Zdrowy Białystok Nr 3(51)/2020

nr 3(51)/2020

bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Krzysztof Malinowski Andrzej Malinowski współwłaściciele sieci salonów EliteOptyk

2 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

Spis treści:

Drodzy Czytelnicy!

Ani się obejrzeliśmy, a przyszło lato. Przywitało nas piękną pogodą i zachęciło do rozmyślań o tegorocznych wakacjach. Wakacjach, które w tym roku z pewnością będą inne niż zwykle.

Koronawirus sprawił, że nasza rzeczywistość zmieniła się. Koronawirus wywrócił nasz świat do góry nogami. Koronawirus pokrzyżował nasze plany – szczególnie jeśli chodzi o letnie wyjazdy. Ale, ale… udany urlop nie jest w turystycznym folderze, tylko w naszej głowie. Zostawmy na ten czas pracę, codzienne problemy, stracone szanse i skupmy się na teraźniejszości. Cieszmy się latem, piękną pogodą, odpoczynkiem z książką w ręku lub po prostu romantyczną kolacją na balkonie. Podlasie jest piękne – korzystajmy z jego uroków.

Jako wakacyjną lekturę, polecam oczywiście najnowsze wydanie Zdrowego Białegostoku, w którym jak zwykle spora dawka „zdrowych wiadomości”, rozmowa z Andrzejem Malinowskim, optometr ystą z salonu EliteOpt yk w Białymstoku oraz konkursy z nagrodami. I á propos konkursów – przypominam wszystkim, którzy brali udział w naszej jubileuszowej zabawie, by na początku lipca koniecznie sprawdzili swoje skrzynki pocztowe – mailowe i te tradycyjne. Do 50 wybranych przez jury osób, będziemy wtedy wysyłać informacje dotyczące odbioru nagrody. Być może wśród nich będziesz właśnie Ty. Żegnam się z Państwem na dwa miesiące i życzę udanego, słonecznego wypoczynku.

Ponownie „widzimy się” 25 sierpnia.

Marzena Bęcłowicz, redaktor naczelna Redaktor naczelna: Marzena Bęcłowicz, mbeclowicz@skryba.media.pl bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Wydawnictwo Skryba, ul. Bema 11, lok. 80, 15-369 Białystok, tel. 85 745 42 72, e-mail: redakcja@zdrowybialystok.pl

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

DTP: Jan Kitszel

Aktualności Wyjazd do sanatorium znów możliwy – str. 4 Zakończyła się budowa Centrum Powiadamiania Ratunkowego w Białymstoku – str. 4 Chlorella – właściwości, zastosowanie i wartości odżywcze – str. 6 Poznaj ofertę Salonu Medycznego Akson z Białegostoku – str. 8 Zdrowie Nowoczesna kolonoskopia w Specjalistycznym Centrum Gastrologii Gastromed w Białymstoku – str. 10 Obesimed Forte – nowy lek dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów – str. 12 Życie z osobą uzależnioną – str. 14 Jak poprawić jakość życia i ustrzec się przed chorobą – str. 16 Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie Eurodent w Białymstoku – str. 18 Otolaryngologia w LSSP Eskulap w Białymstoku – str. 20 Co warto wiedzieć o wirusie SARS-CoV-2 – str. 22 Profilaktyka zdrowia stawów – str. 24 Wywiad Rozmowa z Andrzejem Malinowskim, optometrystą z salonu EliteOptyk w Białymstoku – str. 26 Nowości rynkowe – str. 28 Rozrywka – str. 29 Tu są nasze gazety – str. 30 Motoryzacja – str. 31 Zdjęcie na okładce – fot. Marzena Bęcłowicz Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja zastrzega sobie prawo skracania i adiustacji publikowanych tekstów.

Przedruki i wykorzystywanie opublikowanych materiałów mogą odbywać się wyłącznie za zgodą redakcji.

www.zdrowybialystok.pl Reklama: Andrzej Niczyporuk, tel. 501 303 181 Joanna Sawicka, tel. 507 181 639

Druk: Bieldruk Białystok.

Nakład: 8.000 egz.

3

a k t u a l n o œ c i Co zrobić, aby zacząć leczenie w sanatorium w czasie pandemii

Wyjazd do uzdrowiska znów możliwy W połowie czerwca sanatoria wznowiły działalność. Oto garść praktycznych rad dla udających się tam pacjentów, których udzieliła Agata Dyszkiewicz, zastępca dyrektora ds. świadczeniobiorców i służb mundurowych podlaskiego oddziału NFZ.

Natomiast osoby, które z powodu epidemii miały przerwany pobyt i należy im się – nazwijmy to – turnus uzupełniający, czekają na kontakt od uzdrowiska. To uzdrowisko musi uzgodnić z kuracjuszem, kiedy dokończy on przerwany pobyt.

Taki pobyt uzupełniający nie może rozpocząć się później niż 30 września br.

Zdrowy Białystok: Kto pojedzie do sanatorium w pierwszej kolejności?

Agata Dyszkiewicz: Po pierwsze osoby, które mają potwierdzone skierowanie na leczenie uzdrowiskowe po 15 czerwca, czyli nie dotknęło ich tzw. zamrożenie uzdrowisk z powodu epidemii.

Po drugie osoby, które nie pojechały do uzdrowiska między 14 marca a 14 czerwca, czyli w okresie, w którym przez epidemię uzdrowiska nie pracowały. Ponadto wszyscy, którzy musieli przerwać leczenie uzdrowiskowe z powodu pandemii i – co ważne – ich turnus trwał 14 dni albo krócej.

I najważniejsza informacja – warunkiem rozpoczęcia leczenia w sanatorium jest negatywny wynik testu diagnostycznego w kierunku SARS-CoV-2.

ZB: Skąd pacjent będzie wiedział, w jakim terminie i dokąd pojedzie?

AD: Ponieważ wcześniej dostanie list z NFZ, a w nim przydział do sanatorium i proste instrukcje, co należy krok po kroku zrobić przed wyjazdem. Będzie to swego rodzaju kompendium wiedzy, w którym wyjaśnimy krok po kroku, jak

Centrum Powiadamiania Ratunkowego na ostatniej prostej Zakończyła się budowa Centrum Powiadamiania Ratunkowego w Białymstoku. W tej chwili trwa tam podłączanie infrastruktury teletechnicznej.

Centrum Powiadamiania Ratunkowego w Biał ymstoku mieści się obecnie prz y ul. Warszawskiej, w pomieszczeniach udostępnianych przez Państwową Straż Pożarną. Przeprowadzka do nowego budynku zlokalizowanego przy Szosie Baranowickiej 35 zaplanowana jest na sierpień br.

– Po przeprowadzce operatorzy numeru alarmowego 112 będą mieli do dyspozycji aż 1.200 metrów kwadratowych powierzchni. Dzięki wyposażeniu jakie tu mamy skuteczność naszych służb powiadamiania ratunkowego oraz ich współ-

ZB: Kiedy należy wykonać test w kierunku SARS-CoV-2?

▲▲ Agata Dyszkiewicz

należy się zachować. A ścieżka jest bardzo prosta – osoba, która dostaje list z NFZ koniecznie musi zadzwonić pod podany w piśmie numer telefonu sanatorium i podać aktualny numer swojego telefonu. To absolutnie konieczne, żeby przed wyjazdem mieć wykonany test i uzyskać informację o jego wyniku. W liście będzie też podana lista mobilnych punktów pobrań wymazów w kierunku koronawirusa. Tych punktów w województwie podlaskim jest jedenaście.

AD: Pacjent powinien zgłosić się na test najwcześniej sześć dni przez planowanym wyjazdem.

Informację o jego wyniku i o tym, czy może jechać do sanatorium, otrzyma telefonicznie z sanatorium, nie później niż 48 godzin przed rozpoczęciem turnusu.

Koszty wykonania badania pokrywa NFZ. W przypadku wyjazdu do sanatorium dziecka i osoby dorosłej jako opiekuna, test musi wykonać zarówno dziecko, jak i opiekun.

Gdy test będzie negatywny, uzdrowisko potwierdzi telefonicznie rozpoczęcie leczenia i wyjeżdżamy, a gdy będzie pozytywny wtedy termin wyjazdu zostanie przełożony do czasu wyzdrowienia i wystawienia nowego skierowania na leczenie uzdrowiskowe przez lekarza. Co ważne – z zachowaniem poprzedniej kolejności w kolejce oczekujących.

ZB: Dziękuję za rozmowę.

– Ważną rolą Centrum Powiadamiania Ratunkowego jest edukacja oraz promocja zasad bezpieczeństwa wśród najmłodszych. Dlatego też takie zajęcia będą w nowym Centrum organizowane – mówił Mirosław Sienkiewicz, zastępca dyrektora Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzenia Kr yz ysowego w Urzędzie Wojewódzkim w Białymstoku.

– Ideą Centrum Powiadamiania Ratunkowego jest gromadzenie, w jednym miejscu, informacji o wszystkich zdarzeniach w regionie. Obecnie działania ze służbami ratunkowymi będzie jeszcze operator Centrum obsługuje numer alarmowy bardziej skuteczna – mówił wojewoda podlaski 112, nr policji 997, w przyszłości także numery Bohdan Paszkowski.

998 i 999. W ten sposób może „zarządzać” inforW nowym budynku znajduje się przestronna macją o zdarzeniu, przekazując ją konkretnym sala operatorów powiadamiania ratunkowego, służbom. Poza tym operator „widzi” w systemie w której będzie mogło pracować jednocześnie czy dana służba jest już na miejscu zdarze30 osób. Ponadto znajdują się tam m.in.: dwie nia, czy nie – dodał Krzysztof Hryniewicki, kiesale konferencyjne, pokój psychologa oraz po- rownik Centrum Powiadamiania Ratunkowego mieszczenie, w którym będą odbywały się zajęcia w Białymstoku. edukacyjne dla dzieci.

MB

4 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

5

a k t u a l n o œ c i Wszystko co warto wiedzieć o chlorelli

Super alga, super paliwo, superżywność Chlorella – szmaragdowa konserwa pełna substancji witalnych. Została odkryta dla świata nie dzięki masowej reklamie lecz dlatego, że działa. A jej działanie jest istotą jej istnienia.

Chlorella – jednokomórkowa, słodkowodna alga jest jedną z najprostszych form życia, od których zależą formy wyższe, bardziej kompleksowe i złożone. Jest samodzielna, niezależna i doskonale zaopatrzona do życia. Podobnie jak inne organizmy zdolne do fotosyntezy, stanowi podstawę i fundament całego łańcucha pokarmowego i wyższych form życia.

Zieloną żywność – a chlorella jest tu jednym z przykładów- można postrzegać jako symboliczną bazę żywieniową. I podobnie jak mocne fundamenty są warunkiem udanej i bezpiecznej budowy domu, tak zielona żywność jest warunkiem witalności i bezpieczeństwa naszych jadłospisów. Takie postrzeganie roli zielonej żywności jest ważniejsze niż długie listy wyizolowanych substancji czynnych i ich oderwanych od siebie działań.

Chlorella składa się głównie z jądra i dużych ilości bezpośrednio dostępnego chlorofilu – składnika odżywczego w znacznym stopniu odpowiedzialnego za nasze zdrowie. Z uwagi na zawartość bardzo dużej ilości witamin, minerałów, aminokwasów, niezbędnych kwasów tłuszczowych, polisacharydów oraz innych pożytecznych związków chemicznych, chlorellę można nazwać produktem kompletnym. Wpływa ona korzystnie na czynności mózgu i wątroby, wspomaga trawienie i wydalanie, pomaga zregenerować nasz organizm, ma działanie detoksykacyjne, chroni przed promieniowaniem, łagodzi stany zapalne, pomaga zdrowo schudnąć, wspiera układ odpornościowy i efektywnie przyspiesza proces leczenia.

Zarówno dokumentacje naukowe jak i materiały o charakterze anegdotycznym wskazują, iż chlorella skutecznie łagodzi objawy wielu chorób nowotworowych, cukrzycy, AIDS, zapalenia trzustki, marskości wątroby, zapalenia wątroby, wrzodów trawiennych, infekcji wirusowych i bakteryjnych, anemii i stwardnienia rozsianego oraz normalizuje poziom cukru we krwi i zwalcza infekcje drożdżakami.

