GrootSneek 9 - 2020 Lifestyle bijlage

SPECIALE BIJLAGE VAN

sneek

LIFESTYLE TRENDS najaar 2020

GrootSneek is op zoek gegaan naar de nieuwe ijk en K r. a ja a n t e h r o o v s d n tre n…. re e ir p s in l ra o o v je t a la

FASHION, BODY WONEN & HUIS Jan Eringa Kleding Dutch Dames Mode Beauty Centre Hair Affair Figuura Sneek LIANA Kleur & stijl Boekhandel van der Velde Royaal Belegd Sneek Evelyne Bok Interieurstylist

Perron 28 Sneek Karwei Sneek Sytsma antiek & accessoires Puur Posthuma Sterk & sVeer Suo Marte Profile Rodenburg

Service staat bij Bouclé bovenaan!

NEEM TIJD VOOR JEZELF!

KAPPER & BEAUTY BEHANDELINGEN!

Kijk voor actuele informatie op onze facebook pagina!

Ben je in het najaar weer toe aan een frisse nieuwe coupe en een beauty behandeling die je huid weer aan het werk zet?

Kom langs!! Bel 0515-413352 of maak online een afspraak.

Onze medewerkers werken met mondkapjes.

UW HOOFDZAAK, HOOFDZAAK ONZE KOPZORGEN! UW HOOFDZAAK, ONZE KOPZORGEN!

ZIGGO MEN

#GIVE WAY DAYS!

DE NIEUWE COLLECTIE IS BINNEN! Bij besteding van € 150,GRATIS rugzak van AFNF (t.w.v. €39.95) Kleur: zwart of olijfgroen.

ZIGGO MEN Grootzand 7 | 8601 AR Sneek | telefoon: 0515-421896

DUTCH MASTERS

www.ziggofashion.nl

Volg ons

op Facebook en Instagram!

EEN GOEDE BRIL KIEZEN IS NIET ZO EENVOUDIG Bij Boddeüs was de eerste meteen de beste 'Een vriendin van mij was voor een zonnebril bij Boddeüs geweest en omdat zij enthousiast was, ben ik daar ook heen gegaan. Na 5 jaar was ik wel toe aan een andere bril. Bovendien had ik last van mijn ogen bij het werken met de computer.

Net als veel mensen, vind ik het lastig om een keuze te maken voor een mooie bril en heb dat ook direct gezegd. Nadat de styliste met een kleur- en gezichtsanalyse de kleuren en de vorm van het montuur had bepaald, kwam ze terug met 10 monturen.

De eerste uit het doosje was meteen de beste. Een hele andere kleur dan voorheen. Ik sta voor de klas en dan moet je, vind ik, representatief zijn. Mijn vorige bril was zwart en een beetje streng, deze is veel vriendelijker in het gezicht. Het klopt gewoon.

De bril blijft heel goed zitten en met de Varilux glazen kan ik prettig werken achter de computer. Ik heb ook geen last met traplopen, want dat hoor je ook nog wel eens van mensen die multifocale glazen hebben. In mijn vorige bril zaten achteraf gezien eigenlijk niet de juiste glazen. Hierdoor moesten mijn ogen heel hard werken, vandaar dat ik last kreeg met mijn ogen. Om er zeker van te zijn dat er geen andere oorzaak was, hebben ze bij Boddeüs ook tweemaal een droge ogen test gedaan. Hieruit bleek dat ik wel enigszins last heb van droge ogen, maar dat verschilt per weertype en de luchtvochtigheid in huis. Het leuke na mijn ervaring met de kleuranalyse is dat ik nu kleren koop, die matchen met mijn bril. Hierdoor komt mijn bril nog mooier uit.'

BODDEÜS

----- sinds 1974 ----

FRANEKER & SNEEK

Raadhuisplein 10 - 12. 8801 KX Franeker . tel. 0517 39 20 01

Rienck Bockemakade 2 (vlakbij de Waterpoort) . 8601 AC Sneek . tel. 0515 7 4 40 26

WWW.BODDEUS.NL EMAIL@BODDEUS.NL

GROOTSNEEK.NL

3

“We moeten inbreiden en niet uitbreiden!”

Herbert de Vries voorzitter Werkgroep Binnenstad “Sneek moet zien dat er een goede balans is tussen winkelen en recreëren. Wij kunnen in Sneek niet zonder terrassen.

Sneek is een terrassenstad geworden. Toen de terrassen tijdens de ‘intelligente lockdown’ gesloten waren vond ik dat verschrikkelijk. Er was geen sfeer meer in de stad.

Maar Sneek is meer!”

Was getekend Herbert de Vries, voorzitter van de Werkgroep Binnenstad van de Vereniging Ondernemend Sneek. Deze voorzitter maakt zelden of nooit van zijn hart een moordkuil. Vaak zijn zijn uitspraken voer voor discussie, maar laat één ding duidelijk zijn: een gesprek met Herbert de Vries is nooit saai en hij weet als ‘kind van de stad’ deksels goed waar hij het over heeft.

SNEEK IS WATERSPORTSTAD “Je hoort nu het geroezemoes weer in de stad. Nu we als Werkgroep Binnenstad de fonteinen in de grachten geplaatst hebben, is er nog een ander geluid. Je hoort het water, de beleving van het water is terug. Dat is mijn grote boodschap, we moeten de beleving in en van de stad hooghouden. We zijn een terrassenstad, een winkelstad maar ook zeker een watersportstad. Dat moet je met elkaar verbinden”, is de mening van Herbert de Vries en de Werkgroep Binnenstad.

Een item dat vaak terugkomt wanneer het over de leefbaarheid van de binnensteden gaat is dat van online en fysiek winkelen.

Hoe staan Herbert de Vries en de Werkgroep Binnenstad Sneek in dat verhaal?

“Ik denk dat online heel belangrijk is, maar dat fysiek winkelen toch belangrijker blijft.

Mensen zijn gewoontedieren, ze willen bij wijze van spreken geknuffeld worden. Met andere woorden, de consument vraagt om beleving. Ik zie Sneek als een grote ‘shopping mall’ met daar overheen een grote kaasstolp. We zijn elkaars concurrenten niet, maar we vullen elkaar aan. Het is belangrijk dat we een beleving verkopen in de binnenstad van Sneek. Tijdens de Coronaperiode werd dat duidelijk door te zeggen ‘wees welkom in Sneek, maar denk om de anderhalve meter’.”

Wat is voor jou essentieel waarin Sneek zich van andere vergelijkbare steden onderscheid?

“Ik denk dat wij in Sneek altijd het verschil gemaakt hebben door het grote aantal familiebedrijven in onze stad.

Dat is zondermeer de grote kracht van Sneek. Overigens kan een goede franchiseondernemer beslist van toegevoegde waarde zijn. Het is een rotjaar, daar wind ik geen doekjes om. We hebben nog altijd 25% minder bezoekers dan normaal. Iedereen beseft dat geloof ik niet, maar het is toch echt waar. De bezoekerscijfers tonen het aan.”

De Werkgroep Binnenstad Sneek bestaat naast De Vries uit Simone Silvius, Johan Nijdam, Jan Brinksma, Eldad Lasker en binnenstadmanager Jan Gerbrand Krol.

Volgens mij was het smoordruk…

“Dat is een gevoel. We hebben in maart, april en mei een ‘dode’ stad gehad, waarbij je niemand zag. Dan komt dat langzaam weer op gang. Op 1 juni gingen de terrassen weer open, toen werd het wat drukker. De horeca heeft het daardoor best nog behoorlijk druk gehad alleen de cijfers vertellen een ander verhaal. En daar zit het verschil ook met het gevoel en de werkelijkheid, dat is een landelijk fenomeen. Die cijfers tonen aan dat de verblijftijd van de bezoekers naar beneden is gegaan van ruim 3 uur naar 1 uur en twintig minuten. Het aantal unieke bezoekers is met 25% naar beneden gegaan. De Sneekweek is natuurlijk een duidelijk verhaal, niet te vergelijken met voorgaande edities.”

Wat doen jullie er als werkgroep aan om het tij weer te keren?

“We proberen de bezoekers het gevoel te geven dat winkelen in Sneek veilig en aangenaam is. Dat doen wij bijvoorbeeld al op de Oosterdijk met aanwijzingsborden, waardoor je een linker- en een rechterbaan krijgt. Het is heel apart maar mensen laten zich ook vrij gemakkelijk sturen.

Evenementen kunnen we niet organiseren,

want Coronatechnisch is dat niet haalbaar.

We moeten de beleving op een andere manier terugbrengen, waarbij het plaatsten van de fonteinen er eentje is. Ik geef meteen toe dat er ook een aantal bewoners niet zo blij mee is, maar dat voorkom je niet. De 3D straattekeningen, gemaakt door graffiti street-art kunstenaars zijn een enorm succes. De tekeningen worden heel vaak gefotografeerd. Sommige bezoekers zijn er speciaal voor naar Sneek gekomen. Een prachtig idee van Jan Gerbrand Krol, onze binnenstadmanager. Je moet als werkgroep schakelen tussen het organiseren van traditionele dingen en evenementjes die gespreid bezoekers trekken. Mooi Sneek is ook een mooi voorbeeld. Normaal organiseert de organisatie tweemaal per jaar een event op zondag. Nu is dat drie keer op de eerste zondag van de maand.

In september was dat Levende Etalage, in oktober de Roze Loper en in november Muziek & Poëzie in de winkel.”

Binnenstad en industrieterreinen, hoe is die verhouding?

“We moeten het echt met elkaar doen, we zitten niet op een eiland. Je moet als ondernemer samen de stad groot maken en verkopen. Er moet kruisbestuiving zijn tussen industrieterreinen en de binnenstad.

Het is niet iedere straat voor zich. Niet alleen voor eigen parochie preken!”

Wat is de grootste uitdaging voor de Werkgroep Binnenstad Sneek?

“De grootste opdracht voor de Werkgroep is

om de binnenstad vitaal te houden.

Gelukkig zijn we druk bezig met het vitale kernenverhaal. Dat moeten we binnen deze gemeente goed aanpakken, breder gaan trekken. Dan krijg je draagvlak. We zijn dus bezig met een ‘taskforce vitale kernen’. Dat het dus leefbaar blijft, dat er ‘reuring’ is en dat er winkelaanbod blijft. Of dat nu in Koudum, Heeg, Bolsward of Sneek is.”

“We moeten ervoor zorgen dat we er niet meer nieuwe vierkante meters retail, slash winkelambacht, erbij krijgen, maar we moeten lege panden opvullen. We moeten inbreiden in plaats van uitbreiden.

Op die manier kun je Sneek en de andere kernen vitaal houden. Misschien moet je ondernemers, die nu vanuit garages in een buitenwijk werken, naar kleine leegstaande pandjes in de binnenstad halen. De halve Rabobank staat nu leeg en de voormalige directeur, Bert de Jong, heeft die bank laten bouwen met een bepaalde visie. Hij had veel goedkoper op het industrieterrein kunnen bouwen, maar koos voor de binnenstad. Het is zonde dat het nu halfleeg staat. Door het thuiswerken zijn er minder mensen die in pauzes even een boodschapje in de stad doen.”

Tot slot, jullie organiseren elk jaar de intocht van Sinterklaas, hoe komt dat nu?

“Dat ga ik je niet vertellen, alleen dat het heel spectaculair wordt. En over wel of geen Zwarte Pieten, kan ik ook nog niets vertellen!”

4

LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020

HAPPY NEW SEASON, HAPPY NEW WARDROBE! Het is voor JAN ERINGA MANNENMODE elk jaar weer een heerlijk moment om de met zorg uitgekozen kleding en schoenen aan haar klanten te tonen.

