ตัวอย่าง :
1
ตัวอย่าง :
2
ตัวอย่าง :
ตั้งหลัก
3
ตัวอย่าง :
คำ�นำ�สำ�นักพิมพ์ หากนึกย้อนทบทวนถึงอดีตที่ผ่านมา หลายๆ ท่าน อาจเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กัน ในช่วงที่รู้สึกว่าชีวิตกำ�ลัง อยูท่ า่ มกลางวงล้อมของปัญหาสารพัน ราวกับพายุทพ่ี ร้อมโหม กระหน่ำ� และบ่อยครั้งที่ยิ่งฝืน ยิ่งพยายามออกแรงต้านทาน แทนทีจ่ ะสามารถฟันฝ่ามันไปได้ กลับทำ�ให้ตวั เองต้องตกอยู่ ในสถานการณ์ที่ย่ำ�แย่หนักกว่าเดิม แต่หากครั้งใดเรามีสติมั่นคง จนสามารถพิจารณา สิง่ ต่างๆ ด้วยสภาพจิตใจทีส่ งบนิง่ กลับเห็นว่าปัญหาทีด่ าหน้า เข้ามานั้น ไม่ใช่สิ่งที่น่าหวาดหวั่นเเต่อย่างใด “ตั้งหลัก” ผลงานเล่มล่าสุดของ “ปูปรุง” นำ�เสนอ แง่คิดที่งดงามผ่านประสบการณ์การรับมือปัญหาต่างๆ ตาม แนวทางของพระพุทธองค์ (ทีเ่ ธอได้ศกึ ษามาเป็นเวลาหลายปี) รวมถึงข้อคิดที่ได้รับจากคนรอบข้าง ผ่านมุมมองลึกซึ้ง ละเมียดละไม ก็อาจจะทำ�ให้ผอู้ า่ นหลายๆ ท่านพบว่า หนทาง แห่งความสุขนั้น ไม่จำ�เป็นต้องเดินทางออกไปเสาะแสวงหา ไกลๆ ด้วยมันอยู่ใกล้ๆ
และเริ่มต้นได้ที่ “ใจ” ของตัวเราเอง สำ�นักพิมพ์ผลิบาน
4
ตัวอย่าง :
คำ�นิยม “หากชีวิตไร้หลักยึดในการเดินทาง แม้จะลงมือตามหา ความจริงทีต่ อ้ งการนัน้ อย่างไร โอกาสทีจ่ ะพบคำ�ตอบทีท่ �ำ ให้ชวี ติ หายสงสัย ก็ไม่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะเมื่อตั้งคำ�ถามผิด คำ�ตอบที่ ตามมาก็มักพลาดเสมอ” การตัง้ หลักเพือ่ รูเ้ ท่าทันชีวติ จึงเป็นสิง่ สำ�คัญทีท่ กุ คนควร สร้างให้มีในตน เพื่อให้ตัวเราได้ใช้เป็นแนวทางมองให้เห็นตัวเอง และนำ�พาชีวิตหลบหนีจากความโง่เขลา เพื่อก้าวไปสู่ความเป็น ผู้ฉลาดแทน ผู้เขียนมีความเชื่อเช่นนั้น... อยู่มาวันหนึ่ง ได้มีกัลยาณมิตรนามว่า “ปูปรุง” ได้ส่ง ถ้อยคำ�แห่งความหวังดีต่อเพื่อนร่วมโลกมาให้ผู้เขียนอ่าน พร้อม กับให้เขียนถ้อยคำ�แห่งความปรารถนาดีร่วมในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนไม่ลังเลที่จะตอบรับคำ� เพราะผู้เขียนเองก็ได้รับ สิง่ ดีๆ จากกัลยาณมิตรท่านนีม้ าเป็นเวลาเนิน่ นาน ทันทีทไ่ี ด้อา่ น ตัง้ แต่บทแรกจนถึงบทสุดท้าย ผูเ้ ขียนรูส้ กึ ได้เลยว่า “ช่างเป็นถ้อย คำ�แห่งความปรารถนาดีที่หลั่งรินออกมาจากใจที่งดงามยิ่ง” และรู้สึกดีที่ได้อ่านถ้อยคำ�อันทรงคุณค่าเหล่านั้น
