Zdrowy Białystok Nr 5(41)/2018 by Wydawnictwo Skryba

nr 5(41)/2018

bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Ewa Olesiewicz-Derewońko właścicielka salonu Orchidea Permanent MakeUp&Beauty w Białymstoku

Powiało chłodem Z żalem pożegnaliśmy tegoroczne, upalne lato. Jesień rozgościła się na dobre – także w naszej gazecie i redakcji. Za sobą mamy już pierwsze katary i przeziębienia. Jesień kojarzy się nam ze spadającymi, kolorowymi liśćmi drzew, z ciepłym swetrem, malinową herbatą i coraz dłuższymi wieczorami. To także wyprawy na grzyby i niestety... przeziębienia. I właśnie tymi dwoma tematami chciałabym Was zainteresować. Grzyby są prawdziwą ucztą dla naszego podniebienia, jednak bezpieczną tylko dla tych, którzy się na nich znają. Które gatunki są najczęstszym źródłem tragicznych pomyłek, jakie są najbardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia oraz jakie objawy – po ich zjedzeniu – powinny skłonić do szybkiego kontaktu z lekarzem – piszemy w artykule „Sromotna pomyłka”. Zioła to prawdziwa kopalnia cennych substancji i świetny sposób na wzmacnianie odporności i ochronę przed infekcjami. Jakimi ziołami warto wspomagać się w walce

Spis treści: z jesiennymi przypadłościami, piszemy w artykule „W tajemniczym świecie ziół”, przygotowanym przez właścicielkę sklepu Szlachetne Zdrowie. Polecam także lekturę dwóch artykułów w dziale Kuchnia. Piszemy w nich o nowościach w ofercie bezglutenowego Bistro Zdrowa Micha oraz Kawiarni Zachodnia. Jest naturalnie, zdrowo i przede wszystkim smacznie. Stałą rubryką w naszej gazecie jest Wywiad. Tym razem rozmawiamy z Ewą Olesiewicz-Derewońko, właścicielką salonu Orchidea Permanent MakeUp&Beauty. Pani Ewa opowiada jak wygląda jej praca i czemu służy makijaż permanentny. Mamy październik, więc jak co roku przypominamy o badaniach piersi, tym bardziej, że rusza X edycja akcji Gabinety z Różową Wstążką, prowadzona w ramach kampanii Avon kontra Rak Piersi. W Białymstoku na badania, w ramach tej akcji, zaprasza Gabinet USG Ultramed mieszczący się przy ul. Bema 2. Drogie Czytelniczki – USG piersi w październiku – to badanie obowiązkowe! Marzena Bęcłowicz, redaktor naczelna

Redaktor naczelna: Marzena Bęcłowicz, mbeclowicz@skryba.media.pl bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Wydawnictwo Skryba, ul. Bema 11, lok. 80, 15-369 Białystok, tel. 85 745 42 72, e-mail: redakcja@zdrowybialystok.pl

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

DTP: Jan Kitszel

Aktualności Zadbaj o prawidłową higienę jamy ustnej Odżywianie kobiet w ciąży Dlaczego warto przyjmować witaminę D Wybierz odpowiednie oświetlenie Zioła – świetny sposób na wzmocnienie odporności Zdrowie Jak radzić sobie z niekontrolowanym oddawaniem moczu Jak rozpoznać zatrucia grzybami leśnymi Jesienne promocje w Expert Optyk Akcja Różowa Wstążka w Ultramedzie LSSP Eskulap zaprasza na badania USG Innowacje w optyce Uroda Czas na terapie kwasami medycznymi Nowe zabiegi w Klinice urody Żelazna 5 Wywiad Rozmowa z Ewą Olesiewicz-Derewońko, właścicielką Orchidea Permanent MakeUp&Beauty Kuchnia Jesienne pyszności ze Zdrowej Michy Rozsmakuj się w daniach z Kawiarni Zachodnia Nowości rynkowe Rozrywka Tu są nasze gazety Motoryzacja Zdjęcie na okładce – fot. Orchidea Permanent MakeUp&Beauty

– str. 4 – str. 6 – str. 8 – str. 8 – str.10 – str. 12 – str. 14 – str. 16 – str. 18 – str. 20 – str. 22 – str. 24 – str. 25

– str. 26 – str. 28 – str. 30 – str. 32 – str. 33 – str. 34 – str. 35

Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo skracania i adiustacji publikowanych tekstów. Przedruki i wykorzystywanie opublikowanych materiałów mogą odbywać się wyłącznie za zgodą redakcji.

www.zdrowybialystok.pl Reklama: Magdalena Pietraszko, tel. 533 379 533 Joanna Sawicka, tel. 507 181 639

Druk: Bieldruk Białystok. Nakład: 8.000 egz.

a k t u a l n o œ c i Jak dbać o codzienną higienę jamy ustnej

Szczotkowanie to za mało Chcesz mieć zdrowe i piękne zęby? Przestrzegaj zasad higieny jamy ustnej. Opowie o nich lek. dent. Klaudia Bielska-Wilczko z gabinetu Perłowy Uśmiech w Białymstoku. Przeczytaj i sprawdź, czy wystarczająco dobrze dbasz o swój uśmiech. Higiena jamy ustnej – to temat tak znany, że wydaje się, że nie ma nic, czego o nim nie wiemy. A jednak... – Zęby należy myć minimum dwa razy dziennie, najlepiej szczoteczką z miękkim włosiem, by nie raniło ono dziąseł i nie powodowało krwawienia – radzi lek. dent. Klaudia Bielska-Wilczko, z gabinetu Perłowy Uśmiech w Białymstoku. – Można też zdecydować się na szczoteczkę elektryczną lub soniczną. Ta druga wysyłając ultradzwięki wprowadza strumienie wody w ruch, co znacznie zwiększa skuteczność czyszczenia oraz zapobiega odkładaniu się kamienia nazębnego. Obie szczoteczki nie wymagają jakiejś szczególnej techniki szczotkowania oraz zdecydowanie zmniejszają siłę nałożoną na dziąsła podczas mycia – chroniąc ▲▲ Zabiegowi higienizacji – profilaktycznie – warto poddawać się raz na pół roku. Natomiast gdy cierpimy z powodu je przed destrukcją. chorób przyzębia, wówczas specjalista periodontolog z pewnością zaleci nam konkretnie dobrane do schorzenia, Jeśli chodzi o pasty do zębów, to jest ich tak zabiegi oczyszczania głębokiego. duży wybór, że każdy znajdzie coś odpowiedHigienizacja profesjonalna to zabieg, który padku, gdy ilość złogów jest zbyt duża, by usunąć niego dla siebie. Warto skupić się jedynie nad jej pozwala utrzymać zęby oraz przyzębie w dobrej je na jednej wizycie lub gdy występuje obfite stopniem ścieralności. – Polecam wybrać tę, która wykazuje bezpieczny kondycji. Brak powtarzanej higienizacji może nagromadzenie złogów poddziąsłowych, które współczynnik RDA (ścieralności zębiny) w gra- powodować choroby przyzębia, recesje dziąseł można usunąć dopiero po obkurczeniu dziąseł nicach od 0 do 250. Największy współczynnik czy stany zapalne, w wyniku których może dojść i wygojeniu ich, tak, by możliwe było „dojście” do głębszych kieszeni dziąsłowych – tłumaczy wykazują pasty wybielające, a decyduje o tym nawet do utraty zębów. – Higienizacja składa się z kilku etapów. Pierwszy doktor Klaudia Bielska-Wilczko. zawartość substancji ściernych i ich aktywatorów Higienizację może wykonać dyplomowana hi– skaling – to usuwanie twardych złogów nazęb– radzi doktor Bielska-Wilczko. W higienie jamy ustnej niezbędna jest także nić nych, zupełnie bezpiecznym urządzeniem emi- gienistka lub lekarz. W przypadku gdy u pacjenta dentystyczna lub malutka szczoteczka do czysz- tującym ultradźwięki. Końcówka skalera wnika występuje silna nadwrażliwość zębów, ma obnaczenia przestrzeni międzyzębowych. Przydaje się nieznacznie pod dziąsło usuwając kamień i nisz- żone korzenie lub bardzo obfite nagromadzenie też czyścik do języka i oczywiście płyn do płukania cząc bakterie. Kolejny etap to piaskowanie, czyli złogów nazębnych, zalecane jest znieczulenie usuwanie miękkich złogów, przebarwień oraz podczas zabiegu. jamy ustnej. – Profesjonalna higienizacja jest „wstępem” A jak długo należy myć zęby? Około 2-3 mi- osadów. Następnie wykonuje się polerowanie nuty, ale nie o czas tu chodzi. Najważniejsze koron i szyjek obrotową szczotką i profesjonal- do dalszego leczenia zębów i/lub przyzębia. jest, by nie pominąć żadnej powierzchni. Zęby ną – nie do kupienia w sklepie – pastą. Ostatnim Umożliwia prawidłowe wypełnianie ubytków myjemy tzw. ruchem wymiatającym – w kierun- etapem higienizacji jest fluoryzacja. Najczęściej próchnicowych (uzyskuje się suchość ubytku), ku – od dziąsła do korony. Niewłaściwe szczot- wykonywana jest fluoryzacja kontaktowa pianką hamuje krwawienie dziąseł, w skutek usunięcia kowanie może doprowadzić do odsłonięcia fluorkową. Jest to najmilsza część zabiegu, gdyż osadów i przebarwień można dobrać idealny koszyjek zębowych, krwawienia dziąseł a nawet pianki dostępne są w różnych smakach – truskaw- lor wypełnienia do koloru zęba, zmniejsza ilości bakterii w jamie ustnej, a co za tym idzie znikają kowa, melonowa, miętowa – dodaje specjalista. uszkodzenia szkliwa. Główne zalecenia po zabiegu to powstrzymanie kłopoty z nieświeżym oddechem – dodaje pani – Codzienne, staranne mycie zębów – nawet najlepszą szczoteczką i pastą, nitkowanie oraz się od jedzenia i picia przez około godzinę. Jest doktor. Po upływie dwóch tygodni po higienizacji zępłukanie – to niestety nie wszystko. Trzeba pa- to czas, kiedy fluor „opływa” zęby wraz ze śliną, miętać też o wizytach kontrolnych u stomatolo- wzmacnia je oraz znosi ewentualną nadwrażli- bów można wykonać zabieg wybielania zębów. Więcej na jego temat napiszemy w jednym z koga i regularnej higienizacji zębów – dodaje lek. wość po zabiegu. – Czasem zdarza się, że zlecamy pacjentowi lejnych wydań gazety. dent. Klaudia Bielska-Wilczko z gabinetu Perłowy powtórzenie higienizacji. Dzieje się tak w przyUśmiech w Białymstoku. MB, Fot. Perłowy Uśmiech 4 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

a k t u a l n o œ c i Jak prawidłowo powinna odżywiać się kobieta w ciąży

Dieta przyszłej mamy

Stan zdrowia rodzącego się maluszka zależy od jego rodziców. Przygotowując się do poczęcia dziecka powinni oni unikać przepracowania, niedosypiania, konfliktowych sytuacji życiowych, długotrwałego zimna i wychładzającej diety (nadmiernych ilości owoców południowych, jogurtów – zwłaszcza z owocami i cukrem, kefiru, cukru i słodyczy, głęboko mrożonej żywności, potraw z mikrofalówki, mrożonych napojów, zielonej herbaty, surowych owoców i warzyw). W chwili narodzin w nerkach dziecka – „korzeniu życia” – zgromadzona jest określona ilość energii przedurodzeniowej. Energia ta uwalniana jest z nerek do organizmu, by zasilać pracę wszystkich narządów i ogrzewać ciało. Została przekazana dziecku przez ojca i matkę w chwili poczęcia oraz przez matkę podczas ciąży. Jakość i ilość energii zgromadzonej w nerkach dziecka, określa jego konstytucję psychofizyczną i ma wpływ na długość życia. Aby zapewnić dziecku zdrowy start w życie, przyszli rodzice powinni zadbać o naturalny sposób odżywiania, zgodny z tym, co występuje w danej porze roku, w najprostszej postaci, bez dodatków chemicznych. Ich pożywienie powinno być zrównoważone pod względem właściwości termicznych. Duża ilość sezonowych, ekologicznych warzyw, przygotowanych różnymi metodami (pieczenie, grillowanie, blanszowanie, duszenie), pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe gotowane z rozgrzewającymi przyprawami, sezonowe owoce, zioła kulinarne, nasiona, orzechy włoskie, małe ilości wodorostów morskich oraz – w umiarkowanych ilościach – dobrej jakości produkty pochodzenia zwierzęcego – to najlepsze pożywienie wzmacniające siły życiowe. W tradycyjnej medycynie chińskiej śledziona i żołądek mają za zadanie przekształcanie przyjmowanego pożywienia i płynów w energię odżywczą. Śledziona w połączeniu z żołądkiem tworzą w centrum organizmu pewien rodzaj kręgu energetycznego, od którego zależą wewnętrzna i zewnętrzna stabilność człowieka. Na poziomie fizycznym, stabilne centrum, to silny układ pokarmowy, a na poziomie umysłu – to harmonia

