Gjertrud Jonassen Redaktør
II
III
GJERTRUD JONASSEN Spesialpedagog, mekler og familieterapeut. Lang erfaring med arbeid i familier og samtaler med barn. Har jobbet på behandlingshjem, ungdomshjem, barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk og på familievernkontor. Prosjektleder og «mor» til BIM. Gjertrud Jonassen har vært ansatt ved Grenland Familiekontor siden 1999.
Utgiver: Grenland Familiekontor Redaktør: Gjertrud Jonassen Fotograf: Max Emanuelson Grafisk design og trykk: Reklamehuset Wera, Porsgrunn Font: Scene Opplag: 5000 stk Papir: G-print 150 gram Innbinding: Bokbinderiet Johnsen AS, Skien ISBN: 978-82-690687-0-2
En bok for barn nĂĽr foreldrene skilles
INNHOLD
VIII
6
8
FORORD TIL BARNA
FORORD TIL DE VOKSNE
12 20 28 36 44 KAPITTEL 1 DEN DAGEN
KAPITTEL 2 FØLELSER
KAPITTEL 3 HJEMMET MITT
KAPITTEL 4 TINGENE
KAPITTEL 5 MAMMA OG PAPPA
52 60 68 76 84 KAPITTEL 6 KRANGLINGA
KAPITTEL 7 VENNER
KAPITTEL 8 KJÆRESTER
KAPITTEL 9 FRAMTIDA
KAPITTEL 10 LURT Å VITE
94 96 BOKLISTE
MIN SKILSMISSEBOK
KJÆRE DEG Dette er boka til deg som har foreldre som ikke skal bo sammen lenger. Til deg som har foreldre som har kranglet og sluttet å være kjærester og som sier at de vil skilles. Du er plutselig blitt et skilsmissebarn. Det er mange barn som har opplevd det samme som deg. Du er kanskje både sinna og lei deg og vet ikke hva som kommer til å skje? Kanskje har du mange spørsmål som du ønsker svar på? Vi har snakket med mange barn som har opplevd det samme som deg. I denne boka kan du lese hva de har sagt og hva de føler og hva de lurer på. Du kan også lese litt om det vi som jobber på et familiekontor vet om barn og skilsmisse. Boka kan være ei trøstebok som du kan lese i når du er lei deg og føler deg alene. Du kan også skrive i den sånn at det blir din private skilsmissebok. Du kan skrive om ting som skjer og hva du føler. Du kan ha den på et hemmelig sted eller du kan lese den sammen med mamma eller pappa.
6
I boka er det også noen lure tips om hva du kan gjøre når du har fått vite at mamma og pappa ikke skal bo sammen. Selv om du er lei deg nå, så kommer du til å bli glad igjen. Husk; følelser er ikke farlige!
Lykke til.
7
KJÆRE FORELDRE OG ANDRE VOKSNE Grenland familiekontor har siden 2012 snakket med mange barn i mekling etter en meklingsmodell kalt Barn i mekling (BIM). Gjennom BIM har vi møtt mange barn i aldergruppen 5 til 18 år som har opplevd samlivsbrudd og konflikt mellom foreldre. De har hatt mye på hjertet som de har ønsket å formidle til foreldrene, både om selve bruddet og om hvordan de ønsker å ha det når de skal bo i to hjem. Noen av disse barna kommer til orde i denne boka. Barne- ungoms- og familieetaten (Bufetat), Region Sør har vedtatt at denne meklingsmodellen skal brukes av familevernet i hele regionen. I boka slipper vi barna til og lar dem komme til orde. Sitatene er anonymisert, men temaene er autentiske. I tillegg skriver vi til barna om de vanligste temaene barn som opplever samlivsbrudd er opptatt av. Boka er til barna. Vi håper den kan vekke gjenkjenning slik at de ikke kjenner seg så alene med de vanskelige tankene og følelsene. Den er ment som en trøstebok og som en slags dagbok der de kan skrive om sin egen skilsmissehistorie. Dere kan lese den sammen med barna og barna kan lese den selv. Boka kan også brukes av fagpersoner i samtaler med barn alene eller i samtalegrupper. Gjennom kontakt med mange barn viser det seg at det går bra med barn som opplever samlivsbrudd dersom foreldre samarbeider og unngår at barna blir en del av foreldrekonflikten.
8
Det viser seg også at det er godt for barn å få snakke om de vanskelige følelsene knyttet til samlivsbruddet og tiden etterpå. Det er også godt for barn å få sagt meningen sin og bli hørt om hvordan de ønsker å ha det etter bruddet. Fra 2013 til 2015 gjennomførte universitetet i Tromsø et forskningsprosjekt der 413 barn ved fire forskjellige familievernkontor ble spurt om hvordan det var å snakke med meklere om disse vanskelige temaene. Forskningen viser at de aller fleste barna syntes det var godt «å lette på trykket» og å snakke med en nøytral voksen som skjønte hvordan det var å være barn når foreldre har bestemt seg for å gå fra hverandre. De viktigste samtalepartene for barna er dere foreldre og nærmeste familie. I tillegg er det mange andre voksne som kan hjelpe: Meklere, lærere og helsesøstre. Selv om det er «vanlig» med samlivsbrudd i vår tid, er det likevel en krise og en rystelse for hver familie og for hvert barn som opplever dette. Vi på familiekontorene ønsker å være en samtalepartner for både dere foreldre og barn i denne vanskelige tiden.
