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Verena Mohr (2. v.r.) mit Rainer Schweppe, Leiter des Referats für Bildung und Sport, Mentoringberaterin Johanna Küster, Martin Behrendt von BMW (v.r.n.l.) und den Mentoren Stefan Langer und Manuel Tessun (1. Reihe, v. r.n.l.). Foto: hli nem mehrstufigen Bewerbungsverfahren wurde er als Mentor zugelassen. Nun freut er sich auf gemeinsame Stunden mit dem Kind. „Gerade jetzt im Winter könnten wir zusammen Schlit-

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Kultusminister Spaenle: „Wir sind die München-Partei“ Seite 7

Sendling · Nicht immer haben die Eltern Zeit für ihr Kind. Entweder sind beide Elternteile berufstätig, vielleicht ist ein Elternteil krank oder es gibt so viele andere Geschwister, dass kaum Aufmerksamkeit für ein Kind übrigbleibt. Doch diese Kinder sehnen sich nach Aufmerksamkeit und Interesse, die ihnen alleine gilt. Stefan Langer möchte für solche Kinder da sein. Im Fernsehen sah er einen Bericht über die gemeinnützige Organisation „Big Brothers Big Sisters“. Dort bekommen Kinder einen Mentor oder eine Mentorin, die sich einmal pro Woche mit ihnen treffen und etwas zusammen unternehmen. Bislang gab es „Big Brothers Big Sisters“ jedoch nur in anderen Städten, wie Ludwigshafen, Essen, Hamburg oder Frankfurt. Doch dieses Jahr eröffnete „Big Brothers Big Sisters“ auch in München. Sofort bewarb sich Stefan Langer in München als Mentor. Nach ei-

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ten fahren gehen“, erzählt Langer. Das Prinzip von „Big Brothers Big Sisters“ ist einfach. Je ein Mentor und ein Kind bilden das sogenannte Tandem. Dabei gilt: Ein Mentor bekommt einen

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Jungen und eine Mentorin ein Mädchen. Das erste Treffen findet bei dem Kind daheim statt. Dann verabreden sich die beiden regelmäßig, egal ob zum Sport, zum Kochen oder fürs Museum. In erster Linie sollen die Kinder Zeit und Aufmerksamkeit geschenkt bekommen. „Durch einen vorangehenden Test und einem Gespräch mit einer Psychologin sehen wir, welches Kind zu welchem Mentor passt“, erklärt Sabine Scheltwort von der Organisation. „Unser Ziel ist es, dass Kind und Mentor zusammenpassen wie Topf und Deckel.“ Alle, die an einer Mentorenschaft interessiert sind, sollten 8 Stunden Zeit pro Monat für ihr Kind mitbringen. Außerdem sollte man bereit sein, die Mentorenschaft für mindestens ein Jahr zu übernehmen. In diesem Jahr können durch „Big Brothers Big Sisters“ 40 solcher Mentorenschaften betreut werden, nächstes Jahr sollen es schon 100 werden. Rainer Schweppe, Leiter des Referats für Bildung und Sport und Martin Behrendt, Leiter der Nachwuchsprogramme von BMW gratulierten Verena Mohr, der Leiterin des neuen Büros in München. Mohr bedankte sich für die Kooperation mit dem Unternehmen BMW. Sie betonte, weitere Kooperationen mit Schulen und sozialen Projekten finden zu wollen. Bei Interesse an einem Tandem melden Sie sich „Bei Big Brothers Big Sisters“, Implerstr. 55, Tel.: 7474706-0 oder per E-Mail: mitmachen.muenchen@bbbsd.org. hli

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Justus aus der Klasse 1a trat mit Lehrer Sebastian Körber auf. Foto: hli Sendling-Westpark · Im Beisein eines Papp-Mozarts feierten die Grundschüler der Schule an der Gilmstraße am 28. Januar ihr Neujahreskonzert. Schon lange hatten sich die Kinder darauf vorbereitet. Innerhalb der Klassen konnten sich Kinder melden, die mitmachen wollten. Dann stimmten die Schüler ab, welche Darbietung sie beim Neujahrskonzert sehen wollten. Im Januar standen dann knapp 20 Kinder fest, die mit

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Afrikanischer Abend Show „Mother Africa“ zurück am Deutschen Theater

München · Afrika ist uns letztes Jahr ein ganzes Stück näher gekommen – nicht nur durch die WM in Südafrika. Letztes Jahr gastierte zudem die Show „Mother Africa“ in München. Nun kommt das afrikanische Highlight zurück ans Deutsche Theater Fröttmaning. Artisten aus ganz Afrika z e i g e n akrobatische Höchstleitungen. Dieses Mal mit vielen neuen Kunststücken, wie etwa einer Seilnummer, die von einer Künstlerin aus Tansania präsentiert wird. Neben der Akrobatik darf natürlich die passende Musik nicht fehlen. Wie schon letztes Jahr begleitet die Band InAfrica die Show. Drei Sängerinnen bringen afrikanische und internationale Musik zum Besten. Die Anfänge der Show „Mother Africa“ liegen in Tansa-

nia. Der ehemalige Straßenkünstler Winston Ruddle gründete dort eine eigene Artistenschule, in der große Talente eine Chance auf eine

Klavier, Flöte, Gesang, Geige oder sogar Schlagzeug ihr Bestes gaben. Das Neujahreskonzert findet in der Grundschule an der Gilmstraße nun schon zum zweiten Mal statt. Vor drei Jahren entstand die Idee, dass die Kinder zeigen sollten, was sie musikalisch können. Als Vorbild dienten die Münchner Philharmoniker. Abschluss den Konzerts war ein Lied der Klasse 1a, die zusammen mit einem Vater eines Schülers den Text einstudiert hatten. Sohn Adrian saß am Schlagzeug und freute sich über laute „Zugabe“-Rufe am Ende des Auftritts. Auch die Lehrer Birgitta Feldwisch und Sebastian Körber sowie Rektorin Carmen Fröhler zeigten sich mit ihren musikalischen Talenten zufrieden. hli

Ausbildung erhielten. Passend zur Show serviert das Deutsche Theater im Theaterrestaurant ein landestypisches Gericht. Das Menü zur Show können Sie unter Tel.: 54881741 buchen.

Faschingsfeier in St. Maria Thalkirchen Thalkirchen · Es wird närrisch in München! Am 19. Februar gibt es im Pfarrsaal St. Maria Thalkirchen, Kirchweg 1 eine Faschingsfeier. Einlass ist um 19.00 Uhr. Neben der Party-Band „Just for Fun“ gibt es einige Showeinlagen und eine Cocktailbar. Für das leibliche Wohl ist mit Würstl und Leberkäs gesorgt.

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Martinsried · Zum traditionellen Neujahrsempfang im Martinsrieder BonhoefferHaus hatte sich die Planegger SPD einem gern verdrängten Thema angenommen: der wachsenden Armut in der Gesellschaft. „Wir dürfen unsere Augen nicht vor der Tatsache verschließen, dass die Kluft zwischen Arm und Reich spürbar größer wird“, mahnte Bürgermeisterin Annemarie Detsch. „Auch im Würmtal geht die Schere auseinander.“

Damit wachse die Angst vor Verarmung. Schließlich stiegen die Lebenshaltungskosten, allen voran die Mieten gerade im Würmtal für viele ins Unbezahlbare, so Detsch. „Die zahlreichen Organisationen wie die Würmtalinsel, die Schuldnerberatung und viele andere mehr leisten dabei Großes, um Menschen in Not einen Halt zu geben.“ Die Gemeinde biete seit Januar den Eulenpass mit Vergünstigungen zu gemeindlichen Veranstaltungen und

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Lokales

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Demonstration zur Sicherheitskonferenz Glockenbachviertel · An diesem Wochenende findet die Sicherheitskonferenz in München statt - mit großem Aufgebot. Neben Angela Merkel und Karl-Theodor zu Guttenberg haben sich auch internationale Größen wie Hillary Clinton angekündigt. Die Sicherheitskonferenz stößt bei vielen Menschen auf wenig Gegenliebe, deshalb wurde am Samstag eine Demonstration angekündigt. Diese soll um 13.00 Uhr am Marienplatz starten. Daniela Schlegel, Sprecherin des Kreisverwaltungsreferats (KVR) informiert über die genaue Route. Vom Marienplatz gehe es nach der Eröff-

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Nymphenburg · Ein verschneiter Märchenwald. Eine Schildkröte, die gerade auf dem weichen Sand aus dem Meer kommt. Blattschneideameisen bei der Arbeit. Bei der Sonderausstellung „Wildlife Fotografien“ des Museums Mensch und Natur sieht man einmal mehr die unglaubliche Vielfalt und Schönheit der Natur. Aus über 30.000 Einsendungen suchte eine qualifizierte Jury rund 100 Bilder aus, die einen Preis erhielten. Jährlich veranstalten das BBC Wildlife Magazin und das Natural Hi-

story Museum in London den Wettbewerb zum „Wildlife Photographer of the Year“. Der Sieger ist dieses Jahr Bence Máté. Der Ungar fotografierte Blattschneideameisen bei ihrer Arbeit und nannte das beeindruckende Bild „A marvel of Ants“ („Ameisenwunder“). Der 17jährige Fergus Gill aus Schottland verteidigte seinen Titel des „Young Wildlife Photographer of the Year“ mit einem Bild, das eine Wacholderdrossel zeigt, Weitere Fotos finden Sie im die bei eisigen Temperaturen Internet unter: Vogelbeeren von einem Ast mehr-wissen-id.de/29611

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Fotoausstellung im Museum Mensch und Natur pickt. Neben dem Titel „Photographer of the Year“ gibt es weitere Kategorien, in denen die Künstler ausgezeichnet wurden. Je nach Motiv fällt die Fotografie in eine bestimmte Kategorie zum Beispiel „Verhalten von Tieren“, „Tiere in ihrem Lebensraum“, „bedrohte Arten“, „Pflanzen“ oder „Landschaften“. Die Fotografen müssen die Bilder in der freien Natur geschossen haben ohne die Tiere zu stören. Zudem dürfen die Bilder nicht digital manipuliert werden. Sandra Bartochas Werk „Magical Forest“ ist ebenfalls in der Ausstellung zu sehen. Die Ausstellung geht vom 19. Januar bis zum 27. März. Öffnungszeiten: Dienstag bist Freitag von 9.00 bis 17.00 Uhr, Donnerstag bis 20.00 Uhr. Samstag und Sonntag sowie an Feiertagen von 10.00 bis 18.00 Uhr. Der Eintrittspreis beträgt 5 Euro, sonntags 3 Euro. Das Museum Mensch und Natur befindet sich im Schloss Nymphenburg. Weitere Infos unter www. musmn.de hli

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Großhadern · Am Montag, 31.01.2011, gegen 18.20 Uhr, befand sich eine 20-jährige Verkäuferin aus München in der Guardinistraße, wo sie von einem unbekannten Mann angegriffen wurde. Er versuchte ihr die Handtasche, die sie über der Schulter trug, zu entreissen. Dies scheiterte jedoch, da die junge Frau ihre Hand in der Jackentasche hatte. Sie drehte sich zu dem fremden Mann um und forderte ihn auf zu verschwinden. Als er dies nicht tat, sondern weiter an der Tasche zog, nahm sie ihre CS-Gas-Spraydose aus der Jackentasche und setzte sich damit gegen den Räuber zur Wehr. Daraufhin ließ der

Mann von ihr ab und flüchtete. Die 20-jährige Münchnerin verständigte von zu Hause aus die Polizei. Eine Fahndung nach dem Täter verlief bislang ohne Erfolg. Täterbeschreibung: Männlich, ca. 30 Jahre alt, 175 cm bis 180 cm groß, südländischer Typ, Dreitagebart, breite Statur; bekleidet mit Jeans, Handschuhen, dunkler Wollmütze, dunkelbrauner Steppjacke. Zeugenaufruf: Sachdienliche Hinweise bitte an das Polizeipräsidium München, Kommissariat 21, Tel. 2910-0, oder jede andere Polizeidienststelle. kdk

Wohnungsbrand in Fürstenried Technischer Defekt als Ursache Fürstenried · Aufgrund eines technischen Defekts an einem Transformator einer Lampe kam es am Mittwoch, 26.01.2011, gegen 18.50 Uhr, zu einem Brand in einer Wohnung. Die Wohnung befindet sich in einem Mehrfamilienhaus in der Schaffhauser Straße in Fürstenried. Der Brand des Transformators griff auf einen daneben

befindlichen Vorhang über. Die 63-jährige Wohnungsinhaberin konnte den Brand selber löschen, zog sich dabei jedoch eine leichte Rauchgasvergiftung und eine leichte Brandverletzung am Fuß zu. Sie kam zur Behandlung in ein Münchner Krankenhaus. Durch den Brand entstand ein Sachschaden von etwa 3.000 Euro. kdk

Lokales

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Was tun bei Osteoporose? Harlaching · Osteoporose kann man behandeln – in jedem Stadium! Am 07. Februar laden Dr. Irmingard Kamilli, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie und Prof. Dr. Rudolf Beisse, Chefarzt im Wirbelsäulenzentrum der Schön Klinik München Harlaching, zum GesundheitsGespräch mit dem Thema Knochenschwund. Der Vortrag behandelt die medikamentöse Therapie zur Vorbeugung und Behandlung der Osteoporose sowie die Stabilisierung mit Knochenzement. Entstehung, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten der Osteoporose werden durch die beiden Ärzte erklärt. Anschließend können Besucher im Diskussionsforum ihre Fragen stellen. Beginn ist um 18.00 Uhr in der Schön Klinik München Harlaching, Eingang Grünwalder Str. 72, 3. OG.

