Sch i krs 12 2017 2018 by yandex6857

СЧАСТЛИВАЯ No 12 ( 82) ДЕКАБРЬ 2017 - ЯНВАРЬ 2018

ГОСТЬ НОМЕРА

ПОХУДЕТЬ НА 50 КГ I

РАДИ ЛЮБВИ

Я ПОДАРКОВ

БЫТЬ!

ISSN 5 ЕЕ1 Ч 51 А

9 772221 451671

Подписные индексьi: 10913 ( «КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ » ), П1218 ( «Подписные издания » Официальный каталог ФГУП « Почта России » )

Л ><

* к »!;'! *'

‘'#’ V ' »

•щ \

•

ПИСЬМА СЧАСТЬЯ Хорошая новость! Подписка на первое полугодие 2018 года продлена до 12 января . Успейте принять участие в нашей подписной акции. Выпишите сразу два увлекательных женских журнала: «Счастливая и красивая » и «Психология и Я » и получите милый сувенир в подарок - шариковую ручку в виде помады!

•

• • Условия участия

той

мечты

У одного парня было три мечты: хорошая денежная работа, известность и красивая верная жена. Спеша зимним утром на собеседование в известную компанию , он заметил упавшего мужчину . « Пьяный » , - решил парень и пробежал мимо . Успеть успел, но работу , увы , не получил. Как-то летом в парке к нему подошла клоунесса в гриме Бабы-яги и спросила его мнение об уличном спектакле . Но парень лишь брезгливо отвернулся от « противной старухи » . Промозглым осенним вечером он возвращался домой. Возле подъезда плакала женщина. « Подождите ... » робко обратилась она к нему . Но мысль

о теплой постели была сильнее желания помочь незнакомке... Через много лет , окончив земную жизнь , он спросил ангела- хранителя, почему не сбылось ни одно из трех его желаний , и услышал : - Я делал все , чтобы они сбылись! Поскользнувшийся человек - это директор фирмы, куда ты так хотел по пасть. Помоги ты ему - получил бы работу . Под гримом Бабы- яги скры валась прекрасная актриса она стала бы лучшей женой в мире. А женщина у подъезда - писательница. Она прославила бы твое имя... Нужно не только уметь просить о помощи, но и принимать ее .

хочешь мира

• Письма принимаются • •

до 31 декабря

2017 года ( по почтовому штемпелю ). Подарки будут отправлены не позднее 15 февраля 2018 года .

•

• •

Наши индексы:

«Счастливая и

красивая»: 10913 ( "

A89A:>9 ПРЕССЫ» ),

0B0;>3 @>A-

П 1218 («Подписные издания» Официальный каталог ФГУП «Почта России»), «Психология И Я» 10908 (« КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ»), П1206 («Подписные издания» Официальный

каталог ФГУП «Почта России»).

подвинь диван

ной: расставили мебель вдоль стен - так энергия должна свободно циркули-

Начались в нашей семье маленькие ссоры, что меня очень расстраивало. Слышала, что проблемы помогает решить перестановка, Предложила мужу такой способ . Начали с гости-

(У) Оформите подписку на журналы «Счастливая и красивая » и «Психология и Я» на 1 - е полугодие 2018 г. (»/) Вложите в конверт копии подписных абонементов ( либо распечатку чека об оплате подписки на указанный период чеоез интернет ). Q/ ) Сделайте пометку на конверте «Между нами, девочками» ( Отправьте по адресу : 214000, г. Смоленск , главпочтамт, а/ я 200.

но, ссоры рассеялись. Но не потому , что мы сделали перестановку. Мы готовы были пустить перемены в свою жизнь . Инесса САГАЙДАК , г. Луганск

другой. Из спальни вынес ли телевизор. Говорят, он злейший враг любви. Но раньше как -то духу не хватало этого сделать. Пустые углы заставили вазами с цветами. И , действитель -

ровать. В кухне разделили огненную и водную сти хии : теперь плита в одной стороне , а холодильник в

ИМЕНИННИЦЫ МЕСЯЦА

5 ЯНВАРЯ 1932

6 ЯНВАРЯ 1958

Людмила Путина

Раиса Горбачева

В отличие от мужа , первая леди СССР свободно владела английским и непринужденно общалась с Маргарет Тэтчер и другими политиками.

j j

: ; j

В 18 лет , после неудачной попытки поступить в Людмила театральный , временно работала почтальоном, затем - ученицей токаря.

9 ЯНВАРЯ 1982

\ Кейт Миддлтон

Родителей Кейт озолоj тил бизнес посылочной ! торговли . К моменту знаj комства с принцем девушj ка стала наследницей миллионеров .

17 ЯНВАРЯ 1964

: j j

Мишель Обама

Единственная из пер вых леди США, включенная журналом Maxim в сотню самых сексуальных женщин ( 2009 г., 93-е место в рейтинге).

Делаем вывод : родилась в январе - есть шанс стать женой главы государства ! 2

; СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

Угодить

В ТРЕНДЕ

красота

Желтой Собаке

Наш консультант : Алена ПОЛЫНЬ, экстрасенс, таролог, г. Москва.

Как, с кем и в чем встречать Новый год? ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ

50 ОТТЕНКОВ ЖЕЛТОГО

Если желтый не для вас , обратите внимание на золото , все коричневые и песочные оттенки - Собаке они понравятся. Также фаворитами будут оранжевый и черный цвета. И лучше , если ткань будет натуральной.

В год Желтой Земляной Собаки главным, объяв безусловно , ляется желтый цвет. Однако идет он не Ярко- желтые всем . тона украсят женщин цветотипов : теплых Осень и Весну . А вот более приглушенный палевый - могут носить все : и жгучие брюнетки , и нежные блондинки. Для роскошного праздника лучше всего подойдет цвет шампанского : светло-бежевый оттенок с примесью желтого и элегантным мерцанием .

УКРАШАЕМ ДОМ Наряжая елку , давайте задание игрушкам . Проговаривайте: « ты отвечаешь за любовь » , « ты - за благопо лучие » , « ты - за здоровье » . Украшать елку рекоменду ется не только игрушками, но и сладостями . Расставь те по дому зеленые и оранжевые свечи - цвета жизни и удачи . Украсьте его до брыми сказочными персо нажами: например , медведь и лось отвечают за защиту и достаток в семье.

КЕМ Если вы вых коллег Z

КОД ГОДА

ЗАСТОЛЬЕ

Новогодний стол должен быть изобильным и разнообраз -

ным . Обязательно испеките домашний пирог .

ключе-

•••

... •••

Выбирайте золото и бижу- \ терию золотого цвета. Также Собаке придутся по нраву украшения из кости, дерева и . Главное , не янтаря X переборщить.

Давайте разберем числовой код 2018 года. Цифра 2 - это соединение энергий, партнер ство , встречи , знакомства. О созидание, 1 - начало жизни . 8 олицетворяет само время. 2018 обещает быть годом противо стояния света и тьмы , време нем напряжения, цейтнота. Не тратьте время попусту !

ОБУВЬ Отдавайте предпочтение натуральным материалам, например замше . Цвета: коричневые, песочные оттенки и, конечно же, черный. СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

^«Золотой граммофон»: красота

КРАСНАЯ ДОРОЖКА

космическая красота!

Москва + Кремль + топовые хиты + лучшие наряды = Национальная музыкальная премия « Золотой граммофон- 2017» . И если первые три составляющие - постоянные константы, то вот с четвертым пунктом ой как можно поспорить! Кто похож на диву , сошедшую с обложки фэшн- журнала, а кто шел в магазин за хлебом и заглянул на концерт ?

СВЕТЛАНА ЛОБОДА

Красивый наряд в модном стиле « Космос ». Милое платье , блестящие колготки с переливом , серебристые туфли и подходящая сумочка . ф Под этот образ не совсем подходит натуральная укладка. Получается , что платье нарядное , а приче ска - нет .

ДИАНА АРБЕНИНА

При всем том, что образ полумужской, унисекс , наряд выглядит достаточно стильно, а прозрачная юбка придает женственности и элегантности. Строгость костюма разбавила бы интересная брошь на пиджаке или на бедре . Стрижка не подходит к форме головы , эти стран но торчащие виски еще более подчеркивают квадратное лицо певицы.

У Полины красивое платье и изящные босоножки. Судя по форме ноги певи щгс ум цы , босоножки ей нужны раз мером побольше , чтобы пере крывать пальчики так как стопа смотрится громоздко. Декольте очень опасное, оно & " требует красивую форму бюста. Задача любого наряда 09 подчеркнуть достоинства, а ssss е не показать недостатки. Отмечу , что волосы у Полины не прокрашены, выглядят неухоженно.

—

ПОЛИНА ГАГАРИНА

ЗАРА 0

В тренде! Платье сделано словно О из ткани, что стиль

голографической но и элегантно . Зара всегда с распущенными волосами. Можно было бы в этот раз собрать их в объемный пучок на затылке, чтобы открыть красивые плечи . -

j СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

СОФИЯ РОТ АРУ

Элегантная женщина с утонченным вкусом. Платье по последним тенденциям моды. Хотя оно и мешковатое, не подчеркивающее фигуру, зато имеет красивую диагональ, замечательно смотрится на артистке. Образ отличный!

та

ВЕРА БРЕЖНЕВА

Q Хороша и сочна ! Красивая

как всегда . Яркий цвет фуксии сейчас в тренде . Стильный костюм - нет слов !

1МАКСИМ Это самый неудачный образ из всех ! Во - первых под такие платья с ажура ми никто не надевает крестик . Во -вторых , платье бальное , тор жественное , а на голове со вершенно никакой прически ! В -третьих Максим пыталась создать нежный образ и со всем забыла прикрыть та туировки . А макияж : лицо сильно затемнено по срав нению с телом. Прозрачная сеточка на платье всегда подбирается точно в тон к телу . А здесь диспро порция : сеточка одного цвета, тело - другого, а лицо - третьего .

это стильно ! Под него можно было бы подобрать и блестящий бюстгальтер , и туфли . А так образ получился , что называется, « ничего лишнего » , без изюминки. Смо трится скучновато .

Подытожим В моде космический стиль - стразы , пайетки , блеетки , голограммы. Можно не бояться быть яркой , вычурной и выделяться из толпы. Элегантность сочетается с кричащими деталями. Сегодня новый виток моды , который оглядывается на прошлое - стиль 80- х , но привносит свои интерпретации современной жизни. Фото: Ирина КАРКОЗОВА СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

красота

УХОД

Бьюти-шникилы Новогодние каникулы - прекрасная возможность уделить побольше времени заботе о себе, составив насыщенный план из эффективных, но несложных косметологических процедур . Что стоит в него включить? Какие еще масла ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ МОЛОДОСТИ Наш консультант: попробовать? Олеся ГЕЛЛЕР, бъюти -блогер, г. Иваново.

Лаванда и ромашка восстанавливают силы, улучшают сон . Мелисса и мож жевельник расслабляют и успокаивают. Роза и жасмин омолаживают, увлажняют кожу, усиливают женскую энергетику. Иланг-иланг и сандал поднимают настроение , заряжают эмоциями . Цитрусовые способствуют

упругости кожи .

СЛАДКИЙ ПИЛИНГ

После праздников в целях сохра нения фигуры лучше воздержать ся от сладкого а использовать сахар в косметических целях . Са харные скрабы деликатно воздей ствуют на кожу , не повреждая и не раздражая ее . Она становится более чистой, гладкой и красивой . Такой скраб подходит как для те ла , так и для лица и губ .

Кофейный с кокосовым маслом

Смешайте полстакана сахара, 5 - 6 от . л. молотого кофе или кофейной гущи и 4- 5 от . л . раз мягченного кокосового масла.

С ароматом лимона

)

СЛИВОЧНАЯ ВАННА

Теплая ванна с полезными добавками избавляет от стресса, дарит хорошее настроение , увлажняет кожу. Приготовьте смесь из половины стакана сухого молока или сливок , 2-3 ч. л . косметического масла жожоба или зародышей пшеницы, 4-5 ст.л. меда, 5- 7 капель любимого эфирного масла. И добавьте ее в воду для купания. Принимайте ванну курсом: 3- 4 процедуры в неделю по 15-20 мин. Температура воды должна быть комфортной - не слишком горячей. После ванны не вытирайтесь , а лишь слегка промокните кожу - пусть тело напитается молочной нежностью и ароматными маслами.

;

AG0AB;820O

и КРАСИВАЯ

Приготовьте смесь из 1 стакана сахара , сока одного лимона , натертой на мелкой терке лимон ной кожуры, добавьте раститель ное масло до удобной для нанесения консистенции .

