Weekend Tirol KW44/2018 by WEEKEND MAGAZIN TIROL

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Cristiano Ronaldo

Er ist ein Jahrhundertkicker und kann das selbst nicht oft genug unterstreichen.

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Grafenast feiert

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Im November 1907 wurde die Rodelhütte auf der „Grafenaste“ eröffnet. Am 11. November begeht Familie Unterlechner in 4. Generation das 111-jährige Jubiläum und lädt zum Tag der offenen Grafenast-Tür, mit Museumseröffnung, Lesungen, Kinderprogramm u. v. m. www.grafenast.at

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Freeride Filmbase im Metropol-Kino VERLOSUNG auf

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Als Szenetreffpunkt und Wohnort ist Innsbruck einer der beliebtesten Plätze für Freerider und Freeride-Filmemacher. Und so entstehen Jahr für Jahr actionreiche Freeride-Filme Innsbrucker Provenienz. Beim Event „Freeride Filmbase“ am 24. November im Innsbrucker Metropol-Kino werden acht Filme unter Anwesenheit der Akteure und Filmemacher präsentiert. So ist u. a. der Werdegang der Freeride-Weltmeisterin Nadine Wallner zu sehen, das Pakistan-Abenteuer von Stefan Ager (Foto) und der Freeride-Roadtrip von Snowboard-Weltmeisterin Manuela Mandl in Norwegen. www.freeride-filmbase.at

Fotos: grafenast, Binderholz, maria Kirchner, blake jorgenson, andreas vigl

2017 tourte Hang-Spieler Manu Delago mit seinem Album „Metromonk“ quer durch die Welt. Auf dieser Tour stellte er ein achtköpfiges Ensemble zusammen, mit dem er nun seine Songs präsentiert. Termine: 16. Nov. im Komma Wörgl, 17. Nov. Altes Kino Landeck. www.manudelago.com

European Outdoor Film Tour.

Europas größtes Outdoor Filmfestival ist wieder in Tirol unterwegs: am 11. November im Congress Innsbruck und am 13. November im Stadtsaal Kufstein. Auf dem Programm stehen adrenalin- und actiongeladene Outdoor-Movies, von abenteuerlichen Bergtouren über Roller-Ski-Trips bis hin zu Bike-Action. www.eoft.eu

Manu Delago

Coldplay-doku im kino

Nur am 14. November ist als One-Night-Show der neue Film der Band Coldplay „A Head full of Dreams“ weltweit in ausgewählten Kinos zu sehen – in Tirol wird er im MetropolKino in Innsbruck gezeigt. Der Dokumentarfilm gibt tiefe Einblicke in die 20-jährige Coldplay-Geschichte und porträtiert ihren spektakulären Aufstieg von den Hinterzimmern der Camden Pubs in ausverkaufte Stadien. www.coldplay.film

Fotos: solarseven/iStock/THINKstock, tina krippels, Trafalgar Releasing/Parlaphone Records

Tiffany Revival party Er war „der“ Club der 80er-Jahre in Innsbruck – der Club Tiffany! Am 10. November feiert er bei der Charity-Veranstaltung „Tiffany Innsbruck Revival Party“ im aDLERS Hotel sein Revival. Herzlich willkommen ist die „TiffanyGeneration“, aber natürlich auch alle anderen Partygäste. Special Guest am Mischpult ist der damalige Resident Deejay, DJ Navajo. Facebook/TiffanyInnsbruckRevival

Ausstellung „dreierlei“ Unter dem Titel „dreierlei“ präsentieren die drei Tiroler Künstlerinnen ihre Werke vom 16. bis 18. November im Kesselhaus in Innsbruck (Karmelitergasse 21). Katharina Baldauf vermischt Objekte mit explosiven Farben, Tina Krippels stellt ihre typischen Figuren stets in den Mittelpunkt ihrer farbgewaltigen Werke (Foto) und Annelies Tschon setzt Natur und Bergwelten gekonnt in Szene. www.kesselhaus.at

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t i ro l i n s i d e

Tirol

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Alexandra Nagiller Chefredakteurin

kommentar

Das Ende des Erl-Königs

12 Weekend Magazin

Sommerbilanz.

19,6 Millionen Übernachtungen von Mai bis September – das bedeutet gegenüber dem Vorjahr ein Plus von 2,9 Prozent und den höchsten Wert seit 1993. Die Ankünfte haben im Vergleich zu 2017 um 4,5 Prozent auf 5,5 Millionen zugelegt. Auch die Wertschöpfung ist um 4,6 Prozent auf 1,54 Milliarden Euro gestiegen.

Debit card ab 2019 Eine Studie belegt: Österreicher schätzen innovative Zahlungssysteme. Daher führt die Sparkasse 2019 eine neue Bankomatkarte ein, die Debit Mastercard. Diese punktet mit weltweit fast doppelt so vielen Akzeptanzstellen und dem einfachen Bezahlen im Internet. Edward Snowden im Livestream, sein Anwalt Robert Tibbo und MCI-Rektor Andreas Altmann am Podium.

Snowden Live Dem MCI gelang ein Coup: Der bekannteste Whistleblower unserer Zeit, Edward Snowden, war live per Video in den Innsbrucker Congress zugeschaltet und beantwortete Fragen der Zuschauer. Fazit: Überwachung geht jeden an, auch wenn man nichts zu verbergen hat.

Hans Unterdorfer (Tiroler Sparkasse), Studienautorin Birgit Kraft-Kinz, Gerald Gruber (General Manager Mastercard).

Fotos: Rudy de Moor, Tiroler Sparkasse, Weekend Magazin/Nagiller, Verkehrsverbund Tirol, TVB Tannheimer Tal/Achim Meurer

Richard Wagner revolutionierte die Oper und gilt noch heute als einer der umstrittensten Komponisten der Musikgeschichte. Welch Ironie, dass sich ausgerechnet in Erl, quasi dem Gegenbild zu Bayreuth, eine Tra gödie abspielt, die Wagner nicht dramatischer hätte anlegen können: Sexuelle Übergriffe, Machtmissbrauch, Schimpftiraden – und ein Maestro, der alles abstreitet. Doch die Schlinge um dessen Hals wird immer enger. Ein offener Brief von Künstlerinnen, ein weiterer von männlichen Mitarbeitern, die die Anschuldigungen bestätigen. Gustav Kuhn reicht Unterlassungsklage ein. Ein ORF-Interview gibt schließlich den Ausschlag dafür, dass dieser alle Funktionen mit sofortiger Wirkung zurücklegt. Das tragische Ende? Oder doch nur die Ruhe vor einem weiteren Akt? Nun, auf der Opernbühne in Erl wird die Posse wohl kaum eine Fortsetzung finden – lehnt doch der künftige Intendant Bernd Loebe eine weitere Zusammenarbeit ab. Vor Gericht dürfte das zweifelsohne eine andere Sache sein. Was abseits der Schuldfrage bleibt, ist eine mehr als schiefe Optik, die den Festspielen großen Schaden zugefügt hat. Ganz abgesehen von der fragwürdigen Einstellung des Maestros: „Was sind sexuelle Übergriffe?“ #metoo scheint sich noch nicht nach Erl durchgesprochen zu haben. Eine Art Götterdämmerung war wohl längst überfällig.

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Spatenstich

E-Carsharing

Der Arzneimittelhersteller Montavit in Absam wächst stetig – allein der Umsatz ist in den letzten fünf Jahren um 45 Prozent gestiegen. Ein neues Bürogebäude mit 1.827 Quadratmetern soll nun Platz für 72 Mitarbeiter schaffen. Die Fertigstellung ist für Ostern 2019 geplant.

Der VVT wird ab Frühjahr 2019 ein „E-Carsharing-Upgrade“ auf Jahreskarten anbieten: eine Jahresmitgliedschaft bei den beteiligten E-Carsharing-Partnern. Kostengünstig und unkompliziert sollen somit über den VVT Ticketshop deren Angebote gebucht werden können.

Klaus Pekarek (UNIQA Österreich), Thomas Wass (RLB Tirol AG), Rainer Schnabl (Raiffeisen KAG, v. li.).

Pension im Fokus

Die Geschäftsführung Christian Suitner, Katherina Schmidt und Oswald Mayr mit Bgm. Arno Guggenbichler und Architekt Hanno Vogl-Fernheim (v. li.).

Die finanzielle Absicherung ist die größte Sorge der Tiroler. Daher wurde ein neues Produkt präsentiert: Eine fondsgebundene Lebensversicherung mit Ansparphase, in der man sich gegen Risiken absichern kann – und dann mit einer Pension, uneingeschränkt bis an sein Lebensende.

Verlässlich und diskret Zahlreiche Tiroler Taxi- und Mietwagenunternehmen haben mit Sozialversicherungsträgern einen Vertrag über die Beförderung von Strahlen-, Chemotherapie- sowie Dialyse-Patienten. Dadurch genießen Sie die Vorteile des Taxis – diskrete Abholung, verlässliches Fahr personal – und zudem werden die anfallenden Kosten von der Sozialversicherungsanstalt übernommen! Für uns ist es selbstverständlich, dass Sie nach Möglichkeit immer vom selben Fahrer gefahren werden. Dieser informiert Sie auch gerne über die Abläufe, da die Fahrer sowohl mit den Räumlichkeiten als auch mit dem Personal des jeweiligen Spitals vertraut sind.

Elektromobilität soll den Umstieg auf die Öffis erleichtern: VVT-Geschäftsführer Alexander Jug, Bruno Oberhuber (GF Energie Tirol), LH-Stv. Ingrid Felipe, Martin Tschurtschenthaler (Beecar bzw. Stadtwerke Kufstein, v. li.).

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Weekend Magazin 13

T i ro l I n s i d e

Expansionskurs regionale Kraft. Im November eröffnet Hörtnagl zwei Filialen in St. Johann und Ramsau.

Das Ziel: In allen Tiroler Regionen vertreten zu sein, wie GF Friedrich Auer verrät. Von A. Nagiller

weekend: Wie schwierig ist es, qualifizierte Mitarbeiter zu finden? Friedrich Auer: Zum einen setzen wir auf Eigenausbildung – derzeit werden sieben Lehrlinge im Betrieb ausgebildet. Zum anderen finden sich auch immer wieder Köche, die sich ja in der Materie auskennen. Und nachdem wir in unseren Filialen auch einen Imbiss haben, sind das beste Voraussetzungen. Und Fakt ist: Ohne Sonntags- und Nachtarbeit ist unser Betrieb durchaus familienfreundlich. Das belegen auch unsere langen Dienstzeiten: im Handel mit durchschnittlich zehn Jahren, in der Produktion sogar mehr als 20 Jahre.

14 Weekend Magazin

100 Prozent aus Tirol und Rind zu 90 Prozent. Wichtig ist zudem: Die Tiere sind nicht nur hierzulande aufgewachsen und veredelt, sondern auch hier geboren – sprich: Die Tiere waren zu keinem Zeitpunkt außerhalb von Österreich. Die EU-Regelung ist hier nämlich nicht sehr streng, wir schon.

„Lebensmittelskandale haben uns sogar in die Karten gespielt. Wir haben immer auf Qualität und Transparenz gesetzt – das honoriert der Konsument.“ Friedrich Auer, Geschäftsführer Hörtnagl

weekend: Die Zeiten waren dennoch nicht immer leicht. Friedrich Auer: Nein, aber die Tatsache, dass wir auch in wirtschaftlich schwierigen Zeiten auf Qualität und den regionalen Markt gesetzt haben, hat uns sehr geholfen. Wenn man bedenkt, dass wir schon vor 20 Jahren, lange vor der Gründung des Agrarmarketing Tirol, auf regio nale Fleischprojekte gesetzt haben, zeigt, dass wir schon damals auf dem richtigen Weg waren. weekend: Konkret war der Tiroler Grauvieh-Almochs das erste derartige Projekt mit einem schweren Start.

Friedrich Auer: Zunächst wur-

den wir belächelt. Heute ist das Programm aber ein Vorzeigeprojekt – und wir setzten bei unserem gesamten Fleisch zumindest zu 100 Prozent auf österreichische Herkunft, oft auch auf einen hohen Prozentsatz Tiroler Fleisch: Kalb und Lamm stammen etwa zu

weekend: Neben Regionalität – welche Trends bestimmen den Markt? Friedrich Auer: Der Trend zu verpackten Fleisch- und Wurstwaren in der Selbstbedienungstheke hält an. Wir haben damit vor über 20 Jahren gestartet und zweimal die Anlage erweitert – inzwischen produzieren wir rund 2,2 Mio. SB-Packungen pro Jahr und setzen über 50 Prozent in diesem Bereich um. Die Haus halte werden kleiner, und das Einkaufsverhalten ändert sich. Bedientheken werden immer kleiner – und die SB-Verpackung bietet Hygiene auf dem höchsten Stand und lange Haltbarkeit.

Zahlen und Fakten Hörtnagl verfügt über bald 17 Filialen und verarbeitet täglich rund zehn Tonnen Fleisch- und Wurstwaren. Zu den Klassikern zählen noch immer die Extrawurst (1.000 Stangen à 2,5 kg täglich) sowie Frankfurter (15.000 Paar pro Tag). In die zwei neuen Filialen wurden 1,5 Mio. Euro investiert, es entstehen zehn Arbeitsplätze. www.hoertnagl.at

Fotos: Weekend Magazin/Nagiller

eekend: Die Branche ist hart umkämpft. Dennoch setzen Sie den Expansionskurs fort. Friedrich Auer: Wir versuchen jedes Jahr ein bis zwei neue Filialen zu eröffnen – am 8. November folgt St. Johann und am 20. November Ramsau. Im Bezirk Kitzbühel waren wir bisher gar nicht vertreten. Und im Zillertal auch nicht. Insofern sind diese beiden Standorte für uns sehr wichtig. Und Sie haben recht. Es ist eher so, dass Metzgerbetriebe immer weniger werden. In Westösterreich sind wir die Einzigen, die ein Filialnetz ausbauen.

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storys

Nach dem Abgang von NEOS-Chef Matthias Strolz wird die Innenpolitik fader.

Den Langweilern das Kommando MESSAGE CONTROL. Nach dem Rückzug von schräge Vögel in der Politik mit der Lupe suchen. Kann das auf Dauer gut gehen?

V Von Wolfgang Rössler

Foto: ALEX HALADA/PICTUREDESK.COM

Matthias Strolz muss man

Sto rys

n früheren Zeiten, als die Menschen noch Tageszeitungen aus Papier lasen und Kinder um 19.30 Uhr mucksmäuschenstill sein mussten, weil im Fernsehen die „Zeit im Bild“ lief, war die Sache für Politikerinnen und Politiker einfacher. Aussehen zum Beispiel war Nebensache: Zu dick, zu wenige Haare am Kopf, eine dicke Kranken kassenbrille auf der Nase? Darauf achtete niemand groß. Die Richtung musste un gefähr stimmen, man wollte Feuer spüren. Wenn dann mal mit einem Politiker die Leidenschaft durchbrannte umso besser. Oft brachte das sogar Sympathiepunkte, denn welcher Mensch mit Charakter ist schon frei von Fehlern?

Fotos: GÜNTHER PICHLKOSTNER/FIRST LOOK/PICTUREDESK.COM, MICHAEL GRUBER/EXPA/PICTUREDESK.COM

Originale alter Zeiten. Der frühere Wiener Bürgermeister Michael Häupl war ein Relikt dieser Zeit. Fast immer ein Glas von seinem geliebten Spritzwein in der Hand, nie um einen kantigen Spruch verlegen. Als die Lehrergewerkschaft vor ein paar Jahren gegen eine kleine Anhebung ihrer Wochen

arbeitszeit mobilisierte, platzte dem „Buagamasta“ der Frack-Kragen: „Wenn ich 22 Stunden in der Woche arbeite, bin ich Dienstagmittag fertig.“ So etwas dürfe man sich denken, aber doch nicht sagen, schimpften damals

Kunst des Mundhaltens. Es ist kein Zufall, dass in Wien und St. Pölten inzwischen biedere Verwalter das Kommando übernommen haben. Michael Ludwig und Johanna Mikl-Leitner überlegen sich genau, was sie von

„Es gibt ein Grundbedürfnis nach Politikern, die frei von der Leber sagen, was sie sich denken.“ Stefan Sengl, Politikberater

viele seiner roten Freunde. Häupl war’s egal. Auch sein Spezi, der frühere niederösterreichische Landeshauptmann Erwin Pröll war so ein Typ. Der Mann mit dem markanten Haarkranz scherte sich aus Prinzip nicht d arum, was die anderen Schwarzen für richtig hielten. Wenn Pröll mal leidenschaftlich loslegte, dann am liebsten gegen seinen Parteichef.

sich geben. Jeder wichtige Sager ist berechnet und zuvor mit PR-Leuten und Strategie beratern abgesprochen. Bloß kein unplanmäßiger Shitstorm, immer alles unter Kontrolle behalten. Spontaneität? Fehlanzeige. Denn längst gelten für Politiker andere Regeln. Mit dem Siegeszug des Internets stehen sie unter Dauerbeobachtung, jeder Fehltritt wird von selbsternannten Politikexperten

auf Facebook und Twitter ausgiebig zerlegt. Es zählt weniger die Unverkennbarkeit eines Politikers, mehr die Disziplin: Die Kunst, im richtigen Moment den Mund zu halten und den Gegnern keine Angriffspunkte zu liefern, entscheidet über politische Karrieren.

Die

letzte Type. Mit atthias Strolz hat sich nun M der letzte schräge Vogel der Innenpolitik verabschiedet. Der NEOS-Chef kümmerte sich einen Schmarren darum, ob humorlose Gesellen im Netz über seine Aktionen lästerten. Einmal veröffentlichte er ein Liebesgedicht an eine Kastanie – weil ihm danach zumute war. Ein anderes Mal umarmte er einen Baum. Strolz wollte zeigen, wie wichtig ihm die Natur ist. Über die Reaktionen lachte er herzlich. Doch nun hat auch er sich zurückgezogen und das Kommando den Langweilern überlassen, die stets berechnen, was sie tun. Wer nicht spurt, fliegt. Tatsächlich war die politische Landschaft noch nie so eintönig. Bundeskanzler Sebastian Kurz hat seinen konservativen Parteifreunden mit dem türkisen Mäntelchen ein strenge Sprachregelung übergestülpt. „Mes sage Control“ nennt sich die Methode. Auf Deutsch Botschaften-Kontrolle oder freier übersetzt: Bloß keine abweichenden Meinungen. Wer in der neuen ÖVP einfach sagt, was er oder sie denkt, muss im besten Fall mit einer Kopfwäsche rechnen. Bundeskanzler Sebastian Kurz sagt nichts Falsches, Oppositionsführerin Pamela Rendi-Wagner sagt gleich gar nichts.

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Sto rys

Verhängnisvolle Strategie.

Moralapostel mochten über seine Liebe zum Spritzwein lästern. Michael Häupl war’s egal.

Im schlimmsten Fall wird er aus der Partei ausgeschlossen, wie der Abgeordnete Efgani Dönmez, der auf Twitter entgleiste und eine deutsche SPD-Politikerin beleidigte. „Sexismus“ lautete der Vorwurf. Dönmez wollte es nicht frauenfeindlich gemeint haben, aber er kam nicht mehr dazu, sich zu rechtfertigen. Wer Probleme macht, fliegt.

Belanglosigkeiten. Doch

auch in der Opposition muss man überraschende Charaktere mit der Lupe suchen. Die neue SPÖ-Chefin Pamela Rendi-Wagner treibt die Strategie der Fehlervermeidung auf die Spitze: Sie macht sich gleich überhaupt unsichtbar und sagt kaum etwas. Und wenn, dann belanglose Sätze. Sachen wie: „Wir müssen die Sorgen der Menschen ernst nehmen.“ Oder: „Ich will eine Politik machen, die bei den Wünschen und Bedürfnissen ansetzt.“ Daraus kann ihr

Seit der Poltergeist mit dem Haarkranz in Pension ist, regiert in St. Pölten gepflegte Langeweile.

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keiner einen Strick drehen. Aber reicht das?

Sagen, was ist. Auf Dauer kaum. „Es gibt ein Grundbedürfnis nach Politikern, die frei von der Leber sagen, was sie sich denken“, sagt Stefan Sengl. Der Wiener Politikberater hat in der Vergangenheit für verschiedene Parteien gearbeitet. Sengl ist überzeugt: Je fader die Politik wird, desto bessere Chancen haben Außenseiter, die sich nicht erst zehnmal fragen, was sie sagen dürfen und wie.

Wie schnell sich die Spielregeln ändern können, zeigt ein Blick in die USA: Dort regiert seit zwei Jahren mit Donald Trump ein Präsident, der grundsätzlich das Gegenteil von dem macht, was früher als richtig galt. Dass es der verhaltensoriginelle Milliardär ins Weiße Haus geschafft hat, lag vor allem an seiner Konkurrentin Hillary Clinton, die im Wahlkampf darauf setzte, keinen Fehler zu machen. Am Ende wurde ihr das zum Verhängnis: Die Amerikaner hatten die Schnauze voll von Politikern ohne Ecken und Kanten. Und auch die deutsche Bundeskanzlerin Angela Merkel, eine unerreichte Meisterin in der Kunst der unverfänglichen Rede, ist längst massiv unter Druck geraten: Irgendwann wollen die Leute ehrliche Ansagen hören, keine Stehsätze.

