De Wegwijzer | Juni | Magazine 55+

De wegwijzer

'ik ben Mantelzorger' rolstoel- en duofiets

Veel drinken, koel houden,... Tips voor warme dagen

Afgelopen zomer kregen we te maken met zwoele temperaturen. Voor veel mensen betekende dit terrasjesweer, waterpret of een leuke thuisvakantie. Anderen genieten er minder van en hebben vaak last van de hoge temperaturen. Aan de warmte kunnen we niets veranderen, maar je kan je wel gepast voorbereiden zodat het dragelijker wordt. We geven je enkele tips om de hete zomerdagen veilig door te komen, voor jezelf of voor een buur, vriend of familielid die extra aandacht of zorg nodig heeft.

‘Zon in overvloed?

Verzorg jezelf en anderen goed!’

Digitale vraag?

Heb je ook problemen om itsme te installeren op je nieuwe telefoon? Of krijg je een melding dat je geen opslagruimte meer hebt op je tablet? Voor deze, maar ook nog vele andere problemen kun je terecht in het Digipunt.

Elke zaterdag van 9 uur tot 11 uur is een vrijwilliger aanwezig aan de infobalie van de Bib in het Park om je bij te staan bij je digitale vragen en problemen. Met een portie deskundigheid en geduld, doet de digihelper z’n uiterste best om je probleem op te lossen. Langskomen voor digitale hulp kan zonder afspraak of reservatie en is gratis.

Elke zaterdag | Bib in het Park | 9 - 11 uur Zonder afspraak

Vr 30 juni

Kubb aperitief

Ben je een fervent ‘kubber’, een beginner of een supporter? Iedereen is welkom op het kubb aperitief! Wij voorzien kubbspelen, een lekker aperitiefje en enkele hapjes. Schrijf je vooraf in.

Vr 30 juni | 10.30 uur | € 7 | Grasveld de Zwemkom | Inschrijven via LDC Elckerlyc

Wees voorbereid

Volg de weersvoorspellingen, zo weet je wat er op je afkomt. Hele warme dagen? Probeer binnen te blijven. Smeer je op tijd en voldoende in als je de zon niet kunt vermijden. En zorg dat je altijd een flesje water bij je hebt.

Drink voldoende

Drink meer dan gewoonlijk, ook als je geen dorst hebt. Drink vooral water, maar ook koffie en thee kunnen. Kleurt je urine donker? Dan is het tijd om meer te drinken!

Hou jezelf koel

Draag een hoofddeksel en dunne, loszittende, lichtgekleurde kledij. Wanneer je buiten bent, ga dan op zoek naar koele schaduwplekken, of kom eens langs in de cafetaria van

het lokaal dienstencentrum. Stel ook fysieke inspanningen uit tot een koeler moment van de dag. Koel je lichaam af met een lauwe douche, een voetbad of een frisse duik.

Hou je woning koel

Gebruik bij hoge temperaturen zo min mogelijk apparaten die warmte produceren zoals een oven, fornuis of computer. Kies voor een verfrissend slaatje of een koude schotel. Benut je zonwering maximaal en zet je ramen en deuren open zolang het buiten koeler is dan binnen, zoals ’s nachts.

Veel zon, denk ook aan oma Yvonne! Ken je alleenstaande ouderen of zieken? Of vermoed je dat er in je straat hulpbehoevende mensen wonen? Ga

op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en of ze voldoende drinken. Misschien hebben ze wat boodschappen (fruit, drinkwater, verse groenten) nodig?

Banale symptomen als hoofdpijn of duizeligheid kunnen de eerste tekenen zijn van ernstige problemen. Blijf dus alert en schakel hulp in wanneer nodig.

Meer info

www.warmedagen.be

Vragen of hulp nodig?

Contacteer dienst Thuiszorg via 056 43 55 00 of thuiszorg@wevelgem.be

Koekegoed, dat ben je! Zorgen voor iemand die je liefhebt

Heel veel mensen zijn mantelzorger, vaak zonder het weten Je bent het als je regelmatig zorgt voor een (groot)ouder, kind, buur of vriend. Je doet dit regelmatig, vrijwillig en onbetaald. Dat zorgen gaat van boodschappen doen of het vuilnis buiten zetten en erna samen een koffie drinken tot de was doen, eten klaarmaken of hulp bieden bij het wassen of de verzorging.

We vinden het normaal dat we dat doen voor mensen die we liefhebben. Danny zorgt voor Francine. Hij voert haar naar activiteiten waar ze graag naartoe gaat, zoals de kaarting van Okra of de rummikubnamiddag van Martha, het lokaal dienstencentrum. ‘Dat is toch niet zo speciaal? We zijn buren. Francine heeft kinderen en die zorgen voor de boodschappen, maar wonen iets verder. Ik heb ooit gezegd dat ze mocht roepen als er iets nodig was, en nu ze al een stukje over de 90 is, vind ik het normaal om te helpen. En zo kom ik ook nog eens onder de mensen!’, lacht Danny.

En toch, zorgen voor iemand is niet altijd eenvoudig. Er komen vragen naar boven, of moeilijkheden waarmee je niet altijd weet waar naartoe. De lokale dienstencentra en dienst Thuiszorg ondersteunen je graag bij deze toch niet zo vanzelfsprekende opgave. Dat doen we met een luisterend oor, gepaste informatie en momenten samen.

