een kinderdagverblijf niet meer doen en werd ik een jaar later volledig afgekeurd. Ik was 26 jaar, gescheiden, had geen baan en ondervond dagelijks de moeilijkheden van mijn psychische problemen. Dit wilde ik niet voor de rest van mijn leven.

Na mijn stage wist ik het zeker

Ik wilde weer terug in de maatschappij komen. Een vriend van mij gaf aan dat hij drie keer per week naar een zorgboerderij De Hooiberg ging, toen nog aan de Bredasebaan in Bladel, en dat ik daar eens moest gaan kijken. Ik twijfelde aan alles. Ben ik daar wel welkom? Ik kan toch niets? Wat moet ik daar doen?

De eerste keer zag ik er als een berg tegen op. De fietsweg ernaartoe was loodzwaar. Het kostte zoveel energie om mezelf over de streep te trekken. Maar toen ik eenmaal aankwam bij de boerderij en ik bij binnenkomst op een warme manier welkom werd geheten, voelde ik mij direct thuis.

Niets moest, alles kon.

Iedereen kon doen wat hij zelf wilde. Koken, knutselen, in de werkplaats een bankje timmeren of gewoon praten. Ik kwam erachter dat mijn hart bij dieren ligt. Ik mocht de Berner Sennen honden verzorgen, kammen, voeren, wandelen.

Ik heb zelfs bij twee bevallingen geholpen. Ik gaf de kalfjes hun flesjes melk,

zorgde voor een schoon slaapplekje en leerde uiteindelijk de koeien melken. Ik haalde zoveel voldoening uit dit werk dat ik helemaal opbloeide. Ik vond het heerlijk om ’s morgens op te staan met het gevoel ‘ik ga iets nuttigs doen’.

Op een gegeven moment werd ik zelfs gevraagd om vrijwilliger te worden, waar ook een kleine financiële vergoeding tegenover stond. Dat vertrouwen in mij gaf zo’n enorme boost. Ik ging met mijn sociale angst zelfs rondleidingen geven aan vreemde mensen en uitleggen hoe kaas gemaakt wordt. Mijn eerste gedachte was altijd: ‘Ik kan het niet’. Maar steeds vaker dacht ik: ‘Ik kan ook iets’.

Ook ontdekte ik dat iedereen zijn of haar ‘dingen’ heeft. Wat ik heb, is echt niet vreemd. Daardoor kon ik gewoon mijzelf zijn met sociale angsten en depressiviteit. Uiteindelijk heb ik, mede door dat werk en de mensen daar, mijzelf weer terug gevonden. Ik kreeg waardering voor het werk dat ik deed.

Op die manier ontwikkelde mijn zelfvertrouwen zich en werd ik iedere dag sterker. Ik besefte dat ik goed ben zoals ik ben. En dat ik er ook mag zijn op deze wereld. Ik ben vijf jaar verbonden geweest aan de zorgboerderij. Ik heb nu een baan en leef gelukkig met mijn lieve vriend in de Kempen. Ik wil mijn verhaal vertellen, omdat ik denk dat een zorgboerderij een manier kan

zijn voor mensen om zich beter en gewaardeerd te voelen. Bijvoorbeeld voor mensen die vastzitten, zoals ik destijds, voor mensen die ritme en regelmaat zoeken. Voor mensen die op zoek zijn naar steun, om samen met lotgenoten ervaringen en verhalen te delen. We zijn allemaal verschillend, maar je hoeft jezelf niet gek, minder of raar te voelen doordat je psychische problemen hebt.

Daarnaast hadden wij zo’n leuke groep mensen bij de zorgboerderij. Ik heb er een leuke vriendschap aan overgehouden.

Iedereen die komt, heeft een andere reden om te komen. En iedereen mag zijn of haar invulling aan een dag op de zorgboerderij geven. Ik denk dat mensen met psychische problemen over een drempel moeten stappen. Ga gewoon.

Achteraf ervaar je, hoe goed het je doet en merk je dat die berg, hoe groot ook, eigenlijk gewoon een heuveltje is.

Ik heb mijn draai weer gevonden in de maatschappij. En ik denk vaak terug aan de zorgboerderij. Mede door hen heb ik mezelf weer gevonden en daar ben ik nog steeds dankbaar voor.

Het zorgen is haar met de paplepel ingegoten. Amy: “Mijn moeder en tante werken allebei in de zorg. Ik volgde eerst een opleiding die breed op de zorg gericht is. Ik dacht altijd dat ik de gehandicaptenzorg niet zo leuk zou vinden.

Dat veranderde na twee weken stage in de gehandicaptenzorg.”

“Inmiddels ben ik 20 jaar en werk ik als begeleider intensieve zorg op één van de woonhuizen van Severinus.

De belangrijkste reden om na mijn vakantiebaan terug te komen naar dit woonhuis zijn het team en de cliënten.

Een leuke mix van bewoners van 15 tot 59 jaar met een ernstig verstandelijke beperking. Geen van de cliënten kan praten. Dus moet je goed letten op hun mimiek en gedrag. Het is een uitdaging om steeds de dag goed te laten verlopen en om te proberen om cliënten naar een hoger niveau te tillen.

Als je na een tijdje een band hebt opgebouwd en merkt dat cliënten naar jou toekomen, omdat ze je vertrouwen, geeft dat veel voldoening. Het is de kunst om aan de cliënt te zien of het goed gaat. Als het dan precies raak is, geeft dat een heel goed gevoel.”

Kom werken bij Severinus!

Beleef mooie momenten

Ben jij op zoek naar een leuke baan in de gehandicaptenzorg? Die vind je bij Severinus! Wij zoeken bevlogen, liefdevolle collega’s voor diverse woonhuizen en dagbestedingslocaties.

Solliciteer!

Bekijk onze vacatures op www.severinus.nl/vacatures en solliciteer direct.

Sfeer proeven? Of wil je weten welke mogelijkheden Severinus voor jou heeft?

Kom dan naar JobStart! Tijdens deze inloopochtend gaat een medewerker van HRM graag met je om de tafel om samen te kijken naar de mogelijkheden binnen Severinus! Elke woensdag van 10.00 tot 12.00 uur.

Severinus Platanenlaan 28 | 5507 MD Veldhoven | 040 258 63 11 | info@severinus.nl | www.severinus.nl Ondersteuning op maat: Wonen | Leren | Werken | Vrije tijd | Thuisondersteuning | Multidisciplinair Behandelcentrum

&

GEZOND VITAAL

21

WEET U WAT EEN LEVENSEXECUTEUR IS? Wie regelt uw zaken (bank, huis, betalingen) wanneer u dat zelf niet meer kunt? Na het overlijden kan dat een executeur zijn. Tijdens leven kunt u een gevolmachtigde aanwijzen: de levensexecuteur.

De aanwijzing van een levensexecuteur vindt plaats bij notariële akte: het levenstestament. De notaris adviseert u, over uw keuzes en over de gevolgen van die keuzes. Banken en andere instellingen vertrouwen daarom graag op notariële aktes, zoals een testament, een levenstestament en een verklaring van erfrecht.

Wanneer u uw eigen zaken niet meer kunt regelen (wilsonbekwaam bent), kan de rechter voor u een bewindvoerder of curator benoemen. Dit kan dan iemand zijn die u liever niet heeft. Door zelf een levensexecuteur te benoemen voorkomt u dat. In een levenstestament kunt u ook zelf de bevoegdheden van de levensexecuteur bepalen.

De levensexecuteur kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat de kinderen minder erfbelasting hoeven te be-

talen. Of dat uw eigen bijdrage voor langdurige zorg omlaag kan. Maar dat niet alleen. Hij kan ook degene zijn die met uw medische behandelaar overlegt over uw behandelingen, als u dat zelf niet meer kunt.

De levensexecuteur kan bijvoorbeeld: • uw vermogen en bankzaken regelen; • het huis verkopen (als u er niet meer woont);

• uit uw vermogen schenken; • goede zorg voor u regelen.

Het is belangrijk dat de levensexecuteur rekening en verantwoording aflegt aan u of uw (andere) kinderen.

Zodat er bij de erfenis zo min mogelijk onduidelijkheid of discussie is. Ook daar kan de notaris een goede regeling voor treffen. U kunt ook nog een toezichthouder aanwijzen, die kan

een goede functie vervullen wanneer bijvoorbeeld niet kinderen maar een ander uw levensexecuteur is.

Bepaal zelf wie uw zaken regelt als u dat niet meer kunt. Maak vrijblijvend een afspraak met de notaris voor informatie over levenstestamenten en testamenten. Voor meer informatie zie: www.lexperience.nl

Bespaar geld én voorkom familieleed met een goed testament!

De grootste voordelen van een testament Bespaar op de erfbelasting Benoem een of meer executeurs die de nalatenschap regelen naar jouw wensen Zorg ervoor dat je partner niet ineens het huis uit moet

Verdeel de erfenis zoals jij dat wilt

Hét notariskantoor van de Kempen voor ondernemers, nalatenschappen familierecht & estate planning!