คำ�นิยม โดย “ชุติปัญโญ”
5
ตัวอย่าง : กัลยาณมิตรนามว่า “ปูปรุง” ในวันนี้ ได้เดินตาม “เส้นทางธรรม” ในรูปแบบของความเป็น “อุบาสิกาผู้ใกล้ธรรม” อย่างน่าชื่นชม เธอมิเพียงมีชีวิตที่ถูกหล่อเลี้ยงด้วยธรรมะ เท่านั้น แต่ธรรมะที่ได้สัมผัสยังทำ�ให้เธอรู้จัก “ตั้งหลัก” ให้ กับชีวิตของตัวเองอย่างน่าอนุโมทนา นอกจากนี้เธอยังช่วย กระตุ้นให้ผู้อ่านได้เรียนรู้ที่จะ “ตั้งหลัก” ให้กับชีวิตของคน ทุกคน ด้วยความรักความเมตตาอย่างผู้มีจิตเอื้ออารี เป็นการชวนให้ผู้อ่านรู้จัก “ตั้งหลัก” ให้กับชีวิตใน วิถีทางใหม่ ที่มีธรรมชาติของความเข้าใจ มาคอยหนุนนำ�ให้ ชีวติ ทีเ่ คยอยูอ่ ย่างเป็นทุกข์ ให้กลายมาเป็นคนทีอ่ ยูเ่ หนือทุกข์ เพราะมีปัญญาช่วยนำ�พาแสงสว่างมาส่องให้เราได้เห็นความ จริงที่ควรเห็น จึงมิเกินเลยทีจ่ ะเอ่ยอ้างว่า หากท่านใดได้อา่ นข้อคิด จากการรู้จัก “ตั้งหลัก” ที่ “ปูปรุง” ได้บรรจงถ่ายทอดผ่าน บทความดีๆ ทีเ่ ธอกลัน่ ออกมาจากใจทีบ่ ริสทุ ธิ์ เพราะต้องการ เห็นทุกคนสุขมากขึ้น ทุกข์น้อยลง จนกระทั่งรู้จักวางใจให้ เป็นกลางต่อสรรพสิ่งที่เปลี่ยนไป เราจะรู้สึกขอบคุณที่โลกใบนี้ยังมีคนที่คอยห่วงหา อาทร และคอยปกป้องเราจากเรื่องร้ายๆ ที่ทำ�ให้อวิชชามา บังใจ เราจะรู้สึกว่าชีวิตที่รู้จักตั้งหลัก ณ จุดเริ่มต้นนั่นแหละ คือการก้าวไปสู่เส้นชัยแห่งชีวิตอย่างมีความหวัง 6
คำ�นิยม โดย “ชุติปัญโญ”
ตัวอย่าง : ขออนุโมทนากับ “ปูปรุง” ที่ช่วยปรุงรสแห่งความจริง ของชีวิตด้วยธรรมได้อย่างลงตัว และช่วยให้ผู้คนได้เห็นหนทาง แห่งชีวิตที่งดงามกว่า พร้อมกับการทำ�ให้ผู้อ่านกล้าที่จะ “ตั้ง หลัก” ให้กับชีวิตในครั้งใหม่ เพื่อก้าวไปสู่สิ่งที่ทำ�ให้ชีวิตสดใส ด้วยธรรมกว่าเดิม ขอเชิญชวนผู้อ่านมาร่วมกัน “ตั้งหลัก” ให้กับชีวิตของ ตัวเอง เพื่อให้ทางเดินที่เรากำ�ลังถากถาง กลายเป็นเส้นทางแห่ง ความเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ในทุกย่างก้าวที่เรากำ�ลังก้าวเดิน