Ben jij een mantelzorger?

Laat het ons dan weten via www.wevelgem.be/mantelzorg of bij je lokaal dienstencentrum. We nodigen je dan met plezier uit voor het komende aanbod. Je leert er lotgenoten kennen, krijgt er tips en extra informatie. We zetten je graag in de bloemetjes op Dag van de Mantelzorg op 23 juni.

www.wevelgem.be/mantelzorg

’Af en toe te hulp schieten, dat is toch niet zo speciaal? We zijn buren.’

Danny uit Moorsele

Ma 5 juni Oliebollen smullen

Wie heeft zin in lekkere, warme oliebollen met wat poedersuiker op? Het keukenteam van Het Gulle Heem laat zich volledig gaan om dit lekkers voor jullie klaar te maken! Afspraak op 5 juni van 15 tot 16 uur in LDC Het Knooppunt, Gulleheemlaan 20 in Gullegem. Schrijf je vooraf in. Smakelijk!

Ma 5 juni | LDC Het Knooppunt | € 5 | 15 - 16 uur

3X THUIS BEWEGEN

We weten allemaal hoe belangrijk het is om voldoende te blijven bewegen. Oefening zorgt voor extra kracht en flexibiliteit, waardoor het risico op vallen ferm afneemt. Beweeg in groep en kom elke week naar één van de drie LDC’s. Of maak elke dag enkele minuten vrij om thuis te bewegen. Hieronder vind je enkele eenvoudige oefeningen die écht verschil kunnen maken.

oefening 1

Baknamiddag

Focaccia en PISTOLETS: 1 - 1

Het wordt een vriendschappelijke wedstrijd Italië-België rond de ovens van OC De Stekke. Focaccia is zoals je kunt vermoeden iets lekkers uit Italië. Het is een traditioneel brood uit het Noorden dat je op veel verschillende manieren kunt klaarmaken, met kruiden, maar ook met tomaatjes, olijven, kaas… een smakelijk tussendoortje, of een hapje bij het aperitief. Pistolets kennen we allemaal, maar er voor zorgen dat ze lekker knapperig zijn, dat is nog iets anders. Isabelle verklapt haar geheimen. Schrijf je snel in.

Ma 5 juni | 13.30 uur | € 8 | OC De Stekke | Inschrijven via LDC MArtha: ldc.martha@wevelgem.be of 0470 93 67 67

1 3

• Sta achter de stoel en hou de rugleuning met twee handen vast.

• Buig door je knieën.

• Ga vervolgens terug omhoog, strek je benen en ga op je tenen staan.

• Herhaal 1 minuut lang op een rustig tempo.

2

oefening 2

• Ga op je stoel zitten met een rechte rug.

• Strek je armen op schouderhoogte, leg je handen op je borst en breng je ellebogen naar achter.

• Draai je romp van rechts naar links en terug en doe dit 1 minuut lang.

oefening 3

• Stap ter plaatse.

Even opnieuw genieten

Rolstoel- en duofiets voor een dagje weg

‘Samen met een vrijwilliger ga ik vaak fietsen, natuurlijk enkel als het goed weer is. Vanaf ik de wind door mijn haren voel, ben ik meteen heel tevreden’, vertelt Agnes. ‘Zo kom ik nog eens op plaatsen waar ik anders niet meer kom. Ik zie dan waar er gewerkt en gebouwd wordt en kan even opnieuw genieten van de natuur. Het doet mij natuurlijk fysiek ook deugd, weer eens fietsen. Ja, ik herleef er wel van en raad het iedereen aan’, besluit Agnes.

Via de Wevelgemse woonzorgcentra kunnen duofietsen en rolstoelfietsen gehuurd worden. Minder mobiele personen uit Groot-Wevelgem kunnen voor 10 euro per dag, of 20 euro per weekend, genieten van een fietstripje! Woonzorgcentrum Het Gulle Heem beschikt over een duo-driewielerfiets en een rolstoelfiets. In Woonzorgcentrum Elckerlyc is er een elektrische rolstoelfiets beschikbaar.

De duo-driewielerfiets is een driewieltandem waarbij de zitjes naast elkaar staan, wat het praten vergemakkelijkt. Eén persoon stuurt, beide personen kunnen trappen. Je hebt allebei goed zicht op de weg en de omgeving.

De rolstoelfiets is een elektrische fiets waarop een rolstoelgebruiker vooraan plaatsneemt. De rolwagengebruiker zit vooraan, de andere persoon stuurt en trapt.

Zin in een fietstocht?

Meer informatie nodig? Contacteer de woonzorgcentra, je vindt de contactgegevens op pagina 15.

‘Als ik met de fiets rij, en de wind in mijn haren voel, dan voel ik mij zo vrij’

Gratis Bib aan huis

De bibliotheek is er voor iedereen. Wie niet mobiel genoeg is om zelf naar de bib te komen, kan een beroep doen op de dienst Bib-aan Huis. Een bibliotheekmedewerker komt bij je langs en informeert naar je wensen. Hij of zij vraagt welke boeken, films of tijdschriften je wil lenen. Of misschien wil je boeken met grote letters of Daisy-luisterboeken lenen? Je kan ook afspreken wanneer en hoe vaak hij of zij bij je langskomt. De dienst is volledig gratis voor leden van de bibliotheek.

www.wevelgem.be/bibaanhuis

’t Is Petanque, doe je mee?

