EDICIÓN N°0093 JUNIO 2020
EMBAJADORES DE #UNCLICKDEDISTANCIA COMPARTEN TESTIMONIO
> TRAS LA CUARENTENA,
PISTAS DE REACTIVACIÓN PARA YMCA
> JÓVENES PROFESIONALES ASESORAN A YMCA
www.ymcaperu.org / YMCAPerú
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YMCANEWS Edición N° 93 - Perú -
Av. Bolívar 635 - Pueblo Libre Cel. +51 924 910 605
STAFF: SECRETARIO GENERAL: Miguel Enrique Pacora Luna INFORMACIÓN Y CONTENIDO YMCA NEWS: Rocío Solís Vargas JEFE DE COMUNICACIÓN E IMAGEN : Pablo Monteverde Zenozaín DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: Alonso Aron Rodríguez Aldave
Las opiniones compartidas en YMCA News son de única responsibilidad de sus autores. YMCA News se reserva el derecho de edición de textos por asuntos de espacio. Asimismo, YMCA Perú es sensible a los procesos que promueven la equidad de género, sin embargo, por razones de facilitación de la lectura, se omite el uso de /o, /a, /os, /as.
SUMARIO CRISIS GLOBAL: OPORTUNIDADES PARA LAS YMCA DE AMÉRICA LATINA Y EL CARIBE Por: Miguel Enrique Pacora Pág. 5
PERÚ Y ALEMANIA: DOS MOVIMIENTOS HERMANOS EN EL SERVICIO Por: Michael Koehler Pág. 6
LOS DESAFÍOS DE LA ORIENTACIÓN VOCACIONAL EN TIEMPOS DEL COVID-19 Por: Alessandra Gianotti Pág. 8
EMPODERAMIENTO Y EMPRENDIMIENTO DE LA MUJER EN EL PERÚ Por: María del Pilar Miranda Pág. 15
YOUTH VOICES: EL FUTURO QUE QUEREMOS Por: Brenda Fernández Pág. 20
EXPECTATIVAS DE LA JUVENTUD ESTUDIANTIL HOY Por: Rocío Solís Pág. 21
ADEMÁS
+ YMCA of the USA y Wells Fargo, aliados para el emprendimiento y la inclusión financiera. + Un minuto para la reflexión: alimento espiritual en tiempos difíciles. + Embajadores de #UnClickDeDistancia comparten testimonio. + Higiene física y mental de adultos mayores durante la emergencia sanitaria
entre otros...
YMCA VOZ
Junio 2020
Marzo 2019
TRAS LA CUARENTENA: PISTAS DE REACTIVACIÓN PARA YMCA PERÚ
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ace un siglo en el Perú, la generación que, en base a la denominada Asociación Cristiana de Jóvenes de Lima, creó y nos legó la institución actual, permitió iniciar una visión de desarrollo del Movimiento que a la fecha queda manifiesta en sus activos tangibles e intangibles, así como contenida en estados financieros. Es predecible asumir, que la visión inicialmente diseñada de crecimiento y desarrollo, fue diferente a lo alcanzado en el período avanzado. A medio siglo de recorrido y según alguna documentación revisada, YMCA aparte de ser reconocida como institución dedicada a la formación integral de niños, jóvenes y adultos, fue también percibida como un lugar para la clase media ascendente, gente de Pueblo Libre, San Miguel o San Isidro. “La Guay”, como fue conocida, era uno de las pocas instalaciones en Lima que tenía piscina, lugar al cual asistían los jóvenes de clase media acomodada y aquellos que hacían un gran esfuerzo por serlo. Se le recuerda también, por las tremendas fiestas juveniles de los sábados. Sin duda alguna, estar en la Guay era tener caché por el costo de su membresía. Asimismo el ser socio, sobre todo en la adolescencia, otorgaba estatus. Hoy, llegado el Centenario y habiendo superado no pocos percances de las últimas décadas, se cuenta con nueva imagen institucional, que
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suma a las actividades tradicionales del tiempo libre, la educación formal y la ayuda social, aunque ésta última, lamentablemente, en poca escala. Ante tal situacion y tras el efecto de la pandemia COVID-19, es pertinente preguntarse, ¿qué modelo de institución esperan recibir como legado las generaciones del nuevo siglo? Este reto visionario nos debería exigir desde ya, quienes dirigimos la organización, voluntarios, asociados y trabajadores, iniciemos un proceso serio, consistente y sostenible de identificacion y construccion de nuevos escenarios de operación, proyectado a un horizonte de tiempo de por lo mentos 20 a 30 años. Las consecuencias de la pandemia debería llevarnos a esforzarnos por superarlas, ¿pensando en la reactivación o fijándonos otros escenarios? Considero que la oportunidad es propicia para proyectarnos hacia una imagen objetivo institucional diferente, en la que usando las técnicas de la resiliencia y la construcción de escenarios, encontremos un conjunto de alternativas respecto del futuro desarrollo de la institución; mas allá de buscar un retorno a la normalidad acompañado de ciertos superávits contables.
JORGE URBANO NACIMIENTO
Pro-tesorero del Consejo Directivo YMCA Perú
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CRISIS GLOBAL: OPORTUNIDADES PARA LAS YMCA DE AMÉRICA LATINA Y EL CARIBE
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l mundo entero asiste a una de las mayores crisis de nuestra época. Al riesgo en la salud se suma el impacto en nuestra convivencia, con eco en el ámbito emocional, así como en la economía doméstica y pública. Si bien su evolución nos preocupa y hasta atemoriza, no dejamos de tomar acciones para salir adelante, buscándolas con esperanza e inteligencia. Esa búsqueda ha sido compartida por YMCA como organización global. Así, se convocó a espacios de reflexión y análisis por parte de la Alianza Mundial de YMCA, en los que participaron líderes de todos los continentes. Del mismo modo, la Alianza Latinoamericana y del Caribe de YMCA organizó lo propio a partir de la experiencia común en la región. Rápidamente una conclusión salió a la luz: no vivimos este momento para lamentarnos sino para tomar las oportunidades que nos presenta.
ACTUALIDAD
y prioridades comunes como los protocolos de salud y bioseguridad o servicios de salud mental, enriquecidos con la participación de voluntarios y profesionales. El intercambio de buenas prácticas es otra oportunidad clave para la sostenibilidad. Servicios de campamentos, talleres de inglés y proyectos de impacto en comunidades vulnerables son ocasión de sinergia entre movimientos de la región y de desarrollo de líneas de acción conjunta con una repercusión mayor y mejor ventaja para su financiación. Del mismo modo, la sintonía en torno a tópicos comunes, como la propuesta educativa a través de colegios, las actividades deportivas y los programas dirigidos a grupos etarios, nos abre opciones para fortalecer la marca YMCA. Otras oportunidades se abren al establecer estándares regionales para determinados servicios, adoptar nuevas tecnologías de uso regional que den mejor soporte a la gestión local y nacional, así como fortalecer las estrategias de comunicación regional. YMCA construye ciudadanía global a través de distintas acciones. Es el tiempo de dibujar un nuevo mapa en nuestra región, más allá de las demarcaciones geopolíticas; donde los intereses, compromisos e impactos comunes conduzcan a que los jóvenes tengan nuevas oportunidades de empoderamiento.
