KW 45-2018

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Germering ¡ „Zauberhaft“ ist wohl der richtige Ausdruck fĂźr das kleine Geschäft in der Germeringer Unteren BahnhofstraĂ&#x;e 29a. Maria Mages hat in den letzten 30 Jahren ein kleines Reich geschaffen fĂźr Menschen, die das SchĂśne, das Ausgefallene, die gute alte Zeit oder das franzĂśsische LebensgefĂźhl, genannt „Savoir vivre“, schätzen. Angefangen hat Maria Mages mit einem Schreibwarengeschäft. Sie erinnert sich noch gut an die Schulkinder, die von ihr zu ihren Heften stets noch ein Bonbon geschenkt bekamen. Aus dem Schreibwarengeschäft ist „Feinkost & Ambiente Mages“ und aus den kleinen SchĂźlern sind längst erwachsene Stammkunden geworden, die sich an den vielen charmanten und liebevollen Produk-

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ten nicht sattsehen kĂśnnen. „Man muss im Leben Veränderungen wagen“, erklärt Maria Mages. Schreibwaren und Zeitschriften werden längst als Massenware

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in Supermärkten oder Tankstellen vertrieben. „Ich wollte mich davon abheben und etwas anbieten, das es nicht Ăźberall gibt“, erinnert sich die Geschäftsfrau an die

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Anlaufstelle Die Tagesstätte „Aufwind“ steht psychisch Kranken Germeringern bei der Bewältigung ihrer Krankheit mit Rat und Tat zur Seite.

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45 | Ge

Samstag, 10. November 2018

Ein Ort für Gemeinschaft

„Tag der offenen Tür“

Caritas eröffnet Tagesstätte für psychisch kranke Menschen in Germering

von 10 – 15 Uhr

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Germering · Ein geschützter Ort, zentral in Germering gelegen, wohin Menschen das Mitbringen dürfen, was sie in der Gesellschaft oder im familiären Kontext oft nur unter enormer Kraftanstrengung verstecken können: eine psychische Erkrankung. Nachdem in Fürstenfeldbruck bereits seit 20 Jahren eine Tagesstätte existiert und sehr gut frequentiert wird, gibt es nun auch in Germering ein entsprechendes Angebot. Kürzlich wurde die Tagesstätte Aufwind (Obere Bahnhofstraße 60) feierlich eröffnet. Hier treffen sich psychisch erkrankte Mitbürger von Montag bis Mittwoch in der Zeit von 10 bis 15 Uhr in einem geschützten Rahmen.

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Auflage gesamt: 102.942 Stück Verlag: 5-Seen Wochenanzeiger GmbH Fürstenrieder Straße 5 – 9, 80687 München Geschäftsführung: Roland Binder, Michael Simon Anzeigenleitung: verantwortlich Michael Simon Leitung Anzeigenservice: Sabine Selhuber Anzeigenabteilung: 0 81 05 / 38 44 44 Telefax: 0 81 05 / 38 44 55 Internet: www.5-seen-wochenanzeiger.de Email: info@5-seen-wochenanzeiger.de

Kontakt Die Tagesstätte Aufwind ist unter Tel. (089) 89457350 zu erreichen. tab

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für die Besucher kostenfrei ist. Das aktuelle Programm ist eine Mischung aus kreativen sowie entspannenden und bewegungsfördernden Gruppenangeboten. Mit der stetig wachsenden Platzzahl erhofft man sich einen baldigen Ausbau des Tagesstättenangebots sowie die Öffnung der Einrichtung von Montag bis Freitag.

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Redaktion: Michael K. Albrecht (mka), Simone Hauck (ha), Simone Huss-Weber (shw), Florian Ladurner (fla), Ulrike Seiffert (us), Sarah Steiner (sv), Patrizia Steipe (pst).

Stabilisierung und Verbesserung des Gesundheitszustandes sowie zur Entwicklung von Sozialkontakten beitragen. Letztlich ist es das Ziel, die Lebensqualität der Sinnvolle Tagesgestaltung Besucher zu verbessern und einen Ort für Gemeinschaft Die Besucher haben die Mög- und Austausch zu schaffen. lichkeit, das Programm und die Freizeitaktivitäten ge- Kostenfreies Angebot meinsam mit den Sozialpädagoginnen zu gestalten und Der Caritasverband Mündabei ihre individuellen chen-Freising e.V. ist Träger Fähigkeiten und Ressourcen der Einrichtung. Die Finaneinzubringen. Eine sinnvolle zierung wird durch den Tagesgestaltung und Be- Bezirk Oberbayern gewährschäftigung soll somit zur leistet, weshalb das Angebot

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Ge | Nr. 45 | Mittwoch, 7. November 2018

Auf gute Nachbarschaft! - So funktioniert Nachhaltigkeit Germering · Jeden Morgen schauen die Krippenkinder der Kindertagesstätte Allnest in ihrem Morgenkreis durch die großen Glasflächen hinaus, um das Wetter zu beobachten. Dabei fällt der große Apfelbaum des Nachbarn ins Auge. Die Veränderungen der Jahreszeiten können die Kinder deutlich erkennen: Im Frühjahr zeigt der Apfelbaum seine schönste Blüte, im Sommer lassen sich erste Äpfel erahnen und spätestens, wenn neue Kinder in die Kita kommen kann man deutlich die Äpfel am Baum erkennen. Doch auch im eigenen Garten finden die Kinder neben Walnüssen auch Äpfel, die aus dem Nachbargarten hinüberfallen. Umso mehr hat es die Kinder und Pädagogen der Kita, die über eine Krippen- und eine Kindergartengruppe verfügt, gefreut, als beide Nachbarn ihnen einen großen Korb voll Äpfel geschenkt haben. Eingebunden in ein kleines Mit Nachbars Äpfeln buken die Kinder leckeren Kuchen. Bild: Allnest Projekt über den Apfel und

einen Besuch der Kindergartenkinder in der St. Jakob Kirche zum Ernte Dank Altar, kam die freundliche Spende gerade richtig. Das Allnest arbeitet nach dem situationsorientierten Ansatz. Das bedeutet, dass die pädagogischen Fachkräfte die Lernmotivation der Kinder aufgreifen und gemeinsam mit ihnen Projektideen erarbeiten. Dies können Situationen sein, mit denen Kinder im alltäglichen Leben konfrontiert werden oder auch Erlebnisse, die ein besonderes Interesse oder Gefühl wecken (z.B. die Äpfel vom Nachbarn). Gemeinsam mit den Kindern wurde also überlegt, wie man die Äpfel verarbeiten kann. Die Entscheidung fiel – wie kann es auch anders sein – auf Apfelkuchen und Apfelmus. Alle halfen fleißig zusammen und der Kuchen hat nicht nur den Kindern und Eltern, sondern auch den Nachbarn geschmeckt. red

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„Diogenes Quartett“ tritt im Gymnasium auf

Das Diogenes-Quartett. Gilching · Zum zweiten Konzert in dieser Saison empfängt der Kulturkreis Gilching das „Diogenes Quartett“, ein renommiertes Streichquartett mit Stefan Kirpal und Gundula Kirpal (Violine), Alba Gonzalez i Becerra (Viola) und Stephen Ristau (Violoncello). Im Jahre 1998 entscheiden sich die vier Idealisten in München, sich ihrer Leidenschaft, der Kammermusik, gemeinsam zu widmen und somit feiert das Quartett in diesem Jahr seinen 20. Geburtstag. Schon früh traten die vier Musi-

Gemeinschaft

Schüler erwirtschaften 4.275 Euro

Bild: wildundleise.de ker auf internationalen Bühnen und berühmten Sälen auf und erarbeiteten sich große Teile des schier unerschöpflichen Streichquartettrepertoires, wovon ein kleiner Ausschnitt am Samstag, 17. November, in Gilching zu hören sein wird. Gespielt werden Werke von Mozart, Schostakowitsch und Brahms. Konzertbeginn ist um 20 Uhr in der Aula des Christoph-Probst-Gymnasiums in Gilching, Talhofstraße 7. Karten unter Telefon 08152909499. red

+ + + + Kurz gemeldet + + + + „Die Phlegräischen Felder“ Germering · Am Donnerstag, 15. November, 20 bis 21.30 Uhr, hält Antonio Macri einen Vortrag über die 15 Kilometer westlich von Neapel liegenden „Phlegräischen Felder“. An diesem Ort verschmelzen Geschichte, Legenden, Mythos und Geheimnis mit einer sich ständig wandelnden Natur. 700 v.Chr. siedelten hier die ersten Griechen, zahlreiche historische und poetische Erinnerungen knüpfen sich an diese Gegend und erhöhen noch ihren unvergleichlichen Reiz. Der Vortrag findet in der BlackBox der Stadthalle Germering (Landsberger Str. 39) statt und kostet 9 Euro, vhs-Mitglieder zahlen 3 Euro. Weitere Infos erteilt die Volkshochschule unter Telefon (089) 8006520. sv

In der Mitte des Bildes hält Matthias Stemlach von der TU den Scheck; rechts von ihm befindet sich Rudolf Graf von der TU. Es winken außerdem Mitglieder der SMV des CSG und einige Lehrer. Bild: Sebastian Esch Germering · Für das CarlSpitzweg-Gymnasium (CSG) war diese Scheckübergabe etwas ganz Besonderes. 4.275 Euro haben die Schüler in verschiedenen Aktionen für die St. Rupert Mayer’s School in Simbabwe zusammen gesammelt. „Eine Rekordsumme“, freute sich Monika Nickel (Schulleitung). Und das wurde gebührend mit der ganzen

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Hilfe von afrikanischen Spielen sowie zahlreicher weiterer Veranstaltungen und Vorträge zum Thema waren über 4.000 Euro gesammelt worden. Mit dem Geld sollen eine Mensa und Küche für die afrikanische Schule errichtet werden.