Chlorella zawdzięcza swoją nazwę wysokiej zawartości chlorofilu. Algi te zawierają więcej chlorofilu na gram niż jakakolwiek inna roślina, a chlorofil to jedna z najlepszych substancji spożywczych ułatwiających regenerację krwi, oczyszczanie jelit i narządów (np. wątroby) oraz wspomagających proces usuwania z organizmu niepożądanych substancji.

▲▲– Zapraszam do sklepu ekologicznego Zdrowa Spiżarnia, który znajduje się przy ul. Świętojańskiej 8 w Białymstoku.

Znajdą w nim Państwo szeroki wybór superżywności, superziół, świeżych organicznych produktów surowych, ekologicznych produktów spożywczych (mięso, nabiał, jaja, oleje roślinne, olejki eteryczne, przyprawy, produkty sypkie), środki czystości, kosmetyki oraz wysokiej jakości suplementy diety – mówi Bożena Kobosko, właścicielka sklepu.

Chlorellę uważa się za pierwszorzędną substancję detoksykującą, skuteczną w usuwaniu alkoholu z wątroby i oczyszczaniu jej tkanki z metali ciężkich, pestycydów, herbicydów oraz plichlorowanych bifenyli.

Chlorella przynosi wymierne korzyści dla zdrowia osób, u których układ odpornościowy został osłabiony w wyniku przewlekłej choroby, chemioterapii czy też u osób niedożywionych. Przyspiesza rozwój układu odpornościowego – a wzmocniony układ odpornościowy zapewnia regenerację całego organizmu.

Chlorella posiada także niezwykłą właściwość, którą nazywano czynnikiem wzrostu chlorelli.

Cecha ta oznacza, że po spożyciu jej przez człowieka, chlorella błyskawicznie przyspiesza tempo regeneracji tkanek oraz tempo rozwoju przyjaznej bakterii Lactobacillus w jelitach, wzmacnia układ odpornościowy i neutralizuje wolne rodniki.

Powoduje też, że obecne w naszych żołądkach bakterie Lactobacillus mnożą się cztery razy szybciej, a przyjmowana wraz z posiłkami wspomaga trawienie i, co najważniejsze, ułatwia lepszą asymilację substancji odżywczych.

Chlorella pomaga też odbudować uszkodzoną tkankę nerwową i idealnie sprawdza się w leczeniu chorób zwyrodnieniowych mózgu i nerwów.

W związku z czym podaje się ją pacjentom cierpiącym na choroby Alzheimera i Parkinsona.

Chlorella stanowi najbogatsze spożywcze źródło RNA (kwas rybonukleinowy), który zapewnia organizmowi materiał do naprawy i produkcji

ludzkiego RNA/DNA, a rozpad RNA/DNA w komórkach odpowiedzialny jest za proces starzenia się i choroby zwyrodnieniowe.

Alga ta zawiera enzymy trawienne, takie jak chlorofilaza i pepsyna. Enzymy te pełnią szereg istotnych funkcji w organizmie, zwłaszcza w odniesieniu do trawienia.

Chlorella obfituje w białko – składa się w ponad 60% z czystego, łatwego do strawienia białka, czyli jest jednym z najbogatszych źródeł protein. Wyprzedza pod tym względem produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wołowina, drób czy ryby.

Bogactwo witamin i minerałów zawarte w chlorelli stanowią: witaminy C i E oraz wszystkie witaminy z grupy B, aminokwasy, kwas foliowy, beta-karoten, lizyna i jod. Jest też bardzo bogata w żelazo, wapń oraz niezbędne kwasy tłuszczowe.

Chlorella jest superżywnością – wysokiej jakości paliwem i luksusowym pożywieniem dla naszych komórek. Ale można ją uważać za organiczne warzywo najwyższej jakości pod warunkiem, że pochodzi z ekologicznych upraw. Pokłady cennych witamin i minerałów dostarcza nam tylko żywność z upraw ekologicznych. Nie zawiera pestycydów i herbicydów, jest zasobna w najbardziej wartościowe składniki odżywcze i budulcowe, a także w energię witalną.

Bożena Kobosko, doradca medycyny naturalnej, właścicielka sklepu ekologicznego Zdrowa

Spiżarnia

w Białymstoku

Fot. Magdalena Sadowska

6 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

a k t u a l n o œ c i Salony Medyczne Akson oferują sprzęt rehabilitacyjny i ortopedyczny

Pomagamy z pasją W lutym br. białostocki Salon Medyczny Akson zmienił lokalizację. Teraz znajduje się w ścisłym centrum miasta, nieopodal największych szpitali w naszym mieście.

Z okazji przeprowadzki pracownicy sklepu przygotowali wiele niespodzianek.

Jakich? Zapraszam do lektury artykułu.

Firma Akson została założona w marcu 1995 r. z myślą o potrzebach osób z niepełnosprawnością oraz w odpowiedzi na wzrastające zapotrzebowanie na produkty medyczne.

– Dzięki sieci ponad 60 punktów zaopatrzenia medycznego w całym kraju oraz starannie dobranej kadrze profesjonalistów z dziedzin fizjoterapii, ortopedii i rehabilitacji, jesteśmy w stanie odpowiedzieć na potrzeby najbardziej wymagających pacjentów i zapewnić im obsługę na najwyższym poziomie – mówi Emilia Majewska, fizjoterapeuta z Salonu Medycznego Akson w Białymstoku. ▲▲ W Salonie Medycznym Akson w Białymstoku zatrudnieni są wyspecjalizowani fachowcy, gotowi służyć pomocą

Nowa lokalizacja Białostocki Salon Medyczny Akson mieści się obecnie przy ul. Żelaznej 9 lok u6.

– Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów staramy się dopasowywać zakresem asortymentu, ale również łatwością dostępu do naszej placówki. Dlatego teraz nasz sklep zlokalizowany jest w bliskim sąsiedztwie największych białostockich szpitali – Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego i Uniwersyteckiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego. Niedaleko nas znajduje się też Podlaskie Centrum Medycyny Sportowej i Ortopedii oraz przychodnia neurologiczna i lekarza rodzinnego – dodaje Elżbieta Dziwniel, fizjoterapeuta z Salonu Medycznego Akson.

Dofinansowania i refundacje Sklep Medyczny Akson ma podpisaną umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia, dlatego też można tam realizować zlecenia lekarzy rodzinnych i specjalistów.

i radą. Dzięki ich solidności i rzetelności, z każdym rokiem firma zdobywa coraz więcej zadowolonych klientów.

– Objaśniamy jak dostać dofinansowanie do zaopatrzenia oraz pomagamy w wypełnianiu wniosków. Naszą specjalnością są wózki inwalidzkie manualne, spacerowe i elektryczne, skutery oraz sprzęt rehabilitacyjny dla dzieci i dorosłych. Nie każdy wie, że taki sprzęt można nabyć bez udziału własnego. Może być on w pełni opłacony ze środków NFZ i środków publicznych, np. MOPR czy PCPR – tłumaczy pani Emilia.

Pokaz sprzętu Z apras z amy do o dwie dzenia S alonu Medycznego Akson, tym bardziej, że w lipcu zaplanowano wiele niespodzianek.

– Chcemy, aby Białostoczanie mieli możliwość zapoznania się z ofertą naszego Salonu. W związku z tym, 2 lipca br., organizujemy pokaz i darmowe testy wózków elektrycznych oraz sprzętu dziecięcego (wózki, siedziska, pionizatory). Tego dnia będzie można zobaczyć, wypróbować i dopytać o interesu-

jące naszych klientów zaopatrzenie. Mile widziane przymiarki i jazdy próbne – zachęca Elżbieta Dziwniel.

Dni otwarte – 16-17 lipca zorganizujemy Dni Otwarte Salonu Akson. W programie będzie m.in.: pomiar ciśnienia i cukru we krwi, pokaz nowych produktów przeciwżylakowych i przeciwobrzękowych, badanie stóp i dobór wkładek ortopedycznych oraz wiele innych atrakcji. Przewidziane są również promocje i niespodzianki. Dla każdego, kto przyjdzie do nas ze Zdrowym Białymstokiem – 10% rabat na produkty nierefundowane – dodaje Emilia Majewska z Salonu Akson w Białymstoku.

Pełna oferta sprzętu rehabilitacyjnego i ortopedycznego dostępna jest w Salonie Medycznym Akson oraz na stronie internetowej sklepu – www.akson.pl.

MB, Fot. Salon Medyczny Akson

8 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

9

z d r o w i e

▲▲ W Specjalistycznym Centrum Gastrologii Gastromed znajdują się dwie nowoczesne pracownie endoskopowe.

Nowość w ofercie białostockiego Gastromedu

Nowoczesna i bezpieczna kolonoskopia W trosce o komfort i bezpieczeństwo pacjentów Specjalistyczne Centrum Gastrologii Gastromed w Białymstoku zakupiło urządzenie do podawania dwutlenku węgla w czasie kolonoskopii.

CO2, stosowany zamiast powietrza, do wypełniania jelita grubego, zmniejsza dolegliwości bólowe w trakcie i po zabiegu, gdyż jest szybko absorbowany w jelitach.

Kolonoskopia jest najważniejszym badaniem w profilaktyce raka jelita grubego, który przez wiele lat rozwija się zupełnie bezobjawowo ze zmian przednowotworowych, najczęściej o charakterze polipów. Badanie to pozwala odpowiednio wcześnie wykryć i usunąć łagodne zmiany, a przez to zapobiec rozwojowi choroby.

– Kolonoskopia to badanie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, czyli jelita grubego, za pomocą endoskopu – tłumaczy doktor Marta Stachurska, specjalista gastroenterologii ze Specjalistycznego Centrum Gastrologii Gastromed w Białymstoku. – Od lat korzystamy z endoskopów firmy Olympus, które mają dodatkowe funkcje (np. obrazowanie w wąskim paśmie światła), lepiej uwidaczniające zmiany, które gorzej widać w świetle białym.

Wskazaniem do wykonania kolonoskopii są m.in.: krew w stolcu lub krew utajona w kale, bóle brzucha, zmiana rytmu wypróżnień (biegunki, zaparcia), utrata masy ciała o niejasnej etiologii, podejrzenie zaburzeń wchłaniania, podejrzenie nowotworu jelita grubego czy podejrzenie nieswoistych chorób zapalnych jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna).

– Bardzo ważnym wskazaniem do wykonania kolonoskopii są obciążenia genetyczne oraz profilaktyka raka jelita grubego. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób po 50. roku życia, bez objawów. U nich kolonoskopia ma na celu wykrycie i usunięcie polipów, z których w przyszłości może rozwinąć się nowotwór – dodaje doktor Maciej Kralisz, specjalista gastroenterologii z Centrum Gastrologii Gastromed w Białymstoku.

Warto też wspomnieć, iż ważnym czynnikiem Kolonoskopia diagnostyczna jest z reguły dobrze tolerowana przez pacjenta, chociaż zawsze łą- decydującym o powodzeniu badania jest właściwe czy się z mniejszym lub większym dyskomfortem. przygotowanie się do niego pacjenta.

– Jelito powinno być oczyszczone z treści poCzas trwania badania jest zależny od warunków anatomicznych, reakcji pacjenta oraz stwierdza- karmowej. Uzyskujemy to stosując dietę, w której eliminujemy pokarmy zawierające twarde nych zmian. Przeciętnie trwa od 15 do 30 min.

– W czasie badania giętki aparat wprowadzany pestki oraz skórki. W przeddzień badania jemy jest przez odbyt, ostrożnie przesuwany do przodu lekkie śniadanie, w porze obiadowej jest zawzdłuż całego jelita grubego lub nawet do jelita lecane spożycie zmiksowanej zupy. Unikamy cienkiego. Wycofując go ocenia się dokładnie czerwonych płynów np. soku z buraka. W powygląd i odchylenia od stanu prawidłowego. rozumieniu z lekarzem są stosowane specjalne Na końcu aparatu umieszczona jest bowiem re- doustne środki przeczyszczające. W większości jestrująca obraz mikrokamera o bardzo szerokim przypadków zalecamy zastosowane metody Split, polu widzenia. W razie potrzeby poprzez kanał co znaczy, że w przeddzień badania wypijamy biopsyjny w kolonoskopie wprowadza się odpo- 1/2-3/4 roztworu środka przeczyszczającego, zaś wiednie narzędzia i bezboleśnie pobiera materiał w dniu badania pozostałą część – radzi doktor do dalszych badań. Tą samą drogą wprowadzamy Maciej Kralisz.

