STADSKRANT WEERT IN BEWEGING VOORJAAR 2017 by Weert Media

STADSKRANT

weert

weert waardeert!

in beweging www.beweegnet.nl ZORG WElZIJN

ONDERWIJS

bedrijven

OVERHEID

SPORT

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017 | 5e jaargang

VOLOP CURSUSSEN RICK

STADSTRIATHLON WEERT

LVO WEERT

LOOT SCHOOL WEERT

WEERT OP GEZOND GEWICHT! Een Weerter samenleving waarin een gezonde leefstijl de normaalste zaak van de wereld is. Een Weerter omgeving die stimuleert om gezond te bewegen en gezond te eten. Een gezondere Weerter generatie om een trendbreuk bewerkstelligen in de ontwikkeling van overgewicht en obesitas bij kinderen en volwassenen in Weert, hetgeen betekent dat de stijgende lijn van obesitas bij volwassenen en overgewicht en obesitas bij kinderen wordt omgezet in een dalende lijn en dat de zich stabiliserende lijn van overgewicht bij volwassenen ook wordt omgezet in een dalende lijn. Dit zijn de doelstellingen van platform Weert in beweging, welke aansluiten op de doelstellingen van het Convenant Gezond Gewicht. Die doelstellingen behalen lukt geen enkele organisatie of instantie alleen, dat vergt maatschappelijke aandacht van alle partijen. Overheid en lokale overheden zullen preventie en begeleiding van overgewicht en obesitas moeten agenderen, scholen, bedrijven en verenigingen zullen deelgenoot moeten worden in bewustwording van en kennis delen over de gezondheidsrisico’s van overgewicht en obesitas onder de achterban. De zorgen welzijn sector zal naast aandacht voor zorg, medicalisatie en curatieve ingrepen meer aandacht moeten krijgen voor preventie van

weert waardeert bijzondere sportprestaties

De gemeente Weert en de Weerter Sportraad willen, samen met het Platform Weert in Beweging, sporters die een bijzondere prestatie leveren in het zonnetje zetten. Dit vindt vanaf nu twee keer per jaar tijdens een lokaal (sport)evenement plaats. Wethouder Gabriels is blij met de samenwerking: ‘Op deze wijze willen we naast onze topsportevenementen en topsportverenigingen ook individuele topsporters en talenten de aandacht te geven die ze verdienen’.

Prestaties zelf melden overgewicht en obesitas. Kortom, alle Weerter maatschappelijke partijen zullen hiertoe, ieder vanuit hun eigen maatschappelijke verantwoordelijkheid en mogelijkheden, moeten samenwerken en zullen er gezamenlijk aan bij moeten dragen. Haak nu in! Als individu kan je inhaken op de Weert op Gezond Gewicht beweging door je op www.beweegnet. nl/weert in te schrijven als ‘vriend’ van Weert in Beweging. Ook kan je registreren voor de Weert in Beweging facebook pagina. Je wordt dan op de hoogte gehouden van de activiteiten en factsheets die Weert in Beweging elke maand verspreid.. Mensen die gaan voor een specifiek doel (afvallen, gezonder leven met diabetes, actiever leven of bv herstellen van een lange ziektepe-

riode), wordt geadviseerd deel te nemen aan een van de Weert op Gezond Gewicht programma’s, die op www.beweegnet.nl//weert gepresenteerd zullen worden. Mensen die zich nog meer willen verdiepen en/of meer voor andere mensen willen betekenen wordt geadviseerd de Leefstijl- en preventie adviseur of coach cursus te volgen. Voor informatie, mail naar info@beweegnet.nl Verenigingen, bedrijven en zorgen welzijn instellingen die hun achterban willen inspireren om leefstijl als medicijn toe te passen kunnen zich als partner aanmelden via info@beweegnet.nl Hoe dan ook, een gezondere toekomst zal primair vanuit onszelf moeten komen. Daar moeten wij

Leefstijlclub www.colada.nl

WEERT PAARDENSTAD

www.landvanantje.eu

www.lifestylevitae.nl

zelf bewustere keuzes voor maken, gezondere keuzes. Om de omslag naar Weert op Gezond Gewicht te realiseren is het noodzakelijk dat bedrijven, overheid, zorgen welzijn, sport en onderwijs de handen in elkaar slaan. Zit jij in een begeleidende, adviserende, educatieve, verzorgende of educatieve rol, kan jouw advies de gezondheid van mensen positief raken en een bijdrage leveren aan Weert Gezond op Gewicht, haak dan in en bouw mee aan een gezonder Weert.

www.beweegnet.nl

Bij de huldigingen is het belangrijk dat niemand wordt vergeten. Daarom vragen we sporters en verenigingen om prestaties zelf te melden. Ook weten we dan zeker dat de sporter deze aandacht zelf leuk vindt. Iedere Weertenaar, jong of oud, die een bijzondere sportprestatie levert kan zich aanmelden. Uiteraard mogen ook ouders, een trainer of de vereniging dit voor de sporter doen. Als richtlijn kan voor individuele sporters worden uitgegaan van een podiumplaats op een Limburgs of Nationaal Kampioenschap of een hoger niveau. Bij teamsporten een kampioenschap in een landelijke competitie of promotie naar een landelijk competitieniveau. Wat moet je hiervoor doen? Ga naar www.weert.nl/sport. Op deze pagina vind je het aanmeldformulier. Na aanmelding ontvangt de sporter een uitnodiging.

uitjes & evenementen Hoogstraat 28 6001 EV Weert

www.metonsinweert.nl

www.jansenhermansoptiek.nl

! kPNI

klinische Psycho-Neuro-Immunologie De kPNI is een jonge wetenschap, die ook wel evolutionaire geneeskunde wordt genoemd. Een kPNI-therapeut bekijkt uw klacht niet als een foto maar als een ﬁlm. Er wordt gekeken naar een totaalbeeld, klachten uit het verleden, ontwikkeling als kind, leefstijl (voeding, vochthuishouding en beweging) worden in de analyse meegenomen. Waar nodig kan aanvullend (o.a. bloed, speeksel)onderzoek worden ingezet. kPNI is vooral interessant bij o.a. chronische aandoeningen, aanhoudende problemen energiehuishouding,

klachten die onvoldoende resultaat bij andere therapievormen hebben gehad. kPNI richt zich op: • herstel van het beweeg- en eetpatroon • verbeteren vochthuishouding • reductie van stress • verbeteren energiehuishouding • vebeteren herstelcapaciteit van het lichaam • herstel van het bioritme • het gebruik van supplementen • herstel of versterken van lichaamsbarrières (bv darm, huid, longen)

kPNI wordt uitgevoerd door gespecialiseerd therapeut Olaf van der Zanden, ruim 22 jaar werkzaam binnen de zorg. Olaf begeleidt patiënten uit heel Nederland. Laat u ook informeren over de mogelijkheden!

www.topfysiotherapieweert.nl

www.topzorgweert.nl

Bernhardlaan 8 • 6006 ZP Weert • T. 0495 - 532328 • info@topfysiotherapieweert.nl

gAAT GOED! MAAR GAAT HET ECHT GOED?

NATUURVOEDINGsWINKEL UT MUUËLETENTJE

TOTAAL IN BEELD

Een bewuste manier van boodschappen doen!

Wij en ons team staan ook klaar voor al uw vragen op gebied van voeding, kruiden en supplementen. We proberen u daar zo goed mogelijk mee te helpen met alle kennis die wij in huis hebben. De kennis van natuurvoedingsadviseurs, kruidengeneeskunde, drogisterij en ook vanuit de kennis en ervaringen als winkelier van een natuurvoedingswinkel. Graag geven wij advies over voedsel allergieën en/of intoleranties. Denk aan gluten, lactose, koemelk, soja, tarwe en suikers. Zo kunt u op een natuurlijke manier lichamelijke klachten aanpakken. Bij ons kunt ook terecht voor informatie over ontzuren en het reinigen van je lichaam. Of stel je wilt jouw leven over een andere boeg gooien qua voeding, maar je weet niet hoe of waar te beginnen. Natuurlijk helpen wij u dan graag of lopen we met u een rondje door de winkel voor informatie. Tot ziens bij Ut Muuëletentje………!

Wilhelminasingel 145 • 6001 GS Weert • Tel. 0495 524 497 info@muueletentje.nl • www.muueletentje.nl

Colofon Uitgever: Cindy Denessen-Bastiaans Mobile: 06 - 207 49 885

Verschijning Voorjaar en Najaar 2017

Een goede weerstand behouden is essen-

Terug naar vroeger zeggen we ook wel-

wat is gezond? En hoe en waar begin je?

met groenten, fruit, granen (zoals spelt,

eens, zo puur mogelijk. Lekker gevarieerd tieel zodat we onsDIGITALISEREN fit blijven voelen. Maar LAAT ZE boekweit, gierst, gerst, kamut, tarwe enz.), VERLATEN •UW Begin bijFILMS de basis. Wat past bij jouw lijf? peulvruchten, noten, zaden en pitten, • Dat kan natuurvoeding zijn ; puur van goeie vetten zoals roomboter, ghee en ONZE WINKEL NIET! de natuur zonder pakjes en zakjes kokosolie, volle zuivelproducten waar alles

nog inzit. • Groenten en fruit zonder bestrijdings Ga je voor vulling of voeding? middelen gekweekt uit biologische of biologische dynamische teelt.( Een Kom eens bij ons in de natuurvoedingsgezonde MARKT wijze voor zowel 2 bodem, | plant, WEERT | de 0495 - 533 winkel aan Wilhelminasingel 145 in813 dier als mens.) INFO@FOTOWEERT.NL | Weert. WWW.FOTOWEERT.NL Wij geven u persoonlijk advies! • Brood met 100% van de hele graankorrel en geen broodverbeteraar

• Geen toevoegingen van geur-, kleur- en © copyright smaakstoffen en ongeraffineerdSuggesties, tips, redactionele informatie en/of foto’s zijn altijd welkom. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever worden verveelvoudigd en/of (onbewerkt) openbaargemaakt door U kunt zich altijd aanmelden als redactielid, middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke andere wijze dan ook. bel of mail ons gerust weertmedia@live.nl • Zonder magnetron; De uitgever stelt zich niet aansprakelijk voor eventuele kleurafwijkingen en/of zodat je voeding Weerthet Media Groep & Bastiaans Media Support “levenbewerking behoudt” van de inhoudelijke onjuistheden, die ondanks een zo correct mogelijke verstrekte gegevens en/of in de tekst van de uitgave toch mochten voorkomen. • Kruiden i.p.v. medicijnen

Nog meer waterpret in Weert!

De Maassche Echt

STADSKRANT

* Voldoende beweging

weert

TROTS OP

WEERT

ONDERWIJS

in beweging

bedrijven

OVERHEID

SPORT

VOLOP CURSUSSEN RICK

STADSTRIATHLON WEERT

LVO WEERT

LOOT SCHOOL WEERT

overgewicht en obesitas. Kortom, alle Weerter maatschappelijke partijen zullen hiertoe, ieder vanuit hun eigen maatschappelijke verantwoordelijkheid en mogelijkheden, moeten samenwerken en zullen er gezamenlijk aan bij moeten dragen. Haak nu in! Als individu kan je inhaken op de Weert op Gezond Gewicht beweging door je op www.beweegnet. nl/weert in te schrijven als ‘vriend’ van Weert in Beweging. Ook kan je registreren voor de Weert in Beweging facebook pagina. Je wordt dan op de hoogte gehouden van de activiteiten en factsheets die Weert in Beweging elke maand verspreid.. Mensen die gaan voor een specifiek doel (afvallen, gezonder leven met diabetes, actiever leven of bv herstellen van een lange ziekteperiode),

wordt geadviseerd deel te nemen aan een van de Weert op Gezond Gewicht programma’s, die op www. beweegnet.nl//weert gepresenteerd zullen worden. Mensen die zich nog meer willen verdiepen en/of meer voor andere mensen willen betekenen wordt geadviseerd de Leefstijl- en preventie adviseur of coach cursus te volgen. Voor informatie, mail naar info@beweegnet.nl Verenigingen, bedrijven en zorgen welzijn instellingen die hun achterban willen inspireren om leefstijl als medicijn toe te passen kunnen zich als partner aanmelden via info@beweegnet.nl Hoe dan ook, een gezondere toekomst zal primair vanuit onszelf moeten komen. Daar moeten wij

Leefstijlclub www.landvanantje.eu

www.lifestylevitae.nl

WEERT PAARDENSTAD

GRATIS verspreiding • Ook rechtstreeks te bestellen bij de uitgever via: www.weertmedia.nl 4e jaargang, 7e editie, april 2017

BMW 2 SERIE CABRIO

LifeStyleMagazine VOLG UW EMOTIE,

• Voldoende water Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017 | 5e jaargang

www.colada.nl

Druk Senefelder Misset

Weerterland & Cranendonck • Gratis voor jou! www.weertmedia.nl • Zomer 2015 • Zesde jaargang

NATUURVOEDINGsWINKEL UT MUUËLETENTJE

www.beweegnet.nl

ZORG WELZIJN

Wij bezorgen graag een lach op uw gezicht

VOLG UW VERSTAND, BMW is meer dan een auto, het is een gevoel, een echte beleving. En die beleving krijgt u gegarandeerd met de BMW 2 Serie Cabrio. Een ontspannen houding, compacte proporties en krachtige lijnen – een aantal kenmerken van de BMW 2 Serie

specialist

uitjes & evenementen

leefstijl • body • events • bewegen • zorg • sport

Cabrio. Kies voor de ideale combinatie, waar emotie en verstand samen komen. Kies voor vakmanschap en oog voor detail. Voor Specialgeweldig Samenloop voor Hoop Weert 2015 en zorgeloos autorijden. Kom eens langs bij De Maassche Echt. Wij helpen u graag verder.

dE WINKEL VOOR MENSEN DIE BETER (W)ETEN!

biologisch

www.beweegnet.nl

www.metonsinweert.nl

2017

LifeStyle Magazine

ZONDAG 30 APRIL

Punt Welzijn en Centrummanagement presenteren tijdens de Winkelzondag de Dag van Sport & Bewegen. In samenwerking met diverse sportverenigingen uit Weert en omgeving wordt het centrum omgetoverd tot een waar sport-spektakel. Op de pleinen worden velden uitgezet, wedstrijden gehouden en presentaties gegeven. Van 13:00 tot 17:00 kan iedereen weer genieten van een sportief middagje in de binnenstad van Weert. Dit jaar hebben we themapleinen zodat we nog duidelijker kunnen laten zien wat we aan sporten beweegaanbod hebben voor mensen met een beperking. Uiteraard zijn wij er weer bij met het rolstoelparcours maar we maken hem wel uitdagender en sneller dit jaar! Ook zal er weer een infomarkt zijn met kraampjes waar u alle informatie over het thema sporten bewegen en gezondheid kunt vinden. Mis het dus niet en kom meegenieten van dit geweldige evenement!!!

weert

in beweging

Kelly Weekers & Sjeng Schalken, Ambassadeurs SamenLoop voor Hoop 2015

DAG VAN SPORT

EN BEWEGEN

u krijgt bij ons persoonlijk advies

Leefstijlchallenge

KIES VOOR DE PASSIE VAN Rubriek Fysiotherapie en Mondzorg DE MAASSCHE ECHT Rabo Super 5 2015 www.demaassche-echt.nl

www.jansenhermansoptiek.nl

Wilhelminasingel 145 • 6001 GS Weert • Tel. 0495 524 497 info@muueletentje.nl • www.muueletentje.nl

Vormgeving & Acquisitie Weert Media Groep Redactie Weert Media en samenwerkende partners.

Wendy en Taco Zwart, met dochter Roos Muueletentje

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

Verspreiding Huis aan huis Weert e.o.

specialist

soms zelfs veranderen.

LifeStyle Magazine FIT:24:7 nr. 1 • 2015

Realisatie Weert Media Groep • Bastiaans Media Support Tungelerdorpstraat 43 • 6005 RH Weert T +31(0)495 746 011 E weertmedia@live.nl • I www.weertmedia.nl

biologisch

BLAAS UW Dat is vaak het eerste wat wij zeggen OUDE als er gevraagd wordt hoeFILMS het gaat. Maar gaat het echt goed? Veel mensen zouden graag gezonder willen leven of hebben last van lichaNIEUW LEVEN IN! melijke klachten bv. als ze iets gegeten hebben. Daarom willen we graag of moeten we

TOTAAL IN BEELD

Dat kan in Ut Muuëletentje. Wij streven naar een winkel met eerlijke voeding zonder toevoegingen van geur-, kleur- en smaakstoffen. Producten van biologische of biologische-dynamische oorsprong. Onbespoten groenten en fruit, fair trade en een fijne, rustige en gezellige sfeer om in alle rust boodschappen te kunnen doen.

l e e fHet s tgemiddelde i j l •verbruik b obedraagt d y tussen • mdei4,1ntotd8,3 •l/100wkm,edelgemiddelde l n e sCOs emissie • zbedraagt o r gtussen • des 108 p ototr193t g/km. De Maassche Echt Bellweg 3 • 6101 XA Echt • 0475 - 386 286 • infoecht@demaasschebmw.nl • www.demaassche-echt.nl 2

Weerterland & Cranendonck | Gratis voor jou! | www.weertmedia.nl | 8e jaargang

Tungelerdorpstraat 43 • 6005 RH Weert Tel. 0495 - 746 of 011toetje • Mobile 06 - 207 49 885 Smullen met dit ontbijt, tussendoortje Verantwoord en lekker! Avocado chocomouse:kvk Roermond 25788795 • NL05ABNA0409023086 Neem een avocado, rijpe peer, rijpe banaan en 2 eetlepels (rauwe) cacaopoeder btwnr NL141749581B01 Prak en meng alles door elkaar…… Garneer het met nootjes en/of besjes Smullen maar!

weertmedia.nl

LifeStyle Magazine Weerterland nr. 1 • 20

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

3 13

ALLES IS GEZONDHEID Platform Weert in Beweging is Pledge houder van Alles is Gezondheid, onderdeel van het Nationaal Programma Preventie. Hier treft u de inhoud van de pledge van Platform Weert in Beweging. Wij, Platform Weert in Beweging, willen ons verbinden aan het Nationaal Programma Preventie Alles is Gezondheid…. Wij zijn van mening dat de gezondheid van de mensen in Nederland nog veel beter kan. Het verbeteren van de gezondheid draagt bij aan een vitale maatschappij en een vitale economie. Wij onderschrijven dat een brede aanpak gericht op preventie essen-

Tevens onderschrijven wij dat de focus hiervoor gelegd wordt op: -het bevorderen van de gezondheid van mensen en het voorkomen van chronische ziekten door een integrale aanpak in de omgeving waarin mensen wonen, werken en leren; • een prominente plek voor preventie in de gezondheidszorg; • het op peil houden van de gezond heidsbescherming en nieuwe bedreigingen te keren.

Samen met lokale overheid, bedrijven, sportsector, onderwijs en zorg en welzijn (de 5 ringen) kunnen we een gezondere omgeving creëren en bouwen aan een gezondere toekomst. Wij, Platform Weert in Beweging zullen de impact van Alles is Gezondheid… verbreden en verdiepen door de volgende activiteiten uit te voeren: Wij beogen een trendbreuk te creëren op het gebied van leefstijl

“Samenwerken in de regio tussen de 5 ringen” ZORG WElZIJN

tieel is, waarbij de gezamenlijke inzet van maatschappelijke partners en overheid onmisbaar is. Wij onderschrijven de doelstellingen van het Nationaal Programma Preventie Alles is Gezondheid…, te weten dat we de groei van het aantal chronisch zieken keren en gezondheidsverschillen tussen groepen mensen verkleinen.

