Yellow Magazine 50

Distribuição Gratuita

Ano V |Fevereiro 2011

CULINÁRIA Alho negro

COMPORTAMENTO

TURISMO

O caminho é longo

Ecologia e Aventura

ENTREVISTA

MOTOR E CIA 500 milhas Brasil

1 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Suzana Pires

Saúde é coisa séria e precisamos estar sempre preparados. Por isso, a Massao Drogarias criou o Cartão Massao, assim, a qualquer hora você pode dividir suas compras em até 6 vezes sem juros, sem comprometer seu orçamento.

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5 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Expediente Direção Geral Elias Sá

Projeto Gráfico Editora Sá Ltda.

Redação

Fabiana S.Reis

redacao@yellowmagazine.com.br

Diagramação e Arte Edgar Kage

Fotografia

Newton Medeiros

Foto da Capa

Thomás Rangel

Fotografia de Moda Newton Medeiros

Tratamento de Imagem

Meire Kimura (Ed. de moda)

Produção de Moda Verônica Garcia

Comercial e Marketing Karen Junqueira – Capa Ed. 49

Elias Sá

comercial@yellowmagazine.com.br

Administrativo e Financeiro Verônica Garcia

Colaboradores

Palavra do Leitor Moda Adoro a Yellow Magazine, gosto das matérias e especialmente da moda. Será que é possível enviar para minha residência?

Barbara Teixeira da Silva.

Turismo Acompanho a revista e gosto muito das dicas de turismo. Mês passado embarquei na dica de turismo rural. Fui para uma pousada muito aconchegante em Piracaia, passei um final de semana maravilhoso com minha família, pertinho de São Paulo e gastando muito pouco. Valeu a dica!

Luiz Roberto Saito.

Cresceu Acompanhei a Yellow Magazine desde o principio, quando ainda era bem pequena e fico feliz de ver a revista hoje tão robusta e elaborada. Parabéns pelo bom trabalho.

Cida Barros.

No consultório Olá! Li a revista Yellow Magazine em um consultório e amei! Desde já agradeço a atenção.

Thais Lobo, Jardim Têxtil.

Alessandra Busko Andrey Tadeu Alves Ceres Araújo Christian Barbosa Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Dr. Edmond Saab Jr. Dr. Jairo Monson de Souza Filho Dra. Gisele Cristine Barbosa Evaldo Costa Evaldo Salles Adorno Fabiano Caxito José Antônio Alves Keila Borsatto Marcia Possik Maria Irene Maluf Marjorie de Sá Patrícia Gebrim Renato Miranda Sônia Corazza Tarsis Ramão

Impressão

Gráfica Bandeirantes Yellow Magazine | 50ª Edição | Fevereiro 2011 A Revista Yellow Magazine é uma publicação periódica mensal com tiragem de 10.000 exemplares. Sua distribuição é feita através de pontos fixos e no comércio local nos bairros do Tatuapé, Carrão e Vila Formosa. (Vide relação de pontos de distribuição nesta edição).

O conteúdo dos anúncios publicados nessa edição é de inteira e total responsabilidade dos anunciantes.

Os artigos assinados por nossos colunistas não refletem necessariamente a opinião da Revista.

Não é permitida a reprodução total ou parcial de qualquer material sem prévia autorização por escrito.

Fone: 2659-6330 Redação e Correspondência

Rua Antônio de Barros, 1367 - Tatuapé - SP CEP 03401-001

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Envie sua opinião, dúvida ou sugestão para: redacao@yellowmagazine.com.br 6 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

yellowmagazine@yellowmagazine.com.br

Índice

10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36

Vinhos e Cia

O corpo e a alma do vinho

Culinária Alho negro

Dieta Nutrição Dieta do Mediterrâneo

Bem-Estar

Comprometido com você

Mulher

Em construção

Corpo e Cia

Exercício físico e emoção

Seu Direito

Pensão alimentícia

Decoração

Carnaval de estilos

Esporte

Campeonatos regionais de futebol

Segurança

Terceirização de serviços

Motor e Cia

500 milhas Brasil de motovelocidade

Comportamento Caminho longo demais

Best-Seller

Faça as perguntas certas

Sua Empresa

Sorrir, assistir e persistir

38 39 40 42 44 48 52 54 56 57

Família Crianças precocemente erotizadas

Educação

Impondo autoridade

Autoajuda

Ano novo, vida nova?

Acelere sua Carreira Cinema Mudo

Turismo

Turismo ecológico e de aventura

Entrevista Suzana Pires

Sáude

A Dieta do Bem Viver

Seu Sorriso

Um novo sorriso já!

Estética

Depilação masculina

Moda

Cropped Pants

58 60 65 71 76 78 80 82

Beleza

10 truques de make-up

Noivas Padrinhos

Editorial de Moda Moda Versátil

Aconteceu Fique por dentro

Vida Pet Cão e gato

Tecnologia Kinect

Divirta-se

Dicas culturais em SP

Rir

Piadas e charges engraçadasv

Editorial Esta é a edição de número 50, comemoramos 50 edições mensais e ininterruptas e sempre levando até você, caro leitor, assuntos de interesse, com qualidade e bom gosto.

A cada mês toda nossa equipe se mobiliza para buscar assuntos de relevante interesse, coordenamos o material enviado por nossos colunistas e colaboradores, buscamos as celebridades que estarão estampadas em nossa capa, no que demanda todo o trabalho de nossos fotógrafos, designers, jornalistas, além do pessoal de apoio.

Mas não para por aí, nosso pessoal comercial se desdobra para buscar os parceiros anunciantes. Afinal de contas, são eles que através do prestígio que dão a esse veículo, propiciam que chegue a sua casa gratuitamente a Revista Yellow Magazine.

Depois de todos os materiais revisados, nosso pessoal de arte monta arte por arte, dos anúncios e das matérias do mês, uma vez concluído esse trabalho, entra a perícia do diagramador, que irá montar o quebra-cabeça para dar a forma final na revista.

Todo esse trabalho finalizado, enviamos para a gráfica, que por cinco dias produzirá toda a impressão gráfica, montagem, acabamento, plastificação, etc.

Após o envolvimento de dezenas de pessoas durante todo o mês, a sua Yellow Magazine sai do forno quentinha diretamente para os pontos de distribuição e chega as suas mãos todos os meses, pontualmente, para que você usufrua de uma leitura agradável e variada.

Janeiro não foi diferente. Está em suas mãos o produto de nosso trabalho e empenho durante esse primeiro mês do ano. Esperamos que aproveite, porque tem muita coisa boa: da nossa capa, que estampa a linda e simpática Suzana Pires, atriz maravilhosa que tem interpretado papeis importantes em tantas novelas, a turismo, saúde, bem-estar, qualidade de vida, comportamento, culinária, moda, vinhos, dietas, carreira, mulher e muito mais.

Gostaríamos de saber sua opinião, receber suas sugestões, críticas, comentários, para que possamos dia a dia ir aperfeiçoando esse produto para a sua satisfação.

Obrigado por ser nosso companheiro nessa viagem. A Yellow Magazine é um pouquinho de cada um de nós.

Aproveitem a leitura!

Elias Sá Editor elias_sa@yellowmagazine.com.br

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9 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Vinhos & Cia.

O corpo e a alma do vinho

O

s polifenóis são os principais responsáveis pela diversidade e riqueza de cores, aromas, corpo, adstringência, “dureza” e virtudes para a saúde do vinho. Graças a eles essa é uma bebida e um alimento verdadeiramente dos deuses, pois é o único a ter um deus próprio: Bacco na mitologia romana e Dionísio na grega. Nenhuma outra bebida ou alimento mereceu esse reconhecimento ao longo da história da humanidade.

Os cerca de 8.000 polifenóis existentes na natureza não têm nenhum valor nutritivo. Eles só existem no reino vegetal onde exercem a nobre e valorosa função de defesa das plantas. São eles que defendem as plantas dos ataques físicos como o calor, o frio e a radiação ultravioleta do sol. Eles também protegem os vegetais dos ataques biológicos (das bactérias, vírus e fungos) sendo a defesa natural das plantas contra essas pragas. A natureza (ou o Criador, se preferirem), só confiaria missão tão importante a alguém especial e que tivesse grandes poderes e virtudes.

Os polifenóis por terem um poderoso efeito antioxidante e uma marcada ação antibiótica – armas fundamentais para a defesa – são os principais responsáveis pela sublime missão de autoproteção das plantas.

Essas ações são de grande interesse para o homem, tanto na indústria como na Medicina. Na indústria como conservantes.

Tudo que se quer de um grande conservante é que ele seja um

potente antibiótico e antioxidante. Na Medicina, além da proteção contra as infecções pela ação antibiótica, os polifenóis eliminam, neutralizam, uma grande quantidade de Radicais Livres que são responsáveis por um sem número de condições clínicas, como a aterosclerose, o envelhecimento, os cânceres, a catarata, os reumatismos e tantas outras.

Para exercer função tão virtuosa nas plantas, os polifenóis se localizam quase que exclusivamente nas folhas, cascas e sementes (para proteger a espécie!). Nós, para usufruirmos o seu potente efeito antibiótico e antioxidante, temos que ingeri-los. Mas, normalmente, não comemos cascas e sementes. Comemos folhas, muitas vezes cozidas, o que inativa uma série deles. O vinho é o único alimento que tem essas substâncias em quantidades apreciáveis (até 8 gramas em um litro). Nenhum outro alimento ou bebida tem tantos polifenóis. Alguns chás têm quantidades significativas, mas não tanto como o vinho.

Os polifenóis, essa dádiva da natureza presente na uva e no vinho e de grande interesse para a saúde, estão em diferentes quantidades principalmente nas sementes, na casca e no engaço. Algumas cepas também os têm em quantidade apreciável na polpa. E a presença deles nos vinhos depende da cepa, da região, do clima, da vinificação (principalmente do tempo de maceração e do controle

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Dr. Jairo Monson de Souza Filho Cardiologista e estudioso de assuntos relacionados a vinho e saúde

de temperatura) e da guarda. Nos vinhos brancos geralmente eles estão presentes na quantidade de alguns miligramas até 1 grama em cada litro; nos tintos até 8 gramas por litro. Em média, pode se dizer que os vinhos tintos têm 2.500 mg/l e os brancos 10 vezes menos.

Os polifenóis no vinho vivem em grande harmonia com o álcool e ambos se beneficiam muito deste feliz convívio. Essa convivência é muito impressionante e até comovente! Alguns benefícios dos polifenóis só ocorrem com o vinho e alguns malefícios do álcool não ocorrem na presença dos polifenóis. Se retirássemos todos os polifenóis do vinho obteríamos um líquido incolor com o mesmo teor alcoólico, mas sem aroma e insípido. E se colocássemos os polifenóis presentes numa porção de vinho numa mesma quantidade de água, sem o álcool, ela seria intragável! É devido aos polifenóis que o vinho é uma bebida e um alimento peculiar e verdadeiramente dos deuses, capaz de proporcionar muitos prazeres, sempre renovados e benefícios para a saúde. Eles são o corpo e a alma do vinho.

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Culinária

Alho negro: a sensação culinária do momento

S

eguindo a tendência culinária para a criatividade e a inovação, a Yellow Magazine deste mês traz algumas receitas preparadas com alho negro - a nova sensação da gastronomia moderna. Tradicionalmente consumido por coreanos e japoneses, já que suas propriedades antioxidantes estimulam seu consumo como remédio entre os orientais, o alho negro é basicamente, o alho convencional, branco, fermentado. Depois de passar pelo processo de “envelhecimento”, o alho ganha sabor adocicado e textura macia, cremosa até. Confira as receitas saborosas e não deixe de preparar e experimentar. Bom apetite!

Linguine ao alho negro com camarão crocante 320g de linguine 12 camarões-rosa grandes 2 cabeças de alho negro 1 talo de alho-poró 1 ovo 2 xícaras de flocos de coco ½ xícara de salsinha picada

azeite extra virgem sal e pimenta a gosto – Refogue o alho-poró em uma frigideira com um pouco de azeite. Descasque as cabeças de alho negro e refogue os dentes com o alho-poró. Descasque e limpe os camarões, deixando a cauda. Tempere os camarões com sal e pimenta, passe-os no ovo batido e empane com flocos de coco.

Cozinhe o linguine em bastante água com sal, escorra e salteie na frigideira com os outros ingredientes e a salsinha. Ajuste o sal e a pimenta e regue com o azeite. Frite os camarões por cerca de dois minutos de cada lado em uma frigideira com azeite.

Distribua o linguine nos pratos e coloque três camarões em cada. Sirva imediatamente.

Salada Caesar com alho negro 1 pé de alface americana 100 g de frango grelhado cortado em cubos 3 unidades de filé de anchova ou aliche 20 g de croutons ou torradas 12 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

20 g de parmesão em lascas 5 dentes de alho negro fatiados Molho Caesar (maionese, anchovas, vinagre e vinho branco, batidos no liquidificador e servidos a gosto).

– Monte os ingredientes em um prato de acordo com a sua criatividade e despeje o molho por cima a seu gosto.

Endívia, rúcula e alho negro 4 endívias desfolhadas e lavadas 1 e ½ xícara de rúcula 200 g de ricota 6 dentes de alho negro Azeite, sal e pimenta do reino a gosto Temperos a gosto: cebolinha, salsinha, orégano, manjericão e pimenta – Bata no liquidificador ou mix a ricota, a rúcula, o sal, a pimenta e vá adicionando o azeite até atingir um ponto de creme.

Colocar este creme sobre as folhas de endívia (canoas). Sobre o creme, decorar com algumas fatias de alho negro. Forrar o fundo da travessa com algumas folhas de rúcula, alecrim e gelo picado. Arranjar as canoas.

Dieta e Nutrição

Dieta do Mediterrâneo

A

composição da dieta da população do Mediterrâneo é bem diferente em cada país dessa região, mas todas seguem um padrão bem semelhante, com pouca ingestão de carnes e de gorduras saturadas e ricas em gorduras monoinsaturadas, carboidratos, fibras e antioxidantes, aliados ao consumo de vinho tinto e azeite. Hoje em dia esses produtos deram lugar a outros menos saudáveis, mais até as décadas de 60 e 70 essa dieta era a mais recomendada por especialistas. Então esses produtos podem afetar nossa saúde? Bom, diversos estudos confirmam que essas pessoas vivem mais, com menor incidência de doenças cardíacas, crônicas e de alguns certos tipos de câncer.

A revista médica New England Journal of Medicine publicou em 2003 um artigo onde expõe essa idéia. Cerca de 22 mil pessoas da região (que adotam essa dieta) foram cadastradas e acompanhadas por alguns anos.

Verificou-se que a adoção destes itens foi

associada com uma redução na mortalidade total, especialmente em relação às mortes devido a doenças coronárias e ao câncer, embora um pouco mais acentuada em relação ao primeiro.

Existem vários estudos e pesquisas a respeito deste assunto, inclusive relacionando-o com prevenção de depressão! Mas cada produto, ou até a combinação deles no cardápio do dia a dia, atua de uma forma em nosso organismo, trazendo um benefício. Vamos analisá-los separadamente.

Cereais e massas Neste grupo, nossa dieta é bem parecida com a do Mediterrâneo, com pães, cereais, batatas e massas ocupando a maior parte da pirâmide alimentar. Esses produtos oferecem energia, vitaminas e minerais, além das fibras que reduzem ricos de doenças cardiovasculares e de câncer.

Verduras, legumes e frutas Os povos do mediterrâneo costumam consumir porções de feijões secos e nozes todos os dias, além de muitos vegetais crus de entrada e frutas para sobremesa. Isso influencia a quantidade disponibilizada para o corpo de vitaminas, fibras e de diversos agentes antioxidantes. Esses agentes agem no

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Dra. Marjorie de Sá Médica veterinária, formada pela Universidade de Londrina, especializada em Inspeção de Alimentos

corpo prevenindo doenças cardíacas através da oxidação do colesterol no sangue, e também protegem o DNA celular dos ataques dos radicais livres.

No caso dos legumes ainda são ricos em proteína e ferro, sem adicionar quase nada de gordura ao cardápio.

Azeite O principal ponto ao analisarmos o azeite é estarmos falando do azeite extra virgem. Este azeite é o único que não é extraído com solventes, mas é obtido por compressão da oliva, o que não altera a natureza da semente. Sendo assim conserva melhor seus componentes, entre os quais, os polifenóis agliconados, característicos pelo odor do azeite, que irão inibir a ação dos radicais livres, e do colesterol ruim, alem de controlar a formação de trombos e a agregação plaquetária.

Outra substância encontrada no azeite extra virgem, o ácido oléico, também é considerado um excelente redutor do colesterol ruim do sangue.

