X+Y #07 by Mathilde Holkenfeldt Behrendt

Det ultimative familiemagasin Pris 42,50 kr. #07 aug / sep

ALVERDENS SUNDE MADPAKKER Uhmmm, lige til at spise Opdrager du en mobber?

IMOD FOR Børnevaccinationer

Se monstret i øjnene

– så dine børn kan sove godt

nye trendenser

STOR GUIDE TIL INSTITUTIONSSTART Annette Heick viser børneværelserne frem / Put børnene i nyt sengetøj / Efterårets bedste børnesko / nicolaj kopernikus om at være far / makeup-artistens favoritter

PARFUME PLEJER IKKE DIN HUD – OG DU VED DET GODT!

NEUTRAL SIGER NEJ TIL PARFUME OG JA TIL VELPLEJET HUD Bruger du produkter med ”duft” indeholder de helt sikkert parfume – uanset hvor naturlig duften er. Parfume øger risikoen for allergi. Og allergi slipper du aldrig af med igen. Du behøver ikke engang ”bade dig i parfume”, for at blive ramt. En helt almindelig daglig brug af håndsæbe, shampoo og hudlotion kan være rigeligt til at få bægeret til at flyde over. Neutrals dermatologisk testede produkter gør det nemt at sige nej til parfume og andre unødvendige tilsætnings2

stoffer – helt uden at gå på kompromis med den kvalitet, velvære og effektivitet, du er vant til. Neutrals kropspleje-serie indeholder nemlig ingen parfume og andre unødvendige tilsætningsstoffer. Alle Neutral-produkter er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet og størstedelen er desuden Svanemærket. Så gør noget godt for din hud, køb Neutral næste gang du handler. Og skab din egen parfumefri zone. Læs mere på www.neutral.dk

527

040

www.drappadot.com

100% økologisk GOTS certificeret børnetøj fra Verdens første producent af certificeret miljøvenligt tøj

www.gre e n - c o t t o n . d k

norlie

•

autumn-winter 2010/11

•

www.norlie.dk

•

tlf.: 70 222 757

indhold

LEDER

TRENDENSER Det bedste af det nyeste

KULTURGUIDE Mors og datters favoritter

KOM MONSTRET TIL LIVS Sådan gør du dit barn roligt om natten

TRAFIKGUIDE Send de små sikkert af sted

SUNDHED Ny forskning og gode tips

AKTUELT Mød Allan Olsen

TÆNK TESTER Find de bedste holdkæft-boller

GRAVID & BABY Nyt til mave og baby

SMÅ SOVETRYNER Modeserie

EFTERÅRETS BEDSTE INDPAKNING Sko til små fødder

MØD DESIGNEREN Tankerne bag Lucky Boy Sunday

REDAKTIONENS FAVORITTER Det bedste til vores børn

KLAR, PARAT INSTITUTIONSSTART Giv dit barn en god begyndelse

ET LIV UDEN MOBNING Sådan hjælper du de små

ALVERDENS SUNDE MADPAKKER Få ny inspiration til madkassen

KEND DIT BARNS LEGETØJ Få historien om Playmobil

SENSOMmERENS BEDSTE X+Y anbefaler

38 gravid & baby Nyt til mave og baby

40 SMÅ SOVETRYNER Modeserie med indbygget søvn

15 TRENDENSER De nyeste trends og tendenser

54 REDAKTIONENS FAVORITTER Det bedste til vores børn

71 MADPAKKER Få ny inspiration til madkassen 9

indhold

ØKONOMI Få mest ud af dine penge som singlemor

HJEMMELAVEDE FISKEFINGRE Et sikkert hit hos børnene

GØR-DET-SELV Byg et filthus med børnene

RUM TIL LEG Annette Heick viser børneværelserne frem

BO MED BØRN Bolignyt til store og små

GODNAT OG SOV GODT Sengetøj, der pynter

BÆREDYGTIGHED De grønne sider

FOR & IMOD: BØRNEVACCINATIONER Paula Larrain og Ninka-Bernadette Mauritson

5 til far Mød Nicolaj Kopernikus

100

INDRE RO TIL MOR Læg babyen i seng og nyd livet

103

TAG BØRNENE MED TIL SYDSVERIGE Oplevelser for hele familen

105

DET SUNDE SOVEVÆRELSE Sådan får du bedre nattesøvn

109

SLAP AF Forkæl dig selv mor

112

SKØNHED Nicci Welsh får sommeren til at vare længere

114

PSYKOLOGI Feriestemning i parforholdet

117

FÅ STILEN Jennifer Garner og Reese Witherspoon baner vejen

120

LÆSERSERVICE Find de fine fund

128

MUSTHAVES Accessories til mor

130

117 PSYKOLOGI Feriestemming i parforholdet

92 BO MED BØRN Bolignyt til store og små

109 DET SUNDE SOVEVÆRELSE Sådan får du en bedre nattesøvn

120 FÅ STILEN

Jennifer Garner og Reese Witherspoon baner vejen

BÆREDYGTIGHED

88 ANNETTE HEICK Viser børneværelset frem

De grønne sider

X+Y xplusy.dk Adm. direktør Jan Vermø

Produktion & distribution Didde Beyer Olrik

Økonomidirektør Sten Sander / sts@crossborder-vermoe.dk

Annoncesalg

Ansvarshavende chefredaktør Mathilde Holkenfeldt Behrendt Redaktionschef Jo Brand Journalister Marie Graunbøl Mette Roer Redaktionsassistenter Pernille Eckhoff Katrine Hennings Mortensen

Mediechef Janni Thornborg Sørensen / jts@crossborder-vermoe.dk +45 31 13 79 43 Udgiver Cross Border-Vermø A/S Frederiksberg Allé 17. 4. sal 1820 Frederiksberg info@crossborder-vermoe.dk www.crossborder-vermoe.dk Tryk Color Print A/S

Layout Le Lyhne Fischer

Distribution X+Y distribueres via TOYS”R”US, BR og Føtex samt udvalgte modebutikker

Korrektur Maria Wittendorff

Oplag 40.000 stk.

Andet Spørgsmål vedr. X+Y rettes til: info@xplusy.dk Kopier eller aftryk af X+Y er ikke tilladt uden skriftlig tilladelse. Alle priser er vejledende, redaktionen påtager sig ikke ansvar for trykfejl eller fejlagtige oplysninger, ej heller for artikler, foto m.v., der indsendes uopfordret. Forside Styling: Mathilde Holkenfeldt Behrendt Foto: Michael Tonsberg/erikbjørn.dk Fotoassistent: Christiane Juul & Morten Ols Model: Zaara/1kid.dk Tøj & ting: Bluse, 600 kr. fra Soft Gallery Hårbøjle, 200 kr. fra Pico Sengesæt, 349 kr. fra Hollys Kili seng, 4.799 kr. fra Sebra Tapet, 439 kr. fra Mandrup Poulsen

cardigan

259,95

Kjole

449,95

mamalicious.com· Tlf.: +45 99 42 32 00

leder

Morgendagens forklædte monstre „Mor, du passer på, spøgelserne ikke kommer herind, barn den bedste begyndelse i vuggestue, børnehave ik?” Det er ikke mere end tre måneder siden, Felix lå i sin eller skole. Her er det samtidig relevant at læse vores seng og spurgte mig om det. Hans store, blå øjne lyste artikel om mobning på side 68. For som der står: Du kan af skræk, og pludselig gik det op for mig, at børnefjernikke sikre dit barn mod mobning, men du kan gøre dit syn med Casper, det venlige spøgelse slet ikke var så bedste for, at det ikke sker. venligt i en treårigs øjne. Det samme siger psykolog Som voksen ville man nogle gange ønske, man John Aasted Halse i artiklen „Kom monstrene til livs” på kunne gemme sig i en tryg favn og lade andre klare side 27: „Hvis ikke børnene problemerne. Men det har fantasierne i forvejen, bedste, vi kan gøre, er at – Pludselig gik det op for mig, at så skal de nok få dem få en god nats søvn, så vi børnefjernsyn med Casper, det venlige fra medierne”. Siden har er friske og veloplagte til, spøgelse slet ikke var så venligt i en Felix og jeg talt meget om hvad end dagen bringer. treårigs øjne. spøgelser, krokodiller og Journalist Mikkel Hyldemonstre – begreber, som brandt har på side 109 alle var helt ufarlige for blot et halvt år siden. skrevet en artikel om, hvordan man som voksen får et Som voksen har man sine egne monstre – dog sundt soveværelse og derved en god nattesøvn – og her mere forklædt som problemer i parforholdet, i familien er børn i sengen ikke en god idé. eller på arbejdspladsen. Der findes ikke et problemfrit Og det må jeg så tage ved lære af, for Felix er rykliv, men vi kan lære vores børn, hvordan man tackler ket ind i dobbeltsengen, og vi sover dårligt sammen, udfordringerne. Har du f.eks. et barn, der skal starte i drømmer gode drømme sammen og taler sammen om institution i august, kan du læse vores store aldersindmorgendagens monstre forklædt i grønne lagener eller delte guide på side 57, der kan være med til at give dit blot i skikkelse af jakkesæt og briller.

Chefredaktør

Mathilde Holkenfeldt Behrendt

Chefredaktør Mathilde Holkenfeldt Behrendt og sønnen Felix i en monsterfri stund

www.en-fant.dk | Phone: +45 70 22 21 15

trendenser

TRENDENSER Se alle de nyeste tendenser og trends til store og små og bliv inspireret til et liv med børn.

Fold-ud robot / Den kommer som en terning og kan så foldes ud til en robotlignende figur i bæredygtigt bøg. Cubebot af David Weeks, fra 299 kr. og op fra designdelicatessen.dk

Puf til dit hjem / Den fine puf kan både bruges til at sidde på og lege med! Og så er teksturen skøn. Puf, 499 kr. for en lille, 699 kr. for en mellem og 799 kr. for en stor fra Ferm Living hos casanovafurniture.dk

Legehus / Få styr på rodet og saml alt legetøjet i et lille hus. Opbevaringshus 45 x 32 x 50 cm, 485 kr. fra Rice

Tekst Redaktionen

En varm sjæl / Kulden er på vej, og en cardigan af lækker, varm lammeuld sikrer, at de små kan holde varmen helt ind i de koldeste måneder. Cardigan, 399 kr. fra Redgreen Sov sikkert / Det er ikke sjovt at blive vækket om natten – slet ikke, hvis det skyldes, at man er faldet ud af sengen. I den anledning har Leander lavet en sengehest til deres juniorseng, så de små kan sove godt, sikkert og gerne længe. Juniorseng, 3.699 kr. Sengehest, 599 kr. Begge dele fra Leander.

trendenser

Spis med stil / Gør de daglige måltider lidt mere festlige med en hagesmæk prydet med eventyrslotte. Hagesmæk, 79 kr. fra Sebra

Fashionista / Ugler er det helt store i øjeblikket. Giv en af de kloge fugle til de små modeprinsesser. Kjole, 400 kr. fra Soft Gallery

Eventyrlig velkomst / Lad Snehvide og de syv små dværge stå for velkomsten. Dørmåtte, 349 kr. hos designdelicatessen.dk

Økologisk læskedrik / Prøv et alternativ til de sædvanlige sodavand. Økologisk sodavand, 27,50 kr. fra Whole Earth Mere end en kakkel … / Keramikeren Jette Arendal Winther står bag en række unikke kakler med fine, glansbilledagtige motiver. Brug dem som bakker, sæt stearinlys på dem eller hæng dem op på børneværelset. Kakkel, 26,5 x 23 cm, 750 kr. fra Danish Ceramics

trendenser

Ble til bevægelse / Bleer er heldigvis ikke, hvad de har været. Og den gode udvikling fortsætter. Til september lancerer Pampers en ble, der er 20 pct. tyndere end tidligere. Active Fit bleer økonomipakke, 150 kr. fra Pampers

Klog pynt til håret / Saml lokkerne og pift lidt farve i dit barns hår. Hårspænder, 17 kr. pr. stk. fra perleplus.dk

En ren manke / Når du skal vaske dit barns hår, kan det lige så godt blive på den renest mulige måde. Et godt bud er med denne shampoo fra Urtekram. Shampoo, 39,95 kr. fra Urtekram

Sprøde sager / Kombiner snack med sundhed. Barerne med kerner er fulde af essentielle fedtsyrer. Bar, 14,95 kr. fra Seed Stacked Til nips / Små fine fingre elsker at arrangere små fine ting, og til det formål er amagerhylden perfekt. Amagerhylde, 500 kr. fra retrovilla.dk

www.angulus.dk

trendenser

Til mosen / Små gummer med næsten ingen tænder har nu engang bedst af skånekost. Denne presser gør det lidt nemmere at lave den. Babymospresser, 198,50 kr. fra minegenverden.dk

Lun med dun / Meget godt kommer fra de kulørte og skinnende 80’ere. En af årtiets allerbedste kreationer er dunjakken, der både er varm og – nu igen – smart. Også til børnene. Dunjakke, 429 kr. fra str. 74 til XXL fra Benetton

Rene hænder / En håndrens er en god ting at have med på farten. Få fuldstændig rene (fedt)fingre uden tilsætningsstoffer. Øko. hand sanitizer, 69,95 kr. fra Bentley Organic

Dekorativ opbevaring / Gem børnenes dimser væk i en kasse, der samtidig pryder i børneværelset. Kasser i bølgepap, 25 kr. for to stk. fra IKEA

Autohjælp / Har du et barn, der er vild med racerbilen Rorri, så sørg for, at sønnen eller datteren har et sted at køre bilen hen, når den trænger til et tjek. Rorri Pitstop med Rorri og Fræser skub og kør-biler, 129,95 kr.

Cross Border-VermĂ¸

www.vingino.nl / Kontakt: Coninck & Co tlf. 27 20 40 50

trendenser

Hverdagsprinsesse / Hvem har sagt, at man ikke kan klæde sig ud til hverdag? Pep hverdagen op med et yndigt tylskørt og lad din datter føle sig som en prinsesse selv på en grå og kedelig mandag. Tylskørt, 179 kr. fra Bocajeans

Tid til støvler/ Med de lilla støvler er din datter både smart og praktisk klædt på! Støvler, 649 kr. fra Bisgaard

En lille and med penge / De kloge siger, at vi skal spare op. Gør det i denne fine spareand. Spareand, 30 kr. fra Homeart

Praktiske tern / En skjortekjole er en super praktisk beklædningsdel – og specielt til dig, der er højgravid. Hop i denne lækre ternede sag, der kombinerer det maskuline og feminine perfekt, og som kan bruges helt frem til de kolde måneder. Skjortekjole, 379,95 kr. fra Mama-Licious

Sort på hvidt / Sæsonens sødeste buksedragt. Mon den også vil klæde en voksen ...? Buksedragt, 500 kr. fra Bangbang

Børnemøbler & tilbehør

Kr. 4500,-

Kr. 6000,-

Kr. 2450,-

Kr. 2000,-

Kr. 4000,-

Lyngby Hovedgade 15 F • 2800 Lyngby • Tlf.: 39 90 90 02 • www.ethjem.dk

kultur

Bogen om Emil fra Lønneberg af Astrid Lindgren, 249,95 kr.

Søndag: Vi laver tit noget sammen med en af mine veninder, der har en datter på Celestes alder. Sidst vi var sammen med dem, cyklede vi en tur i Dyrehaven med madkurv. Celeste har lige fået en cykel.

Det bedste vi ved

Bøger: Lige nu læser vi Bogen om Emil fra Lønneberg med samlede historier. Inden vi gik i gang med den, læste vi Alle vi børn i Bulderby og Madicken. Astrid Lindgrens historier er så velskrevne og underholdende, samtidig med at de giver et godt tidsbillede, så man både bliver underholdt og lærer lidt historie.

Sangerinden Marie Carmen Koppel er mor til Celeste på seks år. De elsker japanske tegnefilm og Stevie Wonder, men er uenige, når det kommer til Zoologisk Have og Eksperimentarium. Lige nu er Marie i gang med at indspille en juleplade, der kommer til november, mens Celeste er begyndt i børnehaveklasse. Tekst Jo Brand

En hel dag: Vi elsker at gå på

Restaurant: Der ligger en

museer og kan sagtens bruge en hel dag på Nationalmuseet. Der er en fantastisk kombination af historie, folkeslag, dukkehuse osv. Lige nu er Celeste mest vild med et lille rum, hvor man kan høre musik fra hele verden.

pakistansk restaurant i Havnegade i København, som hedder Sahil. Her kommer Celeste og jeg – både alene og med hele familien. Tjenerne er søde mod børn, der gerne må gerne rode og larme lidt.

Fredag aften: Hvis jeg ikke er ude at spille, hygger vi os. Enten sammen med mine forældre, mine søskende, eller også er vi bare alene og ser Disney Sjov, leger eller tegner.

Take-away: Jeg er jo tit ude at optræde og får derfor meget købemad, så når jeg er hjemme, går jeg ret meget op i at lave sund mad. Men når vi spiser take-away, er min datters favorit nuggets fra grillen, mens min egen er thai, og det vil hun heldigvis også gerne spise. Ferie:

Vi har sommerhus på Læsø, hvor mine forældre og min bror også har sommerhus. Celeste vil også gerne til Kina og Egypten, men vores første udlandsrejse kommer til at gå til Rom i fem dage.

Albertes Nissen, Englen og Trut Brumlesen, 149,95 kr. Astrid Lindgrens Favoriter, 139,95 kr. på imusic.dk

Musik: Min datter er meget åben, når det kommer til musik. F.eks. kan hun godt lide både Stevie Wonder og Mozart. Af decideret børnemusik kan vi godt lide f.eks. Astrid Lindgrens Favoriter med sange fra serierne samt en jule-cd af Alberte, der hedder Nissen, Englen og Trut Brumlesen – og den er ikke så julet, at man ikke kan høre den om sommeren. 24

Uenigheder: Jeg er ikke så god til

Zoologisk Have. Jeg har det svært med dyr, der er i bur. Jeg har også haft Celeste med i Eksperimentariet, hvor jeg fik nogle dårlige minder fra fysiktimerne, da jeg skulle forklare hende noget – det gik lidt dårligt. Så i stedet for at gøre de ting lader jeg andre tage over. F.eks. er det Celestes far, der tager hende med i Zoo, mens en af mine gode veninder, der er lidt nørdet, går med hende i Eksperimentariet. Jeg tror, det er vigtigt, at man selv har det sjovt, hvis ens barn også skal have det sjovt.

Kiki – den lille heks, 49,95 kr. fra moviezoo.dk Det levende slot, 49,95 kr. fra moviezoo.dk

Film: Alt fra Barbie-film til de

japanske tegnefilm Kiki – den lille heks og Det levende slot af japanske Hayao Miyazaki. Barbie-filmene er ikke min favorit, men jeg kan godt forstå, at Celeste kan lide dem med alt det glimmer. Til gengæld er de japanske tegnefilm fantastiske. De er meget surrealistiske, betagende og smukke, og figurerne er fulde af kærlighed, og selvom filmene er så syrede, er Celeste helt vild med dem.

guide

Kom til livs Det er ikke noget, de tror. De ved, at der er monstre under sengen, når lyset bliver slukket, og der er blevet sagt godnat. X+Y har set monstrene i øjnene, så du kan berolige dine børn.

Tekst Winnie Korse Foto Michael Tonsberg/erikbjorn.dk & Shutterstock

De står på spring, så snart lyset bliver slukket: Uhyggelige Af og til opstår der bare noget, der trigger børn. F.eks. kan en hekse, væmmelige trolde og ildmonstre med stikkende, gule helt uskyldig Far til fire-film også blive angstprovokerende, øjne. Du ser dem sikkert ikke selv, men kender måske til fordi skurken står for noget, der er anderledes. Bl.a. fordi han dem, fordi du om natten vågner ved gør noget, som børnene jo har lært, at lyden af små målrettede skridt, der man ikke må. Så der skal meget til ikke finder mors og fars trygge seng. at få gang i fantasien, siger John Aasted – Børn begynder på et tidligt tidspunkt Halse. – Hvis ikke børnene har at tænke fantasifuldt og abstrakt. Al En klassiker i monsteruniverset fantasierne i forvejen, skal lerede i vuggestue-alderen tænker de på er krokodillen. de nok få dem fra medierne. farlige dyr og spøgelser, og i disse tider – Krokodillen inkarnerer ondskaben får fantasierne rigtig meget næring. For – selv Kaptajn Klo er ikke på talefod hvis ikke børnene har fantasierne i formed krokodillen. Den lange kæft er let vejen, skal de nok få dem fra medierne. at tolke som satanisk, ond og udspeSådan siger cand.pæd & psych og autokuleret, som dyret ligger der på lur. At riseret psykolog John Aasted Halse om faktum er, at den er dum som et bræt den massive påvirkning af børnenes fantasi alle steder fra. og har verdens mindste hjerne, er uvedkommende. Vi synes, – Monster-fantasierne kan f.eks. komme fra tegnefilm, som den er udspekuleret. ellers ikke har skrækeffekt som primært mål. Aladdin er et godt eksempel med ånden i lampen, hvor børn – selvom De irrationelle børnehjerner ånden jo er en god ånd – kan blive bange for den, fordi den Selvom medierne spiller en væsentlig rolle, når det kommer repræsenterer en uset magt og styrke. til at stimulere børns fantasi, er de dog ikke eneansvarlige. 27

guide

– Dét der med at fremmane det uhyggelige er ikke noget nyt. gøre problemet større, men heller ikke ignorere det helt. Børn er f.eks. mere bange for mørke end voksne, og æble– Forestillingen om den totale beskyttelse mod „det onde” er træet, der står uden for barnets vindue, kan pludselig blive en illusion. Vores opgave som voksne er at beskytte børnene. til en mand. Den hjernehalvdel, der styrer det rationelle og Finde barnets tolerancetærskel og tale barnet ned og aflede fornuftige er underrepræsenteret hos børn. Børnene styres det. Det er en udfordring ikke at tale problemet op, for så af det intuitive, det følelsesmæssige bliver det et problem. Vi skal „bagatelog det umiddelbare, men udvikles eflisere” det, ikke som i „jeg gider ikke tale terhånden til at tænke rationelt, siger om det”, men som i „jeg har hørt hvad – Den hjernehalvdel, John Aasted Halse og fortsætter: du siger, men så er det heller ikke værre” der styrer det rationelle – Også vi voksne er tiltrukket af det i stedet for at spørge ind til det. og fornuftige er søde og farlige gys, som repræsenterer Men hvad gør man, hvis man underrepræsenteret noget, vi ikke finder i vores hverdag. selv tror på spøgelser? hos børn. Vi er draget mod det anderledes og – Hvis du selv tror på spøgelser, har du legen med det farlige. Men når barnet et problem. Altså ikke som „oppe i dit får disse fantasier og tillader sig at hoved”. Men du har et problem med at flirte med monsterverdenen, lukker berolige dine børn, hvis du selv er ved at barnet også op for at møde monstrene, når det ikke vil. Når skide grønne grise. Børn bliver præget af forældrenes opfatbarnet har lukket op for én dør, er der flere, der står og klaptelse af, at der er mere mellem himmel og jord. Og at bære rer, siger psykologen. den tro uden på overfrakken gør kun ondt værre. Mand dig Ifølge ham skal man som forældre passe på med ikke at op og vær den voksne. Der skal være ro omkring dit barn. 28

guide

3 facts om monstre Ordet monster kommer fra det latinske ord monstrum, der betyder uhyre eller vanskabning. Monstrum er ifølge Gyldendals Store Danske en gammel betegnelse for et barn „med så alvorlige misdannelser, at det afveg fra den 0-1 0-3 0-2 0-4 0-5 0-7 0-6 0-8 normale menneskelige organisme”. 1-3 Pokémon betyder lommemonster 1-2 1-4 på japansk. 1-5 1,5-3 1-6

1-7

1-8

0-1 0-3 0-2 I PIXARs Monsters Inc fra 2001 er2-4det børnene, der2-7 (næsten) 2-3 2-5 2-6 2-8 skræmmer livet af monstrene.

verdensberømte monstre

3-4

1,5-3 3-5

3-6

1-3

1-2 3-7

3-8

King Kong er kæmpegorillaen fra filmen af samme navn 2-3 (1933). Gorillaen, der har en svaghed for blondiner, fragtes 4-5 4-7 4-6 4-8 fra Skull Island til New York for her at blive vist frem, men

undslipper og skaber skræk og rædsel i gaderne. Ikke mindst fra toppen af Empire State Building. Godzilla er japanernes svar på King Kong. På japansk hed0-12 0-11 der0-10 monstret Gojira. Godzilla er et resultat af en atomprøvesprængning i Stillehavet, hvis radioaktive stråler får 0-3 0-2 0-4 0-5 0-7 0-6 0-8 et øgleæg til at0-1 mutere. Det frygtindgydende monster er 1-9 1-10 1-11 1-12 50 m høj. 0-9

