WELEDA W AGAZINE Automne/Hiver 2018
Lauren (36 ans) a fait le voyage de sa vie…
BE-FR
GROS PLAN SUR NOS NOUVEAUX SPRAYS ASSAINISSANTS !
Connaissez-vous le secret d’une peau éclatante ? 1
KIM GOPPEL (À DROITE) AVEC LAUREN DOOLAN
UNE INVITÉE HORS DU COMMUN
Weleda. 100 % nature, comme vous. Prendre soin de soi avec des cosmétiques naturels, exempts de tout additif synthétique, est une source de profond bien-être. Nous ne faisons en effet qu’un avec la nature, qui connaît nos besoins et préserve notre équilibre. C’est pour cette raison que nous développons, depuis 1921, des produits exclusivement composés d’ingrédients naturels. Ces produits sont bons pour vous et pour l’environnement car ils sont préparés selon une approche durable, avec des ingrédients purs pour lesquels les cultivateurs reçoivent un prix équitable.
Des visiteurs passent régulièrement nous voir au siège de Zoetermeer, mais il y a quelques mois, nous avons eu le plaisir d’accueillir Lauren Doolan, qui a remporté le concours Global Garden. Weleda Benelux était en effet la 6e étape de son tour du monde. Pendant la semaine qu’elle a passée chez nous, nous lui avons entre autres fait découvrir notre beau jardin biodynamique et la pharmacie à Zoetermeer. Elle a d’ailleurs relaté ces journées sur son blog et est définitivement tombée sous le charme de notre région. Quelques mois se sont écoulés depuis… Si vous avez envie d’avoir de ses nouvelles, rendez-vous page 22 et lisez notre interview détaillée ! Prenez également la peine de lire notre grand dossier consacré au nettoyage du visage, page 8. Nous vous y présentons une nouveauté, mais vous dévoilons aussi une foule d’astuces et de conseils qui vous aideront à prendre parfaitement soin de votre peau. À partir de la page 14, nous vous entraînons dans l’univers envoûtant des huiles essentielles. Souvent utilisées comme substances aromatiques et comme conservateurs dans les cosmétiques naturels, elles entrent aussi dans la composition de nos tout nouveaux Sprays Assainissants ! Ces derniers contribuent à purifier l’air de nos habitations et ont de surcroît une influence positive sur notre bien-être. Vous retrouverez également les chroniques de notre esthéticienne Daniëlle Ooteman et de notre jardinier Jan Graafland, fidèles au rendez-vous. Enfin, nous terminons comme d’habitude sur une note gourmande, avec une recette savoureuse et nutritive. Que cet hiver soit convivial et chaleureux !
Kim Goppel Spécialiste Produits Weleda Benelux
* weledaglobalgarden.com
DANS CE NUMÉRO 4
Votre avis nous intéresse !
6 Actualités 8
Dossier Nettoyants du visage
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Le pouvoir des huiles essentielles
16 Gros plan sur nos nouveaux Sprays Assainissants 18
Les conseils de notre esthéticienne
20 La chronique de Jan Graafland
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22 Voyage autour du monde de Weleda en 91 jours
Un voyage autour du monde. Cela vous change!
28 Les forêts ont besoin de notre aide 30 Recette : potage au potiron, notes citronnées
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Connaissez-vous le secret d’une peau éclatante ?
Invitez la nature chez vous!
Nous aimerions savoir ce que vous pensez de Weleda Magazine et avons donc préparé un petit questionnaire en ligne. Vous voulez bien y répondre ? Cela ne prendra que quelques minutes - tous les détails se trouvent en page 5. Merci d’avance de votre collaboration !
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ENQUÊTE
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QUE PENSEZVOUS DE WELEDA MAGAZINE ? À la sortie d’une nouvelle édition, nous nous posons mille et une questions. Que pensent nos lectrices et lecteurs du magazine ? Trouventils les informations intéressantes ? Ont-ils envie de le faire découvrir à quelqu’un d’autre ? Y a-t-il des points qui pourraient être améliorés ? Comme le meilleur moyen de savoir ce que vous en pensez était tout simplement de vous le demander, nous avons préparé un petit questionnaire en ligne. Vos réponses nous seraient extrêmement utiles...
Voudriez-vous nous accorder quelques minutes de votre temps ? Vous trouverez l’enquête sur weleda.be/questionnaire Vous avez jusqu’au 9 novembre 2018 pour participer. Merci de votre collaboration ! L’équipe Weleda
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ACTUALITÉS
Partagez vos publications Instagram avec nous !
LE PRODUIT PRÉFÉRÉ DE...
ANGELA VAN BENNEKOM,
Vous utilisez Instagram ? Depuis peu, nous publions aussi les plus chouettes photos sur notre site web ! Tout ce que vous avez à faire, c’est de prendre une belle photo, la publier avec le hashtag #weleda et nous donner l’autorisation de la mettre sur notre site.
OFFICE MANAGER & COORDINATRICE RELATIONS MÉDICALES « Mon produit Weleda préféré ? Voilà une question difficile, parce qu’il y en a tellement… Et ce ne sont pas seulement des produits de soin : je suis aussi une grande fan de nos médicaments et produits de santé naturels ! Si je devais n’en choisir qu’un, ce serait le nouveau Colour Lip Balm rose. Il prend soin de mes lèvres et les protège, tout en leur apportant une touche de couleur subtile et de la brillance. »
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Un vilain rhume ? La nature est pleine de ressources !
Le nez qui coule et la gorge qui gratte sont souvent des signes qui ne trompent pas : vous avez attrapé un rhume. Ce n’est pas grave bien sûr, mais ennuyeux. Pour vous en débarrasser au plus vite, vous devez vous reposer suffisamment, booster vos apports en vitamine C et combattre les symptômes. Voilà pourquoi nous vous recommandons chaudement de toujours avoir le Sirop au Thym Bio, le Spray Gorge Bio à la Sauge et le Spray Nasal Rhinodoron chez vous ! Utilisez-les dès l’apparition des premiers symptômes et vous serez plus rapidement quitte de votre rhume. Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous sur weleda.be/rhume .