Vinho O vinho é consumido moderadamente acompanhando as refeições. Ele parece ter efeito benéfico para o coração, em pequenas doses, aumentando a quantidade de colesterol bom e reduzindo o aparecimento de doenças cardíacas. No sistema de coagulação, o álcool atua inibindo a agregação plaquetária. A maioria dos efeitos protetores do vinho tinto é atribuída aos flavonóides, que possuem propriedades antioxidantes e vasodilatadoras. Porem essa indicação deve ser bem avaliada devido aos outros vários efeitos negativos do álcool, como o alcoolismo. Lembre-se, são pequenas doses, já que seu consumo exagerado aumenta o risco de morte por outras causas.

Uma coisa é certa: algumas escolhas alimentares podem alterar nosso futuro.

Todos sabemos que, por exemplo, uma dieta baseada em gordura, com baixa ingestão de frutas, legumes e verduras não beneficia em nada seu corpo. Que praticar esportes, se livrar do estresse, cigarro e álcool pode aumentar sua expectativa de vida. Mas quem consegue colocar isso em pratica todos os dias? Vivemos em uma geração que por determinação das novas descobertas da medicina, da nutrição e dos avanços tecnológicos em várias outras áreas foi indicada para superar a média de expectativa de vida da geração anterior.

Essa corrida em busca de hábitos mais saudáveis, muitas vezes apimentada pela ganância da beleza e do corpo perfeito, pode nos levar à loucura! Todo dia um novo item para adicionarmos ao cardápio, ou o que é mais triste, um que não deveríamos mais comer. Essas recomendações continuarão a aparecer acompanhando as evoluções da ciência, mas devemos saber adaptá-las com equilíbrio ao nosso dia a dia, sempre consultando especialistas e pesquisas de institutos sérios.

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Bem-Estar Christian Barbosa Fundador da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo; ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do País e da Fortune 100; autor dos livros A Tríade do Tempo e Você, Dona do Seu Tempo, Estou em Reunião e co-autor do Mais Tempo, Mais Dinheiro

Ano novo,

prioridades mil

O

ano está começando e, pelo andar da carruagem, será intenso.

Raríssimas vezes tive a agenda tão abarrotada nos primeiros meses do ano como em 2011. Tenho recebido e-mails de muitas pessoas falando que 2011 será o ano de colocar os projetos para andar, as metas para acontecer e que será o ano da mudança. A pergunta que faço é: será mesmo que esse vai ser o Seu Ano? Eu tenho pesquisado muitas coisas interessantes nesses últimos meses, até porque estou escrevendo um novo livro e isso me coloca em estado “nerd” (leio e pesquiso muito). Uma das pesquisas em que estou trabalhando é sobre execução de metas e projetos, e uma palavra constante nesse meio é “commitment” ou “comprometimento”, em português.

A consultoria Gallup publicou diversos trabalhos exclusivamente sobre essa questão de comprometimento e, sem dúvida é líder nesse assunto. Em uma recente pesquisa apontou que apenas 21% dos profissionais estão engajados em suas empresas, ou seja, a maior parcela dos colaboradores, entre cargos operacionais e gerenciais (79%), simplesmente não está nesta mesma sintonia. É muita gente sobrevivendo a um trabalho sem paixão, sem sentimento de conexão e colaboração com a empresa. Talvez isso explique o péssimo atendimento que temos em diversos segmentos públicos e privados no País. O interessante é que o mesmo sentimento se replica na vida pessoal - ou talvez o sentimento da vida pessoal se replique na empresa.

Questionei algumas pessoas que tiveram uma nula ou baixa realização dos seus planos no ano anterior. E depois de um mar de desculpas vagas, o que realmente parece é que eles não estavam comprometidos com nada que planejaram. Triste realidade, mas muita gente está vivendo exatamente desse mesmo jeito agora. São apenas zumbis, que ligaram o piloto automático e estão sobrevivendo ao dia a dia. Talvez, até mesmo você, não esteja profundamente comprometido com a sua meta de emagrecer, viajar, falar inglês, prosperar, de fazer a empresa crescer etc.

São insanas as pessoas que buscam resultados diferentes no ano novo, fazendo tudo do mesmo jeito que fizeram no ano passado. São insanas as pessoas que acham que as coisas vão cair do céu, que vão acontecer por osmose, que alguém vai fazê-las subir rapidamente na empresa. São insanas as pessoas que criticam a sorte pelo resultado.

São insanas as pessoas que culpam o tempo por ser tão rápido.

Semana passada, fechamos o planejamento estratégico da Triad e, nas minhas férias, fechei o meu planejamento pessoal do ano. Foi muito legal descobrir que Eu fui um insano! Um dos meus projetos está andando muito devagar há dois anos. Devagar porque eu, sem perceber, repeti um plano medíocre nesses dois anos, fiz poucas atividades diferentes! Comparado a tudo que andou de forma excepcional no ano, esse especificamente ficou bem tímido. Fantástico acordar para isso! Na verdade, não me comprometi profundamente com esse objetivo, apesar de querer muito que ele aconteça. Não coloquei foco, energia, não ousei, revisei o plano poucas vezes, arrisquei pouco, fechei os olhos em alguns momentos.

Isso acontece a todo o momento, com quase todo mundo! Quando a falta de comprometimento está controlada em uma ou outra coisa o impacto é pequeno, mas tem gente que não se compromete com a própria vida. Deixa tudo para depois, não se compromete com o amanhã porque não se comprometeu nem com o hoje. Não consegue descobrir o seu importante, pois nunca se comprometeu em parar e refletir profunda e honestamente sobre isso.

Quer saber se 2011 será o SEU ano? É simples, basta saber o quanto você está realmente comprometido em fazer com que as coisas aconteçam!Comprometa-se com você mesmo antes de reclamar que as coisas simplesmente não acontecem e faça de 2011 um ano diferente. Quem sabe esse não é o ingrediente que falta para você sair do lugar e fazer com que as metas de ano novo se concretizem?

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Mulher Fabiana S. Reis Jornalista e pós-graduada em Metodologia do Ensino Superior

Em construção

T

odas as tragédias climáticas que atingiram o sudeste do Brasil e de forma mais traumática a região serrana do Rio de Janeiro me fizeram pensar. Pensar nas vítimas, nos que se foram, nos que perderam tudo, nos que perderam todos.

Mas também naqueles que vão reconstruir.

Naqueles que terão que começar do zero, que se obrigarão a ter forças para colocar tudo em pé outra vez.

Fico imaginando se vão querer colocar alicerces no mesmo lugar, se terão coragem de repetir o mesmo erro, não querendo julgar de quem é a culpa ou dividi-la em partes iguais entre governo e população. Apenas realmente fico conjeturando se vão querer as mesmas paredes, tudo exatamente igual ou se o que querem agora é transformar, esquecer e fazer tudo novo e diferente.

E então fico me questionando se é isso que fazemos diariamente. Nossa vida é toda planejada e vamos construindo paredes e escadas e varandas que muitas e muitas vezes se desfazem e viram poeira pelo ar. Construímos um quarto, pinta-

mos, decoramos, penduramos retratos, enchemos vasos com lindas flores, mas de repente acontece alguma coisa inesperada e dolorosa e transforma nosso castelo em um amontoado de escombros. É aí que acontece o dia seguinte. Muita lama, muita sujeira, muitos cacos para juntar, muitas feridas para curar. Mas ele está lá e temos que pensar em como colocar tudo no lugar e nos refazer, causando o menor dano possível. E é nesta hora que devemos planejar o que e como fazer novamente. Se vamos querer as mesmas cores, os mesmos móveis.

Se vamos continuar pelo mesmo caminho que nos levou ao caos ou se é hora de mudar a planta e fazer um novo projeto.

Como mulheres temos ainda um “talento” especial de construir castelos nas nuvens, onde qualquer vento pode derrubar. Temos mais expectativas, esperamos mais dos outros, somos mais sensíveis às quedas. E ao mesmo tempo somos fortes o suficiente para carregar uma carga de tijolos e começar de novo. Talvez seja por isso que os homens tenham tanta dificuldade em nos 18 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

entender. Eles apenas são ou não são fortes, ao passo que nós, respeitando-se as devidas exceções, somos frágeis como a pena e resilientes como o aço.

Em certo momento da vida percebemos então, que nossas escolhas já nos levam a paredes mais sólidas. Já conseguimos entender a dinâmica da construção da nossa existência e a decisão de que materiais usar se torna um pouco mais fácil. Aprendemos a selecionar os amigos, a cultivar a família, a admirar as pessoas certas, a administrar melhor as crises. E nem por isso, a construção estará terminada.

Nossa vida estará sempre em construção.

Nunca chegará o momento da entrega das chaves. Sempre haverá o que resolver, sempre haverá um reparo, uma reforma e para muitos a reconstrução será constante. E isso não precisa ser ruim ou doloroso como é no caso de uma enchente. A construção diária de quem somos é um processo que embora não seja fácil, não precisa ser temido. O material de que somos feitos é bastante maleável e pode se moldar a novas situações, felizmente.

Corpo & Cia. Renato Miranda Graduado em Educação Física, mestre e doutor em Psicologia do Esporte com especializações em Escola Superior de Esporte Alemã e Instituto de Cultura Física de Moscou

Exercício físico e emoção estão intimamente ligados

N

ão é novidade que o exercício físico promove um ótimo estado funcional do nosso corpo. Todavia, o exercício físico implica em uma simultaneidade psíquica que nem sempre é levada em conta por praticantes, atletas e por alguns profissionais, embora muito se diga sobre a importância do entendimento das relações psicofísicas das emoções nos exercícios físicos.

Ao considerar que todas as experiências vivenciadas por nós são acontecimentos simultâneos, ou seja, uma experiência física é acompanhada simultaneamente por uma experiência psíquica, tal como uma experiência psíquica é acompanhada por uma experiência física, podemos afirmar que exercício físico e emoção estão intimamente ligados.

Uma pessoa ao praticar uma sessão intensa de exercícios musculares (musculação), além da exigência física, há um desencadeamento de processos emocionais que regulados por neurotransmissores, como a endorfina e

serotonina, produzem um estado de euforia e a regulação do humor.

Por outro lado, em uma situação emocional positiva que proporciona alegria, provoca ao mesmo tempo um aumento da pressão arterial e do fluxo sanguíneo muscular, para preparar o organismo a agir diante a situação propriamente dita. Nesse contexto pode-se dizer que o ser humano sempre se expressa através da relação simultânea corpo-mente e vice-versa e esses estão constantemente presentes na dinâmica pessoal.

Assim sendo é possível afirmar que as emoções organizam e dirigem o comportamento tanto como os motivos que impulsionam as pessoas agirem. Não obstante, as emoções podem ter efeitos desorganizadores sobre o comportamento. Em resumo, as emoções são bastante afins da motivação (força ou motivo que nos impulsiona em direção a algo).

Portanto, o comportamento é facilitado por 20 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

um motivo até certo grau de força e depois o motivo é desorganizador: o ponto de “mutação” depende da dificuldade da tarefa. As tarefas mais difíceis tendem a provocarem um comportamento desmotivado e desorganizado, repercutindo ansiedade. As tarefas (força de motivo) com dificuldade adequada tendem a provocarem um comportamento motivado e produtivo (organizado).

Em conclusão podemos afirmar que quando de uma regulação da exigência do grau de dificuldade do exercício físico (treinamento), além de providenciar uma sobrecarga ideal para a pessoa, uma adaptação emocional favorável será verificada, pois haverá harmonia entre a exigência da tarefa (motivo) e a capacidade psicofísica da pessoa. O resultado dessa combinação será uma motivação ideal para a execução da tarefa e como consequência oportunidade de sentimento de alegria, satisfação, recompensa, bem-estar e envolvimento com a atividade.

Seu Direito Evaldo Salles Adorno Advogado desde 1983, titular do escritório Adorno e Nunes Advogados Associados

Pensão alimentícia, quem tem direito?

T

odos nós sabemos, ou pelo menos já ouvimos falar, que há no nosso Ordenamento Jurídico, algo que obriga um pai a pagar a seus filhos, que é a pensão alimentícia. Mas será que é tão simples, será que somente o pai tem que pagar? Bom, no intuito de tentar ajudar a todos, vamos falar um pouco sobre essa obrigação. A obrigação de arcar com os alimentos surge da relação de parentesco, ou seja, vem, obrigatoriamente, de um vínculo de família.

Assim é fácil definir quem terá obrigação de pagar pensão alimentícia, ou seja, o pai ou a mãe aos filhos, os filhos ao pai ou à mãe e, em alguns casos, os avós aos netos e ainda o exmarido à ex-esposa ou vice e versa.

Vamos tentar explicar um pouco cada um deles. Segundo nossa legislação os pais, ou seja, pai e mãe tem a obrigação de manter seus filhos; assim, mesmo que não tenha havido o casamento, os pais serão responsáveis pela mantença da prole. Como se diz popularmente: “os filhos não pediram para nascer” e, exatamente, por isso, seus pais são obrigados a mantê-los pelo menos até os 18 anos. Após os 18 nos, ou seja, após a maioridade, os filhos poderão pedir ainda a pensão, em caso de estar na faculdade ou ainda, no caso de alguma impossibilidade para o trabalho.

Quanto aos avós, estes terão que pagar quando seus filhos, pai ou mãe, obrigados a pagar pensão, não conseguem fazê-lo, ou fogem para não pagar. Nestas hipóteses, poderá o Juiz determinar que os avós, pais daquele que tem a obrigação de alimentar, arquem com essa responsabilidade.

22 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

No tocante à pensão devida aos ex-cônjuges, a partir do advento da nossa Constituição Cidadã de 1988 e do novo Código Civil, esta passa a ter uma nova diretriz, qual seja, a pensão deve ajudar a manter aquele que recebe os alimentos por um período até que este consiga sua recolocação no mercado de trabalho.

Lembrando sempre que Direito é uma ciência social, caberá ao Juiz analisar caso a caso e, a partir daí, definir tal período.

No caso do alimentado ter mais idade e maior dificuldade de recolocação profissional, pode definir por um prazo mais longo.

Sobre o valor a ser definido a título de pensão alimentícia, o Código Civil de 2002, deixa claro que tal valor deve ser o suficiente para manter o alimentado, porém, dentro da capacidade financeira do alimentante. Assim, usando um ditado popular: “não se pode tirar a roupa de um santo para vestir outro”.

Dessa forma, não se pode exigir que aquele que tem obrigação de pagar os alimentos passe fome para manter a vida daquele que recebe os alimentos. Devemos ainda destacar que, após fixados os valores a título de pensão alimentícia pelo Juízo, somente uma nova Sentença poderá mudar tal valor ou permitir que esta não seja mais paga pois, a Sentença cria Lei entre as partes.

Para encerrar, não podemos deixar de lembrar a todos aqueles que têm obrigação de pagar alimentos: estão sujeitos, no caso de não pagamento, à pena de prisão civil, que acaba gerando sérios transtornos a todos, quer sejam alimentantes, quer sejam alimentados.

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Decoração

Carnaval de estilos

E

stilo ou modus-vivendi é o reflexo de como se vive e de como se imprimem os conceitos e os valores estéticos de um povo, família ou indivíduo. Dentro da decoração e da arquitetura, me arrisco a dizer que são incontáveis os estilos “criados” ao longo da história, uma vez que cada indivíduo ou povo vivendo em culturas, condições e épocas diferentes adaptavam-se com suas necessidades constantemente. Assim como hoje em dia, haviam tanto os que viviam com simplicidade e funcionalidade, quanto os que viviam rodeados de extravagancias, luxo e rebuscados detalhes. Cada um faz o seu estilo de acordo com os seu gosto, o seu poder aquisitivo e a maneira em que vive.

No decorrer da história, alguns estilos

de decoração foram marcantes e ainda são muito usados como: Clássico – Reflete a opulência européia do séc. XVIII, com seus castelos e palácios decorados ricamente para sediar grandes festas e banquetes. Hoje esse estilo é normalmente adotado por pessoas que gostam de detalhes, valorizam o luxo e obras de arte e antiguidades. O estilo é caracterizado por ser refinado, com muitos detalhes nos tetos e nas paredes (conhecidos hoje como lambris, na época chamados de boiseries) lustres de cristal, espelhos, tapeçarias, cortinas volumosas e mobiliário entalhado. Faz uso de cores fortes, como o dourado, o vinho e o vermelho em contraste com cores pasteis, materiais como madeiras nobres e raras, mármores e tecidos 24 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

sofisticados, como a seda e o veludo. E como objetos decorativos, ricos móveis e muitos adornos, como taças e vasos de cristal.

Contemporâneo – “Menos é mais” (Mies Van der Rohe - arquiteto alemão). Este é o lema do estilo contemporâneo, pois prima pelas linhas retas e formas puras, em ambientes bem definidos, em que a função tem tanto peso quanto estética. Predominam as cores claras e neutras como off-white, beges, cinzas e preto, principalmente o branco, as cores escuras compõem espaços e móveis, com desenho limpo e detalhes sutis, quase imperceptíveis, traz sofisticação e sensação de bem-estar. Com uso de tecidos aconchegantes, como algodão, couro e sedas. Os ambientes são integrados e versáteis agra-

Keila Borsatto Formada em Design de Produto pelo Unicentro Belas Artes e Design de Interiores pela Escola Panamericana de Artes

dando quem gosta de receber amigos e curtir a casa. Hoje, este é o estilo mais usado no mundo todo, pois acompanha a praticidade da vida moderna.