ONDERWIJS

bedrijven

OVERHEID

SPORT

Platform Weert in Beweging is van mening dat jongeren opgroeien in een omgeving die nog teveel gericht is op curatieve zorg en te weinig op preventie. Volwassenen en dan met name ouders, zorgmedewerkers, leerkrachten en HR-medewerkers kunnen veel invloed hebben op de leefstijl van volwassenen en jongeren.

en op het vlak van toename van overgewicht bij de jeugd en volwassenen. Daarom zijn onze speerpunten in 2017: • Jeugd in Weert op gezond gewicht (JOGG); • Volwassenen in Weert op gezond gewicht; • Bekendmaking van het Positieve Gezondheid-model bij burgers en intermediairs.

Hiervoor zullen wij het volgende doen: • Samenwerken in de regio tussen de 5 ringen (lokale overheid, bedrijven, sportsector, onderwijs en zorg en welzijn) in de vorm van sector gerichte werkgroepen (Werkgroep Jeugd in Beweging, Bedrijven in Beweging, Zorg en Welzijn in beweging en Bewustwording); • Doelgroepspecifieke projecten te ondersteunen en op te zetten om gezondheid te bevorderen, zoals Stay Vital (jongeren organiseren activiteiten voor jongeren), Beweegnet (een zoek en vind applicatie voor sport en bewegen), Jeugd in beweging (beweeganalyses op scholen en MI gesprekken om jeugd te inspireren naar sport), MIVA bootcamp (voor mensen met een beperking), leefstijl inspiratie lezingen, Weert in beweging krant voor volwassenen, een maandelijkse inspiratie nieuwsbrief, lezingen voor vrijwilligers in de zorg (om te inspireren ouderen in de zorg in beweging te houden), en meer.

• Intermediairs inspireren en kennis aanreiken over preventieve gezondheid en het positieve gezondheid model (WMO consulenten, huisartsen en praktijk ondersteuners, zorg medewerkers in ziekenhuizen, fysiotherapeuten, leerkrachten, HR medewerkers, diëtistes, vrijwilligers en voorlichters, enz.; • Burgers informeren over de kracht van preventie (met lezingen, maandelijkse nieuwsbrief, website en Stadskrant Weert in Beweging (huis-aan-huis verspreiding) in het voorjaar en najaar. Namens Stuurgroep Platform Weert in Beweging: John van Heel en Cindy Denessen Bewustwordingscampagnes Weert in Beweging.

www.beweegnet.nl

De Maassche Echt

VOLG UW EMOTIE,

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

lifestyle magazine weert sport & cultuur hand in hand

BMW 2 SERIE CABRIO

weert

in beweging Wij bezorgen graag een lach op uw gezicht

Weert Media Groep is met het LifeStyle Magazine Weert in Beweging, GOUDEN partner van de Stadstriathlon Weert! Het LifeStyle Magazine, dat begin juni zal verschijnen en het programma van de Stadstriathlon bevat, wordt in een verhoogde oplage ook uitgedeeld door het Promotieteam van Weert Media Groep tijdens de Stadstriathlon op 9, 10 en 11 juni a.s.!

Alles op het gebied hieromtrent vind u in het LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016. U vind het magazine overal in wachtkamers, SJG, bibliocenter, Rick, gezondheidscentra, fysiotherapeuten etc. in Weert e.o.

Hiernaast kent het LifeStyle Magazine nog een toegevoegde waarde! Het magazine zal ter inspiratie en informatie gebruikt gaan worden bij de keukentafelgesprekken door de WMO-consulenten. Ook kan het meegegeven worden door de huisartspraktijkondersteuners. Om mensen vooral aan het bewegen te krijgen en inzichtelijk te maken wat wij allemaal aan aanbod hebben op dit gebied in Weert en omgeving. Maar vooral ook voeding, mentale fitheid en zorg zijn belangrijk.

boodschap voor ons allemaal. Hou uzelf fit en gezond en beng goed voor uw lijf en voorkom daarme veel chronische aandoeningen. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar (redactionele) deelname. KIES VOOR DEvoor PASSIE VAN Zorg dat ook uw boodschap, of dienst onder de aandacht komt DE product MAASSCHE ECHT in dit unieke LifeStyle Magazine voor Weert en omgeving! www.demaassche-echt.nl Neem contact op met Cindy Denessen 06 - 207 49 885.

VOLG De nieuwe beweegmakelaar van Weert maakt inzichtelijk waar men teUW recht kan met bewegen of sporten voor mensen met een lichamelijke VERSTAND, of psychische beperking. Kortom een prachtig zinvol magazine met een

2017

LifeStyle Magazine leefstijl • body • events • bewegen • zorg • sport

BMW is meer dan een auto, het is een gevoel, een echte beleving. En die beleving krijgt u gegarandeerd met de BMW 2 Serie Cabrio. Een ontspannen houding, compacte proporties en krachtige lijnen – een aantal kenmerken van de BMW 2 Serie Cabrio. Kies voor de ideale combinatie, waar emotie en verstand samen komen. Kies voor vakmanschap en oog voor detail. Voor geweldig en zorgeloos autorijden. Kom eens langs bij De Maassche Echt. Wij helpen u graag verder.

De Maassche Echt Bellweg 3 • 6101 XA Echt • 0475 - 386 286 • infoecht@demaasschebmw.nl • www.demaassche-echt.nl Het gemiddelde verbruik bedraagt tussen de 4,1 tot 8,3 l/100 km, de gemiddelde CO2 emissie bedraagt tussen de 108 tot 193 g/km.

Weerterland & Cranendonck | Gratis voor jou! | www.weertmedia.nl | 8e jaargang

“Denkt u dat u overgevoelig bent voor bepaalde stoffen, heeft u last van stress, van stijve of pijnlijke spieren, regelmatig buik- of hoofdpijn, rug- of nekklachten, voelt u zich futloos of zit u gewoon niet lekker in uw vel? Neem dan eens contact met mij op om te zien wat ik voor u kan betekenen!” Peter Vergroesen

Aandacht voor haar

Voor een allergievrij leven!

Voor een allergie vrij leven! Al 10 jaar een begrip in allergie eliminatie! Denkt u dat u Peter overgevoelig of allergisch bent voor bepaalde Vergroesen • Natuurgeneeskundig Therapeut stoffen, heeft u last van stress, van stijve of pijnlijke spieren, Gezondheidscentrum Weert • Maaseikerweg 45 • 6005 AA Weert regelmatig buik- of hoofdpijn, rug- of nekklachten, voelt u zich futloos zit u gewoon niet lekker neem dan eens Tel.of0495 - 760030 of in 06uw- vel, 13572120 • mail: info@totallybalanced.nl contact met mij op om te zien wat ik voor u kan betekenen.

www.totall ybala nced. nl Peter Vergroesen

Natuurgeneeskundig Therapeut

Hoens coaching en counseling

Totally Balanced 130 x 95 mm.indd 1

10-11-2016 11:02:53

Gezondheidscentrum Weert Maaseikerweg 45, 6005 AA Weert

FOLLEA®

KnipArt haarwerken is altijd bereikbaar!

Hannelore Fiers, Nederweert M 06 57583970, E info@knipart.nl www.knipart.nl Stadskrant Weert in Beweging 1311 1

8-9-2014 11:19:29

“Als Tel. je doet wat je altijd krijg je wat je altijd kreeg” 0495-76 00deed, 30 of 06-1357 2120

Mijn naam is Hanneke Hoens. Na een e-mail: info@TotallyBalanced.nl lange loopbaan binnen het bankwezen heb ik gekozen om als zelfstandig coach te gaan werken.

Meer info via

Ik heb veel ervaring op het gebied van www.TotallyBalanced.nl

Hanneke Hoens Personal Coach en Stresscounceler Gezondheidscentrum Weert Maaseikerweg 45 6005 AA Weert Tel. 06 - 146 26 789 www.hoenscoaching.nl

gedragsveranderingen, zowel zakelijk als privé. Denk daarbij aan het omgaan met stressgerelateerde klachten, het behouden van de balans tussen werk en privé, herstel na burnout, alleenstaande ouder-gezin, samengesteld gezin, begeleiding Obesitas (samen met fysiotherapeut en dietiste), verwerking van een scheiding en de begeleiding van mensen met hooggevoeligheid (HSP). Ik maak gebruik van diverse technieken, zoals: vitaliteitsmethodieken (met aandacht voor voeding, beweging, zinvol leven), systemisch werken (familieopstellingen), NLP, Mindfulness, Vernieuwend Werken.

Vraagt u zich het volgende wel eens af? • Hoe ga ik beter om met alle stress? • Hoe zorg ik beter voor mezelf? • Hoe doe ik eindelijk eens wat ik al lang wil? • Hoe verander ik telkens terug kerende patronen? • Hoe stem ik mijn privé en werk beter op elkaar af? • Hoe loop ik minder vast in mijn gedachten? • Hoe kom ik meer bij mijn gevoel? • Hoe voel ik me vitaal en niet meer zo moe? • Hoe kijk ik aan het eind van dit jaar tevreden terug? Dit is een greep uit de mogelijke vragen waar u als ‘baas’ van uw eigen leven mijn ondersteuning bij kunt krijgen! Ook voor de ondernemer en uw medewerker en uw bedrijf vitaal wilt houden kunt u bij mij terecht.

Bowling

Zwembad EETCAFÉ TRATTORIA

Serre - Restaurant

KAMPEREN, DINEREN EN RECREËREN IN LIMBURG! MIDDENPEELWEG 5 | 5975 MZ SEVENUM | 077 467 77 77 | WWW.SCHATBERG.NL

LAST VAN HUIDPROBLEMATIEK ZOALS ECZEEM OF PSORIASIS?

ImuPro kan u helpen!

In sportcentrum De Bengele, Nederweert In sporthal Moesel, Weert Voor jongens en meisjes van 8 tot 80 jaar Meer info via info@VitaeTKD.nl of 06-1357 2120 Peter Vergroesen, VI Dan Taekwon-Do Instructeur www.VitaeTKD.nl

Taekwon-Do -

Is goed voor je conditie Is goed voor je lenigheid Is goed voor je kracht Is goed voor je weerbaarheid Is goed voor je zelfbeheersing Is goed voor je zelfvertrouwen

Dus kom ook trainen bij Vitae Taekwon-Do!

De ImuPro is al ruim 15 jaar wereldwijd een beproefde voedselintolerantie test. Kijk voor meer informatie op www.prohealth.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

5 13

SPORTEN EN ACTIEF BEWEGEN MET EEN HAARWERK “Al heel wat jaren draag ik een haarwerk. Daar is wel een acceptatieproces aan vooraf gegaan. Op jonge leeftijd had ik al alopecia. Inmiddels ben ik vele haarwerken verder. Allemaal trendy modellen. Noem ze liefkozend ‘mijn meisjes’. M’n allereerste haarwerk heb ik omgedoopt tot ‘sporthaarwerk’. Hiermee blijf ik ook tijdens het sporten – van hardlopen tot zwemmen – mijn vrouwelijkheid behouden. Dankzij het advies van Hannelore Fiers van KNIPART Haarwerken ben ik uitstekend geholpen met passende haarwerken. Regelmatig wast & föhnt Hannelore ‘mijn meisjes’ ook weer mooi in model. Zo blij mee. Voel me vrij en heb écht mijn vrouwelijkheid terug!” Haaruitval door Alopecia, chemokuren of medicijnen is een heftige ervaring. Hannelore Fiers van KNIPART Haarwerken beseft dat en met een gedegen kappersvakkennis van ruim 35 jaar én ANKO certificering, richt ze zich dan ook op het welzijn en uiterlijk van de vrouw. Ongeveer één op de vier vrouwen boven de veertig jaar krijgt last van extreme haaruitval. Kaalheid bij vrouwen is in Nederland een taboeonderwerp. Vrouwen (en ook mannen) bij wie het haar gaat uitvallen, kunnen hierdoor te maken krijgen met psychische problemen. Veel mensen raken in een isolement. Zij durven niet over hun probleem te praten, terwijl er tegenwoordig oplossingen zijn voor haarverlies, die niet van echt te onderscheiden zijn. “In mijn salon neem ik alle tijd om een dame vakkundig te adviseren en een keuze te laten maken uit de uitgebreide collectie haarwerken en deelhaarwerken. Zodra ze mijn salon verlaat met een passend haarwerk of deelhaarwerk, begeleid ik haar nog één jaar lang. Hiermee bied ik een onderscheidend totaal-

pakket voor alle budgetten (dus ook voor de wat kleinere portemonnee…). En alles inclusief verzorging en het eventueel kleiner maken van een haarwerk. Daarnaast mag ze me altijd bellen! Mijn motto is niet voor niets ‘Aandacht voor haar…’, onderstreept Hannelore krachtig!

vertrouwen. Hannelore weet hoe belangrijk het voor een vrouw is om anoniem naar de salon te komen en dat haar persoonlijke aandacht helpt: “Een vrouw die haar haren verliest door chemokuren of medicijnen, Alopecia of andere problemen, wil niets liever dat ik het haarprobleem snel oplos & met behoud

“Voel mij vrij en heb mijn vrouwelijkheid terug...” Privacy Haarverlies is vooral bij vrouwen een groot taboe. Kaalheid of kale plekken geeft een vrouw een gevoel van gene, die haar ervan weerhoudt om hulp te zoeken. Vaak is men niet bekend met de mogelijkheden op het gebied van haarwerken. Niet alleen door het ongekende, maar ook verlegenheid en schroom spelen een rol. Mede om die redenen is het mogelijk om de salon van KNIPART Haarwerken in alle privacy te bezoeken, dat maakt een afspraak aanzienlijk laagdrempelig en geeft

van eigen identiteit, zonder dat het zichtbaar is! Het is mooi om te zien, dat een vrouw zich dan weer op-entop vrouw voelt.” ‘Uitstapje’ Het onderhoud van de haarwerken en deelhaarwerken verzorg ik ook. Overigens wil ik benadrukken dat mijn aanpak een specialistische aanvulling is op de reguliere kapper. De dames die in mijn salon komen, raad ik altijd aan, weer terug te gaan naar hun eigen kapsalon.” KNIPART Haarwerken is dan ook

dé plek voor haarwerken bij volledig haarverlies door chemokuren en deelhaarwerken voor gedeeltelijk haarverlies door medicijnen, Alopecia, menopauze en andere haarproblemen, maar ook voor specialistische hoofdhuidproblemen die vragen om verzorging met Mediceuticals. “De dames maken als het ware een ‘uitstapje’ naar mijn salon”, zegt Hannelore spontaan. KNIPART Haarwerken is ANKO gecertificeerd en altijd bereikbaar. Het is mogelijk om 7 dagen per week, een afspraak te maken! Voor meer informatie ga naar de website, stuur een e-mail of neem telefonisch contact op voor een afspraak.

Een warm welkom bij Hannelore. Tekst: Lemon Lifestyle | Lara Jonkers (bron: ANKO) Foto’s: Irene van Wel & FOLLEA

www.knipart.nl

vitae tAEkwon-do in weert Peter Vergroesen is VI DAN. Hij is lid van het International Instructor Team en geef samen met zijn collega’s centrale technische trainingen voor alle bij Taekwon-Do International Nederland aangesloten leden. Peter is ook lid van de Nationale Dan Examen Commissie die twee keer per jaar landelijk Dan examens afneemt. Als internationale scheidsrechter is hij op honderden nationale en internationale wedstrijden actief geweest, waarva vele malen op een EK en WK. Peter is de hele wereld al over geweest. Dit alles zorgt ervoor dat je bij Vitae Taekwon-Do in goede handen bent.

en dus besloot ik weer een eigen clubje op te zetten. Gestart werd destijds bij Vitae Sport en Recreatie, een sportschool met een Budo afdeling. Na een kort gesprek was duidelijk dat Taekwon-Do welkom was bij deze sportschool. De naam Vitae Taekwon-Do was snel gevormd en officieel opgericht op 1 februari 2008. Vitae betekent leven en geeft daarmee aan dat Taekwon-Do voor het leven is, een levensstijl. Na het afsluiten van mijn HBO studie in 2016, besloot ik om ook buiten de sportschool Taekwon-Do lessen te gaan geven. om daarmee een breder publiek te bereiken.

“Vitae betekent leven en geeft daarmee aan dat Taekwon-Do een levensstijl is” Vitae Taekwon-Do Peter: “Na ruim 26 jaar bij diverse Taekwon-Do verenigingen les te hebben gegeven, verhuisde ik, Peter Vergroesen, in 2008 naar Weert. Daar was nog geen ITF Taekwon-Do

In december 2016 werd gestart in Nederweert in sportcentrum De Bengele. Een maand later ook in Weert in sporthal Moesel. Beide ruimtes zijn groot genoeg en bieden genoeg mogelijkheden. Nu wordt er hard gewerkt aan de

uitbreiding en hoop ik in 2018 het 10-jarig jubileum te kunnen vieren met veel leden. Iedereen kan Taekwon-Do beoefenen op zijn/haar eigen niveau. Je kunt puur voor jezelf trainen, maar je kunt ook aan wedstrijden meedoen Taekwon-Do is ontwikkeld om de maximale kracht uit een lichaam te halen. Het gaat hier dus niet om de natuurlijke kracht, maar om de toegevoegde kracht. Deze toegevoegde kracht is opgebouwd uit diverse onderdelen, waarbij het van belang is om al deze onderdelen op hetzelfde moment in de tijd te laten samenvallen. Dat genereerd de maximale kracht. Taekwon-Do is een aanrader voor veel mensen. Kom daarom ook beslist eens kennismaken en kijk voor de mogelijkheden op mijn website www.VitaeTKDd.nl Taekwon, Sabum Peter Vergroesen VI Dan.

Vitae Taekwon-Do was erg succesvol op de Jeugd/Junioren en Veteranen cup 2017. Kasper: brons bij de Tuls, zilver bij de hoogtesprong. Xim Beijes (12 jr.): goud bij de Tuls, goud bij de hoogtesprong, brons bij het sparren. Dit alles onder het toeziend oog van coach Sander. Weer een mooi resultaat voor Vitae Taekwon-Do.

www.VitaeTKD.nl

Peter vergroesen is al meer dan 30 jaar als internationale scheidsrechter bekend over de hele wereld

BMW 2 SERIE GRAN TOURER

BMW maakt rijden geweldig

VOLG UW EMOTIE, Stap binnen en beleef de wereld van BMW

VOLG UW VERSTAND,

MARKT 36

PANNINGEN

T. 077 307 66 57

Het gevoel begint als u in de nieuwe BMW 2 Serie Gran Tourer stapt. De eerste premium compacte auto met 7 zitplaatsen. Het interieur is luxe én naar uw gevoel in te delen, dus ook voor gezinnen met kinderen. Kom naar De Maassche Echt en beleef de BMW 2 Serie Gran Tourer zelf.

KIES VOOR DE PASSIE VAN DE MAASSCHE ECHT www.demaassche-echt.nl De Maassche Echt Bellweg 3 • 6101 XA Echt • 0475 - 386 286 • infoecht@demaasschebmw.nl • www.demaassche-echt.nl Het gemiddelde verbruik bedraagt tussen de 3,9 tot 6,4 l/100 km, de gemiddelde CO2 emissie bedraagt tussen de 104 tot 149 g/km.

www.mediweert.nl

Sport Medisch Adviescentrum Keuring, onderzoek en behandeling voor (Top-)sporters Vogelsbleek 5 • 6001 BE Weert • tel. 0495 - 57 28 50 • www.mediweert.nl • info@mediweert.nl

Vogelsbleek 5, 6001 BE Weert, tel. 0495 - 57 28 50

Een greep uit ons overigWij aanbod: staan voor u klaar: • 4D-Pretecho Sportarts • Orthomanueel arts • Sportpodotherapie • Professionele ondersteuning bij borstvoeding (lactatie) Sportpsychologie • Sportdiëtetiek • Buikwandcorrectie

SveaVita Mind- & Lifestyle

‘Je kunt de golven niet stoppen maar je kunt wel leren surfen’ - John Kabat-Zinn -

MINDFULNESSTRAININGEN

VOOR WIE

Een uitnodiging om meer rust en ruimte in je leven te ervaren en beter om te leren gaan met stress, pijn of ander ongemak.