&

GEZOND VITAAL

22

GEZOND EN VITAAL OUDER WORDEN

Gezond en vitaal ouder worden heb je voor een groot gedeelte zelf in de hand. Het gaat hierbij niet alleen over de juiste voeding en voldoende beweging, maar ook over de mentale gezondheid. Met een positieve mindset kun je namelijk een stuk ouder worden. In dit artikel geven we 7 tips waarmee jij een verantwoord en gezond voedingspatroon ontwikkelt en we vertellen je met welke lichamelijke beweging jij bijdraagt aan het vitaal en gezond ouder worden.

Je bent nooit te oud om te kiezen voor een actieve levensstijl We zien dat bij oudere mensen steeds minder bewegen. De spiermassa neemt hierdoor af en het risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en psychische aandoeningen neemt toe. Wanneer je negentig minuten achter elkaar zit, komt je stofwisseling in ruststand terecht. Wanneer deze in ruststand is zullen de ingenomen calorieën niet snel verbranden.

Integendeel zelfs, het zal als vet worden opgeslagen rond je middel. Start daarom met bewegingen die je goed vol kan houden. Ga bijvoorbeeld dage-

7 tips voor een verantwoord voedingspatroon Het creëren van een gezond voedingspatroon is iets wat je zelf in de hand hebt. Met deze zeven tips kun jij de eerste stap zetten naar een gezond voedingspatroon.

1. Zorg voor voldoende variatie in je voeding. Kies daar waar mogelijk voor goede en onbewerkte producten. Hierbij kun je denken aan onder meer biologische voeding.

2. Probeer producten als witte suiker, geraffineerde graanproducten, synthetische zoetstoffen en te sterk gekoelde dranken zo veel mogelijk te vermijden.

3. Zorg ervoor dat je voldoende vocht binnenkrijgt. Drink minimaal 2 liter water per dag.

4. Eet gefermenteerde producten, zoals melkzure groenten (zoals zuurkool) en kwark. Deze ondersteunen de maag en de spijsvertering.

5. Kauw goed op je eten. Dit bevordert het verteringsproces.

6. Neem de tijd om te eten. Dek de tafel en vermijd afleiding zoals de televisie, telefoon of radio.

7. Verspreid de inname van eiwitten in drie maaltijden per dag. Zorg dus voor ongeveer 25 gram eiwitten per maaltijd.

lijks een ronde wandelen. Bij elke verhoging van de lichamelijke activiteit worden de botten een stukje sterker.

Beweging is niet alleen goed voor de botten, maar ook voor het hart, de longen en vele andere organen. De spiermassa zal toenemen en het vetweefsel zal afnemen.

Wanneer je zorgt voor voldoende beweging kan je vitaal en gezond ouder worden. Beweging zorgt op zowel lichamelijk als mentaal vlak voor positieve veranderingen. Wanneer mensen meer bewegen voelen zij zich gezonder, zijn gelukkiger, slapen beter en worden gemiddeld een stuk ouder.

Zelfs klachten als angst en depressie kunnen verminderen wanneer we meer bewegen. Een kleine toename van de lichamelijke beweging draagt al bij aan het gezond en vitaal ouder worden.

56% van de 75-plussers voelt zich eenzaam, maar wat kan je er tegen doen?

Met vitaal en gezond ouder worden, bedoelen we niet alleen de lichamelijke aspecten zoals voeding en beweging. Vitaal ouder worden gaat ook over bewustwording en over de mate waarin men zin heeft in het leven.

Eenzaamheid is hierbij een belangrijk aspect. Van alle 75-plussers in Nederland voelt 56% zich eenzaam. Gelukkig kun je een aantal dingen doen tegen eenzaamheid.

Een positieve mindset Je wordt ouder wanneer je positief in het leven staat. Veel ouderen stoeien met eenzaamheid en zijn hierdoor regelmatig chagrijnig. Ze zien het nut van het leven niet meer in en leven van dag tot dag met lichte tegenzin. Dat kan anders! Doorzetten, vasthouden en het verstikken van chagrijnigheid

blijkt het geheim te zijn om wel honderd jaar oud te kunnen worden.

Ontdek nieuwe passies De hele dag naar de televisie kijken en koffie drinken is waarschijnlijk niet de manier waarop jij oud wil worden. Zeker wanneer je net met pensioen bent, maar nog wel zin hebt om dingen te doen, kan je jezelf heel eenzaam gaan voelen.

Daarom is het tijd om een nieuwe passie te ontdekken. Ben jij nog erg fit en wil je veel bewegen? Dan kan je kijken of bijvoorbeeld wandelen, wielrennen of tennissen iets voor jou is. Is dat iets te zwaar? Dan kan je ook proberen of je tekenen of fotograferen leuk vind. Heb jij je passie gevonden? Dan kan je deze passie ook proberen over te brengen op anderen of zelf op zoek gaan naar mensen die dezelfde passie hebben. Zo ontdekte mijn opa na zijn pensioen dat hij het erg leuk vond om miniatuur boten te bouwen. Dit vertelde hij tegen mijn andere opa en hij nam deze hobby ook over. Zij kunnen weer samen hele middagen aan bootjes knutselen.

Kinderen het huis uit? Neem een hond!

Uit onderzoek blijkt dat mensen voordat ze kinderen krijgen hun leven gemiddeld een 8 als cijfer geven. Zodra zij kinderen krijgen keldert dit cijfer en wanneer de kinderen uit huis zijn stijgt het weer.

Helaas merken veel ouderen ook dat wanneer hun kinderen al een tijd het huis uit zijn, zij zich steeds eenzamer gaan voelen. De kinderen komen minder vaak langs, of erger nog: ze hebben helemaal geen kinderen (meer) die langskomen.

Om je minder eenzaam te voelen kan je een hond nemen. Hierdoor voel je jezelf nooit meer alleen en je moet dagelijks de deur uit om een rondje te wandelen.

Wist je dat wanneer je een hond aait, dit je bloeddruk verlaagt? Daarnaast kijkt een hond heel erg tegen je op, waardoor jij meer zelfvertrouwen krijgt en weer zin hebt om dingen te ondernemen.

&

GEZOND VITAAL

23

Uw voeten, onze zorg Een podotherapeut is een paramedicus, gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van klachten die ontstaan door een afwijkende voetstand of afwijkend looppatroon.

Dit kunnen klachten zijn in voet, enkel, knie, heup en/ of rug.

Ook kunt u bij ons terecht voor schoenadvies en huid – of nagel aandoeningen.

Podotherapie Bergeijk FysioCare Ekkerstraat 19a 5571 LG Bergeijk

PRAKTIJK VOOR PODOTHERAPIE Dat een podotherapeut ‘iets met voeten doet’ is bekend, maar wat het exact inhoudt is vaak nog onduidelijk. Een podotherapeut kijkt verder dan alleen de voet. De podotherapeut is namelijk een specialist op het gebied van de voet én klachten in de rest van het lichaam die gerelateerd zijn aan de voet. Zo kan een knieklacht veroorzaakt worden door een afwijking in de voetstand of het looppatroon.

Een ontspannende wandeling, de hond uit laten, een dagje winkelen of met vrienden een balletje trappen op zondag. Allemaal activiteiten die je doet zonder er bij na te denken. Niets is dan ook zo vervelend als pijn aan je voeten, knieën, heupen en/of rug die van invloed zijn op al deze vanzelfsprekende activiteiten.

Blijf vooral niet doorlopen met zere voeten of klachten bij lopen, staan en bewegen, maar maak direct een afspraak bij de podotherapeut. Je kunt zonder een verwijzing terecht.

Er zijn veel verschillende soorten klachten of (sport)blessures. De podotherapeut zoekt naar de oorzaak van de klacht en zoekt samen met de cliënt naar een oplossing. Behandelmogelijkheden van de podotherapeut zijn onder andere op maat gemaakte zolen, op maat gemaakte slippers en sandalen, taping, teenortheses en ook advisering op het gebied van klachten preventie.

Bij vragen of voor het maken van een afspraak kunt u contact opnemen via 0497-517832 of 06-57568961.

Ook kunt u kijken op onze website: www.praktijkvoorpodotherapie.nl

Podotherapie Eersel Gezondheidscentrum Dolium Gebint 1R 5521 WD Eersel

M: 06-57568961 | T: 0497-517832 E: info@praktijkvoorpodotherapie.nl | W: www.praktijkvoorpodotherapie.nl

SLIM & SHAPE + BODY SLIM Deze vriendinnen voor het leven gingen samen aan de gang.

Hun doel was om gezonder en fitter en slanker te worden.

Nu zijn ze samen ruim 70 kilo lichter en ze voelen zich top!

Maartje: “Het was heel makkelijk om te starten. Je krijgt een weekmenu en je kunt meteen aan de slag. Honger heb ik totaal niet gehad. Maar ik heb wel gemerkt dat mijn lichaam de eerste dag heeft moeten wennen. Mijn lichaam heeft moeten ‘ontsuikeren’.

cholesterolwaarden zijn perfect en mijn nieuwe eetpatroon is voor mij normaal geworden. Ik maak bewuste keuzes wat ik wel en niet eet en dat voelt goed!”

Wil jij dit ook? Neem dan contact op met één van de PS food & lifestylecoaches, Nicole en Els helpen je graag.