Beurtenkaart en jaarpas De Zwemkom

Als inwoner van Wevelgem kan je aan een voordelig tarief gaan zwemmen. Een beurtenkaart is onbeperkt geldig. Een jaarpas blijft een jaar geldig, maar geeft je oneindig veel zwembeurten. De Zwemkom is de hele zomer open, behalve van 22 tot 30 juni.

Meer info: www.dezwemkom.be

Petanqueveldjes in kaart

We kennen het allemaal en heel wat mensen hebben het al gespeeld. Petanque, het spel met een kleine balletje waar je grotere, vrij zware ballen, naartoe gooit. Leuk om te doen, de ene keer win je en de volgende keer rolt je bal hopeloos buiten. Ligt jouw bal aan het einde het dichts bij het kleine balletje? Dan win je!

In Wevelgem zijn er tal van petanquebanen, de ene wordt al meer gebruikt dan de ander. Om het gebruik ervan wat te stimuleren dagen we je uit:

• Haal je petanqueballen van onder het stof, of huur er via de sportdienst: www.wevelgem.be/volksspelen

• Nodig je buren of vrienden uit voor een potje petanque en trek naar het dichtstbije petanqueveld.

• Neem een foto van jullie activiteit en stuur die door naar ldc.martha@wevelgem.be

• Aan het einde van de zomer trekken we één of meerdere winnaars. De prijs is om van te smullen. Doe je mee?

Je vindt petanquevelden in Wevelgem:

• In Wevelgem in de Nonnebosstraat, Vinkestraat, Vrijheidstraat en aan LDC Elckerlyc

• In Gullegem in de groenzone van de Kwadries, Schoonwater en aan LDC Het Knooppunt

• In Moorsele in het Groen lint, kant Grimaldi, sporthal, Ter Kassei

LOKAAL DIENSTENCENTRUM MARTHA | VERENIGINGEN

Elke maandag

CURVE BOWL

14.15 - 15.45 uur | € 20 voor 13-beurtenkaart (of € 18 met 5 UITPAS punten) | Te koop in LDC Martha of bij de sportdienst | Sporthal Moorsele | Inschrijven niet nodig | Een soort petanque met kaasbollen, denk aan bolletrog maar op een mooi tapijt.

Do 1, 8, 15, 22 mei

BEWEGEN OP DONDERDAG (FITFOOD+)

10 uur | Gratis | LDC Martha | Laat graag weten als je komt | Bewegen doet ons langer leven en daarom is er nu dit wekelijks uurtje. We gebruiken eenvoudige materialen. Gewone losse kledij is voldoende. Natuurlijk kom je eens meedoen?

Ma 5 juni

BAKNAMIDDAG: FOCACCIA EN PISTOLETS

13.30 uur | € 8 | OC De Stekke

Focaccia is iets lekkers uit Italië. Het is een traditioneel brood uit het Noorden dat je op veel verschillende manieren kunt klaarmaken. Pistolets kennen we allemaal, maar er voor zorgen dat ze lekker knapperig zijn, dat is nog iets anders. |

Elke dinsdag LINEDANCE

9.30 - 11.30 uur | € 20 voor 13-beurtenkaart (of € 18 met 5 UITPASpunten) | Te koop in LDC Martha of bij de sportdienst | OC De Stekke | Inschrijven niet nodig | Op bewegen staat geen leeftijd. Hou je van dansen? Dan is lijndansen echt iets voor jou. Het houdt je fit en traint ook je geheugen!

Elke donderdag

MINDFUL YOGA

14.15 - 15.15 uur | € 20 voor 13-beurtenkaart (of 18 euro met 5 UiTPASpunten) | Te koop in LDC Martha of bij de sportdienst | OC De Stekke

Inschrijven niet nodig | Voor elke leeftijd is bewegen belangrijk. Yoga helpt ons om, ook op oudere leeftijd, lichaam en geest in balans te brengen.

Elke donderdag

OKRA: FIETSEN

14 uur | Start aan de kerk Moorsele Fietsen is gezond, je verkent je buurt en op de stopplaats is er tijd voor een beetje verpozing.

Do 1 juni

KAARTNAMIDDAG

14 uur | Gratis | LDC Martha | Een kaartje leggen, eenvoudiger kan bijna niet. Je speelt wat je wilt. Wij zorgen voor kaartspelen, een blaadje en een stylo en een drankje. Iedereen is welkom.

Ma 5 juni PRAATTAFEL

14.30 uur | Gratis | LDC Martha | Voor wie nieuw in ons land en al een beetje de taal beheerst, of voor wie nog nood heeft aan oefening, gaat er elke twee weken een praattafel door. Geen lessen, wel praatmomenten waar je in gesprek gaat met vrijwilligers. Iedereen welkom.

Vr 2 juni

KLEUREN VOOR GROTE MENSEN

14 uur | € 2 | LDC Martha | Ja, kleuren is ook voor grote mensen. Met een beetje geduld en een streep creativiteit wordt ook jouw blad een kunstwerk. We voorzien enkele ontwerpen en een set kleurpotloden. Breng gerust eigen materiaal mee.

Di 6 juni

SAMANA ONDERONSNAMIDDAG

14 uur | OC De Stekke | Gezellig samenzijn met een kop koffie, kaarting, crea en gezelschapsspelen.

