Как выбить льготные лекарства 4 страницы
№10 26 февраля 2019
стр. 14
оригинальных и лёгких блюд
16+
к 8 Марта
ы н и щ н е ж я дл
стр. 19
Верные способы замаскировать прыщи, покраснения, отёки на лице
стр. 7
Фигура мечты стр. 8 за 15 минут в день
5 вредных мифов стр. 9
про ЗОЖ 10 СУПЕРпомощников
по уходу за одеждой стр. 11 и обувью
Как стать увереннее в себе стр. 15
Три праздничных образа стр. 4
для зрелых дам стр. 29
стр. 16
рь Календа
о Великоаг пост
Ребёнок-плакса: чем это опасно
Как пришить пуговицу стр. 15
на удачу
Ишемическая болезнь сердца: стр. 24
распознаём и лечим правильно
На фото: Ирина Киселёва с дочкой Николь, г. Сочи Краснодарского края
Это интересно!
Берём на карандаш!
М
узыкант с псевдонимом Burls Art придумал необычный способ применения цветных карандашей – он сделал из них гитару! Распиленные карандаши в количестве 1200 штук были собраны в каркас и залиты эпоксидной смолой. Весь процесс занял пять недель труда.
А
мериканка Робин Мари зарабатывает 80 долларов в час, просто... обнимая незнакомых людей. Ремеслу профессионального обнимателя женщина училась три месяца. Мари утверждает, что ее обнимашки с клиентами оказывают на них оздоравливающее действие. Особенно эта услуга пользуется спросом у одиноких людей или тех, кому часто бывает грустно и тоскливо. Сейчас у Мари есть 30 постоянных клиентов в возрасте от 20 до 75 лет. Все они подписали кодекс поведения, в котором подчеркивается, что контакт с «целительницей» является чисто платоническим. Пожалуй, никогда еще объятия так не ценились!.. После теплых прикосновений все тревоги и страхи уходят прочь... 2 Всё для женщины
Вчера перед сном собралась пресс покачать. Сегодня так и проснулась: руки на затылке, ноги под диваном... Шесть утра. В круглосуточный цветочный магазинчик заходит
интеллигентного вида мужчина, но с явными признаками бурно проведенной ночи. Говорит продавщице: – Подберите мне букет для жены... покрасивее. Потом думает и добавляет: — И помягче...
— Семен, ну шо мы все пьем за здоровье? Давай выпьем за нее... за удачу! — Ой, Моня, здоровье таки важнее... Вот вчера удача лежала со мной рядом, а здоровья не хватило.
На столе она царица! В инегрет, борщ, котлеты, салаты – чего только не приготовишь со свеклой, царицей огородного государства! Но кроме вкусовых качеств этот овощ обладает и целебными, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют включать его в рацион тем, кому за 40. Причина такой пользы от обычного овоща кроется в его составе: свекла
богата бетаинами, которые помогают чистить и разжижать кровь, тем самым препятствуя тромбообразованию. Самое простое и полезное блюдо, по мнению диетологов, – это натертая или нарезанная кусочками свекла, умеренно сдобренная растительным маслом. Такой салат лучше есть на завтрак, сочетая его с гречневой кашей.
Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (7), Shutterstock (4), Fotodom, facebook.com (3)
БесЦЕННЫЕ объятия
Улыбнись
Волнистый попугай Я вас умоляю: такие кудри можно сделать обычной плойкой!
На Неделе высокой моды в Перу я буду самая красивая!
Шотландский бык
Решил наконец-то отрастить что челку, и вот ! получилось
Перуанская лама
Да у вас отличный
парикмахер! Сегодня в нашем зверином параде – лучшие прически сезона! Любуемся и берем на вооружение Стричь меня, что играть с огнем... А впрочем, в этом хвостике что-то есть... Прямо взрыв П на макаронной фабрике! Это именно то, что я хотела!
Африканский лев
Морская свинка
рутые О, эти к ы дред сь мне досталиедству! л по нас
Венгерская овчарка
Плачьте на здоровье!
П
о мнению японских ученых, как женщинам, так и мужчинам просто необходимо плакать минимум раз в неделю. Это помогает справиться со стрессом и снять эмоциональное напряжение. Помимо психического состояния плач положительно воздействует и на физическое здоро-
вье: во-первых, вместе со слезами выходят токсины, во-вторых, с помощью «сырости» отлично прочищается носовой проход и, в-третьих, после плача снижаются кровяное давление и частота сердцебиения. Таким образом, если давать волю своим эмоциям, жизнь станет легче и счастливее.
В прибрежном городке Джек сталкивается с красавицей Мати. Испытывая сильное влечение, молодой человек ввязывается в роман с роковой женщиной... Фильм «Последние любовники» режиссера Гейба Клингера в прокате с 28 февраля.
Почитать Карен бежит от проблем в маленькую горную деревеньку и остается наедине со своими мыслями. Здесь она пытается примирить жажду одиночества с потребностью в обществе... Автор книги «Наедине с суровой красотой» – Карен Аувинен.
Как попасть на обложку журнала?
Бабуин Гелада
Разноцветные волосы уже давно в тренде! А вы что, не знали?!
Посмотреть
Сказано!
Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку проводятся бесплатно!
У женщин все просто: длинные волосы нужно подстричь, короткие – нарастить, прямые – завить, а кудрявые – выпрямить.
Всё для женщины 3
Мода М Галина Аббясова (53 года), г. Москва: ««Очень люблю платья, но в моем гардеробе в основнном черные варианты. Боюсь, что в других цветах б буду выглядеть аляписто. А так хочется встретить ввесну яркой! Помогите пподобрать что-то ппраздничное и при ээтом стильное».
Макияж и причёска
Нанесите на веки светлый консилер. Затем верхнее веко покройте бежевыми перламутровыми тенями, внешние уголки – матовыми черными, а на середину подвижного века нанесите сияющие сине-голубые тени. Ресницы накрасьте черной тушью.
Встречаем
во всей
Сапфировое небо
Глубокий синий – уникальный цвет, который стройнит лучше, чем черный, смотрится нарядно и при этом идет практически всем! Мы выбрали для Галины платье с юбкой солнце длиной чуть ниже колена. Очень женственное и стильное! Ткань красиво струится по бедрам во время ходьбы, а когда начинаешь кружиться в танце, эффектно развевается. Такое платье можно носить с туфлями на каблуке или, как предлагаем мы, с высокими сапогами. Бордовые, черные, серые, золотистые – к этому платью подойдут любые. Главное, чтобы они перекликались по цвету и стилю с аксессуарами или сумочкой. Платье, 4700 dress, от 2390 руб.
Фото: Екатерина Егорова (18), Depositphotos
Обведите контур губ карандашом бордового цвета. Нанесите жидкую помаду того же оттенка.
Мы не стали менять прическу Галины, только сделали ее более выразительной, выделив прядки с помощью специального мусса для волос. Сапоги, deichmann, от 3499 руб.
4 Всё для женщины
Серьги, Lady Collection, от 490 руб.
Бусы, Lady Collection, от 690 руб.
Браслет, Lady Collection, от 290 руб.
Аксессуары
На синем фоне ярко и жизнерадостно заиграли красный и золотой. Стройным женщинам, как Галина, больше подходят изящные украшения: тонкие длинные бусы, аккуратные серьги, некрупные браслеты. Крупным дамам – более весомые.
8 Марта
красе!
50+
В чем блеснуть на главном женском празднике? Мы предлагаем три совершенно разных стильных образа. Расцветайте весне навстречу! И пусть все взгляды и комплименты в этот день будут обращены к вам!
Аксессуары Черный, белый и красный – классическое трио, которое классиче всегда в моде. Чтобы аксессуа аксессуары не спорили с красивы красивым воротником, мы отказали отказались от колье в пользу изящ изящной броши. А вот серьги взяли необычные и ультра ультрамодные – пусеты с длинн длинными ножками. Они подче подчеркивают красивую шею Галины. К мал маленькому платью по ф фигуре сумочку нужн нужно подбирать такую же – аккуратную. Мы выбрали лаковую выбр сумку-кошелек. сумк Серьги, Lady Collection, от 440 руб.
В стиле Коко Шанель С возрастом черный может старить, поэтому избегайте этогоо цвета в чистом виде. Отличная альтернатива – платье-футляр в черно-белую клетку. Мелкая одноородная клетка отлично скрадывает ет лишние килограммы, а пояс подчеркивает талию. Обратите внимание, какой здесь необычный ворот: спереди – закрырытый и строгий, а сзади – небольшой ой пикантный треугольник. Смотрится очень женственно, но такой вырез подходит одит только тем, у кого изящная некороткая откая шея и нет сутулого «горбика». Платье очень элегантное и, конечно, чно, обязывает подбирать к нему такую ую же обувь. Беспроигрышный вариант – черные лодочки, но мы выбрали более смелый вариант – красные туфлии на высоком устойчивом каблуке. Красный асный поддерживает аксессуары и добавляет авляет в образ изюминку. Туфли, deichmann, от 1699 руб.
Макияж и причёска
Верхнее веко до бровей покройте полупрозрачными мерцающими тенями. Затем по линии ресниц подводкой нарисуйте стрелки. Осталось нанести тушь.
Помада должна точно попадать в тон аксессуаров, поэтому мы выбрали сочную красную.
Брошь, Lady Collection, от 890 руб. Платье, 1001 dress, от 3600 руб.
Браслет, Lady Collection, от 890 руб. Сумка-кошелек, deichmann, от 799 руб.
Мы добавили объема волосам с помощью пенки, приподняли их на затылке и убрали пряди за уши. Так прическа получилась более строгой и стильной.
В следующем выпуске № 11 Что будет в моде этой весной? Одеваемся стильно и недорого! В продаже с 5 марта Всё для женщины 5
Мода
Какую брошь
Королева крокусов Пастельные тона, нежные крокусы – это платье как посланник весны! И Галина в нем выглядит как никогда легкой и женственной. У платья простой свободный крой, благодаря которому, кстати, при необходимости можно скрыть недостатки фигуры. Все внимание притягивают крокусы, и женщина, которая в них утопает, выглядит такой же цветущей. Оригинальная деталь – манжеты с завязками. Их можно завязать легким узлом, а можно бантиком – как больше нравится. Такое платье будет прекрасно смотреться и с поясом, тоненьким и изящным. Подбирайте пояс под цвет крокусов: фиолетовый или сиреневый. Туфли тоже лучше выбрать в этих тонах. В гардеробе Галины как раз нашлись такие.
выбрать?
Серьги и колье, Lady Collection, от 1290 руб.
Каждому образу – свой аксессуар!
Браслет, Lady Collection, от 590 руб.
Сумка, deichmann, от 1199 руб.
Аксессуары Пестрое платье требует спокойных аксессуаров, но таких, которые на нем не потеряются. Мы выбрали вариант из крупных стеклянных бусин-хамелеонов. Они покрашены и огранены так, что перенимают цвета наряда, который украшают. И, переливаясь, органично его дополняют.
Причёска и макияж
Бант-галстук Украсит любую блузку контрастного цвета. Особенно нарядно выглядит с белой, превращая офисный наряд в вечерний!