Oczyszczenie jelita do badania jest niezbędne akcesoria służące do usuwania polipów i innych zmian przednowotworowych. Zabiegi te, przepro- aby uzyskać optymalny obraz błony śluzowej jelita, wadzone przez wykwalifikowanych specjalistów zidentyfikować zmiany chorobowe i bezpiecznie są bezpieczne, powikłania występują rzadko i naj- je usunąć. częściej są zaopatrywane w trakcie trwania pro– Pacjenci z reguły bardzo obawiają się kolocedury – tłumaczy doktor Jacek Romatowski, spe- noskopii. Boją się bólu w czasie badania, a także cjalista gastroenterologii z Centrum Gastromed postawionego rozpoznania. Wiem o tym, gdyż sam, przed moją kolonoskopią, miałem podobne w Białymstoku.

Dotychczas do wypełnienia światła jelita grube- odczucia (szczególnie jeżeli chodziło o diagnozę). go podczas kolonoskopii stosowano powietrze at- Przed badaniem rozmawiamy z pacjentami, wyjamosferyczne. W celu zwiększenia bezpieczeństwa śniając jaki jest jego przebieg. To często rozwiewa oraz polepszenia komfortu pacjentów w czasie część obaw wywoływanych czytaniem opinii kolonoskopii, specjaliści ze Specjalistycznego w Internecie. Rutynowo przed każdym badaniem Centrum Gastrologii Gastromed wykorzystują stosujemy znieczulenie miejscowe odbytu. W celu urządzenie do podawania dwutlenku węgla w cza- zwiększenia komfortu pacjenta można zastosować też dodatkowe znieczulenia, tj.: analgosedację sie badania.

– Wiadomo, iż dwutlenek węgla szybko wchłania (mieszanka podawanych dożylnie leków: przesię z przewodu pokarmowego i jest wydalany z or- ciwbólowego i uspokajającego). Zmniejsza ona ganizmu z oddechem. Kolonoskopia z wykorzysta- lęk przed badaniem i związany z nim dyskomfort. niem techniki insuflacji (napełniania gazem jamy Mamy także do dyspozycji dożylne znieczulenie ciała) dwutlenkiem węgla w porównaniu z klasycz- ogólne przy asyście anestezjologa, które gwaranną metodą insuflacji powietrzem, istotnie zmniejsza tuje przespanie całego zabiegu – dodaje doktor ból brzucha w jego trakcie, ale szczególnie wyraźnie Jacek Romatowski. zmniejsza ból i dyskomfort oraz uczucie wzdęcia MB po badaniu – tłumaczy doktor Marta Stachurska.

Fot. Gastromed

10 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

11

z d r o w i e Obesimed® Forte – dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów

Zdrowe podejście do utraty wagi ciała Prowadzi do poważnych komplikacji zdrowotnych oraz negatywnie wpływa na organizm i psychikę człowieka. Otyłość – to złożona choroba przewlekła, którą obecnie uznaje się za poważny problem społeczny.

o regularnym spożywaniu posiłków oraz ograniczyć tłuszcze. W zamian – jeść dużo warzyw, owoców i potraw z błonnikiem.

Niezastąpioną metodą walki z otyłością jest wysiłek fizyczny, który zwiększa zużycie energii, zapobiega efektowi jo-jo, poprawia wydolność fizyczną, a poprzez zwiększenie wydzielania beta-endorfin poprawia nastrój, łagodząc stres.

W leczeniu otyłości pomocna jest również psychoterapia.

Otyłość (określana za pomocą wskaźnika masy ciała BMI) to nadmierne gromadzenie tkanki tłuszczowej, przekraczające fizjologiczne potrzeby i zdolności adaptacyjne organizmu. Tkanka tłuszczowa osoby otyłej osiąga wartość powyżej 15% masy ciała dorosłego mężczyzny i ponad 25% masy ciała dorosłej kobiety.

Photo by i yunmai on Unsplash

Znaczenie błonnika i IG w leczeniu otyłości

Rodzaje otyłości Wyróżniamy otyłość pierwotną (samoistną, pokarmową), spowodowaną nadmierną podażą pokarmów w stosunku do wydatku energetycznego, i otyłość wtórną. Przyczyny otyłości pierwotnej to przede wszystkim predyspozycje genetyczne (przyczyna otyłości ok. 40% osób), zła dieta (zbyt duża ilość produktów wysokokalorycznych, wysokoprzetworzonych, zawierających duże ilości tłuszczów zwierzęcych oraz węglowodanów), brak aktywności fizycznej czy sprzyjający nadmiernemu jedzeniu stres. Otyłość pierwotna może być też spowodowana stanami depresyjnymi lub być sposobem na zabicie czasu.

Otyłość wtórna jest natomiast konsekwencją wielu chorób. Są to m.in.: niedoczynność tarczycy; zespół

Turnera; zespół Cushinga; zespół policystycznych jajników; niedoczynność przysadki; dziedziczne choroby i zespoły przebiegające z otyłością, np. osteodystrofia Albrighta, rodzinna miejscowa lipodystrofia Dunningana, zespół Pradera-Williego, Bardeta-Biedla i Cohena.

Wpływ otyłości na zdrowie człowieka Skutki otyłości są szczególnie odczuwane przez układ kostno-stawowy. Otyłość zwiększa też ryzyko zapaleń stawów i kości oraz złamań i zwichnięć.

Znacząco podnosi ryzyko powstania chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu, nowotworów, bezpłodności czy kamicy pęcherzyka żółciowego.

Przyczynia się również do wystąpienia nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu 2, bezdechu sennego. Obniża samopoczucie i negatywnie wpływa na samoocenę. Problemem ludzi otyłych są również żylaki kończyn dolnych.

Fizjologiczne korzyści z zażywania Obesimed® Forte

do eliminacji napadów głodu pomiędzy posiłkami, chcą

Obesimed® Forte to wyrób medyczny przeznaczony dla osób chcących stracić zbędne kilogramy.

Zmniejsza apetyt oraz zapobiega przejadaniu się, tworząc uczucie sytości. Korzyści płynące ze stosowania Obesimed® Forte wynikają z jego składu, opartego na nieskrobiowych polisacharydach, o bardzo wysokiej zdolności zatrzymywania wody. Omtec19® i Omtec20® to opatentowane kompleksy rozpuszczalnych włókien roślinnych, które rozszerzają się po spożyciu, gdy łączą się z płynem.

Po połknięciu, kapsułki Obesimed® Forte absorbują duże ilości wody, tworząc w żołądku lepką masę żelową. Powoduje to uczucie sytości przed posiłkiem, przedłużenie czasu sytości po posiłku oraz normalizację poziomu glukozy we krwi i wydzielania insuliny po jedzeniu. W okrężnicy Obesimed® Forte działa jako prebiotyk, stymuluje produkcję bifidobakterii, hamuje wzrost niepożądanych drobnoustrojów i obniża pH kału.

Obesimed® Forte przyczynia się także do obniżenia poziomu cholesterolu w krwioobiegu.

regulować poziom glukozy we krwi po posiłku oraz ob-

Joanna Czernikowska, dr farm. Grzegorz Demski,

Niefarmakologiczne leczenie otyłości Proces leczenia otyłości powinien uwzględniać wiele działań i angażować takich specjalistów jak: dietetyk, rehabilitant, psycholog i lekarz.

Podstawową metodą leczenia otyłości jest dieta, w której ilość kalorii powinna zostać zmniejszona o 500-1000 kcal na dobę. Należy też pamiętać ◄◄ Obesimed® Forte przeznaczony jest dla osób, które:

mają nadwagę (10 kg lub więcej lub BMI 28+), chcą osiągnąć zdrowy i trwały spadek masy ciała, chcą ograFot. Aurea Pharma

Błonnik jest środkiem wypełniającym i odgrywa ogromną rolę w zapobieganiu wielu chronicznym chorobom. Jest też ściśle związany z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała.

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje o tym, jak gwałtownie – po spożyciu danego produktu – wzrasta poziom glukozy we krwi. Im wyższa wartość indeksu glikemicznego pokarmu, tym wyższy poziom glukozy we krwi po jego zjedzeniu. Niski IG oznacza, że cukry dłużej otrzymują się we krwi i nie dopuszczają do powstania uczucia głodu. Dieta oparta o produkty z niskim indeksem glikemicznym, nie tylko zapobiega otyłości, ale także ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów.

niczyć apetyt i zmniejszyć spożycie ekstra kalorii, dążą

niżyć poziom cholesterolu.

Aurea Pharma

12 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

Produkt oparty na składnikach roślinnych.* Może być stosowany przez wegetarian.

• do leczenia nadwagi • redukuje apetyt i zapobiega przejadaniu się • przyczynia się do znacznej utraty masy ciała

Jest przeznaczony dla osób dorosłych w wieku 18 lat i powyżej, które mają nadwagę więcej niż 10 kilogramów lub Indeks MasyCiała (BMI) 28 lub wyższy.

Obesimed Forte

®

Aby zagwarantować dobre wyniki, zaleca się,

by Obesimed® Forte był stosowany obok diety o obniżonej kaloryczności.

BMI to sposób na określenie, czy masz zdrową masę ciała lub czy masz nadwagę w odniesieniu do swojego wzrostu. Sprawdź swoje BMI i jeśli jest wyższe niż norma, weź Obesimed® Forte.

Jak działa Obesimed® Forte: 1. W ciągu 30 minut do godziny od zażycia Obesimed® Forte absorbuje wodę w ilości kilkuset razy większej od jego własnej wagi.

2. Po rozpuszczeniu się kapsułki w żołądku rozszerza się, stając się bardzo lepką, stabilną masą żelową. *Skład: Omtec19 , Amylum Solani, Omtec20 , Hypromeloza (E464), Oleum Helianthus, Tlenek tytanu (E171). ®

®

3. To stwarza uczucie sytości, dzięki czemu można zmniejszyć wielkość porcji przyjmowanych posiłków.

Informacja o dostępności oraz zamówienia: tel. kom: 607 696 440 | e-mail: grzegorz@aureapharma.eu

www.aureapharma.eu

z d r o w i e Ośrodek Psychoterapii Uzależnień Przystań oferuje program terapeutyczny, który uczy niezbędnych umiejętności do życia bez nałogów

Pierwszy krok na drodze do trzeźwości Życie z osobą uzależnioną nie jest łatwe. Gdy widzimy jak ktoś nam bliski stacza się na dno, nasuwają się pytania – co robić, jak działać, aby jednocześnie nie stać się wrogiem a wsparciem?

Wielu ludzi na całym świecie dotyka problem uzależnienia. Uzależnienie od alkoholu, narkotyków czy leków opiera się na podobnych do siebie schematach i sieje spustoszenie we wszystkich sferach życia. Rujnuje zdrowie, wpływa tragicznie na relacje z bliskimi oraz z dalszym otoczeniem, które nie nadużywa substancji. Zanikają wartości, marzenia, cele, które zawsze były ważne.

Pojawiają się kłopoty finansowe, utrata kariery, a co najgorsze – uzależnienie prowadzi do przedwczesnej śmierci.

Osoby uzależnione uważają, że świat bez substancji nie istnieje. Często mają problem z wykonaniem prostych czynności na trzeźwo. Nie zważając na konsekwencje płynące z oddawania się uzależnieniu, robią wszystko i jednocześnie zatracają wszystko, aby tylko skorzystać z okazji i dać sobie szczęście w postaci zażycia substancji.

Ogromną rolę w procesie motywacji uzależnionego do podjęcia leczenia odgrywa rodzina. Argumentacja może być bardzo różna. Dla niektórych dobrym motywatorem może być wizja przyszłości z nieuleczalnymi chorobami występującymi na skutek zażywania substancji

psychoaktywnych, np. marskość wątroby, nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa, choroby psychiczne. Innych, ceniących sobie rodzinę i najbliższych, może przekonać obraz rozbitej rodziny, brak kontaktu z dziećmi, rozwód. Dobrym argumentem do podjęcia leczenia będzie też strata pracy i brak środków do życia. I wtedy dochodzi do konfrontacji.

Osoba uzależniona musi zadecydować co jest dla niej najważniejsze i zacząć zmieniać swoje życie podejmując leczenie w Ośrodku Psychoterapii Uzależnień.

Niestety, istnieją mechanizmy, które mocno utrudniają dostrzeganie swojego problemu. Jednym z nich jest mechanizm iluzji i zaprzeczeń, czyli bagatelizowanie problemu, szukanie wymówek typu – „przecież każdy pije”, „gdyby nie denerwująca żona, to bym nie pił” itp.