Voor open groepen, doelgroepen, individueel, duo’s en organisaties. Kijk op sveavita.nl voor meer info.

Vaak vergoeding zorgverzekeraar mogelijk Trainer is aangesloten bij de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN)

w w w. c h i c e n c h o c p a n n i n g e n . n l Ook in 2017 organiseert Let’s Move de Rabo Urban Sport Tour.

Vanaf april zijn we weer terug te vinden op de grasveldjes bij jou in de buurt! Wij hopen dat jullie ook dit jaar samen met ons komen sporten en bewegen. Of je nu houdt van voetballen in één van de soccerdomes, hockeyen, volleyballen of racen over de opblaasbare stormbaan, alle kinderen uit het basisonderwijs zijn welkom! Wil jij ook langskomen? Kijk dan wanneer we bij jou in de wijk zijn:

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

7 13

AL 30 JAAR in beweging met STIJL IN TRENDs bij chic & choc In 1986 trok de Weertse Anita Gerards de stoute schoenen aan om een eigen byouteriezaak te gaan beginnen. Vanwege de grote regiofunctie opende eigenaresse Anita Gerards de deuren van Byouterie Chic & Choc in Panningen. Anita is in de loop der jaren met de bewegingen in de byouteriesector constant met de nieuwste trends meegegaan en de collectie is door de jaren behoorlijk heen gegroeid. Anno 2017 bestaat deze uit een mooie mix van zowel trendy als klassieke sieraden en horloges van allerlei hippe merken die je op de website chicenchocpanningen.nl kunt bekijken. Maart 2015 was het tijd voor een nieuw avontuur, er werd gekozen voor een grotere en toplocatie midden op de markt in Panningen.

Door deze stap krijgen de sieraden meer aandacht en de klant heeft meer overzicht. Ze staan niet stil doordat ze blijven vernieuwen en houden het modebeeld goed in de gaten. Samen doet ze dit met dochter Sem die haar tassenconcept FashionStash als shop in the shop in de winkel voert en Anita als rechterhand bijstaat. De medewerkers zijn al jaren een vast gezicht in de winkel. Het is een hecht team dat u met alle plezier helpt. Ze vinden het belangrijk om alle klanten te verwennen met aandacht en service. “Kom gerust een kijkje nemen in onze mooie winkel waar wij u graag helpen. Het gaat er bij ons vooral om dat ze hier allemaal gelukkig met hun aankoop de deur uitlopen.” Aldus Anita Gerards.

www.chicenchocpanningen.nl

toon hermans huis weert staat niet stil Ook in 2017 blijft het Toon Hermans Huis Weert e.o. volop in beweging. Het inloophuis voor kankerpatiënten en hun naasten bruist ook in 2017, het zesde jaar in zijn bestaan, van de activiteiten. Mont Ventoux Ook dit jaar is er weer een groep enthousiaste fietsers en wandelaars die onder de naam Toons Toppers 2017 op 31 augustus en 1 september de magische Mont Ventoux gaan beklimmen. Te voet of met de fiets. En ook dit jaar is er weer een groep van 10 scholieren van de middelbare scholen in Weert die meefietst. Zoals het er nu naar uitziet gaan totaal 38 wandelaars en fietsers de beruchte

berg beklimmen. Enkelen gaan zowel wandelen als fietsen en één deelnemer gaat met de handbike. De trainingen en sponsorwervingen zijn in maart begonnen. Wil je meer weten over de Toons Toppers 2017 kijk dan op de website http://www. grootverzettegenkanker.nl, onder team toonstoppersweert. Of op Facebook pagina toonstoppers 2017. Een gedeelte van de sponsorgelden komt ten goede aan het Toon Hermans Huis in Weert. Het grootste deel wordt besteed aan onderzoeken om de ziekte kanker te bestrijden. Jan Caristocht 2017 Als training en voorbereiding organiseert het Toon Hermans

Huis Weert e.o. dit jaar voor de vijfde keer een sponsor wandelen fietstocht onder de naam Jan Caristocht. De wandelaars lopen ongeveer 20 à 25 km en de fietsers peddelen op hun racefietsen ca. 100 km. Waar de tochten heen gaan, wordt binnenkort bekend gemaakt. Er is deskundige begeleiding o.a. van de TWC Nederweert. Je kunt de wandelaars en fietsers steunen door zelf mee te wandelen of fietsen of door een donatie. Minimale bijdrage is € 25,- pp. De tocht is sinds 2014 vernoemd naar de mede-initiatiefnemer en grote stimulator Jan Caris uit Ospel, die, hoewel toen al zwaar ziek, in 2014 de Mont Ventoux zowel te voet als per fiets bedwong. In juni

2015 is Jan, die ook als vrijwilliger in het Toon Hermans Huis Weert actief was, overleden. Wil je mee doen aan de Jan Caristocht of sponsoren? Meld je aan via administratie@ toonhermanshuisweert.nl of telefonisch (0495) 541444. Schrijf je leven ´Ik zou er wel een boek over kunnen schrijven´...... We verzuchten het allemaal wel eens, maar lang niet iedereen gaat zitten en neemt de pen op. En eigenlijk is dat jammer. Want schrijven over je eigen ervaringen is een leuke en verrassende manier om aandacht aan te schenken. Onder deskundige begeleiding van Manon Bommer worden tijdens

“de grote groep enthousiaste toons toppers 2017”

Help ons helpen, word vrijwilliger!

Mail naar maria@toonhermanshuisweert.nl of bel 0495-541 444

vijf donderdagmiddagen in juni onder te titel ´Schrijf je leven´ schrijfmiddagen gehouden in het Toon Hermans Huis. Schrijfervaring is niet nodig; elk verhaal en elke schrijfstijl is goed. Meer informatie en aanmelden via administratie@ toonhermanshuisweert.nl of (0495) 541444.

www.toonhermanshuisweert.nl

de beste supplementen speciaal voor jou...

Vrijdag 9 juni 2017 Op vrijdag 9 juni 2017 organiseert AV Weert de traditionele Singelloop, als onderdeel van het Middenlimburgs Avondloopcriterium. Een snel stratenparcours over de Singels in het centrum van Weert met de finish op de Oude Markt.

Programma

18:40 uur 1 km

Jeugdloop, geboren 2009 tot en met 2011 18:50 uur 1km Jeugdloop, geboren 2007 tot en met 2008 19:00 uur 1km Jeugdloop, geboren 2004 tot en met 2006 19:10 uur 2,5 km Jeugdloop, geboren 1999 tot en met 2003 19:30 uur 5 km Vrouwen (wedstrijd) en mannen (trimloop) en bedrijvenloop 20:10 uur 10 km Mannen (wedstrijd) en vrouwen (trimloop) en bedrijvenloop

Bedrijvenloop

Er is een bedrijvenloop op zowel de 5 km als de 10 km. Ploegen kunnen bestaan uit 3-5 lopers. Alle info op www.avweert.nl. Contact en inschrijven: wedstrijdorganisatie@avweert.nl

Inschrijven

De voorinschrijving sluit 6 juni om 23:59 uur. Inschrijven via www.inschrijven.nl De na-inschrijving is op 9 juni vanaf 17:30 uur tot maximaal 30 minuten voor aanvang van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in BeekCwartier, Beekstraat 54 6001 GJ Weert.

Hier kunnen ook de startnummers worden opgehaald.

Inschrijfgeld voorinschrijving

na-inschrijving

1 en 2,5 km € 2,50 € 4,5 en 10 km € 6,50 € 8,AV Weert atleten betalen 50% (alleen bij voorinschrijving). Groepen scholieren kunnen zich ook opgeven via c.rekmans@puntwelzijn.nl met vermelding naam, jongen/meisje, geboortedatum en school; bij 5 of meer lopers per school 1 Euro/loper korting.

Prijzen

1 en 2,5 km jeugdloop: er zijn ereprijzen en voor elke deelnemer een herinnering en ijsje bij Huupkens IJs. Voor de beste school en de school met de meeste deelnemers zijn er bekers. 5 km: geldprijzen voor Vrouwen senioren, 35+, 45+, 55+ en een vlaai voor de snelste 3 mannen. 10 km: geldprijzen voor Mannen senioren, 40+, 50+, 60+ en een vlaai voor snelste 3 vrouwen. Voor de bedrijvenloop is er een beker voor eerste team op zowel de 5 als op de 10km.

Overige wedstrijden Avondloopcriterium

(www.middenlimburgsavondloopcriterium.nl) 1 april Heythuysen; 29 april Horst; 13 mei Panningen; 1 juli Baarlo en 8 juli Herten.

Contact:

wedstrijdorganisatie@avweert.nl

Alle info:

www.avweert.nl

www.BOBSADVENTURESTORE.nl

Kom voor persoonlijk advies naar onze winkel Vitaminstore Weert • Muntpassage 73 (t.o. Kruidvat) t. 0495 52 52 33 • vitaminstore.nl

Annemarie Börlind gezichtsverzorging vrijdag 9 juni van 10.00 - 16.00 uur GRATIS HUIDANALYSE

Schrijf nu in!

Kom voor een persoonlijke huidanalyse met behulp van een skinscan verzorgd door een schoonheidsspecialiste. Bel even voor een plaatsje ook voor U! Vitaminestore Weert • Muntpassage 73 (t.o. Kruidvat) • Tel. 0495 - 52 52 33 www.vitaminestore.nl

gratis nirvana fitness les!

Wandelplezier

begint met de juiste uitrusting Lesrooster vanaf 3 april Deze gratis les kan door iedereen gebruikt worden die (nog) geen lid is van LifeStyle Vitae of de Nirvana Body & Mind Studio. Meld je met deze pas 15 tot 10 min. voor aanvang van de les bij de balie van LifeStyle Vitae Leefstijlclub of bel voor een afspraak 0495-459100. Geldig tot 2 juni 2017!

NirvanaFitness

Dag/tijd Maandag 17.30 – 17.55 19.15 – 20.10 20.30 – 21.25 Dinsdag 9.30 – 10.25 20.45 – 21.40 Woensdag 10.00 – 10.55 11.15 – 12.10 20.30 – 21.25 Zondag 10.45 – 11.40

Naam van de les NirvanaFitness after work NirvanaFitness regulier NirvanaFitness deep sleep NirvanaFitness regulier NirvanaFitness deep sleep NirvanaFitness 55 plus NirvanaFitness COPD/Astma NirvanaFitness regulier NirvanaFitness regulier

Proefles meedoen? Ben op tijd en haal je deelname kaart op aan de balie (de NirvanaFitness instructrice komt je ophalen) bij Life Style Vitae leefstijlclub. Meer informatie: kijk op de facebookpagina: NirvanaWeert

Al 20 jaar het startpunt voor een aktieve vakantie

ook

ONL

INE

WANDELEN REIZEN KAMPEREN

Maaspoort 6 Weert / +31 495 547434

MassagepraktijkHolistic Nieuw: Massage workshops voor max. 8 personen in de nieuwe Nirvana Studio in Weert.

Voor meer informatie: Miranda van Putten Tel: 06-47765623 Maaseikerweg 131 • 6005 AC Weert • @: info@massageholistic.nl www.massageholistic.nl TOT ZIENS BIJ MASSAGEPRAKTIJK HOLISTIC!

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

9 13

rugcontrole!

HOUDINGS- EN RUGPROBLEMATIEK bij jongeren In onze praktijk hebben we al jarenlang regelmatig aanmeldingen van kinderen in deze leeftijdscategorie met een houdingsafwijking en/of scoliose. Sinds enkele jaren merken we een daling van dit aantal aanmeldingen en een stijging van aanmeldingen van iets oudere kinderen (16+) met serieuze rug/nekklachten en/of hoofdpijnklachten. In dezelfde periode is ook de screening van de wervelkolom door de GGD bij het laatste onderzoek op de basisschool verdwenen. Het vermoeden bij ons ontstond dat een en ander met elkaar te maken had. Dit vermoeden werd ook uitgesproken door de kinderorthopeden van het AZM. Het werd ons steeds duidelijker dat de conditie van de wervelkolom van de huidige jeugd slechter wordt. Daarom hebben we besloten een efficiënte onderzoeksmethodiek te ontwikkelen voor de kinderen van groep 8. We wilden een kwalitatief zo goed en efficiënt mogelijk onderzoekspakket samenstellen, dat snel en gemakkelijk uit te voeren is en waar de school zo min mogelijk mee belast wordt. Tijdens het ontwikkelproces van een onderzoeksmethodiek werden we benaderd door Punt Welzijn. De vraag was of we wilden meewerken aan een gezondheidsproject in Weert tijdens de nationale sportweek. Ons project sloot naadloos aan op het doel in de sportweek: kinderen leren hoe ze gezond kunnen omgaan met hun lichaam m.b.t.

voeding, houding en beweging. Inmiddels hebben we de samenwerking met Puntwelzijn geïntensiveerd en is ons gevraagd jaarlijks meerdeEllen Kepers en Monique Kwaspen beiden re scholen te bezoeken om rugonoefentherapeut Cesar en werkzaam in de prakderzoek te doen bij de kinderen van Ons project sloot naadloos op het doel in de sportweek: leren hoe ze tijkaan oefentherapie Cesar Weert kinderen en Stramproy. groep 8. gezond kunnen omgaan met hun lichaam m.b.t. voeding, houding en beweging Wat is ons doel? houding. Dit om te voorkomen dat groeiZoveel mogelijk kinderen van groep stoornissen niet tijdig geconstateerd worden en chronische klachten ontwikkeld 8 observeren en controleren op kunnen afzoals pijn in de rug, schouders, nek wijkingen worden, in rug en houding. Dit om en hoofdpijn. Daarnaast hopen we door het verzamelen te voorkomen dat groeistoornissen de onderzoeksgegevens inzicht te krijgen niet tijdigvan geconstateerd worden in het aantal kinderen met rugproblematiek tijdens de groei, en, daar waar mogelijk, op en chronische klachten ontwikkeld vakgroepniveau richtinggevende adviezen te kunnen worden, zoals pijn in de rug, kunnen formuleren. schouders, nek en hoofdpijn. Wat is ons product? DaarnaastEen hopen we door het verzatotaalpakket van: bieden aan basisscholen, ouders melen van• Informatie de onderzoeksgegevens en kinderen inzicht te •krijgen in het aantal kinCreëren en organiseren van een goed en locatie deren met onderzoekmoment rugproblematiek tijdens • Onderzoeken van de wervelkolom en de de groei, en, daar waar mogelijk, houding van kinderen van groep 8 • In kaart brengen van de bevonden gegeop vakgroepniveau richtinggevende vens om inzicht te krijgen in de problemaadviezen te tiek kunnen formuleren. • Conclusie van het onderzoek naar de school en ouders communiceren en bespreken

Tel. 0495 - 541 700 www.cesarweert.nl • www.rugindegroei.nl

We halen de kinderen ongeveer 5 minuten uit de les om het onderzoek te doen.

- Inactieve houding

- Pijnklachten (hoofdpijn, rugpijn) ZITZO Kinderen krijgen na de rugcontrole een De workshop ZITZO duurt anderhalf en geeft bewustHetTablet onderzoek bestaat mee onderwijs? voor de ouders met de uitslag. De de uit:toekomst inbrief het wording en inzicht in de eigen houding en beweging • Het in kaart brengen van persoonlijke reacties van ouders zijn zeer positief en we maar ook in verantwoord en gezond schermgebruik. gegevens zoals (leeftijd, geslacht, sport/ goed krijgenaanpakken! regelmatig de vraag of broertjes of Dan meteen maar hobby's, handvoorkeur, menarche, familizusjes ook onderzocht kunnen worden. Alle

Dit voor kinderen, ouders en leerkrachten.

aire ziektes) scholen die mee deden zijn enthousiast en De leerlingen gaan zelf aan de slag en leren hun eigen Het is duidelijk dat het gebruik doen vanvolgend de tablet inweer hetmee. • Het meten van de lichaamslengte jaar ook • Beoordelen van de statiek in sagitaal en en steeds De screening heeft in 2016 een vervolg houding te corrigeren .Ze krijgen inzicht in de gevaren onderwijs voordelen heeft grotere vormen frontaal vlak gekregen met toestemming van inmiddels 10 van overmatig schermgebruik . gaat aannemen. • Buktest waarbij we o.a. gebruik maken van scholen in Weert en Stramproy. Eind decemUiteindelijk kunnen de leerlingen zichzelf en elkaar in Uitpedi-scoliometer onderstaand artikel is echter gebleeen berook zullenduidelijk de totaalcijfers hierover bekend • Onderzoeken op anatomisch beenlengtezijn. tablet en GSM tot de klas corrigeren. ken dat het veelvuldig gebruik van verschil Ons project wordt ondersteund door PuntUiteraard kijken we tijdens de workshop ZITZO ook rugproblemen kan leiden. • Onderzoek van de mobiliteit van de wervel- welzijn. Deze organisatie ziet de noodzaak of er leerlingen zijn waarbij verdere screening van de kolom indien nodig, de spierkracht en de rug controle en is onze opdrachtgever. Wij en hebben de workshop ZITZOvanontwikkeld,waarbij spierlengte van de romp-en beenspieren Deze organisatie legt het eerste contact met wervelkolom nodig is. we leerlingen, ouders en leerkrachten bewust kunnen scholen en ondersteunt ons met o.a. hulp van maken van houdingen met de tablet, zowel op school Wat is het resultaat tot nu toe? stagiaires die meehelpen met de logistieke orJongeren gamen zich letterlijk een bochel! Inmiddels zijn van 2013 t/m 2015 door ons ganisatie. Daarnaast worden we ondersteund als thuis. in totaal 378 kinderen onderzocht. De uitslag door het AZM afdeling kinderorthopedie en van het onderzoek is zichtbaar in grafiek 1. de landelijke scoliosevereniging. Wervelingen (magazine van de Scoliosever• 378 kinderen zijn gescreend (verdeeld over eniging) heeft in de wintereditie van 2014 vijf scholen) aandacht besteed aan ‘Rug in de groei’ in de • 64% van de kinderen vertoonde geen vorm van een interview. afwijking aan de wervelkolom, verdere controle is niet nodig Waar hebben wij onze kennis en • 30% van de kinderen kreeg het advies voor informatie gehaald? een vervolgscreening over een half jaar Richtlijnen scoliose o Criteria hiervoor: Beslisboom scoliose AZM Maastricht. - Zichtbare milde scoliose Scoliosevereniging. - Versterkte kyfose/lordose Gameboyrug (dr. Van Loon) - Beenlengteverschil Schroth Best Practice opleiding in St. Maar• 7 kinderen kregen het advies om te starten tenskliniek Nijmegen. met oefentherapie o Criteria hiervoor: Voor meer informatie en eventuele vragen - Zichtbare scoliose verwijzen we naar www.rugindegroei.nl

De eerste Nirvana Body & Mind Studio wereldwijd Hoe ziet het er in de praktijk uit? Tijdens een gymles van groep 8 worden de kinderen door ons één voor één onderzocht. Grafiek 1. Uitslag onderzoek 2013 t/m 2015, totaal 378 kinderen