La’Viva, от 431 руб.
На кожанку Простая яркая брошь в стиле поп-арт разбавит повседневность. Такие отлично смотрятся на коротких кожаных куртках и косухах. Core, от 693 руб.
Делу – время! Стильная брошь, которая дополнит деловой костюм черного, серого или бежевого цвета. Носите на лацкане.
Фото: Екатерина Егорова (9), Legion-Media
La’Viva, от 503 руб.
лицо темный Нанесите на лиц контуринг. Он зрии светлый конту тельно подтянет контур лица, скулы, выровняет подчеркнет скул Растушуйте, нанесите нос. Растушуйте крем. тональный крем
Для губ используйте карандаш и блеск для губ малинового или любого не слишком насыщенного красного цвета.
Utopia, от 403 руб.
Платье, 1001 dress, от 4200 руб.
На все верхнее веко нанесите светло-розовые тени. Внешние уголки глаз и впадинку на подчеркните фиолетовеке подчеркни подвижного века – вым, центр под перламутровым розовым. 6 Всё для женщины
Вестница весны Брошь для весеннего настроения. Ласточку, украшенную стразами и камнями, можно приколоть на джемпер или зафиксировать ею палантин.
Чтобы придать воздушности образу, делайте прическу с помощью большой круглой расчески и фена. Затем нужно немного начесать пряди и сбрызнуть их лаком.
И заколка тоже Универсальное украшение! Хотите – носите на одежде, хотите – на сумке или в волосах. «Оранжевый Слоник», от 291 руб.
Красота
Маскируем
дефекты Ирина НЕРСЕСЯН Визажист, стилист
Как оперативно замаскировать досадные несовершенства, появившиеся на лице в самый неподходящий момент?
Лопнувший сосуд
Покраснение
Для маскировки красных точек и небольших участков сосудистой сеточки на лице цвет карандаша или жидкого консилера должен быть на тон светлее обычного тонального средства. Наносить его следует точечными движениями на места,требующие маскировки, и растушевывать с помощью специальной кисточки или пальцами. Чем менее заметными будут края светлого участка, тем лучше. Через несколько секунд, когда корректор подсохнет, нанесите пудру основного цвета для выравнивания тона кожи.
Перекрыть красный оттенок поможет зеленый корректор. Его можно наносить как с помощью специальной кисти, так и подушечками пальцев. Чтобы пигмент не был заметен, нанесите его на слегка увлажненную кожу, а затем покройте место коррекции тональным кремом в тон кожи. Розацеа (стойкие красные пятна на лице) будет не видна, если вы воспользуетесь корректором голубоватого оттенка, нанеся его на кожу в области покраснений.
Консилер camouflage + matt, essence. Цена: от 249 руб.
Антибактериальный корректирующий карандаш Love Nature «Чайное дерево», Oriflame. Цена: от 400 руб.
С н ач а л а в ы р о в и няйте тон кожи праймером, а затем обработайте прыщик зеленым корректором: то-чечно нанесите на рок воспаленный бугорок ы вои участок красноты б круг него, легонько вбейте. Зеленый тон сгладит красноту. Следом нанесите тональный крем. В идеале он не должен быть виден на лице. Завершить маскировку поможет компактная пудра, которая придаст коже бархатную матовость. Важно!
Мнение, что корректирующие средства должны быть обязательно в тон коже, ошибочно. Такие лишь подчеркивают дефекты.
Отёчность овала
Опухшие веки
Эту досадную неприятность можно подкорректировать при помощи румян или хайлайтера, цвет которых должен быть максимально приближен к естественному цвету лица. Их наносят от середины скулы по диагонали до виска и растушевывают в направлении вверх — так можно визуально приподнять все черты лица. Того же эффекта добиваются, правильно скорректировав брови. Их широкий разлет может оптически подтянуть форму лица.
На верхние веки нанесите тональный крем, а под нижние – светлый консилер. Глаза лучше подвести карандашом, серым или коричневым, и только по верхнему веку. Нижнее обозначьте тенями совсем чутьчуть. Тушью накрасьте только верхние ресницы. Светлыми или перламутровыми тенями оформите область под бровями, а хайлайтером – внутренний уголок глаза. Слегка припудриу те нижние веки матирующей пудрой.
Минеральная пудра-хайлайтер High Glow, CATRICE. Цена: от 406 руб.
Cтик-карандаш Contour Sensation, Eveline. Цена: от 195 руб.
Прыщ
Палетка корректоров «4 в 1» Consiler Sensation, Eveline. Цена: от 195 руб.
Синяки под глазами С
Выбор консилера зависит от цвета синяков. Темно-синие лучше замазывать голубым корректором (он также прекрасно скрывает веснушки, пигментные пятна). А фиолетовые тени под глазами маскируют консилеры желтого цвета, они же идеально выравнивают тон смуглой кожи. Для маскировки темных кругов под каждым глазом очертите консилером перевернутый треугольник, аккуратно растушуйте и поверх нанесите тональный крем.
В следующем выпуске № 11 Сыворотки для лица: зачем и кому нужны? В продаже с 5 марта
Корректирующий карандаш СС Ideal Flawless, AVON. Цена: от 200 руб. Всё для женщины 7
Образ жизни
Фигура мечты
за 15 минут в день Т
е, кто не делает зарядку, часто объясняют это нехваткой времени. Но это не более чем отговорка! Если есть желание заняться своим телом, время можно найти всегда. Да много его и не потребуется, если подобрать эффективные упражнения. Например, вот эти пять. Прелесть их еще и в том, что выполняются они лежа, так что идеально подойдут тем, кто по утрам ленится вставать на зарядку.
После этих упражнений уже через месяц живот станет плоским, ножки – стройными, а ягодицы – аппетитными!
Подъём ног
Лягте на левый бок, упритесь в пол правой рукой, а левую подставьте под голову. Напрягая живот, медленно поднимайте соединенные ноги насколько сможете, а затем опускайте, но не кладите на пол. Повторите 10–20 раз на каждом боку.
Повторите 10–20 раз на каждом боку.
Ножницы
Уголок
Зигзаг
Поворот плеч
Исходное положение как в упражнении «Подъем ног». Оторвав обе ноги от пола, сначала отведите нижнюю назад, а верхнюю – вперед, а затем наоборот. Выполняйте по 1–2 мин. на каждом боку.
Лежа на левом боку с опорой на правую руку, левую вытяните. Поставьте правую ногу перед бедром на пол, а затем, опираясь на нее и обе руки, поднимайте и опускайте левую ногу, не кладя ее на пол. Повторите 10–20 раз на каждом боку.
ВОПРОС-ОТВЕТ Галина РАДЧЕНКО Врачкосметолог
Мне 40 лет, но иногда у меня появляются угри. Что посоветуете? Мария В., г. Орел 8 Всё для женщины
Лежа на левом боку с опорой на правую руку и поддерживая голову левой, согните ноги в коленях под углом 90°. Медленно поднимайте и опускайте правую ногу, не выпрямляя ее и не кладя на левую.
Лежа на левом боку, вытяните обе руки вперед, положив на пол, а ноги согните в коленях. Поднимите голову и правую руку, разверните плечи. Потянитесь правой рукой в сторону ног. Повторите 10–20 раз на каждом боку.
Что поможет от угрей
П
ри легкой степени угревой болезни в качестве лечения используют ретиноидные препараты – они выпускаются в форме кремов, лосьонов и гелей. Применяя их два раза в день, уже через месяц можно ждать улучшения. Весной и летом ретиноиды лучше заменить
на препараты с азелаиновой кислотой – они не усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету, как другие. Не прижигайте угри спиртом или салициловой кислотой – так вы пересушите кожу. Чтобы обеззаразить место воспаления, протирайте его хлоргексидином.
5 вредных
ЗОЖ: чем он опасен?
стереотипов
Философия здорового образа жизни сегодня на пике моды. Но часто многое из того, что считается элементом ЗОЖ, не имеет к нему никакого отношения и даже вредно!
2
Для очищения организма от шлаков и токсинов нужны курсы детокс-процедур Клиники на этой моде с успехом зарабатывают миллионы. Однако в нашем организме нет ни одного органа, который требовалось бы от чего-либо очищать. Тем более непонятно, как это можно сделать с помощью смузи, соков из сельдерея и воды с лимоном и кайенским перцем. А вот навредить здоровью легко: не каждому человеку подойдет недельное сидение на детокс-диете из соков. Врачи признают только один вариант детокса – если человек чем-то серьезно отравился или у него сильная алкогольная (или наркотическая) интоксикация. Тогда его отвезут на скорой в больницу и проведут детоксикацию, но, конечно, не соками, а с помощью лекарственных средств.
4
Чем больше тренировок в неделю, тем лучше В реальности для здоровья полезны только умеренные занятия спортом – 2–3 раза в неделю не более 2 часов. Эти нагрузки можно дополнить пешими прогулками, велопрогулками, катанием на лыжах и коньках. У тех, кто не вылезает из спортзала и уже не представляет свою жизнь без ежедневных интенсивных тренировок, велик риск травм, переутомления, снижения иммунитета и даже депрессии. Это уже называется фитнесзависимостью, для избавления от которой требуется психолог.
5
И взрослым, и детям нужно обязательно принимать витамины Увы, прием витаминов из аптеки совершенно бессмыслен, если речь идет о здоровых людях. К тому же без специальных анализов трудно понять, каких витаминов действительно не хватает. А выяснив это, лучше компенсировать нехватку с помощью сбалансированного питания, в котором присутствуют мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, молочные продукты, орехи. Реклама
Всё для женщины 9
Фото: Legion-Media, Shutterstock, Depositphotos
1
В день нужно пить не меньше 2 литров воды Конечно, мы не можем обходиться без воды, но откуда взялась цифра именно 2 л, неясно. А ведь определенное количество жидкости мы получаем и из пищи, в том числе из фруктов, овощей, супов. Нормы потребления воды индивидуальны и зависят от возраста, веса, состояния здоровья. При нормальном питании обезвоживание вам не грозит. Не стоит через силу вливать в себя воду – пейте, когда действительно хочется. Исключение – особая диета.
3
Мясо вредно, особенно для пожилых людей Давно доказано, что ничего вредного в натуральном мясе, подвергшемся достаточной тепловой обработке, нет. Зато в нем содержится необходимый человеку белок плюс железо, которое входит в состав гемоглобина. Важное правило: мясо нужно есть 3–4 раза в неделю и обходить стороной отделы, где продаются колбаса, сосиски, ветчина, то есть продукты из переработанного мяса. Именно в них содержатся избыточные жиры, соль, консерванты.
Красота Идеально, если выбирать будете вы, а платить – он
ерМаст сс кла
Маникюр
«Незабудки»
в подарок
Духи или туалетная вода – универсальный презент к Женскому дню. Как не ошибиться с покупкой и не выбросить деньги на ветер?