Bliscy, starając się pomóc, często odbierani są przez osobę uzależnioną jako wróg. Dla niej są to ludzie, którzy po prostu przeszkadzają w zdobywaniu tego czego pragnie – odsunięcia od siebie problemów, ucieczki od świata, poczucia się wolnym i spełnionym. Niestety często bywa tak, że osoba uzależniona musi stracić wszystko, aby mogła zrozumieć co tak naprawdę w jej życiu się stało.

Musi poznać jak wartościowym jest człowiekiem i że to jest właśnie jej czas na wzięcie życia w garść i próby zmiany.

Ważne jest, aby bliscy rozmawiali o problemie z osobą uzależnioną. Mogą pokazywać jej jak zatraca się biorąc substancję, mogą ilustrować, że są Ośrodki Psychoterapii Uzależnień, pomagające uzależnionym zwalczać nałogi w anonimowy i dostosowany do indywidualnych potrzeb sposób.

Jeżeli ty lub twój bliski macie problem z decyzją o leczeniu, nie czekajcie – najlepszym rozwiązaniem będzie udanie się do terapeuty, który indywidualnie porozmawia i pomoże zrobić ten pierwszy krok. Często bywa tak, że uzależniony dociera do specjalisty pod naciskiem otoczenia, a nie dlatego, że sam chce. Wie, że na jakiś czas będzie mieć spokój ze strony bliskich. Ale trzeba wziąć pod uwagę to, że każda sytuacja dotarcia do specjalisty ma sens. Za każdym razem dochodzi bowiem do rozmowy o dotyczących go problemach, dzięki czemu pogłębia się jego wiedza o tym, co się z nim dzieje, co może przyspieszyć proces decyzji o rozpoczęciu pełnego leczenia.

Marcelina Jackiewicz, współwłaścicielka Ośrodka Psychoterapii Uzależnień Przystań w Sokółce

▲▲ Zespół Ośrodka Psychoterapii Uzależnień Przystań w Sokółce – w niepełnym składzie.

Fot. Ośrodek Psychoterapii Uzależnień Przystań

14 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

15

z d r o w i e

Jakość życia człowieka ma wpływ na stan jego zdrowia i samopoczucie

Lato – czas na zmiany w stylu życia Wielu pacjentów teoretycznie zdaje sobie sprawę, że styl życia ma ogromny wpływ na zdrowie. Niestety nie każdy jest w stanie porzucić zgubne nawyki i wprowadzić zmiany, które mogą wpłynąć korzystnie na poprawę samopoczucia, ustąpienie uporczywych dolegliwości czy zyskanie komfortu.

Już w starożytności Hipokrates zauważył, że: „Zdrowie wymaga stanu równowagi między wpływami środowiska, sposobem życia oraz różnymi elementami ludzkiej natury.” Słowa te można zinterpretować jako poradę dotyczącą stylu codziennego funkcjonowania, ale pozwalają one też zrozumieć, że ogromy wpływ na własne zdrowie ma sam pacjent.

Czas na zmiany Jak zatem zacząć zmianę, która może poprawić jakość życia i ustrzec przed przykrymi konsekwencjami zdrowotnymi? Najlepiej zrobić to od razu, ale nie w sposób gwałtowny. Kluczem do sukcesu są małe, ale zdecydowane kroki, które mogą poprawić komfort życia i sprawić, że będzie ono dłuższe i lepsze. Lato to doskonały czas na to, by wprowadzić zmiany, przyjrzeć się dolegliwościom, skorzystać z porady lekarskiej oraz wprowadzić nową rutynę do codzienności. Oto co może zrobić pacjent, by zapobiegać rozwojowi chorób oraz leczyć już istniejące.

oraz naczyniowymi. Pierwszym krokiem powinno zatem być zaczerpnięcie porady lekarskiej, ustalenie planu naprawczego oraz wprowadzenie zaleceń. Lekarze Specjalistycznej Poradni Lekarskiej Waszyngtona 7 mają ogromną wiedzę w tym zakresie, pomogą ustalić przebieg zmiany i metody leczenia. W razie potrzeby skierują na wnikliwą diagnostykę, która sprecyzuje dalszy kierunek leczenia.

Zmiana diety na zdrowszą Dieta ma ogromy wpływ na większość schorzeń dzisiejszych czasów. Jej zmiana nie musi być czymś skomplikowanym. Okres letni sprzyja spożywaniu większej ilości warzyw i owoców, które są łatwo dostępne i proste w przygotowaniu. Dodanie ich do listy zakupów i dostępność w lodówce ułatwią utrwalenie zdrowych nawyków.

Rezygnacja z palenia Palenie to nałóg, który nie łatwo jest rzucić.

Pomóc mogą w tym techniki relaksacyjne, zauważanie w jakich sytuacjach sięga się po papierosa. Czasami skuteczne okazuje się podliczenie tygodniowych wydatków. Motywacją może być odkładanie oszczędzonych pieniędzy lub docenianie małych sukcesów, takich jak: świeży oddech, odzyskanie węchu i smaku, a także pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z mieszkania i ubrań.

Codzienne spacery Porada lekarska W dzisiejszych czasach wielu pacjentów skarży się na choroby związane z problemami kardiologicznymi, schorzeniami endokrynologicznymi

Wprowadzenie małej, nieskomplikowanej aktywności ma ogromy wpływ na zdrowie. Badania dowodzą, że brak ruchu jest równie niebezpieczny jak zgubne nałogi. Aktywność fizyczna ma po-

zytywny wpływ na schorzenia kardiologiczne, choroby endokrynologiczne, jak również na naczynia krwionośne. Prostym sposobem na jej zwiększenie może być umawianie się z przyjacielem na wspólne spacery. Połączenie aktywności z życiem towarzyskim jest świetnym pomysłem.

Pozytywne nastawienie Samopoczucie ma ogromny wpływ na zdrowie.

Oczywiście trudno o nie w przypadku poważnych problemów emocjonalnych. Warto wtedy skorzystać z pomocy psychologicznej, jednak praktykowanie wdzięczności może znacząco poprawić jakość życia. Cieszenie się z małych, codziennych przyjemności, pozwala pozytywniej patrzeć na świat. Ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych, hobby związane z obcowaniem z przyrodą, czytanie czy rozwiązywanie zagadek logicznych – te wszystkie aktywności mogą pomóc w poprawie samopoczucia, a co za tym idzie zdrowia.

Wsparcie specjalisty Świadomość pacjenta, wprowadzenie zmian oraz wsparcie doskonałego lekarza przyniosą najlepsze efekty. Umówienie wizyty ze specjalistą będzie pierwszym krokiem do pozytywnej zmiany.

Lato jest na to najlepszą porą! Zapraszamy na konsultacje, gwarantujemy przyjazną atmosferę i doskonałą kadrę specjalistów. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony www.waszyngtona7.pl oraz ustalenia terminu spotkania pod numerem telefonu 791 907 907.

Zespół Specjalistycznej Poradni Lekarskiej Waszyngtona 7 Fot. Specjalistyczna Poradnia Lekarska Waszyngtona 7

16 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

Waszyngtona 7 to Specjalistyczna Poradnia Lekarska, której stworzeniu przyświecał bardzo konkretny cel — efektywne leczenie oraz otwartość i empatia podczas indywidualnej pracy z pacjentem. Mamy głębokie przekonanie, że takie podejście pozwala na zbudowanie atmosfery sprzyjającej skutecznej terapii oraz wzmacnia poczucie bezpieczeństwa chorego. Przyłożyliśmy ogromną wagę do zatrudnienia wysokiej klasy specjalistów, najlepszych lekarzy z czołowych

Zatrudniamy ekspertów z zakresu:

placówek medycznych w Białymstoku. Jesteśmy zlokalizowani w centrum Białegostoku, by możliwość umówienia się i odbycia wizyty była jak najwygodniejsza. W naszej przychodni proponujemy usługi medyczne, konsultacje, terapie przeprowadzane przez najwyższej klasy specjalistów.

Zapraszamy!

www.waszyngtona7.pl

ul. Waszyngtona 7 lok. 1, Białystok T: +48 791 907 907 E: kontakt@waszyngtona7.pl FB: waszyngtona7

•

chirurgii ogólnej

•

naczyniowej

•

dermatologii

•

endokrynologii

•

kardiologii

•

neurologii

•

neurochirurgii

•

ortopedii

•

radiologii

•

reumatologii

z d r o w i e Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie Eurodent w Białymstoku

Pokaż moc swojego uśmiechu Piękny uśmiech to nasza wizytówka.

Wpływa na lepsze samopoczucie i dodaje pewności. Aby móc cieszyć się śnieżnobiałym odcieniem zębów, wystarczy poddać się profesjonalnemu wybielaniu gabinetowemu z zastosowaniem lampy Beyond Polus Advanced.

Niewiele osób może pochwalić się idealnie białymi zębami, nawet jeśli przywiązuje dużą uwagę do prawidłowej higieny jamy ustnej. Kolor zębów to przede wszystkim kwestia naszej genetyki oraz różnych czynników, które mogą powodować ich przebarwienia, np. picie czarnej herbaty, kawy czy przyjmowanie niektórych leków. Są jednak skuteczne metody wybielania zębów. Opowie o nich Agnieszka Cimochowska, stomatolog, właścicielka sieci Gabinetów stomatologicznych Eurodent.

– Jest kilka technik w ybielania zębów.

Najpopularniejsze to: szyny wybielające, których są dwa główne rodzaje (wykonane w gabinecie przez stomatologa lub gotowe kupione np. w aptece), wybielanie gabinetowe z zastosowaniem lamp LED, a także mnóstwo różnych, dostępnych w aptekach i drogeriach produktów do samodzielnego wybielania – mówi lekarz stomatolog Agnieszka Cimochowska.

Przewagą szyn wykonanych przez stomatologa jest to, że są one idealnie dopasowane.

– Najpierw robi się odlew łuków zębowych pacjenta i na tej podstawie przygotowuje odpowiednie nakładki. Metoda ta daje dość dobre, długotrwałe rezultaty. Minusem jest jednak to, że wymaga długiego czasu stosowania. Żel, używany przy tym rodzaju wybielania, ma niskie stężenie, dlatego też dość długo penetruje szkliwo oraz zębinę. Wymagane jest, aby pozostawał w kontakcie z zębami przez kilka godzin dziennie,

w ciągu kilku kolejnych dni. I tu mamy kolejny minus tej metody, gdyż długotrwały kontakt zębów z żelem wybielającym powoduje ich nadwrażliwość.

Ponadto pacjent, który chce poddać się takiemu zabiegowi musi mieć w pełni wyleczone zęby, gdyż nie ma możliwości założenia tymczasowej ochrony na niewyleczone ubytki, które nie mogą pozostawać w kontakcie z żelem wybielającym – tłumaczy lekarz stomatolog Agnieszka Cimochowska.

Podobne rezultaty dają dostępne w aptekach gotowe szyny wybielające. Niestety, w odróżnieniu do szyn wykonanych przez stomatologa, nie dopasowują się dokładnie do powierzchni zębów, przez co preparat wybielający może ▲▲ Lampa Beyond Polus Advanced jest obecnie najbardziej zaawansowypływać z nich i powodować po- wanym urządzeniem tego typu dostępnym na rynku na całym świecie.

W Białymstoku czeka na Państwa w gabinecie Eurodent przy ul. Jana drażnienia dziąseł oraz bóle żołądka Pawła II. spowodowane jego połykaniem.

– Obecnie najlepszym, dostępnym na rynku rozwiązaniem jest wybielanie gabi- w postaci osłabienia zęba, uszkodzeń szkliwa netowe z zastosowaniem lampy Beyond Polus czy wystąpienia nadwrażliwości. Dodatkowo, Advanced. To bezpieczna i bezbolesna metoda emitowane przez lampę światło niszczy bytujące dająca długotrwały efekt. Bardzo istotne jest w jamie ustnej bakterie, odpowiedzialne na rozto, że w tej technice wybielania zębów istnieje wój próchnicy oraz stanów zapalnych przyzębia możliwość zastosowania tymczasowej ochrony – dodaje doktor Cimochowska.

Wybielanie zębów rozpoczyna się od oczysztzw. płynnego koferdamu, który zabezpiecza wszelkie pęknięcia, odsłonięte szyjki, ubytki oraz czenia ich powierzchni. Następnie lekarz zakłada innego rodzaju braki szkliwa na czas zabiegu, płynny koferdam i smaruje dziąsła preparatem tak aby można było wszystko spokojnie zaleczyć ochronnym. Potem nakłada na zęby środek wydopiero po wybielaniu – mówi lekarz stomatolog bielający i włącza akcelerator, który naświetla powierzchnie zębów. Czas naświetlania wynosi 15 miAgnieszka Cimochowska.