i opanowanie. W czasie ciąży dziecko rośnie w centrum matki. Potrzeba czasu i odpowiednich warunków, by wykształciło własne stabilne centrum tj. śledzionę i żołądek, poprzez właściwe odżywianie. W ten sposób dziecko w łonie matki nie tylko otrzyma dostateczny zasób składników pokarmowych, ale i energii, którą gromadzi w swoim magazynie energetycznym. By wzmocnić te organy, kobieta w ciąży po- ▲▲ Żywność z upraw ekologicznych dostarcza pokłady cennych witamin i minerałów. winna jadać gotowane, Nie zawiera hormonów, antybiotyków używanych do hodowli zwierząt, pestycydów lekkostrawne dania, i herbicydów stosowanych do upraw roślin. Jest zasobna w najbardziej wartościotermicznie neutralne we składniki odżywcze i budulcowe, a także w energię witalną, jaka jest potrzebna i ciepłe oraz łagodne dla przyszłej mamy i jej dziecka. Jej szeroki wybór oferuje sklep ekologiczny Zdrowa smakowo. Jako naturalSpiżarnia, mieszczący się przy ul. Świętojańskiej 8 w Białymstoku. ne źródło probiotyków – dozwolone są niewielkie ilości kiszonych warzyw. i ułatwiającymi trawienie ziołami kulinarnymi, oraz Podstawę posiłków powinny stanowić pełno- orzechy, nasiona dyni, słonecznika, konopi i chia. Większość produktów pochodzenia zwiewartościowe zboża (kasza jaglana, kukurydziana, amarantus, owies, słodki ryż) w swej naturalnej rzęcego jest mocno przetworzona i obciążona postaci, z pełnego przemiału (unikając białej mą- dodatkami chemicznymi, w związku z czym ki). Zawierają one wszystkie potrzebne w okresie nie nadaje się do spożycia dla przyszłej mamy. ciąży składniki mineralne, w tym ważny dla płodu Powinna ona jadać mięso i jaja, ale z chowu magnez, a także fosfor, cynk i fluor. Ważne jest też ekologicznego. Mleko i jego przetwory polecam jadanie większości ekologicznych warzyw (dynia, kozie – najlepiej niepasteryzowane. Dobrym marchew, por, koper włoski, zielona fasola, cebula źródłem wapnia, białka czy też kwasów omega dymka, groch, kapusta włoska), bogatych w że- są mleka roślinne np. migdałowe, sezamowe czy lazo, kwas foliowy i kwasy tłuszczowe omega 3 z nasion konopi. Dla rozwoju mózgu płodu niezbędne są kwasy – zielonych warzyw liściastych (brokuły, jarmuż, rzeżucha, liście selera, lubczyku, liście rzodkiewek, tłuszczowe omega 3, głównie DHA, czyli kwas dokapusta pekińska) czy też zielonych koktajli oraz kozaheksaenowy. Ich optymalny poziom można soku z młodego jęczmienia. Produkty bogate osiągnąć spożywając orzechy włoskie, siemię lniaw żelazo należy łączyć z tymi, które zawierają ne, nasiona konopi i nasiona chia. Czasem można witaminę C (kiszona kapusta i ogórki, przetwory włączyć do diety ryby – polecam drobne, które z aronii, czarnej porzeczki czy dzikiej róży). Owoce są najmniej skażone metalami ciężkimi. Podsumowując, dieta przyszłej mamy powinna i warzywa warto jeść o tej porze roku, w której naturalnie rosną, ponieważ mają wtedy najwię- być zrównoważona oraz pochodząca z najwyższej cej energii. Polecam nasze, krajowe, ekologiczne jakości produktów – wtedy przyjmowanie supleświeże owoce i suszone bio – owoce goi, morele, mentów będzie zupełnie niepotrzebne. daktyle, figi, winogrona, śliwki, morwy. Bożena Kobosko, Bogatymi i bezpiecznymi źródłami białek są rodoradca medycyny naturalnej, śliny strączkowe (soczewica, fasola adzuki), doprawłaścicielka sklepu ekologicznego wiane podczas gotowania dobrymi jakościowo Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku Fot. Magdalena Sadowska

Ciąża to piękny czas. Czas, gdy w brzuchu kobiety rozwija się nowe życie. Jej ciało zmienia się, a rosnący w niej człowiek potrzebuje wszystkiego, co najlepsze, by być zdrowym i silnym. Cóż więc powinna spożywać przyszła matka, by zaspokoić jego wymagania?

6 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

a k t u a l n o œ c i Dlaczego dzieci powinny przyjmować witaminę D3 i jakie są skutki jej niedoboru

Mocne kości z witaminą D3 Gdy przychodzi jesień, mamy coraz mniej słonecznych dni, a przez to mniej naturalnej witaminy D, która pełni ważną rolę w procesie budowy kości dziecka. Marka Plusssz Junior przedstawia Witaminę D3, która pomoże zadbać o prawidłowy rozwój naszych pociech. Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach oraz zmniejsza ich wydalanie wraz z moczem. A ponieważ minerały te stanowią podstawowy budulec kości, witamina D pełni bardzo ważną rolę w procesie rozwoju tkanki kostnej dziecka. Wpływa ona też na gęstość kości u dorosłych. Niedobór tej witaminy może powodować apatię, skłonność do zaparć, potliwość, osłabienie napięcia mięśniowego, opóźnienie rozwoju fizycznego, opóźnione ząbkowanie oraz problemy kostne, np. skrzywienia kręgosłupa. Głównym źródłem witaminy D3 w pokarmach są tłuste ryby, a jej śladowe ilości znajdują się też w żółtku jajka, mleku, żółtym serze i maśle. Samo pożywienie nie zapewnia jednak dostatecznej ilo-

ści tej witaminy, dlatego warto dostarczać ją do organizmu poprzez suplementy diety. – Aby nasze dzieci miały silne i zdrowe kości, należy pamiętać, by w ich codziennej diecie znalazły się ryby i nabiał. Nie zapominajmy też o roli słońca – wystarczy kilka minut dziennie naświetlania promieniami słonecznymi. Zaś wzbogacenie podstawowej diety o tabletki Plusssz Junior Witamina D3 z pewnością wzmocni ich kości i wpłynie pozytywnie na rozwój całego organizmu – podkreśla Joanna Piekarska, brand manager firmy Polski Lek S.A. – Lekarze zalecają także zażywanie witaminy D3 dorosłym jako jeden z elementów profilaktyki osteoporozy, cukrzycy, chorób związanych z zaburzeniami krążenia a nawet nowotworów. Dawka witaminy D3 wynosząca 600 IU, zawarta w produktach Plusssz Junior, jest zgodna z rekomendacją dla dzieci od 1. do 18. roku życia. Wytyczne suplementacji witaminą D dla Europy Środkowej, w tym Polski, opracowane przez międzynarodowy Zespół Ekspertów i Lekarzy, zalecają

Jedna żarówka, wiele możliwości

KONKURS Wspólnie z marką Plusssz przygotowaliśmy konkurs dla naszych Czytelników, w którym nagrodami są idealne na jesienne dni zestawy witamin i minerałów dla dzieci: Plusssz Junior Witamina D3, Plusssz Junior Kompleks witamin i minerałów oraz Plusssz Junior Multiwitamina. Nagrodzimy nimi trzy osoby, które w najciekawszy spo sób napiszą nam, jak dbają o prawidłowy rozwój swoich pociech (mile widziane zdjęcia). Zgłoszenia prosimy wysyłać do 18 listopada br. na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl.

suplementację dzieci w wieku od 1. do 18. roku życia w dawce od 600-1.000 IU na dobę. Oprac. MB, Fot. Plusssz

we wszystkich najpopularniejszych wariantach (E27, E24, GU10 i inne), więc na pewno znajdziemy takie, które będzie pasować do naszej lampy. A teraz poznajmy żarówkę Philips LED SceneSwitch. Przy jej pomocy dobierzmy odpowiednią atmosferę do wykonywanego w danym momencie zajęcia. Dzięki LED SceneSwitch można łatwo zmienić ustawienie oświetlenia z jasnego na naturalne lub ciepłe światło. Żarówka nie wymaga instalacji ściemniacza ani żadnych dodatkowych elementów. Wystarczy jedynie obecny włącznik.

Fot. Philips

Pobudza nasz organizm do działania i reguluje całodobowy rytm funkcjonowania. Dzięki niemu za dnia jesteśmy aktywni, wieczorem, gdy zaczyna być go mniej – wyciszamy się, a po zapadnięciu zmroku nie mamy problemów z zasypianiem. Światło. Światło odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Wpływa nie tylko na wzrok, ale też na cały organizm. Jego niedobór może negatywnie oddziaływać na nasze samopoczucie, sprawiając, że będziemy czuć się senni i trudno będzie nam skupić się na wykonywanych czynnościach. Teraz, Więcej informacji o tej niezwykłej żarówce na stronie gdy dni są coraz krótsze i dociera do nas dużo mniej światła www.philips.pl/3w1 dziennego, nie możemy zapominać o odpowiednim oświetleniu. Poznajmy zatem zasady, które umożliwią nam jego odpowiedni wybór. Po pierwsze moc lumenów. O tym, jak dużo światła da LED, mówią lumeny (lm), a nie – jak kiedyś – watty. Im więcej lumenów, tym więcej światła. Kolejna rzecz to temperatura barwowa. Wyrażana jest w stopniach Kelwina (K) i określa zarówno światło naturalne, jak i sztuczne. Im wyższa temperatura barwowa, tym „chłodniejsza biel”, a im mniej stopni Kelwina, tym światło jest cieplejsze. Postawmy oczywiście na sprawdzonego producenta, czyli takiego, który stawia na najwyższą jakość oświetlenia i wszystkie produkty sprawdza pod kątem spełniania wymogów bezpieczeństwa fotobiologicznego. Jeśli chcemy ▲▲ S e r i a p r o d u k t ó w P h i l i p s w pełni skorzystać z zalet techKONKURS SceneSwitch została zaprojektonologii LED – wybierajmy wyDla Czytelników mamy pięć nagród zawierających po dwie żarówki wana z myślą o różnych sytuacjach, łącznie zaufanych producentów. Philips LED SceneSwitch. Aby wygrać taki zestaw należy odpowiedzieć na pytanie: Czy kierujesz się przy wyborze oświetlenia? Do odpowiedzi I ostatni element – odpowiedni w których potrzebne jest nam odpotrzeba dodać swoje dane i wysłać na adres redakcji lub mailem – redakgwint. Energooszczędne źrówiednie oświetlenie. cja@zdrowybialystok.pl. Na zgłoszenia czekamy do 18 listopada br. dła światła są obecnie dostępne 8 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

a k t u a l n o œ c i

Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo, staje się coraz bardziej popularna

W tajemniczym świecie ziół Są znane i wykorzystywane od wieków. Stosowane zarówno w medycynie ludowej, jak i klasycznej. Zioła – prawdziwa kopalnia cennych substancji i świetny sposób na wzmacnianie odporności i ochronę przed infekcjami.

grypie, opryszczce. Szczególnie wrażliwe na jej działanie są gronkowce i paciorkowce. Z kolei aloes stymuluje odporność, zawiera witaminy (A, C, E, B1, B2, kwas foliowy, cholinę, niacynę), dostarcza cennych minerałów, ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Utrzymuje też Wielu klientów pyta mnie: Co powoduje osłabie- równowagę jelitową flory bakteryjnej. Wiesiołek nie odporności? Odpowiadam: Niewłaściwa, uboga dwuletni – zapobiega miażdżycy, redukuje stany w wartości odżywcze – a bogata w cukry i tłuszcze zapalne, leczy dolegliwości żołądka i jelit, łagodzi – dieta, stres, niehigieniczny tryb życia, brak ruchu, napięcia przedmiesiączkowe, objawy menopauzy, używki, zażywanie antybiotyków, leków immuno- działa leczniczo na skórę. Zaobserwowano także, supresyjnych, steroidowych, stosowanie antykon- iż zawarty w oleju z wiesiołka kwas GLA jest skucepcji hormonalnej, zanieczyszczenie środowiska teczny w profilaktyce raka piersi – hamuje aktyworaz środki chemiczne codziennego użytku. Czyli… ność genu odpowiedzialnego za wzrost komórek na osłabioną odporność organizmu niestety pracu- rakowych. Wszystkim znany czystek – wspomaga jemy sami. A słaby system immunologiczny oznacza odporność dzięki wysokiej zawartości polifenootwarty dostęp bakterii, wirusów, grzybów czy li – silnych przeciwutleniaczy o właściwościach pasożytów do naszych komórek, tkanek i narządów. antyoksydacyjnych, czyli neutralizujących wolne Dlatego w ofercie naszego salonu medycz- rodniki oraz hamujących powstawanie i rozwój no-zielarskiego Szlachetne Zdrowie znajduje się stanów zapalnych w organizmie. Największą zacała gama wysokiej jakości produktów zielarskich, letą kociego pazura – znanego też jako vilcacora naturalnych witamin (C, D, E, z grupy B), które czy cats claw – jest to, że doskonale stymulupomogą zachować zdrowie przez cały jesienno- je układ odpornościowy, działa bakteriobójczo, -zimowy sezon oraz pomogą uporać się z wie- przeciwgrzybicznie, przeciwwirusowo, zwalcza loma dolegliwościami, z którym borykamy się wolne rodniki oraz wykazuje działanie toksyczne na co dzień. Mam na myśli takie preparaty jak: je- w stosunku do komórek nowotworowych. żowka purpurowa, która działa przeciwwirusowo, Korzystając z naszych porad warto stosować przeciwzapalnie, pobudza odporność organizmu wieloskładnikowe mieszanki ziołowe, dobrane tak, w infekcjach dróg oddechowych, grzybiczych, aby właściwości poszczególnych składników wza-

