Yellow Magazine 46

Distribuição Gratuita

Ano IV | Edição 46 | Outubro 2010

DECORAÇÃO

Madeira de demolição

TURISMO

Litoral sul de Alagoas

Culinária

Bem-estar

Pare de correr e comece a viver

Moda

Cheesecake com geleia de cereja

MOTOR E CIA

Mercedes-Benz CL 63 AMG

Plus size e infantil

ENTREVISTA

Fernanda Machado 1 Yellow Magazine | Outubro/2010

2 Yellow Magazine | Outubro/2010

3 Yellow Magazine | Outubro/2010

Expediente Direção Geral Elias Sá

Projeto Gráfico Editora Sá Ltda.

Redação

Fabiana S.Reis

redacao@yellowmagazine.com.br

Diagramação e Arte Edgar Kage

Fotografia

Newton Medeiros

Tratamento de Imagem Wesley Alisson Meire Kimura

Foto da Capa

Marcelo Faustini

Fotografia de Moda Newton Medeiros Aline Araújo

Produção de Moda Verônica Garcia

Caio Castro – Capa Ed. 45

Comercial e Marketing Elias Sá

comercial@yellowmagazine.com.br

Administrativo e Financeiro Verônica Garcia

Colaboradores

Palavra do Leitor Portal Parabéns pelo portal Yellow Magazine, está muito bonito e de fácil navegação.

Roger Willian – Revista A+ Boituva

Caio Castro Até que enfim, um homem na capa da Yellow Magazine, a entrevista está maravilhosa.

Parabéns!

Sonia Regina Spinola – Jd. Anália Franco

Esporte Gosto muito das matérias de Esporte do Sr. José Antônio Alves, especialmente da última, que fala dos 100 anos do Coringão.

Silas Andrade – Tatuapé Gratidão Pego todo mês um exemplar na banca do Chiquinho, aqui na Rua Vale Formoso. Gosto muito do conteúdo da revista, as matérias são bastante didáticas e dá muita dica importante para o nosso dia a dia. Obrigado!

Reginalda Moretto – Jd. Têxtil

Álvaro Cezar Galvão André Pessoa Carolina Vieira Christian Barbosa Claudiney Prieto DeRose Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Dr. José Cury Jr. Dra. Maristela Lobo Dra. Marjorie de Sá Evaldo Salles Adorno Fabiano Caxito José Antônio Alves Keila Borsatto Leonardo Rodrigues Marcia Possik Mauber G Priscyla Caldas Tarsis Ramão Valdo Barcelos

Impressão Pancrom

Yellow Magazine | 46ª Edição | Outubro 2010 A Revista Yellow Magazine é uma publicação periódica mensal com tiragem de 10.000 exemplares. Sua distribuição é feita através de pontos fixos e no comércio local nos bairros do Tatuapé, Carrão e Vila Formosa. (Vide mapa e relação de pontos de distribuição nesta edição).

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Índice

08 10 12 14 16 17 18 20 22 24 26 28 30 32

Vinhos e Cia

Vinho, que negócio é esse?

Culinária

Cheesecake com geleia de cereja

Dieta Nutrição Dieta vegetariana

Bem-Estar

Pare de correr e comece a viver

Mulher

Você precisa disto?

Corpo e Cia Direção e coluna

Acelere sua Carreira O que é Network?

Decoração

Madeira de demolição

Esporte Basquete

Motor e Cia

Mercedes-Benz CL 63 AMG

Educação

Educação em crise?

Seu Direito Divórcio e família

Comportamento

Vergonha saudável e tóxica

Sua Empresa

Motivar não custa caro

34 36 38 40 46 50 52 54 56 58

Best-Seller

A beleza está nos olhos de quem vê

Autoajuda

Zona de desconforto

Lifestyle

Aproveite o momento mágico

Turismo

Litoral sul de Alagoas

Entrevista

Fernanda Machado

Seu Sorriso Cigarro e dentista

Estética

Cabelos Brancos

Noivas

Organizando a casa nova

Esoterismo

Meditação e espiritualidade

Saúde

Automedicação

60 62 74 76 78 80 82

Anote

Produtos e serviços na região

Editorial de Moda Plus Size e infantil

Vida Pet

Ensine seu cão a latir menos

Aconteceu Fique por dentro

Tecnologia

A Evolução dos Games – Parte III

Divirta-se

Dicas culturais em SP

Rir

Piadas e charges engraçadas

Editorial Mais uma vez as flores chegaram. O ciclo perpétuo da natureza se manifesta trazendo a beleza das cores; o balé incessante das abelhas, na busca frenética pelo néctar da vida; os pássaros que gorjeiam felizes entoando suas suaves melodias no trabalho constante e suave da sua existência.

Te parece romântico, utópico? Mas tudo está lá fora, você é que não vê. O milagre da vida vai se desenvolvendo como faz há milhões de anos, ciclicamente, mas nós estamos muito envolvidos com o nosso corre-corre diário, temos tantas coisas importantes para fazer, não mais temos tempo para observar a beleza ao nosso redor, a vida que se desabrocha a todo minuto em qualquer parte desse planeta azul.

Precisamos sair desse estado de torpor e com lucidez olhar com atenção ao nosso redor, perceber se aquilo que dedicamos a nossa atenção é o que nos faz feliz, observar o que estamos fazendo com nossa vida, com nosso corpo, com nosso espírito.

Nosso corpo é uma máquina que não está suportando o lixo que estamos ingerindo diariamente, o sal, o açúcar, as farinhas refinadas, os excessos de gorduras, aditivos químicos, etc, daí vermos esse contingente de obesos, hipertensos, diabéticos, cancerosos, etc.

Associe ao quadro de obesidade mundial endêmica, o sedentarismo e o stress, desnecessário seria considerar nesse caso, os hábitos perniciosos do tabagismo e do alcoolismo, essa mistura é nitroglicerina pura e não somente leva à morte precoce, como produz uma péssima qualidade de vida enquanto ela (a morte) não vem.

Tratamos muito mal o corpo e o espírito, nem o reconhecemos e esse é o nosso verdadeiro ser. Mais uma primavera desperta, precisamos também despertar de nossa inércia e entrar no espírito da nova era, a era da sustentabilidade do ser.

Nossa nova edição traz uma leitura voltada para o seu entretenimento e com muitas dicas para produzir condições de viver melhor.

Boa Leitura.

Elias Sá Editor elias_sa@yellowmagazine.com.br

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Vinhos & Cia.

Vinho, que negócio é esse? Parte II

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randes feiras de vinhos e claro, dos grandes e bons negócios para o setor, o Brasil já tem, não ainda nos moldes das européias, mais antigas e por isso mesmo, mais “afinadas” com o mercado.

Desde a implementação da Expovinis, a maior feira do setor da América Latina, os produtores Brasileiros e os estrangeiros, comparecem com seus mais novos lançamentos.

Negócios com vinhos são feitos a partir desta feira e de outras onde participem as vinícolas, pois podem mostrar seus produtos aos maiores interessados em conhecê-los e comprá-los. Nesta visitação, temos os compradores e sommeliers das maiores e melhores casas, tanto de lojas, como restaurantes, assim como também de importadoras, já que alguns dos expositores aqui vêm justamente à procura de quem queira comercializar seus vinhos.

Poucos enófilos já degustaram vinhos da Bolívia e Servia não é mesmo? Pois tiveram esta oportunidade este ano e quem sabe ao fazê-lo, concretizar negócios com os representantes destes países produtores, ainda pouco conhecidos no cenário vinícola.

Não posso deixar de lado os nossos vinhos Brasileiros e para este ano houve um incremento de expositores, que tiveram novamente à sua disposição o pavilhão do Vinhos do Brasil, onde o Ibravin

comanda uma verdadeira mostra dentro da feira, do que temos de mais representativo em vinhos. Sem falar nas já tradicionais presenças da Miolo, Salton, Lídio Carraro, Pizzato, os vinhos de Santa Catarina junto a Acavitis.

Também ocorreu pela primeira vez, uma paralela à feira, coisa comum no exterior, a Expovinhoof, onde em um único dia de provas, palestras e degustações com 14 expositores, dentre os quais alguns que ainda não têm importação para o Brasil, foram vislumbrados grandes oportunidades de negócios.

Devo falar de outra mostra que já aconteceu e que me deixou muito contente com o formato, que foi a World Wine Experince-Novo Mundo, que a World Wine proporcionou, onde pelas conversas com colegas jornalistas e sommeliers, foram gerados muitos negócios, pela ótima relação preço versus qualidade, da maioria dos rótulos apresentados.

Também novamente, tivemos a participação de empresas vinícolas Brasileiras na Sial – Salão Internacional da Alimentação, em Montreal no Canadá, organizada pelo projeto Wines From Brazil, agora com nova denominação Wines Of Brasil, mais elegante ao meu ver, realizado pelo Ibravin (Instituto Brasileiro do Vinho) e pela Apex-Brasil. Com três representantes: Galiotto, Lidio Carraro e Irmãos Molon.

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Álvaro Cezar Galvão Engenheiro Civil, sommelier formado pela Associação Brasileira de Sommeliers, é degustador, faz harmonizações e consultorias enogastronômicas, palestras, cursos e treinamentos. http://divinoguia.blogspot.com

Ainda, as grandiosas mostras feitas pelas importadoras Decanter no Decanter Wine Show, onde cerca de 70 produtores se alinhavam para mostrar seus produtos distribuídos em mais de 500 rótulos. E o Encontro Mistral com outra centena de produtores e rótulos.

Mais recentemente tivemos o encontro de vinhos patrocinado pela ViniPortugal, que como próprio nome diz, uma mostra de vinhos Portugueses de todas as regiões produtoras; o Wines Of Uruguai, com sua primeira vez em nossa terra, mostrando o que já venho falando há tempos sobre vinhos bons e de surpreendente relação qualidade versus preço. A Grand Cru também não ficou de fora e trouxe muitos produtores e rótulos para sua mostra.

E por último, o mais recente, o 5º MIV-Encontro acontecido no último dia 11 de setembro, em Campinas, mostrando que já há mercado e descentralização de negócios.

Enfim, como vemos, o vinho é e sempre foi um bom negócio e com as feiras a visibilidade aumenta e a oportunidade aparece, onde também o consumidor final tem a oportunidade de conhecer e muitas vezes, dependendo do formato da mostra, adquirir, vinhos por preços ainda mais vantajosos. Dentro em breve, quem sabe possamos fazer uma coluna com o título: vinho esse é o negócio!

Até o próximo brinde!

Culinária

Cheesecake com geleia de cereja S

abe aqueles dias em que você está esperando visita e não sabe o que fazer para a sobremesa? Você tem duas opções: ou abre um pote de sorvete ou surpreende a todos e prepara um delicioso cheesecake com geleia de cerejas. Além de lindo, fica delicioso e leve, sem comprometer demais a sua dieta. Mãos à obra!

Ingredientes

125g de biscoito maisena

75g de manteiga amolecida 300g de cream cheese

60g de açúcar de confeiteiro 1 colher (de chá) de essência de baunilha ½ colher (de chá) de suco de limão 250ml de creme de leite fresco 1 vidro (284 g) de geleia de cereja

Modo de Preparo 1º Bata os biscoitos no processador de alimentos até que esfarelem (ou no liquidificador).

2º Junte a manteiga e bata de novo até que virem uma massa compacta (se usar o liquidificador, misture a manteiga com os biscoitos 10 Yellow Magazine | Outubro/2010

esfarelados com a mão, em uma tigela).

3º Pressione esta mistura no fundo de uma forma redonda com fundo removível de 20 cm de diâmetro. Pressione bem os lados para que eles fiquem um pouco mais altos do que o fundo.

4º Bata juntos o cream cheese, o açúcar, a essência de baunilha e o limão, até a mistura ficar cremosa.

5º Bata o creme de leite e junte-o à mistura de cream cheese. Espalhe sobre a base de biscoitos e alise com uma espátula. Deixe na geladeira por 3 horas ou de um dia para o outro.

6º Na hora de servir, desenforme a cheesecake e espalhe por cima a geleia de cereja.

Pode colocar algumas cerejas em calda também, se desejar.

Dieta e Nutrição

As vantagens e os desafios de uma dieta vegetariana

M

ilhares de pessoas no Brasil e no mundo estão optando por uma dieta vegetariana ou com menor quantidade semanal de carne. De acordo com o Instituto IPSOS, um grupo francês de pesquisas de opinião, cerca de 28% dos brasileiros estão diminuindo o consumo de produtos de origem animal nas refeições. Prova disso é o aumento da oferta em supermercados, de uma grande variedade de produtos destinados a esse público, embora em algumas regiões, o acesso ainda seja restrito e o preço bem elevado. Além disso, diversas casas especializadas em produtos orgânicos, grãos e vegetais congelados e também restaurantes de comidas naturais estão aparecendo pela cidade. Esses são os primeiros indícios do crescimento da população vegetariana no País.

Essa mudança no modo de pensar das pessoas é reflexo de vários fatores bem atuais, como a preocupação ambiental e com a saúde e o

corpo. Porém, seja qual for seu motivo, questões energéticas, amor aos animais, cuidado com a saúde ou preocupação com o meio ambiente, a adoção de um cardápio vegetariano de forma consciente pode trazer vários benefícios a sua vida.

Assim como existem vários motivos, existem também diversas variações dentro do vegetarianismo. Os ovolactovegetarianos ainda consomem ovos e leite, os lactovegetarianos não consomem ovos, somente leite e lacticínios. Já os vegetarianos estritos excluem da sua alimentação todo alimento de origem animal, ou mesmo que tenham sido produzidos com ingredientes de origem animal, e os veganos excluem todos os produtos de origem animal da sua dieta e de tudo mais o que forem consumir, como cosméticos, sapatos e roupas.

Mas, se eu parar se ingerir proteína animal não vou ficar doente? De acordo com médicos especializados em nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira, a dieta vegetariana não traz riscos à saúde, se bem planejada.

A primeira recomendação de todos os especialistas é realizar a mudança de forma lenta e progressiva. Nosso corpo precisa de um tempo para se adaptar as novas situações sem entrar em colapso.

Então retire a carne aos poucos, uma espécie de cada vez e sempre procurando colocar no lugar produtos bem protéicos como soja, feijão, lentilha ou castanhas. Esses produtos irão suprir totalmente suas necessidades de ferro e de proteína, sem a carga de gordura da carne, e adicionado fibras à alimentação.

A retirada dos produtos de origem animal exige um estudo mais profundo, sempre acompanhado de um nutricionista especializado, para que não resulte em doenças devido à ausência de nutrientes.

Entre eles, os mais importantes de se acompanhar são o ferro, zinco, vitamina D e vitamina B12. A carência desses nutrientes pode levar à fraqueza, tontura, perda de peso, anemia, entre outros sintomas.

Na ausência de proteína de origem animal, o ferro e o zinco podem ser encontrados em grãos integrais, como o arroz integral, aveia e farinha de trigo integral e nas leguminosas, como feijão, ervilha, lentilha, grão-de-bico, soja, tremoço e fava.

Já para as vitaminas, o problema é mais sério, pois a maior fonte desses nutrientes provêm de produtos de origem animal. A vitamina B12, caso você seja ovolactovegetariano, terá sua necessidade diária suprida através do ovo e do leite, já se você for vegano será necessário realizar suplementação. Na internet existem sites veganos especializados em produtos que não foram testados e nem contêm substâncias de origem animal, lá você irá encontrar essas vitaminas para suplementação.

Como estamos vendo, a mudança desse hábito tão sério como é a alimentação não pode ser feita sem supervisão de um profissional especializado. Para cada pessoa existe um cuidado a ser

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Dra. Marjorie de Sá Médica veterinária, formada pela Universidade de Londrina, especializada em Inspeção de Alimentos

tomado, pois “cada caso é um caso”. Somente após a analise detalhada de sua alimentação e da sua rotina e talvez com alguns exames laboratoriais, seu nutricionista poderá dizer os pontos fracos e onde você deve prestar mais atenção.

De acordo com nutricionistas, nossa alimentação deve estar baseada na pirâmide alimentar (figura) onde os grãos, proteínas, vegetais, laticínios e frutas são divididos em grupos e para cada grupo existe uma porção diária recomendada. Baseado nesta tabela, suas refeições devem estar bem distribuídas pelas diversas áreas, não necessariamente incluindo carne e seus derivados, como podemos observar na figura.

Porém, devemos prestar atenção nas substituições! Um erro muito comum é substituir a proteína pelo mesmo volume de carboidratos. Não adianta nada retirar a proteína animal da dieta e “se entupir” de massas, arroz e pães. Se você parar para pensar, batata frita é um prato vegetariano e nem por isso é saudável. Esse, ao meu ponto de vista é o maior desafio desta mudança de dieta. Estamos acostumados com uma variedade enorme de pratos que podem ser preparados de forma rápida e pratica, já que conhecemos as receitas desde pequenos, como macarrão à bolonhesa, lasanha, estrogonofe... Quando retiramos a carne, diversos pratos não ficam mais balanceados e podem até “perder a graça”. O ideal é inovar! Na internet existem muitos sites especializados em culinária vegetariana é só pesquisar. Fazendo substituições inteligentes a comida fica deliciosa!

Você pode até aumentar seu prazer por cozinhar e claro, tornar seus hábitos do dia a dia bem mais saudáveis.

Esse é o fator que leva os vegetarianos a geralmente terem uma vida melhor. Ser vegetariano não é simplesmente uma escolha na hora de comer. È também uma busca pelo equilíbrio do físico e do metal, através da associação entre uma alimentação equilibrada, atividades físicas, o não uso de bebidas alcoólicas e do fumo, sempre acompanhado por um nutricionista especialista. Portanto, de acordo com alguns poucos estudos a respeito deste tema, todos esses hábitos associados é que, consequentemente fazem a pessoa vegetariana aumentar sua expectativa de vida.

