19-Butlletí Xics abril 2016

El Butlletí Xic Abril 2016

La carta d’abril. 2 Els castells mes a mes. 3 Xics 2.0. 4 La foto del mes / El vídeo del mes. 5 Calendari de properes actuacions. 6 Activitats. 8 Actuació al País Basc. 9 25 reptes, 25 anys. 10 Fisioconsell. 12 Actualització de l’agenda actuacions. 13 Acords de col·laboració. 14 Recordeu. 15

xics de granollers

▲

Primer 5d7 descarregat per la colla.

Llinars del Vallès, 11 de setembre de 1994 (Foto: Josep Mª Salas)

xxvè aniversari

El Butlletí Xic Edita: Xics de Granollers Enric Prat de la Riba,77 08401 Granollers Tel. 690 058 096 colla@xics.cat Direcció i redacció: David Carruesco Disseny i maquetació: Toni Inglès Col·laboren en aquest número: Alba Quintana

ABRIL

2016

Des d’aquesta columna convidem a tots els Xics a col·laborar amb El Butlletí.

A veure si el mes que ve, podem allargar la llista de col·laboradors.

xics de granollers

“Qui vol fer alguna cosa troba un mitjà, qui no vol fer res troba una excusa.” (Proverbi àrab)

X

ics, ja ens ho diu aquella cançó d’en Lluís Llach:

No esperem el blat sense haver sembrat, no esperem que l’arbre doni fruits sense podar-lo; l’hem de treballar, l’hem d’anar a regar, encara que l’ossada ens faci mal.

No somnien passats que el vent s’ha emportat.

Una flor d’avui es marceix just a l’endemà.

Cal que neixin flors a cada instant.

2

xxvè aniversari

CARTA D’ABRIL

Ets un estudiant de periodisme o comunicació?

Ets dissenyador gràfic?

Ets corrector? Tens una idea per una nova secció?

T’agradaria publicar una tira de còmic?...

Anima’t!

El Butlletí es troba en la seva tercera temporada i ja s’han editat 19 números, amb 276 pàgines.

Els pots consultar tots a:

http://issuu. com/xics

I estem en aquesta època, en què cal sembrar les llavors que ens permetrà recollir els fruits que ens donaran l’energia per ser més grans i més forts.

Però cal ser pacients i treballar-hi. Els fruits no surten d’un dia per l’altre.

Us animem a donar suport als actes de colla, aquest mes especialment. Perquè tenim la oportunitat d’actuar a casa i de fer-nos encara més visibles a la nostra ciutat -per Sant Jordi-, perquè tenim la oportunitat de fer tres tallers a municipis propers -Bigues i Riells, Santa Eulàlia de Ronçana i Vallromanes-, i està demostrat que un bon taller és sempre la porta d’entrada a gent nova i amb moltes ganes i il·lusió, perquè tindrem la oportunitat d’animar al BM Granollers en el seu pas a la EHF... i perquè cada assaig és un bon moment per plantar aquestes llavors, acollint a la gent nova que entra per la porta com només nosaltres ho sabem fer. Perquè és amb la feina de cada assaig que pas a pas aconseguirem els objectius, però sobretot és amb l’ajuda de tots vosaltres. No esperem que l’arbre doni fruits sense podar.

Xics, us esperem a tots, com sempre, però a la primavera més que mai.

David Carruesco

ELS CASTELLS MES A MES 05/01/2016 - Recepció Reis d’Orient (Granollers): Pd4

Diada d’inici (Granollers): Pilars d’inici: https://youtu.be/qa1UDr8C3_E

20/03/2016 - Mercat del Ram (Vic):

▲▲▲▲▲

06/02/2016 - Cercavila de la Mitja (Granollers):

ELS VÍDEOS DELS CASTELLS Realització i edició: Esther Martínez i Carlos Espinosa

Pd4cam / Pd4 / 3d7 / 5d7 / 4d7id / 4d7 / Pd4-Pd4

Mercat del Ram (Vic):

Pd4 06/03/2016 - Inici de temporada (Granollers): Pd4-Pd4 / 4d7 / 5d7 / 3d7 / Pd4-Pd4

(a 31 de març)