jemnie uzupełniały się i wzmacniały. Przy kaszlu warto sięgnąć po korzeń lukrecji, mydlnicy, kwiat kasztanowca, koper włoski, ziele szanty, majeranku, tymianku, bratka polnego czy liść podbiału. Z kolei na gorączkę pomogą nam kwiaty czarnego bzu, lipy, suszone owoce maliny czy liście brzozy. Właściwości przeciwzapalne ma m.in. kwiat rumianku pospolitego i rzymskiego, kwiat nagietka, bławatka, świetlika, a także ziele majeranku, szałwii czy liść babki. Za odkażające uważane są majeranek i liście babki lancetowatej. Na zranienia doskonały jest skrzyp polny, kwiat nagietka czy liść orzecha włoskiego. Na problemy z przemianą materii, zaparcia czy nadwagę doskonały wpływ mają m.in. owoce czarnego bzu, skrzyp, ziele dziurawca, krwawnika czy poziomki. A dobroczynny wpływ na wątrobę ma ziele dziurawca, dzikiej róży, jałowca czy glistnika. Na skołatane nerwy poleca się m.in. melisę, ziele macierzanki, kwiat lawendy, szyszki chmielu, dziurawiec. Jak wiadomo zdrowe jelita to 80% sukcesu naszej odporności, dlatego posiadamy też wysokiej jakości bakterie probiotyczne w kapsułkach oraz koncentratach. Mamy też naturalne wyroby dietetyczne, miody z najlepszych polskich pasiek, herbaty, soki 100%, naturalne kosmetyki, lecznicze maści, żele, oleje, jak również całą gamę produktów rehabilitacyjnych, ortopedycznych, środków pomocniczych i pieluchomajtek, na które realizujemy refundację Narodowego Funduszu Zdrowia. Jesteśmy z naszymi klientami już ponad siedem lat. Najlepszym dowodem na skuteczność i prawidłowość naszych porad oraz gwarancją działania naszych produktów, jest to, że mamy stałe grono klientów, którzy są z nami od lat. Dziękujemy im za zaufanie, słowa pochwały i uznania. Staramy się pomagać najlepiej, jak tylko umiemy. Bądźcie Państwo z nami przez kolejne lata. Katarzyna Moczuło, właścicielka salonu medyczno-zielarskiego

Fot. Szlachetne Zdrowie

Szlachetne Zdrowie w Białymstoku ◄◄ Sklep Szlachetne Zdrowie ma w ofercie rośliny z całego

świata o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym, przeciwpasożytniczym, uspokajającym, moczopędnym, mlekopędnym, przeciwdepresyjnym czy nasennym. Słowem – na wszelkie dolegliwości.

10 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

z d r o w i e Jak poradzić sobie z niekontrolowanym oddawaniem moczu

Komfort każdego dnia Nietrzymanie moczu będące skutkiem niepełnosprawności lub dolegliwości wieku starczego jest uważane za coś przykrego. Choć problem jest trudny do zaakceptowania, to istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z tą przypadłością. Nasze społeczeństwo starzeje się i coraz więcej osób potrzebuje stałej opieki. Jedną z dolegliwości wieku starczego są kłopoty z niekontrolowanym oddawaniem moczu lub stolca. Wyjściem z takiej sytuacji jest konieczność stosowania wyrobów chłonnych. – Kłopoty z wyżej wymienioną przypadłością mogą być spowodowane różnymi schorzeniami. Mogą to być choroby układu nerwowego (np. udar mózgu), choroby nowotworowe, zaburzenia funkcjonowania zwieraczy, niepełnosprawność umysłowa, wady rozwojowe czy porażenia mięśniowe. Mogą też dotyczyć osób, zmagających się z chorobą Alzheimera czy demencją starczą – tłumaczy Joanna Waszkiewicz, mgr fizjoterapii, właścicielka sklepu Medactive w Białymstoku. – Nietrzymanie moczu i/lub kału, nazywane jest inaczej inkontynencją – dodaje Anna Wąż, mgr fizjoterapii, pracująca w sklepie Medactive wspólnie z panią Joanną. – Chociaż dla kilku milionów osób w Polsce ten temat jest trudny i krępujący, to obecnie można sobie z nim skutecznie radzić. Należy pamiętać, że wszystkie schorzenia powodujące stałe lub czasowe unieruchomienie pacjenta, kwalifikują go do noszenia odpowiedniego produktu chłonnego. Te problemy mogą również dotyczyć dzieci, jak i młodych ludzi. Niezwykle istotną kwestią jest dobranie odpowiedniego wyrobu chłonnego, który zapewni poczucie komfortu osobie dotkniętej problemem nietrzymania moczu. – Na rynku istnieje szeroki wybór produktów chłonnych zabezpieczających przed niekontrolo-

wanym oddawaniem moczu. Wyroby te spełniają rygorystyczne wymogi bezpieczeństwa, są wolne od substancji uczulających, zmniejszając tym samym ryzyko powstania podrażnień i otarć oraz posiadają odpowiednie certyfikaty. Dzięki specjalnym właściwościom zapewniają suchość nawet przez całą noc, gwarantują komfortowy i spokojny sen – mówi właścicielka sklepu Medactive. Do wyrobów, o których mówi pani Joanna, zaliczają się: wkładki urologiczne, wkłady i pieluchy anatomiczne, majtki chłonne, pieluchomajtki oraz podkłady higieniczne zabezpieczające łóżko i pościel przed zabrudzeniem i zawilgoceniem. – Aby dobrać odpowiedni poziom chłonności produktu, należy przede wszystkim określić stopień nietrzymania moczu. Kilkudniowa obserwacja epizodów popuszczania moczu pomoże określić częstotliwość oraz przybliżoną ilość moczu wydalaną w niekontrolowany sposób. Firma Seni, której produkty dostępne są w naszym sklepie, stworzyła aplikację na telefon SeniControl App, która pozwala dokładniej określić stopień nietrzymania moczu. W aplikacji uzupełnia się dzienniczek mikcji, który uwzględnia wszystkie wizyty w toalecie oraz epizody niekontrolowanego oddawania moczu. Zebrane informacje pomocne są przy wyborze odpowiedniego produktu – tłumaczy Anna Wąż. Innym, równie ważnym parametrem przy doborze wyrobu chłonnego, jest aktywność osoby, która ma je nosić. Zupełnie inne produkty przeznaczone będą dla osoby poruszającej się samodzielnie, a inne dla osoby leżącej. Wykwalifikowany personel sklepu medycznego Medactive pomoże dobrać rozmiar wyrobu chłonnego do postury pacjenta oraz do jego problemu. Nietrzymanie moczu oceniane jest przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), jako jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych. Nie jest to jednak tylko problem medyczny czy psychologiczny (z powodu towarzyszącego poczucia bezradności i wstydu). Rozpatrywany jest również pod kątem ekonomicznym, gdyż szacuje się, że regularne zakupy produktów chłonnych generują ogromne wydatki. I tu warto zaznaczyć, że podlegają one refundacji. – Każda ubezpieczona osoba ma możliwość kupienia produk-

▲▲ Problemy z niekontrolowanym oddawaniem moczu lub

stolca nie dotyczą tylko osób starszych. Ważne jest wówczas, by jak najszybszej sięgnąć po odpowiednio dobrane do skali problemu oraz stylu życia danej osoby zabezpieczenie. Sklep Medactive oferuje szeroki wybór produktów chłonnych oraz specjalistycznych preparatów do codziennej pielęgnacji.

tów chłonnych, których cały lub częściowy koszt, pokrywa Narodowy Fundusz Zdrowia. Wszelkie informacje na temat refundacji można uzyskać w naszym sklepie Medactive – dodaje pani Joanna. Warto dodać, iż w asortymencie sklepu Medactive jest też wiele specjalistycznych preparatów ułatwiających codzienną toaletę osób starszych oraz cierpiących na nietrzymanie moczu. Są to wyroby do pielęgnacji ciała z użyciem lub bez użycia wody. – Toaleta ciała to nie tylko mycie, ale również pielęgnacja, czyli ochrona przed odparzeniami i podrażnieniami, dbanie o odpowiednie nawilżenie, profilaktyka przeciwodleżynowa a także poprawa krążenia i ogólnego samopoczucia pacjenta. Skóra osób starszych lub długotrwale przebywających w pozycji leżącej jest słabsza, cienka oraz podatna na podrażnienia. Dlatego ważne jest, by do jej pielęgnacji stosować preparaty specjalnie do tego przeznaczone – mówi Anna Wąż. MB, Fot. Medactive

12 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

Fot. Groprinosin

z d r o w i e

Szkolne przypadłości

Jak rozpoznać zatrucia grzybami leśnymi

Sromotna pomyłka

Rok szkolny za pasem. Po beztroskim wypoczynku nadszedł czas nauki. Jest to też niestety czas, kiedy wiele dzieci zmaga się z różnymi chorobami, zarówno zakaźnymi jak i pasożytniczymi, którym sprzyja przebywanie w dużych skupiskach.

Problem z głowy

Fot. Nyda express

Wszawica to najczęstsza przypadłość pasożytnicza występująca u dzieci w wieku szkolnym. Gdy pasożyty zostaną wykryte, należ y działać jak najszybciej. Nyda express to preparat na wszy i gnidy o udokumentowanym działaniu, który eliminuje pasożyty już po 10 min. Nyda express nie zawiera neurotoksycznych insektycydów, dzięki czemu jest bardzo dobrze tolerowany przez wrażliwą skórę dzieci.

Wzmocnij odporność Groprinosin działa wspomagająco w infekcj a ch w y wo łanych przez wirusy, pobudzając układ odpornościow y do walki z infekcją. Lek sprawdzi się, gdy pojawia się: uczucie zatkanego nosa, wodnisty wyciek z nosa, stan podgorączkowy, drapanie w gardle czy uczucie rozbicia. Groprinosin dostępny jest bez recepty i może być stosowany zarówno u dorosłych jak i dzieci powyżej pierwszego roku życia.

Na ból gardła i chrypkę Junior-angin to wyrób medyczny w postaci lizaków na ból gardła, które zawierają m.in. wyciąg z porostu islandzkiego, który skutecznie łagodzi podrażnienia błony śluzowej jamy ustnej i gardła, tworząc na niej warstwę ochronną. Poza tym ma pyszny smak i formę, która kojarzy się raczej z przyjemnością, a nie chorowaniem. Oprac. MB

Grzyby są prawdziwą ucztą dla podniebienia, bezpieczną jednak tylko dla tych, którzy się na nich znają. Spożycie trujących okazów w najlepszym wypadku może skończyć się problemami żołądkowymi, w najgorszym niestety śmiercią. W Polsce jest blisko 3,3 tys. odmian grzybów, z czego ok. 200 to gatunki trujące, w tym kilka śmiertelnie. Jeśli zatem po zjedzeniu grzybów zaobserwujemy u siebie nudności, bóle brzucha, biegunkę lub wymioty należy niezwłocznie udać się do lekarza. – Najczęstszym źródłem tragicznych pomyłek są grzyby młode, bez wykształconych cech danego gatunku. Najbardziej niebezpiecznym dla nas grzybem jest muchomor zielonawy (sromotnikowy), który wyglądem przypomina gąskę zieloną lub czubajkę kanię. Zawiera on aż trzy, niezwykle niebezpieczne dla zdrowia i życia toksyny (fallotoksyny, fallinolizyny oraz najgroźniejsze, oporne na działanie wysokiej temperatury – amatoksyny), a zatrucie tym grzybem stanowi aż 46% wszystkich przypadków – mówi dr n. med. Maria Orzeszko, gastroenterolog Grupy Lux Med. Po sp oż yciu gr z y b a trującego, w zależności od siły zawart ych w nim toksyn, mogą w y s t ą p i ć b a rdzo zróżnicowane objawy. Pierwsze związane są z układem pokarmowym i przypominają niestrawność. Następnie mogą pojawić się bóle brzucha, zwężenie źrenic, ślinotok, biegunka oraz wymioty. Silne tok syny zawarte w grzybach trujących są w stanie uszkodzić serce, wątrobę, nerki oraz zaatakować zarówno autonomiczny jak

i ośrodkowy układ nerwowy. Zdarza się, że zatruciu towarzyszą halucynacje i zaburzenia neurologiczne. W niektórych przypadkach pojawiają się też: łzawienie, zaburzenia widzenia, obfite pocenie, zaczerwienienie twarzy, bóle głowy, spadek ciśnienia, uczucie gorąca, a nawet zapaść. – Z uwagi na czas działania toksyn, przyjęto dwa rodzaje zatruć grzybami: o krótkim oraz długim okresie utajenia. W przypadku pierwszego typu wczesne symptomy pojawiają się zwykle od pół do pięciu godzin po spożyciu. Zatrucia drugiego rodzaju należą już do znacznie cięższych. Tu pierwsze objawy występują po ponad sześciu godzinach, a mogą ujawnić się nawet po upływie 2-6 dób. Należy jednocześnie pamiętać, że im dłuższy okres utajenia, tym z poważniejszym zatruciem mamy do czynienia – ostrzega specjalista. Pod żadnym pozorem nie wolno lekceważyć niepokojących objawów, zaobserwowanych po spożyciu grzybów. Przede wszystkim należy sprowokować wymioty, zabezpieczyć je w foliowych torbach i niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Resztki potrawy z grzybami, trzeba przekazać do badań diagnostycznych, k tóre poz wolą zidentyfikować toksynę, a następnie wdrożyć leczenie. Pamiętajmy, że w prz ypadku zatruć śmiertelnie trującymi grzybami czas odgrywa najważniejszą rolę – im szybciej rozpoczniemy specjalistyczne leczenie, tym większe mamy szanse na uratowanie zdrowia i życia. MB Fot. Jerzy Opioła, Marzena Bęcłowicz

◄◄ Nawet wytrawnym zbie-

raczom grzybów zdarzają się pomyłki. Na zdjęciu górnym muchomor zielonawy, na dole kania czubajka.