Romantische Fackelwanderung

Thalkirchen · Der Kneipp-Verein München bietet für alle Verliebte und Nicht-Verliebte am Valentinstag eine IsarFackelwanderung an. Die Wanderung beginnt um 17.30 Uhr in Thalkirchen. Die Teilnehmer überqueren die Isar am Flauchersteg und wandern am dunklen, rauschenden Fluss entlang, bis zum Marienklausensteg und dem Hinterbrühler See. Dort klingt die Wanderung mit einer gemütlichen Einkehr aus. Die Teilnahme inkl. Fackeln kostet 6,50 Euro. Treffpunkt ist die U-Bahn Station Thalkirchen (Bahnsteig). Startinfo und Anmeldung bis zum 10. Februar bei Inge Miller, Tel.: 1413388, oder per Mail: kneipp@inge-miller.de.

ADFC Winterprogramm

Ludwigsvorstadt · Trotz der Kälte und dem Schnee veranstaltet der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) im Februar einige Treffs. Zum einen lädt der Club zu Fahrrad-Technikkursen. Freie Plätze gibt es in folgenden Kursen: Am 07. Februar von 18.00 bis 21.00 Uhr ist der Grundkurs Fahrräder mit Nabenschaltung. Einen Tag später, am 08. Februar, findet von 18.00 bis 21.00 Uhr ein Praxiskurs zur Kettenschaltung statt. Am 23. Februar gibt es zudem von 19.00 bis 22.00 Uhr einen Spezialkurs Bremsen. Der Kursort ist die ADFC-Geschäftsstelle, Platenstr. 4. Voranmeldung erforderlich, Tel.: 773429 oder info@adfc-muenchen.de. Die Kursgebühr beträgt 12,50 Euro pro Kursabend. Jeden Donnerstag (03., 10., 17. und 24. Februar) gibt es immer von 17.00 bis 19.00 Uhr die ADFC-Selbsthilfewerkstatt in der Platenstr. 4. ADFC-Mitglieder können die Werkstatt frei nutzen, für Nichtmitglieder kostet die Nutzung 5 Euro. Ersatzteile sind mitzubringen.

Münchner CSU in Aufbruchstimmung Kultusminister Spaenle: „Wir sind die München-Partei“ München · Die CSU ist laut Umfragen im Aufwärtstrend und dies beflügelt offensichtlich die Münchner CSU eine Wachablösung im Rathaus anzustreben. Beim Neujahrsempfang der CSU München Süd und Mitte sprühten die Redner geradezu vor Selbstbewusstsein. „Wir werden streiten“ so Kultusminister Dr. Ludwig Spaenle, aber nicht innerparteilich, sondern um die Mehrheit im Rathaus. Die Besucherzahl in der Alten Küferei des Ratskellers war so groß, das dies der Landtagsabgeordnete Georg Eisenreich als Zeichen wertete „mit der CSU geht’s aufwärts“. Eisenreich, bildungspolitischer Sprecher der CSULandtagsfraktion, hob die Leistungen von Minister Spaenle im Bildungsbereich hervor, so die Neueinstellung von 1.000 Lehrern in diesem Jahr und weiteren 1000 Stellenbesetzungen im nächsten Jahr. „Wir haben wieder Boden gut gemacht“, so der

Die Münchner CSU ist in Aufbruchstimmung. Beim Neujahrsempfang (v.li.) MdL Georg Eisenreich, Stadtrat Vinzenz Zöttl, Stadtrat Richard Quaas, Minister Dr. Ludwig Spaenle und Marcus Zöttl. Foto: hli Landtagsabgeordnete. „Teuerer als Bildung ist keine Bildung“, so Eisenreich weiter, der den Minister für seine Hartnäckigkeit bei der Mittelvergabe lobte. Dr. Spaenle, der vom scheidenden Münchner CSU-Vorsitzenden MdL Dr. Otmar Bernhard als sein Nachfolger

im Amt vorgeschlagen wurde, richtete den Blick nach vorne und benannte die Themen nachhaltiges wirtschaften und die Generationengerechtigkeit als Herausforderungen. Dank eines ausgeglichenen Haushalts trübe in Bayern auch keine Schuldenbremse die Wirtschaft. Für

Bayern erhob er den „Alleinvertretungsanspruch der CSU“. „Wir sind bereit für die Übernahme der Verantwortung in der Stadt München“, so Spaenle, der den CSU-Fraktionschef im Stadtrat und wahrscheinlichen OB-Kandidaten Josef Schmidt als „unser kommunalpolitisches Gesicht“ bezeichnete. „Wir sind die München-Partei, auf uns kann man sich verlassen“, so Spaenle, der „Die Ära Ude“ als Geschichte bezeichnete. Der Vorsitzende der CSU München-Mitte, Marcus Zöttl, kündigte an, den Münchnern zu zeigen, dass die „CSU näher am Menschen“ ist. kdk

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„Damenwahl“ Konzert mit Gigi Pfundmair im Münchner Haupt’ Sendling · Im Festsaal der Münchner Haupt’ steht zu Beginn des Neuen Jahrs ein ganz besonderes Konzert an. „Damenwahl – Frauen auf die Bühne, Männer in den Saal“ ist ein Streifzug durch

Operette, Chanson, Schlager und Volksmusik. Mit dabei sind Wirtin und Sängerin Gigi Pfundmair, ein Damenund Salonorchester, das bekannte Melodien zum Besten bringt sowie münchen.tv-

Moderator Barry Werkmeister, der durch das Programm führt. Am 04. Februar um 21.00 Uhr und am 05. Februar um 19.00 Uhr geht es los. Veranstaltungsort: Festsaal der

Münchner Haupt’, Zielstattstr. 6. Weitere Infos unter Tel.: 786940 oder unter www.gigiundgaeste.de. Karten für die Veranstaltung unter www.muenchenticket.de. hli

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Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Karate beim SC Armin

Sendling · Der SC Armin bietet im neuen Jahr Anfängerkurse für Karate und Frauenselbstverteidigung an. Die Kurse unter der Leitung des Großmeisters Ki Baum (5. Dan, Tang Soo Do und 3. Dan, Hapkido) finden an drei Abenden in der Woche statt und sind für alle Altersklassen von fünf bis 80 Jahren geeignet. Termine: Montags, 17.00 bis 19.00 Uhr in der Guldeinschule, Guldeinstr. 27; dienstags, 16.00 bis 17.00 Uhr in der Plingaserschule, Plinganserstr. 28 und mittwochs, 17.00 bis 19.00 Uhr in der Grundschule Fernpaßstr. 41. Weitere Informationen bei Ki Baum, Tel.: 784637.

Großer Malwettbewerb

Sendling · Von Januar bis März 2011 findet in 20 Münchner Mütter- und Familienzentren, darunter auch das Mütterzentrum Sendling, Brudermühlstr. 42, 81371 München, ein großer Malwettbewerb statt. Alle Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren sind eingeladen, „ihr schönstes Bild“ vor Ort oder zuhause zu malen und einzureichen. Dabei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt: Die DIN A4 Kunstwerke können mit Wasser- oder Fingerfarben, Buntoder Holzstiften sowie Wachsmalkreiden gestaltet sein. Aus den Bilder wählt eine Jury aus den jeweiligen Mütterzentren die schönsten Bilder aus und belohnt sie mit tollen Preisen. Damit nicht genug: Die prämierten Werke gehen nun in die nächste Runde zusammen mit den Gewinnern aus den anderen Mütterzentren. Eine unabhängige Jury, die aus Münchner KünstlerInnen besteht, wählt bis zum 20.05.2011 noch einmal die fünf besten Bilder jeder Altersgruppe aus. Den Siegern winken fantastische Preise für die ganze Familie. Am 1. Juni, pünktlich zum Internationalen Kindertag, findet dann die Siegerehrung mit Preisverleihung statt. Im Anschluss werden die Siegerbilder als Wanderausstellung in städtischen Einrichtungen Münchens zu bewundern sein.

Rast und Besinnung München · Rast und Besinnung finden junge Menschen christlichen Glaubens am 09. 2. 2011, 19.30 bei den Barmherzigen Schwestern vom heiligen Vinzenz von Paul im Haus Mechthild, Augsburger Str. 3a. An diesem Abend besteht Gelegenheit zu Stille, Gebet, Austausch und Singen. Anmeldung Schwester Rosa Maria Dick, Tel.: 231916-202.

Sie macht die Hundert voll Zweites Vorbereitungstreffen: Die Stadtteilwoche Forstenried-FürstenriedSolln wird eine Jubiläumsveranstaltung Fürstenried · Ein ganzer Stadtbezirk feiert: Mehr als 50 Einzelveranstaltungen gibt es bei der Stadtteilwoche Forstenried-Fürstenried-Solln vom 20. bis 27. Mai 2011. Das Motto lautet: „Wir machen was.“ Hauptspielort ist der Festplatz an der Ecke Züricher Straße/Drygalski-Allee in Fürstenried. Dort stellt das Kulturreferat zwei Zelte auf: eins mit 700 Plätzen und eins mit 200 Plätzen. Die Besucher erwartet eine Mischung aus bekannten Stars sowie Künstlern aus dem Stadtteil. Als Zugpferde dienen die Biermösl Blosn, die Wellküren, Lizzy Aumeier und die Couplet AG. Außerdem treten zahlreiche Künstler aus dem Stadtbezirk auf: Sie singen alleine oder im Chor, spielen Ziehharmonika und andere Instrumente oder geben eine Lesung. Dabei sind zum Beispiel das Sollner Almduo, die Maxhofer Saitenmusik, die Familienmusi Lang. Es spielen Bands wie die „Mynchner Hell“ und die „Rate Race Killers“. Geplant sind Mitmachaktionen für Kinder, ein Literaturfrühstück, eine Chornacht, VHSFührungen, Radltouren durch Fürstenried Ost + West sowie durch Forstenried + Solln, jede Menge Konzerte, Theateraufführungen, eine Sonderausstellung im Galeriewagen, Kindertheater sowie jeweils ein Senioren- , Familien- und Kindertag.

Organisieren die Stadtteilwoche: Sylvia Ottes und Gitti Fait vom Kulturreferat. Foto: WS Bei der Kulturdult am Wochenende 21./22. Mai präsentieren sich den Bürgern jeweils von 15 bis 18 Uhr zusätzlich zahlreiche Vereine, Initiativen und Institutionen. Sie alle hätten „eine Fülle an unterschiedlichen kulturellen Aktivitäten eingebracht“, freut sich Organisatorin Sylvia Ottes vom Kulturreferat. Der Stadtbezirk 19 ThalkirchenObersendling-ForstenriedFürstenried-Solln ist mit 82.000 Einwohnern immerhin der drittgrößte Stadtbezirk in München. „Jeden Abend gibt es ein Super-Programm“, verspricht Ottes. Bis auf zwei Veranstaltungen sind alle anderen kostenlos. Das Kulturreferat übernimmt nicht nur die Organisation der Stadt-

teilwoche Forstenried-Fürstenried-Solln, sondern finanziert sie auch. Die Behörde rechnet mit Kosten von rund 100 000 Euro. Kulturspektakel mit Tradition So ganz nebenbei gilt es, ein ganz besonderes Jubiläum zu begehen: Es ist die 100. Stadtteilwoche überhaupt – seit 1977 organisiert das Kulturreferat zwei bis drei Stadtteilwochen pro Jahr, immer abwechselnd in einem der 25 Münchner Stadtbezirke. Dieses Kultur-Spektakel, sozusagen vor der Haustüre der Bürger, hat also Tradition und ist im Übrigen sehr beliebt. Pro Stadtteilwoche kommen dem Kulturreferat zufolge im Schnitt etwa 15.000 Bürger, die größte Besucherzahl gab

es mit jeweils 40.000 Besuchern bei der Stadtteilwoche in Neuhausen-Nymphenburg und bei der in Sendling. Im Münchner Süden findet das Kulturspektakel nun insgesamt zum vierten Mal statt: nach 1987, 1993 und 2006. Die Vorbereitungen für die Stadtteilwoche „ForstenriedFürstenried-Solln“ 2011 laufen bereits auf Hochtouren. Beim zweiten und letzten Vorbereitungstreffen am vergangenen Donnerstagabend kamen rund 50 Bürger und meldeten weitere Ideen an: Ein Vertreter der Pfadfinder vom Stamm Albatros München-Solln will sich und seine Gruppe bei der Stadtteilwoche präsentieren, ein begeisterter Kirchenmusiker möchte mit einem Chor auftreten und „fröhliche Musik“ machen. Das komplette Programm der Stadtteilwoche ForstenriedFürstenried-Solln wird etwa ab Mitte April fertig sein. Das Faltblatt gibt es dann in der Stadtinformation im Rathaus sowie in vielen Einrichtungen im Stadtbezirk selbst. Die Termine stehen auch im Internet unter www.muenchen.de/ stadtteilkultur WS

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PATRIZIA KinderHaus-Stiftung engagiert sich in Nepal – Eine neue Schule für Kattike - Anzeige -

Kattike war ein Dorf wie jedes andere in den entlegenen Bergen Nepals. Doch der kleine Ort erhält mit einer neuen Schule nun Zukunftschancen für seine Kinder. Augsburg · Seit 1999 setzt sich die PATRIZIA KinderHaus-Stiftung für hilfsbedürftige Kinder und Jugendliche ein. In aller Welt wie auch zu Hause in Deutschland baut sie dabei dringend benötigte schulische und medizinische Einrichtungen. Ihr neuestes Projekt führt die KinderHausStiftung in die unwegsamen Berge Nepals: In Kattike, einem kleinen, abgelegenen Bergdorf, etwa zwei Stunden Fahrtzeit von der Hauptstadt Katmandu entfernt, baut die Stiftung eine dringend benötigte Schule. Zu wenig Platz in der Schule Die Situation für die Kinder und Jugendlichen von Kattike und den umliegenden Gebieten ist denkbar schlecht: Das bisherige Schulgebäude ist viel zu klein. Derzeit besuchen etwa 150 Kinder die

ist sehr niedrig. Die Hälfte der Menschen dort kann nicht lesen und schreiben. Ohne gute Bildung haben die Kinder und Jugendlichen keine Chance auf einen höheren Lebensstandard für die Zukunft“, erklärt Ingo Rössing. Die Landbevölkerung ist sehr arm und lebt meist von der Hand in den Mund. Nahrung wird auf begrenzten Flächen für den Eigenbedarf selbst angebaut; der nächste Markt ist zu weit entfernt, als dass dort selbst produzierte Lebensmittel angeboten werden könnten um ein kleines bisschen Geld zu verdienen.

