Yellow Magazine 43

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O Hotel Bill e Bull fica na região metropolitana de São Paulo em uma área verde de 72.000 m2 paradisíaca.

O local foi planejado para oferecer toda a infraestrutura para abrigar seu melhor amigo com conforto e segurança, contando com pessoal especializados Para sua comodidade, nossos veículos próprios fazem os translados com total segurança.

Hotel - Acessórios - Medicamentos - Boutique - Jardinagem - Tosa - Banho - Táxi-Dog Disk Ração - Corte à Tesoura - Pintura - Cauterização - Ração - Hidratação - Ofurô Banho Terapêutico - Corte de unha - Escovação

Unidade Tatuapé

Rua Serra da Juréa, 688 - Tatuapé - SP Tel.: 2293-5218

UnidadeV. Matilde

Av. General Lamartini 2A - V. Matilde - SP Tel.: 2685-2526

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Expediente Direção Geral Elias Sá

Projeto Gráfico Editora Sá Ltda.

Redação

Fabiana S.Reis

redacao@yellowmagazine.com.br

Diagramação e Arte

Adriano M. Cantero Filho

Fotografia

Fabio Antônio

Foto de Capa Fabio Antônio

Tratamento de Imagem Fernando Borges

Produção de Moda Verônica Garcia

Comercial e Marketing Elias Sá

comercial@yellowmagazine.com.br

Administrativo e Financeiro Verônica Garcia

Bárbara Borges - Capa Ed. 42

Colaboradores

Palavra do Leitor Yellow Mooca!

Olá pessoal! Mais uma vez recebi a revista, edição 42 e como sempre gostei demais.

Quando vamos ter a edição Bairro da Mooca? Continuo achando um bom momento!

Continue com este trabalho maravilhoso, abraço a todos da equipe.

Até a próxima.

Waldir Consani, Mooca.

Parabéns Olá pessoal da Yellow, sou assídua leitora da revista e adoro as matérias, especialmente aquelas sobre saúde, dietas e autoajuda.

Parabéns pelo conteúdo e pela apresentação, impecável!

Edilene Silveira Pinto, Tatuapé.

Incentivo Gosto muito da revista e já a acompanho, creio que há uns dois anos e tenho observado sua contínua evolução. Continuem com esse trabalho tão bonito e edificante, parabéns.

Irene Vaz de Oliveira, Tatuapé.

Álvaro Cezar Galvão Ângela Maluf Carolina Vieira Ceres Araújo DeRose Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Dra. Ana Zeni Dra. Geórgia Gouveia Dra. Marjorie de Sá Fabiano Caxito Fernanda Di Cunto Izaara Alvarenga Jean Rodrigo dos Santos Jô Furlan José Antônio Alves Leonardo Rodrigues Márcia Possik Marcos César Patrícia Gebrim Rogério Martins Tarsis Ramão

Impressão Pancrom

Yellow Magazine | 43ª Edição | Julho 2010

Elias Sá e Karla Mandro

A Revista Yellow Magazine é uma publicação periódica mensal com tiragem de 10.000 exemplares. Sua distribuição é feita através de pontos fixos e no comércio local nos bairros do Tatuapé, Carrão e Vila Formosa. (Vide mapa e relação de pontos de distribuição nesta edição).

O conteúdo dos anúncios publicados nessa edição é de inteira e total responsabilidade dos anunciantes Os artigos assinados por nossos colunistas não refletem necessariamente a opinião da Revista.

Não é permitida a reprodução total ou parcial de qualquer material sem prévia autorização por escrito.

Fone: 2659-6330 Redação e Correspondência

Rua Antônio de Barros, 1338 - Tatuapé - SP CEP 03401-000

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Índice

10 12 14 15 16 18 20 21 22 24 26 28 30 31 32

Culinária

Quiche de alho poró

Vinhos e Cia Adega ideal

Alimentação e Saúde Probióticos

Saúde

Sistema imunológico

Divirta-se

Dicas culturais em São Paulo

Bem-Estar Morar sozinho

Dieta e Nutrição Alimentação de inverno

Autoajuda

Insucesso e recomeço

Decoração

Objetos na decoração

Motor e Cia

Os lançamentos da Chana

Esporte

Fatos curiosos sobre as Copas

Sua Empresa O barato sai caro

Seu Direito

Direitos da pessoa com câncer

Família A mentira

Best-Seller

Ensaio sobre a cegueira

34 36 38 44 48 50 52 53 54 55

Comportamento

Aceitação da limitação

Mulher

Expectativas

Turismo

Campos do Jordão

Entrevista

Miss São Paulo Karla Mandro

Seu Sorriso Aftas bucais

Estética

Ácidos quem?

Beleza

Cabelos de inverno

Corpo e Cia Ginástica laboral

Educação

Sucesso na escola

Moda

Verão 2011

7 Yellow Magazine | Julho/2010

56 57 66 67 68 70 72 74

Anote

Produtos e serviços da região

Editorial de Moda Moda festa e lingerie

Acelere sua Carreira Geração Y

Noivas

Como se comportar

Lifestyle

Manual da civilidade

Tecnologia

Evolução dos processadores

Vida Pet

Medo de bombas e trovões

Rir é o melhor remédio Charges e piadas engraçadas

Editorial Metade do ano já ficou pra trás, estamos em pleno inverno. Vivenciamos as emoções da Copa do Mundo de Futebol e o Brasil avança na competição, ainda que a passos trôpegos.

Hoje é domingo 27 de junho e amanhã novamente estaremos em campo para darmos mais um passo em direção ao hexa...vamos torcer !

Para a matéria de capa trouxemos a Miss São Paulo, a lindíssima Carla Mandro, não somente lindíssima, mas também extremamente simpática e profissional.

Além de posar para as lentes do nosso fotógrafo no ensaio de capa, fez um belíssimo ensaio de moda onde vestiu oito looks de festa e lingerie para marcas famosas do Tatuapé, confira esse trabalho inédito e exclusivo que a Yellow Magazine preparou para você com muito carinho.

Não dá para pensar em inverno em São Paulo, sem pensar em Campos de Jordão. Fomos até lá para te mostrar um pouco dessa badaladíssima cidade, capital do inverno paulista.

Muitas dicas para você curtir suas férias de inverno, passeios, comidas, bebidas, badalações, e os melhores lugares para se hospedar, leia a matéria e vá curtir o friozinho da Serra da Mantiqueira.

Muitas outras matérias de relevante interesse te esperam nessa edição, colunistas de peso prepararam com dedicação e carinho matérias de qualidade para você se informar e se divertir.

Boa Leitura!

Elias Sá Editor elias_sa@yellowmagazine.com.br 8 Yellow Magazine | Julho/2010

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Culinária

Quiche de alho poró N

o mês da Copa do Mundo preparamos uma receita especial nas cores verde e amarela, que também combina muito com as baixas temperaturas deste inverno. Anote aí.

Massa:

Recheio:

1 xícara e ½ de farinha de trigo 100 g de margarina ½ lata de creme de leite sem soro 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de fermento em pó

2 colheres de sopa de manteiga 1 colher de sopa de cebola 2 colheres de sopa de farinha de trigo 300 ml de leite 2 gemas ½ pacote de queijo ralado ½ lata de creme de leite sem soro 2 alhos poro cortados em rodelas ½ xícara de cebolinha verde Temperos a gosto Cobertura: 2 claras 3 colheres de sopa de queijo ralado Queijo mussarela ralado para polvilhar

Preparo: Em um recipiente, coloque a farinha, a margarina ou manteiga, creme de leite, o sal e o fermento. Misture com as mãos. Sove sobre superfície levemente enfarinhada. Deixe descansar por 10 minutos. Distribua a massa em 10 Yellow Magazine | Julho/2010

uma assadeira redonda n°25. Fure com auxílio de um garfo toda a superfície. Leve ao forno 200° graus por 10 minutos. Retire do forno e espalhe o recheio e sobre ele a cobertura. Polvilhe com queijo ralado. Leve novamente ao forno pré-aquecido a 200° graus, por aproximadamente 15 a 20 minutos.

Recheio: Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola. Coloque a farinha e mexa.

Junte o leite aos poucos, sempre mexendo, até engrossar. A seguir, adicione o sal, pimenta, gemas, creme de leite, queijo ralado, cebolinha ou salsinha e o alho poro fatiado e aferventado previamente e misture.

Cobertura: Na vasilha da batedeira coloque as claras e bata em neve. Adicione o queijo ralado e misture com auxílio de uma colher.

Vinhos & Cia. Álvaro Cezar Galvão Engenheiro Civil, sommelier formado pela Associação Brasileira de Sommeliers, é degustador, faz harmonizações e consultorias enogastronômicas, palestras, cursos e treinamentos. http://divinoguia.blogspot.com

Como escolher o tipo de adega ideal

V

amos começar pelo início e definindo o que seja adega. Adega é o local onde se guardam, de maneira apropriada, os vinhos.

Sim, digo apropriada, pois tenho visto, e sabemos nós que trabalhamos com vinhos, que somente termos um local para a guarda dos vinhos não é suficiente. E como se guardam os vinhos de maneira apropriada?

Bem, os vinhos e espumantes (aqueles que têm gás carbônico) sejam eles brancos, tintos

ou rosados, precisam ficar quietos, sem serem muito sacudidos, em lugares com uma luminosidade baixa, e em local inodoro, ou seja, sem cheiros externos, e com uma temperatura constante não muito alta.

Aí, temos algumas diferenças, os espumantes e brancos precisam ficar a uma temperatura mais baixa que os rosados e estes que os tintos, que agüentam melhor temperaturas mais altas.

Mas qual temperatura é ideal? Depende do vinho: por exemplo, um branco que tenha es12 Yellow Magazine | Julho/2010

tagiado em madeira, pode ser guardado a uma temperatura um pouco mais alta que um que tenha sido vinificado, para ser degustado ainda jovem e assim por diante.

Em geral, podemos admitir que uma temperatura ideal para um local de guarda, ou adega, fique em torno dos 16ºC (caso não seja climatizada) e com isto podemos esperar que nossos vinhos estejam, sejam eles brancos, rosados ou tintos, algo protegidos, não se esquecendo das outras importantes condições já mencionadas.

Quanto aos espumantes, estes merecem pelo tipo de vinificação, ser guardados em ambientes com temperaturas mais baixas, por voltas dos 10ºC. Claro que para períodos mais curtos, não haverá significantes problemas.

Definidos estes parâmetros é preciso mencionar que existem vários tipos de adegas “climatizadas” à venda, ou seja, aquelas que são como uma “geladeirinha”, que têm temperaturas amenas e podem ter termostato para ajustá-las aos vinhos que queremos, ou “mereçam” ser guardados.

Estes termostatos dependem muitos dos modelos, mas via de regra, nos permitem regular a temperatura mínima na faixa dos 12º, onde poderemos utilizá-las para todos os tipos de vinhos.

Em geral, a esmagadora maioria dos vinhos têm a proposta de serem degustados em 2 ou 3 anos no máximo, ou seja, bem jovens, portanto, quase que dispensando uma adega, as climatizadas ao menos.

Para nós, e eu me incluo entre eles, aqueles que não dispensamos os vinhos em nosso dia-a-dia, a história já é outra, senão vejamos: por que eu teria que adquirir uma adega climatizada para guardar um vinho que terei que degustar em pouco tempo? Isto sem contar que às vezes quando os compramos, já os temos com sua “validade” quase expirada.

Vinhos têm sua validade indeterminada, mas é preciso saber que

um vinho jovem, para citar um conhecido, o Beaujolais, deve ser degustado ainda dentro de um ano de sua ida ao mercado.

Após estas explicações, vemos que primeiro temos que conhecer algo de vinhos e depois definir qual e com que capacidade teremos nossa adega. Aí então vamos responder ao título deste artigo.

Alimentação e Saúde Dra. Marjorie de Sá Médica veterinária, formada pela Universidade de Londrina, especializada em Inspeção de Alimentos

Porque consumir probióticos?

N

ossa dieta muitas vezes é baseada em alimentos que nada trazem de bom ao organismo. O excesso de gordura, proteína e açúcares tem gerado na população sérios distúrbios gastrointestinais, cardiovasculares e de obesidade. Mas que tal se você pudesse unir o sabor e o prazer de comer com as vantagens e os benefícios à saúde?

Essa possibilidade existe! Hoje em dia, diversos alimentos produzem efeitos benéficos como a prevenção de doenças e a proteção de órgãos e tecidos, e ainda são muito, muito gostosos! É o caso dos probióticos ou alimentos funcionais.

Um alimento probiótico é aquele em que, durante seu processo de fabricação foi adicionada uma cultura de microrganismos que fazem bem ao seu organismo. Para conseguir essas ações, essas bactérias devem chegar vivas ao intestino, portanto devem ser resistentes ao suco gástrico do estômago. Ao chegarem no intestino, esses microrganismos irão colonizar os tecidos e entre os benefícios gerados estão a redução da pressão sanguínea e do colesterol, preservação da integridade da mucosa gastrointestinal, melhora na consistência e frequência das fezes, e claro, a redução de casos de diarréia e doenças associadas. Existem estudos ainda que comprovam o efeito positivo dos alimentos funcionais em pessoas com intolerância a lactose, já que promove o aumento da enzima que facilita a digestão da lactose e consequentemente alivia os sintomas.

A bactéria mais conhecida que realiza essa função é a Lactobacillus, em especial Lactobacillus acidophillus, que é encontrada na maioria dos iogurtes e leites fermentados. A ingestão moderada desses microrganismos não leva a nenhum tipo de risco a saúde, pois eles não são patogênicos, isto é, não são causadores de doenças, e essas bactérias pertencem a microbiota natural do nosso corpo. Além disso, a indústria já vem realizando testes ao longo de muitos anos para detectar e escolher as culturas de bactérias mais seguras para o consumo de seus clientes.

Vamos entender. No intestino de uma pessoa saudável existe um equilíbrio entre todos os microrganismos, porém, alguns fatores como excesso de consumo de bebidas, medicamentos, além da alimentação desbalanceada, podem desequilibrar esse sistema. E é nesse desequilíbrio que estamos susceptíveis as doenças.

Temos que lembrar que o intestino é uma das principais portas de acesso dos microrganismos e é a área mais colonizada de bactérias do corpo humano. Portanto, ter uma microbiota forte fará com que seu organismo tenha muito mais chance de vencer no caso de uma invasão de microrganismos patogênicos. É isso que o probiótico faz por você. Eles produzem substâncias antimicrobianas e antibacterianas, ou seja, favorecem a presença de bactérias benéficas e diminuem a concentração de microorganismos indesejáveis, que provocam as doenças e gases.

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Saúde Izaara Alvarenga Graduada em Nutrição, especialista em Exercício Físico, Nutrição e Medicina da Saúde e do Esporte

V

Alimente seu sistema imunológico

ocê sabe bem o que é sistema imunológico? Considera-se “forte” diante das infecções?

Então, a partir de agora você, caro leitor, poderá responder a estas questões com segurança.

Desde o momento que nascemos estamos expostos a bactérias, vírus, fungos e outras substâncias estranhas ao nosso organismo. Elas podem então vir a agredi-lo. Contudo, para combater esses inimigos possuímos o tão famoso sistema imunológico, que apresenta células específicas, que estão sempre alertas e prontas para defender-nos de tais substâncias.

Esse sistema pode, muitas vezes, ficar debilitado. Quando isso acontece nos tornamos suscetíveis a todos os agentes estranhos citados acima, que tendem a provocar resfriados, gripes ou outras doenças mais sérias, como infecções generalizadas e até mesmo o câncer.

São fatores que podem fragilizar e assim gerar prejuízos para o sistema imunológico: estresse físico, ambientais (exemplo: poluição) emocionais (exemplo: depressão) e a alimentação desequilibrada, que está ligada diretamente aos demais fatores.

Sistema Imunológico O sistema imunológico, também conhecido como sistema imunitário, compreende todos os mecanismos pelos quais um organismo multicelular se defende de invasores internos, como bactérias, vírus ou parasitas.

Está mais do que confirmado que um indivíduo saudável e que possui uma alimentação diversificada, sendo esta rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, está bem preparado para enfrentar gripes, infecções e outras doenças, visto que estes alimentos possuem grande quantidade de vitaminas e minerais, que têm ação direta em nosso sistema imunológico.

As principais vitaminas e minerais que atuam fortalecendo nosso sistema imunológico são as vitaminas A, C, E e o ácido fólico; e os minerais zinco e selênio. Alguns exemplos: • Vitamina A - cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão.

• Vitamina C - Acerola, frutas cítricas (limão, laranja, lima), kiwi, caju, tomates e vegetais folhosos crus são fontes excelentes. Morangos, repolho e pimentão verde são boas fontes.

• Vitamina E - germe de trigo, óleos de soja, arroz, algodão, milho e girassol, amêndoas, nozes, castanha-do-Pará, vegetais folhosos e legumes.

• Ácido fólico - fígado, feijões e vegetais folhosos verde escuros (brócolis, couve, espinafre).

• Zinco - carnes, peixes (incluindo ostras e crustáceos) aves e leite. Cereais integrais, feijões e nozes são também boas fontes.