Молочная сладость

Разотрите сахар с жирным кефиром , простоквашей или йо гуртом без добавок до получения густой массы. Наносите сахарный скраб на влажное распаренное тело в ду ше или бане массирующими кру говыми движениями в течение 2- 3 мин . , для лица и губ достаточно 0 , 5 - 1 минуты. После примите те плый душ без мыла, увлажните кожу питательным молочком . Ис пользовать пилинг можно 1 - 2 раза в неделю .

Обернуться красавицей можно и дома , а не только в салоне красоты. Все , что нужно, - это смесь для обертывания, пищевая пленка , теплый плед и 30-40 минут свободного времени в новогодние каникулы. Повторять можно через 3- 4 дня . После горячего душа и скраба на несите на проблемные зоны ( живот , бедра и ягодицы ) приготовленную смесь, обернитесь пленкой в следующем порядке : первый слой - более свободный, второй и последующие - тугие . Наматывать пленку нужно снизу вверх по спирали . Укутайтесь в теплый плед . Через полчаса примите душ и нанеси на тело питатель ный крем .

Смеси для обертывания

Сухим водорослям ( фукус или ламинария) дать разбухнуть в теплой воде , добавить 1 ст.л. растительного масла и несколько капель эфирных масел апельсина или грейпфрута. Растопить на водяной бане пол чашки меда ( для тех , у кого нет аллер гии на мед). Черную или голубую глину развести в теплой воде до консистенции сметаны, добавить 2 ст.л. миндального или персикового масла.

ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ

Делая обертывание для тела , не забывайте о лице. Используйте в качестве маски немного смеси для обертывания, исключив эфирные масла . Прекрасно подойдут водоросли и глина. Растопите в микроволновке немного кокосового масла , нанесите по всей длине волос . 20- 30 мин . такой маски принесут огромную пользу . После всех процедур на ночь смажьте руки и стопы жирным кремом . Ноги оберните в целлофановые пакеты , наденьте теплые носки . На руки - одноразовые перчатки . 2-3 процедуры в неделю заставят забыть о сухости , шелушении и заусенцах .

Пусть годы идут без гриппа и простуд! 9

•

Применяется для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ

Снижает риск развития осложнений простуды

ЛьЧЕНИЕ И ПрофиЛАКТИКА 3@8??0

и простуды

анаферон

• Помогает предупредить

обострение хронических заболеваний

B?CA:05BAO 65 3 РЕЦЕПТА

Анаферон - лауреат ежегодной премии народного доверия "Марка 1 в России 2015" в категории "Противовирусное средство"

татеша

РУ PN003362/01 www.anaferon.ru Горячая линия: (495) 681-09-30

ЛтЛл ПР|Л

LU U

Экономичен ( 1 упаковки хватает на

полный курс лечения гриппа /ОРВИ)

meDica

А и

IAJ

.com/all_mothers J vkwww .schoolofcare.ru

ТГА А

ЛТП

•

• • Вязаные шапки и наушники выглядят забавно , но они не спасут вас от ветра. Выбор тех , кто заботится о красоте и здоровье кожи , — капюшон , защищающий лицо с обеих сторон .

•

• •

Маникюр

за 15 минут

Смешайте 1 ст. л. соли с 1 ч. л . подсолнечного масла. помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте Всыпьте в миску 2 ст.л. крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки 10 мин . Смажьте их питательным кремом. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровняйте ногти Осталось нанести лак.

Маска из хурмы Отрежьте от спелого плода немного мякоти и разомните ее в кашицу. Добавьте оливкового масла или сметаны жирностью 20%, перемешайте и нанесите маску на лицо. Оставьте на 20 мин. и затем смойте теплой водой. Бархат - именно такие ассоциации у вас возникнут, когда вы прикоснетесь к коже!

«Новогодние фонарики» О Расчешите волосы на боковой

эобор . С каждой стороны пробора заплетите по косичке. Чтобы сде лать их пышнее , растяните плете ние руками. Остальную часть во лос завяжите в пышный хвост . @ Оберните хвост сначала одной , а затем и второй косой . Заиксируйте невидимками. От основания хвоста отступите 2-3 см и завяжите еще одну резинку ( силиконовую, подобранную под цвет волос ) . Немного растяните пряди руками, формируя круглый фонарик. @ Повторяйте пункт 4 столько , сколько позволит длина волос .

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

ни декольте ПЛаТЬ6 о красоЗаранее позаботьтесь на терзоны . Натрите

те этой перемешайте ке два яблока 15-20 на и с 1 ст.л. крахмала и грудь. " шею на . нанесите

мин

выглядеть Кожа будет . подтянутой и свежей

Елена ПРИЛУЦКАЯ, косметолог, г. Минск

МОЯ ИСТОРИЯ

психология

Первая любовь встречайтесь с первой любовью, пусть она останется такой - острым счастьем, или острой болью, или песней, смолкшей за рекой», писала Юлия Друнина , Всегда ли с этим можно согласиться? «Не

СЧАСТЬЕ СПУСТЯ ГОДЫ Мы встретились , когда мне было 15, а ему 17 лет. Затем я три года честно ждала Сашу из армии - письма друг другу писали каждый день. В институте не было отбоя от кавалеров , но я отшила всех , и , когда Саша вернулся, наверное , полвуза пришло посмотреть на парня , которого ждали с такой преданностью . Он не сразу признался , что по лучил предложение поработать на Севере . Решившись , назвал главный аргумент : будут деньги на свадьбу . Но я понимала , что по ехать с ним не смогу из -за учебы, и мысль о новой разлуке повергла в шок . Бросила ему в лицо: - Значит, я тебе не нужна! Уезжай! Уехал. Некоторое время еще пере-

писывались , разговаривали по теле - лись у меня на работе - приходил фону , однако чувствовалось: что-то по делам . Мимоходом сказала , что ушло. А через год я вышла замуж за заканчиваю ремонт и он может как нибудь зайти посмотреть . Он отпарня , с которым была знакома с детства, - он с самого начала и ветил, что зайдет вечером , до конца своих дней смотрел л к Пришел , как положено, HUWs]1 на меня влюбленными глаза- Jj ц с конфетами и цветами. И В вот уже 10-й год мы вмеми. Родилась дочь . Она как Ш Я сте. Начали жизнь с чираз готовилась к свадьбе, к когда муж умер от инсульта щ М »] !>] 3*3 V стого листа, главное, что В 45 я осталась вдовой. у совместная жизнь обоих О семейной жизни Алексанне напрягает и наш союз дра знала . Живя в одном городе признали все родственники . С иногда случайно встречались - в мага- детьми и внуками вместе встречаем зине, на рынке. Разговоры вели исклю- праздники, проводим время на дачительно житейские , на воспоминания че, стараюсь побаловать всех вкус у обоих было негласное табу . О том , неньким. Я любима и нужна , поэтому что он овдовел, узнала от его сестры . счастлива. А года через два нос к носу столкнуВероника , г. Смоленск ,

Комментирует Юлия КОРОЦИНСКАЯ , психотерапевт, г. Винница

Р•

Стоит ли возвращаться к первой любви? Можно ли войти в одну реку дважды? - Важно понимать, что через 10, 20 лет человек может сильно измениться. Скорее, это ваши воспоминания и впечатления о нем, чем он сам. Но если эта мысль не дает покоя, вы можете для начала просто пообщаться со своей былой любовью, не спеша сближаться. Наблюдайте, взвешивайте свои чувства и ощущения и установите срок (лучше 1 год) , на протяжении которого вы будете познавать заново этого человека. Если и через год вы чувствуете единение и не разочаровались , тогда, вероятно , чувства сохранились. Если же вы хотите « сбежать » из неудачных теперешних отношений в « счастливые » прошлые - это может быть иллюзией: проблемы останутся те же , только с другим человеком.

ЦИФРЫ

97 %

людей ,

ко

торые женились Ь на первой любви , уверены , что будут с супругом до кон ца жизни . Среди тех , кто женат не первый раз , этот процент несколько ниже - 82% .

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

психология

ЯКХОЛОГИЯ

Сексу быть! СУПРУГИ- ДРУЗЬЯ

Мне нет сорока , но уже отме чаю , что секс с каждым годом нужен все реже . Понимаю , что

происходит гормональная пере стройка , но ведь говорят, на -

оборот, в этом возрасте должен наступить пик сексуальности. Как же так ? С мужем полная гармония. Ему тоже все чаще просто хочется посмотреть сериал в обнимку , чем совершать « эти глу -

Наш консультант: Ника НАБОКОВА, психолог, писатель, специалист по кризисам в отношениях, г. Москва.

К сожалению , подобная картина - реальность жизни многих пар и « страшный страх » тех , кто еще не дошел ( и, надеюсь , после этой статьи так и не доберется) до сей грустной стадии. НАЧНУ С ГЛАВНОГО: секс важен для отношений . Истории о том, что , мол , все эти плотские утехи и низменные удовольствия не играют никакой роли в семейной жизни и вполне себе можно существовать без них , приду мывают люди , которым нужно найти какое-то оправдание отсутствующей интимной жизни . Секс , друзья мои , лежит в основе наших потребностей. Открываем пирамиду Мас лоу и видим там : еда , вода, сон и он, родименький. Расскажу о наиболее распространенных причинах охлаж дения в сексуальной жизни . Они встречаются чаще всего, и , к сожалению , вам не понравятся . Так как для изменения ситуации придется поломать привычные поведенческие паттерны .

пые телодвижения » . А нежности в наших отношениях стало даже больше! На мой взгляд, роль секса в современном обществе сильно преувеличена . Анна

СИНДРОМ МАМОЧКИ

Застревание в роли матери, возведение ее в культ ведет к весьма печальным последствиям. Заниматься сексом с мамой не принято , инцест всячески осуждается и порицается обществом. В нормальных семьях мальчику с детства внушают , что мать и сексуальные желания, а уж тем более их проявление - разные вещи и связывать их воедино это фу , нельзя и вообще по попе ремнем. Вполне логично: когда после появления ребенка мужчина день за днем слышит от своей женщины исключительно про ее материнскую роль, наблюдает, как она сосредоточена только на ней - спать с ней он не захочет , да и не сможет (так как включаются все запреты , усвоенные с детства) . Ровно то же самое происходит в том случае , если женщина занимает доминирующую, родительскую позицию по отношению к своему мужчине . Поел ? Поспал ? Пописал ? На работу дошел? Почему так долго? И так далее.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Быть с мужчиной женщиной , а не мамой.

Первые шаги:

4 Сократить разговоры о детях и внести больше интересных обсуждений ( события в жизни мужчины , впечатления за день , планы , мечты, эмоции , общие интересы). 4 Перестать называть себя « мамой » в контексте общения с мужчиной. 4 Перестать контролировать - для начала хотя бы простейшие вещи ( да , это очень сложно, но тут вариантов нет ) . 4 Почаще напоминать себе, что перед тобой - взрослый мужчина: вспоминать, анализировать его самостоятель ные поступки, они обязательно есть. -

СИНДРОМ

дочки

Другая крайность - бесконечная демонстрация инфантилизма и беспомощности. Холь меня , лелей , носи на руках, заботься, ведь я же маленькая хрупкая девочка . Барышни небольшого ума, начитавшись рекомендаций , « как вдохновлять мужчину на подвиги » , изображают из себя младенцев . И , вполне ожидаемо, нарываются на сексуальное охлаждение. Почему? Да все по той же причине: спать с дочерью нельзя!

ЦИФРЫ Согласно опросам общественного мнения, среднестатистический славянин занимается сексом: 4 в возрасте 18 -27 лет - 260 раз в год; 4 28 - 40 лет - 104 раза в год; 4 40-53 года - 52 раза в год; 4 от 55 и старше - 26 раз в год.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Вспомнить , что вы самостоятельная , поло возрелая девица, и вести себя соответственно . Нет , не нужно таскать диван на пятый этаж ! А вот самостоятельно решать - что надеть, что съесть , сходить ли с подружками в бар, как заработать на колготки - будет не лишним . Составьте список того, что вы уже делаете как взрослый человек . А затем - список того, что пытаетесь перевалить на мужчину . Теперь взвесьте: вы сами на это точно не способны? Затем перенесите часть пунктов - для начала самые простые - в первую колонку и почаще напоминайте себе о том , что ваше состояние, настроение и жизнь в целом зависят от вас .

ПОДАВЛЕНИЕ ЗЛОСТИ

Секс - это агрессивный процесс . Поэтому, если в паре конфликты замалчиваются и злость регулярно и плано мерно подавляется - быть беде . Либидо неизбежно падает у тех , кто не умеет выражать свой гнев! Так что, если при любом дуновении ветра вы предпочитаете не выносить ситуацию на поверхность , а поскорее затоптать поглубже, изображая спокойствие, - бурных страстей на супруже ском ложе можно не ждать .

