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dePorte y Familia ¿Cómo afecta el cambio climático a los deportes?

Traducido por Mónica Gálvez - Fuente The Cimate Reality Project Fotografía por: torwai/Gettyimages

Ya lo estamos viendo en juegos de béisbol cancelados, campos de fútbol inundados y campos de golf que se derrumban en el mar. Ningún deporte importante está exento del efecto del cambio climático y, nos guste o no, hay más en camino.

“Cada comunidad que alberga un recinto deportivo profesional, un estadio o estadio deportivo, se verá afectada por la alteración del clima global, por el cambio climático, ya sea a través de marejadas ciclónicas, más precipitaciones, huracanes más fuertes, incendios forestales, sequías”, dijo Allen Hershkowitz. asesor de ciencias ambientales de los Yankees de Nueva York.

Con todos estos cambios climáticos sucediendo, ¿cuál será la nueva norma de los deportes?

La Organización Mundial de la Salud ha dicho que el estrés por calor relacionado con el cambio climático probablemente cause 38,000 muertes adicionales al año en todo el mundo entre 2030 y 2050, ya que empeora los problemas de salud existentes y provoca insolación y agotamiento.

El calor extremo es un peligro importante para la salud, ya que interrumpe la termorregulación del cuerpo. El estrés por calor puede causar inicialmente calambres musculares, sudor profuso, sed y fatiga. A medida que los atletas se desempeñan en estas condiciones, pueden sentir escalofríos y tener problemas del sistema nervioso que afectan la coordinación y la toma de decisiones.

Los Juegos Olímpicos que tuvieron lugar en el apogeo del verano japonés, julio y agosto, estuvieron en las condiciones más brutales que puedas imaginar. La temperatura promedio fue de casi 32°C y la humedad superó el 55%.

Los organizadores de los Juegos Olímpicos tuvieron que planear una hora de inicio más temprana para la carrera de maratón del evento y cubrir el recorrido con una capa reflectante para tratar de reducir la temperatura del pavimento hasta en 8°C.

Calidad del aire comprometida

Los atletas de alto rendimiento que entrenan con humo y mala calidad del aire se consideran más vulnerables debido a los mayores volúmenes de aire que inhalan cuando entrenan y compiten.

La contaminación del aire puede disminuir la función pulmonar y reducir el flujo sanguíneo, lo cual es extremadamente importante para los atletas. En los últimos dos años, las carreras se cancelaron debido al aumento del humo de los incendios forestales y a la mala calidad del aire. Como solo un ejemplo, en noviembre de 2018, el humo de los incendios forestales provocó la cancelación del Medio Maratón de Berkeley debido a los niveles de calidad del aire no saludables.

De manera similar, en julio pasado, los organizadores de la carrera Mount Marathon tuvieron que cancelar la carrera juvenil y ofrecieron a los corredores la opción de aplazar la del próximo año debido al humo del incendio del lago de los cisnes.

La mala calidad del aire afecta no solo a los atletas de alto rendimiento, sino también a los árbitros que dirigen los partidos.

Más tempestad y riesgo de las infraestructuras

A medida que el mundo se calienta, se evapora más agua de nuestros lagos, océanos y suelo. Y con más agua en el cielo, los eventos de lluvia extrema y las inundaciones se vuelven más comunes.

Cuando ocurren estos fuertes aguaceros, los campos, las arenas y el campo de nuestros eventos deportivos se inundan y no se puede jugar.

Un estudio en Inglaterra encontró que, en promedio, los clubes de fútbol base pierden cinco semanas cada temporada debido al mal tiempo, y más de un tercio pierde entre dos y tres meses.

De todos los principales deportes de campo, el cricket será el más afectado por el cambio climático. Como ya se vio, el calor extremo está plagando el cricket, pero las lluvias y las inundaciones también están teniendo un gran impacto en el juego. El cricket se define casi en su totalidad por las condiciones climáticas. Si cambian, también cambia la esencia del juego. Los equipos y estadios de los EE.UU. también están lidiando con inundaciones, tormentas extremas, calor excesivo y humo de incendios forestales.

“Los últimos tres años en septiembre, hemos tenido problemas climáticos, ya sean amenazas de huracanes. De hecho, tuvimos que mover un juego”, dijo Tom Garfinkel, director ejecutivo del equipo de fútbol americano Miami Dolphins. “Hemos tenido rayos que nunca habíamos tenido en 30 años aquí, donde tuvimos que retrasar un juego. Fue el juego más largo en la historia de la NFL”.

Señal de alarma

Si el cambio climático afecta algo tan fundamental para nuestras vidas como el deporte, entonces es una fuerte señal de que dondequiera que miremos a la sociedad encontraremos historias e impactos similares.

Niclas Svenningsen, quien encabeza la iniciativa Climate Neutral Now bajo la Secretaría de Clima de la ONU, dijo que “el atractivo global del deporte podría ser una forma de impulsar una acción más urgente sobre el cambio climático”.