• Selênio - Castanha-do-Pará, alimentos marinhos, fígado, carne e aves são os alimentos mais ricos em selênio.

Opte por um cardápio saudável e sinta-se bem, capaz de enfrentar tantas infecções que surgem a cada dia! Lembre-se que atitudes positivas e uma vida ativa fazem a diferença.

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A Alma Imoral A estrada Shrek para sempre Há quem pense que só as crianças estão aguardando por esta estreia, no dia 9 de julho, mas a bilheteria de Shrek para sempre nos EUA mostra o contrário. Desta vez, Shrek assina um pacto com o falante duende Rumplestiltskin, e subitamente se vê em uma versão alternativa de Tão Tão Distante, onde os ogros são caçados. Além disso, ele e Fiona perdem seus postos, já que Rumplestiltskin toma os seus lugares ao se tornar o rei. Agora, só Shrek pode desfazer seu erro, salvar seus amigos, seu reino e sua esposa.

Encontro explosivo Tom Cruise e Cameron Diaz voltam às telonas no dia 16 de julho, desta vez para uma comédia.

June é uma mulher solteira que espera mudar sua vida marcando um encontro às escuras com Milner. Ela não dá sorte.

Milner a leva para uma aventura cheia de perigo, onde ninguém é o que parece.

Após seu trabalho na trilogia O Senhor dos Anéis, Viggo Mortensen poderia ter optado por continuar realizando filmes de ação, mas, para sorte de seus fãs, acaba preferindo sempre projetos que, mesmo ligados ao gênero, são mais ousados que o normal. É o caso de A Estrada, onde interpreta um homem que luta para sobreviver junto com o filho, num mundo pós-apocalíptico, repleto de paisagens desoladoras e de perigos mortais. O lançamento é dia 14 de julho.

Com humor fino e delicadeza, a atriz e dramaturga Clarice Niskier leva à cena adaptações dos pensamentos feitos pelo rabino Nilton Bonder em seu livro “A alma imoral” sobre o certo e o errado, a obediência e a desobediência e as fidelidades e as traições. Adaptação, concepção cênica e interpretação Clarice Niskier.

Até 1 de Agosto, Sextas, 21h30; sábados, às 21h; domingos, às 19h, no Teatro Augusta (Cerqueira César). Contato: 3151-4141.

Após a Chuva

Maré de Azar Ben Affleck de julho, Gene Simmons, Jason Bateman e Mila Kunis estão nesta comédia que será lançada dia 21 de julho. Joel Reynold é o feliz e bem sucedido dono de uma fábrica de extratos vegetais que começou do zero e hoje tem a sua própria marca culinária patenteada. Isso tudo até que um bizarro acidente na linha de produção acontece e o funcionário resolve levantar um milionário processo trabalhista contra ele.

Salt

Entre Irmãos

Angelina Jolie, Liev Schreiber, Chiwetel Ejiofor, Andre Braugher estão neste filme policial que estreia dia 30 de julho. Antes de se tornar agente da CIA, Evelyn Salt prestou juramento de servir e honrar o seu país. Ela colocará o seu juramento em prática, quando um desertor russo a acusa de ser uma espiã russa. Salt foge, usando todas as suas habilidades e anos de experiência como agente infiltrada para conseguir escapar dos seus inimigos, proteger o seu marido e fugir dos seus colegas da CIA.

Aclamado pela crítica, este drama tem lançamento marcado para o dia 22 de julho e traz no elenco Tobey Maguire, Sam Shepard, Mare Winningham, Jake Gyllenhaal e Natalie Portman.

Sam, pai de duas meninas e casado com Grace e está cumprindo carreira militar.

Seu irmão mais novo, Tommy, se comporta como um eterno adolescente. Com o desaparecimento do irmão, Tommy passa a ajudar Grace e suas filhas, tentando fazer suas vidas voltarem ao curso normal. Com a dinâmica da casa alterada, os irmãos terão que lidar com o amor, a lealdade e a mulher entre eles.

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Uma companhia acata a decisão do diretor em permanecer no espaço onde ensaiam à espera de um ator genial que levantará o grupo. Os integrantes passam a conviver com os medos e as inseguranças do outro. Com Antonio Pitanga, Roney Villela, Mel Lisboa, Fernando Dolabella, Bel Guéron, Henrique Botkay e Vanessa Salles. Até 18 de Julho, sábados, às 21h e domingos, às 20h, no Espaço Parlapatões (centro). Contato: 3258-4449.

A Grande Volta O momento é de crise para o publicitário Henrique.

Ele acaba de perder o emprego, sua esposa o deixou, levando o filho pequeno e, para completar, seu pai Boris, sem aviso prévio, mudou-se para sua casa.

Com Fúlvio Stefanini e Rodrigo Lombardi. Até 1 de Agosto, sextas, às 21h30, sábados, às 21h e domingos, às 18h, no Teatro FAAP - Núcleo de Artes Cênicas (Pacaembú).

Contato: 3662-7233 / 3662-7234.

A Última Música Mais uma vez Nicholas Sparks nos mostra porque é considerado o mestre do romance moderno e porque seus livros são adorados por leitores de todo o mundo. Seguindo a tradição de seus mais belos romances, ele agora nos apresenta uma comovente história sobre família. Novo Conceito, R$ 22,90.

O Conselheiro Em ‘O Conselheiro’, o leitor poderá descobrir que para alcançar sucesso é preciso, antes de tudo, dar. E dar, como o autor explica, sem se preocupar com o que se receberá em troca, forma uma corrente do bem, onde esse ato de doação voltará. Escrito por Bob Burg. Sextante, R$ 15,90.

Marketing 3.0 O novo modelo de marketing Marketing 3.0 - trata os clientes não como meros clientes, mas como os seres complexos e multifacetados.

Estes, por sua vez, estão escolhendo produtos e serviços que satisfaçam suas necessidades de participação, criatividade, comunidade e idealismo. Escrito por Philip Kotler. Campus, R$ 44,00.

Angra Alpha Protocol

O Angra, após uma turnê de sucesso juntamente com o Sepultura pelo Brasil no ano passado, finaliza seu novo CD, que será lançado em agosto. A tour 2010 já começa a tomar forma e passará por várias cidades brasileiras, e Guarulhos será uma delas. Para quem gosta é um pulinho. Será no dia 18 de Julho às 14h, no Rancho. Contato: 2425-5584.

Ingressos: De R$30,00 a R$60,00

Maria Gadú A voz melodiosa e suave que chamou a atenção de Caetano Veloso, Ana Carolina e Luiza Possi, entre outros tantos vai se apresentar no dia 29 de Julho, às 21h30, no Credicard Hall, Santo Amaro.

Maria Gadú acaba de ganhar o prêmio de cultura do Estado do Rio de Janeiro pelo CD lançado no ano passado e também foi cantora revelação, no Melhores do Ano, no programa do Faustão. Contato: 6846-6010. Ingressos: De R$50,00 a R$150,00.

Nila Branco Lançando seu novo disco, “Confidência”, Nila vem a São Paulo mostrar sucessos de toda sua carreira. No repertório do show hits como “Diversão”, “Chama”, “Prá Ninguém” e nova música “Farsa”. Será dia 23 de Julho, às 22h, no Café Paon de Moema. Contato: 5531-5633.

Ingressos: R$ 30,00.

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É o primeiro jogo totalmente inédito da Obsidian, empresa famosa até então por trabalhar em continuações de séries famosas como “Star Wars: Knights of the Old Republic” e “Neverwinter Nights”. O jogo começa com tensão lá no alto, depois que um vôo comercial é destruído por um grupo terrorista. O agente Michael Thornton é então recrutado pela agência secreta que dá nome ao game para viajar até a Arábia Saudita em busca de pistas, em ramificações que acabam levandoo para outros cantos do mundo, como Taiwan, Itália e Rússia. Para PS3.

Nier

Nier é o mais novo RPG distribuído pela Square-Enix, a lendária empresa por trás de clássicas séries como “Final Fantasy” e “Dragon Quest”. No entanto, o novo game, produzido pelo estúdio Cavia, de “Drakengard”, aposta em uma grande mistura de elementos de gêneros distintos para se distanciar das tradições e fórmulas do gênero no Japão. A história apresenta um personagem muitas vezes chamados de “o pai”, um sujeito de aparência exótica e pouco carisma que passa maus bocados para salvar a filha Yonah de uma estranha doença. Para Xbox-360.

Pure Futbol Em novo ano de Copa do Mundo, a produtora francesa Ubisoft peita EA e Konami e traz ao mercado “Pure Futbol”. O game oferece partidas de 5 contra 5, apresentando estrelas do futebol mundial, tanto do presente como do passado. Além de visual caricato o jogo ainda introduz um sistema de jogo mais focado em dribles e jogadas de efeito do que realismo, lembrando exatamente “FIFA Street”. O modo principal convida o usuário a criar um jogador e uma equipe e enfrentar quintetos de atletas de diversas seleções do mundo durante um período de 28 dias. Para PS3.

Bem-Estar Patrícia Gebrim Psicóloga e escritora

Estou preparado para morar sozinho?

A

h, este artigo surgiu de uma forma deliciosa, em um dia de sol, à beira da piscina, trocando ideias com uma vizinha que eu tinha acabado de conhecer. É incrível como as trocas humanas se tornam inspiradoras e como cada contato abre uma porta que sempre esteve lá, mas à qual, muitas vezes, não prestamos nenhuma atenção.

Assim surgiu este artigo que fala sobre amizade e solidão.

As pesquisas confirmam o que os moradores de grandes cidades já sentem na pele: cresce cada vez mais o número de pessoas que moram sozinhas. Só em São Paulo, esse número dobrou na última década e hoje são mais de seis milhões de lares habitados por um único morador.

Há não muito tempo atrás, uma pessoa que morasse sozinha era considerada meio esquisita. “É uma fracassada, não deu certo na vida” - diriam alguns. “É individualista e excêntrica!” - diriam outros. Felizmente, hoje as coisas vêm mudando. Morar só, mais e mais é uma escolha. Com o número crescente de casamentos desfeitos e cada vez mais pessoas conquistando sua independência financeira, hoje muitas pessoas podem optar por ter seu próprio cantinho e aos poucos, a sociedade vai aprendendo a respeitar e aprender com aqueles que fizeram essa opção.

A vida pode ser maravilhosa para os que moram só, tanto quanto para os que vivem com mais pessoas. São realidades diferentes, cada uma com desafios e vantagens únicas.

Ainda existe uma boa dose de preconceito, mas venho percebendo que já brotam, aqui e ali, quem olhe com admiração e até inveja para esses corajosos “moradores solitários”. A meu ver esses são os desbravadores dos tempos modernos. Antigamente os desbravadores iam

em busca de novos continentes. Os desbravadores de hoje, sem novas terras a serem descobertas no planeta, mergulham dentro de si mesmos em buscas de novas formas de ser, viagem tão assustadora como seria a viagem ao centro da Terra!

Morar junto ou só? É um fato: aqueles que dividem seu espaço com outras pessoas, sejam amigos, parceiros afetivos ou familiares, têm a seu favor o fato de terem companhia constante, ou ao menos a “presença” de outras pessoas por perto. (Se bem que “ter alguém por perto” não significa necessariamente estar acompanhado. Muitas vezes as pessoas sentem-se solitárias mesmo morando com alguém, você já percebeu isso?).

Por outro lado, o fato de dividir a casa com outras pessoas acaba gerando a disputa pelo espaço, traz à tona a delicada questão do respeito pela individualidade alheia e tantos outros desafios que a convivência inevitavelmente cria.

Já os que moram sozinhos têm um pouco mais de paz nesse sentido, evitam as famosas discussões sobre organização, divisão de tarefas, administração de pequenas rotinas. Mas em troca dessa paz, precisam aprender a desfrutar de sua própria companhia, sem sentir que isso seja um fracasso, uma punição ou algo digno de pena.

Assim, “morar só” não é para todos. Requer certo amadurecimento, uma boa dose de autoconhecimento e a rara capacidade de encontrar prazer por estar na sua própria companhia. Quanto mais criativa é a pessoa, melhores são as suas chances de se dar bem, pois ela precisará aprender a preencher sozinha, os espaços vazios que com certeza serão mais frequentes em sua vida.

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Dieta e Nutrição Fernanda Di Cunto Nutricionista da Clínica New Corp

Alimentação no inverno

O

inverno é uma época do ano onde nossa atenção com a alimentação e controle do peso deve redobrar. Isso porque temos a tendência a comer mais e nos exercitarmos menos.

Essa é uma combinação fatal para ganharmos uns quilos a mais. Mas por que isso acontece?

Bom, a resposta é simples: para mantermos a temperatura corporal próxima da normalidade.

E para conseguir isso, nosso organismo lança mão de alguns mecanismos de defesa que muitas vezes são mal interpretados. Quer dizer, nos tornamos mais famintos e mais preguiçosos.

No inverno, nosso apetite aumenta, mas sabe-se que o gasto energético nessa época do ano também é maior porque o organismo se esforça mais para manter a temperatura corporal próxima da normalidade.

Esse esforço a mais não chega a 10 % do gasto diário de calorias para ativar mais o metabolismo a ponto de equilibrar a temperatura corporal.

Sentimos mais fome e nossas escolhas por alimentos tornam-se mais calóricas.

Deixamos de lado a salada e as frutas e optamos por massas, chocolates e bebidas calóricas. Tudo isso com o objetivo de termos calorias suficiente para nos mantermos aquecidos.

Paralelamente, nesta época ocorre uma diminuição na produção de serotonina, que é um neurotransmissor que promove sensação de bem-estar. Para suprir essa sensação de desanimo, depressão e tristeza causada pela diminuição desse neurotransmissor, a maioria das pessoas acaba buscando consolo nos alimentos.

Sentimos preguiça de nos exercitar e deixamos a atividade física em segundo plano. Tudo isso com o objetivo de pouparmos calorias para nos mantermos aquecidos. É extremamente importante lembrar que o excesso de calorias ingeridas no inverno traz não só prejuízos estéticos como também prejuízos de saúde porque o ganho de peso acarreta aumento da taxa de gordura corporal, alterações nos níveis de colesterol, triglicérides e glicose no sangue e aumento da pressão arterial.

Outro fator relevante é que no inverno aumenta a incidência de casos de gripe, resfriados e doenças respiratórias, por isso, uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes (fontes de vitaminas e minerais) ajudará a aumentar a resistência imunológica, protegendo o organismo contra essas ocorrências. Esses alimentos são recomendados porque além de terem um valor nutritivo importante, possuem baixo valor calórico.

Bem, sabendo disso, redobre sua força de vontade. Mantenha sua dieta sempre equilibrada e sua rotina de exercícios físicos constante, só assim você terá a garantia de passar pelo inverno sem grandes prejuízos para sua saúde e para seu peso.

Algumas dicas : - No lugar da salada de folhas, consuma uma porção de legumes cozidos.

- No lugar do doce de sobremesa, consuma uma porção de fruta cozida (ex: maçã ou banana cozida com canela).

- No lugar das massas, consuma caldos e sopas.

- Mantenha uma atividade física regular, nem que seja uma caminhada de 45 minutos em horários onde o frio não esteja tão intenso.

E lembre-se : o verão logo estará aí de novo !

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Autoajuda Jô Furlan Médico, conferencista, autor e precursor da Teoria da Inteligência Comportamental Humana: a Inteligência do Sucesso

Insucesso e recomeço

O

insucesso faz parte da vida de quem se dispõe a fazer acontecer e realizar. Quem diz que nunca teve insucessos ou não cometeu erros, está mentindo ou nunca realizou atividades relevantes.

Abandone o universo das lamentações, por mais que, às vezes, seja conveniente reclamar. Defina agora o teu novo caminho e recomece a construção. Reconstruir não significa edificar o mesmo tipo de projeto, pode haver reedificação de uma nova obra.

Muitas vezes, temos que varrer completamente o terreno para poder continuar nosso trabalho. Os dias, meses ou anos dedicados à antiga construção deram a cada um de nós um tipo diferente de competência e habilidade. Avalie as lições, aprenda de fato os ensinamentos e continue a tua obra. Alguns, ao final da tempestade, sabem apenas apontar para os prejuízos, abandonando convenientemente o olhar atento da planta que agora consegue nascer e se desenvolver, pois como já diziam Almir Sater e Renato Teixeira: “É preciso amor para poder pulsar. É preciso a paz para poder sorrir. É preciso a chuva pra florir”.

Apure teu olhar para as oportunidades de novas conquistas, encontre a conexão com as coisas fundamentais que te motivam e siga teu caminho, refazendo as energias, traçando as novas estratégias para a realização dos novos planos e coloque-os em execução. Lembre-se de buscar o discernimento entre teimosia e perseverança. Para isso é de muito valor o MBS – Manual do Bom Senso. Muito falado, mas infelizmente pouco usado. Costumo dizer que devido a minha formação e experiência médica, percebo que a maioria dos erros médicos estão mais relacionados à falta de bom senso do que à falta de conhecimento.