ЧТО ДЕЛАТЬ? Учиться выражать свои негативные эмоции и принимать чужие (разумеется, в разумных пределах ). Да, конфликты бывают полезны. Самый первый шаг - разрешите себе злиться . Не обязательно прямо в присутствии мужчины - можете уйти в другую комнату и там бить подушку. Самое главное - что бы злость признавалась и получала выход . Также вы може те обсудить пределы экологичного конфликта. Например , в таком виде : мы можем обоюдно повысить голос , но не допускаем таких -то выражений и физических проявлений .

НА СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБЕ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ОБ ЭТОМ НЕ ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ ВСЛУХ, но УЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ МНОГИЕ МУЖЧИНЫ УЗНАЮТ О ПРОСТАТИТЕ И АДЕНОМЕ НЕ ПОНАСЛЫШКЕ

Чем мужчина становится старше, тем тяжелее проявляются симптомы заболеваний. Неприятные болевые ощущения , чувство неуверенности в себе - вот что приходит на смену былой решимости и геройской браваде . Но желание держать ситуацию под контролем и добиваться всего задуманного никуда не уходит - есть еще энергия , и этот внутренний запал заставляет искать путь выхода из неприятной ситуации.

ВЫХОД ЕСТЬ! ЦЕРНИЛТОН® и ЦЕРНИЛТОН® форте - лекарственные препараты для курсового лечения простатита и аденомы простаты. Благодаря натуральному компоненту ( экстракт пыльцы разновидных растений, полученный особым способом микробиологической ферментации) они оказывают комплексное действие и способствуют : в облегчению акта мочеиспускания; ы уменьшению болевого синдрома; в улучшению эректильной функции, повышению потенции ( нарушенной на фоне простатита ); в усилению полового влечения ; в" уменьшению объема остаточной мочи после опорожнения мочевого пузыря; в- уменьшению частоты позывов к мочеиспусканию.

ЦЕРНИЛТОН ® и ЦЕРНИЛТОН ® форте помогут Вам ощутить себя полным сил, физически активным и уверенным в своих сексуальных

возможностях . Всегда привык держать ситуацию под контролем? Пора заняться этим вместе с препаратами ЦЕРНИЛТОН® и ЦЕРНИЛТОН® форте! «Горячая линия»: 8 ( 495 ) 795- 61- 56 , 8 ( 499 ) 124- 02- 21

www.cernilton.ru ЦЕРНИЛТОН ®: 100 или 200 таблеток; ЦЕРНИЛТОН® форте: 50 капсул. ООО Группа компаний «Гоаминэкс - фарма

Процесс сексуального желания устроен примерно как ав томобиль. Там есть газ и тормоз. Так вот, если тормозов ( то есть условий, которые необходимо соблюсти, дабы акт любви состоялся) слишком много - газ перестает рабо тать. Чем больше у вас пунктиков про «выключить свет» , « сначала обязательно в душ » , « тут можно , а вот тут нель зя » , « этого я делать не буду , я же приличная » , тем больше шансов, что скоро система откажет окончательно.

Идеальный секс, по мнению мужчин, должен включать:

А Оральные ласки: 96% А Интригу, непредсказуемость: 80% А Ее инициативу: 63%

й Музыку: 38% А Возможность все быстро повторить: 24%

официальный представитель «Graminex LLC ( США ) в РФ, СНГ и Балтии .

Per. уд. П№ 014227/01 , ЛП-000453 Реклама 18+

СЛИШКОМ МНОГО ТОРМОЗОВ

ЧТО ДЕЛАТЬ ? Поработать со своими установками про « стыдно » , а затем совместными усилиями искать варианты , которые будут комфортны обоим . Задайте себе вопрос : почему я считаю что-то недопу стимым? Это действительно доставляет мне дискомфорт, или я просто где-то услышала , что так делают только де вушки на букву « ш » ? Знаете , со своим мужчиной не грех и той самой « ш » иногда побыть . Выберите сексуальные фантазии , которые вам хотелось бы воплотить с любимым . Если стесняетесь обсудить вслух - попробуйте использо вать переписку или , например, предложите вместе посмо треть порнофильм с соответствующими сценами . Берегите себя и свой секс . С ним жизнь гораздо лучше и ярче !

( GRAMINEX ) „„

Миссия БОРЬБА Статус

С ПРОСТАТИТОМ

АКТИВЕН

СЕКРЕТНЫЙ АГЕНТ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Graminex L.L.C. 200 таблеток

ЦЕРНИЛТОН

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

ТЕМА НОМЕРА

Наш консультант: Вера ХУБЕЛАШВИЛИ, тролог, г. Москва.

Что приготовил нам год Желтой Земляной Собаки? Активный поиск или терпеливое ожидание принесут счастье в личной жизни? Стоит ли тратить деньги или : наоборот, запасать? И чем порадовать любимого? Наш астрологический прогноз на 2018 год поможет вопросы найти ответы н ОВЕН будете

работоспособны и неутомимы, если поставите перед собой конкретную цель . Это качество позволит вам одерживать одну победу за другой, но особенный успех вероятен в 20- х числах мая. Однако помните: иногда стоит притормозить и убедиться, что в стремлении к очередной цели вы не переходите дорогу кому -то другому.

Вы

Наступает пора действовать . Отбросьте сомнения ! Вы способны по корить даже самое привередливое сердце . И лишь летом стоит рас слабиться и отдать инициативу в на дежные мужские руки. Конец года и вовсе обещает полную гармонию и безмятежное счастье .

Желтая Земляная Собака не при несет вам легких денег , но и каких то непредвиденных сложностей то же . Поработать придется. Велика вероятность , что к концу года вы накопите значительную сумму.

Стадионы , ипподромы - все места , где кипят страсти соревно ваний . МУЖЧИНЕ-ОВНУ потребуется под держка, будьте не просто партне ром , но преданным болельщиком, держащим кулачки за успех возлю бленного .

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

любовный прогноз ~

финансовый пороскоп места силы

—

- \ \ \ *

ТЕЛЕЦ

БЛИЗНЕЦЫ

приго*' товила вам про - л Щ грамму , достойную V элитного санатория: ^ покой, размеренность, удача в делах. В феврале проявите сдержанность в общении с началь ством. Также звезды рекомендуют не браться за инициативы, которые вам не по душе. Погрузитесь в семейные и романтические дела. Творчество принесет особенные плоды в апреле .

Вы будете метаться от одного к другому , ^ и это неугомонное < состояние, на удив ление , приведет к успеху. 1 апреля выпадет шанс круто изменить жизнь . А июль будет наилучшим месяцем для освоения нового навыка или области знаний.

Собака

Щ р Союзником Собаки станет Уран планета отвечает за необычные повороты судьбы, ведь не зря и она сама, в отличие от других планет, вращается по горизонтальной оси. Велика вероятность , что люди , с которыми вас сведет судьба, будут не похожи на тех , кого вы всегда рассматривали как приемлемых партнеров.

Предстоит бег с препятствиями, где в финале вас будет ждать благоприятный для сердца исход . Собака приберегла для вас идеального партнера, но , чтобы добиться желанного союза, придется приложить не о усилий. Не стоит исключать , что вто рая половинка окажется из д страны. Не исключено, что вы будете тру J диться на нескольких работах , но не-

Собака отвечает за бережливость и охраняет дом, тщательно следя, чтобы из него ничего не выносили. Она не поощряет транжирство и чрезмерно дорогие приобретения. Сосредоточьтесь не на расходах , а на заработке . Рискованные сделки отложите до осени.

бесные светила говорят о легкости , с которой финансы потекут в вашу жизнь . Тем не менее , мало кому из Близнецов удастся значительно улучшить материальное положение . А причина довольно банальна : вы будете расставаться с деньгами так же легко , как и получили их .

Там , где пышет богатство , например красивые архитектурные ан самбли .

Библиотека , музей , театр - все , что может дать вам новую информацию .

МУЖЧИНЫ-ТЕЛЬЦЫ в новом году будут нуждаться в чутком партнере и отблагодарят вас сторицей за заботу и внимание .

МУЖЧИНЫ-БЛИЗНЕЦЫ будут нуждаться в том, чтобы в них верили и каждую их инициативу воспринимали с энтузиазмом.

Слабительное?

Слабилен!

прогнозируемому освобождению утром после вечернего приема veropharm ЛП- 002500 (таблетки). На правах рекламы. veropharm.ru/media/products/Manual_ Slabilen.pdf РУ Полная информация представлена в инструкции по медицинскому применению от 20.10.2015 (таблетки) АО «Верофарм» 107023 Россия, Москва, Барабанный пер., 3. Тел.: +7 (495) 792- 53- 30 VERSLA 170820 от 01.11.17

тема номера ГОРОСКОП НА РАК

2018 ГОД

Собака предпримет все, чтобы вытолкать в гущу событий, где, по ее мнению, самое настоящее счастье . Особенно благоприятно проявить активность в середине лета. В августе предвидится дорога, во время которой стоит забыть о выражении «знай меру». В тихую гавань ваш корабль точно не поплывет, ведь его курс будет пролегать в сторону Юпитера , находящегося в Скорпионе, что говорит об изобилии страстей. Не исключено, что придется выбирать , кто же станет главным человеком в вашем сердце .

хочет работать. Наиболее успешными в 2018 году станут те, кто делает упор на терпеливый и кропотливый труд .

Собака тщательно проследит за тем, чтобы вы получили подобающее вознаграждение за труд. Не станут исключением и пассивные способы заработка, вроде инвестиций. Там , где накрыт стол и ожидают вкусные угощения.

МУЖЧИНЫ-РАКИ нуждаются в активности своей партнерши. Женщина , которая способна расшевелить Рака, - это то, что ему нужно.

ЛЕВ Вы будете как никог- А да нуждаться в об- $ 1~ л ществе . Расширяй- $ те круг знакомств . Возьмите себя в руки и в первые же месяцы года проявите се бя в интересующих областях жизни . В середине апреля к вам примкнет единомышленник .

Цр

Собака - животное домашнее , поэтому вторую половинку следует искать среди знакомых , коллег , дру зей по интересам. Весьма вероятно , что в вашу жизнь вернутся люди из прошлого. Встреча с Земляной J обещает целую вереницу

Собакой событий. Везде потребуется проявить себя , активно действовать , а потому не удивительно, что какие-то сферы останутся без должного внимания. Например , финансовая.

ДЕВА Вы сможете про явить себя и добить ся одобрения тех , чье мнение для вас важно . Вам будет сопутствовать удача , но не стоит забывать , что намного важнее для успеха усердие . Уже 11 января возьмитесь за новое дело. Ближе к маю вы можете вступить в соревнование , откуда имеете все шансы выйти победителем .

Чр

Даже самым необщительным из Дев вряд ли удастся отсидеться в сторонке : буквально за каждой дверью вас будут ожидать люди , с которыми вы имеете все шансы построить прочный и долговечный союз.

jjjj^

Приемы, выставки - там, где кипит общественная жизнь . МУЖЧИНА- ЛЕВ будет в восторге , ес ли его вторая половинка станет на дежным партнером или хотя бы по мощником в важном для него деле .

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

Учтите , что только через труд и добросовестно выполненную работу вы сможете наладить диалог с Собакой. Вторая половина года будет особенно благоприятна с финансовой стороны . Места, связанные с хобби ,

МУЖЧИНА-ДЕВА нуждается в терпеливой партнерше, способной найти себе занятие на время, когда он сосредоточен на своих делах . Уважайте его личное пространство.

ВЕСЫ

/Т7

4' tr

—

о« 9 I

, Вы будете способны « на многое , если нач- < нете искать нестандартные решения. Уже с первых месяцев нового года вы можете кардинально изменить жизнь. И начало этому будет положено в промежутке с 17 января по 11 февраля . Июнь принесет массу новых возможностей на работе.

<Э

ЩР

Вам будет сложно остаться в этом году без пары . Осенью Вене ра выйдет в ретроградную фазу , что означает возможность вернуть утраченные отношения . Делать этого или нет - выбор за вами.

Весь год вы сможете жить, не утруждаясь вопросами заработка . Но небесные светила предупреждают: не тратьте все , отложите значительную часть средств на начало следующего года.

Тихие и спокойные места , например музеи и библиотеки .

МУЖЧИНА-ВЕСЫ будет отлично чувствовать себя рядом с партнершей, умеющей настоять на своем и принимать твердые решения.

ГОРОСКОП НА 2018 ГОД СТРЕЛЕЦ

чI ВОДОЛЕЙ

•

Вам стоит научиться расставлять приоритеты в течение года . Так , февраль

идеален для общения с близкими. Июль - время новых знакомств и увлечений.