Ne manquez aucune info de Weleda !
Le magazine que vous êtes en train de lire paraît deux fois par an. Nous avons cependant tellement plus de choses à vous raconter... Vous avez envie de tout savoir sur nos actions irrésistibles, nos panels de test et nos nouveaux produits ? Ou encore de profiter de nos astuces et conseils ? Dans ce cas, abonnez-vous à notre newsletter via weleda.be/inscription .
Brillantes
idées
Une étoile de Noël, un coffret cadeau raffiné, un Christmas cracker ou le coffret de l’Advent? Nous proposons des cadeaux de fin d’année exclusifs et superbement présentés, pour tous les budgets ! Découvrez cette édition limitée sur weleda.be/cadeaux .
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DOSSIER NETTOYAGE DU VISAGE
LE SECRET D’UNE PEAU SAINE ET ÉCLATANTE ? Commencer par le début ! Autrement dit, nettoyer sa peau correctement tous les jours -en oubliant de préférence le gant de toilette et le savon. Nous récapitulons dans ce dossier les bons gestes à adopter.
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DOSSIER NETTOYAGE DU VISAGE
« Pendant que vous débarrassez votre visage de tous les résidus indésirables, vous vous videz aussi inconsciemment l’esprit. Votre journée s’achève et se termine par l’impression d’avoir fait peau neuve, au propre comme au figuré.» Kim Goppel
Il y a quelque temps, nous avons lancé une enquête en ligne afin d’en savoir plus sur le rituel de nettoyage du visage de quelques fans de Weleda. Nous avons été agréablement surpris, puisque la majorité des participantes ont répondu sacrifier à ce rituel tous les jours. Chacune d’entre elles le fait bien sûr à sa manière, car chaque peau est unique et a des besoins qui lui sont propres. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous proposons une large gamme de nettoyants visage, qui s’est encore enrichie récemment. Notre spécialiste produits Kim Goppel vous aide à y voir plus clair et vous offre au passage une foule de conseils et d’astuces.
Est-ce vraiment si important de se nettoyer le visage tous les jours ? Kim Goppel: « Oui, absolument. Matin et soir idéalement... Pendant la journée, toutes sortes de saletés se déposent sur votre visage, entre autres des particules fines et des résidus de gaz d’échappement. Votre peau produit également des ‘déchets’ : des cellules mortes, de la sueur, du sébum, etc. La nuit, la production de collagène et le processus de renouvellement cellulaire laissent également des traces. Voilà pourquoi nous conseillons un nettoyage deux fois par jour. Il évite que les pores ne se bouchent et favorise une meilleure assimilation des actifs présents dans les soins qui seront appliqués ensuite, qu’il s’agisse d’un sérum, d’une crème de jour ou d’une crème de nuit. »
TEXTE : MARTHE VAN CAMPENHOUT
Bref, le nettoyage est indispensable même quand on ne se maquille pas ? Kim Goppel: « Oui, tout à fait. Il suffit de faire ce test pour s’en convaincre : passez un disque en coton humide le soir sur votre visage et vous consta-
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Avez-vous d’autres astuces à partager ?
terez qu’il prend très vite une teinte grisâtre. Ce sont toutes les impuretés qui se sont déposées sur votre peau pendant la journée, que vous vous maquilliez ou non. Quand on voit l’état du coton, cela fait parfois un peu peur – surtout quand on a passé une journée en ville. »
Kim Goppel: « Certainement ! Je recommande de nettoyer le visage à l’eau tiède. Une eau trop chaude ou trop froide déséquilibre la peau, ce qui peut provoquer l’apparition de taches rouges ou une sensation d’irritation. Lorsque la peau est bien propre, il faut la sécher en tamponnant délicatement avec une serviette propre. Évitez par contre de la frotter, pour ne pas l’irriter inutilement. Mieux vaut également utiliser des nettoyants et des crèmes de soin de la même marque parce que leurs formules se complètent parfaitement. Enfin, je conseille de transformer le rituel de nettoyage quotidien en une parenthèse relaxante. Ne le considérez pas comme une énième chose à faire sur votre liste, mais comme un moment privilégié que vous vous accordez. Pendant que vous débarrassez votre visage de tous les résidus indésirables, vous vous videz aussi inconsciemment l’esprit. Votre journée s’achève et se termine par l’impression d’avoir fait peau neuve, au propre comme au figuré. » ●
Quel soin nettoyant vaut-il mieux utiliser ? Kim Goppel: « Le plus important, c’est d’utiliser des produits doux adaptés à votre profil cutané. Évitez aussi les produits qui contiennent des agents moussants synthétiques – SLS/SLES, p. ex. Ces substances éliminent en effet la saleté, mais aussi une partie des graisses et des bactéries protectrices qui jouent un rôle crucial dans la fonction de barrière de la peau. Le choix va également dépendre de vos préférences personnelles ou de critères plus pratiques. Préférez-vous utiliser un lait démaquillant et un tonique ou plutôt une mousse ? Vous trouverez en page 12 un récapitulatif qui vous aidera à faire le bon choix. »
Envie de découvrir notre rituel de nettoyage idéal ? Rendez-vous sur weleda.be/rituel
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DOSSIER NETTOYAGE DU VISAGE
Peaux normales et mixtes
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Peaux sensibles
Peaux normales et sèches
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Démaquillage des yeux
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QUEL EST LE SOIN NETTOYANT FAIT POUR VOUS ? Peaux normales et mixtes
Peaux sensibles
1 Une nouveauté lancée cet été ! La Mousse Nettoyante Douceur élimine l’excès de sébum et le maquillage en un tour de main ! Sans agents moussants de synthèse, contient uniquement des tensioactifs d’origine végétale. 2 Parfum frais de citron. Vous préférez utiliser un lait démaquillant et un tonique, mais voulez une solution simple et rapide ? Le Démaquillant Tonique 2 en 1 nettoie et resserre les pores en un seul geste.
5 Les peaux sensibles réclament des soins déli cats. Sans parfum, le Lait Nettoyant Confort à l’Amande élimine les impuretés et le maquillage sans irriter la peau.