0-4

0-5

4-9

4-10

3-4 krea-legetøj

0-2

klassisk

5-6

5-7

5-8

„affaldsuhyret og andre moderne monstre” af andreas palmer, 0-3

0-4

1-3 4-95

1-4

2-3 12-99

2-4

3-4

0-5

1-5

2-5

3-5

0-6

1-6

2-6

3-6

0-7

0-8

10+

2-8

248 kr. forlaget 4-95 klematis 3-7 3-8

6-7

6-8

„monstre i mørket” af kalle guettler, rachel 0-2 helmsdal og6+aslaug jons-7-8 2-99 dottir

6-10

3-5

3-6

5-10

5-11

4-5

4-6

6-9

6-10

6-11

2-9

3-9

0-10 3-99

0-11

1-10 10+

1-11

2-10 11+

2-11

4+ 3-10

3-11

0-12

6-10 bogen er del af en serie og handler om at være 10+ bange for mørke. 4-95

1-12

3-12

7-9

7-10

4-99 8-9

8-11 6+

2-99 9-13

7-11

9-10

9-11

10+

10-11

3-99 3+ 10+ 11-15

12-99 4-5

4-6

4-7

4-8

0-8 1-2

0-9 1-3

4-10

4-11

0-11 1-5

0-12 1-6

1-7

1-8

4-12

1-9

1-10

2-9

2-10

3-9

3-10

3-7

3-8

3-9

3-10

3-11 4-5

3-12 4-6

4-7

4-8

4-9

4-10

4-11 klassisk

5-6 4-12

5-7

5-8

5-9

5-10

„lær at tegne monstre” af erik5-11schrader 6-7 6-8 6+5-12

6-9

6-10

7-9

7-10

5-12

4-7

4-8

0-2

4-9

6-12

5-9

7-12 6-7

6-8 6-10

krea-legetøj

5-10 4-99

6-9

en 8-12 humoristisk gyser om 11-årige 10+ freddy, der7-8bliver 7-9 bortført af en 9-12 vampyr, der drikker rød sodavand. 8-9

6-10 2-99

6-11

6+ 6-12

7-10 3-99

7-11

7-12

10+

8-11

8-12

11+ 9-10

9-11

9-12

10-12

248 kr. forlaget tellerup9-13 11-12

11+ 4-9

0-10 1-4

0-10

4-12

klassisk

2-12

149 kr. forlaget 12-99 torgard

0-7 1,5-3

„freddy og monstrene” 5-7 5-6 5-8 3-5 af dennis jürgensen

krea-legetøj

3-5

0-9

om rodeheksen affaldsuhyret, wc 1-7 goblen og1-8 andre 1-9 af hverdagens monstre. 2-7

4-99

4-11

5-9

fire bøger, der gør dit barn dus med udyrene: 3-5

0-6

Lock2-10Ness2-11 er en2-12 søslange, som efter sigende har flagermusagtige takkede ører, en lang1-9hals1-10 og et 1-11 lille hoved. Histo1-4 1-5 1-7 1-6 1-8 1-12 2-3 2-4 2-5 2-6 2-8 søslangen går helt tilbage til år 565, og 2-7 det må 3-9 rierne 3-10 om3-11 3-12 derfor formodes, at det er en efterkommer, der evt. boltrer 2-4sig i 2-5 2-7sø. 2-6 2-8 2-9 2-10 2-11 2-12 den skotske 3-4 3-5 3-7 3-6 3-8 2-9

0-9

7-8

så er de måske heller ikke så8-9 uhyggelige mere … 169 kr. forlaget aschehoug

9-13

9-10

10+

4+ 3+

10+

10-11

10-12

Glade børn lærer bedst... 4+

0-2

3-5

krea-legetøj

4-99

6-10

2-99

10+

klassisk

5-6

5-7

5-8

5-9

5-10

5-11

6-7

6-8

6-9

6-10

6-11

7-8

7-9

7-10

7-11

5-12

11-15

11-12

6-12

7-12

Giv dit barn en god skolestart - husk Vitaminer og Omega-3 hver dag. Kids Zoo tyggedyr er sunde og velsmagende kosttilskud i ny sjov form. Til børn fra 1 år og op. Indeholder kun naturlige smagsog farvestoffer. Er fri for kunstige sødemidler, konserveringsmidler, gluten, æg og mælk. 3-99

10+

8-9

8-11

8-12

9-12

9-13

9-10

9-11

10+

10-11

11+

10-12

11-15

11-12

Fås i følgende fire varianter:: Omega-3 Fisk Kalk + D Kaniner Multivitamin Bjørne C-vitamin + Zink Løver

KIDS ZOO Fås i helsekostbutikker, på apoteket, i udvalgte Matas butikker og på www.dkpharma.dk

guide

Giv dit barn god trafiktræning Sommerferien er slut, og trafikken venter derude. Men hvornår kan dit barn selv cykle til skole? Og hvad kan du lære en toårig om trafik? Find ud af, hvordan du giver dine børn en trafiksikker opdragelse.

Tekst Jo Brand Foto Shutterstock

Øvelse gør mester. Det gælder også i trafikken. f.eks. er spændt ordentligt fast i bilen, og at cykelhjelmen – Når børn er omkring 12 år, er de i stand til at færdes i sidder rigtigt. trafikken omtrent på linje med voksne. På det tidspunkt kan Du kan også godt begynde at fortælle dem om trafikken. Forde koncentrere sig om og overskue trafikken, hvis de altså klar, at biler er farlige og beskriv, hvad I ser. Sig f.eks. ting som: har trænet, siger Maria Fisker Hansen, der er projektleder i „Hov, der er en, der går på cykelstien – det må man ikke”. Rådet for Sikker Trafik. Vær også et forbillede for dit barn. Børn Desværre tyder noget på, at for gør, som de voksne gør – ikke som de få forældre træner trafik med deres voksne siger. Derfor skal du blive bebørn. De små mennesker er nemlig vidst om din egen adfærd i trafikken og – Børn gør, som de blevet dårligere til at færdes blandt f.eks. huske din cykelhjelm. voksne gør – ikke som busser, biler og cykler end tidligere. Når I går på gaden, skal du holde øje de voksne siger. Derfor – I 6. klasse, når børnene er omkring med dit barn hele tiden. Og det er vigskal du blive bevidst om 12 år, bliver den store cyklistprøve aftigt, at I0-9har nogle procedurer. F.eks. at din i trafikken. 0-1 0-3adfærd 0-2 egen 0-4 0-5 0-7 0-6 0-8 0-10 0-12 0-11 holdt, og der kan man se, at niveauet barnet altid går inderst, så det er længst er blevet dårligere inden for de senevæk fra vejen, og at I altid holder i hånd. 1-3 1-2 1-4 1-5 1-7 1,5-3 1-6 1-8 1-9 1-10 1-12 ste par år. Hvilket skyldes, at børnene Løber barnet ud1-11 på vejen eller gør ikke har den erfaring, der skal til, noget andet, det ikke må, er det vigtigt, fordi de i alt for høj grad kun kender trafikken fra bagsædet at2-5du får 2-6 fortalt2-7og forklaret, at det2-10 er farligt. 2-3 2-4 2-8 2-9 2-11 2-12 af en bil, siger specialkonsulent på børn og ungeområdet i Rådet for Sikker Trafik Lone Hald. Det kan3-7børnene: Fra børnene er tre år, kan de 3-4 3-5 3-6 3-8 3-9 3-10 3-11 begynde at forstå enkle regler, men har 3-12 behov for at Nedenfor giver Lone Hald og Maria Fisker Hansen råd til, få dem gentaget igen og igen. Børnene er meget impulsive, og 4-5 4-6 4-9 må 4-10 hvordan du som forælder opdrager dine børn til at blive trafikselvom de godt4-7ved, at4-8de ikke løbe ud4-11på vejen, 4-12 glemmer sikre afhængigt af deres alder. Læs mere på sikkertrafik.dk de det, hvis de f.eks. skal løbe efter en bold. De er også meget egocentriske i deres måde at5-9forstå5-10 verden på, hvilket vil 5-7 5-6 5-8 5-11 0-2 5-12 Det kan børnene: Du kan ikke forvente noget af børn sige, at når de har set en bil, tror de også, at den har set dem. 0-3 0-2 0-4 0-5 0-7 0-6 0-8 0-10 0-12 0-11 i alderen 0-2 år. De har simpelthen ikke0-9 den opmærkDerudover er de jo små og har derfor sværere ved at overskue 3-5 6-7 6-8 6+ 6-10 6-11 4-99 somhed, der skal til for at begå sig i trafikken. trafikken. Som forældre kan6-9man prøve at sætte6-12 sig på hug, så 1-3 1-2 1-4 1-5 1-7 1-6 1-8 1-9 naturligvis 1-10 1-11 Det kan forældrene gøre: Som forælder har man får man en fornemmelse af, hvor lidt de kan se. 1-12 6-10 ansvar for, at børnenes sikkerhedsudstyr er i orden – at de Det kan 6+forældrene gøre: Forklar barnet, hvad7-12 trafik er. 7-8 7-9 7-10 7-11 2-99 krea-legetøj

0-1

1,5-3

2-3

2-4

2-5

2-6

2-7

2-8

2-9

2-10 10+

2-11

klassisk

2-12 3-99

8-9

8-11

8-12

etøj

guide

derfor er børn usikre i trafikken • De er lavere og har dermed ikke samme overblik • De mangler rutine og har sværere ved at overskue situationen • De tænker konkret og kan ikke forudse en potentielt farlig situation • De tror, at når de har set et menneske, har mennesket også set dem • De kan ikke vurdere fart og afstand • De er impulsive • Børn kan misforstå instruktioner (så sig f.eks., at de skal se til begge sider frem for til højre og venstre) • De er lang tid om at beslutte sig for, hvad de skal gøre og ofte har trafikken ændret sig i mellemtiden

0-5

1-5

2-5

3-5

4-5

klassisk

Fortæl f.eks. hvorfor bilerne kører på vejene, og man går på som seksårige, men det er op til forældrene at vurdere, om fortovet. Lær dem ting som, at man altid skal holde i hånd, deres barn kan magte det. Det gælder også, når det kommer når man går i trafikken, at man skal stoppe op ved kantstetil at cykle i skole. Fra børnene er seks år gamle, må de ifølge 0-7 0-6 0-8 0-9 0-10 0-12 0-11 nen og om „den røde og den grønne mand”. loven cykle alene i trafikken. Men det er meget få børn, Hold nøje opsyn med barnet hele tiden, men husk også der fysisk og psykisk er i stand til det. Først i løbet af 2. og 1-7 1-6 1-8 1-9 1-11 1-12 på, at barnet holder øje med1-10 dig, hvilket 3. klasse begynder flere af børnene vil sige, at du altid skal overholde trafikat kunne cykle alene i trafikken på 2-7 2-6 reglerne. Ellers2-8kan du2-9ikke forvente, kendte strækninger, som de har trænet 2-10 2-11 at 2-12 barnet gør det samme senere hen. mange gange med en voksen. 3-6 Når 3-7 barnet3-8er 3-43-9år, skal du tage Det kan forældrene gøre: Jo mere dit – Jo mere dit barn 3-10 3-11 3-12 alle beslutningerne i trafikken, men fra barn er ude i trafikken, des mere erfaer ude i trafikken, 5-årsalderen er barnet stort nok til, at ring får det. En god måde at få erfaring des mere erfaring får det. 4-7 4-8 4-9 4-11 4-12 du4-6kan inddrage det og lade4-10 det være på er at lade børnene følges i skole i med til at vurdere, om det f.eks. er sik„gå-busser”, hvor forældrene skiftes til kert gaden.5-9 at samle 5-6 børn op og så følger dem i 5-7 over 5-8 5-6 at gå 5-10 5-11 5-12 skole på gåben. Det giver god træning, Det kan børnene: Fra 0. og 1. klasse er børnene gesamtidig med at børnene er overvåget. 6-7 6-8 6+ 6-9 6-10 6-11 6-12 nerelt parate til at modtage budskaber. Men man skal Derudover må du som forælder sikre dig, at barnet rent passe på med at sige, hvornår børn selv kan gå i trafikken. faktisk har forstået de ting, du har fortalt det. Når du har 6+ afhænger både Det af7-9barnet7-10og de7-11 trafikale 7-8 forklaret dem noget, er det derfor en god idé at få dem til 7-12 forhold – bor man et stille sted med let trafik, eller bor man i midten af at forklare dét, du lige har sagt, så du er sikker på, de har København? forstået. 8-9 Børn omkring seks år mangler8-11 stadig8-12 fokus og er lette Når det kommer til spørgsmålet om, hvornår dit barn er at distrahere. Og fordi det er svært for dem at fastholde klar til at cykle alene, skal du vurdere, hvordan det manøvre9-13 man 9-10ikke,9-11 opmærksomheden, ved hvad der rer på cyklen: Er barnet så sikker på cyklen, at det kan holde 9-12 sker, i det øjeblik de ser en hund, der skal klappes, på den anden side af gaden. sig tæt til kantstenen uden at slingre og komme ud på vejen? Færdes børnene i flok, er der også en10-12 tendens til, at de Kan barnet køre med én hånd, hvilket er nødvendigt, når 10-11 3+ lægger ansvaret fra sig over10+ på de andre og selv holder op de skal vise, at de skal dreje. Kan det stoppe uden at slingre? med at tjekke, om der kommer biler, inden de går over vejen. Kan det kigge tilbage uden at vælte? Den slags skal man vide Nogle børn er dog i stand til at11-15 færdes11-12 alene i trafikken som forælder, inden man sender sit barn ud i trafikken. 31

sundhed & udvikling

0-1

0-2

0-3

0-4

0-5

gode øvelser til hverdag 1-3 svært at 1-2 det være 1-4få 1,5-3 Når man har små børn, kan tid til motion. Heldigvis er der andre måder at træne muskler, balance og kondition på end i motionscentret. Prøv f.eks. at gøre små øvelser 2-4 til en del af dine hverdagsritualer:2-3

Mens du børster tænder: Gå ned i knæ, som hvis du stod på ski og vip let i kroppen.

3-4

1-5

Når du venter: Gå på stedet.

2-5

3-5

4-5

krea-legetøj

Kilde: „Ryd op i dit liv”, Borgens Forlag

4-99

vidste du …

at børn, der præsterer ypperligt i 2-99 skolen har fire gange større sandsynlighed for at være maniodepressive? Kilde: Dagens Medicin

3-99

0-8

0-9

0-10

0-11

0-12

1-7

1-6

1-8

1-9

1-10

1-11

1-12

Lussingesyge

Efter badet: Tør dig med overdrevne, gymnastiske bevægelser. Mens du knapper din skjorte eller tager smykker på: Stå på et ben.

0-7

0-6

hyppige børnesygdomme fra

Lussingesyge, der også kaldes den femte børnesygdom, er en mild virusinfektion – 2-7 faktisk så mild, ikke opdages af2-12 2-6 2-8 at den 2-9 2-10 på halvdelen 2-11 de børn, der har den. værd at vide Gravide, ud af 20 tilfælde 3-7 med lussingesyge, 3-6der smittes 3-8 3-9kan i et 3-10 3-11 over3-12 føre sygdommen til deres foster, hvilket kan få alvorlige følger for fostret. Så kontakt din læge, hvis du er gravid og har været sammen med børn eller voksne med lussingesyge. 4-6

4-7

4-8

4-9

4-10

4-11

4-12 symptomer Sygdommen begynder som en rødme på kinder og næse, heraf navnet. Efter et par dage følger et ofte kløende, rødligt udslet, specielt på arme og ben samt lyserøde pletter på overkroppen. Udslettet, der klassisk 5-7 5-6 5-8 5-9 5-10 5-11 skiftevis kan blegne og tage til i styrke, forsvinder, men kan komme5-12 igen i løbet af nogle uger. Let feber kan forekomme, men sygdommen, der varer 10-12 dage, kan også forløbe helt uden symptomer. 6-7 6-9 6-10 6-11 sådan hjælper du dit barn6-8 6-12 Hvis udslettet klør, kan du smøre huden med kløestillende salve eller creme. Tal med apoteket.

så længe skal du holde dit barn hjemme 7-8 7-9 7-10 7-11 7-12 Der går 1-3 uger fra barnet er smittet, til sygdommen bryder ud – derfor kan det være svært at begrænse smitterisikoen i institutionen. Men barnet bør holdes hjemme, hvis det har feber og ikke er raskt. Barnet bør ikke være i kontakt med gravide, før udslettet er aftaget. 8-9

8-11

lægekontakt Det er ikke nødvendigt at kontakte lægen, medmindre du ønsker at få bekræftet sygdommen. 9-13

9-10

9-11

8-12

9-12

læs næste gang om: mellemørebetændelse

hold øje med de små spillere

11-15

Det kan være svært at følge med i sine børns liv – ikke mindst det, der foregår på computeren. Børns Vilkår kommer i udgivelsen Børn og Nye Medier med gode råd til, hvordan du følger med i de computerspil, de spiller. 1. Tal med barnet om spillet: Spørg, hvem det er i spillet, hvad det skal gøre, og hvordan det får tingene til at ske. 2. Hold øje med DR’s Troldspejlet og læs om spillene på nettet. 3. Vær opmærksom på den europæiske PEGI-ordning, der mærker spillene alt efter deres indhold (f.eks. stødende sprog og vold) samt aldersmærkning, der siger, spillet er egnet til en bestemt aldersgruppe. 32

Begræns dit barns spisen af nitratholdige grøntsager som rødbeder, spinat, selleri og fennikel, indtil det er et år. Kilde: „Krudtuglens første mad”

10-12

11-12

Tekst Redaktionen Foto Shutterstock

10-11

sundhed & udvikling

mmmmajs

Det er sørgeligt, men sandt: Det kan være mere end svært at få børn til at spise grøntsager, men majs er en de få, der stort set altid er en succes på spisebordet. Server dem netop nu, hvor de er i sæson og smager bedst (og er billigst).

astma er i dag den hyppigste kroniske lidelse blandt skolebørn. Kilde: si-folkesundhed.dk

siden

1999 … er an talle som h t af bø rn, ar op skilsm isse s levet te med 2 1 pct. get Kilde: Da nmark

sådan får du et nysgerrigt barn „Nysgerrighed er intelligensens drivkraft,” siger forfatteren til bogen Seven Skills for School Success, Pam Schiller, og ved at gøre tingene lidt anderledes end du plejer, kan du pirre dine børns nysgerrighed, skriver parenting.com. Server f.eks. aftensmad om morgenen og morgenmad om aftenen og tal om, hvad folk spiser i andre lande. Eller flyt rundt på tingene i børneværelset og find ud af sammen, om det fungerer bedre end før. I kan også blande karakterer fra jeres yndlingsbøger sammen til en ny historie eller kreere et helt specielt hjørne, hvor alt er tilladt. Og sidst, men ikke mindst, så vær selv nygerrig, når du er sammen med dit barn og spørg løs.

Vidste du …

s Stati

stik

ALLE BØRNENE VAR SURE OG TVÆRE

DK_Junior_Ad_X_Y_0110_186x127

...undtagen Jasmin hun tog minvitamin... Det kan godt være, at vitaminpiller ser ens ud, men der er forskel. Gør dig selv – og dit barn – den tjeneste at undersøge, om de vitaminpiller, der kommer på bordet hver morgen, overhovedet er noget værd. Ellers risikerer du blot at spilde pengene på en tablet uden effekt.

Alt dette kan vi dokumentere - sort på hvidt.

Hvis det virker, skal det kunne påvises

Vil du vide mere om MinVitamin, og hvorfor netop dette præparat er dit bedste valg, er du velkommen til at kontakte os på tlf. 80 20 00 00.

MinVitamin spiller med åbne kort. Præparatet indeholder 20 vitaminer og mineraler med høj optagelighed til gavn for dit barns sundhed. For eksempel får du den patenterede danske selen-gær, SelenoPrecise, med en dokumenteret høj optagelighed. Du får også ChromoPrecise, den letoptagelige chrom-gær med den gode virkning.

Det danske firma Pharma Nord er blandt Europas førende producenter af forebyggende lægemidler og kosttilskud, og de sælges i mere end 45 lande verden over. I Danmark kan produkterne kun købes på apoteket, hos Matas og i helsekostforretninger.

fokus

I hvert n X + Y t a le u m m e r a f person r vi med en , der med et er aktuel st børnek ykke u lt u r

Tekst Tine Bendixen Foto Scanbox

Allan Olsen spiller skolepedellen Valde i filmen Bølle Bob – alle tiders helt. Privat er han gift med Charlotte Breum, som han har en søn på 11 år sammen med. Derudover har Allan Olsen også en voksen datter på 25 år. hvad handler filmen om?

– Om nogle skoleunger og sure lærere og en finurlig Bølle Bob. Og kommunalpolitik! Der er en snert af alvor i filmen, fordi den handler om truende skolelukning i Lilleby og en lidt korrupt og Peter Brixtofte-agtig borgmester, som spilles af Henning Jensen. Der er de gode og de onde og kampen for den lille skole. hvem er valde?

– Han er ikke en autoritær voksen, men en, som ungerne kan rende til. En sød pedel. Gammel rockmusiker. Lidt Christianiaagtig på en god måde. Vi ligner måske hinanden, når det kommer til lune, at kunne lide unger og ikke at have autoritet. Som voksen skal man kunne træde i karakter, men jeg tror sgu aldrig, jeg får det med autoriteten med. Jeg kan simpelthen ikke sige noget med en vægt, der får folk til at sige: „Det er nok rigtigt, hvad han siger”. Jeg er mere til at snakke mig frem og finde løsninger. er du god til at lege med dit indre legebarn?

– Det er jeg rigtig god til: Jeg spiller golf. Som barn dyrkede jeg cykelløb, bordtennis, billard og badminton. Hvis man er dårlig i skolen, som jeg var, så må man finde sine sejre i at være god til at kaste med kniv eller spille bold. hvordan har du opdraget dine børn?

– Anderledes end jeg selv er opdraget, fordi tiden er en anden. Jeg er vel farvet af, at jeg kommer fra en arbejderklassefamilie, men 34

jeg er ikke arbejderklasse længere. Begge mine børn har gået på privatskoler. Min datter var den første i familien, der fik studenterhue. Da jeg blev skuespiller og fik succes opdagede jeg, at der var andre måder at træffe beslutninger for sine børn på. Jeg har brudt min sociale arv, og mine børn skal have det bedste. hvad var du for et barn?

– En krudtugle, der kravlede i træer og konstant var ude og udforske verden. Satte ting i gang. Ligesom Bølle Bob. Min egen søn er meget boglig og laver aldrig narrestreger, så jeg er enormt stolt, når han slår sig! er du nogensinde blevet helt voksen?

– Nej, og jeg håber heller aldrig, jeg bliver det. Jeg har lige været til Leif Sylvesters 70 års fødselsdag, jeg er 50, og vi er begge to børn. Man skal stå ved, at man er et barn. dit eget stærkeste barndomsminde?

– Turene med mine forældre fra den toværelses og ud til Dyrehavsbakken i boblefolkevognen. Vi så ting på friluftsscenen, fordi det var gratis. Brødrene Olsen! Og så fik jeg en is. Jeg prøvede ikke noget. Men lyset og stemningen og far og mor og mig og lidt senere også min lillesøster … Ren idyl og fryd. De familieture står meget stærkt i min bevidsthed. ender filmen godt?

– Mon ikke Bølle Bob får sat tingene på plads …

WWW.KAEREBOERN.DK

25% rabat

Få

- på Chicco BPAfri sutteflasker hos Kære Børn.

Slut med skadelige stoffer i sutteflasken

Tilbuddet gælder t.o.m. d. 30.09.2010.