2 3d7

2 4d7

2 5d7

▲▲▲▲▲▲▲

Castells de la temporada 2016

4de7: https://youtu.be/vwgZaBsy6hQ 5de7: https://youtu.be/eK1n2Y-c660 3de7: https://youtu.be/cUQD_eqoVEI Pilars de comiat: https://youtu.be/QDqI2uwv9Mk

ABRIL

Pilar caminat: https://youtu.be/r77rWIzDuzw

2016

Pilar de dol: https://youtu.be/ia87ZPnUY2c 3de7: https://youtu.be/mYjhupFanc0 5de7: https://youtu.be/Yav2faPA2kw id-4de7: https://youtu.be/qMwzvRvtOVo

3

4de7: https://youtu.be/PcHsFzxUI5k Pilars de comiat: https://youtu.be/jlJUwVjtDoQ

Pilar caminat al Mercat del Ram, Vic. (Foto: Mari Ortiz)

Castells dels Xics (Gener a Març 2016)

xxvè aniversari xics de granollers

XICS 2.0 FOLLOWERS, INFLUENCERS I D’ALTRES COSETES

A

ABRIL

2016 4

xxvè aniversari xics de granollers

l’equip de xarxes socials estem de celebració. Hem fet un brindis digital, via emoticones del whatsapp –a la vida real tendim a no interactuar entre nosaltres, coses de Community Managers –. La raó, una llista que ens posa ni més ni menys que 2ns entre els “influencers” castellers, directes al Sant Fèlix de les xarxes socials, només per darrera dels Castellers de Vilafranca.

Primer de tot, però. Què és un “influencer”? Es tracta d’un neologisme, una d’aquestes paraules creades fa molt poc temps, en aquest cas de base anglesa. Com us podeu imaginar, la traducció literal seria “influenciador”. Actualment, el

terme es fa servir per a definir aquells usuaris de xarxes socials que són líders en un camp determinat. Per a posar un exemple fàcil, un influencer de futbol seria Leo Messi, però també podria ser-ho la Transmissió d’en Puyal. Un és seguit per ser un jugador molt important, els altres per a ser uns experts en l’esport.

Segon: Com es mesura, qui és més influencer que un altre? Fàcil. Hi ha aplicacions que calculen diferents paràmetres de cada xarxa social que tens. El rànquing del que estem parlant es calcula a través d’una aplicació que es diu Klout. En el nostre cas, com que tenim molts perfils diferents, no som qui té més followers (seguidors), però si que som dels més flexibles i versàtils: Fem servir Facebook, Twitter,

Havent explicat tot això, només queden dues coses per a dir: La primera, que si veieu algú de l’equip de xarxes socials, feliciteu-los (primer haureu d’interposar la vostra mà entre els seus ulls i la pantalla del mòbil). La segona, que participeu i ens ajudeu! Cada publicació, cada tuit, cada foto i cada vídeo volen una mica de “mimitos” vostres. Poseu m’agrada, compartiu, retuitejeu, presumiu davant de tothom de com molem. I així, potser algun dia desbancarem fins i tot els Verds a la llista d’influencers castellers!

L’Equip de xarxes socials

(Foto: David Carruesco)

Aquesta diversitat l’aconseguim gràcies a un equip amb molt bones idees i moltes ganes de fer feina, però també gràcies a tot el que fa la colla: fotos, vídeos, cartells, actes, tallers, actuacions, assajos etc. I, és gràcies a tot això, que hem aconseguit aquesta segona plaça d’influència castellera, i pel moment estem entre els 20 perfils més influents de Catalunya – o més ben dit, d’entre els que es mesuren a si mateixos mitjançant Klout -.

LA FOTO DEL MES

El darrer mes vau tenir l’oportunitat de visitar la nova exposició del David del Hierro. De tots els quadres però, segur que el més destacat és aquesta torre folrada descarregada.

A la foto el David saluda a la Maria, l’enxaneta que va fer l’aleta a la torre de 8.

ABRIL

2016 5

EL VIDEO DEL MES

(Realització: Juank)

Instagram per a fotos, Youtube per a vídeos, tenim blog i a sobre encara introduirem alguna xarxa més aquest any. És a dir, que la nostra força rau no del nombre de seguidors en una sola xarxa – com podria ser el cas d’altres colles com Vilafranca o Minyons, amb registres molt més grans que els nostres – sinó d’un treball divers que és capaç de generar molts més continguts, diversos i amb interaccions arreu de les xarxes.