Démaquillage des yeux 6 Un peu d’Huile Confort Absolu à l’Amande sur un coton humide élimine facilement le maquillage sans irriter les yeux. L’huile nourrit en outre la peau fragile du contour de l’œil.
Peaux normales et sèches
,? Vous ne connaissez pas votre profil cutane , Notre estheticienne Daan Ooteman vous , explique comment le determiner en page 18.
3 Le Lait Démaquillant Doux a une texture soyeuse et agréable. Il nettoie la peau en profondeur. 4 La Lotion Tonique Fraîcheur resserre les pores après le nettoyage et purifie la peau. Elle laisse une sensation de fraîcheur incomparable.
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ante qui « En fin une mousse nettoyde ur sans nettoie ma peau en profon turel et la dessécher ! Un soin nais nt ! » incroyablement rafraîch sa Nana
« Cette mousse évoque la ca resse d’une plume sur votre visage : elle t tellement douce et aées enne ! Après le rinçage, la ri au est pa rfaitement proppe re. » Maartje
Mousse Nettoyante Douceur :
voici les conclusions ! de notre panel de test « Je ne veux plus d’autre soin nettoyant que cette mousse. Elle laisse la peau nette, sans sensation de tiraillement ni de sécheresse. Je suis complètement séduite ! »
« Au bout d’une semaine, je vois déjà que la mousse prend soin de ma peau avec douceur. En plus, elle est très économique à l’usage. » Hilde
« J’utilise la mousse matin et soir depuis quelques semaines et ma peau semble moins réactive. » Amy
Alice
Vous voudriez vous aussi faire partie du panel de test Weleda afin de découvrir nos nouveaux produits avant tout le monde ? Abonnez-vous à notre newsletter via weleda.be/newsletter . Vous aurez ainsi la primeur de l’information et saurez quand vous inscrire.
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HUILES ESSENTIELLES
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L’ESSENCE D’UNE PLANTE On dit parfois que les huiles essentielles renferment l’essence ou l’âme d’une plante. Ces substances très complexes et extrêmement efficaces produisent sur le corps et l’esprit des effets qu’il ne faut pas sous-estimer. Elles synthétisent la puissance exceptionnelle de la nature. Roelien de Jonge, spécialiste produits, nous en dit plus sur les particularités de ces précieuses huiles et sur la manière de les utiliser. TEXTE : MARTHE VAN CAMPENHOUT
Parlez-nous des huiles essentielles. De quoi s’agit-il au juste ? Roelien de Jonge: « Parfois, elles sont aussi appelées huiles éthérées ou aromatiques. Le terme ‘éthérées’ fait référence à leur caractère volatil. Le mot ‘huiles’ est trompeur parce qu’en réalité, ces substances ne contiennent pas de matière grasse et ne sont liquides qu’à température ambiante. Les huiles essentielles sont produites par la plante pendant le processus de floraison, sous l’influence de la chaleur du soleil. Elles ont en fait pour rôle de protéger la plante, entre autres contre les insectes, les bactéries, les champignons et d’autres micro-organismes. Si la plante est abîmée, elles favorisent aussi sa guérison. Les huiles essentielles peuvent être présentes dans toutes les parties de la plante : la fleur, les feuilles, la tige et même la peau du fruit. Elles se trouvent également dans l’écorce, les racines ou les graines. »
LA NAISSANCE DE L’AROMATHÉRAPIE Le terme « aromathérapie » a été utilisé pour la première fois en 1928 par René-Maurice Gattefossé, un chimiste français fasciné par les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles. La petite histoire raconte que, victime d’une grave brûlure, il utilise par hasard un flacon d’huile essentielle de lavande pour apaiser sa blessure. Constatant que cette dernière guérit mieux et plus vite que prévu, Gattefossé s’intéresse de plus près aux effets médicinaux des huiles essentielles. En 1936, il écrit un livre intitulé « Aromathérapie ».
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HUILES ESSENTIELLES
Quels effets ont-elles sur nous ?
Peut-on se lancer dans l’aromathérapie du jour au lendemain ?
Roelien de Jonge: « Elles peuvent avoir les effets les plus divers. Chaque plante a un arôme unique — sa force vitale, en quelque sorte — et a dès lors une application spécifique. Le parfum d’une huile essentielle active le sens olfactif, ce qui stimule — en fonction du composant aromatique — certains centres cérébraux. Ces derniers vont ensuite produire des substances qui commandent nos sensations — pensez par exemple à l’effet relaxant de l’huile de lavande. Les huiles essentielles peuvent en outre avoir un effet antiviral, désinfectant et antibactérien. Elles s’avèrent également efficaces contre une foule de petits bobos. Selon l’application, les huiles essentielles sont diffusées par évaporation, appliquées diluées sur la peau ou prises par voie orale. Elles sont souvent intégrées dans des huiles de massage ou des crèmes de soin. Elles parfument non seulement le produit, mais jouent aussi le rôle de conservateurs. »
Roelien de Jonge: « Nous recommandons à toute personne qui veut avoir recours à l’aromathérapie de consulter un spécialiste. Il faut en effet énormément de connaissances pour utiliser au mieux les huiles essentielles. Par exemple, certaines ne peuvent pas être appliquées pures sur la peau. Les parfums peuvent avoir un effet très puissant et ne doivent pas être combinés n’importe comment. Pour profiter des huiles essentielles en toute sécurité, une solution consiste donc à utiliser des produits dans lesquels elles sont déjà intégrées, comme une huile de massage, un lait pour le bain ou un spray. » ●
SYNTHÉTIQUE CONTRE NATUREL Le secteur cosmétique a commencé à reproduire des parfums naturels dans les années 1920. Ces substances aromatiques chimiques sentent grosso modo la même chose que les variantes naturelles, mais sont beaucoup moins chères. Comme leur composition est nettement moins complexe, elles n’ont toutefois pas le subtil équilibre ni la richesse des parfums naturels. D’un point de vue chimique, le parfum du jasmin synthétique se compose d’une seule molécule alors que l’huile essentielle naturelle renferme plusieurs centaines de composants. À l’heure actuelle, 95 % des parfums utilisés dans l’industrie cosmétique sont entièrement ou partiellement synthétiques. Or, on sait également qu’une partie des substances utilisées pour les fabriquer sont potentiellement nocives et peuvent provoquer des allergies.
