Zdrowy Białystok 35/2017

nr 5(35)/2017

bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

dr n. med.

Radosław Bobrowski

Gabinet USG Ultramed w Białymstoku

2 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

Spis treści:

Na jesienny deszcz i słotę Witam wszystkich Czytelników po wakacyjnej przerwie i zapraszam do lektury naszego jesiennego wydania gazety, w którym – powiem nieskromnie – mnóstwo ciekawych artykułów.

Zaczynamy od tego, iż październik jest od lat miesiącem walki z rakiem piersi, w ramach którego prowadzone są akcje profilaktyczne przypominające o kontrolnych badaniach. My także przypominamy i razem z LSSP Eskulap w Białymstoku zapraszamy na bezpłatną mammografię.

Z kolei listopad to miesiąc świadomości o Zespole Delecji 22q11, nazywanym także Zespołem DiGeorge'a. Jest to jedna z trudniejszych do zdiagnozowania chorób na świecie, dająca bardzo zróżnicowane i zmienne w nasileniu objawy. Jakie – zapraszam do lektury artykułu „Utracone chromosomy”.

Jesień to sezon wzmożonych zachowań. Jak się ich ustrzec, jak wzmocnić swoją odporność, i wreszcie, jak walczyć z chorobami, podpowiada Bożena Kobosko ze sklepu Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku. Pozostając w temacie zdrowego żywienia polecam artykuł przygotowany z Piotrem Urbanowiczem, właścicielem Piekarni

Bezglutenowej. O czym będzie? Już się chyba Państwo domyślają. „I widzisz, i wyglądasz” to artykuł przygotowany we współpracy z Moniką Baziuk z salonu Expert Optyk w Białymstoku. Mowa w nim o tym jak dobrać okulary idealne, czyli takie, które jednocześnie ochronią nasz wzrok, zapewnią dobre widzenie i świetny wygląd. Wstąpcie do salonu pani Moniki – a nie pożałujecie.

Natomiast specjaliści z Twojej Kliniki oraz z Instytutu Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej Dr Purwin polecają bardzo ciekawe, jesienne zabiegi upiększające. Jest w czym wybierać – oferta jest bardzo bogata i na każdą kieszeń.

I na koniec zapowiedź artykułu z dziedziny medycyny niekonwencjonalnej. Stawianie pijawek. Okazuje się, że ta metoda leczenia ma wielu zwolenników i jest skuteczna w zwalczaniu ponad 80% chorób. Może warto spróbować? Decyzję pozostawiam Państwu.

Widzimy się za dwa miesiące, wraz z grudniowym – świątecznym wydaniem Zdrowego Białegostoku.

Marzena Bęcłowicz, redaktor naczelna

Redaktor naczelny: Marzena Bęcłowicz, mbeclowicz@skryba.media.pl bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Wydawnictwo Skryba, ul. Bema 11, lok. 80, 15-369 Białystok, tel. 85 745 42 72, e-mail: redakcja@zdrowybialystok.pl

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

DTP: Jan Kitszel, Izabela Krentowska Reklama: Magdalena Pietraszko, tel. 533 379 533 Joanna Sawicka, tel. 507 181 639 Joanna Kulesza, tel. 792 793 882

Aktualności Co jest ważne dla wzmocnienia odporności – str. 4 Nasz jesienny jadłospis – str. 6 Październik przypomina nam o badaniach piersi – str. 8 Zdrowie Nie lekceważ bólu brzucha – str. 10 Tajemnice hirudoterapii, czyli leczenia pijawkami – str. 12 Diagnostyka i leczenie chorób sromu – str. 14 Profesjonalny dobór okularów w salonie Expert Optyk – str. 16 Oferta zabiegów lasowych Twojej Kliniki – str. 18 Jakie zabiegi medycyny estetycznej warto wykonać jesienią – str. 20 Przedstawiamy białostocką pracownię Bio-skaner – str. 22 Salon medyczno-zielarski Szlachetne Zdrowie zaprasza – str. 24 Powalcz o czystość szkolnej toalety – str. 26 Listopad jest miesiącem wiedzy o zespole DiGeorge'a – str. 27 Wywiad Rozmowa z dr Radosławem Bobrowskim, właścicielem Gabinetu USG Ultramed – str. 28 Uroda – str. 30 Sport Mrs. Sporty – pierwszy całkowicie personalny klub fitness dla kobiet – str. 32 Kuchnia Oferta białostockiej Piekarni Bezglutenowej – str. 34 Nowości rynkowe – str. 36 Rozrywka – str. 37 Tu są nasze gazety – str. 38 Motoryzacja – str. 39 Zdjęcie na okładce – fot. Małgorzata Rozkres-Bobrowska Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja zastrzega sobie prawo skracania i adiustacji publikowanych tekstów.

Przedruki i wykorzystywanie opublikowanych materiałów mogą odbywać się wyłącznie za zgodą redakcji.

www.zdrowybialystok.pl Druk: Bieldruk Białystok.

Nakład: 8.000 egz.

3

a k t u a l n o œ c i Co jest ważne dla wzmocnienia naszej odporności

Kiedy jesień puka do drzwi Jesień to nie tylko czas zmian w przyrodzie ale też w naszym samopoczuciu. Spada nasza odporność, dopada przeziębienie, męczy katar i kaszel. Jak sobie radzić?

Otóż niebagatelną rolę w budowaniu odporności, zarówno dzieci jak i dorosłych, odgrywa jakość codziennego pożywienia.

Niedobór lub nadmiar określonych składników pokarmowych ma trwałe oddziaływanie na długofalowe wzmacnianie odporności. A układ odpornościowy stanowi integralną część naszego organizmu i jego działanie uzależnione jest też od działania układów nerwowego i hormonalnego. Dlatego na jego osłabienie wpływ ma zarówno

stres, przemęczenie jak i niewystarczająca ilość snu. W trakcie snu wzrasta liczba limfocytów w organizmie.

A cóż to jest odporność? Jest to zespół mechanizmów mających zdolność odróżniania obcych cząsteczek, zwanych antygenami, od swoich, i wywoływania odpowiedzi immunologicznej, mającej na celu zniszczenie antygenów. Dzięki odpowiedzi immunologicznej organizm zwalcza wirusy, bakterie, pasożyty, komórki nowotworowe. Układ odpornościowy nie znajduje się w jednym miejscu w naszym organizmie.

Jego komórki można znaleźć m.in. w grasicy, śledzionie, węzłach chłonnych oraz szpiku kostnym. Głównymi „wykonawcami” funkcji układu odpornościowego są limfocyty T i B. Pierwsze odpowiedzialne są za produkcję tzw. cytokin, które niszczą komórki zakażone wirusami, czy bakteriami. Ponadto aktywują też inne komórki do niszczenia patogenów. Natomiast limfocyty B „odpowiadają” za produkcję przeciwciał skierowanych przeciwko antygenom.

W organizmie człowieka istnieją dwa główne miejsca, w których dochodzi do bezpośredniego kontaktu z antygenami. Są to skóra oraz błony śluzowe

pokrywające układ pokarmowy, oddechowy, moczowo-płciowy i spojówkę oka. Skóra stanowi barierę mechaniczną, gdyż wydzielane przez nią sebum zawiera lizozym, który niszczy ściany komórek niektórych wirusów i bakterii. Z kolei błony śluzowe mają ponad stukrotnie większą powierzchnię niż skóra, a śluzówki przewodu pokarmowego zajmują powierzchnię kortu tenisowego. Tworzą też tzw. układ GALT, czyli układ odpornościowy związany z przewodem pokarmowym, który stanowi 70% wszystkich komórek układu odpornościowego. Jest on zasiedlony przez gigantyczną liczbę bakterii jelitowych, nazywanych mikroflorą jelitową. Dlatego bardzo ważne dla wzmocnienia odporności jest utrzymanie prawidłowej flory jelitowej, poprzez wartościowe i zgodnie z porami roku odżywianie (o tym szerzej w artykule „W zgodzie z przyrodą” na str. 6 – przyp. red.).

Każdy życzyłby sobie zdrowie. Nie każdy jednak wie, jak zadbać o to, żeby nasz układ odpornościowy mógł należycie funkcjonować przez całe życie.

Powyższe wskazówki mogą więc być przydatne, by móc cieszyć się zdrowiem jak najdłużej.

Bożena Kobosko, właścicielka sklepu ekologicznego

Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku

4 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

5

a k t u a l n o œ c i Co jeść jesienią, by wzmocnić i uodpornić organizm

W zgodzie z przyrodą Każda z pór roku niesie ze sobą inną pogodę, inną długość dnia, inną energię. Takie zmiany środowiska wpływają także na ludzi. Warto więc, by nasza dieta zmieniała się w miarę pojawiania się kolejnych pór roku.

Jesień to pora roku, kiedy nasilają się problemy zdrowotne, szczególnie te związane z płucami.

Powinniśmy więc szczególnie zadbać o zachowanie energii i ciepła w organizmie.

– Jesienią powinniśmy jeść mniej warzyw surowych (około 1/3), a więcej gotowanych (około 2/3) oraz zmienić techniki przygotowania posiłków – wydłużając czas ich gotowania – mówi Bożena Kobosko, właścicielka sklepu Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku. – Wykorzystujmy też produkty o właściwościach rozgrzewających. Stopniowo ograniczmy spożycie surowych owoców, pamiętając o ich wychładzającej naturze i biorąc pod uwagę swoją kondycję zdrowotną.

Podstawą jesiennego menu powinny być zupy.

Zupy długo gotowane, do których można dodać mnóstwo warzyw i przypraw, a także podchodzące wyłącznie z upraw ekologicznych – mięso z kością, szczególnie ze szpikiem.

– Zupy sycą i rozgrzewają organizm od środka, co jest jednym z czynników zwiększających odporność na przeziębienia. Można je przygotować z warzyw strączkowych, cebuli czy pora.

Pamiętajmy o dodaniu do nich przypraw. Polecam imbir, galgant, bertram, curry, pieprz, chili, ostra papryka, goździki czy czosnek. Odgrywają one ważna rolę w transformacji pokarmu oraz wydalaniu z organizmu substancji toksycznych. Do tego podnoszą aktywność przewodu pokarmowego, poprawiają strawność i wzmacniają odporność – tłumaczy pani Bożena.

Jesienią zwiększmy ilość spożywanych produktów zbożowych, szczególnie kasz, które „potraktujmy” jako główne źródło energii. Świeże zioła takie jak melisa, cząber, lubczyk, bazylia, oregano, szałwia, tymianek, majeranek, mięta mogą nam zastąpić przyprawy sproszkowane i wzbogacić potrawy w wiele cennych substancji odżywczych. Pamiętajmy także o wzbogacaniu potraw dobrymi tłuszczami – masłem klarowanym czy tłoczonym na zimno olejem.

– Kiszonki – czyli kiszone ogórki, kapusta, buraki – to nasze naturalne probiotyki. Spożywane codziennie korzystnie wpłyną na florę jelitową – dodaje właścicielka Zdrowej Spiżarni.

W naszej jesiennej diecie powinny znaleźć się też produkty zawierające odpowiednią ilość pierwiastków śladowych, takich jak cynk, selen, żelazo, chrom czy jod. Szczególnie selen, zwany

▲▲ – Aby utrzymać organizm w dobrej formie, nie tylko jesienią, powinniśmy unikać żywności przetworzonej, zawierającej kon-

serwanty i barwniki, tłuszczów utwardzonych trans, produktów rafinowanych, a szczególnie dużej ilości cukru oraz syropu glukozowo-fruktozowego – radzi Bożena Kobosko, właścicielka sklepu ekologicznego Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku.

pierwiastkiem życia, stymuluje układ odpornościowy, posiada właściwości przeciwzapalne i antywirusowe, a ponadto chroni przed zatruciem metalami ciężkimi.

W diecie wzmacniającej odporność powinny znaleźć się warzywa i owoce bogate w witaminy A, C i E (m.in. marchew, buraki, szpinak, brokuły, papryka czerwona, dynia, jarmuż, pigwa, porzeczki, płatki owsiane, kasza orkiszowa, proso i ryż). Obfitują one w tzw. antyoksydanty (przeciwutleniacze), które walcząc z wolnymi rodnikami sprzyjają budowaniu odporności.

– Istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu odgrywa witamina D oraz wspomagające prawidłowy rozwój mózgu i wzmacniające układ odpornościowy kwasy tłuszczowe Omega 3 (EPA DHA). Ważne jest jednak ich źródło pochodzenia. Aby były wolne od metali ciężkich, stosujmy pochodzące z upraw ekologicznych ich roślinne źródła – olej lniany, rydzowy czy z wiesiołka – radzi Bożena Kobosko.

W miarę możliwości, ograniczmy stosowanie antybiotyków. Osłabiają one odporność – zarówno bezpośrednio jak i pośrednio. Bezpośrednio poprzez hamowanie rozmnażania nie tylko bakterii patogennych, ale też komórek układu odpornościowego.

Pośrednio zaś, z powodu wstrzymania rozmnażania się niektórych bakterii jelitowych, co prowadzi do zaburzeń składu mikroflory jelitowej.

– Bardzo ważne jest też hartowanie odporności.

Tlen jest naszym najważniejszym sprzymierzeńcem. Pobieramy go obficie poprzez ruch, spacery czy umiarkowane sporty na świeżym powietrzu.

W ten sposób chronimy też nasze ciało – wraz z jego komórkami, tkankami, błonami, naczyniami i organami – przed pasożytami – dodaje pani Bożena.

Bardzo ważną rolę w budowaniu dłuogofalowej odporności odgrywa źródło pochodzenia spożywanej żywności. Pokłady cennych witamin i minerałów dostarcza nam tylko żywność z upraw ekologicznych. Nie zawiera ona środków konserwujących dodawanych do produkcji, pestycydów i herbicydów stosowanych do upraw roślin, czy też hormonów i antybiotyków używanych do hodowli zwierząt. Jest zasobna w najbardziej wartościowe składniki odżywcze i budulcowe (białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i mikro oraz makroelementy), a także w energię witalną. Spożywając żywność ekologiczną, wyposażamy nasz organizm w najwspanialsze składniki odżywcze i energetyczne. Tylko tego rodzaju produkty można traktować jako prawdziwą żywność niezbędną do życia. Ich szeroki wybór, zioła oraz wysokiej jakości suplementy diety oferuje sklep ekologiczny Zdrowa Spiżarnia przy ul. Świętojańskiej 8 w Białymstoku.

MB, Fot. Magdalena Sadowska

6 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

a k t u a l n o œ c i Październik przypomina nam o profilaktycznych badaniach piersi

Mammografia – nie tylko dla mam

Panie, które regularnie wykonują mammografię rzadziej umierają z powodu raka piersi, w porównaniu do tych, które nie poddają się tym badaniom systematycznie. Otóż to! Badajmy się drogie panie. Chrońmy nasze życie.

Statystyki są przerażające. Wskazują, iż rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, i że rokrocznie odnotowuje się w Polsce blisko 13 tys. nowych przypadków zachorowań. Pokazują także, że z powodu raka piersi rzadziej umierają te panie, które systematycznie poddają się badaniom kontrolnym. Zatem drogie panie – jeśli chcecie w porę wykryć zmiany nowotworowe w piersiach, pamiętajcie o regularnych badaniach – mammografii, USG oraz niezwykle ważnej comiesięcznej samokontroli. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny.

A jakie badanie wykonać? Zapraszam do lektury artykułu.

Zarówno USG jak i mammografia są podstawowymi badaniami piersi. Różnią się tym, że wykonując USG wykorzystuje się fale ultradźwiękowe, a mammografię – promieniowanie rentgenowskie. Czym zatem kierować się przy wyborze metody? Otóż wszystko zależy od budowy piersi, które to składają się z dwóch rodzajów tkanek – gruczołowej oraz tłuszczowej. U kobiet młodszych przeważa tkanka gruczołowa, u starszych tłuszczowa.