Noch läuft es für Kurz. Das gilt vor allem, wenn die Zeiten härter werden. Noch hat die Regierung Rückenwind: Die Wirtschaft brummt,

die Arbeitslosigkeit ist so niedrig wie schon lange nicht mehr. Sogar ein Nulldefizit ist in Reichweite. Doch am Horizont zeichnet sich bereits eine Konjunkturdelle ab. Irgendwann wird das Regieren schwieriger, weil wieder mehr Menschen beim Arbeitsamt aufkreuzen müssen. Dann wird es für Kurz und Co nicht mehr reichen, möglichst keine Fehler zu machen. Wenn der Wind schärfer wird, müssen Politiker Farbe bekennen.

Sehnsucht ist groß. Wie groß die Sehnsucht nach Politikern ist, die sich nichts pfeifen, zeigte sich übrigens Anfang Oktober im Wiener „Flex“. In dem Musikclub hatte NEOS-Pensionist Matthias Strolz zur Präsentation eines Albums geladen, das er gemeinsam mit dem DJ Kurt Razelli produziert hat: Strolz-Reden, mit Technomusik unterlegt. Binnen weniger Stunden war das Konzert ausverkauft, vor dem Flex boten Strolz-Fans hohe Summen, um doch noch irgendwie eine Karte zu erhaschen.

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Ewiger Ruhm

Echte Fanliebe endet nie. Auch lange nach ihrem Tod haben Elvis Presley, Michael Jackson, Falco & Co. nichts von ihrer Faszination verloren und locken nach wie vor die Massen an. Von Marcus Stoimaier

llerheiligen – ein katholisches Hochfest. Schon im 8. Jahrhundert legte Papst Gregor III. diesen Feiertag auf den 1. November. Dem Namen entsprechend soll an diesem Tag allen Heiligen gedacht werden – so weit der kurze Exkurs in die Geschichte. Heutzutage erfahren aber weltweit vor allem die letzten Ruhestätten von verstorbenen Berühmtheiten, deren Chancen auf eine Heiligsprechung durch die Kirche wohl eher gering sind, einen wahren Zulauf.

Der König. So mutierte etwa Graceland, das legendäre Anwesen von Elvis Presley zu einer wahren Pilgerstätte für alle Fans des „King of Rock ’n’ Roll“ – vor einem Jahr zum 40. Todestag der Musik-Legende kamen in einer Woche 80.000 Foto: Colourbox.de

Menschen nach Memphis, um ihren König die Ehre zu erweisen, pro Jahr sind es 500.000. Der „Meditation Garden“, wo Elvis neben seinen Eltern und seiner Großmutter begraben ist, verwandelt sich so regelmäßig in ein wahres Blumenund Kerzenmeer.

Leeres Grab? Auch ein an-

derer König wird von seinen Fans auch lange nach seinem Tod noch verehrt – Michael Jackson, der „King of Pop“ ruht in einem prächtigen Mausoleum auf dem Forest-Lawn-Friedhof in Glendale bei Los Angeles. Allerdings reißen Gerüchte nicht ab, wonach das Grab (das für die Öffentlichkeit ohnehin nur sehr beschränkt zugänglich ist) leer sein soll. Jackson soll in Wahrheit verbrannt worden sein und seine Asche auf seiner Neverland Ranch in

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Out of the Dark: Falcos Grab am Zentralfriedhof ist eine wahre Pilgerstätte für alle Fans.

Fotos: Leopold Nekula/Viennareport, ERWIN SCHERIAU/EXPA/PICTUREDESK.COM, Ernschie/pixabay, BIAS / ullstein / Viennareport, UNIVERSAL MUSIC, WIKIIMAGES/PIXABAY

Falco

der Nähe von Santa Barbara verstreut worden sein.

Illustre Nachbarschaft. In Gelb, Grün und Rot, den Farben der Rastafari-Bewegung, erstrahlt das Mausoleum von Reggae-Ikone Bob Marley in seinem Geburtsort auf Jamaica – seine letzte

Ruhestätte ist längst zu einem Wallfahrtsort für alle seine Jünger mutiert, wie auch jene von Jim Morrison. Der Doors-Sänger fand am Cimetière du Père-Lachaise in Paris seine letzte Ruhestätte. Der größte Friedhof der französischen Hauptstadt ist mit 3,5 Millionen

Unvergessen: Das Grab von Jochen Rindt am Grazer Zentralfriedhof versinkt zu Allerheiligen in einem wahren Kerzenmeer.

Kultgräber n Elvis Presley Memphis Tennessee, USA n Bob Marley Saint Ann Perish, Jamaika n Rudolph Moshammer München, Deutschland n Falco (Hans Hölzel) Wien, Österreich n Jim Morrison (The Doors) Paris, Frankreich n Michael Jackson Glendale, Vereinigte Staaten n Lady Diana Althorp, Northamptonshire, England n Karl May Radebeul, Sachsen, Deutschland n Marilyn Monroe Los Angeles, Vereinigte Staaten n Romy Schneider Boissy-sans-Avoir, Frankreich

Besuchern auch eine ihrer größten Sehenswürdig keiten. Was natürlich auch an der illustren „Nachbarschaft“ von Morrison liegt. So befinden sich hier auch die Gräber von Edith Piaf, Oscar Wilde, Frédéric Chopin, Maria Callas oder Honoré de Balzac.

Es lebe der Zentralfriedhof. In Österreich findet man die höchste „Promidichte“ natürlich am Wiener Zentralfriedhof, der mit einer Fläche von 2,5 km2 und über 330.000 Grabanlagen zu den größten Friedhofsanlagen Europas zählt und allein zu Allerheiligen an die Vor allem bei WienTouristen ein sehr beliebtes Fotomotiv: Das Grab des großen Ludwig van Beethoven.

Jochen Rindt

Ludwig van Beethoven

Weekend Magazin 21

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King of Rock n Roll & King of Pop: Das Elvis Presley

Grab von Elvis Presley lockt pro Jahr 500.000 Menschen nach Memphis – bei Michael Jackson dürfen hingegen aus Angst vor einem Fanchaos nur die engsten Familien mitglieder in das imposante Mausoleum in Glendale bei Los Angeles.

Michael Jackson

„Ausländische Touristen stürmen regelrecht zur Sängergruppe um Beethoven – bei den Österreichern stehen Falco und Udo Jürgens ganz hoch im Kurs.“

300.000 Besucher empfängt. Das steigende Interesse an verstorbenen Berühmt heiten kennt man auch in der Bundeshauptstadt. „Wir bieten im Herbst spezielle Nachtführungen an, wo man eine ganz spezielle Atmosphäre vorfindet – das Interesse ist sehr groß, mit so einem Ansturm haben wir ehrlich gesagt, nicht gerechnet“, erzählt Fremdenführerin Gabriele Saeidi. Die meistbesuchten Grabstätten am Wiener Zentralfriedhof? „Bei den auslän dischen Touristen ist das zweifellos die Sängergruppe um Ludwig van Beethoven oder Johann Strauß – die Legenden sterben halt nie – am Grab von Jim Morrison in Paris legen Fans noch immer Blumen nieder.

22 Weekend Magazin

stürmen regelrecht dorthin, und man muss aufpassen, dass man nicht einen von ihnen am weitläufigen Gelände verliert. Bei den Österreichern sind speziell zu Allerheiligen die Gräber von Falco, Udo Jürgens und

Helmut Zilk am stärksten frequentiert, da liegen h eute noch Briefe auf den Gräbern.“

Präsidentengruft. Eine

besondere Anziehungskraft auf heimische Besucher hat

aber auch die Präsidentengruft, in der seit 1951 alle Präsidenten der Zweiten Republik beigesetzt werden. Beliebt sind aber auch die Gräber von Schauspielern wie Helmut Qualtinger oder jenes von Karikaturist Manfred Deix mit einer zigarettenrauchenden Katze.

Der ewige Champion.

Jim Morrison

Aber auch in den Bundesländern ruhen berühmte Persönlichkeiten aus der Vergangenheit. So versinkt am Grazer Zentralfriedhof das Grab des unvergessenen Jochen Rindt gerade zu Allerheiligen in einem wahren Kerzenmeer – auch beim nebenan ruhenden Schriftsteller Wolfi Bauer legen Fans immer noch Blumen nieder.

Fotos: Robert King/Polaris/Viennareport, Alfred/SIPA/Viennareport, Viennareport, KK, EPE/SONY MUSIC, Polaris / Viennareport

Gabriele Saeidi Fremdenführerin

WE LOVE\TBWA

Wir halten

unser Land

am Laufen. So viel Einsatz unserer Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer verdient gerechte Bedingungen und volle Anerkennung.

GERECHTIGKEIT MUSS SEIN.

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GröSSe man sein, um es so weit wie Donald Trump oder Elon Musk zu bringen? Von Gert Damberger

marosa Manigault (44) arbeitete ein Jahr lang als Pressesprecherin im Weißen Haus und war dort die Vorzeige-Afroamerikanerin von Trumps Team. Bis sie „gefeuert“ wurde, wie viele andere auch. Oder vielleicht kündigte sie auch aus freien Stücken, das ist nicht so sicher. Manigault versuchte jedenfalls, ihre noch frischen Trump-Erfahrungen zu versilbern.

Cristiano Ronaldo Der „Gott des Fußballs“ dürfte ein Problem mit Frauen haben – so engagierte er für seine Zwillinge eine Leihmutter.

„Keine Empathie“. „Entgleisung. Eine ehemalige Mitarbeiterin von Donald Trump packt aus“, heißt ihr Buch, das demnächst auch auf Deutsch erscheinen wird. Der größte Fehler des Präsidenten sei sein „absoluter Mangel an Mitgefühl“, resümiert die Autorin darin. Dieses Defizit wiederum sei Ausdruck seines „extremen Narzissmus“. Trump funktioniere nur dann, wenn er im Mittelpunkt stehen könne und habe jeglichen Kontakt zur Wirklichkeit verloren. In Manigaults Enthüllungsstory erfährt man nichts, was nicht sowieso offen zutage tritt. Dass der Mann ein Prahlhans ist, lügt wie es ihm passt, auch enge Mitarbeiter vor anderen schrecklich demütigt, ein Ignorant und Ekelpaket ist – man weiß es auch so. Trump macht sich ja nicht die geringste Mühe, es zu verbergen. Wozu auch? Er ist ja der Größte.

Fotos: TONY AVELAR/BLOOMBERG VIA GETTY IMAGES, ETHAN MILLER/GETTY IMAGES, MICHAEL REGAN/FIFA/FIFA VIA GETTY IMAGES, apa picturedesk

Narzissmus. Wie fies muss

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und Wahn Donald Trump Trump feuert seine Mitarbeiter reihenweise – oder sie werfen das Handtuch. Wie zuletzt seine UN-Botschaf terin Nikki Haley.

Elon Musk ... will hoch hinaus: auf den Mars nämlich. Das Zwischenmenschliche scheint ihm wenig zu liegen.

Steve Jobs Der Milliardär war geizig wie Onkel Dagobert. Für seine Tochter Lisa Brennan zahlte er keinen Unterhalt. (1955 – 2011).

Weekend Magazin 25

Generation Selfie. Man nennt das „Narzissmus“. Der Begriff ist in aller Munde, spätestens seit es unübersehbar ist, dass sich die halbe Menschheit selbstverliebt in Selfies spiegelt und in den sozialen Medien eine ungeahnte Orgie der Selbstanpreisung abgeht. Und auf Twitter ein Gewitter der Rechthaberei und des Beifallheischens. Gerade der Kurznachrichtendienst, hat der deutsche Medienforscher Sascha Hölig vor Kurzem festgestellt, ist eine wunderbare Spielwiese für Egomanen und Narzissten. Wie Donald Trump „zwitschert“ auch SelfmadeMilliardär Elon Musk fleißig in die Welt hinaus. Fataler Tweet. Musk, der

rund 22 Millionen „Follower“ hat, machte „Management by Twitter“, als er Anfang August per Tweet ankündigte, den von ihm gegründeten Elektroauto-Pionier Tesla von der Börse zu nehmen. Kapitalgeber habe er bereits gefunden, schoss er nach. Eine klassische Kursmanipulation, die ihm ein Verfahren der Börsenaufsicht SEC einbrachte. Das Berufsverbot als Chef eines börsennotierten US-Unternehmens stand im Raum, bis man sich auf einen Vergleich einigte: Musk und Tesla zahlen je 20 Millionen Dollar Strafe und außerdem müssen hinkünf-

Salvador Dalí

Der Katalane hielt sich für ein Kunstgenie: „Wenn ich male, rauscht der Ozean, die anderen planschen im Rasierwasser“ (1904 – 1989).

Silvio Berlusconi

Eine der Biografien über den ExMinisterpräsidenten und Medienmogul heißt „Berlusconi Zampano“ – sehr treffend.

„Wenn man schon denken muss, kann man auch gleich groß denken.“ Donald Trump

tig alle Tweets des TeslaChefs vor ihrer Sendung den Börsen-Wächtern vorgelegt werden.

Regelbruch. Was hat ihn da geritten? Als typischer Narzisst hat Musk Schwierigkeiten mit Regeln – außer mit denen, die er selbst aufgestellt hat. Wie Trump hat er eine Allergie gegen Journalisten, die ihm gegenüber kritisch eingestellt sind. Wie Trump geht auch Musk über Leichen. Als Chef macht er seine Untergebenen nieder und zwingt sie, bis zum Umfallen zu arbeiten. Um die Produktion des „Model 3“ auf die gewünschte Stückzahl anzuheben, wurde binnen zwei Wochen eine Fertigungsstraße in einem Zelt aus dem Boden gestampft, für die Arbeiter galt der 12-Stunden-Tag bei sechs Arbeits tagen die Woche. Wer da nicht mitkann oder mag, wird fristlos entlassen.

jährigen Assistentin Mary B. Brown umsprang. Die Frau, die gemeinsam mit ihm Nächte durchgearbeitet und dem Job ihr Privatleben geopfert hatte, bat eines Tages um eine Gehaltserhöhung. Musk schlug ihr daraufhin vor, eine Auszeit zu nehmen. Als sie nach einigen Wochen wieder erschien, wurde ihr kühl ausgerichtet, sie werde nicht mehr gebraucht.

Schlimmer

Aussetzer.

Wehe, jemand dreht den Spieß um. Als die Höhlen rettung in Thailand im Gange war, rückte Musk mit einem selbstentworfenen Mini-UBoot an. Die vor Ort arbeitenden Retter waren der Meinung, dass das Tauchgerät zu groß für die Höhle sei und witterten außerdem eine PR-Aktion. Musk schäumte vor Wut und schimpfte einen der britischen Höhlentaucher

einen „pedo guy“, einen Päderasten. Mitgefühl, Kritikfähigkeit oder gar Selbstironie darf man von Hardcore-Narzissten nicht erwarten. Nur Applaus, Applaus und nochmals Applaus darf es sein. Neben den üb lichen Verdächtigen Donald Trump und Elon Musk ist die humorfreie Selbstanbetung auch das Markenzeichen so unterschiedlicher Persönlichkeiten wie Recep Tayyip Erdoğan, Silvio Berlusconi oder Julian Assange.

Tod durch Eigensinn. Bei

Wirtschaftsgrößen wie dem Oracle-Gründer Larry Ellison sowie der ehemaligen Yahoo-Chefin und Google-Vizepräsidentin Marissa Mayer sind ebenfalls stark selbstverliebte Züge auszumachen. Dem 2011 ver-

Eiskalt abserviert. Musks

Verhalten gegenüber Freunden und Frauen ist, gelinde gesagt, egozentrisch. Der Journalist Ashlee Vance, der eine Biografie des Entrepreneurs verfasst hat, schildert darin, wie Musk mit seiner lang

Fotos: LASCH/PRESSENS BILD/SIPA/VIENNAREPORT, FLAVIO LO SCALZO/AGF/SIPA/VIENNAREPORT, BRUNO KLEIN/ABACAPRESS. COM/VIENNAREPORT, FERNANDO ALLENDE/BROADIMAGE/VIENNAREPORT, PETER MACLAINE/I-IMAGES/POLARIS/VIENNAREPORT

storbenen Apple-CEO Steve Jobs hat sein Ichbin-der-Größte-und-weißalles-besser-Syndrom sogar das Leben gekostet. Er erlag einem Krebsleiden, weil er sich einbildete, es alternativmedizinisch behandeln zu können. Selbstverständlich gedeihen auch im Showbusiness – ohnehin ein Jahrmarkt der Eitelkeiten – die Egomanen prächtig. Justin Bieber und Beyoncé sind keine Stars, die für übermäßige Bescheidenheit bekannt sind und auch Paris Hilton, Kanye West und Kim Kardashian nicht.

Gott und Gockel. Auch der

Spitzensport mit seinem Siegerkult ist mit narzisstischen Persönlichkeiten gepflastert. An niemandem ist das so gut ablesbar wie an Cristiano Ronaldo. Der 33-jährige Portugiese,

„Ich bin reich und schön und ein großartiger Spieler.“ Cristiano Ronaldo

der heuer von Real Madrid zu Juventus Turin für die höchste Transfersumme der Fußballgeschichte wechselte, ist ohne Zweifel einer der genialsten Fußballer aller Zeiten. Trotzdem ist er kein Sympathieträger wie Konkurrent Lionel Messi. Ronaldos gockelhaftes und testosterongesteuertes Auftreten polarisiert, und seine Instagram-Postings sind peinlich. Nichts überlässt der bestbezahlte Sportler der Welt dem Zufall, mindestens zwei seiner Kinder sind von einer Leihmutter ausgetragen worden.

An sich normal. Narzissmus ist keine psychische Krankheit. Es ist eine an sich normale Persönlichkeitseigenschaft, die Psychologen über einen

Fragebogen erfassen, das „narzisstische Persönlichkeitsinventar“. Gemessen wird damit, wie erfolgreich jemand sein will, wie sehr er andere ausnutzt und sich überlegen fühlt. Menschen wie Trump oder Berlusconi liegen auf dieser Skala sehr weit oben, mit hohen Werten an Kränkbarkeit, Impulsivität und Rücksichtslosigkeit. Der Übergang von normal zu krankhaft ist fließend. Umso mehr, als es eine anerkannte Tatsache ist, dass es ohne eine gewisse Por tion Narzissmus nicht geht, wenn man nach oben will. Nur wer von sich überzeugt ist, kann ein Firmenimperium aufbauen, die US-Präsidentschaft anpeilen oder sich vornehmen, bester Fußballer aller Zeiten zu werden. Nur wer Charisma hat – und das haben Narzissten meistens – wird mächtig.

Karriereturbo. Mit Bescheidenheit bringt man es nicht weit. Vor allem nicht, wenn man etwas komplett Neues erschaffen will. Ausnahmeunternehmer Elon Musk hat sich diesbezüglich verdammt viel vorgenommen, er will der Elektromobilität zum Durchbruch verhelfen, eine Überschall-Röhrenbahn entwickeln und eine Kolonie auf dem Mars gründen. Außerdem will er eine Schnittstelle Gehirn-Computer entwickeln. Fernziel ist es, eines Tages eine Art virtuelle Unsterblichkeit zu ermöglichen. Musk erinnert immer öfter an den umtriebigen Öl-Magnaten Howard Hughes (1905 bis 1979). Der Pilot, Frauenheld und Filmproduzent setzte sich während des Zweiten Weltkriegs in den Kopf, das größte Transportflugzeug aller Zeiten zu entwickeln. Unglaublich viel Geld wurde in das Projekt gesteckt, ein achtmotoriger Prototyp rollte schließlich (viel zu spät) aus dem Hangar. Das Ungetüm erhob sich kurz in die Lüfte – und wurde dann eingemottet.

Lance Armstrong

Der einst erfolgreichste Radprofi aller Zeiten hatte sein Doping so geschickt vertuscht, dass er sich unverwundbar glaubte.

Der Filmproduzent soll in seinem Machtrausch Schauspielerinnen zum Sex genötigt haben.

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Harvey Weinstein

Theresa May

Die Premierministerin gilt als machtbesessen. Die Brexit- Verhandlungen führt sie, als wäre sie Chefin eines Empire.

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Traumjob Tageseltern Bestens Betreut. Tirolweit gibt es derzeit rund 165 Tageseltern, die über 600 Kinder betreuen. Tagesmütter und Tagesväter haben eine große Verantwortung und ein vielseitiges Aufgabengebiet. Ein Einblick in ihren spannenden Alltag. Von Conny Pipal

Fotos: AntonioGuillem/istock/Thinkstock

hristoph Holzer ist einer von drei Tagesvätern, die sich in Tirol für diesen verantwortungsvollen Beruf entschieden haben: „Ich hatte in meinen zwei Jahren als Tagespapa keinen einzigen langweiligen Arbeitstag. Es macht fast immer Spaß, und am Ende vom Tag hat man immer etwas gelernt“, sagt der junge Tagesvater. Bis zu vier Kinder – vom Babyalter bis zu 14 Jahren – können in familienähnlicher Situation und kinderfreundlicher Umgebung gleichzeitig betreut werden. In Tirol ist das jüngste Tageskind drei Monate alt.

Zu Hause arbeiten. Tageseltern betreuen bei sich zu Hause ganzjährig und ganztägig Kinder von Berufstäti-

Der Verein Tageseltern Tirol ermöglicht Kindern eine individuelle Betreuung in familiärem Umfeld.

gen, Arbeitssuchenden, Studierenden und von Eltern, die in einer Ausbildung oder Weiterbildung sind. Die Kosten richten sich nach dem tatsächlichen Betreuungs-

ausmaß und betragen circa drei Euro pro Stunde, zuzüglich der Verpflegung. Um als Tagesmutter oder Tagesvater arbeiten zu können, müssen gewisse Voraussetzungen

erfüllt werden: Freude am Zusammensein mit Kindern, ein liebevoller pädagogischer Ansatz, idealerweise eigene Kinder und eine stabile Lebenssituation.

