LIFE STYLE MAGAZINE WEERT IN BEWEGING 2016 by Weert Media

Weerterland & Cranendonck • Gratis voor jou! www.weertmedia.nl • Zomer 2016 • 7e jaargang

LifeStyleMagazine weert

in beweging www.beweegnet.nl

Leefstijl & Afslank Challenge Nieuwe Gezondheid! Programma Stadstriathlon Weert 2016

leefstijl • body • mind • bewegen • zorg • sport

Chiropractie, echografie

REKEN AF MET RUG- EN NEKKLACHTEN! en shockwave Rugpijn - Hernia - Ischias - Whiplash - Migraine - Nek- en hoofdpijn Knie-, voeten enkelpijn - Scoliose - Groeipijn -therapie. Huilbaby’s Artrose RSI - Kaakproblemen - Slijtage - Sportblessures - Tennis/Golf arm - Hielspoor - Schouder- en armpijn.

Rugpijn - Hernia - Ischias - Whiplash - Migraine - Nek- Knie-, Groeipijn -- Huilbaby’s Huilbaby’s Rugpijn - Hernia - Ischias - Whiplash - Migraine - Nek-enenhoofdpijn hoofdpijn Knie-, voetvoet- en en enkelpijn enkelpijn -- Scoliose Scoliose -- Groeipijn RSI - Kaakproblemen - Slijtage - Sportblessures arm - Hielspoor SchouderArtrose RSIArtrose - Kaakproblemen - Slijtage - Sportblessures - Tennis/Golf- Tennis/Golf arm - Hielspoor Schouder--en armpijn. en armpijn

Dé rug- en nekspecialisten

OPEN DAG VENLO

Een verwijzing is niet nodig, er wordt geen aanspraak gemaakt op uw eigen risico én

behandelingen door de meeste verzekeraars. Dé rug-worden envergoed nekspecialisten

Onze organisatie isisniet in 30 jaar er uitgegroeid tot aanspraak hét adres voor de behandeling van de meest Een verwijzing nodig, wordt geen gemaakt op uw eigen risico én uiteenlopende klachten ontstaan uit afwijkingen aan de wervelkolom en het zenuwstelsel.

behandelingen worden vergoed door de meeste verzekeraars.

Wij onderscheiden ons door het aanbieden van verschillende behandelmethodes onder één dak; Onze organisatie is in 30 jaar uitgegroeid tot hét adres voor de behandeling van de meest uiteenlopende klachten ontstaan uit afwijkingen aan de wervelkolom en het zenuwstelsel.

Diagnose door rug- of nekscan + + Shockwave therapie + Meest geavanceerde apparatuur Wij onderscheiden ons door het aanbieden van verschillende behandelmethodes onder één dak; + Chiropractische behandelingen + Diverse oefenprogramma’s + Open in weekend en avonduren + Echografie + Ervaren professionals + Gratis massagebanken

+ Diagnose door rug- of nekscan + Chiropractische behandelingen + Echografie

+ Shockwave therapie + Diverse oefenprogramma’s + Ervaren professionals

+ Meest geavanceerde apparatuur + Open in weekend en avonduren + Gratis massagebanken

Wij openen een nieuwe locatie in Venlo. Komt u ook? Zondag

DAG 3OPEN april van 11:00 totVENLO 16:00 uur. Onze voordelen: Wij openen een nieuwe locatie

• Gratis inloopspreekuur in Venlo. Komt u ook? Zondag 3 april van 11:00 tot 16:00 uur.

• Vergoed door verzekering OPENINGSAANBIEDING!

• Geen eigen risico Iedereen die tijdens de open dag

een eerste afspraak maakt krijgt • Geen verwijzing nodig OPENINGSAANBIEDING! de kosten van het eerste

onderzoek (t.w.v. € 30,-) gratis. Iedereen die tijdens de open dag • IDXA Total Bodyscan een eerste afspraak maakt krijgt

• Zaterdag enhet avond de kosten van eerste open onderzoek (t.w.v. € 30,-) gratis.

Wij delen met trots de ervaring van onze clienten met u

Wij delen met trots de ervaring van onze cliënten met u:

Wij delen met trots de ervaring van onze clienten met u Samantha Hamers

Anita Nijs

Angelina Antic

Heerlen

Weert

Roermond

Ik loop al jaren met nek- en schouderklachten. Hamers Ik heb nu tweeSamantha behandelingen pas gehad en ben sinds jaren nuHeerlen twee dagen pijn vrij. Dat betekent dat er hoop is en dat het helpt. Mensen ik kan Ik loop altopmensen jaren met aanbevelen. nek- en schouderklachten. jullie deze Hartelijk dank Ik heb nu luisterend twee behandelingen pas gehad en ben voor jullie oor. sinds jaren nu twee dagen pijn vrij. Dat betekent dat er hoop is en dat het helpt. Mensen ik kan jullie deze topmensen aanbevelen. Hartelijk dank voor jullie luisterend oor.

Wanneer je kind, toen 13, na de eerste behandeAnita Nijsook doen, echt iets voor ling zegt: “dít wil ik later Weert andere mensen kunnen betekenen en praktisch met direct goed resultaat, dát is wat ik wil”. Dat Wanneer kind, 13, na de eerste behandewil zeggenjedat de toen behandelingen opvallen en top ling zelfs zegt: bij “dítkinderen! wil ik later ook doen, echt iets voor zijn, andere mensen kunnen betekenen en praktisch met direct goed resultaat, dát is wat ik wil”. Dat wil zeggen dat de behandelingen opvallen en top zijn, zelfs bij kinderen!

Zeer vriendelijke ontvangst. De Chiropractor die Antic én zéér profesmíj behandelt,Angelina is érg vriendelijk sioneel. Ik benRoermond met mijn klachten op de juiste plek. Ik zal iedereen dit Chiropractisch Centrum Zeer vriendelijke Chiropractor zéker aanraden! ontvangst. Van harteDebedankt voor die de míj behandelt, is érg vriendelijk én zéér profesgoede behandeling. sioneel. Ik ben met mijn klachten op de juiste plek. Ik zal iedereen dit Chiropractisch Centrum zéker aanraden! Van harte bedankt voor de goede behandeling.

PROBEER HET ZELF EENS! KOM LANGS VOOR EEN GRATIS RUG- EN NEKANALYSE Tijdens inloopspreekuur vrijdag van 16:00 - 16:30 uur (of na afspraak) PROBEER HETelke ZELF EENS!

KOM LANGS VOOR EEN GRATIS RUG- EN NEKANALYSE Tijdens inloopspreekuur elke vrijdag van 16:00 - 16:30 uur (of na afspraak) WEERT ROERMOND VENLO SITTARD HEERLEN HEERLEN

Nassaulaan 3A TCoriovallumstraat 0495 - 545345 32 T 045-5741717

SITTARD

Kapellerlaan 90 Brugstraat 155 T 0475 - 550700

T 046-4529955

ROERMOND

Puteanusstraat 23 Kapellerlaan 90 T 077 - 3030463 T 0475-550700

WEERT

Brugstraat 155 3A T Nassaulaan 046 - 4529955 T 0495-545345

EINDHOVEN

Coriovallumstraat 32 18 T Stratumsedijk 045 - 5741717 T 040-2113600

www.rugcentrum.nl EINDHOVEN

HELMOND

VENLO www.rugcentrum.nl Stationsplein 75

HELMOND

Stratumsedijk 18 Stationsplein 75 T 040 - 2113600 T 0492-527777

Puteanusstraat 23 T 0492 - 527777 T 077-3030463

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016 UITGEVER Cindy Denessen -Bastiaans REALISATIE Weert Media Groep & Bastiaans Media Support Tungelerdorpstraat 43 • 6005 RH Weert T +31(0)495 746 011 • 06 - 207 49 885 E weertmedia@live.nl I www.weertmedia.nl SPECIAL Stadstriathlon Weert 2016 VERSPREIDING 15.000 exemplaren via sporten beweegaanbieders, wachtkamers van huisartsen, fysiotherapeuten en overige (complementaire) zorgaanbieders, huisartspraktijkondersteuners, gezondheidscentra, sportclubs en sportzaken, SJG, bibliocenter, RICK, Munttheater, horecagelegenheden, deelnemers in dit magazine etc. VERSCHIJNING juni 2016 VORMGEVING & ACQUISITIE Weert Media Groep DRUK Webdots Valkenswaard GRATIS verspreiding • Oplage 15.000 ex. Ook rechtstreeks te bestellen bij de uitgever via: www.weertmedia.nl of weertmedia@live.nl 7e jaargang, juni 2016 © copyright Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever worden verveelvoudigd en/of openbaargemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke andere wijze dan ook. De uitgever stelt zich niet aansprakelijk voor eventuele kleurafwijkingen en/of inhoudelijke onjuistheden, die ondanks een zo correct mogelijke bewerking van de verstrekte gegevens en/of in de tekst van de uitgave toch mochten voorkomen. Suggesties, tips, redactionele informatie en/of foto’s zijn altijd welkom. U kunt zich altijd aanmelden als redactielid, bel of mail ons gerust weertmedia@live.nl Weert Media Groep & Bastiaans Media Support

Voorwoord Beste sporter, begeleider, toeschouwer & lezer van het Lifestyle Magazine Weert in Beweging 2016! Tijdens de Stadstriathlon Weert 2016 staan sportiviteit, sport en prestatie centraal. In 2016 en de komende jaren staan de Europeese wedstrijden weer op de agenda met als hoogtepunt de Europeese Kampioenschappen triathlon OD (Olympic Distance) in 2019. Samen met de gemeente Weert, Provincie Limburg, Nederlandse Triathlon Bond (NTB) en de European Triathlon Union (ETU) is er inmiddels een zwaar lobby programma gestart om dit unieke evenement in 2019 naar Weert te halen. Weert en Limburg zijn hiervoor de ideale plaats vanwege de triathloncultuur en de centrale ligging maar ook zeker vanwege het rijke Weerter verenigingsleven, de triathlonvereninging Weert (tevens regionale opleidingsvereniging) en de vele actieve Weerter ondernemers die ons helpen van het triathlonweekend een groot bruisend meerdaags evenement te maken voor zowel sporter als toeschouwer. Als organisatie hebben we dit jaar een aantal wijzigingen en uitbreidingen ingevoerd om onder andere tegemoet te komen aan terugkoppelingen van de middenstand en daarnaast het evenement ieder jaar een stuk groter te laten worden. Enkele nieuwe zaken zijn een volledig nieuwe transitiezone, een sport-expo op het Bassin, een nieuw loopparcours, de bedrijvencompetitie en een uitgebreide finishzone. Samen met meer dan 400 enthousiaste vrijwilligers, onze ondernemende partners en ambitieuze Stadstriathlonorganisatie maken we er een groots evenement van in Weert! Geniet van het triathlon weekend op 10, 11 en 12 juni!! Voorzitter Stadstriathlon Weert Wilfried Weekers

LifeStyle Magazine Weert in Beweging • 2016

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016 HĂŠt magazine met het aanbod van Sport&Bewegen, Zorg&Welzijn, Complementaire Zorg, Body & Beauty, Voeding, Mondzorg, Gezond&Vitaal en nog veel meer.

Inhoud

Stadstriathlon Weert Programma vrijdag............. 4 Stadstriathlon Weert Programma zaterdag..........6 Stadstriathlon Weert Programma zondag............8 De zomer begint bij de IJzeren Man................... 10 Colada winkelplezier voor het hele gezin........... 12 Leefstijl, het enige duurzame afslankrecept....... 15 Mijn leefstijlchallenge heeft medicijngebruik voorkomen........................................................ 17 KPNI, Klinische Psycho-Neuro-Immunologie...... 19 De providorboog van Gaan voor Goud...............21 Laboratoriumdiagnostiek, de pijlers onder de gezondheidszorg................................................ 23 Nieuw jasje Super 5........................................... 25 Door passie en liefde gedreven.......................... 26 Wandelen begint bij de wandelspecialist........... 29 Groepstraining is te gek..................................... 30 Nieuwe gezondheid beweging van start............ 33 Gratis healthcheck voor alle medewerkers........ 35 Water is het goedkoopste medicijn om gezond te blijven............................................... 37 De brug tussen bewegen en zorg....................... 39 Zitten is een silent killer..................................... 41 Het unieke complementaire gezondheidscentrum van Limburg...................................................... 43 De beste zorg?................................................... 45 Heb je last van hooikoorts?................................ 47 Voor ieder een passende oplossing....................49 De zachte kracht van aanraken.......................... 51 Ergosolutions, de beste begeleiding................... 53 Massage, geen overbodige luxe......................... 55 Aandacht voor Haar, Knipart............................. 57 De allerbeste dance act ooit!............................. 59 Vitaminestore, de moderne healthspecialist......61 Een krachtige combinatie bij praktijk Medische pedicure en oncologische voetzorg.... 63 Gratis proefles muziek in juni bij RICK................ 65 Kom in beweging via goedbezigweert.nu........... 69 Slender You Fit!.................................................70 De beweegmakelaar Esther van de Bor..............71 Uw sportfiets in vertrouwde handen.................72

63 21

Stadstriathlon Weert 10,11 en 12 juni 2016 De organisatie heeft we dit jaar een aantal wijzigingen en uitbreidingen ingevoerd om onder andere tegemoet te komen aan terugkoppelingen van de middenstand en daarnaast het evenement ieder jaar een stuk groter te laten worden. Enkele nieuwe zaken zijn een volledig nieuwe transitiezone, een sport-expo op het Bassin, een nieuw loopparcours, de bedrijvencompetitie en een uitgebreide finishzone.

De Super 5 op 30 september, 1 en 2 oktober 2016 De Super 5 is een recreatief sportevenement voor jong en oud, gezinnen, verenigingen, clubs, scholen, etc. Kortom iedereen kan meedoen. Dit jaar in een nieuw jasje gestoken, 5 onderdelen in 1 weekend.

De uitgever

5 10 33

21 33 De IJzeren Man in Weert Het zomerseizoen staat voor de deur en zoals altijd staat Zwembad |Waterskibaan De IJzeren Man in Weert dan garant voor geweldig veel waterpret. De uitnodigende locatie beschikt over meerdere binnen- en buitenbaden, is omgeven door prachtige natuur en in de grote waterplas achter het zwembad ligt een uitdagende waterskibaan. Kortom, een moderne accommodatie, voor jong en oud, met een hoge fun factor!

Met erg veel plezier heb ik weer aan de editie 2016 gewerkt van het LifeStyle Magazine Weert in Beweging. En dat Weert in beweging is, dat mogen we wel stellen. Weert in beweging omhelst de evenementen zoals de Stadstriathlon Weert, de Super 5, het Concours Land van Weert, de IJsbaan Franciscus Huis in Weert, de presentatie van de Stadsagenda Weert in Beweging en het nieuwe Sportgala Weert in Beweging! Vorig jaar is dit magazine in een nieuw jasje gestoken, een prachtig A4 magazine met een boodschap voor de lezers. Werk vooral (preventief) aan je gezondheid! Partners van Weert in Beweging kunt u terugvinden in dit magazine, de Stadskrant Weert in Beweging en de Stadsagenda Weert in Beweging. De presentatie van de editie 2017 zal plaatsvinden tijdens de openingsavond van de IJsbaan Franciscus Huis in Weert op woensdag 7 december 2016. Hier zullen dan ook 12 prachtige kunstwerken geveild worden tbv het Sportgala Weert in Beweging, dat (onder voorbehoud) zal plaatsvinden op donderdag 26 januari 2017 in het Munttheater in Weert! Verder in het magazine volgen artikelen die stimuleren om een (nog) betere leefstijl te gaan volgen. Met name de Weerter Leefstijlchallenge! Ik zelf in eigen persoon kan hierover meepraten want ik ben begin dit jaar ook aan dit programma begonnen en met resultaat! Niet alleen ben ik afgevallen, dat kreeg ik er als cadeautje bij, maar met name mijn cholesterol en bloedruk is weer naar normale waarden gezakt waardoor ik (jarenlange) medicatie heb voorkomen! Mocht u vragen of suggesties hebben naar aanleiding van deze uitgave, dan sta ik u altijd graag te woord. Kom vooral in beweging en voel je gezond en fit. Met sportieve groet, Cindy Denessen-Bastiaans

Nieuwe Gezondheid Beweging Primaire preventie van de meeste chronische aandoeningen begint bij leefstijl, voeding en beweging. Tot nu toe was het voor de consument lastig om te bepalen, â&#x20AC;&#x153;wat is nou eigenlijk goed voor je, je hoort zoveel verschillende berichten?â&#x20AC;?. Dat is nu afgelopen met het Nieuwe Gezondheid online dossier. LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

Ambities De eerste triathlon van Weert werd georganiseerd in 2010. In 2011 vonden de Nederlandse Kampioenschappen voor de Jeugd plaats in Weert en in 2014 werd het NTB Nederlands Kampioenschap Olympic Distance en de eerste ETU Olympic Distance YOG aan het Stadstriathlon evenement toegevoegd. Eind 2014 is de Stichting Stadstriathlon Weert, zoals deze nu nog steeds functioneert, opgericht. Het bestuur is ingericht en uitgebreid in lijn met de ambities en strategieën tot en met 2024! De organisatie wil deze groeilijn volhouden door ieder jaar een stap te maken door uitbreiding en verrijking van het sportevenementenprogramma. Met als doel om het programma verder uit te breiden met een European Cup en met de eerste Europese Kampioenschappen ETU Olympic Distance in 2019. In 2021 wil de organisatie een nieuwe uitdaging aangaan door de ITU (International Triathlon Union) aan de wedstrijdagenda van Weert toe te voegen voor de Olympic Distance. Naast het feit dat de organisatie zich wil gaan specialiseren in een kwalitatief hoogwaardig Kwart- en Olympic Distance triathlonwedstrijd zal er op vrijdag altijd plaats zijn voor de jeugd. Op zaterdag blijft de recreant centraal staan om de triathlonsport in brede zin te promoten. De organisatie wil iedereen blijven enthousiasmeren, van de jeugd tot de internationale, professionele triatleet.

www.stadstriathlonweert.nl

“Stadstriathlon Weert 2016: De combinatie van alle wedstrijden, variërend van recreatief, jeugd, Ouder-Kind, bedrijvencompetitie tot de European Cup wedstrijden zorgt wederom voor een sportief spektakel dat plaatsvindt in het weekend van 10 t/m 12 juni 2016 in Weert.”

Vrijdag 10 juni IRONKIDS wedstrijden Singelloop AV Weert Zaterdag 11 juni Recreatieve wedstrijden, Aspiranten,Ouder-kind en Bedrijvencompetitie Zondag 12 juni 2e Divisie ETU European Cup Check voor exacte tijden de website

Vrijdag 10 Juni 2016

Triathlon voor de jeugd In navolging van 2014 en 2015 staat het vrijdagmiddagprogramma van de Stadstriathlon Weert in het teken van de scholieren Run-Bike-Run. Het programma voor de jeugd is flink uitgebreid ten aanzien van voorgaande jaren.

De vrijdag staat nu al een aantal jaar in het teken van de jeugd. De eerstejaars en de tweedejaars leerlingen van de middelbare scholen van Weert starten smiddags met de RunBike-Run. Daarna mogen ook de basisschoolleerlingen van verschillende Weerter scholen aan de bak! Regionale scholen en hun scholieren worden steeds enthousiaster over triathlon. Dat is terug te zien in de deelnemersaantallen die in stijgende lijn zijn met voorgaande jaren. Deelnemende scholen krijgen als voorbereiding op de IRONKIDS wedstrijd clinics aangeboden. De clinics bestaan uit begeleiding door de trainers van het Go For Gold Triathlon project. De afsluitende wedstrijd van de vrijdag is de AV Weert Singelloop. We zijn trots dat Stadstriathlon Weert & AV Weert hierbij samen kunnen werken.

www.stadstriathlonweert.nl

Run-Bike-Run (Voorgezet onderwijs HAVO 4) 1. 1.500 7.500 1.000 Run-Bike-Run (Voortgezet onderwijs 2e jaars) 1.500 7.500 1.000 Run-Bike-Run (Voortgezet onderwijs 1e jaars) 1.000 5.000 1.000 Run-Bike-Run (Basis onderwijs) 500 2.500 500 Singelloop AV Weert Verschillende afstanden www.avweert.nl Starttijden zijn te vinden op: www.stadstriathlonweert.nl/ wedstrijd-2016

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

Zaterdag 11 Juni 2016

Recreatieve triathlondag KIWANI Sprint & Mini

Een triathlon circuit om de jonge triatleet te laten deelnemen aan triathlon wedstrijden! Het Kiwani Jeugd- en Juniorencircuit 2016 vindt, naast Weert, plaats in: Almere, Amsterdam, Enschede, Groningen, en Oud Gastel.

Ouder-kind

Zaterdagmorgen 11 juni nemen ouder en kind samen deel aan de Ouder-Kind wedstrijd. Kinderen zwemmen, fietsen en lopen samen met hun begeleider het hele parcours. De begeleider kan een ouder zijn, maar ook een tante of een buurman. De Ouder-Kind wedstrijd staat puur in het teken van samen sporten en hier plezier in hebben.

Bedrijvencompetitie

Zaterdag sluiten we de dag af met een bedrijvencompetitie. Een unieke wedstrijd in estafettevorm. Uithoudingsvermogen, snelheid en behendigheid komen ruimschoots aan bod.

Op zaterdagavond 11 juni wordt in een team van 3 personen gestreden om het beste triathlon team van Weert en omstreken!

KIWANI Sprint (junioren) 750 19.200 4.900 KIWANI Mini (jeugd) 250 12.800 2.400 Aspiranten 200 6.400 1.500 Ouder-Kind 200 6.400 1.500 Kwart (recreatief, heren/dames) 1.000 38.400 9.700 Sprint (recreatief, heren) 750 19.200 4.900 Sprint (recreatief, dames) 750 19.200 4.900 Kwart (recreatief, heren) 1.000 38.400 9.700 Bedrijvencompetitie Relay en trioâ&#x20AC;&#x2122;s 200 5.000 1.500 Starttijden zijn te vinden op: www.stadstriathlonweert.nl/ wedstrijd-2016

www.stadstriathlonweert.nl

Van hot naar her | Albert Rietjens Zwemmen, fietsen en hardlopen, je kunt het allemaal fotograferen tijdens de Stadstriathlon. Wie van sportfotografie houdt, kan hier zijn hart ophalen en gelijk drie vliegen in één klap slaan. Maar vergis je niet, het zijn drie totaal verschillende disciplines met ieder z’n eigen fotografische mogelijkheden. Belangrijk bij het fotograferen van snelle sporten is het innemen van een goede positie vanwaar de actie vastgelegd kan worden. Goed nadenken hoe de actie gaat verlopen en vooraf de correcte instellingen van je camera kiezen. Na de start word je, ook als fotograaf, helemaal meegezogen in de actie. Om een groot bereik te hebben, gebruik ik een 50-500 zoomlens waarmee de actie dichtbij gehaald kan worden maar waarbij ook een overzicht mogelijk blijft. Voor algemene opnames wordt de standaard zoom (circa 18-55 mm) gebruikt of de 10-20 mm groothoek. De laatste heeft een bijzonder perspectief, zeker wanneer je zeer dicht op je onderwerp kruipt. Om de actie mooi scherp op te nemen moeten we zorgen dat de gebruikte sluitertijden kort genoeg zijn. Vuisttregel daarbij is een sluitertijd te kiezen die korter is dan 1 gedeeld door de brandpuntsafstand (maximaal 1/500 dus bij een 500 mm objectief ). Gebruik van bewegingsstabilisatie kan die grens nog enkele stops oprekken. Een statief gebruiken kan natuurlijk ook maar dit beperkt de bewegingsvrijheid nogal, vandaar mijn voorkeur voor een schouderstatief waarmee snel op veranderend situaties ingesprongen kan worden. Houd er rekening mee dat het onderwerp beweegt en dat kan ook onscherpte opleveren, zeker wanneer de beweging dwars op de opnamerichting is. Dit kan ook creatief gebruikt worden door bewust lange sluitertijden te gebruiken en met het onderwerp mee te trekken tijdens de opname. Wanneer je drie dagen achter elkaar fotografeert moet je er alert op blijven niet op de automatische piloot foto’s te maken. Regelmatig even terug kijken naar wat je gemaakt hebt kan daarbij helpen. Vergeet daarbij ook niet de detailopnames, de verbeten gezichten tijdens het hardlopen en de toeschouwers langs het parcours.

Fotograferen op een evenement als de Stadstriathlon betekent dat er vaak van locatie gewisseld moet worden. Bijkomend probleem is dat sommige wedstrijden beginnen terwijl andere nog bezig zijn. Om als fotograaf overal bij te zijn is dan al een sport op zich! Albert Rietjens

Meer foto’s van Albert Rietjens: https://picasaweb.google.com/AlbertRietjens

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

Zondag 12 Juni 2016

Top triathlon De laatste dag van het Stadstriathlon weekend in Weert, en wat voor één! Op zondag is het tijd voor de elite! Zo staat de 2eDivisie op het programma en als afsluiter de ETU European Cup! De zondagmorgen begint met de 2e Divisie. De 2e Divisie is een spannende competitie met als doel voor de atleten te promoveren naar de 1e Divisie. De 2e Divisie competitie bestaat uit Regio Zuid en Regio Noord. Vijf wedstrijden waarin zowel individueel de strijd met elkaar aangegaan wordt maar waarin teamprestaties ook meetellen.