Цр

Открывается много перспектив: завоевать сердце интересующего че ловека или изменить что-то в своем союзе к лучшему. Отличный год для свадеб и предложений руки и сердца ,

Вы вступите в новый год с не однозначным настроем: с одной стороны - стремлением заработать побольше, с другой - желанием по святить себя любимому делу, не сулящему заработка . И здесь нет правиль ного и неправильного варианта .

Вокзалы, автостанции - там, где пересекаются различные маршруты и встречаются самые разные люди .

МУЖЧИНА -СТРЕЛЕЦ будет счастлив, если его партнерша станет для него музой .

СКОРПИОН Значительное влияние на вашу жизнь будет оказывать Юпитер . Он наполнит год яркими впе чатлениями. Особенно больших до стижений можно добиться в апреле . Крупные приобретения запланируйте на середину июля , особенно благоприятны 14 и 19 числа .

ЦР Год будет наполнен страстью. Вы

почувствуете уверенность в себе , что позволит вам без труда стать хозяйкой своей любовной жизни, а не идти на поводу у обстоятельств. Ожидается весьма стабильный J с уважением год.

КОЗЕРОГ

**.

J J at i

2018 год бросит вызов вашему интеллекту и * творческим способ - ** е г f ностям. Не подведите! Особенно хорош год для влюбленных. 1 июня - отличная дата для свадьбы . А вот на значительные профессиональные успехи рассчитывать не стоит. Только с наступлением сентября возможны перемены.

Желтая Собака будет прислушиваться к вашим предпочтениям и предлагать все новые романтические встречи, стараясь угодить. Вам не придется прикладывать в этом направлении серьезных усилий,

Финансовое положение останется ровно тем же, что и в предыдущем году. Вы и сами не будете проявлять энтузиазма в вопросах заработка, и хозяйка года увлечена другим , Парки аттракционов .

МУЖЧИНА-ВОДОЛЕИ будет признателен женщине , которая возьмет на себя самые хлопотные дела .

РЫБЫ

Наиболее успешны- I } ми Козероги окажут- < 1 ся в профессиональу • » у V » •«, ной сфере . Вполне вероятно повышение. Апрель потребует решить старые во просы. В мае понадобится сохранять невозмутимость в общении с близкими , чтобы избежать конфликтов.

Собака будет пытаться всячески раззадорить вас , превратить в ураган эмоций , но все эти проявления чужды вашему спокойному нраву , так что не поддавайтесь на провокации . Спо койствие - гарантия счастья в личной жизни .

отнесется Собака к тому труду , который вы проделали , и предпримет все шаги, чтобы защитить ваши деньги от потерь, ошибок в расчетах и т. д .

Собака будет всячески поддерживать ваши инициативность и трудо любие . А вот внезапными подарками ( особенно теми , что способны напол нить кошелек ) вряд ли порадует .

А исторические

Антикварные лавки и старинные постройки.

МУЖЧИНЕ-СКОРПИОНУ будет намно го легче , если партнерша не будет проявлять злопамятность и простит совершенные по глупости ошибки.

МУЖЧИНЕ-КОЗЕРОГУ будет приятно находиться рядом со скромной женщиной, проявляющей больший инте рес к его успехам, чем к собственным достижениям .

Навевающие мысли о вечном : постройки, кладбища , выставки древних артефактов .

теманомера

U О ) I и

5 С

Прислушивайтесь к интуиции. В первые шесть месяцев не пытайтесь ) cS со предпринимать решительных шагов . Июльавгуст - идеальный период для путешествий. Второе полугодие - время действовать стремительно.

Не давите на человека, который If вас интересует, и медленно начинайте его обольщать. Этот процесс может растянуться на месяцы , но создаст надежный фундамент для предстоящего союза. Не исключено , что в мае за ваше сердце будут бороться двое. Ближе к середине года возрастет 35 вероятность повышения либо назна-

чения на новую , более оплачиваемую должность. Вы сможете позволять себе те приобретения, о которых раньше и думать не могли.

А*

Водоемы (как природные, так и искусственные) либо места , ассоциирующиеся с мистикой .

МУЖЧИНА ЗНАКА РЫБЫ будет комфортно себя чувствовать рядом с женщиной, мнение которой для него авторитетно. СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

И в горе ,

и в радости , и • • •

в тюддоме

Проверено ‘ на себе!

В последнее время мужья все чаще присутствуют на родах . И если на Западе этим никого не удивишь , то в Беларуси партнерские роды до сих пор окутаны множеством мифов , страхов и сомнений. А так ли страшен черт , как его малюют ? Или все же муж во время родов совершенно не нужен? Попробуем разобраться вместе с нашими героями.

ИРИНА И СЕРГЕЙ

три раза рожали вместе

ИРИНА : Это было решение мужа. Я особым желанием не горела, однако где-то глубоко внутри такую мысль допускала. И, когда Сергей попросил присутствовать на родах, я не А стала его отговаривать. СЕРГЕЙ : Это может показаться странным , но в эмоциональном плане роды дались мне довольно легко. Не было никакого волнения, как будто каждый день такое вижу. Единственное, из-за чего я переживал , - это за здоровье жены и будущего ребенка. Успокаивал себя тем, что мы находимся в роддоме, а не в лесу, и помощь нам окажут в любом случае . Самым сложным было наблюдать мучения жены и не иметь возможности ей помочь . Когда человек упал и у него болит нога, ты можешь поднять его и отвезти в больницу. Когда болит голова - можешь дать ему таблетку. А в случае родов ты просто сидишь на стуле и наблюдаешь. А потом, когда схватки усиливаются, единственное , что ты можешь сделать , - помассировать ладонями спину в области поясницы, и на этом все.

ИРИНА : Одно лишь присутствие мужа рядом в этот мо мент - огромная поддержка . И не только моральная. Его массаж здорово облегчал боль во время схва ток . Персонал чувствует себя более со бранным, когда рядом с роженицей муж . Конечно, мне очень не хотелось , что EL. бы он увидел что - то неэстетичное , но в то же время я понимала, что это естественный процесс и он \ не должен вызывать отвраще ния. Хотя моя подруга , узнав , что мы решились на партнер ские роды, сразу сказала, что Сережа меня бросит . .. СЕРГЕЙ : Многие думают , что муж может разлюбить жену или изменить к ней отноше ние не в лучшую сторону . Ду маю , это все индивидуально . Просто не нужно заглядывать туда, куда не следует. И еще , если мужик сомневается хоть на V. ШР 1 % - лучше не ходить . Но, с другой : стороны , можно присутствовать только W$S* r в предродовой палате , а в сам родзал не ходить ( там уже все по - жесткому : крики , боль , кровь ) , а в предродовой хоть поможете массажем и мо рально поддержите.

НАДЕЖДА И АЛЕКСЕЙ

прошли путь долгожданных родов вместе

НАДЕЖДА : Опыт предыдущей бере менности , которая, к сожалению, закончилась на 20-й неделе , заставил нас подойти к родам серьезно. Муж сам попросил записать нас на курсы , без которых не выдают сертификат на партнерские роды. Мы привыкли всегда и везде быть вдвоем : неваж но, будь то какое -либо мероприятие или роддом. Дочь для нас очень дол гожданная . И хотелось в этот момент быть вместе. АЛЕКСЕЙ : Знаете, что было самым сложным для меня? Сдержать сле зы радости , когда дочка заплакала ,

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

ведь мы с таким нетерпением ждали ее. Я ни разу не пожалел, что поехал в роддом с женой , это были обдуманный шаг и самое правильное решение. Некоторые знакомые не понимали , зачем мне это нужно . Прошло время , и теперь они ко мне даже за советом приходят. НАДЕЖДА Да , отношение родных и знакомых неоднозначное . Практически все были шокированы , лишь единицы поддержали . Но я безмерно рада, что мы решились. Муж очень помог, он решал все вопросы , держал ситуацию под контролем , а я же могла сосредоточиться только на родах . Мои желания и потребности он « схватывал » без слов, чего не скажешь про врачей .

ЗВЕЗДНЫЕ молодцы отцы Орландо Блум присутствовал на родах своей

жены - модели Миранды Керр. « Мне так хотеI лось в туалет, что пришлось воспользоваться для этой цели бутылкой: жена просила , чтобы я ее не покидал » , - смеясь рассказывал Орландо. Синди Кроуфорд рожала дома - в присутствии мужа и акушерки . К слову , муж был против до1 машних родов. Он все время в панике твердил: I « Зачем мы это делаем? Зачем?» , - вспоминала модель. «Как видите , я его не послушала , и все прошло лучше некуда » . Жена Алека Болдуина , Хилария , практикует йогу, которая запрещает мужчинам присутство| вать при родах . Однако Хилария пренебрегла ! ведической философией. « Алек держал одну мою ногу , медсестра - другую , а врач принимал роды » , - с восторгом рассказывала Хилария.

ВИОЛЕТТА И ДМИТРИИ

пережили сложные роды

ОК , ГУГЛ КАК НАСМЕШИТЬ » ? РЕБЕНКА I

Наш консультант: Наталия ПРЕСЛЕР психолог, психотерапевт, г . Москва.

Хотелось, ВИОЛЕТТА: чтобы рядом был родной человек , которому я доверяю на все 100%, поэтому я предложила мужу совместные ро ды . Впрочем, для него это не было чем то сверхъестественным , потому что его отец в свое время также присутствовал на родах у своей жены и делился опытом с Димой. ДМИТРИЙ : Мы посещали курсы при роддоме , и я думал , что морально готов к родам . Но, когда настал день X, понял , что это не совсем так . Не могу сказать, что мне все это легко далось. Невыносимо тяжело - не иметь возможности помочь любимой, когда ей так плохо . Роды были сложными и очень долгими . Я ужасно переживал , но старался держаться и не показывать своих эмоций . Виолетте ведь и без того несладко было. ВИОЛЕТТА : Считаю, что муж на родах просто необходим . Хотя бы потому , что ребенок - это наше совместное творение, так почему же не пройти этот путь от начала до самого конца вместе? Дима делал мне массаж, водил по палате , носил капельницу. Из-за большого числа рожениц врач не имеет возможности находиться каждую минуту с женщиной, в отличие от мужа. В случае чего муж всегда мог позвать медперсонал . Не знаю, как бы я без него справилась. ДМИТРИЙ : Я очень рад, что мы вместе пережили это важное событие . Я видел , как важна моя поддержка жене . В тот момент совершенно не думал о том , как она выглядит или ведет себя . Намного важнее внешнего вида было ее здоровье и здоровье ребенка . -

Записала Валерия ГЕРАСИМЧИК, а. Минск

Моя маленькая дочь иногда остается с бабушкой и дедушкой. С ними всегда интересно . Бабушка была учителем истории и подключает все знания, чтобы рассказать Амеле про древних людей. Еще бабушка преподавала домоводство и вспоминает все свои навыки, чтобы склеить с внучкой пещеру с древними людьми из пакета и втулок от туалетной бумаги. Неплохо справляется. Но иногда она устает. И тогда говорит дедушке: « Коля , нужна помощь ». Мой папа, Амелин дедушка, откладывает в сторону новости науки, откашливается и спрашивает ребенка: « Во что будем играть?» Ему , инженеру , закончившему Бауманский, сложно общаться с людьми младше пяти лет: у них совсем другая логика. Но он старается. А ребенок не теряет времени даром , зная, что нужно брать, пока дают: - Насмеши меня ! Дед поставлен в тупик . Но высшее техническое образование было получено не зря .

Насмешить ? Что ж . .. Дед включает голосовой набор на телефоне и взывает к электронному разуму : « Ок , Гугл, как насмешить ребенка пяти лет?» . - Скажите ему, что самый маленький в доме это вы. « Ерунда какая-то » , думает дед и от отчаяния пробует предложенный вариант. Амелия заливается смехом, сгибаясь пополам. « Надо же , действует ! » Дед проникается уважением к безликому советчику и пробует еще . - Сравните свою но гу с ногой ребенка и скажите : « О , моя ножка меньше твоей » . С энтузиазмом дед вытягивает вперед ногу в полосатом носке. « Ну , Амеля, давай сравним наши ножки ». Внучка поднимает розовую лапку. «Ты посмотри-ка , моя-то нога меньше твоей! » Амелия смеется так , что и дед не может удержаться . С маленькой девочкой тоже может быть весело , даже если у нее совсем другая логика. -

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

ф здоровье

Минус 50 кг ради любви За два года 36- летняя бобруйчанка Наталья (по ее просьбе фамилию не называем ) сбросила 50 килограммов и рассказала « Счастливой и красивой», как ей это удалось.