Comment les huiles essentielles sont-elles extraites de la plante ? Roelien de Jonge: « On a recours à deux techniques. La pression à froid est un procédé très délicat utilisé pour extraire l’huile contenue dans la peau des agrumes comme l’orange, la bergamote et fruits apparentés. Sous la pression, les minuscules vésicules qui renferment les huiles éclatent et libèrent la substance aromatique. Si l’on utilise cette méthode, il est essentiel que les fruits proviennent de cultures biologiques. La distillation à la vapeur consiste à déposer les plantes sur un tamis, au-dessus d’eau en ébullition. Sous l’effet combiné de la chaleur et de la pression, les molécules aromatiques sont entraînées vers le haut avec la vapeur d’eau. La durée de distillation est comprise entre une et cent heures — pour le bois de santal, par exemple. On fait ensuite condenser le mélange de vapeur et d’huile essentielle dans un serpentin refroidi. Comme l’huile est généralement plus légère que l’eau, elle flotte à la surface. L’huile est ensuite filtrée et stockée. »
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Aide à respirer plus librement
GROS PLAN SUR NOS NOUVEAUX SPRAYS ASSAINISSANTS Saviez-vous que l’air est encore plus pollué dans nos habitations qu’à l’extérieur ? Et que nous passons plus de 90 % de notre temps à l’intérieur ? Heureusement, les huiles essentielles vous aident aussi à purifier l’air. Découvrez nos trois sprays assainissants, qui ont en prime un effet bénéfique sur votre bien-être.
Contient entre autres des huiles essentielles de citron, d’eucalyptus, de sapin et de romarin.
Favorise la détente et contribue à un sommeil réparateur
Contient entre autres des huiles essentielles d’orange, de lavande, de bergamote et de marjolaine.
Offre un regain d’énergie instantané
Contient entre autres des huiles essentielles de menthe des champs, d’orange, de citron et de géranium rosat.
La qualité de l’air dans nos habitations est-elle vraiment si mauvaise ? Roelien de Jonge: « Hélas, oui. Nous respirons chaque jour un cocktail de substances polluantes : particules fines, peintures et produits de nettoyage, cosmétiques, désodorisants, etc. La liste est assez longue et ces polluants sont difficiles, voire impossibles à éviter. »
Quel est leur impact sur notre santé ? Roelien de Jonge: « L’air pollué comprend par définition davantage de microbes pathogènes. Cet air chargé de bactéries, de moisissures et de virus peut représenter une menace pour notre santé, surtout dans les espaces confinés et peu ventilés. Vous risquez alors de souffrir d’irritations des voies respiratoires, d’asthme, d’allergies, de maux de tête, d’insomnie, etc. Ces symptômes sont généralement diffus, il n’est pas évident de les associer à la qualité de l’air. »
Que peut-on y faire ? Roelien de Jonge: « L’idéal est d’ouvrir simplement toutes les portes et fenêtres et de bien aérer. Malheureusement, ce n’est pas possible de le faire toute la journée, à plus forte raison en hiver. C’est pour cette raison que nous avons mis au point trois Sprays Assainissants à base d’huiles essentielles 100 % naturelles, qui éliminent les agents polluants présents dans l’air. »
Comment ? Roelien de Jonge: « Chaque spray est une combinaison spécifique d’huiles essentielles bio de qualité, capables de neutraliser la plupart des bactéries, virus et moisissures. Les huiles de la famille du pin (le sapin, par exemple) et du citrus (le citron et l’orange, par exemple) sont connues pour leurs excellentes propriétés antiseptiques. Les huiles essentielles de bergamote, de romarin et d’eucalyptus assainissent l’air. De plus, chaque formule influence dans une certaine mesure la façon dont vous vous sentez. Si vous voulez retrouver la sérénité, optez pour la version ‘Détente’. Le spray ‘Vitalité est parfait si vous avez besoin d’un supplément d’énergie. Et si vous avez un rhume ou juste envie d’un parfum frais, la version ‘Respiratoire’ est idéal. » ●
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ASTUCES BEAUTÉ
« Une peau normale peut présenter des ridules, des rides et se relâcher ? Tout à fait. »
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DANIËLLE OOTEMAN, ESTHÉTICIENNE WELEDA, VOUS EXPLIQUE LES DIFFÉRENTS PROFILS CUTANÉS.
Chaque personne est unique, comme sa peau. Weleda utilise dès lors des « profils cutanés » afin de mieux vous orienter et de vous aider à choisir les produits appropriés. Un profil cutané n’est toutefois pas une constante : il peut évoluer en raison de changements hormonaux comme la puberté ou la grossesse, les saisons ou l’âge. C’est précisément pour cette raison que nous préférons parler de profil cutané plutôt que de type de peau. Vous avez hâte d’en savoir plus ? Je vous propose de passer en revue les différents profils.
Peau normale La peau est en équilibre et ne présente pas d’imperfections ni d’impuretés. Les pores sont visibles mais discrets, la peau a un éclat naturel mais ne luit pas. Un petit bouton peut bien entendu apparaître de temps à autre, mais il est le plus souvent lié au cycle hormonal. Une peau normale peut donc présenter des ridules, des rides et se relâcher ? Tout à fait. La peau change au fil des ans, il n’y a rien de plus normal. Une peau mature peut parfaitement être saine et éclatante, même si elle est moins tonique et présente quelques rides. Elle a évidemment besoin d’autres soins qu’une peau jeune -voilà pourquoi je parle aussi de la peau vieillissante plus loin dans cet article.
PEAU DÉSHYDRATÉE Une peau déshydratée est en réalité un état qui peut affecter tous les profils cutanés. À cause du manque d’hydratation, la peau tiraille et devient sèche et rugueuse. Pour résoudre ce problème, il faut boire plus d’eau, mais aussi utiliser une crème de jour et une crème de nuit qui régulent l’hydratation.