Het is niet de eerste keer dat de 2e Divisie triathlon plaatsvindt in Weert. Ook in 2015 was Weert het strijdtoneel van de 2e Divisie. In totaal zullen er 20 heren teams en 17 dames teams aan de start verschijnen. De gehele 2e Divisie competitie vindt dit jaar plaats in de periode van april tot september.

‘s-Middags staan de Europese wedstrijden(!) op het programma. Voor de Elite is Weert de 4e wedstrijd in de European Cup reeks. Andere strijden Madrid,

European Cup wedvinden o.a. plaats in Riga, Bled en Alanya.

2eDivisie OD (dames) 1.500 38.400 9.700 2eDivisie OD (heren) 1.500 38.400 9.700 ETU European Cup OD (dames) 1.500 41.800 9.700 ETU European Cup OD (heren) 1.500 41.800 9.700 Starttijden zijn te vinden op: www.stadstriathlonweert.nl/ wedstrijd-2016

ETU over Weert: “Weert – Another solid event that has in the past been used to select athletes for the Youth Olympics. Easy to get to and with a very warm welcome”. www.stadstriathlonweert.nl

Stadstriathlon Weert o.a. mogelijk gemaakt door... gesubsidieerd door de Provincie Limburg Dit evenement wordt gerealiseerd met financiĂŤle steun van de gemeente Weert

ALTIJD ACTUEEL! MIDDENLIMBURGACTUEEL.NL

ENTERPRISE IT

Het Stadstriathlon Weert thema in Lifestyle Magazine Weert is mogelijk gemaakt door:

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

het seizoen is geopendI Een unieke accommodatie voor jong en oud met een hoge FUNfactor!

Geurtsvenweg 1 | 6006 SN Weert | www.zwembadweert.nl | info@zwembadweert.nl | 0495 - 537 170

DE ZOMER BEGINT BIJ DE IJZEREN MAN Het zomerseizoen staat voor de deur en zoals altijd staat Zwembad |Waterskibaan De IJzeren Man in Weert dan garant voor geweldig veel waterpret. De uitnodigende locatie beschikt over meerdere binnen- en buitenbaden, is omgeven door prachtige natuur en in de grote waterplas achter het zwembad ligt een uitdagende waterskibaan. Kortom, een moderne accommodatie, voor jong en oud, met een hoge fun factor! Om lekker te zwemmen - binnen en buiten - kom je naar Zwembad De IJzeren Man. Binnen is vooral de 72 meter interactieve glijbaan met stroomversnelling populair, maar ook het golfslagbad. Buiten kun je je hart ophalen in verschillende baden en genieten van de familieglijbaan en springkuil. Nog meer actie is te vinden op het voetbalen volleybalveld en de diverse speeltoestellen. Ben je sportief aangelegd en hou je van waterskiën, kneeboarden of wakeboarden, dan is Waterskibaan de IJzeren Man the place to be! Deze (wedstrijd)baan van meer dan 800 meter lang, geschikt voor jong en oud, beginnend en gevorderd, biedt veel uitdaging en

is zelfs verslavend. Het is een officiële wedstrijdbaan waar professionals erg positief over zijn. Kom en ervaar het zelf! De ligweide biedt voldoende ruimte om heerlijk ontspannen te zonnen en te relaxen. Eventueel met uitzicht op de mooie bosrijke omgeving, op de spectaculaire acties van de waterskibaan of dicht bij de baden om contact te houden met de zwemfanaten. Iedereen kan hier een favoriet plekje vinden. Tussendoor of na alle waterpret kun je bij de Beachclub terecht voor een lekker versnapering of gewoon om even na te genieten. Hier worden zowel binnen als buiten op het loungeterras naast de gebruikelijke hapjes en drankjes diverse broodjes, salades, frites en snacks geserveerd.

Kijk voor actuele informatie, leuke activiteiten en arrangementen op de site: www.zwembadweert.nl Zwembad de IJzeren Man en de waterskibaan liggen in een mooie, rustige omgeving ten zuidwesten van Weert. Het is gemakkelijk bereikbaar en heeft ruime, gratis parkeergelegenheid en fietsenstalling. Midden in dit prachtige natuurgebied ligt het zwembad en de kabelskibaan: hier maakt u kennis met Limburgse gastvrijheid en beleeft u een unieke actieve ontspanning.

“Waterskibaan de IJzeren Man is the place to be!”

EEN ACCOMMODATIE VOOR JONG EN OUD MET EEN HOGE FUN FACTOR! Kneeboarden Wakeboarden Waterskiën!

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 11

ALLES VOOR BAD & BEACH! @COLADA Weert ongekend uitgebreide collectie!

, WINKELPLEZIER VOOR HET HELE GEZIN IN HARTJE WEERT! Het ontstond allemaal meer dan 60 jaar geleden, in een kleine ruimte aan de Molenstraat in Weert

DE GESCHIEDENIS IN HET KORT... Aan de Molenstraat waren Dhr. G. Coolen en Mevr. B. Adams (de naam COLADA is van hun achternamen afgeleid) dagelijks bezig met de verkoop en reparatie van schoenen, zoals vele Weertenaren zich waarschijnlijk nog wel kunnen herinneren. Beide waren afkomstig uit een groot gezin waar de handel in schoenen de dagelijkse bezigheid was. Door de vele trouwe klanten werd het pand aan de Molenstraat al snel te klein en uiteindelijk was de verhuizing naar een groter pand, de huidige locatie, aan de Hoogstraat een feit.

DOOR DE JAREN HEEN... Na vele verbouwingen ontstond er een complete speciaalzaak in schoenen en sportartikelen, voor jong en oud. De huidige generatie kinderen en kleinkinderen van de bovengenoemde personen zetten dit bedrijf al jaren voort en hebben het uit kunnen laten groeien tot een gerenommeerde zaak en een begrip in de regio. Op dit moment biedt COLADA ruim 600 vierkante meter winkelplezier, voor jong en oud, voor ieder wat wils.

ASSORTIMENT... Het assortiment bestaat uit Dames-, Heren- en Kinderschoenen van de allerkleinste maat tot en met maat 50. Verder kunt u er terecht voor sportbenodigdheden voor verschillende sporten zoals hockey, voetbal, tennis, wandelen, volleybal, basketbal, hardlopen, ď&#x20AC; tness, squash en badminton. Ook is er een uitgebreide collectie bad- & beach mode en casual- en vrijetijdskleding. In de winterperiode kunt u er terecht voor schaatsen en de koop en huur van al uw wintersportartikelen en het daarbij behorende onderhoud.

VOLG ONS!

DE GEZINSWINKEL VAN WEERT! SCHOENEN - SPORT SPECIAALZAAK

KORTOM, BIJ COLADA KAN IEDEREEN TERECHT VOOR EEN GEDEGEN EN EERLIJK ADVIES EN HET KOPEN VAN SCHOENEN EN SPORTARTIKELEN IN DE RUIMSTE ZIN DES WOORDS

HOOGSTRAAT 25 HEGSTRAAT 26 (RUIME PARKEERGELEGENHEID) 6001 ET WEERT

accepteert

T +31(0)495 53 26 03 E info@colada.nl WWW.COLADA.NL

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 13

e Weer t o r t

L J I T S F L EE K OE Z ER D ON eerste

ERS DEELNEM

5SU0BSID%IE!

Maak de start naar een gezonde leefstijl! Gezonder eten? Meer bewegen? Afvallen? Doe mee aan het grote Weerter Leefstijl Onderzoek! Dit gedeeltelijk gesubsidieerde programma is voor mensen die weten dat ze wat meer moeten bewegen en wat gezonder moeten eten en dat ook op een verantwoorde manier aan willen pakken, alleen of samen met familieleden,

weert

in beweging www.beweegnet.nl

vrienden of collegae. Er zijn slechts 50 gedeeltelijk gesubsidieerde plaatsen beschikbaar! Dus heb je interesse, mail snel naar info@beweegnet.nl voor een gratis en vrijblijvende intake.

WWW.BEWEEGNET.NL/WEERT

leefstijl, het enige duurzame afslank recept! We hopen en denken vaak dat afslank pilletjes, poedertjes, afslank thee, ja, zelfs afslank chocolade, afslank schoenen, enz. de oplossing biedt voor het jaren lang opbouwen van onderhuids vet. Het lichaam luistert gewoon onvoorbiddelijk. Sommige voedingsstoffen worden snel omgezet in vet, sommigen remmen de vetstofwisseling en bij een gebrek aan energie verbruik en een laag basaal metabolisme (energie verbruik in rust neemt af omdat we na ons 25 levensjaar al spiermassa beginnen te verliezen) is overgewicht en vaak pre diabetes of diabetes type 2 het logische gevolg. Gevolg hiervan zijn vaak extra kleine kwaaltjes zoals migraine, rugklachten, ontstekingen, enz. en zelfs chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekte, osteoporose, beroerte, enz. Hoewel aanleg ook een factor is (die over het algemeen echter minder dan 10% is) blijkt onze leefstijl gewoonweg de sleutel te zijn naar een gezonder lijf, maar ook de oorzaak van heel veel leed.

In de afgelopen 20 jaar heeft de World Health Organization en onderzoeksorganisaties zoals American College of Sports & Medicine en in Nederland de Gezondheidsraad, zich gebogen over, wat is nu eigenlijk een ziekmakende en wat een gezond makende leefstijl. In de plaats van elk onderzoek in te duiken, hebben ze al het beschikbare wetenschappelijke onderzoek op een hoop gegooid en zijn ze gaan kijken, waar zitten de garanties, waarover iedereen het eens is. Daar is een â&#x20AC;&#x2DC;beweeg receptâ&#x20AC;&#x2122; uitgekomen, waarvan alle wetenschappers het over eens zijn, dat toepassing het risico op chronische aandoeningen met minimaal 50% kan verlagen. Tevens is er diepgaand gekeken naar de effecten van onze voeding en ook daar is men tot een conclusie gekomen waarvan men nu weet, dat ook hiermee het risico op verschillende ziekten met 30 tot 40% verlaagd kan worden. Samen vormen deze richtlijnen, die zijn samengepakt in het Nieuwe Gezondheid model, het ideale leefstijl recept voor optimale gezondheid (kijk voor meer informatie op www.nieuwe-gezondheid.nl). Vertaalslag naar gezond afvallen! TNO en Fit!vak startte in 2013 een onderzoek, naar aanleiding van de inter-

nationale richtlijnen van de WHO en de Gezondheidsraad. Doelstelling, wat is de ideale leefstijl aanpak om op een gezonde en duurzame manier af te vallen. Geen snelle fix, maar een aanpak waar mensen een leven lang voordeel bij hebben, waarin ze cruciale kennis aangereikt krijgen en waarin gezondheid centraal staat, wat bij de meeste afslankmethoden niet het geval is. Het resultaat was het in 2014 gepubliceerde kennisdossier overgewicht en obesitas. EFAA in Weert vertaalde deze richtlijnen naar een overgewicht preventie en gezondheid programma, de Leefstijl- en Afslank Challenge. EFAA ontwikkelde hier tevens een opleiding voor Overgewicht Preventie Coaches voor en anno mei 2016 zijn er al meer dan 80 Overgewicht Preventie Coaches opgeleid die op meer dan 40 locaties in Nederland mensen begeleiden naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.

ten van de lichaamssamenstelling wordt duidelijk dat de juiste lichaamsstof verloren wordt, namelijk onderhuids vet. Kies voor gezondheid! Natuurlijk worden we elke dag verleid om ongezond te eten, te weinig te bewegen en in te gaan op de snelle, zogenaamde oplossingen voor ons overgewicht, want daar kampt meer dan 50% van de Nederlanders inmiddels mee. We kunnen er echter gelukkig voor kiezen om ons niet meer in de maling te laten nemen. Geen jo-jo effect meer, geen ongezonde middeltjes die uiteindelijk alleen maar nadeel brengen. Maak een afspraak met een Overgewicht Preventie Coach en start voor de laatste keer aan een afslank programma. De eerste afspraak is gratis en vrijblijvend. www.weerterafslankchallenge.nl.

Gezondheid centraal! De praktijk van het programma wijst uit dat gezondheid centraal staat in het programma. Deelnemers melden dat hoge bloeddruk daalt, hoog cholesterol verlaagd, hoge bloedsuiker verminderd, vaak zover dat deze weer normaal is en men van de medicijnen af kan. Men slaapt beter, heeft meer energie, hoofdpijn verdwijnt bij velen, minder gewrichtsproblemen, enz. Bovendien ervaren de deelnemer een significante gewichtsvermindering, en door het me-

www.fitcoach.nl www.weerterleefstijlchallenge.nl

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 15

Leefstijlclub

Voor een fitter Weert!

FIT DE ZOMER IN!

PARTNER/FAMILIEKAART

50 % KORTING! Informeer naar de partner- en familiekaart! W W W. L I F E S T Y L E V I TA E . N L

mijn leefstijlchallenge heeft medicijngebruik voorkomen! Ben jij er aan toe om ook fitter en gezonder te worden? Je wilt misschien al lang een paar kilo kwijt, wat meer bewegen, fitter worden, meer fruit eten, meer sporten, meer energie, je lekkerder in je vel voelen, kortom, je leefstijl een gezonde impuls geven om je lijf en gezondheid meer zelf in de hand te nemen. Het geeft enorme voldoening om aan je gezondheid te werken en tegelijkertijd doelgericht resultaat te behalen in bijvoorbeeld fitter worden, afvallen of sterker te worden. DOE MEE MET DE WEERTER LEEFSTIJLCHALLENGE! Voor een kleine bijdrage per maand kan je al deelnemen aan de Leefstijl Challenge. Start je met een 12 weken Leefstijl Challenge, dan is die inclusief opstart analyse, 4 fasen beweeg- en fitnessplan, Pebble beweegmonitor en PSP (ontvanger), het persoonlijke leefstijl portaal met het 4 fasen challenge en SWITCH plan op gebied van voeding en beweging, 3 leefstijl e-learning cursussen, e-boekjes Slank!START, Mentaal!START, Natuurlijk Afvallen, 4 coach sessies met een beweegcoach/trainer (fitness) en leefstijl/life management coach (voeding en motivatie).

• Het 3 of 6 maanden programma is ontwikkeld vanuit 3 pijlers: Bewegen, voeding en mentale fitheid! • Je start met een opstart analyse en persoonlijke keuze Leefstijl Challenge. • Afgestemd op jouw Leefstijl Challenge ontvang je een persoonlijk beweeg- en fitnessplan! • Je gaat aan de slag met je eigen (Pebble) beweegmonitor en ontvangt inzage in je eigen beweeg- en sport dashbord! • Op je eigen leefstijl portaal start je de 4 fasen Leefstijl Challenge! • Elke fase bevat een voeding Challenge en een beweeg Challenge. • Elke fase bevat een leefstijl cursus via e-learning, die je op eigen tempo kan doorlopen! • Je ontvangt de e-boeken Slank!START, Mentaal!START en Gezond Afvallen cadeau! • Een beweegcoach/trainer begeleidt je in je fitnessplan. • Een leefstijl/life management coach begeleidt je in het voeding en motivatie plan.

Volg CINDY’s afleveringen op

Leefstijl Challenge

Cindy Denessen (50 jr) uit Weert: “Eind vorig jaar kwam er uit mijn bloeduitslagen naar voren dat ik een verhoogd cholesterol had, een veel te hoge bloeddruk , spierafbraak en ik had overgewicht van 10 kilo. Ik kreeg medicijnen voorgeschreven noodzakelijkerwijze maar die wilde ik niet. Ik heb overlegd en gezegd dat ik mijn leefstijl wilde gaan veranderen en kreeg het voordeel van de twijfel. Ik ben dit jaar begonnen met de Leefstijl & Afslankchallenge en voor het ter perse gaan van dit magazine heb ik een tussentijdse controle gehad bij mijn huisartspraktijkondersteuner en na nogmaals bloedprikken blijkt dan binnen 4 maanden mijn cholesterol gezakt is van 6,2 naar 5,5 en mijn bloeddruk van 165/105 naar 130/80. Ook geen spierafbraak meer maar juist meer spiermassa gekregen en mijn vetpercentage is aanzienlijk afgenomen want ik ben ook al 7 kilo afgevallen en dat krijg je er als kadootje bij. Want ik dieet namelijk niet, dat is het fijne van dit programma. Ik let wel op mijn voeding met de tips die ik aangerijkt krijg. Kortom de Leefstijl & Afslankchallenge is een aanrader voor iedereen die zicht fitter, energieker en slanker wil voelen. Bovendien heb ik het moeten innemen van pillen voorkomen door simpelweg mijn leefstijl te veranderen!” Voor meer informatie hierover kun je altijd contact met mij opnemen of kijk mijn filmpjes op YouTube: leefstijlchallenge of op www.fitcoach.nl. Bellen mag ook 06 - 207 49 885!

WWW.WEERTERLEEFSTIJLCHALLENGE.NL LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 17

! kPNI

klinische Psycho-Neuro-Immunologie De kPNI is een jonge wetenschap, die ook wel evolutionaire geneeskunde wordt genoemd. Een kPNI-therapeut bekijkt uw klacht niet als een foto maar als een ﬁlm. Er wordt gekeken naar een totaalbeeld, klachten uit het verleden, ontwikkeling als kind, leefstijl (voeding, vochthuishouding en beweging) worden in de analyse meegenomen. Waar nodig kan aanvullend (o.a. bloed, speeksel)onderzoek worden ingezet. kPNI is vooral interessant bij o.a. chronische aandoeningen, aanhoudende problemen energiehuishouding,

klachten die onvoldoende resultaat bij andere therapievormen hebben gehad. kPNI richt zich op: • herstel van het beweeg- en eetpatroon • verbeteren vochthuishouding • reductie van stress • verbeteren energiehuishouding • vebeteren herstelcapaciteit van het lichaam • herstel van het bioritme • het gebruik van supplementen • herstel of versterken van lichaamsbarrières (bv darm, huid, longen)

kPNI wordt uitgevoerd door gespecialiseerd therapeut Olaf van der Zanden, ruim 22 jaar werkzaam binnen de zorg. Olaf begeleidt patiënten uit heel Nederland. Laat u ook informeren over de mogelijkheden!

www.topfysiotherapieweert.nl

www.topzorgweert.nl

Bernhardlaan 8 • 6006 ZP Weert • T. 0495 - 532328 • info@topfysiotherapieweert.nl

KLINISCHE PSYCHO-NEURO-IMMUNOLOGIE

kPNI

De klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) is een jonge wetenschap, die ook wel evolutionaire geneeskunde wordt genoemd. Binnen deze wetenschap wordt wetenschappelijke kennis verbonden uit de (epi)genetica, psychologie, neurologie, fysiologie, biochemie, immunologie, endocrinologie en sociologie. Zoeken naar de bron Een belangrijk onderdeel binnen de kPNI is het herstellen van de werkingsmechanismen in het lichaam. “We zijn geïnteresseerd in de zoektocht naar de oorzaak van klachten bij mensen; de echte bron van hun gezondheidsproblemen. Vanuit deze nieuwe vorm van geneeskunde bekijken we klachten niet als een foto maar als een film,” legt Olaf van der Zanden uit. “Er zal hierbij dus niet alleen gekeken worden naar huidige klachten. Ook klachten en doorgemaakte ziektes in het verleden, erfelijke factoren, de ontwikkeling als kind, ervaringen in het leven en de leefstijl (voeding, vochthuishouding en beweging) worden in de analyse meegenomen. Veel mensen weten bijvoorbeeld niet dat ze allergisch zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Er zijn immers 4 typen voedselallergieën. Alleen dit heeft al invloed op de kwaliteit van onze belangrijkste lichaamsbarrière; De darm. Waar nodig zetten we daarom aanvullend onderzoek in, bijvoorbeeld in de vorm van vragenlijsten, bloed-, ontlasting- en speekselonderzoek.”

Voor wie is kPNI zinvol? Bij aanhoudende ontstekingen, chronische aandoeningen (zoals prikkelbaar darm syndroom, chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, reuma, psoriasis, diabetes, ziekte van Crohn, collitis ulcerosa) en het verbeteren van de leefstijl kan kPNI een oplossing bieden. Daarnaast houdt een kPNI-therapeut zich ook bezigmet het verbeteren van prestaties en het herstel bij (top)sporters. De ervaring leert dat sporters nog veel beter kunnen presteren en sneller herstellen als ze hun voeding, eetfrequentie, eetmoment en trainingsvorm aanpassen. Hoe ziet een behandeling eruit? “Het belangrijkste onderdeel van de begeleiding is de uitleg over de oorzaak en het proces in de ontwikkeling van het gezondheidsprobleem. De kunst is daarbij de diverse factoren die hierbij een rol spelen

op een begrijpelijke manier te bespreken.” Vervolgens bekijken we welke voeding (tijdelijk) weggelaten dient te worden en welke adviezen gegeven kunnen worden omtrent bewegen, sporten, eetmomenten, het drinken en slapen. Volgens Olaf zijn voedingssupplementen niet standaard nodig, maar soms wel noodzakelijk. Expertise Olaf studeerde fysiotherapie, manuele therapie, psychologie, echografie en klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Hij is naast zijn werk binnen zijn praktijk Topfysiotherapie van der Zanden binnen gezondheidscentrum TopZorg Weert onder andere verbonden als wetenschapper aan de Vrije Universiteit Brussel. Voor meer informatie zie www.topfysiotherapieweert.nl of bel voor een afspraak Tel. 0495-532328.

Verwondering Olaf vervolgt zijn uitleg: “De mens zit ongelofelijk complex en bijzonder in elkaar. Toch begrijpen we steeds beter hoe processen in het lichaam horen te functioneren en wat er mis kan gaan. Het begint met het durven over de muren van je eigen vakgebied te kijken. Dan blijkt er een enorme schat aan kennis te bestaan over de ontwikkeling van ziekten. In het huidige zorgstelsel draait het jammer genoeg steeds vaker om tijd en geld. Daarnaast zijn veel behandelingen gericht op het bestrijden van symptomen. De verwondering om je te verdiepen in de achterliggende oorzaak van een gezondheidsprobleem is daardoor weg, echter niet bij mij!”

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 19

Geef talenten de kans die ze verdienen! Geef talenten de kans die ze verdienen!

Onze sporters:

Loïs Pagie | Vera van Pol | Emmie Weekers | Aito Köster | Maaike Caelers

Onze sporters: Loïs Pagie | Vera van Pol | Maaike Caelers | Emmie Weekers | Aito Köster

WEERT MEDIA GROEP power to create media

www.gaanvoorgoud.nl

Stay in touch

weert

in beweging www.weertmedia.nl

de providerboog van

Gaan voor Goud

Voor de stichting Gaan voor Goud is Olaf van der Zanden casemanager Zorg; alle sporttalenten van Gaan voor Goud kunnen hun vragen neerleggen bij de casemanager. Een heuse providerboog is opgezet om direct de juiste professional te kunnen inschakelen.

Gaan voor Goud De stichting is ontstaan vanuit liefde en interesse voor sport en voor de talentontwikkeling en het geloof dat lokale toppers belangrijk zijn voor de regio. De oprichters van de stichting geloven in de stimulans van een voorbeeldrol van bijvoorbeeld topsporters bij het werken aan je dromen, bij het in beweging krijgen en houden van jeugd, maar ook bij het op de kaart te zetten van onze geweldige woon- en werkomgeving. De stichting Gaan voor Goud voorziet in de maatwerk behoefte om lokale individuele sporttalenten in de regio Weert, Nederweert en Cranendonck zich verder te laten ontwikkelen door een ondersteuning te organiseren. Maatwerk De maatwerk behoefte van Gaan voor Goud sporters wordt periodiek in kaart gebracht en is heel divers, van extra trainingsmogelijkheden tot het regelen van expertise op gebied van zorg en leefstijl, van nieuw materiaal tot internationale stages. Op dit moment ondersteunt Gaan voor Goud 5 sporters die door het wegnemen van (financiële, materiële en medische) barrières en de inzet om hun omstandigheden te optimaliseren. De Gaan voor Goud sporters zijn: triatlete Maaike Caelers, turnster Vera van Pol, bokser Aito Köster, judoka Loïs Pagie en hardloopster Emmie Weekers. Zij hebben maar één doel: het realiseren van hun sportieve ambities. Elke sport heeft zijn specifieke noodzakelijke competenties, energiebehoefte, intensiteit, trainingsvorm, hersteltijd en materiaal. Daarnaast is elk mens uniek in de manier van leren, vermogen en mentale weerbaarheid. Om op maat te kunnen handelen werd onder andere de providerboog opgericht.