Compartimos el propósito de salir fortalecidos pasando por un proceso de reinvención. En primer lugar, recogimos aprendizajes de todos los movimientos que han tomado decisiones claves. Viene siendo valioso para algunas YMCA, la implementación de soluciones gracias al apoyo de otras que ofrecen generosamente sus recursos humanos, tecnológicos y financieros. Se ha organizado equipos de trabajo sobre intereses
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ACTUALIDAD
PERÚ Y ALEMANIA, DOS MOVIMIENTOS HERMANOS EN EL SERVICIO
“ES UN BUEN AMIGO QUIEN HABLA BIEN DE NOSOTROS A NUESTRAS ESPALDAS”. PROVERBIO INGLÉS ¿Alguna vez se han preguntado qué dicen los alemanes de los peruanos cuando ningún peruano está escuchando? ¿Qué piensan ellos realmente del Perú? ¿Cómo ven el país? Hablaré “fuera de la caja”. Hay un padre alemán cuyas hijas hicieron servicio voluntario en YMCA Perú. Su testimonio se resume así: “Esta experiencia ha tenido una influencia muy positiva en mis hijas. Han madurado en sus personalidades y estoy muy agradecido de que se les haya permitido vivir en el Perú”. Desde hace más de 40 años existe un profundo vínculo entre la Red (AG) de YMCA Alemania e YMCA Perú. Más de 175 voluntarios alemanes han hecho experiencias formativas en el Perú, con gran impacto positivo para sus vidas. Más de 50 voluntarios peruanos nos han enriquecido e inspirado en la Red de YMCA Alemania. ¡Les agradecemos!
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“UN VERDADERO AMIGO ES AQUEL QUE TOMA TU MANO PERO TOCA TU CORAZÓN”. GABRIEL JOSÉ GARCÍA MÁRQUEZ Algunos amigos de la AG de YMCA Alemania han visitado a menudo el Perú. En Alemania comparten: “Siempre me impresiona el amor y la pasión con la que los profesionales y voluntarios de YMCA Perú trabajan a favor de las personas en zonas socialmente desfavorecidas”. Durante más de 40 años nos hemos visitado y animado mutuamente en nuestro ministerio y en el seguimiento a Jesús. En los programas de inclusión y desarrollo comunitario, los grupos cristianos y también en los encuentros diarios, nuestros corazones están tocados y estamos nuevamente motivados para hacer nuestro ministerio.
“AMISTAD ES CUANDO ALGUIEN TE ALABA POR TU BUENA NATACIÓN DESPUÉS DE HABER VOLCADO MIENTRAS NAVEGABAS”. WERNER SCHNEYDER Mucha gente en Alemania delira por la amabilidad y la calidez de los peruanos. “Siempre encuentran la palabra correcta y adecuada, incluso si algo sale mal. También tienen la mejor comida del mundo”, dijo un ex voluntario alemán. En conclusión, cito al presidente de la AG de YMCA Alemania, Karlheinz Walch: “Todo esto fue y es posible porque pertenecemos a la gran comunidad mundial de YMCA y porque estamos conectados unos con otros en Cristo, más fuerte de lo que puede hacerlo el poder humano. En este sentido les deseo todo lo mejor, mucha salud y la rica e interminable bendición de Dios”.
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YMCA OF THE USA Y WELLS FARGO: ALIADOS PARA EL EMPRENDIMIENTO Y LA INCLUSIÓN FINANCIERA
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MCA Perú ha sido afortunada al contar con partners de excelencia para llevar adelante esfuerzos relacionados al desarrollo humano. Ha sido una relación de beneficio mutuo, donde todas las partes interesadas, han alcanzado sus objetivos: los destinatarios, han elevado su calidad de vida, los intermediarios han facilitado espacios sanos y seguros para el despliegue de capacidades y los partners, han tenido la oportunidad de sumar a su estrategia, una buena práctica de responsabilidad social. Sin duda, el impacto positivo de la labor hecha, ha sumado puntos para mantener la fidelidad. Es el caso de la relación sostenida con YMCA of the USA, quien sumó a su causa, al conocido banco Wells Fargo. Juntos, no solo han provisto de recursos para programas relacionados al emprendimiento y la inclusión financiera, sino han desplegado la lógica de la co-participación asociada, es decir, aprendemos uno al lado del otro, de los aciertos y las caídas. Con los recursos provistos, ha sido posible contribuir al propósito de incluir a jóvenes y mujeres al sueño de emprender, con arreglo a competencias de gestión empresarial y manejo de instrumentos financieros (préstamos
ACTUALIDAD
solidarios, ahorros, manejo de cuentas bancarias, formalización), bajo las perspectivas de género, empoderamiento y respeto a la diversidad. Gracias a los recursos obtenidos, no solo ha crecido el fondo de préstamos solidarios que utiliza YMCA para brindar capital semilla e inyección de capital a emprendedores en Lima, Arequipa y Trujillo; también, se ha recogido lecciones aprendidas para fortalecer la sostenibilidad de los emprendimientos en términos de estrategia y permanencia en el mercado. Sin duda, estos procesos se han visto dramáticamente interrumpidos por la pandemia del SARS-CoV-2. No obstante, nuestros partners han autorizado el uso de los fondos del ejercicio 2020, a fin de sostener a los destinatarios de la propuesta YMCA; así como también, donaron a #UnClickDeDistancia, recursos que inicialmente iban a ser destinados a la sesión de cosecha prevista en Bogotá en noviembre próximo. Los fondos servirán para que jóvenes retomen sus estudios superiores, personas trans aseguren canastas básicas de alimentos y continúen su proceso de desarrollo de habilidades y; mujeres emprendedoras, jóvenes y adultas, fortalezcan sus emprendimientos, con miras a salir de la severa crisis que hoy compromete el presente y futuro de todos los peruanos. Gracias YMCA of the USA y Wells Fargo.
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ACTUALIDAD
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LOS DESAFÍOS DE LA ORIENTACIÓN VOCACIONAL EN EL CONTEXTO DEL COVID-19
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os últimos años de la educación secundaria aportan un espacio propicio para la reflexión acerca de la elección vocacional. Los estudiantes demuestran cada vez más interés en descubrir aquello a lo que se dedicarán. En los adolescentes se presentan situaciones que generan un impacto emocional fuerte tales como el cierre de la etapa escolar, lo que espera la familia y la sociedad, la exigencia académica y el peso de la decisión que deben tomar en relación a su futuro. La pandemia que estamos viviendo agrega a estas situaciones, múltiples desafíos en diferentes aspectos. A continuación, presentamos algunos de ellos. La INCERTIDUMBRE producida por la cuarentena no solo ha afectado la economía de las familias, sino también la manera de vivir. Los adolescentes no son ajenos y sopesan que no se sabe cuándo será seguro retomar nuestras actividades, cómo se desarrollará el siguiente año o si sus familias contarán con ingresos económicos suficientes para solventar sus estudios superiores.