Continuamente sou questionado em minhas palestras e treinamentos sobre o que a pessoa deve fazer, se deve ou não continuar tentando. Respondo prontamente “não, ela não deve continuar tentando. Ela deve sim continuar realizando”. Se ainda não obteve o resultado desejado, avalie, estude, aprimore e decida qual o melhor caminho a seguir. Se dará certo? Pode ser que sim ou pode ser que não. A única certeza é que duvidando da sua capacidade de realização, com certeza você está contribuindo e muito para o seu insucesso.

Realmente não gosto de falar de fracasso, pois para mim só existe fracasso quando desistimos ou não aprendemos nada. Você pode então responder que o preço dessa lição foi muito alto, pagou muito caro. Sendo assim, cuide com mais carinho dessa lição, pois ela deve ser muito importante e preciosa. Em uma conserva com meu querido amigo Ozires Silva, fundador da Embraer, ouvi um comentário muito especial: “Quando se trata de duas pessoas, o melhor caminho nunca será uma reta, pois dessa forma haverá colisão. Acabamos por dar voltas até chegar aonde queremos e desejamos estar. Não raro, um obstáculo na estrada vem acompanhado de uma placa de sinalização indicando desvio e, assim uma nova opção de caminho. Muitas vezes, certos atalhos nos levam de encontro a certos compromissos que não cumpriríamos caso insistíssemos na trajetória anterior e, nessas horas, temos a sensação de que de fato existe algo maior, algo superior”.

Digo mais: quando você absorve o insucesso de hoje já começa a trabalhar pelo êxito de amanhã. Chamamos isso de resiliência.

A melhor forma de recuperar o tempo perdido é não perder mais tempo. Abandone o olhar dos escombros e desenvolva a visão do novo projeto. Sem visão não há esperança e sem esperança não há poder de realização. Comece agora a tua nova jornada com empenho, dedicação e amor.

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Decoração Marcos César Designer de interiores

A distribuição de objetos na decoração

A

dotar objetos para compor a decoração pode ser uma tarefa divertida, mas também dispendiosa, dependendo do tamanho da moradia e da quantidade de elementos adotados na decoração. Conciliar todos estes elementos em uma distribuição equilibrada e harmoniosa, pode exigir tempo, paciência e muita persistência.

Ainda mais em ambientes minimalistas que, embora apresentem uma quantidade de objetos muito menor quando comparado ao de ambientes convencionais, requerem uma distribuição muito mais precisa para que a relação entre o vazio e o preenchido, assumam uma composição de aspecto de equilibrada e harmônica. A escolha dos objetos de decoração também não pode ser aleatória.

O primeiro requisito a ser preenchido é o de que os objetos escolhidos devem ter um significado para o morador. Seja ele a representação de uma parte ou época de sua vida ou simplesmente a representação de um gosto. Assim, a adoção de objetos aos quais não apresentamos alguma forma de estima e que acontece apenas pela aparência estética, pode denunciar certa carência afetiva e principalmente comprometer a identificação do ambiente com morador.

A disposição dos objetos na decoração pode depender de diversos fatores. A adoção da disposição pode variar de pessoa para pessoa dependendo do efeito visual que se deseja criar. No entanto é importante que o equilíbrio e a harmonia sejam mantidos em qualquer que seja a disposição adotada. Assim, ao adotar estas disposições sejam em prateleiras, estantes, mesas, armários, paredes e etc, elas devem apresentar composições pontuadas que atraiam o olhar do observador e ao mesmo tempo constituam um todo no ambiente.

Embora estas composições possam depender também da sensibilidade de cada um, algumas regras podem colaborar para quem deseja ajustar e organizar seus ambientes promovendo um melhor

aspecto visual. Algumas delas são clássicas e podem ser apresentadas como segue: - Em geral, a adoção de um tema para o arranjo dos objetos ajuda bastante no aspecto da composição. Por exemplo, escolher formas, cor, material, tipos e estilo de molduras ou gravuras no caso de quadros, painéis e etc.

- A variação de altura nas peças pode criar um visual interessante, como, por exemplo, acontece em uma mesa de jantar com a composição que mistura pratos, copos e castiçais.

Dependendo da estante ou armário adotado um arranjo de objetos pode ou não ganhar destaque. Para que algo apareça, o fundo de deve

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apresentar certo contraste seja ele pela cor, forma, textura e outras características estéticas. Assim, ao escolher os objetos para um móvel é importante avaliar o nível de contraste apresentado e observar se ele está de acordo com o efeito desejado.

- As mesas de centro e lateral podem acomodar objetos de uso nos momentos de encontros ou visitas. Assim, a reserva de espaço para copos, garrafas, pratos pode ser necessária. Ao acomodar objetos nestes móveis, este espaço deve ser levado em conta.

- Qualquer que seja a composição, ela será evidenciada pela iluminação adequada ganhando destaque.

- Composições que envolvem alguns tipos de materiais proporcionam equilíbrio e harmonia. Por exemplo, a porcelana junto de prata e cristal, também típico de composições de mesa de jantar, apresenta estas características.

- O uso de uma cor com variações tonais em vários objetos agrupados, resultam em bom efeito se adequadamente arranjado.

- Ainda para mesas de centro e lateral, ao distribuir livros e/ou outros objetos é necessário a busca do equilíbrio e harmonia na distribuição. A pilha de liv ros ou revistas deve ser baixa e caso na composição haja algum objeto muito pequeno, este sobre a pilha pode ganhar valor e destaque.

Assim, a distribuição bem organizada de objetos em um ambiente, também é um dos requisitos necessários para formação de um todo equilibrado e harmônico. Na verdade são inúmeras as possibilidades e formas para a obtenção deste resultado, considerado a quantidade de fatores que podem influenciá-lo. Por isso, o bom senso, improvisação e criatividade, entre outros aspectos subjetivos, têm também papel fundamental na realização deste trabalho.

Então, deve-se ficar claro que os aspectos técnicos são relevantes. No entanto, se tomados como único caminho para solução, o resultado final pode carecer de identidade. Logo, além dos aspectos técnicos apresentados acima é necessário prevalecer também, a imaginação aliada de muita criatividade para que como toda obra de arte, se torne única.

Motor e Cia.

Chana anuncia estreia de carros de passeio no Salão 2010

A

pós quase quatro anos de sua apresentação oficial e de três anos do início de suas operações no Brasil, com os modelos Family, Utility e Cargo, a Districar – importadora oficial – decide trazer outros veículos da montadora chinesa Chana Automobile International Company: o Benni Mini, de 1.0 litro, o Benni com capacidade volumétrica de 1.3 litro e as versões sedan e hatchback do Alsvin, com motor de 1.5 litro.

A holding Changan Automobiles, à qual pertence a Chana Automobile International Company é o segundo maior grupo montador de veículos da China. E tem parceria com a americana Ford e as japonesas Mazda, Mitsubishi e Suzuki.

As dimensões do Benni Mini são de 3.520 mm no comprimento, 1.570 mm na largura e 1.490 mm na altura, com entreeixos de 2.345 mm. Este carro traz motorização de 1.0 litro, que gera 51 cavalos de potência, à gasolina, e vai custar no Brasil, a partir de R$ 29 mil. O Benni, por sua vez, é mais

encorpado: 3.655 mm no comprimento, 1.650 mm na largura e altura com 1.550 mm, além de entreeixos de 2.375 mm. Seu propulsor é de 1.3 litro, com 63 cavalos de potência, à gasolina. Seu preço sugerido será a partir de R$ 32 mil.

Tanto o Benni como o Benni Mini trazem como itens de série o ar condicionado, direção hidráulica, duplo airbag, vidro e travas elétricas e freios ABS, além de rádio, CD Player e MP3. Seus preços referem-se às versões com transmissão mecânica de 5 marchas.

A versão sedan do modelo Alsvin conta com medidas de 4.360 mm no comprimento, 1.710 mm na largura e 1.475 mm na altura, com entreeixos de 2.515 mm. Seu motor de 1.5 litro, 16 válvulas, injeção eletrônica, à gasolina, entrega 72 cavalos de potência. Com a mesma motorização do sedan, a versão hatchback é um pouco menor somente no comprimento: 4.080 mm.

Também com itens de conforto e de segurança de série,

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Liderança Entre os 20 modelos mais vendidos no mundo hoje, sete são chineses, três deles nas primeiras posições. O domínio chinês se deve, sobretudo, ao imenso mercado interno e à alta produção. No ano passado, quase 14 milhões de veículos foram produzidos – praticamente o dobro do Japão, que ocupa a segunda posição no ranking mundial. E gente para comprar é o que não falta. Afinal, a China continua disparada como o país mais populoso do mundo com 1,3 bilhão de habitantes.

O imenso mercado interno é também o objeto de desejo de outras montadoras, que pretendem instalar fábricas na região para impulsionar suas vendas. Porém, como os veículos têm um preço mais elevado, elas se prejudicam na competição com os fabricantes locais. E eles são muitos: 120 no total, o que faz da China o país com o maior número de montadoras.

Segundo Luiz Carlos Augusto, diretor superintendente da consultoria, a China precisa investir na globalização de suas montadoras para não perder mercado. “Para isso, é preciso investir na qualidade. Os veículos chineses ainda têm uma imagem ruim frente aos outros”, diz. “As montadoras chinesas só têm a ganhar ao sair do país, porque terão preços mais baixos do que as outras.”

Ele acredita que, nos próximos cinco anos, a China já deve ocupar uma posição confortável no mercado automotivo global. O país já dá seus primeiros passos nessa direção, com a instalação de fábricas próprias nos Estados Unidos – seguindo a trilha da japonesa Toyota - Rússia e Brasil.

como ar condicionado, duplo airbag, direção hidráulica, vidros e travas elétricas e freios ABS, os preços sugeridos do Alsvin – com transmissão automática - são a partir de R$ 35 mil (hatch) e a partir de R$ 40 mil (sedan), respectivamente.

Em 2011, quando os carros de passeio passam a ser comercializados regularmente no País, a Districar pretende importar cerca de 1.000 unidades por mês.

A holding Changan Automobiles, à qual pertence a Chana Automobile International Company é o segundo maior grupo montador de veículos da China.O grupo tem parceria com a americana Ford e as japonesas Mazda, Mitsubishi e Suzuki.

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Esporte José Antônio Alves Publicitário, sócio da Agência Plano D Comunicação, historiador e pesquisador do futebol brasileiro

Fatos marcantes que ficaram na história das Copas do Mundo

E

stamos às vésperas de mais uma final de uma Copa do Mundo.

Esta por sinal, uma Copa com um toque todo especial, por ter sido a primeira em um país africano. Quebrando muitas barreiras e preconceitos. Ao

longo de oitenta anos, dezenove Copas foram disputadas e muitos fatos marcantes aconteceram. Nesta coluna vamos apresentar alguns dos mais significantes: * O Uruguai foi convidado a sediar a primeira Copa do Mundo (1930) por ter sido Bi-Campeão Olímpico nos anos 1924 e 1928. * Vários países europeus não aceitaram o convite da FIFA para disputar a primeira Copa do Mundo, porque os clubes não queriam que seus jogadores ficassem sete semanas a bordo de um navio. Sim, era esse o tempo necessário para viajar de navio da Europa para o Uruguai.

* Durante a convocação para a Copa de 1934, alguns jogadores brasileiros de alta categoria como Romeu, Lara, Gabardo, Junqueira e Tunga, do futebol paulista, chegaram a ser escondidos em uma fazenda na cidade de Matão (SP) para não serem convocados pela CBD. A fazenda foi cercada de guardas armados. Tudo isso devido à imensa rivalidade entre paulistas e a própria CBD, que era comandada pelos dirigentes cariocas. * Na Copa de 1938 realizada na França, o destaque triste ficou por conta do austríaco Mathias Sindelar, um dos maiores craques do Mundo na época. Sindelar era judeu e inconformado com a situação de sua pátria, que fora anexada à Alemanha recusou a convocação alemã e cometeu suicídio. O futebol ficou de luto. * A Copa do Mundo de 1950 foi a primeira a ter participantes britânicos. Eles haviam se retirado da FIFA em 1920, por se recusarem a jogar com países que tinham participado da primeira guerra mundial. Contudo, eles voltariam a ser membros da FIFA em 1946. * A primeira transmissão de uma Copa do Mundo ocorreu em 1954, na Suíça. Um assombro para a época. Foram negociados os direitos de transmissão para rádio, TV e filmagem. O acontecimento histórico foi em preto e branco e direcionado somente para o Continente Europeu. Os países Sul Americanos contentaram-se com o velho e bom rádio. * Em 1954, a Seleção Brasileira usou pela primeira vez a tradicional camisa amarela em uma Copa do Mundo. Até então o uniforme do nosso selecionado era: camisa branca com detalhe azul e calção branco. A partir dessa Copa, foi introduzido o calção azul e a camisa amarela, que tanto respeito impõe pelo mundo afora. * O recorde de gols assinalados em Copas do Mundo aconteceu em 1954 na Copa da Suíça, com 140 gols marcados em 26 jogos, para uma média de 5,4 por jogo. Uma marca fantástica que possivelmente nunca será batida. Uma vez que a cada Copa o número de gols tem sido caído assustadora-

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Esporte

mente. Naquela época, o futebol, para a alegria dos torcedores era muito ofensivo. * O primeiro gol de Pelé em uma Copa do Mundo, aconteceu no segundo tempo da partida contra o País de Gales em 1958.

Ele aplicou um “chapéu” em seu marcador dentro da área e com maestria arrematou para o gol, classificando o Brasil para as semifinais. * Pelé e Garrincha nunca perderam uma partida pela Seleção Brasileira. Atuando juntos eles participaram de três Copas do Mundo e não conheceram o sabor de uma derrota. * Após a violenta partida entre os ingleses e os argentinos pela Copa de 1966 disputada na Inglaterra, a FIFA resolveu instituir o Cartão Amarelo e Vermelho, para que os árbitros pudessem advertir os infratores e evitar um diálogo quase impossível com jogadores em partidas internacionais. * Finalmente em 1970, o povo brasileiro assistiu pela primeira vez os jogos da Seleção Brasileira ao vivo pela TV. Foi uma longa espera, mas aconteceu em um momento certo. A conquista do Tri-Campeonato Mundial foi acompanhada intensamente em quase todos os lares brasileiros, mesmo que em preto e branco.

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Sua Empresa Rogerio Martins Graduado em Psicologia, pós-graduado em Recursos Humanos e Psicodrama; professor universitário, consultor de empresas e palestrante

Qual é o meu estilo de liderança?

V

ocê já deve ter lido diversas vezes sobre estilos de liderança. Os tantos estudiosos que se aventuraram a pesquisar e escrever sobre liderança já traçaram um número incalculável de perfis e estilos de liderança. Para exemplificar: liderança servidora, liderança transformadora, liderança delegadora, liderança transpessoal, liderança baseada em princípios, etc. No livro “O Guia dos Gurus”, Joseph e Jimmie Boyett, fazem uma compilação bastante didática sobre muito do que já se produziu a respeito. Em meio a tudo isso fica a grande dúvida: qual é o meu estilo de liderança. Ou ainda: qual estilo de liderança eu devo utilizar?

Sem querer trazer mais um estilo ou perfil ideal afirmo: seja você mesmo! Simples assim. Existe entre alguns teóricos e muitos profissionais o grande mito do líder ideal.

Isso simplesmente não existe. Peter Drucker, um dos maiores pensadores sobre gestão de pessoas e empresas, dizia que é impossível traçar o perfil ideal de um líder. Ele mesmo já havia trabalhado com pessoas com características totalmente diferentes daquelas propostas por diversos estudiosos e ainda assim teve lições de liderança. É certo que no momento atual de desenvolvimento da humanidade, o fator relações humanas ganhou muito mais espaço do que no início do século passado. As empresas tendem a gerir seus negócios com ênfase nos relacionamentos interpessoais e foco no resultado. Diante disso, o perfil ideal é aquele que se adequa a esta nova realidade.

Aliás, o estilo ideal é aquele que se ajusta a cada situação, a cada momento, a cada grupo de liderados.

Acredito que o maior desafio da liderança no momento não é saber qual a melhor técnica ou estilo a adotar. Mas, diante das constantes transformações do comportamento das pessoas no mundo corporativo e social, o grande desafio é saber como agir eficazmente neste novo tempo. Como lidar com a diversidade, motivações, expectativas e exigências das pessoas.

Considero dois aspectos como fundamentais para o melhor desempenho do papel da liderança: o primeiro é que o líder deve agir conforme os objetivos que se quer alcançar.

Se o liderado for um iniciante ou sem conhecimento na atividade, se recomenda que o gestor adote uma postura semelhante ao de um professor. Ensinar, treinar, orientar e mostrar o caminho do que fazer devem ser as atitudes centrais do líder. Agora, se o liderado já tiver conhecimento sobre a tarefa ou experiência para a execução da mesma, o mais indicado é que atue como um “coach”.

O termo “coach” significa treinador, mas não aquele treinador que fica em cima do seu atleta. Neste caso, o líder deve agir monitorando as ações de seus liderados, delegando e distribuindo funções.

