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Reiz Berflutung Stoppen

Die Nerven auf natürliche Weise stärken

(DJD-K). In den letzten Jahren und Monaten ist viel auf uns eingeprasselt: Corona hat das gesellschaftliche Leben verändert, dazu halten aktuelle Themen wie Klimawandel, Krieg, Energieund Wirtschaftskrise das Gedankenkarussell auf Trab. Das löst bei vielen Menschen vermehrt Stress und Ängste aus. Typische Anzeichen sind etwa Unruhe, Erschöpfung und Schlafstörungen. Umso wichtiger sind eine gute

Stressresistenz und starke Nerven. Neben Achtsamkeitsübungen oder bewusster Entspannung empfiehlt es sich, die Reizüberflutung etwa durch digitale Medien zu reduzieren. Darüber hinaus können Arzneimittel mit Inhaltsstoffen aus der Natur wie Neurodoron Tabletten von Weleda das seelische und körperliche Gleichgewicht bei Stress stabilisieren. Mehr Gesundheitstipps unter www.weleda.de.

Wie schafft man es, in Balance zu bleiben? Mit einer guten Stressresistenz und starken Nerven.

Foto: djd-k/Weleda/Getty Images

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