¡AUXILIO¡ LA ANSIEDAD QUIERE DEVORARME. Hoy en día, gritos de auxilio por personas
que
llegan
al
colapso
emocional, son mucho más frecuentes
estas personas?, la realidad es que estas frente a una persona que presenta síntomas de ansiedad.
en nuestra sociedad y esta realidad es observable en prácticamente todas nuestras áreas de desarrollo. A ver, piensa un momento en ese amigo, vecino, conocido, hermano, amigo, jefe, compañero de trabajo, padre o quizás en ti mismo, que ya no puede más con los problemas y comienza a devorar todo lo que se cruza por su
La ansiedad se traduce como una
respuesta
situaciones
de
alerta
consideradas
amenazantes,
ante como
es un mecanismo
defensivo universal, que cuando es adaptativo,
puede
rendimiento
y
la
mejorar
el
capacidad
de
resolución de conflictos.
camino (especialmente comida), que
La función básica de la ansiedad es
además, con frecuencia se irrita por
movilizar el organismo y mantenerlo en
situaciones del día a día, siente que la
alerta ante posibles los riesgos, en este
gran mayoría de las situaciones en las
sentido se manifiesta de igual forma
que se desarrolla son conflictivas. Estas
como
situaciones
oportunidades es asociada con angustia
con frecuencia suelen
una
presentarse con síntomas fisiológicos
miedo,
como
preocupación.
respiración
agitada,
ritmo
emoción,
inquietud,
que tensión
en y
cardiaco acelerado (en oportunidades con
presión
arterial
elevada),
sudoración, fatiga, cansancio físico y emocional,
dolor
de
cabeza
y
hormigueo en el cuerpo. ¿Ya ubicaste a
Cuando la ansiedad es patológica, actúa ante cualquier situación de mínima tensión, por lo tanto no es