“El deporte (…) tiene un gran potencial para ser parte de la solución” tanto al reducir sus propias emisiones como al crear demanda para hacer frente a las amenazas climáticas, señaló Svenningsen.

Si bien muy pocas personas siguen la ciencia del clima, millones siguen los deportes. Entonces, ¿es el deporte un paso en el camino hacia el logro de nuestros objetivos climáticos? Para asegurarnos, necesitamos la ayuda de todos.

Este texto apareció originalmente en Climate Reality Project, puedes ver el original en inglés aquí.

eduCaCión soy el mejor de mi clase

Por: Natalia A. Alioto Lic. en Educación Especial

Como padres es una alegría saber que nuestros hijos son buenos en una actividad/ materia. Llegan a casa con la felicitación del maestro, y sabemos que fue un día bueno, productivo y entramos en una atmósfera de tranquilidad y gran orgullo de tener un hijo inteligente y capaz de hacer y lograr lo que se le pide.

Qué alegría grande para el maestro saber que nuestros alumnos aprenden y crecen en sus saberes. También una satisfacción para los docentes es ver plasmado el aprender a modo de sabiduría en ellos y reafirmar que esta profesión elegida da sus frutos. Pero por sobre todo es lindo para los propios niños y jóvenes escuchar que el maestro y los padres los felicitan, hasta incluso los premian por sus logros. Por haber sacado buenas calificaciones, por haberse superado, por “portarse bien”, por seguir instrucciones...

Como terapeuta, me da mucha satisfacción ver estos tres pilares PADRES, MAESTROS y ALUMNOS felices, sin embargo, al escuchar al niño decir frases como “soy el mejor”, “siempre lo haga bien”, “soy el primero”, “siempre hago las cosas perfecto”, “nadie puede hacerlo como yo”, entro en alarma.

Y me cuestiono: ¿De dónde vienen estas frases? ¿Las escuchó en la escuela... en la casa... las repite de otro compañero...?

¿Quién se las dice? ¿Un adulto o un par de su edad... y si es de un amigo/compañero, de dónde provienen realmente...?

¿Por qué las usan? ¿Para sentirse bien y orgullosos de sí mismos... para complacer a alguien...?

¿Con qué objetivo? ¿Autofelicitarse... presumir ante otro (padres, maestro, compañero), buscar algún tipo de compensación o aprobación, al decir esto en voz alta...?

Son muchas las preguntas que vienen a mi mente, y mi gran temor radica en creer que estas frases en nada contribuyen a nuestros niños y jóvenes, al contrario generan altas expectativas y no los prepara para situaciones de fracaso en donde la frustración puede ser enorme.

Y si no pueden manejar la frustración, podrían caer en berrinches, enojos, molestias, inseguridades, depresión, llevando su autoestima a un nivel muy bajo. ¿Qué tipo de autoconcepto tendrían?, ¿cómo lograrán forjar una personalidad apta para enfrentarse a los retos de su día a día?

Y ante esto, lamentablemente, los niños y jóvenes entran en un funcionamiento en donde necesitan esa palabra y frase para actuar. Es su disparador y meta para sentirse seguros, para saber que son buenos y valorados.

Ahora, ¿qué sucede cuando no escuchan esto? Sus crisis podrían ser grandes, ya que inmediatamente siguen preguntas como: ¿en qué fallé?, ¿qué hice mal?, ¿por qué esta vez no soy el mejor?, ¿qué tengo que hacer para lograrlo?, ¿cómo cambiar para que vuelva a escuchar las frases alentadoras?

Mis miedos como terapeuta siguen, porque me cuestiono qué está dispuesto a hacer un niño o joven por conseguir estas frases/premios. En su mente se crea una presión enorme.

Me gusta cuando nuestros pequeños y muchachitos llegan orgullosos a nuestro espacio contando que les fue bien, que los felicitaron en la escuela o en casa. Pero siempre en su justa medida, sin usar frases exageradas o que llevan una connotación demasiado exigente.

El poder de la palabra es sumamente fuerte. Y ya que están en este proceso de crecimiento en valores, debemos ser cautelosos en las formas de dirigirnos y de alentarlos; siempre tener presente qué virtudes queremos transmitirles y destacar.

Está excelente resaltar sus habilidades, pero debemos cuidar el cómo lo hacemos, Si marcamos demasiado su potencial, generamos mucha presión.

¿Qué sucedería si hoy esa habilidad está y mañana ya no? Supongamos que por algún motivo la pierde o simplemente llega otra persona con esa misma habilidad, pero es mayor...

Es tan relativo ser el mejor. Pero eso lo sabemos nosotros los adultos. Nuestros alumnos escuchan y repiten frases y modelos. Y buscan complacer a los grandes y complacerse ante el grupo de pares.

Entonces es importante remarcar la habilidad pero los adultos debemos reformularnos, el cómo lo hacemos, y para qué. Si buscamos “premiar sus logros” podemos usar frases como gran trabajo, hoy lo hiciste muy bien, gran esfuerzo el de hoy, cada día te sale un poco mejor, felicitaciones.

