handleiding
Kajakpolo
Inhoud
NIVEAU 1 BLAUW 1.1 Veiligheid 1.1.1 Afstellen materiaal 1.2 Bootvaardigheden 1.2.1 Veld overvaren 1.2.2 Spurt 1.2.3 Duw en trekboogslag 1.2.4 Duiken 1.2.5 Achterdek ondersnijden 1.3 Bal- en peddelvaardigheden 1.3.1 Bal met peddel oprapen 1.3.2 Veld overdribbelen 1.3.3 Werpen 1.3.4 Droge passen 1.3.5 Bal drijven
4 6
9
NIVEAU 2 ROOD 2.1 Veiligheid 2.1.1 Eskimoteren met peddel 2.1.2 Eskimoteren zonder peddel 2.1.3 Hoge peddelsteun 2.2 Bootvaardigheden 2.2.1 Veld overvaren 2.2.2 Spurt 2.2.3 Boegroer 2.2.4 Zijwaarts vorderen 2.2.5 Duiken onder een bal 2.2.6 Varend het achterdek ondersnijden 2.3 Bal- en peddelvaardigheden 2.3.1 Pas aanpakken met peddel 2.3.2 Veld overdribbelen 2.3.3 Varend vangen en werpen 2.3.4 Droge passen geven 2.2.5 Peddelhouding doelman 2.4 Theoretische kennis 2.4.1 Regelementen kajakpolo 2.4.2 Wedstrijdverloop en speeltijden 2.4.3 De 4 spelfases 2.4.4 Taken
12
14
18
22
NIVEAU 3 ZWART
2
www.vkkf.be
3.1 Veiligheid 3.1.1 Eskimoteren met bal 3.2 Vaarproeven 3.2.1 Veld overvaren 3.2.2 Spurt 3.2.3 Duiken onder lege boot 3.2.3 Ondersnijden 3.3 Bal- en peddelvaardigheden 3.3.1 Varend passen 3.3.2 Half veld werpen 3.3.3 Droge passen 3.4 Theoretische kennis 3.4.1 Scheidsrechter 3.4.2 Functies spelers 2.4.3 Basisbegrippen
23
SCHEIDSRECHTERSSIGNALEN
31
24
28
30
Beste kajakker, Wil je meer te weten komen over de discipline kajakpolo ? Deze handleiding kan je hierbij helpen. Een teamsport als kajakpolo is meer dan varen alleen. Hoe maak je een doelpunt? Wie mag beginnen of wanneer maak je een fout? Bal-en peddelvaardigheden, maar ook kennis over veiligheidsaspecten en scheidsrechtersignalen worden je aangeboden in deze handleiding. Je zal zien dat er opbouwend wordt gewerkt met een bijhorende kleur. Blauw is gekoppeld aan een basis kajakpolobrevet, waar de aandacht gaat naar het afstellen van materiaal en de basistechnieken om het spel te kunnen spelen. Bij het rode niveau wordt je meer uitgedaagd door proeven zoals eskimoteren zonder peddel of duiken onder een bal. Dat zijn de technieken die je moet beheersen om helemaal mee te spelen in een wedstrijd. Het zwarte niveau leert je de finesses van het spel en hier bewijs je dat je het niveau van gevorderde polospeler bereikt hebt. Als je een brevet wil behalen vraag aan je trainer of monitor om hiervoor het nodige te doen. Een brevet wordt steeds afgenomen door een bevoegde initiator. Succes !
Met deze handleiding willen we als federatie de sportdiscipline kajakpolo extra promoten. Clubs, BLOSO-sportcentra, andere sportorganisaties en opleidingsinstellingen kunnen deze handleiding gebruiken als leidraad om jongeren en volwassenen te begeleiden in deze prachtige teamsport. Bestelling handleidingen en brevetten: via de clubsecretaris of via info@vkkf.be. Heb je een sportkamp gevolgd en wens je meer info over activiteiten omtrent kano, kajak of rafting: stuur een mail naar info@vkkf.be of kijk op www.vkkf.be
www.vkkf.be
3
Niveau 1 (blauw): na ĂŠĂŠn week kajakpolokamp (10-14 jaar) Het brevet wordt bij voorkeur afgenomen op een kajakpoloveld. Indien er geen drijflijnen aanwezig zijn, dan dienen de afstanden gerespecteerd te worden. Dit brevet kan afgenomen worden door een initiator.
Veiligheid
Hoofdstuk 1.1
1.1.1: Correct afstellen van het materiaal (helm, zwemvest, boot) HELM
Helm
Startsituatie: De speler heeft zijn helm in zijn hand.
Rooster Kinband
Actie: De helm opzetten en de regelingen en riempjes zo afstellen dat de helm strak op het hoofd zit. (hoofdband en kinriem) Eindsituatie: Druk met de vlakke hand zo hard mogelijk op het scherm. Het scherm of de hand mag niet tot tegen de neus komen.