Rústico – O material que mais caracteriza o mobiliário deste estilo é a madeira bruta e escura, em que formas naturais como veios, ranhuras, nós e rachaduras ficam aparentes, materiais como fibras naturais, vime, táboa e bambu fazem parte da composição juntamente com o artesanato. O interessante é que apesar da rusticidade, estes móveis vão muito bem em decorações sofisticadas, proporcionando contrastes elegantes. Paredes irregulares e vigas aparentes, com marcas do tempo caracterizam o estilo despretensioso. Integrar o homem à natureza e optar pelo natural são a chave para o rústico.

Moderno – “Clean” é a famosa palavrinha que define este estilo, que no meio da decoração significa prático e simples. No estilo minimalista, as linhas retas e formas geométricas predominam. Os que gostam do moderno, são os que preferem ter poucas peças, mas que sejam boas e preferencialmente de design assinado, pois se destacam pela qualidade do desenho e dos materiais, valorizando a praticidade e a funcionalidade dos espaços. Materiais como o aço, o acrílico, o plástico, a fibra de vidro, etc, ou tecnologicamente avançados como são chamados, são os mais usados, dentro de ambientes “vazios” e amplos com cores básicas como o branco, o preto e o cinza, combinando com poucos detalhes em cores fortes.

Mencionei apenas quatro estilos, talvez os mais usados nos dias de hoje, que por sua vez se dividem também em várias vertentes, gerando assim uma infinidade de novas leituras, mas é comum vê-los misturados por aí, pois cada pessoa caracteriza um ambiente diante da maneira em que vive, com seus valores estéticos, preferências e soluções. Por isso, desenvolver um projeto com inspiração em determinado estilo ou época usando apenas alguns elementos de outro estilo pode se tornar um espaço criativo, que atenda ao gosto de qualquer um.

Algumas dicas para não errar são: Na mistura entre estilos, sempre um deve predominar, com apenas detalhes ou toques do outro em destaque; Espalhe os ítens do mesmo estilo ao invés de agrupá-los em uma só área; ao dispor peças de estilos diferentes deve-se levar em conta algo que as unifique, como cor ou padrão. Um exemplo prático seria colocar uma poltrona tradicional ou um móvel de herança estimado pela família em uma sala com decoração moderna.

O contemporâneo pode ser o mais fácil de se mesclar a outros estilos, seu ponto fraco é a pasteurização dos espaços, pura ela torna as casas iguais, ao inserir objetos de vertentes diferentes, consegue-se personalizar melhor o ambiente.

Na decoração não há regras ou estilos definidos que não possam ser quebrados. É interessante colher informações de exemplos de estilos e de culturas diferentes que ao longo da história fizeram a sua marca e criar o seu próprio estilo, basta ter criatividade, bom gosto, e sentir-se bem.

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Esporte José Antônio Alves Publicitário Historiador e Pesquisador do Futebol Brasileiro

A real importância dos nossos campeonatos regionais de futebol

N

o dia 25 de janeiro de 2011, teremos o início de mais uma edição da “Copa Libertadores da América.” Será a 52ª edição, com 38 equipes representando 11 países. O Brasil desta vez poderá ter um número recorde de participantes, um total de 6 clubes, todos buscando com ansiedade o título máximo da competição. A verdade é que a Copa Libertadores mesmo sendo cinquentenária, somente passou a ter uma real importância para os clubes brasileiros há questão de duas décadas, pois desde seu início até meados dos anos 80, somente os argentinos e uruguaios destacavam-se, vencendo quase todas as competições.

De algum tempo para cá, muito tem se falado a respeito dos campeonatos estaduais de futebol. Uma parte da própria imprensa é a favor da extinção desses, que já foram em um passado recente os principais campeonatos do País. A justificativa maior é que seria uma forma de racionalizar o calendário futebolístico brasileiro. De fato, a grande maioria dos campeonatos regionais é deficitária. Mas o próprio futebol destes estados é deficitário. Pouco público, equipes sem condições financeiras, pouca atratividade a patrocinadores e o desinteresse da mídia. Esses são alguns dos males que atingem a maioria dos campeonatos estaduais do Brasil.

Mas a grande verdade é que o futebol ganhou popularidade no Brasil graças ao crescimento dos clubes das cidades pequenas, que bem antes do surgimento dos estaduais, organizavam campeonatos e disputavam troféus em suas regiões. Assim, surgiram os clubes por esse Brasil afora e não apenas nas grandes capitais. Aqueles que criticam as realizações dos campeonatos estaduais se esquecem que dessas competições surgiram os grandes jogadores do futebol brasileiro. A própria seleção brasileira cinco vezes campeã do mundo, teve em suas fileiras uma maioria esmagadora de jogadores formados no interior do País.

Não seria o futebol Brasileiro o mais forte do mundo e grande revelador de jogadores justamente por causa desses campeonatos regionais? O que seria de Ronaldo se não existisse o São Cristóvão?

Rivaldo apareceria para o futebol, não fosse o Mogi Mirim? Os irmãos Sócrates e Raí seriam importantes assim para o futebol não fosse o Botafogo de Ribeirão Preto? Técnicos como Carlos Alberto Parreira, Luis Felipe Scolari, Wanderlei Luxemburgo e Mano Menezes teriam o mesmo destaque não fossem suas atuações por times de menor expressão?

Tenho acompanhado desde a minha infância o campeonato

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paulista, e durante todo esse tempo pude comprovar o quanto é importante para as cidades do interior a realização desse certame. Lembro-me bem da época em que o campeonato era disputado em dois turnos, com 18 equipes e a quantidade enorme de jogadores de muita qualidade técnica que eram contratados pelas grandes equipes ao final do campeonato.

Muito ao contrário de hoje, onde essas mesmas equipes contratam jogadores em fim de carreira, por um valor astronômico, quando poderiam perfeitamente garimpar revelações no celeiro de ouro que é o interior. Nós apaixonados pelo bom futebol, não podemos jamais permitir a exclusão desses campeonatos regionais. Seria a falência de centenas de equipes menores que alimentam os grandes clubes do nosso País, e ainda corremos um sério risco de perdermos também a condição de maior celeiro mundial de craques.

O que na realidade precisa ser feito é adequar esses campeonatos ao calendário de nosso futebol e evitar que os clubes do interior, passem a metade do ano abandonados e entregues à própria sorte. Sem falar no grande número de profissionais que perdem o emprego pela inatividade de seus clubes.

O interior de São Paulo, mesmo enfrentando todo esse problema financeiro e estrutural ainda faz a diferença. As 20 equipes que disputam o campeonato deste ano representam 17 cidades tradicionais do interior do estado. Algumas delas com longa tradição no futebol, como Campinas, Jundiaí, Itu, Ribeirão Preto, Bragança Paulista, Mirassol, Bauru e Mogi Mirim. O Interior paulista continua alavancando o estadual, como sempre foi. Que os nossos dirigentes esportivos voltem suas atenções para todo o interior do Brasil e salvem o futebol de uma futura decadência.

Segurança Andrey T. Alves Empresário, formado em Gestão de Segurança Empresarial e Patrimonial e especialista em segurança

Terceirização de serviços

Q

uando discutimos a questão de terceirizar um serviço, a decisão nem sempre é unânime para a diretoria de uma empresa ou entre síndico e moradores de um condomínio, mas decidir não é uma tarefa fácil, pois será algo que poderá ser parte da solução ou do problema.

A questão sempre deverá ser tratada de maneira racional e profissional, pois me lembro de uma reunião de condomínio que uma moradora não queria a terceirização de serviço de portaria, alegando achar o porteiro “bonzinho”, sendo que esta moradora cotidianamente lhe trazia café e bolo em seu turno de serviço, e ainda outra moradora defendia a permanência da empresa de prestação de serviços por ser da família do proprietário.

Toda vez que tratamos desta questão de maneira emocional, pagaremos o preço desta decisão, podendo ser em dinheiro pelo prejuízo direto ou indireto, ou apenas abriremos mão de nosso conforto e ou segurança de nossa família.

O objetivo da terceirização em uma empresa é focar em sua atividade principal, deixando de lado serviços secundários necessários para este processo, como portaria, limpeza, recepção, zeladoria, etc..., e que o tomador de serviço deve fazer uma simples conta, a diferença de valor entre o serviço próprio e terceirizado, deverá ser compensado no lucro gerado por estar focado no negócio, sendo fácil mensurar por médias de produção e faturamento.

Decidindo terceirizar o serviço, então o próximo passo será escolher a empresa para desempenhar esta atividade, sendo que deveremos levar em conta o diferencial, pois o mesmo trabalhador migra de uma empresa à outra, mas o treinamento, recursos humanos, supervisão e solução de problemas pela gestão operacional, são inerentes a empresa que poderá prestar um bom serviço, por isso deve ser solicitada uma apresentação detalhada das atividades, além de constar em contrato.

Em alguns condomínios existe a dificuldade de terceirizar os funcionários mais antigos, por simplesmente não haver recursos para saldar as questões rescisórias, mas as empresas estão acordando a aquisição desta dívida, e a incorporando ao contrato.

Ter a tranquilidade de não preocupar-se com a reposição de funcionário que está enfermo, licença maternidade, férias, ou qualquer outro problema que consome tempo, conhecimento e principalmente paciência, tem um preço, mas, quanto podemos pagar por isso?

A evolução dos serviços está na dedicação que podemos dispor para aquela atividade. Está aí o crescimento na terceirização, mas o crescimento traz oportunidades e como consequência traz também oportunistas, o que leva você de beneficiado à vítima, não na escolha de migrar para terceirização, mas de quem vai fazê-la por você!

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Motor e Cia.

Foto: Sigfrido Cisternas

As 500 milhas Brasil de motovelocidade, bem de perto

A

través de um convite oferecido pela loja de roupas masculinas Afforest, situada no Tatuapé, a Yellow Magazine assistiu este ano à tradicional prova do Motociclismo brasileiro, cuja 14ª edição aconteceu no último dia 15, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo.

Como já é tradicional para a marca, a Afforest apoiou o evento e contou com sala vip no autódromo, onde a equipe da Yellow Magazine foi muito bem recebida.

Os pilotos Alecsandre Brieda De Grandi, da cidade de Piracicaba-SP, Luiz Teixeira Camargo, da cidade de Indaiatuba-SP e o mineiro Pablo Nunes, da cidade de Belo Horizonte-MG foram Bi-Campeões da Prova, pilotando uma motocicleta Yamaha YZF-R. Terminaram a prova com pouco mais de 6:13hs completando as 185 voltas no circuito de Interlagos.

O trio formado por Marcelo Brasil,

Eduardo Costa Neto e Sergio Laurentys da Equipe MOBIL-Rush foi o segundo colocado na Prova, com uma motocicleta de 600cc, a Kawasaki ZX6 RR. Um pouco mais de um minuto atrás dos líderes, sendo a única moto de 600cc a terminar entre os cinco primeiros colocados e terminando na mesma volta dos campeões.

Em terceiro lugar ficou o trio formado por Danilo Andric, Alan Douglas e Renan Alves a bordo de uma Yamaha YZF-R1, que foram os Pole-Position da prova e a moto com a volta mais rápida, com 1:41:527.

O público presente pode ainda conferir a Prova Preliminar da Categoria 250cc que teve Largada Le Mans, com muitas disputas e com a vitória de Gustavo Carreira Gil, com 0.208 de vantagem do jovem piloto Matheus O. Dias. O terceiro colocado foi o carioca Bruno Caldas.

Antes do alinhamento de GRID todos os presentes puderam acompanhar o Show de Whelling da Equipe Força e Ação, e ouvir o Hino Nacional Brasileiro com a Banda da Guarda Municipal de São Paulo.

A entrega de Prêmios será na Câmara Municipal de São Paulo, onde pilotos, equipes, e patrocinadores estarão presentes para o cocktail e entrega dos prêmios. A organização do evento promete muitas novidades para 2012.

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Foto: Edgar Kage

Foto: Sigfrido Cisternas

Foto: Edgar Kage

Foto: Sigfrido Cisternas Foto: Sigfrido Cisternas Foto: Sigfrido Cisternas

As 500 Milhas Brasil 2011 foram apresentadas por MOBIL e têm o patrocínio de Kasinski, Metzeler, Dimep Sistemas e Apoio Teleco&Teco, Top Bikes, Avant Midias, Revista MotoAdventure, MotorsCo. e realização de Beilstrein Eventos.

A prova surgiu em 1972, em comemoração ao sesquicentenário da Independência. O Governo do Estado de São Paulo, a Prefeitura Municipal, juntamente com a Federação Paulista de Motociclismo e do Centauro Motor Clube, com o apoio da Folha da Tarde, promoveram uma prova internacional de motociclismo. Com a participação de cinco países: Brasil, Estados Unidos, Uruguai, Venezuela e Japão foi realizada a prova de longa duração brasileira, que já acontecia em outros países.

Os vencedores da edição de 1972 foram os japoneses Akiusu Motoashi e Hirowuki Kawasaki, com uma Yamaha TR-3 de seis marchas.

Os brasileiros também participaram, com as duplas Denísio Casarini e Walter Tucano Barchi com uma Yamaha TR-3, Gualtiero e Paolo Tognocchi, que estavam aguardando a chegada das novíssimas Suzuki 500 T. Muitos outros pilotos brasileiros se inscreveram com motos que não são de ponta, como é o caso de Fifa Carmona (Yamaha TD-1) Nivanor Bernardi (Yamaha TD-2) Salvatore Amato (Ducati Sport) e houveram até os que arriscaram motos de rua semipreparadas, como Honda 750 e Yamaha R-5 350.

Os venezuelanos chegaram com quatromotos - Ferruccio e Betancourt de Yamaha TR-3, os irmãos Leon de Laverda 750, Luiz Gomes e Mestaiel também de Laverda 750 (Standard) e Oswaldo Quero e Victor Bracamonte, com uma Kawasaki 750 (3 cilindros).

Os uruguaios também como os brasileiros, vieram com máquinas adaptadas, como uma Norton Manx (1954!) com motor de Triumph Trident, outra Norton Manx, com motor adaptado de Suzuki 500 e uma Yamaha TR-3, com Moreira.

Nos treinos, os brasileiros foram bem ficando atrás apenas da dupla japonesa, com o tempo de 3’ 22 (Denísio) e 3’ 23 (Tucano).

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Comportamento

Às vezes o caminho parece longo demais

E

le é. Dura toda uma vida para haver mudanças em nós para melhor. O aprendizado nunca termina.

Quando pensamos que já sabemos algo, descobrimos que não sabemos o suficiente. Diante da imensidão do conhecimento só nos resta ser humildes. E manter a mente e o coração abertos para nova luz, nova percepção das coisas e de nós mesmos. Especialmente de nós mesmos.

O autoconhecimento é interminável. Paira no mundo psicanalítico a discussão acadêmica sobre se uma análise pessoal é interminável. Claro que ela termina em algum momento do que depende da interação analista-analisando. Mas ela parece nunca terminar no sentido de sempre surgir novas perguntas, novas dúvidas e até novas confusões sobre quem somos. O crescimento, portanto é para sempre.

E parece que o caminho é longo demais, e pensamos: Será que nunca chega ao final? Não conheço ninguém que tenha chegado a um período da vida em que pudesse dizer: “alcancei a perfeição”. De repente surge algum novo ângulo de nosso caráter que precisa de melhoramento e que não havíamos percebido antes. Ou nos vemos em uma situação na qual reagimos como antigamente, como que numa recaída comportamental, repetindo algo que não fazíamos quem sabe há tempos, e ... chateia. Dói até. É quando pensamos: “Novamente”? “Outra vez esta coisa vem me perturbar”? Só que “esta coisa” está em nosso comportamento. Faz parte “ainda’ de nossa personalidade. Parece um intruso porque não a queríamos dentro de nós. Mas é inegável. Ela existe. Ainda. Quanto mais rápido admitirmos que ela ainda existe, melhor poderemos lidar com ela para que ela não assuma o controle de nosso comportamento. E desapareça.

Muitos precisam dar uma volta longa na vida, como os judeus no deserto, que tiveram que peregrinar quarenta anos antes de entrar na Terra Prometida, a qual poderia ser atingida geograficamente em poucas semanas. Temos todos um deserto para caminhar em nossa existência? Sim e não. Sim, se considerarmos a necessidade constante de mudança interior que produz naturalmente momentos dolorosos. Não, porque podemos escolher não seguir por caminhos que podem ser mais fáceis ou prazerosos mas que conduzem, ao final, à morte, emocional, espiritual e até física.