Providerboog Om snel te kunnen handelen bij problemen, vragen en behoeften van de sporters van Gaan voor Goud creëerde Olaf van der Zanden een providerboog. In deze providerboog zitten onder andere een oedingsdeskundige, een osteopaat, een sportorthopeed, sportfysiotherapeuten, een sportpsycholoog, een klinisch Psycho-Neuro-Immunoloog, een topsport leefstijlcoach en een personal trainer. Daarnaast heeft Olaf – die als klinisch Psycho-Neuro-Immunoloog zijn diensten aanbiedt binnen deze providerboog – het laboratorium Pro Health Medical in Weert weten toe te voegen aan het zorgteam.

dan 2000 laboratoriumtesten heeft Pro Health Medical een groot assortiment aan testmogelijkheden voor vrijwel elk gezondheidsprobleem, zoals bv. een eventuele voedselovergevoeligheid. Directeur Theodoor Scheepers stelde samen met dokter Smits en Olaf van der Zanden een lijst met bloedtesten op, die de sporter en de casemanager van Gaan voor Goud inzicht geven in de gezondheid en een eventuele voedselovergevoeligheid. De resultaten van de bloedtesten kunnen, samen met een analyse van eventuele klachten en het voedingsen trainingsschema, leiden tot adviezen om te komen tot betere sportprestaties en een beter herstel.

Pro Health Medical Pro Health Medical is een laboratorium dat al 25 jaar is gespecialiseerd in standaard en unieke laboratoriumdiagnostiek. Met meer

Uniek in Nederland De aanpak middels de providerboog inclusief de jaarlijkse bloedtesten zijn uniek in Nederland. Veel topsporters dromen van een dergelijke voorziening. De stichting Gaan voor Goud heeft dat middels haar casemanager geweldig voor elkaar. Zie www.gaanvoorgoud.nl voor meer info!

LifeStyle Magazine Weerterland nr. 1 • 2016

4 21

Tekenbeet, migraine, allergie of darmklachten?

25 jaar Pro Health Medical!

www.prohealth.nl

Pro Health Medical is een laboratorium dat naast de standaard laboratoriumdiagnostiek diverse unieke testen uitvoert voor vrijwel elke diagnose. Vooral op het vlak van bestrijding van de ziekte van Lyme bent u hier aan het juiste adres. Directeur Theodoor Scheepers runt al 25 jaar dit bedrijf en maakt hiermee nationaal als internationaal furore. Het jubileum is een mooi moment om mensen in de regio Weert kennis te laten maken met de mogelijkheden die Pro Health Medical hen te bieden heeft! Pro Health Medical • Schoutlaan 4a •6002 EA Weert • Tel. 0495 - 545 000 • info@prohealth.nl

LABORATORIUMDIAGNOSTIEK DE PIJLERS ONDER DE GEZONDHEIDSZORG Laboratoriumdiagnostiek is een van de pijlers onder de gezondheidszorg. Pro Health Medical draait al 25 jaar mee in deze zorg voor de cliënt. Het laboratorium staat bekend om zijn grote ervaring in de Lyme diagnostiek (tekenbeetziekten) en het onderzoek naar voedselovergevoeligheid. De test die binnen Pro Health gebruikt wordt, genaamd Imupro, draait in meer dan 40 landen en berust op 15 jaar onderzoekservaring. Maar ook het onderzoeken van de stresshormonen bij een burn-out, de darmflora bij darmklachten, of de oestrogenen bij overgangsklachten behoren tot het pakket. Met de ontwikkeling van de Circulating Epithelial Tumor Cell (CETC’s) test voorzien we in een cruciaal onderzoek na tumorbehandeling. Nog voordat de standaard bloedtesten of scans aantonen dat er hernieuwd een pathologisch proces gaande is, kan middels regelmatige controle dit met de CETC’s zichtbaar gemaakt worden. En uniek, de methodes kunnen laten zien welk middel het meest effectief is in de behandeling. Dit zijn baanbrekende nieuwe ontwikkelingen in de tumordiagnostiek die ook binnen het centrum worden toegepast. Een goede lifestyle Een goede lifestyle weerspiegelt zich in een goede gezondheid en dat is meetbaar. Check je cholesterol of glucose regelmatig met een eenvoudige vingerprik. Het kan allemaal in het Pro Health Medical onderzoeken behandelcentrum. De basis van een goede gezondheid ligt in de darm. Een gezond voedingspatroon ondersteunt je weerstand en het blijkt dat reacties op voeding (voedselovergevoeligheid) je gezondheid ondermijnen. Denk dan aan bijvoorbeeld hoofdpijn, migraine, darmklachten of huidklachten. De Imupro-test geeft overzichtelijk aan tegen welk voedingsmiddel je een reactie hebt ontwikkeld waarna een aanpassing

van het voedingspatroon mogelijk wordt. Duizenden mensen hebben de test reeds met succes toegepast. Kijk voor meer informatie op www.imupro.nl. Bij topsport en onderzoek denkt u direct aan snelheidsmetingen en duurlooptijden. Maar wij meten ook hier met de Imupro. Een gezonde darm zorgt voor betere prestaties. Vele topsporters hebben in het verleden al de Imupro toegepast en met succes hun prestaties verbeterd. Ook meten we de ontstekingsfactoren die het herstel tegengaan en vitamines en mineralen die nodig zijn om te kunnen presteren. Bij sommige sporten liggen ook gevaren op de loer. Vooral bij de buitensporten moet je tegenwoordig opletten met tekenbeten. Als geen andere organisatie is Pro Health Medical al 12 jaar bezig met onderzoek (en tegenwoordig ook behandeling) naar tekenbeetgerelateerde ziekten. Niet alleen brengt de teek de Lyme veroorzakende bacterie over, maar ook andere bacteriën en parasieten kunnen de boosdoener zijn. Het zou zonde zijn om een carrière door zo’n teekje te laten mislukken. Sinds kort kunt u met een nieuwe techniek snel de antistoffen tegen Lyme laten meten (Seraspot). En, met de Hybrispot, een DNA test waarmee we zes verschillende coinfecties meten, kan zowel bloed als teek onderzocht worden. Kijk op www.prohealth.nl wat het Pro Health Medical onderzoekscentrum voor u kan betekenen en neem gerust contact met ons op voor meer informatie! Het gaat tenslotte om uw gezondheid en met de juiste onderzoeken en begeleiding kan veel leed bespaard worden! LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 23

Iêzere Menke

Dit Weerter vienna is een verfrissend bier van hoge gisting, met nagisting op de fles. Het is gebrouwen met de receptuur van Rob Driessens van Dennenoord. Het lekkerst zeer koel geserveerd!

• Bruiloften, partijen & (Bedrijfs)feesten • Vergaderingen • Catering • Keuze uit meer dan 100 biersoorten • Bierproeverijen

oord n e n Den 935 1 t i u rt al e e t a d at al a t s e en b ar! 81 ja Op zondag 2 oktober is de feestelijke muzikale afsluiting met huldigingen en kan men daarna op het terras van Cafe-Zaal Dennenoord nog heerlijk nagenieten! Voorhoeveweg 2 • Weert • Tel. 0495 - 532 884 • www.dennenoordweert.nl

NIEUW JASJE super 5! 22ste jaargang

De Super 5 is een recreatief sportevenement voor jong en oud, gezinnen, verenigingen, clubs, scholen, etc. Kortom iedereen kan meedoen. Ook mensen met een beperking! De Super 5 zal dit jaar gaan plaatsvinden zoals altijd in het recreatiegebied van de IJzeren Man en in het weekende van vrijdagmiddag 30 september en zaterdag 1 en zondag 2 oktober 2016 en is in een nieuw compacter jasje gestoken. Men kan aan alle 5 onderdelen meedoen of per onderdeel afzonderlijk. De WSR (Weerter Sportraad) en Stichting Super 5 zorgen voor afstemming tussen initiatieven en stellen een programma samen. Verenigingen die deelnemen nemen een deel van de organisatie (een dagdeel) op zich. Uitvoering zal plaatsvinden voor rekening en onder toezicht van de stichting. Bovendien verzorgt de stichting de promotie. Via de deelnemende aanbieders wordt vanuit de stichting een mediapakket verzorgd om een breed draagvlak te krijgen.

5 ONDERDELEN IN 1 WEEKEND! Hierbij te denken aan website, posters, flyers, een nieuwsbrief van de Super 5, facebookacties etc. Deelnemers die aan alle 5 de onderdelen mee doen, krijgen zoals ieder jaar een leuke herinnering.

Vertrekpunten zijn in het gebied van de IJzeren Man, meestal bij Cafe Zaal Dennenoord, Voorheoveweg 2 in Weert. Kijk hiervoor op www.super-5.nl De Super 5, een fantastisch weekend vol recreatieve activiteiten!

Programma: (onder voorbehoud) Vrijdag namiddag: Wandeltocht langs diverse verenigingen die hun sport kunnen promoten waaronder o.a. AV Weert, TC van Horne, TC Lichtenberg, ZPC de Rog, Petanqueclub Weert. Zaterdag ochtend: Mini triathlon Zaterdag middag: Zwemmen Zondag ochtend: Volksloop (AV Weert) Zondag aansluitend: Gezonde lunch/picknick (aangevuld met kraampjes gericht op bewegen, sporten, gezonde voeding, etc) Zondag middag: Fietsen langs de molens (open molendag) Afsluiting 16.30 / 20.00 uur CafĂŠ Dennenoord met optredens, clinics, demonstraties en promotie van sporten beweegactiviteiten.

Met een verwachte opkomst van meer dan 1.000 deelnemers wordt er in dit weekend gezwommen, gewandeld, hardgelopen in het bos en gefietst in een schitterende groene omgeving. Weert is niet voor niets in 2015 uitgeroepen tot Groenste stad van de Wereld! Een ware belevenis. Omdat de Super 5 zich richt op de recreatieve sporter daar waar nodig de afstanden aangepast, zodat dit voor iedereen een uitgelezen kans is om ook als recreant te ervaren wat deze duursporters volbrengen. Je kunt je inschrijven met het hele gezin, klas, vereniging, vriendengroep, bedrijf etc. Men kan zich ook inschrijven per onderdeel. Een SUPER leuk evenement dus! Voor meer informatie of schrijf je alvast in op www.super-5.nl!

Vrijdagmiddag 30 september, zaterdag 1 en zondag 2 oktober 2016

meld u ook aan: www.super-5.nl

vrijdagmiddag 30 september

kennismaken met sporten in het groen tijdens de wandeling van de Super 5 bij: ZPC de Rog, HV Weert, Petanque Club Weert, TC van Horne en AV Weert!

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 25

DOOR PASSIE EN LIEFDE GEDREVEN Wendy (36) en Taco (41) runnen in Weert samen Ut Muuëletentje. Samen met hun bedreven team hebben zij een missie: meer en meer mensen bereiken met gezonde voeding door het hebben van een fijne en gezellige (biologische) natuurvoedingswinkel. Beiden hebben aan den lijve ondervonden hoeveel gezonde voeding voor je lichaam en geest kan betekenen. Deze ervaring willen ze nu graag delen met zoveel mogelijk mensen. Wendy heeft een opleiding als natuurvoedingsdekundige en fytotherapie (kruidengeneeskunde) gevolgd en Taco volgt op dit moment een opleiding osteopathie. Samen hebben zij veel kennis en ervaring in huis om hun klanten van goed advies te voorzien. Wat veel mensen niet weten is dat Ut Muuëletentje een totaal concept aanbiedt: de nadruk ligt op voeding, alle versafdelingen zijn aanwezig evenals een ruim assortiment droogwaren. Verder is er een natuur-drogisterijhoek met kruiden, homeopathie, voedingssupplementen, etherische oliën en cosmetica. Ook zijn er

non-food producten te vinden zoals boeken, wierook, waterzuiveringsapparatuur, edelstenen en leuke cadeauartikelen. Er is ook speciale aandacht voor mensen met diëten en mensen die om diverse redenen bepaalde voedingsstoffen willen mijden, te denken valt aan: glutenvrij, lactosevrij, melkeiwitvrij, zonder suiker, zonder gist, zonder kleurstoffen, ei-vrij en zonder palmolie en vegan. Ook is er extra aandacht voor brood. Ze werken samen met een biologische bakker. Deze bakker maakt gebruik van eerlijke en natuurlijke ingrediënten zonder toevoegingen. Bovendien zijn de broden 100% biologisch en

hoef je niet bang te zijn voor het gebruik van broodverbeteraars. Kom gerust een kijkje nemen in hun pand aan de Wilhelminasingel 145 in Weert! Tot ziens bij Ut Muuëletentje!

NATUURVOEDINGsWINKEL UT MUUËLETENTJE Een bewuste manier van boodschappen doen! Dat kan in Ut Muuëletentje. Wij streven naar een winkel met eerlijke voeding zonder toevoegingen van geur-, kleuren smaakstoffen. Producten van biologische of biologische-dynamische oorsprong. Onbespoten groenten en fruit, fair trade en een fijne, rustige en gezellige sfeer om in alle rust boodschappen te kunnen doen. Wij en ons team staan ook klaar voor al uw vragen op gebied van voeding, kruiden en supplementen. We proberen u daar zo goed mogelijk mee te helpen met alle kennis die wij in huis hebben. De kennis van natuurvoedingsadviseurs, kruidengeneeskunde, drogisterij en ook vanuit de kennis en ervaringen als winkelier van een natuurvoedingswinkel. Graag geven wij advies over voedsel allergieën en/of intoleranties. Denk aan gluten, lactose, koemelk, soja, tarwe en suikers. Zo kunt u op een natuurlijke manier lichamelijke klachten aanpakken. Bij ons kunt ook terecht voor informatie over ontzuren en het reinigen van je lichaam. Of stel je wilt jouw leven over een andere boeg gooien qua voeding, maar je weet niet hoe of waar te beginnen. Natuurlijk helpen wij u dan graag of lopen we met u een rondje door de winkel voor informatie. Tot ziens bij Ut Muuëletentje………!

Wilhelminasingel 145 • 6001 GS Weert • Tel. 0495 524 497 info@muueletentje.nl • www.muueletentje.nl

biologisch

specialist

HANDREVALIDATIE

EXPERTS IN HANDREVALIDATIE “Al een jaar had ik een paar knobbeltjes in mijn handpalm. Ik kon mijn vingers steeds moeilijker plat op tafel leggen. De plastisch chirurg constateerde de ziekte van Dupuytren en heeft mij geopereerd. Hij verwees mijn voor de nabehandeling door naar de handtherapeut. Ik kreeg een nachtspalk en oefeningen. Het is goed genezen en ik kan weer alles doen.” Hoe zou uw leven er uitzien als uw handen niet optimaal functioneren? Dan voelt u zich letterlijk onthand. Denk maar eens aan dagelijkse handelingen zoals tandenpoetsen, koken, computeren of sporten. Door een (sport) blessure, trauma of operatie is het mogelijk dat u last heeft van uw handen, polsen of onderarmen. Het Handencentrum heeft in korte tijd een grote reputatie opgebouwd op het gebied van handrevalidatie. Deze centra zijn gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van speciﬁeke handklachten. Tevens kan er ook echograﬁsch onderzoek van de hand en pols plaatsvinden. “Sinds een paar maanden kreeg ik steeds meer last van mijn rechterpols. Ik kon mijn werk als stucadoor niet meer uitvoeren door de pijn. Er werd niet gevonden wat de oorzaak kon zijn. Toen hoorde ik van het handencentrum. Ik heb mij aangemeld en ik kreeg snel een afspraak. De handtherapeut gaf mij uitleg en een spalk die ik eerst een paar weken moest dragen voor rust. Daarna kreeg ik een uitgebreid oefenprogramma wat ik thuis moest gaan doen. Het gaat nu langzaam steeds beter omdat mijn spieren steeds sterker worden. “

Alle expertise onder één dak

In het Handencentrum vindt u een gespecialiseerd team, dat bestaat uit handtherapeuten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten en manueel therapeuten. Bovendien wordt er samengewerkt met onder andere plastisch chirurgen, handchirurgen, reumatologen, orthopeden en huisartsen in de wijde omgeving.

Symptomen en behandeling

Symptomen of klachten waarvoor u bij het Handencentrum terecht kunt, zijn bijvoorbeeld pijn, tintelingen, bewegingsbeperkingen, gevoelsstoornissen en kracht- of functieverlies. Een behandeling wordt zo veel mogelijk op uw persoonlijke situatie afgestemd en kan bestaan uit: functionele training, kracht- en mobiliteitstraining, littekenbehandeling, advies over het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid in uw activiteiten, advies voor het gebruik van kleine hulpmiddelen en het aanmeten van een op maat gemaakte spalk. “Ik kreeg steeds meer pijn aan mijn handen, op de foto’s zagen ze artrose in mijn duimgewricht. Ik dacht dat er niets aan te doen was omdat slijtage niet geneest, maar toch was het verstandig om naar de handtherapeut te gaan. Deze gaf mij tips om mijn duim minder zwaar te belasten en ik kreeg advies over hulpmiddelen. Hij maakte ook een spalk om tijdelijk meer rust te geven. De pijn is niet weg, maar wel veel minder. Ik kan weer de dingen doen die voor mijn belangrijk zijn.”

Kijk op www.handencentrumlimburg.nl of bel 0475-491876 voor een afspraak. U kunt zonder verwijzing bij ons terecht. Wel zo handig!

Stationsstraat 17 6093 BJ Heythuysen T: 0475-491876

Sint Antoniusstraat 14 6095 AK Baexem T: 0475-451976

Kerkveld 2a 5768 BB Meijel T: 077-4662512

www.handencentrumlimburg.nl

Kerkstraat 20b 6088 EG Roggel T: 0475-491876

Ga goed uitgerust op pad!

Wandelen begint bij de wandelspecialist bob’s adventure store Steeds meer mensen zoeken de natuur op om te wandelen of sluiten zich aan bij een wandelclub. Ook trainen voor een uitdaging als de Kennedymars of de 4-daagse van Nijmegen neemt in populariteit toe.

Of je nu recreatief of sportief gaat wandelen, voor iedereen is het belangrijk dat je met de juiste uitrusting op pad gaat. Alles begint natuurlijk met een paar goede wandelschoenen. Als je wandelschoenen wilt gaan kopen is het belangrijk om voor jezelf na te gaan waar je overal gaat lopen. Is dat alleen op asfalt of ga je ook graag een “dagje in ZuidLimburg of Ardennen” lopen. Of misschien wordt het een wandelvakantie in de Alpen. De terreinsoort is bepalend voor de categorie schoen (laag =A, half-hoog = A/B of hoog = B of B/C) die je dan het beste kunt nemen. De juiste pasvorm is het volgende aandachtspunt. Let er bij de aanschaf op dat de schoenen groot genoeg zijn (+/- 1 cm extra teenruimte) en vergelijk meerdere modellen qua breedte. Welk type schoen

je ook neemt: de pasvorm moet in de winkel al direct perfect zijn. Denk dus niet: “in de breedte loop ik ze nog wel uit”. Zorg naast een goede wandelschoen, ook voor goede vochtregulerende wandelsokken (in de juiste dikte). Dit is de “voering” van je schoen die voor extra comfort zorgt. Ook de kleding die je aan hebt met wandelen is belangrijk. Deze dient comfortabel te zitten en je te beschermen tegen de diverse weersinvloeden zoals zon, kou en regen. Een goede wandelbroek is sneldrogend, heeft de juiste dikte en moet niet te strak zitten. De buitenste laag (jas) is bij voorkeur wind- en waterdicht maar toch goed ademend (niet klam of benauwd). De 1e laag (thermische onderkleding van wol of synthetisch materiaal) dient goed vochtregulerend te zijn en bepaald mede de warmte. Maar juist de 2e of tussenlaag heeft een belangrijke isolerende (en vochtregulerende) functie. Deze laag kan een fleece-trui of -vest zijn maar ook een “puff” (thermo-jasje).

Wanneer je kleding in de juiste lagen en materialen is opgebouwd, is het wel belangrijk om na het “warmlopen” (dus vóórdat je het te warm krijgt) een laagje uit te trekken (stop het in je rugzak) en bij een pauze dit meteen weer aan te trekken (om afkoeling te voorkomen). Wandel bij voorkeur ook altijd met een dagtour-rugzak met een ventilerende draagsysteem, waarbij het gewicht goed op de heupen gedragen wordt. Dan zal de rugzak niet zwaar of onprettig aanvoelen. Koop een rugzak zeker niet te klein want tijdens (dag)wandelingen zullen voldoende drinkwater, eten/fruit, EHBO-setje, fotocamera, regenjas/-hoed, regenbroek en thermosfles vaak standaard meegenomen worden. De fanatieke wandelaars zijn vaak nog uitgerust met een drinksysteem (bijv. Camelbak), reddingsdeken en wandelstokken (trekkingpoles) voor in heuvel- of bergachtig terrein. Bovenstaande maakt duidelijk dat wie plezierig wil wandelen, goed uitgerust op pad dient te gaan. Startpunt is dan bijvoorbeeld dé wandelspecialist in de regio: Bob’s Adventure Store op de Maaspoort 6 in Weert. Daar kun je terecht voor een persoonlijk advies op maat of kijk voor de uitgebreide collectie wandelkleding en –schoenen ook eens op: www.bobsadventurestore.nl.

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 29

groepstraining is te gek! met personal trainer tim van heel Iedereen is natuurlijk zelf verantwoordelijk voor zijn of haar leefstijl, maar als je samen kan werken aan je fitheid en gezondheid, dan is het wel veel leuker en is de kans groter dat je het vol kan blijven houden, en dus resultaat kan behalen wat blijft. Cindy Denessen nam de proef op de som. Zijn startte in de plaats van medicatie voor hoge bloeddruk en hoog cholesterol, met meer bewegen en gezonde voeding. Het resultaat was verbluffend en ze stimuleerde haar familie om samen actief te worden. En dan ook echt samen. Onder begeleiding van personal trainer Tim van Heel ging ze samen met haar kinderen aan de slag.

Op een vrijdagmiddag vroeg in mei, zonnetje strak aan de lucht, sportkleding aan, melde ze zich met 7 man sterk bij Tim. Vanwege het mooie weer kon de workout buiten plaatsvinden. In de groepstraining was er aandacht voor uithoudingsvermo-

jeugd, vonden het geweldig om hier gezamenlijk aan deel te nemen. Er ontstaat samenwerking en ook competitie. Ze vonden het allemaal te gek! Zo hadden ze nog niet eerder gesport. Het enthousiasme straalde er vanaf en meteen werd afgesproken dit

“Samen werken aan een fitter en strakker lijf” gen, balans, spierkracht, lenigheid, coördinatie en snelheid, maar ook voor spel, het moet wel leuk blijven natuurlijk. Het uur vloog voorbij en de spieren klaar voor een warm badje, maar iedereen, ouders en

minimaal 1 keer per maand samen te doen. Wil jij ook een keer samen met je familie of met collegae of een vriendengroep lekker het hele lijf trainen, Tim heeft een leuk pro-

gramma voor jullie klaarliggen. Tim werkt als personal trainer en leefstijl coach bij Life Style Vitae Leefstijlclub. Tim is opgegroeid in de sportschool van zijn vader John van Heel en sporten en gezond leven zijn hem dus met de paplepel ingegoten. Tim begeleid nu mensen bij het trainen, maakt afspraken om tot resultaten te komen. Een op een, of in een groep, Tim heeft allerlei mogelijkheden om lekker te sporten! Voor meer informatie mail hem gerust op tim.van.heel@lifestylevitae.nl FOTOS: Peter Paul Rutjens

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 31

MAANDTHEMAâ&#x20AC;&#x2122;S 2016 - 2017 Nieuwe Gezondheid reikt de kennis van de WHO beweegrichtlijn en de Gezondheidsraad Voedingsrichtlijn aan via kennis- en inspiratiedossiers van de onderstaande themaâ&#x20AC;&#x2122;s:

2016

feb

Overdag bewegen

mrt

apr

Suiker en gezondheid

Water en groene thee

jun

jul

mei

Bewegen in de avond

aug

Vezels

Uithoudingsvermogen trainen

Groenten

sep

Het Actieve werken

nov

Spieren trainen

dec

Rauwkost

feb

Fruit en vruchten

okt

Peulvruchten

2017

Ontspanning

mrt

Noten

jan

apr

Vlees / vis

nieuwe gezondheid beweging

van start!

Er wordt veel geroepen en geschreven over primaire preventie, uiteindelijk gaat het erom dat er wat gebeurt, dat we de omslag maken van ziektezorg naar gezondheidszorg. Primaire preventie van de meeste chronische aandoeningen begint bij leefstijl, voeding en beweging. Tot nu toe was het voor de consument lastig om te bepalen, “wat is nou eigenlijk goed voor je, je hoort zoveel verschillende berichten?”. Dat is nu afgelopen met het Nieuwe Gezondheid online dossier. Nieuwe Gezondheid pakt de beweegrichtlijn van de World Health Organization samen met de voedingsrichtlijn van de Gezondheidsraad. Vanuit deze twee richtlijnen heeft Nieuwe Gezondheid 15 thema’s geformuleerd. Aandacht voor elk van deze thema’s geeft wetenschappelijk onderbouwd gezondheidswinst, aandacht voor allemaal kan het risico op de meeste chronische aandoeningen met 60 tot 80% verminderen en de leef kwaliteit een enorme positieve impuls geven. De thema’s worden uitgewerkt in een factsheet, wat, waarom en hoe?, een korte video en een coach tip programma van 30 dagen per thema.

een coach tip programma opstarten.