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La IMPOSIBILIDAD DE DESPLAZARSE, mientras dura el aislamiento social obligatorio, obliga a reagendar la visita a los campus universitarios; asimismo, limita el tipo de actividades que podrían realizar para descubrir sus aptitudes e intereses. El REPLANTEAMIENTO DE LOS SERVICIOS DE DIFUSIÓN DE LAS UNIVERSIDADES ocasiona que pese a que brindan información acerca de sus programas académicos y servicios orientados al estudiante, no pueden realizar los talleres con total idoneidad dada la imposibilidad de mostrar materiales propios de las carreras que ofrecen y que suponen una oportunidad para que los estudiantes las conozcan mejor. A pesar de estos desafíos, existen oportunidades tras el confinamiento. Contar con más tiempo en casa, la presencia constante de la familia y el acceso a información virtual sobre la oferta educativa; son factores a considerar para obtener el máximo provecho, ya que cada contexto trae consigo retos y posibilidades.
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NUESTRA GENTE
JÓVENES PROFESIONALES ASESORAN A YMCA
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l pasado 29 de mayo mediante una reunión virtual, un grupo de jóvenes voluntarios y profesionales fueron convocados por YMCA para asesorar y coadyuvar a la gestión estratégica de la organización. Estos equipos se instalaron con el fin de contribuir al proceso de toma de decisiones institucionales, en el marco de la coyuntura actual, propiciada por el COVID-19. Los convocados, algunos de ellos, asociados básicos, brindan su conocimiento, experiencia y talento a distintas áreas de YMCA, según los distintos campos profesionales en los que se desempeñan. En la primera reunión, cada equipo definió el objetivo a perseguir, es decir, dónde se colocaría su contribución, de acuerdo a las necesidades institucionales. Los temas de interés, fundamentalmente de soporte a la operación de YMCA, a través de los cuales fueron convocados los voluntarios y profesionales, son: salud y bioseguridad, nutrición, salud mental, soporte de tecnologías de la información, comunicaciones e imagen, administración y recursos humanos. Cada equipo se halla bajo la responsabilidad de un profesional de YMCA. A la base de esta
propuesta de trabajo conjunto está el carácter de YMCA como movimiento voluntario, con el cual se busca movilizar mayor sinergia entre voluntarios y profesionales. Se espera así, la construcción de una planificación que contribuya al derrotero de YMCA a mediano y largo plazo. Ésta es sin duda, una buena oportunidad para que cada equipo conecte con nuestra misión y visión, desde una perspectiva joven, innovadora y disruptiva, en medio de un escenario que obliga una reinvención. El éxito del trabajo en equipo permitirá seguir potenciando el empoderamiento juvenil y los objetivos de YMCA.
EQUIPOS TEMÁTICOS + Salud y bioseguridad + Nutrición + Salud mental + Soporte de tecnologías de la información
+ Comunicación + Administración + Recursos humanos
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NUESTRA GENTE
UN MINUTO PARA LA REFLEXIÓN: ALIMENTO ESPIRITUAL EN TIEMPOS DIFÍCILES
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n tiempos como los que vivimos, donde el temor y la incertidumbre acechan, surge en las personas una gran necesidad de encontrar palabras de aliento y de esperanza. Es natural que sea así, pues los momentos de peligro y de crisis siempre generarán inseguridad en el corazón de los seres humanos. Ante esta situación, YMCA tiene una respuesta que ayuda, motiva y sostiene el ánimo de la gente. Como creyentes, quienes conformamos la gran familia de YMCA estamos convencidos que las Santas Escrituras contienen el mensaje de Dios para el ser humano. Es un mensaje de aliento y de estímulo para los corazones sedientos de paz. Jesús llamó a su mensaje “evangelio”, que literalmente significa “buenas noticias”, pues precisamente es eso lo que ofrece, esperanza y soluciones para los grandes males humanos. Movidos por esta necesidad, y acorde con nuestras raíces y bases cristianas, YMCA Perú comparte diariamente una reflexión motivadora, inspirada en la Palabra de Dios, con el objetivo de animar, fortalecer e iluminar con el mensaje de Jesús a los miembros de nuestra institución y a la comunidad entera. Estas publicaciones llevan por nombre “UN MINUTO PARA LA REFLEXIÓN”, dado que son mensajes breves pero con un contenido sólido
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al abordar temas relacionados con la vida cotidiana y con los problemas comunes del devenir. Hemos tenido una buena acogida, con hermosos comentarios y una cantidad considerable de visualizaciones. Como movimiento cristiano estamos comprometidos con el desarrollo espiritual de nuestros participantes, por eso es una satisfacción enorme saber que estas pequeñas acciones a favor del bienestar emocional y espiritual de la gente, son bien recibidas y valoradas. Ello nos estimula a seguir creando programas y espacios espirituales que inspiren y motiven a muchas personas, familias y comunidades.
DECIDE CREER EN DIOS “No tengas miedo; cree solamente” (Marco 5:36) Cada día tomamos la desición de creer. Cuando enfrentamos las adversidades, en los fracasos, en las tentaciones, en las enfermedades, en los momentos más oscuros, DECIDIMOS CREER, a pesar de todo. ¡No hay forma de mantenernos firmes en Dios, si es que no decidimos a diario creer en Él! La Biblia dice: “El justo por la fe vivirá” (Romano 1:17), nuestra vida se mantienen gracias a esta terca desición de confiar siempre en el Señor. Dios nos ha dado miles de motivos para creer en Él; nos ha revelado en su palabra promesas que animan nuestra fe, ejemplos maravillosos de personas que creyeron y fueron bendecidas, y sobre todo, nos ha dado testimonio de su presencia en nuestras propias vidas, que nos han convencido totalmente que es real y que podemos confiar plenamente en ÉL. Jesús nos dice en este tiempo, NO TEMAS cree solamente, y eso es lo que haremos.