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Bem-Estar Christian Barbosa Fundador da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo; ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do País e da Fortune 100; autor dos livros A Tríade do Tempo e Você, Dona do Seu Tempo, Estou em Reunião e co-autor do Mais Tempo, Mais Dinheiro

Pare de correr e comece a viver

P

ergunte a qualquer pessoa do seu trabalho ou amigos se eles estão tranquilos ou se estão repletos de atividades para fazer. É raro alguém responder que está sossegado, sem muitos afazeres para cumprir. Nossa sociedade está viciada em ficar ocupada. Estamos sempre comprometidos, com muitas tarefas pendentes, correndo de um lado para o outro, abarrotados de e-mails para ler, etc.

Passamos a viver tão freneticamente que mal percebemos as atividades deixadas de lado. E são exatamente essas que realmente precisam ser vividas. Os anos passam, mas não conseguimos sair desse ciclo vicioso da pressa, do urgente, do “para ontem”.

O problema é que nesse turbilhão de atividades, a maioria das pessoas não consegue alcançar aquilo que desejam de verdade. A raiz dessa questão provavelmente é simples: não alcançamos os objetivos porque não sabemos – ou definimos – o que queremos alcançar. A falta de clareza gera uma série de opções e decisões erradas. Como em um círculo, não encontramos um fim. Ficamos paralisados e deixamos de

usar o nosso potencial na busca daquilo que verdadeiramente almejamos. É difícil pensar e aceitar isso, mas é uma realidade. Lembro-me de um ano na minha vida, após o falecimento de um querido sócio, em que vivi exatamente o filme acima. Um ano perdido, sem sair do lugar, sem realizações, repleto de oportunidades que não se finalizaram, muita esperança e pouca efetividade, muito trabalho e pouco resultado. No final daquele ano, uma amiga fez uma pergunta que me ajudou. Ela simplesmente disse: “você perdeu seu fogo, sua paixão. Você precisa reencontrá-la e quando achar fazer cada dia ser um pedaço dessa realidade. Pelo que você é apaixonado por fazer?” Eu não sabia a resposta na hora, mas pouco tempo depois, encontrei.

Você já parou para pensar sobre o que realmente gosta, pelo que realmente é apaixonado? Experimente fazer uma lista de 10 atividades pelas quais você é deslumbrado ou mesmo algo que gostaria de viver. Pode ser, por exemplo, passar um tempo com sua família; viver uma vida de forma abundante e próspera financeiramente; ser reconhecido 14 Yellow Magazine | Outubro/2010

pela sua competência e talentos na sua profissão; viajar e se divertir com seus amigos.

A partir dessa classificação de tarefas que você ama fazer ou que gostaria de viver, faça o ranking das três mais desejadas. Se for viável, pense em alguma atividade que possa entrar na sua agenda nas próximas duas semanas e agende-se para realizá-la.

Sua lista de paixões é a ajuda para complementar a pergunta essencial que você deve fazer a si próprio constantemente, para ter mais tempo: o que é realmente importante na minha vida e como posso viver para cumprir as minhas idealizações nos próximos meses?

Se você continuar somente a correr, nunca conseguirá parar para entender as atividades de que realmente gosta de dedicar atenção. Talvez, você sempre irá reclamar que o tempo passa rápido demais.

Nesse caso, lembre-se que o tempo físico não mudou quase nada nos últimos séculos, mas que talvez você seja um “atleta do tempo”, e nem percebeu.

Pare, ande e pense como viver pelas suas verdadeiras paixões. A vida passa rápido demais para quem vive correndo.

Mulher Fabiana S. Reis Jornalista e pós-graduada em Metodologia do Ensino Superior

Você realmente precisa disto?

C

aminhando pelos corredores de um shopping center em uma grande cidade é possível entender o fenômeno do endividamento feminino.

Motivo de piada, embaraços e até brigas, o estouro do cartão de crédito costuma ser rotina na vida das famílias de classe média para cima. As mulheres em especial são campeãs no quesito “Ih! Me perdi nas contas outras vez!”.

Andando pelo shopping, elas olham para os manequins com lindos vestidos, presos na parte de trás da cintura com alfinetes.

Então, na verdade, não querem o vestido, querem aquela cintura. E nunca param de comprar, achando que em algum momento vão encontrar exatamente a fórmula que, sem esforço e sem sacrifício, as tornará lindas e desejáveis.

Claro que não é só isso. Mas em grande parte é sim: quando compramos compulsivamente, estamos tentando preencher um espaço que é relacional. Nada material poderá preencher. E enquanto cada uma de nós não descobrir isso de fato, as empresas de cartões de crédito, os bancos, as lojas, a publicidade e todo segmento envolvido na problemática continuará a lucrar na mesma proporção: compulsivamente.

No mês de agosto, a empresa especializada em pesquisas sobre mulheres, Sophia Mind constatou que 59% das mulheres brasileiras estão endividadas e que 21% delas não sabem como pagar a conta. A pesquisa também apontou que 81% das brasileiras compram a prazo e 11% delas, não controlam os gastos.

A pesquisa também mostrou que quase 70% das entrevistadas já usaram ou usam o cheque especial e 27% destas o fazem todos os meses. E muitas delas responsabilizaram os problemas de última hora como fator determinante para entrar no vermelho. Ou seja: a renda está tão comprometida com o pagamento de dívidas, que não existe espaço para imprevistos.

Esta pesquisa apenas oficializou aquilo que a gente já sabe. Ouvimos por aí toda hora, no salão de beleza, na fila do supermercado, na sala de espera do médico,

esperando as crianças na escola.

Todo mundo sabe que grande parte das mulheres tem dificuldade de resistir a um sapato, uma bolsa, uma joia, à coleção de roupas da nova estação. E quanto mais a dívida cresce, mais aumenta a angústia de não conseguir pagá-la e mais se pensa em comprar, tentando aplacar a ansiedade que esta situação causa. Como sair, então, deste círculo vicioso?

A minha solução pessoal é bem simples, mas funciona. Uma vez fui a uma loja com um grupo de colegas de trabalho e coloquei o olho em um sapato. O mundo parou, a fivela do sapato brilhou mais do que nunca e uma névoa tomou conta do lugar. Então um amigo me puxou da nuvem e perguntou, sem dó, nem piedade: “você realmente precisa deste sapato?”.

Como uma amazona distraída, caí sentada do alto do cavalo galopante da ilusão e respondi: “não, não mesmo”. A partir de então, a tarefa tem sido bem menos dolorosa para mim.

Obviamente que, como toda mulher que se preze, as cores e modelos de cada nova estação ainda enchem meus olhos como frutas maduras em um pomar perfumado. Mas identificando todos os sentimentos possíveis, percebi que o de deitar no travesseiro à noite sem dívidas, me deixa mais feliz do que aquele despertado pelo cheiro de um sapato novo dentro da caixa.

Cada mulher (e cada homem também) precisa encontrar um caminho que torne 16 Yellow Magazine | Outubro/2010

viável o contorno do endividamento e ainda assim, a satisfação das necessidades pessoais. Ter o controle da situação nas mãos é como poder comer uma trufa sem engordar, ou como se a louça de uma hora para outra, se tornasse autolimpante: tecnicamente impossível, mas, totalmente desejável.

Corpo & Cia. Leonardo Rodrigues Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia do trabalho e ergonomia, mestrando em engenharia de produção (ênfase em ergonomia) e professor universitário de diversas disciplinas de ergonomia e biomecânica

A maneira como dirijo afeta minha coluna?

P

assamos horas do nosso dia no carro dirigindo para o trabalho, shopping ou qualquer outro compromisso.

Uma pergunta sempre surge quando este tema é abordado: a maneira como dirijo afeta minha coluna? A resposta é bem simples: SIM! Quanto mais veloz o carro e mais irregular o terreno for, mais vibrações ocorrem. Além da vibração vertical, ainda existe a aceleração frontal, causada pelas paradas e partidas. Quanto mais brusca for a forma de direção adotada, maior será o desgaste do corpo.

Desta forma, a direção com trocas de marcha mais suaves e em velocidades dentro do limite estipulado, conforme as condições da via pública irão trazer maior conforto e segurança para o seu corpo. Uma boa postura frente ao volante ajuda na prevenção de desconfortos musculares ou dores principalmente na coluna vertebral. Mas como adotar uma boa postura ao volante do meu veículo?

1° – O banco do carro deve ficar a uma distância do volante que permita ao

motorista manter os cotovelos levemente dobrados quando estiver segurando na metade superior do volante. Nesta posição, os ombros não ficam levantados evitando desconforto nos mesmos. Outro fator é que esta distância deve permitir que as pernas fiquem com bom apoio no chão e os joelhos levemente dobrados.

2° – Encosto com leve inclinação para trás, permitindo uma abertura do ângulo coxa-tronco entre 100° e 110° (sentado bem reto no banco este ângulo é de 90°, desta forma é levemente inclinado para trás).

Nesta posição, a coluna lombar fica bem apoiada e dá suporte ao peso do tronco que se apoia durante o ato de dirigir.

3° – Cabeça olhando para frente, sem inclinação da mesma para os lados ou para frente.

Caso esteja precisando inclinar a cabeça para frente ao dirigir, revise a inclinação do encosto, pois pode estar equivocada.

4° – Regule os espelhos de forma que não seja necessário deslocamento da cabeça ou da coluna para olhar o reflexo adequado dos mesmos.

Algumas dicas também ajudam quando o percurso é longe ou surge algum desconforto: 1° Autoalongamentos do pescoço e braços.

2° Automassagem na região do pescoço e ombros.

3° Um pequeno apoio extra colocado na região lombar (suportes vendidos no mercado ou até uma toalha pequena enrolada 17 Yellow Magazine | Outubro/2010

Acelere sua Carreira Fabiano Caxito Doutorando e Mestre em Administração e MBA em Recursos Humanos. Professor, Consultor de empresas e autor do livro “Não deixo a vida me levar, a vida levo eu”.

Afinal de contas, o que é Network?

A

cada semestre, como professor, travo conhecimento com centenas de pessoas extremamente interessantes, com experiências profissionais diversas e muito conhecimento. Por outro lado, estou sempre buscando me aperfeiçoar e sempre que posso estou nos bancos escolares como aluno.

Gerenciar esta rede de contatos sempre foi uma grande dificuldade para mim. Sou desorganizado (admito!) sempre esqueço o nome das pessoas. A maioria de vocês deve passar pelas mesmas dificuldades que enfrento. Como manter contato com pessoas que podem ser importantes em nossa carreira e nosso futuro, sem parecer chato ou inconveniente?

Ouvimos esta palavra diversas vezes por dia em nossos relacionamentos profissionais e pessoais. Mas afinal de contas, o que é network?

A tradução da palavra significa rede de trabalho. E essa ideia de rede, creio eu é a mais adequada para entendermos o que realmente nossa network pode fazer por nós.

Assim como uma rede de segurança, destas que protegem as janelas dos prédios ou os acrobatas em um circo, sua network tem o papel de suportá-lo, de ampará-lo quando você precisa, evitando que você caia. Ou seja, na hora que você mais precisar, seja por que ficou desempregado, seja por algum problema, sua rede de contatos vai protegêlo e ajudá-lo a não cair.

E o que fazem os artistas de circo antes de subir no trapézio? Conferem e verificam cada um dos nós que compõem a rede.

Porque se um nó estiver mal feito ou desamarrado, a rede não vai protegê-lo.

Os nós de sua network são cada um dos contatos que você faz em seu cotidiano.

Cada um destes contatos tem que ser feito adequadamente, para garantir que seja forte o suficiente, para que sua rede seja coesa.

O grande erro que a maioria de nós comete é só procurar as pessoas que conhecemos quando precisamos delas. Quando estamos em uma situação de aperto, lem18 Yellow Magazine | Outubro/2010

bramos de ligar para aquele amigo que não vemos há muito tempo, aquele ex-companheiro de trabalho que sempre evitamos atender ao telefone, ou aquele parente distante com quem nunca conversamos.

Uma boa rede deve ser alimentada, tratada e construída não quando você precisa de ajuda, mas sim quando você pode ajudar.

Quando você se lembra das pessoas, oferece ajuda, indica para um trabalho, dá uma dica de negócios, fortalece cada um dos nós de sua rede. Quando precisar, com certeza, as pessoas lembrarão daquilo que você fez por elas.

Se um contato procurá-lo pedindo ajuda, faça tudo que estiver ao seu alcance para ajudá-lo. Dê importância ao que as pessoas dizem, pois quando alguém o procura, o assunto pode não ser importante para você, mas com certeza é importante para a pessoa.

Na próxima edição, vamos continuar a conversar sobre carreira. Até lá, alimente sua network. Faça contatos e Acelere Sua Carreira.

19 Yellow Magazine | Outubro/2010

Decoração

A

A madeira de demolição nos projetos de interiores

madeira de demolição é toda a madeira recuperada de antigas edificações, peças vindas de tábuas, caibros, assoalhos, paredes, telhados, barrotes, janelas, portas e estrutura geral de antigas construções demolidas.

Sabe-se que a madeira de demolição já era usada na década de 50 onde existiam mesas feitas com pranchas de demolição, mas não se sabe ao certo. quando exatamente esta ideia se iniciou. Atualmente além da madeira de demolição estar em alta e cada vez mais presente nos projetos de decoração, dá requinte e sofisticação a projetos arquitetônicos desde o mais simples ao mais sofisticado, pois realça o contraste do antigo e o moderno. É ecologicamente correto por ser madeira reutilizada, evitando que seja devolvida à natureza em

forma de lixo ou entulho e ajuda também a evitar a destruição de florestas.

Há dois tipos de madeira de demolição: selecionada - lote de apenas um tipo de madeira, alguns exemplos como: o cedro, o ipê, o jacarandá, a peroba do campo, a peroba rosa, a canela preta, o pinho de riga, a sucupira, o jatobá, a braúna, e o jequitibá. Misturinha - feita por mais de um tipo de madeira composta por ipês e perobas-do-campo, mica e rosa.

Madeiras de demolição estão ganhando mercado, por seus preços acessíveis e alto padrão de qualidade que contrasta com os valores altos das madeiras certificadas, mas sem perder o foco de ser um produto que beneficia a preservação ambiental. Algumas chegam a ter mais de 100 anos, e alguns tipos já são raridade no mercado, sendo tão 20 Yellow Magazine | Outubro/2010

valorizadas a ponto de valerem mais do que o dobro da madeira comum.

Ela pode ser usada em todos os cantos da casa, tanto como revestimento (piso e parede) quanto na fabricação de mobiliário rústico, painéis e peças decorativas, dando elegância a cozinhas, copas, banheiros, quartos, salas, escritórios, jardins etc.

O ideal é que de início sejam higienizadas e tratadas conferindo maior durabilidade à peça.

A possibilidade de acabamentos é muito vasta, ela pode ser plainada deixando-a com cara de nova; pode-se manter a característica rústica e natural; com tratamento de ácidos alterar sua tonalidade deixando-a mais clara ou escura; esbranquiçar ou ebanizar com ceras próprias; usar lixas, vernizes; retirar as camadas de tintas, podendo até mesmo deixar resquícios.

Keila Borsatto Formada em Design de Produto pelo Unicentro Belas Artes e Design de Interiores pela Escola Panamericana de Artes

O que mais valoriza este tipo de madeira são as imperfeições marcadas pelo envelhecimento natural de uso e tempo como marcas de pregos, riscos, veios e nós, pois conferem à peça um aspecto exclusivo e singular, conservando a forma natural e ecológica da madeira.

Algumas dicas para reconhecer o móvel ou peça de madeira maciça é observar algumas características: os poros são mais abertos e as quinas não tem separação de lâminas. As ranhuras e veios profundos são características do envelhecimento natural da madeira de demolição.

Ao ser aplicada ao projeto, deve-se ter o cuidado da escolha do tipo de madeira e o lugar que ela permanecerá, existem madeiras apropriadas para cada ambiente. A madeira de demolição é mais resistente e de ótima durabilidade, pois, por conta de sua idade, ja sofreu processo de estufa natural, por isso é uma boa opção para ser usada como revestimento (piso e parede) e possui em geral excelente qualidade.

Nos locais com mais umidade como cozinhas e banheiros, os tipos indicados na escolha da madeira são as mais duras como a sucupira, jatobá, ipê ou peróba-rosa, pois são mais impermeáveis. É muito importante fazer a manutenção com o uso de verniz naval ou silicone pelo menos uma vez ao ano para maior durabilidade.

Na copa dá um efeito rústico e sofisticado usando a madeira de demolição como revestimento de passa-pratos. Contrastando com o piso frio do banheiro, a madeira passa um efeito de calor e pode ser usada em tampos de pias e molduras de espelho.

Na sala, pode ser aplicada em torno da lareira, atrás de sofás, como um painel ao fundo de uma moderna televisão, na mesa de centro, estante e pratileiras. Nos móveis da sala de jantar, a madeira de demolição pode ser a matéria-prima para móveis como mesa de jantar, cadeiras, cristaleira ou aparador.

No jardim, este tipo de madeira combina bastante por seu estilo rústico e pode ser aplicada em floreiras, bancos, mesas, pisos, decks de piscina e ficam muito bonitas formando pergolados. Se colocada em contato direto com a terra, a madeira fica mais vulnerável ao ataque de cupins e pode apodrecer com mais facilidade, por isso o ideal é colocar o móvel ou peça sobre base de concreto. Para uma resistência maior ao sol e a chuva, a madeira de demolição deve receber proteção com tratamentos como o preservativo de madeira incolor ou verniz naval, pois está exposta em uma área externa.

Molduras de espelho, vasos de folhagem, painéis e esculturas de arte feitas com a madeira de demolição são muito apropriadas como peças decorativas conferindo o requinte. Sua beleza natural traz vida para dentro do ambiente.

Não se deve esquecer que por ser uma matéria viva, a madeira necessita de alguns cuidados para melhor conservação como aplicação de fungicida e cupinicida como prevenção de ataques. E se o móvel tem acabamento fosco encerado deve ser dado periodicamente polimento. Esses detalhes aumentam a vida útil da peça ou móvel e o mantém sempre vistoso.