Schule; bis zu 30 zwängen sich dabei in ein Klassenzimmer, das nicht größer als elf Quadratmeter ist. Wenn sich drei Schüler einen Quadratmeter Raum teilen müssen, bleibt nicht einmal mehr Platz für Tische und Stühle; zudem mangelt es der Schule an finanziellen Mitteln dafür. Auch Wind und Wetter bereiten Probleme Hinzu kommt, dass die Schule sehr einfach gebaut ist. Ein schlichtes Wellblechdach ohne Isolierung muss Kinder und Lehrer vor Wind und Wetter schützen. Bei hohen Temperaturen ist es so jedoch viel zu heiß und stickig, um richtig lernen zu können. Bei stärkeren Regenfällen versteht man sein eigenes Wort nicht mehr – und die sind in der Monsunzeit zwischen Juni und September nicht selten. Der alljährliche Monsun bringt noch ein anderes Problem für die Schule in Kattike mit sich: Der Hang, auf dem das bisherige Schulgebäude steht, ist durch Regenfälle stark beeinträchtigt – es besteht die Gefahr, dass er abrutscht.

Einblicke eines Ehrenamtlichen „Die Lage in Kattike ist verheerend. Die Kinder müssen täglich eineinhalb Stunden zur Schule laufen und eineinhalb Stunden wieder zurück nach Hause. Sie lernen in völDerzeit zwängen sich die lig überfüllten Räumen ohne Kinder auf engstem Raum. Ausstattung. Für weiterIn einigen Zimmern fehlen führende Klassen ist in dem Gebäude zudem kein Platz“, Tische und Bänke.

Die Schulkinder von Kattike benötigen dringend ein neues Schulgebäude. Fotos: PATRIZIA KinderHaus-Stiftung erzählt Ingo Rössing, von der KinderHaus-Stiftung, der sich zwei Monate lang ehrenamtlich vor Ort engagierte und sich so ein gutes Bild von der Situation in Kattike machen konnte. Weiterführende Klassen werden benötigt „Kattike braucht ein neues Schulgebäude, in dem mehr Kinder und Jugendliche Platz zum Lernen finden. Weiterführende Klassen müssen angeboten werden. Die Kinder brauchen Tische und Stühle und vor allem ein besseres, sicheres Schulhaus mit einem soliden Fundament“, schildert Ingo Rössing weiter. Derzeit ist die nächste weiterführende Schule für die Kinder und Jugendlichen nicht

erreichbar. Auch weil dies in Nepals Bergdörfern oft der Fall ist, brechen viel zu viele Kinder die Schule extrem früh ab.

Bildung hilft, das eigene Leben zu gestalten „Bildung ist eine wichtige Voraussetzung um dieser Lage zu entkommen. Nur mit Bildung hat man eine Chance, sein Leben selbst zu gestalten“, pflichtet Constanze Egger, Vorsitzende der PATRIZIA KinderHaus-Stiftung, bei. Die gezielte Förderung von Bildungsstrukturen stellt einen wichtigen Beitrag für Frieden, Stabilität und wirtschaftliche Entwicklung im Land dar. Hier will die PATRIZIA KinderHaus-Stiftung ansetzen und gezielt Hilfe zur Selbsthilfe leisten, um die Lage der Kinder und Jugendlichen nachhaltig zu verbessern.

Das geplante PATRIZIA KinderHaus in Kattike Im neuen PATRIZIA KinderHaus sollen in Zukunft 200 Schüler sinnvoll Platz zum Lernen finden. Die Kinder werden dort sowohl die ersten Klassen besuchen können, als auch weiterführende Bildung finden – eine Schule also, die den Kinder Kattikes mit guten Bildungsmöglich- Fünf weitere KinderHäukeiten die Türen zur Welt ser schon gebaut öffnet. Das PATRIZIA KinderHaus in Nepal reiht sich ein in eine Niedriger Bildungsstand zwölfjährige Erfolgsgeschichund einfache Verhältnisse te. So konnten weltweit be„Der Bildungsstand in Nepal reits fünf KinderHäuser fertig

Neugierig und freudig wurde die PATRIZIA KinderHaus-Stiftung begrüßt. gestellt werden. Eine Isolierstation für Kinder mit lebensbedrohlichen und ansteckenden Krankheiten in Peramiho, Tansania; zwei Nachsorgezentren für schwerstund chronisch kranke Kinder in München und Hamburg; ein Schülerwohnheim mit Mensa in Ntarama, Ruanda sowie eine Grundschule in Buyamba, Uganda. All dies konnte mit Spendengeldern und der ehrenamtlichen Tätigkeit vieler engagierter Menschen erreicht werden. pk Info-Kasten: Unterstützen auch Sie die KinderHausStiftung bei der Umsetzung ihrer Projekte. Informieren können Sie sich unter: www.kinderhausstiftung.de PATRIZIA KinderHaus-Stiftung Spendenkonto: 833 44 00 Bank: Bank für Sozialwirtschaft BLZ: 370 205 00

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Tanzen zu Walzerklängen auf dem Bal Classique. Foto: Katrin Sauerwein Uhr, Beginn um 19.00 Uhr. Karten für den Ball kosten zwischen 17 und 43 Euro (Saalkarten/Tischkarten). Vorverkauf über das Deutsche Theater, Tel.: 55234444 oder über München Ticket, Tel.: 54818181. Die Jungen Münchner Sym-

phoniker wurden vor über 30 Jahren von Bernhard Koch gegründet. Schüler, Studenten aller Fakultäten und Berufstätige gehören zur Besetzung des Orchesters. Heute zählt die Gruppe zwischen 30 und 50 Mitglieder. Weitere Infos zum Ball unter www.bal-classique.de

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Bildungstandem MLLV fordert mehr Zusammenarbeit im Bildungbereich wie dem Kultus- und Sozialministerium Konfrontationen zu vermeiden. Bürgermeisterin Christine Strobl lobte den Beschluss, künftig 50 Millionen Euro zusätzlich in die Kinderbetreuung zu investieren. Josef Erhard fand positive Worte für die Zusammenarbeit mit der Stadt in vielen Bereichen der Bildungspolitik. Er appellierte jedoch klar an ausländische Eltern, ihre Kinder nicht vorm „türkischem Fernsehen“ zu parken, da in diesem Fall die zwei Stunden Deutschkurs pro Woche nicht fruchteten. Ministerialdirektor Friedrich Seitz forderte eine Bildungsund Erziehungspartnerschaft aus Eltern und Schule. hli

Der Bildungspolitische Sprecher der CSU, Georg Eisenreich mit den MLLV-Vorsitzenden Waltraud Lucic, Barbar Mang und dem Ehrenvorsitzenden Christian Marek – ein bewährtes Tandemteam. Foto: MLLV

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Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

100 Jahre Hauptschule Implerstraße

Sendling · 100 Jahre wird sie alt, die Hauptschule an der Implerstraße. Für dieses große Jubiläum bittet die Schule alle ehemaligen Schüler, sich mit alten Zeugnissen, Dokumenten oder Erinnerungen als Zeit-

zeugen bei der Schule zu melden. Die Jubiläumsfeier soll im Oktober 2011 stattfinden. Bitte melden Sie sich im Büro der HS Implerstraße, Tel.: 374284840 von Montag bis Freitag, 08.00 bis 12.00 Uhr.

München · Doch nicht alles eitel Sonnenschein zwischen Staat und Schulen? Wie am Montag, den 31. Januar bekannt wurde, plant die Staatsregierung Stellenstreichungen im großen Stil. Sparen ist angesagt, deshalb will die Regierung Stellen von Lehrern in Grund-, Haupt- und Realschulen streichen. Im Schuljahr 2011 sind die Streichung von 857 Stellen, im darauffolgenden Jahr von weiteren 1134 Lehrstellen an Grund- und Hauptschulen sowie 129 Stellen an Realschulen geplant. „Wir können eine derart kontra-

produktive Vorgehensweise nicht glauben“, sagte BLLVPräsident Klaus Wenzel in einer ersten Reaktion. „Sollte es tatsächlich so sein, dass die Stellen gesperrt werden, wäre der heutige Tag ein rabenschwarzer Tag für Schüler und Lehrer in Bayern. Es wäre auch ein verheerendes Signal für den ländlichen Raum, denn ohne Lehrer können auch keine Schulstandorte aufrecht erhalten werden.“ Die Nachrichtenagentur dpa hatte eine entsprechende Meldung über die geplanten Stellenstreichungen abgesetzt.

Komm’ in den Kindergarten Lollipop! Obersendling · Am 11. Februar öffnet der Kindergarten Lollipop von 15.00 bis 17.00 Uhr seine Türen für interessierte Eltern. Die Eltern können mit Pädagogen sprechen und ihre Kinder für den Kindergarten anmelden. Für Kinder ist ein

Bewegungsparcours aufgebaut. Im Februar sind 26 Kindergartenplätze zu vergeben. Für Infos Tel.: 7854040. Der Kindergarten befindet sich in der Garatshausener Str. 6. Der Träger ist der Paritätische Wohlfahrtsverband.

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Gesundheit TaiChi Die 19 h, Mi 10 h Heilpraktikerin T. 75408842 Vortrag im Gasteig: „Licht im Darm“ am 8.2.2011 um 19.30 h, Thema: Nahrung ist Medizin, www.nahrungistmedizin.de

Chronischer Rückenschmerz im Alter – kein Schicksal Erkrankungen der Wirbelsäule, die durch Abnutzungen (Degeneration) verursacht werden und mit Schmerzen verbunden sind, haben sich mittlerweile zu einer Volkskrankheit entwickelt. Dabei nehmen mit ansteigendem Alter die Häufigkeit und die Dauer der Beschwerden zu. Schmerzen und Gefühlsstörungen führen zu zunehmender Reduzierung der Mobilität und damit massiver Einschränkung der Lebensqualität. Bei einer immer älter werdenden Bevölkerung, deren Menschen sich bis ins hohe Lebensalter selbst versorgen müssen, ist dies ein großes Problem. Ursache dieser Beschwerden sind langjährige Verschleißerscheinungen an Bandscheiben und Wirbelgelenken oder Osteoporose (Knochenschwund). Durch Verschleiß werden Einengungen des Wirbelkanals und Wirbelgleiten verursacht, durch die Osteoporose kann es zu Frakturen der Wirbelkörper kommen. Zur Behandlung von Rückenschmerzen wird eine Vielzahl von Therapiearten angeboten. Dabei sind viele operative, aber auch konservative Behandlungsformen für ältere Menschen nur eingeschränkt einsetzbar. Kortisonbehandlungen können zur Osteoporose führen, und eine Langzeitschmerzmedikation läuft oft nicht ohne störende Nebenwirkungen ab. Auch die Möglich-

keiten des Rückenmuskelaufbaus durch entsprechende Übungen sind oft begrenzt. Natürlich sind Operationen bei dieser Patientengruppe problematischer als bei jungen Patienten. Hier können internistische Erkrankungen die Narkosevorbereitung und -ausführung aufwendiger gestalten. Die teilweise gravierenden Veränderungen der Anatomie sind eine Herausforderung, auch für den erfahrenen und spezialisierten Chirurgen. Einerseits müssen die Nervenstrukturen ausreichend von komprimierendem Gewebe befreit werden, sodass sie sich wieder erholen können. Andererseits muss vermieden werden, zuviel Knochenmaterial zu entfernen, um keine Instabilität der Wirbelsäule zu verursachen. Vor der Behandlung muss eine genaue Untersuchung und Diagnostik zur Ermittlung der Schmerzursachen erfolgen. Danach muss in einer entsprechenden Beratung mit dem Patienten die individuell wirksamste Therapie gefunden werden. Dabei ist die Operation nur dann sinnvoll, wenn der Patient Lähmungserscheinungen aufweist oder durch die Beschwerden massiv in seiner Lebensqualität eingeschränkt ist und nicht-operative Behandlungsmethoden zu keiner akzeptablen Verbesserung geführt haben. Dr. März setzt seit mehr als

Medizin News

zehn Jahren die computergestützte spinale Navigation, an deren Entwicklung er beteiligt war, routinemäßig bei Wirbelsäulenoperationen ein. Dadurch verlaufen auch komplexe Operationen wie Wirbelverschraubungen weniger invasiv, schnell und sehr präzise. Die Patienten können meist am Abend nach der Operation wieder mobilisiert werden. Neben den Operationen werden an der Chirurgischen Klinik Dr. Rinecker natürlich auch minimalinvasive Schmerzbehandlungen an Nervenwurzeln und Wirbelgelenken geleistet. Die CHIRURGISCHE KLINIK DR. RINECKER bietet am 16. Februar 2011 ab 18.00 Uhr eine kostenlose Informationsveranstaltung über das Thema „Chronischer Rückenschmerz im Alter – kein Schicksal“ an. Dr. med. Ulrich März, Chefarzt des Wirbelsäulenzentrums, an der CHRIRURGISCHEN KLINIK DR. RINECKER berichtet über Diagnostik- und Therapiemöglichkeiten bei chronischem Rückenschmerz. Im Anschluss sind Sie zu einem Buffet eingeladen. Interessierte können sich unter der Telefonnummer (089) 72 44 00 anmelden. CHIRURGISCHE KLINIK DR. RINECKER Am Isarkanal 30, 81379 München, Tel: 089/72 44 00, www.rinecker.de

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sagt Birgit Radow. Für die Geschäftsführerin der Deutschen Wildtier Stiftung ist der Feldhase „ein Meisterwerk der Natur“. Er ist als Spitzensportler auf dem Acker schon mal mit 80 km/h auf der Flucht,

springt drei Meter weit und zwei Meter hoch. Seine langen Ohren können leiseste Geräusche auffangen und funktionieren in den Wind gestellt wie eine Klimaanlage.