Если дарите вы
Если дарят вам
Для начала постарайтесь узнать, какие запахи нравятся той, кому вы ищете подарок. Если не можете спросить прямо, вспомните, чем обычно от нее пахнет. В зависимости от этого делайте выбор в пользу сладких, цветочных, цитрусовых или морских тонов. В косметическом магазине вам подберут парфюм из соответствующей группы. 1
Наверняка вы знаете, какие именно духи хотели бы получить в подарок. Так что если ваш любимый или члены семьи собираются вас осчастливить, можете облегчить им задачу, назвав конкретную марку. Но если такая откровенность неуместна, можно невзначай намекнуть дарителю, какие духи вам нравятся, 2 или даже поставить на видное место коробочку из-под них.
Если подарки обоюдные
Если выбираете для себя
Даже если вы годами хранитее верность одним и тем же духам, бывают моменты, когда хочется «сменить пластинку». Сделайте это, но не покупайте парфюм, похожий на предыдущий. Пусть это будет что-то абсолютно другое, что то позволит вам кардинально изменить имидж.
З Запахи – важный аспект инттимных отношений. Чтобы дос стичь гармонии в этой сфере, можете выбрать парные ароматы – женский и мужской – из одной коллекции бренда. Э сочетания неслучайны: соЭти пр прикасаясь, эти композиции не разрушают, а подчеркивают друг друга.
3
Ваши помощники 1. Парфюмерная вода EVE Truth, AVON. Цена: от 1270 руб.
2. Туалетная вода Born to Fly, Oriflame. от 1000 руб.
10 Всё для женщины
3. Парфюмерная вода Fleurette, Faberlic. Цена: от 649 руб.
Мария ЛАКТЮШИНА Технолог компании «ОлеХаус», эксперт по продукции CND Вам потребуется: белый, голубой и черный лак кисть «короткий волосок» прозрачный лак-шиммер бусинки-бульонки клей для крепления бусин прозрачное топ-покрытие Как делать
Шаг 1. Покройте ногти белым лаком в два слоя, первый будет играть роль базового покрытия.
Шаг 2. Когда лак высохнет, кистью «короткий волосок» черным лаком нарисуйте ажурные цветочки.
Шаг 3. Продолжите нанесение цветочного узора, но уже другим цветом – голубым. Кисть используйте ту же.
Шаг 4. На оставшийся без рисунка белый фон нанесите прозрачный шиммер (лак с блестками).
Шаг 5. В центр цветочков приклейте бусинки-бульонки: по 5–10 шт. на один ноготок в зависимости от рисунка.
Шаг 6. Чтобы бусинки держались лучше, а маникюр носился дольше, в заключение покройте ноготки прозрачным топом.
Фото: Legion-Media, ОлеХаус (7)
Аромат
Этот нежный цветочный дизайн напомнит о том, что весна уже наступила!
Сушить всегда, сушить везде! е!
1
Промокшую обувь спасет электрическая сушилка наподобие LUCOG. Сделана из пластика и металла. Время сушки – 1–3 часа (в зависимости от состояния обуви). Кроме прямого назначения сушилка устраняет неприятный запах и дезинфицирует обувь.
2
Цена б. от 700 ру
верны помощх ников -
5
Белое с цветным стирать можно Благодаря салфеткам типа «Хамелеон» можно одновременно стирать белые и цветные вещи, не опасаясь, ч что они Цена полиот 89 руб. няют.
на шпильках не отменяется 3Выход
Силиконовая насадка на каблук (шпильку) защитит поверхность от царапин, сколов и т.п., предотвратит скольжение каблука, а также не даст ему провалиться в землю. Легко надевается и снимается.
Цена от 40 р уб.
4
Как ухаживать за одеждой 10 и обувью
Когда полгода плохая погода...
Лужи, дождь и слякоть не навредят обуви, если не забывать надевать в непогоду специальный аксессуар – водонепроницаемые чехлы-дождевики, например фирмы ROBESBON.
Цена от 500 руб.
Почувствуем себя реставраторами
Крем, аналогичный Saphir Renovatrice, устранит потертости, глубокие царапины, следы разрывов после склеивания, а также восстановит цвет поврежденных участков на одежде, обуви и аксессуарах из гладкой кожи. Средство не оставляет следов на поверхности, быстро сохнет, не протирается.
Цена уб. от 400 р
секретных зон 6Сдляпецзащита
Чтобы на одежде не оставалось пятен от дезодоранта или пота, можно воспользоваться защитными вкладышами, к примеру Lemecima. Они надежно прикрепляются к одежде, не оставляя на ней следов.
Цена . от 12 руб
7
Для самых потаённых мест и уголков
Быструю и безопасную глажку в труднодоступных местах невозможно себе представить без такой помощницы, как перчатка Leifheit, сделанная из хлопка с металлизированной поверхностью. Цена Размер: б. 2 т 22×15×2 см. о 30 ру
Цена . от 45 руб
от грязи и пятен 8Палочка-выручалочка С пролитым на одежду соком, чаем, кофе, а также с уличной грязью легко справится карандашпятновыводитель, к примеру Bradex. Если сразу обработать средством пятно, следа от него не останется. В случае сильного и вовремя не обработанного загрязнения процедуру нужно повторить несколько раз.
победит катышки 9Легко
Компактная электрическая машинка вроде OUOH удалит с одежЦена ды катышки от 500 руб. и ворс. Подойдет для любых видов тканей, включая деликатные. Сделана из пластика, режущие детали – из нержавеющей стали, что обеспечивает их надежную работу.
10
Атакуем с двух сторон!
Привести в поЦена рядок одежду от 90 р уб. поможет роликщетка, лучше универсальная, типа «Рыжий КОТ». Она в мгновение ока избавит вещи от прилипших волос, пыли и ворса. Всё для женщины 11
Домашние хитрости
Зубная паста творит чудеса! На самом деле это средство гигиены можно использовать для решения многих бытовых задач, например…
Сначала чистим зубки, а потом... все остальное!
...ДЛЯ ЧИСТКИ ДВЕРЕЙ ДУШЕВОЙ КАБИНЫ
Фото: Legion-Media, Shutterstock (2), Depositphotos (2)
Абразивное вещество, входящее в состав негелевой зубной пасты, хорошо очищает загрязненные поверхности. При помощи влажной зубной щетки (старой) и пасты почистите труднодоступные места (ободки) возле створок душевой кабины.
…ДЛЯ МАСКИРОВКИ ЦАРАПИН НА ЭКРАНЕ ТЕЛЕФОНА Нанесите тонкий слой пасты на дисплей и протрите его мягкой ветошью. После этого аккуратно удалите остатки зубной пасты с помощью чистой тряпочки.
Актуально
ВОПРОС-ОТВЕТ На что обратить внимание при выборе кухонного комбайна с мясорубкой? Галина Артюхина, г. Смоленск
Чтобы вернуть мягкость засохшему багету, нужно подставить его под струю холодной воды, а затем завернуть в фольгу и отправить в духовку, включив ее на 300 °C. Через 12–15 мин. багет снова будет свежим и хрустящим.
Е
сли вы планируете молоть фарш или готовить рубленое мясо, на первое место ставьте мощность агрегата. Чем она выше, тем эффективнее будут эти операции. Оптимальный вариант – от 700 Вт. Также обращайте внимание на материал, из которого сделаны режущие насадки, — это должна быть качественная нержавеющая сталь.
Идея!
Отполировать любые поверхности из дерева поможет такой й способ: сшейте из х/б ткани (например, из старой футболки) мешочек размером с ладонь. Наполните его рисовыми хлопьями и зашейте. Полируйте дерево, смачивая мешочек в воде. 12 Всё для женщины
СОЗДАСТ УЮТ Светильник «Клубок» освещает пространство уютным светом и создает затейливые узоры на потолке. Размер: 20×23 см. Цена: от 600 руб.
…ДЛЯ ПРИДАНИЯ СВЕЖЕСТИ ДЕТСКОЙ ПОСУДЕ Если чашка или бутылочка вашего малыша имеет неприятный запах из-за остатков прокисшего молока, почистите посуду, нанеся на щеточку или губку для мытья немного зубной пасты (негелевой). Затем ополосните бутылочки (чашки) проточной водой.
Новинки
РАДУЖНОЕ НАСТРОЕНИЕ Чайный набор Loraine состоит из керамических чашек объемом 380 мл и металлической подставки. б. Цена: от 800 руб. КОГДА ХОЧЕТСЯ ПОЛЕЖАТЬ Лежак GiGwi «Сова» подойдет для кошек и небольших собачек. Размер: 60×45 см. Цена: от 990 руб. ХРАНИТЕ ВАШИ ДЕНЕЖКИ... Копилка-сейф «Радио ретро» имеет два отделения: для хранения бумаг и для денег. Размер: 12×18 см. Цена: от 1035 руб.
Своими руками Наталья САМОРОДОВА Автор, г. Екатеринбург
Тюльпаны со сладким сюрпризом можно сделать за один вечер. И главное – они никогда не завянут!
Букет из конфет 2
Степень сложности изделия
К 8 Марта! Вам потребуется:
Cхема 2
Cхема 1
розовая и белая флористическая гофробумага (продается в цветочных магазинах в рулонах 50 см × 2,5 м) цветной картон лента аспидистра – 50 см тейп-лента (клейкая лента из ткани) зеленого цвета бумажная салфетка диаметром 16 см тесьма двухсторонний скотч деревянные шпажки – 7 шт. зубочистки клей-пистолет линейка нитки ножницы прозрачный быстросохнущий клей кусачки кусок пенопласта 8×8 см толщиной 3 см конфеты в обертке круглой формы
D = 8 cм
R
=
22
cм
D = 6 cм
1
Как делать
листья (фото 5). Начиная от Разверните рулоны гоф- основания тюльпана, обморобумаги и по короткой тайте шпажку тейп-лентой стороне отрежьте 7 полос ши- (фото 6), присоединив сначариной 3 см: 3 белого цвета и ла один лист (фото 7) и чуть 4 розового. Затем каждую по- ниже – второй (фото 8). Залоску разрежьте на 3 равные кончите на 1 см ниже второчасти – получится 21 полоска. го листа. Кусачками отрежьКаждую полоску перекру- те шпажку под углом, чтобы тите посередине, сделав тюльпан стал 13 см высотой. Сделайте из аспидистры 2 оборота (фото 1). Затем сложите пополам – получит12 п р я м о у г о л ь н и к о в ся лепесток (фото 2). С обе- 2,5×9 см и вырежьте листья. их сторон должна быть лице- Приклейте горячим клеем по вая сторона бумаги. Нижние 2 шт. на зубочистку (фото 9). Из цветного картона сдекрая лепестка зафиксируйте лайте заготовку-кулечек по между собой капелькой горячего клея. Сделайте так все схеме 1. Сверните, склейте края прозрачным клеем. Декорилепестки. Конец шпажки обмотайте руйте салфеткой и тесьмой. Из скотчем и оберните во- пенопласта вырежьте заготовкруг него хвостик конфеты. ку по схеме 2, приклейте сверху Вложите конфету в лепесток зеленую бумагу (фото 10). (фото 3), второй лепесток Воткните один тюльпан приложите внахлест, затем в пенопласт посередине так же третий. Закрепите чуть выше, остальные – их, обмотав ниткой вокруг. Далее по круСовет (фото 4). гу между цветами Чтобы конфеты Из аспидивставьте листья. не таяли в руках, стры нарежьте Нанесите на бока перед началом ра14 прямоугольпенопласта горяботы подержите их ников 3×10 см и чий клей и вставь30 мин. в холовырежьте из них те его в кулек.