Utilizada de várias maneiras, a madeira de demolição traz a exclusividade conferida pelo tempo, cada peça é única e de grande beleza estética, sendo assim, um símbolo de exclusividade e sofisticação.

21 Yellow Magazine | Outubro/2010

Esporte

Basquete: voltaremos ainda ao grupo de elite no cenário mundial?

O

basquete brasileiro precisa voltar a ser grande. Para um esporte que conquistou brilhantemente dois Campeonatos Mundiais (1959 e 1963) o jejum de quase cinquenta anos sem uma nova conquista é por demais preocupante. É um duro golpe para os adeptos de uma modalidade esportiva, que no passado glorioso foi considerado o segundo esporte de maior popularidade no Brasil, mas que cedeu lugar para o notável Voleibol e entrou em decadência, não tendo forças para reagir. No mês de Agosto, a Seleção participou do Campeonato Mundial realizado na Turquia e mais uma vez frustrou os torcedores brasileiros, terminando na 9ª colocação.

O sonho de voltar a figurar entre as cinco melhores seleções do mundo, ainda parece um pouco distante. Nos Campeonatos Mundiais não ostentamos as quatro primeiras colocações desde 1986. Nas Olimpíadas, não participamos desde 1994. O que realmente estará faltando para voltarmos aos áureos tempos de grandes conquistas?

A categoria de base na formação de atletas precisa voltar a ser prioridade, mas para isso, a visão gestora precisa ser alterada, o Seleção Brasileira de Basquete – Campeã Mundial de 1959

apoio para os clubes formadores precisa estar na pauta dos dirigentes, outro olhar administrativo precisa ser discutido, creio que assim poderemos revelar novos talentos e fortalecer o basquetebol novamente.

Há exatos 51 anos, o Brasil conquistava seu primeiro título mundial, com uma geração maravilhosa. Jogadores como: Wlamir Marques, Amauri, Algodão, Ubiratan, Sucar, Jathir, Edson, Rosa Branca, e tantos outros, sob o comando do técnico Kanela, subiram muitas vezes ainda em pódios de Mundiais e Jogos Olímpicos; foram várias medalhas de bronze e prata, além do Bicampeonato Mundial em 1963, realizado no Rio de Janeiro. São verdadeiros heróis do nosso esporte, que praticamente não tinham auxílio algum, mas praticavam um basquete primoroso, sem a presença da mídia e uma completa ausência do marketing esportivo.

22 Yellow Magazine | Setembro/2010

Foto: Gaspar Nóbrega

José Antônio Alves Publicitário Historiador e Pesquisador do Futebol Brasileiro

Foto: Gaspar Nóbrega

O atual basquete brasileiro necessita urgentemente de uma caracterização tática, onde a Comissão Técnica defina claramente sua estrutura de jogo, para todas as categorias, processando assim, uma unidade de planejamento com objetivos bem definidos a médio e longo prazo. O momento é de incertezas e a falta de resultados expressivos é preocupante. Todos os esforços serão necessários para que possamos recuperar o respeito e a condição de ser novamente um dos melhores basquetes do mundo.

Nas Olimpíadas de 2016, que serão realizadas no Brasil, teremos uma grande oportunidade na conquista de medalhas e mostrar ao mundo o retorno triunfal de um esporte que pode ser considerado o mais emocionante de todos. E para que isso aconteça, torna-se necessário uma participação imediata de todos os envolvidos, tanto na área da Educação (desenvolver atletas nas escolas) na Política (incentivo maior e criação de novos Centros Esportivos) mas principalmente, dos dirigentes esportivos, que precisam descer do pedestal da ambição e cuidar com mais carinho do nosso esporte Olímpico.

Foto: Arquivo CBB

Leandrinho jogador de altíssima qualidade do Basquete Brasileiro

Motor e Cia.

Mercedes-Benz CL 63 AMG reduz consumo e emissões

E

quipado com motor V8 AMG de 5,5 litros biturbo, o novo CL 63 AMG, na versão mais apimentada, rende potência máxima de 420 kW (571 cv) e torque de 900 Nm. O novo propulsor, combinado à transmissão de 7 marchas AMG SPEEDSHIFT MCT, garante um aumento considerável na dinâmica de pilotagem, mas surpreende na respeitável redução de consumo e emissões, auxiliado pelo sistema start/stop.

Com consumo de combustível de 10,5 litros a cada 100 quilômetros (NEDC combinado), ou 9,5 km/l, o novo cupê é 25% mais econômico que a versão anterior com motor V8 aspirado.

O novo Mercedes-Benz CL 63 AMG marca o início de um novo capítulo na estratégia “AMG Performance 2015”, ao cumprir a promessa de reduzir continuamente consumo de combustível e emissões nos novos modelos. De acordo com Ola Källenius, chefe da Mercedes-AMG, “estamos entrando em uma nova era. Pela primeira vez combinamos a injeção direta de gasolina com turboalimentação dupla e sistema start/stop. Juntamente com a transmissão AMG SPEEDSHIFT MCT de 7 marchas, obtivemos uma extrema redução de consumo e emissões, mas, mesmo assim, aumentamos potência e torque.”

Juntamente com a transmissão esportiva AMG SPEEDSHIFT MCT de 7 marchas, o novo motor V8 AMG de 5,5 litros desempenhará um papel importante na estratégia dos modelos MercedesAMG a partir de 2011.

Injeção direta de gasolina e dupla turboalimentação Internamente designado M157, o novo motor V8 é exemplo de eficiência e apresenta uma série de destaques tecnológicos: pela primeira vez, a Mercedes-AMG está tirando vantagem da injeção direta de gasolina por jato dirigido. Essa tecnologia permite a melhora da economia de combustível graças à maior eficácia termodinâmica.

A AMG combinou a combustão por jato dirigido com a dupla turboalimentação. Outros destaques do motor de oito cilindros incluem cárter totalmente em alumínio, cabeçotes com quatro válvulas por cilindro e comandos de válvulas com variação de fase e resfriamento do turbo por ar/água. A despeito de toda essa busca por performance e eficiência, ele não se esquiva da economia, ao apresentar o sistema start/stop. Enquanto o motor aspirado V8 AMG desloca 6,208 cm3, o novo motor biturbo V8 AMG 5,5 litros possui apenas 5.461 cm3 de cilindrada.

Esse pacote, de alta potência e torque, juntamente com valores de consumo de combustível invejáveis, não tem similar na concorrência.

O motor V8 biturbo AMG desenvolve potência máxima de 400 kW (544 cv) e torque máximo de 800 Nm (81,6 kgfm). Se for dotado com o pacote “Performance AMG”, que propicia um regime de pressão de 1,3 bar no sistema de alimentação (contra 1 bar da versão “básica”), esses valores aumentam para 420 kW (571 cv) e 900 Nm (91,8 kgfm).

Além disso, a tampa do motor do AMG CL 63 com o pacote de Performance AMG vem com aplicações em fibra de carbono.

24 Yellow Magazine | Outubro/2010

Redução de 25% do consumo de combustível Apesar do aumento da potência de 14 kW (19 cv) e 34 kW (46 cv) e, quanto ao torque, de 170 e 270 Nm, o novo motor 5,5 litros biturbo é sensivelmente mais econômico. Sua média combinada NEDC é de 10,5 litros a cada 100 quilômetros (9,5 km/l), nada menos do que 3,9 l/100 km mais econômico do que o 6,3 litros, que perfaz a média de 6,9 km/l.

As emissões de CO2 também foram reduzidas significativamente a 244 gramas por quilômetro, ou 29% menos do que o do modelo anterior. Ambas as versões de desempenho possuem valores idênticos de consumo de combustível e de CO2.

Com valores como esses, o novo CL 63 AMG não é somente melhor do que todos os seus concorrentes, como também mais eficiente quanto ao consumo de combustível do que carros muito menos potentes nesse segmento.

Desempenho do nível de carros esportivos O novo cupê CL 63 AMG acelera de 0 a 100 km/h em 4,5 segundos, e possui uma velocidade máxima eletronicamente limitada de 250 km/h. Quando equipado pelo pacote “Performance AMG”, o marco de 100 km/h é atingido em apenas 4,4 segundos, aumentando a velocidade máxima (também eletronicamente limitada) para 300 km/h.

FICHA TÉCNICA CL 63 AMG Cilindrada

5461 cm3

Diâmetro x curso

98.0 x 90.5 mm

Taxa de compressão

10.0:1

Potência máxima

400 kW (544 cv) a 5500 rpm 420 kW (571 cv) a 5500 rpm

Torque máximo

800 Nm at 2000 - 4500 rpm 900 Nm at 2250 - 3750 rpm

Consumo médio combinado

10.5 l/100 km

Emissão CO2

244 g/km

Aceleração 0 - 100 km/h

4.5 s 4.4 s

Velocidade máxima

250 km/h 300 km/h

Preço

US$ 315.000

25 Yellow Magazine | Outubro/2010

Educação Valdo Barcelos Pós-Doutorado em Antropofagia Cultural Brasileira e Educação; Doutor e Mestre em Educação, professor da Universidade Federal de Santa Maria

Educação em crise?

N

ão! A educação escolar brasileira não está em crise – vou usar a expressão educação escolar, porque educação é algo que vai além da escola. A escola é um dos lugares onde a educação acontece. Dito isso, volto a reafirmar: a educação escolar brasileira não está passando por uma crise como tanto se escuta e se lê diariamente. Mas por que estou afirmando com tanta veemência que a educação não está em crise, se a maioria dos especialistas no assunto e, também, os comunicadores dizem o contrário?

A razão é simples e tem a ver com a palavra crise. Se fosse uma crise, já teria passado. Algo que se prolongue por muito tempo não pode ser chamado de crise. Crise é algo que se resolve dentro de um espaço de tempo não muito longo. Resumindo: crise é algo que sempre é passageiro.

O que está acontecendo com a educação escolar no Brasil vem de muito longe. Vem dos tempos do Império. Tem a ver com a própria origem dos primeiros modelos de educação que foram implantados por essas Terras Brasilis. Assim, nossa situação de precariedade na educação escolar é decorrência do modelo, ou melhor, dos modelos que foram adotados desde sempre.

Vale ressaltar que isso que estou afirmando não é nenhuma novidade. Pelo 26 Yellow Magazine | Outubro/2010

menos para quem tem se preocupado, realmente, em estudar e tentar entender com seriedade e honestidade o que acontece com a sociedade brasileira em geral e com a educação escolar em particular. Senão, vejamos: o antropólogo e pensador Darcy Ribeiro (1922-1997) já dizia, nos idos da década de 70, que o Brasil padecia de uma doença crônica que era a tendência a copiar e a imitar os modelos, primeiro de alémmar e, depois, norte-americanos, ao invés de criar, de inventar as próprias alternativas para os seus problemas e dificuldades.

Se dermos um salto de quatro décadas, veremos que outro pensador, e esse um educador de ofício, Mario Sergio Cortella, tem reafirmado, em suas palestras e livros, que o grande problema da educação escolar brasileira não é de crise, mas, sim, do modelo ou modelos de educação escolar que temos adotado. Nossos modelos educacionais têm esquecido algo elementar: as crianças reais do País real em que vivemos: o Brasil. Um país onde cerca de 80% das crianças de periferia, que cursam o segundo ano do Ensino Fundamental, têm mais escolaridade que os pais. Isso não é crise. Isso é modelo falido desde sempre.

Pergunto: será que não temos teorias demais, pedagogias demais, investigações demais, psicologias demais sobre educação escolar e, infelizmente, atitudes de menos?

Seu Direito Evaldo Salles Adorno Advogado desde 1983, titular do escritório Adorno e Nunes Advogados Associados

O divórcio e a família no século XXI

N

os últimos meses ouvimos muito falar que “acabou a separação, agora se pode pedir o divórcio direto”. Mas o que isso quer dizer? O que muda no dia a dia das famílias? Para melhor entender, vamos explicar um pouco como surgiu o Divórcio no Brasil.

Por 10 anos, o Deputado Federal pelo extinto Estado da Guanabara (hoje incorporado ao Estado do Rio de Janeiro) Nelson Carneiro lutou muito pela introdução do Divórcio no Brasil. Após longa luta, principalmente com as lideranças religiosas chegou a um consenso que foi criar a figura da Separação. Na separação, havia a suspensão das obrigações do casal, sem, contudo, extinguir o casamento. Ou seja, ambos os separados passavam a viver como se solteiros fossem, porém, estavam impedidos de casar novamente. Após o período de 1(um) ano da separação judicial, ou de 2 (dois) anos após a separação de fato, poderia se pedir o Divórcio.

Assim, com o Divórcio, que só pode existir com uma decisão judicial, extingue-se a relação entre homem e mulher, entre marido e mulher, valendo as condições definidas na sentença. Até aqui, foi a parte fácil,

porém aqui, cabe um questionamento: e a família, como fica após o Divórcio? Essa questão vem sendo discutida em todo o mundo há muito tempo. A possibilidade de terminar um casamento de forma mais rápida não afeta a relação entre os entes de uma família? Como ficam as relações entre os separandos e seus filhos?

Infelizmente, ainda não temos uma resposta simples para todas essas perguntas.

Tanto o homem quanto a mulher, na maioria dos casos, após o divórcio, se torna inimigo do ex marido ou da ex esposa. Mas isso não é uma atitude errada? Não foram eles mesmo que se escolheram para o casamento? Não foram eles que fizeram inúmeras juras de amor? Como podem agora, simplesmente passar a se odiar?

Essa postura equivocada acaba gerando conflitos entre eles e com os filhos. Todos sabemos que o fim de um relacionamento gera em cada uma das partes, um sentimento de traição, de frustração, afinal ninguém casa para se separar. Mas, antes de tudo, devemos sempre lembrar que todos nós devemos ser felizes. Devemos buscar nossa felicidade, sem, contudo, levar a infelicidade à outra pessoa.

28 Yellow Magazine | Outubro/2010

As brigas que acontecem após o casamento somente servem para levar confusão e um péssimo relacionamento pós-casamento. Lembremos sempre que existe ex-mulher e ex-marido, mas não há ex-filho. Aliás, com a facilidade maior do Divórcio, com o casamento virando apenas “uma grande festa”, chegamos a uma quebra nas relações familiares e, principalmente, uma afronta aos filhos. Antes de casar, o casal deve se conhecer, ter certeza do passo que estão prestes a dar, afinal, o Divórcio acaba com o casamento, mas não acaba com a relação com os filhos.

O pior, com a péssima relação havida entre pais e filhos após o divórcio, passamos a criar uma geração com um vínculo familiar menor, secundário, e aí chegamos a um individualismo ainda maior, à preocupação “consigo mesmo” e não mais com os outros.

Filhos sem pais, oriundos de casamentos ou de relacionamentos não estruturados, caminhando com isso, a passos largos, para o fim da família e, por conseguinte, o fim da civilização como conhecemos.

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Comportamento

Vergonha saudável e vergonha tóxica

H

á a vergonha saudável e a tóxica. A tóxica destrói a vida; é uma experiência muito dolorosa, uma ferida profunda, sentida dentro de nós, nos separa de nós mesmos e dos outros, nos faz rejeitar a nós mesmos, e esta rejeição requer um disfarce, uma dissimulação, você a encontra no doutor e no iletrado, no rico e no pobre, no poderoso e no impotente.

O sentimento saudável de vergonha, por outro lado, nos ajuda a compreender que somos limitados como seres humanos. Nenhum ser humano tem ou poderá ter algum dia um poder ilimitado. A limitação é nossa natureza fundamental. Não aceitar isto, produz muitos problemas psicológicos e sociais.

30 Yellow Magazine | Outubro/2010

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Médico psiquiatra, palestrante, autor dos livros “Casamento, o que é isso?” e “Consultório Psicológico” e do site www.portalnatural.com.br

A vergonha saudável nos ajuda a perceber nossos limites. Nos mantêm firmes, auxiliando-nos a ver a luz amarela que indica nossa limitação. Nos mostra que não somos Deus, que cometemos erros, mesmo sendo sábios, e cometeremos outros erros, mesmo nos tornando mais sábios. Daí, precisamos de ajuda.

Você aceita isso? Aceita sua limitação? Ou tem vergonha de ter vergonha? Vergonha aqui significa limitação, falhas, erros. Não é vergonhoso cometer falhas quando fizemos o nosso melhor.

Mas repetir os mesmos atos errados e esperar resultados melhores, isso é insanidade.

Nossa vergonha saudável nos ajuda porque ela, ao nos ajudar a conhecer melhor nossos limites – o que podemos e o que não podemos – evita que nos desgastemos indo em busca de metas que não podemos alcançar, ou fazer coisas que não podemos mudar. Cada ser humano precisa de outro ser humano. Você não teria chegado aonde chegou se alguém não tivesse lhe ajudado.

Crianças muito pequenas e ainda indefesas para saberem fazer certas coisas, podem ter recebido de pais nervosos, bombardeios: “Vamos lá, seu (sua) vagabundo (a), levante da cama e vá comprar pão na padaria!”. Se tornaram crianças assustadas e desenvolveram uma vergonha tóxica. Mas o pai ou mãe que teve um pai ou mãe também desumanos, que faziam a mesma coisa, leva a repetição da mesma história de dor, medo, susto.

Não estava errado aquela criança ter medo de comprar pão sozinha na padaria, porque ela ainda era pequena.

Então, a criança passa a ser obrigada a ter de dissimular a vergonha e a insegurança, se rejeitar (porque sentia que a insegurança era um erro seu) e passa a ter uma vergonha tóxica, com medo, debochada pelos adultos, ajudando, assim, a destruir sua autoestima.

John Bradshaw no seu livro “Curando a Vergonha que Impede de Viver”, página 24 diz: “Não podemos vencer sozinhos.

Nenhum ser humano pode. Mesmo depois de termos alcançado algum senso de domínio, mesmo quando somos independentes, ainda teremos necessidades. Precisaremos amar e crescer.