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Peau sensible
Peau mixte
Ce profil cutané est très répandu actuellement. Le stress, l’alimentation, la prise de médicaments et les substances synthétiques présentes dans les produits de soin sont généralement des facteurs déclenchants. Parfois, il s’agit aussi d’une sensibilité innée : je l’observe aussi fréquemment chez les personnes qui souffrent de troubles digestifs ou d’allergies. Une peau sensible se caractérise par l’apparition de rougeurs qui persistent un certain temps au moindre contact avec des facteurs irritants. Agressée par le vent, le froid et les fortes variations de température, elle « s’enflamme », tiraille et devient rêche. À l’institut, je conseille aux personnes qui ont ce profil cutané de combiner des produits de soin adaptés et d’adopter certains réflexes concernant leur alimentation et leur mode de vie afin d’apaiser leur peau.
Dans le cas d’une peau mixte, la zone T (front/nez/ menton) est généralement grasse alors que les joues sont plutôt sèches. Les pores de la zone T sont plus dilatés et donc plus visibles que sur les joues. Il faut suivre pour chaque zone les conseils qui s’appliquent respectivement aux peaux grasses et aux peaux sèches.
La peau vieillissante Tout le monde a un profil cutané spécifique, mais personne n’échappe au vieillissement. Les premières ridules apparaissent à l’approche de la trentaine. Vous avez alors besoin d’un produit qui hydrate et nourrit un peu plus. À cet âge cependant, la peau est encore parfaitement capable de se régénérer. La proactivité n’est donc pas de mise : il n’est absolument pas nécessaire de commencer à utiliser des soins anti-âge. En revanche, les choses sont différentes après 40 ans. Comme le métabolisme de la peau ralentit, il est essentiel de stimuler le renouvellement cellulaire et d’opter pour des soins un peu plus nourrissants. Je recommande d’utiliser alors des produits riches en antioxydants. Chez la femme, l’arrêt du cycle menstruel survient entre 50 et 60 ans : c’est ce que l’on appelle la ménopause. À cette période de la vie, la peau devient souvent plus fine et plus sensible. Elle réclame des soins doux et nutritifs, à base d’huiles végétales.
Peau grasse Je vois de moins en moins ce profil cutané. La peau est relativement épaisse, avec des pores visibles et dilatés, luit et peut présenter des boutons et des points noirs. L’utilisation de produits doux et une visite régulière chez une esthéticienne spécialisée en soins holistiques – pour un nettoyage en profondeur – aident les peaux grasses à conserver leur équilibre. Les personnes qui ont la peau grasse lorsqu’elles sont jeunes ont souvent en vieillissant une peau normale, qui reste ferme plus longtemps.
Peau sèche
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Une dernière remarque en guise de conclusion : quel que soit votre profil cutané, il n’est jamais trop tôt pour adopter une bonne routine de soin. Vous comblerez votre peau en utilisant chaque jour un soin nettoyant, une crème de jour et une crème de nuit 100 % naturels.
Une peau sèche tiraille, n’a pas d’éclat et desquame parfois. Si elle est très sèche, elle peut aussi démanger. Cette sécheresse cutanée est due à un manque de sébum (et non à un manque d’hydratation – voir également l’encadré). Je conseille aux personnes qui ont ce profil cutané de manger suffisamment de bonnes graisses et d’utiliser des soins à base d’huiles végétales de qualité pressées à froid, ainsi que des cires naturelles.
Faites rayonner votre beauté... Daniëlle Ooteman Spécialiste en soins holistiques de la peau
Vous voulez découvrir les produits qui conviennent le mieux à votre peau ? Rendez-vous sur weleda.be/diagnostic et découvrez des conseils personnalisés !
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LA CHRONIQUE DE JAN GRAAFLAND
What you smell is what you get RESPONSABLE DU JARDIN BIODYNAMIQUE DE WELEDA À ZOETERMEER, JAN GRAAFLAND AIME PHILOSOPHER SUR LA NATURE, LA VIE ET, SURTOUT, LA FAÇON DONT ELLES S’ENTREMÊLENT.
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pirer une plante qui sent mauvais, leur grimace trahit immédiatement ce qu’ils ressentent. Notre odorat ne nous trompe pas. Nos yeux peuvent se laisser duper, mais pas notre nez : what you smell is what you get. Nous percevons immédiatement la moindre odeur désagréable. Notre odorat nous rend extralucides.
« Le fait de humer profondément un arôme, un parfum, libère quelque chose... Songez par exemple à une forêt en automne et au parfum des feuilles qui jonchent le sol. En se décomposant, ces feuilles libèrent l’énergie qu’elles avaient capturée grâce aux rayons du soleil. Un parfum existe donc souvent au détriment de ce qui l’a fait naître. Je sème toujours le plus rapidement possible les graines très parfumées, comme celles de l’angélique officinale ou du fenouil. Si je les laisse traîner trop longtemps, leur parfum s’atténue et tant de substances essentielles disparaissent avec lui que les graines sont aussi moins susceptibles de germer. En revanche, je peux conserver beaucoup plus longtemps les graines qui ne sentent rien.
