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ÍNDICE
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Editorial
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Microdermoabrasión
El Arlomo
Cambios en las uñas inducidos por fármacos
Efluvio Telógeno
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Lentigos Solares en manos La Voz del Paciente: Melasma Verano al máximo, protección sin igual Cuidado de la Piel Diabética
Cáncer en la Piel
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¿Sabías qué?
Tips de Nutrición
Várices
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EDITORIAL
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PANTONE 356 C
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Director general Dr. Gabriel Huerta Rivera
Gerente Dra. Ileana E. Arreola Jáuregui
Editorial Tomás Ramírez Almanza
COEDITORA Ana Gabriela Castillo Rodríguez
Arte y digital Vianey Corona Estrada Cuauhtémoc Munguía Rodríguez
Relaciones Públicas Zaira Corona Estrada
Clientes Karina Gallegos Patricia Padilla
Colaboradores: Dr. José de Jesús Valdéz Dr. Luis Enrique Sánchez Dueñas Dr. Gabriel Huerta Rivera Lic. Ana Cristina Gómez Ochoa Dra. Lizeth Alejandra Gutiérrez Chávez Dra. Ileana Arreola Jauregui Dra. Iris Villareal Dra. Minerva Vázquez Huerta Dr. Eduardo Camacho Dr. Joel Michel Dueñaz Dr. Toni IONESCU Tomás Ramírez Almanza
redes sociales: Minerva Vázquez Huerta www.skinnews.com.mx
EDITORIAL El verano nos alcanzó y con él, un sol radiante. Es difícil negarlo, el verano es, y ha sido por mucho tiempo, un fiel sinónimo de vacaciones, playa y actividades de ocio. Sus altas temperaturas nos invitan a realizar actividades al aire libre y a usar prendas ligeras, que nos proporcionen mayor comodidad y libertad; hora de decir: ¡adiós mangas largas y pantalones! Pero no tan rápido. Antes de disfrutar del “calorcito”, una vuelta al espacio: resulta que durante el verano, la inclinación de la tierra hace que el hemisferio norte quede más expuesto a los rayos del sol a comparación de otras estaciones del año, lo que provoca que el sol brille más y la temperatura se vuelva más caliente conforme transcurren los días y hasta que la inclinación de la tierra comience otra vez a cambiar. Si a esto le sumamos el cambio climático con la afectación de la capa de ozono, seguro, nuestra piel ya empezó a sentir miedo, pues las radiaciones le destruyen dos fibras importantísimas: la elastina y el colágeno, las cuales son fundamentales para su estructura y su elasticidad. Sin embargo, te tienen a ti y solo tú eres responsable de cuidarla. Tanto la fotoprotección como la fotoeducación son fundamentales para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades de la piel. Hoy, el verano debe ser igual de divertido pero con mayor protección para tu piel. Las páginas que estás por abrir, te harán testigo de la historia de Ana Rivera; una paciente que nos demuestra que querer es poder y que amar es cuidar. También te decimos de dónde vienen las várices y los lentigos solares, así como sus respectivos tratamientos. Y para darle un sabor de estupor, te presentamos la verdad de la planta o bicho imaginario más famoso de México, el arlomo. Gracias a ti, éste es nuestro primer verano juntos y esperamos lo disfrutes tanto como nosotros preparando esta edición. Dr. Gabriel Huerta Rivera
Skin News una publicación de ZAHORIPUBLICIDAD S.A. DE C.V., revista bimestral, julio de 2014. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico y electrónico para fines comerciales sin previa autorización. Skin News no asume responsabilidad alguna por las fotografías y contenido proporcionado por los anunciantes. Editor responsable: Zaira Lucia Corona Estrada. Número de reserva al título de derechos de autor en trámite: 04-2014-011707544500-01 Imprenta: COLORISTAS Y ASOCIADOS IMPRENTA S.A. DE C.V., Calzada de los Héroes No. 315 Col. Centro, León, Guanajuato, C.P. 37000. Domicilio de la publicación: Oscar Wilde No. 5592-A, Col. Jardines Vallarta, Zapopan, Jalisco, C.P. 45027.
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SKIN NEWS Procedimientos dermocosmĂŠticos
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Microdermoabrasión Tu piel renovada y sin cicatrices
Dr. José de Jesús Valdez Velasco
Dermatólogo (CED. 1951555) Tel. 3720 - 6035 Cel. (33) 3642 - 0342 jesderma@hotmail.com
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a microdermoabrasión es un procedimiento muy sencillo que se puede realizar en un consultorio. Para llevarlo a cabo se utiliza un equipo que funciona por medio de arena, con el que se realiza la “microdermoabrasión mecánico abrasiva”, en otras palabras pule la piel.
Este tratamiento se recomienda a pieles con acné, en conjunto con la terapia tópica y vía oral. Se sugiere en cicatrices de cualquier tipo, ya sea por acné, cirugías, accidentes, entre otras. También se utiliza en renovación facial por envejecimiento. Este tratamiento se puede realizar a cualquier edad. En manos expertas y haciendo un protocolo individualizado, los resultados son muy buenos. Lo ideal es una valoración profesional y la posibilidad de utilizar otras terapias en conjunto como luz pulsada intensa y láser fraccionado de CO2.