Chicco’s gyldne linie En flot og eksklusiv flaskeserie med et gyldent look. Fremstillet i PES (Polyethersulfon) som er garanteret fri for BpA. Fås i størrelserne 150 ml og 250 ml. Den smarte vinkelflaske på 250 ml. reducerer risikoen for kolik og er ergonomisk for både forældre og barn. Anbefales ved brug af flaske til børn på 0-3 mdr. Normalpris 79,95 - 99,95 kr. -25% Naturglas Chicco naturglas er udelukkende fremstillet af naturens egne materialer. Glas er helt transparent, meget hygiejnisk og holder mælken varm i længere tid end plast gør. Det naturlige valg. Fås i størrelserne 150 og 240 ml. Normalpris 69,95 - 79,95 kr. -25%

Fysiologisk flaskesut i ren natur-latex Alle Chicco’s flasker har “wide-neck” og er derfor nemme at rengøre. Naturgummi-sutterne med antikolikventil passer til alle flasketyperne og fås i 4 hul-størrelser til forskellige typer drikkevarer. Dermed er det

enkelt at mixe som du ønsker det. 2 stk. flaskePP-linie Chicco’s PP-linie er fremstillet i Polypropysutter i pk. Normalpris 49,95 kr. lene som naturligvis også er fri for BpA, men som er et billigere materiale end glas og PES. PP er et blødere plast og har det lidt mælkeagtigt udseende. Flaskerne pyntet med søde dekorationer til dreng, pige eller unisex. Søde kvalitetsflasker til gode priser. Fås i størrelserne 150 ml og 250 ml. Normalpris 59,95 - 69,95 kr. -25%

KØBENHAVN NYKØBING FALSTER ODENSE KOLDING SILKEBORG

NÆSTVED SKIVE

ROSKILDE ÅRHUS

SLAGELSE LYNGBY BRØNDERSLEV AARS 35

test

de bedste hold kæft-boller til de mindste

tip

OKT. 2009

Der er ikke noget som en bolle, der kan få små børn til at tie stille, når maven knurrer, og temperamentet koger. I samarbejde med Tænk guider X+Y dig til de bedste af slagsen.

Tæn k at d anbefa u gå l Nø r ef er, Fuld glehulle ter kor t og når nsmær ket, du k boll øber er.

EST BEDST I T

tænk anbefaler 1. Schulstad levebrød Fuldkornsbrud er ikke en klassisk bolle, men nærmere et brød, som man bryder trekantede boller ud af. Formen er måske ikke det mest oplagte valg, men rent ernæringsmæssigt er det et af de bedste valg. Indholdet af fuldkorn og kostfibre er højt, og samtidig er indholdet af sukker, fedt og salt lavt. Produktet bærer både Fuldkornsmærket og Nøglehulsmærket. Er ikke tilsat konserveringsmidler. Kilopris 41 kr.

OKT. 2009

EST BEDST I T

OKT. 2009

Tekst Claus Brøgger Foto Shutterstock

OKT. 2009

Da forbrugerbladet Tænk sidst testede morgenboller i 2005, T I TESgodkendt blev kun til dagligt indtag. Men bollemarST bolle BEDén kedet ser heldigvis noget grovere ud i 2010. I år blev der testet 22 boller, særligt rettet mod børn, og T godt kan finde flere sunde, færdigpakESdu resultatet T I Tat BEDSviser, kede industriboller. Tænk har ikke de groveste og sprødeste boller med i testen, men er gået efter dem, der kan sættes til livs af selv de yngste tandsæt. Tænk har som udgangspunkt valgt boller, som kan spises uden opvarmning, og som man ville købe for at stille sulten hos især børn under indkøbsturen. Deraf kælenavnet: Hold kæft-boller. Priserne svinger gevaldigt – fra 14 til 116 kr. kiloet – og flere af de billige boller løber med de gode karakterer. Men selvom de billige boller i testen er de sundeste, kan der være andre kvalitetsparametre at vælge boller ud fra, f.eks. smag, økologi eller friskhed. I testen er ernæringsindholdet i de 22 boller vurderet. 18 af dem er industriprodukter pakket i poser, og 6 af dem er bagerboller, som sælges enkeltvis. Ud af de 22 testede boller anbefaler Tænk seks af dem som et fornuftigt bud på et hurtigt mellemmåltid. Her ser du fire af de bedste:

2. Kohberg Brødhapser med gulerod er ifølge emballagen bagt med gulerødder og kærlighed. Det er et rigtigt godt bud på en bolle til barnet, der både lever op til kriterierne for Nøglehullet og Fuldkornsmærket. Indholdet af fuldkorn og kostfibre er højt, og sukkerindholdet er lavt. Saltindholdet holder sig lige under grænsen. Er ikke tilsat konserveringsmidler. Kilopris 33 kr. 3. Kohberg Brødbidderne med fuldkorn er et glimrende bud på en bolle til junior under en hektisk indkøbstur. Brødbidderne lever både op til kriterierne for Nøglehullet og Fuldkornsmærket, om end sukkerindholdet er en smule højere end i de andre gode produkter. Kilopris 28 kr. 4. Multikerneboller fra Schulstad bærer Fuldkornsmærket og kunne dermed også være mærket med Nøglehullet. Næringsindholdet er altså fint, og bollen kan uden problemer være en del af den daglige kost. Der er ikke tilsat konserveringsmiddel til bollerne. Kilopris 30 kr.

BUSCHKIDS SEJE BØRNESTØVLER I VINTERKULDEN med GRÜNLAND fra BUSCHKIDS GRÜNLAND’s canadiske støvler er populære i børnehaven og sælger på det smarte design. Støvlerne er lette og sidder godt på foden.

Art. nr. 5551 lilla er en klar favorit til lillepigen Str. 21-36. Pris fra kr. 625,-

Art.nr. 27263. Denne støvle er nem at komme i, så børnene selv kan tage den af og på. Støvlen har en indersok i uld, som kan håndvaskes. Farver: sort, beige (kaki), marine, rød. Str. 23-40. Pris fra kr. 650,-

Art. nr. 5554 nero er smart til den store pige. Str. 21-34. Pris fra kr. 625,-

Se forhandlere og nærmere information på www.buschkids.com

gravid & baby

renlighedens tre stadier

så meget skal vægten stige

Et barns kontrol over blære og tarm opstår normalt i tre stadier: 1. Barnet bliver opmærksomt på, at bleen er fyldt af det ene eller andet 2. Barnet ved, hvornår det tisser og har afføring 3. Barnet kan sige til, når det skal tisse eller have afføring

Man skal tage på, når man bliver gravid. Men hvor meget afhænger af ens body mass index (BMI), inden man blev gravid. Se her, hvor meget du skal tage på afhængig af din vægt. Undervægtige (BMI under 18,5): 13-18 kg Normalvægtige (BMI mellem 18,5 og 24,9): 10-15 kg Overvægtige (BMI mellem 25-29,9): 8-10 kg Svært overvægtige (BMI over 30): 6-9 kg Kilde: Sundhedsstyrelsens Anbefalinger for Svangreomsorgen, 2009

brug ikke skeen som klud! Når dit barn lige er begyndt at spise fast føde, ender en hel del som bekendt rundt om munden. Det kan være fristende at fjerne det med skeen, som du alligevel fodrer barnet med, men lad være. Det har vist sig, at området omkring munden bliver overstimuleret, og at det føles ubehageligt for dit barn, hvilket ikke bidrager positivt til spisesituationen.

i 1961

…

pr pampeoducered e rs enganden første gsble .

Kilde: NUTRInews

Bodystocking, 129 kr. Kjole, 249 kr. Bukser, 149 kr. Sokker, 29 kr. Alt fra Noa Noa

nyt til de mindste piger

Det er altid dejligt at have overblik over situationen og vide, hvad der skal ske. Derfor er putteritualer også en god måde at fortælle barnet på, at det snart er sovetid. I bogen Sådan får du dit barn til at sove kommer sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen med en række bud på gode putteritualer. Måske er dit barns kommende favorit iblandt dem: • Sæt tempoet ned • Giv rent nattøj på • Syng en sang • Giv et varmt bad • Læs en historie • Sørg for søvnassociationsobjekter som f.eks. en bamse eller putteklud • Etabler dæmpet belysning • Put dynen på en bestemt måde hver gang • Giv særlige kærtegn • Tal dagen igennem Læs mere i Sådan får du dit barn til at sove 38

Tekst Redaktionen Foto Shutterstock

put med et ritual

Noa Noa har netop lanceret en ny kollektion til piger mellem 3 og 24 mdr. Og den er fin!

gravid & baby

den søde kvalme

Helt op til 85 procent af alle gravide har kvalme i første del af deres graviditet, hvilket man mener hænger sammen med graviditetshormonet HCG, så jo mere HCG, du har i kroppen, des mere kvalme og trang til at kaste op vil du også have, skriver parenting.com. Men i stedet for at være ked af den kvalmende ventetid, skal du måske bare glæde dig. Nogle eksperter tror nemlig, at des mere utilpas du er, des mindre er sandsynligheden for at abortere eller føde for tidligt.

barslen er blevet længere

Danske forældre vil gerne være mere sammen med deres babyer. I hvert fald er barselsorloven blevet længere, viser nye tal fra Danmarks Statistik. Forældre med børn født i 2008 holdt i gennemsnit 302 dages barsel, mens forældrene til børn født i 2005 holdt ni dages kortere orlov. Ikke overraskende holder kvinder langt den største del af orloven med 276 dage, mens mændene nøjedes med 26 dage.

Vidste du … at danske kvinder har sværere ved at blive gravide end deres svenske og italienske medsøstre. Kilde: „Graviditet, fødsel og den nye familie”

57% af de 0 til 19-årige bor i parcelhus. Kilde: Danmarks Statistik

Velkommen hos Barn i vente Hos Barn i vente kan I få graviditetsscanninger i 2D og 3D/4D. Scanningerne udføres med markedets nyeste teknologi af jordemoder og sonograf, Betina Degn Busch. Hun er uddannet professionsbachelor i jordemoderkundskab i 2005 fra Jordemoderskolen i København og har siden arbejdet som jordemoder på fødegangen i Slagelse. En del af arbejdstiden i offentligt regi er Betina på Ambulatoriet for Gravide i Næstved, hvor hun laver nakkefoldsscanninger og misdannelsesscanninger.

Hos Barn i vente kan I få lavet følgende: Den helt tidlige scanning:

kr. 900,-

Kønsscanning:

kr. 700,-

Tryghedsscanning - det hurtige og hyggelige lille kig:

kr. 500,-

3d/4d scanning:

kr. 1.100,-

kken r Buti rn, hvo r, Bø gge e i l k s e Øn i vent på bat n Bar 10 % ra ndel, a r h e t giv første leve din du er b et! n r e n t a f e d sc 3d/4

Træningstrøje, 449 kr. fra Sisley Underbukser, 79 kr. fra Joha Benvarmere, 89 kr. fra Falke Min første talbog af Bodil Carstensen, 189,95 kr. fra Gyldendal

Små sovetryner Lad ulvetimen blive til en hyggestund med bløde stoffer og blide farver. Så kan selv den værste abekat blive til en lille sovetryne.

Styling Mathilde Holkenfeldt Behrendt Foto Michael Tonsberg/erikbjørn.dk Fotoassistent Christiane Juul & Morten Ols Modeller Zaara, Marcus, Sarafina & Gustav/1kid.dk

Nattøj, 175 kr. pr. del fra MarMar Cardigan, 269 kr. fra Rose Lille Hårspænde, 75 kr. fra Pico

Stribet nattøj, 349 kr. fra Tina Wodstrup Cardigan, 329 kr. fra Benetton Hårbøjle med blomst, 269 kr. fra Pico

Stribet natbluse, 359 kr. inkl. bukser fra Petit Bateau Joggingbukser, 299 kr. fra Benetton Knaspers fest af Nana Torp, 199,95 kr. fra Alvilda

Uglekjole, 400 kr. fra Soft Gallery Cardigan, 349 kr. fra Sisley Strømper, 169 kr. fra Sofie Schnoor Hårbøjle, 200 kr. fra Pico Elg, 139 kr. fra Sebra Jeg en gård mig bygge vil af Bente Bech, 199,95 kr. fra Alvilda

Frotténattøj, 429 kr. fra Petit Bateau Jeg en gård mig bygge vil af Bente Bech, 199,95 kr. fra Alvilda

Nattøj, 159,95 kr. fra Ohminus Vest, 249 kr. fra Benetton Grå strømper, 69 kr. fra Falke Ko, 139 kr. fra Sebra

Natkjole, 359 kr. fra Petit Bateau Benvarmere, 89 kr. fra Falke Tøjdyr, 139 kr. fra Sebra Hårbøjle, 49 kr. fra Monsoon / Tanktop, 19,95 kr. fra H&M / Smækbukser,Hårsbøjle, 399 kr. fra75 Mini A Ture kr. fra Pico Cardigan, 1.250 kr. i str. 2-6 år, 1.550 kr. i str. 8-16 år, fra Sonia Rykiel

mode

Efterårets bedste indpakning Pak børnenes fødder ind i efterårets bedste børnesko- og støvler og læs vores gode råd til, hvordan du finder de perfekte sko, når efteråret skal gåes i møde.

Tekst & styling Mathilde Holkenfeldt Behrendt Foto Michael Tonsberg/erikbjørn.dk

2. 4.

5. 1.

1. Blå sko med velcrospænder, 750 kr. fra Angulus / 2. Pink støvle med spænder, 499 kr. fra Primigi / 3. Brun sko med velcrospænder, 750 kr. fra Primigi /4. Kernelæder snøresko, 600 kr. fra Kavat Eko / 5. Brun ørkenstøvle, 799 kr. fra Petit by Sofie Schnoor / 6. Snøresko med turkise detaljer, 599 kr. fra Bundgaard / 7. Mørkeblå snøresko, 549 kr. fra Geox / 8. Pink støvler med snører, 899 kr. fra Petit by Sofie Schnoor / 9. Rød snøresko, 600 kr. fra Kavat Eko / 10. Mørkeblå ruskindssnøresko, 499 kr. fra Primigi

mode

3 gode råd til små fødder børnefødder vokser hurtigt og i ryk Fra 1-2 år vokser de ca. 2 cm om året, fra 2-3 år vokser de ca. 1,5 cm, og fra 3-11 år vokser de ca. 1 cm om året. skoen skal være for stor … Dit barns sko skal være mindst 1 cm større end foden og helst 1,5 cm. Det svarer til to skonumre større end barnets fod! Hvis du vil tjekke, om skoen passer, kan du eventuelt tegne foden af på et stykke kraftigt papir og klippe den ud og lægge den ned i skoen. Pres papiret frem i skoen og tjek, at der er mindst 1 cm bagtil. børneknogler er bløde Knoglerne i barnets fod er skrøbelige og er først færdigudviklede ved 4-5 års alderen. Nervesystemet er først helt udviklet ved 10 års alderen. Derfor kan børn godt gå rundt med grus i skoen, uden de mærker det. Det betyder også, at det er vigtigt, at du tjekker dit barns sko, da det ikke selv kan mærke, om skoen klemmer.

11. 9.

7. 12.

10.

14.

13.

11. Pink sko med velcrospænder 700 kr. fra Angulus / 12. Lilla sko med blomster og velcrolukning, 499 kr. fra Bundgaard / 13. Sølv støvler med velcrospænde, 750 kr. fra Angulus / 14. Skokasser, store 79 kr. for 2 stk. små 29 kr. for 2 stk. fra IKEA

design

Giv børnene balkjole på Man skal da bare lade børnene gå i balkjoler året rundt, hvis de vil det! Sådan lyder det fra designerne bag det fantasifulde designermærke LUCKYBOYSUNDAY, der designer både børnetøj og legetøj.

Tekst Mette Roer

hvad er godt børnetøj og legetøj? – Tøjet skal have et skarpt design og være i topkvalitet, fordi det skal være rart at have på. Godt legetøj er noget, der taler til både børn og voksne, og som sætter gang i drømme og fantasier. Vi har lavet en bamse, der har lange arme, og som man kan flette fingre med. Den synes børn er sjov at slæbe rundt i armen, og voksne synes, den er sjov at have i sofaen og flette fingre med.

hvad ville i aldrig give jeres barn på? – De er jo ret bestemte, de små … så hvis de krævede at gå i balkjole året rundt, ville de sikkert få lov til det.

hvilket tøj og hvilke ting ville i aldrig lave til børn? – Vi er ikke de store fan af fleece. Vi arbejder selv i naturprodukter som babyalpaka, der er blødt og lækkert. Det andet er for syntetisk, medmindre det selvfølgelig er lavet som en kanindragt.

har i tre gode råd til forældre, når de køber tøj til deres børn? – Køb basistøj billigt, de store varehuse laver faktisk noget rigtig fint og økologisk basistøj. Køb nogle få rigtig fine ting, som en lækker uldcardigan, som de små kan bruge over længere tid. Køb brugt, nogle af vores yndlingsting er fundet på loppemarkeder.

hvad skal man gå efter til efteråret? – Find nogle stærke items. F.eks. en fantastisk cardigan og et par lækre slacks. Vi er ikke så meget til, at det hele matcher perfekt. Vi lancerer eksempelvis en vest, som alle bittesmå piger vil se temmelig hårde ud i.

tre facts om luckyboysunday • • •

luckyboysunday laver skønne, skøre bamser, puder, cardigans og andet strik. tjek kollektionen på luckyboysunday.dk mærket blev etableret en søndag i august 2007 af camilla ebdrup og camilla kørschen deres design sælges i 12 lande verden over. bla. i japan, australien og frankrig.

hvad skal pigerne have på? hvad skal drengene have på? Måske skulle de bytte tøj?

det siger luckyboysunday om efterårets striknyheder:

„Han har så flot en sweater på”: Peppe, 519 kr.

„Lidt trist, men god til et knus og en aften på sofaen”: Peppe Pillow, 649 kr.

„Han er rigtig cool og hemmelig”: Mr. Black, 319 kr.

„Bittesmå piger kommer til at se temmelig hårde ud i denne vest.” FancyBird vest, 449 kr.

Vi er klar igen med endnu en skøn børnetøjs kollektion i stilen som du kender så godt; eksklusiv og lækker, mix & match og bedste kvalitet til bedste pris.

Homeshopping arrangementer fra mandag den 23. august og webshop åbning tirsdag den 31. august.

w w w. P O M P d e L U X . d k

redaktionens favoritter

Det næste vi ønsker os Som forældre har man det privilegium, at man kan få lov at ønske sig ting på sine børns vegne, indtil de når en vis alder. Her er det næste, X+Y-redaktionen synes, vores børn skal have, og så må man jo håbe, de er enige … Tekst Redaktionen Portrætfoto Robin Skjoldborg

Flyvemaskineuro, 398 kr. fra medudsigt.dk

Historier Min 7-årige datter og jeg har en hyggelig tradition for højtlæsning, og vi har snart været hele bibliotekets udvalg af børneklassikere igennem. Den næste er Astrid Lindgrens Bogen om Madicken med historier, som jeg selv elskede som barn. Men den skal købes til reolen, for man bliver aldrig træt af at læse om retskafne Madicken, hendes frække lillesøster og deres eventyr i den svenske provinsidyl.

Uro

Bogen om Madicken af Astrid Lindgren, 249,95 kr. fra Gyldendal

Journalist Marie Monrad Graunbøl er mor til Elin Mildrid på syv år.

Redaktionsassistent på barsel Pernille Eckhoff er mor til en indtil videre unavngiven dreng på en måned.

Kunst Livia og Viola skal have et lille staffeli, så kan de stå på hver deres side og klatte med maling og lave skønne kunstværker.

Chefredaktør Mathilde Holkenfeldt Behrendt er mor til Felix på tre år.

Journalist Mette Roer er mor til Livia og Viola på fire og to år.

Cykel Dobbeltsidet staffeli til 1.995 kr. hos leika.dk

Redaktionschef Jo Brand er mor til Vilfred på to år.

Mad

Man må styrke sine børn i deres interesser, og lige nu er den lille vild med potter og pander. Og der er nu heller ikke noget så dejligt, som at få presset et stykke plasticpizza ind i munden af den travle kok … Køkken, 529 kr. fra IKEA Køkkenoverdel, 170 kr. fra IKEA

Jeg kunne jo ønske mig ting til min lille baby i ét væk ... Et lille barn elsker at have noget at ligge og kigge på, og denne her uro er så fin, at den tilmed vil klæde børneværelset.

BMW Kids Bike til de to- til femårige, 2.575 kr. fra Jan Nygaard

Min søn ønsker sig sådan pedaler. Men han vil nok også gerne have cyklen med, så hvis jeg måtte bestemme (og havde råd), så er denne her BMW-cykel bare for lækker. Den kan laves om fra løbecykel til en rigtig cykel med pedaler, og så følger der også en cykelhjelm med.

Nærmeste forhandler på +45 96 60 53 00

    499,Str. 19-25

499,Str. 19-25

549,Str. 24-36

499,Str. 19-25

 

TÆNK BØRN ER UDKOMMET EN UUNDVÆRLIG GUIDE TIL ALLE MED SMÅ BØRN ELLER BABY PÅ VEJ

åbørn 0-3 år

Guide til sikre og sunde sm

n 0-3 år

de småbør BØRN Guide til sikre og sun

BØRN

tae

AUTOSTOLE KLAPVOGNE BARNEVOGNE HØJE STOLE BRØD LT SMÅ MÅ IDER TANDPASTA SOLCREME BLEER

Vi g ele sun ha

Få Vi år

1 fo st i ge, vugger, pusleborde, rstning, babyalarmer, sen dbø tan e, er, ask tefl sut og elanhængere, cykelhjelm monfri hudpleje, sutter løbevogne, cykelstole, cyk ng, ari ad. psp nm Over 300 gode råd om hor neo rge bør mo r, n, lve bør hjem, tilskud til og legetøj, grødpu PRIS kravlegårde, børnesikkert kyttende tøj, flyverdragter, fodtøj, kemi i tøj, sko bes sol r, nge sly bæreseler og

119,-

100 SIDER SMÆKfYLDT MED GODE RÅD OG TEST KØB NU PÅ www.taenk.dk/shop

INKL. fORSENDELSE

guide

Klar, parat institutionsstart! Det kan være svært at sige farvel til det kendte og goddag til det nye, så hjælp dit barn til en god begyndelse, hvad enten den foregår i vuggestuen, børnehaven eller skolen. Psykolog Grethe KraghMüller fortæller her hvordan.

Tekst Jo Brand Foto Shutterstock

Man ved, hvad man har, men ikke hvad man får. Derfor er mange børn usikre, når de skal begynde på noget nyt, også selvom de måske ikke har det så godt, hvor de er, fortæller klinisk psykolog og lektor ved Danmarks Pædagogiske Universitetsskole Grethe Kragh-Müller. Men at begynde i vuggestue, børnehave eller skole behøver ikke være problematisk. Hvis man ved, hvad barnet går ind til, kan skiftet gå hen at blive en god oplevelse for børnene. – Når ens barn skal begynde et nyt sted, er det vigtigste, at man som forældre har sat sig ind i, hvilket sted ens barns skal starte, og at man kan lide stedet, for hvis man selv er urolig ved stedet, kan det let smitte af på barnet, siger hun og fortsætter: – Det er rigtig uheldigt, at man i Danmark har den der holdning, at „alt er lige godt”, for det er det selvfølgelig ikke. Derfor er man nødt til at undersøge markedet og tænke sig godt om. For det bliver aldrig rart at aflevere et barn et sted, man ikke selv eller barnet ikke er glad for. Når man som forældre føler sig tryg, vil det afspejle sig hos børnene, siger Grethe Kragh-Müller. På de næste sider fortæller hun, hvordan du kan give dit barn en god begyndelse i vuggestue, børnehave, skole eller ved skoleskift.

guide

– Selvom det er vigtigt, at barnet er sammen med sin mor og far, er det også vigtigt, at barnet lærer at være sammen med andre.

Vuggestuestart 0-3

0-4

0-5

det kan forældrene gøre: 0-6

det oplever barnet: Det er en stor omvæltning for det lille barn at skulle 1-3 forlade sin mor eller far og begynde i vuggestue, 1-4 1-5hvor der er andre voksne og børn end dets forældre og eventuelle søskende. Men det er ikke kun skræmmende, det er også spændende. F.eks. viser undersøgelser, at en vuggestueplads giver gode udviklingsmuligheder, hvis det er en god vuggestue, for selvom det er vigtigt, at barnet er sammen med sin mor og far, er det også vigtigt, at barnet lærer at2-4 være sammen med andre. 2-3 2-5 Generelt er der forskel på, hvordan børnene oplever det at begynde et nyt sted. Det, børnene mærker, er, om det er et rart sted at være, og om der er voksne, der tager kontakt til det og står til rådighed og hjælper, når det f.eks. slår sig eller er sultent.