Felizmente podemos aprender. A vida é terapêutica. E ela nos ensina se quisermos aprender. As tribulações na vida são excelentes professores, se estivermos dispostos a aprender e amadurecer como indivíduos. Não é fácil. Mas é também agradável.

Alguns talvez tenham que passar por alguma cirurgia, internações hospitalares, mudança de cidade, de trabalho, separação conjugal, perda de dinheiro, depressão, profunda angústia, etc., para, finalmente, ter o coração e a mente abertos o suficiente para ver o caminho mais curto e feliz. Alguns nunca conseguem isto porque são por demais obstinados, presunçosos, prepotentes, semideuses, resistentes à mudança ou persistentemente pessimistas, reclamadores, dependentes.

Não que para estes não haja solução. Sempre há saída para quem a busca. Para os que a buscam, ela chega. E um ingrediente fundamental do caminho mais curto para a paz, a felicidade, a alegria, o acertar na vida enquanto viver com significado é a entrega e o viver um dia de cada vez. Você já experimentou seguir sentado no banco do carona?

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Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Médico psiquiatra, palestrante, autor dos livros “Casamento, o que é isso?” e “Consultório Psicológico” e do site www.portalnatural.com.br

Best-Seller

Faça as perguntas certas e viva melhor

“F

aça as perguntas certas e viva melhor”, da Phd Marilee Adams é uma obra que tem como proposta ensinar ao leitor o método do “Question Thinking”, ou seja, a pensar com perguntas. Oferece técnicas e ferramentas para você implementar facilmente a metodologia, tanto em casa quanto no trabalho e mostra como é possível nos tornar mais eficientes e produtivos, se nos concentrarmos mais em aprender do que julgar. Afinal, ao mudarmos as perguntas, temos novas repostas que podem ajudar a resolver as questões.

Se as perguntas forem acerca de questionamentos internos, ou seja, perguntas feitas a si mesmo, elas têm o poder de afetar profundamente sua autoestima, suas relações sociais e sua carreira.

Assim, tal mudança pode colocar as rédeas de nossas vidas em nossas mãos, de forma positiva.

Pelo método, Marilee afirma que é preciso identificar as perguntas que você faz a si mesmo, conhecer as que são negativas, ou seja, que nos magoam. O segundo passo é mudá-las, fazê-las diferentes, torná-las positivas para obter resultados positivos que levam a uma vida feliz.

No livro, Marilee mostra a capacidade que as perguntas têm de dirigir nosso pensamento e, por conseguinte, nossos atos e os resultados que queremos. Isso significa que é possível influenciar o futuro se fizermos as perguntas mais importantes para chegar lá.

O livro relata a história de um empresário chamado Ben, que não ia bem no trabalho, tão pouco no casamento. Ben foi convencido a ter seções de psicanálise com um profissional da área conhecido como Coach Indagador, chamado de Joseph S. Edwards, que utilizava com os seus pacientes o método de “Pensar com perguntas” ou “Question Thinking”.

Qual roupa eu devo usar hoje? O que faço com a minha vida? O nosso dia a dia é feito de pequenos ou grandes momentos como esses.

Alguns são simples e fáceis de ser respondidos, enquanto outros exigem profunda reflexão. Com essas novas perspectivas e alternativas, você poderá dar passos importantes para transformar seu trabalho, suas relações afetivas e sua vida.

A autora Marilee Adams é a presidente do Question Officer of the Inquiry Institute. Ela é consultora empresarial, coach executiva, técnica educadora e palestrante profissional. Seus clientes incluem a Lockheed Martin, Johnson & Johnson, Wachovia, NASA Goddard e a Instituição Brookings. É também autora de “A Arte da Pergunta: Um Guia para a Terapia Centrada na questão de curto prazo”.

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Sua Empresa Evaldo Costa Escritor, consultor, conferencista e professor, autor dos livros: “Alavancando resultados através da gestão da qualidade”, “Como Garantir Três Vendas Extras Por Dia” e co-autor do livro “Gigantes das Vendas”

Sorrir, assistir e persistir para progredir

Q

uer saber como se tornar o número um das vendas? Deseja colocar a sua organização no topo do ranking dos vencedores, mas não sabe como? Poderá conseguir tudo isso e muito mais se for capaz de contar com clientes para sempre. Mas, como consegui-los?

Tenho viajado a várias partes do mundo em busca de saber o que fazem as organizações líderes. Não é difícil perceber que o mundo das vendas mudou muito e, agora, as empresas precisam recorrer às pesquisas, estatísticas e todo o tipo de informações do cliente para garantir receita crescente.

Novas ferramentas, a exemplo da internet, celulares, comunidades... Estão se fortalecendo e criando uma pressão sobre os que não se atualizam muitas vezes, mais poderosa do que algumas crises econômicas. As empresas que dependem de vendas para sobreviverem buscam novas maneiras de comercializar seus produtos e serviços.

Enquanto os descontos parecem ser o modo preferido das instituições tradicionais, organizações inovadoras do varejo estão aprimorando os métodos de conquistar os clientes.

Quem insistir tentando ganhar dinheiro no comércio oferecendo apenas preço baixo não terá um bom futuro. Com acesso, cada vez maior, à rede digital, os clientes estão tendo informações rápidas e a cada vez mais optam por recorrer a ela para adquirir produtos e serviços. A verdade é que o mundo das vendas do tempo de Napoleon Hill e Dale Carnegie já não é mais o mesmo. Antes a concorrência era local e hoje é global.

No passado, bastava possuir capital e conseguir uma boa marca para representar, que o lucro estava garantido. O cliente, sem muita opção, teria que pagar o que fosse cobrado. Atualmente, você pode possuir a melhor representação do mercado, mas se não for capaz de contar com clientes felizes, não irá muito longe. Vivemos uma época em que o fabricante deve selecionar o representante, não apenas pela capacidade financeira, mas, sobretudo pela eficácia empreendedora.

Do que adianta ter comércio com instalações novas, produtos de ponta, se não há recursos tecnológicos adequados e pessoas capacitadas para operá-los, atender bem o consumidor e vender produtos e serviços a preço justo? Já vimos muitos comerciantes com baixo nível cultural enriquecerem, mas isso é coisa do passado. Quem quiser triunfar no varejo dos dias atuais deve pensar e agir como empresário, acompanhando a evolução do comércio, contribuindo para o resgate da reputação do pessoal de vendas e, sobretudo, agindo de acordo com os preceitos legais, morais e éticos.

Os governos estão apertando, a cada dia mais, o cerco aos “espertos”, exigindo que as contribuições sejam recolhidas. Todos estarão competindo em uma aldeia global em que os preços, qualidade e logística estão, a cada dia, mais nivelados. O diferencial é a capacidade de agir coerente e estrategicamente. Sun Tzu, autor do livro “A arte da guerra”, há 500 anos antes de Cristo já dizia: “Estratégia sem tática é o caminho mais lento para a vitória. Tática sem estratégia é o ruído que antecede a derrota.”

E você, tem vendido mais para clientes antigos ou novos compradores? Tem se atualizado? Contabiliza mais de 98% de satisfação dos clientes? Pois saiba, que apesar de toda a tecnologia disponível, uma regra básica do comércio continua válida: sorrir, assistir e persistir para progredir.

36 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Família Ceres Araújo Psicóloga especializada em psicoterapia de crianças e adolescentes

Nossas crianças estão sendo precocemente erotizadas?

A

sexualidade dos novos tempos liberais é uma sexualidade que tem manifestação muito mais livre, é mais sensualista, recreativa e lúdica. Os padrões repressores de outrora foram abandonados. Os apelos ao sexo inundam a vida cotidiana, exagerados pelas mídias.

A infância, nos dias de hoje, participa plenamente do que acontece ao seu redor e é atingida pelos apelos ao sexo. As crianças, desde idades mais precoces, absorvem informação de todas as ordens. Curiosas, emitem perguntas, fazem solicitações e dão opiniões. O tempo do filho “mudo” faz parte do passado.

Nos nossos tempos chamados hipermodernos a família autoritária deu lugar a uma família afetiva, baseada na “livre-escolha” e na proteção. O filho, hoje, comunica suas preferências, exprime seus desejos e pergunta tudo o que lhe vem à mente. As perguntas muito precoces sobre sexo, a imitação de atitudes sensuais e sexuais, que assistem em todos os meios de comunicação, tendem a preocupar e a assustar os pais.

Sabemos que vivemos em uma época tão rica em informações e tão pobre em ética e, infelizmente, não há como poupar as crianças de informações de má qualidade, por mais que se tente bloqueá-las.

Se a evolução da sexualidade para uma sexualidade mais livre, mais prazerosa, trouxe ganhos para adultos e crianças, sua contra parte, a perversão e a pornografia também mostraram sua cara. Se, na família

dos novos tempos, houve um favorecimento dos vínculos da afetividade, se observou também, muitas vezes, a perda da autoridade e da sabedoria dos pais, que se revelaram, muitas vezes, incapazes de cumprir suas obrigações de proteger, educar e socializar seus filhos.

Criança precisa e gosta de limites, normas e regras. Eles lhe trazem segurança e proteção. Ela não nasce sabendo o que é certo e errado, o que lhe faz bem e o que lhe faz mal, pois ainda não adquiriu uma ética individual. Ela precisa ser ensinada. Tal ensinamento vai ser ministrado não apenas pelo que os pais falam, mas essencialmente pelo que mostram.

Assim, cumpre aos pais lidar com tranquilidade com as manifestações de seus filhos a respeito de sexo. Devem ir respondendo as perguntas, na proporção adequada à curiosidade da criança, nem mais nem menos. Precisam ensinar aos filhos a diferença entre a sexualidade saudável e a sexualidade pervertida, à medida que eles vão crescendo.

Podem limitar e impedir as manifestações grosseiras da sexualidade e devem reforçar as expressões criativas e adequadas.

Como e quanto os pais devem fazer isso? Os critérios para tal serão buscados dentro de si mesmos. Como lidam com sua sexualidade?

Como gostam de manifestá-la, como a vivem? Sabendo que vivemos na era do sexo-prazer, devem os pais passar para seus filhos a possibilidade de considerar a sexualidade como um aspecto saudável e criativo de suas personalidades.

38 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Educação Maria Irene Maluf Pedagoga habilitada em Educação Especial e psicopedagoga clínica

Impondo nossa autoridade

U

ma das queixas mais frequentes de pais e professores diz respeito à dificuldade que encontram em impor sua autoridade sobre seus filhos ou alunos. Gritar, castigar, seguir o humor do momento, deixar vazar a frustração, só vai prejudicar a relação, o respeito e a imagem que a criança deve ter de professores ou da própria família.

Perder a paciência sugere um abuso de força que humilha, diminui a autoestima e deteriora a relação: além das mágoas que ficam na lembrança, a partir de certo momento, todos se acostumam e cada vez tal estratégia tem menos efeito controlador e aí vem o grande perigo: o adulto sentindo-se desrespeitado perde totalmente o controle e parte para as agressões verbais e físicas.

A partir desse ponto, instala-se o autoritarismo, um modelo de relação onde o adulto sempre manda e a criança (quase) sempre se submete. Ou se cansa e enfrenta, gerando uma ruptura seríssima na relação, devido à falta de respeito e injustiça que sempre serão lembradas.

Tão pernicioso quanto destrutivo da autonomia da personalidade infantil como o autoritarismo, é o excesso de permissividade: dizer não /ouvir não, e acatar uma ordem pode ser uma questão de sobrevivência em sociedade.

Educar sempre inclui ensinar e vivenciar valores morais e éticos, respeitar as demais pessoas e agir de acordo com princípios que a família e a escola ensinam. Explicar aos pequenos a razão pela qual devem, podem, não devem e não podem fazer alguma coisa, lhes dá a medida exata da importância que eles têm para seus pais e professores e desenvolve sua autoestima, sentimento indispensável para criarmos pessoas bem sucedidas, autônomas, equilibradas e felizes.

Da mesma forma, se alguém quer perder sua autoridade definitivamente, deve começar a negociar o seu “não” com uma criança. Por mais que nos arrependamos de ter proibido algo como, por exemplo, de dar um castigo anunciado, porque nosso filho prometeu se corrigir, pediu nova chance, fez birra, chorou, etc, somente nos enfraquece e ao mesmo tempo fortalece nas crianças, um comportamento manipulador e gera pessoas eternamente frustradas, pois não conhecem seus limites.

A autoridade ao contrário do autoritarismo é uma atitude inteligente, porque dialoga, justifica, mas é firme em seus princípios e limites. Dá segurança e cria pessoas preparadas para a vida, capazes de exercerem a sua autoridade, serem participativas e pessoal e socialmente responsáveis.

39 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Autoajuda Patrícia Gebrim Psicóloga e escritora

Ano novo, vida nova?

U

m ano terminou, outro despontou e me dou conta de que andei caminhando às cegas sem perceber. Às vezes nos sentimos perdidos na vida.

Não é um sentimento confortável esse, cheio de “não saberes”, com formato de interrogação, som de concha oca retirada do mar. A sensação é de fragilidade, como se nos tivessem tirado todas as certezas, nos sentimos subitamente desnudos, expostos, talvez assustados.

Por tantas vezes lutamos para conquistar algo, nos envolvemos na batalha da vida com tanto fervor que acabamos por esquecer o motivo de tanto esforço. Para onde mesmo estamos indo? O que queremos de fato?

No calor da batalha, sem perceber, vamos deixando de viver coisas pequenas, vamos nos afastando de nossa essência, daquilo que é mais lindo e humano em nós. Acredito essa seja a causa dessa sensação de estarmos perdidos.

Ah, como é difícil impedir que isso aconteça. Que enorme força interna precisamos ter para resistir, para não morrer em vida, para não endurecer. Para continuar “sentindo”. Para continuar nos emocionando com uma música bonita, com um pôr-do-sol, com um filhotinho de animal brincando com os cadarços de nossos sapatos... Como é difícil esquecer por um instante a pressa em amarrar os cadarços.

Em geral nos damos conta disso em momentos extremos. Quando perdemos algo, quando sofremos, quando adoecemos, quando algo maior nos tira das mãos o suposto controle.

Controle de quê? O que controlamos afinal?

Um ano terminou e isso sempre traz à tona certa reflexão. O que poderíamos ter feito melhor? O que podemos fazer diferente daqui para frente?

Podemos fazer melhor. Mas para isso precisamos nos comprometer mais, não com as intermináveis cobranças de nosso dia a dia. Precisamos nos comprometer mais com a nossa alma.

Fecho por um instante os olhos, ouço o ruído da cidade lá fora. Mantenho-os fechados e tento inverter a direção da audição. Preciso ouvir o som que vem de dentro, o som dos meus sonhos, dos meus sentimentos mais profundos, do meu coração. Preciso respeitar mais esse ritmo suave que ressoa vida em meu peito.

Precisamos honrar mais o que se passa dentro de nós, esse é meu maior desejo para os dias vindouros. Para os meus, para os seus. Sei que podemos fazer tudo melhor assim. Sei que a vida pode ser mais fácil, mais leve, mais verdadeira.

Começo a fazer isso agora mesmo enquanto escrevo estas linhas, começo quando paro de me cobrar tantas coisas e me banho em compaixão, começo quando convido você a caminhar comigo nesta mesma direção.

Criemos juntos, daqui para frente, uma vida com mais alma.

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Acelere sua Carreira Fabiano Caxito Doutorando e Mestre em Administração e MBA em Recursos Humanos. Professor, Consultor de empresas e autor do livro “Não deixo a vida me levar, a vida levo eu”.

Cinema Mudo

D

iversos estudos mostram que a comunicação não verbal é tão ou mais importante do que aquilo que dizemos. No livro “O Desafio da Liderança”, os autores Kouzes e Posner, apontam que cerca de 7% da comunicação é composto pela fala. As expressões não verbais são muito mais importantes e contribuem com 55% da mensagem. O restante da comunicação está ligado a fatores como a entonação, ênfase, colocação vocal, volume da voz do interlocutor.

E uma aula de comunicação não verbal é o que nos dá o filme Wall-E, da Pixar, ganhador do Oscar de Melhor Animação de 2008.

Para mim, Wall-e é uma das animações mais belas que assisti. Claramente inspirado nos filmes de Chaplin, o personagem é um simpático e singelo robô que realiza o trabalho de limpar a sujeira deixada pelos humanos em um mundo devastado.

Nos 45 minutos iniciais do filme, não há uma só fala: sozinho no planeta, Wall-e vê sua rotina ser mudada com a chegada de Eve, uma robozinha charmosa e moderna, que tem a missão de examinar o planeta em busca de algum vestígio de vida.

Além de não falar, os robôs não tem expressão facial. Mesmo assim, todas as emoções e expressões de Wall-E e de Eve, mostradas no filme através de leves mudanças na posição dos olhos de Wall-E ou nos leds de Eve, são perfeitamente compreensíveis. Mesmo sem nenhum diálogo, a dupla é mais expressiva do que muito de nós.

Medo, raiva, ameaça, amor, compaixão, alegria e desespero são expressos de forma magistral pelos personagens.