Slim Shape

Geïnspireerd door het verhaal van Maartje en Evelien?

Mijn naam is Els Jansen, PS Food & Lifestyle coach bij Slim & Shape in Bladel.

Ik begeleid je bij het afvallen en help je om weer lekker in je vel te komen.

Slim Shape

Horizon 4 // 5531 XM Bladel // 06-15419335 info@slim-shape.nl // www.slim-shape.nl

Ik ben Nicole Verbeek, PS Food & Lifestyle coach bij Body Slim. Met mijn enthousiasme weet ik jou weer gemotiveerd te krijgen en ben ik een echte stok achter de deur.

Door de 6 eetmomenten per dag was mijn ‘trek’ naar eten veel verminderd en mijn bloedsuikerspiegel stabiel. Dat helpt om ook nu gezonde keuzes te blijven maken.”

Evelien: “Ik sta er soms nog versteld van wat er in een jaar allemaal kan veranderen! Ik voel me fitter dan ooit, mijn

Werkzaam in Dommelen, Bergeijk en Heeze +31 6 30159841 // info@body-slim.nl www.body-slim.nl

Neem deze bon mee en ontvang bij je start

Voor PS food & lifestyle

Na PS food & lifestyle

een leuke goodiebag

Fysio Willem & Daas Podotherapie

”

&

GEZOND VITAAL

Waar een ander stopt, gaan wij verder.

”

bieden samen de juiste balans tussen kennis en zorg Zorg is meer dan alleen kennis. Dat weten de fysiotherapeuten van Fysio Willem uit Eersel als geen ander. Samen met administratief medewerkster Liesbeth Gijsbers vormen zij een klein team dat gaat voor een grote persoonlijke aanpak bij de behandeling van hun patiënten.

“Iedere patiënt binnen onze praktijk is uniek,” legt Willem van der Aa uit. Hij is eigenaar van Fysio Willem en specialist op het gebied van bewegen. “Wie bij ons binnenstapt, voelt zich vaak meteen thuis. Dat is ook ons doel: we nemen de tijd en vragen naar je persoonlijke wensen en verwachtingen. Tegelijkertijd leveren we professionele zorg. Uit ervaring weten we dat mensen juist door deze combinatie de meeste vooruitgang boeken.

Persoonlijke aanpak Samen met zijn collega’s Sascha Menting, Myrthe de Backer (kinderfysiotherapeut i.o.) en Mark Oostenbrink behandelt Willem patiënten met veel verschillende algemene klachten. “Daarnaast helpen wij ook mensen revalideren na bijvoorbeeld een heftige operatie. We bieden waar nodig een behandeling waarbij we naar het gehele menselijke lichaam kijken en niet alleen naar de klacht. Daarnaast begeleiden wij sporters naar een hoger niveau.” Wat de reden van een bezoek aan Fysio Willem ook is, er wordt altijd een persoonlijk behandelingsplan opgesteld. De balans tussen belasting en belastbaarheid is daarbij leidend. Ook staat Fysio Willem erom bekend patiënten te helpen begrijpen waar een klacht vandaan komt en welke aanpassing zij kunnen doen om diezelfde klachten te verminderen of te verhelpen.

“Dat is onmisbaar voor het herstel op lange termijn,” aldus Willem.

Voorbeelden van klachten die de specialisten van Fysio Willem kunnen behandelen: • Algemene klachten, zoals nek- en rugklachten, een hernia of discopathie • Sportblessures en revalideren na een Voorste Kruisband Operatie (VKB) reconstructie Dit zijn de specialisten van Daas podotherapie

• Revalideren na breuken of een operatie aan bijvoorbeeld knie, heup, rug of schouder

Krachten bundelen

• Revalideren na een hartoperatie, hartfalen of een CVA (herseninfarct, beroerte)

Waar nodig werken de fysiotherapeuten nauw samen met verschillende disciplines binnen de zorg. Willem: “Denk hierbij aan een diëtist of een personal trainer. Door de juiste krachten te bundelen, kunnen we een patiënt nóg beter helpen.” Zo wordt er regelmatig samengewerkt met de therapeuten van Daas Podotherapie. Annemiek Daas is podotherapeut bij deze praktijk en legt uit waarom steeds meer mensen bij de specialist in voetengezondheidszorg aankloppen. “Tegenwoordig geven steeds meer sport- en schoenwinkels advies op het gebied van voetklachten, waarbij ze ook zolen aanmeten. Wij merken echter vaak dat deze goedbedoelde hulpmiddelen en adviezen - ondanks dat ze als prettig worden ervaren - hogerop in het lichaam klachten veroorzaken. Bij ons in de praktijk voorkomen én verhelpen wij die voetgerelateerde rug-, heup-, en knieklachten door het gehele functioneren van het lichaam te beoordelen.

Waar een ander stopt, gaan wij verder. Dit doen we met veel enthousiasme en betrokkenheid. Net als onze collega’s van Fysio Willem begrijpen wij als geen ander dat zorg zoveel meer is dan alleen kennis.”

• Claudicatioproblematiek (etalagebenen, vaatproblematiek) • Begeleiden van sporters naar een hoger niveau • Fysiotherapeutische behandeling met een osteopathische benadering

Lange Voren 33 in Eersel 06 45 39 33 48 www.fysiowillem.nl

Lange Voren 33 in Eersel Servatiusstraat 6a in Vessem 0411 63 36 36 www.daaspodotherapie.nl

P. 24

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 33

MODE

WEEKEND ZATERDAG 26 & ZONDAG 27 MAART

ZONDAG ZIJN WIJ GEOPEND VAN 12.00 - 17.00 UUR. VOOR IEDERE KLANT EEN LEUKE ATTENTIE!*

VOLG ONS! RON KLEDING VOOR HEM

MARKT 31 • 5521 AK EERSEL • TEL 0497 512788

Kleding voor haar MARRIN FASHION & ART

MARKT 32B • 5521 AN EERSEL • TEL 0497 514201

Voor iedereen een plekje in de keuken

Ook binnen jouw budget een extra groot werkblad

Tijdelijk bij aankoop van een keuken

een KitchenAid cadeau* *Vraag naar de voorwaarden in de showroom.

nuvakeukens.nl Bezoek onze inspirerende keukenshowrooms in Bergeijk | Deurne | Heerlen | Someren | Tilburg

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 34

Gemeenteberichten Wil je op de hoogte blijven van wat er in jouw omgeving gebeurt? Op deze pagina(‘s) tref je de wekelijkse gemeenteberichten aan.

Meer informatie vind je op www.eersel.nl of schrijf je in voor onze nieuwsbrief via www.eersel.nl/nieuws-en-publicaties.

Gemeente Eersel is ook te vinden op social media: Facebook (/gemeenteeersel), Twitter (@gemeersel), LinkedIn en Instagram (@gemeente_eersel). Verder kun je via www.eersel.nl/meld-en-herstellijn een melding doorgeven.

De gemeente L AND E LI J KE O P S CH OONDAG 19 MA A RT!

De Landelijke Opschoondag staat voor de deur. Ook in de gemeente Eersel gaan we met zo veel mogelijk inwoners de straat op om de buurt zwerfafvalvrij te maken.

Want een schone en opgeruimde buurt willen we toch allemaal?

Informatie OPVA N G VL UC HT E L I N G E N O E KR A Ï N E De oorlog in Oekraïne, een dramatische bladzijde in de geschiedenis die heel veel onschuldige slachtoffers kent. In de eerste plaats in het land zelf.

Het menselijk leed dat er hiermee gepaard gaat blijkt onder meer uit de grote vluchtelingenstroom die op gang is gekomen. Dat laat niemand onberoerd, ook in Eersel niet, getuige de vele initiatieven die overal georganiseerd worden.

Opvang vluchtelingen door gemeenten Het kabinet houdt er rekening mee dat de komende weken en maanden tienduizenden vluchtelingen in Nederland opgevangen moeten worden. Daarom heeft het kabinet aan alle 25 veiligheidsregio’s, waaronder Veiligheidsregio Brabant-Zuidoost, de opdracht gegeven om samen met gemeenten voor opvangplekken voor vluchtelingen uit Oekraïne te zorgen. Deze opvang zal mogelijk geruime tijd, maanden of zelfs nog langer, duren.

Basisvoorzieningen eerste prioriteit Uiteraard pakt ook de gemeente Eersel hierin haar verantwoordelijkheid. We zijn op dit moment bezig om opvang te regelen voor de eerste 50 vluchtelingen. In het voormalige Welten gebouw in Vessem kunnen we al 45 personen huisvesten. Daarnaast hebben we nog een grote woning in Eersel waar we nog 10 mensen

Maak kans op mooie prijzen!

Heb je je aangemeld als groep of vereniging? Dan doe je automatisch mee met de AfvalBingo en maak je kans op mooie prijzen!

Verkiezingen BEKEN D M A KI N G U IT SLA G E N G E M EE NT E R AADS V ERK I E Z I N G E N

Op 21 maart om 10.00 uur worden de uitslagen van de gemeenteraadsverkiezingen van 14, 15 en 16 maart bekendgemaakt.