ХОДИТЬ, ходить И ЕЩЕ РАЗ ХОДИТЬ

в Причиной, которая подтолкнула меня что-то из менить в себе и своей внешности, стала лю к бовь. Такого всепоглощающего чувства, когда от одного его взгляда изменился весь можные мир , я не испытывала никогда . Захотелось стать для него самой лучшей! о Я тогда как раз гостила у двоюродной сестры, и она похвасталась , как легко и быстро сбросила несколько килограммов . И я тоже решила попробовать: заняться спортом, откаки заться от соли, жареного и сладкого . Сварила себе куриную грудку, съела ее и поняла : неплохо . Через неделю купила весы. Взвесилась - все до единого килограммы на месте . Вторая неделя прошла то же самое . Я расстроилась , затолкала весы под диван. Но продолжала правильно питаться, а по вечерам стала делать несколько упражнений .

• Месяца через три чуть не упала . • •

Минус 15 килограммов на весах ! И это неудивительно . Ведь при любой погоде я старалась ходить на работу и с работы пешком , а это шесть километров в обе стороны В магазин , даже за четыре остановки от дома , — тоже только на своих двоих

•

• •

Утром ела овсянку на воде, добавляя сухофрукты . На обед - суп с кусочком отварного мяса. Вечером - легкий перекус , например творожок. Чувство голода не терзало . И я решила , что такой, как раньше , уже не буду никогда.

ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО

Любимый находился всегда рядом . Мы виделись пять дней в неделю, так как вместе работали. И каждый раз по до роге домой я « прокручивала» прошедший день. За всеми этими мыслями и не замечала , как меняюсь. Возле моего дома был парк. И, чтобы по вечерам не скучать и не думать о нем , я решила попробовать там по бегать . Когда стемнело и зажглись фонари , вышла на пер вую пробежку . Сделала один большой круг - такой адре налин! Потом второй . И бег вошел в привычку . Для самой себя установила несколько правил. Каж дую свободную минуту надо заниматься физическими упражнениями , даже в рабочем кабинете. Если я оставалась одна , то вставала из-за стола и приседала 20 раз . По лестнице стала ходить через ступеньку . Домой, на восьмой этаж, поднималась только пешком, даже запретив себе думать о лифте. Еще одно правило касалось « запретной » еды . Если очень хочется сладкого - надо купить . Шла домой, по пути покупала граммов сто конфет , а утром следующего дня пила на работе кофе с 2-3 штучками .

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

15 КРУГОВ К СТРОЙНОСТИ

За два года пришлось выслушать много всего . Случалось , кто -то из мужчин кричал в спину : « Эй, а можно с тобой побегать ?» Но это полбеды. Попадались и откровенные хамы : « Меньше жрать надо , тогда и бегать не придется ! » Набегавшись по парку , решила поменять его на стадион : приходила с работы , переодевалась и отправлялась на пробежку . Сначала говорила себе , что достаточно 10 кру гов , а там посмотрим . Потом бежала еще пять и столько же шла пешком . Через три недели заметила, что ко мне присоединились еще две девушки, хотя до этого круги приходилось нарезать в одиночестве. Как-то одна из них поравнялась со мной и говорит: « Я все смотрела, как вы каждый день бегаете , и мне тоже захотелось. Вот и спор тивный костюм купила специально ! »

ЛУЧШЕ ПОЗДНО, ЧЕМ НИКОГДА

Сейчас я вешу 69 килограммов. Мой день вы j глядит так : встаю в 5.30 и бегаю 20- 25 минут. На завтрак по -прежнему овсянка , она мне не надо ела . До обеда могу съесть одно - два яблока . На обед - суп, тушеная капуста или котлеты на пару , запеченная в фольге курица или рыба с приправами. На ужин выпиваю стакан сока или молока. Каж дую среду устраиваю разгрузочный день. Что касается любимого мужчины , то у нас ничего так и не получилось . Но я благодарна ему , что он по явился в моей жизни. Жалею об одном : что начала так поздно. Но ведь лучше поздно, чем никогда? Записала Мария ХЛЫСТОВА, г. Минск -

«щит»

БЕГОМ К СТРОЙНОСТИ Комментирует Елена СОКОЛОВА, персональный тренер по бегу, г . Москва Включая бег в программу похудения, будьте осторожны. Хотя этот вид активности при правильном ( низкоинтенсивном, но продолжительном) режиме ускоряет процесс жиросжигания , однако в силу ударной нагрузки он может также ускорить износ суставов, особенно коленей , и позвоночника в поясничном отделе. Если есть возможность , лучше заранее проверить ( у врачей) состояние хрящей в суставах, а также возможные искривления в осанке и постановке ног на опору . Возможно, придется поработать над выправлением тела (мануальная терапия, укрепление новых мышц, которые должны держать новую осанку) . Ес ли же суставы в плачевном состоянии ( это вероятно , если вы достаточно долго жили со значительным лишним весом) , то бег лучше заменить на другой циклический вид спорта: плавание , велосипед. Меня приятно поразило внимательное и бережное отношение Натальи к себе и своему организму . Действительно важно ( особенно для женщины!) не убирать полностью и в директивном порядке те продукты, которые доставляют удовольствие , но не слишком полезны для здоровья. Пища - один из источников наслаждения , а значит , и выработки гормонов радости. Но это вопрос осознанности: можете ли вы услышать свой организм ровно настолько , насколько он просит этих излишеств , а не настолько , насколько вы привыкли его пичкать ими?

ОТ СТРЕССОВ

Консультации врача: по тел. 8-800-333 - 55 -84 (звонок бесплатный)

или на сайте www edas ru

Бывают периоды, когда жизнь словно испытывает нас: нервы на пределе, самоконтроль на нуле, раздражение зашкаливает, да еще и проблемы со сном. Знакомая ситуация? С ней вполне можно раззнакомиться, не прибегая при этом к «бронебойным химическим средствам», которых многие из нас справедливо побаиваются.

ПАССАМБРА ЭДАС-306 в виде сиропа - натуральный препарат с деликатным накопительным действием. Он применяется в комплексной терапии неврозов, неврастении, при повышенной возбудимости и нарушениях сна в любом возрасте.

[ НАВСТРЕЧУ ПЕРЕМЕНАМ

Комментирует Анна БОДЕРИСТОВА , позитивный психолог, г . Брянск Прекрасная история успеха , но хотелось бы коснуться вопроса правильной мотивации при обретении стройной фигуры. Самой нестабильной является внешняя мо тивация. Например , от обиды, что бывший муж назвал вас « жирной коровой» . Худеть ради кого-то - плохая цель . Ты похудела, а он не оценил - и все. Мотивация целью более эффективна. Например, «похудею до 44-го размера - устрою себе шопинг на определенную сумму ». Важно после достижения цели ставить следующую: если вам уже нравится вес, ставьте цель удержать его в течение трех месяцев, затем - года. Самая сильная мотивация - внутренняя. Если вы решаете сделать это ради себя, любимой, своего здоровья, своей жизни - уже никто не собьет с намеченного пути. Если вы осознанно выбираете правильное питание, здоровый образ жизни, движение, то это уже мотивация пути , длительная и эффективная, потому что приносит удовольствие . Такая мотивация работает , и когда любовь уже обретена или, наоборот , невозможна. Как в данном случае: мужчина не ответил взаимностью, но Наталья вошла во вкус своей новой жизни, произошла трансформация мотивации О Со , внешней к мотивации внутренней. I * О , Думаю, к прежнему существованию наша героиня уже не вернется .

ПАССАМБРА ЭДАС-306 ответственно «работает» как с симптомами, так и с причинами дисфункций психоэмоциональной сферы, мягко снижая повышенную возбудимость, тревожность, способствуя нормализации сна. Одно из достоинств препарата - отсутствие побочных эффектов в виде сонливости и заторможенности, которыми нередко грешат лекарства успокоительного профиля. ПАССАМБРА ЭДАС-306 никак не влияет на скорость реакции и концентрацию. Препарат успешно применяется как у взрослых, так и у детей на любых стадиях заболевания. Он хорошо комбинируется с другими лекарственными средствами, не вызывает привыкания и синдрома отмены. #»»4

ПАССАМБРА ЭДАС-306 Показания: ОТПУСК БЕЗ РЕЦЕПТА. СПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ! v Неврозы v Неврастения v Раздражительность v Повышенная возбудимость

v Нарушения сна

Доверяйте качеству, проверенному временем! ООО "МЕЖДУНАРОДНАЯ КОРПОРАЦИЯ " ЭДАС ". 117105, Москва, Варшавское ш„ д. 5, к. 5. ОГРН 1177746041890. Реклама.

ф карьера ТЕСТ

Сдавать ли Павла начальству?

Во многих западных компаниях для оценки работников используют ситуационные тесты. В каждом вопросе - гипотетическая рабочая ситуация и несколько вариантов развития событий. Какой из них правильный? Как бы вы поступили на месте героя? Хотите проверить, прошли бы вы такой тест или нет?

ВОПРОС 1

Вы работаете в банке. Через три месяца вводят новую информационную систему. Как вы себя поведете, когда и клиенты, и коллеги будут задаваться вопросами, которые и вас ставят в тупик? А: Всех вопрошающих буду направлять к тем сотрудникам, которые ответственны за внедрение новой системы. В: В особо запутанных ситуациях буду спрашивать своего непосредственно го начальника. С: Самостоятельно изучу техническое руководство к новой системе .

ВОПРОС 2

В текущей компании вы достигли потолка возможностей, поэтому стали присматривать место в другой фирме, где возможен дальнейший рост. Еще не факт, что вас туда вообще возьмут, а по компании уже поползли слухи, что вы собираетесь увольняться. Ваши действия?

А : Поделюсь с коллегами , что по думываю уходить ( может быть , это дойдет до начальства и мне выдвинут встречное предложение ! ). В: Поставлю в известность непосредственного начальника и продолжу работать как обычно , ведь я еще здесь числюсь . С: Раз уже почти все знают, стану прилагать меньше усилий на текущей работе и больше - чтобы заполучить новое место . D: Поскольку еще ничего не решено , буду делать вид , что ничего и не про исходит .

ВОПРОС 3

Вы заметили, что ваш коллега Павел украдкой раскладывает пасьянс вместо того , чтобы выполнять свои обязанности. И делает это слишком уж часто. А : Вы напомните Павлу , что все вместе работаете на общий резуль тат и он подводит коллег . В : Никак не отреагируете . Это задача начальства - следить за заня тостью подчиненных . С: При случае намекнете шефу , что Павел не очень - то заинтересован в работе . D: Разошлете анонимное послание с предупреждением , что пасьянсы гораздо удобнее раскладывать в статусе безработного .

ВОПРОС 4

Ваш непосредственный начальник часто конфликтует с одним из топ- менеджеров. И вот на совещании они предлагают два противоположных решения про блемы. А затем просят вас при всех поддержать одно из них . А : Поддержу идею топ - менедже ра - это более мудрый тактиче ский ход .

г |а|

Результаты

Верный ответ - С. Выбрав А , вы решите конкретный вопрос , но не продемонстрируете стремление освоиться в новой ситуации. Худший ответ - В, вы пас сивны , да и начальник сам во всем только разбирается . Правильный ответ - В. Следует обязательно проинформировать начальника , поскольку уже поползли слухи . Верный ответ - А. С помощью С вы решите проблему, но продемонстрируете неумение находить общий язык с коллегой . Вариант D может не сработать, если Павел не примет предупреждение на свой счет. Выбор же ничего не делать ( ответ В ) в ситуационных тестах практически никогда не считается правильным . Если вы

В: Поддержу непосредственного начальника - он имеет большее влияние на мою судьбу . С: Выскажу прямо, что думаю по сути вопроса, не взирая на лица. D: Искусно избегу прямого ответа.

ВОПРОС 5

Вместе с Ольгой вы работаете над важной презентацией для клиентов. Шеф будет представлять ее в пятницу вечером перед советом директоров. Ольга собирает данные, а вы оформляете их в слайды. Вдруг обнаруживается, что Ольга ошиблась - брала цифры не из тех документов. Около 30 слайдов нужно переделывать. Это полдня работы, а времени нет! Что делать? А : Информируете шефа , что из - за Ольги презентация задерживается, и поручаете ей все исправить. В: Сообщаете шефу, что вы наделали ошибок и вам с Ольгой нужно время все исправить . С: Предлагаете шефу озвучивать поправки в процессе ( ведь это пока только внутренняя презентация! ). D: Не ставите шефа в известность , просто переделываете вместе с Оль гой как можно быстрее. -

;MUDC

im-

•

«V?

»4 >

только не докажете , что все остальные варианты наделают больше бед , чем принесут добра. Однако поведение Павла действительно должно вас волновать, ведь оно снижает общую производительность . Варианты А и В демонстрируют не аналитические способности, а склонность к интригам . Лучший вариант - С . D считается самым худшим . Правильный ответ - В. В командной работе очень важно уметь делить ответственность. Вариант С демонстрирует халатное отношение к работе , a D не по зволит шефу выбрать правильную тактику, если сроки действительно сорвутся.

