Yachi P r o t f o l i o
01/ 平 面 設 計 Graphic Design
在藝文中心負責行政與設計工作，工作內容有顧展、行政、展覽工作事宜 外，也負責設計展覽海報、直幅布條等。
2013 第一屆心安影展海報設計
4
平面設計
｜ Graphic Design ｜
2014 物件禪思 李河逸個展 海報設計
直幅設計
5
2013 時報廣告金犢獎 - 我不想，在這個家長大
6
平面設計
｜ Graphic Design ｜
蒼茫無垠 加拿大 + 澳洲國際版畫巡迴展 展覽直幅應用設計
7
全國姓名統計分析 書封設計
8
平面設計
｜ Graphic Design ｜
9
2015 心筆心公益市集宣傳海報設計
10
平面設計
｜ Graphic Design ｜
2017 真美人形象宣傳宣傳海報設計
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負責執行與協助定案後相關製作物的設計發展，例如 : 邀請 卡、DM、宣傳廣告牌、路旗設計等等延伸發展。
台灣設計展 宣傳相關製作物發展設計
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平面設計
｜ Graphic Design ｜
台灣設計展 DM 設計
台灣設計展 邀請卡與信封設計
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2018 成淵高中招生海報
2018 桃園市社會局新住民家庭服務中心活動海報
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2019 青年世紀文學獎徵件海報
平面設計
｜ Graphic Design ｜
2018 師大體研中心活動海報
2019 師大體研中心活動海報
2019 師大體研中心活動海報 2019 桃園市社會局新住民家庭服務中心活動海報
15
西松高中第 18 期校刊封面
辭修高中 誠園青年 56 期校刊封面
16
平面設計
｜ Graphic Design ｜
誠正國中第 37 期誠正青年校刊封面
光復高中第 47 期校刊封面
17
2018 桃園市公務人員體育活動比賽布條、邀請卡
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平面設計
｜ Graphic Design ｜
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02/ 編 輯 設 計 Editorial design
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負責執行與協助設計師完成內頁編排與設計。
編輯設計
｜ Editorial design ｜
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協助設計師製作內頁編排，將年鑑完成，協助完成資訊國力年鑑、FINTECH66、內政概要、 2015 陸委會年鑑。
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編輯設計
｜ Editorial design ｜
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網路新生代
網路新生代
一隻挑食小貓 點燃創業新點子 在釋出一系列的網路短片前，
同時要兼差，才能維持生活。」即
「表演是一直以來堅持去做的事，
便如此，他也是樂於在夢想之路前
也是我做最久的事！」又仁很早就
行，從未放棄。
清楚自己的志向，「從小學習書 法、與繪畫，又喜歡表演，考大學 時，就報考戲劇系跟美術系。」 扼腕的是，理想中的兩大藝術
創作，不大說話，就是希望能把最
動，直到一次系上的活動，他被徵 選為活動的主持人⋯。
台上搞笑、台下認真而嚴肅， 為了夢想，「要讓自己處於準備好 的狀態！」
受認識自己的過程。」
「享
撰文採訪∕楊雅靜 好萊塢喜劇天王金凱瑞(Jim Carrey)曾說：「做你不想做的事可能會 失敗，還不如給自己一個機會做你愛做的事。」這話，與近年以網路短片 「秀娥系列」爆紅的「網紅」藝人∼又仁的思考底韻不謀而合。
衍生出創業概念；如今，社群受到 重視，他們不敢以網紅自居，僅強 調：「只是秉著當初單純教大家做 好鮮食料理的初衷，持續做著對的 事，總有一天會被看到。」 影片話題豐富多元吸引關注