NUESTRA GENTE
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¡BENDECIDO CUMPLEAÑOS! MES DE JULIO
CUMPLEAÑOS DE ASOCIADOS BÁSICOS URIARTE LICERA, JOSÉ MIGUEL ( jueves 02)
MONTEJO FERNÁNDEZ-DAVILA, CARMEN (sábado 11)
MIYASHIRO MIYASHIRO, JULIO (domingo 05)
QUINTANILLA URIBE, ROSA LUCÍA (miércoles 15)
TARAZONA TORRES, MARÍA ALEJANDRA (martes 07)
MALDONADO ECHEGARAY, OSCAR (martes 28)
CUMPLEAÑOS DE TRABAJADORES CELY SERRANO, CLAUDIA LILIANA (miércoles 01)
CHAVEZ SALDARRIAGA, CARMEN AMELIA (viernes 17)
CONCEPCION CORTEZ, LILY LUCILA (miércoles 01)
MORI BONILLA, MYLLENA ROSINA (viernes 17)
CASTRO VALDIVIEZO, YESSICA SAMANTHA (viernes 03)
VASQUEZ CABRERA, ELVA ROSA (viernes 17)
MOLERO CAMPOS, LUIS ENRIQUE (viernes 03)
LAVINZ QUIROZ, SHIRLEY ALLISSON (lunes 20)
NOE CORDERO, LUIS ALBERTO (sábado 04)
RENJIFO UCEDA, ANDREA GABRIELA (lunes 20)
REYES CHERO, ORFELINDA LUZ (sábado 04)
CASTRO ANDRADE, JOSE JAVIER (martes 21)
RIOJAS GASTULO, ELSA ALMENDRA (lunes 06)
PRADA ABURTO, MAYRA SUSANA (martes 21)
YATACO TENAZOA, JENNY JULIA (lunes 06)
MAGUIÑA CASTILLO, ROSA EUFEMIA (viernes 24)
VARGAS BASTANTE, PATRICIA DEL CARMEN (martes 07)
BENDEZU QUISPE, ISAURA ROXANA (sábado 25)
ALZAMORA DURAND, DEELA LILIANA (viernes 10)
ONO SHIGA, SARA DIANA (sábado 25)
MACEDO DIAZ DE DRESDA, GRETTY PAOLA (viernes 10)
GUEVARA EYZAGUIRRE, CECILIA FATIMA (domingo 26)
RIOS AROTINCO, LUCY YENNYFEER (viernes 10)
ANGULO PEREZ, CARMEN ROSA (lunes 27)
ZAMUDIO MALPARTIDA, JOHANNA LUCIA (sábado 11)
ARBOLEDA PALIZA, ANDREA (lunes 27)
ANGASI QUISPE, GUSTAVO ALBERTO (domingo 12)
TORRES RODRIGUEZ, NATALIA ELVIRA (lunes 27)
VELA VASQUEZ, KHATRINA JOCABED (domingo 12)
HERRERA CARBAJAL, JORGE LUIS (martes 28)
VILLANUEVA POMA, JOSELIN BRIGITTE (domingo 12)
BERROSPI PEDRESCHI, TULIO GIUSEPPE ( jueves 30)
PEÑA ORTIZ, DEISY KARINA (lunes 13)
LINIAN RUIZ, JORGE LUIS (viernes 31)
GRADOS JULCA, FLOR PILAR (miércoles 15)
MACEDO NAVARRO, ZENITH (viernes 31)
SANDOVAL AGUILAR, JOSE JULIO (miércoles 15)
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AIRE LIBRE
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LA BIODIVERSIDAD, PREOCUPACIÓN URGENTE EN TIEMPOS DE PANDEMIA ¿Cómo así el nuevo coronavirus tiene relación con la biodiversidad, siendo la pérdida de ésta el canal que ha permitido lo que vive el mundo entero en estos días? Tiene mucho que ver, profundamente enlazados están. Si no escuchamos de una buena vez lo que la naturaleza tiene que decirnos, habremos desperdiciado una oportunidad valiosa. Tampoco se trata de caminar hacia los extremos, pues no hace falta permanecer confinados para que los hábitats recuperen totalmente el terreno perdido. Los seres humanos estamos llamados, hoy más que nunca, a reconstruir nuestra relación con la naturaleza. Luego de tanta información que ha recorrido redes y canales informativos, todos sabemos que el COVID-19 es una enfermedad zoonótica, es decir, transmitida desde los animales a los seres humanos. Para afrontar este tipo de coronavirus y todos los que le sucederán, corresponde que nos hagamos cargo de nuestras actividades humanas. Que en verso simple quiere decir que ciertos procesos que creemos inexorables, frenen, tales como el desmesurado crecimiento de las ciudades, la desigualdad de escándalo, la agricultura intensiva (que ha arrasado con las variedades
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de cultivos), la contaminación y por supuesto, nuestra voracidad consumista. La desaparición de especies y la degradación de los ecosistemas nos presentaron su factura. No haber respetado los límites ha impactado en la biodiversidad. Y sin ella, no hay alimentos, medicinas y materias primas como tampoco el paraguas biológico que hace frente al calentamiento global, al absorber los gases de efecto invernadero. Para que el pálido punto azul del universo cobije la vida, necesita más de medio planeta más. Nuestro paso como especie está creando caos y alteraciones severas. La Tierra, la única casa viable que conocemos, debe ser puesta en el centro de la toma de decisiones a nivel global. Sin un nuevo sistema de entendimiento, no dejaremos más que cenizas a las nuevas generaciones. Recordemos que la vida humana es posible gracias a un delicado engranaje de elementos que funcionando juntos como un sistema, viabiliza nuestra supervivencia. Quiera el ser humano crecer como especie, llamado a jugarse la piel a favor de un sistema de vida sostenible, pero sin duda, bajo nuevas reglas. ¿Te sumas a la causa?
EN ACCIÓN
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¿QUÉ ESPERAMOS DE UNA COMUNIDAD RESILIENTE?
¿Cómo enfrentan las personas estas situaciones? Cuando se lidia todos los días con la pobreza y la vulnerabilidad, el desafío es mayor. Por eso YMCA está lista para ofrecer apoyo a 441 familias en Lima, Arequipa y Trujillo a fin de que fortalezcan factores internos y de contexto para ser resilientes. Entonces, ¿qué esperamos de una comunidad resiliente? Se espera que:
+ Reflexione y tome conciencia de su exposición
a la vulnerabilidad, realice evaluación pertinente y ejecute revisión de los recursos con los que se cuenta en la comunidad.
Escribe: Sarvia Luis Arroyo “Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él” HENRY FORD
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oy en día, la palabra resiliencia está en boca de todos. La resiliencia es la capacidad que tienen las personas o grupos para sobreponerse al dolor y la adversidad, buscando activamente continuar con sus vidas. Por adversidad se entiende todo aquello que ofrece dificultad con un grado de complejidad mayor a lo habitual. El dolor emocional por su parte, puede ser causado por pérdidas humanas, tragedias u otros sucesos devastadores como eventos naturales o pandemias. El escenario adverso del COVID-19 trajo consigo soledad, muertes sin despedidas, personas infectadas, economías vulneradas, miedo y pánico, egoísmo… Un drama social con unos niveles de estrés individual y colectivo que ponen en juego la continuidad de la vida en todas sus expresiones. Sobre todo, porque es incierto su impacto en el futuro.
+ Fortalezca
entornos de confianza y de honestidad con todas las partes interesadas en su contexto.
+ Brinde apoyo y realice acciones en donde la generosidad y la solidaridad sean signo.
+ Se movilice y entable redes de soporte, buscando
abrir caminos que les permitan afrontar y en muchos casos transformar esas situaciones de horror.
+ Cree nuevas prácticas sociales para hacer frente
a las luchas diarias respecto de la alimentación, el acceso a agua segura, los derechos a la salud y educación, entre otros.
+ Realice una retrospectiva respecto de lo
acontecido, de modo que extraiga lecciones para lograr cambios y transformaciones.
Siempre es posible levantarse luego de un desastre, porque la vida continúa y estamos llamados a cumplir un propósito. No obstante, dotarla de nuevas perspectivas, renueva aires y posibilidades para crecer, incluso más.