Pero ¿qué pasa con los premios materiales? Estamos sacando de foco el verdadero valor de lo obtenido. Si obtuve una buena nota es porque aprendí algo... ¿Qué aprendí, qué me enseñó, para qué lo usaré en la vida? La mirada debe estar puesta en la satisfacción de conseguir lo que me propuse.

Ahora, si voy a estar focalizado en obtener el regalo, la motivación para aprender y superarnos desaparece, y la conducta consecuente ante la falta de premio ¿cuál sería? Aparece el caos en él/ella y a nivel familiar. El incentivo desapareció, ya nada tiene sentido... Como padres debemos ser cautos, y enseñar el verdadero valor de las cosas.

Entonces adultos les propongo sentarnos, pensar cuáles son los valores que queremos enseñar, que hagamos foco en lo que queremos para los niños y jóvenes de hoy, y hacer una lista con palabras bonitas, de elogios alentadores, y el premio puede existir alguna vez. Sentarnos con nuestros hijos y alumnos y resaltar sus virtudes de una manera discreta a modo de reconocerlas y remarcar que ese potencial tiene una consecuencia positiva en mí y en otro.

Busquemos que nuestros hijos y alumnos brillen para su futuro y también para que ese brillo se esparza y sea benéfico para sí mismo y para los demás.

Virtudes que le permitirán una convivencia sana y amable consigo mismo y con el otro.

Otra Mirada - Playa del Carmen otramirada.mx Tel: (984) 116 6772

letras y Palabras gimnasia artística

Por: Miguel Ángel García García @letrasypalabras

Siempre he pensado que renunciar a un empleo, más que salir de una zona de confort, es como saltar de un tren en movimiento; pero hacerlo en plena pandemia y en la mediana edad, es como dar un salto de potro con un doble mortal hacia enfrente y medio giro; uno intentará caer con estilo, pero las articulaciones de las rodillas no van a cooperar.

Uno empieza la carrera para tomar impulso casi con la certeza que el aterrizaje será desastroso: desde pasos adicionales y tropiezos fuera de la zona establecida para aterrizar, hasta la posibilidad de que los pies no sean la primera parte del cuerpo que toque el suelo.

Entonces, en medio de la acrobacia, en esa fracción de segundo en que el tiempo se detiene, uno recuerda: que la única razón por la que caemos, es para aprender a levantarnos.

HeCHo en Playa logia Café

Fotografía: @aleksol_

Logia es a primera impresión una cafetería rebelde y en esencia es un mocktail bar (bebidas sin alcohol) que combina ambos conceptos y tiene como ingrediente estrella el café. “Desde hace varios años habíamos tenido en la mente abrir un centro de consumo; no teníamos muy claro si iba a ser un restaurante, un cocktail bar, una cafetería, o alguna mezcla de las tres. Durante la pandemia y encerrados en casa las ideas comenzaron a fluir”.

Son una Logia de varios integrantes discípulos del cafeto, seguidores de las bayas, aprendices de las historias del pergamino y apasionados del grano de café.

Las deliciosas bebidas que encontrarás en Logia Café son creadas por un equipo de mixólogos y baristas de la casa, cuyo objetivo principal es servir la mejor taza de café o bebida y que se convierta en una experiencia positiva para tu día. “Nuestra intención es recomendar a cada uno de nuestros clientes la pócima de su día: buscamos ofrecer bebidas que aporten los beneficios que el cuerpo, mente y alma necesitan en el momento en el que nos visitan”.

Algunas de sus exquisitas creaciones son de su autoría y otras son bebidas clásicas de las cafeterías. La mayoría son elaboradas con materia prima de proveedores locales. “Ser una cafetería de especialidad & Mocktail Bar significa que entendemos la importancia de las técnicas que rodean al café, las implementamos y además le ponemos nuestro sello personal. Y al ser un mocktail bar, todas nuestras bebidas son libres de alcohol”.

Dentro de su carta ofrecen sus bebidas insignia, que cambian cada 3 meses y solo las encontrarás en Logia. Además tienen bebidas clásicas de temporadas pasadas como Affogatos, que son cafés con helado, y también alternativas clásicas de cafetería. “Nuestras opciones de comida para acompañar las pócimas son básicas y divertidas. Nuestra estrella es el Croffle que es la unión de un croissant con un waffle”.

Logia divide su historia en capítulos, creando cierto misterio en la creación de sus pócimas. “Los capítulos se podría decir que son nuestras temporadas, hasta hoy hemos presentado 3, y el 31 de octubre presentamos nuestra 4ta. y última temporada del año”.

Ubicados en el corazón de esta mágica ciudad, calle 10 entre Av. 15 y Av. 20 (frente al Palacio Municipal, a un costado de la recepción del Hotel La Pasión), están abiertos todos los días de 9:00 am a 10:00 pm.

Y si quieres conocer más de Logia Café te recomendamos, además de visitarlos, checar su web www.logiacafe.com.mx y seguirlos en redes sociales para no perderte ninguna temporada.

@logiacafe Logia café

“Que la magia del café sea con ustedes”.