Recordemos Juntos: Cuaderno de actividades para personas con Alzheimer

Cuaderno de actividades y consejos para familiares de pacientes con Alzheimer

RRA O B E Y uieras!

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© 2015 Yara M. Santiago Matos

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yara.mariesm@gmail.com Impresión en Puerto Rico - Falcon Printing Algunas imágenes fueron obtenidas con permiso de uso personal y comercial por Freepik y Faticon

Índice

Actividades para el Alzheimer

Presentación Coloca tu foto

5

Etapa Leve : Confusión

Relacionar Figuras , Busca Palabras, Meses del año, Colorear e Identifíca

9-25

Etapa Moderada : Olvido

Recordar, Desayuno, Almuerzo, Basura, Parea, Señala, Cuenta, Semejanzas

27-60

Etapa Avanzada : Recuerdos

Actividades Alternas, Musicoterapia

62-67

El cuidador muchas veces por toda la carga que lleva poder mantener saludable la vida del paciente no se da cuenta de que hasta con el mismo paciente puede hacer actividades que estimulen la mente de ambos. De esta manera juntos pueden sobrellevar el día a día, siempre y cuando el estado del paciente lo permita. Tanto el paciente como en muchos casos el familiar que lo cuida (quien viene siendo un cuidador no profesional) necesitan herramientas que los alerten para poder llevar una vida saludable.

Recordemos Juntos busca principalmente crear un ambiente de tranquilidad y estimulación, entre el cuidador y el enfermo. Este cuaderno de actividades está dividido en tres secciones que contienen actividades de acuerdo al nivel de la enfermedad de Alzheimer en donde se encuentre la persona.

COLOCA TU FOTO DEBAJO ESCRIBE TU NOMBRE

ETAPA LEVE CONFUSI贸N

1

Instrucciones para el cuidador

En esta actividad junto con el paciente va a recortar algunas fotografías de familiares o amigos y usted las colocará en los recuadros grandes. El paciente tendrá que recordar cada persona, escribir su nombre y unirlo a la fotografía adecuada.

PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CON DIFERENTES FOTOGRAFÍAS Y NOMBRES

10

Recordemos juntos

1

Etapa leve: Relacionar

Pega fotos de familiares dentro de los recuadros color AMARILLO junto con su nombre

11

Recordemos juntos

2

Instrucciones para el cuidador

El paciente mirarรก las figuras por 1 minuto, luego usted taparรก las mismas con la mitad de una hoja de papel y el paciente dibujarรก lo que pueda recordar en los cuadrados en blanco.

PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CUANTAS VECES SEA NECESARIO

12

Recordemos juntos

12

Etapa leve: Figuras

Mire fijamente las figuras, luego dibĂşjelas en los cuadrados

13

Recordemos juntos

3

Instrucciones para el cuidador

El paciente mirarรก las figuras por 15 segundos, luego usted taparรก las mismas con la mitad de una hoja de papel y el paciente dibujarรก lo que pueda recordar en los cuadrados en blanco.

PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CUANTAS VECES SEA NECESARIO

14

Recordemos juntos

3

Etapa leve: Figuras

Mire fijamente las figuras, luego dibĂşjelas en los cuadrados

15

Recordemos juntos

4

Instrucciones al cuidador

Utliza fotografías de personas cercanas al paciente para que él pueda encontrar su relación en el busca palabras. Ej. mamá, papá, tío, sobrinos, nietos, nueros, hijos, hermanos, amigos , etc.

PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CUANTAS VECES SEA NECESARIO (se pueden utilizar las fotografías de la actividad #1)

16

Recordemos juntos

14

Etapa leve: Busca Palabras

Coloca las fotograf铆as y luego encuentra la relaci贸n con cada una de ellas

17

Recordemos juntos

5

Instrucciones para el cuidador

Si el paciente nopuede identificar las imágenes, recuérdeler cada estación del año para que pueda encontrarlo en el buscador. Ej. Invierno, Primavera, Verano, Otoño

18

Recordemos juntos

5

Etapa leve: Busca Palabras

Encuentra las 4 estaciones del a単o

19

Recordemos juntos

6

Instrucciones para el cuidador

En esta actividad el paciente tendrá que unir el mes con el númerocorrespondiente según el orden en el año PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CON DIFERENTES FOTOGRAFÍAS Y NOMBRES