Auf dem Boden kochen

Hannelore Deubzer, Rudolf Graf und Matthias Stelmach vom Lehrstuhl für Licht und Raumgestaltung der Technischen Universität (TU) berichteten den Germeringer Schülern von dem Projekt des Architekturlehrstuhls. Seit zehn Jahren engagieren sie sich mit dem Verein Ausstellungshaus für christliche Kunst und der Jesuitenmission in Nürnberg für den Schulbau in Simbabwe. Mittlerweile sind zwei Schulen verwirklicht worden, in denen rund 300 Schüler unterrichtet Das Carl-Spitzweg-Gymnasium hat sein Sommerfest wurden. Die Referenten zeigunter dem Motto „Afrika - Fun, Food & Facts“ gestellt. ten den Schülern verschieBild: me dene Bauphasen der Schule,

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Schule in der Aula gefeiert. 270 Euro hatten die Schüler mit einem englischen Theaterstück eingenommen. Die Einnahmen vom Sommerfest übertrafen aber alle Erwartungen. Die Schülermitverantwortung SMV hatte das Fest unter das Motto „Afrika – Fun, Food & Facts“ gestellt. Durch den Verkauf afrikanischen und fair produzierten Essens, mit

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die gemeinsam mit den Architekturstudenten und einheimischen Bauleitern mit vor Ort erhältlichem Material realisiert wurden. Jetzt steht der Bau einer Mensa an. Bisher mussten die Schüler, die teilweise einen mehrstündigen Fußmarsch zur Schule bewältigen müssen, sich ihr Essen selbst auf dem Boden kochen. Unter Applaus überreichten die Schülersprecher Gustav Butz und Marc Nowacki den Gästen von der TU den Scheck über 4.275 Euro.

Applaus für Sylvia Vitz Von der Schulgemeinschaft mit Beifall begrüßt wurde in diesem Rahmen auch die neue stellvertretende Schulleiterin des CSG, Sylvia Vitz. Sie ist Mathematik-, Physikund Informatiklehrerin, die nach sechseinhalb Jahren im Kultusministerium nun in die Schulleitung des CSG eingetreten ist. pst

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Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45 | Ge

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Phantastische Tierwesen Grindelwalds Verbrechen im Cineplex Germering · Ab Donnerstag, 15. der Gefangenschaft zu entkommen November, werden alle Fans des und beginnt, seine Gefolgschaft Harry Potter Universums erneut wieder um sich zu scharen. Grinauf eine magische Reise geschickt. delwalds dunkles Ziel: Die HerrIm zweiten Teil der Fantasy-Reihe schaft aller reinblütigen Zauberer rund um die Ereignisse vor der über die nichtmagischen Wesen Harry Potter Ära zieht es Newt Sca- zu erlangen. Das kann Albus Dummander alias Eddie Redmayne in bledore (Jude Law) nicht tatenlos den Kampf gegen den mächtigen geschehen lassen. Also bittet er Grindelwald. Dieser wird von keinem seinen ehemaligen Schüler Newt geringeren als Hollywood-Freigeist Scamander um Hilfe... Johnny Depp verkörAm Sonntag, 18. pert. Im Cineplex GerNovember, und mering läuft der Voram Mittwoch, 21. verkauf für „PhantasNovember, jeweils tische Tierwesen: um 11 Uhr gibt Grindelwalds Verbrees beide Teile der chen” bereits. Zauberer-Saga im Stammregisseur Damagischen Dopvid Yates inszeniert pelpack zu sehen: das zauberhafte Fan„Phantastische tasy-Spektakel nach Tierwesen und wo dem Drehbuch von sie zu finden sind” Joanne K. Rowling. und „Phantastische Gerade erst hatte Tierwesen: GrindelNewt Scamander Bild: Filmplakat walds Verbrechen”. (Eddie Redmayne) Wer sich die besten Plätze bedafür gesorgt, dass der mächtige reits vorab sichern möchte, kann Zauberer Gellert Grindelwald (John- dies auf der Homepage www.cineny Depp) in Gewahrsam genommen plex.de/germering unter Filmreihen wurde. Doch der schafft es, aus bei Events. red

Jeden Tag ein Türchen Lions-Adventskalender ab sofort im Verkauf Germering · Unsere aufmerksamen Leser haben es natürlich gleich gemerkt. Bei unserem Bericht über den Verkaufsstart des Lions-Adventskalenders haben wir uns im Monat geirrt. Natürlich wird der Kalender bereits seit dem 3. November und nicht erst im Dezember in Germeringer Geschäften und von den Lions-Mitgliedern auf dem Germeringer Wochenmarkt verkauft. Die Kalender, die der Lionsclub Germering nun schon seit rund zehn Jahren verkauft, verbinden den Spaß, hinter jedem Türchen eine Gewinnchance vorzufinden,

mit einem guten Zweck. Die fünf Euro, die der Kalender kostet, spendet das Lions Hilfswerk bedürftigen Germeringer Familien. Was die Gewinnchancen betrifft, so sind sie in diesem Jahr dank der Großzügigkeit der Geschäftsleute aus Germering und Umgebung besonders hoch. Also, schnell einen Kalender sichern – die Auflage beträgt 3.000 Stück. pst

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Kultur

Willy Nachdenklich Hinter der Kunstfigur steckt Sebastian Zawrel, ein Großhandelskaufmann aus der Oberpfalz.

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45

Sprüche-Star und King of Pop Stadthalle Germering präsentiert Kabarett und Musik Germering · In der kommenden Woche sind ein Internetstar und ein King of PopDouble zu Gast in der Stadthalle Germering.

Vong der Sprache her

allem auch live auf der Bühne. Damit geht er einen Schritt weiter: vom erfolgreichen Internetstar zum kabarettistischen Autor. In Form von extrem witzigen und fantasiereichen Kurzgeschichten lässt sich „Willy Nachdenklich“ über die Banalitäten des Alltags aus – ganz in der Manier von „Nachdenkliche Sprüche mit Bilder“ und natürlich in der schnoddrigen Jugend- bzw. Vong-Sprache, für die ihn seine Fans so lieben. Willy liest dabei nicht nur vor – er improvisiert und interagiert mit seinem Publikum und garantiert damit einen köstlich amüsanten Abend.

Am Donnerstag, 15. November, um 19.30 Uhr kommt Willy Nachdenklich mit „1 lustiger Abend vong Humor her“ ins Nachtasyl. Der Internet-Star ist der Macher der Seite „Nachdenkliche Sprüche mit Bilder“ mit über 360.000 Follower. Damit hat er bereits Kultstatus erreicht. Durch ihn wurde die VongSprache salonfähig – und ganz nebenbei ist der Begriff „I bims“, den er bekannt gemacht hat, 2017 zum JugendBlack or White wort des Jahres gekürt worden. Jetzt gibt es Willys un- Am Samstag, 17. November, terhaltsame Lebensweishei- um 19.30 Uhr heißt es im Willy Nachdenklich erfand die Vong-Sprache. Bild: Michael Golinski ten in Buchform aber vor Orlandosaal „Black or White – A Tribute to Michael Jackson“. In der Show wird Jackson von einem perfekten Double auf höchstem Niveau verkörpert. Seine Performance wird unterstützt von einer Liveband, Backgroundsängern und Tänzern. Die außergewöhnliche Show bietet die Chance, noch einmal die größten Hits des Superstars live zu hören. „Man In The Mirror“, „Bad“, „Remember The Time“, „Beat It“, „Thriller“ und viele andere, auch aus Zeiten der Jackson Five. Ein perfekt auf die Show abgestimmtes Lichtdesign, 120 extra für diese Show herDie größten Hits von Michael Jackson werden in der gestellte Kostüme und raTribute-Show am 17. November präsentiert. sante Choreographien maBild: Seberg Showproduction chen den Abend zu einem

Herrenjackett

Zustand veränderter Wahrnehmung

Kratersee

Großmutter v. Jesus Christus HandyNachricht (Abk.) kleines Insekt

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ein Kohlenwasserstoff

Tropenfrucht

Initialen des Sängers Haley

Name bösartig, europ. Flüsse u. gemein Bäche

Kartenvorverkauf Tickets für die Veranstaltungen gibt es beim SW Kartenservice unter Telefon (089) 8949015, bei München Ticket unter Telefon (089) 54818181, online unter www.muenchenticket.de oder beim Ticket-Service der Münchner Wochenanzeiger in der Fürstenrieder Str. 9, Tel. (089) 546555. Die Lesung mit Gerhard Polt und den Well-Brüdern am Sonntag, 18. November, um 17 Uhr ist bereits ausverkauft. red

Vorname des Autors Follett

Lichtkranz

Gewinnsucht

Reduzierung von Waffen

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Wochenanzeiger

SPEZIAL

ENERGIEGELADEN DURCH DEN TAG!

Gesundheit aktuell

10 WERTVOLLE VITAMINSPENDER IM HERBST Herbstfrüchte, die auch in den kalten Monaten wertvolle Vitamine schenken, sind die Hagebutte, der Sanddorn, die Quitte und Maroni. Hagebutten wirken austreibend und helfen so bei Rheuma und Gicht. Die Kerne liefern ein Öl, das die Haut pflegt, gemahlen helfen sie als Pulver nachweislich bei Arthrose. Die Hauptwirkung der Hagebutte beruht aber auf ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt. So ist ihre bekannteste Verarbeitungsart neben dem Mus der Tee. Er hilft gegen Erkältungen, leicht anregend kurbelt er auch einen müden Kreislauf an. Auch der Holunder gilt als altes, natürliches Allheilmittel. Besonders gesund ist Holunder vor allem auch wegen seines hohen Vitamin-C-Gehaltes. Die Beeren

können zu Gelee, Saft, Sirup oder Tee verarbeitet werden. Holundertee ist bei Rheuma oder Hautkrankheiten besonders zu empfehlen, da Holunder harntreibend und blutreinigend ist. Die Saison des Sanddorns beginnt in dieser Zeit. Die orangegelben Früchte leuchten den ganzen Winter über an den Küsten von Nord- und Ostsee sowie in Brandenburg. Sanddorn kann mit seinem Vitaminreichtum mit allen Bananen, Kiwis und Orangen konkurrieren. Wer sich selbst ein Vitaminpaket für die kälteren Tage machen will, sollte schonend vorgehen. Beim Pasteurisieren sollte mit wenig Hitze gearbeitet werden, sonst gehen die Vitamine verloren. Quelle: Gesundheit aktuell

DIE WIRKUNG VON MUSIK Gesundheitsexperten behaupten, dass die heilende Wirkung von Musik in der Medizin unterschätzt wird. Mit positiven Eigenschaften wie Rhythmus und Harmonie lassen sich positive Wirkungen erzielen. Schnelle, rhythmische Musik wirkt dabei antreibend und motivierend, bedächtige fließende Musik dient eher der Entspannung. Musik hat die Fähigkeit, die Aktivität im Gehirn zu beschleunigen oder zu verlangsamen und kann eine medikamentöse Behandlungen, wie etwa bei chronischem Bluthochdruck, ergänzen, aber nicht ersetzen. Allerdings kann man nicht jede Krankheit damit therapieren, aber bei einer bakteriellen Infektion kann Musik durchaus das Immunsystem unterstützen. Es kommt dabei nur auf das Wohlbefinden des Patienten an. Dabei ist es egal, ob der Patient einfach nur Musik hört oder ob er selbst musiziert. Beides tut dem Gehirn gut und unterstützt den Krankheitsverlauf.