World Vision Deutschland. Bis zum 17. Februar ist nun im Maximilianeum die Multimedia-Ausstellung „ich krieg dich – children affected by war“ des Kinderhilfswerks World Vision zu sehen. Jugendliche und Erwachsene können sich durch konkrete Beispiele in die Situationen der Kinder

Osteoporose frühzeitig begegnen und behandeln Montag, 07. Februar 2011, 18.00–19.30 Uhr Dr. Irmingard Kamilli, Fachärztin für Innere Medizin; Prof. Dr. Rudolf Beisse, Chefarzt Veranstaltungsort: Schön Klinik München Harlaching | Fortbildungszentrum Eingang Grünwalder Straße 72 | 3. OG | 81547 München Tel. +49 89 6211-0 | Fax +49 89 6211-1111 KlinikMuenchenHarlaching@schoen-kliniken.de Weitere Infos: www.schoen-kliniken.de

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Wenn Hasen Hochzeit machen, geht es hoch her. Sie boxen mit den Vorderpfoten aufeinander ein, um ihre Kräfte zu messen und so die Gunst der Häsin zu erlangen. Schon jetzt kann man den Konkurrenzkampf auf dem Acker beobachten, aber der Höhepunkt der Hasenhochzeit ist erst im März. „Wir hoffen besonders im Jahr des Hasen auf ein warmes, trockenes Frühjahr“, sagt Birgit Radow. „Denn die kühlen, verregneten Wochen überleben viele Junghasen nicht“. „Das Chinesische Jahr des Hasen bringt hoffentlich viele Menschen dazu, sich für unseren heimischen Feldhasen zu interessieren“, hofft Birgit Radow. www.DeutscheWildtierStiftung.de ots

Ausstellung über Kinder im Krieg im Maximilianeum ten Jahrzehnt aufgrund von Kriegen. „Kinder sind immer unfreiwillig beteiligt und völlig unzureichend vor Gewalt geschützt. Daher gilt es, den Kindern viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken und ihnen auch zuzuhören“, fordert Christoph Waffenschmidt, Vorstandsvorsitzender von

Knochenschwund ist kein Schicksal

Alten-/ Krankenpflege

„Ich krieg dich“

Haidhausen · Kinder im Krieg – es gibt kaum etwas schlimmeres. Doch trotzdem ist der Krieg für viele Kinder der traurige Alltag, denn in mehr als 40 Ländern herrschen derzeit Krieg oder bewaffnete Konflikte. 20 Millionen Kinder sind Flüchtlinge, zwei Millionen starben im letz-

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Schön Klinik. Messbar. Spürbar. Besser.

Er ist friedliebend, sanftmütig und voller Harmonie

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In unseren GesundheitsGesprächen erklären unsere Ärzte und Therapeuten, warum Erkrankungen entstehen und wie man sie wirksam behandeln kann. Dabei nehmen wir uns auch Zeit für Ihre persönlichen Fragen.

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Das „Jahr des Hasen“

München · Ja, ist denn schon wieder Ostern? Nein, noch ist es nicht so weit, aber in China fängt am 3. Februar das „Jahr des Hasen“ an. Im Chinesischen Tierkreiszeichen löst das gutmütige Langohr in wenigen Tagen den wilden Tiger ab und so steht der Hase für die nächsten zwölf Monate im Mittelpunkt. Er meint es gut mit den Menschen, denn der Hase verspricht Liebe, versöhnliche Zeiten, Freundschaft und Genuss. Das jedenfalls glauben die Freunde des chinesischen Horoskops und hoffen auf Glück und Erfolg. Die Deutsche Wildtier Stiftung wünscht sich, dass der Hase nicht nur in China im Mittelpunkt steht. „Auch unser heimischer Feldhase hat mehr Beachtung verdient“,

Gesundheits Gespräche 2011

hineinfühlen. Die Bilder sollen die Menschen zum Handeln bewegen. Die Ausstellung zeigt zudem Wege, wie Kinder in Friedensstrategien integriert werden können. Weitere Infos zum christlichen Hilfswerk World Vision Deutschland e.V. unter www.worldvision.de. hli

Die Kinder- und Jugendarztpraxis Dr. med. Birgit Wilmanns ist umgezogen. Sie befindet sich nun auf dem

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Schöne und gesunde Zähne Dr. med. dent. Ilse-Phil Weber Rattenberger Str. 35/Ecke Krüner Straße, 81373 München-Sendling Tel. 089/760 32 17 · www.zahnarztpraxis-dr-weber.de Qualifizierte Praxis für ganzheitliche Zahnmedizin & perfekte Ästhetik Professionelle Prophylaxe NEU: Metallfreie Implantate aus Keramik Lymphdrainage speziell im Kieferbereich Magnetfeldtherapie, Ozontherapie Biokompatible & individuell ausgetestete Zahnmaterialien NEU: Umweltzahnmedizin

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Häufiger Zähneputzen, weniger Infarkte Parodontose scheint die Verkalkung der Arterien zu begünstigen

Baierbrunn · Erneut hat eine wissenschaftliche Untersuchung Indizien dafür geliefert, dass Parodontose und Arterienverkalkung miteinander in Verbindung stehen. Bei einer Zwölf-Jahres Studie mit rund 11000 Teilnehmern aus Schottland kam heraus, dass Menschen, die ihre Zähne seltener als zweimal täglich putzen, ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, berichtet die „Apotheken Umschau“. In einer Gruppe, die zweimal pro Tag zur Zahnbürste griff, starb ein Prozent an den Folgen von Herz-Kreislauf-Krankheiten. Bei den Teilnehmern, die nur einmal oder seltener die Zähne pflegten, waren es 2 bzw. 3,5 Prozent. Eventuell fördern durch Parodontose hervorgerufene Entzündungsprozesse im Körper die Verkalkung der Arterien. Andere mögliche Erklärung: Menschen, die regelmäßig Zähne putzen, leben auch sonst gesünder. Viele Infos zur Zahngesundheit gibt es auf www.apotheken-umschau.de/Zaehne kdk

Muskelaufbau mit System

Nicht hart genug für ein langes Leben

Gesunde Muskelkraft Wie Muskeln helfen, Krankheiten zu verhindern

Warum Senioren ihren Zähnen besondere Sorgfalt widmen sollten

Baierbrunn · Verbesserte Mundhygiene und moderne Zahnmedizin lässt immer mehr Menschen mit einem vollständigen, wenn auch oft kunstvoll repariertem Gebiss alt werden. Und trotzdem: 98 Prozent der über 65-Jährigen benötigen Zahnersatz. „Offenbar hat die Natur das Gebiss nicht für ein langes Leben vorgesehen“, sagt Professor Daniel Edelhoff, leitender Oberarzt der Klinik für zahnärztliche Prothetik an der Ludwig-Maximilians-Universität München in der „Apotheken Umschau“. Seit immer mehr Menschen ein hohes Alter erreichen, wird diese Tatsache erst sichtbar. „Dadurch, dass die Zahngesundheit heute insgesamt viel besser ist, behalten die Menschen ihre Zähne überhaupt lange genug, um im Alter Probleme bekommen zu können“, erklärt der Experte. Karies spielt eine immer geringere Rolle. Der häufigste Grund für Zahnverluste im Alter ist die Zahnfleischentzündung (Parodontitis). Ab 65 Jahren leidet fast jeder darunter. Die Widerstandsfähigkeit des Gewebes lässt nach und begünstigt bakterielle Beläge. Aber auch häufige Erkrankungen des Alters wie Diabetes fördern den Zahnfleischschwund. Wer dem zum Trotz seine Zähne lang gesund halten will, darf deshalb die Hygiene auch im Alter nicht schleifen lassen. Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ kdk

München · Muskeln verbrennen nicht nur mehr Fett, sie helfen auch Volkskrankheiten wie Bluthochdruck oder Osteoporose in Schach zu halten. „Wenn man Muskeln trainiert, dann gibt man auch seinen Knochen einen Anreiz, neue Substanz aufzubauen“, erklärt Dr. med Manuel Dornemann, ein erfahrener Chirurg. Das sei vor allem bei Osteoporose ein wichtiger Vorgang. Zudem habe die Muskelkarft eine revitalisierende Wirkung auf den ganzen Körper. „Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und steigern das Immunsystem“, sagt Prof. Dr. med. Elke Zimmermann, Sportmedizinerin an der Universität Bielefeld. „Eine trainierte Muskulatur kann auf diese Weise unter anderem vor Bluthochdruck sowie Osteoporose schützen.“ Doch wie sieht ein richtiges, gesundes Training aus? Wie kann man Mus-

Testwochen 2011 Vorteile von Muskeltraining: • Schutz gegen Pflegeheim • Fettabbau durch aktive Muskulatur • Fit im Alter • Straffen und Formen • Prävention/Diabetes, Osteoporose

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Mütter als „Zahnputzpolizei”

Baierbrunn · Umfrage: In Deutschlands Familien achten überwiegend die Frauen aufs Zahnpflegeprogramm der Sprösslinge Hat der Nachwuchs schöne, gepflegte Zähne, ist das offenbar zum Großteil der Verdienst der Mütter. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage im Auftrag von „BABY und Familie“. Dabei gaben fast neun von zehn Mütter (88,0 %) an, sie achteten bei ihren Kindern sehr auf die tägliche Zahnpflege. Den Männern scheint das allmorgendliche und -abendliche Zähneputzen hingegen weniger wichtig zu sein (81,9 %). Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Apothekenmagazins „BABY und Familie“, durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 1001 Personen mit Kindern, darunter 457 Mütter und 544 Väter. kdk

Wellness & Gesundheit & Beauty

Laufen für den guten Zweck Sendling-Westpark · Vom 01.02.2011 bis 31.03.2011 laufen die Mitglieder im Body Up Sendling für einen guten Zweck. Pro gelaufenem Kilometer auf den neu angeschafften Laufbändern spendet das Body up Sendling 0,10 ¤ zum Schutz von Kindern und Jugendlichen an Power Child e.V.. Für Unterhaltung ist gesorgt, denn die Laufbänder verfügen über einen eigenen Fernseher und verschiedene Spiele wie z.B. Sudoku. Seit seiner Gründung im Jahr 2002 hat der gemeinnützige Verein Power-Child e.V. ein bundesweit tragfähiges und effektives Präventionsnetzwerk zum Schutz von Kindern und Jugendlichen vor sexueller Gewalt aufgebaut. Mit verschiedenen Präventionsprojekten für alle Altersklassen, wie z.B. dem mehrfach ausgezeichneten Theaterprojekt für Grundschulen, sensibilisiert der Verein Kinder, Jugendliche und ihre Bezugspersonen auf ihr Bauchgefühl zu hören und Grenzen im richtigen Moment zu setzen. Nähere Informationen über die Arbeit des Vereins finden Sie auf www.power-child.de. Kommen Sie vorbei, informieren Sie sich und laufen Sie mit uns für den guten Zweck! pk

Fitte Frauen und Männer sind erfolgreicher

München · Zielvorgaben, Strategien, Quartalspläne – im Beruf ist dies für viele Frauen und Männer ganz selbstverständlich. Die eigene Gesundheit managen die meisten leider weit weniger energisch: Gute Vorsätze werden schnell wieder aufgegeben, Ausreden gesucht, Versäumnisse schöngeredet. Im Beruf zählt nicht nur die fachliche Kompetenz – das ergab eine Langzeitstudie der Hamburger Universität für Wirtschaft und Politik. Demnach machen Personen, die auf ihr Äußeres achten, eher Karriere als fachlich gleichwertig qualifizierte Kolleginnen und Kollegen. Ein trainierter Körper, ein gepflegtes Lächeln und ein ausgeglichener Charakter strahlen Belastbarkeit und Souveränität aus. Eigenschaften, die für einen Sprung auf der Karriereleiter sorgen können.