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EN ACCIÓN
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¿QUÉ SIGNIFICA PARA MÍ EL DÍA DEL ORGULLO?
Escribe: Rocío Solís Vargas
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ace unos días, mi buena amiga Miluska Luzquiños, activista trans, me pidió que grabara menos de un minuto respondiendo a la pregunta que encabeza estas líneas. Di vueltas al encargo. Entre que apenas me retiro el pijama y más de cien días que no me maquillo gracias al home office, corresponderme exigía, más que la simple producción. Debía pensar la respuesta. No me tardé mucho en concluir que mi respuesta debía salir del corazón. Con mi hijo menor en el rol de iluminación y mi hija mayor en la cámara del celular, grabé el mensaje. Para mí, el día del orgullo significa el despliegue respetuoso, justo y solidario que promueve la dignidad de todas las personas LGBT. Celebrarlo es insistir en el llamado a todos los ciudadanos del mundo para: 1. Informarse sobre la situación y desafíos que los colectivos LGBT afrontan, a fin de evidentemente dejar atrás la ignorancia y la ignominia.
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2. Desarrollar actitud de apertura y diálogo a favor de la no-discriminación, donde corresponde mirar más allá de nuestras burbujas heteronormadas. 3. Crear espacios para que más personas sirvan a la construcción de la igualdad en nuestro país y el mundo. Damos gracias a la feliz confluencia de coordenadas y voluntades que hicieron posible que YMCA Perú, a fines del año 2017, tomara la decisión de iniciar un camino de respeto y justicia con las personas LGBT. Entrelazando Caminos y Oportunidades TRANScendentes han venido siendo espacios notables para promover la dignidad. Sus participantes nos han dado hermosas lecciones de resiliencia y tenacidad. Hoy, que las personas trans afrontan un contexto tan complejo e incierto, más que nunca necesitamos sostener lo avanzado. Con la ayuda de nuestros partners, YMCA of the USA e YMCA of Greater Toronto (Canadá), podremos continuar.
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Marzo 2019
EMPODERAMIENTO Y EMPRENDIMIENTO DE LA MUJER EN EL PERÚ
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or décadas, las mujeres han venido luchando, ya sea de manera individual o colectiva, para eliminar las brechas de género en todo el mundo; es decir, las disparidades en el acceso a oportunidades en comparación con sus pares los varones. Un largo camino se ha recorrido, tanto en el ámbito privado como público, sin embargo, quedan en agenda temas específicos por abordar.
EN ACCIÓN
En el proceso de alcanzar independencia económica, las mujeres toman decisiones que cambian su ritmo de vida. Cuando por fin se deciden a tomar las riendas de sus historias, trazan el camino hacia su libertad y felicidad, donde por cierto, no solo labran opciones para sí mismas sino también para su entorno inmediato. Al empoderarse, cobran consciencia de sus derechos, exigiéndolos en las instancias correspondientes para aprovechar oportunidades de educación y empleo. El recorrido hacia la independencia económica no ha estado exento de dificultades, pero sin duda, las ha convertido en ciudadanas protagonistas. Cuando las mujeres emprenden, es decir, hacen suya una iniciativa económica con la cual labrar su porvenir, juegan un rol clave no solo por su alto potencial emprendedor matizado por el coraje, la perseverancia y la voluntad, sino por el propósito colocado, ya que como pilares de su familia, son motores de prosperidad y bienestar. En nuestro país, muchas mujeres asumen la responsabilidad
FOTOS: Mirtha Núñez, valiente líder dirigiéndose a la Ministra de la Mujer y Poblaciones Vulnerables.
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EN ACCIÓN
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FOTOS: Carmen Bobadilla en su bodega ubicada en El Milagro, Trujillo
de ser jefas de hogar y sacar adelante a todos los miembros de la familia. Según un informe de ONU MUJERES del año 2017, más de un tercio de la población económicamente activa (PEA) ocupada y femenina, trabaja de forma independiente gestionando su propio negocio. Se menciona además que las mujeres suelen iniciar emprendimientos por la necesidad de obtener ingresos que cubran las necesidades de sus familias. Asimismo se afirma que en cuanto al acceso al crédito, las mujeres reciben en promedio montos inferiores a los hombres. Es por ello que sigue siendo un reto incluir a las mujeres al mundo laboral con el paquete completo de derechos; como también facilitar condiciones, sobre todo en medio de esta pandemia, para reimpulsar emprendimientos que por efectos del COVID-19 se han visto perjudicados, llegando a cerrar definitivamente al volverse insostenibles. El re-impulso tiene que responder a los objetivos de desarrollo sostenible, tanto el relacionado a
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igualdad de género (N° 5) como el que abriga medidas que contribuyan al trabajo decente y el crecimiento económico (N° 8). YMCA no es ajena a la situación de las mujeres en el país. Ha permanecido atenta a cambios trascendentales en la patria y ha trabajado con ahínco a favor de muchas mujeres en situación de pobreza y vulnerabilidad en Lima, Arequipa y Trujillo, desde programas de inclusión y desarrollo comunitario. Junto a las protagonistas, YMCA contribuye a las transformaciones que el mundo requiere, a través de formación en habilidades socioemocionales, capacitación relevante en modelos de negocio, asesoría especializada y acceso a préstamos solidarios. Al desplegar las mujeres sus capacidades con entusiasmo, valentía y tesón, se abona el terreno del empoderamiento que moviliza su autonomía e independencia económica. Y luego, florecen.
EL FOCO
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Marzo 2019
EMBAJADORES DE #UNCLICKDEDISTANCIA COMPARTEN TESTIMONIO
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a reciente campaña de procuración de fondos que YMCA Perú llevó adelante debió en parte su éxito a la labor de los embajadores, quienes con tiempo, talento y compromiso cosecharon resultados que permitirán incidir positivamente en la vida de 441 familias en situación de pobreza y vulnerabilidad. A continuación, cinco hermosos testimonios:
ANA BELLIDO LLAQUE
Embajadora de #UnClickDeDistancia
Toqué puertas en mi misión de embajadora aprendiendo una vez más de la generosidad de muchas personas, de la disposición de sus corazones con esta campaña orientada a apoyar a familias en estado de vulnerabilidad dado que sus proyectos de vida se encontraban en alto riesgo. La inspiración de mi rol como embajadora procede de las muestras de nobleza del trabajo misional de YMCA Perú. Mis más admirables experiencias me las dieron Víctor quién se tomó dos días de feliz insistencia en hacer efectiva su donación; Edith, desde el extremo norte del continente. Pilar, quien
me pidió información para compartirla con sus seguidores de Facebook y Martha, quien al escribir esta nota me dijo ya tengo separada mi donación para este mes. ¡Hechos ejemplares como tantos otros que dieron y dan cuenta de compromiso con la causa de solidaridad que nos acometió! Ha sido un trabajo laborioso que, sin embargo, me ha permitido reencontrarme con amigos de antaño, recordar afectos, conocer nuevas historias de vida, consolar como celebrar. #UnClickDeDistancia le dio un nuevo propósito a mi vocación de servicio.