Energiegeladen durch den Tag Fit mit den richtigen B-Vitaminen B-Vitamine sind Nervenvitamine und für unsere Gesundheit lebenswichtig. Sie stärken unsere Vitalität, Energie, Konzentration und geistige Leistungskraft. Die Gesundheit aller Zellen im Körper hängt davon ab, dass genug der lebenswichtigen B-Vitamine vorhanden sind. B-Vitamine sind aber nicht gleich B-Vitamine! Es gibt viele verschiedene B-Vitamine (z.B. B1, B6, B12). Jedes einzelne hat wichtige Aufgaben zu erledigen. Wie bei einer Fußballmannschaft ist die Auswahl der Besten, also Qualität, sehr wichtig. Das oft billig angebotene, im Labor hergestellte Vitamin B12 (Cyanocobalamin) hat nur geringen Nutzen. Viel verträglicher ist Hydroxycobalamin, ein natürliches Vitamin B12. Es hat eine hohe Bioverfügbarkeit – das ist die Menge eines Vitamins, die aus der Kapsel, die wir einnehmen, tatsächlich in unseren Zellen „ankommt“ und genutzt werden kann. Je höher die Bioverfügbarkeit, desto besser. Damit unsere Gesundheit maximal profitiert, brauchen wir ein vollständiges BVitamin-Team. Erst mit Cholin und Myoinositol, beides „Top-Spieler“ für die Ge-

sundheit von Gehirn und Nerven, ist die Mannschaft komplett. Wenn wir alle 10 B-Vitamine einnehmen, wird unser Körper optimal versorgt. Wichtig ist auch die richtige Dosierung. Viele marktübliche B-Vitamin-Präparate sind unterdosiert, die Wirkung ist daher nur gering. In einem echten „Supervitaminkomplex“ B + Energie sind alle 10 lebenswichtigen Vitamine enthalten und bis zu 10fach höher dosiert, so dass die Wirkung viel stärker ist. So ein Supervitaminkomplex versorgt unseren Körper rundum mit den lebenswichtigen B-Vitaminen – für maximale Fitness. Wieviel B-Vitamine unser Körper braucht, ist individuell verschieden. Der Vitaminspiegel unseres Körpers kann ganz einfach per Bioscan untersucht werden. Diese moderne Computeranalyse ist eine Entwicklung der Raumfahrtmedizin und liefert Informationen über den eigenen Gesundheitszustand. Die Bioscan-Analyse* ist ein Gesundheitscheck ohne Blutentnahme. *Die

Bioscan-Analyse stellt keine medizinische Diagnose dar und kann keine Untersuchung und Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzen.

Wussten Sie schon, dass …? … … … …

Vegetarier & Veganer oft einen Mangel an Vitamin B12 haben? aktiviertes Vitamin B6 viel stärker wirkt als „normales“ Vitamin B6? Eigelb und Weizenkeime reich an Cholin sind? Cholin die Gedächtnisleistung steigert und Alzheimer vorbeugen

GEFÄHRLICHER FUCHSBANDWURM Jedes Jahr in der Pilz-Saison warnen Mediziner vor der Gefahr, sich mit dem gefährlichen Erreger des Fuchsbandwurms zu infizieren. Deshalb ist bei allen Früchten, die in Bodennähe wachsen, Vorsicht geboten. Eine Infizierung mit dem Fuchsbandwurm kann schlimme Folgen haben. Selbst nach 15 Jahren einer Infizierung ist es noch möglich, dass eine Erkrankung ausbricht. Die Erreger greifen im Körper die Leber und andere Organe an und können diese auf Dauer schädigen. Um sich vor einer Erkrankung mit dem Fuchsbandwurm zu schützen, sollte rohes Obst und Gemüse vor dem Verzehr sehr gründlich

gewaschen werden. Allerdings werden die Bandwurmeier nur bei einer Erhitzung über 70 Grad Celsius ganz sicher abgetötet. Selbst Kälte kann den Erregern nichts antun, weshalb ein Einfrieren keinen Schutz bietet. Allerdings können sich Mäuse, Katzen und auch Hunde mit dem Erreger des Fuchsbandwurms infizieren und so den Erreger auf den Mensch übertragen. Deshalb ist es ratsam, in regelmäßigen Abständen mit Katzen und Hunden eine Wurmkur durchzuführen, um eine Übertragung der Krankheit zu verhindern. Quelle: Gesundheit aktuell

Wichtige Notrufnummern Anonyme Alkoholiker, regelmäßiges Treffen Montag 19.00 bis 21.00 Uhr im Pfarramt der Himmelfahrtskirche, Eingang Alte Allee 5a, 81245 München-Pasing Condrobs Suchtberatungsstelle, Bäckerstraße 4 (0 89) 8 20 75 68-0 Sucht-Beratungszentrum, Tal 19 am Harras 24 20 800 Feuerwehr (Stadt München) 112 Feuerwehr (Landkreis München) 112 Rettungsdienst – Notarzt 112 Polizei 110 Privatärztlicher Notdienst 192 57 Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst / Bereitschaftsdienst der Münchner Ärzte / Kinderärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117 Ärztliche Bereitschaftspraxis der Hausärzte München-West 88 92 26 07 Ärztliche Bereitschaftspraxis München-Süd 74 87 99 99 Heilpraktiker Bereitschaftsdienst 55 55 40 Zahnärztlicher Notdienst 723 30 93 o. 723 30 94 Zentraler Privat-Zahnärztlicher Notdienst (ZPN) 57 93 34 37 APN Privat-Zahnärztlicher Notdienst (24 Std.) 51 71 76 98 Privatärztlicher Hausbesuchsdienst 55 55 66 Auskunft bei Vergiftung 192 40 Frauennotruf München 76 37 37 Tierrettung München e.V. (0,14 Euro/Min.) 01805/84 37 73 Hilfe für kranke Haustiere und frei lebende (Wild-)Tiere. 0171/5 26 88 34 Kleintierklinik 24-Stunden-Notdienst (Kleintierzentrum Erdweg, Vollerweg 21, 85253 Erdweg, 08138/8317) SWM Entstörung Gas 15 30 16 o. 15 30 17 SWM Entstörung Strom 3 810101 SWM Entstörung Wasser 18 20 52 oder 23 61-33 78 SWM Entstörung Fernwärme 23 03 03


Am 11. November im Garmischer Zentrum.


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Vermischtes

Wallfahrtskirche Die Ursprünge von Maria Eich reichen bis ins frühe 18. Jahrhundert zurück.

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45 | Ge/Wü

Montagsforum im Zenja

Kurz gemeldet

Germering · Am Montag, 12. November, bietet die Volkshochschule wieder fünf spannende Vorträge im Mehrgenerationenhaus (Planegger Straße 9) an. Orgelkonzert in Maria Eich Ali Fahimy referiert zum Thema „Die amerikanische Planegg · In der Wallfahrtskirche Maria Eich Planegg Außenpolitik“. Wie man mit Meditation Gelassenheit (Zu Maria-Eich 1) findet am Sonntag, 18. November, und Kraft in den Alltag bringt, zeigt Alois Kessel in eiein Orgelkonzert um 17 Uhr statt. Simon Hettwer nem Vortrag mit praktischen Übungen. Einen Vortrag spielt Werke von J.S. Bach, W.A. Mozart, J. Brahms über Veränderung im eigenen Leben hält Christian und P. Eben, wobei eben interessantes Kleinod des Hinrichsen, Eva Buhmann spricht über „SterbeProgramms die Fantasie f-Moll KV 608 ist, die Mozart prozess und Sterbegleitung bei Haustieren“ und was ursprünglich für eine walzengetriebene, also autozu tun ist, wenn man im Winter ständig krank ist, matisch spielende Orgel komponierte. Entsprechend erläutert Emmi Raith-Ingerl. Alle Vorträge beginnen vielschichtig und klangvoll ist auch die für manuelles um 19.30 Uhr, der Eintritt kostet 6 Euro und ist an der Spiel durch einen einzelnen Organisten eingerichtete Abendkasse zu begleichen. Vhs-Mitglieder zahlen Fassung des Werkes, das im Konzert zu Gehör 2 Euro. gebracht wird. Der Eintritt ist frei, Spenden werden Weitere Infos sind bei der Germeringer vhs unter Tel. erbeten. sv (089) 8006520 erhältlich. sv