14 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

z d r o w i e Dzięki okularom progresywnym zapewnisz sobie dobre widzenie w każdej odległości

Jesienne promocje w Expert Optyk Chcesz – w jednych okularach – widzieć wyraźnie przedmioty znajdujące się blisko jak i daleko? Zdecyduj się na okulary progresywne, tym bardziej, że teraz ich cena – w salonie Expert Optyk w Białymstoku – jest bardzo atrakcyjna. Szkła progresywne to najbardziej zaawansowane technologicznie soczewki okularowe. Skupiają w sobie moce do dali i bliży, ale zapewniają również komfortowe widzenie w odległościach pośrednich, np. podczas pracy z komputerem. Nie trzeba zatem mieć przy sobie dwóch, czy trzech par okularów i ciągle ich zmieniać. Dobre widzenie zarówno bliży jak i dali zapewni nam ta inteligentna para szkieł. Poza tym – co bardzo istotne – wizualnie, okulary te niczym nie różnią się od „zwykłych”, czyli nie ma na nich wyraźnie zaznaczonej linii podziału, jak w przypadku okularów dwuogniskowych.

Okulary progresywne nie są produktem dedykowanym tylko dla osób starszych. Po 40. roku życia rośnie potrzeba posiadania okularów, a soczewka progresywna może okazać się w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem. – Na właściwy dobór progresów musimy poświęcić trochę czasu, gdyż jest to produkt indywidualny, można powiedzieć wręcz – szyty na miarę. Najpierw dobieramy odpowiednią co do wielkości, kształtu i gustu oprawę. Potem wykonujemy pomiar względem ułożenia jej na twarzy. Następnie przeprowadzamy wywiad z klientem, dotyczący jego rytmu dnia codziennego i charakteru pracy. Zebrane informacje pozwalają nam zaproponować indywidualnie dobrane okulary progresywne – tłumaczy Monika Baziuk, optometrystka, właścicielka salonu Expert Optyk w Białymstoku. MB Fot. Materiały promocyjne marki JZO

Aby w pełni cieszyć się komfortem użytkowania okularów progresywnych, należy wybrać się po nie do profesjonalnego salonu optycznego i skorzystać z pomocy pracujących tam fachowców. W Expert Optyk można też zbadać wzrok. Robi to Monika Baziuk, optometrystka, właścicielka salonu; natomiast Pulina Kozłowska, sprzedawca – jest znakomitym doradcą w zakresie doboru opraw i odpowiedniej konstrukcji szkieł progresywnych.

NIEWIARYGODNE PROMOCJE W SALONIE EXPERT OPTYK: -50% na soczewki progresywne -50% na szkła z antyrefleksem -35% na szkła fotochromowe -20% na soczewki ochronne do komputera

Wyprzedaż opraw marek: Guess, Dior, Carolina Herrera! 16 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

z d r o w i e Profilaktyczne USG piersi warto robić regularnie

Różowa Wstążka w gabinecie Ultramed Październik – to właśnie wtedy dociera do nas najwięcej apeli o regularnych badaniach piersi. Gdy miesiąc ten się kończy, wszystko przycicha – zapominamy o profilaktyce. Tak być nie powinno! Drogie Panie – badajcie się nie tylko w październiku. Statystyki są alarmujące. Rak piersi jest najczęściej występującym w Polsce kobiecym nowotworem złośliwym i stanowi główną przyczynę zgonów pań z powodu tej choroby. Niestety za to, że tak się dzieje, w 80% przypadków odpowiada zbyt późna diagnoza. Badania piersi, np. profilaktyczne USG, warto robić regularnie. Wskazaniem są różnego rodzaju stwardnienia w piersiach, których wcześniej nie było, np. guzki; a także: nietypowy wyciek z sutka u kobiet, które nie są w ciąży ani nie karmią; zmiany w brodawce, a także guzki w dołach pachowych. Zaniepokoić powinien także zmieniony kształt lub kolor piersi, brodawki, zmarszczenia, wciągnięcia lub owrzodzenia. – USG wykrywa łagodne oraz złośliwe zmiany w piersiach – mówi dr n. med. Radosław Bobrowski, właściciel gabinetu USG Ultramed w Białymstoku. – Jest to niezwykle cenne badanie do oceny piersi ▲▲ Zapisy na USG piersi w Gabinecie USG Ultramed w Białymstoku, w ramach kampanii Avon kontra Rak Piersi, będą prowadzone od 11 października. Pacjentki zapisywać będzie m.in. pani Iwona Rosiak. o dużej gęstości gruczołowej – typowych zwłaszcza dla kobiet przed menopauzą – i powinno być metodą z wyboru w tej grupie pacjentek. Jest ność stwierdzonego – np. w czasie badania USG AVON KONTRA RAK PIERSI – guza, torbieli, nacieku lub obrzęku. W gabinecie to też dobra metoda badania torbieli piersi. W ULTRAMEDZIE O ile USG piersi zalecane jest kobietom między Ultramed wykonujemy biopsje cienkoigłowe celo20. a 40. rokiem życia, to mogą z niego korzystać wane, pod kontrolą USG, tzw. BACC: piersi, tarczycy, W październiku rusza X edycja również pacjentki starsze, z tego względu, że po- ślinianek, węzłów chłonnych oraz zmian podskórakcji Gabinety z Różową Wstążką maga wykrywać zmiany, których nie wykazuje nych. Wykonują je lekarze, którzy na co dzień praprowadzona w ramach kampanii Avon kontra Rak Piersi. Jej cują w Białostockim Centrum Onkologii i mają szebadanie mammograficzne. celem jest szerzenie wiedzy – USG wykonuje się także w celu wspomagania rokie doświadczenie w diagnostyce onkologicznej. na temat profilaktyki raka piersi i uzupełnienia badania mammograficznego, gdyż Wynik badania dostępny jest po ok. 9-10 dniach oraz umożliwienie kobietom umożliwia ono różnicowanie zmian torbielowa- – mówi doktor Radosław Bobrowski. w całej Polsce skorzystanie Istotną kwestią jest to, iż cena biopsji tych i litych oraz pozwala na bardziej precyzyjz dofinansowanych ze środków ną ocenę wielkości i granic zmian ogniskowych. w Ultramedzie jest stała i pacjent nie musi martwić kampanii badań USG piersi. Warto też dodać, iż ultrasonografia piersi jest ba- się liczbą wkłuć, które muszą być wykonane. Ich W Białymstoku na takie badania daniem nieinwazyjnym, bezbolesnym i całkowicie liczbę określa radiolog lub patomorfolog, dopiero zaprasza Gabinet USG Ultramed bezpiecznym. Można ją stosować również u kobiet w trakcie zabiegu. Taka forma biopsji, znacznie mieszczący się przy ul. Bema2. Koszt w ciąży i karmiących – dodaje doktor Bobrowski. zmniejsza ryzyko popełnienia błędu lub niewykryUSG piersi w tej placówce, w ramach Pod kontrolą sondy USG, wykonuje się także cia patologicznych zmian, co może mieć miejsce akcji Gabinety z Różową Wstążką, biopsje oraz punkcje torbieli. Pobrany materiał w przypadku gdy pacjent, mając ograniczone to jedynie 20 zł. Dodatkowo każda pozwala na ostateczne różnicowanie mikroskopo- możliwości finansowe, rezygnuje z kolejnego pani otrzyma zestaw kosmetyków we patologii. Badanie z tzw. opcją dopplerowską wkłucia, ponieważ jest ono dodatkowo płatne. Avon do pielęgnacji ciała. Szczegółowe informacje na temat badań USG zwiększa dodatkowo czułość i swoistość ultrasoLiczba badań jest nografii w różnicowaniu zmian łagodnych i tych piersi, biopsji, jak również całej oferty Gabinetu ograniczona, decydować USG Ultramed udzielane są telefonicznie – 795 podejrzanych o złośliwość. będzie kolejność zgłoszeń. – Biopsja zlecana jest najczęściej w celu po- 795 014 lub 792 793 460. Zapisy od 11 października twierdzenia lub wykluczenia zmiany nowotwoMB rowej. Wskazaniem do jej wykonania jest obecFot. Marzena Bęcłowicz tel. 795 795 014, 792 793 460 18 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

z d r o w i e Diagnostyka obrazowa w Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku

Ultrasonografia ratuje życie

▲▲ Prof. dr hab. Urszula Łebkowska, specjalista radiolog

z Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku.

miejscu, pod względem zgłaszania się kobiet na badania przesiewowe w kierunku raka piersi. W diagnostyce raka piersi wykorzystuje się między innymi mammografię i badanie ultrasonograficzne. Mammografia pozwala na rozpoznanie tzw. zmiany bezobjawowej. Czułość tej metody w diagnozowaniu choroby nowotworowej oceniana jest na 80-95%, a jej zastosowanie pozwala obniżyć śmiertelność kobiet z powodu raka piersi o 25-30%. Badanie mammograficzne zalecane jest przede wszystkim dla kobiet po czterdziestym roku życia, mającym więcej tkanki tłuszczowej,

www.fotolia.com

Warto się badać. Zmiany podejrzane o chorobę nowotworową często wykrywane są niejako przypadkowo – w czasie badań obrazowych, wykonywanych jako badania przesiewowe, czy podczas badań wykonywanych z innych wskazań. Przekonały się o tym między innymi pacjentki Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku, które skorzystały z zaproszenia na bezpłatne badania mammograficzne, wykonywane w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi, finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. – Pracownia mammograficzna w białostockiej spółdzielni Eskulap zaprasza kobiety między 50. a 69. rokiem życia (decyduje rok urodzenia) na badanie mammografem. Badanie jest bezbolesne. Lęk przed chorobą nowotworową często powoduje, że kobiety nie chcą zgłosić się na mammografię. To poważny błąd, który może opóźnić rozpoznanie choroby i jej leczenie – ocenia dr Grzegorz Kucharewicz, prezes Zarządu Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku. Z Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi mogą skorzystać kobiety, którym w ciągu ostatnich 24 miesięcy nie robiono mammografii w ramach badań przesiewowych. Niestety, jedynie 20% Polek odpowiada na zaproszenie na badanie mammograficzne, a województwo podlaskie znajduje się dopiero na piątym

Fot. Archiwum

Diagnostyka obrazowa to bardzo szybko rozwijająca się dziedzina medycyny, a jej poziom jest w Polsce wysoki. Nowoczesne systemy obrazowania wykorzystywane są między innymi na każdym etapie rozpoznania nowotworu i leczenia, pomagając w określeniu stopnia zaawansowania choroby. Dzięki temu można lepiej zaplanować zabieg operacyjny, radioterapię, a także przewidzieć skuteczność leczenia.