Ma 5 en 12 juni

ONTMOETING: RUMMIKUB

9.45 - 11.15 uur | € 10 voor 10-beurtenkaart | LDC Martha | We beginnen elke week met een rustige activiteit. Rummikub, dat zijn blokjes in vier kleuren, van 1 tot 13. Eerst 30 punten verzamelen en ben je vertrokken. Je leert het spel makkelijk al spelen. Kom zeker eens proberen!

Wo 7 en 21 juni

BREI- EN HAAKCLUB

13.30 – 16.30 uur | € 2 | LDC Martha Twee of meer naalden, een kopje koffie, een of meer bollen wol en evenveel babbeling, nieuwe ontwerpen, verrassende gehaakte figuren, kortom er is altijd wel iets te beleven in de brei- en haakclub. Iedereen welkom.

Do 8 juni SOEP MAKEN

10 – 12 uur | € 2 | LDC Martha | Een kom verse soep, heerlijk, zeker als je ze zelf maakt. Elke maand maken we samen soep met vers gesneden groenten. Graag inschrijven op voorhand.

Wo 14 juni

BUURTBABBEL MOORSELE CENTRUM

14.30 – 16.30 uur | Gratis | buiten aan de bibliotheek Moorsele | We zorgen voor tafels en stoelen, koffie en enkele dranken. Jullie voor de babbels?

Di 20 juni

KOFFIE MET EEN TAARTJE

14 uur | € 6 | LDC Martha | Ten laatste inschrijven op vrijdag 16 juni

Eenvoudig: Koffie met een taartje. Meer moet er niet over gezegd worden. Welkom!

Do 8 juni

OKRA: JAARLIJKSE FIETSDAG

€ 35 | Start om 9 uur aan OC De Stekke. Met een tussenstop in de voormiddag, middagmaal in De Kasteelhoeve in Rekkem (Aperitief, Varkenswangetjes in St. Bernardus Bier, 1 drankje en koffie) Erna fietsen we verder, met nog een tussenstop | Schrijf in voor 2 juni via 0497 531241

Do 8 juni

PETANQUE-NAMIDDAG

14 uur | € 2 | LDC Martha | Schrijf je vooraf in | We verdelen de aanwezigen in twee ploegen. Iemand gooit de cochonet, het kleine balletje, en dan kan het spel beginnen. Zoveel mogelijk petanqueballen om het dichtst rollen, gooien, ketsen. Kopje koffie en een koekje is inbegrepen natuurlijk.

Ma 12 juni

FILM TORI EN LOKITA

14 uur | € 2 | LDC Martha | Een stevige film over het lot van twee minderjarige vluchtelingen. Ze proberen hun pijnlijke lot te overwinnen door hun hartverwarmende vriendschap. Een film van de broers Dardenne die een prijs won in Cannes.

Vr 16 juni

OKRA: KUBBEN

14 uur | Sporthal Moorsele | Twaalf blokken, zes stokken en een koning. Kubben is een heerlijk spel in de open lucht. Er is sprake van ‘nazen’, je gooit er eens op en ook eens naast. Een heerlijk tijdverdrijf. Info via lut.quequin@gmail.com of 0495 70 17 99.

Di 20 juni

PSYCHOLOGE IN HUIS

Op afspraak via 0473 86 97 78 | LDC Martha | Wordt het je soms eens te veel? Blijft het piekeren in je hoofd? En denk je dat het lukt om er over te praten? Dan kun je een afspraak maken voor psychologisch advies. Het eerste gesprek is gratis.

Ma 19 juni

ZINGEN VAN LEUKE LIEDJES

9.45 - 11.15 uur | € 10 voor 10-beurtenkaart | LDC Martha | Van Will Tura tot Marva en van de zangeres zonder naam tot de Romeo’s, zingen doet deugd en dat is wat we doen. Iedereen welkom!

Ma 26 juni NIEUWS OVER MOORSELE

9.45 - 11.15 uur | € 10 voor 10-beurtenkaart | LDC Martha | We sparen de artikels over Moorsele en Wevelgem en overlopen de actualiteit. De verzamelde ervaring rond de tafel zorgt steeds voor een geanimeerd gesprek.

Ma 19 juni

COMPUTERASSISTENTIE

14 uur | Gratis | LDC Martha | Je hebt zo’n slimme telefoon, een tablet en een laptop, maar er is iets dat niet goed werkt of je zit vast met een programma? Onze vrijwilligers gaan samen met jou op zoek naar een oplossing. Graag een seintje op voorhand. Breng je toestel mee.

Ma 26 juni WANDELING

14 uur | Gratis | Laat graag weten als je komt | We maken een fijn toertje door het groene Moorsele op rollatortempo. Iemand nodig om je rolstoel te duwen of je te begeleiden? Geef een seintje. Iedereen is welkom.

Di 13 en 27 juni

OKRA: KAARTEN EN SPELEN

De kaarters vullen de cafetaria, de spelers de grote zaal. Er is een mix van volksspelen, ambiance verzekerd. Info via lut.quequin@gmail. com of 0495 70 17 99.

Ma 19 juni

RUMMIKUBNAMIDDAG

14 uur | Gratis | LDC Martha | Het spel met de gekleurde blokjes met cijfers van 1 tot 13. Je moet 30 uitleggen en dan ben je vertrokken om te proberen om het eerst al je blokjes kwijt te geraken. Spannend, goed voor de hersencellen en plezant. Ken je het niet? Kom zeker eens proberen.