Zwaar onder de indruk zijn zij van de schitterende jacks van onder andere Boss, Paul & Shark, Ubr, Hackett, Scotch& Soda en Woolrich.

Gransasso, Boss, Tommy Hilfiger en Polo Ralph Lauren verrast met heerlijke ‘fijnbrei’ pullovers en sweats.

Deze mogen natuurlijk in geen enkele garderobe ontbreken.

Pierre Cardin, Boss, Jacob Cohën, Replay, Gardeur laten weer zien waarom ze in de top van de jeans en chino’s opereren. Jaar in jaar uit in de eredivisie.

Naast de prachtige kleding, zijn zij ook apetrots op de schoenencollectie. Namen zoals Santoni, Giorgio en Nubikk maken hun naam meer dan waar.

Wild Country De behoefte aan kleding die duurzamer wordt geproduceerd en langer meegaat dan een seizoen neemt toe.

Mix van authentiek en sportief.

Smart Casuals Natuurlijk zijn er genoeg momenten dat ‘strak in het pak’ een stap te ver is, maar een colbert de oplossing is. In combinatie met een mooie chino of jeans helemaal ‘smart’ casual. Naast onze uitgebreide collectie, zijn wij ook gespecialiseerd in maatwerk.

Design your own Juist maatwerk geeft u de mogelijkheid om iets unieks te creëren. Een CustomMade pak, colbert of jeans geeft u de mogelijkheid om comfort en persoonlijke smaak te combineren.

The Icons Mannen hebben in toenemende mate behoefte aan iconische kledingstukken en accessoires.

Duidelijke looks die tijdloos zijn.

Follow us!

Jacks & Coats Niets is zo wisselvallig als het weer.

Voor elke weersituatie een ander jack? Heerlijk, zeker nu er zoveel keus is. Dik, dun, lang, halflang of kort. De coat blijft onmisbaar in de mannengarderobe.

janeringa

Jan Eringa kleding

Al deze artikelen op deze pagina zijn verkrijgbaar bij Jan Eringa kleding. Oosterdijk 20 – Sneek • Groentemarkt 11 – Leeuwarden | www.janeringa.nl

GROOTSNEEK.NL

De trends in

DAMES MODE VAN KOMENDE WINTER LEATHERLOOK, SUÈDINE, RIBSTOF ZIJN DE TRENDY STOFFEN DIE JE DEZE WINTER GAAT ZIEN BIJ DUTCH DAMES MODE. Leatherlook is niet meer alleen uitgevoerd in broeken en jurken maar deze winter ook verkrijgbaar in plooirokken, blouses en jasjes. Suèdine in felgekleurde bikerjasjes, shirts en jurkjes. Oversized blouses en jasjes van ribstof.

De dierenprints zijn ook nog steeds aanwezig, vaak wel iets minder uitbundig in bijvoorbeeld bruin met zwart.

Qua kleur deze winter zie je vele herfsttinten, maar voor de types die deze kleuren niet kunnen hebben zijn er ook de kleuren kobalt, helder paars, roze, grijs, donkerblauw en zwart.

DUTCH staat voor een eerlijk advies in kleur en figuuranalyse zodat u altijd optimaal voor de dag komt.

Wij zien u graag bij DUTCH dames mode (naast xenos)

Leather look!

Suèdine stof in vele kleuren verkrijgbaar.

leatherlook in vele uitvoeringen

Jurk van patchwork in een moderne uitvoering gecombineerd met een jasje van ribstof.

Blouson in een iets subtielere dierenprint.

Tot snel bij DUTCH! Deze artikelen zijn (mits niet uitverkocht) te verkrijgen bij DUTCH DAMES MODE. Leeuwenburg 22a Sneek (naast xenos) 0515 430240.

Wij zijn ook te vinden op Facebook: dutchsneek en op Instagram: dutchdamesmodesneek

5

6

LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020

Hair & Beauty Tips&Trends 2020 De zomer ligt alweer achter ons en het najaar start langzaam. De haarkleuringen worden weer donkerder en de make-up duidelijker zichtbaar. De kapsels zien er stoer en gedurfd uit vertelt Astrid Hulzebos-Teensma van Beauty Centre Hair Affair.

KLEUR Ten aanzien van de kleuren zien we veel variaties van Balayage, Ombre en folie technieken. Hierdoor komen kleuren heel speels door de lengte van de haren heen. Denk ook eens aan bruin, rood of violet in deze technieken.

VISAGE Rode lippenstift en eyeliner zijn terug. Rode lippen en duidelijke lijnen bij de ogen zijn de top make-up trends voor het najaar 2020. Natuurlijk zit je ook goed met een lik mascara en een beetje blush. Maar heb je zin om het eens over een andere boeg te gooien? Dan zet je je eyeliner lekker dik aan of stift je lippen rood. Of nog leuker: voeg een metallic toe.

MÉÉR NATUREL LOOK De tijd van dikke lagen make-up is voorbij. Anno 2020 mag het zo naturel mogelijk, maar wel met flink wat glans. Veel heb je voor deze look niet nodig.

Zoek je toch meer glans? Gebruik dan wat highlighter.

ijk advies dat een persoonl t ld ge j bi er hi ok O sten Hair Affair visagi re nt Ce ty au Be van ing van uw de juiste uitstral kan helpen voor k 2020! nieuwe najaarsloo

Verzorgende haarkleuring

Pupa Vamp!

Stylo Liner

Een extra black eyeliner met een shiny effect in de vorm van een pen. De eyeliner is zeer eenvoudig op te brengen en geeft een mooie diepe, glanzende, zwarte wimperlijn.

De ammoniavrije crème-kleuring van Artistique is een milde semipermanente haarkeuring voor die klant, die niet echt geverfd wil worden. Seasons heeft geen oplichtende werking en verzorgt tevens het haar tijdens de inwerktijd. Seasons kleurt het haar zonder het te beschadigen en geeft een prachtige glans aan het haar.

Bij Beauty Centre Hair Affair verkrijgbaar voor € 17,50

Pupa Vamp!

Mascara All In One

Vamp All-in one mascara van PUPA MILANO geeft een verrassend multidimensionaal resultaat voor direct volumineuze, verlengde en gekrulde wimpers. Echt een all-in-one!

Bij Beauty Centre Hair Affair verkrijgbaar voor € 19,95

I’m Pupa Lippenstick

De I’m Pupa lippenstift heeft een romige en lichte, ultra comfortabele textuur met een ultra glanzende en hechtende filmlaag.

De kleuren dekken in één laag. Laat je meeslepen in de kracht van rood!

Bij Beauty Centre Hair Affair verkrijgbaar voor € 19,35

NO YELLOW shampoo NO YELLOW shampoo is dé perfecte intensieve zilver shampoo om je gelige kleur te camoufleren. Geschikt voor highlights, coupe soleil, balayage, blond- of grijstinten en als tussenbehandeling na een complete blondering. Draag bij het opbrengen van de NO Yellow Shampoo handschoenen.

Bij Beauty Centre Hair Affair verkrijgbaar voor € 12,95

NU OOK VERKRIJGBAAR NO YELLOW MASKER.

U BENT UITERAARD ALTIJD WELKOM BIJ BEAUTY CENTRE HAIR AFFAIR AAN HET KLEINZAND MET VRAGEN OF VOOR ADVIES. Al deze artikelen zijn verkrijgbaar bij Beauty Centre Hair Affair, Kleinzand 5 Sneek, Tel.: 0515 413 352. www.hairaffair.nl

GROOTSNEEK.NL

7

SLANKER, FITTER & GEZONDER ZIJN? Hoe kan je slanker, fitter en gezonder worden zonder steeds terug te vallen? Hoe voorkom je een jojo-effect? Maar wel op een verantwoorde en gezonde manier?

De laatste jaren zijn er veel hypes voorbijgekomen op het gebied van afvallen en figuurcorrectie. Je ziet door de bomen het bos niet meer en je probeert alle nieuwe mogelijkheden uit. Vaak met als gevolg een jojo-effect en een verstoorde spijsvertering.

Maar wat is dan wel verantwoord en gezond?

SLIMCAB/TFM.

EMS THERAPIE.

Aansturing van onze spieren gaat via elektrische impulsen uit de hersenen. Bij gebruik van een EMS apparaat wordt deze aansturing gedeeltelijk overgenomen. Bij voldoende stroomsterkte wordt de spier actief zonder dat deze bewust aangespannen wordt. Spieren worden versterkt en de doorbloeding verbetert. De conditie en belastbaarheid van de spieren nemen toe.

De slimcab is een trainingscabine verwarmd met infraroodlampen. Door spierverstevigende oefeningen verlies je snel centimeters, vetcellen en omvang (thermofysische methode). Het programma wordt op jou afgestemd op basis van gewicht, leeftijd, conditie, gezondheid en het gedeelte van jouw figuur wat jij graag anders wilt zien. Ook zeer geschikt voor mensen met artrose, spierreuma, fybromyalgie of MS.

INFRAROOD TRAINING.

Infrarood training is een unieke combinatie van bewegen en infrarood warmte om effectief en versneld vet te verbranden. In slechts 25 minuten verlies je op topsnelheid gewicht en omvang door beweging op een ligfiets of crosstrainer in een infrarood tunnel. De infrarood training bevordert jouw vetverbranding, de lymfestroom en stimuleert de aanmaak van collageen. Ook zeer geschikt voor mensen met artrose, spierreuma, fybromyalgie of MS.

COMPRESSIE THERAPIE.

INFRAROOD THERAPIE.

Liggend ontspannen en genieten van de helende warmte van infraroodstralen en toermalijntherapie. De infrarood therapie zorgt voor ontgifting en een betere bloedcirculatie naar spieren en weefsels. De therapie versterkt het immuunsysteem, bevordert de mentale alertheid, vermindert stress en stimuleert het metabolisme en de lymfestroom.

Compressietherapie is een lymfedrainage-systeem dat werkt op luchtdruk. De passieve therapie stimuleert het metabolisme en zorgt voor een verbeterde bloedcirculatie en lymfestroom. Resultaat: omvang- en cellulitis afname en een gezonder lichaam. Een weldaad voor jouw benen.

CRYO BEHANDELING.

Het alternatief voor liposuctie!

Definitieve, non-invasieve vetverwijdering door onderkoeling van vetcellen. Een geheel pijnloze behandeling. Mogelijk op buik, lovehandles, rug, billen, heupen, benen en binnenkant knieën.

Vetcellen worden gecontroleerd onderkoeld in combinatie met elektroforese. Daardoor wordt het natuurlijk proces van cel afbraak in gang gezet.

BODY WRAPS.

De body wraps worden aangebracht op de probleemzones. Deze wraps zijn rijk aan actieve ingrediënten die zorgen voor een intensieve aanpak van vetcellen, vochtophoping en cellulitis. De body wrap is zeer effectief in combinatie met andere methodes zoals de slimcab training, infrarood training en compressietherapie.

Al deze behandelingen kun je laten doen bij Figuura Sneek. Graaf Adolfstraat 37 – Sneek – 0515-740975 – sneek@figuura.nl | figuura.nl

RODE LOPER

ZONDAG 1 NOVEMBER 2020 THEMA

MUZIEK &POEZIE

IN DE WINKEL

ZONDAG 4 OKTOBER 2020 THEMA

ZONDAG 13 DECEMBER 2020 THEMA

XMAS SNEEK

FASHION, BEAUTY EN LIFESTYLE MARKT DOOR HET HELE CENTRUM! KIJK OOK OP: WWW.SNEEK.NL

GROOTSNEEK.NL

9

‘Mo oi’ b etekent vo or mij ...

Vier Sneker ondernemers aan het woord...