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El bicho o planta imaginario más famoso
de México:
El Arlomo “Doctor, fíjese que me picó un arlomo“ Dra. Iris Villarreal Parra
Dermatóloga (CED. 3626050) Tel 3605 - 0281 / 1673 - 7589. Cel (33) 1109 - 9058 irisvip@hotmail.com
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ay pacientes que acuden a consulta médica con el diagnóstico a la mano: “Doctor, fíjese que me picó un arlomo“, afirmando que su abuelita ya corroboró lo que tanto temían. Situaciones como esta son muy comunes, a veces, algunos pacientes tienen la piel de la pierna hinchada, roja y caliente; y se trata de una infección bacteriana llama erisipela. Otros, llegan a sentir dolor e hinchazón en una mano, su piel se pone negra y termina por hacerse una llaga; en efecto, el paciente había recibido una picadura pero de una araña llamada violinista. En una ocasión, llegó una joven con dos ampollas en el brazo y la piel enrojecida, más tarde, se tornaron en manchas de color oscuro que persistieron por dos meses. En su caso, sólo se trataba de inflamación, había estado en la playa, se impregno de limón y se había asoleado. En otro momento a su regreso del mar, a un paciente le salió un granito en el dorso de la piel, luego otro y entre ellos se formó un borde delgado que los conectaba. Y tampoco se trataba de una picadura de arlomo, resulta que se le había metido un parásito en la playa llamada larva migrans.
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La enfermedad de la piel a la que con más frecuencia le asignan el título de picadura de arlomo es al herpes zoster, el cual consiste en la aparición de unas ampollas muy dolorosas, ubicadas en alguna parte del cuerpo, sobre todo, a la mitad del pecho. Las ampollas siguen un trayecto lineal, oblicuo y corresponden a una reactivación del virus de la varicela que se adquirió en la infancia y que ahora infecta sólo un nervio localizado. Los habitantes de los pueblos le asignan el nombre de latigazo y muchos lo conocen coloquialmente como piquete de arlomo. Al ser lesiones muy fáciles de identificar, los ancianos con más experiencia de inmediato realizan el diagnóstico y les indica que deben encontrar un helecho “macho” y un helecho “hembra”,
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machacarlos y mezclarlos para hacer un emplasto y ponerlo sobre las ampollas; lo más curioso es que, por más aparatosa y grave que sea la enfermedad de la piel, si no encuentran los helechos en su pueblo, corren a la localidad grande más cercana a conseguirlos, en vez de acudir al servicio de urgencias del lugar. Los pacientes llevan a cabo los más inverosímiles remedios que les recetan. Una vez, presencié uno bastante absurdo. Consistía en ir a buscar un zorrillo muerto al monte, cocerlo y tomarse el agua, lo que puso al borde de la muerte al paciente. Bueno, ahora permítanme decirles la gran verdad: no existe el arlomo. Y es por eso que me causó mucha gracia ver en el periódico “La costa”, una noticia que relataba como una regidora de Ayutla casi perdió una extremidad por un piquete de arlomo e incluso pusieron una fotografía de una larva
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de luciérnaga, ostentándolo como el mismísimo arlomo. La Entomología es la ciencia que estudia a los insectos, la Parasitología es la ciencia que estudia a los parásitos y en ningún libro de estas dos disciplinas aparece el arlomo pese a que en estos libros siempre se especifica el nombre científico y el nombre popular de cada especie. La Universidad de Guadalajara hizo una encuesta en Mascota, Jalisco en la que les mostraron dibujos de diferentes insectos a los pobladores y se les pidió que señalaran al arlomo. El resultado fue que algunas personas escogieron gusanos, otros escarabajos y otros, algún tipo de mosco, —todo el mundo conoce el arlomo, pero nadie lo ha visto—. Otra situación que me resulta curiosa es que el famoso antídoto es un helecho, y los helechos son plantas asexuadas, por lo que no hay helecho “macho” o “hembra” —seguro por eso, son tan difíciles de conseguir—. Es un poco desgastante tratar de refutar la existencia de algo tan tradicional, pues a pesar de todas las explicaciones y las evidencias, siempre habrá alguien que lo defiende con vehemencia. Sólo te diré, si tienes una ampolla, un grano o una llaga rara; mejor acude a tu Dermatólogo y permite que haga un diagnóstico adecuado.
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Cambios en las uñas inducidos por fármacos Estos cambios suelen ser transitorios.