Precisaremos nos preocupar com outras pessoas e precisaremos de que necessitem de nós. Nossa vergonha funciona como um sinal saudável de que precisamos de ajuda, e de que precisamos amar e manter um relacionamento carinhoso com outras pessoas.” E, acrescenta: “Nossa vergonha saudável é a base psicológica da nossa humildade.”

Ser humilde não é ser pobre materialmente. É reconhecer nossas limitações e ficar de bem com a vida, apesar disto.

Sua Empresa Priscyla Caldas Graduada em Marketing, Pós-graduada em Gestão de Negócios e mestranda em Comunicação nas Organizações

Motivar não custa caro

A

s organizações, de uma maneira geral, questionam que os programas de motivação são complicados e necessitam de grandes investimentos, tentando com isso justificar a sua não aplicabilidade nas empresas.

Em tempos de crise, meios alternativos e nada complexos ajudam os gestores a desenvolver, a estimular a motivação da equipe. Abaixo serão listadas algumas maneiras de como motivar as equipes sem gerar custos: • Conhecer “realmente” os colaboradores: saber exatamente com quem trabalha, o que eles pensam e como veem a empresa.

• Comunicar-se com a equipe: isso inclui fazer uso das ferramentas adequadas, passar as informações que envolvem as atividades da equipe, comunicar mudanças ocorridas, divulgar para toda a empresa as conquistas, dividir os resultados independente de quais sejam, estar sempre presente e próximo e por último, ser acessível a todos.

• Reconhecer o desempenho.

• Surpreender: demonstrar atenção e carinho aos subordinados surpreendendo-os ao oferecer uma rodada de pizza, ou distribuindo sorvete ao final de uma semana agitada.

• Incentivar o diálogo: conversando com cada membro e buscando saber suas dúvidas, medos, projetos, objetivos, estreitando a relação.

• Usar a palavra “obrigado” em todas as ocasiões.

• Celebrar as pequenas e grandes vitórias.

As dicas acima apresentadas quebram o paradigma de que motivar a equipe custa caro e desmistifica a imagem de complexidade dos programas de motivação. Percebe-se que estimular a motivação dos colaboradores é simples e objetivo, para isso, basta somente ter boa vontade e interesse dos líderes.

O especialista em gestão de recursos humanos, Claus Möller implantou o programa “Colocando as pessoas em primeiro lugar” na British Airways que conquistou a partir deste programa, o título de companhia aérea do ano, em 1990 (cf. HSM Management, 1997).

O psicólogo dinamarquês utilizou métodos simples de gestão com pessoas para alcançar a excelência no relacionamento interno e, consequentemente, motivar a equipe, ajudando a empresa a se destacar no mercado. As atitudes estão baseadas na valorização da equipe, quando o autor diz que as empresas devem colocar os funcionários em primeiro lugar, para que assim eles façam o mesmo com os clientes.

O colaborador deve ser visto como parceiro da empresa, as suas críticas, sugestões e opiniões devem ser avaliadas e deve-lhe ser dado feedback das decisões tomadas, fazendo com que este se sinta importante, valorizado. Desta forma, o colaborador se sentirá mais motivado a prestar um bom serviço, estará sempre buscando melhorar seu desempenho, sendo mais participativo e atuante.

Com isso, todos os envolvidos saem ganhando: o colaborador, por aprimorar seus conhecimentos e sua função; o cliente, por ter um atendimento de qualidade; e a empresa, que percebe os efeitos no aumento dos resultados financeiros.

Pode parecer romântico falar em motivar a equipe, preocupar-se com a comunicação estabelecida entre eles, quando quem recebe a informação tem o perfil de um líder autoritário e ultrapassado. Mas, quando se trata de um líder democrático e atento às evoluções ocorridas no mundo, este discurso teórico sai do papel e vai para a prática diária da organização, que certamente possuirá indicadores mais competitivos do que seus concorrentes.

32 Yellow Magazine | Outubro/2010

Best-Seller

A beleza está nos olhos de quem vê

Q

Quantas vezes você já se olhou no espelho e desejou que seu nariz fosse um pouco menor, que seus seios fossem mais volumosos, suas coxas, mais grossas e sua barriga, mais durinha? Provavelmente você acredita que, se esses desejos se tornassem realidade, seria mais feliz.

No entanto, o que impede a sua felicidade não são esses “defeitos” que você enxerga em seu corpo, e sim a maneira como se sente em relação a eles.

O cruel padrão de beleza imposto pela sociedade tem envenenado a alma das mulheres, tornando-as demasiadamente críticas em relação à aparência. Como é impossível corresponder a esse modelo, elas se tornam vítimas de distúrbios alimentares e psíquicos na busca de um corpo perfeito, ou se transformam em pessoas inseguras e insatisfeitas.

Em “A beleza está nos olhos de quem vê”, a psicóloga Camila Cury vai ajudar as mulheres a redefinir sua autoimagem e resgatar sua autoestima, ajudando-as a compreender que seu valor como pessoa está dentro delas – e não do lado de fora.

Por meio de histórias de pessoas que conseguiram recuperar as rédeas de suas vidas depois de perceberem o mal que sua autoimagem negativa estava causando, este livro vai inspirar seus leitores a reencontrar a alegria de se olhar no espelho e a redescobrir o orgulho de ser quem realmente são.

As mulheres de todo o mundo estão sofrendo uma das maiores torturas psicológicas de todos os tempos: a ditadura da beleza. Basta uma olhada rápida numa revista de moda ou num comercial de TV para compreender que a sociedade criou um padrão de beleza inatingível, totalmente fora da realidade da mulher “comum”.

A consequência disso é que, como a maioria de nós não se enquadra nesse padrão, nos sentimos inferiores e nos tornamos amargas e fechadas, como se a felicidade dependesse do número do nosso manequim.

Por nos fixarmos tanto na imagem externa, esquecemos de dar valor à nossa essência, aos nossos talentos, às coisas que nos tornam únicas e especiais. E então nos encolhemos no casulo do medo e da insegurança.

Em “A beleza está nos olhos de quem vê”, Camila Cury nos ajuda a redescobrir a capacidade que a mulher tem de amar a si mesma pelo que é e não pelo que aparenta.

Num tom ao mesmo tempo crítico e poético, a autora traz informações importantes sobre os transtornos psíquicos que a obsessão pela magreza pode gerar e ensina que, embora não possamos controlar a forma como nos sentimos, podemos mudar a maneira como nos vemos.

Além de analisar trajetórias de celebridades como Michael Jackson, Susan Boyle e Yoko Ono, este livro conta histórias de pessoas anônimas que conseguiram superar traumas e dificuldades porque acreditaram em si mesmas e foram em busca de seus sonhos, mesmo não correspondendo ao modelo de beleza idealizado por todos.

A autora Camila Cury é psicóloga e cursa pós-graduação em Análise do Comportamento. Já morou no Canadá, nos Estados Unidos e na Itália e atualmente vive com a família no interior do estado de São Paulo. É filha do psiquiatra, escritor e pesquisador da Psicologia Augusto Cury, autor da teoria da Inteligência Multifocal. Camila dirige o projeto Escola de Inteligência, cujo objetivo é formar jovens pensantes e emocionalmente saudáveis.

34 Yellow Magazine | Outubro/2010

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Autoajuda Mauber G Especialista em vendas, escritor e conferencista; autor do livro “Tornando-nos extraordinários”

A maravilhosa zona de desconforto

T

alvez o maior aprendizado na tarefa de ficar rico seja o domínio da arte de viver na Zona de Desconforto. Primeiramente é preciso identificar o que lhe dá medo. Depois, de forma consciente, encarar esse medo de frente e conviver com ele. Dominar essa zona de desconforto o fará mais forte. Ocorre o mesmo com o ferro em brasa, ao ser submergido no óleo que efetuará a têmpera, numa contração molecular dolorosa e rude.

Há uma fórmula inquestionável: a “zona de conforto” é inversamente proporcional à sua “zona de riqueza”. Quando aumentamos uma, diminuímos a outra. Como numa equação matemática, chegamos ao enunciado: “Somente poderá conquistar seus sonhos quem estiver fora da sua Zona de Conforto”.

Ampliando a sua zona de conforto, você diminui sua zona de riqueza. Uma é inversamente proporcional à outra. Quanto mais confortável você quiser se sentir, menos risco estará disposto a correr, menos oportunidades desejará explorar, menos entusiasmado ficará.

Não ousará e colherá frutos fracos. Entendeu a mensagem?

Algumas pessoas desejam ficar ricas contando apenas com um salário fixo. Não aceitam riscos. Morrem de medo dos desafios.

Sentem-se inseguros se não contam com um dinheirinho que pague as contas no fim do mês. A eles darei apenas um conselho: Para ficar rico, espere uma herança ou jogue na loteria. Talvez encontre um baú de ouro no final do arco-íris...

Pelo menos que eu saiba ninguém até agora morreu de desconforto. No entanto, a aspiração ao conforto matou mais ideias, oportunidades, ações e crescimento do que todas as guerras juntas. O

conforto aniquila. Se você prefere viver confortavelmente, eu lhe garanto: nunca ficará rico e jamais será feliz. A felicidade não existe numa vida mais ou menos satisfatória, numa vida pela metade.

Sempre restaria a pergunta: o que mais poderia ter acontecido? A felicidade surge como resultado do viver no estado natural de crescimento, no máximo potencial possível.

Sensações de desconforto tonificam, fortalecem e geram nobreza de resultados. Devem ser reconhecidas apenas como sensações passageiras, incapazes de deter essa força extraordinária de fazer o que deve ser feito, tirando as nádegas da poltrona, criando oportunidades e procurando os horizontes de um amanhã muito melhor.

Insistindo tenazmente apesar do desconforto, você acabará atingindo a sua meta.

Não importa se o desconforto não diminuir. Na verdade, se isso acontecer, considere esse fato um sinal para elevar o seu objetivo, porque, no momento em que se sentir confortável, você vai parar de crescer. Repito: para avançar até o máximo do seu potencial é necessário que você viva no limite das suas possibilidades.

E, como somos criaturas de hábitos é necessário praticar. Pratique agir apesar do medo, da inconveniência e do desconforto. E aja quando não estiver com vontade de fazer isso. Desse modo, passará rapidamente a um patamar de vida mais alto. No processo, verifique com regularidade a sua conta bancária porque, eu lhe garanto, ela crescerá com a mesma rapidez e velocidade com que você foge da zona de conforto.

Ouse. Arrisque. Afinal, você merece toda a glória desta jornada.

36 Yellow Magazine | Outubro/2010

Lifestyle Comendador DeRose Conselheiro Emérito da Ordem dos Parlamentares do Brasil, Conselheiro da Academia Brasileira de Arte, Cultura e História, Grão-Mestre da Ordem do Mérito das Índias Orientais, de Portugal, Adido Cultural da Université de Yôga de Paris, Membro Honorário e Efetivo do Rotary Clube, distrito 4610

É preciso aproveitar o momento mágico

T

udo na vida tem o seu momento mágico. Se você deixar passar, provavelmente não o fará mais. Por isso, quando viam alguém pensativo, os antigos costumavam dizer: “quem pensa não casa”. E não casa mesmo.

Portanto, quando surgir aquele amor da sua vida, não pense duas vezes. Entregue-se de corpo e alma. Há a possibilidade de dar-se mal? Claro que sim. Mas também há a possibilidade tornar-se a pessoa mais feliz do mundo. Você jamais saberá se não for a fundo. Tem gente que vive na defensiva para que ninguém parta o seu coração. Talvez consiga o seu intento de blindar-se.

Por outro lado, não conseguirá viver os momentos tão intensos de felicidade, somente obteníveis pelo arrebatamento, autoentrega e confiança recíproca.

Isso é verdade com relação a todas as coisas. Se você pensar

muito, não abandona o empreguinho medíocre para vir a tornar-se senhor do seu próprio nariz. Se não pensar demais, não sentirá o medo que paralisa. Agindo no momento certo terá a coragem de jogar tudo para o alto, arriscar tudo e mudar de profissão. Depois que der o passo decisivo e trocar de carreira, estará tão envolvido com o projeto que não haverá outro jeito senão vencer: os navios terão sido queimados na retaguarda e não haverá como retroceder. É assim que se vence.

Se aproveitar o momento mágico, você muda a sua vida. Se não, jamais mudará. Mas, atenção: isso não quer dizer agir por impulso, ou tomar atitudes irracionais. Quer dizer apenas que quando uma verdadeira oportunidade se aproximar, você deve saber agarrá-la antes que passe. As pessoas bem sucedidas e as pessoas mais felizes são as que sabem aproveitar uma oportunidade.

38 Yellow Magazine | Outubro/2010

Turismo

ALAGOAS

“O PARAÍSO É AQUI”

40 Yellow Magazine | Outubro/2010

Turismo

J

á disse um dos mais ilustres filhos de Alagoas, o cantor e compositor Djavan “você não sabe o que é farinha boa, farinha é a que a mãe me manda lá de Alagoas”. Mas será que só a farinha de Alagoas é boa? A Yellow Magazine visitou este estado que é um dos roteiros turísticos mais promissores do País e comprovou: tudo o que tem em Alagoas é bom demais! Esta inesquecível viagem é uma excelente indicação para seu planejamento de férias. Nessa primeira parte, vamos contar sobre nossa visita ao litoral sul do estado. Na segunda parte, abordaremos a Capital, Maceió e para encerrar, mostraremos a expansão turística do litoral norte. Confira nestas três edições especiais, toda a beleza paradisíaca e a riqueza cultural da terra de Graciliano Ramos.

“E andavam para o Sul, metidos naquele sonho. Uma cidade grande, cheia de pessoas fortes”. Vidas Secas, página 130.

41 Yellow Magazine | Outubro/2010

Turismo

O CARIBE BRASILEIRO

O

litoral de Alagoas é caracterizado por uma inigualável sucessão de magníficas praias, concentradas numa extensão de 230 Km. Nesta terra abençoada, o generoso sol brilha o ano inteiro, filtrado pela imensidão de coqueirais à beira-mar, revelando uma das mais fascinantes paisagens do Nordeste, uma natureza quase intocada, junto à qual se preservam importantes conjuntos arquitetônicos e históricos.

Outra característica marcante do litoral alagoano são as Lagoas, ao todo são 19, elas foram a inspiração maior para dar nome ao Estado. As maiores são Mundaú e Manguaba, que formam um dos maiores complexos lagunares do mundo.

Conta com uma das orlas mais bem equipadas do País (se não for a mais bem equipada) com infraestrutura, limpeza, coqueiros e cordialidade de sobra (toque final do povo alagoano que encanta todo turista).

Você pode olhar para o horizonte e enxergar na extensão um mar com até três cores diferentes, sempre cristalino e cheio de vida marinha, bem próxima aos seus pés, graças às piscinas naturais formadas quando a maré esta mais baixa. Tudo isso graças ao crescimento e desenvolvimento sustentável que todo alagoano parece ter o maior prazer em preservar, para poder mostrar para todo povo deste nosso País, a prova de que Deus é brasileiro.

Para brindar o turista com tudo o que há de melhor nesta parte paradisíaca do Brasil, a CVC, uma das maiores agências de turismo do País possui pacotes com descontos e vantagens que são um verdadeiro convite para as férias do sonho. Dentre tantas agências com tantos planos diferenciados, a CVC é certamente, a que possui os melhores preços, condições e roteiros para tornar qualquer passeio em uma viagem inesquecível.

“Você me deu liberdade pra meu destino escolher, e quando sentir saudades poder chorar por você. Não vê minha terra mãe, que estou a me lamentar? É que eu fui condenado a viver do que cantar A-la, a-la, a-la, Alagoas!”. Djavan, Alagoas.

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Turismo

AS BELEZAS DO LITORAL SUL

D

escansar em uma rede à beira do mar em Alagoas, não é o mesmo que descansar em uma rede em qualquer outro lugar do mundo. A brisa, o sol, o verde do mar, as delícias culinárias e a receptividade de um povo acostumado com visitantes de todas as partes do mundo são um convite para voltar. A tranquilidade das praias do litoral sul é inversamente proporcional à proximidade com Maceió. Entre pops e menos pops, barulhentas e pacatas, com mais ou menos infraestrutura, cada uma delas tem sua peculiaridade. Conheça um pouco mais sobre as belezas e curiosidades do litoral sul de Alagoas:

Marechal Deodoro Embora não seja considerada litoral, Marechal Deodoro fica tão próxima à praia do Francês, que merece ser citada. Além de abrigar um dos principais acervos históricos e arquitetônicos de todo o Alagoas, a cidade que foi a primeira capital do estado e berço do primeiro presidente do País atrai visitantes com o trabalho de suas rendeiras, que produzem, entre outros, o típico filé. E, como prova da força do trabalho artesanal de Marechal Deodoro, as rendas confeccionadas no local ultrapassaram as fronteiras do País, com a beleza das cores e suavidade dos fios. Muitos dos artigos produzidos no município já podem ser encontrados em Miami e países europeus.

Penedo A cidade que recebeu a visita de Dom Pedro II respira ainda ares aristocráticos de um passado de bonança que vigorou até meados do século XX. Uma das grandes atrações da região é o passeio de barco até a Foz do Rio São Francisco, que parte da vizinhança de Piaçabuçu.

Piranhas Na divisa entre Alagoas e Sergipe, a pequena Piranhas, com seu casario colorido e tricentenário guarda a história dos últimos dias de Lampião e seu bando. O melhor passeio é o trecho do São Francisco, percorrido em 25 minutos. O barco atraca numa prainha do Rio e a água azul convida para um mergulho delicioso. Aí você se vê de frente para o restaurante Angicos, onde pode pedir um Surubim com salada de cactos, que é o carro-chefe do local.

Praia do Francês Situada entre o mar e a Lagoa Manguaba, a maior de Alagoas, com 34 km de extensão, diversas ilhas e canais, além de um imenso manguezal, a Praia do Francês fica a apenas 20 km de distância de Maceió, capital do estado. Sua principal praia, inicialmente chamada Porto dos Franceses, está cotada entre as dez melhores do Brasil para a prática de surf. Do lado esquerdo é protegida por uma barreira de arrecifes que, na maré baixa, forma uma grande piscina natural, de águas calmas, mornas e transparentes, cujo tom varia do azul ao verde e convida ao mergulho e à contemplação.