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Tagesmütter und Tagesväter können bis zu vier Kinder betreuen.

Freude an der Arbeit. Die

Ein vielfältiger und spannender Alltag mit den Kindern ist garantiert.

der Kinder- und Jugendhilfe. Ab Betreuungsbeginn haben Tageseltern ein arbeitsrechtlich und sozialrechtlich ab gesichertes Dienstverhältnis“, erklärt Birnbaum.

„Der Wechsel vom schönsten zum fordernsten Beruf verläuft teilweise täglich. Aber man lernt viel: über sich und das Abenteuer Kinderbetreuung.“ Christoph Holzer Tagesvater, betreut Kinder seit zwei Jahren

30 Weekend Magazin

Neue Freundschaften. Die Betreuung beginnt mit einer Eingewöhnungsphase, bei der die Eltern teilweise noch anwesend sind. Sind die ersten Berührungsängste erfolgreich gemeistert, entstehen auch Freundschaften über die Betreuungszeit hinaus: „Drei Kinder von einer Familie aus Hall wurden 15 Jahre von einer Tagesmutter durchgängig betreut. Alle drei sind auch danach noch zur Tagesmutter essen gegangen, dies haben sie sich privat organisiert“, erzählt Claudia Birnbaum.

Tageseltern kommen aus den verschiedensten Berufsschichten. So hat sich auch die Architektin Julia Pitschieler, inzwischen Mutter von drei Kindern, für eine Ausbildung zur Tagesmutter entschieden: „In meinem früheren Beruf war es sehr stressig. Es ist schön, den Kindern eine liebevolle Umgebung zu schenken und sie in ihrer Entwicklung positiv zu unterstützen“, so die engagierte Tagesmutter.

Für

Interessierte. Die nächste Ausbildungsreihe startet im kommenden Frühling. Claudia Birnbaum wünscht sich Interessierte, die mit ihr Kontakt aufnehmen. Sie ist überzeugt: „Tageseltern sind die individuellste Betreuungsform, die es gibt. Sie leisten zusätzlich zu bestehenden institutionellen Betreuungsmodellen einen wesentlichen Beitrag zur Kinderbetreuung in Tirol.“ Weitere Infos unter www.tageseltern-tirol.at

Fotos: adobestock, Gettyimages, Privat

Ausbildung. „Um in diesem Beruf Fuß zu fassen, wird ein dreimonatiger kostenloser Lehrgang mit insgesamt 300 Unterrichtseinheiten inklusive Praktikum angeboten“, so Claudia Birnbaum, Obfrau von Tageseltern Tirol und Geschäftsführerin bei Frauen im Brennpunkt. In der Ausbildung werden pädagogische, psychologische und rechtliche Grundlagen vermittelt. Die Ausbildung ist mit dem Gütesiegel des Bundesministeriums zertifiziert und endet mit einem Fachgespräch. Jede Tagesmutter und jeder Tagesvater wird sorgfältig ausgewählt: „Vor Arbeitsbeginn braucht es eine Pflegebewilligung von

TIROLER VERSICHERUNG-Vorstand Franz Mair mit den GewinnerInnen Hanna Hochenwarter, Wolfgang Reimair, Elisabeth Bergmann sowie Kathi Kitzbichler (v. li.) und ihren originellen Sprüchen.

Super Sprücheklopfer Tiroler Versicherung. Zum 20-Jahr-Jubiläum ihrer Werbelinie hat die TIROLER VERSICHERUNG ein besonderes Gewinnspiel ins Leben gerufen: Jeder konnte seine liebsten „TIROLER Sprüche“ einsenden. Die Besten wurden jetzt gekürt!

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Großer Einfallsreichtum.

Die Vorstände Walter Schieferer und Franz Mair im Jahr 2002 vor einem damaligen Werbeplakat.

Alle schlagfertigen Tirolerinnen und Tiroler waren auf gerufen, sich online im „SpruchBauKastl“ oder in den Kundenbüros ihre eigenen Reime im Tiroler Dialekt zum Thema Versicherung auszudenken. Das überwäl tigende Echo mit mehr als 3.000 Beiträgen freut auch Vorstandsdirektor Franz Mair: „Diese geballte Sammlung von lustigen, kuriosen, schrägen und einfach nur

Fotos: tiroler versicherung

die Veröffentlichung ihrer Reime freuen.

entgeltliche einschaltung

eit 20 Jahren lässt sich die TIROLER VERSICHERUNG immer wieder originelle Sprüche für ihre Werbekampagnen einfallen. Anlässlich dieses 20-Jahr-Jubiläums hat die TIROLER zu einem Gewinnspiel aufgerufen: jede(r) konnte sich als Sprücheklopfer versuchen und Vorschläge einreichen. Aus mehr als 3.000 Beiträgen wurden nun die besten „TIROLER Sprüche“ ausgewählt. Die GewinnerInnen dürfen sich über wertvolle Geld- und Sachpreise sowie

Vorstand Franz Mair kreierte als damaliger Marketingleiter vor 20 Jahren mit Klaus Prilmüller die TIROLER Werbelinie. Zum diesjährigen Jubiläum rief er mit dem SpruchBauKastl zum Sprüchewettbewerb auf.

TIROLERisch guten Sprüchen hat alle Erwartungen übertroffen. Vielen Dank an alle Tirolerinnen und Tiroler, die bei der Aktion mitgemacht haben!“

Die Entscheidung. Nach

intensiver Auswertung haben eine Jury und schließlich das Los die Plätze Eins bis Fünf gekürt. Die Sprüche von Hanna Hochenwarter aus Jenbach, Margit Kröll aus Schlitters, Wolfgang Reimair aus Steinach, Elisabeth

Bergmann aus Lienz und Kathi Kitzbichler aus Erl werden demnächst auf Plakaten und in Inseraten der TIROLER veröffentlicht. Zusätzlich belohnt die TIROLER VERSICHERUNG die Plätze Eins bis Fünf mit Geldpreisen und die Plätze Sechs bis 15 mit den begehrten TIROLER Sackln. Alle eingereichten Sprüche sowie die Gewinner sind noch bis 31. Dezember 2018 auf www.tirolerspruch.at zu lesen und zu sehen.

Nåchn Sturm då sågt die Lise: „Mei, so schåd um die Markise!“ Hanna Hochenwarter, Jenbach

1. Platz von 3.000

Auch Margit Kröll ist mit ihrem Spruch unter den fünf Gewinnern.

Lebensart

Mein Digitaler Nachlass Sterben 2.0 info-broschüre Ich bin SCANDRA. Deine Augmented Reality APP. Lade mich gratis herunter und erwecke diesen Inhalt zum Leben.

Nicht nur in der physischen Welt bleiben nach unserem Tod Spuren zurück. Neben d igitalen Erinnerungen hinterlassen wir unseren Erben auch Rechte und Pflichten.

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V Von Stefanie Hermann

L e b e n sa rt

Fotos: COFFEEBEANWORKS/PIXABAY, SERDJOPHOTO/ISTOCK/THINKSTOCK, GRAPESTOCK/ISTOCK/THINKSTOCK, Montage: Weekend Magazin

rkennen Sie sich wieder? Selten lesen wir in den Nutzungsbedingungen mehr als diesen einen Satz: „Ich habe die AGBs gelesen und verstanden“, bevor wir unser Häkchen in der entsprechenden Kontrollbox setzen. Und noch seltener sind wir uns darüber im Klaren, was das für die Zeit nach unserem Tod bedeutet. Wie unser physischer Besitz geht auch unser digitaler Nachlass eines Tages in die Hände unserer Erben über. Dazu zählen E-Mail-Konten, Mitgliedschaften, Online- und Cloud-Dienste. Das umfasst Bezahl-Abos ebenso wie Gratis-Mitgliedschaften. Wer es seinen Erben besonders einfach machen will, hinterlässt eine Liste mit sämtlichen Konten, Benutzernamen und Passwörtern. Testamentarisch lässt sich eine Vertrauens person bestimmen, die sich

um den digitalen Nachlass kümmern soll.

Startpunkt E-Mail-Konto. Ist keine Liste vorhanden, kann das Auffinden der Konten für die Hinterbliebenen zum unlösbaren Puzzle werden. Den Kopf einfach in den Sand stecken sollte man aber unter keinen Umständen: Im schlimmsten Fall wird man

durch Inkasso-Büros an seine Verpflichtungen erinnert. Wurden Bezahl-Abos abgeschlossen, gehen diese nämlich mit Erbantritt an die Hinterbliebenen über. Und eines gilt leider auch hier: Unwissenheit schützt vor Strafe nicht. Gibt es keine

dem Kundenservice aufzunehmen.

Nadel im Heuhaufen. Ohne durch den Verstorbenen getroffene Vorkehrungen hat man auch mit Zugang zum E-Mail-Konto kaum eine Chance, sämtliche Accounts

„Alle Online-Accounts des Verstorbenen ausfindig zu machen, ist wie die sprichwörtliche Suche nach der Nadel im Heuhaufen.“

Liste mit vorhandenen Accounts und Verpflichtungen, bietet das E-Mail-Postfach des Verstorbenen einen guten Startpunkt für die digitale Spurensuche. Oft ist dieses mit diversen anderen Konten verbunden. Möglichst bald sollte man mit dem Anbieter in Kontakt treten.

Beispiel GMX. GMX etwa

deaktiviert einen Account nach sechs Monaten ohne Aktivivität und löscht ihn nach sechs weiteren. Möchte man als Hinterbliebener eine frühere Löschung beantragen, reicht in der Regel die Sterbeurkunde. Wünscht man hingegen Zugriff, etwa um über weitere Konten Kenntnis zu erlangen, muss man zusätzliche Dokumente vorlegen. Hierzu zählen die Sterbeurkunde, der Erbschein und eine unterschriebene Erklärung, dass man Zugang wünscht. Im Zweifelsfall ist es immer ratsam, direkt Kontakt mit

ausfindig zu machen. Allein Kenntnis über mögliche Konten zu bekommen, ist wie die sprichwörtliche Suche nach der Nadel im Heuhaufen. Unterstützung bietet in diesem Fall der NachlassService der Wiener Städtischen in Kooperation mit der Bestattungsvorsorge „Wiener Verein“.

Automatischer Service. Das Besondere: Die Hinterbliebenen müssen weder wissen, bei welchen Portalen der Verstorbene Mitglied war, noch Passwörter oder Zugangsdaten kennen. Der Service führt eine automatische Recherche bei über 250 Online-Unternehmen durch. Im Formalitätenportal des betrauten Bestatters werden die Ergebnisse gesammelt. Die Abmeldung von Plattformen wie Facebook oder Xing wird direkt über das Portal vorgenommen. Der Service kann bei allen Bestattungen in Österreich, die eine Kooperationsvereinbarung mit dem Wiener Verein

haben, in Auftrag gegeben werden. Der Service spart Zeit und Nerven. Denn auch wenn man über alle Kontozugänge Bescheid weiß: Jede Plattform hat eigene Regeln für das Leben der Daten nach dem Tod.

Facebook Gedenkseite. Alle zwei Minuten stirbt ein Facebook-Nutzer. Laut Schätzungen aus den USA gibt es auf Facebook zwischen zehn und 20 Millionen Profile von verstorbenen Personen. Die SocialMedia-Plattform bietet jedoch die Option, einen Nachlassverwalter zu bestimmen. Nach dem Tod kann dieser das Konto im Gedenkzustand verwalten oder auch löschen. Im Gedenkzustand hat der Nachlassverwalter keine Möglichkeit, neue Kontakt anfragen zu beantworten, alte Posts zu löschen oder Nachrichten zu verfassen.

Google Daten-Manager. Google bietet einen deutlich umfassenderen Service für die Verwaltung des digitalen Nachlasses an. Der Nutzer kann im „Kontoaktivitätsmanager“ festlegen, wie lange Google im Falle seiner Inaktivität warten soll, um Daten weiterzugeben oder sie zu löschen. Der User hat somit volle Kontrolle, ob seine Daten nach seinem Ab leben tatsächlich an seine Hinterbliebenen übergeben werden sollen. Das Konto kann auch für die Weitergabe anderer Zugangsdaten verwendet werden.

Weekend Magazin 35

l e b e n sa rt

Tipps für den Digitalen Nachlass

Foto: Colourbox.de

Eine Frage des Geldes. Was oft vergessen wird: Accounts sind nicht nur eine Datenschatzkammer. Auf Plattformen wie PayPal, bei Wett- und Glücksspielanbietern kann auch bares Geld warten. Im Falle von PayPal kann sich der Erbe das Guthaben gegen Vorlage der nötigen Dokumente überweisen lassen.

Spiele rein digital. Im Laufe eines Spielerlebens kann einiges zusammenkommen. Nicht selten beläuft sich die solcherart geschaffene Bibliothek

vererben? Was bei physischen Datenträgern kein Problem ist, stellt Benutzer bei Online-Plattformen vor Schwierigkeiten. Wer das Klein-

Digitales Massengrab.

Weitergabe verboten. Aber was

passiert mit Büchern, Musik und Computerspielen, die man online lagert? Für viele Platt formen gibt es schlichtweg keine Regelung, was im Falle des Ablebens mit den gesammelten Vermögenswerten geschehen soll. Ein Beispiel dafür ist die Gamingplattform Steam. Statt Computerspielen auf CD-ROM, erwirbt der Nutzer über Steam die

36 Weekend Magazin

zur Sperre des Accounts führen. Auch das Trans ferieren der Lizenzen bzw. Dateien vom Konto des Verstorbenen auf jenes seiner Erben ist nicht möglich.

auf einen Wert von mehreren Tausend Euro. Doch kann man dieses Vermögen auch

gedruckte genau liest, weiß: Die Weitergabe der Lizenzen ist nicht erlaubt und kann

Wie Recherchen von Eurogamer belegen, gibt es aktuell aber noch keine bessere Lösung als die testamentarische Weitergabe der Zugangsdaten, wenn man den Vermögenswert an seine Erben weiter geben möchte. Im besten Fall wird nicht erkannt, dass es sich nicht um denselben Nutzer handelt. Gleiches gilt übrigens auch für iTunes, Google Play, Origin und Uplay. Werden die Accountdaten nicht vor dem Ableben oder testamentarisch weitergereicht, drohen die Lizenzen dort für immer ungenutzt unterzugehen – und aus den Plattformen ein digitales Massengrab zu machen.

Fotos: STUX/PIXABAY

estimmt werden können B bis zu zehn Vertrauens personen.

n Listen anlegen: Passwörter und Nutzernamen zu sämtlichen Accounts in einem geschützten Bereich hinterlegen. Das kann auf einem USB-Stick, in einer Cloud genauso wie auf einem Zettel geschehen. n Vertrauensperson: Eine oder mehrere Vertrauenspersonen bestimmen und Zugang zu den Daten ermöglichen. Nicht erbberechtigte Vertrauenspersonen haben nur stark eingeschränkte Möglichkeiten, den digitalen Nachlass zu regeln. Der digitale Nachlass geht automatisch auf die Erben über – so nicht testamentarisch geregelt. n Aktuell halten: Ändern sich Daten, müssen diese aktualisiert werden. Ändert sich die Vertrauensperson, muss der Zugang zur Liste eventuell neu geregelt werden. n Löschen vs. Bewahren: Überlegen und festhalten, was mit Accounts und Daten passieren soll.

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liebe. „Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch gut“, heißt es. „Eine Beziehung kann man gar

olfgang und Doris sind 31 und 26 Jahre alt, als sie zusammenkommen. Beide bringen zwei Kinder in die Beziehung und sind zwei Jahre lang eine glückliche Patchwork-Familie. Bis Doris Panik bekommt, heiraten will und Wolfgang vor die Tür setzt. Nach zwei Monaten Trennung meldet sich Doris wieder bei Wolfgang, aber der hat sich sofort in die nächste Beziehung gestürzt. Es folgt eine achtjährige Funkstille, bis Wolfgang in einem einsamen Moment an seine Doris denkt – und sie über Facebook wie-

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derfindet. Es folgt eine Phase des erneuten Kennenlernens, ein vorsichtiges Herantasten. Heute, nach drei Jahren Beziehung, wirken Wolfgang und Doris noch immer wie frisch verliebt.

Stärke durch Trennung. Wolfgang sagt über die Stabilität ihrer neuen alten Be-

ziehung: „Es müsste jetzt echt schon etwas Massives passieren, damit wir uns wieder trennen. So etwas macht man nicht noch ein zweites Mal durch.“ Auch das Therapeuten-Paar Sabine und Roland Bösel hat eine Krise überwunden und wieder zusammengefun-

„Eine Beziehung braucht, genau wie das Auto, ein regelmäßiges ‚Service‘. Heute schenken wir so vielem Aufmerksamkeit. Nur auf die Beziehung vergessen wir oft.“ Dr. Sabine und Roland Bösel Paartherapeuten, Wien

den. Wenn ein „Erdbeben“ in einer Beziehung passiert, braucht es laut den Paartherapeuten viel Zeit, Geduld und entsprechende Unterstützung, damit das Beziehungshaus, wie sie es nen-

Foto: beigestellt

nicht aufwärmen“, sagt Paartherapeut Roland Bösel. Nach einer Trennung steht man einem ganz anderen Menschen gegenüber, den man neu kennenlernen muss. Von Sarah Müller

l e b e n sa rt

model Foto: colourbox.de

nen, wieder aufgebaut werden kann. Dabei muss mit dem Fundament aus Vertrauen und Commitment begonnen werden.

Ist es vorbei? Oft jedoch

sind die Wunden zu tief, die Sprachlosigkeit zu groß, die Kommunikation schon zu lange zu verfahren. Menschen mit verschiedenen Bedürfnissen entwickeln sich im Lauf der Jahre auch unterschiedlich. Da gilt es zu reflektieren: Wer bin ich? Was brauche ich? Wozu brauche ich den anderen? Wie weit kann ich meinem Partner entgegenkommen, ohne mich selbst zu verlieren?

An die Arbeit. Wichtig ist

auf jeden Fall, sich beim Neustart Hilfe zu holen. Eine Beziehung nach einer Tren-

DOs n Geben Sie sich selbst und dem Ex-Partner Zeit, zu sich selbst zu finden und über die Trennung nachzudenken.

DON Ts

nungsphase wieder aufzunehmen, hält einige Tücken bereit. Oft reicht schon die Unterstützung aus dem Freundeskreis – und sich von Skeptikern fernzuhalten. Wenn man auf Nummer sicher gehen möchte, dass es dieses Mal funktioniert, sollte man den Schritt in die Paartherapie wagen.

n Versuchen Sie nicht, den Ex-Partner mit einer neuen Liebschaft eifersüchtig zu machen – das verletzt nur.

n Versuchen Sie folgende Fragen zu beantworten: Wie ging die Beziehung auseinander? Ist noch gegenseitiger Respekt da?

n Streichen Sie Phrasen wie „Das hast du früher anders gemacht“, „du hast dich sehr verändert“ oder andere Vorhaltungen aus Ihrem Vokabular.

n Halten Sie sich mit Nachrichten oder Anrufen anfangs eher zurück.

n Versuchen Sie nicht nahtlos an die alte Beziehung anzuknüpfen. Zeit lassen!

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Weekend Magazin 39

beliebtesten insta-stars

we like! Schauspieler, Sängerin oder Sportler ... wer hat weltweit die meisten Follower auf Instagram? Wir haben für Sie die erfolgreichsten Insta-Accounts herausgesucht. Von Conny Engl

01 Instagram. Hä? Ja – Instagrams eigener Account hat mit rund 259 Mio. Followern die meisten Fans. Täglich werden dort Fotos aus der Community gepostet.

Selena Gomez. Mit rund 144 Mio. Abonnenten und bis zu 150.000 Kommentaren pro Post ist die hübsche Sängerin und Schauspielerin der beliebteste Star auf Instagram.

Cristiano Ronaldo. Ein Fußball-Star auf Platz Drei?! Ja, mit sportlichen 143 Mio. Followern landet Cristiano Ronaldo sogar nur knapp hinter der Ex von Justin Bieber.

Ariana Grande. Die 25-jährige US-Sängerin sichert sich mit rund 132 Mio. Followern ebenfalls einen der vordersten Plätze im Star-Ranking.

Kim Kardashian. Die Social-Media-

Beyoncé. Dicht hinter Kim findet sich

Dwayne Johnson. Wow! Mit rund

Queen darf im Ranking natürlich auch nicht fehlen. Ihren rund 120 Mio. Followern gewährt sie gerne tiefe Einblicke in ihr Privatleben.

derzeit R & B-Queen Beyoncé im Ranking. Auch sie lässt ihre rund 119 Mio. Follower mit Familienfotos an ihrem Leben teilhaben.

118 Mio. Followern lässt Dwayne „The Rock“ Johnson in unserem Ranking sogar TeenieSchwarm Justin Bieber schlecht aussehen.

Kylie Jenner. Die Schmink-Ikone

Taylor Swift. Rund 113 Mio. Fans

Justin Bieber. Mehr als 4.000

nutzt Instagram gerne, um Werbung für ihre eigene Kosmetiklinie zu machen. Rund 117 Mio. Fans haben ihren Account abonniert.

40 Weekend Magazin

folgen der Pop-Sängerin. Kommentieren können sie ihre Fotos leider nicht, die Funktion hat Taylor nämlich deaktiviert.

Beiträge hat der frisch verheiratete Popstar mit seinen rund 103 Mio. Followern bereits geteilt.