ด้วยปรารถนาให้ทุกคนมีความสุขอย่างแท้จริง “ชุติปัญโญ”
วัดป่าอกาลิโก บ้านหนองไผ่ อำ�เภอสามชัย จังหวัดกาฬสินธุ์
คำ�นิยม โดย “ชุติปัญโญ”
7
ตัวอย่าง : คำ�นิยม…ตั้งหลัก
ฉันเริ่มรู้จัก “ปูปรุง” จากงานเขียนของเธอ งานเขียน...ที่ทำ�ให้ฉันรู้สึกว่าผู้หญิงคนนี้... ช่างมีความละเมียดละไมกับชีวิต ช่างคิด...ช่างเขียน...แต่ “ช่างพูด” ไหม?...อันนี้ไม่แน่ใจ! หลายปีต่อมา...ฉันได้รู้จัก “ปูปรุง” มากขึ้นในตัวตน เป็นการค่อยๆ ทำ�ความรู้จัก... ค่อยๆ ละเมียดละไมในความคุ้นเคย แล้วเธอก็ทำ�ให้ฉันได้พบว่า... ฉันได้พบกัลยาณมิตรที่มีคุณค่าในการคบหาอีกคนหนึ่ง ฉันเป็นพี่สาวคนโต...มีน้องชาย เป็นคนคิดเอง เออเองกับชีวิตตัวเองมาโดยลำ�พัง ตอนนี้...ฉันเหมือนมีพี่สาวโผล่ขึ้นมาบนโลก...ที่คอยเติมสติ ให้ข้อคิด และให้กำ�ลังใจ นอกจากเธอจะเป็นคนช่างละเมียดละไมกับชีวิตแล้ว... ประสบการณ์ชีวิตและการฝึกฝนสมาธิ ทำ�ให้ฉันมองเห็นความสงบ ร่มเย็นในตัวเธอ ทุกถ้อยคำ�ในตัวหนังสือของเธอ...ล้วนออกมาจากตัวตนของเธอ
8
คำ�นิยม โดย “ว.แหวน”
ตัวอย่าง : ความเข้าใจในความเป็นไปของโลก...การมองโลกอย่างมีสติ ทำ�ให้ฉันได้รับพลังอันมากมาย... ในวันที่ฉันอ่อนล้า...หยุด...ยืน พี่สาวคนนี้ของฉัน...ไม่ใช่คน “ช่างพูด” แต่เธอจะกลายเป็นคน “ช่างพูด” เมื่อถึงเวลาที่ควรพูด เวลา...ที่เห็นใครสักคนกำ�ลังซวนเซ... หลังจากโดนพายุซัดกระหน่ำ� เวลา...ที่ใครสักคนกำ�ลังเดินถอยหลัง... หลังจากบอบช้ำ�มากับความทุกข์ เวลา...ที่ต้องถอยมา “ตั้งหลัก” เธอจะอยู่ตรงนั้น...กับเราเสมอ! ขอบคุณ...พี่สาวที่แสนดี ที่ทำ�ให้น้องคนนี้...“ตั้งหลัก” ได้อีกครั้ง แม้เราจะรู้ว่า...สองขามีไว้ก้าวเดิน แต่บางครั้ง...ชีวิตก็ควรมีจังหวะเวลา... ให้สองขาได้หยุด...ยืนบ้าง!
เมษา ๕๕ คำ�นิยม โดย “ว.แหวน”
9
ตัวอย่าง : How can you face your problem If your problem is your face ?