這一切，都是從一隻挑食的小 「好味小姐」團隊三人原本就
貓開始！在Face Book、Youtube
是一路從大學到研究所的同學，是
人氣頗旺的「好味小姐」，初期是
好友也是夥伴；代表團隊接受採訪
專售貓鮮食的電商品牌，為了推行
當中唯一的女生，也是影片露面
貓咪鮮食概念，而製作了許多貓咪
者的好味小姐說道：「研究所畢業
話題相關影片，並定期分享到粉絲
熱愛舞台與表演 隨時儲備能量
後，就討論要一起創業，創業初
頁面；由於影片主題新鮮有趣、貓
「一站上舞台，我就知道自己 不能放棄這個夢。」
又仁：
開始研發無添加的貓咪鮮食，進而
撰文採訪∕楊雅靜
「另一面卻很內向，喜歡文字畫畫 大的能量放在表演上。」
念的想法，認真參與各項學程與活
的團隊，當初為了愛貓的健康，
「持續做著對的事， 總有一天會被看到！」
熱愛舞台與表演的又仁，自喻 是個「格性極端的人！」外人熟知
觀光系；雖未考到理想學系，又仁
「好味小姐」是由三人組成
好味小姐：
的那面，喜歡表演、樂於分享，
大學都只差一分落榜，最後選讀了 也是正面思考，抱著考上就好好
喜歡甚麼就去做 一本初心！把自己準備好
問題，「收入可能剛好夠繳房租，
他有近八年的舞台劇演員經歷，
期，資本額不到十萬，工作室也是
主角可愛討喜，果然大受關注、人
夥伴家人義務提供，一切都在最克
氣飆升，粉絲團頁面已有近15萬粉
難的狀況下進行。」
絲、Youtube也有19萬人次的訂閱，
他特地跑去新竹，加入地方小
當時好味小姐正為了領養來的
目前維持著每週更新兩到三支影
劇團，雕磨演技，並決定休學重
愛貓「短褲」的健康傷腦筋，「牠
片，影響力不可小覷。
考，終於考上原本的理想學校「台
很挑食，只吃昂貴重口味的飼料， 長期單一飲食，造成腎功能不佳，
藝大」，算是正式踏進「表演工
獸醫建議要多喝水。」但貓不愛喝
作」圈，「連當兵都特別去考藝工
水是出名的，她只好開始研究貓咪
隊，一路未中斷。」
鮮食，試圖從食療著手，並因而想
「一開始是辛苦的！」雖然得
到可販售貓咪鮮食創業，繼而與夥
以追夢，但也還是得面臨現實生活
伴攜手打造了「好味小姐」品牌。
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網路新生代
Monthly of Youth：My
高市青年 Kaohsiung City
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網路新生代
創業初期，由於資金有限，一 切都得自己來，要讓最小的成本發 真的很酷，從網友的留言回應中，
牙」， 曲風通俗又朗朗上口，完全
也發現南北部生活上的差異，於我
呈現出台灣特有的美食觀光力，是
亦是收穫良多。」
又仁在逛夜市時的發想，「不覺得
揮到最大功效；他們選擇從門檻最 低的電商平台開始，並設置粉絲 團、與Youtube頻道，自己企劃寫 腳本，拍攝與貓咪相關話題的影片
『阿娘尾牙』這句語助詞，就跟義 別害怕跟人不一樣 「你不是我，怎知我走過的
上傳，希望藉著影片吸引關注，藉
大利的『媽媽咪呀』一樣親切有力
以將點閱人次由社群網站導流到電
嘛！」他哈哈大笑，輕快而爽朗。
商平台，提高消費機會。
路、我心中的樂與悲」，又仁曾在 從舞台劇到網路 「只想做別人沒做過的事」 在粉專上，他對自己的形容是 「藝術家」；而對於「網紅」一 詞，又仁坦言仍在適應中，「曾有
自己的粉專分享了樂手范姜毅的一
之後，他們也陸續認養了二隻
則貼文、並引述這段話；爆紅後帶
小貓，分別取名為「蛋捲」、與
來的是群眾的眼光、與不同聲音，
「芝麻糊」，三小貓輪流成為影片
「大家都試圖去定義你，這對他們
中的主角，影片主題也從一開始的
而言比較容易。」
教導貓咪鮮食料理，拓展到營養、
只單純想做別人沒做過的事情，
麼大迴響。」第一次網路影片引發
演成功才會被如此看待。」他帶著
這是可以兼具的，不應該有比較
的討論讓他受寵若驚！一年半後，
微笑輕聲說，「面對負評，就幽默
才又再網路釋出一鏡到底的「秀
看待吧！」
性。」 現 在 媒 體 環 境 多 元， 又 仁 認
娥」系列。
有個躲避風雨的臨時棲處。」這部 影片引發極大共鳴，點閱率突破五十 萬，不斷被分享轉貼，也讓她們首嚐 爆紅滋味。 方向對了，就持續做下去，他們 每週皆會在社群上推出一支與貓咪相 關的影片，內容實用有趣，成功吸引 大票粉絲追蹤關注；而不僅「好味
等，話題多元又有趣；並也藉由影
到底是男是女？我就想，是自己表