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München · Zum Abschluss (6. Spieltag) im Bayern Camvon drei englischen Wochen pus zu Gast war, ließen die reichte es für die FC Bayern Münchnerinnen keine Punkte Frauen am 8. Spieltag der Al- liegen. Trotz eines frühen lianz Frauen-Bundesliga nur Rückstands – die Frankfurtefür ein 1:1-Unentschieden rinnen verwandelten in gegen den SC Sand. der 12. Minute Mandy Islacker eine Ecke – ge(38.) brachte lang es den die Bayern in MünchnerinFührung, nen in eidoch Nina nem temBurger (71.) poreichen glich für Sand aus. Spiel das Ruder Bis zur letzten Seherumzureißen. kunde hatten die Nach dem AusBayern in einem gugleich in der 40. ten Spiel beider Minute durch Jill Teams GroßchanRoord machten Licen, doch es blieb neth Beerensteyn bei der Punktetei(66.) und Sara Dälung. Zum einen sei britz (87.) den Sieg Sand ein sehr dis- Dieses Trikot mit perfekt. ziplinierter und un- den Unterschrif- Nach dem verdienangenehmer Geg- ten der Bayern- ten 3:0 im UEFA ner gewesen, zum Spielerinnen gibt Women’s Champianderen sei die es zu gewinnen. ons League-RückBild: FC Bayern spiel gegen Zürich, Mannschaft nach der spielintensiven das am 31. OktoZeit „auch einfach etwas ber am Bayern Campus stattplatt“, sagte der Chef-Trainer fand, zeigte sich Trainer Thoder Bayern Frauen, Thomas mas Wörle entsprechend zuWörle, nach der Begegnung. frieden. „Wir haben heute eiDavor hatten die Roten sich nen absolut überzeugenden jedoch mehrere Siege in der Sieg errungen und von der Allianz-Frauen-Bundesliga er- ersten bis zur letzten Sekunde kämpft und sind mit einem das Spiel kontrolliert... Wir Heimsieg im UEFA Women’s haben flüssig kombiniert, waChampions League-Rückspiel ren mit und gegen den Ball gegen Zürich ohne Probleme sehr stark und haben einfach ins Viertelfinale des Wettbe- eine starke Leistung abgeliewerbs eingezogen. fert“, betonte er. Es ist das zweite Mal in ihrer Vereinsgeschichte, dass die Roten Drei Siege in Folge in der Königsklasse in die So hatten sich die Bayern Runde der letzten Acht einFrauen am 28. Oktober (7. ziehen. Spieltag) in einem schwieri- Weiter geht es am 17. Nogen Auswärtsspiel gegen die vember mit dem DFB-Pokal SGS Essen letztendlich sou- Frauen Achtelfinale, zu dem verän drei Punkte gesichert. die Bayern Frauen die MannNach einer torlosen ersten schaft von Werder Bremen Halbzeit verwandelten Sara begrüßen. Und am 25. NoDäbritz in der 64. Minute und vember sind die Bremerinnen Fridolina Rolfö in der 86. Mi- gleich nochmal in München nute. Auch gegen den 1. FFC zu Gast – dann in der Liga Frankfurt, der am 24. Oktober zum 9. Spieltag. bb

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Wochenanzeiger

SPEZIAL

13 Keine Vollmacht notwendig EHEPARTNER KANN DIE VOLLKASKOVERSICHERUNG DES ANDEREN KÜNDIGEN München · Bei Ehepaaren unterschreibt häufig nur ein Ehepartner Verträge und Versicherungen. Es ist dann fraglich, ob der andere Partner diese Verträge kündigen kann oder ob eine Vollmacht notwendig ist. Der Bundesgerichtshof (BGH) hat entschieden, dass ein Ehegatte die auf seinen Partner laufende Vollkaskoversicherung für das Familienauto selbst kündigen kann (AZ: XII Z R94/17). Dies auch ohne dessen Vollmacht, da es sich um ein „Geschäft zur Deckung des Lebensbedarfs“ handelt.

Kündigung der Vollkaskoversicherung des Familienautos Die Klägerin hatte eine Vollkaskoversicherung für ein auf ihren Mann zugelassenes Auto abgeschlossen. Der Pkw war das einzige Familienfahrzeug. Im Dezember 2014 kündigte der Mann die Vollkaskoversicherung zum ersten Januar. Die Versicherung fertigte einen neuen Versicherungsschein aus, der die Vollkaskover-

sicherung nicht mehr enthielt. Im Oktober 2015 hatte das Ehepaar mit dem Auto einen selbstverschuldeten Unfall. Der Schaden belief sich auf rund 13.000 Euro. Im Januar 2016 widerrief die Frau die Kündigung der Vollkaskoversicherung. Vor Gericht stritt man darüber, ob die Kündigung durch den Ehemann allein ausreichend war.

Verträge zur Deckung des Lebensbedarfs In einer Ehe ist ein Ehepartner berechtigt, Geschäfte zur angemessenen Deckung des Lebensbedarfs der Familie mit Wirkung auch für den anderen Partner zu tätigen. Es soll nicht so sein, dass beide stets gegenseitig die Vollmacht und das Einverständnis einholen müssen. Dies gilt nach Auffassung des BGH auch für die Kündigung einer Vollkaskoversicherung. Voraussetzung sei, dass auch der Abschluss des Versicherungsvertrags ein Geschäft zu angemessenen Deckung des Lebensbedarfs der Familie darstelle.

Dies werde immer im Einzelfall entschieden.

Versicherungen zur Deckung des Lebensbedarfs der Familie Das Gericht berücksichtigte hier insbesondere, dass es sich um das einzige Fahrzeug der fünfköpfigen Familie handelte. Es war auf den Mann zugelassen. Die Monatsprämien von rund 145 Euro bewegten sich noch in einem angemessenen Rahmen. Daher durfte der Mann die Vollkaskoversicherung auch kündigen. Dieser Fall zeigt, dass ein Ehepartner auch tatsächlich Geschäfte abschließen kann, die auch für den anderen Partner gelten. Man muss nicht immer alles gemeinsam unterschreiben oder dem anderen eine Vollmacht geben. Etwas anderes wäre in diesem Fall vielleicht herausgekommen, wenn es sich um das allein von der Frau genutzte Zweitauto gehandelt hätte. Es kommt also auf den Einzelfall an. Im Zweifel helfen Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte, die man in der Anwaltssuche finden kann. red

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„Revolution in der Provinz“ Ausstellung im Museum Starnberger See über Starnberg im November 1918 Starnberg · Deutschland im Herbst 1918: Hunger, Elend, Kriegsmüdigkeit. Schon seit 1916 ist klar: der Krieg ist nicht zu gewinnen, das Land herabgewirtschaftet, die Bevölkerung darbt. Friedensund Hungerdemonstrationen schlagen in politische Kundgebungen und Streiks um. Als die Kieler Matrosen Ende Oktober 1918 den Befehl zu einem Himmelfahrtskommando verweigern und es zu Erschießungen der Aufständischen kommt, entlädt sich die Spannung im ganzen Land. Am 21. November 1918 wird im Gasthaus Pellet-Mayr in Starnberg ein Arbeiter- und Bürgerrat gewählt. Das Gremium, dessen Vorsitz Dr. Richard Paulus, Kunsthistoriker und Begründer des Museums für den Würmseegau (heute Museum Starnberger See), inne hatte, nahm sich den drängenden Fragen der Zeit an: Versorgung der Bevölkerung mit Lebensmitteln, Wohnungen und Arbeit. Daneben geht es auch um die Durchsetzung sozialer

Errungenschaften, wie der Einführung des Achtstundentages und vor allem der Einführung der parlamentarischen Demokratie. Arbeiterrat und Behörden kooperieren. Am 7. April 1919 wird in Starnberg die Räterepublik

mehr Rechte einzuräumen. Die „Weißen Garden“ rücken am 29. April 1919 in Starnberg ein und mit Ihnen das Morden. Über 20 Personen werden erschossen, darunter ein Angehöriger des Arbeiterrates Starnberg, Sanitäter, Rotarmisten und eine völlig unbeteiligte Frau. Der für viele hoffnungsvolle Aufbruch in eine neue Zeit hat ein brutales Ende genommen. Vorhut der Württemberger auf Höhe des Museums (Aufnahme vom 29. April 1919, Starnberg).

Die letzten Rotarmisten verlassen die Stadt (Aufnahme vom 29. April 1919, Starnberg). Bilder: Stadtarchiv Starnberg ausgerufen. Die Behördenleiter bekennen sich zur Republik und bleiben im Amt. Soldaten der Roten Armee sollen die Räte bei der Konfiszierung von Lebensmitteln unterstützen und für Ruhe und Ordnung sorgen. Zehn Tage nach dem Ausrufen der Räterepublik bildet sich ein neuer Arbeiterrat in Starn-

berg. Er distanziert sich von der Radikalisierung des Münchner Zentralrates. Zu seiner „Disziplinierung“ werden rote Garden nach Starnberg beordert. Geiseln werden als Pfand gegen mögliche Anschläge von Konterrevolutionären genommen. „Sozialisierungen“ großer landwirtschaftlicher Güter

geplant und angegangen. Ein Revolutionstribunal tagt öffentlich. Die Stimmung ist gereizt. Trotzdem geht der Arbeiterrat wie gewohnt seinen Geschäften nach, beschäftigt sich mit Eingaben von Bürgern, beschlagnahmt Lebensmittel und verteilt diese an Bedürftige und ist bestrebt Lohnarbeitern

Von den friedlichen Anfängen bis zu Niederschlagung Die Ausstellung zeichnet den Weg der Revolution von den friedlichen Anfängen des gesellschaftlichen Umbruchs bis zu ihrer Niederschlagung nach. Der Blick ist dabei auf die Entwicklungen und Ereignisse in Starnberg gerichtet. Wer waren die Akteure, welche Motive ließen sie politisch aktiv zu werden und mit welchen Aufgaben waren sie konfrontiert? Fotografien und Original-Dokumente erzählen nicht nur von dem Versuch, eine gerechtere Gesellschaft zu schaffen, eine Gesellschaft,

in der auch die unteren Schichten partizipieren können, sondern sprechen Bände über das bürokratische und gesetzestreue Wesen der bayerischen Revolutionäre. Darüber hinaus verrät der Blick auf Starnberg viel über die die Nöte, Sorgen und Hoffnungen der Menschen dieser Zeit. Die Ausstellung „Revolution in der Provinz – Starnberg im November 1918“ kann von Freitag, 9. November, bis 14. Juli 2019 im Museum Starnberger See (Possenhofener Straße 5) besichtigt werden. Das Museum ist von Dienstag bis Sonntag von jeweils 10 bis 17 Uhr sowie an Feiertagen geöffnet. Am 24. und am 31. Dezember ist das Museum geschlossen. Der reguläre Eintritt beträgt drei Euro. Die Ausstellung „Revolution in der Provinz - Starnberg im November 1918“ verfügt über ein umfangreiches Begleitprogramm mit Veranstaltungen wie Lesungen, Vorträgen und Führungen. Mehr Informationen zur Ausstellung und zum Begleitprogramm unter www.starnberg.de im Internet. red