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stos cambios son alteraciones ungueales producidas por fármacos, generalmente afectan a varias o todas las uñas y aparecen durante el uso de algún medicamento. Estos cambios suelen ser transitorios y desaparecen al descontinuar el medicamento; sin embargo, pueden llegar a ser persistentes. Este padecimiento se debe a cambios secundarios producidos por el efecto tóxico del fármaco sobre algún componente de las uñas. Los cambios más frecuentes que se presentan en los pacientes son: la destrucción, separación o el despegamiento indoloro de las uñas; la presencia de líneas, cambio de coloración, reblandecimiento y estrías en uñas. Los medicamentos que con mayor frecuencia producen estos efectos secundarios en el organismo son los utilizados para el tratamiento del cáncer (quimioterapéuticos), antibióticos (tetraciclinas), retinoides, antirretrovirales (zidovudina) y antipalúdicos. Si presentas algún cambio anormal en la estructura de tus uñas, es importante que visites al Dermatólogo para que éste realice un diagnóstico y determine el tratamiento ideal.
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Dr. Gabriel Huerta Rivera / Minerva Vázquez Huerta
Dermatólogo (CED. 4371253) Tel. 1202 - 4414 / 1202-4416 Cel. (33) 3662 - 6329 dermacenterghenza02@hotmail.com
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Efluvio telógeno La caída de tu cabello puede ser sólo una etapa transitoria.
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a caída del cabello es normal. Todos tenemos entre 100 y 150 mil cabellos en el cuerpo, la gran mayoría de ellos se encuentran en una etapa activa llamada anágeno, mientras que un porcentaje cercano al 10% se encuentran en una fase de reposo llamada telógeno. Debido a que nuestros cabellos se encuentran en ciclos de renovación constante, los individuos solemos perder entre 80 y 100 cabellos del grupo telógeno diariamente, de tal forma que la caída del cabello puede considerarse como un proceso natural en nuestro cuerpo; sin embargo, cuando la cuenta sale de este rango, la caída es anormal.
Cuando la caída del cabello es más de la cuenta.
En ocasiones, el cabello acelera su evolución y sin haber cumplido el ciclo natural, pasa de la fase activa a la fase de reposo más rápido de lo normal. Esto provoca que más cabellos estén destinados a perderse en los siguientes meses, a esta condición se le llama efluvio. La palabra efluvio viene del latín effluvium; ex: fuera y fluo: fluir. Existen dos tipos de efluvio: anágeno y telógeno. El efluvio telógeno es el más común.
Diversas causas pueden provocarlo.
Algunas de las principales causas de la caída anormal del cabello son: las deficiencias nutricionales de vitaminas, sales minerales y proteínas; la
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Dr. Luis Enrique Sánchez Dueñas Dermatólogo (CED. 7254446) Tel. 3620 - 0484 Cel. (33) 1074 - 5260 luis.sanchez@dermika.com.mx
anemia por disminución de hierro; así como alteraciones hormonales en la glándula tiroides. Por otro lado, muchas mujeres experimentan esta caída con el embarazo y en ocasiones, el estrés emocional importante como una pérdida familiar, divorcio o cambio de domicilio, también generan este problema. Y por último, por eventos médicos relevantes como una cirugía, enfermedad repentina grave o fiebre así como algunos medicamentos tales como: enalapril, levodopa, carbamacepina, litio, beta bloqueadores, interferón y ciclosporina.
Saber si tengo un efluvio telógeno.
Comúnmente, la caída anormal del cabello comenzará de 2 a 4 meses después de la situación o evento que desencadenó el problema. Te darás cuenta debido a que los cabellos en la regadera, peine, almohada, incluso mesa de trabajo o escritorio, aumentarán o serán visibles. La caída es poco a poco, pero en algún momento puede provocar que existan áreas más despobladas de cabellos; generalmente se presentan como “entradas”, sobre todo en mujeres; incluso puede existir una sensación de cuero cabelludo sensible. Cuando la causa es más severa y prolongada (cáncer, depresión, ansiedad, anorexia o bulimia) o no pudo identificarse a tiempo, la caída puede hacerse crónica con una pérdida de cabello más lenta y por un periodo más largo.
Existe un especialista para atender este problema.
Si esta pérdida anormal es tu caso, el Dermatólogo, médico especialista en los anexos de la piel, hará una evaluación cuidadosa de tus antecedentes y realizará además
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algunas pruebas para establecer la causa del efluvio. Este proceso puede comenzar con una prueba de tracción, que consiste en una extracción no dolorosa de algunos mechones de cabello, en caso de que se desprendan más de 4 cabellos, la prueba será positiva y es probable que se apoye el diagnóstico de efluvio telógeno. Además de esta prueba, quizá sea necesario evaluar al microscopio estos cabellos desde la raíz, es decir, realizar una tricograma, o incluso, llevar a cabo una biopsia, la cual consiste en tomar una pequeña muestra del cuero cabelludo para ser analizarla por un Patólogo de la piel. Los exámenes de laboratorio son de gran ayuda para encontrar la causa, ya que muchas veces, no hay otro síntoma que nos haga suponerlo.
La caída es transitoria, se recuperará.