當時很訝異對方為何要這樣問，我
「前年一個大颱風，我們製作了 紙箱做成臨時的防颱小屋，並在屋內 放置飲用水與乾糧，讓路邊浪浪可以
醫療，甚至貓咪冷知識分享或測試
「最常看到有人直接問我，你
人問我，你是演員為何要當網紅，
即使是很小的概念都要馬上執行
「颱風小貓屋的」影片，教導如何用
▲鮮食&蛋捲
片推廣「以正確方式對待貓咪」理 念，營運也在此時慢慢邁入正軌。
養小貓，其中兩隻小貓，即在10月 份時被知名Youtuber「滴妹」所領 養，雙方還合作拍攝一支認養貓咪
他也建議學生，要嘗試「認
相關知識的影片，上傳後引起極大
為若只在舞台表演，還是有群眾限
「當時就想做一個網路市場沒
識自己」，不要害怕跟別人不一
制，「當時看到唐綺陽老師從電
人在做的事，又可以引以大家共鳴
樣，「回想起來，學生階段是人
視、到網路直播，能同時進行與自
的角色。」而劇本的靈感，則來自
生中最開心、最單純的時候，好
小姐」受到關注，連影片中的貓咪
己專業有關事情，又能與人互動共
家中發生過的大小事，「媽媽也
好去享受校園生活，享受認識自
模特兒們，也意外成了寵物界「網
鳴，就覺得好酷。」
說，我們家的事都演在短片裡。」
己的過程！」一本初心，才是最
▲蛋捲
▲芝麻糊
難的。
這讓他興起了模仿念頭，「當
「秀娥」一角以地方媽媽的角
時在咖啡廳把模仿影片傳上網後就
度，呈現出大家共同生活風景，讓
除了舞台劇與網路創作，又仁
去排戲了，完全沒有想到會引起這
又仁再被群眾認識與討論，「網路
近期也出了一首創作單曲「阿娘尾
的迴響與討論，成功傳達「以認養
紅」，十分受歡迎。
代替購買」理念。 好味小姐也建議有意創業的年 輕人，即使是很小的概念都要馬上
他們也利用自己的知名度與影
做，別去設想得太複雜，「有些人
響力，宣達正確動保知識，不但曾
總想等準備周全才開始，但事情是
與收容所合作舉辦送養活動，近期
永遠都準備不完的。」往前一步步
還擔任起貓咪中途，協助照顧、送
地踏出去，離夢想就越近。
▲短褲 56
插畫達人秀
Monthly of Youth：My
高市青年 Kaohsiung City
體壇焦點
她也創作了個人插畫品牌
才能一路走到現在。」自小就愛畫
「Beryl貝蘿、與她的朋友小狗
畫的她，國中即加入技藝班，自此
Sunny桑尼」，並推出紙膠帶、明
打下深厚美術基礎。
信片、馬克杯等周邊產品，深受粉 絲歡迎；以簡潔可愛線條呈現，用 色繽紛討喜，風格充滿濃厚童話調 性，Nicko的作品，總能輕易的撩動 起人心底最軟的那塊。 創作是主觀的 要學習肯定自己
童話風插
畫家
找出自己的風格 堅持下去
Nicko
運動帶領她開拓視野
獎，也讓身為台中市輕艇隊成員的老
「You never try you never
師刮目相看，自此正式踏入運動員之
know!」是陳瑋涵的座右銘，正展
路，從國中、高中、大學、到研究所 畢業，她一路皆以輕艇選手身分代表
學生時代就展露天份，常代表
現其不輕言放棄的個性，而這樣的
學校參加比賽，也得以比賽成績加
性格，似乎從小就養成；國小六年
分考取相關學系，「高中是很重要
級時，她原是學校拔河隊選手，
而高二那年則是陳瑋涵人生中
的時期，那時接觸各種繪圖軟體，
「當時學校創立輕艇社團，拔河隊
重大的轉捩點；「因為當時我認識
到了大學就能將學會的技能玩出各
身材較高大隊員都被拉去，看到朋
了國際輕艇總會的輕艇激流推廣員
種變化。」紮實的訓練也讓她受用
友都去划船，我覺得很酷，就主動
Pierrick Gossline，他來到臺灣帶給
至今。
去拜託老師讓我加入！」但身材嬌
我們新的技術與觀念，也在他建議
在升學掛帥的年代，對於愛畫
Nicko表示，以前也曾被老師批
畫的孩子，追夢旅途上等著的常是
評，長大後才發現，創作這東西是
各種聲音與阻饒；對於能夠以「畫
主觀的，不是老師說不行就不行，
小的陳瑋涵不被看重，教練擔心她 無法應付如此耗體力的運動。 「我就天天去拜託老師。」不 知是拗不過她、還是被誠意打動，教
畫」為業，Nicko常掛在嘴邊的一句
練最終同意讓她一試；沒讓老師失
話總是：「我很幸運有家人支持，
望，參加國小市長盃比賽時，她得了
「可以畫畫 就很感恩！」
國家出征，成績傲人。
下，我由原本的激流K艇項目、轉 戰激流C艇項目。」並在Pierrick 引 薦下，她數度前往法國等歐洲國家
▲各地參賽時即興創作（香港）
參加由「國際輕艇總會」所辦理的 訓練營集訓，認識世界各地選手， 體驗不同的文化，開拓了視野。
把事情做好，好事自然降臨
近年她也被「國際輕艇總會」