▲▲ – Co roku w październiku obchodzimy miesiąc walki z rakiem piersi, ale my kobiety powinniśmy dbać o siebie

nie tylko wtedy. W Eskulapie mammografię wykonuję przez cały rok. Zapraszam na bezpłatne badania wszystkie panie – mówi Elżbieta Jemielity, starszy certyfikowany technik radiologii z Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy „Eskulap” w Białymstoku.

Mammografia zalecana jest głównie paniom po ukończeniu 50. roku życia, których piersi zbudowane są w przeważającej ilości z tkanki tłuszczowej. To właśnie w niej promienie rentgenowskie lepiej uwidaczniają wszelkie zmiany.

Badanie polega na tym, że pacjentka kładzie pierś na płytce, a technik wykonujący badanie przyciska ją drugą płytką i robi prześwietlenie.

Następnie takie samo zdjęcie robi się w projekcji bocznej (wkładając pierś pomiędzy dwie płytki).

Badanie powtarza się dla drugiej piersi. Badanie wykrywa bardzo małe, nawet milimetrowe zmiany. Ponadto obrazuje kształt ewentualnego guza,

Bezpłatne badania mammograficzne, dla kobiet w wieku 50-69 lat, wykonują w Białymstoku świadczeniodawcy wyłonieni przez Narodowy Fundusz Zdrowia w drodze konkursu ofert. Jednym z nich jest obecnie Lekarska Specjalistyczna Spółdzielnia Pracy „Eskulap” mieszcząca się przy ul. Nowy Świat 11 C. Badania w tej placówce można zrobić od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-17.00.

Zapraszamy wszystkie panie – nie tylko mieszkanki Białegostoku. Gabinet znajduje się na parterze, tuż obok rejestracji. Tel. 85 745 00 36.

uwidacznia też mikro- lub makrozwapnienia, czyli mineralne złogi wapnia, mogące być jednym z objawów raka piersi.

Kobietom młodszym, które mają piersi o budowie gruczołowej zaleca się wykonywanie ultrasonografii, gdyż ten rodzaj tkanki jest łatwiej ocenić w tym badaniu. USG stanowi też idealne dopełnienie po wykonanej mammografii, szczególnie u kobiet z przewagą budowy gruczołowej piersi.

W czasie badania można bowiem ewentualną zmianę w piersi oglądać wielokrotnie, w wielu projekcjach. Ponadto obraz badania ultrasonograficznego pozwala odróżnić łagodną torbiel od guza nowotworowego.

Populacyjnym Programem Wczesnego Wykrywania Raka Piersi z zastosowaniem mammografii objęte są w Polsce kobiety w wieku od 50 do 69 lat. Badane są za darmo (raz na dwa lata) okazując jedynie dowód osobisty. Młodsze lub starsze panie także nie muszą płacić, by się zbadać.

Potrzebują jednak skierowania od ginekologa lub lekarza rodzinnego.

Natomiast na badanie ultrasonograficzne kieruje lekarz ginekolog. Można je także zrobić odpłatnie.

Tekst i fot.: Marzena Bęcłowicz

8 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

9

z d r o w i e Specjalistyczne Centrum Gastrologii „Gastromed” to nowoczesny ośrodek gastrologiczny z pracownią badań endoskopowych.

Gdy brzuch boli Dokuczają ci niewiadomego pochodzenia bóle żołądka, wzdęcia, zgaga, mdłości, zaparcia lub – wprost przeciwnie – biegunka?

Nie lekceważ ich. Mogą to być pierwsze objawy groźnych schorzeń układu pokarmowego.

Spożywanie posiłków w pośpiechu, szybPracujący kie tempo życia, stres – to czynniw Gastromedzie ki, które mogą powodować, specjaliści polub zaostrzać już istniejąsiadają duże ce, dolegliwości ze strony doświadczeukładu pokarmowego. nie zawodoDlatego też ostatnimi we w diagnoczasy wzrasta liczba osób styce i leczeniu korzystających z porad schorzeń przegastroenterologa. wodu pokarmo– Pacjenci często lekwego. Mają wieceważą bóle brzucha lub loletni staż pracy, starają się ich „pozbyć” a na co dzień prakza pomocą ogólnodostęptykują w oddziałach nych leków. Niestety takie pogastroenterologiczstępowanie może maskować nych białostockich objawy choroby i nie daje szans ▲▲ Właścicielami Specjalistycznego Centrum Gastrologii „Gastromed” w Białymstoku są dr Maciej szpitali. Oto i oni. W poradna poprawę – mówi dr Maciej Kralisz, Kralisz (z lewej) i dr Jacek Romatowski, specjaliści chorób wewnętrznych i gastroenterologii. ni gastroenterologicznej specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii ze Specjalistycznego Centrum miały w rodzinie przypadki chorób nowotwo- pacjentów przyjmują specjaliści chorób wewnętrzrowych układu pokarmowego. Rak jelita gru- nych i gastroenterologii – dr n. med. Maciej Kralisz, Gastrologii „Gastromed” w Białymstoku.

– Do najczęstszych niepokojących objawów bego potrafi rozwijać się w naszym organizmie dr n. med. Jacek Romatowski, dr n. med. Adam chorób układu pokarmowego zalicza się ból brzu- przez lata, więc systematyczne wykonywanie Kurylonek oraz dr n. med. Marta Stachurska, specha, pieczenie w przełyku – czyli zgaga, uczucie badań profilaktycznych, pozwoli nam wykryć cjaliści chorób wewnętrznych: dr n. med. Andrzej pełności, odbijanie, utrata apetytu, zaburzenia go na wczesnym etapie rozwoju. Usunięcie Penpicki i dr n. med. Lech Skwarski. W poradrytmu wypróżnień, nudności i wymioty – dodaje polipów jelita grubego zapobiega powstawa- ni proktologicznej pracują proktolodzy, spez kolei dr Jacek Romatowski, specjalista chorób niu nowotworów tego narządu. Poza tym nikt cjaliści chirurgii ogólnej – dr n. med. Jacek wewnętrznych i gastroenterologii z tej samej nie powinien bagatelizować długotrwałych, Lewandowski i dr hab. Mariusz Gryko. Z kolei placówki. – Bardzo niepokojącym objawem jest powtarzających się bólów brzucha, które mogą dr n. med. Katarzyna Kondej-Muszyńska, gastrotakże obecność krwi lub śluzu w stolcu oraz nagłe, świadczyć o rozwoju innych groźnych chorób – enterolog, alergolog, specjalista chorób dzieci – przyjmuje najmłodszych pacjentów Gastromedu. dodaje doktor Maciej Kralisz. trudne do wyjaśnienia chudnięcie.

Bardzo ważna jest też rola pielęgniarek pracująJeśli macie Państwo problemy z układem Wizyta u gastrologa zaczyna się od zebrania dokładnego wywiadu. Lekarz pyta przede wszystkim pokarmowym i oczekujecie najwyższej jakości cych w Gastromedzie, które swoim taktem, kulturą o odczuwane dolegliwości, zażywane leki, sposób usług polecamy wizytę w Gastromedzie. Placówka osobistą i profesjonalizmem pomagają pacjenodżywiania się czy częstość wypróżnień. Istotny ta oferuje kompleksową opiekę gastrologiczną tom przygotować się i przejść nieprzyjemne dla jest także wywiad rodzinny. Następnie specjali- w zakresie diagnostyki i leczenia chorób przewodu nich badania endoskopowe. Są to panie Monika Bałdowska i Edyta Gawryluk. sta przeprowadza dokładne badanie palpacyj- pokarmowego.

Warto także dodać, iż w Gastromedzie jest moż– Zajmujemy się wysokospecjalistyczną diane brzucha. W przypadku wskazań może zlecić także wykonanie bardziej szczegółowych badań gnostyką chorób przewodu pokarmowego. liwość skorzystania z pomocy wykwalifikowanych diagnostycznych, np. gastroskopii, kolonoskopii, Wykonujemy endoskopię diagnostyczną i za- dietetyków, oferujących wsparcie żywieniowe biegową oraz badania ultrasonograficzne jamy w przypadku wielu chorób przewodu pokarczy usg jamy brzusznej.

– Po ukończeniu 45-50 roku życia, nawet bez brzusznej. Pracujemy bez niepotrzebnego pośpie- mowego, zaburzeń gospodarki cholesterolowej, żadnych dolegliwości, warto wykonać badanie chu. Stawiamy na fachowość oraz dbamy o miłą nadwagi i otyłości czy wahań masy ciała w okresie endoskopowe jelita grubego, czyli kolonosko- atmosferę towarzyszącą każdej wizycie – mówi menopauzy. pię. Dotyczy to szczególnie tych osób, które doktor Jacek Romatowski.

MB, Fot. Gastromed 10 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

11

z d r o w i e Tajemnice hirudoterapii, czyli leczenia pijawkami

Lekarski krwiopijca Stawianie pijawek. Ta niekonwencjonalna metoda leczenia jest skuteczna w zwalczaniu ponad 80% chorób. Choć u niektórych wywołuje strach, jest z dużym powodzeniem stosowana na świecie od niepamiętnych czasów.

Na świecie żyje ponad 650 gatunków pijawek.

Tylko jeden z nich ma zastosowanie w medycynie.

Jest to pijawka lecznicza – Hirudo medicinalis.

– Pijawka lecznicza przystawiana jest w chore miejsce na ciele pacjenta i tam pozostaje – mówi Undram Namsrai, lekarz medycyny tradycyjnej z Gabinetu masażu i akupunktury „Bumbat Otoch” w Białymstoku. – Zabieg nie jest bolesny, ponieważ wśród związków wpuszczanych przez pijawkę do krwiobiegu są takie, które mają działanie przeciwbólowe i znieczulające.

Po przekłuciu skóry pijawka zaczyna uwalniać do krwi swoje unikalne substancje chemiczne o działaniu leczniczym. Do tej pory, takich biologicznie czynnych substancji, wyizolowano ponad 150 rodzajów. Najlepiej poznaną jest hirudyna.

– Jest to lek mający bardzo silne (wielokrotnie silniejsze od najczęściej stosowanej heparyny) działanie przeciwkrzepliwe i antykoagulacyjne. Oprócz tej substancji gruczoły ślinowe pijawek zawierają m.in.: prostaglandyny, bdelinę, galantynę, hialuronidazę, lipazy, peptydazy, chloromycetynę i wiele innych. Dość dokładnie poznane jest działanie substancji przeciwbólowych, przeciwzapalnych, znieczulających, regulujących ciśnienie tętnicze krwi, a nawet antybiotyków. Składają się one na całą „aptekę” mieszczącą się w małym ciele pijawki lekarskiej – tłumaczy lekarz Undram Namsrai.

Lista chorób i dolegliwości, na które stosuje się pijawki jest bardzo długa. Skutecznie leczą one: choroby serca, nadciśnienie, niedociśnienie,

To dobry pomysł 17 listopada br. o godz. 17.00 w Hotelu Silver przy ul. Kopernika 97 w Białymstoku, odbędzie się konferencja „Ogród Zmysłów i Namiętności”.

Wydarzenie jest pomysłem Events Wellness Club – nieformalnej społeczności tworzącej comiesięczne spotkania, będące miejscem wymiany rad, wsparcia i edukacji. Współtwórcą konferencji jest Stowarzyszenie Honorowych Dawców Krwi oddział Dobry Pomysł w Białymstoku, na rzecz którego impreza jest organizowana.

choroby płuc i oskrzeli, anginę, choroby przewodu pokarmowego, choroby wątroby, wrzody żołądka i dwunastnicy, wysoki cholesterol, alergie, choroby skóry, łuszczycę, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, chorobę niedokrwienną, trudno gojące się rany,

Bardzo istotną rzeczą jest to, iż pijawki stosowane do leczenia są hodowane w warunkach laboratoryjnych – zgodnie z konwencją waszyngtońską i zawsze mają świadectwo pochodzenia.

Są przebadane i wolne od bakterii, stosowane jednorazowo, a po każdym zabiegu utylizowane, zgodnie z obowiązującymi przepisami. Są one jak jednorazowe strzykawki. Nie mogą być użyte kolejny raz ponieważ istnieje ryzyko, że przeniosą zarazki.

– Miejsce na skórze, do którego ma być przyłożona pijawka powinno być odpowiednio przygotowane. Pacjent przez ◄◄ Pracownicy Gabinetu masażu i akupunktu-

ry „Bumbat Otoch” w Białymstoku specjalizują się w leczeniu akupunkturą oraz tradycyjną medycyną tybetańsko-mongolską. Na zdjęciu Undram Namsrai, lekarz medycyny tradycyjnej, mgr fizjoterapii.

hemoroidy, rwę kulszową, zapalenie korzonków, bóle stawowe, obrzęki powypadkowe, krwiaki i zakrzepy, półpasiec, choroby kręgosłupa, nerek, prostatę, proces zapalny dróg naczyniowych oka, niektóre nowotwory, procesy starzenia. Pijawki są również bardzo często wykorzystywane przy replantacjach kończyn, palców, piersi, uszu oraz przy kuracjach odmładzających.

– Czas leczenia pijawkami dobiera się indywidualnie, ponieważ rezultaty są zależne od wielu czynników. Są to: wiek pacjenta i jego nastawienie oraz stan zaawansowania choroby i jej przebieg. Zabieg może trwać od 15 do 90 min – dodaje lekarz Namsrai.

Misją Stowarzyszenia jest organizowanie i wspieranie działań służących krwiodawstwu poprzez gromadzenie środków i darów rzeczowych oraz propagowanie idei honorowego krwiodawstwa. Realizuje ono też projekty skierowane na rzecz pomocy dzieci oraz osób starszych oraz popularyzuje wiedzę dotyczącą ochrony zdrowia.

Program konferencji jest niezwykle atrakcyjny. Prelekcję o mitach dotyczących krwiodawstwa poprowadzi Jacek Grygorowicz, prezes Stowarzyszenia. Justyna Tymcio, pomysłodaw-

około 48 godzin przed terapią nie powinien używać dezodorantów, antyperspirantów i innych kosmetyków. Dobę przed zabiegiem trzeba stosować do higieny wyłącznie naturalne, bezzapachowe mydła. Nie zaleca się też spożywania alkoholu, kawy, mocnej herbaty oraz ostrych przypraw typu kurkuma, chilli, curry czy czosnek.

Używki te mogą powodować dodatkowe rozszerzenie naczyń krwionośnych, co w skojarzeniu z zabiegiem może być szkodliwe – dodaje lekarz Undram Namsrai.

Przeciwwskazaniem do hirudoterapii jest m.in.: hemofilia, anemia, antybiotykoterapia oraz ciąża gdyż zawarte w wydzielinie gruczołów ślinowych pijawek hirudozwiązki mogą w skrajnych przypadkach powodować poronienia. Pijawkami nie powinno się też leczyć dzieci poniżej dziesiątego roku życia.

Tekst i fot.: Marzena Bęcłowicz

czyni EWC, właściciel Mariee Spa zabierze w krainę zmysłów, w poszukiwaniu „źródła pożądania” oraz „najseksowniejszego” narządu zmysłu. O wyzwaniach kobiety, o wolności i kulisach świata polityki opowie Izabela Olchowicz-Marcinkiewicz.

Natomiast o to, by nie było nudy w kuchni i w domu zadba wspaniała kobieta i aktorka Maria Pakulnis. Konferencję urozmaici występ jazzowy, taneczny oraz pokaz mody.

Szczegółowe informacje o wydarzeniu – 507 695 638.

MB

12 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

13

z d r o w i e Diagnostyka i leczenie chorób sromu

Wstydliwe przypadłości Świąd, pieczenie, zaczerwienienie, suchość, pękanie naskórka, tkliwość lub ból w trakcie współżycia – to długa lista najczęstszych objawów, jakie towarzyszą schorzeniom okolic intymnych. Jeśli odczuwasz choć jeden z nich – nie wstydź się – zgłoś się do ginekologa.