มีคำ�คมอยู่บทหนึ่ง...กล่าวเปรียบเทียบไว้ว่า คนมองโลกในแง่ร้าย...จะโทษลม คนมองโลกแง่ดี...มีความหวังว่าลมจะเปลี่ยนทิศ แต่สำ�หรับคนที่อยู่ในโลกของความเป็นจริง...จะปรับใบพัดเรือ
แล้วคุณล่ะ เคยสำ�รวจตัวเองหรือไม่... ว่าเราเป็นคนแบบไหนกันแน่ ? ถ้อยคำ� ความคิดและทัศนคติต่างๆ ที่ถ่ายทอดออกมาในหนังสือ “ตั้งหลัก” เล่มนี้ ส่วนใหญ่ ล้วนบ่งบอกถึงความพยายาม เลือกเส้นทางการใช้ชีวิตในแบบสุดท้ายอยู่ และจากความพยายามดังกล่าวนี้เอง ได้ส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลงบางอย่างขึ้นที่จิตใจของฉัน ซึงก็คือ การไม่ปล่อยให้ “สุข” หรือ “ทุกข์” ครอบงำ�ชีวิตของเรามากจนเกินไป 10
คำ�นำ�นักเขียน
ตัวอย่าง :
ไม่ปฏิเสธว่า...การใช้ชีวิตเป็นเรื่องน่าท้าทาย และหนึ่งในความท้าทายนั้นก็ควรรวมไปถึง การเปิดมุมมองใหม่ ให้เห็นความเปลี่ยนแปลงของชีวิตและเรื่องรอบตัว ทั้งเรื่องเศร้าและสุข...ทั้งเรื่องไกลและใกล้ เพื่อเรียนรู้การ ”ยอมรับ” และเพื่อ “ตั้งรับ” อย่างคนที่เข้มแข็งและมีความมั่นคงในตัวเอง สนใจปรับใบพัดเรือตัวเองหรือยังคะ
......ขอบคุณสำ�หรับเพื่อนเก่าที่ติดตามอ่านความคิด และยินดีที่ได้รู้จักเพื่อนใหม่ทุกคนค่ะ ’ปูปรุง
pooproong@hotmail.com 11
ตัวอย่าง :
Contents
• • • • • • • • • • •
12
หลังลมพัดแรง...ย่อมมีฝนชุ่มเย็นตกลงมา วิธีคิด (เส้นผม...ที่ยังคงบังภูเขาอยู่) “ความสุข...ต้องเริ่มต้นด้วยสมมติฐานที่ดี” สิ่งที่อยู่ใกล้...เรามักมองไม่เห็น
12 18 24 32
“แก้ไข”...ให้มากกว่า “แก้ตัว” เราพึ่งตัวเองได้มากกว่าที่เราคิด ยอมรับ “ขาลง” ของชีวิต มอง ‘ความสวยงาม’ ด้วยสายตาคู่ใหม่ สุดท้าย...ก็แค่เสมอตัว รกรุงรัง หรือ เรียบง่าย ความสุข...� อาจมาจากการกลับไปหาสิ่งเล็กๆ ที่เรามี
36 42 48 54 60 66 76
ตัวอย่าง :
Contents
• • • • • • • • • •
สุขมา...ถ้ารู้จัก ‘เปลี่ยนใจ’ อยู่อย่างไร...ในสังคมที่ชอบตัดสิน ให้แต่ละวัน...คือเวทีแสดงพลังของตัวเอง ทุกสิ่ง...ย่อมมีขอบเขตของความพอดี
82 88 94 98
โลกนี้...มีที่ให้คนที่มั่นคง และเข้มแข็ง เพียงพอได้ยืนเสมอ ไพ่ใบที่เราทิ้งไป ไม่ร้อนเหมือนเก่า...ไม่หนาวเหมือนก่อน ความสุข..คือความทุกข์ขั้นละเอียด เก็บตก...จากการไปดูใจ ‘ที่หนึ่ง’
� 104 110 116 122 126 130
13
ตัวอย่าง :
1
หลังลมพัดแรง... ย่อมมีฝนชุ่มเย็นตกลงมา
บน โลกยุค 3G แค่เราขยับปลายนิ้วเท่านั้น