De zitting is live te volgen via www.eersel. nl/internetuitzendingen. De zitting is ook fysiek bij te wonen voor geïnteresseerden.

gemeente

Eersel

Bezoekadres: Dijk 15, 5521 AW Eersel Postadres: Postbus 12, 5520 AA Eersel Telefoonnummer: (0497) 531300 06-12444645 (Alleen WhatsApp) gemeente@eersel.nl www.eersel.nl GemeenteEersel gemeersel gemeente_eersel

Werkzaamheden P R OJEC T FIETSPAD B E RGEIJ K SEDIJ K EN STOK K ELEN GE S TART

Wethouder Steven Kraaijeveld heeft het startsein gegeven voor de reconstructie van fietspad Bergeijksedijk en Stokkelen.

Het fietspad is een belangrijke fietsverbinding tussen Eersel en Bergeijk. De fietspaden van de Hazenstraat tot aan

kunnen opvangen. In eerste instantie moeten we nu eerst bad, bed, brood en medische zorg organiseren voor de groep vluchtelingen die straks in onze gemeente aankomen. Daar ligt voor de gemeente op dit moment dus de prioriteit, Opvang gebruiksklaar maken Beide opvanglocaties maken we nu gebruiksklaar. De komende tijd is er dus veel bedrijvigheid op deze locaties. We weten nog niet precies wanneer de vluchtelingen komen, maar in elk geval op korte termijn. De coördinatie van de opvang van vluchtelingen verloopt via de Veiligheidsregio. De gemeente weet op dit moment dus nog niet wie er gaan komen. De verwachting is dat het vooral om vrouwen met kinderen gaat en om ouderen. De meeste mannen zijn namelijk verplicht in Oekraïne achter gebleven.

Hartverwarmend Burgemeester Wim Wouters: ”We merken dat al heel veel inwoners bereid zijn om hulp te leveren. Het is hartverwarmend om te merken hoe betrokken iedereen is. De coördinatie van alle hulp verloopt via de veiligheidsregio in Eindhoven, maar dit betekent niet dat we in Eersel stil zitten. Wij schakelen uiteraard met alle lokale (maatschappelijke) partners: van vluchtelingenwerk Eersel en onze woningbouwcoöperatie tot de voedselbank en alle vrijwilligers in onze gemeente. Dit krijgt de komende weken steeds meer vorm. Ik heb er alle vertrouwen in dat we de deze klus samen klaren.” Op Eersel.nl/Oekraine staat het laatste nieuws en kan iedereen zien hoe je een bijdrage kunt leveren. Hier vind je ook een lijst met antwoord op veel gestelde vragen, maar ook verwijzing naar informatie voor de vluchtelingen uit Oekraïne die al in Nederland zijn.

Bergeijk zijn klaar. Firma J. van Uijthoven & Zn. vervangt nu de oude grijze tegels door nieuwe rode tegels vanaf de Schadewijkstraat tot aan de Hazenstraat.

Hiermee verhogen we het comfort van de fietsers. Er is gekozen voor tegels in plaats van een asfalt- of betonverharding omdat er kabels en leidingen onder het fiets-pad liggen.

Deze kabels en leidingen mogen niet onder asfalt of beton liggen. Bij storingen dienen de kabels en leidingen goed en snel bereikbaar te zijn.

Natuur I NI T I ATIEV EN U IT K R AC H TIGE K E RNEN K R IJ GEN V OR M!

In oktober 2021 hebben 18 initiatiefnemers (3 uit iedere kern van onze gemeente) een bijdrage ontvangen om hun leefbaarheids-idee te verwezenlijken.

Langzaamaan krijgen de plannen steeds meer vorm: er worden stichtingen opgericht, samenwerkingen aangegaan, vrijwilligers gezocht, datums vastgelegd en vergunningen aangevraagd. Regelmatig zullen we een idee uitlichten en in de schijnwerpers zetten. Vandaag is dat ‘het vervaardigen van een hangplek voor de jeugd in Steensel’.

Het idee voor een hangplek is geopperd vanuit de groep Zorg & Welzijn van de Dorpsraad Steensel. Zij hebben de Steenselse jeugd gevraagd naar hun wensen voor Steensel en een hangplek staat daarbij veruit op de eerste plaats! Samen met Pim van Heesch, de jeugdcoach van de gemeente, en Hennie Daniëls, vanuit

de werkgroep Zorg & Welzijn, hebben de jongens en meiden gebrainstormd over hangplekken: hoe zou dat eruit moeten zijn, wat is ervoor nodig om het een succes te laten worden en wat mag/kan waar?

Het is namelijk de bedoeling dat zij dit zelf gaan oppakken en dat zij om hulp vragen wanneer dat nodig is: zo wordt

het ook nog een leerzaam traject! Onlangs heeft een groepje jongeren al rondgefietst in Steensel om verschillende locaties te bekijken. Van de bekeken locaties worden nu de mogelijkheden onderzocht. Zodra er een volgorde van voorkeur bekend is volgt overleg met de gemeente over toestemming en vergunningen.

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

Natuur OP 7 M A A RT VI E R DE N W E DE START VA N HE T B E E K H E RS T E L EN SAM E N W E R KI N G VAN GE B I E D S O N T W I K K E L I NG DE L E VE N D E B E E R Z E .

Op 7 maart vierden we de start van het beekherstel en samenwerking van gebiedsontwikkeling de levende beerze.

In december 2021 is aannemer Van Beers uit Hoogeloon gestart met het herstel van het beekdal van de Kleine Beerze tussen Vessem en Middelbeers. Het plan dat samen met de streek is ontwikkeld, wordt dit jaar verder uitgevoerd.

Al veel werk verzet Bij Dorp aan de Beek slingert de Kleine Beerze weer door het natuurlandschap.

De oude beekloop is daar op de meeste plekken dichtgegooid met zand. Er zijn nieuwe poelen aangelegd. En er wordt gewerkt aan een nieuw wandelpad om het gebied beleefbaar te maken. Door de nieuwe meanders blijft het water langer in het gebied en gaat het water sneller stromen. Hierdoor heeft het water de tijd om in de grond te trekken en het grondwater aan te vullen. Tegelijk voorkomen we wateroverlast bij hevige regenbuien,

Werkzaamheden PROJEC T ” R E C O N S T R U C T I E KNEG S E LS E D I J K” T E DU I Z E L GAAT VA N S TA RT.

Maandag 21 maart a.s. wordt er een begin gemaakt met de uitvoering van de reconstructie van de Knegselsedijk te Duizel.

De werkzaamheden bestaan grotendeels uit het verwijderen van de bestaande asfaltverhardingen, grondsanering, aanpassen van de ondergrondse nutsvoorzieningen, aanleg van een nieuw fietspad en rijweg Om de werkzaamheden te kunnen uitvoeren zal de Knegselsedijk, aansluiting Hoef, aansluiting Steenovens en aansluiting Eerselseweg voor alle verkeer worden afgesloten, ingaande maandag 21 maart a.s. tot midden juli 2022.

Omleidingen; • De omleiding is vanaf maandag 21 maart a.s. van toepassing.

• Vanuit de A-67/rotonde ’t Stuivertje richting Knegsel en Vessem wordt het verkeer omgeleid via de Buivensedreef, Eerselseweg, Vessemseweg, Urnenweg, Broekenseind v.v.

• Vanuit Vessem richting Duizel wordt het verkeer omgeleid via De Horstenbleek, De Weege, Domineespad, Donk, Berkvensweg, Hapertseweg, v.v.

• De (brom)fietsers en wandelaars kunnen via een aangepaste verbinding gebruik blijven maken van het fietspad Hoef v.v. Verder worden de (brom) fietsers en wandelaars vanuit Knegsel richting Eersel en Hapert v.v. omgeleid via de Buivensedreef en vervolgen de route via de (bestaande)fietsverbinding ”Meerheide”, Meer naar de Akkerstraat.

Vrijdag 11 maart a.s. wordt er gestart met

pagina 35

Natuur omdat we ruimte geven aan het beekdal en het water langzamer afvoeren Er is al veel werk verzet, maar ook nog veel werk te doen. Denk aan het planten van bomen, struiken en het plaatsen van loopbruggen over de nieuwe beek.

Daarnaast is de aannemer gestart met het graven van de nieuwe meanders bij Spekdonken. Als alles gaat volgens planning slingert de Kleine Beerze in het voorjaar ook daar weer door het landschap.

Waardevolle samenwerking De realisatie van het beekdal is een mooi voorbeeld van een intensieve samenwerking van de afgelopen jaren tussen Provincie Noord-Brabant, Huis van de Brabantse Kempen, gemeente Eersel en gemeente Oirschot, Waterschap De Dommel, ZLTO, Brabants Landschap en partners in de streek zoals Landcoöperatie Dal van de Kleine Beerze en Stichting Dorp aan de Beek.

De samenwerking is ook een mooi voorbeeld van een gebiedsgerichte aanpak die op andere plaatsen de komende jaren in Noord-Brabant een vervolg kan krijgen.

het rooien van de bomen aan de zuidzijde van de Knegselsedijk. Hiervoor wordt een halve wegafzetting toegepast.

