Since 1921
Weleda Magazine
Lente/Zomer 2017
Kies Weleda en help de natuur!
NE-NL
Âť Natuurlijk mooi op iedere leeftijd Âť Wie de bloemen redt, redt ook de bijen 1
In dit nummer 4 Nieuws 6 De magie van een nachtbloeier 12 Natuurlijk mooi op iedere leeftijd 18 Tips van de schoonheidsspecialiste 20 In de Weleda-tuin 22 Wie de bloemen redt, redt ook de bijen
Cover
26 Even helemaal tot jezelf komen. Geen luxe, maar noodzaak…
De teunisbloem of Evening Primrose heeft niet alleen een bijzondere bloeiwijze; ook het feit dat de bloemen in een heel korte tijdsspanne opengaan is uniek in de plantenwereld. De kracht en dynamiek die in deze plant schuilgaan vind je terug in onze Evening Primrose-serie. Meer over deze bijzondere plant lees op je pagina 6.
30 Recept: zuiverende smoothie
Weleda. Puur natuur, net als jij. Niets voelt beter dan jezelf verzorgen met puur natuurlijke cosmetica zonder synthetische toevoegingen. Want de natuur, dat zijn wij. De natuur weet wat we nodig hebben en brengt ons in balans. Daarom ontwikkelen wij al sinds 1921 producten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten. Producten die goed zijn voor jou én voor de wereld, omdat ze op een duurzame manier zijn gemaakt met pure ingrediënten. Ingrediënten waar bovendien een eerlijke prijs voor wordt betaald aan de telers.
2
Colofon Weleda Magazine is een uitgave van Weleda Benelux SE en verschijnt tweemaal per jaar. Het magazine is verkrijg-
Een goed woordje voor je huid
baar via online registratie en geadresseerde bezorging (1 abonnement per persoon). Hoofdredactie, coördinatie en beeldredactie: Marthe Van Campenhout Redactie: Astrid Arnauts, Roelien de Jonge, Kim Goppel, Kirsti Huizinga, Maaike Lamers, Mischa van der Geest Correctie: Michel Gastkemper Vormgeving: Jurjen Buurmans Fotografie: Weleda Groep, Natuurmonumenten, Druk: Daneels Grafische Groep
Alle in deze uitgave genoemde prijzen zijn adviesverkoopprijzen. De producten zijn verkrijgbaar bij de meeste Weleda
Graag wil ik het als Product Specialist Gezichtsverzorging even met je hebben over je huid. Je huid is namelijk erg bijzonder. Het is niet alleen je grootste orgaan én een belangrijk zintuig, maar ook jouw persoonlijke assistent die talloze zaken ongemerkt voor je regelt zonder dat je er zelf aan hoeft te denken. Zo houdt je huid je vochthuishouding op peil, regelt ze je lichaamstemperatuur en ze doet nog zoveel meer. Je huid is je visitekaartje. Het is het eerste wat iemand ziet als hij of zij je aankijkt. Zij laat als geen ander zien hoe je in je vel zit. Ook vertelt je huid je levensverhaal. Striae, littekens en rimpels: ze zeggen iets over wat je hebt meegemaakt, tonen de weg die je al hebt afgelegd. Je huid is een vanzelfsprekendheid, tot ze uit balans is. Zelf ben ik er al jarenlang van overtuigd dat alleen natuurlijke producten mijn huid het beste in balans brengen en verzorgen. Nature knows best. Waarom dat zo is? Dat lees je in het uitgebreide artikel op pagina 12. Maar eerst duiken we de plantenwereld in en vertellen we je alles over de teunisbloem of Evening Primrose. Schoonheidsspecialiste Daniëlle Ooteman heeft haar vaste column op pagina 18, waar ze haar ultieme detox-tips met je deelt. Ook tuinman Jan Graafland is van de partij. Hij heeft het over levenskracht en hoe je dit zelf in je tuin kunt stimuleren. En verder hebben we het uitvoerig over onze nieuwe campagne om Natuurmonumenten te ondersteunen. Want ook dit jaar gaan we samen vol energie aan de slag om de bloemrijke natuur in Nederland te beschermen en verder te ontwikkelen.
Partnerwinkels. Alle in deze uitgave weergegeven prijs- en andere gegevens zijn behoudens druk-, zet- en andere fouten. De afgebeelde personen in Weleda Magazine zijn – tenzij anders vermeld – uitsluitend illustratief en hebben geen directe relatie tot de inhoud van de arti-
Kim Goppel Product Specialist Weleda Benelux
kelen.
3
De favoriet van…
Weleda wint Plastic Soup Terrine In oktober 2016 ontving Marc van Boven, Algemeen Directeur bij Weleda Benelux, de Plastic Soup Terrine. Deze prijs is een initiatief van de Plastic Soup Foundation, de organisatie die een halt wil toeroepen aan de toenemende verontreiniging van de oceanen en zeeën met microplastics. Zij reikt deze terrine elk najaar uit aan iemand uit het bedrijfsleven die zich op bijzondere wijze inzet voor de strijd tegen de plastic soep. Volgens de jury is Weleda een van de eerste merken die de garantie biedt dat alle producten 100% vrij zijn van microplastics.
Charissa Kishun, Medewerker Customer Service Weleda Benelux “Ik vind het erg belangrijk om mijn lippen goed te verzorgen. Veel lippenbalsems bevatten synthetische stoffen die de huid van je lippen afsluiten. Slechte zaak dus! Onze Everon Lippenbalsem bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten, bijvoorbeeld sheabutter en rozenwas, die mijn lippen beschermen tegen wind, koude of droogte en ervoor zorgen dat ze niet uitdrogen. Sinds ik deze lippenbalsem voor de eerste keer heb gebruikt, kan ik niet meer zonder!”
Veelgestelde vraag
Hoe zit het nu met hormoonverstorende stoffen? “Je hoort en leest steeds vaker verontrustend nieuws over hormoonverstorende stoffen. Wat wordt hiermee bedoeld? En zitten ze ook in de producten van Weleda?” De term ‘hormoonverstorende stoffen’ is een verzamelnaam voor synthetische stoffen, bijvoorbeeld ftalaten (weekmakers), parabenen (conserveringsstoffen) en bisfenolen (hoofdbestanddeel van een hars in nagellak). Ze zijn terug te vinden in producten zoals pesticiden, verf, plastic, huishoudproducten en cosmetica. Er werd wetenschappelijk aangetoond dat deze stoffen zich in je lichaam kunnen gaan gedragen als hormonen, of -net het omgekeerde- de werking van je hormonen kunnen blokkeren. Dit kan leiden tot onvruchtbaarheid, obesitas, diabetes, borst- en prostaatkanker en nog heel wat andere aandoeningen. De belangrijkste stoffen die tegenwoordig in cosmetica worden beschouwd als hormoonverstoorder, kun je in drie groepen verdelen: ftalaten, parabenen en UV-filters. Aangezien we bij Weleda uitsluitend werken met natuurlijke ingrediënten zijn onze producten volledig vrij van deze stoffen. Meer informatie over dit onderwerp kun je lezen op weleda.nl/hormoonverstoorders.