w której promienie rentgenowskie lepiej uwidaczniają niepokojące zmiany. Z kolei w piersiach kobiet młodszych więcej jest tkanki gruczołowej, w której zmiany będą bardziej widoczne podczas badania USG. Ultrasonografia jest bardzo wartościową, nieinwazyjną i stosunkowo tanią metodą diagnostyczną, pozwalającą uzyskać obraz w czasie rzeczywistym. Podczas tego badania zmianę można oglądać pod różnymi kątami. Ta metoda obrazowania charakteryzuje się dużą dokładnością: umożliwia wykrywanie w narządach nawet bardzo małych zmian (od 0,1 mm). Diagnostyka obrazowa jest jednym z głównych elementów w procesie podejmowania decyzji terapeutycznych. W białostockiej Spółdzielni Eskulap przyjmuje wielu specjalistów, którzy wykonują między innymi ultrasonografię jamy brzusznej, wpustu (w kierunku refluksu żołądkowo-przełykowego), stawów, okolicznych węzłów chłonnych, tarczycy, nerek, pęcherza moczowego, gruczołu krokowego, pęcherzyka żółciowego, a także USG ginekologiczne i prenatalne, umożliwiające rozpoznanie wczesnych wad rozwojowych płodu. W ofercie Eskulapa jest również USG bioderek i przezciemiączkowe niemowląt. Ponadto wykonywane są badania dopplerowskie, wykrywające nawet niewielkie zmiany w żyłach i tętnicach, które w konsekwencji mogą prowadzić do udaru mózgu, zawału serca czy zatorowości płucnej. Badanie dopplerowskie łączy się często z tzw. echem serca. Jest wtedy nieocenione w wykrywaniu wad zastawkowych. Prezes Grzegorz Kucharewicz podkreśla, że Spółdzielnia dysponuje nowoczesnym sprzętem do badań ultrasonograficznych. Niektóre badania USG specjaliści z Eskulapa wykonują w domu pacjenta. – Zaawansowane metody obrazowania z pewnością zwiększają pewność diagnostyczną. Należy jednak pamiętać, że najważniejszym badaniem jest rozmowa z pacjentem, zebranie odpowiedniego wywiadu, zbadanie go. To bardzo pomaga w podjęciu decyzji, na jaki rodzaj badań obrazowych powinniśmy skierować chorego. Niekiedy do postawienia właściwej diagnozy wystarczy już zwykłe badanie ultrasonograficzne lub klasyczna radiografia – wskazuje prof. dr hab. Urszula Łebkowska, specjalista radiolog ze Spółdzielni Eskulap w Białymstoku, kierownik Zakładu Radiologii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Eugeniusz Jarosik

20 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

z d r o w i e Okulary – skomplikowane i wypełnione najnowocześniejszymi technologiami – wsparcie dla wzroku

Przychodzi baba do... optyka Na pierwszy rzut oka wydaje się, że okulary to nic innego jak zwykły kawałek plastiku. Jednak, by ten „kawałek plastiku” mógł doskonale wspierać nasze widzenie, na rynku optycznym dzieje się bardzo dużo. Innowacje w tym sektorze to – można powiedzieć – chleb powszedni. – Z innowacjami w optyce stykamy się już na etapie badania wzroku. Pojawiają się bowiem sprzęty, które w znaczący sposób ułatwiają nam codzienną pracę – mówi Andrzej Malinowski, magister optometrii klinicznej z salonu Elite Optyk Malinowscy z Białegostoku. – Nasze gabinety wyposażone są w takie najnowocześniejsze urządzenia. Jednym z nich jest auto refrakto/kerato/tonometr z pachymetrem, który oprócz tego, że mierzy refrakcję oka, krzywiznę rogówki, to mierzy też ciśnienie wewnątrzgałkowe i grubość rogówki. Mam więc możliwość nie tylko zbadania wady wzroku i dobrania idealnej korekcji, ale też wstępnego zdiagnozowania jaskry. Innowacje w optyce „przechodzą” także soczewki okularowe. Potrzeby klientów zmieniają się dynamicznie i nie wystarczy, by miały odpowiednie parametry związane z mocą. O ile szkło okularowe składa się z soczewki bazowej, to mogą być na nią „nałożone” różne powłoki uszlachetniające. Najpopularniejszy jest tzw. antyrefleks, który zapewnia redukcję odbić promieni światła od powierzchni szkieł okularowych. Dzięki niemu szkła są przejrzyste i praktycznie niewidoczne w oprawie. Jest też szereg innych powłok, jak na przykład taka, która ma za zadanie utwardzenie materiału soczewek, aby zwiększyć ochronę przed zarysowaniem. Kolejna odpowiada za to, że okulary nie przyciągną brudu, czyli będą antystatyczne. Można też zastosować powłokę hydrofobową, dzięki której w czasie deszczu na szkłach nie będą osadzały się krople wody. Popularne są też powłoki dostosowujące się do warunków oświetleniowych. Kiedy wchodzimy do pomieszczenia – odbarwiają się, a gdy wychodzimy na słońce – przyciemniają pod wpływem światła. – Największą rewolucję w optyce przechodzą jednak soczewki progresywne (wieloogniskowe), czyli takie które pozwalają widzieć dobrze zarówno w bliży, jak i dali oraz w odległościach pośrednich. Co więcej przejście od obserwacji bliży do dali jest płynne i nie powoduje dyskomfortu – dodaje Andrzej Malinowski z salonu Elite Optyk Malinowscy z Białegostoku. Wykonanie takich bardzo spersonalizowanych okularów jest możliwe dzięki wideocentracji.

▲▲ Gabinety Elite Optyk Malinowscy wyposażone są w najnowocześniejsze urządzenia. Na zdjęciu wykwalifikowa-

ni pracownicy salonu przy ul. Hetmańskiej w Białymstoku: Neli Wróblewska, specjalista do spraw sprzedaży oraz (od lewej) Łukasz Prokopiuk, technik optyk i Andrzej Malinowski, magister optometrii klinicznej.

– Naszym klientom oferujemy zaawansowane rozwiązania optyczne, które są możliwe m.in. dzięki tzw. wideocentracji. Jest to system, który umożliwia, z dokładnością do 0,1 mm, określenie parametrów niezbędnych do zoptymalizowania i wyprodukowania indywidualnych soczewek okularowych. Wygląda to tak, że klient zakłada wybrane przez siebie oprawki. Następnie przy użyciu iPoda wykonuje się mu w tych oprawkach dwa pomiary (przodem i z profilu). Dzięki nim uzyskujemy szereg potrzebnych nam danych do wykonania mu szytych na miarę okularów. Ze zdjęć odczytujemy m.in.: pod jakim kątem w stosunku do oka leży oprawka, jaki jest rozstaw źrenic, jaka jest odległość oprawki od oka itd. Wszystkie te dane wpisywane są do specjalnego programu komputerowego, który wysyła je do producenta soczewek. Natomiast w osobnym urządzeniu skanowana jest sama oprawka – tłumaczy Andrzej Malinowski. Jakby tego było mało z klientem przeprowadzany jest też dość szczegółowy wywiad.

– Badania i wywiad z pacjentem są obecnie dokładne i dość szczegółowe co pozwala nam na dobranie mu najbardziej odpowiedniego typu soczewki progresywnej. Określa się takie dodatkowe parametry jak: jaki tryb życia prowadzi, jaką ma pracę, jakie ma hobby itd. – mówi specjalista z salonu Elite Optyk Malinowscy. Warto też dodać, że innowacje w optyce dotyczą także soczewek kontaktowych. Te najnowszej generacji mogą być wyposażone – podobnie jak soczewki okularowe – w chroniące oczy przed szkodliwym promieniowaniem filtry UV. Z kolei kontaktowe soczewki multifokalne to nic innego jak odpowiednik okularowych soczewek progresywnych, tylko z całkowicie inną technologią konstrukcyjną. – Dla osób które mają problemy z widzeniem barwnym, czyli tzw. daltonistów, polecam soczewki ze specjalnymi filtrami, dzięki którym można widzieć znacznie bardziej nasycone kolory – dodaje Andrzej Malinowski. Tekst i fot.: Marzena Bęcłowicz

22 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

u r o d a Na jakie problemy skórne warto zastosować peeling medyczny

Czas zacząć terapie kwasami Jakie zabiegi kwasami medycznymi stosować, aby zredukować trądzik lub przebarwienia; a jakie, by pozbyć się zmarszczek i „odmłodzić” skórę – radzi mgr Iwona Koller-Staszczak, kierownik strefy Spa&Wellness Dworu Czarneckiego w Porosłach.

►► Większość zabie-

gów kwasami medycznymi wykonuje się w sezonie jesienno-zimowym,

Marzena Bęcłowicz: Czemu służą zabiegi kwasami medycznymi?

Iwona Koller-Staszczak: Zabiegi kwasami medycznymi niwelują niedoskonałości skóry. Są też pomocne w likwidowaniu drobnych i głębokich zmarszczek, wspierają leczenie trądziku, eliminują rozszerzone pory, minimalizują rozstępy i blizny, likwidują przebarwienia. MB: Co dzieje się z naszą skórą w czasie i po zabiegu?

IK-S: Kwasy „zwiększają” odległość pomiędzy komórkami w skórze, efektem czego jest oddzielanie się warstwy rogowej naskórka i jej złuszczanie. Ponadto przyśpieszają wytwarzanie kolagenu i elastyny, co skutkuje wygładzoną, jędrną i promienną skórą. MB: Na jakich kwasach pracujecie w Spa&Wellness w Dworze Czarneckiego?

IK-S: Pracujemy na kwasach marki MediDerma by Sesderma. To innowacyjne, niezwykle skuteczne kwasy medyczne, wykorzystujące odkrycia światowej dermatologii i medycyny estetycznej. Do produkcji swoich produktów firma wykorzystuje technologię nanosomów, czyli liposomo-

ale są też i takie kwasy, które można nakładać cały rok.

wych pęcherzyków, które docierają w bardzo głębokie warstwy skóry. I tak w naszej ofercie znajdują się kwasy stosowane w terapii antytrądzikowej – likwidujące bakterie tlenowe i beztlenowe (np. salicylowy, azelainowy), kwasy, które likwidują zmarszczki, zwiększają jędrność skóry i napinają ją (np. glikolowy, ferulowy – często łączone są z retinolem) oraz takie, które znakomicie radzą sobie w walce z rozszerzonymi naczynkami (np. laktobionowy). MB: Na jakie partie ciała stosuje się kwasy?

IK-S: Zabiegi są głównie na twarz, ale też na twarz, szyję, dekolt, plecy. Likwidując rozstępy lub blizny, kwasy nakładamy też na inne partie ciała. MB: Jak wygląda zabieg?

IK-S: W salonie najpierw robimy demakijaż, potem odtłuszczamy skórę, a następnie nakładamy

kwas. W czasie zabiegu, w zależności od wybranego kwasu medycznego, pacjent może odczuwać lekkie pieczenie, mrowienie lub nie odczuwać zupełnie nic. Po około trzech dobach zaczyna się złuszczanie naskórka, które ponownie powodować może nieprzyjemne odczucia. Stan taki trwa kilka dni. Jednak po zabiegu klient dostaje specjalny preparat do pielęgnacji skóry, który łagodzi te dolegliwości. Trzeba też pamiętać o nakładaniu kremów z wysokim filtrem. Zabiegi kwasami wykonujemy w seriach, od jesieni po późną wiosnę (co siedem lub co 21 dni – w zależności od rodzaju kwasu i problemu skóry), ponieważ podczas kuracji ograniczamy ekspozycję skóry na promieniowanie słoneczne. Latem natomiast stosujemy kwasy, które nie wykazują działania fotouczulającego. MB: Dziękuję za rozmowę.

Fot. Dwór Czarneckiego

24 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

u r o d a Klinika Urody Żelazna 5 z Białegostoku zaprasza na zabiegi na twarz – Endermologie Alliance

Fitness dla skóry twarzy W poprzednim wydaniu Zdrowego Białegostoku pisaliśmy o innowacyjnych zabiegach – endermologii przy użyciu urządzenia Endermologia LPG Alliance. Skupiliśmy się wówczas na zabiegach na ciało. Teraz powiemy o zabiegach na twarz i dekolt. Endermologie LPG Alliance jest w 100% naturalną techniką regeneracyjną, przywracającą skórze gęstość i likwidującą oznaki starzenia. Zabiegi urządzeniem Alliance stymulują głębiej położone komórki i przywracają zachodzące w nich naturalnie procesy produkcji białek. – Alliance to bezinwazyjna i skuteczna metoda mechanicznej stymulacji skóry, która w naturalny sposób reaktywuje metabolizm komórek – tłumaczy Urszula Hajduczenia, kosmetolog, właścicielka Kliniki Urody Żelazna 5 w Białymstoku. – Działa na zwiotczenie skóry, jednocześnie w pełni szanując równowagę biologiczną całego organizmu. Głowica Ergolift urządzenia Alliance, przeznaczona do zabiegów na twarzy i dekolcie, wykorzystuje technologię firmy

LPG, która polega na synergicznym działaniu dwóch klapek w komorze zabiegowej i sekwencyjnym zasysaniu skóry w celu stymulacji tkanki obwodowej. Umożliwia to wielowymiarową penetrację tkanki. Wskazaniem do zabiegu są: zmarszczki, obrzęki pod oczami, tzw. drugi podbródek oraz wiotkość skóry twarzy i szyi. – Na efekty zabiegu nie trzeba długo czekać. Pierwsze widoczne są od razu. To promienna cera i wyrównana skóra. Natomiast efekty kilku sesji zabiegowych są już znacznie bardziej spektakularne. Zmarszczki ulegają wypełnieniu, kontury twarzy wymodelowaniu, cera staje się bardziej rozjaśniona, znikają cienie i tzw. „worki” pod oczami – dodaje Urszula Hajduczenia. Oprac. MB ◄◄ Endermologia Alliance to jedyna technika, która w na-

turalny sposób stymuluje produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego – w całkowicie bezbolesny i nieagresywny sposób, bez efektów ubocznych. Przyjemny, relaksujący zabieg trwa 45 minut.