о е

Вы должны ответить правильно хотя бы на 4 из 5 вопросов , чтобы считаться надежным сотрудником . Виктор ЧАМКОВСКИЙ, бизнес- тренер, г. Минск

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

нервной

Применяется при стрессах ><

ipeeorr

* • “ «*

1 6и »

Humuiw

Применяете при стрессах и тревоге

40 ГАБЛИОК

)

40 1ЛБЛНОК

бывает не работа, а наше отношение к ней!

ТЕНОТЕН - спокойствие и работоспособность

одновременно! .

www tenoten ru

горячая линия: + 7( 495) 681-09- 30

реклама Р

-000542

татета

meoica

звезды

ГОСТЬ НОМЕРА

Ютела подругу За одну неделю новый клип Зары «Мир вашему дому» набрал в Ютубе 1 ,5 миллиона просмотров ! Позитивный, светлый, красочный - ну как его не пересматривать ! Ровно то же хочется сказать и о самой Заре - приятный и вежливый человек, с гармонией в душе и любовью к миру , СиК Зара , как вы украшаете дом к Новому году ? ЗАРА Всей семьей наряжаем елку. У нас особенные елочные игруш ки , которые мы коллекционируем не многим из них одно десятилетие уже больше двадцати лет, это наш семейный раритет. И все новогодние украшения хранятся в настоящем сундуке - это своего рода домашняя сокровищница . Надеюсь , будем пере давать этот сундук вместе со всем содержимым из поколения в поколение . Также в преддверии Нового года по всему дому мы расставляем большие корзины с мандаринами и орехами возвращаясь домой, сразу же ощущаю аромат праздника и вспоминаю детство. На новогоднем столе у нас всегда можно увидеть как русскую , -

• «Я пою более чем на ю • •

языках . Когда учу песню , то знаю перевод всех слов. В каждой стране пою на родном языке зрителя. Самым сложным языком для меня стал

туркменский »

•

• •

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

так и кавказскую кухню : оливье, се ледка под шубой, плов , долма, запеченная баранья ножка. Каждое блюдо украшаем гранатовыми зернами. СиК Какой новогодний подарок запомнился больше всего? ЗАРА Став мамой , поняла, что самые дорогие сердцу подарки те , что дарят мои сыновья: рисунки , поделки , стихотворения , выученные и рассказанные специально для меня. Ими я очень дорожу. СиК Продумываете ли образ для встречи Нового года? Какое платье и украшения подобрали для года Желтой Собаки? ЗАРА Конечно, продумываю, но, прежде всего , это касается образов для участия в новогодних концертах и съемках . Здесь я отталкиваюсь еще и от настроения песни, характера постановки. А в сам Новый год призываю всех надеть самое красивое платье, идеально подходящее именно вам , но в котором вы будете чувствовать себя максимально уверенно и комфортно . Не планирую привязываться к символу наступающего года, а точнее к желто-

му цвету. Для меня все-таки Новый год - это золото , серебро, красный цвет, элегантный черный вместе с ярким макияжем с использованием хайлайтеров и блесток . От нового года мы ждем чуда , волшебства. И сами должны излучать удивительный свет и заряжать им родных и близких. Мне кажется, в эту ночь нужно позволить себе абсолютно все , и даже немного лишнего за праздничным столом. Как можно отказаться от двойной порции оливье! СиК Где будете отмечать этот Новый год: дома или отправитесь с семьей куда-то в теплые страны? ЗАРА Мы, артисты, далеко не заглядываем (смеется ). Как получится. Самое главное - в кругу семьи. Я надеюсь, что если у меня и будет работа, то бой курантов все равно встречу дома! СиК Зара , есть ли у вас девиз по жизни? ЗАРА Я боюсь выбирать какието фразы для ориентира. Просто понимаю , что , если хочешь чего-то добиться, ты должен работать . Таланта и способностей мало , нужно постоянно развиваться и трудиться, а точнее па-

благодаря соцсетям>> хать. Конечно , бывает, судьба посылает шанс. Все телепроекты, включая « Фабрику звезд » , - это огромный аванс , который я получила. Но дальше последовала колоссальная работа. Многие коллеги из проектов , к сожалению, ушли из профессии, так как сдались , расслабились. Кто-то не справился с сумасшедшей популярностью и длительными гастролями после «Фабрики». СиК Успех это испытание ? Или все- таки удовлетворение? ЗАРА Если он свалился нежданно- негаданно , то да , испытание . А если идешь к нему долго, то воспринимаешь его как удовлетворение, понимаешь , что огромная работа проделана не зря . Вот гуляли мы по городу с детьми во время « Славянского базара в Витебске » , ко мне подошли люди и начали благодарить за концерт, рас сказывать, какие песни им особенно понравились . Старший сын Данечка спрашивает : « Мама, а почему они тебя знают? » А я никогда не стремилась быть узнаваемой любой ценой . Я просто хочу быть человеком , которого признают за то, что он делает. СиК Зара, вы учились в Ленинградском институте театра , музыки и кинематографии. Профессионально овладели актерскими навыками, что всегда помогает в работе, например над клипами. А какие эмоции вам тяжелее всего играть?

ЗАРА Знаете , тяжелее всего пре-

одолевать страх . Я вообще настоящая трусишка (смеется ) . Даже когда были в « Диснейленде » , сын Данечка на всех сумасшедше - страшных аттракционах перекатался вместе с детишками Филиппа Киркорова . А я стояла в сторонке и наблюдала за ними . Я люблю спорт , но не экстрим . Так вот о работе , мы делали номер для му зыкальной премии . Мне нужно было взлететь на страховке и тросах на вы соту 7 метров ! Меня только на 2 метра подняли , а я не то что петь, говорить от ужаса не могла ( смеется ). Где-то после пятой попытки получилось по бороть страх . На актерском азарте я все сделала! Но надеюсь, что такие эксперименты больше не повторятся.

СиК К слову, об экспериментах. Мы привыкли видеть вас с длинными черными волосами, в платьях и юбках в пол. Вне сцены тоже не любите кардинально менять образы? ЗАРА На мой взгляд, красивые платья в пол идеально смотрятся на сцене. Наверное , период, когда хотелось носить мини, прошел. Работаю без стилиста, поэтому все образы продумываю сама. У меня есть платья, в которых я часто выступаю , они подходят под концепцию программы и потом становятся воспоминанием об определенном периоде в творчестве, поэтому , хоть они и занимают много места, все равно храню их . Но иногда я переши-

ваю старые наряды - так платья вновь возвращаются на сцену . В повседневной жизни ношу то, в чем чувствую себя наиболее комфортно : джинсы и рубашки . Что касается волос , то уже несколько лет стараюсь не красить их , только немного тонирую. Волосы очень страдают от постоянных укладок . На отдыхе наношу репейное мас ло, стараюсь не использовать фен. СиК Сейчас благодаря соцсетям можно следить за жизнью любимого артиста из любой точки мира. А в каких соцсетях можно найти вас? ЗАРА Понимаю , что нужно идти в ногу со временем, поэтому завела Инстаграм, где у меня сейчас более полумиллиона подписчиков . Соцсети занимают много времени , но странички в Инстаграме, Фейсбуке и ВКонтакте я веду лично . Пользователи ведь сразу чувствуют фальшь , если им будешь отвечать не ты, а твой помощник. Я прислушиваюсь ко всему, что они мне советуют , вношу коррективы в концертные программы . Действительно , благодаря Инстаграму у меня появились поклонники из разных стран . Одна из таких подписчиц стала моей подругой. Она даже приехала из Израиля на мой сольный концерт в рамках «Славянского базара в Витебске » ! В такие моменты я понимаю, что иду верной дорогой и все не случайно.

Беседовала Ирина КАРКОЗОВА. Фото: пресс-служба певицы СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

Кейк попсы

230 г пшеничной муки 4- 150 г сахара

150 г сливочного масла 4- 100 мл молока 40 г какао- порошка без сахара 2 яйца 4- 5 г разрыхлителя теста 4- 70 г 150 г темного шоколаджема (вареной сгущенки) да ( идеально подойдут шоколадные капли) кондитерская посыпка - по желанию. Сформируйте колобки ди Сливочное масло , сахар молоко и какао нагрейте аметром 3 см. Проткните в сотейнике: помешивая их до середины с помощью доведите до растворе - острых деревянных шпа ния ингредиентов . Дайте жек . Шоколад измельчите остыть . Добавьте яйца . Ча- ножом. Четверть растопи стями введите муку с раз - те в микроволновке . Конрыхлителем, каждый раз цы шпажек обмакните в размешивая тесто ( долж - него и вставьте в подготов но получиться не очень гу - ленные дырочки. Уберите стым ) . Выпекайте в форме кейк - попсы в холодильник 25 - 30 мин. при температу - на 20 мин. Остальной шо ре 180°С . Остывший би - колад растопите , обмакни сквит измельчите руками . те в него застывшие кейк В крошку добавьте джем . попсы. -

из шампанского

Австрийский глинтвейн

5 ст.л. коричневого 750 мл сухого красного вина апельсин 3 шт. корицы сахара 250 мл воды лимон. в палочках 7 шт. гвоздики Лимон и апельсин нарежьте тонкими кружками. Смешайте сухое вино, воду, специи , сахар и цитрусы. Нагревайте от 30 мин. до часа на минимальном ог не . Следите, чтобы вино не закипело. Выключите глинтвейн и дайте настояться 30 мин. под крышкой. Процедите. Храните в закрытой таре в течение суток . Для подачи подогревайте .

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

15 г листового желатина 750 мл полусладкого шампанского 150 г сахара ( если используете сладкие сорта вина , сахара добавляйте меньше) 250 мл воды 0,5 лимона 50 г клубники ( винограда , ананаса ) горсть листьев мяты. Желатин замочите в холодной воде . В кастрюле смешайте шампанское , сахар и воду. Добавьте мяту и поставьте на средний огонь. Помешивая , доведите до кипения. Из половины лимона выжмите сок . Желатин отожмите , добавьте 1 ч . л. лимонного сока и разогрейте в течение 15 сек. в микроволновке до растворения . В над,ш , у гретый желатин добавьте 4 ст.л . смеси * шампанского , хорошо размешайте и вылейте в кастрюлю с оставшимся шампанским . Добавьте остальной [ лимонный сок . Дайте остыть , пеI релейте в бокалы , добавьте яго* ды . Оставьте застывать минимум t на 6 часов в холодильнике. Рецептами поделилась Инна БЕЛЯЕВА, г. Филлах, Австрия . Фото автора

Творожные елочки

50 г сахара 200 г творога 100 г сливочного 5 г ванильного сахара масла 15 г коричневого сахара 0,25 ч.л. раз140 г пшеничной муки 2 яйца. рыхлителя теста Разогрейте духовку до 180°С . Сливочное масло разотрите с обычным и ванильным сахаром . Добавьте муку, разрыхлитель, 1 яйцо и творог ( крупный протрите через сито или измельчите блендером). Вымесите гладкое , не липнущее к рукам тесто. Раскатайте в пласт толщиной 5- 7 мм. Формочками вырежьте елочки , выложите печенье на противень, застеленный пергаментом. Отделите у второго яйца белок от желтка. Смажьте печенье желтком, посыпьте коричневым сахаром . Выпекайте до румяного цвета 12- 18 мин. Остывшее печенье украсьте глазурью ( взбейте в пену белок с сахарной пудрой) и кондитерской посыпкой . Екатерина РУБЦОВА, г. Краснодар. Фото автора

Салат « Гранатовый браслет»