身具國家選手、國際推廣員、
派往各地當推廣員，前往泰國、斯
教練等等多重身分，現在的她生活
洛伐克、伊朗等地擔任推廣教練，
充實而忙碌，但回首過往也並非一 路平順；就讀大學期間，即曾為 了參與比賽，而在臺北臺中兩地往
承。」此後，運動不再只是運動，而
返，「早上在臺北上課，下午就要
潮時，我喜歡畫畫，藉由塗鴉過程
是帶領她周遊世界的夢想機票。
到臺中訓練，一周至少來回四趟，
放鬆，再不，就找朋友聊天，試著
生活費都拿去坐車了。」 經濟壓力，對於當時還是學生
你可能不認識她，但一定看過她的畫！甫參加完「2018桃園
的她而言頗為沉重，「上大學之後 幾乎沒有跟家裡拿錢，幸好比賽有
出版等等知名企業合作案，當中又以統一蜜豆奶「寶島豆陣玩透
獎金，勉強能應付，有時身上沒錢
透」系列插畫包裝、如果兒童劇團繪本等作品最為膾炙人口。
了，就趕快去打工，或是對統一發
插畫達人秀
過。
的選手，有能力就要回饋，這是個傳
插畫大展」的插畫家Nicko，作品遍見於各媒體、電信公司、雜誌
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票看看能不能中獎。」論及當時的 艱辛，她沒有過多形容詞，淡然地 講著自己的應對方式，哈哈一笑帶
「我是在國際輕艇總會訓練營成長
採訪撰文∕楊雅靜
除了經濟，運動員最常面臨的 即是體能、與自我的突破，「在低
用別人的角度重新思考問題。」而 在對話過程中，也讓她體悟到，與 其困在挫折內，不如繼續做好該做 的事情，「把事情做好，好事自然 會降臨。」
Monthly of Youth：My
高市青年 Kaohsiung City
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體壇焦點
別因外界、或他人的否定就輕言放
堅持下去！」為了夢想積極出擊，
棄，「不要想太多，把喜歡的東西
避免消極等待，是她的成功心法。
畫出來就好，要學習肯定自己！」
Nicko也給有興趣的同學建議，
許多學生上課時喜歡在教科書
創作這一行，一路上會遇到許多挑
上畫些小東西，但nicko反而相反，
戰，「堅持這件事很重要，回想當
「我很認真做筆記，喜歡用很多顏
初我們班一班有40幾人，到最後有
色標註不同重點，這對我而言是訓 練專注力，每到考試前，同學還會 跟我借去抄重點，課本反而不會在 我身上。」她笑說。 為了夢想主動出擊 找到風格堅持下去 從小就清楚知道自己的志向，
堅持走下去的只剩個位數。」 在創作上，她大多從生活周 遭找靈感，愈貼近生活越容易有 靈感；遇到瓶頸，則會暫時脫離創
畫圖，就覺得很感恩。」還沒發病
作狀態，上網、聽音樂或看卡通之
時，她喜歡去看棒球賽，「可以
類，有時反而可以從一句歌詞裡、
為自己喜歡的球員加油，那種感覺
一個畫面中，激發出新的想法。
很舒壓，但現在受限於病痛，只有
平時也是不間斷的畫畫，堆疊自己
初期開始接畫畫案件時，她也
的技巧與作品，「從大一開始，就
曾多元嘗試、風格不一，後來找到
將畫好的作品製成電子檔寄給出版
專屬風格，才穩定下來，「創作這
社，初期也常會石沉大海，但就是
行很孤獨，確實蠻辛苦，時間需要
時間就得在家休息，生活影響很 大。」 自己控制，有時也會熬夜，生活作 息不固定，難免損害健康。」
目前靠吃藥控制病情，努力維
國一
她透漏自己這二年飽受「類風
You never try you never know!
溼性關節炎」之苦，發病時關節處
想過放棄，一直積極治療，想辦法 克服疼痛。」只要能畫畫，就是幸
Nicko說，生病後她特別喜歡迪 士尼的魔法米奇，「他是個彆腳的
說很痛苦，常常痛到手不能舉、無
魔法師，就是搗蛋搞笑的角色，即 使常失敗也總是笑笑面對，不輕易
上泡棉減輕疼痛，繼續趕稿。」 她未曾對外界透漏病情，「擔 心引來同情與質疑，現在只要可以
撰文採訪∕楊雅靜
福的。
常會腫大疼痛，「這對畫圖的人來
「個兒小小，存在感卻十分強大。」這句話用來形容陳瑋 涵，恰當不過；這位在2018年雅加達亞運幫臺灣奪下「輕艇激 流標竿-女子C1」銀牌的選手，談話過程中，總是帶著清朗笑 容，侃侃而親切；談論著她的堅持、談論著她的理想，但對於 鍛鍊過程的艱苦，就僅一句「就是不斷挑戰自己」輕帶過。
放棄，這也是我希望能傳遞給大家 的正能量。」這點確實與她的樂觀
挑戰自己，好像是呼吸一樣的必然，無論艱辛，已經嵌在 她的生活中了。
頗為相似。
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青年期刊通稿編輯設計