Fotos: instagram, jeffrey mayer/viennareport.at, DANNY MARTINDALE/WIREIMAGE/GETTY images, KEVIN MAZUR/WIREIMAGE/GETTY IMAGES, www.viennareport.at, JACK SHEA/STARSHOTS/BROADIMAGE/VIENNAREPORT, planet photos/viennareport, www.viennareport.at, F. SADOU/ADMEDIA/VIENNAREPORT, www.splashnews.com

DIE

Eintauchen, abschalten, genießen – das Atoll Achensee lädt ein.

Atoll Achensee Abschalten. Das neue Atoll Achensee begeistert die Besucher das ganze Jahr über:

Fotos: atoll achensee

Regenwetter und Novembergrau haben in der neuen Wohlfühloase keine Chance, denn im Panorama-BAD und im Penthouse-SPA hoch über dem See werden Herbsttage zur Genusszeit.

Herbstzeit ist Wohlfühlzeit! Und so lädt das Atoll Achensee, Tirols jüngste Wohlfühloase, jetzt ganz besonders dazu ein, die Seele baumeln zu lassen – ganz nach dem Motto „Eintauchen, abschalten, genießen“. Eine Auszeit an Tirols größtem See ist nämlich Wellness für

den Körper und die Seele – und einfach traumhaft entspannend.

Entspannen: Penthouse-SPA. Das Penthouse-SPA und die großzügige Saunalandschaft hoch über dem Achensee ist im Herbst und Winter der auserkorene Lieblingsplatz der Gäste: Finnische Aufgusssauna, Bio- und Farblicht

sauna sowie eine Kräutersudsauna, eine InfrarotGroßraumkabine und ein Dampfbad bieten Saunavergnügen der Extraklasse. Unvergleichlicher Höhepunkt für alle Wellness- und Entspannungs-Enthusiasten ist aber der Freiluft-Schwimmbereich auf dem Dach, der mit einem Tauchbecken und einem Infinity-Pool dazu einlädt, die Verbindung von außen und innen, von Bergen und See, von Kälte und Wärme intensiv zu erleben.

Eintauchen: Panorama-Bad.

Am Wasserspielplatz mit Rutsche fühlen sich die Kleinen pudelwohl.

Abwechslungsreiche Wasserwelten und atemberaubende Blicke auf den See – das bietet das PanoramaBAD: Ein 25-Meter-Sportbecken, ein Familien- bzw. Nichtschwimmerbecken, ein Wasserspielplatz und eine

Rutsche laden ein. Ein breiter Schwimmkanal verbindet den Innenbereich mit einem großzügigen Außenbecken. Auf der „Liegeinsel“ können die Besucher den besten Überblick genießen – quasi über den Becken schwebend mit Rundumblick auf den traumhaften Achensee und die herrliche Bergwelt.

Kontakt Atoll Achensee Achenseestraße 63 6212 Maurach Tel.: +43(0)5243 / 20320 info@atoll-achensee.com www.atoll-achensee.com

Weekend Magazin 41

l e b e n sa rt

Reisewelt

Fernweh im Winter Sommergefühle. Der Winter rückt immer näher, und gerade Sonnenanbeter sehnen sich angesichts der dunklen Tage nach Stränden und fernen Urlaubszielen. Wo und wie man diese Sehnsucht am besten stillen kann, haben wir uns näher angesehen. Von Marina Höfler

Wunderbares Kenia Dem Wild auf der Spur, verbunden mit Badetagen am weißen Sandstrand des Indischen Ozeans – verbringen Sie aufregende Tage im Nationalpark Tsavo Ost in Kenia, der für landschaftliche Highlights und Tierreichtum steht. Auf der Suche nach den Big Five gleicht keine

Pirschfahrt der anderen. Ergänzt wird die 14-tägige Traumreise mit einem Badeaufenthalt in einem 4-SterneHotel an der Küste Kenias. Z. B. Flug ab/bis München 6. bis 21. März, inkl. Kurzsafari Tsavo Ost und Diani Reef Beach bereits ab € 1.800,– p. P. www.reisedienst-alpbachtal.at

Heike Huber Reiseberaterin Reisedienst Alpbachtal In Reith i. A., Dorf 25, Tel.: 05337 / 63905-12 und in Wörgl, Brixentaler Straße 4, Tel.: 05332 / 73080 www.reisedienst-alpbachtal.at

42 Weekend Magazin

it einer Wassertemperatur von 28 Grad Celsius herrschen auf den Malediven das ganze Jahr ausgezeichnete Badebedingungen. Reisen dorthin empfehlen sich von November bis April, da zu dieser Zeit mit so gut wie keinem Niederschlag zu rechnen ist. Beim Tauchen in den flachen Korallengärten lassen sich hervorragend Fischschwärme beobachten. Wer seinen Körper und Geist stärken will, kann in einem Yoga- oder Meditationskurs den stressigen Alltag von zu Hause vergessen.

Karibischer Traum. Kuba

begeistert nicht nur mit weißen Sandstränden, sondern auch mit beeindruckenden Sehenswürdigkeiten. „La Habana Vieja“, der historische Stadtkern der Hauptstadt

Havanna, wurde von der UNESCO 1982 zum Weltkulturerbe gewählt. Wenn man durch die Straßen der Stadt geht, hört man die Klänge der kubanischen Musik, die Lebensfreude pur versprühen. Kubanischer Rum darf natürlich nicht fehlen.

1001 Nacht. Bei einem esuch der Scheich-ZayidB Moschee in Abu Dhabi, der Hauptstadt der Arabischen Emirate, fühlt man sich in eine Märchenwelt versetzt. Für Schwindelfreie: Im zweiten der fünf Etihad Türme hat man vom 74. Stock aus und in einer Höhe von 300 Metern den besten Ausblick über die ganze Stadt. Der 2007 eröffnete Louvre Abu Dhabi bietet für Kunstliebhaber ein besonderes Highlight: das „Portrait de femme“ von Pablo Picasso.

Fotos: Savoskula_maria/istock/Thinkstock, Preto_perola/istock/Thinkstock

Reisedienst Alpbachtal

Christophorus Reisen

Dietrich Touristik

Perle im Indischen Ozean

Andalusien & Costa del Sol

Wunderbare Strände und türkisblaue Lagunen – so kennt man den Inselstaat Mauritius! Die „Grüne Perle“ im Indischen Ozean hat aber auch exotische Regenwälder, idyllische Wasserfälle und abwechslungsreiche Wanderwege zu bieten. Die erstklassigen Hotels haben auch

Genießen Sie farbenpräch tige Impressionen mit einem Komplettarrangement im Traumland im Süden Spa niens. Mit dem inkludierten Besichtigungsprogramm „Höhepunkte Andalusiens“ erleben Sie u. a. Granada mit der gigantischen Alhambra, Córdoba, Sevilla, Ronda,

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Gemeinsam, stressfrei und komfortabel verreisen Gemeinsam statt einsam – dieses Motto gilt insbesondere für Busreisen. Viele Tirolerinnen und Tiroler verreisen nicht nur aus diesem Grund immer öfter mit dem Bus. Viele genießen auch, dass der Urlaub bereits beim Betreten des Busses und nicht erst am Urlaubsort beginnt.

Viele Kunden schätzen die perfekte Organisation. Als Busreisender muss man sich um nichts kümmern, alles ist bestens geplant und organisiert – und mit dem Buschauffeur steht immer ein kompetenter Ansprechpartner zur Verfügung.

Ein Land mit anderen gemeinsam erleben, sich über das Erlebte am Abend bei einem Glas Wein austauschen und neue Bekanntschaften zu machen, das ist das Erlebnis Busreise.

Für die Tiroler Busunternehmen ist es selbstverständlich, dass dafür Busse mit höchstem Komfort und erfahrenen Chauffeuren geboten werden.

Die Tiroler Reisebusunternehmen – Ihr Partner für gemeinsame Reiseerlebnisse! Die Tatsache, dass man mit anderen Gleichgesinnten verreist, spielt für viele unserer Kunden eine große Rolle. KommR Christof Lüftner, Sprecher der Tiroler Autobusbranche

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Umweltbewusst 25 Jahre ATM. Zum Jubiläum der Abfall Tirol Mitte werfen wir mit Geschäftsführer

Alfred Egger einen Blick zurück – aber auch in die Zukunft. Welche Projekte haben unser Leben stark verändert? Und welche sind künftig ein Gebot der Stunde? Von A. Nagiller

Foto: ATM

eekend: In den vergangenen 25 Jahren hat sich in der Abfallverwertung viel getan. Welches Projekt liegt Ihnen besonders am Herzen? Alfred Egger: Unsere Landschaft sauber zu halten ist wohl eines der wichtigsten Projekte. Die Flurreinigung, aber auch die Projekte „Saubere Berge“, „Saubere Seen“ oder „Sauber statt Saubär“ setzen hier wichtige Akzente. Ganz zu schweigen, was jedes Jahr nach dem Winter aus den Pisten ausapert. Die vielen Freiwilligen leisten immer tolle Arbeit!

Alfred Egger: Nur bei sorten-

reinem Material ist gewährleistet, dass aus einer Lebensmittelflasche wieder eine solche entstehen kann. Die mechanische Sortierung macht dies derzeit leider unmöglich. Daher setzten wir auch verstärkt auf die Recyclinghöfe und arbeiten an einem Gesamtkonzept für zwei Bezirke.

weekend: Das Bewusstsein steigt also. Dennoch schwebt Ihnen bei PET-Flaschen ein Pfandsystem vor. Warum? Alfred Egger: Ziel ist es, noch mehr Wertstoffe in noch besserer Qualität zu sammeln. Die Zielquoten für Verpackungen der EU, die 2022 übernommen werden, sind ohne Pfandsystem nicht zu schaffen. Zehn EU-Staaten haben ein solches bereits eingeführt – die Erfassungsquote liegt dort im Schnitt bei 90 Prozent. Zum Vergleich: Bei uns liegt diese bei nur 45 Prozent. Und wichtig ist nicht nur eine hohe Sammel-, sondern auch Verwertungsquote.

fakten

weekend: Die Verwertungsquote ist nicht zufrieden stellend?

n 270.000 Tonnen Restmüll aus dem ATM-Gebiet versorgen 41.000 Einfamilienhaushalte mit Strom.

n ÖLI: Mit dem seit dem Jahr 2000 gewonnenen Biodiesel könnten 12.500 Pkw einmal um die Erde fahren. Zudem ist das Konzept auch europaweit im Einsatz: Erst kürzlich hat Neapel das Sammelsystem bei der ATM bestellt. n Das seit 1995 gesammelte Papier (410.500 Tonnen) würde einen Zug mit einer Länge von Innsbruck nach Verona (274 km) füllen.

weekend: Was ist geplant? Alfred Egger: Es geht darum, den Bürgern den Weg zum Recyclinghof zu erleichtern. Wer in Kolsass wohnt und in Schwaz arbeitet, sollte z. B. nicht nach Wattens fahren müssen, sondern am Arbeitsweg den Recyclinghof nutzen können – die Abrechnung erfolgt über die Bürgercard mit Rechnung der eigenen Gemeinde. Es geht auch darum, Synergien zu nutzen. Manche Höfe sind nicht mehr am neuesten Stand der Technik. Es macht Sinn, z. B. Fahrradakkus oder Problemstoffe nicht an jeder Sammelstelle anzubieten, da das unnötige Kosten verursacht. Zudem sollen Re-Use-Parks entstehen. weekend: Upcycling bleibt also Thema? Alfred Egger: Absolut! Im Frühjahr wird einiges spruchreif sein. Ziel ist es schließlich, dass so wenige Dinge wie möglich weggeworfen werden, sondern Wiederverwendung finden.

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Weekend Magazin 45

Alles Käse!

model Foto: colourbox.de

L e b e n sa rt

Wer Käse liebt, kann aus dem Vollen schöpfen: Weltweit bietet sich eine nahezu unerschöpfliche Palette an Geschmacksrichtungen.

Echt Geschmackvoll. Käse ist von vielen Speiseplänen nicht wegzudenken. Kaum ein anderes Lebensmittel ist geschmacklich so vielfältig. Das Geheimnis liegt in der Herstellung und Reifung. Von Esther Vogel

eit Jahrhunderten ist das Prinzip der Käseherstellung bekannt: Käse entsteht, wenn Milch sauer wird und sich

die festen Bestandteile von der flüssigen Molke trennen. Dieser natürliche Vorgang der Herstellung wird beschleu-

nigt. Das Wissen und die Erfahrung des Käsers sind dabei von großer Bedeutung.

Herstellung und Reifung. Im ersten Schritt der Käseher-

stellung wird die Milch gefiltert und pasteurisiert (Ausnahme: Rohmilchkäse) und auf einen definierten Fettgehalt eingestellt. Mithilfe von Lab wird das Milchgemisch

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L e b e n sa rt Veredelns und Verfeinerns, die Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern kann, bekommt der Käse seinen besonderen Charakter. Das Ergebnis ist eine wunderbare Vielfalt an köstlichen Sorten.

Acht Käsefamilien. Es ist wenigen bekannt, dass die vie-

len Käsesorten von Affineuren in acht „Käsefamilien“ eingeteilt werden: 1. Frischkäse: Hierzu zählen Ricotta und Mozzarella. 2. Weichkäse mit Außenschimmel: Diese Familie wird u. a. von Camembert, Brie de Meaux und Formagella vertreten. 3. Käse mit gepresstem Teig: Berühmte Sor-

Foto: colourbox.de

zum Gerinnen gebracht. Die darauf folgende „Dicklegung“ kann bis zu mehreren Stunden dauern – je nach Käseart. Hat die daraus entstehende „Dickette“ die richtige Festigkeit, wird sie vom Käser mit der Käseharfe in Stücke zerteilt. Je feiner der „Käsebruch“ zerkleinert wird, desto mehr Molke setzt sich ab und umso härter wird der Käse. Hat der Käsebruch die richtige Konsistenz, wird er in die sortentypischen Formen abgefüllt. Nach dem Formen werden alle Käsesorten – außer Frischkäse – in Salzlake gebadet. Dies hält schädliche Bakterien fern. Am Ende darf der Käse ruhen. Regelmäßig wird er aber vom Affineur (Käse verfeinerer) gewendet und je nach Sorte gebürstet, gewaschen oder mit Edelschimmel behandelt. In dieser Zeit des

Weltweit gibt tausende Sorten von Käse, diese werden von den sogenannten Affineuren (Käseverfeinerer) in insgesamt acht Käsefamilien eingeteilt.

Frühstücksaktion für Genießer.

ten sind Gouda und Appenzeller. 4. Käse mit nachgewärmtem und gepresstem Teig: Typisch ist hier ein Geschmack nach Kräutern oder Nüssen (Parmigiano Reggiano und Emmentaler). 5. Ziegen käse: Ein bekanntes Beispiel ist her der Tomme de Chèvre aus Frankreich. 6. Käse aus Schafsmilch: Rein und aromatisch im Geschmack - hierzu gehört der italienische Pecorino. 7. Weichkäse mit gewaschener Rinde: Der Affineur wäscht den Käse regelmäßig mit Salzwasser und gibt Bier, Wein oder Cidre hinzu. Bekannt sind hier Vacherin und Reblochon. 8. Käse mit Innenschimmel: Der intensive Geschmack entsteht durch einen über Monate gereiften Edelschimmel. Zu dieser Sorte zählen Roquefort, Gorgonzola und Stilton.

GUTSCHEIN 1+1 GRATIS Ein „großes“ Frühstück und ein zweites GRATIS dazu

STARTEN SIE MIT IHREM EXKLUSIVEN 1+1 GRATIS-FRÜHSTÜCKSVORTEIL IN DEN TAG. Ofenfrisches Kleingebäck mit Marmelade, dazu eine heiße Tasse Kaffee – herrlich! Baguette tischt ein besonders attraktives Frühstücksangebot auf. Von Montag 05. November bis einschließlich Samstag 10. November 2018, erhalten Frühstücksgäste beim Kauf eines „großen“ Frühstück um 5,10 Euro ein zweites gratis. Einfach den abgedruckten Gutschein abgeben und schon können Sie diese exklusive Aktion nutzen. Nach Lust und Laune Das „große“ Frühstück beinhaltet: zwei Stück ofenfrisches Kleingebäck, drei Stück Aufstriche, und eine Tasse Heißgetränk. Dabei können Sie Ihr Lieblingsgebäck, -getränk und -aufstrich selbst auswählen. Mit dem Kassenbon und der leeren Tasse erhalten Frühstücksgäste ein zweites Heißgetränk gratis dazu. Kommen Sie also mit Ihrem Partner in eine der über 170 Baguette Filialen und genießen Sie das zweite Frühstück kostenlos. Extras gefällig Neben den vier Frühstücksvarianten klein, süß, groß und für zwei, können jede Menge Extras dazu bestellt werden. Erweitern sie ihr Frühstück zum Beispiel mit einem leckeren Müsli nach ihrer Wahl, oder einem pikanten Aufschnittteller und einem prickelnden Glas Sekt – für jeden Geschmack ist hier etwas dabei. Diese verschiedenen Frühstücksvarianten sind in jeder Baguette Filiale bis 11 Uhr erhältlich und können auch für unterwegs mitgenommen werden. Baguette wünscht Ihnen guten Appetit und frohes Frühstücken

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Zarter Genuss im Kühlregal

Saure Gurken.

Sie passen zur Jause, verfeinern Burger, gehören ins Fiaker-Gulasch oder in die Rindsroulade: Essiggurkerl zählen zu den beliebtesten Zutaten der Österreicher. Ab sofort ist eine neue Variante von Mautner Markhof auf dem Markt: Hesperiden Essiggurkerl in den Sorten „knackig“ und „Sandwichgurkerl“. www.mautner.at

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48 Weekend Magazin

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Fashion für Insider statement. Die Mode-Bloggerinnen machen es vor: Es gibt Teile, die schreien einfach „Ich bin ein Mode-Profi“. Welche das sind, sehen Sie hier. Von Brigitte Biedermann

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Bloggerin Janina Pfau (@janina_who) perfektioniert ihren Style mit einem Elbsegler.

Schon wieder Karl: Seit Karl Lagerfeld im Dezember 2017 in der Hamburger Elbphilharmonie die Chanel-Kollektion „Hamburg – Paris“ zeigte, ist die hanseatische Schiffermütze – auch Elbsegler genannt – wieder total angesagt. Ob zum Parka oder Kostüm, rund um den Globus sieht man derzeit Frauen, die die Mütze der Seemänner modisch inszenieren und unverschämt stylish damit aussehen.

80ies-Chic. Gürteltasche aus Lack von Kate Gray, EUR 34,95, gesehen bei Humanic.

GÜRTELTASCHE Von der Straße auf den Laufsteg: Die 90ies feiern ihr modisches Comeback: Neben den Ugly Sneaker kehrt auch die einst so verpönte Bauchtasche zurück und avanciert zum It-Piece der Fashion-Insider. Nicht nur Gucci und Chanel, sondern auch die Luxusmarke Hermès hat die Gürteltasche in ihre Kollektion aufgenommen. Bloggerin Alexandra Lapp kombiniert eine YSL-Bauchtasche zum Versace-Rock.

50 Weekend Magazin

Fotos: CHRISTIAN VIERIG/GETTY IMAGES, JEREMY MOELLER/GETTY IMAGES

Senf. Gürteltasche von ONLY, EUR 29,95 in Senfgelb. Erhältlich über Zalando.

Geschoppt. Stiefel aus Veloursleder von Kennel & Schmenger, EUR 320,–, bei Humanic.

Kreativ. Stiefel in Rosé-Beige von Heine, EUR 119,99.

slouchy boots Seventies Revival: Slouchy Boots sind lässige Stiefel mit weitem Schaft, die um die Waden geschoppt werden. Der Name leitet sich vom englischen Wort „Slouch“ ab, das so viel bedeutet wie „lässig sitzen“ oder „lümmeln“. In den 1970er-Jahren total angesagt, feiern sie 2018 ihr Comeback. Besonders stylish wirken die Stiefel zum Kleid – wie es die dänische Fashion-Insiderin Celine Aagaard vormacht. Klassisch elegant. Karierter Blazer von C&A, EUR 49,–.

KARo-BLAZER Karo ist Trumpf: Das Karomuster verteidigt seinen Platz ganz oben im Trendbarometer. Besonders angesagt ist ein Blazer mit Karomuster. Beim Styling eher auf dezente und klassische Nuancen wie Schwarz, Weiß und Grautöne setzen. Bloggerin Funda Christophersen (@fundachristophersen) kennt die Fashion-Formel: Checked Blazer + Denim + weißes oder beiges Shirt = ein super modischer Look!

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Ziehharmonika-Prinzip: Die innovative Sauna S1 von Klafs lässt sich per Knopfdruck ein- und ausfahren.

Rundum Wellness Überall Wohlgefühl. Dank der ausziehbaren Sauna, Duschen mit integriertem

Dampfbadpaneel oder dem Infrarotbürostuhl sind private Wellnesstools heute in quasi jedem Raum installierbar – ob im Schlafzimmer, im Mini-Bad oder gar im Büro. Von M. Fritz spaziergang aufwärmen – und das in den eigenen vier Wänden! Private Wellnessoasen liegen im Trend. Das Problem ist aber: Die wenigsten verfügen über große Badezimmer für ihren eigenen

Wellness-Bereich oder über Extra-Räumlichkeiten für die private Sauna. Aber keine Sorge, Wellnessanbieter und Badausstatter tüfteln laufend an innovativen Wohlfühl-Tools, die auch bei ge-

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ringem Platzangebot Wellness pur versprechen.