Vídeo testimoni de la consecució del primer repte per aquest 25è aniversari.

xxvè aniversari xics de granollers

CALENDARI DE PROPERES D’ACTUACIONS

ABRIL

Diumenge 3 d’abril

Diumenge 17 d’abril

Dissabte 23 d’abril

Diumenge 1 de maig

Sant Cugat del Vallès Plaça d’Octavia 12:00 h

Barcelona Carrer Marina, entre Mallorca i Provença 12:00 h

Granollers Plaça de la Corona Taller: 17:30 h Actuació: 19:00 h

Sabadell Pça. Dr. Robert 12:00 h

Diada de Padrins i Fillols

Festa major Sagrada Família

Diada de Sant Jordi

Colles

Colles

Colles

Colles

Castellers de Sant Cugat

Castellers de la Sagrada Família

Xics de Granollers

Castellers de Sabadell

Diada de la Tripleta

2016 6

Castellers de Barcelona

xxvè aniversari

Castellers de Cerdanyola

xics de granollers

Castellers de la Vila de Gracia

Sagals d’Osona

Xics de Granollers

Xics de Granollers

Xics de Granollers autocar

tren

a peu

cotxe, transport privat

ABRIL

2016 7

xxvè aniversari xics de granollers

ACTIVITATS DIVULGACIÓ I TALLERS: ■ Divendres 1 d’abril. 20:00 h.

150 alumnes de l’Institut Bellera i alumnes francesos d’intercanvi assistiran a l'assaig i a una xerrada prèvia

SANT JORDI: Com als darrers anys, aquest Sant Jordi també trobareu la rosa castellera a la nostra paradeta. Feu córrer la veu! La diada de Sant Jordi, per la tarda, a la plaça de la Corona, hi farem el taller, l’actuació, i podreu comprar la vostra rosa.

■ Dissabte 2 d’abril. 12:00 h.

Bigues i Riells. Plaça Miquel Bosch.

2016

■ Dissabte 16 d’abril. 12:00 h.

Santa Eulàlia de Ronçana.

Centre Cultural La Fàbrica.

8

■ Dissabte 23 d’abril. 17:00 h.

Taller de la Diada de Sant Jordi.

Plaça de la Corona. Granollers.

■ Diumenge 24 d’abril. 12:00 h.

Taller a l’Ecofira de Vallromanes.

PROPERS PILARS: ■ Diumenge 24 d’abril.

Pavelló Olímpic de Granollers. Partit internacional de handbol Copa EHF 1/4 Fraikin BM.Granollers - Silkeborg xxvè aniversari xics de granollers

Les millors roses són les dels Xics.

Aquí les veiem atenent la paradeta de l’any passat.

(Foto: Mari Ortiz)

ABRIL

Vine a animar al BM Granollers en la seva lluita per aquesta important competició europea!

Tots els Xics que vinguin a fer el pilar podran entrar de franc al partit.

ACTUACIÓ AL PAÍS BASC Com sabeu, fa un temps que s’està treballant en aquest viatge que tindrà lloc el cap de setmana 16-17 de juliol, però per tal de coordinar-nos amb els amics de Markina i Amorebieta cal començar a decidir en quin moment farem el viatge i per tant, quan preferiu arribar al país basc.

Amorebieta-Etxano

Hi actuarem el dissabte a la tarda, amb motiu de les seves festes patronals.

Es troba a la comarca del Duranguesat, província de Biscaia.

Té 18.736 habitants, que tenen com a gentilici “zornotzarra”.

El municipi actual es va crear el 1951 amb la unió d’Amorebieta i Etxano.

Una de les principals fonts d’ingressos del municipi és la central tèrmica de Boroa que genera un 20% de l’electricitat consumida a tota Euskadi.

Us presentem les tres opcions per tal que escolliu quina és la que millor s’adequa a les vostres possibilitats.

■ Vinc en autocar. Prefereixo sortir a les 17h per arribar cap a les 00h a Markina.