Un parfum est sans équivoque. Il est impossible de décrire le parfum de la lavande autrement que par «parfum de lavande ». Si vous les humez successivement, vous réalisez immédiatement que l’huile de rose synthétique ne ressemble en rien, fût-ce de très loin, à l’huile de rose naturelle. Cette dernière offre un parfum beaucoup plus complexe, plus subtil. Chez Weleda, nous n’utilisons que des parfums naturels, issus d’huiles essentielles pures. Nous ne voulons pas tromper nos clients et nos clients ne sont d’ailleurs pas dupes. » ●
Les parfums pénètrent profondément en nous. Lorsque j’invite des visiteurs du jardin Weleda à res-
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PERSONNALITÉ WELEDA
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VOYAGE AUTOUR DU MONDE DE WELEDA EN 91 JOURS Imaginez que l’on vous offre la possibilité de faire le tour du monde pendant trois mois et que, lors de cette aventure unique, vous puissiez aussi visiter les différents sites de Weleda et d’en découvrir les coulisses. L’Australienne Lauren Doolan, lauréate de notre concours Global Garden, a eu cette chance et l’a saisie avec enthousiasme. Sélectionnée parmi 3 000 candidats issus de 16 pays, elle a vécu le voyage de sa vie. TEXTE : MARTHE VAN CAMPENHOUT
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PERSONNALITÉ WELEDA
BIO Qui est LAUREN DOOLAN ? LIEU DE RÉSIDENCE : Melbourne, Australie ÂGE : 36 ans PROFESSION : directrice artistique
De notre côté, nous avions très d’envie de savoir comment Lauren a vécu une telle expérience et avons donc tenté de la joindre pour une interview. Cela n’a pas été simple, car elle a pris goût aux voyages et profite pleinement des merveilles que recèle le monde. Elle a d’ailleurs bien raison. Je réussis enfin à joindre Lauren par un bel après-midi ensoleillé. Comme à ce moment elle se trouve en Suisse et que je suis en Belgique, nous avons une conversation vidéo – vive les smartphones ! Même si l’écran est petit, je suis frappée par la joie lumineuse qui émane d’elle. Je vais droit au but et lui pose la question qui me brûle les lèvres.
LOISIRS : blogs, réseaux sociaux, photographie, dessin et exploration du mondetekenen PAYS PRÉFÉRÉ : Italie INSTAGRAM : micro_adventurist BLOG GLOBAL GARDEN : weledaglobalgarden.com
Lauren, ces derniers mois, vous avez visité 11 pays sur plusieurs continents et participé à une multitude d’activités. Vous avez aussi pris des tonnes de photos et partagé vos expériences en 53 publications sur le blog. Vous êtes toujours rayonnante et pleine d’énergie. Comment faitesvous ? Quel est votre secret ?
huile sur mon visage ne m’aurait jamais effleuré l’esprit. Les conseils professionnels que j’ai eu la chance de recevoir pendant mon voyage m’ont permis de découvrir ce super produit. C’est à la fois mon démaquillant, ma crème de jour et ma crème de nuit ! »
« [Elle rit] Je n’ai pas vraiment de secret, vous savez. Je puise mon énergie dans la pensée positive. Je suis absolument convaincue que notre rayonnement intérieur se voit aussi à l’extérieur. J’essaie aussi de manger sainement et de bien dormir. En ce qui concerne les produits de soin et de maquillage, je sais maintenant que ‘moins, c’est souvent mieux’. J’utilise deux fois moins de produits qu’avant de partir ! L’Huile Confort Absolu à l’Amande est vraiment mon soin préféré. Comme j’ai une peau assez grasse, l’idée d’appliquer une
« Une de mes amies, qui vit en Allemagne, avait très envie de participer. Elle est malheureusement malade et m’a donc proposé de le faire pour elle. Je n’ai pas hésité une seule seconde. Je voulais d’abord me lancer dans l’aventure pour la soutenir mais j’avoue que le concours Global Garden et le voyage réunissaient tout ce qui me passionne : raconter des histoires, la photographie et la nature. À ma plus grande joie, j’ai été retenue parmi les 16 finalistes et j’ai pu partir. J’ai tout de suite dit ‘oui’ et je me suis investie à 110 %. »
Qu’est-ce qui vous a incitée à participer au concours Global Garden ?
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« J’ai l’impression d’avoir plus grandi en trois mois qu’en 36 ans. Ce que j’ai surtout trouvé extraordinaire, c’est de voir comment le monde s’ouvre à vous quand vous vous ouvrez au monde. »
Et cela a fonctionné ? « Au-delà de toutes mes espérances ! L’expérience Global Garden a changé ma vie. J’ai énormément progressé sur le plan personnel, émotionnel et spirituel. J’ai l’impression d’avoir plus grandi en trois mois qu’en 36 ans. Ce que j’ai surtout trouvé extraordinaire, c’est de voir comment le monde s’ouvre à vous quand vous vous ouvrez au monde. C’est la loi de l’attraction. J’ai vécu une véritable aventure. Il m’est arrivé de me sentir toute petite, j’ai dû m’arracher à ma zone de confort. L’idée de devoir partager mes expériences et mes impressions sur le blog m’angoissait aussi parce que je ne l’avais jamais fait de cette façon. Depuis, j’ai découvert que se mettre dans une situation de vulnérabilité donne en réalité une force immense. Maintenant, j’ai assez d’assurance pour dire : ‘Voilà, je donne tout ce que j’ai, mais je ne suis pas parfaite et c’est très bien comme ça.’ »
Aviez-vous des attentes particulières avant d’entamer le voyage ? « Ma philosophie était — et reste — de ne rien attendre mais d’apprécier ce qui arrive. Je voulais me donner à fond et être emplie de gratitude pour chaque moment de cette aventure. Mon seul espoir était de sortir ‘grandie’ de ce voyage et de continuer à m’épanouir. »
Lauren au travail avec notre jardinier Jan Graafland dans le jardin Weleda.
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WELEDA PERSONALITY
Dans les coulisses de la pharmacie Weleda.
Quelle est la chose la plus importante que vous avez apprise ?
L’expérience Global Garden a aussi fait de moi une consommatrice beaucoup plus responsable. Avant, je pensais que tout ce que j’achetais au magasin était, par définition, sûr et sain. Depuis, je suis beaucoup mieux informée. Je fais donc nettement moins d’achats impulsifs et je me renseigne avant d’acheter des cosmétiques. Mes choix alimentaires sont également plus réfléchis. Cette démarche s’applique aussi aux personnes qui m’entourent : j’essaie de renforcer mon aura positive et je constate de plus en plus que j’attire des personnes positives. »
« Que l’être humain doit continuer à grandir, tout au long de sa vie. Il faut toujours se remettre en question et se lancer des défis. Et se créer sa réalité, parce que c’est possible ! C’est seulement en adoptant cette attitude que l’on reste attentif et que l’on tire le maximum de la vie, jour après jour. J’ai trouvé un beau poème de Susan Polis Schutz qui traduit parfaitement ce que je veux dire (voir encadré).