Viel Sauna auf wenig Raum. Grundsätzlich ist heute eine Vier-Personen-Sauna schon auf rund fünf Quadratmetern

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das Bad Industriezone 46, A - 6460 Imst Tel: 05412-61676 . mail: info@hopra.at www.hopra.at . www.badart.at

52 Weekend Magazin

Fotos: klafs

m Whirlpool entspannen nach einem stressigen Tag, während es draußen stürmt und schneit in der Sauna relaxen, oder sich in der Infrarotkabine nach dem kühlen Herbst-

realisierbar. Speziell zugeschnittene Saunen finden auch unter Dachschrägen oder in Nischen Platz. Besonders raumsparend zeigt sich die innovative Sauna S1 von Klafs. Sie folgt dem Ziehharmonika-Prinzip: In ausgefahrenem Zustand misst sie rund 160 cm in der Tiefe. Per Knopfdruck fährt sie zusammen und ist mit 60 cm Tiefe schmäler als ein Kleiderschrank. Das neu entwickelte eMove Safety Control-System lässt die S1 erst einfahren, wenn der integrierte Ofen abgekühlt ist, und sorgt auch dafür, dass sich die Sauna nach vier Stunden Laufzeit von selbst abschaltet.

Mini-Infrarot. Auch Infrarot-

kabinen passen sich den räumlichen Gegebenheiten an. Das Auszieh-Prinzip wird z. B. auch bei Klafs’ Infrarotkabine S1 angewendet. Grundsätzlich aber nimmt eine moderne Ein-Mann-Infrarotkabine in der Regel weniger als einen Quadratmeter ein. Mit Farblicht- oder Aromaanwendungen spielt aber auch die kleine Kabine alle Stückerln – wie z. B. die Eco Fit I Plus von Physiotherm, die zusätzlich mit einer MP3Musikanlage und Einzelplatzsteuerung samt Anwenderprogrammen punktet.

Innovative Systeme. Nicht

nur hinsichtlich der Größe tüfteln die Ingenieure laufend

an neuen Saunen und Infrarotkabinen, sondern auch in puncto Komfort und Bedienung. Temperatur und Luftfeuchtigkeit sind in der modernen Sauna bequem per Fernbedienung steuerbar. Auch kann sie von unterwegs, über Smartphone oder Tablet, aktiviert werden, d amit sie gleich nach dem Nachhausekommen zum Relaxen einlädt – selbstverständlich aber gekoppelt mit höchsten Sicherheitsstandards: Sensoren kontrollieren stets die Temperatur in der Sauna, und bei Überhitzung schaltet sich der Ofen automatisch ab. In modernen Infrarotkabinen z. B. messen Sensoren die Körpertemperatur, worauf die Wärme intensität automatisch angepasst wird. Ist in die Infrarotkabine eine Personenerkennung integriert, aktiviert sie automatisch die individuellen Einstellungen des jeweiligen Benutzers.

Kleines Bad aufgerüstet. Auch das kleinste Bad lässt sich in puncto Wellness aufrüsten. Eine Dusche sollte nämlich jedes Bad haben, und mittlerweile lassen sich Infrarotpaneele einfach in bestehende Duschen integrieren. Selbst Dampfgenuss ist im Mini-Bad dank spezieller Dampfduschen möglich. High-End im kleinen Bad ist aber das Infrarotdampfbad, das Dusche, Dampfbad und Infra-

„Das Bad ist heute der Ort, an dem man Körper & Seele Gutes tut. Je nach Platz wird sie mit Sauna, Infrarotkabine oder z. B. Regendusche zur Wellnessoase.”

WENN AUS WOHNGEFÜHL WOHLGEFÜHL WIRD. Organische Formen, natürliche Materialien, behagliches Licht – die neuen KLAFS Saunen bringen Wohnlichkeit in Ihren Wellness-Bereich. Innovative Accessoires sorgen nicht nur für ein rundum elegantes Interieur, sondern auch für mehr Gemütlichkeit in Ihrer persönlichen Wohlfühl-Oase. Bestellen Sie unser neues Saunabuch auf www.klafs.at und lassen Sie sich inspirieren.

Monika Kober Geschäftsführerin Klafs GmbH KLAFS | Wien, Hopfgarten, Salzburg, Graz, Klagenfurt

Dusche, Infrarot- und Dampfgenuss in einem: Bei der Infrarotdampfdusche Toronto von repabad ist das Infrarotpaneel direkt in der Glaswand eingebaut.

rot in sich vereint. Das Infrarotdampfbad Toronto von Repabad z. B. ist zusätzlich mit Farblicht- und Aromatherapie sowie SoleFunktion für ein salzhaltiges K lima ausgestattet. Findet im kleinen Bad eine Ba-

Whirlwannen gibt es in zahlreichen verschiedenen Größen und Formen – so sorgen sie auch in kleinen Badezimmern für wohligen Sprudeleffekt (Modell Thasos, Tenne).

dewanne Platz, kann schließlich auch diese zur Wellness-Atmosphäre beitragen – nämlich als Whirlwanne, womit sie dank zahlreicher Massagedüsen wohligen Sprudeleffekt verbreitet und je nach Modell

auch mit Farblichttherapie punktet.

Wellness-Tempel. Königs-

klasse ist natürlich das großräumige Badezimmer, in dem nahezu alles möglich ist. Quasi ein Muss ist darin

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die Whirlwanne, ob freistehend, extragroß, in außergewöhnlicher Form oder originell in den Boden eingelassen. Ebenfalls puren Wohlfühleffekt verspricht eine Regendusche, wie etwa die Sensory Sky von Dorn-

Fotos: Physiotherm, Tenne/Hersteller, Repabad, Villeroy & Boch

Mit dem weltweit ersten Infrarotbürostuhl I-Medic von Physiotherm ist Infrarotgenuss nun auch während der Arbeit im Büro möglich.

Eyecatcher und Hochgenuss: XL-Whirlwannen sind das H ighlight im Badezimmer, ob frei stehend oder in origineller Form (Modell Luxxus, Villeroy & Boch).

bracht. Verschiedene Regenarten, Nebel, Licht- und Aromaeffekte verwöhnen den Benutzer mittels voreingestellter Szenarien. Der Kaltwassernebel sorgt auf Knopfdruck für einen Frischekick.

Wärme im Büro. Und Infrarotwärme im Büro? Möglich macht das der weltweit erste Infrarotbürostuhl I-Medic des Infrarot-Spezialisten Physiotherm. Dank neu entwickelter, zweistufiger 3D-Carbonstrahler, die sich der indi-

viduellen Rückenform anpassen, gibt der Bürostuhl wohlige Infrarotwärme ab. Betrieben wird er mittels Akku oder Netzgerät, wobei sein Energieverbrauch um 25 Prozent niedriger als bei herkömmlichen Heizelementen ist. Die

ergonomisch geformte Rückenlehne des Infrarotbürostuhls entlastet die Wirbelsäule beim Sitzen, gleichzeitig wird sie aber auch durch die Mikrobewegungen des patentierten Dondola Sitzgelenks gestärkt.

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Schlicht, geradlinig und in schwebender Optik Zirle b eistndieses sa rt benbett von Forcher ein absoluter Hingucker im Schlafzimmer (Einrichtungshaus Föger).

Gesunder Schlummer Wohlfühl-schlafen. Vollholzmöbel fördern die Erholungsqualität, Matratzen punkten mit natürlichen Materialien, und Boxspringbetten sorgen für einen hohen Kuschelfaktor – Tipps für den gesunden Schlaf. Von Manuela Fritz

atürliche Materialien sind beim Wohnen am Vormarsch, so auch im Schlafzimmer. Vollholz zum Beispiel liegt voll im Trend, ob bei Bettrahmen, Kommoden oder Nachtkäst-

chen. Im Idealfall sind die Möbel vollkommen metallfrei – die Rahmen werden durch ausgeklügelte Steckverbindungen zusammengehalten.

puristischen Gestell über den wuchtigen Rahmen bis hin zum Kopfteil aus Lederbezug eine große Auswahl zu finden. Schwer fällt auch die Wahl des optimalen heimischen Holzes: Edles Design. Designtech- Erle, Buche und Kirsche nisch ist vom geradlinig- schimmern rötlich, Birke,

irbe und Ahorn haben eine Z helle Färbung, Schwarznuss und Akazie sorgen mit ihrer tief dunklen Färbung für edlen Touch.

Königin der Alpen. Nach-

weislich haben Vollholzmöbel

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56 Weekend Magazin

Die Weltneuheit SILENCE lässt selbst anspruchsvollste Genießer über den Dingen schweben und definiert Schlafkomfort völlig neu! Der Grund: Klappbare, im Kopfteil des neuen Boxspringbettes integrierte Paneele blenden Störfaktoren, wie Licht und Zugluft aus. Der von sembella® eigens entwickelte Akustik-Schaum absorbiert außerdem Geräusche - Verkehrslärm oder sogar das Schnarchen wird um gut 25% reduziert! Man schläft rundum geborgen, in einer echten Oase der Ruhe. Und mit der Rautensteppung in den Kopfteil-Paneelen sieht das neue sembella® Silence-Bett auch noch umwerfend gut aus. Am besten gleich unverbindlich anschauen und probeliegen - im sembella®-Schauraum Innsbruck, SOHO Gebäude, Grabenweg 64. Alle Infors auf www. sembella.at 23.10.2018

11:30:11

Natürlich schlafen

Boxspringbetten bieten dank ihrer mehrfachen Auflagen eine hohe Bequemlichkeit (Modell Casanova, Sembella).

generell eine positive Wirkung auf Nerven, Herz-KreislaufSystem und allgemeines Wohlbefinden sowie Raumklima. Die Zirbe allerdings, auch Königin der Alpen genannt, schafft besonders hohe Wohlfühl- und Erholungsqualität. Studien des Grazer Joanneum Research belegen: Nachterholung und Schlafqualität sind deutlich höher. Hinzu kommt auch untertags ein vitalerer Organismus sowie reduzierte Herzfrequenz – im Schnitt ersparten sich die Probanden rund 3.500 Herzschläge pro Tag, was ca. einer Stunde Herzarbeit entspricht.

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Das Hüsler Nest wurde von Balthasar Hüsler konstruiert, um ein dem Menschen gerechtes Schlafsystem zu schaffen, das • die Wirbelsäule optimal lagert. • die Muskulatur entspannt, Druckstellen werden verhindert, Blutzirkulation und Nervensystem bleiben ungestört. • aus reinen Naturmaterialien besteht also keine giftigen Dämpfe, Metalle, Synthetik oder Giftstoffe. • sehr pflegeleicht und hygienisch ist. Der verwendete Talalay-Naturlatex ist hypoallergen und staubmilben beständig – geeignet für allergiesensible Menschen!

Wohl gelegen. Wunderba-

ren Schlafkomfort verspricht auch das Boxspringbett. Es punktet vor allem durch seine mehrfachen Auflagen, die Bequemlichkeit und hohen Kuschelfaktor vermitteln. Auch gibt das Bett dank dieser mehrfachen Federung punktgenau nach – allerdings muss, wie bei allen Matratzen, auch hier auf den optimalen, individuellen Härtegrad geachtet werden.

Das Hüsler Nest bietet Ihnen einen unvergleichlichen Schlafkomfort und orthopädisch richtiges Liegen.

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Fotos: einrichtungshaus föger, sembella, hubert feldkircher

llerdings: Ohne die richtige A Matratze ist auch der natürlichste Bettrahmen kein Garant für gesunden Schlaf. Auch hier wird neuerdings

viel Wert auf natürliche Materialien gelegt. So besteht das Matratzen-Innenleben etwa aus ausgeklügelten Kombinationen von organischer Schafschurwolle, Rossschweifhaar, Kokosfaser und Naturlatex. Das Ergebnis: sie sind atmungsaktiv und schweißsaugend und sorgen so für ein ideales Bettklima.

Beim Vollholzbett Royal von Hubert Feldkircher (Hüsler Nest) werden die Naturmaterialien Zirbe und Leder harmonisch kombiniert.

Hüsler Nest Innsbruck Leopoldstraße 10 Tel.: +43(0)512/25 72 12 www.hubert-feldkircher.at innsbruck@hubert-feldkircher.at Öffnungszeiten: Di - Fr: 10 - 13 und 15 - 18, Sa 10 - 13 Uhr, sowie nach Vereinbarung

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58 Weekend Magazin

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Gesund bleiben. Outdoor-Sport tut gerade in den kälteren Monaten gut – wir zeigen, worauf es ankommt. Zudem: Tipps für gesunde Snacks und Wissenswertes rund um Diabetes.

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Eine kontrollierte Atmung ist sehr wichtig beim Wintertraining. Im Winter sind die Schleimhäute generell gereizt, weil wir uns viel drinnen bei warmer und trockener Luft aufhalten – Bakterien und Viren haben es so einfacher, und durch kalte Außenluft wird dieser Effekt verstärkt. Generell wird bei kalten Temperaturen Einatmung durch die Nase empfohlen (kann Temporeduktion verlangen). Wird durch die Nase geatmet, wird die Luft gereinigt, bis zur Körpertemperatur aufgewärmt und mit Wasserdampf gesättigt. Ist die Intensität zu hoch für eine Atmung durch die Nase, hilft ein Halstuch vor dem Mund.

Training im Winter Outdoor. Die kalten Temperaturen sollen uns nicht davon abhalten, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining in der freien Natur zu machen. Wir haben bei der Tiroler Gesundheitstrainierin Kathrin Lutteri nachgefragt, wie Outdoor-Training das Immunsystem stärkt, wie man richtig atmet und welches Outfit im Winter nicht fehlen darf. Von Manuela Fritz

Wie bewege ich mich im Winter richtig? Beim Aufwärmen am Anfang des Trainings ist der Körper noch nicht warmgelaufen, somit anfangs immer wärmer einpacken! Man sollte im Winter auch immer in Bewegung bleiben und keine langen Stehzeiten am kalten Untergrund z. B. beim Krafttraining aufwenden. Zum Schluss des Trainings wieder warm anziehen, der Körper soll nicht auskühlen. Generell gilt: Bei Kälte und wenig Kleidung können sich Viren leichter verbreiten.

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Wie atme ich richtig beim Winter-Outdoor-Training?

Übungen für ein starkes Immunsystem. Sehr gut zur Steigerung der Immunabwehr eignen sich Ausdauersportarten wie Laufen, Walken sowie Kraftausdauertraining in der freien Natur.

Burpees (Klassiker im Eigenkörpergewicht-Training): Der hoch/tief Wechsel (Liegestütz/aufrecht springen) trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die Übung stärkt den gesamten Körper und hält den ganzen Winter lang fit. Es kostet Überwindung im Winter in den Boden zu greifen, aber es ist ein großartiges Gefühl, wenn man es durchgezogen hat.

Laufen mit Tempowechsel: Dabei sinkt und steigt der Trainingspuls. Vom Gleitschritt bis langsam laufen, vom Sprint bis rückwärts laufen – alles ist möglich. Das Herz-Kreislauf-System wird dabei angeregt und wärmt beim Outdoor-Wintertraining. Ausfallschritt: Sie stärken und zentrieren den gesamten Körper, hauptsächlich aber die Beinmuskulatur. Werden die Ausfallschritte gesprungen, verbessert es die Explosivkraft. Mehr Kraft in den Beinen entlastet die Knie und hilft z. B. bei langen Skiabfahrten.

Die richtige OutdoorKleidung im Winter.

Kathrin Lutteri ist seit 15 Jahren Gesundheits- und PersonalTrainerin. Zudem ist sie frischluft-Franchisenehmerin für Tirol und bietet somit Outdoorsport das ganze Jahr über an. www.instagram.com/ frischluft.fitnesstirol

Die größten Fehler sind falsches Schuhwerk und zu wenig Kleidungsschichten. Nicht fehlen dürfen daher Funktionsunterwäsche (transportiert Schweiß nach außen), wasserfeste Trailschuhe mit Profil, mehrere Kleidungsschichten übereinander (nach dem Training den schwitzenden Körper gleich warm einpacken), Handschuhe, Mütze, Halstuch und Rucksack für Tee, Taschentücher, Stirnlampe, Ersatzkleidung.

Wie stärkt Sport das Immunsystem?

Wie wärme ich mich nach dem Training auf?

Sport im moderaten Bereich stärkt das Immunsystem. Adrenalin steigt bei körperlicher Betätigung und sinkt danach wieder. Je mehr Adrenalin, umso mehr Abwehrkräfte werden im Körper bereitgestellt – regelmäßiger Sport stärkt daher auch die Immunabwehr. Ein weiterer Aspekt ist das Vitamin D, das durch Sonneneinstrahlung gebildet wird. Vitamin D aktiviert u. a. die Killerzellen im Immunsystem. Besonders im Winter ist Outdoor-Training daher wichtig, um möglichst viel Licht und Sonneneinstrahlung einzufangen.

Ein Besuch in der Sauna, Infrarotkabine, im Dampfbad oder ein heißes Schaumbad sind ideal, um zu entspannen. Sehr gut sind auch wärmende Suppen, Eintöpfe und Curries mit Ingwer oder etwas Schärfe, das heizt dem Körper ein. Nach dem Training auch viel Flüssigkeit zu sich nehmen! Wechselduschen sind auch ideal: sie fördern einerseits die Durchblutung, reduzieren andererseits auch Stress und stärken das Immunsystem.

Fotos: macrovector/iStock/THINKstock, wk tirol, Purestock/THINKstock

medizinprodukte-fachhandel. Von Prävention über Therapie bis hin zur Heilung, Medizinprodukte spielen in allen Bereichen des Gesundheitswesens eine wichtige Rolle. Die Tiroler Fachhändler sind Ihre kompetenten Partner.

er Bereich Medizinprodukte umfasst zahlreiche Gerätschaften und Behelfe, die sowohl in Krankenhäusern und Arztpraxen als auch von Privatpersonen für Genesung, Unterstützung, Prävention oder Kontrolle der Gesundheit verwendet werden – von Gehhilfen bis Rollstühlen, von Stützstrümpfen bis Verbandmaterial, von Defibrillator bis Prothesen, von Blutdruckmess-

geräten bis Einmalspritzen. Insgesamt umfasst das Spektrum etwa 700.000 verschiedene Artikel in rund 10.000 Produktfamilien.

Oberstes Gebot: Qualität. Gerade, weil es um den essenziellen Bereich Gesundheit geht, von Prävention und Kontrolle über Diagnostik und Therapie bis hin zu Rehabilitation und Heilung, sind oberste Kriterien für Medizinprodukte garantierte Qua-

„Nur im Fachhandel haben Sie die Garantie, das für Sie beste Medizinprodukt zu erhalten, samt Anpassung und individueller Beratung.“ David Narr Fachgruppengeschäftsführer Wirtschaftskammer Tirol

62 Weekend Magazin

lität und fachgerechte Anpassung und Funktion.

Ihr Partner: Fachhandel. Medizinprodukte unterliegen in Österreich hohen gesetzlichen Standards, die die Qualität, Funktion sowie die angemessenen technischen Standards gewährleisten. Nur im Fachhandel hat der Kunde die Garantie, auch entsprechend hochwertige Medizinprodukte zu erwerben.

Angepasst. Neben der

Qualität des Medizinprodukts sind auch umfassende Beratung und optimale, individuelle Anpassung unumgänglich. Auch hierfür ist der

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Top-Qualität muss sein

entgeltliche einschaltung

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Short

Talk

Qualität vom Fachhandel

Das Spektrum der Medizinprodukte umfasst rund 700.000 Artikel, vom Defibrillator bis zum Rollstuhl, vom Blutdruckmessgerät bis zu Einmalspritzen.

Fachhändler die kompetente Ansprechperson, wie Oswald Gritsch, Fachvertreter Medizinprodukte in der Wirtschaftskammer Tirol betont: „Unzureichend oder gar nicht angepasste medizinische Behelfe wie Krücken oder Rollstühle können durch fal-

sche Belastung Beschwerden an bestimmten Körperteilen mit sich bringen.“

Medikamentierung erfolgt“, erklärt Gritsch.

Persönliche

ter dem Motto „Medizinprodukte – Qualität fürs L eben“ forschen, entwickeln und produzieren rund 23.000 Menschen in über 500 österreichischen Betrieben innovative Medizinprodukte, die sich durch höchste Qualität und Sicherheit auszeichnen.

Beratung.

Auch in puncto Technik und Bedienung der Medizinprodukte bzw. deren richtiger Verwendung berät der Fachhändler umfassend. Denn nur richtig angewendet liefern die Geräte auch die richtigen Ergebnisse: „Beim Blutdruckmessen z. B. beobachten wir häufig nicht korrekte Anwendungen. Beim Handmessgerät ist etwa darauf zu achten, dass sich die Hand während des Messvorgangs auf Herzhöhe befindet. Weiterer Tipp: Nachdem sich die Herzleistung den Ansprüchen des Körpers anpasst, sollte man sich vor dem Blutdruckmessen mindestens zwei Minuten hinsetzen und ruhen. Denn eine exakte Blutdruckmessung sollte sehr ernst genommen werden, da unter Umständen aufgrund der gemessenen Werte auch eine entsprechende

Laufend Forschungen. Un-

Gesicherte Lebensqualität. Aktuell werden Patienten in Österreich mit mehr als 400.000 verschiedenen Medizinprodukten versorgt. Das beginnt beim einfachen Wundpflaster, falls mal was im Haushalt schiefgeht, geht über einen großen Teil der Ausstattung von Krankenhäusern oder Pflegeeinrichtungen bis hin zu modernen Prothesen, Implantaten, einem Herzschrittmacher oder einer MRT-Anlage. Medizinprodukte sind tagtäglich entscheidend für die Lebensqualität Hunderttausender Menschen in Österreich.