1 2
2
3
5
7
8
6
4
7
5
9
3
6
4
дильнике.
10 Всё для женщины 13
Ваши права
Льготные лекарства:
как добиться своего? Бывает, что рецепт есть, а получить препарат невозможно! Что можно сделать в этой ситуации
Очень часто люди даже не подозревают, что вправе получать многие медикаменты бесплатно. Они положены, например, детям до трех лет. А если ребенок из многодетной семьи, то он может получать некоторые препараты до шести лет. Полный перечень льготников можно посмотреть в Постановлении Правительства РФ от 30 июля 1994 г. № 890 (base.garant.ru/101268/). Это федеральный список, а есть еще региональные перечни. Ознакомиться с ними можно в местном департаменте здравоохранения.
Компенсация
Список льготных лекарств меняется каждый год, поэтому будьте внимательны
Если в аптеке нет Можно поискать в других аптеках, которые занимаются выдачей льготных лекарств, или подождать. Фармацевт занесет ваш рецепт в специальный журнал с пометкой «отсроченное обслуживание» и закажет нужный препарат. Его должны доставить в аптеку в 10-дневный срок, о чем вам сообщат по телефону. Провизор вправе предложить пациенту аналог, но, если речь идет о серьезном препарате, лучше согласовывать замену с лечащим врачом.
ВОПРОС-ОТВЕТ Надежда КУЗНЕЦОВА Юрист
Мы живем в новостройке, у всех ремонт, со всех сторон постоянное сверление и стук. Я все понимаю, но моему ребенку нужно спать. Как 14 Всё для женщины
Льготник вправе отказаться от бесплатных лекарств и взамен получать компенсацию. Конечно, она недотягивает до рыночной стоимости препаратов, но хотя бы часть затрат покроет. Кроме того, работающие льготники, как и любой налогоплательщик, вправе ежегодно получать вычет за приобретенные лекарства. Максимальная сумма расходов, которая принимается к вычету, – 120 тыс. руб. Значит, вы можете вернуть 13% от 120 тыс., то есть не более 15 600 руб. в год.
Сила жалобы Если нужного лекарства нигде нет и не предвидится или у вас возникли другие проблемы, связанные с бесплатными медикаментами, есть различные организации, где вам могут помочь.
СТРАХОВАЯ КОМПАНИЯ Ваша страховка ОМС пригодится, если возник конфликт с лечащим врачом, например, он не считает нужным выписывать вам льготное лекарство или вы хотите проверить, входит ли тот или иной
выписанный вам препарат в перечень льготных. Телефон страховой есть на вашем полисе.
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
На отсутствие льготных лекарств в аптеках можно пожаловаться по горячей линии ПОЛИКЛИНИКА департамента здравоохранеЕсли не получается реализония вашего города или вать льготный рецепт, р е г и о н а . Та к ж е обратитесь в админиэффективно жаВажно! страцию поликлиловаться в РосАптека вправе отканики, где он был зать человеку в выдаче здравнадзор и выписан. Там под- лекарства, если льготный прокуратуру. скажут, где искать Оставляйте рецепт выписан не на препарат, или друэлектронную официальном бланке гие пути решения жалобу на или же истек срок проблемы. сайте.
его действия.
Соседи сверлят днём и ночью заставить их не шуметь хотя бы в тихий час? Елена Паршикова, Саратовская обл.
В
каждом регионе свой закон о тишине. И почти везде есть особые ограничения для шумных ремонтных работ. Однако в Саратовской области этот закон не уделяет особо-
го внимания ремонту. Здесь работать перфоратором и громко слушать музыку можно с 9.00 до 21.00. Нет и так называемых тихих часов, которые установлены во многих других регионах. Если вы хотите, чтобы соседи не шумели днем, придется договариваться, другого пути нет. А вот если они будут
шуметь в неурочные часы, вы вправе вызвать полицию, и соседям могут назначить штраф до 2000 руб.
В следующем выпуске № 11
Как выгодно купить жилье? 10 экономных советов! В продаже с 5 марта
Фото: Legion-Media, Shutterstock, Depositphotos, Екатерина Егорова Рис.: Анна Волкова
Кому положены?
Поговорим о личном
Прикрепленная на одежду правильно, она может стать талисманом
Пришиваем пуговицу
на удачу! Давайте дружить Желаете расширить круг друзей и укрепить свое положение в коллективе? Пришивайте пуговицу двумя параллельными стежками.
Шестое чувство Обрести дар предвидения и обострить интуицию помогут пуговички, закрепленные вертикальными стежками.
И дела пойдут в гору Укрепление позиций на работе, в бизнесе возможно с оберегами, пришитыми зигзагом.
Будьте здоровы! Если забота о здоровье для вас сейчас особенна важна, пришейте талисман в виде крестика.
Чтобы денежки водились Прикрепленная бантиком пуговичка (крестик с параллельными стежками) привлечет деньги и финансовое благополучие.
Любовь и страсть Усилить интерес со стороны противоположного пола позволит пуговка, пришитая крестиком в квадратике.
Павел ТАБЕКОВ Психолог
Замечательная идея – хвалить себя даже за небольшие достижения!
5 шагов, которые приблизят вас к этой цели и помогут изменить свою жизнь к лучшему
Как стать
увереннее Шаг 1
Замечайте свои достижения
Д Даже самые мелкие и на первый взгляд незначительные успехи должны идти в зачет. А чтобы это вошло в привычку, попробуйте пару недель записывать на стикерах все, что у вас получилось хорошо, и развешивать на видных местах. И, конечно, не забывайте говорить себе приятные слова за каждый удачный случай. В день у вас должно получаться минимум 5 дел, которыми вы можете гордиться.
Шаг 2
Не ругайте себя
Воспрять духом после очередной неудачи помогут фразы типа «В тот раз все пошло не так, но я старалась...», «Сейчас у меня не сложилось, зато я научилась…». И не бойтесь ошибаться – именно промахи делают нас привлекательнее в глазах окружающих. Ведь всем людям свойственно ошибаться, поэтому мы с симпатией относимся к тем, кто переживает такие же проблемы.
Шаг 3
Шаг 4
Практикуйтесь в общении
О Отличный й прием побороть робость – начать разговаривать с теми людьми, которые вам незнакомы. Это могут быть соседи по очереди, попутчики в общественном транспорте, владельцы собак – все кто угодно. Можно, к примеру, узнать, как пройти в то или иное место, обсудить цены или корма для животных и т.п. Еще один способ победить неуверенность – заняться спортом, особенно игровым, где вам придется общаться с членами команды.
Шаг 5
Не сравнивайте себя с другими
Это чаще всего приводит к потере веры в себя. Завидуя другим («Она такая красивая и стройная...», «У нее муж хорошо зарабатывает, не то, что мой» и т.п.), мы очень сильно понижаем свою самооценку. Но мы же не знаем, как живут эти люди, возможно, у них проблем больше, чем у нас. Вот и получается, что, бесконечно сравнивая, мы ничего не выигрываем, но теряем уверенность в себе.
Ставьте цели и добивайтесь их
Сконцентрируйтесь сначала на той, которая поможет вам преодолеть неуверенность, и постарайтесь уделять ей больше времени и сил. Далее составьте план действий и выберите ресурсы, необходимые для того, чтобы осуществить задуманное. Если вы, к примеру, хотите научиться играть на гитаре, что в будущем поможет вам стать душой компании, найдите в интернете бесплатные курсы, приобретите самоучитель, обратитесь за помощью к знакомому гитаристу и т.п. Главное – действовать!
ВАЖНО! Старайтесь не зависать на негативных, тревожных мыслях и ситуациях: научитесь выкидывать из головы все то, что не влияет существенным образом на жизнь вашу и близких вам людей. Достаточно сделать выводы, после чего забыть о неприятном событии навсегда, как о страшном сне. Всё для женщины 15
21 МАРТА, четверг
20 МАРТА, среда
19 МАРТА, вторник
18 МАРТА, понедельник Обретение мощей ярославских чудотворцев князей Феодора, Давида и Константина
Вторая седмица
17 МАРТА, воскресенье Торжество Православия. Благоверного князя Даниила Московского
16 МАРТА, суббота
15 МАРТА, пятница Иконы Божией Матери «Державная»
14 МАРТА, четверг
13 МАРТА, среда
12 МАРТА, вторник
11 МАРТА, понедельник Чистый понедельник
Первая седмица
Дата
для женщины
Воздержание от пищи
По В миру уставу
7 АПРЕЛЯ, воскресенье Благовещение Пресвятой Богородицы. Прп. Иоанна Лествичника. Преставление свт. Тихона, патриарха Московского и всея Руси
6 АПРЕЛЯ, суббота Предпразднство Благовещения Пресвятой Богородицы
5 АПРЕЛЯ, пятница
4 АПРЕЛЯ, четверг
3 АПРЕЛЯ, среда Прп. Серафима Вырицкого
2 АПРЕЛЯ, вторник
1 АПРЕЛЯ, понедельник Смоленской иконы Божией Матери «Умиление»
Четвертая седмица
24 АПРЕЛЯ, среда Великая среда
23 АПРЕЛЯ, вторник Великий вторник
22 АПРЕЛЯ, понедельник Великий понедельник
Седьмая седмица
21 АПРЕЛЯ, воскресенье Вход Господень в Иерусалим. Вербное воскресенье
20 АПРЕЛЯ, суббота Лазарева суббота. Воскрешение праведного Лазаря
19 АПРЕЛЯ, пятница Прп. Алексия, человека Божия
18 АПРЕЛЯ, четверг Перенесение мощей свт. Иова, патриарха Московского и всея Руси
17 АПРЕЛЯ, среда
31 МАРТА, воскресенье Крестопоклонная неделя
Дата 16 АПРЕЛЯ, вторник Иконы Божией Матери «Неувядаемый Цвет»
По В миру уставу
30 МАРТА, суббота Родительская суббота. Поминовение усопших
Дата
По В миру уставу
Пост длится 48 дней, с 11 марта по 27 апреля
Великого поста
Календарь
Шестая седмица 15 АПРЕЛЯ, понедельник
28 МАРТА, четверг
29 МАРТА, пятница
Пища с растительным маслом Допустимы не только сухоядение и вареная пища, но и еда, приготовленная с растительным маслом.
Без масла Кроме сухоядения можно есть вареную пищу: каши, супы, отварные фрукты и овощи, но без добавления масла.
Сухоядение Растительная пища, не подвергнутая термической обработке, без масла: хлеб, сырые, квашеные, соленые овощи, свежие фрукты и сухофрукты, семечки, орехи, варенье, мед.
Напитки В праздники дозволяется выпить красного церковного вина, но не более одного бокала. Желательно разводить водой.