Bewegung: aktiver Muskelaufbau! Langes Sitzen macht den Körper unbeweglich und kraftlos, Sehnen und Muskeln verkürzen sich. Dagegen hilft gezieltes Training im Fitnessstudio. Am besten einen Club zwischen Arbeitsplatz und Wohnung suchen, das spart Zeit und Sie haben keine Chance, sich vor dem Training zu drücken. Wer auf das Treffen mit den Kumpels nicht verzichten will, geht Fußball spielen oder gemeinsam Laufen. Doch Vorsicht! Überschätzen Sie nicht Ihre Fähigkeiten, sondern finden Sie Ihr eigenes Tempo. Sie riskieren sonst Unfälle oder Zerrungen. Ernährung: Power Food Die gute Nachricht: Auf sein Steak muss niemand verzichten. Etwas mehr Grün, etwa in Form von Gemüse oder Salat, ist jedoch wünschenswert. Sie tun damit nicht nur etwas für Ihren Körper, die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe fördern auch Konzentration und Leistungsfähigkeit. Wem das zu anstrengend ist: Eine gute Alternative zum Gemüse putzen ist hochwertiges Tiefkühlgemüse. Und fertig gemixte Fruchtdrinks aus dem Kühlregal sparen das lästige Waschen und Schälen. dak Wie wär’s mit gezieltem Training im Fitness-Studio? Foto: DAK

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Ich fühle mich von Tag zu Tag jünger. Annegret Ahlers fühlt sich mit ihren 62 Jahren, als wäre sie keine 50. Sie trainiert zwei bis dreimal in der Woche frühmorgens bei Mrs.Sporty. Mit sichtbarem Effekt. „Ich fühle mich kräftiger, fitter und mental stärker denn je.“ Mrs.Sporty: Weshalb haben Sie bei Mrs.Sporty begonnen? Annegret Ahlers: Ich wollte auch im Alter straff, kräftig und beweglich bleiben und gesundheitlichen Problemen aktiv vorbeugen. Da herkömmliche Fitnessstudios mir nicht so zusagten, war ich froh, als ich auf Mrs.Sporty stieß.

Mrs.Sporty: Was ist das Besondere an Mrs.Sporty? Annegret Ahlers: So ein super Training kannte ich vorher nicht: kurz und mit persönlicher Betreuung. Zudem diese tolle Abwechslung aus Muskelaufbau und Bewegung. Die gesellige Atmosphäre unter Frauen macht es für mich perfekt. Mrs.Sporty: Fühlen Sie sich seit dem Start bei Mrs.Sporty jünger? Annegret Ahlers: Das ist es ja. Ich bin wieder fitter und habe eine positivere Lebenseinstellung. Das sieht man mir auch an.

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Expertentipp zum Thema: Natürlich jung bleiben Sicher haben Sie selbst schon beobachtet, dass es immer mehr Frauen über 40 gibt, die fitter sind als manch „junge Hüpfer“. Ihre gesamte Erscheinung strahlt Lebensenergie aus. Wenn es um Figur, Gesundheit und Fitness geht, ist das Alter ein schwaches Argument. Denn bei einem aktiven, gesunden Lebensstil mit einem kombinierten Ausdauer- und Krafttraining – wie bei Mrs.Sporty – haben Sie all das in der Hand.

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Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Gasthof Lorber (Gautinger Str. 12) am Di, 8. 2.: 20 Uhr LichtbildASZ Altstadt (Sebastians- vortrag (Bündnis 90/ Die Grünen): „Nie wieder Tschernobyl platz 12, Tel. 26 40 46) von Mo, 17. 1. bis Di, 1. 3.: - Eine dokumentarische Reise Ausstellung über die Rechte in den Super-GAU“. von Menschen mit Behinderungen. (Bilder sind zu sehen, Info-Container Tunnelbau 5) die aus einem Plakatwettbe- (Luise-Kiesselbach-Platz Do: 16-18 Uhr geöffnet. werb entstanden sind).

Ausstellungen

(1-3 J.) ohne Beisein der Eltern. Mi: 15.30-16.30 Uhr Englisch für Grundschulkinder. 15.3017.30 Uhr Kreativtreff. am Mi, 9. 2.: 15.30 Uhr Vortrag, Gespräch: Geprägt für das ganze Leben. Rund um die Geburt.

Wolfartklinik (Waldstr. 7, Selbsthilfegruppe München Tel. 858 70) lädt ein, Vortrag: „Der Ein- 2. Di jeden Monats: 19.30 Uhr fluss hormoneller Erkrankun- Infoabend für Schwangere. gen auf den Blutzucker“, Info unter T. 797 148. Neurologisches Krankenhaus München (Parzivalplatz 4) am Mi, 9. 2.: 16 Uhr „Stammzellen und Zelltherapie. Was ist erwiesen“, Vortrag der Deutschen Parkinson Vereinigung e.V., Info unter www.dpvmuenchen.de.

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Veranstaltungen – Reise – Freizeit

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Naturfreunde Würmtal Planegg · Die Naturfreunde Würmtal halten am Freitag, 4. Februar, im Gasthof „Zur Eiche“ in Planegg (Bahnhofstraße 44) ihre Jahreshauptversammlung ab. Beginn ist um 19.30 Uhr. Auf der Tagesordnung steht unter anderem die Vorstellung der Planung des Vereinsheims.

den Wirtschaftsraum München. Die Schüler arbeiteten 15 Monate an dem Projekt. Auf 17 Plakaten verschaffen sie einen fundierten und gut verständlichen Einblick in das Wirtschaftsgeschehens München. Die Ausstellung findet in der Stadtbücherei Sendling, AlbertRoßhaupter-Str. 8 statt.

Informationsfahrt nach Berlin

Tanzparty im ASZ Westpark

München · Vier Tage Berlin! Alle politisch interessierten Bürger können an einer Informationsfahrt nach Berlin teilnehmen. Eine Gruppe von insgesamt 50 Personen erhält auf dieser Reise einen Einblick hinter die Kulissen des politischen Geschehens. Auf dem Programm stehen die Besichtigung des Parlaments, Besuche in Ministerien und Führungen in Museen. Die Kosten für diese Reise inkl. Fahrt mit der Deutschen Bahn, Unterkunft und Verpflegung trägt das Bundespresseamt. Voraussetzung: Die Teilnehmer dürfen an solche einer Fahrt noch nicht teilgenommen haben. In diesem Jahr stehen folgende Termine zur Auswahl: 13. bis 16. April 2011, 06. bis 09. Juni 2011 und der 05. bis 08. OktoSendling · Das P-Seminar 8 des Ludwigsgymnasiums Mün- ber 2011. Bei weiteren Fragen: Bärbel Schwade aus dem chen präsentiert bis zum 11. Februar eine Ausstellung über Wahlkreisbüro Dr. Daniel Volk MdB, Tel.: 26019104. Sendling-Westpark · Eine Tanzparty mit der besten Musik aus den 50ern bis 70ern veranstaltet das Alten- und ServiceZentrum Westpark. Alle Junggebliebenen sind herzlich eingeladen das Tanzbein zu schwingen. Am 10. Februar von 15.00 bis 19.00 Uhr, ASZ Westpark, Badgasteinerstr. 5. Anmeldung bis zum 08. Februar unter Tel.: 7609824.

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„Die Zauberflöte“ kindgerecht Kinderkonzert in Musikschule Grünwald

Grünwald · Dass Kinder nicht nur Musik von Justin Bieber hören, zeigt sich jährlich beim Kinderkonzert mit Heinrich Klug, der den Kindern die klassische Musik näher bringt. Seit fast 30 Jahren werden die Kinderkonzerte nun unter seiner Leitung aufgeführt. Das diesjährige Motto des Kinderkonzerts lautet „Mozart für Kinder“. Die Münchner Philharmoniker spielt Stücke aus der „Zauberflöte“. Im ersten Teil des Programms dürfen die Kinder ihr Können zeigen, die beim Wettbewerb „Jugend musiziert“ erfolgreich abgeschlossen haben. Von diesen Kindern werden Violin- Horn-, Fagott- und FlöSeit fast 30 Jahren macht Heinrich Klug Konzerte für Kinder. Foto: Musikschule Grünwald

tenkonzerte zu hören sein. Anschließend stellt Heinrich Klug das Leben Mozarts anhand eines Bildervortrags dar. Im zweiten Teil des Programms sind dann von jugendlichen Mitwirkenden, zusammen mit Mitgliedern der Münchner Philharmoniker Stücke aus der Zauberflöte zu hören. Einige Jugendliche werden außerdem singen und in Kostümen die Papageno- und Papagenaszenen spielen. Das Kinderkonzert findet am 19. Februar um 15.00 Uhr im August Everding Saal, Ebertstr. 1 statt. Der Eintritt kostet 9 Euro, für Kinder 6 E u r o . Vorverkauf in der Musikschule Grünwald, Ebertstr. 1. hli

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Unterschied zwischen Heck- und Frontantrieb Susanne Hartlauer, Ismaning, fragt: Was ist der Unterschied zwischen Heck- und Frontantrieb und welches Konzept ist besser? Zwischen diesen beiden Antriebsarten bestehen diverse Unterschiede, wobei jedes Konzept seine Vor- und Nachteile hat. Die meisten Klein- und Kompaktwagen Heck- und haben Frontantrieb. Die Gründe: Zusammen mit dem Frontmotor spart das Platz, vor allem aber Kosten. Die Frontantrieb? Den Unterschied Nachteile dieses Konzepts sind Abstriche bei Handling erklärt ADACund Traktion. Motor und Getriebe liegen hier schwer auf Technik-Experte der Vorderachse, was bei Kurvenfahrten das typische Untersteuern – das Schieben über die Vorderräder – ver- Thomas Schwarz. ursacht. Beim Beschleunigen dagegen wird die Vorderachse entlastet, die angetriebenen Räder drehen leichter durch. Ein weiterer Nachteil lässt sich zwar mit technischer Hilfe kaschieren, aber wohl kaum völlig unterbinden: Wenn die Vorderräder angetrieben sind, hat dies mehr oder minder starken Einfluss auf die Lenkung. Dagegen ist der Heckantrieb, der meist in komfortbetonten oder sportlichen Wagen zu finden ist, frei davon. Ein Kraftfahrzeug, das über einen Heckantrieb verfügt, wird über die hinteren Räder angetrieben und ermöglicht dadurch ein neutraleres Fahrverhalten als beim Frontantrieb. Allerdings besteht hier die Gefahr der Übersteuerung, da bei zu hoher Geschwindigkeit das Heck in der Kurve nach außen schleudern und somit ausbrechen kann. Es gibt auch noch eine dritte Variante: Fahrzeuge mit Allradantrieb. Hierbei werden alle Räder in den Antrieb einbezogen. Der Vorzug gegenüber dem Front- oder Heckantrieb ist vor allem der größere Sicherheitsaspekt, da die Gefahr des Über- oder Untersteuerns nicht so leicht besteht. Aber auch die höhere Traktion - mit einem Allradantrieb werden bestimmte Anforderungen an die Geländegängigkeit eines Fahrzeugs überhaupt realisierbar – gehört zu den Vorteilen eines Vierradantriebs. Dieser Vorzug wird jedoch mit gewissen Nachteilen erkauft, wie zum Beispiel einem erhöhtem Gewicht des Fahrzeugs, höheren Kosten für die Produktion und höherem Treibstoffverbrauch. Sie haben eine Frage an die ADAC-Experten? Dann schreiben Sie uns! Per Post an den ADAC Südbayern, Stichwort „Leserfrage“, Postfach 20 01 44, 80001 München, oder per E-Mail an leserfrage@sby.adac.de. Der Einsender erklärt sich mit einer Veröffentlichung einverstanden.

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Neue Jahresvignette wird fällig München · Die Jahresvignetten 2010 für die Schweiz, Österreich und Tschechien laufen am 31. Januar 2011 ab. Wer ab dem 1. Februar mit der alten Jahresvignette in eine Kontrolle gerät, muss mit einer hohen Geldbuße rechnen. Die österreichische Jahresvignette für Pkw kostet 76,50 Euro. Der Preis für eine ZweiMonatsvignette beträgt 23 Euro. Für das Zehn-Tagespickerl müssen 7,90 Euro gezahlt werden. Motorradfahrer erhalten die Jahresvignette 2011 für 30,50 Euro, die ZweiMonatsvignette für 11,50 Euro und die Zehn-Tagesvignette für 4,50 Euro.