Entender como nos comunicamos não verbalmente e melhorar esta comunicação é de extrema importância para o sucesso profissional. Muitas vezes, aquela sensação incômoda de que uma pessoa não nos convence vem exatamente do desalinhamento entre o que ela fala e o que lemos em sua comunicação não verbal. Conseguimos, pela interpretação de gestos, captar nas entrelinhas a mensagem que recebemos.

O alinhamento entre a comunicação verbal e não verbal é fundamental para a credibilidade do profissional. No caso dos líderes, transmitir insegurança na voz e desalinhamento leva à falta de credi-

bilidade, fundamental para o exercício da liderança.

O silêncio também é um tipo de comunicação não verbal. Por meio dele, mostramos nossa irritação ou descontentamento. Ao calar, forçamos a outra pessoa a tentar descobrir o que está atrás desse silêncio. Assim como a indiferença, o silêncio indica a fragilidade das relações.

Ao conhecer Wall-e, Eve simplesmente o ignora. Nosso ingênuo robozinho se apaixona por este ser inalcançável, que nem ao menos nota sua presença. Mas no dia a dia, a indiferença, o silêncio e o desprezo atingem profundamente aqueles que recebem esta mensagem não verbal.

Uma dos mais poderosos meios de comunicação não verbal é o olhar. É através do olhar que Wall-e e Eve transmitem grande parte de seus sentimentos. Há admiração e encantamento em como Wall-e olha Eve durante todo o filme. E o olhar de Eve, no decorrer da história, passa pela indiferença, pelo desprezo, pela curiosidade, pela raiva, pelo interesse e termina com o olhar de paixão.

Há alguns anos, gerenciei uma grande equipe de vendedores.

Após uma fusão com outra empresa, assumi uma nova equipe de vendas. Todos os dias, os vendedores precisavam falar comigo, e eu tinha o hábito de continuar trabalhan do no computador ou em algum relatório enquanto os ouvia.

Minha equipe anterior já me conhecia, e sabia que eu estava ouvindo. Porém, comecei a ter problema com a equipe nova, que reclamava que eu não prestava atenção ao que diziam. Ao não olhar para as pessoas enquanto elas falavam, a mensagem não verbal que eu passava era a de desprezo e desatenção. De alguém não confiável e descomprometido. Levei muito tempo para desfazer esta imagem negativa que criei junto à equipe.

Então, da próxima vez que for conversar com alguém, preste atenção a sua linguagem corporal, aos sinais não verbais que emite. Pois, se eles não estiverem alinhados com seu discurso, você pode, além de comprometer seus relacionamentos, construir uma imagem negativa como profissional.

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Turismo

TURISMO ECOLÓGICO E DE AVENTURA EM SÃO PAULO: ESCOLHA SEU PASSEIO FAVORITO

O

Ecoturismo é um segmento da atividade turística que utiliza de forma sustentável o patrimônio natural e cultural, incentiva sua conservação e busca a formação de uma consciência ambientalista através da interpretação do ambiente, promovendo o bem-estar das populações envolvidas.

Nos últimos anos, o Ecoturismo vem crescendo rapidamente, aumentando a procura por este tipo de turismo, o número de publicações, de programas de TV, de órgãos ligados ao assunto, etc. Segundo a Organização Mundial do Turismo, enquanto o turismo cresce 7,5% ao ano, o ecoturismo cresce mais de 20%.

Existem diversas hipóteses para tentar explicar o porquê de as pessoas estarem buscando esse tipo de atividade. As mais comuns são a preocupação com o meio ambiente, maior cons-

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cientização ecológica e uma maneira de fugir da rotina e do estresse dos grandes centros urbanos.

Estima-se que mais de meio milhão de pessoas no Brasil pratiquem o ecoturismo, que deve empregar cerca de 30 mil pessoas, através de, no mínimo 5 mil empresas e instituições privadas.

Para que uma atividade se classifique como ecoturismo, são necessárias quatro condições básicas: respeito às comunidades locais; envolvimento econômico efetivo das comunidades locais; respeito às condições naturais e conser-

Turismo

vação do meio ambiente e interação educacional - garantia de que o turista incorpore para a sua vida o que aprende em sua visita, gerando consciência para a preservação da natureza e dos patrimônios histórico, cultural e étnico.

O caminho ideal para o ecoturismo é o que se chama desenvolvimento sustentável. Este conceito propõe a integração da comunidade local com atividades que possam promover a conservação e o uso sustentável dos recursos naturais e culturais.

Entre os principais destinos de turismo ecológico no Estado de São Paulo, estão Lagamar, Serra do Mar e Vale do Ribeira (SP).

Já o turismo de aventuras é o segmento do mercado turístico que promove a prática de atividades de aventura e esporte recreacional, em ambientes naturais e espaços urbanos ao ar livre, que envolvam emoções e riscos controlados, exigindo o uso de técnicas e equipamentos específicos, a adoção de procedimentos para garantir a segurança pessoal e de terceiros e o respeito ao patrimônio ambiental e sóciocultural.

As principais modalidades praticadas em São Paulo são paraquedismo, sky-surf, base jump,

asa-delta, parapente, balonismo, ultraleve, espeleologia, excursionismo, trekking e hikking, allies – classe turismo, bungee jump, rope swing, cavalgada, orientação – corrida, canionismo – rapel, tirolesa, montanhismo, ciclismo, montain bike – cicloturismo, off-road – fora de estrada, arborismo, motocross, sand board – prancha na areia, caiaque, surfe, mergulho, vela, acqua-rider, boia-cross, rafting, outrigger – canoa havaiana, canoa, windsurfe body boarding.

Os principais destinos paulistas para o turismo de aventuras são as Terras Altas da Mantiqueira, Brotas, Juréia (Peruíbe), Bertioga, Ubatuba, Ilha Bela, São Sebastião, Santos, Parque Estadual da Serra do Mar, Parque Estadual da Serra da Cantareira, Parque Estadual Ilha do Cardoso e Parque Estadual Intervales.

ONDE ENCONTRAR ECOLOGIA E AVENTURA EM SÃO PAULO A Estância Climática de Analândia é considerada uma cidade com um dos maiores pontos de escalada do Estado, com destaque para o Morro do Cuscuzeiro e o Morro do Camelo.

O Refúgio Ecológico das Cachoeiras, que fica em Catuçaba, apresenta a Trilha das Sete Cachoeiras, que tem sete quilômetros e quedas d’água que variam de dez a 40 metros de altura, além de um trecho de trilha “zen”, para visitantes que buscam equilíbrio psicofísico.

O Refúgio oferece também banhos em piscinas naturais, em duchas ecológicas com águas de mina, almoço caseiro e descanso em redes espalhadas pelo local. O destaque é o Rafting Aventura, de longo percurso e com quedas d’água de alturas que oscilam entre dois e cinco metros, além de pernoite na beira do rio.

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Turismo Iporanga é o portal de entrada para o PETAR (Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira) localizada no sul do Estado, mantém três dos quatro núcleos de visitação do parque, que são os de Santana, Casa de Pedra e Ouro Grosso.

Em Apiaí está o núcleo de Caboclos. A região tem mais de 300 cavernas mapeadas, onde é obrigatório o uso de capacetes equipados com lanterna, além de estar acompanhado por um guia credenciado.

Para os turistas que querem praticar esportes de aventura, Brotas é o destino ideal. A cidade oferece diversas opções como rafting, arvorismo, rapel e trekking, com percurso de oito quilômetros, cheio de corredeiras, remansos e quedas de até três metros de desnível, além de contar com a possibilidade de paradas durante o percurso para a prática de surfe e escorregador (brincadeiras em uma laje de pedra).

Na praia de Maresias, uma das atividades de destaque é o “Hope Swing”, que é o salto por uma ponte seguido de movimentos pendulares de 30 metros em alta velocidade. Além disso, o turista pode fazer um passeio pela tribo indígena Rio Silveiras, onde serão conhecidos seus costumes e cultura.

Eco Venture apresenta estrutura completa para implantação e administração de parques e circuitos de aventura Recentemente, a busca por turismo de aventura fez o Brasil entrar no ranking mundial dos países adeptos do Ecoturismo. E com toda a estrutura natural do País, nada melhor do que praticar esportes como rafting, tirolesa e arvorismo sem sair do território nacional, com segurança e diversão garantida. Para proporcionar a adrenalina que o turista procura, os empreendimentos de turismo fazem parceria com empresas como a Eco Venture, que trabalha na assessoria ambiental, operação e implantação de atividades de aventura e de formatação de

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Turismo

pacotes para grupos que buscam viagens para a prática de atividades de aventura.

A empresa completa 10 anos no desenvolvimento de parques e circuitos de arvorismo, rafting e canyoing. Além de promover cursos e expedições para a formação dos condutores das atividades e contar com roteiros personalizados para atender a demanda do turismo receptivo de negócios – principalmente em Campinas e região. É a pioneira nos principais parques de arvorismo do país e uma das mais completas no setor de turismo sustentável.

Com a missão de permitir e favorecer a integração do homem com a natureza por meio do esporte de aventura, a Eco Venture vem desenvolvendo seus projetos sem deixar de lado a responsabilidade ambiental. Os programas instalados não agridem a natureza, já que são menos artificiais.

Aventura Especial – Com as atividades organizadas pelo Eco Venture, todos os tipos de

turistas podem se aventurar. Programas diferenciados como o Master Venture - que privilegia as pessoas da terceira idade - e o Especial Venture para portadores de necessidades especiais - são adaptados para oferecer segurança aos clientes do empreendimento parceiro.

Montagem especializada – A empresa é especializada na montagem de circuitos nos mais diversos lugares: desde praias a shoppings e buffets. Atualmente, a Eco Venture tem 80 parques de aventura desenvolvidos por seus profissionais. E para facilitar esse trabalho de implantação das atividades de aventura em empreendimentos hoteleiros e industriais, conta com estrutura de apoio completa. A Eco House é a unidade preparada par atender as demandas de grande dificuldade. E, além disso, a Eco Loja comercializa os equipamentos de arvorismo, e o Eco Móvel realiza o transporte dos acessórios da nova montagem sem precisar de contratação de terceiros.

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Serviço www.ecoventure.com.br (19) 3254-7241 (19) 2511-1063 (19) 9704-2226

Entrevista Por Fabiana S. Reis

Suzana Pires

entre letras, palavras e scripts

Q

uem acompanha a trajetória da tímida Janaína da novela Araguaia, transmitida pela Rede Globo tem apenas uma vaga ideia de como é a atriz que dá vida ao personagem.

Em comum, elas têm a força de vontade e a simplicidade. Mas de resto, Suzana é a encarnação do alto astral, da alegria de viver e da agitação profissional: tudo traduzido para suas peças, seus roteiros de programa e seus textos.

Formada em Filosofia pela PUC, Suzana incorporou o estudo à profissão, sem, no entanto, fazer dela um fardo. Aliás, leveza é uma das principais características da atriz, que já participou de 14 peças de teatro, cinco novelas, 18 programas de televisão, seis filmes, escreveu quatro peças de teatro, um livro e é roteirista do programa “Os Caras de Pau”, exibido pela Rede Globo.

Nesta entrevista exclusiva, Suzana fala um pouco sobre seu jeito de ser e de trabalhar e sobre a carreira que tem tudo para ser uma das mais promissoras da televisão brasileira.

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Foto: Tomรกs Rangel

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Foto: Tomás Rangel

Entrevista

Yellow Magazine – Suzana, a TV brasileira reconheceu o seu trabalho mesmo através da personagem Ivonete, de Caras e Bocas. O que ela representou na sua carreira?

Suzana Pires – A Ivonete representou a popularidade do meu trabalho. Foi interessante porque a cada ano da minha carreira o publico foi conhecendo cada vez mais o meu trabalho, aos poucos, e a Ivonete foi talvez, a “coroação” disso tudo. Uma linha divisória na minha comunicação com o público.

YM – Você também estudou Filosofia. Como isso se traduz no seu trabalho hoje?

SP – Eu queria uma faculdade que somasse à carreira artística, mas que me fizesse pensar e que me abrisse a cabeça. Eu havia estudado Filosofia no colégio e tinha gostado muito. Mas, objetivamente, na minha carreira de atriz, a Filosofia me deu conhecimento sobre as origens do teatro, pois estudei muito a Grécia Antiga e como autora tive contato com obras de filósofos que são fundamentais para um escritor. Mas, acredito que o conhecimento real vai para a célula e não para a mente. Eu não suporto gente que fica citando frase de filósofo e que assume uma postura “cabeça” e intelectualoide na vida.

Conhecimento é bom para nos gerar questionamento e uma sensibilidade própria.

YM – E a Suzana escritora, como surgiu?

SP – Comecei a estudar dramaturgia e Filosofia na faculdade. Então, comecei a me arriscar em adaptações de obras filosóficas para o teatro e a estudar teatro e Filosofia juntos. Depois da faculdade, escrevi minha primeira peça que foi encenada e que faço até hoje, meu monólogo de humor, “De perto, ela não é normal!”, que foi indicada a vários prêmios e está há cinco anos em cartaz. Depois dela, outras várias peças que escrevi também foram encenadas. E também fui escrever para a televisão a cabo, celular, crônicas em revistas e atualmente sou autora da TV Globo. Além de atriz, faço parte de uma equipe de redatores incríveis e com eles escrevo o programa “Os Caras de Pau”.

YM – Atualmente você trabalha na novela Araguaia, interpretando a personagem Janaína. Você se parece com ela em alguma coisa?

SP – Sim, a fibra e a simplicidade. Eu e Janaína temos a mesma força para levar a vida.

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“Tão bom descobrir e se surpreender com

YM – Pra você é mais fácil fazer comédia ou drama?

SP – Nenhum dos dois é fácil. Mas, digamos que com a comédia eu tenha mais intimidade, pois é como eu levo a vida, na leveza.

YM – Você é carioca e o Rio de Janeiro teve um início de ano catastrófico com inúmeras perdas e um grande trabalho pela frente. Como você se sente com isso?

SP – Nossa, fiquei muito triste, mas como toda brasileira, não me deixo abater por muito tempo. Me juntei aos amigos e estamos fazendo várias ações solidárias para as vítimas das enchentes na região Serrana.

YM – Quais são seus planos para depois de Araguaia?

SP – Até abril, estarei focada na Janaína de Araguaia e escrevendo o programa “Os Caras de Pau”. Quando a novela acabar vou apresentar minha peça “De perto, ela não é normal!”, em Portugal, e tirar dez dias de férias. Na volta, já mergulho em outro trabalho que será um imenso desafio: a próxima novela das 21hs, “Fina Estampa”, do mestre Aguinaldo Silva.

YM – Você está sozinha ou namorando?

SP – Estou curtindo a vida de solteira.

YM – O que procura em um homem quando se relaciona?

SP – Não procuro nada. Deixo ele me mostrar quem é. Tão bom descobrir e se surpreender com alguém!

Foto: Igor Rodrigues

alguém”!

Rápidas Um medo: de desastres naturais.

Uma alegria: várias. Sempre.

Um cheiro: de mar.

Uma saudade: do Sundance Lab, em Utah, Estados Unidos e do Araguaia.

Um prato: Pamonha doce. Fiquei viciada depois que fui a Pirinópolis gravar a novela.

Uma bebida: água sem gás.

Uma cor: vermelha Uma música: Tocando em frente.

Um filme: À procura da felicidade.

Um livro: Assim falou Zaratustra.

Uma frase: Eu não respeito quem não sabe se divertir! (risos).

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Saúde Dr. Edmond Saab Jr. Médico do Hospital do Coração, especialista em Clínica Médica e Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia, em Medicina Ortomolecular e Hiperbárica, idealizador e diretor do CIMP de São Paulo e Vinhedo, autor do livro “Manual do Proprietário” e apresentador do programa homônimo, na Rádio Mundial

A Dieta do Bem Viver

A

o falar de Nutrologia, imagina-se essencialmente cuidados com uma boa alimentação. Nada deve ser totalmente proibido, porém, bem dosado.

Um dos males das últimas gerações é a resistência à insulina, já muito estudada e que causa, com o passar dos anos, a obesidade, a hipertensão e a diabetes. Para tratar destas doenças é preciso quebrar esta resistência, fazendo com que a produção de insulina seja gradativa, bem como sua queda, evitando os picos de altas e baixas, desgastando o funcionamento do pâncreas e criando males totalmente evitáveis. 70% da população mundial adulta sofre desta síndrome e não é diferente entre os pacientes que me procuram no CIMP - Centro Integrado de Medicina Preventiva. É por isso que a dieta que recomendo aos pacientes é a de Baixo Índice Glicêmico. Esta dieta tem comprovação científica, não tem nada a ver com modismos e pode ser adotada por qualquer pessoa que queira buscar mais qualidade de vida e, mais que isso, prolongar o bom funcionamento do organismo. Aliás, se nós tivéssemos nascido com um Manual do Proprietário (nome do meu programa na Rádio Mundial, do meu livro e de um grande projeto de vida em prol à saúde e bem-estar), talvez este fosse o capítulo principal.