Personal trainers, coaches, gewichtsconsulenten, zorgmedewerkers, leerkrachten, wmo-consulenten en leefstijlprofessionals haken in! Zorgmedewerkers, leerkrachten en wmoconsulenten, coaches, gewichtconsulenten en leefstijlprofessionals kunnen het Nieuwe Gezondheid netwerk in hun regio uitbreiden en Nieuwe Gezondheid voor de eigen cliënten/klanten gebruiken. Naast het online dossier, waar elke deelnemer een eigen persoonlijke login van krijgt, krijgt de professional ook de beschikking over materialen voor bekendmaking, een onli-

“Bewegen, sporten en gezonde voeding vermindert ziekten” Consumenten haken in! Consumenten kunnen gemakkelijk inhaken door via www.nieuwegezondheid.nl een account aan te maken. Elke maand worden ze op de hoogte gebracht van het nieuwe thema en in het Nieuwe Gezondheid online dossier kan men het filmpje bekijken en

ne leden dossier met daarin de ‘start veilig bewegen’ test module en een online klant dossier.

Sportaanbieders haken in! Voor een kleine maandelijkse bijdrage kan een professional Nieuwe Gezond-

heid aanbieden aan alle leden. Intern kan maandelijks elk thema bekendgemaakt worden met behulp van de aangereikte nieuwsbrieven en inspiratie poster. Ook de sportaanbieder krijgt naast het Nieuwe Gezondheid dossier de beschikking over materialen voor bekendmaking, een online deelnemersdossier met daarin de ‘start veilig bewegen’ test module en een online klant dossier. Ook wordt in dit programma een e-learning programma aangeboden, waarin het totale team de kennis op kan halen over o.a. de nieuwe beweegnorm.

Bedrijven haken in! Met behulp van Nieuwe Gezondheid worden alle medewerkers bereikt. Iedere medewerker haakt in op een thema volgens eigen keuze. De organisatie kan elke maand de thema’s onder de aandacht brengen met behulp van de inspiratie posters (in de kantine, bij de koffie automaat).

10.000 mensen inhaken! Dat is de doelstelling voor Weert im 2015. 10.000 Weertenaren die kennis nemen van en inhaken op de Nieuwe Gezondheid beweging. Samen werken aan een gezondere toekomst van onderuit! Weert eerste Blue Zone regio van Nederland! Wil jij als professional ook inhaken, mail naar info@nieuwegezondheid.nl voor meer informatie. Wil je als particulier ook inhaken? Kijk dan op www.nieuwe-gezondheid.nl

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 33

juridische zaken? Ondernemingsrecht â&#x20AC;˘ Hippisch recht Persoons- en Familierecht â&#x20AC;˘ Huurrecht Informeer naar onze juridische abonnementen!

Gevestigd in het historische Waaghuisje in hartje Weert Langpoort 1, 6001 CL Weert

Gea

Stibbe

Advocatuur & Juridische Advisering

Bel voor een vrijblijvende afspraak: + 31(0) 6 250 68 987

www.geastibbe.com

nu! gratis health check voor alle medewerkers

KAN E J P J I R G

Duurzame inzetbaarheid is aandacht voor persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, flexibiliteit en betrokkenheid van medewerkers. Een goede gezondheid staat aan de basis van duurzame inzetbaarheid, maar op dat vlak zijn de ontwikkelingen helaas niet rooskleurig. Onlangs kwam RIVM met de schokkende resultaten van een onderzoek, waaruit bleek dat de laatste 4 generaties steeds ongezonder worden. We zitten dus in een neerwaartse spiraal.

overgewicht, obesitas en diabetes epidemie. We kunnen natuurlijk de vinger wijzen naar de overheid, de zorg, de voedingsmiddelen industrie, maar de primaire verantwoordelijkheid voor de

Gratis Health Check! Door een sport impuls subsidie is het mogelijk om al uw medewerkers een health check te laten ondergaan. Er wordt een leefstijlanalyse uitgevoerd, de lichaamssamenstelling wordt gemeten, een beweeg- en voedingsanalyse en uw medewerker ontvangt een persoonlijk beweeg- en voedingsadvies. Hierna kan men in overleg de mogelijkheden om medewerkers meer te laten bewegen samen bespreken en werken aan een goede en nieuwe gezondheid!

“Duurzame inzetbaarheid bij de basis aanpakken” Bijna iedereen beweegt te weinig. Volgens Philip Roux van de Europese Commissie is zelfs de eerste jeugd geboren met een lagere levensverwachting dan de ouders en zitten we in een heuse

gezondheid ligt natuurlijk primair bij de werknemer zelf. De omgeving kan echter wel goede impulsen geven waarop werknemers in kunnen haken. Voor veel bedrijven ligt hier nu een mooie kans!

Aanmelden voor deze gratis health check kan via info@beweegnet.nl.

Nieuwe Gezondheid DE SLAG VAN ZORG NAAR PRIMAIRE PREVENTIE

We eten en zitten ons ziek en nemen de jonge generatie erin mee. Met Nieuwe Gezondheid gaan we daar samen verandering in brengen, ieder voor zich, maar wel allemaal samen. Nieuwe Gezondheid reikt wetenschappelijk gevalideerde thema’s aan, waarvan vast staat dat ze gezondheidswinst opleveren. Sluit je aan bij deze leefstijl beweging, laat je inspireren, blijf bouwen aan je eigen vitaliteit en wellicht inspireer je nog anderen in je omgeving. Professionals zoals leerkrachten, trainers, WMO consulenten, buurtsportcoaches, fitness trainers, personal trainers, Meer Bewegen Voor Ouderen docenten, Gewichtsconsulenten, huisartsen/praktijk ondersteuners, therapeuten, beleidsmedewerkers sport, gezondheid en welzijn, roepen wij op om ook in te haken op de Nieuwe Gezondheid thema’s. Binnen de Nieuwe Gezondheid Academie bieden we voor iedereen die meer wil weten of zelfs adviseur of Nieuwe Gezondheid coach wil worden een training en opleiding programma.

www.nieuwe-gezondheid.nl LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 35

Drink 8 glazen water per dag voor de juiste balans

VOOR DE ZAAK

ALTIJD VERS GETAPT SPRANKELEND WATER

+31 475 550244 • Gekoeld – gefilterd • Tafelwater • met/zonder bruis • Op de waterleiding • Gezond en besparend • 100% beschikbaarheid • Duurzaam

water is het goedkoopste ‘medicijn’ om gezond te blijven Water vormt de basis voor alle leven op aarde. Bijna alle organismen bestaan voor 60 tot 80 procent uit water. Puur water lest niet alleen de dorst; het zuivert en revitaliseert het lichaam. Voldoende zuiver water zonder toevoeging van andere ingrediënten zorgt voor een gezonde strakke huid, een goede spijsvertering, verwerking van afvalstoffen en een weldadige vitaliteit. Daarom is water de allerbelangrijkste ‘voeding’ voor de mens. Elke volwassene heeft 2 tot 3 liter zuiver water per dag nodig. En er bestaat geen vervanger voor water. Dranken met suiker, cafeïne of alcohol onttrekken zelfs vocht aan het lichaam. Naast koffie wordt er water gedronken om de waterhuishouding in het lichaam op peil te houden en de smaak te neutraliseren. Maar warmte in de zomer en de droge lucht in de winter zorgen voor extra vochtverlies. Vaak wordt er dan te weinig water gedronken, waardoor er in de loop van de middag vermoeidheid en concentratieverlies optreedt. Hierdoor daalt de productiviteit en worden er eerder fouten gemaakt. Puur water is dan ook de optimale verfrissende drank voor iedereen. Hoe kunnen wij onze levensstijl t.a.v. waterdrinken aanpassen?

in huis of op het werk; dan wordt je gesterkt om de nieuwe levensstijl door te zetten en je eigen te maken. Waarom drinken we te weinig zuiver water? Door allerhande drempels wordt er ‘vergeten’ genoeg water te drinken. Vele verleidingen voor lekkere warme dranken of zoete frisdranken met een sexy imago. Water uit de kraan is , zeker in de zomer, niet fris genoeg. En je zorgt dat je wat flessen frisdrank in de koelkast hebt staan voor bezoek of voor een feestje. Bovendien zijn overal (plastic) flesjes. Waarom zijn mensen toch bereid om twee euro voor een flesje water te betalen, terwijl je hiervoor je ook duizend liter kraanwater koopt? Sprankle maakt het drinken van kraanwater extra aantrekkelijk!

SPRANKLE Markt 6 •6088 BP Roggel Tel. 0475 - 550 244 info@sprankle.info www.sprankle.info www.drinq.info

Het beste water komt uit je eigen kraan. Om op een stijlvolle en praktische manier van dat kraanwater te genieten, ontwikkelde Sprankle speciale l’eautomaten en multifunctionele keukenkranen. Daarmee tap je elk moment naar wens gefilterd en gekoeld sprankelend of plat water van de waterleiding. Dat is niet alleen heel economisch, het is ook heel duurzaam want je verspilt geen onnodige verpakkingsmaterialen en hoeft niet met flessen te slepen. Sprankle heeft een oplossingen voor bedrijven, scholen, ziekenhuizen en instellingen, maar ook voor horeca én particulieren thuis. Stop met slepen van frisdrank uit de supermarkt en stap over op DrinQ-water. Kom eens kijken en proeven in onze showroom! Kijk op www.drinq.info (thuis) en www.sprankle.info (zaak)

Door te besluiten om vanaf nu elke dag 8 glazen water te gaan drinken: • ‘s morgens bij het opstaan eerst een glas water • Bij elke kop koffie tegelijkertijd een glas water meenemen • Zet standaard een karaf water met glazen op tafel bij het eten • Pak steeds een glas water bij de wijn • Neem een flesje water mee als je buitenshuis gaat. • Drink water met een suikervrije siroop i.p.v. frisdrank • Een half uur voor het slapen gaan nog een glas water. Omschakelen naar een andere levensstijl is vaak moeilijk. Wat helpt is als de verandering gemarkeerd wordt door een tastbare, zichtbare verandering LifeStyle Magazine Weert in Beweging

4 37

U bent of komt ook in beweging? In aanvullende pakketten zitten vaak vergoedingen voor preventieve zaken! Advies over uw zorgverzekering?

zuiderhuis.nl

WWW.ZUIDERHUIS.NL

FinanciĂŤle zekerheid Zo eenvoudig kan het zijn

DE BRUG TUSSEN BEWEGEN EN zorg In Weert wordt er met veel vrijwilligers en vanuit verschillende zogenaamde ringen (onderwijs, sport, bedrijven, zorg en overheid) hard en met veel passie gewerkt aan het creëren van een actievere en gezondere leefomgeving met actievere en gezondere mensen. Bewustwording, stimulering en activering staan hierin centraal. Een uitdaging ligt in het bekendmaken en bekend houden van de effectieve preventie-, beweeg- en sport aanbod bij de verschillende ringen, speciaal binnen de zorgsector. Aan het aanbod en de mogelijkheden van beweegprogramma’s in Weert zal het niet liggen. En toch zijn er genoeg mensen, die voor hun gezondheid baat zouden hebben bij (meer) sport-, bewegen- en een gezondere leefstijl, die toch de weg niet vinden naar het lokaal sporten beweegaanbod en naar leefstijl interventies. Hoe zouden eerstelijnszorg en sport beter met elkaar kunnen samenwerken om juist die groep te bereiken en tot bewegen aan te zetten? Binnen de 1e lijn gezondheidszorg ziet men een heel groot deel van de doelgroep die een actievere en gezondere leefstijl zouden mogen voeren: ouderen, chronisch

beweeg- en leefstijlprogramma’s, maar ook op informele beweeg- en sportactiviteiten is echter vaak nog niet optimaal. Als de 1e lijn zorg voldoende kennis heeft van het effectieve aanbod, dan is doorverwijzing daar waar het nodig en mogelijk is ook gemakkelijker. Vanuit Platform Weert in Beweging en partners zijn een aantal gecombineerde leefstijl interventies bekend en is via www. beweegnet.nl/weert het totale sporten beweegaanbod in de regio in kaart gebracht. Dit aanbod is echter nog onvoldoende bekend bij zowel de doelgroep als de eerste lijns zorgaanbieders. Het onder de aandacht brengen van beweegnet.nl bij o.a.

ZORG WELZIJN

ONDERWIJS

bedrijven

OVERHEID

SPORT

We willen middels die brug, meer mensen aan het bewegen krijgen. Wat is hier voor nodig? Wat zijn drempels/barrières? De projectleiding nodigt dan ook huisartsen en praktijk ondersteuners uit om hierover mee te denken en praten (mail naar info@beweegnet.nl). Projectleiding: John van Heel, Platform Weert in Beweging (j.vanheel@efaa.nl)

sporten beweegaanbod IN DE REGIO zieken, mensen met overgewicht, rokers, enz. Leefstijl advies en preventie is vaak al een vast onderdeel van bijvoorbeeld de adviezen vanuit praktijkondersteuners die binnen de huisartsenpraktijk de chronisch zieken begeleiden. De aansluiting op een begeleide aanpak in

praktijk ondersteuners en huisartsen, gezondheidscentra, diëtisten, fysiotherapiepraktijken, thuiszorgorganisaties, CJG, enz. is een eerste stap. De doelstelling van het project ‘De brug tussen bewegen en zorg’ gaat echter verder.

www.beweegnet.nl LifeStyle LifeStyleMagazine MagazineWeerterland Weert in Beweging nr. 1 • 2015 2016

4 31 39

S met

nu tijdelijk

SPY EA S RT A

5KO0RTI% NG

SPO

2016 t.nl/weert

beweegne

2015

Maak gebruik van deze

sportieve Aktie!

Uw partner, familie en vrienden starten met

50% korting!

Is uw partner, een familielid of vriend(en) nog inactief, maar wil men wel graag starten met sporten, dan wordt de drempel om te starten nu wel heel laag gemaakt. Door een Sport Impuls subsidie krijgen ze namelijk 6 maanden lang 50% korting op het sport lidmaatschap! Er zijn voor 2016 slechts 10 plaatsen per sport beschikbaar dus ben er snel bij want VOL = VOL!

ATLETIEK

ZWEMMEN

FITNESS

GYMNASTIEK

HANDBOOGSCHIETEN

TENNIS

VOLLEYBAL

WANDELEN

BADMINTON

Mail naam, telefoonnummer en e-mail adres naar info@beweegnet.nl en wordt uitgenodigd voor een gratis en vrijblijvende introductie. (vanaf 18 jr. en laatste 6 maanden geen lid geweest van sportclub/centrum.

WWW.BEWEEGNET.NL

zitten

IS EEN SILENT KILLER! In een recent onderzoek is onderzocht of één dag niet bewegen al invloed heeft op de insulinegevoeligheid. Insuline is een hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. Als je lijf niet meer zo gevoelig is voor insuline, dan stijgt de bloedsuikerspiegel. Dat leidt op den duur tot diabetes type 2.

In dit onderzoek moesten de deelnemers drie protocollen volgen, elk protocol op een andere dag. Op één dag mochten ze gewoon zoveel bewegen als ze normaal deden. Tijdens deze ‘beweegdag’ gebruikten ze ongeveer 3.000 calorieën. Dat was ook de hoeveelheid energie die ze via het eten binnen kregen. Tijdens de twee andere dagen moesten ze zoveel mogelijk stil zitten. Hun energiegebruik werd daardoor gereduceerd tot 2.000 calorieën. Tijdens een van deze twee ‘zitdagen’ kregen ze hun

Ongeveer een op de vijf (21%) nieuwe gevallen van beroerte is te wijten aan lichamelijke inactiviteit. Te weinig bewegen is ook verantwoordelijk voor bijna 20% van de acute hartinfarcten en ongeveer 10% van de diabetesgevallen (In ’t Panhuis-Plasmans et al., 2012). Onvoldoende bewegen (niet voldoen aan de NNGB) is in Nederland jaarlijks verantwoordelijk voor - naar schatting - ruim 8.000 sterfgevallen (ofwel circa 6% van het totaal aantal sterfgevallen).

“Je hoeft niet perse op een stoel te zitten” gewone menu te eten van 3.000 calorieën. Op de andere dag werd het menu aangepast zodat energie-inname en -gebruik in balans waren. Na elke dag werd de gevoeligheid van het lijf voor insuline gemeten. Die bleek na de zitdag met aangepaste energie-inname 18% lager dan na de beweegdag. Na de zitdag, waarbij normaal werd gegeten, was de insulinegevoeligheid zelfs 39% lager dan normaal.

Preventie zorgt voor minder sterftegevallen Het RIVM-rapport ‘Inschatting effecten van gezondheidsbeleid gericht op bewegen’ concludeerde al in 2004: “Als in Nederland over tien jaar het percentage ‘normactieven’ tien procentpunt hoger is, en het percentage ‘inactieven’ vier procentpunt lager, dan zal in 2014 de totale sterfte 2,3% lager zijn en dalen de gevallen van diabetes type 2, hartinfarct, darmkanker, en beroerte met 1 tot 2,4%, vergeleken met de situatie waarbij het beweeggedrag van de Nederlandse bevolking gelijk blijft. De positieve effecten zijn nog groter na twintig jaar en blijven tenminste dertig jaar zichtbaar. Opgeteld over een periode van 20 jaar zullen ruim 48.000 mensen minder overlijden, en zullen in totaal ongeveer 30.000 hartinfarcten voorkómen worden, 28.000 beroertes, 27.000 gevallen van diabetes type 2, en 4.000 gevallen van darmkanker.” Bron: EFAA Weert en Cahier ‘Bewegen doet leven’, Stichting Bio- Wetenschappen en Maatschappij (BWM)

Inactiviteit leidt tot gezondheidsrisico’s Ook het Nationale Kompas Volksgezondheid van het VWS schrijft: Uit onderzoek blijkt dat de minst actieve personen over het algemeen het grootste risico hebben op negatieve gezondheidseffecten. Daarnaast staat met redelijke zekerheid vast dat tenminste 150 minuten matige tot zwaar intensieve activiteit per week, samenhangt met meer gezondheidswinst dan een activiteitenniveau dat lager ligt dan deze 150 minuten.

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 41

CARDIOVITA.NL Vanaf vandaag kunt u zich beter gaan voelen! Wij willen je helpen vitaler, actiever en sterker te worden en vooral te blijven. We hebben diverse trainingsprogramma’s en werken met een 10-strippenkaart. Proefles is altijd mogelijk. Elke woensdag sporten voor dames. Nieuw: elke vrijdag; sport met je cardioloog!

Come & Stay Fit onder cardiologische begeleiding! Biest 4 • centrum van Weert tegenover het kasteeltje • 6001 AR Weert • Tel. 06 - 487 47 860 • geertjeputs@cardiovita.nl

staatsie vivere HET UNIEKE complementaire GEZONDHEIDSCENTRUM VAN LIMBURG Gevestigd in een prachtig pand in Kelpen-Oler, een paar minuten verwijderd van de A2, komt u thuis in Staatsie Vivere, Centrum voor complementaire zorg. Opgericht door Laura Triepels in 2014 waarmee een lang gekoesterde wens in vervulling is gegaan, namelijk een gezondheidscentrum met een breed scala aan alternatieve/ complementaire disciplines onder 1 dak. Dit alles binnen een uniek samenwerkingsverband en met een gelijke mindset, namelijk helpen vanuit de beleving en het gevoel met alle aandacht voor de cliënt. Binnen het Centrum zijn 6 therapeuten werkzaam met ruime ervaring, kennis en kunde. Tot de mogelijkheden behoren o.a.; massages, homeopathie, energetische behandelingen, voeding en suppletie, hypnose en hypnotherapie, aromatherapie, kindercoach, body contour wraps. Ook uniek voor dit Centrum is dat er op iedere donderdag avond van de even weken een GRATIS toegankelijke inloop avond is. Op deze avond kunnen je tussen 19.00 en 21.00 uur binnenlopen met alle vragen die je hebt over je gezondheid en staan de aanwezige therapeuten je graag te woord om je te adviseren in passende behandelingen.

Centrum zijn. Er is bijna iedere week wel een workshop of info avond in het Centrum met als centraal thema de gezondheid van lichaam en geest. Neem voor de volledige agenda een kijkje op de website. Staatsie Vivere is dé plek om te zijn voor complementaire zorg in Limburg. Ervaar zelf de ruime mogelijkheden van dit Centrum en de betrokkenheid van alle therapeuten. Voor meer informatie of het maken van een afspraak bij 1 van de therapeuten kunt u terecht op de website www.staatsievivere.com en de

diverse therapeuten. Laura Triepels en alle therapeuten heten u van harte welkom in het Centrum en staan voor u klaar. Staatsie Vivere geeft letterlijk een complete complementaire zorg en de aandacht die u verdient en zoekt. STAATSIE VIVERE Centrum voor Lichaam en Geest Kelperweg 23 • 6037 RL Kelpen Tel. +31(0)6-526 68 699 info@staatsievivere.com www.staatsievivere.com

“Er is geen verwijskaart nodig. Iedereen kan zo binnenlopen of even bellen. We hebben geen secretaresse en cliënten maken rechtstreeks met de therapeut een afspraak. De meeste behandelingen worden door de zorgverzekeraars vergoed. Allemaal heel eenvoudig en heel toegankelijk met als doel Staatsie Vivere – een prachtig leven”. Ook worden er regelmatig informatieavonden, workshops en trainingen gehouden binnen het Centrum. Deze worden zowel door de therapeuten van het Centrum verzorgd als ook externe specialisten die op uitnodiging in het

Laura Triepels-Broeders

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 43

LifeStyle health & prevention Weert is een gezondheidscentrum dat zich gespecialiseerd heeft in fysiotherapie, fysiofitness en bedrijfsvitaliteit. Diverse disciplines hebben zich hier verenigd, waaronder: • fysiotherapie • manuele therapie • sportfysiotherapie • golffysiotherapie • oncologiefysiotherapie • oedeemtherapie • dry needling • fysiofitness • bedrijfsfitness • sportmassage, bandageren • ondersteuning bij gezondheidsmanagement, ziekteverzuim en re-integratie. • fysiotherapie voor specifieke doelgroepen zoals bij COPD, diabetes en hart- en vaatziekten Wij hebben deskundige fysiotherapeuten in dienst. Met een integraal behandelplan bereiken we samen uw doelen. Een individuele, actieve aanpak staat daarbij centraal. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een afspraak maken!

Tel. 0495 - 54 37 10

Houtstraat 12 • 6001 SJ Weert

www.lshp-weert.nl

de beste zorg? Dat bewegen voor iedereen goed is en leidt tot een fit en actief leven op allerlei gebieden, weet bijna iedereen. Wie regelmatig aan beweging doet, voelt zich prettiger en is minder vaak ziek. Dit geldt zowel voor activiteiten thuis als op de werkplek.

Maar om die kennis om te zetten in daden, vereist enige motivatie en durf LifeStyle health & prevention Weert weet dat als geen ander. Wij helpen daarom iedereen om actief te werken aan de gezondheid, te bewegen op zijn eigen manier rekeninghoudend met eventuele beperkingen of ziektes.

ziekteverzuim en re-integratie. Wij hebben deskundige fysiotherapeuten in dienst. Met een integraal behandelplan bereiken we samen uw doelen. Een individuele, actieve aanpak staat daarbij centraal. Kijk op onze site voor alle mogelijkheden, behandelingen, kosten, vergoedingen, etc. www.lshp-weert.nl

Deskundige fysiotherapeuten LifeStyle health & prevention Weert is een gezondheidscentrum dat zich gespecialiseerd heeft in fysiotherapie, fysiofitness en bedrijfsvitaliteit. Diverse disciplines hebben zich hier verenigd, waaronder fysiotherapie, manuele therapie, sportfysio, oncologiefysiotherapie, oedeemtherapie, dry needling, fysiotherapie voor specifieke doelgroepen zoals bij COPD, diabetes en hart- en vaatziekten, fysiofitness, bedrijfsfitness, sportmassage, bandageren en ondersteuning bij gezondheidsmanagement,

LifeStyle LifeStyle Magazine Magazine Weerterland Weert in Beweging nr. 1 â&#x20AC;˘ 2015 2016

4 45 35

“Denkt u dat u overgevoelig bent voor bepaalde stoffen, heeft u last van stress, van stijve of pijnlijke spieren, regelmatig buik- of hoofdpijn, rug- of nekklachten, voelt u zich futloos of zit u gewoon niet lekker in uw vel? Neem dan eens contact met mij op om te zien wat ik voor u kan betekenen!” Peter Vergroesen

Voor een allergievrij leven! Voor een allergie vrij leven! Al 10 jaar een begrip in allergie eliminatie! Denkt u dat u overgevoelig of allergisch bent voor bepaalde

Peter Vergroesen Natuurkundig Therapeut stoffen, heeft u last van •stress, van stijve of pijnlijke spieren, • Gezondheidscentrum Weert Maaseikerweg 45 • 6005 Weert •voelt Tel.u zich 0495 - 760030 of 06 - 13572120 regelmatig buik- of hoofdpijn, rug- ofAA nekklachten, futloos of zit u gewoon niet lekker in uw vel, neem dan eens mail: info@totallybalanced.nl contact met mij op om te zien wat ik voor u kan betekenen.

ww w. t o t a l l y b a l a n c e d . n l Peter Vergroesen

Natuurgeneeskundig Therapeut

Hoens coaching en counseling Gezondheidscentrum Weert Maaseikerweg 45, 6005 AA Weert

“AlsTel. je doet wat je alti00 jd deed, krijg je wat je altijd kreeg” 0495-76 30 of 06-1357 2120 Mijn naam is Hanneke Hoens. Na een lange loopbaan binnen het bankwee-mail: info@TotallyBalanced.nl zen heb ik gekozen om als zelfstandig coach te gaan werken.