ข้อมูลข่าวสารต่างๆ ก็ถาโถมเข้ามาให้เราเสพจนอ่านไม่ทัน แต่น่าแปลกใจเหลือเกินว่า ท่ามกลางข้อมูลข่าวสารต่างๆ ที่มากล้นนั้น โดยส่วนใหญ่ กลับไม่ได้ช่วยเปิดเผย ให้เราได้เข้าถึงข้อมูลที่จริงแท้ของ “ชีวิตด้านใน” สักเท่าไหร่
14
ตัวอย่าง :
ตรงกันข้ามกับยามที่เราหลบความวุ่นวายของเมืองใหญ่ ไปยังชนบทที่ห่างไกล แต่จังหวะชีวิตของเราได้เคลื่อนไหว เป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ ที่นั่น- -กลับให้คำ�ตอบบางอย่างซึ่งเป็นปรัชญาชีวิตที่ลึกซึ้ง
15
ตัวอย่าง : บนยอดภู...หลังลมพัดแรง และมีเสียงฟ้าร้อง ไม่นานนักก็จะมีฝนเทลงมาเสมอ ฉันคิดว่าปรากฏการณ์นี้ นอกจากจะช่วยเสริมนัยยะของการมองโลก แบบ Positive Thinking แล้ว เรายังสามารถมองลึกไปสู่ความต่อเนื่องเชื่อมโยงของสิ่งต่างๆ จนเห็นความมีเหตุมีผลที่ซ่อนอยู่ในธรรมชาติ กับชีวิตของเราเอง… ทุกข์หรือสุขที่เกิดขึ้นในวันนี้ ก็อาจคล้ายลมพัดแรงกับเสียงขู่ร้องของท้องฟ้า เพื่อกระตุ้นให้ชีวิตเร่งหาต้นตอ ของการเจือจางความทุกข์ ในใจเรา การสอบตก....อาจนำ�ไปสู่การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วยการตั้งใจพยายามที่มากขึ้นกว่าเดิม ความเจ็บไข้ได้ป่วย....อาจทำ�ให้เราได้หยุดพักผ่อน และลดภาวะเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นต่อสุขภาพร่างกายตนเอง ผิดหวังจากความรัก.... อาจทำ�ให้เราเรียนรู้การกลับมารักตัวเองอีกครั้ง ฯลฯ 16
ตัวอย่าง : แต่ทั้งหมดนี้... เราจะกล้าปฏิเสธมั้ย ว่าหลังจากเรื่องราวไม่สู้ดีเหล่านี้ได้ผ่านพ้นไป ชีวิตจิตใจใหม่ของเรานับจากนั้น ย่อมได้รับการพักฟื้นและพัฒนามากขึ้นกว่าเดิม แถมในบางคน ความทุกข์มากมาย อาจกลับกลายเป็นเส้นทาง ที่ทอดสู่ความหลุดพ้น เพื่อพบกับความสุขที่ยั่งยืนในที่สุด
17
ตัวอย่าง :
Quote
18
ตัวอย่าง :
ชีวิต ความคิด ขาวสว่าง ถ้อยคำ� คำ�ถาม คำ�ตอบ นาที ครู่ยาม
มีความหมาย มีความหมาย มีความหมาย มีความหมาย มีความหมาย มีความหมาย มีความหมาย มีความหมาย
อยู่ที่ใช้ชีวิต ที่ได้ทำ� ในมืดดำ� ในหมายความ อยู่ในคำ�ตอบ ที่ใครถาม ในโมงยาม ถ้าใช้เป็น...
19
ตัวอย่าง :
2 วิธีคิด
(เส้นผม...ที่ยังคงบังภูเขาอยู่)
20
ตัวอย่าง :
“สำ�คัญที่วิธีคิด”