Tjalling Brandsma Ziggo Men Geboren Sneker Tjalling Brandsma is sinds drie jaar het gezicht van mannenmodewinkel Ziggo Men aan het Grootzand in Sneek. Voordat hij bij Marieke Agricola, z’n levenspartner en eigenaresse van Ziggo Fashion & Lifestyle, in de modewereld stapte was Tjalling werkzaam als operator bij dBmax Geluidisolatie. Hij is erg positief over de manier waarop MooiSneek, in de pré-Coronaperiode bestaande uit een voorjaars- en een najaarseditie, uiteindelijk vorm heeft gekregen.

“Wij doen hier dan ook van harte aan mee, niet alleen omdat het goed is voor ons, maar belangrijker nog voor heel Sneek.”

Gerda Hiemstra filiaalleider Nelson Sneek Gerda Hiemstra is filiaalleider van schoenenketen Nelson.

In de vestiging aan de Oosterdijk was voorheen een winkel van Ecco schoenen gevestigd, overigens ook onderdeel van de Nelson groep. Omdat Nelson koos voor een breder assortiment, met naast Ecco onder meer merken als Bugatti, Van Lier, Dr Martens, Timberland, Panama Jack en vele andere, werd de naam van de winkel gewijzigd in Nelson.

“Wat ik het Mooie aan MooiSneek vind? Allereerst vind ik het subliem dat dat organisatie het evenement Coronaproof heeft gemaakt door het in drie aan een thema gekoppelde stukken te knippen en te verdelen over de eerste zondagen van respectievelijk september, oktober en november. Tijdens het eerste evenement in september speelde het weer ons een beetje parten, maar hebben we toch een leuke MooiSneek1 gehad, met veel belangstellenden en ook kopers. Op het Roze Loper event van MooiSneek op 4 oktober gaan we wat meer reuring maken, met een roze loper, schoenen showen in de winkel, zeg maar een leuke winkelbeleving. Want we willen graag ons uitgebreide assortiment laten zien met de vele mooie merken die we hebben.

Het initiatief om Sneek op de kaart te zetten als mode en lifestylestad vind ik prachtig en onze verwachtingen zijn hoog gespannen. Mensen hunkeren naar reuring, elkaar ontmoeten, flaneren en dat wordt op deze manier goed ingevuld.”

“Ik ben sinds drie jaar verantwoordelijk voor de mannenmode bij Ziggo, maar was al jaren daarvoor door Marieke besmet met het modevirus, doordat ik in de weekenden hielp door de nieuw binnengekomen kleding te prijzen, na te kijken en te sorteren. Toen Marieke met Ziggo Mode & Lifestyle verhuisde naar de overkant van het Grootzand, het voormalige pand van Hofstede, werd dit Ziggo Men, met aansprekende merken. Om er een paar te noemen: A Fish Named Fred; Fred Mello; Lerros; Haze en Finn; 4 Funky Flavour; LTB; SWIMS; Legend en vele andere, vaak met kleurrijke accenten en een ludieke twist.

ZONDAG 4 OKTOBER 2020 THEMA

RODE LOPER Mae Houtman

Samira van Snippenberg

Jan Eringa Mannenmode

filiaalleider ICI PARIS XL Sneek Op de vraag aan filiaalleidster Samira van Snippenberg van ICI PARIS XL in Sneek of de ‘XL’ achter de naam refereert aan de grootte van het filiaal, volgt een begrijpende lach en een ‘minicollege’ over de naam van de parfumerie keten.

MooiSneek? Superinitiatief, reuring in de binnenstad, terrasjes vol, Sneek is dan een stuk beleving. Zou leuk zijn als alle mode en lifestyle gerelateerde winkels in Sneek hieraan mee zouden doen. Want het gaat niet alleen om het rinkelen van de kassa, alhoewel alle ondernemers dat een heerlijk geluid vinden, wijzelf incluis, maar veel belangrijker nog is het op de kaart zetten en houden van Sneek als ‘the place to be’. En daar leent dit evenement zich bij uitstek voor.”

“Die misvatting is begrijpelijk, maar de ’XL’ heeft te maken met de oorsprong van de keten. ICI PARIS XL heeft z’n roots in België. Daar openden in 1968 meneer en mevrouw Brenig een bescheiden parfumerie, waarmee ze luxe beautyproducten van Parijs naar Brussel wilden brengen. De link met Parijs kwam tot uitdrukking in de naam ‘Ici Paris’; de link met Brussel in Lxelles, de Franse benaming van de Brusselse wijk Elsene, uitgesproken als Lexèl. ‘Et voila’: Ici Paris à Lxelles (XL) was geboren. De wereld zou er vanaf dat moment anders uitzien. De rest is geschiedenis. De keten, inmiddels in handen van A.S.Watson B.V., telt anno 2020 een kleine 300 filialen in België, Nederland, en Luxemburg. Waaronder een in Sneek.

Over ‘MooiSneek’ is Samira zeker te spreken. “Sneek heeft een heerlijk compact centrum. Ik woon zelf in Beetsterzwaag, maar ga elke dag met veel plezier naar Sneek. De Ondernemers brengen samen ‘reuring’ en gezelligheid in de binnenstad met veel evenementen, zoals MooiSneek. En daar werkt Ici Paris XL aan de Oosterdijk van harte aan mee, want dat geeft een binnenstad toegevoegde waarde en creëert beleving. En daar draait het toch allemaal om. Shoppen moet leuk zijn.” Waarvan akte.

“Ja, dat was dit jaar even anders dan anders. Er heerste een leuke sfeer in de stad. De eerste editie met de levende etalages werd erg positief ontvangen. Wij hebben daar een eigen invulling aan gegeven door een heel theatraal bloemstuk van ‘floral designer’ Hanneke Frankena te presenteren in onze etalage die zondag. Verder sfeer in de zaak zelf door een samenwerking met Marcel van der Pol van Indonesisch Restaurant Klein Java. Die deelde aan de bezoekers een heerlijke ‘Soto Ajam’ uit (Indonesische kippensoep).

Ondanks het feit dat ook wij niet onder de gevolgen van de Coronatijd uitkomen, mochten we niet klagen. We hadden zeer gerichte bezoekers, een tendens die in de hele retail waarneembaar is. Overigens, los van MooiSneek waren de ‘street artists’ op stelten en de 3D kunstenaars in augustus echte sfeermakers, dus er wordt de Vereniging Ondernemend Sneek en Sneek is Meer wel van alles gedaan om reuring, gezelligheid en beleving in de stad te creëren. Diepe buiging daarvoor.

We proberen er op de koopzondagen van 4 oktober (de Roze Loper) en 1 november (Muziek en Poëzie in de Winkel) weer een positieve bijdrage te leveren aan het evenement, want dat dit een fenomeen is dat mag blijven, staat voor mij als een paal boven water. Ik hoop op lekker weer, een leuke sfeer, volle terrassen en blije gezichten, zowel bij de retailers als de bezoekers.

10 LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020

LIFESTYLE TIPS & TRENDS LIFESTYLE TIPS & TRENDS ZES SPECIALISTEN GEVEN HUN KIJK OP DE LAATSTE TRENDS OP HET GEBIED VAN MODE, INTERIEUR, GEZONDHEID, ETEN, BOEKEN, HAAR EN REIZEN...

CULTUUR

& Make up

Cultuur en het gebruik van make-up zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zo zie je in de westerse landen vooral naturel looks visagie. Bijvoorbeeld de smokey eye is bij ons volledig ingeburgerd. In de Arabische landen is de eyeliner niet weg te denken en wordt het oog volledig opgemaakt. In die landen is een blanke huid het grote schoonheidsideaal en bestaat 80% van de reclame op tv uit whiteningcrèmes.

Ook zie je bij de cultuur dat de visagie verschilt door de gezichtsvormen en lijnen. Zo is bijvoorbeeld het ontbreken van de arcadeboog een duidelijk kenmerk van de Aziatische vrouw.

Vrouwen uit het Midden-Oosten hebben over het algemeen een ruim bewegend ooglid en de jukbeenderen van de Afrikaanse vrouw zijn geprononceerd. Als visagist moet je hier kennis van hebben om een gezichtsvorm met de juiste techniek te kunnen versterken of juist af te zwakken. Tegenwoordig is er een grote mix van culturen en zijn de oorspronkelijke kenmerken steeds minder goed waarneembaar. De huidskleur blijft het grootste verschil. De ondertoon van de huid is bepalend voor de kleur van de foundation.

Vanaf het midden van de vorige eeuw ontwikkelt zich de moderne cosmeticaindustrie zoals wij die nu kennen.

Make-up werd niet alleen een middel om uiterlijke schoonheid te verhogen en minieme onvolkomenheden te maskeren.

Make-up moet ook de innerlijke schoonheid naar buiten toe tonen. Dat hebben we in ieder geval in de afgelopen tientallen eeuwen geleerd, want juist daar gaat het om!

MAKE-UP IN DE GESCHIEDENIS

Al in de tijd van de oude Egyptenaren werd make-up gebruikt om het uiterlijk te verfraaien en kleine ‘onvolkomenheden’ te maskeren. Het was een lange (en soms dodelijke) weg van de allereerste streepjes rond de ogen tot de eerste mascara in 1913. Voor veel vrouwen door de eeuwen heen was het opdoen van make-up het startpunt van de dag. Klaar om te beginnen?

ASTRID HULZEBOS TEENSMA Beauty Centre Hair Affair in Sneek www.hairaffair.nl

Ben je nieuwsgierig hoe onze visagiste met deze make-up kennis omgaat? Kom rustig eens langs en laat je adviseren welke stijl jou het mooiste maakt.

De magie van make-up!

MODE & CULTUUR

KINDERBOEKENWEEK!

Cultuur in de mode. We zien in Nederland veel internationale invloeden. Mooi om te zien dat de fashionindustrie zich mengt met cultuur.

Welke culturele fashiontrends zijn er zoal?

Van 30 september tot en met 11 oktober is het weer Kinderboekenweek! Dit keer is het thema ‘En toen?’, dus dat betekent terug in de tijd met boeken vol ridders, dino’s en andere historische figuren!

FRANKRIJK // Black dress – in 1962 plaatste Vogue een zwart jurkje van Chanel op de cover en sindsdien is dit een “musthave” en hangt het bijna bij iedere vrouw in de kast.

klassieker die geassocieerd wordt met het rebelse leven en subculturen.

ZWEDEN // Zweedse klompen – terwijl Nederland wordt geassocieerd met klompen en tulpen zijn de klompen toch echt door Zweden als mode item gelanceerd. Tegenwoordig zijn er ook verschillende Nederlandse merken, zoals Clumpys & Fryskes, die dit stoere damesschoeisel als trend neerzetten.

JAPAN // De kimono – dit betekent letterlijk vertaald het gedragen ding. Het vindt zijn oorsprong in Japan, maar is inmiddels helemaal ingeburgerd in de westerse cultuur.

Deze musthave was deze zomer helemaal hip met een short en basic shirtje. Ook tijdens een feestje op een basic jurkje en dan van een mooie bedrukte zijde stof of heerlijk ‘s ochtends tijdens je ontbijtje.

DUITSLAND // Dr Martens – ene Klaus Maertens, een legerarts, heeft ze ooit voor eigen gerief ontworpen toen hij in het leger zat en gewond was geraakt aan zijn voet. Bill Criggs zag ze staan in een modeblad en heeft ze als Dr Martens op de markt gebracht en sindsdien is deze stoere boot niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Een echte

SNEEK // Gaastrakleding – ooit opgericht door Douwe Gaastra als een zeilmakerij, die later door ging met het ontwerpen van sportieve kleding, waarbij de Sneker Waterpoort als herkenbaar logo functioneert. Vooral tijdens de Sneekweek is deze kleding erg zichtbaar ook omdat ze hoofdsponsor van de Sneekweek zijn. En daar zijn wij als Snekers best trots op natuurlijk!