300 г картофе400 г свеклы 300 г моркови ля 4 яйца 400 г курилук красный ного филе 50 г гранат 250 г майгрецких орехов онеза 4 веточки укропа 5 ве2 зубчика чеснока точек тимьяна лимонный сок масло оливковое свежемолотый черный перец соль. Свеклу , морковь , картофель и яйца сварите , осту дите, почистите, по отдельности - измельчите ( натрите на терке ) , посолите, заправьте небольшим количеством майонеза . Маленькую луковицу на- t режьте мелкими кубиками , сбрызните соком по- г ловины лимона и оставьте мариноваться . Куриное f филе нарежьте небольшими кубиками , посолите, поперчите . Чеснок измельчите, добавьте в разогретую сковороду с оливковым маслом и жарьте минуту . Добавьте в сковороду куриное мясо и тимьян, жарьте на сильном огне , помешивая, 5 - 7 мин . , снимите с огня , остудите . Укроп мелко на- } режьте , орехи измельчите в блендере. Сборка На блюдо поставьте в центр пустой стакан , вокруг кольцом выложите курицу, сверху слой моркови . Затем картофель. Поправьте форму са- * лата , посыпьте орехами. Сверху выложите яйца, лук и укроп . Покройте весь салат слоем свеклы, t смажьте остатками майонеза . Украсьте зернами граната . Уберите в холодильник на 1 час . Перед подачей осторожно извлеките из центра стакан. Анастасия МАТВЕЕВА, г. Москва. Фото автора лук репчатый 2 кг свиной рульки 2 л темного пива 2 лавровых листа 4 горош20 г гвоздики морковь ка черного перца соль головка чеснока 70 г меда . Морковь и лук почистите , те крышкой . Варите 2 часа , воткните в луковицу несколь - периодически переворачивая ко бутонов гвоздики. Рульку рульку . Затем дайте остыть, положите в высокую узкую натрите со всех сторон сокастрюльку . Влейте пиво , лью, перцем, медом и мелко Если мясо не все покрыто натертым чесноком . Положижидкостью , долейте воды , те в форму, налейте на дно Добавьте лук , морковь , лав - половину стакана бульона, ровый лист , перец горош - Поставьте рульку в середину ком и 1 от . л . соли . Доведи - разогретой до 200°С духовки те до кипения , уменьшите и готовьте 40 мин . до румяного огонь до среднего и накрой - цвета. Дарья БЛИЗНЮК, г. Ростов- на-Дону . Фото автора

. J

Рулька в пиве

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

вкус жизни

Г РАДИЦИИ

по - итальянски

Саре Куччинотта десять лет, и она живет в Италии, в небольшом городке на острове Сицилия. С детства говорит на двух языках - итальянском и русском. Вволю поболтать на втором родном языке юной итальянке удается только тогда , когда она приезжает на родину своей мамы Эллы - в Могилев. Здесь ей нравится все. В особом восторге Сара от зефира в шоколаде, халвы и пирожных « Корзиночка ». Сара, ты легко переходишь с од• ного языка на другой, а на каком думаешь? По-русски тебе несложно говорить? - Думаю только на итальянском . И по-русски мне говорить не очень легко. А мама иногда может сказать чтото неправильно на итальянском , и мы с папой смеемся . КОММЕНТАРИЙ МАМЫ. Мы с мужем условились, что каждый будет говорить с ребенком только на своем род ном языке . С двух лет я учила с Сарой русские буквы, читать она умеет , но не хочет.

Расскажи про своих родителей. - Мой папа - серьезный профес • сор , он преподает химию в университете Катании . А мама не работает. Но не подумайте, она не бездельница . Она ходит в магазины и на рынок и готовит еду . Это как работа ! Папа с мамой по магазинам не ходит и не знает, как это тяжело, а я ходила и знаю (смеется ) .

26 -

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

Что мама вам готовит? - Рыбу, котлеты и свои белорус • ские блюда : разные салаты, драники , борщ, но ест их одна . Мы с папой не любим. Еще мама делает пасту кон сальмоне . Всю остальную пасту - кар бонара , алла аматричана, алла беллини, алла сколио - готовит только папа .

Гид по пастам

Паста кон сальмоне - спагетти с лососем. Карбонара и алла аматричана с кусочками свиных щек. Алла беллини - с баклажанами. Алла сколио - с морепродуктами .

Ты снег видела ? - Да, три раза! Это так здорово ! Мы тогда не идем в школу, играем до ма , лепим снеговиков и пингвинов ! КОММЕНТАРИЙ МАМЫ . Снег выпадает крайне редко - буквально один раз в три года - и быстро тает. На ма-

•

шинах никто не ездит , потому что нет зимней резины. Детей закутывают в шарфы , надевают им шапки , как на Северный полюс . Расскажи про школу. Сколько каникулы? • времени длятся - У нас есть « А » , « В » и « D » классы, был еще « С » , но его закрыли и сделали классы побольше . Теперь в моем классе 25 человек , а было 15. Раньше мы учились по субботам , но в 5-м классе это уже отменили . Каникулы длятся с середины июня до середины сентября. КОММЕНТАРИЙ МАМЫ. По закону школа берет ребенка в первый класс в том случае, если в апреле ему есть пять лет. Саре пять исполнялось только летом, потому первый год пришлось учиться в частной школе при монастыре. Месяц учебы стоил около 90 евро . Чтобы попасть во второй класс государственной школы, нужно было сдать экзамен . Остальные дети переходили автоматически.

ТРАДИЦИИ вкус жизни %

(fosse

З^ми» VI» К VM* '

О , Сара, так у тебя уже есть па• рень! Расскажи про него. - Валерио 11 лет . Мы встречались год , но потом он меня бросил и ушел к Софии. Я переживала . А в конце учебного года у нас был концерт в школе , мы репетировали и выступали вместе с классом Валерио . На репе тициях в меня влюбился Рафаэле и перед всеми признался в любви . Валерио там тоже был и все слышал. Он узнал мой номер телефона и k стал мне писать, что меня любит, что видит во сне , что я самая красивая. И я к нему вернулась. Но летом он прислал мне фотографию со своей новой девушкой. Ей 14 лет, и она ходит на каблуках ! КОММЕНТАРИЙ МАМЫ В Италии « любови-моркови » между младшими школьниками распространены. Мальчики не стесняются при всех де тях объясняться в любви, умеют красиво говорить . Наверное, у итальянцев это в крови.

При переходе на следующую ступень учитываются симпатии детей Они вместе с родителями заполняют анкету , где указывают , с кем из одноклассников и дальше хотят учиться, а с кем не хотят. ,

А школьная форма у вас есть? - Мы должны носить grembiule, синий халат на пуговичках . Он одинаковый у мальчиков и девочек , надевается на одежду . Но он такой некрасивый , никому не нравится! Раньше без халата в школу не пускали , но с 5 -го класса эту вещь почти никто не носит.

•

У вас есть урок религии? • - Да, он называется catechismo и проходит в церкви. Я хожу на него уже два года раз в неделю. Мы собираемся в комнате за большим столом и слушаем , что говорит catechista (помощник священника) . Но есть проблема : далеко не все дети слушают и делают уроки по этому предмету . Например, мы с моим парнем Валерио приходим , чтобы видеться и общаться . Мы учимся в одной школе, но классы в разных местах города, поэтому можем встречаться только на catechismo . КОММЕНТАРИЙ МАМЫ. Школы Италии должны включать в программу часовой урок по католической религии. Но он не обязателен для всех .

Гадание «КАРТА

2018 ГОДА»

Наш консультант: Игорь МЕНЩИКОВ психолог , таролог , г . Москва.

В этом волшебном гадании могут принять участие все желающие. Никаких вопросов задавать не надо. Достаточно загадать доброе желание на 2018 год, а затем выбрать карту. Эта карта

будет для вас путеводной звездой на будущий год - и основной задачей, и способом ее решить, и подсказкой, которая поможет сбыться мечте. В гадании используются Старшие Арканы карт Таро. Перед вами - карты , лежащие рубашками вверх . Произнесите желание про себя и выберите одну из карт по номеру от 1 до 6 .

А чем ты увлекаешься? • - Я хожу на курсы английского, а по субботам на занятия по верховой езде. С четырех лет занимаюсь бале том. В Минске мы с мамой купили мне пуанты - наша маэстро Валентина уже разрешила мне танцевать в них . Она смотрит на твердость ноги и по том говорит , кто из девочек уже мо жет становиться на пуанты. КОММЕНТАРИЙ МАМЫ. Чтобы тебя приняли в балетную школу, вовсе не обязательно быть худенькой , занимаются и полные девочки . Их же не гото вят для Большого театра , А теперь вопрос к маме. Элла, • легко ли быть мамой итальянского ребенка? - Трудно. Здесь другое воспитание, детям больше позволено , им ничего не запрещают. Если ребенок захотел воды, итальянская мама найдет ее через секунду даже в пустыне ! « Как иначе? Ребенок же сказал, что пить хочет ! » Потому многие вырастают капризными и считают, что родители им должны до пенсии. А видели бы вы, как проходят уро ки ! В классе нет дисциплины, дети ходят по кабинету, когда вздумается, выходят из него без спроса. Все шу мят . Дурдом ! Но в средней школе уже строже. Беседовала Мария ХЛЫСТОВА. Фото автора и из альбома Сары СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

вкус жизни

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

Зона комфорта

Уют, гармония, легкость во всем и хорошее самочувствие что еще нужно для счастливой жизни?

Р R Е МIL М I

ДЕТСКАЯ МОЛОЧНАЯ КАША

еничная печенье. .

: малиной и вишнеи

•

детского питания , и полдник не ис -

ключение . Основная задача пол дника - обеспечить кроху энергией после дневного сна . Совместно с ди етологами НИИ питания РАМН бренд Bebi Premium разработал « Каши для полдника » . Это десерты для малы шей : молоко , печенье и натуральное фруктовое пюре ( малина , вишня или груша ) . « Каша для полдника » - это легкое и быстрое в приготовлении блюдо: сэкономьте силы и время для общения с малышом !

ческом стиле или сдержанная гостиная в скандинавском - каким бы ни было помещение , «Леруа Мерлен » поможет сделать его еще более красивым и уютным с помощью своей новой коллекции . Большое разнообразие декоративного текстиля поможет создать единый стиль , в котором готовые шторы отлично сочетаются с поду шками , а подушки дополняет плед с оригинальным узором . Изящно подчеркнуть сильные стороны интерьера , а также эффективно скрыть его возможные недостатки поможет грамотная установка светильников.

I НАЯТОКС ВЯ СОДЕРЖИТ ЯД КОБРЫ

кобры - « НАЯТОКС » - помогает при заболеваниях опорно двигательного аппарата , например артрите , остеохондрозе радикулите . Яд кобры и другие вспомогательные вещества помогают облегчить боль и снять воспаление .

28 :

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

МАСТИОЛ ЭДАС - 127 » помогут в лечении мастопатии любой формы . Рекомендуются также для профилактики развития мастопатии при длитель ном приеме гормональ ных противозачаточных средств , при заболеваниях яичников , нарушениях менструального цикла , при раннем климаксе . Следите за своим здоровьем ! «

Трактовка карт

>;38B для наружного применения изводится в Гзрмании . Активное вещество крема (ибупрофен ) проникает глубоко в ткани , помогает оказывать местное обезболивающее , противовос палительное и противоотечное действие . Крем можно использовать при заболеваниях опорно -дви гательной системы , мышечной боли и травмах .

про -

крема дли наружною применение

ДОЛГИТ* КРЕМ ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ 5% нОупрофен Окиыммм местное обвэСюлимющее и противоотечное действие

вкус жизни

Внимание! Если вы еще не выбрали карту, не читайте то, что написано ниже. Вернитесь на страницу 27 к началу гадания!

АРКАН « КОЛЕСО ФОРТУНЫ » . Ваше желание непременно сбудется , если оно искреннее и благородное. Удача всегда на стороне честных и справедливых . Она по могает тем, кто ценит свой труд и уважает законы мироздания . Карта зажигает для вас зеленый свет , но советует соблюдать правила дорожного движения .

Ж.

П N013399/01

Н DOLORGIET

SCA помогает соблюдать гигиену в доме , на работе , в путешествиях - в любой точке мира и в любой си туации . Влажная туалетная бумага одобрена дерма тологами , подходит даже для самой чувствительной кожи и обеспечивает больше чистоты и свежести по сравнению с сухой бумагой . В отличие от влаж ных салфеток , ее можно смывать в унитаз .

таблетки для рассасывания

1роПроТен- 100

проявляет противоалкогольное

действие

9 i

20 таблеток

одна из наиболее распростра ненных проблем , избавиться от которой доста ;:>3>;87<

точно сложно . На помощь приходят специальные противоалкогольные препараты . « ПроПроТен - 100 » способствует уменьшению симптомов похмелья и при курсовом приеме может помочь устранить тягу к алкоголю . * Не

АРКАН « СОЛНЦЕ » . Чтобы желание сбылось, вам необходимо создать атмосферу любви и заботы . « Солнце » - это энергия любви, а любовь - в ваших глазах . Карта поможет вам научиться любить по настоящему, открываться другим людям и относиться с теплом к тем , кто вам близок и до рог. 2018 год для вас - это год поиска и развития собственных чувств.

АРКАН « МАГ » Ваше желание сбудется, если применить грамотную стратегию . Однако помните, что невозможно предугадать все нюансы , поэтому обязательно оставьте пространство для счастливого случая. Интел лект , сильная воля , творческое начало - ваши верные спутники на будущий год. Это время новых карьерных высот , серьезных проектов и поиска новых способов заработка . .