Barra de São Miguel Distante 33 km de Maceió, tem uma população de aproximadamente nove mil habitantes. A cidade dispõe de excelentes meios de hospedagem, restaurantes e outros entretenimentos. O local é ideal para o lazer e descanso. Os maiores atrativos da Barra de São Miguel são as lindas praias, destacando-se as das Conchas, Niquim e do Meio, onde o mar é cortado por um paredão de recifes, ideal para refrescantes mergulhos nas tranquilas águas cristalinas. Observando o horizonte fica-se impressionado com o azul intenso do mar que se confunde com azul do céu. Passeio de seis horas saindo da praia, R$80.

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Turismo

Coruripe A 103 km da capital, o Pontal do Coruripe, no município de Coruripe, tem uma placa avisando: “O paraíso é aqui”, alerta recorrente nas praias alagoanas. A marca registrada do povoado de Pontal do Coruripe são as artesãs, o farol, os recifes e muitos pescadores em ação.

As crianças, logo cedo, pegam seus barquinhos de isopor com um compartimento para guardar a pesca do dia e concentram-se entre a piscina natural e os rochedos próximos à costa. A pesca dos adultos é sobre jangadas, lançando tarrafa no mar ou içando lagostins de cima das rochas.

Foz do Rio São Francisco Localizado na cidade de Piaçabuçu, a 140 km de Maceió é um dos mais belos passeios onde se desce o Rio São Francisco de barco até o encontro com o mar. Passeio de forte apelo ecológico e exótico, com extensas faixas de areias finas que formam as inúmeras dunas móveis, onde são encontradas formações de cordões litorâneos que servem de habitat temporário de

várias espécies de aves, sendo considerada área de preservação das tartarugas marinhas e das aves migratórias. Dizem que o “Velho Chico” é um “mar de água doce”. Há passeios a partir de R$30, que incluem restaurantes no roteiro.

Pontal do Peba A praia do Pontal do Peba é a última ao sul do Estado. Cercada por dunas é onde há o encontro do rio São Francisco com o Oceano Atlântico, que juntos formam um lindo espetáculo da natureza. Nesta área de proteção ambiental, o Projeto TAMAR desenvolve programas de proteção das tartarugas marinhas.

Praia do Gunga A praia, que é cercada por um grande coqueiral, dispõe de várias atrações para diversão, desde tomar banho de mar, lagoa, visitar as falésias, passear de barco ou buggy. Durante a maré baixa, o mar tende a ser mais azulado, quando a maré sobe e o mar se encontra com a lagoa, a água fica esverdeada.

44 Yellow Magazine | Outubro/2010

Turismo

Obras rodoviárias desenvolvem turismo no Litoral Sul No último mês de agosto, época de baixa temporada foi divulgado pela Infraero, no quesito taxa de desembarque no aeroporto Zumbi dos Palmares (por sinal um dos mais belos e bem estruturados do País) um aumento de 22% em relação ao mesmo mês no ano de 2009. Se compararmos um acumulado de Janeiro a Agosto, estes números sobem para 35%.

Com o avanço do processo de desapropriações, a obra de duplicação e recuperação da rodovia estadual AL 101 Sul acelera o ritmo dos trabalhos e chama a atenção de motoristas que passam pelo local.

Dezenas de máquinas e trabalhadores movimentam diariamente as margens da rodovia, dando cada dia mais forma à duplicação, tão esperada pelos alagoanos.

Projeto estratégico para o fortalecimento do turismo no litoral Sul alagoano, a duplicação da rodovia AL 101 Sul, do entroncamento da AL 220 (na Barra de São Miguel) até Maceió, consiste na duplicação de 25,8 km de estrada, construção de três viadutos e duplicação das pontes Divaldo Suruagy, Engenheiro Celso Araujo, Niquim e Maceiozinho.

Gastronomia O prazer de estar em Alagoas não se resume apenas a um delicioso banho de mar, mas também a um mergulho nas cores e sabores das maravilhas da culinária alagoana, que se destaca por sua saborosa e diversificada gastronomia.

Os frutos do mar encabeçam o cardápio alagoano. Sua culinária de peixes, crustáceos, mariscos e moluscos, as carapebas, cavalas fritas, lagostas, camarões cozidos à água e sal, fritada de siri, sururu, maçunim e as tradicionais peixadas com pirão e regadas ao molho de pimenta, merecem ser degustadas. As iguarias de origem indígena e africana, como tapioca, cuscuz de milho, massa puba, arroz doce, batata doce, inhame e macaxeira com carne de sol, beiju, grude de goma, pé de moleque, mungunzá, canjica e pamonha costumam ser servidas nos cafés da manhã e da noite.

No Restaurante Parada de Taipas, na Praia do Francês você pode desfrutar de algumas destas iguarias, em um local aconchegante e com vista para o mar. Os preços dos pratos variam de R$26 a R$50.

Dica Yellow para se hospedar bem Verdes Mares Praia Hotel: exatamente de frente para o mar, na Praia do Francês, o hotel possui piscina adulta com cascata; acesso a internet wireless; sala de brinquedos com diversos jogos infantis; Sala de TV; sala de leitura, aluguel de carros; passeios (city tours); traslados para o centro de Macéio e aeroporto; baby copa; mesa de carteado, dominó, damas e xadrez, com vista; estacionamento próprio; ampla área de café da manhã com vista para praia e piscina. Em baixa temporada, as diárias para casal vão de R$120 a R$220 e em alta temporada, de R$190 a R$370. Reservas: (82) 3260-1394.

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Entrevista Por Fabiana S. Reis Fotos: Marcelo Faustini

Fernanda Machado na televisão, no teatro e no cinema

N

a televisão, ela já foi Sofya, Dalila, Joana, Adriana, Júlia, Lorena e Laís. No cinema, ela já foi Maria. No teatro, hoje, ela é Beth. Mas comemorando bem vividos 30 anos neste mês, ela se sente muito à vontade mesmo é no papel de Fernanda, a tia do Pedro.

Com um extenso currículo no teatro e papéis marcantes na televisão, além de uma significativa participação nos filmes Tropa de Elite 1 e 2, Fernanda Machado é paranaense, da cidade de Maringá, de onde concedeu entrevista exclusiva à Yellow Magazine. No meio de uma semana de descanso, ela falou sobre a promissora carreira, que tem ocupado a maior parte de seu tempo, do amor pela família e dos planos de ser mãe, quem sabe, nos próximos três anos.

Na peça Mente Mentira, em cartaz no teatro Raul Cortez, em São Paulo, Fernanda vive a personagem Beth, que sofreu dano cerebral por causa de uma agressão do marido, interpretado pelo ator Malvino Salvador. É um personagem novo na carreira de Fernanda, que exige total entrega física e emocional, mas que ela encara como um desafio – uma corda bamba.

Não deixe de conferir a peça, que fica em cartaz até o final do mês e depois parte para uma temporada no Rio de Janeiro.

Sucesso de crítica, Mente Mentira é um exemplo de ‘arte que faz pensar’. Assim como esta entrevista.

Yellow Magazine – Fernanda, você nasceu na bela cidade de Maringá, no Paraná. Em que momento você percebeu que era hora de se mudar para investir na carreira?

Fernanda Machado – Na verdade eu comecei a fazer teatro com 12 anos e aí não parei mais, no teatro amador. Com 17 eu já viajava com espetáculos de teatro, ou com o ballet. Isso tomava mais tempo da minha vida do que o próprio colégio. Então decidi fazer artes cênicas e fui para Curitiba, porque era a faculdade mais perto de Maringá onde eu podia estudar teatro. Aí fiz Artes Cênicas na FAP (Faculdade de Artes do Paraná) e morei sete anos em Curitiba.

YM – A Você acha que por ser uma mulher muito bonita, precisa se esforçar mais para provar seu talento, ou não tem sentido esta cobrança ao longo da sua carreira?

FM – Eu acho que nunca precisei provar nada nesse sentido.

Porque na verdade, em todos os meus trabalhos, eu nunca explorei muito essa faceta. Eu nunca fui por esse viés, nunca usei disso.

Eu era uma adolescente gordinha, emagreci depois, então esse negócio de ser bonita era inexistente na minha vida. Eu era meio patinho feio sabe! Então eu nunca consegui me apoiar nisso, assim. Antes de chegar na televisão, eu já tinha feito oito ou nove

anos de teatro, eu tinha uma história, não caí de paraquedas, tipo: ‘ah, ela é bonitinha, vamos chamar ela’. A Globo me viu fazendo teatro durante três anos num festival de teatro de Curitiba, me viram no palco, inclusive meio enfeiada! Não dava pra dizer: ‘ah, aquela mocinha é bonita’. Tudo que eu consegui na minha carreira foi trabalhando mesmo.

YM – No mês de outubro você comemora 30 anos de vida. Que balanço você faz da sua vida e da sua carreira neste momento tão importante que é uma troca de década?

FM – Eu estou muito feliz! Até porque eu completo no dia 10/10/2010, 30 anos e trabalhando como nunca! Vou estar no teatro fazendo a peça Mente Mentira e na segunda, às seis horas da manhã tenho que estar no aeroporto, pra gravar novela. Eu vou trocar essa década realmente trabalhando muito. E estou feliz por realmente chegar aos 30 anos com um monte de conquistas legais.

Primeiro com muita saúde, graças a Deus e segundo, trabalhando com o que eu gosto, que me realiza. E esse trabalho me trouxe muitas coisas bacanas: fazer o que eu gosto e ter uma segurança financeira. Quando quero ver meus pais, pego um avião e venho, inclusive, estou em Maringá esta semana.

46 Yellow Magazine | Outubro/2010

YM – Mente Mentira está sendo considerada um grande sucesso pela crítica. Os elogios geralmente se dirigem ao texto e ao trabalho coeso dos atores em cena. A que você credita este grande sucesso?

FM – Bom, eu acho que em primeiro lugar a esse texto mesmo, a gente realmente tem um texto primoroso nas mãos, de primeira qualidade. Não é sempre que você tem a oportunidade de um texto assim.

Em segundo lugar, à direção do Paulo de Moraes, que é um mestre do teatro, um cara apaixonado pelo teatro, totalmente envolvido, realmente com a gente ali, em cena. Às vezes eu termino uma cena emocionada e olho pra ele e está lá ele, emocionado. É um cara realmente movido pela paixão do teatro. É um texto bom e uma boa cabeça para dirigir esse texto. E aí a gente tem uma montagem bacana. São oito atores em cena e a gente dá mesmo o sangue. Já vivenciei, eu e também meus colegas, ocasiões de estar doentes, mas se chega lá e se dá de tudo mesmo em cena, pra fazer o melhor possível.

YM – O assunto da peça é bastante atual, trata inclusive da violência doméstica e dos seus desdobramentos. Você já fez papéis de vilã e mocinha, mas este papel é carregado de fortes emoções e drama. É um papel difícil?

FM – A peça não é fácil pra ninguém, mas no meu caso ela tem uma dificuldade a mais, não é um personagem corriqueiro, comum. Ela tem uma fala diferente, uma voz diferente. Eu tenho que chegar lá três horas antes todo dia e eu entro realmente num trabalho de concentração, eu tenho que buscar a emoção todo dia. Eu já fiz várias vezes gripada, já fiz sem voz. E não tem jeito, eu tenho que fazer de tudo pra estar bem em cena. Mas é um trabalho de uma satisfação muito grande. Toda noite é um desafio. Toda noite eu subo na corda bamba e me sinto meio trapezista. Eu tenho que ter a precisão de alcançar aquela emoção e tratar aquilo com sutileza, o que é muito difícil, porque é um personagem que tem um dano cerebral. O crítico da Veja até comentou que eu consigo contornar os excessos de uma personagem difícil.

47 Yellow Magazine | Outubro/2010

Entrevista

YM – Você namora um fotógrafo bem reconhecido no meio artístico, que é o Marcelo Faustini. Ambos têm uma sólida carreira. Há planos de casamento e filhos na união de vocês?

FM – A gente tá namorando, vai completar três anos agora em novembro e a gente tá muito bem, a gente é super companheiro e tal. A minha vida está muito corrida, eu estou com a peça até o ano que vem e aí agora em outubro eu começo a gravar a próxima ‘novela das 8’, da Globo, que é do Gilberto Braga. Vou gravar de segunda a quinta, vou fazer a peça de sexta a domingo. A coisa está tão corrida que a gente mal tem conseguido se ver. Então eu não posso assim, fazer muitos planos. Claro, eu morro de vontade de ter neném, eu adoro criança. Eu tenho um sobrinho aqui em Maringá de três aninhos e eu sou apaixonada por ele! O Marcelo também é um cara que curte muito criança. Mas eu não tenho como planejar nada na minha vida assim. Mas eu tô completando 30 anos e é claro que em um determinado momento da minha vida eu vou ter que dizer: agora chega, agora eu vou ter neném.

FM – Fazer ‘o Tropa’ pra mim foi um presente. Foi o meu primeiro longa e eu fiquei muito feliz de começar com o pé direito, com um filme importante na história do cinema nacional, uma produção muito bacana, uma produção grande. E principalmente começar fazendo um filme que tem um papel social importante para o Brasil. Porque o Zé Padilha, além de ser um grande diretor, conseguiu com ‘o Tropa’, envolver o social com entretenimento. Ele discute os problemas sociais do nosso País, aponta como a situação está caótica e ao mesmo tempo conseguiu fazer com que as pessoas se interessassem por isso. O filme é provocativo, te faz pensar e é gostoso de ver, uma história bem contada. É tão raro alguém fazer algo que faz as pessoas pensarem e eu fico muito feliz quando estou envolvida em trabalhos assim. A arte um pouco é isso, a função da arte é fazer as pessoas refletirem.

YM – Tropa de Elite 2 está aí e provavelmente vai ter um sucesso ainda maior do que o primeiro, justamente pela repercussão que o filme teve tanto na mídia nacional quanto internacional. O que este filme representa para a sua carreira?

Mente Mentira Teatro Raul Cortez Sextas: 21h30min; sábados: 21h; domingos: 19h.

R$60/R$70. Contato: 2626-0261

Rápidas Um desejo: Um desejo pra quem está fazendo 30 anos: ser mãe!

Uma saudade: Da minha infância, de passar o domingo na casa da vó, brincando com meus primos, quando a única coisa que a gente tinha na cabeça era brincar!

Um medo: Eu tenho medo de perder qualquer pessoa da minha família que eu ame muito.

Um hobby: O ballet, a dança, virou um hobby na minha vida, quando dá tempo vou lá e faço uma aulinha.

Um prato: O Marcelo, meu namorado, além de fotógrafo é um excelente chef de cozinha. Ele faz um cuscuz que ele mesmo inventou e nós chamamos de cuscuz Marcelino, que eu adoro!

Uma alegria: O nascimento do meu sobrinho Pedro! Eu pude estar aqui, assistir a cesárea, a maior felicidade dos últimos três anos tem sido ele; é uma alegria que não tem igual!

Um filme: A insustentável leveza do ser.

Uma frase: Gosto muito de uma frase de Sheakespeare, que diz: ‘somos feitos da mesma matéria dos sonhos’.

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Seu Sorriso

Cigarro: o papel do dentista no suporte ao abandono do hábito e do vício

O

s danos que o cigarro causa ao organismo humano já são conhecidos de grande parte da população. Entretanto, o que muita gente ainda não sabe é que o cigarro promove e acelera o desenvolvimento de doenças bucais, principalmente por diminuir a capacidade de defesa do indivíduo nessa região. O cigarro possui uma substância derivada da nicotina, denominada cotinina, que diminui a vascularização e o aporte sanguíneo à gengiva, ao osso que circunda os dentes e à mucosa oral. Dessa forma, as células de defesa, que seriam levadas pelo sangue à região infectada por bactérias orais, não conseguem alcançar seu objetivo. O resultado é a instalação silenciosa de uma doença periodontal (ao redor dos dentes) sem sintomas exagerados, mas que progride rapidamente até a perda do dente.

O tratamento da doença periodontal em indivíduos fumantes torna-se complexo pela dificuldade de convencer o paciente a abandonar o hábito e o vício do cigarro. O fumante tem o hábito de levar o cigarro à boca aliado à dependência química de determinadas substâncias presentes no cigarro, caracterizando o vício. O protocolo de tratamento é semelhante nos indivíduos não fumantes, embora tenha duas principais particularidades: a primeira é que os cirurgiões-dentistas darão início a uma campanha de apoio ao abandono do hábito e do vício; a segunda é que o paciente deve estar ciente de que a cicatrização em fumantes também é afetada pela falta de vascularização, gerando um atraso de duas a três semanas para o reparo completo de qualquer ferida cirúrgica intra-oral.

O nosso, papel, enquanto profissionais de saúde é informar, de maneira clara e objetiva, todos os prejuízos causados pelo cigarro, na boca e na saúde geral e motivar o paciente a parar de fumar, fornecendo ferramentas de ajuda à síndrome de abstinência, ou seja, à sensação de ansiedade de perda que acompanha o abandono do vício nos primeiros meses.

Dra. Maristela Lobo Mestre em Odontologia, especialista em Periodontia, Doutora em Clínica Odontológica

Quando o paciente relata que fuma de 5 a 10 cigarros por dia, ele está informando que o hábito é mais forte que o vício e, portanto é mais fácil parar. Mas se o indivíduo relata fumar uma quantidade superior a 20 cigarros por dia, o vício químico pode ser maior que o hábito, dificultando o processo de abandono do vício. Em ambos os casos, o paciente tem que desejar viver sem o cigarro. Talvez, para muitos indivíduos, falte informações suficientemente impactantes, que o convençam a parar de fumar. Para outros, essas informações não são suficientes.