– Moje wieloletnie doświadczenie pokazuje, że pacjentki unikają wizyty u lekarza, nawet wtedy, gdy wymienionym powyżej dolegliwościom towarzyszą zmiany (grudki, owrzodzenia, brodawki) – mówi doktor Konrad Florczak, ginekolog z Przychodni Położniczo-Ginekologicznej przy ul. NMP Królowej Rodzin w Białymstoku. – A jeśli już zgłaszają się na badanie, to większość z nich ma za sobą – niestety – dość liczne próby samoleczenia.

Spotkanie z ginekologiem jest konieczne, gdy dostępne bez recepty leki tylko łagodzą zmiany błony śluzowej pochwy. Nie pomagają, a wręcz szkodzą, gdy zmiany chorobowe obejmują już naskórek. Poważniejszym schorzeniom towarzyszy zwykle uczucie suchości. W takiej sytuacji błonę śluzową pochwy należy nawilżać, a naskórek – natłuszczać. Pozwoli to odtworzyć lipidową warstwę skóry i zmniejszy tzw. przeznaskórkową utratę wody.

– Z suchością sromu przebiega również wiele chorób wrodzonych, metabolicznych, czy przewlekłych, zapalnych dermatoz. Zwykle łączą się one z dystrofią naskórka, objawiającą się rogowaceniem błony śluzowej przedsionka pochwy, pogrubieniem naskórka warg sromowych, z objawem skóry pergaminowej, odbarwieniem naskórka oraz jego pękaniem – tłumaczy doktor Florczak.

Niestety wiele zachowań współczesnych kobiet sprzyja powstawaniu dystrofii. Można tu wymienić: nadmierną depilację; noszenie obcisłej, syntetycznej bielizny; częste korzystanie z solarium czy używanie silnych detergentów. Najgorsze jest jednak noszenie obcisłych spodni oraz syntetycznej bielizny, co praktycznie uniemożliwia cyrkulację powietrza i sprawia, że skóra okolic intymnych ściśle do siebie przylega. Do tego dołącza się drażniące działanie potu, substancji chemicznych (np. pozostałości enzymów zawartych w proszkach do prania), czy chorobotwórczych drobnoustrojów, np. bielnika białego wywołującego tzw. drożdżakowe, grzybicze zapalenie pochwy i sromu.

– Badanie ginekologiczne polega na zebraniu wywiadu i ocenie biocenozy pochwy, przez wy-

▲▲ Doktor Konrad Florczak przyjmuje pacjentki w Przychodni Położniczo-Ginekologicznej przy ul. NMP Królowej

Rodzin w Białymstoku.

konanie rozmazu i określenie pH. Wykonuje się też tzw. wulwoskopię, czyli badanie nabłonków okolic intymnych przy użyciu kolposkopu. Dzięki temu można bezinwazyjnie i bezboleśnie rozpoznać wiele chorób. Na początku zawsze wykluczam zakażenia pochwy i oceniam wulwoskopowo nabłonki sromu. Następnie, na ok. dwa tygodnie, zalecam stosowanie maści przeciwzapalnych

Właściwe zasady pielęgnacji okolic intymnych 1. Nie lecz się samodzielnie.

2. Do mycia używaj słabych detergentów, np. szarego mydła w płynie.

3. Po myciu osusz okolice intymne – wilgoć szkodzi suchej skórze.

4. Noś luźną, bawełnianą bieliznę.

5. Ogranicz stosowanie preparatów nawilżających pochwę, dezodorantów itp.

6. Nie używaj barwionego, zapachowego papieru toaletowego.

7. Naskórka sromu nie depiluj, nie gól, nie naświetlaj w solarium – mikrourazy uszkadzają przydatki skóry zawarte w mieszku włosowym i sprzyjają uczuleniom.

wraz z emolientami. Na szczęście do rzadkości należą kobiety, u których na tym etapie leczenia nie ma poprawy. Rzadko też podejrzenie powstawania raka sromu, zmusza mnie do pobierania wycinków i dalszej weryfikacji histopatologicznej – dodaje specjalista ginekolog.

Podkreślić należy, iż przewlekłe zapalne dermatozy występują też u dziewczynek. Nie mają one nic wspólnego z zakażeniem, choć niestety najczęściej są leczone lekami przeciwgrzybiczymi lub antybiotykami. Nie znając do końca ich przyczyn, doszukujemy się analogii do takich chorób skóry jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, wyprysk podrażnieniowy i alergiczny. Są to zatem choroby przewlekłe, nawracające, wymagające cierpliwości i zaufania do lekarza.

– Z moich obserwacji wynika, że opisane tu przypadłości występują coraz częściej. Część z nich ma przyczynę zakaźną, np. opryszczka, czy kłykciny kończyste; inne wynikają z zaburzeń biocenozy pochwy, np. grzybicze zapalenie, czy dysbakterioza – mówi doktor Konrad Florczak.

MB Fot. Przychodnia Położniczo-Ginekologiczna przy ul.

NMP Królowej Rodzin w Białymstoku

14 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

15

z d r o w i e Profesjonalny dobór okularów z salonem Expert Optyk

I widzisz, i wyglądasz Zapewniają dobre widzenie.

Są bezpieczne i komfortowe. Chronią wzrok. Akcentują urodę i charakter właściciela. Mówiąc krótko – okulary idealne. Chcesz je mieć? Wybierz się do salonu Expert Optyk w Białymstoku.

Przyzwyczailiśmy się, że wzrok bada nam lekarz okulista i to on zapisuje nam okulary.

Jednak w wielu krajach zachodnich, już od dawna, to przede wszystkim optometryści dobierają okulary. Kim zatem jest ów optometrysta?

– Optometrysta specjalizuje się w doborze odpowiednich mocy szkieł okularowych lub soczewek kontaktowych. Może też diagnozować zaburzenia wzroku. Jednak w przypadku spostrzeżenia niepokojących zmian nie leczy, tylko zaleca wizytę u lekarza – mówi Monika Baziuk, optometrystka, właścicielka salonu Expert Optyk w Białymstoku.

– Poza tym optometryści zrzeszeni są w Polskim Towarzystwie Optometrii i Optyki. Nasze kompetencje można więc sprawdzić na stronach internetowych PTOO. Zatem, jeśli ktoś przypuszcza, że ma problem natury zdrowotnej, powinien od razu iść do okulisty. Natomiast nie mają potrzeby zapisywania się w kolejkę do lekarza ci, którzy tylko potrzebują okularów.

– By jak najlepiej dobrać szkła okularowe staramy się poznać naszych klientów. Pytamy ich więc o rodzaj wykonywanej pracy, o hobby, o przyzwyczajenia. Jako specjaliści doradzamy nie tylko w sprawie odpowiednich okularów, ale też jesteśmy doradcami wizerunkowymi. I tak spośród ponad tysiąca modeli opraw jakie mamy, jesteśmy w stanie znaleźć tę jedyną – odpowiednią dla danej osoby – dodaje Paulina Białczak, sprzedawca z salonu Expert Optyk w Białymstoku. Żyjemy w cyfrowym święcie, mnóstwo czasu spędzamy przy komputerach, tabletach, smartfonach. Urządzenia te emitują szkodliwe światło niebieskie, które jest przyczyną zmian zwyrodnieniowych siatkówki, plamki żółtej oraz prowadzi do upośledzenia widzenia. Jak zatem zapewnić sobie wysoką ochronę przed tym promieniowaniem?

– Proponujemy soczewki okularowe z ochronnymi powłokami medycznymi, z tzw. antyrefleksem. To, krótko mówiąc powłoka, która poprawia przejrzystość, transmisję światła oraz przede wszystkim redukuje odblaski. Antyrefleks łączy w sobie właściwości zarówno optyczne jak i me-

▲▲ Salon Expert Optyk znajduje się w centrum miasta. Wyposażony jest w nowoczesne urządzenia do pełnozakre-

sowego optometrycznego badania wzroku, z wykorzystaniem najnowszych technik (bez opłat przy zakupie okularów). Na zdjęciu Monika Baziuk, optometrystka, właścicielka salonu – w czasie badania.

dyczne, gdyż zabezpiecza oko przed olśnieniami i promieniowaniem ultrafioletowym. Powłoka ta może być nakładana od zewnętrznej, a od niedawna także od wewnętrznej, strony soczewki – dodaje Monika Baziuk.

Nie każdego stać na produkty wiodących producentów, tj. Essilor, JZO, Hoya, Prats, Szajna.

Expert Optyk ma ofertę na każdą kieszeń. Nie trzeba wydawać kroci, żeby mieć dobrą soczewkę i dobrą jakość okularów. O ile liderzy w produkcji soczewek okularowych mają swo-

JESIENNE RABATY W EXPERT OPTYK 20% – szkła relaksacyjne 40% – oprawy okularowe 40% – okulary przeciwsłoneczne 50% – szkła progresywne lub druga para szkieł gratis

je sztandarowe produkty, którymi się chwalą; to równolegle uruchamiają tańsze linie produkcyjne dla tych klientów, których nie stać na drogie produkty.

– Cieszymy się w Białymstoku opinią, że nasz salon oprócz profesjonalnej i fachowej obsługi, oferuje dużą ilość pięknych opraw różnych marek, w bardzo szerokim wachlarzu kolorów i wzorów.

Są one wykonane z różnorodnych materiałów – plastikowe, metalowe, tytanowe – tłumaczy właścicielka salonu Expert Optyk.

– Odwiedzają nas również rodzice z dziećmi.

Dla naszych najmłodszych klientów mamy ciekawe i barwne oprawy z przyjemnego materiału, cechujące się dużą wytrzymałością. Natomiast dla osób męczących się z dwiema parami okularów – oddzielnymi do czytania, oddzielnymi do chodzenia; przygotowaliśmy bogatą ofertę soczewek progresywnych – dodaje pani Paulina.

– Nasza wiedza, umiejętności oraz doświadczenie pozwalają nam świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Indywidualne podejście do klienta, profesjonalny dobór oprawek i szkieł oraz precyzja ich wykonania, sprawiają, że okulary z naszej pracowni dają komfort doskonałego widzenia, ochrony i korekcji wzroku, a także akcentują urodę i charakter ich posiadacza – uzupełnia Monika Baziuk.

Tekst i fot.: Marzena Bęcłowicz

16 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

17

z d r o w i e Jak poprawić wygląd swojej skóry

Laser naszym sprzymierzeńcem Zabiegi laserowe to absolutna podstawa, gdy myślimy o poprawie wyglądu naszej skóry. Jesień i zima to okres szczególnie sprzyjający ich wykonywaniu, gdyż nie „lubią” one słońca i opalonej skóry.

Zatem jakie zabiegi laserowe najlepiej wykonać w tym czasie? Zapraszam do poznana oferty Twojej Kliniki.

Oferta zabiegów laserowych dostępnych obecnie na rynku jest bardzo szeroka i różnorodna.

Białostocka Twoja Klinika oferuje nowoczesną i bezpieczną laseroterapię odpowiadającą na potrzeby najbardziej wymagających pacjentów.

Pierwszym polecanym, i jak się okazuje – bardzo lubianym przez pacjentów, zabiegiem jest frakcjonowanie 3D. Głęboki lifting skóry przy wykorzystaniu lasera Fotona QX Max – najpotężniejszego i najwszechstronniejszego lasera Q-Switched na świecie – to gwarancja skuteczności przy minimalnym okresie rekonwalescencji.

I tu warto dodać, iż Twoja Klinika jest jedynym miejscem w Białymstoku dysponującym tym urządzeniem.

Frakcjonowanie 3D to zabieg pozwalający na radykalne odmłodzenie skóry. Jest to nowatorski i niezwykle efektywny sposób redukcji zmarszczek, przy jednoczesnym ujędrnieniu i poprawie napięcia skóry. W czasie zabiegu, głęboko w skórze, tworzone są mikrouszkodzenia termiczne.

Powstałe podrażnienia stymulują w konsekwencji kolagen oraz włókna kolagenowe. W porównaniu do metod klasycznego frakcjonowania ablacyjnego i nieablacyjnego, mikrouszkodzenia te powstają o wiele głębiej, zatem efekt jaki osiągamy jest mocniejszy. Jest to pierwsza nieablacyjna metoda laserowa do mocnego naciągania skóry, tzw. liftingu. W przeciwieństwie do innych laserowych zabiegów odmładzających, jej ogromną zaletą jest minimalny czas powrotu do zdrowia. Zabieg wymaga powtórzeń, a ich ilość uzależniona jest od stanu skóry pacjenta. Najczęstsze obszary zabiegowe to twarz, szyja i dekolt.

Przez lata korzystamy ze słońca i solarium nie myśląc o właściwej pielęgnacji skóry. W konsekwencji około 35 roku życia zaczynamy obserwować u siebie nasilające się cechy posłonecznego uszkodzenia, tzw. fotostarzenia. Przybywa nam zmian barwnikowych, naczynka stają się rozszerzone, naskórek wysuszony i cienki, pojawiają się coraz liczniejsze zmarszczki i bruzdy. Zabiegiem, który wpływa na poprawę jakości skóry jest fotoodmładzanie przy użycia lasera CO2. Zabieg polega na pobudzaniu skóry do produkcji kolagenu przy użyciu promienia laserowego. W jego

trakcie laser niszczy obecne w skórze rozszerzone naczynka oraz skupiska brunatnego barwnika, pozostawiając otaczającą tkankę nienaruszoną.

Po zabiegu zmniejsza się widoczność brunatnych plam oraz znikają pajączki naczyniowe. Skóra wyraźnie ujednolica swój koloryt i jest lepszej jakości.

Gojenie skóry po zabiegu trwa około tygodnia, natomiast proces regeneracji oraz znikanie brunatnych plam i naczyń trwa około 4-6 tygodni.

Wówczas warto wykonać drugi zabieg, który ma na celu redukcję pozostałych jeszcze zmian naczyniowych i barwnikowych. Ilość zalecanych zabiegów jest uzależniona od stanu skóry pacjenta. Najczęstsze obszary zabiegowe to twarz, szyja i dekolt oraz dłonie. Dodatkowo footoodmładzanie można uzupełnić zabiegiem przy wykorzystaniu osocza bogatopłykowego, które ma bardzo dobry wpływ na proces gojenia i regeneracji skóry oraz znacząco wpływa na jej kondycję.

Okres jesienno-zimowy to także doskonały czas na laserowe usunięcie tatuażu. Bywa tak, że decyzję o ozdobieniu naszego ciała podejmujemy pod wpływem chwili i nie zdajemy sobie sprawy z jej konsekwencji. A potem często zdarza się, że okoliczności życiowe – takie jak wykonywana praca, zmiany w życiu prywatnym, czy po prostu chęć przywrócenia naszemu ciału poprzedniego wyglądu – zmuszają nas do podjęcia decyzji o pozbyciu się niechcianej ozdoby.

Dotychczasowe metody usunięcia tatuażu sprowadzały się do ingerencji chirurgicznej, której konsekwencją były blizny. Na szczęście z chwilą wprowadzenia na rynek Lasera QX Max – najpotężniejszego i najwszechstronniejszego lasera QSwitched na świecie, sytuacja ta uległa zmianie.

Obecnie tatuaże profesjonalne, nieprofesjonajne czy kosmetyczne (np. makijaż permanentny) można w pełni usunąć – bezpiecznie i bardziej efektywnie niż metodą chirurgiczną. Laser eliminuje ryzyko infekcji, które jest dość wysokie przy metodach tradycyjnych, oraz co jest niezwykle ważne – zmniejsza do minimum możliwość powstania blizn, w porównaniu z metodami tradycyjnymi. Laser Fotona Q-Switch usuwa każdy rodzaj tatuażu, także kolorowy; przebarwienia (melasma, chloasma, piegi, znamiona), plamy typu czerwonego wina o dużych rozmiarach oraz naczyniaki płaskie.