Es importante saber que este proceso es transitorio y que hay que tener calma, ya que la raíz del cabello no se ha dañado. Lo esperado es que en un lapso no mayor a 6 meses, el proceso se detenga y comience a recuperarse. Para garantizar que esta caída de cabello se frene, es necesario encontrar la causa y darle una solución. Ya sea de origen nutricional, metabólico o por carencias como el hierro; los dermatólogos te ayudaremos a detener y revertir el proceso lo antes posible. Existen diversas fórmulas tópicas y suplementos orales que podrán ayudarte según tu caso. Si estás padeciendo este problema, acércate a tu especialista de confianza.
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Lentigos
Dr. Gabriel Huerta Rivera
Dermatólogo (CED. 4371253) Tel. 1202 - 4414 / 1202-4416 Cel. (33) 3662 - 6329 dermacenterghenza02@hotmail.com
solares en manos
Fotoprotección, la mejor prevención.
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a palabra lentigo deriva del latín lens que, significa “lenteja”. Este padecimiento se presenta con manchas homogéneas en la piel color marrón o café oscuro; su tamaño puede variar y su superficie siempre es plana. Esta irregularidad es benigna, es decir, no tiene repercusión clínica; su inconveniente es estético. Cabe señalar que con el paso del tiempo, los lentigos aumentan en número y tamaño, hasta llegar a confluir entre ellos. Esta anomalía puede afectar a cualquier persona, sin embargo, son lesiones características de edad avanzada; en el 90% de los casos se presentan en personas de raza blanca y mayores de 60 años, mientras que el 30% en personas adultas jóvenes, comúnmente de pieles claras sobre expuestas al sol.
Su causa se debe a la sobreexposición durante toda la vida de una persona a los rayos solares, lo que provoca una proliferación de células (melanocitos) que causan la pigmentación de la piel, éstas aparecen en áreas fotoexpuestas como la cara, el escote, el dorso de las manos y los antebrazos. La fotoprotección es el pilar fundamental de la prevención a este padecimiento; así como el uso de vestimenta adecuada (guantes, mangas, sombrero). Hasta el momento no existe un tratamiento único, hay diferentes opciones para tratar estas manchas como la crioterapia, el láser o el TCA. El tratamiento depende de cada paciente y su disposición a cumplir con las indicaciones que el especialista le sugiera. Se recomienda acudir al dermatólogo para su valoración y remoción.
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La voz del paciente:
Melasma Por: Tomás Ramírez Almaza
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l melasma o paño son manchas cafés claras a oscuras de diferente intensidad que afectan de manera crónica la piel. No causa molestias, pero si provocan afección estética, que en algunos pacientes se convierte en problemas significativos de autoestima. Las manchas aparecen con mayor frecuencia en mujeres y rara vez en hombres. Éstas se producen o se agudizan por la exposición a la luz solar, en el embarazo y el uso de hormonales en anticonceptivos o para climaterio. El tratamiento del melasma suele ser todo un reto para los Dermatólogos, pues para lograr el éxito deseado, deben trabajar muy de cerca con el paciente; explicarles a detalle la enfermedad y lo difícil que podría llegar a hacer el tratamiento. Incluso, podría decirse que el Dermatólogo juega un papel motivacional, que impulsa a continuar el tratamiento y la fase de mantenimiento. “La piel es de lo más bello que tenemos, sin embargo, es una parte a la que le prestamos poca atención. Una piel sana es hermosa, por tanto, te hace ver hermosa o hermoso”, me dice Ana cuando me contaba su historia. Ana Rivera es una mujer segura de sí misma y un claro reflejo del amor a su persona. Sin embargo, expresa que durante una época, sufrió un cambio en su salud que daño su autoestima. Ana ha logrado ganar el control del melasma. Actualmente, gracias a su tenacidad y constancia en el tratamiento y en los cuidados a su piel, le gusta lo que hay frente a su espejo.
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Platicamos con ella y esto fue lo que nos compartió: Skin News: ¿Cómo te surge el melasma y cómo afectó tu vida? Ana: Por cuestiones de trabajo, pasaba mucho tiempo expuesta a los rayos del sol y no usaba bloqueador, sombreros o algo que me protegiera; lo que provocó que mi piel se empezará a manchar. Primero, me salió una mancha chiquita, después una más grande y luego otra más grande. Tal vez, mi mayor problema, en ese entonces, fue que me deje influenciar por varias opiniones de Dermatólogos poco comprometidos. Me decían que con luz pulsada o raspando mi piel era como mi problema se iba a resolver. Pero en vez de mejorar, se agravó a tal grado que empecé a recibir comentarios negativos por parte de compañeros, amigos y familiares. Tanto me estuvieron diciendo “mira tu cara, mira tu cara” que llegó un momento en el que me sentía deprimida, me sentía muy mal. Skin News: ¿Cómo llegaste con el Dr. Gabriel Huerta a DERMAcenter? Ana: Un día me levanté, vi mi cara y no podía creer que estuviera así. Ese mismo día, sin pensar, me fui a DERMAcenter. Ya conocía al Dr. Gabriel Huerta y decidí acudir a él porque me parece un médico acertado y profesional. Recuerdo que no hice cita, llegue desesperada, con la intención de que pudiera atenderme. Estando con él, le comente que necesitaba de su ayuda. Él, amable, me tranquilizo y me explicó que mi afección no tenía cura, pero que si era aplicada y seguía los pasos que me indicaba, lo podíamos controlar.