9
Mine tanker
DEN DAGEN En dag sier mamma og pappa at det er noe de vil fortelle. De er alvorlige i ansiktet. Jeg lurer på hva dette er? Er noen død eller blitt syk? Eller skal vi ut og reise? Eller hva kan det være? Så sier de det: DE SKAL SKILLES! Og jeg tenker:
12
HVA MED MEG?
13
“ 14
”
“Jeg vil at mamma og
”
pappa skal bo sammen
“ Vi synes det er trist og rart at dere skal skilles”
“ Hvorfor skilles dere”
“ Det blir kjedelig
”
i huset med bare en
15
“ De var alvorlige i ansiktet. Mamma hadde grått.
Jeg trodde oldefar var død
”
“Jeg husker at de sa det
etter juleavslutningen. Pappa reiste ut
16
”
“
” 17
Mine tanker
18
19
FØLELSER Jeg kjenner mange slags følelser SINNE, TRISTHET, SJOKK, REDSEL, FORVIRRING, Jeg kjenner det i hele kroppen Jeg klarer ikke å tenke på noe annet Jeg gråter. Jeg får vondt i magen Jeg får lyst å slå, kaste noe, stikke av Kanskje det bare er en vond drøm, et mareritt? Det går helt rundt for meg
ER DET MIN SKYLD? Tør jeg å si det jeg føler? Kan jeg bli sinna på dem selv om de er lei seg? Blir mamma og pappa lei seg om jeg sier hva jeg føler? Hvem kan jeg snakke med? Kan jeg fortelle det til bestevennen min og fortelle det på skolen? Jeg trenger trøst når jeg gråter under dyna om kvelden.
20
21
“ 22
”
“ Vi er på en evig reise”
“Jeg er trist inni meg”
“Jeg hater dere noen ganger” “Jeg savner at mamma
”
bodde sammen med oss
23
“Jeg er forvirret”
“Jeg blir lei meg når jeg tenker på mamma og pappa”
24
“
” 25
Mine tanker
26
27
HJEMMET MITT Hva skjer med hjemmet mitt? Rommet mitt? Senga mi? Skal jeg ha TO hjem? Hvem skal flytte? Skal noen andre bo i huset vårt? På rommet mitt? Skal JEG flytte? HVOR? Må jeg bytte skole? Miste vennene mine?
KAOS!
28
29
“ 30
”
“Jeg vil være hos mamma og pappa når jeg har lyst” “ Vi kan bytte etter
”
tacoen på fredagene
“ I skoletida vil jeg bo hos mamma” “Jeg har ikke lyst å bytte hus så ofte” 31
“ Vi vil at pappa
skal bo i nærheten
”
“ Vi vil bo i gata vi alltid har bodd i”
32
“
” 33
Mine tanker
34
35
TINGENE Hvor skal tingene mine være? Skal jeg pakke alt hver gang jeg skal til pappa? Får jeg noe nytt? Må jeg ha bagen med på skolen? Er det noen som vil hjelpe meg med pakkingen? Hva skjer om jeg glemmer noe hos mamma? Hva med sykkelen? iPaden? Skiene?
36
37
“ 38
”
“
” 39
“ Litt klær hos mamma og litt hos pappa” “Jeg vil bestemme over rommet mitt” “ Vi vil fordele klær og ting selv” “ Vi er på en evig reise” 40
“
” 41
Mine tanker
42
43
MAMMA OG PAPPA Hva med familien min? Har jeg TO familier? Blir mamma eller pappa borte? Skal vi aldri gjøre noe SAMMEN? Skal aldri mamma og pappa være sammen? Hva med BURSDAGER, jul og ferier? Skal jeg bo sammen med søsknene mine? Hva med fredagstacoen?
44
45
“ 46
”
“Jeg vil at vi skal feire julaften sammen” “Jeg vil at dere skal gjøre ting sammen med meg” “Jeg vil at dere ikke mister kontakten” “Jeg ønsker at vi skal være mer sammen, alle sammen”
47
“ Dumt at mamma ikke kan treffe farmor og farfar lenger”
“ Tror ikke pappa vil treffe mamma sin familie på bursdagen min og til jul”
48
“ “
” ”
49
Mine tanker
50
51
KRANGLING Nå blir det kanskje slutt på kranglinga mellom mamma og pappa. Eller er det nå den fæle kranglinga begynner? Er det meg de krangler om? Eller er det penger? Jeg hører at de krangler. Og jeg ser at de er sinte i ansiktet når de møter hverandre. De har sinte stemmer når de snakker i telefonen. STOPP! TI STILLE!