Po zabiegach laserowych, w celu szybszej regeneracji skóry, specjaliści z Twojej Kliniki zalecają kilka sesji przy wykorzystaniu lamp ledowych Triwaves. Kompatybilność obu urządzeń sprawia, że terapia jest bardziej komfortowa dla pacjenta, a okres rekonwalescencji znacznie szybszy.

▲▲Lek. Paulina Kiluk.

▲▲Dr n. med. Maria Sołdatow.

▲▲Dr n. med. Agnieszka Mikucka-Niczyporuk.

MB, Fot. Twoja Klinika

18 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

19

z d r o w i e Jakie zabiegi medycyny estetycznej warto wykonać jesienią

Młodość i uroda w strzykawce Kiedy latem my wypoczywamy i cieszymy się słońcem – nasza skóra narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników. Dlatego właśnie teraz – jesienią, warto zadbać o nią w szczególny sposób. Jaki – wyjaśnia doktor Andrzej Purwin z Instytutu Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej w Białymstoku.

Marzena Bęcłowicz: Czy medycyna estetyczna jest sezonowa? Z jakich zabiegów warto skorzystać jesienią?

Andrzej Purwin: Jesień to dobry moment na regenerację. Przesuszona słońcem skóra wymaga nawilżenia i intensywnego odżywienia. W tym celu polecam na przykład mezoterapię twarzy, szyi i dekoltu; nieusieciowanym kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy to idealny preparat do iniekcji naskórka oraz głębszych warstw skóry.

Działa nie tylko jako wypełniacz małych zmarszczek, ale też doskonale poprawia gęstość skóry.

Głęboko nawilża i odżywia skórę, pozwalając zachować jej napięcie i elastyczność. Iniekcje kwasem hialuronowym są praktycznie bezbolesne, a efekt natychmiastowy. Świetnym zabiegiem są również podskórne iniekcje ze specjalnie przygotowanych preparatów przeznaczonych do rewitalizacji i odnowy skóry, tzw. mezokoktajle. Na przykład koktajl z witaminą C poprawia strukturę i koloryt skóry, która staje

się bardziej elastyczna, wyraźnie odmłodzona oraz nabiera blasku. Z kolei koktajl z arbutyną, która hamuje wytwarzanie melaniny oraz z kwasem azelainowym neutralizującym wolne rodniki, będzie ratunkiem dla skóry uszkodzonej słońcem. Polecany jest do skóry z przebarwieniami powstałymi na skutek nierównego rozłożenia pigmentu i działania promieni UV (plamy posłoneczne na twarzy, dekolcie), do skóry z piegami czy poszarzałej od nikotyny. Użycie preparatu stopniowo zmniejsza nadmierną pigmentację skóry w wybranych obszarach, dodatkowo rozjaśnia i wyrównuje koloryt.

MB: A osocze bogatopłytkowe, czyli tak zwany wampirzy lifting?

AP: Osocze bogatpłytkowe (PRP) nadaje się do regeneracji skóry niezależnie od pory roku. Terapia preparatem pozyskanym z własnej krwi pacjenta, rewelacyjnie odmładza i ujędrnia skórę – pobudzając fibroblasty naturalnie stymuluje ją do produkcji kolagenu, a tym samym do regeneracji. PRP to idealny zabieg dla dla osób z alergią, ponieważ nie niesie ryzyka nietolerancji. Z powodzeniem stosowany jest do odmładzania skóry twarzy, szyi i dekoltu ale też do regeneracji skóry głowy jak również stawów.

MB: Oferta zabiegów w waszym Instytucie jest szeroka. Botoks, kwas hialuronowy, nici liftingujące. Czym kierować się podczas wyboru zabiegu?

AP: Przede wszystkim warto skonsultować się z lekarzem. Sami w stosunku do siebie zwykle jesteśmy mało obiektywni. Warto zaufać specjaliście i posłuchać jego opinii. Rodzaj zabiegu zależy też od efektu, który chcemy uzyskać (upiększenie, odmłodzenie, korekcja, modelowanie, leczenie). Na przykład jeśli chodzi o zmarszczki, mamy do wyboru generalnie dwie metody: botoks i kwas hialuronowy. Po botoks powinny sięgnąć panie, które chcą konkretnego efektu w postaci wygładzenia zmarszczek. Z kolei przy pomocy kwasu hialuronowego zmarszczki można delikatnie wypłycić, uzyskując bardzo naturalny efekt wypełnienia. Kwas hialuronowy rewelacyjnie sprawdza się w przypadku podania go na przykład do bruzd wargowo-nosowych. To miejsce, oprócz zmarszczek mimicznych, stosunkowo najwcześniej zdradza wiek kobiety.

MB: Kwas hialuronowy najczęściej stoso-

▲▲ Wypełnianie ust kwasem hialuronowym.

więc panie chętnie poprawiają naturę. Dość spora liczba zabiegów, które wykonuję w Instytucie dotyczy właśnie ust. Najczęściej jest to powiększenie i modelowanie ich kształtu, ale również poprawa kolorytu i ujędrnianie warg, usuwanie oznak starzenia (zmarszczki wokół ust, opadające kąciki), poprawa kształtu zbyt wąskich lub asymetrycznych ust. Do wszystkich wymienionych zabiegów, wykorzystuję wysokiej jakości preparaty ze stabilizowanym kwasem hialuronowym renomowanych producentów (Restylane, Princess).

Oprócz efektów wypełniających, zaletą podania kwasu hialuronowego jest też wyraźna poprawa nawilżenia ust. Efekt zabiegu utrzymuje się od około pół roku do dziesięciu miesięcy.

MB: Wiele pacjentek boi się korzystać z medycyny estetycznej z powodu nienaturalnego wyglądu, zmian w rysach twarzy itp. Czy to uzasadnione obawy?

AP: W medycynie estetycznej, tak zresztą jak we wszystkim, złotym środkiem jest umiar.

Wypełniacze stosowane w rozsądnych ilościach i we właściwych odstępach czasu, na pewno nie zmienią rysów twarzy. Równie ważna jak ilość stosowanych preparatów, jest ich jakość.

Niestety, na rynku jest sporo preparatów nieoryginalnych, które nie mają wymaganych prawem atestów. Sporo jest też miejsc, gdzie zabiegi wykonywane są przez osoby, które nie mają stosownych kwalifikacji. Dla oszczędności kilku złotych naprawdę nie warto narażać swojego wyglądu i zdrowia.

wany jest jako wypełniacz ust. Czy dużo ▲▲ Lekarz Andrzej Purwin z Instytutu Medycyny Estetycznej

i Regeneracyjnej Dr Purwin przeprowadza zabieg wypłycania kwasem hialuronowym tzw. lwiej zmarszczki.

kobiet poprawia sobie ich kształt?

AP: Usta to jeden z atrybutów kobiecości. Pełne, zmysłowe wargi zdarzają się statystycznie rzadko,

MB: Dziękuję za rozmowę.

Fot. Instytut Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej Dr Purwin

20 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

Piękno pod kontrolą Instytut Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej dr Purwin jest szczególnym miejscem na mapie Białegostoku, łączącym rolę Instytutu oraz Kliniki Medycyny Estetycznej. Proponujemy szeroką ofertę tradycyjnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej i regeneracyjnej. W Instytucie wykonujemy również zabieg bezoperacyjnego powiększania piersi i modelowania sylwetki Aquafilling Bodyline.

Pracujemy wyłącznie na oryginalnych preparatach, a zabiegi wykonuje doświadczony lekarz i jedyny na Podlasiu, certyfikowany specjalista Aquafilling Bodyline Andrzej Purwin.

Zapraszamy! www.drpurwin.pl ul. H. Dąbrowskiego 20 lok. 7, Białystok T: +48 791 52 52 55 E: instytut@drpurwin.pl F: drpurwin

• Aquafilling Bodyline – bezoperacyjny lifting piersi • botoks • kwas hialuronowy • mezoterapia • korekcja cieni pod oczami • korekcja nosa • leczenie łysienia • leczenie nadpotliwości • nici PDO • osocze bogatopłytkowe • komórki macierzyste

z d r o w i e

O możliwościach jakie dają osiągnięcia współczesnej medycyny nuklearnej i radiologii

Niedaleko od centrum Białegostoku znajduje się, ciągle jeszcze robiący duże wrażenie, Białostocki Park Naukowo-Technologiczny (BPNT).

To miejsce, w którym swoją siedzibę znalazły nowoczesne laboratoria, a dzięki pasji i zaangażowaniu ludzi otwartych na innowacje powstają zaawansowane projekty naukowe.

Mimo kilkuletniej działalności BPNT niewiele osób wie, że na jego terenie poza licznymi pracowniami technologicznymi znajduje nowoczesna placówka medyczna. Dzięki inicjatywie władz miasta we współpracy z Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku powstało Laboratorium Obrazowania Molekularnego (LOM), a na jego bazie pracownia Bio-skaner wyposażona w najnowocześniejszy sprzęt do obrazowania ludzkiego ciała, za pomocą techniki pozytronowej tomografii emisyjnej (PET) oraz 3-teslowy rezonans magnetyczny.

Wnętrze utrzymane jest w modnej kolorystyce, złamanej ciepłymi akcentami pomarańczy i zieleni.

Poczekalnia jest jasna, przestronna, z widokiem na zielone patio. Jeszcze większe wrażenie robią miejsca, w których pacjenci oczekują na badanie.

Jednak to nie wrażenia estetyczne są najistotniejsze. Porównanie do nowoczesnego laboratorium ma w tym przypadku sporo prawdy. Badania, które są dostępne dla pacjentów Bio-skaner są najbar-

dziej zaawansowanymi zdobyczami technologii w służbie nauce i zdrowiu. Jak bardzo są unikatowe może potwierdzić między innymi fakt, że w Anglii nadal nie ma takiego urządzenia jak PET/MR (połączenie pozytonowej tomografii emisyjnej z rezonansem magnetycznym), które od jakiegoś czasu oferuje polskim pacjentom białostocki ośrodek.

Doktor Dorota Jurgilewicz, koordynator pracowni – drobna, uśmiechnięta i energiczna lekarka, z ogromną pasją opowiada o możliwościach jakie dają osiągnięcia współczesnej medycyny nuklearnej i radiologii.

– Ratujemy ludzkie życie – wykrywając przerzuty lub określając zasięg zmian nowotworowych, znacznie dokładniej niż przy użyciu innych metod diagnostycznych – mówi doktor Jurgilewicz. – Jednocześnie wierzę, że prowadząc w Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku projekty naukowo-badawcze wyjaśniające mechanizmy rozwoju groźnych chorób, poszukując zależności między nimi oraz szukając sposobów na ich pokonanie przyczyniamy się do lepszego, zdrowego życia następnych pokoleń. Badania PET są w Polsce wciąż wykonywane znacznie rzadziej niż w krajach Europy Zachodniej, czy w Stanach Zjednoczonych, gdzie stanowią jedną z podstawowych procedur w diagnostyce onkologicznej.

Korzyści z ich wykonania wynikają z czynnościo-

wego charakteru badań – dzięki zastosowaniu izotopów promieniotwórczych możemy wykryć zmiany zaburzeń metabolizmu i funkcji już na poziomie komórkowym, czyli znacznie wcześniej niż zmian morfologicznych z użyciem tradycyjnych technik obrazowania. Co ważne – skanowane jest całe ciało, co pozwala kompleksowo ocenić zasięg zmian, tak więc badania PET w istotny sposób wpływają na wybór optymalnego sposobu leczenia.

Bio-skaner dysponuje obecnie dwoma urządzeniami PET: unikalnym na skalę światową urządzeniem PET/MR oraz – dzięki współpracy z prywatnym podmiotem Cyklosfera sp. z o.o. – urządzeniem PET/CT (połączenie pozytonowej tomografii emisyjnej z tomografią komputerową.

– Daje nam to niesamowite możliwości porównywania, oceniania i diagnozowania nie wykrytych wcześniej, czy nie jasnych zmian. W schorzeniach onkologicznych, gdzie czas odgrywa najważniejszą rolę – trafna diagnoza często decyduje o szansach na przeżycie pacjenta. W nie tak długiej historii naszej działalności, dzięki wykryciu odległych przerzutów, znalezieniu dodatkowych zmian nowotworowych czy zdiagnozowaniu wznowy choroby nowotworowej, udało nam się uratować życie kilku osobom. Takie „odkrycia” nigdy nas, lekarzy nie cieszą, ale mamy również świadomość, że w dzisiejszej medycynie wczesne stadium raka,

22 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ARTYKUŁ REKLAMOWY

Oferta białostockiej pracowni Bio-skaner

z d r o w i e

▲▲ Dr Dorota Jurgilewicz

w wielu przypadkach, daje dużą szansę na całkowite wyleczenie – dodaje doktor Jurgilewicz.

Opis badań hybrydowych (PET/CT i PET/MR) w pracowni Bio-skaner wykonywany jest zawsze przez co najmniej dwóch lekarzy specjalistów.

Oznacza to, że nad obrazami każdego pacjenta pochyla się nie jeden, ale kilku lekarzy. Wszystko po to, by wynik był jak najbardziej dokładny.

– Mamy świadomość, że wynik badania zawiera trudne dla pacjenta informacje. O ile technologia jest istotna, to nie może przy niej zabraknąć pamiętania o najważniejszym – o pacjencie. Jego komforcie, samopoczuciu i rzetelnej informacji – tłumaczy doktor Jurgilewicz.

I dodaje, że zespół, który pracuje w Bio-skaner to nie tylko doświadczeni specjaliści, ale przede wszystkim pasjonaci zaangażowani w rozwój medycyny i niesienie pomocy pacjentom.

Należy podkreślić, że oprócz nowoczesnej technologii hybrydowej, pracownia Bio-skaner wykonuje badania rezonansu magnetycznego z użyciem 3-teslowego, jednego z najnowszych w mieście aparatu firmy Siemens.

– Aparatura, którą dysponujemy pozwala nam na wykonywanie całego szeregu badań rezonansu magnetycznego. Oczywiście dzisiaj, w dobie powszechnych schorzeń cywilizacyjnych, najczęściej wykonywane są badania kręgosłupa do oceny charakteru dolegliwości bólowych. Ma to podstawowe znaczenie przy kwalifikowaniu pacjentów z wypuklinami krążków międzykręgowych do zabiegów neurochirurgicznych, właściwej fizjoterapii czy zabiegów rehabilitacyjnych. Jednakże należy podkreślić, że mamy znacznie większe możliwości i dzięki odpowiedniemu oprzyrządowaniu i kwalifikacjom naszych techników i lekarzy; poza badaniami głowy, jamy brzusznej, stawów, miednicy (w tym prostaty u mężczyzn i macicy u kobiet) wykonujemy również bardziej skomplikowane badania rezonansu magnetycznego serca i piersi – dodaje dr Dorota Jurgilewicz.

Poza działalnością adresowaną bezpośrednio do pacjentów, w pracowni Bio-skaner prowadzone są projekty naukowo-badawcze.

Zespoły naukowców z białostockich uczelni pracują nad wieloma zagadnieniami z dziedziny medycyny, fizyki i inżynierii medycznej.

– Dostęp do takiej technologii zobowiązuje – nie marnujemy naszego potencjału – podkreśla pani doktor.

W czasach ciągłego wzrostu zachorowań na schorzenia onkologiczne, rośnie zapotrzebowanie na tę kompleksową diagnostykę. Dlatego tak ważne jest poszerzenie oferty placówki o badania PET/CT. – Mimo, że koszt badania jest względnie wysoki, to należy mieć na uwadze, że najczęściej wykonuje się je raz w życiu, a informacje, których dostarcza pozwalają wcześnie wykryć chorobę i właściwie ukierunkować leczenie.