Рыба Помимо пищи, приготовленной с растительным маслом, можно есть рыбу и морепродукты в любом виде: жареные, отварные или приготовленные на пару.
Икра Помимо пищи, приготовленной с растительным маслом, в этот день можно позволить себе икру.
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
14 АПРЕЛЯ, воскресенье Прп. Марии Египетской
13 АПРЕЛЯ, суббота Похвала Пресвятой Богородицы
12 АПРЕЛЯ, пятница
11 АПРЕЛЯ, четверг Четверток Великого канона
10 АПРЕЛЯ, среда
9 АПРЕЛЯ, вторник
8 АПРЕЛЯ, понедельник Отдание праздника Благовещения Пресвятой Богородицы. Собор Архангела Гавриила
Пятая седмица
27 МАРТА, среда Феодоровской иконы Божией Матери
26 МАРТА, вторник
25 МАРТА, понедельник Свт. Григория Двоеслова, прп. Симеона Нового Богослова
Третья седмица
24 МАРТА, воскресенье Свт. Григория Паламы
23 МАРТА, суббота Родительская суббота. Поминовение усопших
22 МАРТА, пятница 40 мучеников Севастийских Воздержание от пищи
Кому церковь разрешает не поститься: детям, беременным, кормящим грудью матерям, ослабленным или больным, а также тем, кто находится в дороге.
В миру – это пример постных трапез, разрешенных церковью для большинства людей. Поститься как мирянин может любой, если нет противопоказаний по здоровью. Сейчас многие священнослужители разрешают обычным людям соблюдать пост с небольшими ограничениями: полностью отказаться только от мяса и яиц, а вместо них есть рыбу, молочные продукты.
Календарь разделен на две части. По уставу – для тех, кто держит строгий пост. Как правило, это служители церкви. Держать его и вести обычный образ жизни (работать, учиться) очень сложно, да и может быть небезопасно для здоровья. Если вы решили держать пост по уставу, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Седмица – неделя.
ПОЯСНЕНИЯ К КАЛЕНДАРЮ
28 АПРЕЛЯ, воскресенье СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ, ПАСХА
27 АПРЕЛЯ, суббота Великая суббота. Схождение Благодатного огня
26 АПРЕЛЯ, пятница Великая (Страстная) пятница. Воспоминание Страстей Господних
25 АПРЕЛЯ, четверг Великий четверг. Воспоминание Тайной вечери
Фото: Depositphotos, Shutterstock
Интерьер и уют в доме
Просто, но со вкусом Обстановка в этой гостиной располагает к отдыху и настраивает на приятную волну
1
Различные плетеные корзинки, столики, подсвечники создают настроение дачного отдыха, и это дарит жителям городских квартир чувство полного умиротворения.
2
Ковер, сочетающийся с основными цветами, использованными в комнате, добавляет уюта и объединяет всю композицию интерьера в единое целое.
3
Угловой диван с тканевой обивкой дополнен подушками в скандинавском стиле, которые своими мотивами перекликаются с декоративными тарелками.
4
После трудового дня так приятно посидеть у камина... Решение – электрокамин с имитацией горения дров. Он и декоративную роль выполнит, и помещение согреет.
Стену украшает картина большого размера с абстрактным рисунком
Очень эффектно смотрится в интерьере деревянная лесенка
В качестве основного фона используется нейтральный цвет
3 4 1 2
Фото: Depositphotos (2), Татьяна Берковская (7)
Приятное дополнение ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК Кашпо «Куб» сделано из кераа. мики, подставка – из дерева. Размер: 11×11×14 см. Цена: от 477 руб.
ПОД СТАРИНУ Элегантные часы «Английский стиль 2» сделаны из металла с эффектом старения. Размер: 23×26 см. ф Ц ру Цена: от 1990 руб.
ДОБАВЯТ АТМОСФЕРЫ Декор «Стрекозы» станет отличным украшением для стен или потолка. Цена набора из 8 шт.: от 790 руб. 18 Всё для женщины
ДЛЯ ХРАНЕНИЯ МЕЛОЧЕЙ Мини-комод UMA сделан из натурального дерева и металла. Размер: 25×25×15 см. Цена: от 2990 руб.
Праздник
Кулинария
женщин!
Закатим красивое и вкусное застолье в честь нас – самых-самых!
Салат «Крокусы на снегу» На 6–8 порций 300 г куриной печенки 3–4 картофелины 4 яйца 1 морковь 2–3 соленых огурца 2 обычные луковицы 2–3 мелкие фиолетовые луковицы пучок зеленого лука 1 веточка укропа 3 ст. ложки растительного масла майонез соль черный молотый перец
1. Яйца отварите, очистите, разделите на белки и желтки. Натрите их по отдельности (фото 1). 2. Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке. Пожарьте до приятного румянца на растительном масле, дайте остыть. 3. Куриную печенку опустите в кипящую подсоленную воду и варите на среднем огне около 15 мин. Достаньте и остудите.
Мастеркласс
4. Сварите картофель в мундире, снимите кожуру, натрите на крупной терке. 5. Соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками. 6. Собираем салат. Укладывайте его слоями на плоское блюдо, нанося на каждый сеточку из майонеза, в такой последовательности: картофель (поперчите этот слой), обжаренные лук с морковкой, огурцы, яичные желтки (фото 2). Поверх натрите отварную печенку – это земля (фото 3). Этот слой уже не смазывается ается майонезом. 7. В белок добавьте мелко елкоо емеенарубленный укроп, перемешайте и рыхло разложите те по бокам салата – это снег с молодой травкой (фото 4). 8. Для крокусов очистите фиолетовые луковицы и с помощью небольшого ножа разрежьте ьте поперек пополам, сделайте йте
края в виде зубчиков. Разберите слои лука так, чтобы получились цветочки (фото 5). Возьмите деревянные зубочистки и наденьте на каждую небольшую часть перышка зеленого лука, затем цветок из лука (фото 6). В серединку раскрывшихся крокусов положите немного яичного желтка. Воткните крокусы в землю и украсьте перышками зеленого лука. Время приготовления: 1 час
ЕСЛИ НЕТ ФИОЛЕТОВЫХ ЛУКОВИЦ Можно купить белые мелкие луковички и подкрасить их соком фиолетовой капусты, или соком свеклы, или пищевым красителем. Сделайте из луковиц цветочки, а затем 30–40 мин. подержите в окрашивающей жидкости.
1
2
3
4
5
6 Всё для женщины 19
Кулинария Цветочки из помидоров На 6 штук 3 крупных помидора 100 г твердого сыра 1 яйцо 3 ст. ложки майонеза 1 крупный зубчик чеснока
1. Помидоры разрежьте пополам с помощью небольшого ножа так, чтобы получились зазубринки. Ложечкой удалите внутреннюю часть с семенами. 2. Чеснок почистите и пропустите через пресс, смажьте им
половинки помидорок внутри. Положите в каждую заготовку по 1/2 ст. ложки майонеза. 3. Яйцо отварите, очистите, разделите на белок и желток. Белок натрите на мелкой терке и разложите в томатные половинки. 4. Натрите на мелкой терке сыр и уложите горкой поверх белка. Украсьте тертым желтком. Подавайте на листьях свежей зелени. Время приготовления: 35–40 мин.
Девчонки, закусываем!
Отлично под любой напиток! Что немаловажно, все делается очень просто и быстро. Ну не стоять же в собственный праздник часами за плитой!
Рулетики из копчёной колбасы и баклажана
Малосольная рыбка под муссом из авокадо На 2–4 порции 200 г красной рыбы (семга, форель, горбуша и т.п.) 1 крупное авокадо 1/2 лимона 1 ст. ложка сливок (от 20%) или сметаны (от 20%) 1,5 ст. ложки соли 1 ст. ложка сахара 1–2 веточки укропа
На 10 штук 10 тонких кружков копченой колбасы 1 баклажан 4–5 грецких орехов 1 ст. ложка майонеза 1 крупный зубчик чеснока ока зелень (петрушка, кинза, за, укроп) черный молотый перец ц соль
1. Баклажан запеките в духовке до мягкости.. Остудите, снимите кожуру, мякоть мелко порубите ножом. Добавьте изнь и мельченные орешки, зелень рец чеснок, майонез, соль, перец по вкусу. Перемешайте. 20 Всё для женщины ы
2. На каждый тонкий кружок колбасы аккуратно выложите начинку, сверните кружок рулетиком, закрепите шпажкой. Время приготовления: 40 мин.
А МОЖНО ТАК Если у вас есть вяленая или сырокопченая говядина, вместо колбасы используйте ее. Баклажан можно заменить печеными перцами или сделать пасту из консервированной фасоли. В начинку можно добавить мелко нарезанный маринованный огурчик.
1. Сначала солим рыбку. Смешайте соль и сахар и натрите мякоть. Заверните в чистое полотенце, на сутки уберите в холодильник. 2. Малосольную рыбку разделайте, филе нарежьте мелкими
кубиками и разложите в небольшие прозрачные стаканчики. 3. Авокадо разрежьте вдоль, удалите косточку и кожуру. Мякоть пюрируйте погружным блендером вместе со сливками или сметаной, 1–2 ч. ложками лимонного сока, мелко рубленным укропом. 4. Выложите мусс из авокадо поверх рыбы с помощью кулинарного мешка с насадкой «звездочка». Украсьте ломтиком лимона и веточкой укропа. Подавайте сразу. Время приготовления: 35 мин. Время ожидания: сутки
Праздничная подача
Эти диетические блюда невероятно вкусны – верный выбор настоящей женщины!
Цыплята с вишнёвым соусом На 7–8 порций 2 цыпленка (по 500–600 г) 3–4 зубчика чеснока 2 веточки розмарина Для маринада: растительное масло 1 ч. ложка сладкого красного молотого перца соль 1/4 ч. ложки молотого перца чили 1 ч. ложка сушеного розмарина 1 ч. ложка приправы карри перец черный молотый Для вишневого соуса: 300 г вишни без косточек (свежей или мороженой) 1/3 ч. ложки молотой корицы 2 ст. ложки сахара 1/2 ст. ложки крахмала 3–4 горошины душистого перца 3–4 шт. гвоздики 1 лавровый лист
1. Смешайте в миске все ингредиенты для маринада (фото 1). Смажьте цыплят (фото 2), за-
кройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 2–3 часа. 2. Выложите цыплят в форму, рядом разложите веточки розмарина и зубчики чеснока. Накройте фольгой и поставьте в нагретую до 180 °С духовку на 30–40 мин. Снимите фольгу и запекайте еще 20 мин. 3. В сотейнике смешайте продукты для соуса, кроме крахмала, и влейте 150 мл теплой воды (фото 3). Поставьте на средний огонь, доведите до кипения. Постоянно помешивая, варите на медленном огне 5 мин. 4. Разведите крахмал в 50 мл воды и тонкой струйкой влейте в соус. Непрерывно помешивая, варите до загустения. Готовый соус немного остудите и выньте из него лавровый лист. Полейте горячих цыплят. Время приготовления: 1,5 часа Время ожидания: 2–3 часа
1
2
3
1
2
На 8–9 порций 500 г филе судака 400 г моркови 1/2 светлого батона 30 г сливочного масла 2 зубчика чеснока
3 60 г твердого сыра небольшой пучок укропа или петрушки растительное масло черный молотый перец соль
1. Сначала приготовьте овощную подушку: нарежьте морковь тонкими длинными пластинами – для этой цели подойдет овощечистка или специальная терка. Если нет таких приспособлений, то натрите морковь на обычной средней терке или нарежьте очень тонкими кружочками. 2. Вскипятите в кастрюле воду и бланшируйте в ней морковь в течение 3–5 минут. После чего откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде. 3. Смажьте форму с бортиками растительным маслом и выложите в нее морковь. Посолите и поперчите по вкусу. 4. Филе судака нарежьте порционными кусочками, посолите и поперчите по вкусу с двух сторон. Выложите кусочки рыбы поверх морковного слоя (фото 1).