Vous avez visité de nombreux sites Weleda et parlé avec beaucoup de collaborateurs. Qu’est-ce qui vous a le plus étonnée ?
« Ta vie t’appartient. Mobilise ton énergie pour choisir ce que tu veux faire et faisle bien. Mobilise ton énergie pour aimer ce que tu veux et fais-le avec sincérité. Mobilise ton énergie pour marcher dans les bois et ne fais plus qu’un avec la nature. Mobilise ton énergie pour prendre ta vie en main. Personne ne peut le faire à ta place. Mobilise ton énergie pour t’offrir une vie heureuse. »
« Weleda utilise non seulement des ingrédients 100 % naturels, mais est aussi une entreprise authentique et naturelle. Je m’attendais à me trouver tôt ou tard devant une porte fermée ou à ne pas recevoir de réponse à certaines questions, mais ce n’est jamais arrivé. Toutes les activités auxquelles j’ai participé se sont déroulées comme d’habitude, rien n’a été mis en scène ni enjolivé. Cette transparence m’a agréablement surprise. Weleda est une entreprise qui n’a de toute évidence rien à cacher. »
SUSAN POLIS SCHUTZ
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LE CONSEIL DE LAUREN : ACCUMULEZ LES MICROAVENTURES ! « Efforcez-vous de vivre une petite aventure chaque jour. Faites une balade (pieds nus !) pendant la pause de midi, allez voir une expo ou réservez en dernière minute un petit week-end en pleine nature. Passez en revue les activités organisées dans votre ville ou village et inscrivez-vous à quelque chose que vous n’avez jamais essayé. N’attendez surtout pas les vacances annuelles pour lâcher prise. Essayez d’inclure un moment de découverte et d’inspiration chaque jour ou chaque semaine. »
une forcenée. À un moment, mon corps a protesté et je suis tombée malade. Hasard ou pas, je me trouvais en Suisse, où je devais justement visiter la clinique Ita Wegman. J’y suis finalement arrivée un jour plus tôt que prévu... comme patiente ! [elle rit] L’incident m’a appris à respecter mes limites et à ne plus me laisser emporter par mon enthousiasme. »
L’aventure Global Garden est en grande partie terminée. Vous avez déjà réfléchi à l’avenir ? « C’est aussi un point sur lequel j’ai changé. Avant ce voyage, j’aurais imaginé au moins cinq stratégies assorties d’un plan d’action bien défini pour trouver du travail le plus vite possible. [Avant de participer à Global Garden, Lauren travaillait comme directrice artistique dans une agence de pub, NDLR.] Aujourd’hui, j’ai complètement lâché prise. Pendant les semaines à venir, je compte profiter pleinement de l’Europe et laisser les choses venir à moi. Je déciderai de l’étape suivante quand je serai de retour en Australie. Une chose est sûre : comme Weleda, je veux laisser le monde dans un meilleur état que celui dans lequel je l’ai trouvé et encourager mon entourage à faire de même. » ●
Pour chaque pays Lauren a réalisé un dessin inspiré par la nature.
Il y a tant de récits positifs et magnifiques sur votre blog. Avez-vous traversé des moments plus difficiles ? « Bien sûr. À un moment, j’ai vraiment été confrontée à mes propres limites. Pendant la journée, j’enchaînais les découvertes — toutes plus intenses les unes que les autres —, je m’investissais à fond dans les discussions et la photographie. Le soir, je voulais partager sans attendre tout ce que j’avais vécu et appris et je travaillais sur le blog comme
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WWF
LES FORÊTS ONT BESOIN DE NOTRE AIDE Chaque année, notre planète perd 6,5 millions d’hectares de forêts, soit plus de quatre fois la superficie de la Belgique. Cette situation est alarmante, car les forêts jouent un rôle crucial dans la régulation du climat, l’assainissement de l’air, ainsi que la préservation de la faune et de la flore. Les forêts sont également menacées en Belgique, et plus particulièrement en Flandre, qui est l’une des régions les moins boisées d’Europe. Voilà pourquoi nous aidons le WWF à protéger les forêts de notre pays. TEXTE : MARTHE VAN CAMPENHOUT
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Le saviez-vous ?1 » Les forêts couvrent 31 % de la surface de la Terre. » En Belgique, cette superficie n’est que de 22 %... » ... dont 78 % se trouvent en Wallonie. » Plus de la moitié des forêts belges appartiennent à des particuliers et ne sont donc, par définition, pas protégées. » Entre 1990 et 2008, la consommation européenne a provoqué la disparition de 9 millions d’hectares boisés, soit l’équivalent du Portugal.