Antes de iniciar a dieta é importante entender que as refeições principais devem levar no mínimo 20 minutos, sendo 10 deles

para o 1º prato, que é composto por vegetais crus. Isso vai dar tempo para que seja produzido o hormônio da saciedade, a colecistoquinina, e também estimulará o pâncreas a produzir as enzimas digestivas necessárias para o metabolismo.

Ao passar para o 2º prato também são necessários 10 minutos. É importante que, nesta fase, sejam consumidos não só legumes cozidos, mas também folhas verdes. Com isso feito antes de partir para o 3º prato, o organismo já está pronto para receber os outros alimentos.

Nesta terceira etapa da refeição pode-se comer arroz, feijão, massas etc. A vantagem é que você só vai conseguir comer um pouquinho e quando conseguir... Como esses alimentos fazem a glicose subir rapidamente na corrente sanguínea, com o organismo preparado, seus índices glicêmicos serão diminuídos pela quantidade de fibras já presentes em seu aparelho digestivo. Mesmo assim dê preferência a arroz e massas integrais.

Portanto, te convido a acessar o site www.cimpsaude.com, anote a Dieta de Baixo Índice Glicêmico, decore-a e faça dela o capítulo nº 1 do seu Manual do Proprietário.

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www.cimpsaude.com

Seu Sorriso

Um novo sorriso já!

O

Dr. José Milton Marasca, mestre em Dentística Restauradora na área de estética dá algumas dicas sobre um revolucionário tratamento, que é o processo mais moderno para melhorar a aparência do seu sorriso, através de procedimentos de odontologia cosmética, como lente de contato dental, bonding, implantes e clareamento dental.

Não se trata apenas de aparência. De acordo com um estudo recente da Academia Americana de Odontologia Cosmética (AACD), um sorriso saudável e atraente faz você parecer mais inteligen te, bem sucedido, simpático e interessante. (Veja http://www.aacd.com para resultados completos da pesquisa).

O construtor de Sorrisos tem que usar sua formação odontológica e especialização, para desenhar planos de tratamento exclusivo para cada um dos seus clientes. A fim de alcançar um resultado com aspecto muito natural. Deve ser considerado o formato, alinhamento, cor e condição dos dentes, para criar um visual equilibrado, com a forma e coloração facial. “A idade, o estado de saúde e o estilo de vida, também influenciam no plano de tratamento” explica o Dr. Marasca.

Pessoas que se submeteram a uma transformação do sorriso expressaram, não só, sentirem-se bem com sua aparência, mas, mais confiantes em situações profissionais e sociais. Além de também se sentirem mais atraentes ao sexo oposto.

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Algumas pessoas apresentam pequenos problemas de fácil correção, como por exemplo, um ou dois dentes disformes, ou tortos apenas superficialmente, o que significa que não precisam ser movidos para o local com ortodontia. Para estes e outros problemas, a Lente de Contato Dental é a resposta. As lentes de contato dental são pequenas lâminas de porcelana, muito finas que são coladas na frente dos dentes. Elas são extremamente versáteis e podem corrigir o formato, cor e tamanho dos dentes. Outra vantagem é ser um procedimento não-invasivo, isto é, não afetam a estrutura do dente saudável.

O Clareamento Dental também é um procedimento muito procurado pelos clientes de odontologia estética. Hoje existe uma variedade de opções de clareamento para cada tipo de sorriso. Se você está pronto para embelezar o seu sorriso, você deve procurar o sistema de clareamento dental ideal para os seus dentes.

Você é daquelas pessoas que não querem mostrar os dentes quando sorri? Então você está precisando de uma reforma do sorriso. Seja qual for sua desculpa para não procurar tratamento dentário é importante lembrar que, adiar o tratamento vai custar mais dinheiro a longo prazo. Uma intervenção no estágio inicial é muito mais tranquila e barata, do que um tratamento de canal ou até a perda de dente.

“O mais importante é projetar um sorriso personalizado para você. Quando a obra for concluída e você estiver desfrutando de sua nova aparência, só vai ser óbvio para aqueles que vêem você o tempo todo. Outros irão assumir que você foi abençoado com um sorriso naturalmente bonito e saudável”, finaliza o Dr. Marasca.

Estética Dra. Gisele Cristine Barbosa Formada pela faculdade de Medicina da USP, pósgraduada e especialista em Medicina Estética

Depilação masculina

A

inda existe muito preconceito contra a depilação masculina, tanto por parte dos homens quanto das mulheres. Está mais divulgado no Brasil e no mundo devido a várias celebridades do momento se depilarem, pois antes eram apenas os nadadores e os jogadores de futebol que faziam isso.

Devemos deixar o preconceito de lado e levar em consideração a queixa desses pacientes, que preferem não perder muito tempo do dia fazendo a barba (alguns pacientes fazem até mesmo duas vezes ao dia), pelos encravados ou com foliculite (inflamação dos folículos pilosos caracterizada por pequenas bolas vermelhas, podendo ter pus) ou até para melhorar a definição muscular (tirando os pelos do tronco, chama mais a atenção para seu tórax e abdome sarado). Também tem os que fazem porque a namorada pede (“as costas são muito peludas”, elas reclamam na consulta).

Além disso, devemos reconhecer que o padrão da beleza masculina mudou bastante nos últimos anos. Têm mais pacientes hoje ficando com o tronco musculoso e sem pelos, procurando essas alternativas de depilação. No entanto, devemos tomar alguns cuidados antes e depois dos procedimentos depilatórios, que podem ter consequências mais ou menos intensas, dependendo do procedimento escolhido. Podem predispor a manchas, sangramentos, vermelhidão mais intensa, escoriações e em alguns casos até mesmo queimaduras ou cicatrizes.

Na prática, todas as partes do corpo do homem podem ser depiladas, inclusive a área em volta dos genitais (ânus e virilha). No entanto, barba, tórax anterior (peito) e posterior (costas), abdome, orelhas e sobrancelhas são as regiões mais procuradas.

LASER Na minha opinião é o melhor método hoje existente. Tem os melhores resultados e satisfação geral dos pacientes.

Considerando-se que o paciente necessita de poucas sessões e que os resultados são excelentes a médio e longo prazo, a depilação a laser representa o melhor custo-beneficio, pois não há mais perda de tempo, de dinheiro e dor.

O número necessário de aplicações varia conforme o tipo de pele do paciente, região do corpo, diâmetro do folículo piloso e sua cor. Não tem efeito satisfatório em pelos brancos, pois a luz do laser apenas “pega” o pigmento escuro (da melanina).

A maioria dos homens que fazem laser começam fazendo apenas a parte inferior da barba (que geralmente encrava), pequenas regiões, ou mesmo os pelos que chegam quase próximos a região dos olhos. Como a pele, após as sessões de depilação a laser, fica parecendo “pele de bebê”, os homens resolvem depois fazer a barba inteira.

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Moda Alessandra Busko www.dicasdemulher.com.br

Cropped Pants

S

e você faz parte do time de mulheres que anos atrás usou a calça capri, vai reconhecer em uma nova tendência, as calças curtas ideais para o calor. Com uma modelagem semelhante ao modelo antigo, mas com um corte mais moderno e atualizado, a cropped pants se destaca nesta estação A cropped pants é um modelo de calça curta, na altura do tornozelo e com a barra dobrada. Daí o nome em inglês, cropped.

Com o corte mais reto, a cropped pants pode aparecer em diversos modelos e tipos de estampas, cores e os tecidos que vão desde os modelos de alfaiataria, leves como cetim, até os mais descolados com detalhes e aplicações. Ela tem tudo a ver com a temporada de verão, pois seu estilo com os tornozelos à mostra dá a aparência de um look mais fresco.

A calça cropped combina com todos os estilos, tipos de corpo e todas as estaturas, mas é preciso tomar alguns cuidados para não errar. Mulheres baixas que quiserem aderir a este modelo devem prestar muita atenção para não achatar a silhueta. Uma dica de como usar cropped pants é apostar em um calçado no mesmo tom, para dar a impressão de pernas mais alongadas.

Mulheres acima do peso e de quadril largo devem optar por modelos de cropped pants mais larguinhos na cintura, como por exemplo, estilo boyfriend e de cores mais escuras ou em jeans. Já as mais magras e altas, devem abusar de qualquer modelo sem medo. Para deixar a produção mais descolada, dobre a barra.

Para que este modelo de calça case bem com os calçados, escolha modelos mais baixos como oxford, sapatilhas e rasteiras.

Para combinar com salto, invista nos clogs, ankle boots, espadrilles e sandálias mais pesadas.

Beleza

10 truques para arrasar no make-up

Q

ue tal atualizar seus conhecimentos sobre make up?

Aprenda 10 dicas espertas sobre maquiagem:

1 – Para corrigir o tom avermelhado deixado na pele por espinhas inflamadas ou cicatrizes avermelhadas, use uma base ou corretivo de tom verde, que apaga completamente as imperfeições.

O verde encobre o vermelho com aspecto natural.

2 – Ruivas devem escolher na gama dos marrons os tons para blush, sombra e batom. O rosto se ilumina sem aquecer demais.

3 – Loiras bem claras não devem carregar na maquiagem, os tons de pêssego são os ideais para batom e blush. A aparência ganha saúde e leveza.

4 – Morenas devem usar tons rosados somente à noite, para criar um visual marcante. Durante o dia fica artificial e vulgar.

5 – Adolescentes precisam do básico: batom cor de boca, sobrancelhas bem escovadas e rímel incolor. Só isso para não matar a beleza fresca de quem já tem a melhor beleza natural do mundo.

Sônia Corazza Engenheira química, especializada em cosmetologia

6 – Noivas nunca devem usar produtos cintilantes; quanto menos brilho, mais resultado.

7 – Mulheres dos 20 aos 30 anos são as que mais podem abusar das cores. Escolha a ocasião e ouse!

8 – Dos 30 aos 40 anos a sutileza é a arma da sedução. Cuidado com olheiras, elas se acentuam nesta faixa etária. Os corretivos viram ferramentas para se portar na bolsa, ter em casa no banheiro e na gaveta do escritório.

9 – A mulher de 40 a 50 anos já está realizada profissionalmente e pode deixar transparecer esta segurança naturalmente, portanto a escolha sensata está nos tons neutros para todas as etnias. Pérola e café iluminam os olhos, coral e terra enchem os lábios.

10 – Para quem já passou dos 50 os brilhos são proibidos. Mas um blush cremoso é fundamental para colorir e destacar o rosto.

Não se esqueça de aplicar um pouco de pó facial, com o auxílio de algodão, para neutralizar um pouco o blush.

Noivas

Padrinhos: uma escolha para vida toda

A

lguns casais escolhem seus padrinhos pelo aspecto financeiro, pelo presente que pode vir de um padrinho endinheirado. Esqueça isso. A escolha dos padrinhos de casamento é um momento especial para todo casal e, por isso, é importante convidar pessoas por quem vocês tenham muito carinho e respeito.

Normalmente, os padrinhos são escolhidos por serem pessoas que, de alguma forma, fazem parte da vida dos noivos, formando uma proximidade afetiva com o casal. De acordo com o dicionário Michaelis, a palavra padrinho significa testemunha de batismo, casamento ou duelo. No caso dos padrinhos de casamento, eles são as testemunhas da união do casal.

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Marcia Possik Consultora de casamentos e eventos, diretora da Marriages Assessoria e criadora do Clube das Noivas

Devem ser escolhidos casais ou pares, como por exemplo, uma amiga solteira e um amigo ou tio também solteiro.

Não existe uma regra com relação à quantidade de padrinhos, tanto no casamento civil como no religioso.

Se o casamento for realizado na igreja é preciso saber quantos casais irão ficar de cada lado do altar. Uma dica: verifique o tamanho da igreja, porque não há nada mais deselegante do que os padrinhos amontoados no altar.

No casamento civil, opte por no máximo três casais de padrinhos de cada lado. O melhor neste caso é evitar exageros e usar o bom-senso.

Se o casamento for realizado no próprio cartório, um casal de padrinhos de cada lado é a escolha mais acertada.

Além de testemunhar a união do casal, os padrinhos têm a função de ajudar e orientar os recém-casados. Por isso, escolha pessoas que tenham tudo a ver com vocês. É muito importante que na volta da lua-de-mel os noivos convidem os padrinhos do civil e do religioso para um almoço ou jantar na nova casa. É uma maneira muito gentil de agradecer tudo que os padrinhos fizeram pelo casal.

Manuella Padaria e Confeitaria Rua Monte Serrat, 1460 - Tatuapé - SP - Fone: 2294-2775 / 2097-9292 Panificadora Marengo Rua Francisco Marengo, 699 - Tatuapé - SP - Fone: 2296-3399 Padaria Amaral Rua Bom Sucesso, 949 - Tatuapé - SP - Fone: 2092-5732 Padaria Chanceler Rua Tuiuti, 2053 - Tatuapé - SP - Fone: 2671-5323 Padaria e Confeitaria Lisboa Praça Silvio Romero, 112 - Tatuapé - SP - Fone: 2296-1983 Panificadora Paulista Av. Conselheiro Carrão, 2501 - Vl. Carrão - SP - Fone: 2091-2066 Panificadora Rainha do Tatuapé Lgo. N. Senhora do Bom Parto, 105 - Tatuapé - SP - Fone: 2295-3891 Crillon Pães e Capricho Rua Nova Jerusalém, 779 - Tatuapé - SP - Fone: 2294-0439 Kerley Padaria e Confeitaria Rua Tuiuti, 1287 - Tatuapé - SP - Fone: 2293-4137 Pães e Doces Beth Mania Rua Dentista Barreto, 1281 - Tatuapé - SP - Fone: 2294-2546 Padaria Leandro’s Av. Conselheiro Carrão, 1566 - Vl. Carrão - SP - Fone: 2296-8885 Fundadores Padaria Rua Serra de Japi, 1550 - Tatuapé - SP - Fone: 2073-3515 / 2071-3925 Luxo Real Panificadora e Confeitaria Rua Acurui, 752 - Tatuapé - SP - Fone: 2671-5716 / 2673-2899 Boulangerie e Pastisserie Parisien Rua Francisco Zicardi, 06 - Jd. Anália Franco - SP - Fone: 2671-2937 Nova Royale Av. Guilherme Giorgi, 681 - Tatuapé - SP - Fone: 2098-0738 Padaria Nova Tatuapé Rua Emilia Marengo, 283 - Tatuapé - SP - Fone: 2097-6145 Perfil Padaria Rua Apucarana, 1134 - Tatuapé - SP - Fone: 2092-7060 Panificadora São João

Rua Vilela, 969 - Tatuapé - SP - Fone: 2296-0515 / 2093-0496 Padaria TrigoPão Rua Manilha, 183 - Vl. Carrão - SP - Fone: 2503-5506 / 2503-5507 Pães e Doces Carolina do Tatuapé Rua Antonio de Barros, 1909 - Tatuapé - SP A Poesia Pizzaria / Pães e Doces Rua São Jorge, 373 - Pq. São Jorge - SP - Fone: 2295-0994 Polipan Pães e Doces e Refeições Av. Conselheiro Carrão, 2849 - Vl. Carrão - SP - Fone: 2296-0994 Pães e Doces Rainha da Vila Formosa Av. Eduardo Cothing, 1268 - Vl. Formosa - SP - Fone: 2674-6345 Vídeo X Av. Celso Garcia, 3915 - Tatuapé - SP - Fone: 2295-6851 Loja Santo Antônio Rua Serra da Jurea, 736 - Tatuapé - SP - Fone: 2225-9100 Banca da Praça Praça Silvio Romero, 140 - Tatuapé - SP - Fone: 2294-7273 Revistaria Capital Av. Azevedo Soares, 1175 - Tatuapé - SP - Fone: 2293-2333 Banca Anália Franco Rua Francisco Zicardi c/ Rua João Oliveira Torres - Fone: 2672-3499 Banca Chiquinho Praça Conceição do Herval, 04 - Tatuapé - Fone: 2093-9573 Marechal Auto Posto Rua Marechal Barbacena, 385 - Tatuapé - Fone: 2605-9980 Sport Russo Fitness Rua do Tatuapé, 20 - Tatuapé - Fone: 2091-7929 Trekus & Trakinas Revistaria Rua Comendador Gil Pinheiro, 43 - Tatuapé - Fone: 4508-0169 Pão e Leite Empório de Pães Rua Marechal Barbacena, 1007 - Tatuapé - Fone: 2268-2727 Massao Drogarias Loja Carrão - Av. Conselheiro Carrão, 1778 - Vl. Carrão - Fone: 2036-6000 Loja Vila Formosa - Av. Eduardo Cothing, 1980 - Vl. Formosa - Fone: 2036-6000