5. Приготовьте хлебную шубку. У батона отделите мякиш и раскрошите в мелкую крошку. Растопите на сковороде сливочное масло и обжарьте на нем хлебную крошку до слегка румяного цвета. Жарьте на небольшом огне. Мякиш за это время станет хрустящим. 6. Дайте хлебной крошке остыть, а затем добавьте к ней тертые чеснок и сыр (фото 2). Посолите немного и перемешайте. 7. Густо посыпьте крошкой рыбу (фото 3). Поставьте форму в предварительно нагретую до 180 °С духовку и запекайте примерно 20–25 мин., до золотистого цвета. 8. Подавайте рыбку горячей, обсыпав каждую порцию измельченной зеленью. Время приготовления: 45–50 мин. Всё для женщины 21
Фото: Татьяна Берковская (3), Елена Григарчук (4), Аурика Вынту (4), Depositphotos
Рыбка под хлебной корочкой
Кулинария Мастеркласс
1
2
3
Это сделал не кондитер и не суперповар, а обычная читательница – Марина ВОДОЛАЖСКАЯ из г. Барнаула! Получилось у нее – получится и у вас!
Торт «Весна» На 8–10 кусочков
4
5
Фото: Марина Водолажская (8)
6
7 22 Всё для женщины
Для коржей: 4 яйца 1 стакан сахара 1 стакан муки 1 ч. ложка разрыхлителя Для пропитки: 1 стакан крепкого кофе Для начинки: 1 стакан арахиса Для крема внутрь торта: 1 банка вареного сгущенного молока 180 г сливочного масла 1 ч. ложка ванилина 1 ст. ложка коньяка Для лица: 50 г молочного шоколада Для крема в украшение: 1,5 стакана сахара лимонная кислота на кончике ножа 3 белка сахарные бусинки розовый и красный пищевые красители
1. Готовим коржи. Яйца с сахаром взбейте миксером до светло-желтого цвета. Муку просейте, смешайте с разрыхлителем и аккуратно перемешайте с яичной массой до однородности. Выложите тесто в форму, застеленную пергаментной бумагой. Выпекайте при 180 °С 2 часа. 2. Готовому бисквиту дайте отлежаться 6 часов. Это необяза-
тельно, но так он идеально разрежется и не будет крошиться. 3. Для начинки арахис измельчите и обжарьте. 4. Для крема взбейте масло, постепенно добавляя сгущенку, ванилин и коньяк. 5. Бисквит разрежьте на 2 или 3 коржа, сначала пропитайте их кофе, а затем промажьте кремом и просыпьте орехами. Сложите друг на друга. Уберите в холодильник на 2 часа. 6. Делаем лицо. Возьмите чистый лист бумаги и нарисуйте круг диаметром с ваш торт. В этом круге изобразите лицо, шею и волосы (фото 1). Растопите шоколад, заполните кондитерский мешочек с насадкой для рисования пряников и обведите все нарисованные линии (фото 2 и 3). Старайтесь делать пожирнее. Уберите рисунок аккуратно в холодильник на 1 час. ВНИМАНИЕ! Если у вас нет кондитерского мешочка, возьмите целлофановый канцелярский файл и сделайте маленькое отверстие в углу. Через него выдавливайте шоколад (фото 4). 7. Для крема в украшение белки взбейте до пиков. В кастрюлю всыпьте сахар, влейте 8 ст. ложек воды. Поставьте на средний огонь. Как только си-
роп закипит, засеките 4 мин., затем всыпьте лимонную кислоту, перемешайте и варите до ленивых пузырей – еще 3–4 мин. Влейте тонкой струйкой этот сироп в белки, продолжая взбивать на максимальной мощности примерно 10 мин. Получится плотный белый крем. 8. Часть крема смешайте с красителями. Белым кремом покройте бока и верх торта (фото 5) и разровняйте, чтобы поверхность была гладкой. Это можно сделать влажной линейкой или палетой (фото 6). 9. Аккуратно при помощи ножа отделите застывший шоколадный контур лица от бумаги и перенесите на торт. 10. Из окрашенного крема, используя насадку «закрытая звезда» разных размеров, сделайте цветочки (фото 7). Разложите бусинки. Время приготовления: 2–2,5 часа Время ожидания: 7 часов
В следующем выпуске № 11 Постные котлеты из овощей и крупы – не отличишь от мясных! Австрийский десерт пуншкрапфен. В продаже с 5 марта
10 000 калорий на завтрак! Худышка Кейт Овенс уминает обед для десятерых за несколько минут
К
ейт – ладно скроенная 21 -л е т н я я с т уд е н т к а университета в Нью-Касле (Великобритания): хрупкая талия, стройные ножки. И единственное, что поражает в девушке своими колоссальными размерами, – ее зверский аппетит!
Конкурс
Бесплатно?
– Только не думайте, что С т е х п о р К е й т оя так каждый день пита- «проела» себе дороюсь, – уверяет Кейт. – Нет! гу на обжорные коннОбычно придерживаюсь курсы по всей Англии. лии. здорового питания. Еще – А еще кафе часто устраистраигод назад я не ела в таких вают акции. Например, р, стопогромных объемах. ку из 12 панкейанкей Но однажды поков нужно съесть Здоровое пала на конкурс за 12 минут, тогда питание! еда будет бесплатпо поеданию бургеров и сама не ожидала, что ной... Но платить, конечно, выиграю. Съела больше всех приходится, – вздыхает девушка. – Долгими и изнуряюу Д сэндвичей! в спортзале!.. щими часами в Ксения П ПАТРУШЕВА, журнал «Вот это жур истории!»
Пицца – Эта огромная «Маргариарилота» рассчитана на 10 человек, – предупредили Кейт йт официанты. – О тл и ч н о , к а к р а з за полчаса управлюсь, – заверила девушка. И ведь не соврала! Спустя 30 минут от огромы ной вкуснейшей пиццы остались только пустыее м! полоски теста по краям! чку Хрупкая Кейт в одиночку рий. умяла 10 тысяч калорий. Еще и для чашечки кофее место осталось.
История р из жизни
Кейт уверяет: все калории она сжигает в спортзале
Еще больше потрясающих историй читайте в журнале
В продаже 1 раз в 2 недели!
ТЫ ЖЕ ЛОПНЕШЬ, ДЕТОЧК А!
Съедено!.. Та же участь постигла и 4 кг сосисок к с жареной картошкой!
Талия Кейт всего 71 см. Неужели в нее влезет эта огромная пицца, рассчитанная на десятерых? Да!
Всё для женщины 23
Здоровье
Грудная жаба Наталья МАКАРОЧКИНА Кардиолог, липидолог клиники «УГМКЗдоровье», к. м. н.
Cловарик Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – поражение сердечной мышцы из-за нарушения кровотока по коронарным артериям. Самая распространенная форма ИБС – стенокардия. Число женщин со стенокардией растет от 5% в возрасте 45 лет до 12% в возрасте 65 лет. Мужчины болеют в два раза чаще.
В чём причина?
Фото: Legion-Media (2), Shutterstock
Основной причиной возникновения ИБС является атеросклеротическая бляшка, которая сужает сосуд. В итоге получается, что через узкий сосуд осуществляется недостаточный кровоток и сердцу не хватает кислорода. Факторы риска ИБС: повышенный уровень холестерина; гипертония; сахарный диабет; курение; гиподинамия; ожирение; наследственность.
Иногда пожар в груди возникает отнюдь не от любви. Причин может быть много. Одна из них очень опасна – ишемическая болезнь сердца
Как обнаружить?
Как лечить?
Первым делом пациента с бо- На помощь придет комлями в области сердца врач плекс препаратов – аспинаправит на ЭКГ, но не в по- рин, статины, ингибиторы кое, а с нагрузкой – на АПФ, а также препаравелотренажере или ты, уменьшающие Важно! беговой дорожке. частоту пристуТакже с нагрузпов стенокардии При любой боли кой делается (бета-блокаторы, в области сердца и эхоКГ. Докантагонисты обязательно посетикальция, нитратор еще может те врача. В данном ты длительного назначить суслучае лучше передействия). Аспиточное монитостраховаться. рин не позволяет рирование ЭКГ, тромбоцитам слипатьКТ сосудов сердца ся и образовывать тромбы. или коронарографию – контрастное исследование Статины уменьшают отложение холестерина на стенсосудов сердца. ках сосудов, а если бляшка есть, не дают ей разорваться. ? бя се т яе Ингибиторы АПФ не повл Как проя зволяют появиться сердечДискомфортные ощущения в груди (чаще всего – за груной недостаточности и кондиной) возникают при физической нагрузке, эмоциональном тролируют артериальное стрессе, выходе на холод. давление. Чтобы снять приступ, нужБоль жгучая, давящая, сжимающая, описывается как чувство но брызнуть под язык нитяжести, жжение. троглицерин в форме спрея и некоторое время полежать. Нужна ли операция? Не всем. Боль может не только быть за грудиной, но и отдавать в Если приступ возникает даже левую руку, шею, нижнюю челюсть, область желудка. при незначительной нагрузке, врач направит на исслеПриступ быстро проходит в покое (если его причина – физидование сосудов сердца. При ческая нагрузка или стресс) или после приема нитроглицерина значительном сужении маги(для этого требуется от нескольких секунд до 3 мин.). стральных сосудов хирургиЕсли приступ не проходит в течение 20 мин., несмотря на ческое вмешательство необховсе усилия, необходимо вызывать скорую, так как это может димо. Потребуется оно, если быть признаком инфаркта миокарда. лечение не даст результатов.
24 Всё для женщины
Как изменить образ жизни? Во-первых, диета. Основная цель – снижение избыточного веса и уровня общего холестерина крови. Поэтому энергетическая ценность съедаемого должна быть не больше 2000 ккал в сутки, за счет жиров должно обеспечиваться не более 30% энергетической ценности пищи. Важно хотя бы 30 мин. в день трижды в неделю устраивать легкие тренировки – это могут быть ходьба, велотренажер. И, конечно же, нужно отказаться от курения.
