Czysta Micha najsmaczniejsza dieta pudełkowa w mieście......................................................str

Czysta micha

▲ Zróżnicowane menu cateringu Czysta Micha, oparte na daniach tworzonych z pasją i smakiem trafi w gusta nawet największych smakoszy.

Lubisz dobrze zjeść, ale boisz się, by nie przytyć. Szukasz więc zdrowej, zbilansowanej diety z dokładnie wyliczoną ilością kalorii. Masz jednak dość monotonii na talerzu, chcesz przeżyć kulinarną podróż dookoła świata bez wychodzenia z domu. Dobrze trafiłeś – Czysta Micha jest właśnie dla ciebie.

Marcin Sitko – szef kuchni, Magda Mickiewicz-Kulesza – dietetyk, Mariusz Tomczuk – mistrz świata federacji IFBB Pro, trener personalny i specjalista w zakresie diet sportowych oraz Justyna Szczukiewicz – farmaceutka, specjalistka od trudnych receptur. Oto ekipa specjalistów przygotowujących menu cateringu Czysta Micha. Gwarantują oni doskonały smak posiłków oraz ich prozdrowotne właściwości. Zaufały im już setki klientów. Zaufaj i ty.

Catering Czysta Micha kojarzy się z pewnością wielu osobom z profesjonalnie przygotowywanymi posiłkami dla sportowców. I bardzo dobrze. Dieta sportowa zajmuje nadal ważne miejsce w ofercie Czystej Michy. Oferta ta jednak została mocno poszerzona i teraz skierowana jest także do osób chcących zgubić zbędne kilogramy, cieszyć się dobrym samopoczuciem, sprawnym ciałem oraz piękną sylwetką – bez względu na płeć i wiek. – Wprowadziliśmy do naszej oferty nowe diety. Są to: Standard, Premium, Sportowa, Płaski brzuch, Antycellulitowa oraz Restart. Mamy też warianty bez laktozy i z ograniczoną zawartością glutenu – mówi Izabella Ostaszewska, właścicielka cateringu Czysta Micha.

Z pewnością najciekawszą dietą jest ta skrywająca się pod nazwą Restart. Takiej diety nie oferuje żaden ze znanych mi cateringów.

– Dieta powstała pod ścisłym nadzorem naszej farmaceutki Justyny Szczukiewicz, która skomponowała pięć zbilansowanych posiłków, bogatych w drogocenne składniki, w formie smoothie. Dodają one energii, witalności, a przede wszystkim dbają o zdrowie – tłumaczy pani Izabella.

Składniki diety Restart działają synergicznie i wzajemnie potęgują swój zdrowotny potencjał. Pierwszy posiłek (energia) to bogate w kurkumę, kardamon, imbir, cynamon cejloński oraz czarny pieprz smoothie, które rozgrzewa organizm i pobudza metabolizm. Znajdziemy w nim bogactwo kwasów omega 3, błonnika, żelaza, kwasu foliowego, potasu, magnezu, a także antyoksydantów. Posiłek drugi (oczyszczanie) bogaty jest w sylimarynę pochodzącą ze świeżo zmielonych ziaren ostropestu plamistego. Zregeneruje przeciążoną wątrobę, która odpowiada za procesy detoksykacyjne. Dodatek buraka i selera naciowego wpłynie pozytywnie na pracę układu krążenia, funkcjonowanie mózgu oraz obniżenie cholesterolu. Trzeci posiłek (odporność) został wzbogacony 100% sokiem z rokitnika. Jednak odporność to nie tylko witamina C, ale także cynk, żelazo, magnez, witamina E, witaminy z grupy B, kwas foliowy. Tego również nie brakuje w smoothie. – Do posiłku czwartego (odżywienie) dodaliśmy świeżo mielone nasiona babki płesznik, które regulują poziom cukru we krwi, pracę jelit, przyspieszają chudnięcie, poprawiają wygląd cery oraz są źródłem pełnowartościowego błonnika. Smoothie wzbogaciliśmy sokiem z brzozy, która zawiera wachlarz niezbędnych witamin i minerałów. Ostatni, piąty posiłek (regeneracja) to kolacja probiotyczna. W czasie snu jelita delektować się będą składnikami odżywczymi z odpowiednio skomponowanego smoothie. Olej kokosowy, bogaty w kwas kaprylowy, regeneruje jelita, działa przeciwzapalnie i odżywia kosmki jelitowe. Dodatek wysokiej jakości hipoalergicznego białka korzystnie wpłynie na regenerację jelit, ale też pobudzi syntezę białek mięśniowych. Sól morska wspomoże nadwyrężone nadnercza – mówi Justyna Szczukiewicz, mgr farm. współpracująca z Czystą Michą.

Diety Płaski brzuch i Antycellulitowa składają się z czterech podstawowych posiłków, spalacza tłuszczu oraz odżywczego koktajlu, który zastępuje piąty posiłek – kolację. Składniki diety Płaski brzuch pobudzą i usprawnią metabolizm oraz odżywią i uspokoją jelita; Antycellulitowej poprawią mikrocyrkulację krwi i limfy, dzięki czemu zostaną usunięte zalegające w organizmie toksyny oraz woda. Dodatkowo zadbają o wygląd skóry, włosów i paznokci. – Diety Standard i Premium składają się z pięciu posiłków, z dokładnie wyliczonymi makroskładnikami. Zawierają one odpowiednią ilość białka, tłuszczy i węglowodanów, dzięki czemu nie trzeba martwić się o zamierzone efekty. Standard polecamy osobom dbającym o sylwetkę oraz chcącym odżywiać się zdrowo i smacznie. Premium przeznaczona jest dla wymagających klientów, którzy cenią sobie dobrą kuchnię, opartą na najwyższej jakości produktach regionalnych oraz tych pochodzących z różnych krańców świata. W obu dietach serwujemy potrawy smaczne z dokładnie wyliczoną ilością kalorii – mówi Magda Mickiewicz-Kulesza, dietetyk cateringu Czysta Micha.

Dieta Sportowa składająca się także z pięciu posiłków, polecana jest szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, chcących odżywiać się zdrowo i smacznie. Dzięki wysokiej ilości białka, zamierzone efekty widać już po kilku tygodniach stosowania.

Nowe diety można zamawiać telefonicznie 666 104 088, poprzez stronę internetową www.czystamicha.pl lub aplikację Czysta Micha.