Així podré dormir en un terra sense rodes.

■ Vinc en autocar. Prefereixo sortir a les 23h per arribar cap a les 7h a Markina.

Ja em va bé dormir de camí / per feina no puc plegar al migdia.

ABRIL

2016

■ Aniré pel meu compte, ja arribaré.

9

FORMULARI Centre de Amorebieta amb una avantguardista escultura d’Andrés Nagel, coneguda popularment com La Patata.

xxvè aniversari

Wikimedia.

xics de granollers

En el proper butlletí de maig us presentarem l’altra població on actuarem: Markina-Xemein

25 ANYS, 25 REPTES Actualitzem marcadors per saber quins reptes tenim pendents:

ABRIL

2016 10

xxvè aniversari xics de granollers

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Fer 25 castells de 8 Recuperar 25 camises antigues Entregar 25 camises noves Fer el 25 més gran a la Porxada Recollir 25 noticies / articles importants / antics de la colla 25 pilars “distrets/festius”, o originals Fer un pilar horitzontal de 25m.

25 càntics hooligan a 25 llocs diferents Que membres de 25 colles diferents vinguin a un assaig 25 Xics pel món 25 fotos amb 25 castellers d’altres colles Fer 25 cims amb samarreta 25 fotos de canalla a l’escola fent un 25 25 Xics que escombrin l’Aplegador, al menys un cop 25 pilars insòlits (muntanyes, monuments..)

El 25 de juny, petar-ho molt fort al Musik N Viu Aconseguir que 25 establiments de la comarca facin referència al 25è.

Fer 25 pilars de 4 Reunir en un assaig 25 persones que fan 25 anys al 2016 Recuperar 25 peces de roba dels inicis (samarretes, jerseis, mocadors…)

Sopar de gala: 25 taules de 12 (300 Xics) 25 autocars al concurs... Va, deixem-ho en 5 25 Xics que assisteixin a una junta 25 Xics que assisteixin a un tècnica 25 anys, 25 reptes aconseguits

FET 2 de 25 11 de 25 1 de 25 1 de 25 11 de 25 14 de 25 1 de 25

2 de 25 1 de 25

GAIREBÉ TOTS!!! Hem avançat molt però encara queda molta feina per seguir fent!

Seguim recollint algunes fotografies de pilars insòlits, de Xics que ens escombren l’Aplegador, de Xics que venen a juntes... Podeu consultar l’estat de tots els reptes a: https://xics25reptes.wordpress.com/ Podeu fer-nos arribar les vostres imatges a colla@xics.org.

25 ANYS, 25 REPTES

ABRIL

2016 11

PROPERS REPTES

Prepareu-vos perquè a principis de maig tenim programat aconseguir alguns grans reptes. En breu us anirem informant.

De moment tingueu present dur sempre alguna peça de roba de Xics en qualsevol viatge o cim que feu, aprofiteu les actuacions per fer-vos fotos amb almenys 25 castellers de les colles que ens han acompanyat, convideu amics d’altres colles a venir a un assaig... però sobretot, ens cal una prova d’aquests reptes.

No oblideu fer una foto!

xxvè aniversari xics de granollers

FISIOCONSELL QUÈ SÓN ELS CRUIXIMENTS? ELS PODEM EVITAR?

Q ABRIL

2016 12

xxvè aniversari xics de granollers

ui més qui menys s’ha llevat després d’haver fet exercici amb una sensació de dolor a diferents parts del cos, dolor que fins i tot l’ha invalidat per fer segons quins moviments.

Aquest malestar, que apareix entre 24 i 48 hores després de fer un exercici intens o prolongat, es coneix amb el nom de cruiximent. Pot ser que hi estiguem acostumats però, sabem per què apareix i com es pot tractar?

Els cruiximents estan produïts per un sobre esforç de la musculatura que provoca micro ruptures fibril·lars (en les cèl·lules musculars), la qual cosa dóna lloc a una reacció inflamatòria en el múscul afectat.

El dolor característic és produït pel trencament cel·lular, de manera que els elements de l’interior cel·lular s’aboquen a l’exterior.

Com els podem prevenir?