Aannemer KWS uit Eindhoven start maandag 21 maart a.s. met de uitvoering van de wegenbouwkundige- en saneringswerkzaamheden. Zo ook zullen er per 21 maart kortstondige werkzaamheden worden uitgevoerd door middel van een archeologisch onderzoek.

Op de website van de gemeente Eersel www.eersel.nl kunt u informatie vinden over de voortgang van de werkzaamheden, wegafsluitingen, omleidingen enz.

Verkeer I NT E N TIEOV ER EENK OMST DE K E M PENR OU TE – F6 7

We zijn dus gestart!

Door de coronamaatregelen heeft er met het gebied geen feestelijk startmoment plaatsgevonden in november 2021.

Om toch hierbij stil te staan maakten we op 7 maart de samenwerking in het

alternatief gezien voor de auto. Om het (snel)fietsen te stimuleren en de potentie te benutten werken de gemeenten Ber-geijk, Bladel, Eersel, Reusel- de Mierden en Veldhoven samen met de provincie Noord-Brabant aan het project De Kempenroute – F67. De drie (snel) fietsverbindingen, van Reusel naar Veldho-ven/Eindhoven, Bergeijk naar Veldhoven/Eindhoven en de inprikker Eersel – Duynenwater worden door de provincie gezien als een belangrijke pijler in de opgave die er ligt voor de mobiliteitstransi-tie.

Vessem - Mr de la Courtstraat 15A en 15B in Vessem, bouwen van een twee-onder-één-kapwoning met aan- en bijgebouwen

Het beoogde effect van de realisatie van de Kempenroute is dat, door middel van de realisatie van goede fietsverbindingen van de Kempen naar het stedelijk gebied, de fiets een volwaardig alternatief kan zijn voor de auto. De Kempenroute draagt daarmee bij aan het tegengaan van de verkeersdrukte op de Randweg A2 Eindhoven en ontlast de route A67 de Hogt – Belgische grens.

Eersel - Ontwerpbestemmingsplan “Kom Eersel, tweede herziening Markt-Hint”. Het plan maakt het mo-gelijk om een deel van de tuinen te gebruiken voor de functie van het hoofdgebouw.(tot 7 april 2022)

Bouwzaken

RECHTSGELDIGE BEKENDMAKING VERGUNNINGEN, MELDINGEN EN ONTHEFFINGEN VIA INTERNET

Voor het project is een voorlopig ontwerp opgesteld. Door de intentieovereenkomst te onderteke-nen geven alle gemeenten hun bestuurlijk commitment aan het voorlopig ontwerp en de vervolgstap richting de uitvoering van De Kempenroute – F67. Later in 2022 zullen de gemeenten en Provincie Noord-Brabant een bestuursovereenkomst sluiten waarin afspraken worden gemaakt over het defini-tieve tracé, verdeling van kosten en uitvoeringsplanning.

Project De Kempenroute F67 Voor het aanjagen van de mobiliteitstransitie wordt de fiets als belangrijkste

Op www.levendebeerze.nl vind je alle informatie over de gebiedsontwikkeling De Levende Beerze.

Op de foto zie je van links naar rechts: Bas Peeters (bestuurslid Waterschap De Dommel), Eric Beex (wethouder gemeente Eersel) en Jan Denissen (voorzitter Landcoöperatie Dal van de Kleine Beerze).

Openbare bekendmaking

Op woensdag 9 maart hebben de wethouders van de gemeenten Bergeijk, Bladel, Eersel, Reusel- de Mierden en Veldhoven hun handtekening onder de intentieovereenkomst van de De Kempenroute – F67 gezet. Dit project bevat drie comfortabele en aantrekkelijke (snel)fietsverbindingen vanuit De Kempen naar het stedelijk gebied.

projectgebied zichtbaar door het planten van een boom.

De gemeente Eersel maakt alle officiële bekendmakingen en kennisgevingen van vergunningen, meldingen en ontheffingen digitaal bekend in het elektronisch gemeenteblad op www.officielebekendmakingen.nl.

Onderstaande verkorte berichten over omgevingsvergunningen en ruimtelijke plannen bieden wij voorlopig als service.

De digitale versie is rechtsgeldig. Via de website van officiële bekendmakingen kun je je gratis aanmelden voor automatische meldingen voor berichten uit jouw buurt.

Verleende omgevingsvergunningen: Eersel - Ter hoogte van Goes 61, 63, 65, 67, 69 en 71 Eersel, kappen van acht bomen - Nieuwstraat 22 in Eersel, legaliseren van het reclamelogo - Postelseweg 179a in Eersel, plaatsen van zonnepanelen in de achtertuin - Schadewijk 2 in Eersel, bouwen van een woning

Wintelre - Mostheuvel 8A in Wintelre, bouwen van een woning

Openbare bekendmaking Ruimtelijke plannen

De volgende plannen liggen ter inzage:

Knegsel - Vastgesteld bestemmingsplan “Buitengebied, herziening Breemakkerweg 5 te Knegsel”. Het plan verwijdert het persoonsgebonden overgangsrecht waardoor het algemene overgangsrecht van toepassing wordt. (tot 24 maart 2022) Vessem - Ontwerpbestemmingsplan bestemmingsplan kom Vessem, herziening Kuilenhurk 24 en De Hoefse Weg ongenummerd. Het bestemmingsplan voorziet in het aanpassen van de woonbe-stemming op Kuilenhurk 24 en voorziet in het toevoegen van een bedrijfskavel aan De Hoefse Weg. (tot 24 maart 2022) Je vindt alle informatie over het plan, het gebied en de procedure op www.eersel. nl/ruimtelijke-plannen of op www.ruimtelijkeplannen.nl Hier kun je ook zien hoe lang het plan ter inzage ligt. Heb je geen internet? Het plan kun je ook inzien op het gemeentehuis. Voor meer informatie kun je contact opnemen met team Ruimte via telefoonnummer (0497) 531 300 of per e-mail: ruimte@eersel.nl Eersel, 18 maart 2022

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 36

Feestweekend Wintelre Vrijdag 18 maart: Q-Music Foute Party met Jan Biggel & zanger Bas We hebben de carnaval goed gevierd dit jaar. Feesten en verkleden, niets is te gek. Gelukkig staat er vrijdag 18 maart opnieuw een spectaculaire dag in Wintelre gepland met de Foute Party van Q-music. In een grote feesttent, vol foute hits van toen en nu gedraaid door het Qmusic DJ team en gezongen door de carnavalsensatie van dit jaar: Jan Biggel en natuurlijk feestmaker numero 1: Zanger Bas! Hoe ‘Fouter’, hoe liever. Verkleden mag, maar is niet verplicht!

Er zijn nog kaarten beschikbaar via www.feestweekend-wintelre.nl of aan de deur!

Zaterdag 19 maart: Rowwen Heze & Perfect Dialect Deze fantastisch Limburgse band heeft eigenlijk geen verdere aankondiging nodig. Na al die jaren spelen ze nog steeds volle zalen plat. Dat zal zaterdag 19 maart ook gebeuren.

De kaartverkoop gaat als een speer.

Wil jij er (ook) bij zijn? ‘Bestel mar’ snel je tickets via www.feest-weekendwintelre.nl!

In het voorprogramma speelt Perfect Dialect. Deze bands samen zullen zorgen voor een avond zoals we die al lang niet meer gekend hebben, eindelijk weer feest na Covid!

Op 20 maart: Koeien in De Wei & Reunie Disco ‘t Centrum Wie is er niet mee opgegroeid, ieder weekend opnieuw. Feest in Disco Dornier ’t Centrum. 25 jaar beeldbepalend in Wintelre en de Kempen! Vele relaties zijn er ontstaan, om nog maar niet te spreken over de sterke verhalen die daar gewisseld werden.

Op zondag 20 maart maken we er een leuke (familie)dag van, waar we het ook nog eens over ‘vruger’ kunnen hebben. Omdat we het ‘Feest in de Wei’ hebben zullen we het speciaal maken om eerst de koeien buiten te laten (14.00 uur) en daarna een kleine (alcoholische) versnapering te nuttigen in de tent!

Voor de kinderen is er niets leukers dan zo’n grote tent tussen de koeien, leuk om rond te rennen, de springkussens plat te springen en met de stroklauterberg is hun feest compleet.

Bijzonder om ouders maar inmiddels ook opa’s en oma’s te ontmoeten die ‘t Centrum (en de verhalen) gekend hebben.

Deze dag is er gratis entree!

Media Ukkie Dagen: activiteiten van de bibliotheek

Op woensdagmiddag 30 maart organiseert Bibliotheek Eersel de workshop ‘Ontdek programmeren met Dash’ speciaal voor kinderen vanaf vijf jaar. Verzorgd door het DigiBiebLab

Bibliotheek Eersel organiseert op vrijdag 25 maart de workshop Yoga voor tieners, in samenwerking met Linda Heinsdijk

Programmeren met Dash Workshop Yoga voor tieners Dash is een robot die je zo kunt instellen dat hij doet wat jij wilt. Hij hoort geluiden, reageert op licht en ziet voorwerpen. Hij kan dansen, racen en nog veel meer. Kom jij kennismaken met dash en ga jij samen met hem verschillende uitdagingen aan?