Gabinetowe wybielanie zębów lampą Beyond nut. Wykonujemy od dwóch do trzech takich cykli.

– Wśród głównych zalet wybielania zębów lampą Polus Advanced polega na nałożeniu na zęby specjalnego preparatu, zawierającego w swoim Beyond Polus Advanced w gabinecie stomatoloskładzie nadtlenek wodoru, a następnie poddaniu gicznym, należy na pierwszym miejscu wymienić natychmiastowy efekt wybielania (zęby stają się go działaniu lampy.

– Pod wpływem emitowanych przez lampę bowiem śnieżnobiałe od razu po zabiegu), który ultradźwięków oraz światła (charakteryzuje się utrzymuje się dwa lata. Poza tym – ze względu ono innowacyjnym połączeniem procesu kawita- na zastosowanie nowej generacji preparatu wybiecji oraz technologii Lightbride) dochodzi do roz- lającego – nadwrażliwość zębów i dziąseł jest zredupadu cząsteczek nadtlenku wodoru i uwolnienia kowana do minimum i można powiedzieć, że jest związków aktywnych, które wnikają w głąb zęba, to obecnie najbezpieczniejsza forma wybielania usuwając przebarwienia. Co ważne, żadnemu – mówi lekarz stomatolog Agnieszka Cimochowska, naruszeniu nie ulega naturalna struktura zęba właścicielka gabinetu stomatologicznego Eurodent.

– zabieg nie niesie ze sobą skutków ubocznych MB, Fot. NZOZ Eurodent

18 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

SKLEP MEDYCZNY PRACOWNIA ORTOPEDYCZNA

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

19

z d r o w i e Nie zwlekaj z wizytą w poradni laryngologicznej

Otolaryngologia w białostockim Eskulapie Bóle głowy, gardła, zawroty głowy, zaburzenia równowagi lub połykania, problemy ze słuchem, szumy uszne, ból ucha, utrata węchu bądź smaku, krwawienie z nosa, uporczywy katar, przewlekła chrypa, utrudnione oddychanie czy bezdech, wyczuwalne guzy w obrębie szyi i głowy – wystąpienie choćby jednego z tych objawów powinno skłonić każdego do zasięgnięcia porady otolaryngologa.

– Z wizytą w poradni laryngologicznej nie należy zwlekać, bowiem szybka diagnoza i skuteczna terapia zalecona przez lekarza specjalistę pozwalają uratować zdrowie, a nawet życie pacjenta.

Ponadto im wcześniej udamy się do laryngologa, tym krótszy i skuteczniejszy będzie przebieg leczenia – mówi dr n. med. Grzegorz Kucharewicz, prezes Zarządu Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku.

Poza diagnostyką i terapią zachowawczą chorób nosa, gardła, krtani, narządu słuchu i równowagi, zatok obocznych nosa oraz gruczołów ślinowych, specjalista otolaryngolog wykonuje również zabiegi chirurgiczne. Operacje te mają na celu poprawę czynności wymienionych narządów, a w przypadku choroby nowotworowej radykalną eliminację guza ratującą życie pacjenta. Współczesne metody operacyjne pozwalają w wielu przypadkach na wykorzystanie małoinwazyjnych metod endoskopowych.

Dolegliwości, szczególnie tych przedłużających się, nie ustępujących po zastosowanych lekach, nie należy bagatelizować. Objawy takie mogą bowiem świadczyć o pilnej potrzebie wykonania badania laryngologicznego, a w przypadkach trudności diagnostycznych – wykonania niezbędnych badań obrazowych lub endoskopowych. Zwłoka z ustaleniem właściwej diagnozy, bądź zastosowania odpowiedniego i skutecznego leczenia może powodować nieodwracalne uszkodzenia w zakresie uszu, nosa, gardła i krtani. Pacjenci często czekają wiele tygodni, na przykład aż minie chrypa, a tymczasem jest ona objawem raka krtani, który późno rozpoznany wymaga usunięcia całego narządu, pozbawiając pacjenta głosu. Niestety, ponad 60% polskich pacjentów w momencie diagnozy nowotworu znajduje się już w zaawansowanym stadium choroby, przez co większość z nich umiera w ciągu pięciu lat. W ostatniej dekadzie aż o 25% wzrosła w naszym kraju liczba zachorowań na ten rodzaj nowotworów.

Istotnym problemem społecznym są kłopoty ze słuchem, które stają się chorobą cywilizacyj-

ną. Początkowo nie zauważamy pogorszenia słuchu, ponieważ postępuje on najczęściej stopniowo. Niedosłuch staje się zauważalny w tedy, gdy sł ysz ymy słowa kierowane do nas, ale ich nie rozumiemy. Problemy te pojawiają się zwykle już po czterdziestym roku życia, co świadczy o nieodwracalnym uszkodzeniu części komórek słuchowych, które nie potrafią się regenerować. 77% Po l a ków w w i e k u co najmniej 60 lat uważa, że ma kłopoty ze słuchem – wynika to z badań TNS Polska – ale tylko 31% badanych ma zdiagnozowany przez lekarza ubytek słuchu. W naszym kraju poważnie uszkodzony słuch ma 900 tys. osób, a około 40 tys. nie słyszy w ogóle. Wady słuchu to duża uciążliwość ▲▲ Dr hab. n. med. Ireneusz Rzewnicki, laryngolog z Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni także dla dzieci, które Pracy Eskulap w Białymstoku. w związku z tym mają trudności w kształtowaniu mowy, gorzej rozwijają potrzeba wykonania badania konsultacyjnego się w porównaniu z rówieśnikami. Dzieci te często pacjenta u innych lekarzy specjalistów, na przymają kłopoty w szkole i kontaktach z rówieśnikami. kład neurologa, okulisty, onkologa, hematologa, Otolaryngolodzy z białostockiej Spółdzielni chirurga szczękowo-twarzowego.

– Prawidłowe i szybkie ustalenie rozpoznania lekarskiej Eskulap to lekarze o najwyższych kwalifikacjach i umiejętnościach. Szczegółowy wywiad pozwala na wybór właściwej i skutecznej metolekarski pozwala zebrać niezbędne na etapie dy leczenia (farmakoterapia, leczenie operacyjne, diagnozowania informacje. Badanie laryngolo- rehabilitacja, dobór aparatu słuchowego) – mówi giczne z użyciem wzierników, mikroskopu, endo- dr hab. n. med. Ireneusz Rzewnicki, laryngolog skopu, stroików przybliża ustalenie rozpoznania. z LSSP Eskulap w Białymstoku.

Laryngolodzy z Eskulapa wykonują także, W przypadkach bardziej trudnych, niezbędne jest wykonanie wielu badań diagnostycznych, we współpracy z lekarzami specjalistami meaudiometrycznych, badania ultrasonograficz- dycyny pracy, badania pracowników do pracy nego (USG), tomografii komputerowej (TK) czy na wysokości, w hałasie, z wysiłkiem głosowym, rezonansu magnetycznego (MR). W przypadkach obsługi maszyn w ruchu oraz na różne kategorie chorób rozrostowych – badania biopsyjnego (BAC) prawa jazdy. lub tkanki guza do badania histopatologiczneEugeniusz Jarosik go. W procesie diagnostycznym istnieje często Fot. Grzegorz Kucharewicz

20 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

21

z d r o w i e Co warto wiedzieć o wirusie SARS-CoV-2

Życie z Covid-19 Jeszcze do niedawna słowa epidemia, pandemia brzmiały obco i egzotycznie. Łączyliśmy je raczej z wydarzeniami sprzed wielu lat, które były gdzieś daleko i nas nie dotyczyły. Aż tu niespodziewanie docierają do nas wieści o jakimś tajemniczym zapaleniu płuc. Uff… oddychamy z ulgą. To na szczęście znowu dzieje się gdzieś daleko. Lecz nagle, ku zaskoczeniu wszystkich, choroba jest w Europie… Polsce… Białymstoku…

Covid-19 to nazwa choroby zakaźnej, wywołanej przez SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome-CoronaVirus 2) czyli koronawirusa ciężkiego, ostrego zespołu oddechowego.

Ilość zachorowań na początku epidemii w Europie rośnie gwałtownie. Decyzje o taktyce postępowania wobec nieznanego, rosnącego zagrożenia, podejmowane zostają głównie na poziomie krajowym. Nasze władze szczęśliwie szybko podjęły decyzję o zamknięciu granic, szkół, uczelni wyższych, części zakładów pacy. Wprowadzono intensywny nadzór epidemiczny, system izolacji oraz dokuczliwą i utrudniającą życie izolację społeczną. Wszystkie te działania okazały się skuteczne w ograniczaniu epidemii, jednak ciągle dalecy jesteśmy od ogłoszenia jej końca.

Covid-19 jest chorobą bardzo zaraźliwą. Łatwo przenosi się z człowieka na człowieka poprzez kropelki śliny oraz wydzieliny z nosa i gardła.

Wirus SARS-CoV-2 ma podstępną naturę – człowiek zakażony rozsiewa go jeszcze przed wystą-

pieniem objawów choroby (istnieją też zakażenia bezobjawowe będące potencjalnym źródłem kolejnych infekcji), a jedna osoba zakaża średnio 2-3 kolejne. Ponadto, SARS-CoV-2 utrzymuje się w powietrzu niezwykle długo – ok. 45 minut po kichnięciu. Długo wykrywany jest także na różnych powierzchniach, np. na kartonie – do 24 godzin, na powierzchniach z tworzyw sztucznych – do 3 dni. Najkrócej utrzymuje się na miedzi – do 4 godzin.

Po okresie wylęgania (czas od zakażenia do wystąpienia objawów choroby) wynoszącym średnio pięć dni (maksymalnie 14 dni), u większości osób z Covid-19, wystąpią łagodne lub umiarkowane objawy choroby dróg oddechowych, takie jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ogólne osłabienie i uczucie zmęczenia – nie wymagające specjalistycznego leczenia. Jako objawy Covid-19 opisy-

Gdy zaobserwujesz u siebie takie objawy jak kaszel, ból głowy, gorączka – pozostań w domu i odizoluj się od domowników. Jeśli objawy nasilą się – zacznij szukać pomocy medycznej.

wano również upośledzenie/zanik węchu. W najcięższych przypadkach u osób chorych rozwija się zapalenie płuc, z ostrym zespołem niewydolności oddechowej, sepsą i wstrząsem septycznym – stanowiące zagrożenie życia.

Obecnie testom w kierunku SARS-CoV-2 poddawane są osoby ze wskazań medycznych lub epidemiologicznych. Codziennie wykonywanych jest ok. 22 tys. takich badań. Gdybyśmy chcieli przetestować wszystkich obywateli, zajęłoby to bagatela około pięć lat.

Ważne podkreślenia jest to, że każdy z nas może chorować inaczej, co zależy między innymi od zmienności genetycznej układu HLA. Częściej chorują mężczyźni. Ponadto pewne osoby są szczególnie narażone na ciężki, często zagrażający życiu, przebieg choroby. W oparciu o dostępne Europejskie dane, 20-30% zdiagnozowanych zachorowań Covid-19 jest hospitalizowanych, a 4% choruje ciężko. Częstsze hospitalizacje i cięższy przebieg dotyczy chorujących na cukrzycę, przewlekłe choroby płuc, nowotwory, osób starszych (powyżej 70 roku życia) oraz palaczy tytoniu.

Na początku pandemii zastanawiano się czy osoby przyjmujące pewne leki na nadciśnienie czy astmę powinny je dalej zażywać. Podejrzewano, że

mogą one pogorszyć przebieg choroby Covid-19.

Obecnie wiadomo, iż leki przepisane przez lekarza należy zażywać jak zwykle.

Zakażeniu ulegają też dzieci poniżej 10 roku życia, jednak stanowią one jedynie ok. 1% chorych. Wydaje się, iż zakażenie przebiega u nich bezobjawowo lub łagodnie, jednak pojawiły się ostatnio doniesienia o uogólnionej chorobie zapalnej, porównywanej do choroby Kawasaki, z uszkodzeniami wielonarządowymi, jako następstwa zakażenia SARS-CoV-2.