CLARISA BRICHE MUÑOZ Embajadora de #UnClickDeDistancia
Me gustaría compartir una de las tantas experiencias que tuve al ser embajadora de la campaña #UnClickDeDistancia. ¡Llamé a tantas personas!... Aun cuando con varias de ellas no conversaba desde hacía tiempo. Entonces decidí primero enviarles un mensajito y al recibir su respuesta, llamaba inmediatamente y les contaba acerca de la campaña. Definitivamente Dios era quien ponía las palabras mágicas para lograr que más personas se sumaran al gran reto. Sentí mucha alegría cuando afirmaban: “Sí, Clarisa, cuenta con mi apoyo”. Lo vivido me motiva mucho más, a fin de seguir tocando corazones bondadosos y solidarios que respondan al llamado de Dios.
STEPHANY CANCINO MACAZANA Embajadora de #UnClickDeDistancia
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EL FOCO
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Haber sido Embajadora de #UnClickDeDistancia, tras mi paso como trabajadora social en el equipo de Inclusión y Desarrollo Comunitario, ha sido una experiencia significativa para mí en estos tiempos de pandemia que pasarán a la posteridad. Tener la posibilidad de aportar nuevamente a la comunidad que beneficia YMCA, acompañada de un gran equipo humano, hizo la labor gratificante. Ha sido emocionante conectar voluntades de amistades con las que había perdido contacto y que la campaña me llevó a entablar una conversación, saber cómo están y recibir cada aporte desde lo profundo de su corazón. El proceso superó mis expectativas. Definitivamente, desde múltiples dimensiones, el propósito de la campaña humaniza.
Como asociada básica, mi compromiso con la misión se hizo más real. Hay diferentes maneras de apoyar, pero en esta ocasión se necesitaba dar dinero para que éste pudiera llegar a las familias y les ayude a encaminar la adquisición de alimentos de primera necesidad. Pasada la cuarentena, las contribuciones servirán a las familias para re-emprender y volver a ser económicamente activos. Tengo esperanza que todos podamos apoyar siempre a Lima, Arequipa y Trujillo que pareciera viven en eterna pandemia, con múltiples temas en verdadera emergencia.
DANIEL VIVES RIVERO Embajador de #UnClickDeDistancia
ELOÍSA MIRANDA DE ZAMBRANO Embajadora de #UnClickDeDistancia
Entre las cosas que nos enseña la pandemia, está el ser más solidario. No es cuánto se aporte, sino disponerse a ayudar al hermano que menos tiene, lo cual implica ser empático. Siento mucha alegría y gratitud por los hermanos peruanos, alemanes, estadounidenses que se hicieron presente con su donación. Por otro lado, sentí mucha tristeza al ver tanta pobreza, indiferencia, egoísmo y corrupción en el Perú. Todo ello influye y frena la voluntad de donación. Di click porque confío en el trabajo que hace YMCA Perú en los programas de inclusión y desarrollo comunitario. Es un trabajo de años realizado por profesionales. En absoluto es asistencialismo, por eso es grato ayudar y sin duda, las circunstancias dieron pie al apoyo económico.
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Participar de la campaña #UnClickDeDistancia ha sido realmente alentador y he sentido un mayor compromiso con la misión de YMCA Perú. Durante el tiempo de la campaña sentí que el mayor reto fue lograr que personas ajenas al movimiento YMCA contribuyeran, conociendo el objetivo de la campaña y el servicio que se extendería a quienes más lo necesitan. Los recursos audiovisuales puestos a disposición permitieron una mejor explicación y monitoreo de las contribuciones, siendo de gran ayuda para brindar confianza a los potenciales donantes. Contacté a familiares y amigos, quienes tuvieron seguridad en YMCA y contribuyeron. A modo de anécdota, una donante me escribió sorprendida porque recibió una llamada telefónica de YMCA en agradecimiento a su donación, hecho que nunca le había ocurrido. Queda confirmado el valor que tienen los detalles y cómo podemos ayudar a otros aportando nuestro grano de arena.
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ZONA JOVEN
PRÓXIMO ENCUENTRO VIRTUAL LATINOAMERICANO DE JUVENTUDES
Escribe: Claudia Portocarrero Blaha
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os días 28, 29 y 30 de agosto próximo se llevará a cabo el encuentro virtual latinoamericano de juventudes, en conmemoración del centenario de YMCA Perú. Este importante evento convocará la participación de aproximadamente 150 jóvenes de nuestro movimiento nacional, de países latinoamericanos y de instituciones aliadas. El encuentro dispondrá del destacado apoyo de YMCA Colombia, dados los profundos lazos de trabajo conjunto en la subregión andina, facilitando su experticia en el diseño de actividades online. Nuestros amigos colombianos organizaron recientemente, del 12 al 14 de junio, su tradicional encuentro nacional, por primera vez en línea. La coyuntura actual a raíz del COVID-19, en distintos lugares del continente, nos ha llevado a reinventar nuestra forma de pensar, actuar y decidir ante la incertidumbre. Este evento ha sido diseñado para escuchar las voces de los jóvenes, a fin de atender sus necesidades con el desarrollo de redes de trabajo que los empoderen e incentiven hacia el cambio. Los espacios de reflexión, aporte e intercambio, están garantizados.
El encuentro tiene como punto de partida los objetivos de desarrollo sostenible, tales como: salud y bienestar, trabajo decente y crecimiento económico, reducción de las desigualdades, ciudades y comunidades sostenibles, acción por el clima; como también, paz, justicia e instituciones sólidas, y alianzas para lograr los objetivos. El propósito es vincularlos a la agenda pendiente de la región en relación a las necesidades de las juventudes, como también a la nueva lista de prioridades que tendrá la región que atender tras la incursión de la pandemia. A lo largo del evento se contará con distintos paneles conducidos por profesionales, voluntarios jóvenes y expertos de los diferentes movimientos y organizaciones; así como con talleres de trabajo en equipo donde los participantes jóvenes tendrán la oportunidad de interactuar, aprender y crear. Se espera alcanzar como resultado, un documento que reúna pronunciamientos de los jóvenes en relación a las experiencias vividas y las oportunidades de transformación del escenario presente. ¡Separa tu agenda y acompáñanos en esta nueva experiencia de empoderamiento juvenil!