NirvanaFitness®, een activiteit uit Slovenië, een unieke mix van stimulerende muziek, eenvoudig te volgen pilates/yoga oefeningen en ritmische ademhaling voor een optimale ontgiftiging van het lichaam en het ervaren van de ‘nirvana mind’. NirvanaFitness® is een systeem dat je leert hoe goed te ademen, door een serie van functionele toning pilates en yoga oefeningen, welke je begeleiden naar een dieper dagelijks ademhalingspatroon (diaphragma met verlengde uitademing) dat in de plaats komt voor oppervlakkige ademhaling. NirvanaFitness® heeft zich bewezen met gezondheid bevorderende effecten doordat de oefeningen en ademhalingspatronen in NirvanaFitness® ervoor zorgen dat lichaamscellen meer zuurstof op gaan nemen, we dieper vanuit het diafragma ademen. De verlengde uitademing die het gevolg is van NirvanaFitness® creëert het “Conditioned Relaxation Response”, een lichamelijke ontspanningseffect en stress reductie dat ook optreed tijdens meditatie, mindfullness en sommige hypnose technieken. Life Style Vitae leefstijlclub was het eerste sportcentrum in Nederland

die startte met de NirvanaFitness 6% lessen. “Een goede ademhaling is 113 goede gezondcruciaal voor een 30% 242 heid en de meeste mensen64% gebruiken maar 30 tot 40% van hun longcapaciteit. NirvanaFitness zet de goede ademhaling centraal, waardoor geen controle je ook controle over half jaar

& Mind Studio van de wereld geo- Ook zullen in de nieuwe Body & pend. Geheel ingericht op Nirvana Mind Studio workshops aangebostijl met een breed programma van den worden, o.a. massage, mediBody & Mind activiteiten. Naast de tatie, klassieke pilates en zelfs een reguliere Nirvana lessen worden Djembe cursus (Afrikaans tromme“Wervelingen, wintereditie 2014“ ‘ProjectNirvana Rug in de groei’ er ook 55+, Nirvana Deep len). Therapeuten screenen kinderen in groep 8 op scoliose Sleep, Nirvana COPD/Astma en De Nirvana Body & Mind Studio beTwee zeer bevlogen oefentherapeuten uit Weert zijn na twee jaar ontwikkelen in januari 2014 met het project ‘Rugaangeboden. in de groei’ gestart. Zij hebbenstaat dit initiatief zij uit genomen twee omdat afdelingen, een actiNirvana After Work merkten dat zij veel minder kinderen in de praktijk zagen (met scoliose o.i.d.). De kinderen viteiten zaal, waarin o.a. de Nirvana die wel kwamen, waren gemiddeld een stuk ouder dan voorheen en hadden vaak al ernstigere klachten. lessen plaatsvinden. De tweede afdeling is de Leefstijl Academie. Hier worden lezingen, workshops en BEWEEGREDEN | november 2016 | 11

“De eerste Nirvana Body & Mind Studio staat gewoon bij ons in Weert!” advies therapie

cursussen verzorgt zoals Bewegen is Medicijn, Eet je Vitaal, Mentale kracht, Mindfullness, Meditatievormen, Mentale voeding, Positieve Gezondheid, Doelen bereiken met het coach model, en meer. De Leefstijl Academie biedt ook korte cursussen zoals Leefstijl adviseur en Gezond Afvallen.

facebook: NirvanaWeert

leert buiten de activiteit om beter en completer te ademen. Dat sprak ons meteen aan”, Aldus Regina van Heel, die zelf is opgeleid tot Nirvana Exercice Specialist en zelf in Nederland al meer dan 50 Nirvana Instructeurs heeft opgeleid. Afgelopen november besloot Life Style vitae, vanwege de grote interesse voor de Nirvana lessen, om een nieuwe locatie te zoeken en vond die tegenover het huidige pand. 4 maanden is gewerkt aan het opknappen en inrichten van het nieuwe pand. Onder begeleiding van Nirvana Slovenië is op 2 april de eerste Nirvana Body Op de foto: Karin Kirkels, Regina van Heel, Cindy Denessen en John van Heel.

De nirvana body & mind studio bestaat uit twee afdelingen; een activiteitenzaal en de leefstijlacademie.

Mijn kind is zo Hoe combineer ik driftig. mijn werk, kinderen en vrije eenmee goedeom? manier? Hoe gatijd ik op daar

Uw RegioBank adviseur bij u in de buurt

ZONNEBRIL! Opvoeden doe je niet alleen! Opvoeden en opgroeien is leuk, maar niet altijd even gemakkelijk. Daar kun je soms best hulp bij gebruiken. Het is heel normaal om vragen over opvoeden of opgroeien te hebben. We zijn er voor alle vragen, hoe klein, onschuldig of ingewikkeld ook.

Financiële zekerheid

www.cjgml.nl 088 43 88 300

Zelfstandig Adviseur

CJG-ML_format_nr1_215x285.indd 1

Weert Emmasingel 8 6001 BC Weert 0495 - 45 66 66 zuiderhuis.nl

15-12-15 12:30

ACTIE ZONNEBRIL!

p van een merk zonnebril, n op sterkte!

informatie naar de voorwaarden.

Er zijn steeds meer jongeren met psychische klachten. Misschien gaat het niet over stijging van psychische aandoeningen maar is het een signaal van de jongeren dat bijv. het schoolsysteem te veel aanpassingsvermogen vraagt. Of dat ze niet weten hoe ze verder moeten in onze maatschappij en wordt er erg veel verwacht naar hun beleving.

Bij aankoop van een merk zonnebril, gratis glazen op sterkte! Vraag voor meer informatie naar de voorwaarden.

De huidige ‘Millennium Generatie’ heeft moeite met de stap naar de maatschappij te maken blijkt uit onderzoek. Gewoon mogen zijn wie je bent en kunnen doen wat bij je past en vanuit die kracht je weg zoeken in de maatschappij. Hoe doe je dat? Geef deze jongeren de ruimte, en het vertrouwen dat zij niet ziek zijn of falen. Dan lukt het ze vast om hun weg in deze wereld te vinden en deze verder te op bouwen. Ben jij tussen de 16 en de 25 (of ouder) en dreig je vast te lopen dan help ik je graag om te onderzoeken in welke richting jij in beweging wil komen. Voor een vijblijven gesprek met jou, je ouders of samen, neem dan gerust contact met mij op! Mijn naam is Hanneke Hoens van Hoens Coaching en Counseling is gevestigd in Weert, maar kan ook op locatie werken. Gezondheids Centrum Weert • Maaseikerweg 45 • 6005 AA Weert Telefoon: 06-14 62 67 89 • E-mail: info@HoensCoaching.nl

JANSEN & HERMANS OPTIEK Hoogstraat 26 6001 EV Weert

Tel. (0495) 53 36 18 www.jansenhermansoptiek.nl Retraite ‘Bewust-Zijn’ in Joia, Zuid-Frankrijk.

Stadskrant Weert april 2017.indd 1

11-4-2017 19:12:00

Wie ben jij als je los komt van je werk, je gezin, je relatie, je familie?

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

11 13

kies het onderwijs dat bij jou past! LVO Weert maakt onderdeel uit van de Stichting Limburgs Voortgezet Onderwijs en verbindt de Philips van Horne, Het Kwadrant, Het College Weert én het BRAVO! College Cranendonck. Deze vier scholen werken intensief samen om het brede onderwijsaanbod en de kwaliteit van het onderwijs in de toekomst te garanderen. Zoek je een Topsport Talentschool? Wil je graag Tweetalig Onderwijs volgen of meer aandacht voor techniek? De scholen van LVO Weert bieden een breed onderwijsaanbod met veel onderwijskundige extra’s. Zo is er altijd wel een school die past bij jouw talent.

Levensecht leren Leren doe je niet alleen uit een boek, maar vooral door dingen zelf te ervaren. Je leert zoveel mogelijk in de echte wereld. De scholen van LVO-Weert hebben dit op allerlei manieren in hun onderwijs ingebouwd. Door excursies, gastdocenten, projectonderwijs, masterclasses en bedrijfsbezoeken. Zo werken havisten en atheneumleerlingen binnen het Technasium in groepen aan uitdagende bèta-opdrachten, mavo-leerlingen maken binnen het vak Technologie op een praktische manier kennis met de techniek in de sectoren Techniek, Zorg &

“Iedere leerling heeft talent”

Welzijn, Economie en Groen, terwijl vmbo-leerlingen een groot aantal praktijklessen en bedrijfsstages hebben. Door jarenlange samenwerking met bedrijven in de regio Weert zijn er veel mogelijkheden om ervaringen op te doen. Zesjarige techniekopleiding Een goed voorbeeld van deze samenwerking is de zesjarige gecombineerde VMBO/MBO techniekopleiding op Het Kwadrant die in nauwe samenwerking met Gilde Opleidingen (MBO) en het regionale bedrijfsleven wordt aangeboden. In zes jaar tijd behalen de leerlingen een vakdiploma Techniek op MBO niveau 2 of 3. Mensen uit het bedrijfsleven verzorgen gastlessen op school en de leerlingen gaan regelmatig naar bedrijven toe om zelf te ervaren hoe het erop de werkvloer aan toe gaat. Naast de techniekopleiding start Het

Kwadrant in het schooljaar 20172018, eveneens in samenwerking met Gilde Opleidingen, met de versnelde leerroute Dienstverlening binnen de sector Zorg en Welzijn. Rust, regelmaat en ruimte De scholen van LVO Weert hebben een uniek lesrooster met elke dag dezelfde begin- en eindtijd. Zo is er rust en structuur op school. Bovendien zijn er op deze manier nauwelijks tussenuren in het rooster. En dat is wel zo prettig! Na afloop van de reguliere lessen is er tijd voor extra’s. Hierbij kun je denken aan extra ondersteuning in de vorm van steunlessen taal en rekenen of deelname aan een huiswerkklas. Maar je kunt ook meedoen met plusprogramma’s zoals onze sportklassen of de vooropleiding voor het conservatorium. Talent Iedere leerling heeft talent. De uitdaging is het talent in jezelf te ont-

dekken. Samen met jou ontdekken we waar je talenten liggen. Mentoren en vakdocenten begeleiden je op weg naar zelfstandigheid. We dagen je uit om het beste uit jezelf te halen en daar ook trots op te zijn! Zo is er binnen het vmbo en de mavo veel aandacht voor loopbaanoriëntatie en -begeleiding. Maatwerk is erg belangrijk. Meeren hoogbegaafde leerlingen worden gestimuleerd met uitdagende lesprogramma’s op maat. Het College Weert is zelfs gecertificeerd als begaafdheidsprofielschool. Ook als je geïnteresseerd bent in sport, kunst of techniek hebben we voor jou een stimulerend en inspirerend plusprogramma. En droom je wel eens van een sportcarrière? De scholen van LVO Weert zijn Topsport Talentscholen die topsporters begeleiden in het combineren van hun studie met topsport. Voor leerlingen die extra ondersteuning nodig hebben, heeft LVO Weert een uitstekende zorgstructuur.

KOERS ONDERWIJS keuze, ruimte, structuur en coaching Ben jij iemand die die graag de ruimte krijgt om de dingen te doen die je graag wilt doen? Iemand die graag wil ontdekken waar je echt goed in bent? Die graag zelf bepaalt op welke manier je over een onderwerp wilt leren? Dan is Koers iets voor jou!

LVO Weert biedt deze vorm van onderwijs voor de onderbouw mavo, havo en atheneum aan, waarbij je zelf richting geeft aan en eigenaar bent van je eigen leerproces. Kernwoorden zijn: keuze, ruimte, structuur en coaching.

Binnen Koers werk je met vakdocenten samen aan een brede ontwikkeling, uitgaande van jouw eigen interesses en kwaliteiten. Dit alles gebeurt in een omgeving die inspirerend werkt en veel minder regulerend.

Samenwerking

Bijzondere vakken

De scholen van LVO Weert werken intensief samen met basisscholen en het vervolgonderwijs. Zo zorgen we ervoor dat het onderwijs aansluit bij wat de leerlingen gewend zijn vanuit het basisonderwijs en voorbereid op het onderwijs dat nog komen gaat.

Op de Weerter scholen kun je examen doen in bijzondere vakken, zoals Bewegen, Sport & Maatschappij, muziek, maatschappijwetenschappen of Onderzoeken & Ontwerpen. Of wat dacht je van Spaans?

www.lvo-weert.nl

MEER DAN 700 VIERKANTE METER WINKELPLEZIER, sCHOENEN EN SPORTARTIKELEN.

DE GEZINSWINKEL VAN WEERT!

KEL VAN WEERT

meter winkelplezier in zowel Hoogstraat 25 | Hegstrat 26 | Weert | 0495 - 532 603 sportartikelen � www.colada.nl

Kom gezellig winkelen! KOM GEZELLIG WINKELEN!

dE GEZINSWINKEL VAN WEERT

dE GEZINSWINKEL VAN

Meer dan 700 vierkante meter winkelplezier in zowel schoenen als sportartikelen �

VOLG ONS!

KOM GEZELLIG Meer dan 700 vierkante meter winkelplezier WINKELEN! schoenen als sportartikelen �

VOLG ONS!

SINGELLOOP

LifeStyle health & prevention Weert is een gezondheidscentrum dat zich gespecialiseerd heeft in fysiotherapie, fysiofitness en bedrijfsvitaliteit.

Diverse disciplines hebben zich hier verenigd, waaronder:

LifeStyle health & prevention • fysiotherapie • manuele therapie Weert is een Ook heeft eerste lijns psychologie • sportfysiotherapie • golffysiotherapie gezondheidscentrum dat zich gespecialiseerd door gz psycholoog. • oncologiefysiotherapie in fysiotherapie, fysiofitness en bedrijfsvitaliteit. • oedeemtherapie • dry needling disciplines hebben zich hier verenigd, waaronder: •Diverse fysiofitness Multidisciplinaire • fysiotherapie • manuele therapie • bedrijfsfitness pijnrevalidatie. sportfysiotherapie • golffysiotherapie Per 2016 ook eerste lijns •• sportmassage, bandageren • oncologiefysiotherapie • oedeemtherapie psychologie door •• ondersteuning bij gezondheidsmanagement, gz psycholoog. Geen wachttijd! dry needling • fysiofitness en re-integratie. Ergotherapie • ziekteverzuim bedrijfsfitness •• fysiotherapie voor specifieke doelgroepen op locatie! sportmassage, bandageren Multidisciplinaire • zoals ondersteuning bij gezondheidsmanagement, bij COPD, diabetes en harten vaatziekten ziekteverzuim en re-integratie.

pijnrevalidatie met revalidatie arts.

• fysiotherapie voorWij specifieke doelgroepen zoals bijfysiotherapeuten COPD, hebben deskundige in dienst.

diabetes Met en harten vaatziekten een integraal behandelplan bereiken we samen uw doelen.

Een individuele, actieve aanpak staat daarbij centraal.

Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een afspraak maken!

Wij hebben deskundige fysiotherapeuten in dienst. Met een integraal behandelplan bereiken we samen uw doelen. Een individuele, actieve aanpak staat daarbij centraal.

5 en 10 km JEUGDLOOP 1 en 2,5 km BEDRIJVENLOOP

Vrijdag 9 juni 2017 vanaf 18.40 uur WEERT

· Info: wedstrijdorganisatie@avweert.nl · Inschrijven: www.avweert.nl * hoofdsponsor

Tel. 0495 - 54 37 10 37 10 Tel. 0495 - 54 Houtstraat 12 • 6001 SJ Weert

Houtstraat 12 • 6001 SJ Weert

www.lshp-weert.nl www.lshp-weert.nl

weert

in beweging

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

13 13

De scholen van LVO Weert voeren officieel de status van ‘Topsport Talentschool’. Topsporters worden gemotiveerd en gestimuleerd door ze aangepast onderwijs te bieden, waardoor ze hun studie en topsport kunnen combineren. Om in aanmerking te komen voor de Topsport-faciliteiten dien je in het bezit te zijn van een talentenstatus, toegekend door de sportbond. Ben je in het bezit van een topsportpas toegekend door Topsport Limburg? Ook dan word je zoveel mogelijk begeleid. Voor de begeleiding van deze talenten werkt LVO Weert samen met Topsport Limburg; één van de twaalf regionale Olympische Steunpunten. Welke faciliteiten een leerling krijgt, hangt af van wat hij of zij als sporter nodig heeft; maatwerk daar gaat het om.

BMX sensatie Bo Piepers is één van deze Topsport Talent-leerlingen. Hij is twaalf jaar en zit in klas G1A op Het College Weert. Bo doet al vijf jaar aan BMX, is Nederlands kampioen en speelt op internationaal niveau. Hij is zelfs de nummer zes van de wereld! Bo heeft een LOOT-status en kan dus vanuit school de begeleiding krijgen die hij nodig heeft om aan trainingen en wedstrijden deel te kunnen nemen. In gesprek met Bo komen we er achter wat de combinatie van studie en topsport inhoudt.

In het winterseizoen traint Bo ongeveer zeven keer per week, in de wedstrijdperiode drie tot vier keer per week. Daarvan traint hij drie keer in de krachtruimte op Het College en vier keer op een BMX-baan. Daarnaast traint hij twee keer per week bij een club, één keer thuis en één keer op Papendal. Bo: “In de periode april tot oktober heb ik vrijwel ieder weekend wedstrijden. In Nederland, maar ook in Noorwegen, Letland, Italië, Spanje, Frankrijk, Denemarken, Zwitserland en het wereldkampioenschap in de USA.”

In 2015 was ik tweede van Europa en in 2016 zesde.” Bo heeft tot nu toe bij alle wedstrijden, zowel nationaal als internationaal, de finale gehaald waarbij de beste acht BMX-ers tegen elkaar strijden voor de winst. Een geweldige prestatie! Uiteraard heeft ook Bo ambities en dromen: “Ik wil graag naar de Olympische Spelen van 2024. En ik wil later architect worden. Mijn droom is om later gelukkig te worden en ooit de wereldkampioen BMX te zijn!”

“Ik krijg hier kansen voor mijn topsport en studie. Mijn droom is om ooit wereldkampioen BMX te zijn!”

bmx sensatie loot-status De toekenning van de LOOT-status is gekoppeld aan de talentendatabase van NOC*NSF. Deze NOC*NSF wordt gevuld door de sportbonden; zij leveren de namen van hun talenten aan bij NOC*NSF. Als je van jouw sportbond de status van [B] Belofte,

Bo: “Ik ben door vriendjes met de sport in contact gekomen en vond het meteen super leuk! Op dit moment word ik door ongeveer tien mensen begeleid. Van fysiek trainer tot psycholoog. De combinatie studie met topsport is wél erg zwaar, want naast school, sport en huiswerk heb je weinig tijd voor andere dingen.”

Bo behoort al drie jaar op rij tot de beste acht van de wereld. “Ik ben driemaal tweede van Nederland geweest en de afgelopen twee jaar Nederlands kampioen. Ik heb vele internationale wedstrijden gewonnen en heb de huidige wereldkampioen ook al meerdere malen verslagen.

Topsport vraagt veel tijd aan trainingen, wedstrijden en vooral reizen. Een Topsport Talentschool houdt rekening met jouw sportactiviteiten door extra faciliteiten aan te bieden. Welke faciliteiten je krijgt, hangt af van wat je als sporter nodig hebt. De scholen passen maatwerk toe voor elk geïndiceerd talent.

[NT] Nationaal Talent of [IT] Internationaal Talent hebt gekregen, dan kom je in aanmerking voor de LOOT-faciliteiten. Deze LOOTfaciliteiten zijn uiteraard alleen verkrijgbaar op een Topsport Talentschool. Op alle scholen van LVO-Weert kun je met een LOOT-status gebruik maken van de faciliteiten die de Topsport Talentscholen bieden.

www.lvo-weert.nl

UW SPORTFIETS IN VERTROUWDE HANDEN Erkens FietsTechniek voor hoogwaardig sportfiets-onderhoud

Erkens FietsTechniek is gespecialiseerd in ALLE hoogwaardige versnellingssystemen, o.a:

ALLE MERKEN:

• Campa/EPS • Shimano/Di2 • Pinion • Rohloff • Hammerschmidt

• Mountainbikes • Racefietsen • Trekkingfietsen

Kona-Devinci-Simplon-Surly-Salsa-Surly-DEALER

Van frame tot handgespaakte wielset, samen komen wij eruit.