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Skin News: Cuéntanos de tu tratamiento. Ana: El tratamiento fue a base de tópicos, confíe en el Dr. Gabriel, me ha ido bien y así me quiero quedar. Es una enfermedad difícil de controlar y si ahora estoy controlada, mucho mejor.
Así que decidí no darle importancia a los comentarios y usar mi sombrero. Hoy, ya se acostumbraron a verme con sombrero o visera y, claro, con mi bloqueador siempre. El melasma es una enfermedad que más que afectar tu piel, afecta tu autoestima. De nuevo, me siento otra vez yo.
Actualmente, uso bloqueador y sombreros o visera. Al principio, me costó mucho trabajo acostumbrarme a utilizar los sombreros porque había personas que me hacían burlas o comentarios que me hacían sentir incómoda. Pero comprendí que es mi piel y no la de otros; la responsabilidad de cuidarla es solamente mía.
Skin News: ¿Cómo cambió tu vida después ver los resultados del tratamiento y de los cuidados que ahora le das a tu piel? Ana: Para el melasma no hay una recuperación como tal, pero sí hay bastante mejoría. De ti depende como paciente preservar esa mejoría o el tiempo que desees
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recaer. Es decir, si te estas cuidando, tienes ya un año haciéndolo y de pronto, un día se te ocurre irte a la playa, exponerte al sol y no usar bloqueador; provocarás que todo ese año de cuidados se venga abajo. Estar bien depende de la perseverancia de los pacientes. Hay quienes avientan la toalla y prefiere seguir con su piel manchada o cambiar a cada rato de médico por que no ven resultados pronto. El tratamiento no es magia, depende mucho de tu médico y de lo constante que seas para llevarlo a cabo. Yo me sentía muy mal. Hoy, soy la misma mujer que era antes. Me siento segura de mi misma. Skin News: ¿Lo consideras un tratamiento costoso? Ana: Para mi no hay nada más valioso que la autoestima. Probablemente, el primer gasto se te puede hacer pesado, pero en realidad no lo es. Si divides lo que has gastado por el número de meses que llevas bien, prácticamente no es nada. Yo compré los medicamentos que el doctor me prescribió y ya no he vuelto a comprar más. Skin News: ¿Qué le dirías a las personas que actualmente padecen melasma y que no se animan a visitar a un dermatólogo? Ana: Lo que les puedo recomendar es que no se hagan nada en la cara que no sea indicado y vigilado por su médico. Eviten ir con aquellos que te dicen hacer milagros, no es cierto. No hay nada mejor que ir con un Dermatólogo especializado para ayudarles a sacar adelante tu problema. Si no tienen los recursos para pagar una consulta privada, pueden acercarse a instituciones públicas donde también pueden ayudarlos. A todas las personas que padecen el melasma, los invito a no tirar la toalla, claro que se puede lograr estar bien. Al ser perseverante con los cuidados, te cambia la vida drásticamente. Levantarte diario y ver que te gusta tu piel al verte en el espejo, es algo que no tiene ningún precio. Invito a las persona a consultar a un especialista cuando vean un problema raro en su piel, como un lunar o una mancha que no tenían. No sólo existe el melasma, hay muchas otras enfermedades que pueden prevenirse y ser tratadas a tiempo. La piel es tu carta de presentación ante la sociedad y ante ti mismo. Hay que hacerle caso a tu piel.
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¡Verano al máximo, protección sin igual! Mientras tú disfrutas al aire libre, Bariésun se encarga de proteger tu piel.
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ada año sucede lo mismo: las vacaciones representan una oportunidad de abandonar lo cotidiano y solemos pasar más tiempo de lo normal bajo la exposición nociva de los rayos solares. Ya sea en la playa, las salidas a comer, un día de campo, una tarde en el parque o simplemente una caminata para tomar un helado; el verano es la temporada del año en que pasamos más horas disfrutando la luz del sol.
El sol es un buen aliado para la salud, además de que es sinónimo de alegría, diversión y un estado de ánimo bastante bueno. Pero no hay que abusar, la exposición excesiva, sobre todo si no contamos con la protección solar adecuada, incrementa considerablemente las posibilidades de desarrollar enfermedades como el cáncer de piel. A menudo, se enlistan todos los efectos negativos que provoca el sol sobre nuestra piel. Una de las mejores soluciones, sin importar las consecuencias, es dejar de salir a la calle. Sin embargo, para la mayoría de las personas esta no es una opción: ¡Bariésun sí lo es!