爭取！」
亞運銀牌輕艇國手 陳瑋涵
持生活品質，找與疾病共處的平衡
法握筆，遇到截稿期時，就把手包
媒體採訪時，即坦言將以奧運為目 標，「只要有一點機會，我都想去
做好該做的事 好事自然會發生
點，「初發病時也曾沮喪 ，但從未 即便深受疾病之苦 仍樂觀面對持續創作
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高市青年 Kaohsiung City
任何一點機會都想爭取
斐然成績背後，難免有段艱辛
除了2018亞洲運動會(簡稱：亞
路途；2018雅加達亞運培訓期間，
運)，陳瑋涵在4年前也在仁川亞運
她正就讀國體研究所國際體育事務
勇奪女子個人C艇(Canoe，單槳、
碩士班，「當時一邊趕畢業論文、
跪姿)銀牌，連續拿下兩屆銀牌，
一邊訓練，因而有些分身乏術，在
她直言：「下個目標是奧運。」自
最終選拔賽之前的2次選拔賽，我其
國小開始接觸輕艇運動，一路走來
實都輸了。」她坦承，這帶給她很
參加過無數大小比賽，過程有輸有
大的挫折。
贏，但她不棄不離，「划船已是生 活的一部分，就算以後不比賽，也 是會繼續划！」 奧林匹克運動會(簡稱：奧運) 輕艇激流標竿比賽，過去並無女
「站在比較高的角度來看，我 是比較早期入場、也是夠成熟的選 手，不應該是這種成績。」所幸她 不放棄，藉由不斷的反思找到問 題，調整訓練腳步，最終拿到比賽
子C艇的項目，直至下屆2020東京
資格，「遇到問題就去找答案，既
奧運，才正式將女子C艇列入競賽
然要做，就要把它做好。」這是她
項目；陳瑋涵在本屆亞運奪獎接受
對自己的要求。 Monthly of Youth：My
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編輯設計
｜ Editorial design ｜
棒球百科
▼打擊 營
課。不管選手或球迷，對於佛州棒
球，FBR看待受傷非常嚴格，即使
助王建民、鄭錡鴻重拾身手，早在
有緊或痠的感覺，也都不被允許。
王建民2016年重返大聯盟時就已聲 名大噪，還被譽為「魔法學校」。
中職 引進 棒球 學校 訓練更科學
除了選手營之外，FBR也開設教 練營，助教王建民說：「我們要把正
這所看似遠在美國的棒球學
確觀念給教練，因為教練是執行這項
校，竟然在2017年底出現在天母
任務的開始。只有訓練球員的話，他
棒球場，創辦人Randy Sullivan表
們回到各自的學校，還是沒有辦法完
示，這是團隊第一次在亞洲開課，
全記得每個動作，如果由教練先來兩
由於中職與FBR都有高度意願，加
天看怎麼操作，就可以體會身體要怎
上有王建民、鄭錡鴻兩名助教協
麼運用，再教球員。」
開辦打擊營 Fastball USA空運來台
球（connection ball）輔助學員訓 練，藉此知道揮棒姿勢是否正確。
引進顛覆傳統的投手訓練營
連兩年赴芝加哥至Fastball USA
後，中職再接再厲，於2018年初
受訓的郭阜林，印象最深刻的訓練就
FBR帶來多元又新穎的訓練器
手，FBR帶來的科學影像分析，就
是四分之三揮棒，他說：「一開始覺
材及方法，像是「Training Sock
邀請芝加哥「Fastball USA棒球學
是教練「對症下藥」的好方法，參
校」來台授課，創辦人Mike Ryan
得很奇怪，以前沒這樣訓練過，怎麼
（揮棒球襪）訓練法」，為Sullivan
與教練營的統一7-ELEVEN獅打擊
帶著Steve教練與兒子Jack，將美
可能打得出去？後來就慢慢體會，這
團隊獨門開發，是將手穿進特製襪
教練劉育辰相當認同，認為可以讓
國基層棒球及大聯盟選手的訓練及
個訓練強調的是用身體來揮棒，不是
套裡進行投擲「重球」的動作。棒
教練在講解時有依據，具體說出哪
觀念，一同空運抵達台中洲際棒球
用手，靠身體髖關節來旋轉，帶動肩
球約5盎司重，但重球重量可達7盎
裡還須改進。
場，助教則為曾赴芝加哥訓練的高
膀跟手揮棒。」
司，藉以訓練專精的細部肌肉，也
／中華職業棒球大聯盟
SEBAL L BA
教練營教導學員如何「看」選
助，因此雙方合作過程相當愉快。
中華職棒去年也首度邀 現代棒球愈來愈講求科學化訓練， 的訓練搬來台灣，讓台 請兩所美國棒球學校，將原汁原味 新穎的訓練方式。 灣教練、選手在投打兩端都能有更
輕鬆、省力且不傷害身體的方式投
球學校一定不陌生，因為FBR曾幫
志綱、郭阜林擔綱。
能使投球收尾做得更好。
雖然一個教投球、一個教打