Opbouw van complete customfiets, Downhill tot hyperlight race, van vintage tot hypermodern. • Staal • Aluminium • Carbon • Titanium

aanwezig op:

Louis Regoutstraat 66 • 6006 LL • Weert Voor meer info

www.fietstechniek.eu

www.stadstriathlonweert.nl

M: +31(0)6 - 461 430 69

adv_a4_05_2016.indd 1

04-05-16 14:50

overdag bewegen ! OVERDAG BEWEGEN NA HET ONTBIJT, 10 MINUTEN BEWEGEN

MAAK KANS OP EEN AUTO!

GAAT JE MOBIELTJE? STA DIRECT OP EN BEGIN TE LOPEN

STUUR GEEN MAILTJE MAAR LOOP EVEN NAAR JE COLLEGA TOE

EVEN DE JAS AAN VOOR EEN BLOKJE OM SAMEN

Plan uw afspraak online op www.boschcarservice.nl

en maak kan op een auto t.w.v. € 10.000,-! MET DE TREIN? GEBRUIK HET PERRON ALS WANDELBAAN MET DE AUTO? MAAK EEN KORTE WANDELING OP EEN PARKEERPLAATS

LUNCH WANDELING

GRIJP ELKE KANS OM EVEN TE BEWEGEN

Probeer elke ochtend 20 min te bewegen en elke middag voor 18 uur ook 20 min, evt. in blokjes van 10 min WAAROM? • PREVENTIEF EFFECT OP DE MEESTE CHRONISCHE ZIEKTEN • VERMINDERT DE RISICO’S OP BLESSURES • BETER SLAPEN • BETER OMGAAN MET STRESSVOLLE SITUATIES • STERKERE BOTTEN ... EN NOG VEEL MEER VOORDELEN

WAT? • TUSSENDOOR BEWEGEN • MINDER LANGDURIG ZITTEN • IN BLOKKEN VAN MINIMAAL 10, MAAR BIJ VOORKEUR 20 MINUTEN BEWEGEN

beweegnet.nl/weert lifestylevitae.nl

AUTOBEDRIJF COUMANS-HOMPES • • • • •

Onderhoud , reparatie en APK keuring van personen- en bedrijfsauto´s Verkoop van gebruikte en nieuwe auto´s, tevens im- en export ook op aanvraag Alle soorten schadereparaties: uitdeuken, spuiten, ruitschades, hagelschadereparatie, spotrepair, taxaties en volledige afwikkeling met de verzekeringsmaatschappij Banden service, verkoop, montage, opslag van banden, sporing afstellen op onze 3D-uitlijner Vervangend vervoer en Bosch pechhulp

Dit alles van de hoogste kwaliteit voor een eerlijke prijs. Loop gerust eens bij ons binnen in onze showroom! Wij staan u graag te woord en de koffie staat klaar.

Moesdijk 11A | Weert | T: 0495532751 | E: couhomp@planet.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

15 13

SAMEN MAKEN WE HET SPORTIEFSTE WEEKEND VAN WEERT met de spannende bedrijvencompetitie!

foto’s Stadstriathlon: Martin Munoz BMW 2 SER

IE CABRIO

in Beweging 2016

“Een weekend vol sport en spektakel!”

Echt

VOLG UW EMOTIE,

Zaterdag 10 juni 2017 Onderschat de recreant niet! Het is niet niks wat deze atleten presteren. Verschillende afstanden komen aan bod en zorgen voor veel actie! Denk hierbij aan een ouder-kind wedstrijd, een sprint en verschillende NTB Divisie wedstrijden in de afstanden

De Maassche

LifeStyle Magaz ine Weert

De Stadstriathlon Weert staat al jaren op de nationale en internationale wedstrijdkalender. Maar, de ambitie van Stichting Stadstriathlon Weert is groter. We willen verder doorgroeien als evenement op sportief vlak maar ook als lokaal evenement voor inwoners, omwonenden en ondernemers. We willen er een uniek evenement van maken: een Triathlon evenement! Een weekend vol sport & spektakel! Naast aan-

weert

in beweging

2017

Wij bezorgen graa lach op uw gezi g een cht

VOLG UW VERSTAND,

LifeStyle Maga leefstijl

• body • e vents • be wegen

zine

• zorg • s port

BMW is meer dan een auto, het is een gevo Serie Cabrio. el, een echte Een ontspanne beleving. En die n houding, comp Cabrio. Kies voor beleving acte de geweldig en zorge ideale combinatie, waar emot proporties en krachtige lijnen krijgt u gegarandeerd met de BMW 2 – een aantal kenm ie loos autorijden . Kom eens langs en verstand samen komen. erken van de Kies voor vakm BMW 2 Serie bij De Maassche anschap en oog Echt. Wij helpe voor detail. Voor n u graag verde r.

KIES VOOR DE DE MAASSCH PASSIE VAN E ECHT

www.demaas

sche-echt.nl

dacht voor de sport is er voor deelnemers en supporters volop entertainment in een gezellige ambiance. Het gehele weekend wordt omlijst met muziek en side events om er een compleet feest van te maken! Vrijdag 9 juni 2017 Basisschoolleerlingen & leerlingen van het voortgezet onderwijs staan aan de start. Zij staan in het middelpunt vandaag. Na een traject van clinics op school kunnen ze op vrijdag 9 juni laten zien wat ze geleerd hebben. De dag wordt afgesloten

Olympic Distance (OD) en Sprint. Zondag 11 juni 2017 We beginnen met het FORTE jeugden juniorencircuit. Gevolgd door Agegroupers die zich kunnen kwalificeren voor de Grand Final in Rotterdam! Vervolgens is het tijd voor de ETU European Cup. De resultaten van deze wedstrijd tellen mee voorde ETU Europese competitie!

www.stadstriathlonweert.nl

De Maassche Echt Bellweg 3 • 6101 XA Het gemiddelde Echt • 0475 verbruik bedra - 386 286 • agt tussen de infoecht@demaa 4,1 tot 8,3 l/100 ssche km, de gemid delde CO2 emiss bmw.nl • www.demaassch e-ech ie bedraagt tusse n de 108 tot 193 t.nl g/km.

INFO?

Wee rter land

& Cran end onc k

| Grat is voo r jou! | www .we ertm

edia .nl | 8e jaar gan g

Op zoek naar meer informatie en naar het complete programma inclusief tijden? Of wil je je inschrijven voor bijvoorbeeld de ouder-kind wedstrijd of de bedrijvencompetitie? Bezoek www.stadstriathlonweert.nl en volg ons op social media. Het nieuwe LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2017 bevat het complete programma van de Stadstriathlon en zal worden uitgedeeld op 9 t/m 11 juni a.s. Voor deelnamemogelijkheden in dit magazine www.weertmedia. nl

bedrijf in beeld: autobedrijf coumans-hompes In 1998 namen John Coumans en Maurice Hompes Autobedrijf Beelen aan de Overweertstraat in Weert over. Het nieuwe bedrijf kreeg een goede naam in Weert en ver daarbuiten, maar groeide daardoor ook snel uit zijn jasje. Daarom werd op de Moesdijk 11A een nieuw bedrijfspand met showroom gebouwd en in 2007 verhuisde Autobedrijf Coumans – Hompes hier naartoe. Die goede naam heeft het bedrijf nog steeds, maar wist u dat u tegenwoordig ook terecht kunt bij Coumans – Hompes om schade aan uw auto te laten repareren? In 2017 hebben ze zelfs een super aktie: maak een afspraak via www.boschcarservice.nl en maak kans op een auto t.w.v. € 10.000,-! De showroom van Coumans-Hompes ademt rust uit en laat merken zien van Opel tot Toyota en van BMW tot Hyundai, en alle merken die daartussen liggen. Duitse merken “Onze hoofdzaak is de verkoop/ inruil en reparatie van gebruikte auto’s van alle merken, met een specialisatie in Duitse merken, ook Mercedes” vertelt John. “We hebben een Mercedes-specialist in dienst, en Maurice heeft ook heel wat jaren Mercedes ervaring , dus zij zijn specialisten op dat vlak. We hebben al menig gestrande Mercedesrijder kunnen bedienen. Verder onderhouden en repareren we zo’n beetje alles waar wielen aan zitten. Ook hebben we een bandenservice, we verkopen zomer- en winterbanden en velgen, monteren ze en de klant kan ook terecht voor de wissel en de opslag van zomer- en winterbanden. Tevens kunnen we elektronisch balanceren tegen trillingen in de auto ,en we hebben een eigen 3D-Uitlijner om scheeftrekken en

onjuiste bandenslijtage te verhelpen. Ook als het gaat om APK-keuringen, regulier onderhoud en seizoenscontroles, bijvoorbeeld vlak voor u op vakantie gaat: voor alles kan men bij ons terecht.” Flexibel “We zijn een flexibel autobedrijf”

Onderscheidend Coumans – Hompes is altijd volop meegegaan in de opmars van de moderne techniek. “Zelfs vakbroeders komen bij ons om auto’s uit te laten lezen!” zegt John. “Ons bedrijf is een Bosch Car Service partner. Dat is de grootste merkonafhanke-

“Laagdrempelig en met een persoonlijke begeleiding” gaat John verder. “We kunnen snel op veranderingen inspelen doordat Maurice en ik zelf in het bedrijf meewerken. We zitten niet in een pak op kantoor, maar werken ook in de werkplaats mee, waardoor we ook op dat vlak bijblijven. We bieden onze klanten ruime openingstijden, van 8.00 uur tot 18.00 uur en op zaterdag van 9.00 tot 17.00. Voor de aanschaf van een andere auto kunt u op afspraak zelfs buiten de reguliere openingstijden terecht.”

lijke serviceformule voor garagebedrijven in Nederland. Het betekent niet alleen dat deze serviceformule compleet en goed is, maar dat hij ook nog eens betaalbaar is. Daarnaast hebben we door deze samenwerking toegang tot veel autosoftware. Daarvoor hebben we alle moderne uitleesapparatuur in huis en natuurlijk ook goed personeel dat daarmee kan werken en dat steeds bijgeschoold wordt. Dat is iets om trots op te zijn; dat onderscheidt ons bedrijf van onze vakgenoten.”

Autoschade Van de financiële crisis heeft het autobedrijf weinig gemerkt. “Mensen rijden toch auto. We zien juist dat klanten van een merkdealer afkomen en ontdekken dat wij voor minder geld meer kunnen bieden. Daarnaast waarderen onze klanten de persoonlijke, laagdrempelige benadering. Zo hebben we enkele jaren geleden ook een autoschadebedrijf overgenomen, en in 2015 een autospuiterij aangebouwd. Op dat vlak kunnen we alles zelf. Spuitwerk, plaatschade, uitdeuken zonder spuiten: we draaien onze hand er niet voor om.

Veel mensen gaat schade aan hun auto niet in de koude kleren zitten. Juist ook dan staat persoonlijke benadering van de klant hoog in het vaandel. We willen dat iedere klant, met welke vraag of verzoek hij ook binnenkomt, tevreden onze zaak verlaat.” Coumans en Hompes Moesdijk 11a, 6004 AX Weert T 0495 - 532751 www.coumans-hompes.nl

www.coumans-hompes.nl

Uw persoonlijke gebitsspecialist op het gebied van: Volledige gebitsprothese Gedeeltelijke gebitsprothese Prothese op implantaten (klikgebit) Ook voor reparaties en opvullingen Altijd 75% tot 100% vergoeding vanuit de zorgverzekering ✔ Wij regelen de ﬁnanciële afhandeling met uw zorgverzekering ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

Tel. 0495 592 622 Maarheeze/ Weert Tel. 0475 820 395 Roermond info@vanengelentandprothetiek.nl

www.eengoedgebit.nl Sterkselseweg 28, Maarheeze

Wijnhandel Léon Colaris Importeur van kwaliteitswijnen

Van Engelen, uw ervaren specialisten in gebitsprotheses. Altijd een stralend resultaat!

St. Maartenslaan 41, Weert

Afhaalprijs

€3300

Zwartbroekstraat 3, Roermond

DE STAP NAAR DE STAP NAAR LEVEN ZONDER RUGPIJN LEVEN ZONDER RUGPIJN Rugklachten… ze kunnen soms knap lastig zijn. Tijdens het werk, het sporten, het spelen met de kinderen, het huishouden, de hond Spinesport of is gespecialiseerd in detijdens behandeling uitlaten, zelfs gewoon hetvanfietsen. rugklachten en sportfysiotherapie. Onze rugexperts werken Herkenbaar? Meld u dan nu aan een gravolgens de OriGENE behandelmethode, een voor uniek en bewezen doeltreffend concept: niet alleen snel, maar vooral tisook rugadvies van Spinesport en reken af met blijvend herstel is met deze behandelmethode binnen handbereik. rugklachten! www.rekenafmetrugklachten.nl

DE STAP NAAR LEVEN ZONDER RUGPIJN

Maak nu voordelig kennis met onze huiswijnen!

en? acht

S ATI R ! G IES V D GA U R

l Rugkeld je aan

Spinesport Weert Roermondseweg 19 6004 AN Weert T. 0495 745004

een

s dvie l ruga lachten.n

voor

ugk is grwa.rtekenafmetr ww

www.spinesport.nl

WWW.SPINESPORT.NL

Tegen inlevering van deze advertentie ontvangt u een pakket huiswijnen van Beauvignac (3 wit, 1 rosé en 2 rood) voor slechts € 33,00 (normaal € 49,50). Franklinstraat 1 I 6003 DK Weert I T 0495 53 24 62 I info@colaris.nl Maandag t/m vrijdag geopend van 8.15 tot 17.00 uur.

Kijk voor meer aanbiedingen op onze website www.colaris.nl

Kortingsbon € 10,=

Spinesport is gespecialiseerd in de behandeling van rugklachten en sportfysiotherapie. Onze rugexperts werken volgens de OriGENE behandelmethode, een uniek en bewezen doeltreffend concept: niet alleen snel, maar vooral ook blijvend herstel is met deze behandelmethode binnen handbereik.

Heerlijk genieten, voor iedereen in en om het water!

Spinesport is gespecialiseerd in de behandeling van en? cht werken a rugklachten en sportfysiotherapie. Onze rugexperts l k an ug ld je aen Spinesport Weert volgens de OriGENE behandelmethode,ReenMuniek e Geldig tot en met 30alleen juni 2017 r een vooral s bewezen doeltreffend concept: niet snel, Roermondseweg 19 voomaar viteen.nl d a g ook blijvend herstel is met deze behandelmethode binnen 5 euro ! 6004 AN ruetrugklach Max.Weert één bon per klant / Max. één bon per aankoop s i t handbereik. Niet geldig in combinatie met andere akties/aanbiedingen voor volwassenen gra kenafm

KORTINGSBON

T. 0495 745004

.re

www

2,50 euro ! ? n e t op het kindertarief. lachaan www.BOBSADVENTURESTORE.nl k g www.spinesport.nl u e R j Spinesport Weert eld Maaspoort 6 / Weert / +31 (0)495-547434

e s l voor contant geld, accessoires Roermondseweg 19 WWW.SPINESPORT.NL voor ieinwisselbaar v d n a Niet inwisselbaar in g gklachte&n.consumpties. u 6004 AN Weert r s u i combinaties met andere acties. r t t a ekenafme CARDIOVITA.NL r g Borg bij waterskiën: 6,80 euro. T. 0495 745004 .r Vanaf vandaag kunt u zich beter www M

gaan voelen!

Wij willen je helpen vitaler, actiever en sterker te worden en vooral te blijven.

Korting is geldig voor 1 persoon en niet

Geldig t/m 30 juni 2017

www.spinesport.nl

WWW.SPINESPORT.NL

We hebben diverse trainingsprogramma’s en werken met een 10-strippenkaart. Proefles is altijd mogelijk.

Ook Cardiovita wandelingen!

Come & Stay Fit onder persoonlijke begeleiding! Biest 4 • centrum van Weert tegenover het kasteeltje • 6001 AR Weert • Tel. 06 - 487 47 860 • geertjeputs@cardiovita.nl

Geurtsvenweg 1 6006 SN Weert tel. +31 (0)495 - 537170 info@zwembadweert.nl www.zwembadweert.nl

Roermond  25 min. Maaseik (B)  30 min.

weert

in beweging

Vanuit de richting Maaseik (B) en Hamont (B) Volg de borden “Weert”, daarna de borden met zwembad “De IJzeren Man”.

Glijden door de super snelle, 72-meter, interactieve glijbaan of lekke bubbelen in het bubbelbad. In het 25-meter bad kun je heerlijk baan zwemmen of op diverse dagen genieten van de stormbaan of een loo

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

gezonde asperges: het witte goud

Vanuit de richting Eindhoven, Maastricht en Roermond

De heerlijke Limburgse asperges zijn weer in Dit is een heerlijke frisse zachte wijn uit Via de A2, afslag 38 of 39. Daarna de borden “Weert” volgen en het land. Een fantastische groentesoort die Soave, een gebied ten oosten van het Garvervolgens de borden zwembad “De IJzeren Man”. dameer. Sappig, elegant en licht verteerbaar ook nog eens super gezond is. Wist u dat in 100 gram asperges 50% van door het beperkte alcoholgehalte van 12%. dit witte goudvervoer is multi-inzetbaar bij het de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid OokOpenbaar De IJzeren Man is vanaf bereikbaar per buslijn. andereNS-station witte goud, deWeert asperge. vitamine zit? Naast veel vitamine bezit het witte goud ook piepend verse asperges, Gratis veel foliumzuur, mineralen en aminozuur. ‘Bij de heerlijk hoort natuurlijk een goed glas wijn!’ Gratis Wifi en gratis parkeren op onze ruime parkeerplaats. Kortom een echte superfood. Dé tip voor dit asperge seizoen (en deze keer Verkrijgbaar voor € 9,75 bij Wijnhandel Léon validen. wat anders dan de eeuwige Pinot Blanc): Daarnaast is onze accomodatie toegankelijk voor minder Soave Classico San Michele 2016 Ca’Rugate. Colaris te Weert | www.colaris.nl Eindhoven  25 min.

Voor actuele informatie, openingstijden, tarieven, activiteiten, arrangementen en buslijnen zie: www.zwembadweert.nl

Nederweert Afslag 38 Afslag 39

Weert

De kleintjes kunnen lekker spetteren in de diverse peuterbaden nedap ra met glijbanen en sproeiers. Activiteiten voor jong en oud o.a. babytf peuterzwemmen, ouderen kindzwemmen, zwemlessen en aquasp

Buiten kun je je hart ophalen en je uitleven in verschillende baden, o familieglijbaan en in de springkuil. Nog meer actie is te vinden op he volleybal- en voetbalbalveld of kun je gaan tafeltennissen.

Voor de kleintjes zijn er diverse speeltoestellen aanwezig en een gro zandbak om lekker in te kunnen spelen en zandkastelen te bouwen

Maastricht

de ijzeren man in weert r en de de zomer begint Heerlijkbij waterskiën, wakeboarden of kneeboarden op de waterskibaan van Hamont (B)  15 min.

Roermond  25 min.

Het golfslagbad is dagelijks heerlijk genieten in het warme water en de golven. Laat je mee voeren door de krachtige stroomversnelling.

Heerlijk waterskiën, wakeboarden of kneeboarden op de waterskibaan van meer dan 800 meter. Geschikt voor jong en oud, beginners of gevorderden.