64 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

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Vestido em Linho Estampado – Laila Facchetti 3 x R$ 95,00 – no cartão Jaqueta Militar em Couro – Laila Facchetti 3 x R$ 160,00 – no cartão Ankle Boots Verde – Sutil 3 x R$ 66,33 – no cartão Brinco Semijoia Dourado c/ Zircônia – Vell Bijous Preço sob consulta Anel Semijoia Dourado c/ Zircônia – Vell Bijous Preço sob consulta

Calça em Tricoline – Laila Facchetti 3 x R$ 60,00 – no cartão Camisa em Tricoline – Laila Facchetti 3 x R$ 33,00 – no cartão Cinto em Renda – Laila Facchetti 3 x R$ 7,00 – no cartão Chapéu Panamá – Laila Facchetti 3 x R$ 10,00 – no cartão Sandália Gladiador Dumond – Sutil 3 x R$ 93,00 – no cartão Anel Semijoia Dourado c/ Zircônia – Vell Bijous Preço sob consulta Pulseiras Semijoias Douradas c/ elos – Vell Bijous Preço sob consulta

66 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Bermuda em Couro – Laila Facchetti 3 x R$ 65,00 – no cartão Camisa Xadrez – Laila Facchetti 3 x R$ 40,00 – no cartão Gola de Pelo Sintético – Laila Facchetti 3 x R$ 17,00 – no cartão Sandália Gladiador Dumond – Sutil 3 x R$ 93,00 – no cartão Brinco Semijoia Dourado c/ Strass – Vell Bijous Preço sob consulta Pulseira Semijoia Dourada – Vell Bijous Preço sob consulta

Vestido em Tafetá – Impression 3 x R$ 83,00 – no cartão Scarpan Preto – Sutil 3 x R$ 66,33 – no cartão Brinco Semijoia em Rodhio c/ Cristais – Impression Preço sob consulta Pulseira Semijoia em Rodhio c/ Cristais – Impression Preço sob consulta

Vestido em Fluity – Impression 3 x R$ 82,00 – no cartão Sandália Prata Velha – Sutil 3 x R$ 46,33 – no cartão Brinco Semijoia Dourado c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta Bracelete Semijoia Dourado – Impression Preço sob consulta

Vestido em Seda Devorê – Impression 3 x R$ 80,00 – no cartão Sandália Social Dumond – Sutil 3 x R$ 59,66 – no cartão Pulseira Semijoiia Dourada c/ Zircônia – Impression Preço sob consulta

ONDE ENCONTRAR Roupas e Acessórios Laila Facchetti Rua Demétrio Ribeiro, 809 – Tatuapé Tel.: (11) 2673-0955 Aceita todos os cartões em até 3 vezes sem juros Impression Moda Festa Rua Serra do Japi, 1.332 – Tatuapé Tel. (11) 2672-2138 www.impressionmoda.com.br Aceita todos os cartões em até 3 vezes sem juros Vell Bijous Tel. (11) 2659-3687 ve_ga21@yahoo.com.br Parcelado em até 3 vezes no cheque Sapatos Sutil Calçados Rua Eleonora Cintra, 478 – Jardim Anália Franco Tel. (11) 2671-2702 Aceita todos os cartões em até 3 vezes sem juros Pagamentos à vista com até 50% de desconto Modelo: Chris Bittar bittar@live.it Fotos: Newton Medeiros Tratamento de Imagens: Meire Kimura Newton Medeiros Estúdio Fotográfico Tel.: (11) 2440-4747 www.newtonmedeiros.com.br newton@newtonmedeiros.com.br Make hair/up: Daniela Santos Cel.: (11) 9671-0662 daniela_santos2@zipmail.com.br Coordenação e produção de moda: Verônica Garcia Tel.: (11) 2659-6330 veronica@yellowmagazine.com.br

Aconteceu Newton Medeiros lança seu segundo livro sobre fotografia

O

fotógrafo Newton Medeiros, que é parceiro da Yellow Magazine na produção de material fotográfico da revista lançou seu segundo livro. Newton Medeiros é fotografo há 15 anos e especialista em fotografia de estúdio, entre elas Moda e Beleza. O livro chama-se Estúdio na Prática II, sendo a sequência de um livro homônimo lançado em 2008.

Estúdio na Prática é relacionado com técnicas de estúdio e está em sua terceira edição. A sequência traz um pouco do trabalho do fotógrafo, que é especialista em fotos de mulheres. Newton executa muitos trabalhos para campanha de moda e publicidade e para empresas de cosméticos.

Assim como o primeiro livro da série, Estúdio na Prática II contém inúmeras fotos de modelos, alimentos, embalagens e joias clicadas pelo fotógrafo. Dessa vez, porém, a publicação está mais completa, com novas imagens produzidas de forma inédita.

Todas são acompanhadas por textos em linguagem simples e acessível, que explicam como cada foto foi realizada e quais os equipamentos e truques utilizados. Fora isso, há ilustrações tridimensionais dos esquemas de iluminação empregados.

Uma característica notável da publicação é que ela foi idealizada para agradar tanto fotógrafos amadores quanto profissionais. Sendo assim, contém imagens realizadas com diversas fontes luminosas, bem como trabalhos feitos com uma única luz.

Por ministrar cursos de técnicas de estúdio para fotografia de moda, tornou-se referência na área e os cursos que ministra na área de fotografia de Moda, Publicidade e Tratamento de Imagem em seu estúdio, tem frequência de alunos de todo o Brasil.

Newton também é colaborador da revista Fotografe Melhor e colunista da Fotografe Técnica & Prática, com matérias sobre o assunto. Sua experiência profissional é reconhecida por várias mídias e também pelos profissionais de moda e publicidade.

Os livros estão disponíveis nas livrarias Saraiva, FNAC, Cultura e em www.editoraeuropa.com.br.

Os 40 anos de Mari Simão

Ultraslim recebe show-room de produtos Stetic Line

N

o último dia 22 de janeiro, a sócia-proprietária do Sallon Barber Shop, Mari Simão recebeu amigos e familiares no Buffet Espaço Paulista para comemorar seus 40 anos de

vida. Cerca de 160 convidados prestigiaram o evento, que segundo a aniversariante foi além do esperado, já que ela pôde confraternizar inclusive, com alguns amigos da adolescência. Mari recebeu ainda o carinho do esposo Manuel e dos filhos Vitor e Gabriel.

Mari e o esposo Manuel Simão

Mari celebra 40 anos com familiares e amigos

As sócias Joyce Amaral e Mari Simão

A festa aconteceu no Buffet Espaço Paulista

A

Clínica Estética Ultraslim recebeu na última semana de janeiro, um show-room de produtos da Stetic Line, uma das maiores empresas de produtos estéticos na atualidade. Na ocasião, clientes e amigos da Ultraslim tiveram a oportunidade de conhecer e experimentar os tratamentos proporcionados por produtos como o Starlight, que é indicado para depilação definitiva, tratamento de rosácea, rugas finas, fotoenvelhecimento, manchas senis e hiperpigmentação. Outro aparelho apresentado foi o RF Plus, indicado para lifting sem cirurgia, flacidez cutânea, atenuação de rugas e linhas de expressão, celulite e complementação terapêutica em tratamentos redutores. Power Cavit, RF Light e Dren-Plus Russa também foram apresentados no show-room e sua compra está sendo analisada pela Ultraslim, com o objetivo de atender cada vez melhor aos seus clientes.

71 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Cliente experimentou e aprovou o aparelho

Aconteceu

Extreme Makeover conheça a ganhadora da promoção

T

oda mulher sonha em ter um dia de rainha, com cuidados de beleza e atenção só para ela. A Yellow Magazine se uniu a alguns de seus maiores parceiros comerciais a fim de realizar este sonho para uma de suas leitoras. A promoção, que teve início em outubro de 2010 traz nesta edição a divulgação do resultado, que foi satisfatório para todos os envolvidos.

As candidatas se inscreveram através do portal da revista, www. yellowmagazine.com.br e preencheram uma ficha, enviando uma foto para concorrer a um tratamento completo de beleza, da cabeça aos pés. A organização do concurso recebeu inúmeras inscrições e a vencedora foi Andreza Reigado Gomes, de 33 anos que além dos tratamentos estéticos, ganhou um dia completo de beleza e cuidados e um jantar especial ao lado do esposo.

A ficha de inscrição preenchida pelas candidatas teve a finalidade de conhecer um pouco o histórico pessoal de beleza de cada uma, bem como sua disponibilidade para participar do concurso e cumprir os requisitos solicitados pelos patrocinadores. Informações como tipo de pele, cor do cabelo e último tratamento dentário foram fundamentais para ajudar a organização do concurso a providenciar os preparativos para a transformação de Andreza.

Depois de dar à luz a uma linda menina, cerca de um ano atrás, Andreza afirma ter deixado um pouco de lado os cuidados com a beleza, para cuidar integralmente da filha. “Depois que tive a neném é a primeira vez que eu saio sozinha para fazer alguma coisa apenas para mim”, destaca.

Após um ano de dedicação total à maternidade, Andreza, que é secretária bilíngue quer voltar ao mercado de trabalho e diz que a promoção Extreme Makeover marca uma nova etapa em sua vida.

“Eu acredito que isso tudo vai me ajudar principalmente no sentido psicológico, porque depois de uma gravidez a gente se sente meio deixada de lado como mulher. Vai ser ótimo pra minha autoestima, principalmente agora que eu quero voltar para um ambiente profissional. Porque se você não se sente bonita, nada funciona”, conclui.

Andreza começou sua transformação na Clínica Marasca, onde

recebeu uma consultoria de imagem completa com a consultora de imagem Dani Marasca, fundamentada no visagismo. Ela recebeu também um dossiê, com todo o material de sua consultoria, que vai funcionar como um guia de estilo pessoal.

Ainda na Clínica Marasca, Andreza também recebeu tratamento dentário completo, com o Dr. José Milton Marasca, que realizou clareamento e correção de imperfeições nos dentes, deixando Andreza com um sorriso mais harmônico e bonito.

Durante todo o último dia 4, ela recebeu tratamento completo de beleza, começando pela Clínica Ultraslim – ortomolecular, estética e saúde – localizada no Tatuapé, onde fez massagem relaxante, banho de oxigênio, tratamento facial com clareamento e redução de gordura localizada com aparelho Heccus. Ela foi recebida pelos proprietários Oliveira e Solange e cada tratamento foi pensado especialmente para as necessidades que ela apresentava no momento.

Logo após ela foi atendida no Salão Sttupendo, que fica no Jardim Anália Franco, onde fez cabelo, manicure, pedicure e maquiagem. Lá ela foi atendida pela equipe do cabeleireiro e proprietário do Salão, Naldo, que destacou os pontos fortes da beleza de Andreza.

Para arrematar o visual, Andreza recebeu um vestido da Impression Modas, onde foi atendida pela proprietária Célia e teve a oportunidade de escolher um modelo que melhor se adequasse ao seu gosto e tipo físico.

Logo após todas estas etapas, Andreza e o marido Leandro Monteiro Gomes foram recebidos no Restaurante Attrio, localizado no Jardim Anália Franco, para um jantar especial, onde desfrutaram momentos inesquecíveis de boa gastronomia, boa recepção e ambiente muito agradável.

Devido ao sucesso do concurso junto às leitoras da revista e à receptividade dos parceiros, a Yellow Magazine já está se preparando para lançar a segunda edição. Se você não foi escolhida desta vez ou não participou, aguarde a próxima oportunidade e faça a sua inscrição. Confira em nosso material fotográfico, o passo a passo da transformação de Andreza:

Andreza no primeiro dia de tratamento estético.

Dr. Marasca realizando o clareamento dental.

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Aconteceu

Depois.

Com o Dr. Marasca e Dani na clínica.

Dani Marasca presta consultoria de imagem à Andreza.

Recebendo tratamento estético na Ultraslim.

Manicure e pedicure no Sttupendo.

Foto: Nilton Mendes

Antes...

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Foto: Nilton Mendes

Com a equipe de beleza do Salão Sttupendo.

Foto: Nilton Mendes

A maquiagem deu um toque especial ao visual.

Foto: Nilton Mendes

Andreza mudou a coloração dos cabelos.

Foto: Nilton Mendes

Foto: Nilton Mendes

Aconteceu

Andreza produzida, com o lindo vestido da Impression Modas.

Foto: Nilton Mendes

Andreza e o esposo Leandro no Restaurante Attrio.

Andreza e Leandro no ambiente aconchegante do Attrio.

Antes da transformação...

74 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

E depois, renovada.

Vida Pet

Cão e gato vivendo em perfeita harmonia

V

ocê tem um cachorrinho e deseja trazer um gatinho para casa, ou ao contrário? Então aprenda como apresentálos para que haja um convívio pacífico entre ambos. É possível conseguir que cães e gatos vivam de forma pacífica, na maioria das vezes.

Mas, para que isso aconteça tudo começa com uma apresentação adequada, principalmente se ambos forem adultos.

Se conhecendo com calma Nunca traga o novo membro para casa de repente. Essa apresentação e aproximação devem ser feitas de forma gradual. O cão precisa aprender a controlar seus instintos de caça. Já o gato precisa perder o medo de um dos seus principais predadores. E o animal que já vive na casa quando o novato chega tem de aceitar a “invasão” de seu território. Esse processo pode

demorar uma semana ou vários meses, por isso não se precipite.

Segurança Para garantir total controle da situação, o cão deve ficar contido na guia e o gato pode ser colocado em uma caixa de transporte ou numa gaiola, para não haver risco de sair correndo e estimular o cão a persegui-lo.

A distância entre ambos deve ser suficiente para que o gato não entre em pânico e que o cão consiga controlar a agressividade predatória. Inicialmente mantenha-os a cinco metros um do outro, por exemplo.

Durante a sessão, ofereça guloseimas e brinquedos ao gato e ao cão, para que os dois se distraiam e façam associações positivas com a situação.

O objetivo desse exercício é que, com o tempo, o cão foque seu principal interesse 76 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

para os petiscos e os brinquedos. E que o gato se mostre tranquilo na caixa de transporte, mesmo quando o cão estiver bem próximo. A duração e a frequência de cada sessão podem variar, quanto maiores ambas forem, melhor, desde que seja sempre respeitado o bem-estar do gato.

Bichano sem estresse Durante e mesmo depois do processo de apresentação e adaptação é importante que o gato tenha um cantinho na casa onde se sinta totalmente seguro. Escolha um lugar, preferencialmente um local alto (em cima de um armário, uma prateleira ou um quartinho reservado) e coloque nela água, comida, cama e, mais afastada, a caixa de areia. Se nessa área, que serve para garantir o relaxamento felino, o gato não se alimentar, não dormir ou não fizer as necessidades normal-

Tarsis Ramão Adestradora da Cão Cidadão e Jornalista www.caocidadao.com.br

mente é possível que o programa de adaptação esteja causando estresse a ele e acabe por prejudicar sua saúde.

Soltando o gato Se você perceber que durante os exercícios o gato estiver brincando é porque está ficando relaxado na presença do cão. Inicialmente só o gato será solto. O ideal é que seja numa área pequena, como um quarto, para evitar que o gato corra e estimule o cão a persegui-lo.

Com o cão na coleira, abrimos a caixa de transporte. Permitimos que o gato saia, sem forçá-lo. Enquanto o gato estiver solto, o cão deve permanecer na guia. Tenha sempre em mãos um borrifador com água. Se houver tentativa de ataque por parte do gato, iniba-o com borrifos. Repita a sessão em diferentes ocasiões.

Quando o cão e o gato se mostrarem totalmente confortáveis na presença um do outro, use uma guia mais longa no cão. Solte o gato em ambientes cada vez maiores, sempre mantendo o cão na guia.

No controle da situação Fique atento para impedir qualquer comportamento indesejado de ambas as partes. Repreenda o cão de imediato se ele esboçar intenção de perseguir o gato. Fique especialmente atento nas primeiras corridas. Nunca permita que o cão assuste o gato, seja para brincar, cheirar ou atacar. Situações como olhar fixamente para o felino, correr na direção dele ou obstruir a passagem dele, devem ser advertidas com uma bronca como um tranco na coleira ou outra situação desagradável, só tome cuidado para ao repreender o cão, não assustar o gato.

E tão importante quanto repreender as atitudes indesejadas é recompensar o comportamento adequado. Por isso elogie e ofereça petiscos sempre que os dois agirem corretamente.

Dividindo o mesmo espaço Os dois só devem e podem ficar juntos, sem supervisão, quando a convivência entre eles estiver totalmente tranquila.

Em alguns casos isso nunca será possível, pois sem a presença da pessoa que impõe os limites, o cão pode atacar o gato, ou mesmo o felino pode ter reações hostis contra o cachorro. Em uma casa com mais de um cão, o processo é mais delicado e difícil de controlar, pois um cão pode estimular o instinto de caça e de competição do outro. Se você tiver mais de um gato ou cão na casa, a aproximação será feita individualmente, apresentando-se um gato a um cão de cada vez.