■ Realitzar exercici de manera progressiva ■ Fer un bon escalfament ■ Estirar després de fer qualsevol esport Tot i seguir aquestes pautes, al començament d’una temporada esportiva és normal que apareguin.

Tot i seguir els consells, tinc cruiximents, com ho faig per recuperar-me?

El fred és un bon antídot per fer baixar la inflamació, i ja que en el cruiximent es produeix aquest símptoma, de vegades només cal aplicar-hi aigua freda o bé submergir l’articulació o la zona debilitada en una palangana amb aigua i una mica de gel.

També són recomanables els exercicis d’estiraments, que s’han de fer en acabar de fer esport, ja que activen la circulació sanguínia.

■ La fruita seca −en poca quantitat cada vegada− al llarg de l’activitat esportiva ajudarà a fer que l’organisme rebi els minerals necessaris per reposar el desgast que es produeix fent exercici ■ Un augment del consum de fruites antiinflamatòries com la llimona i la papaia ■ L’ús d’infusions de plantes amb propietats antiinflamatòries: camamilla, regalèssia, etc., sempre que no es tinguin problemes d’hipertensió.

Alba Quintana

TEMPORADA 2016

Actualització de l’agenda d’actuacions Des de la publicació de l’anterior butlletí hi han hagut alguns petits canvis.

3 abr 17 abr 23 abr 1 mai 8 mai 15 mai 29 mai 2 jul 3 jul 9 jul 16 jul 17 jul 24 jul 21 ago 28 ago 10 set 11 set 18 set 25 set 1 oct 16 oct 29 oct 6 nov 12 nov 13 nov

12:00 h 12:30 h 19:00 h 12:00 h 11:30 h 12:00 h 12:00 h 18:00 h 18:30 h 18:30 h 19:00 h 12:00 h 12:00 h 12:00 h 12:15 h 12:00 h 12:00 h 12:00 h 12:00 h 16:00 h 12:00 h 18:00 h 12:00 h 19:00 h 12:15 h

Sant Cugat del Vallès Barcelona (FM Sagrada Familia) Granollers (Sant Jordi) Sabadell (Tripleta) Granollers (Festes de l’Ascensió) Girona (Temps de flors) La Garriga (Corpus) Barcelona (Diada d’estiu Castellers de Sants) Barberà del Vallès (Festa Major) Les Franqueses del Vallès Amorebieta-Etxano (Festes patronals) Markina-Xemein (Festes patronals) Salt (Festa Major) Vilanova del Vallès (Festa Major) Granollers (Festa Major) Caldes de Montbui (Diada Nacional) Llinars del Vallès (Diada Nacional) Sant Cugat del Vallès (FM Valldoreix) Vallromanes (Festa Major) Tarragona (Concurs de Castells) Sabadell (Diada Castellers de Sabadell) Lleida (Diada dels Castellers de Lleida) Cornellà (Diada dels Castellers de Cornellà) Granollers (Vigilia de la Diada dels Xics) Granollers (25ª Diada dels Xics)

Castellers de Sant Cugat / Castellers de Barcelona / Xics de Granollers Castellers de la S.F. / Castellers de la Vila de Gracia / Xics de Granollers Xics de Granollers Castellers de Sabadell / Sagals d’Osona / Xics de Granollers Marrecs de Salt / Castellers de Terrassa / Xics de Granollers Marrecs de Salt / Sagals d’Osona / Xics de Granollers Castellers de la Sagrada Familia / Xics de Granollers Castellers de Sants / Castellers d’Esplugues / Xics de Granollers Castellers de Sabadell / Capgrossos de Mataró / Xics de Granollers

ABRIL

2016

Xics de Granollers Xics de Granollers Xics de Granollers

Viatge al País Basc

13

Marrecs de Salt / Xerrics d’Olot / Xics de Granollers Castellers de Caldes / Xics de Granollers Castellers de Sabadell / Capgrossos de Mataró / Xics de Granollers Castellers de Caldes / Tirallongues de Manresa / Xics de Granollers Castellers de Sant Cugat / Xics de Granollers Castellers de Sant Cugat / Xics de Granollers / Colla per confirmar Xics de Granollers / Colla per confirmar / Colla per confirmar Xics de Granollers i 17 colles més Castellers de Sabadell / Bordegassos de Vilanova / Xics de Granollers Castellers de Lleida / Bordegassos de Vilanova / Xics de Granollers Castellers de Cornellà / Castellers d’Esplugues / Xics de Granollers Castellers de Montcada i Reixac / Xics de Granollers Minyons de Terrassa / Castellers de Sants / Xics de Granollers

Aquesta agenda d’actuacions continua sent provisional i pot patir modificacions al llarg de la temporada.