Glijden door de super snelle, 72-meter, interactieve glijbaan of lekker bubbelen in het bubbelbad. In het 25-meter bad kun je heerlijk baantjes zwemmen of op diverse dagen genieten van de stormbaan of een loopmat.

Voor wie durft is er voldoende extra uitdaging door de aanwezige obstacles. nedap raan tezegmo tein gon Kom en ervaar het zelf! De IJzeren Man, een unieke combinatie van tfirhcslettiM NID tp 91 zwemmen, recreëren, natuur en watersport.

zomerseizoen staat voor de deur en zoals altijd staat De IJzeren Man in Weert dan garant voor geweldig g.gbad isHet meer dan in800 meter. Geschikt jong en oud, beginners of ofgevorderden. dagelijks genieten hetmeerdere warme water en de isvoor waterskiën, wakeboarden kneeboarden op de w veel waterpret. Deheerlijk uitnodigende locatie beschikt over binnenen buitenbaden, omgevenHeerlijk door Maaseik (B)  30 min.

Vanuit de richting Maaseik (B) en Hamont (B) Volg de borden “Weert”, daarna de borden met zwembad “De IJzeren Man”.

at je mee voeren door de waterplas krachtige meer dan 800 meter. Geschikt voor jong en oud, beginners o prachtige natuur en in de grote achterstroomversnelling. het zwembad ligt een uitdagende waterskibaan en beachVanuit de richting Eindhoven, Maastricht en Roermond Via de A2, afslag 38 of 39. Daarna de borden “Weert” volgen en vervolgens de borden zwembad “De IJzeren Man”.

accommodatie, voor jong en oud, met een hoge fun factor! ekkerclub. Kortom, een moderne Voor wie durft is er voldoende extra uitdaging door de aanwezige obstacles. ne or de super snelle, 72-meter, interactieve glijbaan of lekker Voor wie durft is er voldoende extra uitdaging door de aanwe baantjes Kom en ervaar het zelf! De IJzeren Man, combinatie n het bubbelbad. In het 25-meter bad kun je heerlijk baantjes Kom en een ervaarunieke het zelf! De IJzeren Man,van een unieke comb Geurtsvenweg SN Weert of tel.een +31 (0)495 - 537170 op diverse dagen genieten van1de6006 stormbaan loopmat. zwemmen, recreëren, natuur en watersport. nofloopmat. zwemmen, recreëren, natuur en watersport. info@zwembadweert.nl www.zwembadweert.nl Openbaar vervoer De IJzeren Man is vanaf NS-station Weert bereikbaar per buslijn.

Nederweert

Gratis Gratis Wifi en gratis parkeren op onze ruime parkeerplaats.

Daarnaast is onze accomodatie toegankelijk voor minder validen. Voor actuele informatie, openingstijden, tarieven, activiteiten, arrangementen en buslijnen zie: www.zwembadweert.nl

De kleintjes kunnen lekker spetteren in de diverse peuterbaden nedap raan tezegmo tein gon met glijbanen en sproeiers. Activiteiten voor jong en oud o.a. baby- en tfirhcslettiM NID tp 91 peuterzwemmen, ouderen kindzwemmen, zwemlessen en aquasporten. Buiten kun je je hart ophalen en je uitleven in verschillende baden, op de familieglijbaan en in de springkuil. Nog meer actie is te vinden op het volleybal- en voetbalbalveld of kun je gaan tafeltennissen. Voor de kleintjes zijn er diverse speeltoestellen aanwezig en een grote zandbak om lekker in te kunnen spelen en zandkastelen te bouwen.

Maastricht Maastricht

Hetgolfslagbad golfslagbad is is dagelijks dagelijks heerlijk het warme water en de Het heerlijkgenieten genieteninin het warme water en de

Heerlijk waterskiën, wakeboarden of kneeboarden op de waterskibaan van Heerlijk waterskiën, wakeboarden of kneeboarden op de waterskibaan van

Voor, tijdens, of na alle waterpret, een wandeling of fietstocht door het golven. Laat je mee voeren door de krachtige stroomversnelling. dan 800 meter. Geschikt voor jong en oud, beginners of gevorderden. golven. Laat je mee voeren door de stroomversnelling. meer dan 800 meter. Geschikt voor jong en oud, beginners of gevorderden. Het golfslagbad iskrachtige dagelijks heerlijk meerHeerlijk waterskiën, wakeboarden Voor, tijdens, of naterecht allevoorwaterpret, IJzeren Man gebied, kunt u bij de Beachclub een hapje, drankje Glijden door de super snelle, 72-meter, interactieve glijbaan of lekker Voor wie durft is er voldoende extra uitdaging door de aanwezige obstacles. of een heerlijke lunch. Bovendien bieden wij diverse arrangementen zoals Glijden door de super snelle, 72-meter, interactieve glijbaan of lekker Voor wie durft is er voldoende extra uitdaging door de aanwezige obstacles. genieten in hetInInhet warme enbaantjes de Komof bubbelen in het bubbelbad. 25-meter badwater kun je heerlijk en ervaar het zelf! De IJzeren Man,op een unieke van kneeboarden de combinatie waterskibaan combikaarten, en arrangementen voor kinderfeestjes.door een partykaarten wandeling of fietstocht bubbelen het 25-meter kun je heerlijk baantjes Kom enrecreëren, ervaar het zelf! en Dewatersport. IJzeren Man, een unieke combinatie van zwemmeninofhet op bubbelbad. diverse dagen genieten van debad stormbaan of een loopmat. zwemmen, natuur zwemmen of op diverse dagen genieten van de stormbaan of een loopmat. zwemmen, recreëren, natuur en watersport. golven. Laat je mee voeren door de van Het is dé ontmoetingsplaats om even lekker bij te komen; meer dan 800 meter. het IJzeren Man gebied, kunt u bij zowel binnen, buiten en op het terras bij de waterskiGeurtsvenweg 1 6006 SN Weert tel. +31 (0)495 - 537170 baan kunt u ontspannen, genieten van de mensen, krachtige stroomversnelling. Geschikt voor jong en oud, beginnt (B) de Beachclub terecht voor een hapinfo@zwembadweert.nl www.zwembadweert.nl activiteiten en de prachtige omgeving. met B) et Glijden door de super snelle, 72-me- ners of gevorderden. je, drankje of een heerlijke lunch. Roermond ter, interactieve glijbaan of lekker Voor wie durft is er voldoende extra Bovendien bieden wij diverse arranrt” volgen en ermond Man”. en volgen bubbelen in het bubbelbad. In het uitdaging door de aanwezige obsta- gementen zoals combikaarten, paran”. De kleintjes kunnenbad lekker spetteren in deheerlijk diverse peuterbaden ar per buslijn. 25-meter kun je baantjes n e d a p r a a n t e z e g m o tein gon cles. Kom en ervaar het zelf! tykaarten en arrangementen voor met glijbanen en sproeiers. Activiteiten voor jong en oud o.a. baby- en De kleintjes kunnen lekker spetteren in de zwemlessen diverse peuterbaden per buslijn. cnslteettzie MgN peuterzwemmen, ouderkindzwemmen, neneaquasporten. dababyptfrirahaen mID o tepi9n1gon met glijbanen en sproeiers. Activiteiten voor jongdagen en oud o.a. geniezwemmen ofenop diverse De IJzeren Man is een unieke com- kinderfeestjes. keerplaats. tfde irhcslettiM NID tp 91 peuterzwemmen, ouderen kindzwemmen, zwemlessen baden, en aquasporten. Buiten kun je je hart ophalen en je uitleven in verschillende op rplaats. familieglijbaan ende in de springkuil. Nog meer actieof is te vinden het inder validen. ten van stormbaan eenop loopbinatie van zwemmen, recreatie, Het is dé ontmoetingsplaats om Buiten kun en je je hart ophalenofen jejeuitleven in verschillende baden, op de volleybalvoetbalbalveld kun gaan tafeltennissen. familieglijbaan en in de springkuil. Nog meer actie is te vinden op het er validen. activiteiten, mat. De kleintjes kunnen lekker spetnatuur en watersport. Voor de kleintjes zijn er diverse speeltoestellen aanwezig en een grote dweert.nl even lekker bij te komen; zowel binvolleybal- en voetbalbalveld of kun je gaan tafeltennissen. zandbak om lekker in te kunnen spelen en zandkastelen te bouwen. viteiten, teren in de peuterbaden Voor de kleintjes zijn erdiverse diverse speeltoestellen aanwezig en een met grote eert.nl nen, buiten en op het terras bij de zandbak om lekker in te kunnen spelen en zandkastelen te bouwen. glijbanen en sproeiers. Activiteiten waterskibaan kunt u ontspannen, tijdens, of na alle waterpret, een wandeling of fietstocht door het voor jong en oud o.a. baby- en peu- Voor, IJzeren Man gebied, kunt u bij de Beachclub terecht voor een hapje, drankje genieten van de mensen, activiteiof een heerlijke lunch. Bovendien bieden wij diverse arrangementen zoals Voor,www.zwembadweert.nl tijdens, of na alleen waterpret, een wandeling of fietstocht door het partykaarten arrangementen voor kinderfeestjes. terzwemmen, ouderen kindzwem- combikaarten, ten en de prachtige omgeving. IJzeren Man gebied, kunt u bij de Beachclub terecht voor een hapje, drankje of een heerlijke Bovendien bieden diverse zoals Het islunch. dé ontmoetingsplaats om wij even lekker arrangementen bij te komen; men, zwemlessen en aquasporten. combikaarten, partykaarten enbuiten arrangementen voorbijkinderfeestjes. zowel binnen, en op het terras de waterskibaan kunt u ontspannen, genieten van de mensen, srt.nl- 537170kunnen spetteren in de diverse peuterbaden Het is dé ontmoetingsplaats om even lekker bij te komen; Buiten lekker kun je je hart ophalen en je activiteiten en de prachtige omgeving. zowel binnen, buiten en op het terras bij de waterskibaan kunt u ontspannen, genieten van de mensen, 537170 uitleven in verschillende baden, op de activiteiten en de prachtige omgeving. nl nen en sproeiers. Activiteiten voor jong en oud o.a. baby- en familieglijbaan en in de springkuil. mmen,Nogouderzwemlessen en aquasporten. meer actieen is tekindzwemmen, vinden op het volleybal- en voetbalbalveld of kun je gaan tafeltennissen. Voor de kleintjes je je hart ophalen en jeaanweuitleven in verschillende baden, op de zijn er diverse speeltoestellen en een zandbak om lekker in meer actie is te vinden op het aan enzig in degrote springkuil. Nog te kunnen spelen en zandkastelen te en voetbalbalveld of kun je gaan tafeltennissen. bouwen. Roermond Roermond  25 min.

 25 min.

k (B) ) min.

nedap raan tezegmo tein gon tfirhnce sldeattpiMraNaInD ttepz9e1gmo tein gon

tfirhcslettiM NID tp 91

‘Maak gebruik van onze kortingsbon hiernaast en kom naar de waterskibaan!’

nedap raan tezegmo tein gon tfirhcslettiM NID tp 91

r a a n t e z e g m o t e i n g o n aby- en tfirhcslettiM NID tp 91 uasporten. eintjes zijn er diverse speeltoestellen aanwezig en een grote

m lekker in te kunnen spelen en zandkastelen te bouwen.

en, op de op het

n grote wen.

Voor, tijdens, of na alle waterpret, een wandeling of fietstoc IJzeren Man gebied, kunt u bij de Beachclub terecht voor ee of een heerlijke lunch. Bovendien bieden wij diverse arrang combikaarten, partykaarten en arrangementen voor kinderf

Het is dé ontmoetingsplaats om even lekke zowel binnen, buiten en op het terras baan kunt u ontspannen, genieten va activiteiten en de prachtige omgeving

Voor, tijdens, of na alle waterpret, een wandeling of fietstocht door het IJzeren Man gebied, kunt u bij de Beachclub terecht voor een hapje, drankje

weert

in beweging

als een blikje tonijn niet meer helpt... Je gelooft het niet; Nederlanders brengen gemiddeld 9 uren per dag zittend door! We zitten in de klas, op het werk of thuis aan de computer. Grote kans dat u bij het lezen van dit interessant artikel ook op uw achterste zit. Toch sport maar liefst 53% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder wekelijks. De NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen) stelt dat we fit blijven als we gemiddeld genomen tenminste een half uur per dag intensief bewegen. Dus, al bent u een zittenblijver, door elke dag actief te bewegen, blijft u waarschijnlijk fit! Hoezo “fit?”. Jaarlijks ontstaan er immers meer dan 4.000.000 sportblessures. In maar liefst 1,7 miljoen gevallen zijn de klachten zo ernstig dat er een medische behandeling nodig is. Zaalvoetballers en hardlopers raken het vaakst geblesseerd. De minst blessuregevoelige sporten zijn fitness, zwemmen en paardrijden. Het letsel bij paardrijden is daarentegen vaak ernstig. En toch blijkt dus uit onderzoek dat sporten goed is voor de gezondheid én your mind. Je maakt zelfs een gelukshormoon aan. Spierpijn is prima te beperken door het nuttigen van een blikje tonijn of

weert

in beweging

pot kwark na het sporten. Met knieen enkelproblemen of rug- en nekklachten ga je het daarmee echter niet redden. Fanatieke sporters lappen het advies om een stapje terug te doen en op z’n tijd rust te nemen in de regel aan hun laars. Zeker met dit mooie voorjaarsweer is dat goed te begrijpen. Persoonlijk ken ik dat hulpeloze gevoel als ik niet kan rennen met de loopgroep. Dan voel ik me zielig en smeekt mijn brein naar dat gelukshormoon! Veel problemen en blessures zijn te voorkomen door overbelasting te vermijden. Met een periodiek bezoek aan een sportarts weet je beter waar je mogelijkheden liggen. Die kijkt naar de belasting die jouw specifieke sport met zich meebrengt in combinatie met de belastbaarheid van je complete lichaam. Al zie je er aan de buitenkant nog zo afgetraind uit, je doet er verstandig aan om ruim vóór die marathon ook eens naar je binnenkant te laten kijken. En als het dan ondanks die goede warming-up en het potje tonijn toch pijn blijft doen, is in het merendeel van de gevallen de fysiotherapeut of manueel therapeut de aangewezen persoon om je weer snel op de been te helpen. Soms lukt het de therapeut om je met een paar

behandelingen weer fit te krijgen. Vaak is daar een hele reeks behandelingen voor nodig. Sommige klachten kunnen zelfs chronisch worden. De vraag is dan of je bij je zorgverzekeraar terecht kunt. De tarieven van fysio- en manueeltherapeuten zijn niet vastgesteld door de overheid zoals bijvoorbeeld voor tandart-

“Veel problemen en blessures zijn te voorkomen” sen. Voor een reguliere behandeling betaal je tussen de €28,- en €45,-. Je basisverzekering kun je pas aanspreken vanaf de 21e behandeling. Denk bovendien ook nog eens aan het eigen risico van € 385,- per jaar. Een bezoek aan een sportarts vanwege klachten valt, na een doorverwijzing door je huisarts in de regel onder de basisverzekering. Voor de kosten van een sportkeuring kun je de basisverzekering niet aanspreken. Voetklachten of voetblessures kun je vaak prima laten behandelen door een sportpodoloog of sportpodotherapeut. De behandeling en/of voorgeschreven zooltjes vallen evenmin onder de basisverzekering. De kosten van een bezoek aan sportzorgprofessionals kunnen dus aardig oplopen, tenzij je natuurlijk een goede aanvullende verzekering

Waardering van bijzondere sportprestaties

SPORTTALENT NAAR DE TOP

Onze sponsors hebben met trots kunnen zeggen dat zij turnster Vera van Pol hebben ondersteunt in haar weg naar en prestatie op de Olympische Spelen. Wilt u dat tijdens de wereld kampioenschappen of de olympische spelen ook kunnen zeggen? Wordt dan sponsor!

Stichting GaanvoorGoud ondersteunt sporttalent in hun weg naar de top. De stichting is ontstaan vanuit liefde en interesse voor sport en voor talent-ontwikkeling en het geloof dat lokale toppers belangrijk zijn voor de regio. Sporters hebben een voorbeeldrol bij het werken aan je dro-

hebt genomen. En die zijn er in een grote variatie. In reclamespots wordt weleens de indruk gewekt dat je met een paar euro een allrisksverzekering kunt kopen. Vergeet het maar! Een naturapolis, een budgetpolis of een restitutieverzekering, dat maakt een groot verschil. De voordeligste verzekering is niet altijd de beste. Krijg je

men, bij het in beweging krijgen en houden van jeugd, maar ook bij het (inter)nationaal op de kaart te zetten van onze geweldige woon- en werkomgeving. Individueel (sport)talent wordt nu niet door de lokale overheid ondersteund, maar heeft vaak toch grote financiële

Geef talenten de kans die ze verdienen!

maximaal 9 behandelingen, of slechts tot € 150,- per jaar vergoed?. Of biedt de polis juist voor een onbeperkt aantal behandelingen dekking? Laat daarom je verzekeringsadviseur een voorwaarden- en premievergelijking maken, afgestemd op jouw wensen en situatie. Als je bij een teamsport door toedoen van een andere speler geblesseerd raakt, is het de vraag of die klap of trap voortkwam uit het normale spelverloop. Te denken valt aan een zware tackle bij het voetballen, een harde tennisbal tegen het hoofd bij het tennissen, een wielrenner die jou meeneemt in zijn val. Dat is anders in geval van een karatetrap na het affluiten van de wedstrijd op weg naar het kleed-

lokaal. Voor zo’n daad zal de dader echter zijn eigen portemonnee moeten aanspreken. Want opzet of grove schuld is logischerwijze niet gedekt op een aansprakelijkheidsverzekering. Met een gezinsongevallen- of een persoonlijke ongevallenverzekering verzeker je een netto kapitaalsuitkering in geval je een ongeval overkomt met blijvend letsel. Zuiderhuis is een onafhankelijk adviseur die ondersteuning kan bieden bij het kiezen van de juiste verzekering en het verhalen van uw schade. En dat blikje tonijn na het sporten... dat kan ik iedereen aanraden.! Huub van Helmond Registermakelaar in Assurantiën RMiA

www.zuiderhuis.nl

Ook weten we dan zeker dat de sporter deze aandacht zelf leuk vindt.

Wanneer kun je je hiervoor aanmelden?

Iedere Weertenaar, jong of oud, die een bijzondere sportprestatie levert kan zich aanmelden. Uiteraard mogen ook ouders, een trainer of de vereniging dit voor de sporter doen. Binnen de sport is vaak zelf een goed inzicht in wat een bijzondere prestatie is. Er zijn daarom geen strikte regels opgesteld. Als richtlijn kan voor individuele sporters worden uitgegaan van een podiumplaats op een Limburgs of Nationaal Kampioenschap of een hoger niveau. Bij teamsporten een kampioenschap in een landelijke competitie of promotie naar een landelijk competitieniveau.

Wat moet je hiervoor doen?