Se o paciente demonstra a “força do hábito” do cigarro, uma boa opção é o cigarro eletrônico. Esse pequeno aparelho consiste em uma piteira elétrica, que produz fumaça, e que possui cartuchos que podem estar vazios, ou carregados com diferentes níveis de nicotina. Esse dispositivo tem se mostrado bastante eficiente. Em indivíduos dependentes quimicamente da nicotina, o cigarro elétrico não parece ser suficiente. Deve-se obter auxílio médico, com indicação expressa do dentista, para que o indivíduo faça uso de medicações específicas para o controle da ansiedade.

51 Yellow Magazine | Outubro/2010

Estética

Cabelos Brancos

C

abelos saudáveis e bonitos dependem de muitos cuidados. Corte, hidratação, luzes, escova e caprichos sem fim. Mas quando os primeiros fios brancos aparecem, a impressão é de que nada é capaz de resolver o problema. Multiplicando-se na velocidade da luz, eles surgem quando menos se espera, e nos lugares que menos gostaria.

Certamente já escutamos por aí que o estresse pode antecipar a chegada dos fios brancos. Mas, por mais malefícios que este mal da vida moderna possa provocar, esteja ciente de que, desta acusação, ele está livre. “Ao contrário do que se pensa o estresse não desencadeia o processo, mas faz com que os cabelos caiam mais depressa. O cabelo branco aparece porque ocorre um fenômeno anatômico chamado apoptose, que é a morte da célula que produz a melanina - pigmento que dá a cor aos pelos e à pele. A morte desta célula, o melanócito, é programada. Portanto, a hora em que esta apoptose começa é determinada geneticamente”, esclarece Joana Darc Diniz, Presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo – RJ. Se sua mãe tem cabelos brancos desde pequena, prepare-se para a sina. A genética, nesses casos é praticamente uma imposição, não deixando escapatória. “Há famílias em que jovens, antes dos 18 anos, já têm cabelos brancos. Mas do ponto de vista racial, nos brancos, se manifestam entre os 35 e 45, nos amarelos, entre os 45 e 55, e nos negros, a partir dos 55 anos”, informa Dra. Joana, acrescentando que, além da questão genética, em algumas ocasiões, o culpado pode ser uma falha nutricional. “É raro, mas a baixa ingestão de cobre pode acelerar o processo, levando a um embranquecimento precoce dos cabelos”, explica.

Para evitar o problema, basta garantir a ingestão do mineral – tarefa nada difícil. “O chocolate meio amargo e os frutos do mar são ricos no nutriente”, indica a médica, esclarecendo que apesar de não ter ligação com o embranquecimento, o estresse pode acabar, indiretamente, desencadeando o processo.

“Alguns traumas, que geram uma queda capilar, como o eflúvio telógeno, o vitiligo capilar, ou a alopecia areata, podem fazer com que os próximos fios nasçam sem pigmentação”, cita Joana Darc.

Antes de sair arrancando, achando que basta puxar para acabar com o inconveniente, pense duas vezes. O fio branco não é um fio doente, ruim, nem menos liso ou macio que os outros. “Apenas os grânulos e pigmentos – que antes davam cor aos cabelos – são substituídos por bolhas de ar. Isso faz com que fiquem mais grossos. Mas não se preocupe, depois de um tempo, eles voltam a ficar com a espessura normal. O que não adianta é arrancar, pois ele nasce de novo da mesma cor. Agora, dizer que, para cada um que se arranca, nascem sete no lugar é besteira!”, desmitifica Dra. Joana.

Fonte: www.belezaestetica.com

52 Yellow Magazine | Outubro/2010

Noivas

Como organizar a casa nova

“Q

uem casa, quer casa”, já dizia o velho ditado popular.

Depois que toda a adrenalina da cerimônia de casamento passa é hora de começar vida nova. Daqui para frente, você e seu marido começarão a montar a casa que sempre sonharam e, para que tudo funcione bem é preciso organizar a nova rotina doméstica. Para ajudar quem sempre morou com os pais, foi mimada e não sabe por onde começar elaborei um roteiro com algumas dicas.

Cozinha

• Separe os pratos, os copos, as xícaras, os talheres e os utensílios de cozinha mais simples para usá-los no dia-a-dia. Coloque-os em um local de fácil acesso, como no armário da cozinha. Deixe as porcelanas para jantares especiais. Guarde-as no bufê da sala ou nas prateleiras mais altas do armário.

• Tenha um armário só para guardar alimentos. Guarde o que estiver aberto em potes fechados. Isto evita que os alimentos murchem ou espalhem o odor pelo armário.

• O dia-a-dia fica mais fácil se você separar garfos, colheres e facas em compartimentos diferentes dentro da gaveta. Além disso, deixe próximo ao fogão utensílios como colheres de pau ou plástico, escumadeiras, conchas, etc. Isto facilitará na hora de cozinhar.

• Potes plásticos, bacias e outros recipientes podem ser colocados uns dentro dos outros. Para evitar acidentes, não misture vidro com plástico.

• Não forre as grades das geladeiras ou as gavetas do freezer. Isto atrapalha a perfeita refrigeração. Leia os manuais dos eletrodomésticos e siga corretamente suas instruções de uso.

Quarto

• Em primeiro lugar, separe os armários em território feminino e masculino.

• Deixe pelo menos 2,5 cm entre o topo da gaveta e o topo do conteúdo para evitar que roupas ou objetos saiam ou amassem.

• Nunca deixem um objeto muito pesado numa gaveta. Mesmo que caiba, o peso acaba forçando o fundo da gaveta.

• Deixe os sapatos de pouco uso em suas próprias caixas. Guarde-as no piso do guarda roupa ou nas prateleiras.

O dia-a-dia

• Limpar a geladeira por dentro de 3 em 3 meses e, por fora, semanalmente.

• Usar diariamente pano úmido para limpar o piso da casa e não esquecer de tirar o pó dos móveis e objetos de decoração.

•T rocar lençóis semanalmente.

• Lavar e passar as roupas duas vezes por semana.

• Os panos de copa devem ser trocados todos os dias. Deixe-os de molho para sair a gordura.

Marcia Possik Consultora de casamentos e eventos, diretora da Marriages Assessoria e criadora do Clube das Noivas

• A louça nunca deve se acumular, pois a cozinha deve estar sempre limpa.

• O lixo deve estar sempre tampado e ser recolhido diariamente.

Caso vocês não tenham empregada é muito importante que os dois participem dos afazeres de casa. Desta forma, tudo será feito mais rápido e vocês terão mais tempo para ficar juntinhos, desfrutando da nova vida a dois.

55 Yellow Magazine | Outubro/2010

Esoterismo Claudiney Prieto Autor, conferencista, pesquisador de religiões antigas e organizador de Mystic Fair Brasil

Meditação e espiritualidade para uma vida mais saudável

C

om o corre-corre do dia, a maioria de nós vive em uma velocidade muito mais rápida do que na verdade somos capazes de suportar, com a cabeça repleta de fatos e o corpo tenso com as frustrações de lidar com a pressão profissional, os problemas familiares e a necessidade de cumprir os horários e prazos que nos são impostos. Nestes momentos, quando a vida parece que vai nos engolir é a hora que mais precisamos acalmar a nossa mente, inspirar profundamente o mundo que pulsa ao redor e tornar a nossa vida mais Zen. Essa e muitas outras técnicas de autoajuda tem se tornado uma prática cotidiana na vida de muitas pessoas ao redor do Ocidente.

Meditação, cura com cristais, cromoterapia, acupuntura e diversas outras formas de terapia uma vez chamadas alternativas, atualmente renomeadas para complementares, já fazem parte de um conjunto de práticas escolhidas por uma grande parcela da sociedade como maneira efetiva de melhorar sua qualidade de vida. Grande parte das pessoas hoje em dia integra alguma modalidade de terapia complementar aliada a uma boa nutrição e, o que é mais importante, a uma forma de espiritualidade capaz de integrar mente-corpo.

Essa mudança de nome, de alternativa para complementar, representa um grande avanço neste cenário. A medicina moderna convencional está rapidamente aceitando o fato de que esses tipos de terapias são não somente saudáveis, mas efetivas. Em um estudo recente, técnicas de relaxamento conseguiram demonstrar que são eficazes para baixar a pressão arterial, o colesterol e níveis de estresse hormonal em um grupo de homens. Em outro estudo, a prática da meditação levou a uma diminuição da dor lombar crônica em portadores de longa data.

Exercícios de relaxamento estão associados à maior longevidade em idosos, com a melhor sensação de bem-estar em pacientes com câncer e com melhor tolerância aos exercícios nos atletas.

Mas, certamente, o beneficio desses sistemas e outros que ensinam a relaxar não são apenas para as pessoas com doenças. Na verdade, o maior motivo para utilizá-los é a prevenção, a mais importante das finalidades deste tipo de medicina.

Temos tido pouco tempo para cuidar da saúde. Nossas vidas modernas estão ocupadas sem parar, o que significa estresse cons-

tante. Em termos efetivos, isso significa desgaste para os nossos corpos e a exaustão de nossas mentes. Isto ocorre porque os hormônios são secretados por diversas de nossas glândulas em resposta ao estresse. Esses hormônios (cortisol, adrenalina e outros) elevam o nível da pressão arterial e do açúcar no sangue, enfraquecendo o sistema imunológico, irritando os vasos sanguíneos, levando ao atrofiamento das artérias e empobrecendo a serotonina, resultando regularmente em depressão. Ao longo dos anos, este esforço incansável de nosso organismo acarretará na perda da saúde e da felicidade.

Pesquisas têm apontado que momentos diários dedicados à espiritualidade são um contrabalanço a esta situação crônica.

Quando nos voltamos a alguma prática espiritual como rezar, meditar ou simplesmente fechar os olhos recebendo conscientemente a luz solar, nos integrando com toda a natureza, criamos um estado de relaxamento que reduz o nível desses hormônios negativos, evitando os seus efeitos devastadores. Acima disso, o relaxamento promove a produção de hormônios positivos que protegem as células do corpo, aumentando o bem-estar, promovendo o sono reparador e auxiliando na digestão adequada.

Quem leva uma vida ocupada pode usar técnicas simples, mas efetivas, que estão por trás das terapias complementares e da espiritualidade, incorporando-as à sua vida. Essas técnicas vão desde colocar pedras de cristais para energizar a água que você ou sua família bebe, até uma consulta e tratamento a longo prazo com um terapeuta gabaritado. Ou ainda, incluir alguns minutos diários de meditação ou oração espontânea ao acordar ou antes de dormir. Tudo isso é muito fácil de aprender e praticar, mas, além disso é uma maneira poderosa de neutralizar o desgaste do estresse diário, buscando um modo de viver bem no momento, em cada instante.

O que torna essas práticas tão únicas é que elas não são uma religião, mas são muito mais do que um simples estilo de viver.

Elas exigem apenas que você perceba quem é e o que está fazendo no mundo, de forma plena e consciente. O resultado será um corpo mais saudável e uma mente livre para desfrutar tudo o que a vida pode oferecer!

56 Yellow Magazine | Outubro/2010

Saúde Dr. José Cury Jr. Diretor da Regional SP da Sociedade Brasileira de Clínica Médica, Diretor Médico da Clinicordis São Judas Tadeu, Médico Cardiologista do Hospital do Coração, Médico Assistente da Disciplina de Clínica Médica da UNIFESP

Automedicação: o barato que sai caro e pode ser perigoso Laxante – Quando consumido indiscriminadamente pode levar a alterações intestinais. Se a pessoa estiver constipada (intestino preso) complica o quadro e pode levar à perfuração do intestino. Nos idosos, pode provocar desidratação e alterações metabólicas, colocando a vida em risco. Pessoas com tumor intestinal, em geral não diagnosticado, podem agravar a doença.

Xarope – A tosse pode ter várias causas, como infecção viral ou bacteriana, alergia, refluxo da hérnia de hiato e câncer das vias respiratórias. O xarope pode mascarar o sintoma, permitindo que a doença evolua sem controle, pode piorar o problema ou não ter efeito algum.

Antibiótico – Droga usada para tratar várias infecções, como as respiratórias, gripes e abscessos. Mesmo que a pessoa acerte na escolha, ao comprar sem indicação médica, pode errar no tipo e na dosagem, levando ao tratamento errado. Além disso, o indivíduo pode desenvolver resistência à droga e quando for realmente necessária, não terá efeito.

Antiácido – Muito usado para combater dor de estômago, que pode ser sintoma de úlcera, tumor, pancreatite e até de infarto do miocárdio.

O uso inadequado pode retardar o diagnóstico, comprometer o tratamento e expor ao risco de morte.

Aspirina – Reconhecida como droga que previne o infarto, só pode ser consumida com indicação médica, mesmo no controle de outras doenças, porque tem efeitos colaterais importantes, podendo provocar problemas de estômago e hemorragias. Pode ser fatal se usada para combater a dengue.

Colírio – Sem indicação médica, a única coisa que se pode passar nos olhos é água limpa. Os colírios têm princípios ativos variados, como corticóides e antibióticos, podem mascarar ou exacerbar doenças e se a pessoa tiver problemas prévios, como glaucoma, pode agravá-los.

Cremes e pomadas – Muitas pessoas cometem o erro de achar que existem cremes e pomadas que tratam tudo, o que está errado porque cada um tem uma indicação adequada. O uso indiscriminado pode mascarar doenças, como câncer de pele, pode provocar dermatite de contato, ou pode não ter efeito.

Remédios naturais – Todos os medicamentos, sem exceção, têm efeitos colaterais e podem provocar riscos à saúde.

Vitaminas – Só devem ser tomadas quando há uma real necessidade até porque algumas, dependendo da dose, podem provocar doenças. A vitamina C, por exemplo, provoca distúrbios gastrointestinais e cálculo renal. A vitamina A, quando consumida por crianças, pode provocar hipertensão craniana.

Suplementos alimentares – Podem ter efeitos tóxicos, ou não fazer nada. Estudos em andamento relacionam os suplementos com o desenvolvimento de arritmias cardíacas e com morte súbita.

Casamento de remédios – Algumas pessoas, ao acharem que estão com gripe, por exemplo, ingerem xarope para a tosse, que piora a secreção pulmonar; descongestionante nasal, que nos casos de sinusite e pneumonia piora o quadro e injeções à base de eucalipto, absolutamente inúteis. Além disso, tudo junto pode provocar reações alérgicas e até choque anafilático.

58 Yellow Magazine | Outubro/2010

Anote Expo Sampa Ideal traz atrações e muitas compras

Pensando na época do Natal como uma das mais importantes para o comércio, os organizadores da Expo Sampa Ideal, Júnior Soares e Priscilla Silvestre criaram o evento para ser uma grande atração ao bairro do Tatuapé e regiões adjacentes, que acontece dia 5 de dezembro, no Clube Nobre Sampaio Moreira. Em um só lugar as pessoas encontrarão expositores de diversos segmentos, como artesanato, bijuterias, roupas, calçados, bolsas, cosméticos, brinquedos, chocolates, games, lembrancinhas, artigos masculinos, carros e motos, entre muitos outros produtos e serviços diversos. A Expo Sampa Ideal também contará com uma parte gastronômica, para que as pessoas possam desfrutar ainda mais do acontecimento. Para deixar as pessoas cientes de tudo que acontecerá no dia, os organizadores disponibilizaram um blog para que todos possam acompanhar os parceiros, expositores e atrações já concretizadas.

Blog: http://exposampaideal.blogspot.com Fone: 2295-7657 ou 3554-8783

O casal Gabriel e Gemima viveram seis anos na Europa, mais exatamente em Portugal. O Gabriel foi fazer uma pós-graduação na Universidade de Coimbra na área do Direito, lá seu espírito empreendedor falou mais alto e iniciou um negócio no segmento de colchões que prosperou muito, a ponto de não mais conciliar com os estudos. Gabriel trancou sua matrícula e passou a dedicar-se integralmente aos negócios, dedicando-se também à área do turismo. Os negócios, então, prosperam muito mais.

A Águeda Design é uma bela loja de camas Box, camas baú, colchões, travesseiros, entre outros e a continuidade dos negócios deixados em Portugal.

A filosofia do casal está calçada no trinômio: qualidade, qualidade e qualidade. Eles querem se diferenciar pela qualidade de produto, buscaram portanto, através de seus contatos que tinham na Europa, as melhores e mais conceituadas marcas do mercado brasileiro. O atendimento será feito pelo casal e por funcionários treinados para oferecer uma consultoria na área do descanso e do sono reparador. Conheça a Águeda Design e melhore sua qualidade de vida, não se esqueça que um terço de nossas vidas passamos dormindo.

Rua Platina, 1542, Tatuapé Fone: 2339-4280

Fique linda para o verão A primavera chegou, as flores desabrocham, a temperatura aumenta, mais e mais as roupas vão ficando mais leves e naturalmente o corpo mais exposto. Hora de começar a pensar em recuperar a forma ideal, perder as gordurinhas indesejadas acumuladas e camufladas no outono, inverno. A Ultra Slim é uma clínica de tratamento ortomolecular e que também atua na área da estética facial e corporal, contanto hoje com uma gama de equipamentos sem paralelo na região. Equipamentos de última geração destinados a corrigir toda e qualquer imperfeição facial e corporal de modo rápido e eficaz com todo conforto e segurança. Os procedimentos são acompanhados por profissionais competentes e treinados para oferecerlhe sempre os resultados desejados.

Aproveite os pacotes super promocionais oferecidos pela Ultra Slim nesse início de primavera e comece o verão com o visual que sempre sonhou.

Rua Itapura, 116, Tatuapé.

Fone: 2093-1869

Qualidade, atendimento e preço justo... que tal?

Quer sair da mesmice?

Se você precisa presentear alguém, pai, mãe, tia, irmã, vó, sobrinho, filho, ou qualquer outra pessoa, aqui vai uma dica. Tem uma lojinha na Itapura que é demais, lojinha porque sua área física não é grande, mas tem uma variedade imensa de produtos dos mais diversos tipos. São diferentes, divertidos, sóbrios, inéditos, originais, super bem bolados, presentes para todos os gostos e idades.