Obecnie nie ma leków zwalczających wirusa SARS-CoV-2, które moglibyśmy kupić np. w aptece.

W dostępnych badaniach wykazano związek między stężeniem selenu oraz witaminy D3, a łagodniejszym przebiegiem zakażenia. W lekkich zachorowaniach mogą być stosowane ogólnie dostępne leki przeciwgorączkowe. W ciężkich przypadkach stosowana jest tlenoterapia oraz wentylacja mechaniczna. Jeśli chodzi o leki, na całym świecie trwają intensywne badania i co kilka dni słyszymy sensacyjne doniesienia o skuteczności bądź szkodliwości tego czy innego preparatu. Obecnie jedynym lekiem o udowodnionym, korzystnym działaniu jest ramdesivir – środek opracowany do stosowania w gorączce krwotocznej Ebola.

Najskuteczniejszą formą pozostaje nadal obniżanie ryzyka zakażenia siebie i innych. W jaki sposób? Przede wszystkim poprzez regularne, dokładne, mycie rąk wodą z mydłem lub dezynfekcję ich środkiem opartym na alkoholu oraz zachowywanie dystansu społecznego, czyli minimum metrowej odległości między otaczającymi nas ludźmi. Nie bez znaczenia jest też noszenie maseczek, szczególnie w zatłoczonych miejscach. prof. dr hab.

Anna Grzeszczuk,

Centrum Medyczne Medrex w Białymstoku Fot. Centrum Medyczne Medrex

22 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

z d r o w i e Profilaktyka zdrowia stawów

Stawy bez bólu Stawy wchodzą w skład największej tkanki – tkanki łącznej, która jak sama nazwa wskazuje łączy poszczególne elementy organizmu. Stanowi ona też podporę całego naszego ciała i chroni wrażliwe miejsca.

Schorzeń układu kostno-stawowego jest wiele i w różnych momentach naszego życia, z dużym prawdopodobieństwem, dotykają one każdego z nas.

Tkanka łączna podtrzymuje integralność całego organizmu, dlatego warto zadbać o nią na co dzień, po to, by zmniejszyć ryzyko schorzeń o podłożu zapalnym. To od nas, w największym stopniu, zależy stan stawów, a lekarz specjalista powinien „zadziałać” wyłącznie w krytycznym momencie. Jednym z nadrzędnych czynników wpływających na pracę stawów jest masa ciała. Nadmierna masa ciała i tkanki tłuszczowej wpływa negatywnie na pracę stawów. Decydują o tym nie tylko nadliczbowe kilogramy, ale także nadmiar tłuszczu, który jest czynnikiem pro-zapalnym. Tkanka tłuszczowa może ulec uszkodzeniu oraz przyczynić się do wydzielania nadmiaru hormonów i metabolitów, zaogniających stan zapalny. Jednym słowem dokłada nam bólu.

Dobrze zbilansowane odżywianie, sen i aktywność fizyczna sprzyjają prawidłowej masie ciała.

W bólu stawów nadrzędnym lekarstwem jest długotrwała dieta przeciwzapalna. Do jadłospisu należy więc włączyć: przeciwzapalne kwasy omega 3 – najlepiej z tłustych ryb, ze sprawdzonego pochodzenia, z certyfikatem MSC (dostępne w większości sklepów spożywczych). Jest to wybór numer jeden, który ewentualnie możemy zastąpić wysokiej jakości suplementem diety omega 3 z ryb, ale

polecam tylko i owoce, ziarna, nasiona, warzywa strączkowe odpowiednio oraz orzechy, np. włoskie. oznakowane. zioła przeciwzapalne – imbir czy kurkumę, np.

Kwasy omega dodane do rosołu.

3 pochodzą rówOczywiście warto także rozsądnie korzystać nież z mięsa zwie- z dopasowanej indywidualnie formy ruchu oraz rząt karmionych zieleni- dostępnych terapii ruchu. ną – trawą, koniczyną, wyką czy lucerną. Jest A czego unikać? Otóż przede wszystkim poono jednak znacznie trudniej osiągalne w na- karmów nasilających stany zapalne, czyli cukru szych realiach. Omega 3 z roślin – lnu, orze- i słodyczy, tłuszczów trans (margaryna, ciastka, chów włoskich czy nasiona chia (szałwia hisz- gotowe desery, smażona i przetworzona żywpańska) należy także włączyć do diety, ale nie ność), wątpliwej jakości pieczywa – z nadmiarem będą one tak skuteczne jak te z ryb. przetworzonego glutenu, produktów mącznych, pszenicy oraz roślin z rodziny psiankowatych pokarmy bogate w siarkę np. brokuły i ich kiełki, cebulę oraz czosnek. Do uzupełnienia siar- (ziemniaki, pomidory, bakłażany, papryka czy ki warto także sięgnąć po preparat siarkowy tropikalna miechunka).

Osobom cierpiącym na bóle stawów poleca o nazwie MSM (metylosulfonylometan), który redukuje stany zapalne oraz odbudowuje się także suplementację. Dostępne są zarówno tkankę łączną. środki do stosowania zewnętrznego (np. sole i olej rosół na kościach i galaretę – są to najlepsze ki magnezowe; oleje z żywokostu z dodatkiem źródła przyswajalnego kolagenu. W talerzu ro- gojnika, kadzidłowca czy podagrycznika; maści sołu znajdziemy gotowe cegiełki tkanki łącz- z siedmiopalecznikiem, glukozaminą i chondronej – prolinę i glicynę, siarczan chondroityny ityną lub z czarcim pazurem), jak i wewnętrznego i glukozaminy oraz antyoksydanty gaszące (witaminy – D3, K2MK7, B12, C, minerały, witamina procesy zapalne.

B-complex, zestawy witamin na stawy, kwasy kolorowe antyoksydanty, które znajdziemy omega 3, Boswellia, Peobon na bazie korzenia w warzywach i owocach. Ograniczeniu pod- piwonii białej czy enzymy proteolityczne).

Pamiętać jednak należy, że nie ma jednego, legają psiankowate (np. pomidor, papryka) oraz owoce cytrusowe (grejpfruty, pomarań- „magicznego” środka, który pasowałby każdemu cze). Sezon świeżych warzyw i owoców wła- statystycznemu Polakowi czy Polce w profilaktyce śnie się rozpoczął. Warto zatem codziennie zdrowia stawów. Sukces zależy najbardziej od nas włączyć do diety zielone warzywa krzyżowe, samych oraz od tego jak pokierujemy własnym stynp. kapustę, rzodkiew, kalafior, brokuł, kalare- lem życia. Z pomocą w nadaniu odpowiedniego pę, jagody, poziomki, ananas czy papaję (może kierunku mogą przyjść specjaliści, w tym dietetycy oraz bogata literatura. Ze swojej strony polecam być w postaci suplementu diety). umówione wcześniej indywidualne konsultacje pokarmy bogate w błonnik pokarmowy, które zahamują nadmierny apetyt, poprawią pracę (tel. 532 413 035). układu pokarmowego oraz zmniejszą ryzyko Małgorzata Markowska, wielu chorób. W błonnik bogate są warzywa właścicielka sklepu Zdrowy Kiełek w Białymstoku

24 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

Siła azjatyckiej pielęgnacji dla widocznego działania przeciwzmarszczkowego.

Red Ginseng przeciwzmarszczkowy krem lifingujący 50+ Wyraźnie wygładza zmarszczki, silnie ujędrnia i napina skórę.

Zmiękcza i rozjaśnia.

Idealny do pielęgnacji na dzień i na noc.

KOREAŃSKI CZERWONY ŻEŃ-SZEŃ Legendarny składnik regenerujący i przeciwzmarszczkowy.

Ceniony w pielęgnacji azjatyckiej za silne działanie antyoksydacyjne i rozjaśniające.

JAPOŃSKIE GRZYBY SHITAKE Bogate źródło witamin, minerałów i kwasu kojowego, który rozjaśnia przebarwienia spowodowane wiekiem.

Red Ginseng przeciwzmarszczkowe serum naprawcze Pobudza skórę do regeneracji, przywraca sprężystość i sprawia, że wygląda na widocznie młodszą. Ma bogatą formułę i lekką konsystencję.

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

25

w y w i a d Rozmowa z Andrzejem Malinowskim, optometrystą z salonu EliteOptyk w Białymstoku

Optyka z tradycjami Jest współwłaścicielem rodzinnej, lokalnej sieci salonów optycznych, w których nowoczesność przeplata się z tradycją.

Przedstawiam Andrzeja Malinowskiego, magistra optometrii klinicznej z salonu EliteOptyk Malinowscy w Białymstoku.

College of Optometry, na który udało mi się dostać. Wszystkie zajęcia prowadzili wykładowcy ze Stanów Zjednoczonych, którzy przylatywali do Polski. Kurs był dość intensywny, gdyż trwał ponad 1000 godzin. Zjazdy odbywały się z reguły co tydzień, choć zdarzały się też dziesięciodniowe.

Po ukończonym kursie uzyskałem tytuł magistra (Master of science) optometrii klinicznej.

Marzena Bęcłowicz: Czy o wyborze zawodu, jaki Pan wykonuje przesądził fakt, że tata jest optykiem, czy była to Pańska decyzja nie związana z rodzinną tradycją?

Andrzej Malinowski: Tradycje optyki okularowej sięgają w mojej rodzinie roku 1969, kiedy tata – Józef Malinowski – po ukończonej szkole optycznej, rozpoczął pracę jako optyk okularowy.

Zatrudniony był wówczas w firmie Foto-Optyka a później w Wojewódzkim Przedsiębiorstwie Handlu Wewnętrznego. Pracował tam aż do przemian gospodarczych, czyli do roku 1990, kiedy to WPHW zostało zlikwidowane. A, że tata był już wtedy wykształconym optykiem, choć nie była to łatwa decyzja, postanowił rozpocząć własną działalność gospodarczą. Ja miałem wówczas jedenaście lat i pamiętam jak zapytał mnie i rodzeństwo czy nie mamy w naszych świnkach skarbonkach jakichkolwiek zaskórniaków, np. od babci, bo on potrzebuje pieniędzy na założenie firmy.

Wszystkie rodzinne oszczędności zostały zebrane, tata wynajął malutki lokalik na piętrze i tak powstał Zakład Usług Oftalmicznych Józef Malinowski, przekształcony potem na Zakład Optyczny Józef Malinowski. Pod taką nazwą nasza firma jest nadal zarejestrowana, natomiast EliteOptyk Malinowscy jest naszą marką.

A teraz odpowiadając na pytanie: czy zawód, jaki wykonuję, był naturalnym wyborem – niestety tak trochę nie do końca. Wprawdzie już pod koniec szkoły podstawowej – i potem w liceum – pomagałem tacie w zakładzie, ale robiłem to niezbyt chętnie. Po liceum natomiast zacząłem studiować Ekonomię na Uniwersytecie w Białymstoku. Po jej

MB: Ponad 50-cio letnie doświadczenie zawodowe Pana taty, wsparte wyższym wykształceniem optometrycznym Pana oraz Pańskiego brata Krzysztofa, który również ukończył Optometrię na Politechnice Wrocławskiej – pozwalają na świadczenie usług optycznych na najwyższym poziomie. Niedawno dołączyła do Was też Pana siostra Anna. Tworzycie zatem 100% firmę rodzinną. ▲▲ Józef Malinowski, tata pana Andrzeja, przed wejściem

do sklepu Foto-Optyka w Hajnówce (1972 r.).

ukończeniu wyjechałem na dwa lata do Stanów Zjednoczonych, by nauczyć się języka. Kiedy w 2005 r. wróciłem, życie ostatecznie zweryfikowało moje plany. Młody człowiek nie miał wówczas zbyt wielu perspektyw na podjęcie pracy, nie mówiąc już o stworzeniu własnego biznesu.

Podszedłem do sprawy trochę zadaniowo – postanowiłem skończyć podyplomową Optometrię na Politechnice Wrocławskiej i jednocześnie zacząłem pracę w zawodzie.

MB: Pańskie kształcenie nie skończyło się jednak na studiach podyplomowych.

AM: Oprócz podyplomowej optometrii skończyłem też optometrię kliniczną na Salus University w Pensylwanii. Dziesięć lat temu uczelnia ta – w ramach Salus Univeristy – zorganizowała jedyny w Polsce, a dokładnie w Warszawie, Pennsylvania

▲▲ Irena Malinowska, mama pana Andrzeja w zakładzie optycznym w Bielsku Podlaskim

(2000 r.).