O segundo aspecto é conhecer sua equipe. Mais do que dominar a técnica é preciso entender de gente. Cada vez mais as pessoas têm acesso a informações e com isso aumenta o senso crítico. Até meados dos anos 80 era comum as empresas con28 Yellow Magazine | Julho/2010

tratarem funcionários aptos tecnicamente ou com grande agilidade e força. Com o avanço da tecnologia, sobretudo, elevou-se o capital intelectual e a busca pela satisfação pessoal no trabalho. A nova geração de profissionais vem com muito mais conhecimento, visão estratégica, senso competitivo e objetivos individuais. Estes fatores influem significativamente na forma de lidar com as pessoas. O gestor de hoje precisa lidar com os diferentes aspectos da motivação humana, como remuneração, reconhecimento e autorrealização.

O certo é que quanto mais se estuda, pesquisa e busca conhecimento a respeito da melhor maneira de liderar pessoas, percebemos que ainda há muito a aprender e realizar. A jornada é longa e, talvez, interminável, mas efetivamente o aprendizado é gratificante. Boa caminhada!

Seu Direito Drª Geórgia Felix Rosatto Ferreira Gouveia Advogada, sócia da Rosatto Advogados, formada pela UniFMU, pós graduada em processo civil, trabalhista e previdênciário pela UNISAL

Quais são os direitos de um paciente com câncer

O

câncer é uma doença que causa diversos transtornos psíquicos e físicos, vez que, o tratamento causa efeitos colaterais ao portador da doença. Diante disto, a legislação dá direitos, visando dar uma qualidade melhor de vida. Vale dizer, que não existe uma legislação específica para o paciente com câncer. É necessária uma interpretação da legislação, a fim de suprir estas lacunas. Daremos em linhas gerais, noções dos direitos, pouco difundidos na mídia, causando o desconhecimento para inúmeras pessoas, que acabam não se utilizando dos benefícios legais a que tem direito.

O portador de câncer poderá sacar o PIS, que receberá o valor total das quotas a rendimento, bem como, o FGTS de todas as contas pertencentes ao trabalhador, inclusive, do atual contrato de trabalho. Este benefício é estendido também aos dependentes que não são portadores da doença.

Também poderá requerer o auxílio doença, que é um direito do segurado do INSS, quando há incapacidade laborativa. É importante ressaltar que, mesmo o desempregado, pode solicitar este beneficio, tendo em vista que o desempregado não perde o vínculo com a previdência nos primeiros 12 meses; após o desligamento da empresa, ou nos 24 meses, se tiver mais de 10 anos de trabalho, ou 36 meses, se além de 10 anos de trabalho, provar que ficou desempregado involuntariamente (sem justa causa).

O auxílio doença poderá ser convertido em aposentadoria por invalidez se a incapacidade se tornar definitiva.

O paciente oncológico pode solicitar a liberação do rodízio junto ao DSV de São Paulo, tendo em vista que se enquadra no mesmo critério do deficiente físico. Neste mesmo raciocínio, o paciente de câncer poderá requerer carteirinha especial na qual libera o pagamento da passagem de ônibus e metrô (passagem livre) na Prefeitura.

No que tange a isenção dos impostos: IPVA, IPI, ICMS, apenas terá direito o paciente que ficar com sequelas, alguma deficiência nos membros superiores ou inferiores, o que é muito comum na mulher que possui câncer de mama, pois, ás vezes é necessária à retirada dos gânglios linfáticos da axila, comprometendo assim os movimentos do braço.

O SUS é obrigado a custear a cirurgia plástica reconstrutora de mama, no caso de mulheres que sofreram mutilação total ou parcial (retirada da mama) decorrente de utilização de técnica

de tratamento do câncer.

Havendo a comprovação de invalidez permanente, o portador poderá requerer a quitação do imóvel com financiamento do Sistema Financeiro da Habilitação (SFH) devido à existência do seguro que lhe garante a quitação do imóvel em caso de invalidez ou morte.

Por fim, ressaltamos que o convênio médico é obrigado a pagar todo o medicamento antineoplásico, oral ou não, de uso domiciliar ou hospitalar, porém, não é uma coisa que os convênios aceitem pacificamente. Em geral, para o cumprimento de tal direito é necessário o ajuizamento da Ação competente com pedido de Liminar no Judiciário, através de advogado, para obter a Prestação Jurisdicional a que tem direito o paciente com câncer.

Diante da pequena explanação, denota que o paciente com câncer possui direitos, garantidos na nossa Carta Magna da República e que devem ser exigidos judicialmente quando lhe forem negados. Você apenas está doente, mas, continua a ser um cidadão e como tal, tem direitos, garantidos na lei, que não são um favor, mas, um dever do Estado e da comunidade onde vive o portador de câncer.

Exigindo o cumprimento dos seus direitos você terá uma vida digna, com melhora sensível da doença e sua família terá maior tranquilidade para cuidar do que realmente interessa, a sua recuperação.

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Família Ceres Araújo Psicóloga especializada em psicoterapia de crianças e adolescentes, mestre em psicologia clínica e doutora em Distúrbios da Comunicação Humana

A mentira

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ois é, não é tão fácil trabalhar esta questão com nossas crianças. Quantos pais saem de casa escondidos das crianças para evitar berreiros? Quantas promessas são feitas para as crianças, sem que se tenha a intenção de cumpri-las? Quantas pessoas, quando toca o telefone, dizem para um filho: “fala que eu não estou”. Ensinase uma coisa e se pratica outra...

Nada justifica uma mentira, não existem mentiras “piedosas” ou mentiras “politicamente corretas”. Falar a verdade implica em ser honesto consigo mesmo e com os outros e em ter coragem de se responsabilizar por suas ações.

As crianças precisam ser ensinadas à verdade. Tal aprendizado ocorre progressivamente ao longo da infância e os pais são os principais mestres, muito mais com o que mostram em suas atitudes, que com suas palavras.

Com qual idade a criança pode mentir?

Não tão cedo. Aos dois, três anos as crianças ainda confundem realidade e fantasia.

Muitas vezes, o que o adulto interpreta como mentira é mais uma expressão do desejo fantasioso da criança. Quantas crianças já contaram para suas professoras que a “mamãe está esperando um irmãozinho”, quando nada disto está acontecendo?

Quantas falam sobre viagens surpreendentes que fizeram, quando passaram o fim de semana em casa? Porém, aceitar o que é confusão entre fantasia e realidade e não mentira, não implica em aceitar a afirmação da criança sem deixar de mostrar a realidade. Buscar descobrir as razões do desejo fantasioso pode ser importante.

Um pouco mais tarde, a criança pode começar realmente a mentir. Ela mente muitas vezes para escapar, pelo menos temporariamente, de um problema. Fez algo que sabe que não devia e, quando confrontada, mente. Depois, tem que enfrentar dois problemas: o que não devia ter feito e o fato de ter mentido. Muitos pais, sem saber, favorecem tal tipo de situação. Sabem que a

criança fez alguma coisa que não devia ou deixou de fazer algo que devia e a interpelam. “Você bateu no seu irmão?”, “Você fez a lição?”, “Você quebrou tal objeto?”... Por impulso, por medo das consequências, por medo de castigo, a criança mente. Seria melhor não perguntar, mas afirmar: “eu sei que você bateu no seu irmão”, “eu sei que você não fez a lição”, “Eu sei que você quebrou tal coisa”... e tomar as providências cabíveis, evitando a situação de colocar a criança frente à possibilidade de mentir.

Aprender a lidar com “nãos”, a tolerar frustrações, não é fácil para a criança, que tenta manipular o ambiente para conseguir satisfação de todos os seus desejos. Assim, ela pode tentar mentir, fingir, burlar, enganar, omitir nesta tentativa de manipular o ambiente e nada existe de anormal nestas tentativas. Estes são os momentos preciosos, nos quais os pais podem e devem ensinar o que é certo e o que é errado. O ser humano não nasce dotado de ética. No início da sua experiência de vida, ele não sabe o que é certo ou errado, o que lhe faz bem e o que não faz. São seus pais quem sabem e precisam ensinar, transmitir princípios, normas e regras, que possam dirigir sua conduta.

A mentira consciente, planejada, que tem como objetivo trazer vantagens surge na segunda infância, isto é a partir dos cinco anos e ela é felizmente, rara, sendo sempre um sintoma de um problema no desenvolvimento emocional.

Pais que costumam mentir criam filhos que mentem. Pais que usam sempre da verdade, que assumem a responsabilidade por aquilo que fazem e dizem, criam filhos responsáveis e éticos. Só se ensina aquilo que se é.

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Best-Seller

Ensaio sobre a cegueira

Q

uando preparávamos a dica de leitura para este mês recebemos a notícia da morte do escritor português José Saramago. Então achamos justo apresentar a resenha de uma de suas mais conhecidas obras, que também deu origem ao filme homônimo.

Tudo começa com a cegueira repentina de um homem ao estar parado no sinal vermelho. A luz verde acende, o carro continua parado e o buzinaço atrás dele anuncia o pandemônio que estar por vir. O homem apavorado, dentro do carro começa a gritar que está cego e ninguém entende o que está acontecendo.

Sua cegueira é branca, “um mar de leite” é como ele a descreve. Congestionamento, xingamento, curiosidade e pena foram somente algumas das reações à inexplicável cegueira daquele indivíduo. Neste ponto, Saramago apresenta o que a gente vai percebendo aos poucos e confirma no final do livro: as reações do ser humano às necessidades, à incapacidade, à impotência, ao desprezo e ao abandono.

O cego no semáforo é ajudado por outro homem, que o leva em casa e rouba-lhe o carro. Mas o ladrão não tem tempo para usufruir da nova aquisição, porque a cegueira também o atinge. O médico que atende o cego, também cega, assim como cegam todos os seus pacientes presentes na sala de estar no momento em que o primeiro cego chega. E uma cadeia sucessiva de cegueira vai se formando. Uma cegueira diferente, uma “treva branca”. O

governo não demora a perceber que se trata de uma epidemia e toma providências.

O mundo dos cegos está criado e também a luta pela sobrevivência. Alguns cegos, inicialmente isolados pela doença, conseguem se organizar, e assim, o poder, a obediência, a ganância, o carinho, o desejo, a vergonha e outras características do ser humano vão se destacando. O sentimento, a ação e a atitude de cada indivíduo passam a ser suas identidades, pois os personagens não têm nomes.

Este mundo não distingue os animais, pois os racionais passam a se guiarem mais pelo instinto. O mundo tende à extinção. Felizmente, tão de repente como veio, a cegueira se vai, restando a contemplação.

O autor Nasceu na província do Ribatejo, no dia 16 de Novembro, embora o registro oficial apresente o dia 18 como o do seu nascimento.

Saramago, conhecido pelo seu ateísmo e iberismo foi membro do Partido Comunista Português e foi diretor do Diário de Notícias. Juntamente com Luiz Francisco Rebello, Armindo Magalhães, Manuel da Fonseca e Urbano Tavares Rodrigues foi em 1992, um dos fundadores da Frente Nacional para a Defesa da Cultura (FNDC). Casado com a espanhola Pilar del Río, Saramago viveu em Lanzarote, nas Ilhas Canárias, até falecer no último dia 18 de junho.

Em 1993, Saramago começou a escrever um diário, Cadernos de Lanzarote, em cinco volumes. Dois anos depois, publicou o romance O Ensaio Sobre a Cegueira, que foi transformado em filme em 2008, com direção assinada por Fernando Meirelles.

Ainda em 1995 recebeu o prêmio Camões e em 1998, foi laureado com o prêmio Nobel de literatura, o primeiro dado a um escritor de língua portuguesa.

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Comportamento Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Médico psiquiatra, palestrante, autor dos livros “Casamento, o que é isso?” e “Consultório Psicológico” e do site www.portalnatural.com.br

Aceitação da Limitação

E

stava numa estação de Metrô perto das 8 da manhã em São Paulo e os trens chegavam superlotados. Não só eu, mas várias pessoas permaneciam na estação aguardando o próximo trem, na esperança de chegar um mais vazio. A realidade é que era impossível entrar mais alguém naqueles trens lotados.

Esperamos vários, até que surgiu um com alguma vaga.

Enquanto aguardava o próximo trem, observava as pessoas, meditava, e vi passar por mim um rapaz apoiado pelo braço por outra pessoa, talvez o pai. Ele aparentava ter uns 12 anos de idade e caminhava com dificuldade, pois tinha uma importante limitação na articulação dos joelhos, de maneira que não podia ficar em pé.

Cada passada era dada com dificuldade.

Os trens lotados e a lesão nas pernas do rapaz são exemplos de limitações na vida. Todos sofremos limitações. É verdade que uns mais que outros. Sejam físicas, como no caso do rapaz do metrô, sejam emocionais, intelectuais, etc.

Temos um potencial a ser alcançado como indivíduos. Quanto mais se exercita o cérebro com coisas construtivas, melhor ele funciona. Exercícios físicos constantes produzem bons resultados de saúde geral. Mas há um limite para cada ser humano.

Cada criança nasce com um “kit” de sobrevivência. Uns mais equipados que outros. Isto não é justo, mas é assim. Tem alguns “kits” com mais recursos e por isso produzem melhores resultados sociais e emocionais. Mas não é o “kit” o mais importante para o desenvolvimento da pessoa. Há o aprendizado emocional e a sensibilidade pessoal. A influência dos três resulta no comportamento, mais ou menos equilibrado e funcional.

Podemos lutar contra nossa limitação, herdada ou aprendida, luta esta que piora as coisas se ela é dirigida no sentido de negar a limitação. Aceitar a limitação facilita o viver. Claro, para aceitar é preciso entender o que ocorre. E este entendimento da limitação pessoal pode ser doloroso, pois ao vermos nossos limites podemos nos sentir inferiores, entristecidos, frustrados, desanimados. Se compararmos nós mesmos com pessoas que são mais do que somos, aí pode doer mais.

A solução está não em comparar, mas aceitar o que é possível ser nesse momento da vida. E talvez aceitar que realmente nunca poderemos ser como outras pessoas que provavelmente nasceram com um “kit” mais completo, por exemplo. Ou que tiveram um meio ambiente de criação mais propício (ou independente disto). Ou que não eram tão sensíveis a ponto de resistirem melhor aos embates da vida.

Verdade é que alguma coisa faz algumas pessoas reagirem com mais força, determinação e perseverança. O “pique” é maior e mais forte, naturalmente. Elas lutam mais, se esforçam mais, perseveram mais. Por isso obtêm melhores resultados.

É importante aceitar a limitação, aceitar que o que você pode fazer e ser hoje não é o que gostaria, o que não se encaixa no seu modelo de pessoa sonhada. Não aceitar aumenta a ansiedade e a tensão interna. Aceitar ajuda a ficar no nível possível, com serenidade, e é isto que favorece o crescimento. Isto exige humildade, honestidade e sinceridade pessoais. E lembrar que não somos deuses. Somos seres parciais. Só podemos em parte. Mesmo a pessoa forte que nasceu com um “kit” bem completo só pode em parte. Ela é frágil em algum ponto, como qualquer outra pessoa.

Mas, se tanto ela quanto a que nasceu com um “kit” menos equipado se tornarem pessoas saudáveis mentalmente é porque a diferença tem sido feita no fato de que elas não se atacam por isto, não se concentram nisto, não negam isto. Elas aceitam a limitação, sem desistir da luta para crescer.

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Mulher Fabiana S. Reis Jornalista e pós-graduada em Metodologia do Ensino Superior

Expectativas

E

stive pensando sobre expectativas. E embora sejam inconclusivas as minhas ideias, elas ao menos lançaram uma pequena luz sobre o assunto, que estava há algum tempo dançando moonwalk na fissura sagital do meu cérebro (aquela que fica entre os dois hemisférios). Sim, porque para mim, as expectativas não são nem lógicas, para estarem no hemisfério esquerdo e nem simbólicas, para estarem no direito.

Expectativas são pequenas bombas espalhadas pelo campo dos nossos sentimentos e, vez ou outra, pisamos nelas e voamos pelos ares, retalhados, feridos e confusos. Ou então, de tanto pisar em falso, optamos por parar no meio do caminho e simplesmente não pisar.

Porque não pisar significa não correr o risco de se ferir.

Desde os nossos primeiros passos começamos a esperar. Espera-

mos ser belas, inteligentes, sorridentes, amadas. Aí o tempo passa e esperamos circular por todos os grupos populares da escola. Mais tarde, quando temos que optar por uma carreira, esperamos ser bem-sucedidas e ainda ter tempo para cuidar do cabelo, das unhas, da pele.

Então surge a maior de todas as nossas expectativas: a do príncipe encantado. Sonhamos que ele virá mesmo num cavalo branco, apesar de sabermos que dificilmente os cavalos circulam em vias públicas. Que ele será igualmente bonito, educado, sensível, generoso e rico. Certo, muitas mulheres trocam o “ser rico” por outras coisas mais importantes. Mas a lista de qualidades esperadas segue mais ou menos nesse ritmo.