4
Vergeet Moederdag niet! Ben je nog op zoek naar een leuk geschenk, recht uit de natuur, dat altijd in de smaak valt? Zoek niet langer en maak je keuze uit onze cadeaus*: Granaatappel Cadeau » Granaatappel Douchecrème 200 ml » Granaatappel Handcrème 50 ml Adviesprijs: € 9,99 Duindoorn Cadeau » Duindoorn Douchecrème 200 ml » Duindoorn Handcrème 50 ml Adviesprijs: € 9,99
Dit vind jij! Enkele maanden geleden lanceerden we een oproep om mee te doen aan onze Sensitive Skin Challenge, een mailprogramma met heel wat tips en tricks om je gevoelige huid tot rust te brengen. De Challenge is intussen voorbij en we mochten rekenen op een flink aantal deelnemers. Hieronder een greep uit de talrijke reacties! Wil je deze tips ook uitproberen? Dit kan nog steeds via weleda.nl/challenge. “Mijn huid ziet er fantastisch uit! Bedankt!” Magdalena
Douchecadeau » Granaatappel Douchecrème 50 ml » Wilde Rozen Douchecrème 50 ml » Duindoorn Douchecrème 50 ml Adviesprijs: € 9,99
“Heel wat nieuwe tips, fijn!”- Truus “Prachtig initiatief! Ik ben al zo lang op zoek naar fijne producten voor mijn gevoelige huid. Eindelijk heb ik mijn nieuwe merk gevonden.” - Sonja
Men’s Gift Set » Douchegel voor de Man 200 ml » Skin Food 30 ml Adviesprijs: € 9,99
“Ik heb een zeer gevoelige en droge huid waarbij ik regelmatig last heb van netelroos, met heel veel jeuk. Ik heb al heel wat producten geprobeerd, maar zelfs de voorgeschreven lotions van de huidarts helpen nauwelijks. Jullie advies uit de Sensitive Skin Challenge stel ik ten zeerste op prijs!”
* Verkrijgbaar vanaf 24 april 2017.
Wetenschappelijk bewezen!
Gencydo Neusspray werkt bij hooikoorts
Lieve
Goed nieuws voor iedereen die elk jaar opnieuw wordt geplaagd door hooikoorts. Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Gencydo Neusspray een anti-allergisch effect heeft bij patiënten die lijden aan een graspollenallergie.1 Gencydo Neusspray vormt dus een veilig én 100% natuurlijk alternatief voor wie liever geen reguliere anti-allergie sprays gebruikt. Meer weten? Kijk op weleda.nl voor meer informatie over Gencydo Neusspray. 1 Bron: Phytotherapy Resarch 2016 - Efficacy of Nasal Spray from Citrus limon and Cydonia oblonga for the Treatment of Hay Fever Symptoms done by Dr. Roman Huber et al., supported by Weleda AG
5
“Na enkele weken jullie tips toe te passen, voelt mijn gezicht minder droog. Mijn dokter adviseerde een hydraterende emulsie en doucheolie voor de gevoelige, droge huid van de apotheek. Jullie producten én voedingstips zijn op z’n minst even doeltreffend voor dit probleem.” - Jacqueline Wil jij ook graag je mening aan ons kwijt? Plaats een review op weleda.nl of stuur een mail naar info@weleda.nl!
De magie van een nachtbloeier Bij het ontwikkelen van onze verzorgingsproducten duiken we altijd eerst de plantenwereld in. We observeren hoe planten zich gedragen en kijken welke karakteristieken het beste passen bij de behoeften die het product moet vervullen. Voor de Evening Primrose-lijn voor de huid vanaf de menopauze lag de keuze voor de hand. De eigenzinnige teunisbloem -in het Engels Evening Primrose- bloeit open bij de eerste schemering en straalt de hele nacht. Het echte wonder van deze mysterieuze nachtbloeier zit echter diep van binnen. Tekst: Jean-Georges Barth, bioloog, bewerkt door Marthe Van Campenhout
6
7
Wereldreiziger Oorspronkelijk komt de teunisbloem (Oenothera Biennis) uit Amerika. De plant werd in het begin van de zeventiende eeuw overgebracht naar Europa, waar hij al snel ging rondzwerven in bergachtige gebieden. Door spontane kruisingen met andere planten ontstonden nieuwe variëteiten, zoals de grote teunisbloem (O. Glazioviana) en kleine teunisbloem (O. Parviflora). Andere bekende vertegenwoordigers van de teunisbloemfamilie zijn het wilgenroosje, heksenkruid en de fuchsia. De teunisbloem past zich overal snel aan, maar geeft de voorkeur aan open, droge plekken met een zanderige of stenige bodem en voldoende zonneschijn. Zo is zij te vinden op braakliggende en verwilderde terreinen en in de bermen van wegen en spoorwegen. Maar ook sier- en moestuinen vormen een geliefkoosde habitat.
Het veelzijdige karakter van de plant weerspiegelt zich in zijn uiteenlopende benamingen. De Duitse benaming ‘Nachtkerze’ en het Engelse ‘Evening Primrose’ verwijzen naar het feit dat de bloemen zich openen bij zonsondergang. De Latijnse benaming ‘Oenothera’ is afgeleid van ‘oenos’ (wijn) en ‘thet’ (wild dier), en werd in de zeventiende eeuw gegeven door de Franse botanist Tournefort. Hiermee verwijst hij naar een mythische bloem uit de Griekse oudheid waarvan het wortelextract, vermengd met wijn, wilde dieren kon temmen en mensen minzamer kon stemmen. De Nederlandse naam ‘teunisbloem’ is dan weer een eerbetoon aan de heilige Antonius, omdat de plant bloeit omstreeks de sterfdag van deze heilige (3 oktober 1226). Het Franse ‘onagre’ verwijst zowel naar een wilde ezelsoort als naar de teunisbloem. Dit heeft vermoedelijk te maken met de gelijkenissen tussen de plant en een ezelsoor.