Ga naar www.weert.nl/sport. Op deze pagina vind je het aanmeldformulier. Na aanmelding ontvang t de sporter een uitnodiging.

lasten bij het uitoefenen van zijn of haar sport. Door het wegnemen van financiële barrières èn het mogelijk maken van optimale omstandigheden, kan elk sporttalent in de regio Weert, Nederweert en Cranendonck zijn of haar talent optimaal ontwikkelen en Gaan voor Goud!

rd enoo Denn l uit 1935 rt a datee estaat al en b aar! 80 j

• Bruiloften en partijen • (Bedrijfs)feesten • Vergaderingen • Catering • Keuze uit meer dan 70 biersoorten • Bierproeverijen

Iêzere Menke

Onze sporters: Karlijn van Lierop | Emmie Weekers | Aito Köster | Vera van Pol | Maaike Caelers

www.gaanvoorgoud.nl

Stay in touch

Dit Weerter vienna is een verfrissend bier van hoge gisting, met nagisting op de fles. Het is gebrouwen met de receptuur van Rob Driessens van Dennenoord. Het lekkerst zeer koel geserveerd! Cafe-Zaal Dennenoord Voorhoeveweg 2, 6006 SV Weert Tel. 0495 - 532 884 www.dennenoordweert.nl

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

19 13

maak jij het perfecte plaatje? drie workshops fotografie In navolging van het bekende TV programma HET PERFECTE PLAATJE lanceert RICK dit voorjaar drie workshopdagen FOTOGRAFIE met als thema: HOLLANDSE NATUUR, FASHION en FOOD. ZATERDAG 13 mei - HOLLANDSE NATUUR (natuurlocatie omgeving WEERT) ZATERDAG 20 mei - FASHION (in samenwerking met VT MODE) ZATERDAG 27 mei - FOOD (in samenwerking met restaurant DENVER) Voor elke workshop kan apart worden ingeschreven. Iedere workshop heeft dezelfde opbouw: 10:00 - 12:00 uur - KENNISMAKING, theorie en uitleg door de RICK vakdocenten. De specifieke aanpak van de workshop wordt besproken en je krijgt inzicht in de aanpak mogelijkheden. 12:00 - 13:00 uur - LUNCH verzorgd door RICK 13:00 - 16:00 uur deelnemers gaan zelfstandig aan de slag. Na afloop kiest de deelnemer zijn PERFECTE PLAATJE, net als tijdens het TV programma, om deel te nemen aan de competitie. Er is een online EXPOSITIE op de Facebook pagina van RICK en een expositie op locatie in het centrum van WEERT (vanaf 9 juni). Van elke deelnemer aan de workshop doet één foto mee en van de online inzendingen wordt de beste 10 gekozen. Er kan op de foto’s worden gestemd. De vakjury en publieksjury bepalen wie uiteindelijk hét perfecte plaatje heeft gemaakt. De EXPOSITIE eindigt op 27 juni met een prijsuitreiking. Er is een vakjury prijs en een publieksjury prijs. De kosten zijn € 85,- per workshop, inclusief koffie, thee en lunch.

Tijdens Cultureel Lint is tevens onze open dag BeelDenD!

http://www.ricknet.nl/cursusaanbod/cursussen/fotografie-ricks-perfecte-plaatje

Fotografie Basis

CULTUUR: HET CEMENT VOOR JE SOCIALE LEVEN

Tijdens deze cursus -speciaal voor beginnersontwikkelt u uw technische vaardigheden. U werkt met kleine gerichte opdrachten om in korte tijd zoveel mogelijk verschillende ervaringen op te doen. U leert hoe u het beste uit uw eigen camera haalt, door gebruik te maken van een aantal basisfuncties.

Niet alleen jonge kinderen, basisschoolleerlingen en jongeren houden van muziek en dans. Ook senioren genieten van culturele activiteiten. Samen muziek maken, dansen en zingen maken van iedere (oude) dag een belevenis. RICK heeft ook voor deze doelgroep een gevarieerd programma.

Wedden dat u er ook nog leuke vrienMusicalklas den aan overhoudt?

SENIORENORKEST RICK Vrijdagochtend 10.00 - 12.00 uur Gedreven en gemotiveerde groep van 43 muzikanten die ongeveer 6 keer per jaar optreden. Deskundige dirigent Bert Ramakers zorgt voor professionele repetities en begeleiding bij de optredens. Wilt u meer informatie bel dan de voorzitter: Thieu Beelen 0495-539614, e- mail: mathb@home.nl

DAMESKOOR INTERMEZZO Dinsdagochtend 09.45 - 11.30 uur Lijkt het u leuk om bij een gezellig vrouwenkoor te zingen? Op dinsdagochtend repeteert INTERMEZZO in de concertzaal va RICK. U mag vrijblijvend komen kijken of meedoen! Het is een leuke groep dames uit de omgeving van Weert en we houden zowel va zingen als leuke uitjes. De jaarlijkse fietstocht met picknick is een feestje.

KEYBOARDLES VOOR SENIOREN Vrijdagmiddag van 14.00 - 15.00 uur In een redelijk klein groepje komt u een aantal weken naar de cursus. Onze docent leert u noten lezen en toepassen op het keyboard. U hoeft thuis geen instrument te hebben. U speelt tijdens de les op lesinstrumenten van RICK. Wij zorgen ook voor lesmateriaal.

DANCE FOR HEALTH Vrijdagochtend van 11.00 - 12.15 uur Het unieke dansconcept Dance for Health zet mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. U zult verbaasd zijn wat u wél kan en hoe ontzettend leuk het is om weer te bewegen en te dansen, samen met anderen. En hoeveel fitter en energieker u wordt! U heeft nu de kans om mee te doen, want als enige in Limburg biedt RICK de cursus in Weert aan.

Heb jij altijd al opt een podium stralen om als een Overweeg u om ditwillen voorjaar een echte musicalster? Pak dan nu je kans en keer bij RICK binnen te lopen en een schrijf je in voor een van onze Musicalklassen! Inproefles deze cursusteleer je alles watMaak nodig isdan voor nu gevolgen? musical: acteren, dansen én zingen. Tijdens de bruik van ons aanbod. eindpresentatie krijg je de kans om jouw talent Tegen inlevering aan publiek te laten zien.van deze advertentie

mag u GRATIS twee proeflessen volgen. Knip de advertentie uit en maak uw keuze (telefonisch) bekend bij de balie, Beekstraat 27 te Weert, telefoon: 0495 - 533954

Dansmix

In deze lessen komen verschillende dansstijlen Ik bod, wens u bijvoorbeeld allen eenjazz mooi aan zoals dans,voorjaar klassieke en dans, show, folklore, streetdance.onteendansexpressie, zonnige zomer, mét culturele Ook hier beginnen we nog met een oefening of spanning! spel door de ruimte. De aandacht voor techniek groeitFlorack en de passencombinaties worden Emile moeilijker naarmate de lessen vorderen. We doen Directeur/bestuurder RICK grondoefeningen om soepeler te worden en leren swingende combinaties op leuke muziek!

Tekenen en schilderen

knip uit: bon voor 2 gratis proeflessen

Tijdens deze cursus staat telkens gedurende vijf lessen een ander inspirerend thema centraal. De thema’s vertonen samenhang en hebben steeds een andere invalshoek. Ze komen bijvoorbeeld uit de waarneming, fantasie of gevoel. Ze kunnen gebaseerd zijn op een materiaal, kunstenaar, herinnering of ervaring. Na een korte inleiding gaat u op uw eigen manier en niveau aan de slag met de thema’s.

Seniorenorkest RICK | Dameskoor INTERMEZZO | Keyboardles voor senioren | Dance for Health

Tegen inlevering van deze advertentie mag u GRATIS twee proeflessen volgen. Knip de advertentie uit en maak uw keuze (telefonisch) bekend bij de balie, van RICK, Beekstraat 27 te Weert, telefoon: 0495 - 533954

Barre Workout

De Barre Workout: de ideale workout voor een strak en lenig lichaam. Volg het bij Rick in Weert op donderdagavond. (Dansstudio Rick).

Buiten Beeldhouwen Tijdens deze cursus werk je midden in de natuur aan het uitsparren van een vorm door het weghalen van materiaal. Vanaf mei 2017 op dinsdag en vrijdag.

Fotografie

Bent u geïnteresseerd in fotografie, maar wilt u u eerst oriënteren op deze kunstvorm alvorens met een langlopende cursus te starten? Dan is Fotografie | Oriëntatie de cursus bij RICK in Weert waar u naar op zoek bent!

Edelsmeden

Heeft u een passie voor edelsmeden? Of wilt u kennismaken met deze prachtige kunstvorm en wilt u uw eigen sieraden leren maken? Kies dan voor de cursus Edelsmeden van RICK in Weert!

Bekijk het od cursusaanb

ricknet.n

laat je inspireren en ontdek jouw creatieve talenten. Beekstraat 27, 6001 GG Weert | Collegeplein 5, 6001 HN Weert info@ricknet.nl T 0495 - 533 954 | 27, Beekstraat 6001 GG| www.ricknet.nl Weert

Collegeplein 5, 6001 HN Weert T 0495 - 533 954 | info@ricknet.nl | www.ricknet.nl

weert

in beweging

prettig gewicht verliezen Heb je overgewicht of voel je je niet prettig over je gewicht? Heb je al verschillende diëten geprobeerd, maar kom je na het dieet weer terug op je oude gewicht? Of heb je nog geen dieet geprobeerd, maar wil je wel graag psychologische begeleiding bij afvallen? Re-Minding is een coachpraktijk gericht op psychologische begeleiding voor gewichtsverlies. Door middel van coaching ga je kijken naar de achterliggende factoren van je gewicht. Je leert je gedrag te veranderen met als uitgangspunt blijvend gewichtsverlies. Samen richten we ons op een aandachttraining die een positieve verandering geeft aan je opmerkzaamheid en bewustwording.

zitten. Het helpt je om tevreden te zijn met jezelf, zowel geestelijk als lichamelijk.

Je leert om gevoelens beter toe te laten en om minder ‘in je hoofd’ te

Je leert om rustiger en met aandacht te eten en om naar de signalen van

je lichaam te luisteren. Uit onderzoek blijkt dat met aandacht eten een vermindering van voedselinna-

“Je leert naar de signalen van je lichaam te luisteren.” Ook aandacht voor het eetgedrag is een onderwerp dat centraal staat.

me realiseert en op langere termijn een positief effect op gewichtsafname heeft. Bij Re-Minding wordt er vooral gekeken naar je gedachten-

patronen, omgaan met eetverleidingen, het (h)erkennen van emoties, je motivatie en je zelfbeeld. Nieuwsgierig geworden naar deze methode? Voor meer informatie ben je van harte uitgenodigd om contact op te nemen voor een vrijblijvend oriënterend gesprek!

Reminding Ellen Holzken Hoppertstraat 12, 6039 EW Stramproy Mobiel 06 - 20 76 78 40 www.facebook.com/remindingcoaching facebook.com./remindingcoaching

JONGEREN OP GEZOND GEWICHT: JOGG! De wereld waarin kinderen van nu opgroeien, is een zee van verleidingen. Online voetballen is veel leuker dan op straat, ‘water’ en ‘drinken’ zijn tegenwoordig twee totaal verschillende dingen. Kortom: kinderen groeien op in een omgeving die uitnodigt tot veel eten en weinig bewegen. Het gevolg? Gemiddeld één op de acht Nederlandse kinderen heeft overgewicht. Bij veel gemeenten staat een gezonde leefstijl al hoog op de bestuurlijke agenda. Lokale initiatieven en interventies worden aangeboden, maar staan vaak op zichzelf, zijn niet of onvoldoende met elkaar verbonden en zijn vaak eenmalig. Met de JOGG

in handen om de omgeving van jongeren bewuster te maken van het belang van voldoende bewegen en gezond eten. Samenwerken aan een samenleving waarin een gezonde leefstijl de normaalste zaak van de wereld is en een omgeving waarin de gezonde keuze de makkelijkste is; dat is waar de JOGG-aanpak voor staat. Echter vinden wij het in de gemeente Weert niet alleen belangrijk dat jongeren op gezond gewicht zijn maar dat jongeren ook fit zijn en lekker in hun vel zitten. Wanneer jongeren fit zijn en lekker in hun vel zitten hebben ze vertrou-

De eerste nieuwe initiatieven zijn reeds tot stand gekomen.

meeste behoefte aan is. Ook zijn jongeren aan het woord geweest

“Oproep aan alle ouders van Weert! Denk met ons mee om een gezonde omgeving te creëren voor uw kind!” (Jongeren op Gezond Gewicht)aanpak wordt onder de paraplu van de gemeente gebouwd aan een lokaal netwerk; professionals stemmen onderling af, versterken elkaar en zoeken de verbinding met ouders en bewoners. Het bereiken van een gezonde leefstijl is tenslotte een optelsom van factoren op verschillende niveaus en domeinen. Jongeren Op Gezond Gewicht in Weert Sinds oktober 2016 is de gemeente Weert een JOGG-gemeente. Met de JOGG-aanpak heeft de gemeente een integrale wijkgericht methode

wen, zijn ze gelukkig, voelen zij zich veilig en behalen ze betere leerresultaten op school. Om deze ambitie in de gemeente Weert te behalen is per 1 oktober 2016 Thomas Witjes aangesteld als lokale JOGG-regisseur. De JOGG-regisseur heeft als taak om de doelgroep in beeld te brengen, een lokaal netwerk op te bouwen met betrokken partners en stakeholders; en ervoor te zorgen dat in de toekomst bestaande en nieuwe interventies op de goede manier, het juiste moment en op de goede plaats worden ingezet.

Wat is er te

beleven?

Symposium Jongeren Op Gezond Gewicht Op woensdag 8 maart is er bij IKC Leuken, in samenwerking met het platform Weert In Beweging, een symposium georganiseerd. Tijdens dit symposium waren vijftig mensen aanwezig vanuit verschillende werkvelden zoals het onderwijs, kinderopvang, wijkraden, gezondheidszorg en welzijn. Zij zijn in drie discussietafels met elkaar in gesprek gegaan om te kijken op welke manier wij onze ambitie in de gemeente Weert kunnen behalen en waar op dit moment de

tijdens dit symposium om te vertellen wat zij zelf vinden dat er veranderd moet worden. Ouder-kind middag Bs Kameleon Op Bs De Kameleon is in samenwerking met Centrum Jeugd en Gezin en Let’s Move een kind-ouder middag georganiseerd waarin de kinderen samen met de ouders hebben geleerd hoe makkelijk het is om watercocktails te maken, hoe gezond water is en hoe gezond en leuk bewegen samen kan zijn. Fruitboomactie opvangcentra

onderwijs/kinder-

Ook hebben 14 basisscholen/ kinderopvangcentra dankzij de gemeente Weert de beschikking gekregen over fruitbomen en -struiken die zij op en rondom het schoolplein hebben gepland. Hierdoor leren de kinderen waar fruit vandaan komt, op welke manier fruit groeit en dat fruit gezond en lekker is. Bent u geïnteresseerd in JOGG als ouder, professional, instantie of bedrijf en wilt u graag meer weten of hebt u ideeën over wat u kan bijdragen aan de lokale JOGG-aanpak om onze jeugd op te laten groeien in een gezonde omgeving dan kunt u contact opnemen met de lokale JOGG-regisseur Thomas witjes: Tel. 06-25222191

t.witjes@puntwelzijn.nl

Het Tourist Information Center

Land van Antje: Benaming voor de grensoverschrijdende regio die bestaat uit de Nederlandse gemeenten Weert, Nederweert, Leudal, Peel en Maas, Cranendonck, Maasgouw en de Belgische gemeenten Hamont-Achel, Neerpelt, Bocholt, Bree, Kinrooi en Maaseik.

Een intensieve samenwerking tussen gemeenten, bedrijven, diensten en instellingen met unieke onderscheidende kenmerken en activiteiten op het gebied van wonen, werken, winkelen en

recreëren in de groenste regio van de wereld. Kijk op www.landvanantje.eu of loop binnen aan het Stationsplein 2 in Weert. Tel. 0495 - 58 00 80

weert

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

21 13

clinic voor statushouders In Weert hebben we 80 mensen met een verblijfsvergunning (statushouders) die allemaal een cursus kennismaking Sport & Bewegen krijgen. Dit betekent dat ze 6 maanden lang, elke week een clinic van een combinatiefunctionaris of sportaanbieder krijgen. Ze starten met een workshop van mij, gevolgd door de eerste beweegactiviteit. De weken erna

gaan ze basketballen, volleybalenl, deel al ingestroomd zijn bij verehandballen enz. Het enthousiasme nigingen en sportscholen. straalt eraf en het is tevens een goede manier om het verenigings- Esther van den Bor leven te leren kennen. We eindigen met een evaluatie en daarbij helpen BEWEEGMAKELAAR weert we de mensen om lid te worden van een vereniging of met het starten van wandelgroepjes. Op de foto zie je de statushouders www.beweegnet.nl van groep 1 waarvan er een groot

De sport die bij je past

BEWEEGNET.NL Het Weerter sporten beweegaanbod in kaart op één website! Beweegnet.nl is een ‘zoek en vind website’ voor beweging en sport. Gemakkelijk om het regionaal beweegaanbod te vinden dat bij u past. De website is tevens bedoeld voor de zorgsector om een passend beweegadvies te kunnen geven, daar waar dat van toepassing is. Beweegnet.nl is ontwikkeld vanuit Platform Weert in Beweging en opgezet om doorverwijzers (huisartsen, praktijkondersteuners, ouderen adviseurs, diëtistes, gewichtsconsulenten, fysiotherapeuten, enz) en consumenten een totaal inzicht te bieden van het Weerter beweeg- en sport aanbod. Op Beweegnet.nl kan men een selectie invoeren op man/vrouw, leeftijd, binnen of buiten, recreatief of competitief, in een groep of individueel en of men een of meerdere chronische aandoeningen/beperkingen heeft. Het systeem achter Beweegnet.nl filtert dan de activiteiten en laat alleen het beweeg- en sportaanbod zien wat voor de desbetreffende persoon geschikt is.

gezond ouder worden Is het verstandig om het hele jaar door voedingssupplementen te gebruiken? Mijn mening is dat voedingssupplementen nooit granen, noten en zaden en groente en fruit kunnen vervangen. Maar daarnaast ben ik van mening dat naast gezonde voeding het verstandig is om deze dagelijks aan te vullen met een hoog gedoceerd multivitaminen -en mineralen preparaat en ook wat extra vitamine C, minstens 1000 mg , magnesium 400 mg en 25 mcg vitamine D. Deze extra’s zijn nodig om ons te beschermen tegen de veranderende, toch wel

kunstmatige leefomstandigheden van tegenwoordig. Ook beschermen ze ons tegen genetische defecten, deze verschillen van mens tot mens. Een ding hebben wij mensen gemeenschappelijk en dat is dat we een aantal vitamines, o.a. C en D, niet zelf of veel te weinig zelf aan kunnen maken. Dat is dan ook de voornaamste reden waarom ik denk dat het heel verstandig is het hele jaar voedingssupplementen te slikken. Ook in de zomer als er veel vers fruit en groente zijn. Helaas bevat onze bodem bijna geen mineralen meer en is het dus voor planten niet

every body happy!

Gezond leven staat steeds meer in de belangstelling en Vitaminstore ziet de vraag naar een deskundig advies en een ruim assortiment gezondheidsproducten dan ook sterk toenemen.

Rabo Urban Sport Tour 2017 Sportactiviteit op pleintjes en veldjes in Weert. Geschikt voor jong en oud! Neem al je vriendjes en vriendinnetjes mee en kom vrij spelen! kijk voor data op www.letsmoveweert.com

“Het is verstandig het hele jaar voedingssuplementen te nemen” mogelijk om ze op te nemen en ons als voeding aan te bieden. Ons lichaam moet tegenwoordig langer mee dan vroeger en er wordt steeds meer gevraagd van ons lichaam. Om ook op latere leeftijd vitaal te kunnen genieten is het belangrijk dat we in ons hele leven voldoende voedingsstoffen tot ons nemen. Wacht vooral niet totdat U ziek wordt of gaat sukkelen met uw gezondheid. Zorg goed voor uzelf, want u bent zelf

Dit zijn v.l.n.r. Brigitte Minkenberg (storemanager), Carla Tromp en Nicole Janssen van het team Vitaminstore Weert. De dames hebben alle drie al jaren ervaring en kunnen u als geen ander wegwijs maken in de wereld van de vitamines, natuurcosmetica, allerlei soorten thee en andere gezondheidsproducten. Ze staan altijd voor uw klaar om u te voorzien van uitgebreid, persoonlijk advies, want een gezond lichaam is de basis van een leuk en gelukkig leven. Kom voor een persoonlijk advies naar onze winkel in de Muntpassage 73 in Weert (t.o. Kruidvat). Tel. 0495 - 52 52 33 • vitaminstore.nl

Sport na school Sport na School is een programma waarin je een heel schooljaar lang kennis kunt maken met verschillende sporten. In blokken van vier weken maak je kennis met een sport. Het programma is gevarieerd, er komen sporten aan bod zoals atletiek, basketbal, hockey, judo, turnen, tennis, voetbal en volleybal. Als je nog niet weet welke sport je wilt gaan doen, is dit

verantwoordelijk voor uw eigen welzijn. U hoeft beslist niet eerst ziek te zijn om gezond te worden. Kies voor gezonde voeding, bij voorkeur biologisch geteelde producten. U zult blij verrast zijn als u proeft hoe lekker deze puur natuur producten smaken. En de prijs: dat valt echt wel mee.