Na Podlasiu ceny badania PET/CT są najniższe w Polsce. Wierzymy też, że uda się nam uzyskać refundację Narodowego Funduszu Zdrowia, a wtedy te nowoczesne badania staną się zdecydowanie bardziej dostępne – podsumowuje dr Jurgilewicz.

Fot. Pracownia Bio-skaner, Białostocki Park Naukowo-Technologiczny

PRACOWNIA BADAŃ PET/CT PRACOWNIA BADAŃ PET/MR PRACOWNIA REZONANSU MAGNETYCZNEGO (MR) na terenie Białostockiego Parku Naukowo-Technologicznego (budynek II) ul. Żurawia 71A, 15- 540 Białystok Dojazd autobusem komunikacji miejskiej nr 19 Wykonujemy badania rezonansu magnetycznego: głowy, szyi, kręgosłupa, serca, klatki piersiowej, jamy brzusznej, miednicy, kolan, bioder, barków i inne ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ARTYKUŁ REKLAMOWY

PRACOWNIA BIO-SKANER Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 – 16.00 Rejestracja telefoniczna: tel. 85 686 50 94, tel. kom.: 737 48 00 41 email: rejestracja@bioskaner.eu, www.bioskaner.eu

23

z d r o w i e Z oferty Salonu medyczno-zielarskiego Szlachetne Zdrowie

Buty i poducha dla twego malucha Zdrowie naszych dzieci jest dla nas najważniejsze. Dbamy o to, aby zapewnić swoim pociechom jak najlepsze warunki do ich harmonijnego rozwoju. Z pomocą, w tym niełatwym zadaniu, przychodzi nam wiele firm oferujących swoje wyroby. Jakie?

Zapraszam do lektury artykułu.

Szlachetne Zdrowie to salon medyczno-zielarski znajdujący się w centrum Białegostoku.

Jego właściciele – Tomasz i Katarzyna Moczuło – nieustannie rozszerzają asortyment sklepu, by sprostać potrzebom i oczekiwaniom swoich klientów, by pomóc w ich schorzeniach, chorobach i samopoczuciu.

– Działalność sklepu opieramy na dystrybucji sprzętu rehabilitacyjno-ortopedycznego, obuwia ortopedycznego i profilaktycznego, środków pomocniczych, asortymentu zielarskiego i naturalnych suplementów – mówi pan Tomasz.

– Słuchamy zarówno potrzeb klientów, jak też oczekiwań fizjoterapeutów, rehabilitantów, lekarzy oraz ich cennych wskazówek dotyczących dobrych, atestowanych produktów, które posłużą pacjentom oraz coraz bardziej aktywnemu i świadomemu społeczeństwu.

Nowością w ofercie sklepu są atestowane, specjalistyczne poduszki dla niemowląt, polecane w profilaktyce spłaszczeń ułożeniowych. Łączą one w sobie skuteczność w działaniu, z bezpieczeństwem, komfortem i higieną.

– Pierwsze trzy miesiące życia dziecka to czas, gdy główka maleństwa jest najbardziej podatna na zniekształcenia i deformacje. Dzieje się tak, gdyż miękkie kości czaszki dopiero się formują.

A rekomendowaną pozycją mającą zapobiegać nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt, jest układanie ich do snu na plecach – mówi pani Katarzyna.

Spłaszczenia ułożeniowe dotykają aż 46,6% dzieci i mogą prowadzić do problemów kosmetycznych widocznych na twarzy.

Płaska główka niemowlęcia to nie choroba, ale jej konsekwencje mogą być poważne.

Przesunięcie pnia czaszki, nierówne ułożenie szczęki, prze-

◄◄ Szlachetne Zdrowie to jedyny sklep w Białymstoku posiadający

w ofercie specjalistyczne poduszki Mimos, polecane na syndrom płaskiej głowy.

sunięcie poziomu uszu, oczu czy kości policzkowych – to możliwy scenariusz – mówi Katarzyna Moczuło.

Atestowana, medyczna poduszka, która redukuje nacisk główki dziecka na podłoże jest bezpieczna, wygodna i mięciutka. Wykonana jest w nowej technologii o trójwymiarowej strukturze z systemem aero 3D, z materiałów w 100% bezpiecznych dla dzieci. Poduszka umożliwia łatwe poruszanie głową i szyją niemowlęcia, co redukuje asymetrię mięśni. Polecana jest przez lekarzy rehabilitacji, fizjoterapeutów, pediatrów.

– To nasza odpowiedź na potrzeby młodych mam i wynik konsultacji z wybitnymi lekarzami fizjoterapii, rehabilitacji i pediatrii. Zespół Szlachetnego Zdrowia pomaga w doborze odpowiedniego rozmiaru poduszki dodaje pani Katarzyna.

Odpowiedzią salonu Szlachetne Zdrowie na potrzeby klientów oraz wskazania lekarzy ortopedów i rehabilitantów, jest także obuwie Aurelka.

– Aurelka to zarówno buciki profilaktycznie jak i typowo ortopedyczne, kupowane na zlecenie lekarza ortopedy lub rehabilitacji. Buty te mają

Fot. Mimos

coraz większe uznanie wśród rodziców i specjalistów, zarówno w Polsce jak i za granicą – tłumaczy z kolei pan Tomasz. – Producent Aurelki to polska firma El-But, która już od 15 lat specjalizuje się w produkcji obuwia profilaktyczno-korekcyjnego. Tradycja firmy sięga jednak do lat 30. XX wieku.

Do produkcji bucików używa się materiałów, które mają atesty bezpieczeństwa. W całości wykonane są ze skóry naturalnej. Są bardzo elastyczne – zginają się prawidłowo w strefie odpowiadającej linii stawów paliczkowych. Do ich głównych zalet należą też: lekkość, łatwość zakładania, elastyczność, usztywnienie części piętowej, stabilność oraz odpowiednia szerokość (stópki dziecka mają swobodę i możliwość rozrostu).

– Mamy katalog standardowych bucików Aurelka, ale można u nas także zamówić każdy szczegół. Oznacza to, że klient może wybrać własną kolorystykę, rodzaj skóry i podeszwy czy indywidualną tęgość. Producent może też zamontować w bucie różnego rodzaju elementy korekcyjne na zalecenie lekarza. Korekcje te zespół produkcyjny stara się w miarę możliwości technologicznych jak najlepiej ukryć.

A my ze swojej strony oferujemy klientom pomoc w dobraniu odpowiedniego rozmiaru buta, modelu czy wkładki korekcyjnej. Jeśli jest potrzeba, to wykonujemy też bezpłatne badanie stóp.

Mamy też podpisaną umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia i można u nas zrealizować wniosek od lekarza na takie buty – dodaje właściciel Szlachetnego Zdrowia.

MB ◄◄ Aby uchronić dziecko przed płaskosto-

piem i problemami, jakie ono powoduje, najważniejsze jest odpowiednio dobrane obuwie.

Fot. Aurelka

24 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

25

z d r o w i e Rusza czwarta edycja programu „Wzorowa Łazienka”

Powalcz o czystość Funkcjonalna, wygodna, przystosowana do wieku i potrzeb, estetyczna i przede wszystkim czysta – tak powinna wyglądać wzorowa łazienka. Niestety, te znajdujące się w polskich szkołach często są dalekie od ideału.

Miejsce, w którym każdy uczeń czuje się komfortowo, do którego ma swobodny dostęp i korzysta z niego bez skrępowania. Czy miejscem tym jest szkolna łazienka? Jak pokazują wyniki badań przeprowadzone wśród uczniów szkół podstawowych – niestety nie. Dlatego po raz czwarty rusza program „Wzorowa Łazienka”, którego inicjatorem jest marka Domestos.

Program „Wzorowa Łazienka” ruszył 21 sierpnia br. i skierowany jest do szkół podstawowych.

Te z nich, które poprzez rejestrację dołączą do programu, będą mogły pogłębiać edukację uczniów w zakresie właściwych nawyków higienicznych oraz otrzymają szansę na remont szkolnej łazienki.

Założenia programu są wynikiem badań i obserwacji, z których wynika, że szkolne łazienki postrzegane są przez uczniów i rodziców jako niefunkcjonalne, zaniedbane i niewyposażone w podstawowe środki higieny. Ich stan negatywnie ocenia co trzecie biorące udział w badaniu dziecko. Ponadto aż 39% uczniów zgłasza swoim rodzicom problemy związane z korzystaniem ze szkolnych toalet. „Wzorowa Łazienka” ma pomóc zmienić tę sytuację. Po pierwsze, wzięcie przez szkołę udziału w programie daje szansę pogłębienia świadomości uczniów w zakresie higieny, bowiem każda szkoła, która do niego przystąpi, otrzyma dedykowane materiały edukacyjne wraz ze scenariuszami lekcji. Są one przygotowane w taki sposób, aby można było z nich korzystać na lekcjach wychowawczych w każdej klasie szkoły podstawowej.

Po drugie, każda zarejestrowana szkoła weźmie udział w konkursie, w którym nagrodą główną będzie wsparcie finansowe w wysokości 30.000 zł na wspomniany remont szkolnej łazienki.

Aby szkoła mogła otrzymać materiały edukacyjne oraz starać się o nagrodę, musi zarejestro-

▲▲ W poprzednich trzech edycjach do programu

przystąpiło łącznie ponad 2.500 szkół z całej Polski. W każdej z nich zwycięskie szkoły miały możliwość przeprowadzenia remontu, w wyniku którego powstały te oto kolorowe, przyjazne, funkcjonalne i czyste łazienki.

KO N K U R S A dla naszych Czytelników mamy konkurs, w którym do wygrania są produkty marki Domestos oraz gadżety związane z tematyką programu „Wzorowa Łazienka” (m.in.: kosmetyczka, płyn antybakteryjny, ręcznik).

Aby wziąć udział w zabawie należy do 20 listopada br. przesłać na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl propozycję hasła reklamującego program. Nagrodzimy autorów trzech najciekawszych propozycji.

wać się na stronie www.wzorowalazienka.pl. 1.200 placówek, które zgłoszą się do programu jako pierwsze, otrzyma specjalne paczki powitalne.

Rejestracji może dokonać dyrektor danej szkoły lub inna osoba dorosła za jego zgodą, w dniach od 21 sierpnia do 30 listopada br. Z kolei głosowanie na zarejestrowane szkoły będzie możliwe od 11 września do 30 listopada br. Każdego dnia można oddać jeden głos z jednego adresu e-mail.

Poza tym szkoły będą mogły zdobywać także dodatkowe punkty, biorąc udział w różnych aktywnościach związanych z tematem programu.

Jednym z nich będzie edukacja w zakresie higieny.

Szkoły z największą liczbą punktów będą miały szansę na remont szkolnej łazienki. Stu kolejnym placówkom zostanie przekazany roczny zapas produktów marki Domestos, które pomogą dbać o czystość i higienę w szkolnych toaletach.

MB, Fot. Wzorowa Łazienka

LOKALE DO WYNAJĘCIA W CENTRUM BIAŁEGOSTOKU, PRZY UL. BEMA 11.

Biura na II piętrze, kontrolowany dostęp, cisza, spokój i przestrzeń.

Po remoncie, nowoczesna instalacja elektryczna, światłowód.

Kuchnia, toalety z prysznicem, ogrodzony bezpłatny parking.

I N F O R M A C J E : T E L . 6 9 5 119 74 4 26 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

z d r o w i e Listopad jest miesiącem wiedzy o zespole DiGeorge'a

Utracone chromosomy Wady serca, charakterystyczne rysy twarzy, rozszczep podniebienia, niepełnosprawność intelektualna, częste infekcje. To tylko niektóre objawy, jakie mogą towarzyszyć zespołowi wad rozwojowych, spowodowanych wystąpieniem specyficznego zaburzenia genetycznego. Mowa o Zespole Delecji 22q11 nazywanym także Zespołem DiGeorge'a.

Zespół DiGeorge'a to jedna z trudniejszych do zdiagnozowania chorób na świecie, gdyż daje bardzo zróżnicowane i zmienne w nasileniu objawy.

Zdarza się raz na około 4 tys. żywych urodzeń, co czyni ją drugą co do częstości – po zespole Downa – przyczyną niepełnosprawności intelektualnej wśród dzieci.

– Choroba DiGeorge'a to zespół wad rozwojowych spowodowanych wystąpieniem specyficznego zaburzenia genetycznego, tzw. mikrodelecji (utraty) regionu 22q11.2, co prowadzi do poważnych komplikacji zdrowotnych – mówi Mariusz Piotrowicz, prezes Stowarzyszenia 22q11 Polska, a prywatnie tata Olgi cierpiącej na Zespół DiGeorge'a.

Wady serca, dysmorfia twarzy (charakterystyczne cechy twarzy), niepełnosprawność intelektualna, niedosłuch, częste infekcje, rozszczep podniebienia, niewydolność podniebienno-gardłowa, pierwotny niedobór odporności – to tylko niektóre symptomy choroby. W sumie jest ich znacznie więcej, gdyż 22q11 charakteryzuje się bardzo szerokim spektrum zaburzeń klinicznych. Opisanych zostało aż 180 objawów, jednak u nikogo nie występują one wszystkie.

Zespół Delecji 22q11 objawia się u dzieci zaraz po urodzeniu. Jednak niestety często z powodu niedostatecznej wiedzy na jego temat oraz zmiennych symptomów, maluchy nie są prawidłowo diagnozowane. Skutkuje to brakiem prawidłowej opieki lekarskiej oraz rehabilitacji na wczesnym etapie rozwoju dziecka.

– Rodzicom trudno rozpoznać objawy choroby, ponieważ nie są one charakterystyczne.

Zaniepokoić i skłonić do konsultacji z lekarzem powinny jednak min.: trudności w karmieniu wynikające z anomalii w budowie podniebienia, krtani i gardła; ulewanie pokarmu przez nos; niechęć do jedzenia; przedłużające się zaparcia; problemy z mówieniem; asymetryczna, pociągła twarz ze spłaszczonym profilem; tyłożuchwie; płaska podstawa czaszki – wymienia prezes Stowarzyszenia.

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

▲▲ – Pierwszym objawem choroby u naszej córki – o której jeszcze wtedy nie mieliśmy pojęcia – były problemy z ży-

wieniem. Olga po prostu nie miała odruchu ssania. Obecnie jest po dwóch zabiegach faryngoplastyki (przedłużanie podniebienia) oraz kilku seriach elektrostymulacji podniebienia – wspominają Anna i Mariusz Piotrowicz, rodzice dziewczynki.

A jak radzić sobie z chorobą dziecka, gdzie szukać pomocy? Otóż istnieje internetowa grupa wsparcia dla rodzin z dziećmi z tym zespołem.

– Internetowa grupa wsparcia działa od kilku lat. Została założona przez małą grupkę rodziców dzieci z 22q11, którym fachowego wsparcia od samego początku udzielała doktor Beata Nowakowska, genetyk z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. W tej chwili grupa liczy około 200 osób – rodziców, członków rodzin osób chorych lub samych pacjentów – rozsianych po całym kraju, a także wśród zagranicznej Polonii.

Grupa wsparcia była „zalążkiem” do powstania Stowarzyszenia 22q11 Polska. W kwietniu br. w Warszawie odbyło się spotkanie założycielskie – dodaje Mariusz Piotrowicz.

Diagnoza Zespołu DiGeorge'a jest dla rodziców początkiem trudnej drogi. Na różnych etapach rozwoju dziecka pojawiają się bowiem nowe, trudne pytania. Odpowiedzi na nie, nie zawsze są możliwe do uzyskania od specjalistów, gdyż Zespół Delecji 22q11 jest słabo znany – wiedza na jego temat jest w wielu krajach jeszcze fragmentaryczna, skupiona na poszczególnych objawach.

Podobnie jest w Polsce, gdzie lekarzy znających temat 22q11 jest niewielu.