В следующем выпуске № 11 Что делать, если в ухе поселился грибок. В продаже с 5 марта
Этот метод коррекции зрения подойдет тем, кто стесняется носить очки, боится операции и не дружит с обычными линзами
Ночные линзы
для глаз
вится четким. Правда, ненаОбычные мягкие линзы но- долго – всего на один день, но сят днем, на ночь же в обя- зато весь этот день вы можете зательном порядке снимают. обходиться без очков и линз, А ночные линзы используют не щурясь и не чувствуя себя во время сна. За ночь рослепым кротом! Ближе к ночи рогоговица адаптируется Важно! вица вновь возврак линзе настолько, Срок годности щается к исходчто изменяет свою ному состоянию, форму и силу пре- линз – 1 год с момента ношения, и зрение снижаетломления света. далее требуется ся. Но это уже не В итоге, когда вы замена важно, ведь вы лоснимаете линзы житесь спать. утром, зрение стано-
Вредно или нет? Материал, из которого изготовлены ночные линзы, имеет высокий коэффициент кислородной проницаемости, что позволяет роговице дышать. Процент осложнений при ношении ночных линз не превышает 0,03. После их отмены роговица приобретает первоначальное состояние за несколько дней.
Как их носить Ночные линзы можно носить взрослым и детям с 6 лет. Для полной коррекции зрения необходимо делать это регулярно и отводить на сон в них не менее 6–8 часов.
Реклама
Как они работают
Как приобрести Н оч н ы е л и н з ы н е л ь зя просто купить в магазине, как обычные дневные. Их подбирает вр ач-о фтальмолог, специалист по ортокератологии. Процесс этот небыстрый – займет три недели и обойдется в сумму от 20 тыс. руб., включая обследование, подбор, пару линз, раствор для их обработки, глазные капли, консультацию-обучение. Зачастую еще и год бесплатного наблюдения. В течение этого года нужно показываться врачу раз в 3–4 месяца.
Всё для женщины 25
Отдохни!
Едем
на фестиваль! С первыми лучами весеннего солнышка трудно усидеть на месте, тем более когда нас ждет столько классных развлечений!
Творческие Открытый российский фестиваль анимационного кино «Суздальфест» Турцентр «Суздаль», Владимирская обл., 13–18 марта
На фестивале организуются бесплатные просмотры всех видов российских мультфильмов, есть показы для малышей до 6 лет. Ребятам будет интересно поучаствовать в конкурсах, акциях и вместе со взрослыми осмотреть достопримечательности города Суздаля. Где остановиться: хостел – от 500 руб./сут., отель – от 1250 руб./ сут. c человека, в турцентре «Суздаль» – 3135 руб./сут. за двоих.
Национальный праздник оленеводов «Тэрыб кUр» Поселок Юсьтыдор, Инта, Коми, 23–24 марта
Международный фестиваль «Джаз над Волгой» Ярославль, 13–18 марта
Для любителей джаза состоятся концерты виртуозных импровизаторов России и мира, выставки и ночные джем-сейшен (обычно происходят после концерта, когда музыканты играют в свое удовольствие). Где остановиться: хостел – от 400 руб./сут., отель – от 900 руб./сут. с человека.
Межрегиональный творческий фестиваль «Степной тюльпан Богдо» Ахтубинск, Астраханская обл., 19–21 апреля
Гости фестиваля смогут насладиться чудесным зрелищем – цветением степных тюльпанов, пообщаться с художниками, поэтами, музыкантами, погулять по заповеднику, посмотреть на сверкающие кристаллы озера Баскунчак, посетить таинственные пещеры. Где остановиться: хостел – от 500 руб./сут., отель – от 1020 руб./ сут., санаторий «Баскунчак» – от 1500 руб./сут. с человека.
Природоохранный этнокультурный фестиваль тюльпанов Село Куриловка, Саратовская обл., 21–22 апреля
Международный кинофестиваль «Край света. Запад» Калининград, 25 марта – 1 апреля
Для тех, кто обожает кино, покажут яркие отечественные и зарубежные фильмы, проведут творческие встречи с российскими кинозвездами, дискуссии, мастер-классы с режиссерами и актерами. Где остановиться: хостел – от 450 руб./сут., отель – от 800 руб./ сут. с человека.
Пасхальные
Праздник первоцвета Раб. пос. Знаменка, Тамбовская обл., 20 апреля Праздник открытия фонтана в усадьбе Асеевых Тамбов, 28 апреля
Рыболовецкие Фестиваль порадует желающих приобщиться к русским народным традициям. Их ждут концерты, ярмарки, пасхальные угощения, мастер-классы в ремесленных рядах, старинные забавы и хороводы. Где остановиться: хостел – от 500 руб./сут., отель – от 900 руб./сут. с человека.
Фестиваль зимней рыбалки «Лед`ok! На Завьяловских озёрах!» Село Харитоново, Алтай, 16 марта
Республиканский пасхальный фестиваль искусств «Золотые купола» Якутск, 16–29 апреля
Гости этого далекого северного города проведут горячие незабываемые дни: побывают на многочисленных концертах, спектаклях, фестивале «Доброе кино», выставках, мастер-классах народных промыслов, в Музее мамонта и загадочном «Царстве вечной мерзлоты». Где остановиться: хостел – от 400 руб./сут., отель – от 1200 руб./ сут. с человека.
Фестиваль «Вобла» Астрахань, 20 апреля
Фестиваль «Пасхальный дар» Москва, 25 апреля – 5 мая
Несколько десятков площадок по всей столице представят интереснейшие программы: пасхальные спектакли, концерты, книжные ярмарки, мастерклассы и арт-мастерские. Где остановиться: хостел – от 230 руб./сут., отель – от 927 руб./ сут. с человека.
Псковский молодежный благотворительный пасхальный фестиваль Псков, 27 апреля
Фото: Legion-Media, Shutterstock, ТАСС, vk.com
Природно-
26 Всё для женщины
«День селедки – 2019» Калининград, 13–14 апреля
Невзирая на снег и морозец, на Олень-поле будет жарко и весело: можно посмотреть гонки на оленьих упряжках, метание аркана, покататься на хаски, посетить чумы, попробовать кухню народов коми, накупить сувениров. Разогревшись, отправиться на лыжах в девственный парк «Югыд ва» – за душевным покоем и гармонией. Где остановиться: отель в Инте – от 600 руб./сут. с человека.
Реклама
этнографические
Весной Куриловская степь превращается в восхитительный пестрый ковер. Здесь на два дня вырастает огромный палаточный лагерь, где смотрят концерты днем и поют у вечернего костра, участвуют в конкурсах, пробуют местную кухню, покупают сувениры. Где остановиться: в Саратове: хостел – от 390 руб./сут. с человека, отель – от 1500 руб./сут. за двоих. Среди причудливых голубых узоров из пролесок, лютиков и хохлаток, покрывающих землю, в усадебном парке в этот день гости праздника танцуют и поют, делают снимки в цветочных фотозонах, рисуют, участвуют в различных конкурсах. Где остановиться: в Тамбове (цены на жилье см. ниже). В этот день в усадьбе собираются народные умельцы и артисты из всех уголков страны, а также из Болгарии. Гостей ждут музыкальный марафон, арт-инсталляции, игровые поляны, фуд-корты с блюдами болгарской и местной кухни. Где остановиться: отель – от 1400 руб./сут. за двоих.
и рыбопоедательные Главное событие фестиваля – соревнования по рыбной ловле. Но будут еще гонки на снегоходах, народные гулянья, широкая ярмарка, игры, конкурсы с призами, затопят русскую баню, приготовят сотни блюд из рыбы и бесплатно накормят всех горячей ухой! Где остановиться: база отдыха – от 300 руб./сут. с человека. За главный приз с удочкой в руках сразятся дети, взрослые и команды. Поучаствуют в играх, посмотрят концерт, попробуют тут же пожаренную рыбку, а гости города осмотрят его достопримечательности. Где остановиться: хостел – от 350 руб./сут., отель – от 600 руб./сут. с человека Территория Музея Мирового океана в эти дни превращается в большую рыбную ярмарку, где можно увидеть музыкально-кулинарное шоу, поучаствовать в конкурсах, посмотреть концерт, насладиться блюдами европейских поваров и прикупить разной рыбки. Где остановиться: хостел – от 350 руб./сут., отель – от 990 руб./сут. с человека.
Всё для женщины 27
Моя дача
Пригодятся!
саженцы роз до посадки Саженцы с закрытой корневой системой (в контейнерах) можно держать в любом темном прохладном помещении. Главное – следить за влажностью грунта
Вы заранее купили цветы и теперь не знаете, что с ними делать? Вот приемы, которые помогут сберечь нежные кустики Убираем в холодильник
Закапываем в снег
Оберните корни мокрым полотенцем. На «голову» молодого растения наденьте крафт-бумагу или полиэтиленовый пакет с отверстиями. Поместите саженец на нижнюю полку или дверцу холодильника. Раз в неделю опрыскивайте из пульверизатора. Срок хранения: 1–2 месяца.
Этот способ подойдет для районов, где в марте – апреле еще лежит снег. Уложите розы в коробку и засыпьте торфом. Выбрав самый затененный уголок на участке, поставьте туда коробку, накройте ее мешковиной и засыпьте снегом, чтобы получился большой сугроб. Срок хранения: 3–4 недели.
Выносим на балкон
Держим в подвале
Если в холодильнике нет места или вы приобрели много саженцев, тогда розы стоит поселить на застекленном балконе (веранде). На дно ящика или картонной коробки насыпьте опилки слоем 3–5 см, уложите саженцы роз, обильно опрыскайте из пульверизатора и снова присыпьте опилками. Срок хранения: до 1 месяца.
Поставьте саженцы вертикально в ведро и засыпьте влажным речным песком или опилками так, чтобы корневая шейка (переход от корней к стеблю) была слегка заглублена. Срок хранения: 2 месяца. Саженцы держите подальше от овощей, хранящихся в подвале, – они могут стать источником болезней.
Если розы проросли При очередной ревизии саженцев вы заметили на стеблях проснувшиеся почки? Срочно примите меры, иначе растение может погибнуть.
1. Если почки только слегка набухли, по-
пытайтесь сдержать их рост с помощью понижения температуры: найдите для роз более холодное хранилище.
(объемом не менее 2 л) с отверстиями для стока воды. Если корни растения подсохли, перед укоренением подержите их в воде 3–4 часа.
2. Заметили, что При посадке корнепроклюнулись ростки? вая шейка должна Немедленно посадите са- остаться на уровне поженцы в глубокие горшки чвы или чуть выше.
28 Всё для женщины
ДАЁШЬ ТЕПЛО! Обогреватель кварцевый Delta D-122, 800 Вт. В домике станет уютнее. Цена: от 545 руб. ДЛЯ ЗАЩИТЫ Спрей от мха, плесневелых грибов, лишайников, водорослей Dr. Klaus, 750 мл. Цена: от 350 руб. ОТ ГРЫЗУНОВ Ловушка клеевая для отлова мышей и полевок («Грызунофф»), 2 лотка. Безопасно для человека и растений. Цена: от 139 руб. ПОДКОРМИМ! Удобрение для роз длительного действия Pokon, 0,9 кг. Вносится оодин раз за ссезон. Цена: от 609 руб. о
Лунный календарь 4, 5 марта – прореживание всходов рассады, полив, борьба с вредителями и болезнями. 6 марта – неблагоприятны работы с растениями. 7, 8 марта – санитарная и формирующая обрезка плодовых деревьев и ягодных кустарников, подготовка теплиц для посадок. 9 марта – замачивание и проращивание семян, посев на рассаду томатов, перца, баклажанов, капусты. 10 марта – посев редиса, салата в теплице, подкормка минеральным удобрением, проращивание картофеля.