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Wachstum

Ge/Wü | Nr. 45 | Mittwoch, 7. November 2018

Muskelmann mit Grips Manuel Friedl wird Vize-Bodybuilder Germering · Große Freude beim TSV Unterpfaffenhofen. Manuel Friedl hat beim Wettbewerb in Kulmbach den zweiten Platz bei den Deutschen BodybuildingMeisterschaften des Verbandes W.F.F. (World Fitness Federation) in der Klasse bis 70 Kilogramm erreicht. Natürlich waren neben der Familie des Weßlingers auch viele Fans mitgereist, die ihn lautstark unterstützten. Zur Belohnung gönnte sich der Athlet am nächsten Tag endlich wieder ein Rindersteak, ließ Friedl wissen.

menden Jahr stattfinden werden. Dann möchte Friedl in Zusammenarbeit mit seinem Trainer Andreas Brunner, der selbst als Bodybuilder in Passau ein Fitnessstudio betreibt, den Meister-Titel erringen. Sechs Tage die Woche Training, zwei Einheiten pro Tag sowie ein strikter Ernährungsplan werden dann vor dem Wettkampf für mehrere Wochen den Tagesablauf des Sportlers bestimmen. Das Rindersteak muss dann wohl wieder warten. pst

Sport und Studium Manuel Friedl studiert Energie- und Gebäudetechnik an der Fachhochschule München. Er trainiert beim TSV Unterpfaffenhofen, wo er auch als Fitnesstrainer aktiv ist, Kraftsportler berät und unterstützt. Nun steht eine Wettkampfpause an, bevor die nächsten Titelkämpfe im kom-

Schulung für Hochdruckpatienten Thema: Neues und Bekanntes zum Bluthochdruck – Wie richtig Blutdruck messen? Referent: Prof. Dr. med. Peter Trenkwalder, Chefarzt der Medizinischen Klinik am Klinikum Starnberg Einladung zur Hochdruckschulung DO | 15. 11. 18 | 18.00 Uhr | Klinikum Starnberg Für alle interessierten stationären und ambulanten Hochdruckpatienten sowie deren Angehörige.

Seine stählernen Muskeln präsentierte Manuel Friedl gekonnt bei den Bodybuilding-Meisterschaften. Bild: Victor Angerbauer

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Ein blühender Garten macht Freude – wie man ihn körperfreundlich gestaltet beschreibt Brigitte Kleinod in ihrem Buch. Bild: Archiv

Landkreis · Aus Gartenlust wird Gartenfrust, wenn nach langem Graben, Jäten oder Schneiden der Rücken und die Gelenke schmerzen. Viele Gärten werden dann irgendwann „pflegeleicht“ in eine triste Rasen- oder Schotterfläche umgewandelt. Schade für Mensch und Natur, sagt Gartenplanerin Brigitte Kleinod. Sie zeigt in ihrem Buch „Rückenfreundlich gärtnern“: Wer den Garten körperfreundlich gestaltet und bei der Pflege Rücksicht auf Muskeln, Rücken und Gelenke nimmt, behält lange Freude an seinem grünen Paradies. Passt die Gestaltung der Grünflächen zum Lebensrhythmus und zu den persönlichen Vorlieben, macht die Arbeit Spaß und wird nicht zur Last. Basiswissen zu Standortbedingungen, Bodenbearbeitung und passender Pflanzenauswahl macht die Gartenpflege leichter. Die richtige Körperhaltung lässt sich anhand der anschaulichen Fotos und detaillierten Anleitungen in diesem Buch bei typischen Arbeitssituationen lernen: Boden lockern, Blumen gießen, Hecken schneiden – richtig bewegt werden Rücken und Gelenke geschont und die Muskeln trainiert. Eine ergonomische Gestaltung der Beete, körperfreundliches Werkzeug und nützliche Hilfsmittel, aber auch kleine Ruheinseln sind weitere Voraussetzungen, um den eigenen Garten zu genießen. Die Autorin informiert auch dazu umfassend und fachlich fundiert. Der Garten wird so zum Jungbrunnen und bleibt ein Naturerlebnisraum. Frisch erschienen ist der 176 Seiten starke Ratgeber (ISBN 978-3-89566-382-6) im Oktober zum Preis von 19,90 Euro im pala-verlag, Darmstadt. red

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Energieträger der Heizung/HZG

Strom

HZG S

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Wärmelieferung

HZG WL

EA-B EA-V HZG BHKW HZG Gas HZG EGL HZG EGS HZG EW HZG EE HZG FW HZG FWD HZG FS HZG Öl HZG Holz HZG HSchn. HZG Ko HZG LWP

Warmwasser über Elektroboiler HZG Elek.Boil.

Weitere Abkürzungen zum Energieausweis: Baujahr lt. Energiepass

Bj. (EA)

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Rick Jurthe Er ist der musikalische Leiter des Feuerwerks der Turnkunst, Europas erfolgreichster Turnshow. Bild: TSF GmbH

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45 | Ge/Wü

Samstag, 19. Januar, 14 und 19 Uhr, Olympiahalle München

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Die „Diabolo Walker“ zeigen ihr Können beim Feuerwerk der Turnkunst in der Olympiahalle München · Diabolos, Pas de Deux und Rhönradturnen haben mindestens eine Gemeinsamkeit: Durch eine einzigartige Verbindung demonstrieren sie eindrucksvolle, gefühlvolle oder auch rasante Darbietungen. Das blinde Verständnis für das Gerät, das in jahrelanger, mühevoller Detailarbeit erworbene Beherrschen automatisierter Bewegungsabläufe lassen Mensch und Gerät, aber auch Menschen miteinander zu einer Figur verschmelzen. Die Connected Tournee 2019 wartet am 19. Januar, um 14 und 19 Uhr im Rahmen der 32. Auflage des „Feuerwerk der Turnkunst“ in der Münchner Olympiahalle mit atemberaubenden Bewegungskünstlern auf, die das TourneeMotto „Connected“ in einzigartiger Weise versinnbildlichen.

Diabolo Walker heizen ein Mit dabei sind die Diabolo Walker mit ihren faszinierenden schwebenden Rollen. Die vier Spieler sind Koryphäen auf ihrem Gebiet und haben zusammen schon fünf Goldmedaillen beim größten Diabolo-Wettbewerb in Taiwan gewonnen. Auch bei vielen namhaften Festivals durften sie ihre neuartige Nummer bereits präsentie-

Die Diabolo Walker treten bei der „Connected- Tour“ des Feuerwerks der Turnkunst auf, die am Samstag, 19. Januar 2019 in der Münchner Olympiahalle gastiert. Bild: TSF GmbH ren und rissen mit ihrer höchst dynamischen Show das Publikum regelrecht von den Sitzen. Sie verkörpern das „Feuerwerk“-Thema geradezu perfekt, da die Diabolos durch Mensch und Seil in einem irren Tempo durch den Raum fliegen.

Fesselnde Akrobatik-Einlagen Mindestens ebenso eindrucksvoll ist die Darbietung von Anatoliys Ignatov und Valeriy Ganzyuk, zwei Equilibristen aus der Ukraine. Mit ihrer außergewöhnlichen Handstand-Darbietung zeigen sie einen atemberauben-

den Pas de Deux auf Handstandklötzen. Pax de Deux, das heißt Leidenschaft, Miteinander und blindes Verstehen. Zugleich demonstrieren die beiden ihre absolut perfekt aufeinander abgestimmte Körperbeherrschung, strahlen nicht zuletzt durch die vollständige Synchronität eine fesselnde Ruhe aus und verschmelzen in ihren anmutigen Bewegungen zu einer Einheit. Zu fesseln vermögen auch die Rhönrad-Darbietungen von Marcel Schawo. Der Weltmeister von 2016 beherrscht das Turngerät wie kein Zweiter in der Artistenszene. Der groß

gewachsene Turner aus Schleswig Holstein besticht durch seine Eleganz und unverwechselbare Ausstrahlung. Er scheint eins zu werden mit dem Gerät, die turnerischen Elemente wirken künstlerisch.

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Chaos in der „Pension Schöller” Kolpingbühne zeigt den Klassiker in Starnberg Starnberg · Einmal eine richtige „Irrenanstalt“ anschauen, das ist der Traum des reichen Privatiers Lenzmayer, der im Jahr 1910 auf dem Lande lebt. Damals war das Wort politisch noch korrekt und häufig in Gebrauch, heute spricht man von der Psychatrie. Davon weiß Lenzmayer freilich nichts. Aber seinen Wunsch kann Neffe Alfred erfüllen, so sagt dieser wenigstens. Denn der Onkel stellt eine finanzielle Spritze für die Erfüllung in Aussicht, die dieser zur geplanten Geschäftsgründung gut brauchen kann. Aber woher diese Anstalt nehmen? Da gibt es doch in der Stadt die „Pension Schöller“, durchaus ehrenwert und seriös und doch können deren Bewohner mit einigem Recht als exzentrisch bezeichnet werden. Prompt gibt der Neffe nun die

Pension als Nervenheilanstalt aus und so erlebt der Onkel tatsächlich einen unvergesslichen Abend in der „Irrenanstalt“. Die Starnberger Kolpingbühne inszeniert das Lustspiel „Pension Schöller“ von Wilhelm Jacoby und Carl Laufs, das am 7. Oktober 1890 in Berlin uraufgeführt wurde. Der Klassiker wurde schon von zahlreichen Theater gespielt und wurde auch mehrfach verfilmt.