АРКАН « ВЛЮБЛЕННЫЕ » . Ваше желание сбудется , если вы сделаете его приоритетом в жизни. Все, чего просит ваша душа, всегда верно . « Влюбленные » - это кар та истинной гармонии , чувства красоты и наслаждения сотворчеством. Привнесите в свою жизнь прекрасное ! Творите сами и слу шайте других, выбирайте только то , что нужно и важно именно вам.

АРКАН « СИЛА - Желание сбудется , ес ли вы решительно возьметесь за дело . Все в ваших руках , а руки у вас волшебные . Никто другой не примет за вас правильных ре шений и не сделает нужный выбор . Вам также не стоит делать эти выборы за других людей: у них своя жизнь и свой опыт. 2018 год - время взросления, смелости и обретения твердой почвы под ногами .

АРКАН « ЗВЕЗДА Ваше желание , ко нечно , сбудется! Главное - поверить в себя и в то, что в этой жизни возможно все . Тому , кто доверяет миру, мир помогает и награждает за эту уверенность . Люди потянутся к вам, если почувствуют в вас свет и желание их понять . Изгоните из жизни ложь и гордыню . Интуиция - ваш заветный ключ к счастью. »

Желаю удачи !

является рекламой, товары выбраны на усмотрение редакции. СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

СКОРПИОН

Скорпионы могут без стеснения сами потребовать то , чего им хо чется . Но , если вы не дождались от них такой откровенности , сделайте акцент на чем-то оригинальном: если вы дарите им одежду , то она долж на быть яркой, быть может , даже экстравагантной. Подчеркивайте эксклюзивность ! Портрет , именная вещь - все это отличные варианты.

СТРЕЛЕЦ

Ш/ Ъ

Я Я Я

Я ЦУ\^г

И й~ И Я If Я Я ЯЯ Я Я Я Я ъ Я Я УЩУ\^МУЯ ШУ %*Ум

ш Я

Не знаете, что подарить близким? Загляните в гороскоп ! ОВЕН

Овны в год Собаки будут активны и деятельны. Подберите для них подарок , который в подходящий момент напомнит о цели, приободрит, даст необходимую мотивацию либо про сто будет полезен для ведения дел . Например, дорогой еженедельник , мобильный телефон с большой функ циональностью и т. д.

ТЕЛЕЦ Тельцы - это люди , которые четко зна ют, что им нужно. Не стоит пытаться произвести на них впечатление какой-нибудь экзотической картиной , которую они не будут знать, куда по весить . Выбирайте простые вещи, ко торые точно пригодятся в обиходе . Бытовая электроника, красивая посуда, предметы одежды, косметичка.

БЛИЗНЕЦЫ Близнецы в наступающем году будут еще непоседливее, чем всегда . Потому не стоит портить им настроение габаритными подарками, которые нельзя уместить в дорожной сумке. Подумайте , что может пригодиться в путешествии? Видеокамера? Обувь? Навигатор в ав томобиль ? Все это отличные решения. Можно взять на себя инициативу и подарить путевку.

РАК

В наступающем году Раки захотят изменить привычный ритм жизни . Поэтому есть смысл поддержать их и приобрести какие-то вещи, которые помогут создать атмосферу домаш него уюта в долгом путешествии. По -

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ

дарите им бинокль, теплый спальник , удобный чемодан, настольную игру для дороги. Можно подстегнуть Ра ков , оставив для них под елкой красивый старинный глобус , манящий в дальние страны.

ЛЕВ

Львы всегда будут рады вещам, ко торые подчеркнут их царственную натуру . Лучше всего остановить вы бор на украшениях. Также Лев благо склонно отнесется к полезному приобретению в дом, например бытовой технике, если , конечно, она окажется достойной его роскошного жилища .

ДЕВА

Дева, в отличие от многих других знаков Зодиака , не будет рваться в прекрасное далеко . Так что и подар ки ей стоит выбирать соответству ющие - те , что смогут облагородить жилище. Приветствуются и функ циональные дары , вроде восточной ширмы, дизайнерских ламп, электро ники, и просто красивые вещи : Дева будет не против изящной статуэтки или картины.

ВЕСЫ

Один в поле не воин . Это о подарках для Весов . Куда лучше приобрести вещи скромнее, зато несколько. Либо дополните основной подарок приятными мелочами. Выбирайте исходя из предпочтений человека. Домосед будет рад теплому халату или цветку в горшке . Активный человек пред почтет вещи , которые пригодятся в

дороге.

Стрелец - это человек , который любит , когда ему дарят вещи, со ответствующие его увлечениям. Книголюб будет рад раритетному изданию, киноман оценит плакат с автографом любимого актера , нумиз мат будет восхищен , если вы подаРите емУ старинную монету, кроме того , Стрельцы любят путешествия, так что актуальны подарки , кото рые пригодятся в дороге .

КОЗЕРОГ

Козероги в год Собаки будут озабочены своей карьерой. Вручите им подарок , способный подчеркнуть статус успешного человека . Например , самый лучший органайзер. Порадуют Козерога и орудия труда: гитарист поблагодарит за новые струны, журналист - за навороченный диктофон, дачник - за электро инструмент для сада и т . д.

ВОДОЛЕЙ

Водолеи - любители самых экстравагантных подарков . Не сдерживайте фантазию ! Светильник с ножкой в форме змеи? Почему бы и нет ! Меч на стену, дощечка для общения с духами? Еще лучше ! А если вы учтете , что символ наступающего года - Желтая Земляная Собака, и найдете подарок , имеющий соответствующие атрибу ты, то притянете удачу в жизнь Во долея.

РЫБЫ

Рыбам будет недоставать родной стихии, потому важно создать вокруг них приятную атмосферу. Склонные к мистике , они будут рады различно го рода африканским маскам, статуэткам , атрибутам для занятий йогой. Отличным решением станут вещи , связанные с водой : водный матрац, декоративный водопад и т. д. Вера ХУБЕЛАШВИЛИ, астролог, г. Москва

НАПОСЛЕДОК Ш

Гороскоп на январь

в следующем

номере

„Любовь

Яш

Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Сделайте плановый осмотр у стоматолога.

Немного авантюризма и риска придутся кстати.

Венера благосклонна с 7 по 11 января.

Следите за качеством вашей еды.

Самое время открыть новое дело .

Не принимайте важных решений в любви.

Ограждайте себя от эмоций мнимых друзей.

Выгодны командировки и смена места работы .

Купидон не успевает выпускать стрелы.

Проблем со здоровьем точно не предвидится.

Смело идите к цели , но не берите деньги в долг .

Вы будете в отличной физической форме .

Домом денег заправляет щедрый Юпитер.

Весы

Открывайте « сезон охоты » .

Спортом занимайтесь у тренера.

Фортуна благосклонна к тем, кто рискует .

Не слишком многого требуйте от партнера.

От тревог избавляйтесь на коврике для йоги.

Не принимайте решения 2-го , 17-го и 31-го.

Выбирайте тщательно, чтобы не пожалеть .

Самое время бросить курить.

Прибыльные сделки и договоры.

Время активных дей-

Нервы будут шалить. Чаще расслабляйтесь .

Новые идеи сулят хорошую прибыль.

есть .

Осторожнее с передвижениями.

Рассмотрите хобби как источник заработка.

Не дайте внешнему обмануть вас.

По вам плачут кардиотренировки.

Хорошие заработки вне зоны комфорта.

Скорпион

Стрелец

Козерог

ствий.

Наслаждайтесь тем , что

Рыбы

«Счастливая

и красивая» 16+ Журнал N 12 (82), декабрь 2017 - январь 2018 г Выходит 1 раз в месяц Издается с марта 2011 года. Подписные индексы: 10913 («КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ»), П1218 («Подписные издания^ Официальный каталог ФГУП «Почта России») Шеф-редактор Татьяна САНЧУК. Приемная: тел./факс (+375- 222) 77-09- 19 Редактор Василиса МАСЛЮКОВА. Учредитель и издатель ООО «Издательский дом «Толока» Журнал «Счастливая и красивая» зарегистрирован в Роскомнадзоре 17 января 2011 года, ПИ ФС77 - 43529 Адрес редакции: 214000, г . Смоленск, ул. Тенишевой, д. 4а Тел. (4812) 64- 75-15, тел./факс (4812) 64 - 75- 47.

E-mail: ru@ toloka . com Адрес для писем: 214000, г. Смоленск, Главпочтамт, а/я 200. E-mail: sk@toloka com Рекламная служба

в Москве:

(499) 253 44 28, (903) 615-56-07 E-mail: reklama_ru@ toloka.com Распространитель -

ООО «Толока в России» Тел . (8- 4812) 64 19 - 80 Тел./факс (8 - 4812) 64- 74 -54 E-mail: ru@toloka.com Контакты отдела подписки

ТОО «КазПресс»

(727) 250- 22-60, 271 -83-73. По вопросам доставки и качества изданий: (4812) 64 - 75 - 47 . Тираж 12 200 экз. Подписан в печать 08.12. 17 г .

СЕГОДНЯ ВЫШЛИ:

Звезды обещают страстный роман.

Добро пожаловать на борт теплохода ! Как проходит ужин с капитаном и в чем прелести работы в круизе? Автоледи. Советы по управлению машиной для всех блондинок за рулем .

Ждите заманчивых предложений от шефа.

Дева

Водолей

Вкус жизни

Не помешает профилак тический осмотр .

Готовьтесь к судьбо носной встрече.

Психология

< Подруги - это моральная поддержка или соперницы за внимание лучших мужчин?

Контролируйте приступы ревности.

Кто-то довольствуется тем, что имеет , а кто -то готов на самые решительные поступки на пути к счастью . Каково это - усыновить ребенка в 50 лет и сделать карьеру в компании , в которой тебя отвергли?

Финансы

Здоровье

Тема номера

Елена СТРЕЛЬЦОВА, астролог, г. Москва

Стрижка

Окраска

Депиляция

3 , 4 января

6 января

8 , 9 января

Отпечатан в типографии

ООО «Возрождение» РФ, 214000, г . Смоленск, ул. Октябрьской революции, 38-54 Р на правах рекламы -

Редакция не несет ответственности за содер жание рекламных объявлений . Редакция имеет право опубликовывать любые присланные в свой адрес произведения, обращения читателей, письма, иллюстрационные материалы. Факт пересылки означает согласие их автора на использование присланных мате риалов в любой форме и любым способом на территории стран СНГ, Литвы, Латвии . В связи с вводом в действие Налогового, Тру дового кодекса гонорар и призы вы сможете получить только при указании номера стра хового свидетельства по пенсионному фонду, даты рождения, паспортных данных, адреса прописки с индексом. Предоставлением своих персональных данных (ФИО, паспортные данные, адрес регистра ции, ИНН, номер страхового пенсионного свидетельства) субъект персональных данных выражает свое согласие на сбор, хранение и

обработку его персональных данных для до стижения целей, установленных действующим законодательством РФ. Логотип (товарный знак) защищен. По вопросам его использования обращаться в редакцию. Перепечатка и любое использование материалов возможны только с письменного разрешения редакции . Прежде чем воспользоваться рецептом лечения, проконсультируйтесь с врачом.

В номере использованы фото Shutterslock .com, Depositphotos.com, Rusmediabank.ru Цена свободная.

Следующий номер выйдет 23 января 2018 г.

Цветок », «Делаем сами» , «Волшебный», « Домашний», «Садовод и огородник », «Народный доктор », « Золотые рецепты наших читателей», «Сваты», «Сваты на пенсии », «Сваты на кухне », «Сваты на даче», «Саша и Маша: 1000 приключений», «Суперсовет » « Дневник волшебницы ». «

СЧАСТЛИВАЯ И КРАСИВАЯ j

Необутин & J *

(

Тримебутин

колики

нарушение

моторики

вздутие

спазмы

< <

УСТРАНЕНИЕ РАЗНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ БОЛИ В ЖИВОТЕ:

СПАЗМОВ, КОЛИК , ВЗДУТИЯ

ЗА 20 МИНУТ ! „

Дл»

. .в

ИИ

10 таблеток

детей с трех лет

БЫСТРО СНИМАЕТ ЧУВСТВО БОЛИ12

ПИТТ

«Г

“

Необутин Тримебутин 100 МГ

**®**

* 30 таблеток

Тримебутин 200 МГ

НАДОЛГО УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНУ БОЛИ12

Устранение боли и спазмов

ЖКТ Нормализация моторики

Необутин

Устранение боли и спазмов

1Трухан

’

Нормализация моторики

ЖК 1

Д.И.,Гришечкина ИА , Быховцев НАТримебутин влечении синдрома раздраженного кишечника. Медицинский совет 2016; 19: 82 - 86.

fljfloharm

Инструкция по медицинскому применению Необутин от 20.07.2015

Рег. удостоверение ЛП - 003098