PRUTSERS & PECHVOGELS

Geschiedenisverhalen gaan vaak over helden, in dit boek stelen historische missers de show. Pruiken die in brand vliegen, een rampzalige ballonvaart en meer hilarische blunders in de geschiedenis.

Een feest om voor te lezen (vanaf 7 jaar) of om zelf te lezen (vanaf ongeveer 9 jaar).

KINDERBOEKENWEEKGESCHENK

Het geschenk ‘De Diamant van Banjarmasin’ is dit jaar geschreven door Arend van Dam, die vele prachtige jeugdboeken op zijn naam heeft staan. Van Dam vroeg zijn vader toen hij klein was: “Pa, wie zijn we eigenlijk?

En waar komen we vandaan?” Hij neemt ons in acht verhalen mee door de geschiedenis van Nederland en probeert die vragen te beantwoorden.

Het Kinderboekenweekgeschenk is verkrijgbaar bij € 12,50 aan kinderboeken.

Veel leesplezier!

Cultuur verrijkt je!

LIANA MIEDEMA - kleurstijliste bij LIANA kleur & stijl | www.lianakleurenstijl.nl

LOTTE TERPSTRA - Boekhandel van der Velde Sneek | www.boekhandelvandervelde.nl

GROOTSNEEK.NL

11

CULTUUR ‘BAR-HAAR’ In verschillende culturen wordt er uiteenlopend tegen haar aangekeken en met haar omgegaan.

In onze westerse maatschappij is het wassen, het knippen en het kleuren van je haar vrij gebruikelijk.

Dit komt voort uit onze definitie van beschaafdheid. We kennen natuurlijk niet voor niets het spreekwoord ‘je wilde haren verliezen’, oftewel je vol-wassen en beschaafd gaan gedragen.

In veel culturen heeft een bepaalde haardracht een religieuze ondertoon, zoals bij de oorspronkelijke Amerikanen, orthodoxe joden en de Jamaicanen met rastahaar.

De Navajo-indianen hebben nog steeds rites, tradities en een heel oud geloof, waarbij het haar erg belangrijk is. Ze geloven dat de gedachten die in het hoofd ontstaan, mee naar buiten komen met het haar en dat de gedachten voor altijd in het haar aanwezig blijven.

FAIDRA TSAGARAKIS Eigenaresse Kapsalon Perron 28 Sneek | www.perron28.com

De nieuwere gedachten zitten dan dichter bij de hoofdhuid en de oudere gedachtes in de puntjes. Hoe langer de haren zijn, hoe meer gedachtes diegene heeft en hoe wijzer die persoon is. Ze knippen het haar dan ook zelden af.

Orthodoxe joden (met name uit Oost-Europa) laten het haar bij de slapen groeien omdat in hun heilige boek (de Thora) staat dat zij geen haar rond de oren mogen afronden, en hun baard niet kort mogen knippen.

Dreadlocks hebben een speciale betekenis voor Rasta’s. Op de eerste plaats is er net als voor de ortho-doxe joden het Bijbelse gebod om iemands haar niet te knippen.

Daarnaast is er het uiterlijk van de manen van de leeuw, wat een belangrijk symbool is voor rasta’s omdat dat dier Afrika, waar de roots van de rasta’s liggen, representeert.

Niet alleen voor de Navajo-indianen is lang haar belangrijk, maar voor veel stammen is lang haar het symbool voor de fysieke manifestatie van gedachten.

Voor vele stammen wordt het afscheren of knippen van het haar gezien als een straf of vernedering.

EEN FRIES TOETJE Zeg je Friesland, dan denk je aan fierljeppen, Elfstedentocht, skûtsjesilen en Piet Paulusma. En natuurlijk aan Fryske dúmkes en Fryske sûkerbôle. Allemaal onderdeel van de Friese cultuur.

Wist je dat Fryske sûkerbôle vroeger als kraamgeschenk werd gegeven als er een meisje werd geboren? Kaneel en gember heeft een helende werking en zou de kraamvrouw aansterken.

Er zijn wel meer varianten van suikerbrood maar de Friese variant kenmerkt zich door extra grove suikerklontjes en de toevoeging van kaneel aan het deeg.

Naast een plakje suikerbrood met uiteraard een dikke laag echte roomboter bij de koffie maken wij graag dit toetje.

Makkelijk, lekker en altijd een succes.

WENTELTEEFJES

VAN FRYSKE SÛKERBÔLE MET SLAGROOM EN KANEELIJS Ingrediënten voor 2 personen: 4 plakjes suikerbrood // 1 ei // scheutje melk // snuf kaneel // toef slagroom // 2 bolletjes kaneelijs // optioneel poedersuiker, blauwe bessen en geraspte kokos.

Bereidingswijze:

Klop het ei met de melk en kaneel tot een egaal mengsel.

Doop de plakjes suikerbrood in het mengsel en bak ze aan beide kanten knapperig bruin. Schep ondertussen een bolletje ijs op een diep bord. Leg de 2 plakjes suikerbrood ernaast, toefje slagroom erbij. Maak het af met een beetje poedersuiker en slagroom.

ROOS HENDRIKS - Royaal Belegd Sneek | www.royaalbelegd.nl

AZIATISCHE OF AFRIKAANSE INVLOEDEN IN JE INTERIEUR Veel mensen willen graag een element terug laten komen in het interieur dat betrekking heeft op de verre reizen die ze hebben gemaakt. Een veel voorkomende bestemming is Azië of Afrika. Om deze invloed terug te laten komen in je interieur kun je het beste kiezen voor natuurlijke materialen.

Een kleur die veel terugkomt in deze culturen zijn de aardetinten als bruin, beige, grijs en zwart.

Maar een andere manier om de sfeer van deze culturen in huis te halen, is door te kiezen voor de kleurrijke variant. In dit geval kies je een basiskleur – zoals donkerblauw – en match je dit met lichte tinten voor een speels effect. Je kan kiezen voor een subtiele variant door in je interieur een groot beeld of een passend kussen toe te voegen. In de uitgesproken variant kies je voor een ruim bemeten vloerkleed of enorm grote foto aan de wand van de omgeving of nog beter een persoon uit dat land. Zo heb je een echte eyecatcher in je interieur!

Lekker ite!

EVELYNE BOK - Interieurstylist Sneek | www.evelyne-ontwerp.nl

Ontdek waar ú gelukkig van wordt. Bestel het badkamerboek op baderie.nl.

Een goed ontwerp is een verzameling van details U ziet het meteen als een badkamer helemaal klopt. Daarom zijn onze adviseurs ervaren ontwerpers met technische kennis en onze installateurs ervaren bouwers met gevoel voor ontwerp. Zo krijgt u vanaf dag 1 het beste advies en geniet u straks van zelfs het kleinste detail.

Het geluk zit in elk detail

Baderie Sikma Edisonstraat 15, 8606 JH Sneek Telefoon: 0515 414 418 www.sikma.nl

Aangepast tarief voor ‘snelle huizen’ Je woning verkopen?

Vraag naar onze scherpe tarieven Of scan de QR code en doe direct een aanvraag

€ 199.500 k.k

€ 235.000 k.k

€ 359.500 k.k

Harmen Sytstrastraat 9 Sneek

Sint Antoniusplein 49 Sneek

Jonkvrouw 6 Sneek

actief in Sneek e.o.

30 jaar ervaring

Je woning is nog nooit zoveel waard geweest als nu en het verkopen van je huis kost vaak weinig moeite. Toch verrassen we mensen nog regelmatig met de daadwerkelijke opbrengst van hun woning. Het aantal reacties op een advertentie is vaak overweldigend. Door alle reacties in goede banen te leiden komen we vrijwel altijd snel tot de beste deal. Ben je ook eigenaar van zo’n hardloper? Nodig ons uit!

scherpe tarieven

0515 - 431543 info@makelaardijsneek.nl of whatsapp 06-50250082

Nodig mij uit en ik doe altijd een concurrerend voorstel.

Theo Groen Makelaar o.z.

persoonlijk & betrokken www.makelaardijsneek.nl

GROOTSNEEK.NL

13

Willem Donker, voorzitter van de NVM-afdeling Friesland

Huisverkoop in Zuidwest Friesland gestegen met 48,4% Willem Donker is als makelaar door de wol geverfd. Hij kan terugzien op meer dan 25 jaar ervaring, de afgelopen 20 jaar bij Kraak & Donker in Heerenveen. Hij kent de Friese woningmarkt door en door.

“Sommige woningen heb ik in de loop der tijd wel vijf keer verkocht en steeds voor een andere prijs.” Wat bepaalt de waarde van een huis? Wat zijn de landelijke ontwikkelingen?

Wat de Friese? En met name: hoe staat de gemeente SúdwestFryslân ervoor? We gaan langs bij de man die sinds twee jaar ook voorzitter is van de NVMafdeling Friesland, waaronder ongeveer honderd kantoren ressorteren.

“Je kunt gerust zeggen dat er een aantal interessante ontwikkelingen gaande is.

Wat je ziet is dat de woningmarkt op dit moment nog hectischer is dan begin dit jaar.

Het is haasten, haasten, haasten. Vooral in de Randstad, maar ook in regio’s als de Betuwe, de Achterhoek, Zuidwest-Drenthe, Gaasterland en eigenlijk heel ZuidwestFriesland. Zeg maar alles wat in een straal van zo’n 75 kilometer om de Randstad ligt.

Je ziet heel duidelijk een overloop naar die gebieden vanuit de Randstad.”

VERBAND MET CORONA “Dat houdt direct verband met Corona. Veel mensen zijn vanaf begin maart gedwongen geweest om thuis te werken. Menigeen komt erachter dat dat zo gek nog niet is en denkt: ‘Waarom zou ik eigenlijk in de

Randstad blijven wonen als dat thuiswerken zo makkelijk gaat.’ Ik merk het zelf ook in Heerenveen; ik heb nog nooit zoveel aanvragen gehad vanuit de Randstad.

Eén van de eerste dingen die men vraagt is: ‘Hoe staat het met de wifi en is er al glasvezel.’ Geen wonder, onontbeerlijk voor thuiswerken natuurlijk. Wat dat betreft kan de aanleg van glasvezel niet snel genoeg gaan. Men vraagt ook vaak specifiek of er kantoorruimte aan huis is of een atelier om te kunnen werken. De eerste lichting ‘overlopers’ woont inmiddels al in Friesland.”

GROEN EN RUST “In Gaasteland werd er altijd al veel verkocht aan Randstedelingen en met name in Lemmer ook aan Duitsers. Maar ik merk het nu ook in mijn eigen regio, Heerenveen en omstreken. Twee jaar terug verkochten we 1 à 2% aan westerlingen, nu 5 à 10%. Overigens geldt die stijging niet zozeer voor de grote plaatsen, als wel voor dorpen in zo’n 10 kilometer eromheen. Groen en rust zijn de sleutelwoorden. Dit is echt een bijzondere ontwikkeling.

Dat hadden we niet aan zien komen.”

3,3% en stijging ten opzichte van het eerste kwartaal dit jaar met 9,9%. Maar nu moet je opletten, in Zuidwest Friesland zijn in die periode 248 woningen verkocht. Dat is een stijging ten opzichte van hetzelfde kwartaal vorig jaar van maar liefst 48,4%. Dat is ronduit spectaculair. Naast Zuidwest heb je nog vier regio’s in Friesland: Leeuwarden, Noordoost, Zuidoost en Oost. In al die vier is juist minder verkocht dan in hetzelfde kwartaal vorig jaar. Dat maakt die stijging van 48,4% in Zuidwest helemaal bijzonder.