Klinika Urody Żelazna 5 ul. Żelazna 5, lok. 2U, Białystok, ww.zelazna5.pl

Endermologia LPG Alliance już w Białymstoku!

Dla Czytelników Zdrowego Białegostoku zabiegi Endermologia Alliance na twarz z 40% rabatem. Oferta ważna do końca października 2018r. Szczegóły pod nr tel. 85 744 17 62 lub 509 796 695 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

w y w i a d Rozmowa z Ewą Olesiewicz-Derewońko, właścicielką salonu Orchidea Permanent MakeUp&Beauty

Piękną zasnąć i piękną się obudzić Ewa OlesiewiczDerewońko „działa” w świecie pigmentacji od jedenastu lat. Jest właścicielką białostockiego salonu Orchidea Permanent MakeUp&Beauty. Gazecie Zdrowy Białystok zdradza jak wygląda jej praca i czemu służy makijaż permanentny.

MB: Czym jest makijaż permanentny?

EO-D: Makijaż permanentny, czyli makijaż stały, to metoda pigmentacji służąca do naturalnego podkreślenia urody – skorygowania linii brwi, poprawy kształtu i kolorytu ust, podkreślenia oprawy oczu. W czasie zabiegu pigmenty pochodzenia naturalnego (nietoksyczne Marzena Bęcłowicz: i niealergizujące), przy poMakijaż permanentny mocy specjalnego urząwykonuje tzw. linergistdzenia, zostają „osadzone” ka. Co kryje się pod w naskórku. Utrzymują się tą nazwą? w nim w sposób widoczny Ewa Olesiewiczprzez kilka lat. W tym czasie Derewońko: Linergistka – w zależności od szybkości to osoba odpowiednio regeneracji skóry, rodzaju cewykwalifikowana i przygory i intensywności pigmentu towana do wykonywania – dochodzi do stopniowego zabiegów makijażu permai równomiernego rozjaśnienentnego. Linergistka nie maluje, lecz w sposób natu- ▲▲ Salon Orchidea Permanent Make Up powstał z myślą o kompleksowej i profesjonalnej obsłudze coraz nia kolorytu. Zaleca się wówbardziej wymagających klientek, dla których ważna jest jakość usług, profesjonalny personel, najwyż- czas tzw. odświeżenie koloru. ralny podkreśla kontury, stąd szej jakości kosmetyki oraz komfort i relaks. Wykonuję tego typu zabardzo ważna jest specjalibiegi od wielu lat. Cieszy styczna wiedza o doborze barwników – w taki sposób, aby harmonizowały intensywny trening praktyczny z zakresu mi- mnie zadowolenie klientek. Chcę bowiem spraz naszą naturalną urodą i ją wydobywały. kropigmentacji estetycznej oraz wiele trenin- wić, aby patrząc w lustro czuły przyjemność, gów ze światowej sławy specjalistami. Wraz satysfakcję oraz pokochały swoje wyjątkowe ze zdobytym doświadczeniem miałam też możli- oblicze. Piękny wygląd o poranku, po wyjściu MB: To dość trudne zajęcie. Potrzeba zarówno wiedzy jak i doświadczenia, by móc wość kilkukrotnie uczestniczyć w Mistrzostwach z basenu, przez całą dobę, wspaniale wpływa wykonywać je z dużym powodzeniem. Makijażu Permanentnego i zająć wysokie miej- na samopoczucie i niewątpliwie uszczęśliwia EO-D: Swoją wiedzę i praktykę zdobywałam sca. Jestem I Wicemistrzynią Polski z 2013 r., coraz bardziej aktywne i nowoczesne kobiety. na wielu szkoleniach i warsztatach. Były to m.in.: II Wicemistrzynią Europy z 2013 r., finalistką Czasami jednak makijaż permanentny „pomaga” szkolenie elitarne Long Time Liner, szkolenie li- Międzynarodowych Mistrzostw z 2015 r. oraz w przywróceniu kobiecości i własnej wartości – szczególnie w przypadku osób po przebytych cencji II z pigmentacji medycznej w Monachium, I Wicemistrzynią Polski z 2016 r.

Efekty zabiegu

26 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

w y w i a d chorobach i urazach. I tego typu zabiegi wykonuję również. MB: Czyli nie tylko poprawia Pani urodę, ale również „wspomaga” matkę naturę.

EO-D: Podam kilka przykładów. Makijaż medyczny można wykonać osobom z łysieniem plackowatym, czyli alopecją areata. Cierpiący na to schorzenie zostają pozbawieni włosów na całym ciele. W takim przypadku można zrobić rekonstrukcję brwi, linii rzęs, a nawet włosów. Z kolei bielactwo pozostawia na ciele jasne plamy i dodatkowo, stopniowo prowadzi do wybielania ich. Plamy te są uciążliwe i dość widoczne, tym bardziej, że mogą być umiejscowione na twarzy, rękach, nogach czy dekolcie. W tym przypadku makijaż permanentny pozwala nam „zapigmentować” je barwnikiem identycznym jak koloryt skóry. Robi się to w taki sposób, by plama „zlała” się z otaczającym ją naskórkiem. Brak brwi czy wypadające rzęsy po chemioterapii to problemy, które mają wpływ nie tylko na to jak wyglądamy. One wpływają także na psychikę osoby chorej. W takich przypadkach makijaż permanentny jest bardzo pomocny – nie tylko jako rekonstrukcja wyglądu… Po zabiegach mikropigmentacji pacjenci przejawiają zwiększoną pewność siebie, a wielu z nich staje się bardzo

uczuciowymi, gdy widzą, jak bardzo poprawił się ich wygląd. Podobnie rzecz się ma w przypadkach operacji piersi po mastektomii. Makijaż permanentny pokrywa blizny i defekt zabarwienia poprzez rozjaśnienie bądź przyciemnienie, powiększanie lub zmniejszenie otoczki piersi i sutków. Zabieg rekonstrukcji otoczki brodawki sutkowej to niezwykle ważny element, który jest ostatnim etapem w procesie leczenia. Ma na celu podniesienie własnej samooceny, polepszenie samopoczucia pacjentki oraz pozwala odzyskać doby stan psychiczny. W tym wypadku mamy różne możliwości stworzenia imitacji otoczki brodawki sutkowej, które zależą od stanu piersi pacjentki. Kształt dobieramy do naturalnej brodawki, wiernie odtwarzając jej zarys. Makijażem permanentnym „kamuflujemy” też miejsca po przeszczepach. Możemy też zrekonstruować czerwień warg, a nawet ich kształt i wielkość po operacji rozszczepu. MB: Zatem wykonywane przez Panią zabiegi nie tylko upiększają, ale także „leczą duszę”.

EO-D: Praca daje mi mnóstwo satysfakcji oraz wnosi w moje życie duże poczucie spełnienia. Myśl, że mogę w ten sposób pomagać ludziom pcha

mnie do ciągłego rozwoju. Jednak największą satysfakcję czuję pomagając kobietom zmagającym się z chorobami, skutkiem których są defekty skóry, utrata brwi i rzęs. Jak wiadomo metody leczenia nowotworów mimo, iż coraz bardziej skuteczne, są okrutne dla wyglądu i samopoczucia chorego. Jestem przekonana, że nasze zabiegi pigmentacji poprawiają nie tylko wygląd ale przede wszystkim dają większą motywację do walki z chorobą. Zdaję sobie bowiem sprawę z tego, że zaburzona samoocena i samopoczucie wpływają także na stan psychiczny. Nie chcę, by panie dodatkowo przejmowały się pewnymi brakami, bo przecież siła psychiki jest bardzo potrzebna w skuteczności i pomyślności terapii nowotworu. Wiem też, że są panie, dla których wykonanie makijażu permanentnego jest zbyt dużym wydatkiem. Zapraszam więc kobiety, które w wyniku ciężkiej choroby nowotworowej i bardzo trudnego leczenia straciły brwi, rzęsy lub brodawki sutkowe na makijaż permanentny i mikropigmentację medyczną zupełnie za darmo. Oczywiście przed takim zabiegiem pacjentka musi mieć dobre wyniki badań krwi i uzyskać pozytywną opinię lekarza. MB: Dziękuję za rozmowę. Fot. Prywatne archiwum rozmówczyni

MAKIJAŻ PERMANENTNY NA MISTRZOWSKIM POZIOMIE PIGMENTACJA MEDYCZNA LASEROWE USUWANIE MAKIJAŻU PERMANENTNEGO LASEROWE USUWANIE OWŁOSIENIA LASEROWE ZAMYKANIE NACZYNEK PROFESJONALNE SZKOLENIA Z PIGMENTACJI

ZADBAJ O SWOJE PIĘKNO !!! ZAUFAJ NASZYM PROFESJONALISTOM

ODWIEDŹ NAS:

ZADZWOŃ:

www.orchidea-salon.pl facebook.com/OrchideaBialystok ul.Świętojańska 20 lok 4 15-277 Białystok

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

k u c h n i a Nowości w najpopularniejszym bezglutenowym bistro w Białymstoku

Zdrowa Micha serwuje jesień Nowością w ofercie Zdrowej Michy są pasztety. Wegańskie – z fasoli (40% fasola biała, marchew, korzeń selera i pietruszki, cebula, przyprawy), z soczewicy (30% czerwona soczewica, marchew, korzeń pietruszki i selera, cebula, skrobia ziemniaczana, przyprawy) oraz z kaczki (83% mięso z kaczki, marchew, korzeń selera i pietruszki, bułka bezglutenowa, jaja przepiórcze, przyprawy). Oczywiście wszystkie trzy są w 100% bezglutenowe.

Wysokoproteinowe sałatki, potrawy wegańskie, całe menu bez glutenu. Syte, smaczne, zdrowe. Bistro Zdrowa Micha nie zwalnia tempa, otwiera kolejny sezon i zaprasza na pyszne nowości. Jakie? Zapraszam do lektury artykułu oraz oczywiście do odwiedzenia lokalu i spróbowania. Warto! – Pełni powakacyjnej energii rozpoczynamy kolejny sezon w naszym bistro – mówi Piotr Urbanowicz, właściciel bistro Zdrowa Micha w Białymstoku. – W ramach tego nowego rozdania, mamy oczywiście nowy asortyment. Mocno stawiamy na potrawy wegańskie, ponieważ wi-

dzimy, że w naszym regionie jest coraz większe dal wszystko jest w 100% bezglutenowe – dodaje zapotrzebowanie na tego typu menu. Mamy więc Magdalena Urbanowicz, właścicielka Zdrowej Michy. wegańskie zupy, sałatki, dania główne oraz desery. – Zapraszamy więc na wegańskie zupy, np. pyszPo letnich szaleństwach wracamy więc do rze- ny kapuśniak z tofu, kalafiorową z kaszą jaglaną czywistości i znów zaczynamy zdrowo się odży- czy dyniową z pieczoną gruszką. Mamy też pierogi wiać. Oprócz znanych i lubianych dań Zdrowa z owocami, papryki faszerowane pieczarkami, kotlety Micha proponuje dwa nowe rodzaje chleba bez- warzywne i wiele, wiele innych smakołyków. Nasze glutenowego – jeden z kminkiem, drugi ze śliwką. jedzenie jest zdrowe, syte, z dużą zawartością protein. Nowością są też pyszne bezglutenowe pasztety Klienci dobrze się po nim czują, są zdrowi, najedzeni – z fasoli, soczewicy oraz mięsny – z królika. i – co nas najbardziej cieszy – zadowoleni. – Wszystkie nasze potrawy przygotowywane Zdrowa Micha czynna jest teraz od poniedziałsą na bieżąco. Codziennie mamy też w bistro da- ku do piątku w godz. 10.00-18.00, a w soboty nie dnia i zazwyczaj jest to propozycja dla wegan od 11.00 do 15.00. (bez mięsa, ryb, jajek oraz miodu). Oczywiście naMB, Fot. Zdrowa Micha

▲▲ Gryczaniec – ciasto czekoladowe z kaszą gryczaną.

Bezglutenowe, wegańskie, bez cukru. ▼▼ Papryka z pieczarkowym farszem i ciecierzycą – za-

piekana w piecu.

▲▲ Zupa wegańska – wysoko proteinowa z czerwoną so-

czewicą, papryką i dynią.

▲▲ Naleśnik z warzywnym farszem.

28 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

k u c h n i a Kawiarnia Zachodnia świętuje pierwsze urodziny

Rozsmakuj się w zdrowiu Pełna smaków, aromatów i przede wszystkim natury. Pełna ludzi, których łączy pasja tworzenia zdrowej kuchni, w oparciu o świeże i lokalne produkty – tak, rok temu, pisaliśmy o nowopowstałej Kawiarni Zachodnia w Białymstoku. Rok szybko minął, a Zachodnia nie zwalnia tempa. Jest zdrowo, świeżo, naturalne. Jest po prostu... pysznie. – To był bardzo ciekawy rok – pod każdym względem – mówi Grażyna Milewska, menadżer Kawiarni Zachodnia w Białymstoku. – Przez ten czas bardzo się rozwinęliśmy i dużo nauczyliśmy. Przywiało do nas mnóstwo ciekawych ludzi, którzy dzielili się z nami swoją energią i doświadczeniem. Cieszy nas to co robimy i... mamy ochotę na więcej.