52
53
“ 54
”
“
” 55
“Jeg ønsker at dere
”
aldri mer skal krangle
“ Dere må ikke snakke stygt til hverandre” “ Dere må ikke krangle når dere møter hverandre” “ Dere er to lag som
er i krig med hverandre
“ Ikke krangle om små ting” 56
”
“
” 57
Mine tanker
58
59
VENNER Jeg trenger vennene mine nå Skal jeg fortelle det? Det er flaut og ekkelt. Er det andre som har skilte foreldre? Hvordan var det for dem? Jeg vil ikke bytte skole Jeg vil være med de som kjenner meg Vil de se at jeg er blitt et skilsmissebarn? Kommer noen til å erte meg eller synes synd i meg? Tenk om jeg begynner å gråte på skolen!
60
61
“ 62
”
“ Det er bra å ha noen med hjem hos pappa”
“Jeg vil ikke bytte skole”
“ Det er vanskelig å få tak i venner hos pappa” “ Gøy å få nye venner og nytt hus, men ikke godt å bli så skilt” 63
“ 64
”
“
” 65
Mine tanker
66
67
KJÆRESTER Har pappa eller mamma fått seg ny KJÆRESTE? Hvem er det de får sms fra? Hvem er det de snakker med i telefonen? Eller chatter med? Hvorfor er de så mye på Facebook? Jeg vil at mamma og pappa skal være sammen Jeg vil ikke bli kjent med noen ny dame eller mann De skal i hvert fall ikke bo der jeg bor Og de bestemmer ikke over meg! Blir mamma sur hvis jeg liker pappas dame litt? Hva med pappa om jeg sier at mammas kjæreste er kul?
68
69
“ 70
”
“ Mammas kjæreste er grei, ok og morsom” “ De må vente med å finne nye kjærester” “ Pappas nye dame må
”
være snillere i stemmen
“ Mamma må sette oss
”
foran den nye kjæresten
71
“ 72
”
“
” 73
Mine tanker
74
75
FREMTIDA Kommer det til å gå bra? Blir jeg glad igjen? Blir det vanlig å ha to hjem? Kommer mamma og pappa til å være venner og snakke hyggelig sammen? Kan vi av og til gjøre noe sammen alle sammen?
76
77
“ 78
”
“Vi har det bra” “Vi vil ha like regler hos begge” “Det er litt spennende med flytting og nytt hus”
“Snakk sammen” 79
“ Pappa er flinkere med tøy og mat” “ Det er bra at vi vet hva som skjer og at vi vet litt
”
mer om hvordan det blir
“ Vi må ha det litt morsomt”
“ Mamma må tåle at vi er sammen med pappa og ikke bli skuffet og
“ Heller venner enn rettssak” 80
”
sur når vi kommer hjem
“ “
” ” 81
Mine tanker
82
83
LURT Å VITE Si meningen din til mamma og pappa Spør om det du lurer på Si at du vil bestemme over tingene dine Fortell om skilsmissen til bestevennen din Snakk med læreren din. Snakk med treneren din Snakk med helsesøster på skolen din Bli med til familiekontoret Gråt når du er lei deg og be mamma og pappa trøste deg Hvis du er sinna, vis det Det er IKKE din skyld at foreldrene dine skilles. Du kommer ikke til å være lei deg hele tiden Du kommer til å venne deg til det DU KOMMER TIL Å BLI GLAD IGJEN
84
85
“ 86
”
“
” 87
Mine tanker
88
89
Mine tanker
90
91
Hvem kan jeg snakke med?
92
93
BOKLISTE FOR BARN • Kjærleik på pinne frå Ouagadougou: Rønnaug Kleiva
• Ulla hit og dit: Kari Tinnen og Siri Dokken
• Engelen i Djevelgapet: Levi Henriksen
• To af alting: Hanne Kvist
• Frøet: Charlotte Bråten og Rune Markhus
• God dag, herr Jul!: Laura Djupvik og Åshild Irgens
• Krigen: Gro Dahle og Kaia Nyhus Dahle
94
• Når mamma blir et monster: Marcus Sauermann og Uwe Heidschøtter
• Da mamma og pappa glemte å være venner: Jennifer Mooore-
Mallinos og Marta Fabrega
• Tuva og de tomme hullene: Line Bergstø og Ann Avranden
• Koppen med skår i: Eli Rygg og Malgorzata
• Perlehviskeren: Cathrine L. Wilhelmsen
• Even og skilsmissen: Kirsti R. Haaland og Inger Landsem
95
MIN SKILSMISSEBOK Denne boken ble laget for å hjelpe barn i en vanskelig situasjon når foreldrene skal skilles. Bufetat har ansvar for å hjelpe familier som opplever vanskelige ting. Vi som jobber i Bufetat erfarer ofte barns fortvilelse, sorg og sinne. I denne boken er det samlet mange utsagn fra barn som har vært gjennom en skilsmisse. Vi håper at den kan bidra til at barn ikke føler seg helt alene i verden om å oppleve dette. Vi håper boken bidrar til at barn kommer gjennom skilsmissen på en best mulig måte, og gjennom dette gi håp, trøst og glede.
96
97
98
99
9 788269 068702