Veelzijdig
Laag bij de grond
De teunisbloem stond reeds bij de indianen bekend als voedende en helende plant. Zij maakten een poeder van de bloemen om de wondheling te bevorderen en smeerden het lichaam en de mocassins ermee in om geluk bij de jacht af te dwingen.
De teunisbloem is een tweejarige plant die zijn hoogtepunt pas in de tweede helft van zijn leven bereikt. Tijdens het eerste jaar blijft hij laag bij de grond, in de vorm van een rozet van langwerpige, ovale blaadjes op een kleine steel. Pas in het twee-
8
jes die prachtig oplichten in de avondschemering. Dit is het signaal voor allerlei insecten om zich te goed te doen aan het stuifmeel en zo te zorgen voor de bestuiving. De hele nacht door is het een druk aan- en afvliegen. Wanneer de volgende dag zich aandient is het feestje helaas voorbij: de bloem kwijnt weg bij het eerste zonlicht en verwelkt in enkele ogenblikken. Elke avond maken drie tot vijf nieuwe bloemen stralend hun opwachting. Ze worden vergezeld door de bloemknoppen voor de volgende dagen en laten de verwelkte bloemen van de vorige dag achter zich. Zo ontstaat de toekomst telkens opnieuw terwijl het verleden ook nog zichtbaar is. Aan dit magische, ritmische bloeiritueel komt een einde door de intredende herfstkou.
de jaar groeit vanuit het midden van het bladerenrozet stilaan een stevige, duimbrede bloemstengel die tot ruim twee meter hoog kan worden. Aan deze steel komen frisgroene, gelobde, licht behaarde bladeren met een golvende rand en een uitgesproken hoofdnerf. Binnen een paar weken ontwikkelt zich een lange, stevige, houtachtige bloeistengel met rode vlekken aan de voet. Tijdens deze fase verwelken en verdorren de bladeren van de grondrozet. Wanneer zijn steel ongeveer een meter hoog is, rond midden juni, start de bloeiperiode van de teunisbloem.
Magisch bloeiritueel Om de teunisbloem in zijn volle glorie te zien, dien je echter te wachten tot de zon ondergaat. Het is immers pas wanneer de lichtintensiteit is afgenomen dat de plant volop begint te bloeien. Je geduld wordt echter ruimschoots beloond met een onvergetelijk spektakel dat slechts een paar minuten duurt. Tot het laatste moment blijven de topjes van de kelkblaadjes in elkaar gedraaid zitten, tot ze het niet meer houden van de spanning en met volle kracht losspringen. Daarna ontvouwt de bloemkroon onstuimig haar gele bloemblaad-
Wonderolie Voor de buitenwereld lijkt het alsof elke bloem haar hoogtepunt heeft bereikt na de bloei. Het is echter tijdens de zaadrijping dat de ware kracht van de plant zich manifesteert. Elke verwelkte bloem wordt omgevormd tot een droge, bruine zaaddoos gevuld met talrijke donkerbruine zaadjes. Deze zaadjes bevatten een bijzonder kostbare olie die
9
10
naarmate we ouder worden. Beide spelen een belangrijke rol in het vetmetabolisme van de opperhuid en zijn absoluut onmisbaar in de aanmaak van de huidbarrière. De olie beschermt de huid tegen vochtverlies, maakt haar glad en stimuleert celgroei en celregeneratie. Een echte fitmaker dus.
voor heel wat uiteenlopende medicinale toepassingen wordt gebruikt, zoals de behandeling van harten vaatziekten, spijsverteringsproblemen, typische vrouwenkwalen, zoals premenstrueel syndroom, onregelmatige menstruatie of symptomen van de menopauze, of aandoeningen gelinkt aan het immuunsysteem. Ook zou teunisbloemolie ondersteunend werken bij de aanmaak van prostaglandinen (antilichamen tegen kanker) en een kalmerend effect hebben bij hyperactieve kinderen.
Evening Primrose Gezichts- en Lichaamsverzorging De kracht, dynamiek en vitaliteit die zo kenmerkend is voor de bloeitijd van de teunisbloem wordt als het ware geconcentreerd in de bijzondere olie die haar zaden voortbrengen. Van die kracht maken we bij Weleda gebruik in onze Evening Primrose-serie voor de rijpe huid. De bijzondere eigenschappen van de olie worden ondersteund en versterkt door verschillende andere ingrediënten, zoals macadamianootolie, sheabutter, Sachainchi-olie en Gotu kola-extract. ✿
Fitmaker voor de rijpe huid Daarnaast is de olie bijzonder geschikt voor de verzorging van de ouder wordende huid, vooral in de periode vanaf de menopauze, wanneer de huid een stuk droger en gevoeliger wordt. Teunisbloemolie bevat immers hoge concentraties aan linolzuur en gamma-linoleenzuur, essentiële vetzuren die ons lichaam steeds minder aanmaakt
Tips van tuinman Jan Graafland!
Teunisbloem in jouw tuin? “Wie teunisbloem in de tuin heeft, geniet elke zomeravond van een klein wonder. Als je even de tijd neemt, kun je de bloemen werkelijk zien openspringen, zo snel ontvouwt de knop zich, na een dag lang popelen. De felle citroengele bloemen doen je tuin nog een laatste keer oplichten voor het echt donker wordt. Hoewel een bloem maar een nacht bloeit, heb je lang plezier van deze plant. Ik tel meer dan vijfhonderd zaaddozen in één exemplaar in mijn tuin, wat dus wil zeggen dat hij evenveel bloemen heeft gedragen. Bovendien is dit ook uitstekende bijenplant. Enkele nuttige tips voor wie meteen aan de slag wil: » Van alle bekende soorten is de grote teunisbloem (Oenothera biennis) de meest aantrekkelijke variant, omwille van de grote bloemen. » Midzomer is de beste zaaiperiode. Houd er rekening mee dat het om een tweejarige plant gaat. De wortel en het bladrozet zullen zich vooral het jaar erna ontwikkelen, zodat je de volgende zomer kunt genieten van de bloei. » Geef de plant bij voorkeur een zonnige plek in zanderige grond, hoewel het op venige grond ook best gaat. » Betrouwbaar biologisch zaad is verkrijgbaar bij De Bolster of bij De Bolderik. De Bolster heeft zelfs een oranje soort van de grote teunisbloem, die ik best durf aan te raden. » De zaden van de teunisbloem vormen een voedzame winterkost voor de vogels. Haal de uitgebloeide planten dus niet weg; de hele winter lang vormen de zaaddozen een natuurlijk voedselbakje. Mooi meegenomen: ook de droge, uitgebloeide plant is erg decoratief door zijn fiere, ritmische gestalte.”