Activiteit lokaal dienstencentrum martha?

Inschrijven via contactgegevens zie p. 15

Op deze activiteit krijg je UITPAS punten en/of korting kansentarief

ACTIVITEITEN GULLEGEM

LOKAAL DIENSTENCENTRUM HET KNOOPPUNT | VERENIGINGEN

Elke woensdag

CURVE BOWL

9.30 - 11.30 uur | € 20 voor 13-beurtenkaart (of € 18 met 5 UiTPASpunten) | Je rolt bollen naar een kleine witte bol. Maar jouw bollen zijn niet mooi rond. Scoor punten of gooi de bol goed mis: plezier verzekerd! | Koop je beurtenkaart aan het onthaal van Het Knooppunt of bij de sportdienst |

Elke woensdag HANDWERKCLUB

14 - 17 uur | € 1,5 met koffie | Inschrijven niet nodig | We komen wekelijks samen voor een gezellige namiddag koffiekletsen tijdens het haken, breien of ander creatief handwerk. Hou je van handwerk en dit liefst in gezelschap? Dan ben je zeker welkom!

Do 1 juni

BLOEMSCHIKKEN

14 - 16 uur | € 22 | Schrijf je vooraf in | Heb jij groene vingers en werk je graag met bloemen? Kom dan langs om een vrolijk zomerstukje te maken, dat jouw huis zeker zal opfleuren. Breng een mes, snoeischaar en schaar mee. |

Ma 5, 12, 19 en 26 juni

FIT HET WEEKEND UIT

10.30 - 11.30 uur | € 1,5 | Schrijf je vooraf in | Cecile begeleidt de sportievelingen met allerlei oefeningen om de spierkracht te verhogen. Trek jouw sportieve outfit aan! Een klein uurtje sport en plezier op maandagvoormiddag: zo ga je fit het weekend uit én de week in!

Zo 4 juni

BUURTBABBEL LDC HET KNOOPPUNT: BUURTAPERITIEF EN BUURTPICKNICK

Ma 5 juni

OLIEBOLLENNAMIDDAG

Elke donderdag

YOGA

9.45 - 11.15 uur | € 20 voor 13-beurtenkaart (of € 18 met 5 UiTPASpunten) | Yoga is toegankelijk voor zowel beginners als voor mensen met ervaring. Blijf op een rustige manier in beweging | Koop je beurtenkaart aan het onthaal van Het Knooppunt of bij de sportdienst |

11 – 14 uur | Een gratis aperitief | Inschrijven is niet nodig | We nodigen graag alle buurtbewoners van LDC Het Knooppunt en het Gulle Heem uit voor de buurtbabbel in het LDC. Deze keer op zondagmiddag, met een aperitief én een picknick. Wij zorgen voor tafels, stoelen, een gezellig terras, kinderanimatie en uiteraard een aperitief. Brengen jullie de picknick mee? Tip: wie wil, kan ook een spelletje petanque spelen. Bij regenweer gaat de picknick binnen door.

15 - 16 uur | € 5 | Schrijf je vooraf in Lekker smullen van heel wat oliebollen met wat witte poedersuiker? En daarna jouw vingers aflikken zoals de kleine kinderen? Kom gauw langs! Smakelijk!

Elke vrijdag

LINE DANCE

9.30 - 11.30 uur | € 20 voor 13-beurtenkaart (of € 18 met 5 UiTPASpunten) | Hou je van dansen, maar vind je niet echt een danspartner of dans je liever alleen? Blijf je graag fit? Dan is lijndansen ideaal voor jou! Koop je beurtenkaart aan het onthaal van Het Knooppunt of bij de sportdienst |

Do 8 en 15 juni

SCRABBLE EN RUMMIKUBCLUB

14 - 16 uur | Gratis | Schrijf je vooraf in | Welkom voor een spelletje scrabble of een spelletje rummikub. Natuurlijk is er ook tijd en ruimte voor een potje koffie en een goede babbel. Wie niet graag speelt, is uiteraard ook welkom voor een drankje.

Ma 12 juni

COMPUTERASSISTENTIE

14 - 16 uur | Gratis | Schrijf je vooraf in | Hoe kan ik een e-mail sturen met een foto in bijlage? Welk antivirusprogramma installeer ik het best? Onze computerassistenten helpen jou graag met vragen over je computer, tablet of smartphone.

Wo 14 juni EERSTELIJNS PSYCHOLOGISCHE ZORG

9 - 12 uur | Eerste gesprek is gratis | Maak je afspraak bij LDC Het Knooppunt | Even in de knoop? Zou jij deugd hebben van een goed gesprek met een psychologe? Dan kan dit in LDC Het Knooppunt met psychologe Linda Accou.

Do 22 juni

OKRA GULLEGEM: TOEREN IN DE MOEREN

Informatie bij Philippe Favere op 0478 55 51 22

Ma 12 juni

BINGO

14 - 16 uur | € 5 (koffie en taart) Schrijf je vooraf in | We starten met koffie en taart en daarna is het tijd voor een oud, maar leuk spel dat meermaals voor veel plezier zorgde. Patrick en Eric verzorgen weer een leuke namiddag vol spel en plezier. Iedereen heeft prijs!