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YOUTH VOICES: EL FUTURO QUE QUEREMOS
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l sábado 23 de mayo, la Alianza Mundial de YMCA organizó un encuentro virtual llamado “Youth Voices: The Future We Want” que congregó a más de 100 personas quienes aprendieron cómo las YMCA están generando proyectos liderados por jóvenes en campos como la salud y el bienestar, el futuro del trabajo, la justicia climática y la resiliencia juvenil. En el evento se escuchó las palabras inspiradoras de António Gutierres, Secretario General de las Naciones Unidas; Jayathma Wickramanayake, quien desempeña el cargo de enviado del Secretario General de las Naciones Unidas para la Juventud; además de representantes de Forbes, The Obama Foundation, Women Deliver y muchos más. El plato fuerte del encuentro fueron los foros donde participaron jóvenes de diversas YMCA. En el foro de salud y bienestar se resaltó la importancia de la salud mental; en el de futuro del trabajo, se incentivó a los jóvenes a tener emprendimientos y ayudar a otros que están en el mismo camino; con respecto al foro de justicia climática, se subrayó la importancia de colocar el medio ambiente en
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el centro de la política pública; y por último en el foro de resiliencia juvenil, se abordó lo valioso que es trabajar en conjunto y generar redes de ayuda para obtener mejores resultados. Al término hubo un café mundial, donde todos los participantes intercambiaron ideas e hicieron preguntas de manera más personal. Para el Comité de Empoderamiento Juvenil de YMCA Perú nos pareció importante participar de estos espacios porque nos acercan a otras realidades y nos permiten sostener un intercambio de ideas rico para crear nuevos proyectos. Fue especialmente inspirador ver cuántos jóvenes están activos, cambiando vidas y sociedades desde su propia YMCA. Estoy segura que en los próximos eventos habrá jóvenes de Perú que cuenten sus experiencias también.
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ZONA JOVEN
EXPECTATIVAS DE LA JUVENTUD ESTUDIANTIL HOY
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inco jóvenes tenaces se atrevieron a responder preguntas profundas y llenas de sentido en sus vidas de adolescentes confinados por causa del nuevo coronavirus. Cursan el quinto año del Colegio YMCA Abraham Valdelomar. Sus respuestas no solo fueron elocuentes, mostraron sensibilidad y valentía en un contexto por demás incierto y difícil. En las siguientes líneas, van sus expectativas. Gracias Ana Camila Camacho Solís, Micaela Romaní Palma, Ameli Taboada Rodriguez-Florido, Luis Torres Cely y Renzo Vilchez Astete.
¿CÓMO SERÁ TU VIDA EN 10 AÑOS? Como adolescentes de hogares de clase media, todos concordaron en que tendrían su carrera universitaria concluida, sea Literatura, Comunicación o Medicina; y que el meollo central de ese momento, sería la independencia. Los cinco manifestaron sentirse confiados y optimistas que el futuro les sonreirá, por supuesto no exento de dificultades. Renzo por ejemplo, puntualizó acerca de la importancia de ver realizadas sus metas y de tener la oportunidad de viajar en su tiempo libre. Amelí quiere vivir a partir de trabajar en lo que le gusta, escribir. Luis insistió en la estabilidad a 10 años vista y de cómo todo lo ocurrido hoy, es una
lección muy fuerte para su devenir. Micaela partió del área problemática, pues es consciente que su elección en la vida, va a exigirle mucho sacrificio, pero también que si se esfuerza, cumplirá sus anhelos. Ana Camila expresó su firme voluntad de ser parte de alguna organización que le permita impactar positivamente en la vida de muchas personas.
A NIVEL PERSONAL, ¿QUÉ ESPERAN DE LA VIDA? Los cinco hicieron mutis. Como si una ráfaga de viento les hubiera cosido los labios. Las risas vinieron luego. Sin duda no era una pregunta que tuviera la respuesta en la punta de la lengua. Micaela, con el cable conectado a tierra insistió en que esperaba golpes bajos, pero que esperaba hallar felicidad en lo que le gusta hacer, siempre pensando en positivo y dando lo mejor de sí misma. Ana Camila por su parte, cifra su esperanza en el aprendizaje a partir de los errores, de modo que le ayuden a ser más resiliente de lo que ya es. En esta pregunta, dejaron entrever el hastío de la cuarentena y la ansiedad que abrigan para volver a abrazar a sus amigos y amigas. En esa línea se sostuvo Amelí, volver a ver a las personas que ama e intentar firmemente ser feliz aunque haya malos momentos. Los muchachos, Renzo y
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Luis, se enfocaron en esperar felicidad en la vida, si bien son conscientes que no siempre andarán con una sonrisa en la cara. Para Renzo ser alguien en la vida y perseguir sus ideales lo moviliza, mientras Luis tira el dardo en la reciprocidad, en la felicidad hallada en el acto de dar y recibir.
A NIVEL COLECTIVO, ¿CON QUÉ SUEÑAN? Ana Camila se lanzó al ruedo y compartió que quiere un mejor Perú, con una ciudadanía consciente de lo que es importante. “Espero que lo vivido no haya sido en vano, que nos ayude como sociedad a cambiar”, acotó. Luis por su parte, puso el dedo en la llaga. “La pandemia nos ha robado nuestra graduación”. Están enojados, sí. Este año concluyen una etapa hermosa en la vida y va ser sellada como si fuera una transacción bancaria. A pesar del sueño arrebatado, superan el atisbo superficial y hablan de temas transcendentes. Del daño profundo al medioambiente, del racismo, de la intolerancia y de la desigualdad. Renzo insistió en el punto, “yo quisiera que las personas se quieran más como seres humanos, respetándose aunque no se conozcan”. Para ello, remarcó, es necesario que la gente sea más consecuente con lo que dice y hace. Amelí se devuelve a la graduación fallida. “¿Podremos tener una graduación presencial?”, se pregunta. Pensando en el aspecto colectivo, ella espera que luego de la cuarentena, haya en verdad cambios sostenibles y que dejemos de hacer tanto daño al planeta. Micaela se subió al vagón de sus compas, suscribiendo cada punto, a lo que agregó, “quiero disfrutar como adolescente”. Desea ver también, que de todo lo que hoy nos pasa, surja algo positivo y que las generaciones futuras, crezcan en un mundo mejor.
ESTA “NUEVA CONVIVENCIA”, ¿HA CAMBIADO SUS SUEÑOS RESPECTO DEL PLAN ORIGINAL? Qué firmeza y con cuánta contundencia respondieron los cinco esta pregunta. Renzo, con
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mucha seguridad afirmó que sus sueños no han cambiado pero sí la forma de conseguirlo. Ya no ve posible salir del país para estudiar, pero sus anhelos en este ámbito, siguen de pie. Luis, aplicó el viejo refrán de “a confesión de parte, relevo de prueba”. Abrió su corazón y manifestó que la pandemia sí ha provocado un giro en sus sueños porque él ha cambiado. De ser materialista y anhelar la prosperidad económica, hoy se siente nuevo por haber elegido una carrera que no lo llevará los millones, pero sí a ser feliz. Amelí continuó el plano de las confesiones y habló de la temida procrastinación. Que todos los días intenta el cambio, a consciencia. Agradece, qué ironía, a la cuarentena, porque le permitió detectar un comportamiento que sin duda la aleja de sus objetivos, así que tiene las manos en la masa sin cambiar un centímetro sus sueños. Por su parte, Micaela en tono reflexivo manifestó que en casa se ha preguntado acerca del futuro y que eso le ha reportado inseguridad, pero que no obstante, sus sueños persisten. Para cerrar, Ana Camila sin dejarse llevar por el cometa, aseveró que no ha variado su sueño, pero sí la forma de alcanzarlo. Su sueño se ha perfilado y la pandemia le ha llevado a profundizar su perspectiva de ayudar a la gente que más lo necesita. Dios bendiga a las juventudes peruanas y que estos jóvenes alcancen bienestar y prosperidad.