Aufführungstermine und Kartenverkauf

Drunter und drüber geht es in der Pension Schöller. Der Bühnenklassiker feiert am Donnerstag, 8. November, Premiere auf der Bühne des Starnberger Pfarrzentrums St. Maria und Premiere ist am Donners- wird bis Ende November von der Kolpingbühne aufgeführt. tag, 8. November, um 20 Bild: Kolpingbühne Starnberg / MB Uhr, im katholischen Pfarrzentrum St. Maria in der geht es am Sonntag, 18. 25. November, um 15 Uhr. Mühlbergstraße 6 in Starn- November, um 18 Uhr, und Karten gibt es bei Günther berg. Weitere Aufführungen wieder jeweils um 20 Uhr Kastenmeier, Telefon sind am Freitag, 9., Sams- am Donnerstag, 22., Freitag, (08151) 744888 sowie tag, 10., Freitag, 16., und 23., und Samstag, 24. Restkarten an der AbendSamstag, 17. November, November. Die letzte kasse. jeweils um 20 Uhr. Weiter Vorstellung ist am Sonntag, mka/pe


19 Wolfgang Balk Der Rechtsanwalt und Gräfelfinger Gemeinderat gehört seit etlichen Jahren zum festen Stamm der LLBB.

Ge/Wü | Nr. 45 | Mittwoch, 7. November 2018

Amüsant

Ein Pfarrer zum Knutschen

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LLBB serviert einen besonderen geistlichen Beistand Lochham · Der Gräfelfinger Pfarrvikar Martin Siodmok, der bei der Premiere des Herbststücks „Da Rauberpfaff“ der Lochhamer Laien-Bauern-Bühne (LLBB) im Publikum saß, amüsierte sich augenscheinlich aufs Beste, denn er kam aus dem Lachen gar nicht mehr heraus – und wie ihm ging es auch allen anderen Zuschauern im Pfarrsaal St. Johannes Evangelist. Das Gaunerstück von Peter Landstorfer um einen etwas anderen Pfarrer macht einfach gute Laune – vor allem wenn es mit so viel Spielfreude auf die Bühne ge- Der Räuberhauptmann schlüpft in seine Rolle als Pfarrer. Dazu wird er erst einmal Bild: bb bracht wird, wie sie die elf rasiert. Von links: Christian Köhler, Anna Maisberger und Florian Brenner. Darsteller der LLBB zeigten. Pfarrer mutiert, Christian Erich Langner als Bürger- Wald entführt und später Köhler als sein Räuber-Kum- meister merkt man nicht an, von der Sakristei direkt in Runde Sache pan, Wolfgang Balk als Mes- dass sie das erste Mal Büh- den Beichtstuhl katapultiert. Spielleiterin Natalie Wieland ner und Peter Krötz, Gisela nenluft schnuppern. Im Ge- Das LLBB-Team rund um hat nicht nur mit der Aus- Fuchs, Elisabeth Schlerf, genteil – sie fügen sich naht- Bühnenbau und Bühnenplawahl des Stoffes wieder Julia Frank sowie Andreas los in die Truppe ein und nung hat sich da einiges einmal ein glückliches Händ- Stürzer als Dorfbewohner, sind hoffentlich noch öfters einfallen lassen und spart chen bewiesen, sie lag auch die alle ihr eigenes Süpp- in Stücken der LLBB zu zur Freude der Zuschauer in der Zusammenstellung chen kochen, hat sie drei sehen. Zur runden Leistung nicht mit originellen Einfäldes Ensembles goldrichtig. Neulinge integriert. Anna des Ensembles kommt die- len, so zum Beispiel, wenn In den bewährten Stamm Maisberger als Räuberlieb- ses Mal noch eine besondere der Mesner die Glocken läumit Florian Brenner als Räu- chen, Dominik Drexler als Bühne, die die Zuschauer tet und am Glockenseil plötzberhauptmann, der zum Dorf-Schluckspecht und im Vorspiel in einen finsteren lich in die Höhe schwingt.

Die familiäre und freundschaftliche Atmosphäre beim Lochhamer Theaterverein, die auch das Publikum mit einbezieht, wurde bei der Premiere einmal mehr deutlich. Wolfgang Balk feierte just an diesem Tag einen runden Geburtstag und da war es gar keine Frage, dass neben ganz viel Applaus am Ende der Vorstellung zu den Klängen der Stockdorfer Blaskapelle von allen Anwesenden ein Geburtstagsständchen angestimmt wurde.

Ständchen inbegriffen Weitere Vorstellungen sind am Freitag, 9., Samstag, 10., Donnerstag, 15., Freitag, 16. und Samstag, 17. November, jeweils um 19.30 Uhr, sowie an den Sonntagen, 11. und 18. November um 15.30 Uhr. Karten zum Preis von 11 Euro sind in allen Filialen der Bäkkerei Sickinger, bei LottoToto-Lang in Gräfelfing (Pasinger Str. 8) sowie unter Tel. (089) 87579606 und im Internet unter www.llbb.de erhältlich. bb

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Stellenmarkt 23

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45

Stellenangebote

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FRÜHSTÜCKS-/ SERVICE-KRAFT in Teilzeit oder als Aushilfe sowie SPÜLER/-IN ZIMMERMÄDCHEN als Aushilfe (1 bis 2 Tage in der Woche) oder eine ALLROUND-KRAFT eine

in Festanstellung, Teilzeit oder als Aushilfe. Ihre Bewerbung richten Sie bitte an:

Chalet am Kiental Andechsstr. 4 82211 Herrsching am Ammersee Tel. 0 8152/98 25 70 www.chaletamkiental.de

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Wir suchen ab sofort kinderliebe, freundliche Mitarbeiterin für die Mittagsbetreuung auf 450-€-Basis in Starnberg. Tel.: 0160/917513 59

(Bitte Mo.–Fr. von 6–13 Uhr anrufen.)

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Deutschsprachige Haushaltshilfe nach Mü.-Solln gesucht, Mo. und Fr. von 8.30 - 13.30 Uhr, 13,- ¤ / Stunde, Tel. 0178/5098210

PflegeFACHKRAFT auf 450,- ¤ Basis für unsere Demenz-Nachbetreuung in Allach gesucht! Telefon: 089/8180209-30

Suchen Ski- und Snowboardlehrer (m/w) und solche, die es werden wollen, Info u. Bewerb.: www.skischule-kloyer.com

Zugehfrau nach Söcking für 13 Std./Wo. gesucht. Familie mit Hund sucht deutschsprachige Zugehfrau. bewerbung-sta@web.de oder T. 08151/9730783 ab 18 Uhr

Suche Mitarbeiter m/w für Getränkemarkt mit Lieferservice. FS. Kl. B und Deutschkenntnisse erforderlich. Tel. 089/6136678

Verstärkung gesucht für unsere Münchner Messebackshops, motivierte, freundliche, zuverlässige Kräfte für sofort. Teil,Voll und kurzfristig möglich. Verkauf, Tischservice, Frontdesk. Tel. 0171/5832166, Hr. Sonntag Are you interested in delivering newspapers? You can choose if wednesday, saturday or both days. We will find an area for you. It is possible to earn up to 450 ¤ ! Contact us: Tel. 089/45243647 or vertrieb@crossmedia-verteilung.de

Leitung (m/w) PR und Kommunikation

Dringend Top-Maler gesucht, Malergesellen/in, auch als Subunternehmen od. Festanst., auch TZ mögl., mit FS, E-Mail: info@esmalermeisterbetrieb.de, Telefon: 089/1665558 Suche Schneeräumer für 3Familienhaus, Tel. 08142/9512 Erzieher/ Erzieherin Wollen Sie in der ersten Psychomotorik Kinderkrippe Münchens für 25 WStd. arbeiten? Infos unter Telefon: 0179/5493402. Wir freuen uns auf Sie!

Job ab 18 - 40 J., sofort Top Winterdienst in Solln, Wilh.Geld, NB/HB, Tel. 0152/29950654 Leibl-Str. ges. Tel. 0151/29270585

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ZAHNTECHNIKER m/w/d HWS

Hauswirtschaft und Service GmbH

Tochtergesellschaft der Inneren Mission München e.V.

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24 Stellenmarkt

Nr. 45 | Mittwoch, 7. November 2018

Aufgrund sehr guter Auftragslage werden wir uns weiter vergrĂśĂ&#x;ern. Sie haben Berufserfahrung und suchen eine langfristige Stelle, bewerben Sie sich. Wir suchen zur Verstärkung unseres Teams m/w: In FĂźrstenfeldbruck bei der Obma Service GmbH fĂźr Transporter und Nutzfahrzeuge • Kfz-Mechatroniker fĂźr Transporter • Kfz-Mechatroniker fĂźr LKW • Kfz-Meister/Diagnosetechniker fĂźr LKW In WĂśrthsee-Etterschlag bei der Inninger Autohandel und Instandsetzung GmbH fĂźr PKW • Kfz-Mechatroniker fĂźr PKW • Karosseriebauer (gerne auch Meister)

• Fahrzeugpfleger/Wagenwäscher Bewerbungen an Herrn Belger:

Tel. 0 8141/3 23 4218 E-Mail: jobe@obma.de (nur im PDF-Format)

www.inninger-autohandel.de

Wer hat SpaĂ&#x; am Kochen? Der SĂźd roler Schmankerlkeller in WĂśrthsee/E erschlag sucht ab sofort fĂźr Mi ags sch, Montag–Freitag (ca. 4 Std. täglich) eine/n

Koch/KĂśchin Quereinsteiger/Hausfrauen sind gerne gesehen und werden angelernt. Die Freude am Kochen ist vordergrĂźndig. AuĂ&#x;erdem suchen wir noch eine

ne e Servicekra auf 450-¤-Basis. Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Telefon 0 8153/9 37 99 61