Ma 19 juni

KAARTERSCLUB

HET KNOOPPUNT

14 - 16 uur | Jaarlijks lidgeld (€ 12) | Schrijf je vooraf in | Leg je graag een kaartje? Ben je nog op zoek naar een tweede, derde of vierde speler? Kom dan zeker naar onze maandelijkse kaartnamiddag. Plezier gegarandeerd!

Vr 23 juni

WANDELCLUB HET KNOOPPUNT

14.30 uur (verzamelen om 14 uur) | Gratis | Schrijf je vooraf in | Samen de frisse lucht in en de benen gaan strekken, daar dient de (rolstoel-) toegankelijke wandeling doorheen Gullegem zeker voor. Onderweg voorzien we ook een stop.Drankje zelf te betalen.

Ma 12 juni

S-PLUS GULLEGEM: KOFFIE, KAARTEN, SJOEL- EN TEERLINGBAK IN OC DE CERF

Di 20 juni

NEOS GULLEGEM: À PROPOS

‘MUZIEKPROGRAMMA MET

DESMET EN COTTENIER’ IN OC DE CERF

Info bij Christiane Van Maercke op 056 41 17 40

Wo 14 juni

FEESTMAALTIJD: BBQ MET DANS

11.45 tot 16 uur | € 25 | Schrijf je vooraf in | Vervoer mogelijk voor € 2 | Inschrijvingen van 25 mei, 8.30 uur tot ten laatste 12 juni, 12 uur | Eén persoon kan maximum 4 personen inschrijven. | Inschrijven = betalen | Na (of tijdens?) de bbq is er mogelijkheid om te dansen. Dus trek ook jouw dansschoenen aan!

Wo 21 juni VEBES BIJEENKOMST

11.30 - 16 uur | € 12 (maaltijd, koffie en taart) | Schrijf je vooraf in Vebes is een groep van mensen die slechtziend of blind zijn die geregeld samen komen. In de namiddag spreekt Koen over dementie aan de hand van ‘D’Oede Doze’ als inleefmoment.

GULLEGEM

14 tot 15 uur | € 3 (drankje inbegrepen) | Schrijf je vooraf in | Deze milde vorm van yoga kan je op gelijk welke stoel uitoefenen, ook een rolstoel. Op het einde van de sessie ben je helemaal zen! Een leuke en vooral ontspannende activiteit.

Do 22 juni

VORMING ITSME

14 - 17 uur | € 10 (of €7 met 5 UiTPASpunten) | Schrijf je vooraf in | I.s.m. Seniornet Vlaanderen verken je de werking van Itsme en wat je er allemaal mee kan doen. Waarvoor gebruik je dit en hoe kan ik makkelijk mijn documenten raadplegen? |

Activiteit lokaal dienstencentrum het knooppunt? Inschrijven via contactgegevens zie p. 15

Op deze activiteit krijg je UITPAS punten en/of korting kansentarief

Ma 26 juni ZITYOGA I.S.M SAMANA

ACTIVITEITEN WEVELGEM

LOKAAL DIENSTENCENTRUM ELCKERLYC | VERENIGINGEN

Elke maandag

HAAKCLUB

Vanaf 14 uur | Gratis | LDC Elckerlyc Hou je van handwerk of wil je het graag leren? Kom haken en geniet van een leuke babbel. Ervaring is niet vereist, iedereen is welkom!

Elke woensdag

LINE DANCE

9 – 11 uur | € 20 voor 13 beurten (of € 18 met 5 UiTPASpunten) | LDC Elckerlyc | Blijf je graag in beweging en hou je van dansen en muziek? Iedereen is welkom om te lijndansen! Koop je beurtenkaart aan het onthaal van Elckerlyc of bij de sportdienst |

Elke dinsdag KAART- EN SPELNAMIDDAG

14 - 16 uur | Gratis | LDC Elckerlyc | Zin om nog eens een kaartje te leggen of samen een spelletje te spelen? Gezelligheid troef! |

Elke donderdag FIT OP DONDERDAG

10 uur | € 1.5 | LDC Elckerlyc | Schrijf je vooraf in | Zin om te bewegen? Onder begeleiding van onze vrijwilligers Magda en Gabriël doe je oefeningen om fit te blijven. Dit op je eigen tempo en binnen jouw mogelijkheden. Oefen je liever in je eentje? Dat kan ook! |

Ma 5 juni

COMPUTERASSISTENTIE

14 – 16 uur | Gratis | LDC Elckerlyc | Schrijf je vooraf in | Hoe verplaats ik foto’s van mijn smartphone naar mijn laptop? Een e-mail met fotobijlage, hoe begin ik daar aan? De computerassistenten beantwoorden al jouw vragen en leggen je alles zorgvuldig uit. |

Ma 5 juni

ZITDAG LEIF

9 - 12 uur | Gratis | LDC Elckerlyc Schrijf je vooraf in | Hoe wil ik mijn einde regelen? Geen leuk thema, maar wel zinvol. De Belgische wetgeving voorziet vijf wilsverklaringen die je vooraf kan vastleggen. Een medewerker van Leif West-Vlaanderen bekijkt het Leifplan samen met jou in 45 minuten. |