Ik kan me niet herinneren dat we ooit eerder zo’n sterke stijging mee hebben gemaakt.”

PRIJSSTIJGING ZUIDWEST 10,4% VIJF REGIO’S

Willem Donker

“Ik zal wat kengetallen noemen. Laten we kijken naar het tweede kwartaal van dit jaar, dus eigenlijk vanaf het moment dat Corona de kop opsteekt.

In heel Friesland zijn er in die periode 1381 huizen verkocht via onze NVMMakelaars, die samen ongeveer 70% van de markt beslaan. Dat is een stijging ten opzichte van het tweede kwartaal van vorig jaar met

“Nu wat over de prijsontwikkeling. Over heel Friesland is de prijsstijging ten opzichte van het tweede kwartaal van vorig jaar gemiddeld 8,8%. Kijken we alleen naar Zuidwest dan is dat 10,4%. De andere vier regio’s doen gemiddeld een plus van 3 à 4%. Dus wat je ziet is dat zowel de stijging van het aantal verkochten woningen als de stijging van de prijs in Zuidwest Friesland het hoogst is.

Voor de liefhebbers nu nog wat over de absolute hoogte van de koopprijzen. In Friesland betaal je gemiddeld voor een huis 257.500 euro. In de regio Heerenveen –

Joure zijn de huizen relatief het duurst. Niet zo raar, dat is vanuit economisch oogpunt de belangrijkste regio van Friesland. Gemiddeld 286.000 euro. In Zuidwest is dat 274.000, in Noordoost 236.000. Landelijk is het 335.000.”

LAGE RENTE, KRAP WONINGAANBOD “Wat de toekomst brengt is een beetje koffiedikkijken. Vriend en vijand is in elk geval verbaasd over deze ontwikkelingen in Coronatijd. Het zijn natuurlijk onzekere tijden. Normaal valt de markt dan een beetje stil. Dat is een simpele economische wet: het consumentenvertrouwen krijgt een deuk, dus de consumptie neemt af. Maar dat is in dit geval dus niet zo. Als je daar een verklaring voor probeert te zoeken moet je denken aan de hypotheekrente die structureel laag is en het woningaanbod dat krap is.

Dat krappe woningaanbod, daar hebben we ook in Friesland mee te maken. Mensen die bijvoorbeeld in Leeuwarden, Drachten of Heerenveen willen wonen en daar niets kunnen vinden, vergroten de straal van hun zoekgebied. Zo komen ze ook in krimpregio’s terecht. In Ternaard en Metslawier bijvoorbeeld. De Centrale As heeft het gebied boven Dokkum ontsloten. De mensen zijn echt verrast als ze merken hoe snel je daar nu bent.”

14 LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020 TIPS DOOR:

Met vele interieurtoppers van de Karwei!

DE 6 NAJAARSTRENDS 2020 Jouw (t)huis was nog nooit zo belangrijk als nu. Besteed daarom genoeg aandacht aan het gezellig maken ervan. Creëer een fijne plek waar jij je thuis voelt. Natuurlijk moet je helemaal doen wat je zelf mooi vindt, maar toch is het altijd leuk om je te laten inspireren door de interieurtrends van het moment. Daarom ga ik samen met KARWEI de meest opvallende trends met je doornemen.

Evelyne Bok werp.nl www.evelyne-ont

Wat blijft? Wist jij bijvoorbeeld dat we de belangrijkste interieurtrend van de afgelopen jaren, ‘Industrieel’, niet meer terug gaan zien zoals eerst… Maar gelukkig komen er heel veel mooie nieuwe dingen voor in de plaats én blijven er ook een paar dingen waar we nog geen afscheid van kunnen nemen. Zo blijft het groen in ons interieur in de vorm van grote planten. Ook de ronde vormen zien we weer terug in verschillende trends; bruintinten nemen de overhand en de kringloop is terug van (eigenlijk nooit) weggeweest.

LEKKER BEIGE

PUUR NATUUR

BACK TO EARTH

SCANDINAVISCH DESIGN

KLASSIEK

NIEUW INDUSTRIEEL

Daar waar grijs eerst dé basiskleur was in het interieur, zien we nu steeds vaker een bruintint als basiskleur. En we houden het niet bij één basiskleur, maar combineren meer kleuren met elkaar. We tonen lef en combineren niet alleen kleuren, maar ook prints met elkaar. Een print is helemaal van nu. Het liefst zo opvallend mogelijk!

Een groot contrast met de vorige trend. Hier draait alles om perfectie. Gestroomlijnde, ronde en vriendelijke vormen.

Zachte pasteltinten met elkaar gecombineerd. We zien licht hout en een romantische twist. Weinig poespas en slechts een paar accessoires die dan ook echte eyecatchers zijn (vaak design stukken).

NÚ TIJDELIJK

25% KORTING

OP DIVERSE INTERIEURARTIKELEN

De eenvoud van deze interieurtrend straalt rust uit, terug naar de basis. We gebruiken natuurlijke materialen, zoals licht hout, jute en rotan. Met vlechttechnieken zoals macramé en webbing. De kleuren zijn zacht en doen je denken aan het strand. Prachtige linnen gordijnen en stoere materialen zoals hout, steen, kurk, maar combineer deze met zachtere materialen zoals wol en katoen.

Van het één gaan we door in het ander. Elementen van deze elegante interieurtrend waren al een tijdje in opkomst.

Denk aan de visgraat vloer, gouden details, de lijsten op de muur, de prints van oude meesters, velvet en het boutique hotel gevoel. We voegen daar een vleugje Art Deco, lange gordijnen van rijke stoffen en een gecapitonneerde bank of fauteuil aan toe en het plaatje is compleet!

SHOP IN STYLE!

BIJ KARWEI SHOP JE AL DEZE NAJAARSTRENDS. LAAT JE INSPIREREN EN NEEM EEN KIJKJE IN HET FILIAAL VAN SNEEK VOOR VEEL MOOIE AANBIEDINGEN!

Deze trend lijkt op de vorige trend, maar is een stuk donkerder en warmer. We zien veel aardetinten in ton sur ton, donker/warm hout en grote gebaren. De imperfectie en het rauwe randje geven het interieur karakter.

De industriële trend in een nieuw jasje! Een stuk vriendelijker en vrouwelijker. Geen ruwe, grove en logge meubels en materialen meer, maar alles iets subtieler en netter. Denk bijvoorbeeld aan de stalen poten die we veel zien onder eettafels. Ze worden minder dik en krijgen soms zelfs een ronding. Ook de betonlook gaan we terugzien, maar niet meer zo versleten en gehavend als eerst. De elementen zoals het zwarte staal, het prachtige hout blijven, maar alles wordt in een nieuw jasje gestoken.

Ook advies...?!

Evelyne geeft interieuradvies aan huis. Neem gerust contact op voor meer informatie.

GROOTSNEEK.NL

15

Nieuwe look in huis?

Of heeft u geen wooninspiratie meer..... Sytsma antiek & woonaccessoires biedt u graag een helpende hand!

Soms met een paar eenvoudige veranderingen kunt u uw huis weer een geheel frisse look geven.

Laat u inspireren door onderstaande trends voor 2021!

Antiek is weer hot!

Antiek zie je steeds vaker terugkomen en ‘mag’ weer gezien worden in de juist strakkere interieurs.In het kader van duurzaamheid past het dan ook zeker bij dé woontrend van 2019.

Het ‘antieke’ kastje van oma of de bureaustoel van opa krijgt een tweede leven. We vinden het verhaal wat bij het antiek hoort ook mooi, het heeft al heel wat meegemaakt en het is uniek. Juist omdat je ziet dat het met liefde is gemaakt door een vakman, vaak op ambachtelijk wijze zonder schroef- of nietmachine. Het geeft een stukje warmte in je interieur en het geeft je huis karakter.

En toen was er licht..

WOONADVIES YLONA KRUIS Ga je binnenkort verbouwen of verhuizen?

Ben je je huidige inrichting helemaal beu?

Of ga je een nieuw huis laten bouwen?

Er komt dan van alles op je af.. zoals welke vloer, wat voor stijl keuken, de opstelling van de zithoek, de kleuren op de muur, gordijnen of shutters etc. Je moet in één keer allemaal beslissingen nemen.. en de muren komen letterlijk op je af..

Lichtbronnen zijn er voor elk interieur.

Klassiek, antiek, modern, Tiffany, brocante, Italiaans design, kroonluchters van kristal, en natuurlijk de led-lampen.

Dan is het tijd om iemand in te schakelen die je daarbij helpt. Die er met een frisse blik naar kijkt en vaak met ideeën komt, waar je zelf misschien niet aan had gedacht.

Zo creeër je samen een fijn en warm (t)huis.

Best wel lastig kiezen, want wil je een bepaalde sfeer behouden moet het iets toevoegen. Maar ook, een praktische kant, je wilt een boek kunnen lezen, maar je wilt geen “tl-licht”. Maar gelukkig zijn er tegenwoordig veel lampen die beide aspecten combineren.

EETKAMER STOELEN

DE EETTAFEL VAN NU! De ‘tafeltrend’ van dit voorjaar is groot.... rond/ovaal/vierkant of rechthoekig, dat maakt niet uit.... Onder het motto; hoe meer zielen hoe meer vreugd.

Tegenwoordig zitten we veel meer uren aan onze eettafel. Niet alleen om te eten maar ook om de krant of een goed boek te lezen, je huiswerk maken of ouderwets met het gezin een spelletje te doen. De laatste jaren heeft de eettafel een prominente plek gekregen in ons huis.. Nieuwbouwwoningen zijn al helemaal ingericht op grote woon/leefkeukens. Gezellig natafelen aan een mooie grote eettafel op maat in de gewenste kleur.

Snel en simpel een frisse look?

Met mooie accessoires creëer je snel een nieuwe look in je huis.

Voorheen kocht men stoelen aan het begin van het huwelijk “voor het leven”..

Het liefst houten stoelen van een zware, degelijke kwaliteit. Het komt uiteraard nog wel voor, maar wat vooral nu in opkomst is, is een stoel waar je de hele dag of avond op kunt blijven zitten. Een comfortabele stoel die makkelijk in onderhoud is. Met een stoere bekleding, al dan niet met een strakke belijning, met of zonder rits. Keuze uit wieltjes of slede. Maar waar het vooral om draait... de armleuning.... want dat geeft nog iets meer comfort en zeker als de avonden langer worden met of zonder visite!

Opgeruimd staat netjes...

De najaarsschoonmaak! Dat geeft ruimte. Heb je een te grote verzameling of een te klein huis, of weet je even niet wat je met bepaalde spullen - die je bijvoorbeeld hebt geërfd - moet doen? Ga je nu eindelijk je hart volgen en laat je een lang gekoesterde wens in vervulling laten gaan om een jaar op wereldreis te gaan? Of ga je tijdelijk in een gemeubileerd appartement wonen?

Berg je spullen op... in een opslagbox. Ook met een verbouwing of nieuwbouw geeft het rust en ruimte.

Alle artikelen op deze pagina zijn verkrijgbaar bij Sytsma antiek & woonaccessoires Zeilmakersstraat 33, 8601 WT Sneek | T0515 532 338 | www.sytsma.nl

16 LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020 NYNCKE POSTHUMA VAN PUUR POSTHUMA IN SNEEK BRENGT MET POSTHUMA’S HÚSKEAMER

‘Naast brood en lekkernijen nu ook trendy woonaccessoires op de plank’ Een passievolle ambachtsvrouw met een groot hart voor het familiebedrijf en ondernemen in de overheerlijke warme wereld van verse broden en lekkernijen. Al drie generaties lang stroomt het bakkersbloed door de aderen van de familie Posthuma, die met 83 bakjaren een rijke historie kent. Sinds 2010 staat derde generatie aan het roer, de kleindochter van pake Andries, dochter van heit Harmen en mem Aukje Posthuma. Ze koestert sinds jaar en dag een schat aan familierecepten en torpedeert Sneek met echt Friese specialiteiten. ‘ We give you’: Reahûster Nyncke Posthuma (38), gelukkig getrouwd met Klaas, mem van de vierjarige Brecht en Tjitte van net een jaar.