Per estar al dia, aneu consultant els butlletins mensuals i l’agenda de la web.

I per completar la informació de cada actuació no deixeu de llegir les convocatòries enviades des de la colla.

xxvè aniversari xics de granollers

ACORDS DE COL·LABORACIÓ VOLUNTARIAT PER LA LLENGUA

L ABRIL

2016 14

a colla té signat un acord de col·laboració amb aquest programa del Consorci per a la Normalització Lingüística.

Fruit d’aquest acord, el dimarts 8 de març els hi vam fer una xerrada castellera i una trentena de participants van poder assistir al nostre assaig.

Estem enormement satisfets per què, des d’aleshores i durant aquestes darreres setmanes, 4 persones s’han incorporat als assajos i a les actuacions de la colla.

Ara ens toca a nosaltres fer-nos voluntaris per la llengua. Animeu-vos!

Què és Voluntariat per la llengua?

Voluntariat per la llengua és un programa de foment de l’ús social del català que neix al CPNL l’any 2002, al Centre de Normalització Lingüística (CNL) de Cornellà. L’any 2003, a partir de l’èxit i la força d’aquesta experiència, amb l’impuls de la Generalitat de Catalunya, el programa es va fent extensiu als altres CNL. Quin objectiu té?

L’objectiu general del programa Voluntariat per la llengua és facilitar a les persones que tenen coneixements bàsics de català la pràctica d’aquesta llengua en contextos reals de forma relaxada, per tal que es decideixin a parlar-la. A més es vol promoure entre el col·lectiu catalanoparlant la idea que no cal canviar de llengua per acollir millor les persones que arriben a casa nostra.

Qui pot ser voluntari?

Totes les persones majors d’edat que parlin català habitualment i que puguin comprometre’s a dedicar 10 hores, una hora per setmana, a conversar en català amb la persona assignada.

xxvè aniversari xics de granollers

Qui pot ser aprenent?

Totes les persones majors d’edat que parlen mínimament en català, tot i que sigui amb dificultats, i que volen guanyar fluïdesa per poder usar aquesta llengua en les seves activitats quotidianes, laborals o de relació social.

RECORDEU INSCRIPCIÓ als Xics de Granollers: Xics, recordeu que si canvieu les vostres dades, o deixeu de fer servir un correu no rebreu la informació de la colla.

No costa cap esforç doncs informar d’aquests canvis per tal que ho modifiquem. Si sabeu de companys que no

reben el butlletí o els correus de la colla si us plau feu-ho saber tot indicant el seu nom i correu correcte a colla@xics.org i actualitzarem la base de dades. Si teniu el dubte de no saber si esteu o no a la base de dades, escriviu-nos a la mateixa direcció preguntant-ho.

LES REUNIONS DE JUNTA Us recordem que les juntes son PARTICIPATIVES I OBERTES A TOTA LA COLLA. El calendari de reunions de Junta Directiva està penjat al calendari de la web per tal que hi pugueu assistir sempre que vulgueu. Salut i castells!

Els XICS a la RÀDIO. L’espai radiofònic “Castells” està a punt d’acabar les seves vacances. Aviat tornarà a l’antena de ràdio Granollers. Us mantindrem informats.

ABRIL

2016 15

Horaris d’assaig: dimarts i divendres, a les 19:45h. per a la canalla, i, a les 21h. per a tothom. I cada dilluns de 20h a 21:30h assaig de tecnificació. xxvè aniversari xics de granollers

El Butlletí Mitjans d’informació col·laboradors:

Col·laboradors:

XICS DE GRANOLLERS LA TROCA / Enric Prat de la Riba, 77 / 08401 Granollers Mòbil 690 058 095 / www.xics.cat

També ens podeu trobar a

BOOKBOOKDESIGN

en conveni