Elke dinsdag

CURVE BOWL

9.30 - 11 uur | € 20 voor 13 beurten (of € 18 met 5 UiTPASpunten) | LDC Elckerlyc | Met bollen moet je zo dicht mogelijk bij de kleine witte bol geraken. Koop je beurtenkaart aan het onthaal van Elckerlyc of bij de sportdienst. |

Do 1 juni

S-PLUS WEVELGEM: KARABIJNSCHIETEN MET LOODJES OP STATIEF

14.30 uur | € 20 | Schuttersgilde De Bosseniers, Krekelstraat 167, Izegem | Verwelkoming met koffie en gebak. Bekwame monitoren staan in voor uitleg en begeleiding. | Info via 0476 21 38 51 of jacquesdebels@ skynet.be

Di 6 en 27 juni

OKRA WEVELGEM: KUBBEN

14 uur | Gratis | Vlaschaard Menenstraat Wevelgem | Info via 056 40 47 15

Elke dinsdag en donderdag

YOGA

Start 9 uur of om 10.15 uur | € 20 voor 13 beurten (of € 18 met 5 UiTPASpunten) | LDC Elckerlyc |

Yoga helpt je om jouw lichaam en geest in balans te houden. Breng een matje of dekentje mee. Koop je beurtenkaart aan het onthaal van Elckerlyc of bij de sportdienst. |

Vrij 2 juni

WANDELING

9 uur | Gratis | LDC Elckerlyc | Graag vooraf inschrijven | Samen gaan we op stap in onze gemeente. Geniet van een leuke babbel onderweg. We starten aan LDC Elckerlyc. |

Do 8 en 15 juni

SAMANA WEVELGEM: GEZELLIG SAMEN ZIJN

14.30 uur | JC Ten Goudberge | Koffie, kaartje leggen of creatief bezig zijn, voor ieder wat wils. Iedereen welkom. Info via 0473 49 27 61 Jacqvandendriessche@telenet. be

Do 8 juni

BLOEMSCHIKKEN ZOMER

14 uur | € 22 (of € 19 met 5 UiTPASpunten) | LDC Elckerlyc | Graag vooraf inschrijven | Ben je graag creatief bezig? Fleur je graag je woonkamer op met een zelfgemaakt bloemstukje? Breng een mesje en een schaar mee. |

Vr 16 juni

ZOMERONTBIJT

8.30 uur | € 15 | LDC Elckerlyc | Graag vooraf inschrijven I Een goed ontbijt zorgt voor energie waar je de rest van de dag profijt van hebt. Hartig en uitgebreid of gezond. Met vrienden, gezellig met z’n twee of alleen, klaar om mensen te ontmoeten. |

Do 22 juni

WANDELEN POSTHOORN

9.30 uur | Gratis | LDC Elckerlyc | We wandelen samen doorheen de grote en kleine straatjes van de Posthoorn. Onderweg voorzien we een stop (drankje zelf te betalen). We vertrekken aan het pleintje Hoge Posthoornstraat.

Ma 12 en 19 juni

DARTS

14 uur | Gratis | LDC Elckerlyc | Schrijf je vooraf in, het aantal deelnemers is beperkt. | Zin in een partijtje darts? Vrijwilliger Johan leert je de kneepjes van het vak. |

Di 20 juni

BUURTBABBEL IN DE VRIJHEIDSTRAAT

14 – 16 uur | Gratis | LDC Elckerlyc | Kom langs voor een kopje koffie en een gezellige babbel. Geraak je er niet zelfstandig? Geef een seintje via 056 43 55 10 | Gaat door op het pleintje in de Vrijheidstraat. |

Di 13 juni BUURTBABBEL DE POSTHOORN

14 – 16 uur | Gratis | Pleintje in de Hoge Posthoornstraat | Kom langs voor een potje koffie en gezellige babbel. Lennert komt interessante info geven over het gebruik van de UiTPAS en geeft je bovendien een blik op het volledig zomeraanbod. Geraak je er niet zelfstandig? Geef een seintje via 056 43 55 10 |

Wo 14 juni EERSTELIJNS PSYCHOLOGISCHE ZORG

9 tot 12 uur | LDC Elckerlyc | Op afspraak | Even in de knoop? Zou jij deugd hebben van een goed gesprek met een psychologe? Dan kan dit in het LDC met psychologe Laurence Dhaene.

Wo 21 juni WORKSHOP SENIORNET: PAYCONIQ BY BANCONTACT

9 uur | € 10 (€ 3 korting met 5 UiTPAS-punten) | LDC Elckerlyc | Schrijf je vooraf in | Payconiq is een elektronisch betalingssysteem, om bij handelaars of onder vrienden te betalen. Hoe dit werkt en waar je voor moet opletten, leer je in deze workshop. |

Wo 21 juni

BOND DERDE LEEFTIJD

SINT-THERESIA: KAARTEN MET

EEN TASJE KOFFIE

14 uur | € 2 inleg | Sportbar Uit de Kom, De Zwemkom | We manillen drie partijtjes met wisselende partner. Het tafelnummer wordt getrokken. Info via 056 32 42 14, francies.coolsaet@telenet.be

Di 27 juni

BUURTBABBEL DE WIJNBERG

14 – 16 uur | Gratis | Maurits Lauwersplein | Kom langs voor een potje koffie en gezellige babbel. Lennert komt interessante info geven over het gebruik van de UiTpas en geeft je bovendien een blik op het volledig zomeraanbod. Geraak je er niet zelfstandig? Geef een seintje via 056 43 55 10 |

Vr 30 juni KUBB APERITIEF

10.30 uur | € 7 | Grasveld De Zwemkom | Wij voorzien kubb-spelen, een lekkere aperitief en enkele hapjes. Inschrijven voor de kubb, de drankjes en hapjes doe je best op voorhand. Niet ingeschreven? Dan ben je zeker nog welkom voor een drankje |

Vr 30 juni

INZET ZOMER OP DE POSTHOORN

15 - 17 uur | LDC Elckerlyc | Iedereen, groot en klein, is welkom om samen te genieten van een drankje, een knabbel en een gezellige babbel. Wij voorzien een aperitief en andere drankjes aan kleine prijzen. Voor de ‘leute’ zorgen we samen! Dit gaat door op het pleintje achter de kerk.