報名參加專業打擊訓練營的藍 寅倫表示，藉由這個機會接觸到許
為了跟進世界棒球趨勢，中華
校受訓，帶回嶄新觀念之外，技術
Sullivan在課程中不斷強調要
職棒去年首度開辦專業投手訓練營
也有所提升，另外中職也計畫引進
擊，但FBR與Fastball USA的觀念
多新穎的訓練與觀念，他說：「這
把正確觀念給予學員，所謂「正
與專業打擊訓練營，引進新穎又科
日、美裁判學校，透過相關合作，
不謀而合，都強調用身體的力量帶
次教的東西以往很少在台灣看到，
確」是指在不受傷的前提下，用最
學的訓練方式，令人大開眼界，不
厚植專業裁判實力。
動投球或打擊，顯見現今棒球趨
像國外打者都偏仰角，20幾到30
勢。雖然Ryan坦言，台灣選手已
幾度，台灣打者會停留在10幾度。
經有原本的訓練模式，要適應新的
未來應該會有愈來愈多不同觀念，
方式需要時間，也可能產生不舒服
希望自己能去吸收，表現在球場
的感覺，但他讓學員嘗試二分之一
上。」
少選手至今仍維持訓練營所學， 可見學習成效。今年中
SEBAL L BA
魔法學校抵台 王建民當助教
職預計將繼續開辦訓練 營，造福更多學員。不
2017年底，中職為了提升台灣
只教練、選手，裁判
投手及教練專業技能與競技水準，
同樣不斷成長求進
特別邀請佛州棒球學校（Florida
步，曾赴美、日裁判學
Baseball Ranch，FBR）來台開班授
現代棒球講求科學與數據，
來體會確實擊球與延伸的感覺。另
FBR透過影像來分析，Fastball
外透過使用彈力繩（band）與連結
▲投手營
棒球百科
揮擊、四分之三揮擊與完整揮擊，
插畫達人秀
若真心喜歡一件事 到哪都會持續下去
2017年底，中華職棒五名裁 判再度出國取經，不過這次是到日 本參與位於埼玉縣千葉羅德二軍基 地的NPB裁判學校。連兩年出國受 訓的吳家維認為，接觸兩者之後，
「做自己喜歡的事， 讓自己喜歡的事變 得有價值！」
發現訓練育成裁判初期，並不是單 單給予壘審訓練，而是將壘審與主 審的訓練一同執行與落實，他說： ▲Lamigo日本秋訓
▲美國裁判學校
USA則重視數據，Ryan表示，優秀
人至美國裁判學校進修。相隔20
的打者能把球擊得強勁、飛得遠，
年後，2016年又有四名裁判赴美
而Fastball USA的系統就是把這些
受訓，包含楊崇煇、尤志欽、吳家
轉換為數據，用科學儀器測量，打
維及邱景彥至美國佛羅里達州的
者才能明確知道自己有沒有進步，
Wendelstedt裁判學校，參加為期一
或是哪些地方還須加強。助教高志
個月的高等裁判講習課程。
綱分享自身經驗，他說以前常會藉 由「感覺」，來認定自己的狀況， 後來透過儀器測量，才發現感覺不 一定是對的，「感覺好時數據不一 定最好，感覺不太好可能反而數據 很好，這時候就要修正自己的目 標，用測量出來的數據會是最真實 的。」高志綱說。 SEBAL L BA
▲統一日本秋訓
「若只訓練壘審，新人無法體會壘
的教導，要學習觀察場上狀況，局
審與主審之間的相對關係。」
數、出局數、壘上幾名跑者、攻方
另一名年輕裁判羅鈞鴻同樣獲 益良多，他認為在NPB裁判學校 受訓相當精實，也接收不少觀念， 像是擔任壘審時的面向及觀察，由
撰文採訪／楊雅靜
發生時，在場上如何跑出最好的角
如同男友形象化身，但也不全然就 是他，「曾有粉絲問我，妳是熊？
高超，讓她備感壓力，一度懷疑自
還是那個小女孩？其實很好分辨， 當畫面只有熊跟小女孩，我是小女
上本身對繪本的喜愛，因而決定往
孩；當只有熊時，我就是熊。」
「插畫」方向發展；初期靈感多來 自生活中大小事，尤其是與初戀男 友的相處點滴，「當時不想讓人知 道我的少女心，剛好有學長鼓勵我 開粉絲專頁，便從高二開始偷偷創
或守方可能會有哪些戰術，或狀況
立了粉絲團。」作品開始漸漸被人 注意。
高中時期跟「藝舍卡片」合作 設計文具，等同宣告出道，她直 言：「一直很喜歡他們的出版物， 所以我就主動投稿。」雙方合作至 今，許多人也因此開始注意到「咻 咻熊」；自此，她更加確定方向，
度，都在自己預料之中，做出正確
繼續創作累積作品、開個展，大學 時接連出版了二本繪本，並幾度獲
於過去當球擊出後，往往只專注於
透過這些出國學習的寶貴訓練
自己眼前的小範圍，如野手將球傳
經驗，加上秋訓、春訓基本體能訓
入死球區，壘上跑者所占有壘為何
練、新人加強訓練及規則研讀進修等
證的裁判學校，也是許多著名MLB
等，但經過兩人制裁判訓練後，把
課程，中華職棒裁判也在不斷求進
裁判的起源地，當時經過中職協
更多細節補足，他說：「就像學長