Stijlvolle inrichting

Het is iets voor elven bij binnenkomst in de bakkerswinkel aan het Sint Antoniusplein.

Genoeg tijd om een blik te werpen op het vernieuwde winkelconcept dat Nyncke in het leven riep: Posthuma’s Húskeamer. Bij de entree valt meteen de zwart metalen stelling op waarin allerlei woonaccessoires op een zorgvuldige wijze staan uitgestald. Luxe bonbons op een etagère, trendy cadeauverpakkingen, kaarsen, vazen, manden en houten schalen.

Aan de linkerkant van de winkel staat een grote brocante servieskast met allerlei soorten thee in glazen potjes, mokken en bekers, schaaltjes, kaarsenhouders en suikerpotten. De stijlvolle inrichting maakt dat je je meteen thuis voelt en de huiselijke sfeer wordt verhoogd door de heerlijke geuren van versgebakken brood en koeken.

Inmiddels is ook Nyncke gearriveerd en vertelt ze onder het genot van een kopje Posthuma-koffie over haar onbegrensde passie voor het bakkersvak en het verhaal achter Posthuma’s Húskeamer.

Groot geworden tussen de broden Nyncke is eigenlijk groot geworden tussen de broden. In Wommels woonde ze samen met haar ouders, broers en zussen vlakbij de bakkerij. “De hele familie is sinds de start van bakkerij Posthuma in 1937 ‘besmet’ met het bakkersvak. Vroeger waren er bijvoorbeeld geen elektrische ovens en bestelbusjes. ’s Nachts bakte pake het brood in een met turf en briketten gestookte oven en wanneer het bakken

klaar was, gingen de bakkerszonen mijn heit en zijn broer - op de bakfiets langs de deuren. Later namen zij de bakkerij over en waren hun vrouwen de bakkersvrouwen - verantwoordelijk voor de winkel.” Zodoende breidde het familiebedrijf steeds verder uit, omdat Posthuma naast Bolsward en Scharnegoutum in 2004 het filiaal aan het Sint Antoniusplein opende.

Op de plek waar het voormalige Sint Antoniusziekenhuis stond.

mogelijk. Toch een beetje het horecagevoel wat ik altijd al wilde! Door Corona komt de leestafel later, maar bij de take-away kan men al een verse koek en een koffie-to-go halen.” En de accessoires?

Historisch besef

En nu is het alweer 2020. “Het werken binnen het familiebedrijf heb ik altijd al mooi gevonden. De historie van het familiebedrijf leeft echt binnen het team, bestaande uit 34 mensen. We zijn erg betrokken en begaan met elkaar, wat ik echt mooi vind. Elke dag weer! Al van jongs af aan help en werk ik mee. In eerste instantie was het niet de bedoeling dat ik de bedrijven zou overnemen, want ik wilde iets in de horeca of met voeding doen. Toch besloot ik de bakkersopleiding in Wageningen te volgen, een vierjarige studie waarbij ik lessen kreeg over productontwikkeling, grondstofontwikkeling en levensmiddelentechnologie. Het is, naast dat je leert hoe je broden en dergelijke moet bakken, een technische opleiding over baken gistingsprocessen, de grondstoffen en de bestanddelen. We kiezen alleen voor pure producten en bereiden alleen producten van goede kwaliteit. We zijn daarin erg kritisch.”

Cadeaupakketten met lokale specialiteiten “Toch een beetje het horecagevoel dat ik wilde!”

“We hebben plezier in ons werk, een passie voor broodbakken en we hebben prettige winkels. De ‘P’ van Puur Posthuma symboliseert precies waar wij voor staan en dat willen we met de komst van Posthuma’s Húskeamer en ons nieuwe keurmerk logo nog meer benadrukken.” Ondertussen wijst Nyncke naar de linkerhoek van de winkel waar nu woondecoratie wordt gepresenteerd. “Kijk, hier wil ik straks een grote leestafel neerzetten waar men in een huiselijke sfeer zichzelf kan verwennen met een kopje koffie, thee of een puur fruitsapje en een versgebakken koek of lekkernij kan nuttigen. Ook het even ontsnappen aan de dagelijkse hectiek of een werkbespreking is

“Brood blijft altijd de basis, maar ik blijf vernieuwen! Naast de online marketing die ik helemaal zelf doe – fotografie, website en social media – is de winkelbeleving minstens zo belangrijk! Zodoende kwamen Grietje v/d Velde, van warenhuis van der Velde uit Wommels, en ik op het idee cadeaupakketten aan te bieden en woonaccessoires te verkopen in de winkels. Naast cadeaupakketten, zijn we in de Decembermaand volop bezig met gepersonaliseerde eindejaarsgeschenken.

Het mooie aan deze geschenken is dat de klant zijn eigen pakket kan samenstellen.

Hierin zoeken we dan ook de lokale samenwerking met Keurslager Zijlstra, het Sneker Pypke, Weduwe Joustra. Bedrijven kunnen contact opnamen om een afspraak te maken om geheel Coronaproof een pakket uit te zoeken met het gewenste budget.

Onbegrensde passie

Maar deze passie gaat verder. Op de etagères staan potten jam en pindakaas uit Amsterdam. “Ja, klopt. Naast de creativiteit die ik gebruik voor het bedenken en presenteren van mijn eigen producten, zoals Posthuma’s Turf en de Smikkelsof die wij per post versturen, kijk ik altijd om mij heen naar lokale specialiteiten. Toevallig stuit ik dan op pure producten met een verhaal die op ambachtelijke wijze worden gemaakt. Zo hoef ik thuis niet met andere pindakaas aan te komen, ze willen alleen maar de pindakaas die is gemaakt door de Pindakaaswinkel!”

Meer weten over Posthuma’s Húskeamer en Puur Posthuma? Of het lekkerste van Fryslân online bestellen? Kijk dan op www.puurposthuma.nl

GROOTSNEEK.NL

Lekker thuis!

17

Dit najaar staat misschien wel meer dan ooit in het teken van thuis zijn!

In de trends van nu is te zien dat er heel veel kan en mag. Vooral veel kleur! Houden we van! Wat het team van Sterk en sVeer je mee wil geven en waar zij in de winkel ook voor staan is dat je iets heel mooi kunt vinden, maar zeker niet in alles mee hoeft te gaan. Zo komt zilver gecombineerd met pastel weer helemaal in de mode...Iets voor jou?

BEHANG Er wordt weer heel veel gespeeld met behang in het interieur. Rebel Walls en KEK Amsterdam hebben een enorm aanbod in behang wat volledig op maat kan worden geleverd

KLEUR Oranje lijkt misschien een hele heftige kleur maar past goed bij heel veel andere kleuren.

Ga voor een statement en kies één object in een hele heftige kleur.

“Je hebt het niet nodig, maar je wordt er wel heel blij van” OP JE BORD Borden aan de muur, gecombineerd oud en nieuw! Zo leuk!

Even een rondje door de kringloop gecombineerd met nieuw is helemaal hip!

KUNST Tegenwoordig is kunst een stuk laagdrempeliger gemaakt en zijn er echt te gekke items te bedenken voor je interieur. Wat dacht je van een gouden dino of een Rijkswachter?

Voor alle trends volg Sterk en sVeer op Instagram en Facebook.

Alle artikelen op deze pagina zijn verkrijgbaar bij Sterk en sVeer. Grootzand 42, 8601 AX Sneek, Tel.: 06 33349149. www.sterkensveer.nl

Nauwe Noorderhorne 15 8601 CX Sneek Huyze15sneek Huyze15

Basics & Naturals

HUYZE15.NL

Hoe ziet jouw loopbaan eruit na corona?

Twijfel je over je werk in de toekomst en heb je vragen omtrent je loopbaan? Misschien ben je boventallig of ontslagen en moet je opnieuw beginnen. Of denk je aan omscholen naar een ander beroep?

Als je wil weten wat jouw baankansen zijn, kom dan nu om een goed loopbaanadvies. Pak de kans op een baan, die je geeft wat je nodig hebt en bij jou past. Nu en in de toekomst!

Meld je nu aan op

www.burogrootswerk.nl Ook voor stress en burn-out coaching.

Buro GrootsWerk - Audrey van der Galiën 06-222 88 792 | info@burogrootswerk.nl

BOKSEND OPVOEDEN Veel ouders en kinderen vinden het niet prettig om continu te praten.

Wij van In-Menz weten dat leren door te doen veel effectiever is omdat je onbewust nieuwe vaardigheden aanleert terwijl je ontspannen bezig bent.

BEWUSTELEEFSTIJLACADEMIE

Masterclass Grip op je overgang Gelukkiger door grip op je lijf

7 OKTOBER 2020 19.30 - 21.00 SUO MARTE Ouder worden en je jong blijven voelen.

Alles wat je wilt weten om grip te houden op je lijf voeding-hormonen-beweging-ademhaling-slaap

Aanmelden www.suo-marte.nl Nynke van Middelaar 06 25044712 Keizersmantel 447, Sneek

Praten en Doen.

Heb jij dat wel eens? Dat jouw kind van 0 ineens op 100 zit qua boosheid? Fysiek je eigen kracht ervaren door het boksen waarbij je zelfvertrouwen groeit, maar waar ook zelfbeheersing een belangrijke pijler is. Het ervaren van eigen kracht, maar ook het omgaan met je eigen kracht. Mentaal het boksen beoefenen met je hoofd waarbij je zelfbewust bezig bent met je eigen lijf.

In elke oefening werken we met een duidelijk doel.

Emotioneel kennen we de vier basisemoties: bang, boos, blij en verdrietig. Deze emoties kunnen in je lijf oplopen met verschillende percentages. We verdelen deze percentages in 25%, 50%, 75% en 100%. Deze verschillende hartslagpercentages zeggen iets over in welke mate je gegrond bent, de hoogte van je ademhaling en je focus.

Hoe ga je met je kind in gesprek Ook kun je als ouders op deze wijze gemakkelijk in gesprek over heftige situaties.

“Toen Papa zei: dat ik METEEN binnen moest komen, werd ik heel boos en schoot mijn hartslag wel naar 75%. Toen heb ik Papa geschopt en ging ik heel hard schreeuwen.

Papa was toen ook erg boos”.

Samen kun je dan in gesprek gaan over hoe je op een positieve manier minder heftig de emotie kan ervaren of sneller weer terug kunt komen in een blije staat van zijn.

Deze gezinstraining van weerbaarheid gaat samen met de ontwikkeling van positieve sociale vaardigheden. Deze gezinstraining brengt uw gezin weer in balans. Ook geven wij deze trainingen zelf!

MARIJKE KEUR

eigenaar van in-Menz

In-Menz:

Jongerencoaching en behandelen.

Jongerencoaching individueel en/of met het hele gezin: Door te praten en vooral door te doen.

Mocht je kind of jij hier een beetje hulp bij willen, dan is In-Menz er voor jou!

www.in-Menz.nl

GROOTSNEEK.NL

19

DEZE HANDIGE TIPS HELPEN JOU!

CORONA STRESS?

Zorg voor jezelf!