Oswald Gritsch Fachvertreter Medizin produktehandel, WK Tirol Warum ist es so wichtig, bei Medizinprodukten nur dem Fachhändler zu vertrauen? In erster Linie natürlich, weil es um unser wichtigstes Gut, die Gesundheit, geht. Hier sollte man generell nur Fachleuten vertrauen. Weiters hat man im Fachhandel die Garantie, dass diese Medizinprodukte den hohen, gesetzlich vorgegebenen Standards entsprechen, etwa in puncto Material- und Verarbeitungsqualität, moderner Technologien oder Gewährleistung. Wie wichtig sind Anpassung und Bedienung? Essenziell! Denn nur ein optimal angepasster Gehbehelf oder die richtige Bedienung der Geräte erzielen auch die richtigen Ergebnisse. Auch hier ist man im Fachhandel in besten Händen. Ein Beispiel, bei dem es die Beratung des Fachhändlers braucht? Menschen, die Krücken brauchen, weisen oft eine unkorrekte Körperhaltung auf. Dies deutet meist auf eine falsche Einstellung hin. Fatal: Dabei bleibt nicht nur die Stützwirkung aus, sondern es kann auch zu Beschwerden anderer Körperteile kommen.

Weekend Magazin 63

Freundlich und einladend sind die Praxisräumlichkeiten gestaltet – ein Ort zum Wohlfühlen.

Körper und Geist an einem Ort Praxisgemeinschaft. Am Standort Maximilianstraße 29 in Innsbruck haben sich fünf Spezialisten ihrer Zunft zu einer Praxisgemeinschaft zusammengeschlossen – für Ihre Gesundheit auf allen Ebenen! Das bedeutet für Sie:

Cornelia Zit ist Expertin für „Schule mit Leichtigkeit“ – damit Kinder und Familien mit mehr Freude und Leichtigkeit durch die Schulzeit kommen. Mittels Kinesiologie stärkt sie Selbstbewusstsein, Sicherheit und Kon-

zentration, für eine gelassene Bewältigung des Alltags.

Physiotherapie. Christina

Heel und Katharina Mair behandeln, als Physiotherapeuten mit Schwerpunkt auf M anualtherapie, jegliche funktionellen Störungen des

Praxisgemeinschaft, Maximilianstr. 29 Cornelia Zit Kinesiologie, Schule mit Leichtigkeit Tel.: 0650 / 684 93 10 cornelia.zit@gmail.com www.kinesiologie-zit.at

Mag. Thomas Blasbichler Klinischer-, Gesundheits& Sportpsychologe Tel.: 0676 / 62 56 400 info@thomas-blasbichler.at www.thomas-blasbichler.at

Katharina Mair Physiotherapeutin, in Vertretung Tel.: 0664 / 217 76 74 katharina@physio-heel.at www.physio-heel.at

Mair

Dr. Ernest Abel FA Psychiatrie und Psychotherapie Tel.: 0664 / 17 426 71 info@ernst-abel.at www.ernest-abel.at

Christina Heel Physiotherapeutin, derzeit in Karenz Tel.: 0669 / 110 07 917 tina@physio-heel.at www.physio-heel.at

Das Praxisgemeinschafts-Team: Katharina Mair, Thomas Blasbichler, Cornelia Zit, Ernest Abel, Christina Heel (v. li.).

64 Weekend Magazin

Bewegungsapparats in all seinen einzelnen Strukturen – ob durch Haltungsschwächen, muskuläre Dysbalancen oder Zustand nach Operationen.

Psychotherapie & Psychiatrie. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin mit Zusatzausbildungen in Psychosomatik und Sexualmedizin behandlt Dr. Ernest Abel Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Dabei können Medikamente und Psychotherapie aber auch Beratung über Entspannung, E rnährung & körperliche Aktivierung Verwendung finden.

Psychologie. Mag. Tho-

mas Blasbichler ist als Klinischer- und Gesundheitspsychologe spezialisiert auf Prävention und Stabilisierung mentaler Gesundheit. Zu seinen Aufgabengebieten zählen unter anderem Stressbewältigung, Entspannungstrainings, Persönlichkeitsentwicklung, Angst und Depression, Sucht/Abhängigkeit, belastende Lebenssituationen und Krisen.

Fotos: weekend magazin/hörmann

Kinesiologie & Energetik.

ntfallen zeitraubender Wege durch unsere interdisziplinäre Vernetzung und unser perfektes Zeitmanagement, sowie ein umfassendes Behandlungsangebot für Ihre physische, psychische & psychosomatische Gesundheit.

Die Zuckerkrankheit kann verschiedene Ursachen haben. Was immer gleich ist: Bei den Betroffenen zeigt sich ein überhöhter Blutzuckerspiegel.

Diabetes im Vormarsch Insulinmangel. Die Zahl der Diabetespatienten steigt weltweit, so auch in Tirol. Wissenswertes über die Zuckerkrankheit und die neuesten technischen Fortschritte, die Hilfe versprechen. Von Marina Höfler

Fotos: FASCINADORA/ISTOCK/THINKSTOCK, YOBRO10/ISTOCK/THINKSTOCK

nsulin – dieses Hormon sollte man nicht unterschätzen. Denn: Damit unsere Organe und Muskeln genug Energie bekommen, braucht unser Körper Zucker (Einfach zucker bzw. Glukose). Jetzt kommt das Insulin ins Spiel: Es wird in der Bauchspeicheldrüse produziert und sorgt dafür, dass der Energielieferant Zucker in die Zellen gelangt, wo er verarbeitet wird. Bei dieser Verarbeitung kann es jedoch zu Komplikationen kommen, die verantwortlich für Diabetes sind: Während bei Typ-1-Diabetes zu wenig oder gar kein Insulin produziert wird, kann der Körper bei Typ-2-Diabetes zwar Insulin produzieren, jedoch kann das Insulin nicht richtig genutzt werden. Die

Folge: Durch den chronischen Blutzuckerüberschuss kann es zu Gefäßerkran kungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall kommen.

Risikofaktoren. Sabine Hofer, Leiterin der Diabetesambulanz an der Kinderklinik Innsbruck,

Zahlen und Fakten n Österreichweit stirbt alle 50 Minuten ein Mensch an den Folgen von Diabetes. Jährlich sind das 10.000 Menschen. n 2.500 Amputationen müssen jährlich wegen den Folgen von Diabetes durchgeführt werden. n 2016 wurden in Tirol 494 Typ-1-Patienten bzw. 3.646 Typ-2-Patienten behandelt. n Rund 87 Prozent der Typ-1-Patienten in Tirol sind unter 60 Jahre alt, die Mehrheit der Patienten mit Typ-2-Diabetes ist 60 Jahre oder älter. n Während ungefähr 45 Prozent der Typ-2-Diabetiker fettleibig sind, sind es bei Typ-1-Diabetikern nur knapp sieben Prozent. n 40 Prozent der Tiroler Typ-1-Patienten und 48 Prozent der Typ-2-Patienten geben an, Verwandete mit Diabetes zu haben. Quelle: Land Tirol; Diabetesregister Tirol, Institut für klinische Epidemiologie, Tirol Kliniken GmbH

Mit viel Bewegung und einem gesunden Lebensstil können Sie Diabetes-Typ-2 vorbeugen.

erklärt: „Übergewicht, falsche Ernährung, wenig Bewegung, hoher Blutdruck, Rauchen und eine positive Familienanamnese für Diabetes – je mehr Risikofaktoren vorliegen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit an Typ-2-Diabetes zu erkranken.“ Im Gegensatz dazu ist Typ-1-Diabetes eine Autoimmunerkrankung, die Ursachen sind nach wie vor unklar.

Weekend Magazin 65

Ernährungstipps Sabine Hofer gibt folgende Ernährungstipps: „Menschen, die an Diabetes leiden – egal, ob Typ 1 oder Typ 2, sollten auf eine möglichst ausgewogene Ernährung achten. Die Lebensmittel am besten frisch zubereiten, idealerweise mit einem hohen Anteil an Gemüse. Einseitige Ernährung oder extreme Diäten sollten vermieden werden. Der Kohlenhydratanteil bei der Ernährung von Kindern mit Diabetes sollte bei über 50 Prozent liegen, da Kinder Kohlenhydrate für ihr Wachstum und ihre Entwicklung benötigen.“

erkennen.

Vorbeugen. Fakt ist, die Zahl

der Diabeteserkrankungen wird nicht nur weltweit, sondern auch in Tirol steigen. Vorbeugen ist daher Gebot der Stunde und gilt vor allem bei Typ-2-Diabetes: Es kommt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auf die richtige Ernährung und genügend Bewegung an, um damit einer Erkrankung vorzubeugen. Denn: Durch regelmäßige Aktivität wird die Wirksamkeit von Insulin verbessert.

Einen Schritt voraus. erade für Kinder kommt es G durch eine Diabeteserkrankung zu unangenehmen Einschränkungen. Sabine Hofer ist daher mit ihrem Team von der Kinderklinik Innsbruck an einem europaweiten und von der EU geförderten Forschungsprojekt beteiligt: „Wir

nutzen bei Kindern unter acht Jahren eine sogenannte künstliche Bauchspeicheldrüse, die aus einer Glukosemessung, einer Insulinpumpe und einem mathematischen Rechenprogramm zur automatischen Insulinzufuhr besteht.“ Das Ziel: Der Blutzucker soll für eine möglichst lange Zeit im Normbereich gehalten werden. So kann die Lebensqualität der ganzen Familie gesteigert werden.

Handy-App. Erleichtern soll den Umgang mit der Krank-

heit auch eine Handy-App: In der Modellregion Landeck werden die Daten von Dia betespatienten mittels einer Handy-App an das Krankenhaus in Zams gesendet. Durch DiabCare Tirol können die Krankenhausmitarbeiter die Patienten kontinuierlich begleiten und in einem Notfall sofort reagieren. Derzeit nutzen 80 Patienten der Stoffwechselambulanz des Krankenhauses Zams diesen Dienst. Nun soll DiabCare Tirol auf weitere Bezirke ausgeweitet werden.

„Einfache Vorsorgeuntersuchungen beim Hausarzt sollten regelmäßig durchgeführt werden, um so über das eigene Diabetesrisiko Bescheid zu wissen.“ Dr. Sabine Hofer Leiterin der Diabetesambulanz an der Kinderklinik Innsbruck

66 Weekend Magazin

Fortschritt in der Diabetestherapie: Die neuen Blutzuckermessgeräte arbeiten mit Sensoren. So können Patienten ihren Blutzucker ohne Stechen messen.

Fotos: A_NAMENKO/ISTOCK/THINKSTOCK, SCHOBER, CLICK_AND_PHOTO/ISTOCK/THINKSTOCK

Rechtzeitig

„Vermehrter Durst und häufiges Wasserlassen, insbesondere in der Nacht, Gewichtsverlust (ohne gezielt Diät zu halten), Müdigkeit oder Sehstörungen können Hinweise auf eine mögliche Erkrankung geben“, sagt Sabine Hofer über die Symptome. Typ-1-Diabetes zeigt ausgeprägte Symp tome und eine rasche Verschlechterung. Vor allem im Kindesalter ist eine rasche Diagnose von größter Bedeutung, da es schnell zu lebensbedrohlichen Ketoazidosen (schwersten Stoffwechselentgleisungen) kommen kann. „Die Symptome von Typ-2- Diabetes können schleichend auftreten und werden daher oft missinterpretiert oder verkannt“, weiß Sabine Hofer. Die Folge: Viele Betroffene wissen nichts von ihrer Erkrankung.

Dem dunklen Winterwetter trotzen – die Tiroler Apotheken empfehlen bewährte Mittel gegen Stimmungstiefs.

Winterblues ade Gute Stimmung aus der Apotheke. Stimmungstiefs und Depressionen in der dunklen Jahreszeit müssen nicht sein! Ihr Apotheker bietet kompetente Beratung und bewährte Mittel, die Ihnen Ihr Lächeln zurückgeben.

entgeltliche einschaltung

Fotos: Apothekerkammer Tirol

urze Tage, wenig Licht und häufig typisches Grau-inGrau-Winterwetter – die kalte Jahreszeit macht viele Menschen missmutig, im schlimmsten Fall sind Stimmungstiefs oder Depressionen die Folge. Es gibt allerdings bewährte Rezepte und Mittel, die wirksam dagegen helfen.

Vielseitig. Am bekanntesten

in diesem Zusammenhang ist wohl das Johanniskraut, das als Tee, Tinktur oder in Tablettenform angeboten wird. Es verträgt sich allerdings nicht mit einer Vielzahl anderer Medikamente, z. B. der Pille, da es den Abbau beschleunigt. Um Wechselwirkungen auszuschließen, sollten Sie sich daher vor der Einnahme

unbedingt von Ihrem Apotheker beraten lassen.

Sonnen-Vitamin D. „Ein oher Vitamin D-Wert wirkt h ebenfalls antidepressiv“, er-

klärt Matthias König, Präsident der Tiroler Apothekerkammer. „In der dunklen Jahreszeit, wenn wenig Sonnenstrahlen die Haut erreichen, können Sie den Wert

wussten sie, dass ... … neben der qualifizierten Ausbildung der MitarbeiterInnen und den strengen Qualitäts anforderungen auch verschiedene Kontrollmaß nahmen in der Apotheke vorgeschrieben sind? So müssen jeden Monat Arzneimittelpackungen zur Kontrolle stichprobenartig geöffnet und überprüft werden. Diese Endkontrolle stellt sicher, dass die hohe Qualität der Arzneimittel in Österreich weiter bestehen bleibt. Überprüft wird hier unter anderem die Vollständigkeit der Packung. Außerdem müssen Apotheken ungewöhnliche Reaktionen von Kunden auf Arzneimittel unverzüglich an die Medizinmarktaufsicht melden. Bitte informieren Sie daher Ihre Apotheke über eine eventuelle Medikamenten-Unverträglichkeit! Sie helfen dadurch mit, das österreichische Apothekenwesen noch sicherer zu machen.

über die Einnahme von Vitamin D-Ergänzungsmitteln stabil halten. Damit der Körper das fettlösliche Vitamin gut aufnehmen kann, sollte es mit der Nahrung, die zumindest einen geringen Fettgehalt aufweist, eingenommen werden. Und nicht zuletzt wird gerade Safran als Stimmungsaufheller wiederentdeckt – hier arbeitet die Wissenschaft bereits intensiv an hochwer tigen pharmazeutischen Produkten“, ergänzt König und fügt an: „Schließlich kann auch ein Besuch in Ihrer Apotheke für gute Stimmung sorgen – dank des freundlichen Personals und des Wissens, dass uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt.“

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l e b e n sa rt

HarnwegsGesundheit Vorbeugung. Jetzt zieht es wieder viele ins

mal in ihrem Leben an dem lästigen Leiden. Bei rund 30 Prozent der betroffenen Frauen handelt es sich um eine wiederkehrende Krankheit. Mindestens zwei- bis dreimal im Jahr manifestiert sich ein neuer Infekt oder

vorbeugende MaSSnahmen n Trinken. Circa 2 Liter Wasser, Tee oder Preiselbeersaft täglich spülen die Blase durch. nH arndrang nicht unterdrücken. Das hilft, eine zu starke Blasenfüllung und Bakterienvermehrung in der Blase zu vermeiden. n Wärme. Halten Sie Ihren Intimbereich warm. Keine Zugluft oder kalte Sitzgelegenheiten, nasse Badekleidung sofort wechseln. Achten Sie auf warmes, wasserdichtes Schuhwerk. n Toiletten- und Intimhygiene. Benutzen Sie Toilettenpapier immer von vorne nach hinten, waschen Sie sich auch auf diese Weise. Verzichten Sie auf Scheidenspülungen und Intimsprays, verwenden Sie stattdessen pH-neutrale Seifen, die den Säuremantel der Haut und Schleimhaut nicht angreifen. Tampons und Binden häufig wechseln. nS ex. Entleeren Sie Ihre Blase nach dem Geschlechtsverkehr – das spült eventuell eingetretene Bakterien sofort wieder hinaus.

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flammt ein zunächst erfolgreich behandelt geglaubter Erreger wieder auf. Mit vorbeugenden Maßnahmen kann man gegensteuern.

So beugen Sie vor. Um

das Risiko einer erneuten

Infektion zu vermeiden ist es wichtig, die Ansiedlung von Bakterien zu vermeiden beziehungsweise bereits eingetretene Erreger so rasch als möglich wieder los zu werden. Dafür eignen sich Alpinamed® D-Manno-

enn Sie schon einmal eine Blasenentzündung bzw. einen Harnwegsinfekt hatten, dann sind Sie nicht alleine: Bis zur Hälfte aller Frauen erkranken mindestens ein-

Fotos: Oleksanr Briagin/iStock/THINKSTOCK , Nitrub/istock/thinkstock, Jurisam/istock/thinkstock

Freie: zum Wandern, Grillen oder Baden. Dabei wird die Gefahr für eine Blasenentzündung oft unterschätzt. Insbesondere Frauen, die wiederholt betroffen sind, sollten vorbeugen.

Viel trinken spült die Blase durch!

Blase geschützt!

Tipps für den Alltag. Auch die täglichen Gewohnheiten spielen eine große Rolle bei der Entstehung von Harnwegsinfekten. Schon einfache Verhaltensänderungen und vorbeugende Maßnahmen kön-

nen das Risiko einer Neuoder Reinfektion deutlich reduzieren, wie zum Beispiel ausreichend Trinken, Warmhalten des Intimbereichs sowie auf T oilettenund Intimhygiene achten (siehe vorbeugende Maßnahmen links). Entscheidend ist auch ein starkes Immunsystem. Dafür eignet sich das Nahrungsergänzungsmittel Alpinamed® Preiselbeer-Granulat mit Vitamin C. Aufgelöst in kaltem oder warmem Wasser unterstützt das Granulat eine ausreichende Trink menge und ist ideal für zu Hause und den Arbeitsplatz. Weitere Informationen bei: G ebro Pharma GmbH, www.alpinamed.at

Nach dem Sex die Blase entleeren – dadurch werden eventuell eingetretene Bakterien gleich wieder hinausgespült.

Neu

Vegan

Harnwegsinfekten wirkungsvoll und praktisch vorbeugen. Verringert das Wiederauftreten von Infektionen Unterstützt eine gesunde Blase Praktisch zum Kauen, Lutschen oder Schlucken Vorteilhafte Monatspackung * Medizinprodukt. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsanweisung, Arzt oder Apotheker.

Tipp: Zur Stärkung der Abwehrkräfte! Nahrungsergänzungsmittel mit dem Extrakt frischer Preiselbeeren und Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Qualitätsprodukt mit hohem PAC-Gehalt.

Gebro Pharma GmbH, 6391 Fieberbrunn, Österreich, www.alpinamed.at

Stand: Juli 2017 GCB.ALP-MAN170702

Fotos: Wavebreakmedia/iStock/THINKSTOCK , Michael Langhoff/iStock/THINKSTOCK

se Tabletten*. Der enthaltene natürliche Einfachzucker D-Mannose hilft, wiederkehrenden Harnwegsinfekten vorzubeugen. Nach der Einnahme gelangt der Wirkstoff unverändert in die Blase, bindet sich dort an vorhandene Bakterien und verhindert so deren Anheften an der Blasenschleimhaut. Die Keime können einfach mit dem Urin ausgeschieden werden.

L e b e n sa rt

Gesunde Knabberei Snacks mit Genussfaktor. Hin und wieder fällt es schwer, auf einen Snack zwischendurch zu verzichten. Leider lauern hier so manche Kalorienfallen. Doch mit ein paar einfachen Tricks lassen sich diese leicht vermeiden. Von Alexandra Nagiller

Himbeeren. Kurz antauen lassen und dann genießen!

ie gute Nachricht vorweg: Es gibt sie, die gesunden Alternativen zu Chips, Schoki und Co. – die mit weniger Kalorien punkten und dazu auch noch schmecken. Der Experimentierfreude sind keine Grenzen gesetzt – hier ein paar Anregungen. ein knuspriger Ersatz für so manchen Dickmacher. Sie enthalten Magnesium und ungesättigte Fettsäuren, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Da ihr Fettgehalt allerdings sehr hoch ist, sollte man diese nur in Maßen naschen. Zehn Mandeln kommen z. B. auf rund 100 Kalorien. Auch Pistazien gehören zu den gesunden Knabbereien – sie enthalten auch Vitamin E. 30 Gramm der grünen Nüsse kommen auf 90 Kalorien. Top: Da Nüsse sehr sättigend sind, machen diese auch in kleiner Menge satt.

Pistazien sind ein idealer Snack für zwischendurch. Durch das Schälen ist man zudem beschäftigt und knabbert weniger.

Do it yourself. Viele Snacks aus dem Supermarkt ent halten viel Zucker und Salz. Daher am besten selbst zubereiten und nach den eigenen Vorlieben würzen. So sind z. B. auch Chips schnell selbst hergestellt: Backen Sie auf einem Backblech ausgelegte Kartoffelscheiben bei 180 Grad circa eine halbe Stunde – fertig! Und: Auch aus

Frische Gemüsesticks mit Hüttenkäse sind eine kalorienarme Variante zum Snacken.

Gemüse lassen sich so knusprige Chips herstellen. Süße Naschkatzen können übrigens Früchte einfrieren – so z. B. Trauben, Kirschen oder Für süße Naschkatzen: Dunkle Schokolade mit einem Kakao-Anteil von über 70 Prozent.