Você não pode deixar de conhecer a “La Recoleta”, além da variedade e originalidade dos presentes o preço é sempre muito inferior aos dos Shoppings da região e com a comodidade de estacionamento grátis quase ao lado da loja.

Vem aí o dia das crianças, professores, dos aniversariantes da família, portanto, não perca tempo, faça já uma visita, procure a Wilma ou a Cláudia e diga que é leitor (a) da Yellow Magazine e ganhe um desconto especial.

Rua Itapura, 1.401, Tatuapé.

Fone: 2537-7102 Estacionamento Grátis Rua Itapura, 1.318

60 Yellow Magazine | Outubro/2010

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Vestido em Cetim – Impression 3 x R$ 147,00 – no cartão Brinco de Macacita – Impression Preço sob consulta

Vestido em Cetim c/ Chifon – Impression 3 x R$ 147,00 – no cartão Bolsa em Cetim – Impression Preço sob consulta Pulseira semijoia em Rodhio c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Brinco semijoia em Rodhio c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta

Vestido em Cetim c/ Chifon – Impression 3 x R$ 124,00 – no cartão Bolsa em Cetim – Impression Preço sob consulta Pulseira semijoia em Rodhio c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Brinco semijoia em Rodhio c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Sapato em Galáctica (tecido import.) plat. embutida e laço em cetim – Durval Calçados Preço sob consulta

Vestido em Tafetá – Impression 3 x R$ 139,00 – no cartão Pulseira semijoia Dourada c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Brinco semijoia Dourada c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Sandália em Pelica c/ lindo desenho – Durval Calçados Preço sob consulta

Vestido em Chifon – Impression 3 x R$ 140,00 – no cartão Carteira em Cetim – Impression Preço sob consulta Pulseira semijoia Dourada c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Brinco semijoia Dourado c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Pee Toe em Cetim Metal plat. embutida e enfeite c/strass legítimo – Durval Calçados Preço sob consulta

Vestido em Cetim c/ Chifon Estampado – Impression 3 x R$ 137,00 – no cartão Carteira em Cetim Plissado – Impression Preço sob consulta Pulseira semijoia em Rodhio c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Brinco semijoia em Rodhio c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Pee Toe em Cetim Velvet c/ plataforma e charmoso laço – Durval Calçados Preço sob consulta

ONDE ENCONTRAR Vestidos de Festa e Acessórios Impression Moda Festa Rua Serra do Japi, 1.332 – Tatuapé Tel. (11) 2672-2138 www.impressionmoda.com.br Aceita todos os cartões em até 4 vezes sem juros Tamanhos do 36 ao 52 de acordo c/ grade disponível p/ cada modelo Sapatos Durval Calçados Shopping Metrô Tatuapé Piso Térreo Tel. (11) 2092-9275 www.durvalcalcados.com.br (vendas pela internet Brasil e Exterior) Aceita cartões em até 3 vezes e cheque em até 5 vezes Modelo Plus Size: Bianca Raya biancaraia@uol.com.br Fotos: Newton Medeiros Tratamento de Imagens: Meire Kimura Newton Medeiros Estúdio Fotográfico Tel.: (11) 2440-4747 www.newtonmedeiros.com.br newton@newtonmedeiros.com.br Make hair/up: Daniela Santos Cel.: (11) 9671-0662 daniela_santos2@zipmail.com.br Coordenação e produção de moda: Verônica Garcia Tel.: (11) 2659-6330 veronica@yellowmagazine.com.br

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Conjunto Estação Liberty c/ bata em Malha e Bermuda em Cotton – Snoop Bebê R$ 53,00 – no cartão Sandália Rasteirinha de Dedo – Snoop Bebê R$ 79,50 – no cartão

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Conjunto Shorts em Tricoline e Blusa c/ detalhes em cristal svarowiski – Rock Your Baby 3 x R$ 76,66 – no cartão Jaqueta em Jeans c/ detalhes Metalizados – Rock Your Baby 3 x R$ 51,66 – no cartão Tiara em Couro Envernizado – Rock Your Baby 3 x R$ 8,33 – no cartão Sapato em Couro c/ detalhe em Camurça – Rock Your Baby 3 x R$ 25,00 – no cartão

Conjunto Bermuda em Sarja c/ Camiseta Pólo de Malha – Rock Your Baby 3 x R$ 37,66 – no cartão Boné em Algodão Bordado – Rock Your Baby 3 x R$ 15,33 – no cartão Tênis Still Coist – Maneka Tatika Preço sob consulta

Calça Jeans Moderna – Green R$ 149,00 – no cartão Camisa Bege – Green R$ 83,30 – no cartão Sapatênis Beakid – Maneka Tatika Preço sob consulta

Shorts Saruel Xadrez – Green R$ 79,00 – no cartão Blusa Floral – Green R$ 92,00 – no cartão Sapato Boneca – Green R$ 129,00 – no cartão

Bermudão em Jeans – Maneka Tatika Preço sob consulta Camisão c/ bordados – Maneka Tatika Preço sob consulta Sandália Beakid – Maneka Tatika Preço sob consulta

ONDE ENCONTRAR Roupas e sapatos Snoop Bebê Rua Antônio de Barros, 2.465 – Tatuapé Tel.: (11) 2225-0236 www.snoopbebe.com.br contato@snoopbebe.com.br Aceita todos os cartões em até 5 vezes sem juros c/ parcela mínima de R$ 60,00 Rock Your Baby Rua Monte Serrat, 980 – Tatuapé Tels.: (11) 2093-7965 e 2615-2579 www.rockyourbaby.com.br contato@rockyourbaby.com.br Aceita todos os cartões em até 3 vezes sem juros Green Shopping Anália Franco Av. Regente Feijó, 1.739 – Jd. Anália Franco Piso Orquídea – Loja 143 Tel.: (11) 2643-4009 www.greenbymissako.com.br Aceita todos os cartões em até 4 vezes sem juros Maneka Tatika Garoto Brasil Shopping Metro Tatuapé Tel.: (11) 2092-9727 www.manekatatika.com.br Aceita cartões parcelado Modelos Juvenil: Ana Caroline e Lukas Modelos Infantil: Ana Beatriz e Vinicius Originalle Produções Fotos: Aline Araújo Tratamento de Imagens: Wesley Alisson Originalle Produções Rua Bom Sucesso, 337 – Tatuapé Tel. (11) 2227-1150 www.originalle.com.br contato@originalle.com.br Coordenação e produção de moda: Verônica Garcia Tel.: (11) 2659-6330 veronica@yellowmagazine.com.br

Jardineira em Jeans c/ Babados – Maneka Tatika Preço sob consulta Blusa em Malha c/ Mangas Fofa e detalhes em Strass – Maneka Tatika Preço sob consulta Sandália Pampili – Maneka Tatika Preço sob consulta

72 Yellow Magazine | Outubro/2010

Em uma área de 1000 metros quadrados criamos uma infraestrutura ideal para proprietários deixarem seu animal de Estimação.

Sessões de Ofurô

Consultório

Área de Agility

Vida Pet

Como ensinar seu cão a latir menos

L

atidos excessivos deixam donos e principalmente os vizinhos, muito irritados com os cães “tagarelas”. Mas por incrível que pareça, os donos que menos gostam de latidos são os que mais rapidamente ensinam o cão a latir para tudo. Isso porque, para cessar os latidos, lhe dão exatamente o que ele quer. Assim, os cães aprendem que latindo conseguem o que querem!

Para abrir a porta, pegar um brinquedo escondido ou simplesmente para ganhar atenção, os peludos aprendem a latir para serem atendidos. E o dono, cansado de tanto barulho atende para por fim aos pedidos insistentes. Agindo assim, só reforçam um comportamento que gostariam que fosse diferente.

O melhor seria atender aos desejos do seu melhor amigo antes que ele lata, criando outras formas de comunicação. Para isso observe os sinais alternativos usados pelo cão, aos quais você não dava atenção. Como quando ele põe a pata no seu colo para pedir carinho ou fica olhando para a maçaneta para alguém abrir a porta. Novos comportamentos comunicativos podem ser ensinados, como trazer a guia na boca para mostrar que quer passear ou cumprimentar, para ganhar petisco.

Bronca = Atenção Creche canina (Day Care)

Dormitórios individuais

Por mais incrível que pareça, as broncas são, e muitas vezes, uma maneira de atender aos latidos. Se o seu cão late e mesmo que você não atenda o que ele quer inicialmente, parar o que está fazendo para brigar, gritar ou mesmo dar uns “tapinhas”, pode ser encarado por ele como uma maneira de ganhar a atenção que ele tanto deseja. O ideal nessas situações é primeiramente frustrar os chamados do seu melhor amigo, ignorando. Sei que muitas vezes o inconveniente é tanto que é difícil ignorar, pois há cãezinhos com muito fôlego. Nesses casos o mais apropriado é usar uma bronca que chamamos de despersonalizada no exato momento dos latidos, provocando um susto nele sem que ele associe a você. Assim o cão entende que latir não é uma boa forma de se comunicar, afinal, isso pode gerar barulhos inesperados.

Mas cuidado, se você tem mais de um cachorro em casa pode repreender o peludo que está quieto. Se esse for seu caso prefira usar um borrifador com água, esguichando o jato apenas no cãozinho berrador.

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74 Yellow Magazine | Outubro/2010

Tarsis Ramão Adestradora da Cão Cidadão e Jornalista www.caocidadao.com.br

Exercício e atividades Caprichar nas broncas pode não ser a solução dos problemas.

Cães ociosos tendem a desenvolver muito mais problemas comportamentais, como destruição e latidos em excesso. Por isso, procure exercitar o seu melhor amigo diariamente com brincadeiras, adestramento e passeios.

Brincadeiras aeróbias são as mais recomendadas, pois provocam relaxamento mental e físico, além de alterarem alguns neurotransmissores cerebrais, funcionando de maneira semelhante a um antidepressivo.

O adestramento também pode ajudar, pois possibilita muito estímulo físico e mental para os cães. Aquele biscoito que seu pet adora, pode ser dado em troca de comandos simples, o que já torna esse momento mais divertido. Passeios diários também são muito importantes. Exercitam o cão, fornecem muitos estímulos visuais, auditivos e olfativos, além da atividade ser feita na companhia do dono, o que também é muito importante para os cães.

Brinquedos, ossinhos e tudo mais que costuma entreter seu amigo, podem ser boas opções para deixar seu cão ocupado na sua ausência e evitar os latidos e as reclamações dos seus vizinhos.

Até a próxima!

Aconteceu

Distrital Tatuapé da Associação Comercial de SP realiza o III desfile cívico militar

A

Distrital Tatuapé da Associação Comercial de São Paulo realizou no último dia 11 de setembro, o III Desfile Cívico Militar do Tatuapé, em comemoração ao aniversário do bairro e à semana da Pátria.

A abertura do evento foi feita pelo Diretor Superintendente da Distrital Tatuapé da ACSP Dr. José Garris Del Valle, seguida de culto ecumênico, com a participação do Padre Rodrigo Thomas da Paróquia Nossa Senhora da Conceição e palavras do Cel. Rubens Casado, Subprefeito da Mooca, o Hasteamento de Bandeiras pelos Escoteiros e a execução do Hino Nacional.

“O III Desfile Cívico Militar do Tatuapé” teve como objetivo principal comemorar a data de aniversário do bairro do Tatuapé e a semana da Pátria, que deve ser lembrada sempre com atividades de civismo. Não há Pátria sem civismo, sangue verificador social e cultural em que nos foi dado o nascer e viver. Desta forma, urge restaurar as lições de civismo nas escolas e organizações, sempre”, conclui Del Valle.

Q

Oligoflora lança programa Summer Club

uem não quer emagrecer, ficar bronzeada, com pele e cabelos bonitos para o verão, comendo chocolates, sorvetes, frozens e gelatinas? Isso não é mais impossível como se pensa. Por isso, a Oligoflora está lançando o Programa Completo de Saúde e Estética Summer Club, que inclui os nutricosméticos durante o tratamento.

Os nutricosméticos são alimentos que melhoram a parte estética, por serem feitos com princípios ativos que ajudam no emagrecimento, no combate a celulite e gordura localizada, na proteção do sol, na prevenção de manchas, no envelhecimento precoce além de outras funções.

E é neste conceito que o Summer Club está inserido, pois todos os tratamentos Oligoflora são baseados no conceito in-out, ou seja, equilibram seu organismo e ao mesmo tempo, melhoram a parte estética. Só quem tem o passaporte Summer Club tem acesso a todos os nutricosméticos durante o tratamento.

Fundada há dez anos, a OligoFlora é referência no Brasil quando o assunto é o uso de Oligotecnologia, método criado pelo doutor francês Jacques Menetrier. Em seus produtos, a empresa utiliza os chamados oligoelementos, que são pequenas quantidades de minerais vitais ao bom funcionamento do corpo.

Silmara Paganini e Andreia Negri, fisioterapeutas do Studio Oligoflora

Ângelo Salton é homenageado na festa dos 100 anos da vinícola

D

ia 23 de agosto foi uma noite de festa para a família Salton. A Vinícola Salton iniciou suas atividades vitivinícolas em 1910, com o nome de Paulo Salton & Irmãos. Com os irmãos, Ângelo, João, Cezar, Luiz e Antônio, Paulo deu formalidade ao negócio que seu pai Antonio, imigrante italiano, iniciara. Este ano a vinícola comemora seus 100 anos de atividades. Não é o caso da Salton. Em discurso emocionado, Daniel Salton, seu atual presidente ressaltou que os que vierem atrás deles têm que ser muito melhores do que foram, para continuar o incremento e sucesso da empresa e homenageou o penúltimo presidente, Ângelo Salton.

O colunista de Vinhos e Cia da Yellow Magazine, Álvaro Cezar Galvão esteve na festa, aliás, segundo Daniel Salton, uma das festas, pois “estes 100 anos serão comemorados com a firmeza e grandiosidade que a própria data exige, e que aconteceu no Club A, belo lugar, tudo perfeito”.

A Salton, empresa que traz uma grande variedade de rótulos desde os mais simples até os tops de linha, lançou para a comemoração um espumante e um vinho tinto 100 anos, que serão comercializados pelo site e em lojas especializadas.

Galvão deseja ainda, à família Salton, “em nome de seu presidente Daniel Salton, da 3ª geração, e aos familiares da 4ª que estão engajados na continuação do sonho da Paulo Salton & Irmãos, em especial para mim, que convivi com o Ângelo, e os seus familiares, esposa Fátima e filhas Luciana e Stella, parabéns pelo brilho e sucesso alcançados”.

76 Yellow Magazine | Outubro/2010

Aconteceu

Originalle participa do lançamento da novela Araguaia

A

diretora do estúdio Originalle, Tânia Rebouças foi prestigiar os globais último dia 23 de setembro, na festa de estreia da nova novela das seis da Globo, Araguaia. A empresária possui quatro estúdios na cidade de São Paulo, considerados os melhores estúdios fotográficos da região onde atua. Há 16 anos o estúdio atua fotografando artistas, empresários e pessoas comuns, sempre com muito requinte e bom gosto.

Para conhecer a Originalle, acesse o site para maiores informações www.originalle.com.br

77 Yellow Magazine | Outubro/2010

Tecnologia

A Evolução dos Games – Parte III A era dos 16 Bits – Mega Drive e Super Nintendo

Os Jogos

O Atari foi o videogame da década de 80, os games de 8 bits – Master e Nintendo – foram os games do final dos anos 80, com início dos anos 90 e, definitivamente, os consoles Mega Drive e Super Nintendo são considerados os games dos anos 90. Eles são a evolução dos games da SEGA e da NINTENDO, o dobro de capacidade do Master System e do Nintendinho, trazendo jogos mais elaborados, com melhores efeitos sonoros e gráficos e trazendo os jogos de sucesso de arcade como Street Fighter e Mortal Kombat, as grandes sensações da época e vivos até hoje. Mega Drive e Super Nintendo eram grandes concorrentes, assim como os seus antecessores.

Acompanhe a seguir a história destes dois consoles.

Entre os grandes jogos para esse consoles estavam: Street Fighter II, Mortal Kombat, Fifa Soccer, Fatal Fury, As Tartarugas Ninjas, Aladdin, Road Rash, Prince of the Pérsia e NBA JAM. Mas também tinha os jogos exclusivos para cada game. Para Mega Drive havia jogos como Streets of Rage, Sonic, Ayrton Senna’s GP, Moonwalker, Castle of Illusion, Alex Kidd, Out Run, entre outros. Para o lado do Super NES, os jogadores podiam contar com Super Mario World, Top Gear, Mega Man, Final Fight, Donkey Kong, Super Mario Kart, F-Zero etc. Mas como para tudo se dá um jeito, foram feitos jogos não oficias do Sonic para Super NES e do Mario para o Mega Drive, com a jogabilidade toda modificada, deixando a desejar para ambos os lados.

Conhecendo melhor Mega Drive: O Mega Drive foi um dos consoles mais populares comercializados no Brasil, fabricado pela Tec Toy. Fisicamente, o game era idêntico ao Sega Gênesis, versão nos Estados Unidos.

Dentre os jogos de maiores sucessos do Mega, está o Sonic The Hedgehog, a aventura de um veloz porco espinho azul para salvar os animais de seu planeta. Este jogo foi criado para rivalizar com o personagem Mario, o mascote da Nintendo, criando assim o maior mascote da SEGA e seu maior símbolo. Ainda no jogo do Sonic, o game mostrava uma grande velocidade, com o objetivo de ressaltar as vantagens do processador do Mega Drive em relação ao Super Nintendo.