Tips van de Wereldgezondheidsorganisatie: Hou contact en praat met je dierbaren en sociale contacten, leef gezond door goede slaap, gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning en zoek professionele hulp als je zelf geen grip meer hebt op je lichamelijke of geestelijke klachten.

Hoe kun je ontspannen?

Doe eens met aandacht een adem- of ontspanningsoefening.

Door bewust je lichaam te voelen of je gedachten en gevoelens te observeren, leer je je eigen lichaam en geest kennen. Hoe beter je kunt voelen en weet hoe het werkt in je lichaam en je hoofd, hoe meer grip je krijgt op jezelf. Een gevoel van grip geeft je weer ontspanning.

Een simpele ontspanningsoefening

Ga gemakkelijk op de grond liggen. Voel hoeveel contact er is tussen de achterkant van je lichaam en de grond. Begin bij de hielen en volg richting je achterhoofd alle plekken die contact maken met de grond. Hoe goed laat jij je jezelf rusten op de grond? Heb je alles langsgelopen, dan lig je misschien zwaarder of lichter of meer op de grond.

Wat is een goede ademhaling?

“Een goede ademhaling is een ademhaling die makkelijk en vanzelf verloopt en geen klachten geeft.”

Een makkelijke ademoefening

Als de adem makkelijk verloopt dan kun je de beweging voelen in de buik maar ook in de borstkas en flanken. Het is een misverstand dat de adem alleen in de buik te voelen mag zijn.

Leg je handen op de buik. Adem in door je neus en door zachte open lippen met een ‘fffff’ geluid weer uit. Forceer niet maar doe het gemakkelijk drie keer. Voel wat er hierna anders is aan je ademhaling. Herhaal de oefening nog eens en voel opnieuw hoe je adem dan verder gaat. Is je ademhaling wat rustig geworden of trager, kleiner of juist groter en makkelijker of wat ruimer. Is de oefening lastig voor je of ontregelt het je adem? Doe dan even iets anders. Ga even lopen. Afleiding helpt om je adem te reguleren. Probeer het later nog eens.

Makkelijk ademen lukt het beste als het lichaam beweeglijk en voldoende ontspannen is. Is er ergens in het lichaam spanning dan wordt de ademhaling daardoor beïnvloed. Kortdurende spanning is geen probleem. Langdurige spanning zoals stress of paniekklachten kunnen wel een negatieve invloed hebben op de ademhaling. Als je ademhalingsklachten wilt aanpakken of je adem makkelijker – ook wel functioneler genoemd - wilt maken is het zinvol om zowel je lichamelijke als geestelijke spanning te onderzoeken en aan te pakken. Een bewezen methode waarbij je hieraan werkt is de Methode van Dixhoorn.

Help je immuunsysteem door goede voeding

Goede voeding vergroot je zelfherstellende vermogen. Eet minimaal 350 gram groente per dag, wat fruit, kruiden, 2 liter water en ook vetten zoals olijfolie, noten, beetje vlees, beetje zure zuivel en verder vooral waar je tegen kunt.

Meer weten?

www.suo-marte.nl

Ook belangrijk!

Slaap 7 - 9 uren per nacht; tijdens slaap en goede ontspanning herstel je lichamelijk en geestelijk.

Beweeg voldoende want zo zorg je voor een goede conditie, zuurstofcirculatie, aan- en afvoer van afweerstoffen, onderhoud van je immuunsysteem, beweging van de darmen en verminderen van stress.

www.bewustmetnynke.nl

www.vandixhoornvereniging.nl

20 LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020

lekkere eetkriebels!

GrootSneker koks over een lekker seizoensproduct.

FIT & VITAAL

DE BELANGRIJKSTE TIPS VOOR EEN GEZONDE LIFESTYLE Een gezonde levensstijl heeft alles te maken met lekker in je vel zitten. Zodra jij namelijk lekker in je vel zit, zal dit doorwerken naar lichaam en geest. Toch is het voor velen bijzonder lastig om lekker in hun vel te zitten, waarom? De reden hiervoor is dat het vaak lastig is om te bepalen waar je nu precies gelukkig van wordt. Het begint bijna altijd bij de basis: met een gezonde levensstijl, voeding en beweging. Maar daar eindigt het meestal niet. Een gezonde levensstijl gaat vaak verder dan alleen de basis. Een aantal tips op een rij: DE BASIS VAN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

De basis van een gezonde levensstijl begint, zoals eerder beschreven, bij goede voeding en voldoende beweging. Voor velen is dat toch wel lastig vol te houden, zowel voor de juiste voeding als voor voldoende bewegen. Daarom volgen een aantal handvatten waar je je aan kunt houden.

VOEDING

Met voeding is het belangrijk dat je genoeg vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsmiddelen binnenkrijgt. Wanneer je van mineralen en vitaminen te weinig binnenkrijgt, is het een idee om extra vitamines of mineralen te kopen. Op die manier weet je zeker dat je hier genoeg van binnen

krijgt. Ook het eten van verse producten is een goede aanvulling op jouw dagelijkse voeding.

Wanneer je niet genoeg over voeding weet en je toch de juiste voedingsmiddelen binnen wilt krijgen, is het misschien een idee om een voedselpakket te nemen. Op die manier hoef je namelijk niet zelf na te denken over groenten en koolhydraten die je wel of niet genoeg binnenkrijgt. Een ander bijkomend voordeel is dat je natuurlijk helemaal geen boodschappen hoeft te doen.

Daarnaast is het goed om altijd bij jezelf na te gaan of je ook van het eten geniet. Ben je wel bewust van de verse producten en hoe je deze hebt gemaakt?

Zodra je wat bewuster en daarbij langzamer eet, krijg je eerder het gevoel van het verzadigd zijn wat er uiteindelijk toe leidt dat je minder eet.

BEWEGING

Iedere beweging die je dagelijks uitvoert, werkt uiteindelijk bevorderlijk voor jouw algehele gesteldheid. Je hoeft hiervoor niet per se een abonnement op de sportschool te hebben. In tegenstelling tot wat men altijd denkt van trainen en sporten, hoef je niet elke dag extreem te sporten of te trainen. Zorg ervoor dat je eigenlijk gewoon elke dag ongeveer 30 minuten gemiddeld beweegt. Dit kan ook betekenen dat je bijvoorbeeld naar je werk wat vaker de fiets pakt of dat je tijdens het werk in de pauze even een half uurtje gaat wandelen.

Sjouke en Maya Restaurant Vis en Meer Woudsend www.restaurantvisenmeer.nl

Ons recept!

GAMBA’S MET KIPPENDIJ EN AVOCADO

DIT HEB JE NODIG • 6 GEPELDE GAMBA’S GEGRILD V/D BBQ • 200 GR GEGRILDE KIPPENDIJ V/D BBQ • 1 RIJPE AVOCADO IN BLOKJES • 3 EETLEPEL MAGERE YOGHURT • 2 GEHAKTE TEENTJES KNOFLOOK • 1 THEELEPEL RAS EL HANOUT • 1 EETLEPEL GESNIPPERDE UI • SAP VAN 1 LIMOEN • 4 CHERRY TOMAAT • 4 BLAADJES KROPSLA ZO MAAK JE HET! 3 t/m 9 mengen en op smaak brengen met zout en peper.

GAMBA’S

Kip en gamba’s grillen op de BBQ of pan.

MET KIPPENDIJ EN AVOCADO VAN VIS EN MEER WOUDSEND GEZOND EN LEKKER!

snelle suggestie Een lekkere gezonde snelle suggestie:

Yoghurt van de Wylde Boerinne uit IJlst:

Op boerderij “de Wylde Boerinne” van Watze en Marja de Vries in IJlst worden de koeien gevoerd door een voerrobot zodat ze altijd vers kunnen eten, ook mogen de koeien zomers zelf kiezen wanneer en hoe lang ze het land in willen en dat is zeker te proeven aan deze overheerlijke yoghurt!!

Bij ons vindt u de yoghurt terug in 2 varianten bij de lunch met granola (geroosterde granen, noten en zaden), vers fruit & honing en bij diner als dessert met vers fruit en aardbeien saus.

Lekker ite!

Evert Schreur Stadsherberg Het Wapen van IJlst www.wapenvanijlst.nl

De tartaar van avocado op bord scheppen, in reepjes gesneden kip toevoegen en de gamba’s en als sluitstuk garneren met jonge slablaadjes. Eet Smakelijk!

Niels Vossnack, De Walrus Sneek www.dewalrusneek.nl

Sneller weer fit met de ‘herstelsmooTHie’ Wist je dat? Dat het wordt aangeraden zo snel mogelijk na het sporten voldoende eiwitten te eten of te drinken.

De perfectie manier om dat te doen?

Herstelsmoothies! Door te sporten wil je fitter, sneller of sterker worden. Liefst alle drie. Wat je eet direct na het sporten, beïnvloedt of en hoe snel je sportieve vooruitgang boekt. Een smoothie met fruit, havermout, wat geraspte noten en sojayoghurt of een melkproduct is de ideale herstelsnack.

GROOTSNEEK.NL

21

Nederland Fietsland.

ga jij ook voor je gezondheid?

In Nederland is de fiets een veel gebruikt vervoermiddel. Zodra het maar even kan springen we op de fiets en trotseren we het drukke verkeer om op onze plaats van bestemming te komen. De reden hiervoor is simpel: Nederland is dankzij haar relatief kleine oppervlak, vlakke landschappen en het fietspadennetwerk erg fietsvriendelijk! Of je nu naar je werk trapt, de kids ophaalt van school, of nog even snel boodschappen doet om vanavond een gezonde maaltijd op tafel te zetten, met de fiets kan het allemaal. Mooie bijkomstigheid; zelfs korte fietsafstanden dragen flink bij aan een goede gezondheid.

Profile Rodenburg laat hier de verschillende modellen zien en geeft tips!

Dé lifestyle fiets De Cortina U4 is de lifestyle fiets bij uitstek. Door zijn hippe kleuren en tijdloze design is dit een fiets die bij iedereen in de smaak valt.

De tweekleurige banden met bijpassende snelbinders en verschillende kleuren kratjes voor op de voordrager is deze fiets voor iedereen te aan te passen naar zijn of haar eigen smaak. Door de stevige middenstandaard en het stuurslot staat deze fiets ook met belading stevig op de grond. Met zeven versnellingen en een comfortabel stuur fietst de eigentijdse Cortina moeiteloos door het verkeer en bent u verzekerd van veel fiets plezier.

Bakfiets 2.0 Urban Arrow, de elektrische bakfiets die voor iedereen geschikt is. Met de sterke Bosch middenmotor en het Enviolo schakelsysteem is deze bakfiets voor iedereen en voor in iedere omgeving. Of je de Urban Arrow nu in de stad gebruikt, of er lange tochten mee gaat maken, hij is overal voor geschikt.

Je kan de fiets met verschillende accessoires uitrusten, een extra bankje voorin in de bak, een bagagedrager achterop of een regentent voor de kinderen en nog vele andere opties en accessoires zijn er te krijgen voor de veelzijdige bakfiets.

Hij is verkrijgbaar in de witte kleur zoals op de foto of helemaal in het zwart, met verschillende typen remmen en accu actieradius. Zo is er voor iedereen een Urban Arrow naar wens te verkrijgen.

Dat is toch super handig!

Je springt iedere keer weer op de fiets, of het nu regent, sneeuwt of als de zon schijnt. Maar als jij zo’n doorzetter bent, dan verwacht je toch op zijn minst dat je fiets deze eigenschap ook bezit? Het aanschaffen van een fiets met riemaandrijving is dan zeker aan te raden.