11
12
Natuurlijk mooi op iedere leeftijd Als schoonheidsspecialiste werk ik erg graag met de gezichtsverzorgingslijn van Weleda. De volledige serie, die inmiddels uit maar liefst 24 producten bestaat, is opgebouwd vanuit een unieke visie. Omdat ik hier graag het fijne over wil weten, maak ik een afspraak met Kim Goppel, Product Specialist Gezichtsverzorging. We spreken elkaar in de prachtige Weleda Salon in Zoetermeer, een ruimte die voor mij voelt als een tweede huid. Tekst: Maaike Lamers
Weleda hanteert het principe ‘Natuurlijk mooi op iedere leeftijd’. Wat bedoelen jullie hiermee? Kim Goppel: “Wij willen er met onze producten voor zorgen dat je er op een natuurlijke manier uitziet als je best self, en dit zonder grove hulpmiddelen van buitenaf. Weleda heeft al ruim 95 jaar ervaring en weet hoe natuurlijke ingrediënten mooi kunnen samenwerken voor een optimaal resultaat voor je huid. Wij bieden op die manier in elke levensfase huidverzorgingsproducten die je natuurlijke schoonheid ondersteunen zodat je er fris en stralend uitziet, ongeacht je leeftijd.”
“Onze producten nemen de rol van je huid niet over, maar ondersteunen haar functies.”
Wat maakt natuurcosmetica van Weleda uniek? “De belangrijkste pijler van onze visie is het gegeven dat je lichaam -en dus ook je huid- het vermogen heeft om zichzelf te herstellen. Onze producten nemen de rol van je huid dus niet over, maar ondersteunen zonder ze onnodig te belasten met stoffen waar je lichaam niets mee kan. Daarnaast zijn we enorm gefascineerd door de processen in de natuur en de oplossingen die ze zelf aandraagt. Wij passen die inzichten toe op processen in het menselijk lichaam, omdat er heel wat overeenkomsten zijn. Wij maken tenslotte ook deel uit van de natuur, dus waarom zouden we het
verder gaan zoeken? De wortelstok van de irisplant heeft bijvoorbeeld het vermogen vocht aan te trekken en af te geven wanneer dat nodig is. Vanwege deze unieke vochtregulerende eigenschappen gebruiken we iris als hoofdplant in Iris Hydraterende Gezichtsverzorging. Door te werken met pure, plantaardige ingrediënten en deze op de juiste manier te combineren, creëren we met onze formules bepaalde synergieën, zowel met de andere ingrediënten in het product
13
‘Natuurlijk’ lijkt momenteel een beetje een hype. Hoe weet ik als consument of een product echt 100% natuurlijk is?” “Bij Weleda krijg je die garantie omdat al onze verzorgingsproducten het NATRUE-keurmerk dragen, het strengste internationale keurmerk voor natuurcosmetica. Op dit moment is dit het enige label dat de garantie biedt dat een cosmeticaproduct uitsluitend natuurlijke ingrediënten bevat en volledig vrij is van synthetische geur- en kleurstoffen, conserveringsmiddelen, siliconen, ingrediënten van minerale oorsprong of genetisch gemanipuleerde ingrediënten.”
als met je huid. Neem het voorbeeld van Wilde Rozen Gezichtsverzorging. Deze bevat rozenbottelolie, die van nature rijk is aan vitamine C. Dit werkt veel krachtiger dan een product waaraan vitamine C werd toegevoegd, want het zit vol levenskracht die een synthetische versie simpelweg niet bevat. Je kunt het een beetje vergelijken met het verkrijgen van Vitamine C uit je voeding in plaats vanuit een synthetisch supplement.”
Weleda heeft vijf verschillende gezichtsverzorgingslijnen: Amandel, Iris, Wilde Rozen, Granaatappel en Evening Primrose. Hoe weet ik welke lijn voor mij het beste werkt?
Waarom spreken jullie bij Weleda over een ‘huidbeeld’ en niet over een ‘huidtype’?
“Stap je over van reguliere cosmetica naar natuurcosmetica, dan raden we de Amandellijn aan. Deze werd ontwikkeld voor de gevoelige huid en is daarom ideaal om de huid tot rust te laten komen en te laten wennen aan natuurlijke producten. Daarna kun je vaststellen wat je echte huidbeeld is. Heb je een jonge huid of behoefte aan extra vocht? Dan is je huid blij met het vocht inbrengende vermogen van de Iris-lijn. Verschijnen op je gezichtshuid al wat eerste lijntjes? Dan adviseren we de Wilde Rozenlijn: de producten
“Dit is inderdaad nog een punt waarin we ons onderscheiden van andere merken. Je huid is namelijk aan verandering onderhevig, net als de natuur. Je kunt bijvoorbeeld over het algemeen een normale huid hebben, maar door verandering in weersomstandigheden, stress of bijvoorbeeld door hormoonveranderingen, een trekkerige of vettige huid krijgen. We zien de status van de huid dus niet als een vast gegeven, maar als een dynamisch orgaan.”
14
helpen vrije radicalen neutraliseren, voorkomen pigmentvlekken, verstevigen je huid en stimuleren de celvernieuwing. De Granaatappel-producten zijn echte antioxidantenbommetjes en zijn behoorlijk krachtig. Vanaf de overgang maakt je oestrogeengehalte echter een vrije val en daar valt eigenlijk niet tegenop te smeren. Door het lagere oestrogeengehalte wordt er minder collageen aangemaakt en wordt je huid een stuk droger, dunner en slapper en vaak ook gevoeliger. Daarom werd de Evening Primrose-serie ontwikkeld: deze producten versterken, voeden en hydrateren je huid maximaal, maar op een uiterst milde manier.”
helpen het vochtgehalte én de vetbalans herstellen waardoor je huid elastisch blijft. Voor de ouder wordende huid, die specifieke behoeften heeft, werden de Granaatappel- en de Evening Primrose-lijn ontwikkeld.”
De Granaatappel- en de Evening Primrose-lijn zijn bedoeld voor de ouder wordende huid. Wat is het verschil tussen beide series? “Wij adviseren de Granaatappellijn vanaf je veertigste of vanaf het moment dat je huid zichtbaar veroudert. Rond die leeftijd wordt de natuurlijke regeneratie van je huid ook trager. Deze producten
15
Wil je professioneel advies dat helemaal op jouw huidbeeld is afgestemd?