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PUESTA EN ESCENA
NIÑOS Y NIÑAS, HIJOS DE TRABAJADORES DE YMCA: ¿CÓMO PERCIBEN LA CUARENTENA?
CAMILA PATIÑO VARGAS
JOEL DAVILA HUAMANI
SEBASTIAN FLORES MIRANDA
ISABELLA PACORA RIVAS 23
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MATEO PACORA RIVAS
JUAN ESTEBAN ESPINOZA CELY
RUMI RAMIREZ CESPEDES 24
LU ORMEÑO SULLCA
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CELEBRANDO EL CENTENARIO YMCA EXTRAORDINARIO DECIMOS A TODOS FELIZ ANIVERSARIO Con alma y corazón estamos comprometidos todos somos bienvenidos, siempre cumpliendo la misión con Cristo en la oración con programas inclusivos somos siempre persuasivos, practicamos el respeto entregando plan completo somos YMCA proactivos. Deporte, recreación, trabajo y honestidad con mucha solidaridad, siempre nuestra gran misión llevarlo a la población, COVID no será motivo de alejar al objetivo y asumir nuevo reto con proyecto muy concreto prolijo y asertivo. Que Dios derrame bendición a todos los que integran, también a los que alegran con cien nuestra institución marcamos hito en la nación, somos YMCA solidarios con buenos comentarios todos nos brindamos buenos deseos en nuestro centeno y feliz aniversario.
AUTORA: ROSA CÉSPEDES FLORES
Trabajadora de YMCA Perú
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HIGIENE FÍSICA Y MENTAL DE ADULTOS MAYORES DURANTE LA EMERGENCIA SANITARIA Escribe: Patricia Vargas Bastante
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cien días de la disposición gubernamental de permanecer en casa, como medida de emergencia sanitaria ante el nuevo coronavirus, tan conocido y temido, podemos señalar aspectos positivos y aprendizajes, los cuales dependen, claro está, de cada persona y sus circunstancias. Vale la pena darle una mirada a estos aspectos. Este tiempo ha dado curso a la resiliencia, como capacidad para afrontar la adversidad, la cual ha permitido diseñar nuevas metas, cumplir con compromisos postergados en el hogar, priorizar hábitos (sabiendo que bastan 21 días para adquirirlos o perderlos), compartir espacios a través de juegos que refuercen la interacción familiar, entre otros. En este sentido, ha sido posible hacer variaciones y/o adaptar medidas de higiene física y mental relevantes en la vida de toda persona, en dos dimensiones fundamentales: • La comunicación interna, que refiere el valor y cuidado que doy a cada espacio de mi vida, si priorizo
SALUD Y DEPORTE
con amor mi bienestar físico, mental y espiritual; si me estimo y respeto sabré qué me conviene y gestionaré mejor mis emociones, reforzándolos con pensamientos positivos. Buscaré el equilibrio, aprenderé a relajarme a través de la respiración profunda y practicaré la meditación. Si tienes que trabajar, mantendrás horarios y rutinas que incluyan tiempo para ejercitarse y distraerse. Muy importante es también tomar buenas decisiones en relación a los alimentos. Es una cadena de comportamientos que nacen de uno mismo, por lo tanto, es preciso estar presente aquí y ahora, así como revisar lo que se hace con y por uno mismo. • La comunicación con los demás, que se desprende de la primera y se basa en una sana interacción a través del diálogo, la cual nos permite comprender las necesidades del otro de manera amable, recíproca y fluida. A continuación presentamos algunos testimonios de adultos mayores cuya experiencia de vida nos relata cómo están abordando el cuidado de su higiene física y mental.
JULIA BARRIENTOS OJEDA Participante del Programa Adulto Mayor
Mi nombre es Julia Barrientos Ojeda, tengo 73 años y llevo casada 55 años con José Sandoval Rivas Plata. Cuando mis hijos terminaron sus profesiones y salieron a hacer sus vidas, en mi tiempo libre leía, hacía crucigramas pero me tomaba mucho tiempo. Entonces ingresé al programa de adulto mayor de YMCA. Doy gracias a Dios porque me siento realizada. Ahora, hago mis oraciones al despertar, agradeciendo a nuestro Padre celestial por regalarme un día más de vida, por tener salud
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y bienestar, por continuar en actividades con mis amigos de YMCA vía WhatsApp. ¡Ya olvidé cumplir años, estoy cumpliendo mis sueños!
JOSÉ ASCOY Participante del Programa Adulto Mayor
Soy José Ascoy y les comento que durante esta pandemia me encuentro en mi departamento. Esto no significa un sacrificio para mí pues es donde paso la mayor parte de mi tiempo, aunque en esta oportunidad es de manera obligatoria. El cambio en mi vida se produjo hace varios años atrás cuando inicié actividades en YMCA por disposición médica. Al principio de la pandemia me desorganicé en mis alimentos y en la actividad física. Básicamente me comunicaba con mis familiares, leía diarios, veía películas y series, escuchaba música y llenaba crucigramas o sudokus. Actualmente estoy feliz, retomando mis actividades de gimnasia, yoga y baile a través de clases por WhatsApp. Anhelo volver a mis actividades en YMCA.
MARIO DURAND NÚÑEZ Participante del Programa Adulto Mayor
¡Hola! Soy Mario Durand Núñez, delegado del segundo turno de los días martes, jueves y sábados, razón por la cual mantengo comunicación con mis compañeros de YMCA. Durante esta cuarentena
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realizo clases virtuales de gimnasia terapéutica, uso la bicicleta estacionaria y también aprovecho el programa para el adulto mayor. Mi esposa y yo velamos por los quehaceres del hogar, revisamos las reflexiones de YMCA y las reenvío a mi grupo. Algunas tardes desarrollo crucigramas o lectura de alguna obra. Diariamente rezamos el rosario, leo el evangelio del día y los domingos participo de la misa.
LUZMILA ALVARADO TARAZONA Participante del Programa Adulto Mayor
Me llamo Luzmila Alvarado Tarazona. En la parte física procuro tener buena y sana alimentación basada en frutas, verduras, legumbres, menestras, carnes blancas pollo, pescado. Eso sí, poca sal y azúcar. Bebo bastante agua. Desarrollo gimnasia terapéutica y hago caminatas de media hora diaria. Para mi bienestar mental hago actividades cognitivas relativas a mi edad: sudoku, sopa de letras, damas y solitario. También dispongo de lecturas de autoayuda. Aprendo nuevos temas tecnológicos que me ayuden en la vida diaria. Para mi vida espiritual, priorizo principios y valores que me orienten a mejorar la convivencia familiar, amical y social. Busco paz, armonía, equilibrio y tranquilidad, así como ayudar a quienes requieran una mano amiga de servicio, escucha, consuelo y orientación.
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ESTAMPAS DE
CURSOS VIRTUALES #YMCAenCasa
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OFICINA NACIONAL