20

Recordemos juntos

6

Etapa leve: Meses del año

Conecta con una línea el nombre correcto para cada número

21

Recordemos juntos

7

Instrucciones para el cuidador

El pareo consta de parear la PALABRA con el color correspondiente OJO: no el color de la palabra (ejercicio #1) PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CUANTAS VECES SEA NECESARIO

22

Recordemos juntos

7

Etapa leve: Colores

Parea la palabra con el color correspondiente en los rectรกngulos

AMARILLO

23

VERDE

ROJO

AZUL

Recordemos juntos

8

Etapa leve: IdentifĂ­ca

Escribe el nombre debajo de cada imĂĄgen

25

Recordemos juntos

ETAPA MODERADA OLVIDO

9

Instrucciones al cuidador

En esta actividad el paciente puede incluir nombres que se relacionen con el entorno que lo rodea. Ej. manzana que el paciente la consume en el desayuno o de merienda en la tarde, o puede ser barrer ya que el paciente disfruta realizando esa actividad PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CON DIFERENTES NOMBRES Y OBJETOS

28

Recordemos juntos

9

Etapa moderada: Recordar

Escriba 10 nombres de FRUTAS

Escriba 10 palabras que comienzen con A

29

Recordemos juntos

10

Instrucciones para el cuidador

En ésta actividad el paciente puede incluir nombres que se relacionen con el entorno que lo rodea. Ej. perro porque disfruta de su compañia.

PRACTIQUE LA ACTIVIDAD CON DIFERENTES NOMBRES Y OBJETOS

30

Recordemos juntos

10

Etapa moderada: Recordar

Escribe 10 nombres de objetos de USO DIARIO

Escriba 10 nombres de ANIMALES

31

Recordemos juntos

11

Etapa moderada: Repasar

Parea el objeto con el color adecuado

33

Recordemos juntos

12

Instrucciones para el cuidador

En este ejercicio se utilizarรกn las imรกgenes que se encuentran al final de la unidad

TODOS LOS Dร AS PUEDEN HACER DIFERENTES CONJUTOS DE DESAYUNO

34

Recordemos juntos

12

Etapa moderada: Desayuno

Coloca dentro de el plato la comida saludable de tu desayuno, e identifica la bebida

35

Recordemos juntos

13

Instrucciones para el cuidador

En este ejercicio se utilizarรกn las imรกgenes que se encuentran al final de la unidad

TODOS LOS Dร AS PUEDEN HACER DIFERENTES CONJUTOS DE ALMUERZO

36

Recordemos juntos

13

Etapa moderada: Almuerzo

Coloca dentro de el plato la comida saludable de tu almuerzo, e identifĂ­ca la bebida

37

Recordemos juntos

14

Instrucciones para el cuidador

En este ejercicio se utilizarรกn las imรกgenes que se encuentran al final de la unidad

TODOS LOS Dร AS PUEDEN HACER DIFERENTES CONJUTOS DE DESECHOS

38

Recordemos juntos

14

Etapa moderada: ETAPA MODERADARecordar : Basura

Identifíca aquella comida dañina y tírala a la basura

39

Recordemos juntos

15

Instrucciones al cuidador

En esta actividad tendrá que conectar con una línea la imágen del objeto antiguo con el objeto del estos tiempos modernos. Caballo - Auto, Teléfono - Celular, Tinta - Lápiz, Palangana - Lavadora

40

Recordemos juntos

15

Etapa moderada: Parea

Une con una lĂ­nea el objeto antiguo con el objeto moderno

41

Recordemos juntos

16

Etapa moderada: Señala

Rodea con un círculo las letras o números que se repiten en cada fila

F A G H L N F O A I E O I A L W P L 8 W W D A X C V K R T Y H S Q U 3 4 T O 5 T Y HO Q D 3 4 V 5 5 Y H S 8 Ñ 3 L A 5 R Y 5 S Q X 5 4

43

Recordemos juntos

17

Instrucciones al cuidador

En una charla con el paciente tratará de recordar aquellas historias de cuando era niño, esto le mantendrá conciente de quien fué en algun momento y con que personas compartía.

44

Recordemos juntos

17

Etapa moderada: Cuenta

Escribe dos anĂŠcdotas que recuerdes de tu niĂąez e incluye nombres de las personas relacionadas 1.

2.