De Evening Primrose-serie is dus ook geschikt voor een rijpe, gevoelige huid?
Kom naar de Weleda Salon in Zoetermeer of ga langs bij een Weleda Schoonheidsspecialiste in jouw buurt. Meer informatie op weleda.nl.
“Inderdaad. Daarom ben ik ook erg blij dat we deze producten hebben geïntroduceerd. Voorheen adviseerden we voor dit huidbeeld de Amandellijn, omdat de Granaatappel-producten té activerend kunnen zijn voor een gevoelige huid. De Evening Primrose-producten bevatten echter veel meer voedingstoffen die de rijpe huid optimaal ondersteunen, zoals bijvoorbeeld Gotu Kola-extract dat ontstekingen vermindert en vaatwandversterkend werkt.”
behoefte aan, vandaar dat we ze enkel voorzien bij de Granaatappel- en Evening Primrose-lijn. Je kunt een serum echter ook prima combineren met de Iris- of Wilde Rozen-lijn, bijvoorbeeld als kuur tijdens een seizoensovergang.”
Heb je nog een laatste gebruikstip?
Waarom hebben de Granaatappelen de Evening Primrose-lijn als enige een serum?
“Jazeker: vergeet bij de verzorging van je gezicht je hals en decolleté niet. Deze huid is even delicaat als de huid van je gezicht en heeft dus dezelfde verzorgingsbehoeften. En verder: maak ook dagelijks werk van een goede reiniging. Zelfs de allerbeste producten zullen weinig effect hebben wanneer ze aangebracht worden op een niet gereinigde huid. ✿
“Een serum gebruik je aanvullend bij je dag- of nachtcrème. Dankzij de geconcentreerde formules zijn deze producten extra rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten. Superfood voor je huid dus! Vooral de ouder wordende huid heeft hier
16
Hoe wordt een gezichtscrème samengesteld? Koudgeperste, plantaardige oliën zoals granaatappelpitolie, jojoba-olie, sesamolie
Compositie van pure etherische oliën zoals davana, neroli, sinaasappel en sandelhout
Plantenextracten met specifieke werking zoals pluimgierstextract
Natuurlijke hulpstoffen zoals tapiocazetmeel en xantaan
We gebruiken als drager koudgeperste, plantaardige oliën, rijk aan essentiële vetzuren, die broodnodig zijn voor de huid maar die ons lichaam niet zelf kan aanmaken en vaak onvoldoende in de voeding aanwezig zijn. Daarnaast zorgen de hulpstoffen dat de structuur fijn is en dat het product stabiel blijft. We gebruiken geen synthetisch parfum -daar kunnen ook weer vele chemische stoffen in zitten maar een compositie van pure etherische oliën. Die hebben een dubbele functie: enerzijds dienen zij als natuurlijke geurstof en anderzijds werken zij ook als natuurlijke conservering. Dat heeft de natuur weer mooi bedacht, toch?
Elk verzorgingsproduct heeft een unieke samenstelling die ervoor zorgt dat de ingrediënten elkaars werking versterken. Ieder ingrediënt heeft een doel; niets is overbodig of wordt toegevoegd als vulling. Er wordt altijd eerst een ‘hoofdplant’ of vrucht gekozen, zoals bijvoorbeeld de iris, roos of granaatappel. Deze levert de belangrijkste werkzame stoffen en wordt vanwege haar specifieke invloed op de huid geselecteerd -denk aan versteviging of hydratatie- en wordt daarin versterkt door de andere ingrediënten zoals andere plantenextracten en essentiële oliën.
17
Zin in een frisse lenteboost? Doe de 3-weken-detox-kuur! Weleda Schoonheidsspecialiste en voedingsdeskundige Daniëlle Ooteman helpt mensen om hun huid en lichaam op een natuurlijke manier te verzorgen, zodat ze weer gaan stralen van binnen én van buiten. Ze laat ons meegenieten van haar gezonde tips en ervaringen.
Voeding
“In mijn salon raad ik mensen aan om tijdens het voorjaar het lichaam te reinigen. Belangrijk is echter wel dat je elke zuiveringskuur met gezond verstand doet. Vergeet immers niet dat een gezond lichaam zichzelf sowieso dagelijks ontdoet van afvalstoffen dankzij de ingenieuze werking van onze lever, nieren, darmen en zelfs de huid. Een dagenlange vastenkuur en enkel leven op sapjes is dus niet nodig. Mijn advies is om, als de winter eenmaal voorbij is, drie weken lang je aandacht te richten op voeding, beweging en reiniging.
Het tijdelijk laten staan van alcohol, koffie, suiker, veel koolhydraten, lekkernijen en het meer nuttigen van fruit, groente, sappen, kruidenthee en water heeft al een sterk ontgiftend effect. Tijdens deze periode raad ik aan om minimaal 500 gram groente en 250 gram fruit per dag te eten. Groene bladgroenten bevatten chlorofyl en dit heeft een positief effect op de lever en daardoor op de ontgifting. Een variëteit aan groente bij elke maaltijd zorgt voor de juiste balans in de zuurgraad in je lichaam. Kies bij voorkeur fruit van een zurige soort, zoals grapefruit, blauwe bessen, appel en aardbei. Groente en fruit bevatten veel goede vezels die nodig zijn voor een gezonde spijsvertering. Bittere groente als witlof is ook gunstig voor de lever en asperges zorgen voor een vochtafdrijvende werking.
Beweging Combineer je deze gezonde voeding met voldoende beweging -dit hoeft geen intens fitness- of hardloopprogramma te zijn- dan geef je je metabolisme een extra boost. Een dagelijkse dosis beweging, zoals minimaal een uur wandelen in de natuur of ontspannings- en/of yogaoefeningen, zorgt ervoor dat afvalstoffen beter afgevoerd worden dankzij het stimuleren van je bloedcirculatie.
Reiniging Voor de reiniging raad ik het Berken-trio van Weleda aan. Zowel van buitenaf als van binnenuit ondersteunen deze drie producten het ontgiftingsproces.