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Dr. Toni IONESCU
Miembro del comité científico de Laboratorios Dermatológicos de Uriage
LA GAMA DE PROTECTORES QUE LO TIENE TODO
La gama de productos Bariésun ha sido diseñada para ofrecer una barrera única y eficaz que te protege de los peligros de la exposición solar. Te brinda seguridad contra los rayos UVA-UVB, una cobertura completa y equilibrada, además de resistencia al agua e hidratación intensa, la cual representa un plus en protectores solares, pues dará a tu piel una apariencia sin igual. Bariésun utiliza un mínimo de filtros, para cuidar tu piel, sin dejar de protegerte del sol. Todos los productos están libres de alcohol, parabenos y octocrileno, brindando una hidratación adecuada a tu piel. La gama Bariésun tiene una textura suave, es libre de aceites y cuenta con productos específicos para niños y para piel sensible. Además, los protectores Bariésun están formulados con todos los beneficios del Agua Termal de Uriage y las vitaminas C y E. Esta combinación tiene como resultado un verdadero escudo antioxidante. ¡Experimenta una protección solar altamente saludable y que nada te limite a disfrutar del verano! No dejes para mañana lo que tu piel agradecerá que hagas por ella hoy.
Recomendaciones básicas •
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Aplica protector solar mínimo 20 minutos antes de salir y vuelve a aplicar cada dos horas. Evita el sol en las horas de mayor intensidad, entre las 12:00 y 16:00 horas Utiliza sombreros, lentes y ropa para protección adicional. Renueva la protección después de estar en el agua o sudar.
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Cuidado de la piel
en el paciente diabético Piel más delicada, piel mejor cuidada.
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na de las enfermedades más comunes en la población mexicana es la diabetes mellitus, responsable del desarrollo de complicaciones en distintos órganos del cuerpo humano, entre ellos, la piel. Éste, es el órgano más grande del cuerpo y sus funciones consisten en proteger al organismo de factores externos como: bacterias, sustancias químicas y cambios de temperatura. La piel de los pacientes con diabetes se vuelve muy delicada y delgada, más del 30% presentan alteraciones en la piel; estos síntomas podrían ser el primer indicio de que una persona tiene esta enfermedad. Pese a que todas las personas estamos propensas a sufrir alteraciones en nuestra piel, en el caso de los pacientes diabéticos, de trata de padecimientos más frecuentes y de infecciones causadas por bacterias y por hongos. Asimismo, presentan síntomas como la comezón (prurito), pérdida de sudoración y lubricación de la piel, lo que la torna seca y descamativa. Otros problemas de piel, propios de pacientes diabéticos son: la dermopatía diabética, necrobiosis lipoídica diabética, ampollas diabéticas, xantomatosis eruptiva y granuloma anular generalizado. Es importante que los pacientes con diabetes mellitus lleven a cabo un cuidado especial, por ejemplo: 1. Mantener sus niveles de glucosa lo más cercano a lo normal. 2. Hacer duchas cortas, no mayores a los 5 minutos; con esto, pueden evitar que la piel se deshidrate.
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Dra. Lizeth Alejandra Gutiérrez Chávez
Dermatóloga (CED. 4783682) Tel. (33) 3493 - 5136 liz_gtzchavez@hotmail.com
3. Utilizar jabón sin detergente. 4. Tomar baños con agua templada. 5. Secar muy bien la piel después del baño, sobre todo, los pliegues: axilas, ingles y cuello para evitar la humedad y posibles infecciones. 6. Aplicar cremas hidratantes que contengan urea en todo el cuerpo y, principalmente, después del baño. 7. Utilizar bloqueador solar diariamente. 8. Cuidar de manera especial los pies. Son los que con mayor frecuencia están sometidos a fricción y golpes que pueden provocar heridas que, en los pacientes con diabetes, tienen mayor riesgo de infección y mala cicatrización. 9. Cortar bien las uñas, de manera recta y secar bien entre los dedos. 10. Mantener los pies humectados, aplicar crema por las noches y cubrir con calcetines. 11. Los cambios anormales en las uñas no siempre son hongos, por lo que ante cualquier anomalía, es importante acudir con el dermatólogo para su valoración y tratamiento oportuno. Se recomienda que mínimo una vez por año, acudas al dermatólogo para que realice una revisión de tu piel y así, poder prevenir o diagnosticar algún problema a tiempo. De igual forma, es importante que recibas una orientación más amplia del cuidado de tu piel.
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Cáncer de piel Una consecuencia de la exposición solar.
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l cáncer de piel es la neoplasia (masa anormal de tejido) maligna más frecuente en el mundo y su prevalencia se ha elevado en los últimos años. Esta enfermedad ocupa el segundo lugar de frecuencia en México; principalmente en hombres, y en tercer lugar se presenta en mujeres.