– My, członkowie Stowarzyszenia i grupy wsparcia, jesteśmy rodzicami dzieci z 22q11 i w pewnym sensie „ekspertami”, jeśli chodzi o wiedzę na temat tej choroby. Nasze pociechy są w różnym wieku, na różnym etapie rozwoju. Chętnie dzielimy się swoimi doświadczeniami. Jesteśmy otwarci. Jesteśmy po to, by pomagać i wspierać, gdyż pamiętamy jak ciężkie były nasze początki i jak bardzo było

nam trudno. Dla przykładu – niewiele osób wie, iż białostocki Lege Artis jako jedyny ośrodek w naszym województwie wykonuje elektrostymulację podniebienia miękkiego. Zabieg ten polecany jest szczególnie dzieciom z rozszczepem podniebienia, które zdarza się często w chorobie DiGeorge'a. Jest to niejako uzupełnienie leczenia logopedycznego i ortodontycznego – mówi Mariusz Piotrowicz.

22q11 – ze względu na ten zapis listopad jest miesiącem świadomości Zespołu Delecji 22q11, a dzień 22 listopada dniem kulminacyjnym, jeśli chodzi o wydarzenia informacyjne. W tym czasie, zarówno w Polsce jak i na świecie, prowadzonych jest szereg działań mających na celu propagowanie wiedzy o tej chorobie.

– Na świecie są to przede wszystkim spotkania integracyjne rodzin dzieci z Zespołem DiGeorge'a, lekarzy oraz terapeutów. Organizowane są też wykłady i konferencje, na których prezentacje mają osoby zawodowo zajmujące się 22q11, czy też sami rodzice. W Polsce jesteśmy na początku tej drogi, choć już widzimy, że każdego roku przybywa lokalnych wydarzeń, wywiadów czy artykułów w prasie. Nasz coroczny zjazd rodzin z Zespołem DiGeorge'a odbywa się pod koniec maja – dodaje pan Mariusz.

Marzena Bęcłowicz Fot. Adam Piotrowicz

• www.22q11.pl • fb.me/22q11Polska • m.me/22q11Polska • kontakt@22q11.pl • tel. 668 597 693 27

w y w i a d Rozmowa z dr n. med. Radosławem Bobrowskim, właścicielem Gabinetu USG Ultramed z Białegostoku

Fotografuję świat i ludzkie wnętrza Medycyna rodzinna oraz radiologia i diagnostyka obrazowa – to dziedziny medycyny, którym mój rozmówca poświęcił się zawodowo. Jednak oprócz życia zawodowego są jeszcze pasje. Choć nie zawsze starcza na nie czasu, to u niego króluje fotografia i podróże. Poznajcie doktora Radosława Bobrowskiego, właściciela gabinetu Ultramed z Białegostoku.

Marzena Bęcłowicz: Zacznijmy od zawodowej strony Pańskiego życia. Zawód – lekarz – to rodzinna tradycja, przypadek, czy spełnienie marzeń?

Radosław Bobrowski: Zdecydowanie to ostatnie. Powiem więcej, to spełnienie moich dziecięcych marzeń. Moi koledzy chcieli zostać strażakami, policjantami; ja natomiast – lekarzem. I tak dziecięce marzenie stało się rzeczywistością. Skończyłem Akademię Medyczną w Białymstoku (obecnie Uniwersytet Medyczny) i oto jestem – od dziewięciu lat – specjalistą medycyny rodzinnej.

Jestem też w trakcie drugiej specjalizacji – z radiologii i diagnostyki obrazowej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując w kilku poradniach lekarza rodzinnego oraz w pogotowiu. Obecnie jestem zatrudniony w Centrum Medycznym Medicover w Warszawie – jako lekarz rodzinny w Telemedycynie.

MB: Ale chyba nie tylko. Ma Pan własny Gabinet USG Ultramed.

RB: Pomysł stworzenia gabinetu USG zrodził się po ciężkim, dziesięciogodzinnym dniu pracy w poradni lekarza rodzinnego, po przyjęciu blisko 70 pacjentów. Impulsem do tego przedsięwzięcia była chęć „odskoczni” od codziennej pracy, idea stworzenia własnego miejsca pracy oraz chęć poznania innej dziedziny medycyny. Diagnostyka ultrasonograficzna to tylko fragment specjalizacji, jaką jest radiologia i diagnostyka obrazowa. Toteż w tym samym czasie pomyślałem, aby rozpocząć drugą specjalizację – właśnie z radiologii i diagnostyki obrazowej. I w ten właśnie sposób narodziła się idea stworzenia gabinetu USG – Ultramedu. Z perspektywy czasu – nieskromnie powiem, że był to bardzo dobry pomysł. Ultramed rozpoczął swoją działalność dokładnie 10 lutego 2014 r.

MB: Czyli pracuje Pan jako lekarz rodzinny, mając do dyspozycji

wykonują podstawowe badania USG, natomiast niektórzy specjalizują się w konkretnych badaniach, takich jak USG Doppler, USG piersi, badania układu mięśniowo-szkieletowego czy diagnostyka dzieci. Specjaliści korzystając z własnej wiedzy oraz profesjonalnego, wysokiej jakości aparatu USG, zapewnią pacjentom prawidłowe i wiarygodne pod względem diagnostycznym badania.

świetne narzędzie diagnostyczne, jakim jest ultrasonografia.

RB: Badania ultrasonograficzne są aktualnie nieodzownym elementem w diagnostyce chorób wielu narządów i układów. Są łatwo dostępne, bezpieczne dla pacjenta, niebolesne i nieinwazyjne. Mogą być powtarzane wielokrotnie i nie ma żadnych przeciwwskazań co do ich wykonywania.

Wykonane w sposób profesjonalny mają dużą wartość diagnostyczną, dostarczając wielu cennych informacji na temat obrazowanych narządów i struktur.

W Ultramedzie oferujemy bardzo szeroki zakres profesjonalnej diagnostyki. Są to badania jamy brzusznej, tarczycy, piersi, węzłów chłonnych, ślinianek, jąder, układu moczowego i prostaty. Poza tym wykonujemy badania tkanek miękkich, zmian powierzchownych, stawów, mięśni czy ścięgien. W naszej ofercie jest też Doppler żył lub tętnic kończyn górnych i dolnych, Doppler żył kończyn dolnych w kierunku zakrzepicy, Doppler tętnic szyjnych i kręgowych – dogłowowych, Doppler tętnic jamy brzusznej, Doppler tętnic nerkowych i Doppler układu żyły wrotnej. U dzieci robimy USG przezciemiączkowe, USG w kierunku refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD) oraz USG w kierunku zwężenia odźwiernika.

Kadrę Ultramedu tworzy 21 wykwalifikowanych i doświadczonych lekarzy radiologów, którzy na co dzień pracują w białostockich szpitalach. Wszyscy

MB: A kiedy odkłada Pan stetoskop, wyłącza aparat USG, gasi światło w gabinecie...

RB: Wtedy tak jak każdy potrzebuję czegoś co naładuje moje akumulatory, pozwoli zrelaksować się, zapomnieć na chwilę o pracy. Jednym z ulubionych miejsc w Białymstoku, w którym zdarza mi się bywać jest Zmiana Klimatu.

To bardzo ciekawy pub, w którym organizowane są, poza koncertami, wystawy czy spotkania z interesującymi ludźmi. Harry Pub – to z kolei miejsce, do którego idę posłuchać dobrej muzyki lub spotkać się ze znajomymi.

Natomiast moje hobby to fotografia oraz podróże. Obie te pasje łączą się ze sobą w sposób naturalny. Fotografuję od dłuższego czasu, a moja ulubiona tematyka to fotoreportaż oraz ludzie. Jeśli chodzi o podróże, to najbardziej fascynuje mnie południe Europy. Moim faworytem jest oczywiście Portugalia. Polecam wszystkim poznanie kultury oraz historii tego niesamowitego kraju. Poza fotografią i podróżami, interesuje mnie również historia Polski, a w szczególności historia współczesna. Nieco zapomnianą pasją jest gotowanie. W przeszłości miałem na nie rzecz jasna więcej czasu, dziś jest to już tylko zainteresowanie „odłożone na półkę”.

28 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

w y w i a d MB: Na koniec jeszcze „obowiązkowe” pytanie, które kieruję do każdego mojego rozmówcy. Jaka jest Pańska recepta na zdrowie?

RB: Po pierwsze zdrowe i racjonalne odżywianie się, np. dieta śródziemnomorska – uważana przez większość osób zajmujących się zagadnieniem odżywiania, za idealną. Ja natomiast od blisko 20 lat jestem wegetarianinem, czuję się świetnie i polecam tę dietę każdemu.

Po drugie – choć może zabrzmi to prozaicznie – odpowiednia aktywność fizyczna. I tu niestety – o zgrozo – nie mam się czym pochwalić.

Ostatnim składnikiem recepty na zdrowie jest z pewnością pozytywne nastawienie do otaczającej nas rzeczywistości i dużo życzliwości w stosunkach z innymi ludźmi.

MB: Dziękuję za rozmowę, życząc Panu tej ludzkiej życzliwości jak najwięcej.

Fot. Prywatne archiwum rozmówcy

Pasją doktora Radosława Bobrowskiego jest fotografia oraz podróże. Z każdego wyjazdu przywozi sobie pamiątki w postaci setek zdjęć.

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

29

u r o d a Refleksologia – leczniczy masaż korzystnie wpływający na nasz organizm

Nie tylko masaż Łagodzi dolegliwości bólowe. Wpływa kojąco na układ nerwowy. Wspomaga leczenie wielu chorób. Zabieg refleksologiczny – bo o nim mowa – staje się coraz bardziej popularną formą terapii.

Refleksologia to nauka o strefach odruchowych (refleksach) i punktach neurologicznych, które znajdują się na twarzy, stopach, dłoniach i mają połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i układami naszego ciała.

– Na stopach, dłoniach oraz twarzy znajdują się zminiaturyzowane odbicia ludzkiego organizmu, tzw. mapy somatotopowe. Stymulacja punktów i stref na tych mapach sprawia, że oddziałujemy odruchowo na dany organ – mówi Elżbieta Staar, z gabinetu Holistyczna Praktyka Masażu w Białymstoku. – Dla przykładu na stopie znajduje się ponad 7 tys. zakończeń nerwowych, na twarzy pracuje się z około 200 punktami neurologicznymi. Doświadczony terapeuta wie, które miejsca „łączą się” z poszczególnymi organami w ciele. Stosując odpowiednie techniki masażu,

▲▲ – Refleksoterapia jest metodą leczniczego masażu,

w której stymulowane są określone punkty i strefy odruchowe na stopach, dłoniach lub twarzy – mówi Elżbieta Staar, z gabinetu Holistyczna Praktyka

ucisku stref lub punktów, oddziałuje na daną część ciała lub organ.

Poprzez taki dotyk likwidowane są problemy w zaburzonych organach: różnego rodzaju bóle, np. kręgosłupa lub mięśniowe, nierównowaga hormonalna oraz cały szereg schorzeń.

– Refleksologia twarzy jest szczególnie pomocna w stanach depresyjnych i lękowych oraz bezsenności. Zabieg ten wprowadza w głęboki stan rozluźnienia, reguluje pracę układu nerwowego i likwiduje skutki przewlekłego stresu. Nie można też zapomnieć o jej dodatkowym odmładzającym efekcie – dodaje Elżbieta Staar.

Powtarzanie zabiegów refleksologii ma na celu doprowadzenie naszego organizmu do balansu biologicznego, usprawnienia cyrkulacji krwi, wyciszenia układu nerwowego, zlikwidowania bólów oraz odblokowania zatorów w organizmie.

– Ze względu na swoją uniwersalność zabieg może być wykonany praktycznie w każdych warunkach. Jest bezinwazyjny i w żadnym wypadku nie może zaszkodzić. Z powodzeniem stosuje się go także u małych dzieci – wyjaśnia Elżbieta Staar.

MB, Fot. Holistyczna Praktyka Masażu

Masażu w Białymstoku.

Błogostan przyszłych mam Relaksuje, poprawia krążenie krwi i limfy, redukuje obrzęki. Zmniejsza bóle kręgosłupa i stawów. Przeczytaj jakie jeszcze zalety ma masaż prenatalny.

Ciąża to dla wielu kobiet stan napięcia oraz uciążliwe dolegliwości. Dlatego, z myślą o paniach w stanie błogosławionym, specjaliści ze strefy Spa&Welness Dworu Czarneckiego przygotowali specjalną ofertę.

– Paniom między trzecim, a ósmym miesiącem ciąży oferujemy masaż prenatalny (ciążowy). Ma on działanie odprężające, relaksacyjne ale i prozdrowotne – mówi Iwona Koller-Staszczak, kierownik strefy Spa&Welness Dworu Czarneckiego.

– Przynosi ukojenie obolałemu ciału oraz niesamowicie odpręża.

Masaż prenatalny od klasycznego różni się m.in. pozycją ułożeniową. Jest ona boczna lub siedząca i jednocześnie bezpieczna i komfortowa dla przyszłej mamy. Masażysta nie stosuje gwałtownych i silnych ruchów, które zakłóciłyby przebieg ciąży.

Ponadto masaż wykonywany jest przy użyciu kosmetyków bezpiecznych dla ciężarnych.

– Zmniejsza obrzęki kończyn, przeciwdziała powstawaniu rozstępów, usprawnia krążenie krwi oraz poprawia wygląd skóry – to tylko niektóre zalety masażu prenatalnego. Można też powiedzieć, że „przygotowuje” do porodu, gdyż panie mają większą świadomość własnego ciała i łatwiej znoszą bóle porodowe. Ponadto po porodzie sprawniej wracają do formy i ich ciało szybciej się regeneruje – dodaje pani Iwona.

W czasie ciąży warto też zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry twarzy. W ofercie Spa&Welness Dworu Czarneckiego jest mnóstwo takich właśnie zabiegów.

– W czasie ciąży skora jest bardzo wrażliwa.

Dzieje się tak na skutek nadmiernej produkcji estrogenów. Gruczoły łojowe pracują wówczas wolniej niż zwykle. Skóra często jest wysuszona, zaczerwieniona, piecze i źle reaguje na niektóre składniki zawarte w kremach. Oferujemy szereg zabiegów, które powodują zmniejszenie tych dolegliwości, znakomicie nawilżają, odżywiają oraz zapobiegają powstawaniu przebarwień – tłumaczy pani Iwona.

MB, Fot. Dwór Czarneckiego

▲▲ Oliwia Makuszewska – finalistka miss Polski 2015,

a prywatnie żona Macieja Makuszewskiego, piłkarza powołanego do reprezentacji Polski – zaufała Iwonie Koller-Staszczak. Pani Iwona zajmuje się kompleksową pielęgnacją jej ciała – przed ciążą i przez cały jej okres.

30 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

31

s p o r t Mrs. Sporty to pierwszy całkowicie personalny klub fitness dla kobiet

Z nami osiągniesz swój cel Chcesz znów zmieścić się w swoją ulubioną sukienkę, mieć więcej energii, by pokonywać codzienne przeszkody, a może uśmierzyć ból pleców? Niezależnie od motywacji, w Mrs. Sporty – nowopowstałym klubie fitness dla kobiet, znajdziesz ofertę w sam raz dla siebie.