Meer info via

Ik heb veel ervaring op het gebied van www.TotallyBalanced.nl gedragsveranderingen, zowel zakelijk

Hanneke Hoens Personal Coach en Stresscounceler Gezondheidscentrum Weert Maaseikerweg 45 6005 AA Weert Tel. 06 - 146 26 789 www.hoenscoaching.nl

als privé. Denk daarbij aan het omgaan met stressgerelateerde klachten, het behouden van de balans tussen werk en privé, herstel na burnout, alleenstaande ouder-gezin, samengesteld gezin, begeleiding Obesitas (samen met fysiotherapeut en dietiste), verwerking van een scheiding en de begeleiding van mensen met hooggevoeligheid (HSP). Ik maak gebruik van diverse technieken, zoals: vitaliteitsmethodieken (met aandacht voor voeding, beweging, zinvol leven), systemisch werken (familieopstellingen), NLP, Mindfulness, Vernieuwend Werken.

Vraagt u zich het volgende wel eens af? • Hoe ga ik beter om met alle stress? • Hoe zorg ik beter voor mezelf? • Hoe doe ik eindelijk eens wat ik al lang wil? • Hoe verander ik telkens terug kerende patronen? • Hoe stem ik mijn privé en werk beter op elkaar af? • Hoe loop ik minder vast in mijn gedachten? • Hoe kom ik meer bij mijn gevoel? • Hoe voel ik me vitaal en niet meer zo moe? • Hoe kijk ik aan het eind van dit jaar tevreden terug? Dit is een greep uit de mogelijke vragen waar u als ‘baas’ van uw eigen leven mijn ondersteuning bij kunt krijgen! Ook voor de ondernemer en uw medewerker en uw bedrijf vitaal wilt houden kunt u bij mij terecht.

heb je last van

hooikoorts? Totally Balanced maakt gebruik van een combinatie van Oosterse en Westerse zienswijzen en technieken op het gebied van welzijn en gezondheid. Op basis van een holistische benadering, gebaseerd op de vijf natuurgerichte principes, biedt Totally Balanced je een Natuurgeneeskundige Therapie, die je kan helpen om je balans te herstellen en te behouden. Totally Balanced werkt nauw samen met Hoens Coaching en Counseling, hetgeen u nog beter kan helpen beter in balans te blijven.

www.totallybalanced.nl www.hoenscoaching.nl

Peter Vergroesen: “Voor veel mensen, ongeveer een kwart van de bevolking, is de lente en zomer niet zo’n fijne tijd. Ze hebben dan last van hooikoorts. Iemand met hooikoorts is overgevoelig/allergisch voor bepaalde soorten stuifmeel (pollen genoemd) van grassen, planten of bomen. Zodra je in aanraking komt met de pollen, schakelt je immuunsysteem in om de pollen te verwijderen uit je lichaam. Dit kan bijvoorbeeld door niesen, slijmproductie in de neus, tranende ogen.

Peter heeft een samenwerking met Hanneke Hoens, europees gecertificeerd beroepscoach, gespecialiseerd in vitaliteit en stress. Een combinatie aanpak kan dus gedaan worden indien dit nodig mocht zijn! Er zijn veel mogelijkheden, kijk op onze sites of neem voor meer informatie gerust contact met ons op!

Je kunt je leven leven zoals jij dat wilt, als je er maar voor zorgt dat alles in balans is. Genoeg bewegen, gezond eten en voldoende rust. Zowel lichamelijk, geestelijk als energetisch, dient er evenwicht te zijn. En ben je dat evenwicht even kwijt, neem dan de tijd om te herstellen. Stress Stress verlaagt je weerstand en dan kan je dus weer meer last van je hooikoorts krijgen.

Peter Vergroesen Hanneke Hoens

“Gezondheid is vrijheid van Leven, de visie van Peter Vergroesen” Dat kan veel klachten geven, zoals: jeukende neus en/of ogen, loopneus, branderige ogen, hoesten, veelvuldig niesen etcetera. Een allergie voor (huis)dieren of huisstofmijt kan deze klachten overigens ook veroorzaken. De klachten treden op in de bloeitijd van grassen, planten en bomen. Dat seizoen loopt van februari tot augustus. Sommige mensen hebben het hele seizoen last van hooikoorts, anderen af en toe een dagje. Wat kun je er aan doen? Je kunt proberen contact met stuifmeel zoveel mogelijk te vermijden, maar dat is eigenlijk onmogelijk. De medische wereld heeft alleen middelen tegen de symptomen, dat helpt wel tijdelijk, maar belast ook je lichaam. Het beste kun je je allergie weg laten halen, bv via de NAET methode. Daar heb ik erg goede ervaringen mee. Dit kan overigens ook met alle andere allergieën, zoals lactose, pinda’s, gluten enzovoorts.” LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 47

ACTIE ZONNEBRIL!

Bij aankoop van een merk zonnebril, gratis glazen op sterkte! Vraag voor meer informatie naar de voorwaarden.

voor een ieder een passende oplossing! Jansen & Hermans optiek is al 55 jaar een trendsetter in de Nederlandse optiekwereld. Het is een zelfstandig bedrijf, gevestigd in de Hoogstraat. Zij zijn in de regio uniek op het gebied van geavanceerde oogmetingen en de mooiste brillen. Naast normale standaardmetingen zijn zij er op ingericht om naar de gezondheid van het totale oog te kijken, inclusief het netvlies en het hoornvlies.

technieken. Ook op het gebied van lenzen, modieuze brillen en zonnebrillen zijn zij trendsetters. Jaarlijks worden buitenlandse beurzen in Parijs en Milaan bezocht. Merken die ze voeren zijn o.a. Alain Mikli, Tom Ford, Silhouette, Face á Face, Ray-Ban, Persol, Mykita, Philippe Starck, Ørgreen, JF-Rey, Chloé, Diesel, Liu Jo en vele andere.

Zij beschikken over de nieuwste apparatuur waarmee Jansen & Hermans optiek de kans op bepaalde oogafwijkingen snel kan traceren: denk hierbij aan maculadegeneratie (veroudering van het netvlies) en glaucoom (te hoge oogdruk). Doordat het netvlies in meer lagen gescand kan worden, komen afwijkingen eerder boven water en kan er snel een verwijzing naar de huisof oogarts gegeven worden of een advies om om bepaalde voedingssupplementen te gebruiken die het oog gezond houden. De Weerter specialist onderscheidt zich niet enkel door geavanceerde oogmeet-

Stan Hermans: “We hebben een eigen merk wat we in onze winkel voeren: ‘By Stan’. En een complete eigen zonnebrillenlijn: ‘By Stan in de zon’, die in een fabriek in Duitsland nog met de hand gemaakt worden. We kijken puur naar design en degelijkheid en daar hoef je bij de alom bekende Duitse ‘Gründlichkeit’ niet aan te twijfelen. Omdat in de huidige maatschappij steeds meer gevergd wordt van de ogen worden de brillenglazen door alle nieuwe technieken steeds geavanceerder. Door het toenemende gebruik van mobiele telefoons en Ipads heeft Carl Zeiss een aanpassing

“She is born to move en geboren om haar passie over te dragen”

‘By Stan’ gedaan in bijna alle brillenglazen om nog scherper en relaxter te kunnen kijken. In onze zaak beschikken we daarvoor over de best denkbare apparatuur om deze glazen te meten en/of te corrigeren, tot op de honderdste van een millimeter. Dat past binnen de individuele zorg die we willen bieden. Ons doel is voor iedereen de beste persoonlijke kijkoplossing bieden.” Kwaliteit als waarborg

* Informeer bij ons naar de mogelijkheden

“Een oogmeting cadeau. en meer...”

Om de kwaliteit van het oogmeetwerk extra kracht bij te zetten, heeft men bewust gekozen voor Carl Zeiss, die i.scription®-glazen heeft ontwikkeld. I.scription® staat voor een specifieke slijpmethode van het glas, waardoor het zicht, ongeacht de sterkte, scherper wordt. Ideaal voor mensen die een minder nachtzicht hebben of moeilijk afstand kunnen inschatten. Ook zorgt i.scription® voor meer contrast en intensere kleuren. Als 55-jarig familiebedrijf gaat Jansen & Hermans optiek voor de ‘lange-termijn-relatie’ met de klant. Gewoon het best mogelijke advies, onafhankelijk van prijs. Stan: “Wij hebben voor elke beurs een passende oplossing. Iedereen moet met een tevreden gevoel de deur uitgaan. Door juist dat beetje extra te doen!”. In dit verband is er een mooi voorbeeld van die belangrijke klantgerichtheid: ze regelen ook de zorgverzekering vergoedingen van de zorgverzekeraars! Kom eens kijken bij ons en laat u verrassen!

JANSEN & HERMANS OPTIEK Hoogstraat 26 • Weert Tel. 0495 - 533618 www.jansenhermansoptiek.nl

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 49

BALANCE

MassagePraktijk

De zachte kracht van aanraken. • ontspanningsmassage • hotstone massage • blije mama massage • meno-flow massage • Thaise lymphe massage

Complementaire ondersteuning bij kanker. Regiocoӧrdinator van Limburg.

De missie van Bernadette van Lierop is de kwaliteit van leven bevorderen.

Wilt u meer informatie over de mogelijkheden? balancemassagepraktijk.nl

! w u e Ni ama blije m ge massa

Balance Massagepraktijk Bernadette van Lierop Nobellaan 4 6006 NP Weert Tel. 0495- 536 172 Mobile: 06 - 122 75 950 Mail: van.lierop@home.nl

De blije mama massage is een speciale massage voor in je kraamweek. De massage helpt je om sneller te ontzwangeren en geeft je kracht en energie. Heerlijke behandeling in 3 dagen met o.a. massage, stoombadje, lichaamsscrub, lichaamspakking en thee-ritueel.

blije

mama

massa-

Extraatje: goodybag met info, kruidenstempel, speciale kruidenthee en een aantal leuke liefdevolle verrassinkjes!

DE ZACHTE KRACHT VAN AANRAKEN Bernadette van Lierop, drijft al jaren haar bijzondere Balance Massagepraktijk vanuit de Nobellaan 4 in Weert. Tevens is zij betrokken bij de organisatie van We Pink Your Day, een jaarlijkse verwendag voor vrouwen met kanker. Het is onder andere haar missie om patiënten met kanker en hun naasten op een zachte en liefdevolle manier te masseren. De kwaliteit van leven kan hierdoor aangenamer worden. In samenspraak met de ontvanger wordt bekeken wat lichaam en geest nodig hebben. Er zijn massages met verschillende methoden van aanraken. Hierdoor leert men om bewuster te ademen en te bewegen. Massage kan helpen de emotionele balans te herstellen of te bewaren en om de veelheid aan indrukken los te laten. Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van 100% natuurlijke etherische massage olie, met zachte muziek op de achtergrond. Massage kunt U desgewenst ook ondergaan met de kleding aan.

stilling). Dit bevorderde zijn KWALITEIT van leven ENORM en voelde zich nog een stukje ‘actief’ bij het leven. Ook ik werd hierin liefdevol ondersteund met o.a. voet-, hoofd- en nekmassages, dit om zo in mijn kracht te blijven en de situatie dragelijker te maken. Vanuit mijn ervaring is deze passie ontstaan om de zieke medemens en zijn naasten te mogen ondersteunen met specifieke massages in deze moeilijke levensfase. Het is verwonderlijk wat massage voor een mens kan betekenen; het is ENORM WAARDEVOL en geeft KWALITEIT, INTENSITEIT en VERLICHTING. Dankbaar ben ik dan ook dat vanaf de beginfase in 2011 van het TOONHERMANSHUIS in Weert ik als vrijwilliger mijn missie als massagetherapeute mag ondersteunen.”

Bernadette: “Tijdens de laatste levensfase van mijn echtgenoot heb ik veel steun gehad van mijn medecursisten van ‘Intens Leven’. Hierdoor hebben wij mogen ervaren dat massage een zeer positieve ondersteuning kan zijn. Door de liefdevolle aanraking kon mijn man zich beter ontspannen, sliep beter en had minder medicatie nodig (pijn-

Complementaire ondersteuning bij kanker.

nieuw in weert! de blije mama massage bij balance massagepraktijk De Blije Mama Massage is een 3-daagse behandeling voor optimaal resultaat! Deze unieke massage komt uit Thailand. In Azië zijn massages in het ziekenhuis na een bevalling heel normaal, maar in het Westen is dit nog niet zo bekend. In het Oosten gaat men ervan uit dat de moeder eerst zelf goed in haar vel moet zitten om daarna goed voor haar baby te kunnen zorgen. Bij deze post partum (na de bevalling) massage staat de moeder centraal. De massages worden vanaf de 2e of 3e dag na je bevalling gegeven en bij een keizer-

Alles wat met de ziekte kanker te maken heeft is heel ingrijpend; chemotherapie, bestralen of hormoontherapie kunnen vaak enorm belastend zijn voor lichaam en geest.Deze gespecialiseerde massage ver-

snee na ongeveer 4 – 6 weken. De massages vinden in principe bij jou thuis plaats. Behandeling Geadviseerd en optimaal zijn 3 massages verdeeld over een week. De behandeling begint de eerste 2 dagen met stoomkruiden en daarna een massage met en zonder kruiden stempels en de 3e dag wordt de lichaamspakking of scrub uitgevoerd op de benen en eventueel andere delen van het lichaam.Ook krijg je adviezen over voeding en fysieke oefeningen. Een behandeling met massage duurt 90 minuten.

betert en ondersteunt de kwaliteit van leven. Het doel is om weer bewust te worden van je lichaam en het contact te herstellen. De vaak vervelende symptomen zoals pijn, depressie, misselijkheid, vermoeidheid, angst en eenzaamheid zullen verminderen. Wanneer je jezelf prettig voelt, is dit van groot belang als ondersteuning voor je herstel van lichaam en geest; Dus KWALITEIT VAN LEVEN! De praktijk van Bernadette is een oase van rust en warmte met aangepaste muziek. Indien u een specifieke muziekkeuze heeft, is deze natuurlijk van harte welkom. In overleg kan de massage ook op locatie gegeven worden; bij u thuis, ziekenhuis, hospice en revalidatiecentra. Massage Praktijk Balance is aangesloten bij het landelijke Netwerk van Massage Therapeuten, Massage bij kanker, die uitsluitend bestaat uit leden die deze specialisatie met succes hebben afgerond. Massagebijkanker.nl Mocht u graag aanvullende informatie ontvangen, kunt u contact opnemen met Bernadette van Lierop; 06 - 122 75 950.

fecties, ondersteuning van borstvoeding, verbetering van de bloedsomloop, minder zwelling en vocht vasthouden, verlichting van rug-, nek- of schouderklachten. En het is gewoon heerlijk om zelf ook even verwend te worden! Voor meer informatie neem contact met ons op! Bernadette van Lierop, Balance Massagepraktijk Tel. 06 - 122 75 950

Voordelen en vermindering van klachten De behandelingen kunnen helpen bij een sneller herstel van het bekken, vermindering van pijn na je bevalling, minder inLifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 51

Ergotherapie, advies en ondersteuning

Kunt u uw dagelijkse activiteiten in huis, uw werk of hobbyâ&#x20AC;&#x2122;s niet naar wens uitvoeren? Heeft u advies nodig wat betreft voorzieningen of wilt u hulpmiddelen uitproberen zodat u bijvoorbeeld weer zelfstandig kunt eten of uw steunkousen kunt aantrekken ?

www.ergosolutions.nl

ERGO SOLUTIONS

Heeft uw kind problemen met schrijven, knutselen, spelen of moeite met aandacht en concentratie? Wilt u de regie terug over uw leven?

Neem dan contact op met ons voor ergotherapie of individuele begeleiding

06 - 49 74 75 03 Ergotherapie wordt 10 uur per jaar vergoed door de ziektekostenverzekering op verwijzing van uw huisarts of specialist. Individuele begeleiding wordt op indicatie vergoed door uw gemeente in het kader van de Wmo.

Wij komen bij Wij komen u aan huis!bij u aan huis !

Er is altijd wel een vestiging bij u in de buurt. kijk op www.ergosolutions.nl

ergosolutions hanneke kiggen: de beste begeleiding! Hanneke Kiggen: “Na het volgen van de opleiding tot ergotherapeut ben ik in 2003 gaan werken bij een revalidatietechnisch bedrijf als adviseur, waardoor ik veel kennis van voorzieningen en hulpmiddelen (o.a. rolstoelen, scootmobielen, tilliften) heb mogen opdoen. Het werken met mensen werd mijn passie en een droom voor een eigen praktijk voor ergotherapie kwam uit. Tijdelijk heb ik nog als Wmo consulent gewerkt om ook die kant van het verhaal te ervaren en om de mensen nog beter van dienst te kunnen zijn (o.a. op gebied van weten regelgeving). Het werk als ergotherapeut in mijn praktijk werd door de jaren uitgebreid met individuele begeleiding om mensen structureel te kunnen helpen met hun problemen die ze ervaren in het dagelijks leven.” 10 jaar ErgoSolutions

ErgoSolutions is een praktijk voor ergotherapie, advies en ondersteuning en bestaat 10 jaar! We behandelen en begeleiden zowel kinderen als volwassenen. De praktijk is gevestigd o.a. in de gemeente Weert en Cranendonck en indien nodig komen we aan huis. Er wordt intensief samen gewerkt met andere disciplines, zoals fysiotherapeuten en logopedisten. In de praktijk worden veel mensen gezien op gebied van (psycho) geriatrie, psychiatrie, reumatologie, orthopedie, neurologie en oncologie, waardoor veel kennis en ervaring. Specialisaties binnen ErgoSolutions zijn o.a. Parkinson (aangesloten bij ParkinsonNet), MS (aangesloten bij MS Zorg Nederland), EDOMAH (Ergotherapie bij Ouderen met Dementie en hun Mantelzorgers Aan Huis), valpreventie, praktische schrijftraining voor kinderen, Co-op (Cognitive Orientation to daily Occupational Performance) en Sensorische Informatieverwerking.

• Mensen met reuma adviseren om dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk te blijven doen, waarbij de gewrichten beschermd blijven. • Mantelzorgers steunen, zodat zij beter om kunnen gaan met de fysieke- of psychische beperking van de persoon die ze verzorgen. • Adviseren wanneer hulpmiddelen nodig zijn, zoals rolstoelen, scootmobielen of hulpmiddelen voor het aan- en uittrekken van steunkousen. • Kinderen helpen die door een probleem in de oog/hand coördinatie moeite hebben met schrijven. Ergotherapie wordt vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Iedereen heeft recht op maximaal tien uur ergotherapie per kalenderjaar. Sommige zorgverzekeraars vergoeden meer vanuit de aanvullende verzekering.

Ergotherapie Ergotherapie helpt mensen met problemen in hun dagelijks handelen om weer zo zelfstandig en goed mogelijk te functioneren thuis, op het werk, tijdens sport en vrije tijd. De gevolgen die ervaren worden in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten staan centraal. Bij dagelijkse activiteiten kan gedacht worden aan wassen en aankleden, koken, schoonmaken, boodschappen doen, schrijven, computeren, etc.. De activiteiten die problemen opleveren en die voor de hulpvrager belangrijk zijn, worden zo praktisch mogelijk aangepakt.

Individuele begeleiding Door persoonlijke problemen en omstandigheden of door problemen als gevolg van een ziekte of het ouder worden, kunnen mensen het gevoel hebben de controle over het leven kwijt te zijn. Vaak hebben deze mensen extra hulp nodig dan de ondersteuning die ze al krijgen van hun naaste omgeving. ErgoSolutions biedt ook individuele begeleiding, een praktische en sociale hulp in het dagelijks leven. Individuele begeleiding is één op één-ondersteuning: een begeleider biedt persoonlijke ondersteuning om zelfstandig te (blijven) leven.

Enkele voorbeelden: • Mensen trainen om zelfstandig (éénhandig) te functioneren, die ten gevolge van een beroerte een halfzijdige verlamming hebben. • Mensen met beginnende dementie trainen om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven functioneren.

Voorbeelden van individuele begeleiding: • ondersteunen bij het aanbrengen van structuur en het voeren van de regie. • hulp bij de administratie, post en finan- ciën (overzicht over financiële situatie). • hulp bij boodschappen doen en leren omgaan met geld (in- en uitgaven). • hulp bij het uitvoeren van vaardigheden

die geleerd zijn tijdens behandelingen. • woonbegeleiding (bijvoorbeeld leren om het huishouden te doen). • hulp om de dag in te delen en dingen te ondernemen. • contact zoeken met mensen in de omgeving. • hulp om te communiceren met anderen. • hulp om gedragsproblemen te verminderen. Individuele begeleiding wordt op indicatie vergoed door uw gemeente in het kader van de Wmo. ErgoSolutions heeft een contract met o.a. de gemeente Weert om individuele begeleiding middels Zorg In Natura te leveren. Contact Wenst u meer informatie of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact op met Hanneke Kiggen op telefoonnummer 06-49 74 75 03 of neem een kijkje op onze website www.ergosolutions.nl.

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 53

DAAG ONS UIT! EN BESPAAR MINIMAAL 5 TOT 10% OP JE HUIDIGE DRUKWERK INKOOP!

VOOR MEER INFORMATIE BEL OF MAIL

WE B D OT S B V | M O L E N S T R A AT 4 | 5554 J P VA L KE N S WA A R D WWW.WEBDOTS.NL | T +31(0)85 7600 151 | INFO@WEBDOTS.NL

massage, geen overbodige luxe Mensen hebben behoefte aan ontspanning. De dagelijkse drukte en een maatschappij die steeds meer van ons eist dragen daaraan bij. Ons lichaam is erg goed in staat zichzelf te herstellen, maar je moet het op weg helpen. Een duwtje in de rug, soms letterlijk, is het begin. Een massage dus! Welkom bij Massagepraktijk Holistic!

Voor meer informatie: Miranda van Putten Tel: 06-47765623 Maaseikerweg 131 • 6005 AC Weert @: info@massageholistic.nl www.massageholistic.nl

Wat doet een massage?

Welke massages bieden wij u?

• • • • • • •

• • • • • • • • • • •

Geeft ons meer energie en het verbetert de flexibiliteit door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren. Stimuleert de doorbloeding, waardoor afvoer van afvalstoffen en de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof wordt gestimuleerd. verbetert de stofwisseling, waardoor het weefsel en de organen beter gaan functioneren. versterkt het afweersysteem, omdat een snellere afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen via de lymfe- en de bloedvaten wordt gestimuleerd. verlaagt de bloeddruk. vermindert angst, stress en spanning door het vrijkomen van weefselhormonen. laat je er beter uitzien, omdat de conditie van je huid beter gaat functioneren.

Dit is nog maar een kleine greep van alle voordelen van een massage. Bij Massagepraktijk Holistic kunt u terecht voor zowel therapeutische als ontspanningsmassages. Komt u voor de eerste keer dan wordt er een kleine intake gesprek gedaan. Samen bekijken we dan welke behandeling het beste voor u is. En als welkomsgeschenk krijgt u 10% korting op de Klassieke massage! Personen met nek-, schouder- en rugklachten hebben zeer veel baat bij onze behandelingen.

s binatie

Com Klassieke massage k! mogelij Hotstone massage Kruidenstempel massage Bamboe massage Cupping massage benen (anti-cellulites) Bindweefsel en Cupping gezicht (verjongingskuur) Voetreflexologie Hoofdpijnmassage Acupressuur massage Stoelmassage Complete gezichtsbehandelingen

Mensen van middelbare leeftijd zijn sterker, soepeler en fitter geworden. Ouderdomsklachten zoals stijfheid en stramheid zijn goed te behandelen. U hoeft helemaal niet met een stijve nek en een stram lichaam door het leven te gaan.

Jongeren die meer dan drie uur per week sporten, met name voetballers, hebben vaak zwaar verkorte spiergroepen. Ook hier zien wij veel onnodige blessures. Door preventief te werken kan men veel klachten voorkomen. Miranda van Putten heeft van haar hobby haar werk gemaakt, is opgeleid tot Massagetherapeut, Acupressuur therapeut, Voetreflexoloog en Wellnessmasseur. Zij is ook docente Wellness-masseur in Heerlen en Maastricht bij Therapeutisch Opleidingscentrum Kersten.

Wanneer alle spieren schoon en soepel zijn gekneed heeft u letterlijk weer ruimte in uw lijf en kunt u al veel beter bewegen. Daarnaast geven wij adviezen mee voor een betere houding en indien nodig reken strekoefeningen of spierversterkende oefeningen. Sporters presteren beter, blessures worden eerder opgespoord, waardoor bijvoorbeeld een zweepslag voorkomen kan worden. Voor schoolgaande jeugd en eindexamenkandidaten is massage geen overbodige luxe. Door het vele studeren en het aannemen van langdurige verkeerde houdingen zien wij regelmatig heel wat scheefstanden van de wervelkolom.