3-4

0-2 58

krea-legetøj

1-6

2-6

3-5

3-6

4-5

4-6

klassisk

5-6

0-7

0-8 Når et barn begynder i vuggestue, er det bedst, hvis 0-9 man som forældre kan blive, indtil barnet føler sig trygt. Flere vuggestuer har den regel, at man skal være der hele den første dag, noget af den anden, og så skal barnet være der alene den tredje. Men mange børn vil have glæde af, at forældrene er der hele den første uge, hvis de har mulighed for det. Det betyder ikke, at man 1-7 1-8 skal være der hele dagen alle dage og være fuldt ud 1-9 tilstede, for det er selvfølgelig vigtigt, at man også giver plads til, at pædagogerne kan komme i kontakt med barnet. Når den første tid er overstået, er det vigtigt, at man i forbindelse med afleveringen giver barnet tid til at sætte sig ind i den verden, det nu er kommet til, inden man forsvinder. ro på. Så det er en 2-9 2-7Der skal lige være2-8 god idé lige at blive siddende 10-15 minutter. Børn reagerer forskelligt, når de bliver afleveret. Nogle blive kede af det, andre går straks i gang med at lege, og så er der dem, der vender ryggen til og ikke vil sige farvel. Men selvom barnet virker, som om det er ligeglad, er det vigtigt, man får sagt farvel, så det ved, at man er gået. 3-7 3-8 fast tidsrum, 3-9 Det er godt, at man har et nogenlunde man bliver i, når man afleverer, men er barnet meget ked af det en dag, kan man selvfølgelig godt blive lidt længere. Man skal være fleksibel efter barnets behov. Det er også en god idé at blive lidt, når man henter barnet, så det ikke bliver revet ud af legen. Men kommer barnet én løbende i møde og er klar til at tage 4-7 hjem, kan man fint gå med det samme. 4-8 Man skal heller 4-9 ikke lade sig slå ud, hvis barnet græder, når det ser en. Mange børn vil gerne have, at dagen skal gå godt, så derfor gør de sig umage dagen igennem, men når mor og far så kommer og henter, slapper de af. Nogle begynder at græde og andre slår, som forældre kan man bare tage barnet op og sige: „Jeg har også savnet dig.” 5-7

5-8

5-9

Spring/Summer 2011 Come and meet us at CIFFKIDS stand H-002B 12-15 August 2010

Contact info • Phone +45 25211646 • www.sizesmall.dk

guide

0-6

0-7

0-8

0-9

0-10

0-11

0-12

1-6

1-7

1-8

1-9

1-10

1-11

1-12

2-6

2-7

2-8

2-9

2-10

2-11

2-12

3-6

3-7

3-8

3-9

Børnehavestart

det oplever barnet: 4-7 4-8fra Det4-6 er en stor omvæltning for barnet at komme vuggestue til børnehave, hvor der er færre voksne og mange flere børn, og hvor barnet går fra at være en af de største til en af de mindste. Der er selvfølgelig individuel forskel på børnene og stederne, men det er vigtigt, at børnehaven ikke møder børnene med holdningen „sådan gør vi her”, men at de bruger barnet at kende. Det5-8 er bedst 5-6 tid på at lære 5-7 for barnet, hvis det har nogle faste voksne tilknyttet, som kan hjælpe og vise, at de passer på det. Det er også afgørende, at barnet får nogle legekammerater, og her kan pædagogerne også være behjælpelige. 6+

6-7

4-9

– Det er vigtigt, at børnehaven 3-10 ikke møder 3-11 børnene med holdningen „sådan gør vi her”, men at de bruger tid på at lære barnet at kende.

4-10

4-11

det kan forældrene gøre:

5-9

6-8

6-9

7-8

7-9

3-12

4-12

Man kan som forældre godt tale med sit barn om, at det skal begynde i børnehave, inden det starter. Men man skal ikke gøre det i for lang tid i forvejen, en uge er rigeligt. Børn i den alder er ikke gode til at forestille sig, 5-10 5-11 hvad der skal ske ud i fremtiden. 5-12 Selvom barnet er blevet ældre nu, er det stadigvæk en god idé at blive de første dage i børnehaven, indtil det er trygt. Måske kan man klare sig med færre dage, men det må være op til barnet at afgøre. For at barnet skal opleve sammenhæng mellem børnehaven og hjemmet, er det en god idé at invitere kammerater med hjem, når det6-11 har fundet nogen, det 6-10 kan lide at være sammen med. Derudover er det også 6-12 godt at tale med barnet om dets dag, og her nytter det ikke at spørge „hvad har du lavet i dag?”, for så svarer barnet „ikke noget” eller siger ting som „der er aldrig nogen, der gider lege med mig”. Barnet husker kun brudstykker af dets dag og har derfor ikke det store overblik. Derfor er det vigtigt, at man som forældre spørger pædagogerne, har lavet, så kan man 7-10 hvad barnet 7-11 7-12 f.eks. sige til barnet: ”Har du gynget i dag?” og starte en samtale ud fra det.

Klar til skolestart?

Vi har markedets bedste juniorhjelme 369,-

Modellen Scatto fra italienske Mango er efter vores mening en af de bedste hjelme til juniorer der har brug for en overgangshjelm der størrelsesmæssigt ligger mellem børne og voksenstørrelser. En superlet hjelm, med mulighed for at tilkøbe inderhue og ørevarmere når det bliver koldt uden at det går ud over størrelse og komfort. Størrelsen på hjelmen justeres nemt med spændet i nakken. Hjelmene passer hovedstørrelser fra 49-56 cm. Vælg mellem 7 modeller og 2 størrelser til både drenge og piger.

Vilde dyr! Flotte hjelme med dyremotiver fra danske Crazy Stuff. Vælg mellem Tiger, Haj, Giraf og Hest.

79,-

Pimp din cykelhjelm Med de flotte hanekamme fra WiggyStyle er det nu endnu sjovere at køre med cykelhjelm. Vælg din personlige stil blandt de mange forskellige modeller.

Find os på internettet

CYKELHJELM.COM

249,-

1-12 guide

2-6

2-7

2-8

2-9

2-10

2-11

– Barnet skal finde sin sociale placering blandt en hel masse nye børn, 3-10 og det i sig3-11 selv er hårdt arbejde.

3-6

3-7

3-8

3-9

4-6

4-7

4-8

4-9

4-10

4-11

5-6

5-7

5-8

5-9

5-10

5-11

6-7

6-8

6-9

6-10

6-11

7-9

7-10

7-11

Skolestart

2-12

3-12

4-12

5-12

6-12

det oplever barnet: Det vil selvfølgelig være svært for barnet at forlade noget,6+ det er glad for, og skolen stiller jo en masse 7-8nye krav: Barnet skal finde sin sociale placering blandt en hel masse nye børn, og det i sig selv er hårdt arbejde. Derudover er der nye voksne, det skal tage stilling til, og samtidig er der er færre voksne, end det er vant til. Bygningerne er større, der er en masse ældre børn, og der er krav om, at barnet skal interessere sig for det, der bliver sagt.

det kan forældrene gøre: Mange voksne har det med at fortælle børnene en ting, inden de skal i skole som „Nu er du også 8-9masse blevet stor og skal i skole” eller ”Nu8-11 skal du lære at læse8-12 og skrive”, og det bliver det, barnet forventer, at der skal ske, men ikke det, det oplever, og så er der nogle, der bliver skuffede. Som forældre skal man først og fremmest passe på, at man ikke kommer til at blæse skolen op til noget herligt, men bare tale roligt og afslappet om det, der skal ske. bliver kede af det, når de skal sige farvel9-12 9-13 Nogle børn 9-10 9-11 til deres forældre om morgenen, og der kan man så bruge lidt længere tid på at sige farvel og måske sidde med de første fem minutter af timen, hvis det er okay med læreren. Men det er vigtigt, at man sikrer sig, at det er okay, for hvis man er uenige, kan barnet mærke det, og det vil være ubehageligt. En anden vigtig ting er, at man hjælper barnet med at pakke taske, så det hele er 10-12 med, for det kan det ikke, når det10-11 begynder i skole.

7-12

10+

ALPINE – mærket som kombinerer ergonomi med komfort og funktionalitet. En skoletaske er tit fyldt med tunge skolebøger, og det betyder at det er meget vigtigt med en letvægtsskoletaske. Derfor er ALPINE lavet af letvægtsmaterialer af høj kvalitet - uden at gå på kompromis med holdbarheden. Børn er ikke altid så gode ved deres skoletasker, og derfor er alle ALPINE-tasker lavet med dobbeltsyninger og en forstærket bund med gummipuder som beskytter skolebøgerne mod vand og fugt. For at sikre at tasken passer perfekt til barnet, har ALPINE-skoletasker god rygstøtte, justerbare bryst- og hofteremme og polstrede skulderremme for ekstra stabilitet. ALPINE skoletasker er nemme at bruge med mange funktionelle detaljer. Det største rum kan åbnes fra begge sider med den dobbelte lynlås så rummet er nemt tilgængeligt. Skoletasken er også udstyret med adskillige 3M Scotchlite™-reflekser der sikrer at barnet er synligt i trafikken.

Læs mere på www.br.dk/skolestart2010

2-7

2-8

2-9

2-10

2-11

2-12

3-6

3-7

3-8

3-9

3-10

3-11

3-12

4-6

4-7

4-8

4-9

4-10

4-11

4-12

5-6

5-7

5-8

5-9

5-10

5-11

6-8

6-9

6-10

6-11

2-6 guide

Skoleskift 6+

6-7

7-8

7-9

– De fleste vil helst blive, hvor de er, også selvom de ikke har det særligt godt.

7-10

5-12

6-12

7-11

7-12

8-11

8-12

det oplever barnet: Det er de færreste børn, der har lyst til at skifte skole. De fleste vil helst blive, hvor de er, også selvom de ikke har det særligt godt. De kan ikke overskue skiftet og er trygge ved, hvad de har. Men for de fleste er det ikke slemt, og et skoleskift kan vise barnet, at selvom der sker en omvæltning, kan det føre til noget positivt.

8-9

det kan forældrene gøre: 9-13Selvom de færreste 9-10børn har lyst til 9-11 at skifte skole, 9-12

kan der være flere gode grunde til at gøre det. F.eks. hvis barnet ikke trives i den skole, det går i, eller hvis familien skal flytte, og det er til familiens bedste. Er barnet ikke særlig gammelt, er der ikke nogen grund til at involvere det i flytning og dermed skoleskift længe inden, det skal ske. Barnet kan alligevel ikke overskue konsekvenserne. Tal med barnet, når 10-12 10-11 men involver det ikke i beslutnin10+ 3+ tiden nærmer sig, gen – det er de voksne, der skal træffe den. Med hensyn til hvornår skoleskiftet skal foregå, er der både fordele og ulemper ved at lade det ske efter en sommerferie. Fordelene er, at det begynder på en frisk start på skoleåret sammen med de nye kammerater. Ulempen er, at det kan være svært for 11-12 barnet at skulle vente så længe, at 11-15 det risikerer at vente i usikkerhed hele sommeren over.

Så er de nye BIKERZ modeller på gaden! Se dem på kildemoes.dk - her kan du også finde din lokale Kildemoes forhandler, hvor du kan se og prøve dem. Bikerz dreng “Flames” Sort/grå 3 gear fra kr. 3.099,Bikerz pige retro “Stripes”, Oliven, 7 gear fra kr. 3.499,-

New Kids Flames kr 299,00

Diva Mat Black kr. 299,00

Wizard II (findes i 3 farver) kr. 299,00

New Kids Flowers kr 299,00

Bikerz dreng “Shark”Hvid/sort, 7 gear fra kr. 3.499,-

Bikerz pige retro “Stripes”Ametyst, 3 gear fra kr. 3.099,-

Alle priser er vejledende. Der tages forbehold for trykfejl og prisændringer.

Liv i bevægelse

LEGO® Spil

En ny måde at spille på! Resultatet, ved at kombinere konceptet bag de velkendte LEGO® klodser med brætspilskonceptet, er LEGO Spil - en spændende, ny samling af spil, der er helt unik for markedet. LEGO Spil skal bygges, før de kan spilles og herefter kan de fornyes igen og igen! Spillene giver børn og voksne mulighed for at være sammen på en helt ny måde – spil er ofte midtpunktet for familiehygge. Børnene vil elske, at de kan ændre på reglerne og bygge spillebrættet om. Det, at man kan ændre på spillet og skabe sit eget spil, gør LEGO Spil til noget helt nyt i spilkategorien. Det er ikke kun spillets udseende, der kan ændres, men reglerne og spilforløbet kan også tilpasses. Hermed har man mulighed for et uendeligt antal variationer af spil. LEGO Spil tilbyder en lang række sjove temaer, og der er noget for enhver smag. Der er både klassiske temaer og nye, innovative legemuligheder, så man bliver aldrig træt af at spille. Hvert spil har en unik LEGO terning, man selv skal bygge - så to spil er aldrig ens. Ved at bygge og forny spillet forbedrer børn deres evner til at ræsonnere og analysere

samtidig med, at de lærer, hvordan spillet gøres retfærdigt for alle. At prøve både at vinde og tabe kan spille en vigtig rolle i børnenes sociale udvikling, og de lærer hermed noget væsentligt om sund konkurrence. Som alle andre LEGO produkter bygger LEGO Spil konceptet på LEGO Koncernens kerneværdier: kreativitet, kvalitet og sjov leg! LEGO Spil hjemmesiden er fuld af seje funktioner og masser af oplysninger om hvert spil. De interaktive trin for trinvejledninger til spillene samt instruktionsvideoerne er en stor hjælp, der gør det sjovt at lære reglerne. Det er også det perfekte sted at dele sine tanker med andre og udveksle idéer om, hvordan reglerne og spillets opbygning kan fornys.

NYHED

BYG Det er en enestående oplevelse at bygge spillet, og det kan både børn og voksne have stor fornøjelse af. Alle spillerne lærer delene at kende, og det gør det nemmere at ændre spillet senere.

SPIL Med LEGO Spil kan man tilbringe tid sammen med venner og familie på en sjov måde. Der er mange forskellige spil, så der er masser af muligheder for at prøve at vinde over hinanden.

FORNY Det er ikke kun spillets udseende, der kan ændres, men reglerne og spilforløbet kan også tilpasses, hvilket giver mulighed for et uendeligt antal variationer.

Læs mere på spil.LEGO.dk

3844 Creationary

Kast LEGO® terningen for at vælge en af fire spændende byggekategorier: køretøjer, bygninger, natur eller ting. Der er tre sværhedsgrader, så du kan vise dine byggefærdigheder, mens andre skal gætte, hvad du bygger. Alle tiders spil for familie og venner, hvor du både kan udfordre din fantasi og kreativitet, og se hvor god du er til at bygge og gætte.

2-4 3-8

KONKURRENCE! VIND et weekendophold på Hotel LEGOLAND® – og det sjove familiespil Creationary fra LEGO® Spil! Slip fantasien løs og ta’ hele familien med på en eventyrlig miniferie på Hotel LEGOLAND®. Gå på opdagelse i en verden fyldt med LEGO klodser og masser af overraskelser for store og små. Gå heller ikke glip af TEMPLET - årets nyhed i LEGOLAND! Læs mere på LEGOLAND.dk

Hvor mange byggekategorier er der i Creationary spillet? 2, 4 eller 6? Send dit svar til LEGO@xplusy.dk og skriv dette i emnefeltet: LEGO Spil konkurrence

PRÆMIE: Ét Creationary spil fra LEGO Spil samt én overnatning på Hotel LEGOLAND for to voksne og to børn i temaværelse inkl. morgenmad og to dages entré til LEGOLAND. Samlet værdi: 3.575 kr. Konkurrencen slutter den 3. september 2010 og vinderen får direkte besked senest den 17. september 2010. Deltagere skal være bosiddende i Danmark. Medarbejdere ved LEGO Koncernen og deres nærmeste familie kan ikke deltage i konkurrencen. Det er kun tilladt at sende ét svar pr. person, og deltagelse i en anden persons navn og med en anden persons e-mailadresse er ikke tilladt. Konkurrencen er ikke købsbetinget. Der trækkes lod blandt deltagerne. Præmien kan ikke overdrages og kan ikke ombyttes til kontanter. Der er en præmie i konkurrencen.

8+ 7+

20–- 40 30 60

guide

Et liv uden mobning Du kan ikke sikre dit barn mod mobning, men du kan gøre dit bedste for, at det ikke sker. Mobbeekspert Helle Rabøl Hansen fortæller her hvordan. Tekst Mette Roer Foto Shutterstock

Et nyt skoleår står for døren, men nogle børn glæder sig absolut – Man skal lytte positivt og åbent til barnets historier og tale med ikke til at skulle træde ind i skolegården igen: Dem, der bliver lærerne eller pædagogerne om, hvordan man i samarbejde kan mobbet. ændre på den samværskultur, der er i børnehaven eller skolen, – Mobning er ikke, når en enkelt konflikt løber af sporet, hvor forklarer Helle Rabøl Hansen. man slås og kalder hinanden dumme ting. Mobning er, når et Hun slår fast, at mobning ikke er mobbeofferets skyld, men i barn systematisk bliver holdt uden for af de andre i skolen eller stedet netop handler om, at der er et usundt miljø, hvor mobning institutionen, forklarer mobbeforsker Helle Rabøl Hansen, der kan få lov til at ske. bl.a. står bag netværket Anti-mobbekonsulenterne. – I de klasser, hvor der er en høj tolerance mellem børnene, ser Hun fortæller, at børn, der man ikke mobning, siger Helle Rabøl Hansen. bliver mobbet, er mere syge og har mindre livsglæde end andre Nedenfor får du Helle Rabøl Hansens gode råd til, børn, og at mobningen i det hele hvordan du som forælder kan minimere risiko for – Forældre kan sørge taget kan have store konsekvenser mobning i institutionen eller skolen. Læs også mere på for at lave legeaftaler i deres videre liv: Usikkerhed og redbarnet.dk, sammenmodmobning.dk og exbus.dk på kryds og tværs af tilbageholdenhed over for andre børnegruppen. mennesker, angst, hævnlyst og i Sådan oplever barnet mobning: Børn 0-1 0-3 0-2 0-4 0-5 0-7 0-6 0-8 allerværste tilfælde selvmord. i vuggestuen kan godt opleve at blive – Der er meget forskellige historier f.eks. skubbet af nogle af de andre børn eller få 1-4må være 1-5 1-7 Men1-8 1,5-3 fra mobbeofre, nogle lider forfærat 1-2 vide, at1-3de ikke med1-6i en leg. det deligt også som voksne, og andre får vendt deres mobbehistorie behøver ikke være mobning, men mere udfordringer i kontakten til et ekstra øje for, hvordan andre har det. Men det, de alle har med andre. Men man skal2-3dog være opmærksom på, om barnet 2-4 2-5 2-7 2-6 2-8 til fælles, er, at de tænker tilbage på tiden med meget stor smerte, føler sig alene. forklarer Helle Rabøl Hansen, der også har udviklet forældreråd Det kan du gøre: Allerede når børnene starter i vuggestuen, 3-5 3-7 3-6 3-8 mod mobning, som indgår i Red Barnets „fri for mobberi kufkan man tænke over at forebygge3-4mobning senere i børnenes liv. ferter”. Børn lærer af, hvordan mennesker omkring dem handler. Derfor 4-5 4-7 4-8 er det vigtigt, at vuggestuebørnene oplever, at 4-6 de voksne, både Lyt til dit barn forældre og pædagoger, er rummelige og har en anerkendende Som forældre kommer nogle ubevidst til at svigte deres barn og omgangstone. At man eksempelvis ikke taler dårligt om andre 5-7 5-6 5-8 0-2 vise afmagt ved at sige ,,vær nu ligeglad” eller ,,giv selv igen”. Men børn og deres forældre. Hvis et barn ser på, at en gruppe andre ved ikke at tage mobningen alvorligt kommer barnet til at føle, at børn leger, kan man forsøge at hjælpe gruppen til at få det sidste 6+ det selv er skyld i mobningen. barn med i legen. Hvis3-5de største4-99 børn i vuggestuen er6-7stride6-8 ved krea-legetøj

6-10 2-99

klassisk

7-8

0-9

0-10

1-9

1-10

2-9

2-10

3-9

3-10

4-9

4-10

5-9

5-10

6-9

6-10

7-9

7-10

guide

0-4

1-4

2-4

3-4

krea-legetøj

4-99

2-99 0-9 3-99 1-9 10+ 2-9 11+ 3-9 4+

4-9

5-9

6-9

7-9

0-5

0-6

0-7

0-8

0-9

0-10

0-11

0-12

1-6 1-8 1-11 1-12 de1-5små, kan man1-7forsøge at få 1-9 dem til1-10 at hjælpe de små i stedet. For hvis et barn hjælper og guider andre, føler det omsorg for dem, der 2-5 skal beskyttes. 2-7 2-6 2-8 2-9 2-10 2-11 2-12

form for drilleri. Det kan være en gruppe piger, der ikke vil sidde ved siden af eller lege med én bestemt fra klassen, og som systematisk holder hende udenfor. Hun vil føle sig meget alene, være angst og usikker. De børn, der står på sidelinjen og ser på, bliver Sådan oplever barnet mobning: I børnehaven er legen også ofte glemt, men for dem har mobning også store konsekven3-5 3-7 3-6 3-8 3-9 3-10 3-11 3-12 i højsædet hos børnene, og de er meget spontane. I børneser. For at være passiv tilskuer til mobning skal man acceptere havealderen kan det være direkte fysisk drilleri, børnene oplever, mobningen, og man begynder at få opfattelsen af, at det er offerets 4-5 4-7 4-6 4-10 4-11 som at slå, sparke eller 4-8 skubbe.4-9Men man kan også allerede her „egen skyld” og mister evnen til at føle medlidenhed. Derfor er 4-12 begynde at se børn, der systematisk blidet vigtigt at se mobning som et problem, ver holdt5-6udenfor. holdt der ligger i hele børnegruppen. Når børnene 5-7 Børn, 5-8 der bliver 5-9 5-10 5-11 5-12 udenfor, kan føle sig meget alene, og hvis starter i skole, kommer der også længere ikke der er nogen voksne omkring dem, afstand til de voksne. Der er mere alenetid – Det er vigtigt, at 6-7 6-8 6-9 6-12 der tager6+ansvar og hjælper dem, kan6-10 de 6-11 for børnene, og lærerens fokus er ikke nødforældrene viser blive i tvivl, om det er deres egen skyld. vendigvis ,,det gode børneliv”, men lægger interesse for det sociale Det kan 6+du gøre: Forældre, der mere vægt på undervisningen. 7-8 7-9 oplever 7-10 7-11 7-12 liv i klassen. mobning, skal kontakte børnehaven og Det kan du gøre: Det er vigtigt, at for0-10 0-12 0-11 bede dem tage hånd om problemerne. ældrene viser interesse for det sociale liv i 8-11 8-12 Man kan ikke opdrage børn til8-9antiklassen. Man kan støtte aktiviteter for hele 1-10 1-11 1-12 mobning, og man kan ikke beskytte klassen. Arrangerede legeaftaler på tværs dem mod mobning hjemmefra, børnehaven er9-12 barnet afhænaf børnegruppen er gode til at skabe et godt miljø. Når børnene 9-13 for i 9-10 9-11 2-10af den gig kultur, som hersker her, men man kan sætte fokus på kommer i 4.-5. klasse kan man gå over til aktivitetsaftaler. Det 2-11 2-12 problemerne. Børnene er generelt positivt forudindtaget. Siger kan være fælles skovtur, biograftur, fodboldturnering etc. Det 10-12 10+ man med3-11gejst „vi skal over til3+Emil og lege”,10-11 vil børnene juble og kunne også være madgrupper, der en gang om måneden laver 3-10 3-12 følge med. Her kan forældre sørge for at lave legeaftaler på kryds mad sammen hos et barn på skift. Det er også vigtigt at opfordre 11-12 med flere og tværs af børnegruppen, og man kan lave 11-15 legeaftaler sit barn til at forsvare de kammerater, der ikke kan forsvare sig 4-10 4-11 børn på én gang.4-12I børnehavealderen er det nemt at støtte børnene selv. Hvis dit barn bliver mobbet, er det vigtigt at tage barnet på den måde, fordi børn altid vil vælge at lege med et andet barn, alvorligt. Man skal ikke negligere barnets historier, men lytte og frem at lege alene. spørge ind, så barnet føler sig hørt og insistere på, at problemerne 5-10 for 5-11 5-12 bliver taget alvorligt af skolen. Lad der ikke gå mere end seks måSådan oplever barnet mobning: I skolen, i klasser neder. Er der stadig ikke taget hånd om problemerne fra skolens 6-10 6-11 med en6-12 lav tolerancekultur, begynder ofte en mere subtil side, skal du overveje, om ikke dit barn skal skifte skole. klassisk

7-10

7-11

7-12

Den sunde drikkedunk - uden problematisk kemi og 100% til dig og dine bĂ¸rn.

Altid 100% tĂŚt lukning Udviklet til opvaskemaskine SelvfĂ¸lgelig lugt- og smagsneutral

www.freewater.dk

frokost

Alverdens sunde madpakker Lad dig inspirere af det allerbedste i de japanske, amerikanske og danske madkasser, og giv dit barn en sund og velsmagende bid af verden med i tasken. Så skal frokosten nok blive spist.