E aí com o passar do tempo e alguns beliscões da realidade, nos damos conta de que ninguém consegue reunir tantas qualidades e ainda ter um excelente caráter, que querendo ou não é enfim, o que mais importa. E aí baixamos um pouco nossas expectativas, nos contentamos com algumas qualidades da lista e casamos.

E então casadas, temos novas expectativas. Esperamos que eles nos ajudem com as tarefas domésticas, que continuem românticos como no namoro, que abandonem alguns hábitos nocivos que adquiriram ao longo da convivência materna, que façam massagem sem que precisemos pedir e sem esperar nada em troca.

Aí vêm os filhos e esperamos que sejam... Bem, não vou tocar nesse assunto, se não o texto não vai ter fim. Você consegue perceber como esperamos demais das pessoas e da vida, sem nem mesmo saber se estamos preparados para tanto?

Não quero dizer que devemos ter baixas expectativas e que devemos nos contentar com o que a vida nos apresenta, como eternas Polianas ou como se não fôssemos agentes da nossa existência.

Contudo, creio que baixar um pouco as nossas altas expectativas, nos torna mais habilitados a conviver em sociedade e em harmonia, já que nem todo mundo, o tempo todo, conseguirá suprir nossas necessidades de satisfação.

Penso nas crianças, que se alegram com tão pouco, até os cinco anos pelo menos, quando passam a diferenciar as tecnologias dos videogames. É tão interessante observar uma criança diante de uma taça de sorvete, de uma folha em branco, de uma casinha de lençóis, de uma boa história. Elas esperam apenas ser amadas e alimentadas e tudo o que vier além disso, as surpreende e fascina.

Por causa da nossa fatídica mania de esperar demais, perdemos esta tão bela capacidade de nos surpreender, de nos encantar, de acreditar. E passamos a vida como se estivéssemos em uma estação ferroviária abandonada, esperando por um trem que sabidamente não virá.

Não há uma receita para isso, porque de vez em quando vamos cair nessa armadilha. Quem sabe voltando às nossas origens pueris possamos descobrir que todo mundo tem alguma coisinha a oferecer.

E que essa coisinha pode não ser exatamente o que queremos, mas sim, absolutamente do que precisamos.

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Turismo

Apaixone-se por Campos do Jordão N

ão dá para pensar no inverno de São Paulo sem pensar em Campos do Jordão. Uma das cidades mais charmosas do Brasil, Campos do Jordão está em alta temporada turística e a cada ano aprimora a sua arte maior: a de receber e hospedar bem.

Este é com certeza o destino certo a ser visitado o ano inteiro, a cada estação do ano a cidade se enche de cores e com o seu clima bem determinado em cada época, permite aos visitantes contemplarem sua beleza e terem momentos inesquecíveis.

Porém é nos meses de abril a julho que Campos do Jordão recebe muito destaque, quando as temperaturas têm uma considerável queda, fazendo com que a cidade ganhe um clima convidativo.

Campos do Jordão, além de ser uma estância turística de lazer é um dos destinos para quem busca promover eventos como congressos, feiras, seminários, simpósios, sendo escolhida pela Academia Brasileira de Eventos no ano de 2007, como o Melhor

Destino para Eventos de Pequeno e Médio Porte na Região Sudeste, por possuir dois centros de convenções, além de salas para esses eventos em hotéis e pousadas da cidade, sendo os espaços exatos para obtenção do resultado esperado: sucesso.

Outros fatores que fazem Campos do Jordão esse recanto dos paulistas, mineiros, fluminenses, enfim brasileiros e estrangeiros na Serra da Mantiqueira Paulista: é o seu rico parque hoteleiro com quase nove mil leitos distribuídos em hotéis e pousadas, cada um ao seu estilo e conforto, atendendo ao variado público. Do mesmo modo é a gastronomia que vai desde uma tradicional culinária caseira, com direito a fogão à lenha, até os finos toques e sabores da culinária francesa, passando pelas carnes exóticas, massas, culinária portuguesa, contemporânea e os irresistíveis fondues e racletes. É diante desse universo de rica paisagem, aliada à boa gastronomia, hospedagem, pontos turísticos e atividades, que Campos do

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Turismo

Festival de inverno

Jordão através de iniciativas públicas e privadas desenvolve seu turismo até mesmo nos meses de baixa temporada promovendo eventos como a Festa da Cerejeira, a Festa do Pinhão, Festa da Hortênsia, Natal na Montanha, Festival Gastronômico da Cozinha na Montanha, Quinzena da Aventura, além de receber espetáculos musicais e culturais nos feriados e nos finais de semanas de fevereiro a julho e de setembro a novembro. Buscando sempre melhorar para atender o público que busca conhecer, desbravar, contemplar ou apenas descansar em meio às montanhas de Campos do Jordão.

O maior evento da música erudita na América Latina, o Festival de Inverno de Campos do Jordão reúne grandes nomes do estilo através de apresentações, masterclasses e aulas individuais de instrumentos.

Atualmente, o Festival Internacional de Inverno de Campos do Jordão já tem custo zero para a Secretaria de Estado da Cultura de São Paulo, que através de parcerias com iniciativas públicas e privadas oferecem todos os destaques e o brilho que vem obtendo a cada edição.

Outro destaque é que nas últimas edições, o Festival sempre traz uma temática que baliza os trabalhos realizados nos concertos, tendo entre os temas já apresentados: Ano da França no Brasil (2009) Música e Literatura (2008) Mulheres (2007) Mozart (2006) Música das Américas (2005).

O principal palco desse evento é o Auditório Cláudio Santoro, construído entre 1975-79, foi projetado para receber as grandes atrações do Festival, que hoje ainda conta com concertos na Capela de São Pedro (Palácio Boa Vista) Igrejas de São Benedito, de Santa Terezinha e a Concha Acústica na Praça do Capivari.

Este ano, o festival acontece de 3 de julho a 1º de agosto.

Não deixe de visitar Auditório Cláudio Santoro Construído em 1978 em estilo moderno, o Auditório abriga eventos culturais sendo o palco do mais famoso festival de música clássica do País, o Festival de Inverno de Campos do Jordão. O auditório encontra-se em meio à natureza e de um maravilhoso museu ao ar livre, o Museu Felícia Leiner.

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Capivari Sendo o point da cidade no inverno, o Capivari com seu estilo arquitetônico alemão faz com que você se sinta numa autêntica cidade europeia. Os principais restaurantes e bares da cidade se encontram no miolinho do Boulevard Geneve e entre suas dependências.

Horto florestal O Horto Florestal possui 8,3 mil hectares de área preservada com uma vegetação de araucárias e coníferas. Uma ótima opção para quem quer passar o dia fazendo algo diferente das tradicionais atrações de Capivari. Com churrasqueiras, lagos, bosques, pesqueiro, área de ginástica, viveiros de plantas, duchas, capela, ciclovia, restaurante, loja de artesanato e muitas trilhas.

Turismo

Bondinho Utilizados no passado para transportar passageiros tuberculosos de outras cidades para Campos do Jordão, os bondinhos são uma opção de passeio encantadora. O trajeto entre as estações Emílio Ribas (Capivari) e estação de S. Cristóvão (portal da cidade) leva 1h. O valor é de R$ 3,00 (ida e volta).

Palácio Boa Vista O Palácio Boa Vista foi inaugurado em 1964 pelo então Governador do Estado de São Paulo, Adhemar de Barros, com finalidade de servir residência de inverno do Governador. Abriga cerca de três mil peças entre mobiliários, porcelanas, peças religiosas, pratarias e quadros.

Pedra do Baú A Pedra do Baú situa-se em São Bento do Sapucaí, oferecendo aos amantes da natureza um espetáculo indescritível. O acesso até as pedras se dá pelo bairro do Jaguaribe por estrada, seguido de trecho a pé, até a base da pedra. Para se chegar ao platô é necessário escalar. A Pedra do Baú possui 1.950m altura, sendo ponto de escaladas para alpinistas.

GASTRONOMIA Passear em Campos do Jordão é como fazer uma visita aos maiores e melhores restaurantes internacionais. Comida alemã, italiana, suíça, espanhola, francesa, portuguesa, fondues, caseira e trutas fazem parte do passeio gastronômico mais delicioso do inverno paulista. Confira algumas dicas: 40 Yellow Magazine | Julho/2010

Baden Baden Ir a Campos do Jordão e não tomar um chopp no Baden Baden é como ir a Roma sem ver o Papa. É um ótimo lugar para se reunir no Capivari com os amigos, encontrar muita gente bonita, saborear os excelentes pratos alemães e tomar o chopp produzido em Campos do Jordão, pela Cervejaria Baden Baden, já conhecida como uma das melhores cervejarias artesanais do mundo. O bar e restaurante Baden Baden

Turismo

está preparado para atender aos mais exigentes paladares.

Rua Djalma Forjaz. 93 - Vila Capivari Campos do Jordão - SP Fone/Fax: (12) 3663-3610

Vila Chã Comida portuguesa de qualidade, localizado no ponto mais elegante de Campos do Jordão. Com cardápios típicos, como bacalhau e alheira e outros não tão conhecidos, como a paleta de borrego, o Vila Chã atrai turistas que desejam comer bem em um local aconchegante e belo.

Avenida Macedo Soares, 27, Capivari Campos do Jordão - SP (12) 3663-4702

Nevada Fundado em 1965, o Restaurante Nevada é um dos mais tradicionais da cidade, oferecendo entre diversas especialidades, a sopa no pão, tão típica das noites de inverno. Em vários sabores, servida no pão italiano crocante e fresco, a sopa chega a ser uma das maiores atrações turísticas de Campos do Jordão. Não dá para não experimentar.

Av. Macedo Soares, 159, Capivari Campos do Jordão - SP Fone: (12) 3663-1196

O CLIMA O clima de Campos do Jordão, comparado à região alpina de Davos Platz na Suíça, acusou supremacia nos graus de nebulosidade, nas taxas de insolação, oscilações térmicas e nos índices de precipitação pluviométrica.

O teor de oxigenação e ozônio de Campos do Jordão foi considerado superior ao de Chamonix, famosa estância francesa, pela pureza de seu ar, a 2.800 m de altitude. No Congresso de Climatologia, realizado em Paris, em 1957, o clima de Campos do Jordão foi considerado o melhor do mundo.

A temperatura média nesta época do ano é de 11ºC. A máxima dificilmente passa dos 23ºC e a temperatura mínina registrada foi de -7,3ºC. Constantemente são observadas geadas e em 1928 e 1942 nevou abundantemente na cidade.

COMO CHEGAR O principal acesso para Campos do Jordão é a Rodovia Floriano Rodrigues Pinheiro (SP-123) que inicia no entroncamento da Rodovia Carvalho Pinto/Ayrton Senna, na altura do km 310 da Rodovia Presidente Dutra. Esse entroncamento fica no subdistrito de Quiririm, entre Taubaté e Caçapava.

Como via alternativa, a Rodovia Monteiro Lobato (SP-50) constitui-se em atração turística, atravessando belas áreas rurais, 41 Yellow Magazine | Julho/2010

lugarejos típicos da região serrana e a cidade de Monteiro Lobato.

O tradicional acesso ferroviário pode ser feito através da Estrada de Ferro Campos do Jordão, saindo de Pindamonhangaba em automotrizes movida à eletricidade, parando em pontos turísticos e de recreação, como o Parque das Águas Claras e a estação de Santo Antônio do Pinhal, subindo vagarosamente a Serra da Mantiqueira até chegar, em três horas, a Campos do Jordão. A EFCJ oferece também opções de passeios de trenzinho saindo de Campos do Jordão para Santo Antônio do Pinhal e vice-versa.

NÃO SAIA DE MÃOS VAZIAS O clima frio de Campos do Jordão faz do chocolate a melhor opção de compras da cidade. Marcas tradicionais da região, como Montanhês, Araucária e Lievori, têm lojas espalhadas por diversas ruas de Capivari.

Vendidas a quilo, as guloseimas são oferecidas em forma de barras, trufas, tabletes e bombons, tendo como recheio uma infinidade de opções: da tradicional amêndoa à exótica pimenta.

Também a palavra moda não poderia ficar de fora do roteiro de compras de Campos do Jordão. Durante o mês de julho, dois sofisticados shoppings de inverno são montados no bairro de Capivari - Market Plaza e Design Campos.

Turismo

HOSPEDE-SE NO MELHOR LUGAR DA CIDADE

S

e quando chegam as temperaturas baixas tudo o que você quer é correr para um lugar que seja ao mesmo tempo aconchegante, luxuoso e que lembre as cidades europeias, então a Yellow Magazine tem a dica certa para você neste mês.

Localizado no Alto Capivari, uma das regiões mais nobres da cidade turística de Campos do Jordão, o luxuoso hotel Le Renard tem estilo normando e serviços exclusivos para seus hóspedes durante o ano todo.

Composto por 22 suítes e oito apartamentos, todos com vista panorâmica, hidro e lareira; algumas suítes com bar, aquecimento central, dois amplos gazebos em posições opostas, de modo que um deles estará sempre exposto aos raios de sol, piscina coberta e aquecida – recém inaugurada - fitness center, duas saunas, hometheater e Internet wireless. Para melhor acomodar hóspedes do Brasil inteiro durante o gélido inverno de Campos do Jordão, o Le Renard apresenta também piso e toalheiro aquecidos, cama Queen size, tv LCD de 32’’ e muito mais.

Durante todo o mês de julho, o hotel torna-se a opção perfeita para os turistas que buscam as atividades típicas de Campos do Jordão com temperaturas reduzidas e acomodação aconchegante.

O Le Renard, que encerra seu período de Soft Opening em maio, apresenta hospedagem com café da manhã e acesso gratuito à Internet wireless em novas diárias para o mês de julho. Os completos e luxuosos sete tipos de acomodações do hotel apartamentos Classique e Luxo e suítes Prestige, Duplex Luxo, Duplex Prestige, Duplex Prestige com lareira e Presidencial – tem novos valores para levar o cliente cada vez mais, ao hotel com melhor atendi42 Yellow Magazine | Julho/2010

mento e estrutura da região. A diária em Apartamento duplo Classique sai por R$790,00. Enquanto a Suíte Presidencial, acomodação mais majestosa do hotel, as diárias de julho saem por R$2.500,00.

Quem visita Campos do Jordão no inverno não pode deixar de aproveitar a época para as compras de malhas e chocolates, dois dos principais produtos da região. Os deliciosos chocolates, fabricados de maneira artesanal permitem uma sensação única e a certeza de que o inverno de Campos poderia durar um pouco mais. Já as malhas, que agradam tanto em preço como em qualidade, são ótimas opções para aqueles que, além da visita à estância, desejam levar alguma lembrança de sua estadia.

Com uma hospedagem como esta, sem precedentes em toda região e um clima que lembra as montanhas suíças, não há como visitar Campos do Jordão e não querer voltar, todos os anos, a cada inverno.

Serviço: Hotel Le Renard Rua Engenheiro Souza Campos Junior, 50. www.lerenard.com.br

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Entrevista Fabiana S. Reis

Conheça Karla Mandro - A Miss São Paulo 2010

S

abe tudo aquilo que você sempre ouviu sobre as misses, que devem ser simpáticas, meigas e agradáveis na mesma proporção em que são lindas? Certo, nem sempre funciona para todas. Mas na Miss São Paulo 2010, Karla Mandro, a descrição cai como uma luva.

Uma verdadeira miss. É assim que esta piracicabana de 19 anos, que representou o Estado de São Paulo no último concurso Miss Brasil pode ser definida. Na altura de seus 1,81cm, Karla esbanja não apenas beleza física, mas a simplicidade e alegria que bem representam a mulher paulista e a brasileira, em geral.

Karla está cursando artes cênicas na escola do diretor Wolf Maia e o que a princípio era apenas uma forma de se desenvolver como modelo, se tornou um grande sonho. Após entregar a faixa, ela espera ter seu talento para o teatro e televisão reconhecido.

Este mês Karla brindou os leitores da Yellow Magazine não apenas com sua visão de mundo, como é o caso desta entrevista, mas também com sua beleza exuberante, em ensaio fotográfico exclusivo e também no editorial de moda. Então, não perca nenhum click!

Y.M. – Karla, ser miss representa o sonho de milhares de meninas.

Como você se sentiu ao representá-las sendo escolhida como Miss São Paulo?

Karla – Foi um sonho! É uma meta de muitas garotas, tem muita gente que batalha tanto, que quer a coroa e saber que chegou lá naquele ponto, no mais alto, pelo menos do Estado... é maravilhoso.

Acho que não tem sensação melhor do que representar a beleza da mulher paulista e cheguei aonde cheguei, graças a Deus, aos meus esforços e espero fazer um bom trabalho durante todo esse ano.

Y.M. – Qual foi a parte mais difícil do concurso para você?

Karla – Acho que foi competir com garotas tão bonitas, porque você olha assim e pensa “nossa são belezas tão diferentes e você não sabe o que eles estão querendo”. Eu vi garotas maravilhosas, morenas de olhos verdes, louras de olhos azuis. Então é difícil você pensar ‘eu vou ser a mulher mais bonita do Estado’. Acho que a maior dificuldade do concurso é perceber que estamos sendo avaliadas o tempo todo, e disputar algo tão subjetivo como a beleza diante de tanta diversidade e biótipos.