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 55

AANDACHT VOOR HAAR “Ik vind het belangrijk dat een vrouw, zich weer op-en-top vrouw voelt.…” Aldus Hannelore Fiers van KNIPART Haarwerken; pure passie en gedrevenheid. Haaruitval door Alopecia, chemokuren of medicijnen is een heftige ervaring. Hannelore Fiers beseft dat en met een gedegen kappersvakkennis van ruim 35 jaar én ANKO certificering, richt ze zich dan ook op het welzijn en uiterlijk van de vrouw. Kort aan het woord: Hannelore Fiers van KNIPART Haarwerken uit Nederweert. “Aandacht voor haar”… is letterlijk de pure passie en gedrevenheid van Hannelore. En die aandacht is niet alleen gericht op haarverzorging en haarwerken, maar ook op het persoonlijke welzijn van de vrouw zelf. “Zodra een dame mijn salon verlaat met een passend (deel)haarwerk, begeleid ik haar nog één jaar lang. Hiermee bied ik een onderscheidend totaalpakket voor alle budgetten (dus ook voor de wat kleinere portemonnee…) inclusief verzorging en het eventueel kleiner maken van een haarwerk. Daarnaast mag ze me altijd bellen! Mijn motto is niet voor niets: “Aandacht voor haar…”, onderstreept Hannelore krachtig Verzorgingsproducten KNIPART Haarwerken is gespecialiseerd in haarwerken en hoofdhuid problematiek bij vrouwen. Haaruitval door chemokuren, medicijnen, Alopecia, menopauze of andere haaraandoeningen is erg heftig. Hannelore vertelt verder: “In mijn salon neem

ik alle tijd om de dames vakkundig te adviseren en keuze te laten maken uit de uitgebreide collectie haarwerken en deelhaarwerken. Bij hoofdhuidproblematiek start ik een behandelplan met de medicinale verzorgingsproducten van Mediceuticals en/of adviseer de haarverzorgingsproducten van Kevin Murphy. KEVIN.MURPHY Al jarenlang heeft KNIPART Haarwerken de productenlijn van KEVIN.MURPHY exclusief in het assortiment. De producten zijn sulfaat & parabeen vrij en dat maakt het huid, haar en ecologisch vriendelijk!

REPAIR-ME, een reconstruerende en herstellende lijn voor beschadigd haar!”, vertelt Hannelore enthousiast. ‘Uitstapje’ Het onderhoud van de (deel)haarwerken verzorg ik ook. Overigens wil ik benadrukken dat mijn aanpak een ‘specialistische aanvulling’ is op de kapper. De dames die in mijn salon komen, raad ik altijd aan, terug te gaan naar hun eigen kapper, waarbij ik als het ware een ‘verlengstuk’ van hun kapsalon ben.” KNIPART Haarwerken als dé plek voor specialistische verzorging van hoofdhuid

“Het is mogelijk om 7 dagen per week, een afspraak te maken” De professionele werkwijze van KNIPART haarwerken sluit volledig aan op de filosofie van KEVIN.MURPHY want “aandacht voor haar”, vraagt om een verantwoorde aanpak: “Het doet echt wat het zegt. Met mijn ruime vakkennis, weet en voel ik precies wat een product toevoegt aan het haar. Zodra ik met een KEVIN.MURPHY product aan de slag ga, zie ik haren verbeteren. Ben ook helemaal blij met de nieuwe

KNIPART haarwerken – gevestigd in Nederweert – is een salon, gespecialiseerd in haarwerken, onder de bezielende leiding van Hannelore Fiers. Haar passie en drive is letterlijk: ‘aandacht voor haar…’ En die aandacht is niet alleen gericht op haarverzorging en haarwerken, maar ook op het persoonlijke welzijn en het uiterlijk van de vrouw zelf! KNIPART haarwerken – met de nadruk op ‘Art’ – staat voor de ‘kunst van het begrijpen’. Haaruitval door chemokuren bij kanker, medicijnen of andere haaraandoeningen is immers een heftige ervaring. KNIPART beseft dat en met een gedegen kappersvakkennis van ruim 35 jaar, verstaat ze de ‘kunst om een vrouw weer vrouw te laten zijn’!

problemen, haarwerken bij volledig haar verlies door chemokuren en deelhaarwerken voor gedeeltelijk haarverlies door medicijnen, Alopecia, menopauze en andere haarproblemen. “De dames maken als het ware een ‘uitstapje’ naar mijn salon”, zegt Hannelore spontaan. De salon van KNIPART Haarwerk is gevestigd in een woonhuis. Het heeft daardoor een huiselijke sfeer en geeft de mogelijk-

Gecertificeerd

KNIPART is gecertificeerd ANKO haarwerkspecialist en garandeert daarmee deskundig advies, hoge kwaliteit en goede service tegen een eerlijke prijs.

Zorgverzekeraars

KNIPART declareert rechtstreeks aan zorgverzekeraars, die veelal geheel of gedeeltelijk haarwerken vergoeden.

Vergoeding

De basisvergoeding van de zorgverzekeraar is, bij een medische indicatie per 1 januari 2016, €418,50

heid om de salon in alle anonimiteit te bezoeken. Hannelore besefte onlangs nog, hoe belangrijk het is voor een vrouw om anoniem naar de salon te komen en dat de persoonlijke aandacht helpt: â&#x20AC;&#x153;Een vrouw die haar haren verliest door chemokuren of medicijnen, Alopecia of andere problemen, wil niets liever dat ik het haarprobleem snel oplos, met behoud van eigen identiteit, zonder dat het zichtbaar is! Het is mooi om te zien, dat een vrouw zich dan weer op-en-top vrouw voelt.â&#x20AC;? KNIPART is altijd bereikbaar. Het is mogelijk om 7 dagen per week, een afspraak te maken! Voor meer informatie ga naar de website, stuur een e-mail of neem telefonisch contact op voor een afspraak. Een warm welkom bij Hannelore! KNIPART haarwerken Hannelore Fiers Strateris 2 | 6031 PC Nederweert Mobiel 06 57583970 Mail: info@KNIPART.nl

www.knipart.nl

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 57

Meer dan een plaatje alleen

“Fotograferen moet een beleving zijn.” We kennen het nog van vroeger, de mensen met een camera hadden een passie voor fotograferen. Toen moest je nog iets afweten van diafragma en sluitertijd en was het een dure hobby. Nu niet meer, fotografie is toegankelijk en goedkoop, toch..? Meer dan ooit tevoren zien we mensen in de weer met fotocamera’s. Fotografie is een deel van ons leven geworden! Tijdens en mooie natuur wandeling, tijdens het “chillen” met vrienden, tijdens vakanties en tijdens het sporten. Altijd en overal zie je

heel ander doel als een professional. Door onze allround kennis komt iedereen bij ons aan zijn trekken. Al onze klanten krijgen de support die hij/zij nodig heeft om plezier te hebben in het vastleggen van de moo iste beelden. Fotografie moet leuk

mensen foto’s maken. Het is een deel van ons leven geworden. Ook deze snelle fotografie is interes sant en mooi te maken! Met een beetje kennis en de juiste spullen kun je al heel snel van een kiekje een foto maken. Hierdoor heb je een nog mooiere herinnering. Bij Foto Weert zijn wij er op ingespeeld om iedereen op ieder niveau met zijn/haar eigen wensen goed te helpen. Als quicksnap herinneringenfotograaf heb je een

zijn, plezier geven en als je de foto terugkijkt weer een glimlach op je ge zicht toveren. Onze foto’s worden gedeeld met je netwerk, met vrienden van over de hele wereld. Wat men echter wel vergeet is de foto’s met jezelf te delen! Je barst van de leuke, grappige en mooie foto’s. En die belanden tegen woordig heel vaak op een computer en niemand die er nog naar omkijkt. Zonde!

Wat dan...? Er zijn zoveel mogelijkheden om je foto met jezelf te delen. Eenvoudig maar nog steeds erg leuk, een mooie foto in een mooie lijst. Dat vult elkaar aan. Uiteraard ken nen we de foto op canvas al, altijd een leuke cadeau. Tegenwoordig is er nog veel meer mogelijk, wat te denken van alumin ium of hout? De mogelijkheden zijn legio... Loop eens binnen met uw fo to’s en vraag gewoon eens wat er nu eigenlijk allemaal al niet mogelijk is. Er gaat een wereld voor uw open. En advies geven, dat is onze sterke kant!

nt Uw kennispu ografie! voor fot MARKT 2

WEERT

0495 - 533 813

TOTAAL IN BEELD

INFO@FOTOWEERT.NL WWW.FOTOWEERT.NL

de allerbeste dance act ooit! Onze eigen Fresh Allstars deden dit voorjaar een breakdance-act bij de audities van Holland’s Got Talent. De jury was zwaar onder de indruk van de jongens. Volgens jurylid Dan Karaty was het de beste dansauditie die ooit is uitgevoerd bij Holland’s Got Talent. Dan Karaty heeft al veel gezien op dansgebied. Hij zal niet snel meer worden weggeblazen door een auditie, maar van de Fresh Allstars leek hij oprecht onder de indruk. Dan geniet zichtbaar van de capriolen die de jonge dansers uithalen op het podium van Holland’s Got Talent. Vanuit de coulissen kan ook Johnny de Mol een enthousiaste kreet niet onderdrukken: “Wauw, wat vet is dit!”

Fresh Allstars

Verreweg de beste

Ook hebben Guus Siebers en Lorenzo Caboni in 2014 en 2015 de titel officieel Nederlands Kampioen weten te behalen.

Na afloop van de act gaven Chantal Janzen en Dan Karaty de jongens een staande ovatie. Dan komt superlatieven tekort in zijn juryoordeel. “Jullie wilden Nederland laten zien wat jullie kunnen. Dat hebben jullie gedaan en nog veel meer. Dit was verreweg de beste dansact die we gezien hebben. Verreweg de beste.” Hij besluit het stemmen over te slaan en op de gouden knop te drukken, waardoor de groep in een keer doorgaat naar de liveshows.

De Fresh Allstars zijn een groep van ongeveer 40 breakdancende jongeren die trainen bij Dansschool Fresh in Weert, Valkenswaard, Roermond, Nederweert en Stramproy. Ze winnen op dit moment veel competities en hebben op dit moment de titel Nederlands Kampioen kids-crew t/m 18 jaar op hun naam staan.

De 10 jongens die meedoen aan Holland’s Got Talent zijn: Paulos Claessens (Weert), Cis Brans (Weert), Daan Springer (Weert), Max Smeets (Weert), Lorenzo Caboni (Nederweert), Guus Siebers (Bergeijk), Lucas van Weert (Bergeijk), Sam Teunis (Eindhoven), Tim Loeffen (Nieuw-Bergen), Mathieu Muijtjens (Maastricht). Levi van der Ceelen uit Bergeijk doet mee als reserve danser.

De jongens worden getraind door Raymon Truijen, de eigenaar van Dansschool Fresh. Het is voor hem en zijn leerlingen een droom die uit komt om op dit podium succesvol te presteren. In Weert mogen we erg trots zijn op onze b-boys! Inmiddels zijn ze door naar de finale waarvan we de uitslag niet wisten tijdens het ter perse gaan van dit nummer! Dansschool Fresh! Voor de leukste lessen (Breakdance, Streetdance, Hip-Hop, Kids-Dance, Dance&Shape, evenementen, optredens, workshops en meer! Bezoek onze site voor meer info! www.dansschoolfresh.com

DANSSCHOOL FRESH: DE GROOTSTE BREAKDANCE-SCHOOL VAN NEDERLAND!

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 59

Vitaminstore is dé moderne gezondheidsspecialist, die laat zien hoe een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is. Kwaliteitsproducten Het enthousiasmerende concept van Vitaminstore is onderverdeeld in Health, Sports, Beauty en Food en omvat hoogwaardige voedingssupplementen, uitgekiende sportvoeding, natuurlijke cosmetica en ‘superfoods’, geleverd door gewaardeerde A-merken en het sterke, uitgebreide eigen merk. Persoonlijk advies Vitaminstore gaat ervan uit dat een gezond lichaam de basis is voor een leuk en gelukkig leven. Ze helpt haar klanten graag met het maken van verantwoorde keuzes en de deskundige en vriendelijke medewerkers nemen dan ook graag de tijd om vragen te beantwoorden en persoonlijk advies te geven. Gewaardeerd magazine Tevens brengt Vitaminstore vier keer per jaar een magazine uit vol toegankelijk geschreven artikelen die als leidraad kunnen dienen op die boeiende weg naar vitaliteit. Wordt u lid van Vitaminclub, dan ontvangt u het gratis magazine automatisch elk seizoen in de brievenbus en profiteert u van speciale kortingen en premiums alléén voor ClubCardhouders.

health

sports

beauty

Vitaminstore Weert • Muntpassage 73 (t.o. Kruidvat)

zien hoe een gezonde levensstijl voor iedereen haalbaar is.

vitaminstore is dÉ moderne health specialist!

Kwaliteitsproducten Het enthousiasmerende concept van Vitaminstore is onderverdeeld in Health, Sports, Beauty en Food en omvat hoogwaardige voedingssupplementen, uitgekiende sportvoeding, natuurlijke cosmetica en ‘superfoods’, geleverd door gewaardeerde A-merken en het sterke, uitgebreide eigen merk. Persoonlijk advies Vitaminstore is dé gaat moderne Je kunt er terecht Vitaminstore ervanhealth uit datspecialist. een gezond lichaam de voor basis 100% is gezonde voedingssupplementen, deZe beste merken voor een leuk en gelukkig leven. helpt haar sportvoeding en de met zuiverste natuurcosmetica. klanten graag het maken van verantwoorde keuzes en de deskundige en vriendelijke medewerkers nemen gainers, vetblokkers of producten om tijdens Kwaliteitsproducten & Vitaminsports dan ook graag de tijd om vragen te beantwoorden het trainen hogere prestaties teen leveren. persoonlijk advies te geven. Vitaminstore is onderverdeeld in health, Gezond leven staat steedsmeer in de besports, beauty en food. De winkel omvat langstelling en Vitaminstore ziet de vraag hoogwaardige voedingssupplementen Gewaardeerd magazine naar een deskundig advies en een ruim asgezondheidsproducten dan ook goede Tevens sportvoeding, natuurlijke cosmeti- sortiment brengt Vitaminstore vier keer per jaar een magaca en ‘superfoods’ geleverd door gewaar- sterk toenemen. zine uit vol toegankelijk geschreven artikelen die als leideerde A-merken en het sterke, uitgebreidraad kunnen dienen op dieOpboeiende weg naar vitaliteit. de foto: Carla Tromp (links), Brigitte de eigen merk. Daarnaast worden er ook Minkenberg (storemanager) en Petra van Wordt u lidenvan Vitaminclub, dan ontvangt slowjuicers, blenders andere hardware Raaij (rechts) u het gratis magazine automatisch elkvan Vitaminstore Weert. aangeboden.Vitaminstore beschikt over Petra is wellicht een bekend gezicht voor seizoen in hoogwaardige de brievenbus een uitgebreid schap sporten profiteert u de mensen uit Weert en omgeving. Zij producten. Met alles wat een sporter nodig van speciale kortingen en premiums heeft enkele jaren een eigen zaak gehad, heeft! Zie je doorvoor de bomen het bos niet? alléén ClubCardhouders. genaamd ‘Het driekleurig viooltje’. Dan helpt het deskundige personeel van De dames hebben alle drie al jaren ervaring Vitaminstore je graag vooruit. Je kunt er teen kunnen u als geen ander wegwijs maken recht voor vragen over en producten voor het in de wereld van de vitamines, natuurcosherstel van je spieren, maar ook weight metica en andere gezondheidsproducten.

health

sports

beauty

Ze staan altijd voor uw klaar om u te voorzien van uitgebreid, persoonlijk advies, want een gezond lichaam is de basis van een leuk en gelukkig leven. Persoonlijk advies Vitaminstore gaat ervan uit dat een gezond lichaam de basis is voor een leuk en gelukkig leven. We helpen je graag met al je persoonlijke vragen over gezondheid. Hopelijk tot ziens in Vitaminstore: every body happy! In Weert treft u ons in het gezellige, overdekte winkelcentrum de Muntpassage. U kunt ons vinden vlakbij de Albert Heijn, in het straatje van Bakker Bart op nr. 73. Wij geven u graag deskundig advies op het gebied van voedingssupplementen, vitaminen en sportvoeding. Als u gaat winkelen in Weert is een bezoekje aan onze winkel zeker de moeite waard!

Vitaminstore Weert • Muntpassage 73 (t.o. Kruidvat) t. 0495 52 52 33 • www.vitaminstore.nl

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 61

FC4Y feetcare4you.nl

Bij FeetCare4you, heb je tijd voor jezelf worden je voeten verwend is de cliĂŤnt koning(in) wordt er naar je geluisterd werkt men met passie is er altijd een goede sfeer blijven we ons bijscholen loop je op wolken krijg je nieuwe energie gebruikt men de nieuwste technieken Dit al 30 jaar met liefde en plezier! Ook voor u.

N r. 1 van Nederland!

medisch pedicure & oncologische voetzorg Medisch en Oncologisch Pedicure Marianne Dignouts heeft ruim 30 jaar ervaring op het gebied van voetproblematiek en is in 2015 zelfs gekozen tot de beste medisch pedicure van Nederland!

Verder heb ik me gespecialiseerd in het behandelen van schimmelnagels en in voeten van sporters. Ik geef landelijk les aan pedicuren en podotherapeuten en nagelstylisten hoe te handelen in een praktijk bij cliënten met schimmelnagels ( mycose). Zo ook op het gebied van wellness behandelingen, Traumanagels , Likdoorns, Neuropatische pijnen, Oncologie en het herkennen van tumoren aan nagels en de huid. Daarnaast geef ik regelmatig lezingen en spreek ik ook op diverse symposia voor voetverzorgers in Nederland. Omdat ik me verdiept heb ik in de oncologische voet, ben ik erg blij dat ik kan en mag werken in het Toon Hermans Huis in Weert als medisch oncologisch pedicure. Ik geef dan op vrijwillige basis behandelingen

gericht op o.a. neuropatische pijnen en het hand voetsyndroom gedurende een wellness behandeling. Tijdens deze behandeling gebruik ik acupressuur om specifieke oncologische klachten te behandelen tijdens een level 1 massage. Tijdens alle behandelingen gebruik ik 100% natuurlijke en biologische producten.

de specialisten erg kort. Dit is heel prettig zo kan ik gebruik maken van een geweldig specialistisch team en dat is een groot voordeel voor onze cliënten. Ik ben van origine, naast Oncologisch verpleegkundige, Diabetisch en kinderverpleegkundige. Kijk op mijn website voor mijn specialisaties en behandelmogelijkheden. Ik sta graag voor u klaar!

“Ik geef landelijk les aan podotherapeuten, nagelstylisten en pedicuren” Waarom? Onze voeten (en handen) hebben de meeste zweetklieren van ons lichaam en nemen via de poriën ook alles op. Wrijf maar eens met pure knoflook of een ui onder je voet en binnen 15 minuten heb je deze smaak in je mond. Naast de voetverzorging hebben we in de salon ook een nailbar waar nailrart en geltechnieken worden toegepast op de handnagels naast de handverzorgingen. Ik werk met een geweldig team samen wat van mij maandelijks bijscholingen krijgt om zo up to date mogelijk te blijven. Ik heb twee praktijken met de naam FeetCare4You. Zowel in Weert als in Helmond. In Helmond is de praktijk een onderdeel van een groot oncologisch centrum ANOC. Omdat ik van oorsprong verpleegkundige ben zijn mijn lijnen met de ziekenhuizen en

Meer info: Marianne Dignouts Medisch Oncologisch Pedicure Koolmeeshof 7 • 6005 JT Weert • Tel. 0495 - 53 14 22 Locatie ANOC, Allround Nieuwetijds Oncologisch Centrum in Helmond Generaal Snijdersstraat 60 • Helmond • Tel. 06 - 4166 2592

www.feetcare4you.nl

Tevens ben ik mede organisator van de We Pink Your Day Weert. Dit is een gratis verwendag voor vrouwen met kanker welke eenmaal per jaar plaats vindt. Ik leer tijdens mijn cursus oncologie andere pedicuren om dit ook in te zetten in hun woonplaats. Naast het medische geef ik zo ook een stukje ondernemen door op landelijk gebied. Ik doe dit alles met heel veel liefde en plezier.

wPY

d ay

“Als medisch pedicure heb ik me gespecialiseerd in risicovoeten zoals diabetes, reuma, neuropatische pijnen, schimmelnagels, spasme, oncologie, verlammingen, verwaarloosde en de oudere voet. Daarnaast pas ik als medisch pedicure specialistische technieken toe zoals diverse nageltechnieken. Het aanbrengen van een nagelprothesen en het uitvoeren van nagelgroeicorrectie, nagelreparaties, ortheses en antie-druk/viltwerken. De specialistische handelingen zijn gericht op preventie, verminderen van pijnklachten en lichte standsafwijkingen.

WE PINK YOUR DAY

Voor meer informatie neem gerust contact met me op!” Marianne Dignouts www. feetcar4you.nl

FC4Y feetcare4you.nl

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 63

M U ZI

www.ricknet.nl

0495 - 533 954 RICK is dĂŠ organisatie voor kunst- en cultuureducatie die de SAMENLEVING MET KUNST EN CULTUUR VERBINDT en daarnaast mensen ondersteunt bij het ontdekken en ontwikkelen van hun creatieve talenten.

Deze missie realiseert RICK door het aanbieden van goed kunstonderwijs, het organiseren van culturele activiteiten en door samenwerkingen met groepen uit de gehele samenleving aan te gaan.

dĂŠ organisatie voorenkunsten cultuureducatie die Beginners en gevorderden kunnen bij RICK RICKisactief met kunst cultuur aan de MET KUNST EN CULTUUR VERBINDT en daarnaast mensen slag. Wij bieden een ruim aanbod van cursussen van verschillende niveaus op het ontdekken en ontwikkelen van hun creatieve talenten. gebied van muziek, zang, dans, theater, taal en beeldende- en audiovisuele kunst. Elke dag staan meer dan 80 professionele docenten Onzevan goed Deze missie realiseert RICKvoor door je hetklaar! aanbieden ONDERWIJS organiseren van activiteiten en door samenwerkingen docenten verzorgen maatwerk cultuuronderwijs voorculturele de afdeling Amateurkunst, gehele samenleving aan te gaan. maar ook voor het Bedrijfsleven en de Zorg.

RICK ontwikkelt educatieve projecten voor het basisonderwijs, het voortgezet onderwijsBeginners en en gevorderden kunnen bij RICK actief met kuns Bijvoorbeeld Wil je buitenschoolse je liever opopvang. een andere wijzeactiviteiten door en cultuur inspireren? Ook slag.kunst Wij bieden een ruimlaten aanbod van cursussen van verschill naar aanleiding van eenterecht. maatschappelijk thema. dan kun je bij RICK Wij organiseren concerten, voorstellingen gebied van muziek, zang, dans, theater, taal en en beeldend Dat kan een programma voor CKV dagen zijn kunst. Daarnaast Elke dag staan meer dan 80Bonnefanten professionele docenten exposities in bijna alle kunstdisciplines. kun je bij of workshops die aansluiten bij theoretische Kunstuitleen RICK voor lage prijs kunst huren.verzorgen maatwerk cultuuronderwijs voor de afd lesstof. RICK heeft alleeen vakkennis in huis alsdocenten het maar gaat over muziek, dans, beeldend, audiovisueel en ook voor het Bedrijfsleven en de Zorg. theater.

Wil je je liever op een andere wijze door kunst en cultuur la

ZZA ANN GG

TO FO

RICK is actief in het onderwijs en voertdan hier kun je bij RICK terecht. Wij organiseren concerten culturele projecten uit. Ervaring in de Brede school exposities in bijna alle kunstdisciplines. Daarnaast kun en met dag arrangementen, projecten voor de Kunstuitleen RICK voor een lage prijs kunst huren. buitenschoolse opvang (BSO) heeft de afdeling Onderwijs in haar pakket. En is er niets passends bij dan maken we graag een project op maat.

E AT

GRATIS PROEFLES MUZIEK IN JUNI BIJ Hoe cool is het om tijdens een mooie zomeravond zelf muziek te maken en te zingen? Zie het al voor je? Een knisperend kampvuur, goede vrienden om je heen en een lekker drankje erbij? RICK wil iedereen deze kans bieden en heeft daarom een leuk aanbod. Jij geeft zelf aan welk instrument jij graag wil bespelen en wij zorgen ervoor dat je een GRATIS proefles krijgt. Je hebt helemaal niks nodig, wij zorgen ervoor dat een instrument beschikbaar is en dat onze deskundige docent jou trakteert op een uitgebreide kennismakingsles. Vind je het geweldig? Helemaal leuk: dan zorgen we ervoor dat je lessen kan volgen bij ons! Is het toch niks voor jou, even goede vrienden! Je hebt het tenminste geprobeerd.