Groenten en fruit horen tot onze eerste levensbehoeften. Als deze van goeie kwaliteit zijn zal dat zeker bijdrage aan gezond ouder worden! Jacq Cuypers

www.beweegnet.nl

de beste supplementen speciaal voor jou...

voor jou een unieke kans! Aan het einde Markeent). Op dit moment kunnen van het schooljaar kun je voor jezelf een deelnemers zich alleen nog inschrijven goede keuze maken. voor Boshoven. (maandag 15.30 – 16.30 Bij inschrijving ontvangt u de spelregels groep 1 & 2 van de basisschool en van Sport Na School, deze zijn ook te donderdag 15.30 – 16.30 groep 3 t/m 6 downloaden of te bekijken op de website van de basisschool. van Punt Welzijn envoor op www.letsmoveKom persoonlijk advies naar onze winkel weert.com. Vitaminstore Weert • Muntpassage 73 (t.o. Kruidvat) Er zijn 3 locaties waar de activiteiten t. 0495 52 en 52 • vitaminstore.nl plaatsvinden (Boshoven, Aan de Bron

weert

in beweging

bixie dream team op fokpaardendag Zaterdag 18 maart was een hoogtepunt voor Bixie Benelux. Het Bixie Dreamteam gaf tijdens de 60e Weerter Fokpaardendag in het centrum van Weert een show. Niemand minder dan de bondscoach Nederlandse springruiters Rob Ehrens gaf commentaar en maakte zelfs tijd voor een interview en foto’s met de kleine ruitertjes. Ehrens: ‘Het initiatief vind ik ontzettend mooi. Het enthousiasme, het plezier van de kinderen en hoe ze als organisatie alles voor elkaar krijgen is geweldig’. Omdat het paardenevenement ook nog ‘thuis’ in Weert was,

laten beginnen, is de kans groot dat ze doorgaan in de hippische sport, ongeacht of het nu dressuur, springen of eventing is. Ik moedig dit alleen maar aan en vind het écht leuk!’

star’. Luc vond het ‘super gaaf’ om aan Rob Ehrens te mogen vragen wat deze nou leuk vindt aan paardrijden. Het antwoord van Ehrens kon Luc echter niet goed uitleggen want ‘dat waren héle lastige woorden!’

“Rob Ehrens: ‘We moeten de jeugd enthousiast maken’” vond Ehrens het bijzonder leuk om erheen te gaan, ondanks de drukte thuis op stal. Hij voegt toe: ‘Ik heb ook de keuringen van de Fokpaardendag een beetje gevolgd maar verder heb ik mijn tijd besteed aan de voorbereidingen en het optreden van het Bixie Dream Team. Het is zó mooi om te zien hoe de kinderen al spelenderwijs in aanraking komen met de sport. Als we de jeugd enthousiast kunnen maken en er ook steeds vroeger mee

Vragen aan Rob Ehrens. Het Dream Team bestaat uit zes leden, te weten Esmee, Joep, Luc, Marit, Lien en Fenne, in leeftijd variërend van elf tot zeven jaar. Eén van de jonge deelnemers zaterdag was de negenjarige Luc van Hoorn uit Ospel. Hij heeft het ponyrijden na vier jaar pauze in juni weer opgepakt en rijdt de Welsh B schimmelmerrie ‘Jump-

Luc is een volhouder, ondanks dat hij regelmatig van zijn Jumpstar af valt, stapt hij gewoon weer op. Hij krijgt thuis les van zijn moeder Fee van Hoorn die vroeger zelf dressuur heeft gereden. Deze vult haar zoontje aan: ‘Ook al ligt Luc er wekelijks wel eens naast, we mogen niets verkeerds over de pony zeggen, ze is zijn beste vriendin! Over het algemeen gaat het

toch heel goed en af en toe krijgt hij ook nog een springles. Dat hij in Weert Rob Ehrens mocht ontmoeten daar is hij natuurlijk heel trots op’. Bixie Nederland heeft haar naam onlangs gewijzigd in Bixie Benelux en gaat nu grensoverschrijdend op avontuur. Initiatiefneemsters Solange Hermans (Sevenum) en Cindy Denessen (Weert) kijken uit naar het grote Bixie Benelux Event in het Equestrian Centre De Peelbergen

dat gehouden wordt op 21 mei 2017 en nu al meer dan 400 inschrijvingen heeft. Tijdens deze dag wordt het nieuwe digitale platform van de Bixie Fanclub gepresenteerd waaronder een eigen Bixie Fanclub TV kanaal! Voor enthousiaste ruitertjes; er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Inschrijven kan op www.concours.nl. Voor informatie kijk op:

facebook: Bixie Benelux

LifeStyle health & prevention Weert is een gezondheidscentrum dat zich gespecialiseerd heeft in fysiotherapie, fysiofitness en bedrijfsvitaliteit.

KUNSTWERK “KIP JENN” Diverse disciplines hebben zich hier verenigd, waaronder: aangekocht door Lifestyle Vitae en Lifestyle Health & Prevention tijdens de veiling van het Sportgala Weert 2017. • fysiotherapie • manuele therapie • sportfysiotherapie • golffysiotherapie • oncologiefysiotherapie • oedeemtherapie • dry needling • fysiofitness • bedrijfsfitness • sportmassage, bandageren • ondersteuning bij gezondheidsmanagement, ziekteverzuim en re-integratie. • fysiotherapie voor specifieke doelgroepen zoals bij COPD,

Per 2016 ook eerste lijns psychologie door gz psycholoog. Geen wachttijd!

Multidisciplinaire pijnrevalidatie met revalidatie arts.

diabetes en harten vaatziekten

Wij hebben deskundige fysiotherapeuten in dienst. Met een integraal behandelplan bereiken we samen uw doelen. Een individuele, actieve aanpak staat daarbij centraal.

Tel. 0495 - 54 37 10 Houtstraat 12 • 6001 SJ Weert

www.lshp-weert.nl Leefstijlclub

Op het KIWANIS SPORTGALA WEERT IN BEWEGING 2017 werd o.a. “Kip Jenn” geveild. De opbrengst hiervan ging o.a. naar projectl naar “KIP JENN”, een droomproject van Jennifer Konings, die een progressieve hersenziekte heeft waardoor haar beperkingen steeds meer toenemen, genaamd Vanishing White Matter. Middels prachtige schilderijtjes vertelt zij hoe je toch positief in het leven kunt staan. Kip Jenn is een project met als doel een prachtig boekje te kunnen uitgeven voor andere kinderen in Nederland die deze ziekte ook hebben en hier kracht uit kunnen putten. In samenwerking met Hersenstichting Nederland zal dit boekje verspreid gaan worden. Op de website www.weertmedia.nl is het boekje door te bladeren en te bestellen. Boekje Kip Jenn is ook biknnenkort te koop bij LifeStyle Vitae, Brownies & Downies en PSW. Het boekje Kip Jenn wordt officieel gepresenteerd tijdens de Pinksterculliance Weert op 4 juni 2017 waar de Hersenstichting Nederland en Jennifer ook aanwezig zullen zijn om het eerste exemplaar in ontvangst te nemen. Jennifer zal de eerste boekjes persoonlijk signeren. Steunt u ons ook mee en koopt u ook een boekje Kip Jenn? Iedereen alvast bedankt namens: Jennifer Konings en Hersenstichting Nederland

Wat is er te

beleven?

4-5 juni Pinksterculiance 9 juni Singelloop

25 juni Bloem van Weert fietstocht

9-11 juni Stadstriathlon

7 juli Braderie

8-9 juli Bospop 18-21 juli Fiets4daagse De Peel

weert

23 13

Stadskrant Weert in Beweging | voorjaar 2017

in beweging

gespot! max verstappen fans opgelet Het nieuwe F1 seizoen is weer van start gegaan. Uiteraard zijn we met name benieuwd naar de verrichten van onze Limburgse race held Max Verstappen. Wist je dat Colada de nieuwe Puma Red Bull Racing collectie van Verstappen verkoopt.

Ga snel langs bij Colada en bereid je voor op de volgende race in je Verstappen outfit! 30 april GP van Rusland, Sochi. 14 mei GP van Spanje, Barcelona.

five 4 five voor kankeronderzoek limburg Ben je alleen of samen met je vrienden of collega’s nog op zoek naar een mooie sportieve uitdaging voor het naderende voorjaar? En….wil je ook op jouw manier een bijdrage leveren aan de strijd tegen kanker – en wie wil niet dat we kanker steeds meer en eerder de baas worden ? – grijp dan je kans! Op zaterdag 20 mei a.s. vindt in Zuid Limburg (Eijsden-Margraten) weer voor de vierde keer het sportieve evenement Five4Five plaats. Honderden deelnemers zullen die dag rennen, wandelen, wielrennen of gewoon fietsen voor het Kankeronderzoekfonds Limburg. De start/finish is in de Hoeve Libeek. Het 12,5 lange fietsparcours van Five 4 Five kent vijf beklimmingen (De Bukel, Banholtergrubbe, Molenweg, Mheerelindje en Huisberg). Dit parcours wordt door de fietsers vijf maal (minder of

meer mag ook) afgelegd. Op deze manier overbruggen zij op één dag de hoogtemeters van een col in de Alpen of de Pyreneeën. De wandelaren en runners leggen deels hetzelfde parcours af. Er zijn vijf rust- of pleisterplaatsen ingericht

gezonde omliggende weefsel te beschadigen. Een ander onderzoek moet uiteindelijk opleveren dat bij vrouwen met borstkanker niet altijd meer de poortwachterklier verwijderd hoeft te worden. Nu gebeurt dat – achteraf bezien – bij

“Deelnemers hebben vaak hun eigen verhaal” voor een natje en een droogje. Het inschrijfgeld is per deelnemer € 25. (5x5). Kinderen tot en met 12 jaar mogen gratis mee doen. Naar welke vier onderzoeken aan de universiteit van Maastricht gaan de opbrengsten? Zo is er een onderzoek dat zich richt op een meer gerichte en intensievere bestraling van longtumoren zonder daarbij het

50% van de vrouwen waarbij zo’n operatie niet nodig was geweest. Een derde onderzoek richt zich op het inzetten van zogeheten donor killer cellen in plaats van de erg belastende chemo behandeling bij bijvoorbeeld de ziekte van Kahler. Het vierde onderzoek richt zich op het opstellen van een lijst met voedings- en leefwijze-adviezen bij mensen die voor dikke darmkanker

geopereerd zijn. Five 4 Five hanteert de Olympische gedachte: meedoen is belangrijker dan winnen. Interessant om te weten is dat de stichting Cycle for Charity uit Stramproy dit jaar Five4Five - en daardoor de vier onderzoeken die door het kankeronderzoekfonds Limburg gesteund worden uitgekozen heeft als goed doel. Deze stichting van fietsende Stramproyer heren combineert hun

grote hobby met zich inzetten voor een goed doel. Daarvoor houdt men jaarlijks een aantal acties zoals de verkoop van WC-papier, de 100 mijl van Stramproy en een Spinningmarathon. Jan Levels is als vrijwilliger contactpersoon voor Midden Limburg. janenanslevels@gmail. com of bel 06-11095654

www.five4five.nl

fit worden met een glimlach! Weert is een prachtige sportvoorziening rijker. Op de bovenste verdieping van Roto Smeets aan de Molenveldstraat heeft Nicole Timmerman van Active Personal Training (APT) haar langgekoesterde droom verwezenlijkt. Een eigen studio. De personal trainer die daarnaast een breed pakket aan groepstrainingen verzorgt, is het levende bewijs dat sport en entertainment uitstekend samengaan. “Iedereen is speciaal en ik wil dat iedereen zich ook zo voelt.”

Met man en macht werd er de afgelopen weken gewerkt. En nu is het zover. Showtime. Nicole Timmerman straalt van de energie. Haar nieuwe studio in de wijk Fatima is een plaatje en werd begin april ingewijd zoals alleen zij dat kan. Vol overgave. Niet te flauw. Maar ook met gekke fratsen en op z’n tijd een vette knipoog. “Afzien met een glimlach”, noemt ze het zelf. “Ik ben een entertainer. Als ik zie dat mensen vrolijk naar buiten gaan, ben ik ook vrolijk. Dan is mijn missie geslaagd.” Practice what you preach Met zoveel passie en kennis van het vak kon een eigen studio niet uitblijven. Nicole ademt sport. Als kind al. Turnen, paardrijden, zwemmen, squash, fitness en aerobic; de geboren Weertse heeft de aangeboren drang en het ritme om te dansen en bewegen. “Op mijn 19e begon ik

met aerobic en wist ik het zeker: ik wilde van mijn hobby mijn beroep maken. Freestylen. Zelf lessen in elkaar zetten, choreografieën bedenken waarbij naast de conditie ook alle spiergroepen worden getraind. Sporten moet leuk zijn. Maar het moet ook effect hebben, anders heeft het geen zin. Het is mijn motto: practice what you preach.” Maar liefst 25 jaar verpandde ze haar hart aan een sportschool in Weert. Als accountmanager van de European Fitness Aerobic Association volgde Nicole vele opleidingen. Ze ontwikkelde en verkocht diverse bewegingsprogramma’s en gaf duizenden trainingen in freestyle Aerobic (o.a. Step, Bodyshape en Zumba), Bodypump en Pilates. Klanten liepen met haar weg. En tegelijkertijd was er diep van binnen die stille droom om ooit op eigen benen te staan.

30 augustus kinderbraderie

17 september Cultureel Lint

9 september Green naar de Hoorn

22-27 september Kemis Weert

14-17 september Avondvierdaagse

november Kings of Archery

Van droom naar werkelijkheid Drie jaar geleden kwam die droom onverwacht in een stroomversnelling. Nicole moest kiezen en koos met haar hart. Met Active Personal Training doet ze wat ze het allerleukste vindt: mensen begeleiden naar een gezonder en energieker leven. Een op een, in duo’s of in kleine groepen; ieder persoon krijgt de persoonlijke aandacht die hij verdient. Een training op maat, aangevuld met waardevolle tips en voedingsadviezen. Een resultaatgerichte aanpak, gebaseerd op jarenlange kennis en ervaring. Blijvende beloning Vraag het maar na aan haar klanten. Nicole Timmerman voert geen kunstje op. Ze is gewoon zichzelf. Een entertainer die haar vak verstaat. Losjes als het kan, streng als het moet. Nicole laat zien dat je het leven pas écht kunt vieren wan-

Welkom bij de club! toegankelijke partijen

neer je goed voor jezelf zorgt. “Het enige wat je nodig hebt, is je eigen lichaam. Het is wetenschappelijk bewezen: als je beweegt, maak je een gelukshormoon aan en voel je je beter. Vrolijker, fitter, sterker.” Voor wie wil afslanken, is er maar één medicijn: regelmatige conditie- en krachttraining in combinatie met een gezond eetpatroon. Lastig? “Misschien in het begin even, maar geloof me: daarna komt de blijvende beloning”, zegt Nicole. In haar nieuwe studio aan de Molenveldstraat klinkt haar boodschap

nog krachtiger. Be strong, get strong. “Sport verdient een vaste plaats in ieders leven. Het zou net zo normaal moeten zijn als je tanden poetsen. Ik hoor het zo vaak terug van klanten: had ik dit maar eerder gedaan.” door: Bas Poell Kijk voor het actuele trainingsaanbod op de website van Active PT of mail voor meer info naar: info@activept.nl

www.activept.nl

SPORT & CULTUUR GALA W EERT I N B EW EGI N G

Kiwanis

weert

in beweging rt Waar Kunst, Cultuur en Spo elkaar ontmoeten!

zaterdag 27 januari 2018

MET WIE KOM JIJ IN OKTOBER GEZELLIG NAAR HET MUNTTHEATER?

l o o h c s e d t e o t m s t m o On k e o t w u o j van T ADRAN W K T E H WWW.H

ETKWAD

PHILIPS VAN HORNE

BESTE L NU JE KAA RTEN VOORD AT JE A G BRAV ENDA WEE O! CO R VO L STAA L L E G E T!

HET COLLE GE WWW.CO

LLEGE.NL

CRAN

WWW.PHILIPSVANHORNE.NL

ANT.NL

ENDO

WWW .BRAVO

ZA 8 & ZO 9 OKT.

TOON HERMANS HUIS DE THEATERSHOW

NCK

COLLE

GE.NL

WEERTER ARTIESTEN VOOR HET GOEDE DOEL

ZO 16 OKTOB

BRITISH POP INVASION

DE BESTE BR ITSE POPMUZIEK UIT DE SIXTIES!

ROCKPLEIN

KEYBOARD

Het keyboard is een prachtig melodisch instrument dat bij alle muziekstijlen toegepast kan worden. Het is het meest populaire instrument onder de elektronische toetsinstrumenten.

Beginnen jouw stembanden ook te kriebeER

ZA 22 OKTOB

S ROOTSRIDER

’S BOB MARLEY T: H IG N E REGGA MMIN’ JA & E V LO ONE

het juiste adres!

DRUMS

naar de Rick cursus in Weert of Maarheeze.

GRIJN, CHRIS TATES, Weert kun je alle mogelijke muziekstijlen ROOS VAN ERKEL

Naast de organische manier van bewegen

leren spelen: van pop, metal, rock, jazz,

van de moderne dans, wordt ook de groovy

funk, latin, enzovoort.

funk van de jazzdans gebruikt.

sierlijke dansstijl die je maar kan bedenken.

Dan ben je bij Rick in de regio Weert aan

INDECENT Ben nog een beginneling of toch al een PRO POjeSAL MAT gevorderde drummer? Bij RICK in de regio TEO VAN DER

Vind je het leuk om te dansen? Kom dan

Klassiek ballet is misschien wel de meest

der je te hoeven schamen?

WO 26 OKTOBER

MODERN JAZZ

KLASSIEK BALLET

len? Wil je wel eens leren meezingen zon-

DO 13 OKTOB

JÖRGEN RAYMANN ZO KAN HET

OOK

JEUGDATELIER KLEI EN TEXTIEL

Ben jij nieuwsgierig wat je allemaal met

Het maakt niet uit of je nu 7 jaar bent, 20,

klei kunt maken, maskers, dieren, beelden

30 of 50; íedereen kan bij ons vanaf 7 jaar

uit28 je fantasie? Maar je kunt ook keramisch VR & ZA 29 OKT.

beginnen met klassiek ballet.

KOM NAAR RICK VOOR HET LEUKSTE CURSUSAANBOD!

werken, een mooie pot of schaal maken. TO NEELGR OEP WEERT EEN LEKKER STELLETJE...

NZE SITE O P O K J I K ER INFO VO O R M E L MEER INFO, BEL 0495 513575 VOOR KAARTEN C K N E T.NEN W W W.R IOF L OP WWW.MUNTTHEATER.NL O F B EKIJK 954 0495 - 533

VOLG ONS!