Y.M. - Você percebeu que tinha chances de vencer ou foi uma surpresa?

Karla – Eu percebi que tinha chances porque acreditava em mim, sei do meu potencial, mas também foi surpresa porque eram muitas mulheres belíssimas, no concurso disputei com 39 concorrentes.

Y.M. - Como ficou sua rotina depois de vencer o concurso?

Karla - Nossa foi uma maratona total, porque eu saí do Miss São Paulo na noite do dia 24 de abril e no dia 25 eu já estava no hotel onde era a concentração do Concurso Miss Brasil e aí foram 15 dias de confinamento onde aconteciam os ensaios, fotos, entrevistas, até o dia do evento. Depois que terminou o concurso também foi outra correria: fotos, campanhas, desfiles, eventos e projetos sociais que eu tenho muito prazer de participar. Até agora eu ainda não parei e a tendência é que seja assim durante todo o meu reinado, e no que depender de mim, mesmo após eu entregar a faixa a minha sucessora, pretendo dar continuidade.

Y.M. - Que tarefas ligadas ao título uma miss precisa desempenhar depois de vencer o concurso?

Karla - As principais estão na parte filantrópica, projetos sociais.

Visitas a diversas entidades e instituições fazem parte dos compromissos de uma miss, ajudar e fazer o bem ao próximo é uma causa que abraçamos. Isso é comum tanto aqui, como no exterior. Também tem o outro segmento, que tem a ver com a minha imagem, com o meu trabalho, desfiles, campanhas, mas principalmente a parte social é o que mais a miss preserva.

Y.M. - O que você faz para manter a beleza?

Karla - Na verdade eu não sou uma pessoa que frequento academia com assiduidade, mas procuro ir sempre que posso, é necessário. Sou uma pessoa mais da dança, dancei durante 12 anos. Mas eu tenho os meus treinos. Eu malho e também adoro correr. Então eu tento intercalar a parte aeróbica com musculação. E aí tem os creminhos, tem o gelinho pra não inchar o rosto! É o básico que toda mulher faz.

Y.M. - Você ficou triste por não vencer o Miss Brasil?

Karla - Eu não fiquei triste porque foi uma coisa muito de imediato, assim, eu não estava preparada psicologicamente, porque o modelo do concurso Miss Brasil é muito parecido com o Miss São Paulo. Vim de um confinamento de 10 dias de preparativos para o concurso estadual e emendei direto para a concentração do certame nacional que foi de 15 dias. Ao todo foram 25 dias de intensa rotina de ensaios e fotos para os dois concursos sem descanso, e sob muita pressão. Você tem que estar bem todos os dias, tem que estar feliz todos os dias, afinal sabemos que estamos sendo avaliadas durante estas fases que antecedem o concurso, então acho que foi isso, a pressão. Eu não fiquei triste e tive um sentimento de missão cumprida. Eu sabia que tinha muita gente apostando em mim, mas infelizmente não fui além das 15 semifinalistas. Muita gente

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veio falar comigo e disse que estava feliz e que São Paulo está bem representada. Acho que isso é o mais importante.

Y.M. - Você cursa artes cênicas na escola do diretor Wolf Maia.

Também tem o sonho de ser atriz?

Karla – O curso é essencial para quem deseja ser miss ou modelo, porque aprendemos a ter melhor posicionamento diante de câmeras e a ter maior desenvoltura. Descobri que é um curso excelente e que estou amando fazer. Como dancei durante 12 anos, a arte é uma coisa que eu amo. Então deixou de ser um complemento do meu trabalho e passou a ser um sonho.

Y.M. – Que dicas você daria para as jovens moças que sonham em alcançar o sucesso que você obteve?

Karla – Se você tem esse sonho vá em frente. Cuidado com a picaretagem. Tem muito disso. Informe-se sobre os concursos, e participe de um evento sério e idôneo, como é o Miss São Paulo e o Miss Brasil oficial. Siga seu caminho e veja também se você tem o perfil, porque não adianta tentar se você não se adéqua as características e aos padrões exigidos. Às vezes, a garota não tem o perfil, mas quer bater naquela tecla e acaba só se iludindo. Isso vale para miss, atriz, modelo e todas as profissões, trace uma meta e se dedique ao máximo e com a ajuda de Deus você vai conseguir também.

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Entrevista

Rápidas: Y.M. - Quais são seus planos para depois de passar a faixa?

Karla - Continuar minha carreira de modelo e dar continuidade ao meu trabalho de miss, porque não precisa ser miss pra fazer coisas boas e ajudar ao próximo. No que precisarem de mim sob o aspecto social, estou extremamente disposta e farei minha parte como cidadã. Sob o aspecto profissional desejo trabalhar como atriz, estou estudando e me empenhando para fazer bem feito.

Y.M. - Como foi o apoio da sua família nos dois concursos?

Karla - Meus pais sempre me apoiaram muito. Minha mãe ficava entre São Paulo e Piracicaba o tempo inteiro. Ela sempre soube que eu tinha inclinação artística e me incentivava a seguir meus caminhos. E não adianta: eu já prestei vestibular para Direito, mas não fui fazer porque eu vi que minha verdadeira vocação é artes cênicas.

Y.M. – E você tem namorado?

Karla - Não, estou sozinha!

Y.M. – Então dá uma dica para os homens que certamente vão gostar muito de saber disso!

Karla - Eu gosto de homem gentil, educado. Tem que ser humilde, primeiramente. E um pouquinho bonito né, também ajuda!

Karla com Fabiana Reis, jornalista da Yellow

Karla com Verônica Garcia, produtora de moda da Yellow

Karla veste: Impression Moda Festa e acessórios Sutil Calçados Fotos: Fabio Antônio (Diamond Model Ltda.)

Make up e make hair: Marco Diniz (Diamond Model Ltda.)

Tratamento de Imagem: Fernando Lima Borges Produção: Verônica Garcia (telefones e endereços vide Onde Encontrar, pág. 65)

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Beleza: ser você.

Prato predileto: Arroz, feijão, batata frita e bife.

Hobby: dançar.

Filme: Lado a Lado.

Música: I say a little prayer (Aretha Franklin).

Saudade: da minha avó.

Um perfume: Amor, da Cacharel.

Um sonho: me realizar profissionalmente.

Uma frase: “Os limites do mundo os meus pés não ultrapassam, mas o que de mais alto existe a minha alma alcança”, do Pe. Fábio de Melo.

Fábio Antônio trabalhou na Agência Mega Model durante 10 anos. Hoje é o atual diretor da Agência Diamond Model.

Trabalhou com as principais modelos brasileiras, Ana Richmann, Isabeli Fontana, Marcele Bittar, Leticia Birkheuer, Raquel Zimmmerman, Ana Beatriz Barros, Marina Dias, Tatiana Dument, Carol Francisquine, Larissa Castro e Flavia Oliveira.

O mundo da moda despertou em Fábio a paixão também pela fotografia e após 10 anos acompanhando as tops nos principais trabalhos fotográficos do mundo, combinado com muito esforço, ele se transformou em um grande fotógrafo profissional do mercado da moda .

O Studio fotográfico Fábio Antônio traz uma equipe conceituada na aréa de produção, make up e hair incluindo o produtor de moda, maquiador e cabeleireiro das estrelas.

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Seu Sorriso Jean Rodrigo dos Santos Graduado em Odontologia, pós-graduado em Odontologia Estética e Especialista em Dentística, com Ênfase em Prótese e Estética

Aftas bucais: um incêndio na boca

A

s aftas são pequenas úlceras dolorosas que aparecem na mucosa da cavidade bucal. Seu aspecto é de uma mancha esbranquiçada redonda com uma auréola avermelhada. É comum que se formem sobre o tecido macio, particularmente no interior do lábio ou da bochecha, sobre a língua ou no céu da boca e, raramente, na garganta.

As menores e brandas geralmente aparecem em grupos, e usualmente desaparecem em dez dias sem tratamento e não deixam seqüelas. As úlceras aftosas mais graves são menos comuns, 48 Yellow Magazine | Julho/2010

demoram várias semanas para desaparecerem, necessitam tratamento e podem deixar cicatrizes.

Diferentes Tipos Não se conhece com precisão a origem das úlceras orais. Podem ser provocadas por lesões, infecções, stress, certos alimentos, predisposição genética e mudanças hormonais nas mulheres, mas, em sua maioria são processos que não requerem nenhum tipo de estudo complementar.

Podem ser classificadas como: - Primárias: quando o agente causador

se encontra na boca. Por exemplo: medicamentos retidos na cavidade oral, radiações, antisépticos orais, substâncias cáusticas, balas e gomas de mascar, escovações, calor, frio, traumatismos, certos tipos de alimentos, vírus, bactérias, etc.

- Secundárias: quando causadas por reações tóxicas, alérgicas, e também por reações medicamentosas, doenças no sangue, carências vitamínicas, etc.

- Estomatite aftosa recorrente: este quadro requer um tratamento muitas vezes frustrante. Está associada a quadros emocionais e de stress, ainda que sua causa seja desconhecida. Pode aparecer em qualquer idade, é mais freqüente nas mulheres e se reconhece certa predisposição hereditária. É importante distinguir as aftas (necrose profunda) das bolhas do herpes (vesículas superficiais) assim como também das úlceras traumáticas provocadas por dentes mal posicionados, bordas cortantes de dentes cariados, próteses deterioradas e não adaptadas que produzem constantes ulcerações da mucosa podendo dar origem a formações cancerígenas.

O diagnóstico profissional Trata-se de um problema freqüente que geralmente não apresenta complicações, mas que incomoda. Muitas pessoas optam por deixar que o processo siga seu curso normal utilizando paliativos para aliviar a dor. É lógico que o tratamento depende da causa e que a causa deva ser investigada por um especialista, por meio de uma adequada história clínica e um completo exame do paciente. As aftas de origem secundária necessitam tratamento da causa específica.

No caso das aftas recidivantes o profissional odontólogo poderá indicar um hemograma completo para descartar anemias, e exames parasitológicos de fezes, devido às possíveis relações com parasitoses intestinais. Exames de acidez bucal também podem ser indicados, além de existir uma relação também com insuficiências vasculares. Entender sobre a dieta do paciente, alergias alimentares, e sobre freqüentes estados de stress emocional também é um dos caminhos para o tratamento correto, pois se tem demonstrado que as aftas são o resultado de um processo complexo. Quanto melhor estiver o paciente do ponto de vista clínico, melhor estará sua mucosa.

Ainda que não haja uma cura definitiva para as aftas - já que podem reaparecer em pacientes com pré-disposição recomenda-se certas medidas gerais tanto para prevenção como para aliviar à dor e em alguns casos, o profissional receita alguma pomada ou medicamento tópico para aplicar diretamente nas aftas. Então se as aftas são fatores constantes em sua vida, procure um profissional para avaliar e investigar todas as questões possíveis que possam estar levando ao aparecimento constante. Provavelmente o sofrimento será amenizado.

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Estética Dra. Ana Zeni Médica, pós-graduada em Medicina Preventiva e Estética no Brasil e no exterior

Ácido Quem? Ácido Quem?

Pois é, eles poderiam se chamar Ácido Maria, Ácido Carla ou José, mas infelizmente seus nomes algumas vezes são complicados e capazes de confundir até a cabeça dos consumidores mais atentos. Com o aumento da tendência das pessoas em cuidarem do visual e da autoestima, os ácidos tem sido os grandes aliados nesta busca incansável.

Os laboratórios farmacêuticos investem a cada dia na busca por novos produtos e tecnologias de absorção para cremes com fins estéticos. O caso dos dermocosméticos é um exemplo.

Eles agem atingindo camadas específicas da pele por meio da sua composição e concentração, possuindo um maior desempenho que os demais. Para não ter medo de experimentá-los é preciso que você saiba do que se trata. O creme errado, assim como o remédio, pode ser fatal à saúde da sua pele.

Ácido Glicólico Muito usado no tratamento da acne, queratoses, manchas e para atenuação de rugas finas e linhas de expressão. Quando aplicado sobre a pele provoca uma vasodilatação, diminuindo sua espessura e estimulando a síntese do colágeno.

Ácido Mandélico Este ácido age auxiliando a remoção das células mortas da superfície da pele evitando a obstrução dos poros, responsáveis por impedir a hidratação. Essa esfoliação leve, seguida de uma boa hidratação ajuda no reparo do tecido celular danificado, resultando em uma pele saudável e macia.

Ácido Retinóico Além da sua ação esfoliante e auxiliar na redução das rugas e linhas de expressão este ácido é freqüentemente usado no tratamento da acne, por impedir a formação de comedões (cravos) e na prevenção do fotoenvelhecimento cutâneo, além de aumentar a produção de novas fibras de colágeno e o fluxo sanguíneo promovendo uma maior permeabilidade da epiderme (primeira camada da pele).

Ácido Tioglicólico Segundo alguns trabalhos científicos, como o de Schoden, em 1960, o ácido tioglicólico possui grande afinidade pelo ferro tendo a capacidade de quelar o ferro da hemossiderina, sendo hoje, uma potente arma no combate às pigmentações cutâneas derivadas da mesma.

Este ácido tem se mostrado bastante eficaz nas manchas que outrora se mostravam resistentes à despigmentantes convencionais.

Ácido Hialurônico É considerado um hidratante fisiológico. Este ácido age aumentando o tônus da pele e protegendo os tecidos, impedindo a difusão de toxinas. Sua propriedade peculiar é a de ação retentora de água, dando-lhe altíssimo poder hidratante e possibilitando sua ação como um formador de filme protetor e suavizante da pele.

Ácido Azeláico Este ácido possui uma ação antibacteriana e antiqueratinizante muito potente. Seu efeito antiacne ocorre através da inibição a proliferação de microrganismos aeróbicos e anaeróbicos. Atua como um indutor da interrupção da hiperatividade de melanócitos (pigmento responsável pela maioria das manchas) auxiliando no tratamento do melasma.

Bom, agora que você já sabe do que se trata não vai mais cair no conto do “creme milagroso”. Cada um tem a sua indicação, inclusive com relação a sua concentração. Preste muita atenção quando comprar um cosmético, para ter certeza de que não estará tratando algo que não existe. E claro, lembre-se de que para resultados satisfatórios é muito importante seguir à risca as prescrições médicas.

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6/25/2010, 11:23 AM

Beleza

Escolha a forma e cor de seus fios para o inverno

O

s tecelões escolheram as cores, os estilistas os figurinos surreais e os hairstylists os cortes e a coloração vermelha que estará ditando a moda do inverno de 2010.

Se os ícones da moda apontam que as padronagens monocromáticas e neutras, com tons de preto, cinza e branco são as cores do inverno, então pode apostar. Mas, as cores vibrantes como o vermelho já estão na fila de embarque e anunciam que vem para quebrar o visual e a forma de vestir e pensar da próxima temporada. Tendência que, por sinal, já está dando o ar de sua graça, nos apliques, nos acessórios, na maquiagem e nos cabelos das modelos nas passarelas das grandes grifes internacionais.

A Alfaparf Group, empresa italiana especializada em tecnologia capilar e o grupo londrino Mahogany Hairdressing, uma das maiores referências do hairstyling do mundo, antecipando o que será a cor preferida das mulheres apresentaram em outubro do ano passado, em van-première, a nova coleção Surreal Red, de cortes e cores de cabelos do inverno 2010, com um megashow internacional na casa de espetáculos Via Funchal, em São Paulo.

“Surreal Reds” é uma coleção intensa e vibrante, inspirada no movimento artístico do “Surrealismo”, surgido no século XX, propondo deixar de lado o mundo real para penetrar no irreal, indo além da consciência cotidiana e mergulhando na emoção.

A Alfaparf Milano lançou uma paleta de cores com tons de vermelho e, por conseguinte, novas técnicas de cortes de acordo com a moda que está ditando as passarelas. Assim como as roupas moldam o corpo, o cabelo vem também como moldura para os rostos. Mais uma vez, a arte, moda e cabelos se unem compondo um único figurino. A coleção Surreal Red foi criada de acordo com as técnicas de coloração em três diferentes cortes, inspiradas dos últimos lançamentos da indústria têxtil de Milão.

O inverno de 2010 mostra que o surrealismo está presente nos figurinos, com peças em formas estruturadas com ombros pontudos, além dos drapeados, materiais diferentes, volumes exagerados, a criações em 3D, em espirais que giram ao redor do corpo, como os modelos criados pelos estilistas Gareth Pugh e Maison Martin.

Tipos de cortes propostos: INVERT O corte: para as mulheres mais atrevidas, um corte audaz e radical. A sua linha dá constante movimento a uma atitude livre de inibições.

A cor: a criatividade nutre-se de audácia: a união do vermelho e do loiro, através de seções triangulares que retornam a forma da roupa, cria um efeito marcado e vigoroso.

Efeito impactante e indicada para cortes com diversas gradações de comprimento.

GATHER O corte: Uma franja ampla, de forma intrigante, para um corte sofisticado, perfeito para as mulheres mais elegantes.