Фото: Legion-Media (2), Shutterstock Рис.: Анна Волкова
Как сохранить
Детская комната
Румия КАЛИНИНА Психотерапевт, кандидат психологических наук
Е
Плакса, вакса, гуталин...
сли ваше чадо плачет над трогательным мультфильмом, расстраивается из-за полученной оценки или ему просто больно, страшно, обидно – это нормально, ведь психика ребенка, особенно маленького, еще нестабильна. В этих случаях важно верить детским слезам. И какой бы пустяковой ни показалась вам причина плача, поддержите и успокойте ребен-
ка. Набил шишку – обнимите и приласкайте, получил двойку – объясните, что это просто оценка и ее всегда можно исправить, растрогался, посмотрев грустный фильм, – успокойте, сказав, что это не по-настоящему и все актеры живы. Если же вы стали замечать, что сын или дочь плачет слишком часто и много, то причины могут быть глубже.
Чувствительная
Стрессовая ситуация
Избалованное чадо
Такие дети впечатлительны, ранимы, остро переживают эмоциональное состояние других людей, особенно близких. Это индивидуальная особенность, которую не переделать. Совет. Соблюдайте выдержку! Не пытайтесь побороть слезливость ребенка криками, угрозами или путем высмеивания, особенно у мальчика. Это может обернуться тем, что к слезливости добавится неуверенность ребенка в себе. Постарайтесь использовать природную чувствительность детей им во благо, ведь из них обычно вырастают творческие личности. Отличным решением будут рисование, пение, музыка, драматический кружок и т.п.
Адаптация к детскому саду, школе, конфликты со сверстниками и учителями – эти факторы могут ослаблять нервную систему ребенка. Совет. Всегда интересуйтесь жизнью детей и их проблемами. Ваша задача – помогать в опасных ситуациях. Сын не хочет ходить в школу? Установите причину: поговорите с классным руководителем, узнайте, не обижают ли его дети, и т.д.
Если малыш каждый раз начинает рыдать, чтобы добиться чего-либо, значит, ребенок уверен, что плач ему поможет и он получит желаемое. Чем раньше вы положите этому конец, тем лучше. Совет. Сохраняйте спокойствие хотя бы внешне. Подойдите к малышу и скажите, что вы не будете с ним разговаривать, пока он не перестанет рыдать. Истерика продолжается? Сделайте вид, что вы не слышите воплей (выйдите из комнаты, наденьте наушники). Без зрителей малыш быстрее успокоится. И на будущее: не разрешайте «только один раз» то, что является запретным. Ребенку трудно понять, почему его ругают за то, что раньше позволяли.
натура
Важно!
Иногда беспричинный плач может быть вызван плохим самочувствием, например нарушением работы эндокринной системы. Обязательно покажите ребенка врачу.
В чем причины повышенной плаксивости и как реагировать на детские слезы?
Только выдержка и терпение помогут привести ребенка в чувство
Реклама
Всё для женщины 29
Забавные фото от читателей
с 26 февраля по 4 марта ОВЕН
«Закачу-ка я родителям рок-концерт, пока они мне кашу готовят!» (Женя Козин, г. Mосква)
«Какой цвет, а запах... Может, стоит попробовать?» Кошка Ксюша (хозяйка Регина Мурзагильдина)
Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru
3 лучших фильма о путешествии во времени
Что посмот в выхо реть дные
«Кейт и Лео», 2001 г. С Сквозь прореху во времени Лео, герцог Олбанский, ппопадает в современный Нью-Йорк, где встречает очень деловую женщину – Кейт... В главных ролях: М. Райан, Х. Джекман.
«Мы из будущего», 2008 г. Четверо «черных следопытов» отправляются купаться в озере и… попадают в 1942 год. В главных ролях: Д. Козловсский, Д. Волкострелов, В. Яглыч, А. Терентьев.
«Полночь в Париже», 2011 г. Безнадежный романтик Гил приезжает со своей возлюбленной в Париж и однажды ночью оказывается в 1920 году... В главных ролях: О. Уилсон, М. Котийяр. Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 10 (663), дата выхода в свет: 26 февраля 2019 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа» Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016
Фото: Depositphotos (2), Shutterstock (2)
Гороскоп для вас
Главный редактор: Распространение Ирина Александровна Бобкова в Республике Беларусь: ООО «Росчерк». 220100, Дизайн и верстка: г. Минск, ул. Сурганова, 57б. Екатерина Сыроквашина Тел.: (017) 331-94-27 (арт-директор), Размещение рекламы: Алексей Козлов (495) 788-00-96, Бильдредактор: adv@bauermedia.ru Екатерина Егорова За достоверность рекламы Редколлегия: несет ответственность Анжела Добровольская, рекламодатель Ольга Богрова (зам. главного редактора), Елена Кинчевская, Подписка с любого месяца на почте: Елена Нахапетова, Наталья в «Каталоге российской Овчаренко, Алла Табекова, прессы» – подписной индекс Гузель Хуснетдинова 99097, в официальном Корректоры: каталоге «Почты России» Татьяна Кондрашова, «Подписные издания» – Вероника Матвеева подписной индекс П1339, Распространение: в каталоге «Пресса России. ООО «ТДС». Газеты и журналы» – Тел.: (495) 974-76-08 подписной индекс 18147.
Подписка в Республике Беларусь по каталогу «Белпочта», подписной индекс 99097. Адрес редакции, издателя: 127015, г. Москва, ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru Адрес для писем: 127287, г. Москва, а / я 20 Отпечатано в типографии: Первый полиграфический комбинат, Россия, 143405, Московская область, Красногорский район, п/о «Красногорск-5», Ильинское шоссе, 4-й км Тираж: 390 003 экз. Розничная цена свободная. 16+
Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции
ВЕСЫ
21.03–20.04 Непростое начало недели, требующее максимальной концентрации. Но уже к четвергу напряжение спадет и вам можно будет расслабиться. Самые удачные дни: 1–3
24.09–23.10 Ваш кавалер предложит перейти на новый уровень отношений. Не торопитесь с ответом, если не уверены. К концу периода для вас все непременно прояснится. Самые удачные дни: 26, 28, 2
ТЕЛЕЦ
СКОРПИОН
21.04–20.05 Планы на выходные может нарушить пятничная новость. Не расстраивайтесь. Посмотрите на это с другой стороны, и вы найдете в происходящем массу полезного для себя. Самые удачные дни: 1, 2, 4
БЛИЗНЕЦЫ
21.05–21.06 Решение серьезных вопросов отложите на конец периода. А вначале разберитесь с накопившейся мелочовкой. В пятницу велик риск простудиться. Одевайтесь теплее. Самые удачные дни: 27, 1, 3
РАК
22.06–22.07 Посетите мероприятие в выходные дни периода. Интересные беседы, выгодные соглашения, новые друзья, а возможно, и кавалер – вот что вас ждет. Самые удачные дни: 27, 28, 3
ЛЕВ
23.07–23.08 Держите себя в руках и не поддавайтесь на провокации со стороны. В среду вас ждет приятный вечер с любимым человеком. Приготовьте ему небольшой подарок. Самые удачные дни: 27–1
ДЕВА
24.08–23.09 Планировать отпуск всегда приятно. А сейчас еще и необходимо. Сделав это в данный период, вы получите самые выгодные и интересные предложения. Самые удачные дни: 26–28
24.10–22.11 Взлет по карьерной лестнице будет ждать тех представителей знака, кто не будет сидеть сложа руки. В среду или понедельник смело идите к начальству с хорошими идеями! Самые удачные дни: 26, 27, 2
СТРЕЛЕЦ
23.11–21.12 Отношения с кем-то из коллег могут обостриться в ближайший период. Чтобы избежать конфронтаций, старайтесь держаться подальше друг от друга и не лезть в бутылку по пустякам. Самые удачные дни: 28–2
КОЗЕРОГ
22.12–20.01 Кто-то из близких друзей обратится к вам с просьбой. Будьте готовы оказать помощь и поддержку. Ведь вполне вероятно, что аналогичное потребуется скоро и вам. Самые удачные дни: 26, 1, 4
ВОДОЛЕЙ
21.01–19.02 Вам требуется смена обстановки. Съездите к друзьям или родственникам. Отдохните и отвлекитесь от рутины. В пятницу один разговор может кардинально изменить вашу жизнь. Самые удачные дни: 28, 2, 4
РЫБЫ
20.02–20.03 В начале недели не стоит совершать никаких финансовых действий. А вот с пятницы смело можете вкладываться, тратиться на свое усмотрение. Это поднимет вам настроение. Самые удачные дни: 2–4
Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 5 марта!
Кухонная техника Отладка образа жизни
Известно нам: сосед Гайаны – ... Выдумка фантазера
Веселый рынок
Соратник улана и драгуна
Слабень- Фестивальный кий интеллект Сан-...
Атом, который подумывает о разрядке
Блошиный цирк устроил парад-... на столе
1
1
Плакат в начале шоссе: «Лучшая ..., без дураков!»
1
Чайник
Пчелиное племя Дед в русском ... точно дожил до пенсионного возраста «... свою линию»
Пословица кукловодов: «Куда нитка, туда и ...»
... от передряг у работяг
2
2
2
Тостер «Превращу любую работу в ...!»
Поводырь хрюшек Верхушка черепушки Изучает Женщина«дело ... упырей тонкое» не боится
Группа «Дискотека ...» по ПДД должна называться «Дискотека ДТП»
Сопло вулкана
... пельменей – верх кулинарии холостяка
Большое стадо на маршброске
Оставляет ли ... олимпийский факел?
Обработка фотопленки
3 3
Тетерев: «На ... царит атмосфера любви»
Адам пожертвовал еще одно ... и завел любовницу
3
Буква – символ малости
Не говори: «Гоп!» возле знака «...» Комбайн
... на чужую беду теряется в хоре сочувствующих Оболоч- Панорама ка при- с башни бора
4
... де Бражелон был с юности влюблен
Солдатская кастрюля
Дома у композитора всякая фраза – ...
И огурец, и помидор Миксер
Усталые бурлаки: «Едва натянулась ...» Крепежная выемка Впервые футболисты сыграли вничью и получили «... опоры»
Глупый слесарь забил молотком ... в гайку
– Выучи, как «... наш»! – Но я еще «... наш» не выучил!
4
4
Сказочник ...: «В реальности принцесса на горошине осталась на бобах»
Праздное тело обычно не слышит ... души
Молчание – золото, если золотой ... во рту
«... не за горами», – думал путник, идя по пустыне
Сиделец на троне
– Всю жизнь в полосатой пижаме! – жаловалась ...