Respeite sempre os limites de cada um, do cão e do gato, e as técnicas de segurança para evitar acidentes e garantir uma convivência harmoniosa entre seus animais de estimação. Até a próxima!

Tecnologia

Kinect – a novidade que virou febre entre os gamers

Q

uando se pensa que os videogames já possuem tudo o que é necessário para entreter os seus milhares de usuários espalhados pelo mundo, a tecnologia se adianta e apresenta o inesperado. O lançamento mais recente do mundo dos jogos eletrônicos e que virou febre entre os gamers é o Kinect. Ele chegou ao Brasil no finalzinho de 2010 e já é um dos acessórios para videogames mais vendidos no País.

O Microsoft Kinect foi desenvolvido para chacoalhar a experiência com consoles de videogames, revigorando um mercado de US$ 60 bilhões globais anuais. O Kinect parece quase mágico pela maneira como ele pode ver cada movimento do seu corpo e reproduzi-lo dentro do videogame que você está jogando. Mais, ele reconhece seu rosto e sua voz, assim ele pode encontrá-lo na sala e descobrir 78 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

onde você está, mesmo se você estiver jogando com um grupo de amigos.

A Microsoft previa inicialmente vender três milhões de unidades do Kinect no final de 2010, mas antes mesmo de colocar o produto à venda, elevou sua expectativa para cinco milhões de unidades, adicionando US$ 750 milhões à receita de software da companhia no último trimestre.

O dispositivo em si é uma caixa preta com cerca de 30 cm de comprimento e três câmeras sensores, que são plugadas na parte de trás do Xbox 360. Ele vem com um conjunto de jogos chamado “Kinect Adventures”, cenários em que os jogadores navegam pelas correntezas de rios, por baixo d´água e no espaço. Com o apelo de jogo por movimento do corpo e comando de voz, a Microsoft espera alavancar as vendas da linha Xbox, que já vendeu 45 milhões de unidades desde o seu lançamento, há cerca de dez anos.

Dezesseis games estão disponíveis atualmente para o Kinect, incluindo títulos de esporte, de dança e de ginástica. Mas games consagrados como “Halo” não terão versão para o Kinect, já que a Microsoft deseja centrar a ação de seu novo sistema para um público mais amplo do que apenas os jogadores fanáticos.

Ao que se revela, o Kinect não é tão mágico assim. É uma combinação altamente inovadora de câmeras, microfones e software que transforma seu corpo em um controle de videogame. O nome Kinect é inspirado pelas palavras em inglês “knect” (cinético) que significa estar em movimento, e “connect” (conectar) que significa estar “conectado aos amigos e ao entretenimento que você ama”. Não são apenas os jogos que pegam seu movimento. O Kinect transforma seu Xbox 360 em um console ativado por voz com captura de vídeo e reconhecimento facial, aplicável para tudo - da escolha de um programa na tevê à criação de um trabalho artístico digital.

A Microsoft também projetou o Kinect como uma melhoria para a experiência com o Xbox Live. O videochat do Xbox Live usa as câmeras e os microfones do Kinect para um bate-papo do tipo webcam com múltiplos amigos de uma só vez. Além disso, a Microsoft se juntou à ESPN para criar experiências esportivas interativas para os usuários Gold do Xbox Live. Não apenas você pode assistir aos eventos esportivos em alta definição, como também pode se juntar a outros fãs na torcida por seu time favorito e responder perguntas de cunho esportivo.

Solomon Kane

Cisne Negro 04/02: Com Natalie Portman, Mila Kunis, Winona Ryder, Vincent Cassel e Barbara Hershey, o drama recebeu duas indicações ao Oscar: melhor direção e melhor filme.

Nina é uma bailarina cuja vida é completamente consumida com a dança. Ela vive com sua mãe obsessiva, a ex-bailarina Erica, que exerce um controle sufocante sobre ela. Quando o diretor artístico Thomas Leroy decide substituir a primeira bailarina Beth MacIntyre para a produção de abertura de sua nova temporada, Nina é a sua primeira escolha. Mas Nina tem concorrência: a nova dançarina, Lily.

16/02: No Século XVI vive o Capitão Solomon Kane, um líder brutal e eficiente no seu maior objetivo: matar todos os seus inimigos. Kane precisará enfrentar a ceifa do próprio diabo - enviado das profundezas do inferno para reivindicar a sua alma já condenada. Ele agora deve renunciar à violência e dedicar-se inteiramente a uma vida de paz e pureza. Mas o seu novo comportamento é rapidamente posto à prova final, quando ele precisa salvar uma garota das garras do temível Overlord.

Um Por Todas, Todas Por Um

16/02: Bill é um pai caloteiro e divorciado que está distante de sua filha adolescente Molly. O seu amigo Terry, diretor de uma escola municipal secundária, ajuda-o a conseguir um emprego como treinador da equipe feminina de basquete do colégio. Inicialmente relutante, a vida de Bill começa a mudar quando ele conhece as meninas da equipe: Abbie, Tamra, Mindy, Wendy, Lisa e Kathy.

Separados Pelo Destino

127 horas 11/02: Com James Franco, Amber Tamblyn, Kate Mara, Clémence Poésy e Lizzy Caplan, o drama concorre ao cobiçado prêmio de melhor filme do Oscar. É a história real e notável do alpinista Aron Ralston, na tentativa de salvar a si mesmo após a queda de um pedregulho sobre seu braço na garganta de uma rocha isolada em Utah. Nas próximas 127 horas, Ralston repassa sua vida e luta contra aos elementos da natureza para finalmente descobrir que ele tem a coragem e os meios para livrar-se dessa prisão.

Após festejar a morte da mãe da sua “querida esposa”, ele não tem outro objetivo a não ser colocar a mão na herança que a pobre deixou. Mas ela volta em forma de fantasma para se vingar e ainda, usa a coitada da empregada que é uma sensitiva de quinta categoria para intervir neste plano. Com Ronaldo Ciambroni, Cris Ciambroni, Magda Mielli, Eduardo Guimarães, Carlos Noronha, Rodrigo Nascimento e Mamma Bruschetta. Até maio, no Teatro Sílvio Romero, Tatuapé, sextas e sábados às 21hs e domingos às 19hs. Ingressos: R$20 e R$40.

Contato: 2093-2464.

Gaiola das Loucas

O discurso do Rei 11/02: Com Colin Firth, Geoffrey Rush, Helena Bonham Carter e Guy Pearce está concorrendo ao Oscar em 12 categorias distintas.

Na trama, um jovem rei relutantemente assume o trono depois que seu irmão, Edward, abdica.

Considerado incapaz de governar por conta de uma gagueira nervosa, o monarca despreparado precisa reencontrar sua voz com a ajuda do “terapeuta da fala” Lionel Logue e levar o país ao combate contra os alemães na Segunda Guerra Mundial.

O fantasma da minha sogra

Na trama brasileira, Georges é o proprietário do cabaré “A Gaiola das Loucas”, a joia e o orgulho de St. Tropez, um lugar onde “você encontra o seu par, mas a garota foi ali se barbear!”. Com Diogo Vilela, Miguel Falabella, Sylvia Massari, Carla Martelli, Davi Guilhermme, Gustavo Klein, Jorge Maya, Mauricio Moço e Mirna Rubim. Até 27 de Fevereiro, quintas e sábados, às 21hs, sexta, às 21h30 e domingo, às 19hs, no Teatro Bradesco – Bourbon Shopping.

Ingressos: R$20 a R$170. Contato: 3670-4100.

Ensina-me a Viver

23/02: Em 1976, a cidade de Tangshan, na China, experimentou um terremoto que durou apenas 23 segundos, mas sua violência devastadora resultou na morte de 240 mil pessoas. Nesse cenário de horror, uma família é pega de surpresa quando o pai Fang Daqiang é morto enquanto tentava resgatar o filho. O casal de filhos gêmeos de sete anos está soterrado sob os escombros próximos um do outro e salvar um deles resultaria num desabamento sobre o outro. A mãe então é forçada a tomar a decisão mais difícil de sua vida: escolher quem salvar.

80 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

Ensina-me a Viver narra o encontro amoroso entre Harold e Maude. Harold é um senhor de quase vinte anos, obcecado pela morte. Maude é uma menina de quase oitenta anos, apaixonada pela vida.

Com Glória Menezes, Arlindo Lopes, Stella Maria Rodrigues Fernanda de Freitas e Antônio Fragoso. Até 27 de Fevereiro, sextas e sábados, às 21h30 e domingos, às 18h, no Teatro das Artes – Shopping Eldorado. Ingressos: R$30 e meiaentrada. Contato: 3034-0075.

Oportunidade para um pequeno desespero

Ney Matogrosso

O título sugestivo está nas páginas de “O castelo”, quando K. encontra-se sozinho na rua com os pés afundados na neve, entre um castelo e uma aldeia desconhecidos, e pensa: “Oportunidade para um pequeno desespero”.

Nikolaus Heidelbach selecionou as histórias deste livro entre os diários e textos de Franz Kafka. Suas ilustrações comentam com humor o absurdo da aparente normalidade da existência humana que Kafka expressou em sua obra.

Martins Martins Fontes, R$42.

Ney terminou a década de 1970 e começou a de 80 totalmente transgressor, sendo ameaçado várias vezes pelo regime militar. Nesse período lançou alguns dos maiores sucessos: Homem com H, Vida, Vida, Pro dia nascer Feliz, Vereda Tropical, Amor Objeto e Seu tipo. Também é coreógrafo, iluminador e dançarino, atuando como diretor geral de seus espetáculos musicais. Dias 18, 19 e 20 de fevereiro, sexta e sábado às 22h e domingo às 20h, no HSBC Brasil. Ingressos: de R$50 a R$160.

Contato: 4003-1212.

Quanto Menos, Melhor Concentre-se no Essencial e Livre-se do Estresse

Cyndi Lauper estreou no cenário da música pop em meados da década de 1980; com o lançamento de seu primeiro álbum solo: She’s So Unusual. Veio a transformar-se na primeira mulher do mundo a ter cinco singles de um mesmo álbum na parada de sucessos da revista americana Billboard. Lauper já lançou 11 álbuns de estúdio e cerca de 40 singles, vendendo cerca de 30 milhões de discos no mundo. Dia 23 de fevereiro, às 22h na Via Funchal. Ingressos: R$150 a R$300.

Contato: 3846-2300.

Quanto menos, melhor é um guia essencial para todos aqueles que têm a sensação de que estão sendo esmagados pelo peso dos compromissos que assumiram ao longo dos anos. Repleto de dicas práticas, este livro ensina passo a passo como organizar sua rotina, de forma que você possa ter tempo, energia e tranquilidade para se dedicar ao que realmente deseja. Escrito por Leo Babauta. Sextante/Gmt, R$ 15,90.

Cyndi Lauper

Capital Inicial

Infinitas Possibilidades Arte de Viver Seus Sonhos Milhares de pessoas mudaram suas vidas seguindo os ensinamentos de Mike Dooley, um dos mais consagrados palestrantes da atualidade.

Neste livro, que se tornou, rapidamente, best-seller no The New York Times, o autor reuniu toda a sua experiência em treinamento motivacional.

Universo dos Livros, R$34,90.

Knight’s Contract Em “Knights Contract”, da Namco Bandai, o jogador assume o papel de Heinrich, executor de bruxas amaldiçoado com a imortalidade, que tem a missão de proteger Gretchen, uma jovem e bela bruxa. Heinrich é um grandalhão habilidoso com armas gigantescas e brutais, Gretchen, uma sensual feiticeira e essa dupla improvável junta forças para deter o maligno Dr. Faust, que está espalhando o terror e caos na Alemanha medieval. Para Xbox 360.

The Grinder

“The Grinder” é uma nova propriedade intelectual da High Voltage Software. No console da Nintendo, o game é em primeira pessoa e nas demais plataformas, adota uma visão aérea, ao estilo “Diablo” e “Hunter: The Reckoning”. Ambas as versões compartilham o mesmo enredo e o foco no modo cooperativo online. Os jogadores assumem o controle de quatro pessoas que devem unir forças e enfrentar as ameaças de monstros como zumbis, vampiros e lobisomens. Para Wii.

Red Faction: Armageddon Em 1998, amadurecidos com o respaldo do lançamento, pela Polygram, do álbum O Melhor do Capital Inicial e, principalmente, com o apoio dos fãs que mantiveram o Capital Inicial vivo, seus quatro integrantes originais decidem voltar aos palcos. Dinho Ouro Preto, Loro Jones, Fê e Flávio Lemos voltam à estrada com um novo show, uma comemoração aos 15 anos da banda e aos 20 anos do nascimento do rock candango.

Dia 19 de fevereiro, às 22h no Credicard Hall.

Ingressos: R$50 a R$150. Contato: 6846-6010.

81 Yellow Magazine | Fevereiro/2011

“Armageddon” é o novo episódio da série de ação futurista em terceira pessoa “Red Faction”. Dessa vez, o jogador assume o controle de Darius Mason, neto de Alec Mason, protagonista de “Red Faction: Guerrilla”, e acompanha a saga de uma colônia humana em Marte. Para sobreviver no planeta vermelho, Darius enfrenta hordas de alienígenas hostis. Para PS3.

Rir é o melhor remédio

Sabedoria Uma mulher pergunta a um mestre chinês: – Mestre, por que um homem que faz sexo com várias mulheres chama a atenção, é até mesmo valorizado e alvo de invejas, e uma mulher que faz sexo com vários homens é chamada de vagabunda?

E o mestre responde: – Filha...Veja bem, uma chave que abre várias fechaduras é uma chave-mestra. Já uma fechadura que abre com qualquer chave, não serve para nada.

Questão de tamanho O fazendeiro chega na beira do rio com sua criação de vacas e pergunta para o menino que está em cima da cerca: – Esse rio é fundo menino?

O menino responde: – Acho que não, a criação do meu pai passa com a água no peito...

Então o fazendeiro passa sua criação e lá pelo meio do rio todas as vacas se afogam. Desesperado ele pergunta para o menino: Seu pai cria o quê, moleque safado?

– PATO. Difícil Um homem caminhava pela praia e tropeçou numa velha lâmpada.

Esfregou-a, um gênio saltou lá de dentro e disse: – Ok, você libertou-me da lâmpada, bla, bla, bla; esqueça aquela historia dos três desejos, você tem direito a um desejo apenas. Diga o que quer.

O homem pensou por um instante depois disse: Eu sempre quis ir ao Arquipélago de Fernando de Noronha , mas tenho medo de voar. De navio costumo ficar enjoado. Você poderia construir uma ponte ate Fernando de Noronha para que eu pudesse ir de carro?

O Gênio riu: – Impossível; pense na logística do assunto. São ilhas oceânicas afastadas da costa como é que as colunas de sustentação poderiam chegar ao fundo do atlântico? Pense em quanto concreto armado, quanto aço, mão-de-obra... Não, de maneira alguma! A ponte não pode ser! Pense em uma coisa mais razoável. O homem compreendeu e tentou pensar num desejo realmente bom. Finalmente disse: – Sabe, eu fui casado quatro vezes e quatro vezes me separei. Minhas esposas sempre disseram que eu não me importava com elas e que sou um insensível. Então meu desejo é poder compreender as mulheres: saber como elas se sentem por dentro, o que elas estão pensando quando não falam com a gente, saber porque é que estão chorando, saber o que elas realmente querem quando não dizem nada, saber como fazê-las realmente felizes!

O Gênio respondeu: – Você quer a porcaria da ponte com pista simples ou dupla?

Pânico no ônibus Dois times de futebol feminino, um só de mulheres morenas e outro só de louras, contrataram um ônibus de excursão de dois andares para um torneio em outra cidade. O time das morenas foi no andar de baixo e o das louras no andar de cima. As morenas no andar de baixo viajaram fazendo a maior zorra até que uma delas notou que o andar de cima estava muito quieto e resolveu verificar. Quando a morena chegou ao andar de cima, ela viu que todas as louras estavam congeladas de pânico, segurando fortemente os braços de suas poltronas e olhando fixamente à frente. A morena perguntou: – O que está acontecendo aqui? Nós estamos fazendo uma festança lá embaixo e vocês tão quietinhas!

Uma das louras se vira e diz: – É, mas vocês têm motorista né!

Esquecidinhas Três irmãs, de 90, 88 e 86 anos de idade viviam na mesma casa. Uma noite a de 90 começa a encher a banheira para tomar banho, põe um pé dentro da banheira, faz uma pausa e grita: – Alguém sabe se eu estava entrando ou saindo da banheira?

A irmã de 88 responde: – Não sei, já subo aí para ver...

Começa a subir as escadas, faz uma pausa, e grita: – Eu estava subindo as escadas, ou descendo?

A irmã caçula, de 86, estava na cozinha tomando chá e escutando suas irmãs, move a cabeça e pensa: – Na verdade, espero nunca ficar assim tão esquecida.

Bate três vezes na madeira da mesa, e logo responde: – Já vou ajudá-las, antes vou ver quem está batendo na porta!

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