HEALTHY COOKING À L’ATELIER CULINAIRE DE NATURALIA BELLEVUE - NOVEMBRE 2019 PAIN SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE (2h) Vous réaliserez 3 recettes de pains deux végétariennes et une végane. Vous repartirez enchantés par les saveurs retrouvées et la simplicité des recettes ! Vendredi 8 novembre de 17h30 à 19h30 Samedi 9 novembre de 17h30 à 19h30
30€ par pers.
LES TARTES SANS CUISSON, UN MUST ! (1h30) Elles impressionnent par leur aspect très nature et leurs couleurs exubérantes. Elles sont des trésors de fraîcheur et de bons nutriments. Une tarte aux fruits de saison avec pâte sablée végane et crème pâtissière végane. Samedi 17 novembre de 9h30 à 11h Dimanche 18 novembre de 9h30 à 11h
30€ par pers.
CUISINER AVEC LE VITALISEUR DE MARION (2h30) Explorer toutes les utilisations possibles du cuit-vapeur, découvrir ses atouts et toutes les subtilités de la cuisine vapeur : Réalisation d’un plat complet en sauce et d’un moelleux au chocolat. Vous travaillerez en solo avec votre cuit-vapeur. Vendredi 22 novembre de 17h à 19h30 Samedi 23 novembre de 16h à 18h30 Dimanche 24 novembre de 9h30 à 12h
45€ par pers.
LES GRAINES GERMEES ET LES JEUNES POUSSES (2h) Tout savoir sur la façon de les faire germer et de les consommer. Vous repartirez avec des recettes, un bocal de germination et un sachet de graines qui vous permettront de découvrir cette nourriture exceptionnelle pour votre vitalité ! Vendredi 29 novembre de 17h à 19h Samedi 30 novembre de 10h à 12h
Du 11 au 15 novembre 2019 retrouvez tous les jours en radio Mariannick avec Béa sur Martinique la 1ere de 11h08 à 11h18 pour une recette en direct de la cuisine de Naturalia Bellevue CONDITIONS DE RÉALISATION DES ATELIERS
Réserver et régler votre participation au magasin Naturalia de Bellevue au plus vite. Les ateliers sont effectués à partir de 5 participants, si toutefois le quotat n’est pas atteint l’atelier sera reporté à une prochaine date. Pour des motifs d’organisation, les tickets de cuisine ne sont ni échangeables ni remboursables. Les recettes peuvent être modifiées en fonction des arrivages, vous serez alors averti(es) par sms.
45€ par pers.