A cor: Amplas seções arredondadas, que se estreitam na direção da testa. O vermelho é o protagonista de uma proposta cheia de adrenalina, que apresenta três diferentes níveis de intensidade.

TWIST O corte: Curto, que dá um efeito jovem e espevitado. A linha irregular do perímetro dá leveza ao resultado final.

A Cor: Uma seção de formas sinuosas e arredondadas, para envolver a cabeça com efeitos de cor experimentais. A cor das raízes vai se atenuando no comprimento, transformando os cabelos em irresistível arma de sedução.

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Corpo & Cia. Leonardo Rodrigues Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia do trabalho e ergonomia, mestrando em engenharia de produção (ênfase em ergonomia) e professor universitário de diversas disciplinas de ergonomia e biomecânica

Ginástica laboral

U

ma característica comum nas empresas do segmento industrial é o uso excessivo do corpo humano para o desempenho das tarefas gerando uma sobrecarga funcional que desencadeia o adoecimento. Por outro lado em escritórios informatizados existe uma elevada taxa de contração muscular estática (é quando um músculo está contraído e não relaxa fazendo com que não receba oxigênio e isto leva a lesões e muita dor) o que também leva a uma sobrecarga funcional e ao adoecimento.

Visando combater estes fatores uma estratégia é a Ginástica Laboral que é indicada para amenizar o desgaste postural e prevenir lesões osteomusculares relativas ao trabalho, podendo-se utilizar em eventos ou semanalmente como rotina preventiva.

Existem três formas básicas de ginástica no trabalho: preparação, compensação e relaxamento. A de preparação é a ginástica realizada ante do início do expediente de trabalho e visa aquecer e preparar a musculatura e tendões para

as atividades. A ginástica compensatória é a mais comum sendo realizada durante a jornada de trabalho e visa fornecer uma pausa das atividades com distensionamento dos músculos e tendões, compensando a sobrecarga causada pelo trabalho. Já a ginástica de relaxamento em geral é realizada mais para o final do expediente e serve para distensionar os músculos e tendões, para que o colaborador possa ir para casa sem o excesso de tensões provocadas pelo dia de trabalho.

A ginástica não precisa ser apenas alongamentos, podendo ser variada com diversas modalidades como yoga, pilates, manipulação osteopática, quick massage entre outras. O importante é a avaliação prévia das atividades de trabalho para verificar quais as partes do corpo precisarão do trabalho em específico e o uso de profissional capacitado para a realização conforme a variação da ginástica que está sendo realizada.

Os profissionais que realizam ginástica laboral são o fisioterapeuta do trabalho e o educador físico.

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Educação Ângela Cristina Munhoz Maluf Mestre em Ciências da Educação, docente de graduação e pós-graduação, psicopedagoga, especialista em Educação Infantil e Especial, escritora, palestrante e consultora de projetos

O sucesso da criança na escola

O

sucesso da criança na escola vai depender, em grande, parte da sua atuação nas atividades propostas pelos educadores. E, para que a criança não tenha problemas de aprendizagem, é importante que ela domine as habilidades consideradas habituais de sua idade. As habilidades da criança aumentam com a experiência. E são as oportunidades que pais e educadores proporcionam a ela que lhe fornecem essas experiências. Nos primeiros anos de vida, nossos filhos dependem muito de nós. A comida que lhes damos, bem como o amor, os cuidados e oportunidades que lhes proporcionamos, afetam o modo como eles crescem. E, com cinco ou seis anos, espera-se que a criança seja independente o bastante para enfrentar a escola. Durante esse tempo, a criança desenvolve uma porção de habilidades, que geralmente, agradam muitos pais, mas que às vezes são também motivo de preocupações.

Tomemos como exemplo, uma criança que não sabe vestir-se sozinha e sente-se mal quando precisa trocar de roupas, na aula de recreação da piscina da escola. Ter consciência da origem do problema é essencial para resolvê-lo.

Uma vez identificada à origem do problema, é a ação conjunta dos educadores e dos pais que permite sua superação. Esse é um dos motivos porque é importante que os pais tenham e mantenha o maior contacto possível com a escola.

Muitas vezes os pais fazem com que os filhos sejam muito dependentes, e isso os prejudica quando ingressam na escola. Em diversos casos, o ideal é que se trace, junto com os profissionais da escola, um plano de correção do problema. É claro que isto não depende apenas da criança, de seus educadores, mas especialmente dos pais.

Ajudar nossos filhos não quer dizer que devemos fazer suas lições, isso só o prejudicaria, o que eles necessitam é que nós os ajudemos a pensar, que os oriente, mostrando como se procura informações em livros, nos cadernos, etc. O processo de educação na escola, com os educadores e colegas, devem continuar em casa: e aquilo que nossos filhos aprendem em casa permanece fundamental para sua formação.

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Moda Carolina Vieira Produtora de Moda, pós-graduada em Criação de Imagem e Styling de Moda pelo Senac

Vem aí mais um verão...

M

ais uma temporada de moda acaba de acontecer e como todos sabem, os desfiles da estação mais quente do ano mostraram novas tendências que vêm por aí.

Começando pelos tecidos, muitas vezes mais leves como sugere a estação, aparecem esvoaçantes, lisos e estampados. Há também os tecnológicos com efeito plastificado como, nailon e acrílico.

Nas modelagens pautaram os diferentes recortes as franjas e os babados.

Quanto às cores, os destaques ficam com os tons pastel, cores calmas como o preto e branco e nuances de fluor como já vinha vindo, e ainda, as cores: coral, turquesa, amarelo e branco. Quando se fala em estampa, predominaram as de florismo e as geométricas.

Rafael Patrasso Os maiores destaques dos desfiles da estação Verão 2011 ficam com as transparências e as rendas, as quais já vinham aparecendo em outras temporadas, mas agora vêm para ficar.

Algumas novidades que surgiram em várias coleções foram as bermudas ciclistas, usadas por baixo de vestidos e saias, e ainda, os cintos com diferentes amarrações como truques de styling para um look diferenciado. As cinturas continuam marcadas e os comprimentos curtíssimos nas saias e principalmente nos shorts.

Nos pés, os calçados aparecem mais pesados e com os saltos nas alturas como as sandálias plataformas e com saltos diversificados de acrílico, madeira, finos e mais grossos como, os tamancos.

A moda masculina se destaca pelas cores diferenciadas e mais impactantes, saindo das cores mais neutras. Os shorts ganham maior destaque do que as bermudas, portanto, os comprimentos diminuem para eles também.

A moda praia vem bastante democrática, com variadas modelagens, com detalhes em babados e laços, diversas estampas e cores, havendo para todos os gostos. Para os homens, as sungas permanecem largas, os famosos sungões... ufa!

Enfim, deixo aqui mais um pequeno balanço das maiores novidades da moda para a próxima estação. Aproveitem!

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Anote

Shopping Metrô Tatuapé investe R$ 4 milhões em Espaço Gourmet

Acompanhando o ‘boom’ de desenvolvimento da Zona Leste, o Shopping Metrô Tatuapé investiu R$ 4 milhões na construção de um Espaço Gourmet. O novo ambiente, inaugurado em junho é uma das grandes apostas do empreendimento para este ano – e contará com os restaurantes Matriz Hamburgueria, Coração Mineiro, Spazyo Bucca e o Quiosque Chopp Brahma (conceito indoor de boteco). O objetivo é atrair moradores da região, executivos e profissionais liberais, além dos atuais 80 mil visitantes diários. O Shopping calcula retorno rápido do investimento – ainda este ano, a previsão é, além do aumento de clientes do empreendimento, um acréscimo de vendas da ordem de 3,5%

Quality implantes dentários inaugura clínica no Tatuapé

É o mais novo conceito em clínica de implantes dentários na região do Tatuapé, localizada em frente ao Shopping Metrô Tatuapé. Com uma equipe altamente especializada, pronta para atender a todas as especialidades em um ambiente muito agradável. Além disso, tem horários muito flexíveis, para atender a rotina da vida moderna e com uma forma de pagamento que se adéqua às necessidades do paciente. Agende sua avaliação sem compromisso e surpreenda-se!

Rua Jarinú, 220, Tatuapé.

Fone: 2872-6663.

Rua Domingos Agostin, 91, Tatuapé.

Fone: 2090-7400.

Um sonho de Pet Hotel

Se você está planejando as tão sonhadas férias de inverno, mas não sabe o que fazer com seu animal de estimação, o Pet Hotel Dog Life tem a solução perfeita para você. Em uma área de mil metros quadrados, com uma infraestrutura ideal para o animal correr e brincar, o Pet Hotel Dog Life oferece ainda natação, vacinação, esportes, chuva artificial, caminhadas, brincadeiras dirigidas e muitas outras atividades que garantirão a felicidade de seu pet durante a sua ausência. Todas as atividades são supervisionadas por monitores simpáticos e atenciosos, garantindo o bem-estar de seu melhor amigo.

Além de tudo isso, os “hóspedes” do Pet Hotel Dog Life ainda podem desfrutar de todo o conforto do SPA resort, que conta com programa de ganho e perda de peso, fisioterapia, acupuntura, laserterapia, estética canina e ofurô. Faça uma visita e conheça o lugar ideal para deixar seu pet.

Rua Amador Bueno da Veiga, 4800, Penha.

Fone: 2041-3915.

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M

Vestido em Organza – Impression 3 x R$ 140,00 – no cartão Brinco de Strass com Zircônia – Impression 3 x R$ 25,00 – no cartão Sandália Prata para Festa – Sutil Calçados 3 x R$ 66,33 – no cartão

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Vestido em Cetim – Impression 3 x R$ 107,00 – no cartão Brinco de Strass Dourado – Impression 3 X R$ 37,00 – no cartão

58 Yellow Magazine | Julho/2010

Vestido em Tafetá – Impression 3 x R$ 95,00 – no cartão Brinco de Strass com Zircônia – Impression 3 x R$ 25,00 – no cartão Peep Toe Azul Bic c/Laço – Sutil Calçados 3 x R$ 89,66 – no cartão

59 Yellow Magazine | Julho/2010

Vestido em Chiffon Devorê – Impression 3 x R$ 110,00 – no cartão Brinco de Zircônia – Impression 3 x R$ 25,00 – no cartão Peep Toe Azul Bic c/Laço – Sutil Calçados 3 x R$ 89,66 – no cartão

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Soutien Triângulo Oncinha Forum – Outlet Lingerie R$ 49,90 – no cartão Calcinha Biquíni Oncinha Forum – Outlet Lingerie R$ 28,90 – no cartão Brinco de Rodhio – Vell Semijoias 2 x R$ 19,00 – no cheque Bracelete de Rodhio c/Madripérola – Vell Semijoias 2 x R$ 35,00 – no cheque Anel de Rodhio c/Madripérola – Vell Semijoias 2 x R$ 26,00 – no cheque Peep Toe c/plataforma – Sutil Calçados 3 x R$ 69,66 – no cartão

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62 Yellow Magazine | Julho/2010

Soutien Triângulo Vinho NU.LUXE – Outlet Lingerie R$ 42,90 – no cartão Calcinha Biquíni Vinho NU.LUXE – Outlet Lingerie R$ 23,90 – no cartão Colar Dourado c/detalhes em Strass – Vell Semijoias 2 x R$ 80,00 – no cheque Pulseira Dourada Torcida – Vell Semijoias 2 x R$ 40,00 – no cheque Pulseira de Rodhio Torcida – Vell Semijoias 2 x R$ 30,00 – no cheque Scarpan Meia-Pata – Sutil Calçados 3 X R$ 96,33 – no cartão

Soutien Nadador Roxo NU.LUXE – Outlet Lingerie R$ 29,00 – no cartão Calcinha String Roxo NU.LUXE – Outlet Lingerie R$ 14,90 – no cartão Pulseira de Rodhio Dupla – Vell Semijoias 2 x R$ 27,50 – no cheque Anel em Aço Inox c/Strass – Vell Semijoias 2 x R$ 22,50 – no cheque

64 Yellow Magazine | Julho/2010

Soutien Bojo Estampa Rosa PUKET – Outlet Lingerie R$ 29,90 – no cartão Calcinha String Estampa Rosa PUKET – Outlet Lingerie R$ 12,90 – no cartão Brinco Dourado c/Strass Miniargola – Vell Semijoias 2 x R$ 19,00 – no cheque Pulseira de Cordão c/Pingentes Dourados – Vell Semijoias 2 x R$ 26,00 – no cheque Anel Dourado c/Zircônia – Vell Semijoias 2 x R$ 25,00 – no cheque

ONDE ENCONTRAR

Vestidos de Festa e Acessórios Impression Moda Festa Rua Serra do Japi, 1.332 – Tatuapé Tel. (11) 2672-2138 www.impressionmoda.com.br Aceita todos os cartões em até 4 vezes s/juros Lingeries Outlet Lingerie Rua Itapura, 1.183 – Tatuapé Tel. (11) 2225-2994 www.outletlingerie.com.br Aceita Amex/Master/Visa em até 3 vezes s/juros Semijoias Vell Semijoias Tel. (11) 7623-7923 ve_ga21@yahoo.com.br Parcelado em até 3 vezes no cheque Sapatos Sutil Calçados Rua Eleonora Cintra, 478 – Jd. Anália Franco Tel. (11) 2671-2702 Em até 3 vezes s/juros nos cartões e cheque Modelo: Karla Mandro Miss São Paulo 2010 Fotos: Fabio Antônio Make Hair e Make up: Marco Diniz Agência de Modelos Diamond Model Ltda.

Rua Capitão João Cezário, 127 – 20º andar Tel. (11) 2082-2047 newface@diamondmodel.com.br www.diamondmodel.com.br Tratamento/Imagens: Fernando Lima Borges Coordenação/produção de moda: Verônica Garcia Tel. (11) 2659-6330 veronica@yellowmagazine.com.br

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Agradecimentos especiais: Destac Assessoria de Imprensa – Carla Grotto

Acelere sua Carreira Fabiano Caxito Doutorando e Mestre em Administração e MBA em Recursos Humanos. Professor, Consultor de empresas e autor do livro “Não deixo a vida me levar, a vida levo eu”.

Geração Y: um desafio para a área de Recursos Humanos

P

articipei recentemente do Congresso Febraban de Recursos Humanos, que neste ano de 2010 teve como tema “Os desafios do RH no Contexto Multigeracional”. O foco da discussão foi a geração Y: como atrair, recrutar, selecionar, treinar, desenvolver e motivar os jovens desta geração que cada vez mais ganha importância e espaço no mercado de trabalho.

Em outras colunas, já apontei algumas das características de que nasceu em um mundo dominado pela tecnologia, pelos games, celulares, TV a cabo, internet, e cresceu em contato com culturas, hábitos e realidades completamente diferentes. O ponto mais interessante do congresso foi verificar que empresas de grande porte, dos mais variados setores, também buscam compreender como estas características definem este jovem e como podem ser usadas no contexto organizacional.

Na mesa redonda inicial, Sérgio Chaia, presidente da Nextel, Calors Trostli, Presidente da Santher, Liliam Guimarães, vice-presidente de Recursos Humanos do Santander e Deli Matsuo, diretor de RH da Google para a América Latina proporcionaram uma ampla visão de como a geração Y tem impactado a cultura das empresas. Se por um lado, a Google já nasceu com esta geração, a Santher é uma empresa com décadas de existência, e atua no ramo industrial, menos aberto às mudanças culturais trazidas pela nova geração.

Segundo Liliam Guimarães, mais de 40% dos funcionários do grupo Santander podem ser considerados representantes da geração Y, sendo que muitos já estão em posições de gerência e liderança. De forma semelhante, a Nextel conta com cerca de 1500 funcionários em seu Contact Center, quase todos nascidos após a década de 80.

Independente do ramo de atuação da empresa, o consenso entre os participantes do congresso é que, para se motivar, os jovens precisam se identificar com os objetivos da empresa,

querem fazer parte de algo maior do que o simples desempenho de uma função repetitiva e sem sentido. Esta geração busca prazer no trabalho e rapidez no crescimento profissional, mas não acredita que as promoções verticais são a única forma de crescimento: querem o aprendizado, e vêem as transferências de área, setor ou até mesmo de empresa como uma forma de adquirir uma visão mais completa de sua profissão.

Para Deli, da Google, o fundamental para motivar a geração Y é uma gestão equilibrada, na qual flexibilidade, hierarquia fluida, liberdade são tão ou mais importantes do que a remuneração justa.

Com quem trabalham, o que fazem e o impacto deste trabalho na sociedade são fatores que pesam na decisão do jovem em se manter na empresa.

Como um dos focos de minhas pesquisas sobre geração Y é a existência das características marcantes desta geração entre os jovens da classe C, tive a oportunidade de questionar os participantes da mesa sobre esta relação.

Tanto para Liliam Guimarães quanto para Sérgio Chaia, os jovens da classe C apresentam as características da geração Y, e em alguns casos ainda mais acentuadas: para Chaia, o apetite pelo conhecimento, o interesse pelo aprendizado e o gosto pela interação social são mais presentes entre os jovens da classe C. Já Guimarães acredita que o vínculo com a empresa e a retenção é maior do que a obtida entre os jovens das classes A e B. Após participar do congresso, acredito que, apesar da importância da geração Y para o futuro das empresas, os profissionais das gerações Baby Boomers e X não podem ser apenas formadores desta nova geração. A experiência e conhecimento destes profissionais ainda são fundamentais para o sucesso das empresas.