Bei Motorrädern ist die Vignette sichtbar an einem nicht oder nur schwer zu entfernenden Teil des Motorrads anzubringen. Im Pkw muss die Vignette an die Innenseite der Windschutzscheibe oder hinter den Rückspiegel geklebt werden. Wer auf der Autobahn oder mautpflichtigen Schnellstraße ohne Vignette unterwegs ist, muss im Extremfall mit einer Geldstrafe bis zu 3000 Euro rechnen. Nur Pickerlsünder, die an Ort und Stelle eine Ersatzmaut von 120 Euro entrichten, bleiben straffrei. Auto- und Motorradfahrer, die die Schweizer Autobahnen

und Schnellstraßen 2011 benutzen möchten, zahlen für eine Jahresvignette 31,50 Euro. Ohne gültige Vignette droht eine Geldbuße von rund 75 Euro (100 Schweizer Franken). Die tschechische Jahresvignette für Motorräder und Pkw bis zu 3,5 Tonnen kostet 49,50 Euro, die Monatsvignette 14,50 Euro und die ZehnTagesvignette 10,50 Euro. Vignetten für Österreich, Tschechien und der Schweiz sind in allen ADAC-Geschäftsstellen und ADAC-Vertretungen sowie im Internet unter www.adac/shop.de erhältlich. ampnet/nic

Beim Einfädeln Lücken lassen

Konflikte am Steuer machen Stress Su. privat älteren Mercedes PKW, u. Wohnmobil (Typ egal), sof. Barzahlung, T. 0157/59049875 München · Die Sachverständi- Kritisch sind beispielsweise Lkw- wie Pkw-Fahrer, mehr Wir kaufen jedes Auto, (Unfall, gen von DEKRA haben Lkw- Situationen, bei denen sich Verständnis füreinander aufMotorschaden, usw.) ab Bj. 96, und Pkw-Fahrer zu mehr Part- Pkw-Fahrer beim Spurwechsel zubringen und sich den Alltag ohne Gewährleistung, Sofort Bar- nerschaft im Straßenverkehr oder Einfädeln zu dicht vor am Steuer durch kooperatizahlung, Fa. T. 0176/24987759 aufgerufen. Zwei von drei einen Lkw drängeln. Auch ves, partnerschaftliches VerLkw-Fahrern fühlen sich durch beim eigenen Spurwechseln, halten zu erleichtern. „Es www.mogst-dei-auto-verkafa.de behinderndes und aggressives Überholen oder Einfädeln bringt viel, sich in die Lage des dt. seriöse Fa., T. 0172/8214550 Verhalten anderer Verkehrs- fühlen sich die Brummifahrer anderen hineinzuversetzen“, Ankauf Mercedes, VW, Opel u. teilnehmer stark belastet. oft von Pkw-Fahrern behindert rät Alexander Berg, Unfallforscher bei DEKRA. Pkw-Fahrer Audi, deutsche, seriöse Kfz-Firma, Dabei sind vor allem Konflikte oder sogar gefährdet. mit Pkw-Fahrern für einen Allerdings kennt auch die könnten ausreichend Lücken Tel. 089/13060646 erhöhten negativen Stress ver- andere Seite Vorbehalte. Aus lassen und damit Lkw das EinDt. Fa. kauft unfall- u. antwortlich. Das geht aus einer Sicht der Pkw-Fahrer erschei- fädeln auf die Autobahn gebrauchte Kfz aller Art, sofort Studie der Bundesanstalt für nen Lkw häufig als bedrohlich erleichtern. Lkw wiederum bar, 24 h, Sa. u. So., Tel. Straßenwesen hervor, die und behindern den Verkehrs- sollten geplante Spurwechsel 089/31981495 frühzeitig anzeigen und nicht beim DEKRA VDI Symposium fluss. Kaufe alle Arten v. Fahrzeugen 2010 „Sicherheit von Nutzfahr- Die Sachverständigen von plötzlich ausscheren. f. Im-/Export, auch m. Unfall, zeugen“ vorgestellt wurde. DEKRA appellieren daher an DEKRA Info Motorschaden, hohe KM, zahle sofort i. bar, a. Sonn- u. Feiertage, Firma, T. 704883; 54217959; 0172/8613407

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Führerschein ab 17 wird Dauerrecht

München · Mit Beginn des Jahres 2011 ist das „Begleitete Fahren“ ab 17 Jahren zum Dauerrecht geworden. Junge Autofahrer, die sich für den Führerschein ab 17 entscheiden, können die theoretische Prüfung frühestens drei Monate und die praktische Prüfung einen Monat vor

Vollendung des 17. Lebensjahres ablegen und danach im Beisein eines erfahrenen Begleiters Auto fahren. Die Begleitpersonen müssen mindestens 30 Jahre alt sein, bereits fünf Jahre die Fahrerlaubnis der Klasse B besitzen und dürfen mit maximal drei Punkten in Flensburg belastet

sein. Die Anzahl der Begleiter ist unbegrenzt, sie müssen jedoch in der Prüfungsbescheinigung eingetragen sein. Der Begleiter darf jedoch weder 0,5-Promille oder mehr Alkohol im Blut haben, noch unter dem Einfluss berauschender Mittel stehen. DEKRA Info

Neue Autotypen mit Tagfahrleuchten München · Vom 7. Februar 2011 an müssen alle neuen Pkw- und Lkw-Typen bis 3,5 Tonnen serienmäßig mit Tagfahrleuchten ausgestattet sein. Von 7. August 2012 an gilt dies auch für alle anderen Fahrzeugklassen. Das Fahren mit Tagfahrlicht erhöht in vielen Situationen die Sicherheit im Straßenver-

kehr und hilft Kosten sparen, teilen die Sachverständigen von DEKRA mit. Nach einer Studie der Bundesanstalt für Straßenwesen verbraucht Tagfahrlicht bis zu 90 Prozent weniger Kraftstoff als das normale Abblendlicht. In rund 20 europäischen Staaten müssen Autofahrer

tagsüber mit Licht fahren. Für Deutschland gibt es lediglich eine Empfehlung, ältere Autos müssen daher nicht umgerüstet werden. Der Fachhandel bietet diverse Kits für die Nachrüstung an. Weitere Informationen bietet die Website www.tagfahrlicht.com DEKRA Info

Wichtige ADAC-Telefonnummern auf einen Blick n Bei Panne oder Unfall

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Tel. 0180/511 73 11

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www.sicherheitstraining.net

* Preise aus anderen Fest- und Mobilfunknetzen können abweichen

Mieten oder kaufen? Schneeketten gibt’s beim ADAC. Bei Nicht-Gebrauch ab 3 Euro Servicegebühr/ Miettag. Infos im ADAC Service-Center und Tel.: 01805/ 10 11 12 (14 Cent/ Min.).

Mittwoch, 2. Februar 2011

Das Münchner Auto-Forum 19 Abschleppen – aber wie? ADAC gibt Tipps, wie man unnötige Risiken vermeidet Wenn das Auto streikt oder unterwegs liegenbleibt, gibt es nur zwei

Möglichkeiten: Entweder wird ein professioneller Abschleppdienst ver-

ständigt oder ein anderer Autofahrer legt in einer Nothilfesituation selbst Hand an. „Ein Auto in Schlepptau zu nehmen, stellt aber besondere Anforderungen“, warnt Technik-Experte Christian Adler vom ADAC Prüfzentrum in München. Denn der Großteil der Autofahrer ist nicht darauf trainiert, ein liegengebliebenes Fahrzeug zu steuern, welches weder Lenkung noch Bremsunterstützung hat.

Abschleppstange oder -seil?

Beim Abschleppen eines betriebsunfähigen Fahrzeuges ist unter anderem zu beachten, dass an beiden Autos die Warnblinkanlagen eingeschaltet sind.

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Als erstes muss man sich entscheiden, ob man im Fall der Fälle eine Abschleppstange oder ein -seil verwenden will. Beide Hilfsmittel haben ihre Vor- und Nachteile. In der Montage und im Preis ist das Seil nicht zu schlagen. Jedoch erfordert es mehr

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Grundsätzliche Regeln beim Abschleppen: Zuerst die Bedienungsanleitung des betriebsunfähigen Fahrzeuges durchlesen. Dabei zeigt sich unter anderem, ob beispielsweise ein Abschlep-

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Konzentration vom Fahrer des abgeschleppten Autos, um nicht auf den Vordermann aufzufahren. Kommt es zum Unfall, muss der Fahrer des abgeschleppten Autos dafür haften. Ein Crash mit der Abschleppstange dagegen ist kaum möglich, dafür kann durch die starke Fixierung bei einem Fahrfehler die Stange brechen und die beiden Fahrzeuge beschädigen. Zudem sind Abschleppstangen im Transport sperriger, relativ schwer und teurer in der Anschaffung.

BMW

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pen bei vorhandenem Automatikgetriebe überhaupt möglich ist oder wo sich die einschraubbaren Abschleppösen im Fahrzeug befinden. Fahrtroute und -ziel besprechen. Zudem Signale wie Hupzeichen zur Verständigung unter der Fahrt vereinbaren. An beiden Autos vor Fahrtbeginn die Warnblinkanlagen aktivieren. Sich vergewissern, ob die Schleppeinrichtung an beiden Fahrzeugen so montiert ist, dass sich nichts verhakt. Zudem kontrollieren, ob die Lenkradsperre des Pannenautos gelöst und die Zündung eingeschalten ist. Sich darauf einstellen, dass bei ausgeschaltetem Motor die Servolenkung und der Bremskraftverstärker nicht funktionieren. Dadurch wird das Lenken und Bremsen erschwert. Beim Abschleppen auf der Autobahn

gilt, diese unbedingt mit der nächsten Ausfahrt zu verlassen. Beim Abschleppen sehr vorausschauend und mit mäßiger Geschwindigkeit fahren. Wird ein Abschleppseil verwendet, muss auf permanente Spannung geachtet werden. Nur so sind ruckartige Anfahrphasen zu vermeiden.

Umfassende Informationen zum Thema liefert die ADAC-Broschüre „Was tun bei einer Panne?“ Sie ist gratis in allen ADAC Service Centern erhältlich.

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Kinder Münchner Theater für Kinder (Dachauer Str. 46, Tel. 59 54 54 ) am Fr, 4. 2.: 15 Uhr Der kleine Muck (ab 5 J.). am Sa, 5. 2.: 10 Uhr Der Hase und der Igel (ab 4 J.), 15 Uhr Dornröschen (ab 4 J.). am So, 6. 2.: 10 Uhr Dornröschen (ab 4 J.), 15 Uhr Das Traumfresserchen (ab 6 J.). am Mo, 7. 2.: 15 Uhr Hänsel und Gretel (ab 4 J.). am Di, 8. 2.: 15 Uhr Max und Moritz (ab 5 J.). am Mi, 9. 2.: 15 Uhr Der kleine Muck (ab 5 J.). am Do, 10. 2.: 15 Uhr Pippi Langstrumpfs Abenteuer (ab 6 J.). Stadtbibliothek Fürstenried (Forstenrieder Allee 61, Tel. 75 96 98 90) Do: 15 Uhr Lesefüchse. Eintritt frei. Stadtbibliothek Isarvorstadt (Kapuzinerstr. 28, Tel. 54 54 17 80) Di: 15 Uhr Lesefüchse. Eintritt frei. Stadtbibliothek Sendling (Albert-Roßhaupter-Str. 8, Tel. 7 46 35 10) Mi: 15 Uhr Lesefüchse. Eintritt frei.

Kino & Film Stadtbibliothek Fürstenried (Forstenrieder Allee 61, Tel. 75 96 98 90) am Mi, 9. 2.: 19.30 Uhr Mittwochskino „Ein russischer Sommer“ (107 Min., ab 6 J.). 2 ¤.

Kita & Horte KiTa der Glockenbachwerkstatt (Hofmannstr. 64) am Sa, 12. 2.: 10-13 Uhr Tag der offenen Tür. KiTa Gilmstr. 48 (Gilmstr. 48) am Di, 8. 2.: Tag der offenen Tür mit Elterncafé, 14.3016.30 Uhr KINDERGARTEN, 15.30-18 Uhr HORT. KiTa Namen Jesu (Stürzerstr. 39) am Fr, 11. 2.: 15.30-17.30 Uhr Tag der offenen Tür im Kindergarten und Hort (wir laden interessierte Eltern zusammen mit Ihrem Kind ein).

on des Jazzclubs München e.V., Eintritt frei. am Do, 10. 2.: 16 Uhr AWO München-Süd, Dr. med. PatriKath. Kirche Zu den hei- cia Valenzuela G.-Stein, Vorligen 12 Aposteln (Schro- trag über „Depression“, Einbenhausener Str. 1) tritt frei. am So, 6. 2.: 17 Uhr Festliches Kirchenkonzert, 9 ¤, Kinder u. Sozialdienst kath. Frauen Jugendliche frei. (Dachauer Str. 48, Tel. 55 98 10) Kranhalle (Hansastr. 39, Tel. am Do, 10. 2.: 16-18 Uhr Vor72 48 84 44) trag: „Vollmachten - Betreuam Sa, 5. 2.: 20 Uhr Darkest ungsverfügung - PatientenHour, Protest the Hero (Metal, verfügung“, kostenlos, bitte Trash, Punk) u.a., 18 ¤. anm. am So, 6. 2.: 20 Uhr Tim Kasher & his Band, Mexican Elvis Vhs am Harras (Albert(Folk), 15 ¤. Roßhaupter-Str. 8, Tel. 74 74 am Mo, 7. 2.: 20 Uhr Murder 85 20) (Folk), 14 ¤. am Mi, 9. 2.: 19.30 Uhr Encuam Di, 8. 2.: 20 Uhr Naive New entro cultural: La nina de tus Beaters (Indietronica, Rap), 14 ¤. ojos, DVD-Vorführung in spanischer Sprache mit InformaMehlfelds (Guardinistr. 98a, tionen über Film, Land und Tel. 7 14 03 66) Leute, 7 ¤, bitte anm. am Sa, 5. 2.: 20.30 Uhr The Roadhawks (Blues), 6 ¤, Karten an der AK, Tankstelle Allguth Fürstenrieder Str. 175 od. im Mehlfelds. am Fr, 11. 2.: 18.30 Uhr Mosa- ASZ Altstadt (Sebastiansik-Night (Wohltätigkeitsver- platz 12, Tel. 26 40 46) anstaltung für den SOS-Kin- am Di, 8. 2.: 12 Uhr VdK Kino derdorf e.V.), Eintritt inkl. am Sendl. Tor „Oskar und die Dinner 50 ¤, Karten an der Dame in Rosa“, 1,50 ¤ Karten AK, Tankstelle Allguth Fürs- im ASZ, 14 Uhr Diavortrag: tenrieder Str. 175 od. im Schmetterlinge und Orchideen, Eintritt frei, bitte anm. Mehlfelds. am Do, 10. 2.: 13.45 Uhr SeniMister B.’s (Herzog-Hein- orenprogramm im Deutschen Museum „Aus Kraft wird rich-Str. 38, Tel. 53 49 01) am Fr, 4. 2.: 21.30 Uhr Erich- Strom“, Besuch der Abt. Neue Energietechnik, Eintritt frei, Lutz-Trio (Jazz). am Sa, 5. 2.: 21.30 Uhr Nadine bitte anm., 14 Uhr Geburtstagsfeier für Germann Trio (Jazz). Jan./Febr.-Geborenen, am Do, 10. 2.: 21.30 Uhr Matt- die bitte anm. Noak-Trio (Jazz). am Di, 15. 2.: 13 Uhr BesichtiSunny Red (Hansastr. 41, gung Prinzregententheater, 5 ¤, bitte anm. bis 9.2. Tel. 72 48 84 44) Di: 20 Uhr Die.Bass.Café. EinASZ Isarvorstadt (Hanstritt frei. So: 21 Uhr BeatweenJazz. Ein- Sachs-Str. 14, Tel. 2 32 39 88 40) am So, 6. 2.: 14.30-16.30 Uhr tritt frei. am Fr, 4. 2.: 22 Uhr Get Rid!! Sonntagscafé. am Do, 10. 2.: 13.30-16 Uhr (Drag Party), 3 ¤. am Sa, 5. 2.: 22 Uhr Dub,Town Spielenachmittag. u. Fire, 5 ¤. Kleinhadern-Bluam Do, 10. 2.: 20 Uhr Acht Bier ASZ (Alpenveilchenstr. Später, The Radio Rockers, Pirats menau of Suburbia (Punk, Rock), 5 ¤. 42, Tel. 5 80 34 76) am Mo, 7. 2.: 13.30 Uhr Sing Wirtshaus zum Isartal (Bru- mit Hilde, 1 ¤. dermühlstr. 2, Tel. 77 21 21) am Di, 8. 2.: 12 Uhr VdK-Kino am Fr, 4. 2.: 20 Uhr Munich (Sendl.Tor): „Oskar und die Swing Orchestra, 10 bzw. 5 ¤. Dame in Rosa“, 1,50 ¤, bitte am Do, 10. 2.: 20 Uhr Vete- anm., 14.30 Uhr Interkult. Lirinary Street Jazz Band. 7 teraturnachmittag für Alle. am Mi, 9. 2.: 8.45 Uhr Wanderbzw. 6 ¤. ausflug (Gehzeit ca. 4 Std.), 1 ¤, bitte anm.