18
De eerste stap is het stimuleren en activeren van de doorbloeding van je huid met Berken Douchepeeling. Deze heerlijke, fris geurende peeling bevat bolletjes van carnauba- en bijenwas die de dode huidcellen losmaken en je huidbeeld verfijnen. Voor een optimaal resultaat adviseer ik om je gebruikelijke douchecrème tweemaal per week te vervangen door dit product. Leuk om te weten: deze natuurlijke wasbolletjes zijn bio-afbreekbaar en dragen dus niet bij tot de plastic soup in de oceanen. Na het douchen kun je aan de slag met Berken Cellulitis Olie. Je hoeft overigens geen cellulite te hebben om te genieten van het weldadige effect van dit product. Het bevat een unieke combinatie van actieve plantenextracten, waaronder berk en rozemarijn, die de vetafbraak in de onderste huidlagen stimuleert en de afvoer van afvalstoffen en vocht activeert. Wil je je huid een stuk gladder en steviger maken, dan raad ik aan om –gedurende minstens drie weken, maar bij voorkeur vier- twee maal per dag je bovenbenen, billen en buik goed in te smeren. Dit doe je als volgt: doe een beetje olie ter grootte van een euromunt in je handpalm, plaats je handen op elkaar breng vervolgens de olie al stempelend aan op je bovenbeen. Masseer de olie daarna goed in en doe hetzelfde op je billen en buik.
Tot zover de ondersteuning van je huid van buitenaf. Om je lichaam ook van binnenuit een duwtje in de rug te geven bij het ontgiftingsproces kun je ten slotte Berken Extract gebruiken, samengesteld uit extract van berkenblaadjes en citroen. Het volstaat om tweemaal per dag een eetlepel extract op te lossen in een glas water. Drink het eerste glas bij voorkeur op je nuchtere maag. Je kunt Berken Extract ook prima door het jaar heen gebruiken in de keuken. Zo stimuleer je dagelijks de natuurlijke afvoer van afvalstoffen. Voeg het toe aan een groene smoothie (bekijk ons recept op pagina 30) of meng met wat olijfolie en citroensap voor een heerlijk frisse sladressing. Ik wens je een mooi, stralend voorjaar toe!”
Drie extra tips om je detox-periode tot een succes te maken
Daniëlle Ooteman Weleda Schoonheidsspecialiste
1 Drink dagelijks minimaal twee liter (bij voorkeur water, aangevuld met soep of thee). Dit zal je helpen om de afvalstoffen af te voeren. 2 Breng een bezoek aan de sauna. Via de huid, je grootste orgaan, ‘zweet’ je letterlijk een deel van de afvalstoffen uit. 3 Zorg voor voldoende ontspanning en gun jezelf wat extra wellness-momenten. Dit is namelijk nog steeds de beste manier om gezond te blijven.
PS: Allergisch voor berkenpollen? Dan reageer je gevoelig op de stuifmeelkorrels van de berkenboom die in de lente verspreid worden. In de hierboven vermelde producten gebruikt Weleda alleen een extract van berkenblaadjes, wat door de meeste mensen zonder enig probleem gebruikt kan worden.
19
20
Over complexiteit en levenskracht Jan Graafland, tuinman van de biodynamische Weleda-tuin in Zoetermeer, legt uit hoe je de levenskracht in je tuin kunt stimuleren, wat ook de toekomst van onze aardbol ten goede komt.
kan op zijn manier de levenskrachten helpen en dat complexe leven versterken door de complexiteit juist nog hoger op te voeren.
“Samen met Natuurmonumenten zet Weleda zich ook dit jaar in voor de bescherming van de wilde natuur. Dat zette me aan het denken. Want wat is wild, en wat is natuur? De invloed van ons, mensen is niet meer weg te denken; parken worden aangelegd, landschappen ontworpen, natuur beheerd. Natuur is cultuurgoed geworden, natuur en cultuur zijn met elkaar gaan fuseren.
Zo kun je bijvoorbeeld in je tuin een boeiende plek creëren door wat boomstammetjes op elkaar te plaatsen. De uitwerking is amper te overzien, zo complex. Schimmels brengen je onverwachte vormen van paddenstoelen. Pissebedden en duizendpoten die komen meehelpen met de afbraak zijn tegelijk een lekkernij voor de vogels. De veraarding van het hout vormt een bodem voor planten die in je tuin misschien nog niet voorkwamen.
Ruim twintig jaar zijn we inmiddels bezig met het vormgeven van de Weleda-tuin in Zoetermeer. Plantensoorten van ooit wilde voorouders worden hier door ons opgekweekt en omgedoopt tot geneesplanten. Dit doen we op biodynamische wijze. Een belangrijk uitgangspunt hierbij is dat we aanwezige levenskrachten goed verzorgen en waar mogelijk meehelpen nieuwe impulsen te creëren; “Het leven erin houden”, daar gaat het om.
Maak je tuin steeds complexer. Zet er zoveel mogelijk verschillende planten in. Elke plant brengt zijn eigen microleven in, trekt bepaalde insectensoorten en bijen en vlinders aan. Zorg dat het groen de pan uit rijst en de weelde je boven het hoofd groeit. Want dan pas dan weet je het zeker: jij hebt een bijdrage geleverd aan de kwetsbare wereld der levenskrachten.