Deze vorm van aandrijving is namelijk enorm duurzaam en onderhoudsarm. Een riem slijt namelijk een stuk minder hard dan een ketting en daarnaast zitten de versnellingen verwerkt in de naaf of in de trapas. Hierdoor zal bij het verwisselen van een versnelling de riem in dezelfde rechte lijn blijven liggen, wat ervoor zorgt dat deze minder weerstand geeft en stiller is dan een gewone ketting. Daarnaast blijft de riem een stuk schoner en kan deze niet gaan roesten in tegenstelling tot een gewone ketting. Dit komt omdat er geen olie nodig is om de riem te smeren. Dit is toch wel heel erg fijn als je met je nette kleding op de fiets stapt.

Een echte belevenis Riese&Muller wil er op uit en de weg naar het werk of een rit in de vrije tijd tot een belevenis maken.

Moeiteloos bergen beklimmen, tegen de wind in fietsen, de route naar uw werk tot een belevenis maken — de Charger zorgt elke dag voor plezier. En hij mag gezien worden: door de geïntegreerde accu van 500 Wh komt het voor de Charger kenmerkende design volledig tot zijn recht. Dankzij de Bosch Performance Line motor beschikt deze bike over een fluisterstille aandrijving voor een soepele en stille rijbeleving. En wie langere ritten of hoogtemeters wil maken, die beschikt met de optionele DualBattery 1000 over een actieradius van tot wel 160 kilometer.

Profile Rodenburg is al meer dan 100 jaar een begrip in Sneek!

Veel van deze artikelen op deze pagina zijn verkrijgbaar bij Profile Rodenburg. Prins Hendrikkade 58, 8601 CB Sneek | www.profilerodenburg.nl

22 LIFESTYLE TRENDS NAJAAR 2020

KOMEN EN GAAN IN SNEEK

Binnen de retail van Sneek zijn er weer volop ontwikkelingen! Zo zijn er winkels die verhuizen, komen en gaan of van eigenaar wijzigen:

NIEUW IN SNEEK zachte handdoek, een heerlijk ontbijtje in een comfortabele badjas, zo begint de dag met een glimlach. Ieder jaar nieuwe aan de trends aangepaste dessins en kleuren.En dat alles vanuit de moderne winkel in hartje Sneek, en de 24/7 bereikbare webshop.

Kruizebroederstraat 83 Sneek

HUYZE15

Vijf jaar geleden kwamen Henk en Inge van HUYZE15 in de Nauwe Noorderhorne in Sneek in contact met AUSKIN, een leverancier van hoogwaardige NieuwZeelandse schapenvachten. Een product dat je moet voelen. Ze waren zo onder de indruk van de kwaliteit dat ze het agentschap op zich namen voor Nederland en België en zelf direct een flinke voorraad afnamen.

Hun enthousiasme werd gedeeld want de voorraad was in no-time uitverkocht en de ‘BtoB’ verkoop was ‘booming’. Ze kochten een nieuwe voorraad en breidden hun assortiment uit met Ecofurn, een exclusieve serie ecologische tuinmeubelen. Ook dat bleek een succes! Afgelopen juli is hun winkel HUYZE15 geopend met een assortiment aan vachten, EcoChairs en woonaccessoires.

Nauwe Noorderhorne 15 | Sneek

KAPSALON ROOTS

Op 1 juli openden Rianne van der Woude (31) en Hassan Kriker (28) hun eigen kapsalon in Sneek. Hartje centrum, aan de Oosterdijk 58 (tegenover Blokker). Links in de salon knipt en kleurt Rianne de dames tot ze de ‘wow-factor’ hebben behaald. Rechts Hassan die vakkundig de heren knipt en scheert. Met een touwtje haalt hij de laatste baard- en wenkbrauwharen weg, waarna er strakke lijnen en een zachte huid overblijven. “Als extra kan hij oorharen verwijderen met een vlammetje en de huid verzorgen met een scrub en een goud masker, deze kalmeert de huid na het scheren en vermindert fijne lijntjes”, legt Rianne uit. “We werken met duurzame producten, vegan friendly en doet wat het belooft. En het ruikt ook nog eens mega lekker!”

Oosterdijk 58 | Sneek

CAFÉ FOKK’S

Het bruisende hart van Sneek is sinds juni 2020 een café rijker! Café Fokk’s aan de Kruizebroederstraat. Een hippe tent waar je ’s ochtends de dag goed begint met een bakje koffie of thee en de avond ook weer goed eindigt. Of beter gezegd: de vroege morgen goed eindigt. En dat maar liefst 7 dagen per week. Van 11:00 in de morgen tot 4:00 ‘s avonds zorgt Café Fokks voor de nodige gezelligheid, feestgedruis, genoeg hydratatie – fris, bier, wijn en eigentijdse drankjes -, krakers van Nederlandse bodem tot hitjes van alle tijden én een vloer om op te dansen.

Kruizebroederstraat 5, Sneek

ZONDAG 1 NOVEMBER 2020 THEMA

MUZIEK & POEZIE VERHUISD

’T SFEERMOMENT THONG IN THAI MASSAGESALON

SEIZOENSGEBONDEN Midden in de Coronatijd is Jacqueline Schaap haar eigen winkel ‘Seizoensgebonden’ begonnen, in een karakteristiek grachtenpandje aan het Grootzand 76a in Sneek. “Het is geen doorsnee bloemenwinkel maar een winkel met droogbloemen en zijdebloemen. Ik maak natuurlijke objecten en blijvend bloemwerk op maat. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een ruime trendy collectie aan droogmaterialen, zijde en bijzondere takken”, vertelt een enthousiaste Jacqueline. Naast het tijdloze bloemwerk en bijzondere potten en vazen vind je ook een collectie ‘Gebruikt Goed’ en onder andere glaswerk opgemaakt met hippe droogbloemen voor een betaalbare prijs.De winkel is open van donderdag t/m zaterdag van 10.00 uur -17.00 uur Grootzand 76a | Sneek

SNITSWEAR

In mei openden Annet Feenstra en haar man Jan Kienstra de deuren van SnitsWear aan de Oosterdijk 83 in Sneek. Het is een outdoor zeilkleding winkel met fashionwear voor lekker buiten zijn, met onder andere originele Sneek 1496 T-shirts, hoodies, polo’s, vesten en meer! Voor heren, dames en kids. “Ons assortiment is gericht op lekker buitenleven.

Met zeilkleding, outdoorkleding en maritieme mode, maar ook schoenen, caps en badmode, voor het hele gezin. In onze outlet kan je terecht voor grote merken met kleine prijsjes.”

Oosterdijk 83 | Sneek

Na een dag winkelen, zeilen of sporten is het heerlijk om te genieten van een Traditionele Thaise massage of nuat phaen boran. Deze antieke massage stijl is meer dan 2.500 jaar oud.Thai massage geeft in de huidige drukke tijd ontspanning aan de gestreste mens. Door stress ontstaan pijnklachten, deze pijnklachten ontstaan door spierspanningen die door stress worden veroorzaakt. Thaise sportmassage is goed voor lichte sportblessures zonder medische achtergrond. De Thai warme olie massage is goed voor de huid; het voedt de droge huid en maakt deze weer soepel.

Wijde Noorderhorne 14 A Sneek

Na 4 jaar een online winkel te zijn geweest, was het tijd voor de eigenaresse van ‘t Sfeermoment om een droom uit te laten komen: een fysieke winkel van ‘t Sfeermoment waar je de sfeer van landelijk, sober en sfeervol wonen kan proeven.

Zodoende opende zij in december 2018 de deuren aan de Wijde Noorderhorne, maar sinds augustus dit jaar is ’t Sfeermoment van de Wijde Noorderhorne 17 verhuisd naar Grootzand 48! Het assortiment in de webwinkel en woonwinkel kenmerkt zich door een landelijke en sobere sfeer, de landelijke woonaccessoires zoals lampen, sfeerdecoratie en rotan accessoires creëren een ‘cosy’ sfeer in huis. Ook zijn zij dealer van Raw Stones!

Grootzand 48 | Sneek

LINNENWERELD LINOLUX SNEEK STERK EN SVEER

ZONDAG 4 OKTOBER 2020 THEMA

RODE LOPER

FRIESLANDDARTS

Goedkoopste Dartshop van Friesland. Koop je favoriete dartspullen in DE dartshop van Friesland te Sneek (Wij proberen altijd goedkoper te zijn dan andere dartshops).

Tevens verkoop van Bordspellen van 999Games, Asmodee, Queens.

Nauwe Noorderhorne 30 8601 CZ Sneek

Passie voor linnen. Alles begint met passie, in ons geval een grote liefde voor mooie, duurzame en betaalbare linnenproducten welke het leven aangenamer maken.

Dagelijks genieten van linnen van een (h)eerlijke kwaliteit, wie wil dat nou niet.

Heerlijk uitslapen onder een mooi en comfortabel dekbed, uitgerust en fris weer op door een prettig hoofdkussen, lekker douchen en afdrogen met een lekker grote

In april heeft Sterk & sVeer haar nieuwe winkelpand geopend in het voormalig pand van Dier all-in. Het pand aan het Grootzand 42 in Sneek heeft een oppervlakte van meer dan 300 vierkante meter, waar het hele jaar door wordt gewerkt met thema’s door het bij elkaar brengen van bijzondere spullen, meubels, cadeauartikelen voor hem en haar, woonaccessoires en lifestyle producten.

Grootzand 42 | Sneek

Elke dag een lekkere actie!

Reepkoek MAANDAG

2 stuks voor

4

Suikerbrood DINSDAG

2

20

50

Brooddag 6 WOENSDAG

3 broden naar keuze voor

50

Roggebrood VRIJDAG

2

00

Brownies DONDERDAG

4 stuks voor

4

95

Roombroodje of Deens luxe ZATERDAG

3+1

GRAT IS

Erkend lid Echte Bakkersgilde

MAAK KENNIS MET WKNDS!

Nieuwe naam, nieuw concept, nieuwe inrichting, nieuwe keuken en nieuwe specials. Maak kennis met WKNDS, gevestigd in het Amicitia Hotel in Sneek.

KOM OOK GENIETEN!

Ve rn

ho

ek

U bent van harte welkom voor een goede kop koffie met verse lunch. ‘S avonds geniet u van onze uitgebreide à la carte menukaart. Zelf je gerechten koken? Ga zelf aan de slag met familie en vrienden met onze gloednieuwe WKNDS tafelgrill!

ie u w d e k

e in d

r

Je bent van harte welkom!

Bij WKNDS geniet van je de lekkerste vis, vega of vleesgerechten bereid op de gloednieuwe lavagrill, bij ons in het restaurant of gewoon bij u thuis. We willen dat iedereen zich welkom voelt bij WKNDS, dus daarom staat kwaliteit en service bij ons hoog in het vaandel.

Graaf Adolfstraat 37 • 8606 BT Sneek • T 0515 436 800 • T info@amicitiahotel.nl

www.amicitiahotel.nl

de totaalbeleving van

ideetje wonen

Op ruim 1300 m2, op 3 etages, urenlang struinen. Bij ons vindt u de leukste woonaccessoires en grote ideeĂŤn voor een complete make-over voor uw woning, boot en/of vakantiehuis.

Banken in alle maten

Als hoekbank, met lounger of als trapeze bank, vrijwel niets is onmogelijk en in een grote variatie aan stoffen of leer leverbaar!net even die grappige twist geeft.

si

allahlaw teh

ruup ,kSfeervol jilednal nav eiw roov Ideetje .tduoh nenow Wonen lovljits ne kjilruutan

Grote tafels, kleine tafels, bijzettafels

Het walhalla voor wie van landelijk, puur natuurlijk en stijlvol wonen houdt.

Ideetje wonen

grootzand 35 sneek (0515) 431 485

www.ideetjewonen.nl info@ideetjewonen.nl