In deze workshop ontdekken kinderen de wereld van programmeren en coderen. Spelenderwijs worden ze betrokken bij thema’s zoals samenwerken, communiceren, problemen oplossen en werken ze aan digitale vaardigheden.

Film en Media, Robotica en Programmeren?

DigiBiebLab Deze workshop is onderdeel van het DigiBiebLab van Bibliotheek De Kempen. Hier valt van alles te leren, doen en ontdekken. e maakt hier kennis met o.a. een lasersnijder, 3D printers, robots, Little Bits en een greenscreen. Ga je mee op expeditie in de wereld van 3D en Design,

Reserveren De workshop vindt plaats op woensdag 30 maart van 15.30-17.00 uur in Bibliotheek Eersel. De workshop is geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar.

Er kunnen maximaal 8 kinderen deelnemen, reserveer dus tijdig je ticket(s) via de agenda van www.bibliotheekdekempen.nl.

Kleine-Beerze-Koffieochtenden: dinsdag 29 maart 10.00 uur

Denk mee over ‘Recreatie in het beekdal van de Kleine Beerze’ Recreatie kan kansen bieden voor kwaliteitsverbetering in de omgeving.

Hoe willen we gastvrijheid vorm­ geven en zorgen we dat het gebied haar eigen karakter behoudt?

De wereld is in beweging, vertrouwde beelden verdwijnen. Hoe bewegen we mee, met behoud van onze eigen waarden?

De herinrichting van het beekdal van de Kleine Beerze brengt nieuwe kansen met zich mee. Wat gaan we daarmee doen?

een stukje dialoog op gang gekomen over recreatie rond de Kleine Beerze.

Na een korte introductie gaan we samen dieper in op vragen als ‘Welke nieuwe kansen zien we voor recreatie in en rond het beekdal? Voor wie is dat bedoeld? Zijn er samenwerkingen denkbaar?’ Maar ook: ‘Wat is daarvoor nodig? Hoe passen we het in’ en ‘Wat willen we niet?’

Meedenken Monique Leesberg en Ria Bernards nodigen ieder die zich betrokken voelt bij het beekdal van de Kleine Beerze uit om mee te denken over recreatie in het beekdal. Keuzes die we nu inzetten zijn van belang voor het karakter en de levendigheid van het beekdal, wonen, spelen, recreëren en hoe je er je boterham kunt verdienen.

Inspiratie Iedereen kan meedoen! Zie je kansen, heb je frisse ideeën, wil je je laten inspireren of gewoon maar eens horen wat er leeft, kom dan koffie drinken met Monique en Ria en ontdek wie er nog meer meedenken.

• dinsdag 29 maart, 10.00 uur • Landgoed De Biestheuvel, Hoogcasteren 25, Hoogeloon • Aanmelden, liefst voor 23 maart: deelname@brabantsekempen.eu o.v.v. Workshop Kleine-Beerze-Koffie 29/3

Recreatie, maar hoe dan?

Op de eerste koffieochtend, 15 maart, zijn de kaders in beeld gebracht en is

Meer weten: https://www.levendebeerze.nl/ of https://www.facebook. com/LevedeKleineBeerze

Zittingen in Vessem In Vessem is ervoor gekozen om alle carnavalsactiviteiten richting Pasen te verplaatsen.

Het dorp heeft daarom nog een mooi feestje tegoed.

Wel is inmiddels tijdens Carnaval de nieuwe Prins bekendgemaakt. Prins Sjokke zal samen met Adjudant Harmse alle komende festiviteiten aanvoeren.

Op 28 maart starten de jaarlijkse Media Ukkie Dagen in het thema ‘Swipe stap sprong’.

Een week lang aandacht voor media en jonge kinderen. De bibliotheek heeft online een gratis webinar voor ouders en verzorgers.

Zaterdagavond 2 en 9 april vanaf 20.00 uur zijn er in de Gouden Leeuw weer onze alom bekende zittingsavonden. Nieuw dit jaar is dat er op zondag 10 april vanaf 14.00 uur een zittingsmiddagmatinee plaats zal vinden in Gemeenschapshuis D’n Boogerd.

Webinar ‘Swite Stap Sprong’ Worstel jij wel eens met het vinden van een goede balans als het gaat om de schermtijd van je kind? Je bent niet de enige! We duiken samen met Denise Bontje, specialist op het gebied van taal en mediaopvoeding in het media-aanbod voor jonge kinderen. Je krijgt antwoord op vragen die je als ouder hierover kunt hebben.

Ook gaan we in op een bewuste inzet van media en begeleiding van kinderen. Om je op weg te helpen krijg je ook mediatips voor thuis mee.

Het webinar is op maandagavond 28 maart om 20.00 uur. Deelnemen is gratis. Aanmelden kan via de agenda op de website van de bibliotheek: www.bibliotheekdekempen.nl.

Ondanks de korte voorbereiding heeft onze zittingsavondcommissie een ijzersterke programmering weten te strikken! Zo staat good old Tijn Somers te trappelen om weer de ton in te mogen. Ook Jeroen van Nunen uit Wintelre is weer van de partij met een hagelnieuwe buut. Wie herinnerd zich nog de ijzersterke biker-act van Tim en Hans van een aantal jaar geleden.

Samen zijn ze terug om hier een vervolg aan te geven.

Voor de muzikale afwisseling zorgt het College van B&W met een medley van kneiters van weleer. Brabants kampioen Hans Keeris uit Knegsel gaat ons laten genieten van zijn mooie woordgrappen en droge humor. En last minute hebben we inmid-

dels ook nog Job Fuchs uit Duizel aan het programma toe weten te voegen.

Uiteraard zijn onze dansgroepen en ook die Jelloo Band weer van de partij.

Kaarten à € 8,- zijn te koop bij Super Service Henst in Vessem. Kaarten kunnen ook gereserveerd worden door een mail te sturen naar zittingenvessem@gmail.com. Iedereen is van harte welkom!

“Hoe kan ik er voor zorgen dat het rustiger wordt in mijn hoofd? Wat helpt mij om beter te kunnen slapen? Hoe kan ik me beter concentreren?”

Als tiener heb je veel aan je hoofd.

Er verandert veel in korte tijd en dat geeft soms stress. Misschien voel je je vaak moe, onbegrepen of boos. Is het druk in je hoofd en kun je je moeilijk ontspannen. Yoga is een prima manier om te relaxen of jezelf te ontladen. Dit betekent overigens niet dat je je in allerlei bochten moet wringen of dat er ingewikkelde yoga termen worden gebruikt. Je hoeft niet lenig te zijn, iedereen kan meedoen.

Workshop Tijdens de workshop wordt er dacht besteed aan een goede ding, ademhaling, beweging, spanning en concentratie. Je

aanhouontleert

Rondje van de club

Wandelclub 55 Eersel trakteert! +

Vorig jaar hebben we op bescheiden wijze ons 25-jarig bestaan al gevierd.

Deze keer nodigen we graag álle wandelliefhebbers uit om ter kennismaking met onze gezellige vereniging een keer mee te wandelen. We gaan zo de lente inluiden én we geven u de gelegenheid om kennis te maken met deze gezonde vrijetijdsbesteding.

Samen wandelen is immers goed voor lichaam én geest!

U kunt ervoor kiezen om 10 kilometer mee te wandelen op woensdag 23 maart of 5 kilometer op donderdag 24 maart.

Als u wilt fietsen naar het vertrekpunt dan verzamelen we om 08.45 uur op het plein voor het gemeentehuis. Wilt u meerijden met de auto dan moet u daar om 09.15 uur zijn.

Tijdens de wandelpauze kunt u genieten van een kop koffie of thee met iets lekkers. Gratis aangeboden door de jarige club! Dus samen de paden op en de lanen in tijdens deze speciale lentewandeling.

Jubileumwandeling In 2021 bestond NWV De Witrijt 15 jaar. Om voor iedereen bekende reden konden wij in dat jaar geen wandeling organiseren. Nu de coronamaatregelen (nagenoeg) zijn opgeheven organiseren wij op zondag 27 maart onze jubileumwandeling. Er worden 2 verschillende routes uitgezet van ca. 8 km., waardoor u 8 of 16 km. kunt wandelen. De routes gaan over zand-/bospaden. Natuurliefhebbers kunnen tijdens deze jubileumwandeling hun hart ophalen.

Het startpunt is ons clublokaal “De Kneup” bij SBP Outdoor aan de Witrijtseweg 15, 5571 XJ Bergeijk. Na de wandeling kunt u lekker uitpuffen en gezellig nakletsen in ons clubgebouw. Vertrektijd: tussen 8.00 en 10.00 uur voor 16 km. en van 8.00 tot 12.00 uur voor de 8 km. De 2e lus wordt om 12.30 uur opgehaald. Inschrijfgeld: € 1,50. In verband met het jubileum krijgt u na afloop een gratis kop koffie of thee tegen inlevering van je startbewijs.

Voor het aanleveren van teksten en advertenties:

REDACTIE@GIELEN.NL

verschillende oefeningen om te ontspannen, die je thuis ook eenvoudig kunt doen. Je zelfvertrouwen wordt vergroot en je wordt soepeler als je regelmatig yoga doet. En natuurlijk wordt er ook veel gelachen!