AM: Zdecydowanie tak, tym bardziej, że przez wiele lat pracowała z nami również mama. Obecnie mamy trzy salony optyczne – dwa w Białymstoku (przy ul. Sienkiewicza 22 i w C.H. Auchan przy ul. Hetmańskiej) i jeden w Bielsku Podlaskim (przy ul. Mickiewicza 58). Prowadzimy też sklep internetowy oraz stronę internetową firmy – www.eliteoptyk.pl, obsługą których zajmuje się właśnie Ania.

Oferujemy zaawansowane rozwiązania optyczne, które są możliwe dzięki tzw. wideocentracji.

Jest to system, który umożliwia, z dokładnością do 0,1 mm, określenie parametrów niezbędnych do zoptymalizowania i wyprodukowania indywidualnych soczewek okularowych. Dzięki współpracy z takimi firmami jak CooperVision oraz Hoya w naszej ofercie są markowe soczewki kontaktowe oraz okularowe. Sprzedajemy też okulary przeciwsłoneczne oraz korekcyjne takich marek jak: Vogue, RayBan, Oakley, Michael Kors, Ralph Lauren, Versace, Emporio Armanii, Giorgio Armanii, Dolce&Gabbana, Persol, Prada, Bvlgari, Miu-miu.

▲▲ Józef Malinowski – w szkole optycznej przy ceramicznej szlifierce szkieł okularo-

wych (1968 r.).

26 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

w y w i a d

▲▲ Najmłodsze „dziecko” Państwa Malinowskich – salon

w C.H. Auchan przy ul. Hetmańskiej w Białymstoku.

▲▲ Salon EliteOptyk w Bielsku Podlaskim mieści się przy ul. Mickiewicza 58.

Zaletą naszych salonów jest kompleksowość rze czynny udział w konferencjach. Jak wyjeżdża Oczywiście organizujemy czas tak, by zabierać usług. Można u nas też profesjonalnie zbadać – zabiera mnie ze sobą. Kiedy jadę ja – zabieram ją. ze sobą nasze córeczki. wzrok pod kątem doboru korekcji okularowej lub Organizujemy sobie przy tym dodatkowo dzień, soczewek kontaktowych. Nasi pracownicy pomo- dwa na zwiedzanie. Jest to taki czas tylko dla nas, MB: Dziękuję za rozmowę. gą wybrać odpowiednie oprawy dopasowane gdyż na co dzień mamy oboje tyle obowiązków, Fot. Prywatne archiwum rozmówcy do kształtu twarzy oraz bez problemu poradzą że często po prostu się sobie z ich ewentualną naprawą. mijamy. Mnie pochłania praca w salonie, gdyż oprócz przyjmowania MB: Czy w natłoku obowiązków znajduje Pan czas na jakieś swoje pasje? pacjentów, zajmuję się AM: Czas wolny spędzam z rodziną. Mam żonę też organizacją pracy i dwie córeczki (jedna ma roczek, druga 4,5 roku). w naszych białostocŻona – Anna jest lekarzem, specjalistą chorób za- kich salonach, natomiast kaźnych. Jej pasją są podróże. Mówiąc żartobliwie, ona jako pracownik nałatwiej zapytać ją gdzie jeszcze nie była, niż gdzie ukowy przygotowuje była. Ania bardzo skutecznie zaraziła mnie tą pa- sporo publikacji i robi sją i teraz podróżujemy razem. Są to najczęściej to zazwyczaj w domu. wycieczki weekendowe. Łączymy też podróże Dlatego też te wspólne, z konferencjami i właśnie to jest najczęstszą formą choć krótkie, wyjazdy ▲▲ Salon EliteOptyk przy ul. Sienkiewicza 22 w Białymstoku i charakterystyczne auto wyjazdu. Żona jest pracownikiem naukowym i bie- są dla nas tak cenne. współwłaścicieli.

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

27

n o w o œ c i

r y n k o w e

Naturalne esencje roślinne

Hydrolaty to naturalne esencje roślinne powstające w procesie destylacji kwiatów i liści roślin, Są naturalnym źródłem witamin, minerałów, polisacharydów i bio-protein oraz innych składników roślinnych o wielokierunkowym działaniu. Zawierają niewielką ilość olejków eterycznych, dzięki czemu mogą być stosowane bezpośrednio na skórę.

Fot. Venita

Włos ci z głowy nie spadnie

Kuracja przeciw wypadaniu i siwieniu włosów zawiera 98% naturalnych składników aktywnych pochodzenia roślinnego. Jest bogata w bioflawonoidy, oligosacharydy, minerały i fitopigmenty. Efekty 3-miesięcznej kuracji to m.in.: 60% redukcja wypadania włosów, 18% zwiększenie gęstości włosów, pobudzenie procesu ciemnienia siwych włosów.

Fot. Venita

Zainspirowane fitoterapią

Działanie Bio-wód micelarnych Lirene opiera się na właściwościach znanych i cenionych polskich ziół. Zawierają one 94% składników naturalnych, a ich formuły skutecznie oczyszczają i zmywają makijaż. W linii wody do cery wrażliwej i naczyniowej z czystkiem, do cery normalnej i tłustej z szałwią oraz do cery suchej i bardzo suchej z ogórecznikiem.

Czysta skóra – naturalnie

Niezależnie od rodzaju, skóra potrzebuje skutecznego, a zarazem dopasowanego do jej wymagań oczyszczania. Lirene Make Me to kosmetyki, których formuły zawierają min. 90% składników pochodzenia naturalnego. W serii: peelingi, żele oczyszczające i peelingujące, a także pianka i żel micelarny.

Fot. Lirene

Fot. Lirene

Łapserdaki nadchodzą

Już wkrótce znane i lubiane Łapsy pojawią się w nowym wydaniu. Motywem przewodnim tej metamorfozy jest zgrana paczka rysunkowych bohaterów – Łapserdaków. To właśnie oni wprowadzą małych i dużych miłośników chrupkich przekąsek w świat niezwykłych przygód. Jako pierwsze w nowej odsłonie dostępne będą Łapsy prażynki o smaku bekonowym – bez wzmacniaczy smaku.

Fot. Łapsy

Drogocenny ekstrakt z aloesu

Żel Eveline Cosmetics opracowany na bazie 99% naturalnego aloesu błyskawicznie poprawia poziom nawodnienia skóry, redukując przesuszenia, szorstkość i objawy podrażnień. Może zastąpić zarówno balsam do ciała, jak i krem do twarzy. Jego hydrożelowa, uniwersalna formuła działa jak kojąco-nawilżający kompres, który odświeża i łagodzi.

Fot. Eveline Cosmetics

Świeże spojrzenie

Marka Bell Hypoallergenic przygotowała limitowaną kolekcję wegańskich kosmetyków w radosnej kolorystyce.

Naturalne składniki i niezwykła pigmentacja, idealna dla każdej karnacji, podkreślają urodę i ożywiają spojrzenie. W serii: cienie do powiek, eyeliner, tusz do rzęs, multifunkcyjny zestaw do policzków oraz błyszczyk do ust.

Fot. Bell

28 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

r o z r y w k a Co to tak człapie, skrobie, świszczy, kapie?

KONKURS

Zabawy z wyobraźnią Nakładem HarperCollins Polska do sprzedaży trafiła wł aśnie nowa se ria książeczek Czapu Czipu.

N a p o c z ąte k do rąk czytelników oddany został cykl Zabawy z wyobraźnią, a w nim cztery tytuł y: Co to tak człapie?, Co to tak skrobie?, Co to tak świszczy? i Co to tak kapie?.

Czapu Czipu to ciekawski chłopiec o bujnej wyobraźni. Ma wielką papierową czapkę, która jak czarodziejski kapelusz – potrafi naśladować ludzi, zwierzęta i przedmioty, a chłopcu szykuje różne zagadki.

– Inspiracje czerpałam z obserwacji swojego czteroletniego synka. Jego ulubioną zabawą było wyciąganie zabawek z papierowej czapki jak z magicznego kapelusza – mówi o począt-

kach powstania Czapu Czipu Bogna Sroka-Mucha, pomysłodawczyni, autorka i ilustratorka serii.

Cztery pierwsze tytuły z cyklu Czapu Czipu: Co to tak człapie?, Co to tak skrobie?, Co to tak świszczy? i Co to tak kapie? to pozycje, w których dziecko niejako czyta razem z dorosłym poprzez wyrażenia dźwiękonaśladowcze.

Maluch może je powtarzać, a dodatkowo nazywać obrazki zamieszczone w tekście.

Barwy i kształty są stanowcze, wyraziste, przykuwające uwagę.

– Książeczki z serii Czapu Czipu wspomagają artykulację w prosty i czytelny sposób. Nagromadzenie

Tym razem mamy konkurs dla dzieci naszych Czytelników, w którym nagrodami są prezentowane tu książeczki. By zdobyć jedną z nich prześlijcie, do 15 sierpnia br., na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl, hasło reklamujące serię książeczek Czapu Czipu. Nagrodzimy autorów czterech najciekawszych propozycji. wyrażeń dźwiękonaśladowczych wprowadza klimat zabawy, a ich powtarzanie sprzyja nauce głosek, sylab i wyrazów – przekonuje Anna Strzałkowska, logopeda, konsultantka serii Czapu Czipu.

Wkrótce oprócz Zabaw z wyobraźnią, ukażą się Zabawy z ruchem, Zabawy z kolorem i Zabawy z kształtem.

MB, Fot. HarperCollins Polska

KRZYŻÓWKA

Stolica nad Nilem

Poranna msza Tysiąc kilogramów

Jan Gutenberg

Paul, piosenkarz

Kanon moralny

Kopczyk w ogródku

7

Płomyk

Ostrowska lub Kożuchowska

Pracownia artysty plastyka

13

Adam, poeta i dramatopisarz

4

16

Kraj na Półwyspie Arabskim

Nakrycie Filozof głowy z Rotterbiskupa damu

15

Glon

2

9

14

Roślina włóknodajna Smar ochronny

Miara gruntu Chustka na szyi

Wczesna odmiana marchwi

Syberyjskie miasto

1

Zespół jazzowy

Rodzaj literacki

Henning, trenował piłkarzy Legii Warszawa Bóg miłości

Dziurawe w kuchni Wąsata ryba

Pospolity chwast

Osad

3

1

2

3

ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

4

5

6

Spośród osób, które prześlą prawidłowe hasło krzyżówki wylosujemy cztery i nagrodzimy kosmetykami marki Bielenia z linii Vege Skin Diet. To unikatowa linia kosmetyków, zawierających kompozycję składników aktywnych pozyskanych z wartościowych warzyw. Ich wspólne działanie opiera się na synergii i uzupełnianiu, w celu zmaksymalizowania korzyści dla skóry i zwiększenia przyswajalności składników zawartych w kosmetykach.

Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres redakcji lub mailem – redakcja@zdrowybialystok.pl.

Na rozwiązania czekamy do 15 sierpnia br.

8

Miasto na Mazowszu

Pomost załadunkowy

Ostry, skalisty grzbiet górski

Muzułmański władca

12

Skazany na wygnanie

Czasem idzie w las

10

Puszysta u lisa Typ Dawniej nadwoo zia jamniku

Pionowa podpora

... użytkowa ...Galilejska

Wyspa Odyseusza

Coś na ząb

Autor rozpraw o moralności

Natarcie Lokal handlowy

6

5

Bo, aktorka Gazik z Rumunii

Miejsce akcji "Dżumy" Alberta Camusa Solenizantka z1 sierpnia

Niedobór Szmer, Przewozi Grecka szum chorego metropolia

Samochód zza oceanu Imię Kolberga

11

Twórca dzieła Religijne malowidło Dłużnik wekslowy

Miano, określenie

Rower lub kajak

Żona Abrahama

Łobuz, nicpoń

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

29

Tu są nasze gazety Śmiech to zdrowie Mówi mąż do żony: – Coś niedobrze dziś spałem.

– A bo ty cokolwiek robisz dobrze?

*** Uwaga! Nie można wierzyć we wszystko co podaje Ministerstwo Zdrowia. Mówią, że jak się wychodzi z domu, to wystarczy założyć rękawiczki i maseczkę. Ja tak wyszedłem. Inni mieli jeszcze spodnie, buty, bluzki…

*** Mówi mąż do żony: – Dlaczego nosisz obrączkę na nie tym palcu co trzeba?

– Bo wyszłam nie za tego, co trzeba.