Super Nintendo: Conhecido também como Super NES ou SNES, o game de 16 bits da Nintendo foi lançado no Japão em 1990, nos EUA em 1991 e chegou oficialmente ao Brasil somente no final de 1993. Chegou para bater de frente com o Mega Drive, seu principal concorrente. Apesar de possuir um chip de vídeo mais avançado do que o game da SEGA, ele tinha um processador mais lento, o que ocasionava constantes slowdowns (lentidões) em vários jogos. Ainda assim, o Super NES conseguiu superar o concorrente. Os dois jogos no lançamento foram Super Mario World e F-Zero. O primeiro, estrelado por Mario, mascote da Nintendo, costumava acompanhar o console nas vendas e contabilizou 20 milhões de cópias.

Acessórios Quem se lembra do Sega CD? Sim, este era um acessório do Mega Drive para rodar jogos gravados em CD. Ele acrescentava um co-processador auxiliar idêntico ao do próprio Mega e permitia a exibição de vídeos, aumentando o processador para 32 bits. Mas poucos jogos foram desenvolvidos, devido a pouca popularidade desse acessório. Também tínhamos o ‘Power Basic Converter / SEGA Mega Adaptor’, na qual permitia jogar cartuchos de Master System.

O Super NES teve muitos acessórios, como o Super NES Mouse, lançado em 92, com grande semelhança ao mouse de computador. O Super Game Boy, um adaptador que permitia jogar os cartuchos de

78 Yellow Magazine | Outubro/2010

Júnior Soares Publicitário, apresentador do programa Brasil Ideal e diretor do jornal Sampa Ideal http://www.twitter.com/sampaideal

Game Boy, alguns inclusive com suporte a cores, o Super Scope, uma arma de luz semelhante ao do Nintendinho, lançado em 92 e o Stellaview, um modem inserido na parte de baixo do console, este lançado somente no Japão.

A Nintendo ainda planejou um periférico de CD para o Super NES, que se chamaria de play station (assim como o Sega CD para Mega Drive) mas as negociações com a Sony não obtiveram sucesso, e acabou lançando seu próprio console, com o nome de PlayStation.

Mega X SNES A briga é boa, os dois consoles vinham com grandes qualidades, mas com algumas deficiências.

– Qualidade de jogo: Ponto para o SNES. O game da Nintendo tinha um chip mais avançado, deixando seus jogos com qualidades gráficas e sonoras superiores ao do Mega.

– Diversidade de Jogos: Ponto para SNES. Assim como para o console de 8 bits, a Nintendo tinha direitos exclusivos com várias fabricantes, como Capcom, Konami, Tecmo, entre outras, garantindo, assim, uma variedade maior para o seu console de 16 bits.

– Dinamismo e Jogabilidade: Ponto para o Mega. Com seu processador superior ao do SNES, o console da SEGA levava vantagem em seus jogos, sem problemas de lentidão, com opções de deixar o jogo mais dinâmico e com melhor jogabilidade.

– Acessórios: Ponto para SNES. Embora os acessórios para estes consoles não tenham feito muito sucesso como seus antecessores, o Super Nintendo oferecia um número maior de opções para quem quisesse diferenciar seus modos de jogos.

O Fim? Os dois games de grande sucesso dos anos 90 ainda fariam sucesso nos dias de hoje, com jogos que beiram a realidade com consoles do tipo Nintendo Wii e PlayStation3? Certamente não, mas o game da SEGA ainda é comercializado em versões mais baratas, voltadas para o mercado popular. Atualmente, a Tec Toy produz o Mega Drive 4, com 87 jogos na memória e o Guitar Idol, acessório no formato de guitarra para jogos de música, nos mesmos moldes do sucesso ‘Guitar Hero’. Este console atual está na média de R$ 300 no mercado.

Já o Super NES, após anos de sucesso foi descontinuado em outubro de 1997, depois de render bilhões de dólares a Nintendo e fazer o mercado doméstico de videogames mais atraente. O Nintendo64 ou N64 foi o sucessor do Super NES no final de 1996, mas não obteve o mesmo sucesso, sendo superado pelo PlayStation, da Sony.

Para ambos (Mega e SNES) você consegue encontrar emuladores para computadores e até para PlayStation 2, com desempenho igual ou melhor ao do console original.

Na próxima edição, vamos para uma categoria onde os jogos ganharam uma definição muito acima do que tínhamos até o início dos anos 90. São eles: Atari Jaguar, Sega Saturn, Panasonic 3DO, PlayStation, X-Box e Nintendo64.

Hell Como Treinar o Seu Dragão

Comer, rezar, amar Julia Roberts, Richard Jenkins, Javier Bardem e Viola Davis recriam em filme, a partir do dia 1º de outubro, os personagens do livro homônimo que foi sucesso de vendas no mundo todo. Recentemente divorciada, Liz Gilbert (Julia Roberts) sai da zona de conforto, arriscando tudo para mudar sua vida, embarcando em uma jornada ao redor do mundo que se transforma em uma busca por autoconhecimento. Em suas viagens, ela descobre o verdadeiro prazer da gastronomia na Itália; o poder da oração na Índia e o equilíbrio de um verdadeiro amor em Bali.

Tropa de Elite 2 A sequência de um dos filmes nacionais de maior bilheteria no País chega aos cinemas dia 8 de outubro. Nascimento enfrenta um novo inimigo: as milícias. Ao bater de frente com o sistema que domina o Rio de Janeiro, ele descobre que o problema é muito maior do que imaginava. E não é só. Ele precisa equilibrar o desafio de pacificar uma cidade ocupada pelo crime com as constantes preocupações com o filho adolescente.

Com Wagner Moura, João Miguel, André Ramiro, Fernanda Machado e Seu Jorge.

Amor por Contrato

O filme estrelado por Demi Moore estreia dia 15 de outubro e mostra uma família aparentemente perfeita, que se muda para um novo bairro e imediatamente passa a ser o centro das atenções, sempre pelos melhores motivos. Mas, por trás desta perfeição esconde-se um segredo. A família perfeita na verdade é uma farsa, parte de uma campanha de marketing que pretende vender diversos produtos luxuosos a famílias de todo o mundo.

A nova produção da DreamWorks Animation justifica todo o prestígio da empresa, graças a uma história encantadora, que mescla aventura e comédia com competência. A trama se passa numa aldeia viking, onde os guerreiros são treinados desde criança para enfrentar dragões. Entretanto, um garoto tímido e atrapalhado acaba fazendo amizade com uma das criaturas, se envolvendo em grandes confusões para manter o animal em segurança. Nas dublagens, Craig Ferguson, Gerard Butler, Jonah Hill e America Ferrera. O lançamento é dia 7 de outubro.

Espíritos Condenados Rufus Sewell, Emmanuelle Béart e Julie Dreyfus estão neste suspense que será lançado dia 14 de outubro.

Após seis meses do desaparecimento do seu único filho durante o tsunami que abalou o Sudoeste Asiático, Jeanne acredita que o viu num filme sobre crianças órfãs que vivem em uma pequena aldeia, nas selvas da Birmânia. Embora preocupado com a sanidade da mulher, Paul aceita partir à procura do filho. Quando chegam ao destino são confrontados com terríveis traficantes de crianças e acabam perdidos no meio da ameaçadora selva.

Elvis & Anabelle o Despertar de uma Paixão Anabelle é uma rainha de beleza em uma pequena cidade, sendo preparada para concorrer ao concurso de Miss Texas, aos cuidados da sua ambiciosa mãe. Mas quando ela morre tragicamente durante um desfile, ressuscita milagrosamente na funerária do jovem Elvis, um rapaz cheio de responsabilidade que se vê obrigado a abandonar seus sonhos. Desde então, os dois passam a ter uma relação muito forte e descobrem juntos o amor, a liberdade e a felicidade. Com Mary Steenburgen e Joe Mantegna, o lançamento é dia 21 de outubro.

80 Yellow Magazine | Outubro/2010

Retrato devastador da juventude rica e consumista de Paris, que preenche suas vidas com sexo, álcool, drogas e roupas de grife, Hell poderia se passar em qualquer grande cidade do mundo. Adaptada ao teatro por Hector Babenco e Marco Antônio Braz, a peça é protagonizada por Bárbara Paz e Ricardo Tozzi. No Teatro do SESI - São Paulo, de 7 de outubro até 19 de dezembro. De quinta a domingo, às 20h. Quinta e sexta - entrada franca, sábado e domingo - R$10 e R$5. Contato: 3146-7405.

Os 39 degraus Richard, um belo sedutor incorrigível, conhece a linda agente secreta, com sotaque alemão, Annabela S c h i m i t .

Encantado, ele a leva para o seu apartamento, onde ela é misteriosamente assassinada. Richard foge com a intenção de investigar as informações passadas por Annabela, salvar seu país e provar a sua inocência. Com Dan Stulbach e Danton Mello. No Teatro Shopping Frei Caneca, Consolação, até 28 de novembro. Sextas às 21h 30min; sábados às 21h; domingos às 19h.

Ingressos: R$70 e R$80. Contato: 3472-2226.

As garotas do 111 O cotidiano de três jovens que dividem um apartamento dá o tom da comédia. Uma é garota de programa, outra é noiva e desconhece que seu futuro marido leva uma vida dupla e a terceira, uma empregada doméstica que adora dançar forró. De Wilson Coca, com Luziani Baierlle, Janaina Kais e Thalita Drodowsky. Até 30 de Outubro, sábados, às 19h, no Teatro Eva Wilma, Tatuapé. Ingressos: R$40.

Contato: 2090-1650.

Amar de olhos abertos O que Jorge Bucay e Silvia Salinas nos mostram neste livro é que a relação perfeita e o parceiro ideal não existem. Um bom relacionamento acontece quando duas pessoas se encontram e se aceitam exatamente como são. É a aceitação das diferenças que nos permite superar a paixão e começar a construir o amor - algo muito mais profundo e duradouro. Este livro vai ajudá-lo a refletir sobre a maneira como você se relaciona com seu parceiro e, mais importante, consigo mesmo. Sextante, R$24,90.

Mentes Poderosas - desenvolva toda a capacidade do seu cérebro Este é um livro sobre aquela massa de tecido celular chamada cérebro. Numa linguagem simples e investigativa, explica porque ela é responsável por tudo, desde o amor verdadeiro até tirá-lo da cama pela manhã. Em parte é um guia de ciência ou um manual de autoajuda, mas acima de tudo é fundamentado na neurociência, psicologia, nutrição e sabedoria.

Escrito por Matthew MacDonald. Universo dos Livros, R$29,90.

Desperte para a vida Em um relato profundamente emocionante, Bill Gates Senior lança luz sobre os princípios que assimilou ao longo de uma vida inteira dedicada à filantropia e os quais transmitiu aos filhos - entre eles o fundador da Microsoft, Bill Gates. Em pequenas narrativas, Bill pai apresenta as pessoas e experiências que moldaram sua visão de mundo como Nelson Mandela e Jimmy Carter. O livro mostra como as experiências de um homem de 80 anos podem inspirar todos a fazer diferença e a se preocupar com o bem-estar alheio. Best-Seller, R$24,90.

Rush O Rush, um dos grupos mais criativos e apaixonantes da história do rock, chega ao Brasil para shows da turnê “Time Machine”, que terá como diferencial a execução do álbum “Moving Pictures” na íntegra - além de outros grandes hits do trio e duas novas canções “Caravan” e “BU2B”. Desde o lançamento do álbum de estreia em março de 1974, Rush tornou-se conhecido pelas habilidades instrumentais de seus membros, composições complexas e letras eletrizantes, que abordam ficção-científica, fantasia e liberdade, dividindo-se em assuntos humanitários, sociais, emocionais, e ambientais.

Dia 8 de Outubro às 21h 30min, no Estádio do Morumbi. Ingressos: De R$160 a R$500.

Contato: 3749-8202.

Valkyria Chronicles 2 As ações principais, como interação com NPCs e compra de itens para melhorar seus personagens, ocorrem dentro de uma escola, enquanto as batalhas ganham espaço em campos que estão na própria academia e nos arredores, áreas acessadas ao selecionar as missões. É na Academia Militar Lanseal que encontramos o protagonista Avan Hardins, que recebe a proposta de estudar na escola após ser observado por um dos professores de lá. Após um pouco de insistência, o jovem acaba aceitando o convite e vê nele a oportunidade de descobrir os mistérios por trás da morte do irmão Leon, mas acaba envolvido num conflito maior. Para PSP.

Alejandro Sanz

Ivy the Kiwi?

O cantor espanhol chega ao Brasil com sua nova turnê internacional “Paraíso”, que já passou por mais de 30 cidades e ainda visitará cerca de 70 outras. Esgotando ingressos por onde passa, o artista emociona o público e recebe as melhores críticas. Sanz, acompanhado por sua banda de nove músicos, apresenta seu novo trabalho, “Paraíso Express” e grandes clássicos de sua carreira com uma cenografia espetacular e diferenciada. Em seu novo álbum, o artista capta toda a sua essência como compositor e intérprete. Dia 19 de Outubro, às 21h 30min, no Credicard Hall. Ingressos: De R$100 a R$400.

Contato: 6846-6010.

Kiwi é uma pequena e estranha ave originária da Nova Zelândia, semelhante à codorna.

Com um bico longo, ela não voa, possui hábitos noturnos e vive em buracos no solo.

Sabendo disso, a missão do jogador é ajudar a ave, que acabou de sair de um ovo, a encontrar a mãe. O jogo pode ser definido como um quebra-cabeça que lembra o clássico “Lemmigs”.

Você não controla Ivy, que anda pelo cenário sozinho, mas sim um cursor que controla três vinhas mágicas que servem para direcionar a simpática ave até a saída dos cenários. Para Wii.

Jota Quest Após uma turnê na Argentina, onde lançou seu primeiro disco em espanhol, a banda mineira faz um show “íntimo” em São Paulo, apresentando a turnê “La Plata”. Em 15 anos de carreira, a banda lançou sete CD’s, dois DVD’s e uma coletânea. E tudo indica que um novo CD será lançado ainda este ano, aqui no Brasil. Dia 23 de Outubro, às 22h, no O Kazebre, Aricanduva. Ingressos: R$25,00 (antecipado). Contato: 2919-7022.

81 Yellow Magazine | Outubro/2010

Shank Shank era integrante de um grupo mercenário que domina a região, conhecido como “A Família”.

Porém, o assassino foi traído por seus parceiros, que raptaram a amada Eva. Tomado pelo espírito de vingança, ele segue destruindo todos os capangas que encontra pelo caminho até conseguir resgatar o amor de sua vida. Sob muitos aspectos, “Shank” nem mesmo parece ser um jogo. As imagens exibidas na tela lembram um desenho animado. As animações suaves em conjunto com a trilha sonora orquestrada, dão mais ênfase à narrativa nas cenas de corte e não perdem o nível de qualidade durante a ação. Para PS3.

Rir é o melhor remédio

O Infermeiro Zé Minerim Zé Minerin, enfermeiro de uma Clínica em Juiz Fora foi convidado pelo médico para tomar conta do consultóri por 3 horas, enquanto ele estaria ausente.

- Zé , vou sair, volto logo e não quero fechar a clínica. Você acha que consegue cuidar dela e de todos os pacientes?

- Ocê podi deixá cumigo que dô conta do recado! - respondeu o infermeiro Zé Minerin.

O médico saiu e voltou 3 horas depois.

- Então, Zé, tudo tranquilo?

- Uai. Só atendi treis pacienti. O primero tava cuma dor di cabeça danada. I então, eu receitei o tar de paracetamor.

- Bravo, meu rapaz.

- E o segundo? - perguntou o médico.

- O segundo tava cum indigestão du istongo e eu dei Guronsan informouo Zé Minerin.

- Bravo, bravo! Você é bom nisso! E o terceiro? - perguntou o médico.

- Oiá ... doutô esse causo mi deu mais trabaio.... Eu tava sentadim aqui i di repenti abriu a porta i entrô uma muié muito bunita. Ela era dispachada, arrancô a ropa, tirô tudo, inté a carcinha e ficô cos peito pra fora. Ajeitô sobre a maca abriu as pernas e gritô: - Ajude-me, pelo amor de Deus! Faz cinco anos que eu não vejo homem!

- Nossa Senhora, Zé! O que você fez? - perguntou o médico.

- Uai dotô, prá resorvê o probrema, carquei colírio.

Uma questão de QI

O ovo O homem está na cozinha, fritando um ovo, quando a esposa chega e começa a gritar como uma louca: - Joga mais óleo! Joga mais óóóóóóóóleooooo!

- Vai grudar no fuuuuuuundo... cuidado! vira, vira, anda vira... Rápido!

- Vai, cuidado! Cuidado! Vai espirrar!

- Parece que você é louco.

- Vai entornar... ai, meu Deus!

- O saaaaaaaalllll! Não esquece o saaaaaaaaaallllllll!

O homem, irritado com os berros, pergunta: - Por que é que você está fazendo isto? Você acha que eu não sei fritar um ovo?

E a esposa, bem calma, responde: - Isto é só para você ter uma ideia do que você faz comigo quando eu dirijo!

Então o robô lhe serve uma cachaça, se inclina no balcão e diz pau-

Um sujeito entra num boteco novinho, todo hi-tech, e pede uma bebidinha. O barman é um robô, que serve um cocktail perfeito e pergunta: - Qual é o seu QI? O homem responde: - Uns 150.

Então o robô inicia uma conversa sobre aquecimento global, espiritualidade universal, física quântica, interdependência ambiental, teoria das cordas, nanotecnologia, e por aí afora. O cara ficou impressionado e resolveu testar o robô.

Saiu, deu uma volta e retornou ao balcão. Novamente o robô pergunta: - Qual é o seu QI? O homem responde: - Deve ser uns 100.

Imediatamente o robô lhe serve um uisquinho e começa a falar, agora sobre futebol, fórmula 1, super-modelos, comidas favoritas, armas, corpo de mulher e outros assuntos semelhantes. O sujeito ficou abismado. Sai do bar para pensar e resolve voltar e fazer mais um teste.

Novamente o robô lhe faz a pergunta: - Qual é o seu QI? O homem dá uma disfarçada e responde: - Uns 20, eu acho! sadamente: - E aí companheiro, VAMO VOTÁ NA DIRMA?

82 Yellow Magazine | Outubro/2010

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