Co, oprócz zdrowia i dobrego samopoczucia, jest ważne dla kobiet? Oczywiście wygląd i samoakceptacja. Niestety zdarza się, że stając przed lustrem stwierdzamy, że tu i ówdzie przybyło nam kilka niechcianych kilogramów. Ulubione dżinsy stały się jakby za ciasne, skóra utraciła swą dawną jędrność i brakuje nam energii do działania. Co robić? Może wizyta u dietetyka? A może w klubie fitness? Jednak gdy pomyślimy o klubie sportowym przed oczami stają nam wysportowane sylwetki kobiet i mężczyzn. Gdzież nam do nich. Wstyd pokazywać się w takim miejscu. A poza tym, codzienne obowiązki pewnie i tak uniemożliwiłyby nam systematyczne treningi, bo to przecież dwie godziny wyjęte z kalendarza…

– W Białymstoku powstało nowe, a przy tym całkiem wyjątkowe, miejsce, stworzone wyłącznie dla kobiet. To zarazem klub dla ceniących swój czas, gdyż trening trwa zaledwie dwa kwadranse – podkreśla Katarzyna Sadowska, właścicielka klubu Mrs. Sporty w Białymstoku. – Mrs Sporty to klub, w którym mile widziane są wszystkie kobiety – bez względu na wiek czy formę. Specjalnie opracowany trening obwodowy sprawia, że maksymalizujemy efekty. Ważna jest przy tym atmosfera – bez skrępowania i bez wstydu. Co ciekawe, to miejsce, w którym łączymy również treningi z edukacją na temat właściwego sposobu odżywiania.

▲▲ Chcesz przekonać się jak wygląda najlepszy trening obwodowy dla kobiet? Przyjdź do Mrs. Sporty w Białymstoku.

Żeby osiągnąć wymarzony cel trenerzy z Mrs. Sporty zalecają ćwiczenia, odbywające się dwa lub trzy razy w tygodniu. Są to kombinacje treningu siłowego z wydolnościowym.

– Nasz zespół stanowią profesjonalni trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy. Zapewniamy indywidualną opiekę i już na pierwszym spotkaniu staramy się poznać nasze panie oraz ich cele. Treningi dopasowujemy indywidualnie do potrzeb i możliwości każdej z nich. Krok po kroku doprowadzamy panie do realizacji ich własnych zamierzeń.

Stawiamy na postępy – czyli: optymalną wagę, energię i zdrowie – a nie na rywalizację Poza tym

Witaminy w smart formie

Żyjemy w pośpiechu, mamy mnóstwo spraw na głowie i setki rzeczy do załatwienia. Często brakuje nam czasu na spokojne zjedzenie posiłku, przez co zdarza nam się sięgać po różnego rodzaju przekąski. Jak wybrać takie, które będą i smaczne, i wartościowe?

Ciągle słyszymy, że nie powinno się podjadać między posiłkami. Czy aby na pewno? Wartościowe przekąski zjedzone o należytej porze sprawią, że unikniemy spożywania zbyt dużych porcji jedzenia oraz pomogą nam ustrzec się przed niekontrolowanymi napadami głodu.

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia powinniśmy spożywać minimum 400 g owoców i warzyw dziennie, najlepiej w pięciu porcjach.

Jedną z tych porcji może stanowić szklanka soku lub saszetka musu.

Soki 100% i musy owocowo-warzywne to produkty, które w prosty i przystępny sposób urozmaicają naszą codzienną dietę. Nie zawierają dodanych substancji, a ich skład jest identyczny jak owoców i warzyw, z których zostały wyprodukowane. Są zatem idealnym uzupełnieniem zbilansowanej diety.

Więcej informacji na stronie: www.sokiimusy.eu

łączymy przyjemne z pożytecznym, co znaczy, że pomagamy też paniom zmienić nawyki żywieniowe – dodaje Katarzyna Sadowska.

Klub Mrs. Sporty to przestrzeń, którą w całości wypełnia kobiecość i miła atmosfera. Klubowiczki mogą liczyć nie tylko na akceptację, wsparcie i pomoc. Mogą też przy okazji dowiedzieć się do jakiego lekarza warto pójść, czy w którym salonie kosmetycznym znaleźć najlepszą ofertę. Poza tym klub działa w centrum miasta i co szczególnie ważne – w jego okolicy jest duży parking. Do ćwiczeń można się zatem przyłączyć o dowolnej porze dnia.

MB, Fot. Mrs. Sporty

Jedz musy, pij soki 100% i WYGRYWAJ Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania mamy atrakcyjne nagrody ufundowane przez organizatorów programu „Soki i musy – witaminy w smart formie”. Aby je otrzymać, należy na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl przesłać hasło zachęcające do picia 100% soków i jedzenia owocowo-warzywnych musów. Nagrodzimy pięć najciekawszych propozycji.

32 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

33

k u c h n i a Bezglutenowa certyfikowana piekarnia – jedyna na Podlasiu i w północno-wschodniej Polsce

Nasz powszedni – bezglutenowy W 100% z naturalnych składników.

Wyłącznie z mąk z własnego przemiału.

Według autorskiej receptury. W taki oto sposób powstają dziennie setki pysznych chlebów i ciast bezglutenowych.

Cieszą one podniebienia nie tylko białostoczan, ale także mieszkańców wielu innych regionów Polski.

Wielką sztuką jest upiec smaczny i naturalny chleb bezglutenowy. Wiem, bo sama niejednokrotnie próbowałam. Z lepszym lub gorszym skutkiem. Często jednak... z tym drugim.

– Prób było wiele. Najpierw testowaliśmy pieczenie zwykłego, tradycyjnego chleba na bazie mąki pszennej. Potem przyszedł czas na bezglutenowy. I wtedy się zaczęło... – wspomina ze śmiechem Piotr Urbanowicz, właściciel Piekarni Bezglutenowej z Białegostoku. – Po pierwsze nie chcieliśmy, by nasz chleb wypiekany był z gotowych mieszanek mąk bezglutenowych. Po drugie miał mieć jak najprostszy skład. I wreszcie po trzecie – miał być smaczny. Miał to być produkt, który smakowałby dorosłym, jak i dzieciom – a to przecież bardzo wybredna klientela. Piekliśmy więc do skutku, aż wreszcie udało się nam zrobić pieczywo i zdrowe, i smaczne. Na dodatek – z czego jesteśmy bardzo dumni – według naszej autorskiej receptury; z polskich ziaren – gryki i prosa – mielonych bezpośrednio przed wypiekiem w naszej piekarni.

Taki chleb to rarytas. Nie dość, że jest bezglutenowy, to nie ma w nim mąki ryżowej, jajek ani mleka. Zwykły cukier zastąpiono brzozowym, tzw. ksylitolem, dlatego chleb rekomenduje też redakcja gazety „Cukrzyca a Zdrowie”. Jest więc on bezpiecznie spożywany przez diabetyków oraz alergików. Na opakowaniu chleba producent zamieszcza ważne dla nich opisy (WW – wymiennik węglowodanowy, WBT wymiennik białkowo-tłuszczowy). Dodam jeszcze – ale tylko dla formalności – że chleb nie zawiera konserwantów, substancji spulchniających ani polepszaczy smaku.

Zatem gdzie można go kupić i jak rozpoznać wśród wielu innych, że to właśnie ten?

– Cały czas rozwijamy sieć dystrybucji.

W Białymstoku współpracujemy z wieloma sklepami z żywnością ekologiczną. Są to m.in.: Eko Zdrowie, Smaki Natury, Zdrowa Spiżarnia czy Zdrowe Żarełko. Stałym punktem dystrybucji jest także bistro Zdrowa Micha przy ul. Krętej 10 a, które prowadzi moja żona. Tam codziennie około południa dostać można świeżutki, gorący jeszcze chleb. Ponadto docieramy do wszystkich największych miast w Polsce. Oczywiście nasze

produkty można kupować także poprzez stronę internetową.

Mam nadzieję, że narobiliśmy już państwu smaku na taki chlebek. Ale za chwilę rozbudzimy wasze kubki smakowe jeszcze bardziej. Oto pełna oferta białostockiej Piekarni Bezglutenowej.

– Wypiekamy trzy rodzaje chleba bezglutenowego – czysty (bez dodatków), z ziarnami (słonecznik, dynia, siemię lniane) oraz z ziołami (prowansalskie, estragon, rozmaryn, majeranek).

Ponadto w stałej ofercie mamy też cztery rodzaje

▼▼ – Nasz chleb nadaje się do konsumpcji dla wszyst-

kich. Jest to naturalny produkt dla dorosłych i dzieci, dla wszystkich ceniących zdrowie i dbających o to co jedzą – mówi Piotr Urbanowicz, właściciel Piekarni Bezglutenowej z Białegostoku.

ciast bezglutenowych – keks z bakaliami, marchewkowe z orzechami włoskimi, marchewkowe z żurawiną i brownie z czerwonej fasoli i żurawiny – oraz siedem rodzajów ciastek, oczywiście także bez glutenu. Na święta oferta jest rozszerzana, często według potrzeb naszych klientów – mówi właściciel Piekarni.

Potwierdzeniem tego, że oferta się rozrasta są dwa nowe produkty. Wegańskie bezcukrowe ciastka z ziarnami i morelą oraz przepyszne pierniczki autorstwa pani Magdy, żony mojego rozmówcy.

– Tajemnica smaku pierniczków tkwi w specjalnej przyprawie. Jest to autorska receptura żony.

Zresztą od początku powstania Piekarni to właśnie ona pracowała nad asortymentem, a ja zająłem się produkcją i dystrybucją – dodaje Piotr Urbanowicz.

Bardzo ważną informacją – którą zostawiłam na koniec – jest to, że wszystkie opisane tu produkty są certyfikowane. Potwierdza to międzynarodowy znak Przekreślonego Kłosa Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W związku z tym piekarnia przechodzi systematycznie kontrole, w czasie których wszystkie produkty są badane, by mogły w 100% gwarantować swoją bezglutenowość.

Tekst i fot.: Marzena Bęcłowicz

34 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

TY

CERTY

F OWANE

rsklad

IIK

zdrowy i naturalny

PRODUK

to:

35

n o w o œ c i

r y n k o w e

Odżywcza kąpiel

Poczuj komfort odżywionej i oczyszczonej skóry z olejkiem pod prysznic Lirene Inca Inchi. Kosmetyk oczyszcza oraz intensywnie odżywia i zmiękcza skórę. Dzięki zawartości oleju inca inchi, bogatego w kwasy omega-3 i omega-6, wzmacnia barierę hydrolipidową naskórka, zapobiega utracie wody, dodatkowo poprawiając kondycję skóry. Oleje jojoba i sojowy intensywnie odżywiają i zapobiegają przesuszeniu skóry.

Szybka ulga od kataru

Ten unikalny aerozol do nosa to kombinacja dwóch substancji czynnych: ksylometazoliny i pantenolu. Ksylometazolina działa udrażniająco, redukuje obrzęk błony śluzowej oraz ułatwia oddychanie przez nos. Pantenol wspomaga regenerację naturalnej bariery ochronnej i zmniejsza suchość błony śluzowej jamy nosowej.

Fot. Lirene

Fot. Nasic

W nowej odsłonie

Żelazo to jeden z podstawowych pierwiastków zapewniających prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Odgrywa istotną rolę w produkcji czerwonych krwinek, wspiera układ odpornościowy, wpływa na metabolizm cholesterolu oraz sprzyja detoksykacji szkodliwych substancji w wątrobie. Naturell Żelazo Organiczne + C to preparat w formie tabletek do ssania. Nie zawiera cukru, dzięki czemu może być stosowane przez diabetyków.

Wodoodporny duet

Tusz Bell intensywnie pogrubia i wydłuża rzęsy, nawet te najkrótsze. Dzięki trwałej formule nie kruszy się i nie rozmazuje. Nadaje rzęsom głęboki, czarny kolor bez sklejania ich. Natomiast pomadka Bell dzięki mocnej pigmentacji zapewnia piękny, intensywny kolor już przy pierwszej warstwie. Jej cienki sztyft sprawia, że aplikacja jest łatwa i precyzyjna.

Fot. Naturell

Fot. Bell

Nerwy na wodzy

Melisana Klosterfrau to naturalny środek leczniczy o zbadanym i potwierdzonym działaniu. Działa na wszystkie objawy stresu, zarówno emocjonalne jak i biologiczne. Zawiera czynne składniki lecznicze melisy i innych ogólnie uznanych roślin leczniczych. Jego skład został ustalony na podstawie wieloletniego doświadczenia, a skuteczność potwierdziły badania naukowe.

Fot. Melisana Klosterfrau

Uroda pod kontrolą

Dwa w jednym

Matowy zestaw Bell do konturowania kształtu twarzy, który doskonale stapia się z wcześniej nałożonymi produktami. Pozostawia długotrwały efekt o pudrowym wykończeniu. Ciemny kolor konturuje oraz optycznie wyszczupla, natomiast jasny rozświetla i uwydatnia. Dostępny w dwóch wersjach kolorystycznych.

Care Control to nowa seria kosmetyków marki Soraya. Skutecznie walczy z niedoskonałościami oraz zapobiega ich powstawaniu. Poprawia nawilżenie skóry, sprawiając że wygląda ona promiennie i świeżo. Złuszczająca siła pięciu kwasów owocowych (glikolowy, mlekowy, cytrynowy, winowy, jabłkowy) oraz Anti-Pollution Complex pozwolą twojej skórze uwolnić się od problemów błyszczenia i niedoskonałości.

Fot. Soraya

Fot. Bell

36 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

r o z r y w k a

Oni wygrali, wygraj i Ty Zapraszamy do naszego konkursowego kącika.

Szczególnie tych, którzy ostatnio bawili się z nami. Zapraszamy także osoby, które jeszcze nigdy nie brały udziału w naszych konkursach – bawcie się państwo z nami.

W bieżącym wydaniu gazety mamy trzy konkursy, w których można wygrać bardzo atrakcyjne

▲▲ Anna Pilcicka

upominki. We wszystkich zabawach, nagrodzimy łącznie jedenaście osób.

A teraz słówko o naszych sponsorach.

Wzorowa Łazienka to program skierowany do szkół podstawowych na terenie Polski. Każda szkoła, która przystąpi do programu weźmie udział w konkursie, w którym nagrodą główną będzie wsparcie finansowe w wysokości 30.000 zł, przeznaczone na remont szkolnej łazienki. Program rusza już po raz czwarty, a jego inicjatorem – jak i sponsorem nagród w naszym konkursie – jest marka Domestos. Zapraszamy na stronę 26.

Kampania Soki i musy – witaminy w wygodnej formie, jest finansowana z budżetu Unii Europejskiej, Rzeczypospolitej Polskiej oraz ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw, stanowiących wkład własny Krajowej Unii Producentów Soków. KUPS jest organizacją branżową zrzeszającą producentów soków oraz inne podmioty bezpośrednio współpracujące z branżą sokową. Dodatkowo realizuje szereg działań promocyjno-edukacyjnych, propagując

▲▲ Walenty Mironiuk

prawidłowe nawyki żywieniowe, w tym ideę pięciu porcji warzyw i owoców, gdzie jedną z nich może być szklanka soku. Konkurs sponsorowany przez KUPS na stronie 32.

Nasz ostatni sponsor to doskonale wszystkim znana marka Soraya. Tym razem mamy dla państwa hydro-balsamy Ideal Beauty.

Zapraszamy do zabawy.

MB

KRZYŻÓWKA

Pracownia artysty plastyka

Prawy dopływ Bzury

Pęczek wełny

Szwedzki zespół muzyczny Bogini rzymska, żona Jowisza

Szybki zjazd na nartach

Atak szału

Szkoda moralna

Sprzeciw, protest

Zapiekana potrawa

18

16

20

Dyletant, ignorant

21

Hodowla roślin

Drewniany but

Metal do lutowania

Zakrzywiony pręt Koński Kończyarystona ze krata stopą

17

13

Budzi wyrzuty sumienia

4

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

5

6

7

Podmok- Podtrzyły las muje liściasty spodnie

3

Worek podróżny

Numeracja kompozycji

9

Karmi młode mlekiem

Muzyka Komedy

3

Urojenie, iluzja

Zwijane ciasto

Starożytne liczydło

2

Szklarska masa

Silny argument

4

Składnik stopów

11

Oprawca, siepacz

7

1

5 Znak zodiaku

Salto akrobaty

Człowiek o wielkiej sile fizycznej lub duchowej

Bliskie sąsiedztwo

Embrion

1

Roślina zwana lwią paszczą ... zygzakowata Pnie się Sprawiepo dliwy murze tłuszcz

Koszulka sportowa

10

15 2

19

6

Barwnik czerwony

12

Spada z palmy

Największe miasto Szwajcarii Wczesna pora dnia

Szereg dźwięków

8

Kraina na Słowacji iw Polsce

Dawne narzędzie rolnicze

Egzotyczna jaszczurka U boku Gra z Ewy mydłem

Postęp, wzrost

Lekkie drewno

Pomocna wskazówka

Nad ustami

Plama z atramentu

Zapinka

Imię Dostojewskiego

Drobina materii

14

Błyskawicznie się ulatnia

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

Spośród osób, które prześlą prawidłowe hasło krzyżówki wylosujemy trzy i nagrodzimy zestawami balsamów z linii Soraya Ideal Beauty. Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres: Zdrowy Białystok ul. Bema 11, lok. 80 15-369 Białystok lub redakcja@zdrowybialystok.pl Na rozwiązania czekamy do 20 listopada 2017r.