45

Recordemos juntos

18

Instrucciones al cuidador

Las imágenes sueltas al final del libro serán utilizadas para esta actividad. El paciente tendrá que observar las imágenes y tratará de colocarlas sobre la imágen que sea igual y al mismo tiempo puede ir nombrando cada objeto encontrado. (cada una de ellas tiene un velcro que le facilitará su colocación)

46

Recordemos juntos

Recorte las siguientes tarjetas para jugar a recordar

Recorte las siguientes tarjetas para jugar a recordar

HUEVO FRITO

BANANA

CEREZA

PAPAS FRITAS

PESCADO

POLLO

GALLETAS

UVAS

PASTEL

HAMBURGUESA

HOT DOG

PAN

AGUACATE

HUEVOS

DONAS

MANZANA

QUESO

PERA

MELÓN

PALETA

FRESA

PANCITO

CAFÉ

CHINA

PAN DULCE

PASTEL

LECHUGA

CALABAZA

ETAPA AVANZADA RECUERDOS

En esta última etapa, ya avanzada, el paciente probablemente ha perdido la relación con el mundo que lo rodea prohibiéndole la libertad para hacer ciertas actividades. En ésta sección se encontrará una serie de consejos y prácticas que puede facilitar un entorno de tranquilidad, tanto para el paciente como para el cuidador.

Se incluirán algunas actividades que no requieran de mucho esfuerzo físico y donde el paciente si ya está encamado pueda disfrutar de igual manera como lo hacen otras personas.

Actividades alternas Auto expresión: pintura, canto, tocar instrumentos musicales o arreglar plantas.

Ejercicio: jugar con una pelota suave, dar un paseo, o barrer el patio.

Música y baile: escuchar canciones de la juventud, cantar o bailar.

Relació con niños: un juego de cartas puede crear una participación positiva entre el niño y su nuevo amigo, o podrían colorear alguna imágen escogida por ambos. (Recuerde tener el control de ambos ya que si el niño llora puede asustar al paciente) Revistas o cuentos: además de leerle todos los días le puedes dar la oportunidad de observar y recortar paisajes favoritos.

Observación: experimente con el paciente ver películas antiguas, visitar un zoológico (si el estado de salud lo permite) o ir a un parque.

66

Recordemos juntos

EJERCICIOS

HABILIDADES

RELAJACIÓN

Barrer hojas

Clasificar cartas

Leer libros

Sembrar semillas

Hornear galletas

Escuchar música

Lavar cubiertos

Colorear

Observar fotos

Doblar ropa

Preparar bebidas

Cantar

Regar las plantas

Hacer figuras

Tener una pecera

Caminar

Hacer postales

Mirar el atardecer

Bailar

Hacer postres

Observas las nubes

Practicar ajedrez

Nombrar países

Jugar con mascotas

Jugar con mascotas

Rompecabezas

Pueden escoger algunas de éstas actividades y practicarlas diariamente dependiendo cuán bien se sienta el paciente al realizarlas. *Puedes encontrar estas y más actividades en:

-Centro Virtual sobre el Envejecimiento

-Cuidate Cuidador

-Alzheimer Association

67

Recordemos juntos



 MUSICOTERAPIA RECUERDOS







Utiliza la música y algunos elementos como el sonido, la melodía, el rítmo y la armonía para asistir las necesidades físicas, psíquicas, sociales y cognitivas de la persona, ayuda a liberar el estrés y la depresión.

Con la musicoterapia en el caso de personas que se encuentren en la última etapa de Alzheimer principalmente se busca crear un ambiente lleno de vida y alegría. No sólo se trata de hacer que escuchen sus canciones preferidas, o de su periodo de juventud, si no que al escuchar la música ellos puedean sentir que están vivos, que se puedan identificar en un presente y asi poder recordar. Se pueden crear ciertas rutinas que puedan crear ese hábito en el paciente de querer disfrutar esa actividad.

Cuando el mundo se transforme lentamente Cuando el cuco no se asome en el reloj Cuando busques una cara entre la gente Y se escondan las palabras en tu voz.

Cuando encuentres a un extraño en el espejo Y en el cielo de la noche brille el sol, Cuando no te sientas más que un trasto viejo No te asustes que en la orilla esperándote, estoy yo.

Cuando viajen tus recuerdos en el viento Y le roben a las flores el color Cuando no te queden más que sentimientos En tus ojos buscaremos el amor Cuando el río se apodere de tu mente Y te pierdas en los mares del temor Cuando sientas que te lleva la corriente No te asustes que en la orilla, esperándote, estoy yo Mariano Vázquez