Wer auf S chokolade nicht verzichten kann, der sollte ruhig ein Stück genießen – allerdings nur die dunkle Variante. Diese reduziert nämlich den Heißhunger auf Süßes und enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die bei Stress und sogar Bluthochdruck, Cholesterin und Herzbeschwerden helfen sollen. Wer es übrigens raffinierter mag, der kann Kakao-Dattel-Pralinen vorbereiten: 100 Gramm Datteln (getrocknet und entsteint) mindestens eine halbe Stunde einweichen und dann pürieren. 75 Gramm Mandeln und zehn Gramm Kakao (ungesüßt) zerkleinern und unter die Masse heben, Kugeln formen und nach Belieben verzieren – z. B. mit Kokosflocken. In einer Dose sind die Kugeln mehrere Tage im Kühlschrank haltbar.

Kartoffelchips selbst gemacht sparen viele Kalorien.

Fotos: Yulia_Davidovich/istock/thinkstock, graletta/istock/thinkstock, redstallion/istock/thinstock, Julia_Sudnitskaya/istock/thinkstock, RossHelen/istock/thinkstock

Die Klassiker. Nüsse sind

Schokolust.

Die neue Riegel-Diät 5 Riegel pro Tag schnell und erfolgreich macht satt und schlank

Der neue

GREEN INN gel Rie

Schlank werden Fruchtig. Abnehmen funktioniert mit der INNGREEN-Diät schnell und effektiv. Nun gibt es die nächste Innovation des Tiroler Start-ups – mit der neuen Geschmacksrichtung Kirsch-Mandel mit Joghurt.

Fotos: Inngreen

eit 2017 gibt es die INNGREEN-Diät, und bereits Tausende Kunden haben erfolgreich abgenommen. Mit dem neuen Riegel Kirsch-Mandel kommt Abwechslung in den Riegeltag. Das Prinzip bleibt gleich. Fünf Riegel pro Tag versorgen den Körper mit allen Nährstoffen und Vitaminen. Egal, ob INNGREEN Basic oder Kirsch-Mandel, nach Lust und Laune kann man aus den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen wählen. Der Riegel ist zudem alltagstauglich, denn er passt in jede Handtasche und kann überall gegessen werden.

„Jeder kann mit INNGREEN erfolgreich und langfristig an Gewicht verlieren. Die neue Geschmacksrichtung sorgt zudem für Abwechslung.“ MMag. Nina Schaiter Gründerin INNGREEN

Und: Im Gegensatz zu Shakes hat man etwas zum Kauen, sodass eine bessere Sättigung auftritt.

So funktioniert’s. In der Phase 1 werden fünf Tage lang INNGREEN Riegel gegessen. In Phase 2 wechseln sich dann INNGREEN Tage

mit normalen Esstagen ab. So gelingt es, sein Essverhalten zu überdenken und in die richtigen Bahnen zu lenken. Das macht langfristig schlank. In der dritten Phase wird das Gewicht stabilisiert. Einmal pro Woche wird ein Riegeltag eingestreut.

Betreuung. Niemand muss die Diät alleine machen. Gründerin Nina Schaiter betreut und begleitet ihre Kunden per E-Mail. Mit Tipps und Rezepten ist sie für Ihre Kunden da und motiviert zusätzlich.

AKTION Gratis! 1 x Tagesration Kirsch-Mandel Riegel im Wert von 20,50 Euro zu jeder Big Pack-Bestellung Bestell-Hotline: 0664 1833014 oder Webshop www.inngreen.com Code: KM18N Gültig bis 15. 11. 2018

Weekend Magazin 71

Innere Balance ausgleich. In den letzten

oogle, Siemens und die Deutsche Bank machen es vor: Immer mehr Unternehmen setzen in der Mitarbeiterschulung auf Achtsamkeitstrainings und Seminare. Unter dem Titel „Search inside yourself“, zu Deutsch „Suche in dir selbst“ bietet Google bereits seit 2007 ein firmeninternes Meditationsprogramm an. Die Nachfrage ist enorm – die Kurse sind regelmäßig ausgebucht. Das erklärte Ziel: zufriedener, gelassener und erfolgreicher werden. Wer da-

bei an Esoterik denkt, liegt falsch: Das Programm beruht auf anerkannten neurowissenschaftlichen Studien.

Selbstversuch. Und der Markt mit Achtsamkeits ratgebern und Workshops boomt auch bei uns. Dabei haben viele dieser Trainings lediglich einen kurzfristigen Effekt. Zu rasch verliert sich das Gelernte wieder in der Alltagsroutine. „Umso wichtiger wäre es, dranzubleiben“, erklärt Achtsamkeitsexperte Harald Pachner. In seinem Institut bietet er eine Aus

bildung zum Entspannungsund Achtsamkeitstrainer an. „Viele Übungen lassen sich sogar unbemerkt in den Alltag integrieren.“ Ziel ist es, sich bewusst auf eine Tätigkeit zu konzentrieren, ohne dabei die Gedanken abschweifen zu lassen. Wer es versucht, wird allerdings feststellen: Das ist alles an dere als einfach.

Gesundheitsförderung. Wenn das Telefon im Büro alle fünf Minuten klingelt und eine E-Mail nach der nächsten abgearbeitet wer-

den will, fällt es den meisten von uns schwer, sich nur auf eine Tätigkeit zu konzentrieren. „Unsere natürliche Achtsamkeit wird durch ein ständiges Zuviel an vorausschauendem Denken, Wertungen und anderen Ge danken überlagert. Das führt nicht nur zu Stress, sondern kann auf Dauer auch der Gesundheit schaden“, so Pachner. Bewusste Pausen und die Konzentra tion auf das Wesentliche können dabei helfen, Stress zu reduzieren und so die eigene Gesundheit zu fördern.

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72 Weekend Magazin

Medizinprodukt aus der Apotheke

04.10.18 08:44

Fotos: Siphotography(istock/thinkstock, fcscafeine/istock/thinkstock

Jahren hat sich das Thema Achtsamkeit zu einem Mega-Trend entwickelt. Auch im Job kann man davon profitieren – und wird angeblich sogar gelassener und kreativer.

Ohne Make-up-Auffrischung vom Büro direkt zum Dinner, kleinere Narben kaschieren oder den Augenbrauenschwung harmonisch nachzeichnen – Permanent Make-up macht es möglich.

EXPERTEN EXPERTENTIPP

Miriam Ebensperger Ausschussmitglied

PERMANENT MAKE-UP

Gepflegt für jeden Anlass

Was sind die Vorteile vom Permanent Make-up?

Die Vorteile eines Permanent Make-up liegen darin, dass es nicht verwischt und durch die präzise Form und Farbwahl individuell kleine Makel kaschiert und optimiert. Die Haltbarkeit liegt je nach Technik und Hautbeschaffenheit zwischen einem und fünf Jahren.

Permanent make-up. Permanent Make-up ermög-

Fotos: utkamandarinka/iStock/THINKstock, Kuzmich studio/iStock/THINKstock

licht strahlendes Aussehen, Narbenkaschierung oder natürlich wirkende Haarverdichtung – lang anhaltend.

s ist ideal für Sportler, Brillenund Linsenträger, jemanden mit spärlichem Haarwachstum oder mit sichtbaren Lichtungen des Kopfhaares (Alopecia), ebenso nach einer plastischen Brustoperation, während oder nach einer Chemotherapie, bei Narben im Gesicht und Körperbereich oder für jemanden, der seine Augen, Lippen und Augenbrauen sanft und lang anhaltend verschönern möchte – die Rede ist von Permanent Make-up.

Qualifiziertes Können. Eine fundierte

Ausbildung ist der Grundstock jedes kompetenten Permanent Make-up-Stylisten. Danach stehen Aufbaukurse, Weiterbildungen und Spezialausbildungen

Hygiene und die Verwendung von Einweg-Produkten sind beim Permanent Make-up oberstes Gebot.

Wer darf pigmentieren?

zur Auswahl, etwa für neueste 3-D-Techniken, Spezialgebiete wie Tricho (Kopfhautpigmentierung), Areola (Brustwarzenpigmentierung), Narben- oder Vitiligo-Pigmentierungen, Microblading und Diamantblading. Die beiden letzten Methoden sind Pigmentiermethoden, bei denen feinste Härchen durch sogenannter „Blades“ manuell und somit ohne Pigmentiergerät in der Haut nachgebildet werden. Beim Diamantblading wird die Haut mittels einem reinen, geschliffenen Diamanten angeritzt – durch diese sogenannten „Cuts“ entsteht ein natürliches Ergebnis.

In sicheren Händen. Permanent ake-up-Stylisten unterliegen strengen M Hygienevorschriften, ebenso muss mit zertifizierten Maschinen gearbeitet sowie Einweg-Hygienemodule verwendet werden. Vor der ersten Behandlung muss ein Erstgespräch stattfinden, um über Risiken und die einzelnen BehandlungsSchritte aufzuklären. Auch das Vorzeichnen vor der eigentlichen Behandlung sowie Schriftführung und Fotodokumentation vor und nach jedem Termin sind unumgänglich. Für weitere Infos beraten Sie die Tiroler Permanent Make-up- Stylisten gerne und umfassend.

Ein Permanent Make-up Stylist benötigt eine fundierte Ausbildung, die Bereiche wie Visagistik, Farbenlehre, Anatomie, Dermatologie, Hygiene, Materialkunde, praktisches Arbeiten am Kunden uvm. beinhalten muss.

Kann man das Permanent Make-up wieder entfernen? Wenn ja, wer darf das?

Sollte ein Permanent Make-up nach einiger Zeit nicht mehr gefallen, unschön gearbeitet sein oder von Farb- und Formvorstellungen abweichen, gibt es verschiedene Möglichkeiten der Entfernung oder Verbesserung, z.B. durch Neu-Optimierung mittels „Cover- up“ beim Permanent Make-up Stylistin. Eine Entfernung ist mittels Lösungen oder Laser bei einem Arzt möglich.

Wirtschaft sind wir alle. WKO.at/tirol/fkm

Weekend Magazin 73

Motor

Audi A6 avant Allroad quattro

Porsche Cayenne Coupé

Charakteristisch sind die unlackierten Bauteile am Radkasten, eine modifizierte Dachreling und ein etwas anderer Kühlergrill.

Die Zuffenhausener springen auf den Trend zum Coupé-SUV auf und präsentieren 2019 den neuen Cayenne in dieser Form.

Die Neuen 2019

Wir blicken gemeinsam mit unserem Illustrator ins Jahr 2019. Es erwarten uns spannende Modelle, die genau so aussehen könnten.

V Von Lukas Steinberger

Das Phänomen Golf ist in Österreich eine sichere Bank für Volkswagen. Deswegen wird auch der „Achter“ laut unserem Illustrator optisch nur behutsam weiterentwickelt. Neben klassischen Dreizylindern werden unter der Haube auch moderne Hybride erwartet. Ab Mitte 2019 soll der Neue bei den Händlern stehen.

Fotos: Reichel Car design

Vorschau.

Peugeot 1008

BMW 8 Cabrio

Die Franzosen setzen voll auf SUV – und da ist unter dem 2008 noch Platz für was Kleineres. Der 1008 soll weniger als vier Meter messen und dürfte mit solider Dreizylinderkost und ohne Allradantrieb eher für das Stadtrevier gedacht sein.

ie Autobranche bleibt nie stehen und präsentiert jedes Jahr absolut Neues, aber auch Altbewährtes in aufgefrischtem Design. Illustratoren wie Bernhard Reichel zeichnen die neuen Autos anhand bereits bekannter Anhaltspunkte wie Konzepten oder Studien. Das ergibt dann einen spannenden Ausblick auf kommende Modelle.

Der Oben-ohne-Achter ist für Mitte 2019 avisiert und soll als Topmodell mit 650 Pferden unter der Haube anschnauben (M8). Ansonsten sieht unser Illustrator ein für die Bayern typisches modernes und sportliches Design mit Nierengrill.

Toyota Supra 1996 stellte Toyota den Verkauf des letzten Supra in Europa ein. Jetzt kommt er mit Bomben und Granaten retour und wird 2019 eine der heißesten Neuheiten im edlen Sportkleid.

Spannend. Nächstes Jahr wird für Autofans ein tolles Jahr. Der neue Golf steht genauso in den Startlöchern wie der neue Audi A3. Für Fans japanischer Kost kommt der Supra nach mehr als 20 Jahren retour nach Europa. Porsche zeigt das Cayenne Coupé – und noch vieles mehr erwartet uns 2019.

Auch der Premium-Bruder des Golf kommt 2019 ganz neu. Laut ersten Informationen erstmals nur als Fünftürer. Auch hier halten sich designtechnische Überraschungen in Grenzen – der Wagen bekommt eine sanfte Frischzellenkur spendiert.

Audi A3

Nach dem SUV kommt das Coupé-SUV. Vor allem BMW, Audi und Mercedes sind mit dieser Karosserieart bereits sehr gut vertraut. Das GLE-Coupé soll ausstattungstechnisch eng mit dem GLE verwandt sein. Das Design könnte so aussehen.

Mercedes GLE Coupé

Weekend Magazin 75

M oto r

Claudia Elhardt Verkaufsberaterin Dosenberger Innsbruck

Das Flaggschiff ist der Mégane Grandtour GT mit 205 PS.

„Optisch ein Hingucker und auch wirtschaftlich das perfekte Flottenfahrzeug – der Mégane Grandtour.“ Renault Mégane Grandtour

Dynamischer Franzose Variantenreich. Fünf Ausstattungslinien und eine große Motoren-Auswahl

Raumangebot. Der lange Radstand von 2,71 Metern sorgt für großzügige, komfortable Platzverhältnisse auf den Rücksitzen. Das Kofferraumvolumen wächst mit umge legter Rückbank von 580 auf 1.504 Liter an – auch die Lehnen des Beifahrersitzes lassen sich umklappen, wodurch

egenstände mit einer Länge G von 2,70 Metern Platz finden.

Ausstattung. Renault bietet den Mégane Grandtour in fünf Ausstattungsvarianten an. Flaggschiff ist der GT, der u. a. mit Verkehrszeichenerkennung samt Geschwindigkeitsalarm, Spurhaltewarner

und Notbrems-Assistenten punktet. Es steht eine breite Palette an Benzin- und Dieselmotoren von 100 bis 205 PS zur Auswahl. Der GT verfügt über die Top-Motorisierung TCe 205-Benziner mit 7-Gang-Doppelkupplungsgetriebe samt Allradlenkung 4Control.

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Dargestellte Preise und Aktionen gelten auf die ausgelobten Fzg. bei Kaufver tragsabschluss bis 31.10.2018 oder solange der Vorrat reicht und verstehen sich inkl. Boni, (Modell-, Finanzierungsund Versicherungsbonus), NoVA, USt & Händlerbeteiligung für Privatkunden gemäß Bedingungen des werbenden Händlers. Nur gültig bei Finanzierung über Renault Finance (RCI Banque SA Niederlassung Österreich). Finanzierungsbonus (Mindestlaufzeit 24 Monate, Mindest-Finanzierungsbetrag 50% vom Kaufpreis) & Versicherungsbonus (gültig bei Finanzierung über Renault Finance und bei Abschluss von Vollkasko- und Haftpflichtversicherung bei carplus (Wr. Städtische) – mit Mindestlaufzeit 36 Monaten. Es gelten die Annahmerichtlinien der Versicherung.), gültig für Verbraucher. 1) Gültig für Renault PKW ausgenommen sind die Modelle Renault Alaskan, Clio mit EDC Getriebe, Trafic, Master, R.S. oder GT Modelle und Twizy. *Garantieerweiterung auf insgesamt 4 Jahre und bzw. 100.000 km Laufleistung, je nachdem was zuerst eintritt. Änderungen, Satz- und Druckfehler vorbehalten. Symbolfotos.

Kombinierter Verbrauch von 5,4–8,1 l/100 km, CO2-Emission von 101–183 g/km, homologiert gemäß WLTP.

renault.at

DOSENBERGER Innsbruck, Serlesstraße 1, Tel. 0512/261130-0, office@dosenberger.com

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76 Weekend Magazin

23.10.18 09:15

portlich, doch gleichzeitig elegant präsentiert sich der Renault Mégane Grandtour. Die ansteigende Chromeinfassung der Seitenscheiben gibt ihm eine besonders dynamische Optik, ebenso die für Renault typische Lichtsignatur in C-Form.

Fotos: Anthony BERNIER, dosenberger

von 100 bis 205 PS stehen für den Renault Mégane Grandtour bereit.

M oto r

Bürstner Ixeo T690G

Auszeichnung für Motorhome

Motor

news

Großer Erfolg für den deutschen Wohnmobilhersteller Bürstner. Auf der Mobicar-Messe in Brüssel wurde der Ixeo T690G in der Kategorie „Teilintegrierte über 60.000 Euro“ als Wohnmobil des Jahres ausgezeichnet.

Cupra Ateca Ducati Multistrada 1260

Globetrotter mit neuem Motor Der neue 1262 cm3 Testastretta DVT-Motor leistet 158 PS und hat eine variable Ventilsteuerung. Dadurch wird der Motor auch im niedrigen Drehzahlbereich durchzugs stärker. Erhältlich ab Anfang 2019.

Neue Marke. Es ist eine Premiere für die neue Perfor-

mance-Marke von SEAT. Der Cupra Ateca ist ab sofort bestellbar und wird ab Mitte Dezember 2018 ausgeliefert. Zu haben ist das kraftvolle SUV mit einem 300 PS-starken TSI-Benziner, 7-Gang DSG-Getriebe, 4Drive Allrad und eine Top-Ausstattung mit modernen Assistenten und aktuellem Infotainment. Preise ab EUR 46.990,–.

Fotos: Hersteller

Die S-Klasse ... unter den Hybriden Die neue S-Klasse ist ab sofort als Plug-in-Hybrid bestellbar. Unter der Haube des S560 e werkt ein V6-Benziner mit 367 Pferdestärken, dazu ein Elektromotor mit 122 PS – ergibt eine Systemleistung von saftigen 476 Pferden. Den Kraftstoffverbrauch gibt Mercedes mit 2,6 Liter kombiniert an. Rein elektrisch soll die Luxuslimo bis zu 50 Kilometer weit kommen. Ansonsten gibt es Ausstattung à la S-Klasse mit modernsten Assistenten und Infotainment.

Mercedes-Benz S560 e

Weekend Magazin 77

M oto r

Werner Christl Ressortleiter Motor In der weinroten Farbe wirkt der brutal-bullige Mustang fast elegant.

kommentar

Schildbürger

78 Weekend Magazin

Geiler Gaul Pony? Auch die Neuauflage des Pony-Express hat

nichts mit Understatement zu tun. Der Mustang: Ein wummernder Achtzylinder, der öfter zur Tränke muss, in 4,5 Sekunden auf 100 km/h galoppiert, sorgt für Aufruhr in der Nachbarschaft. Von Werner Christl

enn der liebe Herr Nachbar bei strahlend schönem Wetter plötzlich den Regenschirm aufspannt und ängstlich ins Haus läuft, weil er vermutet, dass ein Gewitter im Anmarsch ist, wurde in Wahrheit der neue Mustang gestartet. Der V8 klingt wie ein grollendes Donnerwetter – selbst im Stand! Übrigens – kein Witz: Der neue Mustang hat einen „Gute-Nachbarschaft-Modus“, damit keiner vom Donnergrollen belästigt wird! Eine Art Schleich-Modus. Dezent ist am neuen getesteten Ford Mustang nur die weinrote F arbe. Aus vier Endrohren bläst der Fünfliter-V8 zum Rabauken-Halali und verbläst gleichzeitig natürlich den Umweltgedanken der heutigen Zeit. Aber ehrlich gesagt, auch wenn er schon ziemlich dick aufträgt, das Ungetüm verursacht viel Spaß. So bewegt sich in engen Kurven nicht nur das Lenkrad, sondern auch das Hinterteil des Coupé ziemlich

schnell zur Seite. Das ESP bei Regen abzuschalten ist genauso bedrohlich, wie hinter einem ungezähmten Wildpferd herumzulaufen – da bekommt man schnell einen Tritt! Auch der aktuelle Mustang will trotz neuem Fahrwerk eher gerne cruisen als „kurven“.

Der Alltag. Zur Tränke muss unser

Wildpferd dann doch relativ oft. Insbesondere dann, wenn wir einen heißen Ausritt gewagt haben oder in „Dodge City“ die Ampeln wieder alle auf Rot waren. In Zahlen ausgedrückt

Vier Endrohre sorgen dafür, dass die Nachbarn in der Früh keinen Wecker benötigen.

Fotos: Werner Christl

Letztes Wochenende musste ich bei der Parkplatzsuche aussteigen, um den Ausnahmen-Beipacktext eines Halteverbotsschilds lesen zu können. Nicht, weil ich etwa „schasaugert“ wäre, nein, die Zusatztafel des Schilds war schwieriger zu verstehen, als eine wissenschaftliche Abhandlung über die Relativitätstheorie auf „hieroglyphisch“. Da waren ein Pfeil, viele abgekürzte Wochentage, Zeiträume, wieder Wochentage, Ausnahmen, Ladetätigkeitsfloskeln, irgendwas von Abschleppen, Uhrzeiten sowie der Vermerk „8 Meter“ zu lesen. Im Gegenzug wurde auf die Wörter „Ende“ oder „Anfang“ verzichtet. Das erschwerte das Ganze noch mehr, da nebenan weitere Halteverbotsschilder mit Textergüssen einen undurchdringlichen Verwirrwald bildeten. Ich bin zwar des Lesens einigermaßen mächtig, habe aber gemeinsam mit meiner Frau sicher zwei Minuten damit verbracht, zu erkennen, ob ich hier parken kann. Das Bild von zwei Menschen, die auf eine Zusatztafel gebannt starren, als würde dort das Fußball-WM-Finale übertragen, hat andere Autofahrer sicher erheitert. Ehrlich gesagt: Ich bin mir bis heute nicht ganz sicher, ob ich da überhaupt stehen durfte. Da ich nicht davon ausgehe, dass derartige Taferln dazu dienen, die Sudoko- oder Rätselfähigkeiten von Lenkern zu testen, würde ich dafür plädieren, uns „Schildbürgern“ das Leben mit weniger komplizierten Taferln zu versüßen. Vor allem deshalb, weil ich im Vor beifahren die Romane auf diesen sowieso nicht lesen kann, ohne in das nächste Verkehrsschild zu krachen.