Mogelijkheden De mogelijkheden zijn heel veelzijdig: je mag bij ons zowel piano als popgitaar spelen. Of ben je van plan om harp te gaan spelen? Misschien ietsje moeilijker, maar na een paar lessen kun je echt al meer dan je had verwacht.

e de SAMENLEVING Of overweeg je al een tijdje om bij de plaatondersteunt bij het

selijke harmonie of fanfare een deuntje mee te spelen, maar zie je er als een berg kunstonderwijs, hetom te starten. Ook dan is een tegenop n met groepen uit de GRATIS proefles de moeite waard.

st en cultuur aan de ontmoetingsplaats voor de regio! RICK is dé lende niveaus op het Leuk voor alle leeftijden: niet alleen het de- en audiovisuele samen muziek maken maar ook het vervoor je klaar! Onze enigingsleven. Je leert ongetwijfeld weer deling Amateurkunst,

leuke nieuwe mensen kennen en niets verbindt meer dan samen muziek maken.

aten inspireren? Ook n, voorstellingen en je bij Bonnefanten Wist je dat?

Bij RICK volgen meer dan ca. 2500 mensen (muziek)lessen en cursussen. Jong en oud, jongens en meiden, inwoners van Weert, Nederweert, Cranendonck en alle omliggende dorpen. Onze jongste leerlingen zijn nog geen jaar oud en komen iedere dinsdagochtend heel trouw naar de lessen Muziek op Schoot bij juf Ank. Heerlijk om naar te kijken al die kleine muziekliefhebbers. Wist je dat sommigen zelfs een pruillip hebben als het tijd is om weer naar huis te gaan? En helaas zijn ze ook nog te jong om te begrijpen dat ze snel weer terug mogen komen naar RICK.

ONDERWIJS

RICK ontwikkelt educatieve projecten voor het basisonderwijs, het voortgezet onderwijs en buitenschoolse opvang. Bijvoorbeeld activiteiten naar aanleiding van een maatschappelijk thema. Dat kan een programma voor CKV dagen zijn of workshops die aansluiten bij theoretische lesstof. RICK heeft alle vakkennis in huis als het gaat over muziek, dans, beeldend, audiovisueel en theater. RICK ontwikkelt educatieve projecten voor het

ONDERWIJS

basisonderwijs, het voortgezet onderwijs en buitenschoolse opvang. Bijvoorbeeld activiteiten RICK is actief in het van onderwijs en voert thema. hier naar aanleiding een maatschappelijk culturele projecten uit.programma Ervaring invoor de Brede school Dat kan een CKV dagen zijn of workshops die aansluiten bij theoretische en met dag arrangementen, projecten voor de lesstof. RICK heeft(BSO) alle vakkennis in huis als het buitenschoolse opvang heeft de afdeling gaat over muziek, dans, beeldend, audiovisueel en Onderwijs in haar pakket. En is er niets passends theater.

bij dan maken we graag een project op maat.

Verbazingwekkend veel talent! Ook de jeugd en jongeren amuseren zich super bij RICK. Eric Kessels (docent RICK ROCKPLEIN) kan er over meepraten: ‘iedere week verbaas ik me weer hoeveel talent hier rondloopt! Ik heb een leerling die nog geen half jaar op les zit en mij wekelijks verrast met eigen nummers en dan gaan we samen tijdens de les muziek maken en zingen’.

RICK is actief in het onderwijs en voert hier culturele projecten uit. Ervaring in de Brede school en met dag arrangementen, projecten voor de buitenschoolse opvang (BSO) heeft de afdeling Onderwijs in haar pakket. En is er niets passends bij dan maken we graag een project op maat.

Traditionele muziekles waarbij je leert ‘uit het boekje’ behoort zeker tot de mogelijkheden. ‘Als mensen dat willen en zich zo kunnen vasthouden aan hun vorderingen, dan kan dat natuurlijk’. Maar de jeugd wil vooral zelf componeren, muziek voelen, waanzinnige YouTube filmpjes maken en daar spelen de docenten zeker op in. De lessen moeten voldoen aan de verwachtingen van de leerling. ‘Als mensen het leuk vinden, dan inspireert dat en is dat voor alle partijen een waanzinnige belevenis. Als docent kan ik echt genieten als ik merk dat muziek raakt en de lessen inspireren’ aldus een trotse Eric.

Magazine Weert in|Beweging 2016 4 Beekstraat 27 | 6001 GG Weert | T. 0495 533954 LifeStyle | E. info@ricknet.nl www.ricknet.nl 65

Beekstraat 27 | 6001 GG Weert | T. 0495 533954 | E. info@ricknet.nl | www.ricknet.nl

Wijnhandel Léon Colaris Importeur van kwaliteitswijnen Wijnhandel Léon Colaris Importeur van kwaliteitswijnen

Wij leveren al ruim 90 jaar onze wijnen rechtstreeks Wij al ruim 90klant jaar onze rechtstreeks aanleveren de particuliere door wijnen heel Nederland. aan de al particuliere klantonze door wijnen heel Nederland. Wij leveren ruim 90 jaar rechtstreeks aan de klant door heel Nederland. Ga particuliere voor actiewijnen naar www.colaris.nl. Verzilver de vouchercode weert10 in het afrekenscherm en u ontvangt een korting van € 10,-naar op uw bestelling vanaf € 50,-. Ga voor actiewijnen www.colaris.nl. Verzilver de vouchercode weert10 in het afrekenscherm en u ontvangt een korting € 10,uw vanaf € 50,-. Franklinstraat 1 - 6003van DK Weert I T op 0495 53bestelling 24 62 I info@colaris.nl Maandag t/m vrijdag geopend van 8.15 tot 17.00 uur.

Kijk

Franklinstraat 1 - 6003 DK Weert I T 0495 53 24 62 I info@colaris.nl Maandag t/m vrijdag geopend van 8.15 tot 17.00www.colaris.nl uur. voor meer aanbiedingen op onze website

Volwassenen Misschien ben je in de veronderstelling dat je alleen kan leren als je nog in de studieboeken zit. Deze kunnen we gedeeltelijk ontkrachten. Je leert wel sneller en makkelijker als je nog piepjong bent en alles als een spons opzuigt. Maar we hebben honderden volwassen muziekleerlingen die ook iedere week tevreden op hun les of samenspel terugkijken. Misschien heb je vroeger wel eens piano of orgel gespeeld en denk je dat je het niet meer kunt? Het is net als fietsen, dat verleer je niet: zodra je de draad weer oppakt gaat een heleboel vanzelf. We hebben al jaren een heel leuk pianoproject: in een groepje van ongeveer zes mensen wordt een stijl uitgediept, een componist staat centraal of een muziekstijl uit een land wordt besproken. De thema’s zijn in ieder geval steeds een. Dit project start weer in september, dus hiervoor moet je nog even geduld hebben. Senioren Ook de ouderen uit de regio genieten van RICK als ontmoetingsplek. Zo is er al 25 jaar iedere vrijdagochtend een overweldigend enthousiast seniorenorkest actief in onze concertzaal. Vaak zijn het mensen die vroeger heel actief in het muzikale verenigingsleven waren en nu graag muziek blijven maken, maar niet meer ieder weekend willen optreden. Er moet ook ruimte blijven voor leuke activiteiten met vrienden, uitjes met de kleinkinderen en alle andere dingen die het leven aangenaam maken. Het seniorenorkest zoekt nog nieuwe leden, dus loop gewoon op vrijdagochtend even binnen en maak een praatje met alle enthousiaste muzikanten. Keyboardles voor senioren In juni is iedereen vanaf 65 jaar van harte welkom bij de gratis keyboardlessen van Harrie Scheepers. Hij is onze seniorendocent die de cursussen al jarenlang met veel plezier verzorgt. De keyboardlessen worden gegeven op donderdagmiddag van 14:00 – 15:00 uur op 2, 9, 16 en 23 juni.

Intermezzo Dames die graag zingen kunnen hun hart ophalen bij dameskoor Intermezzo. Op dinsdagmorgen om half 10 stroomt de foyer gezellig vol bij RICK en wordt er uitgebreid bijgepraat en gezongen. Opvallend is dat de dames iedere week wel iets te vieren hebben: iemand is oma geworden, een verjaardag of een jubileum. Iedere week wordt er naar hartenlust getrakteerd en maken de dames er samen een feestje van. Bel even met onze baliemedewerkers Petra of Viviana, nummer 0495 533954, als je een dinsdag wil mee repeteren. Intermezzo is een leuk modern koor en de nummers die gezongen worden ken je zeker. Je hoeft echt geen perfecte zangstem te hebben: met wat tips van onze dirigent Rita klink jij echt als een nachtegaaltje! Slagwerk Wist je dat bij RICK drumlessen zijn voor alle leeftijden? De jongste drummers zijn onwijs fanatiek en drummen vanaf hun 6e of 7e jaar. Overigens zijn er ook tientallen 30, 40 en zelfs 50-plussers die een drumsolo niet schuwen en ongeveer net zo fanatiek zijn. Mensen die overdag een drukke baan hebben en in de avonduren bij RICK alle zorgen vergeten en vol energie en voldoening hun lessen afsluiten. Kortom een heerlijk moment in de week om naar uit te kijken. Het kost helemaal niks, noppes, nada….. Het allerleukste nieuws is dat je alle muzieklessen in juni geheel vrijblijvend mag uitproberen. Je stuurt een mail met je naam, telefoonnummer en wat je wil naar info@ ricknet.nl. Of bel 0495-5339554Binnen 48 uur is je GRATIS proefles geregeld. En stel nou dat het echt zo leuk als onze leerlingen en docenten vertellen? Dan ga je gewoon door tot de zomervakantie! Een stuk of 4 lessen voor een heel schappelijk tarief. Merk je dan alsnog dat het moeilijk in te plannen is met je werk of je sportieve verplichtingen dan kun je ieder moment opzeggen.

Woon jij in de gemeente Weert, Nederweert of Cranendonck? Als jij in één van de genoemde gemeenten woont en jonger bent dan 18 jaar, dan kunnen we de lessen namens de gemeenten met aanzienlijke korting aanbieden. We geven je graag een aantal voorbeelden van een prijsindicatie voor 4 lessen: • 4 lessen waanzinnige popkeys bij Eric Kessels of 4 lessen knallend slagwerk bij Ad, Rob of Duncan € 28,50 • 4 harplessen bij Mea of 4 vioollessen bij Liesbeth € 28,50 • 4 gitaarlessen bij Paul, Erik of Vera € 28,50 • 4 pianolessen bij Rita, Sylvia, Maartje of Ruud (pop/rock) ook slechts € 28,50 • Dus… 4 muzieklessen van 15 minuten (of met je broer/zus/vriend(in) samen 30 minuten, voor een muziekinstrument dat je zelf kiest voor € 28,50 per persoon! Ook voor volwassenen houden we de prijzen graag aantrekkelijk Daarom mogen ook alle volwassenen in Weert in juni 4 muzieklessen volgen voor de aantrekkelijke prijs van € 97,50 (30 minuten per les). En Senioren? Zij mogen in juni GRATIS uitproberen wat ze leuk vinden. Maak zelf maar een keuze wat jou het meeste aanspreekt: zingen bij Intermezzo, samenspel met het Seniorenorkest of de Kennismakingslessen Keyboard bij Harrie. En dan…. Is het tijd voor vakantie: genieten van zon, zee en strand! Of je daarna verder gaat met de lessen bij RICK beslis je helemaal zelf. Vind jij het net zo leuk als wij, dan vinden we dat fantastisch en zien we je aanmelding voor het volgend schooljaar graag binnenkomen. Maar eerst genieten van een (hopelijk) heerlijk zonnige zomer in juli en augustus. Wat we in september doen….. dat zien we dan wel weer! Mocht je vragen hebben over de GRATIS proeflessen MUZIEK, bel gerust 0495533954 of mail: info@ricknet.nl We horen graag van jou wat het wordt? LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 67

: s t n ese

SAMEN MET

L! er par k STRAATENVOMETETBA k k a n le o M ER SAM MOLENAKK t STRAATVOETBAL! a 0 a r .3 t 5 s s -1 n 0 a .3 h 3 c rs 0/03 1 eldje Leuke V N Woensdag 3 E K erg S OP U E L 0 StalbO .3 je 5 ld -1 e 0 V .3 N 3 E 1 V EusstrN 6/04 K I L BOSHO 0 aat .3 7 -1 Woensdag 0 0 la .3 c 5 s 1 n ri 4 P /0 7 je 0 ld OOK e g V a B d Y r E RO C P M A Donde A F R T t S a 0 a .3 tr /04 13.30-15 nraad Abels 0 e 2 o g C a d A s n IM e T o A W 0F t 4 15.30-17.3 /0 1 2 Blekerstraa g je a d ld r e e V T N Dond E E 3.30-15.30 K Ger rishof 1 je 5 ld /0 e 1 V 1 g N a E d V O Woens -17.30 BOSH 0 eg .3 5 1 5 /0 2 1 emper veldw K Y O R L E Donderdag G 0-15.30 TUN swinkellaan .3 a r 3 1 G 5 je /0 ld 8 e 1 V g L KE Woensda 0 GRASWIN .3 7 -1 aat (Njoy) 0 r t .3 s 5 e 1 in 5 t /0 is r 9 h 1 C Donderdag .30 MOESEL 5 -1 0 .3 Abelstraat 3 1 d a 5 a /0 r 5 n 2 e o g C a A Woensd -17.30 FATIM 0 .3 5 1 kker par k a 5 n /0 le 6 o 2 M g a R d E r K Donde 0 MOLENAK .3 5 -1 aMnENsMsETtraat 0 chSA .3 s 3 r 1 e k 6 u /0 e 1 L 0 L! g je ATVOETBA EN Veld nakker par k STsRA Woensda K U E L t a 0 a r .3 t 7 -1 rij SAMEN METETBAL! oRle RTM ER KA 02/06 15.30 0 MOLENASKW OEK Rescttro B at STRAATgVO a Donderdag s 0 n .3 51.3 a 5 h -1 -1 c 0 0 s r er .3 .3 e 3 3 k 1 u t 3 6 /0 Le VEN Veldje S earlb /0 8 0 0 je 3 g ld g a e a d d V g s s n N n e E Wo UK Woe SHON Veldje Stalb risolaan LE.3 0 BOO .360 1 5/0 0-17.3 0-1 Ftraat .3 5 3 mss 1 H 4 S Wsilcle /0 9 O 6 0 B ESEVLEJohan in 0onderdag 0 g a .3 u d 7 la s -1 n 0 e o .3 D r O 5 W 4 113.30-15.30 M PROY Veldje P etrrsatartaat k rsddaagg 0175/0 e 6 le M d B /0 A R on je T DW ld S e 0 V ls e .3 T Ab oen 0/04 13.30-15 EEN 0K Coenraad Maaslandlaan 0-107.3 2 .3 A 5 g 1 a IM d 6 T s A /0 n F 6 e 1 o D Ulekerstraat W OB dag /04 15.30-17.3 ENeEldW Dondearg GRO 0 1 je .3 2 5 -1 V 0 d r .3 T 3 e N d eislshtorfaat b Dono 2/06 31.30-15.30 KEE dGA a r a r r dag 2/0 e n e o C je W ensa ld A 1 e FATIM EN V 11 5 .3 -175 ishof .300-1 ererg Gw 00BOSHOV EN Veld Woensddagg 29/061153.3 .3 je ld e v r e V s p O n 5 e H m Wo ag 12/0 .3U0NB trnaat LROY Ke sa ES -107T nllsa GO ae .350.3 h 5 c Donderdd 1 s k r 6 e in /0 k w 0 u s 3 e a L g -1 r ldje G Veje Donder a EN KIN 18/05 13.300-15.30 LAESUW KEVLeld aya)rdmolen djo n a t R Woensdag 06/07 130 S .3 G (N je t 0 a ld .3 a e 7 r V t -1 R tines ag dg sa n e ESNEALKCKhEris o W OOLE 19/05 15.3 0-17.300MM d r otlaan e aa d n o .3 .3 5 D elsFtrris 1 13.30-15 lebm il A 7 W /0 d 7 a n 0 a a r h g n o 5 a e J d /0 r o 25 de SEAL C EIM Don AT FO 57.3 Woensdag 3/07 11 .300M -1 0 .3 -1 ke 3 rsr tpraarakt 0 ke a .3 n 5 le le B o 5 1 je M /0 g ld 6 a R e d 2 V E K KT AN WDooenndserdag NE EE at 0LK .3O -107M 0 .3 .3 5 5 1 -1 schansstra 0 r 7 e /0 .3 k 4 3 u 1 1 e g L 6 a /0 d je r 1 eld ag 0 de sd nn eo WoD LEUKEN V 0 .3 7 torijstraat -1 c 0 e R .3 5 K 1 E 6 O /0 BR 02 .30 SWART Donderdag 5 -1 0 talberg .3 3 1 ldje Swww.let /06 e 8 V 0 N g smoveweert.com E a V d s O n H Woe olaan .30 BOS is r 7 F -1 0 m .3 le 5 il 1 nW 09/06 ESEL Joha O M Donderdag 0 .3 5 -1 0 kerstraat pelen! .3 le 3 B 1 6 je /0 ld 5 e 1 V NT riaj ns mbaan, Woensdag ndvla -17.30 KEE 0 la s .3 a 5 a m 1 M 6 o D /0 16 stor est! NEWOUe en k E e O R g G Donderdag n i 0 .3 a eraadmAebteerlsl treara ,tjij k 13.30-15 m s 6 /0 2 s 2 n g e d e a tjA Co p de 14 heel arnrishof IM Te Woensd An 0diFn .3 5 -1 0 tsje Ge s oN e .3 3 1 n ield jeV Ve dO /06 e 9 i n 2 E o r g e a d i d H v r s S f n n.30-17ve.3rs0laBvO etbal o Woe e ansstraat h c s r s e 5 k 1 u e 6 e o j , 0/0 3d avKEN Veldje L n draig mes l pa nEnU erv en Dond rdo-1 L e 0 ndaardmole e a .3 c t 5 e S e c p j 0 je o s .3 ld 3 s e l 1 , V 7 clinic moeansrdteangin06de/0 LENAKKER O laan M ns 0 a .3 7 NeeW d -1 o n .30 illem Friso 5 W e 1 n 7 e . Sp a a /0 h v 7 o n 0 J b EL nmdeeerdaag KomDo 5.30 MOES -1 0 kerstraat .3 3 le 1 B 7 doe je /0 3 ld 1 e V g NT Woensda -17.30 KEE 0 .3 5 1 7 /0 4 g1 Aanmelden niet nodig! Kom gewoon een keertje meedoen! Donderdais

r p n j i z l e W t Pun

E M A LN E E D IS T A GR

Voor meer informatie kijk op: www.letsmoveweert.com

www.letsmoveweert.com

KOM IN BEWEGING VIA GOEDBEZIGWEERT.NU Kan een website mensen in beweging brengen? “Dat hopen we wel te bereiken met onze website goedbezigweert. nu” vertelt Simone de Back, consulente van het Servicepunt Vrijwilligers van Punt Welzijn. “Niet alleen letterlijk maar vooral figuurlijk hopen we burgers, vrijwilligersorganisaties en ondernemers aan te zetten om in beweging te komen en bijvoorbeeld contacten te leggen, vrijwilligerswerk te gaan doen of kennis te delen”. De website, de sociale marktplaats voor Weert, is nu anderhalf jaar in de lucht en bevat advertenties op divers gebied. Denk daarbij ook aan een aanbod voor mantelzorgers om eens gratis gemasseerd te worden door een massagepraktijk, de vraag naar iemand om te helpen oefenen voor het brommer rijbewijs of de vraag van een vereniging naar stapelbare stoelen. “Vanaf de meivakantie is er een nieuwe categorie bijgekomen. De VakantiePas is digitaal gegaan zodat leerlingen uit het basisonderwijs via onze website kunnen zien welke leuke, spannende, sportieve of creatieve activiteiten ze in de vakantie kunnen ondernemen. De website vervangt het uitgebreide boekje dat eerder aan de basisschool leerlingen uit Weert werd uitgedeeld. Dit brengt hopelijk veel nieuwe gebruikers naar onze site, zoals ouders van de kinderen, en die hebben misschien ook wel interesse in vrijwilligerswerk of het volgen van een workshop via het Vrijwilligerscollege Weert, waar ook voor geadverteerd wordt”. Vraag is of iedereen de website al weet te vinden. “We hebben hier nog wel wat werk te doen”, antwoordt Simone. “Vrijwilligersorganisaties weten ons al goed te bereiken voor het zoeken naar vrijwilligers, en we weten ook dat er mooie matches tot stand gekomen zijn. Maar we zouden nu graag ondernemers willen uitdagen onze website te bezoeken. In het kader van maatschappelijk betrokken ondernemen liggen hier volgens ons mooie kansen. Een bedrijf kan zich aanbieden met een groep personeel om een dagje de handen uit de mouwen te steken bij een vereniging of aanbieden gratis een workshop te organiseren over juridische zaken, het snoeien van struiken of het belang van gezond leven. En zo kan ik nog wel een hele lijst opnoemen. En een bedrijf mag hier natuurlijk iets voor terugvragen, zoals bijvoorbeeld een stukje PR. Want we vinden het belangrijk dat iedereen die iets aanbiedt ook nadenkt over een tegenprestatie. Als het maar niet commercieel is. Op 17 oktober 2016 houden we

“De sociale marktplaats voor Weert” overigens voor het eerst een beursvloer in Weert waar we bedrijven en vrijwilligersorganisaties met elkaar in contact brengen en vrijwillige inzet in de meest brede zin van het woord wordt verhandeld. De beursvloer begint om 17.30 uur en vindt plaats bij BAM Woningbouw aan de Schepenlaan 3”. Meer weten over de website of over de beursvloer? Zie www.goedbezigweert. nu of bel naar Punt Welzijn, 0495-697900, en vraag naar de mensen van Goedbe-

zig Weert. Mensen die vrijwilligerswerk zoeken, maar geen computer hebben, of bijvoorbeeld eens met iemand willen praten over de mogelijkheden, kunnen een afspraak maken voor een persoonlijk gesprek. Simone vult aan: “Hiervoor zitten drie dagdelen per week onze 6 vrijwillige consulenten klaar. Zij ontvangen mensen op afspraak op maandag tussen 13.30 en 16.00 uur en op woensdag en donderdag tussen 9.30 en 12.00 uur”.

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 69

slender you fit !

bijzonder bewegen in weert Eigenaresse Trix Peeters vertelt dat er in Horst en Haelen ook Slender You Fitstudio’s zijn met hetzelfde concept: onder deskundige en persoonlijke begeleiding werken aan een gezondere levenswijze gebaseerd op beweging en goede voeding. In tegenstelling tot de traditionele sportschool wordt er voor het bewegen gebruik gemaakt van slenderbanken. Trix legt uit dat dit geenszins een vorm is van ‘luie gymnastiek’. “Een uurtje op de banken staat

oncept bijzonder!

pelere gewrichten, een vitaler gevoel en een beter figuur. De banken zijn oorspronkelijk ontwikkeld door een arts voor de revalidatie van poliopatiënten. Door het op een onbelaste manier stimuleren van de verschillende spiergroepen in het lichaam worden verbluffende resultaten bereikt. Het is dus uitermate geschikt voor mensen met medische klachten: reuma, artritis, artrose, nek, rug-, bekken, heup-, knie-klachten, MS,

“Persoonlijke aandacht Fit in Weert

maakt het concept bijzonder!”

is de rust en de kleinschalige behaaglijke tiek. ender You Fit-studio’s zijn met hetzelfde gelijk aan zeven uur grondgymnastiek. Er an een gezondere levenswijze gebaseerd

zijn zes banken en iedere tien minuten wissel je van bank voor een andere beweging.”

nstaat hten, ngste rmee om te

e beender vele veel ontes. arenerken n niet e écht aan.” gsdesensen ender s. Tijbekepast. d die enste ce en dt als trole’ . Een lijker er tecruci-

fybromyalgie, spierdystrofie enz. Maar zeker ook voor mensen zonder een aanwijsbare medische klacht is slenderen een fantastische manier om te ontspannen en toch actief te werken aan een betere conditie van het lichaam. Voor iedereen Trix benadrukt dat haar studio openstaat voor iedereen. “Mensen zonder én met klachten, vrouwen én mannen, jong én oud.

Door gevarieerd enuitzonderlijk actief oefenproaal.” Somseen krijgen mensen met een resultaat een heuse metamorfose aangeboden: gramma, dat individueel wordt aangepast, een nieuw kapsel, een nieuwe outfit en een professionele is meer dan de mensen wordt fotoshoot. gewerkt“Dat aan sterkere spieren, soeeen spiegel voorhouden”, lacht Trix. Feest Om het tienjarig bestaan van Slender You Fit een feestelijk tintje te geven en om iedereen de kans te bieden eens vrijblijvend binnen te komen en een kijkje te nemen is er op

Weert: Kerkstraat 70woensdag 4 nov maandag 2 en van 19.00 – 21.00 uur OPEN HUIS

Er zijn ook demonstraties en veel leuke acties. Een gratis proefles of een vrijblijvend intakegesprek behoort altijd tot de mogelijkheden.

Mathilde Dominikowski

oorspronkelijk ontwikkeld door een arts voor de revalidatie van poliopatiënten. Door het op een onbelaste manier stimuleren van de verschillende spiergroepen in het lichaam worden verbluffende resultaten bereikt. Het is dus uitermate geschikt voor mensen met medische klachten: reuma, artritis, artrose, nek-, rug-, bekken, heup-, knieklachten, MS, fybromyalgie, spierdystrofie enz. Maar zeker ook voor mensen zonder een aanwijsbare medische klacht is slenderen een fantastische manier om te ontspannen en toch actief te werken aan een betere conditie van het lichaam.