Ik ben van mening dat het voor de toekomst van moeder aarde van doorslaggevend belang is dat wij, mensen, verstandig met het vraagstuk van de levenskrachten omgaan, los van de vraag of het nu om wilde natuur gaat of niet. Leven is een complex iets. Ik snap er zelf maar weinig van, maar wat ik inmiddels wel geleerd heb is dit: iedereen
Wij mensen kunnen geen natuur creëren; wél kunnen we de nodige voorwaarden scheppen. Meer nog: deze voorwaarden moeten we scheppen.” ✿
21
Wie de bloemen redt, redt ook de bijen Twee jaar geleden sloegen Natuurmonumenten en Weleda de handen ineen om de bloemrijke natuur in Nederland verder te beschermen en ontwikkelen. Intussen heeft Natuurmonumenten mede door onze steun al mooie resultaten bereikt, maar de natuur heeft onze hulp nog steeds hard nodig. Doordat bloemrijke graslanden dreigen te verdwijnen, zijn immers ook heel wat dieren en insecten bedreigd in hun voortbestaan. Tekst: Marthe Van Campenhout
22
23
Wilde bijen houden van bloemrijke graslanden Albert Einstein zou ooit voorspeld hebben dat het uitsterven van de bijen binnen vier jaar ook het einde van de mens betekent. “No more bees, no more pollination, no more plants, no more animals, no more man.” Niet iedereen is het eens met deze bewering of met het feit dat dit citaat aan Einstein toebehoort. Wel is men intussen tot de conclusie gekomen dat het aantal bijen in Nederland en veel andere Europese landen enorm afneemt, én dat het volledig uitsterven van de bijen een ramp zou zijn voor de wereldvoedselvoorziening.I
Vaarwel fruit, groente, koffie en chocola
Biljartlaken Tot de belangrijkste oorzaken van het afnemen van de bijenpopulatie behoort het feit dat de bloemrijke natuur in Nederland bijna volledig is verdwenen. Dit is het gevolg van de bebouwing, versnippering van natuurgebieden en intensieve landbouw. Nederland heeft weliswaar nog heel wat groene vlakten, maar deze zijn vaak arm aan wilde bloemen en planten. Esther Rust, boswachter bij Natuurmonumenten: “De vegetatie is er heel eenzijdig; er is vaak geen enkele bloem te zien. Op zo’n biljartlaken kunnen dieren niet overleven – op koeien na dan. Bloemenweides met hun variëteit aan kleur, geur en structuur zijn overigens niet al-
Wereldwijd wordt op dit moment meer dan 40 procent van de bijensoorten met uitsterven bedreigd. In Nederland gaat het om meer dan de helft. Alarmerend, want bijen vormen een onmisbare schakel in het behoud van een biodiverse natuur en de voedselvoorziening. Deze ijverige diertjes zijn namelijk verantwoordelijk voor de bestuiving van bijna 90 procent van de bloeiende plantensoorten in het wild en voor meer dan 75 procent van onze belangrijkste gewassen. Zonder de bijen kunnen we dus koffie, chocola en vele fruit-, groente- en notensoorten uit ons dieet schrappen.II
24
Dit kun je zelf doen om de bijen te redden! » Koop Weleda! Want voor elk product dat wordt verkocht in de periode tussen 20 maart en 9 april 2017 kan Natuurmonumenten met jouw hulp 1 m2 bloemrijke natuur creëren. » Zet je tuin, terras of balkon vol bloemen. Daarmee help je niet alleen de bijen; je beleeft er zelf ook heel wat plezier aan. Zorg voor voldoende variëteit, want niet elke bijensoort houdt van elke bloem. » De late winter is voor de bijen een extra zware periode aangezien er dan nog niet veel bloeit. Met sneeuwklokjes en krokussen in je tuin zijn ze echter al enorm geholpen. » De wilde bij leeft alleen. Hij nestelt in kieren of holletjes, daar waar hij ook zijn voedsel vindt, dus dicht bij planten die rijk zijn aan nectar en stuifmeel. Maak een nestgelegenheid door dood hout gewoon te laten liggen en rotten. » Hou je van kruiden? De bijen ook! Geurende kruiden zoals tijm, salie of marjolein zijn echte bijenlokkers en ook erg lekker in de keuken.
rijke natuur én de bijhorende bewoners, waaronder de talrijke bijensoorten. Ook dit jaar doneert Weleda per verkocht product een bedrag aan Natuurmonumenten waardoor zij in staat is om 1 m2 bloemrijke natuur te beschermen en verder te ontwikkelen. Deze campagne, met als titel ‘Kies Weleda’, loopt van 20 maart tot en met 9 april. Door te kiezen voor Weleda zorg je dus niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor de natuur. ✿
leen belangrijk voor insecten die er nectar vinden. Rupsen blijven er als poppen achter, reeën laten hun kalfjes er rusten, dassen zoeken er wormen en vogels komen weer op de insecten af. Achter zo’n bloemrijk grasland gaat een hele kringloop schuil.”
Kies Weleda! Natuurmonumenten zet zich al jaren in voor het behoud van bloemrijke graslanden en de biodiversiteit in het algemeen in Nederland. Dit doen ze door – waar mogelijk – natuurgebieden te vergroten of te verbinden en door bestaande gebieden opnieuw in te richten of verder te ontwikkelen. Hierdoor wordt onder andere ruimte gecreëerd voor nieuwe bloem-
Meer lezen? Surf naar weleda.nl/kiesweleda I II
25
nrc.nl decorrespondent.nl
Even helemaal tot jezelf komen. Geen luxe, maar noodzaak‌ De wereld waarin we leven verleidt ons tot alles wat buiten ons is. Om te blijven functioneren in deze hectische maatschappij boordevol prikkels hebben we tijd nodig om tot onszelf te komen. Dit is een wezenlijke behoefte van ons lichaam. Negeren we deze, dan krijgen we te kampen met vermoeidheid, onrust en zelfs ziekte of burn-out. Daarom ontwikkelde Weleda een reeks unieke wellnessbehandelingen die een stuk verder gaan dan de meeste schoonheidsbehandelingen. Karen Korff de Gidts, trainer van de Weleda Schoonheidsspecialisten, geeft uitleg.
26
“De Skin Retreat is een weldaad van aandacht: ik werd geholpen me weer even helemaal op mijzelf te richten.” Hannie Bakker, antroposofisch fysiotherapeut
Over Karen Karen Korff de Gidts startte twin tig jaar geleden als schoonheidsspecialist . Tijdens haar eerste zwangerschap, dertien jaar geleden, ontdekte ze Weleda. Sindsdie n gebruikt ze Weleda-producten in haar praktijk. Vanuit haar jarenlange ervaring en unie ke visie ontwikkelde en verfijnde ze – sam en met een team van experts – diverse well ness-behandelingen die erop gericht zijn om lichaam en geest (weer) in balans te brengen.
Wat maakt een Weleda-behandeling anders dan een ‘klassieke’ schoonheidsbehandeling?
de hand van jouw gemoedstoestand en huidbeeld wat je op dat moment nodig hebt.”
Wat maakt de Skin Retreat dan zo bijzonder?
“Weleda gaat uit van het principe dat verzorgingsproducten het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunen. Deze holistische visie passen we ook toe tijdens de behandelingen. De focus ligt op ontspanning van binnenuit en op het in balans brengen van lijf en huid. Wanneer je beide met aandacht verzorgt, zal je huid van nature stralen. Zoals een zorgzame tuinman liefdevol en met aandacht de aarde voedt, behandelt en de planten laat groeien, met oog voor de elementen uit de natuur, zo behandelt een Weleda Schoonheidsspecialist ook jouw huid en lichaam: als een geheel.”
“Vanuit mijn jarenlange ervaring met het geven van massages kwam ik op het idee om voor elke Weleda gezichtsverzorgingsserie een unieke massage te ontwikkelen. Samen met tuinman Jan Graafland onderzocht ik de diverse hoofdplanten en hun eigenschappen. Van daaruit ontstonden vijf unieke massages met ritmische gebaren die voortkomen uit de karakteristieken van elke plant. Deze massages ervaar je tijdens de Skin Retreat. Afhankelijk van je behoefte op dat moment wordt er een keuze gemaakt welke plant voor jou de hoofdrol speelt. Dit zijn dan ook de producten die jou op dat moment geven wat je nodig hebt. Iedere behandeling is een unieke beleving, aangezien deze behoefte verandert van dag tot dag. Tijdens de behandeling kom je in een diepe ontspanning, een moment waar je je innerlijke zelf zult ervaren. Ook kan het zijn dat je in slaap valt. Beide zijn goed. Het lichaam kiest waar en hoe diep de behandeling haar werk mag doen.”