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Kurse & Vorträge

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Konzerte

ASZ Sendling (Daiserstr. 37, Tel. 77 92 54) am Fr, 4. 2.: 10 Uhr Balance für mehr Lebensfreude im Alter, 14 Uhr Bingo, 1 Spielschein 1¤. am So, 6. 2.: 14 Uhr Sonntagscafé mit Wunschkonzert. am Di, 8. 2.: 15.30 Uhr Deutsch-russischer Gesprächskreis. am Mi, 9. 2.: 13.30 Uhr Betreuungs- und Aktivierungsgruppe. am Do, 10. 2.: 14.30 Uhr Vortrag: „Mobile Ergotherapie, was ist das?“, 2 ¤. ASZ Solln-Forstenried (Herterichstr. 58, Tel. 75 07 54 70) am Mo, 7. 2.: 9.30-10.30 Uhr Sprechstunde Seniorenvertretung. am Di, 8. 2.: 14 Uhr Film-Café: „Das weiße Band“, 144 Min., 1,50 ¤, bitte anm. am Mi, 9. 2.: 9 Uhr Mittwochstreff, 1 ¤, bitte anm., 14 Uhr Angehörigentreff von Demenzerkrankten, bitte anm. am Do, 10. 2.: 14.30 Uhr Vortrag: Seniorenreisen der Malteser, bitte anm.

ASZ Westpark (Bad-Gasteiner-Str. 5, Tel. 7 60 98 24) am Fr, 4. 2.: 10 Uhr Programmplanungsgruppe. am Di, 8. 2.: 10 Uhr Weißwurstfrühstück, 3 ¤, 12 Uhr VdK-Kino (Sendl.Tor) „Oskar und die Dame in Rosa“, 1,50 ¤ Karten im ASZ, 14.30-15.30 Uhr Gesprächskreis. am Mi, 9. 2.: 14-16 Uhr Aquarellmalen für Parkinsonpatienten. am Do, 10. 2.: 15-19 Uhr Tanzparty mit Rock’n’Roll, Pop und Beat, bitte anm.

im Internet unter www.sendlingeranzeiger.de

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Modelleisenbahn für Groß und Klein

Bürgersaal Fürstenried (Züricher Str. 35, Tel. 76 70 32 58) am So, 6. 2.: 15-17.30 Uhr Tanztee mit den Evergreen Serenaders. Eintritt 5 Euro, Tel. 793 44 99. Seniorenbeirat (Burgstr. 4, Tel. 23 32 11 67) Di / Do: 9.30-12 Uhr Sprech- Die Raiffeisenbank zeigt die Modelleisenbahn-Ausstellung bis zum 14. Februar. stunde. Foto: Raiffeisenbank München-Süd eG am Mo, 7. 2.: ab 16.30 Uhr Rentenberatung nach tel. Forstenried · Die Raiffeisen- 1. Die Ausstellung findet zu Anm. Tel.: 162598 bank München-Süd eG den Öffnungszeiten der Bank ZAB e.V. (Rumfordstr. 21a, nimmt Sie im Rahmen ihrer in den Räumen der HauptAusstellungsreihe mit, in die stelle, Liesl-Karlstadt-Str. 28 Tel. 29 99 20) am Di, 8. 2.: 16-17.30 Uhr Vor- faszinierende Welt der Eisen- statt. Die Ausstellung ist bis bahn. Die Märklin-Ausstel- zum 14. Februar zu sehen. trag: Demenz. am Fr, 4. 2.: Ausgleichs- und lung zeigt die Modelle von Weitere Informationen zur unter W i r b e l s ä u l e n g y m n a s t i k , 1900 bis heute. Modelleisen- Raiffeisenbank (Gruppe I 14-15 / Gruppe II bahn-Fans sehen Eisenbah- www.geld-ganz-einfach.de. hli 15.15-16.15 Uhr), bitte anm. nen in den Spuren H0, 0 und

Sport & Freizeit Kath. St. Thomas Morus (Konrad-Celtis-Str. 71) am Do, 10. 2.: 14-16 Uhr „Tanz mit - Bleib fit“, für Jung und Alt, Kontakt über T.7607548.

Kirchen Alt-kath. St. Willibrord (Blumenstr. 36) am So, 6. 2.: 17 Uhr Familiengottesdienst. am Mi, 9. 2.: 19 Uhr Taizegebet. Ev.-luth. Himmelfahrtskirche (Kidlerstr. 15) am So, 6. 2.: 10 Uhr Gottesdienst mit Abendmahl, 11.30 Uhr Zwergerlgottesdienst. Ev.-luth. Passionskirche (Tölzer Str. 17, Tel. 723 13 53) am So, 6. 2.: 10 Uhr Gottesdienst. Ev.-luth. Reformations-Gedächtniskirche (Ebernburgstr. 12, Tel. 7 14 68 63) am So, 6. 2.: 10.30 Uhr Gottesdienst mit Abendmahl und Kindergottesdienst. Ev.-luth. Simeonskirche (Wolkerweg 14, Tel. 7 40 15 20) am So, 6. 2.: 10 Uhr Gottesdienst. Evangelisches Forum (Herzog-Wilhelm-Str. 24) am Mo, 7. 2.: 15-17 Uhr Café für die Seele - Trauercafé. Haus Mechtild (Augsburger Str. 3a, Tel. 2 31 91 62 01) am Mi, 9. 2.: 19.30 Uhr Rast und Besinnung am Abend für jüngeren Menschen christlichen Glaubens. Anm. und Info: Tel. 23 19 16 202. Haus St. Josef (Luise-Kiesselbach-Platz 2, Tel. 741 470) Di, Fr: 9 Uhr Gottesdienst. So: 9.30 Uhr Gottesdienst.

Kath. Erscheinung des Herrn (Terofalstr. 66) ASZ Thalkirchen (Emil-Geis- am Fr, 4. 2.: 18.30 Uhr Abendgottesdienst. Str. 35, Tel. 74 12 77 90) am Do, 10. 2.: 14.30 Uhr Sprechstunde Seniorenbeirat, Kath. Hl. Kreuz (Forstenrieder bitte anm. Allee 180, Tel. 74 52 92 90)

am Mo, 7. 2.: 8.30 Uhr Messe. am Di, 8. 2.: 8.30 Uhr Messe, 18-19 Uhr Eucharistische Anbetung, 19.05 Uhr Abendlob. am Mi, 9. 2.: 19 Uhr Messe, 19.45 Uhr Rosenkranz der Wallfahrer. am Do, 10. 2.: 8.30 Uhr Messe, Kath. St. Achaz (Fallstr. 11a, 14 Uhr Senioren-Club: TrickTel. 7 23 45 25) betrug. am Fr, 4. 2.: 7.30 Uhr Beichtgelegenheit, 8 Uhr Hl. Messe. Kath. St. Matthias (Appenam Sa, 5. 2.: 17.15 Uhr Rosen- zeller Str. 2, Tel. 7 45 51 40) kranz, Beichtgelegenheit. 18 am Fr, 4. 2.: 8 Uhr Hl. Messe. Uhr Vorabendmesse. am Sa, 5. 2.: 17.15 Uhr Rosenam So, 6. 2.: 8.30 Uhr Choral- kranz, 17.30 Uhr Beichtgeleamt, 10.30 Uhr Familiengot- genheit, 18 Uhr Vorabendtesdienst. messe. am So, 6. 2.: 8.30 Uhr BeichtgeKath. St. Heinrich (Schar- legenheit, 9 Uhr Gottesdienst, nitzstr. 2, Tel. 7 14 27 20) 10.30 Uhr Hl. Messe, 15 Uhr So: 10.30 Uhr Gottesdienst. Pfarrsaal: Schülerkonzert - Der Do: 8.30 Uhr Gottesdienst. kleine Mozart auf Reisen. Sa: 17.15 Uhr Rosenkranz, 18 am Di, 8. 2.: 14.30 Uhr Seniorennachmittag „Hans im Uhr Vorabendmesse. Glück“, 17 Uhr WortgottesMi: 8.30 Uhr Gottesdienst. dienst. Kath. St. Karl Borromäus (Genfer Platz 4, Tel. 7 45 58 00) Kath. St. Stephan (Zillertalam Sa, 5. 2.: 18 Uhr Beichtge- str. 47) legenheit, 18.30 Uhr Vor- am Sa, 5. 2.: 18 Uhr Vorabendmesse. abendmesse. am So, 6. 2.: 10 Uhr Pfarrgot- am So, 6. 2.: 10 Uhr Pfarrgottesdienst u. Wortgottesdienst tesdienst. am Fr, 4. 2.: 19.30 Uhr Taizé- für Kinder im Pfarrsaal. Gebet, danach kleiner Imbiss am Mi, 9. 2.: 14 Uhr Messe für Senioren, danach Seniorenfaim Pfarrheim. sching. Kath. St. Korbinian (Valleystr. 24, Tel. 7 46 14 50) Kath. St. Thomas Morus am Fr, 4. 2.: 8.00 Uhr HJM, (Konrad-Celtis-Str. 71) 16.30 Uhr HJA und anschl. am Fr, 4. 2.: 8 Uhr Hl. Messe. Beichte am Sa, 5. 2.: 18 Uhr Gottesam Sa, 5. 2.: 17.45 Uhr Rosen- dienst. kranz, 18.30 Uhr Vorabend- am So, 6. 2.: 9.30 Uhr Pfarrmesse mit Blasiussegen gottesdienst / gleichzeitig Kinam Do, 3. 2.: 8 Uhr Gottes- derwortgottesdienst in den dienst mit Blasiussegen. Jugendräumen. am So, 6. 2.: 9 Uhr Gottes- am Do, 10. 2.: 19.30 Uhr Hl. dienst, 10.30 Uhr Gottes- Messe, 20 Uhr Gesprächskreis dienst, 20.15 Uhr Spätmesse. Glaube-Bibel-Kirche im Pfarram Di, 8. 2.: 18.30 Gottes- saal. dienst. am Mi, 9. 2.: 8 Uhr Gottes- Kath. Wiederkunft des dienst. Herrn (Allgäuer Str. 40) am Sa, 5. 2.: 18.30 Uhr VorKath. St. Margaret (Marga- abendmesse. retenpl. 1, Tel. 76 44 40) am So, 6. 2.: 10 Uhr Pfarrgotam Fr, 4. 2.: 8.30 Uhr Morgen- tesdienst gleichzeitig Wortlob, 19.30 Uhr Bibelkreis. gottesdienst für Kleinkinder am Sa, 5. 2.: 17.30 Uhr Beicht- in der Bibliothek, 18.30 Uhr gelegenheit, Rosenkranz, 18 Eucharistiefeier. Uhr Vorabendmesse. am Mi, 9. 2.: 18.30 Uhr Euchaam So, 6. 2.: 8.30 Uhr Pfarrgot- ristiefeier, 19.15 Uhr Bibelteilen mit Pater Klose. tesdienst. 10.30 Uhr Messe. am Sa, 5. 2.: 16.30 Uhr Rosenkranz und Beichtgelegenheit, 17 Uhr Vorabendmesse anschl. Predigtgespräch im Pfarrheim. am So, 6. 2.: 9.30 Uhr Gottesdienst.

