Valpreventietraining in Zwembad Vitaloo

BOLSWARD - Mocht je angst hebben om te vallen of het willen voorkomen? Dan heeft Zwembad Vitaloo in Bolsward dé perfecte valpreventietraining voor jou.

Vanaf donderdag 25 mei start de valpreventietraining in zwembad Vitaloo. De training bestaat uit acht lessen die elke donderdag in groepsverband gegeven worden van twee tot drie uur. De valtraining richt zich op behandelingen en oefeningen uitgevoerd in water. Denk hierbij aan oefeningen om je balans te verbeteren, beetje krachttraining en speeloefeningen. Daarnaast is valtraining in het water de meest veilige manier om te leren vallen. De gewichtloosheid van het lichaam in combinatie met verwarmd water maakt

Jubilerende winkels in Makkum

MAKKUM - Hoe bijzonder is het dat er zoveel jubilerende winkels in het centrum van Makkum zijn. De beide Hofleveranciers en familiebedrijven Rinia Fietsen en Hoeksema Kapper hebben de winkel al 130 jaar open.

Deze gelegenheden werden aangegrepen om er een feest van te maken in Makkum, samen met vele andere winkels, ondernemingen, clubs en verenigingen. Dat gebeurde in het hemelvaartweekend op zaterdag 20 mei. Er waren proeverijen, presentaties, demonstraties, attracties, straattheater, live muziek en exposities. Kortom, veel gezelligheid. Andere jubilerende bedrijven dit jaar zijn Café Restaurant De Zwaan (400-jarig bestaan), ‘Nynke Kapsalon en Beauty’(25 jaar), en ‘The Trapper’ leerbewerker in combinatie met ‘Idzenga Hengelsport en dierenspeciaal’ (25 jaar). Daarnaast zijn tien jaar geleden de deuren opengegaan van Bloemenwinkel ‘BlomYnIen’ en creatieve winkel ‘JF Creatief’. Het is goed toeven in de ‘vissersvlecke’ Makkum.