M oto r

Der Blick eines herzigen Pferdchens ist das nicht! Ein Mustang eben!

heißt dies: kombiniert 12,8 Liter! Im Test lagen wir zwischen 13 und 16 Liter. Was ist neu? Da hätten wir zwei zusätzliche Fahrmodi, serienmäßige LEDScheinwerfer, veränderter Kühlergrill, vier Endrohre in Serie beim V8, neuer Startknopf, der wie Herzfrequenz pulsiert, ver-

besserte Stoßdämpfer und eine 10Gang- Automatik. Letztere aktiviert superschnell den jeweils besten Gang und lässt das Wild-pferd brutal beschleunigen. Insgesamt wirkt der neue Mustang schlanker und schärfer. Im Cockpit gibt es nun eine riesige 12-Zoll-Instrumen-

tentafel, die definitiv gelungen ist. Zum Preis: einen günstigeren Sportler dieser Klasse wird man nicht finden. Der 2,3-Liter-Vierzylinder (290 PS) kostet EUR 48.750,–. Den V8 gibt es ab EUR 62.950,–. Ein Auto, das extrem Blicke und Ohren auf sich lenkt.

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Wir sehen uns vor Gericht! Frank Stronach Missmanagement

Belinda Stronach (52) war immer der ganze Stolz ihres Papas und wichtiger Teil des Magna-Managements. Jetzt wird sie von Vater Frank (86) auf 520 Millionen Dollar Schadenersatz geklagt. Durch Missmanagement soll sie FamilienvermĂśgen und Stiftung gefĂ¤hrdet haben.

Familienfehde. Wie bitte, Frank Stronach verklagt seine Tochter?! Dass Familienkonflikte vor Gericht enden, ist aber leider keine Seltenheit.

V Von Stefanie Hermann

video Ich bin SCANDRA. Deine Augmented Reality APP. Lade mich gratis herunter und erwecke diesen Inhalt zum Leben.

Fotos: GUSTAVO CABALLERO/GETTY IMAGES FOR THE STRONACH GROUP, Hintergrund: Colourbox.de

society

Fotos: DENISE TRUSCELLO/WIREIMAGE/GETTY IMAGES, AXELLE/BAUER-GRIFFIN/FILMMAGIC/GETTY IMAGES, Viennareport, ¡Adam Nemser-PHOTOlink / PHOTOlink: 3 / Viennareport

Soc i e ty

igentlich ist Blut ja dicker als Wasser möchte man meinen. Vor allem in Hollywood sind Klagen aber keine Seltenheit. Anders als bei den Stronachs, sind es aber meist die Kinder, die ihre Eltern klagen. Ob Unterschlagung, Vernachlässigung, Missbrauch oder Aufgabe der Privatssphäre: Sind die Kinder Stars, schießen Eltern schon mal über das Ziel hinaus. Die Aussicht auf Geld scheint bei vielen das Schlimmste zutage zu fördern … Bei manchen Promis lief das sogar so stark aus dem Ruder, dass sich die Eltern vor Gericht wiederfanden …

Drew Barrymore Befreiung

Jaid Barrymore (72) schleppte ihre Tochter Drew (43) schon als Kind mit auf Partys und in Clubs. Bereits mit elf Jahren war Drew alkoholabhängig. Der erste Entzug folgte mit 14. Mit 15 ließ sie sich gerichtlich für volljährig erklären, um der Mutter zu entkommen.

Frances Cobain Privatssphäre

Das Verhältnis zwischen Courtney Love (54) und ihrer Tochter Frances Bean Cobain (26) war nie das beste. Jetzt hat Courtney auch noch die Tagebücher Kurt Cobains veröffentlicht – was Frances grob gegen den Strich geht. Sie erwägt nun rechtliche Schritte gegen ihre Mutter.

Mischa barton

Ariel Winter

Bereits im Alter von zehn Jahren stand Barton (32) vor der Kamera. Ihre Mutter Nuala Quinn-Barton betätigte sich als ihre Managerin. Jetzt bringt Mischa sie vor Gericht: Sie sei geldgierig gewesen und habe sie hinterhältig um Geld betrogen, heißt es in der Klage.

Ariel Winter (20, „Modern Family“) klagte 2012 ihre Mutter Crystal Workman: Schlaf- und Nahrungsmangel hatten in der Familie zum Alltag gehört. Ein Gericht entzog der Mutter wegen Vernachlässigung schließlich das Sorgerecht. Die Schauspielerin fand Unterschlupf bei ihrer Schwester.

Unterschlagung

Vernachlässigung

Soc i e ty Auf Tuchfühlung mit picasso

Top-Event im Namen der Kunst Im Rahmen der Ausstellung „Guernica – Ikone des Friedens“ fand in der Hofburg Innsbruck das Event „Auf Tuchfühlung mit Pablo Picasso“ statt. TOP: Highlight des Get Togethers im Namen der Kunst waren neben der Guernica selbst die Erzählungen der Kunstsammlerin Angela Rosengart über ihre Begegnungen und Erlebnisse mit dem berühmten Künstler Pablo Picasso. Ebenfalls begeistert zeigten sich die rund 170 Besucher vom Auftritt des Flamenco-Musikers Juan Martin.

Die YouTube-Stars Daniele Negroni, Celina Blogsta und Daniel Fila waren in Innsbruck zu Gast und luden zum Meet & Greet ins Adlers Hotel.

Influencer Video Con 2018

Meet & Greet mit YouTubern

Peter Tiefenthaler (Tispa), Kuratorin Serena Baccaglini, Kunstsammlerin Angela Rosengart, Waltraud Schreilechner (Hofburg), Magdalena Froner (Herausgeberin des Kunstmagazins MilionArt Kaleidoscope) (v. li.).

Im Rahmen der „Influencer Video Con 2018“ touren angesagte YouTube-Stars durch Österreich und haben auch einen Stopp im Metropol-Kino Innsbruck eingelegt. TOP: Übernachtet haben die YouTuber im Adlers Hotel, wo auch ein Meet & Greet mit ausgewählten Fans stattfand. Denn vorab haben die YouTuber die Meet & Greet-Tickets auf ihrer Instagram-Page verlost – die Gewinner konnten ihre Stars nicht nur hautnah erleben, sondern auch ein Frühstück mit ihnen genießen.

Markus Langes-Swarovski (li.) mit Gattin Julia (2. v. re.), Magdalena Froner und Hugo Astner (Herausgeber des Kunstmagazins MilionArt Kaleidoscope).

Neues Sport- & PR-Portal Exklusiv by

www.norz.gold

82 Weekend Magazin

MySportMyStory Nach Monaten harter Arbeit steht das neue Sport- & PRPortal „MySportMyStory“ in den Startlöchern – und wurde in Telfs offiziell präsentiert, im Beisein zahlreicher Vertreter aus Politik, Wirtschaft und natürlich Sport. TOP: „Das Konzept von MySportMyStory ist weltweit einzigartig. Eine Plattform, auf der sich der Nachwuchs präsentieren kann und unterstützt wird“, erklärten die Mentoren Niki Hosp, Heinz Kinigadner, Karl Wendlinger und Andreas Puelacher.

Fotos: adlers hotel, www.innfoto.at, David Johansson

Bgm. Telfs Christian Härting, Lilli Brée, Gemeinderat Simon Lung, Landesdirektor UNIQA Markus Stadelmann, Dietmar Brückl (v. li.).

Soc i e ty Innsbruck info

Freuen sich auf ein sportliches Fest für alle: Sportamtleiter Romuald Niescher, TVB- Direktorin Karin Seiler-Lall, Veranstalter Andreas Mauerhofer (CompanyCode), Stadtsporträtin Elisabeth Mayr (v. li.).

Architektonisches Juwel Seit August dieses Jahres erstrahlt die Innsbruck Info nach siebenmonatigem Umbau in neuem Glanz – vor Kurzem wurde sie feierlich eröffnet. TOP: Die neue Innsbruck Info präsentiert sich jetzt als ein architektonisches Juwel aus der Renaissancezeit, in dem hochmoderne Informationstechnologien und geschichtsträchtige Räumlichkeiten eine gelungene Symbiose eingehen. Auch die außergewöhnliche Fassade zog die Blicke der zahlreichen Gäste auf sich.

Innsbruckathlon

Hindernislauf durch Innsbruck

Walter Hauser vom Bundesdenkmalamt, Innsbruck Tourismus-Obmann Karl Gostner und die Architekten Betina Hanel und Manfred Sandner.

Innsbruck ist um ein Top-Sportevent reicher: Am 24. und 25. Mai 2019 geht der Innsbruckathlon über die Bühne, als Pendant zum erfolgreichen Grazathlon. TOP: Unter dem Motto „beat the city“ müssen die Teilnehmer auf einer Laufstrecke von elf Kilometern quer durch die Stadt 15 spektakuläre Hindernisse bewältigen. Es gilt: Dabei sein ist alles. Daher sind alle zur Teilnahme eingeladen, ob Profi-, Hobby- oder Gelegenheitssportler – auch für Kinder ist ein Parcours vorgesehen.

Lange nacht der sauna

Fotos: weekend magazin/fritz, wkt, Die Fotografen, Innsbruck Tourismus/Franz Oss

Erfolgreiche Premiere Um die Vorzüge des Saunierens in den Fokus zu rücken, veranstalteten die Gesundheitsbetriebe der WK Tirol erstmals die „Lange Nacht der Sauna“ – mit vollem Erfolg. TOP: Die teilnehmenden Saunabetriebe hatten ihre Pforten bis Mitternacht geöffnet und verwöhnten die Gäste mit besonderen Zuckerln wie Cocktails, musikalischer Live-Unterhaltung oder herbstlichen Schmankerln. Als Geschenk erhielt jeder Besucher ein Saunatuch und eine Saunafibel.

Freuten sich über die rund 3.000 Interessierten: Vizebgm. Franz X. Gruber, Bezirksjägermeisterin Fiona Arnold und Landesjägermeister Anton Larcher (v. li.).

6. Tag des wildes

Einblicke in die Jägerschaft

Die Vorstandsmitglieder des Bäderausschusses in Action: Georg Schantl, Ulrich Mayerhofer, Markus Huber (v. li.).

Wald, Wild und Natur dominierten bei Prachtwetter die Innsbrucker Altstadt – der 6. Tag des Wildes ging über die Bühne. TOP: „Uns geht es darum, die Bevölkerung über Wald, Wild und Jägerschaft zu informieren, denn es geht um ein gemeinsames Miteinander in der Natur“, erklärte Bezirksjägermeisterin Fiona Arnold. Gefeiert wurde mit einem bunten Programm, von Kulinarik über Live-Musik bis hin zu allen Infos rund um das Jägerdasein.

Weekend Magazin 83

Soc i e ty

Hinter den Kulissen

Nachhaltige Bäckerei

Stefan Lener (Innungsmeister-Stv.), Alexander Adler (Bäckerei Adler), Sandro Schipflinger (neues Ausschussmitglied), Erwin Margreiter (Innungsmeister-Stv.) und Peter Zangerl (Innungsmeister) (v. li.).

Der Marketingclub Tirol erhielt einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der Bäckerei Therese Mölk. TOP: Höhepunkt war die Besichtigung der neuen Brennerei – natürlich mit Verkostung der nachhaltigen Getränke: Gin, Eier- und Schokoliköre der Marke „Herr Friedrich“ werden aus Brot vom Vortag hergestellt. Einen gemütlichen Ausklang gab es für die Teilnehmer mit einem Buffet von „Bio vom Berg“, Brotkreationen der Bäckerei und kühlem „Baker’s Bread Ale“.

Innungsversammlung

Bäckertag

Spannende Einblicke: Der Marketingclub Tirol besichtigte die Bäckerei/Konditorei und die Brennerei der Bäckerei Therese Mölk.

Jubiläumsfeier Der designierte ORF-Landes direktor Robert Unterweger, Maria Kofler und Tirol Werbung-Kommunikationsleiter Patricio Hetfleisch (v. li).

Musikalische Zeitreise 20 Jahre „sax ’n’ more“: Das Bühnenjubiläum von Maria Kofler fand im Theatersaal des Kulturgasthauses Bierstindl statt. TOP: Mit der Band „Jessi’s 4“, die anlässlich des Jubiläums zusammengestellt wurde, unternahm Maria Kofler eine musikalische Zeitreise von Beethoven bis Metallica. Der Theatersaal war bis auf den letzten Platz gefüllt, und die Besucher waren begeistert – sie ließen sich von der besonderen Atmosphäre, die die Band versprühte, mitreißen.

Impressum: Medieninhaber & Herausgeber: Weekend Magazin Tirol GmbH, Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck. Redaktion Tirol: Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck, Tel.: 0512 / 353 888-0, E-Mail: redaktiontirol@weekend.at. Redaktion Oberösterreich: Zamenhofstraße 9, 4020 Linz, Tel.: 0732 / 69 64-0, E-Mail: redaktionooe@weekend.at. Redaktion Wien: Gumpendorfer Straße 19, 1060 Wien, Tel.: 01 / 60 60 360-0, E-Mail: redaktionwien@weekend.at. Redaktion Salzburg: Rottweg 66, 5020 Salzburg, Tel.: 0662 / 44 86-0, E-Mail: redak tionsbg@weekend.at. Redaktion Vorarlberg: Quellenstraße 16, 6900 Bregenz, Tel.: 05574 / 200 10-0, vorarlberg@weekend.at. Redak tion Steiermark: Bahnhofgürtel 59, 8020 Graz, Tel.: 0316 / 766 066, E-Mail: redaktionstmk@weekend.at. Redaktion Kärnten: Völkermarkter Ring 1, 9020 Klagenfurt, Tel.: 0463/511 200-0, E-Mail: redaktionkaernten@weekend.at. Redaktion Burgenland: Hauptstraße 33, 7210 Mattersburg. Geschäftsführung: Mag. Manuel Tommasi. Verlagsanzeigenleitung: Günter Payrhuber. Chefredaktion Tirol: Mag. Alexandra Nagiller. Redaktion: Marcus Stoimaier, Mag. Tamara Hörmann, Mio Paternoss, Andrea Schröder, Volker Angerer, Werner Christl, Philipp Eitzinger, Gerhard Gall, Mag. Gert Damberger, Mag. Simone Reitmeier, Mag. Manuela Fritz, Patrick Deutsch, Miriam Defregger, Mag. Elisabeth Stolzer, Margit Wickhoff, Esther Elisabeth Vogel, Lukas Steinberger, Sarah Müller, Dr. Isabella Palfy, Conny Engl. Layout & Produktion: Zielgruppen-Zeitungsverlags GmbH. Vertrieb Tirol: Österr. Post AG / Tirol Logistik. Erscheinungsweise: 1 4-tägig. Druck: NP Druck Gesellschaft m.b.H., Gutenbergstraße 12 A-3100 St. Pölten. Im redaktionellen Teil stehende entgeltliche Veröffentlichungen sind mit ANZEIGE gekennzeichnet. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos sowie Satzund Druckfehler übernehmen wir keine Haftung. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. Derzeit gilt Preisliste 2018. Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter www.weekend.at abgerufen werden. n

Weekend Magazin erscheint im

84 Weekend Magazin

VERLAG

Fotos: Wirtschaftskammer Tirol, Marketingclub Tirol, sax‘n‘more

Die Tiroler Bäcker trafen sich bei der Innungsversammlung auf der Innsbrucker Herbstmesse. TOP: Die Präsentation des On- und Offline-Auftritts der Innung sorgte bei den Bäckern für viel Beifall. Erfreulich: Alexander Adler aus Achenkirch wurde für das 100-jährige Bestehen seiner Bäckerei ausgezeichnet. Und: Zwei Tiroler Lehrlinge glänzten mit ihren Leistungen beim Bundeslehrlingswettbewerb.

Soc i e ty Tirol – Top Trailrunning-Region

Trailrunning im Trend Mit dem Innsbruck Alpine (2. bis 4. Mai 2019) und dem Pitz Alpine Glacier (2. bis 4. August 2019) bietet Tirol die größten Trailrunning-Festivals Österreichs. TOP: „Damit Tirol hier Spitzenreiter bleibt, ist eine strategische Entwicklung des Gesamtangebots wichtig“, sind sich die Festival-Organisatoren Gerhard Gstettner (Pitztal) und Alexander Pittl (Innsbruck), einig. Schließlich profitieren alle davon: Tirols Tourismus, die Sportartikelindustrie und heimische Trailrunner.

Studienleiterin Ruth Steiger, wissenschaftlicher Berater Nicolas Singewald (Uni Innsbruck) und Meditationsexpertin Michaela Waibel (v. li.).

Yogatage im Yogamood

Geburtstagsfest

Sportausstatter und Eventorganisatoren unter sich (v. li.): Florian Wieshofer (Salomon/Amer Sports), Gerhard Gstettner (TVB Pitztal), Alexander Pittl (Laufwerkstatt), Uli Kick (inov-8).

Anlässlich seines neunten Geburtstags lud yogamood zu zwei Tagen der offenen Tür. TOP: Die zahlreichen Gäste kamen in den Genuss einer großen Auswahl an Kursen, die sie kostenlos besuchen konnten. Zudem wurde eine spannende Studie zur Wirkung der Meditation auf das menschliche Gehirn vorgestellt, die yogamood gemeinsam mit der Uni Innsbruck durchführt. Dabei werden die Gehirn-Energie-Veränderungen während der Meditation wissenschaftlich untersucht.

Zugvogel Speditions gmbh Lukas Scheiber, Marketing vorstand Ötztal Tourismus, Attila Scheiber, GF Liftgesellschaft Hochgurgl, Jakob Falkner, GF Bergbahnen Sölden, Oliver Schwarz, Direktor Ötztal Tourismus (v. li.).

Fotos: Christian Lechner, yogamood, promedia, weekend magazin/Nagiller

Headquarter eröffnet In Strass wurde vor Kurzem groß gefeiert: Die Zugvogel Speditions GmbH hat ihr neues Domizil bezogen und mit zahlreichen Gästen aus Wirtschaft und Politik die Eröffnung zelebriert. TOP: Auf über 500 Quadratmetern präsentierten die Firmengründer Ursula und Matthias Fischer das neue Headquarter. Das Unternehmen beschäftigt 15 Mitarbeiter und etablierte sich nach nur drei Jahren mit über 12 Mio. Jahresumsatz in der Tiroler Speditionsbranche.

Eine Saison voller highlights

Winterauftakt

Feierten die Eröffnung des Headquarters: Alois Rainer (Hotel Gasthof Post), Josef Ölhafen (WK Sparten-GF), Zugvogel-GF Matthias Fischer und Franz Hörl, Nationalrat und WB-Obmann (v. li.).

Mit dem talweiten Ötztaler Superskipass (ab der 3-TagesKarte), der neuen Kirchenkarbahn in Hochgurgl sowie einer digitalen Kommunikationsoffensive starten die Ötztaler in die Wintersaison. TOP: Neben den sportlichen Höhepunkten hat das Ötztal noch Weiteres zu bieten – so startet die James Bond-Erlebniswelt 007 Elements in die erste Wintersaison – und auch das Top Mountain Motorcycle Museum zeigt einige Highlights.

Weekend Magazin 85

aufreger der woche

Emily DiDonato

Das gebürtige amerikanische Model mit italienischen und irischen Wurzeln wurde bereits auf zahlreichen Magazin-Covern abgedruckt. Vor allem ihre blauen Augen und ihr Teint lassen die natürliche Schönheit nicht nur am Laufsteg strahlen. In ihrer Freizeit studiert die 27-Jährige seit heuer Psychologie an der Columbia University. Auf Instagram lässt das sympathische Model ihre 1,2 Mio. Follower an ihrem Leben in New York City teilhaben – von Shootings über Feiern bis hin zu Yoga.

FOTOGALERIE Ich bin SCANDRA. Deine Augmented Reality APP. Lade mich gratis herunter und erwecke diesen Inhalt zum Leben.

Fotos: Splash News/Yamamay/SplashNews.com

Natürlich schön

Stift Wilten lädt zur Autoren-Lesung

Die Macht der Kränkung Kränkungen sind eine große psychologische Macht und liegen vielen menschlichen Problemen zu Grunde. Sie treffen uns im Innersten, können sowohl psychische als auch körperliche Krankheiten auslösen und führen zu zahlreichen privaten, beruflichen und gesellschaftlichen Konﬂikten. In der Arbeitswelt haben sie besonders als Mobbing große Bedeutung und verursachen dadurch enorme Kosten. Anhand ausgewählter Beispiele wird veranschaulicht, welche Macht Kränkungen auf jeden von uns ausüben. Es wird aber auch aufgezeigt, wie man seelische Verletzungen überwinden und an Kränkungen wachsen kann.

Montag, 5.11.2018, Beginn 19 Uhr, im Norbertisaal/Stift Wilten (Saaleinlass ab 18.30 Uhr, freie Platzwahl)

Eintritt: € 10,Vortrag des Autors Prof. Dr. Reinhard Haller mit anschließendem Publikumsgespräch und Bücherverkauf Karten sind bei der Innsbruck Information (Burggraben 3, Tel.: 0512/5356) und bei allen Ö-Ticket-Vorverkaufsstellen erhältlich.

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