Kuchnia ciągle żywa Menu Zachodniej zmienia się wraz z porami roku ale też uzależnione jest od tego, co danego dnia zaoferują im lokalni dostawcy lub co sami właściciele „wyszperają” na weekendowych targach produktów ekologicznych. Już teraz pachnie u nich dynią, którą można posmakować w zupie, pączkach czy pysznym musie do kawy. A co przyniesie jutro? Z pewnością coś zupełnie nowego. – Czerpiemy z kuchni bliskiego wschodu, kuchni libańskiej, włoskiej. Fascynuje nas też wielokulturowość Białegostoku – chwalimy się nią i korzystamy z niej ile się da – dodaje pani Grażyna.

Lokalne, naturalne Wiele dań Kawiarni Zachodnia przygotowywanych jest z ekologicznych – i co ważne – naszych lokalnych produktów. – Zaopatrujemy się u lokalnych producentów żywności. Współpracujemy z Lokalnymi

Naturalnymi, którzy jak sama nazwa wskazuje zrzeszają tylko lokalnych producentów zdrowej, ekologicznej żywności. Jesteśmy też ich punktem odbioru, a polega to na tym, że można zamówić produkty online, a odebrać je u nas w kawiarni – mówi Grażyna Milewska.

Zdrowe nawyki Kawiarnia Zachodnia propaguje jedzenie śniadań, gdyż jak wiadomo jest to najważniejszy posiłek dnia. – Na zdrowe, w 100% ekologiczne, śniadania zapraszamy w tygodniu w godz. 9.00-12.00, a w weekendy do godz. 13.00. Co podajemy? M.in.: naturalne, własnoręcznie przygotowane i wypiekane pieczywo – z nieprzemysłowej mąki, z młyna Braci Górskich, ekologiczne jajka, kiełbasę własnej produkcji, masło z ziołami, karmelizowane śliwki z tymiankiem do których mamy gorący camembert i kawę lub koszulki na grzankach – tłumaczy menadżer Kawiarni Zachodnia.

gotować naszym gościom coś naprawdę ekstra. Bywa np. ośmiornica, kaczka oraz oczywiście torty okazjonalne – zaprasza pani Grażyna.

Można bez chemii Kawiarnia Zachodnia serwuje tylko zdrowe posiłki, ciasta, bionapoje, eko, naturalne i lokalne produkty ale również kawy organiczne z małych rodzinnych upraw. Słowem – jedzenie ma znaczenie.

Co w duszy gra

– Muzyka jest częścią nas. Mamy własne autorskie playlisty, na których znajdują się starannie dobrane utwory. Jest muzyka klasyczna, operowa, ludowa, rozrywkowa. Działamy też kulturalnie, zapraszamy do nas ludzi ze świata kultury i sztuki. Odbył się u nas wernisaż malarki Barbary Bańki oraz spotkanie z Joanną Kossak. Współpracujemy też z Biebrzańskim Parkiem Narodowym, wynikiem czego są liczne eventy, na których znawcy przyrody, podróżnicy oraz pracownicy Parku opowiadają naszym gościom o przyrodzie i – szczególDumni z pracy rąk własnych W menu Kawiarni Zachodnia królują dania nie bliskim naszym sercom – zwierzętach dzikich od początku do końca przygotowane przez za- – tłumaczy Grażyna Milewska. łogę lokalu. Tak samo konfitury, ciasta, koktajle – wszystko jest robione od podstaw i nie zawie- Szkolimy się dla Was ra konserwantów ani chemicznych dodatków. Szefostwo Zachodniej stawia na rozwój, nieNa trudny początek tygodnia, w poniedziałek, ustannie szkoląc baristów pod okiem Marcina kawiarnia oferuje gratisową drożdżówkę do kawy. Zalewskiego z firmy Mobilny Barista. Cukiernicy We wtorki są pyszne, domowe pączki, w środy natomiast mają do dyspozycji fachową literaturę brioszki francuskie, a we czwartki śniadanie dnia jak również najnowocześniejszy sprzęt piekarniczy. w zestawie z kawą. Kucharze z kolei kolejny już raz – w październiku – W piątek mocno stawiamy na ryby i rozpoczy- – szkolić się będą pod okiem Inessy Kim, uczestnamy przygotowania do weekendu z Zachodnią. niczki TopChef, która oczarowała samego Amaro. Świętujemy wtedy na całego i staramy się przyMarzena Bęcłowicz, Fot. Kawiarnia Zachodnia

▲▲ 30 listopada br. odbędzie się w Zachodniej kolejna

edycja aukcji charytatywnej na rzecz rehabilitacji zwierząt dzikich. Jej gościem specjalnym będzie Andrzej

▲▲ Załoga Kawiarni Zachodnia – my znaczy więcej niż ja.

Grygoruk, dyrektor Biebrzańskiego Parku Narodowego.

▲▲ 18 października br. Kawiarnię Zachodnia odwiedzi po-

Pan Andrzej opowie o ptakach, których jest znakomi-

nownie Joanna Kossak, ukochana siostrzenica Simony

tym i cenionym znawcą.

Kossak.

30 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

ZDROW Y BIAÂ£YSTOK 5(41)

n o w o œ c i

r y n k o w e Równowaga piękna

Soraya Beauty Biotic to podwójne wsparcie i ochrona dla równowagi skóry. To pielęgnacja, która chroni naturalny mikrobiom skóry, a jednocześnie regeneruje barierę naskórkową, przywracając skórze balans, który jest podstawą zdrowego i pięknego wyglądu. W składzie linii bioaktywne kremy i balsamy do skóry normalnej, suchej i mieszanej. Fot. Soraya

Pyszna

pielęgnacja

Linia Soraya #foodie to kosmetyki do pielęgnacji ciała, dłoni i stóp. Mają ciekawe konsystencje, upajające zapachy oraz bogactwo ekstraktów. Melon ugasi pragnienie skóry, miód zadba o jej regenerację, a jagoda odżywi i zapewni ochronę przed wolnymi rodnikami. Soraya #foodie to pyszny i naturalny deser dla skóry, po którym ma się ochotę na więcej. Fot. Soraya

Inteligentna ochrona

Latem skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych i nadmierne wysuszenie. Kremy Dermika Age&Spot Intelligence niwelują oznaki upływającego czasu oraz spowalniają starzenie aktywowane przez promieniowanie słoneczne jak i światło emitowane przez urządzenia elektroniczne. Lekka formuła kosmetyków idealnie stapia się ze skórą, pozostawiając ją rozświetloną i gładką w dotyku.

Fot. Dermika

Cera bez problemów

Czas rozpocząć nowy rok szkolny z uśmiechem na ustach i cerą bez problemów! Pomocne w tym będą nowości od Under Twenty Anti Acne: Aktywna maska z węglem i białą glinką, Antybakteryjny krem nawilżający ze srebrem koloidalnym SPF 30, a także Skoncentrowany preparat złuszczający. Kosmetyki oczyszczają skórę, zapobiegają powstawaniu zaskórników oraz redukują zmiany trądzikowe.

Kosmetyczna korneoterapia

Dermo Odnowa to linia kosmetyków Soraya oparta na innowacyjnej metodzie przywracania skórze dobrej kondycji i wyglądu – korneoterapii. Dzięki niej przebarwienia stają się mniej widoczne, koloryt cery wyrównany, a zmarszczki zredukowane. Skóra jest dobrze nawilżona, odżywiona i jedwabiście gładka w dotyku.

Fot. Under Twenty

Fot. Soraya

Wszystko umyje

Pielęgnacja Anti-Ageing

Soraya Anti-Ageing to kosmetyki stworzone z myślą o kompleksowej pielęgnacji ciała i dłoni kobiet 40+, 50+, 60+ i 70+. Poprawiają wygląd i nawilżenie skóry już po pierwszej aplikacji. W składzie linii znajdziemy mleczka do ciała (hialuronowe wygładzenie, kolagenowy lifting, diamentowa odbudowa, ceramidowa regeneracja) serum do zadań specjalnych oraz kremy do rąk – odmładzający i odżywczy.

Marka Emotopic przygotowała nowość – emolientową kostkę myjącą do twarzy i ciała. Dzięki zawartości naturalnych olejów przywraca optymalne nawilżenie skóry, przeciwdziałając wysuszeniu, podrażnieniom i uczuciu napięcia. Kostka sprawdzi się w codziennej pielęgnacji i oczyszczaniu skóry delikatnej, wrażliwej i atopowej, już od pierwszego dnia życia. Fot. Pharmaceris

Fot. Soraya

32 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

r o z r y w k a

Oni wygrali, wygraj i Ty

Dywizjon 303 Bitwa o Anglię to czas, w którym ważyły się losy Europy uginającej się pod jarzmem niemieckiej III Rzeszy. Ciężar obrony wyspy spoczął na barkach pilotów myśliwskich, którzy musieli odpierać potężne armady Luftwaffe. W tym niezwykłym boju wzięli udział także Polacy. Byli wśród nich piloci z legendarnego 303 – Dywizjonu Myśliwskiego, którzy w godzinie ciężkiej próby spisali się znakomicie, osiągając imponującą skuteczność. Arkady Fiedler towarzyszył im w czasie bitwy o Anglię i barwnie opisał ich służbę. Mimo upływającego czasu książka pozostaje pięknym świadectwem wysiłku ludzi, dzięki którym biało-czerwona szachownica stała się symbolem lotniczego kunsztu, poświęcenia i woli walki o wolność ojczyzny. W książce unikatowe zdjęcia z planu filmu.

W bieżąc ym wydaniu gazety przygotowaliśmy dla Państwa aż cztery konkursy. Są więc – większe ▲▲ Paweł Kazberuk z synem Krystianem niż zwykle – szanse na nagrodę. Obok mamy konkurs sponsorowany przez ▲▲ Renata Rysiejko Wydawnictwo Bernardinum, a poniżej krzyżówkę, do której nagrody ufundowała marka Soraya. Na stronie ósmej zamieszczamy zaś dwa konkursy, sponsorowane przez debiutujące w naszej gazecie marki. Pierwsza to Plusssz, druga – Philips. We wszystkich z abawach na grodzimy łącznie 14 osób.

MB, Fot. Wydawnictwo Bernardinum

KONKURS Dla Czytelników mamy trzy książki pt.: Dywizjon 303. Nagrodzimy nimi te osoby, które jako pierwsze prześlą nam, na adres redakcji lub mailem (redakcja@ zdrowybialystok.pl), jesienne pozdrowienia.

MB ▲▲ Marta Ciborowska

▲▲ Paweł Kobeszko

Drzewo liściaste Targowisko

Strące- Składnik nie pop- powietrzeczki rza

Czarne ptaszysko

U boku Warsa Płyn z owoców

Religijna tajemniczość

Polska furgonetka

Apetyt, chętka

Alotropowa odmiana tlenu

Chroni głowę Król zwierząt

Zupka Biokataw lizator, proszku ferment

Znak pisarski

Gatunek wierzby

2 11

Więzień Królowej Śniegu

Popis wirtuoza Ostatnia Imię w testa- Strawińmencie skiego

Blady nad ranem

Australijski struś

Metalowe pieniądze

Dawny kawalerzysta

Element Dostaruprzęży czany do Drugi sklepu plan

ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

Czasem brzmi fałszywie

Dom gier hazardowych Litera alfabetu greckiego

3 Chwast z rzepami

Luźny kawałek papieru

5 Wielki książę Cyrkowa moskie- scena wski Ukrop Surowiec na świece

Końcowy fragment sonaty

Stopień Wśród wodny przypraw Spulch- Centrum nia glebę cyklonu

Ukochany Julii

Dolna kończyna

Zupa na zakwasie

Szał Wstrząs psychiczny

Tafla Lodu

Spośród osób, które prześlą prawidłowe hasło krzyżówki wylosujemy trzy i nagrodzimy kosmetykami marki Soraya. Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres redakcji lub mailem – redakcja@zdrowybialystok.pl. Na rozwiązania czekamy do 18 listopada 2018 r.

Kamień półszlachetny

Uczeń w mundurze

Biblijny bratobójca

Rower lub kajak

Obsługa statku

Nalepka Koleżanna ka Bolka opakoi Lolka waniu Grubianin Łomot, łoskot

Rządy Piotra I Wyścigi łodzi

Grzyb jadalny Żona Abrahama Duchowieństwo

Kształci się poza szkołą Formacja krzewinek

Typ reflektora samochodowego

Szkocki ród

HASŁO KRZYŻÓWKI Z OSTATNIEGO WYDANIA GAZETY BRZMIAŁO: PERFEKCYJNIE INTENSYWNA I TRWAŁA.

KRZYŻÓWKA

Tu są nasze gazety Śmiech to zdrowie U okulisty: – Proszę przeczytać najniższy rząd, który jest pan w stanie zobaczyć. – Made in China.