Stellenangebote

Etabl. Pflegedienst in MĂź. su. exam. Kranken-/Altenpfl. m/w, VZ/TZ, FSKl. 3, beste Bezahlung, BĂźrokraft m/w gesucht! In Tel. 0172 / 8554007 od. 089 / Gauting, halbtags, 20 Std./W. in 54642553, E-Mail:btolj@gmx.de fam. Arbeitsatmosphäre mit Einarbeitung. Sie haben Kenntnisse: Junge, dynamische und engaDeutsch in Wort u. Schrift, Buch- gierte Buchhalterin nach Marhaltung, Word, Excel, Qutlook. tinsried in Voll- oder Teilzeit Bewerbung bitte an: gesucht, Telefon 089/85642810 info@hsm-service-beljan.de Salon Deluxe in MĂźnchen sucht Friseur/in, Meister/in, Top Bezahlung, Tel. 0176/32659221 Gazete DagÄątan Eleman arÄąyoruz! Çarsamba / Persembe gĂźnleri için! 14 yasÄąndan itibaren. Ă–grenciler, Ev hanÄąmlarÄą ve Emekliler için, Tel:. 089/45243646 Suchen Nette MFA Inter- ErtĂźrk, veya E-Mail vertrieb@ nistisch,- Kardiologisch- und crossmedia-verteilung.de Allgemeinärztliche Praxis MĂźGroĂ&#x;hadern sucht Auszbl. Fahrer/in fĂźr Menschen mit (3.Lehrjahr) o. ausgelernte MFA Behinderung auf 450,- ¤-Basis fĂźr mindestens 20 Std/W. Es oder TZ, im Raum MĂźnchen-SĂźd, erwartet Sie eine Praxis mit mod. FS B erforderl. (Kl. 3) gesucht, Firtechnisch. Ausstattung mit ma Walter Klier SchĂźlerfahrten netten Kolleginnen u. netten GmbH, Telefon: 089/583349 Patienten. U-Bahn (U6) vor der Exklusives Massagestudio Nh. Praxis. Bewerbung schriftlich Stachus, sucht junge Masseurin, oder per E-Mail an Praxis Dr. Top Verdienst. T. 0176/48834737 med. A. Spanl; Dr. med. B. Braun; Stiftsbogen 47 81375 MĂźnchen/ Zur Verstärkung unseres Teams E-Mail: astridspanl@yahoo.de suchen wir Kälteanlagenbauer, -mechatroniker, Elektro- und Kl. Konditorei im Glockenbach- Gas-Wasserinstallateur, Helfer viertel su. fĂźr WE & Feiertage, fĂźr Montagen (m/w). VZ, FS 3, nachmittags Putzhilfe; gerne Bewerbung an: Fa. Heinrich auch Rentner/in bis 65 J., Tel. Kälte-Klimatechnik unter E-Mail: 0173/5129388 info@heinrichkkt.de Schneeräumer auf 450,- ¤ Hausmeisterservice sucht Aushilfe fĂźr Schneeräumen. Voraussetzung eigener PKW um mobil zwischen verschied. Arbeitspl. zu bleiben. Tel. 0176/22987922

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FĂźr unsere Kinderkrippe in Alling suchen wir:

Erzieher/-in (Gruppenleitung oder auch stellv. Krippenleitung) 35–39 Wochenstunden, ab sofort oder zum 01.01.2019. Sie ‌ verfĂźgen Ăźber eine pädagogische Ausbildung bringen Erfahrungen als Erzieher/-in mit sind zuverlässig, exibel und teamfähig wollen bei der Umsetzung unseres Erziehungsauftrages unterstĂźtzen sind kreativ und bringen viele Ideen fĂźr die Umsetzung unserer Projekte mit. Das bieten wir Ihnen: Tarifzahlung TVĂśD mit den dafĂźr Ăźblichen Sozialleistungen, Arbeitsmarktzulage Fort- und Weiterbildungen Freistellung fĂźr Oasen- bzw. Besinnungstage engagiertes, aufgeschlossenes Team lebendiges, abwechslungsreiches Arbeitsfeld. Ăœber uns: Wir sind ein katholischer Kindertagesstätten-Verbund im Landkreis FĂźrstenfeldbruck. Unser Auftrag ist es, Kinder bei der Entwicklung und Entfaltung ihrer Talente und Fähigkeiten zu unterstĂźtzen. GleichermaĂ&#x;en wichtig ist es uns, christliche Werte zu vermitteln und kirchliche Festtage zu feiern. Unsere Arbeit kennzeichnet sich durch qualitativ hochwertige Pädagogik aus. Mehr Ăźber uns und unsere Arbeit ďŹ nden Sie auf www.kircheeichenau-alling.de unter „Kindertagesstätten“. Kath. Kindertagesstättenverbund Eichenau-Alling (0 8141/3 78 20) c/o Kath. Pfarramt, Pfr. M. Bickl, Hauptstr. 2, 82223 Eichenau, hl-Schutzengel.eichenau@ebmuc.de oder c/o Kath. Pfarramt, Kita-Verwaltg., Ltg. Gabriele Loistl, Antonistr. 14, 82239 Alling, gloistl@ebmuc.de

Gebäudereinigung su. dt.spr. Mitarbeiter (m/w) mit FS Kl. B fßr Objekt-/Lieferfahrten, VZ, ARBUS Service e.K. Feldkirchen Tel. 089/ 9043969, info@arbus-service.de Su. Unternehmer/-in mit Transporter, ca. 1500 kg Nutzlast, a. selbst. Basis zur Verstärkung unseres Teams fßr Festtouren Mi./Fr., Tel. 0171/9900635

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Gebäudereinigung su. dt.spr. Mitarbeiter (m/w) mit FS Kl. B f. Naturheilpraxis - Mßnchen Su- Glas-/Sonderreinigung VZ, ARBUS che MFA zur Assistenz in sehr Service e.K. Feldkirchen Tel. 089/ gut etablierter Praxis am 9043969, info@arbus-service.de Viktualienmarkt, auf 450,- ¤ Basis. Bewerbung an: Tel. 0176/ Sonnenschutzmechatroniker 78179725, info@lebenleben.com in Voll- oder Teilzeit ab sofort gesucht. Telefon: 0179/2950616 Wäscherei sucht erfahrene und zuverlässige Mitarbeiter/in auf Spannende, innovative Tätig450,-¤ oder TZ, Tel. 089/7932466 keit fßr Krankenschwestern (m/w/d): Telemedizin! Digitales Familiäres Buchhaltungs- und Gesundheitsunternehmen in Steuerbßro sucht ab 1.12.18 eine Pullach sucht Fachkräfte zur Buchhaltungsfachkraft (m/w) fßr telefonischen Betreuung chro2 Tage/Wo. Wßnschenswert sind nisch kranker Patienten. Keine mind. 3 Jahre Berufserfahrung. Schicht- und Wochenenddienste. Wir bieten ein vielseitiges Auf- Nähere Informationen u. Kongabengebiet und flex. Arbeits- taktdaten unter: www.hcsg.de zeiten. Bewerbungen bitte per Der Tip Top Umzug su. MÜbelMail an: hwb.horn@gmail.com packer/Umzugshelfer (m/w) m. FS Putzhilfe gesucht, (Studentin -Kl. B/C/C1 (Kl. 3), a. z. anlernen. oder Aupair) Mßnchen Zentrum, Top Verdienst! Tel. 089/3131086 von privat, Tel. 0177/6656613 Zugehfrau fßr gepfl. 1-Pers.Ein Herz fßr Senioren? Durch Haushalt in Solln (S-Bahnnä.) 14Betreuung und Unterstßtzung im täg., Tel. ab 18 h: 089/71051736 Haushalt helfen Sie Senioren, daheim leben zu kÜnnen! Flexible Schreibkraft/Sekretärin (m/w) AZ als MiniJob oder TZ; Home fßr vielfältige Aufgaben, zuInstead Seniorenbetreuung verlässig, belastbar, erfahren, Mchn.-Nord: Tel. 089/2488 37240, Organisationstalent, kurzfristig Mchn.- Mitte: Tel. 089/2488 0750, gesucht; Vollzeit, Deutsch (sehr Mßnch.- Ost: Tel. 089/6242 2120, gut), Englisch, MS Office, InterMß. - West: Tel. 089/88969 0580, net, sicherer Arbeitsplatz in Fßnfseenland: Tel. 08151/774720 familiärer Atmosphäre bei angemessenem Gehalt, Nähe Pasing Cafe sucht Festanst. o. Aushilfen Bhf., Telefon: 089/882491 fßr Service, Koch u. Kasse auf Minijob fßr das Frßhstßck im 450 ¤, m/w, Tel. 0170/3407011 Hotel. Telefon: 089/7233001, KINDERSCHUTZ KITA sucht Einrichtungsleitung (m/w) fßr den Aufbau eines bilingualen (Deutsch / Englisch) Haus fßr Kinder in Pasing. Weitere Informationen unter www.kinderschutzkita.de/job portal/, Telefon: 089/231716-7716 oder Mail: kita-bewerbung@kinderschutz.de

Herausforderung

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in Vollzeit Ihr Aufgaben

¡ Betreuung des bestehenden Kundenstammes schriftlich und telefonisch ¡765433245101/.4--,0+7,027*)(1+1 ¡7',4&%$#%1/517"0+1! 5-1/-51&&,0+7,027* 1/. &+,0+ ¡7 14/!1%5107 07",.5/ +107- %17 1%51/107 ,0210* 40. /21/,0+107%0 & 7- -513-1%5%+1/7"! % &,0+

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¡ Sie zeichnen sich durch ein offenes Wesen und 7 -1 /7+,517 33,0% 45% 0-. %+ 1%574,- ¡ Sie sind verkaufsstark, haben Freude an der Beratung und akquirieren mit SpaĂ&#x; und Erfolg am Telefon. ¡76%17-%027(1 %!1& 7!1&4-5!4/7,0275143. %+ ¡76%174/!1%5107+1/017-1&!-5-5 02%+7,027 1/. +10 7 !1/71%017+,517"/!1%5- /+40%-45% 0 ¡ Sehr gutes Deutsch sowie gute PC-Kenntnisse 7 4&&1/7+ 0+%+107 % / - .5* .$ 1*"0 102,0+10 7 /,02107 /7 / $&74!

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Stellenmarkt 25

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45

Stellenangebote

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Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45

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Leben&Tod

Ge/WĂź | Nr. 45 | Mittwoch, 7. November 2018

Vater Staat erbt (fast) immer mit Steuern kĂśnnen Freude Ăźber unverhofftes GlĂźck trĂźben Landkreis ¡ Nach dem Verlust eines lieben Menschen folgt nicht selten ein kleines finanzielles Trostpflaster, das der oder die Verstorbene in Form eines Testamentes und Erbes hinterlassen haben mag. Aber Vorsicht: Vater Staat erbt stets mit! So ist, wer erbt, verpflichtet, dies dem Finanzamt anzuzeigen. Und das entscheidet nun je nach HĂśhe des Erbes und Verwandtschaftsgrad zwischen dem Erben und dem Erblasser Ăźber die HĂśhe der nun fälligen Erbschaftssteuer. Dies ist im Erbschafts- und Schenkungssteuergesetz detailliert geregelt. Und hier ist vorgesehen: Grundsätzlich muss, wer erbt oder testamentarisch als „BegĂźnstigter“ genannt wird, auf das geerbte VermĂśgen Erbschaftssteuer zahlen. Freilich nur dann, wenn der Erbe das Erbe auch annimmt, wozu er nicht verpflichtet ist.

bis zu 500.000 Euro erben, ohne dafßr auch nur einen Cent Steuern zahlen zu mßssen. Kinder des Erblassers haben einen Freibetrag von 400.000 Euro je Elternteil, Enkel kÜnnen 200.000 Euro steuerfrei erben. Schlechter schaut es schon bei Lebensgefährten Geschwistern oder Neffen und Nichten aus. Ihnen gesteht der Staat nur 20.000 Euro zu ohne die Hand aufzuhalten.