เหมือนเป็นอาขยานบทหนึ่งที่เราทุกคนได้ฟังบ่อยๆ จนจดจำ�ขึ้นใจ... แต่เมื่อถึงบททดสอบจริงๆ ในชีวิตเข้า กลับสอบตกกันง่ายๆ ฉันมีตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมจากคนใกล้ตัวมาเล่าให้ฟัง ครั้งเมื่อลูกชายได้บวชที่วัดป่าแห่งหนึ่ง การปรับตัวจากวิถีชีวิตที่เคยอยู่สุขสบาย คือสิ่งที่เป็นปัญหาที่สุดในระยะเริ่มต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การนอนในกุฏิส่วนตัว ที่มีลักษณะคล้ายเล้าไก่ คือมีโครงสร้างเป็นไม้ไผ่ แต่รอบด้านขึงด้วยผืนมุ้งตาข่ายพลาสติก ทำ�ให้อากาศเย็นสบายถ่ายเท สามารถมองเห็นธรรมชาติได้รอบทิศ และตาข่ายพลาสติกนั้นก็ช่วยป้องกันเราจากยุง และแมลงต่างๆ ที่อยู่ในป่า แต่นั่นไม่ใช่กับสัตว์ที่เรียกว่า “ตุ๊กแก” 21
ตัวอย่าง :
ตั้งแต่คืนแรกที่ต้องจำ�วัด ก็ทำ�ให้พระใหม่นอนไม่หลับ คืนที่สอง...ที่สาม ตุ๊กแกก็ยังมาเยี่ยมอีก จนทำ�ให้ต้องไปบอกพระอาจารย์ ท่านจึงให้แง่คิดว่า “เขาก็อยู่ส่วนเขา เราก็อยู่ส่วนเรา ถ้ามันอยากกัด ก็ปล่อยให้มันกัด ไม่เป็นไร” คืนนั้น...พระใหม่ก็ยังคงอยู่ร่วมกับตุ๊กแกเหมือนเคย แง่คิดแบบผู้บรรลุแล้วที่พระอาจารย์ให้ไว้ใช้ไม่ได้ผล เพราะพระใหม่ยังคงมีความกังวลถึงตุ๊กแกตัวนั้น อยู่ตลอดเวลายามข่มตาหลับ เขาได้เก็บความอึดอัดใจนี้ ไปเล่าให้พระพี่เลี้ยงฟัง อย่างปลงๆ แต่กลายเป็นว่าท่านกลับให้วิธีคิด ที่ช่วยให้พระใหม่สามารถนอนหลับไปพร้อมกับตุ๊กแกได้ดีขึ้น และเป็นปกติในวันถัดมา
22
ตัวอย่าง :
“ก็ลองคิดใหม่ว่ามันน่ารักสิ อย่าไปคิดว่ามันน่ากลัว” ไม่น่าเชื่อ แค่เปลี่ยนวิธีคิด และมุมมองนิดเดียว ปัญหาที่มีมันก็เหมือนลดลง ที่ว่าหนัก..ก็กลับเป็นเบาจนน่าประหลาดใจ ฉันนั่งฟังเรื่องที่ลูกเล่าอย่างพิจารณาใคร่ครวญ แ ล ะ คิ ด ไ ด้ ว่ า มีหลายเรื่องทีเดียว ที่ความคิดบางอย่างที่เราสร้างขึ้น เป็นเหมือน....เส้นผมที่บังภูเขาอยู่
23
ตัวอย่าง :
Quote
24
ตัวอย่าง :
ในความทุกข์ทุกอย่างที่เกิดขึ้นบนโลก คนบนฟ้า- -เขาคงชั่งตวงวัดมาอย่างดีแล้ว ว่าควรมอบให้ใคร...ในเรื่องอะไรบ้าง แทนที่เราจะมัวแต่ตั้งคำ�ถาม กับสิ่งที่เกินอำ�นาจหน้าที่ของเรา ขอให้กลับมาสนใจและใช้อำ�นาจแท้จริง ที่ไม่มีใครจะหยิบฉวยไปจากเราได้ดีกว่า ซึ่ ง สิ่ ง นั้ น ก็ คื อ ปฏิกิริยาหรือความคิดของเราที่มีต่อเรื่องราวนั้นๆ นั่นเอง จากหนังสือ อาจมีความหมายในวันที่เธอท้อ
25
ตัวอย่าง :
3
“ความสุข...ต้องเริ่มต้นด้วยสมมติฐานที่ดี”
เวลา ที่มองใบหน้าใครบางคนอย่างตั้งใจ
เราจะรู้ว่าเขาคนนั้นมีเรื่องบางเรื่องภายในใจ เก็บซ่อนอยู่หรือไม่ บางคนเก็บงำ�เรื่องต่างๆ จนกลายเป็นความเคยชิน โดยลืมนึกไปว่ามันไม่ได้เป็นความลับอย่างแท้จริงหรอก เพราะสิ่งที่เก็บไว้กลับถูกเปิดเผยออกมา บนใบหน้าที่เศร้าหมองอยู่ตลอดเวลา บ่อยครั้ง...เราก็ไม่รู้ตัว ว่าได้ทำ�ลายความสุขของตัวเองไปแล้วด้วยความคิด คิดมาก... คิดเผื่อ.... กังวล.... ไม่ยอมวาง... ยังโกรธ.... ยังคงจดจำ�... ...ฯลฯ 26