Tekst, styling & opskrifter Marie Monrad Graunbøl Foto Martin Sølyst/erikbjørn.dk

1. Grøn te, 27,50 kr. fra ChariTea 2. Madkasse designet af Shinzi Katoh, 99 kr. fra Filabel.dk

Den japanske madpakke Et hit hos de japanske skolebørn er en Temaki-handroll, som er et lille spiseligt kræmmerhus fyldt med grønt, ris og fisk eller skaldyr. Servér den med edamame-bønner, der er en sjov og sund spise for dit barn. edamame (en portion) ca. 1½ dl frosne edamame (fås i specialsupermarkeder, thai-butikker og hos grønthandleren) groft salt en skive usprøjtet, økologisk citron Hæld de frosne bønner med skal i letsaltet, kogende vand og lad dem spilkoge i 3-4 minutter. Tjek, at de er „al dente” dvs. faste, inden du sigter vandet fra og lader dem afkøle. Drys dernæst med en smule groft salt og læg en skive citron ved.

temaki-handroll (1 stk.) 1 ark nori-tang ca. en ½ dl kogte, lune sushi-ris eller kolde, grove ris fra aftensmaden dagen forinden ½ gulerod i lange tynde strimler ½ salatagurk i lange tynde strimler en lille håndfuld grønlandske rejer soja

Læg tang-arket på en fast overflade og spred risen ud i et tyndt lag, men lad kanten være og dryp en lille smule soja over. Fordel dernæst grøntsager og rejer, så de ligger skråt på arkets flade, og form endelig arket til et åbent kræmmerhus – en smule vand langs kanterne vil holde tangen sammen. Indholdet i en Temakihandroll kan varieres i det uendelige.

SMAGSDOMMEREN SIGER … – Jeg kan rigtig godt lide kæmpe-sushi (temaki-handroll, red.) med agurker, men jeg elsker edamame allermest! Først, da jeg ikke havde smagt dem, vidste jeg ikke, at jeg ville komme til at blive så vild med dem. Jeg glæder mig altid, når jeg ved, at de er med i madpakken! Elin, 7 år 71

frokost 1.

1. Madkasse, 69 kr. fra Disney 2. Engangsbestik i træ, 10 kr. for 10 sæt fra Ecoloco.dk 3. Rød plasticskål, 60 kr. for 3 stk. fra Rice 4. Organic Sparkling lemonade, 27,50 kr. fra Whole Earth

Den amerikanske madpakke En burger behøver ikke være usund fastfood. Brug en grov bolle, smør den med god mayonnaise og fyld med ristet kylling, tomat og persille. Servér den med sunde versioner af to amerikanske klassikere: coleslaw og muffins. sunde sukkerfri kakaomuffins (ca. 12 stk.) 250 g dadler uden sten 125 g mandler 1 moden banan 3 spsk rapsolie saft fra ½ grape 1 tsk kanel 2 æg lidt salt og lidt peber 2 spsk ren kakao uden sukker Kom mandlerne i en foodprocessor og blend, til de har melkonsistens. Tilsæt derefter alle de øvrige ingredienser undtagen æg og sæt foodprocessoren i gang, til du har en fast masse. Derefter tilsættes 1 æg ad gangen. Kom dejen i muffinsforme og bag ved 160 grader i ca. 25 minutter, til dine muffins er faste med sprød overflade.

coleslaw med mild dressing (til ca. 7 portioner alt efter størrelse) ½ kg groftrevne gulerødder ¼ fintsnittet hvidkålshoved Dressing: 1,5 dl skyr 72

2 spsk økologisk mayonnaise 2 spsk lys eddike 4-5 spsk rørsukker salt og peber efter smag en håndfuld sesamfrø Bland dressingen og smag den til. Den skal være mere sød end sur i smagen. Vend grøntsagerne i og smag til igen. Rør til sidst en håndfuld hvide sesamfrø i.

SMAGSDOMMEREN SIGER … – Jeg er rigtig vild med kylling, som er meget stegt, og de små frø (sesam, red.) oven på boller smager godt! Jeg kan ikke så godt lide gulerødder længere, men det er der mange af mine venner, der godt kan. Nogen gange smager vi på hinandens madpakker, og så kan de jo få lov til at smage lidt på salaten! Elin, 7 år

Med en GOD madpakke

og iskold skolemælk er dit barn klædt godt på til skoledagen

nu Det er

du ska

l bestil le sko lemælk til dit barn. Best skolem il på aelk.c om

Når dit barn begynder i skolen, kan du give det en vigtig støtte ved at sørge for, at det får en ordentlig nattesøvn og et godt skolemåltid hver dag. Så er det meget nemmere at have overskud til leg og læring og alt det nye. En god madpakke kan bestå af fuldkornsbrød med pålæg og noget frugt eller grønt. Og sørger du for, at dit barn også får en iskold skolemælk hver dag, tilføjer du en god portion calcium og lidt ekstra protein, så dit barn ikke så hurtigt bliver sultent igen. Mejeriernes Skolemælksordning leverer iskold mælk til 120.000 børn hver dag.

Mejeriernes SkolemælkSordning

frokost

1. Madkasse, 50 kr. fra House Doctor 2 Rød plasticskål, 60 kr. for 3 stk fra Rice 3. Engangsbestik i træ, 10 kr. for 10 sæt fra Ecoloco.dk

Den danske madpakke Den typiske madpakke med rugbrød og pålæg behøver ikke at være kedelig. Pift leverpostejmaden op med forårsløg og lav råkostsalat med sprøde kerner og sød frugt. Servér med en dejlig jordbærmælk og sund æblekage. jordbærmælk (1 portion) minimælk (brug en mængde, der er lidt mindre end det, der kan være i barnets drikkedunk) ca. 2 spsk A38 et drys ren vaniljepulver (f.eks. fra Urtekram) ca. 1 tsk flydende akaciehonning ca. 6 store jordbær Kom alle ingredienser i en blender og skru op på højeste hastighed, til bærrene er findelt, og mælken skummer på toppen. Drikken skal holdes på køl, så mælken ikke bliver sur.

kanel. Bag ved 160 grader i ca. 25 minutter.

råkostsalat med figner og græskarkerner (til en portion) 2 gulerødder 3 figner en lille håndfuld græskarkerner en lille smule citronsaft Riv gulerødderne på et råkostjern eller et mandolinjern, skær fignerne i tynde skiver. Stænk med en smule citronsaft og drys med græskarkerner.

sund æblekage 1 æble en portion dej fra sukkerfri muffins (se opskriften på siden med „Den amerikanske madpakke” og undlad kakao) et drys kanel Lav dejen som beskrevet på side xx, men undlad at komme kakao i. Fjern kernehuset og skær æblet i tynde både. Fyld dejen i muffinsforme (ca. 12 stk.). Læg dernæst æblestykker på toppen og drys med 74

SMAGSDOMMEREN SIGER … – Min yndlingsdrik er jordbærmælk, fordi den er lige så lækker som milkshake, men jeg må alligevel godt få den til hverdag. Jeg kan også godt li’ leverpostejsmadder, fordi de … smager bare godt! Elin, 7 år

HAPPY MOMENTS

BOCAJEANS AuTuMN 2010

å er den helt nye efterårskollektion klar til salg på vores webshop www.bocajeans.com. Bocajeans er lækkert børnetøj (2-14 år), med fokus på detaljer, de helt rigtige farver og de bedste kvaliteter. Alt sammen til meget lave priser, da vi handler direkte med dig uden fordyrende mellemled. Har du har lyst til at holde et Home Party kan du kontakte en af vores dygtige konsulenter. Det kan godt betale sig. Som værtinde får du nemlig 5% af gæsternes køb i rabat på din egen bestilling.

Lyst til at blive konsulent? Vi er altid interesserede i at få flere dygtige konsulenter. Få et spændende fritidsjob og tjen op til 20% af din omsætning. Kontakt info@bocajeans.com for yderligere information.

www.bocajeans.com

legetøj

Plastik fantastisk leg Få historien om Playmobil. De små plastikmænd og -damer, der passer perfekt i en barnehånd, og som for længst har fejret 30 års fødselsdag.

Som snedker begyndte Hans Beck at lave ting i træ, men hans største succes blev figurer i plastik. Manden bag Playmobilfigurerne kom til verden i 1929 i Tyskland. Han uddannede sig til møbelsnedker og blev senere ansat i firmaet geobra Brandstätter, der bl.a. producerede legetøj. Virksomheden var ejet af Horst Brandstätter, der havde overtaget firmaet fra sin far og farfar. Han havde i løbet af 50erne indset, at fremtidens legetøj var lavet i plastik. Da oliekrisen hærgede i 1973, manglede Horst noget legetøj, der havde maksimal legeværdi og minimale produktionsomkostninger. Det levede nogle figurer, Hans Beck havde kreeret, op til. Plastikfigurerne, der passede til en barnehånd, var unikke ved bl.a. at have hænder, der kunne holde fast i ting. Legetøjet fik navnet Playmobil og blev lanceret første gang på en legetøjsmesse i 1974. Kun et enkelt firma købte varerne, men da de landede på butikshylderne, var succesen hjemme. Beck trak sig tilbage i 1998 og døde i 2009 kort før sin 80 års fødselsdag. Horst Brandstätter arbejder i dag stadigvæk tæt sammen med den nuværende ledelse af geobra Brandstätter.

figurerne

• • •

Den klassiske Playmobilfigur er 7,5 cm høj. I 1981 blev sortimentet udvidet med drenge- og pigefigurer på 5,5 cm og babyer på 3,5 cm I begyndelsen blev der kun produceret mandlige figurer, men allerede efter to år fik de selskab af damer (der alle var iført lårkort – senere fik de dog både længere skørter og bukser) I 1990 blev 1.2.3 figurer lanceret specielt til babyer fra halvandet år og opefter

figurer og verdener

Der findes i dag omkring 650 Playmobil-figurer, fordelt på forskellige karakterer og universer: fra egyptere, riddere og politi til zoologisk have, dyrehospital og byggeplads.

Målgruppen for Playmobil er børn mellem fire og 10 år.

Playmobilfigurerne koster mellem 19,95 kr. og 24,50 kr.

Er dine børn vilde med Playmobil, så tag dem med til Zirndorf i Tyskland. Ud over at byen er stedet, hvor geobra Brandstätter har hovedsæde, finder I også Playmobil FunPark – en kæmpe Playmobil legeplads.

Kilder playmobil.com, legetojssiden.dk

Tekst Jo Brand

Charterferie

1 uge på Malta Fra

2.199,-

i aug. eller sep.

AKTIV

Feriecenter

Sommerhus

Feriecenter

SYDEUROPA

Feriebolig

Charterferie

Flere end 20.000 feriesteder i 41 lande – til ferieglæde for alle

FolkeFerie.dk er det bedste udgangspunkt for din ferie Malta er et paradis for alle generationer, og med FolkeFerie.dk kommer du til at bo godt og centralt. På vores populære feriecenter Mellieha Holiday finder du utallige muligheder for aktivitet fx 25 meter lang swimmingpool, børnepool, tennis, minigolf, boldbane, petanque, legeplads og flere restauranter. Bestil din ferie på Folkeferie.dk eller ring på 70 13 33 44.

START HER!

X+Y anbefaler

Sensommerens sjoveste til stranden ... Byder sensommeren på stranddage, så kan vi på X+Y ikke stå for dette strandlegetøj. Du kan sætte det sammen på nye måder og lave vandbaner over og under jorden. Ren fornøjelse for hele familen.

Med vand, sten og uanede mængder af sand er stranden verdens bedste sandkasse. Men selv de mest sandglade kan have brug for lidt udstyr til at forlænge glæden. Vi har fundet det mest underholdende strandlegetøj, der indbyder til timevis af leg under åben himmel. Og hvis solen ikke skinner, kan det også bruges til en omgang vandplask på badeværelset.

Grundpakke med strandlegetøj, 599 kr. fra Haba

Tekst Redaktionen Foto Michael Tonsberg/erikbjørn.dk Model William/Basic Cph

MIO my MIO I Kongevej 29 st I 6400 SĂ¸nderborg 26 30 78 50 I info@miomymio.dk www.miomymio.dk

økonomi

sund singleøkonomi Hvordan får du som enlig mor mest ud dine penge? X+Y har talt med forfatteren bag bogen Sund økonomi – sådan, Lisbeth Nebelong, der her giver dig sine fem bedste råd.

Tekst Mette Roer Foto Shutterstock

1. Tjek, om du får de rigtige beløb – Har du forældremyndigheden, eller bor barnet hos dig, har du ret til minimum 1.170 kr. om måneden fra faderen eller kommunen i børnebidrag. Dertil kommer børnefamilieydelsen (børnechecken som alle får, red.), og derudover kan du som enlig forælder til et barn søge om diverse børnetilskud og kan få ca. 500-1.000 kr. om måneden afhængig af indkomst. Se mere på statsforvaltning.dk og borger.dk, hvor du også kan tjekke, om du har ret til boligstøtte og friplads til dit barn i institutionen. Hos Mødrehjælpen kan du få gratis anonym rådgivning, se mere på moedrehjaelpen.dk

2. Tag ansvar – Tag ansvar for din økonomi! Hvis du tidligere har ladet din ekspartner tage sig af økonomien, kan det være fristende at lade banken overtage det ansvar. Men når du selv tager ansvar for, hvad pengene bliver brugt til hver måned, og bliver bevidst om at prioritere, får du både overskud på bankkontoen og den mentale konto. Du slipper for de negative tanker om økonomi og har ikke brug for at lave impulskøb for at hive humøret op.

3. Saml bon’er og lav madplan – Du behøver ikke leve af pasta ugens syv dage for at spare penge på de daglige indkøb. Tænk lidt kreativt og køb f.eks. altid årsti-

dens grøntsager og bag dit eget brød. Hvis du køber en økologisk bolle til 5 kr. hver dag, bliver det over 1.800 kr. om året. Bager du selv et tilsvarende antal bliver det 146 kr. om året. Sørg også for at planlægge. Start med at samle bon’er i en uge eller to, så du får et overblik over, hvad du bruger penge på. Lav en madplan og køb ind to-tre gange om ugen i stedet for daglige hasteindkøb. Gå efter tilbud på minreklame.dk og tilbudsugen.dk.

4. Spar op til de ting, du gerne vil have – Undgå kontokøb og forbrugslån, det bliver for dyrt i den lange ende. Tænk over, hvad du gerne vil have og lav en plan for, hvordan du får sparet op. Hvis du ved, I gerne vil ud at rejse om tre måneder, må du finde ud af, om der er noget overskudsøkonomi. Rejs billigt: Tjek f.eks. afbudsrejser24.dk og husk altid at undersøge, hvad der er inkluderet i prisen. Har du små børn, så rejs uden for skoleferien, f.eks. mellem d. 13. og 22. december, hvor I kan rejse til halv pris af, hvad samme rejse vil koste i juleferien. Et andet tip er at bytte bolig, se bbdk.dk eller homeexchange.com.

5. Det skal du ikke spare på – To ting skal du ikke spare på i forhold til børnene: sko og sund mad. Skoene former børnenes fødder, og maden giver børnene næring, så de kan vokse.

sådan får du overskud på kontoen • prioriter det, der er vigtigt for dig • vær realistisk • start i det daglige og saml bon’er i en uge eller to. det skaber overblik over, hvad pengene bliver brugt til • køb ind i supermarkedet i stedet for i kiosken • tjek, hvad du har ret til af tilskud etc. hvis et barn flytter hjemmefra, eller du får endnu et barn, skal du selv gøre opmærksom på ændringerne i husstanden.

Plastrene kan købes på Apotekerne, i A-Z, Bilka og Føtex

Få smilet frem med Nexcare™ Aqua Tattoo strips 360° m/Barbie Plasteret til skønne og seje prinsesser får smilet hurtigt frem igen. Barbie og Justice League plastre beskytter nemlig ikke kun mod snavs, bakterier og vand - men også mod tårer! Plastrene kan blive siddende i flere dage og falder ikke af i vand. Perfekt som badeplaster. De er lavet af fleksibelt og behageligt materiale, der minimerer irritation og tillader huden at ånde. Klæbestoffet er vandbaseret.

3M a/s | Fabriksparken 15 | 2600 Glostrup | tlf. 43 48 01 00 | www.nexcare.dk

mad

Hjemmelavede fiskefingre med urteremoulade Giv børnene en sund version af de klassiske fiskefingre. Helle Brønnum Carlsen siger her velbekomme med en nem og appetitlig opskrift.

Opskrift Helle Brønnum Carlsen

tip

Rø crem r altid li d may efraich t af en u onn for o aisen f d i re m Så k vendt. m lum p det e ikke r .!

det skal i bruge fiskefingre (20 stk. til 4 pers.): 800 g torske- eller lyssejfilet 1 æg 150 g rasp salt og peber 50 g smør

urteremoulade: 2-3 spsk mayonnaise 1 dl cremefraiche 18% 1 finthakket, skrællet gulerod ½-1 tsk karry 2-3 finthakkede cornichoner 1 tsk hakkede kapers ½ dl hakket persille salt og peber

sådan gør i Del fisken i stænger og vend dem i æg, dernæst i rasp blandet med salt og peber. Steg dem i afbruset smør på alle fire sider på en god stor pande, til de er lysebrune. Læg dem på en bageplade, efterhånden som de er færdige og giv dem 5 min. ved 200 grader i ovnen til sidst, så får alle varme fingre. Urteremouladen røres sammen og smages til med karryen. Stilles koldt, til den skal bruges, og kan holde sig i køleskab i 4-5 dage.

Se flere opskrifter i kogebogen Familiemad, 129,95 kr. Forlaget Lindhardt & RInghof

Vælger du

den helt rigtige til dit barn?

Første Tand

Junior

0 - 5 år

5 - 12 år

Vælg en mild og effektiv tandpasta til dit barns tandpleje! zendium har to typer tandpasta specielt udviklet til børn. ”Første Tand” er til mælketænder, og ”Junior” er tandpastaen til børn, der er midt i at skifte tænder. Billederne af de populære figurer fra Postmand Per og Asterix og den børnevenlige tandpastasmag er med til at gøre tandbørstningen lidt sjovere. For begge produkter gælder, at vi bruger ekstra milde ingredienser velegnet til de følsomme børnemunde. Vi tilsætter kun lige den mængde fluor, slibe- og skummemiddel, der skal til for at holde mælketænder og blivende tænder rene og sunde.

* TÆNK nr. 102, marts 2010: ”Vi anbefaler zendium Første Tand og zendium Junior, fordi de er de eneste tandpastaer med flour, som ikke indeholder skummemidlet SLS.”

zendium er mild og effektiv beskyttelse med enzymer, der beskytter mundens eget forsvar. Læs mere om zendiums børnevarianter på www.zendium.dk

S T Y R K E R M U N D E N S E G E T F O R S VA R

gør det selv

Byg et filthus Sæt dig sammen med dit barn og forvandl en skotøjsæske til det sødeste dukkehus ved hjælp af lidt stof, garn og skabertrang. Opskrift & styling Antoinette Zamroud Foto Christiane Juul/erikbjørn.dk

opskrift se side 128 84

r å 2 3

r å 2 3 THAILAND badeferie fra kr. 6.990

INDIVIDUELLE RUNDREJSER BADEFERIER FAMILIEREJSER FLY’N DRIVE THAILAND SINGLEREJSER NORDTHAILAND & BADEFRIE OG SPÆNDENDE ADVENTURE REJSER I SMÅ GRUPPER MED ENGELSK REJSELEDER

Fra Bangkok med smukke Grand Palace og super shopping rejser I til Nordthailands stemningsfyldte hovedstad Chiang Mai. Byen er et godt udgangspunkt for trekkingture, elefantridning og bambusrafting og er kendt for et utal af smukke templer. Rejsen slutter med strand og afslapning - vælg mellem hyggelige Hua Hin, livlige Phuket, populære Koh Samui eller smukke Koh Chang. Individuel Rundrejse & Badeferie 16 dage/13 nætter Voksen fra kr. 10.990, Barn fra kr. 6.520 Kan tilpasses jeres rejseønsker

USA

DET BEDSTE AF VESTEN I kommer til de største seværdigheder i det vestlige USA og vi har sammensat turen, så I ikke skal køre lange stræk hver eneste dag. Der er tid til at få sjælen med og få fordøjet de mange indtryk. Her er pulserende storbyer som Los Angeles, San Francisco og San Diego, fascinerende naturscenerier som strækningen langs Stillehavet, og ikke mindst de mange nationalparker. Der er basis for spøjse oplevelser i Hearst Castle og Las Vegas og tid til bare at slappe af ved poolen. Individuel Fly´n Drive 22 dage/19 nætter Voksen fra kr. 16.550, Barn fra kr. 4.490 Kan tilpasses jeres rejseønsker

InterTravel I Tel 33 15 00 77 I www.intertravel.dk

BALI

BORNEO

BALI KLASSISK

HEN HVOR PEBERET GROR

Oplev Bali med privat guide og chauffør. Smukke rismarker, majestætiske bjerge, vulkansøer, flotte templer og ikke mindst smittende balinesisk livsglæde. I kommer Bali rundt - shopping og strande i syd, kunstnerbyer midt på øen og øde vulkanstrande i nord.

Rejs til fascinerende Sarawak og oplev det bedste af Borneo - smuk natur, frodig jungle, mangroveskove, skønne orangutanger, finurlige næseaber, Ibanfolk i langhuse, hyggelige Kuching by og afslappende dage på op Damai Beach. Kort sagt - en rejse for livet!

Individuel Rundrejse & Badeferie 17 dage/14 nætter Voksen fra kr. 1.390, Barn fra kr. 6.660 Kan tilpasses jeres rejseønsker

Individuel Rundrejse & Badeferie 15 dage/12 nætter Voksen fra kr. 15.850, Barn fra kr. 7.290 Kan tilpasses jeres rejseønsker

I samarbejde med Explore udbyder vi mere end 400 rundrejser, cykelture, trekking, safari og singlerejser til over 100 lande verden over. Rejs i små internationale grupper med engelsktalende rejseleder. Explore rejsende typisk fra 30-75 år. Læs mere om Explore på www.intertravel.dk

Kort om COSTA RICA

CUBA

HIGHLIGHTS & BADEFERIE

CUBA LIBRE

På denne oplevelsesrige rundrejse vil I opleve San Jose, naturskønne Tortuguero Nationalpark og den idylliske by Turrialba med de imponerende ruiner i Guayabo. I Poás og La Fortuna står den på vulkankratere, lava og smuk natur, mens Monteverde byder på farvestrående fugle, tågeregnskov og masser af friluftsaktiviteter. I slutter rejsen ved Stillehavet med den smukke og meget dyrerige nationalpark Manuel Antonio i baghaven og en af Costa Rica bedste strande for jeres fødder.

Spændende og en af vores mest populære Explore rundrejser. Her får I indsigt i såvel det gamle og det nye Cuba. I rejser gennem hele landet og oplever spændende byer fra kolonitiden, udforsker de smukke landskaber til fods og betages af de fantastiske bjerge, kyster og strande. Undervejs lærer I Cubas historie at kende og får samtidig kendskab til, hvad Cuba er i dag. En spændende rundrejse hvor I kommer hele Cuba rundt med lette gå - og vandreture i højlandet og langs kysten.

Fly´n Drive eller Busrejse 17 dage/14 nætter A) Fly´n Drive fra kr. 16.550 B) Busrejse fra kr. 15.390 Kan tilpasses jeres rejseønsker

Explore rundrejse 17 dage/14 nætter Voksen fra kr. 16.690 Intet tillæg for singlerejsende

InterTravel I www.intertravel.dk

Vi arrangerer individuelle familierejser, rundrejser, badeferier og singlerejser til alverdens rejsemål. Se alle vores spændende rejseforslag på www.intertravel.dk eller kontakt os for individuelt rejsetilbud. 32 års erfaring - det er din garanti for en vellykket rejse. Medlem af Rejsegarantifond nr. 648 og Danmarks Rejsebureau Forening.

Annette har været i IKEA og fundet bord og stol til Eliot, hvor han både kan sidde og lege og tegne. Skabet til venstre indeholder alt hans skoleudstyr, og på hylderne pynter legetøjet, som Eliot nemt kan komme til. Nummerpladen på væggen er prøveplader fra Annettes første tid i Sverige. 88

Tekst & Styling Marie Louise Brangstrup Schmidt Foto Martin Sølyst/erikbjørn.dk

bolig

rum til leg Eliot og Storm har begge værelser, hvor de har plads til at være børn. For deres mor, Annette Heick, var det det vigtigste, da hun indrettede de to rum i deres hus i Malmø.

Da Annette var gravid med Storm, byggede hun sammen med sin mand en ridderborg til Eliot, som stadig i dag er hans helt særlige sted.

Annette Heick har børnene Eliot på seks år og Storm på halvandet år sammen med sin mand, kokken Jesper Vollmer. Kun Storm var hjemme, da billedet blev taget. Annette er lige nu aktuel med musicalen „Elsk mig i nat” i Århus.