Cabe mencionar que la exposición solar es determinante en el desarrollo del cáncer de piel, sobre todo, si se somete a exposición solar intensa e intermitente antes de los 18 años de edad; esta acumulación se manifestara en la edad adulta como fotoenvejecimiento o cáncer de piel. No obstante, si se acude al dermatólogo a tiempo, el 80% de los casos puede atenderse sin complicaciones de riesgo para el paciente. Actualmente, es un padecimiento que se presenta comúnmente en pacientes de 30 años de edad, a pesar de que anteriormente se registraban casos únicamente en personas mayores de 50 años. Esto se debe a que existe una mayor exposición a los rayos solares en las actividades cotidianas de los individuos, ya sea por razones laborales, deportivas o recreativas. Esta enfermedad se clasifica en melanoma y no melanoma; este último, a su vez, se cataloga en: carcinoma basocelular y carcinoma espinocelular. El carcinoma basocelular es el más común de todos, se presenta como elevaciones oscuras, brillantes y aperladas de la piel, puede haber vasos sanguíneos visibles sobre la misma, es localmente invasivo, de crecimiento lento y con bajo riesgo de invadir otros órganos; sin embargo, si no se trata oportunamente tiene la capacidad de provocar destrucciones en el organismo. El carcinoma espinocelular, por su parte, se presenta como elevaciones de la piel con bordes irregulares de superficie áspera, con tendencia a sangrar fácilmente, es de crecimiento rápido y aparece en lesiones precancerosas; es capaz de invadir otros órganos y además de piel, también se puede localizar en mucosas, genitales, palmas y plantas.
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Dra. Ileana E. Arreola Jauregui
Cirujana Dermatóloga (CED. 5721289) Tel. 1202 - 4414 / 1202-4416 Cel. (33) 3662 - 9302 dra.arreola@gmail.com
Por otro lado, el melanoma ocupa el tercer lugar de neoplasias y es la mayor causa de muerte de cáncer de piel. Este padecimiento afecta: la piel, mucosas, globo ocular y tracto gastrointestinal. Se presenta con manchas color café oscuro, casi negro o lunares con bordes irregulares; su crecimiento es muy rápido y tiene una gran capacidad de metastatizar. El diagnóstico temprano de esta enfermedad es muy importante, ya que si se detecta a tiempo puede ser tratable. De igual forma, es esencial que se lleve a cabo una autoexploración en los lunares y realizar el ABCDE (Asimetría, Borde irregular, Cambios de color, Diámetro aumentado, Elevación). Si se observa alguna alteracion en la piel, que no desaparezca por un tiempo, se presentan síntomas de: ardor, dolor o comezón; o bien no se presenta ninguno de estos síntomas pero existe alguna alteración, es muy importante acudir con su dermatólogo, quien hará una inspección profunda y decidirá el tratamiento más adecuado.
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Apoyando la preparación de los médicos dermatólogos.
DERMACenter, siempre a la vanguardia.
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l pasado 4 y 5 de julio del presente año, se llevó a cabo en la ciudad de Guadalajara Jalisco, el 11° Curso Anual de Dermatología Cosmética para Médicos Residentes (R4) en Dermatología.
Dicho curso, es ya una tradición para el laboratorio: La Roche-Posay. Para este laboratorio, resulta fundamental el apoyo a la dermatología desde sus cimientos, buscar y promover el desarrollo y crecimiento académico de quienes hoy comienzan a desarrollarse como profesionales y expertos en la salud de la piel. Este curso reúne anualmente alrededor de 60 residentes de la especialidad en Dermatología; quienes reciben cátedra en el manejo teórico y práctico de técnicas dermocosméticas y dermatoplásticas, por parte de los mejores y más reconocidos, Médicos Dermatólogos de nuestro país. Cabe mencionar que este año contamos con la participación de residentes de otras regiones de Latinoamérica como: Panamá, Costa Rica y Guatemala, entre otros; que nos visitaron, para formar parte de los más de 600 residentes que este curso ha formado. Estamos muy contentos por haber celebrado la onceava edición del curso; ya que la clínica DERMACenter nos abrió sus puertas para que en ella se realizaran los diferentes talleres prácticos, entre los que destacaron: Rejuvenecimiento, Luz intensa pulsada, Toxina Botulínica en líneas de expresión y en Hiper-hidrosis, Ácido Hialurónico en arrugas faciales, Peeling químico, Escleroterapia, Manejo de cicatrices de acné y Rejuvenecimiento con CO2 fraccionado. Todo esto se llevó a cabo, por supuesto, con los últimos y mejores aparatos para cada tratamiento. Cabe destacar, que todo este trabajo lleva detrás el apoyo y liderazgo del presidente el curso, Dr. Gilberto Adame Miranda y la experta coordinación de los doctores, Jorge Ocampo Candiani y Gerardo Silva Siwady; a quienes agradecemos su apoyo para tan valioso proyecto.
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Profilaxis y
desmanchado dental
Conocer el origen de las manchas en los dientes es un factor determinante para su tratamiento. Dr. Eduardo Camacho
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Cirujano Dentista y Rehabilitación Oral (CED. 3938035) Tel. 4444 - 0005 Cel. (33) 3596 - 2585 cam13red@hotmail.com
a profilaxis dental consiste en la remoción de placa bacteriana y cálculos de sarro formados alrededor de los dientes, este tratamiento se realiza con ultrasonido.