ZWEMVEST
Aanspanriempjes
Startsituatie: De speler heeft zijn zwemvest in de hand Actie: Trek de zwemvest over het hoofd, rekening houdend met voor- en achterkant. Span de heupriempjes aan zodat de vest strak rond het lichaam zit. De lichaamsbescherming moet een bescherming bieden van minstens 15 mm dik en
<10 cm
moet beginnen op minder dan 100 mm boven de bootkuip, gemeten aan de spelerszijde. De opening tussen de bovenkant van de lichaamsbescherming en de horizontaal gestrekte arm mag niet meer dan 10 cm zijn. Eindsituatie: De vest mag de beweging van het hoofd (kin) niet hinderen. Het mag niet mogelijk zijn om de vest over het hoofd te trekken door iemand die trekt aan de schouderriemen.
4
www.vkkf.be
1.1.1: Correct afstellen van het materiaal (helm, zwemvest, boot) BOOT Startsituatie: De boot en de speler bevinden zich aan land. Actie: De rugsteun (riem indien aanwezig) en de voetsteunen dienen op elkaar afgesteld te worden, zodat de speler vast zit in zijn boot met de knieën achter de kniesteunen. De speler moet de bumpers aan boeg en achtersteven kunnen controleren en beslissen of deze aan de reglementen voldoen. Eindsituatie: Als de speler links-rechts wiebelt, dan moet de boot aan zijn lichaam blijven zitten en meebewegen met zijn bekken. De speler kan zeggen waarom de bumpers (niet) voldoen.
KENMERKEN REGLEMENTAIRE POLOBOOT: Een poloboot is een boot die voorzien is van stompe punten met bumpers. De bumpers van een poloboot moeten minstens 30 mm dik en 50 mm hoog zijn en bevestigd worden op de waterlijn aan de top en de achtersteven. De bumpers lopen door langs de zijkant van de boot en eindigen ten vroegste 100 mm achter de top en de achtersteven. De boot mag geen uitstekende vijzen of schroeven bevatten die zouden kunnen leiden tot kwetsuren tijdens het spel. DE VEILIGHEIDSREGELS KENNEN (aanvaren, peddelfout, duwfout) Startsituatie: De speler beschikt over de figuren van de scheidsrechterssignalen. Actie: de verschillende fouten worden uitgelegd door de instructeur a.h.v. de scheidsrechterssignalen Eindsituatie: de speler kan deze situaties correct beschrijven
www.vkkf.be
5
Niveau 1 (blauw) Bootvaardigheden
Hoofdstuk 1.2
Deze proeven dienen afgenomen te worden in een reglementaire poloboot. Opgepast: de fotoâ&#x20AC;&#x2122;s zijn genomen zonder zwemvest (wat in het spel niet toegelaten is) om de bewegingen beter te zien.
1.2.1: Veld overvaren in een poloboot zonder correctieslagen Startsituatie: Je ligt met je boot met je achtersteven aan de doellijn in de richting van het tegenovergestelde doel. Actie: Bij het fluitsignaal vaar je in de richting van het tegenovergestelde doel zonder aparte correctieslagen, alle vormen van roer inbegrepen. De tijd is niet belangrijk. Eindsituatie: Rechte lijn kunnen aanhouden tot aan de overkant.
1.2.2: Spurt binnen 10 seconden een half veld over. Startsituatie: Je ligt met je boot met je achtersteven aan de doellijn in de richting van het tegenovergestelde doel. Actie: Bij het fluitsignaal spurt je in de
10 sec.
richting van het tegenovergestelde doel. Eindsituatie: Je tijd wordt opgenomen als je met je lichaam de middelijn (17,5 m) passeert.
6
www.vkkf.be
1.2.3: Duw- en trekboogslag
TREKBOOGSLAG Startsituatie: Vanuit een normale peddelhouding plaats je rechter peddelblad verticaal in het water rechts van de punt van je boot. Actie: Je beweegt je peddel via een boog van de boeg naar de achtersteven terwijl het peddelblad verticaal in het water blijft. Let erop dat wanneer de peddel zich op 90° t.o.v. de boot bevindt deze zo ver mogelijk van de boot verwijdert is. Eindsituatie: Wanneer je dit hebt uitgevoerd zal je merken dat je boot meer dan 90° gedraaid is terwijl de peddelpositie in het water ongeveer ter plaatse gebleven is.
DUWBOOGSLAG Startsituatie: Vanuit een normale peddelhouding plaats je rechter peddelblad verticaal in het water rechts van de staart van je boot. Actie: Je beweegt je peddel via een boog van de achtersteven naar de boeg terwijl het peddelblad verticaal in het water blijft. Let erop dat wanneer de peddel zich op 90° t.o.v. de boot bevindt deze zo ver mogelijk van de boot verwijderd is. Eindsituatie: Wanneer je dit hebt uitgevoerd zal je merken dat je boot meer dan 90° gedraaid is terwijl de peddelpositie in het water ongeveer ter plaatse gebleven is.
www.vkkf.be
7