Skift legetøjet ud på hylderne indimellem og gem resten væk, så føler børnene, de hele tiden har noget nyt at lege med.

annette heick om de to børneværelser: Hvordan vil du beskrive børneværelserne? Drengene har meget forskellige værelser, som jeg synes tager udgangspunkt i deres alder. Storms værelse er nok lidt neutralt i farvevalget, men jeg havde brug for at se, hvad han var for en størrelse, inden jeg lagde mig fast på en stil. Men jeg er faktisk blevet glad for farven, så jeg har ikke planer om at ændre den, og man kan sige, at det „krudt”, der er kommet på, passer til den grå nuance, og det understreger, at det er en lille dreng, der bor her. Eliots værelse er klart et drengeværelse med fuld knald på. Der er ikke meget vintage eller shabby chic over det. Men det handler ligeså meget om, at jeg bliver en anelse provokeret af de voksne, der pådutter deres børn en eller anden form for nostalgi og propper dem ind i et værelse med antikviteter, der ikke tåler at blive rørt eller leget med. For mig skal et børneværelse signalere plads til leg, og det skal fortælle noget om den person, der bor der.

På Eliots værelse er der plads til leg både i og under den store seng. Sengen er både Annettes bedste og værste indretningstip – den er nemlig god til at opbevare ting under, men forfærdelig at putte Eliot i. 89

bolig

Den fine, lille garderobe har Annette købt i en trælasthandel og selv malet over. I dag skatter den blandt andet minder fra Storms barnedåb, hans første par sko og så hans tøj.

annettes bedste tip – Tænk opbevaring ind, når du indretter dit børneværelse. Bænken under Eliots seng har kasser, man kan lægge ting i, den kan bruges til at sidde på, og så har Annette Heick klistret vejbaner ovenpå, så den også kan bruges til bilræs. Storm på halvandet har fået et rigtigt drengeværelse med racerbane på både væg og gulv. På væggen har Annette fået skrevet „Hist hvor vejen slår en bugt”.

Hvad er børnene gladest for ved værelset? Eliot er sådan en dreng, som elsker hele sit værelse. Han bliver ved med at sige „mit nye værelse”, selvom det er 2 år siden, jeg lavede hans babyværelse om til et drengeværelse. Men han er nok gladest for køjesengen. Den er smart, fordi den er høj nok til, at man kan lege under den, og så kan den laves om til almindelig seng, når han bliver større. Men skal jeg være helt ærlig, er jeg som mor ikke så vild med den, for der går længere mellem de hyggelige putte-ture, fordi man skal kravle op og ned. Hvem har bestemt mest i forhold til indretningen? Eliot har brændende ønsket sig en køjeseng, men ellers har hans ønsker mere været noget i retning af: „Et sted til mit Lego” eller „noget med Lynet McQueen”, og så er jeg kommet med et løsningsforslag, som han indtil videre har været glad for. Hr. Stormsen har ikke bestemt noget … Hvad er det næste, der skal laves om? Eliots vægge. De trænger til en omgang. Jeg kunne også godt tænke mig et mere gennemgående tema på Eliots værelse – ligesom på Storms. Men der er Eliot sjov. Han elsker simpelthen sit værelse, og jeg tror, han ville blive meget ked af det, hvis jeg sorterede for meget ud. Jeg har f.eks. foreslået ham, at han og Storm byttede værelse om et års tid. Det var han lige ved at græde over, så det har vist lange udsigter. 90

Storms far går altid med sixpence-hat, så selvfølgelig skal sønnike have det samme.

T L E N IO T K N U F K IS T FANTAS Møbler til børn til leg og udvikling...

Forskellige sjove temaer

bolig

Robotsparegris, ca. 240 kr. (319 sek) fra favoritsaker.se

Hvad enten dit barn er pige eller dreng, er farver altid et hit. Vi har fundet 15 ting, som både du og børnene vil elske at se på.

Tekst & styling Pernille Eckhoff

Guitarpude, 299 kr. fra Ferm Living hos casanovafurniture.dk

Rundt bord, 399 kr. fra Ilva

Opbevaringskasse, 25 kr. fra IKEA

Løber, 300 kr. fra House Doctor

Bogkasse i plast, 699 kr. fra Ilva Vandkande, 9,50 kr. fra Ikea

Rød lænestol til børn, 199 kr. fra Ilva

bolig

Grøn amagerhylde, 599 kr. fra Rice

Evergreen stol, 12.999 kr. fra Ercol

Diverse tæpper, 699-1.999 kr. Lille puf, 259 kr. Stor puf, 899 kr. Flad hynde, 329 kr. Tæppe til gulv, 399 kr. Orange kurv, 449 kr. Dyrehoved til væggen, 779 kr. Alt fra Rice

Pude med broderier, 550 kr. fra Soft Gallery Lege- og tumlehund, 672 kr. fra Magis hos casanovafurniture.dk

Siddehynder, 69,95 kr. fra H&M Dinosaur, 39 kr. fra Rice Junior saks, 29 kr. fra Panduro Hobby

sengetøj

Godnat og sov pænt … Pift sengen op med skønne farver. Der skal ikke så meget til for at få børnene til at sove flot. Styling Mathilde Holkenfeldt Behrendt Foto Michael Tonsberg/erikbjørn.dk

1. Prinsesseslot, 399 kr. fra Sebra / 2. Børn, 449,95 kr. fra Mamahome / 3. Robotter, 449 kr. fra Ferm Living / 4. Firkløvere, 349 kr. fra Hollys / 5. Blomster, 650 kr. fra Lutterlagkage.dk / 6. Striber, 399 kr. fra Wodstrup / 7. Dyremotiv, 399 kr. fra Roommate

699,-

www.idat.dk En verden for bĂ¸rn

bæredygtighed

kend mærket!

Hvis det skulle være gået dit skarpe øje forbi, så har et nyt mærke prydet økologiske varer fra EU siden 1. juli. Det er EU-borgere, der ved en afstemning på nettet har valgt mærket, der forestiller et blad. Der vil dog være en overgangsperiode, hvilket betyder, at du stadig kan se det det gamle EUøkologimærke på visse varer frem til 2012.

87mar…k som iført1e9Dan

ind nd i verden det første laom økologisk g en lovgivninog begyndte at produktion kud til det. give tils nske.dk reda

Kilde: densto

Bæredygtig potte fremstillet af naturlige vegetabilske fibre. 119,95 kr. fra puregreen.dk

økologiske æg …

guf af statens spisekammer Netop nu bugner naturen af lækkerier som bær og æbler. Og du må tage for dig af retterne i statsejede skove og naturområder, så længe du ikke går amok. En tommelfingerregel lyder, at du må plukke, hvad der kan være i en bærepose. Der skal jo også være noget tilbage til os andre og fuglene ... Kilde: skovognatur.dk

indeholder mere jod, zink, A- og E-vitamin end ikke-økologiske æg. Kilde: okologi.dk

vidste du … at der findes over 180.000 økologiske grise i Danmark?

Støvle med ribkant i str. 23-35, 750 kr. fra Kavat

øko til fødderne

Det svenske skomærke Kavat har lanceret en lækker øko-kollektion, der tilmed har fået EU-blomsten. Skindet er 100 pct. økologisk og sålerne lavet af genbrugsgummi. Og der er både til mødrene og børnene. 96

Tekst Redaktionen Foto Shutterstock

Kilde: Danmarks Statistik

bæredygtighed

miljøvenlig madpakke

behandl tøjet bæredygtigt • • • • • • • • •

Brug tørresnoren og ikke den energislugende tørretumbler Hæng tøjet til luftning og spring vask over Vask ved 30 grader. Det er enzymerne i vaskepulveret, der fjerner snavs og ikke temperaturen Fyld maskinen op hver gang Dossér korrekt, når du bruger vaskemiddel Brug kun miljøvenlige vaskemidler Undgå skyllemiddel. Miljøet bryder sig ikke om det Lad være med at stryge tøjet, det sparer energi Det koster energi at producere tøj, så køb det brugt eller brug det, du har

Økologisk certificeret hand balm, der kan bruges over hele kroppen, 125 kr. fra Balm Balm.

Skolestarten står for døren, og det samme gør flere måneders madpakkesmøring. Hvis du vil være sød mod miljøet, så pak madpakken ind i smørrebrødspapir frem for stanniol, der kræver meget mere energi at producere. Kilde: miljøogsundhed.dk

Vælg madvarmen med omhu. Mikrobølgeovne bruger nemlig langt mindre energi end kogeplader og ovne.

for

for imod Tekst Tine Bendixen Foto Privat & Colourbox

Hvorfor skal dine børn vaccineres?

– Fordi det er bedst! Jeg vil gerne spare dem for de lidelser, børnesygdomme medfører og være med til at udrydde sygdomme, som slet ikke behøver være her. Det lykkedes at få elimineret kopper, og forhåbentlig lykkes det også med mæslinger. Mulige vaccinationer mod sygdomme skal man bare tage imod. Det er et lille stik, barnet får måske lidt feber, men det er så det. Hvad frygter du ved at lade være?

flipper mødrene ud med konspirationsteorier og undlader at få deres børn vaccineret. Når en historie om, at vaccinationer muligvis kan udløse autisme, dukker op i medierne, så skaber den en vedblivende tvivl i folk – også når historien er modbevist. Nogle mennesker mistror også stadig mobiltelefoner og mikrobølgeovne, selvom det er bevist, at ingen af delene er farlige ... Meget er bygget på uvidenhed. Det svarer til indianere, der ikke vil fotograferes, fordi de er bange for, at det tager sjælen fra dem. Det er en primitiv angst. Der er en grund til, at vi har moderne medicin. Vi vælger heller ikke penicillin fra i den tro, at vi nok kan kurere os selv Journalist Paula Larrain er uden, vel? Der florerer en mistænksomhed over for de store medicinalindustrimor til Sebastian på 14 år og er, og jeg er ikke selv ukritisk. Men når Andreas på syv måneder og det gælder børnevaccinationer, så er det tilhænger af „fuldt program”, bare en god idé. Også fordi, det giver pernår det gælder vaccinationer sonlig frihed til at bevæge sig ud i verden. som MFR, Di-Te-Ki-Pol osv. Det hæmmer ikke at være vaccineret.

– F.eks. mæslinger. En farlig sygdom, som bl.a. kan give betændelse i hjernen. Jeg har ikke lyst til at tage chancer på mine børns vegne. Når Sundhedsstyrelsen har fundet ud af, at det er en god idé at vaccinere, så stoler jeg på det. Skal det stadig være et frit valg?

– Ja. Jeg bryder mig generelt ikke om tvang, men jeg kigger skævt til dem, der ikke lader deres børn vaccinere. Det kan godt være, de har taget et aktivt valg, jeg synes bare, de har valgt forkert. Det er en gambling på børnenes vegne. Men også i et bredere perspektiv, fordi vi faktisk har mulighed for at udrydde de sygdomme på verdensplan. Der findes argumenter mod vaccinationerne?

– Jeg har ikke hørt argumenter, der taler for at lade være. Jeg diskuterer det ofte med min søster, der bor i London, hvor de er mindre autoritetstro og mere forskrækkede end her. Når noget nyt og negativt dukker op om vaccinationer, 98

Det er trygt her i landet, fordi så mange andre lader deres børn vaccinere, men man udsætter sine uvaccinerede børn for en risiko, hvis man rejser ud i verden med dem. Og hvis du rejser til udlandet som uvaccineret voksen og bliver ramt, så er det rigtig farligt. Så lad os dog få de sygdomme elimineret!

imod

Det mener vi om: Børnevaccinationer

Hvorfor er Bertram vaccineret, mens Melvin ikke er?

nemmelse og mit moderinstinkt. Vi kan hver især mærke, hvad der er rigtigt for vores børn. Jeg har læst, at det er en forfærdelig tendens, at flere og flere vælger vaccinerne fra. Men det må være et frit valg! Jeg er nervøs for at sprøjte levende virus og tungmetaller ind i kroppen på et barn med et svagt immunforsvar. Mange vil stryge fint og fantastisk lige igennem. Men vi er altså nogle, der har født skravlede børn! Man er nødt til at kigge på hvert enkelt barn. Vaccinationer kræver et stærkt immunforsvar. Derfor vælger jeg f.eks. at vente med at få vaccineret Melvin, til han er blevet større. Vaccination mod fåresyge er nødvendig, fordi sygdommen kan gøre ham steril, men problemet er, at MFR-vaccinationen er en pakke, som ikke kan skilles ad, derfor kan han ikke nøjes med den vaccination. Så jeg venter.

– Bertram er fuldt vaccineret – og derefter gik det ned ad bakke med ham. Jeg har altid været meget autoritetstro: Selvfølgelig skulle han vaccineres. Så jeg fik et chok. Han blev vaccineret, mens han var syg, og dét, tror jeg virkelig, var noget lort. Herhjemme bliver syge børn i hobetal vaccineret, selvom de skal være raske, når det sker. Da Bertram kom hjem, gik han i krampe og fik feber. Han viste sig siden at få en ret alvorlig autisme. Den kom nogle år efter. Jeg tænker, at mange faktorer har spillet ind, men at vaccinen har været en af Ninka-Bernadette Mauritson, der dem. Så Melvin har ikke fået andet end en stivkrampevaccination, da sammen med sin mand Morten han trådte på et rustent søm. Jeg Mauritson har skrevet Kernesund er rædselsslagen for at påføre ham familie, er mor til Bertram på 10 år noget, han kan undgå. og Melvin på 7 år. Bertram er vaccineret. Melvin er ikke. Men forskningsresultater viser, at der ikke er sammenhæng mellem autisme og MFR?

– Forskningsresultater er en kompleks ting. Jeg kan kun tage udgangspunkt i mine børn, og jeg tør simpelthen ikke lægge deres skæbne i forskningsresultater, når jeg selv har set noget helt andet. Jeg tror fuldt og fast på min mavefor-

Og tager risikoen?

– Ja, som mor har jeg valgt at tage de risici, det indebærer, hvis han får sygdommene nu, for jeg vurderer, at han kan klare sygdommene nu. Men man ved det jo ikke … Men hvis jeg havde sagt ja til børnevaccinationerne, havde jeg også sagt ja til de risici, de indebærer. Det risikofri valg findes ikke. Men argumenterne imod og min egen mavefornemmelse pegede imod et „nej tak”. Hvis alle børn blev vaccineret, kunne man ellers eliminere flere sygdomme på verdensplan?

– Helt egoistisk: mit eget barns helbred står allerøverst på min agenda. Melvin er vigtigere for mig end at udrydde sygdomme på verdensplan, selvom jeg sagtens kan se budskabet. Men jeg har oplevet at have én rigtig syg søn. Jeg kaster ikke endnu en søn ind i puljen. Og hvis ens barn har et stærkt immunforsvar, så klarer barnet sig også fint igennem de børnesygdomme. 99

til Far

Tekst Jo Brand Foto Isak Hoffmeyer

I hvert nummer af X+Y spørger vi en far om det at have børn. I denne måned er det skuespilleren Nicolaj Kopernikus, der har ladet sig overraske af børns evne til at kopiere og den gode følelse af ansvar.

Nicolaj Kopernikus har døtrene Mollie og Roberta på 12 og 8 år og sønnen Louis på tre sammen med koreografen og instruktøren Birgitte Næss-Schmidt. Her fortæller han femt ting om livet som far. hvornår følte du dig som far for første gang?

hvad kan du bedst og mindst lide at lave med dine børn?

– I det øjeblik jeg fik mit første barn. Der er noget natur, der ligger og ulmer i én, og når man så får et barn, kommer ting som bl.a. ansvarsfølelsen helt automatisk. Jeg havde også en følelse af lykke og eufori, og jeg troede ikke, det ville være muligt at føle det samme igen, hvis jeg fik flere børn. Men jeg havde det fuldstændig på samme måde, da vi fik nummer to og tre.

– Jeg kan rigtig godt lide at rejse og opleve noget nyt sammen med dem. Og jeg drømmer om at kunne give dem oplevelser, der gør dem glade, gennem hele livet. Noget af det, jeg ikke bryder mig om, er, når jeg stresser dem om morgenen, fordi vi skal ud ad døren. Der er bare ikke tid nok om morgenen til at få alle op og ud ad døren til skole og børnehave.

hvad har overrasket dig mest ved at blive far?

– Det er der faktisk ikke. Men det kan man vel ikke rigtig tillade sig at sige … Jeg er måske lidt utålmodig. Lige den ting måtte de måske godt lade være med at arve.

– Der er jo en masse ting, der går op for én, når man får børn. En af de ting, der er sket på et større plan er, at jeg føler mig som et bedre og mere helt menneske efter at have fået en familie, som jeg har ansvaret for. På et helt andet plan har det overrasket mig, i hvor høj grad børn er små kopimaskiner. Hvis man f.eks. bander, kan man være sikker på, at man får det lige i hovedet igen. På den måde går det jo op for en, hvor meget man er nødt til at guide dem. En anden ting er, at man begynder at sige ting, man aldrig troede, man skulle sige, som „tiden går så stærkt”. Engang var det jo kun gamle mennesker, der sagde den slags, men pludselig er det en selv. 100

er der noget ved dig, som du ikke håber dine børn arver?

hvad ville du aldrig give dine børn?

– En dvd-box med Paradise Hotel. Det program handler jo kun om, hvor snu og ondskabsfuld man kan være ved andre i forsøget på at redde sig selv. Men ellers er jeg ikke så meget til forbud. Forbud bliver jo trodset, og hvad gør man så? Så finder man på et nyt forbud, der også bliver trodset. Så i stedet for forbud handler det om at vejlede sine børn, så de selv kan navigere og skelne mellem, hvad der er godt og skidt. I løbet af efteråret kan du møde Nikolaj Kopernikus, når han bl.a. lægger stemme til Benny i tegnefilmen Olsen-Banden på de bonede gulve.

KLAR TIL TUREN? kig ind, vi har alt hvad dit barn har brug for...

Easy Twin

Super let tvilling foldevogn. Farve: sort/grå.

kUn

1999,-

Uno

Ultra luxus combivogn med aluminiumsstel. Smart og let vogn, vægt 10,2 kg.

kUn

2999,-

kære Børn åbner

nY STOR FLOT BUTIk I LYnGBY Tilmeld dig kundeklubben på

www.kaereboern.dk og få mere information

Sassy legetøj Ta’ 2 og betal for 1

Uldpose

En dejlig lift, kørepose og legetæppe i ét, som vokser med barnet. Fås i flere farver. Vejledende pris 1.299,-

999,-

Meld dig ind i kære Børn kundeklubben på

www.kaereboern.dk og vær med i lodtrækningen om 12 præmier hver måned

København nyKøbing Falster odense Kolding silKeborg

Grande barnevogn

Komplet vogn med lift og taske. Fås i flere farver. Vejledende pris 5349,-

3999,-

næstved rosKilde slagelse sKive Århus brønderslev aars

Forund dig selv det bedste! Hotel Skansen ligger midt i Båstad, i sammenhæng med de kendte tennisbaner, bare et stenkast fra havet og den pittoreske lystbådehavn. Lidt længere væk lokker hele Bjære-halvøen med golf, ridning og andre sportsgrene. Det charmerende hotel tilbyder en skøn atmosfære, en generøs SPA- afdeling og udsøgte måltider fra et prisbelønnet køkken. Tag dine nære og kære med og nyd at have tid til hinanden. Forund dig. Forund dem. Båstad ligger cirka 40 minutters kørsel fra Helsingborg.

Drømme weekend Fredag kl. 15.00 til søndag kl. 12.00. Vinsmagning, treretters supé fredag aften, morgenbuffet lørdag, Frokost lørdag, treretters supé lørdag aften, morgenbuffet søndag. Pris: 3.395 sek/pers. Dobbeltværelse hovedbygning. Vores SPA-pakker giver adgang til SPA & Helse-afdelingen samt fri adgang til vores kallbadehus og aktiviteter.

www.hotelskansen.se

Kyrkogatan 2, 269 21 Båstad, Sverige, tel +46(0)431-55 81 00, www.hotelskansen.se

Ting & sager

Indre ro til mor Når babyen først er faldet i søvn, handler det om selv at slappe af. Her får du tingene, der kan hjælpe dig med at finde ro, inden den lille vågner, og det hele starter forfra. 2.

Tekst & styling Marie Louise Brangstrup Schmidt Foto Christian Friis

1. Bøger: 60 vindunderlige uger, 219 kr. fra saxo.com / Sund mad til gravide og ammende, 169 kr. fra boghallen.dk / Sov godt, 129 kr. fra gyldendals-bogklub.dk / Den gode barsel, 228 kr. fra saxo.com / Søvn, 249 kr. fra saxo.com / Slyng dit barn, 199 kr. fra saxo.com / Zen for mødre, 199 kr. fra saxo.com / Børns søvn, 199 kr. fra saxo.dk / 2. Godnat te, 37 kr. fra Pukka på nature-source.dk / 3. Duftlys, 199 kr. fra amazing-space.dk / 4. Øjencreme, 1.409 kr. fra La Mer på strawberrynet.com / 5. Lavendelsaltbad, 49 kr. fra badeanstalten.dk / 6. Striktæppe, 599 kr. fra Bon Point på bonpoint-boutique.com / 7. Ugle med musik, 450 kr. fra liebeshop.dk / 8. Futter, 299 kr. fra designme.dk / 9. CD´er: Strings of my Heart, 149 kr. fra shop.duft-natur.dk / Jádore, ca. 55 kr. fra cduniverse.com / Sov trygt baby, 99 kr. fra gyldendals-juniorbogklub.dk / Kommoden er fundet secondhand

103

Risskov Bilferie - Europa til lavpris Spar kr. 551,-

and til Gåafisdttbyen m

699,-

Eventyrlig Odense First Hotel Grand**** i Odense er nu åbnet igen efter en omfattende renovering. Oplev det super flotte luksus hotel, som ligger lige i centrum og ved gågaden i Odense, hvor lørdag kan bruges til shopping og en lækker frokost på en café. Besøg H. C. Andersens Hus og få historien om digterens fantastiske liv. Oplev også Kunsthallen Brandts. Et besøg værd er Den Fynske Landsby, som er et frilandsmuseum med landsbymiljø og gadekær. Kig også forbi Egeskov Slot. 3 overnatninger m/ morgenmad kr. 949,-

Opholdet inkluderer: • 2 overnatninger • 2 x morgenbuffet • 1 x velkomstdrink • Lige ved gågaden • Nyrenoveret

Fri ankomst i skolernes ferie Ankomst: Fredag & lørdag

Spar kr. 176,-

ss Wellnlieng e d af

Udsigt udover Dieksee Den lille hyggelige kurby Bad Malente ligger placeret i skønne omgivelser lige ved Dieksee og i naturparken ”Holsteinische Schweiz” hvor I finder mere end 200 små og store søer. Med udsigt udover Dieksee ligger Precise Hotel Dieksee****. I kort afstand fra hotellet finder I skønne oplevelser. Tag på shoppingtur i Eutins små gågader, se renæssanceslottet i Plön eller kør en tur til hansestaden Lübeck og gå en tur i den gamle bydel eller smag den verdensberømte marcipan. Mulighed for ophold med værelse på søsiden.

1.249,-

Opholdet inkluderer: • 2 overnatninger, landside • 2 x morgenbuffet • 2 x 3 retters menu • Frugtkurv + vand • 1 x massage (30 min)

Kun 132 km fra Danmark Kurskat 1,70 € pr. voksen/dag betales på hotellet.

Ankomst: Alle dage

Rolig hed en i l e b gg

Spar kr. 100,-

Hansestaden Bremen Bremen er en storby i den bedste forstand, hvor I kan finde noget for enhver smag. Den 1200 år gamle hansestad er yderst populær og kombinerer det bedste af historie, tradition og kultur. Under 15 km fra centrum finder I det hyggelige Hotel zur Riede***, hvorfra I nemt kommer ind til de mange oplevelser. Udover de mange gode shoppingmuligheder og restauranter bør I se nærmere på byens smukke rådhus, den historiske markedsplads og Schnoor-kvarteret. Børn 0 - 6 år gratis i forældres seng.