Linda Heinsdijk Linda Heinsdijk (Bergeijk) is gecertificeerd docent Holistisch Kinderyoga.

Sinds 2017 geeft ze kinder- en tiener­ yoga en (groot)ouder-kind yoga. Ze geeft les in Westerhoven in de yogastudio van Yoga Budhhi. Ook verzorgt ze workshops op scholen.

Welkom De workshop is op vrijdagavond 25 maart in Bibliotheek Eersel, van 19.00-20.00 uur. Kijk voor meer informatie en ticket(s) op de agenda van de website www.bibliotheekdekempen.nl.

Inloopspreekuur Welzijn Cordaad Welzijn (voorheen bekend onder de naam Welzijn de Kempen) opent woensdag 6 april een inloopspreekuur in de bibliotheek in Eersel.

Bewoners van Eersel met vragen op het gebied van welzijn kunnen hier vrijblijvend binnen lopen.

Mogelijk bent u een mantelzorger en kunt u wel wat ondersteuning gebruiken? Heeft u weinig sociale contacten en zou u graag een maatje willen? Of heeft u juist hulp nodig bij uw administratie? Bent u op zoek naar dagbesteding? Wilt u met gelijkstemden praten over een bepaald onderwerp? Of zou u graag als vrijwilliger van betekenis willen zijn voor een ander?

Wij gaan graag het gesprek met u aan om te kijken wat bij uw situatie past.

Iedere eerste woensdag van de maand zijn wij, van 10.00-11.30 uur, aanwezig in de bibliotheek in Eersel. Voor 2022 zal dit op de volgende dagen zijn: 6 april – 4 mei – 1 juni – 6 juli – 7 september – 5 oktober – 2 november – 7 december.

Deze 1e keer, woensdag 6 april, zal ook Suzan van de Vorst van Nabestaanden Advies aansluiten. Zij kan met u meedenken over allerlei zaken die te maken hebben met Erven, Nalaten en Schenken. Weet u bijvoorbeeld al hoe u de zorg wenst als u het zelf niet meer kunt beslissen? Is uw (levens-)testament nog wel actueel? Wilt u de zorg voor uw naaste graag geregeld hebben voor als u mogelijk iets overkomt?

Suzan denkt graag met u mee en voorziet u, voor zover mogelijk, van advies.

Heeft u wel een vraag op het gebied van welzijn maar lukt het u niet naar het inloopspreekuur te komen? Neem gerust contact met ons op zodat we op een ander moment een afspraak kunnen plannen.

E-mail: eefjeheesterbeek@welzijndekempen.nl Telefoon: 06-58797156 Of kijk op www.cordaadwelzijn.nl

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 37

Vacature Verkoopadviseur Profita presenteert:

Musterring compleet wonen https://www.profita.nl/vacatures.html

BANKEN HOEKBANKEN EETKAMERSTOELEN EETKAMERTAFELS SALONTAFELS WANDKASTEN en meer

Graag geven wij u persoonlijk interieuradvies op maat

Wandkasten en (TV)dressoirs

Banken en Hoekbanken

Eetkamers

Maandag t/m zaterdag geopend Ma. v.a. 13.00 uur, vrijdagavond tot 21.00 uur

Zondag 20 maart geopend 11.00 - 17.00 uur

uw WONINGINRICHTER Gestelsestraat 59 Waalre Tel. 040 - 22 13 922 www.profita.nl

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 38

Sport

Handbal

Knappe zege op Wittenhorst brengt Jupiter ’75 naar de tweede plaats

vv EFC Uitslagen zondag 13 maart EFC 1-NEC av 1 Sarto 2-EFC 2 Spoordonkse B. 2-EFC 3 EFC 5-De Zuiderburen 2 SV Unitas’59 6-EFC 6 Brabantia 4-EFC 7 EFC 8-Reusel Sport 9 EFC 9-Dosko’32 4 Tuldania 3-EFC 11 EFC 12-ZSC 4 Valk/Dommelen VR 1-EFC VR 1

3-0 3-0 1-4 3-4 0-2 3-0 8-0 0-4 4-3 3-2 9-0

Programma zondag 20 maart Brabantia 1-EFC 1 14.30 u.

EFC 2-Rijen 2 12.00 u.

EFC 3-Reusel Sport 3 12.00 u.

Reusel Sport 4-EFC 4 12.00 u.

Gestel 2-EFC 6 10.00 u.

Casteren 4-EFC 8 10.00 u.

Bladella 11-EFC 9 09.45 u.

EFC 10-Knegselse B. 3 10.00 u.

EFC 11-HMVV 3 10.00 u.

De Raven 4-EFC 12 09.45 u.

EFC VR 1-Knegselse B. VR 1 12.00 u.

Zaterdag 12 kregen de handballers van Jupiter ’75 bezoek van HV Wittenhorst, in sporthal de Kraanvogel. Een tegenstander waar het eerder in het seizoen op een frustrerende en onnodige manier van had verloren.

Dat Jupiter gebrand was op een goed resultaat was goed te zien in de openingsfase. Via enkele flitsende aanvallen werden er volop kansen gecreëerd.

Toch lukte het niet om echt afstand te nemen, en bleef de middenmoter uit Horst goed bij. Bij een stand van 4-5 pakte het zelfs de voorsprong, die tot en met de rust vast werd gehouden, 11-12.

Cirkelloper Bob Geelhoed was met zijn doelpunten van grote waarde, en ook hoekspeler Rob Castelijns was als vanouds goed op schot. Na 20 minuten in de tweede helft had Jupiter pas 4 tegendoelpunten te pakken, het stond toen 21-16. Hierna brak een wat rommelige fase aan, waarin Wittenhorst toch nog wat dichterbij kwam. Na twee tijdstraffen voor de thuisploeg kort achter elkaar dachten de gasten aan te kunnen sluiten. Maar een cruciale redding van keeper Ward Kuyten, en doelpunten in ondertal van Ben Schippers en Niels van Zon besliste de wedstrijd in het voordeel van Jupiter: 26-24.

Daar waar het in de eerste helft niet altijd lukte om de fysieke uitploeg af te stoppen, ging dat in de tweede helft vele malen beter. Het vertrouwen groeide en groeide en opeens vielen de doelpunten achter elkaar.

Omdat de concurrenten niet in actie kwamen nam Jupiter de tweede plaats over van Bergeijk. Komende zaterdag staat er een uitwedstrijd op het programma, als Jupiter op bezoek gaat bij De Sprint uit Deurne.

Voor het aanleveren van teksten en advertenties:

REDACTIE@GIELEN.NL

90% van alle 90% van alle mensen met MS mensen met MS durft te durftniet niet te sporten... sporten...

Dirty Kempen Gravel Ride Na een jaar uitstel, is er nu groen licht: op 10 april 2022 organiseert TWC de Contente Eersel de 1e ‘Dirty Kempen Gravel Ride’.

De rit voert over de mooiste heide- en bospaden, dreven, gravelstroken en halfverharde wegen van de Nederlandse en Belgische Kempen. Uitgezet door onze beste routebouwers rijd je een geweldige GPX track van 80 of 115 kilometer. Er is technische ondersteuning op afroep beschikbaar.

Eersel, Bladel, Arendonk, Ravels, de Mierden, zomaar wat plaatsen waarvan jij nog niet wist dat ze zo mooi konden zijn!

Rijd deze rit op je gravelbike of mountainbike.

Koffie met gebak, soep, sportdrank, het echte Eerselse Content bier, een fatsoenlijke burger en muziek van een

DJ is wat je van de organisatie mag verwachten om het afzien te verzachten.

Start-finish: ‘De Molenvelden’, Molenveld 12, Eersel 08.00-10.00 uur Eigenschappen: rustige rit, geniet van de omgeving op je eigen tempo Voorzieningen: douche, toiletten, fiets afspuiten, scan&go Kosten deelname daginschrijving € 27,50 en € 24,50 NTFU-lid.

Kosten voorinschrijving € 22,50 en € 19,50 NTFU-lid. www.contente.nl

Kraanvogel Discoskeeleren Op zaterdag 19 maart organiseren we weer een Kraanvogel Discoskeeler­ party.

We beginnen weer om 19.00 uur en gaan door tot 21.00 uur.

Er kan dan weer naar hartenlust binnen geskeelerd worden, op echte disco muziek in een echte discosfeer.

Discoskeeleren is toegankelijk voor alle leeftijden, en ook papa’s en mama’s mogen mee skeeleren.

Wij hebben er weer zin in, en hebben inmiddels alle nieuwe hits in huis om er weer een swingend feest van te maken en om lekker te skeeleren in discosfeer.

We maken in de sporthal weer een baan om rondjes te skeeleren en in

het midden van de hal kun je je skeelerkunsten oefenen.

Je mag alleen binnen met schone skeelers dus vragen we je om je skeelers pas aan te doen als je binnen bent.

Skateboards, waveboards en stepjes e.d. zijn niet toegestaan.

De bar is tijdens discoskeeleren ook geopend, je kunt er zo binnen rijden.

Ook ouders die willen blijven kijken kunnen hier terecht voor een hapje of drankje.