*** Jedyne media, które nie kłamią to: woda, prąd i gaz.

*** Komunikat: Nie dotykać! – musi być jedną ze straszniejszych rzeczy do przeczytania w języku Brailla.

*** Mówi teściowa do zięcia: – Oj za co ta moja córka tak cię kocha.

– Pokazać mamusi?

*** – Zawarliśmy z mężem umowę. Jednego dnia ja robię zakupy, drugiego on. I tak sobie żyjemy.

Jednego dnia jemy, drugiego pijemy...

*** Mówi żona do męża: – Nie szuraj mi tym nożem po teflonie.

– Sama jesteś poteflon!

*** Poranna odprawa w Ministerstwie Obrony Narodowej.

– Melduję, panie ministrze, że w czasie ćwiczeń WOT zginęły ortaliony żołnierzy.

– O Boże! A ile to jest ortalion?

*** Rozmawiają dwie przyjaciółki o swoich mężach.

– Przespałabyś się z moim Adrianem?

– A w życiu! A w czym on niby lepszy od mojego Pawełka?

– Hm... no masz rację.

*** – Co łączy psa z człowiekiem?

– Smycz.

Antoniuk, Młodych RR RR

Apteka Bliska, ul. Antoniukowska 22/1 Sklep Smaki natury, ul. Wierzbowa 3D

Bacieczki RR RR

Centrum medyczne TBS, ul. KEN 36, lok. 2 Poradnia Położniczo-Ginekologiczna, ul. NMP Królowej Rodzin 21

Bema, Nowe Miasto, Kawaleryjskie

Bistro Zdrowa micha, ul. Kręta 10A Centrum stomatologii estetycznej Perłowy uśmiech, ul. Pogodna 11C, lok. 2 RR Gabinet USG Ultramed, ul. Bema 2, lok. 29 RR Instytut zdrowia i urody Yasumi, ul. Mławska 4 RR Mastermed, ul. Legionowa 9A RR NZOZ Przychodnia lekarska, ul. Bema 2 RR Optyk Izabela, ul. Bema 3 RR Park Trampolin Jumper, ul. Bema 6 RR Rehabilitacja Lege Artis, ul. Młynowa 17 RR Sklep Na wagę zdrowia, ul. Zachodnia 5A, lok. 3U RR Sklep Miejska pasieka, ul. Dubois 10, lok. 11 RR Sklep zielarsko-medyczny Zielnik, ul. Kaczorowskiego 7, lok. 7U RR Specjalistyczne centrum gastrologii Gastromed, ul. Wiosenna 12, lok. 1 RR Twoja klinika, ul. Młynowa 38 lok. 4/2 RR RR

Białostoczek RR RR

Przychodnia Twój lekarz rodzinny, ul. Zagumienna 10A Gabinet stomatologiczny Eurodent, ul. 1000-lecia P.P. 4D

Centrum, Przydworcowe

Centrum medyczne Stołeczna, ul. Stołeczna 7 Centrum Medyczne Medrex, ul. Krakowska 9 RR Centrum leczenia niepłodności Kriobank, ul. Stołeczna 11 RR Expert Optyk. ul. Lipowa 4 RR Klinika BioTerapii, ul. Czysta 16 RR LSSP Eskulap, ul. Białówny 9/1 RR LSSP Eskulap, ul. Malmeda 6 RR LSSP Eskulap, ul. Nowy Świat 11C RR Ośrodek alergologiczno-laryngologiczny Barbara Południewska, al. Piłsudskiego 4A RR Ośrodek diagnostyczno-badawczy chorób przenoszonych drogą płciową, ul. Św. Rocha 3 RR Restauracja Futu sushi, ul. Lipowa 12 RR Sklep Zdrowy kiełek, ul. Św. Rocha 14A, lok. 12 RR RR

Leśna Dolina, Zielone Wzgórza, Słoneczny Stok, Marczuk, Starosielce

Apteka Awicenna, ul. Szarych Szeregów 6 Apteka Awicenna, ul. Konwaliowa 2 RR Centrum Medyczne Rodzina, ul. Witosa 15B RR Centrum stomatologii estetycznej Perłowy uśmiech, ul. Storczykowa 5, gab. 115 RR Elite Optyk Malinowscy, CH Auchan, ul. Hetmańska 16 RR Gabinet stomatologiczny Eurodent, Al. Jana Pawła II 59B, lok. U1 RR Sklep zielarsko-medyczny Macierzanka, ul. Upalna 15, lok. 1 RR RR

Piaski, Mickiewicza, Dojlidy

Artykuły ortopedyczno-rehabilitacyjne Formed plus, ul. Parkowa 14 RR Centrum Medyczne Dojlidy, ul. Niedźwiedzia 69 RR Klinika urody Żelazna 5, ul. Żelazna 5, lok. 2U RR Pracowania Bio-skaner, ul. Żurawia 71A RR Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, ul. M. C. Skłodowskiej 23 RR Salon urody Orchidea, ul. Świętojańska 20, lok. 4 RR Sklep medyczny Akson, ul. Żelazna 9, lok U6 RR

Jeśli, w którymś z tych miejsc nie znajdą Państwo naszej gazety, prosimy o kontakt, tel. 501 303 181 – Andrzej Niczyporuk.

Ponadto po gazety zapraszamy też do naszej redakcji, ul. Bema 11, lok. 80.

Sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny Medactive, ul. Żelazna 9, lok. U1 RR Sklep Zdrowa spiżarnia, ul. Świętojańska 8 RR Specjalistyczna Poradnia Lekarska Waszyngtona 7, ul. Waszyngtona 7 RR TMS Diagnostyka, USK, ul. M. C. Skłodowskiej 24A, budynek G RR Uniwersytecki Lekarz Rodzinny, ul. Waszyngtona 15A, blok M RR

Piasta, Skorupy

Centrum Medyczne Bojary, ul. Piasta 14 Centrum ortopedyczno-protetyczne, ul. Stary Rynek 2, lok. 103 RR Gabinet kosmetologii estetycznej Care -Line, ul. Warszawska 39, lok. 9 RR Gabinet urologiczny Paweł Zajkowski, ul. Warszawska 79, wejście E RR Ośrodek rehabilitacji Armedis, ul. Przygodna 14 RR Podlaskie Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom z Porażeniem Mózgowym Jasny cel, ul. Bukowskiego 4 RR Pr z yc h o d n i a s t o m a t o l o g i c z n a D e n t M e d i c a , ul. Piastowska 11/11 RR Sklep medyczno-zielarski Szlachetne zdrowie, ul. Słonimska 21, lok. 2U RR RR

Sienkiewicza

123Okulary.pl, ul. Sienkiewicza 6, lok. 3 Atom Pracownia RTG, ul. Fabryczna 4, lok. 1A RR Centrum stomatologii Classic, ul. Sienkiewicza 81/3 RR Centrum medyczne Ryska, ul. Sobieskiego 13, lok. 8 RR Elite Optyk Malinowscy, ul. Sienkiewicza 22 RR Miodosytnia, ul. Sienkiewicza 26 RR Nasze Apteki, ul. Fabryczna 22 RR Sklep medyczny Lemar, ul. Ciepła 13 RR Stomatologia Dąbrowscy, ul. Fabryczna 4, lok. 1A RR RR

Wysoki Stoczek, Dziesięciny RR RR

Centrum optyki, ul. Berlinga 8 Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 1, ul. Blokowa 4, lok. 4

Hajnówka RR RR

Park wodny w Hajnówce, ul. 3 Maja 50 Prywatny gabinet chirurgiczny DuoMed Popow, ul. 11 listopada 17

30 ZDROW Y BIA£YSTOK 3(51)

Kia e-Niro łączy zalety bezemisyjnych samochodów o napędzie elektrycznym z wszechstronnością crossoverów. Jej niesamowite osiągi sprawiają, że jest jednym z najbardziej wydajnych pojazdów elektrycznych oferowanych na świecie.

K ia e-Niro

ruchu (Lane Following Assist). Ten ostatni system zapewnia e-Niro drugi poziom jazdy autonomicznej. Samochód monitoruje pojazdy, które znajdują się przed nim i rozpoznaje oznakowanie dróg, aby utrzymać się na pasie ruchu podczas jazdy autostradą.

System steruje przyspieszeniem, hamowaniem i prowadzi e-Niro w zależności od zachowania pojazdów, które znajdują się Jeszcze kilka lat temu pojawienie się auta elektrycznego w salonach przed nim. Funkcja Lane Following Assist samochodowych urastało do rangi sensacji. Obecnie wszyscy już wiedzą, że elektromobilność to przyszłość motoryzacji. Model e-Niro to znakomita działa w zakresie od 0 do 130 km/h. alternatywa dla kompaktowych crossoverów napędzanych tradycyjnymi Na koniec warto wspomnieć też o niesasilnikami spalinowymi zarówno benzynowymi, jak i wysokoprężnymi. mowitym bagażniku, który ma pojemność 451 litrów (wg VDA) i jest znacznie większy Kia e-Niro jest drugim po Soulu elek- (204 KM), który generuje maksymalny niż w większości samochodów elektrycztrycznym samochodem marki Kia, który moment obrotowy o wartości 395 Nm. nych oraz hybrydach typu plug-in.

Kia e-Niro to pierwszy w 100% elekjest sprzedawany na całym świecie. Model Auto z takim układem napędowym przye-Niro jest wyposażona w akumulator lito- spiesza od 0 do 100 km/h w zaledwie tryczny crossover, który dzięki nowoczewo-jonowy o dużej pojemności, wynoszą- 7,8 sekundy. Jego prędkość maksymalna snej stylistyce ma wielką szansę stać się cej aż 64 kWh. Wg homologacji akumulator to 167 km/h. Przy 39,2 kWh baterii przy- jednym z najatrakcyjniejszych tego typu ten, w cyklu mieszanym, zapewnia zasięg spieszenie 0-100 km/h to również wynosi aut na drodze. Ma wszystkie zalety prakwiększy niż 455 kilometrów – i to na jed- niespełna 10 sek., a prędkość maksymalna tycznego, wszechstronnego crossovera, przestronne, komfortowe wnętrze i co najnym ładowaniu. W cyklu miejskim zaś mo- to 155 km/h.

Akumulator jest umieszczony nisko ważniejsze – jest wyposażony w zaawanże przejechać do 615 km! W ofercie Kia dostępna jest również wersja e-Niro z aku- i znajduje się pod podłogą bagażnika, sowany zespół napędowy, który pozwala mulatorem o pojemności wynoszącej 39,2 co zapewnia crossoverowi bardzo dobrą pokonać dystans aż do 455 kilometrów kWh, który w cyklu mieszanym zapewnia stabilność na zakrętach i gwarantuje do- na jednym ładowaniu. Kia e-Niro to najlepszy dowód na to, że bezemisyjna jazda zasięg do 300 km na jednym ładowaniu. bre właściwości jezdne. e-Niro oferuje szereg zaawansowanych posiada w zasadzie same plusy.

Po podłączeniu samochodu do ładowarki o mocy 100 kW, ładowanie akumulatora systemów wspomagających kierowcę, aby zmniejszyć ryzyko kolizji i zminimalizoz 20% do 80% zajmuje ok. 50 min.

FOT. KIA, MASZ Jako elektr yczny crossover e-Niro wać jej skutki. Aktywne systemy bezpieGwarancje Kia zajmuje wyjątkową pozycję na rynku czeństwa obejmują między innymi system Q 7 lat lub 150.000 km na akumulator ze względu na przestronność wnętrza, ostrzegania przed kolizją z funkcją unikania i silnik elektryczny funkcjonalność i duży zasięg. Elektryczna kolizji (system Forward Collision Warning Q 7 lat lub 150.000 km na perforację Kia świetnie sprawdzi się podczas co- z funkcją Forward Collision-Avoidance Q nadwozia 7 lat aktualizacji mapy w systemie dziennej eksploatacji oraz w czasie długich Assist), aktywny tempomat z funkcją zanawigacji podróży. Model wyposażony w akumula- trzymania i ruszania (Smart Cruise Control Q 5 lat lub 150.000 km na powłokę lakierową tor o pojemności 64 kWh jest napędzany z funkcją Intelligent Stop & Go) oraz system Q gwarancja może przejść na kolejnego właściciela silnikiem elektrycznym o mocy 150 kW utrzymywania auta na wybranym pasie z ogromNym zasięgiem Na jedNym ładowaNiu

ARTYKUŁ REKLAMOWY

Nowoczesny elektryczny crossover