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Zeitreise im Augustinum

„Nie wieder Tschernobyl“ Lichtbildvortrag über Risiken und Gefahren der Atomkraft

Neuried · Tschernobyl ist das Horror-Szenario für ein Atomunglück. Atomgegner pochen auf die Risiken und Gefahren der Kernenergie, indem sie Vorfälle wie in Tschernobyl nicht in Vergessenheit geraten lassen. Nun findet am 08. Februar ein Lichtbildvortrag mit dem Thema „Nie wieder Tschernobyl – Eine dokumentarische Reise in den Super-GAU“ statt. Im April diesen Jahres jährt sich die Reaktorkatastrophe bereits zum 25. Mal. Durch die Laufzeitverlängerung der Atomkraftwerke in Deutschland bekommt das Thema Kernenergie neue Brisanz. Antje Wagner, Mitarbeiterin der Grünen Landtagsabgeordneten Susanna Tausendfreund (MdL) und Markus Büchler, Mitarbeiter des Grünen Bundestagsabgeordneten Dr. Toni Hofreiter (MdB) waren im letzten Sommer in

Programm mit vielen Highlights

kraft deutlich. Anschließend zeigen die Grünen Neuried, wie der Umbau in eine Zukunft mit 100 Prozent erneuerbaren Energien aussehen kann. Der Vortrag beginnt um 20.00 Uhr im Gasthof Lorber (Nebenraum), Gautinger Str. 12 in Neuried. hli

Der Gospelchor St. Lukas kommt ins Augustinum. Foto: Augustinum

Der Geigerzähler zeigt einen Wert von 4,43 Mikrosievert/Stunde - der Durchschnittswert in Deutschland beträgt 0,1. Fotos: Ortsgruppe Neuried Bündnis 90 Tschernobyl. Dort entstanden die Bilder zu dem Vortrag. Sie besuchten die evakuierte Zone rund um den zerstörten

Reaktor. In dem Vortrag machen die beiden die Risiken der Atom-

Foto: Ortsgruppe Neuried

Von meerblau bis golden

„Also ich weiß nicht, ob Sie’s schon wussten, dass...“

Austellung „Farbe der Zeit“ in Färberei

Comedian Rainer Breuer kommt ins Ars Musica

Sendling-Westpark · „Der Weg ist das Leben und das Ziel ist der Weg“, oder so ähnlich. Rainer Breuer kommt mit seiner Comedyshow „Also ich weiß nicht, ob Sie’s schon wussten, dass...“ am 03. Februar ins Ars Musica an den Stemmerhof, Plinganserstr. 6. Der Meister der Gesichtsakrobatik bringt das Publikum zum herzhaften Lachen. Schnell sagt das Publikum Ja zu Breuer, Ja zum Leben und Ja zum Lachen. Die Show fesselt das Publikum für eine Stunde und nimmt es mit in die Welt des Comedians. Die Regie der Show übernimmt Kai Taschner. Beginn ist um 20.00 Uhr, der Eintritt kostet 9 Euro, ermäßigt 7 Euro. Karten unter Tel.: 66698596. Weitere Infos www.ars-musica-muenchen.de. hli

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

München · Was wäre die Welt ohne Comedian Rainer Breuer Farben? Eine Ode kommt an den Stemmer- an die Farbe brinhof. Foto: Rainer Breuer gen Georgina Illiaki und Newsha Sigari mit ihrer Ausstellung „Farbe der Zeit“ in die Färberei, Claude-LorrainStr. 25 (RG). Meerblau, smaragdgrün, orange und golden sind die Bilder der Künstlerinnen aus Kreta und Teheran. Die beiden haben zusammen stu- Ein Werk von Georgina Illiakis. diert, sich gegenFoto: Färberei seitig beeinflusst und mehrmals zusammen Die Vernissage findet am 03. ausgestellt. Die Bilder sind Februar um 19.00 Uhr statt. voller weiblicher Kraft und Der Eintritt ist frei. Öffnungszeiten: Donnerstag und FreiAusdruck. Die Chronistinnen der Farbe tag von 18.00 bis 20.00 Uhr, präsentieren ihre Werke ab Samstag und Sonntag von hli dem 04. bis zum 13. Februar. 15.00 bis 18.00 Uhr.

Hadern · Das Programm des Augustinums Neufriedenheim für Februar 2011 ist da. Das Jahresthema: Zeitreise. Den Auftakt macht der Posaunenchor der Reformationskirche unter der Leitung von Wolfgang Metzenmacher. Im Repertoire: Werke von Johann Sebastian Bach bis hin zu Andrew Lloyd Webber. Am 06. Februar beginnt das Winterkonzert „Himmlisch weltlich“ im Theatersaal. Beginn 17.00 Uhr. Der Eintritt kostet 10 / 8 Euro. In Kooperation mit Kultur in Hadern e.V. und der Simeonsgemeinde München. Wie wunderbar war das Spielzeug früher! In seinem bebilderten Vortrag mit Filmvorführung „Wir konnten damals noch richtig spielen“, erzählt Manfred Mühlbeyer vom stundenlangen Spielen im Freien, von Gummitwist, Stelzenlaufen oder Peitschenkreisel. Der Vortrag ist am 09. Februar. Um 16.00 Uhr geht’s los im Theatersaal. Eintritt: 4 Euro. Ein weiteres Highlight wartet am 20. Februar. Im Rahmen der Winterkonzerte tritt der Gospelchor St. Lukas mit seinem Programm „Order My Steps“ auf. 45 Sängerinnen und Sänger, die durch Fernsehauftritte und Tournees bekannt wurden kommen um 17.00 Uhr in den Theater-

saal. Der Eintritt kostet 12 Euro, ermäßigt 10 Euro. In Kooperation mit Kultur in Hadern e.V. und der Simeonsgemeinde München. Ein goldenes Zeitalter bricht am 23. Februar an. Kunsthistorikerin Dr. Johanna Gräfin zu Eltz hält einen bebilderten Vortrag über einen Neuzugang der Alten Pinakothek. Zwölf Gruppenporträts des „Goldenen Zeitalters“ kommen aus dem Historischen Museum Amsterdam in das Münchner Museum. Der Vortrag beginnt um 10.40 Uhr im Konzertsaal. Eintritt ist frei. Die Augustinum Lichtspiele zeigen am 24. Februar in Kooperation mit Kultur in Hadern e.V. den Film „Coco Chanel – Beginn einer Leidenschaft“. Um 18.00 Uhr im Theatersaal, der Eintritt kostet 3 Euro. Einen Nachmittag voller Geschichten gibt es am 27. Februar um 16.00 Uhr in der Galerie. Cecilie Loss liest aus Roald Dahls „Küsschen Küsschen“. Dessen Erzählungen beginnen ganz harmlos und entfalten oft erst im letzten Satz ihre ganze Heimtücke und Hinterlist. Der Eintritt ist frei. Veranstaltungsort: Augustinum, Stiftsbogen 74. Kartenvorverkauf bei der Buchhandlung Huth am Haderner Stern unter Tel.: 78071700 hli

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Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

Der Münchner Stellenmarkt Schneller zum FSJ-Wunschplatz Seit Anfang Februar können interessierte junge Menschen noch schneller ihren Wunschplatz im Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ) finden. Die neue Internetseite www.fsj-ichwill.de der bayerischen FSJ-Träger vereinfacht die Suche nach einer passenden Stelle. Sozialministerin Christine Haderthauer: „Wegen des doppelten Abiturjahrgangs und des Wegfalls der Wehrpflicht und des Zivildienstes erwarte ich dieses Jahr einen besonders großen Ansturm auf unser FSJ. Schon seit Jahrzehnten wird das FSJ von Schulabgängern als wertvolle und beliebte Orientierungs- oder Überbrückungszeit gewählt – allein dieses Jahr haben wir rund 3.200 Freiwillige.“ Haderthauer: „Sich in der praktischen Arbeit zu erproben, auf Seminaren gemeinsam mit anderen jungen Menschen Erfahrungen auszutauschen, Schwierigkeiten anzugehen und Projekte auf die Beine zu stellen, um anderen zu helfen, macht nicht nur Riesenspaß, sondern gibt auch Kraft und Selbstvertrauen. Gerade Jugendliche sammeln bei ihrem freiwilligen Einsatz enorm wichtige Erfahrungen für ihr ganzes Leben. Mit ihrem Elan und ihrer Begeisterung stecken sie andere Gleichaltrige an und tragen den Gedanken des Freiwilligen Sozialen Jahres weiter. Ich danke allen bayerischen Trägern, ohne die ein Freiwilliges Soziales Jahr nicht gelingen könnte. Mit dem Bildungskonzept und der individuellen Begleitung der Freiwilligen leisten sie einen wesentlichen Beitrag für ein erfolgreiches Freiwilliges Soziales Jahr“. Mit der neuen Internetpräsenz können interessierte junge Menschen leicht herausfinden, ob es ein geeignetes Angebot in der Nähe gibt. Sowohl eine Suche mit Eingabe einer Postleitzahl als auch die Suche in der interaktiven Karte zeigt, welche Träger vor Ort aktiv sind und wohin Anfragen oder Bewerbungen gerichtet werden können. Informationen unter www.fsj.bayern.de. red

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München erfolgreich Ohne Schnupfen ins Büro Wie man sein Immunsystem fit macht Vor allem in Großraumbüros oder im Umgang mit vielen Menschen ist es sehr schwer, sich vor Schnupfenviren zu schützen. Denn nicht nur durch direktes An-Niesen durch andere kann man sich Erreger einfangen. Sie können auch in Mini-Tröpfchen stundenlang durch die Luft/Klimaanlage schweben.

7 einfache Mittel Wechselduschen. Giftstoffe und Abfallprodukte werden schneller ausgeschwemmt und belasten den Körper nicht mehr. Vitamine. Gegen Erkältungen beugt Vitamin C (in Orangen, Kiwis, Sauerkraut) vor. Tomaten schützen vor Viren. Vollkornbrot bringt neue Energie für das Immunsystem. Pflaumen entgiften und entlasten die Abwehr. Mehr Schlaf. Etwa acht Stunden Schlaf pro Nacht sind sinnvoll. Denn das Immunsystem hält zu wenig Schlaf für eine schwere Krankheit und

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produziert ungewöhnlich viele Abwehrzellen dagegen. Süßes meiden. Zucker schwächt das Immunsystem. Auch Milchprodukte wie Käse oder Joghurt nur noch maßvoll konsumieren. Sie lassen die Schleimhäute anschwellen. Auf Luftfeuchtigkeit achten. Häufig liegt sie in beheizten Räumen unter 20 Prozent. Daher Wasserschalen aufstellen und dem Wasser Minze-, Eukalyptus- oder Kamillenöl zusetzen. Mit Curry würzen. Curry ist eine Gewürzmischung, die gleich alle wichtigen „Anti-Erkältungs-Gewürze“ in sich vereint. Nämlich Pfeffer, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Senf, Boxhornkleesamen, Kardamom, Nelken, Koriander, Paprika und Curryblätter. Heißer Tee. Weil ErkältungsViren keine Hitze vertragen, sollte man über den Tag verteilt immer mal wieder heiße Tees trinken. red

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München erfolgreich

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ßerdem erhalten die Teilnehmer Tipps zu Beratung und Verkauf. Die Lehrgänge dauern vom 21. März bis 22. Juli 2011 (Tageskurs, ein Lehrgangsblock pro Woche) bzw. vom 14. März bis 15. Juni 2011 (Abendkurs). Die Lehrgangsgebühr beträgt jeweils 1.239 Euro. Förderung durch die Agentur für Arbeit oder ARGE möglich. Info und Anmeldung beim Bildungszentrum der Handwerkskammer für München und Oberbayern, Steffen Porschberger, Mühldorfstraße 6, 81671 München, Telefon 0 89 / 45 09 81-6 41, E-Mail: steffen.porschber ger@hwk-muenchen.de, Internet: www.hwk-muen chen.de/muenchen.

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Sendling · Endlich ist es soweit! Die Freie Turnerschaft München Süd e.V. (FTM) ist seit Beginn des Jahres in die neuen Räumlichkeiten in der Engelhardstraße umgezogen. Die ehemalige Lagerhalle eines städtischen Bauhofs ist nun eine große Sporthalle. Zudem gibt es einen neu gebauten Mehrzwecksaal, der für kulturelle und sportliche Zwecke genutzt werden kann. In der Woche vom 07. bis zum 11. Februar lädt der FTM nun zu einer Sport-Schnupperwoche ein. Ob Aikido, Gymnastik, Zirkusgruppe mit Akrobatik, Badminton, Handball, Tischtennis oder Schwimmen

Informations-Sonntag im Haus St. Josef 6. Februar 2011 Unser Küchenchef und sein Team verwöhnen Sie in unserer Cafeteria ab 12.00 Uhr mit einem Sonntagsmenü. Vor oder nach dem Menü haben Sie die Gelegenheit, bei Führungen die verschiedenen Wohnangebote unseres Hauses kennenzulernen. Die Führungen finden um 11.00 und 13.30 Uhr statt, Treffpunkt ist die Rezeption. Den Nachmittag können Sie bei uns mit Kaffee und Kuchen ausklingen lassen.

München · Kinder lieben Krimis. Auf dem Kinder-Krimifest können Kinder an einer Krimischreibwerkstatt teilnehmen. Dort erfinden die Kinder mit Krimi-Autorinnen spannende Geschichten und knifflige Fälle. Alle Krimis nehmen automatisch am 9. Münchner Kinder-Krimipreis teil. Die Gewinner-Krimis

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Wie schreibt man einen Krimi? In der Krimischreibwerkstatt lernen die Kinder von Krimi-Autorinnen. Foto: Kultur & Spielraum e.V.

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So kommen Sie in unser Haus: Bus 54 (ab U6 Partnachplatz) und Bus 133 (ab U6 Westpark) Haltestelle LuiseKiesselbach-Platz

Sendlinger Anzeiger · Nr. 5 Mittwoch, 2. 2. 2011

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