Wo 14 juni

WORKSHOP HIPS EN DIPS

19.30 - 21.30 uur | € 20 | LDC Elckerlyc | Schrijf je vooraf in | Voor iedereen die op zoek is naar een gezonde levensstijl. Eerst worden in groepjes een aantal dips gemaakt. Daarna wordt er een uurtje gesport (stoelworkout, voor iedereen haalbaar!) We sluiten af met het proeven van de dips. |

Activiteit lokaal dienstencentrum Elckerlyc?

Inschrijven via contactgegevens zie p. 15

Op deze activiteit krijg je UITPAS punten en/of korting kansentarief

ALLE ACTIVITEITEN OVERZICHTSKALENDER

LOKALE DIENSTENCENTRA | VERENIGINGEN

Wo 21 juni Workshop Seniornet: Payconiq by Bancontact p. 12 - 13

Wo 21 juni Vebes: bijeenkomst p. 10 - 11

Wo 21 juni Bond derde leeftijd Sint-Theresia: Kaarten met een tasje koffie p. 12 - 13

Do 22 juni Vl@s Wevelgem: Een bezoek in de wereld van de Taal vol humor p. 12 - 13

Do 22 juni Vorming ITSME p. 10 - 11

Do 22 juni OKRA Gullegem: Toeren in de Moeren p. 10 - 11

Do 22 juni Wandelen Posthoorn p. 12 - 13

Vr 23 juni Wandelclub Het Knooppunt p. 10 - 11

Ma 26 juni Nieuw over Moorsele p. 8 - 9

Ma 26 juni Wandeling p. 8 - 9

Ma 26 juni Zityoga p. 10 - 11

Di 27 juni Buurtbabbel de Wijnberg p. 12 - 13

Vr 30 juni Kubb aperitief p. 12 - 13

Vr 30 juni Inzet Zomer op de Posthoorn p. 12 - 13

contactgegevens

Heb je een vraag? Of schrijf je je graag in voor een activiteit? Contacteer ons!

LDC Het Knooppunt

Gulleheemlaan 20, 8560 Gullegem 056 43 20 80 hetknooppunt@wevelgem.be

Openbaar vervoer:

• lijn 42, 61 of 62: halte ‘Gullegem plaats’

het sociaal huis Dienst Thuiszorg

Deken Jonckheerestraat 9, 8560 Wevelgem

T: 056 43 55 00

E: thuiszorg@wevelgem.be

LDC Elckerlyc

Elckerlycplein 1, 8560 Wevelgem 056 43 55 10 ldc.elckerlyc@wevelgem.be

Openbaar vervoer:

• lijn 82: halte ‘Ter Meersh’

• lijn 40: halte ‘Kerkhof’

gemeente Wevelgem

Vanackerestraat 16, 8560 Wevelgem

T: 056 43 34 00

E: info@wevelgem.be

Waarom ontvang ik de wegwijzer? Sinds januari 2023 ontvangt elk huishouden waar minstens één 65-plusser woont De Wegwijzer via postbedeling.

Ook ontvangen? Wens je dit magazine als familielid of niet-Wevelgemnaar ook te ontvangen? Vraag jouw exemplaar in één van de lokale dienstencentra.

Digitaal ontvangen? Wie De Wegwijzer via mail wenst te ontvangen, kan zich inschrijven op de nieuwbrief via www.wevelgem.be/dewegwijzer

Wens je dit magazine niet meer te ontvangen? Schrijf je uit via www.wevelgem.be/dewegwijzer

LDC Martha

Sint-Maartensplein 13, 8560 Moorsele 0470 93 67 67

ldc.martha@wevelgem.be

Openbaar vervoer:

• lijn 42 of 82: halte ‘Moorsele standbeeld’

• lijn 62: halte ‘Moorsele plaats’

colofon

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER

Marie De Clerck, schepen Welzijnsbeleid Vanackerestraat 16, Wevelgem 056 43 34 00 marie.declerck@wevelgem.be

>EVEN TERUGBLIKKEN

Een verzameling van foto’s van leuke activiteiten en mooie momenten samen.

LDC martha

Veel volk en veel lekkers op het lenteontbijt!

ldc het knooppunt

Een kaartje leggen tijdens de Kaartersclub Het Knooppunt

LDC martha

Ga jij die vier pakken - rummikub blijft een heerlijk spel!

ldc elckerlyc

Een gezellige creanamiddag!

LDC het knooppunt

Wandelclub Het Knooppunt gaat wandelen in het mooie Bergelen.

ldc elckerlyc

Petanque in de lentezon!