ตัวอย่าง :
จินตนาการ และ ความทรงจำ� นั้น เป็นอีกชื่อหนึ่งของความคิด ถ้าเรารู้จักใช้อย่างฉลาด มันก็จะมอบสิ่งดีๆ กลับมา แต่ถ้าไม่ - มันก็อาจส่งผลให้ชีวิตเราเลวร้ายลงกว่าที่คาดได้เช่นกัน อย่างเรื่องที่ฉันจะเล่าต่อไปนี้ เรื่องของแก้ว แก้ว...เคยผ่านการใช้ชีวิตคู่มาแล้ว ปัจจุบันเธอเป็นคุณแม่เลี้ยงลูกคนเดียว ทุกๆ วัน เธอมีเป้าหมายในชีวิตว่า จะชดเชยความเป็นครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ให้กับลูกของเธอ และนั่นจึงเป็นเหตุผลที่เธอทำ�งานหนัก เพื่อส่งลูกให้เรียนโรงเรียนดีๆ ให้ความรัก ความใกล้ชิด และมอบสิ่งที่ดีที่สุด เท่าที่แม่คนหนึ่งจะมอบให้กับลูกได้ มากกว่านั้น เธอไม่เคยคิดที่จะมองใคร และอยู่แบบนั้นเป็นเวลาหลายปี 27
ตัวอย่าง :
แต่แล้วโชคชะตาก็ชักนำ�ใครบางคนเข้ามาในชีวิต หลังจากแก้วปิดใจตัวเองมานาน เธอตัดสินใจคบหาและมอบความรัก... ให้กับเขาอย่างจริงใจ แต่ทุกสิ่งกลับเป็นภาพลวงตา เมื่อชายคนนั้นไม่ได้มีความจริงใจแบบที่เธอคิด ยังดีที่ลูกและธรรมะ ช่วยให้เธอพาตัวเองที่จมดิ่งในความโศกเศร้า กลับมาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้อีกครั้ง.... ความจริง...เหมือนว่าทุกสิ่งน่าจะลงตัวแล้ว แต่คนข้างบน ก็ส่งแบบทดสอบใหม่มาให้แก้ว เมื่อเธอได้พบใครอีกคนเข้าโดยบังเอิญ ทั้งๆ ที่แก้วนั้นไม่เคยแสวงหาโอกาส ในการชักนำ�ใครเข้ามาเพิ่มในชีวิตเธออีก ชายผู้มาใหม่คนนี้ ใช้ความดี ความรัก ความจริงใจ และความเสมอต้นเสมอปลาย พิสูจน์ตัวเองจนทำ�ให้แก้วมีความรู้สึกอยากจะเปิดใจอีกครั้ง
28
ตัวอย่าง :
แต่ความรักในชีวิตจริง... มันไม่ง่ายอย่างที่เรานั้นเคยดูในละครหรอก ...เพราะแก้วยังมีสิ่งตกค้างในใจ ทั้งความทรงจำ�ที่เจ็บปวดในอดีต แถมยังมีจินตนาการด้วยความกลัวไปถึงวันข้างหน้า ว่าความรักของเธอ สุดท้ายแล้วก็คงจะไปไม่รอด ความรักของทั้งสอง ที่ดูเหมือนจะนำ�ไปสู่จุดเริ่มต้นที่ดีในการเรียนรู้จิตใจกัน กลับมาสะดุดที่ความคิดของแก้ว และเขาก็คงจะสังเกตเห็นและรับรู้ จนกระทั่งวันหนึ่งที่ทั้งคู่ได้คุยกันอย่างจริงจัง ถึงการสร้างอนาคตร่วมกัน เขาจึงตัดสินใจบอกความในใจประโยคหนึ่งกับแก้วว่า “เมื่อเราจะตั้งสมมุติฐานอะไรสักอย่างเกี่ยวกับชีวิต... ทำ�ไมเราไม่ตั้งในสิ่งที่ดี แล้วพยายามทำ�สิ่งนั้นให้เป็นจริงล่ะ”
29