步，努力提升執法穩定與成熟度。
商，Wendelstedt還特別為四名中職 受更高等的訓練。
高 中 考 進 藝 術 學 校， 唸 多 媒 體動畫科，發現同學繪畫技巧個個 己是否適合畫畫，反覆思考後，加
判決的機率自然也會提高。」
Wendelstedt是少數由MLB認
裁判設計專屬進階課程，讓他們接
插畫家
咻咻熊
別盲目跟風找到自己風格 「 與 男 友 從 高 中 相 識 至 今， 高中開始接案、開個展，大學時接連出了二本繪本，插畫家「咻咻 熊」的創作之路，彷彿在電玩世界裡開外掛，一路過關斬將，把別人需 要走上數年、甚至數十年的路，濃縮在求學階段全完成了，接下來呢？ 甫從大學畢業的她，思考了下，緩慢而清晰的說：「應該會開個工作 室，然後希望可以到國外參加大型展覽。」
邀到各地參加大型展覽。「插畫 家」這條路，她走的極流暢。
對我來說，他就像是隻溫暖的大
許多人好奇「咻咻熊」筆名由
熊！」作品中常出現的大熊，雖然
來，她輕笑，「講來蠻令人害羞，
▼日本裁判學校
受幾米影響愛上繪本插畫
在這趟赴美受訓的旅程中，楊 崇煇認為「抗爭議的處理」是相當被
「我覺得自己很幸運，才剛開
裁判勤練功 數次赴美、日取經
重視的一門課程，不但有室內講解規
始畫畫就被看見。」咻咻熊作品線
則上的行為規範，還有室外現場模擬
條簡單、色彩柔和，看似輕淺卻傳
教練、選手求進步，不斷追求
演練，光這門課程就能用掉一整天時
更新穎的訓練方式及觀念，中華職
間。尤志欽、邱景彥都認為對好球帶
述小時就喜歡畫畫，「小時候會跟
棒裁判同樣精益求精，職棒元年與
的掌握度有所提升，吳家維則認為，
著媽媽一起去租漫畫，可能受此影
三年就曾派遣裁判至日本職棒中央
除了學科、術科之外，也見識到不同
響愛上畫畫，只是以前都是畫眼睛
聯盟接受訓練，職棒六年再遴選五
想法與教育方式。
大大的那種少女漫畫。」
達出濃烈情感，極觸動人心；她自
繪畫天分在國中時期被看見， 也曾代表學校參加美術比賽，「國 中時在學校圖書館看到幾米作品， 從此喜歡上繪本，這時才知道，原 來世界上有插畫家這個行業，竟然 可以在這麼少的文字下，透過畫面 輕易感受到作者的內心。」她深受 撼動，畫風也漸漸轉變。
體壇焦點
插畫達人秀
這十年 臺灣體操都靠他在撐 ▲陳 智郁兒
吊環王子 陳智郁
時呈現的比較童趣，到大學後又有
「 堅持到最後， 就是勝利！」
一些變化，作品廣為人知後，就固
撰文採訪／楊雅靜
「熊」其實就是指男友，而「咻」 則是「想」的台語諧音。」話語間 充滿了粉紅泡泡般的浪漫；她也提 到，畫風其實跟心境有關，「高中
定下來。」
文博會」參展，第一次受邀到大型的
也建議想要從事繪畫創作的
展覽，一度煩惱要住哪？花費怎麼
人，「前期可以多參考、多看，但
辦？」後來心一橫、先參加再說，反
若真的要走這條路，就不建議看太
而因此獲得與讀者、同業面對面交流
多同業作品，避免盲目跟風創作，
的機會，也交到了同行好友，獲得原
也不要侷限自己，多畫多試，然後
先料想不到的意見與收穫。
從中找到適合的風格。」
今年大學畢業，「咻咻熊」開
喜歡的事 讓自己喜歡事變得有價 值。」當下很被觸動，此後也常拿 來砥礪自己。 家 人 也 是 給 予 不 同 的 支 持， 她表示媽媽跟她一樣樂觀，總是正 面鼓勵她創作；爸爸比較理性，除
始規劃未來，「首先，想試著開工
會給予指正，「在我的創作生涯，
作室，推廣自己的產品；未來，
他們就像是腦海裡的小天使、小惡
希望能到國外，參加更多大型展
魔，常常給我不同方向的建議與鼓
煩惱、但也很懂得換個角度思考的
覽。」她表示先前曾在「簡單生活
勵。」不虧是插畫家，即使輕描淡
人，「大二那年曾獲邀到臺北「臺灣
節」活動上看到一句話：「做自己
寫，也充滿了畫面。
體壇焦點
意見，像是在小一時練完體操後，
一度因手傷而受挫
那邊有軟墊，可以又爬又跳，所
▲2018 雅加達 奪銅牌
練，果然上肢力量大爆發，但也因 未注意姿勢而造成了一些長期性的
因與同學追逐而跌倒摔倒斷手，當
損傷，數度影響到之後比賽，讓他
時不僅阿公阿嬤心疼，連小學老師
備感挫折。
也勸他別再練體操，覺得太危險， 「在那邊可以玩，我當然不願意放 棄。」
「整個過程，辛苦一定會辛 苦，就像電影《翻滾吧男孩》的情 節，我們這一代體操選手的故事都
到了國高中又正是愛玩的年
很相像。」
紀，看到同學們放學可以去玩、去 吃東西，難免會嚮往，「玩樂心態 就出來了，有的隊員也開始交女朋 友 ，也有人退出⋯。」幸好當時教 練看出這點，盯得更緊，不讓他有
了提醒她要好好唸書，在創作上也