Wat is de meest recente Weleda Behandeling die je mee hebt ontwikkeld? “Dat is de Weleda Skin Retreat: een heel fijne behandeling, zowel om te krijgen als om te geven. De Skin Retreat is letterlijk een mini retraite voor je hele lijf. Denk maar aan een yoga retraite, waarin je je lijf en geest rust gunt. Dit is ook wat een W eleda specialist doet; zij luistert naar je en bepaalt aan
27
Wat was jouw grootste drijfveer bij het ontwikkelen van nieuwe behandelingen?
Tot slot: wat is jouw ultieme tip om in balans te blijven tijdens de drukte van alledag?
“Ik geloof in de wijsheid van mijn en jouw lichaam. Hoe beter we naar ons lichaam luisteren, hoe meer we onszelf leren kennen. We leven in een complexe wereld waarbij de aandacht steeds meer ligt op wat zich om ons heen afspeelt. De kans om onszelf te verliezen is groter dan ooit. Mensen de kans geven om weer tot rust en in balans te komen, dat is mijn grootste motivatie. Dat ik deze passie kan delen met anderen is voor mij een droom die is uitgekomen.”
“Heel eenvoudig: maak elke zes tot acht weken een afspraak bij je Weleda Schoonheidsspecialist. Op die manier wordt jouw ‘onthaast-moment’ een gezonde, vaste gewoonte, een rustpunt in je agenda. Je zult merken dat je steeds meer naar deze afspraken toeleeft. Een cadeautje van jezelf, voor jezelf. En dat verdienen we allemaal, toch? ✿
“De kracht van de behandeling zit ’m er in dat er echt tijd is voor mij. Nadien voel ik me veel energieker. Ik merk dat mijn huid veel stralender is en veel beter oogt, en ook dat ik veel lekkerder in m’n vel zit. Het is echt veel meer dan een gewone schoonheidsbehandeling, heel bijzonder.” Mandy van den Broek, verloskundige
28
Hoe verloopt een Weleda-behandeling? » Verwenbehandeling (90 minuten): gezichtsbehandeling aangevuld met een verwenmoment voor handen en voeten » Skin Retreat (100 minuten)I: ontspannende totaalbehandeling toegespitst op je huidbeeld en gemoedstoestand
Elke behandeling bestaat uit 4 stappen:
1 Welkom: tijdens een warm voetenbad met een door jou gekozen badmelk bespreken we wat je
behoeften zijn. Daarna word je omwikkeld met handdoeken en een warme kruik.
2 Zuiveren: diepe reiniging van het gezicht met een ter plekke bereid leemmasker. 3 Beleven: intense massage van je hoofd, voeten en handen. 4 Ontwaken: vanuit diepe ontspanning kom je terug tot jezelf. Na afloop krijg je advies om ook
in het dagelijkse leven goed voor jezelf te blijven zorgen.
Kijk op weleda.nl voor het adres van een (Premium) Weleda Schoonheidsspecialist in je buurt. Of maak een afspraak in de Weleda Salon in Zoetermeer via weleda.nl/schoonheidssalon.
I
Wordt uitsluitend gegeven door een Premium Weleda Schoonheidsspecialist.
29
Geef voorjaarsmoeheid geen kans met deze zuiverende smoothie!
30
Zin in een lekkere, frisse lenteboost voor je huid én je lichaam? Verwen jezelf met een groene smoothie! Extract van berkenblaadjes stimuleert de afvoer van afvalstoffen en werkt bovendien vochtafdrijvend. Door dit samen te voegen met groene groenten en fruit, rijk aan vitaminen én aan chlorofyl, een stof die bekendstaat om zijn ontgiftende eigenschappen, krijg je een krachtige en reinigende cocktail. Laat de zon maar komen!
Meer lezen? Abonneer je op onze maandelijkse
Tekst: Maaike Lamers
nieuwsbrief! Elke maand ontvang je als
Ingrediënten (voor 1 à 2 personen):
eerste ons nieuws, advies
1 biologische Elstar appel » » 1 halve citroen » 1 flinke hand biologische spinazie » 1/3 biologische komkommer » 1 glas water » 1 dopje Berken Extract » 1 à 2 eetlepels ahornsiroop » snuifje Keltisch zeezout
en interessante weetjes. Surf naar weleda.nl/meerlezen
Volg ons ook op
Bereiding: Verwijder het klokhuis van de appel en voeg het samen met het water, de spinazie en de komkommer in de keukenmachine. Gebruik de appel en de komkommer ongeschild aangezien de schillen waardevolle voedingsstoffen bevat. Voeg vervolgens het Berken Extract, het citroensap, het zout en de ahornsiroop toe en mix nogmaals goed, zodat je een mooie, gladde smoothie krijgt.
Tips: » Werk af met wat hennepzaad voor extra eiwitten en gezonde onverzadigde vetzuren. » Nog meer groente? Voeg een stengel bleekselderij toe. Deze geeft ook extra vezels. » Weinig tijd? Mix wat Berken Extract met bio appelsap. Voor een sprankelend zomerdrankje voeg je hieraan nog wat bronwater en enkele muntblaadjes toe.
Facebook: www.facebook.com/ WeledaBenelux
Weleda Consumentenservice Postbus 733 2700 AS Zoetermeer info@weleda.nl Tel: 079 363 13 13 Fax: 079 363 13 03
31
Since 1921
Kies Weleda En steun met jouw aankoop Natuurmonumenten
Kiezen voor Weleda, dat is kiezen voor 100% natuurlijke verzorgingsproducten die je huid laten stralen en bovendien heerlijk ruiken. Producten die goed zijn voor jou én voor de wereld, omdat ze op een eerlijke, respectvolle en duurzame manier zijn gemaakt met pure ingrediënten. Kiezen voor Weleda betekent ook zorgen voor de natuur. Want ook dit voorjaar zetten Weleda en Natuurmonumenten zich samen in om de bloemrijke natuur in Nederland te beschermen en verder te ontwikkelen. Kies jij ook voor Weleda? En voor bloemrijke natuur? Ga dan naar weleda.nl/kies !
We beloven geen wonderen. We geven ze door.