ตัวอย่าง : หลายครั้ง... ทีเ่ รามักใช้ “จินตนาการ” กับสิง่ ทีย่ งั มาไม่ถงึ หรือยังไม่เกิด ไปกับการคาดเดาเหตุการณ์ต่างๆ นานา ให้เลวร้ายหรือแย่กว่าความเป็นจริง แ ล ะ บ่ อ ย ค รั้ ง ที่เรามักเก็บเอาความทรงจำ�บางเรื่อง (ทั้งดีและไม่ดี) มาตอกย้ำ� เปรียบเทียบ จนทำ�ให้ปัจจุบันของเราไม่มีความสุข หรือสุขน้อยลง ร้ายยิ่งกว่านั้นคือ ความหวาดกลัวที่จะเริ่มต้นสร้างชีวิตใหม่ให้ตัวเอง มนุษย์เราขับเคลื่อนชีวิต ด้วยสิ่งที่เรียกว่า “สัญชาตญาณ” กับ “ความคิด” “สัญชาตญาณ” มักเป็นไปโดยอัตโนมัติ เหนือการควบคุม และก็เป็นไปเพื่อการป้องกันตัวเอง หรือเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน แต่ “ความคิด” มีความสลับซับซ้อนมากกว่านั้น เพราะมันสามารถช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ ทั้งการอยู่กับตัวเอง และการอยู่ร่วมกับผู้อื่น
30
ตัวอย่าง : เราน่าจะมีความสุขมากขึ้นกว่านี้ได้อีก ถ้าทุกคนละเอียดลออกับการใช้ความคิดของตัวเอง และรู้ทันมันด้วยว่า ทุกครั้งที่ “ความคิด” เกิด และชักนำ�ไปสู่การกระทำ� มันกำ�ลัง ฉุด หรือ ผลักดัน ชีวิตตัวเราไปยังทิศทางใด หากวิถีชีวิตคุณมีเรื่องสำ�คัญให้ต้องตัดสินใจ คุณย่อมมีทางเลือกอยู่สองทาง คือ หนึ่ง....ปิดกั้นตัวเองต่อไป แล้วใช้ชวี ติ แบบแกนๆ ไปกับจินตนาการหรือความทรงจำ�เก่าๆ หรือสอง...ลองเปลี่ยนสมมติฐานใหม่ แล้วพยายามทำ�มันอย่างดีที่สุด อย่างกล้าหาญที่จะเผชิญกับผลลัพธ์นั้น ไม่ว่าจะเป็นเช่นไร ฉันเชื่อว่า อย่างน้อย ทันทีที่เราคิดดี คิดบวก แล้วพยายามตั้งใจทำ� ...สิ่งดีๆ ก็ย่อมเกิดขึ้น และส่งผลในใจเราไปแล้ว- ไ ม่ ใ ช่ ห รื อ
31
ตัวอย่าง :
ความรัก...ไม่ได้ให้แค่แว่นตาสีชมพูกับเราเท่านั้น บางที มันก็มอบแว่นตาสีอื่นๆ ให้กับเราได้สวมใส่ บางครั้งเป็นสีเทา และบ่อยครั้งที่เราอาจโชคร้าย.... ได้รับแว่นตาสีดำ�ที่มืดมิดจากสิ่งที่เรียกว่าความรักมาก็ได้ อ ย่ า ง ไ ร ก็ แ ล้ ว แ ต่... ความรัก...ก็ยังมีแว่นตาอีกอัน คือแว่นตาที่ไร้สี ซึ่งหลายคน รวมทั้งเราเอง ก็เคยเลือกที่จะมองข้ามมันไป ทั้งๆ ที่ความจริงแล้ว เป็นแว่นตาที่ดีที่สุด... ที่ทำ�ให้ทุกคนได้มองเห็นอะไรแบบที่เป็นธรรมชาติ และชัดเจนตรงตามความเป็นจริงมากที่สุด จากหนังสือ “ปลูกต้นรักอีกสักต้น” 32
ตัวอย่าง :
Quote
33
ตัวอย่าง :
“ตั้งหลัก” ปูปรุง วางจำ�หน่ายที่ร้านหนังสือชั้นนำ�ทั่วไป
34
ตัวอย่าง :
ผลิบาน หนึ่งในสำ�นักพิมพ์สร้างสรรค์ ในเครือ บริษัท วาย เอ็ม ครีเอทีฟ จำ�กัด www.facebook.com/plibaan
35
ตัวอย่าง :
36