Menaces sur nos forêts En Flandre, la disparition de grandes étendues forestières a débuté au 6e siècle. Le bois était à l’époque le principal matériau utilisé pour construire les villes et villages en Céline De Caluwé pleine expansion. Il y a 150 ans environ, la tendance a commencé à s’infléchir lentement grâce à une prise de conscience grandissante : ce trésor vert doit être géré avec le plus grand soin. Les forêts belges qui subsistent restent cependant soumises à de fortes pressions, dues entre autres au développement des sites industriels et des quartiers résidentiels. Le changement climatique, qui induit sécheresse, feux de forêt et inondations, fait également des ravages. Céline De Caluwé, responsable des projets nature du WWF en Belgique, nous en dit plus : « À l’échelle mondiale, la déforestation est l’une des plus grandes menaces qui pèsent sur notre planète. La disparition des arbres entraîne aussi celle d’un écosystème complet : un grand nombre de plantes et d’animaux perdent ainsi leur habitat. C’est pour cette raison qu’en Belgique, nous collaborons aussi avec des organisations locales comme Natuurpunt. En protégeant et en reliant des zones fo-
restières, on crée des couloirs naturels qui offrent aux espèces animales et végétales beaucoup plus d’espace pour s’étendre et se reproduire. »
Un système de climatisation naturel Les forêts ont une valeur inestimable pour l’être humain. « Pendant la canicule de cet été, il est apparu encore plus clairement que les forêts sont des systèmes de climatisation naturels, poursuit Céline De Caluwé. « Si elles sont suffisamment étendues, les forêts ont une influence déterminante sur les températures, les précipitations et même le débit des rivières. »
Bain de forêt Les effets bénéfiques des forêts ne s’arrêtent pas là. De plus en plus, elles offrent un refuge à celles et ceux qui ont besoin de calme, de détente et d’oxygène. Rien ne vaut un « bain de forêt » pour chasser les tensions. Il ne s’agit pas d’une simple balade dans les bois, mais d’une expérience immersive qui mobilise tous les sens afin de « percevoir » la forêt de toutes les manières possibles. Cette tendance vient du Japon. Les personnes qui pratiquent régulièrement le shinrin-yoku, qui signifie littéralement « se baigner dans l’atmosphère de la forêt », présenteraient entre autres une tension moins élevée, une glycémie plus équilibrée et un stress moins important. Des études scientifiques ont d’ailleurs confirmé ces effets. Pour Koen Van Den Berge, volontaire chez Natuurpunt et spécialiste des mammifères, cela n’a rien d’étonnant. « La forêt est notre nature originelle, notre milieu naturel. Nous y trouvons la paix, nous éprouvons l’impression de ‘revenir aux origines’ et un sentiment de communion, aussi bien avec les arbres qu’avec nous-mêmes. » ●
Vous pouvez aussi contribuer ! Protéger les forêts a un coût. Par conséquent, notre action Best-seller de cette année vise à collecter des fonds. Pour chaque Best-seller vendu, nous versons 1 € au WWF. La somme récoltée servira à acquérir, protéger et restaurer des forêts en Belgique. Envie d’en savoir plus sur ce projet ? Rendez-vous sur weleda.be/bestseller .
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Sources : www.wwf.be et http://www.srfb.be/fr
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RECETTE
POTAGE AU POTIRON, NOTES CITRONNÉES C’est reparti pour les mois en « r » et notre système immunitaire a bien besoin d’un petit coup de pouce. Le citron est très intéressant à cet égard, car il regorge de vitamine C et n’a pas son pareil pour réveiller les saveurs. Il apporte une note subtile, rafraîchissante et originale à ce potage au potiron hivernal. Préparez-en une grande casserole et vous vous régalerez encore d’un bon bol fumant pendant le lunch du lendemain. N’hésitez pas non plus à en congeler. TEXTE : MAAIKE LAMERS
Préparation
env, iron 300 g, idealement
1. Coupez le potiron en deux et ôtez les graines à l’aide d’une cuiller. 2. Taillez ensuite le potiron en dés et mettez-les dans une casserole avec le bouillon. 3. Émincez l’oignon et râpez le zeste du citron. 4. Ajoutez l’oignon émincé, le zeste râpé, le curry et la cannelle, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes environ, jusqu’à ce que la chair du potiron soit tendre. 5. Ajoutez le jus de citron et l’huile d’olive, mixez le tout à l’aide d’un mixeur plongeant. 6. Rectifiez éventuellement l’assaisonnement, terminez par la coriandre et servez aussitôt.
Ingrédients (pour 2 personnes) : •
1 petit potiron
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1 oignon rouge
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quelques feuilles de coriandre 1/2 citron bio
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ASTUCES
1/2 cuiller à café de cannelle
1/2 cuiller à café de curry doux
400 ml de bouillon de légumes 1 cuiller à soupe d’huile d’olive
» Vous souhaitez en faire un potage-repas plus consistant ? Ajoutez 100 grammes de lentilles aux dés de potiron. » Une cuiller de crème fraîche ou de crème végétale rendra la texture encore plus onctueuse. » Le jus de citron peut être remplacé par 1 ou 2 deux gouttes d’huile essentielle de citron (qui peut aussi être prise par voie orale). Veillez cependant à ne pas en mettre trop, car cette huile est extrêmement concentrée. » Ne jetez plus les graines de potiron ! Riches en bonnes graisses, en magnésium et en zinc, elles sont bénéfiques pour la santé. Faites-les cuire dans de l’eau bouillante environ 10 minutes, séchez-les, mélangez-les avec une cuiller à soupe d’huile d’olive et une cuiller à soupe de sauce soja puis faites-les griller à la poêle 15 minutes environ, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Voilà un délicieux coupe-faim ou une garniture parfaite pour les salades !
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bio
COLOPHON Weleda Magazine est une publication de Weleda Benelux SE et paraît deux fois par an. Le magazine peut être obtenu après inscription en ligne et communication d’une adresse personnelle (1 abonnement par personne). Rédaction en chef, coordination et iconographie : Marthe Van Campenhout Rédaction : Roelien de Jonge, Kim Goppel, Kirsti Huizinga, Maaike Lamers, Daniëlle Ooteman, Marc van Boven, Marthe Van Campenhout, Mischa van der Geest Correction : Michel Gastkemper Conception graphique : Jurjen Buurmans Photographie : Groupe Weleda, Mike van Bemmelen, Lauren Doolan, Kirsti Huizinga, WWF, iStock Impression : Daneels Grafische Groep
Tous les prix mentionnés dans ce magazine sont des prix de vente conseillés. Les produits sont en vente dans la plupart des points de vente partenaires Weleda. Les prix et informations figurant dans la présente édition s’entendent sous réserve d’erreurs d’impression, typographiques et autres. Les photos de personnes publiées dans Weleda Magazine n’ont – sauf mention contraire – qu’une valeur d’illustration et n’ont pas de lien direct avec le contenu des articles
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INVITEZ LA NATURE CHEZ VOUS !
Saviez-vous que nous passons plus de 90 % de notre temps à l’intérieur et que l’air que nous respirons à l’intérieur est souvent jusqu’à cinq fois plus pollué qu’à l’extérieur ? Les sprays Assainissants de Weleda formulés à base d’huiles essentielles 100 % biologiques, permettent d’éliminer les agents polluants présents dans l’air de votre habitation. Chaque spray a une composition unique pour améliorer votre respiration, vous donner davantage d’énergie ou vous aider à vous détendre.
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