「咻咻熊」形容自己是個容易
讓自己喜歡的事變得有價值
「不拚就沒有獎牌，所以我豁出去了。」2018年雅加達亞運，「吊環 王子」陳智郁忍著肩傷劇痛勇奪銅牌，賽後他接受媒體採訪時這樣說； 此 前，他也曾在2010年廣州亞運拿下銅牌，八年後的這一面銅牌，被視為是 他告別體壇的一個完美句點。賽後慶功宴上，台灣體操協為理事長講了一 句話，「臺灣體操這10年內，都是陳智郁在撐。」這句讚譽殊榮，也讓人 不禁憶起他這一路的艱辛與堅持。
時全家
過程中當然也遇過不少阻礙與
偏差。
渡過體操黑暗期 他自述經歷了台灣體操一個蠻 黑暗的時期，「黑暗期是指體操 成績沒有上來，較不受重視，資 源相對變少。」這一路，陳智郁
幼稚園時因「好玩」開始接觸
有在家裡被禁止的事在那裡都可
也因為手傷之故，一位教練認
就是傻傻地堅持下去，回頭一看
體操，陳智郁的「體操生涯」啟
以做，對於當時好動的我而言，
為他應該加強上肢，一般選手在發
才發現，「當初同期的選手，只
蒙及早，「當時跟堂哥一起到快樂
簡直是天堂。」這一踏進去，就
育末期才會做的吊環、跳馬、地板
剩我一人。」
兒童班學體操，覺得太好玩了，
沒再回頭了。
動作等項目，他從五年級就開始
九藏漫畫
所幸賽前都會前往國訓中心受 訓，在那獲得較多專業資源，「像 是與保健師、治療師做討論，吸收
孩出生了，他又剛好去當兵，連奶 到底該怎麼養家，只能靠父母、妻
還為了訓練體態，加入重量訓練、
子、以及妻子娘家支持，也真的很
核心肌群訓練，甚至連芭蕾舞都去 學⋯各種方式都試，每天都在想要
可愛的外貌
等級
感謝他們。」 退伍後，他一度萌生退意，所 幸在參加2017年世大運時，因緣
除了體能與資源，運動員最常
際會認識了中兆匯科技執行長傅凱
面臨的還是「現實生活」的問題，
鍵，「他是我的貴人！」執行長聽
陳智郁在二年前結婚成家，選手薪
野外
粉錢都賺不到，「當時滿心都在想
正確觀念，適當補充運動營養品，
怎樣可以突破。」
歲月
水根本不足以支撐起家庭，之後小
聞了他的困境後，大方給予他個人 贊助，不求任何回報，也讓陳智郁 運動生涯得以延續，更在之後勇奪 2018亞運銅牌，翻開了人生另一 扉頁。 堅持就是勝利 比完2018亞運後，曾有教練
從前有個老裁判曾對他說： 「堅持就是勝利！」這一路歷程，
還願為台灣體操付出，他笑說：
讓他對這句話體悟更深，「那位教
「當時一聽肩膀都痛起來了，目
練眼見我從國小比賽一路走到這
前是先轉職當教練，若有機會，
▲2017年世大運結識中兆匯執行長傅 凱鍵先生，之後便無條件贊助，以 實際行動支持陳智郁
▲陳智郁一家
問他，若有機會再被徵召，是否
裡，當中曾因為受傷等挫折一度想
屆時會看狀況。」轉職擔任國訓
放棄，他給我鼓勵，希望我能仍堅
中心的聘任教練後，不但仍能繼
持下去，說了這句話。」這句話，
續為臺灣體操盡一己之力，薪資
也正是陳智郁運動生涯的核心亮
也足以支撐起家庭，更無後顧之
點，堅持到最後、就是勝利！
憂。目前的狀態，應該是他一路 走來，最平穩的階段吧。
陳智郁（比賽現場）
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編輯設計
｜ Editorial design ｜
中華科技大學招生簡介 DM
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03/ 插 畫 illustration
28
插
畫
｜ illustration ｜
旅程
系列故事插畫 / 水彩、代針筆
一個失去色彩的女孩，穿帶著充滿魔幻力量的鞋子與包包，即將展開一趟充滿奇幻的旅程。
29
收藏 x 味道 / 品 牌 系 列 插 畫
/
水彩、代針筆
針對蘿拉果醬品牌發展的系列插畫，以四季為主題，每個季節給人不同的記憶與感受，重新感受屬於 它的味道，沉醉在專屬它的氛圍。 閉上眼 感受， 每種感覺，每段記憶， 有屬於他獨特的味道，甜甜的、酸酸的、苦苦的 ......
30
插
畫
｜ illustration ｜
陶醉 / 水彩、代針筆
寵物與我 / 水彩、代針筆、photoshop 向偶像 Raphaël 致敬，喜歡 Raphaël 的時尚插畫風格，試著嘗試水彩 的渲染和線條隨興的描繪。
矛盾的秋天 / 水彩、代針筆、photoshop
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34
插
畫
｜ illustration ｜
35
TH A N K YO U