Wie hoch ist die Erbschaftssteuer? Die HĂśhe der Erbschaftssteuer richtet sich danach, was nach Abzug des Freibetrages vom Erbe Ăźbrig bleibt. Doch auch hier greifen unterschiedliche Steuersätze. Und wieder gilt: je enger das verwandtschaftliche Verhältnis ist, desto gĂźnstiger ist der fällige Steuersatz. Dies gilt vor allem wieder fĂźr Ehepartner oder eingetragene Lebenspartner, Kinder und Eltern, sie alle zählen hier zur Steuerklasse Eins, das heiĂ&#x;t von dem zu versteuernden Betrag bis zu einer HĂśhe von 75.000 werden sieben Prozent Erbschaftssteuer fällig. Ăœbersteigt das Erbe

Es gibt Freibeträge Doch auch wenn das Erbe angenommen wird, gibt es, wie fast ßberall, Freibeträge, die nicht versteuert werden mßssen. Je enger dabei das Verhältnis zwischen dem Erblasser und dem Erben ist, desto hÜher ist der Freibetrag. So kÜnnen Ehepartner

diese Summe kann der Steuersatz bis auf dreiĂ&#x;ig Prozent klettern. FĂźr Geschwister, deren Kinder, Schwiegerkinder und -eltern gilt die Steuerklasse Zwei, bei der der niedrigste Satz bei 15 Prozent liegt und bis auf 43 Prozent steigen kann. Alle anderen Erben werden in der Steuerklasse Drei zusammengefasst. Hier sind mindestens dreiĂ&#x;ig Prozent und hĂśchstens fĂźnfzig Prozent Erbschaftssteuer fällig.

Wann muss bezahlt werden? Ab dem Todestag des Erblassers haben die Erben drei Monate Frist, um ihr Erbe dem Finanzamt zu melden. Oft ist das Finanzamt bereits durch das Standesamt Ăźber den Todesfall informiert worden. Wenn das geerbte VermĂśgen Ăźber dem Freibetrag liegt, fordert das Finanzamt vom Erben eine Erbschafsteuererklärung an. AnschlieĂ&#x;end wird ein entsprechender Steuerbescheid, in dem auch der Termin genannt wird, bis zu dem die fällige Steuer bezahlt werden muss. mka

Ein Erbe kann den Erben durchaus teuer zu stehen kommen - je nach HĂśhe des Erbes und Enge des Verwandtschaftsgrades. Bild: mka

iin n Germering, im WĂźr WĂźrmtal und im Landk Landkreis Starnberg Gauting

PĂścking Katharina Gebhardt, 88 Jahre

Christian Haller, 33 Jahre Simone Flory, 41 Jahre Andreas Vogel, 48 Jahre

WeĂ&#x;ling

Heinz Gampper, 75 Jahre Manfred MeiĂ&#x;ner, 89 Jahre

Germering

Puchheim

Tutzing

WĂśrthsee

Josef Kokott, 94 Jahre

Eva Jilg, 62 Jahre

Helmut WiĂ&#x;miller, 78 Jahre

Hildegunde Ertl, 87 Jahre Helmut Riedel, 87 Jahre

Gilching

1@S TMC 'HKED HL 3Q@TDQE@KK

Erika Kastner, 60 Jahre Franziska Strasser, geb. Ellwanger, 93 Jahre Margrit Neschitz, geb. Grohmann, 76 Jahre Brigitte Bechler, geb. Mittelstädt, 65 Jahre

Marianne Effenhauser, 94 Jahre

Starnberg Katja Delago, 54 Jahre www.beruehrende-reden.de Individuelle Trauerfeiern. Freie Trauerrednerin Franziska Feldsieper, Telefon 0177/9323592, jederzeit erreichbar.

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Aktuelles

Mittwoch, 7. November 2018 | Nr. 45 | Ge/Wü

Fünf Tipps gegen den Jo-Jo-Effekt

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Was steckt hinter der rapiden Gewichtszunahme nach Diäten und wie lässt sich das verhindern? Gilching · „Meist nimmt das Übel schon mit der ersten Diät seinen Lauf. Sobald wir danach wieder normal essen, kehren die verlorenen Pfunde schnell wieder zurück und werden oft sogar mehr“, weiß Achim Heinisch, Geschäftsführer bei easylife Gilching, aus eigener Erfahrung. „Um dem entgegenzuwirken, essen Betroffene aus Verzweiflung immer weniger und rutschen damit noch tiefer in die Jo-Jo-Falle.“ Grund hierfür ist, dass der menschliche Organismus bei einer Unterversorgung automatisch auf Sparflamme schaltet - eine Überlebensstrategie aus grauer Vorzeit, die das Überleben sicherte. Wenn das passiert, benötigt unser Körper nicht nur weniger Energie, sondern speichert jede überschüssige Kalorie als Fettreserve und gibt sie ungern wieder her. Seit über 25 Jahren bietet easylife einen Ausweg aus diesem Teufelskreis. Das Konzept basiert auf ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und den individuellen Ausgangsbedingungen der jeweiligen Person. Mehr als 100.000 Menschen haben damit schnell, gesund und nachhaltig abgenommen. Hier verraten die „Schlankmacher“ aus Gilching, wie man den Jo-Jo-Effekt am besten vermeidet.

4. Ausreichend trinken: Eine optimale Flüssigkeitsversorgung wirkt sich nicht nur positiv auf die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Zudem belegen Studien, dass die Zufuhr von Flüssigkeit den Energiebedarf erhöht und dadurch automatisch mehr Kalorien verbraucht werden. Mindestens zwei Liter Flüssigkeit am Tag wer2. Richtig essen: Die regelmäßige Zufuhr von Nähr- den empfohlen, vorzugsweise in stoffen über eine ausgewogene Er- Form von Wasser und ungesüßten nährung ist das A und O für einen Tees. gesunden, schlanken Körper. Vor allem Fertigprodukte enthalten je- 5. Stress reduzieren: doch oft zu viel Zucker, Salz und Verbote und Zwänge machen das Fett. Das schadet der Figur und Leben schwer und sorgen dafür, dass unser alltäglicher Stresspegel der Gesundheit. noch weiter steigt und das Verlangen nach dem Verbotenen uner3. Leere Kalorien meiden: Lebensmittel, die wenige Nähr- träglich wird. Zudem belegen Stustoffe aber viele Kalorien liefern, dien, dass Stress die Bildung von sind Dickmacher. Neben Haus- Viszeralfett fördert. Es legt sich im haltszucker, Weißmehl, Süßigkei- Bauchinnenraum um die Organe ten und Knabberzeug zählen Li- und schüttet Substanzen aus, die monade, Fruchtsäfte und Alkohol sich negativ auf den Organismus zu den Kalorienbomben. Wer ab- auswirken. Ein erhöhtes Risiko für nehmen will, isst lieber Lebens- Diabetes Typ 2, Bluthochdruck mittel mit einer hohen Nährstoff- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen dichte, z.B. Vollkornprodukte, bis hin zu Herzinfarkt und SchlagHülsenfrüchte, fettarme Fisch- anfall ist die Folge. Ein gesundes und Fleischsorten sowie Milch- Maß an Bewegung, ausreichend produkte und Gemüse. Sie ma- Schlaf und eine gewisse Gelaschen satt und kurbeln den Stoff- senheit können helfen, Stress abwechsel an. zubauen. 1. Kein Hunger: Der Grundumsatz, d.h. die im Ruhezustand benötigte Energie, sollte immer abgedeckt sein. Durch Hunger sinkt der Grundumsatz, der Stoffwechsel verlangsamt sich und der Körper atrophiert die eigene Muskulatur, um sich zu versorgen. Auch der Herzmuskel leidet darunter!

Diese fünf Punkte sind wichtige Grundlagen der easylife-Methode. Natürlich gehört noch einiges mehr dazu. Im Rahmen der ärztlich begleiteten Therapie wird ein hocheffizienter, stark aktivierter Stoffwechsel aufgebaut und auf einem für die Fettverbrennung optimalen Niveau stabilisiert. Das trägt entscheidend dazu bei, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Anstrengende Sporteinheiten, Kalorienzählen, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Ersatznahrung und Hormone stehen dabei nicht auf dem Programm. Wer mehr über easylife Gilching und die bewährte Abnehm-Methode erfahren will, vereinbart einfach einen kostenlosen, unverbindlichen Beratungstermin unter der Telefonnummer (08105) 7746240.

Gerda Klarner-Breu hat 34 Pfund abgenommen und hält das Gewicht mühelos seit fast zwei Jahren. Bild: easylife Gilching

„Herz außer Takt“ Germering · In Kooperation mit der Deutschen Herzstiftung und dem Medi-Center Germering erklären die Germeringer Kardiologen Gunild Sohn und Hae-Young Sohn in ihrem Vortrag am Mittwoch, 14. November, von 19 bis 20.30 Uhr was der Mediziner unter Vorhofflimmern versteht, woran es erkannt w i rd und wie man den Patienten vor Folgeerkrankungen schützen kann. Zudem gibt es im Vortrag Informationen über die großen Fortschritte und die neuen Erkenntnisse, die in der Behandlung von Vorhofflimmern erzielt wurden. Der Vortrag findet im Lena-Christ-Saal der Stadthalle (Landsberger Str. 39) statt. Der Eintritt ist frei. sv


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