Nær rg Salzbu

Wagrain og Alperne Området omkring den lille by Wagrain er præget af pragtfuld natur og de imponerende østrigske Alper, der skyder mod himlen. Hele sommeren igennem bliver folk forelsket i dette skønne område, hvor naturfænomener som Liechtensteinklamm, Grossglockner og Krimmlervandfaldene præger området. Centralt i Wagrain ligger det hyggelige Hotel Sonne*** i et roligt område. Brug en dag på at tage turen til Salzburg, hvor I bl.a. kan besøge Mozarts fødested. 7 nætter kun kr. 1.949,-

- Gode børnerabatter - Mulighed for flere dage - Mindst inkl. slutrengøring - Ekspeditionsgebyr kr. 49,- Forbehold for udsolgte datoer - Dansk rejsearrangør gennem 17 år

599,-

Opholdet inkluderer: • 2 overnatninger • 2 x morgenbuffet • 2 x aftenbuffet • 1 x velkomstdrink • Lige ved Bremen

Gratis parkering Ankomst: Alle dage

Spar kr. 146,-

799,-

Opholdet inkluderer: • 3 overnatninger • 3 x morgenbuffet • 3 x 3 retters menu • 1 x velkomstdrink • Tæt på Salzburg

Gratis parkering Alle dage til 15.10

Spar kr. 168,-

ssWellneeling d f a

1.249,-

Vidunderlige Harzen

Harzens smukke træklædte bjerge har altid tilOpholdet inkluderer: trukket mange besøgende og i hjertet af bjergene • 3 overnatninger blot 16 km fra den gamle hansestad Goslar ligger • 3 x morgenbuffet det indbydende Hotels am Kranichsee****. • 3 x 3 retters menu/buffet Hotellet har en central beliggenhed i forhold til • Velkomstjuice/vand alle Harzens herligheder. Tilbring en dag i Goslar. • Gratis parkering Den romantiske bindingsværksby er i dag udnævnt som verdenskulturarv af UNESCO og især 400 km den intakte bymidte og den smukt restaurerede Danmark fra Kaiserpfalz er blandt de store seværdigheder. Kurskat 2,0 € pr. pers/døgn betales på hotellet. 4 nætter 1.649,- / 6 nætter 2.449,Ankomst: Alle dage

Spar kr. 280,-

ørs Udenidngpool m swim

1.249,-

Ved Velencesøen Velencesøen er et ideelt feriested for hele familien med en central beliggenhed mellem hovedstaden Budapest og Balatonsøen og Hotel Viking*** ligger blot 400 meter fra søen. Velencesøen anses for at være Europas varmeste sø om sommeren, hvor vandtemperaturen kan nå helt op på 28 grader grundet det lave vand og det varme klima. Derfor er området ved søen også et utroligt populært rejsemål for ungarerne selv. Brug en dag i Donau’s perle Budapest. Børn op til 15 år: 50% i egen seng.

Opholdet inkluderer: • 7 overnatninger • 7 x morgenbuffet • 400 m fra Velencesøen • Dejligt ferieområde • Besøg Budapest

Tennisbaner Ankomst: Alle dage

Læsertilbud oplys/tast bestillingskoden:

Se mere og bestil døgnet rundt på www.Risskov-Bilferie.dk eller ring 70

X+Y

22 77 17

rejse

Tag børnene med til Sydsverige Se en elg, besøg troperne eller rejs tilbage til middelalderen. Få timer fra Danmark er der masser af god underholdning til børnene, så lad turen gå til Sydsverige. Tekst Jo Brand

Turen går til troperne Besøg troperne i Helsingborg. I Tropikariet møder I en masse tropiske dyr fordelt på geografiske områder: Asien, Sydamerika, Afrika og Madagaskar. Derudover finder I kundsskabshjørnet (hvor I kan modtage lidt lærdom), regnskoven om natten samt hajrevet, hvor hajer og rokker svømmer rundt blandt koraller og andre saltvandsfisk. Pris: Bø rn under e , 100 sek. Vok sne og t børn Se mere år, gratis. : andys lekland .se

sek. , 50 sek. Voksne, 100 Pris: Børn (3-12 år) com et. ari Se mere: tropik

Oplev Sydsverige fra hesteryg

Indendørs lykke

Pris: Pr. person for to eller tre nætter med to rideture inkluderet, 2.000-2.35 0 sek. Se mere: kongagarden.se

Ja vist, ja vist: Sverige har dejlig natur, men indimellem er lykken nu at finde indenfor blandt plastik og alt for mange farver. I Andys Lekland i Malmø finder I rutsjebaner, hoppeborg, bolde at boltre sig i og alt, hvad en børnehjerne mellem et og 12 år ellers kan drømme om.

Naturlige ture Rundt om slottet Christinehof ligger Christinehofs Ekopark, der ud over smuk natur byder på masser af naturlige aktiviteter til børn i alle aldre. F.eks. kan du sende de fire til 10-årige af sted på tur med en guide, hvor de udstyret med lup får lov til at nærstudere og lære mere om alskens småkravl.

På skovtur med elge ilie, . Voksne, 50 sek. Fam Pris: Børn, 25 sek 125 sek. oose.se Se mere: ingelbom

Da det jo er yderst sjældent, at der kommer en elg på besøg i det danske land, må man drage til broderlandet, hvis man vil se en af slagsen. Og i Ingelbo Moosepark, der ligger 60 km fra Helsingborg, er der elge-garanti! Tag børnene i hånden og gå tur i den fine skov. Er I en gruppe på mere end fire, kan du forinden bestille en picnickurv, som står klar på borde i skoven ved en lille dam.

Foto Pe tter Gu stafson

Har du en hesteglad pige eller dreng, der kan holde til at sidde på en hesteryg i længere tid, og har I nogle dage til rådighed, så er en mulighed at købe en „ridepakke” og opleve den svenske natur fra hesteryg. Indloger jer på en gård og brug et par dage på hestene og jer selv.

Pris: Afhængig af aktiviteten. kryp och sång Turen „Smålär maj til og med kor” (udvalgte dage fra den 31/8), 110 Se mere: chris sek. tinehof.nu

105

Masser af museer

200 sek. år), gratis. Voksne, Pris: Børn (op til 15 b med en voksen. ska sel i re væ l ska Børn urpark.se Se mere: skanesdj

Det er sjældent, at kunst, udstoppede dyr, fisk og ubåde forenes. Men det sker ved og i Malmøhus Slot i Malmø, hvor mindst en af de mange afdelinger nok skulle kunne vække interesse hos selv de mindste og mest kritiske. Samlingen af udstillinger går under fællesbetegnelsen Malmø Museer, og for en samlet pris kan I besøge bl.a. et byhistorisk museum, et kunstmuseum, et naturhistorisk museum, en ubåd, et akvarium med både nordiske og eksotiske fisk og meget, meget mere …

Foto Merja Di az/Malmö M useer

rejse

Pris: Børn (7 -15 Se mere: mal år), 10 sek. Voksne, 40 sek. mo.se/musee r

Giv sælen mad I Skånes Djurpark, der ligger 60 km fra Malmø, har man samlet dyr, som enten stadig lever eller har levet vildt i Norden. I har således mulighed for at stifte bekendtskab med både bævere, bjørne, kronhjorte, kongeørne, hugorme og andre skabninger med og uden pels. Som noget helt specielt kan I også være med til at fodre sælerne. Se mere på parkens hjemmeside om priserne for at fodre dyr.

Tilbage til middelalderen

60 år), gratis. Voksne, Pris: Børn (op til 18 tales ekstra for visse be r sek. Dog skal de arrangementer. immingehus Se mere: raa.se/gl

Det er aldrig for tidligt at så kimen til lidt historisk interesse i dine børn. Begynd 90 km fra Malmø, hvor Nordens bedst bevarede middelalderborg, Glimmingehus (bygget fra 1499 og frem), ligger. Her finder gennem hele året en række aktiviteter sted målrettet både børn og voksne – fra ridderdag og muligheden for at prøve en rustning til rundvisninger, teater og julestue.

Slik på vinger Pris: Fisketeg n for en dag: Børn (under 15 år), 60 sek. Vo Se mere: man ksne, 80 sek. storpssportfi ske.se

Er familien på vej til Astrid Lindgrens Verden i Småland, så venter der jer et syn som taget ud af et eventyr, når I kører ud af E4: Et fly proppet med slik. Godisflyget er navnet på slikbutikken med vinger. Børnene vil elske at vælge og vrage imellem det kæmpe, søde udvalg, og du vil elske de svenske slikpriser, der er så lave, at man bliver i helt godt humør (4,90 sek. for 100 gram). Husk kontanter, da I ikke kan betale med kort.

Tag på fisketur Ud over at være smukke og stille så rummer de mange svenske søer en masse fine, fangbare fisk. Og børnene vil elske at få lov til at fange aborrer, skaller og karper side om side med dig. Prøv f.eks. den idylliske put-and-take sø i Manstorp i Skåne, 65 km fra Helsingborg, hvor der er garanti for fisk i vandet. 106

Pris: Gra ti selvfølg s adgang, me n slikke e t koster Se mere lig. : Flyet li gger på E4 ved a fkørsel 73

Sommerferien bliver endnu nemmere med Easy Travel!

Børn (2-11 år)

fra 1.800,i ekstra opredning

Der er mange grunde til, at Sunwing Resort er lig med verdens bedste familieferie. Easy Travel er en af dem. Det betyder, at du slipper for lange check-in-køer i lufthavnen, når du rejser med Thomas Cook Airlines Scandinavia. I stedet checker du ind direkte på hotellet og skal ikke tænke på familiens bagage, før du lander i Danmark. Og så må du medbringe 10 kg ekstra bagage pr. person – kvit og frit!

Mallorca 1 uge

Afrejse 12/12, Sunwing Resort Fañabé, kat. 4

4.599,-

Husk også at bestille en Bambinopakke, hvis du rejser med et barn under 3 år. Så er din lejlighed automatisk udstyret med paraplyklapvogn, barneseng og barnestol. Nemt og enkelt!

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

BABYSTEPS.DK børnesko op til 10 år

Vi gør det nemt at finde de perfekte sko!

www.babysteps.dk – kvalitets børnesko fra 0 til 10 år Tlf.: +45 77 34 00 87 Petit by Sofie Schnoor, MOD8, Bundgaard, Shoesme, Palladium, Giesswein, Baby Paws, Hip by Pinocchio, up a tree, Primigi, Garvalin, Living Kitzbuhel, Kamik, Grünland m.fl.

guide

Det sunde soveværelse Søvn er den bedste måde for kroppen at regenerere sig selv på for både store og små. Desværre sover mange for lidt, for let eller for dårligt. Men det er der heldigvis råd for. Tekst Mikkel Hyldebrandt Foto Shutterstock & Colourbox

Søvn er en af de vigtigste faktorer for vores sundhed. Når vi sover, regenererer vores krop og kommer sig oven på alle de påvirkninger, den har været udsat for om dagen som stress, forurening, usund kost, overanstrengelse eller for lidt væske. Når vi sover, „slukker” vores krop for de sanser, der har med udefra kommende påvirkninger at gøre. Vores hud nedsætter evnen til at registrere temperaturforskelle og berøring, vores hørelse og lugtesans går på standby, og hjerte og åndedræt falder i tempo. På samme tid begynder kroppens celler at reparere sig selv, musklerne bliver genopbygget, kroppen renser sig for affaldsstoffer, og hjernen gennemgår en oprydning, så du er klar til nye udfordringer dagen efter. Desværre kæmper rigtig mange med at finde ordentlig ro og vågner op næste dag trætte og uudhvilede – og uden en stor del af de fordele en ordentlig nattesøvn indebærer. Der er dog masser, du og din familie kan gøre for at skabe de helt rigtige rammer for en god nattesøvn – og det starter i soveværelset …

skab ro

Soveværelset er det mest private rum i din bolig, og det skal det udtrykke. Strengt taget skal soveværelset kun bruges til sex eller søvn. Alt andet har ingen plads i soveværelset, hvis du vil skabe en oase af ro, hvor du kan lade op både mentalt og fysisk. Det betyder, at alt det, der ikke skaber ro og velvære, skal fjernes fra værelset, hvilket inkluderer fjernsyn og computer. Sørg også for at have et ordentligt indeklima og ordentlig mørklægning, så du potentielt får det meste ud af nattens timer. Uden overflødige, forstyrrende elementer bliver det meget enklere at opbygge en beroligende rutine inden sengetid – eller udløse tid og ro til andre og mere intime aktiviteter i soveværelset.

Et varmt bad før sengetid sænker pulsen – og med en duft af lavendel beroliges du også. Bath Salt Lavender, 600 ml, 220 kr. fra Tromborg. En terapeutisk lampe simulerer en solopgang, så du vågner blidt. Philips Wakeup Light, 1.799 kr. fra Philips. En aromaterapeutisk salve til de punkter på kroppen, der kan masseres med beroligende virkning.

tips til din sunde søvn

1. lækker belysning Belysningen betyder meget for din nattero – både aften og morgen. Dæmpet belysning om aftenen understøtter kroppen i, at det er nattetid, og om morgenen hjælper lys dig til at vågne ordentligt igen. Der findes flere vækkeure med lysfunktion, der simulerer en blid solopgang, så din krop starter med at vågne, inden du slår øjnene op.

2. bedre køligt end varmt Køligere temperaturer signalerer til kroppen, at det er ved at være sengetid, så lad være med at have for heftig varme på i soveværelset. Har du tendens til at fryse, så sov i en T-shirt eller i et par pyjamasbukser.

3. den rigtige aftendrik Hverken alkohol eller koffein får dig til at sove bedre. Kaffe holder dig vågen, og selvom alkohol måske hjælper dig til at falde i søvn, sætter det kroppens stofskifte på overarbejde, når du sover, så du vågner langt mindre udhvilet. Klassikeren mælk med honning eller en koffeinfri te er langt bedre.

Night Health™ Bedtime Balm, 30 ml, 245 kr. fra Dr. Andrew Weil for Origins™. 109

guide

ting der giver dårlig nattesøvn

1. dårlig rutine Skiftende sengetider og ritualer forstyrrer din søvnrytme. Prøv for så vidt mulig at gå i seng på samme tidspunkt – og stå op samme tid hver morgen. Desuden kan du gøre meget for at skabe nogle enkle og beroligende ritualer for dig selv om aftenen: Sluk for tv’et et stykke tid inden sengetid, drik en kop beroligende te, udfør en afstressende hudplejerutine, så du er helt klar til at gå i seng.

sovevenligt børneværelse Ofte sover børn i det værelse, de også leger og laver lektier i, men det gør ikke noget, for børn skelner heller ikke mellem arbejdstid og fritid, som voksne gør det. Derfor tager børnene ikke arbejdet med i seng, og der er ikke samme risiko for at skabe en situation, hvor det kan være svært at falde til ro. Men alligevel er det vigtigt at tænke på, hvordan børneværelset er indrettet med henblik på en rolig og fast nattesøvn. Som hos voksne gælder det om at forvise alle elektriske apparater fra børneværelset. Fjernsynet skal helt væk, og computeren skal slukkes på hovedafbryderen, så den ikke „elektro-forurener” unødigt om natten – det samme gælder i øvrigt mobiltelefonen. Desuden er det også en god idé at overveje, hvilke materialer der befinder sig på børneværelset, der ofte er lille, men til gengæld fyldt til randen med både møbler og legetøj. Væggene bør males med en naturfarve, så man undgår unødvendige kemikalier, ligesom gulvet helst skal være solidt og uden for mange tæpper, der nærmest indbyder til støvallergi. Som en del af en god og beroligende rutine, er det en god idé at rydde op på værelset inden sengetid, så legetøj, der flyder, ikke afleder opmærksomheden fra hovedsagen: at sove ordentligt.

2. træt i hovedet – men ikke i kroppen Den bedste sovepille er fysisk aktivitet. Men langt de fleste rører sig ikke nok, hvis de har stillesiddende arbejde. Så en god gang træning, en rask gåtur eller løbetur eller et par timers leg med ungerne gør dig dejligt træt, så du bliver sengeklar.

sæt din hud på natarbejde

3. for mange i sengen

Børn og kæledyr i sengen er hyggeligt – men er ikke gode for din nattesøvn, da du kommer til at sove lettere og bliver forstyrret. Så når du skal sove, skal de hver især befinde sig på deres egen soveplads.

Din krops celler genopbygges i løbet af natten – det inkluderer også din huds celler, der gør deres bedste for at genfugte huden og reparere småskader som følge af UV-stråler og forurening. Desuden kan velduftende produkter hjælpe dig til at slappe af og finde ro, inden du rammer puden. Få ægte skønhedssøvn med produkterne nedenfor

Et ekstra boost til din hud får du med et aktivt serum, der bæres under natcremen. Har din hud brug for anti-ageing, er natten ideel, da huden bedre kan optage de virksomme ingredienser. Genifique Youth Activating Night Cream, 50 ml, 595 kr. fra Lancôme. 110

Genifique Youth Activator Concentrate, 30 ml, 695 kr. fra Lancôme. En fugtmaske kan genfugte din hud hele natten igennem – brug den i stedet for din natcreme. Aquasource Non Stop Masque, 75 ml, 250 kr. fra Biotherm.

En beroligende spray til at spraye på brystet eller direkte på puden – og den virker faktisk! Deep Sleep Dreamy Pillow & Body Mist, 100 ml, 110 kr. fra The Body Shop.

til mor

Bliv dig selv igen Når man endelig har tid til sig selv, handler det om at få mest muligt ud af den. Vi har fundet ting, der frisker, forkæler og forskønner dig. Styling Marie Louise Brangstrup Schmidt Foto Martin Sølyst/erikbjørn.dk

4. 5.

6. 1.

1. Sømmåtte til den trætte krop, 449 kr. fra Sømmåtten / 2. Dvd’en De fem tibetanere – kilden til evig ungdom, 149 kr. fra denintelligentekrop.dk / 3. Cd’en Break of Day, 49 kr. fra Quiet Please / 4. Armbånd med sølvkugle og sten, 3.500 kr. fra Techno Marine / 5. Ring med flere rækker sorte diamanter, 1.995 kr. fra Jewlscph / 6. To ringe med sorte diamanter, 2.000 kr. pr. stk. fra Wettergren & Wettergren / 7. Natural Body Oil, 299 kr. fra Moshi Moshi / 8. Balsam, 197 kr. fra Simply Organic / 9. Shampoo, 187 kr. fra Simply Organic

112

til mor

10.

12.

11. 13.

14.

10. Karamel-te, 31 kr. for 100 g fra A.C. Perchs / 11. Advanced Marine Biology Solution day/night, 1.475 kr. fra La Prairie / 12. Body Scrub, 719 kr. fra La Mer / 13. Cleansing Foot Patches, 399 kr. fra Penington /14. Keramikvaser, 200 kr. pr. stk. fra Ditte Fischer

113

skønhed

Få dit sommerlook til at gløde Forlæng din glød og dit friske sommerlook med makeupartist Nicci Welsh’ gyldne råd. Og få hendes fem tip til en smuk hverdag.

Tekst og styling Mathilde Holkenfeldt Behrendt Foto Michael Tonsberg/Erikbjørn.dk

Krop Estée Lauder Re-Nutriv Sun Supreme Self-Tan Lotion for Face and Body giver den mest perfekte sommerglød, jeg har set. Bruger du den et par gange om måneden, har du en smuk kulør hele sommeren. 650 kr. Pukka te – selvom ferien er slut, skal vi stadig tænke på vores sundhed, og at skære ned på koffein er sundt for kroppen. Pukka har et godt udvalg af organisk te, og en af mine favoritter er Three Ginger. 39 kr. Derma bodylotion er god til hele familien og holder din sommerglød frisk og giver huden fugt. 39,95 kr. Hår Aussie shampoo har noget til alle hårtyper. Jeg elsker deres 3 minutters Miracle Conditioning Treatment – den er perfekt til travle mødre.

114

WAM Digital Iron er god mod solskadet hår. Du kan enten bruge produktet til at krølle eller glatte håret og give det glans og fylde. 1.499 kr. fra WAM WAM hårtørrer er en af de hurtigste hårtørrere, jeg nogensinde har brugt. Den kan tørre dit hår på få minutter og er nem at pakke sammen og tage med sig. Og så følger der tonsvis af accessories med til den, så du kan style dit hår, lige som du vil. 1.699 kr. fra WAM Ansigt Bobbi Browns Shimmer Brick kan bruges som blush på dine kinder eller som let skær over hele ansigtet for at give en smule farve. 345 kr. En af de bedste mascaraer til sommeren er Lancôme Definicils Lash Lenghtening Mascara. Den forlænger og gør din vipper fyldige uden at klumpe. 230 kr.

skønhed

United Makeup Academys direktør, Nicci Welsh, har i over 15 år arbejdet med modeshow, modemagasiner og internationale navne som Robbie Williams, Paris Hilton, Coldplay og Sugababes. I dag uddanner hun fremtidens bedste hår- og makeupartister. Læs mere om Nicci Welsh og hendes uddannelse på www.unitedmakeupacademy.com

5 gode råd fra Nicci Welsh Øjenvippebukker er et must for mig. Den åbner øjet og får vipperne til at virke længere og øjnene mere vågne. Tilfør mascara for at give en stærk effekt eller put vaseline på vipperne for et mere naturligt look. Det tager få sekunder, men giver et super resultat. 69,95 kr. fra Matas

•

Det er ofte blevet sagt, men et andet skønhedsritual, jeg lever efter, er at give min hud fri om natten. Derfor tager jeg altid makeup af om aftenen og påfører en god natcreme, der kan give huden kraft og styrke til endnu en dejlig dag. Jeg er selv rigtig glad for Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex, 495 kr.

• Om sommeren er det ikke nødvendigt med meget dækkeevne, så et lille trick, jeg ofte bruger, er at blande min foundation med Strobe Cream fra Mac for at få en lettere finish og samtidig et skinnende udtryk. 260 kr.

•

Når du laver smokey eyes, så er det vigtigt, at du ikke tænker, det kun kan gøres i sorte toner. Jeg er selv vild med en brun nuance, som fremmer alle blå øjne og vil være et super alternativ på en sommerbytur. Jeg bruger oftest Eye Shadow Fard À Paupières i farven Mulch fra Mac, 130 kr.

•

Et af mine yndlingsprodukter, der altid frisker mig op, uanset hvor lidt søvn jeg har fået, er Bobbi Browns Pot Rouge. Jeg er selv mest til peach farver, men uanset hvilken en du bruger, så efterlader den dine kinder med super flot glow og friskhed til dit ansigt. 195 kr.

115

Ny Opel Corsa Edition 111. Moderne multikunst fra kun 119.950 kr.

Nu N u får får du du masser masser af af ekstraudstyr ekstraudstyr m med ed som som standard. standard. Opel C Opel Corsa orsa E Edition dition 111 111 er er skabt skabt med med en en frækkere frækkere ffarvepalette arvepalette o og g et et o optimeret ptimeret m motorprogram, otorprogram, der dig med d er fører fører d ig ffrem rem m ed op op til til 27 27 km/l. km /l. Og Og Edition Edition 111 111 bryder bryder normen normen ved ved at at gøre gøre ekstraudstyr ekstraudstyr ttilil standard. standard. Fjernbetjent Fjernbetjent centrallås, centrallås, elruder elruder foran, foran, multijusterbart multijusterbart rat, rat, varme varme i forsæderne, forsæderne, og 15” Det hele err iinkluderet det ssplitbagsæde plitbagsæde o g1 5” lletmetalfælge. etmetalfælge. D et h ele e nkluderet i d et samlede samlede værk, værk, som som kan kan blive dit 119.950 b live d it ffra ra kkun un 1 19.950 kkr. r. Start Start med med at at komme komme ind ind og og få få en en prøvetur. prøvetur. Brændstofforbrug ved blandet kørsel: 13,7 – 27,0 km/l. CO2 98 – 172 g/km. Bilen er vist med ekstraudstyr. Brændstofforbrug B rændstofforbrug vved ed b blandet landet kkørsel: ørsel: 1 13,7 3,7 – 2 27,0 7,0 kkm/l. m/l. C CO2 O2 9 98 8–1 172 72 g g/km. /km. B Bilen ilen e err vvist ist m med ed e ekstraudstyr. kstraudstyr.