Kijk voor meer informatie op onze website www.dekraanvogel.com of bel met 0497-512055. Tot ziens bij Café Biljart Zalencentrum Sporthal De Kraanvogel, Hoolstraat 34 in Eersel, want jij komt natuurlijk toch ook.

Heeft u of iemand uit uw omgeving brandwonden?

Het ervaringscentrum dat de leden met elkaar in contact brengt en hun belangen behartigt.

www.brandwondenvereniging.nl

MENSTRUATIE­ PRODUCTEN MOGEN GEEN LUXE ZIJN! ! s n o n u e st 7 5 0 5 o r i g

! s n o n u e t s 7 5 Steun het Nationaal MS fonds 0 5 www.nationaalmsfonds.nl o r gi is duidelijk en helpt!

Steun het Nationaal MS fonds www.nationaalmsfonds.nl

HELP ONS! WWW.ARMOEDEFONDS.NL

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

KLEINTJES

pagina 39 Jansen Auto’s voor een goede gebruikte auto, tevens uw adres voor onderhoud, APK, auto- en ruitschade, banden, velgen en ook aanhangerverhuur. Auto’s gevraagd voor loop of sloop. Stökskesweg 11b, Bergeijk. Tel. 06-55862033. www. jansen-autos.nl.

Tijdelijke opslag meubels e.d. nodig. www.toonders.nl/tijdelijkeopslag.

HEESTERS AUTOMATISERING vof Computers, randapparatuur en ondersteuning bij al uw pc-problemen, tel. 0497-555977, Stökskesweg 14, Bergeijk.

Makita tools, las-propaangassen.

Dagelijks geopend van 9.0017.30 uur. Woensdag gesloten of afspraak. Tel. 0497-541203 of 0653253673. E-mail: Jos@boxho.nl.

AAN ALLE SINGLES met een oprechte relatiewens: vrijblijvend gesprek, discreet, hoge slaagkans, kleur- stijl& imago adviezen mogelijk. Bel ons en wij leggen jouw puzzel! Kijk op www.xclusivematch.eu of bel 0651286166 (NL) of 0489-454911 (B).

Van der Sanden Antennebouw

Voor al uw antennes, masten en satellietontvangst.

Neerrijt 43, Luyksgestel Tel. 0497-516430 ARNO’S BANDENSERVICE Het adres voor banden, velgen, remmen, uitlaten, accu’s, schokbrekers.

Eijkereind 72, Bergeijk, 06-25301246.

AanhangerKopen.nl Bergeijk, de goedkoopste aanbieder van aanhangwagens. Alle soorten en maten. Bezoek onze website www.

AanhangerKopen.nl of bel 0497555554.

Computerproblemen, spyware, virussen (v.a. € 25,- p/u) (gedipl/erv) 06-46266711. www.deproostadministratie.nl Voor het verzorgen van admini­ straties en belastingaangiftes van ZZP en MKB. Detachering is natuurlijk mogelijk. Bel voor een afspraak (ook ’s avonds) 0497555670 of bezoek onze website.

Wij halen ijzer en metalen tegen kilo­ prijs bij u op, ook witgoed, tv’s enz.

Tel. 06-84265558.

MISS-KOOP! De tweedehands dameskledingbeurs van Waalre met uitsluitend voorjaars- en zomerkleding van de betere merken voor vriendelijke prijzen. Vrijdag 18 maart van 12.00 tot 19.00 uur en zaterdag 19 maart van 10.00 tot 17.00 uur. Locatie: Restaurant de Doelen, Markt 18, Waalre.

75+ RIJBEWIJSKEURING te Bergeijk (‘t Loo). Katinka Verburg (arts). Tel. 0633878506 Schilderwerk buiten en/of binnen nodig? Bel voor gratis vrijblijvende offerte: Schildersbedrijf P. Kuijken 575083.

Opslagruimte te huur in Luyksgestel. www.garageboxboseind.nl.

Gezocht: hulp in de huishouding voor een ouder echtpaar in Bergeijk. Circa 5-6 uur per week. Tijden in overleg. joepie81@live.nl.

Tijdelijke opslag meubels e.d. nodig. www.toonders.nl/tijdelijkeopslag.

KNIP UIT VOOR € 25,- KORTING: (wordt dan van € 195,- voor € 170,-) HANDGETEKEND PORTRET van élke foto: tel. 06-18376475.

100%-TEVREDENHEIDSGARANTIE abportret.abquiz@gmail.com.

Pianoles voor alle leeftijden, ook online mogelijk. Alle stijlen, géén theorie nodig. Gratis proefles altijd mogelijk! Interesse? Bel E. Kroon, Eersel, tel. 0497-517112 of ga naar www.­pianolesdekempen.nl.

Voor het aanleveren van teksten en advertenties: REDACTIE@GIELEN.NL

COLOFON DE HINT

Aanleveren kopij Redactionele kopij en advertenties moeten uiterlijk ‘s maandags om 12.00 uur in ons bezit zijn. Voor kerkberichten en vaste rubrieken gelden andere voorwaarden. Hiervoor zijn speciale afspraken met betrokken kopijleveranciers gemaakt. De redactie behoudt zich ten alle tijden het recht voor om teksten in te korten of niet te plaatsen. Een tekst waarvan de samensteller niet met naam en adres/telefoonnummer bij ons bekend is, wordt in ieder geval niet gepubliceerd.

U kunt uw teksten en foto's als volgt aanleveren: • Mailen naar redactie@gielen.nl • Tekst als Word-document of in het e-mail bericht zelf.

• Foto’s los bijvoegen in JPG bestand van hoge resolutie min. 200 dpi op ware grootte.

Handgeschreven teksten worden niet meer door ons verwerkt.

Administratiekosten Opdrachten waarvan het factuurbedrag lager dan  11,50 bedraagt (ook een kleintje!) worden belast met  3,50 administratie­ kosten.

Foto's en teksten Foto’s en teksten waarop auteursrechten e.o. copyrights berusten, worden zonder schriftelijke toestemming van de rechthebbende, niet geplaatst. Bijgeleverde materialen worden door ons 4 weken bewaard. Deze items dienen te worden voorzien van een afzender middels een opschrift of voorzien van een retourenvelop mét frankering.

Verspreiding Ons weekblad is gedateerd op vrijdag.

Verspreiding vindt plaats op vrijdag/ zaterdag met een kleine uitloop naar de zondag.

Bezorgklachten Ons weekblad wordt verspreid door Spotta. Klachten kunt u doorgeven per email: weekbladen@spotta.nl Herhaalde klachten kunt u doorgeven aan de heer Van Schaijk, telefoon 0497551777 of per mail: hennie.van.schaijk@gielen.nl Advertenties e.o. teksten die door omstandig­heden niet of foutief geplaatst geven geen recht op schadevergoeding.

Wilhelminalaan 3 • Vessem • Tel. 0497-591766

WWW.PVANDEVEN.NL

Redactie-adres Gielen Druk Print Webmedia BV, Bucht 6, 5571 CW Bergeijk, Postbus 63, 5570 AB Bergeijk Tel. 0497-551777 Fax 0497-551776 E-mail adressen Contactpersoon weekbladen hennie.van.schaijk@gielen.nl Digitaal redactie-adres redactie@gielen.nl De Hint digitaal bekijken: zie: www.gielen.nl

Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie.

Vraag je gasten om donaties voor kankeronderzoek. Met jouw feestje komt de dag dichterbij dat niemand meer hoeft te sterven aan kanker.

Kijk op kadoneren.nl

De Hint no. 1318 - 18 maart 2022

pagina 40

NIEUWE EXTRA GOEDKOPE AANBIEDINGEN BIJ JUMBO X-TRA EERSEL DR. OETKER BIG AMERICANS

GATO NEGRO

LA PLACE OF JUMBO ITALIAANSE MAALTIJDEN

Land van oorsprong: Chili Alle soorten 2 flessen à 750 ml

2 dozen à 385-460 gram a7,54 - a9,38

2 VOOR

Koelverse lasagnes of Buon Appetito maaltijden 2 schalen

2

a9,98

e HALVE

2 VOOR

7

50

5,-

PRIJS*

Geen 18, geen alcohol

KIES & MIX FRUIT

SHOARMA

Mandarijnen net 1 kilo, Kanzi appels zak 1 kilo, Pitloze rode of blauwe druiven bak 500 gram, Blauwe bessen bak 125 gram of Zespri kiwi groen schaal 3 stuks

Alle soorten Schaal 175-900 gram

GRATIS PITABROODJES

Unox knaks Blik 400 gram

2 VOOR

3

50

GRATIS BIJ

400 PUNTEN

Milka Hazelnoot Pasta Pot 350 gram

GRATIS BIJ

350 PUNTEN

Jumbo koffiecups

Geschikt voor je Dulce Gusto koffiezetapparaat

GRATIS BIJ

400 PUNTEN

JUMBO ALTIJD DE GOEDKOOPSTE VAN EERSEL Openingstijden: ma. t/m za. 8.00-21.00 uur

zondag 9.00-20.00 uur

Aanbiedingen geldig t/m dinsdag 29 maart 2022. * 2e halve prijs: 25% korting op de totale prijs van 2 producten. Alle combinaties mogelijk