Odbiór nagród w redakcji.

Uwaga!

W losowaniu nagród wezmą udział zgłoszenia zawierające poprawne hasło (z polskimi znakami), imię, nazwisko i adres uczestnika.

HASŁO KRZYŻÓWKI Z OSTATNIEGO WYDANIA GAZETY BRZMIAŁO: DWUTLENEK WĘGLA.

Przekupień, straganiarz

37

Przychodzi baba do… apteki Z pewnością każdemu, w czasie zakupów w aptece, zdarzyło się zapomnieć nazwę specyfiku, który planuje kupić. Przychodzi nasza kolej, stajemy przed okienkiem: Poproszę.... i czarna dziura. Jak to się nazywało? Ten... no... takie małe tabletki... do nosa... zielone. Sinupret? – pyta farmaceuta, który nie wiedzieć czemu odczytuje nasze myśli jak jasnowidz. Ma z pewnością przy tym niezły ubaw (tabletki do nosa!), ale z kamienną twarzą sprzedaje nam lek.

Zatem zanim wybierzemy się na zakupy do apteki, zanim staniemy twarzą w twarz z farmaceutą – zastanówmy się czy oby na pewno nazwa leku jaki zamierzamy kupić brzmi tak, a nie inaczej.

Tu są nasze gazety Antoniuk, Młodych

Apteka „Bliska”, ul. Antoniukowska 22/1 Poradnia psychologiczno-pedagogiczna „Alter”, ul. Zwycięstwa 10A RR Sklep „Smaki natury”, ul. Wierzbowa 3D RR RR

Bacieczki

Centrum medyczne „Okolandia”, ul. KEN 38, lok. U3 Centrum medyczne TBS, ul. KEN 36, lok. 2 RR Poradnia położniczo-ginekologiczna, ul. Królowej Rodzin 21 RR RR

Bema, Nowe Miasto, Kawaleryjskie

Kosmitki (Marsjanki – żelki dla dzieci)

Bistro „Zdrowa micha”, ul. Kręta 10A Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Pogodna 11C, lok. 2 RR Gabinet USG „Ultramed”, ul. Bema 2, lok. 29 RR Instytut zdrowia i urody „Yasumi”, ul. Mławska 4 RR Mastermed, ul. Legionowa 9A RR NZOZ Przychodnia lekarska, ul. Bema 2 RR Optyk Izabela, ul. Bema 3 RR Park Trampolin „Jumper”, ul. Bema 6 RR Podlaskie centrum promocji zdrowia „MagMed”, ul. Transportowa 12, lokal 5 RR Rehabilitacja „Lege Artis”, ul. Młynowa 17 RR Sklep „Miejska pasieka”, ul. Dubois 10, lok. 11 RR Specjalistyczne centrum gastrologii „Gastromed”, ul. Wiejska 81 RR Twoja klinika, ul. Młynowa 38 lok. 4/2

Witaminy z szerszeniem (witaminy z żeń-szeniem)

Białostoczek

Dupapirazol (Butapirazol – lek przeciwzapalny)

Centrum, Przydworcowe

Poproszę: Stoperan do uszu (stopery do uszu, Stoperan to lek przeciwbiegunkowy)

Prezerwatywy z Duraleksu (prezerwatywy marki Durex) Test przeciwciążowy Supermen (Supremin – syrop przeciwkaszlowy) Sexolete (Septolete – tabletki na ból gardła) Maść cyjankowa (cynkowa) Ave Maryja (Aviomarin – przeciwko chorobie lokomocyjnej) Ekshumisan (Espumisan – lek na wzdęcia) Striptiz intensywny (Strepsils Intensive – na ból gardła) Osralit (Orsalit – doustny płyn nawadniający) Aspiryna z Bayernu (aspiryna marki Bayer) Czopki nitroglicerynowe (czopki glicerynowe)

RR RR

RR

Centrum medyczne „Stołeczna”, ul. Stołeczna 7 Centrum leczenia niepłodności„Kriobank”, ul. Stołeczna 11 RR Expert Optyk. ul. Lipowa 4 RR Gabinet Kosmetologii Estetycznej„CareLine”, ul. Św. Rocha 12, lok. 3 RR Instytut Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej Dr Purwin, ul. H. Dąbrowskiego 20, lok. 7 RR LSSP „Eskulap”, ul. Białówny 9/1 RR LSSP „Eskulap”, ul. Malmeda 6 RR LSSP „Eskulap”, ul. Nowy Świat 11C RR Ośrodek alergologiczno-laryngologiczny Barbara Południewska, al. Piłsudskiego 4A RR Ośrodek diagnostyczno-badawczy chorób przenoszonych drogą płciową, ul. Św. Rocha 3 RR Prywatny gabinet lekarski, Barbara Domysławska, ul. Przejazd 2A, lok. 5 RR Restauracja „Futu sushi”, ul. Lipowa 12 RR Sklep „Zdrowy kiełek”, ul. Św. Rocha 14A, lok. 12 RR RR

Leśna Dolina, Zielone Wzgórza, Marczuk

Apteka „Awicenna”, ul. Szarych Szeregów 6 RR Centrum medyczne „Rodzina”, ul. Witosa 15B RR Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Storczykowa 5, gab. 115 RR

Piaski, Mickiewicza, Dojlidy

Artykuły ortopedyczno-rehabilitacyjne „Formed plus”, ul. Parkowa 14 RR Centrum medyczne „Dojlidy”, ul. Niedźwiedzia 69 RR Instytut Terapii Witaminowej, ul. Świętojańska 12A RR Studio urody „Ladies”, ul. Żelazna 7, lok. 5U RR Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 2, ul. Mickiewicza 74, lok. 4 RR Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, ul. M. C. Skłodowskiej 23 RR TMS „Diagnostyka”, USK, ul. M. C. Skłodowskiej 24A, budynek G RR Sklep „Zdrowa spiżarnia”, ul. Świętojańska 8 RR

Maść na fallusy (maść na halluksy) Dupastalin (Duspatalin – reguluje pracę układu pokarmowego) Mleko Debilon (mleko Bebilin) Halopierdol (Haloperidol – lek przeciwpsychotyczny) Sól filozoficzna (sól fizjologiczna)

Piasta, Skorupy

Kompresory (jałowe kompresy)

Centrum medyczne „Bojary”, ul. Piasta 14 Gabinet urologiczny Paweł Zajkowski, ul. Warszawska 79, wejście E RR Ośrodek rehabilitacji „Armedis”, ul. Przygodna 14 RR Podlaskie Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom z Porażeniem Mózgowym „Jasny cel”, ul. Bukowskiego 4 RR Pr z yc h o d n i a s t o m a t o l o g i c z n a D e n t M e d i c a , ul. Piastowska 11/11 RR

Przy okazji serdecznie pozdrawiamy wszystkich farmaceutów.

Zeb. MB, źródło:

Przychodnia „Twój lekarz rodzinny”, ul. Zagumienna 10A

Mama bez recepty,

Będąc młodym farmaceutą

RR

Jeśli, w którymś z tych miejsc nie znajdą Państwo naszej gazety, prosimy o kontakt, tel. 501 303 181 – Andrzej Niczyporuk.

Ponadto po gazety zapraszamy też do naszej redakcji, ul. Bema 11, lok. 80.

Sklep medyczno-zielarski „Szlachetne zdrowie”, ul. Słonimska 21, lok. 2U RR Sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny„Medactive”, ul. Piasta 10, lok. 4 RR

Sienkiewicza

Centrum stomatologii „Classic”, ul. Sienkiewicza 81/3 Centrum medyczne „Ryska”, ul. Sobieskiego 13, lok. 8 RR Nasze Apteki, ul. Fabryczna 22 RR Salon optyczny „AndyOptic”, ul. Sienkiewicza 7 RR Sklep „Avocado”, Galeria Jurowiecka, ul. Jurowiecka 1 RR Stomatologia „Dąbrowscy”, ul. Fabryczna 4, lok. 4 RR Stomatologia „5 Plus”, ul. Wąska 5 RR RR

Wysoki Stoczek, Dziesięciny

Centrum optyki, ul. Berlinga 8 Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Swobodna 24, lok. 33 RR Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 1, ul. Blokowa 4, lok. 4 RR RR

Hajnówka RR RR

Park wodny w Hajnówce, ul. 3 Maja 50 Prywatny gabinet chirurgiczny „DuoMed” Popow, ul. 11 listopada 17

Porosły – Kolonia

Dwór Czarneckiego, Porosły – Kolonia 54A Suwałki RR Sklep „Avocado”, ul. Ks. J. Zawadzkiego 2, lok. 8 RR RR

Wasilków RR

Przychodnia lekarska w Wasilkowie, ul. Nadrzeczna 22

38 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

Mocny sportowy sedan z nadwoziem w stylu coupe w duchu granturismo

Radość z jazdy Stylowy. Śmiały. Komfortowy. Stinger zaskakuje pod każdym względem.

Eleganckie nadwozie o dynamicznej sylwetce wyróżnia się na drodze i przyciąga spojrzenia. Uwodzi zmysłowymi kształtami. Rozkochuje w sobie podczas prowadzenia. Kia Stinger to najbardziej spektakularna nowość koreańskiej marki w jej historii. Samochód z racji wyglądu i zastosowanych w nim rozwiązań technicznych otwiera nową erę. Jest to pierwsze prawdziwe auto sportowe Kia mogące konkurować z markami premium.

Stinger to pięciodrzwiowy sedan o sylwetce przypominającej coupe. Auto idealnie wpisuje się w segment klasycznych mocnych i eleganckich aut typu GT. Jest to najmocniejszy samochód produkowany seryjnie w historii marki Kia. Do wyboru są współpracujące z 8-biegową automatyczną skrzynią biegów silniki o mocy od 200 do 370 KM. Sportowy sedan model marki Kia oferowany jest z napędem na tylną oś lub na wszystkie cztery koła.

Samochód wyposażony w napęd AWD ma dodatkowo nowy system dynamicznego rozdziału momentu ob-

KIA

VW

AUDI

Model

STINGER ARTEON

Wersja

2WD 2.0 2.0 TSI 2.0 TPSI TGDI AT8 DSG S tronic GT_Line ELEGANCE 252 KM

A5

AUDI

BMW

które stają się twardsze. W drugim wypadku system działa odwrotnie – usztywniają się przednie amortyzatory, a tylne stają się bardziej miękkie. Po raz pierwszy w Kia, system oferuje pięć trybów pracy: Personal, Eco, Sport, Comfort i Smart.

Na uwagę zasługuje również przestronność wnętrza i pojemność bagażnika. Pod względem rozstawu osi Stinger przerasta Audi A4, Infiniti Q50, Lexusa IS, BMW serii 4 Gran Coupé, a nawet Lexusa GS i Mercedesa CLS. Jest też dłuższy (4830 mm) i szerszy (1870 mm) niż porównywalne modele w tym segmencie, co przekłada się na bardziej przestronne wnętrze. Bagażnik Stingera, który mieści pełnowymiarowe walizki – również jest większy niż u rywali.

Stinger będzie dostępny z najnowszymi, zaawansowanymi układami wspomagania kierowcy (ADAS), znanymi jako pakiet systemów Drive Wise. Standardowo Kia Stinger jest wyposażona w układ Vehicle Stability Management (VSM), który pozwala zachować autu stabilność podczas hamowania i skręcania, wykorzystując do tego celu elektroniczną kontrolę stabilności (ESC).

Salon Top Motors przygotował bardzo atrakcyjne ceny, które doskonale pozycjonują Stingera w gronie konkurentów segmentu D i D coupe oraz segmentu samochodów sportowych. Wersję z turbodoładowanym silnikiem benzynowym o pojemności 2 litrów i mocy 255 KM można nabyć już od 149.900 zł.

A5

430i

MaSz Fot. Kia

rotowego między koła – Torque Vectoring. System ten na bieżąco monitoruje przyczepność poszczególnych kół i, w zależności od chwilowej potrzeby, automatycznie dostosowuje wielkość momentu obrotowego, który trafia do każdego z kół. Torque Vectoring może również przyhamować jedno koło lub więcej, aby utrzymać stabilny kurs aut podczas jazdy w trudnych warunkach.

Stinger to pierwszy model Kia, który umożliwia kierowcy wybór trybu pracy układu przeniesienia napędu poprzez system regulacji elektronicznie sterowanych amortyzatorów, znany jako Dynamic Stability Damping Control. Dzięki temu systemowi Stinger, zawsze przewidywalny podczas jazdy, potrafi dostosować siłę tłumienia amortyzatorów do warunków na drodze i do stylu jazdy. Zawieszenie można dostroić tak, aby Stinger zapewniał bardziej dynamiczny sposób pokonywania zakrętów lub zachowywał się bardziej stabilnie podczas jazdy z dużą prędkością.

W pierwszym wypadku zmniejsza się siła tłumienia przednich amortyzatorów, dzięki czemu pracują one bardziej miękko, a zwiększa siła tłumienia tylnych,

BMW

Marka

430i

KIA

VW

Model

STINGER ARTEON

2.0 252 Sport Line

Wersja

4WD 3.3 2.0 TSI 3.0 BENZ. 3.0 326 KM TGDI AT8 DSG 4WD TFSI 354 KM xDrive ATB tiptronic M-Sport GT R-LINE quattro

Pojemność silnika (l)

2,0 G

2,0 G

2,0 G

2,0 G

Pojemność silnika (l)

3,3

2,0

3,0

3,0

Moc (KM)

255

190

252

252

Moc (KM)

370

280

354

326

Cena cennikowa 174 900 156 690 210 800 198 219 (zł) Wyposażenie 10 000 41 060 69 310 54 716 dodatkowe (zł) Z wyposażeniem 184 900 197 750 280 110 252 935 dodatkowym (zł) -

+12 850 +95 210 +68 035

Cena cennikowa 234 900 205 290 308 800 290 230 (zł) Wyposażenie 39 000 57 130 52 646 dodatkowe (zł) Z wyposażeniem 234 900 244 290 365 930 342 876 dodatkowym (zł) Różnica w cenie (zł)

-

+9 390 +131 030 +107 976

QQ

QQ

Gwarancja Kia

7 lat lub 150.000 km przebiegu, pierwsze trzy lata bez limitu km 7 lat bezpłatnej aktualizacji map nawigacji oraz usługi TomTom

QQ

3 lata na części eksploatacyjne bez limitu km

QQ

5 lat lub 150.000 km na powłokę lakierniczą

QQ

7, 10 lub 12 lat na perforację nadwozia

ARTYKUŁ REKLAMOWY

Różnica w cenie(zł)

listów z centrum designu Kia we Frankfurcie, kierowany przez Petera Schreyera – głównego stylistę Kia Motors.

PORÓWNANIE CENOWE Z DODATKOWYM WYPOSAŻENIEM Marka

▲▲ Za wygląd Stingera odpowiada zespół europejskich sty-

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(35)

39