Es importante mantener controles periódicos; visitar a tu odontólogo cada seis meses y realizar las técnicas de cepillado correctas para lograr una boca sana y una sonrisa saludable. Una limpieza correcta nos permite lograr un blanqueo natural de los dientes, ya que la sola presencia de la placa bacteriana y el sarro hace que los dientes se vean más amarillentos. Los dientes tienden a pigmentarse con las comidas, bebidas y sobre todo el tabaco. Existen diferentes tipos de manchas y es importante determinar cuál es su origen, para ello es indispensable realizar una previa valoración y que nuestro dentista determine cuál es el tratamiento más apropiado. Uno de los tipos más comunes de manchas son las denominadas: manchas extrínsecas; éstas son producidas por diversas razones, entre las que se encuentran: falta de higiene, consumo de tabaco y café, así como el uso continuo de alimentos con colorantes. Cabe señalar que no todas las manchas son tratables.
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Tips para que los niños coman frutas y verduras
Ana Cristina Gómez Ochoa
Licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes Tel. 1817 - 6083 / 3123 - 9059 acgo.8a@gmail.com
Comer frutas y verduras desde que somos niños ayuda a crear buenos hábitos alimenticios para toda la vida.
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n la etapa de crecimiento de los niños, la nutrición es esencial para conseguir un desarrollo adecuado en cuanto a su peso, su talla y alcanzar un óptimo estado de salud. El papel de los padres en esta fase es fundamental. Es importante saber elegir la alimentación que más le conviene a nuestros pequeños, así como conocer la composición nutricional de cuanto se le ofrece a la hora de comer. Durante el período preescolar, la comida desempeña un papel muy importante en al menos tres áreas de su desarrollo: físico, mental y emocional. Por esta razón, fomentar los buenos hábitos es de suma importancia para esta etapa, ya que será decisivo en la formación de gustos, aprendizaje y conductas alimentarias sanas que formarán parte del resto de su vida. 1. Es muy importante que los padres coman frutas y verduras en presencia de sus hijos. Los niños tienden a imitar los hábitos de sus papás. 2. Tener siempre frutas y verduras a la vista, para que los niños conozcan la variedad que existe. 3. Ofrecerles dos o tres opciones distintas de frutas y verduras en cada tiempo de comida; con esta acción, el niño sentirá que tuvo la capacidad de elegir la que más le apeteció y que su opinión es tomada en cuenta. 4. Las frutas y verduras picadas o en trozos suelen ser más atractivas que las enteras como tal. 5. Buscar preparaciones diferentes para hacer más atractivo el consumo.
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Várices
Dale un respiro a tus piernas.
Dr. Gabriel Huerta Rivera
Dermatólogo (CED. 4371253) Tel. 1202 - 4414 / 1202-4416 Cel. (33) 3662 - 6329 dermacenterghenza02@hotmail.com
¿Qué son?
Las várices son un problema localizado en piernas y se presentan por la incapacidad de las venas para transportar correctamente la sangre que regresa al corazón; esto se debe a algunas anormalidades de la pared venosa y valvular que desencadena un aumento de la presión sobre las paredes de las venas por un estancamiento o reflujo sanguíneo y su posterior dilatación y tortuosidad.
¿Quienes las padecen?
El 20% de la población padece de varices, del cual 70% son mujeres y 30% son hombres. La razón por la que las mujeres tienen más riesgo que los hombres de presentar este padecimiento es por efecto hormonal de los estrógenos y/o por el consumo de anticonceptivos.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Principalmente la edad; a mayor edad mayor es el riesgo. Otros factores de riesgo son la obesidad, embarazo, sedentarismo, postura vertical prolongada y calor. Cabe mencionar que también se pueden heredar.
¿Cuáles son los síntomas?
Se presentan en las piernas como telangiectasias o “arañas vasculares” causando pesadez de extremidades inferiores, principalmente por la mañana. Otros síntomas son la presencia de picazón, calambres musculares nocturnos, cansancio, hinchazón, hiperpigmentación en región de tobillos.
¿Cuáles son las complicaciones?
Si no se tratan a tiempo las várices, el paciente puede desarrollar problemas como: trombosis, úlceras, dermatitis, infecciones de la piel y tejido celular subcutáneo.
¿Cuáles son los tratamientos?
El paciente debe ser orientado sobre el tratamiento más apropiado, existe la escleroterapia y el láser vascular. Sin embargo, el tratamiento más eficaz es la combinación de técnicas disponibles, orientada por un especialista ya sea un Angiólogo o un Dermatólogo.
Consejos de tratamiento
• Mantener peso corporal en límites normales. • No estar demasiado tiempo de pie o sentado. • No usar fajas ni ropa ajustada. • Hidratar constantemente las piernas. • Elevar las piernas unos 15 cm cada 8 horas, durante 10 minutos. • Usar medias de baja, mediana o alta compresión. • Realizar frecuentemente ejercicios aeróbicos (no pesas). • Evitar traumatismos en piernas. • Evitar anticonceptivos. • No Fumar.
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