Amager

Englandsvej 386 Tlf. 36 93 1200

Glostrup

Hovedvejen 196 Tlf. 36 93 1300

Taastrup

Husmandsvej 3 Tlf. 36 93 1500

Lyngby

Lyngby Hovedgade 63 Tlf. 36 93 1600

Ballerup

Tempovej 17 Tlf. 36 93 1900

Gladsaxe

Søborg

Gladsaxe Møllevej 19 Gladsaxevej 340 Tlf. 36 93 1700 Tlf. 36 93 1800

info@a-m.dk

www.a-m.dk

psykologi

Feriestemning i parforholdet Ferien er slut, og hvis I har haft en god en af slagsen, har I kigget hinanden i øjnene, talt sammen og ikke mindst haft sex. Parterapeut Emilie Melchior fortæller her, hvordan I fortsætter de gode vaner, når hverdagen igen tager over. Tekst Jo Brand Foto Colourbox

Der sker noget, når solen skinner, børnene er glade, og ens have en aften sammen”. Det handler jo ikke om, at man skal mand er brun og har smilerynker ved øjnene. De fleste gå op og ned ad hinanden, men om at se og påskønne hinanparforhold har haft godt af et par ugers sommerferie væk fra den, når man er sammen, siger parterapeuten. computer, vasketøjskurv og andre intimitetsdræbere. Og når man først begynder at glemme den slags, bliver – På en ferie har man mulighed for at genopdage hinanden. begge parter hurtigt fanget i en nedadgående spiral. Arbejdet og de andre ting, der til hverdag tager ens energi, er – I stedet for at tale om sit savn, kritiserer man. Man begynvæk, og man kan igen mærke den anden, siger par- og familie- der at klage over, at den anden kommer tøjet i de forkerte terapeut Emilie Melchior, der har skrevet bogen Parforhold skuffer, ikke sorterer vasketøjet rigtigt, bruger for lang tid på – Intimitet i hverdagen. badeværelset, eller man hidser sig op over Hun mener, at der er et væsentnoget andet ligegyldigt, som man ikke ligt succeskriterium, der skal være ville bruge tid på, dengang man var forelopfyldt, før man kan tale om en sket, siger Emilie Melchior og fortsætter: – Det tager jo ingen vellykket ferie: – Dybest set handler den slags kritik tid lige at kigge hinanden – En god ferie er for de fleste en jo om, at man er bange for ikke at være i øjnene eller sige ferie, hvor man har oplevet intimielsket, men man tør ikke tale om det, noget postivt som tet, følt sig tiltrækkende og haft sex. fordi man frygter, at svaret er: „Jeg er ved „dejligt at se dig”. Hvis man ikke har det, så kommer at være træt af dig”. De fleste er nemlig man frustreret hjem, siger hun. Sex inderst inde bange for, at de ikke er gode kommer dog ikke af sig selv. Først nok til den anden. skal der være kontakt og nærhed. – Sex bliver uinteressant i det øjeblik, man ikke har intimitet. Lyt og tal I stedet for at stoppe op og gøre det, man burde: tale sammen, Det er intimiteten, der øger begæret. Det er de små nus i nakbegynder man at undgå hinanden. ken og det, at man lige tager hinanden i hånden, når lejlighe– Man bruger tid på ting, der tager opmærksomheden fra den den byder sig, der viser, at man lægger mærke til hinanden, anden. Manden sidder måske foran computeren hver aften, siger hun. fordi han ikke orker flere bebrejdelser. Kvinder begynder ofte Husk hinanden at lave lister over ting, de skal nå, før de kan sætte sig ned og Men at gøre netop de ting, er tilsyneladende svært at huske være sammen med deres mand. Børnene skal i bad, der skal for rigtig mange, når hverdagen kommer snigende. gøres rent, der skal ordnes osv., siger Emilie Melchior. – Når man har travlt, glemmer mange den daglige opmærk Men i stedet for at lade sig opsluge af mails og vinduessomhed. Folk siger, at de ikke har tid, men det tager jo ingen pudsning, bliver man nødt til at tale sammen. tid lige at kigge hinanden i øjnene eller sige noget positivt – Det er en kærlighedsgave at lytte. Og man skal gøre det til som „dejligt at se dig” eller „jeg har glædet mig til, at vi skal en vane at tale om sig selv og fortælle, hvordan man har 117

psykologi

ord, der kan ødelægge intimiteten Du. Når man bruger ordet „du”, bliver man let fordømmende, vurderende og definerer, hvordan den anden er. F.eks. ”du afbryder altid” eller ”du kommer for sent hjem”. Altid og aldrig. Ordene „altid” og „aldrig” er generaliserende og giver personen, der bliver talt til, en følelse af håbløshed. F.eks. „jeg skal altid bede dig om at rydde op” eller ”du hører aldrig, hvad jeg siger. Men. Ordet „men” kan skabe irritation, fordi personen, der bliver talt til, sidder og lytter opmærksomt, og når men’et kommer, vender stemningen. F.eks. ”hvor ser du sød ud, men skal du ikke snart til frisøren?” eller „det var en hyggeligt aften, men drak du ikke lidt for meget?”. Kilde Parforhold – Intimitet i hverdagen af Emilie Melchior, forlaget Frydenlund

det,og hvad man går og tænker på, og forvente at blive lyttet til. Det er behov, man skal tage alvorligt. Hvis man f.eks. bliver ved med at tale, når man oplever, ens partner svarer med ligegyldighed i stemmen, når man fortæller ham noget, tager man jo ikke sit eget behov for at blive hørt alvorligt. Resultatet er, at man både bliver irriteret og et offer. Derfor må man sige: „Jeg har brug for, at vi taler sammen”. Er man derimod selv den, der ikke rigtig hører efter, skylder man sig selv og sin partner at sige: „Kan vi tale sammen senere? Lige nu har jeg brug for at være færdig med det, jeg er i gang med, men jeg vil gerne høre, hvad du siger senere”. Hvis man ikke gør det, føler ingen af partnerne sig respekteret eller værdsat, og så mister man lysten til hinanden, siger Emilie Melchior.

fortælle om de helt små ting: hvordan det var at hente børnene, hvad der er sket på arbejde, hvad der har gjort indtryk. Og så handler det om, at partneren lytter og lever sig ind i det, der bliver fortalt. Lytter man til hinanden på den måde, helst hver aften, går man hver dag i seng lidt klogere på sin partner, siger Emilie Melchior. En anden ting, der kan fjerne fokus fra udhulede oste og computere, er komplimenter. Faktisk kan man blive forelsket af at sige, man er det. – Det giver endnu mere at sige noget positivt end at få noget positivt at vide. Det, at man siger noget positivt til den anden, sætter gang i ens egne hormoner. Når du erkender, at der er noget ved en anden, du kan lide, sætter det noget i gang. Men det skal selvfølgelig gå begge veje, siger hun.

Er man allerede kommet derud, hvor ens blodtryk kan stige ved synet af en ost, der igen ikke har fået skorperne skåret af, eller spenderer man aften efter aften med udsigten til en manderyg, der er bøjet over computeren, er det tid til at handle. Emilie Melchior forslår, at man lægger ud med at give hinanden 10 minutters taletid, gerne hver aften. I de 10 minutter, den anden taler, skal man lytte, og når man har lyttet komme med et resumé af det, der er blevet sagt, så fortælleren kan høre, at han eller hun er blevet hørt. Det er også en god idé, at man anerkender fortælleren ved at sige, at man godt kan forstå, at personen har det, som han har det. – De fleste mennesker er ikke vant til at lytte, de er gode til at tale, men ikke til at lytte. Mange er også for blufærdige til at tale om sig selv, så til at begynde med skal man øve sig i begge dele. Man kan bare

behandl parforholdet, som hvis det var den førstefødte

Brug tiden på det rigtige

118

Skal intimiteten i parforholdet forblive intakt, når der kommer børn til, må det prioriteres på linje med ens afkom. – Når man får barn nummer to, er man meget opmærksom på, at det ikke skal gå ud over barn nummer et. Hvis man ikke er det, bliver barn nummer et vanskeligt og besværligt. På samme måde skal man allerede, når man får barn nummer et, være opmærksom på, at det ikke går ud over ens parforhold. Et parforhold bliver også frustreret og vanskeligt, hvis det ikke får opmærksomhed, fortæller Emilie Melchior.

Ny LongoVital tilsat regnskovens superbær å Rig p ter idan x o i t n a

Som et af Danmark bedst dokumenterede kosttilskud, er LongoVital kendt for at styrke immunforsvaret og give ekstra energi via en særlig kombination af vitaminer og urter. Ny LongoVital+Açaí bygger på den velkendte LongoVital Classic og er tilsat superfrugten Açaí. Den er rig på antioxidanterne vitamin C og E og er tilsat ekstra Selen. Man kan derfor med rette sige, at den nye LongoVital+Açaí er meget mere end en almindelig vitaminpille. Sæt Longovital+Açaí på morgenbordet og start dagen med regnskovens superbær. Få mere at vide på www.longovital.dk LongoVital – dit naturlige valg

mode

behageligt hverdagstøj Skuespiller Jennifer Garner og datteren Violet i matchende farver. Med en praktisk kjole til din datter og jeans til dig selv får du stilen.

Halskæde, 225 kr. fra COS

Solbriller, 1.295 kr. fra Rodenstock

Denimkjole, 399 kr. fra Redgreen

Kasket, 199 kr. fra Mini A Ture

Pung, 400 kr. fra Black Lily

Strikkede bukser, 399 kr. fra Mini A Ture

Hårspænder, 15 kr. fra COS

Patchworktaske, 299 kr. fra Rice

Lilla ballerinaer til de små piger, 499 kr. fra Petit by Sofie Schnoor

120

Hvid cardigan, 600 kr. fra Múus by Malou Sander

Jeans, 899 kr. fra Nü by Staff

Sort lædersko, 700 kr. fra Bronx

Tekst & Styling Pernille Eckhoff Foto Scanpix

Langærmet bluse, 129 kr. fra Saint Tropez

mode

fin med få farver Skuespillerinden Reese Witherspoon med sine to børn i enkle, moderne outfit. Du får looket med basisting i dæmpede farver.

Strikhue, 59,95 kr. fra Pieces

Hvid bluse, 399 kr. fra Redgreen

Brun ruskindstaske, 4.652 kr. fra Rika Leggings, 179 kr. fra Petit by Sofie Schnoor

Sort striktrøje, 250 kr. fra Monki

Nederdel fra Freoli til 349 kr.

Tekst & Styling Pernille Eckhoff Foto Scanpix

Solbriller, 4.275 kr. fra Alexander McQueen Mørke fløjlsbukser, 399 kr. fra Mini A Ture

Sneakers, str. 27-35, 400 kr. fra Converse

Hvid tanktop, 199 kr. fra Saint Tropez

Blå polo, 249 kr. fra Redgreen

122

Ballerinaer, 599 kr. fra Lise Lindvig

Jeans, 299 kr. fra Gina Tricot

M I N I S TA R . D K

Bambus. Let, blĂ¸dt og helt uimodstĂĽeligt.

miniStar by From-Dresler ApS | Sandagergaard, Langstrupvej 43 | DK 3480 Fredensborg Mail: info@ministar.dk | Tlf.: Julie: +45 40 40 96 76 / Mette: +45 22 43 42 27

JÆGERSBORG ALLE 41 2920 CHARLOTTENLUND TLF. 39 64 45 15 www.kalle-boernetoej.dk BON POINT OILILY QUINCY ROHDE MONCLER NOSTRI BAMBINI BIKKEMBERGS MP ANGULUS MARIE CHANTAL BON TON GALLUCCI CHLOÉ LEVIS KAMIK DIESEL BURBERRY MARNI LOLA PARKER JUICY COUTURE SOFT GALLERY PETIT BATEAU FINGER IN THE NOSE DORÉ DORÉ HELLO KITTY HOLLY’S BABY REFRIGIWEAR GALLO MISS SIXTY RARE MARNI NATURINO NOLITA POM D’API EDDIE PEN DOCKSTEPS QUIKSILVER VER DE TERRE TECHNICA REPLAY LA CROSSE PÉ PÉ SONIA RYKIEL LACOSTE ROOM SEVEN TARTINE & CHOCOLAT JOE BLACK RARE MONNALISA RALPH LAUREN NAPAPIJRI

guideannonce

Purløg & Persille

KÅRET TIL EN AF ÅRETS BEDSTE BØGER

Køb den hos din boghandler.

kr.

199,-

Er du træt af ikke at få din nattesøvn? Vil du gerne lære dit lille barn at sove igennem om natten, uden at græde sig i søvn? Purløg & Persille forkæler gravide, mødre og deres familier. Her kan I få alt fra inderst til yderst i lækkert vente- og ammetøj, babytøj, barselsgaver, pusletasker m.m. Vi fører mærkerne Boob, Queen Mum, Pomkin, Milker, Mamaka, Dote, Storksak og mange andre. Forkæl dig selv eller en du holder af. Skriv X+Y i notatfeltet og få GRATIS forsendelse hele august. www.purlogpersille.dk

Så er der hjælp at hente i bestselleren og klassikeren Sov igennem uden gråd – Hvordan du nænsomt hjælper dit lille barn til at sove igennem.

CASMAT

Hjemmefutter der varmer Til de skønne prinsesser og frække pirater. Alle med skridhæmmende såler, så børnene står fast. Kig ind og se vores mange nye modeller. www.fuzzies.dk

Casmat er en unik butik med tøj, smykker og andet tilbehør til store og små. Stilen er romantisk, luksusboheme i eget design og alle modellerne fås i skønne farver og materialer – blandt andet veste i tibetlam fra 750 kr. Vi glæder os til at se dig i butikken Casmat, Strandmarksvej 31, 2650 Hvidovre Mobil: +45 26834944, www.casmat.dk

125

guideannonce

Navn i tøjet – på en nem måde Hvor tit står du og roder i børnehavens glemmekasse, fordi du ikke lige fik skrevet navn i den nye bluse? Nu kan det gøres nemt og hurtigt med barnets personlige tøjstempel®, designet med barnets navn.

Navn i tøjet – på en nem måde

Hvor tit står du og roder i børnehavens ”glemmekasse”, fordi du ikke lige fik skrevet den nye bluse? Nu kan • Stempler på tøj, bamser,navn sko ogi trælegetøj m.m. selv tekst skrifttypepersonlige navnedet gøres nemt• Bestem og hurtigt medogbarnets Vandfast navn. * Vandfast *Stempstempel, designet med •barnets ler på tøj, sko, trælegetøj m.m. *Bestem selv tekst Infobamser, og forhandlerhenvisning: www.tojstempel.dk og skrifttype Info & bestilling: www.navnestempel.dk

126

Besøg Myrenogcikaden.dk – Vi forhandler mærker som Green Cotton, MiniATure, Replay & Sons, Aya Naya, Retour, Diesel, BombiBitt, Schiesser, Queenz m.m. Sortimentet dækker fra 0-15 år og inkluderer både tøj, sko og legetøj. Besøg os enten på www.myrenogcikaden.dk eller i Ordrup og få glæde af vores kampagnetilbud: 30% på nye varer (gælder indtil 31.10.2010). Husk at skrive ”X+Y” i feltet bemærkninger, når du handler online, så fratrækker vi automatisk rabatten. Handler du i butikken, skal du blot sige, at du har set annoncen. Myren & Cikaden, Ordrupvej 86, 2920 Charlottenlund Tlf. 39 30 30 73, www.myrenogcikaden.dk

100 % D L U M O B

Trille® Gigant barnevogn incl. lift og pusletaske med letvægts aluminiumstel. Kåret som BEDST i TEST af forbrugerbladet TÆNK. Se de nye smarte design hos din autoriserede Trille® forhandler. Pris fra kr. 4.999,-

www.babytrold.dk Klik ind for info eller nærmeste forhandler Sofiendalsvej 75 • 9200 Aalborg SV • Tel. 96 300 888

læserservice

Nærmeste forhandler A.C. Perchs Thehandel: 33 15 35 62, perchs.dk Alexander McQueen: alexandermcqueen.com Amazing Space: 33 33 82 33, amazing-space.dk Amazon: Amazon.com Andys Lekland: andyslekland.se Aussie: fås hos Matas Badeanstalten: badeanstalten.dk Bahne: bahne.dk Balm Balm: balmbalm.com Bangbang: 28 90 26 72, bangbangcph.dk Becksöndergaard: 35 83 70 83, becksondergaard.com Benetton: 33 11 00 44, benetton.com Bentley Organic: bentleyorganic.com Bisgaard: 86 11 31 13, bisgaardsko.dk Black Lily: 87 49 39 49, blacklily.dk Bobbi Brown: 36 39 44 00, bobbibrowncosmetics.com Bocajeans: 79 16 31 63, bocajeans.coma Boghallen: boghallen.dk Bon Point: 33 14 77 70, bonpoint-boutique.com Bronx: (+46) 70 51 34 415, bronxshoes.com Buschkids: 86 17 14 00, buschkids.com Børneværelse Med Udsigt: medudsigt.dk Casanova Furniture: casanovafurniture.dk Cd Universe: cduniverse.com Chari Tea: (+40) 88 17 84 94, charitea.com Charlotte Sparre: 45 89 40 40, charlottesparre.dk Christine Hof: christinehof.nu Cofoco: cofoco.dk Converse: 33 88 78 00 ,converse.dk COS: 36 97 88 81, cosstores.com Danish Ceramics: 26 80 30 16, danishceramics.dk Den Intelligente Kop: denintelligentekrop.dk Derma: 33 14 41 00, derma.dk Designdelicatessen: designdelicatessen.dk Designme: designme.dk Disney: disney.dk Ditte Fischer: 35 35 26 29, dittefischer.dk Duft og Natur: shop.duft-natur.dk Ecoloco: 40 18 07 72, ecoloco.dk Ercol: ercol.com Estée Lauder: 36 39 44 00, esteelauder.com Favoritsaker: favoritsaker.se Filabel: filabel.dk Forlaget Aschehoug: aschehoug.dk Forlaget Klematis: 86 17 54 55, klematis.dk Forlaget Tellerup: tellerup.dk Forlaget Torgard: forlagettorgard.dk

Freoli: 49 27 04 00, freoli.dk Gina Tricot: ginatricot.com Glimmingehus: raa.se/glimmingehus Gyldendal: 33 75 55 55, gyldendal.dk Gyldendals Bogklub: gyldendals-bogklub.dk Gyldendals Juniorbogklub: gyldendals-juniorbogklub.dk H&M: 70 10 23 31, hm.com Home Art: fås hos Bahne House Doctor: 97 25 27 14, housedoctor.dk Ikea: ikea.dk Ilva: 70 10 80 60, ilva.dk Illum: 33 14 40 02, illum.dk Imusic: imusic.dk Ingelbo Moose: ingelbomoose.se Jan Nygaard: jan-nygaard.bmw.dk Jewlscph: 23 71 96 30, jewlscph.com Kavat: kavat.com Kjær Weis: kjaerweis.com Kohberg: fås i diverse supermarkeder Kongagaarden: kongagaarden.se Lancôme: 43 24 60 20, lancome.dk La Prairie: 33 14 40 02, laprairie.com La Mer: 33 11 44 33, cremedelamer.com Lanvin (parfume): fås i Illum Leander: 86 86 90 88, leanderdesign.com Leika: 64 46 10 04, leika.dk Legetøjssiden: legetojssiden.dk Liebe: liebeshop.dk Lindhardt & Ringhof: 33 69 50 00, lindhardtogringhof.dk Lise Lindvig: 70 22 98 88, liselindvig.com Living Kitzbühel: fås i Magasin Luckyboysunday: 40 81 71 73, luckyboysunday.dk Mac: 36 39 44 00, maccosmetics.com Magasin: 33 11 44 33, magasin.dk Malmø Museer: malmo.se/museer Mama-Licious: 99 42 32 00, mama-licious.com Månstorps Fiskevatten: manstorpssportfiske.se Matas: 33 14 36 66, matas.dk Min egen verden: minegenverden.dk Mini A Ture: 55 56 40 75, miniature.dk Miss É toile: 88 80 83 40, missetoile.dk Monki: 33 12 83 63, monkigirl.com Moshi Moshi: 35 38 70 78, moshimoshi.dk Movie Zoo: moviezoo.dk Múus by Malou Sander: 70 26 02 40, malousander.dk Naturesource: naturesource.dk Noa Noa: 33 99 30 00, noa-noa.dk

Nü by Staff: 87 12 23 00, nu-woman.dk Pampers: 70 12 38 39, pampers.dk Panduro Hobby: 70 15 01 05, pandurohobby.dk Penington: 70 21 10 70 Perleplus: perleplus.dk Pieces: 99 42 32 00, pieces.com Petit by Sofie Schnoor: 70 20 93 88, petitbysofieschnoor.com Playmobil: playmobil.com Pukka: naturesource.dk Puregreen: puregreen.dk Quiet please: quietplease.dk Red/Green: 87 93 60 00, redgreen.dk Retrovilla: retrovilla.dk Rika: (+47) 93 28 75 81, rikaint.com Rorri: roarytheracingcar.com Saint Tropez: 49 70 76 00, sainttropez.com Saxo: saxo.com Schulstad: fås i diverse supermarkeder Sebra: 75 54 18 03, sebra.dk Seedstacked: (+44) 148 283 5822, seedstacked.com Simply Organic: 55 37 00 76, simplyorganicbeauty.com Skåne Djurpark: skanesdjurpark.se Sofie Schnoor: 70 20 93 98, sofie-schnoor.com Soft Gallery: 28 35 33 53, softgallery.dk Strawberrynet: strawberrynet.om Sømmåtten: 70 22 81 00 Techno Marine: 45 86 01 50, technomarine.com Tropikariet: tropikariet.com Urtekram: 98 54 22 88, urtekram.dk WAM: windlehair.com Wettergren & Wettergren: 33 13 14 05 Whole Earth: fås hos Cofoco

Opskrift: Byg et filthus det skal du bruge: stor skotøjsæske lidt paprester filt i forskellige farver et nøgle tykt garn bomuldsgarn spraylim små garnrester sådan gør du: Brug en stor skotøjsæske til selve huset. Bøj låget på langs på midten og glat siderne ned til taget. Ud af noget andet pap klipper du to trekanter, der passer til æskens bredde og som dækker hullet mellem taget og huset – så har du skelettet. Klip fire stykker i filt, der passer til siderne på æsken og to stykker, der passer til trekanterne. Giv alle delene 1 cm sømrum. Broder derefter vinduer, døre, blomster osv.: Klip træer ud i grøn filt og sy dem på siderne og fyld dem evt. med lidt bamsefyld, så de får en 3d-effekt. Stik en lille grøn trekant og hækl en stamme til et andet slags træ, eller du kan hækle små blomster og sætte dem ved døren. Lim de færdige stykker på æsken og sy sømrummene sammen med kastesting. Taget: Mål tagets bredde og slå masker op, der svarer til bredden og strik almindelig retstrikning i tagets længde + 1 cm. lim striktaget på låget. sy den ene side af taget fast til huset, så det sidder fast, men stadig kan åbnes. alle materialer er fra panduro hobby 128

gør det selv, side 84

Min egen verden .dk

AM DIT BARN DISKRET MED STIL!

Der er mange gode grunde til at handle i Min Egen Verden.dk - her er nogle af dem • Stort udvalg. Spændende personlige og unikke produkter specielt fremstillet til dit barn • Billig porto. Fra 19,- kr. og gratis forsendelse ved køb over 500,-kr. med GLS • Meget hurtig levering. Vi broderer og graverer alle vores produkter selv hvilket giver en meget hurtig levering og super kvalitet. • Vi er E-handelse godkendt og har mere end 10 års erfaring • Hurtig og hjælpsom kundeservice - både på mail og telefon • Vi ønsker dit køb skal blive den bedste oplevelse • Prisgaranti i 14 dage

Mor Helene, 28 år: ”MAMASCARF GIVER EN LANGT STØRRE FRIHED TIL ATKUNNE AMME MERE PRIVAT PÅ OFFENTLIGE STEDER – OG SÅ KRØLLER MAMASCARF IKKE EFTER VASK!”

LÆR DIT BARN AT SVØMME PÅ EN TRYG MÅDE! Swimsafe floatsuit er en unik, badedragt, der giver barnet større selvtillid, når det lærer at svømme, fordi det kan flyde sikkert og naturligt med dragten på. Den patenterede tryghedsring af skum hjælper med at holde dit barns hoved over vandet + UVP filtereffekt på 50+

Sacokids er specialiseret i at tilbyde unikke og praktiske baby- og børneprodukter, der gør det lidt lettere at være småbørnsmor eller – far i den travle hverdag. Udvalgte leverandør: Sacokids.com. bestil-nemt.dk Bestil-Nemt.dk Mere infomation om Bestil-nemt.dk finder du på på vores hjemmeside. Ønsker du at blive forhandler skriv til: info@Bestil-nemt.dk

Min egen verden .dk / info@minegenverden.dk / Tlf: 49140167 Rugmarksvej 20 3200 Helsinge

mode

Sensommerens musthaves Forkæl dig selv med en ny parfume, fikse fingervanter og en fin, lille clutch. Der er masser af dejlige sensommerlækkerier at vælge imellem.

8. 7.

1. Silkesatin tørklæde, 399 kr. fra Charlotte Sparre / 2. Kuverttaske med lynlås og kvaste, 500 kr. fra Black Lily / 3. Parfume, Jeanne Lanvin La Rose, 495 kr. fra Lanvin / 4. Halskæde med skindstykker, 250 kr. fra Black Lily / 5. Cream Blush, 330 kr. fra Kjær Weis / 6. Eye Shadow, 260 kr. fra Kjær Weis / 7. Støvlet med kilehæl,1.299 kr. fra Sofie Schnoor / 8. Strikvanter uden fingre, 249 kr. fra Becksöndergaard / 9. Sommerfuglehårnål, 20 kr. fra Miss Étoile

130

Tekst & styling Pernille Eckhoff Foto Michael Tonsberg/erikbjørn.dk

Trendy pusletasker der kan bruges efter baby bliver blefri www.bystroom.com

MAJ 2010

BEDST I TEST