FIESTAS PATRIAS EN YMCA COLEGIOS

De qué forma se puede promover el amor por el Perú? Es evidente que la forma como se vive el patriotismo ha cambiado. Ha mermado la identificación con la nación y, quizá, solo se manifiesta cuando la selección de fútbol obtiene algún resultado notable. Es importante que se desarrolle en nuestros jóvenes el amor al país que los vio nacer.

En YMCA Colegios se celebró las Fiestas Patrias en todos los niveles educativos con la finalidad de impulsar la identidad y el aprecio por el Perú. Los estudiantes de los colegios Aurelio Miro Quesada, Jesús de Nazareth y Abraham Valdelomar, tuvieron la oportunidad de participar de un compartir que les permitió no solo reconocer la importancia de la festividad, sino, además, sentir el fervor del compatriota, el lazo común que nos une a todos los peruanos.

Asimismo, los estudiantes de YMCA Colegios han sido protagonistas de las ambientaciones de sus aulas. Bajo la guía de sus tutores y docentes, se encargaron de elegir los adornos que constituirían el ornato en este mes patrio.

Ha sido una magnífica oportunidad la llegada del mes de julio para inculcar el amor a la patria, lo cual, en buena cuenta, nutre el orgullo nacional. Si bien hoy el Perú atraviesa situaciones complejas en todos sus frentes, es notable que aún en medio de la dificultad, se estreche los lazos de unión entre compatriotas y se impulse la participación de la colectividad en la construcción de una nación digna y justa.

El yoga es un estilo de vida que contribuye al mantenimiento de un cuerpo sano, libre de tensiones y dolencias. La impresión luego de asistir a una clase, por primera vez, podría resumirse en que esta práctica se limita a ejercicios físicos y secuencias de posturas, pero en realidad es un camino seguro y transcendente que conduce al bienestar. El yoga no conoce de límite de edad, puede iniciarse en cualquier etapa de la vida y practicado regularmente transforma el devenir.

Esta disciplina milenaria nacida en India se compone de diferentes elementos: posturas físicas (asanas), cantos para calmar la mente (mantras), posiciones simbólicas con las manos (mudras), control de la respiración (pranayama), movimiento de nuestra energía (kriya), meditación y relajación. Al iniciar la práctica del yoga, toda persona halla beneficios tangibles y visibles, tanto a nivel de la salud física como mental-espiritual.

Beneficios sobre la salud física:

• Mantiene la amplitud de los movimientos articulares conservando, al mismo tiempo, la flexibilidad.

• Contribuye al desarrollo de la conciencia corporal, específicamente a la propiocepción, lo que es igual a la suma de información desde nuestros músculos y su posición en el espacio hacia nuestro cerebro. Además, vuelve a educar al cuerpo sobre este sentido cuando se sigue un proceso de recuperación después de una lesión articular.

Beneficios sobre la salud mental-espiritual:

• Facilita la coordinación de la mente y el cuerpo, el equilibrio emocional y la claridad intelectual de quienes lo practican.

• Es una terapia alternativa para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio.

La invitación está abierta. Ven a YMCA a vivir la práctica del yoga.

Actualmente muchos adultos mayores han tomado la decisión, quienes encuentran en los centros de bienestar de YMCA, una ruta sana y segura para su salud. Integra a tu cuerpo con la respiración, a la respiración con la mente, a la mente con la inteligencia y la inteligencia con el espíritu.