*** Jakie jest motto Narodowego Funduszu Zdrowia? – Czas leczy rany.

***

Apteka „Bliska”, ul. Antoniukowska 22/1 Poradnia psychologiczno-pedagogiczna „Alter”, ul. Zwycięstwa 10A RR Sklep „Smaki natury”, ul. Wierzbowa 3D RR RR

Bacieczki RR RR

Centrum medyczne „Okolandia”, ul. KEN 38, lok. U3 Centrum medyczne TBS, ul. KEN 36, lok. 2

Bema, Nowe Miasto, Kawaleryjskie

Bistro „Zdrowa micha”, ul. Kręta 10A Bistro i kawiarnia „Zachodnia”, ul. Zachodnia 2F RR Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Pogodna 11C, lok. 2 RR Gabinet USG „Ultramed”, ul. Bema 2, lok. 29 RR Instytut zdrowia i urody „Yasumi”, ul. Mławska 4 RR Mastermed, ul. Legionowa 9A RR Modelowanie Słuchu, ul. Żeromskiego 1B, lok. 6 RR NZOZ Przychodnia lekarska, ul. Bema 2 RR Optyk Izabela, ul. Bema 3 RR Park Trampolin „Jumper”, ul. Bema 6 RR Rehabilitacja „Lege Artis”, ul. Młynowa 17 RR Siłownia Colosseum, ul. Kopernika 5 RR Sklep „Miejska pasieka”, ul. Dubois 10, lok. 11 RR Sklep zielarsko-medyczny „Zielnik”, ul. Kaczorowskiego 7, lok. 7U RR Specjalistyczne centrum gastrologii „Gastromed”, ul. Wiejska 81 RR Studio Estetica, ul. Kręta 56E, lok. 5E RR Studio elektrostymulacji„Exshape”, ul. Transportowa 2B, lok. 3 RR Twoja klinika, ul. Młynowa 38 lok. 4/2 RR

Żona mówi do męża; – No i rozsypałeś sól. Będzie kłótnia! – Już sprzątam. Może obejdzie się bez... – O nie!. Już się nastawiłam!

*** – Ile zębów powinna mieć teściowa? – Dwa. – Jeden do otwierania piwa zięciowi, a drugi... by ją bolał. – A ile zębów powinna mieć idealna teściowa? – Cztery. Jeden do otwierania piwa zięciowi, drugi by ją bolał, trzeci, by nie wiedziała, który ją boli. A czwarty złoty – żeby było ją za co pochować.

*** Kopałem dół w ogrodzie. Nagle łopata zatrzymała się na starej, drewnianej skrzyni. W środku znalazłem setki złotych monet. Chciałem zawołać żonę, ale wtedy przypomniałem sobie po co kopałem dół.

***

Białostoczek RR

Przychodnia „Twój lekarz rodzinny”, ul. Zagumienna 10A

Centrum, Przydworcowe

Centrum medyczne „Stołeczna”, ul. Stołeczna 7 Centrum leczenia niepłodności„Kriobank”, ul. Stołeczna 11 RR Expert Optyk. ul. Lipowa 4 RR Instytut Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej Dr Purwin, ul. H. Dąbrowskiego 20, lok. 7 RR LSSP „Eskulap”, ul. Białówny 9/1 RR LSSP „Eskulap”, ul. Malmeda 6 RR LSSP „Eskulap”, ul. Nowy Świat 11C RR Ośrodek alergologiczno-laryngologiczny Barbara Południewska, al. Piłsudskiego 4A RR Ośrodek diagnostyczno-badawczy chorób przenoszonych drogą płciową, ul. Św. Rocha 3 RR Prywatny gabinet lekarski Barbara Domysławska, ul. Przejazd 2A, lok. 5 RR Restauracja „Futu sushi”, ul. Lipowa 12 RR Sklep „Zdrowy kiełek”, ul. Św. Rocha 14A, lok. 12 RR RR

Kolega opowiada koledze: – Byłem u lekarza i poprosiłem o syrop od kaszlu, a on dał mi, nie wiem czemu, środek przeczyszczający. – I co, zażyłeś go? – Zażyłem. – I co, kaszlesz? – Jakoś nie mam odwagi...

*** Spotyka się dwóch kumpli. – Mam już dość swojej teściowej... – Jakieś świństwo byś jej chociaż zrobił. Z zemsty. – Taa... Dałem ogłoszenie do gazety: „Tanio świadczę usługi seksualne” i podałem jej numer telefonu. – No i co? – Co, co? Świadczy!

*** Kobieta mówi do psychiatry: – Panie doktorze, boję się, że moje dziecko wypadnie w nocy z łóżeczka, a ja tego nie usłyszę? – Niech pani dywan zwinie…

*** – Wczoraj teściowa przyszła do mnie na kolanach. – I co powiedziała? – Wyłaź spod łóżka, ty tchórzu.

*** – Jak się nazywasz? – Adam Ciwryj. – Tomasz Problem, jestem z policji.

*** – Powiedz mi coś czułego. – Sejsmograf.

Antoniuk, Młodych

Zeb. MB

Leśna Dolina, Zielone Wzgórza, Marczuk, Starosielce

Apteka „Awicenna”, ul. Szarych Szeregów 6 Apteka „Awicenna”, ul. Konwaliowa 2 RR Centrum medyczne „Rodzina”, ul. Witosa 15B RR Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Storczykowa 5, gab. 115 RR Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Grzybowskiego 11 RR Elite Optyk Malinowscy, CH Auchan, ul. Hetmańska 16 RR Sklep Macierzanka, ul. Upalna 15, lok. 1 RR RR

Piaski, Mickiewicza, Dojlidy

Artykuły ortopedyczno-rehabilitacyjne „Formed plus”, ul. Parkowa 14 RR Centrum medyczne „Dojlidy”, ul. Niedźwiedzia 69 RR Centrum stomatologii estetycznej „Perłowy uśmiech”, ul. Orzeszkowej 34, lok 32 RR Klinika urody Żelazna 5, ul. Żelazna 5, lok. 2U RR Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 2, ul. Mickiewicza 74, lok. 4 RR Pracowania Bio-skaner, ul. Żurawia 71A RR Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, ul. M. C. Skłodowskiej 23 RR TMS „Diagnostyka”, USK, ul. M. C. Skłodowskiej 24A, budynek G RR Salon urody „Orchidea”, ul. Świętojańska 20, lok. 4 RR Sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny „Medactive”, ul. Żelazna 9, lok. U1 RR Sklep „Zdrowa spiżarnia”, ul. Świętojańska 8 RR

Jeśli, w którymś z tych miejsc nie znajdą Państwo naszej gazety, prosimy o kontakt, tel. 501 303 181 – Andrzej Niczyporuk. Ponadto po gazety zapraszamy też do naszej redakcji, ul. Bema 11, lok. 80. Piasta, Skorupy

Centrum medyczne „Bojary”, ul. Piasta 14 Centrum ortopedyczno-protetyczne, ul. Stary Rynek 2, lok. 103 RR Gabinet urologiczny Paweł Zajkowski, ul. Warszawska 79, wejście E RR Ośrodek rehabilitacji „Armedis”, ul. Przygodna 14 RR Podlaskie Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom z Porażeniem Mózgowym „Jasny cel”, ul. Bukowskiego 4 RR Pr z ychodnia stomatologiczna „DentMedica”, ul. Piastowska 11/11 RR Sklep medyczno-zielarski „Szlachetne zdrowie”, ul. Słonimska 21, lok. 2U RR RR

Sienkiewicza

123Okulary, ul. Sienkiewcza 6, lok. 3 Centrum stomatologii „Classic”, ul. Sienkiewicza 81/3 RR Centrum medyczne „Ryska”, ul. Sobieskiego 13, lok. 8 RR Elite Optyk Malinowscy, ul. Sienkiewicza 22 RR Miodosytnia, ul. Sienkiewicza 26 RR Mrs. Sporty, ul. Fabryczna 8 RR Nasze Apteki, ul. Fabryczna 22 RR Salon optyczny „AndyOptic”, ul. Sienkiewicza 7 RR Sklep medyczny „Lemar”, ul. Ciepła 13 RR Stomatologia „Dąbrowscy”, ul. Fabryczna 4, lok. 4 RR Stomatologia „5 Plus”, ul. Wąska 5 RR RR

Wysoki Stoczek, Dziesięciny RR RR

Centrum optyki, ul. Berlinga 8 Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 1, ul. Blokowa 4, lok. 4

Hajnówka RR RR

Park wodny w Hajnówce, ul. 3 Maja 50 Prywatny gabinet chirurgiczny „DuoMed” Popow, ul. 11 listopada 17

Porosły – Kolonia RR

Dwór Czarneckiego, Porosły – Kolonia 54A

34 ZDROW Y BIA£YSTOK 5(41)

◄◄ Kia Ceed wyróżnia się dynamicznym wyglądem oraz innowacyjnymi technologiami, które wpływają na poprawę komfortu i bezpieczeństwa podróżowania.

Kia Ceed w trzeciej odsłonie

12 lat sukcesów

Trzecie pokolenie Ceeda zostało zaprojektowane w europejskim centrum designu marki we Frankfurcie nad Menem. Za projekt odpowiadał Gregory Guillaume, szef designu na Europę oraz Peter Schreyer, szef designu marki Kia na świecie. W wypadku nowego Ceeda celem stylistów było przeniesienie proporcji nadwozia i sportowego, pełnego emocji designu Stingera do modelu mniejszych rozmiarów i o innym rodzaju nadwozia. Trzeba przyznać, że udało się to znakomicie. Nowy Ceed w wersji pięciodrzwiowej został skonstruowany na nowej platformie marki Kia oznaczonej „K2”. Auto jest o 20 mm szersze (szerokość nadwozia wynosi 1.800 mm) i o 23 mm niższe (nadwozie liczy 1.447 mm wysokości) niż model poprzedniej generacji. Długość Ceeda w wersji hatchback wynosi obecnie 4.310 mm. Szersze nadwozie, z dłuższym tylnym zwisem, sprawia, że Ceed ma bardziej dynamiczne proporcje i bardziej sportową sylwetkę, które sprawiają, że samochód prowadzi się bardzo pewnie.

Natomiast Ceed w wersji kombi jest aż o 29 cm dłuższy niż hatchback. Wydłużone proste linie nadwozia i zakończona od góry małym spojlerem pokrywa bagażnika sprawiają, że nowe kombi prezentuje się równie dynamicznie i sportowo jak pięciodrzwiowy hatchback. Układ jezdny auta dostosowano do specyfiki europejskich dróg. Pod względem właściwości jezdnych, precyzji prowadzenia i przyjemności z jazdy nowy Ceed podnosi poprzeczkę ustawioną wysoko już przez poprzednika. Inżynierowie sporo uwagi poświęcili również wyciszeniu wnętrza – tak, aby podróżowanie kompaktowym modelem marki Kia było bardziej komfortowe niż kiedykolwiek wcześniej. Kia oferuje nowego Ceeda w wersjach hatchback i kombi z szeroką gamą silników do wyboru. Wśród benzynowych jednostek napędowych znajduje się najnowsza odmiana popularnego 1-litrowego silnika T-GDi (turbodoładowanego i z bezpośrednim wtryskiem paliwa) o mocy 120 KM. Natomiast 1,4-litrowy silnik T-GDi z rodziny „Kappa” zastępuje jednostkę napędową GDI o pojemności 1,6 l. Silnik ten osiąga maksymalną moc 140 KM, czyli o 4% większą niż silnik o większej pojemności. Dzięki turbosprężarce jednostka napędowa 1.4 T-GDi generuje maksymalny moment obrotowy w szerszym zakresie prędkości obrotowej niż wolnossący silnik 1.6

GDI, co sprawia, że w czasie jazdy nowy Ceed odznacza się większą dynamiką. W gamie silników benzynowych znajduje się 1,4 l MPi (z wielopunktowym wtryskiem paliwa), który dysponuje mocą 100 KM. Trzecia generacja modelu jest dostępna również z motorem wysokoprężnym o symbolu „U3”. Jest to silnik CRDi z bezpośrednim wtryskiem typu common-rail o poj. 1,6-litra. Ta jednostka napędowa występuje w dwóch wariantach mocy: 115 KM i 136 KM. Każdy silnik seryjnie współpracuje z sześciobiegową przekładnią mechaniczną. Do modeli z nowymi jednostkami napędowymi – 1,4 l T-GDi i 1,6 l CRDi – do wyboru jest oferowana także siedmiobiegowa przekładnia dwusprzęgłowa. Cennik nowego Ceeda rozpoczyna się od kwoty 61.990 zł za wersję napędzaną 100-konnym, sprawdzonym silnikiem o pojemności 1,4 l. MaSz, Fot. Kia

Gwarancja Kia

7 lat lub 150.000 km przebiegu, pierwsze trzy lata bez limitu km 7 lat bezpłatnej aktualizacji map nawigacji oraz usługi TomTom

3 lata na części eksploatacyjne bez limitu km

5 lat lub 150.000 km na powłokę lakierniczą

12 lat na perforację nadwozia

ARTYKUŁ REKLAMOWY

W Polsce dwie pierwsze generacje Ceeda znalazły łącznie ponad 60.000 nabywców. Najnowsza odsłona popularnego modelu jeszcze bardziej wzmocni na Starym Kontynencie pozycję marki Kia w segmencie C. To wszystko dzięki atrakcyjnej i sportowej stylizacji, innowacyjnym systemom oraz znakomitym właściwościom jezdnym.