Bewustwording gezond voedingspatroon Trix: “De laatste jaren is er veel aandacht voor (verkeerde) voedingsgewoontes. Maar het veranderen van patronen die al jarenlang bestaan is moeilijk. Je moet willen werken aan realistische doelen. Wonderen bestaan niet en als je gewoontes wil veranderen moet je écht zelf de knop omzetten en er 100% voor gaan.” Trix weet waar ze over praat. Ze is voedingsdeskundige en gewichtsconsulente en helpt mensen bij het behalen van een gezond gewicht. Slender You Fit biedt hiervoor diverse programma’s. Tijdens een vrijblijvend inta-

kegesprek wordt bekeken welk programma Slender You Fit biedt meer! het beste bij iemand past. Buiten het beweegprogramma op Bovendien is de begeleiding gratis! Ook na de slenderbanken kan men ook het behalen van je streefgewicht! terecht voor: • VACUTRAINING – cm’s kwijt op BBB Kijk voor al onze mogelijkheden, aanbie• PROTISHAPE – drie voedingsprogramma’s dingen en acties op: www.slenderyoufit.nl

om verantwoord, effectief en blijvend af te slanken. Met en zonder maaltijdvervangers • MEDICELL – definitieve vetverwijdering en Slender You Fit biedt meer! figuurcorrectie probleemzones Buiten het beweegprogramma • BETTER BELLY – 8 cm verlies bij buik en op de slenderbanken kan men taille in 4 weken • FITPLAN – verlies 10voor: kilo in 10 weken ook terecht • Pulzzz – Definitief ontharen voor een betaalbare prijs. Ook voor blonde • VACUTRAINING: cm’s kwijt op BBB en rode haren.

• PROTISHAPE: drie voedingsprogram kunnen zowelen gecombineerd ma’sAlle omprogramma’s verantwoord, effectief als afzonderlijk gevolgd worden. blijvend af te slanken. Met en zonder maaltijdvervangers • MEDICELL: definitieve vetverwijdering en figuurcorrectie probleemzones • BETTER BELLY: 8 cm verlies bij buik en taille in 4 weken • FITPLAN: verlies 10 kilo in 10 weken • Pulzzz: Definitief ontharen voor een betaalbare prijs. Ook voor blonde en rode haren. Alle programma’s kunnen gecombineerd en afzonderlijk gevolgd worden.

Sport- en Afslankinstituut

Slender You Fit 0495 - 543919 of 06 - 331 78 333

Horst • Haelen • Weert | www.slenderyoufit.nl • info@slenderyoufit.nl 4 70

Deelnemersindex

BEWEEGMAKELAAR

Balance Massagepraktijk.....................50 Beweegnet.nl .........................15, 39, 40 BMW De Maassche Echt .....................P3 Bob’s Adventure Store ........................28 Cafe Zaal Dennenoord......................... 24 Cardiovita............................................42 Colada.................................................13 Colaris Wijnhandel.............................. 63 Dansschool Fresh.................................59 De Beweegmakelaar.............................71 Easy Sport Pas......................................40 Ergosolutions.......................................52 Erkens Fietstechniek............................72 Feet Care 4 You....................................63 Foto Weert...........................................58 Gaan voor Goud...................................21 Gea Huisman Stibbe Advocatuur..........34 Gemeente Weert...................................9 Handencentrum Limburg.....................27 Hoens Coaching...................................46 Jansen en Hermans Optiek..................48 Knipart.................................................56 Leefstijl & Afslankchallenge..................15 Life Style Vitae leefstijlclub...................16 Life Style Health & Prevention..............44 Massagepraktijk Holistic.......................55 Muueletentje Natuurvoedingswinkel...26 Nieuwe Gezondheid.....................33 + 35 Pro Health Medical...............................22 Punt Welzijn.........................................68 RICK Kunst en Cultuurcentrum.............65 Super 5.................................................25 Slender You Fit......................................70 Sprankle / Drinq...................................37 Staatsie Vivere......................................43 Stadstriathlon Weert..............................5 Totally Balanced...................................46 Topfysiotherapie van der Zanden.........18 Topzorg Weert......................................18 Vitamine Store......................................61 De IJzeren Man.....................................11 Wedots.................................................54 Zuiderhuis............................................38

weert

DE BEWEEGMAKELAAR Esther van den Bor

drijfsleven, sport, zorg & welzijn en overheid (4 van de 5 ringen die vertegenwoordigd zijn in platform Weert in Beweging). Iedereen Kan Sporten regisseert activiteiten op regionaal niveau en de activiteiten van de beweegmakelaar sluiten hier goed op aan en zo versterken we samen de activiteiten zodat er een groter draagvlak zal ontstaan. Voor alle sporten beweeg-

Mijn naam is Esther van den Bor en ik ben de nieuwe combinatiefunctionaris Beweegmakelaar in Weert.

De intentie van deze functie is o.a. het in kaart brengen van het sporten beweegaanbod in Weert en het begeleiden en stimuleren van burgers van Weert naar het bestaande sporten beweegaanbod.

“Iedereen kan sporten en bewegen” Dit aanbod is terug te vinden op: www.beweegnet.nl.

vragen van uzelf of van cliënten kunt u voortaan terecht bij mij en omdat ik ook een doorverwijsfunctie heb, komen de vragen ook bij de juiste personen terecht.

Speciale aandacht gaat uit naar de kwetsbare doelgroep (mensen met een beperking en senioren) en om hun extra te kunnen ondersteunen, ben ik vrijwilligers (maatjes) aan het werven en starten we weer met het “bewegen op maat” proGezondheidskrant ject. Als verbinder maak ik gebruik van een groot netwerk op het gebied van be-

Neem gerust eens contact op via: Esther van den Bor: e.vandenbor@puntwelzijn.nl Leefstijlclub

SJG Weer t

St. Jans Gasthuis (SJG) Weert • nummer 2 • november 2014 • Jaargang 8

Mobiel: 06-54210469

Weertenaar Albert Saes (70) vol lof over ‘herniastraat’ SJG Weert

Enthousiast team neurologen

3 5 7 9 11 13 15 17 19

‘Alles klopte die ochtend’

Nieuwe directeur Eric Rikkert

Poliklinische apotheek bewijst meerwaarde

Laboratorium gemoderniseerd

Gespecialiseerde verpleegkundigen voor ouderen

Behandeling tegen overactieve blaas

Nieuwe specialisten

Zaterdag 8 november 2014 Open dag Ouderenzorg

Vraag het aan Mariken Zijlmans, klinisch chemicus

Start in 2015 met de

Albert Saes tevreden dat alles binnen de herniastraat tot in de puntjes geregeld is. Voor medisch onderzoek en een deskundig behandeladvies hoeven patiënten met herniaklachten maar één keer naar het ziekenhuis in Weert. In de ‘herniastraat’ worden alle afspraken die nodig zijn precies op elkaar afgestemd. Weertenaar Albert Saes en zijn vrouw Riet ondervonden in september jl. aan den lijve waarom SJG Weert het meest patiëntvriendelijkste ziekenhuis van Nederland was in 2013. Ruim 45 jaar kreeg zijn rug het zwaar te verduren. Albert Saes (70) maakte lange dagen als stratenmaker, spoorarbeider en constructiewerker. “Ik heb al heel lang last van mijn rug, maar ben altijd maar doorgegaan. Zo ging dat vroeger. Als een zenuw bekneld raakte, nam ik een dag rust. En dan ging het wel weer.” Tegen de pijn die hem half augustus overviel, was geen kruid gewassen. “Een helse pijn in mijn linkerbeen. Zo overweldigend dat ik niet meer de trap op kon en stil op de bank moest blijven liggen. Zelfs eten ging nauwelijks meer. Ik kan je zeggen: dat wens je je ergste vijand niet toe.” Van huis uit kreeg de 70-jarige Weertenaar mee dat je pas naar de dokter gaat als je ten dode bent opgeschreven. En dus bleef Albert nog dagen op de bank de pijn verbijten. Tot zijn vrouw Riet het niet meer kon aanzien en de huisarts belde. “De dokter zag direct wat er aan de hand was: Albert had een hernia en kreeg medicijnen voorgeschreven. Als die niet zouden helpen, moest hij voor verder onderzoek naar het ziekenhuis.”

LEEFSTIJL

iedereen ontzettend vriendelijk. inmiddels veel minder pijn. “Ik kan Van de secretaresse tot en met de nog geen grote afstanden lopen, neuroloog, ze hadden écht aan- maar ik ben weer op de been. dacht voor ons. Wij hebben het zelf Fietsen en autorijden gaat ook. ervaren: SJG Weert is het meest Over een operatie hebben we het nog niet gehad. De dokter wil eerst patiëntvriendelijke ziekenhuis.” bekijken wat het effect is van de medicijnen.” Zijn vrouw Riet vult aan: “In november hebben we weer een afspraak bij de neuroloog. Mocht de pijn voor die tijd erger Weer op de been worden, dan kunnen we direct Met zwaardere medicijnen en een bij haar terecht. Een geruststelandere dosering heeft Albert Saes lende gedachte.”

CHALLENGE

”Het ging precies zoals vooraf verteld” Herniastraat De pijn hield aan. De röntgenfoto’s bevestigden eind september wat de huisarts al had geconstateerd. Albert Saes werd direct aangemeld voor de ‘herniastraat’ SJG Weert, een traject waarbij de patiënt voor uitvoerig onderzoek en een behandeladvies maar één ochtend naar het ziekenhuis hoeft te komen. Albert vertelt hoe dat ging: “Om tien uur ’s ochtends hadden we een gesprek met de neuroloog, mevrouw Moers. Zij heeft me uitgebreid onderzocht. Driekwartier later ging ik onder de MRI-scan op de afdeling Medische Beeldvorming. En om één uur ’s middags zat ik weer bij de neuroloog voor de uitslag en het behandelplan.” Zijn vrouw kijkt met een goed gevoel terug op die ochtend. “Het ging precies zoals ze vooraf hadden verteld. Alles was tot in de puntjes geregeld en we hoefden tussen onze afspraken door geen moment te wachten. Daarbij was

Afslanken?

Fitter worden?

A AT! LT SU TIE RE R A N GA

DUURZAAM

Plannen zorgverzekeraars voor SJG Weert? De regio Weert heeft afgelopen zomer hard gevochten tegen de plannen van zorgverzekeraars voor SJG Weert. Burgers en politici hebben samen met het ziekenhuis opgetrokken om het onheil, het verdwijnen van spoedzorg voor beroertes, geboortes en zogenaamde acute heup, af te wenden. Wat is nu de stand van zaken? Algemeen directeur Hans de Jong: "Het ziet er naar uit dat voor 2015 alles blijft zoals het is. Normaalgesproken hadden de zorgverzekeraars al van zich laten horen als ze bepaalde zorg voor volgend jaar niet willen inkopen. Tegelijk houden wij er rekening mee dat

In 4 stappen naar

ze op het laatste moment nog met een wijziging komen." Heeft dit te maken met de campagne die Weert heeft gevoerd? Hans de Jong: "CDA en SP hebben in de Tweede Kamer vragen gesteld over de plannen. Daarna kregen we een telefoontje vanuit het ministerie met een verzoek om de feiten op te sturen. Dat hebben we toen gedaan, met een mooi stapeltje exemplaren van de Gezondheidskrant." In de krant staat haarfijn uitgelegd hoe de regio erover denkt. Zorgverzekeraars zijn in een nieuw onderzoek gestart naar de gevolgen van hun plannen. Dit jaar of volgend jaar zal meer duidelijk worden.

RESULTAAT!

Geen resultaat, geld terug!!

Weert Media Groep • Voor al uw communicatie! Weert Media Groep START JOUW CHALLENGE OP: LIFESTYLEVITAE.NL

www.sjgweert.nl

Agenda’s • Magazine’s • Huisstijlen • Marketingcampagnes

Tungelerdorpstraat 43 • 6005 RH Weert • Tel. 0495 - 746 011 • Mobile 06 - 207 49 885 kvk Roermond 25788795 • NL05ABNA0409023086 • btwnr NL141749581B01 FEBRUARI 2016

Met o.a. de volgende artikelen: Interview Marianne Dignouts en Ria van der Vorst PAGINA 3

Interview Cees Kersten Over de beklimming van de Mont Ventoux PAGINA 3

Dagboek van een gastvrouw Clary Eggens PAGINA 5

Interview Riny Beelen-Princen en Rosalie Lenaerts PAGINA 7

in beweging

Weerterland & Cranendonck • Gratis voor jou! www.weertmedia.nl • Zomer 2016 • 7e jaargang

NATUURVOEDINGsWINKEL UT MUUËLETENTJE

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

weert

weer tmedia.nl

TOONS KRANT

T HE N S VA AN VE RM T GA HE ER UIT ON IS WE EEN TO HU

STADSKRANT

JAAR

ONDERWIJS

bedrijven

OVERHEID

LifeStyleMagazine weert

in beweging

www.beweegnet.nl ZORG WELZIJN

SPORT

Stadskrant Weert in beweging | april 2016 | 4e jaargang

www.beweegnet.nl

TOON HERMANS HUIS WEERT - 5 JAAR!

Leefstijl & Afslank Challenge

Het Toon Hermans Huis Weert; inloophuis voor iedereen die met NIEUWE GEZONDHEID

De Leefstijl- en Afslank Challenge kent 3 pijlers, bewegen (volgens de WHO beweeg- en gezondheidsrichtlijn), voeding (volgens de Gezondheidsraad richtlijn goede voeding), en mentale ﬁtheid. Eﬀectief werken aan duurzame gezondheidsbevordering en een duurzaam gezonder gewicht. Naast de richtlijnen van de WHO en de Gezondheidsraad werd het kennisdossier van Fit!vak en TNO (2014) geraadpleegd waardoor dit het eerste landelijke gezondheid- en afslank programma is dat een NISB erkenning kreeg en als erkende interventie op de sportimpuls menukaart staat.

Cindy Denessen, bij de dokter geweest voor cholesterol, overgewicht en hoge bloeddruk medicatie, koos voor de leefstijl als medicijn en werd door een cameraploeg gevolgd in haar Challenge. In de Youtube serie, te volgen op Youtube kanaal ‘Leefstijl Challenge’ doorloopt ze het gehele programma in 26 weken.

GRIJP JE

KANS!

Gestart met een gezondheid- en ﬁtheid analyse, medische check, volgt Cindy een beweegcoach sessie, een voedingscoach sessie, een intake sport sessie en een mentale ﬁtheid en motivatie sessie, om er sterk gemotiveerd uit te komen.

Gedurende het programma krijgt Cindy de kennis aangereikt om de rest van haar leven haar eigen leefstijl coach te blijven.

JEUGD IN BEWEGING

Volg CINDY’s

afleveringen

Leefsti jl ge Challen www.weerterleefstijlchallenge.nl

GRATIS gezondheidscheck!

In de maanden april, mei en juni 2016 wordt er vanuit de Easy Sportpas een GRATIS Lifestyle & Health Check (twv 75 euro) aangeboden, bedoeld voor mensen die nog te weinig of niet actief leven. Deze check reikt een beweeganalyse aan, een PAR-Q gezondheidsanalyse, er wordt een lichaamssamenstelling analyse gedaan en van hieruit wordt de deelnemer een vrijblijvend leefstijl- en beweegadvies aangereikt. Ook ontvangt de deelnemer inzicht in de nieuwe beweeg- en preventierichtlijn van de World Health Organization en kan men vrijblijvend inhaken op het Nieuwe Gezondheid Programma. U kunt zich aanmelden via info@beweegnet.nl

Leefstijlclub www.colada.nl

Cindy volgen; Youtube kanaal: Leefstijl Challenge. Met Cindy meedoen: kijk op www.weerterleefstijlchallenge.nl

www.landvanantje.eu

www.lifestylevitae.nl

WEERT PAARDENSTAD

ZONDAG 24 APRIL

DAG VAN SPORT

EN BEWEGEN Punt Welzijn, Platform Gehandicapten Weert en Centrummanagement presenteren tijdens de Winkelzondag de Dag van Sport & Bewegen. In samenwerking met diverse sportverenigingen uit Weert en omgeving wordt het centrum omgetoverd tot een waar sport-spektakel. Op de pleinen worden velden uitgezet, wedstrijden gehouden en presentaties gegeven. Van 13:00 tot 17:00 kan iedereen weer genieten van een sportief middagje in de binnenstad van Weert. Dit jaar hebben we themapleinen zodat we nog duidelijker kunnen laten zien wat we aan sporten beweegaanbod hebben voor mensen met een beperking. Uiteraard zijn wij er weer bij met het rolstoelparcours maar we maken hem wel uitdagender en sneller dit jaar! Ook zal er weer een infomarkt zijn met kraampjes waar u alle informatie over het thema sporten bewegen en gezondheid kunt vinden. Mis het dus niet en kom meegenieten van dit geweldige evenement!!!

hoor je stil te staan en daarbij is iedereen van harte welkom. Welkom in deze jubileumkrant met mooie verhalen van en over onze bezoekers, zorgverleners, nabestaanden, vrijwilligers, sportievelingen en bestuurders. Veel leesplezier! Welkom op onze open dag op 21 februari a.s. U vindt het programma in deze krant! Welkom op onze thema-avonden van april t/m september. Data en thema’s leest u in deze krant! Welkom bij onze bijzondere theatervoorstellingen op 8 en 9 oktober a.s. Meer informatie later. Welkom in ons Toon Hermans Huis om te praten, om te zwijgen, om te lachen, om te huilen. Alles kan. Welkom in ons Toon Hermans Huis voor leuke workshops, voor creatieve expressie, voor yoga, voor qi gong, voor wellnessbehandelingen en meer. Welkom in ons Toon Hermans Huis om kracht te verzamelen omdat het leven verder gaat. Welkom in ons Toon Hermans Huis voor die arm om je schouder die zo treffend in ons logo is verbeeld.

Nieuwe Gezondheid!

Legendarische woorden van de komiek Toon Hermans in een van zijn one manshows, waarin Toon auditie doet als goochelaar (‘die duif is tot, mijnheer’)

11.00-15.00 uur

Programma Stadstriathlon Weert 2016

‘Dankjewel Alsjeblief’ past helemaal bij deze Toons Krant, die het Toon Hermans Huis Weert uitgeeft vanwege het vijfjarig bestaan. “Dankjewel” voor alle steun in de afgelopen jaren en “Alsjeblief” kom gerust eens op bezoek. En ook: “Alsjeblief”, hierbij onze Toons Krant.

PROGRAMMA Gehele dag: Rondleidingen door onze gastvrouwen en heren 13.00 uur: Presentatie van het kookboekje ‘Liefdevol koken’ Gehele dag: Haardonaties ten bate van Stichting Haarwensen door Carool Platteel, Hair & Beauty

U BENT VAN HARTE WELKOM!

Toons Krant is een uitgave van het Toon Hermans Huis Weert en wordt verspreid in de gemeenten Cranendonck, Nederweert en Weert. Aan deze krant werkten mee: Redactie: Foto’s: Lay-out: Acquisitie en verspreiding: Bestuur Toon Hermans Huis Weert:

Mathilde Dominikowski, Tijs Strijbos, Frits Nies, Tanja Kools en Koos Neijnens. Bert van Maaren en Irene van Wel. Artvertisement, Stef Mooren Weert Media Groep, Cindy Denessen Loekie van Maaren-van Balen, Hub aan den Boom, Ad Jongen, Frans Brüll en Thieu Heijltjes.

Toon Hermans Huis Weert Graaf Jacobstraat 1 6001 XA Weert

Tel 0495 541444 www.toonhermanshuisweert.nl administratie@toonhermanshuisweert.nl

Via deze speciale Huis aan Huiskrant willen wij de bekendheid van het Huis vergroten en vooral de drempel voor nieuwe gasten verlagen. Het Toon Hermans Huis Weert is een Inloophuis voor kankerpatiënten en hun naasten. Door interviews met gasten en vrijwilligers willen wij het doel en de betekenis van ons Inloophuis onder uw aandacht brengen. De impact van kanker is enorm. Hoewel de overlevingskansen van de ziekte toenemen, neemt het aantal kankerpatiënten echter óók toe. Met het Inloophuis en onze activiteiten willen wij een bijdrage leveren aan de kwaliteit van leven. Het Huis wordt door geschoolde vrijwilligers en vele helpende handen gerund. Veel giften bereikten ons. Het is echt een huis geworden voor en door de gemeenschap. Het Toon Hermans Huis Weert voorziet duidelijk in een behoefte. We telden in de achter ons liggende vijf jaar maar liefst 9000 bezoeken en het Huis “barst dan ook regelmatig uit zijn voegen”. Via deze krant, de bijzondere theatervoorstellingen en thema-avonden geven wij u een kijkje in het Toon Hermans Huis Weert. “Dankjewel Alsjeblief!” Loekie van Maaren-van Balen Voorzitter Stichting Toon Hermans Huis Weert e.o.

dE WINKEL VOOR MENSEN DIE BETER (W)ETEN!

biologisch

specialist

weert

uitjes & evenementen www.metonsinweert.nl

‘Dankjewel alsjeblief’

21 FEBRUARI

OPEN DAG

Foto: José van Vlijmen

NIEUW! BARRE WORKOUT

Deelnemers behalen gegarandeerd resultaat, slapen beter, hebben meer energie, vallen de juiste (onderhuids vet) kilo’s kwijt, voelen zich ﬁtter en zekerder en veel deelnemers hebben verschillende medicatie kunnen verminderen door hun aanpassing van de leefstijl. Met kleine stapjes werken de deelnemers toe naar een actiever en gezonder leven.

Duizenden afslankproducten zijn gericht op snel resultaat, geven geen aandacht aan gezondheidsbevordering, met het jo-jo eﬀect meestal als resultaat. Gezond en duurzaam afvallen gaat echter over leefstijl, gezonde voeding, ons lijf goed onderhouden, een actieve leefstijl. Dat is het fundament van de Leefstijl- en Afslank Challenge.

GEZOND DRINKEN

leefstijl & afslank challenge!

kanker in aanraking komt, bestaat vijf jaar. Bij een verjaardag

....

in beweging

Leefstijlclub

www.jansenhermansoptiek.nl

BEWEEGNET.NL

WEERT MEDIA

power to create media

www.lifestylevitae.nl

www.lshp-weert.nl

power to create

media

www.puntwelzijn.nl

Cover spread incl 5 mm rug 2016 WIB+stadstriathlon_DEF.indd 1 OPMAAK DEFINITIEF.indd 1

u krijgt bij ons persoonlijk advies

Wilhelminasingel 145 • 6001 GS Weert • Tel. 0495 524 497 info@muueletentje.nl • www.muueletentje.nl

www.ricknet.nl

leefstijl • body • mind • bewegen • zorg • sport 29-5-2016 14:44:33

1-2-2016 11:17:26

LifeStyle Magazine Weert in Beweging 2016

4 71

UW SPORTFIETS IN VERTROUWDE HANDEN Erkens FietsTechniek voor hoogwaardig sportfiets-onderhoud

Erkens FietsTechniek is gespecialiseerd in ALLE hoogwaardige versnellingssystemen, o.a:

ALLE MERKEN:

• Campa/EPS • Shimano/Di2 • Pinion • Rohloff • Hammerschmidt

• Mountainbikes • Racefietsen • Trekkingfietsen

Kona-Devinci-Simplon-Surly-Salsa-Surly-DEALER

Van frame tot handgespaakte wielset, samen komen wij eruit.

Opbouw van complete customfiets, Downhill tot hyperlight race, van vintage tot hypermodern. • Staal • Aluminium • Carbon • Titanium

Louis Regoutstraat 66 • 6006 LL • Weert Voor meer info

www.fietstechniek.eu M: +31(0)6 - 461 430 69

De Maassche Echt

BMW 2 SERIE CABRIO

VOLG UW EMOTIE, Wij bezorgen graag een lach op uw gezicht

VOLG UW VERSTAND, BMW is meer dan een auto, het is een gevoel, een echte beleving. En die beleving krijgt u gegarandeerd met de BMW 2 Serie Cabrio. Een ontspannen houding, compacte proporties en krachtige lijnen – een aantal kenmerken van de BMW 2 Serie Cabrio. Kies voor de ideale combinatie, waar emotie en verstand samen komen. Kies voor vakmanschap en oog voor detail. Voor geweldig en zorgeloos autorijden. Kom eens langs bij De Maassche Echt. Wij helpen u graag verder.

KIES VOOR DE PASSIE VAN DE MAASSCHE ECHT www.demaassche-echt.nl De Maassche Echt Bellweg 3 • 6101 XA Echt • 0475 - 386 286 • infoecht@demaasschebmw.nl • www.demaassche-echt.nl Het gemiddelde verbruik bedraagt tussen de 4,1 tot 8,3 l/100 km, de gemiddelde CO2 emissie bedraagt tussen de 108 tot 193 g/km.

NATUURVOEDINGsWINKEL UT MUUËLETENTJE

dE WINKEL VOOR MENSEN DIE BETER (W)ETEN!

biologisch

specialist

u krijgt bij ons persoonlijk advies

Wilhelminasingel 145 • 6001 GS Weert • Tel. 0495 524 497 info@muueletentje.nl • www.muueletentje.nl