Mesclar esta experiência com a criatividade, força e curiosidade da geração Y é a chave para o sucesso deste momento de transição geracional.

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Noivas Marcia Possik Consultora de casamentos e eventos, diretora da Marriages Assessoria e criadora do Clube das Noivas

Casamento, como se comportar?

Q

uem pensa que só os noivos e padrinhos estão submetidos às regras e protocolos de um casamento está muito enganado. Os convidados também devem ficar atentos para não dar vexame e virar o mico da festa. Vamos lembrar algumas?

Um bom guia para seguir na hora de decidir quem é que pode ir à cerimônia, ou seja, quem, de fato, está sendo convidado é o texto do convite. A observação é simples.

Se estiver endereçado ao Sr. e Sra., significa que somente o casal está sendo convidado.

Trocando em miúdos, quer dizer que os noivos não esperam e/ou não estão preparados para receber as crianças na cerimônia.

Isso não deve ser motivo para o convidado se sentir ofendido, ou pensar em não ir ao casamento, achando que seus filhos foram desprezados.

Nem tampouco deve achar que Sr. e Sra. compreende, também, a família. Quando os noivos convidam a todos, endereçam o convite ao Sr. fulano de tal e família. Neste caso, seja coerente. Só os filhos estão incluídos.

Não os ‘agregados’ (namorados, namoradas).

Um detalhe importante: se o convidado tem filhos casados que não moram com ele, deverá receber, igualmente, um convite, pois se trata de outra família.

Quem convida para uma festa precisa ter idéia de quantas pessoas vai reunir. Por isso é imprescindível confirmar presença. E cumprir, de fato, o compromisso, salvo imprevistos efetivamente inevitáveis. Assim, você estará contribuindo para que a festa seja um sucesso, e, conseqüentemente, se sentirá muito bem recebido.

A confirmação da presença não significa que os noivos estão querendo economizar ou preparar uma festa com as coisas contadas. Mas querem se programar para atender muito bem a todos os convidados. Afinal, receber um convite deve ser encarado como uma honra; ser considerado importante para aquela pessoa que está vivendo um momento significativo da sua vida. Além disso, desperdício não combina com nada.

O momento mais importante de um casamento é a cerimônia religiosa, seja ela de qual segmento ou crença for. Não deixe de

prestigiar, mesmo que não seja a sua mesma religião. Não há nada mais frustrante para os noivos do que ver a igreja vazia na hora do “sim” e encontrar todos os amigos na festa.

Participar da cerimônia religiosa do casamento demonstra seu apreço pelo novo casal e sua verdadeira amizade. Na hora da confraternização, procure se enquadrar nos rituais apresentados, respeitando o cerimonial e não se exaltando mesmo nos momentos mais descontraídos. Ninguém gosta de ver um dia tão importante quanto o do casamento acabar em brigas ou discussões, motivadas pelo excesso de bebidas, ou mesmo por uma conduta inadequada na pista de dança, ou entre os demais convidados.

A noiva é centro das atenções durante todo o evento, da igreja à recepção. Portanto, não se deve sair do local antes dela.

Geralmente, a saída dos noivos do recinto onde ocorre o casamento é um sinal para que os convidados possam começar a pensar em ir embora. Afinal, o melhor da festa já passou. Todos se divertiram, estão felizes, porém, cansados. Não seja desagradável de ficar “alugando” os garçons até altas horas.

Isso atrapalha a finalização do evento e pode até gerar despesas para os organizadores, pois as reservas dos locais prevêem horário de início e término. Lembre-se sempre: alguém pode estar observando você.

Fique atento (a) e divirta-se! Um beijo e até a próxima!

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Lifestyle DeRose Doutor Honoris Causa, Comendador e Notório Saber por diversas entidades culturais e acadêmicas, Conselheiro da Ordem dos Parlamentares do Brasil, e fundador da Universidade de Yôga.

Manual da civilidade perante a vida, perante o mundo, faz bem a nós mesmos. No passado, havia inclusive remédios que eram denominados cordiais, porque faziam bem ao coração.

De fato, você fica com uma sensação de coração mais leve quando manifesta uma atitude bonita, amável, seja lá com quem for. Isso nos demonstra que o maior beneficiado não é o outro que foi alvo da nossa gentileza e sim nós mesmos, em primeiro lugar.

A civilidade abre portas, facilita os trâmites sociais, culturais e até mesmo os burocráticos. Um aluno cordial cativa seus professores que facilitarão sua vida escolar. Um funcionário gentil azeita as relações com clientes, com colegas e com superiores. Um cliente simpático consegue mais boa vontade e, às vezes, até um desconto por parte do vendedor. Um vendedor atencioso vende mais, ganha mais dinheiro. Um morador simpático consegue exceções maravilhosas do porteiro do seu prédio.

A civilidade, a cordialidade são muito fáceis quando o outro já está sendo amável. Mas, e quando o outro está sendo grosseiro e agressivo? Bem, aí é preciso que sua civilidade seja muito autêntica e que você tenha assumido o compromisso perante si próprio de ser cordial em qualquer situação, com qualquer pessoa, haja o que houver.

Civilidade, o que é isso?

O

que vem a ser “civilidade”? O Dicionário Houaiss nos diz que é “um conjunto de formalidades, de palavras e atos que os cidadãos adotam entre si para demonstrar mútuo respeito e consideração, boas maneiras, cortesia.”

Como sinônimo nos oferece a palavra “delicadeza”.

Eu tiraria formalidades e colocaria atitudes, já que a civilidade precisa ser tão legitimamente incorporada que não deve depender de formalidades. Defendo que a civilidade é autêntica quando exercida até com seus amigos íntimos, com seus familiares e com seu parceiro afetivo.

Cordialidade

Cordialidade provém do latim cordis, coração. É algo que fazemos de coração, com afeto, com amor. Expressar cordialidade como um estilo de vida, além de ser uma postura linda

Na edição anterior aprendemos como utilizar a parte baixa dos pulmões. Agora, vamos aprender a utilizar a parte média: 1 – Coloque as palmas das mãos tocando os lados das costelas, com os dedos voltados para frente; 2 – Expire fazendo pressão com as mãos, de forma que estas empurrem as costelas e as pontas dos dedos se aproximem na altura do plexo solar; 3 – Inspire desfazendo a pressão das mãos, deixando agora, que estas sejam impelidas para fora, pelas costelas; 4 – Nesta técnica respiratória, não se movimenta a parte baixa nem a alta dos pulmões e quando a musculatura intercostal estiver bem dominada, a utilização das mãos poderá ser eliminada.

Aguarde a próxima técnica respiratória e continue com o seu treinamento em casa.

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Tecnologia

A rápida evolução dos processadores

O

processador é o cérebro do microcomputador, encarregado de processar a maior parte das informações. Ele é também o componente onde são usadas as tecnologias de fabricação mais recentes.

Desde o primeiro processador do mundo, o 4004 da Intel, lançado em 1971, os processadores evoluíram assustadoramente. Os processadores não foram apenas os componentes dos computadores que mais evoluíram, mas sim o dispositivo que evoluiu mais rápido em toda a história da humanidade.

Não é à toa que o transístor foi considerado a invenção do século.

O grande segredo para esta evolução vertiginosa pode ser contado em uma única palavra: miniaturização. Foi justamente a miniaturização dos transístores que permitiu criar o circuito integrado, em seguida o microchip e continuar permitindo criar processadores com cada vez mais transístores e operando a freqüências cada vez mais altas.

A tecnologia de processador é um conjunto de tecnologias projetadas para funcionar em conjunto para proporcionar uma experiência de computação grande.

Especificamente, é um microprocessador, chipset e software e também pode incluir hardware, serviços e suporte.

A Intel aproveitou a Campus Party 2010 para lançar sua nova linha de chips para desktops e notebooks. A linha Core ganhou os processadores i3, i5 e i7, que já chegaram ao mercado brasileiro a alguns meses.

Os novos chips chegam com preços atraentes para o consumidor, principalmente no caso do i3, modelo básico da nova linha Core.

Por isso, espera-se uma migração relativamente rápida da atual geração de chips Core e Core 2 para os novos modelos da linha i. A Intel espera que até o fim de 2010 a linha i esteja em cerca de 80% dos PCs vendidos com processadores Intel.

Entre os novos recursos da linha i está o recurso de processamento de imagens embutidos no chip. Na prática é como ter um chip gráfico de uma placa de vídeo embutido no processador. Em chips mais antigos esse recurso normalmente é incluído em um chip separado, embutido em uma placa-mãe ou em placas de vídeo independentes.

Até o fim de 2010, a quantia de computa-

70 Yellow Magazine | Julho/2010

dores vendidos deve chegar a marca de 13,2 milhões, 20% maior do volume do ano anterior. Já no primeiro trimestre deste ano, houve um crescimento de 40% nas vendas na comparação com o mesmo período de 2009 no Brasil. Cerca de três milhões de unidades foram comercializadas no País, segundo dados divulgados pela IDC, empresa especializada em consultoria das indústrias de tecnologia da Informação e telecomunicações.

Elza Oliveira, Fu Ming Ywan e Carlos Lessa, sócios de Alexandre na Carne Light

Mauro Piccihioni, da Clínica de ortodontia Maestri e Antônio Carlos Gaidos do Banco Santander

Serviço: Empório Casa Sabor Rua Francisco Marengo, 1005, Tatuapé Delivery: 2092-6206 contato@casasabor.net

Vida Pet Tarsis Ramão Adestradora da Cão Cidadão e Jornalista www.caocidadao.com.br

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Medo de bombas e trovões

ntenda porque para alguns cães, certos barulhos podem ser tão aterrorizantes e aprenda como amenizar esse problema Em dias de jogos de futebol, comemorações ou mesmo de chuva, alguns cães podem se comportar de forma um tanto estranha. Babam, tremem, ficam ofegantes e quase sempre tentam se esconder em espaços em que não cabem.

Essa reação, a princípio esquisita, pode ser porque seu cão tem medo dos grandes barulhos causados nesses dias. Por que isso acontece?

Diferente do que muitos imaginam, um comportamento aflito diante de fogos ou trovões não se deve a uma possível dor de ouvido. Apesar da ótima audição, os cães se assustam porque associam o barulho à aproximação de perigo.

Estrondos passam a ideia de que algo grande e poderoso se aproxima, por isso, mesmo dentro de casa, muitos cães se sentem ameaçados.

Pets traumatizados Em situações onde o susto é muito grande, o cão pode acabar desenvolvendo um trauma. Nesses casos, mesmo ruídos mais brandos podem deixar o cão em pânico, porque estão associados com o susto inicial. Há casos em que a umidade do ar, o vento e a mudança da

luminosidade são associados com o perigo de barulhos altos. Ou seja, antes mesmo de a tempestade começar, o cão já pode estar sofrendo.

Como ajudar seu cãozinho Esse realmente é um problema difícil de resolver. Mas algumas coisas podem amenizar e até mesmo curar o medo que seu animal de estimação tem de certos barulhos: 1 - Um local seguro e agradável - Se o seu cão procura um lugar para se abrigar quando está com medo, permita que ele fique lá.

Além disso, se possível, crie um espaço para ele ficar nesses dias, com janelas e portas vedadas para abafar o som externo. Se esse lugar for seu quarto, ótimo! Um ambiente associado a uma pessoa que ele adora, pode ajudar seu amigo a se sentir mais seguro. Habitue-o a ouvir sons altos da TV, rádio ou música mesmo. Esses sons podem ser usados para “mascarar” os barulhos de fogos e trovões.

Brincar e divertir o seu cão nesse ambiente, também em dias sem barulhos, pode ajudá-lo a associar o local com sensações agradáveis.

2 - Não demonstre medo – Abaixar e tentar protegê-lo nos momentos de aflição, ao contrário do que muitos imaginam, não é

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uma boa solução. Sua postura corporal significa muito para os cães e quando você agacha pode transmitir a ele que também está com medo do perigo que se aproxima. Diante de um estrondo, mantenha-se em pé e caminhe firme, falando naturalmente com o seu cão.

3 - Ajude-o a se acostumar aos poucos - Para que seu pet aprenda a lidar com barulhos que o assustam é preciso que ele faça associações positivas com esses momentos. Quando ouvirem um barulho parecido com o que o assusta, comemore com ele: dê petiscos, elogie-o, faça carinho ou brinque com ele. Você pode simular ocasiões parecidas com as de tensão, gravando sons que o desagradam e reproduzindo esses sons em momentos agradáveis, aumentando o volume de forma gradativa para não assustá-lo, respeitando seus limites. Aos poucos ele pode a associar o barulho, que antes representava perigo, a situações muito prazerosas.

Converse com seu veterinário! Em alguns casos o uso de medicamentos pode ser indicado paralelamente ao treinamento. Consulte seu veterinário para que ele receite um remédio para ajudar a tranquilizar o seu cão em dias barulhentos, evitando novos traumas.

No próximo mês confira um artigo sobre gatos. Até a próxima!

Rir é o melhor remédio

O cearense O cearensezinho, morrendo de dor de cabeça, resolve ir até uma farmácia, lá chegando, pergunta ao farmacêutico: - O que é que o senhor tem de bom pra dor de cabeça?

O farmacêutico responde: - Nós temos vários analgésicos.

O cearenezinho responde de imediato: - Se avexe, homem! Eu sou é cabra-macho e o senhor vem me oferecer um remédio desses! Eu prefiro ficar com dor de cabeça a ter que tomar uma coisa dessas. Pra mim só serve se for um oralgésico!

Marido ingênuo Ao chegar mais cedo em casa, o marido encontrou a mulher nua na cama prostrada, respirando ofegante. Perguntou preocupado: - O que houve, querida? Você não está passando bem?

Acho que é um ataque do coração... Respondeu ela. Ao ouvir isso, o marido correu feito um louco para o telefone para chamar um médico.

Enquanto tentava discar, o filho chegou perto - Paiê, tem um homem pelado no banheiro. O marido foi até lá, abriu a porta e deu de cara com o melhor amigo. Ficou indignado: - Pelo amor de Deus, Ricardo. Minha mulher está tendo um enfarte e você fica por aí assustando as crianças!

Amor lindo À noite, enquanto o marido lê o jornal, a esposa comenta: - Você já percebeu como vive o casal que mora aí em frente? Parecem dois namorados! Todos os dias, quando chega em casa, ele traz flores para ela, abraça-a e os dois ficam se beijando apaixonadamente. Por que você não faz o mesmo?

- Mas querida, eu mal conheço essa mulher!

O português e o gato O português estava de saco cheio do gato da Maria, sua mulher. Então, num belo dia de sol, pegou o bichano, pôs num saco, amarrou a boca, pôs no porta-malas do carro, andou 20 quadras, largou o saco lá.

Quando voltou, o gato estava na porta de casa. Irritado, o português repetiu a operação, andou 40 quadras e largou o saco lá. Quando voltou, o gato estava novamente na porta de casa. Enfurecido, repetiu a operação, andou 20 quadras à frente, 30 pra esquerda, 40 pra direita, 10 pra baixo, 32 pra cima...

- Agora eu quero ver! Disse o portuga.

Passaram uns cinco minutos, ele ligou pra casa e a mulher atendeu: - Maria, o gato tá aí?

- Ele acabou de chegar, por quê?

- Põe este infeliz no telefone porque eu tô perdido!

Loira na praia Uma loira está deitada na praia, com um bronzeado espetacular, a ponto de chamar a atenção. Uma mulher interessada chega perto e pergunta: - Por favor, qual o seu protetor?

- São Francisco de Assis.

O que está mais distante Uma loira pergunta para a outra: - O que está mais distante Londres ou a Lua? A outra responde: - Nossa! Que pergunta mais sem sentido! Você consegue ver Londres daqui?

- Não!

- Então...amigaaaaaaaaaaa!

Xecápi do mineiro O seu Antônio, aproveitando a viagem a Belzonte, foi ao médico fazer um ‘xecápi’.

Pergunta o médico.

- Sr. Antônio, o senhor está em muito boa forma para 40 anos.

- E eu disse ter 40 anos?

- Quantos anos o senhor tem?

- Fiz 57 maio passado.

- Puxa! E quantos anos tinha seu pai quando morreu?

- E eu disse que meu pai morreu?

- Oh, desculpe! Quantos anos tem seu pai?

- O véio tem 81.

- 81? Que bom! E quantos anos tinha seu avô quando morreu?

- E eu disse que ele morreu?

- Desculpe. E quantos anos ele tem?

- 103, e anda de bicicleta até hoje.

- Fico feliz em saber. E seu bisavô? Morreu de quê?

- E eu disse que ele tinha morrido? Ele está com 124 e vai casar na semana que vem.

- Agora já é demais! - Diz o médico revoltado.

- Por que um homem de 124 anos iria querer se casar?

- E eu disse que ele queria se casar? Queria nada, ele engravidou a moça...

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